Признаки дауна внешние: Синдром Дауна — симптомы, лечение, причины болезни, первые признаки

Синдром Дауна — лечение и коррекция в Пензе

Синдром Дауна – хромосомная аномалия, при которой в кариотипе имеются дополнительные копии генетического материала по 21-ой хромосоме, т. е. наблюдается трисомия по хромосоме 21. Фенотипические признаки синдрома Дауна представлены брахицефалией, плоским лицом и затылком, монголоидным разрезом глазных щелей, эпикантом, кожной складкой на шее, укорочением конечностей, короткопалостью, поперечной ладонной складкой и др. Синдром Дауна у ребенка может быть выявлен пренатально (по данным УЗИ, биопсии ворсин хориона, амниоцентеза, кордоцентеза) или после рождения на основании внешних признаков и генетического исследования.

Признаки болезни Дауна

Как правило, болезнь Дауна можно определить внешне. У людей с подобным заболеванием есть множество внешних признаков. Наиболее часто встречаются следующие признаки синдрома Дауна: Раскосый, монголоидный разрез глаз. Вне зависимости от расовой принадлежности родителей, глазки солнечного ребёнка будут вытянутой формы, характерные для людей с монголоидным типом лица. Такие симптомы встречаются примерно у 90% солнечных деток. Плоское лицо. Глаза у людей с болезнью Дауна посажены неглубоко, переносица почти не очерчена. Аномальная форма внешнего уха.

У здорового человека форма уха довольно замысловатая, чем-то напоминающая перевёрнутую вниз хвостиком грушу. У людей с синдромом Дауна она представляет собой почти идеальный полукруг. Заметно укорочённая форма черепа, затылок как бы приплюснут. Такие симптомы также являются очень характерными, их видно даже у новорождённых. Слишком короткие по сравнению с остальным туловищем конечности. Часто из-за этого люди с такой болезнью выглядят несколько неуклюже. Голова порой тоже кажется непропорционально маленькой. Слабый мышечный тонус. Нос короткий, приплюснутый. Рот практически всегда слегка приоткрыт. Короткая шея с кожной складкой.  

​

Помимо отличительных внешних признаков, люди с болезнью Дауна отличаются некоторыми особенностями психики.

Конечно, и здесь все зависит от конкретного случая, однако некоторые черты, характерные для людей с подобным синдромом, можно выделить. Заметное отставание в развитии. Хотя комплексная коррекция, направленное на помощь в адаптации к обществу, позволяет достичь некоторых успехов, задержки в развитии будут заметны, в особенности по мере взросления. В среднем умственное развитие человека с подобным заболеванием останавливается на уровне семилетнего ребёнка. Но у некоторых интеллект может достигать и более высокого уровня. Не слишком большой словарный запас. У большинства людей, у которых был диагностирован синдром Дауна, есть определённые проблемы с речью. Говорят они по большей части невнятно, а набор используемых фраз не отличается многообразием. Низкие способности к абстрактному мышлению, что в значительной мере затрудняет обучение и коррекцию. Таким детям сложно представить, нафантазировать какую-то ситуацию, им легче понять то, что происходит у них непосредственно перед глазами. Пониженные способности к концентрации внимания. Во время обучения деткам с синдромом Дауна сложно сосредоточиться на конкретной задаче, они часто отвлекаются. Потому для достижения определённых успехов в обучении, необходимо часто производить смену деятельности, не зацикливаясь на каком-то одном занятии.

Коррекция Синдрома Дауна подразумевает комплексное применение следующих методов:

1.      Массаж. Мышцы у новорождённых и младенцев с таким заболеванием часто недостаточно развиты, из-за чего он начинает держать голову, сидеть и ходить куда позже остальных детей. Массаж в сочетании с гимнастикой поспособствует скорейшему восстановлению тонуса мышц.

2.      Консультации логопеда. Как уже было сказано, синдрому часто сопутствуют нарушения в развитии речи. Логопед поможет ребёнку выражать свои мысли более чётко, членораздельно. Улучшится произношение слов и обогатится словарный запас.

3.      Лечебно-адаптивная физкультура. Индивидаульно подобранные упражнения помогут развивать моторику ребёнка, сделать его более ловким, укрепить мышцы. развивается У большинства значительно улучшаются физические показатели, развивается правильная психологическая оценка себя и окружающих, формируется общение и самореализация.

4.        Занятия с психологом по специальным программам. Целенаправленная система социально-педагогических мероприятий, включение ребенка в коррекционно-образовательный процесс с раннего возраста, комплексная психологическая помощь детям с синдромом Дауна повышает уровень развития, способствует социальной активности ребенка.     

Получить подробную информацию по услугам центра «Достижение» Вы сможете позвонив по телефонам в Пензе:

• 8 (8412) 25-06-06
• 8 (927) 375-06-06

Болезнь Дауна — Заболевания — Медкомпас

Болезнь Дауна – генетическое заболевание из группы хромосомных аномалий, которое обусловлено мутациями в геноме, но не передается по наследству.

Симптомы болезни

Больные с синдромом Дауна имеют специфический внешний вид, который позволяет установить этот диагноз, даже не проводя никаких дополнительных методов исследования.

Внешние признаки этого заболевания, как правило, следующие:

• Округлое лицо с монголоидным разрезом глаз и эпикантом – дополнительной складкой над глазом
• Низко расположенные и уплощенные ушные раковины
• Сниженный тонус всех скелетных мышц
• Специфические изменения кожного рисунка ладони (уменьшение количества «сгибательных» складок).

Помимо этого, наблюдаются множественные аномалии развития внутренних органов. Чаще всего это:

• Недоразвитие или неправильное формирование поджелудочной железы
• Врожденные пороки сердца (наиболее распространенный из них – дефект межжелудочковой перегородки)
• Атрезия двенадцатиперстной кишки («слепая» кишка).

Дети с синдромом Дауна отстают в физическом и умственном развитии и страдают от частых инфекционных заболеваний в силу несовершенства иммунной системы.

Причины болезни

Причина возникновения синдрома Дауна – это хромосомная мутация, затрагивающая 21-ю хромосому (появляется добавочная хромосома). Может наблюдаться так называемый «мозаичный» Даун, при котором мутация наблюдается не во всех клетках.

Предрасполагают к развитию этого заболевания:

• Возраст матери более 35 лет (чем больше возраст женщины, тем выше риск рождения у нее ребенка с синдромом Дауна).
• Влияние мутагенных факторов внешней и внутренней среды (в том числе экологические факторы и вредные привычки).

Диагностика

Диагностировать синдром Дауна необходимо еще до рождения ребенка, внутриутробно. При наличии тяжелых аномалий развития или в случае выявления выраженных изменений в геноме беременность может быть прервана по медицинским показаниям на любом сроке (при согласии матери).

Дородовые диагностические мероприятия включают:

• Определение в крови матери специфических маркеров — альфа-фетопротеина, протеина А и уровня хорионического гонадотропина человека. Эти маркеры обычно не используются как самостоятельный метод диагностики, но могут носить уточняющий характер.
• Амниоцентез – пункция околоплодной жидкости. Эта жидкость отправляется на цитологическое исследование в генетический центр, где исследуется геном клеток. Это самый достоверный метод диагностики, позволяющий выявить синдром Дауна практически во всех случаях. Минус амниоцентеза состоит в том, что это исследование предполагает вмешательство в организм матери и нарушение целостности плодного пузыря.
• УЗИ (на 10-15 неделе беременности). Исследуется воротниковая область плода: при наличии мутации 21-ой хромосомы в эти сроки у плода появляется скопление жидкости под кожей шеи. Этот признак непостоянен и также не может быть единственным диагностическим мероприятием.

Осложнения

Осложнения синдрома Дауна, вплоть до смерти ребенка, определяются тяжестью мутаций внутренних органов. Чаще всего неблагоприятный прогноз обусловлен аномалиями развития сердца и крупных сосудов.

Лечение болезни

Какого-либо эффективного и специфического лечения синдрома Дауна как до родов, так и после них, не существует.

Детям с синдромом Дауна назначают препараты, улучшающие мозговую деятельность (ноотропы), при необходимости – сосудистые препараты.

В лечении этого заболевания основной упор делается на психотерапевтические методы лечения, направленные на социальную адаптацию.

Медработникам Удмуртии запретили советовать родителям отказываться от детей с синдромом Дауна

Республика Удмуртия стала шестым регионом в стране, в котором медицинским работникам запретили предлагать родителям детей, родившихся с синдромом Дауна, отказываться от них, а также разлучать их с матерями (без медицинских показаний). Это следует из документа, опубликованного на официальном портале Минздрава региона.

Задачей распоряжения № 0084 от 4 февраля 2020 года «О совершенствовании оказания медицинской помощи детям, родившимся с хромосомной патологией (синдром Дауна) на территории УР» является профилактика социального сиротства и улучшение качества оказания медицинской помощи особенным детям. В нем четко прописано, как действовать медицинскому персоналу в ситуации, когда на свет появился «солнечный ребенок», какие анализы необходимо назначить, какое наблюдение организовать, в какие медицинские организации следует обращаться после выписки из роддома.

Приложение № 1 к документу содержит протокол уведомления о наличии у ребенка данного диагноза. При подозрении (по фенотипическим признакам) на синдром Дауна врач-неонатолог должен сообщить родильнице о внешних особенностях ребенка (необычные ушки и разрез глаз, короткая шея и т.п.), если они ярко выражены или женщина сама задает вопросы. Слова «подозрение на синдром Дауна» категорически не озвучиваются. Обсуждать в беседе с родителями тему отказа от ребенка также запрещается.

В приложении № 2 приведены проблемы, требующие особого внимания специалистов по мере взросления ребенка. Приложение № 3 содержит общие сведения о синдроме, которые предоставляются законным представителям ребенка в учреждении родовспоможения.

Похожие протоколы приняты еще в пяти регионах России, рассказала Милосердию.ru руководитель аналитической группы Благотворительного фонда «Даунсайд Ап»

Зоя Талицкая, причем Москвы в этом списке нет. Первой стала Свердловская область, которая установила запрет еще в 2016 году. По итогам 2018 года в регионе не было ни одного отказа от ребенка с синдромом Дауна.

В фонде считают, что аналогичные документы необходимо принять и для других патологий. Примерно при 20% врожденных нарушений сразу видно, что с ребенком что-то не так. Однако опыт Удмуртии показывает, что пока не все министры здравоохранения восприимчивы к подобной инициативе. Представители местного родительского движения «Солнечный мир» побывали у всех министров, которые сменились за последние три года, пока их, наконец, не услышали.

Ежегодно в России рождаются порядка 2,5 тыс. детей с синдромом Дауна.

Синдром Дауна — клиника «Добробут»

Синдром Дауна — это не заболевание, а генетическая особенность, которая влияет на внешний вид и психо-эмоциональное развитие человека. На первых месяцах жизни такой ребенок практически не отличается от своих сверстников, но чем старше становится, тем больше проявляются особенности в поведении и развитии.

Причина возникновения синдрома Дауна

Одной из основных причин рождения ребенка с синдромом Дауна считают возраст родителей. По статистике у женщин и мужчин в возрасте за 40 лет случаи рождения ребенка с синдромом Дауна распределяются 1 на 190. В то же время в возрасте от 35 до 40 этот показатель 1 к 1000.

Ученые и медики считают, что синдром Дауна возникает у тех родителей, у которых генетический материал претерпел некую мутацию, поэтому во время зачатия у плода развивается на одну хромосому больше (47 хромосом вместо обычных 46, при этом трисомия прослеживается именно в 21-й паре хромосом).

Эта лишняя хромосома и обуславливает все те отличия, которыми обладают дети с синдромом Дауна.

Признаки и симптомы синдрома Дауна

Определить синдром Дауна у новорожденного можно сразу же после рождения. Лишняя хромосома дает о себе знать внешними признаками, такими как:

• специфическая форма головы (плоский затылок и большой лоб),
• монголоидный разрез глаз,
• третье веко,
• деформация и небольшой размер ушных раковин,
• широкая переносица.
• недоразвитость челюстей,
• большой язык, часто из-за этого дети с синдромом Дауна ходят с приоткрытым ртом,
• короткая шея, а также конечности, как верхние, так и нижние. Во взрослом возрасте – маленький рост.

Подтвердить диагноз можно с помощью специфического анализа на синдром Дауна, который можно провести в медицинском центре «Добробут».

Лечение синдрома Дауна

В первый год жизни дети с синдромом Дауна практически не отличаются от здоровых детей: все навыки у них развиваются в пределах педиатрической нормы. Но чем старше становится малыш, тем больше ограничений испытывает. Поэтому крайне важно провести раннюю диагностику синдрома Дауна у ребенка и начать проводить реабилитацию и коррекцию поведения.

Детей с лишней хромосомой называют «солнечными» потому что, несмотря на свои особенности, у них очень хорошо развит навык коммуникации: они интересуются другими людьми, внимательно изучают их эмоции, любят наблюдать и заглядывать в лица. Это позволяет специалистам легко устанавливать с ними контакт во время занятий.

У детей с синдромом Дауна часто встречаются такие проявления и симптомы:

• нарушены когнитивные функции,
• недостаточно развито образное мышление,
• снижет уровень интеллектуальных способностей, при этом с возрастом разрыв со здоровыми детьми увеличивается,
• нарушена механическая кратковременная память, из-за чего многие действия нужно повторять снова и снова,
• замедленное развитие познавательной деятельности,
• снижена функция мелкой моторики.

Для того, чтобы свести к минимуму все последствия синдрома Дауна и приблизить ребенка по навыкам и поведению к здоровым детям необходима долгая и кропотливая работа родителей и множества специалистов, в первую очередь психолога.

В клинике «Добробут» к реабилитации детей с синдромом Дауна подходят комплексно. Помимо психолога и педиатра с ними работают:

• ортопед-реабилитолог, так как у таких детей довольно часто возникают проблемы с опорно-двигательным аппаратом,
• кардиолог, часто сопутствуют заболевания седечно-сосудистой системы, не редки пороки сердца,
• невролог, часто проявляются вегето-сосудистые заболевания,
• логопед-дефектолог для улучшения качества речи.

План реабилитации для каждого маленького пациента разрабатывается индивидуально. А динамика развития отслеживается специалистами коллегиально, на еженедельных рабочих встречах врачей разных специальностей, которые вовлечены в процесс реабилитации.

В случае необходимости может понадобиться консультация или осмотр смежных специалистов. Кроме этого в медицинском центре «Добробут» можно пройти все необходимые анализы и процедуры без очереди, по предварительной записи.

Почему стоит выбрать медицинский центр «Добробут»

Врачи клиники «Добробут», которые участвуют в процессе реабилитации детей с синдромом Дауна не просто детские специалисты высокого уровня, они отличные психологи и найдут подход к ребенку с любыми особенностями. Вся работа с детьми проводится в игровой форме, так что ребенок будет с удовольствием посещать кабинет врача и с нетерпением ждать новой встречи.

Задача специалистов клиники «Добробут» в реабилитации ребенка с синдромом Дауна максимально развить все доступные для него навыки, облегчив дальнейшее обучение и общение со сверстниками в обычной для ребенка среде.

Преимущество клиники «Добробут» — все занятия, консультации, осмотры, процедуры и анализы можно провести в одном месте, что удобно для оптимизации времени родителей. В клинике «Добробут» действует гибкая ценовая политика, индивидуальный подход и качественный сервис.

Синдром Дауна

Синдром Дауна – хромосомная аномалия, при которой в кариотипе имеются дополнительные копии генетического материала по 21-ой хромосоме, т. е. наблюдается трисомия по хромосоме 21. Фенотипические признаки синдрома Дауна представлены брахицефалией, плоским лицом и затылком, монголоидным разрезом глазных щелей, эпикантом, кожной складкой на шее, укорочением конечностей, короткопалостью, поперечной ладонной складкой и др. Синдром Дауна у ребенка может быть выявлен пренатально (по данным УЗИ, биопсии ворсин хориона, амниоцентеза, кордоцентеза) или после рождения на основании внешних признаков и генетического исследования. Дети с синдромом Дауна нуждаются в коррекции сопутствующих нарушений развития.

Синдром Дауна — аутосомный синдром, при котором кариотип представлен 47 хромосомами за счет дополнительной копии хромосомы 21-ой пары. Синдром Дауна регистрируется с частотой 1 случай на 500-800 новорожденных. Соотношение полов среди детей с синдромом Дауна составляет 1:1. Впервые синдром Дауна описал английский педиатр Л. Даун в 1866 г., однако хромосомная природа и суть патологии (трисомия по хромосоме 21) была выявлена почти столетие спустя. Клиническая симптоматика синдрома Дауна разнообразна: от врожденных пороков развития и отклонений в умственном развитии до вторичного иммунодефицита. Детям с синдромом Дауна требуется дополнительная медицинская помощь со стороны различных специалистов, в связи с чем они составляют особую категорию в педиатрии.

Причины синдрома Дауна
В норме клетки человеческого организма содержат по 23 пары хромосом (нормальный женский кариотип 46,XX; мужской — 46,XY). При этом одна из хромосом каждой пары наследуется от матери, а другая – от отца. Генетические механизмы развития синдрома Дауна кроются в количественном нарушении аутосом, когда к 21-ой паре хромосом присоединяется дополнительный генетический материал. Наличие трисомии по 21-ой хромосоме определяет черты, характерные для синдрома Дауна.
Появление дополнительной хромосомы может быть обусловлено генетической случайностью (нерасхождением парных хромосом в овогенезе или сперматогенезе), нарушением клеточного деления уже после оплодотворения либо наследованием генетической мутации от матери или отца. С учетом этих механизмов в генетике различают три варианта аномалии кариотипа при синдроме Дауна: регулярную (простую) трисомию, мозаицизм и несбалансированную транслокацию.
Большинство случаев синдрома Дауна (около 94%) связано с простой трисомией (кариотип 47,XX, 21+ или 47,ХY, 21+). При этом три копии 21-ой хромосомы присутствуют во всех клетках вследствие нарушения разделения парных хромосом во время мейоза в материнской или отцовской половых клетках.
Около 1-2% случаев синдрома Дауна приходится на мозаичную форму, которая обусловлена нарушением митоза только в одной клетке зародыша, находящегося на стадии бластулы или гаструлы. При мозаицизме трисомия 21-ой хромосомы выявляется только в дериватах этой клетки, а остальная часть клеток имеет нормальный хромосомный набор.
Транслокационная форма синдрома Дауна встречается у 4-5% пациентов. В этом случае 21-я хромосома либо ее фрагмент прикрепляется (транслоцируется) к какой-либо из аутосом и при мейозе отходит вместе с ней во вновь образовавшуюся клетку. Наиболее частыми «объектами» транслокации служат хромосомы 14 и 15, реже – на 13, 22, 4 и 5. Такая перестройка хромосом может носить случайный характер или наследоваться от одного из родителей, являющегося носителем сбалансированной транслокации и имеющего нормальный фенотип. Если носителем транслокации выступает отец, то вероятность рождения ребенка с синдромом Дауна составляет 3%, если носительство связано с материнским генетическим материалом, риск возрастает до 10-15%.
Факторы риска рождения детей с синдромом Дауна
Рождение ребенка с синдромом Дауна не связано с образом жизни, этнической принадлежностью и регионом проживания родителей. Единственным достоверно установленным фактором, повышающим риск появление ребенка с синдромом Дауна, является возраст матери. Так, если у женщин до 25 лет вероятность рождения больного ребенка составляет 1:1400, к 35 годам уже 1:400, к 40 годам — 1:100; а к 45 — 1:35. Прежде всего, это связано со снижением контроля за процессом деления клеток и увеличением риска нерасхождения хромосом. Однако, поскольку частота родов у молодых женщин в целом выше, то, по статистике, 80% детей с синдромом Дауна рождается от матерей в возрасте до 35 лет. По некоторым данным, возраст отца старше 42-45 лет также увеличивает риск развития синдрома Дауна у ребенка.
Известно, что при наличии синдрома Дауна у одного из однояйцовых близнецов, эта патология в 100% случаев будет иметься у другого. Между тем, у разнояйцовых близнецов, а также братьев и сестер, вероятность такого совпадения ничтожно мала. Среди прочих факторов риска – наличие в роду лиц с синдромом Дауна, возраст матери моложе 18 лет, носительство транслокации одним из супругов, близкородственнные браки, случайные события, нарушающие нормальное развитие половых клеток или зародыша.
Благодаря проведению преимлантационной диагностики, зачатие с помощью ВРТ (в т. ч. экстракорпорального оплдотворения) значительно снижает риск рождения ребенка с синдромом Дауна у родителей из групп риска, однако полностью не исключает такой возможности.

Симптомы синдрома Дауна
Вынашивание плода с синдромом Дауна сопряжено с повышенным риском выкидыша: самопроизвольное прерывание беременности случается примерно у 30% женщин на сроке 6-8 недель. В остальных случаях дети с синдромом Дауна, как правило, рождаются доношенными, но имеют умеренно выраженную гипоплазию (массу тела на 8-10% ниже средней). Несмотря на различные цитогенетические варианты хромосомной аномалии, большинству детей с синдромом Дауна свойственны типичные внешние признаки, позволяющие предположить наличие патологии уже при первом осмотре новорожденного неонатологом. У детей с синдромом Дауна могут быть выражены все или некоторые из физических характеристик, описанных ниже.
80-90% детей с синдромом Дауна имеют черепно-лицевые дизморфии: уплощенное лицо и переносицу, брахицефалию, короткую широкую шею, плоский затылок, деформацию ушных раковин; новорожденные – характерную кожную складку на шее. Лицо отличается монголоидным разрезом глаз, наличием эпикантуса (вертикальной складки кожи, прикрывающей внутренний угол глаза), микрогенией, полуоткрытым ртом часто с толстыми губами и большим высунутым языком (макроглоссией). Мышечный тонус у детей с синдромом Дауна обычно понижен; имеет место гипермобильность суставов (в т. ч. атланто-аксиальная нестабильность), деформация грудной клетки (килевидная или воронкообразная).
Характерными физическими признаками синдрома Дауна служат кроткие конечности, брахидактилия (брахимезофалангия), искривление мизинца (клинодактилия), поперечная («обезьянья») складка на ладони, широкое расстояние между 1 и 2 пальцами стоп (сандалевидная щель) и др. При осмотре детей с синдромом Дауна выявляются белые пятна по краю радужки (пятна Брушфильда), готическое (аркообразное нёбо), неправильный прикус, бороздчатый язык.
При транслокационном варианте синдрома Дауна внешние признаки проявляются отчетливее, чем при простой трисомии. Выраженность фенотипа при мозаицизме определяется долей трисомных клеток в составе кариотипа.
У детей с синдромом Дауна чаще, чем у других в популяции встречаются ВПС (открытый артериальный проток, ДМЖП, ДМПП, тетрада Фалло и др.), косоглазие, катаракта, глаукома, тугоухость, эпилепсия, лейкоз, пороки ЖКТ (атрезия пищевода, стеноз и атрезия двенадцатиперстной кишки, болезнь Гиршпрунга), врожденный вывих бедра. Характерными дерматологическими проблемами пубертатного периода являются сухость кожи, экзема, угревая сыпь, фолликулит.
Дети с синдромом Дауна относятся к часто болеющим; они тяжелее переносят детские инфекции, чаще страдают пневмониями, средними отитами, ОРВИ, аденоидами, тонзиллитом. Слабый иммунитет и врожденные пороки являются наиболее вероятной причиной гибели детей в первые 5 лет жизни.
У большинства больных с синдромом Дауна имеются нарушения интеллектуального развития — как правило, умственная отсталость легкой или средней степени. Моторное развитие детей с синдромом Дауна отстает от сверстников; имеет место системное недоразвитие речи.
Пациенты с синдромом Дауна склонны к развитию ожирения, запоров, гипотиреоза, гнездной алопеции, рака яичка, раннему началу болезни Альцгеймера и др. Мужчины с синдромом Дауна, как правило, бесплодны; фертильность женщин заметно снижена ввиду ановуляторных циклов. Рост взрослых больных обычно на 20 см ниже среднего. Продолжительность жизни составляет около 50-60 лет.

Диагностика синдрома Дауна
Для дородового выявления синдрома Дауна у плода предложена система пренатальной диагностики. Скрининг I триместра проводится на сроке беременности 11-13 недель и включает выявление специфических УЗИ-признаков аномалии и определение уровня биохимических маркеров (ХГЧ, РАРР-А) в крови беременной. Между 15 и 22 неделями беременности выполняется скрининг II триместра: акушерское УЗИ, анализ крови матери на альфа-фетопротеин, ХГЧ и эстриол. С учетом возраста женщины рассчитывается риск рождения ребенка с синдромом Дауна (точность — 56-70%; ложноположительные результаты — 5%).
Беременным из группы риска по рождению ребенка с синдромом Дауна предлагается прохождение пренатальной инвазивной диагностики: биопсии хориона, амниоцентеза или кордоцентеза с кариотипированием плода и консультация медицинского генетика. При получении данных за наличие у ребенка синдрома Дауна решение вопроса о пролонгации или прерывании беременности остается за родителями.
Новорожденные с синдромом Дауна в первые дни жизни нуждаются в провдении ЭхоКГ, УЗИ брюшной полости для раннего выявления врожденных пороков развития внутренних органов; осмотре детского кардиолога, детского хирурга, детского офтальмолога, детского травматолога-ортопеда.

Медико-педагогическое сопровождение детей с синдромом Дауна
Излечение хромосомной аномалии на сегодняшний день невозможно; любые предлагаемые методы лечения являются экспериментальными и не имеют доказанной клинической эффективности. Однако систематическое медицинское наблюдение и педагогическая помощь детям с синдромом Дауна позволяют добиться успехов в их развитии, социализации и приобретении ими трудовых навыков.
На протяжении всей жизни больные с синдромом Дауна должны находиться под наблюдением специалистов (педиатра, терапевта, кардиолога, эндокринолога, отоларинголога, офтальмолога, невролога и др.) в связи с сопутствующими заболеваниями или повышенным риском их развития. При выявлении тяжелых врожденных пороков сердца и ЖКТ показана их ранняя хирургическая коррекция. В случае выраженного снижения слуха производится подбор слухового аппарата. При патологии органа зрения может потребоваться очковая коррекция, хирургическое лечение катаракты, глаукомы, косоглазия. При гипотиреозе назначается заместительная терапия тиреоидными гормонами и т. д.
Для стимуляции развития моторных навыков показана физиотерапия, занятия ЛФК. Для развития речевых и коммуникативных навыков детям с синдромом Дауна необходимы занятия с логопедом и олигофренопедагогом.
Обучение детей с синдромом Дауна, как правило, осуществляется в специальной коррекционной школе, однако в рамках интегрированного образования такие дети могут посещать и обычную массовую школу. Во всех случаях дети с синдромом Дауна относятся к категории детей с особыми образовательными потребностями, поэтому нуждаются в дополнительной помощи учителей и социальных педагогов, использовании специальных образовательных программ, создании благоприятной и безопасной среды. Важную роль играет психолого-педагогическая поддержка семей, где воспитываются «солнечные дети».

Прогноз и профилактика синдрома Дауна
Возможности обучаемости и социализации лиц с синдромом Дауна различны; они во многом зависят от интеллектуальных способностей детей и от усилий, прилагаемых родителями и педагогами. В большинстве случаев детям с синдромом Дауна удается привить минимальные бытовые и коммуникационные навыки, необходимые в повседневной жизни. Вместе с тем, известны случаи успехов таких пациентов в области изобразительного искусства, актерского мастерства, спорта, а также получения высшего образования. Взрослые с синдромом Дауна могут вести самостоятельную жизнь, овладевать несложными профессиями, создавать семьи.
О профилактике синдрома Дауна можно говорить только с позиции уменьшения возможных рисков, поскольку вероятность рождения больного ребенка существует в любой паре. Акушеры-гинекологи советуют женщинам не откладывать беременность на поздний возраст. Прогнозировать рождение ребенка с синдромом Дауна призвано помочь генетическое консультирование семей и система пренатального скрининга.
Источник: http://www.krasotaimedicina.ru/diseases/children/down-syndrome

«Солнечные» люди с доброй душой

21 марта — Всемирный день людей с синдромом Дауна 

Название изображения

Многие почему-то убеждены, что люди, рожденные с синдромом Дауна – это неполноценные люди с умственной отсталостью, которые непригодны к общественной жизни. Но это глубокое заблуждение, порождающее глупые и необразованные высказывания. На самом же деле, это добрые и искренние люди со светлой душой, полной любви, которую они дарят окружающим. Кроме внешних признаков они ничем не отличаются от обычного населения. «Солнечные» люди, так называют людей с синдромом Дауна, очень умны. Они активно развиваются, получают образование, занимаются наукой и творчеством, проводят различные эксперименты, изучают языки, работают в организациях, бескорыстно помогают нуждающимся и дарят свою любовь и тепло всем людям. 

21 марта 2006 года по инициативе греческого генетика Стилианоса Антонаракиса было выдвинуто предложение отметить этот день, как Всемирный день человека с синдромом Дауна. Тогда на VI международном симпозиуме по синдрому Дауна, проходившем в Пальма-де-Мальорке по инициативе Международной (IDSA) и Европейской (EDSA) ассоциаций «Даун-синдром», было решено официально объявить 21 марта Международным днём человека с синдромом Дауна.  Официальным символом синдрома Дауна является желто-синяя ленточка. С символикой заболевания также традиционно связан оранжевый цвет. 

Обращаясь к историческим данным, можно понять, что дата события выбрана не случайно. Месяц март имеет символическое обозначение самого синдрома Дауна, причиной которого служит трисомия одной из хромосом. У человека, страдающего этим заболеванием, 21-я хромосома присутствует в трёх копиях. В переводе на календарный язык выходит 21-е число третьего месяца.

Вернемся к тому, откуда произошло обозначение заболевания. В 1862 году английский врач, учёный Джон Лэнгдон Даун (John Langdon Down, 1828-1896) первым описал синдром, получивший впоследствии его имя, как форму психического заболевания. В 1859 году французский генетик Жером Лежен выявил связь между происхождением врожденного синдрома и количеством хромосом. Изначально Джон Даун определил заболевание, как «монголизм» – внешние черты человека с синдромом Дауна напоминали лицо людей монголоидной расы. Но в 1965 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) отменила этот термин после обращения официальных представителей Монголии. Именно тогда заболевание стали назвать именем Дауна. Проводя работу над изданием «Наблюдения по этнической классификации умственно отсталых людей», Джон Даун подробно описал не только внешние черты своих пациентов, но и отметил высокое число лиц, имеющих пороки сердца и эндокринной системы. Джон Даун отметил тот факт, что все его пациенты легко обучаются, имеют хорошие результаты в получении знаний и указал, насколько важна артикуляционная гимнастика для развития речевого аппарата у людей с синдромом Дауна. Учёный верно установил, что данный синдром относится к врожденному. 

Статистика

По данным ООН (Организации Объединенных Наций) каждый тысячный ребенок рождается с синдромом Дауна. У таких детей по-другому строится воспитание и образование, а также практически полностью отсутствует круг общения среди сверстников. Но эти люди имеют право на жизнь, на развитие, на отдых, на путешествия. Ежегодно в России появляется на свет около 2,5 тысяч детей с таким диагнозом. Взрослые женщины старше сорока лет рискуют рождением больных детей в 9 раз чаще. Есть и положительный момент – за последнее время средняя продолжительность жизни людей с синдромом Дауна возросла до 60 лет. Людей с синдромом Дауна часто называют «солнечными», а всё потому, что они очень любвеобильные, открытые, улыбчивые и отзывчивые, хорошо идут на контакт. К сожалению, такие дети немного отстают в развитии, но при своевременном начале коррекции и социализации они могут достигать нормального уровня развития. Но всё же люди с синдромом Дауна успешно проявляют себя, занимаются интересными проектами, помогают ближним. 

Следует отметить, что жизнь большинства людей с синдромом Дауна может стать значительно лучше благодаря своевременному медицинскому лечению и дальнейшему сопровождению. Для этого необходимо ввести в практику регулярное обследование у врачей-специалистов для контроля психофизического развития и обеспечения лекарственного вмешательства. Безусловно, дети с синдромом Дауна могут достичь оптимального качества жизни за счет родительской заботы и поддержки, медицинских рекомендаций и систем поддержки, таких, как специальные школы. Это облегчает их участие в общественной жизни и развитие их личностного потенциала.

С 1997 года российский благотворительный фонд «Даунсайд Ап» на начальном этапе заболевания проводит психолого-педагогическую и социальную помощь детям с синдромом Дауна и их семьям. Известно, что в нашей стране также действует и социальный проект «Театр простодушных», актерская труппа которого состоит в основном из людей с синдромом Дауна. Благотворительный фонд «Синдром любви» проводит всероссийскую акцию «Любите любых. Помогайте без условий». В видеоролике дети с синдромом Дауна рассуждают о том, что такое «синдром любви».

В этот День во многих странах организовываются различные благотворительные и просветительские акции, встречи, мероприятия, концерты, семинары. А Генеральная Ассамблея постановила всем государствам-членам, соответствующим организациям системы ООН и другим международным организациям, гражданскому обществу, включая неправительственные организации и частный сектор, надлежащим образом отмечать Всемирный день людей с синдромом Дауна с целью повышения уровня информированности общественности о данном заболевании и помощи больным людям.

Название видео

 

Основные источники: 

Международный день человека с синдромом Дауна.

Википедия — Джон Лэнгдон Хэйдон Даун.

Всемирный день людей с синдромом Дауна.

Источник изображения в тексте — РИА Новости (Фото: Игорь Каллиников)

Источник изображения на главной странице — ГБУЗ СО «ЦГКБ №1» (Екатеринбург)

Синдром Дауна (болезнь Дауна, монголизм), описание заболевания на портале Medihost.ru

Синдром Дауна – самое известное наследственное заболевание, характеризующееся определенным внешним видом и отставанием в умственном развитии, возникающее в результате генетической мутации в виде трисомии 21 хромосомы.

Причины

Точная причина мутации 21 хромосомы не известна.Чаще всего этот синдром развивается в результате трисомии (утроения) этой хромосомы, реже – из-за ее фрагментации или мозаицизма, когда лишней оказывается не целая 21 хромосома, а ее части.

Риск развития синдрома Дауна

В среднем по популяции наблюдается один случай на 700 – 1100 родов. Однако, есть прямая зависимость от возраста матери. У женщин старше 35 лет, эти показатели увеличиваются в разы.

На вероятность развития синдрома Дауна влияют следующие факторы:

— возраст матери;

— возраст отца (возраст отца после 42 лет значительно повышает вероятность рождения ребенка с данной мутацией)

— браки между близкими родственниками

— возраст бабушки по материнской линии, когда она родила дочь (чем она была старше, тем выше шанс, что у дочери родится ребенок с болезнью Дауна).

Признаки

К характерным внешним проявлениям  относят  «плоское лицо» с раскосыми глазами, которое наблюдается в 90 % случаев. Также часто встречаются укорочение черепа со скошенным узким лбом и плоским затылком, крыловидная кожная складка на шее новорожденных, эпикантус, более короткие конечности и мышечная гипотония.

Нередко поражаются внутренние органы: чаще сердце (например, врожденные пороки сердца) и органы желудочно-кишечного тракта. Люди с данной болезнью в будущем чаще обычного страдают от кардиологических проявлений, миелоидных лейкозов, нарушения пищеварения, ослабления иммунитета (и, как следствие, пневмоний, тяжелых детских инфекций).

Диагностика

Для постановки диагноза одной клинической картины недостаточно. Точная диагностика возможна только путем генетического исследования, а именно определение кариотипа, определяющего не только количество хромосом, но и их размеры, форму и т.п.

Особенности развития и коррекция

Умственное развитие детей с синдромом Дауна очень индивидуально.

— Чаще всего встречаются проблемы с речью, воспроизведением и пониманием слов. В такой ситуации может помочь врач-логопед.

— Нередко у ребенка проявляется и задержка двигательного развития: особенно страдает мелкая моторика. Особенно хорошо помогает физиотерапия, которая ускоряет  процесс формирования двигательных навыков.

— У многих детей с синдромом Дауна  на ранних этапах развития выявляются проблемы со слухом. Подтвердить догадку родителей поможет аудиологическое (инструментальное) обследование. В случае подтверждения нарушения слуха назначают слуховые аппараты, так как звуковое восприятие окружающего мира сильно сказывается на общем развитии ребенка.

При должном внимании со стороны родителей дети с болезнью Дауна могут нормально социализироваться и даже ходить в общеобразовательную школу. Неоценимую помощь в воспитание таких детей окажут врачи-психологи, логопеды и специальные центры для раннего развития детей с ограниченными возможностями.

Профилактика

На консультацию к врачу-генетику еще на этапе планирования ребенка рекомендуется приходить парам с уже имеющимся в семье больным ребенком или при наличии у них одного или нескольких факторов риска. Во время беременности пройти скрининговые методы обследования рекомендуется всем.

В настоящее время разработаны скринговые системы, позволяющие выявить наличие патологии еще на внутриутробном этапе развития плода. Сначала проводится  УЗИ диагностика. Уже на 12 неделе внутриутробного развития по характерным УЗИ-признакам врач функциональной диагностики может заподозрить наличие у плода синдрома Дауна. В этот же срок проводятся и лабораторные обследования:  в крови матери определяются уровни следующих веществ: АФП, ХГЧ, РАРР-А.  Однако, эти исследования могут только помочь выявить риск развития патологии. Для более точной постановки диагноза проводится одно из инвазивных исследований: биопсия хориона; плацентоцентез; амниоцентез; кордоцентез. Выбор конкретного метода напрямую зависит от срока гестации. Важно знать, что эти исследования небезопасны и могут спровоцировать выкидыш, поэтому проводиться они должны строго по показаниям.

 

 

 

 

 

Симптомы синдрома Дауна

Синдром Дауна или синдром Дауна — это врожденное заболевание, которое обычно приводит к характерным физическим особенностям и уровню неспособности к обучению, который, хотя и является обычным для людей с синдромом Дауна, будет варьироваться между людьми с точки зрения внешнего вида и степени тяжести.

Синдром Дауна — одно из наиболее распространенных хромосомных заболеваний, с которым ежегодно рождается около 6000 детей. Уровень заболеваемости составляет примерно 1 на 700 младенцев, а в период с 1979 по 2003 год число детей, рожденных с синдромом Дауна, увеличилось примерно на 30%.Люди с этим заболеванием также могут страдать от ряда связанных проблем со здоровьем, хотя серьезность этих проблем варьируется от человека к человеку.

Мама с ребенком играет с синдромом Дауна. Кредит изображения: Наталья Лебединская / Shutterstock

Диагностика синдрома Дауна

У младенцев часто диагностируется синдром Дауна вскоре после рождения.

Симптомы, присутствующие при рождении, включают:

• Гипотония (вялость, ощущение вялости при удерживании, слабый контроль или отсутствие контроля над мышцами шеи, неспособность перенести вес на мышцы ног или плеч)
• Масса и длина ниже среднего
• Плоский затылок

Синдром Дауна можно диагностировать во время беременности с помощью скрининговых тестов, которые предлагаются всем беременным женщинам.Эти скрининговые тесты на Дауна говорят родителям о вероятности того, что у их ребенка синдром Дауна.

Взятие пробы ворсинок хориона (CVS) — это тест, который можно провести, если предыдущие скрининговые тесты указывают на вероятность того, что у ребенка синдром Дауна. CVS исследует небольшой образец плаценты на 11–14 неделях беременности. Амниоцентез — это исследование околоплодных вод, которое проводится на 15-20 неделе беременности.

Консультации предлагаются родителям, чей ребенок страдает синдромом Дауна, чтобы они могли лучше понять и спланировать влияние, которое оно окажет на их ребенка и повседневную жизнь.

Синдром Дауна: демонстрация производственной терапии Играть

Симптомы синдрома Дауна

Некоторые из признаков и симптомов синдрома Дауна включают:

Глаза косые вверх с косыми трещинами

• Необычно маленький подбородок (микрогения)
• Плоская переносица и маленький нос
• Маленькая горловина
• Язык увеличенный (макроглоссия)
• Широкая голова и круглое лицо
• Одиночная складка на ладони (называемая ладонной складкой)
• Увеличенное пространство между первым и вторым пальцами ноги (так называемая сандалия)
• Широкие руки с короткими пальцами
• Низкий мышечный тонус
• Слабость суставов.

Параметры роста, включая рост, вес и окружность головы, у детей с синдромом Дауна меньше.

Другие симптомы включают:

• Умственная отсталость у большинства детей с синдромом Дауна от легкой (IQ от 50 до 70) до умеренной (IQ от 35 до 50)
• Языковые навыки и речь могут развиваться медленно, а также задерживаются чтение и понимание
• Может задерживаться развитие мелкой моторики, а также крупной моторики, что вызывает проблемы при сидении, стоянии, лазании и прыжках
• У некоторых детей также могут развиться расстройства аутистического спектра или синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ)

Примерами тяжелых состояний младенцев с синдромом Дауна могут быть пороки сердца и кишечные аномалии.

Осложнения, связанные с синдромом Дауна

Наиболее частым осложнением у детей с синдромом Дауна является дефект перегородки, когда в одной из стенок есть отверстие, разделяющее камеры сердца. Проблемы с кишечником также распространены, включая запор, диарею и несварение, и более серьезные проблемы, включая непроходимость тонкого кишечника, целиакию, рефлюкс, неперфорированный задний проход, когда нет анального отверстия, и болезнь Гиршпрунга, когда кишечник не может двигаться и толкаться. стул вне.Люди с синдромом Дауна также могут испытывать проблемы со зрением, слухом и щитовидной железой, и у них с большей вероятностью могут развиться инфекции и деменция в более молодом возрасте.

Факторы риска синдрома Дауна

У матерей старшего возраста больше шансов родить ребенка с синдромом Дауна. Просто распространенность синдрома Дауна увеличивается с возрастом матери. Например, 20-летняя женщина имеет примерно 1 шанс из 1500 родить ребенка с синдромом Дауна, а 40-летняя женщина имеет шанс 1 из 100.

Меры, принятые до или во время беременности, не демонстрируют никаких доказательств влияния на шансы родить ребенка с синдромом Дауна. Шансы женщины родить ребенка с синдромом Дауна увеличиваются, если у нее ранее был ребенок с этим заболеванием, и вероятность родить ребенка с синдромом Дауна составляет 1 из 2, если один из родителей также страдает этим заболеванием.

Прогноз

Продолжительность жизни людей с синдромом Дауна значительно увеличилась.В 2007 году было подсчитано, что средняя продолжительность жизни людей с синдромом Дауна составляет 47 лет. Существует ряд факторов, которые могут повлиять на продолжительность жизни человека с синдромом Дауна, в том числе:

• Низкая масса тела при рождении
• У чернокожих или афроамериканских младенцев меньше шансов выжить после первого года жизни по сравнению с белыми младенцами. В этой области необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, почему.
• Дополнительные врожденные пороки сердца (ВПС).Около 50% детей с синдромом Дауна также имеют ИБС при рождении.

В целом уровень смертности младенцев с синдромом Дауна в первый год их жизни снизился примерно на 40%, составив 1,5% в 1979–1983 годах и 0,9% в 1999–2003 годах.

Дополнительная литература

Расстройство координации развития (диспраксия) у детей — симптомы

Расстройство координации развития (DCD) может вызывать широкий спектр проблем. Некоторые из них могут быть заметны в раннем возрасте, в то время как другие могут стать очевидными только когда ваш ребенок станет старше .

Проблемы у младенцев

Задержка в достижении нормальных этапов развития может быть ранним признаком ДКБ у маленьких детей. Например, вашему ребенку может потребоваться немного больше времени, чем ожидалось, чтобы перевернуться, сидеть, ползать или ходить.

Вы также можете заметить, что ваш ребенок:

• показывает необычные положения тела (позы) в течение первого года жизни
• испытывает трудности при игре с игрушками, требующими хорошей координации, такими как складывание кирпичей
• с трудом учится есть со столовыми приборами

Эти знаки могут появляться и исчезать.

Проблемы у детей старшего возраста

По мере взросления у вашего ребенка могут появиться более заметные физические трудности, а также проблемы в других сферах.

Проблемы движения и координации

Проблемы с движением и координацией — основные симптомы DCD.

У детей могут быть трудности с:

• игровые площадки, такие как прыжки, прыжки, бег, ловля или удары по мячу.Они часто избегают присоединения из-за отсутствия координации и могут испытывать трудности с физическим воспитанием
• ходьба вверх и вниз по лестнице
• писать, рисовать и пользоваться ножницами — их почерк и рисунки могут казаться нацарапанными и менее развитыми по сравнению с другими детьми их возраста
• одевается, застегивает пуговицы и завязывает шнурки
• неподвижно — они могут сильно раскачивать или шевелить руками и ногами

Ребенок с DCD может казаться неуклюжим и неуклюжим, поскольку он может натыкаться на предметы, ронять предметы и много падать.

Но это само по себе не обязательно является признаком DCD, поскольку многие дети, которые кажутся неуклюжими, на самом деле имеют все нормальные двигательные (моторные) навыки для своего возраста.

Некоторые дети с DCD могут также стать менее физически развитыми, чем другие дети, поскольку их плохая успеваемость в спорте может привести к их нежеланию заниматься спортом.

Дополнительные проблемы

Помимо трудностей, связанных с движением и координацией, у детей с DCD могут быть и другие проблемы, такие как:

• трудности с концентрацией внимания — у них может быть недостаточная концентрация внимания, и им трудно сосредоточиться на чем-то более чем на несколько минут
• трудности с выполнением инструкций и копированием информации — они могут лучше учиться в школе в индивидуальной ситуации, чем в группе, поэтому их можно направлять в работе
• не умеют организовываться и добиваться результатов
• медленно осваивают новые навыки — им нужно поощрение и повторение, чтобы помочь им овладеть
• трудности с поиском друзей — они могут избегать участия в командных играх, и их могут запугать за то, что они «разные» или неуклюжие
• поведенческие проблемы, часто возникающие из-за разочарования ребенка их симптомами
• заниженная самооценка

Хотя у детей с DCD может быть плохая координация и некоторые дополнительные проблемы, другие аспекты развития, например, мышление и речь, обычно не затрагиваются.

Связанные условия

У детей с DCD могут быть и другие состояния, например:

• Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — группа поведенческих симптомов, которые включают невнимательность, гиперактивность и импульсивность
• дислексия — распространенная трудность в обучении, которая в основном влияет на то, как люди читают и пишут слова
• аутизм — состояние, которое влияет на социальное взаимодействие, общение, интересы и поведение

Некоторым детям с DCD трудно координировать движения, необходимые для четкой речи.

Последняя проверка страницы: 28 августа 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 28 августа 2022 г.

Травма головного мозга при рождении | Ранние признаки повреждения мозга

Когда у ребенка возникают осложнения во время родов или врачи диагностируют или подозревают врожденный дефект, родители опасаются, что у ребенка повреждение мозга. Если травмы не очевидны, педиатр обычно говорит родителям, что еще слишком рано знать, поврежден ли новорожденный мозг.

Ответ педиатра правильный, но неполный.Что вы действительно хотите знать, так это какова вероятность того, что ваш ребенок получил повреждение мозга? Ваш педиатр предпочел бы отбросить этот вопрос, потому что он не знает или не хочет вам говорить. Вы хотите знать ответ, потому что незнание сводит вас с ума, и, что более важно, раннее вмешательство важно для достижения наилучших результатов для детей с родовой травмой.

Мы не можем сказать вам, какова вероятность того, что ваш ребенок получил повреждение мозга при рождении (или внутриутробно).Но мы можем помочь вам лучше понять ранние признаки повреждения мозга, чтобы вы могли лучше понять, с чем сталкиваетесь вы и ваш ребенок. Скорее всего, с информацией, которую вы получите на этом веб-сайте и в других местах, вы узнаете, есть ли у вашего ребенка травма головного мозга, задолго до того, как врач когда-либо подтвердит вашу гипотезу.

Прежде чем мы начнем, запомните одну вещь: большинство родителей, которые считают, что у их ребенка травма головного мозга при рождении, в конечном итоге оказываются неправы.

Повреждения головного мозга новорожденных

Повреждения головного мозга являются наиболее серьезным видом родовых травм.Повреждение головного мозга новорожденного — наиболее частая причина детской смертности и необратимых физических недостатков, таких как церебральный паралич. Повреждения головного мозга у младенцев могут быть вызваны одной из трех причин:

1. врожденные дефекты
2. внешняя травма головы во время родов или
   
3. кислородное голодание во время родов или беременности.
   

Мозговые травмы у младенцев редко подтверждаются сразу, даже если дети длительное время находятся в отделении интенсивной терапии.Фактически, некоторые черепно-мозговые травмы не диагностируются официально, пока ребенку не исполнится один или два года. Для родителей, которые обеспокоены тем, что их ребенок мог получить черепно-мозговую травму во время родов, очень важно понимать возможные симптомы такой травмы.

Ранние признаки повреждения мозга у новорожденных

Некоторые из самых ранних ранних признаков возможного повреждения мозга у новорожденных — это физические отклонения, которые можно наблюдать, просто глядя на ребенка. Эти ранние физические симптомы присутствуют только при определенных типах травм головного мозга.

• Чрезмерно большой лоб
• Искривленный или деформированный позвоночник
• Черты лица выглядят ненормально или искажены
• Голова недостаточного размера
• Спонтанные припадки
• Скованность в шее
• Невозможность двигать и фокусировать глаза
• Травмы головного мозга также могут вызывать у новорожденных с ненормальным темпераментом и поведенческими паттернами:
• Неспособность спать лежа
• Интенсивный плач (с изогнутой спиной)
• Проблемы с кормлением

Симптомы задержки развития

Часто проявляются ранние внешние признаки повреждения головного мозга младенцев. или пропустите.У некоторых младенцев с очень серьезными травмами головного мозга могут не проявляться какие-либо из первых физических признаков. Другие будут.

По мере взросления младенцы обычно достигают определенных этапов развития в определенном возрасте (например, переворачиваются, садятся, разговаривают, ходят и т. Д.). Эти вехи развития могут быть как когнитивными, так и физическими. Повреждение мозга у младенцев обычно становится очевидным по мере того, как ребенок растет и постоянно не может достичь основных этапов развития.

Симптомы повреждения мозга до 6 месяцев:

• Слабая шея, и ребенок не может самостоятельно поднимать голову к 6 месяцам
• Ребенок чувствует себя «тряпичной куклой» из-за полного отсутствия мышечного тонуса
• Плач изогнутой спины

Симптомы повреждения мозга после 6 месяцев:

• Ребенок не может самостоятельно переворачиваться к 9 месяцам
• Не может самостоятельно сидеть
• Ребенок не может сводить руки вместе
• Проблемы с поднесением рук к лицу
• Непроизвольные движения
• Постоянно не соответствует другим этапам развития
• Аномальная осанка

Черепно-мозговая травма — симптомы и причины

Обзор

Черепно-мозговая травма обычно возникает в результате сильного удара или толчка по голове или телу.Предмет, который проходит через ткань мозга, например пуля или осколок черепа, также может вызвать черепно-мозговую травму.

Легкая черепно-мозговая травма может временно повлиять на клетки вашего мозга. Более серьезная черепно-мозговая травма может привести к синякам, разрывам тканей, кровотечению и другим физическим повреждениям головного мозга. Эти травмы могут привести к долгосрочным осложнениям или смерти.

Товары и услуги

Показать больше товаров от Mayo Clinic

Симптомы

Черепно-мозговая травма может иметь самые разные физические и психологические последствия. Некоторые признаки или симптомы могут появиться сразу после травматического события, а другие могут появиться через несколько дней или недель.

Легкая черепно-мозговая травма

Признаки и симптомы легкой черепно-мозговой травмы могут включать:

Физические симптомы

• Головная боль
• Тошнота или рвота
• Усталость или сонливость
• Проблемы с речью
• Головокружение или потеря равновесия

Сенсорные симптомы

• Сенсорные проблемы, такие как нечеткое зрение, звон в ушах, неприятный привкус во рту или изменение обоняния
• Чувствительность к свету или звуку

Когнитивные, поведенческие или психические симптомы

• Потеря сознания от нескольких секунд до нескольких минут
• Без потери сознания, но в состоянии ошеломления, замешательства или дезориентации
• Проблемы с памятью или концентрацией
• Изменения настроения или перепады настроения
• Чувство депрессии или тревоги
• Трудности со сном
• Спать больше обычного

Физические симптомы

• Потеря сознания от нескольких минут до часов
• Постоянная головная боль или головная боль, которая усиливается
• Повторяющаяся рвота или тошнота
• Судороги или припадки
• Расширение одного или обоих зрачков глаз
• Прозрачная жидкость, вытекающая из носа или ушей
• Неспособность проснуться
• Слабость или онемение пальцев рук и ног
• Нарушение координации

Когнитивные или психические симптомы

• Глубокое замешательство
• Агитация, агрессивность или другое необычное поведение
• Невнятная речь
• Кома и другие нарушения сознания

Детские симптомы

Младенцы и маленькие дети с травмами головного мозга могут быть не в состоянии сообщать о головных болях, сенсорных проблемах, замешательстве и подобных симптомах. У ребенка с черепно-мозговой травмой вы можете наблюдать:

• Изменение привычек питания или кормления
• Необычная или легкая раздражительность
• Постоянный плач и неумение быть утешенным
• Изменение способности обращать внимание
• Изменение сна
• Изъятия
• Печальное или подавленное настроение
• Сонливость
• Потеря интереса к любимым игрушкам или занятиям

Когда обращаться к врачу

Всегда обращайтесь к врачу, если вы или ваш ребенок получили удар по голове или телу, который вас беспокоит или вызывает изменения в поведении.Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если после недавнего удара или другой травмы головы появились какие-либо признаки или симптомы черепно-мозговой травмы.

Термины «легкий», «средний» и «тяжелый» используются для описания воздействия травмы на функцию мозга. Легкая травма головного мозга остается серьезной травмой, требующей немедленного вмешательства и постановки точного диагноза.

Причины

Черепно-мозговая травма обычно возникает в результате удара или другой травмы головы или тела.Степень повреждения может зависеть от нескольких факторов, включая характер травмы и силу удара.

Общие события, вызывающие черепно-мозговую травму, включают следующее:

• Водопад. Падения с кровати или лестницы, вниз по лестнице, в ванне и другие падения являются наиболее частой причиной черепно-мозговой травмы в целом, особенно у пожилых людей и детей младшего возраста.
• Столкновения автомобилей. Столкновения с участием автомобилей, мотоциклов или велосипедов и пешеходов, попавших в такие аварии, являются частой причиной черепно-мозговой травмы.
• Насилие. Огнестрельные ранения, насилие в семье, жестокое обращение с детьми и другие нападения являются частыми причинами. Синдром тряски младенца — это черепно-мозговая травма у младенцев, вызванная сильной тряской.
• Спортивные травмы. Черепно-мозговые травмы могут быть вызваны травмами, полученными в результате занятий различными видами спорта, включая футбол, бокс, футбол, бейсбол, лакросс, скейтбординг, хоккей и другие виды спорта с высокой ударной нагрузкой или экстремальные виды спорта. Это особенно часто встречается у молодежи.

• Взрывные взрывы и другие боевые травмы. Взрывы — частая причина черепно-мозговой травмы военнослужащих, находящихся на действительной военной службе. Хотя то, как происходит повреждение, еще не совсем понятно, многие исследователи считают, что волна давления, проходящая через мозг, значительно нарушает работу мозга.

  Черепно-мозговая травма также возникает в результате проникающих ранений, сильных ударов по голове осколками или обломками, а также падений или телесных столкновений с предметами после взрыва.

Факторы риска

К людям, наиболее подверженным риску черепно-мозговой травмы, относятся:

• Дети, особенно от новорожденных до 4 лет
• Молодые люди, особенно в возрасте от 15 до 24 лет
• Взрослые 60 лет и старше
• Мужчины в любой возрастной группе

Осложнения

Несколько осложнений могут возникнуть сразу или вскоре после черепно-мозговой травмы.Тяжелые травмы увеличивают риск большего количества и более серьезных осложнений.

Измененное сознание

Умеренная или тяжелая черепно-мозговая травма может привести к длительным или постоянным изменениям в состоянии сознания, осведомленности или отзывчивости человека. К различным состояниям сознания относятся:

• Кома. Человек в коме без сознания, ничего не осознает и не может реагировать на какие-либо раздражители.Это происходит в результате обширного повреждения всех частей мозга. Через несколько дней или недель человек может выйти из комы или войти в вегетативное состояние.

• Вегетативное состояние. Распространенное повреждение головного мозга может привести к вегетативному состоянию. Хотя человек не осознает обстановку, он может открывать глаза, издавать звуки, реагировать на рефлексы или двигаться.

  Возможно, вегетативное состояние может стать постоянным, но часто люди переходят в состояние минимального сознания.

• В минимальном сознании. Состояние минимального сознания — это состояние сильно измененного сознания, но с некоторыми признаками самосознания или осознания своего окружения. Иногда это переходное состояние от комы или вегетативного состояния к большему выздоровлению.
• Смерть мозга. Когда в мозгу и стволе мозга нет измеримой активности, это называется смертью мозга. У человека, у которого был объявлен мертвый мозг, удаление дыхательных устройств приведет к остановке дыхания и, в конечном итоге, к сердечной недостаточности.Смерть мозга считается необратимой.

Физические осложнения

• Судороги. У некоторых людей с черепно-мозговой травмой развиваются судороги. Припадки могут возникать только на ранних стадиях или через годы после травмы. Рецидивирующие припадки называются посттравматической эпилепсией.
• Накопление жидкости в головном мозге (гидроцефалия). Спинномозговая жидкость может накапливаться в пространствах головного мозга (желудочки головного мозга) у некоторых людей, перенесших черепно-мозговые травмы, вызывая повышенное давление и отек мозга.
• Инфекции. Переломы черепа или проникающие ранения могут привести к разрыву слоев защитных тканей (мозговых оболочек), окружающих мозг. Это может позволить бактериям проникнуть в мозг и вызвать инфекции. Если не лечить, инфекция мозговых оболочек (менингит) может распространиться на остальную нервную систему.
• Повреждение кровеносных сосудов. Несколько мелких или крупных кровеносных сосудов головного мозга могут быть повреждены в результате черепно-мозговой травмы. Это повреждение может привести к инсульту, образованию тромбов или другим проблемам.
• Головные боли. Частые головные боли очень часто возникают после черепно-мозговой травмы. Они могут начаться в течение недели после травмы и сохраняться в течение нескольких месяцев.
• Головокружение. Многие люди испытывают головокружение, состояние, характеризующееся головокружением, после черепно-мозговой травмы.

Иногда один или несколько из этих симптомов могут сохраняться от нескольких недель до нескольких месяцев после черепно-мозговой травмы. Когда комбинация этих симптомов длится в течение длительного периода времени, это обычно называют стойкими постконтузионными симптомами.

Черепно-мозговые травмы у основания черепа могут вызвать повреждение нервов, выходящих непосредственно из головного мозга (черепные нервы). Повреждение черепных нервов может привести к:

• Паралич лицевых мышц или потеря чувствительности лица
• Потеря или изменение обоняния или вкуса
• Потеря зрения или двоение в глазах
• Проблемы с глотанием
• Головокружение
• Звон в ухе
• Потеря слуха

Интеллектуальные проблемы

Многие люди, получившие серьезную черепно-мозговую травму, испытают изменения в своих мыслительных (когнитивных) навыках.Может быть труднее сосредоточиться и обрабатывать свои мысли дольше. Черепно-мозговая травма может привести к проблемам со многими навыками, в том числе:

Когнитивные проблемы

• Память
• Обучение
• Рассуждения
• Решение
• Внимание или концентрация

Проблемы исполнительного функционирования

• Решение проблем
• Многозадачность
• Организация
• Планировка
• Принятие решений
• Начало или завершение задания

Проблемы общения

Проблемы с речью и общением являются обычным явлением после черепно-мозговых травм. Эти проблемы могут вызывать разочарование, конфликты и недопонимание у людей с черепно-мозговой травмой, а также у членов семьи, друзей и лиц, оказывающих медицинскую помощь.

Проблемы со связью могут включать:

• Проблемы с пониманием речи или письма
• Затруднения при разговоре или письме
• Неспособность организовать мысли и идеи
• Проблемы с отслеживанием и участием в разговорах

Коммуникационные проблемы, влияющие на социальные навыки, могут включать:

• Проблемы с очередью или выбором темы в разговорах
• Проблемы с изменением тона, высоты тона или акцента для выражения эмоций, отношений или тонких различий в значении
• Проблемы с пониманием невербальных сигналов
• Проблемы с чтением реплик от слушателей
• Проблемы с запуском или остановкой разговоров
• Неспособность использовать мышцы, необходимые для формирования слов (дизартрия)

Поведенческие изменения

Люди, перенесшие черепно-мозговую травму, могут испытывать изменения в поведении.Сюда могут входить:

• Затруднения с самоконтролем
• Незнание способностей
• Рискованное поведение
• Трудности в социальных ситуациях
• Словесные или физические вспышки

Эмоциональные изменения

Эмоциональные изменения могут включать:

• Депрессия
• Беспокойство
• Перепады настроения
• Раздражительность
• Отсутствие сочувствия к другим
• Гнев
• Бессонница

Сенсорные проблемы

Сенсорные проблемы могут включать:

• Постоянный звон в ушах
• Сложность распознавания предметов
• Нарушение координации рук и глаз
• Слепые зоны или двоение в глазах
• Горький привкус, неприятный запах или затрудненное обоняние
• Покалывание, боль или зуд кожи
• Нарушение равновесия или головокружение

Дегенеративные заболевания головного мозга

Связь между дегенеративными заболеваниями головного мозга и травмами головного мозга все еще не ясна. Но некоторые исследования показывают, что повторные или тяжелые черепно-мозговые травмы могут увеличить риск дегенеративных заболеваний мозга. Но этот риск невозможно предсказать для отдельного человека, и исследователи все еще изучают, могут ли травмы головного мозга быть связаны с дегенеративными заболеваниями головного мозга, почему и как.

Дегенеративное заболевание головного мозга может вызывать постепенную потерю функций мозга, в том числе:

• Болезнь Альцгеймера, которая в первую очередь вызывает прогрессирующую потерю памяти и других мыслительных навыков
• Болезнь Паркинсона, прогрессирующее состояние, вызывающее проблемы с движением, такие как тремор, ригидность и замедленность движений
• Dementia pugilistica — чаще всего связанная с повторяющимися ударами по голове в профессиональном боксе — которая вызывает симптомы слабоумия и проблемы с движением

Профилактика

Следуйте этим советам, чтобы снизить риск травмы головного мозга:

• Ремни безопасности и подушки безопасности. Всегда пристегивайтесь ремнем безопасности в автомобиле. Маленький ребенок всегда должен сидеть на заднем сиденье автомобиля, закрепив его в детском автокресле или автокресле, которое соответствует его или ее размеру и весу.
• Употребление алкоголя и наркотиков. Не садитесь за руль в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, включая отпускаемые по рецепту лекарства, которые могут ухудшить способность управлять автомобилем.
• Шлемы. Надевайте шлем при езде на велосипеде, скейтборде, мотоцикле, снегоходе или вездеходе.Также используйте соответствующую защиту головы при игре в бейсбол или контактных видах спорта, катании на лыжах, коньках, сноуборде или верховой езде.
• Обращайте внимание на свое окружение. Не садитесь за руль, не ходите и не переходите улицу при использовании телефона, планшета или любого другого интеллектуального устройства. Эти отвлекающие факторы могут привести к несчастному случаю или падению.

Предотвращение падений

Следующие советы помогут пожилым людям избежать падений дома:

• Установить поручни в ванных комнатах
• Положите нескользящий коврик в ванну или душ
• Удалить коврики
• Установить поручни с обеих сторон лестницы
• Улучшить освещение в доме, особенно вокруг лестниц
• Не загромождайте лестницы и пол
• Регулярно проверяйте зрение
• Регулярно выполняйте физические упражнения

Предотвращение травм головы у детей

Следующие советы помогут детям избежать травм головы:

• Установить защитные ворота наверху лестницы
• Не загромождайте лестницу
• Установить оконные решетки для предотвращения падений
• Положите нескользящий коврик в ванну или душ
• Использовать детские площадки с амортизирующими материалами на земле
• Убедитесь, что коврики надежно закреплены
• Не позволяйте детям играть на пожарных лестницах и балконах

Февраль04, 2021

Симптомы, признаки и причины стресса

Управление стрессом

В современном быстро меняющемся мире хронический стресс является обычным явлением, но ваш разум и тело могут заплатить высокую цену. Научитесь распознавать непреодолимый стресс и что вы можете с ним поделать.

Что такое стресс?

Стресс — это способ вашего тела реагировать на любые требования или угрозы. Когда вы чувствуете опасность — реальную или воображаемую — защитные силы организма срабатывают в быстром автоматическом процессе, известном как реакция «бей или беги» или «реакция на стресс».

Реакция на стресс — это способ тела защитить вас. При правильной работе это помогает вам оставаться сосредоточенным, энергичным и внимательным. В экстренных ситуациях стресс может спасти вашу жизнь — например, дать вам дополнительные силы для защиты или побудить вас нажать на тормоз, чтобы избежать автомобильной аварии.

Стресс также может помочь вам справиться с трудностями. Это то, что держит вас в напряжении во время презентации на работе, обостряет вашу концентрацию, когда вы пытаетесь выполнить выигрышный штрафной бросок, или побуждает готовиться к экзамену, когда вы предпочитаете смотреть телевизор.Но после определенного момента стресс перестает быть полезным и начинает наносить серьезный ущерб вашему здоровью, настроению, производительности, отношениям и качеству вашей жизни.

Если вы часто чувствуете себя измотанным и подавленным, пора принять меры, чтобы вернуть нервную систему в равновесие. Вы можете защитить себя и улучшить то, как вы думаете и чувствуете, научившись распознавать признаки и симптомы хронического стресса и принимая меры по уменьшению его вредных последствий.

Реакция «бей или беги»: что происходит в организме

Когда вы чувствуете угрозу, ваша нервная система в ответ выделяет поток гормонов стресса, включая адреналин и кортизол, которые побуждают организм к экстренным действиям.Ваше сердце бьется быстрее, мышцы напрягаются, артериальное давление повышается, дыхание учащается, а ваши чувства обостряются. Эти физические изменения увеличивают вашу силу и выносливость, ускоряют время реакции и повышают концентрацию внимания, готовя вас либо сражаться, либо убегать от опасности.

Последствия хронического стресса

Ваша нервная система не очень хорошо умеет различать эмоциональные и физические угрозы. Если вы испытываете сильный стресс из-за ссоры с другом, крайнего срока работы или кучи счетов, ваше тело может отреагировать так же сильно, как если бы вы столкнулись с настоящей жизненной ситуацией.И чем больше активизируется ваша система экстренного стресса, тем легче ее срабатывать, что затрудняет отключение.

Если вы часто испытываете стресс, как многие из нас в современном сложном мире, ваше тело может большую часть времени находиться в состоянии повышенного стресса. А это может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Хронический стресс нарушает работу почти всех систем вашего тела. Он может подавить вашу иммунную систему, расстроить пищеварительную и репродуктивную системы, увеличить риск сердечного приступа и инсульта и ускорить процесс старения.Он даже может перестроить мозг, делая вас более уязвимыми для беспокойства, депрессии и других проблем с психическим здоровьем.

Проблемы со здоровьем, вызванные или усугубляемые стрессом, включают:

1. Депрессия и тревога
2. Боль любого рода
3. Проблемы со сном
4. Аутоиммунные заболевания
5. Проблемы с пищеварением
6. Кожные заболевания, такие как экзема
7. Болезни сердца
8. Проблемы с весом
9. Репродуктивные проблемы
10. Проблемы с мышлением и памятью

Признаки и симптомы стрессовой перегрузки

Самая опасная вещь в стрессе — это то, насколько легко он может подкрасться к вам.К этому привыкаешь. Это начинает казаться знакомым, даже нормальным. Вы не замечаете, как сильно это влияет на вас, даже если это требует больших потерь. Вот почему важно знать об общих тревожных признаках и симптомах стрессовой перегрузки.

Когнитивные симптомы:

• Проблемы с памятью
• Неспособность сосредоточиться
• Плохое суждение
• Видение только негативного
• Тревожные или скачущие мысли
• Постоянное беспокойство

Эмоциональные симптомы:

• Депрессия или общее несчастье
• Тревога и возбуждение
• Настроение, раздражительность или гнев
• Чувство подавленности
• Одиночество и изоляция
• Другие психические или эмоциональные проблемы со здоровьем

Физические симптомы:

• Боли и боли
• Диарея или запор
• Тошнота, головокружение
• Боль в груди, учащенное сердцебиение
• Утрата полового влечения
• Частые простуды или грипп

Поведенческие симптомы:

• Более или менее переедание
• Слишком много или слишком мало сна
• Отстранение от других
• Откладывание на потом или пренебрежение обязанности
• Употребление алкоголя, сигарет или наркотиков для расслабления
• Нервные привычки (например,грамм. прикусывание ногтей, стимуляция)

Причины стресса

Ситуации и давления, вызывающие стресс, известны как факторы стресса. Обычно мы думаем о факторах стресса как о негативных факторах, таких как изнурительный рабочий график или непростые отношения. Однако все, что предъявляет к вам высокие требования, может вызвать стресс. Сюда входят такие положительные события, как женитьба, покупка дома, поступление в колледж или повышение по службе.

Конечно, не все стрессы вызваны внешними факторами.Стресс также может быть внутренним или порожденным самим собой, когда вы чрезмерно беспокоитесь о том, что может или не может случиться, или у вас есть иррациональные, пессимистические мысли о жизни.

Наконец, то, что вызывает стресс, зависит, по крайней мере частично, от вашего восприятия его. То, что вызывает у вас стресс, может не беспокоить кого-то другого; они могут даже получать от этого удовольствие. В то время как некоторые из нас боятся вставать перед людьми, чтобы выступить или выступить, например, другие живут в центре внимания. Если один человек преуспевает под давлением и лучше всего работает в сжатые сроки, другой закрывается, когда потребности в работе возрастают.И хотя вам может нравиться помогать заботиться о своих пожилых родителях, ваши братья и сестры могут найти заботу о них непосильной и напряженной.

Общие внешние причины стресса включают:

• Основные жизненные изменения
• Работа или школа
• Трудности во взаимоотношениях
• Финансовые проблемы
• Быть слишком занятыми
• Дети и семья

Общие внутренние причины стресса включают:

• Пессимизм
• Неспособность принять неопределенность
• Жесткое мышление, отсутствие гибкости
• Негативный разговор с самим собой
• Нереалистичные ожидания / перфекционизм
• Отношение «все или ничего»

Топ-10 стрессовых жизненные события

Согласно широко утвержденной шкале стресса Холмса и Рэя, это десять основных стрессовых жизненных событий для взрослых, которые могут способствовать заболеванию:

1. Смерть супруга
2. Развод
3. Разлучение брака
4. Заключение
5. Смерть близкого члена семьи
6. Травма или болезнь
7. Брак
8. Потеря работы
9. Примирение брака
10. Выход на пенсию

Что для вас стресса?

Какое бы событие или ситуация ни вызывали у вас стресс, есть способы справиться с проблемой и восстановить равновесие. Вот некоторые из наиболее распространенных источников стресса в жизни:

Стресс на работе

Хотя некоторый стресс на рабочем месте является нормальным явлением, чрезмерный стресс может повлиять на вашу продуктивность и производительность, повлиять на ваше физическое и эмоциональное здоровье, а также повлиять на ваши отношения и семейную жизнь. Он даже может определить разницу между успехом и неудачей в работе. Какими бы ни были ваши амбиции или требования к работе, вы можете предпринять шаги, чтобы защитить себя от разрушительного воздействия стресса, повысить свою удовлетворенность работой и улучшить свое благополучие на рабочем месте и за его пределами.

Потеря работы и стресс из-за безработицы

Потеря работы — одно из самых стрессовых переживаний в жизни. Это нормально — чувствовать гнев, боль или депрессию, горевать обо всем, что вы потеряли, или беспокоиться о том, что ждет в будущем. Потеря работы и безработица влекут за собой сразу несколько изменений, которые могут поколебать ваше чувство цели и самооценку. Хотя стресс может показаться непосильным, есть много шагов, которые вы можете предпринять, чтобы выйти из этого трудного периода более сильными, стойкими и с обновленным чувством цели.

Финансовый стресс

Многие из нас во всем мире и из всех слоев общества сталкиваются с финансовым стрессом и неопределенностью в это трудное время. Независимо от того, связаны ли ваши проблемы с потерей работы, растущим долгом, непредвиденными расходами или сочетанием факторов, финансовое беспокойство является одним из наиболее распространенных факторов стресса в современной жизни. Но есть способы пережить эти тяжелые экономические времена, уменьшить стресс и беспокойство и восстановить контроль над своими финансами.

Стресс опекуна

Требования по уходу могут быть непосильными, особенно если вы чувствуете, что не справляетесь или плохо контролируете ситуацию.Если не контролировать стресс, связанный с уходом, он может сказаться на вашем здоровье, отношениях и душевном состоянии, что в конечном итоге приведет к выгоранию. Однако есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы обуздать стресс, связанный с уходом, и вернуть в свою жизнь чувство равновесия, радости и надежды.

Горе и потеря

Преодоление потери кого-то или чего-то, что вы любите, — один из самых серьезных стрессоров в жизни. Часто боль и стресс потери могут быть непреодолимыми. Вы можете испытать всевозможные сложные и неожиданные эмоции, от шока или гнева до неверия, вины и глубокой печали.Хотя нет правильного или неправильного способа горевать, есть здоровые способы справиться с болью, которые со временем могут облегчить вашу печаль и помочь вам смириться с потерей, найти новый смысл и продолжить свою жизнь.

Сколько стресса — это слишком много?

Из-за того, что стресс может причинить широко распространенный ущерб, важно знать свой собственный предел. Но то, насколько стресс «слишком велик», различается от человека к человеку. Некоторым людям кажется, что они способны выдерживать удары жизни, в то время как другие склонны рушиться перед небольшими препятствиями или разочарованиями.Некоторые люди даже преуспевают в волнении, вызванном стрессом.

Факторы, которые влияют на ваш уровень стрессоустойчивости, включают:

Ваша сеть поддержки . Сильная сеть поддерживающих друзей и членов семьи — огромный буфер против стресса. Когда есть люди, на которых можно положиться, жизненные трудности не кажутся такими подавляющими. С другой стороны, чем более одиноким и изолированным вы являетесь, тем выше риск подвергнуться стрессу.

Ваше чувство контроля .Если у вас есть уверенность в себе и способность влиять на события и упорствовать через вызовы, это легче принять стресс ходу. С другой стороны, если вы считаете, что у вас мало контроля над своей жизнью, что вы во власти своего окружения и обстоятельств, стресс, скорее всего, сбьет вас с пути.

Ваше отношение и мировоззрение . То, как вы смотрите на жизнь и ее неизбежные проблемы, имеет огромное значение для вашей способности справляться со стрессом. Если вы в целом полны надежд и оптимизма, вы будете менее уязвимы.Стрессоустойчивые люди склонны принимать вызовы, обладают более сильным чувством юмора, верят в высшую цель и принимают перемены как неизбежную часть жизни.

Ваша способность справляться со своими эмоциями . Если вы не знаете, как успокоить и успокоить себя, когда вы чувствуете грусть, злость или беспокойство, у вас больше шансов впасть в стресс и возбуждение. Способность определять свои эмоции и соответствующим образом справляться с ними может повысить вашу устойчивость к стрессу и помочь вам оправиться от невзгод.

Ваши знания и подготовка . Чем больше вы знаете о стрессовой ситуации, в том числе о том, как долго она продлится и чего ожидать, тем легче с ней справиться. Например, если вы пойдете на операцию с реалистичной картиной того, чего ожидать после операции, болезненное выздоровление будет менее стрессовым, чем если бы вы ожидали немедленного восстановления.

Повышение способности справляться со стрессом

Двигайся . Повышение уровня активности — это одна из тактик, которую вы можете использовать прямо сейчас, чтобы помочь снять стресс и начать чувствовать себя лучше.Регулярные упражнения могут поднять вам настроение и отвлечься от забот, позволяя вырваться из круга негативных мыслей, питающих стресс. Ритмические упражнения, такие как ходьба, бег, плавание и танцы, особенно эффективны, особенно если вы тренируетесь осознанно (сосредотачивая свое внимание на физических ощущениях, которые вы испытываете при движении).

Подключиться к другим . Простой разговор лицом к лицу с другим человеком может вызвать гормоны, снимающие стресс, когда вы чувствуете возбуждение или неуверенность.Даже короткий обмен добрыми словами или дружеский взгляд другого человека могут помочь успокоить и успокоить вашу нервную систему. Итак, проводите время с людьми, которые улучшают ваше настроение и не позволяют своим обязанностям мешать вам вести общественную жизнь. Если у вас нет близких отношений или они являются источником стресса, сделайте своим приоритетом создание более прочных и приносящих удовлетворение связей.

Дайте волю чувствам . Еще один быстрый способ снять стресс — задействовать одно или несколько органов чувств: зрение, звук, вкус, запах, осязание или движение.Главное — найти сенсорную информацию, которая работает на вас. Успокаивает ли воодушевляющая песня? Или запах молотого кофе? Или, может быть, гладить животное быстро, чтобы вы почувствовали себя сосредоточенным? Все реагируют на сенсорные сигналы по-разному, поэтому поэкспериментируйте, чтобы найти то, что лучше всего подходит для вас.

Научитесь расслабляться . Вы не можете полностью исключить стресс из своей жизни, но вы можете контролировать, насколько сильно он на вас влияет. Техники релаксации, такие как йога, медитация и глубокое дыхание, активируют реакцию расслабления тела, состояние покоя, которое является полярной противоположностью реакции на стресс.При регулярном выполнении эти упражнения могут снизить уровень повседневного стресса и усилить чувство радости и безмятежности. Они также улучшают вашу способность сохранять спокойствие и собранность под давлением.

Соблюдайте здоровую диету . Пища, которую вы едите, может улучшить или ухудшить ваше настроение и повлиять на вашу способность справляться с жизненными стрессорами. Соблюдение диеты, полной обработанных продуктов и полуфабрикатов, рафинированных углеводов и сладких закусок, может ухудшить симптомы стресса, в то время как диета, богатая свежими фруктами и овощами, высококачественным белком и жирными кислотами омега-3, может помочь вам лучше справиться с ним. жизненные взлеты и падения.

Отдыхай . Чувство усталости может усилить стресс, заставляя вас думать нерационально. В то же время хронический стресс может нарушить ваш сон. Если у вас проблемы с засыпанием или с ночным сном, существует множество способов улучшить сон, чтобы вы чувствовали себя менее напряженно, более продуктивно и эмоционально уравновешенно.

Авторы: Жанна Сигал, доктор философии, Мелинда Смит, магистр, Роберт Сигал, магистр, и Лоуренс Робинсон

Предупреждающих знаков домашнего насилия

Некоторые признаки домашнего насилия, например, физические следы, могут быть легко идентифицированы.Другие могут быть тем, что вы легко можете объяснить или упустить из виду — например, списать пропуск друга на занятие, которое вам когда-то нравилось вместе, как следствие простой потери интереса.

Домашнее насилие влияет на каждого человека по-разному, но влияет на всех как физически, так и психологически. Часто совокупность связанных признаков домашнего насилия указывает на то, что человек подвергается риску.

Домашнее насилие может случиться с кем угодно, независимо от его социального, образовательного или финансового положения.Хотя красные флажки не всегда являются доказательством того, что с кем-то плохо обращаются, их стоит знать. Многие из тех, кто подвергается жестокому обращению, могут попытаться скрыть то, что с ними происходит по разным причинам, и само собой разумеется, что помощь этим людям может быть полезна.

Физические признаки домашнего насилия

Если кто-то подвергается физическому насилию, у него, вероятно, будут частые синяки или физические травмы, похожие на удары кулаком, удушением или нокаутом — и у них, вероятно, будет слабое или непоследовательное объяснение этих травм.

Некоторые признаки физического насилия включают:

• Черные глаза
• Синяки на руках
• Разорванные губы
• Красные или фиолетовые отметины на шее
• Растяжение запястья

Также часто люди пытаются прикрыть физические признаки одеждой. Например, вы можете заметить, что кто-то, кто вам дорог, жарким летом носит длинные рукава или шарфы. Ношение более сильного, чем обычно, макияжа или солнцезащитных очков внутри также являются распространенными признаками домашнего насилия.

Насилие происходит, когда один человек в отношениях пытается доминировать и контролировать другого человека. Обычно контроль начинается с психологического или эмоционального насилия, а затем перерастает в физическое насилие. Когда домашнее насилие включает физическое насилие, это называется домашним насилием.

Эмоциональные признаки домашнего насилия

Домашнее насилие, конечно, может нанести серьезный эмоциональный урон, создавая чувство беспомощности, безнадежности или отчаяния. Домашнее насилие может заставить людей поверить в то, что они никогда не вырвутся из-под контроля обидчика.Они также могут демонстрировать постоянную бдительность до такой степени, что никогда не смогут полностью расслабиться.

К другим эмоциональным признакам жестокого обращения относятся:

• Волнение, беспокойство или постоянные опасения
• Изменения в привычках сна (слишком много или мало спать)
• Развитие проблемы с наркотиками или алкоголем
• Крайне извиняющийся или кроткий
• Потеря интереса к повседневной деятельности
• Низкая самооценка
• Кажется страшным
• Симптомы депрессии
• Разговор о самоубийстве или попытка самоубийства

Эти симптомы, конечно, могут быть вызваны множеством других условий или факторов, но они типичны для жертв домашнего насилия, которые чувствуют, что оказались в ловушке жестоких отношений.

Как жестокое обращение вызывает изменение поведения

Если вы заметили, что некогда общительный и веселый человек постепенно стал тихим и замкнутым, это может быть признаком домашнего насилия.

Вы можете заметить, что человек:

• Становится замкнутым и далеким
• Начинает самоизоляцию, прерывая контакты с друзьями и членами семьи
• Отменяет встречу или встречу с вами в последний момент
• Бросает с занятий, которые им обычно нравятся
• демонстрирует чрезмерную конфиденциальность в отношении их личной жизни или человека, с которым они состоят в отношениях
• Часто опаздывает на работу или другие встречи

Признаки страха

Люди, которые подвергаются насилию, могут казаться встревоженными или нервными, когда они находятся вдали от насильника, или могут казаться чрезмерно озабоченными доставить удовольствие своему партнеру.Если у них есть дети, они могут казаться робкими, напуганными или очень хорошо воспитанными, когда рядом партнер.

Хотя жертвы могут не говорить о фактическом насилии, они могут называть обидчика «угрюмым» или имеющим дурной характер. Они могут показать, что партнер особенно вспыльчив, когда употребляет алкоголь.

Иногда страх жертвы жестокого обращения настолько силен, что они чувствуют себя парализованными, чтобы принимать решения или даже защищать себя или своих детей.Когда страх дойдет до этого уровня, они даже откажутся от помощи, предлагаемой им друзьями, семьей или даже профессиональными службами защиты.

Как выглядит контролирующее поведение

Домашнее насилие — это не насилие, а контроль. Если вы заметили, что кто-то, кажется, находится под контролем или чрезмерным манипулированием во всех сферах его жизни, это может быть признаком того, что он подвергается насилию на каком-то уровне.

Вот несколько примеров управления:

• Просить разрешения пойти куда-нибудь или встретиться и пообщаться с другими людьми
• Постоянные звонки, текстовые сообщения или отслеживание их партнером, желающим узнать, где он, что он делает и кто они с
• Имея в наличии очень мало денег, не имея доступа к кредитной карте или отчитываясь за каждую потраченную копейку
• Отсутствие доступа к транспортному средству
• Ссылаясь на своего партнера как на «ревнивого» или «притяжательного», или всегда обвиняя его в романе

Слово Verywell

Помощь человеку, ставшему жертвой домашнего насилия, — дело тонкое.Узнав некоторые из предупреждающих знаков, вы сможете чувствовать себя более комфортно, предлагая сочувствие и ухватившись за возможность помочь жертве домашнего насилия или насилия.

Если вы подвергаетесь домашнему насилию и эти признаки вам слишком знакомы, знайте, что в том, что с вами происходит, не ваша вина. Вы не одиноки, и помощь доступна.

Признаки и симптомы нервного срыва

начало содержания

3-минутное чтение

Существует множество различных признаков, указывающих на то, что у человека может быть нервный срыв.Хотя это не медицинский термин, люди используют это выражение, когда обращаются к человеку, страдающему психическими расстройствами.

Некоторые признаки связаны с психическим состоянием человека и его самочувствием или изменениями в личности. Однако физические симптомы также являются обычным явлением. Признаки различаются от человека к человеку и могут зависеть от основной причины.

Люди, которые чувствуют, что у них нервный срыв, могут:

• чувствовать себя изолированным — незаинтересованность в компании семьи и друзей или отказ от обычных повседневных дел
• не может сосредоточиться — трудно сосредоточиться на работе и легко отвлекаюсь
• быть угрюмым — подавленность или депрессия; чувство сгорания; эмоциональные вспышки неконтролируемого гнева, страха, беспомощности или плача
• чувствовать себя обезличенным — не чувствовать себя самим собой или чувствовать себя отстраненным от ситуаций
• есть галлюцинации — яркие воспоминания о стрессовом или травматическом событии могут быть связаны с посттравматическим стрессовым расстройством — вам следует обсудить любые галлюцинации или воспоминания с врачом или консультантом
• чувствовать себя параноиком — полагать, что кто-то наблюдает за вами или преследует
• есть мысли о членовредительстве — если у вас есть мысли о самоповреждении, немедленно обратитесь за профессиональной помощью

Физические симптомы могут включать:

Люди, испытывающие нервный срыв, могут избегать социальных функций, вызывать больных на работу и изолироваться дома.

No related posts.