Обучение младенцев плаванию: Грудничковое плавание | Аква-Доктор

Содержание

Плавание для грудничков (гидрокинезотерапия) :: АЦМД

Как подготовить грудного ребенка к плаванию в ванне?

Начинать заниматься плаванием можно уже через пару недель после рождения. Непременное условие – дождаться полного заживления пуповины. Ребенок должен быть спокойным, не проявлять признаков недомогания. 

Немаловажно выбрать подходящее время дня. Идеально, чтобы после плавания малыш хорошо покушал, а потом мог быстро и надолго уснуть. Но нужно учитывать, что на некоторых деток вода оказывает бодрящее действие, поэтому после купания они могут быть возбуждены. Попробуйте провести несколько занятий в разное время, и подберите оптимальные часы для процедур — утренние или вечерние. 

Заранее приготовьте вещи, необходимые для плаванья. Понадобится следующий набор: 

  • резиновый коврик на пол, чтобы не дать взрослому поскользнуться;
  • специальный термометр для воды;
  • мягкое полотенце или пеленка; 
  • ватные палочки для ушей;
  • одежда для плавания;

После купания ребенка не вытирают, а промакивают тело полотенцем.

Ватными палочками удаляются остатки воды, попавшей в ушки.

Температура имеет значение

Оптимальной температурой для купания на первых порах считается 36-37 градусов. Если вода будет теплее, кроха вряд ли захочет двигаться. Более прохладная ванна может вызвать дискомфорт. Если в течение трех минут после погружения малыш плачет и никак не может успокоиться, скорее всего, ему холодно. 

Одна из целей занятий плаванием – закаливание детей. Для оздоравливающего эффекта температуру нужно постепенно уменьшать. Каждые две-три недели, при условии, что вы занимаетесь регулярно, можно убирать полградуса. Показатель 34°С способствует физической активности, улучшает аппетит и делает сон крепким и спокойным. 33°С – включаются механизмы закаливания. После этого температуру снижают по индивидуальному плану, опираясь на особенности организма ребенка.

Один из вариантов, как дойти до 28 градусов, стандартных для обычного бассейна – использовать методику З. П. Фирсова. Согласно его рекомендациям, первое занятие проводится в воде 37°С, пятое – 36,5, девятое – 36, четырнадцатое – 35,5, двадцатое – 35, двадцать четвертое – 34 и т.

д. Обязательное условие методики – ежедневная практика.   

Этапы обучения грудничков плаванию

Обучение младенцев плаванию проходит в три этапа:

  • Малыш привыкает к воде. На это уходит около месяца. Задача взрослого на этот период – поддерживать тельце ребенка в воде и выполнять короткие проводки вдоль ванны.
  • Ребенок учится погружаться в воду с головой и задерживать дыхание (при условии, что для этого не имеется противопоказаний). Для приобретения таких навыков понадобится 4-6 недель. 
  • Младенец приучается держаться на воде самостоятельно. Это важный момент для перехода в обычный бассейн. На этом этапе можно использовать вспомогательный инвентарь: круги нарукавники и т. п. 

Очень часто третий этап проходит уже непосредственно в специализированном бассейне с теплой водой. 

Процесс адаптации к воде и приобретения необходимых навыков во многом индивидуален. Следовать даже самой проверенной и успешной методике, не отклоняясь ни на шаг, удается далеко не всегда. Известная акушерка Ингеборг Штадельман писала: “Во-первых, все будет по-другому; Во-вторых, совсем не так, как вам видится; А в-третьих, как того захочет ребенок…”

Помогать гармоничному развитию ребенка нужно обязательно. Если вы не уверены, сможете ли все сделать правильно, приходите с малышом к нам в клинику. Наши специалисты с

удовольствием помогут ребенку адаптироваться к воде, чтобы вы могли с легкостью продолжать занятия дома. 

Плавание новорожденных на дому | Аквацентр Здоровый ребенок

Вашему малышу пока рано посещать бассейн?
Но заниматься с ним плаванием уже можно!
Плавание для новорожденных легко организовать дома, в ванной, по специальной методике. Попробуйте научить ребенка плавать дома в ванной.

С октября в аквацентре «Здоровый Ребенок» услуга плавания для новорожденных на дому стала доступной!

Вы познакомитесь с методиками, которые помогут вашему малышу с первых дней жизни не только получать удовольствие от купания и нахождения в воде, но и будут способствовать тому, что ребенок научится уверенно держаться на воде.

А наши инструкторы помогут Вам в этом.

Плавание для новорожденных в домашних условиях

Когда начинать?

Лучше всего начинать обучению плаванию с двух-трехнедельного возраста, но не позднее трех месяцев, потому что врожденные плавательные рефлексы, которые есть у каждого ребенка, угасают на четвертом месяце жизни. Если срок упущен, то научить ребенка плаванию почти невозможно до трех-четырехлетнего возраста, когда он будет в состоянии сознательно выполнять команды инструктора.

Где и с кем плавать?

По этому вопросу мнения специалистов кардинально различаются. Одни утверждают, что маленьким детям можно плавать только в специализированных детских бассейнах при поликлиниках, под пристальным наблюдением инструкторов и врачей, которые в случае необходимости смогут мгновенно прийти на помощь. Другие считают, что большой бассейн, чужие люди и незнакомое помещение – слишком сильный стресс для малышей, а потому плавать надо только в домашней ванне.

Как показывает опыт, для многих семей оптимальной стала следующая схема: до семи – девяти месяцев ребенок плавает в ванне под присмотром родителей, а затем начинает посещать бассейн – он растет и в ванне плавать уже не может.

Очень полезно на первое занятие дома пригласить из поликлиники инструктора (или же самим посетить поликлинику): он покажет необходимые упражнения. По книжкам, конечно, тоже можно научить ребенка плавать, но непосредственного наблюдения ничто не заменит. Затем инструктор может посещать ваши домашние занятия один раз в два-три месяца, корректируя ход занятий и наблюдая за успехами малыша.

Летом за городом маленькие дети вполне мо гут плавать в природных водоемах вместе со взрослыми. Единственное условие – чистота воды, отсутствие промышленных и канализационных стоков.

Как подготовиться к плаванию?

Для начала необходимо подготовить ванну (сразу отметим, что плавать можно только в большой ванне; детская ванночка для этого совершенно непригодна). Ванну нужно тщательно вымыть, причем не с помощью хозяйственного мыла или привычных чистящих средств. Лучше всего использовать обычную пищевую соду или специальные гели для мытья детских принадлежностей, которые продаются в магазинах для детей. Температура воды, в которой будет плавать ребенок, во многом зависит от предпочтений самого малыша. Рекомендуется начинать с 35-36 °С, постепенно снижая температуру на полградуса. Нижнюю границу температуры установит сам ребенок: есть дети, которые спокойно плавают в воде 25-26 °С. В принципе, чем холоднее вода, тем полезнее она для здоровья ребенка: холодная вода не только оказывает закаливающий эффект, но и стимулирует активные движения маленького пловца.

Некоторые «книжные» авторы рекомендуют для первых занятий наливать ванну не целиком, а лишь на 30-40 см. Но инструкторы и практикующие плавание родители к этим рекомендациям не прислушиваются: низкий уровень воды существенно увеличивает физическую нагрузку на позвоночник родителя, который держит ребенка. Кроме того, если ванна налита не полностью, ребенок гораздо чаще оказывается вне воды и быстрее замерзает.

Важно, чтобы во время плавания дверь в ванную комнату была открыта: так поддерживается общий для всего помещения уровень влажности, и ребенку намного легче дышать.

Время для плавания каждая семья выбирает самостоятельно. Многие специалисты рекомендуют плавать перед вечерним кормлением, а после кормления сразу укладывать ребенка спать. Но если ребенок находится полностью на естественном вскармливании по требованию, то следовать этим рекомендациям и высчитывать время оказывается почти невозможно. Дети хорошо и с удовольствием плавают и утром, и днем, и вечером. Главный критерий выбора времени – удобство остальных членов семьи. Перед началом занятия очень полезно провести с малышом небольшой сеанс гимнастики или массажа – как бы «размяться» перед погружением в воду. После плавания необходимо тщательно вытереть тело ребенка, ваткой промокнуть уши (не надо бояться попадания воды в уши во время плавания – если вы затем хорошо просушите их с помощью ватного тампона, ничего страшного не случится) и одеть малыша.

Игрушки, плавающие в воде, могут мешать ребенку плавать, а могут, наоборот, стимулировать его движение. Понаблюдайте за маленьким пловцом: если он тянется к игрушкам, хватает их, значит, оставьте их в ванне. Если он равнодушен к игрушкам и куда больше увлечен своими новыми ощущениями, уберите из ванны все лишнее.

Как плавать?

Главное условие успешного плавания – интерес ребенка к этому процессу. Если он капризничает, плачет, прервите занятие и повторите его через один-два дня.

Занятие не должно превышать 30 минут (хотя иногда можно встретить требования плавать по 60-70 минут – но так долго выдержит в воде не каждый взрослый). Начинать можно с 10-15 минут, каждый день увеличивая продолжительность на 3-5 минут. Но как только вы почувствовали усталость ребенка, прекращайте занятие – лучше наверстать пропущенные упражнения в следующий раз, чем привить ребенку отвращение к воде и самому плаванию.

Во время занятия разговаривайте с ребенком, объясняйте, что вы делаете, придумывайте смешные ритмичные стишки-прибаутки по поводу различных упражнений (например, «Плывем-гребем, плывем-гребем, так до Африки дойдем!»).

Что для этого нужно?

Для того чтобы начинать занятия плаванием в домашних условиях, необходимо только одно – готовность родителей и их уверенность в себе. Ребенок легко чувствует все нюансы родительского поведения и настроения; поэтому, если родитель, который погружает ребенка в ванну, только и думает, что тот сейчас захлебнется и утонет, никакого плавания не получится. Для обретения уверенности можно потренироваться с куклой, попросить родственников присутствовать при занятиях, но лучше всего первое занятие провести вместе с инструктором.

Если вы собираетесь посещать бассейн «Здоровый ребенок», то необходимо получить несколько справок. Обычно и от родителя, и от ребенка требуются результаты анализа на глистов (так называемый «соскоб на энтеробиоз»), справки от терапевта, а родитель еще должен посетить кожно-венерологический диспансер.

Подробности по телефону: 258-62-32, 252-90-52

Плавание для детей — цены на занятия по плаванию для грудничков и новорожденных в Москве

Если вы хотите как можно скорее начать плавать в бассейне — мы предоставляем и эту возможность.

Занятия по плаванию в бассейне у нас можно начинать с полутора месяцев!

Температура воды в бассейне +28ºС. Бассейн снабжен широкой пологой лестницей, а глубина и рельеф дна обеспечивают эффективность и безопасность занятий. Вода в бассейне обеззараживается без применения хлора! Очищение происходит за счет ионов серебра и фильтров последнего поколения, обеспечивающих защиту от всех видов загрязнений, с соблюдением всех санитарно-эпидемиологических правил и нормативов для лечебных учреждений.

Преимущества плавания для грудничков

Маленький ребенок, который находился в животике у мамы в околоплодной жидкости, испытывает радость и удовольствие от плавания в теплой воде, как от встречи со старым другом. Плавание помогает малышам полноценно развиваться, т. к. задействует дыхательную, сердечно-сосудистую системы и опорно-двигательный аппарат.

Основные преимущества

  • Ускорение общего развития ребенка;
  • Качественное развитие дыхательной и сердечной-сосудистой системы, правильное воздействие на развивающийся опорно-двигательный аппарат;
  • Стимулирование обменных процессов;
  • Улучшение аппетита и сна;
  • Повышение общего тонуса организма;
  • Раннее закаливание;
  • Совершенствование координации движений;
  • Раннее развитие силы и выносливости.

Дополнительные преимущества

  • Плавая с ним в бассейне, вы сможете лучше понять язык его тела и жестов, что позволит вам быстрее найти взаимопонимание со своим крохой.
  • При развитом умении задерживать дыхание лучше развиваются легкие.
  • Плавание способствует снятию гипертонуса мышц, улучшает кровоток и успокаивает нервную систему.
  • Ребенок не будет бояться открытых водоемов, а вы не будете опасаться за его безопасность.
  • При нырянии, затекающая вода прочищает гайморовы пазухи. А это профилактика насморка у новорожденного.

Именно поэтому трудно выделить показания для проведения активных водных процедур с новорожденным. По сути, такие занятия полезны всем детям. Однако все же существует несколько исключений, которые необходимо обозначить.

Противопоказания для грудничкового плавания

  • инфекционные кожные заболевания;
  • любые заболевания в острой стадии;
  • патология нервной системы.
  • серьезные заболевания с опорно-двигательным аппаратом

Преимущества плавания для детей старшего возраста

Плавание для детей любого возраста — это прекрасный способ равномерно и гармонично развить мышцы, получить правильную осанку, крепкое здоровье и полноценный иммунитет. Ребенок, посещающий бассейн будет реже болеть, не испугается воды, когда приедет отдыхать на море, будет быстро и гармонично развиваться физически.

Основные преимущества

  • Профилактика простудных заболеваний и укрепление иммунитета;
  • Формирование правильной осанки;
  • Улучшение обмена веществ, сна и аппетита;
  • Укрепление нервной, дыхательной, сердечно-сосудистой систем, опорно-двигательного аппарата;
  • Предупреждение плоскостопия;
  • Улучшение координации движений, силы, выносливости.

В «Мать и дитя» занятия по плаванию проводит опытный инструктор, имеющий большой опыт работы с детьми, под контролем врача лечебной физкультуры и педиатра. Программа обучения разрабатывается индивидуально для каждого ребенка, с учетом его психического и физического развития, навыков и способностей. Плавание — это залог здоровья вашего ребенка! Плавайте вместе с нами, подарите своему ребенку здоровье с первых дней жизни и навсегда!

Грудничковое плавание, обучение грудничковому плаванию на дому – сеть клиник МЕДСИ

Грудничковое плавание – это не обучение технике плавания, а оздоровительная методика, которая базируется на врожденных рефлексах ребенка: плавательном, дыхательном и толчковом. Для малыша занятия комфортны – он плавает в привычной среде, расслабляется, успокаивается. И даже нахождение под водой с задержкой дыхания при нырянии для него физиологично, то есть не является стрессом. Занятия проводят исключительно в присутствии мамы и под контролем высококвалифицированного сертифицированного инструктора по грудничковому плаванию.

Плюсы раннего плавания

Дети, плавающие буквально с рождения, имеют хороший иммунитет, поэтому гораздо реже болеют, они вовремя начинают садиться, вставать, ходить, у них формируется правильная осанка, улучшается состояние сердечно-сосудистой, дыхательной, опорно-двигательной, центральной нервной системы.

Индивидуальное грудничковое плавание на дому

Инструкторы МЕДСИ проводят процедуру грудничкового плавания в ванной не только в клинике в Благовещенском переулке, но и на дому. Если вам неудобно выбираться с вашим малышом в поликлинику, наши специалисты по водной физиотерапии готовы регулярно посещать вас и радовать вашего ребенка водными процедурами.

Грудничковое плавание в чаше бассейна (в клинике МЕДСИ в Благовещенском переулке)

После восстановления врождённых плавательных рефлексов в ванне (на дому или в условиях клиники) дети переходят в бассейн Детской клиники МЕДСИ в Благовещенском переулке водоизмещением 60 м3, в котором строго соблюдены условия санитарно-эпидемиологического режима. За сутки весь объём воды бассейна рециркулирует через трехступенчатую систему очистки воды 6 раз.

Цифры и факты

  • Находясь в материнской утробе, ребенок все время плавает, он рождается с врождённым плавательным рефлексом, который постепенно угасает, если его не закреплять
  • С 1,5-2 месяцев малыш может заниматься грудничковым плаванием вместе с мамой
  • Из-за большого количества лецитиновых жиров удельный вес младенца меньше веса взрослого человека, поэтому малыш имеет положительную плавучесть и легко держится на воде
  • Дети начинают плавание в ванне с 5-10 минут. В бассейне плавают в зависимости от возраста 20-30 минут
  • Заниматься грудничковым плаванием лучше начинать с 2-х раз в неделю

Если в момент вашего звонка инструктор будет занят с детьми и не сможет ответить, то, освободившись, вам ОБЯЗАТЕЛЬНО перезвонят, увидев пропущенный звонок, и дадут исчерпывающие ответы на все возникшие вопросы и сразу запишут на удобное для родителей время.

Как рыбки: разговор о раннем детском плавании — Воспитание и развитие — Наши дети

Ранее детское или грудничковое плавание — вопрос, обсуждаемый в родительском сообществе не менее жарко, чем способы вскармливания или прививки. В чем польза раннего плавания? Что думают инструкторы, которые занимаются проныриваниями с грудничками, о критике своей деятельности? В конце концов, если решение уже принято, как убедиться в соответствии детского бассейна санитарным нормам? Все эти вопросы «Дети Нового Калининграда.Ru» задали хозяйке сети бассейнов «Аквабэбики» Юлии Ильчук.

— Юлия, в вашем бассейне занимаются с младенцами от 2-х месяцев. Смысл этой деятельности заключается именно в обучении плаванию? Или это просто купание? Или оздоровительная гимнастика в воде?

— Грудничок может держаться на воде раньше, чем ходить. Но, конечно, речь не идет об обучении какому-то из стилей плавания. То, что называется «грудничковым плаванием» — это прежде всего, проныривания и плавание под водой. Если заниматься с рождения, малыш сможет плавать на спинке. Технику и дыхание ставят уже детям постарше (с 3 лет)

— А в чем польза того самого «плавать раньше, чем ходить»?

— Позвоночник во время плавания расслабляется и вытягивается, формируется правильная осанка, развивается дыхательная система, улучшается кровообращение. Плавание также снимает излишний тонус мышц. Часто детей к нам направляют ортопеды и неврологи. А самое, на мой взгляд, главное — это укрепление иммунитета, нервной системы и, безусловно, закаливание организма.

— Юлия, расскажите, пожалуйста, о своих специалистах: какую они имеют квалификацию, где учились?

— Наши сотрудники — это или преподаватели физкультуры, или тренеры по плаванию. Все тренеры имеют разряд, есть мастера спорта по синхронному плаванию и кандидаты в мастера спорта по плаванию на дистанции. Документы, подтверждающие квалификацию сотрудников, а также полную информацию об их опыте работы можно увидеть на наших информационных стендах.

Мы сознательно подбирали людей именно с тренерским образованием. Потому что считаем, что человек, который занимается с детьми плаванием, должен иметь соответствующие навыки и опыт.

Кроме дипломов о высшем образовании, сотрудники имеют сертификаты по грудничковому плаванию, выданные Московским институтом восстановительной медицины. Это автономная некоммерческая организация, имеющая лицензию на образовательную деятельность.

— Я знаю, что в соответствии с СанПин вода в общественных бассейнах должна обрабатываться хлором. Но не вредна ли такая вода для детей раннего возраста? Особенно если они бывают в ней регулярно?

— Я противник хлора, как и многие родители. Но есть и другие виды фильтрации. Просто хлорная — дешевая, ею привычно пользуются уже много десятков лет. В наших бассейнах вода каждые 30 минут проходит через кварцевый песок, ультрафиолетовую лампу и бесхлорную систему очистки воды. Поскольку это новый для России вид фильтрации, мы до открытия бассейнов обратились в СЭС с просьбой подписать договор на периодические исследования воды. И теперь, после регулярных проб, я понимаю, что если детский бассейн не проверяется, там может быть что угодно. Сам себя ни один бассейн проверить на наличие инфекций в воде и на внешних предметах не сможет. Регулярные пробы — это очень важно. Как и то, как часто меняется вода.

— А на что еще стоит обратить внимание родителям при выборе бассейна, кроме системы фильтрации и того, проверяют ли в нем воду?

— Организация, называющая себя детским бассейном, обязана соблюдать нормы и требования СанПин. Но очень часто в целях экономии ими пренебрегают. Тогда такая организация называется не бассейном, а, к примеру, развивающим центром. Для меня это показатель того, что люди отнеслись к вопросу недостаточно добросовестно и боятся ответственности.

Детский бассейн (для малышей до 7 лет) не может располагаться в подвальном помещении. Он обязательно должен быть оборудован вентиляцией. На каждые 3 кв.м. — 1 ребенок. То есть, если площадь бассейна составляет 15 метров, в группе там может заниматься не больше 5 детей. Глубина — 65 см. Раньше я не понимала, почему так мелко, но теперь по опыту могу сказать — это идеальная глубина для детей до 7 лет. Комфортно ребенку и в 1 год и в 6. Температура воды — 32 градуса.

Помимо всего прочего, важно, требует ли администрация бассейна у своих посетителей медсправку.

— Как вы относитесь к тому, что тренеры по плаванию, которые работают с детьми с 4-5 лет, не всегда положительно относятся к грудничковому плаванию? Существует мнение, что у малышей, которые им занимались, неправильно поставлены техника, дыхание, и их почти невозможно переучить по общепринятой методике.

— Очень интересный для нас вопрос. Смотря кто преподавал детям плавание. Если ребенок занимался с инструктором, имеющим медицинское образование — я этого не исключаю. Поскольку, для того чтобы поставить ребенку правильную технику плавания и задержки дыхания — надо, во-первых, быть пловцом, во-вторых, знать, как научить плавать. Именно поэтому у нас работают специалисты исключительно с высшим физкультурным образованием. А главное, наши сотрудники ведут занятия в группах с детьми и грудного возраста, и старше. При этом все они преподавали плавание в больших бассейнах, где занимаются дети от 5 лет. В этом есть огромный плюс.

— Некоторые специалисты (в том числе, педиатры) считают проныривания травматичными для психики ребенка, а раннее обучение плаванию — стрессовой ситуацией для младенца. Существует мнение, что грудничку для гармоничного развития важны тепло, спокойствие, привычная обстановка и постоянное присутствие мамы, а плавание — совершенно пустая трата времени и денег.  Прокомментируйте, пожалуйста.

— По вопросу грудничкового плавания всегда шли споры. Но я знаю, что сейчас педиатры в Москве рекомендуют детям посещать бассейны. Хотя раньше были против. Я думаю, за те годы, что существуют детские бассейны в Москве, положительные результаты от занятий грудничковым плаванием стали очевидны даже для детских специалистов. На мой взгляд, раннее обучение плаванию может стать стрессовой ситуаций для ребенка только в случае, если с ним сразу же начали нырять, не подготовив малыша к задержке дыхания.

— Если ребенок плачет — стоит ли заниматься?

— Бывает, что дети плачут, когда оказываются в новой для них обстановке. На массаже, первый месяц в детском саду. Но мы же не бросаем садик и массаж только потому, что ребенку это не нравится. Малыш не может сам в силу возраста решать, что ему нужно, эта ответственность лежит на родителях.

Все дети перестают плакать в бассейне рано или поздно — я проходила это на собственном опыте со своими малышами. И много раз наблюдала, как дети, с которыми было сложно заниматься, спустя время плавали с огромным удовольствием. Главное, чтобы ребенок пришел на занятие сытым и выспавшимся. Для этого у нас очень много вариантов проведения групп с грудничками — можно подстроиться под любой режим бодрствования.

— По каким методикам вы работаете? Расскажите о них.

Наши инструкторы взяли лучшее из методик Фирсова, Чарковского и Гутермана, и исходя из собственного опыта каждый составил свою программу, которую периодически меняет. Поэтому занятия у разных инструкторов проходят по-разному. Обычно урок включает и тренировочную, и игровую программу. Это и гимнастика в воде, и основы и техники плавания, и немного развлечений.

— Как вы относитесь к критикам Фирсова, которые говорят, что его методика — это, по сути, просто регулярное искусственное стимулирование срабатывания у крох защитных (оборонительных) рефлексов?

— Я хорошо отношусь к этой методике, но наши занятия основаны на постепенном приучении ребенка к нырянию. Пока мы не увидим, что малыш сам готов нырнуть, никто его под воду опускать не будет.

— На какой конечный результат можно рассчитывать при регулярном посещении вашего бассейна?

— У грудных детей — навыки задержки дыхания, навыки ныряния, навыки плавания на воде, на спинке, и под водой. Все это является основой для обучения ребенка техникам плавания в более старшем возрасте.

Детки постарше, с 3 лет, ко всему вышеперечисленному учатся плавать кролем на спине и кролем на груди.

А самое главное для ребенка любого возраста — это оздоровление, укрепление иммунитета, закаливание, физическое развитие. По опыту работы, мы точно можем сказать: детям, которые регулярно посещают бассейн, не страшны простудные заболевания!

Итак, в сети «Аквабэбики» всегда к вашим услугам:

  • квалифицированные тренеры по плаванию;
  • бассейны, снабженные бесхлорной системой очистки, из которых регулярно берут пробы воды;
  • детская игровая комната с игрушками и книжками;
  • сменная обувь (резиновые шлепанцы), чистые полотенца (таким образом, нет необходимости носить собой огромную сумку с «обмундированием» для посещения бассейна)
  • фен и чай с сушками — чтобы высушиться и отдохнуть после занятий

Напугавшая интернет тренер по грудничковому плаванию рассказала о своей методике

В интернете распространился ролик, на котором тренер по плаванию из Краснодара проводит в бассейне занятие с грудничком. В социальных сетях видео вызвало резонанс. Пользователей возмутило, что женщина подолгу крутит малыша во все стороны под водой, не давая отдышаться. Разбираемся, что это – необычная методика или опасная для здоровья детей практика.

Фото: instagram.com/sila_vodi_

Радикальные тренировки?

На кадрах, распространившихся в интернете, тренер по плаванию из Краснодара Елена Родионова крутит малыша в воде, потом поднимает его вверх-вниз за кисти рук, при этом окуная с головой в воду. Затем снова крутит кроху, а потом отпускает в свободное плавание под водой. Видео появилось несколько недель назад в Instagram центра, в котором женщина работает.

Однако известность ролик приобрел лишь несколько дней назад. Пользователей соцсетей удивила методика женщины. Многим она показалась грубой. А некоторые люди забеспокоились, что ребенку подолгу нечем дышать. На странице центра их также возмутили некоторые другие видео. В частности, то, на котором Елена подставила руки под ноги еще одного малыша, и он балансирует над водой. При этом мамы, которые водят детей заниматься к Родионовой, наперебой хвалят тренера.

«Лена – опытнейший тренер… Да, безусловно, это видео пугает тех, кто не в теме. Я и сама, конечно, впечатлена, чего уж там. Но Лена заслужила мое доверие за годы совместных тренировок. Вероятно, это какая-то радикальная методика, типа экстремального закаливания. Страшно, но работает же», – вступилась в Instagram за тренера мама одного из детей Ольга.

Она – тренер от бога. Благодаря этому мы в два года научились плавать дельфином, а в три – всеми стилями. Многие этому просто не верят. А увидев, качают головой. Второго малыша я отдала с рождения. Как только покрестили – сразу к Елене.

Екатерина

мама, которая водит ребенка на занятия Родионовой

Однако оптимизм мам разделяют не все. Некоторые пользователи распространили по социальным сетям видео занятий Родионовой с требованием их запретить. «Не отдавайте своих детей на мучения», – призвала комментатор Виктория. «Я думаю, у любого педиатра встанут волосы дыбом от просмотра вот этого кошмара. Я как врач и мама против вот такого издевательства над младенцами», – вторит ей пользовательница Галина.

Фото: instagram.com/sila_vodi_

«Уникальная методика»

Сама Елена рассказала Москве 24, что ее методика уникальна. «Я ее собирала 20 лет. Я 19 лет работаю в этой сфере. Периодически улучшаю упражнения. Ребенок на видео прошел курс подготовки, это не первое занятие. Обычные покатушки (занятия. – Прим. ред.) ни к чему не приводят. Это обычное плюхание, как в ванной. Это можно бесплатно дома делать. А то, чему я учу детей – это плавание. Мои дети не утонут ни в одном водоеме», – заверила она.

Ребенка я к этому подводила. Начинала с 10 ныряний, потом 20, 30. Постепенно я увеличиваю. Со временем у меня дети учатся задерживать дыхание более минуты и находиться под водой.

Елена Родионова

тренер по грудничковому плаванию из Краснодара

По ее словам, ничто не стоит на месте. «Вспомните, какие телефоны были 10 лет назад, а какие технологии сейчас. Почему плавание детей должно стоять на месте? Покатушки – это прошлый век. Человеческие возможности безграничны. Надо развивать их с рождения. Едва появившись на свет, малыш еще не умеет ползать, ходить, но уже умеет плавать… Я предлагаю это поддерживать», – подчеркнула женщина.

Родионова добавила, что мамы детей тревогу не бьют, так как «они видят, как ребенок развивается, видят, что все в порядке». Елена уверена, что для ребенка такая нагрузка нормальна. При этом она отметила, что имеет высшее педагогическое образование. «У меня много регалий. Но кичиться этим, я считаю, не стоит, нужно смотреть на работу человека», – добавила тренер.

Фото: instagram.com/sila_vodi_

«Мясорубка для детей?»

В Instagram представители одного из краснодарских бассейнов призвали остановить Елену. «Это не грудничковое плавание, это мясорубка с огромными последствиями для детей. Все, кто это видит, не оставайтесь в стороне! Пусть как можно больше людей увидят этот ужас», – подписали сотрудники бассейна ролик.

Врач, окончившая Санкт-Петербургскую педиатрическую академию, массажист и инструктор по грудничковому плаванию, занимающаяся реабилитацией детей, Наталья Шульга объяснила Москве 24, что грудничковое плавание полезно для «гармоничного развития ребенка».

Большинство детей получают неизбежные родовые травмы шейного, грудного, даже поясничного отдела позвоночника. Следствие этих травм – либо повышенный тонус, либо пониженный. Вода – замечательное средство реабилитации, расслабления. Поэтому все движения, все упражнения в воде должны быть направлены на то, чтобы сократить время реабилитации после рождения ребенка.

Наталья Шульга

врач и инструктор по грудничковому плаванию

Она добавила, что на занятиях малышей также обучают нырянию. «У ребенка до трех месяцев сохраняется эффект водолаза. То есть ребенок может задерживать дыхание, когда ему закрывают лицо полотенцем, либо опускают в воду. Это защитный рефлекс, чтобы ребенок при попадании молока матери в нос или в дыхательные пути через рот не захлебывался», – пояснила она.

Наталья добавила, что если научить малыша осознанно задерживать дыхание, то в дальнейшем он, став взрослее, не захлебнется при купании, мытье или плавании. Кроме того, такие занятия способствуют позитивному восприятию воды, без страха.

«Посмотрев видео (с занятиями Родионовой. – Прим. ред.), я поняла, что работает непрофессионал, человек без медицинского образования. Или так называемый тренер, который не соответствует образованию, которое он получил. Потому что, если бы этот человек знал анатомию и физиологию, он бы никогда не брал ребенка за кисти рук и не выполнял бы эти полоскательные движения. В таком возрасте кисти еще не приспособлены к тому, чтобы выдерживать собственный вес. А в воде вес увеличивается в разы», – сказала эксперт.

Она добавила, что при таких занятиях также вероятно повреждение плечевого сустава. Так как его удерживают только несколько связок и мышц, вывернуть или вывихнуть его «не составляет никаких проблем». А «однажды вывернутый сустав будет повторно рецидивировать на протяжении всей жизни».

«Что касается кульбитов с нырянием – ребенку надо давать продышаться, набрать воздух. То, что происходит здесь, иначе как садизмом не могу назвать. Здесь ребенка просто топят. Мозг еще очень подвержен внешнему влиянию. Соответственно, кислородное голодание может привести к отмиранию некоторых участков мозга», – возмутилась Шульга.

Упражнение со стоянием на ножках также поразило эксперта. Она полагает, что ставить малыша на ножки можно только после восьми-девяти месяцев. Эксперт предположила, что краснодарский тренер делала так упражнение на распрямление позвоночника. «Я тоже его делаю, но я держу ребенка за таз. Он не стоит на ножках. Это хорошее упражнение на прокачку мышц спины», – рассуждает она.

«Все, что я увидела, вызвало у меня боль. Что хотела показать тренер – какая она ловкая, как умеет жонглировать детьми? Но лучше пусть жонглирует апельсинами. В этом возрасте детям закладывают базис. Какое здоровье сформируется сейчас – с таким будут жить дальше», – предостерегла специалист.

Тренировка по динамической гимнастике шокировала пользователей Сети

Возможные последствия

Наталья Шульга подчеркнула, что не может винить мам, которые водят своих детей на занятия Родионовой. «Все мамы хотят, чтобы их дети были особенными, чтобы они раньше всех начали говорить, ходить, чтобы они были гениальными. Но не такой ценой. Я желаю родителям все же относиться более придирчиво к выбору специалистов, которым они доверят своих детей», – сказала эксперт.

Москве 24 также удалось связаться с Анной Швыдко, мастером спорта по плаванию, педагогом физкультуры и спорта, руководителем Сибирского филиала Международной ассоциации поддержки и развития грудничкового и раннего плавания. Женщина более 23 лет работает с детьми.

Действия Елены Родионовой ничего общего не имеют с грудничковым плаванием. То, что мы видим, можно назвать настоящей пыткой для маленького ребенка. Ее методы негуманны и вредны для здоровья и развития ребенка. К сожалению, Елена Родионова не слышит сообщество тренеров и не внемлет официальным обращениям от Ассоциации прекратить свои действия данного характера.

Анна Швыдко

руководитель Сибирского филиала Международной ассоциации поддержки и развития грудничкового и раннего плавания

Она подчеркнула, что Ассоциация направит «официальные обращения в комитеты по делам несовершеннолетних, по правам ребенка и в прокуратуру». «Надеемся, что разум восторжествует, и насилие будет остановлено», – заключила Швыдко.

Тем временем, источник в правоохранительных органах сообщил Москве 24, что полиция начала доследственную проверку. В свою очередь, в пресс-службе СУ СК РФ по Краснодарскому краю рассказали Москве 24, что инициировали вопрос об изъятии у полиции материала «об опасных методах тренировок младенцев».

«В связи с общественным резонансом следственным управлением по краю инициирован вопрос об изъятии из органов полиции материала и передаче его для дальнейшего рассмотрения в следственные органы регионального управления СКР для дачи объективной правовой оценки произошедшего и принятия процессуального решения. В рамках проверки будут изучены методы и условия проведения тренировок для младенцев», – говорится в сообщении.

Читайте также


Мария Шустрова, Дарья Васильцева

Курсы грудничкового плавания в СПб

ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ

В современном мире постоянно появляются новые методики для развития интеллекта, физических способностей, психологической устойчивости и прочих качеств. Одни из них рождаются и в скором времени угасают в следствие, например, низкой эффективности, высоких рисков или материальных затрат. Другие — развиваются, изучаются, совершенствуются и становятся популярными по причине отличной результативности.

На сегодняшний день всё больший интерес завоёвывают способы раннего развития ребёнка. Многие современные родители с удовольствием следуют новым веяниям, обещающим, что их малыш вырастет здоровым, счастливым, успешным.

Грудничковое плавание — направление отнюдь не новое — несколько десятилетий по-прежнему продолжает набирать популярность среди родителей детей всех возрастов. По своему воздействию на организм ему нет равных. А возможность использования с самого раннего возраста делает его поистине уникальным.

Плавание способствует развитию дыхательной, сердечно-сосудистой, пищеварительной системы, ускоряет обмен веществ, стимулирует повышение гемоглобина, укрепляет иммунитет, улучшает работу головного мозга, нормализует мышечный тонус, сон и аппетит.

ИСТОРИЯ ПОЯВЛЕНИЯ

Родоначальником грудничкового плавания принято считать Чарковского Игоря Борисовича. Именно он в 1960 году впервые использовал возможности развития малыша в водной среде. Жизнь поставила его перед выбором: смириться с мнением врачей или спасти свою дочь, родившуюся серьёзно недоношенной.

В то время не были изобретены ни инкубаторы для выхаживания ослабленных новорожденных, ни специальные кювезы с подачей кислорода. Чарковский самостоятельно сконструировал кювез-аквариум, в котором его малышка проводила много времени. Будучи по специальности инструктором-спасателем, он стал первым тренером по занятиям в воде с грудничком.

К трём месяцам его дочь по развитию не просто догнала, но и обогнала своих доношенных сверстников. К 7 месяцам она с удовольствием погружалась на четырёхметровую глубину за игрушками.
В 60-х годах XХ века Чарковский работал в различных родильных домах города Москвы, где выхаживал ослабленных младенцев, но официально его методику не рисковали признавать.

Только в 1978 году, после того, как за рубежом стали появляться научно-исследоватеьские институты детского плавания, председатель Всесоюзной Федерации Плавания З.П.Фирсов выпустил книгу и создал авторский курс «Плавать раньше, чем ходить», которые были одобрены в Министерстве Здравоохранения СССР. С этого момента в детских поликлиниках нашей страны появилось грудничковое плавание, и инструктора с медицинским образованием начали обучать заинтересованных родителей премудростям данного способа раннего развития.

МИФЫ о ПЛАВАНИИ

МИФ 1. Задержка дыхания при нырянии провоцирует у младенца гипоксию.
Это в корне неверное утверждение. Избыток углекислого газа в организме стимулирует работу дыхательного центра в головном мозгу. То есть, как только в мозг поступает сигнал о том, что уровень CO2 превышает допустимые значения, мозг даёт команду: «Срочно сделать несколько глубоких вдохов-выдохов для нормализации показателей». Получается, что задержка дыхания наоборот способствует насыщению кислородом, избавлению от продуктов метаболизма и ликвидирует последствия гипоксии.

МИФ 2. Ныряние тормозит угасание рефлекса задержки дыхания у детей.
Каждый ребенок рождается с набором безусловных рефлексов, необходимых для выживания. (см. Рефлексы новорожденных). Большая часть этих рефлексов за ненадобностью угасает к 3-4 месяцам, а на их основе формируется осознанная деятельность.
Рефлекс задержки дыхания выполняет важную роль, позволяя человечку пройти родовые пути, не наглотавшись околоплодных вод. Инструктора по грудничковому плаванию действительно используют это в своей работе. Но их действия НЕ задерживают угасание рефлекса, а стимулируют развитие осознанной задержки дыхания. К тому же, ныряние — лишь малая часть развивающих упражнений в воде.

МИФ 3. Хорошие инструктора крутят детей под водой.
Данное действие — всего лишь элемент шоу, позволяющий сделать забавную и удивительную видеозапись. Целями такого упражнения является продолжительная задержка дыхания и развитие вестибулярного аппарата. Этих целей вполне можно добиться и иными средствами.

МИФ 4. От плавания у детей возникают отиты и гаймориты
У детей грудного возраста короткий наружный слуховой проход. Их достаточно всего лишь повернуть на бок, чтобы вода благополучно вылилась из ушка. Да и у детей более старшего возраста при целой барабанной перепонке вода выливается из ушей самостоятельно, не требуя никакого вмешательства.

МИФ 5. Занятия в бассейне — это очень дорого.
На самом деле, наоборот: занятия в бассейне помогают экономить. Как минимум — на лекарствах. Крепкий иммунитет позволяет существенно сократить эту статью расходов.
И очень важный момент: Дети, посещающие «Happy Swim”, НЕ нуждаются в массаже.
Методика занятий позволяет полностью покрыть все потребности растущего организма.

КАК ПОНЯТЬ, НУЖНЫ ЛИ ВАШЕМУ МАЛЫШУ ЗАНЯТИЯ В БАССЕЙНЕ?

Прошли те времена, когда считалось, что грудной ребёнок развивается сам по себе, что его нужно только кормить и любить. Многочисленные исследования неоднократно доказали, что чем раньше с малышом начинают заниматься, чем более разнообразные способы совершенствования ему предлагают — тем легче ему потом в жизни. Здоровенькие координированные дети с хватким умом и крепкой памятью всегда успешны среди сверстников в детском саду, любимы учителями в школе и конкурентоспособны во взрослом возрасте. Именно поэтому большинство родителей старается побольше дать ребёнку, начиная с первого года жизни.

Плавание полезно почти всем грудничкам, за редким исключением (см. Противопоказания). 
Но иногда оно не просто желательно, но жизненно необходимо. В каком случае следует записать малыша в бассейн:
– Ребёнок родился раньше срока и не спешит догонять сверстников в развитии
- Задерживается угасание врождённых рефлексов (см. “Врождённые рефлексы»)
– Замечено некоторое отставание в психомоторном развитии (см. «Психомоторное развитие»).
– При нарушениях сна, плохом аппетите
– При повышенной активности малыша и при излишней пассивности
– Если педиатром, ортопедом или неврологом рекомендован массаж. Методика занятий в “Happy Swim” настолько эффективна, что полностью заменяет массаж.

РЕБЁНОК ОТ РОЖДЕНИЯ до ГОДА

ВРОЖДЁННЫЕ РЕФЛЕКСЫ

Человеческие детёныши, в отличие от животных дикого мира, рождаются совершенно неприспособленными к самостоятельной жизни. Но природа подарила нам врождённые физиологические рефлексы, как средство первичного выживания. 
Эти же рефлексы являются индикатором уровня развития ребёнка, поскольку их проявления напрямую зависят от работы головного мозга. Врачи-неврологи на основании проверки этих рефлексов делают заключения о наличии/отсутствии неврологических нарушений.

Вы можете самостоятельно проверить выраженность и своевременность рефлексов у собственного ребёнка. Только, пожалуйста, если вам кажется, что какие-то проявления отсутствуют, либо задержались на более долгое время — не спешите с выводами, посетите своего врача и проконсультируйтесь с ним. Возможно, малыш был просто в плохом настроении или вы немножко неправильно его позиционировали.

ПСИХОМОТОРНОЕ РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА

Психомоторное развитие — это совокупность двигательных навыков и психических реакций, которые являются показателями развития головного мозга малыша.
Конечно, каждый ребёнок индивидуален и развивается в своём ритме. Гораздо важнее, чтобы он прошёл все этапы по порядку, не пропуская ни одного, поскольку каждый из этапов готовит организм к следующему, более ответственному периоду. Для формирования правильных двигательных стереотипов необходимо соблюдать чёткую последовательность. Слишком рано начав ходить, отказавшись от ползания, ребёнок не сможет полноценно подготовить мышцы туловища, что в дальнейшем непременно скажется на его координации движений, осанке и даже на положении органов брюшной полости.
Именно поэтому Всемирная Организация Здравоохранения создала календарь психомоторного развития ребёнка, сверяясь с которым вы можете делать собственные выводы о своевременности и последовательности развития малыша.

От рождения до 6 месяцев.

Новорожденный ребёнок большую часть суток спит. Его движения беспорядочные и неуправляемые. До 3 месяцев у него присутствует физиологический гипертонус: ручки и ножки согнуты и прижаты к телу. В этом возрасте при занятиях в воде все упражнения направлены на мягкое снятие гипертонуса мышц-сгибателей и на стимуляцию разгибателей.

К концу первого месяца у новорожденного начинает проявляться комплекс оживления — это эмоциональная двигательная реакция на внешние стимулы. При появлении в поле зрения малыша лица мамы или других ухаживающих взрослых, ребёнок останавливает на нём взгляд, улыбается, двигает ручками и ножками, издаёт звуки.

В 2 месяца комплекс оживления становится более выражен: активнее движения конечностей, улыбки, звуки. Фокусировка взгляда на лицах удаётся быстрее. А, лёжа на животе, получается непродолжительное время удерживать голову и даже поворачивать её в стороны, следя за движущимися предметами. Если вы планируете научить ребёнка нырять — то сейчас хорошая возможность приступить к обучению, так как в скором времени рефлекс задержки дыхания угаснет.

К 3 месяцам удержание головы становится стабильным и продолжительным, без клевков носом. Малыш хорошо опирается на согнутые в локтях руки и приподнимает верхнюю часть туловища. Появляются повороты со спины на бок и даже иногда (пока случайно) – на живот.

К четырём месяцам большая часть врождённых рефлексов должна постепенно угаснуть. Ребёнок уже способен высоко держать голову, опираясь на выпрямленные руки с расправленными пальчиками. Уходит гипертонус мышц-сгибателей и появляется возможность более координированных движений. Развивается интерес к игрушкам, ребёнок тянется к ним, захватывает и некоторое время удерживает.

В 5 месяцев малыш осознанно, по собственному желанию, переворачивается со спины на живот и с живота на спину в правую и левую сторону. Опираясь на ладони, высоко поднимается на прямых руках и может одной рукой манипулировать предметами. Изучает свои ножки, щупает их, тянет в рот. Умеет громко смеяться и даже визжать от восторга. Произносит первые слоги. Поворачивает голову в направлении источника звука.

К 6 месяцам ребёнок умеет стоять на четвереньках, раскачивается вперёд-назад. Некоторые дети к этому возрасту начинают ползать. Сидит с опорой на обе или на одну руку, учится сидеть без опоры. Перекладывает игрушки из одной руки в другую. Любит ритмичные стишки и песенки. Знает многие окружающие предметы и по просьбе может находить их глазами.

С возраста 40-ка дней и вплоть до полугодовасия (до 6 месяцев), пока иммунитет у крохи ещё совсем слабый, он будет заниматься в специальном отдельном бассейне с тренером. Мама заходит в воду по своему желанию, либо по потребности малыша.

От 6 месяцев до полутора лет.

С 7 до 9 месяцев ребёнок совершенствует все свои предыдущие умения. Он активно переворачивается, ползает, садится и ложится, манипулирует предметами, говорит несколько слогов, распознаёт «своих» и «чужих», понимает запреты. Он уже поднимается на колени и даже уверенно стоит на прямых ногах, держась за опору.

В год к этому списку добавится смелая ходьба вдоль опоры, первые самостоятельные шаги, приседания за игрушками, умение складывать в коробку и доставать из неё предметы, 8-10 активно используемых слов и около сотни понимаемых.

К полутора годам словарный запас может составлять от 20 до 50 слов. Малыш активно ходит, учится бегать. Может перешагивать невысокие препятствия, подниматься по лесенке приставными шагами, держась за перила обеими руками. Пытается спускаться по лестнице таким же способом. Наклоняется и поднимает игрушки с пола, не придерживаясь за опору. Влезает на диваны, стулья и слезает с них.

После 6 месяцев дети переходят в группу «Мама + Малыш» в большой бассейн, где в малых группах (не более 8 человек) при поддержке родителя продолжается развитие его кардио-респираторной системы, укрепляется иммунитет и совершенствуется навык ныряния и задержки дыхания.

Если ваш ребёнок посещает занятия в бассейне, то его психомоторное развитие будет несколько опережать возрастные нормы. Но самое важное — последовательность появления двигательных умений. В нашем Центре работают опытные тренеры, умеющие точно оценить ступень развития каждого малыша, найти к нему подход и, ориентируясь на зону ближайшего развития, максимально раскрыть таланты каждого ребёнка.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

В каком возрасте можно начинать?

Дети плавают с рождения. Плавательный рефлекс активизирует движения рук и ног при погружении в большие объёмы воды, а рефлекс задержки дыхания помогает не дышать при погружении. Если вы решили заниматься с малышом, которому ещё нет 40 дней от роду — лучше делать это в домашней ванне. Вода в грудничковом бассейне питьевого качества, она не причинит вреда. Но общий иммунитет только учится встречаться с микрофлорой внешнего мира и лучше избегать лишних контактов. 
 Посмотрите, пожалуйста, предложенное видео (Дети плавают с рождения), чтобы составить представление о том, сможете ли вы самостоятельно проводить для ребёнка безопасные и эффективные тренировки. Если уверенности в собственных силах нет — лучше обратиться к инструктору, который подберёт правильные упражнения и научит выполнять грамотные поддержки, чтобы занятие было полезным и приятным.

Какие справки нужны для бассейна?

Перед первым занятием в бассейне c ребёнком следует посетить педиатра. Он оценит общее состояние малыша, выпишет направление на энтеробиоз и, при необходимости, назначит другие обследования. Если педиатр после осмотра решил, что вам надо показаться неврологу, а невролог решил, что необходимо сделать УЗИ головного мозга или тазобедренных суставов — лучше это сделать. Хороший тренер всегда спросит, выявлены ли у ребёнка нарушения в состоянии здоровья, чтобы знать, на что делать особенный акцент во время занятий.
Если анализ чистый, и педиатр даёт добро, то остаётся только анализ на энтеробиоз (для детей от 6 месяцев) и для мамы (или того, с кем ребёнок будет посещать бассейн).

Как подготовить грудничка к первому посещению бассейна?

Итак, вы собрали справки, выбрали бассейн, познакомились с вашим инструктором, приготовили необходимые для занятий вещи. Как сделать первое посещение бассейна комфортным?

Физически грудничка можно подготовить, постепенно снижая температуру воды в домашней ванне и увеличивая время купания. Обычно водные процедуры младенцам проводят 10 минут при 36-37ºС. Начните каждый день снижать температуру воды на пол градуса, а само купание продлевать на несколько минут, но при этом увеличивая двигательную активность ребёнка, чтобы он не замёрз. Таким, образом, спустя короткое время малыш будет с удовольствием проводить в более прохладной воде до 20-30 минут (в зависимости от возраста).

Не забудьте, что и психологически ребёночка надо подготовить. Во-первых, родителям самим следует быть спокойными и полностью доверять инструктору. В нашем Центре работают только профессиональные пловцы с большим педагогическим опытом. Все наши упражнения чётко отработаны, безопасны и продуктивны.
Во-вторых, делайте всё без спешки. Спокойно приходите на занятия, ласково разговаривайте с ребёнком, ведите себя, как в любой другой день. Плавание — это не стресс, а полезное развивающее занятие для младенца.

Какие упражнения в воде можно делать дома самим?

В домашней ванне можно начинать плавать сразу, как только заживёт пупочная ранка. Обычно это происходит через 10 — 14 дней после рождения. Если вы никогда не занимались с детишками плаванием в ванне, лучше всего пригласить профессионального инструктора. До 2 месяцев, пока ребёнок ещё помещается в ванне, наш специалист выезжает на дом. Он подробно рассказывает родителям о процессе купания, показывает упражнения и правильные поддержки, которые будут полезны и безопасны именно для вашего малыша. Далее родители занимаются с ребёночком сами.
Мы приглашаем вас на занятия в наш специальный отдельный грудничковый бассейн с возраста 40 дней.

Детское плавание — Как научить ребенка плавать

Умение малыша плавать — «детское плавание» — а также чувство спокойствия и легкости в воде очень важно для вашего ребенка. Во-первых, это спасет их жизнь, если они станут шефом полиции на острове Новой Англии, осажденном огромной белой акулой. Если это будет слишком надуманным, это может просто спасти им жизнь. К счастью, научить их плавать несложно. В конце концов, ребенок начинает пинаться еще в утробе матери.Думайте о бассейне как о погружении для них. Они будут плавать в мгновение ока.

Страшный факт: двое детей в возрасте до 14 лет тонут в американских бассейнах, озерах или океанах каждый день. Очевидная первая линия защиты — научить ребенка плавать. Существует несколько методов, но большинство из них согласны — , включая морского котика, который кое-что знает об этих вещах — что вам следует избегать зависимости от личных плавсредств. Да, они так же необходимы, как мягкие дискеты, когда вы находитесь на лодке, но если на них полагаться в течение всего времени в бассейне, на озере или на пляже, они дают детям искаженное чувство плавучести. В первый раз, когда они бросят милое пушечное ядро ​​без них и тонут, вместо того, чтобы подпрыгивать, как пробка, они запаниковали. Следующее, что вы знаете, они недооценивают, сколько бочек им нужно, чтобы нарезать гарпуном на акулу, чтобы удержать ее на поверхности, и вам понадобится лодка побольше.

Что касается основ выживания в воде, рассмотрите пугающую для родителей, но удивительно эффективную технику «самоспасения», которая успешно научила сотни тысяч детей в возрасте от 6 месяцев пинать, поворачиваться и плавать на своих спиной и ждите помощи, прежде чем они смогут ползти.Но это для рискованных моментов, когда они могут ускользнуть от вашего взгляда, а не от ныряния, брызг, рыбьей глупости, о которой вы, вероятно, думали, что попали сюда.

Что ж, для этого тоже есть несколько отличных методов, и вам даже не нужно раскошелиться на несколько недель занятий. Пройдя всего пару (или внимательно прочитав своего нового лучшего друга Navy SEAL), вы можете научить Джуниора плавать самостоятельно.

Шаг первый — научить ребенка чувствовать себя комфортно под водой. Это может напугать вас обоих, но показывать это разрешено только ребенку.Как взрослый (извините), ваша задача — сделать все это весело, несмотря ни на что. Попробуйте следующее: сосчитайте до трех и подуйте ребенку в лицо; они инстинктивно задерживают дыхание и корчат рожи. В этот момент вы можете быстро замочить их, поднять, вытереть им лицо, посмеяться и похвалить. Пару раундов, вместе с парящими игрушками, в конечном итоге заставят их комфортно погружаться под воду. Скоро вы сможете подвести ребенка под воду к партнеру, который все еще не считает, что это смешно, когда вы его макаете.

Чем младше ваш ребенок, когда он залезает в воду, тем больше вероятность того, что он инстинктивно будет двигать руками и ногами в плавательных движениях. Чем старше они станут, тем большему вы их научите. Чтобы научить ребенка ударам ногами, положите ребенка на спину, положив голову ему на плечо, и двигайте его ногами, двигаясь назад. Чтобы научить их поглаживать руки, поддерживайте их в поплавке и перемещайте по воде с помощью заманчивой игрушки, находящейся вне досягаемости.

Вы можете получить все необходимые профессиональные советы в местном Y или общественном бассейне, но пока ваш ребенок развлекается, вы на пути к плаванию. Только не показывайте им Jaws , пока они не сочтут безопасным ходить в воду.

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

уроков плавания на выживание для младенцев

Многие думают о безопасности воды и опасаются утонуть, когда их дети находятся рядом с водой.Они могут защитить свой бассейн от детей, попросить своих детей надеть спасательные жилеты, присмотреть за ними в воде и даже дать им ранние уроки плавания.

Тем не менее, утопление является основной причиной непреднамеренной смерти детей, особенно в возрасте до 5 лет, и ежегодно в Соединенных Штатах Америки тонут около 3536 человек, неумышленно утопающих. Поэтому важно знать об опасности утопления в вашем доме и вокруг него, а также:

  • Установите средства защиты окружающей среды, такие как четырехстороннее ограждение бассейна, чтобы отделить бассейн на заднем дворе от дома.
  • Не употреблять алкоголь во время плавания, катания на лодке или присмотра за детьми в воде.
  • Убедитесь, что все яхтсмены и дети, которые не умеют хорошо плавать, всегда носят одобренные Береговой охраной персональные плавсредства.
  • Помните об опасности утопления в доме и вокруг него, включая близлежащие бассейны, пруды и каналы.
  • Изучить СЛР.

И, конечно же, важно научить детей плавать.

Когда-то это означало ждать, пока вашим детям не исполнится по крайней мере четыре или пять лет, но теперь многие эксперты советуют детям младшего возраста изучать навыки плавания на выживание, чтобы убедиться, что они в безопасности, если они попадут в воду.

Рекомендации по урокам плавания Американской академии педиатрии

Американская академия педиатрии давно была против уроков плавания для малышей и дошкольников. Эта позиция изменилась в 2010 году, когда они смягчили свое сопротивление урокам плавания для детей младшего возраста.

Основное внимание в AAP уделяется тому, чтобы все дети учились плавать, а не на ранних уроках плавания. Родители, которые думают о наилучшем времени для начала уроков плавания, должны помнить, что AAP гласит, что «к 4 годам большинство детей могут научиться основам движения в воде, а к 5 или 6 годам большинство из них могут овладеть передний кроль.»

Вот почему многие родители начинают уроки плавания, когда детям исполняется четыре года, чтобы получить базовые навыки, а затем снова проводят уроки в следующем году, когда большинство детей действительно учатся плавать. И после этого они могут продолжить регулярные занятия, чтобы улучшить свои навыки плавания.

Уроки плавания на выживание

Хотя все еще считается, что большинство детей не готовы к формальным урокам плавания (на которых они могут научиться хорошо плавать самостоятельно), пока им не исполнится по крайней мере четыре года, в AAP теперь говорится, что некоторые инструкции по плаванию могут помочь снизить риск утопления для детей младшего возраста в возрасте от одного до четырех лет.

Имейте в виду, что AAP на самом деле не рекомендует уроки плавания для всех малышей и дошкольников в возрасте до четырех лет. Они просто больше не против таких программ по развитию навыков выживания и заявляют, что родители должны записывать своих детей, если они думают, что «преимущества программ водоснабжения для младенцев или малышей перевешивают любые возможные опасности».

Потенциальные опасности

Потенциальная опасность ранних уроков плавания включает тот факт, что это заставляет некоторых родителей поверить в то, что их дети не могут утонуть, что может подвергнуть детей повышенному риску утопления.Существует также опасение, что уроки плавания в раннем возрасте могут уменьшить страх младенцев или малышей перед водой, что повысит вероятность того, что они будут ходить рядом или в воде без присмотра.

Преимущества

Консультативный совет Американского Красного Креста по оказанию первой помощи, водным видам спорта, безопасности и готовности также имеет необязательную рекомендацию о том, что «маленькие дети могут по желанию начинать уроки плавания с целью повышения готовности к воде и адаптации к воде на индивидуальной основе в любое время после первой. или второй год жизни.»

Эти ранние уроки плавания обучают основным навыкам выживания, включая способность:

  • Выпрямиться после падения в воду
  • Пройдите в воде на небольшое расстояние, например, в сторону бассейна
  • Плавайте или ступайте по воде, пока кто-нибудь не сможет вытащить их из воды

Хотя в них не указан возраст, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC), кажется, идут немного дальше в своих рекомендациях, чем многие другие эксперты, заявляя, что «Чтобы предотвратить утопление, все родители и дети должны овладеть навыками плавания на выживание.»

Где найти классы

Родители, выбравшие этот тип обучения навыкам плавания на выживание, скорее всего, найдут уроки в своей местной ассоциации YMCA, Американском отделении Красного Креста и у частных поставщиков водных ресурсов для младенцев и младенцев.

Советы, как избежать ошибок, связанных с безопасностью воды

Изучение навыков плавания на выживание или участие в водной программе для малышей может быть хорошей идеей для некоторых детей младшего возраста, но, безусловно, это не лучший способ обезопасить своих детей в воде. Лучший способ предотвратить утопление — следить за своими детьми в воде, защищать бассейн от детей и следить за тем, чтобы ваши дети всегда носили одобренные береговой охраной персональные плавучие средства, когда они находятся в воде или вокруг нее.

Также важно избегать распространенных ошибок безопасности воды, таких как:

  • Использование поплавков в качестве замены личного плавсредства, одобренного Береговой охраной
  • Оставление лестницы в надземном бассейне
  • Позволять детям старшего возраста плавать в одиночку, даже если они умеют плавать — вместо этого используйте систему друзей, поощряя ваши дети всегда плавают с другом
  • Обеспечивает легкий доступ к вашему бассейну или спа, без изолирующего ограждения бассейна (забор высотой не менее 4 футов вокруг бассейна с самозакрывающимися и самозакрывающимися воротами)
  • Установка сетчатого забора или короткого забора (слишком легко подняться) или использование вашего дома в качестве четвертой стороны забора вокруг вашего бассейна, позволяя доступ к бассейну через дверь или окно из дома
  • Не смотреть в воду первый, когда отсутствует ребенок
  • Не учат ребенка плавать
  • Не обращать внимания на водные преграды в вашем доме и вокруг него, такие как пруды, гидромассажные ванны и даже ванна
  • Оставить детей одних в воде или около воды, даже всего лишьнесколько минут

Даже когда вы пытаетесь избежать ошибок и все делаете правильно, могут случиться аварии. Вот почему лучше всего использовать метод «многослойной защиты», чтобы ваши дети были в безопасности в воде. Использование более чем одного типа техники безопасности для детей в качестве защиты от утопления означает, что если один защитный слой выйдет из строя, то один из других слоев защиты останется на месте, чтобы ваши дети были в безопасности. Например, если кто-то оставляет заднюю дверь дома открытой, а ваш малыш выходит на задний двор, значит, у вас все еще есть забор, не позволяющий вашему ребенку попасть в бассейн.

Некоторые родители считают, что обучение навыкам плавания на выживание является последним уровнем защиты своих детей.Если все остальные слои сломаются и ваш ребенок окажется в воде, то, надеюсь, эти навыки плавания на выживание не дадут ему утонуть, пока вы не вытащите его из воды.

Как научить ребенка плавать

Лето официально началось вчера, но для многих из нас «лето» в разгаре уже несколько недель или даже месяцев, что, надеюсь, означает много-много полезного плавания!

Наша программа плавания снова включена, снова отключена с апреля, но в последнее время все идет отлично, оба моих мальчика ( возраст 1 и 7 ) идут отлично. В этом посте я хотел бы поделиться с вами упражнениями, которые я использовал с Дэмиеном ( 12 месяцев ) в течение последних нескольких недель, чтобы научить его плавать!

Я использую методы, описанные в книге Домана « Как научить ребенка плавать — от рождения до возраста 6 лет» . Немного об этой программе:

  • Это не просто программа «знакомства с водой», как большинство «уроков плавания» для этого возраста. На самом деле речь идет о том, чтобы научить вашего ребенка плавать самостоятельно, начиная с рождения или в любое время после него ( новорожденный рождается со знанием плавания ).
  • Программа ласковая и радостная ! Никаких агрессивных, крикливых приемов.
  • Программа подчеркивает обучение навыкам плавания, безопасности воды, гигиены воды и связи с родителями .

Эта программа для 6-12 месяцев является вторым уровнем программы плавания Домана (первый уровень — 0-6 месяцев ). Некоторые предпосылки для этого уровня программы:

  • Идеально знаком с водой и бассейном.
  • Может задерживать дыхание под водой

На первом уровне программы рассматривается гораздо больше вещей, но , если у вас есть ребенок постарше и вы только начинаете, вы можете сразу перейти к этому уровню упражнений после первого научите вашего ребенка чувствовать себя комфортно в воде и научитесь задерживать дыхание под водой . Ниже приведены несколько советов по достижению этого!

Готовы ли вы к технике? Вот некоторые из упражнений, которые мы делаем:

1.Прыжки в бассейн

Это важное упражнение, так как не только закладывает основу для последующего ныряния, но и учит вашего ребенка, как безопасно входить в бассейн . А еще это очень весело!

Ключ: Учите ребенка входить в бассейн только с родителями!

Вы можете сделать это упражнение, предварительно усадив ребенка на край бассейна. Научите его, что мама всегда идет первой, а он должен ждать. Им никогда не рано понять это! Когда будете готовы, дайте ему разрешение — «Хорошо! 1,2,3, прыгай! » Какую бы формулировку вы ни выбрали, будьте последовательны и всегда произносите одну и ту же фразу.

Вначале вам понадобится , чтобы он держал ваши пальцы руками и очень осторожно тянул его в . Если он привык погружаться под воду, позвольте ему прыгнуть и погрузиться под воду, а затем вытащите его на поверхность или позвольте ему ударить ногой и всплыть на поверхность.

Новички: если он еще не привык погружаться под воду, просто позвольте ему глубоко погрузиться в подбородок, а затем подтяните его к себе. Постепенно погружайтесь глубже, по мере того, как он учится и становится комфортно!

Некоторые изменения этого упражнения:

  • Прыгать из положения сидя, не держась за пальцы родителей
  • Прыгать из положения стоя, держась за пальцы родителей или без них

Совет: продолжайте держать ребенка за пальцы, пока не почувствуете, что он хорошо сбалансирован — поскользнуться легко и может быть опасно.

2.Мыльные пузыри, подпрыгивание вверх и вниз, совместное погружение под воду

Надувание пузырей в воде — отличный способ научить малыша задерживать дыхание, если он еще не привык к этому. Он научит его выдыхать, а не вдыхать, когда его рот находится под водой, а также поможет ему привыкнуть к лицу в воде. . Младенцы любят подражать, так что это всегда очень весело!

Покачивание вверх и вниз — еще один способ медленно научить вашего ребенка задерживать дыхание .Придумайте фразу, которую можно использовать, например «1,2,3, ниже!» это значит, что он собирается погрузиться под воду и использовать ее каждый раз в обязательном порядке!

Всегда сообщайте ребенку, когда он собирается погрузиться в воду ( либо немного, либо полностью погружен, ). Он выучит, что означает эта фраза, и в ожидании задержит дыхание.

Сначала просто качайте его вверх и вниз только до подбородка. Пусть будет весело и весело! Постепенно, с течением времени, становитесь все глубже и глубже, сначала слегка намочил рот с каждым бобом, затем окунул весь рот, затем прошел мимо носа, и, наконец, вы доберетесь до всего его лица, а затем и всего лица. тело уходит под каждый боб.

Читайте подсказки вашего ребенка — вводите шаги постепенно и не продолжайте, если малышу не нравится!

Последнее упражнение в обучении задержке дыхания — это полностью погрузиться под воду . Сначала делайте это всего на долю секунды, и постепенно вы сможете дольше оставаться в таком состоянии. Сделайте это весело!

3. Проходящий под водой

Когда ваш ребенок научится задерживать дыхание под водой, вы можете начать обучать его плавательным движениям, пропуская его под водой. Возьмитесь за его бока, как на картинке выше, и держите его горизонтально в воде. Вы можете держать его либо прямо перед собой (как указано выше), либо боком перед собой, либо рядом с собой. Затем дайте ему фразу («1,2,3, под!») И поместите его под воду, перемещая по воде . Поощряйте его пинать, пинать, пинать! Это научит его плавным движениям вперед. Когда он привыкнет к этому, отпустите его ненадолго, пока вы делаете это упражнение.

4. Самостоятельное подводное плавание

Когда ваш малыш почувствует себя комфортно и уверенно под водой, он сможет по-настоящему плавать! Начните с подпрыгивания вверх и вниз или упражнения на пас под водой, , но ненадолго отпустите его, пока он находится под водой .Это может сначала напугать его, когда он почувствует, как его собственный вес плавает в воде, а ваши руки не поддерживают его! Просто начинайте медленно и постепенно, как и все.

Затем начните ходить в бассейне задом наперед, держа ребенка по бокам перед собой ( см. Рис. выше). Подайте ему сигнал, что он вот-вот уйдет под воду («1, 2, 3, под!») И отпустите. Протяните руки, чтобы он подплыл к вам. Младенцы инстинктивно умеют плавать! Сначала он может быть нескоординированным, но быстро освоится.

Если он не полностью подплывает к вам, потяните его к себе, а затем поднимите из воды. Слава ему! Начните с занятий плаванием всего за доли секунды, и постепенно увеличивайте время, в течение которого ребенок остается под водой, по мере того, как вы чувствуете его способности .

Если вы идете задом до того, как вы отпустите его, это создаст течение, и ребенку будет легче подплыть к вам!

Переделок этого упражнения:

  • Попросите ребенка подплыть к вам, пока вы стоите на месте ( вместо того, чтобы сначала идти назад )
  • Попросите ребенка плавать между двумя родителями или между родителем и братом или сестрой
  • Пусть ребенок поплывет перед вами или рядом с вами ( таким образом вы можете «протолкнуть» его через воду, прежде чем отпустить, дав ему толчок )
  • Пусть ребенок сядет на ступеньку лестницы или держится за лестницу или край, а затем прыгнет в воду и поплывет Вам

5. Плавающий на спине

Имея возможность плавать на спине, младенцы могут научиться плавать, переворачиваться, чтобы перевести дыхание ( и / или отдых ), еще поплыть, а затем перевести дыхание и продолжить движение по этой схеме . Большинство младенцев смогут плавать на спине задолго до того, как смогут поднимать голову из воды.

Это простое упражнение — положите ребенка на спину и помогите ему плавать! Сначала держите ребенка полностью, чтобы он чувствовал себя в безопасности, но постепенно уменьшайте количество поддержки, которую вы ему оказываете, пока в конечном итоге он, надеюсь, не сможет плавать самостоятельно. .Если сначала ребенку неудобно в этой позе, вам, возможно, придется проявить творческий подход — например, положить голову ребенка на плечо ( на уровне воды ) и быть игривым — пусть он пинает ногами и щекочет живот! Он постепенно привыкает к горизонтальному положению.

Попробуйте связать песню с плаванием на спине — мы поем «Мерцай, мерцай звездочка» (, когда он смотрит в небо ). Последовательное использование определенных слов, фраз или даже песен для каждого упражнения научит вашего ребенка, чего ожидать, и подстегнет его успехи.

Переделок этого упражнения:

  • Будет хорошей идеей научить вашего ребенка , как садиться на спину из другого положения. Осторожно переверните их с живота на спину, затем обратно на живот и т. Д.
  • Помогите ребенку всплыть на поверхность воды, а затем вернуться в положение плавания спиной.

Кстати, мой сын ненавидит , плавающий на спине! Ребенок все время улыбается, пока мы в бассейне, но очень расстраивается, когда я пытаюсь сделать это с ним.Я просто представляю это короткими короткими сериями и не тороплюсь, когда вижу, что ему не нравится. Я знаю, как и все, в конце концов он это получит.

6. Безопасный выход из бассейна

Очень важно, чтобы ваш ребенок научился вылезать из бассейна. Попросите ребенка ухватиться за край бассейна и позволить ему держаться с минимальной вашей поддержкой . Пусть немного повиснет. Цель состоит в том, чтобы уметь доплыть до края и держаться за себя, а затем, в конечном итоге, уметь держаться и вылезать из бассейна.

После того, как он некоторое время держался за край, велит ему выбраться. При необходимости слегка подтолкните его или позвольте ему оттолкнуться от ваших рук, стараясь позволить ему делать как можно больше самому.

Переделок этого упражнения:

  • Плыть по лестнице и подняться по ней
  • Плыть к лестнице и подняться с нее
  • Если вы находитесь в озере, пруду или океане, пусть он доплывет до края воды и ползти, или выйти , или попросить его держаться за край дока, или вылезти по трапу дока

Помните:

1.Всегда, всегда, всегда присматривайте за своим малышом. Неважно, насколько они хороши в плавании — они постоянно нуждаются в присмотре взрослых . Не расслабляйтесь, думая, что ваш ребенок может спастись, если упадет. Всегда. Вам нужно иметь такую ​​же ( или более ) бдительность, как если бы они ни разу в жизни не видели бассейна. Утопление — основная причина смерти детей младшего возраста, и 85% этих смертей можно было полностью предотвратить при надлежащем наблюдении.

2. С самого первого дня сильно подчеркните, что ребенок не может никогда, никогда не входить в бассейн, если вы сначала не дадите ему сигнал, а не окажется здесь . Будьте последовательны, и они будут учиться.

3. Радуйтесь обучению! Ваш ребенок уловит ваше отношение. Всегда будьте полны энтузиазма, счастья, смеха и волнения, даже если ваш ребенок может быть робким. Младенцы будут питаться вашим самообладанием.

4. Внимательно следите за своим ребенком на предмет стресса и никогда не толкайте его за пределы легкого дискомфорта.Главное — быть постепенным и терпеливым. Если ему что-то не нравится, выполните упражнение всего на долю секунды, а затем хвалите его. Обнимите его, поцелуйте его, скажите, какой он замечательный, и отпразднуйте его достижение. Возможно, повторить еще раз, а затем перейти к чему-нибудь другому. Немного каждый день со временем приводит к значительному прогрессу.

5. Если вашему ребенку совсем не нравится вода, не пытайтесь выполнять эти упражнения, пока ему не станет комфортно в воде . Начните с малого, просто приучите его ходить по воде, пока вы держите его. Поощряйте его плескаться, посмотрите, как вы, , намочите лицо или пускайте пузыри, или поиграйте с игрушками. Когда он почувствует себя комфортно, постепенно включайте в свой распорядок больше упражнений. Ванна также является отличным местом, чтобы вызвать брызги, выдувание пузырьков, плавание на спине и намокание их лиц, пока вы их ополаскиваете.

6. Старайтесь плавать хотя бы три дня в неделю для достижения наилучшего результата .Плавать каждый день идеально!

В качестве некоторой поддержки для вас вот видео моего ребенка, которое я снял два дня назад, на котором он плавает под водой. Если кому-то от этого и становится легче, всего несколько недель назад он ненавидел опускать лицо в воду и часто глотал воду, когда я его погружал! Теперь он плавает с огромной радостью, и даже после этого видео он прогрессирует! Теперь он пинает свои маленькие ножки и плывет все дальше и дольше под водой, и он больше не ныряет носом на дно бассейна, а остается относительно близко к поверхности!

Удачного плавания! Я хотел бы услышать о вашем опыте и прогрессе с вашими малышами!

Связанные ресурсы:

Книга, которую я использую, чтобы научить своих детей плаванию — десятки упражнений для новорожденного и шестилетнего ребенка.

Дэмиену сейчас 12 месяцев, 2 недели

Связанные

Обучение плаванию детей грудного и раннего возраста

Обучение плаванию малышей может быть бесценным опытом. Начнем с ответов на три часто задаваемых вопроса об уроках плавания для младенцев и детей ясельного возраста.

  • Может ли ребенок научиться плавать? Короткий ответ — да.
  • Может ли младенец или младенец научиться вольному стилю или плаванию на спине? Нет. Двигательные навыки ребенка обычно не готовы к сложным навыкам, таким как вольный стиль и плавание на спине, до трех с половиной или четырех лет.
  • Можно ли утопить младенца или ребенка ясельного возраста? Это определенно нет. Даже если младенец или ребенок ясельного возраста изучил базовые навыки плавания, их результаты будут непостоянными. Кроме того, ни один ребенок не должен находиться в ситуации, когда ему нужно спасать свою жизнь — точка. Когда младенец или малыш находится в воде или около воды, следует обеспечивать постоянный контроль прикосновения.

Почему полезно начинать с молодых

Однако есть несколько ключевых причин, по которым обучение плаванию полезно с самого раннего возраста.

  • Младенцы и малыши могут научиться любить воду.
  • Младенцы и малыши могут получить навыки, которые могут спасти жизнь.
  • Младенцы и дети ясельного возраста могут развить предпосылки для более продвинутых навыков, так что, когда они будут готовы к развитию, навыки придут к ним почти естественно.

Кроме того, есть убедительные доказательства того, что плавание детей способствует социальному, эмоциональному, умственному и физическому развитию. Все это, конечно, зависит от наличия квалифицированного инструктора, который применяет ориентированный на ребенка, ориентированный на ребенка, но прогрессивный подход.

Три подхода к обучению детей плаванию

В целом, существует три типа подходов к обучению младенцев и детей ясельного возраста:

  1. Подход к водному аккламации : акцент инструктора состоит в том, чтобы просто дать ребенку насладиться водой. Это положительный подход, хотя, как правило, он минимален в плане приобретения навыков.
  2. Напористый, ориентированный на навыки подход : Инструктор навязывает навыки ребенку или малышу, практически не обращая внимания на готовность или счастье ребенка. С младенцем обращаются больше «как с животным», чем с «хрупким молодым человеком». К сожалению, «благополучие» младенца / малыша находится в руках того, кто утверждает или даже думает, что делает что-то хорошее для ребенка.Недавно появились сообщения о том, что маленькие дети даже тонули во время уроков такого типа. Помните об этом типе инструкций, так как это может быть как вредным, так и опасным для вашего маленького ребенка.
  3. Прогрессивный подход, ориентированный на ребенка : Инструктор обучает плаванию и навыкам безопасности, но их обучают постепенно, и подход мягкий. Счастье ребенка — приоритет. Младенцы и дети дошкольного возраста на самом деле учатся и развивают навыки в этом формате, в то время как философия заключается в том, чтобы прежде всего произвести здоровый и позитивный опыт, а на втором месте — обучение и развитие навыков. Другими словами, в этой обстановке ребенок будет изучать навыки плавания и безопасности, но никогда не за счет безопасности или счастья ребенка. Это подход, ориентированный на ребенка и ориентированный на ребенка.

Родителям и учителям очень важно понимать, что энергичный, ориентированный на навыки подход создает не только негативный опыт, но также может подорвать самооценку ребенка и часто вообще отвлекает детей от плавания. Этот подход также опасен и потенциально опасен для жизни.Родители и учителя должны понимать, что навыки плавания можно получить точно так же, используя подход, ориентированный на ребенка и ориентированный на любовь. Разница в том, что ребенок учится в своем собственном темпе. Подумайте об этом с точки зрения вашего ребенка — какой подход вы бы хотели для него как родитель?

Этот секрет развития навыков плавания и любви к воде на всю жизнь заключается в мягком, прогрессивном, ориентированном на ребенка подходе . И хотя ни один ребенок никогда не должен считаться «защищенным от утопления», младенцы и дети младше трех лет, безусловно, могут научиться плавать на расстояние до 10 футов с правильными возможностями в подходящей среде.

Пример прогрессии для обучения плаванию

Вот простой план развития плавания на уроке плавания, где младенцы и малыши могут изучать навыки плавания, используя прогрессивный подход, ориентированный на ребенка. Во-первых, давайте определим пару терминов:

  • Удержание передачи : правая рука инструктора или родителя находится под правой подмышкой ребенка, а левая рука — под левой подмышкой ребенка. Ребенок находится рядом со взрослым и смотрит в том же направлении.
  • Подводное плавание : Это просто означает, что лицо находится в воде. Подводное плавание технически представляет собой плавание на поверхности воды, а не под водой, с погруженными лицом и частью головы. Не следует погружать всю голову в воду.

Теперь давайте рассмотрим примерную схему обучения плаванию младенцев и детей ясельного возраста:

Шаг 1. Пропуск лица над водой
Используя захват, когда ребенок находится в горизонтальном положении, используйте стартовый сигнал: «готово, готово, вперед» и проведите ребенка по поверхности воды к маме или папа, не попадая в воду ртом и носом.Ребенка поддерживают все время. Шаг № 2 не выполняется до тех пор, пока ребенок не продемонстрирует, что ему нравится лицевое иммерсионное погружение, которое может быть предпринято ранее на уроке.

Шаг 2: Краткий подводный проход
Используя задержку паса, когда ребенок находится в горизонтальном положении, подайте стартовый сигнал: «1, 2, 3, вдох», а затем, если младенец / малыш готов, осторожно погрузите его лицо в воде примерно на 2 секунды и проведите им по поверхности к маме или папе.«Успешно» означает, что ребенок передается от учителя к родителю или наоборот, и ни при каких обстоятельствах ребенок не получает поддержки.

Шаг 3: Подводное плавание
Используя захват, когда ребенок находится в горизонтальном положении, подайте стартовый сигнал: «1, 2, 3, вдох», а затем, если ребенок готов, осторожно погрузите его лицо в воду. воды и слегка подтолкните его к маме или папе. Инструктор теперь предлагает ребенку заплыть на поверхности воды на 3 или 4 секунды.Лицо в воде, но его не макают. Движение мягкое и неглубокое, он находится у поверхности воды лицом в воде, а часть затылка находится вне воды.

Шаг 4: расширенное подводное плавание
Техника в точности такая же, как и на шаге № 3, но продолжительность подводного плавания увеличивается на секунду или две. Ключ к успеху в том, что малыш определяет, на сколько продлить плавание, а не инструктор или родители.Инструктор никогда не должен значительно увеличивать продолжительность, другими словами, на одну или две секунды больше, чем на предыдущем уроке, — это достаточно. Преподаватель или родитель должен искать сигналы, что пора воспитывать ребенка. Признаки включают, помимо прочего, выражение лица, глаза или выдох воздуха. Если ребенок выдыхает, поднимите его, потому что вдох всегда следует за выдохом. И, что не менее важно, прогрессируйте в маленьких шагах, чтобы ваш ребенок обязательно оставил урок невредимым и счастливым.

Автор, ThoughtCo.com и его партнеры, защищены от любых повреждений и ответственности, которые могут возникнуть в результате использования этой статьи в качестве учебного пособия. Эта статья не квалифицирует читателя как профессионального инструктора по плаванию. Любой человек, использующий описанные выше методы в качестве учебного пособия, несет исключительную ответственность за безопасность и здоровье участвующих детей. Как и в случае любой физической активности, упражнений или учебных программ, участник должен проконсультироваться с врачом.

Обновлено доктором Джоном Малленом

Baby Swim | Детское плавание | Детское плавание

BrillBaby побеседовала с квалифицированным инструктором по детскому плаванию Николь Арнулфи и педиатром Элси Лим, чтобы ответить на ваши самые насущные вопросы о детском плавании.


1. Каковы основные преимущества детского плавания?

NA: Плавание в младенчестве — отличный способ научить ребенка в раннем возрасте стать безопасным для воды, а также приобрести этот важный жизненный навык.Это также отличный шанс наладить связь между ребенком и ее родителями.


2. Сколько раз в неделю я должен плавать с ребенком и как долго каждый раз?

NA: Как можно больше раз! Что касается того, как долго, то это действительно зависит от ребенка — пока ему не станет холодно или скучно.


3. С какого возраста лучше всего начинать уроки плавания?

EL: Когда дело доходит до плавательного бассейна, я рекомендую подождать, пока ребенку не сделают первую серию прививок, в возрасте двух месяцев.


4. Как долго мне нужно ждать после кормления или кормления моего ребенка, чтобы он начал плавать?

EL: Подождите примерно полтора-два часа.


5. До какого возраста младенцы автоматически задерживают дыхание под водой?

NA: Примерно до 6 месяцев [рефлекс ныряния у млекопитающих предотвращает попадание воды в легкие ребенка]. Но даже после этого возраста ребенок не будет пытаться дышать, находясь под водой.Так что вам просто нужно заставить ребенка задержать дыхание, поскольку он вот-вот уйдет. Для этого сильно подуйте ей в лицо, прямо перед тем, как подуть.


6. Какие методы погружения вы рекомендуете?

NA: Мы говорим ребенку, что он умирает [например, сосчитав до трех], сильно подуйте ему в лицо, затем осторожно уложите его под себя. Хорошо идти под водой с малышом, так как он может держать глаза открытыми и видеть вас. Также полезно перемещать ребенка по воде.Лучше всего привести ребенка на урок, чтобы учитель продемонстрировал, как это делать правильно.


7. Следует ли мне брать ребенка плавать и / или заставлять его идти под воду, даже если она плачет?

NA: Мы не хотим терроризировать ребенка, но в то же время мы хотим, чтобы он чувствовал себя комфортно в воде. [Как родитель вашего ребенка, вы лучше всех судите об уровне его комфорта.]


8.

Вы одобряете плавсредства?

NA: Да — в ограниченной степени.Ребенок не должен попадать в зависимость до такой степени, когда он расстраивается, если у него их нет. С другой стороны, устройства для плавания дают детям дополнительную независимость, что может помочь расширить их опыт плавания.


9. Мне негде купать ребенка зимой. Может ли он забыть все, что узнал?

NA: Естественно, лучше перезимовать и дальше, чем останавливаться. Но эффект от остановки действительно зависит от ребенка.Кто-то что-то забывает, кто-то все забывает, а для кого-то перерыва не бывает.


10. Какой температуры должна быть вода?

NA: Для младенцев подходящей температурой является 30–31 ° C (86–88 ° F); теплее, если воздух холодный.


11. Безопасен ли обычный солнцезащитный крем для младенцев?

EL: предпочтительно использовать солнцезащитный крем, специально разработанный для младенцев.


12.

Я слышал, что хлор вреден для здоровья дыхательных путей младенцев, особенно при использовании в закрытых бассейнах. Когда мне следует волноваться?

EL: Если у вашего ребенка нет аллергии или респираторных заболеваний, и вы не находитесь в хлорированном закрытом бассейне более получаса, с ним все будет в порядке. [Если вы чувствуете запах хлора, это означает, что его количество в воде больше, чем должно быть. Сведите к минимуму использование таких бассейнов или попросите руководство бассейна рассмотреть возможность снижения уровня хлора.]


13. Как я могу снизить риск заражения моего ребенка ушной инфекцией?

EL: Убедитесь, что вы высушили его уши, когда выходите из воды. Инфекции наружного уха могут быть вызваны водой, оставшейся в ухе, вызывая кожную инфекцию. [Инфекции среднего уха связаны с простудой, а не вызваны плаванием.]


14. Когда мой ребенок сможет плавать без посторонней помощи?

NA: Когда ваш ребенок почувствует себя комфортно и уверенно в воде, ему понадобится сила, чтобы дышать самостоятельно. Некоторым детям это удается уже в два с половиной года, но чаще всего после трех лет.

Назад


Как подготовить ребенка к урокам плавания

Сейчас новый год, поэтому я хотел бы поговорить о новорожденных и о том, как вы можете подготовить своего ребенка к урокам плавания.

Приучить ребенка задерживать дыхание — лучший способ подготовить его к урокам плавания.

Они недавно вышли из водной среды, в которой они провели первые девять месяцев своей жизни.Кондиционирование вашего ребенка поможет поддерживать тот уровень комфорта, который он уже чувствует в воде.


Если вы будете делать это во время каждого купания с ребенком, у него никогда не разовьется боязнь воды на лице. И у него будет отличный контроль дыхания, и он будет хорошо подготовлен к своему первому уроку плавания.


Посмотрите видеоролик, чтобы узнать, как именно заботиться о вашем ребенке. Этот видеоклип является частью БЕСПЛАТНОГО курса «Как подготовить ребенка к урокам плавания от 0 до 8 месяцев». Для получения полной версии перейдите в мою онлайн-академию плавания. Пока вы там будете, вы узнаете больше о том, как научить 👶 ребенка плавать самостоятельно, воспользовавшись моими углубленными онлайн-курсами .

Во время кондиционирования ребенка следите за тем, чтобы вы оставались спокойными, чтобы он оставался спокойным. Если ваш ребенок плачет, остановите процесс кондиционирования и отвлеките его игрушками и песнями. Когда он снова станет счастливым, попробуйте снова принять форму или дождитесь следующего купания.


Если он проглотит воду, что маловероятно, так как вода льется с макушки, сохраняйте спокойствие. Это не вредит вашему ребенку. Ваш ребенок ждет от вас социальных ссылок. Если вы сохраните спокойствие, он останется спокойным.

ПОЛНЫЙ КУРС: КАК ПОДГОТОВИТЬ РЕБЕНКА К УРОКУ ПЛАВАНИЯ

Любите воду, но изгородите ее,
Tessa

П.С. Проверьте свои знания о безопасности на воде. Пройдите викторину. Никаких личных данных вводить не нужно.Получите мгновенные результаты.

P.P.S. Присоединяйтесь к моей частной группе в Facebook. Если вам нужно помочь ребенку преодолеть страх перед водой или вы инструктор по плаванию и хотите поделиться некоторыми советами и рекомендациями по этому вопросу, присоединяйтесь к моей частной группе в Facebook здесь.

P.P.P.S. Чтобы помочь вашему ребенку стать безопасным для воды, щелкните здесь.

Стать инструктором | Плавание • Плавание • Плавание Уроки плавания для малышей

Ищете интересную и полезную карьеру? Станьте сертифицированным инструктором по водным видам спорта для младенцев℠ и присоединитесь к команде, которая меняет жизнь детей во всем мире, обучая детей плаванию • плаванию • плаванию и многому другому! Возьмите на себя обязательство сегодня научить детей ценным навыкам работы с водой, которые прослужат вам всю жизнь.

Что такое SWIM • Float • SWIM! ℠ Метод?


ПЛАВАНИЕ • Плавание • ПЛАВАНИЕ! ℠ — самый безопасный и эффективный способ научиться плавать. Детские водные виды спорта℠ Инструкторы обучают этому методу всех учеников, чтобы они могли безопасно наслаждаться водой. Младенцы учатся переворачиваться на устойчивую спинку, которая позволяет им дышать до тех пор, пока их не спасут. Малыши учатся двигаться по воде, переворачиваться, чтобы плавать, расслабляться и дышать на спине, переворачиваться на животик и снова продолжать плавать.

Приходите в SWIM • Float • SWIM! ℠ для расширенных возможностей

С 7 утра до 7 вечера в нашем центре кипит жизнь. Наш учебный пул с 91 степенью является домом для частных уроков и продолжающихся групповых занятий для младших школьников. В нашем бассейне с дорожками на 89 градусов находится наша удивительная школа инсульта.

Во время шестинедельной программы обучения инструкторов вы будете проходить практические занятия с Джуди Хьюманн в течение всего утра, обучая младенцев возвращаться в плавание, а также обучая малышей ПЛАВАТЬ • ПЛАВАТЬ • ПЛАВАТЬ! ℠. Дополнительное практическое обучение доступно во второй половине дня.

Вас также приглашают помочь нашему опытному персоналу из шести специалистов по выживанию в воде для младенцев с групповыми занятиями Aquababies и FunDay, что даст вам возможность расширить вашу программу и обеспечить потенциальный доход круглый год. И не забудьте попрыгать в спортивном бассейне, чтобы наши инструкторы по гребле могли показать вам, как наша программа дает детям естественную основу для перехода к овладению спортивными гребками.

Тренируйтесь с Джуди Хьюманн, ведущим инструктором и создателем детских водных видов спорта

С 1974 года Джуди подготовила более 50 инструкторов и лично обучила более 6000 младенцев спасающим жизнь водным навыкам. С момента основания сети инструкторов Infant Aquatics в 2000 году она продолжила обучение и наставничество инструкторов в Соединенных Штатах и ​​во всем мире. Джуди разработала строгий учебный план программы подготовки инструкторов, чтобы помочь людям стать высококвалифицированными специалистами по выживанию в воде младенцев, которые могут спасти жизни и укрепить уверенность в себе следующего поколения пловцов.

alexxlab

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *