Новорожденного 2 месяц: Как понять хватает ли ребенку грудного молока?

Узнайте, чего ожидать от вашего ребенка на 3-м месяце

для 2-месячного ребенка — Whats Up Moms

В двухмесячном возрасте имейте в виду, что это меньше примерно расписания и больше примерно рутины. Достаточно скоро ребенок будет готов к более структурированному расписанию, но пока что все дело в создании ритмов , которые будут формировать ваш день и начать формировать привычки для ребенка, при этом сохраняя при этом большую гибкость. Для тех из вас, кто любит графики…

Просто имейте в виду, что повседневная жизнь каждой семьи с двухмесячным ребенком будет немного отличаться — например, вы также много заботитесь о старшем ребенке? Вы кормите смесью или кормите грудью?

В любом случае, некоторые паттерны скоро разовьются, и вы, возможно, уже мельком видите некоторые из них, например, более длительный ночной сон (у ребенка, наконец, начинает развиваться дифференциация дня и ночи — у-у-у!)Благодаря этому, скоро обретут форму привычки дремать в течение дня; вы можете видеть, как волшебным образом дремлет три раза в день. Это прекрасно.

Несколько советов по построению распорядка дня вашего двухмесячного ребенка:

Не парься часами .

Малышка еще слишком молода, чтобы придерживаться расписания, ориентированного на время. Вместо этого сформируйте день ребенка (и ваш), думая о времени его бодрствования с шагом

Выработайте хорошие привычки сна.

Попробуйте уложить ребенка сонный, но бодрствующий

Разработайте рамки на день.

Думай: Ешь, играй, спи . Считайте, что ваш маршрут неточный.Итак, допустим, ребенок только что проснулся от сна. Вы предложите грудь или бутылку (что, скажем прямо, в этом возрасте, может занять довольно много времени). Затем вы проведете некоторое время, играя на полу (время на животе и др.) И делая то, что держит вашу лодку на плаву. Носите ребенка по дому, туситесь в кресле-вышибале, гуляйте, пойте, обсудите экономику. Далее: сон. И так далее. Если кажется, что ребенок ВСЕГДА спит, это правда — она ​​вроде как спит. Мы обещаем, что скоро у вас будет больше свободного времени для более увлекательных занятий.

Ваша мантра сна: start strong

Сосредоточьтесь на первом и втором дневном дневном сне ребенка, так как они, как правило, наиболее восстанавливают силы. После этого все ставки отключены, так как на этом этапе дневной сон иногда работает. Иногда они очень короткие, иногда ребенок вообще не дает вам опустить ее, и она будет спать, только если вы ее наденете. Отлично.

Заполнить.

Наборы кормлений в течение дня, чтобы ребенок учился есть днем ​​и спать ночью.Двухмесячные дети должны получать 7–12 кормлений в сутки, если они находятся на грудном вскармливании, и 6–8 кормлений в сутки, если они получают смесь. Если вы можете поразить эту цель как можно больше в течение дня — отлично; тогда, если ребенок не просыпается, чтобы покормить ночью, не проблема. Помогите малышу, подвергая его воздействию солнечного света в течение дня.

Бэби отвечает уже пару месяцев. Теперь, наконец, вы второй пилот.

7: 30a — Пробуждение и кормление

8: 00a — Играть!

9: 00a — Nap # 1

10: 30a — Пробуждение и кормление

11: 00a — Играть!

12: 30p — Nap # 2

2: 00p — Пробуждение и кормление

2: 30p — Играть! Скорее всего, это будет самый продолжительный период бодрствования ребенка в течение дня, поэтому выйдите из дома, подышите свежим воздухом или займитесь делом

4:00 — Nap # 3

5: 30p — Пробуждение и кормление

6: 00p — Играть! Для многих младенцев в этом возрасте это печально известный «Час ведьм», это суетливое время суток, когда не так уж много всего, что может сделать ребенка счастливым. Держитесь за шляпы! Не волнуйтесь, эта фаза недолговечна, и в течение следующих нескольких недель ребенок вырастет из нее. А пока вот несколько советов, как пережить это (кхм) сложное время суток.

7:30 — Успокойся! Пришло время для успокаивающего вечернего распорядка: книги (да, можно и нужно!), Ванна, кормление / кластерное кормление

8:00 — спать

10:30 или 11:00 — «корм для мечты», если вы предпочитаете

Ночные кормления — будут меняться

Хорошо, теперь, когда вы это усвоили, идите дальше и посмотрите, что ждет вашего 3-месячного ребенка!

График сна для первого года жизни вашего ребенка — Самый счастливый ребенок

Все родители хотят, чтобы их младенцы хорошо спали. Но многие не знают — но хотят знать — мельчайших подробностей:

• Как долго мой ребенок будет спать?
• Во сколько им ложиться спать?
• Сколько часов ночного сна я реально могу ожидать?
• Как со временем меняется режим сна ребенка?

Все знают, что их новорожденный ребенок не будет спать много в первые недели. Но самое большое заблуждение молодых родителей заключается в том, что после того, как у ребенка проходят первые недели, сон постепенно, но неуклонно улучшается. Многие ожидают, что сон будет становиться все лучше и лучше, пока ребенок не будет спать 8 часов в 4 месяца. Не так быстро! Реальность для многих — если не для большинства — детей — это что-то вроде американских горок, когда счастливые победы чередуются с разочаровывающими регрессами!

Тем не менее, ниже приводится список того, что вы могли бы разумно ожидать от сна вашего ребенка… вместе с описанием некоторых из распространенных зигзагов и зигзагов, с которыми сталкиваются многие младенцы в течение первого года.(Пожалуйста, помните, что каждый ребенок уникален, и режим сна может сильно отличаться.)

Общий сон: От 14 до 18 часов в день. В течение первых месяцев младенцы спят по частям, просыпаясь в течение дня, чтобы покормить. В первые недели вы можете ожидать, что ваш малыш будет суетиться от голода от 10 до 12 раз в день.

День начинается … около 7 часов утра

Дремота: Ваша маленькая соня будет много спать (до 8 часов в день).Дневной цикл составляет от 1 до 2 часов бодрствования, затем от 1 до 2 часов дремоты. В течение второго месяца, если ваш ребенок спит более 1,5–2 часов, неплохо было бы разбудить его для кормления. Длинный сон означает, что днем ​​меньше есть, а ночью ребенок становится голоднее.

Ночной сон … начинается около 22:00. Ваш ребенок будет тосковать по ночам, перемежаясь периодическими кормлениями. Самый длинный отрезок zzz обычно длится до 4 часов в первый месяц и от 4 до 8 часов к 2-месячному возрасту.

Heads up : Белый шум, пеленание и движение творят чудеса с первого дня жизни, помогая детям спать лучше и естественнее. А SNOO — интеллектуальная люлька, разработанная здесь, в Happiest Baby, — может оптимизировать сон, помогая младенцам засыпать быстрее и спать дольше, обеспечивая отзывчивый белый шум + движение и пеленание в одной кровати. Не волнуйтесь, SNOO не заставляет спать детей, которым нужно поесть … они всегда будут просыпаться, если они голодны.

Общий сон: 13-14 часов дремоты.

День начинается … теперь немного раньше. Большинство детей этого возраста просыпаются около 6 утра.

Дремота: Ваш ребенок будет спать 2–3 раза в день, в общей сложности 4–8 часов сна.

Ночной сон … сдвигается немного раньше, ваш ребенок засыпает около 21:00. Они также будут спать дольше, продолжая бодрствовать на кормление или два. Самый продолжительный непрерывный сон обычно составляет около 5-8 часов (некоторые могут спать еще дольше, особенно с помощью помощника по сну, например SNOO).

Внимание: Обратите внимание на 3-месячный регресс сна! Оно может появиться внезапно, когда ваш ребенок начинает просыпаться как новорожденный — каждые несколько часов — и хочет поиграть или пообниматься . .. но отказывается спать в одиночестве.

Кроме того, в возрасте 2–3 месяцев, когда пеленание прекращается, ваш ребенок может начать больше пугаться, больше кататься и просыпаться много раз за ночь. (К вашему сведению, SNOO предоставляет еще одно уникальное преимущество — безопасное пеленание на срок до 6 месяцев. Наше запатентованное пеленание прикрепляется к кровати, чтобы предотвратить скатывание, поэтому вы можете безопасно пеленать, не беспокоясь.)

Общий сон: 12-14 часов в сутки. Когда вашему ребенку исполняется 4 месяца, он заканчивает то, что я называю четвертым триместром. Многие из ваших друзей-новоиспеченных родителей все еще могут быть в отчаянии от истощения. Итак, если ваш малыш отлично спит, не хвастайтесь этим перед другими мамами!

День начинается … между 6-8 утра, конечно, в зависимости от вашего ребенка!

Дремота : 2-3 дневных сна, всего 3-5 часов в день.

Ночной сон … начинается примерно с 19:00 до 21:00. Ваш ребенок может спать в течение 6-10 часов без перерыва, что большинство людей назовет «сном всю ночь»!

Внимание: Прорезывание зубов обычно начинается в возрасте 4-6 месяцев, но, как и все остальное, ваш ребенок может рано или поздно вступить в игру. Боль в деснах может вызвать беспокойство у ребенка и нарушить сон. Громкий грохочущий белый шум может быть очень полезным, чтобы помочь вашему ребенку избавиться от отвлекающих факторов, как внутренних, таких как прорезывание зубов, так и внешних, например внезапных звуков.

Общий сон: От 12 до 14 часов в день к 8 месяцам.

День начинается … около 6-7 утра.

Дремать: Еще 2-3 раза в день.

Ночной сон … сейчас начинается с 7 до 9 вечера. Самая длинная растяжка вашего ребенка, вероятно, составит 7-10 часов ночью!

Heads Up: это когда младенцы любят ползать… и даже ходить. Они часто просыпаются с желанием выбраться наружу и покататься по комнате.(Вы можете узнать больше о 8-месячной регрессии сна здесь!) Пока вашему ребенку не исполнилось 12 месяцев, единственным безопасным «любовником» является пустышка или белый шум.

Полный сон : от 12 до 14 часов в течение полного дневного цикла.

День начинается … с 6 до 7 утра

Дремать : 2 дневных сна общей продолжительностью от 2 до 4 часов в день.

Ночной сон: обычно начинается раньше, когда ребенок ложится на сено между 19 и 21 часами.Достаточно рано, чтобы мама и папа могли побыть наедине! Самый продолжительный сон обычно составляет от 7 до 10 часов ночью.

Heads up : Ваш ребенок официально является малышом (в некоторых даже от 8 до 9 месяцев). Общение с детьми этого возраста требует совершенно нового набора инструментов и ожиданий. В книге Самый счастливый малыш (книга / видео) вы найдете забавные и быстрые советы по повышению эмоциональной силы, терпению и уменьшению приступов истерики. Кроме того, теперь вы можете положить в кроватку шелковистое одеяло размером с носовой платок или плюшевую игрушку размером с ладонь!

Последние мысли о расписании детского сна

Каждый ребенок индивидуален, поэтому расписание вашего малыша может незначительно отличаться от описанного выше.Однако, если вы вооружены нужной информацией и ресурсами, вы сразу же сможете спокойно вздремнуть! Ознакомьтесь с еще одним замечательным советом, касающимся сна ребенка и малыша:

Посмотреть больше сообщений с тегами baby, sleep

Есть вопросы о продукте Happiest Baby? Наши консультанты будут рады помочь! Свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Заявление об ограничении ответственности: информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного человека или состояния.Это только общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения по поводу вашего ребенка или себя, обратитесь к своему врачу.

Советы по сну для 2-месячного ребенка | Новорожденные

Сон двухмесячного ребенка: 5 вещей, которых могут ожидать родители

Родители понимают, что сон — это не роскошь, а биологическая необходимость. И хотя взрослые обычно жертвуют сном ради более интересных занятий, с младенцами это не работает. Для 2-месячного ребенка сон имеет решающее значение, отчасти потому, что во время сна происходит важное развитие. Сколько спят двухмесячные малыши? Что ж, новорожденные спят больше, чем бодрствуют, но все же иногда бывает трудно заставить их заснуть или остаться спать.Все усилия могут превратиться в порочный круг.

«Они в конечном итоге переутомляются, и им труднее заснуть перед сном, они более склонны к ночным пробуждениям, и они также более склонны к этим ранним утренним пробуждениям», — говорит Ханна. Петерсон, педиатрическая медсестра и владелец-оператор Dream Baby Sleep Consulting. Звучит знакомо? Да, такое бывает и со взрослыми. Здесь Петерсон описывает, чего ожидать и как составить график сна для двухмесячного ребенка.

ПОДРОБНЕЕ: Руководство по сну для отцов

Как долго ребенок может спать всю ночь, зависит от того, сколько времени он может проводить между кормлениями, которое доктора приблизительно определяют по весу.Первый большой рубеж — девять фунтов, что соответствует пяти часам между кормлениями. И хотя все дети разные, они, скорее всего, родятся к двум месяцам. Петерсон говорит, что в этом возрасте разумно ожидать, что за ночь придется вставать дважды, чтобы покормить ее.

Конечно, есть и другие причины, по которым ребенок просыпается ночью с плачем. И даже если вы его только что накормили, вам все равно нужно пойти на расследование. Поскольку младенцы от 0 до 3 месяцев еще не обладают способностью успокаиваться, вы несете полную ответственность не только за обеспечение его комфорта, но и за то, чтобы помочь ему расслабиться и снова заснуть.Методика переселения Петерсона в этом возрасте — это 5 рекомендаций доктора Харви Карпа: пеленание, положение живота на боку, шашлык, качание и сосание, потому что они не создают непреднамеренно плохие привычки сна у ребенка, которые будет трудно исправить. дорога.

СВЯЗАННЫЙ: Сон 1-месячного ребенка: 7 вещей, которых родители могут ожидать

Дневной сон ребенка будет примерно соответствовать 45-минутному циклу сна. Обычно она просыпается через 35–45 минут.Это не обязательно означает, что ей следует вставать, поэтому воздержитесь от того, чтобы сразу же наброситься на нее и начать с ней общаться. Вместо этого подождите немного, чтобы дать ей возможность снова заснуть для следующего цикла, если она ей понадобится.

Дневной сон становится более структурированным

В два месяца младенцы перестают спать «здесь, там и везде», как это называет Петерсон, и начинают демонстрировать более предсказуемые модели. Воспользуйтесь возможностью перейти к более управляемому графику своей жизни, основанному на четырех дневных снах.В идеале, по крайней мере, один из этих дневных снов считается долгим, от 1,5 до 2 часов.

Младенцы рождаются с материнским мелатонином, который вызывает у них сонливость. Через несколько недель они начинают буквально просыпаться, и родители замечают, что ребенок кажется более бодрым в течение дня, начинает больше оглядываться и начинает мигать своей печально известной детской улыбкой. В два месяца сон ребенка в значительной степени определяется тем, как часто ему нужно есть, но его собственный мелатонин (и кортизол, гормон, который нас будит) только начинает выходить из строя, что может мешать дневному сну.Придерживайтесь распорядка: дать ему время снова заснуть, прежде чем предположить, что он проснулся.

Ой! Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Спасибо за подписку!

10 способов стимулировать развитие мозга вашего ребенка

Человеческий мозг состоит из 100 миллиардов нервных клеток, все из которых присутствуют при рождении, но имеют мало связей между собой.Мозг младенцев развивается за счет создания сложной сети между этими клетками.

Исследования показывают, что есть определенные виды опыта, которые вы можете дать своему ребенку, чтобы установить эти прочные связи. И хорошая новость в том, что все это легко сделать.

ЕСЛИ ТВОЙ НОВОРОЖДЕННЫЙ МОЖЕТ ПОГОВОРИТЬ, ВОТ О ЧЕМ ОНИ ПРОСИЛИ ВАС, ЧТОБЫ ПОМОЧЬ СОЗДАТЬ СВОИ МОЗГОВЫЕ МОЗГИ:

Нервная система новорожденного действительно не имеет фильтра: он не может отфильтровать все, что видят его глаза, уши или ощущения кожи.Одновременное использование нескольких источников звука — даже типичная атмосфера кафе с музыкой, разговором нескольких человек, шумом транспорта и т. Д. — может легко вызвать чрезмерную стимуляцию и сбить с толку ребенка, заставив его отключиться. Ваш новорожденный предпочитает звук человеческого голоса за раз и спокойные ритмичные тона.

После 9 месяцев в тусклом свете матки глазам новорожденного требуется несколько недель, чтобы приспособиться к более интенсивному свету. При слабом освещении и в бодрствующем состоянии новорожденные открывают глаза и некоторое время оглядываются по комнате. Такой ранний взгляд помогает им тренироваться работать обоими глазами вместе (глаза новорожденного обычно не смотрят в одном направлении), а также тренирует зрачковый рефлекс, когда зрачок становится больше или меньше в зависимости от количества света. Вы можете помочь ребенку развить связь между мозгом и глазом, постепенно меняя интенсивность света (избегайте яркого света, например прямых солнечных лучей). Вы можете использовать диммер, низкую лампу или занавески, когда ваш ребенок насторожен.

Время, проведенное с кожей на коже, иногда может показаться неудобным, но оно того стоит.Он предлагает вашему ребенку множество преимуществ: лучшее пищеварение, регулирование температуры, увеличение веса, улучшение иммунитета, улучшение сна и даже рост мозга. Есть преимущества и для родителей: гормоны хорошего самочувствия выделяются при прямом контакте с кожей у вас и вашего ребенка.

Вот несколько советов и идей для кожи на коже:

• Время кормления — отличная возможность для времяпровождения по коже. Разделите ребенка до подгузника, снимите рубашку и накиньте на плечи одеяло, чтобы согреться.Перед тем, как раздеться, постарайтесь не забыть сходить в туалет, взять с собой стакан воды, телефон, книгу или что-нибудь еще на случай, если ваш ребенок заснет, а вы захотите расслабиться вместе.
• Попробуйте принять ванну с малышом. Перед тем, как войти, убедитесь, что полотенца лежат на полу в пределах досягаемости, и, если возможно, кто-нибудь поможет вам и вашему ребенку выбраться из ванны. Обогреватель в ванной комнате может дать вам немного больше тепла — просто убедитесь, что он находится как можно дальше от ванны.
• Если вашему ребенку нравится массаж, легкие прикосновения кокосового масла отлично подходят для контакта кожи с кожей. Массаж для младенцев наиболее успокаивает из центра их тела, поэтому начните с груди ребенка и переходите к ногам и рукам. Попробуйте использовать обогреватель в ванной после ванны и используйте темные или старые полотенца под и вокруг ребенка. Иногда массажное масло может испачкать свежие белые полотенца.
• Кожа на коже отлично подходит для пап, мам и даже братьев и сестер под присмотром. Если вы чувствуете себя подавленным, обеспокоенным или тревожным — а каким новым родителем иногда не бывает, — контакт кожа к коже высвобождает окситоцин, естественное противоядие.Если они не спят, это тоже отличный шанс провести время на животе!

Десятилетия исследований показывают, что время, проведенное за просмотром высококонтрастных изображений, важно для когнитивного развития ребенка. Примерно до пятого месяца дети используют глаза как основной источник информации о том, как устроен мир. Как только глаза вашего ребенка начнут координироваться, они будут привлечены к высококонтрастным изображениям.

Несколько советов по развитию глаз вашего ребенка:

• Начните с простых изображений на расстоянии примерно 12 дюймов от лица ребенка (примерно на расстоянии от запястья до локтя).Держите изображения неподвижно и старайтесь не переключать их, пока ребенок не отведет взгляд — это признак того, что он теряет интерес. Вы можете заметить, что ваш ребенок смотрит на изображения в течение многих секунд, даже минут.
• Когда они теряют интерес к изображению, переходят на новое и в конечном итоге переключаются на более сложные изображения по мере того, как их глаза становятся сильнее.
• Вы можете способствовать визуальному отслеживанию, медленно перемещая изображение вперед и назад по горизонтали перед их лицом, чтобы помочь им попрактиковаться в отслеживании движущегося объекта глазами.Позже это важный навык для чтения, письма и зрительно-моторной координации.
• Предлагайте высококонтрастные изображения в машине, во время «живота» и во время «игры» предупреждения в течение первых 14 недель.

После стольких лет пребывания в утробе матери для новорожденных важно выйти из положения зародыша и использовать свои мышцы по-новому. Предлагая различные позы в течение дня, вы можете помочь ребенку избежать плоских пятен на голове, помочь его мозгу начать понимать, где находится его тело в пространстве, и набраться сил.Детские переноски, автокресла, детские качели и коляски — это здорово и иногда очень необходимо, но старайтесь каждый день уделять ребенку немного времени на ровной поверхности.

Несколько советов, как избежать плоских пятен и помочь вашему ребенку набраться сил:

• Эрготерапевты рекомендуют поворачивать голову ребенка из стороны в сторону , чтобы избежать образования плоского пятна и напряжения мышц шеи. Вот видео от Рэйчел Коли, педиатрического терапевта, прошедшего специальную подготовку в области нервного развития младенцев.Большинство младенцев не могут держать голову вперед: она шатается в одну или в другую сторону. Младенцы обычно рождаются с предпочтением поворачивать голову в одну сторону — в соответствии с их положением в утробе матери, — поэтому важно помочь вашему ребенку научиться поворачивать в обе стороны.
• Лежание на боку также полезно для вашего ребенка и обычно не так утомительно, как отдых на животике. Лежание на боку помогает вашему ребенку укрепить спину и живот, а также побуждает его сводить руки вместе — важный шаг в развитии.

Вот как это сделать:

• Сверните одеяло и используйте его, чтобы опереть ребенка на бок, поддерживая его спину (всегда под вашим присмотром).
• Вы можете положить черные и белые карточки в подставку для карточек, которая будет стоять на линии прямой видимости вашего ребенка, чтобы их чем-нибудь занять.
• В конце концов переключитесь на другую сторону — и повторите.
• Младенцам также нравится лежать на спине, склонив голову набок. Обязательно время от времени переходите на другую сторону, осторожно поворачивая их голову.

Американская академия педиатрии рекомендует начинать наблюдение за животиком доношенных детей в первую неделю, как только культя пуповины отпадет. Некоторым детям это нравится, но (увы!) Для других это не самое счастливое время. (Согласно опросу подписчиков Lovevery в Instagram, 52% сказали, что реакция их ребенка на время животика была, а 48% сказали, что она больше похожа).

В любом случае, вы не одиноки. Продолжайте пытаться, даже если вашему ребенку это не нравится — время, проведенное на животике, необходимо для развития мышц и координации, необходимых для переворачивания, ползания, ходьбы, касания и игр.

Несколько советов для более приятного времяпрепровождения на животе:

• Медленно перекатите ребенка на животик, заложив руки ему за плечи.
• Новорожденные любят наклонять голову набок, лежа на животе, имитируя свое положение в утробе матери. Положите несколько черных и белых карточек в стоячую подставку для карточек.
• Как в этом видео ребенка Стеф и Аиши Карри, Canon, предлагает черно-белые изображения в держателе карты в The Play Gym.
• Периодически перемещайте ребенка так, чтобы его голова находилась на противоположной стороне: поворот головы помогает избежать плоских пятен и напряженных мышц шеи.
• По мере того, как ваш ребенок набирает силу, поместите перед ним держатель для карты, чтобы он мог видеть изображения, поднимая подбородок — и, в конечном итоге, грудь.
• Для новорожденных успех составляет 3-5 минут за раз, 2-3 сеанса в день. Если кажется, что он устает или начинает плакать, пора сделать перерыв.
• Наблюдайте за ребенком, лежа на одеяле на стойке (положите руку ему на спину), наклонитесь, чтобы поговорить с ним, и посмотрите, попытаются ли он поднять голову, чтобы посмотреть на вас.
• Положите ребенка к себе на грудь, на живот лицом к себе, и мягко поговорите с ним, чтобы попытаться побудить его поднять голову.
• Положите ребенка животом вниз на бедра и осторожно потрите ему спину.
• Если держать ребенка прямо на плече, осторожно поддерживая его голову, это также укрепляет мышцы шеи и спины.

Неловко разговаривать с кем-то, кто еще не отвечает, но исследование ясно — существует прямая связь между интеллектом ребенка и количеством сказанных им слов.В первые несколько месяцев ваш ребенок постоянно прислушивается к интонации, ритму и образцам вашего голоса. Даже если они еще не понимают, о чем вы говорите, их мозг закладывает основу для овладения языком.

Несколько советов по разговору с малышом:

• Попробуйте позицию для чтения, указанную выше — ваш ребенок с большей вероятностью заинтересуется книгой, которую вы читаете, если он тоже увидит ваше лицо! Кроме того, это положение помогает поддерживать ногами неуклюжие, неуклюжие тельца.
• Отправьтесь на «экскурсию по дому». Когда ваш ребенок бодрствует, лицом вперед, если возможно, в одежде или с головой, повернутой набок в переноске, обойдите свой дом и поговорите о том, что вы видите и переживаете. Экскурсии по домам часто становятся любимым занятием в первый год.
• Поговорите с малышом вслух о том, что вы делаете вместе — просто расскажите о своем дне. Во время смены времени поговорите лицом к лицу.
• Устанавливать зрительный контакт и отвечать на их сигналы. Если они начнут ворковать или кричать, ответьте.Общение «обслужить и вернуть» — хорошо изученный элемент развития мозга ребенка.
• Пойте своему малышу, даже если вы не думаете, что у вас хороший голос — вашему ребенку это понравится, потому что это вы. Младенцы больше настраиваются на пение, чем на разговоры.
• Говорите более медленным, высоким голосом песни, который обычно звучит естественно при разговоре с младенцами. Младенцы заранее запрограммированы на то, чтобы настраиваться на более высокие тона и учиться большему с помощью вытянутых гласных в «детской речи».
• Расскажите своему партнеру, бабушке и дедушке вашего ребенка и другим лицам, ухаживающим за ним, о том, как важно разговаривать для развивающегося мозга вашего ребенка.Поощряйте их также находить способы поговорить с вашим младенцем — чем больше слов слышит ваш ребенок, тем легче ему станет позже овладеть языком.
• Дополнительные идеи о том, о чем говорить, можно найти в книге «Говорящие темы» из набора для игр «Инспектор».

Примерно через 4 недели ваш ребенок, вероятно, начнет проявлять больше интереса к различным звукам и образцам. Помогите им построить более долговечные нейронные сети, подвергая их звукам из реальной жизни, а не заранее записанным звукам, издаваемым электронными игрушками.Поэкспериментируйте со звуками: высокими, низкими, медленными, живыми, мягкими и т. Д., Вводя только один звук за раз.

Когда ваш ребенок бодрствует и в комнате тихо, издайте простые звуки в его поле зрения: постучите по стеклу, дребезжайте ключами, щелкайте пальцами. Эти повседневные звуки — обычное дело для вас, но они новы (и поэтому интересны) для вашего ребенка. Постарайтесь как можно больше вовлечь ребенка в разговор о том, что вы делаете и что он видит, даже если он еще не понимает, о чем вы говорите.

Некоторые идеи по изучению звука для начала:

• Рвите или скомкайте бумагу на глазах у ребенка.
• Вылейте сухие макаронные изделия в сковороду, постучите ложкой по миске или создайте другие обычные звуки при приготовлении пищи.
• Поверните дверную ручку, позвоните в дверной звонок и откройте или закройте жалюзи или окна.
• Играйте и танцуйте под музыку.

Как и в случае других форм стимуляции, будьте внимательны к реакции вашего ребенка. Если они недовольны, пора сделать перерыв.

Исследования показали, что если вы наденете на руки ребенка черно-белые варежки с рисунком, он может начать замечать их на несколько недель раньше, чем в противном случае.

Обнаружение рук — важный шаг на пути к ручному управлению.

• Вы можете получить варежки с черно-белым рисунком или сделать свои собственные, свободно обвив их ладонь куском ткани с черно-белым рисунком.
• Положите ребенка на простое одеяло так, чтобы в поле зрения не было других высококонтрастных изображений.
• Наденьте черно-белые варежки на руки ребенка, когда он лежит на спине или боку, или когда он находится на животе.
• Посмотрите, начнут ли они замечать свои руки. В противном случае вы можете осторожно переместить их руки на линию прямой видимости.

И для кормящих родителей один бонусный совет для детского мозга: старайтесь давать ребенку капли витамина D каждый день, капая каплю на сосок перед кормлением или на соску ребенка (витамин D необходим для здорового развития, и его достаточно не содержится в грудном молоке).

В этом посте

Игровой комплект Looker

Создан, чтобы помочь вашему новорожденному начать работу над переработкой нового мира вокруг него.

Игровой зал

Lovevery включает в себя все, что вам нужно в тренажерном зале — от тренировок до прорезывания зубов и обучения концентрации — на целый год игры.

Лучший график сна для младенцев: 0–3 месяца

Автор: Николь Ликариш

Обновлено 20 ноября 2020 г.

Сон укрепляет здоровье людей всех возрастов, особенно новорожденных.На самом деле сон настолько важен для развития младенца, что младенцы проводят большую часть своего времени, занимаясь им.

Новым родителям тонкости сна новорожденного могут показаться загадкой. К счастью, понимание оптимального режима сна новорожденного может помочь вам быть уверенным в том, что ваш ребенок получает столь необходимый сон, соответствующий его развитию.

Сколько должен спать новорожденный ребенок?

Новорожденным требуется до 18 часов сна в течение каждых 24 часов. Однако большинство новорожденных спят в среднем от 16 до 17 часов.

В отличие от детей и взрослых, которые обычно спят всю ночь большими непрерывными отрезками времени, младенцы спят короткими отрезками времени в течение дня и ночи. Спорадический сон позволяет младенцу часто кормить и получать внешнюю стимуляцию, необходимую для развития мозга.

Какой график сна лучше всего подходит для новорожденного?

Не существует единого идеального режима сна новорожденного. Сколько спит новорожденный, важнее, чем , когда он спит .

Средний новорожденный ребенок спит от 16 до 17 часов в течение каждых 24 часов. Этот сон обычно длится от 2 до 4 часов в течение дня и ночи, когда ребенок просыпается, когда он голоден.

При рождении младенцы еще не знают разницы между днем ​​и ночью, поэтому спят в любое время. Родителям не следует ожидать, что младенцы младше 3 месяцев будут спать всю ночь или придерживаться определенного режима сна. Тем не менее, режим сна ребенка часто меняется в течение первых трех месяцев жизни.

Исследования показывают, что в течение первых трех месяцев у детей начинает развиваться циркадный ритм, влияющий на сон. В результате они начинают спать дольше ночью и короче днем. В среднем месячные младенцы спят 5,7 часа каждую ночь, а трехмесячные спят 7,4 часа, хотя обычно это непостоянный сон.

Родители могут помочь своим младенцам дольше спать по ночам, если в течение первых трех месяцев жизни они будут освещать больше света в дневное время.Точно так же приглушение света ночью и поддержание тихих часов также может помочь младенцам начать спать больше ночью, чем днем.

Какой пример графика сна через 2 месяца?

Режим сна 2-месячной давности может выглядеть примерно так:

Конечно, это расписание является лишь примером. Разные младенцы могут спать в разное время дня или в течение разного времени в зависимости от расписания и занятий их родителей. Один и тот же младенец может спать в разное время в разные дни.

Каков наилучший график сна для 3-месячного ребенка?

Не существует единого, конкретного режима сна, которому должны следовать трехмесячные дети. Вместо этого, как и новорожденные, большинству трехмесячных младенцев следует спать несколько раз днем ​​и ночью, чтобы общее время сна составляло от 16 до 17 часов за 24-часовой период. Однако есть некоторые различия между режимами сна трехмесячного ребенка и новорожденного.

К 3 месяцам многие дети спят несколько дольше ночью и короче днем.В среднем трехмесячный ребенок спит ночью 7,4 часа по сравнению с месячным ребенком, который в среднем спит ночью 5,7 часа.

Трехмесячные дети также чаще просыпаются ночью реже, чем их более молодые сверстники. В среднем трехмесячные дети просыпаются 2,78 раза за ночь, что меньше месячных, которые просыпаются в среднем 4,12 раза за ночь.

Что происходит во время сна ребенка?

Сон важен для ребенка, поскольку у него быстро развиваются мозг и тело.Различные исследования показывают, что младенческий сон имеет решающее значение как для когнитивного, так и для физического роста. Фактически, новорожденные младенцы учатся во время сна. Младенческий сон положительно связан с улучшением памяти, речи, исполнительных функций и физического развития.

Как ни странно, сон может также дать младенцам возможность развивать моторику. Исследователи считают, что подергивания младенцев во время сна — это больше, чем движения, связанные со сновидениями. Судороги во сне могут быть результатом того, что мозг младенца укрепляет свои схемы и учится управлять различными частями тела.

Когда младенцы должны спать всю ночь?

Некоторые дети начинают спать всю ночь примерно в возрасте шести месяцев. В шесть месяцев около 62% младенцев спят непрерывно не менее 6 часов. К тому времени, когда им исполняется один год, около 71% детей спят непрерывно по крайней мере 6 часов ночью.

Младенцы трех месяцев и младше обычно не спят всю ночь, не просыпаясь, чтобы их накормить. Родители не должны беспокоиться, если их ребенок не спит всю ночь, не проснувшись, даже если ребенку исполнился год.

Сколько спят недоношенные дети?

Недоношенные дети могут спать до 90% каждого дня. Хотя большинство младенцев младше трех месяцев, как правило, спят от 16 до 17 часов в день, родителям недоношенных детей следует ожидать, что их ребенок будет спать дольше. Недоношенные дети также более склонны к сонливости, чем к настороженности, когда они не спят.

Родители недоношенных детей не должны сравнивать привычки сна своего ребенка со сном доношенных детей.Вместо этого им следует обсудить свои конкретные обстоятельства с врачом, если у них есть проблемы.

Список литературы

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31661522/. По состоянию на ноябрь 2020 г.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12236607/. По состоянию на ноябрь 2020 г.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/1

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15560769/. По состоянию на ноябрь 2020 г.

https: //pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28553151/. По состоянию на ноябрь 2020 г.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20479232/. По состоянию на ноябрь 2020 г.