Правила личной гигиены для детей школьного возраста: – «Интернет-кабинет здорового ребенка» — МАДОУ Детский сад №2

Содержание

Правила личной гигиены для школьников

Личная гигиена играет ключевую роль в формировании здоровых привычек детей и служит залогом их успешной социализации в школе. Поэтому так важно объяснить ребенку дома, что такое правила личной гигиены. Учителя также могут рассказать ребенку о санитарных нормах в школе, однако важно также лично говорить об этом с ребенком. В нашей статье мы расскажем об основных правилах гигиены для школьников, чтобы они всегда были у вас под рукой, и вам было проще объяснить ребенку важность их соблюдения.

Правила личной гигиены школьника: что нужно помнить

Многие из нас воспринимают как факт, что нужно мыть руки дома после туалета, улицы и еды. Но дети зачастую становятся маленькими бунтарями и хотят устанавливать свои правила в доме, не говоря уже о школе. Однако, следует придерживаться правил личной гигиены не только, когда мама и папа находятся рядом, но и в общественных местах, каким является школа.

Мытье рук

Нужно для начала дать понять школьнику, что немытые руки и несоблюдение правил личной гигиены — это самая частая причина болезней. Если кожу рук и лица не мыть, на них скапливаются бактерии, а если кто-то рядом болеет, эти бактерии могут запросто передаться другому человеку через предметы обихода или еду, приготовленную грязными руками.

Для школьной гигиены важно содержать ногти на пальцах рук и ног в чистоте. Ведь длинные и грязные ногти могут поцарапать другого ребенка в процессе игры, и к тому же грязь под ногтями — признак неаккуратного человека, не следящего за собой. Личная гигиена школьника важна не только для него самого, но и для окружающих его детей и взрослых.

Чистка зубов

Белая улыбка и приятный запах изо рта – результат, которого можно достичь лишь следуя правилам личной гигиены. Так же, как и в случае с мытьем рук, уход за своими зубами – не только важно для здоровья рта, но еще и правило хорошего тона, демонстрирующее уважение к окружающим. Красивая улыбка и здоровые зубы придают любому человеку больше уверенности в себе, чего невозможно достичь без ежедневной чистки зубов.

Уход за одеждой и внешним видом

От внешнего вида зачастую зависит очень многое – первое впечатление, как люди воспринимают вас и общаются с вами. И если грязные руки могут случиться с каждым из нас, то систематичное появление в школе в грязной одежде создает определенный имидж школьника среди его сверстников и учителей. Каждому ребенку школьного возраста очень важно научиться быть опрятным и ухаживать за своими обувью и одеждой, уметь пользоваться щеткой для обуви, снимать грязную одежду и складывать ее в специальную корзину для грязного белья каждый день после школы.

Санитарные нормы для школ

В школах к личной гигиене школьника предъявляются свои требования. Следование санитарным нормам для школ – особая графа в их ежедневной деятельности. Помимо воспитания правильных привычек в личной гигиене школьника, учителя и работники школы обязаны следить за тем, чтобы школьное помещение регулярно проветривалось, так как в душном пространстве больше риска подхватить неприятные вирусы. В каждом классе учителя регулярно проверяют чистоту парт, стульев и общее состояние помещения, в котором находятся дети.

Поэтому крайне важно объяснить вашему ребенку, чтобы он с вниманием относился к окружающей его обстановке, не мусорил и поощрял других детей следовать правилам личной и школьной гигиены. Успешной инициативой для улучшения состояния школьной гигиены и обучению школьников правилам личной гигиены можно назвать совместный глобальный проект ЮНИСЭФ и Domestos, направленный на улучшение состояния туалетов в школах по всему миру. Этот проект стремиться донести до детей и их родителей важность соблюдения правил личной гигиены, чтобы гигиена в школах стала нормой во всех странах.

Поведение в школьном туалете

Школьный туалет – та часть школы, которой пользуются абсолютно все, и состояние чистоты и гигиены в нем напрямую зависит от усилий как учителей, так и школьников. Дети младшего школьного возраста часто в рассеянности могут не смыть за собой в туалете или не вымыть руки после его использования. Так не только распространяются бактерии, но и последующим посетителям туалета неприятно в нем находится.

Поэтому так важно на личном уровне делать все, чтобы всем было приятно зайти в туалет и не бояться подхватить неприятные инфекции. Смывать за собой, стараться не разбрызгивать воду в умывальнике, не бросать туалетную бумагу на пол и обязательно тщательно мыть руки – этим правилам личной гигиены важно научить ребенка дома.

Если вашему ребенку довольно сложно объяснить полезность правил школьной гигиены, превратите это игру! Например, устройте соревнование между братьями и сестрами, или друзьями ребенка, кто сможет запомнить больше правил личной гигиены школьника, а победитель получит в качестве приза милую игрушку. Ведь через игру зачастую гораздо проще объяснить ребенку важность каких-то фундаментальных жизненных вещей, чем просто через разговор на эту тему.

Первоначально опубликовано 5 августа 2019 г.

Личная гигиена младшего школьника | Статья в журнале «Молодой ученый»

Школьная гигиена представляет отдел общественной гигиены, имеющий задачей сохранение здоровья учащихся от тех вредных влияний, которые оказывает школа; она учит, каким образом нужно устраивать школьные помещения, как нужно приспособлять школьные принадлежности (классные скамьи, доски и т. п.), как распределять занятия и т. д. В более широком смысле Ш. гигиена обнимает заботы о гармоническом развитии тела и духа детей в школе. Для достижения этих стремлений, помимо других условий, необходимо, чтобы рука об руку со Ш. гигиеной шла домашняя гигиена учащихся.

Мы с вами знаем, какие болезни наиболее часто встречались в школах, особенно при социализме. К первой группе относятся: близорукость, боковое искривление позвоночника, переутомление — школьные болезни по преимуществу; ко второй: расстройства пищеварения, малокровие, привычная головная боль, привычные носовые кровотечения, болезни костей, зубов, уха и проч.; некоторые причисляют также к школьным болезням припухание щитовидной железы (зоб). Наконец, школа являлась посредницей в передаче и эпидемическом распространении многих заразных болезней детского возраста (скарлатина, дифтерит, корь, коклюш, свинка, парша, стригущий лишай и т. д.). Четвертая часть больных детей приносили уже с собой свои болезни из родительского дома.

Что мы можем сказать, на сегодняшний день. Как происходит в нашей школе?! Что делает школа, классные руководители, учителя- предметники, учителя физической культуры для улучшения показания здоровья детей в нашей школе села Ивановка Лениногорского района Республики Татарстан.

«Гигиена школьника» — Лекция для родителей на общешкольном родительском собрании:

Гигиена — область медицины, изучающая влияние природной среды, быта и труда на организм человека с целью охраны его здоровья. Каждый человек должен знать правила гигиены. Она включает соблюдение рационального суточного режима, уход за кожей и полостью рта, правильное питание, закаливание, физкультуру, отказ от вредных привычек.

Правила личной гигиены определяются возрастом, полом, состоянием здоровья.

Наш организм приспособлен к ритмичной работе. Мы встаем и ложимся спать, занимаемся, трудимся, едим и отдыхаем приблизительно в одно и то же время; в нервной системе формируется динамический стереотип — система условно- рефлекторных связей, облегчающих переход от одной деятельности к другой. Это повышает работоспособность, улучшает самочувствие и способствует полноценному отдыху. Режим дня надо строить с учетом возраста.

Вставать следует в одно и то же время, не позднее 7 ч, и начинать день с утренней гигиенической зарядки, цель которой — ускорить переход от сна к бодрствованию. Упражнения, требующие большой физической силы и выносливости, в нее включать не следует. Так как в течение дня работоспособность человека меняется, наиболее ответственную и напряженную работу, в том числе и спортивные тренировки, лучше планировать от 10 до 13 и от 16 до 20 ч, когда она наиболее высокая.

Очень важно тщательно умываться, принимать душ утром и вечером. Каждый человек в доме должен иметь свое полотенце, пасту, зубную щетку. Зубы надо чистить каждый день. Особого внимания требует уход за руками. Наибольшее количество болезнетворных микробов скапливается под ногтями. Там могут оказаться и яйца гельминтов (глистов), поэтому ногти надо регулярно стричь и вычищать грязь под ногтями специальной щеткой.

Умываться лучше проточной водой. Общий таз для мытья использовать нельзя: можно заразиться чесоткой, желудочно-кишечными и другими заболеваниями.

Одежда должна соответствовать погоде. В холодное время года она должна быть теплой, но кутаться не следует. Слишком теплая одежда приводит к перегреву организма.

Обувь должна быть легкой, эластичной, хорошо вентилируемой и правильно подобранной по ноге. При длительном использовании узкой обуви пальцы стопы деформируются, появляются потертости и мозоли. На тренировках, в туристских походах надо носить разношенную и прочную обувь, следить, чтобы она не промокала, а носки оставались сухими. В резиновые тапочки и кеды необходимо подкладывать войлочную стельку и надевать шерстяные носки.

Дорога в школу для многих — хорошая прогулка. Поэтому всегда стоит иметь небольшой запас времени. Ит.д.

«О режиме дня младшего школьника»
«Организация режима дня – залог здоровья младшего школьника»
Семейные прогулки в природу, как важный фактор экологического и физического воспитания детей.
«Психологический климат в семье для успешного обучения в школе».
«Основы физиологии и гигиены младшего школьника».
«Режим дня. Для чего он нужен?» и т.д.

Не спорно здоровье и охрана здоровья без совместной работы школы и семьи невозможна.

Каждый год мы проводим по физической культуре мероприятия посвященные укреплению не только здоровья, но и семейных отношений в играх «Папа, мама, я спортивная и крепкая семья!», «Соревнования на лыжах», где прекрасные результаты показывают ученики среднего и старшего звена.

Раз в месяц у нас преподает Заведующая ФАП Плаксина Л.Г. как для детей младшего звена, так и для родителей.

По словам медика: «Общеизвестно, что здоровье человека закладывается в детстве. Организм ребенка очень пластичен, он гораздо чувствительнее к воздействиям внешней среды, чем организм взрослого; и от того, каковы эти воздействия — благоприятные или нет, зависит, как сложится его здоровье.

Большое значение в охране и укреплении здоровья ребенка принадлежит его гигиеническому обучению и воспитанию.

Гигиеническое воспитание - это часть общего воспитания, а гигиенические навыки — это неотъемлемая часть культурного поведения. Глубоко не правы те, кто считает, что сообщение детям гигиенических знаний и привитие им гигиенических навыков является делом медицинских работников. Это кровное дело родителей, тем более что грань отделяющая навыки гигиенического поведения от элементарных правил общежития, настолько неопределенна, что ее можно считать несуществующей.

Большое значение в профилактике различных заболеваний принадлежит личной гигиене. Личная гигиена — это уход за своим телом и содержание его в чистоте. Кожа защищает тело человека от болезней. Когда ребенок бегает, прыгает и ему становится жарко, то на его коже появляются капельки пота. Кроме того, на коже есть тонкий слой жира, кожного сала. Если кожу долго не мыть, то на ней накапливается жир и пот, на которых задерживаются частицы пыли. От этого кожа становится грязной, грубой и перестает защищать тело. Грязная кожа может принести вред здоровью и, кроме того, грязные, неряшливые люди всегда неприятны всем окружающим. Поэтому кожу нужно мыть и за ней необходимо ухаживать.

Каждое утро все дети должны умываться: мыть лицо, руки, шею, уши. Умываться также нужно после прогулок и вечером.»

Для укрепления знаний детей младшего школьного возраста о гигиене, проводятся классные часы, на темы:

«Личная гигиена школьника»

Цель: формирование верных представлений о гигиене, у младших школьников. Привитие навыков здорового образа жизни, развитие потребности в чистоте и правильном уходе за телом человека.

«Личная гигиена и гигиена жилища» (беседа-диалог).
«Кто аккуратен, тот людям приятен»
Презентации «Культура питания школьника»
«Уход за зубами»

Цель: привитие младшим школьникам навыков личной гигиены, привычки правильного ухода за зубами, знакомство второклассников с основными правилами ухода за зубами.

«Режим дня. Режим работы и отдых»
«Гигиена мальчиков»
«Гигиена девочек» и т.д.

Создаем свои проектные работы, в которых участвуют и родители:

«Я чистюля»
«Рубашка и галстук»
«Я помощник»

•Рисунки учащихся на тему гигиена к произведениям В.Лившица «Перчатка», В. Маяковского «Что такое хорошо и что такое плохо», Н.Носова «Заплатка», В.Одоевского «Мороз Иванович», К Чуковского «Мойдодыр», «Федорино горе».

Ставим инсценировки по стихотворению В. Лившица «Неряха».

Весёлые конкурсы.

•»Причеши куклу».

•»Зеркало» Глядя на себя в зеркало, произнеси 5 раз с разными интонациями фразу

•»Какой я красивый и аккуратный». Старайся не рассмеяться.

•»Повесь школьный костюм на вешалку».

Просмотр инсценировки стихотворения О.Бедарева «Вот какая я».

В 4 классе есть мальчик Хусаинов Ришат, который вместе с папой занимаются закаливанием как в летнее время, таки в зимнее время года (окунаются в проруби). Это для нас учителей большой пример для подражания. На родительских собраниях, а также мероприятиях «Сохраним здоровье» папа Ришата занимает лидирующую позицию, является примером для остальных пап.

Мы должны помнить, что здоровье и работоспособность учащихся во многом зависит от нас учителей, при учебно-воспитательном процессе.

Малоподвижный образ жизни приводит к значительным нарушениям физического развития. При этом страдает не только мускулатура тела, недостаточно развиваются и другие системы организма, прежде всего нервная и сердечнососудистая, задерживается формирование произвольных движений, человек плохо владеет своим телом.

Во время уроков 2-3 физкультминутки:

Для профилактики зрения
Для мышц ног, рук
Для мышц спины, живота
Для поясничного сустава и т. д.

Следуя ФГОСу проводим спортивный кружок «Быстрый, смелый, ловкий», где 5 -10 минут уделяется теме «Гигиена».

Во время уроков труда тщательно соблюдаем правила техники безопасности.

После работы с природным материалом, клеем, пластилином и другим вяжущим веществом моем руки с мылом. В каждой мастерской рядом с умывальником находится аптечка, в которой хранятся предметы и средства первой помощи.

Питание в нашей школе 2 х разовое. Каждый день в рацион входят овощи, фрукты, выращенные на нашем пришкольном участке. Обязательное молочные блюда, мясо, рыба.

Помните, что ваше здоровье и работоспособность во многом зависят от вас самих.

памятка для детей и родителей!

Личная гигиена — совокупность гигиенических правил, выполнение которых способствует сохранению и укреплению здоровья человека. Личная гигиена включает общие гигиенические правила, одинаковые для людей любого возраста: правильное чередование умственного и физического труда, занятия физкультурой, регулярные приемы полноценной пищи, чередование труда и активного отдыха, полноценный сон. К личной гигиене в узком понимании относятся гигиенические требования к содержанию в чистоте тела, белья, одежды, жилища, а также к приготовлению пищи. Первоочередным является соблюдение чистоты тела. Подсчитано, что в течение недели сальные железы выделяют на поверхность кожи человека от 100 до 300 г кожного сала, а потовые железы — от 3,5 до 7 л пота. Поэтому кожу нужно своевременно и регулярно мыть, иначе нарушаются ее защитные свойства и соотношение микроорганизмов, постоянно населяющих покровы тела, создаются благоприятные условия для размножения гноеродных микробов, паразитических грибков и других вредных микроорганизмов.

Особенно легко загрязняются открытые части тела. Доказано, что при нанесении бактериальных культур на кожу чисто вымытых рук количество бактерий через 10 мин. уменьшается на 85%, а при нанесении на кожу немытых рук — через 20 мин. лишь на 5%. Особенно много бактерий обнаруживается под ногтями (примерно 95% микроорганизмов, находящихся на коже рук), поэтому так важно систематически и правильно ухаживать за ногтями. Чистота рук обязательна при приготовлении, употреблении пищи. Не случайно дизентерию, например, часто называют болезнью грязных рук. Навыки личной гигиены нужно прививать детям с раннего возраста.

Основные средства для очищения кожи — мыло и вода. Для мытья пользуются туалетным мылом, предпочтительнее мягкая вода. Каждый человек должен знать особенности своей кожи (сухая, жирная, нормальная) и учитывать это при уходе за ней. Душ желательно принимать ежедневно, особенно после работы, связанной с загрязнением кожи и сильным потоотделением, а также людям, страдающим потливостью; температура воды не выше 37—38°. Если в квартире нет водоснабжения и душевых установок, обмывают открытые участки тела, подмышечные впадины, кожу под молочными железами теплой водой с мылом; при этом лучше сменить загрязненное нательное белье. Мыться в ванне или бане с применением мыла и мочалки необходимо не реже одного раза в неделю; после мытья обязательно меняют нательное белье. При мытье, особенно с применением мочалки, кожа массируется, что улучшает ее кровоснабжение и общее самочувствие человека. После мытья полезно протирать складки кожи туалетным уксусом или лосьоном, выпускаемым парфюмерной промышленностью. Ноги моют с мылом на ночь, лучше ежедневно, особенно летом. При возникновении потертости, опрелости в межпальцевых складках нужно обратиться к врачу. Следует помнить, что при нарушении целости кожи ног легко могут возникнуть грибковые заболевания кожи и гнойничковые заболевания кожи. При появлении мозолей их необходимо соответствующим образом снимать.

Волосы лучше мыть в мягкой воде. Жирные или сухие волосы нуждаются в специальном уходе. Уход за полостью рта помогает сохранить зубы, предупредить многие заболевания внутренних органов. Чистят зубы ежедневно утром, полощут рот после еды; при появлении неприятного запаха изо рта необходимо обратиться за советом к врачу. Для обнаружения начальной формы кариеса зубов, снятия зубного камня и других мероприятий, связанных с санацией полости рта, нужно не реже двух раз в год посещать стоматолога.

Важное место в личной гигиене занимают соблюдение чистоты нательного белья, одежды, ежедневная смена носков (чулок), особенно при повышенной потливости. Чистота тела и одежды немыслима без соблюдения чистоты в жилых комнатах, кухне, в производственных помещениях.

Для правильного развития детей исключительно важно влияние таких общеукрепляющих факторов, как воздух, солнце, водные процедуры, физические упражнения и подвижные игры, полноценное питание.

В школьном возрасте особенно важно, чтобы дети как можно больше бывали на свежем воздухе, находились в движении, регулярно занимались физкультурой, правильно чередовали учебные занятия с отдыхом, соблюдали режим сна. Тяжелые физические нагрузки, длительное сидение в школе за партой и дома за уроками могут вызвать искривление позвоночника и деформацию костей таза. Как учителя, так и родители должны следить за правильной осанкой детей. Необходимо, чтобы парта и стол для домашних занятий соответствовали росту ребенка и правильно освещались; надо следить за тем, чтобы у детей не развивались близорукость и дальнозоркость. В период полового созревания, когда перестраиваются нервная и эндокринная системы и напряжены все приспособительные механизмы, особенно важны регулярные занятия физкультурой, закаливающие процедуры, благотворно влияющие на нервную систему.

ПАМЯТКА О ЛИЧНОЙ ГИГИЕНЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА. Дорогой Друг!

ИНФОРМАЦИОННЫЙ БЮЛЛЕТЕНЬ

УПРАВЛЕНИЕ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ ЛИПЕЦКОЙ ОБЛАСТИ ГУЗОТ «ЦЕНТР МЕДИЦИНСКОЙ ПРОФИЛАКТИКИ» ИНФОРМАЦИОННЫЙ БЮЛЛЕТЕНЬ «Гигиена школьников. Режим дня» (для школьников младших классов) ЛИПЕЦК 2017г СОГЛАСОВАНО Главный

Подробнее (уход за телом, волосами, зубами)»
Государственное бюджетное учреждение здравоохранения «Волгоградский областной центр медицинской профилактики», Волгоград Информационный материал по теме: «Моя личная гигиена (уход за телом, волосами, зубами)»
Подробнее 1.
Раз в неделю мойся основательно, голову по мере загрязнения. 2. Утром, после сна, мой руки, лицо, шею, уши. 3. Каждый день мой руки и ноги перед
1. Раз в неделю мойся основательно, голову по мере загрязнения. 2. Утром, после сна, мой руки, лицо, шею, уши. 3. Каждый день мой руки и ноги перед сном. 4. Обязательно мой руки после уборки комнаты, туалета,
Подробнее 5 мая Всемирный день гигиены рук
5 мая Всемирный день гигиены рук Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) провозгласила 5 мая Всемирным днем гигиены рук, который проходит под девизом: «Чистые руки спасают жизнь!». Дата «5.05» символ
Подробнее План оздоровительных мероприятий на г.
План оздоровительных мероприятий на 2014-2015г. Месяц Закаливающие мероприятия Оздоровительные мероприятия Сентябрь Октябрь Ноябрь продолжительность ы доводится до 20-25 продолжительность с 7, с 14-15
Подробнее Мойте руки перед едой!
Мойте руки перед едой! Каждый из нас еще с детских лет знает, что надо мыть руки перед едой, но многие не делают этого. Не так страшна грязь в лесу, деревне и на даче, как в городе. В городах болезни грязных
Подробнее ГИГИЕНА ПОЛОСТИ РТА РЕБЁНКА.
ГИГИЕНА ПОЛОСТИ РТА РЕБЁНКА. МОЛОЧНЫЕ И ПОСТОЯННЫЕ ЗУБЫ. По состоянию зубов ребенка можно судить об уровне физического развития. В период между 3-м и 6-м годами жизни молочные зубы являются заместителями
Подробнее Как правильно мыть руки
Как правильно мыть руки Для каждой мамы здоровье еѐ семьи является величайшей ценностью. Каждая мама должна владеть информацией об опасностях, которые представляют микробы для всей семьи и особенно для
Подробнее ПАМЯТКА ДЛЯ НАСЕЛЕНИЯ О ГРИППЕ
ПАМЯТКА ДЛЯ НАСЕЛЕНИЯ О ГРИППЕ Грипп чрезвычайно контагиозное острое инфекционное заболевание, легко передающееся от человека к человеку и распространенное повсеместно. Каждый человек абсолютно восприимчив
Подробнее Рабочая программа. Человек
Рабочая программа Человек ГБОУ школа-интернат 3 г.о.тольятти учебный год: 2017-2018 Класс: 1 «В» Количество часов в неделю: 3; в год: 102 Программа составлена на основе: «Программа обучения детей с глубоким
Подробнее ГРИПП. ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ
ГРИПП. ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ Грипп это чрезвычайно заразное инфекционное заболевание, опасное своими осложнениями: поражением сердечно-сосудистой системы, центральной нервной системы и органов дыхания.
Подробнее ПАМЯТКА ДЛЯ НАСЕЛЕНИЯ О ГРИППЕ
ПАМЯТКА ДЛЯ НАСЕЛЕНИЯ О ГРИППЕ Грипп чрезвычайно контагиозное острое инфекционное заболевание, легко передающееся от человека к человеку и распространенное повсеместно. Каждый человек абсолютно восприимчив
Подробнее Как научить ребёнка мыть руки ^»о^
Как научить ребёнка мыть руки ^»о^ РЕКОМЕНДАЦИИ РОДИТЕЛЯМ Процедура мытья рук в жизни ребёнка должна стать необходимой привычкой, которая повторяется ежедневно несколько раз и выглядит так же естественно,
Подробнее АНКЕТА ЗОЖ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 1-4 КЛАССОВ
АНКЕТА ЗОЖ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ 1-4 КЛАССОВ 1. Представь, что ты приехал в летний лагерь. Твой лучший друг, который приехал вместе с тобой, забыл дома сумку с вещами и просит тебя помочь. Отметь, какими из перечисленных
Подробнее О ПОЛЬЗЕ ЗАКАЛИВАНИЯ
О ПОЛЬЗЕ ЗАКАЛИВАНИЯ Закаляйся, Если хочешь быть здоров. Постарайся позабыть про докторов, Водой холодной обливайся Если хочешь быть здоров. Нам полезней Солнце воздух и вода. От болезней Помогают нам
Подробнее Классный час Наше здоровье!
Классный час Наше здоровье! Подготовила и провела классный руководитель 3а класса МБОУ СОШ 1 с.канглы Мамаева М.Ю. 2013-2014 уч.г. Цель: в игровой форме повторить и дать возможность учащимся больше узнать
Подробнее Памятка для родителей
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение центр развития ребёнка — детский сад 15 «БЕРЁЗКА» посёлка городского типа Ильского муниципального образования Северский район Памятка для родителей
Подробнее Моем руки вместе с Максом
Моем руки вместе с Максом 3 Недавно я узнал, как правильно мыть руки, и хотел бы рассказать вам об этом. Надеюсь, вам будет интресно узнать об этом, так же как и мне! Привет! Я Макс! Мне 9 лет, я живу
Подробнее Пояснительная записка.
Пояснительная записка. Данная программа предназначена для обучающихся с умеренной, тяжелой и глубокой умственной отсталостью и ТМНР. При ее составлении за основу были взяты следующие документы: ) Адаптированная
Подробнее Закаливание детей в домашних условиях
Закаливание детей в домашних условиях Закаливание это тренировка приспособительных возможностей организма с помощью естественных природных факторов: воды, воздуха, солнца. Закаливаться каким-либо одним
Подробнее Добрый день! Ну а что это значит? Значит, день был по-доброму начат, Значит, день принесёт и удачу, И здоровье, и радость нам всем.
Добрый день! Ну а что это значит? Значит, день был по-доброму начат, Значит, день принесёт и удачу, И здоровье, и радость нам всем. Природные факторы оздоровления: Солнце Воздух Вода Ласковое солнце Принимая
Подробнее «Закаливание детей дошкольного возраста»
«Закаливание детей дошкольного возраста» Закаливание система мероприятий, повышающих выносливость организма к многообразным влияниям внешней среды и воспитывающих способность организма быстро и без вреда
Подробнее «Здоровье главное богатство»
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад «Родничок» с. Быков НОД по познавательному развитию в старшей группе Тема: «Здоровье главное богатство» Выполнила: Воспитатель
Подробнее Осторожно! Грипп! ОРВИ!
Осторожно! Грипп! ОРВИ! Уважаемые родители и обучающиеся! Управление образования администрации муниципального образования Брюховецкий район с целью предупреждения и ограничения эпидемиологического распространения
Подробнее Хочешь быть здоровым будь им!
Хочешь быть здоровым будь им! Работу выполнила: Торопова Наталья Павловна, учитель начальных классов МБОУ «СОШ 1 г. Нарьян-Мара». Использованные материалы: 1. Фото из классного архива. 2. Дик Н.Ф. Классные
Подробнее Ванкомицинорезистентный. энтерококк
Ванкомицинорезистентный энтерококк или VRE Информационный лист для пациента и его близких Энтерококки это бактерии, которые являются представителями нормальной микрофлоры кишечника человека (у женщин также
Подробнее «Планета детства «Лада»
Автономная некоммерческая организация дошкольного образования «Планета детства «Лада» КОНСПЕКТ ОД ПО КОММУНИКАТИВНОМУ РАЗВИТИЮ «БЕРЕЖЕМ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ» С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ МУЛЬТИМЕДИЙНОЙ ПРЕЗЕНТАЦИИ и ПРИЁМОВ
Подробнее Профилактика ОРВИ и гриппа
Профилактика ОРВИ и гриппа Грипп остров инфекционное заболевание верхних дыхательных путей, легко и быстро передающееся от больного человека здоровому. Единственным источником гриппозной инфекции служит
Подробнее Окружающий мир. Человек.
Адаптированная рабочая программа Окружающий мир. Человек. для 1 класса Учитель начальных классов: Упирова Елена Александровна п. Новоозёрный 2017 год Предметные результаты 1) Представление о себе как «Я»,
Подробнее Пояснительная записка
Пояснительная записка Данная программа предназначена для обучающихся с тяжелой степенью умственной отсталости. При ее составлении за основу были взяты следующие документы: ) Адаптированная образовательная
Подробнее Проект «НАШ ДРУГ — МОЙДОДЫР».
Проект «НАШ ДРУГ — МОЙДОДЫР». Выполнили воспитатели первой младшей группы: Приставка О.А. Дмитриева О.А. ПАСПОРТ ПРОЕКТА Формировать потребность в соблюдении навыков гигиены и опрятности в повседневной
Подробнее Пояснительная записка
1 Пояснительная записка Рабочая программа составлена на основе государственной программы под редакцией И. М. Косоножкина (автор:и. М. Косоножкин), Москва, Просвещение, 2011 год и учебным планом МКОУ «Бачатская
Подробнее ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА Памятка для детей
ПРОФИЛАКТИКА ГРИППА Памятка для взрослых Грипп это острая вирусная инфекция, вызываемая вирусом гриппа. Ни при одном инфекционном заболевании не встречается такого большого процента осложнений, как при
Подробнее Памятка о правилах посещения ДОУ
муниципальное казенное дошкольное образовательное учреждение города Новосибирска «Детский сад 488 комбинированного вида Памятка о правилах посещения ДОУ Уважаемые родители! Детский сад работает 5 дней
Подробнее автор Водянчук Любовь Ивановна
автор Водянчук Любовь Ивановна http://nsportal.ru/lyubov-vodyanchuk Режим ребенка это правильное распределение во времени и правильная последовательность в удовлетворении основных физиологических потребностей
Подробнее ЕСТЕСТВЕННЫЕ СИЛЫ ПРИРОДЫ
ЕСТЕСТВЕННЫЕ СИЛЫ ПРИРОДЫ I. Закаливание. Это самое эффективное средство тренировки и совершенствования защитных механизмов организма человека, повышение его устойчивости к погодным условиям. Закаливание
Подробнее Здравствуй, детский сад!
Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение детский сад общеразвивающего вида 77 города Томска Здравствуй, детский сад! Информация для родителей Составитель: Ларионова Г. Ш. Томск 2014
Подробнее Консультация для родителей «Правила личной гигиены для детей» | Консультация:
Консультация для родителей
Правила личной гигиены для детей
Руки надо непременно мыть, выйдя из туалета. Это обязательное условие личной гигиены не только ребенка. Если в вашем доме живут домашние животные, следите, чтобы ваш ребенок после соприкосновения с ними также вымыл руки. Также очень важно уметь правильно мыть руки. Научите ребенка не просто споласкивать их без применения мыла, объясните, что необходимо взять мыло, вымыть руки, а затем насухо протереть бумажным полотенцем. Эти же правила нужно объяснить ребенку, чтобы в общественных местах он не забывал выполнять правила гигиены.
Объясните ребенку, что крайне нежелательно часто дотрагиваться руками до носа и нельзя чесать глаза грязными руками. Таким образом, бактерии попадают на слизистую оболочку носа и глаз и дают дальнейшее развитие заболевания. Следите за тем, чтобы в кармане детской куртки всегда присутствовал платочек. При чихании или кашле ребенок должен прикрыть рот и инфекция не станет распространяться дальше по воздуху. Естественно, медики твердят о том, что лучшим способом личной гигиены для ребенка является частое мытье рук. Это самый лучший способ не допустить проникновения инфекции.
Ребенку необходимо не просто намылить руки и смыть, нужно мылить руки в течение минуты, затем смыть, только в этом случае это принесет пользу. Научите ребенка чистить зубки правильно. Этому нужно обучить малыша в возрасте двух лет. Объясните вашему ребенку, что щетку необходимо мыть перед чисткой зубов и после. Объясните, что зубки необходимо чистить 2 раза в день, после того, как он поел, ведь оставшаяся пища разъедает его молочные зубы, что влечет за собой образование кариеса. Научите ребенка расчесываться, ведь это также является гигиенической нормой каждого человека. Залогом здоровья детей считается своевременное подстригание ногтей. Вы должны выделить индивидуальные средства по личному уходу. У ребенка должно быть свое полотенце, зубная щетка, мыло, расческа. Приучите вашего ребенка самостоятельно принимать душ, первое время конечно это будет совсем маленькая струя воды, но это только в первых попытках приучить ухаживать за собой самостоятельно, без посторонней помощи. Напор воды делайте слабый, так как ваш ребенок может испугаться и это станет самым большим страхом в дальнейшие годы для ребенка. Шампунь выбирайте тот который не вызывает слез. Купите вашему ребенку халат. Обязательно наличие индивидуальных тапочек, мочалки. Выделите полотенце яркого цвета. Таким образом, вашему ребенку будет приятнее им пользоваться и он быстрее привыкнет к нему.
Следите за здоровьем вашего ребенка, ведь правила гигиены необходимо соблюдать всем, и взрослым и детям.
Рекомендации по гигиене полости рта для подростков от 15 до 18 лет
Посещение стоматолога:
два раза в год

Осмотр детей для ранней диагностики кариеса зубов и его осложнений.
Выявление зубочелюстных аномалий и раннего ортодонтического лечения.
Контроль состояния десен
Рекомендации по правилам чистки зубов.
Подбор средств гигиены полости рта.
Снятие зубных отложений и налета (по необходимости)
Чистка зубов:
Процедура по уходу за полостью рта должна быть регулярной и осуществляться утром после завтрака и вечером перед сном.
Время чистки зубов – 3 минуты.
Основные средства гигиены полости рта:
Мануальная зубная щетка/ электрическая зубная щетка

Зубная паста (по рекомендации врача – стоматолога)

Профилактическая мануальная зубная щетка должна иметь:
щетину средней степени жесткости;
закругленные и полированные кончики щетинок;
закругленную форму головки размером, соответствующим величине зубов;
небольшую головку, что обеспечивает маневренность в полости рта;
объемную ручку для лучшего удержания щетки в руке.
Для подростков электрическая зубная щетка должна быть такой:
С профилактической щёткой-насадкой
С двухуровневым расположением щетины
Иметь две степени жесткости – среднюю и мягкую, с индикацией степени износа щетины
С круглой головкой
С умеренной вибрацией
Дополнительные средства гигиены полости рта:
Зубная нить

Ополаскиватель

Пенки

Зубные ёршики

Жевательная резинка (без сахара)

Скребок для языка

Ирригатор

Зубные ёршики используются для удаления налета из межзубных промежутков. Особенно важно использовать зубные ёршики пациентам с заболеваниями пародонта, несъемными ортопедическими и ортодонтическими конструкциями в полости рта.
Зубную нить рекомендуется использовать перед чисткой зубов зубной пастой, а если вы применяете ополаскиватель, то — после зубной пасты, перед процедурой ополаскивания.
Зубные нити или флоссы, были разработаны специально для очищения труднодоступных для щетки контактных поверхностей зубов.
Флоссы изготавливаются из специального синтетического волокна. Они могут быть вощеными и не вощеными, круглыми и плоскими. Так же эффективны зубные нити со специальными профилактическими пропитками, которые укрепляют эмаль зуба в труднодоступных местах.
Рекомендуется ополаскиватель полости рта, как дополнительное средство гигиены, т.к. он хорошо очищает межзубные промежутки и обладает дезодорирующим действием. Ополаскиватель должен содержать фторид и не иметь в составе спирт. Полоскать рот в течение 1 минуты, не глотать.
Применение зубных ополаскивателей позволяет уничтожать значительную часть бактерий, остающихся после чистки зубной щеткой. Благодаря улучшению состояния десен снижается риск появления пародонтита и других стоматологических заболеваний. Ополаскиватели для зубов помогают поддерживать их белизну, укрепляют эмаль, борются с образованием зубного камня и предотвращают образование кариеса.
Ирригация полости рта осуществляется с помощью ирригатора путем подачи постоянной или пульсирующей струи воды под давлением. Оказывает очищающее, массирующее действие и лечебный эффект. Время процедуры на десну одной челюсти составляет 2-3минуты.
ВНИМАНИЕ! Использование ирригаторов для гигиены полости рта не может полностью заменить зубную щетку.
Пенка используется для очистки зубов тогда, когда нет возможности использовать обычную зубную щетку. Действие пенок выражается в очистке и выравнивании кислотно-щелочного баланса в полости рта, что предупреждает рост зубного налета и развития в нем патогенных микроорганизмов.
Скребок для языка необходимо использовать ежедневно для удаления налета с поверхности языка.
Ксилит (ксилитол) обладает выраженным противокариозными свойствами: обладает специфическим противомикробным действием в отношении к наиболее кариесогенным микроорганизмам, ускоряет слюноотделение, улучшает самоочищение полости рта и повышает способность слюны к укреплению эмали зубов. Использование жевательных резинок, содержащих ксилит, рекомендуется после приема пищи в течение 10-15 минут.
ВНИМАНИЕ! Однако необходимо помнить, что избыточное поступление ксилита в организм может привести к нежелательным побочным эффектам, так как способствует диарее. Суточная доза ксилитола для взрослого человека от 30 до 50 грамм.
Профессиональная гигиена полости рта (чистка зубов) – система лечебно-профилактических мероприятий, выполняемых в условиях стоматологической клиники, направленная на профилактику возникновения и прогрессирования заболеваний полости рта. При этом врач или гигиенист удаляют налет и зубной камень, полируют поверхности зубов.
Профессиональная гигиена полости рта должна осуществляться минимум 1 раз в год.
Питание:
Полезные для зубов продукты должны содержать небольшое количество сахара, достаточное количество витаминов и минеральных веществ. Полезно употреблять твердую пищу, сырые овощи и фрукты.
Исключить употребление сахаросодержащих продуктов (сладости, печенье и т.п.) между основными приемами пищи.
Исключить употребление сладких газированных напитков.

Полезные продукты для зубов
Сырые овощи и фрукты
Орехи, сухофрукты
Молоко, сыр, мясо
Рыба, чай

Вредные продукты для зубов
Карамель, леденцы, шоколад
Сладкие газированные напитки
Сахаросодержащая жевательная резинка

Кариес
Причиной развития данного заболевания является не регулярная гигиена полости рта или ее отсутствие, употребление высоко углеводистой пищи.
Для профилактики кариеса зубов необходимо периодически посещать стоматолога с целью профессиональной чистки зубов, покрытия зубов фторидсодержащим лаком.
Гингивит
Это воспаление десен, которое сопровождается кровоточивостью при чистке зубов. При отсутствии лечения гингивит может вызвать заболевание — пародонтит и привести к потере зубов.
ВНИМАНИЕ! В этом возрасте продолжаются гормональные изменения в организме, что отражается на состоянии десны и тканей пародонта (появляется «юношеский» гингивит), в стоматологическом кабинете, при этом, Вам будут своевременно назначены профилактические мероприятия и если необходимо, проведено лечение зубов.
Помните, что к стоматологу необходимо обращаться, когда ребёнок здоров и не испытывает зубную боль!
Рекомендации по гигиене полости рта для детей от 6 до 15 лет
Посещение стоматолога:
Два раза в год

Осмотр детей для ранней диагностики кариеса зубов и его осложнений.
Выявление зубочелюстных аномалий и раннего ортодонтического лечения.
Контроль состояния десны и тканей пародонта.
Рекомендации по правилам чистки зубов.
Подбор средств гигиены полости рта.
Снятие зубных отложений и налета (по необходимости).
Герметизация фиссур зубов
Чистка зубов:
Утром после завтрака и вечером перед сном. Время чистки зубов – 3 минуты.
Основные средства гигиены полости рта:
Мануальная зубная щетка/ электрическая зубная щетка

Зубная паста (по рекомендации врача – стоматолога)

Мануальная зубная щетка должна иметь:
щетину средней степени жесткости;
закругленные и полированные кончики щетинок;
закругленную форму головки размером, соответствующим величине зубов;
небольшую головку, что обеспечивает маневренность в полости рта;
объемную ручку для лучшего удержания щетки в руке.
Детям старше шести лет можно рекомендовать электрическую детскую зубную щетку:
с мягкой двухуровневой щетиной;
с индикацией износа щетины;
с круглой головкой.
Дополнительный средства гигиены полости рта, применяются по рекомендации врача – стоматолога и под контролем родителей с 7-9 лет:
Зубная нить

Ополаскиватель

Жевательная резинка без сахара с ксилитом

Пенки

Скребок для языка

Зубные ёршики

Использование зубной нити (ФЛОССА)
Начиная с 7 лет необходимо вводить в индивидуальную гигиену использование зубной нити. Особенно это показано детям с высоким риском кариеса, со скученным положением зубов, а также находящимся на ортодонтическом лечении с использованием несъёмной ортодонтической техники.
Зубную нить рекомендуется использовать перед чисткой зубов зубной пастой, а если вы применяете ополаскиватель, то — после зубной пасты, перед процедурой ополаскивания. Зубные нити или флоссы, были разработаны специально для очищения труднодоступных для щетки контактных поверхностей зубов.
Рекомендуется ополаскиватель полости рта, как дополнительное средство гигиены, т.к. он хорошо очищает межзубные промежутки и обладает дезодорирующим действием. Ополаскиватель должен содержать фторид и не иметь в составе спирт. Полоскать рот в течение 1 минуты, не глотать.
Применение зубных ополаскивателей позволяет уничтожать значительную часть бактерий, остающихся после чистки зубной щеткой. Благодаря улучшению состояния десен снижается риск появления пародонтита и других стоматологических заболеваний. Ополаскиватели для зубов помогают поддерживать их белизну, укрепляют эмаль, борются с образованием зубного камня и предотвращают образование кариеса.
Пенка используется для очистки зубов тогда, когда нет возможности использовать обычную зубную щетку. Действие пенок выражается в очистке и выравнивании кислотно-щелочного баланса в полости рта, что предупреждает рост зубного налета и развития в нем патогенных микроорганизмов.
Ксилит (ксилитол) обладает выраженным противокариозными свойствами: обладает специфическим противомикробным действием в отношении к наиболее кариесогенным микроорганизмам, ускоряет слюноотделение, улучшает самоочищение полости рта и повышает способность слюны к укреплению эмали зубов. Использование жевательных резинок, содержащих ксилит, рекомендуется после приема пищи в течение 10-15 минут.
ВНИМАНИЕ! Однако необходимо помнить, что избыточное поступление ксилита в организм может привести к нежелательным побочным эффектам, так как способствует диарее. Суточная доза ксилитола для взрослого человека от 30 до 50 грамм.
Профессиональная гигиена полости рта (чистка зубов) – система лечебно-профилактических мероприятий, выполняемых в условиях стоматологической клиники, направленная на профилактику возникновения и прогрессирования заболеваний полости рта. При этом врач или гигиенист удаляют налет и зубной камень, полируют поверхности зубов.
Профессиональная гигиена полости рта должна осуществляться минимум 1 раз в год.
Питание:
Полезные для зубов продукты должны содержать небольшое количество сахара, достаточное количество витаминов и минеральных веществ. Полезно употреблять твердую пищу.
Исключить употребление сахаросодержащих продуктов (сладости, печенья и т.п.) между основными приемами пищи.
Исключить употребление сладких газированных напитков.

Полезные продукты для зубов
Сырые овощи и фрукты
Орехи, сухофрукты
Молоко, сыр, мясо
Рыба, чай

Вредные продукты для зубов
Карамель, леденцы, шоколад
Сладкие газированные напитки
Сахаросодержащая жевательная резинка

В возрасте 6-15 лет происходит смена зубов временного прикуса на постоянные зубы.
Своевременное и последовательное прорезывание зубов свидетельствует о нормальном развитии организма ребенка. Нарушение сроков и последовательности прорезывания может отмечаться при эндокринных и обменных нарушениях или общих заболеваниях ребенка.
Кариес зубов
Кариес зубов – заболевание твердых тканей зуба, возникающее при нерегулярной гигиене полости рта и избыточном употреблении сладостей.
Поражение зубов кариесом всегда сопровождается нарушением их функции, при разрушении зубов возникают трудности при приеме пищи, болевые ощущения, нарушение внешнего вида, особенно при поражении кариесом передней группы зубов. Кариес временных и постоянных зубов у детей протекает с такими же неприятными ощущениями как у взрослых.
С 6 лет начинают выпадать временные зубы и прорезываться постоянные.
Первые постоянные моляры появляются в полости рта самыми первыми из постоянных зубов за временными молярами сзади, поэтому родители не уделяют должного внимания этим зубам, не замечая их.
Созревание эмали (укрепление) продолжается после прорезывания зубов в полости рта, поэтому чрезвычайно важно создавать полноценные условия для этого процесса: для этого необходимо проводить профессиональную гигиену полости рта с аппликацией специальными минеральными гелями, тщательно чистить зубы дома.
Внимание!!! На жевательных поверхностях первых постоянных моляров часто определяются глубокие ямки (фиссуры), которые в первую очередь поражаются кариесом. Для защиты от кариеса сразу же после прорезывания этих зубов надо провести методику герметизации, которая включает заполнение фиссур специальным материалом.
Поэтому важно вовремя посещать стоматолога, для выявления кариеса, его лечения и профилактики, как во временных, и тем более в постоянных зубах.
ВАЖНО!
Если на зубах появились темно-серые пятна, если зубы реагируют на холодное, горячее, сладкое, кислое, а уж тем более, если на зубах видны кариозные полости, то, явно у ребенка кариес. Надо немедленно обратиться к стоматологу! Если отмечается скученность зубов, постоянный зуб прорезался не ровно или не вовремя, если появилась кровоточивость при чистке зубов надо немедленно обратится к стоматологу!
Помните, что к стоматологу необходимо обращаться, когда ребёнок здоров и не испытывает зубную боль!
10 способов научить детей гигиене | Scholastic
Ваша дочь целыми днями не моет волосы? Ваш сын беспокоится о том, чтобы произвести впечатление на других, и всегда хочет выглядеть и пахнуть как можно лучше? В любом случае, иногда тело созревает быстрее, чем привычки к уходу. Хотя это может быть болезненной почвой, апеллируйте к возрастающей зрелости вашего ребенка. Предложите поддержку и совет, но дайте понять, что эти задачи по уходу за собой — это его обязанность, и вы знаете, что он может с ними справиться.
Не надо купаться. Самый простой из гигиенических ритуалов — но почему-то старые мыльные процедуры нравятся не всем подросткам. Обязательно принимать душ каждый день или два, и всегда после напряженной спортивной тренировки или игры на свежем воздухе. Оборудуйте ее мочалками и мылом или специальными средствами для мытья лица и тела, подходящими для ее типа кожи.
Найдите время для чистки зубов. Хотя вам может быть неприятно думать об этом нечетком ощущении неочищенных зубов, некоторые дети ненавидят это делать. Будьте настойчивы. Поговорите о гингивите, кариесах и неприятном запахе изо рта (часто это самое убедительное зло из всех).Всегда имейте под рукой зубную нить и жидкость для полоскания рта.
Смотри, мама: Чистые руки. Поощряйте частое мытье рук, особенно перед едой и после посещения туалета, чихания или игры с домашними животными. Убедитесь, что ваш ребенок знает, как вытирать теплой мыльной водой не менее 15 секунд, сполоснуть и высушить. Расскажите ему о рисках предотвратимых инфекций и передаваемых вирусов.
Унеси пот. Запах тела обычно становится очевидным, когда наступает период полового созревания.Обсудите разницу между дезодорантом, который контролирует бактерии при добавлении ароматизатора, и антиперспирантом, который должен останавливать или ограничивать потоотделение.
Обезжиривание волос. Многие подростки обнаруживают, что их волосы становятся более жирными по мере роста. Поощряйте тщательное мытье каждый день или два. Дополнительное преимущество: если волосы будут чистыми и не попадать на лицо ребенка, это уменьшит высыпания, вызванные маслом и жирными продуктами для волос.
Остановить кожные покровы. Как и волосы, кожа имеет тенденцию становиться более жирной по мере развития половой зрелости, особенно в «Т-зоне», или на лбу и переносице.Поощряйте деликатное мытье лица один или два раза в день мягким очищающим средством. Самое главное, убедите ребенка не ковырять прыщи или черные точки на лице. Заразные пальцы не только ухудшат шишку, но и вызовут воспаление, распространят масло и могут оставить неизгладимые шрамы.
Пора бриться? В средней школе многие девочки хотят начать бриться. Купите подходящую для детей бритву и крем для бритья. Предложите подсказки для сложных участков, таких как лодыжки, колени и подмышки. Обсудите, как часто следует полоскать бритву и менять лезвие.Для мальчика, который готов бриться, также приятно, когда старший член семьи тренирует его первые несколько раз.
Предотвратить не очень красивые ногти. Посоветуйте своему подростку еженедельно подстригать ногти, чтобы не врастать ногти. Постарайтесь предотвратить кусание ногтей, рассказав о возможных инфекциях ногтя или окружающей кожи. Упомяните, что он распространяет микробы от ваших пальцев ко рту и внутрь вашего тела.
Тщательно планируйте пирсинг. Если вы согласны позволить своему ребенку проколоть уши или какую-либо другую часть тела, сделайте сначала домашнее задание.Выбирайте чистую студию с опытным, знающим персоналом. Посмотрите, не выбрасывают ли иглы в ящик для острых предметов (обычно из красного пластика, как в больницах). Проверьте стерильное оборудование и убедитесь, что сотрудники надевают свежие перчатки для каждой процедуры.
Обсуждение женской гигиены. Расскажите своей дочери-подростку о различных способах, которыми бактерии могут нанести вред ее организму. Посоветуйте ей не делиться расческами или косметикой, особенно вещами, которые используются возле ее глаз или рта — они распространяют микробы! Помогите ей чувствовать себя комфортно, задавая вопросы или выражая озабоченность по поводу менструации, и научите ее, какие продукты использовать, как часто менять их и как составлять график ее цикла.
6 привычек для обеспечения безопасности и здоровья вашего ребенка
Мы живем в мире, где наблюдается очевидный рост инфекционных заболеваний. Болезни развиваются, и их количество, конечно, не уменьшается. Вот почему держать руки и тело в чистоте сейчас важнее, чем когда-либо.
Личная гигиена жизненно важна для предотвращения распространения инфекций и вирусов. Как родители, мы играем жизненно важную роль в воспитании в наших детях ценности личной гигиены.Это то, чему нужно учить в раннем возрасте и сделать его частью повседневной жизни.
Обязательно следите за здоровьем и безопасностью своего малыша, следуя этим рекомендациям по личной гигиене для детей!
Правильная ручная стирка
Правильное мытье рук, без сомнения, является одним из лучших и самых простых способов защиты от болезнетворных микробов и вирусов. И это безопасно и эффективно как для детей, так и для взрослых.
Научите своего малыша тщательно мыть руки, показывая ему, как это делается.Покажите им пошаговый процесс — от ополаскивания рук водой до мытья с мылом и последующего ополаскивания.
Убедитесь, что они проводят достаточно времени, вытирая грязь с рук с мылом, заставив их дважды спеть песню «С Днем Рождения». (Подойдет другая песня. Хитрость здесь в том, чтобы помочь им выяснить, сколько на самом деле длится 30-45 секунд.) Затем попросите их сполоснуться.
Обязательно мыть руки до и после еды, после того, как они закончили играть на улице, после посещения туалета, прикосновения к животным или как только они входят снаружи.
Гигиена полости рта
Большинство детей одержимы сладостями, поэтому им нужно научиться правильно ухаживать за зубами и ртом. В противном случае у них может развиться не только кариес, но и неприятный запах изо рта, проблемы с деснами и другие заболевания полости рта.
Даже если молочные зубы со временем выпадут, важно на раннем этапе установить хорошие оральные привычки. Кроме того, некоторые типы проблем со здоровьем полости рта могут сохраняться независимо от развития зубов.
Убедитесь, что ваш ребенок чистит зубы не реже двух раз в день. Научите их пользоваться зубной щеткой с мягкой щетиной и зубной пастой, если им больше двух лет. Направляйте их и покажите, как это делается, чтобы убедиться, что все поверхности тщательно очищены. Не забывайте также, чтобы они чистили язык.
Достаточный сон
Невозможно переоценить важность полноценного сна для маленьких детей. Во время сна организм регенерирует клетки и восстанавливает свою энергию на следующий день.Для детей качественный сон не только играет важную роль в их физическом росте и развитии. Это также важно для их обучения, памяти и улучшения концентрации внимания.
Следите за тем, чтобы ваш ребенок регулярно высыпался ночью, установив хороший распорядок сна. Ограничьте их экранное время в течение часа перед сном. Прочтите им сказки на ночь и создайте расслабляющую и комфортную обстановку для сна.
Гигиена пищевых продуктов
Нездоровое питание может вызвать такие состояния, как боли в желудке, диарея и рвота.Когда вы соблюдаете правила гигиены и санитарии, когда дело касается приготовления, сервировки и кормления, не менее важно, чтобы ваш ребенок соблюдал и личную гигиену. Помимо тщательного мытья рук перед едой, убедитесь, что они используют специальные сервировочные ложки, чтобы не испортить пищу. Кроме того, избегайте кашля и чихания во время еды и отворачивайтесь, если они чувствуют, что вот-вот закашлят или чихнут.
Правильное хранение также является важной частью пищевой гигиены. Разложите остатки и храните их в холодильнике.Держите контейнеры закрытыми, чтобы избежать заражения бактериями.
Уход за волосами
Правильный уход за волосами — еще один важный аспект личной гигиены, которому дети должны научиться в молодом возрасте. Это поможет свести к минимуму риск появления таких проблем, как вши и перхоть. Что касается ухода за волосами, то детей следует приучать мыть голову не реже двух раз в неделю водой и шампунем. Обязательно используйте шампунь, соответствующий их возрасту, чтобы избежать раздражения кожи головы и глаз.Если есть проблемы с волосами, обязательно обработайте их.
Купание
Любят они купание или нет, дети должны понимать и осознавать важность регулярного купания, поскольку это помогает поддерживать их чистоту. Пусть они принимают ванну ежедневно перед тем, как пойти в школу, или по возвращении домой. Научите их тщательно очищать и мыть тело, а затем ополаскивать.
Если есть одна вещь, в которой все родители хотят быть уверены, так это обеспечение того, чтобы их дети всегда были в безопасности и были здоровы.Следуя этим рекомендациям по личной гигиене для детей, следите за тем, чтобы ваш малыш оставался здоровым и не болел.
Если вы ищете дополнительные советы для родителей или ищете лучшее дошкольное учреждение для своего малыша, посетите христианский учебный центр The Pillars.
Здоровые гигиенические привычки в школе
Соблюдение правил гигиены помогает сохранить здоровье ваших детей в школе.
Идет ли ваш ребенок в школу впервые или возвращается после каникул, общение с другими детьми подвергнет его или ее воздействию гораздо большего количества микробов, чем их есть дома.Хотя вы не можете предотвратить контакт со всеми микробами (и помните, что контакт с некоторыми микробами — это хорошо), вы можете помочь снизить риск заражения вашего ребенка инфекцией с помощью здоровых гигиенических привычек.
Как микробы распространяются в школе?
Школьники часто заражаются вирусами простуды и гриппа или кишечными микробами, которые могут вызвать диарею. Эти инфекции могут очень быстро передаваться от ребенка к ребенку при прикосновении к зараженной поверхности. Микробы также очень быстро распространяются в воздухе при кашле и чихании, а также при употреблении зараженной пищи.
Почему важна хорошая гигиена?
Как только ваш ребенок заразится, микробы могут быстро распространиться на остальных членов вашей семьи в доме. Приступы простуды и расстройства желудка обычны в начале нового семестра — как в школе, так и в семьях. Таким образом, помощь вашему ребенку в понимании правил гигиены будет иметь большое значение для того, чтобы помочь ему и остальным членам вашей семьи оставаться здоровыми.
Избегайте распространения вирусов простуды и гриппа
Хотя вакцинация может защитить вашего ребенка от некоторых серьезных заболеваний, таких как столбняк, дифтерия и коклюш, инъекции не могут защитить детей от всех видов вредных бактерий.
Лучшие советы по соблюдению правил школьной гигиены
1. Держите руки в чистоте
Тщательное мытье рук — единственный наиболее эффективный способ предотвратить распространение инфекций в школах. Научите детей, как и когда мыть руки (потирая руки вместе не менее 20 секунд с мылом и чистой проточной водой). Всегда мойте руки:
После туалета
Перед едой
После игры за пределами
После прикосновения к чему-то грязному
После кашля, чихания или сморкания
После прикосновения к грязной ткани
После ласки / поглаживания животных
Когда руки выглядят грязными
Положите упаковку дезинфицирующего средства для рук Dettol в сумку или сумку для обеда вашего ребенка, чтобы он не забыл использовать его перед едой.
2. Кашель и чихание распространяют болезни
Научите детей прикрывать нос и рот салфеткой при кашле или чихании, чтобы микробы не попали в воздух. Выбрасывайте использованные салфетки в мусорное ведро и всегда после этого мойте руки водой с мылом.
Если нет салфетки, посоветуйте ребенку чихать или кашлять в сгиб локтя, а не в руки, чтобы уменьшить распространение бактерий.
3. Здоровое питание
Независимо от того, есть ли у вашего ребенка упакованный ланч или школьный обед, разнообразное и сбалансированное питание поможет защитить его здоровье и будет способствовать правильному росту и развитию.Правильное питание также способствует концентрации во время уроков.
Приготовление упакованного ланча
Обязательно вымойте и высушите руки перед тем, как приступить к приготовлению упакованного ланча. Поверхности вашей кухни также должны быть чистыми и продезинфицированными. Тогда:
Проверить срок годности всех продуктов
Используйте герметичный жесткий бокс для завтрака, который нужно вымыть и высушить до и после использования
Тщательно вымыть фрукты, салаты и овощи пресной чистой водой
Старайтесь каждый день готовить свежие продукты, так как у микробов будет меньше возможностей для роста
4.Пейте много воды
Вода намного полезнее напитков с высоким содержанием сахара, подсластителей, добавок и кофеина. Поощряйте ребенка пить много воды в течение дня, так как даже небольшое обезвоживание может привести к снижению концентрации внимания, летаргии, раздражительности и головным болям.
Лечение болезней
Если ваш ребенок нездоров, не позволяйте ему ходить в школу до тех пор, пока он полностью не выздоровеет и не почувствует себя способным присоединиться к нему. Если он вернется слишком рано, он рискует передать свои микробы другим детям.
В качестве приблизительного ориентира не разрешайте детям посещать школу, если они страдают следующими инфекционными заболеваниями:
Ветряная оспа: В течение пяти дней после появления сыпи
Рвота и диарея: До 48 часов после последнего эпизода рвоты или диареи
Грипп: До полного выздоровления
Корь: В течение четырех дней после высыпания фиг.
Бактериальный менингит: До полного выздоровления
Как вы можете помочь:
Помимо того, что вы поощряете соблюдение правил гигиены у детей, вы также можете помочь предотвратить распространение микробов в школе, выполнив следующие основные шаги:
Держите школьные ранцы в чистоте и без остатков пищи, особенно если ваш ребенок приносит в школу упакованный ланч
Спортивную одежду нужно приносить домой раз в неделю для стирки
Убедитесь, что ваши дети меняют носки и нижнее белье ежедневно
Стирать школьную форму при высокой температуре, чтобы убить бактерии
Не забудьте упаковать дезинфицирующее средство для рук Dettol Instant Hand Sanitiser, оно убивает 99.9% микробов мгновенно, без воды
Лучшая привычка к личной гигиене для обучения детей
Обучение основам правильной личной гигиены важно для поддержания здоровья и чистоты детей. Для старшеклассников особенно важно соблюдать правила гигиены, в частности мыть руки, потому что они проводят большую часть своего времени в тесном контакте друг с другом в классе, делясь всем: от партов до стульев, мелков и микробов.
Когда ваш школьник достигнет подросткового возраста, гормональные изменения приведут к увеличению выработки жира и появлению запаха тела.Тогда вы будете рады, что не дождались , а затем , чтобы привить хорошее здоровье и гигиенические привычки. Вот пять основных правил личной гигиены, которым стоит научить вашего ребенка.
Ручная стирка
Научить ребенка мыть руки, вероятно, является самой важной привычкой для здоровья и гигиены. Подумайте обо всех предметах и поверхностях, которых вы касаетесь ежедневно. Мытье рук, без сомнения, является одним из лучших способов предотвратить болезни и остановить распространение микробов.
С младшими школьниками вам, возможно, придется время от времени напоминать им, чтобы они не плескались и не бросались, или не держали руки под краном в течение 2 секунд без мыла и называли это готовым.
Убедитесь, что ваш ребенок использует мыло и пену в течение не менее 15 секунд — с закрытым краном для экономии воды — перед полосканием. Хорошее практическое правило — мыть руки столько, сколько нужно, чтобы дважды спеть «С Днем Рождения».
Чихание и кашель
Микробы распространяются повсюду.Возможно, вы уже знакомы с тем фактом, что чихание распространяется со скоростью до 100 миль в час и может отправить в воздух 100 000 микробов. Исследования показывают, что чихание и кашель могут проходить в 200 раз дальше, чем предполагалось изначально. Приучите ребенка прикрывать рот и нос салфеткой или прикрывать сгиб руки, если он не может достать салфетку достаточно быстро.
Глаза, рот и нос
Микробы легко передаются в организм через слизистые оболочки глаз, носа и рта.Напомните ребенку, чтобы он не трогал глаза и не ковырял в носу.
Стоматологическая гигиена
Дети школьного возраста обладают двигательными навыками, необходимыми для того, чтобы самостоятельно довольно хорошо чистить зубы, хотя вы все равно можете быстро повернуться, пока им не исполнится 6-7 лет. Приучите ребенка пользоваться зубной нитью и пользоваться зубной нитью. чистка языка, щек и неба изнутри. Используйте забавный таймер, чтобы побудить ребенка чистить зубы дольше, как песочные часы, наполненные цветным песком.
Время купания
Многие родители считают, что вечерние ванны — лучший способ расслабить ребенка перед сном. Ночное купание также может облегчить утреннюю суету. Некоторые старшеклассники предпочитают душ, который также может сэкономить много времени в напряженный школьный вечер или утро. Душ также может сэкономить воду.
Многие дети могут принимать душ самостоятельно, начиная с 6-летнего возраста. Вы можете контролировать мытье шампунем и полоскание, пока он или она не освоится. И обязательно положите надежный коврик для ванны, чтобы не поскользнуться на мокром полу, когда они будут закончены.
10 советов по гигиене, которым ваши дети должны следовать в школе — Новости
Дети более склонны к заболеваниям, чем взрослые, по той причине, что дети находятся в тесном контакте с другими детьми в детском саду или школе, где легко передаются микробы. К сожалению, большинство детей не так осознают личную гигиену, как следовало бы, что увеличивает их риск заболевания.
Гигиена — это нечто большее, чем просто мытье рук. Школы также могут стать площадкой для демонстрации хорошей гигиены, а такие привычки, как мытье рук, могут укорениться в молодом возрасте.
Д-р Ашраф Аллам, региональный вице-президент Mundipharma в регионе Ближнего Востока и Африки, делится своими советами о том, как дети могут поддерживать надлежащую гигиену в школе, используя следующие простые шаги:
СОВЕТ 1: ДЕЛАЙТЕ ГИГИЕНУ УДОВОЛЬСТВИЕМ И ЗАХВАТЫВАЙТЕ
Дети могут усвоить гигиенические привычки, если им это нравится. С помощью внеклассных мероприятий и домашних конкурсов, проводимых в школах, важность гигиены может быть продемонстрирована в увлекательной и соревновательной манере.
СОВЕТ 2: МЫТЬЕ РУК НЕОБХОДИМО
Мытье рук — неотъемлемый аспект гигиены.Чтобы избежать заражения микробов после игры на улице или при тесном контакте с животными или кем-то, кто может быть болен, важно научить детей тщательно мыть руки и вытирать руки антисептическими чистящими средствами, особенно после посещения туалета.
СОВЕТ 3: УХОД ЗА ИХ НОГТИ
Ногти — питательная среда для бактерий. Микробы, живущие под ногтями ребенка, легко переносятся в глаза, нос и рот. Стригите ногти ученикам каждую неделю.
СОВЕТ 4: ГИГИЕНА РТА
Правильная чистка зубов щеткой и зубной нитью — это приобретенный навык, который можно улучшить только на практике. Этот вид гигиены полости рта необходимо прививать ученикам в раннем возрасте.
СОВЕТ 5: РУКОВОДИТЕЛЬ — ИХ ЛУЧШИЙ ДРУГ
Носовой платок должен быть лучшим другом ребенка. Детей следует научить прикрывать рот и лицо носовым платком или салфеткой при кашле и / или чихании.
СОВЕТ 6: ДЕРЖАТЬ ИГРУШКИ В ИГРОВОЙ КОМНАТЕ GERM-FREE
В любимой детской игрушке или одеяле могут быть микробы.Не забывайте регулярно мыть его вместе с другими игрушками.
СОВЕТ 7: ЧИСТКА КЛАССНОЙ МЕБЕЛИ
Регулярная чистка классной мебели обеспечит безошибочную среду обучения и преподавания. Классные комнаты необходимо чистить пылесосом и мыть шваброй каждый день.
СОВЕТ 8: ГИГИЕНА НОГ
Потные стопы, также известные как стопы спортсмена, могут вызывать грибковую инфекцию. Дети должны использовать носки с хлопковой подкладкой вместо синтетических волокон вместе с кожаной и парусиновой обувью, чтобы ноги могли дышать.
СОВЕТ 9: БОРЬБА С ЗАБОЛЕВАНИЕМ
Дети должны посещать школу только в том случае, если они достаточно хорошо себя чувствуют, чтобы получать от нее пользу и участвовать в ней. Это также снизит вероятность распространения болезни.
СОВЕТ 10: ОСТАНОВИТЕ ПЛОХИЕ ПРИВЫЧКИ
Напомните детям о важности соблюдения правил гигиены. Объясните: хотя микробы могут не присутствовать визуально, они все же находятся в частицах воздуха и могут вызывать болезни.
Школьные мероприятия по продвижению личной гигиены и гигиены окружающей среды среди детей в Пакистане: протокол исследования смешанных методов | BMC Public Health
В исследовании будет использоваться квазиэкспериментальный дизайн (до и после вмешательства без контрольной группы).Предложенный дизайн исследования выбран, поскольку он облегчит оценку мероприятий на базе школы в выбранных школьных условиях без рандомизации. Подобно рандомизированным испытаниям, квазиэксперименты (испытания на уровне сообщества) нацелены на демонстрацию причинно-следственной связи между вмешательством и результатом в заданном интервале [36].
Исследование будет проводиться в городе Гаддап, район Малир, в Карачи, Пакистан. В городе Гаддап 8 советов профсоюзов с более чем 400 деревнями. Члены общины мужского пола в основном вносят свой вклад в семейный доход, работая чернорабочими и фермерами.Некоторые также задействованы в военных и охранных службах. Подавляющее большинство замужних женщин являются домохозяйками, и лишь немногие из них работают в сфере здравоохранения и образования. Большинство жилищ в сообществе состоит из домов из пукки (бетонных). Большинство домохозяйств используют древесину в качестве топлива для приготовления пищи. Большинство домохозяйств подпадают под квинтиль благосостояния от самого низкого до среднего. Население в зоне охвата пользуется услугами здравоохранения частного сектора из-за недоступности государственных медицинских учреждений в этом районе.Члены сообщества в основном используют скважину как источник воды [37]. В школах соблюдается учебная программа Sindh Education учебника. В государственных школах взимается минимальная плата. Стоимость учебников и другие расходы на обучение несут родители. В Малирском районе около 350 начальных школ. Некоторые из этих школ предлагают совместное обучение, в то время как остальные учитывают гендерный аспект. Набор учеников колеблется от 70 до 150 на школу в населенном пункте (согласно информации, полученной от Управления образования Талуки).За исключением государственной школы, принятой неправительственной организацией (НПО), которая предлагает медицинские услуги детям; со встроенной программой школьного здравоохранения, в остальных школах этого района полностью отсутствуют медицинские услуги для детей.
Участниками исследования являются (1) дети начальной школы, (2) матери школьников, (3) учителя начальных классов школы и (4) ключевые информаторы, в том числе Taluka Education Officer (TEO) и Taluka Health Офицер (THO).
Размер выборки школьников определялся с помощью программного обеспечения NCSS Pass версии 16. Для достижения 80% мощности для обнаружения средней разницы 5,0 и уровня значимости (альфа) 0,05 для двухстороннего парного теста t , и после поправки на отказы и выбывания, он был округлен до 277 пар участников. Чтобы получить желаемую выборку школьников, будет применяться метод переписи для набора всех детей, обучающихся в начальных классах трех школ.Такой же подход будет использован для набора матерей этих школьников, включенных в выборку. Школы будут отобраны по рекомендации TEO для улучшения гигиенической ситуации в выбранных школах. Принимая во внимание данные, полученные от Управления образования Талуки для среднего набора школьников (70–150 детей на школу), для целей данного исследования будут выбраны три школы. Одна из участвующих школ будет школой, принятой НПО, и двумя школами, управляемыми государством.
Критерии включения детей включают учащихся, зачисленных в начальные классы (1–5 классы) с информированного согласия матерей. После получения согласия матери, согласие будет получено от детей в соответствующих школах. Школьники будут опрошены только после получения их свободного желания участвовать в исследовании. Если согласие матери ребенка / ребенка не получено, он не будет включен в исследование. Как только ребенок будет включен в исследование, мать ребенка попросят ее согласие на участие.Если от матери не будет получено информированное согласие, она не сможет участвовать в исследовании. Что касается школьных учителей, те, кто доступен на момент исследования, будут наняты после их информированного согласия. В среднем, 2–3 учителя (на школу) будут приглашены для участия в отобранных школах. Учителя с нежелательным отношением (во время процесса информированного согласия) не будут включены в исследование.
Кроме того, мы также проведем интервью с ключевыми информаторами; TEO и THO, чтобы изучить их представления о факторах, способствующих и препятствующих адаптации гигиенических практик среди детей младшего школьного возраста.Интервью с этими ключевыми респондентами будут проводиться после получения их информированного согласия.
Критерии включения школы включают ее расположение в пригороде в Карачи, Пакистан, и готовность руководства школы проводить исследовательскую деятельность исследовательской группой.
Исследование построено на смешанных методах сбора данных, чтобы получить представление о гигиенической грамотности и практике среди школьников, учителей и матерей. В таблице 1 представлены снимки участников исследования, различные методы сбора данных, его частота, стратегия выборки, план анализа данных в соответствии с целями и показателями исследования.
Таблица 1 Краткое изложение целей и методов исследования
Оценка личной гигиены и гигиены окружающей среды в нашем исследовании основана на аспектах, одобренных Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) и Международным чрезвычайным фондом Организации Объединенных Наций для детей (ЮНИСЕФ) как набор практик и условия для улучшения здоровья и профилактики заболеваний. По определению Бута и Кэрнкросса (1993), гигиена — это «практика поддержания себя и окружающей среды в чистоте, особенно для предотвращения болезней или распространения болезней» [38].
Кроме того, в это исследование был включен набор показателей гигиены, оцененных в более ранних исследованиях [1, 11, 12, 14, 16, 26, 39, 40]. В таблице 2 представлен набор показателей гигиены, которые будут использоваться в данном исследовании.
Таблица 2 Оперативные определения показателей гигиены
Исследование было разделено на три фазы — до вмешательства, вмешательства и после вмешательства с графиками и основными мероприятиями, изображенными на рис. 1, с подробностями, изложенными в нижеследующем разделе.
Рис. 1
Этапы проекта [Представление этапов проекта с указанием сроков и основных мероприятий]
Этап I: Предварительное вмешательство
Перед сбором данных заинтересованные стороны сообщества (учителя и руководство школы) будут приняты во внимание и информация об общем объеме и целях исследования будет передана им. Встречи с сообществом и руководством школы останутся важным шагом на пути к их сотрудничеству на протяжении всего исследования.Все инструменты сбора данных будут переведены на местные языки (урду и синдхи). Этот этап также будет включать предварительное тестирование всех инструментов сбора данных в местной школе в зоне обслуживания. После предварительного тестирования будут внесены необходимые изменения для доработки инструментов. Подробная информация о подходах к сбору данных с использованием смешанных методов упоминается в следующих разделах.
Инструменты для сбора количественных данных включают две закрытые анкеты для опросов (для студентов и матерей).Анкета для детского обследования включает вопросы для оценки знаний и практики детей по основным личным и экологическим аспектам здоровья на этапах исследования до и после вмешательства. Аспекты личной гигиены и гигиены окружающей среды выделены в таблице 2. Все дети будут опрошены в школе.
С другой стороны, анкета для обследования матерей включает вопросы о социально-демографической информации (включая возраст, квалификацию, род занятий, доход, активы домохозяйства и т. Д.)). Для получения демографической информации был адаптирован инструмент исследования «Обследование демографии и здравоохранения Пакистана» (PDHS 2012–2013) [41]. После демографических вопросов матерей спросят об их знаниях и методах личной гигиены и гигиены окружающей среды. Кроме того, анкета позволит оценить гигиенические привычки ребенка. Если у одной матери более двух детей, ее спросят о гигиенических привычках ребенка путем случайного отбора.Интервью с матерями будут проводиться в их домах. Кроме того, о проблемах со здоровьем детей (с особым вниманием к инфекционным заболеваниям) за последний месяц также будут спрашивать матери. Это будет включать некоторые диагностические вопросы, чтобы исключить возникновение диареи, острых респираторных инфекций (ОРИ), чесотки, брюшного тифа, малярии и заражения глистами (обычно распространенных в местных условиях) среди школьников. Набор диагностических вопросов был разработан на основе рекомендаций Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) [42] и с учетом экспертного мнения консультанта по семейной медицине в Университете и больнице Ага Хана, Карачи, Пакистан.По диагностическим вопросам, связанным с диареей и ОРЗ, использовался инструмент PDHS, инструмент 2012-2013 [41].
Роль школ в пропаганде гигиенического поведения среди школьников будет оцениваться путем наблюдения за физической средой. Наблюдения будут классифицированы как присутствующие и отсутствующие с комментариями в шести областях. Это включает в себя общее обслуживание, удаление отходов, помещение для мытья рук (в том числе наличие воды, хранение воды и наличие мыла), средства санитарии (функциональность, гигиена и наличие чистящих средств), средство питьевой воды и гигиеническое поведение школьников.Контрольный список для оценки физической окружающей среды в школе был адаптирован на основе стандартов ВОЗ по WASH в условиях низкой стоимости [43].
При использовании подхода к сбору качественных данных будут использоваться четыре инструмента; (1) контрольный список для обзора учебной программы школьного образования, (2) контрольный список для оценки школьной гигиены, (3) руководство по углубленному собеседованию со школьными учителями, TEO и THO и (4) руководство по собеседованию в фокус-группах (FGD) для матерей.
Контрольный список школьного образования был разработан для оценки интеграции основных аспектов здоровья и гигиены в учебный план начального образования (учебник Синд для 1–5 классов).Это включает оценку интеграции ключевых понятий, связанных с личной гигиеной и гигиеной окружающей среды, в учебную программу начального образования, использование стратегий повышения гигиенической грамотности среди детей (например, графические сообщения или только текст), независимо от того, учитывает ли учебная программа детей о антисанитарном состоянии, которое приводит к болезням. Кроме того, при рассмотрении учебной программы также будет изучена структура языка на предмет ее простоты и привлекательности для привлечения внимания детей.Все результаты будут задокументированы в MS Word в столбцах с указанными выше компонентами. Контрольный список для наблюдения был адаптирован из руководства по интеграции учебной программы и согласованию инструкций штата Вашингтон [44].
Глубинные интервью (IDI) будут проводиться со школьными учителями в выбранных школах (связанных с обучением в начальной секции) и представителями Управления образования и здравоохранения Taluka. Цель IDI с этими заинтересованными сторонами — изучить их представления о гигиенической грамотности и практике среди школьников, а также изучить факторы, которые положительно или отрицательно влияют на гигиеническое поведение детей.Интервью с TEO и THO будут полезны для понимания их роли в деятельности по укреплению здоровья в школах и сотрудничества (если таковое имеется) между этими двумя секторами. Метод целенаправленной выборки будет использоваться для набора школьных учителей из выбранных начальных школ, матерей детей, зачисленных в выбранные школы, и ключевых информаторов (из органов здравоохранения и образования Талуки) в настоящее время. Ориентировочная продолжительность IDI составит 30–40 мин.
ФГД будут проводиться с матерями детей, зачисленных в выбранные школы.Чтобы облегчить процесс собеседования, было разработано руководство для ОФГ. ОФГ будут играть важную роль в изучении взглядов матерей на здоровье и гигиену, их знаний и правил гигиены, а также правил гигиены их детей. Кроме того, ФГД также изучит восприятие матерями новаторских стратегий по распространению знаний и практики гигиены среди школьников. Приблизительно 2–3 ФГД с матерями будут проводиться в каждой школе с примерно 8–10 участниками в каждой ФГД.Количество FGD будет увеличено с учетом насыщения данных обзора. Условия проведения ФГД будут решены после консультации с матерями.
IDI с учителями и другими заинтересованными сторонами и ОФГ с матерями будут играть ключевую роль в изучении их взглядов на то, «что может и что не может работать для улучшения личной гигиены и гигиены окружающей среды» среди школьников. Восприятие и мнения, собранные во время ФГД, будут иметь значение при изменении пакета вмешательств.
Для всех ключевых респондентов будут разработаны отдельные руководства по собеседованию с зондами, чтобы облегчить процесс интервью.Информация в форме опроса будет заполнена сборщиками данных, в то время как IDI и FGD будут проводиться главным исследователем (PI) и соисследователями.
Этап II: Вмешательство
Многокомпонентный пакет мероприятий будет разработан с целью повышения уровня гигиенической грамотности и поведения среди детей. Это включает улучшение физической среды в школе, реализацию стратегий BCC, усиление стратегий BCC, наращивание потенциала школьного сообщества и повышение способности матерей помогать школьникам адаптировать гигиеническое поведение.Подробная информация о мероприятиях по каждому компоненту выделена в таблице 3, а пути к изменению гигиенического поведения школьников показаны на рисунке 2.
Таблица 3 Пакет мер по повышению гигиенической грамотности и практики среди учеников начальной школы и их матерей Рис. 2
Концептуальная основа: Пути к изменению гигиенического поведения школьников [Иллюстрация вклада, процессов и результатов в гигиеническое поведение изменения среди школьников]
Вся фаза вмешательства (рассчитанная на 4–5 месяцев) была концептуализирована с использованием теории социального обучения Альберта Бандуры [45].Теория постулирует, что обучение происходит в социальном контексте с помощью трех различных моделирующих стимулов (живые модели, вербальные инструкции и символические). Учителя и старшеклассники в школах будут моделировать гигиеническое поведение. С использованием материалов по санитарному просвещению будет проведена серия занятий по здоровью. Школьная среда будет сделана символической для обучения и практики гигиенического поведения посредством демонстрации информационных, образовательных и коммуникационных материалов (ИОК), а также посредством организации соревнований по рисованию и письму для детей на темы гигиены в школьных условиях.Кроме того, будет уделено внимание различным поведенческим и когнитивным процессам. Это включает в себя поощрение детей к обучению и обращению внимания на гигиеническое поведение с помощью различных стратегий преподавания и обучения. Сохранению ключевых концепций будет способствовать частое повторение занятий. Чтобы мотивировать детей практиковать гигиеническое поведение, школьная среда будет улучшена за счет обеспечения функциональных средств для мытья рук с мылом, улучшения условий для питьевой воды и наличия урн для мусора.Эти инфраструктурные изменения, наряду со стратегиями BCC, будут мотивировать детей практиковать и демонстрировать усвоенное поведение посредством повышения уровня гигиенической грамотности. См. Рис. 3 для применения теории социального обучения Альберта Бандуры в исследовании.
Рис. 3
Применение теории социального обучения Альберта Бандуры для пропаганды гигиенического поведения среди школьников. [Компоненты теории социального обучения Альберта Бандуры отражены в ее использовании в продвижении гигиенического поведения школьников в предлагаемом исследовании]
На протяжении всей фазы вмешательства руководство школы будет включено в правление для планирования и выполнения виды деятельности.Наряду с подходом «от взрослого к ребенку», понятие подходов «от ребенка к ребенку» [21, 22] в BCC также будет включено в интервенцию. Будет разработано полевое руководство для модулей вмешательства, чтобы гарантировать приверженность полевой группы к предлагаемым вмешательствам. Мероприятие будет проводиться ИП и полевой группой, которые будут тщательно обучены использованию методов вмешательства. См. Таблицу 3 для получения подробного пакета вмешательств.
Примечание: Хотя улучшение санитарно-технических сооружений имеет важное значение для продвижения гигиенических практик, однако, учитывая бюджетные ограничения, указанные в исследовании, санитарные сооружения не могут быть модернизированы.Тем не менее, будет предпринята попытка начать диалог с Талукой, районными органами образования и администрацией школ, чтобы привлечь их внимание к необходимости улучшения санитарных условий в школах.
Этап III: После вмешательства
Этап после вмешательства будет определять эффективность мероприятий в школе путем измерения уровня изменений в гигиенической грамотности и практике школьников и матерей с помощью опросных анкет (как было выполнено на этапе I ).
Также будет собрано мнение матерей и учителей о том, насколько хорошо методы вмешательства сработали в соответствующих школьных условиях, и будет изучено восприятие респондентами вмешательств, влияющих на знания и методы гигиены детей. Также будет проводиться проверка физической среды в школе для выявления улучшений в школьной среде с использованием контрольного списка оценки физической среды.
На всех этапах исследования ИП и соисследователи будут случайным образом посещать полевые участки, чтобы обеспечить мониторинг сбора данных и реализации методов вмешательства.Отзывы будут переданы полевой группе для обеспечения строгого соблюдения этапов сбора данных и аспектов вмешательства. Формы для сбора данных, записи интервью и расшифровки стенограмм будут надежно храниться в PI, обеспечивая при этом доступ исследовательской группе для анализа данных.
Анализ будет проводиться на этапах до и после вмешательства для данных, полученных на уровне ребенка (знания и практика в области гигиены), на уровне матерей (знания и практика гигиены для матерей и их детей).Этот этап также будет включать оценку физической среды в школах и изучение мнений заинтересованных сторон (матери, учителя, представители органов здравоохранения и образования) о факторах, влияющих на гигиеническое поведение школьников. Обратитесь к Таблице 1 для получения информации о методах сбора данных.
Количественные данные, полученные из вопросников обследования (для детей и матерей), будут введены в EpiData версии 3 и будут проанализированы в SPSS 19.0. Пропорции будут представлены для представления знаний и практики личной гигиены детей и матерей и гигиены окружающей среды.Пропорции будут разделены на области знаний и практики в рамках личной гигиены и гигиены окружающей среды. Затем средние доли будут преобразованы в баллы (<50 = плохо, 50–75 = хорошо и> 75 = отлично). Критерий оценки был настроен для анализа.
Тест Макнемара будет использоваться для анализа различий в пропорциях знаний и практики школьников до и после вмешательства. Аналогичный тест будет также применяться для анализа различий между пропорциями знаний и практики детей и их матерей; до и после вмешательства.Парный анализ теста t также будет применяться до и после вмешательства для измерения различий в знаниях и практических оценках между уровнем гигиенической грамотности матерей и практикой со знаниями и практикой их детей. Помимо этого, аналогичный тест может быть применен для оценки различий в знаниях детей о гигиене и практических оценках до и после вмешательства. (<50 = плохо, 50–75 = хорошо и> 75 = отлично). Кроме того, будут рассчитаны средние доли для измерения распространенности инфекционных заболеваний среди школьников на этапах, предшествующих вмешательству.
Качественные данные, включая ОФГ (с матерями) и IDI (со школьными учителями, TEO и THO), будут записаны и расшифрованы дословно. Текстовые данные будут проанализированы вручную. Тематический анализ будет проводиться в соответствии с этапами, описанными Graneheim & Lundman, 2004 [46]. Значимые единицы (записанный текст) будут прочитаны несколько раз, чтобы идентифицировать коды (короткие содержательные описания). Подобные коды будут затем сгруппированы в группы, называемые «категориями», которые позже будут классифицированы по темам.Темы, генерируемые из набора данных, будут представлять скрытое содержимое (основное значение текста) и отношения между категориями.
Кроме того, будет проведен обзор учебной программы начальной школы с учетом компонентов личной гигиены и гигиены окружающей среды, задействованных в исследовании (см. Таблицу 2).
Данные, полученные с помощью качественных и количественных инструментов, будут триангулированы для анализа в конце фазы после вмешательства. Чтобы получить всестороннее представление о гигиенической грамотности и практике среди детей, а также о том, улучшили ли школьные мероприятия позитивные знания и практику детей, информация из различных источников (опросы, ФГД, IDI, оценка физической среды в школе и образование) обзор учебной программы) будут триангулированы.
8 советов по личной гигиене для детей
Все мы любим бездельничать по выходным, а некоторые даже пропускают ванну в один из дней. Мы бы предпочли весь день лежать в постели и смотреть Netflix с ноутбуками на животе. Но это не может сравниться с освежающим ощущением горячего душа и свежей чистой одежды. Принятие ванны, которая является одним из способов поддержания хорошей гигиены, заставляет нас чувствовать себя хорошо и делает нас здоровыми и счастливыми.
Соблюдение личной гигиены является основной необходимостью как для детей, так и для взрослых.Микробы и вирусы, с которыми мы контактируем ежедневно, будут процветать на нашем теле, пока мы их не смоем. Соблюдение правил гигиены в основном поможет нам предотвратить болезни. Дополнительным бонусом является то, что следование всем советам по гигиене гарантирует, что у вас не будет неприятного запаха тела или неприятного запаха изо рта — это автоматически повысит уверенность в себе и самосознание.
Таким образом, очень важно научить наших детей важности хорошей гигиены и перечислить способы, с помощью которых мы можем поддерживать здоровый образ жизни.Это станет для них еще более важным, когда они достигнут половой зрелости. Так что взгляните на эти советы по личной гигиене для детей и убедитесь, что они следуют каждому из них.
1.
Чистите зубы два раза в день
Я не понимаю, почему дети, кажется, думают, что чистка зубов — гигантская задача. Сколько раз ваш ребенок подходил к вам и ругался, что чистил зубы, но явно не чистил? Всегда полезно с самого начала наладить хорошую гигиену полости рта.Небольшой толчок сегодня будет иметь большое значение.
Я прослеживаю, чтобы моя дочь, Сана, чистила зубы щеткой и нитью дважды в день. Обязательно чистите зубы два раза в день, так как кариес — очень распространенная проблема среди детей. Кроме того, время от времени посещайте стоматолога для регулярных осмотров и просите антибактериальную жидкость для полоскания рта, которую может использовать ваш ребенок.
2.
Принимайте ванну каждый день
Пока вам нужно затащить некоторых детей в ванную, чтобы принять душ, другие просто не выйдут из ванной после этого! Не сдавайтесь, даже если они доставят вам неприятности.Если вы пропустите купание в один из дней, они сделают это обычным делом. Когда им исполнится 5 лет, дети могут практически сами принимать ванну под небольшим присмотром здесь и там. Постарайтесь также сделать душ частью режима сна. Таким образом, они будут оставаться чистыми, особенно когда они достигают половой зрелости и становятся вонючими.
Найдите антибактериальное мыло или гель для душа, чтобы легко избавиться от бактерий, захваченных потом. Также увлажняющий крем и хороший натуральный дезодорант помогут сохранить хороший запах тела.
3.
Мойте руки
Это, вероятно, самый важный хороший гигиенический совет из 5 советов. Дети постоянно касаются игрушек, книг, грызут шоколад в течение всего дня. Нам нужно научить их мыть руки до и после еды, после посещения туалета, после того, как вынести мусор, после того, как погладить животное, по возвращении домой из школы, или после того, как они были рядом с больным другом или больницей.
Держите дозатор мыла у каждой раковины в доме и пару дезинфицирующих средств по всему дому.Выбирайте ароматы, которые нравятся детям, чтобы у них возникла мотивация мыть руки.
4.
Подстригайте ногти
Хотя вы можете подстригать ногти, когда они моложе, примерно к 7 годам, они должны уметь делать это сами. Стрижка ногтей очень важна, поскольку она является рассадником микробов многих болезней. Поэтому постарайтесь убедить ваших детей подстригать ногти каждую неделю. Вы можете попросить их сделать это после душа, так как ногти после душа становятся немного мягкими и их легко подстричь.
5.
Используйте дезинфицирующее средство для рук в школе
Легко подойти к умывальнику и вымыть руки дома, но то же самое может быть невозможно в школе. Ваш ребенок может быть не в состоянии идти и мыть руки каждый раз, когда прикасается к пыльной книжной полке или пишет на доске мелом. Вот тогда и пригодятся дезинфицирующие средства для рук. Поэтому не забывайте каждый день присылать ребенку бутылку дезинфицирующего средства для рук.
6.
Возьмите на себя привычку носить платок
Если у вашего ребенка кашель, простуда или нет, возьмите за привычку посылать платок каждый день.Каждый раз, когда вы кашляете или чихаете, вы выпускаете миллионы микробов, которые могут заразить другого человека, сидящего рядом. Носовым платком дети могут прикрыть рот при кашле или чихании. Подобные гигиенические практики также учат детей этикету.
7. Родители должны помочь идентифицировать предметы, подверженные заражению микробами
Помимо очевидных предметов, таких как мусор или использованные салфетки, предметы повседневного обихода также несут микробы. В основном это вещи, которые используют несколько человек, такие как банкноты и монеты, дверные ручки, мобильные телефоны, клавиатуры ноутбуков, кнопки лифта и т. Д.Научите своих детей, что любой предмет, которым пользуются более одного человека или которым в течение дня пользуется один и тот же человек, является рассадником микробов. Им следует избегать прикосновения к этим предметам или сразу же мыть руки.
8.
Следите за чистотой своего окружения
Вы можете следовать всем хорошим советам по гигиене для детей, но грязный стол или спальня будет означать изобилие бактерий и микробов.
No related posts.