Консультация для воспитателей ««Использование музыкального сопровождения при проведении утренней гимнастики» | Консультация:
МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ
ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
«ДЕТСКИЙ САД №35 г.БЛАГОВЕЩЕНСКА»
КОНСУЛЬТАЦИЯ
на тему:
«Использование музыкального сопровождения при проведении утренней гимнастики »
Подготовила:
Музыкальный руководитель – Ци Лидия Петровна
г.Благовещенск, 2019
Чтобы чувствовать себя бодрым в течение дня, нужно правильно его начать. Всего несколько минут физических упражнений приведут в тонус тело и мысли.
Вопрос о взаимосвязи музыки и движения неоднократно раскрывался в педагогической и психологической литературе. Говоря о большом значении музыки в развитии движений, советский педагог Н. А. Ветлугина отмечает: «…между музыкой и движением при одновременном их исполнении устанавливаются и очень тесные взаимосвязи. Их объединяет одно и тоже поэтическое содержание. Определяющую роль при этом играет музыка, развитие ее образов. Движение, сопутствуя музыке, выражает именно ее образное содержание. Возникает важный вопрос о единстве восприятия ребенком музыки, когда он движется, и движений, которыми он стремится выразить ее содержание».
Значение зарядки под музыку в детском саду
Традиционно распорядок дня в детском саду включает в себя утреннюю гимнастику. Она проводится в промежутке между приёмом детей в ДОУ и завтраком. Недопустимо пренебрежительное отношение к зарядке, ведь это — важная составляющая двигательной активности дошкольников. Регулярное выполнение гимнастических упражнений в первой половине дня способствует укреплению здоровья в целом и стимулирует защитные функции организма.
В идеале общеукрепляющие упражнения проводят сразу после пробуждения. Однако ритм современной жизни не всегда позволяет родителям выполнить зарядку с детьми дома. Пробуждающая гимнастика возможна только в условиях круглосуточных детских садов, где дошкольники пребывают 5 дней в неделю. Такая зарядка позволяет бережно разбудить организм, поднять мышечный тонус и настроить малышей на рабочий лад.
Старшее поколение хорошо помнит, как по утрам мелодия пионерской зорьки призывала ребят по всей стране к построению на зарядку. Упражнения выполнялись под музыкальное сопровождение по чётким указаниям диктора. Похожие гимнастические комплексы в советское время включались в режим дня детских садов и оздоровительных лагерей. Эти блоки упражнений под музыку в настоящее время пересмотрены и дополнены игровыми и развивающими методиками.
Использование музыки для сопровождения упражнений утренней гимнастики (с учетом выполнения задач физического воспитания) – одно из активных общений ребенка с музыкой. На утренней гимнастике, таким образом, решаются задачи и музыкального, и физического воспитания детей.
Функции музыкального сопровождения утренней гимнастики
Музыка при выполнении зарядки в детском саду выполняет ряд функций:
- Сигнал к началу и завершению упражнений. Мелодия помогает детям сориентироваться, когда начинать движение, а когда пора остановиться. Младшим дошкольникам бывает сложно сориентироваться по словесной команде воспитателя, поэтому все движения на зарядке с воспитанниками 1,5–4 лет выполняются под музыку.
- Определение темпа элементов зарядки: маршировки, бега, прыжков, наклонов, поворотов, махов. Группа должна синхронно выполнять движения. Ориентироваться на ритм музыки детям доступнее, чем на движения одногруппников. Во время ходьбы не собьёшься, если шагаешь в ритм звучащему маршу.
- Указание на характер упражнений. Медленная мелодия подразумевает плавные движения, быстрая — ритмичные действия. Музыка способствует выразительному выполнению зарядки, дети стремятся делать упражнения не механически, а эмоционально.
- Развитие музыкальных способностей. Музыка сопровождает ребят на различных занятиях и мероприятиях в детском саду. Воспитанники учатся слушать и понимать мелодии и песни на занятиях с музыкальным руководителем, во время подготовки к утренникам, на тематических досугах, в театральном уголке. Умение воспринимать красоту музыки приходит постепенно. Аудиозарядка развивает у детей чувство ритма, способность распознавать эмоциональные интонации мелодии и их оттенки.
- Терапевтический эффект. Прослушивание музыки создаёт бодрое настроение, препятствует переутомлению и появлению негативных эмоций.
Прослушивание музыки, помимо всего прочего, оказывает положительное воздействие на развитие интеллектуальных способностей дошкольников.
Для сопровождения упражнений должны быть взяты художественные музыкальные произведения. Их исполнение должно быть грамотным. Ведь элементы музыки – это не только ритм, но и темп, метр, динамика, характер звукодвижения (легато, нонлегато, стаккато, маркато). Эти элементы определяют выразительность содержания музыкального произведения, они же являются и средствами выразительности музыкально-ритмических движений (быстро-медленно, усиливая-затихая, громко-тихо, плавно-отрывисто и т.д.). Музыка как вид искусства всегда содержательна, поэтому движения под музыку становятся осмыслены, эмоционально окрашены.
Надо иметь в виду, что, так же как и на занятиях физкультурой, не следует на утренней гимнастике танцевальные шаги выполнять под счет.
Все упражнения, включенные в комплекс утренней гимнастики, должны быть хорошо знакомы детям. разучивание упражнений осуществляется на физкультурном занятии без музыки и на музыкальном занятии с музыкой. При таком условии утренняя гимнастика проходит эмоционально, в хорошем темпе.
В период разучивания упражнений воспитателю следует использовать бубен. Четкие удары в бубен хорошо регулируют темп выполнения упражнений. Во время бега нельзя встряхивать бубен, надо изменять силу и характер его звучания. В противном случае ребенок не чувствует ритмичности, его шаг становится дробным, мелким (семенящим).
Если упражнения выполняются с музыкальным сопровождением, то бубен уже не используется, слова и звуки не произносятся, так как регулированию дыхания во время упражнения способствует точное соблюдение протяженности музыкальной фразы.
Движения становятся более совершенными, когда они выполняются в сопровождении музыки. Музыка воздействует на эмоции детей, создает у них определенное настроение, влияет на выразительность детских движений. В соответствии с характером музыкального произведения (бодрый, энергичный, плавный, спокойный) движения детей приобретают различный характер. Они могут быть четкими, энергичными и легкими, мягкими, плавными, спокойными.
Музыка может содействовать большей амплитуде движений или, наоборот, вызывать их сдержанность, четкость в исполнении. Такое разнообразие исполнения движений в зависимости от характера музыкального произведения влияет на их совершенствование. Движения становятся непринужденными, координированными, ритмичными, правильно отражающими характер музыкального произведения.
Перед выполнением упражнений в сопровождении музыки дети должны прослушать музыкальное произведение в целом, воспринять художественный образ, проникнуться им, почувствовать характер произведения. Затем педагог обращает их внимание на художественные особенности произведения, средства музыкальной выразительности (темп, динамику, метроритм). Это помогает детям понять характер выполняемых ими движений.
Иногда музыкальное произведение имеет доступный для дошкольника ритмический рисунок, который он может отметить (в умеренной форме) в легких хлопках, притопах. Все это развивает у детей чувство ритма, координацию, быстроту ответной реакции.
Выполнение общеразвивающих упражнений под музыку влияет на повышение функциональных процессов организма, содействуя его общему оздоровлению и формированию правильной осанки, воспитывает художественный вкус, любовь к движениям, вызывает у детей положительный эмоциональный тонус.
Исполнение музыкальных произведений на физкультурных занятиях требует высокого профессионализма.
Основная классификация общеразвивающих упражнений (в соответствии с их воздействием на отдельные части тела) проводится по анатомическому признаку: упражнения для рук и плечевого пояса; упражнения для туловища и шеи; упражнения для ног…
Особенности музыкального сопровождения
Музыкальное сопровождение физических упражнений должно отвечать определенным требованиям:
- ведущая роль отводится двигательным задачам;
- характер музыки соответствует характеру движения.
Наиболее целесообразно проводить под музыку некоторые основные движения (ходьбу, бег, подпрыгивания), строевые и общеразвивающие упражнения с элементами художественной гимнастики. Если физические упражнения выполняются с достаточным напряжением, в индивидуальном ритме (упражнения в равновесии, лазании, метании в цель, прыжки в высоту, длину и др.), не следует использовать музыку.
Каждое движение имеет своеобразный характер, поэтому необходимо найти для него соответствующее музыкальное сопровождение. Например, четкие взмахи флажками требуют бодрой, энергичной музыки; отрывистые поскоки, притопы – легкой, игривой; покачивание цветами или лентами – нежной, напевной и т.п. Вместе с тем один и тот же вид движения может носить разный характер. Например, ходьба в начале физкультурного занятия или утренней гимнастики должна быть бодрой и жизнерадостной, поэтому марш подбирается энергичный, умеренно быстрого темпа. В конце занятия ходьба выполняет другую функцию – снижает физиологическую нагрузку, соответственно и маршевая музыка будет спокойной, умеренной.
Подбирая музыку для физических упражнений, необходимо учитывать возраст детей, поскольку у малышей физиологические возможности достаточно ограничены (короткий шаг, относительный умеренный темп передвижения и т.д.). Музыкальные произведения для ходьбы, бега, подпрыгиваний должны быть яркими, выразительными, умеренного темпа, с четкой фразировкой, контрастного характера.
Музыка на утренней гимнастике
Утренняя гимнастика создает бодрое настроение, подготавливает детский организм к различным видам деятельности. Подбирая музыкальное сопровождение, следует учитывать физиологическую нагрузку, возрастные особенности детей, соответствие характеру движений, условия детского сада. Элементы упражнений должны быть предварительно выучены на занятиях (физкультурных, музыкальных).
В прохладное утро надо слегка ускорить темп выполнения физических упражнений и, наоборот, в жаркое – снизить его. В этом случае гимнастику лучше делать без музыкального сопровождения.
Песня на физкультурном занятии и утренней гимнастике звучать не должна (исключение составляют некоторые подвижные игры), так как это требует дополнительных усилий от ребенка, не дает полного восстановления дыхания.
Некоторые условия использования музыкального сопровождения
Применение музыкального сопровождения в процессе обучения физическим упражнениям зависит от этапов их разучивания. При ознакомлении с движением, его показе музыка облегчает восприятие. После показа упражнения дается ее характеристика. Например, воспитатель показывает упражнение с обручем в сопровождении «Вальса» Б. Асафьева, затем говорит: «Музыка спокойная, певучая, негромкая, и движения должны быть мягкими, неторопливыми, плавными».
Разучивание отдельных элементов движения проводится без музыки, так как ее восприятие на этом этапе снижает сознательное управление двигательными навыками и может привести к механическому их воспроизведению. Когда упражнение освоено, его вновь проводят с музыкальным сопровождением. Такая методика обучения повышает точность, четкость выполнения движений, выразительность.
В качестве музыкального сопровождения основных видов движений упражнений используются народная, классическая музыка, сочинения советских и зарубежных авторов.
Исполнение произведений должно быть качественным, правильным, нельзя допускать акцентированных сильных долей тактов, произвольного повторения отдельных фраз, введения лишних пауз, синкоп и т.п. Все это искажает замысел композитора, нарушает содержание сочинения и снижает его художественные качества.
Комплекс упражнений для утренней гимнастики предварительно разучивается с детьми на занятиях по физкультуре без музыкального сопровождения. Воспитатель может проводить его с музыкальным сопровождением только тогда, когда дети усвоили способ выполнения движения и могут подчинить его музыке. Например, постепенно вводится музыка в выполнение дыхательных действий, наклонов, прыжков, движений с предметами (палками, обручами, лентами).
Виды детской зарядки под музыку
Вид зарядки | Содержание |
Традиционная | Комплекс из разминки и общеукрепляющих упражнений. Воспитатель инструктирует о выполнении движений, осуществляет показ. Дети в соответствии с ритмом и темпом музыки синхронно повторяют движения. |
Тематическая | Утренняя гимнастика согласуется с темами рабочего планирования. Тематическая зарядка проводится:
|
Сюжетная | Зарядка проводится в игровой форме, обыгрывается какой-либо сюжет:
|
Танцевальная | В зарядке сочетаются элементы ритмики, партерной гимнастики (упражнения на растяжку), простые танцевальные движения и хороводы. Танцевальная зарядка развивает творческие способности: дети учатся передавать в движениях определённые образы. Включение хороводов приобщает к народной культуре. |
Нетрадиционная | Нетрадиционная зарядка предполагает выполнение упражнений со специальным спортивным инвентарём:
Такая зарядка проводится под контролем опытного инструктора во избежание детских травм. |
Использованная литература
Буцинская П.П. и др. Общеразвивающие упражнения в детском саду. – М.: Просвещение, 1990. – С. 5
Зимина А. Н. Теория и методика музыкального воспитания детей дошкольного возраста. – Шуя, 1993.
Методика музыкального воспитания в детском саду. Под ред. Н. А. Ветлугиной. – М., «Просвещение», 1976. – С.224 – 228.
Утренняя гимнастика под музыку. Сост. Е.П. Иова, А.Я. Иоффе, О.Д. Головчинер. – М.: Просвещение, 1984. – С. 3-6.
Дыхательная гимнастика для детей
Дыхательная гимнастика для детей.
Обучив малыша простым и веселым дыхательным упражнениям, вы сделаете неоценимый вклад в его здоровье + профилактику ОРВИ. Поможет вам в этом сайт Мир мамы
Дыхательные упражнения могут проводиться во время утренней гимнастики, гимнастики после пробуждения или на прогулке.
На первых порах дыхательные упражнения кажутся детям одними из самых сложных. И тем важнее помочь детям, превратив скучные упражнения в веселую игру.
Не следует ставить цель выполнить все упражнения сразу. Можно выполнять несколько хорошо знакомых, постепенно дополняя их новыми, или менять, разбив по дням недели.
Дыхательная гимнастика для ребенка может стать как приятным времяпровождением, к которому он сам будет стремиться, так и тягостным рутинным действием, от которого лишь негативные эмоции. Все в ваших руках!
Почему дыхательная гимнастика нужна?
«Дыхательная система ребенка устроена Природой чрезвычайно сложно и мудро. Главная задача родителей – сохранить ее здоровой»
Дыхательные упражнения способствуют насыщению кислородом каждой клеточки организма. Умение управлять дыханием способствует умению управлять собой.
Кроме того, правильное дыхание стимулирует работу сердца, головного мозга и нервной системы, избавляет человека от многих болезней, улучшает пищеварение (прежде чем пища будет переварена и усвоена, она должна поглотить кислород из крови и окислиться).
Медленный выдох помогает расслабиться, успокоиться, справиться с волнением и раздражительностью.
Кроме того, дыхательные упражнения просто необходимы детям, довольно часто болеющим простудными заболеваниями, бронхитами, а также выздоравливающим после воспаления лёгких или страдающим бронхиальной астмой.
Дыхательная гимнастика прекрасно дополняет любое лечение (медикаментозное, гомеопатическое, физиотерапевтическое), развивает ещё несовершенную дыхательную систему ребёнка и укрепляет защитные силы организма.
Убедила, что дыхательная гимнастика для детей важна и малышам, и взрослым? И сразу же хочу предостеречь.
NB! Занимаясь дыхательной гимнастикой, важно следить, чтоб у ребенка не было симптомов гипервентиляции легких (учащённое дыхание, резкое изменение цвета лица, дрожание кистей рук, чувство покалывания и онемения в руках, ногах).
Если начинает кружиться голова – складываем ладошки вместе («ковшиком»), подносим их вплотную к лицу и несколько раз глубоко дышим в них (2-3 раза).
После этого дыхательную гимнастику можно продолжать.
Техника выполнения упражнений дыхательной гимнастики для детей:
— воздух набирать через нос;
— плечи не поднимать;
— выдох должен быть длительным и плавным;
— необходимо следить, за тем, чтобы не надувались щеки (для начала их можно придерживать руками).
Упражнения для дыхательной гимнастики
Дополнительным стимулом для ребенка могут быть мягкие игрушки. Эти маленькие друзья помогают ребенку избавится от стеснения и могут принимать участие в упражнениях. Например, сидеть у малыша на животике и приподниматься вверх во время глубокого вдоха, опускаться вниз во время выдоха.
Качели. Ребенку, находящемуся в положении лежа, кладут на живот в области диафрагмы легкую игрушку. Вдох и выдох – через нос. Взрослый произносит рифмовку:
Качели вверх (вдох),
Качели вниз (выдох),
Крепче ты, дружок, держись.
Каша кипит. Исходное положение (ИП): сидя, одна рука лежит на животе, другая — на груди. Втягивая живот и набирая воздух в легкие – вдох, опуская грудь (выдыхая воздух) и выпячивая живот – выдох. При выдохе громко произносить звук «ф-ф-ф-ф». Повторить 3-4 раза.
Бегемотик. (облегченный вариант предыдущего упр.) ИП: лежа или сидя. Ребенок кладет ладонь на область диафрагмы и глубоко дышит. Вдох и выдох производится через нос
Упражнение может выполняться в положении сидя и сопровождаться рифмовкой:
Сели бегемотики, потрогали животики.
То животик поднимается (вдох),
То животик опускается (выдох).
Часики. ИП: стоя, ноги слегка расставить, руки опустить. Размахивая прямыми руками вперед и назад, произносить «тик-так». Повторить до 10 раз.
Надуй шарик. ИП: ребёнок сидит или стоит. «Надувая шарик» широко разводит руки в стороны и глубоко вдыхает, затем медленно сводит руки, соединяя ладони перед грудью и выдувает воздух – ффф. «Шарик лопнул» — хлопнуть в ладоши, «из шарика выходит воздух» — ребенок произносит: «шшш», вытягивая губы хоботком, опуская руки и оседая, как шарик, из которого выпустили воздух.
Трубач. ИП: сидя, кисти рук сжаты в трубочку, подняты вверх. Медленный выдох с громким произнесением звука «п-ф-ф-ф-ф». Повторить до 5 раз.
Ворона. ИП: ребёнок стоит прямо, слегка расставив ноги и опустив руки. Вдох — разводит руки широко в стороны, как крылья, медленно опускает руки и произносит на выдохе: «каррр», максимально растягивая звук [р].
Курочка. ИП: ребёнок стоит прямо, слегка расставив ноги, руки опущены, разводит руки широко в стороны, как крылья – вдох; на выдохе наклоняется, опустив голову и свободно свесив руки, произносит: «тах-тах-тах», одновременно похлопывая себя по коленям.
Жук. ИП: малыш стоит или сидит, скрестив руки на груди. Разводит руки в стороны, поднимает голову – вдох, скрещивает руки на груди, опускает голову – выдох: «жу-у-у — сказал крылатый жук, посижу и пожужжу».
Петушок. ИП: стоя прямо, ноги врозь, руки опустить. Поднять руки в стороны (вдох), а затем хлопнуть ими по бедрам (выдох), произносить «ку-ка-ре-ку».
Подуй на одуванчик. ИП: малыш стоит или сидит. Делает глубокий вдох носом, затем длинный выдох через рот, как будто хочет сдуть с одуванчика пух.
Паровозик. Ходьба, делая попеременные движения руками и приговаривая: «чух-чух-чух». Через определенные промежутки времени можно останавливаться и говорить «ту-тууу». Продолжительность – до 30 секунд.
Вырасти большой. ИП: стоя прямо, ноги вместе. Поднять руки вверх, хорошо потянуться, подняться на носки – вдох, опустить руки вниз, опуститься на всю ступню – выдох. На выдохе произнести «у-х-х-х»! Повторить 4-5 раз.
Гуси летят. Медленная ходьба. На вдох – руки поднять в стороны, на выдох — опустить вниз с произнесением длинного звука «г-у-у-у».
Бросим мяч. ИП: стоя, руки с мячом подняты вверх. Бросить мяч от груди вперед, при выдохе длительное «у-х-х-х». Повторить 5-6 раз.
Обычно последнее упражнение перерастает в игру с мячом, пока кому-то (взрослому или ребенку) не надоест.
Следующие упражнения более сложные и рассчитаны для детей от 2 лет.
Воздушный шарик. ИП: Лежа на полу, ребенок кладет руки на живот. Делая медленный глубокий вдох, надувает живот, одновременно представляя, что в животе надувается воздушный шарик. Задерживает дыхание на 5 секунд. Делает медленный выдох, живот сдувается. Задерживает дыхание на 5 секунд. Выполняется 5 раз подряд.
Волна. ИП: лежа на полу, ноги вместе, руки по швам. На вдохе руки поднимаются над головой, касаясь пола, на выдохе медленно возвращаются в исходное положение. Одновременно с выдохом ребенок говорит «Вни-и-и-з». После освоения ребенком этого упражнения проговаривание отменяется.
Дерево на ветру. ИП: сидя на полу, скрестив ноги (варианты: сидя на коленях или на пятках, ноги вместе). Спина прямая. Поднимать руки вверх над головой с вдохом и опускать вниз, на пол перед собой с выдохом, немного сгибаясь при этом в туловище, будто гнется дерево.
Ножницы. И.п. — то же. Прямые руки вытянуты вперед или в стороны на уровне плеч, ладони смотрят вниз. С вдохом левая рука поднимается вверх, правая опускается вниз. С выдохом – левая рука вниз, правая вверх. После освоения ребенком этого упражнения можно его изменить: двигаются не руки от плеча, а только кисти рук.
Хомячок. Предложите ребенку пройти несколько шагов (до 10-15), надув щёки, как хомячок, затем легко хлопнуть себя по щекам – выпустить воздух изо рта и пройти ещё немного, дыша носом.
Ныряльщики за жемчугом. Объявляется, что на морском дне лежит красивейшая жемчужина. Достать ее сможет тот, кто умеет задерживать дыхание. Ребенок в положении стоя делает два спокойных вдоха и два спокойных выдоха через нос, а с третьим глубоким вдохом закрывает рот, зажимает пальцами нос и приседает до желания сделать выдох.
Ближе к трем годам добавляем следующие упражнения:
«Подуем на…» ИП: ребёнок стоит, ноги слегка расставлены, руки опущены, делает вдох. Выдох – поворачивает голову направо и, сделав губы трубочкой, дует на плечо. Голова прямо — вдох носом. Голову влево – выдох; голова прямо – вдох. Приговариваем в это время:
«Подуем на плечо,
Подуем на другое,
На солнце горячо
Пекло дневной порой».
Ребенок опускает голову, подбородком касаясь груди, снова делает спокойный выдох, голова прямо — вдох носом. Поднимает лицо кверху — выдох через губы, сложенные трубочкой.
Взрослый приговаривает:
«Подуем на живот,
Как трубка, станет рот,
Ну, а теперь — на облака
И остановимся пока».
Дети в возрасте 3х лет могут быть в восторге от следующих дыхательных упражнений:
— Дыхание только через одну (левую, затем правую) ноздрю.
— Сидя с опущенными руками, ребенок делает быстрый вдох, притягивая руки к подмышкам ладонями вверх. Затем, медленно выдыхая, опускает руки вдоль тела ладонями вниз.
— Задержка дыхания. Ребенок делает глубокий вдох и задерживает дыхание так долго, насколько сможет.
Когда все приведенные выше упражнения хорошо освоены, можно их усложнять за счет введения дополнительных движений (пальчиковые упражнения, глазодвигательные и т. д.). На заключительном этапе дыхательные упражнения выполняются стоя.
Вместо послесловия предлагаю вам…
Веселые «дыхательные игры»
Они придутся по нраву не только детям. В компании взрослых эти игры также имеют определенный успех.
«Булькание»
Ребенок сидит, перед ним стакан с водой, в котором соломинка для коктейля. Научите ребёнка, как нужно дуть в стакан через соломинку, чтобы за один выдох получилось долгое булькание (вдох — носом, выдох — в трубочку: «буль-буль-буль»). Нужно следить, чтобы щеки не надувались, а губы были неподвижными)
«Боевой клич индейцев»
Предложите ребенку имитировать боевой клич индейцев: негромко кричать, быстро прикрывая и открывая рот ладошкой. Это занятный для детей элемент, который легко повторить. Взрослый может «руководить громкостью», показывая попеременно рукой «тише-громче».
«Мыльные пузыри»
Эта забава известна всем. Научите малыша пускать мыльные пузыри: вдох — носом, а выдох через сложенные в трубочку губы, длинный и мягкий, тогда пузырь получится большой и красивый.
«Филин» или «Сова»
День — ребёнок стоит и медленно поворачивает голову вправо и влево, ночь — смотрит вперёд и взмахивает руками-крыльями, опуская их вниз, произносит «у-уффф». Игра также развивает внимательность и способность сосредотачиваться.
«Кто дальше загонит шарик»
Сядьте с малышом за стол, положите перед собой два ватных шарика (разноцветные несложно найти в супермаркетах, а белые сделать самим из ваты). Дуйте на шарики, как можно сильнее, стараясь сдуть их со стола.
Поединок
Из кусочка ваты скатать шарик — «мяч». Ворота — 2 кубика. Ребенок дует на «мяч», пытаясь «забить гол» — вата должна оказаться между кубиками. Немного поупражнявшись, можно проводить состязания с одним ватным шариком по принципу игры в футбол.
«Пушок»
Привяжите на верёвочку лёгкое пёрышко. Предложите ребёнку дуть на него. Необходимо следить за тем, чтобы вдох делался только носом, а выдох — через сложенные трубочкой губы.
«Ветряная мельница»
Ребенок дует на лопасти игрушки-вертушки или мельницы из песочного набора.
«Снегопад»
Сделать снежинки из бумаги или ваты (рыхлые комочки). Объяснить ребенку, что такое снегопад и предложить ребенку сдувать «снежинки» с ладони.
«Листопад»
Вырезать из цветной бумаги различные осенние листья и объяснить ребенку, что такое листопад. Предложить ребенку подуть на листья, так, чтобы они полетели. Попутно можно рассказать, какие листочки с какого дерева упали.
«Парящие бабочки»
Вырезать из бумаги бабочек и подвесить их на нитках. Предложить ребенку подуть на бабочку так, чтобы она полетела (при этом следить, чтобы ребенок сделал длительный плавный выдох).
Игра на музыкальных инструментах. Маленькие дети с радостью играют на музыкальных духовых инструментах — дудочках, губных гармошках и т.п. Необходимо предварительно убедиться, что ребенку по силам дуть в музыкальный инструмент. Большое напряжение в данном случае не желательно. Инструменты, которые не могут быть продезинфицированы, следует регулярно менять.
Ещё одна излюбленная забава малышей — рисунки на стекле. Ребенок выдыхает на зеркало так, чтобы оно затуманилось, после чего рисует на нем смешные рожицы, человечков.
Предложите малышу игру «гусеница»: при помощи выдохов ребенок рисует ножки гусеницы: короткий выдох — короткие ножки, длинный выдох — длинные ножки.
Также рекомендую скачать и ознакомиться с замечательной подборкой «Дыхательная гимнастика Стрельниковой для детей»
Пока все дома (Детский сад онлайн)
Главная » Пока все дома (Детский сад онлайн)Уважаемые родители!
В целях недопущения распространения новой коронавирусной инфекции и обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения, в детском саду организуется процесс образовательной деятельности в дистанционной форме (с применением информационно-телекоммуникационных сетей при опосредованном взаимодействии родителей, воспитанников и педагогов) до особого распоряжения.
Для вас сформированы открытые и общедоступные информационные ресурсы на сайте детского сада , а также воспитателями на страничках группы ВКонтакте каждой возрастной группы, размещаются информационно-методические материалы по организации занятий с детьми на период самоизоляции. Мы благодарим вас за совместное сотрудничество и ждем обратной формы взаимодействия (фото домашних занятий, детских рисунков, поделок, ваших отзывов).
Администрация ДОО и ваши воспитатели.
Рекомендуемая литература к чтению.
Книги, аудио-книги. Читаем, слушаем.
Консультации для родителей (законных представителей)
«Обучение разучиванию стихотворений с помощью мнемотехники» воспитатель Домашкина Е.В.
«Значение танца в жизни дошкольника»музыкальный руководитель Целовальникова С.М.
«Играя — развиваем речевое дыхание» учитель логопед Фоменкова И.А.
«Советы как приучить ребенка мыть руки» воспитатель Прокопович С.Н.
«Во время самоизоляции не скучаем-детей к утренней гимнастике приучаем!» воспитатель Прокопович СН
Программы для семейного просмотра
Документальный сериал о русской народной игрушке «Сказки из глины и дерева» (ТВ Культура) 1. Филимоновская игрушка; 2. Богородская игрушка; 3. Каргопольская игрушка;
4. Дымковская игрушка
Онлайн экскурсии в океанариум ли зоопарк
Онлайн театр для детей
Организация досуга детей в период самоизоляции
Пасха, готовимся вместе : красим яица и мастерим поделки с детьми
Изготовление куклы -Платочницы
Подвижные игры в домашних условиях
Как и чем занять ребенка в домашних условиях
Научные эксперименты для детей в домашних условиях
Театр в домашних условиях
Развитие движений (музыкально-ритмических):
1. КУКУТИКИ — Детские песенки и мультики, 2. Minions dance, 3. Танец-игра, 4. Танец «Нука-нака» ,
5.Музыкальная игра с движениями, 6. Чударики — Самолет ( детская зарядка, физминутка ), 7.Музыкальные подвижные игры (2 младшая группа)
Веселая зарядка: 1. Давай замри и отомри, 2. КУКУТИКИ — зарядка, 3. Утренняя зарядка, 4. Игры с детьми
5. Игры для развития обоих полушарий, 6. Идеи для игр
Консультация для воспитателей и музыкальных руководителей «Утренняя гимнастика под музыку»
Консультация для воспитателей и музыкальных руководителей «Утренняя гимнастика под музыку»
Светлана Морозова
Консультация для воспитателей и музыкальных руководителей «Утренняя гимнастика под музыку»
Консультация на тему: «Утренняя гимнастика под музыку»
В детском саду закладываются основы всестороннего, гармонического развития ребёнка. Программа «От рождения до школы» предусматривает умственное, нравственное, эстетическое и физическое воспитание и развитие.
Главными задачами физического воспитания детей является укрепление организма, развитие и совершенствование движений. Работа по развитию движений осуществляется на физкультурных, музыкальных занятиях и в свободное от занятий, время. Выполнение физических упражнений под музыку является наиболее эффективной формой создания у детей правильного понимания характера движений.
Вопрос о взаимосвязи музыки и движения неоднократно раскрывался в педагогической и психологической литературе. Говоря о большом значении музыки в развитии движений, педагог – музыкант Н. А. Ветлугина отмечает: «…между музыкой и движением при одновременном их исполнении устанавливаются очень тесные взаимосвязи. Определяющую роль при этом играет музыка, развитие её образов. Движение, сопутствуя музыке, выражает именно её образное содержание. Возникает важный вопрос о единстве восприятия ребёнком музыки, когда он движется, и движений, которыми он стремится выразить её содержание». Использование музыки для сопровождения упражнений, утренней гимнастики – одно из активных общений ребёнка с музыкой. Элементы музыки – ритм, темп, метр, динамика, характер звуковедения определяют выразительность содержания музыкального произведения, они же являются и средствами выразительности музыкально – ритмических движений (быстро – медленно, усиливая – затихая (плавно – отрывисто и т. п.) музыка как вид искусства всегда содержательна, поэтому движения становятся осмысленны, эмоционально окрашены.
Движения, выполняемые под музыку, способствуют развитию основных видов движений: ходьбы. Бега, прыжков и подпрыгиваний. Они используются и в целях развития мышц плечевого пояса, боковых мышц, мышц спины и живота, укрепляют крупные мышцы, вырабатывают правильную осанку, учат детей пространственным ориентировкам. Прыжки в длину, высоту. Ползание, лазание, метание в цель не могут выполняться под музыку, т. к. в этих случаях требуется индивидуальный темп для каждого ребёнка. Не в коем случае не следует на утренней гимнастике танцевальные шаги выполнять под счёт. Все упражнения должны быть хорошо знакомы детям. Их разучивание осуществляется на физкультурном занятии без музыки. При таком условии утренняя гимнастика проходит эмоционально, в хорошем темпе.
В период разучивания упражнений воспитателю следует использовать бубен. Чёткие удары в бубен хорошо регулируют темп выполнения упражнения. Для регуляции дыхания при выполнении упражнения, детям предлагают произносить слова, звуки. Если упражнения выполняются под музыку, то бубен не используется, слова и звуки не произносятся, т. к. регулированию дыхания во время упражнения способствует точное соблюдение протяжённости музыкальной фразы. Известно, что звучание музыкального произведения повышает работоспособность сердечно-сосудистой, мышечной, дыхательной систем организма. При выполнении упражнений с музыкальным сопровождением улучшается лёгочная вентиляция, увеличивается амплитуда дыхательных движений; в то же время происходит развитие музыкальности – эмоциональной отзывчивости и ритмического, тембрового слуха. Ребёнок и здесь учится воспринимать музыку, двигаться в соответствии с её характером, средствами выразительности.
Открытое интерактивное занятие для музыкальных руководителей ДОУ с использованием ИКТ Уважаемые коллеги!Представляю вашему вниманию конспект не совсем обычного музыкального занятия в разновозрастной группе ДОУ. Здесь все-и.
Консультация для хореографов и музыкальных руководителей в детских садах Дорогие коллеги! Постановка танцев безусловно интересная, творческая и очень серьезная работа, ни один праздник в детском саду не обходится.
Консультация для родителей «Утренняя гимнастика в ДОУ» Консультация для родителей «Значение утренней гимнастики в детском саду» Подготовила воспитатель Киреева С. С. Утренняя гимнастика или.
Консультация для воспитателей «Утренняя гимнастика в детском саду» Консультация для воспитателей. Утренняя гимнастика в детском саду. Утренняя гимнастика — комплекс специально подобранных упражнений, нацеленных,.
Консультация-практикум для родителей «Утренняя гимнастика для дошкольника» Задача: дать практические советы родителям по организации и проведению утренней гимнастики с ребёнком. Занятия физическими упражнениями.
Отчёт о неделе музыкальных руководителей Аналитический отчёт О неделе музыкальных руководителей в МБДОУ «Детский сад №11 «Радуга» С 16 по 20 января 2017 года в МБДОУ «Детский.Протокол городского методического объединения музыкальных руководителей Протокол № 1 1 заседания музыкальных руководителей городского методического объединения города Канаш Чувашской Республики 09.09.2016 г.Развитие речи дошкольников на музыкальных занятиях. Консультация для воспитателей Система музыкальных занятий в детском саду предполагает интенсивное развитие музыкальных способностей дошкольников. Особенно эта работа.РМО музыкальных руководителей «Педагогический КВН» Педагогический КВН Тема: Использование регионального (фольклорного) компонента в музыкальном воспитании дошкольников. Цель мероприятия:.Сценарий деловой игры «Педагогический поезд» для музыкальных руководителей ДОУ Сценарий деловой игры «Педагогический поезд» для музыкальных руководителей ДОУ Цель: проведение системного анализа профессиональной компетентности.
Источник: www.maam.ru
Утренняя зарядка для детей под музыку — программа, блоки занятий, видео
Самое большее, что могут сделать родители для своего ребенка – это выработать у него правильные привычки, которые будут полезны в будущем.
Привычка мыть руки перед едой и после улицы, чистить зубы, заправлять постель – все это не утратит своего значения и после того, как ребенок повзрослеет. Так же, как и привычка делать утреннюю зарядку, которая в дальнейшем может перерасти в выполнение комплекса упражнений из фитнеса, работы с тренажерами или пробежку на прохладном утреннем воздухе.
Чтобы выработать эту привычку, можно делать простые упражнения, самостоятельно демонстрируя их выполнение ребенку. Но практика показывает, что утренняя зарядка для детей, проведенная профессионалами, часто вызывает больше интереса и приносит больше пользы растущему организму.
Привычка делать утреннюю зарядку не утратит своего значения и после того, как ребенок повзрослеет.
Вы можете использовать видеозапись и составить малышу компанию, чтобы его желание заниматься увеличилось.
Многие родители задаются вопросом, стоит ли заставлять ребенка делать зарядку, если он к этому не стремится или даже выражает протест. Конечно же, заставлять не нужно, потому что занятия, которые проводятся через силу, вызовут скорее отторжение, чем интерес, и польза от них будет весьма сомнительной. Нужно стараться мотивировать ребенка – своим собственным примером, примером его друзей или родственников, составляя компанию и превращая зарядку в игру.
Поверьте – усилия, приложенные в начале, окупятся сторицей, когда вы увидите, что ребенок бодро начинает каждое утро и сразу же после пробуждения настраивается на позитивный лад. Зарядка зарядит его не только энергией, но и хорошим настроением. А уж ребенок не замедлит поделиться этим хорошим настроением со всеми, кто будет проводить с ним этот день!
Зарядка для энергии и хорошего настроенияЗарядка зарядит ребенка не только энергией, но и хорошим настроением.
Утренняя зарядка — основные блоки занятия
Блок №1 — Ходьба по кругу. Начало разминки.
Утренняя зарядка должна начинаться с небольшой разминки. Разминка способствует насыщению кислородом и улучшению кровообращения, расслабляет зажатые мышцы и суставы, подготавливает детей к более интенсивной тренировке.
- Начните с легкой ходьбы на месте или марша с поднятием коленок
- Добавляем чередующиеся качания рук
- Продолжайте разминку с помощью динамических растяжек, таких как выпады и повороты туловища. Продолжайте идти по кругу.
- Двигайтесь в умеренном темпе. Напоминаете детям нормально дышать
Блок №2 — Аэробика
После разминки сделайте аэробные упражнения для укрепления сердечно-сосудистой системы.
- В течение одной минуты бег на месте, затем в течении одной минуты прыжки (возможно использование скакалки)
- Детские аэробные упражнения: «Альпинисты», «Прогулка по крабам», «Прыжки с поднятием колен»
- Можно использовать элементы шагов из классической аэробики под музыку (например V-step)
- Групповые игры на основе движения
Групповые игры на основе движения — это способ очень весело провести время и укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную систему.
Блок №3 — Силовые упражнения
Упражнения способствуют увеличению силы и улучшают плотность костной ткани.
- Для развития силы рук используйте легкие гантели или резиновые ленты.
- Приседания на корточках и приседания на ступнях прорабатывают мышцы ягодиц и ног.
- Отжимания разовьют силу рук и укрепят грудную клетку.
- Упражнения на пресс укрепит мышцы живота.
Блок №4 — Конец зарядки — растяжение
Растяжение — это лучшее окончание тренировки как у взрослых, так и у детей. Включите спокойную расслабляющую музыку. Предложите детям замедлить дыхание.
- Дотягиваемся стоя или сидя до пальцев ног.
- Выгибаем и прогибаем спину в упражнении «Кошка» растягивая позвоночник.
- Скрещиваем ноги в позе полулотоса растягивая мышцы ног.
Предложите детям поднять руки и глубоко вдохнуть и резко опустить руки вниз с выдохом. Сделайте так несколько раз сбрасывая напряжение.
Чтобы ребятишкам понравилась утренняя зарядка, видео для детей лучше подбирать, исходя из их увлечений и интересов. Так, деткам, которые любят музыку, наверняка понравится выполнять упражнения под сопровождение ритмичных мелодий.
Большинство ребятишек любит музыку, поэтому зарядка с музыкальным сопровождением доставляет им большое удовольствие, а незаметно для самих себя в процессе занятия дети развивают чувство ритма и музыкальный слух. Поэтому именно под музыку проводится утренняя зарядка для детей в детском саду. Но используя соответствующие видео, вы сможете организовать не менее полноценные занятия и у себя дома.
«Утренняя зарядка для детей 3-4 лет»
В это возрасте уместно использовать различные дополнительные тренажеры для того, чтобы заинтересовать ребенка. Очень хорошую службу для проведения занятий вам сослужит: фитбол, гимнастический мяч, кольцо и палка для упражнений.
Видео «Утренняя зарядка для детей 3-4 лет»:
Веселая зарядка под музыку:
Комплекс утренней гимнастики №1
Комплекс утренней гимнастики №2
Источник: fitness-dlya-vseh.ru
Детская Зарядка Под Музыку — Бесплатно скачать Mp3
Весёлая МУЛЬТ зарядка Morning Exercises Cartoon Наше всё
Зарядка для детей Солнышко Mpg
Зарядка для детей под музыку Солнышко лучистое
Чударики Самолет детская зарядка физминутка Детские песни
Лучшая утренняя зарядка
Зарядка для детей под музыку
АРАМ ЗАМ ЗАМ Песни Для Детей Развивающие Мультики
Зарядка для детей Учимся с Масиком и Малышкой упражнения и подвижные игры для малышей от 2 лет
Разминка МАЛЫШАРИКИ Умные песенки теремок тв песенки для детей
Танец игра с ускорением для детей Мы пойдём налево Dance For Kids Наше всё
Зарядка для детей под музыку со словами в детском саду с U Лайкой Спортания
У жирафа пятна Детская песня про животных Детские песни с движениями для малышей Люляби ТВ
Капитан Краб Разминка физминутка для детей
Зарядка Делайте зарядку будете в порядке
Элементы утренней гимнастики Дети третьего года жизни
ЧУЧА ЧАЧА танцевальная игра повторялка с Партименом
песенка русск зарядка
Танец зарядка для малышей
Алексей Рыбников Музыка для детей
Детскотека Лучшие танцевальные ХИТЫ для детей и взрослых
КУКУТИКИ ЗАРЯДКА Развивающая полезная песенка мультик для детей малышей
Я БАНАН ТАНЦУЙ вместе с SuperParty
Зарядка для детей под музыку Солнышко лучистое Online Video Cutter Com
ЗАРЯДКА EXERCISES Good Kids Nursery Song Развивающая песенка мультик для детей
РИТМИЧНАЯ ЗАРЯДКА СДЕЛАЙ ПОГРОМЧЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ музыка 1
ВЕСЕЛАЯ ЗАРЯДКА ПРЫГ СКОК
Зарядка в старшей группе детском саду 54 СЕМИЦВЕТИК
Все Зарядки с Царевной Большой Сборник Песенки для детей
Веселая МУЛЬТ зарядка 2 Physical Jerks Наше всё
СТИХИ С ДВИЖЕНИЕМ Детская зарядка для малышей
Зарядка для детей Дино
Зарядка под музыку с совенком Хоп Хоп Мультик песня для детей
Лучшая Зарядка для детей под музыку
Музыка для разминки
МАША И МЕДВЕДЬ ЗАРЯДКА ДЛЯ ДЕТЕЙ МАЛЫШЕЙ
Позитивия 27 02 2019 Детская зарядка под музыку из фиксиков воспитатель Надежда Рыбка
Лучшие детские песни Утренняя гимнастика
Зарядка для детей под музыку
Прыг скок команда Веселая разминка
Утренняя зарядка в Детском Центре Элита
Солнышко лучистое Wmv
Зарядка Солнышко Дети 2 3 года Ритмика
Песенка про зарядку
Песенки с Грузовичком Левой Зарядка с грузовичком Левой Песенка для детей
Утренняя зарядка для детей
ЗАРЯДКА КУКУТИКИ бодрая и веселая утренняя песенка про зарядку для детей малышей
Утренняя зарядка А Studio
Зарядка для детей под музыку
Песни для детей КУКУТИКИ Зарядка Машина и другие веселые песенки для малышей МЕГАСБОРНИК
Здесь Вы можете прослушать и скачать песни по запросу Детская Зарядка Под Музыку в высоком качестве. Для того чтобы прослушать песню нажмите на кнопку «Слушать», если Вы хотите скачать песню или посмотреть клип нажмите на кнопку «Скачать» и Вы попадете на страницу с возможностью скачать песню, прослушать ее и посмотреть клип. Рекомендуем прослушать первую композицию Весёлая МУЛЬТ зарядка Morning Exercises Cartoon Наше всё длительностью 3 мин и 19 сек, размер файла 4.36 MB.
Обратите внимание! Все песни были найдены в свободном доступе сети интернет, а файлы с произведениями не хранятся и не загружаются на наш сервер. Если Вы являетесь правообладателем или лицом, представляющим правообладателя, и не хотите чтобы страница с произведением, нарушающие Ваши права, присутствовала на сайте, воспользуйтесь данной формой.
Источник: mp3iss.ru
Детская Зарядка Под Музыку — Бесплатно скачать Mp3
Весёлая МУЛЬТ зарядка Morning Exercises Cartoon Наше всё
Зарядка для детей Солнышко Mpg
Зарядка для детей под музыку Солнышко лучистое
Чударики Самолет детская зарядка физминутка Детские песни
Лучшая утренняя зарядка
Зарядка для детей под музыку
АРАМ ЗАМ ЗАМ Песни Для Детей Развивающие Мультики
Зарядка для детей Учимся с Масиком и Малышкой упражнения и подвижные игры для малышей от 2 лет
Разминка МАЛЫШАРИКИ Умные песенки теремок тв песенки для детей
Танец игра с ускорением для детей Мы пойдём налево Dance For Kids Наше всё
Зарядка для детей под музыку со словами в детском саду с U Лайкой Спортания
У жирафа пятна Детская песня про животных Детские песни с движениями для малышей Люляби ТВ
Капитан Краб Разминка физминутка для детей
Зарядка Делайте зарядку будете в порядке
Элементы утренней гимнастики Дети третьего года жизни
ЧУЧА ЧАЧА танцевальная игра повторялка с Партименом
песенка русск зарядка
Танец зарядка для малышей
Алексей Рыбников Музыка для детей
Детскотека Лучшие танцевальные ХИТЫ для детей и взрослых
КУКУТИКИ ЗАРЯДКА Развивающая полезная песенка мультик для детей малышей
Я БАНАН ТАНЦУЙ вместе с SuperParty
Зарядка для детей под музыку Солнышко лучистое Online Video Cutter Com
ЗАРЯДКА EXERCISES Good Kids Nursery Song Развивающая песенка мультик для детей
РИТМИЧНАЯ ЗАРЯДКА СДЕЛАЙ ПОГРОМЧЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ И ВЗРОСЛЫХ музыка 1
ВЕСЕЛАЯ ЗАРЯДКА ПРЫГ СКОК
Зарядка в старшей группе детском саду 54 СЕМИЦВЕТИК
Все Зарядки с Царевной Большой Сборник Песенки для детей
Веселая МУЛЬТ зарядка 2 Physical Jerks Наше всё
СТИХИ С ДВИЖЕНИЕМ Детская зарядка для малышей
Зарядка для детей Дино
Зарядка под музыку с совенком Хоп Хоп Мультик песня для детей
Лучшая Зарядка для детей под музыку
Музыка для разминки
МАША И МЕДВЕДЬ ЗАРЯДКА ДЛЯ ДЕТЕЙ МАЛЫШЕЙ
Позитивия 27 02 2019 Детская зарядка под музыку из фиксиков воспитатель Надежда Рыбка
Лучшие детские песни Утренняя гимнастика
Зарядка для детей под музыку
Прыг скок команда Веселая разминка
Утренняя зарядка в Детском Центре Элита
Солнышко лучистое Wmv
Зарядка Солнышко Дети 2 3 года Ритмика
Песенка про зарядку
Песенки с Грузовичком Левой Зарядка с грузовичком Левой Песенка для детей
Утренняя зарядка для детей
ЗАРЯДКА КУКУТИКИ бодрая и веселая утренняя песенка про зарядку для детей малышей
Утренняя зарядка А Studio
Зарядка для детей под музыку
Песни для детей КУКУТИКИ Зарядка Машина и другие веселые песенки для малышей МЕГАСБОРНИК
Здесь Вы можете прослушать и скачать песни по запросу Детская Зарядка Под Музыку в высоком качестве. Для того чтобы прослушать песню нажмите на кнопку «Слушать», если Вы хотите скачать песню или посмотреть клип нажмите на кнопку «Скачать» и Вы попадете на страницу с возможностью скачать песню, прослушать ее и посмотреть клип. Рекомендуем прослушать первую композицию Весёлая МУЛЬТ зарядка Morning Exercises Cartoon Наше всё длительностью 3 мин и 19 сек, размер файла 4.36 MB.
Обратите внимание! Все песни были найдены в свободном доступе сети интернет, а файлы с произведениями не хранятся и не загружаются на наш сервер. Если Вы являетесь правообладателем или лицом, представляющим правообладателя, и не хотите чтобы страница с произведением, нарушающие Ваши права, присутствовала на сайте, воспользуйтесь данной формой.
Источник: mp3iss.ru
Поделиться новостью в соцсетях
Об авторе: Светлана Игоревна « Предыдущая запись Следующая запись »
Реализация эффективных форм оздоровления и физического воспитания дошкольников посредством использования инновационных технологий и методик при проведении режимных моментов (утренняя гимнастика).
- Сведения об образовательной организации
- Образование
- Педагогический совет: Реализация эффективных форм оздоровления и физического воспитания дошкольников посредством использования инновационных технологий и методик при проведении режимных моментов (утренняя гимнастика).
Педагогический совет: Реализация эффективных форм оздоровления и физического воспитания дошкольников посредством использования инновационных технологий и методик при проведении режимных моментов (утренняя гимнастика).
В период с 01 октября по 18 ноября 2016 года проводилась работа по подготовке к педагогическому совету по реализации эффективных форм оздоровления и физического воспитания дошкольников посредством использования инновационных технологий и методик при проведении режимных моментов (утренняя гимнастика).
Сохранение и укрепление здоровья детей – одна из главных задач современного общества, получившая отражение в нормативно – правовых документах. Это Федеральный закон от 29.12.2012 N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации»; СанПиН 2.4.1.3049-13 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных образовательных организаций»; Федеральный закон «О физической культуре и спорте в Российской Федерации»; «Федеральный государственный образовательный стандарт дошкольного образования» и т. д.
На сегодняшний день в соответствии с ФГОС ОО «Физическое развитие», занимает ведущее место в воспитательно – образовательном процессе.
Задача физического воспитания дошкольников – сформировать у них устойчивую привычку к систематическим занятиям физическими упражнениями. Важная роль в решении этой задачи отводится утренней зарядке. Хотя утренняя зарядка в ДОУ и непродолжительна по времени, она компенсирует до 5% суточного объема двигательной активности детей и рассматривается как важный элемент двигательного режима. Ежедневное выполнение комплекса утренней зарядки – это тот минимум двигательной активности, который должен стать элементом личной физической культуры каждого ребенка. Особое место утренней зарядки в режиме дня обусловлено той важной ролью, которую в суточном биологическом ритме человека играет переход от сна к бодрствованию, от отдыха к активной деятельности.
Казалось бы, что проще- организовать детей и провести утреннюю гимнастику. Однако, результаты экспресс- теста для педагогов: «Что такое утренняя гимнастика» показал, что не все воспитатели знают продолжительность утренней гимнастики по возрастам, последовательность выполнения упражнений, некоторые затрудняются ответить, сколько упражнений включает основная часть утренней гимнастики, не все знают структуру ее проведения. Поэтому возникла необходимость проведения внепланового мастер-класса, который был организован инструктором по физической культуре Афиногеновой А.Н., с целью повторить методику проведения традиционной утренней гимнастики для воспитанников разных возрастных групп.
Для создания у детей интереса к утренней гимнастике и желания заниматься, необходима определённая система обогащения обычных комплексов ОРУ игровыми моментами, нетрадиционным оборудованием, элементами танцевально-ритмической гимнастики с использованием музыкального сопровождения, одним словом, инновационными методиками и технологиями.
Уровень компетентности педагогов по данному вопросу повышался через:
Консультацию: «Организация проведения утренней гимнастики в ДОУ с применением современных инновационных технологий», подготовленную инструктором по физической культуре Афиногеновой А.Н. Педагог познакомила с нетрадиционными и инновационными видами утренней гимнастики, напомнила структуру проведения утренней гимнастики, методику. Дала рекомендации по подготовке к мастер-классу «Необычная зарядка».
Открытый просмотр «Инновационные здоровьесберегающие технологии при проведении НОД по ОО «Физическое развитие»».
Занятие подготовила инструктор по физической культуре Афиногенова А.Н.. Педагог использовала при проведении занятия с детьми степ-аэробику, силовую гимнастику с гантелями, элементы акробатики, упражнения стретчинга, игру с фитболами, продемонстрировав, тем самым, как можно использовать инновационные технологии на практике при организации двигательной деятельности с детьми в режиме дня (утренняя гимнастика, гимнастика пробуждения, организация подвижных игр и т.д.)
Мастер-класс: «Необычная зарядка».
Цель: выявить уровень творческой активности педагогов, обогатить их знания о нетрадиционных видах утренней гимнастики, обменяться опытом.
Семинар был проведен в форме практикума, где каждый педагог презентовал подготовленный заранее видеоролик нетрадиционного вида утренней гимнастики с детьми.
Смотр- конкурс «Нетрадиционная утренняя гимнастика»
Цель: совершенствовать работу по развитию двигательной активности детей через проведение нетрадиционной утренней гимнастики.
Работа по реализации эффективных форм оздоровления и физического воспитания дошкольников не будет полной и результативной без взаимодействия с родителями .
На основе анкетирования родителей, мы выяснили, что все опрошенные родители считают необходимым регулярно проводить утреннюю гимнастику с ребенком, но только 8% делают ее регулярно, 3% -не выполняют утреннюю гимнастику дома сами и не привлекают к ней своих детей, 89% родителей делают утреннюю гимнастику нерегулярно. У большинства родителей нет условий для создания спортивного уголка, уголка здоровья, организации полноценного физического воспитания в домашних условиях.
Анкета для родителей
«Роль утренней гимнастики и ее место в режиме дня дошкольника»
1. Укажите группу здоровья Вашего ребенка:
первая, вторая, третья, четвертая, не знаю (нужное подчеркнуть).
2. Каково физическое развитие Вашего ребенка?
Нормальное физическое развитие, дефицит массы, избыток массы, низкий рост (нужное подчеркнуть)
3. Каково состояние опорно-двигательного аппарата Вашего ребенка?
Нормальная осанка, нормальная стопа, в осанке незначительное отклонение от нормы, значительные нарушения осанки, плоскостопие (нужное подчеркнуть).
4. Есть ли у Вас дома спортивный уголок, уголок здоровья ? Что в нём имеется?
__________________________________________________________________________
5. Делаете ли вы дома утреннюю гимнастику?
Регулярно;
Нерегулярно;
Взрослые вместе с ребёнком (мама, папа) (нужное подчеркнуть)
6. С удовольствием ли Ваш ребенок выполняет утреннюю гимнастику?
Да, нет(нужное подчеркнуть)
7. По чьей инициативе проводится утренняя гимнастика?
По инициативе взрослого
По инициативе ребенка(нужное подчеркнуть)
8. Комплексы утренней гимнастики включают:
традиционные упражнения
нетрадиционные упражнения (с атрибутами, под музыку, танцевальные движения, игровые моменты и т.п.), другое ________________________________________________________________
(нужное подчеркнуть)
9. Кто занимается физическим развитием ребёнка?
Мама, папа, брат, сестра, бабушка, дедушка (нужное подчеркнуть)
10. Считаете ли Вы, что необходимо регулярно проводить утреннюю гимнастику с ребенком?
Да, нет (нужное подчеркнуть)
11. Гуляете ли вы с ребенком после детского сада?
Да, нет (нужное подчеркнуть)
12. Виды деятельности ребенка после прихода из детского сада и в выходные дни:
подвижные игры, спортивные игры и упражнения, настольные игры, конструирование, лепка, просмотр телепередач, музыкально-ритмическая деятельность, чтение книг, трудовая деятельность, походы (нужное подчеркнуть).
другое_________________________________________________________________________
Можно сделать вывод о том, что необходимо активизировать работу с родителями через развитие интереса к проведению утренней гимнастики дома вместе с детьми с использованием нетрадиционных комплексов и инновационного оборудования.
И эту работу мы начали с яркого события- флешмоба «Утренняя гимнастика».
В танцевально-спортивном шоу приняли участие воспитанники старшего возраста, педагоги и родители . Целью мероприятия стало стимулирование совместной спортивно-музыкальной деятельности, привлечение родителей к участию в образовательной деятельности ДОУ, воспитание предпосылок здорового образа жизни. (Мероприятие подготовлено инструктором по физической культуре Афиногеновой А.Н.)
Уровень компетентности родителей повышался через:
Консультацию: «Гимнастика и зарядка дома»
Семинар- практикум: «Здоровье в порядке- спасибо зарядке»
Цель : оказание помощи родителям в овладении нетрадиционными приемами проведения утренней гимнастики в домашних условиях.
Практикум был организован инструктором по физической культуре Афиногеновой А.Н., заместителем заведующего Малой Н.Б. С родителями была проведена беседа о роли утренней гимнастики в жизни детей, даны рекомендации по методике ее проведения в домашних условиях. Организован просмотр видеороликов нетрадиционной утренней гимнастики: «Гимнастика с фитболами», «Сюжетная гимнастика».
Во второй (практической) части семинара родители выполняли комплекс утренней гимнастики со степ- досками под руководством инструктора по физической культуре.
Конкурс «Наше утро начинается с зарядки» (газеты, видеопрезентации)
Родители вместе с детьми подготовили газеты и презентации, в которых рассказали о том, как они проводят утреннюю гимнастику дома с детьми.
Такая форма работы способствует не только физическому развитию ребенка и укреплению его здоровья, но и установлению доверительных, добрых отношений между родителями и детьми, улучшению психологического климата в семье, формирует добрые семейные традиции.
Победители и участники конкурса награждены Почетными грамотами.
Повестка дня Педагогического совета:
1.Выполнение решения предыдущего педсовета
2. Итоги работы по реализации эффективных форм оздоровления и физического воспитания дошкольников посредством использования инновационных технологий и методик при проведении режимных моментов (утренняя гимнастика).
3. Педагогический пробег «Гимнастика»
4. Подведение итогов смотра-конкурса: ««Оснащение уголков физкультурно-оздоровительной работы материалами для проведения нетрадиционной утренней гимнастики»»
Педагогический пробег «Гимнастика»
Заместителем заведующего, инструктором по физической культуре проведен педагогический пробег «Гимнастика». Педагоги разделились на три команды в зависимости от возрастных групп, на которых они работают, для выполнения заданий.
Цель: повышение педагогической компетентности и мастерства педагогов в вопросах оздоровления дошкольников (утренняя гимнастика), закрепление знаний, полученных в результате подготовки к педагогическому совету.
Первое задание на знание методики проведения утренней гимнастики (Ответы на вопросы).
Второе задание: собрать пословицу, поговорку, закличку по теме «Утренняя гимнастика» из набора слов.
Третье задание: решение педагогических ситуаций.
Четвертое задание: «Найди ошибку» (исправление ошибок по методике проведения в представленных комплексах утренней гимнастики).
Пятое задание: «Угадай и назови». (Для каких видов оздоровительных мероприятий с детьми можно применить представленный текст).
Шестое задание: «Переделай». Приведение комплекса утренней гимнастики в соответствие с темой недели.
Подведение итогов.
Смотр- конкурс «Нетрадиционная утренняя гимнастика»
Победители награждены дипломами и грамотамиВлияние утренней гимнастики на физическое развитие детей
- Информация о материале
- Опубликовано: 16 августа 2014
- Просмотров: 1660
Известно, что дети по своей природе чрезвычайно энергичны и подвижны.
Ребенку трудно сидеть неподвижно, его утомляет однообразие.
Когда ребенок ничем не занят, он начинает бегать, возиться, шуметь. Родители нередко удивляются, откуда у него столько энергии. Целый день в движении и не устает. «Сядь, посиди спокойно!» — говорят они, упуская из виду, что ребенок может быть утомлен не столько движением, сколько бездеятельностью. Быть постоянно деятельным — естественное состояние растущего организма. Почему движения, игры, физические упражнения являются его насущной потребностью.
Ответ на этот вопрос дал знаменитый русский ученый-физиолог И.М. Сеченов, установивший закон развития живых организмов. Этот закон гласит: «Функция творит организм, т.е. действуя, функционируя, орган развивается, при бездействии слабеет, чахнет».
Органы человеческого тела действуют и развиваются в нераз¬рывной взаимопомощи. Мышцы ребенка составляют около 40% об¬щего веса тела ребенка. Отсюда понятно, какое огромное значение имеет правильная деятельность их у ребят.
Во время физической подготовки: физических упражнений, игр ребенок развивает свою мышечную систему. Мышечная же работа усиливает обмен веществ, повышает деятельность сердца и легких, вызывает изменения в составе крови.
Когда ребенок усиленно двигается — бегает или прыгает, то усиливается приток крови к мышцам. Они полнее омываются кровью, получают питательные вещества, а отработанные продук¬ты распада, «шлаки», выводятся из организма кровью. От физичес¬ких упражнений укрепляются мышцы, становятся более упругими, сердце становится более сильным, выносливым. Таким образом, благодаря движениям укрепляется весь костно-мышечный аппарат, происходит формирование пропорций тела. Способствуя общему укреплению организма, движение одновременно влияет на укрепле¬ние нервной системы. А это очень важно, т.к. дети дошкольного возраста нередко неуравновешенны, легко возбудимы. Чтобы растущий организм нормально развивался, ему необходима постоянная тренировка. Вот почему движения являются насущной потребностью детей. При недостатке движений физическое разви¬тие задерживается, ребенок ослабевает, чаще подвергается всевоз¬можным простудным и другим различным заболеваниям.
Физическая нагрузка должна сменяться отдыхом — только при этом условии в процессе двигательной активности будет проис¬ходить достаточное накопление в мышцах питательных веществ.
Если дети предоставлены сами себе в выборе игр и развлечений, то физические упражнения вместо пользы могут принести вред. Так, например, подражая взрослым, дети-дошкольники пытаются висеть на перекладине, кольцах, канатах, поднимать тяжести. А это связано с длительным напряжением, при котором нарушается при¬ток крови к мышцам и костям. Нарушается и дыхание, затрудняется выделение из организма продуктов распада — все это вызывает мышечное и общее утомление. Во почему не рекомендуются силовые упражнения ( например: сгибание рук в упоре у стула, стола, подъем тяжестей …), т.к. при этом происходит слишком большая нагрузка на сердце, сосудистую систему, что, в свою очередь, вызывает отклонение от нормы физиологических процес¬сов в организме ребенка.
Недостаточно развитая мускулатура, мягкость и эластичность костей являются одной из причин искривления позвоночника. Длительные сильные, не соответствующие возрасту мышечные напряжения могут привести к преждевременному окостенению и, следовательно, задержке роста детей.
День ребенка всегда должен начинаться с утренней гимнастики. Во многих семьях взрослые делают гимнастику под музыку. Могут ли к ним присоединиться дети-дошкольники? Конечно, нет. Упраж¬нения, предназначенные для взрослых, в большинстве случаев, трудны и утомительны для детей. Комплекс движений для взрослых рассчитан на значительную физическую нагрузку, которая непо¬сильна для маленького ребенка.
Не следует использовать сильные наклоны туловища назад: они могут ухудшить осанку ребенка. Поэтому для ребенка подбирается специальный комплекс гимнастических упражнений, предусмат-ривающий его физиологические потребности, особенности. Утрен¬няя гимнастика дает эффект тогда, когда она проводится не от случая к случаю, а ежедневно.
Систематический подход к проведению гимнастики может явиться ценным средством оздоровления и воспитания ребенка. Гимнастика укрепляет мышцы ребенка, вырабатывает хорошую осанку, улучшает дыхание и кровообращение, стимулирует работу всех внутренних органов, дыхание становится глубоким, ритмич¬ным, усиливается обмен веществ, все это улучшает самочувствие ребенка, повышает аппетит. Кроме оздоровительного, утренняя гимнастика имеет и воспитательное значение. Не зря утреннюю гимнастику называют «Зарядкой». Она создает настрой на весь день: бодрое настроение, поднимает жизненный тонус, приводит организм ребенка в состояние работоспособности.
Ребенок, который систематически занимается утренней гимнас¬тикой, находится в состоянии «Мажора»: он бодр, весел, игроспособен.
Как проводить утреннюю гимнастику, чтобы она дала положи-тельные результаты?
Перед тем, как ребенок встает с постели после сна, хорошо про-ветривайте комнату, форточку оставляйте открытой даже в холодные дни (осенью, зимой форточку можно слегка приоткрыть или заслонить марлей), чтобы струя холодного воздуха не попадала непосредственно на ребенка. Весной и летом гимнастику проводите при открытых окнах, а по возможности — прямо на воздухе.
Ребенок быстро вместе со взрослыми встает с постели, надевает трусы, майку (спортивные) и тапочки, но ни в коем случае не сандалии, они способствуют развитию плоскостопия. Встать надо на коврик и приступать к зарядке. «Ну-ка, встань прямо!» -говорите Вы, встав напротив ребенка, — «Отведи плечи назад, руки опусти вдоль туловища, слегка расставь ноги. Вот так…»
Чем младше ребенок, тем больше нуждается он в конкретном, четком показе. Ребенок дошкольного возраста лучше успевает то, что непосредственно видит. Гимнастика начинается с ходьбы со словами «Раз-два, раз-два», а лучше в сопровождении музыки или музыкального инструмента. Во время ходьбы предлагать ребенку различные упражнения. Так, например, для предотвращения плос-костопия следует давать корригирующие упражнения (ходьба на носках, ходьба на пятках, на внешней стороне стопы).
Предложите ребенку небольшую пробежку, после которой перейдите снова на ходьбу. А затем проведите с ним несколько упражнений. Во время выполнения упражнения обязательно кон¬тролируйте дыхание ребенка. Делается это очень просто: на выдохе при сужении грудной клетки предложите произнести какое-нибудь слово или звук (вниз, ш-ш-ш).
Не забывайте следить за качеством выполнения упражнения. Так, например, «приседай пониже, держи руки ровнее, корпус держи прямо».
Чтобы ребенку упражнения были интересны, можно придать им некоторую образность. Например, упражнение поднимание рук в стороны и опускание вниз можно связать с образом летающих птиц, или машущих крыльями бабочек, приседание с постукиванием пальцами о колени образом клюющих птиц.
Подскоки, бег можно сопровождать стихотворениями, например:
Мой веселый, звонкий мяч,
Ты куда пустился вскачь.
Красный, синий, голубой
Не угнаться за тобой.
(А.Барто)
Как подбирать упражнения для комплекса утренней гимнастики?
Прежде всего, упражнения подбираются доступные детям. Упражнения, входящие в утреннюю гимнастику, должны быть разнообразными и охватывать основные группы мышц (шеи, плечевого пояса и рук, спины, живота, йог). Такие упражнения не утомительны, т.к. при их выполнении одни группы мышц рабо¬тают, а другие в это время отдыхают.
При подборе упражнений нельзя не учитывать, что у ребенка лучше развиты мышцы сгибатели, чем разгибатели. Отсюда необ¬ходимо больше упражнять слабые мышцы и заканчивать гимнасти¬ку упражнениями, тренирующими разгибатели.
Известно, что у ребенка в дошкольном возрасте формируется осанка и в эти годы она нарушается часто. Причин много: непра¬вильная поза при сидении, стоянии, ходьбе, неправильно подобранная мебель, одежда, обувь, недостаточно калорийная и витаминизи¬рованная пища и т.д.
Но главная причина — слабость мышечных групп-разгибателей. Если их не упражнять, у ребенка могут возникнуть такие отклоне¬ния в осанке, как круглая спина, сколиоз, кифоз. Чтобы предотвра¬тить всевозможные нарушения, необходимо выработать правиль¬ную осанку путем тренировки мышц, держащих корпус. Умение правильно держать корпус не только придает приятный внешний вид, но и оказывает большое влияние на состояние здоровья, на жизнедеятельность всего организма в целом.
Для выработки правильной осанки полезно делать специальные упражнения. Проведение утренней гимнастики хорошо сочетается с закаливающими процедурами. Закаливание ребенка следует начи¬нать с первых дней жизни ребенка.
Не проявляйте поспешности в осуществлении закаливания организма. В деле закаливания необходима постепенность, после-довательность и систематичность Дайте организму ребенка втя¬нуться, привыкнуть к мерам закаливания, и тогда вы будете вознаграждены за терпение: ребенок станет крепким и здоровым.
Уважаемые родители, помните! Утренняя гимнастика вовлекает весь организм ребенка в деятельное состояние, содействует обмену веществ, поднимает эмоциональный тонус, воспитывает внимание, целеустремленность, вызывает положительные эмоции радостные ощущения, повышает жизнедеятельность организма, дает высокий оздоровительный эффект.
Все это сделать в Ваших силах. Удачи Вам в воспитании здоро¬вых детей.
Консультация. Использование музыки в качестве сопровождения упражнений утренней гимнастики в ДОУ
«О пользе утренней гимнастики»
«О пользе утренней гимнастики» 1слайд Гимнастика, физические упражнения, ходьба, должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную
ПодробнееПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА.
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА. Музыкально — ритмические движения, являются синтетическим видом деятельности, следовательно, любая программа, основанная на движениях под музыку, будет развивать и музыкальный слух
ПодробнееПояснительная записка
Пояснительная записка Программа «Фитнес для детей» направлена на развитие разностороннего физического и эстетического воспитания. Программа является органической частью системы образования, воспитания
ПодробнееЗанятия ритмопластикой
Занятия ритмопластикой Руководитель: Куликова Юлия Николаевна Инструктор по физической культуре Высшая квалификационная категория Куликова Ю.Н. осуществляет организацию занятий по ритмопластике, используя
ПодробнееМетодика проведения утренней гимнастики
Методика проведения утренней гимнастики Комплекс общеразвивающих упражнений, дополненный дозированной ходьбой, бегом (можно на месте), упражнениями для профилактики плоскостопия, это и есть хорошо всем
ПодробнееПояснительная записка
Пояснительная записка Программа кружка «Танцевальный флешмоб» предназначена для детей дошкольного возраста 3-7 лет. Имеет физкультурно-спортивную направленность. Решает задачи физического воспитания детей
ПодробнееУтренняя гимнастика в детском саду
Утренняя гимнастика в детском саду Утренняя гимнастика в детском саду обеспечивает бодрый заряд энергии на весь день. Проводится гимнастика до завтрака инструктором по физической культуре или воспитателем.
ПодробнееКалендарно-тематический план
Задачи Обучающие: формировать навыки самостоятельного выражения движений под музыку. Воспитательные: воспитывать умения эмоционального выражения и творчества в движениях. Развивающие: — развивать гибкость
ПодробнееЗначение утренней гимнастики, ее задачи
23 мая 2017 года на базе МАДОУ ЦРР д/с 116 состоялся семинар — практикум по теме: «Резервы здоровья ребёнка в ДОУ: организация режима дня в ДОУ в соответствии с требованиями здоровьесбережения» для воспитателей,
ПодробнееРабочая программа по ритмике
Рабочая программа по ритмике обучающихся по адаптированной основной образовательной программе для детей с нарушением интеллекта (умственной отсталостью) 2,3 класс 2018 / 2019 учебный год Составители: ШМО
ПодробнееПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Рабочая программа составлена на основе государственной программы под редакцией Воронковой В.В. (автор А. А. Айдарбекова ) 2010 г., Москва, Владос и учебным планом МКС(К)ОУ «Бачатская
ПодробнееСПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО ОБЪЕДИНЕНИЯ
Утверждено на педагогическом совете Протокол 1 от 28.08.2016 ПРОГРАММА СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО ОБЪЕДИНЕНИЯ «АРТ» (старший дошкольный возраст один год обучения) Руководитель физического воспитания: Донец
ПодробнееПояснительная записка
Пояснительная записка Движение для ребенка это всегда источник радости и здоровья как физически, так и духовно. Посредством искусства танца ребенок открывает дверь в удивительную, многогранную страну красоты,
ПодробнееПояснительная записка
Пояснительная записка Цели и задачи Цель формирование разносторонне физически и творчески развитой личности, готовой к активной реализации своих способностей. Развитие творческой самостоятельности посредством
ПодробнееПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Дополнительная образовательная программа по хореографии имеет художественно-эстетическую и оздоровительную направленность, а также как и все занятия, физической культурой и спортом
ПодробнееМастер класс: Игровой стретчинг в ДОУ
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад 8 комбинированного вида Мастер класс: Игровой стретчинг в ДОУ Составила: Коровко Елена Васильевна, инструктор по физической культуре,
Подробнее1. Пояснительная записка
1 1. Пояснительная записка Основная цель дошкольного образования реализация права каждого ребенка на качественное и доступное образование, обеспечивающее равные стартовые условия для полноценного физического
ПодробнееПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Рабочая программа составлена на основе государственной программы под редакцией Воронковой В.В. (автор А. А. Айдарбекова ) 2010 г., Москва, Владос и учебным планом МКС(К)ОУ «Бачатская
Подробнее1.Пояснительная записка
1.Пояснительная записка Программа кружковой работы составлена на основе ФГОС НОО, Концепции духовно-нравственного развития и воспитания личности гражданина России, планируемых результатов НОО, Программы
ПодробнееПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Любая гимнастика способствует более быстрому приведению организма в рабочее состояние, поддержанию высокого уровня работоспособности в течение дня, совершенствованию координации нервно
ПодробнееКонсультация для родителей
Консультация для родителей Музыкальные руководители: Дрыгина Л.Б., Лучкина О.В. Свобода движения — это лёгкость и радость. «Танцевать — ум развивать» Не секрет, что люди любят двигаться под музыку, но
ПодробнееКонсультация. для молодых специалистов
Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад «Родничок «с.быков. Консультация для молодых специалистов Использование здоровьесберегающих технологий для детей ранннего возраста
ПодробнееПояснительная записка
Пояснительная записка Детям от природы свойственно выражать себя в движении: бегать, прыгать, танцевать. Очень рано у ребенка появляется потребность в умении эстетически организовать эту стихию. Ему хочется
ПодробнееПояснительная записка
Пояснительная записка Наши дети Сколько радости и надежд связано с ними. Вряд ли можно найти родителей, которые не хотели бы, чтобы они росли здоровыми. Весь вопрос в том, как этого добиться, не прибегая
ПодробнееПрограмма секции «Гимнастика»
Программа секции «Гимнастика» Планируемые результаты К концу реализации программы по гимнастике дети должны: уметь правильно выполнять акробатические упражнения; запомнить последовательность упражнений
ПодробнееЗадачи: I часть ΙI часть IIΙ часть
Реализация областей «Физическое развитие» и «Здоровье» посредством использования тренажерного зала в работе с детьми старшего дошкольного возраста. Ушакова Валентина Николаевна, воспитатель 1 квалификационной
ПодробнееПояснительная записка
Пояснительная записка Данная программа является образовательной и имеет две направленности художественно-эстетическую и физкультурно-спортивную. За основу взята «Комплексная программа физ.воспитания учащихся
ПодробнееОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ
ОБЩЕРАЗВИВАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ Особенности ОРУ Простота и доступность. Возможность избирательного воздействия на отдельные мышечные группы. Возможность строго дозировать нагрузки, Нагрузка регулируется за
Подробнее«Гимнастика для суставов»
Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение Белоярского района «Центр развития ребенка д/с «Сказка» г.белоярский Утренняя гимнастика с родителями и детьми подготовительной к школе группы
ПодробнееПояснительная записка.
Пояснительная записка. Данная программа предназначена для обучающихся с тяжелой степенью умственной отсталостью. При ее составлении за основу были взяты следующие документы: 1) Адаптированная образовательная
ПодробнееПояснительная записка
Пояснительная записка Образовательная программа направлена на художественноэстетическое воспитание ребенка, обогащение его духовного мира, на развитие художественно-творческого потенциала личности. Хореография
ПодробнееПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Программа хореографической студии «Радуга» разработана в соответствии с Федеральным законом «Об образовании в РФ», СанПиН 2.4.1.3049-13, инструктивно-методическим письмом от 14.03.2000
ПодробнееДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ
ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ ГОРОДА МОСКВЫ Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение города Москвы «Школа с углубленным изучением иностранного языка 1231 имени В.Д. Поленова» Дополнительная общеобразовательная
ПодробнееRevolutionary Morning Routine Взлом для детей
У вас дома беспокойное утро? Детям сложно быть мотивированными и готовыми? Вы замечаете, что выходите за пределы своего терпения через 10 минут после того, как ваши дети проснулись?
У меня бывали такие утра. В последнее время довольно мало. Так что нужно что-то изменить. Тем более что скоро школа.
* Этот пост содержит партнерские ссылки
По правде говоря, мы были «не типичной семьей» раньше. Особенно по утрам. Мы живем довольно простой жизнью, где утренняя спешка не является обычным явлением в нашем доме, но поскольку наша дочь идет в школу, нам пришлось внедрить утренний распорядок.
«Счастливая мама для счастливых детей»
Поскольку утром я перестраивалась (что, кстати, буквально изменило мою жизнь), я решила создать некий структурированный распорядок и для своих детей. Это так сильно изменило мою жизнь, что я подумал, что это поможет и им.
Я хотел придумать утренний распорядок, который им понравился бы, и это не было бы стрессом или чем-то, что они не решались бы делать каждое утро.В конце концов, утро — зеркало дня.
Секрет успеха утреннего распорядка для детей довольно прост, но очень эффективен. По крайней мере, нашей семье.
Morning Routine Взлом для детей
Все становится намного лучше, когда это делается с помощью музыки. Не правда ли?
Неважно, сколько лет человеку. Это всегда делает нас более счастливыми, более энергичными, позитивными и просто более продуктивными в течение дня.
Итак, я выбираю любимых песни моих детей (см. Плейлисты ниже) и помещаю их в плейлист на моем телефоне.Вставьте его в беспроводной динамик Bluetooth, и в доме будет звучать музыка.
Цель прослушивания музыки по утрам — не только сделать детей счастливыми, но и сделать их более продуктивными в их утренних делах : заправить постель, почистить зубы, умыться, одеться и прийти к завтраку.
Когда я впервые представил эту новую «утреннюю вещь» своим детям, я сказал им 1 правило : они должны закончить одно из своих дел за одну песню. Каждая песня означала 1 рутинную работу.Довольно легко.
Это действительно помогло им не сбиться с пути и сосредоточиться на том, что они должны были делать. Если они заканчивали то, что должны были делать до того, как музыка была выключена, они должны были делать все, что хотели, а это означало, что ее кукла сменила новую одежду на день для моего 6-летнего ребенка и проверила его животноводческую ферму для моего маленького ребенка. один.
Есть несколько советов, как добиться успеха с этим утренним хаком:
- Начните с выбора более медленной и тихой песни. Пробуждение должно быть спокойным процессом, а не внезапным прыжком с постели.
- Подбирайте позитивные и мотивирующие песни.
- Учите примером. Включите музыку сами и покажите, как это делается: пой, пока заправляешь постель, и немного потанцуем, чистя зубы.
Устраняет вопли, постоянные напоминания, вопросы, нытье…
Хотите знать, что мы слушаем по утрам?Как я уже сказал, список песен довольно часто меняется, особенно у моего почти 7-летнего ребенка.
Недавно мы начали использовать Amazon Prime Music.Вот плейлисты, которые мы слушали в последнее время. (нажмите на ссылки, и вы сможете выбирать и слушать песни). Вы можете играть в Amazon Prime Music практически на всех своих устройствах.
KIDZ BOP KIDS — для детей старшего возраста
ДЛЯ ДЕТЕЙ — для детей младшего возраста
Просмотрите и найдите любимые песни для своих детей. Поскольку в семье двое детей, мы стараемся чередовать плейлисты, чтобы они соответствовали потребностям обоих детей.
Наше утро стало намного более радостным с тех пор, как мы начали этот утренний распорядок.Все поют, танцуют и просто счастливы. Удивительно, что некоторые простые мелодии могут сделать с вашим днем.
Подробнее о распорядкахМои друзья-блоггеры Лори и Рэйчел написали книгу о том, как с помощью распорядков облегчить жизнь детям. Новорожденный до 5 лет. Один или несколько детей в разном возрасте. Серьезно, эта книга может спасти ваше рассудок и сделать всех в доме счастливее.
Щелкните здесь, чтобы просмотреть подробную информацию
Почему бы вам не рассказать мне, как все прошло? Или поделитесь со мной и другими читателями одним из ваших утренних трюков.Мы бы хотели знать.
Вы это читали?
Утренний распорядок дня рождения ребенка
Утренние встречи для детского сада ⋆ Учитель с синим мозгом, Сельма Давани
Один из самых простых способов создать позитивное школьное сообщество — это запланировать утренние встречи, которые будут веселыми, увлекательными, построят взаимопонимание, характер и работают по математике и грамотности мероприятия, помогающие соответствовать стандартам. Утренние встречи позволяют нам устанавливать связи с нашими студентами, а наши студенты — друг с другом! Выполняя свой утренний распорядок, цель состоит в том, чтобы каждый из ваших учеников чувствовал себя ценным и уважаемым.Это займет всего 10-15 минут, но в идеале 20 минут идеально подходят для утренней встречи. Обещаю, при тщательном планировании это будет время, которого все с нетерпением ждут.
В детском саду детям нужно много наглядных пособий, чтобы они знали, что происходит и что должно происходить. Когда вы соединяете визуальные эффекты с большим количеством моделирования, у вас есть рецепт успеха. Важно установить эти распорядки и процедуры в начале года. Хорошая процедура прибытия для студентов может выглядеть так: 1) Войдите в комнату — лучше, если вы можете каждое утро стоять у двери, чтобы поприветствовать своих малышей при входе 2) Повесьте сумку и пальто, 3) Сдавайте папку и войдите в систему, 4) Завершите процедуру обеда, выбрав еду, 5) Сядьте на свое место и приступайте к утренней работе.
Сигнал о начале утренних собраний — это личное решение. Вы можете сыграть песню или спеть песню.
Спойте под музыку Фрера Жака:
Утреннее собрание, утреннее собрание
начнется прямо сейчас.
Присаживайтесь у ковра,
Рядом со мной — приступим.
Как только ваши ученики получат сигнал выйти на ковер, наступит веселое время, чтобы зарядиться энергией в комнате с помощью музыки и движения.Мне нравится выбирать песни, которые являются либо песней для доброго утра, песней для воспитания характера, иногда песней, которая помогает с математикой / грамотностью, либо песнями на праздничную тематику. Сохранение одной и той же песни в течение одной недели позволяет детям по-настоящему выучить песню и усвоить ее — это также делает ее намного более увлекательной, когда вы, наконец, получаете текст!
Я считаю, что приветствие — важная часть утреннего собрания, потому что это время для каждого ребенка, чтобы поблагодарить его. Я бы начал с одного приветствия и использовал его до тех пор, пока дети не освоятся с ним.Затем вы можете научить другого. Как только вы освоите пару, вы можете смешивать их. После того, как ваша музыкальная часть и движение будут завершены, скажите: «Доброе утро, всем». Предложите им сказать доброе утро. «Теперь мы начнем нашу утреннюю встречу — мы всегда начинаем утреннюю встречу с приветствия!» Позже вы можете спросить их: «Который час?» Они скажут: «Утренняя встреча!» а затем вы можете спросить их: «Как нам начать утреннюю встречу?» и они скажут «с ПРИВЕТСТВИЕМ». — Отличный способ добавить рифму! «Встреча и приветствие — рифма!»
Утреннее собрание Приветствие «Вокруг света, привет»
Выберите язык и научитесь здороваться на нем.Научите этому своих учеников. Затем они скажут это своему соседу, затем этот человек говорит это своему соседу и будет ходить, пока круг не закончится.Приветствие на утренней встрече «Приветствие бабочки»
По соображениям конфиденциальности YouTube необходимо ваше разрешение для загрузки. Для получения более подробной информации, пожалуйста, ознакомьтесь с нашей Политикой конфиденциальности.Я принимаю
После приветствия вы выполните групповое действие. Есть так много заданий, которые вы можете придумать — вы можете сыграть в быструю игру по изучению фонематики, вы можете сыграть в карточную игру «У меня есть — у кого есть», вы можете пройти опрос и выполнить задание по четырем углам, где ученики будут выбирать и пройдите в угол комнаты.Одна из многих фаворитов — игры с аплодисментами — на этом сайте есть что посмотреть! Если вы играете в аплодисменты, хороший способ настроить это — разделить группу на 2 равных круга. Один круг остается на месте, в то время как другой круг перемещается после хлопка с одним человеком другому. Фаворит многих детей — DOUBLE DOUBLE THIS DOUBLE DOUBLE THAT. Дать всем возможность хлопнуть в ладоши с человеком из внешнего круга. Групповая деятельность действительно бесконечна и зависит от вашего собственного воображения и того, что нужно вашему ученику.
При обустройстве класса я предлагаю вам расположить свой календарь в том же месте, что и утреннее собрание, и подумать о том, чтобы включить его в распорядок утренних собраний. Невероятно, сколько стандартов может соответствовать вашему распорядку дня. В начале года вы будете выполнять все календарные задачи вместе, например, месяц, день недели, год, время года, погоду и т. Д. По мере прохождения года ученики постепенно забирают часть календарного времени, пока наконец не успеют. завершить самостоятельно.Вот отличный способ научить месяцы в году. Он действительно охватывает множество компонентов, и мне это нравится. Я создал набор календаря, который будет состоять из отдельных частей, и вы можете выбрать, что включить в свое календарное время.
Цель утреннего сообщения — дать студентам обзор того, что произойдет в этот день — в основном, основные моменты, чтобы они знали, какие особые события, особые действия и т. Д. Будут происходить. У моего цифрового утреннего собрания есть шаблон для вас, чтобы вы могли заполнить все утренние сообщения, чтобы сэкономить ваше время, а также он помогает организовать утреннее собрание, чтобы оно было безупречным.
Используя свои стандарты и карту учебного плана, наметьте, на каких навыках вы хотите сосредоточиться в течение года, и добавьте их в свой утренний распорядок. Я рекомендую создать PowerPoint, чтобы отслеживать утренний распорядок дня. Каждый день перед тем, как приступить к обучению грамоте, мы будем проходить через нашу рутинную диаграмму связей. Вот моя разбивка навыков в детском саду за год:
Сентябрьские навыки (PowerPoint и интерактивный блокнот)
Рифмы
Начальные звуки
Предлоги
Отсутствует число
Мозговой штурм2 слова, начинающиеся с буквы
-9000 10Октябрь Навыки (PowerPoint и интерактивный блокнот)
Более или менее
Составьте равную группу
фигур
озвучивание слов
конечных звуков
обозначение картинок
подсчет слогов
ноябрь (PowerPoint и интерактивный блокнот)
Связи чисел
Последовательность
Обратный отсчет от 10
Отслеживание слов в воздухе
Подсчитайте и запишите число
Проанализируйте слова, используя начало, середину, конец
Нестандартное измерение
Исправить предложение (условные обозначения) 9 0003
Декабрьские навыки (PowerPoint и интерактивный блокнот)
Плюс / минус 10
Слова CVC
База подсчета 10 блоков
Противоположности / антонимы
Сумма 10
Порядок ABC
Январь Навыки & Interactive Notebook)
Смеси
Орфография
Длиннее / короче
Звуки
Субитизация
Напишите предложение
Что стоит до / после числа
Исправьте предложение
Февраль9002 В каком наборе больше
Навыки (PowerPoint и интерактивный блокнот)
Выберите существительное
Подсчитайте, сколько
Создание множественного числа для существительных
Проблемы со словами
Пунктуация
Описание позиций
March Skills (PowerPoint и интерактивный блокнот
)
Краткие гласные
Следуйте математическим правилам
b, d, p, q различение этих сложных букв
Подсчитайте деньги
Расшифруйте предложение
Разбейте клевер
Составные слова
График
Апрельские навыки (PowerPoint и интерактивный блокнот)
R-Controlled Vowels
Завершение смешиванияВычитание
Создание вопросов
Подсчет
Навыки в мае / июне (PowerPoint и интерактивная записная книжка)
Орфография
Вычитание
Контрольные слова
Число облигаций меньше
Выберите число
picture
Subitizing
Каждый день также важно побуждать ваших учеников задумываться о частях своей жизни и придумывать различные ответы и формировать мнения.Вы можете сделать это, ежедневно проводя Think & Share. Во время Think & Share им будет предложено мыслить нестандартно. Процедура этой части вашего утреннего собрания состоит в том, чтобы 2 ученика стояли лицом друг к другу колено к колену и использовали свои навыки речи и слушания, чтобы отвечать на ежедневные подсказки.
Утреннее собрание является важным компонентом построения сообщества и показывает каждому учащемуся, что они востребованы, имеют значение и то, что они говорят и считают ценным. Я не могу выразить, насколько это важно, и очень надеюсь, что это сообщение в блоге дало вам несколько советов о том, как вы можете объединить ценные утренние собрания.Если вы хотите проводить утренние собрания, на которых уже есть подготовленные шаблоны, тщательно подобранная музыка и движения, ежедневные подсказки на устном языке, ежедневные задания по математике и грамотности, а также утренняя работа, ознакомьтесь с моим комплектом «Утренние собрания» для детского сада.
Вы можете попробовать БЕСПЛАТНУЮ неделю шаблонов утренних встреч, утренней работы и домашних заданий!
5 шагов к позитивному утреннему распорядку для детей — Журнал Big Life
ЭТА СТАТЬЯ ВКЛЮЧАЕТ БЕСПЛАТНУЮ ПЕЧАТЬ
Хороший день начинается с хорошего начала, но как только начинается учебный год, спешат и безумных утра часто становятся нормой.
Из-за необходимости большинство из нас сосредоточено на удовлетворении физических потребностей нашего ребенка по утрам; убедиться, что они хорошо позавтракают, найдет библиотечную книгу и даже надеть обувь — задача не из легких!
Прежде чем двигаться дальше, не забудьте подписаться на наши БЕСПЛАТНЫЕ еженедельные распечатки , тщательно разработанные, чтобы научить ваших детей менталитету роста, устойчивости и многому другому. Зарегистрируйтесь ниже, чтобы убедиться, что вы в списке!
После регистрации вы сразу же получите наше популярное «Руководство для родителей по установке на рост» .
Но что, если мы сможем подготовить наших детей к дню мысленно и эмоционально , тоже?
При небольшом планировании можно создать радикально отличного от утра. Тот, который охватывает физические И эмоциональные потребности вашего ребенка и обеспечивает счастливое и мирное начало .
Практика этих 5 эффективных стратегий поможет вашей семье не только хорошо провести утро, но и развить и укрепить установку на рост.
1. Повторно подключитеПо словам специалиста по детскому развитию и поведению Бетси Браун Браун, ночь представляет собой разлуку для детей. Говорит Браун, : «Я смотрю на утро как на оазис после засухи».
Неудивительно, что дети хотят играть и взаимодействовать с нами, пока мы отчаянно (и с растущим разочарованием) пытаемся выполнить наши собственные планы.
Несколько простых идей для переподключения:
- Провести 5 минут, прижимаясь друг к другу
- Держитесь за руки при спуске по лестнице
- Сделайте несколько глубоких вдохов вместе
- Выберите карту из колоды йоги и сделайте одну или две позы
- Напишите вместе со своим приятелем из дневника в свой Big Life Journal или сделайте страницу из Задания на благодарность в нашем Наборе заданий.
- Сыграйте в игру с мячом благодарности (входит в комплект для занятий с настройкой мышления роста)
- Послушайте подкаст Big Life Kids вместе во время завтрака или по дороге в школу и поговорите о любимых моментах или о том, что вы узнали.
Дети будут гораздо охотнее слушать и следовать вашим утренним указаниям, если сначала вы свяжете с ними . Время, потраченное на восстановление вашей связи после долгой ночи, может сделать утро гладким.
«Как только мы соединяемся с ребенком, следует подчинение».Кирк Мартин, консультант по вопросам поведения
Попробуйте определить язык любви вашего ребенка , чтобы углубить эту связь.Если вашему сыну нравятся физические прикосновения, объятия или объятия — идеальные утренние занятия.
Другие дети реагируют на акты служения, поэтому принесение им воды или миски хлопьев заставит их почувствовать себя любимыми и оцененными.
Совет : Чтобы найти время для связи, вставать немного раньше , чем ваши дети. Дайте себе возможность полностью проснуться, выпить кофеина или сделать несколько вдохов в тишине. Затем, когда дети проснутся, акцент может сместиться на присутствие и связь с ними.Вы будете меньше подвержены стрессу, и они это заметят и даже могут отразить ваше спокойное поведение.
2. Создайте процедуруКогда мои дети были маленькими, наш педиатр предлагал создать структурированный, здоровый вечерний распорядок дня, чтобы помочь им успокоиться и подготовить их ко сну. То же самое можно сделать с детьми постарше утром, чтобы перейти от отдыха к предстоящему напряженному дню.
Один из способов установить распорядок дня — сделать «пусковую площадку» у себя дома. Просто выберите место, где дети будут организованы в течение дня — подойдет прихожая, фойе или где-нибудь рядом с дверью.Там вы можете создать пространство, в котором размещены визуальные эффекты и материалы, которые будут держать их в нужном русле.
Успешные стартовые площадки могут включать:
В то время как все эти предложения могут сделать работу более гладкой, именно утренний контрольный список обеспечивает детям более высокий уровень независимости и автономии.
Вместо того, чтобы полагаться на ВАШИ устные напоминания о том, что должно произойти дальше, контрольный список позволяет детям взять на себя ответственность за свои обязанности и установить столь необходимый контроль.
Совет . После того, как вы выбрали утренний распорядок, обязательно просмотрите каждый шаг вместе подробно за перед запуском . Обсудите и рассмотрите каждый пункт, чтобы увидеть, где могут возникнуть проблемы, или нужно ли расположить шаги в другом порядке. Для детей младшего возраста используйте картинки вместо слов.
3. Делайте утвержденияЧтобы использовать силу позитивного мышления, используйте утреннюю аффирмацию как часть семейного распорядка. Наука показала, что положительный отзыв о себе вслух может изменить наш мозг и даже улучшить то, как мы видим разворачивающееся будущее.
Как родитель и сторонник ежедневных утверждений, писательница Эми Миллер описывает «волшебную формулу» для ее создания. Чтобы быть эффективным, аффирмация требует трех ключевых элементов:
- Язык — Начинайте каждую фразу сильными, положительными словами. (Примеры: «Я добрый.« Я буду зажигать в этот день ».« Я создаю счастье для себя »)
- Визуализация — Потратьте несколько минут на изображение деталей эмоции или ситуации, которые вы подтверждаете.Этот шаг соединяет ваши слова с окружающими их положительными эмоциями.
- Реализация — Поверьте своему утверждению. Если утверждение кажется ложным, знайте, чем больше вы практикуете, тем более реальным оно становится.
Утверждения дают возможность укрепить установку на рост , особенно в трудные моменты. Просто напишите или скопируйте несколько любимых вещей вашей семьи и поместите их в банку рядом со стартовой площадкой для быстрого доступа утром!
Для идей аффирмации используйте наши 25 утверждений и утверждений о мышлении роста , входящие в комплект для печати мышления о росте .
Совет . Если у вас мало времени, включите утверждения в другие задачи, например, причесывая волосы или когда едете в школу. Или вместо этого прочтите свой Семейный манифест. Ночью обсудите возможности, которые у вас были для применения ваших аффирмаций или манифеста в течение дня.
4. Установите сцену
Считайте свой дом плацдармом для хорошего дня. Многие элементы могут помочь создать позитивный тон, от звуков успокаивающей музыки до запаха кексов, запекаемых в духовке (даже если это всего лишь ароматическая свеча).
Вовлечение пяти чувств вашего ребенка — простой и эффективный способ создать положительные ассоциации с утренним распорядком дня. Некоторые идеи включают:
Прикосновение: обнимать, прижиматься или держаться за руки
Взгляд: смотреть в глаза, читать утверждения
Звук: играет мягкую инструментальную музыку
Запах: зажгите свечи или благовония или эфирные масла в виде спрея
Вкус: Внимательный глоток воды, вместе съешьте здоровый завтрак
Совет : Создайте вместе список воспроизведения музыки и используйте его в качестве таймера.Дети могут научиться распознавать изменение в песнях как напоминание о переходе к следующему заданию: «Как только начнется« Попробуйте все », вы должны приступить к работе».
Посмотрите плейлист Big Life Journal Spotify, чтобы найти воодушевляющие, ободряющие и позитивные песни!
5. Практика и репетицииКак и в случае с обучением любому новому поведению, тренируйтесь, когда давление отсутствует. Маленькие дети могут разыграть утреннюю рутину по выходным, используя мягкие игрушки или пальчиковые куклы.
Дети постарше могут поделиться своим восприятием утренних ритуалов, а также тем, какие части проходят хорошо и что можно улучшить. Обсудите, когда (и если) произойдут поломки, чтобы лучше спланировать предстоящие дни.
Выберите расслабляющее время, чтобы побудить вашего ребенка поставить утреннюю цель , значимую для него или нее. Спросите, «Что бы вы хотели узнать, как делать утром?»
Возможные предложения:
- Готовит себе завтрак
- Написание или выбор ежедневных аффирмаций на неделю
- Одевается
- Создание положительного плейлиста
- Быть утренним лидером, который всех заводит и двигает
Когда вы будете практиковать новый распорядок, не забудьте приостановить и заметить усилия вашей семьи по преодолению своих утренних препятствий.Хвалите своих детей за их упорный труд, преодолевая трудности и неудачи. И не забывай и себя хвалить!
RECAPПриложив немного усилий, беспокойное, изнуренное утро, которое переживает большинство из нас, может превратиться в спокойное и позитивное начало. Благодаря таким стратегиям, как восстановление связи, установление (и практика) утреннего распорядка и ежедневное чтение аффирмаций, дети становятся морально и физически подготовленными к предстоящему дню. Наконец, осознать, что каждое утро дает новую возможность установить позитивную, ориентированную на рост траекторию для жизни. наш (и их) целый день.
Почему небольшие упражнения могут помочь в учебе детям с СДВГ
«Думайте об этом как о скорости ходьбы до школы утром», — говорит Чарльз Хиллман, ведущий автор исследования и заместитель директора Центра Когнитивное здоровье и здоровье мозга в Северо-Восточном университете. Дети младшего школьного возраста ходили по беговой дорожке в течение 20 минут, а затем проходили когнитивные тесты. (Темп был достаточно легким, чтобы ни один ребенок не выпал.) Был сделан вывод, что «единичные острые приступы умеренно интенсивных аэробных упражнений могут улучшить когнитивный контроль внимания» в течение как минимум 60 минут после этого.
Аэробные упражнения, по словам Хиллмана, помогают детям сосредоточить свое внимание во время сложных задач, таких как онлайн-уроки за обеденным столом, где слоняются члены семьи, и помогают им отвлечься. По его словам, такая направленность позволяет им обрабатывать информацию быстрее, что привело в исследовании к большей точности когнитивных показателей и более высоким показателям успеваемости по чтению и математике.
После этого исследования других исследователей заинтересовал следующий вопрос: Могут ли упражнения помочь детям с синдромом дефицита внимания / гиперактивности, у которых есть проблемы с концентрацией внимания или которые не отвлекаются от задачи?
Результаты были многообещающими.Одно исследование 2012 года показало, что сразу после упражнений дети с СДВГ лучше справлялись с тестами по чтению и математике, имели больший уровень внимания и саморегуляцию, чем после чтения в одиночестве. И в исследовании 2020 года дети в возрасте от 11 до 16 с СДВГ, которые ездили на велосипеде в течение 20 минут с умеренной интенсивностью, показали аналогичные улучшения в том, чтобы оставаться на задаче в течение как минимум 60 минут после тренировки.
Мэтью Понтифекс, доцент кафедры кинезиологии Университета штата Мичиган и ведущий автор исследования 2012 года, говорит, что люди с СДВГ обычно испытывают трудности с отслеживанием и контролем поведения вне работы.Но после упражнений «они смогли лучше регулировать свое поведение. . . и смогли лучше предпринять корректирующие действия ».
Это происходит потому, что упражнения, кажется, помогают ребенку подавлять несоответствующие импульсы и выбирать более подходящую реакцию на них. Например, вместо того, чтобы действовать в отчаянии, если он не может решить проблему, ребенок может попросить учителя о помощи.
Упражнения также могут помочь подавить двигательную реакцию на усвоенное поведение, например на разговоры в классе.В классе этот элемент управления помогает детям сосредоточиться на обучении. Дома это может заставить их сосредоточиться на онлайн-уроке и сопротивляться искушению сыграть в Roblox.
Последствия для обучения в классе огромны: дети с СДВГ могут дольше выполнять задачу и требовать меньше перенаправления, что может сделать учебное время более эффективным, когда дети этой осенью дома.
Хорошая новость в том, что 20 минут может не понадобиться. Эффективны даже короткие упражнения во время перерывов в учебном времени, что для многих родителей более практично.И любое движение работает.
В 2004 году Мэтт Махар, директор Школы физических упражнений и диетологии Государственного университета Сан-Диего, разработал программу Energizers — серию краткосрочных физических упражнений, которые дети могут выполнять. Махар рекомендует два или три перерыва в день, чтобы ученики не отвлекались от задания, где бы они ни находились. Упражнения в середине учебного времени, пишет Махар, являются частью последовательного вывода исследования, согласно которому «физическая активность в классе приводит к лучшему поведению при выполнении задания, чем уроки сидячего образа жизни» для всех детей, а не только для детей с СДВГ.
Исследование Махара также показало улучшение поведения при выполнении задачи после физической активности в классе — он обнаружил, что дети, которые меньше всего справлялись с задачей в начале, имели гораздо большее время на выполнение задачи после физической активности по сравнению с остальными учениками. . Дети с СДВГ могут попасть на эту территорию: учащиеся, которые получают больше всего, также нуждаются в этом больше всего.
«Если дети будут внимательны, они лучше учатся и у них будет меньше проблем с поведением», — говорит Махар.
В частной школе McLean в Потомаке, штат Мэриленд, которая принимает детей с СДВГ в K-12, упражнения везде. Учителя используют перерывы на упражнения во время учебного времени, чтобы ученики не отвлекались от задания.
Учительница второго класса Керри Салливан дает своим ученикам короткие задания с перерывами между движениями. «Я мог бы прочитать рассказ и обсудить его со своими учениками в одной части комнаты», — говорит Салливан. «Затем они возвращаются на свои места, чтобы выполнить письменное задание.”
На утреннем собрании учащиеся могут выполнять двигательные упражнения, и они используют короткие интервалы упражнений в течение дня. Учителя в McLean также часто отправляют учеников из класса на прогулку, если у них возникают проблемы с концентрацией внимания.
Сын Керри Армстронг окончил McLean весной, и она сказала, что, когда он каждый день ходил на уроки физкультуры, «его способность концентрировать внимание резко улучшилась. Его мозг был намного острее. Это было похоже на то, как если бы деятельность избавилась от этого беспокойства.
Она заметила перемену, когда он пошел в девятый класс и пропустил дневной урок физкультуры. Она получала записи от его учителей о его поведении. Ее муж начал с ним тренировку перед школой, и записи прекратились. «Именно тогда мы установили связь, и ему нужно было тренироваться», — говорит Армстронг.
Когда участвуют и дети, и родители, наступает время для всей семьи. Шестилетнему сыну Никки Коэн, который учится в другой частной школе, Bullis School, в Потомаке, штат Мэриленд, недавно был поставлен диагноз СДВГ.Когда прошлой весной началось онлайн-обучение, ему было трудно сидеть какое-то время. Коэн начал использовать движения в течение дня, например, прыгать в куртках или помогать ей переносить корзины для белья вверх и вниз по лестнице.
«Мало-помалу, чем больше мы делали, прежде чем он сел, тем лучше он делал», — говорит она. Коэн ввел утреннюю рутину: идти до конца улицы, а затем бегать трусцой обратно. Чтобы возбудить сына, Коэн устроила соревнование, чтобы узнать, кто из них побежит быстрее. Она сразу заметила улучшение.Коэн говорит, что «до того, как мы начали заниматься, он только неохотно отвечал на вопросы учителя. Но как только мы начали, он добровольно давал осмысленные ответы, сидя и слушал ».
Дети, будучи детьми, с большей вероятностью будут заниматься, если родители не говорят им делать упражнения, говорят эксперты. Родители и дети могут проявлять творческий подход, но это должно быть занятие, которое ребенку уже нравится. В дополнение к программе Energizers, которую он создал для младших школьников, Махар говорит, что может быть полезна видеопрограмма GoNoodle.И то, и другое можно сделать в доме.
Детям постарше нужно больше самостоятельности, поэтому выберите занятие, которое соответствует тому, что им уже нравится. Махар рекомендует музыку. «Пусть они сами выберут музыку и 10 минут послушают, пока они двигаются. Когда вы слышите хорошую песню, вам хочется двигаться. Когда вы слышите отличную песню, у вас нет выбора, кроме как двигаться », — говорит он.
Специалисты сходятся во мнении, что активное и внешнее — это идеальное сочетание, и сделать это просто. Вам не нужно создавать полосу препятствий; прогулка работает нормально.
«Меня не так волнует интенсивность, как выход на улицу. Установите распорядок дня, когда хорошая погода », — говорит Понтифекс. Хиллман рекомендует начинать день с 20-минутной прогулки, а затем делать перерывы в рассеянных движениях в течение дня. Однако после любой деятельности короткий пятиминутный переход гарантирует, что ребенок готов к обучению и что вся лишняя энергия рассеивается. Детям нужно несколько минут, чтобы успокоиться.
Поскольку многие дети собираются ходить в школу дома, а не в классах, это идеальное время для пересмотра того, «как школьная среда влияет на поведение», и не только для детей с СДВГ, — говорит Махар.
«Мы ожидаем, что в школе дети будут делать то, чего мы не можем придерживаться, будучи взрослыми, например, проводить несколько часов в день в кресле», — говорит Хиллман. «Мы просим их сохранять внимание в течение длительного времени, которое выходит за рамки их возможностей, а затем жалуемся, когда они не могут этого сделать».
Эта осень может быть возможностью изменить это.
Бен Опипари имеет степень магистра педагогических наук и в прошлом преподавал в государственных школах округа Монтгомери, штат Мэриленд.
Использование музыки для создания рутины
Автор: Ребекка Мичелсен, М.Ed., MCHES, Penfield Children’s Centre
Независимо от того, сколько лет вашему ребенку, никогда не поздно создать для него распорядок дня. Установление распорядка дня для вашего ребенка дает много преимуществ. Распорядок дня обеспечивает структуру, которая помогает детям чувствовать себя защищенными, уверенными и готовыми к новым вызовам. Распорядок дня также играет важную роль в развитии ребенка. Рутинные действия помогают научить детей позитивно контролировать себя и свое окружение.
Однако иногда повседневная рутина может показаться скучной.Один из способов сделать вашу рутину веселее и приятнее — добавить музыку. Помимо того, что музыка делает рутину более увлекательной, она может помочь в развитии ребенка, например в развитии общих моторных навыков, развитии речи и языка и обучении эмоциям. Мы также знаем, что музыка — отличный инструмент, который можно использовать с детьми, когда они пытаются заставить их переходить к другой деятельности или слушать и следовать указаниям. Так почему бы не подумать о включении музыки в некоторые из ваших повседневных дел?
С того момента, как ребенок просыпается, и до того момента, когда ему пора ложиться спать, музыка может помочь детям развлечься и развлечься! Например, возьмите мелодию любимых песен вашего ребенка и составьте новую песню о занятии или задаче, которые вам нужно выполнить.«Греби, греби на лодке, осторожно спускайся по течению» может легко превратиться в «Вымой, умой лицо, сделай его красивым и чистым…» Кроме того, добавив мелодию в утреннюю поездку на работу, изменив «Колеса в автобусе» на «Колеса в автобусе» колеса на машине »или« Колеса на твоем велосипеде »могут вызвать улыбку на лице вашего ребенка рано утром, прежде чем он вылетит.
Кроме того, важно учитывать уникальные предпочтения вашего ребенка при добавлении музыки в его распорядок дня.
Вот несколько советов, о которых следует помнить:
- Настройте музыку в соответствии с потребностями вашего ребенка. Музыка, которую мы выбираем, должна мотивировать или успокаивать нашего ребенка, а не чрезмерно его стимулировать. Каждый ребенок по-разному реагирует на музыку, поэтому попробуйте разнообразную музыку и посмотрите, на какую музыку реагирует ваш ребенок.
- Музыку можно петь, слушать или сочинять собственную песню . Опять же, речь идет о том, что лучше всего подходит вам и вашему ребенку. Некоторые обнаруживают, что могут составить плейлист из своих любимых песен, чтобы играть утром или перед сном. Другие могут спеть песню о чистке зубов или мытье рук.Например, вот песня о чистке зубов, которую отлично подойдет вашим детям.
- Используйте музыку как таймер. Музыка может обозначить как начало, так и конец выступления. Выбирая музыку для своего распорядка, вы можете выбрать длину музыки или количество песен, которые соответствуют продолжительности распорядка. Это поможет ребенку двигаться дальше, пока он работает над выполнением своей задачи до того, как песня закончится.
Добавление музыки в распорядок дня вашего ребенка легко оживляет повседневные дела и может превратить их в веселые или расслабляющие задания, чтобы перейти к следующему занятию.
Каким образом вы любите включать музыку в распорядок своей семьи?
Ссылка:
http://kidshealth.org/en/parents/toddler-music.html#
5 Easy Camp Workouts для детей
Раскрытие информации для аффилированных лиц: как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.
Независимо от того, проводите ли вы этим летом детский лагерь или проводите его, вот несколько простых тренировок для детей, которые вы можете включить в свой список занятий! Все мы знаем, что детский лагерь — это уже веселое и незабываемое мероприятие, и иногда вся эта энергия требует выхода.Эти простые тренировки в лагере — идеальное решение!
Как мы все знаем, физическая активность и упражнения делают нас более здоровыми. Кроме того, идея заниматься увлекательными тренировками с новыми друзьями, которые рядом с вами, также является хорошим способом сделать любое занятие более приятным.
Перед тем, как мы начнем, вот 5 причин, по которым легкие тренировки в лагере для детей — идеальный вариант.
- Способствует физической и умственной активности
- Частые физические нагрузки ассоциируются с улучшением поведения в классе и в обществе, что способствует улучшению социальных навыков
- Может также улучшить эмоциональное здоровье
- Обеспечивает структурированный распорядок дня для развития дисциплины
- Повышает уверенность в себе поскольку это уменьшает депрессию и тревогу
Разве не хорошо знать, что легкие тренировки в лагере для детей не только улучшают их физическое здоровье, но и могут существенно помочь им в целом? Иногда люди беспокоятся о том, что введение лагерных упражнений отпугнет людей от их посещения.Не беспокойся! Вот список из 5 веселых и простых тренировок в лагере для детей, которые вы можете использовать на своем следующем мероприятии.
1. Позы йоги для детей
Кто сказал, что йога предназначена только для взрослых? С помощью Kids Yoga Stories вы можете использовать эти позы йоги как легкую тренировку для детей. Позиции включают позы на тему природы, которые идеально подходят для игр на природе! Kids Yoga Stories предлагает отличные позы йоги для детей и даже бесплатную распечатанную карту йоги, которую можно носить с собой! Вот несколько классных поз для йоги, которые вы можете использовать в перерывах между занятиями в качестве «Быстрого перерыва в йоге», чтобы избавиться от сонливости.
- Солнце — Встаньте прямо и посмотрите вверх. Теперь поднимите руки к небу, ладони смотрят вместе.
- Дерево. Встаньте на одну ногу, поместив другую ногу на внутреннюю поверхность бедра, как если бы вы делали четверку. Сохраняйте равновесие и раскачивайтесь, как дерево.
- Птица — Встаньте на одну ногу, а другую вытяните за собой. Наклоните туловище вперед и взмахните руками, как птичьи крылья
2. Танцевальная тренировка Morning Assembly
Да, просыпаться иногда может быть трудно, но с этой веселой танцевальной тренировкой от Out of the Ark Music каждый ребенок и даже инструкторы будут зарядиться энергией в кратчайшие сроки! В танцевальном видео представлены веселые ритмы, тексты песен и классные шаги, которые обязательно всех разбудят.По шагам очень легко следовать, используя тело, в основном, чтобы прыгать, ходить на месте, растягивать руки и даже смотреть на своих друзей.
Это идеальная и легкая тренировка для детей, которой вы можете научить своих участников. Тексты песен очень легко запомнить, а за видео легко следить. Видео длится всего 2:28 минут, что действительно является идеальной песней для утренней тренировки.
3. Улучшите эмоциональную регуляцию за 7 минут
Иногда детям трудно общаться в обществе, хорошо, что есть 7-минутная легкая тренировка для детей, которую можно включить в детские лагеря! Вы не поверите, но подобные упражнения существуют.Исследования показали, что физические упражнения снижают уровень кортизола и адреналина, вызывающие беспокойство у детей. Меньшее беспокойство означает повышение уровня эндорфинов и дофамина, которые естественным образом поднимают настроение. Таким образом, улучшаются эмоциональные и социальные навыки.
Николь Дэй придумала этот распорядок, который также можно использовать как легкую тренировку для детей во время лагерей с движениями, вдохновленными животными. Тренировка включает 7 движений по 45 секунд с 15-секундным отдыхом, что в сумме составляет 7 минут.
- Лягушачий хмель
- Прогулка медведя
- Перетасовка гориллы
- Прыжок морской звезды
- Бег гепарда
- Крабовое ползание
- Топание слона
4. Детское упражнение Fit Factor
В этой веселой тренировочной программе Кэтрин Элизабет96 также использовались животные движения, которые также идеально подходят для лагерей природы. Упражнение длится 4 с половиной минуты с забавными жестами, которым легко следовать. В видео также использована захватывающая песня, которая делает тренировку еще более увлекательной.Дети также были включены в видео, чтобы детям было легче следить за ним.
Некоторые движения включают шею жирафа, которая поднимается и опускается, хобот слона, который раскачивается, и кенгуру, который прыгает по местности. Обязательно попросите детей предоставить себе достаточно места, чтобы они не столкнулись друг с другом. Это упражнение — не только хороший способ для детей проявить свое воображение, но и хороший способ заинтересоваться разными видами животных.
5. Танцевальное упражнение
FunLittleMovies отлично справилась с этой программой танцевальных упражнений.Использование базовых движений в качестве шага к созданию веселого танцевального упражнения. Была использована веселая музыка, которая обязательно понравится детям! Это действительно легкая детская тренировка, которая отлично подойдет в любом лагере.
Во время воспроизведения видео инструктор использовал очень интерактивные движения, за которыми нетрудно следить. Они начали с введения, в котором обсуждались мышцы тела и небольшая разминка со скручиванием. Бит заманчивый, и он смог использовать каждую часть тела, которая действительно способствовала правильным танцевальным упражнениям.
Резюме
В целом, танцевальные упражнения, йога и тренировки — это хороший способ познакомить детей с физической подготовкой, не испытывая при этом бремени давления. А обеспечение легких тренировок в лагере для детей в лагере побуждает всех быть здоровыми и заботиться о своем существовании. Итак, приступим к тренировкам в лагере, чтобы стать физически здоровым!
Speical благодарит Refreshing Mountian за то, что это легкая публикация о тренировках в лагере для детей.
Будьте УДИВИТЕЛЬНЫМИ и поделитесь этим сообщением с другом.
Присоединяйтесь бесплатно!
Зарегистрируйтесь сейчас и присоединитесь к 25 000 других подписчиков, которые получают еженедельные материалы, связанные с лагерями и ретритами! Это предоставляется вам на 100% бесплатно! Не волнуйтесь, мы не будем спамить ваш почтовый ящик, и вы можете отказаться от подписки в любое время.
Успех!
Ошибка! Убедитесь, что все поля заполнены.
Мы уважаем вашу конфиденциальность и серьезно относимся к ее защите
20 песен, которые добавляют рифмы в вашу повседневную жизнь
Знаете ли вы, что умение рифмовать является важным фактором раннего чтения? Как так? Потому что умение рифмовать помогает детям манипулировать звуками в общих словах семейства слов ( кошка, летучая мышь, сат и т. Д.), которые так распространены среди первых читателей.
И СУПЕР ВЕСЕЛЫЙ способ объединить эти рифмующиеся слова — через ПЕСНЮ! Итак, я подумал, что поделюсь 20 песнями, которые мы поем довольно часто, чтобы добавить рифмы в наш распорядок. Некоторые из них являются оригинальными для меня; некоторые из них — старинные фавориты. И некоторые из них — ссылки на YouTube, так что вы можете наслаждаться ими вместе со своим ребенком! Обратите внимание, что этот пост содержит партнерские ссылки. Все фотографии используются с разрешения Microsoft Office Clip Art.
20 песен, которые добавляют рифмы в повседневную жизнь
1.ПРОБУЖДЕНИЕ Доброе утро (мелодия: Happy Birthday to You) Доброе утро тебе Доброе утро тебе, Доброе утро, имя милого ребенка Доброе утро тебе! Доброе утро, мистер Петух (ссылка на YouTube) Я заменяю слова «Mr. Петух »на имя ребенка и« Петух »на« Как поживаешь? »2.ЩЕТКА ЗУБОВ
Раффи Ты чистишь зубы Песня (классика!) Кисть, щетка, чистите зубы (мелодия: Row, Row, Row Your Boat) Щетка, щетка, чистка зубов Чистите их каждый день Щетка, щетка, чистка зубов Не допускайте полостей.3. ОДЕВАЕМСЯ
Это путь (мелодия: Mulberry Bush) Так мы надеваем рубашку, надень нашу рубашку, надень нашу рубашку, Так мы одеваем рубашку Итак, рано утром. (стихи: наденьте штаны, шорты, шапку, туфли и т. Д.) Давай переоденемся (мелодия: Лондонский мост) Наденьте рубашку, давайте оденемся Одеваемся, давай одеваемся Наденьте рубашку, давайте оденемся Мы будем выглядеть как можно лучше (замените «Надень рубашку» на другие предметы одежды) 4.СТИРАЛЬНЫЕ РУКИ Вымой руки (мелодия: хлопайте в ладоши) Мыть, мыть, мыть руки Потрите руки вместе Мыть, мыть, мыть руки Потрите руки вместе Очистите немного быстрее Скраб вместе со мной Очистите немного медленнее Скраб вместе со мной. Если они грязные, и вы это знаете (мелодия: Если ты счастлив и ты это знаешь) Если они грязные и вы это знаете, вымойте руки Если они грязные и вы это знаете, вымойте руки Если они грязные и вы это знаете Тогда руки обязательно покажут Если они грязные и вы это знаете, вымойте руки5.ВРЕМЯ ЗАКУСКИ
Спасибо, Бог (мелодия: Ты спишь?) Спасибо, Боже Спасибо, Боже Для нашей еды, для нашей еды И наши многочисленные благословения, И наши многочисленные благословения, Аминь. Аминь. Ням, Ням, Ням (мелодия: У Марии был ягненок) Яблочное пюре — со вкусом ням, ням, ням Ням, ням, ням Яблочное пюре — со вкусом ням, ням, ням Вкуснятина в моем животике. (заменить «яблочное пюре» другими названиями продуктов) 6. ИГРАТЬ Поворотный Качающаяся, качающаяся Качается взад и вперед Качающаяся, качающаяся детское имя так любит! (Я узнал это от бабушки. Не знаю, как называется мелодия.) Ходьба, Ходьба (мелодия: Ты спишь?) Ходьба, ходьба Ходьба, ходьба Беги, беги, беги! Беги, беги, беги! Прыжки, прыжки, прыжки Прыжки, прыжки, прыжки Ой, как весело! Ой, как весело! 7.ВНЕШНЯЯ ПОГОДА Rain, Rain, Go Away (в настоящее время один из фаворитов MBug) Г-н Сунь Если вы не смотрели ни одного видео о Gigglebelly, они очень забавные! 8. ОЧИСТКА Очистить песню Убирать, убирать Все и везде Убирать, убирать Каждый делает свою долю. (я не смог найти ссылку, но Барни сделал ее популярной!) Я буду помощником (мелодия: Фермер в Dell) Я буду помощником, Я буду помощником. Есть дела, Есть дела, которые нужно сделать Я буду помощником. 9. ВРЕМЯ ВАННОЙ Голова, плечи, колени и пальцы ног Scrub-a Dub, Dub (мелодия: Skip to My Lou) Scrub-a dub, дубляж В ванне Scrub-a dub, дубляж В ванне Scrub-a dub, дубляж В ванне Очистись в ванне.10. Кресло-качалка / время сна
качание, качание качание, качание Раскачивание взад и вперед качание, качание Имя ребенка так нравится! (аналогично Swinging, Swinging) Hush, Little Baby (классический вариант)Небольшое примечание: Чтобы петь с младенцем, малышом или дошкольником, вам не нужен диплом по вокалу.Вам даже не нужно уметь носить мелодию в ведре! Если вас это по-прежнему не утешает, просто произнесите слова и произносите их ровно. Эффект все тот же.
Итак, вот она — образовательная * веская * причина просто быть глупой и петь вместе! (игра слов) Какие песни вы любите включать в свой распорядок?
Присоединяйтесь ко мне на моей доске для предварительного чтения в Pinterest, где я прикрепляю и делюсь идеями по развитию уха для чтения!
Follow This Reading Mama’s board Pre-Reading Skills: Rhyming & Phonological Awareness в Pinterest.