Как правильно сцеживать с груди молоко: как правильно сцеживать грудное молоко молокоотсосом — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

как правильно сцеживать грудное молоко молокоотсосом — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Во-первых, вид сцеженного грудного молока совершенно не похож на то молоко, к которому мы привыкли. Точнее, похож, конечно, но не сильно. Если ваше молочко немного постоит, то оно разделится на слои - вверху будет более жирное, а внизу - более жидкое. Я, признаться, при виде такой картины испугалась, что молоко испортилось, и чуть было его не вылила. 
Во-вторых, в зависимости от времени суток, состав, а соответственно, и внешний вид молока, меняется. Различно также молоко, сцеженное в начале кормления и в конце его. Поставив рядом две ёмкости со сцеженным в разное время молоком, вы можете обнаружить, что оно различается не только по жирности, но и по цвету. На цвет молока влияет также степень его зрелости (молозиво - желтое или даже оранжевое, зрелое молоко - бело-голубое), а также рацион мамы (например, если вы накануне полакомились морской капустой, ваше молоко может слегка позеленеть)
В-третьих, следует тщательно выбирать сосуд, в котором вы будете хранить сцеженное молоко. Лучше всего, если это будет стеклянная тара. Но тогда не заполняйте её до конца, т.к. при замерзании жидкость увеличивается в объёме и бутылка может попросту лопнуть. 
 
Можно также использовать пластиковую тару или пакеты, специально предназначенные для хранения сцеженного молока. Важно, чтоб ёмкость была чистой, в идеале - стерильной, а также, чтоб она плотно закрывалась. На сосуде обязательно надпишите дату сцеживания.
В-четвёртых, молоко лучше хранить в холодильнике, а не в морозилке. Да, так оно хранится не очень долго, всего 8 дней, но зато сохраняет больше антиинфекционных свойств. К тому же, длительное хранение сцеженного молока имеет один недостаток: молоко, сцеженное в трёхмесячном возрасте малыша, несёт в себе набор полезных веществ, необходимых именно в три месяца, а для годовалого малыша там уже будет недостаточно микроэлементов. Хотя, по сравнению с коровьим молоком или смесью, любое грудное молоко гораздо предпочтительнее.
В-пятых, размороженное молоко нельзя замораживать повторно. Поэтому лучше сразу хранить его небольшими порциями( до 120 мл), чтоб размораживать ровно столько, сколько потребуется для одного кормления. После размораживания молоко можно ещё сутки хранить в холодильнике. 
 Да, кстати, сцеженное молоко перед заморозкой никак обрабатывать не нужно, особенно кипятить! Ведь при кипячении теряются все его полезные свойства.
Теперь что касается собственно хранения. Оказывается, большую роль здесь играет то, какая у вас морозилка. Находится ли она внутри холодильника или идёт отдельным блоком? Если внутри холодильника, то имеет ли собственную дверцу?
В общем, хранить сцеженное молоко можно:
- молозиво - 12 часов при температуре до 32 С
- молоко - 4-6 часов при 25 C
- 10 часов при 19-22 С
- сутки при 15 С
- 8 дней - в холодильнике, при 0-4 С
- 2 недели - в морозилке внутри холодильника без собственной дверцы
- от 3 до 6 мес. - в морозилке внутри холодильника с собственной дверцей (зависимо от частоты открываний)
 - от 6 до 12 мес. - в отдельной морозильной камере глубокой заморозки с постоянной температурой −19 
Ну и напоследок напомню, что замороженное молоко нельзя разогревать в микроволновке, нельзя кипятить. Нужно просто поместить ёмкость с молоком под струю тёплой воды
Случается, что мама, кормящая грудью, не может находиться с малышом постоянно, так как ей надо учиться, работать, лечь в стационар на обследование или просто хочется сходить в гости, театр и куда-то еще. До недавнего времени мама конечно же могла сцедить какое-то количество молока, для того чтобы в ее отсутствие им можно было покормить малыша, но, к сожалению, хранить грудное молоко больше одного дня было невозможно, так как специальных приспособлений для этого не существовало. Сегодня все по-другому. На отечественном рынке появилось большое количество различных молокоотсосов (для сбора молока) и контейнеров (для хранения молока, в том числе и для его замораживания на длительное время). В общем, есть все, для того чтобы процесс грудного вскармливания продолжался и в отсутствие мамы.
 Как правильно собрать грудное молоко?
Перед тем как приступить к сцеживанию молока, независимо от способа сцеживания (ручное или с помощью молокоотсоса), необходимо выполнить самые простые гигиенические мероприятия: вымыть руки с мылом, а если женщина сцеживается с помощью молокоотсоса, то предварительно нужно помыть горячей мыльной водой все части молокоотсоса, соприкасающиеся с молоком, а затем высушить их. Емкости для сцеживания также должны быть тщательно вымыты и высушены. Одноразовые стерильные пакеты мыть не надо.
Если у кормящей мамы есть трещины на сосках, перед сцеживанием рекомендуется смыть с кожи сосков мази, используемые для лечения, особенно содержащие антибактериальные препараты. Сцеженное молоко в этом случае нужно подвергнуть нежной пастеризации - нагревать в течение 30 минут до температуры 60 °С.
Как выбрать емкость для хранения сцеженного грудного молока?
 Для хранения молока используются специальные контейнеры и пакеты. Контейнеры могут быть из пластика или полиэтилена. Можно хранить молоко и в стеклянных емкостях, однако обычно они занимают много места в морозильной камере. Поэтому стеклянные контейнеры чаще всего используются для кратковременного хранения молока в холодильнике.
Наиболее экологически чистыми считаются контейнеры из полиэтилена. Они не выделяют вредных веществ и достаточно прочны. Конструкция некоторых пакетов для хранения грудного молока (например, пакетов компании Lansinoh) позволяет полностью удалить из них воздух, тем самым исключается риск того, что молоко прогоркнет. В основном пакеты для сбора молока одноразовые, стерильно упакованы (Medela, Lansinoh, Avent), некоторые из них (Lansinoh) подходят ко всем маркам молокоотсосов и могут использоваться и для кратковременного, и для длительного хранения любых объемов женского молока
Где и как долго можно хранить сцеженное грудное молоко? 
 Конечно же оптимально хранить грудное молоко в холодильнике или, если такой возможности нет, в небольшой сумке-холодильнике с морозильными элементами. Если рядом нет холодильника, то хранить молоко можно всего несколько часов: 24 часа при температуре 15 °С; 10 часов при температуре 19 - 22 °С; 4 - 6 часов при температуре 25 °С. Молоко желательно хранить в непрозрачной емкости или в темном месте. В холодильнике при температуре 0 - 4 °С молоко может храниться до 2 суток. Более длительное хранение не рекомендуется, так как при этом происходит значительное снижение антиоксидантной активности молока.
Если женщина не предполагает кормить ребенка сцеженным молоком в течение 48 часов, то его лучше сразу заморозить в отдельной морозильной камере глубокой заморозки с постоянной температурой ниже -20 °С. Такой способ обеспечивает максимальное сохранение всех качеств молока в течение 6 месяцев.
В морозильном отделении с отдельной дверью замороженное сцеженное молоко можно хранить до 3 месяцев.

  

  
На морозильной полке, не отделенной специальной дверью от общей камеры холодильника, замороженное сцеженное молоко можно хранить не более 2 недель.
Предпочтительно замораживание малых порций молока - 60 - 120 мл.
Разрешается смешивание порций молока, сцеженных в одни сутки.
На емкость с молоком необходимо наносить дату, время и объем сцеженного молока.
Как правильно размораживать и нагревать грудное молоко? 
Для того чтобы разморозить или нагреть грудное молоко, надо поставить контейнер или пакет с молоком под струю теплой воды из-под крана. Грудное молоко не рекомендуется кипятить или разогревать в микроволновой печке.
Замороженное молоко, которое было разогрето, можно оставить в холодильной камере на 24 часа. Повторно замораживать такое молоко нельзя.
Обладая современными приспособлениями для грудного вскармливания, мама может при необходимости создать настоящий запас грудного молока. Главное - соблюсти основные правила его хранения, для того чтобы молоко сохранило все свои полезные свойства.
 

Как сцеживать грудное молоко руками?

Кормящим мамам приходится прибегать к сцеживанию по разным причинам. И довольно часто процедуру проводят руками. Как сцедить молочную железу руками правильно и какие нюансы следует учесть при таком виде сцеживания?

Плюсы

• Процедура может проводиться в любом месте, а также в любой удобный для мамы момент, так как не требует наличия дополнительных приспособлений.
• Мама самостоятельно контролирует давление на ее грудь.
• Способ не требует дополнительных финансовых трат.
• Процедура приятнее для груди, чем контакт с молокоотсосом.

Минусы

• Такое сцеживание довольно длительное (занимает около 20-30 минут), поэтому маме нужно быть терпеливой.
• Не у всех женщин получается сцедить руками большую порцию молока.
• Этот метод считается нестерильным, многие педиатры не рекомендуют кормить ребенка сцеженным вручную молоком.

Техника

Массаж груди перед сцеживанием позволит сцедить молоко быстрее. Кроме того, он очень полезен для кормящей мамочки.

Техника сцеживания руками представлена на следующем рисунке.

Приготовьте стерильную емкость и хорошо помойте руки, а также займите комфортную позу. После этого положите на грудь руку так, чтобы большой палец был расположен над соском сверху на ареоле, а остальные пальцы – под соском. Осторожно надавливайте на грудь подушечками пальцев. Давление должно происходить со стороны основания к ареоле, а затем к соску.

Пусть ваши движения будут скользящими, а пальцы не отрываются от кожи груди. Сначала из соска появятся капли молока, а затем оно начнет вытекать струйками.

Многим женщинам удобно надавливать на ареолу сразу пальцами обеих рук. Не следует прикладывать очень много усилий и не нужно сжимать железы излишне сильно. Также не следует оттягивать соски и нажимать на них – это не поможет сцедить больше молока, а напротив, способно стать причиной трещин.

Сцеживайте молоко из одной железы в течение минимум 5 минут. Когда молочко перестало выделяться из груди, переместите пальцы в другое положение или начните сцеживать вторую грудь (позже можно снова вернуться к первой).

Что делать при лактостазе и застое?

Сцеживание при лактостазе направлено на облегчение состояния мамы. Сначала женщина должна около 15 минут разминать грудные железы. Движения должны быть аккуратными и совершаться по кругу. Грудь следует растирать кончиками четырех пальцев.

Массаж груди очень полезен для любой кормящей мамочки, не забывайте об этом.

Также можно принять душ (постоять под теплой водой), выпить теплый чай и помассажировать спину в области грудного отдела позвоночника.

Способ «теплой бутылки»

Некоторым мамам помогает использование метода «теплой бутылки». Для его применения берут стеклянную бутылку объемом от одного до трех литров, диаметр горлышка которой составляет минимум 4 сантиметра. Стекло нагревают, опустив бутылку в горячую воду или налив воду внутрь, а затем горлышко емкости охлаждают. К смазанной вазелином ареоле прикладывают горлышко бутылки таким образом, чтобы сосок попал внутрь него. При этом сосок будет втягиваться внутрь, а молоко начнет вытекать в бутылку. Когда струя молока станет слабой, сосок нужно убрать из бутылки.

Посмотрите следующее видео Союза педиатров России, где специализированный врач-мамолог показывает технику грудного вскармливания и рассказывает о важных нюансах.

Советы

• Как и кормление грудью, сцеживание требует терпения и практики. Мама быстро нарабатывает нужные навыки и вскоре может получать из груди нужное ей количество молока.
• Чтобы облегчить сцеживание руками, маме нужно перед процедурой вызвать прилив молока к грудным железам. Для этого можно приложить к грудной железе теплую мокрую ткань, сходить в теплый душ, выпить теплый напиток за 10 минут до процедуры, помассажировать грудь, подумать о малыше.
• Легче всего сцеживать молоко из одной груди, когда малыш сосет вторую, поскольку прилив происходит одновременно к обеим молочным железам.

Если вы ощущаете во время сцеживания боль, значит, вы делаете что-то неправильно. Когда процедура сцеживания руками никак не получается, лучше всего обратиться к специалисту, способному помочь с грудным вскармливанием.

Сцеживание грудного молока. Как правильно сцедить грудное молоко. Видео.

Оглавление:

Когда необходимо сцеживать грудное молоко?

Как известно, полноценно молоко приходит только на 3-4 сутки после родов. Первые же дни молоко появляется в малых количествах. Прилив молока у молодой мамы частенько переживается достаточно нелегко, налитая грудь может побаливать. Молочные протоки еще не разработаны, и ребенок не может высосать молоко из груди. Облегчить такое состояние может только сцеживание молока с предварительным массажем.

У сцеживания молока в первые дни после родов есть и отрицательная сторона, оно может привести к гиперлактации – избыточному количеству молока. Но этого можно легко избежать — следует лишь сцеживать молоко не до конца.

С другой стороны, сам факт сцеживания эстетически не очень приятен, оно ассоциируется у многих с дойкой коров, особенно — если сцеживание производится электрическим молокоотсосом.

Основные правила сцеживания грудного молока

Чтобы это происходило для вас наиболее благоприятно, воспользуйтесь советами ниже:

• Сцеживайте молоко, когда ваша грудь максимально наполнена. Обычно это происходит утром. Лучше всего сцеживать молоко раз в 3-4 часа, сама процедура может занимать от 20 до 40 минут.
• Пока вы не приобретете достаточно опыта, лучше всего сцеживать молоко в уединенном месте, где вы бы чувствовали себя комфортно.
• Перед сцеживанием вымойте руки с мылом, а грудь сполосните водой.
• Еще перед сцеживанием будет полезно выпить какой-нибудь теплой жидкости. Чая, теплого молока, стакан теплой воды или сока, можно даже съесть супа.
• Сцеживайте молоко, предварительно заняв удобное для вас положение.
• Перед процессом сцеживания постарайтесь расслабиться, послушайте приятную мелодичную музыку.
• На отток молока хорошо влияет горячий душ, массаж или прикладывание теплых компрессов к груди на 5-10 минут.

Видео инструкция: как правильно сцеживать молоко из груди?

Сцеживание вручную

1. Положите руку на грудь возле границы ареолы так, чтобы большой палец находился над всеми остальными.
2. Прижмите руку к грудной клетке, при этом одновременно сводя большой и указательный пальцы. Пальцы следует держать только не ареоле, не позволяя им соскользнуть на сосок. Когда появится струйка молока, начинайте ритмично повторять те же движения, постепенно передвигая пальцы по кругу. Это позволяет задействовать все молочные протоки.
3. Если вы намереваетесь хранить грудное молоко, которое сцеживаете, используйте при сцеживании специальную чашку с широким верхом. Сцеженное молоко следует сразу же залить в специальную посуду и поставить в холодильник.

Как использовать молокоотсос?

Нужно строго следовать правилам, написанным в инструкции к аппарату. Следует быть терпеливыми, потому что нужные навыки пользования такого прибора приобретаются не сразу. Нужна практика.

Сцеживать грудное молоко желательно сразу же после того, как ребенок пососал грудь. Так грудь максимально наполнится до следующего раза.

• Направьте сосок в центр воронки,
• Установите молокоотсос на самый низкий уровень тяги, при котором должно сцеживаться молоко. Не стоит ставить максимальный уровень, который вы сможете выдержать.
• При сцеживании вы не должны чувствовать боль. Если же боль возникла, проверьте, правильно ли расположен сосок. Возможно, просто следует сцеживать не так долго или дать время груди отдохнуть.

Уход за молокоотсосом

Перед первым применением простерилизуйте аппарат. Прокипятите его, либо помойте в посудомоечной машине.

После каждого сцеживания следует положить детали прибора в холодильник, кроме мотора и трубок, если вы собираетесь еще использовать его в течении дня. Если же нет, то следует тщательно помыть молокоотсос и высушить на воздухе.

Во время мытья молокоотсос следует разбирать на детали, даже самые мелкие, чтобы нигде не застоялось молоко.

Как стимулировать выделение молока?

Если вашего малыша нет рядом, то прилив молока можно вызвать искусственно, для этого можно посмотреть на фотографии ребенка, его одежки или игрушки.

• Для прилива молока приложите теплую ткань к груди.
• Делайте массаж груди небольшими круговыми вращениями по периметру груди.
• Легонько, еле дотрагиваясь, проведите кончиками пальцев от основания груди к соскам.
• Сделайте наклон вперед и мягко потрясите грудь.
• Покрутите осторожно соски между большим и указательным пальцем.

Сам рефлекс отделения молока вы можете почувствовать, а можете и не почувствовать. У всех это происходит по-разному. Но для того, чтобы выработалось молоко, вам не обязательно знать о рефлексе или чувствовать его. Некоторые женщины могут чувствовать жажду, или их клонит ко сну во время прилива, другие ничего не чувствуют. Однако на выработку молока это никак не влияет.

Поделитесь, а как сцеживаете грудное молоко Вы?

Как правильно сцеживать грудное молоко молокоотсосом

Каждая молодая мама сталкивается с кормлением малыша, но не все знают, как правильно сцеживать грудное молоко молокоотсосом, и зачем это делать. Иногда сцеживание в период лактации становится необходимостью, поэтому важно заранее узнать все аспекты этой деликатной процедуры. Благодаря современным технологиям, сцеживаться стало намного проще, ведь в любой аптеке можно приобрести специальное устройство — молокоотсос.

Когда нужно проводить сцеживание?

Вообще, процедура сцеживания не является обязательной при нормальном вскармливании малыша, но бывают случаи, когда это просто необходимо. Организм новоиспеченной матери приспосабливается к новому состоянию, грудь увеличивается, вырабатывая молочный продукт. Если малыш ест хорошо и полностью опустошает грудь, то необходимость удалять излишки молока отсутствует, но бывают случаи, когда процедуры не избежать. Рекомендуется проводить сцеживание в таких ситуациях:

1. Послеродовой прилив молока. Грудь переполняется, в результате чего роженица ощущает сильную боль. Специалисты рекомендуют проводить первые сцеживающие процедуры не ранее, чем через сутки после родов.
2. Для прилива молочной жидкости, когда мало молока и ребенку не хватает для насыщения. Регулярная лактация приводит к опустошению молочных желез, которое организм воспринимает, как сигнал о нехватке вырабатываемого молока. Если проводить процедуру опустошения регулярно, то в короткие сроки можно заметить увеличение объема приливаемой жидкости.
3. При необходимости сохранить или продлить лактационный период. У некоторых деток может не получаться самостоятельно сосать питание из материнской груди, поэтому искусственное опустошение является идеальным вариантом сохранения лактации. Есть еще период, когда кормящая мама принимает медикаменты, но совмещать препараты с кормлением нельзя, при этом можно сцедить молоко, таким образом сохранив его дальнейшую выработку.
4. При лактостазе. При плохом кормлении возникает застой молока, который приводит к набуханию груди, возникают неприятные болезненные ощущения, если в этот период не принять меры, то существует угроза осложнения ситуации, вплоть до мастита.
5. При необходимости матери отлучиться от малыша. К счастью, сцеженный молочный продукт хорошо хранится в холодильнике, поэтому мама может спокойно оставить ребенка на несколько часов, не переживая о его сытости.

Процедура опустошения молочных желез искусственным способом позволяет не только контролировать приток молока, но и облегчает состояние кормящей женщины. Если нет опыта, как сцеживать грудное молоко, то можно спросить совет у мамы, подруг или у женского доктора.

Правила проведения сцеживания

Прежде чем приниматься за процедуру, необходимо учесть все ее особенности и подобрать индивидуальный вариант. Для начала нужно посоветоваться с доктором, спросить, как сцеживать молоко из груди правильно, учесть все его рекомендации, так как неправильно проведенная процедура не только не улучшит состояние, но и принесет дополнительный дискомфорт.

Можно выбрать один из двух вариантов: молокоотсос или ручное сцеживание. Хотя второй вариант является доступным и не требует дополнительных затрат, следует учесть, что часто не получается провести процедуру с первого раза удачно. Многих молодых мам интересует, почему при попытке ручного сцеживания возникает сильная боль, а на коже остаются синяки. Врачи утверждают, что такое может случиться, если неправильно надавливать пальцами и пытаться делать это с силой.

Сцеживание грудного молока молокоотсосом позволяет справиться с задачей быстрее и проще. Единственная сложность заключается в подборе аппарата, который должен подходить идеально. Специалисты советуют тщательно подготавливаться к процессу, так как это облегчит проведение процедуры. Для расслабления можно принять душ и выпить чашечку теплого зеленого чая.

Сцеживание молока молокоотсосом включает следующие правила:

1. Нужно подготовить грудь, разминая ее легкими массажными движениями.
2. Занять удобное положение, лучше всего немного наклониться вперед.
3. Приложить воронку аппарата к груди, следить за тем, чтобы сосок был строго по центру, а прилегание по кругу — плотное.
4. Ручным молокоотсосом сцеживание происходит при надавливании на рычаг, а при использовании электрического прибора включают кнопку. Дополнительно надавливать на грудь пальцами не нужно, важно следить за положением воронки. Если почувствовались какие-либо дискомфортные ощущения, то лучше прекратить процедуру и вернуться к продолжению через несколько минут.
5. Постоянно следить за состоянием молочных желез, если они стали мягче, значит, количество сцеживаемого молока снизилось. Важно знать, что сцеживать необязательно до полного опустошения, некоторым достаточно достичь состояния комфорта.
6. Перед окончанием процедуры рекомендуется сделать массаж еще раз, хорошо помассировав грудь со всех сторон.

Первоначально, когда девушка только учится, как правильно сцеживать молоко, могут возникнуть неприятные ощущения, но при регулярных процедурах дискомфорт исчезает. В целом, сцеживание не занимает много времени, приблизительно до 15 минут для каждой молочной железы.

Для того чтобы все получилось с первого раза, важно учесть некоторые особенности, ведь случается такое, что молочные железы переполнены, а ничего не сцеживается. Одной из причин такой проблемы является неправильно подобранный молокоотсос и плохая герметичность воронки. Если воздух попадает внутрь при работе, то качественного результата не будет.

Как ухаживать за молокоотсосом?

Немалое значение имеет уход за прибором, ведь залог здоровья ребенка заключается в чистоте. Важно помнить, что обязательно нужно мыть молокоотсос после каждого использования. Рекомендуется придерживаться следующих правил:

1. после покупки нужно ознакомиться с инструкцией, разобрать прибор и простерилизовать его;
2. разбирать молокоотсос после каждого применения и тщательно мыть с использованием специальных моющих средств;
3. хорошо просушивать в разобранном виде и только потом снова собирать.

Сцеживание молокоотсосом — это хороший вариант для любой мамы, ведь этот прибор помогает не только ускорить сцеживание, но сделать это быстро и безболезненно. Если правильно подобрать модель и научиться ее использовать, то кормление не будет занимать много времени и станет более приятной процедурой.

Как правильно сцеживать грудное молоко? Техника сцеживания грудного молока руками и молокоотсосом

Сцеживание грудного молока является одним из самых важных навыков каждой кормящей мамы. Оно бывает необходимым в разных случаях: из-за набухания груди матери, необходимости прикорма малыша, в период установления лактации. Выработка молока зависит как от матери, так и от ребенка. Однако не у всех получается наладить кормление быстро. Поэтому необходимо грамотно подготовиться к этому процессу. Как правильно сцеживать грудное молоко, расскажем в данной статье. От правильной техники сцеживания зависит здоровье женщины и полноценность рациона питания грудничка.

Когда нужно сцеживать молоко

Существует несколько ситуаций, когда без сцеживания кормление невозможно:

• Преждевременные роды. У малыша, который родился раньше срока, еще не развит рефлекс сосания груди. Такие дети не умеют сосать, но очень нуждаются в грудном вскармливании, от этого может зависеть их жизнь и здоровье. В отличие от покупных смесей, материнское молоко содержит максимальное количество питательных элементов, ускоряющих развитие малыша. Поэтому сцеживание в таком случае считается единственно правильным вариантом.
• Слабый сосательный рефлекс. Многие дети рождаются с недостаточно развитым сосательным рефлексом. Они очень медленно и долго сосут грудь, в результате не наедаются. Чаще всего это длится лишь первую неделю после рождения, а затем ребенок привыкает к ежедневным усилиям. Но если так продолжается и дальше, стоит исключить возможность серьезных заболеваний у малыша, обратившись к доктору. В любом случае нельзя прекращать кормление, достаточно лишь изучить, как правильно сцеживать грудное молоко, и начать кормить малыша из бутылочки.
• Плохая лактация. Когда молока прибывает очень мало, все средства для его выработки хороши. Зная, как сцеживать грудное молоко руками, можно увеличить его приход. Постоянное сцеживание усиливает лактацию, хотя и делает ее нестабильной для режима ребенка.
• При лечении. Многие лекарства запрещены для кормящих матерей из-за их проникновения в молоко, что может навредить здоровью ребенка. Но бывает, что их аналоги не справляются с лечением. Чтобы не прекращать грудное вскармливание, молоко сцеживают перед приемом лекарств и замораживают для кормления ребенка на период лечения. Регулярное сцеживание позволяет не заканчивать грудное вскармливание при лечении. Грудь продолжает вырабатывать молоко, пусть и не для малыша.

Как происходит нормализация лактации

Налаживание лактации ждет каждую родившую женщину. Поэтому знание техники сцеживания грудного молока необходимо. В первые минуты после рождения ребенка в груди матери вырабатывается молозиво. Это нельзя назвать молоком, но для новорожденного это уже полноценное питание. Только через двое-трое суток грудь наливается молоком. Ребенок не в состоянии сразу высосать настолько большие порции, поэтому необходимо сцеживание грудного молока. Когда и сколько молока нужно сцеживать, легко определить по аппетиту малыша. Если своевременно не сцеживать молоко из обеих грудей, это может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Периодическое сцеживание в этот период позволит нормализовать лактацию. Выдавливать из груди все молоко сразу нельзя, как только она перестанет быть твердой на ощупь – сцеживание нужно прекращать. Поступление молока будет постепенно настраиваться под кормления малыша, и сцеживания уже могут не потребоваться.

Подготовка к сцеживанию молока

Правильное сцеживание грудного молока особенно сложно дается тем женщинам, у которых первый ребенок. Но при грамотной подготовке процесс будет происходить максимально комфортно. С чего стоит начать:

1. За 15 минут до сцеживания нужно выпить горячий расслабляющий чай.
2. Хорошо прогреть грудь, сходить в душ, а после приложить к груди теплое полотенце.
3. Если малыша нет рядом, подумать о нем, закрыв глаза.
4. Слегка помассировать грудь руками.

На этом подготовка к сцеживанию заканчивается. Самое главное – это не нервничать и не волноваться. Перед тем как сцеживать грудное молоко руками, нужно настроиться на хороший результат. Тогда все будет происходить естественно легко. Более серьезную процедуру следует проводить при наличии лактостаза. При нем в груди появляются застои, которые необходимо убирать специальным массажем и растираниями.

Сцеживание молока руками

При ручном сцеживании грудного молока стоит помнить о гигиене. Прежде чем начать процедуру, руки нужно тщательно вымыть, а посуду простерилизовать. Для сцеживания понадобится посуда с широким основанием, например глубокая тарелка или чашка. Емкость необходимо разместить на уровне груди, чтобы сцеживание проходило максимально комфортно. Далее нужно придерживаться следующей техники:

1. Обхватить ареолу пальцами, большой должен находится вверху, а остальные внизу. Пальцы должны быть сжаты в направлении ребер и напоминать букву С.
2. Далее необходимо скатывать пальцы в направлении к соску. Движения должны быть медленными, но ритмичными и уверенными.
3. Можно перемещать пальцы по окружности ареолы для более активного сцеживания. Но нельзя отпускать кожу или выходить за область ареолы.
4. Сначала молоко будет капать, но затем польется струйками.

Сцеживание одной груди занимает около 15 минут. Однако в первое время оно может затягиваться до получаса. После нескольких процедур техника наладится, и процесс значительно сократится.

Правила ручного сцеживания

Чтобы этот процесс не вызывал болезненные ощущения или дискомфорт, стоит учитывать некоторые правила сцеживания грудного молока:

1. Во время сцеживания нельзя массировать грудь, давить на нее или сжимать. Болезненные ощущения, доставляющие дискомфорт, лишь снизят выработку молока.
2. Пальцы должны непрерывно находиться на ареоле. Нельзя отрывать их от груди и заново сжимать кожу.
3. Пальцы должны неотрывно перемещаться по окружности. Таким образом все молочные протоки будут максимально проработаны.
4. Грудь необходимо менять каждые 5-7 минут.
5. Нельзя тянуть сосок, такие действия могут привести к возникновению сухости, ран и трещин.
6. Сцеживание груди должно быть безболезненным, если появляются неприятные ощущения, значит, техника нарушена.
7. Женщина должна находиться в комфортном положении, максимальное расслабление способствует хорошей лактации.
8. Перед первой процедурой сцеживания молока необходимо получить консультацию доктора.

Плюсы и минусы ручного сцеживания молока

Как и любая процедура, сцеживание грудного молока ручным способом имеет перечень достоинств и недостатков. Из плюсов этого способа можно отметить:

1. Для кормления грудью нет противопоказаний.
2. Оно не требует вложения денежных средств.
3. Женщина может сама регулировать весь процесс кормления малыша, не вставая при этом даже с кровати.
4. Отсутствие каких-либо травм.
5. Ручное сцеживание не вызывает болезненных ощущений, как это бывает при использовании молокоотсоса.
6. Контакт с кожей способствует хорошей лактации.
7. Хорошо простимулировать молочные железы можно только собственноручно.
8. Побочные эффекты у ручного сцеживания отсутствуют.

Существует и несколько минусов:

1. Длительное время сцеживания грудного молока.
2. Женщина должна тщательно подготовиться и четко соблюдать технику сцеживания.
3. Далеко не каждой удается равномерно опустошить грудь, от этого появляются застои молока.

Сцеживание молокоотсосом

Молокоотсосы – неизменные помощники каждой кормящей мамы. Они дают возможность быстро и безопасно сцедить молоко. Существует огромное количество их вариаций, разделенных по стоимости, производителю и способу действия. Зная достоинства каждой модели, женщина может подобрать для себя максимально комфортный прибор.

Молокоотсосы делятся на две большие группы: механические и электрические. Чтобы определиться с моделью, нужно знать, как работают эти два вида аппаратов. Следуя инструкции, можно научиться правильно работать с любым из них.

Механические молокоотсосы

Эти аппараты чаще всего называют ручными молокоотсосами. Они подходят тем женщинам, которые редко сцеживают молоко, например при нормализации лактации сразу после родов или при коротких расставаниях с малышом. Механические приборы делятся на несколько видов, разделенных по способу действия.

• Помповый. Эта модель молокоотсоса самая простая в использовании. Она состоит из воронки и грушевидной резиновой помпы. Сцеживание грудного молока молокоотсосом этого вида происходит при сдавливании помпы руками. Вакуум, создаваемый внутри устройства, провоцирует выделение молочного секрета.

• Шприцевый. Сам прибор внешним видом напоминает шприц. Молокоотсос включает в себя два цилиндра: внутренний и внешний. Внутренний прикладывается к груди, а внешним необходимо делать поступательные движения.

• Поршневой. Этот аппарат содержит насадку для груди, чашу для молока и рычаг. Чтобы опустошить молочные железы, нужно приложить к ареоле воронку и постоянно нажимать на рычаг. Из всех механических моделей именно поршневые молокоотсосы считаются наиболее комфортными. Они не провоцируют застои молока и весьма просты в управлении.

Электрические молокоотсосы

Эти модели также создают вакуум в области соска, но их двигателем является не ручная сила, а мотор, работающий от батареек или сети. Чтобы начать процесс сцеживания, женщине достаточно лишь приложить молокоотсос к груди и нажать на кнопку. Электрические аппараты весьма упрощают добычу молока, не доставляют дискомфорт, а также не требуют большого количества времени на процедуру. Сколько сцеживать грудного молока, женщина решает сама, благодаря регулировке режимов устройства. Грудь после сцеживания при помощи такого молокоотсоса становится мягкой, а поток молока идет струйкой. Это хороший признак благополучного сцеживания.

Хранение грудного молока

Каждая женщина должна быть осведомлена о правилах хранения сцеженного молока. Если ими пренебречь, молоко не только потеряет все полезные свойства, но и может негативно повлиять на здоровье малыша. В испорченном грудном молоке развиваются бактерии и патогенные микроорганизмы. Чтобы этого не произошло, молоко нужно сцеживать и хранить, соблюдая правила гигиены. При комнатной температуре молоко хранится не более 3 часов. Хранение грудного молока после сцеживания в холодильнике должно длиться не более 4 дней. Если сцеживать молоко про запас, необходимо позаботиться о емкости заранее. Переливания крайне не рекомендуются, поэтому сцеживаться нужно сразу в пакет или контейнер для заморозки.

В чем хранить грудное молоко

Определившись с тем, как правильно сцеживать грудное молоко, следует найти для него подходящее хранилище. Подбирая емкость для молока, стоит учитывать срок хранения, а также его необходимое количество. Рекомендуемые емкости для хранения:

1. Для одноразового кормления подойдут простые детские бутылочки.
2. В электрических молокоотсосах есть специальные емкости для хранения молока. На них надевают соску и сразу приступают к кормлению.
3. Для хранения от 2-3 дней и больше используют специальные пластиковые контейнеры для грудного молока. Они стерилизованы и подходят для хранения в морозильной камере.
4. Также молоко удобно держать в баночках от детского питания. Их вместе с крышками можно стерилизовать в домашних условиях, но нельзя хранить такие емкости в морозилке. Стекло под воздействием минусовой температуры лопается.
5. Пакеты промышленного производства. На них есть место для маркировки и даты сцеживания. Такие пакеты очень удобно замораживать.

Как замораживать грудное молоко

Замораживание грудного молока – настоящее спасение для женщин. Лактация может прекратиться в любой момент из-за перенесенного стресса, недостатка сна, отдыха и из-за множества других причин. Учитывая то, что замороженное молоко может храниться в морозильной камере до полугода, каждая мама может предотвратить эту неожиданную потерю, периодически пополняя запасы молока в морозилке. Перед заморозкой его следует хорошо остудить. Сделать это можно как при комнатной температуре, так и в холодильнике. Переливать молоко из одной емкости в другую не стоит, даже при соблюдении стерилизации.

Режим замораживания необходимо включать сразу после помещения емкости в морозилку. Для этой цели потребуется выделить отдельную полочку, где не будут храниться другие продукты. На пакетах с молоком обязательно должны быть обозначены даты сцеживания. Также нужно указывать дату заморозки. Эти правила хранения очень важны, так как молоко нельзя хранить дольше отведенного на это срока.

Как подогреть молоко из холодильника

Прежде чем покормить малыша молоком из холодильника, его необходимо разогреть в специальном подогревателе для бутылочек. Также это можно сделать на водяной бане или же прогреть под горячей водой из крана. Прежде чем разогревать молоко из морозилки, его нужно довести до жидкого состояния в холодильнике. Только когда оно оттаяло, его можно доставать и греть привычным способом.

Нельзя разогревать молоко в микроволновой печи, духовке или под кипятком. Этими способами можно лишь уничтожить все полезные вещества грудного молока. Такая еда не только не принесет пользы малышу, но и может ухудшить его здоровье. Нельзя повторно замораживать молоко, не использованные в пищу остатки лучше выбросить.

О том, как необходимо кормить грудью и сцеживать молоко, детально объясняют еще в роддоме. Но каждая женщина и ее ребенок – отдельный, уникальный случай. Поэтому стоит получить персональную рекомендацию по вскармливанию уже находясь дома, в комфортной обстановке.

как правильно сцедить грудное молоко

При кормлении малыша по требованию лактация стабилизируется довольно быстро, и молоко прибывает в зависимости от потребностей ребенка. И тогда сцеживание просто не требуется. 

Гиперлактация

Как правильно сцеживать грудное молоко вручную? Некоторые мамочки все-таки пытаются после кормления отцеживать молоко, даже если питается малыш по требованию. Чаще всего они быстро бросают это изнурительное занятие и запускают выработку излишков. Появляется гиперлактация: молочные железы начинают выработку продукта для двойняшек или для очень прожорливого ребеночка.

Как часто нужно сцеживать грудное молоко

Чаще всего молока прибывает больше, чем требуется, а его излишки следует «убрать». Во время прихода молока сцеживать все без остатка нельзя, потому что вещества, которые сигнализируют об образовании избытка молока, появляются в груди только спустя сутки. Если сцеживать все молоко раньше чем черезя сутки, то образуется его столько же. Если молоко прибывает активно, то мама должна давать грудь малышу столько раз, сколько он просит. Сцеживать излишки можно только тогда, когда ребенок не хочет сосать, а у мамы в груди возникли мучительные ощущения.

Как правильно сцедить грудное молоко? В таком случае можно немого отцедить, чтобы появилось чувство облегчения. После родов в первые двадцать дней действовать следует аналогично. Большинство женщин после рождения малыша уже в первый месяц организуют грудное вскармливание, лактация стабилизируется естественным образом, периодические приливы молока исчезают, и грудь делается мягкой.

Раздельное пребывание

Как правильно сцедить грудное молоко? В основном проблемы с грудью у мам возникают в первые дни после рождения малыша, когда ребенка приносят по режиму, и ему не всегда хочется сосать. В таких случаях мамам во время кормления необходимо давать малышу обе груди, чтобы лучше стимулировать лактацию. При раздельном содержании ребенка докармливают из соски, поэтому он может неправильно захватывать грудь, и молочные железы плохо опорожняются. Как правильно сцедить грудное молоко после рождения малыша? В первые дни перед приходом молока каждое кормление можно считать сцеживанием. Но если ребенок во время кормления не сосал либо сосал вяло, мама обязательно должна отцедить обе груди. Если после рождения малыша спустя 3-4 дня молоко не прибывает, потребуется добавление двух дополнительных сцеживаний.

Нагрубание груди

В таких случаях не работает самоуправляемый режим мама-малыш, поэтому необходимо ограничение приема жидкости за сутки до 3-4 стаканов. Одновременно нужно дважды в день сцеживать обе груди. Если спустя сутки состояние не улучшится, то в сутки один раз следует отцедить обе груди полностью.

Трудности с кормлением

После раздельного содержания в домашних условиях у малыша, привыкшего к режиму, могут возникнуть сложности с прикладыванием к груди. Как правильно сцедить грудное молоко? Маме придется научиться корректному прикладыванию, контролю и обучению малыша качественному сосанию. В таких ситуациях лучше переключить малыша на кормление по потребности. От сцеживаний постепенно отказаться, уменьшив их число и объем сцеженного молока.

Ручное сцеживание грудного молока — La Leche League GB

Если вы беременны или кормите грудью, сцеживание молока вручную является полезным методом для изучения. Это удобный способ уменьшить набухшую грудь. Вы также можете использовать его для стимулирования выработки молока и обеспечения молоком ребенка, который плохо кормит грудью или которому нужно больше молока.

Почему выражение руки?
Если вы пользуетесь помпой
Практика помогает
Как работает грудь
Перед тем, как начать
Расслабьтесь и почувствуйте себя комфортно
Как сделать ручной экспресс
Шаг за шагом
Сколько времени займет сцеживание вручную?
Сжимание руками не должно повредить

Почему выражение руками?

• Контакт кожа к коже при выражении рук вызывает рефлекс выброса молока (MER) или «рефлекс прилива».
• Матери обычно получают больше молока, используя только сцеживание вручную или в сочетании с сцеживанием, чем при использовании только сцеживания.
• Не требует специального оборудования и всегда доступен, даже в экстренных случаях.
• Это удобно и бесплатно.

Ручное сцеживание особенно полезно, если вам необходимо сцеживать молозиво на поздних сроках беременности (см. Дородовое сцеживание молозива) или в первые несколько дней после родов. Это позволяет легко сохранить каждую каплю драгоценного молозива.

Если используется насос

Какую бы помпу вы ни использовали, сочетание сцеживания с сцеживанием вручную может помочь вам более эффективно сцеживать больше молока.

• Массаж груди и сцеживание руками можно использовать вначале, чтобы молоко текло.
• Массаж груди во время сцеживания увеличивает количество молока, которое вы можете сцеживать.
• Продолжение ручного экспресса может привести к выделению оставшегося молока даже после прекращения подачи насоса.
• А если у вас сломается помпа или нет электричества, у вас всегда будут руки.

Практика помогает

Выражение руками легко выучить и становится легче с практикой. Вы можете получить информацию и демонстрацию выражения рук от вашей акушерки. Выработка собственного распорядка дня, начиная с техник релаксации и стимуляции выделения молока, также облегчает эту задачу.

Как работает грудь

Когда молоко удаляется чаще, грудь становится мягкой и комфортной, а молоко вырабатывается быстрее. Когда молоко удаляется нечасто, грудь может казаться наполненной, но молоко вырабатывается медленнее.Частое удаление молока является ключом к поддержанию производства молока, независимо от того, кормите ли вы грудью или сцеживаете молоко. Сцеживание стимулирует грудь — хотя и не так эффективно, как у ребенка — вырабатывать и выделять молоко.

Перед тем, как начать

Вымой руки. Подготовьте подходящий чистый контейнер для сбора молока: молозиво можно сцеживать в небольшой (5 мл) контейнер или даже в чайную ложку для немедленного кормления. Когда производство молока увеличится, молоко может разбрызгиваться в нескольких направлениях, поэтому более практичными могут быть миска, контейнер с широким горлышком или бутылка с воронкой.

Расслабьтесь и получите комфорт

Молоко течет лучше, когда вы чувствуете себя комфортно, расслабленно и тепло. Напряжение или тревога препятствуют выделению молока. Техники релаксации могут помочь увеличить количество молока, которое вы можете сцеживать. Звук текущей воды может помочь, или вы можете потренироваться в ванне или душе.

Искать уединение; попробуйте дыхательные упражнения, которые вы выучили, для использования во время родов; визуализируйте текущее молоко. Держите ребенка рядом или думайте о нем. Используйте фотографии или записи вашего ребенка и понюхайте его одежду.Все это поможет стимулировать приток молока. Сделайте несколько глубоких вдохов, опустите плечи и снимайте напряжение с каждым выдохом. Если грудь наклонена вперед, это означает, что сила тяжести может способствовать потоку молока.

Как передать экспресс

Один базовый подход

1. Начните с стимулирования потока молока в обе груди.
2. Затем сцеживайте вручную из каждой груди, пока поток молока не замедлится. Если вам нужно увеличить производство молока, продолжайте сцеживать еще пару минут после прекращения выделения молока.
3. Повторите эти два шага еще как минимум дважды. При каждом повторении вы обнаружите, что поток молока замедляется или прекращается раньше.
4. Большинство мам адаптируют вышеуказанный подход к себе, поэтому поэкспериментируйте, чтобы найти то, что лучше всего подходит для вас.

Пошагово

Стимулирование выработки молока
Стимуляция рефлекса выброса молока (MER или «прилив») является ключом к сцеживанию. Это может занять несколько минут. Вы можете увидеть капли молозива или грудного молока или даже почувствовать покалывание, но многие матери не видят молока, пока не начнут его сцеживать.Поэкспериментируйте со следующими предложениями, чтобы выбрать, что лучше всего подходит для вас.

• Помассируйте грудь, начиная сверху, с сильным круговым давлением в одной точке. Через несколько секунд поднимите пальцы, чтобы перейти к следующему участку груди. Закрутите грудь по спирали к ареоле и соску.
• Погладьте грудь от верхней части груди до ареолы и соска. Один из вариантов — легкое поглаживание пальцами или использование мягкого предмета с легким щелчком.Продолжайте это поглаживающее движение от стенки грудной клетки к соску по всей груди.
• Слегка встряхните грудью, наклоняясь вперед, чтобы молоко могло течь быстрее, чем сила тяжести.

Положение руки

Вы можете использовать одну или обе руки на одной груди или сцеживать обе груди одновременно. Держите руку в форме буквы «C», поместив большой и указательный пальцы за основание соска, чтобы почувствовать изменение текстуры груди. Переместите пальцы ближе к соску или от него, чтобы найти лучшее место для вас.

Выразить

Начните с подушечки большого пальца вверху груди и подушечки пальца ниже.

Поддержите грудь, затем прижмите ее к грудной стенке, чтобы надавить на молочные протоки.

Теперь сожмите грудь между пальцами и большим пальцем, чтобы молоко двигалось к соску.

Отпустите и повторяйте ритмично: нажмите — сожмите — расслабьте (как ребенок, кормящий грудью), пока поток молока не прекратится.

Затем немного поверните руку вокруг груди и повторите.Проделайте это с каждой частью груди, пока она не станет мягкой и удобной. Во время вращения держите пальцы напротив друг друга.

Помните, что когда ребенок кормит грудью, молоко выходит не сразу, поэтому обычно требуется некоторое время, чтобы молоко начало течь при сцеживании. Переключайтесь между грудями, пока поток замедляется, чтобы стимулировать дальнейшие MER.

В этом видео хорошо демонстрируется сцеживание грудного молока руками

Сколько времени займет ручное сцеживание?
Сначала выделите достаточно времени: весь процесс может занять 20 или 30 минут, но вы всегда можете остановиться и начать снова позже, если вам нужно.Частые короткие сеансы обычно более эффективны, чем нечастые и продолжительные сеансы экспрессии.

Переключение между грудями несколько раз при замедлении потока молока может способствовать дальнейшему срабатыванию рефлексов выброса молока. Чем больше MER вы стимулируете, тем больше молока вы сможете сцеживать и производить.

Выжимание руками не должно причинять вреда
Сжимание, тянущее движение и скольжение пальцами по коже может вызвать дискомфорт, синяки и ожоги кожи. Боль или дискомфорт подавляют MER и являются признаками того, что что-то нужно приспособить.Если ваша грудь наполнилась кровью или стала болезненной, попробуйте теплое влажное тепло непосредственно перед сцеживанием. Начинайте сцеживать из наиболее удобных мест.

Удаление молока из участков вокруг закупоренного протока может уменьшить дискомфорт, облегчая потом сцеживание из болезненного участка.

Написано Сью Апстоун, Карен Батлер и матерями LLLGB.

Дополнительная литература
Женское искусство кормления грудью. LLLI. Лондон: Пинтер и Мартин, 2010.
ответов о грудном вскармливании, сделанных проще.Морбахер, Н. Амарилло, Tx: Hale Publishing, 2010.

Дородовое выделение молозива
Рождение и кормление грудью
Сцеживание молока
Набухшая грудь — избегание и лечение
Моему ребенку нужно больше молока
Сонный ребенок — зачем и что делать
Хранение молока
Работа и кормление грудью
Бутылочки и другие инструменты

Вы можете купить эту информацию в распечатанном виде в магазине LLLGB.

Ресурсы LLLI
Сила рук

Авторские права LLLGB 2016

Грудное вскармливание — сцеживание грудного молока — Канал лучшего здоровья

Матери довольно часто кормят ребенка сцеженным грудным молоком.Сцеживание грудного молока можно сцеживать вручную, с помощью ручного или электрического молокоотсоса. Грудное молоко необходимо собирать и хранить правильно, чтобы предотвратить рост бактерий.

Матери сцеживают молоко по разным причинам

Некоторые матери предпочитают кормить своих детей сцеженным грудным молоком. Это решение вызвано множеством причин, в том числе:

• Ребенку необходимо дополнительное количество грудного молока в качестве «подпитки» после кормления грудью.
• Ребенок не может хорошо сосать грудь.
• Мать возвращается к работе.
• Мать может предпочесть кормление из бутылочки.
• Мать выходит из дома или просто хочет отдохнуть от кормления ребенка.
• Некоторые женщины регулярно сцеживают молоко для поддержания или увеличения надоев.

Как производится грудное молоко

Молоко хранится внутри груди в крошечных мешочках или альвеолах и по протокам поступает к соску. Чтобы увеличить количество молока, поступающего из груди, срабатывает рефлекс «прилива».Этот процесс начинается, когда нервные окончания в соске стимулируются либо младенцем, сосущим грудь, либо матерью, сжимающей грудь.

Гормоны играют важную роль в производстве молока. Когда сосок стимулируется, в гипофиз в головном мозге посылается сигнал, чтобы высвободить гормон, называемый окситоцином. Окситоцин заставляет заполненные молоком альвеолы ​​сжиматься, и молоко выталкивается в протоки, где оно спускается к соску и начинает вытекать.

Сосание рта ребенка является наиболее успешным пусковым механизмом, но стимуляция соска руками (в сочетании с массажем груди и сцеживанием груди) также может запустить процесс выделения молока.

Три способа сцеживания молока

В первую неделю, после того как ваше молоко «поступит», вы можете рассчитывать произвести около 300–500 мл грудного молока за 24 часа. Это должно увеличиться примерно до 600–700 мл в течение следующих двух-трех недель. Грудное молоко может быть выражено:

• рука
• ручной молокоотсос
• электрический молокоотсос.

вручную

Ручное сцеживание молока — дешевый и удобный метод. Овладев этим навыком, вы сможете сцеживать молоко в любое время.Это также означает, что вам не нужно покупать или брать напрокат какое-либо специальное оборудование, которое (особенно в случае электронасосов) может быть дорогостоящим.

Для изучения этого навыка может потребоваться небольшая практика, но оно того стоит. Перед приготовлением экспресса:

• Тщательно вымойте руки водой с мылом.
• Попробуй расслабиться. Рефлекс расслабления задерживается тревогой, хотя в конечном итоге он возникает. Это может помочь, если ваш ребенок будет рядом с вами. Если это невозможно, держите рядом фотографию или подумайте о своем ребенке.
• Помассируйте грудь ладонями, двигаясь к каждому соску.
• Поместите палец и большой палец по обе стороны от соска у основания и осторожно растяните и покатайте соску.
• Поместите большой палец над соском по краям ареолы (темная область вокруг соска) и указательный палец ниже.
• Большим и пальцами осторожно прижмите ткань груди к грудной стенке и сожмите. Поступая таким образом, вы двигаетесь назад по молочным протокам, собирая немного молока (которое лежит в проточках), а затем сжимаете его вперед.На соске вскоре должны появиться капли молока. Осторожно вотрите эти первые капли в сосок. Это дополнительно стимулирует рефлекс прилива молока и увеличивает поток молока.
• Ритмичным массирующим движением непрерывно нажимайте и сжимайте. Молоко скоро потечет — иногда даже брызгает.
• Иногда ваша рука может уставать, поэтому регулярно меняйте руки.
• Когда количество молока уменьшится до нескольких капель, переместите палец на другую область груди и продолжайте надавливать и сжимать.

Выражение вручную требует времени

Вам нужно будет выделить достаточно времени, чтобы сцеживать каждую грудь. Повторите описанную выше технику на каждой груди. Если вы сцеживаете каждую грудь трижды в течение пяти минут, на сцеживание обеих грудей уйдет не более получаса.

Даже если вы пользуетесь помпой, рекомендуется завершить сеанс сцеживания вручную, чтобы выдавить оставшиеся капли молока.

Ручной молокоотсос

Многие матери предпочитают использовать ручной или электрический молокоотсос.Они обнаруживают, что это происходит быстрее и с каждым разом вырабатывается больше молока. Они также могут предпочесть этот метод, потому что им не нужно заниматься собственной грудью, чтобы сцеживать молоко.

Важно не использовать какие-либо помпы до тех пор, пока грудное молоко не «поступит» и его запасы не восстановятся. Также избегайте использования помпы, если у вас есть повреждение соска (трещины на сосках) или отек (опухшие и опухшие) соски или ареола.

На рынке представлено множество моделей молокоотсосов. Некоторые из них хорошо спроектированы, другие не очень хороши.Ручной насос должен быть:

• эффективный
• комфортный
• проста в использовании
• безопасен в использовании — то есть он не должен повреждать соски или ареолу, а также вызывать растяжение мышц.
• экономичный.

Начало работы

Рекомендации по использованию ручного насоса следующие:

• Стимулируйте рефлекс расслабления руками. Когда молоко потечет, переключитесь на помпу.
• Поместите фланец помпы прямо над соском и плотно прижмите его к груди.
• Ритмично сожмите и отпустите ручку помпы. Молоко потечет в емкость для сбора.
• Отрегулируйте силу всасывания так, чтобы она была удобной и не вызывала боли или дискомфорта. Чрезмерное всасывание не приведет к удалению лишнего молока и может вызвать боль и повреждение сосков.
• Завершите сцеживание вручную в течение нескольких секунд, чтобы удалить последние капли жирного молока.

Электрический молокоотсос

Многие мамы выбирают электрический молокоотсос.Есть несколько хорошо продуманных насосов, доступных для аренды. Электрический молокоотсос стоит примерно 20–25 долларов в неделю, и его можно приобрести во многих аптеках. Однако имейте в виду, что в большинстве аптек потребуется внести большой залог (более 200 долларов США) за помпу. Кроме того, вы можете связаться с Австралийской ассоциацией грудного вскармливания; они нанимают насосы по очень разумным ценам. Вы можете выбрать комплекты с двойной помпой, которые позволят вам сцеживать молоко из обеих грудей одновременно. Это реальная экономия времени при выражении на полную ставку.

Предложения включают:

• Выберите модель с регулируемым всасыванием. Слишком сильное всасывание может быть болезненным, может вызвать повреждение сосков и не приведет к удалению лишнего молока из груди.
• Стимулируйте рефлекс расслабления руками. Как только поток молока начнется, переключитесь на помпу.
• Начните с низкого давления, а затем медленно увеличивайте давление до уровня комфорта. Если это болезненно, убедитесь, что мундштук помпы расположен прямо над соском, и уменьшите всасывание.
• Завершите сцеживание вручную, чтобы удалить последние жирные капли молока.

Если вы сцеживаете только время от времени, вы можете использовать небольшую портативную помпу с питанием от батареи / от сети. Это может быть очень удобно, так как они маленькие и легкие. Однако они не предназначены для частого (чаще, чем один или два раза в день) использования — если вы собираетесь часто сцеживать молоко в течение длительного периода времени, вам понадобится более прочный молокоотсос с электродвигателем.

Некоторые общие советы по сцеживанию грудного молока

Общие предложения включают:

• Дайте себе время научиться правильно сцеживать молоко; это приобретенный навык, как и любой другой.Не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью.
• Старайтесь сцеживать как минимум каждые три-четыре часа, чтобы избежать нагрубания груди. Это неудобное состояние, и набухшие груди трудно сцеживать.
• Сцеживайте так часто, как если бы вы кормили грудью, чтобы сохранить количество молока. Например, если ваш ребенок ест шесть раз в течение 24 часов, вам нужно сцеживать не менее шести раз.
• Экспресс чаще, если вы обнаружите, что не можете справиться с потребностями вашего ребенка.Возможно, вам придется сцеживать каждые два часа в дневное время в течение одного-двух дней.
• Если ваш ребенок не может кормить грудью, а вы пытаетесь наладить выработку молока, вам нужно будет сцеживать от десяти до двенадцати раз в течение 24 часов.
• Сцеживайте хотя бы один раз на ночь для поддержания количества молока. Очень мало женщин, которые могут поддерживать хорошее количество молока в течение длительного периода, если из их груди не удаляется молоко хотя бы каждые четыре-пять часов. Пролактин, гормон, вызывающий выработку молока, находится на самом высоком уровне в организме между полуночью и 4 часами утра, поэтому сцеживание в это время обеспечивает лучшую выработку молока.
• Большинство женщин будут давать сцеженное грудное молоко из бутылочки, однако некоторые могут использовать чашку. Лучше всего обсудить, как лучше всего кормить ребенка сцеженным молоком, с медсестрой по охране здоровья матери и ребенка.

Дополнительные корма

Избегайте использования дополнительных бутылочек со смесью. Ваша грудь работает по системе «спроса и предложения». Если убрать грудное молоко, ваше тело будет производить больше; если вы оставите его в груди, вы перестанете производить молоко.

Рекомендации по хранению

Грудное молоко необходимо хранить правильно, чтобы снизить вероятность роста бактерий.
Предложения включают:

• По возможности используйте свежее грудное молоко.
• Экспресс в чистые и стерилизованные контейнеры. Это могут быть стеклянные, пластиковые или герметичные пластиковые пакеты.
• Обозначьте каждую емкость с указанием времени и даты сцеживания грудного молока.
• Охладите грудное молоко в течение одного часа после сцеживания.
• Храните грудное молоко в задней части холодильника, где оно наиболее прохладно (4 ° C или ниже), а не на дверце холодильника, если вы собираетесь использовать его в течение следующих трех-пяти дней.
• Заморозьте избыток грудного молока, если вы производите больше молока, чем требуется вашему ребенку.
• Заморозьте охлажденное грудное молоко немедленно, если вы не собираетесь использовать его в ближайшие несколько дней.
• Не добавляйте в охлажденное или замороженное грудное молоко свежее грудное молоко, если оно не было предварительно охлаждено.
• Срок годности замороженного грудного молока зависит от вашей морозильной камеры. Если ваша морозильная камера находится внутри холодильника, срок хранения составляет две недели. Если морозильная камера отделена от холодильника собственной дверцей, срок хранения составляет до трех месяцев.Грудное молоко можно хранить от шести до 12 месяцев в морозильной камере (-18 ° C или ниже).

Размораживание и нагрев грудного молока

Грудное молоко необходимо правильно разморозить и подогреть, чтобы снизить вероятность роста бактерий.

• Разморозьте замороженное грудное молоко, переместив его из морозильной камеры в холодильник для медленного размораживания в течение 24 часов.
• Можно также полить емкость холодной водой и постепенно повышать температуру воды. Не перегревайте молоко, так как оно разрушит некоторые питательные вещества и может обжечь рот ребенка.
• Никогда не используйте микроволновую печь. Это потенциально опасная практика, поскольку она может вызвать «горячие точки» в молоке, которые могут обжечь рот вашего ребенка.
• Замороженное грудное молоко, размороженное в холодильнике (но не нагретое), хранится в холодильнике 24 часа и четыре часа при комнатной температуре. Его нельзя повторно заморозить.
• Если молоко было разморожено вне холодильника с использованием теплой воды, его хватит на четыре часа в холодильнике, но его нельзя повторно заморозить.

Гигиена важна

Грудное молоко могут быть заражены немытыми руками и нечистыми помпами или приспособлениями для кормления из бутылочки.Предложения по гигиене включают:

• Тщательно вымойте руки перед сцеживанием.
• Убедитесь, что все оборудование, включая молокоотсос и бутылочки, чистое.

Если вы используете свое собственное оборудование для экспрессирования и никому не передаете его, нет необходимости стерилизовать оборудование после каждого использования. Достаточно тщательно промыть в горячей мыльной воде, ополоснуть горячей водой и хранить в чистом закрытом контейнере.

Куда обратиться за помощью

• Телефон доверия по грудному вскармливанию Австралийской ассоциации грудного вскармливания 1800 686 2 686 (1800 мамы 2 мамы)
• Ресурсный центр по лактации Тел.(03) 9885 0855 — отличный источник информации по темам, связанным с вскармливанием детей
• Клиники грудного вскармливания — многие больницы имеют программы поддержки грудного вскармливания. Программа обучения и поддержки грудного вскармливания Королевской женской больницы открыта по будням с 8:30 до 16:30. Тел. (03) 8345 2400
• Ваш участковый врач
• Акушерки родильного дома
• Консультант по грудному вскармливанию — список частных консультантов по грудному вскармливанию, практикующих в вашем районе, можно найти в Интернете по адресу http: // www.lcanz.org/
• Медсестра по охране здоровья матери и ребенка — обратитесь в местный совет, чтобы узнать адрес ближайшего к вам центра охраны здоровья матери и ребенка
• Линия здоровья матери и ребенка (круглосуточно) Тел. 132 229
• Родительская линия (круглосуточно) Тел. 132 289

Что нужно помнить

• Грудное молоко можно сцеживать вручную, с помощью ручного или электрического молокоотсоса.
• Грудное молоко необходимо хранить правильно, чтобы не допустить заражения.
• Обратитесь к своему врачу, акушерке, консультанту по грудному вскармливанию или квалифицированному консультанту, если у вас есть какие-либо сомнения относительно кормления грудных детей.

Сцеживание грудного молока — BabyCenter

Что означает сцеживание грудного молока?

Сцеживание грудного молока — это процесс выдавливания молока из груди. Вы можете сделать это: сцеживание — единственный способ, помимо самого грудного вскармливания, выделять молоко из груди.

Как только вы извлечете молоко, вы можете хранить его в бутылочках или контейнерах, чтобы потом кормить ребенка.

Некоторые женщины говорят, что сцеживание молока заставляет их чувствовать себя коровами. Так что, если у вас возникла эта мысль, вы не одиноки!

Почему мне следует сцеживать грудное молоко?

Если вы собираетесь отсутствовать с ребенком (на несколько часов или на целый день), вы можете заранее сцеживать или сцеживать молоко вручную и хранить его.Таким образом, ваш ребенок по-прежнему сможет получать пользу от грудного молока, даже если кто-то будет кормить его, пока вас не будет. (Узнайте больше о сцеживании bmilk на работе.)

Сцеживание грудного молока также полезно для:

• облегчения набухания груди;
• увеличить количество молока;
• продлить грудное вскармливание за счет увеличения количества молока, если вы временно не можете кормить грудью.

Как сцеживать молоко?

Есть два пути. Если вам нужно сцеживать молоко только время от времени, для комфорта или для редкого кормления из бутылочки, вы можете обойтись сцеживанием вручную.Это самый дешевый способ сделать это, потому что он не требует оборудования, но может занять много времени и практики. Перед началом работы вымойте руки.

• Затем поместите большой палец на 4–5 см от соска, а пальцы ниже так, чтобы они образовали букву «C» вокруг ареолы.
• Сожмите пальцы вместе, прижимая руку назад к грудной стенке, продолжая этот процесс круговыми движениями вокруг ареолы.
• Если ваш палец и большой палец находятся слишком близко к соску, «сжатие» будет больно и неэффективно.

Используйте стерильную емкость с широкими краями для сбора молока.

Электрический и ручной молокоотсосы могут быть быстрее и эффективнее.

• Чтобы использовать электрическую помпу, вы кладете присоску на грудь, включаете кофемашину и позволяете ей откачивать молоко в прикрепленный контейнер.
• 
  
• В ручных насосах также используется присоска, но вы извлекаете молоко с помощью отжимного механизма или другого устройства, а не от электродвигателя, работающего от электричества.

В среднем сцеживание обеих грудей занимает от 15 до 45 минут. Хорошие молокоотсосы стараются имитировать сосательное действие ребенка, стимулируя ваш рефлекс расслабления и не причиняя боли.

Выбор правильного молокоотсоса зависит от того, как часто вы планируете его использовать и сколько времени вы можете уделить сцеживанию.

• Если вы работаете полный рабочий день и вам нужно найти время для сцеживания в течение напряженного дня, вы можете выбрать сверхбыструю электрическую помпу для больниц, которую очень дорого купить или которую можно взять напрокат.
• Если вам нужно только время от времени сцеживать лишнее кормление, чтобы ваш муж или горничная могли кормить ребенка, когда вас нет дома, может быть достаточно более дешевой ручной помпы, и некоторые женщины предпочитают их электронасосам.

Если вы производите меньше молока, чем хотелось бы, ознакомьтесь с нашими советами по увеличению количества сцеживаемого молока.

Как хранить грудное молоко?

Лучше всего наливать грудное молоко в пластиковые бутылочки для кормления с надежными крышками, чтобы запечатать его свежесть. Вы также можете использовать пластиковые пакеты, сделанные специально для хранения молока, или (если вы можете их найти, поскольку они недоступны) одноразовые прокладки для детских бутылочек.Не забудьте написать дату на бутылке или пакете, прежде чем положить их в холодильник или морозильную камеру, чтобы вы знали, насколько они свежи.

После выражения:

• Вы можете хранить молоко при комнатной температуре 25 градусов по Цельсию или ниже до четырех часов.
• Если сразу положить грудное молоко в холодильник, его хватит на 24 часа. Храните его в задней части холодильника, подальше от двери, при температуре не выше 4 ° C.
• Замороженное молоко можно хранить от трех до шести месяцев при хранении в морозильной камере с температурой не выше минус 18 градусов по Цельсию.Хотя процесс замораживания разрушает некоторые антитела в молоке, замороженное грудное молоко по-прежнему намного полезнее и обеспечивает большую защиту от болезней, чем молочные смеси.

Чтобы разморозить замороженное молоко, поместите бутылку или пакет в таз с теплой водой, промойте теплой водой из-под крана или разморозьте в холодильнике на ночь.

Большинство экспертов не рекомендуют использовать микроволновую печь для размораживания или подогрева грудного молока, поскольку это может повлиять на содержание питательных веществ в молоке. И никогда не откладывайте частично выпитые порции для дальнейшего использования.Выбросьте все молоко, которое осталось в детской бутылочке.

Что мне нужно для сцеживания и хранения грудного молока?

Помимо молокоотсоса и контейнеров для хранения молока, вам может понадобиться переносной холодильник для переноса сцеженного молока на работу и с работы. Подробнее об оборудовании для кормления грудью и принадлежностях для кормления грудью.

Поговорите с другими кормящими мамами! Вы найдете их сегодня в нашей группе «Качание мумий».

Прочтите на бахасе: Memerah susu badan

Список литературы

Сеть грудного вскармливания.2009. Сцеживание и хранение грудного молока .
www.breastfeedingnetwork.org.uk [файл в формате pdf, по состоянию на апрель 2010 г.]

NICE .2008. Улучшение питания беременных и кормящих матерей в малообеспеченных семьях. www.nice.org.uk [файл в формате pdf, по состоянию на апрель 2010 г.]

Как сцеживать грудное молоко — Город Торонто

Выражение руками требует времени, чтобы выучить его, и по мере практики вам станет легче и быстрее. Это не требует затрат, всегда доступно и может быть выполнено в любое время и в любом месте.

Шаг 1
Вымойте руки водой с мылом.

Step 2
Если ваш ребенок здоров, используйте «чистый» стеклянный или жесткий пластиковый контейнер (не содержащий бисфенола А) для сбора сцеженного грудного молока.

«Чистый» означает мыть в горячей мыльной воде, хорошо ополаскивать горячей водой и оставлять сушиться на воздухе на чистой поверхности вдали от места приготовления пищи.

Шаг 3
Чтобы грудное молоко начало капать, попробуйте любое из следующего:

• Держите ребенка кожа к коже
• положите теплое полотенце на грудь на несколько минут
• нежно помассируйте грудь в направлении сосков
• аккуратно вращайте сосок между большим и указательным пальцами

Шаг 4

Оберните пальцами букву «C» примерно 1–1.5 дюймов от внешнего края темной области (ареолы).

Step 5
Сдвиньте большой и 2 пальца назад к груди.

Шаг 6

Слегка сожмите грудь, сводя большой палец и пальцы друг к другу. Избегайте скольжения пальцев вниз к соску. Затем расслабьте пальцы.

Повторяйте шаги 4, 5 и 6, пока поток грудного молока не замедлится, а затем переключитесь на другую грудь.

Видео: сцеживание молока вручную (04:33). Воспроизведено с разрешения Healthy Families BC

Существуют разные типы молокоотсосов, и каждый из них подходит для разных нужд.

• Ручные ручные насосы (для покупки).
• Аккумуляторные насосы малые (для покупки).
• Насосы электрические индивидуальные (для приобретения).
• Электронасос больничный (аренда).

Примечание : грудные щитки бывают разных размеров. Накладки, которые идут в комплекте с молокоотсосом, могут вам не подходить. Плохая посадка может привести к повреждению сосков или груди. Если у вас есть какие-либо вопросы, посетите наши службы грудного вскармливания для получения дополнительной поддержки.

Перед выражением

• Вымойте руки водой с мылом.
• Для хранения грудного молока используйте чистые, высушенные на воздухе, стеклянные или твердые пластиковые контейнеры.
• Нагрудный щиток должен располагаться по центру соска, а внешний край щитка — напротив груди.
• Для электрических молокоотсосов: перед включением установите насос на минимальное значение.

Во время экспрессии

• Медленно увеличивайте настройку, накачивая до уровня, удобного для вас.
• Отсос из молокоотсоса должен легко втягивать ваш сосок в туннель для защиты груди.
• Если сцеживаете одну грудь за раз, меняйте грудь каждый раз, когда поток грудного молока замедляется.
• Меняйте емкости, когда они заполнены на ¾, чтобы грудное молоко не попало обратно в помпу.
• Когда закончите, медленно и осторожно снимите нагрудный щиток с груди.

Очистка

• Очистите молокоотсос в соответствии с инструкциями производителя.
• Храните детали в чистом, повторно закрывающемся пластиковом пакете или пластиковом контейнере с установленной крышкой.

Сдача дополнительного грудного молока может помочь спасти жизнь недоношенному ребенку.

В то время как собственное молоко родителей является золотым стандартом, кормящие родители крайне уязвимых госпитализированных недоношенных детей часто не могут обеспечить своих детей необходимым объемом молока.В таких случаях Канадское педиатрическое общество рекомендует пастеризованное донорское грудное молоко в качестве следующей лучшей альтернативы смеси для больных, госпитализированных младенцев.

• 70 процентов недоношенных детей в больницах Онтарио не имеют доступа к полноценному молоку их родителей, что приводит к снижению жизненно важных питательных веществ и защитных свойств.
• Более 1000 хрупких детей, госпитализированных в Онтарио, могут снизить риск медицинских осложнений, получая ежегодно донорское молоко.
• Донорское молоко усваивается легче, чем коммерческие смеси.

Банк человеческого молока Роджерса Хиксона Онтарио — это некоммерческая организация, которая занимается сбором, пастеризацией и раздачей грудного молока соответствующим критериям недоношенным детям в больницах Онтарио. Он является аккредитованным членом Ассоциации банков человеческого молока Северной Америки.

Для получения дополнительной информации о донорстве грудного молока и критериях участия.

Грудное молоко для сцеживания руками — Учебное пособие по сцеживанию рук для кормящих мам — Австралия

29, 2015

6 102

0–

0 — არ მომწონს

Это учебное пособие по сцеживанию грудного молока вручную.Я кормила грудью своих близнецов-малышей уже два года и за это время научилась сцеживать грудное молоко вручную без использования насосов. Это пригодилось мне на протяжении многих лет, так как иногда я оказывался в ситуациях без накачки и набухания. Я считаю, что каждая кормящая мать должна знать, как это делать. Пожалуйста, поставьте лайк и подпишитесь, если вы найдете это полезным. Я также регулярно сцеживаю и сцеживаю грудное молоко в

.

მაჩვენე მეტი

5 способов эффективно высушить грудное молоко

Грудное вскармливание укрепляет иммунную систему вашего ребенка и дает ему необходимые питательные вещества, в которых он нуждается в первые годы жизни.Кормление ребенка грудью — это особенный опыт, но временами он может быть утомительным. Вы должны быть осторожны с тем, что вы едите или пьете, и вы не можете оставить своего ребенка, если вы не сцеживаете достаточно грудного молока для него.

Некоторые могут кормить грудью несколько месяцев, а некоторые — целых два года. Что бы вы ни выбрали, наступит момент, когда вам придется отлучать ребенка от груди. Это может быть как трудное время, так и время облегчения. Вам не нужно беспокоиться о том, что поесть, но в то же время особого времени, которое вы поделили со своим ребенком, больше не будет.

Лучше всего отлучать ребенка от груди постепенно. У некоторых женщин грудное молоко прекращается естественным образом. Однако в большинстве случаев этого не происходит. Вот несколько советов и приемов, которые помогут вам справиться с неплотной лактацией.

Советы по сушке грудного молока при прекращении грудного вскармливания

1. Не торопитесь

Ваше тело уже претерпевает множество изменений после родов. Не заставляйте свое тело перестать вырабатывать молоко. Лучше действовать постепенно.Если вы откажетесь от «холодной индейки», вы почувствуете только сильную боль и дискомфорт. Также существует вероятность развития мастита, инфекции груди и лихорадки.

Важно останавливаться медленно, с каждым днем ​​сцеживая все меньше и меньше молока. Из вашей набухшей груди какое-то время будет течь молоко, но это тоже пройдет. Используя различные средства, например, листья капусты, вы можете облегчить боль.

Для вашего физического и психического здоровья важно принимать меры медленно.Вы хотите быть эмоционально готовым, когда перестанете кормить и поймете, что не делаете ничего плохого. Будьте уверены, что это именно тот выбор, который вы хотите сделать, потому что после этого вы не сможете начать заново.

2. Не качать

Если вы прекратите грудное вскармливание или сцеживание, гормон пролактин, вырабатывающий грудное молоко, отключится. Вместо него будет высвобожден фактор, ингибирующий пролактин (PIF). Когда секретируется СДС, мозгу говорят, что молоко больше не нужно производить.