Грудничок во сне дергается: Малыш дергается во сне: опасно ли это

Содержание

Ребенок ведет себя необычно — будьте внимательны, полезные статьи медицинской клиники Невро-Мед

Склонность к эпилепсии и начало ее развития выражаются в особенностях поведения ребенка, на которые следует обратить внимание родителям: чем раньше поставлен диагноз, тем успешнее потом протекает лечение.

Кандидат медицинских наук М. ВАЙНТРУБ

В большинстве случаев эпилепсия — болезнь «родом из детства». Начало заболевания приходится на 6-10 лет (18-20%), на 11-15 лет (30% случаев). Обычно дети сами не могут понять, что у них что-то не в порядке, поэтому им на помощь должны прийти взрослые.

Большинство людей считают, что эпилепсия выражается исключительно в виде судорожных припадков. Однако существуют и бессудорожные формы, с которых, как правило, начинается заболевание. Их обычно не замечают или не относят к признакам болезни, хотя именно они очень важны для ранней диагностики.

Так, например, предрасположенные к эпилепсии дети нередко во сне встают и ходят по комнате, могут передвигать легкую мебель, перекладывать вещи.

На оклики, вопросы они не отвечают. Затем ложатся спать и, как правило, наутро ничего не помнят. В других случаях ребенок садится в постели и вновь засыпает, иногда выговаривая во сне невнятные слова и звуки. У некоторых детей такая активность во сне является единственным проявлением эпилепсии, поэтому родителям следует понаблюдать за ребенком, если у него есть такая особенность.

Другой настораживающий симптом — ночные кошмары. При этом один и тот же «сюжет» сновидения многократно повторяется на протяжении недели. Кошмары о нападении, избиении, убийствах сопровождаются чувством страха, потливостью, сердцебиением. При пробуждении в памяти сохраняются яркие эпизоды сновидений. Дети, как правило, рассказывают о них и просят помощи.

Нередко во сне ребенок кричит, плачет или смеется несколько раз за ночь. Утром дети не помнят своих снов. В этом случае крик, плач, смех представляют собой автоматические речевые и моторные явления, сопровождающие бессудорожный приступ эпилепсии.

Подобные явления свидетельствуют о постепенном развитии болезни.

Начальный этап эпилепсии иногда сопровождается кратковременными потерями сознания у ребенка — так называемыми абсансами («абсанс» в переводе с французского — отсутствие). В этот момент происходит «отключение сознания», когда со стороны может показаться, что больные замирают, задумываются, застывают на месте. В других случаях больной в этом состоянии потирает руки, сжимает пальцы в кулаки, постукивает по столу, бледнеет или краснеет, у него учащается или замедляется пульс, подергиваются мышцы. Двух-трехмесячные дети могут «кивать» — стремительно наклонять голову вперед. В шесть месяцев эти «кивки» могут сменяться наклонением головы и туловища вперед.

Эти приступы возникают в возрасте до 6 лет. Позже, в возрасте 5-10 лет, во время приступа больной закатывает глаза, запрокидывает голову назад или поднимает руки. Могут быть и импульсивные приступы (в возрасте 7-20 лет), когда мгновенно вздрагивают различные группы мышц, особенно рук и плеч. Вздрагивания мышц можно наблюдать и при засыпании, пробуждении, во сне.

Эти явления встречаются у 3% больных в начальной стадии эпилепсии.

Одно из самых частых начальных проявлений развития эпилепсии — повторяющиеся головные боли. На протяжении многих недель и даже месяцев они могут быть единственным симптомом заболевания. Боли возникают часто и внезапно, приступообразно, без всяких причин, иногда сочетаются с тошнотой и рвотой, чаще всего утром и днем, реже — к вечеру и ночью. Головные боли, как правило, не связаны с травмами головы.

Эпилепсия иногда начинается с обморока. Отличие эпилептического обморока от приступа дурноты в том, что этот обморок возникает медленно и сопровождается расслаблением мышц, а при эпилепсии мышцы напряжены. У некоторых больных единственным признаком эпилепсии является кратковременное расстройство речи. Больные при этом хорошо ориентируются, все понимают, продолжают начатую работу или беседу, но не могут говорить. Иногда они плохо понимают обращенную к ним речь, ее звуки кажутся им приглушенными. Обычно такие приступы возникают по 2-3 раза в день.

Поведение ребенка тоже может быть тревожным симптомом. Если ребенок дошкольного и раннего школьного возраста чересчур подвижен, легко возбудим, неусидчив, рассеян, то родители должны относиться к нему более внимательно. Обычно о «трудном» поведении ребенка сообщают воспитатели детского сада или учителя начальных классов школы. Однако чаще всего воспитатели или сами родители расценивают такое поведение как изъяны воспитания или особенности возрастного периода.

Но когда двигательная расторможенность, «взвинченность» ребенка не проходит, а нарастает, к ней присоединяются агрессивность, снижение темпа восприятия новой информации, ухудшение внимания, памяти, низкая успеваемость, то все это говорит о прогрессировании болезни.

Заметив описанные явления, нужно показать ребенка врачу-невропатологу. Лучше сомневаться и все-таки пойти на прием к специалисту, нежели надеяться на «авось». К сожалению, большинство родителей не спешат к врачам по разным причинам: кто-то считает, что все это связано с особенностями детского организма, переутомлением, перегреванием на солнце, недосыпанием, кто-то надеется, что «с возрастом все пройдет».

Однако бессудорожные формы болезни проторяют дорогу судорожным припадкам. Но даже и после первого судорожного припадка к врачу обращаются только в 40-45% случаев.

Часть больных начинает лечиться у экстрасенсов, народных целителей. После неутешительных результатов обращаются, наконец, к врачам. Специалист может диагностировать эпилепсию только после электроэнцефалографического исследования головного мозга (ЭЭГ). Иногда бывает, что первые результаты ЭЭГ не выявляют склонности к судорогам, особенно если приступы ночные, а исследование производилось утром или днем. Поэтому необходимо исследование ЭЭГ в динамике.

Если вовремя (и как можно раньше) начать лечение, то оно приводит к эффективным результатам у 50-60% больных. Быстро исчезают припадки, не возникают психические расстройства, не ухудшаются память, внимание и другие интеллектуальные функции мозга. Дети продолжают учиться, а взрослые — учиться и работать. Словом, опасные моменты заболевания остаются позади.

Источник: http://nauka. relis.ru

Если новорожденный ребенок вздрагивает во сне — Новорожденный

Молодые матери очень беспокоятся, когда их новорожденные малыши вздрагивают во сне. Однако это не всегда является причиной для обращения к педиатру.

В большинстве случаев нет вероятности расстройства нервной системы ребенка. Ведь новорожденный малыш еще только приспосабливается к жизни вне животика мамы. Младенцы вздрагивают при засыпании или при переходе от первой стадии сна ко второй. В таком возрасте это естественное состояние. Если ребенок родился недоношенным, то у него такие вздрагивания могут чаще проявляться. Но не волнуйтесь, скоро это явление само собой пройдет.

Новорожденный может вздрагивать во сне после переутомления. Поэтому перед сном не надо развлекать малыша или перегружать его играми. Готовясь к отдыху, ребенок должен отдыхать. Если ребенок находится в возбуждении, то он, как правило, не может уснуть, и он начинает плакать. Засыпая, он часто вздрагивает.

Если малыш старше трех недель, то он может вздрагивать из-за неприятных ощущений в животе. Иногда во время сна ребенка беспокоят колики, поскольку его пищеварительная система тоже адаптируется.

Если проблемы со сном постоянно повторяются, то надо обратиться к врачу. Когда малыш засыпает только в полной тишине и за ночь просыпается не менее 10 раз, то это, скорее всего, расстройство нервной системы.

Если ребенок до этого спал хорошо, а сейчас все время вздрагивает и просыпается, то возможно, его что-либо беспокоит. К примеру, температура или боли в животике.

Если новорожденный вздрагивает во сне ритмично, его следует показать врачу. Такой признак может свидетельствовать о проблемах с обменом веществ, которые приводят к судорогам. Если малыш во сне вздрогнул, окружающие должны спокойно отреагировать. Громкие звуки и резкие движения в данный момент могут напугать кроху. В любом случае, малышу, который вздрагивает, надо дать понять, что мать рядом. Раньше деток укладывали спать, перепеленав. Малыш в пеленках себя не разбудит, взмахнув во сне ручками. Более того, в тесных пеленочках также уютно и тепло, как в животике мамы. Можно постараться применить данный способ, чтобы сон малыша наладился. Если ребенок спит с матерью и вздрагивает, то его надо нежно погладить, чтобы успокоить.

Источник: baby.web-3.ru

Ребенок во сне дергает руками и ногами

Полноценный и здоровый сон необходим каждому человеку.

Но особенно это важно, когда дело касается детей. Ведь ночью организм ребенка развивается.

Поэтому родители обязаны следить за качеством отдыха своего малыша.

Когда ребенок во сне дергает руками и ногами – в первую очередь это может быть проявлением незрелости нервной системы.

Физиология сна

Растущему организму сон необходим. Новорожденным особенно важно соблюдать режим, ведь в первые месяцы жизни – ребенок начинает приспосабливаться к окружающей среде после внутриутробного развития.

Во время сна в организме малыша протекают важные для жизни процессы:

  1. Вырабатывается гормон, который отвечает за рост клеток.
    Это важно особенно в первый год жизни. Если ресурсов для роста и формирования организму не будет хватать, то это приведет к серьезным отклонениям в физическом развитии.
  2. Во время бодрствования днем, малыш получает много новой информации. А во сне мозг сортирует полученные знания. Какие-то данные становятся позже условными рефлексами, а какие-то просто остаются в памяти.
  3. Во время сна все органы отдыхают: замедляется работа пищеварительной системы, органы чувств притупляются, а двигательный аппарат практически перестает действовать.

При недостатке сна, организм начинает работать на износ. А это чревато последствиями, особенно для детей, у которых он еще не окреп.

Почему ребенок дергается во сне?

Иногда родители замечают, что их дети дергают руками и ногами во время сна. Как правило, неудобств малышу это явление не доставляет. Однако можно выделить причины, из-за которых это возникает:

  1. Переутомление, в том числе и эмоциональное (получение ярких впечатлений в течение дня, поход в гости и др. )
  2. Прорезывание зубов.
  3. Кишечные колики, развивающиеся на фоне слабой перистальтики кишечника, либо незрелости органов пищеварительной системы. На фоне этого развивается повышенное газообразование, и ребенок дергает ножками во сне.
  4. Вздрагивают во сне дети часто во время опорожнения мочевого пузыря или кишечника.
  5. Высыпания на коже и зуд.
  6. Страшный сон, страх расстаться с родителями или упасть.
  7. Употребление большого количества еды перед отходом ко сну.
  8. Вздрагивания у ребенка могут появляться, если он испытывает боль.
  9. Дергать руками и ногами малыш во сне может в момент, когда он испытывает как положительные, так и отрицательные эмоции. Обычно это происходит в неглубокой фазе сна.

Если ребенок вздрагивает во сне изредка, то скорее всего такое явление не вызвано какими-то серьезными проблемами. Но когда подергивания ногами и руками происходит регулярно, необходимо выяснить точную причину этому явлению.

Когда малыш засыпает, у него часто начинают трястись руки и ноги. Для новорожденного это явление обычно не доставляет дискомфорта. Спустя несколько месяцев дрожание проходит.

Крепкий сон важен для малыша

Вздрагивание по ночам у детей может возникать и в 2, и в 3 года. Подобная картина наблюдается и у взрослых людей. Это явление называется гипнотическим испугом. Оно характеризуется резким сокращение мышц в процессе засыпания. Поэтому если изредка ребёнок во сне дергает руками и ногами, то не нужно паниковать.

Если у ребенка возникают кишечные колики, то облегчение наступит, когда он будет лежать на животе. Поэтому при наличии таких проблем, родителям лучше укладывать малыша в эту позу примерно через час после кормления.

Как обеспечить спокойный сон ребенку?

Если вздрагивания во сне у ребенка возникают слишком часто, то это становится причиной для беспокойства родителей. Соблюдая определенные правила, можно постараться этого избежать. Если день малыша пройдет спокойно, то и ночью он тоже будет хорошо спать. Для этого нужно следовать таким рекомендациям:

  1. Перед сном ребенку можно делать легкий массаж. Процедура способствует расслаблению мышц и успокаивает. Поэтому малыш заснет быстрее.
  2. Хорошо помогают расслабиться ванны, если делать их перед сном. В воду можно добавить успокаивающие травы. Только перед этим стоит убедиться, что у ребенка нет на них аллергии. Но иногда принятие ванны может, наоборот, взбодрить малыша. Тогда эту процедуру лучше перенести на утро.
  3. В комнате, где спит ребенок, не должно присутствовать каких-то посторонних предметов, мешающих отдыху. Если он засыпает с трудом, то можно включить перед сном успокаивающую музыку, имитирующую шум моря или капли дождя.
  4. На качество сна влияет одежда, в которую одет ребенок. Пижама должна быть комфортной и не стеснять движения.
  5. Спальню перед отдыхом всегда нужно проветривать.
  6. Нельзя ложиться спать на голодный желудок, но и передать перед этим вредно. Поэтому вечером, за несколько часов до сна, ребенку можно выпить стакан молока или съесть фрукты.

Если родители заметят, что ребёнок вздрагивает во сне, не следует его будить, а лучше просто погладить. Тогда малыш успокоится и вздрагивания прекратятся.

Когда вздрагивания во сне опасны?

Если у ребёнка вздрагивания по ночам возникают редко, то их не следует воспринимать как что-то опасное. Но в некоторых случаях такое состояние может говорить о серьезных проблемах со здоровьем.

Следует обратиться к врачу если:

  • ребёнок очень часто вздрагивает ночью;
  • во время подергания он просыпается;
  • ноги и руки дергаются каждую ночь;
  • вздрагивания сопровождаются повышенной возбудимостью, болью и другими патологическими состояниями.
  • появляются судороги.

Если у ребенка обнаружится хотя бы один из вышеперечисленных симптомов, то следует обратиться к педиатру. При необходимости он выпишет направление к узкому специалисту, например, к неврологу.

Если ребёнок вздрагивает во сне, то необходимо обратить внимание на:

  • частоту появления вздрагиваний;
  • их регулярность;
  • общее самочувствие малыша.

Диагностика

С помощью различных методов исследования можно определить причину вздрагиваний у ребенка во сне. Если у него возникают приступы судорог, то диагностика должна проводиться в условиях стационара и включать в себя анализ крови:

  • на гемоглобин;
  • биохимическое исследование;
  • на содержание фосфора и кальция;
  • на сахар.

Аппаратная диагностика:

  • рентгеновское исследование;
  • компьютерная томография (КТ) и МРТ – только в особо сложных случаях;
  • УЗИ головного мозга.

На основе полученных результатов ставится диагноз и назначается лечение.

Если вздрагивания во сне не связаны с нарушением в работе нервной системы, то со временем они проходят.

Когда у ребенка возникают фебрильные судороги на фоне высокой температуры, лечение должно быть направлено на заболевание, вызвавшее это состояние. Первым делом нужно снизить высокую температуру. Лечение вирусных инфекций у детей должно контролироваться педиатром.

Причиной появления судорог может стать спазмофилия. В процессе лечения болезни необходимо выполнять действия, направленные на повышение уровня кальция и фосфора в крови. Для этого используются специальные медикаментозные препараты. Совместно с ними, назначают седативные средства и витамины.

По мере повышения концентрации кальция и фосфора в крови, вздрагивания во сне будут прекращаться. Со временем спазмофилия проходит окончательно. Никаких последствий в дальнейшем из-за нее не возникает.

Более серьёзная причина появления вздрагиваний во сне – это поражение головного мозга во время родов или вследствие асфиксии. Для лечения такого состояния, невропатолог назначает противосудорожную терапию. Большую роль здесь играет степень поражения нервной системы.

Помимо медикаментозного лечения, при судорогах ребенку назначается общий массаж. Детям старшего возраста проводятся физиотерапевтические процедуры, например, электрофорез.

Многие дети вздрагивают во сне. Как правило это явление не представляет опасности для их здоровья. Однако при появлении подобных симптомов необходимо тщательно следить за малышом днем и выяснить, что именно является причиной такого состояния. При возникновении подозрений на наличие серьезного заболевания, необходимо обратиться к врачу как можно скорее.

Детский невролог: ответы на ваши вопросы

В семье появился ребенок, а с ним — множество вопросов. Что делать, если малыш плачет? Малыш вздрагивает во сне, спит с приоткрытыми глазами – это норма? Какие отличия между мальчиками и девочками? Нужно ли делать с ребенком зарядку? И вообще, на что родителям обращать особое внимание? Эти вопросы мы задали детскому врачу-неврологу KinderKlinik, специалисту высшей категории Оксане Макаровой.

— Оксана Вадимовна, что делать, если грудничок плачет?

«Если малыш плачет — значит, он нервный» — так думают многие родители. Очень часто ко мне на прием обращаются родители, думая, что если малыш плачет, то не в порядке именно нервная система. Что есть плач в жизни ребенка? Плач – это на первых порах один из немногих инструментов коммуникации новорожденного малыша с окружающим миром и прежде всего с мамой и папой. Родителям кажется, что ребенок плачет просто так. Но на самом деле в плаче зашифровано много: от «я голодный; я мокрый; у меня болит живот» до «мне не хочется одному лежать в кроватке». Чуть позже, когда родители научатся различать эмоциональную окраску плача и удовлетворять потребности ребенка и решать его проблемы, плач станет не таким частым.

Плач – это не что иное, как одна из реакций нервной системы на что-то. При этом не нужно забывать, что плач несет в себе еще и индивидуальность малыша. Поэтому один ребенок плачет тихо, а другой — громко с покраснением лица и так, что слышат даже соседи. Хочу напомнить о том, что чем тревожнее и неспокойнее обстановка в семье, тем беспокойнее может быть и сам ребенок. То есть, чем уравновешеннее мама, тем спокойнее и малыш.

Но плач также может говорить о начале заболевания со стороны любой системы органов, ведь, как я сказала выше, плач – это пока единственный инструмент коммуникации малыша. Поэтому, если родители не могут определить причину беспокойства ребенка, при этом удовлетворены все необходимые потребности малыша, то стоит обратиться к педиатру. При необходимости педиатр может направить ребенка на консультацию к неврологу.

— Малыш вздрагивает во сне, спит с приоткрытыми глазами – это вариант нормы или повод для беспокойства?

Большинство жалоб родители предъявляют именно ко сну ребенка (вздрагивания ручками, ножками, спит с приоткрытыми глазками), считая его беспокойным и неправильным. Что же есть сон малыша? Во сне у ребенка могут отмечаться подергивания ручками, ножками, а иногда и всего тела. Как правило, такие подергивания неопасны и являются ожидаемыми во время сна. Нервная система малышей еще не совершенна и вздрагивание во сне – это не что иное, как неотрегулированный механизм биоритмов сна и тормозных реакций.

Очень часто причиной беспокойного сна является чрезмерное перевозбуждение нервной системы ребенка в течение дня (активная зарядка, плавание в шейном кругу, эмоциональное перевозбуждение). Если же у родителей присутствуют жалобы не только на беспокойный сон, но есть и сложности с засыпанием ребенка и, как следствие всего этого, у малыша в течение дня плохое настроение и другие признаки недосыпания, то стоит обратиться за помощью к неврологу.

— А чем отличаются девочки от мальчиков?

Ну, анатомически мы все знаем, чем они отличаются. Хочу поделиться своими практическими наблюдениями. И у мальчиков и у девочек процесс адаптации идет по пунктам, заложенным в нас природой. Но при этом девочки менее чувствительны к изменениям погодных условий и полнолунию, они реже реагируют на это нарушениями сна, чем мальчики. Девочки более терпеливы по сравнению с мальчишками. Уж если парень хочет есть или его не вовремя разбудили/уложили спать, то он даст об этом знать всем. Хотя все зависит от характера и индивидуальности. И про это тоже не стоит забывать.

— На что родителям стоит обращать внимание?

Этот вопрос беспокоит многих. Прежде всего обращайте внимание на настроение малыша. Ведь если у него все хорошо, если ваш ребенок скорее обладает хорошим настроением, а беспокойный именно по причинам, которые вам ясны (пусть даже он не спит, как написано в книжках), то, значит, с ним все в порядке. Во всех журналах, книгах или интернет-ресурсах можно найти шкалу развития малыша. Ориентируйтесь на нее для того, чтобы понимать, правильно ли развивается ваш ребенок.

Но не забывайте, что малышу нужно создать условия для гармоничного развития. Если вы не выкладываете его на животик или делаете это на очень непродолжительное время, то хорошо держать голову он к 3-м месяцам не будет. Или если малыш все время бодрствования в основном проводит у родителей на руках, то он позже может начать переворачиваться, сидеть или ползать.

— А делать ли с ребенком зарядку?

Конечно, делать! Это не только комплекс упражнений, которые мама или папа делают малышу. Это прежде всего общение и обмен эмоциями. Зарядка по месяцам жизни ребенка немного будет отличаться. То, что делалось малышу в месяц, уже недостаточно ребенку в 3-х месячном возрасте. Сначала – это поглаживания и легкий массаж. Далее подключаются все новые и новые упражнения. Их родителям показывают и на курсах для беременных, и педиатр, и невролог, и ортопед. Сейчас вообще не проблема найти комплекс упражнений, ведь есть интернет.

— Есть ли упражнения, которые не рекомендуется делать?

Да, есть такие упражнения, которые значительно опережают малыша по возрасту (упражнения на стимулирование ползания, подсадки и постановки на ножки). Если малыш еще «не созрел» физически, и его тело еще не готово, то такие упражнения могут вызвать нежелательное перенапряжение мышц (гипертонус), которое потом иногда приходится «убирать» при помощи массажа. Если у родителей возникают вопросы по тем или иным упражнениям, то можно обратиться за помощью к врачу.

А вообще, я за максимально естественное развитие ребенка, поэтому не стоит форсировать события. Просто говорите с малышом, делайте зарядку — по возрасту, играйте с ним, гуляйте, целуйте его, обнимайте – словом, любите его и проводите с ним время! Этого достаточно для гармоничного развития ребенка! И будьте здоровы!

Читайте также: Купание с кругом: безопасно ли для ребенка

почему грудничок дергается, когда засыпает

Ваш ребенок во сне дергается? Почему это происходит, есть ли опасность? Опасности в этом явлении нет: все детки дергаются во сне. Чтобы понять причину дергания, нужно разобрать, из каких фаз состоит сон человека.

Содержание статьи

Сон грудничка

Малыш спит точно так же, как и взрослый человек: засыпает и просыпается, закрывает глазки и растворяется в мире сновидений. Сон маленького человечка состоит из фаз засыпания, чередования поверхностного и глубокого сна и просыпания. В мире сновидений грудной ребенок проводит большую часть своего дня.

Однако отдых малыша отличается тем, что фаза поверхностного сна занимает большую часть времени. У взрослых наоборот – фаза глубокого сна превалирует. В глубокой фазе сновидений человек спит, “как убитый”, не пошелохнется.

В фазе поверхностного сновидения происходит дергание мышц тела и изменение мимики лица. Этим и объясняется поведение малютки во сне: он постоянно дергается и временами вздрагивает.

Как долго малыш будет так себя вести во сне, до скольки лет или месяцев? Ребенок перестанет дергаться лишь к пяти годам.\

Врач-педиатр, врач аллерголог-иммунолог, окончила Самарский государственный медицинский университет по специальности «Педиатрия». Подробнее »

Поделитесь с друьями!

Почему мой новорожденный дергается во время сна?

Распространенная фраза «Спи как младенец» вызывает у многих родителей образы новорожденного в мирном глубоком сне.

Но на самом деле младенцы подергиваются, булькают, перестают дышать, машут руками и кричат ​​во сне. Все виды поведения нормальны, и подергивание, скорее всего, является результатом цикла REM или рефлекса Моро.

REM Cycle

Младенцы мечтают точно так же, как и взрослые, и это означает, что у них есть REM, или быстрое движение глаз во время цикла сновидений.

Во время цикла REM лицо вашего новорожденного дергается. Также она, вероятно, будет дышать нерегулярно, фыркать, хныкать и дергать руками и ногами. Не волнуйтесь, младенцы будут меньше спать по мере взросления.

Согласно веб-сайту Американской академии педиатров HealthyChildren. org: «Примерно через два-три месяца порядок изменится, так что по мере взросления она будет циклически проходить все фазы, не связанные с быстрым сном, перед тем, как войти в фазу быстрого сна. Этот шаблон будет сохраняться во взрослой жизни и в течение всего этого периода.

По мере взросления количество фаз быстрого сна уменьшается, и в целом ее сон становится более спокойным. К трем годам дети проводят одну треть общего времени сна в фазах быстрого сна ».

Рефлекс Моро

Что может произойти, если новорожденный переедает?

Рефлекс Моро — еще одна причина подергивания или чрезмерное движение во сне новорожденного

Младенцы рождаются с набором рефлексов, но рефлекс Моро является наиболее тревожным для молодых родителей. Когда ребенок испуган или чувствует, что падает, он будет взмахивать руками в стороны, внезапно дергаться и, возможно, кричать.

По словам Хайди Муркофф, BSN и автора книги «Чего ожидать: первый год», «Как и многие другие рефлексы, Моро, вероятно, является встроенным механизмом выживания, предназначенным для защиты уязвимого новорожденного; в данном случае это вероятно, примитивная попытка восстановить предполагаемую потерю равновесия ».

Опять же, не пугайтесь, если увидите, что ваш ребенок делает это. Было бы ненормально, если бы он не проявлял рефлекс Моро.

Решения

Несмотря на то, что цикл REM ребенка нельзя остановить (и, вероятно, он все равно видит хороший сон), пеленание вашего малыша во время сна сохранит его чувство безопасности, уменьшая вероятность срабатывания рефлекса Моро. Чтобы пеленать ребенка: — Положите одеяло ромбовидной формы с углами вверху, внизу и по бокам. — Сложите верхний угол и положите ребенка на одеяло головой над складкой. — Поднимите нижний угол и заправьте под ее правый бок (между ее телом и одеялом).

— Оберните правый угол над ее телом и заправьте под левый бок (держите руки втянутыми).

— Наконец, заправьте левый угол на ее тело и заправьте под правый бок (между одеялом и матрасом для кроватки). И помните, вам нужно, чтобы одеяло было очень уютным, потому что ребенок только что провел девять месяцев в маленькой уютной утробе.

Другие одичания сна

Младенческие шумы во сне

Недостаточно того, что младенцы имеют длительные состояния сновидений и демонстрируют странные рефлексы во сне.

Младенцы издают много странных звуков во время сна.

Они будут булькать, быстро дышать, прекращать дыхание на 10 секунд, хныкать, кричать, свистеть и дышать с дребезжащим звуком, если их носы заложены. Это все совершенно нормально, и это, без сомнения, заставит родителей следить за своими малышами всю ночь.

Предупреждение

Если во время сна у вашего ребенка наблюдаются следующие признаки, немедленно позвоните педиатру или отвезите его в отделение неотложной помощи больницы. Точно так же, как повышение температуры или кашель в бодрствующем состоянии могут быть поводом для беспокойства, эти признаки могут вызывать беспокойство во время сна:
— У него учащенное дыхание, которое составляет более 60 вдохов в минуту. Хотя младенцы во время сна быстро дышат в течение коротких периодов времени, учащенное дыхание с перечисленными ниже симптомами может сигнализировать о дыхательной недостаточности.

— Его кожа становится синей или выглядит синеватой. — Он втягивает мышцы, когда дышит, так что ребра торчат наружу. — Он раздувает нос. — Он издает громкие хрюкающие звуки.

Что каждый родитель должен знать о детском треморе

Как новый родитель, легко забеспокоиться, когда вы видите странные шаткие движения вашего новорожденного, от дрожащих подбородков до дрожащих рук и дрожания до резких жестов руками и ногами. В большинстве случаев эти дополнительные движения совершенно нормальны и безвредны, и в большинстве случаев ваш ребенок перерастет их.

Однако у младенцев могут быть судороги, поэтому важно понимать разницу между обычным детским дрожанием и более серьезной проблемой.Здесь мы рассмотрим некоторые распространенные причины тряски ребенка и узнаем, о чем следует беспокоиться.

Навыки мелкой моторики

Различные части тела имеют тенденцию подергиваться на разных стадиях развития. Например, в неонатальном периоде (первые 28 дней жизни) подергивания головы и конечностей подготавливают малышей к поднятию головы, в то время как подергивания запястий и пальцев у детей старшего возраста могут быть частью развития мелкой моторики.

Незрелая нервная система

У новорожденных пути, передающие сигналы от мозга к частям тела, еще не полностью развиты, вызывая резкие и судорожные движения.По мере созревания нервной системы ребенка эти движения станут более плавными.

The Startle (Moro) Reflex

Если ребенок внезапно удивлен громким шумом или другим раздражителем окружающей среды, вы можете заметить непроизвольное движение, при котором ребенок разгибает руки, ноги и пальцы и выгибает спину на несколько секунд. Это называется рефлексом Моро. , или рефлекс испуга, и часто встречается в возрасте от 3 до 6 месяцев.

Кофеин в грудном молоке

Если вы кормите грудью и пьете много напитков с кофеином, таких как кофе или газированные напитки, это может вызвать подергивание или дрожь у ребенка.Хотя небольшое количество кофеина (до 300 мг или около двух-трех чашек кофе) не является проблемой, большие количества могут передаваться вашему ребенку и накапливаться в его организме.

Сон или пробуждение

Шаткие и судорожные движения также могут возникать, когда ребенок засыпает или просыпается. То, что вы видите, вероятно, является доброкачественным заболеванием, известным как миоклонус сна, также известным как ночной миоклонус, и обычно возникает в момент засыпания.

Внешние раздражители, такие как шум, движение или свет, также могут вызывать эти движения.Миоклонус сна обычно разрешается в течение года, и нет никаких врожденных последствий или причин для беспокойства.

Смена подгузников

Если каждый раз, когда вы меняете подгузник, возникают дрожащие движения, это может быть просто способом сказать вам, что ребенок не любит, когда ему меняют подгузник.

Голод

Перемещение рук и ног может быть одним из признаков того, что ваш ребенок голоден. Плач, который также может вызывать дрожь, дрожь или скованность тела, также является поздним признаком голода.Низкий уровень сахара в крови также может вызвать дрожь у младенцев.

Признаки судорог у новорожденных

Приступы у новорожденных отличаются от припадков, возникающих у детей старшего возраста и взрослых. В целом, следующие признаки могут указывать на то, что у вашего ребенка припадок:

  • Движения и поведение, не характерные для детей того же возраста
  • Повторяющиеся эпизоды, идентичные по характеристикам и продолжительности
  • Эпизоды, не вызванные изменением позы или активности
  • Заметное изменение мимики, дыхания и пульса ребенка
  • Движения, которые ритмичны и могут происходить только на одной стороне тела или симметричны (например, обе руки делают одно и то же одновременно)
  • Дрожание или подергивание, которое невозможно остановить (если рука младенца дергается, и вы можете остановить это, осторожно взяв его за руку, то это, вероятно, не приступ; при припадке можно ожидать, что подергивание продолжится, пока вы держите его рука)

Имейте в виду, что когда у ребенка впервые появляются судороги, в остальном с ним все в порядке, но со временем вы можете ожидать других симптомов или проблем с их развитием, если бы у него были частые судороги или спазмы. Взаимодействие с другими людьми

Слово от Verywell

Когда вы впервые замечаете, что ваш ребенок трясется, когда он плачет или подергивается во сне, это может нервировать. Постарайтесь помнить, что эти движения очень распространены среди младенцев, поскольку младенцы осознают свое тело и окружающую среду.

Конечно, если вы подозреваете судороги или беспокоитесь о шатких движениях, не стесняйтесь позвонить своему педиатру для повторной проверки. Часто бывает полезно записать подозрительную активность, если это возможно, и принести видео своему педиатру для просмотра.Врач может развеять ваши страхи и / или порекомендовать правильное лечение, если это действительно больше, чем обычные движения ребенка.

Подергивание во сне больше связано с картированием мозга, чем с погоней за кроликами

В последние годы ученые открыли множество способов активации мозга во время сна. Но мы также начинаем видеть способы, которыми тело активируется во время сна, особенно во время сна с быстрым движением глаз (REM), и особенно в молодом возрасте.

Подергивание — тысячи резких движений, которые детеныши млекопитающих, включая людей, собак, кошек и крыс, совершают каждый день, — одно из таких действий.Подергивание происходит в руках и ногах, пальцах рук и ног, усах и хвосте, и даже в глазах (быстрые движения глаз, которые дали название быстрому сну). На протяжении тысячелетий люди считали подергивания побочным продуктом сновидений, идея заключалась в том, что ваша собака просто «гоняется за кроликами» во сне. Взрослые, конечно, тоже подергиваются, но они делают это гораздо реже, чем младенцы.

Но что, если у подергивания есть функция, выходящая за рамки сновидений. В исследованиях, проведенных на крысах в возрасте, когда они много спят и подергиваются, мы обнаружили, что мозг очень по-разному обрабатывает сенсорную обратную связь при подергивании и бодрствовании.

Знакомство с нашими конечностями

Наша работа, опубликованная в Current Biology, дает новую поддержку идее о том, что подергивание способствует процессу, посредством которого мы узнаем о своих конечностях и о том, как ими управлять. Они могут даже помочь нам понять, влияет ли и как подергивание на наши сенсорные и двигательные системы на протяжении всей жизни, когда наши тела растут, когда мы набираем и теряем вес, и когда мы выздоравливаем после болезней или травм.

Щенок крысы. Александр Тириак / Карлос дель Рио Бермудес, автор предоставил

За последнее десятилетие ученые добились больших успехов в понимании того, как мозг реагирует на сенсорную информацию, исходящую от подергивающихся конечностей.В то время как когда-то предполагалось, что мозг блокирует эту сенсорную обратную связь, теперь известно, что сотни тысяч подергиваний, производимых каждый день спящим щенком крысы, вызывают аналогичную активность мозга.

Наша гипотеза состоит в том, что подергивания — это способ мозга исследовать свое тело, во многом аналогичный тому, как сонар используется подводниками: один сигнал здесь, один сигнал там, с обратной связью от этих сигналов, используемых для отображения внешнего мира. Точно так же подергивания могут помочь младенческому мозгу составить карту тела.

Странное явление

Все хорошо, но мы продолжали сталкиваться с очень странным явлением, которое не могли объяснить: в то время как подергивания достоверно запускали большую мозговую активность, аналогичные (или даже более крупные) движения конечностей в бодрствующем состоянии — нет. Это казалось парадоксальным, потому что мы обычно связываем бодрствование с большей мозговой активностью, чем сон, а не с меньшей.

Чтобы объяснить, как мы разрешили этот парадокс, важно понимать, что все животные, включая человека, постоянно отслеживают движения, производимые ими самими, в бодрствующем состоянии.В дополнение к моторным командам, которые вызывают движения конечностей, наш мозг посылает вторичные сигналы, которые являются копиями этих моторных команд, другим частям мозга, чтобы он мог отслеживать информацию, возвращающуюся от движущихся конечностей.

Проще говоря, когда мы производим движение конечности, например, когда мы машем рукой в ​​воздухе, мы ожидаем ощущений, которые возвращаются от движущейся конечности. Напротив, когда кто-то другой протягивает нам руку, мы не ожидаем результирующих ощущений. Эти два вида движения — первое, созданное самим собой, а второе — созданное другим — ощущаются по-разному и лежат в основе того, что значит быть независимым человеком.

Итак, мы задались вопросом, а что, если бы сенсорная обратная связь от подергивания конечностей обрабатывалась так, как если бы моторная копия в мозгу не производилась? Основываясь на том, что мы знаем из исследований сверчков, электрических рыб и обезьян, мы предположили, что отсутствие вторичных моторных копий, производимых мозгом во время подергивания, позволит сенсорной обратной связи активировать мозг. А поскольку моторные копии будут сопровождать бодрствующие движения, мы предположили, что система будет отфильтровывать сенсорную обратную связь от движущихся конечностей.

Чтобы действительно проверить эту идею, нам пришлось изобрести способы манипулировать ожиданиями крысят, когда они двигали конечностями. Результаты были очевидны: когда мы обманом заставляли щенков двигать конечностями в нарушение их ожиданий, эти движения вызывали большую мозговую активность — точно так же, как мы наблюдали с подергиваниями. А когда движения производились таким образом, чтобы не противоречить ожиданиям щенков, это приводило к очень низкой мозговой активности — точно так же, как мы наблюдали с движениями бодрствования.

Эти результаты помогают нам понять, как подергивания влияют на развитие.То есть, если судороги трактуются не так, как бодрствующие движения, ощущения от подергивания конечностей не отфильтровываются. Вместо этого подергивания непосредственно приводят к активности мозга, которая необходима для пластичности мозга, то есть способности мозга к изменениям.

Если бы наши выводы были другими, было бы очень трудно поверить, что подергивания играют какую-либо функциональную роль для развивающегося мозга.

Нам еще многое предстоит узнать о том, как подергивания влияют на развитие, поддержание и восстановление мозга.Нам также нужно многое узнать о подергивании людей и о том, как они меняются на протяжении жизни. Но теперь мы знаем, что подергивания — это не просто бледное отражение движений в сознании. Они совсем другие.

Почему ваше тело дергается перед тем, как вы засыпаете

Когда мы отдаем тело спать, из нашего мозга вырываются внезапные подергивания, заставляющие наши руки и ноги дергаться. Одни люди пугаются, другие смущаются. Меня очаровывают эти подергивания, известные как гипнозы.Никто точно не знает, что их вызывает, но для меня они представляют собой побочные эффекты скрытой битвы за контроль над мозгом, которая происходит каждую ночь на пороге между бодрствованием и сновидениями.

Обычно мы парализованы во время сна. Даже во время самых ярких снов наши мышцы остаются расслабленными и неподвижными, почти не проявляя признаков нашего внутреннего возбуждения. События внешнего мира обычно игнорируются: не то чтобы я рекомендовал это делать, но эксперименты показали, что даже если вы спите с открытыми глазами, и кто-то светит вам светом, маловероятно, что это повлияет на ваши сны.

Но дверь между мечтателем и внешним миром закрыта не полностью. Два вида движений ускользают от мозга сновидения, и каждому из них есть что рассказать.

Brain battle

Наиболее частые движения, которые мы делаем во время сна, — это быстрые движения глаз. Когда мы мечтаем, наши глаза двигаются в соответствии с тем, о чем мы мечтаем. Если, например, нам снится, что мы наблюдаем за игрой в теннис, наши глаза будут двигаться слева направо с каждым залпом. Эти движения, генерируемые в мире снов, ускользают от нормального паралича сна и просачиваются в реальный мир.Наблюдение за движением глаз спящего человека — самый верный признак того, что он видит сон.

Гипнические придурки не такие. Чаще всего они встречаются у детей, когда наши сны наиболее просты и не отражают происходящего в мире снов — если вам снится кататься на велосипеде, вы не двигаете ногами по кругу. Вместо этого гипнические подергивания кажутся признаком того, что двигательная система все еще может оказывать некоторый контроль над телом, поскольку сонный паралич начинает преобладать. Вместо того, чтобы иметь в мозгу единственный переключатель «сон-бодрствование» для управления нашим сном (т.е. ВКЛ ночью, ВЫКЛ днем), у нас есть две противостоящие системы, уравновешенные друг с другом, которые проходят ежедневный танец, где каждая должна вырвать контроль у другой.

Глубоко в головном мозге, ниже коры (наиболее развитая часть человеческого мозга) находится одна из них: сеть нервных клеток, называемая ретикулярной активирующей системой. Это расположено среди частей мозга, которые управляют основными физиологическими процессами, такими как дыхание. Когда ретикулярная активирующая система работает в полную силу, мы чувствуем бодрость и беспокойство, то есть бодрствуем.

Этой системе противостоит вентролатеральное преоптическое ядро: «вентролатеральное» означает, что оно находится на нижней стороне и ближе к краю мозга, «преоптическое» означает, что оно находится непосредственно перед точкой, где пересекаются нервы от глаз. Мы называем это ВЛПО. VLPO вызывает сонливость, и его расположение рядом с зрительным нервом, по-видимому, позволяет собирать информацию о начале и конце светового дня и таким образом влиять на наши циклы сна.

По мере того, как разум поддается своей обычной задаче интерпретации внешнего мира и начинает создавать свое собственное развлечение, борьба между сетчатой ​​активирующей системой и VLPO смещается в пользу последней.Наступает сонный паралич. Что происходит дальше, не совсем ясно, но, похоже, часть истории состоит в том, что борьба за контроль над двигательной системой еще не окончена. Немногие сражения можно выиграть полностью за один момент. Когда наступает сонный паралич, оставшаяся дневная энергия воспламеняется и вырывается, казалось бы, случайными движениями. Другими словами, гипнические подергивания — это последние вздохи нормального дневного моторного контроля.

Некоторые люди сообщают, что гипные подергивания случаются, когда им снится, что они падают или спотыкаются.Это пример редкого явления, известного как объединение сновидений, когда что-то внешнее, например будильник, встроено в ваши сны. Когда это действительно происходит, это демонстрирует удивительную способность нашего разума создавать правдоподобные истории. Во сне области мозга, отвечающие за планирование и предвидение, подавляются, позволяя разуму творчески реагировать на то, куда он блуждает — так же, как джазовый импровизатор реагирует на других музыкантов, чтобы вдохновить то, что они играют.

Когда во время борьбы между бодрствованием и сном ускользают гипные рывки, разум претерпевает собственный переход.В бодрствующем мире мы должны понимать внешние события. Во сне разум пытается осмыслить свою деятельность, что приводит к сновидениям. Хотя во время засыпания большая часть внешнего мира прикрывается завесой, очевидно, что гипнические подергивания достаточно близки к дому — являясь движениями нашего собственного тела — чтобы привлечь внимание спящего сознания. Вместе с галлюцинированным ночным миром они включаются в наши сны.

Итак, существует приятная симметрия между двумя типами движений, которые мы совершаем во сне.Быстрые движения глаз — это следы снов, которые можно увидеть в бодрствующем мире. Гипнические придурки кажутся следами бодрствующей жизни, вторгающейся в мир снов.

Если вы хотите прокомментировать это видео или что-нибудь еще, что вы видели в Future, перейдите на нашу страницу в Facebook или напишите нам в Twitter.

Мечтают ли кошки? Секреты кошачьего сна раскрыты

Жуве доказал, что кошки имеют такое же низкое напряжение электрической активности в мозгу, имеют тенденцию подергивать глаза и иметь расслабленное состояние мышц, что является всеми характеристиками, связанными с быстрым сном у людей.Хотя это не дает полного ответа на вопрос о том, снятся ли кошкам сны, данные ясно указывают на то, что во время сна в их мозгу что-то происходит.

Интересно, что продолжительность быстрого сна, который испытывает ваша кошка, будет уменьшаться по мере взросления, поэтому предполагается, что котята чаще видят сны, чем взрослые кошки. Это также может быть связано с тем, что котятам нужно гораздо больше узнать об окружающем мире, поэтому у них есть значительный объем информации, которую нужно обработать, и больше сигналов будет отправлено в мозг.

К чему снятся кошки?

По словам ветеринарного невролога Адриана Моррисона, во время быстрого сна кошки склонны двигать головой, как будто они следят за чем-то или наблюдают за чем-то. Так что, вероятно, когда наши пушистые комочки дремлют, они, вероятно, мечтают о своем любимом занятии — охоте.

Исследования, проведенные в США, также показали, что кошкам могут сниться вещи, которые произошли в тот день, в далеком или недавнем прошлом, подобно тому, как мечтают собаки.Кошки могут мечтать о том, чтобы прижаться к вам на диване, охотиться на птицу или мышь, или могут сниться инцидент, произошедший с другой кошкой или собакой.

Кошкам снятся кошмары?

Хотя кажется вероятным, что кошки могут видеть сны, мы ничего не знаем о том, могут ли они видеть кошмары или кошмары. Однако неофициальные данные свидетельствуют о том, что кошки могут просыпаться и казаться напуганными, что указывает на плохой сон.

Согласно T. J. Бэнкс пишет для Petful, вашей кошке, вероятно, могут сниться кошмары.Бэнкс писала, что иногда ее кошка-спасатель просыпалась от глубокого сна с широко открытыми глазами и выглядела испуганной. Кроме того, есть и другие случаи, когда кошки пережили травмирующие события и издают звуки стресса во время сна, а также внезапно просыпаются и проявляют заметные признаки стресса.

Если ваша кошка тоже очень тревожится, когда она бодрствует, прочтите нашу статью о том, как определить и лечить кошачью тревогу, чтобы получить ценную помощь и совет.

Цикл сна кошки

Cat’s будет испытывать два цикла сна: быстрый сон и глубокий сон.

1. Быстрый сон

Фаза быстрого сна — это период, когда кошки чаще всего видят сны. Они будут демонстрировать определенное поведение, такое как писк и подергивание глаз, ушей и, возможно, даже хвоста. Несмотря на все эти подергивания, они также испытают потерю мышечного тонуса, известную как атония.

Мечтают ли младенцы? О чем мечтает ваш малыш во сне

Ваш ребенок много спит!

В возрасте одной недели они будут спать по 16 часов в сутки. Даже через 12 месяцев они будут набирать 13 часов из каждых 24. И все это время они на самом деле мечтают больше, чем вы!

Мы попросили эксперта по педиатрии, часто выступающего на TEDx и автора доктора Алана Грина рассказать нам больше о том, как мечтают наши дети …

Почему младенцы мечтают больше, чем взрослые?

Профессор Грин объясняет: «Как и взрослым, младенцам нужен сон, чтобы восстановить свое тело и мозг. У всех нас есть «циклы сна»: когда мы впервые засыпаем, мы находимся в легком сне, и на этом этапе нам легко проснуться.Затем мы начинаем переходить в более глубокий сон, то есть когда наш мозг отдыхает и восстанавливается, а затем мы снова возвращаемся к легкому сну ». Каждый из этих циклов занимает около 90 минут, но циклы сна вашего ребенка намного короче, и он переходит из легкого сна в глубокий каждые 50 минут.

«Дети мечтают больше, чем взрослые, но больше всего мечтают младенцы». Д-р Алан Грин.

Следовательно, поскольку у младенцев больше периодов легкого сна, когда случаются сны, они видят больше снов, чем мы. Профессор Грин добавляет: «Дети мечтают больше, чем взрослые, но больше всего мечтают младенцы».

Могут ли младенцы мечтать в утробе матери?

Удивительно, но ответ на этот вопрос — да! Ученые считают, что когда мы погружаемся в сон с быстрым движением глаз (REM), мозговые волны предполагают, что это именно время сна. Когда измеряются мозговые волны нерожденных младенцев, результаты показывают, что они спят около 10 часов в фазе быстрого сна каждые 24 часа. Это снижается в течение первых месяцев жизни, и к тому времени, когда вашему ребенку исполнится один год, у него будет пять часов быстрого сна за ночь.

О чем мечтают младенцы?

Конечно, нельзя попросить их вести дневник сновидений, но профессор Грин считает, что «сны помогают младенцам осмыслить свои переживания». Как мы знаем, ваш ребенок может слышать и обонять в утробе матери, и во время сна, проведенного в утробе, он обрабатывал свой амниотический мир и пытался понять его. Эта обработка продолжается, когда ваш ребенок рождается, поскольку все новое и захватывающее.

Доктор Грин добавляет: «Хотя наш ребенок не может сказать вам, о чем он мечтает, есть ключи к разгадке снов, которые ей снятся.Большой ключ к разгадке — это то, как ведет себя ваш ребенок, когда просыпается. Если она счастлива и улыбается, вероятно, ей приснился хороший сон. Если она суетливая и плачет, возможно, она переживала менее счастливые переживания — может быть, голодна или ей не нравится то, что чувствует ее Бэбигро ».

Как узнать, что моему ребенку снится сон?

Это может привести к тому, что вы будете стоять над ее кроваткой, но вот три основных признака того, что вашему ребенку снится:

Как я могу помочь своему ребенку избавиться от плохих снов?

Доктор Грин говорит нам: «Мы думаем, что дурные сны чаще всего встречаются у детей в возрасте от трех до шести лет.К этому возрасту у детей развивается воображение, и они могут думать о вещах, которые на самом деле не ощущали сами. У них также развивается чувство страха.

«Кошмары помогают детям осмыслить то, о чем они беспокоятся, и лучшее, что вы можете сделать, — это помочь своему ребенку осмыслить их. Когда они станут достаточно взрослыми, попросите их нарисовать плохие сны и рассказать вам, что происходит. Поощряйте их находить позитив в конце рассказа ».

Помните, все мечты, хорошие и плохие, служат определенной цели и развивают мозг вашего малыша.Сны помогают детям осмыслить мир — идеальный повод, чтобы уложить их спать пораньше!

Вашему ребенку снятся дурные сны? Сообщите нам об этом на Facebook или Twitter!

Сколько подергиваний обычно во сне?

При поддержке FWF группа исследователей из Инсбрука обследовала 100 испытуемых в лаборатории сна и добилась широкого признания их совокупности стандартных показателей здорового сна.Хотя даже здоровые люди во время сна двигаются больше, чем ожидалось, подергивание мышц во время сна может быть предвестником нейродегенеративных заболеваний.

Сильные подергивания во время сна могут указывать на нарушение сна. Источник: Флориан Лехнер / MUI

В своих афоризмах о мудрости Артур Шопенгауэр сравнил человеческий сон с заводом часов. Но сколько движений влечет за собой здоровый сон, долгое время оставалось неопределенным, а существующие данные были в значительной степени устаревшими, по словам Биргит Хёгль, руководителя лаборатории сна кафедры неврологии Медицинского университета Инсбрука: «Что мы знаем о« нормальных »движениях во время сна. Частично сон связан с теми днями, когда за спящим наблюдали через окно, и наблюдения записывались вручную.В то время регистрировались только четко видимые и выраженные движения, такие как повороты, подергивания или судороги. Чтобы диагностировать нарушение сна, мы теперь одновременно записываем кривые мозговых волн, движения глаз, напряжение мышц подбородка, рук и ног, различные параметры дыхания, ЭКГ, звук и инфракрасное видео в лаборатории », — объясняет Хёгль. Финансируемый Австрийским научным фондом FWF, проект Двигательная активность во время сна при здоровом и болезненном состоянии собрал репрезентативные и современные стандартные значения физиологического сна, которые привлекли большое международное внимание.

Мечтателям не следует двигаться

Поскольку многие нарушения сна проявляются в необычной степени двигательной активности, этот клинический проект фундаментальных исследований был сосредоточен на определении нормального уровня движений. Обследованы 100 женщин и мужчин (60/40) в возрасте от 19 до 77 лет. Испытуемые были предварительно отобраны институтом маркетинговых исследований на основе анкетного интервью. За этим последовало подробное интервью о медицинских аспектах сна в Университетской клинике неврологии в Инсбруке, чтобы исключить людей с клинически значимыми нарушениями сна, такими как трудности с засыпанием или ночным сном, синдром беспокойных ног, лунатизм, разыгрывание сновидений. , нарколепсия или другие заболевания, сопровождающиеся чрезмерной склонностью к засыпанию в течение дня, нарушениями ритма сна и бодрствования или признаками нарушения дыхания во время сна.Таким образом, было окончательно отобрано 100 «здоровых спящих» из группы, состоящей из более чем 400 человек. Затем в лаборатории сна они были подключены в соответствии с современным уровнем техники.

В лаборатории сна одновременно измеряются многочисленные параметры, от движений глаз до мышечного напряжения. Источник: Флориан Лехнер / MUI

Здоровый сон также предполагает движение

Во время фазы сна (быстрого сна) мышечная активность здоровых людей «отключается». В этом есть смысл, поскольку в противном случае они могли бы подвергнуть опасности себя и других, разыгрывая содержание сновидений.Точные измерения, проведенные командой, многое рассказали им о том, что считается «нормальным». «Даже очень здоровые спящие люди двигаются ночью больше, чем мы ожидали», — отмечает Биргит Хёгль в интервью scilog. Во время быстрого сна (сновидения) и сна без быстрого сна у здоровых людей регистрировалось несколько мышечных сокращений в час, причем у мужчин это число было больше, чем у женщин. Клиническое значение небольших нерегулярных мышечных сокращений, которые можно увидеть на видео и записях мышц, все еще неясно. Но они могут быть просто связаны с текущим физическим или психическим состоянием человека. Американской академии медицины сна (AASM), вероятно, придется пересмотреть свои рекомендации по степени подергивания мышц, которые классифицируются как патологические.

Движение мышц во время сна, с другой стороны, предвещает нейродегенеративные заболевания, такие как болезнь Паркинсона. Это нарушение сна возникает в среднем более чем за десять лет до того, как становятся заметными другие физические симптомы. Недавние исследования показывают, что такое нарушение быстрого сна встречается у шести процентов людей старше 50 лет.Результаты проекта FWF в настоящее время дорабатываются в двух последующих проектах. В настоящее время существует двусторонний проект (Австрия-Аргентина) по исследованию простых методов скрининга нарушений быстрого сна, а Австрийский технологический институт (AIT) работает над автоматизированным трехмерным анализом движений во время сна. Биргит Хёгль — один из редакторов первого в мире всеобъемлющего сборника по расстройствам поведения во сне в фазе быстрого сна, который только что был опубликован Springer.


Личные данные

Биргит Хёгль — адъюнкт-профессор неврологии и руководитель лаборатории сна в Университетской клинике неврологии Медицинского университета Инсбрука.Выпускница Мюнхенского технологического университета, она проводила исследования экстрапирамидных расстройств и сна в Буэнос-Айресе, Аргентина, и в Институте психиатрии Макса Планка в Мюнхене.


Публикации

Шенк, Карлос Х., Хёгль, Биргит, Виденович, Александар (ред.): Расстройство поведения во время сна с быстрым движением глаз, Springer 2019
Högl B, Stefani A, Videnovic A .: Идиопатическое расстройство поведения во сне REM и нейродегенерация — обновленная информация, в: Nature Reviews Neurology 2018
Стефани А., Хайдбредер А., Брандауэр Е., Гуайта М., Нейер Л. М., Миттерлинг Т., Сантамария Дж., Иранзо А., Виденович А., Тренквальдер С., Сиксель-Деринг Ф, Веннинг Г. К., Чейд А., Поуэ В., Гершаник О. С.
alexxlab

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *