Грудничок ночью просыпается и плачет: Почему ребенок плохо спит и часто просыпается ночью, основные причины, советы родителям — МАДОУ Детский сад №2

Содержание

Почему ребенок просыпается ночью и плачет

Маленький восьмимесячный Федор доставлял родителям массу хлопот. Федя всегда подолгу засыпал у мамы на руках и с грудью во рту. И почти всегда просыпался после того, как мама пыталась переложить его в кроватку. Федя просыпался ночью несколько раз с громким плачем, а маме приходилось вставать, брать плачущего малыша на руки, давать грудь и повторять всю вечернюю процедуру снова и снова. По утрам ребенок просыпался в слезах. Дневные сны давались с такими же трудностями, Федора приходилось подолгу кормить и носить на руках, чтобы он заснул.

Родители перепробовали многое, прежде чем обратились в наш проект Спи, Малыш за Индивидуальной Консультацией. Им казалось, что ситуация со сном Феди очень сложная и нестандартная. Но они ошибались. Такие случаи очень распространены, многие дети от рождения до 2-х лет не способны успокоиться и заснуть без помощи родителей. И многие родители вынуждены часами носить своих плачущих малышей на руках, укачивать, поглаживать по спинке, петь.

Чаще всего, такие проблемы решаются довольно просто, главное – аккуратно разобраться в причинах.

Причины ночных пробуждений

Почему ребенок просыпается ночью и плачет? Причин может быть много и они могут скрываться на уровне физиологии или психологии сна, или в условиях сна. Проведенные исследования, доказывают, что одна из самых распространенных причин частых ночных пробуждений – это ассоциации на засыпание или «вредных привычках» на сон. И проблема плохого сна Федора заключалась в ассоциациях на засыпание. Он привык засыпать только на руках у мамы и с грудью во рту, а кратковременно просыпаясь ночью между фазами сна, обнаруживал себя в других условиях. Просыпался и плакал, требовал воссоздать условия, в которых привык засыпать. А родители спешили воссоздать привычные условия, не давая Федору шанса научиться засыпать по-другому.

В данной ситуации проблема не в ночных пробуждениях. Почему? Такие пробуждения между фазами сна нормальны и для детей, и для взрослых.

Проблема заключается в том, что ребенок просыпается, плачет и не может заснуть сам из-за ассоциаций на засыпание, которые создали и ежедневно подкрепляли родители.

Проснувшись ребенок не сможет заснуть, пока снова не окажется в привычных условиях. Малыш плачет, требуя восстановления условий, при которых он засыпал.

Ассоциации на засыпание

Каждый ребенок и каждый взрослый привыкает связывать отход ко сну с определенными условиями. Для детей список ассоциаций довольно внушительный — это могут быть укачивания, кормления, определенные звуки или предметы, такие как пеленка, соска, пижамка. Список ассоциаций может быть бесконечен и наполнен самыми невероятными пунктами, такими как включенный пылесос или езда на автомобиле вокруг дома. Но и для взрослых есть целый ряд ассоциаций на засыпание — определенное одеяло или сторона кровати, темнота, определенная температура воздуха в спальне, любимая подушка, книга, телевизор.

Ассоциации на засыпание – это устоявшиеся привычки на засыпание, определенные условия или действия, которые помогают уснуть.

Кто-то может легко перенести отклонение от привычных ассоциаций на засыпание, а кто-то с трудом переносит изменения. Мы знаем множество взрослых, которые не могут уснуть в новых условиях, например, в отеле или возят с собой в путешествие свою подушку. И знаем множество детей, которые не могут уснуть привычных прыжков на фитболе или без мамы.

Нужна ли мамина помощь при засыпании?

Помните, что не стоит волноваться о создании негативных ассоциаций на сон у слишком маленьких детей в возрасте до 3-х месяцев. Таким малыша помощь при засыпании просто жизненно необходима, потому что нервная система новорожденных неразвита, а процессы возбуждения превалируют над процессами торможения.

Задача родителей малышей до 3-х месяцев – помогать ребенкуу засыпать всеми доступными способами! Но самое важное – чередовать способы, которыми вы помогаете успокоиться ребенку, чтобы ребенок не привык к одному-единственному способу и он в последствии не превратился в сильную ассоциацию.

Не спешите слишком быстро предлагать ребенку свою помощь. Дайте малышу шанс найти свой способ успокоиться и заснуть.

Давать ребенку возможность успокаиваться самостоятельно можно уже после 6 недель. Не нужно укладывать малыша бодрым, он должен быть уже очень сонным после кормления, или практически спящим, но при этом он должен «осознавать», что его положили в кроватку. Ребенок может немного начать немного хныкать, беспокоиться – дайте ему некоторое время, не берите снова на руки после первого писка. Если ребенок полностью уснул во время кормления, не нужно его будить. Просто попробуйте в другой раз.

Все ли ассоциации на засыпание нарушают сон?

Ассоциации на засыпание имеют большое значение для качественного и непрерывного сна ребенка, но не все ассоциации негативно влияют на сон. Потому что не у всех детей развивается сильная зависимость от условий засыпания настолько, чтобы от них страдало качество сна. К примеру, ребенку требуется физическое присутствие мамы при засыпании вечером. Он может держать ее за руку или за грудь, крутить ее волосы перед сном. Но при этом ребенок спит без пробуждений всю ночь и самостоятельно справляется с краткосрочными ночными пробуждениями. Такой же пример может быть и с соской: если соска требуется ребенку только на засыпание вечером, а ее потеря ночью не вызывает плач и не прерывает сон. В данном случае, проблемы нет, не стоит ограничивать общение с мамой перед сном и соска может быть хорошим помощником на засыпание вплоть до 12-18 месяцев.

Важно также понимать, что не все ассоциации на засыпание развиваются именно из-за действий родителей. Есть ряд ассоциаций, которые как раз помогают засыпать. Такие ассоциации мы называем позитивными. Позитивные ассоциации – это любые условия или действия, которые позволят ребёнку уснуть без посторонней помощи, например:

условия сна, способствующие засыпанию: темнота, прохладная температура, «белый шум»
ритуалы перед сном: определенная книга или песенка
любимчики: игрушка, пижама, одеяло
сосание пальца – ребенок без посторонней помощи может сосать свой палец и не потеряет его ночью J

Как уйти от ассоциаций на засыпание?

Дети учатся очень легко.

Ваш малыш уже мог засыпать без вашей активной помощи, но тут из-за болезни, вы брали его к себе в кровать всего несколько ночей и он привык к новым условиям очень быстро. Без вашего присутствия он просыпается и требует восстановления условий. А вот уход от ассоциаций может затянуться, и одной ночи будет точно недостаточно.

Как же помочь ребенку освоить новый порядок отхода ко сну? Ответом на этот вопрос будет наш подробный вебинар на тему Как уйти от вредных привычек на сон?

В вебинаре мы рассматриваем все возможные ассоциации на засыпание и даем пошаговый план как уйти от самых распространенных ассоциаций на засыпание, таких как: укачивание, соска, пеленание, кормление, физический контакт с мамой, совместный сон. Помимо видеозаписи вы получите красочную и полезную памятку по ассоциациям на засыпание.

Помните, что уход от негативных ассоциаций на засыпание – это заключительный шаг к самостоятельному засыпанию вашего ребенка.

причины ночных истерик у детей и основные правила хорошего сна.

Проблемы у новорожденных и процесс обучения спать самостоятельно и после пробуждения

Частая проблема многих родителей – ребенок ночью просыпается и плачет. Если это не связано с состоянием здоровья, значит, с раннего возраста был неправильно организован детский сон. Это может привести к развитию истерик, капризов и длительного плача по ночам, которые не дают нормально поспать родителям.

Основные причины

Сначала нужно разобраться с причинами такого состояния. Сразу после рождения младенцы не могут капризничать, они плачут, только если их что-то беспокоит. Есть несколько причин, почему не спит новорожденный ребенок по ночам:

он хочет кушать;
испытывает холод или жару;
ему душно;
неудобно в одежде или на матрасе;

мокрый подгузник;
кишечные колики.

Внимание! Причины могут быть более серьезными, например, родовая травма или внутричерепное давление. Распознать такие патологии может только врач.

Грудной ребенок с 1 месяца до года может плохо спать по таким же причинам. Но к ним присоединяются еще возрастные особенности поведения и состояния здоровья. У младенца могут резаться зубки, он испытывает жажду, есть проблемы с опорожнением кишечника или носовым дыханием.

Груднички в этом возрасте уже реагируют на свет в комнате, посторонние шумы, могут перевозбуждаться и плохо спать из-за эмоциональных перегрузок. Нарушается сон из-за недостатка физической активности днем, отсутствия прогулок, плотного кормления вечером.

Примерно с 3-4 месяцев дети беспокойно спят, ворочаются, часто просыпаются и плачут, если неправильно организован режим. Возможно, грудничок не спал весь день и переутомился или его поздно уложили вечером. Или он выспался, а родители заставляют спать.

У годовалого ребенка могут начаться капризы. Он плачем и истерикой протестует против того, чтобы его оставляли одного. Часто в этом возрасте появляются страхи одиночества, темноты, поэтому малыши плачут, когда уходит мама. Распространенная причина подобных капризов – неправильные ассоциации на сон, к которым малыш привык и от которых родители решили отказаться – укачивание, соска, грудь, бутылочка.

Типичные проявления нарушения сна

Бессонницы у маленьких детей не бывает. Но есть серьезные нарушения сна, которые могут привести к неприятным последствиям для здоровья и развития малыша. При недосыпании наблюдается задержка роста, ребенок становится истеричным, капризничает и не слушается.

Чаще всего врачи выделяют несколько нарушений сна у младенцев и детей дошкольного возраста.

Ребенок ночью просыпается каждый час и не может заснуть сам. Врачи называют это инсомнией. Считается, что причиной такого состояния становятся неправильные ассоциации на сон. Если младенца приучили укачивать на ручках, а потом оставляют в кроватке, просыпаясь в фазу быстрого сна, он пугается и начинает кричать. Он не может успокоиться, пока не будут созданы те же условия, что вечером при засыпании.
С годовалого возраста часто встречается сопротивление засыпанию. При этом ребенок успокаивается поздно, поэтому переутомляется. Он возится в кроватке, ерзает, может вставать, проситься на горшок, рыдать и звать маму.
Более серьезное нарушение – парасомния. Это кошмары, ночные страхи. Чаще встречается у детей дошкольного и младшего школьного возраста. Малыш во сне неожиданно вздрагивает, начинает вертеться, кричать и плакать. Сюда же относятся ночные истерики, лунатизм, энурез.

Внимание! Если ребенок совсем не спит ночью, это обычно связано с начинающимся заболеванием или неврологическими проблемами. Нужно обратиться к врачу как можно скорее.

Причины развития истеричного состояния

Ночные истерики чаще всего возникают от 1 до 5 лет. Это приступы сильного страха, напоминающие паническую атаку, возникают из-за наложения одной фазы сна на другую. Ребенок находится в фазе глубокого сна, хотя он кричит или плачет, его мозг крепко спит. Поэтому бесполезно его качать или петь колыбельную.

Основная причина такого состояния – эмоциональное перенапряжение, страхи, тревожность. Это могут быть новые впечатления, незнакомые люди, стрессы. Причиной также может стать слишком активные игры по вечерам, просмотр мультиков и фильмов, не соответствующих возрасту, психологическая травма.

Истерики появляются, если в семье частые скандалы или мама постоянно раздражена. Крик и напряженная обстановка сильно влияют на психологическое состояние малыша. Если днем он может скрывать свои страхи, ночью они проявляются.

Капризы и истеричное поведение могут быть перед сном. Когда ребенка пытаются уложить, он начинает плакать. Причиной этого может быть:

активные игры вечером;
переутомление;
голод или поздний плотный ужин;
неправильный режим дня;
нежелание расставаться с мамой из-за недостатка общения с ней днем.

Когда обращаться к врачу

Если новорожденный ночью не спит, часто плачет, а родители не могут понять причину, лучше обратиться к врачу. Скорее всего, проблема вызвана нарушения в состоянии здоровья, неправильным кормлением или режимом дня.

Есть еще несколько ситуаций, когда обязательно проконсультироваться с врачом:

малыш плачет и не может спать от боли;
поднялась температура или нарушен стул;
поведение и привычки изменились резко;
у младенца снижен аппетит, он не набирает вес;
в период бодрствования малыш вялый, неактивный;
плач настолько сильный, что заканчивается рвотой или потерей сознания.

Внимание! Стоит посетить врача также в том случае, если проблемы со сном продолжаются давно, из-за чего вся семья не высыпается.

Когда истерики продолжаются у 3-5 летнего ребенка, рекомендуется проконсультироваться с неврологом. Обязательно нужно это сделать, если у малыша головные боли, агрессивное поведение, нарушена концентрация внимания, он гиперактивен и беспокоен.

Возрастные особенности детских ночных истерик

Ночная истерика начинается внезапно, обычно через 2-3 часа после того, как малыш уснул. Длится от 5 до 20 минут, так же внезапно проходит. Ребенок вскакивает, начинает кричать и плакать, может неадекватно реагировать на появление родителей.

Он может не проснуться в это время, хотя глаза открыты. Дыхание становится частым и хриплым, глаза широко открыты, усиливается потоотделение.

До 1 года

Если новорожденный плохо спит, часто плачет, это скорее всего связано с состоянием здоровья. В это время не может быть настоящей истерики. Ребенок плачет от голода, дискомфорта или боли, сон короткий, беспокойный. Причиной могут стать колики, прорезывание зубов.

Внимание! Причиной может стать эмоциональное состояние мамы, на которое дети первого года жизни сильно реагируют.

От 1 года до 3 лет

В это время ночные истерики появляются чаще всего. Большинство детей засыпают уже без груди или бутылочки, которые раньше их успокаивали. Поэтому при ночных кошмарах начинается истерика. В этом возрасте появляются страхи темноты, одиночества, чудовищ. Плакать ребенок может от переутомления, эмоциональной перегрузки, нарушения режима.

От 3 лет до 5 лет

К 4-5 годам ночные истерики обычно прекращаются. Если они продолжаются после 5 лет, стоит обратиться к детскому психологу. Причиной такого состояния может быть болезнь, сильный стресс, конфликты, серьезные перемены в семье, например, переезд или рождение малыша.

Как предупредить ночные истерики у детей

Родители, которые столкнулись с детскими истериками, часто не знают, что делать. Во время приступа нужно просто быть рядом, успокаивать и следить, чтобы ребенок не поранился. Не стоит включать свет или будить малыша, если он не проснулся.

Чтобы предотвратить повторения истерики, нужно следовать советам врачей:

наладить режим дня, не допускать переутомления и слишком длительного дневного сна;
обеспечить малышу правильный рацион питания, соответствующий возрасту;
минимум 2-3 часа в день гулять на свежем воздухе;
в кроватке малышу должно быть удобно лежать, а в комнате – комфортный микроклимат;
для дошкольника нужно снизить интеллектуальную нагрузку, исключить гаджеты, ограничить просмотр телевизора.

Советы Комаровского

Известный детский врач Е. Комароский отмечает, что здоровый сон необходим для нормального развития ребенка и сохранения спокойствия в семье. Для этого рекомендует пользоваться 10 правилами:

важно, чтобы высыпались мама и папа, поэтому нужно направить все усилия на обеспечения непрерывного сна малыша ночью;
как можно раньше приучать малыша к режиму, подстраивая его к образу жизни семьи, после выбора времени ночного сна следовать ему ежедневно;
до года ребенку лучше спать в своей кроватке, которая стоит в спальне родителей;
не допускать лишнего сна днем, будить малыша, если он спит долго, иначе ночью он не сможет уснуть;
ночные кормления нужны младенцу до полугода, потом нужно научить его засыпать без бутылочки или груди;
в течение дня ребенок должен быть активным: играть, гулять, получать новые навыки и впечатления;
в комнате должен быть чистый прохладный воздух, влажность не менее 50%;
вечером сделать малышу массаж, потом искупать в теплой воде и надеть пижаму;
матрас в кроватке должен быть ровным, жестким, подушка не нужна до 2 лет, постельное белье и одежда только из натуральных тканей;
использовать качественные подгузники, которые помогут ребенку не просыпаться.

Советы детских психиатров

В серьезных случаях, когда истерики появляются по несколько раз за ночь, лучше обратиться за консультацией к врачу. Лечение подбирается индивидуально, но есть несколько общих советов:

не стоит успокаивать кричащего ребенка или пытаться выяснить, что произошло, нужно дождаться, пока он успокоится, но быть рядом;
нельзя наказывать, осуждать, кричать или пытаться подавить эмоции;
после того, как он успокоился, побыть рядом, пока не уснет;
исключить переутомление, психологические нагрузки, увеличить время сна;
дома должна быть спокойная, доброжелательная атмосфера, нужно избегать повышения голоса и скандалов.

Детские истерики и плач по ночам – это частое нарушение сна, встречающееся до 4-5 лет. Правильный подход родителей и спокойное отношение поможет справиться с ситуацией.

Почему ребенок просыпается ночью каждый час

Счастливое время материнства часто обращается неожиданными проблемами. Множество вопросов мучает молодых родителей в первые месяцы жизни ребенка: почему ребенок 4-6 месяцев ночью просыпается каждый час; почему новорожденный ребенок мало ест; почему появляется сыпь на коже малыша; почему долго не зарастает родничок; почему возникают опрелости?

Почему ребенок ночью просыпается?

Крепкий ночной сон – показатель здоровья ребенка и спокойствия родителей. Если ребенок активен днем, плотно ест, у него не выявлено никаких отклонений, то поводы для беспокойного сна в первый год жизни могут быть следующие:

6 месяцев – время прорезывания первых зубов у ребенка. В этот период малыш становится тревожным, просыпается по ночам, чешет десны. У некоторых детей первые зубки появляются раньше: в 4-5 месяцев. Прорезывание зубов сопровождается воспалением и покраснением десен, повышенным слюноотделением, иногда повышением температуры до 37 0 .
Если малыш голоден или хочет пить, он также будет просыпаться ночью каждый час, пока его потребности не будут удовлетворены.
Мокрый подгузник – причина неспокойного сна и плача ребенка.
Колики у ребенка – это тяжелое время для семьи. Ребенок в это время беспокойный, плачет, поджимает ножки, будет просыпаться ночью каждый час. Это младенческое явление не лечится и проходит так же неожиданно, как начинается, поможет только терпение и время.
Если в комнате слишком жарко, душно или слишком холодно, ребенок плачем станет подавать сигнал взрослому, требуя устранить причину тревоги.
Если у ребенка долго не было стула, плач ребенка может быть связан с болями в животе. Это повод принимать меры: массаж живота рукой, клизма, попеременное сгибание ножек, газоотводная трубка – это не полный список действий, способных помочь ребенку в этой ситуации. Если проблема затянулась, необходимо проконсультироваться с врачом по поводу приема препаратов, помогающих перистальтике кишечника.
Ребенок 4-6 месяцев просыпается ночью каждый час, если выспался днем. Про таких детей говорят, что они «перепутали день с ночью». В таких ситуациях верните ребенку его режим: не давайте высыпаться днем. Для восстановления режима довольно будет одного дня.

Что советует доктор Комаровский, если ребенок просыпается ночью каждый час?

Рекомендации педиатра Е.О.Комаровского однозначны — при отсутствии серьезных заболеваний ребенка необходимо сделать совсем немного, чтобы сон малыша был спокойным:

проветрить комнату, делать ежедневную влажную уборку;
установить необходимую температуру воздуха в комнате, где спит ребенок, 18-19 градусов, самый благоприятный уровень тепла для малыша. При такой температуре терморегуляция ребенка не допускает перегрева, опрелостей и критичной потери влаги;
установить достаточную влажность в детской комнате. Для спокойного и крепкого сна влажность в детской комнате должна быть 50-70%. Современные увлажнители легко справляются с этой задачей;
перед вечерним купанием сделать ребенку массаж. Разминка перед водными процедурами будет полезна для ребенка;
купать малыша перед сном, наилучшая температура воды — 33-34 0 . К 5 месяцам температуру можно постепенно снижать до 28-30 0 , в прохладной воде ребенок активно двигается. После такой ванны сон ребенка будет крепче;
правильно одеть ребенка важно для крепкого сна. Мнение врача таково: «перегреть ребенка всегда хуже, чем одеть прохладно»;
хорошо накормить ребенка перед сном, идеальное время для этого – после купания, с 23 до 24 часов.

Для спокойного сна малыша и его родителей нужно не так много: оптимальный климат в детской комнате и правильный режим. Слегка утомленный игрой, массажем и другими процедурами, но после всего накормленный и согретый, малыш будет спать крепко всю ночь, а значит, будет расти и развиваться правильно, радуя вас своими достижениями.

автор-эксперт: Виктория Васильевна Киселёва,

врач по гигиене детей, консультант по ГВ (грудному вскармливанию)

Режим
*Правила сообщества
Off
Физическое развитие
Искусственное вскармливание
Прикорм
Первые трудности (необычное поведение и явления)
Уход за кожей и купание
Прививки и манту
Лекарства и витамины
Педиатр (рост, вес)

Комментарии пользователей

да, у нас 1 в 1, и время, все-все так же. только у нас это КАЖДУЮ ночь с 4 месяцев примерно (

Точно и у нас так же, сил больше нет никаких.Я ночью, как зомби, уже спина болит, ноги болят… Мы с 4,5 месяцев плохо стали спат. А до этого всё нормально было по 6, а то и 9 часов спал, а сейчас кошмар(((

Всем привет, пришлось пройти регистрацию, чтобы оставить своё мнение на счёт сна! Девочки, а никто из вас никогда не думал сачщать плохой сон ребёнка с прививкой?! Сразу оговорюсь, я не противник вакцинации, скажу больше, у меня трое детей и первые два сына привиты согласно календарю, но… читаю спал ребёнок и вдруг, в 3,5 месяца спать перестал, какраз в тот момент когда начинается бесконечная вакцинация. Моя дочь спала до 3 месяцев, потом мы сделали прививку… и месяц начали болеть всем чем только можно, с учётом того, что мой ребёнок только на ГВ. Теперь мы выздоровели, но сна нет и предполагаю, что и не будет, как пишут многие, дгча просыпается каждый час, капризничает. Зубы у нас пока не видны, да и с зубами все идёт иначе, это я делаю вывод по наблюдению за первыми двумя своими детьми. Не может ребёнок не спать три месяца из-за того что идут зубы, тогда он то спал, то не спал бы… Одним словом, дети все разные, но есть над чем задуматься!

У дочки нет ни одной прививки, отказались в роддоме, на это были веские причины. 1. Родовая травма (спинальная нестабильность шейного отдела, т.к. быстро проходила через родовые пути), 2. Когда мне ставили прививку от гепатита Б, меня увезли в реанимацию с отеком всей слизистой. Жизнью ребёнка рисковать не стали.
С 2,5 месяцев так же спим, каждые 15-60 минут просыпается есть. Сейчас нам 6 месяцев.
С 2,5 месяцев началась дентация. Это когда идёт активный рост зубов внутри, в деснах, сразу же все 20 зубов растут, как нам объяснила наш педиатр.
Капли витамин Д не пили и не пьём в связи с боязнью аллергии в первое время, а теперь и с самой аллергией (в 4,5 месяцев начала появляться). Рахита нет, ходили на УЗИ, бедерные ядра соответствуют 9тимесячному возрасту, т.к. запас витамина вполне хороший.
Ребёнок находится на ГВ, спит со мной, потому что в кроватку бесполезно класть, я только засыпаю, доча просыпается, я от дичайшего недосыпа шатаюсь, не дай Бог уровню, поэтому, было принято решение, что папа отсыпается в другой комнате, т. к. на работу, а ребёнок со мной на кровати.
Невролог подтвердила, что дентация и + что такая особенность у ребёнка.
Днём спит по 1-2,5 часа. Кушать может через 2-3 часа.
Очень активная. В 2,5 месяца сама переворачивается на живот. С 5 месяцев ползает. С 3х месяцев активно лапочет. Гуления как такового не было, сразу же на лепет перешла.
Не знаю на сколько меня ещё хватит так не спать, но это жесть. Мои нервы уже не к черту и здоровье пошатнулось:(

Многие мамы сталкиваются с проблемой, когда ребенок часто просыпается ночью. Промежуток между подъемами может составлять каждый час и даже чаще: 30-40 минут. При этом пробуждения могут сопровождаться истерикой. В чем причина таких ночных бдений?

Причины пробуждения

У малышей до одного года смена фазы сна происходит практически каждый час. Ребенок может просыпаться во время «быстрой» фазы сна, когда деятельность мозга наиболее активна. Если его что-то беспокоит, то кроха будет просыпаться каждый час в беспокойстве. Чтобы помочь малышу, необходимо установить причину, почему ребенок часто просыпается ночью.

Физиологические

Высокая температура помещения. Оптимальный температурный диапазон – 18-23 градуса. Не стоит кутать ребенка в теплое одеяло или пижаму, если дома тепло. У малышей обмен вещество быстрее, чем у взрослого, и жару он ощущает гораздо болезненнее.
Мокрый подгузник. Это неудобство беспокоит всех детей. Если малыш проснулся, проверьте, сухой ли он. Возможно, вы просто не заметили этот факт.
Голод. Грудной малыш может быть попросту голоден. Грудничкам необходимы ночные кормления. Дети после года порой тоже не могут отучиться от этой привычки.
Болезненные ощущения. Причиной их могут быть колики, режущиеся зубы, высокая температура при болезни, насморк при простуде и т.д.
Неудобная одежда, стесненные движения. Надевайте на малыша не сковывающую движение одежду. Она должна быть мягкой и комфортной, из натурального материала.
Излишний шум или свет. Возможно, ребенка беспокоят окружающий шум (телевизор в соседней комнате) или свет (например, ночник).
Насекомые. В жаркую погоду ваш кроха вполне может стать «жертвой» мух и комаров, которые кусают и не дают спать.
Рядом нет мамы. Многим детям достаточно просто почувствовать рядом материнское тело, чтобы вновь безмятежно заснуть.

Физиологические причины легко устраняются, достаточно только быть более внимательным к ребенку.

Психологические

Нарушенный режим дня. Психика детей очень неустойчива. Стрессы, нарушения привычной обстановки способны привести к сильным волнениям. Приход посторонних людей, неорганизованность режима кормления, игр, дневного сна, поздний просмотр мультфильмов могут стать причиной того, что ребенок просыпается и даже плачет ночью. Даже если вы играете на ночь с крохой спокойно, очень важно, как завершилась игра. Не отрывайте ребенка от занятия без его воли. Перед сном он вновь будет вспоминать о недоигранных моментах, о том, что не успел сделать. В результате вам придется долго его укладывать, а ночью просыпаться от тревожных криков.
Негативные отношения в семье. Ссоры, ругань, выяснения отношений между родителями отрицательно сказываются на психологическом здоровье малыша. Тревожность будет выражаться в ночных пробуждениях.
Дефицит внимания и положительных впечатлений. Мама должна быть внимательнее к потребностям своего ребенка. Это не означает «сюсюкаться» и потакать всем прихотям. Больше обнимайте малыша, разговаривайте с ним, покажите, что вы цените общение с ним.
Ночные кошмары. Ответом на вопрос, почему ребенок плачет, когда просыпается каждый час ночью, могут стать ночные страхи и сны. Трудно отыскать причину, по которой они преследуют кроху. Это может быть и усталость после бурного дня, наследственность, возбуждающие игры, отрицательные эмоции и т.д. Возьмите ребенка на руки и успокойте. Если вы приучаете малыша спать в отдельной комнате или на отдельной кровати, этот фактор тоже может породить ночные кошмары. В этом случае придется на время отложить перемены.

Симптомы заболеваний

Наряду с безобидными причинами пробуждения ребенка каждый час ночью могут иметь и более серьезные причины.

Энурез. У грудничков такое состояние является нормальным. У детей от 3 лет частые позывы в туалет должны насторожить родителей. Их причиной могут стать неврологические заболевания или болезни почек и выделительной системы.
Апноэ. Внезапные остановки дыхания во время сна. Если вы наблюдаете это явление у своего ребенка, немедленно обратитесь к врачу.
Раскачивания. Малыш мечется по кровати, приподнимается, падает. Такие движения могут быть следствием повышенного внутричерепного давления, психических заболеваний.
Глисты. Паразиты наиболее активны в организме именно в ночное время и могут доставлять дискомфорт в кишечнике, а также отрицательно воздействовать на нервную систему.

Мнение доктора Комаровского

Особенности пробуждения грудничка

Причин для пробуждения у грудного ребенка может быть много. До 8 месяцев малыш может просыпаться каждый час по различным поводам. Это и мокрый подгузник, и режущиеся зубы, и недоедание… Устранить все причины и добиться спокойного сна будет очень сложно, однако свести пробуждения к минимуму можно, внимательно относясь к потребностям ребенка.

Существует и тесная взаимосвязь грудного вскармливания и ночных пробуждений ребенка каждый час. Дети, которые привыкли отдыхать вместе с мамой, ночью продолжают прикладываться к груди. Исследования врачей показали, что такие малыши дольше всего сосут грудь. Материнское молоко выступает не столько пищей, сколько фактором успокоения. Ребенку необходимо почувствовать рядом мать. Так что отучать кроху спать рядом с вами надо уже в 7-8 месяцев. Конечно, это займет много времени. Но и здесь надо быть осторожным: сон в одиночку может породить страх оставаться одному в комнате, боязнь темноты и т. д. Подходите к процессу перевоспитания с умом, с учетом индивидуальных особенностей ребенка.

До трех месяцев дети вполне естественно просыпаются каждый час ночью, так как это их физиологическая потребность. Так может продолжаться до 7-8 месяцев. Конечно, желательно в этом случае показаться невропатологу и педиатру, чтобы исключить возможность проявления заболеваний в раннем возрасте. После года такое поведение ребенка должно насторожить родителей и заставить обратиться за помощью к медикам.

Как поступить?

Тревожный сон малыша – это проблема, с которой придется бороться. Сначала выясните причину пробуждений.

Попробуйте устранить все физиологические факторы. Если это не поможет, подумайте о пересмотре режима дня, о том, каковы взаимоотношения в семье, и как их воспринимает кроха.
Максимально устраните психологические причины. Подумайте, какие события в течение дня могли повлиять на психологическое состояние ребенка.
Посетите педиатра. При подозрении на заболевания вам предложат сдать все необходимые анализы. Согласно их результатам врач и посоветует, как избавиться от ночных бдений.

Не отворачивайтесь от проблемы и не ждите, пока все завершится само. Бессонные ночи выматывают вас и ребенка. Чем раньше вы устраните причину беспокойства, тем быстрее наступит здоровый безмятежный сон.

Здравствуйте девушки! у нас такая проблема. Моя 9 месячная дочь стала очень капризной в последние 2 месяца. Просыпается ночью чуть ли не каждый час с плачем, я ее беру на руки, даю грудь, она начинает есть. успокаивается. кладу ее в кроватку она просыпается и опять плачет, приходится класть ее с собой и мужем, она быстро засыпает и я ее переношу в кроватку. час она спит и потом тоже самое и так всю ночь. в 6 утра муж встает и уходит на работу, я ее кладу с собой и мы уже нормально спим примерно до 10 утра. уже без плача. что делать? я уже не могу так! сама она вообще не засыпает, приходится по полчаса укачивать ( сидя на мяче гимнастическом-фитболе) она так и привыкнет спать с нами, это же не очень хорошо и потом мы от этого не высыпаемся совершенно. кто сталкивался с подобным, помогите советом! Днем онга тоже почти не спит, только на улице и то не больше часа, такое ощущение, что вообще не устает

К неврологу обязательно сходите.

у нас невролог был. сказал, что все в норме

А наши дети спали с нами в кровати , а потом все пройдет — переберутся на отдельную кровать И ничего плохого я не вижу.

у нас было тоже самое,приходилось постоянно качать,ночью не спал почти,постоянно капризничал.Нервы уже были на пределе.В чем причина мы так и не узнали,говорили все в норме.Правда стали ходить к остеопату,вот тогда ребенок поменялся кардинально.Даже аппетит отменный был.Как сказал нам этот доктор,это внутричерепное давление. Сходите к остеопату,должен помоч.

зубы лезут. вот и беспокоится ночью. днем куча всего, что ее отвлекает. вылезут и будете спать нормально.

К неврологу. Мы это проходили.

Мои дети так себя сели, когда были голодные. Давайте ей кашку молочную, а не грудь. Попробуйте, если наестся, будет спать. Кстати, мои дети ели до 2 -х лет ночью, а дочка еще и по 2 раза.И никакие компотики-водички не помогали. Выросли стройными

У меня дите тоже в какой-то момент начало вставать по тыще раз ночью. Педиатр посоветовал давать на ужин кашу. Стало полегче. Но полегчало окончательно, когда я перестала его кормить грудью ночью.

Ну и, как мне кажется, если ребенок хорошо спит с вами — то почему бы и не положить его с собой? Вам выспаться надо или приучить к кровати срочно? Приучите еще. Знаете еще сколько новых заморочек будет? Мой сын тоже в какой-то момент спал только со мной. Я где-то месяцочек поспала с ним, потом он начал брыкаться во сне, я перевела его обратно в кроватку и он спокойно спит там до сих пор.

да мы не против . чтоб с нами спала. да тесно нам втроем))

мой без мамы спать не хочет. вот и сейчас у него дневной сон держу на руках, как только перекладываю — орет. еще и ручками шарит проверяет где мама. так и мучаюсь 1 и 3 ему

Ребенок (8 мес.) ночью просыпается через каждые 2 часа.

Что делать?

Как научить двоих детей спать ночью?

Дочь не уложить

Устала от ребёнка

Обильные месячные

усиленно кормить днем (полноценный завтрак, обед, подник и ужин плюс немного молока) и никакого молока ночью. и не укачивать. пускай учится сама засыпать. кормите последний раз пока не совсем уставшая. сводите активность к минимуму. как глаза начинает тереть или зевать — в кровать. и до свидания до след. утра (в идеале 🙂 )

да мы не против . чтоб с нами спала. да тесно нам втроем))

А я к дитю в комнату наоборот спать ходила. Там диван, я ребенка к стенке задвину и сплю спокойно. Не представляю, как бы мы втроем спали, я бы все время боялась, что упадет или муж навалится.

что делать, что делать. подождать, пока зубья вылезут, может на время переселиться вместе с ней на диван куда-нить.

ДЕВУШКИ, НА НАСТОЯЩИЙ МОМЕНТ, ЭТО РАЗВОДКА. И ПОЛНЕЙШИЙ ПЛАГИАТ. Я ПИСАЛА ЭТОТ ТЕКСТ ГОД НАЗАД. МОЕЙ ДОЧКЕ УЖЕ СКОРО 2 ГОДА, ТЕКСТ СКОПИРОВАН ОДИН В ОДИН, ВКЛЮЧАЯ МОИ ОПЕЧАТКИ. АДМИНЫ, ПАЛИТЕСь! ЕСЛИ ВАШИ ОБЫЧНЫЕ РАЗВОДКИ СЕБЯ ИСЧЕРПАЛИ — ВЕ ТЕПЕРь БЕРЕТЕ НАСТОЯЩИЕ АРХИВНЫЕ ТЕМЫ?

а мы живем все в одной комнате, в другой свекровь(

и впрям нездоровая) какая нафиг разводка?

спасибо всем за советы, учту ваши предложения

какой ник у вас опасный)

ник может и опасный. но сама я добрая)

о! у нас тоже самое.. Только я точно знаю, что это зубы. Кажется)))))))

В 14 лет могу оказаться на улице.

попа выросла

Рожать детей — дело,конечно же неблагодарное. Согласны?

Стоит ли назвать ребенка в честь умершего родственника?

Гинеколог и девственность

Рожать детей — дело,конечно же неблагодарное. Согласны?

Подозреваю, что сын гей

25 летний парень пытается познакомиться с 16 летней

Стоит ли назвать ребенка в честь умершего родственника?

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронова Ю. В.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

Каждый родитель мечтает об идеальном сне своего ребенка. В то же время мамы и папы, говоря о сне своих детей, не характеризуют его как хороший или идеальный.

У многих ребенок ночью часто просыпается. От данной проблемы, по статистике, страдает каждая шестая семья. Давайте разберемся в этой ситуации.

Новорожденный отдыхает примерно около 20 часов сутки. Причем сама фаза сна считается достаточно активной, в отличие от той, которая характерна для взрослого населения. Малыш может вздрагивать, вскидывать руки и ноги, в результате чего сам себя будит. Это зачастую является одной из главных причин, почему ребенок ночью часто просыпается.

Столь длительный сон грудничкам нужен для развития мозга. А его активность обусловлена программированием наследственных или приобретенных инстинктов. Они отвечают за особенности развития личности.

Когда мозг уже в достаточной степени развит, что обычно происходит примерно к двухгодичному возрасту, тогда родители перестают жаловаться на то, что ребенок ночью часто просыпается, потому что сон становится более спокойным.

Есть определенные физиологические факторы, под влиянием которых может нарушиться период ночного отдыха у малыша до трех лет. Так называемое «похныкивание» и всхлипывание считается нормальным явлением, с точки зрения специалистов, потому на этом можно не заострять внимания. Если грудной ребенок часто просыпается ночью, это может быть чертой так называемого «физиологического» плача. Дело в том, что в первые месяцы жизни малыш получает огромное количество информации в течение дня, которая перерабатывается ночью. Во сне отражаются все эмоции и переживания, что может вызывать всхлипывание, причмокивание и прочие реакции организма.

Врачи говорят, что в подобной ситуации родители не должны сразу же молниеносно нестись к малышу и брать его на руки. Достаточно просто сесть рядом и произнести «тшшш…», чтобы успокоить кроху. Как говорят психологи, благодаря этому, мама способна приучить кроху спать всю ночь без пробуждения.

Если ребенок ночью часто просыпается, необходимо понаблюдать за малышом и определить, когда это происходит и в какое время. Потом лучше всего в этот момент находиться рядом, чтобы вовремя отреагировать, погладить кроху, успокаивающе сказать «тшшш…», чтобы он окончательно не проснулся.

Если же он все же плачет, старайтесь лишний раз не включать свет, не менять подгузник без крайней необходимости и использовать привычные для ребенка методы успокоения, например грудь, соску, бутылочку или колыбельную. Здесь лучше всего взять его на руки и несколько покачать. Нужно помнить, что даже если годовалый ребенок часто просыпается ночью, не стоит регулярно прибегать к укачиванию. Малыш в этом случае просто не сможет потом засыпать без этого метода.

В качестве профилактических мероприятий во избежание беспокойного сна педиатры рекомендуют пеленать детей до 6-9 месяцев, чтобы они сами себя не будили и научились крепко спать ночью.

В любом случае чрезмерная опека мешает малышу адаптироваться к самостоятельному сну. Потому при любом нарушении поведения ребенка и режима отдыха следует обратиться за консультацией к педиатру, который посоветует правильный выход из ситуации.

Почему не спит малыш? У новорожденного до года фазы сна меняются с определенной периодичностью. Если его ничего не беспокоит (болезнь, жажда, голод), то, едва проснувшись, малыш погружается в грезы снова.

Если родителями не установлен правильный режим дня, то такие расстройства станут возникать постоянно. Ребенок просыпается ночью каждый час, если в помещении звучит громкая музыка, ведутся разговоры на повышенных тонах, а также если перед сном он играл в подвижные игры.

Физиологические причины Если ребенок ночью просыпается каждый час, то это может быть вызвано следующими факторами: В помещении, где спит малыш некомфортная температура. Она должна составлять 18-23 градуса, поэтому даже зимой следует придерживаться этого диапазона. Возможно, у малыша мокрый подгузник или пеленки. Для него это является сильным дискомфортом, который заставляет проснуться. Если ребенок 2 месяцев просыпается каждый час ночью, то возможно, что его мучает жажда. Ведь он не может об этом сказать, поэтому показывает свое состояние таким образом. Высокая температура, заложенность носа, боль в животе могут привести к ночным пробуждениям. Если ребенок одет в неудобную одежду или спит на постельном белье из синтетического материала, эти факторы вызывают зуд и раздражение. В спальне может быть слишком светло или чрезмерно шумно.

Психологические причины Если ребенок ночью просыпается каждый час, то эту ситуацию могут вызвать следующие факторы: Психика новорожденного ребенка восприимчива и возбудима. Все события предыдущего дня оказывают негативное воздействие. Любые мелкие события могут привести к постоянным пробуждениям. Ссоры в семье и плохое настроение мамы сразу передается малышу. В таком случае он начинает нервничать, что способствует нестабильному ночному отдыху. Благоприятный психологический климат — залог спокойного и безмятежного сна. Основной причиной того, что ребенок часто просыпается ночью, может стать чувство голода. Поздний и длительный просмотр мультфильмов вызывает также бурные эмоции. Отсутствие или недостаток положительных эмоций, общения и тактильных ощущений. Страхи различной природы. Неприятные сны. Маме нужно проявить к новорожденному максимум любви, заботы и внимания. Это поможет устранить психологические проблемы, которые вызывают нарушения сна.

Серьезные факторы Ребенок часто просыпается ночью, когда у него возникает следующее патологическое состояние: Энурез. Если для грудничков — это норма, то дети старшего возраста должны ходить на горшок самостоятельно. Если у ребенка возникают частые позывы, которые не дают ему спать, следует обратиться к врачу. Апноэ. Патология характеризуется кратковременной остановкой дыхания во сне. Требует срочной консультации специалиста. Иногда ребенок неспокойно спит, поднимается, встает и раскидывает руки, бьется головой о детскую кроватку. Такие симптомы могут стать причиной эпилепсии, повышенного внутричерепного давления. Это является поводом срочного обращения к врачу. Глисты. От их появления в организме не застрахованы даже дети до года. В ночное время они становятся особенно активными и вызывают неприятные ощущения в животе. Кроха стонет во сне и скрипит зубами. Заболевания мозга. Ребенок мечется по кровати, мотает головой, а иногда бьется головой о бортик кровати. Бронхиальная астма. Ребенок часто просыпается, потому что его беспокоит сильный кашель. Кишечная инфекция. Главная опасность для малыша — обезвоживание организма. Ребенок становится вялым, отказывается от еды и воды. Вирусы и бактерии. У ребенка повышается температура, увеличиваются лимфоузлы и появляются признаки общей интоксикации организма.

Нарушение сна Все мамы знают, что ребенок днем гуляет, а ночью спит. Оптимальное время для укладывания — 19:30-20:30, потому что в организме вырабатывается мелатонин. Если малыш показывает, что хочет спать: трет глазки, зевает, ложится на подушку, — маме это состояние игнорировать не следует. Если упустить момент, то гормон мелатонин сменится кортизолом. В результате ребенок будет активно прыгать и смеяться, поэтому уложить его спать никак не получится. Лучше всего ребенку спать с мамой. Если происходит насильственное отхождение ко сну, то малыш может просыпаться ночью постоянно, а утром встать без настроения.

Влияние голода Ночные кормления допускаются только в грудном возрасте, дети постарше могут обходиться без еды, если хорошо кушают днем. Если малыш, находящийся на грудном вскармливании, просыпается 3-4 раза за ночь — это относится к норме. Ведь он еще достаточно мал. А вот если ребенок ночью просыпается каждый час, это должно насторожить родителей. В таком случае нужно разделять грудь и ночной сон. Детей после года кормить не следует, можно дать им немного воды. Обязательно перед сном предложить малышу стакан молока или кефира.

Сколько часов спит ребенок? Время, в течение которого продолжается ночной отдых у малыша, зависит от возраста: Период новорожденности. Грудничок обычно спит в течение 9 часов. Это считается нормой, если он просыпается каждый час ночью. Если ребенка что-то беспокоит, то следует устранить возможные причины беспокойства. Годовалый малыш. В этом возрасте каждый час просыпается один из пяти детей. Во многом это зависит от темперамента. Чуткий сон обычно наблюдается у спящего маленького ребенка, который днем неспокоен и активен. Он слышит малейший шорох и вскакивает рано утром. Для изменения ситуации специалисты рекомендуют индивидуально готовить таких малышей ко сну. После исполнения 1 года ребенка необходимо научить засыпать самостоятельно. Если даже он проснется ночью, то помощь мамы не понадобится, чтобы он погрузился опять в свои грезы. Когда малышу исполнится 2 года, то он может испытывать страх. Для такого ребенка родители устанавливают в его комнате веселый ночник, кладут в кроватку мягкую игрушку.

Бессонница во младенческом возрасте до года – нередкое явление у детей. Малыш просыпается каждый час, требует внимания, утомляя родителей ночью.

Почему девятимесячный малыш не спит?
Почему не стоит переживать?
Что делать, чтобы улучшить сон младенца?
Выводы

Беспокойный сон у грудничка является неотъемлемой частью детства почти каждого малыша

Почему девятимесячный малыш не спит?

Если ваш ребёнок 9 месяцев плохо спит, это ещё не значит, что у него начались какие-то проблемы со здоровьем. Дело в том, что физиология сна детей отличается от таковой физиологии у взрослых. Наш сон ночью делится на чередующиеся фазы медленного и быстрого сна. Ввиду того, что наша дневная активность повышена, организму требуется больше времени на отладку и регуляцию процессов тела, которая проводится во время медленной фазы. Ребёнок просыпается каждый час, потому что необходимое ему количество медленного сна меньше, чем у взрослого, а быстрый сон длится короткими промежутками.

Во время медленного сна тело полностью расслаблено, а мозг перестаёт воспринимать сигналы внешнего мира, поэтому просыпается человек ночью с трудом. Быстрая фаза характеризуется яркими сновидениями и повышенной активностью головного мозга ночью, поэтому младенца так легко может разбудить любой шум. Очень важно не тревожить малыша, когда он спит, так как заснуть впоследствии ему бывает трудно.

Почему не стоит переживать?

Дети чутко чувствуют состояние своих родителей. Повышенная тревога и беспокойство отражаются на его дальнейшем психическом развитии. Помимо этого, чрезмерные переживания родителей могут сказаться на качестве сна младенца. Он ещё не привык ко сну, не умеет контролировать свои чувства, дыхание, не может начать считать овец, как это иногда делают взрослые чтобы побыстрее уснуть, поэтому бессонница – нередкий гость в жизни детей. Если же он при этом ещё и просыпается ночью в темноте, один, то это вызывает у него негативные эмоции. Когда родители испытывают чрезмерное беспокойство, это лишь усугубляют тревогу младенца. Однако, если заботливая и уверенная в благополучии малыша мама всё время будет рядом, ребёнок перенесёт этот период проще.

Важно, чтобы мама находилась поблизости и вовремя успокоила плачущего ребенка

Итак, причины бессонницы у детей 9-месячного возраста сводятся к следующему:

У младенцев иначе построены фазы сна, поэтому они могут пробуждаться каждый час. Если малыш часто просыпается, главное быть поблизости чтобы успокоить его.
Маленькие люди недавно вошли в эту жизнь и ещё не умеют контролировать процесс засыпания.
Дети часто дремлют днём, поэтому если маме кажется, что её малыш погружается в сон лишь на один час в сутки, то ей стоит внимательнее за ним присмотреть – на самом деле это происходит куда чаще.
Дети очень активны, поэтому ночью из-за переутомления нередко мучаются бессонницей. Ночной плач сигнализирует об усталости, связанной с невозможностью заснуть.
Неблагоприятные условия: шум, неудобная кроватка, мешает свет.
Физиологические причины: боли, системные расстройства, температура.

Лишь последние две причины требуют дополнительного вмешательства со стороны родителей, помимо обычной заботы о ребёнке. Плохая гигиена сна сказывается на его здоровье, так как нарушает хрупкую физиологию младенческого сна. Если причины кроются в инфекционных заболеваниях, то это и вовсе может быть опасно для жизни. Если вы заметили у малыша температуру, сразу же обращайтесь к педиатру.

Что делать, чтобы улучшить сон младенца?

Во-первых, соблюдайте гигиену сна. Малыш должен ложиться спать в один и тот же час, это выработает у него режим дня и ночи, научит его вовремя засыпать. Во-вторых, оградите его кроватку от всех раздражителей – шума, света, неприятных запахов и прочих неудобств. В-третьих, исключите возможность инфекционного заболевания.

Мы выяснили, что пробуждения каждый час нормальны для младенцев. Когда же это проходит? Дети начинают спать гораздо лучше к полутора годам. Психика становится более оформленной, а инстинкты начинают уступать сознательному постижению мира. Кроме того, прекращается кормление грудью, которое порой происходит всего за час до сна и активизирует пищеварительную систему. До тех пор существуют следующие методы помочь девятимесячному ребёнку уснуть ночью:

Пеленание. Этот способ носит неоднозначную оценку медицинского сообщества. Согласно одной из точек зрения, у ребёнка существует большое количество хаотичных движений. Малыш не контролирует своё тело так, как это делают взрослые, поэтому пеленание позволяет ему на время забыть о необходимости шевелиться, позволяет отдохнуть от движения, активности.

Некоторым детям пеленание помогает хорошо спать

Укачивания. Внутриутробные условия таковы, что ребёнка постоянно укачивает. Такое состояние для него привычно, это помогает ему уснуть и в дальнейшем, так как снимает тревогу. Если малыш просыпается всего через час после укладывания, укачивание порой может быстро вернуть его в сон.

Метод укачивания ребенка имеет своих сторонников и противников

Объятия. И снова – в утробе матери младенца окружает тёплое и тесное пространство, которое ассоциируется у него с защищённостью, безопасностью. Обнимая ребёнка перед сном, мы дарите ему тепло и тесноту, успокаиваете его перед засыпанием.

Объятия — непременный атрибут общения родителей с детьми

Совместный сон. До шести месяцев спать с ребёнком – это способ оказать положительное воздействие на здоровье своё и малыша. Младенцу комфортно возле матери ночью, он чувствует себя её частью. Если он просыпается каждый час, она может его тут же утешить. Впоследствии, однако, придётся приучать его к отдельной кроватке, это необходимый этап взросления.

Совместные сон – это спокойный сон, как малыша, так и мамы

Колыбельные. Плавные, медленные мелодии помогают ребёнку снять тревогу, а голос матери для него родной, что также скажется на психологическом фоне положительно. Пойте своему ребёнку, так как это проверенный способ успокоить его.

Колыбельные помогут ребенку быстрее заснуть

Выводы

Ребёнку нужна любовь, забота со стороны родителей, ему необходимо постоянное внимание, особенно в первые 9 месяцев жизни.

Как педиатры придумали «хороший детский сон» — а родители поверили

Карлос Гонсалес испанский врач-педиатр, отец трёх детей

Ребенок первых месяцев жизни часто «плохо спит» (так это называют родители и врачи): просыпается, плачет, требует еды или утешения. Но откуда вообще взялось убеждение, что ребенок должен «спать хорошо» — не просыпаясь, всю ночь напролет? Кто и когда подсчитал, что нормальный ночной сон ребенка в 3 месяца, 6 месяцев или в год должен продолжаться 10 часов? Педиатр Карлос Гонсалес нашел первоисточник мифа о детском сне.

В аутентичной версии этого мифа ребенок спит девять-десять часов кряду; но в наше время в книгах встречаются еще более безумные пересказы, например, такие: «Ребенок шести, максимум семи месяцев уже должен уметь засыпать самостоятельно, в отдельной комнате, в темноте и спать всю ночь, не просыпаясь (одиннадцать или двенадцать часов подряд)». Из научных монографий эти рекомендации перекочевывают в книги для родителей, которые чувствуют себя совершенно беспомощными: их дети, особенно на грудном вскармливании, столько не спят.

Все эти эксперты не сообщают, откуда у них такие сведения. Хотелось бы верить, что они их не с потолка взяли — что идея о том, будто здоровые дети с 6 либо с 3 месяцев (а не с 2 или 10) должны спать именно 11–12 (а не 8 или 13) часов, не из пальца высосана.

Я долго искал и наконец нашел научную работу, возможно, положившую начало этому поверью. Это серьезное, добротное исследование, опубликованное в авторитетном медицинском журнале в 1979 г. Доктор Т. Ф. Андерс наблюдал за двумя группами детей, двух и девяти месяцев от роду. Используя киносъемку, он обнаружил, что 44% двухмесячных младенцев и 78% девятимесячных спали всю ночь. Он не указывает, находились ли эти младенцы на грудном вскармливании, но судя по времени и месту проведения эксперимента (США), большинство этих детей, вероятно, кормились из бутылочки. Все они спали в отдельных кроватках.

Я легко могу представить, как те, кто читали об этом исследовании в 70-е и с тех пор больше в него не заглядывали или слышали о нем из вторых или третьих рук, в конце концов решили, что в норме все шестимесячные младенцы спят всю ночь. Ведь шесть — это же «почти» то же самое, что и девять (а может, они вообще журнал вверх ногами держали?), а 78% — это ведь почти 100%.

А вот и нет, не то же самое. Даже среди здоровых девятимесячных младенцев, кормившихся из бутылочки и спавших в отдельных кроватках, по-прежнему оставались 22% тех, что не спали всю ночь беспробудно.

Однако давайте изучим материалы этого исследования поподробнее: оказывается, под «спать всю ночь» доктор Андерс легкомысленно подразумевал то же, что и большинство его коллег-педиатров: «Ребенок остается в своей кроватке с полуночи до пяти утра». У этого определения есть два проблемных момента:

Если ребенок просыпается, но не плачет, или плачет, но остается в кроватке (то есть если родители не берут его на руки — сам он выбраться не в состоянии), считается, что он спал всю ночь. На самом деле съемки показывают, что только 15% двухмесячных и 33% девятимесячных младенцев спали с полуночи до пяти, не просыпаясь.
Если ребенок просыпается без четверти двенадцать или в 5:15, все равно считается, что он проспал всю ночь, пусть даже матери и пришлось взять его к себе в кровать и утешать с 5:15 до 6:30. Не знаю, как вы, но если мне нужно в семь уходить на работу и ребенок меня ночью поднимает, между пробуждением в четыре ночи или в шесть утра я особой разницы не вижу. О чем я мечтаю (знаю, знаю: в норме так не бывает, я не вправе требовать или ожидать этого от своего ребенка — но помечтать-то можно!), так это о том, чтобы вообще не вставать ночью ни разу.

Так многие ли дети вообще крепко спят с момента укладывания и до того момента, как их утром вынимают из кроватки — те самые знаменитые 11–12 часов по Эстивилю (автор известного руководства по налаживанию сна младенцев. — Прим. ред.)? Ответ: мы не знаем, потому что родители детей, принимавших участие в том исследовании, оставляли их одних на час меньше, в среднем на 10,5 часа. И только 6% двухмесячных и 16% девятимесячных младенцев спали эти 10,5 часов, не просыпаясь. 84% этих кормившихся из бутылочки и спавших в отдельных кроватках малышей не получали того, что доктор Эстивиль считает «нормальным» 12-часовым сном. Понятно, что при естественном вскармливании и совместном сне процент «нормально» спящих детей упадет еще ниже.

Кто же решает, что есть норма? Сначала нам навязывают произвольное, абсурдное определение нормального сна, противоречащее научным данным и столь непревзойденное в своей строгости, что ему удовлетворяют лишь 15% здоровых детей. Затем утверждают, что те дети, которые не соответствуют этим критериям, страдают от «расстройств сна» и, если не принять мер, «последствия будут весьма печальны»: «У младенцев и маленьких детей — плаксивость, капризы, плохое настроение, неспособность сосредоточиться, зависимость от взрослых, возможные проблемы с ростом. У детей школьного возраста — падение успеваемости, неуверенность в себе, застенчивость, приступы раздражения». Никаких научных работ, подтверждающих эти угрозы, также не приводится.

Из придуманной «нормы» делают угрозу — «расстройство сна». Вместо того, чтобы сказать родителям начистоту: «Если ваш ребенок несколько раз за ночь просыпается, это совершенно нормально и никак ему не навредит. Но вас это раздражает? Тогда вот вам простой метод, как сделать, чтобы ребенок перестал быть обузой». Нет, намного выгоднее заставить родителей думать, что «методы нормализации сна» необходимы для блага их ребенка.

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Есть много статей в Интернете о том, как заставить Вашего ребенка спать в течение ночи во время грудного возраста, но не так много экспертных знаний, чтобы помочь решить эту проблему с малышами и дошкольниками, которые просыпаются неоднократно среди ночи. Данные показывают, что один с пяти младенцев, которые имеют проблемы сна, могут иметь их в дальнейшем. Если проблему не решить, то просыпаться среди ночи станет привычкой для ребенка на многие годы, которую потом будят тяжело искоренить.

Почему ребенок просыпается ночью?

Каждый родитель знает, что такое просыпаться 2:00. И это не только мешает вам, а и является проблемой. Большинство детей способно к длительному сну (6-8 часов подряд). И если вы заметили, что пробуждения ночью вашего малыша стали систематичны, стоит обратить на это внимание.

Если у Вашего ребенка есть проблемы с ночной бессонницей, есть несколько возможных причин:

“Несоответствующие” время начала сна. Это – классическое нарушение сна. Вы можете положить ребенка спать раньше всего на 30 минут и это, будет причиной его пробуждения среди ночи. Так как у детей возрастом от шести месяцев формируется собственный биоритм. И нарушать его не стоит. Иначе это заканчивается бессонницей, нервозностью, снижением активности. Узнайте: к чему сниться ребенок .

Это касается тех детишек мамы, которых с первых дней среди ночи вставали и кормили. Таким образом, организм ребенка свыкся с тем, что желудок ночью не отдыхает. В дальнейшем это может закончиться не только проблемой бессонницы, а и проблемой ожирения. Но что ж делать? Ребенок просыпается и плачет нужно же покормить. Не нужно. Дайте ему немного кипяченой воды. Это поможет справиться с обманчивым голодом среди ночи, ребенок уснет и не будет привыкать есть на ночь.

Если ребенок болен и его что-то мучает среди ночи, например жар или кашель, то вряд ли ему удастся просто так уснуть. Этой ночью и вам придется сидеть около своего чада и лечить. Еще некоторые дети сталкиваются с храпом. Он часто становится причиной пробуждения среди ночи. В данном случае рекомендую обратиться к педиатру.

Факторы окружающей среды

Они обычно очевидны. Есть ли ТВ в комнате? Если так, пожалуйста, возьмите его и вынесите. Это может быть громкий шум от соседей или дороги снаружи. Ребенок живет в комнате с родителем, который издает много шума. Слишком жарко или холодно. И таких факторов может быть немерено. Да, и с ними не всегда получается бороться.

Это четыре основных факторов, которые могут повлиять на сон. Сейчас я дам вам несколько советов, чтобы навсегда забыть о бессоннице ребенка.

Как можно чаще и дольше гуляйте с ребенком на свежем воздухе . Ребенок точно не сможет заснуть, если весь день просидел в четырех стенах. С определенного возраста вы можете записывать свое чудо в спортивные секции, они будут достаточно забирать сил и детский организм будет больше нуждаться во сне, чтобы восстанавливать силы. Узнайте: ребенок не ест .

Научите ребенка засыпать самостоятельно . Эти знания он сможет применить, когда будет просыпаться ночью. Теперь ваше чадо станет меньше тревожить среди ночи. Обратите внимания на дневной сон. Попытайтесь ограничить его, если ребенок спит более двух часов. Часто ваш малыш может прибегать к вам среди ночи и жаловаться на кошмарные сны. Не нужно сразу бежать к бабке-ворожке. Просто не пугайте дите бабайками. Может это и поможет вам заставить его послушаться, но вот теперь каждую ночь вы будете наблюдать напуганного ребенка. Вообще в воспитании стоит прибегать к цивилизованным методам воспитания, иначе это будет сказываться в дальнейшем вот как в случае с «бабами йожками».

Ну что ж могу пожелать удачи вам, дорогие родители, и крепких спокойных снов.

Непрерывный сон на протяжении всей ночи – это миф. Родителям важно знать, почему ребенок часто просыпается ночью. И у взрослых и у детей сон состоит из циклов, где каждый – это последовательность из поверхностного сна, глубокого сна и быстрого сна (rapid eyes movement), когда мы видим сновидения. Во время быстрого сна или сразу после него люди очень легко просыпаются, но не помнят этого, потому что в норме немедленно засыпают снова.

У маленьких детей эти циклы сна короче, и в фазе активного сна они проводят гораздо больше времени, соответственно, и на грани полного пробуждения они бывают чаще. Кроме того, у малышей маленький желудок, им физиологически необходимо чаще есть, и особенно это справедливо для новорожденных.

Итак, если ребенок часто просыпается ночью – это, в общем, норма. Но если ребенок просыпается ночью полностью чаще, чем ему необходимо питание, и будит при этом родителей, такие пробуждения могут быть симптомом некоторых медицинских и так называемых поведенческих проблем, которые желательно решить, чтобы обеспечить вам и малышу полноценных отдых ночью.

Вот наиболее частые причины, почему ребенок плохо спит ночью и часто просыпается:

1. Вредные привычки

Если ваш ребенок привык засыпать в вашем присутствии и с вашей помощью, то ночью, просыпаясь в одиночестве он, вероятно, не может успокоить себя, чтобы заснуть снова. Чаще всего во вредную привычку перерастают следующие предметы или действия, при помощи которых родители помогают ребенку заснуть:

— Кормление грудью, или из бутылочки

— Укачивание на руках, фитнесс-боле, или в детских качелях

— Движение в автомобильном кресле, коляске или слинге

— Соска, если сон малыша становится «зависим» от нее

Ребенок будет просыпаться ночью чаще, ночью снова и снова, и звать вас на помощь пока не научится успокаиваться и засыпать сам, или пока вы не поможете ему научиться. Укладывайте ребенка в кроватку еще не спящим и постепенно сокращайте свое участие, давая ему возможность развить в себе навык самоуспокоения.

2. Недосып и переутомление

Переутомленные дети спят беспокойно и чаще просыпаются по ночам, чем те, которые отдыхают достаточно. Это происходит из-за увеличения в их крови гормона кортизола, который организм начинает выделять для поддержания бодрости, если заснуть вовремя не получилось. Со временем недосып может накапливаться. Чтобы избежать переутомления, необходимо следить, чтобы ребенок спал достаточное количество часов в сутки, и чтобы периоды его бодрствования не были слишком длинными для его возраста.

3. Циркадные ритмы

Уже с 3-4 месяцев организм малыша начинает вырабатывать определенные гормоны, которые помогают организму засыпать вечером и просыпаться утром. Эти гормоны выделяются примерно в одно и то же время каждый день и «подсказывают» телу наиболее благоприятный режим снов и бодрствований. Для большинства детей до 5 лет лучшее время для отхода ко сну находится в интервале с 19.00 до 20.30. Возможны индивидуальные отклонения, но не более, чем на час. Если укладывать ребенка спать в соответствие с его биологическими часами, он будет менее склонен к беспричинным ночным пробуждениям.

4. Голод

Мы уже упоминали про естественный ночной голод малышей, животик которых слишком мал для того, чтобы вместить достаточно пищи для обеспечения ребенку 12 часового непрерывного сна. Но ребенок перерастает биологическую потребность в ночных кормления к 9-10 месяцам, максимум к году, и при этом может продолжать хотеть есть по ночам. От груди и бутылочки он со временем переходит к бутербродам с чаем, рискуя повредить зубы. Он действительно может быть голоден по одной из причин:

— Он не достаточно ест днем, а особенно в ужин

В этом случае ребенок как правильно будет просыпаться ночью один раз, как бы не дотянув до утра. Такому малышу нужно предлагать более питательный ужин, а также можно устроить дополнительный перекус перед тем, как он ляжет спать: цельнозерновой хлеб с сыром, стакан кефира с печеньем. Важно помнить, что все это должно быть предложено ДО чистки зубов.

— Ребенок просто привык получать калории ночью в определенное время

В этом случае ребенок будет просыпаться ночью не «почему», а «зачем» — чтобы привычно поесть в 2 часа ночи. От такой привычки можно уходить «одним днем», а можно постепенно – уменьшая время кормления грудью, или уменьшая количество смеси в бутылочке. В какой-то момент можно начать предлагать проснувшемуся малышу воду. Если не будет еды, то и просыпаться будет незачем.

— Еда – как и любая другая вредная привычка – это способ успокоиться и заснуть снова.

Это легко понять: если ребенку больше года, он достаточно ел в течение дня, но ребенок просыпается ночью, чтобы поесть; ест немного и засыпает на груди или с бутылочкой; если вы меняете ему подгузник 2-3 раза за ночь, значит вы имеете дело не с голодом, а с вредной привычкой.

5. Естественные этапы развития (зубы, освоение новых навыков)

У некоторых детей зубы прорезаются с ощущением вроде щекотки, у других же это происходит довольно болезненно, и может нарушать сон.

Кроме этого, дети беспокойно спят и часто просыпаются ночью, когда осваивают новый для них важный навык – ползанье, вставание на ножки.

В том и в другом случае проблема ночных пробуждений не будет продолжаться долго. Можно попробовать помочь ребенку – облегчив боль от зубов специальными гелями или обезболивающими свечами, или дать малышу дополнительное время для тренировки новых навыков днем, если он практикует перевороты и тычки ногами во сне.

6. Гигиена сна (свет, шум, температура воздуха)

Возможно, изначально вы наладили идеальные условия сна для малыша, но время идет – солнце стало вставать раньше, отключили отопление, под окном началась стройка, а пижама стала мала. Если ребенок стал хуже спать,просыпается ночью и плачет, устройте быструю проверку по всем пунктам.

Ребенок лучше всего будет спать в темнота и тишине. Чтобы скорректировать внешний свет и шум вы можете использовать плотные шторы и устройство воспроизводящее белый шум. Регулярно проветривайте помещение и поддерживайте температуру 20-22 градуса. Одежда для сна должна быть удобной, не слишком теплой и мерзнуть малыш тоже не должен. Дополнительно оцените место сна ребенка с точки зрения безопасности – лишние подушки, игрушки, одеяла и шнурки лучше убрать из кроватки.

7. Медицинские проблемы

К сожалению, не все причины ночных пробуждений можно исправить самостоятельно, без помощи врача.
Ребенок может часто просыпаться ночью и плакать по следующим медицинским причинам:

— рефлюкс, который характеризуется болями в животе и тошнотой,

— апное и другие расстройства дыхания, при которых ребенок потеет и издает храп

— аллергии (в том числе астма) – кашель, заложенность носа, зуд

— инфекции и вирусы

Если вы обнаружили какие-то признаки вышеперечисленных заболеваний, обязательно обратитесь ко врачу.

Если же у вашего малыша поведенческие проблемы со сном — обратитесь к консультантам по детскому сну.

Ребенок… — Центр Стимуляції Мозку — нейрореабілітація

Відставання в інтелектуальному розвитку є недугою, головною умовою якого вважається зниження IQ, придбане дитиною до триріччя або вроджене. У цьому випадку здатність мислити абстрактно, в основному, обмежена, так само як і математичні навички, логіка і навіть творчість.
⠀
👉При цьому емоційна сфера практично не страждає — тобто пацієнти з обмеженими розумовими можливостями відчувають симпатію і ворожість, горе і радість, веселощі і смуток. Можливо, почуття таких людей не так різноманітні і складні, як у тих, що мають нормальні показники інтелекту.
⠀
Важливо відзначити, що відставання в інтелектуальному розвитку не має тенденції до прогресу, отже, рівень недорозвитку IQ стабільний, а іноді навіть збільшується з часом під впливом освіти і навчання.📚
⠀
Затримка інтелектуального розвитку починається у дитинстві. Люди з обмеженими можливостями IQ мають розумове функціонування та інтелект нижче середнього, а тести на комунікативні навички та виконання повсякденних завдань показують, зазвичай, нижчі результати.
⠀
Симптоми відставання в інтелектуальному розвитку включають в себе:⬇️
— Зниження інтелекту.
— Нездатність мислити логічно.
— Труднощі спілкування з іншими людьми.
— Дитина вчиться і розвивається повільніше, ніж інші діти того ж віку.
— Низька продуктивність пам’яті та пізнавальна активність.
— Коректність, некритичне мислення. Відсутність розвитку або відсутність абстрактного мислення.
— Попущення емоційно-вольової сфери (важко розрізнити емоції, нестабільність емоційного стану, його раптова зміна).
— Неможливість робити повсякденні речі, такі як одягатися чи прийняти ванну без сторонньої допомоги.
⠀
Діти🧒👧 з подібним діагнозом найбільш успішно лікуються в ранньому віці. Тому, якщо ви підозрюєте, що у вашої дитини є відставання у розвитку, слід звернутися до фахівця. У нашій клініці за допомогою інноваційних методик, в тому числі — мікрополярізаціі — можна впоратися з цією страшною недугою. В результативності ТКМП можна переконатися вже після перших сеансів!
⠀
Детальніше➡️ https://bit.ly/3ymjQef
Наш телефон📞(093) 170-16-59
#ЦентрСтимуляціїМозку

Почему ребенок просыпается ночью и сильно плачет – какие причины и что делать 2021

Довольно часто родители сталкиваются с ситуацией, когда ребенок просыпается ночью с истерикой и начинает сильно плакать без, казалось бы, видимых на то причин. Педиатры успокаивают и говорят, что такое явление встречается сплошь и рядом. В особенности оно распространенно, если малыш совсем еще маленький (до года). Чтобы знать, как вести себя родителям, мы советуем выяснить ключевую причину плача. Не стоит сразу же отправляться в аптеку за детскими седативными препаратами, а тем более повышать на ребенка голос.

Содержание статьи

Основные причины детского плача по ночам

Так почему ребенок плачет, когда просыпается? В действительности причин очень много и большинство из них не представляют опасность для малыша. Как правило, ночной плач связан со следующими факторами:

Не до конца сформированная нервная система. Она может неожиданно переходить из спокойного состояния в активное. По этой причине дети могут просыпаться посреди ночи.
Нередко ребенок часто пробуждается ночью из-за страшных или неприятных сновидений. Кроме того, он боится потерять маму и остаться один. Это, прежде всего, касается совсем еще маленьких детей, у которых все еще очень крепкая ментальная связь с мамой.
Если ребенок просыпается ночью и плачет, вполне возможно, причину стоит искать в его физиологических потребностях. Он может быть голоден или испытывать необходимость сходить в туалет.
Подобно взрослым, дети часто испытывают дискомфорт от неудобной позиции во время сна. По этой причине у них затекает определенная часть тела, и они просыпаются с криками или плачем.
Кроме того, малыши могут проснуться из-за неприятных или болезненных ощущений при прорезывании зубов. Поэтому мы советуем посмотреть на десна ребенка. В таком случае они будут воспалены и отечны.

Если ваш ребенок просыпается с плачем с определенной регулярностью и его трудно уложить обратно спать, мы советуем обратиться к педиатру. Он в свою очередь может направить малыша к кардиологу и неврологу. И пусть обследование ничего не обнаружит, зато вы сможете перестраховаться и быть спокойными.

Физиологические и неврологические причины

Как видим, причин, почему ребенок просыпается по ночам, очень много. Нельзя исключать и неврологические факторы – отклонения и расстройства. Редко, но все же бывает, что после обследования выявляются такие опасные патологии:

избыточное внутричерепное давление;
тромбы;
скопление жидкости в головном мозге и так далее.

Эти, а также многие другие нарушения, как правило, сопровождаются истериками, криками и плачами либо во время, либо сразу же после сна. Только детский невролог способен точно поставить диагноз и подобрать оптимальные лекарственные препараты, учитывая индивидуальные особенности ребенка.

К неврологическим причинам можно отнести и неспособность малыша справиться с чрезмерной эмоциональной нагрузкой. На протяжении дня он получает массу новой информации, которую неокрепший детский мозг пытается обработать и структурировать. Как результат, у ребенка нервное потрясение. Причем причиной такого потрясения может стать как негативный, так и позитивный эпизод. Подумайте, что могло взбудоражить ребенка

Вполне возможно, что причина лежит на поверхности:

атмосфера в семье;
недавний переезд;
знакомство с новыми людьми;
слишком жаркое лето;
посещение аттракционов и так далее.

Не забывайте, что чаще всего ребенок просыпается и плачет по вполне понятным причинам. В детском возрасте нервная система, а также психика все еще продолжают формироваться. Они очень чувствительны к внешним факторам. Поэтому родители должны оградить малыша от негативной информации и дозировать получение им эмоций.

Когда кроха взрослеет и начинает воспринимать себя в качестве отдельной от мамы личности, появляются первые страхи. Они также могут быть причиной того, почему ребенок плачет, когда просыпается. В таком случае мы советуем засыпать вместе с малышом, чтобы он чувствовал себя в безопасности.

Чуть реже, но все же бывает, что сон нарушает повышенная метеочувствительность крохи. Ребенок просыпается с плачем среди ночи во время грозы, дождя, полнолуния и так далее. При этом у таких детей будет резко изменяться артериальное давление.

Как помочь?

Если ребенок плачет во сне и не просыпается или плачет и потом просыпается, мы рекомендуем обратить внимание на следующие советы. Они помогут улучшить качество ночного отдыха ваших детей, чтобы они засыпали здоровым, равномерным и глубоким сном. Итак, что нужно делать:

Сформируйте и придерживайтесь оптимального распорядка дня. Некоторые родители необоснованно считают, что ребенок должен идти спать только тогда, когда хочет. По словам педиатров, это в корне неверная точка зрения. Очень важно, чтобы дети ложились в кроватки в одно и то же время. Это дисциплинирует их, способствует успокоению и самостоятельной подготовке перед отходом ко сну.
Непосредственно перед сном (за 1-2 часа) начинайте постепенно успокаивать малыша. В этом случае имеет смысл полностью отказаться от активных подвижных игр. Желательно, чтобы он не смотрел телевизор и не сидел за компьютером. Все это чрезмерно возбуждает нервную систему.
Недостаточно создать правильную атмосферу для засыпания. Врачи рекомендуют организовать подходящие условия для пробуждения. Детки должны просыпаться в знакомом им месте. Будет замечательно, если родители в это время окажутся поблизости.
Еще один неплохой вариант – за 10-15 минут до пробуждения аккуратно погладьте ребенка по голове. Это осторожно выведет ребенка из сна и первое, что он увидит – маму. Скорей всего, вместо плача на его лице появится улыбка.
Крайне важно создать определенный алгоритм действий, который поможет ребенку самостоятельно настроиться на скорейшее засыпание. Так, например, можно немного поиграть в спокойные логические игры, затем принять ванну с успокаивающими травами (ромашка, мелиса, мята и так далее). Далее расскажите ребенку сказку или спойте колыбельную. Если регулярно практиковать одинаковую последовательность действий, качества сна у малыша заметно улучшиться уже после 7 дней.
Убедитесь в том, что ребенку комфортно в его кроватке. Что она не слишком широкая, матрас удобный и достаточно мягкий.
Мы советуем создавать внутри помещения оптимальный микроклимат. По возможности поддерживайте температуру воздуха в диапазоне от 20 до 22 градусов. Что касается уровня влажности, то он не должен опускаться ниже 50 процентов. Для этого регулярно выполняйте влажную уборку.

Ну и, конечно же, не паникуйте, если заметили, что ваши детки время от времени просыпаются во время ночного сна. Это абсолютно нормальное явление, с которым сталкивалось и в будущем столкнется еще не одно поколение родителей.

Почаще гуляйте с малышом на свежем воздухе, всегда укладывайте его спать и кормите в одно и то же время. Это обеспечит быстрое засыпание и полностью устранит ночные крики и плачи.

Автор: Макс Галинковский

Как можно попытаться улучшить сон грудного ребенка?

( это только дружеские советы, а не фанатичное руководство к действию!)

1. Первая ступень к успеху (режим и порядок отхода ко сну)

a) Постоянное время и место засыпания и пробуждения.
b) За один-три часа до сна постепенно убрать все возбуждающие факторы (мамины тревоги, шумные игры с папой, азартный спор с бабушкой…)
c) Теплая ванна перед сном (иногда, наоборот, ухудшает сон)
d) Выключить яркий свет (возможен ночник) и постараться убрать громкие звуки
e) Перед сном плотно накормить ребенка
f) При засыпании — пение колыбельной или чтение книг (особенно бывает полезным монотонный папин баритон), Очень легкое плавное поглаживание малыша ребенка по голове, спинке
g) Иногда, при сонных расстройствах, сдвиг времени ночного засыпания на 30-60 минут в ту или другую сторону чудесным образом улучшает сон
h) Если у ребенка два дневных сна и плохой сон ночью, иной раз бывает полезным, чередование двойных и одинарных дневных снов — при этом в день одинарного дневного сна ребенка неплохо попытаться уложить спать раньше, чем обычно
i) При фиксированных часах ночных пробуждений, некоторым деткам, возможно, будет полезен американский метод «планового поднимания»: регулярное пробуждение ребенка за 20-30 минут до предполагаемого обычного времени самостоятельного просыпания ребенка. Постепенно, продолжительность между «плановыми пробуждениями» возрастает, ребенок реже просыпается самостоятельно, и, в конце концов, начинает спать всю ночь.

2. Погода в доме (гигиена сна)

a) Кроватка должна быть чистая и сухая, располагаться в месте, наиболее удаленном от шума, света, сквозняков, электроприборов и нервных людей.
b) В кровати — жесткий матрасик, низкая подушка и одеяльце, обеспечивающее температурный комфорт
c) Кровать предназначена только для сна! Бодрствовать в ней очень не целесообразно
d) Комната хорошо проветрена, воздух только свежий, температура очень желательна не более 18-20°
e) Правильно одевайте малыша (если ему будет жарко, холодно, тесно, шершаво и др. — сон обязательно нарушиться). Некоторым деткам на первом месяце жизни требуется не тугое пеленание, так они реже будят себя во время случайных избыточных движений во сне
f) Повторюсь, хотя некоторые папы будут недовольны: нежелательно чтобы ребенок спал (да и бодрствовал тоже) вблизи работающей электроники (телевизор, компьютер, мобильный или радиотелефон и т.д.)

3. Бывает, спать днем не только полезно, но и вредно (как правильно спать днем)

a) Обычно, чем больше малыш будет спать днем, тем хуже ночью (за исключением случаев, когда ребенок днем очень сильно возбуждается и утомляется)
b) Днем обыкновенные домашние звуки (фоновый шум за окном, тихий разговор, спокойная музыка) совершенно не мешают ребенку спать. Совсем не обязательно добиваться полнейшей тишины во время дневного сна, иначе в дальнейшем даже легкий шелест крыльев бабочки будет будить малыша.
c) Не решайте за ребенка, когда ему пора кушать. Будить ребенка, потому что маме показалось, что пришло время пообедать — верх неуважения и дурной тон! (за исключением случаев, рекомендованных педиатром)

4. Без паники (тактика мамы, если малыш проснулся «не во время»)

a) Просто подождать какое-то время (от 5 секунд до нескольких минут и часов — продолжительность определяется мамой интуитивно), не заходя в комнату. В этом случае очень помогают приборы дистанционного контроля («радионяня»). Маме не стоит лететь на всех парусах при первых движениях или звуках из кровати (а может быть, сон приснился человеку?). Систематически, (без крупных скандалов!), потихонечку-полегонечку, капля за каплей, нежно и тактично мама малыша пытается увеличить продолжительность периодов «оставления без внимания» и бойкота младенческих призывов.
b) Не подходя близко, спокойно поговорить или «пошипеть», спеть песенку
c) Покачать кроватку, если не помогает — положить руку на плечо (туловище) и легонько с вибрацией потрясти ей
d) Дать соску, бутылочку с водой
e) При неэффективности — успокоить на руках
f) Если и это не помогает, покормить (очень не рекомендуется это делать ночью, особенно во втором полугодии)
g) Не рекомендуется включать яркий свет, играть с ребенком, окончательно пробуждая его.

5. Сон хорошо, но еда лучше (правильное кормление)

a) По возможности, не стоит привыкать малышу кушать в постели (особенно днем)
b) Взрослым перед сном плотно кушать не советуют, младенцам — наоборот. Попробуйте так составить график кормления, что вечером ребенок как следует проголодался и перед сном плотно поел.
c) Проследите за тем, чтобы малыш не уснул во время кормления, не доев свою обычную порцию (иногда это трудно, но выполнимо).
d) Ночное кормление должно проходить скучно и флегматично, — и никакого дополнительного общения.
e) Совсем наоборот днем: еда должна сопровождается яркими положительными эмоциями. Можно громко и радостно беседовать с ребенком, петь песенки, читать стихи, шутить и т.д. Необходимо много света и хорошего настроения. Но! Никаких телевизоров!
f) Больной вопрос: ночное кормление. После 4-5 мес. одобряются «робкие», а после 6-7 мес. и настойчивые попытки постепенного уменьшения частоты и объема ночных «обедов» и плавный переход на 5-8 часовой ночной сон без еды.

6. Посеешь привычку — пойдешь к врачу (неправильные привычки сна)

a) Игры и развлечения в кроватке, особенно перед сном
b) засыпание в постели с мамой или на руках у родителей
c) погружение в сон только при укачивании, во время еды, с пальцем во рту при перебирании маминых или своих волос
d) постоянные пробуждения с целью контроля присутствия мамы (ночные плачи, кормления)

7. Желание спать и страхи (чувство безопасности и полезные привычки сна)

a) Сон будет намного лучше, если малыш абсолютно уверен, что мама рядом, и он в безопасности
b) Любая вещь или игрушка, которая «спит» вместе с ребенком и выполняет функцию проводника-посредника, обеспечивая мысленный контакт с мамой (например, пеленка или маленькая подушечка, источающая ароматы маминого молока, мягкая игрушка, к которой малыш привык). Это некий символ взаимосвязи с мамой и гаранта безопасности, который помогает пережить малышу свою ночную потерянность
c) Нелишним будет совет укладывания ребенка в кровать уставшим и полусонным (трет свои печальные глазки, начинает киснуть), но не заснувшим. Возможно, так он быстрей научится засыпать самостоятельно

8. Спать одному или мамой? Что лучше? (решение принимает мама)

a) Большинство специалистов считают, что в обычной жизни, желание грудного ребенка спать с мамой — это норма
b) И все-таки, у некоторых мам и малышей совместный сон имеет больше минусов, чем плюсов (данная проблема находится в области компетенции психологов и неврологов)
c) Главное, выбрать момент истины — возраст отказа от совместного сна

9. Работа для педиатра (особые случаи нарушения сна)

a) Кишечные колики, обычно до двух-трех месяцев
b) Прорезывание зубов, обычно после шести месяцев
c) Аллергические реакции, кожный зуд
d) Рахит
e) Затрудненное носовое дыхание и храп (насморк, аденоиды, увеличение миндалин)

<< Вернуться к оглавлению

РАССТРОЙСТВА СНА, СВЯЗАННЫЕ С ДЫХАНИЕМ

Эти коварные и опасные нарушения сна вначале довольно трудно распознать, а встречаются они очень часто (по разным данным от 3 до 8%). «Плоды» таких сонных дыхательных расстройств частенько недооцениваются врачами, но бывают опасными, и даже крайне пагубными для здоровья. Наверное, каждый ребенок (да и взрослый) болел ОРЗ: насморк, кашель, нос заложен, — помните эти неприятные ощущения нехватки воздуха во сне, мешающие спать? Но это мелочи! Временные трудности, по сравнению с настоящими расстройствами сна, связанные с дыханием.
Ночью человек дышит иначе. В определенные фазы сна даже у здоровых людей иногда наблюдаются повторяющиеся случаи уменьшения дыхательной активности или кратковременной остановки дыхания (апноэ). Такие моменты могут быть связаны с наличием преграды для тока воздуха по ходу дыхательных путей (обструктивные апноэ) или с нарушением активности дыхательных мускулатуры вследствие нестабильности нервной регуляции (центральные апноэ). Если по каким-то причинам такие эпизоды становятся постоянными, частыми и продолжительными (свыше 5 эпизодов остановки дыхания длительностью более 8-10 секунд), это оказывает заметное влияние на жизнедеятельность человека, и формируется патология — расстройство сна, связанные с дыханием. Центральные дыхательные нарушения встречаются намного реже, но именно они являются самыми коварными и опасными! Нередко в таких случаях обнаруживается наследственная предрасположенность.
У ребенка ужасное поведение и трудности с обучением (например, гиперактивность и дефицит внимания)? Он жалуется на частые головные боли и сухость во рту по утрам? У него ночной храп, затрудненное дыхание только ртом, постоянная утомляемость и сонливость днем? А если ребенок просто спит беспокойно, часто просыпается от нехватки воздуха, у него ночные кошмары, и вы слышите ночной кашель? А может быть у ребенка даже задержка в развитии, повышенная потливость и ночной энурез?
Не только родители, но даже и некоторые врачи не сразу разгадывают взаимосвязь этих расстройств с патологией дыхания во сне. Но вместе с тем давно известно, что число детей с дыхательными нарушениями во сне, имеющих сложности обучения и поведения, в 3-4 раза больше чем здоровых. Если правильный диагноз установлен слишком поздно, серьезных проблем со здоровьем не избежать. Даже обычный храп может влиять на обучение и поведение ребенка, а что уж говорить о серьезных нарушениях дыхания во сне, которые могут отрицательно влиять на общее развитие ребенка и вызывать серьезные болезни сердечнососудистой, дыхательной, эндокринной и других систем. Вообще, качество жизни у детей с патологией дыхания во сне может быть значительно нарушено, и они намного чаще «дружат» с различными врачами, чем здоровые дети. Степень проявлений сонных дыхательных нарушений может меняться от легкого первичного храпа до тяжелых частых остановок дыхания во сне.
В достаточной степени опасным и частым является обструктивное апноэ сна у детей (остановки дыхания во сне, обусловленное наличием препятствия по ходу дыхательных путей). По данным американской ассоциации специалистов, занимающихся расстройствами сна, такие дыхательные расстройства выявляется в любом возрасте с частотой до 2-3%, но максимум обнаруживается в возрасте 2-7 лет; у недоношенных детей такая вероятность выше в несколько раз.
Основная причина их — эпизодическое частичное или полное затруднение потока воздуха, обусловленное наличием помехи по ходу дыхательных путей. Вследствие этого возникают различные виды остановки дыхания, приводящие к срыву снабжения крови кислородом и удаления углекислого газа. По большей части у детей это связано с разрастанием аденоидов или миндалин, которые служат преградой потоку воздух в легкие. Это всегда сочетается с понижением тонуса (напряжения) мышц носо-рото-глотки во сне. Вот почему необходима консультация ЛОР-врача. Среди других частых причин встречаются частые инфекции уха-горла-носа, дыхательные аллергии, ожирение, особенности строения носоглотки, реже — болезни эндокринной и нервной системы и др.
Почти у всех детей с остановками дыхания во сне, вследствие каких-либо препятствий, отмечается храп. Он чаще всего звучный и урывочный, прерывается длительными периодами молчания, нередко даже до 30 секунд и более! При этом характерной особенностью является захватывание ртом воздуха, примерно так, как это делает рыба, которую вытянули из воды. Часто дети беспокойно мечутся в постели, вскрикивают, не могут найти себе место, просыпаются и вновь засыпают в причудливых положениях с бессознательным стремлением уменьшить препятствие потоку воздуха (например, в колено-локтевой позе или свесив голову вниз). В отдельных случаях дети пробуждаются от чувства удушья во сне или жалуются на трудности дыхания во сне. Хотя при этом всегда уменьшаются или вообще пропадают стадии глубокого сна, дети гораздо реже взрослых испытывают сонливость днем, однако у них также всегда обнаруживается исчезновение живительного действия сна. В таких случаях внимательным родителям совсем не сложно, наблюдая за ребенком во сне и бодрствовании, заподозрить сонное дыхательное расстройство и обратиться к врачу.
Что же лучше, длительно и безуспешно вести борьбу с последствиями (нарушение поведения, успеваемости, головные боли, утомляемость и т.д.), или кардинально устранить возможную причину (нарушение дыхания во сне)? Вопрос риторический.
Современные сомнологические медицинские центры, занимающиеся данной проблемой, предлагают обязательное обследование всех детей, у которых отмечается ночной храп, но в нашей стране это пока еще не вошло в систему. Иногда даже при серьезных дыхательных расстройствах во сне обследование ребенка днем не дает достоверных данных. В таких случаях основным методом исследования становится ночная полисомнография (подробно см. ниже).
Выраженная патология дыхания во сне (в частности, обструктивное апноэ сна у детей), как правило, требуют оперативного удаления аденоидов и/или миндалин. Положительный результат операции может достигать 60-100%, и все-таки она не гарантирует излечение навсегда. Кроме того, необходимо помнить, что любое оперативное вмешательство нередко сопровождается определенными осложнениями. Существуют и другие оперативные возможности. Вид операции и соотношение «риск-польза» определяет консилиум специалистов. Кроме того, хорошие результаты могут быть достигнуты при использовании во сне специальных устройств, которые обеспечивают адекватный поток воздуха в дыхательных путях. В любом случае при малейших подозрениях на патологию дыхания во сне родители должны обратиться к специалистам — это может быть педиатр, невролог-сомнолог и ЛОР-врач.

Что делать, если родители наблюдают у ребенка …

1. Громкий храп, прерываемый остановками дыхания.
2. Беспокойный сон с частыми пробуждениями, ночные кошмары, энурез и т.д…
3. Сонливость, утомляемость, раздражительность, двигательная расторможенность, и другие нарушения поведения…
4. Невнимательность, сложности запоминание, трудности обучения и плохая успеваемость…
5. Головные боли, метеозависимость, плохая переносимость транспорта, сухость во рту по утрам, повышенная потливость…

Консультация педиатра, ЛОР-врача, невролога-сомнолога,
при необходимости специальное обследование (полисомнография)

<< Вернуться к оглавлению

СПИТ НА ХОДУ? (НАРКОЛЕПСИЯ)

«Умение» ребенка (или подростка) много и крепко спать, особенно днем, засыпая в любой, даже совсем в неподходящей обстановке, должно непременно насторожить родителей. И если такие неоднократные, неукротимые приступы дневного засыпания сочетаются с эпизодами мышечной слабости и/или падения, чаще во время сильных эмоций (смех, плач, ярость), вероятно речь идет о нарколепсии — серьезном нарушении сна, которое требует обязательного лечения.
Обычно, нарколепсия довольно редко встречается у детей, чаще у подростков и взрослых. Но в этом ее коварство, так как иногда даже специалисты не всегда сразу распознают эту патологию, и адекватное лечение назначается с опозданием. Иногда болезнь начинается с неявных и непостоянных трудностей во время пробуждения по утрам. Ребенку сложно вставать утром в школу, он долго остается сонливый и заторможенный, иногда отмечаются раздражительность и негативизм. Не исключено, что первыми признаками будут: утомляемость, нарушение поведения и трудности обучения.
Нарколепсия — это патология сна, преимущественно наследственного характера, для которой характерны внезапные и непреодолимые приступы «проваливания» из бодрствования в стадию быстрого сна обычно от 2-3 до 20 минут (временами до 1 часа). При этом мозг работает самым энергичным образом, ребенок может видеть сны, иногда сознание частично сохранено, но возникает ощущение сильной слабости, иногда даже падение и неспособность пошевелиться — тонус мышц всего тела снижен или даже резко падает.

А после такого приступа сна — типично ощущение свежести, возникает чувство бодрости, однако через несколько часов снова может возникать сонливость. Приступы сна чаще возникают в состоянии покоя или во время однообразной работы, особенно типично засыпание во время еды.

Нередко родители отмечают, что ребенок в момент ярких эмоциональных переживаний (ликование, хохот, плач, гнев и т.д.) неожиданно чувствует сильнейшую мышечную слабость, обмякает или даже падает, при этом, не теряя сознания. Кроме того, со всем вниманием необходимо отнестись к рассказу ребенка о снах-видениях, когда он по ночам видит рядом с собой каких-то людей или животных, но при этом ощущает свою полную обездвиженность — не может даже пошевелиться и крикнуть. Естественно, такие эпизоды не могут не вызывать у ребенка ужас и страхи. Такое сочетание сонного паралича с крайне реалистичными ночными видениями, когда ребенок не может отличить действительность от вымысла, очень характерно для нарколептических приступов. В таких случаях внеочередное, патологическое наступление фазы быстрого сна совершается именно в момент перехода от сна к бодрствованию.

Разумеется, если родители наблюдают у ребенка явления, даже незначительно похожие на вышеописанные симптомы, необходима консультация невролога-сомнолога и проведение полисомнографии.

<< Вернуться к оглавлению

НОЧНЫЕ СТРАХИ

Приступы во сне (парасомнии)

Эта очень распространенная и одновременно уникальная группа расстройств сна (парасомнии), которая наиболее часто пугает и расстраивает родителей — приступы странного поведения ребенка, связанные с внезапным, неадекватным пробуждением в несоответствующий период сонного цикла.

Мы сделаны из той же материи, что и сны,
и наша маленькая жизнь окружена сном.
Шекспир. «Буря»

Ночные страхи

Вероятно, каждый человек встречался с ночными страхами или ночными ужасами. Приблизительно через 1-3 часа после засыпания, ребенок внезапно поднимается и принимается ужасно орать истошным голосом. Мама бросается на помощь, пытается взять на руки и успокоить, но малыш не узнает ее, отталкивает, дерется, вырывается, как зверек, попавший в капкан. Ребенок в панике, дезориентирован, глаза широко открыты, взгляд неподвижный, на лице застыл ужас, реакция на окружающих отсутствует, он бьется и царапается, пытается вскочить с кровати и убежать, может кричать: «Уходи, не трогай меня!» или вопить беззвучно. Иногда малыш весь мокрый от пота, сердечко колотится часто-часто, дыхание учащенное. Такой образ действий ребенка легко объяснить — просто в этот момент ему очень-очень СТРАШНО!
Возможно, что также мгновенно и неожиданно приступ прекращается, и малыш опять крепко спит. Иногда же, попытки успокоить или разбудить ребенка не приводят к успеху, а только усугубляют проблему. В таком случае, обычно проходит от нескольких минут до получаса, прежде чем дитя окончательно проснется и успокоится.
Но даже и после этого он находиться в замешательстве и кажется растерянным, от него трудно добиться вразумительных объяснений произошедшего. Разумеется, на следующей день не остается никаких четких воспоминаний о ночных событиях.
Наиболее часто ночные страхи появляются в возрастном периоде начала отказа малышей от дневного сна. В таком случае, продолжительное время дневного бодрствования и усталость приводят к значительным напряжениям и перегрузкам в системе регуляции ритмов сна. В связи с этим фаза медленного сна становится существенно более углубленной и усиленной, что может затруднять правильный адекватный переход в фазу поверхностного (быстрого) сна. Ночные страхи неизменно взаимосвязаны с активацией определенных мозговых областей во время глубокого (медленного) сна, обычно, в первую треть ночного цикла. Упрощенно, такой механизм можно представить в виде рассогласования работы нервных центров, которое происходит во сне после накопления сильной усталости или информационных перегрузок (стрессов). При этом, отдельные системы мозга, получив дневной сильный эмоциональный заряд, легко возбуждаются и дают команду на переход в поверхностный сон, зарождая сновидения. А другие, не восстановившись, как следует, после тяжелого трудового дня, «полагают», что еще не пришла пора интенсивной работы, и продолжают находиться в глубоком крепком сне. Данное противоречие и выплескивается наружу в виде наиболее сильных и древних человеческих эмоций — страхов и ужасов.
Ночные страхи достаточно часто встречаются (от 2 до 8% всех детей), возникают, как правило, у впечатлительных детей в возрасте от 2 до 6 лет, в основном, в периоды усталости, недостатка сна или стрессов. Чаще всего ночные страхи встречаются у мальчиков, однако в период взросления эта пропорция меняется, и доля девочек возрастает примерно до половины.
Несмотря на такую картину, навевающую ужас на родителей, редкие ночные страхи обычно протекают доброкачественно, не вызывают серьезных нарушений здоровья, исчезают сами собой, и нечасто требуют лечения. Достаточно определенных режимных мероприятий, а также, врачебных советов, и проблема может быть решена. Однако, это не значит, что, даже при редких ночных страхах, родители должны спокойно ожидать, когда ребенок «перерастет» и ночные приступы закончатся самостоятельно. Так как, сознание в момент такого приступа может быть выключено, только врач-невролог, с помощью специальных методов исследования (ночной ЭЭГ-мониторинг, полисомнография) сможет распознать ночные эпилептические приступы, которые коварно прячутся под маской безобидных ночных страхов, и нуждаются в обязательном серьезном лечении.

Что делать родителям во время и после приступов ночного страха у ребенка

1. Не паниковать и не суетиться, оставаться спокойными. Ночной страх — это не криз, угрожающий душевному и физическому здоровью малыша.
2. Не совершать необдуманных действий: не стараться каким-либо способом разбудить ребенка. Обычно достаточно просто дождаться окончания приступа. Конечно, это тяжело, ничего не делать, а только смотреть: нужно обладать железной выдержкой и спокойствием.
3. Если ребенок находится в состоянии выраженного двигательного возбуждения (бьется и царапается, пытается вскочить и убежать и т.д.) — обеспечить физическую безопасность ребенка, мягко удерживая его на руках или на кровати.
4. Внимательно наблюдать за ребенком весь период приступа и после него, для того чтобы в подробностях описать это специалисту (по плану, см. ниже).
5. Если ребенок все-таки проснулся, ласково успокойте его, отвлеките, осторожно попробуйте выяснить, как он себя чувствует и что, может быть, помнит.
6. На следующий день ни в коем случае не обсуждайте ночной приступ с ребенком или в присутствии его. Это может привести к формированию невротических реакций и появлению дневных страхов и тревоги. Однако, очень аккуратно и дипломатично, не упоминая напрямую ночное приключение, нужно сделать осторожную попытку выяснить возможные воспоминания о прошедшей ночи.
7. Иногда, совсем редко, можно попробовать позволить ребенку провести остаток ночи вместе с вами в постели. Ни в коем случае не забывайте об угрозе формирования неосознанной, так называемой, «побочной пользы». Наблюдая, как испуганная мама «танцует» и суетится вокруг него, разрешает спать вместе с ней в постели, ребенок становится подсознательно «заинтересован» в таких ночных приключениях. Правда, это более характерно для ночных кошмаров. Инстинктивное желание такой «пользы» естественным образом может приводить к манипуляциям и прогрессированию данных нарушений. Именно поэтому, не стоит после приступа с энтузиазмом поить и кормить ребенка, оставлять в постели с взрослыми, и вообще, чрезмерно лелеять и холить.
8. Обязательно контролируйте режим отдыха и сна — отдохнувший и выспавшийся ребенок имеет гораздо меньшую вероятность ночных страхов. Добиться этого можно по-разному. Если нет дневного сна, можно попробовать укладывать ребенка спать днем, особенно это хорошо получается у деток более младшего возраста. Можно пытаться уложить спать вечером раньше обычного, и (или) стремиться продлить сладкий утренний сон.
9. Процесс засыпания, желательно в одно и то же время, должен быть максимально приспособлен для релаксации и успокоения ребенка. Создайте определенную церемонию отхода ко сну: рассказывание сказок, чтение книг, прослушивание музыки или звуков природы (шум дождя и ветра, морской прибой и т.д.) прекрасно помогает ребенку расслабиться и спокойно уснуть.
10. Возьмите за правило, обязательно разговаривать с ребенком перед сном и обсуждать события, произошедшие днем. Если получится войти в доверие, нужно аккуратно подтолкнуть ребенка к детальному обсуждению своих страхов, волнений и тревоги за целый день. Таким образом, уничтожатся определенные составляющие, а иногда и все стрессовое напряжение, которое аккумулировалось за целый день бурной жизни, полной стрессов и огорчений и радостей.
11. Нужно вселить в ребенка полную уверенность в прочной родительской защите и ощущение абсолютной неуязвимости. Организация процесса засыпания должна максимально обеспечивать ребенку только положительные чувства и мысли. Превосходно выручает обычная «радионяня». В таком случае, ребенок будет абсолютно уверен, что родители всегда смогут услышать посторонние ночные шумы и прийти на помощь.
12. Пространство обитания ребенка во сне (кроватка) должно быть предельно изолированным от раздражающих факторов: сильные шумы, яркий свет, излучении бытовых электроприборов и т.д. Не стоит пренебрегать достижениями цивилизации: обычная «радионяня» поспособствует раннему обнаружению ночного страха.
13. При частых ночных страхах иногда! замечательно помогает раннее «внеплановое» пробуждение. Если мягко и нежно попытаться пробудить ребенка ото сна приблизительно через 30-60 минут после засыпания, и потом опять уложить его спать, это может кардинально изменить сонный цикл и сорвать «коварные замыслы» ночных страхов.
14. Если ночные страхи повторяются и мешают жить, — необходима консультация специалиста.
15. Но! Родители должны всегда помнить — любые книжные рекомендации, даже самые умные, не являются истиной в последней инстанции и руководством к немедленным бездумным действиям. Возможно, вашему ребенку подходят совсем другие советы — анализируйте, размышляйте, слушайте свой внутренний голос.
16. И наконец, самое важное, — психологический комфорт в семье и душевное спокойствие окружающих ребенка людей.

ПЛАН ОПИСАНИЯ ПРИСТУПА
(что родителям нужно рассказать специалисту о произошедшем ночном приступе)

1. Как прошел день и поведение ребенка вечером перед приступом (сильные эмоции, новые впечатления и стрессы, телесное переутомление, дефицит сна, общее недомогание …)
2. Точное время начала приступа (сколько часов или минут прошло после засыпания) и продолжительность самого приступа.
3. Что ребенок делал в момент приступа (кричал, вскакивал, убегал, дрался, вырывался…)
4. Как ребенок выглядел в момент приступа (паника, отсутствие реакции на окружающих, дезориентация, выражение и цвет лица, глаза открыты или нет, направление и подвижность взгляда, размер зрачков, дрожание, напряжение или подергивание мышц, обмякание …)
5. Дополнительная информация по состоянию ребенка: сердцебиение, частое дыхание, повышенная потливость …
6. Поведение ребенка после приступа: сразу крепко уснул, через сколько минут окончательно проснулся и успокоился, как вступает в контакт и общается, как прошел следующий день …

<< Вернуться к оглавлению

НОЧНЫЕ КОШМАРЫ

(это совсем не то, что ночные страхи!)

Во время ночных кошмаров ребенок практически всегда полностью! просыпается от страшного сна. Такие сны, большей частью, очень интенсивные и красочные, обстоятельные до мельчайших деталей и, практически, неоспоримо сливающиеся с реальностью. Темы кошмарных снов типичные: опасности, погони, страдания, наказания и смерть. Они несут в себе очевидные элементы враждебности, безвыходности и гибельности, вызывая у ребенка страх такой интенсивности, что он стремительно просыпается от ужаса.
Принципиальная разница кошмаров от ночных страхов состоит именно в полном освобождении от сна, и неплохом запоминании сюжета кошмарного сновидения, которое напугало ребенка. Он может, как правило, достаточно отчетливо и подробно рассказать содержание своего кошмара. Конечно, после такого «приключения» о легком повторном засыпании не может быть и речи.
Ночные кошмары внезапно зарождаются во время фазы активного сна (с быстрыми движениями глаз) — стадии сновидений, преимущественно во второй половине ночи или под утро. Благодаря этому дети могут вспомнить и рассказать о них, не только проснувшись ночью, но и на следующий день.
Ночные кошмары весьма «популярны» у детей. Большинство ученых считают, что они встречаются у каждого второго! — третьего ребенка от 3 до 7 лет. Известна достоверная зависимость интенсивности и частоты ночных кошмаров от стрессов, избытка эмоциональной информации, сильных волнений и переживаний. В последние 20-30 лет психика детей испытывает огромные эмоциональные перегрузки и буквально бомбардируется огромных количеством стрессов самой разной силы. Телевизор, компьютер, психологическая обстановка в детсаде, школе, дома, на улице: сверстники, воспитатели, учителя, и наконец сами родители, которым требуется помощь психиатра. Этот список можно продолжать и расширять до бесконечности. Неудивительно, что с каждым годом число ночных кошмаров продолжает неуклонно расти.
В отдельных случаях, ночные кошмары протекают достаточно тяжело, и серьезно мешают жить детям и окружающим взрослым. Особенно это характерно для гиперчувствительных и эмоциональных детишек 3-5 лет, с бурной фантазией, которым затруднительно отделить сон от яви. У таких деток память о страшных ночных приключениях может служить причиной невротических расстройств, приводя к дневным истерикам, разгромному и негативному поведению. Иногда возникают страхи кровати и самого засыпания, ребенок соглашается спать только с мамой, или вообще может категорически отказываться идти в постель спать.
Редкие ночные кошмары, представляют собой крайне распространенное явление, пропадают самостоятельно, и по обыкновению, до 5-6 лет не расцениваются, как серьезная медицинская проблема. С помощью специальных установок режима и стандартных психолого-педагогических действий родителям удается довольно легко преодолеть такие житейские трудности.
Естественно, интенсивные и частые ночные кошмары, сочетающиеся с дневными нарушениями поведения, могут служит веским основанием для проведения психологической беседы или консультации психоневролога.

Что делать родителям во время и после приступов ночных кошмаров у ребенка

1. Сохранять спокойствие! Не сердиться на ребенка! Зажечь неяркий, приглушенный свет. Обнять ребенка, взять на руки, успокоить, убаюкать, отвлечь и переключить внимание. Обязательно дождаться, когда ребенок полностью успокоится.
2. Терпеливо выслушать рассказ ребенка о том, что случилось. Разобраться, осознать, что напугало малыша.
3. Попытаться объяснить ребенку причину его испуга, убедить малыша, что все в порядке (внушить ему ощущение своей близости и защищенности; пройти вместе с ним в детскую спальню, включить там свет, привести аргументированные доказательства отсутствия опасностей)
4. Спокойно дождаться, когда ребенок окончательно успокоиться и уснет.
5. В редких случаях, вероятно, стоит попробовать разрешить ребенку провести остаток ночи вместе с вами в постели. Помните о легкости, с которой у ребенка возникают элементы манипуляции и плохая привычка спать вместе с взрослым.
6. На следующее утро после ночного кошмара не стоит сразу, без предварительной подготовки, говорить об этом с ребенком или в его присутствии. Подобные непродуманные разговоры могут способствовать развитию и фиксации страхов и тревог. Если же ребенок сам начинает говорить о своих страхах, нужно переключить его внимание и максимально отвлечь от этой темы.
7. В будущем, необходимо попробовать самостоятельно выявить и ликвидировать те стрессовые факторы, которые, вероятно, могут приводить к ночным кошмарам
8. Если же вы сможете убедить ребенка в его способностях контролировать данные страхи (обычно, это делается с помощью психолога), — кошмары пропадают.
9. Если ночные кошмары становятся частыми и сильными, нарушают обычный порядок жизни — необходима консультация психолога.
10. Придумайте вместе с ребенком одного или нескольких «охранников и заступников» от кошмаров. Мягкие игрушки (собачка или медвежонок), солдатик, микрорадиоприемник, фонарик-ночничок послужат прекрасным успокаивающим инструментом в борьбе с кошмарами.
11. Особенности режима отдыха и сна, организация процесса засыпания — такие же, как при ночных страхах (см. пункты 7-12).
12. Последнее, самое главное, не боюсь повториться — психологический комфорт в семье и душевное спокойствие окружающих ребенка людей.

<< Вернуться к оглавлению

Ребенок просыпается ночью и плачет. Причины, почему ребенок просыпается и плачет ночью.

Любая мама волнуется, услышав плач своего ребенка, не существует младенцев, не плачущих по ночам. Крик ребенка – единственный способ общения с взрослым миром. Первые месяцы молодой маме сложно понять причину беспокойного поведения малыша. Как разобраться, что болит, или мешает ребенку? Пройдет немного времен, и она научится распознавать любой оттенок плача своего чада.

Почему грудничок просыпается и плачет?

Часто ребенок плачет сразу, как только проснется. Бывает, это становится привычкой и очень волнует молодых родителей. Сильно переживать не стоит, основная причина крика и слез грудничка обыкновенный голод. Младенец проснулся и заявляет о своем желании немедленно поесть, начинается с обычного хныканья с переходом к буйному крику. Ребенок чмокает губами и вертит головой в надежде найти мамину грудь. Мокрые пеленки или переполненный подгузник, вторая по значимости причина беспокойства малыша. Грудному ребенку необходимо постоянное присутствие мамы, даже во сне он может ощутить свое одиночество. Грудничок просыпается и плачет потому, что зовет маму. Малыш заходится в крике короткое время и затихает, чтобы снова повторить свой зов. Резкий крик со слезами, сжимание крохотных ручек в кулачки, свидетельствует о том, что ребенку больно. Вздутие животика, кишечная колика или появление молочного зуба могут быть причиной плача малыша.

Грудничок часто просыпается ночью и плачет

Малыш тихо отошел ко сну и через полчаса просыпается с громким криком. Ситуация не редкая. Ни один педиатр не сможет дать точный ответ на вопрос: почему грудничок часто просыпается ночью и плачет? Он может предположить какую-либо причину, основываясь на характеристиках плача и возрасте младенца, но главная обязанность понять и устранить истоки беспокойства ребенка лежит на маме. Грудные дети чутко отзываются на любые изменения погодных условий, резкие перепады атмосферного давления. У ребенка может болеть голова, появиться рвота и расстройство желудка. Самым тревожным является крик от боли, просыпаясь, ребенок вздрагивает и буквально, заходится в плаче. Грудной малыш может плакать от боли в ухе, крик пронзительный и внезапный, ему больно глотать. Часто встречающееся недомогание, вызывающее плач ребенка ночью, кишечные колики и раздражение кожи, вызванное опрелостью.

Грудничок плачет во сне и просыпается

Опытные родители знают, что груднички спят совсем не так, как взрослые. Проснувшись на короткий период и подкрепившись, малыш спит до 20 часов в сутки. Сон у взрослого человека является пассивным, сновидения грудничка – активный процесс. Врачи считают, если грудничок плачет во сне и просыпается – это норма, получившая название физиологический ночной плач. Для младенцев соблюдение режима сна и бодрствования, является важным фактором. За 3 – 5 первых недель жизни происходит упорядочивание биоритмов ребенка, идет настройка его внутренних часов. Иногда происходят сбои, малыш прекрасно спит днем и часто просыпается ночью. Пока не установится индивидуальный режим сна, плакать во сне грудничок будет часто. Если ребенок сильно плачет каждую ночь, не просыпаясь, нужно подумать о других, сокрытых причинах.

Почему грудничок плачет во сне и просыпается

Накормленные и здоровые младенцы не плачут без основательной причины. Что хочет сказать ребенок с помощью плача? Посмотрите на него внимательно и загляните в глаза, они широко открыты – малыш напуган или сердится. Глазки закрыты – он испытывает боль или дискомфорт. Грудничок может заплакать во сне и проснуться по физиологическим причинам: затекла ручка или вспотела спина. Из-за слишком сухого воздуха в комнате может пересохнуть слизистая в носу и малышу трудно дышать. Если, грудничка беспокоит грязный памперс, он будет активно сучить ножками. Часто, заботливые мамы и папы, буквально изматывают малыша активным бодрствованием перед сном, долго гуляют на свежем воздухе, в надежде, что он будет долго и крепко спать. Эффект получается обратный, ребенок быстро засыпает и быстро с плачем просыпается.

Грудничок засыпает и просыпается с плачем

Маленький ребенок, не вызывая никаких опасений в состоянии его здоровья, заснул. Через некоторое время он начинает всхлипывать и хныкать во сне. Молодые родители часто волнуются, но понять причину очень сложно. Нужно понаблюдать и запомнить, когда малыш начинает беспокоиться и быть в этот момент рядом. Дать потерявшуюся соску, покачать, не дать грудничку проснуться окончательно. Грудной ребенок сканирует пространство, ему очень важно знать, что мама рядом, не находя подтверждений, он начинает рыдать в голос. В начале жизни на младенца обрушивается лавина информации, впечатления первых дней он «переваривает» во сне. Сон малыша – активный процесс. Вздрагивание, разбрасывание ножек и ручек в стороны – действия, которыми он сам может себя разбудить.

Проблема крика среди ночи появилась у нас примерно в 7 дочкиных месяца. Ребенок просыпался и ни с того, ни с сего начинал истошно орать. Никакие методы не помогали успокоить дочку, приходилось держать вырывающегося ребенка на руках и надеется, что скоро это закончится.

Сейчас, когда дочери 1 год и 2 месяца, крики и плач среди ночи пока нас не оставили. Бывают, конечно, и тихие ночи, но внезапному истошному ночному плачу мы уже не удивляемся. Нет той паники и страха, которые нас охватывали поначалу. Мы знаем, что приступ плача не продлится долго, и скоро он закончится.

Характер криков

О каком плаче среди ночи я говорю? Не о любом, а только об ужасном истошном крике. Ощущение, что ребенка режут по живому или разрывают на части. Дочь орет, краснеет от крика, становится горячей, но успокоиться сама не может. Если ее берешь на руки, она вырывается, брыкается, выкручивается. Держать нужно сильно, иначе можно уронить.

При попытках обнять – она отталкивает руки, уползает. Если ничего не делать – пытается сползать с кровати, куда-то идти. Все это время истошно орет. Падает, встает. Видно, что человечек мучается от боли, но не знает, что делать, не может найти себе места. И орет-орет-орет. Иначе чем истерикой такое не назовешь.

Возможные причины

За время этих ночных истерик мы даже выдвинули несколько предположений, почему ребенок просыпается среди ночи и плачет:

Беспокоят зубки

Наиболее вероятной причиной детского плача среди ночи нам кажется прорезывание зубов. Когда у дочери вылезали первых 8 зубов, проблемы с криками не было. Но как только десна на месте клыков и следующих за ними зубов начали набухать и белеть, начался этот ночной плач.

Почитав в Интернете про прорезывание зубов, сделала вывод, что само прорезывание десны зубом – не самый болезненный этап. Гораздо больнее малышу, когда зуб, находясь еще внутри десны, задевает нервные окончания. По нашим наблюдениям, это как раз совпадает с этапом, когда десна набухает и белеет. Причем такая стадия может длится несколько месяцев перед непосредственным прорезыванием десны.

За последний месяц у дочери прорезалось 6 новых зубов. А 2 еще ждем, скоро прорежутся. Видимо, как раз эти 2 еще и не дают спокойно спать по ночам. Заметила, что как только новый зуб прорезает десну, еще 3-4 дня спим ночью тихо и спокойно. А потом, видимо, начинается болезненная стадия у другого прорезывающегося зуба. Как только прорежутся еще 2 зуба, надеюсь, будем спать спокойнее. Всего у дочки будет 16 зубов, а под остальными десна еще даже не набухли.

Ребенок плачет, когда хочет писать

Хотя желание пописать обычно выражается в тихом поскуливании и нытье, иногда бывает сильный крик. Не знаю, с чем связана разница, но я заметила, что крик (иногда) прекращается тогда, когда дочь пописает. Причем, если дочка уже проснулась с криком, высадить ее на попис не так-то просто. Она орет, извивается, не хочет нависать над тазом. Поэтому либо писает на нас, пока мы держим ее на руках (т.е. описывает нас), либо засыпает и писается под себя минут через 5-10.

Мне кажется, что эти крики связаны с тем, что по какой-то причине у дочки блокируются сфинктеры на попис. И создается сильный дискомфорт при желании пописать. Справиться с этим она не может, поэтому кричит. Писает тогда, когда удается расслабиться – при укачивании на руках или засыпании. Еще я обратила внимание, что крики обычно предшествуют большому количеству мочи.

Газы в животике

Еще одно мое предположение, что дочь плачет от газов в животике. Может быть, даже предыдущий пункт вытекает из этого. У дочки болит животик, и она непроизвольно сжимает сфинктеры на попис, а писать все равно хочется. Я несколько раз замечала, что при криках дочка может пукать, причем каждый пук дается с усиленным криком. Как только пропукается и пописает, обычно засыпает.

Хотя газы и пуки у нее бывают довольно часто, а вот крики сопровождают эти подпукивания далеко не всегда. В чем взаимосвязь – пока не знаю.

Снится что-то страшное

Эта гипотеза была у нас поначалу. Но со временем я ее отмела. Поскольку дочь просыпается с криком не хаотично, а ровно через 50-60 минут после укладывания на сон. То есть тогда, когда заканчивается первый период сна. Не может же страшный сон беспокоить с такой точностью по времени.

Да и попытки «разбудить» ребенка окончательно, объяснить, что это сон ровно ни к чему не приводят. Дочь может проснуться от криков полностью, а кричать не прекращает. Зато засыпает снова быстро и легко.

Нервное перенапряжение

Этот пункт я дописываю уже гораздо позже написания статьи. Путем наблюдений и обсуждений проблемы с другими мамами, стало очевидно, что крики по ночам носят неврологический характер. Ребенок так быстро растет и развивается, на него ежедневно сваливается столько новой информации, что ночью нервная система дает сбой в виде этих просыпаний с криком.

Что делать и как успокоить

Путем эмпирических наблюдений, мы поняли, что единственный путь успокоить дочку – дать ей уснуть снова. Как бы парадоксально не звучало, но дочь замолкает, только если уснет. Ни укачивания, ни разговоры, ни песни, ничего другого – не дают ровно никакого эффекта. Крики не уменьшаются. А если пытаться ее успокаивать слишком долго – крики только усиливаются.

Однажды даже дошло до рвоты. Мы с мужем пошли в баню (в деревне), дочь спала под присмотром бабушки. Вдруг проснулась с криком, бабушка не знала, что надо пытаться уложить ее снова. В итоге ребенок орал минут 20, а потом дочь стошнило от перенапряжения. Началась истерика. Когда я прибежала из бани и дала ей грудь, дочь уснула, но еще долго всхлипывала во сне.

Так как мы укладываем дочь спать с грудью, наш метод – это попытаться уложить ребенка на кровать и дать грудь. Я не знаю, что бы я делала без грудного вскармливания . Конечно, она не сразу готова лечь и взять сисю. Какое-то время все равно уходит на то, чтобы дочь покричала. В это время мы пытаемся ее успокоить: поглаживаем по спинке и головке, поем, качаем на руках. Но крики от этого не прекращаются. После недолгих укачиваний и поглаживанием пытаемся уложить с грудью. Иногда получается почти сразу, иногда крики длятся до получаса. Но в итоге дочь все равно засыпает.

Во время этих истерик сложно оставаться в гармонии с собой и внешним миром. Но раздражаться смысла нет. Только ласковый тон и уверенность в своих силах, отсутствие злобы и паники внутри, могут помочь уложить ребенка спать во время таких истерик. Я успокаиваю себя тем, что это зубы-животик-пописы, и скоро крик закончится, и мы снова будем спать. Обычно помогает)

А были ли такие крики по ночам у вашего ребенка? В каком возрасте? И с чем вы связываете их природу? Поделитесь опытом в комментариях ниже.

Добавить комментарий

Для новорожденного сон так же важен, как мамино молоко и любовь. Это необходимость, которая позволяет крохе нормально развиваться. Но не всегда легко добиться того, чтобы малыш хорошо спал. В некоторых случаях это становится настоящей проблемой для мамы. Что же делать, если ребенок часто плачет вскоре после укладывания и постоянно просыпается ночью?

До 3 месяцев младенец бодрствует мало. В период новорожденности на сон тратится в среднем около 17-18 часов в день, в последующие несколько месяцев до — 15 часов. При этом по началу никакого значения для крохи не имеет, день сейчас или ночь. Отличить это он уверенно сможет только к 4 месяцам.

За один раз новорожденный может поспать и несколько минут, и несколько часов. в среднем спят дольше, а груднички немного меньше. К большому неудобству мамы новорожденный, как правило, не может спать непрерывно всю ночь или день, поэтому ей не удается отдохнуть более трех или четырех часов без перерыва.

Во время его бодрствования нужно покормить малыша, погулять и поиграть с ним, выполнить необходимые процедуры. Некоторые детки уже к концу второго месяца жизни могут спать всю ночь. Но чаще в этом возрасте встречается ситуация, когда ребенок просыпается ночью каждые два часа.

К 6 месяцам, как правило, маме все реже приходится вставать каждые несколько часов. Малыш уже в состоянии проспать до 10 часов ночью и примерно 3 раза по паре часов в течение дня. Возможно, у мамы возникает необходимость вставать, но уже только для ночного кормления. Иногда случается, что ребенок и в 6 месяцев постоянно просыпается ночью. Как же привить малышу навыки здорового сна?

По каким причинам ребенок часто просыпается ночью?

Чтобы найти причину, по которой ребенок часто просыпается ночью и плачет, нужно вспомнить о фазах сна – быстрой и медленной. Сон каждого нормального человека чередуется промежутками глубокого и поверхностного периода. Если кроха вздрагивает, улыбается, то сон поверхностный. В этот период его легко разбудить. Поэтому попытки мамы переложить уснувшего на руках малыша в кроватку в такой фазе обычно терпят фиаско.

Глубокий период сменяет поверхностный примерно через полчаса после того, как ребенок уснет. Эту фазу можно определить по его внешнему виду. Лицо малыша расслабляется, кулачки разжимаются, дыхание становится ровным и тихим. В это время, если переложить его, укрыть одеялом, спокойно ходить по комнате, ребенка сложно потревожить.

Но уже через 40 минут глубокую фазу сменит поверхностная, и кроха может проснуться от любого звука. Даже если в комнате абсолютная тишина, малыш может разбудить сам себя взмахом ручек. Если такая проблема актуальна, многие мамы в первые месяцы применяют пеленание.

Ребенок постоянно просыпается ночью по разным причинам.

Вредные привычки

Возможно, кроха привык, что как только он просыпается, его кормят или укачивают. Малышу может мешать привычка засыпать в , качелях, на руках, в коляске или . Причиной проблемы может стать и пустышка, если ребенок привык к ней и постоянно теряет ее во сне.

Переутомление ребенка

Если в течение дня малыш спит недостаточно, в его крови увеличивается содержание гормона бодрости – кортизола. Поэтому маме необходимо следить за тем, сколько спит кроха в сутки.

Биологические часы

Примерно к 4 месяцам ребенок уже вырабатывает свой режим сна и бодрствования и способен отличать день от ночи. Оптимальным временем отхода ко сну для ребенка до пятилетнего возраста является интервал с семи часов вечера до половины девятого. Для него допускаются часовые индивидуальные отклонения. Если соблюдать такие временные рамки укладывания малыша, то вероятность того, что ночной сон крохи будет крепким, увеличивается.

Чувство голода

Желудок новорожденного настолько мал, что не может вместить то количество молока, которое необходимо, чтобы непрерывно проспать 10 или 12 часов. Потребность ребенка есть по ночам проходит примерно к году. Это означает, что ребенок 9 месяцев чаще всего просыпается ночью не потому, что голоден, а потому, что привык кушать ночью. Многие малыши и в более взрослом возрасте плохо спят по причине чувства голода, которое может быть как истинным, если ужин был недостаточно плотным, так и обычной привычкой. Если ребенок к году плотно поел вечером, и, несмотря на это, часто просыпается ночью кушать, можно попробовать предложить ему водичку.

Этапы развития ребенка (прорезывание зубов, появление новых навыков)

Ребенок часто просыпается ночью после 4 месяца жизни именно по причине большого скачка в развитии, приобретения новых умений. Некоторые дети легко переносят , а для кого-то это становится настоящей мукой. Боль мешает спать. Возможно, что ребенок, к примеру, 10 месяцев просыпается ночью из-за этого. В таких случаях проблема плохого сна не станет длительной. Справиться с ней поможет специальный обезболивающий гель.

Гигиена сна

Если ребенок, который раньше никогда не доставлял хлопот ночью, теперь плохо спит и часто просыпается, маме нужно обратить внимание, не изменились ли условия его сна. Нужно проверить, не мешает ли крохе свет или посторонние шумы. А может быть, любимая пижама стала маловата и стесняет движения, или же в ней некомфортно из-за изменения температуры воздуха в квартире. Такую причину плохого сна ребенка легко устранить.

Состояние здоровья

К сожалению, не всегда можно обойтись без врача, если ребенок ночью постоянно просыпается. Плохой сон малыша могут вызывать е, тошнота, нарушения дыхания, инфекции и .

Кроме того, родителей часто волнует вопрос, почему ребенок плачет, когда просыпается. Причин тому множество, и не всегда их легко установить. Это явление может возникать у малышей любого возраста. Распространена ситуация, когда ребенок резко просыпается и плачет и до года, и в 3-5 лет. Чаще это происходит ночью, но не исключено и во время дневного отдыха.

Не стоит пугаться этого. Крик для новорожденного – единственный инструмент общения. Ребенок, недавно появившийся на свет, просыпается и сразу плачет. Так он показывает, что голоден, хочет к маме, что ему некомфортно в мокром , у него что-то болит или он просто чего-то испугался. Более взрослые детки могут плакать оттого, что не обнаружили возле себя маму, которая была с ними, когда они засыпали.

В каких случаях необходимо обратиться к врачу?

Когда ребенок просыпается ночью постоянно, при наличии определенных симптомов необходимо обратиться к врачу.

Консультация педиатра необходима в следующих случаях :

у малыша до года возникли нарушения сна и продолжаются больше нескольких дней подряд;
годовалому ребенку стало сложно засыпать днем;
кроха не может уснуть днем и после этого капризничает и становится раздражительным;
проблемы сна связаны с нарушениями дыхания;
у малыша старше 3 лет появился при дневном сне.

Проблему плохого сна при наличии патологий здоровья можно решить с помощью педиатра. Ребенок до 4 месяцев часто просыпается ночью по причине колик. В этом возрасте проблема плохого сна может быть также вызвана анемией или . Для диагностики причин можно провести УЗИ мозга и проконсультироваться у невропатолога.

Пятимесячный ребенок часто просыпается ночью из-за прорезывания зубов. Если причина плохого сна в этом, то врач порекомендует специальные охлаждающие и обезболивающие гели для десен. После того как зубы прорежутся, сон наладится.

Как помочь ребенку реже просыпаться ночью?

Как отучить ребенка просыпаться ночью? Проблему беспокойного сна можно решить тогда, когда будет установлена и устранена ее причина. Как же помочь ребенку спать крепче и отучить просыпаться ночью?

В первую очередь следует позаботиться о спокойной атмосфере дома перед сном. За несколько часов до укладывания нужно пресекать шумные игры, не включать малышу телевизор. Можно искупать малыша в ванне с добавлением отвара валерьяны, мелиссы или лаванды.

Полезно будет установить особый ритуал отхода ко сну. Например, это может быть чтение сказки, песенка или поцелуй на ночь.

Кроватка, в которой спит ребенок, должна быть удобной. Из нее нужно убрать все лишние мягкие игрушки или подушки, чтобы обеспечить нормальную циркуляцию воздуха.

важно обеспечить крохе удобную постель и не забывать, что перед сном надо проветривать комнату;
установить режим, ложиться спать ребенку надо в одно и то же время;
кормить малыша надо не позднее чем за полчаса до сна;
если маму беспокоят некоторые симптомы, рекомендуется проконсультироваться у педиатра и невролога;
необходимо создать спокойный и доброжелательный климат в семье.

Причин, вызывающих нарушение сна у малыша, множество. Маме нужно разобраться в них и постараться наладить сон ребенка. Недосыпание вредит его здоровью, тормозит психическое развитие крохи. В большинстве случаев нарушения сна кратковременны и не требуют медицинской помощи.

Полезное видео о сне новорожденного

Мне нравится!

Маленьким детям свойственно плакать. Каждая мама знает, что это нормально. Более того, плач для детей даже полезен. Но не всякий…

Если Вы столкнулись с проблемой, когда Ваш ребенок мирно засыпает, а затем спустя какое-то время начинает кричать диким ором, то спешим Вас сразу успокоить: такое встречается во многих других семьях — очень-очень часто. Но есть и менее обнадеживающий факт: выяснить и устранить настоящую причину детских истерик посреди сна на практике удается единицам. И все же, опыт показывает, что всю жизнь это не продолжается: у разных деток по-разному, но эпизоды плачевных просыпаний в какой-то период их развития таки прекращаются.

Почему ребенок плачет, когда просыпается днем или ночью

К сожалению или к счастью, но такого заболевания «ребенок плачет, когда просыпается», в медицинской классификации нет. Это обозначает, что ни единый врач не способен и не вправе Вам сказать, почему это происходит, основываясь только на беспокойных пробуждениях малыша. Педиатр, безусловно, предположит ту или иную причину, в зависимости от возраста чада, характера плача и других обстоятельств, и, возможно, даже посоветует проконсультироваться дополнительно у невропатолога, если ребенок плохо спит ночью . Но решить проблему одним лишь визитом к врачу практически нереально.

Вот почему не один форум ведет активное обсуждение этой темы: родители все больше жалуются, в отчаянии взывают о помощи, но кроме как поддержки и личного опыта других форумчан взамен получить ничего не могут.

Пытаться понять и выяснить, почему ребенок плачет ночью или днем после пробуждения, это все равно, что гадать на кофейной гуще. Нет, причину искать непременно нужно, но мы хотим сразу Вас настроить на то, что сделать это непросто и не всегда возможно. А потому в первую очередь наберитесь терпения и спокойствия: беспокойному ребенку непременно нужна спокойная мама.

Сегодня мы попытаемся рассмотреть самые вероятные (а порой, может даже, и невероятные) причины такого явления. Следует отметить, что данная проблема свойственна деткам самых разных возрастов, но чаще всего не старше 5-6 лет. Плакать при пробуждении могут одинаково и новорожденные 3, 4, 5 месяцев, и дети после года, и ребятишки 3-4 лет. Причины плача при пробуждении у детей разных возрастов могут и отличаться, и быть одинаковыми. Отзывы свидетельствуют о том, что чаще ребенок плачет, когда просыпается ночью. Но днем подобное тоже случается.

В целом же не всегда удается определить, ребенок плачет после пробуждения или просыпается от плача. Очень многие малыши истерят сквозь сон, наутро совершенно ничего не помня. В общем, это еще та головоломка…

Новорожденный ребенок плачет при пробуждении

Только что родившийся малыш еще почти ничего не умеет, кроме как спать, сосать грудь, испражняться и плакать. Плакать он непременно должен, потому что это единственный доступный для крохи метод заявить о себе, пожаловаться на дискомфорт и потребовать внимания/помощи. А потому, когда плачет новорожденный, даже при пробуждении, то всегда в первую очередь следует исключить следующие причины его недовольства:

ребенок хочет грудь, голоден;
требует внимания, хочет к маме;
пописялся/покакался, нужно поменять подгузник/пеленку;
ему холодно/жарко;
у него что-то болит;
он испугался.

Как правило, мама со временем учится различать голодный и капризный плач, плач из-за боли или дискомфорта. В этом возрасте детки часто страдают кишечными коликами и проблемами с пищеварением, которые могут проявляться очень болезненными спазмами во время сна.

Некоторые малыши, проголодавшиеся за время сна, начинают сразу требовательно кричать при пробуждении, не желая ждать ни секунды. При этом они вертят головочкой по бокам в поисках вожделенной маминой груди или бутылочки со смесью. А возможно, они просто обнаружили, что мамы нет рядом. Между прочим, по этой причине могут плакать и старшие детки: если Вы засыпаете вместе с ребенком , а затем уходите, то он может пугаться, обнаружив Ваше отсутствие.

Подобные приступы могут случаться в период отлучения ребенка от груди, и это становиться тем более проблематичным, чем старше ребенок.

Что касается детей первого года жизни, то существует очень интересная теория (между прочим, научно доказанная), что им могут сниться роды. Считается, что это не самые радостные сновидения: малыш вновь переживает страх перед неизведанным. А потому следует успокоить новорожденного ребенка .

Другая теория допускает, что младенцы видят потусторонний или параллельный мир, их взору или воображению (если так можно выразиться) доступно нечто большее, чем взрослому, их связь с высшими силами остается прочной и открытой лет до трех.

А еще верующие христиане уверенны: беспокойство и плач после пробуждения наблюдается у некрещеных детей. Лучше провести этот обряд сразу после рождения ребенка, чтобы он получил защиту небесных сил.

Ребенок просыпается и плачет от боли

И в возрасте до 12 месяцев, и особенно после года прорезывание зубов у ребенка может быть очень болезненным. На фоне этого дети очень часто спят беспокойно и даже просыпаются ночью или просто плачут во сне.

Даже если первые зубы появились у малыша безболезненно, не стоит автоматически вычеркивать эту причину из списка подозреваемых. Потому что некоторые зубки, в частности резцы и жевательные, выходят очень тяжело и доставляют крохе сильную боль.

Ребенок при этом резко всплакивает, прямо взвизгивает, и успокоить его никак не получается. Попробуйте дать ему перед сном обезболивающее — и проверьте реакцию. Есть и другие способы, как помочь ребенку при прорезывании зубов .

Плач от боли сопровождается извиванием, сучением ножек, метанием по сторонам — все тельце крохи при этом напрягается, он может зажимать кулачки и махать ручками. При зубной боли дети часто бьют себя по голове и дергают за ушки (собственно, так же и при головной).

Любящая мама непременно узнает плач ребенка из-за боли: в нем прослушивается страдание, отчаяние, крик о помощи. А болеть-то может что угодно — и ушки, и горло, и голова, и живот, и зубки, и даже попа .

Неврологические причины

Несмотря на широкую распространенность проблемы и вероятность самых разнообразных причин ее возникновения, нельзя исключить нарушения неврологического характера. Случается, что в ходе обследования у ребенка обнаруживается , скопление жидкости в головном мозге и даже образование тромбов. Любые неврологические нарушения могут сопровождаться плачем во время или после сна. Если будет установлен какой-то диагноз, врач назначит ребенку лечение. Но здесь также следует проявить осторожность: некоторые неврологи назначают препараты, особо не разбираясь в причинах состояния ребенка. Кроме того, многие из таких лекарств обладают серьезными побочными реакциями и способны вызывать тяжелые последствия.

Тем временем, ребенок может просто не справляться с эмоциональной нагрузкой, которую он испытывает в течение дня, и особенно в последние часы перед сном. Любой эпизод, вызвавший у него сильное эмоциональное потрясение (причем не только плохое, но и хорошее) способен аукнуться ночью в виде плача. Если в течение дня ребенок переживает стрессы или потрясения, то они с большой вероятностью могут дать о себе вспомнить ночью (или даже во время дневного сна). Проанализируйте, какие у Вас в семье отношения, как Вы себя ведете, какая царит психологическая атмосфера.

Детская нервная система еще незрелая, психика малышей очень уязвима, а потому за 2-3 часа до отхода ко сну ее не следует будоражить: исключите в это время активные игры, любые сильные эмоции, просмотр телевизоров и игру за компьютером. С приближением ночи разговаривайте на полтона тише. Проводите вечерние ритуалы отхода ко сну: это может быть принятие ванны или душа, чтение книги, пение колыбельной и т.д. Выработайте режим дня ребенка, чтобы отходит к дневному и ночному сну всегда осуществлялся приблизительно в одно и то же время. Следите, чтобы в комнате во время сна был прохладный свежий влажный воздух.

В более старшем возрасте все актуальнее становятся детские страхи: реализуясь в ночных кошмарах, они часто вынуждают ребенка просыпаться посреди ночи с плачем. Возможно, следует некоторое время засыпать вместе с малышом ? Поверьте, не стоит ломать детскую психику ради дисциплины или принципов.

Также было замечено, что маленькие детки очень чувствительны к перепадам давления и изменениям метеоусловий, лунных фаз — вспышки беспокойства могут быть связаны и с этими обстоятельствами.

Ребенок плачет во сне и не может проснуться

Безусловно, какой бы ни была причина детского беспокойства и плача, самой первой помощью должны стать мамино присутствие, любовь, забота, ласка, понимание. Обнимите малыша, поцелуйте, попытайтесь успокоить и не оставляйте его одного, пока он снова не уснет. Если пробуждения случаются в одно и то же время, то приходите к ребенку к этому моменту, чтобы быть рядом до того, как он проснется. Попробуйте обсудить с ребенком ситуацию: вначале сразу же ночью, а если не получится или не тот случай (об этом ниже) — то наутро. Попытайтесь выяснить, что его беспокоит (если, конечно, малыш уже разговаривает). Дети нередко жалуются на боли или признаются в том, что им приснился плохой сон.

Любовь и понимание — это самые простые и правильные действия в сложившейся ситуации, но, к сожалению, эффективны они не всегда. Очень многие родители ропщут на то, что ребенок во сне кричит и плачет, не просыпаясь, а при попытках его успокоить еще сильнее начинает истерить и отталкивается.

У врачей нет вменяемого объяснения такому явлению, и педиатры тоже не дают конкретных рекомендаций. Между тем, специалисты в области сна оценивают такую ситуацию вполне спокойно. В силу несовершенства нервной системы среди детей подобные случаи — не редкость, и даже норма. Сон взрослого человека состоит из нескольких фаз, в которых он то поверхностно дремлет, то глубоко и крепко спит. У ребенка переход между этими фазами может быть «стерт»: многие родители наблюдают картину, когда малыш как будто бы просыпается, открывает глаза, может плакать или пыхтеть, даже что-то бормотать или двигаться (ползать, вставать), но при этом явно видно, что он находится во сне. Ребенок действительно не проснулся, он не понимает, что с ним происходит, и потому бесполезно к нему взывать и предпринимать любые попытки, чтобы успокоить и уложить. После нескольких минут такого возбуждения (обычно в среднем 15-20) малыш может полностью проснуться и затем уснуть заново, либо же лечь спать, не приходя в сознание полностью.

Между прочим, такие «припадки» обычно происходят в первые три часа сна ребенка, когда он бывает самым крепким. И чаще подобные эпизоды случаются в возрасте ребенка 3-4 лет (хотя вовсе необязательно).

Возможно, это такая форма детского лунатизма, но подтвердить это тяжело, да и легче от этого никому не становится.

Методом проб и ошибок родители, попавшие в проблематическую ситуацию, делятся своим опытом. Одни из них советуют полностью разбудить ребенка, если Вы уверенны, что он не понимает происходящего и не отдает себе в этом отчет. Затем они предлагают успокоить расплакавшееся чадо и заново уложить спать, пусть даже для этого придется читать сказу или смотреть мультики.

Другие мамы предпочитают не выводить ребенка из непонятного состояния и не вторгаться в подсознание. Придется просто пережить «приступ» и дождаться, пока дите снова спокойно уснет — заверяют они. И специалисты с ними полностью согласны.

Очень вероятно, что если ребенок плачет, не просыпаясь, ему приснился страшный сон. Но это уже происходит значительно позже — спустя несколько часов после засыпания. А поскольку детская психика продолжает свое развитие в течение нескольких лет после рождения, то малыши не всегда могут отличить сон от реальности — и сильно пугаются. Кошмары обычно снятся детям старше 3 лет, и наутро они часто могут вспомнить их содержание. Побороть ночные страхи у ребенка поможет психолог, если это повторяется регулярно. Возможно, Вы и сами найдете причину их появления. Но зачастую никакой проблемы в ночных кошмарах нет: они просто отображают пережитые малышом события, искаженные бурной детской фантазией. И все же, Вы должны проявить участие к детскому страху: если ребенок проснулся посреди ночи в испуге от увиденного во сне, то ведите себя так, как будто бы это происходит на самом деле, но Вы знаете, как можно решить проблему: например, выгоните чудовище из квартиры и закройте дверь на замок.

Не переживайте: подобные ночные припадки неопасны, если только Вы в это время находитесь рядом с ребенком. По мере взросления ребенка они будут случаться все реже, а затем, скорее всего, исчезнут вовсе.

И нельзя не сказать в данном контексте еще и про сглазы… Не все родители верят в такие «штуки», но тема очень обсуждаема, и многие мамы связывают непонятный пронзительный детский плач во сне именно с этим. Вряд ли какому-то ребенку помешает или навредит искренняя материнская молитва. Относительно других методов борьбы со сглазом ребенка — это уже не тема нашей статьи.

И еще кое-что…

Некоторые специалисты полагают, что маленьким детям свойственно просыпаться (и по этой причине плакать) только лишь для того, чтобы удостовериться: мир остался таким, как и прежде: ничего не изменилось; все в порядке – все на своих местах.

Это кажется просто удивительным, и мне даже не понятно, как мамы до такого догадались, но в действительно ребенок может лакать во сне от того, что хочет писать (новорожденных это не касается). Стоит лишь помочь ему справить нужду (посадить на горшок или отвести в туалет) — и чадо засыпает мирным сном, как ни в чем не бывало.

В целом же, не найдя никакого вразумительного объяснения происходящему, родители, у которых ночной плач ребенка остался в прошлом, сходятся во мнении: наверное, это просто период такой — нужно просто переждать.

Возможно, Вы разгадали другую тайну детского плача во сне? Поделитесь с нами, пожалуйста — это может помочь очень многим родителям и их деткам.

Специально для — Маргарита СОЛОВЬЕВА

Если ваш ребенок по ночам просыпается с громким криком и с искаженным от страха лицом в слезах стоит в кроватке, возьмите его на руки и тихо и ласково успокаивайте, пока ребенок совершенно не придет в себя и сможет опять заснуть. Впрочем, именно так поступают все родители, и вряд ли кто-то из взрослых будет вести себя иначе. Но что делать, если малыш долго не успокаивается, если при попытке погладить его кричит еще громче, отчаянно сопротивляется, всех отталкивает и, кажется, не узнает ни маму, ни папу? Такое поведение вызывает непонимание родителей, ставит их в тупик.

Вы всеми силами хотите помочь ребенку, но он не подпускает вас к себе. Ваши действия только усугубляют его состояние — ситуация, знакомая многим родителям. К счастью, проблема вполне разрешима. Это не проявление какого-то тяжелого заболевания, не приступ судорог и не следствие ошибок воспитания. Такой феномен обозначается у специалистов термином «pavor noctumus», т. е. ночной ужас. Это следствие еще продолжающихся в детском мозгу процессов созревания, а потому — естественное явление, которое со временем пройдет. В некоторых семьях ночные отмечаются чаще, и здесь, как считают специалисты, возможна наследственная склонность.
Внезапное ночное пробуждение — это неполное пробуждение от глубокого сна: ребенок спит уже не так крепко, но он и не проснулся окончательно. Мозг реагирует на это состояние спутанными чувствами, яростью и паникой.

Сон: легкий и глубокий

Сон подобен покачиванию на волнах: то больших, то маленьких. Какой-то период находишься в глубоком сне, потом опять — чуткий сон со сновидениями. Между этими фазами есть моменты, когда мы просыпаемся, убеждаемся, что лежим на месте, — и спим дальше. А утром и не помним о «перерывах». Если такая периодичность сна не закрепилась в мозгу окончательно, ребенок может пробуждаться, оставаясь в полусне, и «застревать» в состоянии между сном и бодрствованием. Это случается в начальном периоде сна, в течение первых трех часов после засыпания, — тогда ребенок спит крепко. В основном, такое происходит с детьми трех-четырех лет, но иногда случается с годовалыми и двухлетними.

Малыш сидит или стоит в кроватке, широко раскрыв от страха глаза, он может даже вылезти из нее и беспокойно двигаться по комнате; он вспотел и часто дышит. Он может произносить какие-то бессвязные слова, но на вопросы ответить не способен. Родителей он не узнает и не может адекватно реагировать на их обращения. Не имеет смысла в этот момент спрашивать малыша, что так сильно его напугало. Безуспешны и попытки разбудить его. Все, что родители делают, еще больше «путает» ребенка, не помогает ему. Минут через пятнадцать наваждение, как правило, проходит. Малыш полностью просыпается, возбуждение спадает, вид у него не столько испуганный, сколько уставший. Он дает уложить себя, засыпает и на следующее утро ничего не помнит. И не надо напоминать ему о ночном кошмаре!

Не ищите причин

Если ребенок во сне громко разговаривает или «гуляет» (так называемый лунатизм), это происходит по той же самой причине. Но такое случается и с детьми в школьном возрасте: в полусонном состоянии они бродят ночью с открытыми глазами.

Родители часто задаются вопросом: какие события минувшего дня настолько перевозбудили ребенка, что его сон столь беспокоен? Такое, конечно, чаще бывает после переполненных впечатлениями дней, но исключить подобные ночные происшествия не удается, даже если вечер проходит в тишине и гармонии.

Не мучайтесь в поисках проблемы, которая так перегрузила нервную систему ребенка. Как ни трудно это понять и принять, но в момент, когда малыш находится в сетях «pavor nocturnes», лучшее, что вы можете для него сделать, — это ничего не делать.

Реальные фантазии

Ночные сновидения с ужасами несложно отличить от резких ночных испугов. Эти сновидения случаются во второй половине ночи, когда сны чередуются, одна фаза сна сменяет другую. «Страшные» сны снятся обычно детям трех-шести лет. Дети постарше могут на следующее утро вспомнить, что их так напугало ночью.

Содержание страшных сновидений ребенка составляют впечатления прошедшего дня, которые перегрузили его нервную систему, а также собственная богатая фантазия. Пока ребенок не в силах отделить сон от реальности, слова «это всего лишь сон», которыми вы пытаетесь его успокоить, не годятся в качестве утешения. Гораздо быстрее он успокоится, если вы раскроете дверь и «выгоните» злую собаку или «страшную подлодку, которая проглатывает всех». Стоит иногда взять испуганного кроху в свою постель или лечь спать в его комнате, чтобы он заснул спокойно, зная, что мама или папа — рядом.

Ваш ребенок переживает это?

Отслеживание прогресса сна вашего ребенка похоже на постоянную работу для молодых мам. Добавит ли она еще час на этой неделе (ура!) Или решит постоянно просыпаться, как в прошлом месяце?

Но в некоторых случаях малышка может проснуться из-за того, что у нее наблюдается 6-месячный регресс сна, незначительный, но нормальный сбой в ее обычном распорядке дня. Подробнее о регрессе сна, в том числе о том, почему это происходит и как с этим справиться.

Есть ли регресс сна за 6 месяцев?

Да, может произойти 6-месячный регресс сна, хотя у младенцев чаще наблюдается 4-месячный регресс сна.Регрессия сна также обычно возникает к 8 месяцам и снова к 12 месяцам, хотя это может произойти в любом возрасте. Но регресс сна на 6 месяцев вполне возможен отчасти потому, что мир вашего ребенка стремительно расширяется.

Первый год отмечен невероятным ростом, и к 6 месяцам она осваивает новые двигательные навыки и начинает лепетать, так что этот взрыв свежих впечатлений может заставить ее больше интересоваться бодрствованием (может быть, практиковаться?), А не дрейфовать с места. так, как она делала в прошлом.

Что такое 6-месячный регресс сна?

6-месячный регресс сна — это неожиданное прерывание обычного режима сна вашего ребенка. Например, после обычного ночного распорядка (ванна, кормление грудью или бутылочка, книга или песня) она может хорошо прижаться, но через несколько часов она внезапно начнет суетиться без видимой причины.

Поскольку вы знаете, что она ела регулярно в течение дня и только что сменила подгузник перед сном, вы можете быть озадачены, почему ваш малыш начинает плакать.

Регресс сна

К 6-месячной отметке большинство детей могут спать около восьми часов ночью, особенно если вы установили здоровый режим сна. А просыпаться для кормления не обязательно, поскольку младенцам этого возраста обычно не нужно перекусывать в предрассветные часы (хотя она все еще может жаждать этой тихой близости с вами).

Имейте в виду, что для 6-месячных младенцев вполне нормально просыпаться ночью, а вскоре после этого снова засыпать.

Как долго длится 6-месячный регресс сна у младенцев?

К счастью, 6-месячный регресс сна должен быть недолгим, как и многие другие этапы жизни вашего малыша.Регресс сна — это временная фаза, которая, вероятно, пройдет в течение нескольких недель (часто двух или более, но может варьироваться), когда ваш ребенок привыкнет к своим вновь обретенным навыкам и поймет, что ночь — неподходящее время. попробовать их.

На этом этапе вы также можете попытаться уснуть, тренируйте своего малыша, поскольку отметка от 5 до 6 месяцев — хорошее время для начала, поэтому вы можете быть уверены в том, что позволить ей немного поплакать — это нормально. на данный момент — и может быть хорошим способом сначала подойти к регрессу сна.

Причины регресса сна в возрасте 6 месяцев

Причины регресса сна в течение 6 месяцев весьма разнообразны и могут включать:

Перевертывание. Большинство младенцев могут переворачиваться с одной стороны на другую в возрасте от 5 до 6 месяцев, а ваш ребенок может перекатываться более одного раза. Фактически, она могла застрять в кроватке, а затем начать жаловаться на это.
Журчание. Эта цепочка звуков, которую вы слышите (ба-ба-ба), симпатична, но не в 3 часа ночи.м.! Новая способность вашего ребенка лепетать и ворковать может занять его в кроватке.
Ползание и ползание. Ваш малыш может начать двигаться во время игр и во время животика, и это новое развитие может заставить его хотеть большего ночью.
Начиная сидеть. В период между 6 и 7 месяцами некоторые младенцы смогут подтолкнуть себя к сидячему положению, что может стать сюрпризом для вашего малыша и вызвать слезы.
Тревога разлуки. Социальные процессы также могут нарушать сон ребенка, в том числе тревога разлуки, которая может возникать у некоторых малышей, когда они достигают шестимесячной отметки.
Прорезывание зуба. Большинство детских зубов начинают прорезаться в возрасте от 6 до 12 месяцев, и боль за ними может мешать зубам вашего ребенка.

Признаки 6-месячного регресса сна у вашего ребенка

Если ваш ребенок испытывает 6-месячный регресс сна, вы можете заметить следующее:

Беспокойный сон. Недостаток ззз ночью из-за регресса сна или большего количества ночных пробуждений, чем обычно, может нарушить ее сонливость.
Лишняя суетливость. Вы можете провести прямую линию от малыша, который не высыпается ночью, до большого колючка и протирая ему глаза днем.
Более длинный сон. Если малышка не наполняет свой резервуар для сна ночью, она может попытаться восполнить это более продолжительным дневным сном.Имейте в виду, что младенцам до года необходимо от 12 до 16 часов сна в день, включая два или три сна.

Советы по управлению 6-месячным регрессом сна у вашего ребенка

Вот несколько быстрых способов справиться с регрессом сна и вернуть вашего малыша в страну грез:

Распутайте ее. Если ваш ребенок скатывается в клубок в углу своей кроватки или на краю реек и не может найти выхода, осторожно помогите ей вернуться к середине.
Пусть болтает — или немного суетится. После того, как вы определили, что с ней все в порядке (внимательно загляните в ее комнату), можно позволить ей некоторое время поговорить с собой или поплакать, особенно если вы все равно тренируетесь спать.
Успокойте ее. Если она плакала несколько минут во время регресса сна и все еще не успокоилась, войдите в ее комнату, слегка погладьте ее по голове, руке или животу и нежно прошепчите. Этим вы напоминаете ей, что сейчас ночь, вы любите ее — и она может снова заснуть сама.
Придерживайтесь своего графика. Постарайтесь не допустить, чтобы 6-месячный регресс сна превратился в серьезную икоту в вашем обычном распорядке сна. Придерживайтесь здорового графика отхода ко сну, чтобы вы оба могли полагаться на состав, который вам полюбился.

Когда звонить врачу по поводу 6-месячного регресса сна

Вам, вероятно, не нужно будет разговаривать с врачом вашего ребенка во время 6-месячного регресса сна, но вы, безусловно, можете обсудить это в ее следующем оздоровлении -детский визит.

Имейте в виду, что несколько эпизодов детского плача на самом деле не имеют причины, даже если длятся до часа.

Обязательно сделайте перерыв в работе с ребенком во время регресса сна и позвольте своему партнеру, опекуну или другому близкому на время вмешаться. А если вы слишком остроумны и не можете понять, что стоит за плачем вашего ребенка, вполне нормально обратиться к врачу, чтобы подбодрить его.

Конечно, легче сказать (или прочитать), чем сделать, но постарайтесь не сдаваться, когда вы столкнулись с 6-месячным регрессом сна — и знайте, что причины этого на самом деле хорошие.Ваш ребенок учится двигать своим телом и приобретает новые навыки, которые оставляют его беспокойным и возбужденным. Но как только она осознает новизну этих трюков, она успокоится, чтобы отдохнуть — и вы тоже.

Signs in Babies & How to Cope

Детский сон может показаться процессом на один шаг вперед и два шага назад. Конечно, бывает много хороших ночей, но есть и те, которые наполнены слезами. А иногда кажется, что весь сонный поезд сходит с рельсов. Во время одной из этих фаз, когда ваш ребенок подрастет, вы можете столкнуться с 8-месячным регрессом сна.

Постарайтесь не паниковать перед лицом этого или любого другого нарушения сна. Вместо этого читайте дальше, чтобы узнать, когда это может произойти, что за этим стоит и как справиться с изменением (и потерей) Zzz вашего ребенка.

Каков регресс сна у младенцев за 8 месяцев?

8-месячная регрессия сна обычно возникает в возрасте от 8 до 10 месяцев (ее иногда называют 9-месячной регрессией сна или 8-10-месячной регрессией сна). Как и в случае с другими регрессами сна, этот характеризуется нарушениями цикла сна вашего ребенка.

8-месячный регресс сна — это неожиданное (хотя и вполне нормальное) нарушение привычного ночного распорядка вашего ребенка, отмеченное большим количеством проблем со сном и засыпанием и более частыми пробуждениями в ночное время. Результат? Потеряли сон для вас обоих.

Регресс сна на этом этапе, вероятно, связан с быстрым ростом и развитием мозга вашего малыша, а также с основными физическими навыками, которые она изучает.

В возрасте от 8 до 10 месяцев ваш ребенок может быть на пороге новых захватывающих вех, таких как ползание, подтягивание, разговор или даже несколько шагов.(Многие дети пытаются пройти мимо своего первого дня рождения, хотя некоторые могут сделать это немного раньше, а другие — немного позже.)

8-месячный регресс сна также может иметь эмоциональный компонент, поэтому просыпается из-за беспокойства о разлуке тоже может случиться.

Вы могли действительно узнать эту неровность сна на дороге несколько месяцев назад, поскольку 4-месячный регресс сна также является обычным явлением в младенчестве. У некоторых младенцев также наблюдается 6-месячный регресс сна.

Как долго длится 8-месячный регресс сна?

Вы можете легко дышать с этой младенческой стадией, потому что 8-месячный регресс сна является временным.Чтобы справиться с этой задержкой, обычно требуется, чтобы у ребенка исчезли новые навыки или эмоции, и как только это произойдет, он должен вернуться к своему обычному состоянию в кроватке.

Примите во внимание тот факт, что если вы усердно работали, чтобы приучить ребенка ко сну, он, скорее всего, запомнит, что делать ночью, и без особой суеты (скрестите пальцы!) Вернется к своему обычному режиму.

И если вам действительно нужно снова приучить ее ко сну, знайте, что это не так сурово, как кажется, и почти всегда тяжелее для вас, чем для вашего ребенка, слезы и все такое.

Регресс сна

Причины 8–10-месячного регресса сна

8-месячный регресс сна может быть вызван следующими событиями и изменениями:

Ползание. Физические навыки вашей 8-месячной малышки улучшаются с каждым днем, и она может тренировать свои сложные движения (ползание, ползание, подтягивание, бегство) по ночам или, по крайней мере, испытывает зуд, чтобы попрактиковаться в них.
Разговор. К этому возрасту большинство младенцев бормочет бурю, и вы даже можете услышать «мама» или «дада» или другой ранний детский лепет из детской кроватки.Это захватывающе, но постарайтесь игнорировать этот «разговор» во время 8-месячного регресса сна в надежде, что она снова уснет.
Тревога разлуки. 8-месячный регресс сна может быть связан с социальными успехами вашего ребенка. Боязнь разлуки, которая может начаться примерно в этом возрасте, может сопровождаться изрядной долей плача. Младенцы обычно начинают испытывать тревогу разлуки в возрасте от 8 до 10 месяцев, когда родитель или опекун покидают комнату или уезжают куда-то без них.Ваш малыш может пережить расстройство тревоги разлуки перед сном, когда вы кладете ребенка в кроватку и выходите из комнаты.

Признаки того, что ваш ребенок переживает 8-месячный регресс сна

Внимательно следите за следующими подсказками, которые могут указывать на регресс сна:

Капризность . Суетливый ребенок может не высыпаться, поэтому придерживайтесь своего обычного распорядка дня и знайте, что детям этого возраста необходимо от 12 до 15 часов сна в сутки (обычно от 9 до 10-12 часов ночью). включая дневной сон.
Более частое ночное пробуждение. Если ваша ранее «хорошо спала» внезапно просыпается ночью чаще, чем обычно, это может быть признаком того, что она переживает последний регресс сна.
Беспокойный сон, включая проблемы с засыпанием. Не стало ли вдруг (снова) труднее заставить ребенка успокоиться, и много ли он шевелится во сне? Виноват 8-месячный регресс сна.
Прилипчивость. Если ваш ребенок переживает 8-месячный регресс сна, он может расстроиться, когда вас нет рядом, а также крепче прижимать вас к себе, когда вы с ней.
Больше дневного сна. Игра в догонялки в течение дня — это нормальное явление для ребенка, который не спит так хорошо, как раньше (следите за более длительным дневным сном).

Советы по управлению 8–10-месячным регрессом сна у вашего ребенка

Помогите ребенку спокойно отдохнуть с помощью этих умных приемов:

Практикуйте разделение. Короткие мгновения вдали от вашего ребенка во время игры могут помочь ему понять, что, даже если вы находитесь вне поля зрения, вы все еще рядом и вернетесь.
Продолжайте в том же духе . Конечно, жизнь мешает путешествию, болезням и другим изменениям в доме. Но, несмотря на все это, старайтесь сохранить священный распорядок сна, особенно во время регресса сна, чтобы вы оба могли положиться на него как на способ замедлить и расслабиться. Если вы раньше приучали своего ребенка ко сну, возможно, вы захотите снова попробовать метод, который сработал лучше всего, если у него действительно возникают проблемы с последним регрессом сна.Хорошая новость в том, что на этот раз это, скорее всего, не займет так много времени!
Пусть малыш видит вас ночью, но не медлит. Поскольку крепкий сон для детей этого возраста может быть более труднодостижимым, отчасти из-за беспокойства о разлуке, позволить ребенку видеть вас, когда он просыпается или не может успокоиться ночью, может помочь, если вы ограничиваете посещение кроватки. и по возможности без происшествий.
Подождите немного. Постарайтесь набраться терпения и помните, что 8-месячный регресс сна временный.Ваш ребенок не будет в этой фазе вечно.

Лучше всего, когда вы понимаете, что ваш ребенок переживает 8-месячный регресс сна, — это принимать его спокойно, а также по очереди, если можете. Если вы будете иметь дело с капризным ребенком несколько ночей подряд, это может утомить вас, так что разделение нагрузки с партнером или няней имеет смысл. Скоро этот этап пройдет, и вы перейдете к следующему (и вам понадобятся ваши силы!).

Почему ребенок просыпается и истерически плачет?

Последнее обновление 15.12.2020

Обычно ребенок просыпается посреди ночи с плачем по двум очевидным причинам.Во-первых, ему нужно сменить подгузник, а во-вторых, он голоден. Но иногда ребенок может просыпаться и плакать без видимой причины. У младенцев нет убедительных причин плакать при пробуждении. Для них довольно типично плакать во время циклов сна, так как им может быть трудно перейти в следующий цикл. Даже у тех, кто хорошо спит, иногда могут возникать проблемы со сном. Кормление или покачивание могут помочь им уснуть. Однако они могут начать слишком полагаться на эти действия. Вот почему вам нужно выяснить причину его ночных криков и устранить их.

Видео: Ребенок просыпается и плачет — Причины и решения

причин, по которым ребенок просыпается и плачет

Если ваш ребенок не может успокоиться ночью и не спит всю ночь, вы, очевидно, будете обеспокоены. Вам нужно будет придерживаться последовательности в отношении того, чтобы укладывать ребенка на сон в дневное время и заставлять его ложиться спать на ночь в разумный час. Не рекомендуется бежать к ребенку при его малейшем хныканье, так как обычно ожидается плач во время циклов сна, а вы не хотите баловать своего ребенка, бросаясь к нему через раз.Следовательно, вам необходимо понять причины, по которым ваш ребенок плачет по ночам. Некоторые из распространенных причин упомянуты ниже:

Если ваш ребенок просыпается с истерическим плачем, это может быть связано с физическим дискомфортом. Например, температура в комнате может быть для него слишком холодной или слишком жаркой, слишком мало или слишком много пить или есть также может заставить его плакать. Иногда он может плакать, если его подгузник влажный и неудобный. Иногда слишком долгое лежание в одной позе может вызвать скованность, и он может проснуться с плачем от боли.Перевертывание ребенка или изменение его положения для сна могут облегчить дискомфорт. Иногда причиной может быть излишняя или недостаточная усталость. Важно установить для ребенка распорядок дня, чтобы он мог достаточно активно и играть в часы бодрствования, чтобы он мог нормально спать, когда он это делает.
Время от времени младенцы могут чувствовать себя одинокими и напуганными. Если вашему ребенку снится кошмар, он может быть очень тревожным и доводить его до слез, особенно если он просыпается и обнаруживает себя одиноким.Немного любящего внимания или, возможно, нежного разговора, могут помочь вашему ребенку успокоиться от эмоциональных потрясений. Если ваш ребенок просыпается и плачет с закрытыми глазами, возможно, он испытал ужас во сне. Ужасы во сне отличаются от кошмаров и также могут вызывать нарушения сна. Ваш малыш может сидеть, плакать и драться, вызывая своего рода истерику. В случае ужаса во сне ребенок не полностью проснулся. Окончательный триггер сна ужаса неизвестен. Однако лишение сна может увеличить вероятность его возникновения.

Младенцы могут пережить тяжелые периоды от прорезывания зубов до вероятных инфекций. Более того, болезнь может обостриться ночью. Поскольку у ребенка нет другого средства выражения своего дискомфорта, он может заплакать. Иногда ребенок может плакать из-за несварения желудка. Вы можете определить это по вспыльчивому, раздражительному крику, не слишком громкому, больше похожему на вопль. В таких случаях он может ворочаться и сильно потеть. Другой вероятной причиной может быть боль в животе.Отличительной чертой обычно являются внезапные резкие крики и ребенок, который свернулся калачиком в ответ на боль в животе. Периодически носовые пазухи и заложенность носа, усугубляемые простудой, могут иметь последствия для ребенка. В случае скопления слизи это будет заметно по мокроте в криках ребенка. Иногда у ребенка болит ухо или горло, температура также может беспокоить ребенка, достаточно, чтобы нарушить его сон и сделать его капризным. Однако большинство из этих причин не вызывают серьезного беспокойства и могут быть легко устранены медицинской помощью.

Иногда ребенок может страдать от тревоги разлуки. Мысль о том, что родители могут уйти и не быть рядом, может пугать ребенка. Усугубляет проблему внезапное пробуждение ночью и отсутствие опекуна у ребенка, что может вызвать у ребенка страх и беспокойство. В таком сценарии игра, такая как прятки с вашим ребенком, может способствовать постоянству объектов в нем и будет чрезвычайно полезна для него, когда вы выходите по поручению, оставляя его с папой.
Со временем младенцы преодолевают различные захватывающие этапы, такие как перекатывание на бок, сидение, ползание, первый шаг, ходьба, что может повлиять на их сон ночью. Например, ребенок может успешно подтянуться, опираясь на стол или стул, но ему будет неприятно снова садиться. Все новые вехи могут подключать мозг ребенка с поразительной скоростью, из-за чего его сон становится менее спокойным. Волнующий день также может нарушить его спокойный сон.

Даже если у вашего ребенка сформировался режим питания, это не обязательно означает, что он не может просыпаться, плача от голода. Если вы только что отучили его от ночного кормления, не забудьте дополнительно кормить его днем. После того, как вы дали ребенку твердую пищу, не сокращайте потребление молока сразу. Предложите ему такое же количество молока, чтобы увидеть, помогает ли оно лучше спать.

Не существует однозначного решения, которое подойдет для всех младенцев.Каждый ребенок индивидуален. Поэтому выяснение причин и решений становится сложным экспериментом, в котором теории могут быть проверены, чтобы увидеть, работает ли метод. В большинстве случаев это может превратиться в игру ожидания, в которой лучше всего пропустить этап. Если вы попробуете все, но у вашего ребенка ничего не получится, вам следует обратиться за консультацией к педиатру.

Также читайте: Ребенок часто просыпается — причины и что делать?

Предыдущая статьяСалат из огурцов и тофу с помидорамиСледующая статьяРабота с человеческим молоком — все, что должны знать новые мамы о

ночных пробуждениях малышей | Малыш просыпается ночью и плачет — самый счастливый ребенок

Малыш просыпается ночью

Каждые 60 минут — в течение ночи — ваш ребенок входит в легкую / сонную часть своего цикла сна.Вот когда небольшие волнения могут заставить вашего малыша проснуться. Эти нарушения могут проникнуть в ее разум из внешнего мира или зародиться глубоко внутри ее тела.

И, как принцесса на горошине, когда ваша милая спит, мало что нужно — царапающие простыни, тикающие часы, запах новой мебели, свет в холле, сирена на улице — чтобы заставить ее перестать дремать. драма.

Итак, избавьтесь от как можно большего количества посторонних отвлекающих факторов и включите белый шум, чтобы скрыть вторгающиеся звуки и другие отвлекающие факторы, которые вы не можете заблокировать.Но если ночное бодрствование продолжается, вам нужно сосредоточиться на некоторых нарушениях, которые могут заставить ее проснуться изнутри.

1. Прорезывание зубов — причина ночного пробуждения малыша

Когда появляются клыки и коренные зубы у малышей, это может быть ужасно. Как и головную боль, прорезывание зубов обычно легко игнорировать в дневное время, но может действительно возникнуть пульсация ночью, разбудив малышей.

Что делать, если ночные бодрствования малыша вызваны прорезыванием зубов?

Если вы подозреваете, что прорезывание зубов вызывает ночное пробуждение, сначала используйте более грубый белый шум (такой же громкий, как душ), чтобы отвлечь вашу маленькую подругу от ее опухших десен.(Если в последнее время вы не использовали белый шум, начинайте его медленно). Кроме того, спросите своего врача об использовании парацетамола или ибупрофена за полчаса до сна.

Старое средство от прорезывания зубов, помогающее при ночном бодрствовании

Старое средство от прорезывания зубов — окунуть уголок тонкой мочалки в яблочный сок и заморозить. Затем позвольте вашему ребенку жевать замороженную ткань.

2. Жесткие корма и проблемы с пищеварением могут вызвать ночное пробуждение

Запор может сделать детей сварливыми и несчастными.А когда кишечник вашего ребенка напрягается, чтобы изгнать твердый стул по ночам, это может его разбудить.

Что делать, если фекалии и пищеварение вызывают ночные бодрствования

Если вы считаете, что у вашего любимого человека проблемы с калом, убедитесь, что он много упражняется и пьет, и спросите своего врача о диетических рекомендациях, например, уменьшите количество продуктов, вызывающих запор (хлеб, молочные продукты, рис, макароны и жареную пищу), и увеличьте потребление клетчатки. продукты (овощи, бобы, сухофрукты и соки, такие как чернослив, морковь или алоэ вера).

3. Сухость в горле и заложенный нос могут стать причиной ночного пробуждения малыша

Маленькие дети часто простужаются. Таким образом, вы можете быть уверены, что у малыша иногда будут проблемы со сном из-за першения в горле или заложенного носа. (Обе проблемы особенно распространены на больших высотах и в пустынном климате, или когда вы включаете обогреватель холодными зимними ночами.)

Когда это произойдет с вашим ребенком, поместите сложенное полотенце под матрас, чтобы поднять изголовье кровати (к сожалению, это не сработает, если ваш малыш переворачивается во время сна) и включите прохладный увлажнитель воздуха на всю ночь.Используйте только дистиллированную воду и очищайте увлажнитель каждый день, чтобы предотвратить рост бактерий.

Предупреждение : Избегайте использования испарителя горячей воды. Это может обжечь вашего ребенка, если он коснется пара.

Попробуйте немного брызгать спреем с чистым физиологическим раствором, доступным без рецепта в любой аптеке, в каждую ноздрю. Кроме того, успокаивайте кашель сиропом, приготовленным из нескольких столовых ложек теплой воды, смешанной с небольшим количеством меда и лимонного сока (лимонный сок содержит натуральные противоотечные средства). Одно исследование с участием более 100 детей показало, что мед более эффективен, чем декстрометорфан (ключевой ингредиент таких лекарств, как Робитуссин) при ночном кашле.

Примечание: Никогда не давайте мед до первого дня рождения.

Если кашель не проходит, спазматический или хриплый, спросите своего врача об астме. А если ваш ребенок храпит или спит с вытянутой шеей, спросите своего врача, не может ли быть причиной нарушения дыхания во сне (SDB).

Последние мысли: Ночные пробуждения малышей

Если ничто из вышеперечисленного не вызывает у вашего малыша ночных пробуждений, и вы подозреваете, что это может быть тревожное возбуждение или ночные кошмары, обязательно прочтите эти советы по борьбе с тревожным возбуждением и настройке распорядка сна.

Посмотреть больше сообщений с тегами toddler, sleep

Есть вопросы о продукте Happiest Baby? Наши консультанты будут рады помочь! Свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Заявление об ограничении ответственности: Информация на нашем сайте НЕ является медицинской консультацией для какого-либо конкретного человека или состояния. Это только общая информация. Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения по поводу вашего ребенка или себя, обратитесь к своему врачу.

Избавьтесь от ночного бодрствования и помогите вашему ребенку спать всю ночь — самый счастливый ребенок

В этой статье даются советы, специально предназначенные для детей от 3 до 12 месяцев.

Ночное бодрствование и ночной плач тянут наши сердца. И, конечно же, мы часто подпрыгиваем, потому что не хотим, чтобы весь дом проснулся (и мы надеемся убаюкивать нашего малыша до того, как он полностью проснется). Ночное бодрствование — это самая большая жалоба на сон ребенка в первый год жизни. Около 25% 5-месячных детей не могут спать 6 часов подряд.А частые ночные бодрствования приводят к тому, что в целом вы спите на 1,5 часа меньше!

Исследователь из Новой Зеландии Жаклин Хендерсон и ее коллеги попросили мам отслеживать режим сна своих младенцев. Они обнаружили, что:

50% трехмесячных детей спали 5 часов подряд. (Неплохо!)
50% детей в возрасте 5 месяцев спали 8 часов с 22:00 до 6:00 (джекпот!)
15 процентов младенцев не могли даже спать 5 часов подряд к своему первому дню рождения. (Ой-ой!)

Другое канадское исследование показало, что:

Треть 5-месячных детей, которые просыпаются ночью, все еще не могут спать непрерывно 6 часов в возрасте двух с половиной лет.(Yiiiiikes!)

Что делать, чтобы уменьшить ночное бодрствование

Так что не ждите, пока сон вашего 5-месячного ребенка наладится. К счастью, есть эффективные способы вывести ребенка на правильный путь раньше. Во-первых, установите успокаивающий режим перед сном (и перед сном). Всю ночь используйте сильный грохочущий белый шум — это поможет вашему любимому научиться успокаиваться, подавая сигналы, не связанные с вашим присутствием.

Если вашему младенцу исполнилось 5 месяцев, и он все еще просыпается с полуночи до 6 часов утра.м., следует учесть следующее:

Причины ночного бодрствования

Она перевозбуждена.
Что-то ее беспокоит (включая голод).
Она выучила слишком много неправильных привычек и недостаточно хороших сигналов для сна.
Вы ложитесь спать неправильно (слишком рано, слишком поздно или слишком нерегулярно).

Вам знаком этот список? Неудивительно, что это точно те же самые причины, по которым младенцы борются с засыпанием.Решение этих проблем положит конец или уменьшит количество ночных пробуждений у большинства детей в возрасте от 3 до 12 месяцев.

Но если есть что-то, что я знаю после десятилетий наблюдения за детьми, так это то, что установление отличного распорядка и сигналы сна, такие как белый шум и любовь (мягкая игрушка размером с руку или одеяло размером с носовой платок, безопасное после 12 месяцев), могут сделать уловка, чтобы улучшить сон вашего малыша.

***

SNOO Smart Sleeper — новейшая инновация Happiest Baby. Он улучшает сон и уменьшает плач, помогая многим семьям меньше просыпаться по ночам.Учить больше.

Посмотреть больше сообщений с тегами baby, sleep

Есть вопросы о продукте Happiest Baby? Наши консультанты будут рады помочь! Свяжитесь с нами по адресу [email protected].

Почему ребенок просыпается и плачет? | Тренировка сна

Почему ребенок просыпается и плачет?

Очевидно, ребенок просыпается и плачет, чтобы поесть, потому что он мокрый или грязный, или чтобы восстановить его ассоциацию со сном (например, заменить пустышку).

Но что это значит, когда ваш ребенок просыпается и плачет от сна или утром, когда он «закончил» спать?

Ребенок плачет между циклами сна

К сожалению, не существует однозначной причины, по которой ребенок просыпается с плачем.Однако это нормальный для них плакать между циклами сна .

Когда мой первенец просыпался и плакал, в 90% случаев это означало, что он не выспался. Возможно, он проснулся между циклами сна, и у него были проблемы с переходом в следующий. Моему второму сыну было намного легче перейти в следующий цикл сна, но он все еще немного хныкал между циклами сна.

Следует ли ухаживать за своим ребенком, когда он просыпается и плачет?

Как консультант по сну с более чем 10-летним опытом, настоятельно рекомендую вам не сбегать при малейшем хныканье.Плач между циклами сна — нормальный, и ожидаемый. Младенцы могут не плакать между циклами сна каждые раз, но некоторые из них плачут.

Я не говорю, что вам нужно позволять ребенку плакать. Нисколько! Но любой плач кажется намного дольше, чем есть на самом деле.

У моего второго сына не было такой роскоши, которой следовало бы позаботиться при малейшем хныканье, потому что мне нужно было заботиться и о моем маленьком сыне. Я помню, когда моему второму сыну было около 2 месяцев, я готовила своему первому сыну обед, и сын №2 проснулся от сна.Я не мог добраться до него направо , но шёл к нему в комнату на отметке 3 или 4 минуты. Моя рука была на дверной ручке, и он снова заснул !! Я бы нарушил его сон, будь я там раньше. Конечно, в 2 часа ночи 3 или 4 минуты кажутся больше 30, но просто помните об этом и посмотрите на часы.

Ваш ребенок спит?

Как я уже говорил ранее, когда мой старший сын просыпался ото сна, плача, это обычно означало, что он не выспался (вернется ли он обратно в сон или нет).Так что, если он просыпался и плакал, по крайней мере, я знала, бежать туда или нет. По крайней мере, я попытался дать ему 5 минут, чтобы попытаться снова заснуть.

Сказав это, я однажды работал с мамой, чей ребенок в 90% случаев просыпался с плачем, и именно так он выходил из циклов сна. Следовательно, это не имело для нее того же значения.

По моему опыту с большинством семей, ребенок, просыпающийся и плачущий, обычно означает, что ему нужно больше спать.

Младенцы перестают просыпаться и плакать, и это происходит намного реже после того, как вы научитесь спать.Благодаря тренировке сна ваш ребенок может научиться плавно переходить в следующий цикл сна, поэтому после того, как он действительно выспался, большинство детей просыпаются счастливыми и воркованными.

Ваш ребенок просыпается и плачет?

Сайт «Детский сон» является участником партнерской программы Amazon Services LLC и других партнерских программ по продуктам. Если вы нажмете на ссылку продукта и сделаете покупку, сайт Baby Sleep Site® может (но не всегда) получить небольшую комиссию от компании, продающей продукт, но не повлияет на вашу покупную цену.Мы рекомендуем только те продукты, которые, по нашему мнению, являются качественными и полезными для наших читателей.

Нужна помощь для сна младенцев и малышей? У нас есть необходимые ресурсы!
Если вы устали перебирать стопки детских книжек по сну, которые просто не работают, если вы чрезмерно истощены и просто не можете решить проблемы со сном вашего ребенка самостоятельно … тогда индивидуальные консультации по сну для вас. Мы работаем с 2008 года и приглашаем вас в воспользоваться более чем 10-летним опытом .Наша команда опытных консультантов разработает индивидуальный план сна ^® специально для вашей семьи, а затем поддержит вас на каждом этапе реализации вашего плана. Мы рекомендуем вам рассмотреть наши индивидуальные индивидуальные консультации по вопросам сна для младенцев и малышей , если вы хотите увидеть реальные и значимые результаты прямо сейчас. Ваш консультационный пакет также включает в себя обширную последующую помощь, разработанную, чтобы помочь вам в устранении проблем и корректировке вашего плана по мере необходимости.

Узнать больше об услугах

Если вы постоянно боретесь в ночное время, обратите внимание на Трехступенчатая система, которая поможет вашему ребенку уснуть .Используя тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, эта электронная книга поможет вам и вашему ребенку спать всю ночь.
Узнайте больше о трехступенчатой системе

Если вы ищете способы приучить своего ребенка к здоровому режиму сна в течение дня, изучите Освоение режима сна и расписания , полное руководство по режимам сна, переходам ко сну и всем другим важным практическим советам. »Хорошего детского сна. С более чем 45 образцами графиков сна и рабочих листов, Mastering Naps and Schedules представляет собой практический инструмент, идеально подходящий для любого стиля воспитания.
Узнайте больше об освоении дневного сна

Для тех, кто постоянно борется со сном, обратите внимание на «Пятиступенчатая система, которая поможет вашему малышу уснуть» . Эта электронная книга, использующая тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, поможет вам и вашему малышу спать всю ночь и улучшить дневной график.
Узнайте больше о 5-ступенчатой системе

Присоединяйтесь к нашей VIP-зоне для членов , наполненной эксклюзивным контентом и ресурсами: электронными книгами, оценками, подробными тематическими исследованиями, советами экспертов и многим другим.Как VIP-участник, вы также будете наслаждаться еженедельным чатом с опытным консультантом по сну. И самое приятное — участников получают 20% скидку на все консультации по вопросам сна !

Узнать больше о VIP-членстве

Быстрый совет: почему ваш ребенок просыпается и плачет

«Почему мой ребенок просыпается и плачет?»

Это вопрос, который мы часто слышим — и именно на него мы отвечаем в сегодняшней статье!

Почему ваш ребенок просыпается и плачет

Ну, для начала, ваш ребенок может просыпаться и плакать иногда из-за потребности в еде (голод — мощный мотиватор!).Кроме того, ваш ребенок может проснуться с мокрым или грязным (или протекающим) подгузником или может проснуться, потому что ему слишком жарко или холодно. Все это вполне разумные причины, по которым ребенок просыпается, и все они — причины, которые мама и папа должны устранить, покормив или переодев ребенка.

Немного менее очевиден тот факт, что многие дети просыпаются из-за ассоциаций со сном. Некоторые ассоциации со сном — довольно простые причины плача при пробуждении — например, если у вашего ребенка выпадает соска, он может очень расстроиться из-за того, что не может положить ее обратно, и это может привести к слезам!

Но некоторые другие ассоциации во сне, которые вызывают плач при пробуждении, труднее определить.Если вы обычно качаете или кормите ребенка грудью, чтобы он заснул, он может плакать, когда просыпается, потому что больше не двигается и / или сосет. Точно так же, если вы обычно держите своего ребенка на руках, он может плакать, если просыпается в своей кроватке и его больше не держат на руках.

Помимо этих причин, следует помнить следующее: мы все время от времени просыпаемся между циклами сна на короткое время. Наши младенцы ничем не отличаются. Иногда ваш ребенок может слегка просыпаться и плакать между циклами сна. Это часто является причиной тех странных двухминутных приступов плача, которые иногда можно услышать посреди ночи или во время сна.Ты знаешь, что я имею в виду? В тех случаях, когда вы слышите крик, но к тому времени, когда вы встаете и подходите к ребенку, он уже снова заснул? Причина заключается в кратковременном пробуждении во время циклов сна, которое сопровождается некоторой суетой.

Это идет рука об руку со следующим моментом: для некоторых детей просыпаться с плачем — это знак того, что они еще не выспались и им нужно больше отдыха. Мы подозреваем, что это как-то связано с темпераментом — в то время как некоторые дети могут просыпаться слишком рано и быть довольно тихими и довольными, другие просто будут плакать.Так было с Николь:

«С моим первенцем, если он просыпался с плачем, это в 90% случаев означало, что он не спал. Возможно, он проснулся между циклами сна и с трудом перешел в следующий цикл ».

В этих случаях иногда лучше подождать минуту или две, когда вы услышите плач, который, как вы подозреваете, просто просыпается между циклами сна — иногда ваш ребенок сразу же снова засыпает. Или, даже если вы в конечном итоге захотите утешить своего ребенка, вы будете знать, что цель должна состоять в том, чтобы помочь ребенку снова заснуть, потому что он еще не полностью отдохнул.

Наконец, имейте в виду, что некоторые младенцы (и малыши, если на то пошло) плачут после пробуждения, даже если они полностью отдохнули. Некоторые дети просыпаются после марафонского сна в слезах или просыпаются после долгой ночи спокойного сна, просто плача. В этих случаях проблема, скорее всего, заключается в том, что ребенку просто нужно немного времени, чтобы полностью проснуться. (Черт возьми, я знаю таких взрослых — я один из них, на самом деле !! 😉 Я не просыпаюсь в слезах, но мальчик, мне нужно много времени и места, чтобы полностью проснуться!) В этих случаях, вы можете просто прижать ребенка к себе или предложить небольшую закуску или любимую игрушку и позволить ребенку медленно просыпаться.

Итак, короче говоря, если ваш ребенок часто просыпается и плачет, вам нужно оценить причины. Если это не то, что требует немедленного внимания, например голод из-за неудобной пеленки или болезнь, то оцените, может ли это быть связано со сном. Для этого вам нужно подумать о том, как ваш ребенок засыпает (у вас на руках, в качалке?), А затем сравнить это с тем, как ваш ребенок просыпается (в кроватке, один?). Наконец, имейте в виду, что темперамент тоже имеет значение — возможно, плач — это один из способов, которым ваш ребенок дает вам понять, что он еще не спал, или может оказаться, что вашему ребенку нужно просыпаться медленно, и собирается немного возиться, пока он это делает! 😉

Ваш ребенок просыпается и плачет? Как вы думаете, в чем причина? Есть вопросы о слезах при пробуждении? Прокрутите вниз, чтобы задать вопросы, поделиться мнениями и услышать мнение других родителей, таких же, как вы!

Сайт «Детский сон» является участником партнерской программы Amazon Services LLC и других партнерских программ по продуктам.Если вы нажмете на ссылку продукта и сделаете покупку, сайт Baby Sleep Site® может (но не всегда) получить небольшую комиссию от компании, продающей продукт, но не повлияет на вашу покупную цену. Мы рекомендуем только те продукты, которые, по нашему мнению, являются качественными и полезными для наших читателей.

Ресурсы для сна младенцев и малышей, которые работают — гарантированы!
Если вы устали перебирать стопки детских тетрадей для сна, которые просто не работают, если вы сильно устали и просто не можете решить проблемы со сном вашего ребенка самостоятельно…тогда для вас подойдут индивидуальные консультации по вопросам сна. Мы работаем с 2008 года и приглашаем вас в воспользоваться более чем 10-летним опытом . Наша команда опытных консультантов разработает индивидуальный план сна ^® специально для вашей семьи, а затем поддержит вас на каждом этапе реализации вашего плана. Мы рекомендуем вам рассмотреть наши индивидуальные индивидуальные консультации по вопросам сна для младенцев и малышей , если вы хотите увидеть реальные и значимые результаты прямо сейчас. Ваш консультационный пакет также включает в себя обширную последующую помощь, разработанную, чтобы помочь вам в устранении проблем и корректировке вашего плана по мере необходимости.

Если вы постоянно боретесь в ночное время, обратите внимание на Трехступенчатая система, которая поможет вашему ребенку уснуть . Используя тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, эта электронная книга поможет вам и вашему ребенку спать всю ночь.
Если вы ищете способы приучить своего ребенка к здоровому режиму сна в течение дня, я рекомендую вам изучить Освоение режима сна и расписания , полное руководство по режимам сна, переходам ко сну и всем другим важным вещам. Практические советы по хорошему детскому сну.С более чем 45 образцами графиков сна и таблицами планирования, Mastering Nap and Schedules представляет собой практический инструмент, идеально подходящий для любого стиля воспитания.
Для тех, кто постоянно борется со сном, обратите внимание на «Пятиступенчатая система, которая поможет вашему малышу уснуть» . Эта электронная книга, использующая тот же уникальный подход и практические инструменты для достижения успеха, поможет вам и вашему малышу спать всю ночь и улучшить дневной график.
Или присоединяйтесь к нашей зоне для VIP-членов , где вы найдете эксклюзивный контент и ресурсы: электронные книги, оценки, подробные тематические исследования, советы экспертов, поддержку коллег и многое другое.На самом деле присоединение обходится дешевле, чем покупка продуктов по отдельности! Как VIP-участник, вы также будете наслаждаться еженедельным чатом с опытным консультантом по сну. И самое приятное — участников получают 20% скидку на все консультации по вопросам сна ! .