Детский сад кислородный коктейль: Кислородный коктейль в школах и садах — приготовление и польза

Во-первых, наполните стакан своим жутким напитком.

Затем добавьте мармеладных червей или других жутких насекомых к краю стекла, чтобы получить дополнительный жуткий эффект!

Жуткий напиток для Хэллоуина Witch’s Brew

Последний ингредиент для вашего туманного ведьминского отвара — добавить несколько маленьких кусочков сухого льда.Наш сухой лед превратился в большой кирпич, и нам пришлось отколоть его куски. Используйте щипцы, чтобы взять сухой лед, и перчатки, если вам нужно поднять его руками. Очень-очень холодно.

Наблюдайте, как глаза детей расширяются от удивления перед тем, что вы только что создали.

Вы даже можете использовать мензурки, чтобы создать Зелье безумного ученого , как это из Foodie Fun. Круто, правда?

Рекомендации по безопасности при работе с сухим льдом

• Сухой лед — это твердая форма углекислого газа, который мы выдыхаем каждый раз, когда дышим. Туманный дым не вреден. Конечно, если вы будете использовать большое количество сухого льда, обязательно работайте в хорошо вентилируемом помещении, чтобы обеспечить хороший приток кислорода в комнату.
• Сухой лед намного холоднее обычного и может обжечься, если прикоснуться к нему напрямую, поэтому при работе с ним надевайте перчатки. Сухой лед опустится на дно вашего напитка, поэтому либо дождитесь, пока рассеется туман, чтобы сделать глоток, либо просто выпейте напиток сверху, не позволяя сухому льду попасть в рот.Не ешьте твердый сухой лед, он слишком холодный для вашего тела!
• Храните сухой лед в изолированном холодильнике, а не в морозильной камере. Он холоднее обычного льда и медленно тает в морозильной камере. По мере таяния он превращается из твердого углекислого газа в газообразный углекислый газ, и давление воздуха в замкнутом пространстве морозильной камеры возрастает и может вызвать повреждение.
• Купите сухой лед как можно ближе к тому моменту, когда вы планируете его использовать, так как его трудно держать достаточно холодным, чтобы он оставался твердым более 8 часов или около того в домашних условиях.

Хэллоуин для всей семьи

Вы устраиваете вечеринку на Хэллоуин в этом году дома или в классе? (Или вам просто нужно, чтобы ваши дети были заняты достаточно долго, чтобы приготовить ужин?!)

Нам очень нравится эта книга поделок, игр и тематических рецептов на Хэллоуин! Более 30 страниц идей! Возьмите копию Super Awesome Crafts & Activities for Kids и будьте заняты весь октябрь!

Другие угощения и поделки для Хэллоуина

Какое ваше любимое угощение на Хэллоуин? Комментарий ниже!

Кризис загрязнения воздуха в Монголии — это будущее наших городов — Кварц

Улан-Батор, Монголия

Джаргалмаа Сухбаатар пять лет, и она не ходит в школу уже несколько недель.Родители держат ее дома, чтобы защитить от ядовитого воздуха снаружи.

Джаргалмаа, старший из троих детей, проживает в Улан-Баторе, Монголия, самой холодной столице мира и одной из самых загрязненных. В зимние месяцы, когда средняя температура может опускаться ниже -40 градусов (как по Фаренгейту, так и по Цельсию), воздух в Улан-Баторе наполняется токсичными частицами, которые выделяются из неочищенного угля, горящего в домах людей, вызывая настолько плотный смог, что он становится почти невозможно увидеть.

Сорок пять процентов монголов сейчас живут в городе, и эксперты говорят, что он перенаселен. Поскольку Улан-Батор продолжает расти и индустриализировать, проблема только усугубляется. Загрязнение особенно сильно в северных районах города, где семьи селятся в традиционных кочевых юртах, известных как gers , и сжигают все, что могут найти, чтобы согреться при температурах ниже нуля.

Джаргалмаа живет в районе гер вместе со своими родителями, Алтантуей и Дарамбазаром, и ее младшими братьями, 3-летним Тугшаргалем и 6-месячным Тугсгаридом.Холодным январским утром Алтантуя, веселая женщина с темными волосами, зачесанными в хвост, объясняет, что ее младший сын никогда не выходит на улицу. Недавно ему поставили диагноз: рахит — заболевание скелета, связанное с дефицитом витамина D. С осени ее дети уже трижды болели — все случаи респираторных инфекций, таких как грипп или бронхит, — и она планирует не пускать двух старших детей в детский сад до тех пор, пока не уменьшатся холода и связанное с этим загрязнение. Она не одна.Правительство Монголии недавно продлило зимние каникулы в школах, чтобы побудить родителей оставить своих детей дома, и многие семьи отправили своих детей за город, чтобы жить с родственниками в сельской местности.

Аннабель Тимсит для кварца

Улан-Батор — город, полный детей, таких как Сухбаатар, повседневная жизнь которых регулируется опасными уровнями загрязнения воздуха, что в конечном итоге влияет на их нормальное умственное и физическое развитие.И хотя Улан-Батор может быть ярким примером, каждая страна на земле борется с загрязнением воздуха.

Дети, особенно в возрасте до пяти лет, находятся на переднем крае этой проблемы, потому что их тела и развивающийся мозг исключительно уязвимы. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), более 90% из 1,8 миллиарда детей в мире подвергаются воздействию токсичных загрязнителей воздуха. Проблема распределяется неравномерно: в развитом мире 52% детей в возрасте до пяти лет подвергаются воздействию опасных уровней мелких твердых частиц, крошечных частиц загрязнения в воздухе, которые тоньше человеческого волоса и могут перемещаться внутри человека. ‘дыхательных путей и вызывают различные проблемы со здоровьем.В развивающихся странах эта доля достигает ошеломляющих 98%.

По мере роста городов по всему миру все больше и больше мест оказывается захваченным токсичным воздухом. Борьба Улан-Батора по борьбе с загрязнением воздуха обнажает противоречие между общественным здравоохранением и экономическим ростом, с которым сталкиваются многие развивающиеся страны. Но когда стоимость ведения бизнеса заключается в отравлении общих ресурсов, жители города не могут расти и процветать.

Загрязнение воздуха наносит непропорционально большой вред детям

В среду, 9 часов утра, за пределами детского сада № 212 в районе Дари Экх в Улан-Баторе, я вдыхаю воздух, и я чувствую, что в мои легкие попадает огонь. Я ношу сертифицированную маску для лица N99, которая предназначена для фильтрации мелких частиц загрязнения воздуха, но она вызывает зуд и вызывает у меня неприятное ощущение, будто на переднюю часть лица прилипает туман. Я наблюдаю, как десятки маленьких детей идут в детский сад со своими родителями, либо без масок, либо в масках, которые не подходят, что делает их практически бесполезными.

Annabelle Timsit for Quartz

Утренний воздух на улице настолько наполнен смогом от дымовых труб этого района ger , что его трудно увидеть, и я очень надеюсь, что условия в школе лучше. Портативный монитор измеряет концентрацию мелких частиц, известных как PM 2,5. Наблюдатель сообщает, что концентрация PM 2,5 у входа в детский сад составляет 345 микрограммов на кубический метр (мкг / м ³ ) — уровень, считающийся «опасным» в соответствии с международными стандартами, при котором каждый подвергается риску серьезных респираторных заболеваний. Согласно руководящим принципам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), значения PM 2,5 не должны превышать среднегодового значения 10 мкг / м ³ или 24-часового среднего значения 25 мкг / м ³ .

Эти измерения помогают концептуализировать абстрактную проблему, но эксперты говорят, что они имеют серьезные ограничения. В Улан-Баторе, где загрязнение сильнее всего ранним утром и вечером, концентрации мелких частиц сильно различаются в течение дня. Портативные мониторы не всегда точны, и в странах действуют разные стандарты в отношении «безопасного» качества воздуха.

Тем не менее, данные, собранные ВОЗ и агрегированные The Guardian, показывают, что среднегодовая концентрация PM 2,5 в городе составляла 75 мкг / м ³ в 2017 году, что очень мало говорит о том, насколько плохими могут быть уровни загрязнения зимой. . По данным Международного чрезвычайного детского фонда Организации Объединенных Наций (ЮНИСЕФ), уровень загрязнения воздуха 30 января 2018 года в 5 часов утра достиг ошеломляющих 3320 мкг / м³.

«Это совершенно поразительные ценности», — говорит Фернандо Мартинес, директор Исследовательского центра астмы и заболеваний дыхательных путей Университета Аризоны.«Мы не говорим здесь о заболеваемости астмой; мы говорим об очень тяжелых, очень негативных условиях жизни. Это абсолютно неприемлемые уровни, которые в такой стране, как Соединенные Штаты, потребовали бы немедленных мер по резкому снижению этого уровня загрязнения … потому что это реальная серьезная угроза здоровью ».

Частицы загрязнения воздуха вредят любому, кто их вдыхает, но больше всего страдают дети. Во-первых, их уровни воздействия выше (pdf): поскольку они меньше, они ближе к земле и дышат быстрее, чем взрослые, причем через рот, а не через нос (которые содержат естественную систему фильтрации).Дети также склонны проводить больше времени на улице. И как только дети подвергаются воздействию, загрязняющие вещества хуже воздействуют на их тела, которые растут и развиваются невероятно быстрыми темпами. Это особенно верно в течение первых 1000 дней жизни, когда детский мозг выстраивает более миллиона новых нейронных связей в секунду.

Частицы PM 2,5 попадают в организм детей через нос и рот, проходят через дыхательные пути и попадают в кровоток, чтобы достичь каждого органа в их теле.Частицы нарушают нормальное функционирование этих органов, в том числе повреждая клетки головного мозга, и увеличивают риск развития у детей в более позднем возрасте сердечных, мозговых, респираторных, иммунных и других нарушений развития.

Частицы загрязнения воздуха «влияют на глобальные пути роста ребенка, и это имеет последствия вплоть до позднего взрослого возраста», — объясняет Мартинес. Воздействие этих частиц было связано с преждевременными родами и низкой массой тела при рождении, нарушением когнитивного развития в утробе матери и самопроизвольным абортом.Воздействие загрязненного воздуха внутриутробно и в детстве также связано с бронхитом и астмой, снижением функции легких, рецидивирующими или хроническими респираторными заболеваниями, а также нарушением роста и развития. Крупномасштабные исследования в Ванкувере и Шанхае обнаружили связь, хотя и не причинно-следственную связь, между воздействием твердых частиц, диоксида азота и оксида азота и заболеваемостью аутизмом.

Улан-Батор не всегда сталкивался с такими проблемами со здоровьем. После распада Советского Союза Монголия перешла на рыночную экономику и сняла существующие ограничения на внутреннюю миграцию.В то же время климат в стране менялся, и чаще появлялись дзудов , монгольское слово, обозначающее суровые зимы, которые вызывают гибель большого количества скота, что делает кочевой образ жизни скотоводов менее устойчивым.

В результате многие люди переехали в Улан-Батор в результате массового незапланированного массового исхода из сельских районов, который создавал нагрузку на инфраструктуру города и привел к расширению на герц районов в пригородах города. Сегодня воздействие на детей в Монголии только ухудшается.Исследование 2014 года показало, что в период между зимой и летом 2011 года уровень внутриутробной смерти увеличился в 3,6 раза. В настоящее время пневмония является второй по частоте причиной смерти детей в возрасте до пяти лет в стране (pdf).

Николас Рис, специалист по политике ЮНИСЕФ, говорит, что физические последствия загрязнения видны каждую зиму в клиниках по всему Улан-Батору. «Вы видите, что [дети] в больничных палатах страдают, потому что пытаются дышать, но, как бы они ни старались, пневмония делает это так, что они просто не могут достаточно заполнить свои легкие.И поэтому вы видите, как дети дышат очень быстро, чтобы получить достаточно воздуха в свое тело », — объясняет он. «Это действительно ужасно видеть».

Загрязнение обходится дорого и вызывает разногласия

Хотя загрязнение воздуха повсеместно становится все более серьезной проблемой, ситуация в развивающихся странах намного хуже. Богатые, развитые города продемонстрировали рост в последние годы, в то время как загрязнение воздуха ухудшилось в регионах Южной и Юго-Восточной Азии, Восточного Средиземноморья или Западной части Тихого океана. Недавний анализ годовых концентраций PM 2,5, проведенный Гринпис, показал, что 22 из 30 наиболее загрязненных городов мира находятся в Индии, и что 99% городов Южной Азии и 89% городов Восточной Азии превышают годовые руководящие принципы ВОЗ.

Между тем богатые страны продолжают передавать часть своих загрязняющих веществ бедным странам. Недавний анализ, опубликованный в журнале Nature Geoscience, показал, что «около трети экологических и социальных последствий потребления в богатых странах перемещается в развивающиеся страны.«И смог продолжает углублять социально-экономический разрыв в самых загрязненных городах мира, опровергая знаменитое наблюдение немецкого социолога Ульриха Бека, сделанное после Чернобыля, о том, что« бедность иерархична, а смог демократичен ». Те, кто может позволить себе покинуть городские центры или отослать детей, делают это. Те, кто может заплатить за системы фильтрации воздуха или за высококачественное медицинское обслуживание, могут избежать худшего воздействия. И компании входят в зияющую дыру, оставленную правительствами, обещая чистый воздух — за определенную плату.

Возможно, лучший пример коммерциализации чистого воздуха — это сам Улан-Батор. В популярном элитном супермаркете под названием State Department Store вы можете приобрести «кислородные коктейли», баллоны с кислородом под давлением, которые можно распылить в стакан с помощью специальной трубочки, примерно за 2 доллара. В рекламе этих продуктов в Монголии дразняще утверждается, что «выпить всего один кислородный коктейль равносильно трехчасовой прогулке по густому лесу».

Нет абсолютно никаких научных доказательств того, что употребление кислородного коктейля за 2 доллара оказывает какое-либо влияние на человека, страдающего от хронического воздействия загрязненного воздуха.Но люди достаточно отчаянно пытаются это сделать, потому что трудно найти более устойчивые решения.

Annabelle Timsit for Quartz

Но, пожалуй, самый простой способ понять влияние токсичных ежедневных уровней загрязнения в Улан-Баторе — это оставить его. Около 80 км от города, в районе провинции Тев под названием Эрдене, воздух чистый и свежий. В этом небольшом поселке с населением менее 4000 человек в детском саду есть игровая площадка, которой, как мне сказали, дети действительно пользуются летом; и поликлиника кажется освежающе пустой.Тувшинтамир Мунхабаяр, главный врач клиники, родился в Эрдене, но закончил резидентуру в Улан-Баторе. Он говорит, что в Эрдене он лечит меньше случаев респираторных инфекций, и что те случаи, которые он лечит, менее серьезные и легче поддаются лечению. «Качество жизни с точки зрения здоровья у сельских детей лучше, чем у детей в городах», — поясняет он. «Иногда мы не решаемся даже поехать в Улан-Батор».

Мунхабаяр и его жена только что родили ребенка, и он говорит, что обеспокоен тем, что подвергнет своего ребенка загрязнению воздуха.Но как амбициозный врач он знает, что ограничивает свои карьерные перспективы, оставаясь в Эрдене. «Как папа, я действительно беспокоюсь о загрязнении воздуха; вот почему я живу здесь, — объясняет он. «Но как молодой врач я хотел бы прогрессировать в области медицины».

Подобные дилеммы — обычное дело для обеспокоенных родителей в Монголии. Экономические возможности очень ограничены за пределами Улан-Батора, где генерируется более половины ВВП страны. Многие семьи вынуждены делать выбор между здоровьем и финансовой безопасностью.Даваадулам Джангалсайхен, 24-летняя мама из Улан-Батора, на седьмом месяце беременности вторым ребенком. Она говорит, что хотела бы покинуть город, чтобы избежать повторяющихся инфекций носовых пазух, из-за которых она регулярно попадала в больницу на протяжении всей беременности. «Если бы это было возможно, я бы хотела поехать в деревню», — говорит она.

Аннабель Тимсит для кварца

Но там нет работы, особенно для ее мужа Сухбаяра Энхьякфеля, шахтера. Так что она останется и пострадает от последствий. «Загрязнение вредно для моего плода и для моего здоровья, — говорит она, — поэтому я не хочу выходить на улицу».

Проблемы со здоровьем, связанные с загрязнением окружающей среды, создают нагрузку на систему здравоохранения Монголии. ЮНИСЕФ провел финансовый анализ (pdf) системы здравоохранения страны в сотрудничестве с Национальным центром общественного здравоохранения Монголии и обнаружил, что в 2016 году детские болезни, связанные с загрязнением воздуха, стоили услуг общественного здравоохранения в Улан-Баторе в размере, эквивалентном 4 долларам США.8 миллионов. Исследователи обнаружили, что, если правительство не примет меры для решения проблемы загрязнения, лечение детей в возрасте от рождения до 18 лет обойдется государственному здравоохранению в дополнительные 9,8 миллиона долларов к 2025 году.

Это деньги, которые правительство не может позволить себе тратить впустую. . Экономика Монголии, которая в основном зависит от экспорта сельскохозяйственной продукции и полезных ископаемых, росла очень быстрыми темпами за последние 25 лет, но сильно пострадала от глобального падения цен на сырьевые товары в период с 2014 по 2016 год. В 2016 году дефицит бюджета страны составил 20,6% валового внутреннего продукта. В том же году доля населения, живущего за национальной чертой бедности, составляла почти 30%.

Чистый воздух — это право человека

Учитывая то, что мы знаем о последствиях серьезного загрязнения воздуха для здоровья детей, справедливо будет сказать, что «загрязнение воздуха … нарушение прав детей», — объясняет Алекс Хейкенс, представитель ЮНИСЕФ представитель в Монголии. И хотя «единственным долгосрочным решением является чистая энергия», он говорит, что есть вещи, которые правительство и его партнеры могут сделать, чтобы уменьшить воздействие загрязняющих веществ на детей и улучшить качество получаемой ими медицинской помощи.

Самым важным шагом, предпринятым правительством для решения проблемы загрязнения воздуха, стал запрет на использование неочищенного угля в Улан-Баторе с мая 2019 года и субсидирование электроэнергии для бедных домохозяйств в районах ger в ночное время. Но шахтеры скептически относятся (платный доступ) к введению запрета на неочищенный уголь, главным образом потому, что электроэнергия стоит дорого и большинство юр. не подключены к городской системе центрального отопления. Уголь же дешев и в изобилии.

Правительство Монголии также запретило внутреннюю миграцию в Улан-Батор до 2020 года, чтобы ограничить количество людей, способствующих проблеме загрязнения воздуха: больше людей означает больше пробок, переполненных школ и дефицита электроэнергии. А в 2016 и 2017 годах чиновники изложили дополнительные планы по борьбе с загрязнением воздуха. Среди прочего, правительство поручилось построить более устойчивые и «зеленые» городские поселения; сажать больше деревьев в городе; и снизить к 2025 году большую часть загрязнения воздуха и окружающей среды.В концепции устойчивого развития (pdf) правительство пошло еще дальше и пообещало «не загрязнять воздух в городе Улан-Батор» к 2020 году.

Но Хейкенс сомневается, что это возможно. «Я еще не уверен в предлагаемом наборе мероприятий и имеющемся бюджете», — объясняет он. «Вы не можете смотреть только на сокращение загрязнения воздуха, потому что на это уйдут… годы. А пока вы должны делать все возможное, чтобы защитить здоровье своих людей ».

Рекомендации защитников здоровья включают: дать каждому ребенку маски, загрязняющие воздух, и убедиться, что они знают, как их носить; установка воздушных фильтров в каждой школе и больнице в городе и обучение людей замене фильтров и обслуживанию оборудования; и побуждать родителей закрывать окна и держать детей дома зимой.«Снижение загрязнения воздуха абсолютно необходимо, — говорит Рис, — но« прежде чем мы даже придумаем, как уменьшить загрязнение, мы можем хотя бы [уменьшить] количество детей, которые подвергаются его воздействию ».

Международные организации также инвестируют в долгосрочные проекты, ориентированные на инфраструктуру, для решения проблемы загрязнения района ger . Например, ЮНИСЕФ совместно с международными и местными партнерами осуществляет пилотный проект в области дизайна и инноваций, чтобы построить более экологичные и энергоэффективные модели gers . Исследователи работают над улучшением конструкции различных частей ger таким образом, чтобы «они могли быть открытыми, устойчивыми, доступными и могли быть произведены на местном уровне и приняты монгольскими общинами».

Уроки Монголии

Улан-Батор уникален во многих отношениях. Город расположен в долине на большой высоте у подножия гор Хентий. Это защищает город от ветра, предотвращая распространение загрязнения. Зимой в городе часто наблюдается так называемая температурная инверсия, означающая, что «карманы с холодным воздухом лежат прямо над долиной, задерживая загрязненный воздух.”

Annabelle Timsit for Quartz

Слова не воздают этому должного. Стоя на вершине холма, весь город окутан таким глубоким туманом, что трудно разглядеть ни одного здания или дома. Такое ощущение, что стоишь над облаком — если бы это облако было составлено из ядовитых газов, медленно отравляющих всех живущих внизу. «Это просто безумие», — говорит Хайкенс. «Вы чувствуете, что держите голову над барбекю».

Еще одной уникальной особенностью загрязнения воздуха в Улан-Баторе является то, что оно в основном приходится на зимние месяцы.Летом гэр жителей не нуждаются в сжигании угля, чтобы согреться, и воздух очищается. Отчасти поэтому в глобальных ежегодных рейтингах загрязнения воздуха Улан-Батор отстает от таких городов, как Нью-Дели, Пекин или Карачи. Разница в несколько месяцев разительна. Как писал в 2010 году бывший сотрудник Всемирного банка: «В большинстве случаев из окна своего офиса я теперь вижу красивые заснеженные горы, окружающие [Улан-Батор]; в сильно загрязненные зимние месяцы горизонт полностью скрывается за густой серо-коричневой дымной дымкой.

Эти проблемы могут быть уникальными для Монголии, но в кризисе с загрязнением воздуха в стране есть много всего, чего нет. Во всем мире, и особенно в Азии, городские жители задыхаются от чистого воздуха, а правительства изо всех сил пытаются помочь.

Эксперты говорят, что Монголии нужно коренное изменение инфраструктуры города и зависимость страны от грязных источников энергии. Это означает подключение всех районных домов ger к системе центрального отопления; повышение электрической мощности города; субсидирование электричества, чтобы оно было достаточно дешевым, чтобы люди могли перейти с угля; изоляция и модернизация зданий, чтобы сделать их более устойчивыми; и перенос всех угольных электростанций за город.

Но правительство не может позволить себе такие крупные инвестиции, и Габимбим Халдай, глава отдела мониторинга качества воздуха в мэрии города, раздражается, когда я спрашиваю его об этом. Он говорит, что иностранцы часто заходят в его офис, рекламируя преимущества возобновляемых источников энергии, но есть реальные препятствия для реализации этих решений. Например, Монголия известна как «страна вечного голубого неба», потому что в ней бывает до 260 солнечных дней в году. Итак, солнечные панели кажутся естественным выбором. Но в пустынных долинах Монголии солнечные панели часто покрываются пылью, что влияет на то, «насколько хорошо элементы способны преобразовывать сильный солнечный свет в возобновляемую электроэнергию», согласно Scientific American.

Существует глобальный импульс к решению проблемы загрязнения воздуха. Цель 11 в области устойчивого развития Организации Объединенных Наций «Устойчивые города и общины» включает раздел, в котором содержится призыв к «последовательным и скоординированным действиям правительства на всех уровнях» по снижению воздействия загрязнения воздуха на людей.В Соединенном Королевстве и Бельгии заинтересованные граждане и группы активистов подали в суд на свои правительства за бездействие в отношении загрязнения воздуха и изменения климата.

Во всем мире цена изменения климата становится все более очевидной, и Улан-Батор дает представление о будущем, с которым могут столкнуться многие города. Поскольку неизбирательное потребление ископаемого топлива продолжает отравлять воздух, которым мы дышим, пищу, которую мы едим, и воду, которую мы пьем, города становятся все более непригодными для жизни. Всего за несколько столетий люди превратили их из благоприятных мест в городские тюрьмы, из которых лишь немногие избранные могут позволить себе бежать.Чтобы обратить вспять этот процесс, правительства и бизнес будут принимать смелые и радикальные меры. Если эти усилия не будут реализованы, миллионы детей будут задыхаться.

Подробнее из нашей серии о «Ремонтировать детство» . Этот отчет является частью серии, поддержанной грантом Фонда Бернарда ван Лира. Взгляды автора не обязательно совпадают с точкой зрения Фонда Бернарда ван Лира.

Полезные свойства и возможный вред кислородных коктейлей.Правила приготовления и приема здорового кислородного коктейля

Каждому современному человеку, живущему в большом городе, не хватает чистого воздуха. Это приводит к развитию различных патологических состояний. Для исправления ситуации специалисты рекомендуют использовать кислородную пену (кислородный коктейль). Аппарат для приготовления этого чудодейственного напитка обычно можно найти в фитнес-центрах, салонах красоты и санаториях. Многие производители предлагают коктейли небольшого размера, позволяющие приготовить кислородную пену в домашних условиях.

Что такое кислородный коктейль?

С детства многим был знаком необычный вкус кислородных коктейлей. Этот напиток приносит огромную пользу всему организму, насыщая клетки кислородом и предотвращая развитие такого патологического явления, как гипоксия.

Впервые о лечебных коктейлях заговорили в 60-х годах прошлого века. Его могли себе позволить только состоятельные пациенты домов отдыха и санаториев. В настоящее время аппараты для приготовления кислородных коктейлей — обязательный атрибут крупных спортивных клубов, диспансеров, баз отдыха.Во многих городах можно найти специализированные кислородные бары.

Состав

Из чего сделан кислородсодержащий напиток? «Воздушный» коктейль изначально готовился из яичных белков, поэтому вкус такого напитка оставлял желать лучшего. В настоящее время практика использования корня солодки, который действует как пенообразователь. Основу полезного напитка обычно составляют соки. В диспансерах и санаториях практикуется использование таких лекарственных компонентов, как травяные настои и сиропы. В кислородных барах можно попробовать кислородный коктейль на основе красного вина.

Была изобретена особая технология производства кислородсодержащего напитка. Поэтому для приготовления действительно полезной пены необходимо использовать оборудование для кислородных коктейлей. Концентрация медицинского O 2 чрезвычайно высока и составляет примерно 90%. Без устройств, способных насытить кислородом любую жидкость, обойтись будет очень сложно.

Какое оборудование потребуется?

Для приготовления кислородного коктейля потребуется определенное оборудование, состоящее из следующих компонентов:

• концентратор кислорода;
• кислородный коктейль;
• кислородный смеситель.

Дома можно использовать кислородные баллончики (обычные и дыхательные) или кислородную подушку, чтобы приготовить «воздушный» напиток. Последний вариант часто практикуют бармены в специализированных барах.

Другой менее популярный вариант домашнего приготовления кислородного напитка — использование перекиси водорода. Чтобы получить чистый О 2, нужно взять пять ампул с перекисью, вылить их содержимое в стеклянную емкость, а на горлышко надеть резиновый шарик. Далее равномерно прогрейте дно емкости. Под влиянием температуры перекись начнет выделять кислород.

Стоит отметить, что кислород сам по себе взрывоопасен, особенно если он приготовлен с использованием перекиси водорода. Поэтому необходимо придерживаться правил безопасности или выбрать профессиональный аппарат для приготовления кислородных коктейлей.

Обязательный компонент

Без смеси Spoom приготовить насыщенный кислородом напиток просто не получится. Входящие в его состав натуральные ингредиенты образуют плотную и густую пену.

Вы можете купить такую ​​смесь в виде порционных пакетов или в упаковке на большое количество порций. Последний вариант предпочтительнее для детских садов, санаториев, поликлиник.

Для чего нужен источник кислорода?

Кислородный концентратор — самая важная деталь, являющаяся источником чистейшего кислорода. Принцип его работы — молекулярная фильтрация воздуха, очистка от загрязняющих веществ. При включении аппарат для приготовления кислородных коктейлей начинает засасывать воздух, который проходит через пылевой и бактериальный фильтр. Первый задерживает различные механические загрязнители и аллергены, а второй — микробы.После этого в молекулярном фильтре кислород освобождается от различных газов, которые связываются за счет цеолита. На выходе получаем мягкий увлажненный кислород.

Nidek Nuvo Lite, Bitmos OXY 6000 6L, Armed 7F-3L и Weinmann OXYMAT 3 — самые надежные модели концентраторов на рынке.

Коктейли

Кислородный коктейль — это герметичный контейнер. Корпус может быть выполнен из качественного пластика или стекла. В крышку такого аппарата вставляется трубка, соединяющая его с источником кислорода. Также на крышке есть носик, через который во время приготовления напитка необходимо набирать пену в заранее приготовленных стаканах.

Среди популярных моделей стоит отметить коктейль «Семейный». Он небольшой по размеру и сделан из пластика. Объем контейнера 350 мл. Его можно подключить к концентратору или другим источникам кислорода. Стоимость такого устройства 750-900 рублей.

Более дорогая версия кислородного коктейля предлагает торговая марка «Армед».Это емкость из прозрачного пластика объемом 1 литр. Он закреплен с помощью железного каркаса. В крышку встроен специальный рычаг, позволяющий при необходимости перекрыть подачу кислорода. За час такое устройство способно произвести около 150 порций «воздушного» напитка. Аппарат будет стоить 4300-4400 рублей.

Смесители

Еще одно популярное устройство — кислородный смеситель. Это позволяет приготовить полезный кислородный напиток, взбивая жидкость с кислородом. Такое устройство также подключается к источнику чистого O 2. В результате получается устойчивая плотная пена.

Оборудование для кислородных коктейлей в виде миксеров идеально подходит для специализированных баров и фитнес-клубов, так как позволяет приготовить одну порцию коктейля за 7-10 секунд. Одна из самых недорогих и востребованных моделей — миксер Armed. Он имеет стильный дизайн и выполнен из качественных материалов. Двухрежимный аппарат для приготовления кислородного коктейля обойдется покупателю в 4000-4150 рублей. В продаже можно найти более дорогую технику, имеющую дополнительные функции.

Баллоны и подушки с кислородом

Самый доступный источник чистого O 2 по ценам можно приобрести в магазине медицинского оборудования. Такое устройство представляет собой кислородный баллончик. Он содержит качественную кислородную смесь, из которой можно получить «воздушную» пену. Стоимость устройства будет зависеть от объема и колеблется в пределах 200-450 рублей. Единственный недостаток — невозможность дозаправки.

Для приготовления коктейля в домашних условиях многие привыкли использовать подушки с кислородом. Они сделаны из прочных материалов и оснащены трубкой, через которую можно заправляться.

Кислородный коктейль отличный способ нормализовать обменные процессы организма и повысить иммунитет , путем насыщения клеток тканей дополнительным кислородом.

Поможет избавиться от постоянного чувства усталости, улучшить работу сердечно-сосудистой и нервной систем.

Три основных компонента кислородного коктейля и его калорийность

Кислородный коктейль включает три основных компонента — кислород , пищевой пенообразователь и вкусную ароматную здоровую основу .

Кислород бывает в следующих формах:

Кислород медицинский в баллонах — его удобно использовать, если есть достаточно места для стационарного размещения баллона;

Кислородная смесь в баллончиках — в таком виде кислород можно носить даже с собой в сумке или кармане;

Кислородные концентраторы — занимают мало места в неподвижном состоянии.

Для приготовления кислородных коктейлей, обладающих полезными свойствами, используют кислород медицинский марки ГОСТ 5583-78 или кислород пищевой Е948.Содержание кислорода в них не менее 99%. К тому же здесь полностью исключены вредные примеси.

В качестве пенообразователя используются:

Свежий яичный белок опасен, учитывая вероятность заражения сальмонеллезом;

Сухой яичный белок безопаснее свежего, но противопоказан при индивидуальной непереносимости;

Сироп корня солодки — включает спирты;

Специальные пенообразующие композиции — разработаны с учетом всех особенностей, поэтому безопасны и разнообразны.

Основой полезного для здоровья кислородного коктейля могут быть:

Сок яблочного, виноградного, вишневого, грушевого, малинового, облепихового,

Настои трав, обладающих индивидуально необходимыми целебными свойствами.

Важно обратить внимание на то, что в основе не должно быть:

Масла — т. к. масло при контакте с кислородом мгновенно воспламеняется;

Газ — затрудняет получение коктейля желаемой консистенции;

Мякоть в соках — это не даст вам получить пышную однородную пену.

Калорийность кислородного коктейля, полезного для организма, составляет около 360 ккал на 100 г . Калорийность может варьироваться в зависимости от основы продукта — молока, сока или воды и отваров трав.

Два способа приготовить полезный кислородный коктейль

Чтобы приготовить полезный для организма кислородный коктейль в домашних условиях, достаточно иметь под рукой все необходимые компоненты и выполнить несколько простых действий:

1. Возьмите стеклянный или пластиковый стакан;

2.Наполнить стакан вкусной жидкой основой, в которую добавить пенообразующий компонент;

3. Перемешать;

4. Погрузить в приготовленную смесь трубку с аэратором, соединенную с баллоном с кислородом;

5. Включите подачу кислорода и продолжайте, пока стакан полностью не заполнится воздушной пеной.

Этот способ достаточно прост и дает возможность экспериментировать со вкусами меняя основу коктейля.

Для массового приготовления кислородных коктейлей с пользой для здоровья подходит способ приготовления с использованием кислородного коктейля .В него помещается жидкая основа, подается пенообразующая смесь и кислород. Затем бокалы один за другим наполняются коктейлем, в них образуется пена. Этот способ идеален для школ, санаториев и других заведений с системным массовым питанием.

Меры предосторожности для безопасного приготовления кислородного коктейля, полезного для организма, без которого не обойтись

Меры безопасности при приготовлении кислородных коктейлей:

Минимальное присутствие масел обязательно приведет к возгоранию при контакте с кислородом.Это происходит мгновенно и прекращается через секунды;

Перед тем, как начать подачу кислорода в баллон, в радиусе одного метра должен находиться только тот, кто занимается приготовлением пищи и несет за это ответственность.

Как принимать кислородный коктейль с большей пользой для здоровья

Принимать кислородный коктейль с пользой лучше всего за два часа до еды. Он питает организм, его ткани и клетки, а также улучшает аппетит. Двухразовое питание по 200-400 гр.

Средняя продолжительность курса 15 дней .

При желании и при отсутствии противопоказаний кислородные коктейли можно принимать дольше, выработав приемлемую для себя регулярность.

Чувствуя даже повышенную потребность в кислородной пене, должен делать перерыв на несколько недель после каждого месяца приема.

Преимущества кислородного коктейля

Кислородные коктейли полезны для организма. Они были разработаны специально, чтобы обогащать его кислородом при приеме внутрь. Поглощаемый стенками желудка кислород с кровью проникает глубже в ткани, в самые их клетки.Каждый орган обогащается и питается, восстанавливая и улучшая его структуру и, как следствие, функциональность. Человеку, живущему в большом городе, хотя бы периодически необходим минимальный курс приема таких доз кислорода. Это избавит его от потенциальной опасности кислородного голодания, улучшит сон, придаст силы и энергию для занятий спортом, повысит умственную активность, а также укрепит нервную систему.

Кислородный коктейль, имеющий небольшую калорийность, также улучшает обменные процессы в организме.Это позволяет бороться с лишним весом.

Исследования показали, что 85% пациентов излечиваются от заболеваний желудочно-кишечного тракта, принимая полезные для организма кислородные коктейли. Кроме того, восстанавливается нервная система, нормализуется работа дыхания и укрепляется сердечно-сосудистая система.

Может ли кислородный коктейль нанести вред организму?

Кислородный коктейль может навредить организму лишь в единичных случаях:

Индивидуальная непереносимость определенных компонентов входящих в состав — чаще всего это яичный белок.Если возникает такая проблема, то ее легко устранить, просто заменив ингредиент, вызывающий нежелательную реакцию, на приемлемый;

метеоризм при длительном применении — постоянное употребление коктейля с кислородом может спровоцировать повышенное газообразование в кишечнике. В конце концов, это может привести даже к расстройству пищеварения;

острые периоды астмы ;

мочекаменная болезнь ;

холелитиаз ;

Острое течение язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки .

При возникновении сомнений или нежелательных проявлений после начала приема необходимо проконсультироваться с диетологом. Ведь, к сожалению, даже кислородный коктейль может нанести организму вред при определенных условиях.

Польза кислородного коктейля для организма беременной и кормящей матери

Беременность — чудесный и невероятно сложный процесс новой жизни. В организме беременной женщины происходят значительные изменения на всех уровнях, от физического до гормонального.

Кислородный коктейль полезен для здоровья и способен придать сил будущей маме. Нормализует давление, расслабляет, стабилизирует эмоциональный фон. К тому же, по мнению специалистов, малыши рождаются с более стабильным иммунитетом. Прием кислородного коктейля полезно при беременности:

Предотвращает плацентарную недостаточность;

Предотвращает гипоксию (кислородное голодание) плода;

Поддерживает уровень гемоглобина в крови будущей мамы и ее малыша на благоприятном уровне;

Минимизирует риск заражения беременной вирусными заболеваниями;

Улучшает качество сна;

Стабилизирует обменные процессы, что способствует быстрому набору веса;

Подходит тем, кто по определенным причинам мало времени проводит на природе.

Чтобы избежать вреда от приема кислородного коктейля, запомните о противопоказаниях:

Острые периоды астмы;

Аллергия на компоненты;

Болезни желудка и кишечника;

Желчь и мочекаменная болезнь или подозрение на них.

В процессе кормления ребенка грудью мать делится с ним иммунитетом и здоровьем. Для поддержания нормального здоровья ей необходимо правильно питаться. Кислородный коктейль имеет калорийность и витаминный состав, незаменим в этот период. Он поможет бодрствовать, несмотря на недосыпание, придаст энергии. Принося несравненную пользу организму, кислородный коктейль также поддерживает период лактации на оптимальном уровне.

Полезные свойства кислородного коктейля для детского организма

Дети тратят много энергии в день. И даже во сне их мозг продолжает обрабатывать информацию, полученную в течение дня. Поэтому детскому организму нужна поддержка. Кислородные коктейли со своими полезными свойствами и необходимой суточной калорийностью отлично восстановят все силы и восполнят ресурсы растущего организма.

Поглощаемый через желудок и кишечник кислород оказывает лечебное действие на их стенки, ускоряя регенерацию тканей. Он очень полезен детям, у которых есть проблемы с пищеварительным трактом. Но не стоит пить коктейли при остром течении болезни. Кроме того, именно поглощение кислорода кишечником оказывает на него глистогонное действие. Но кто, как ни дети, любит познавать этот мир, не помня о гигиене.

Кислородный коктейль очень полезен для детей потому что он:

Повышает способность организма противостоять вирусам;

Улучшает аппетит;

Нормализует сон;

Тонизирует и придает энергию;

Активизирует умственную деятельность.

Как появился кислородный коктейль с его пользой для здоровья?

Кислородный коктейль — это полезно и вкусно. В 60-е годы Н.Н. Сиротинин проводил исследования в области кислородной терапии, в ходе которых придумал кислородную пену для перорального применения.

Этот метод имеет те же терапевтические свойства, что и зонд, помещаемый в желудок пациента и наполняющий его кислородом. Только использование кислородного коктейля — процесс гораздо приятнее.

Несколько лет назад кислородные коктейли были очень популярны во всем мире.С его помощью производители напитка обещали избавиться от кислородного голодания, анемии и даже от плацентарной недостаточности! Сегодня «бум» вокруг кислородсодержащих напитков несколько утих, но большинство из нас все еще не знает, в чем польза и вред кислородных коктейлей.

Что такое кислородный коктейль

На самом деле кислородный коктейль — вовсе не новое или иностранное изобретение. Его автор — отечественный академик Сироткин, который в 60-х годах 20 века изобрел «кислородную пленку», впоследствии получившую название коктейль.Такой фильм в СССР предлагали детям в детских садах, санаториях, домах отдыха и медицинских учреждениях. Лишь несколько десятилетий спустя кислородный коктейль начал рекламироваться как «экококтейль», «чудодейственное средство» от всех болезней и продаваться на каждом углу.

Основа такого коктейля — натуральный сок без мякоти, травяной чай, минеральный раствор, который с помощью специального аппарата насыщается кислородом и доводится до состояния нежной воздушной пены с своеобразным приятным вкусом.

Польза и вред кислородного коктейля

Отношение к полезным свойствам кислородного коктейля у представителей официальной медицины далеко не однозначное. Кто-то считает его действительно полезным, кто-то — еще одной «пищевой добавкой», а третьи врачи вообще советуют не употреблять этот напиток, так как он может принести не только пользу, но и вред.

«Защитники» кислородных коктейлей утверждают, что при постоянно ухудшающейся экологической обстановке в крупных городах и крупных населенных пунктах до 80% всех жителей нашей страны испытывают кислородное голодание и регулярное курсовое употребление кислородных коктейлей позволяет восстановить необходимый уровень кислорода в кровь.

Противники кислородной «пленки» уверены — да, нам всем не хватает кислорода, но получить недостающее количество из желудка и кишечника, куда попадает коктейль, тоже вряд ли возможно. Причем каждый организм индивидуально реагирует на этот метод насыщения кислородом и в некоторых кислородных коктейлях может вызвать проблемы с пищеварительным трактом.

Преимущества кислородного коктейля

Несмотря на заверения производителей и продавцов этого бодрящего напитка, нет научно доказанных доказательств того, что кислородный коктейль может помочь при плацентарной недостаточности, гипоксии плода, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, пищеварительного тракта или при аскаридозе у детей. Подобные заявления — всего лишь рекламный ход для производителей напитков, которые пытаются создать впечатление, будто у потребителей кислородный коктейль как панацея от всех болезней. Конечно, польза от его употребления значительна, но не больше, чем употребление витаминов или травяного чая.

Основная польза кислородного коктейля для организма — его одновременное насыщение кислородом, витаминами и фитоэлементами, содержащимися в основе напитка. При курсовом применении (не менее 10 дней — по 1 коктейлю в день) оказывает выраженное лечебное действие на весь организм.Кислородный коктейль эффективен при хронической усталости, снижении работоспособности, бессоннице, частых простудных и хронических заболеваниях.

При употреблении кислородного коктейля активизируются обменные процессы, улучшается кровообращение, укрепляется иммунитет и нервная система. Так, прием кислородных коктейлей рекомендуется детям, особенно в периоды быстрого роста, жителям крупных промышленных центров, людям, страдающим нервным перенапряжением, хронической усталостью и бессонницей.

Кислородный коктейль вред

Кислородный коктейль полезен только тогда, когда он правильно приготовлен.Прежде чем выпить такой напиток, а тем более угостить им своих детей, необходимо точно узнать, что входит в его состав. Так, сырые яичные белки, которые многие производители добавляли в коктейль, всегда представляют собой риск заражения какой-либо кишечной инфекцией, например, сальмонеллезом.

Еще одна особенность кислородных коктейлей — способ их употребления. Ни в коем случае нельзя пить напиток через зонд, иначе можно получить ожог слизистой оболочки глотки или пищевода. Самый «правильный» способ выпить коктейль — съесть его маленькой ложкой! Это не только защитит от ожогов, но и предотвратит повышенное газообразование в желудке и кишечнике.

Кислородный коктейль — напиток подходит не всем, нельзя использовать с :

• бронхиальная астма в стадии обострения;
• аллергия на компоненты коктейлей;
• дыхательная недостаточность;
• болезней органов пищеварения — язва желудка и кишечника, спаечная болезнь;
• камней в желчном пузыре или мочевом пузыре.

Наверное, нет ни одного взрослого человека, который не пробовал или хотя бы слышал о кислородных пенках — визитной карточке советских санаториев и клиник 80-х годов.Эта полезная воздушная вкуснятина не оставила равнодушным ни одного ребенка. Дети выстроились в очередь за своей порцией сытного веселья. Некоторые обманули и стали во второй раз. В самом деле, какой ребенок откажет себе в удовольствии зачерпнуть сладкое облако и проглотить целую кучу забавных пузырей?

Но кислородные коктейли — это не только удовольствие. В 2005 году Научный центр здоровья детей РАМН (Москва) провел исследование «Оценка клинической эффективности использования кислородных коктейлей в комплексном лечении детей дошкольного и школьного возраста с хроническими бронхолегочными патологиями и желудочно-кишечными патологиями».В результате эксперимента выяснилось, что 85% детей коктейль оказался очень полезным: они отметили повышение общего тонуса и снижение интенсивности заболеваний.

Кислородные пены — отличное дополнение к здоровому питанию молодых спортсменов. Многие дети начинают спортивную карьеру с трех до четырех лет и испытывают совершенно бездетные нагрузки. К тому же усиленная школьная программа и компьютерная жизнь сказываются вместо обычного футбола или прогулок по вечерам.Здесь пригодятся пенки — и радости они добавят, а синяки под глазами сделают их не такими заметными.

Коктейли показаны детям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Их сердце не может обеспечить необходимое кровяное давление в сосудах, что приводит к голоданию тканей, в том числе кислородного. Обогащенные кислородом напитки с разными вкусами отлично поддержат организм малыша и защитят его от гипоксии.

Чтобы развлечь ребенка полезным стаканом пены, необязательно искать санаторий или здравницу, где находится кислородная установка.Достаточно приобрести кислородный баллон и специальную смесь для приготовления коктейля в домашних условиях. Это доступно и элементарно в готовке. Всего лишь чайная ложка сиропа, немного воды, волшебные пузырьки — и через несколько минут целебное облако готово.

Прогресс не стоит на месте. То, о чем мы могли только мечтать десять лет назад, сегодня стало реальностью. Телевизоры с плоским экраном заменили черно-белые коробки мобильными телефонами, мобильная связь — телефонами на проводе, а медицинские процедуры переместились из огромных офисов в комфортабельные квартиры.Что ж, будем следовать духу времени и дома начнем поправляться.

Использование кислородного коктейля способствует:

• Устранение ряда состояний, вызванных гипоксией (недостатком кислорода в организме), а именно: головная боль, головокружение, сонливость, утомляемость
• Для повышения защитных сил организма и снижения риска заражения, укрепления иммунной системы и улучшения здоровья, общего самочувствия
• Улучшение функционального состояния сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной, пищеварительной систем, активация печени
• Успешная беременность позволяет восполнить недостаток кислорода и избежать гипоксии плода
• Восстановление жизненных сил и работоспособности при синдроме хронической усталости
• Снимают умственное и нервное напряжение, повышают работоспособность, нормализуют сон
• Поддержание идеальной формы, повышение выносливости, ускорение обмена веществ и восстановление организма после изнурительных тренировок
• Снижение вредного воздействия окружающей среды и восполнение недостатка кислорода в организме

Результат использования кислородного коктейля:

• Стимуляция обменных и регенеративных процессов в тканях, детоксикация организма;
• Нормализация дыхательной функции и уменьшение гипоксии легких;
• Улучшение мозгового и периферического кровообращения;
• Стабилизация артериального давления;
• Оптимизация обменных процессов при физических нагрузках, улучшение усвоения кислорода тканями;
• Повышение защитных сил организма и снижение риска заражения;
• Положительные изменения в динамике ЭКГ;
• Снижение протромбинового индекса, уровня фибриногена и увеличение времени свертывания крови у постинфарктных больных;
• Повышенный гемоглобин и пониженный уровень сахара в крови;
• Нормализация уровня билирубина, холестерина, бета-липопротеидов и щелочной фосфатазы;

• беременных
• детей
• спортсменов
• служащих
• пожилым людям
• человек следят за своей фигурой
• курящих людей и желающих бросить курить
• жителей мегаполисов, крупных и промышленных городов
• пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями;
• человек, работа которых связана с повышенными умственными и физическими нагрузками;
• всем, кто заботится о своем здоровье.

Мы много работаем, мало отдыхаем, большую часть дня проводим в помещении, придерживаемся диеты и любим вино или пиво в пятницу вечером. Все это негативно сказывается на здоровье, приводит к развитию различных заболеваний. Добавьте к этому плохую экологию и уменьшение количества кислорода в воздухе — и вот стрессовое состояние организма. Как с этим бороться? На помощь придут кислородные пены!

Как определить, нужно ли пить кислородную пену?

Может быть, вы прекрасно себя чувствуете, не страдаете хроническими заболеваниями и готовы просто ради развлечения попробовать кислородный коктейль или просто «хотите вкусного»? Однако пить кислородную пену нужно просто, если:

1.У вас бессонница

2. Недавно вы заметили, что у вас ухудшилась память

3. У вас проблемная кожа

4. У вас упадок сил, депрессия

5. Быстро устаешь

6. Часто болит голова

7. У вас слабый иммунитет

Все вышеперечисленные проблемы со здоровьем возникают из-за того, что вашему организму не хватает кислорода. Это явление называется гипоксией или кислородным голоданием. С целью улучшения самочувствия и внешнего вида, а также повышения работоспособности рекомендуется периодически проводить процедуру оксигенации, а проще говоря — насыщать организм кислородом.Помогут в этом кислородные пены.

Кислородная пена — вкуснее!

Кислородная пена — это не только приятный на вкус напиток, но и полезная процедура, при которой улучшается общее состояние организма. Основным компонентом такого напитка является кислород, а также витаминная смесь, состоящая из травяных отваров, соков или молока.

Эту пену следует использовать офисным работникам, которые проводят много времени в помещении, детям, беременным женщинам, пожилым людям и всем, кто хочет улучшить свое здоровье и предотвратить хронические заболевания.Если вы частый гость в тренажерном зале, то кислородная пена после тренировки вам очень пригодится. Они помогают восстановить силы, тонизировать тело и улучшить сон после тренировки.

Для девушек, придерживающихся диеты, кислородная пена станет отличным помощником. Стакан вкусного коктейля практически не содержит калорий, но при этом не только насытит организм кислородом, но вас — энергией, но и утолит мучительный голод.

Если вы находитесь в санатории «Виктор», вы можете пить кислородные пенки каждый день, что в свою очередь приведет к таким положительным результатам:

1.Улучшение работы сердца

2. Оздоровление нервной системы

3. Укрепление иммунитета

4. Нормализация сна

5. Активация обменных процессов в организме

6. Улучшение состояния кожи

7. Улучшение здоровья

Итак, вы вдохновились положительными качествами кислородной пены и готовы приступить к дегустации? Не торопитесь, сначала следует проконсультироваться с врачом. Как и любой продукт, сильно воздействующий на организм, кислородная пена имеет ряд противопоказаний.Так, кислородные коктейли не рекомендуются людям, страдающим астмой, заболеваниями желудка и желчнокаменной болезнью. В любом случае, прежде чем начинать пить пену, следует посоветоваться с врачом — к счастью, в нашем санатории это не проблема — к вашим услугам высококвалифицированные специалисты и всегда рады помочь!

Если у вас аллергия на что-либо, обратите особое внимание на состав пены. Кислородные пены состоят из обязательного компонента — кислорода, но другие компоненты могут отличаться.Так что если у вас аллергия на какие-либо травы, или вы не переносите молоко, а может быть, вам просто не нравятся, например, цитрусовые, тогда вы просто выбираете пену, не содержащую неприемлемых для вас компонентов. Ну и напоследок хотим добавить, что в нашем санатории «Виктор» кислородные пены не только полезны, но и чрезвычайно вкусны, так что вы становитесь сильнее и здоровее, просто наслаждаясь вкусом отличного напитка. Береги себя — это так приятно!

Безалкогольные напитки, соки и сладкие напитки — детские

Причины ограничить потребление сладких напитков

Австралийские диетические рекомендации не рекомендуют употреблять сахаросодержащие напитки, такие как безалкогольные напитки, ликеры, морсы, витаминные воды, ароматизированные минеральные воды, энергетические и спортивные напитки.

Фруктовые и овощные соки содержат сахара, которые естественным образом содержатся в свежих фруктах и ​​овощах, но становятся очень концентрированными при превращении в сок.Детям не нужен фруктовый или овощной сок для сбалансированного и здорового питания. Поощряйте детей есть фрукты или овощи целиком и пить обычную воду из-под крана или молоко, а не сок, — это лучший способ рано выработать хорошие привычки в еде.

Молоко детское

С двухлетнего возраста можно предлагать обезжиренное молоко. Вода предпочтительна для малышей и детей старшего возраста, поэтому поощряйте это регулярно и в течение дня. И попробуйте уговорить всю семью пить воду или молоко.

Молоко является важным продуктом питания и частью группы продуктов питания — молоко, йогурт, сыр и / или их заменители — которое необходимо для роста и развития детей. Однако употребление слишком большого количества молока может насытить ребенка и привести к ухудшению аппетита. Детям постарше потребуется около трех порций из этой группы, а детям младшего возраста потребуется около трех «половинных» порций.Порция — это ¾ стакана (200 г) йогурта или 1 стакан (250 мл) молока или два ломтика (40 г) сыра.

Поощряйте использование простого молока, а не ароматизированного молока, так как ароматизированное молоко содержит больше сахара.

Дополнительную информацию о рекомендуемом количестве порций из пяти групп продуктов питания можно получить на сайте Eat for Health или у вашего лечащего врача.

Ограничение безалкогольных напитков с искусственным сахаром

Кислотность напитков, подслащенных сахаром или искусственными подсластителями, и их частое употребление могут способствовать эрозии и разрушению зубов. Для хорошего здоровья полости рта поощряйте детей пить простую водопроводную воду в течение дня.

Лучшие свежие фрукты и овощи

Поощряйте детей есть свежие фрукты и овощи вместо того, чтобы пить сок. Это будет:

• обеспечивают их рацион клетчаткой и помогают предотвратить запоры
• помочь с навыками жевания
• учат разным фактурам, цветам и вкусам
• — удобный, полезный и питательный вариант для снэков
• выработать более здоровые привычки в еде и питье.

Проблемы со сладкими напитками

• лишний вес
• эрозия и кариес зуба
• слабый аппетит
• Придирчивый к еде
• изменение привычек кишечника.

Избыточная прибавка в весе

Разрушение зуба

Избегайте использования бутылочки для кормления для комфорта и поощряйте ребенка пить из чашки примерно с шести месяцев. Прекращайте употребление бутылок в возрасте до одного года Также важно разработать регулярную процедуру чистки зубов, как только у вашего ребенка появится первый зуб.

Слабый аппетит или придирчивые едоки

Такие проблемы, как железодефицитная анемия и замедленный рост, могут возникать у младенцев и детей ясельного возраста, которые заменяют такие продукты, как грудное молоко, смеси или твердые продукты, сладкими напитками.

Изменения в работе кишечника

Рекомендации для родителей

• Не используйте бутылку, чтобы уложить ребенка спать.
• Будьте образцом для подражания, не храня сладкие напитки в доме и не употребляя сладкие напитки самостоятельно.
• Если ваш ребенок уже привык к сладким напиткам, начните сокращать их потребление — например, вы можете на короткое время предложить разбавленные напитки, а затем перейти к воде.
• Будьте терпеливы. Это может занять время, особенно если ваш ребенок имеет привычку хотеть сока или ликера, когда испытывает жажду или голод.
• Поощряйте ребенка есть свежие фрукты и овощи вместо того, чтобы пить сок.
• Ограничьте потребление фруктового сока до ½ стакана (без добавления сахара) только изредка.
• Если у вас есть какие-либо опасения по поводу здоровья или роста вашего ребенка, обратитесь к местному врачу или в поликлинику.

Куда обратиться за помощью

• Ваш врач
• Австралийская ассоциация диетологов Тел. 1800 812 942
• Parent Line Тел. 13 22 89
• Линия здоровья матери и ребенка Тел. 13 22 29 — круглосуточно по цене местного звонка по всей Виктории
• ДЕТСКАЯ МЕДСЕСТРА Тел. 1300 60 60 24 — для получения медицинской информации и консультаций (круглосуточно, 7 дней)

Что нужно помнить

• Подслащенные сахаром напитки, такие как безалкогольные напитки, ликеры, морсы, витаминная вода, энергетические и спортивные напитки, не рекомендуются или не требуются.
• Призовите детей есть свежие фрукты и овощи вместо того, чтобы пить сок.
• Время от времени ограничивайте потребление фруктового сока до ½ стакана (без добавления сахара).
• Поощряйте детей пить и наслаждаться водой. Пейте воду в качестве основного напитка в семье.
• Будьте терпеливы. Чтобы внести изменения в рацион ребенка, нужно время.

Контент-партнер

Эта страница была подготовлена ​​после консультаций и одобрена: Королевская детская больница — Отделение питания

Последнее обновление: Июнь 2012 г.

Контент на этом веб-сайте предоставляется только в информационных целях. Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не поддерживает и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены совета вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанных на веб-сайте.Всем пользователям настоятельно рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для постановки диагноза и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах. Штат Виктория и Департамент здравоохранения и социальных служб не несут ответственности за использование любыми пользователями материалов, содержащихся на этом веб-сайте.

Сделайте свой собственный газированный лимонад | Научный проект

Сложность проекта

Легко

Стоимость (Ориентировочная стоимость реализации проекта)

Менее 10 долларов США

Проблемы безопасности

Нет

Наличие материала

Обычный

Примерное время, необходимое для завершения проекта

Менее 2 часов на эксперимент (ы), дополнительное время при приготовлении большого количества напитка для презентации.

Для понимания общей концепции кислоты и основания. Чтобы понять и изучить концепцию химической реакции и кислотно-щелочной реакции.

• Стакан для питья
• 1 чайная ложка пищевой соды
• 1 лимон
• Вода
• Сахар (добавить по вкусу)
• Мерная чашка (и)
• Необязательно: апельсин, грейпфрут, лайм или другие цитрусовые

Химическая реакция происходит, когда два вещества соединяются в новое вещество. Объединение кислоты (pH <7) и основания (pH> 7) называется кислотно-основной реакцией. Двуокись углерода выделяется во время кислотно-щелочной реакции. Двуокись углерода — это бесцветный газ без запаха. Когда он образуется в жидкости, как в этом эксперименте, он создает пузырьки в процессе, известном как карбонизация. Сила этой реакции и количество образующихся пузырьков варьируются в зависимости от отношения кислоты к основанию в реакции и силы (pH) каждого вещества.

1. Какой из ваших ингредиентов кислый?
2. Какие из ваших ингредиентов основные?
3. Наблюдали ли вы какие-либо химические реакции во время эксперимента? Если да, что случилось?
4. Как изменился вкус вашей смеси на протяжении всего эксперимента?
5. В какой момент вы заметили образование углекислого газа?
6. Если вы повторили эксперимент со вторым видом фруктов, заметили ли вы какие-либо различия в том, когда образовался углекислый газ или количество образовавшихся пузырьков?

Термины, концепции и вопросы, необходимые для начала исследования

Кислота — любое соединение с pH менее 7. 0 (донор водорода в химических реакциях) и может иметь кислый вкус.

База — любое соединение с pH выше 7,0 (акцептор водорода в химических реакциях), которое может казаться скользким на ощупь.

Химическая реакция — Процесс, при котором одно или несколько веществ превращаются в разные вещества.

Кислотно-основная реакция — Процесс, при котором кислотное и основное вещество объединяются с образованием нового вещества (веществ).

Двуокись углерода — бесцветный газ без запаха, состоящий из углерода и кислорода.

1. Соберите материалы на водонепроницаемой поверхности
2. Нарежьте лимон на четвертинки и выжмите сок в мерную чашку. Обратите внимание на количество сока, которое вырабатывает ваш лимон.
3. Налейте лимонный сок в стакан. Залейте в стакан такое же количество воды.
4. Хорошо перемешайте и попробуйте. Обратите внимание на все наблюдения, касающиеся вкуса и внешнего вида напитка.
5. При перемешивании добавьте в стакан 1 чайную ложку пищевой соды.
6. Хорошо перемешайте и попробуйте. Обратите внимание на все наблюдения, касающиеся вкуса и внешнего вида напитка.
7. При желании добавьте сахар, чтобы подсластить.
8. Чтобы представить этот проект, сделайте большое количество газированного напитка и раздайте образцы!
9. Необязательно: повторите шаги 1–8 со вторым типом цитрусовых и обратите внимание на любые различия в новой химической реакции.

Chem4Kids

История для детей

Дети.net.au

Факт Монстр

Education.com предлагает идеи проекта Science Fair для информационных целей. только для целей. Education.com не дает никаких гарантий или заверений относительно идей проектов Science Fair и не несет ответственности за любые убытки или ущерб, прямо или косвенно вызванные использованием вами таких Информация.