Детский сад кислородный коктейль: Кислородный коктейль в школах и садах — приготовление и польза

Содержание

Кислородный коктейль в школах и садах — приготовление и польза

Кислородный коктейль в детском саду – преимущества затеи

Кислородную пену в качестве лечения и профилактики начали массово использовать в шестидесятых годах. Этот напиток нередко можно было встретить в домах отдыха, на предприятиях, а также дошкольных и учебных учреждениях. Средство с многолетней историей и подтвержденным положительным эффектом сейчас используется уже не так повсеместно. Его вытеснило многообразие витаминных препаратов, а также более дорогих приемов оздоровления. Сегодня кислородная терапия снова набирает популярность и приверженцы здорового образа жизни регулярно употребляют вкусный обогащенный кислородом напиток.

Кислородный коктейль для детей стоит употреблять в детском саду, ведь именно там растущий малыш проводит большую часть времени.  Кислород хорошо всасывается в кровь через стенки желудка и кишечника. Устранение кислородного голодания приводит к улучшению общего самочувствия, нормализации сна, повышает выносливость и работоспособность.
Усиливается сопротивление организма к вирусам и инфекциям, а простудные заболевания настигают значительно реже.

Безусловно, не стоит считать кислородные напитки панацеей от всех проблем. Но это отличное вспомогательное средство, которое поможет организму бороться с негативным воздействием внешней среды.

Многих родителей беспокоит стоимость кислородного коктейля в детском саду. Самая большая статья расходов в этом предприятии – это оборудование. Но существуют виды и модели приборов, которые вполне доступны и при этом рассчитаны на длительную эксплуатацию. Что касается расходных материалов, то основа для напитка и одноразовая посуда стоят совсем недорого. Смеси для приготовления кислородных коктейлей очень экономично расходуются, а натуральный состав порадует родителей и не навредит детям.

Важно отметить, что кислород для приготовления напитков должен соответствовать ГОСТ, согласно требованиям Росздравнадзора и Роспотребнадзора.

польза для здоровья ребенка или дань моде?

В последние годы все большую популярность приобретает оздоравливающий напиток под названием кислородный коктейль. Это густая пенка, обогащенная молекулами О2. Во многих детских дошкольных учреждениях кислородный коктейль регулярно предлагают детям для улучшения общего самочувствия и укрепления иммунитета. Насколько это оправдано, так ли на самом деле полезен напиток и не является ли он просто очередным модным трендом, разберемся в этой статье.

Принцип действия

В начале 1960-х годов советский патофизиолог Н.Н. Сиротинин проводил исследования по изучению дыхательной функции желудка и выяснил, что этот орган тоже может усваивать кислород. На основе полученных данных он предложил метод энтеральной оксигенотерапии, заключавшийся в пероральном употреблении кислородной пены, позже названной кислородным коктейлем. Принцип действия напитка довольно прост. О2 проникает в ЖКТ, где происходит его всасывание. Затем кислород оказывается в крови и лимфе и быстро распространяется по организму, насыщая ткани и органы. По оценкам специалистов, польза от одной порции кислородного коктейля сравнима с благотворным эффектом от прогулки в сосновом бору длительностью один-два часа.

Из чего состоит кислородный коктейль

Концентрация кислорода в напитке достигает 80-99 процентов. Также в составе присутствуют ароматическая вкусовая основа – ягодные морсы, соки, в которых нет мякоти, молоко, очищенная вода, настои на травах, витаминные комплексы и пенообразующий компонент – яичный белок или корень солодки. Обычно детям очень нравится такой состав.

Употреблять коктейль, который хоть и считается напитком, следует ложкой — ведь на самом деле это густая пенка с пузырьками, приятно лопающимися во рту.

Действительно ли полезен кислородный коктейль

Загрязненная атмосфера наших городов приводит к недостатку кислорода — основного участника окислительно-восстановительных реакций, с которыми напрямую связаны такие важнейшие функции, как дыхание и обмен веществ. В связи с этим специалистами было доказано, что кислородный коктейль на самом деле приносит пользу организму и особенно — детскому.

  • улучшаются работа иммунной системы и сопротивляемость организма болезням;

  • налаживается сон, повышается стрессоустойчивость, улучшается общее самочувствие;

  • происходит активизация обмена веществ, ускоряется расщепление жировой ткани;

  • клетки мозга насыщаются кислородом, улучшаются зрение, концентрация внимания — ребенку становится легче учиться чему-то новому, а также заниматься физической активностью;

  • улучшается состояние кожи за счет укрепления стенок сосудов, капилляров и активизации выработки коллагена;

  • нормализуется артериальное давление;

  • улучшается состояние нервной системы.

Кому медики рекомендуют принимать кислородный коктейль:

  • детям, которые активно занимаются спортом — для ускорения восстановительного процесса после тренировок;

  • первоклассникам — чтобы легче справляться со стрессом, усталостью и потоком новой информации;

  • детям, страдающим простудными заболеваниями более пяти-шести раз в год — для укрепления иммунитета;

  • малышам с избыточной массой тела — для ускорения обмена веществ и расщепления жировой ткани.

Кислородный коктейль в детских дошкольных учреждениях

Нередко в детских садах детям предлагают кислородные коктейли — обычно это делается с целью снижения количества простудных заболеваний среди малышей, особенно когда из-за неблагоприятных погодных явлений невозможны долгие прогулки, и ребята вынуждены много времени проводить в закрытом помещении. Употреблять оздоравливающий напиток можно с трехлетнего возраста. Но перед этим обязательно следует исключить появление аллергической реакции у ребенка, изучив состав кислородного коктейля. Готовить его должен специалист с использованием только свежих и качественных ингредиентов.

Порция кислородного коктейля в детском саду, согласно возрастным нормам, не превышает 150 миллилитров. Напиток употребляют повторяющимися с перерывами курсами, которые обычно длятся десять-пятнадцать дней. Так как напитки, обогащенные кислородом, имеют выраженный тонизирующий эффект, пить их рекомендуется в первой половине дня и сразу после приготовления. На голодный желудок кислородный коктейль употреблять нельзя.

Противопоказания

Существуют случаи, при которых кислородный коктейль пить не следует. К ним относятся:

  • обострение бронхиальной астмы;

  • обострение язвенного колита;

  • наличие язвенной болезни желудка;

  • наличие желчнокаменной болезни 2-й и 3-й стадий;

  • диагностированные нарушения сердечного ритма;

  • наличие гастроэзофагеальной рефлюксной болезни;

  • индивидуальная непереносимость компонентов, входящих в состав кислородного коктейля (например, корня солодки, яичного белка).

Технология приготовления напитка и его дозировка обязательно должны быть соблюдены. В противном случае может возникнуть интоксикация организма. Именно поэтому не стоит приобретать напиток в развлекательных заведениях – торговых центрах, кинотеатрах, даже если ребенок очень этого просит. Для получения максимального оздоравливающего эффекта и предупреждения возникновения побочных явлений употреблять кислородный коктейль следует в специализированных учреждениях под контролем специалистов.

Кислородный коктейль в школах и садах

«Без кислорода на Земле не было бы жизни» – эту прописную истину нам рассказали еще ы раннем детстве. Всему живому для полноценного существования необходимо обогащать клетки кислородом, он помогает восполнить силы, активизировать иммунную систему, устранить постоянную усталость, повысить работоспособность, подарить прилив сил и энергии. И особенно необходимо это детям, ведь их растущий организм нуждается в повышенных энергетических ресурсах.

Однако в современных городах, даже при ежедневных прогулках, получить необходимую дозу кислорода попросту невозможно. Связанно это напрямую с сильной загазованностью воздуха, его загрязнением различными промышленными отходами и т.д. В таких условиях постепенно развивается кислородная недостаточность, снижается сопротивляемость к заболеваниям, появляется постоянная усталость и т.д. Но как обеспечить детскому организму условия, необходимые для полноценного развития? И выход был найден: кислородные коктейли, которые в саду и школах дают кушать детям.

Кислородный коктейль в детском саду: есть ли польза?

Безусловно, есть. Еще в шестидесятые года прошлого века было доказано, что при поступлении через ЖКТ, кислород обогащает клетки, оздоровляя организм. И в то же время в СССР началось массовое использование кислородной пены: ее давали на предприятиях, в домах отдыха. На курортах, но самое главное – детям в дошкольных и школьных учреждениях. Но, несмотря на многолетнюю историю, в настоящее время кислородный коктейль вызывает недоверие у многих родителей. Давайте разберемся, в чем причина.

Многие сомневаются в пользе насыщенного кислородом напитка, тем более что удовольствие это не бесплатное, а стоимость кислородного коктейля в детском саду хоть и ниже, чем в специализированных барах, но тоже существенна. На самом деле, многие забывают, что кислородный коктейль – это не панацея от всех болезней, а всего лишь вспомогательное средство, которое поможет организму справляться с негативными факторами внешней среды. В этом плане коктейль можно сравнить с приемом витаминов.

По результатам многочисленных исследований, было выявлено, что детки, прошедшие курсы коктейлей, стали гораздо реже болеть, повысилась их успеваемость в учебе, прошла утомляемость и вялость, они стали лучше себя ощущать. Но почему тогда на одних действует, а на других нет? Все дело в кислороде, который используется в составе. Согласно требованиям Роспотребнадзора и Росздравнадзора, O2, из которого делается кислородный коктейль для детей в детском саду должен соответствовать ГОСТ. В остальных случаях коктейли будут действительно бесполезны.

Правильный детский коктейль

Если вашему ребенку в учебном заведении предложили употреблять кислородосодержащий напиток, а Вам – за него платить, то для начала убедитесь в том, что производиться эти напитки будут на специализированном оборудовании. Это может быть портативный кислородный концентратор, модели которого Вы можете найти в каталоге нашего магазина. Только такие приборы обеспечивают необходимую концентрацию чистого кислорода.

Кроме О2 в состав должна входить основа и пенообразующий компонент. Что касается основы, то она может быть любая, но для детей рекомендуется брать сок без мякоти, так как на травяные чаи или фиторастворы у детей может быть аллергия. Пенообразователь тоже должен соответствовать стандартам. Желающие сэкономить предприниматели могут применять корень солодки или яичный желток – но это плохой подход! Пена в коктейле должна быть образована при помощи специализированной кислородной смеси (композиции). Она отличается безопасным составом, который вдобавок содержит полезные вещества, а также витамины.

Правильно сделанный кислородный напиток приведет любого ребенка в восторг: нежная густая пена из воздушных пузырьков, такая необычная и такая приятная на вкус. А правильный состав и процесс приготовления будет гарантией для родителей, что кислородный коктейль в детском саду принесет их чаду исключительно пользу. К счастью, большинство детских учреждений понимают все особенности, и самостоятельно отслеживают качество напитка.

Кислородный коктейль для ребенка дома

Если Вы обнаружили, что кислородный коктейль в школе или садике, который дают вашему малышу не соответствует нормам, то лучше всего отказаться от покупки такого напитка, тем более что сейчас реально приготовить полезные лакомства самостоятельно в домашних условиях.

В нашем интернет-магазине представлено все необходимое оборудование и оставляющие, чтобы начать делать коктейли дома, и восстанавливать здоровье дружно всей семьей. Для получения кислорода Вы можете приобрести кислородный концентратор или, если для Вас это слишком дорогой вариант, кислородные баллончики, которые являются портативным вариантом. Для удобства не помешает кислородный коктейлер, который стоит совсем недорого. И, конечно же – кислородная композиция, представленная в нашем ассортименте в различных вариантах. Вы можете купить иммунную, классическую или витаминную, подобрав подходящую по составу. После чего Вам останется лишь выбрать основу для напитка – сок, молоко, фиточай или что-либо другое.

Допустимая дозировка в сутки составляет:

  • Для взрослых – 250-300 мл в день
  • Для подростков (11-14 лет) – 250 мл
  • Младшим школьникам – 200 мл
  • Дошколятам (3-6 лет) – не более 150 мл

Курс приема должен составлять 10-15 дней, повторный прием возможен через 1-2 месяца.

Не отказывайте себе и своим детям в полезных лакомствах, которые помогут организму чувствовать себя бодрым и здоровым!

Детский сад №35 Колпинского района Санкт-Петербурга » кислородный коктейль

Кислородный коктейль

Уважаемые родители!

           Каждый из нас знает, что мы должны заботиться о наших детях, обеспечить им возможность учиться и хорошо отдыхать.

           Вот об отдыхе мы и хотим сказать несколько слов.

           Исследования показывают, что под хорошим отдыхом для детей 96% родителей понимают отдых на природе, на свежем воздухе. Родители в данном случае проявляют необыкновенную интуицию, чувствуя, что даже Эрмитаж, театр, любимый кружок не могут восстановить силы ребенка так, как кислород. Следует признать, что в нашем с вами детстве эта потребность была не так важна, как сейчас.

          В чем причина?

Ученые отмечают:

  1.  За последние десятилетия содержание кислорода в атмосфере Земли снизилось с 25% до 20%, в то время как количество углекислого газа увеличилось с 1,5% до 2,5%. Причинами этого стал технический прогресс человечества.

  2. В крупных городах (таких, как Санкт-Петербург) недостаток кислородаприобретает наиболее масштабные формы, и городские жители особенно остро ощущают его дефицит — гипоксию. Симптомами гипоксии являются: слабость, быстаря утомляемость, плохой сон, снижение памяти, пониженный иммунитет. Особенно опасна гипоксия для детей.

             Что же делать, если каникулы бывают редко?

         Современная медицина располагает необходимыми средствами для предотвращения кислородного голодания. Кислород вводят в организм ингаляционным путем, подкожно и т.д.

         Но особо действенным и, несомненно, очень приятным способом лечения и профилактики кислородной недостаточности является прием кислородного коктейля.

         Кислородный коктейль впервые был изобретен в начале 60-х годов XX века академиком Н.Н.Сиротининым и до сих пор не до конца оценен по достоинству.

         Кислородный коктейль — приятная на вкус воздушная пена, состоящая из пузырьков кислорода, пенообразующего вещества и фитонастоя ( лекарственных или витаминных препаратов и вкусовых добавок, если они необходимы).

            Что даст кислородный коктейль вашим детям?

У тех детей, которые регулярно употребляют кислородный коктейль:

  1. нормализуется сон

  2. повышается работоспособность, а утомляемость снижается

  3. улучшается настроение, повышается тонус, память, меньше становится капризов

  4. дети станут меньше болеть, станет лучше иммунитет, усилится аппетит

В 2009 году в нашем детском саду было приобретено оборудование для производства кислородных коктейлей. Курсы по 10 дней проводятся поочередно на обеих площадках детского сада. 99% детей с большим удовольствием кушают коктейль и просят добавки.

Медицинские рекомендации | БДОУ г. Омска «Центр развития ребенка — детский сад № 264»

17.11.2020

10.09.2020

 

15.04.2020 Памятка «Моем руки правильно»

20.03.2020

Всемирный день борьбы с туберкулезом -24 марта

Одной из самых известных и страшных болезней последних веков является туберкулез. Практически каждый житель на нашей планете наслышан об этом недуге. Но хуже всего то, что заразиться им также может любой, кто столкнется с его распространителем. Чтобы предупреждать заражение и проводить эффективную профилактику болезни, человечество утвердило один очень нужный праздник – День борьбы с туберкулезом.

Отмечать его начали с 1993 года. Дата празднования, 24 марта, совпадает с днем, когда много лет назад, в 1992 году, весь мир услышал о большом открытии. Ученый, занимавшийся изучением неизлечимой хвори, о которой упоминали еще в древние времена, определил ту частичку, которая поражает человеческий организм и порождает развитие легочной болезни. Сегодня ее называют палочкой Коха.

Безусловно, одним праздником решить проблему не удастся. Однако, благодаря мероприятиям и специальным программам, направленных на осведомление населения об эффективной защите, профилактике и лечении туберкулеза, можно спасти множество жизней на Земле.

В день, посвященный борьбе с туберкулезом, в больницах и клиниках во всем мире проводятся профилактические обследования, диагностика болезни и делаются вакцинации. Также в этот день принято открывать новые лечебные специализированные учреждения и закупать новейшие профилактические и лечебные препараты.

   

4.11.2019

Как предотвратить пневмонию у ребёнка?

Заболевания можно разделить на группы в зависимости от того, насколько сильную угрозу они представляют для человека в конкретном возрасте. Если говорить о детях, то одним из самых опасных заболеваний считается пневмония или другими словами воспаление легких. В силу определенных особенностей детского организма, наиболее подвержены болезни маленькие пациенты в возрасте от полугода до 5-ти лет. Кроме того, что в детском возрасте заболеть пневмонией очень просто, этот недуг таит в себе огромную угрозу для жизни – ежегодно такой диагноз уносит жизни около 2 миллионов детей во всем мире.Учитывая всю серьезность ситуации, особой актуальности приобретает соблюдение профилактических мер. Если придерживаться ряда рекомендаций специалистов, то можно значительно снизить риск возникновения пневмонии, тем самым оградив жизнь ребенка от опасности, а организм от лишних испытаний. В данной статье рассмотрим существующие эффективные способы профилактики пневмонии.

Содержание ·

1 Основные меры профилактики пневмонии для детей в разном возрасте o 1.1 Основные меры профилактики пневмонии 

2 Прививка от пневмонии 

Основные меры профилактики пневмонии для детей в разном возрасте

 

Наиболее часто причиной воспалительного процесса становится пневмококк, но вызывать пневмонию могут и другие патогенные микроорганизмы, причем как бактерии, так и вирусы и грибки. Получить возбудителя ребенок может воздушно-капельным путем, то есть от переносчика через чихание или кашель. Можно выделить следующие меры предосторожности, позволяющие предотвратить развитие пневмонии у ребенка:

· максимально ограничить контакт с возможными носителями заболевания и тем более с уже заболевшими людьми. Во время массовых заражений лучше не отправлять ребенка в детский сад и не появляться с ним в местах массового скопления людей;

· необходимо научить малыша правильно следить за гигиеной своих рук. Так, мыть их с мылом нужно не менее 20-ти секунд;

· одним из факторов риска является проживание в загрязненных помещениях (часто загрязнение воздуха возникает при использовании биологического топлива для приготовления пищи или отопления). По возможности маленького ребенка необходимо оградить от данного фактора, найдя альтернативу используемым методам отопления помещения;

· если ситуация такова, что ребенок постоянно находится в перенаселенном жилище, то очень важно, чтобы все жильцы соблюдали общие правила гигиены;

· питание должно обеспечивать поступление витаминов в необходимом объеме;

· важно прибегать к мероприятиям, которые направлены на общее повышение иммунитета. В первую очередь, речь идет о закаливании – воздушном и водном;

· заболевания инфекционной природы должны излечиваться своевременно и полностью, в противном случае могут наступить осложнения в виде пневмонии;

Вне зависимости от того, где именно локализуется участок инфекции, отсутствие лечения может спровоцировать воспаление легких. Известны случаи, когда источником и первопричиной заболевания являлся зуб, пораженный кариесом.

· для снятия стресса и повышения уровня иммунной защиты часто используются массажные процедуры;

· огромный вред детскому организму наносит курение родителей. Не смотря на то, что сам ребенок не курит, сигаретный дым все равно попадает в легкие, нанося вред малышу как пассивному курильщику. Дабы снизить риск появления воспаления легких, родителям стоит воздержаться от этой вредной привычки;

· немаловажное значение для здоровья ребенка имеют регулярные прогулки и проветривание воздуха в комнате.

Основные меры профилактики пневмонии

Прививка от пневмонии

В лечении пневмонии в отдельных случаях наступают сложности – некоторые штаммы не чувствительны к антибиотическим препаратам, а поэтому вылечить пациента не удается. С целью минимизации риска заражения была разработана вакцина, призванная сформировать иммунитет к конкретному возбудителю. Детям (особенно тем, которые часто болеют, страдают от бронхиальной астмы, сахарного диабета или различных форм иммунодефицита) делают прививку от пневмококка – бактерии, которая в большинстве случаев становится причиной воспаления легких. Цель вакцинации – защитить организм в рисковом возрасте от высокой вероятности возникновения заболевания, однако такая защита имеет непродолжительный характер (действует обычно до 5-ти лет).

Своевременное вакцинирование против пневмонии может спасти здоровье и жизнь Вашему ребёнку

В мире используется несколько разновидностей вакцин, однако самыми распространенными считаются:

· французская вакцина Пневмо-23, разрешенная для детей возрастом от 2-ух лет;

· Превенар производства США, которую можно вводить детям уже с 2-месячного возраста.

Согласно календарю детской вакцинации, прививку рекомендуется делать один раз по достижению двухлетнего возраста. Для защиты в более раннем возрасте используют другой препарат, вводят его в 2

Противопоказаний к данной профилактической процедуре нет. Единственный факт, из-за которого дата прививки может быть отложена на какое-то время, — это протекание какого-либо заболевания в острой форме.

Побочные эффекты после введения препаратов наблюдаются крайне редко. В отдельных случаях возникают местные реакции (в виде отека на месте укола, незначительного покраснения), иногда повышается температура. Вакцинация является одним из самых надежных и распространенных способов профилактики детской пневмонии.

Ст.медицинская сестра: Поветьева О.В.

16.10.19. Информация о профилактике гриппа

29.03.19.

Ст.медицинская сестра: Поветьева О.В.

07.03.19.

Ст.медицинская сестра: Поветьева О.В.

16.11.18.

         В каких дозах давать детям кислородные коктейли. Рекомендации диетологов

Марина Тоболева, м. н. с. сотрудник лаборатории возрастной нутрициологии ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии»
Адиля Сафронова, с. н. с. лаборатории возрастной нутрициологии ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», к. м. н.
Диетолог рассказала, как улучшить здоровье детей с помощью кислородных коктейлей: в каких дозах и какими курсами назначать напиток дошкольникам, кому противопоказаны кислородные коктейли и как убедиться в их безопасности.
Кислородные коктейли улучшают дыхательную и пищеварительные системы дошкольников, укрепляют их иммунитет, улучшают обмен веществ. Но давать их в неограниченном количестве детям нельзя. Диетологи рассказали, какой породолжительностью должен быть курс приема коктейлей для детей 3–6 лет, какие дозировки он включает, кто должен готовить коктейли и каким детям они противопоказаны.

Зачем детям пить кислородные коктейли

Если вы готовы начать оздоровительную процедуру в детском саду с помощью кислородных коктейлей, внимательно подберите состав. Плодово-ягодные сиропы у некоторых детей вызывают аллергию. Компоненты коктейля утверждает педиатр, а медсестра должна контролировать реакцию детского организма на протяжении всего курса.
Кислородные коктейли не относятся к продуктам питания, но используются в медицинской практике. Их назначает детям педиатр с учетом индивидуальной переносимости отдельных ингредиентов, входящих в их состав. Как использовать коктейли в детском саду – методику применения, дозы и длительность – определяет врач, а готовит коктейль медсестра ДОО.
Официально понятие «кислородный коктейль» появилось в 1963 году. Академик Н.Н. Сиротинин экспериментально доказал возможность обогащения организма кислородом путем поступления его в желудочно-кишечный тракт в виде пенообразного напитка. Оксигенотерапия пеной, обогащенной чистым кислородом, может использоваться в комплексе лечебных мероприятий при заболеваниях сердца, печени, сосудов, центральной нервной системы.
Быстрый рост и высокая физическая активность у детей требуют большого количества энергии. Детский организм наиболее чувствителен к недостатку кислорода, который необходим для процессов образования энергии. Она освобождается и используется организмом только при наличии достаточных доз кислорода, который является основным участником окислительно-восстановительных реакций. Поглощенный кислород, превратившись в энергию биологических процессов путем сложных биохимических реакций, нормализует метаболизм, улучшает кровообращение, окислительно-восстановительные реакции, стимулирует иммунитет и понижает давление.
Кислородный коктейль очень полезен детям, которые активно занимаются спортом или имеют много дополнительной познавательной деятельности. Большие нагрузки, масса новой информации приводят к быстрой утомляемости. Кислородный коктейль поможет восстановить силы, улучшить память, справиться с усталостью, восстановит физическую активность.

4 причины

давать детям
кислородные коктейли:
Обеспечить организм кислородом.

Повысить иммунитет.

Улучшить кровообращение.

Улучшить обмен веществ.

Из чего состоит кислородный коктейль

Кислородный коктейль – многокомпонентный продукт. В него входят плодово-ягодные сиропы, экстракты различных трав, натуральные ароматизаторы, используемые в качестве вкусоароматической основы, а также загустители и формообразователи: желатин, яичный белок. Эту смесь насыщают кислородом, с которым и связывают лечебно-профилактический эффект коктейлей. В составе кислородного коктейля присутствуют три группы ингредиентов. Они представлены на рисунке.
Для жидкой части могут быть использованы любые соки или напитки. Наиболее популярны отвары и настои из эхинацеи, ромашки, шалфея, шиповника. Отвары и настои содержат витамин С, который повышает иммунитет, а соки и сиропы из яблок, вишен, малины, груш и других фруктов содержат пектин, который улучшает пищеварение.
Сок, который используется для приготовления коктейлей, не должен содержать мякоть, иначе полноценный напиток не получится, пена плохо взобьется. Если кислородный коктейль для ребенка применяется в качестве лечебного средства, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и использовать ингредиенты, соответствующие его заболеванию.
В качестве пенообразующих компонентов применяется раствор желатина, корень солодки. Яичный белок используется реже, так как он может содержать сальмонеллы, вызывающие опасные заболевания. Кроме того, у некоторых детей аллергия на яичный белок. Главный компонент – кислород. Его добавляют из кислородного концентратора, портативного баллончика или баллона с медицинским кислородом.

Из чего состоит кислородный коктейль

Как часто и в каком количестве давать детям кислородные коктейли
150

мл в сутки –

суточная доза кислородного коктейля в течение курса для детей 3–6 лет

Кислородные коктейли можно давать детям курсами по 10–15 дней, с перерывами 1–2 месяца. Если следовать правилам приема кислородных коктейлей, можно извлечь из них наибольшую пользу. Напиток необходимо не спеша есть ложкой. Коктейль рекомендуется принимать через час после еды в первой половине дня. Кислородные коктейли рекомендуется принимать отдельными курсами, с обязательными перерывами между приемами. Но у напитка есть противопоказания. Каким детям можно давать кислородные коктейли, а каким -нельзя, см. ниже.
В детских садах кислородные коктейли диетологи рекомендуют назначать несколько раз в год в качестве оздоровительных курсов в период, когда время прогулок на свежем воздухе ограничено из-за сезонных капризов погоды. Основное требование к кислородным коктейлям в детских образовательных организациях – их безопасность. Чтобы не причинить вред детям, коктейли должна готовить медицинская сестра в соответствии с требованиями технических регламентов и рекомендациями врача. Перед началом приема коктейлей необходимо ознакомить родителей с рецептурой, чтобы исключить аллергическую реакцию у детей.
Как убедиться, что кислородный коктейль безопасен для детей

Внимание
Кислородный коктейль может рассматриваться как пищевая продукция диетического профилактического питания (согласно ст. 4. п. 2 Технического регламента ТР ТС 027/2012 «О безопасности отдельных видов специализированной пищевой продукции, в том числе диетического лечебного и диетического профилактического питания»). Оценить гигиеническую безопасность пищевой основы кислородных коктейлей и ее отдельных компонентов можно на основе требований технических регламентов Таможенного союза ЕврАзЭс ТР ТС 021/2011 «О безопасности пищевой продукции», ТР ТС 023/2011 «Технический регламент на соковую продукцию из фруктов и овощей» и ТР ТС 029/2012 «Требования безопасности пищевых добавок, ароматизаторов и технологических вспомогательных средств».
Кислород, применяемый в составе кислородных коктейлей, должен соответствовать требованиям к медицинскому кислороду согласно ГОСТ 5583–78 (ИСО 2046–73)«Кислород газообразный технический и медицинский. Технические условия» или требованиям к пищевой добавке «Кислород» (Е948) согласно ТР ТС 029/2012 «Требования безопасности пищевых добавок, ароматизаторов и технологических вспомогательных средств». Содержание основного вещества такого кислорода должна составлять не менее 99 процентов. Подтверждает пригодность кислорода для использования в кислородных коктейлях свидетельство о государственной регистрации и/или декларация о соответствии требованиям ГОСТ.

Мед.сестра: Поветьева О.В.

«Питание ребенка летом»

Летом процессы роста у детей протекают наиболее интенсивно, в связи с чем повышается потребность в белке — основном пластическом материале. Кроме того, в жаркие дни организм ребенка теряет с потом значительное количество минеральных веществ и витаминов. Для покрытия этих дополнительных затрат требуется увеличение калорийности и пищевой ценности рациона. С другой стороны, в жаркие дни у детей нередко ухудшается аппетит. 

Как организовать питание ребенка в летнее время?

Во-первых, калорийность питания должна быть увеличена примерно на 10-15%. С этой целью в рационе ребенка следует увеличить количество молока и молочных продуктов, в основном за счет кисломолочных напитков и творога как источников наиболее полноценного белка. В рацион необходимо включать первые овощи: редис, раннюю капусту, репу, морковь, свеклу, свекольную ботву, свежие огурцы, позднее — помидоры, молодой картофель, а также различную свежую зелень (укроп, петрушку, кинзу, салат, зеленый лук, чеснок, ревень, щавель, крапиву и др. ).

Во-вторых, необходима рациональная организация режима питания ребенка. В жаркие летние месяцы режим питания рекомендуется изменить таким образом, чтобы обед и полдник поменялись местами. В особенно жаркое полуденное время, когда аппетит у ребенка резко снижен, ему следует предлагать легкое питание, состоящее в основном из кисломолочного напитка, булочки или хлеба и фруктов. После дневного сна отдохнувший и проголодавшийся дошкольник с удовольствием съест весь обед, состоящий из калорийных, богатых белком блюд.

Повышение суточной калорийности питания ребенка может быть достигнуто за счет увеличения пищевой ценности завтрака. В него рекомендуется включать богатое белком блюдо (мясное, рыбное, творожное, яичное). Это также физиологически более обоснованно, т. к. после ночного сна, в прохладное утреннее время дети едят с большим аппетитом.

В летнее время, кроме общепринятых четырех приемов пищи, ребенку можно предложить пятое питание в виде стакана кефира или молока перед сном. Это особенно рационально в том случае, когда ужин дается в более ранние сроки, а время укладывания ребенка на ночной сон несколько отодвигается из-за большой продолжительности светового дня.

В-третьих, необходимо обращать внимание на соблюдение питьевого режима. В жаркие дни значительно повышается потребность организма в жидкости, поэтому следует всегда иметь запас свежей кипяченой воды, отвара шиповника, несладкого компота или сока.

Употребление сырых соков — еще один шаг к здоровью. Это  источник витаминов, минеральных солей и многочисленных полезных микроэлементов. Во многих соках с мякотью (нектарах) много пектина, а он, как известно, обладает способностью связывать продукты гниения и брожения в кишечнике и выводить их из организма.

Уважаемые родители, запомните!

Морковный сокспособствует нормализации обмена веществ, улучшая процессы кроветворения и транспорта кислорода, стимулирует физическое и умственное развитие.

Свекольный сокнормализует нервно-мышечное возбуждение при стрессах, расширяет кровеносные сосуды.

Томатный сокнормализует работу желудка и кишечника, улучшает деятельность сердца, содержит много витамина С.

Банановый соксодержит много витамина С.

Яблочный сокукрепляет сердечно-сосудистую систему, нормализует обмен веществ, улучшает кроветворение.

Виноградный сокобладает тонизирующим, бактерицидным, мочегонным, слабительным действием, способствует снижению артериального давления.

Здоровье детей — забота детского сада и родителей

Первый раз, отдавая своего малыша в детский сад, практически все родители сталкиваются с одной и той же проблемой: ребенок начинает чаще болеть.
Как же можно обеспечить крепкое здоровье детей в детском саду и избежать частых простудных или инфекционных заболеваний?
Слабое здоровье детей в детском саду всегда было большой проблемой. Ребенок, в первый раз попадая в детский сад, оказывается в довольно агрессивной вирусно-микробной среде, в коллективе могут находиться дети с простудой, насморком и т. д.
А потому в детском саду ребенок часто оказывается под угрозой заболеваний.
Чтобы улучшить здоровье детей в детском саду, нужно соблюдать  простые правила. Для начала, если ребенку только предстоит поступить в детский сад, нужно заняться укреплением его иммунитета.
Так, нужно давать ребенку гулять на свежем воздухе, обеспечивать содержание в ежедневном рационе ребенка всех необходимых витаминов и минеральных веществ.
Ребенку не нужно создавать «тепличные условия», пытаясь всячески его от малейшего влияния окружающей среды. Это значит, что ненужно чрезмерно кутать ребенка во время прогулок, не нужно создавать в доме «стерильную чистоту». Лучше давать ребенку побольше с другими детьми (это полезно и в плане социального развития), регулярно проводить закаливающие процедуры.
Здоровье детей в детском саду зависит не только от состояния иммунитета,
но, оказывается, еще и от того, насколько малышам психологически комфортно в стенах детского дошкольного учреждения. Если ребенок идет в сад со слезами, если никак не может привыкнуть к коллективу, то и на его здоровье это скажется не лучшим образом.
Поэтому адаптации ребенка в детском саду следует уделить особое внимание. Надо подготовить малыша к первому походу в детский сад: рассказать, как весело он сможет провести там время, как сможет поиграть с другими детьми.
Чтобы быть в полной уверенности, что здоровье детей в детском саду не пошатнется, лучше всего еще до поступления в сад пройти с ребенком медицинский осмотр. Во время осмотра врач определит, здоров ли ребенок, нет ли у него признаков какого-либо начинающегося заболевания. Если иммунитет ребенка ослаблен после болезни, то лучше дождаться, когда иммунитет окрепнет, а уже потом вести малыша в детский сад.
Часто здоровье малышей в детском саду страдает от того, что родители приводят в группу заведомо больного ребенка. Такое поведение родителей чревато заражением других детей в коллективе и осложнением течения заболевания собственного ребенка. По возможности заболевшего ребенка нужно оставлять дома.
Правда, и перестраховываться, держа ребенка дома по 3-4 недели при малейшем подозрении на простуду, тоже не стоит. Дело в том, что за это время в детском коллективе появятся уже новые вирусы и микробы, а потому ребенок рискует вновь заболеть сразу же после первого посещения детсада.
Здоровье детей в детском саду — это ответственность не только персонала детского сада, но и родителей. Общими усилиями нужно постараться создать детям все условия для правильного и здорового развития.

Кислородный коктейль

Предлагайте ему кислородные коктейли. Более подробно о пользе таких напитков для детей рассказывается в статье. 

Во многих аптеках продаются кислородные коктейли. Внашем саду дети тоже принимают   эти полезные напитки. 

Коктейли имеют приятный вкус, потому нравятся детям. Кроме того, они очень полезны для растущего детского организма. 

Кислородный коктейль: польза для организма

Кислородные коктейли являются лечебно-профилактическими напитками. Они обогащают организм кислородом, благодаря чему улучшается общее самочувствие, исчезают многие проблемы со здоровьем. 

Работоспособность ребенка увеличивается, он уже не будет чувствовать себя таким уставшим после занятий. Регулярное употребление кислородных коктейлей позволяет ребенку чувствовать себя бодро. Сил хватает не только на учебу, но и на занятия спортом.

  • Давать детям кислородные коктейли рекомендуется в период реабилитации. Они позволяют укрепить защитные силы организма, ускорить процесс восстановления. Назначать коктейли должен врач. Он же определяет, какие именно компоненты войдут в его состав.


Состав кислородного коктейля

В составе коктейля могут быть различные добавки, обладающие выраженным лечебным эффектом. 

  • Наиболее часто в качестве добавок используют отвары и настои лекарственных трав или травяных сборов.

Такие напитки могут использоваться для профилактики и комплексного лечения многих заболеваний дыхательной, пищеварительной, сердечнососудистой систем.  

Коктейли рекомендуется пить при бессоннице и других нарушениях сна, сниженном иммунитете, отсутствии аппетита. Приносят пользу они детям с нарушениями мозгового кровообращения. Активные компоненты коктейля насыщают кровь, улучшают работу внутренних органов.

  • Нередко в состав кислородного коктейля включают полезные соки и сиропы, полученные из свежих ягод и фруктов. Они насыщают напиток витаминами и необходимыми минералами. Также добавляться в напиток могут различные витаминные биодобавки.

Чтобы ребенок получал необходимое количество кислорода, кислородные коктейли рекомендуется пить ежедневно. Минимальное количество – 1 стакан. При регулярном употреблении всего через две недели становится заметным результат. Организм укрепляется, исчезает усталость и апатия. У ребенка улучшается настроение, он становится более энергичным и бодрым. 

Кислородный коктейль: вред

Коктейли, насыщенные кислородом, очень полезны. Однако иногда они могут быть противопоказаны.

  • Не рекомендуется давать их деткам с бронхиальной астмой (в период обострения), сердечной или легочной недостаточностью.
  • С осторожностью пьют их при некоторых заболеваниях пищеварительной системы (колиты, язва желудка, гастрит, желчекаменная болезнь).
  • Нельзя давать коктейль ребенку, у которого повышена температура тела.
  • У некоторых деток компоненты напитка могут вызывать нежелательную реакцию. Потому малышам-аллергикам лучше не предлагать целебный напиток.

Кислородные коктейли для детей – полезные напитки, позволяющие оздоровить ребенка и укрепить его защитные силы без вреда для здоровья.

Дата публикации — 29.03.2016

ДОАНО «Детский сад «Радуга» | Инновационные здоровьесберегающие технологии

Спелеоклиматическая камера «Волшебный мир здоровья» изготовлена из природных сильвинитовых и галитовых минералов соляных отложений Древнего Пермского моря, образовавшихся  250 млн. лет назад.

Воздух спелеокамеры – эффективная   лечебно-профилактическая среда, проверенная сотнями лет и применяемая во всем мире.

Назначение: 

1) профилактика  и лечение  органов  дыхания;

2) аллергия;

3) кожные заболевания;

4) повышение иммунитета.

Переодичность посещения спелеокамеры — 2 раза в год в осенне-зимний период по 10 сеансов.

Спелеоклиматическая камера в нашем детском саду включает элементы сенсорной комнаты (интерактивные пузырьковые колонны, панно «Звездное небо»), что способствует:

  • психологической разгрузке,
  • релаксирующему отдыху,
  • снижению эмоционального напряжения;
  • созданию положительных эмоций,
  • восстановлению сил.

                В нашем детском саду имеется физиокабинет, оснащенный современным оборудованием для сохранения и укрепления здоровья детей: кислородный коктейлер, турманиевый мат, генератор коллоидных ионов серебра «ГЕОРГИЙ»,  4-х местная компрессорная ингаляционная установка НИКО, ультрафиолетовый стационарный облучатель «ОУФну», «Статус»  — программно — индикаторный комплекс для воспитания здоровой осанки, профилактики и коррекции плоскостопия методом БОС.

Кислородные коктейли дети принимают 2 раза в год в осенне-зимний период курсом 10 дней. Для приготовления кислородных коктейлей используется кислородный коктейлер. Кислородный коктейль представляет собой напиток, насыщенный кислородом. Помимо данного компонента в его состав также входят: пенообразующий элемент (корень солодки) и основа коктейля (сиропы, соки и морсы, не содержащие мякоть, травяные настои), а также витаминно-минеральные компоненты, которые устойчивы к действию кислорода.

Польза этого кислородного напитка велика. Во-первых, это самое эффективное средство при лечении гипоксии – заболевания, вызванного нехваткой кислорода в тканях организма, которому подвержены все люди, проводящие много времени в закрытом пространстве без доступа свежего воздуха. Дело в том, что через стенки желудка этот газ мгновенно всасывается в кровь и ткани, и таким образом организм получает в 10 раз больше необходимого нам кислорода, чем через дыхательные пути. То есть стакан коктейля (250 мл) эквивалентен длительной прогулке на природе.

Насыщенный кислородом напиток также используют в лечении заболеваний пищеварительной и сердечно-сосудистой системы. Он нормализует микрофлору, обмен веществ, артериальное давление и работу нервной системы, выводит из организма шлаки, токсины и лишние жиры. Он повышает иммунитет и общий жизненный тонус, улучшает настроение, избавляет от усталости и сонливости и, наоборот, бессонницы.

В нашем детском саду дети принимают кислородные коктейли следующего состава:

1 вариант:

  • сок яблочный;
  • сироп корня солодки.

2 вариант:

  • сок вишневый;
  • сироп корня солодки.

  Кислород – источник энергии, которая требуется в повышенных количествах не только для роста и нормального развития детского организма, но и для укрепления иммунитета. Он помогает детям легче справляться с высокими умственными и физическими нагрузками. 

Тепловые процедуры с использованием турманиевого мата проводятся по назначении врача.

Турманиевый мат – оздоровительный прибор новейших технологий XXI века, разработанный учеными из Кореи. Изделие изготовлено из турмания, который содержит такие элементы, как турмалин, германий и элван. Эти породы имеют вулканическое происхождение и используются при лечении множества болезней.

Турманиевый мат обладает массой полезных свойств, которыми его наделяют турмалин, элван и германий. Турмалин представляет собой природный минерал, который при нагревании источает низкочастотное магнитное поле и инфракрасное излучение. Его воздействие на человеческое тело улучшает работу систем кровообращения и кроветворения, повышает защитные силы организма, помогает избавиться от множества проблем со здоровьем. При нагревании насыщает тело микроэлементами, которыми так богата его структура.

Германий относится к природным полупроводникам. Имеет способность переносить кислород из внешней среды к клеткам человеческого тела. Обладает противоопухолевым, антибактериальным и противовирусным действием.

Элван влияет на выведение тяжелых металлов из организма. Содержит множество микроэлементов, полезных для человека, которые при нагревании питают тело. Его действие схоже с турмалином.

Предназначен мат для глубокого прогревания организма.  Принцип действия основан на нагреве керамики из турмалина. Дает многократно усиленный эффект русской печи.

Турманиевая керамика является универсальным лечебно-профилактическим средством при:

  • бронхитах, гайморитах, ларингитах, тонзиллитах;
  • простудных заболеваниях, Гриппе;
  • кожных заболеваниях, проблемах с кожей;
  • травмах ушибах, растяжениях;
  • болях в мышцах и суставах

Эффекты применения:

  • Профилактика заболеваний, в том числе и онкологических
  • Улучшение кровообращения
  • Повышение способности крови насыщаться кислородом
  • Укрепление стенок сосудов
  • Улучшение работы органов дыхания
  • Ускорение метаболического обмена
  •  Выведение шлаков и токсинов
  • Устранение боли и воспаления
  • Противоотечное и ранозаживляющее действие
  • Укрепление иммунной системы
  • Стабилизация работы нервной системы
  • Повышение устойчивости к стрессам
  • Нормализация сна
  • Улучшение состояния кожных покровов
  • Повышение жизненного тонуса

Полоскание полости рта и горла раствором с содержанием ионов серебра применяется  для профилактики простудных заболеваний 2 раза в год в осенне-зимний период по графику. Для получения в бытовых условиях водных ионных и коллоидных растворов серебра, обладающих мощным бактерицидным и противовоспалительным эффектом, используется генератор коллоидных ионов серебра «ГЕОРГИЙ».

 Профилактика и лечение заболеваний верхних дыхательных путей осуществляется посредством небулайзерной терапии на 4-х местной компрессорной ингаляционной установки НИКО и облучения ультрафиолетовым стационарным облучателем «ОУФНУ».

Компрессорная ингаляционная установка НИКО может использоваться для лечения заболеваний в области пульмонологии и оториноларингологии методами аэрозольтерапии, фитотерапии, аромотерапии и др.

Система состоит из 4-х степеней защиты пациентов от перекрестной инфекции во время ингаляции; одной пассивной, котрая обеспечивается раздельными изолирующими перегородками и трех активных, а именно: одного бактерицидного фильтра очистки воздуха, отводимого из зоны ингаляции, четырех бактерицидных фильтров очистки воздуха, подаваемого к каждому из четырех распылителей , и двух бактерицидных ультрафиолетовых ламп

Облучатель ультрафиолетовый стационарный ОУФНУ предназначен для облучения верхних дыхательных путей (полостей носа, носоглотки, миндалин) и полостей уха одновременно четырем пациентам.

 

«Статус»  — программно — индикаторный комплекс для воспитания здоровой осанки, профилактики и коррекции плоскостопия методом БОС.

Программа «Статус» предназначена для проведения занятий методом БОС с целью профилактики и коррекции нарушений осанки и плоскостопия.

Метод БОС – это современный метод коррекции, направленный на активизацию внутренних резервов организма с целью совершенствования физиологических навыков и представляет собой комплекс упражнений, при проведении которых ребенку посредством специальных технических устройств, цепи внешней обратной связи, передается информация о состоянии той или иной функции его собственного организма. На основе полученной информации ребенок под руководством педагога с помощью специальных упражнений и аппаратуры развивает навыки самоконтроля и саморегуляции, т.е. способность произвольно изменять физиологическую функцию. Сигналы обратной связи во время тренировки отражают изменения состояния контролируемой функции, что позволяет человеку своевременно устранять ошибки и правильно выполнять упражнения.

Во всех возрастных группах установлен облучатель-рециркулятор воздуха ультрафиолетовый бактерицидный ОРУБн-3-3 – «КРОНТ», который предназначен для обеззараживания воздуха помещений всех категорий в присутствии людей. Эффективность обеззараживания, не менее – 99,9 %. Облучатель бактерицидный предупреждает распространение гриппа, ОРЗ, туберкулеза, дифтерии, атипичной пневмонии и ряда других опасных инфекций.

 

 

 

В детском саду организовано обучение детей плаванию с элементами аквааробики, что способствует совершенствованию основных систем жизнеобеспечения организма: сердечно-сосудистой, дыхательной, иммунной. Укрепляется нервная система, крепче становиться сон, улучшается аппетит, совершенствуются движения.

Занятия в бассейне проводятся  в течение всего года с детьми среднего и старшего дошкольного возраста. Благодаря плаванию повышается сопротивляемость растущего организма к холоду, оказывается тонизирующее воздействие. Использование на занятиях музыки обеспечивает эмоциональный подъем, что очень важно для психоэмоционального развития ребенка.

Аквааэробика — специально разработанная система  упражнений в воде, способствующая более быстрому, интересному, занимательному способу обучения плаванию.

Упражнения аквааэробики имеют оздоровительную направленность. Упражнения в воде положительно воздействуют на костно-мышечный аппарат ребенка. Во время занятий в воде чередуется напряжение и расслабление различных мышц, что увеличивает их работоспособность и силу. В воде уменьшается статическое напряжение тела, снижается нагрузка на еще не окрепший, податливый детский позвоночник, который в этом случае правильно формируется, вырабатывается хорошая осанка. Так же активное движение рук и ног в воде, в безопорном положении укрепляет стопы ребенка, предупреждает развитие плоскостопия.

Корригирующая гимнастика проводится инструктором по физической культуре 2 раза в неделю  с детьми среднего и старшего дошкольного возраста  по показаниям врача.  Упражнения помогают избирательно воздействовать на организм ребенка и могут быть использованы для профилактики и исправления тех или иных отклонений в развитии моторики и деформаций опорно-двигательного аппарата.

Корригирующая гимнастика оказывает:

•общеукрепляющее воздействие на организм ребенка;

•осуществляет своевременную профилактику и коррекцию опорно-двигательного аппарата;

•способствует общему укреплению мышц туловища;

•укрепляет мышцы, формирующие свод стопы;

•воспитывает и закрепляет навык правильной осанки;

•формирует правильный свод стопы.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

монголов потягивают «кислородные коктейли», чтобы справиться со смогом, East Asia News & Top Stories

УЛААНБААТАР (AFP) — Надоели смог в столице Монголии, жители прибегли к потягиванию «легкого» чая и «кислородных коктейлей» в отчаянной попытке защитить себя от загрязнения, несмотря на то, что официальные лица здравоохранения заявляют, что нет доказательств их эффективности.

Улан-Батор занял первое место в Нью-Дели и Пекин как самая загрязненная столица мира в 2016 году, говорится в докладе ЮНИСЕФ, предупреждающем о кризисе в области здравоохранения, который подвергает риску каждого ребенка и беременность.

Из-за того, что жители так называемых гэр (трущоб) используют угольные печи для приготовления пищи и обогрева своих домов в самой холодной столице мира, где температура может опускаться до минус 40 градусов C, загрязнение резко возросло.

В то время как большая часть загрязнения происходит от печей на юртах, автомобильный транспорт и электростанции добавляют токсичный состав.

30 января уровень загрязнения воздуха был в 133 раза выше безопасного предела, установленного Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). ЮНИСЕФ сообщил, что случаи респираторных инфекций почти утроились, а пневмония теперь является второй по значимости причиной смерти детей в возрасте до пяти лет.

Обеспокоенные родители провели акции протеста, чтобы заставить правительство принять меры.

Но некоторые предприятия наживаются, хотя официальный представитель ВОЗ говорит, что нет никаких доказательств того, что такие средства защиты от смога работают.


Здания исчезают в смоге в грязный день в районе Гер в Улан-Баторе, столице Монголии, 21 января 2018 года. ФОТО: AFP

‘Жизнь — воздух’

Реклама в Монголии хвастается, что «выпить всего один кислородный коктейль равносильно трехчасовой прогулке по густому лесу».

В продуктовом отделе Государственного универмага синие баллоны с кислородом под названием «Life Is Air» продаются по цене 2 доллара США и обещают превратить стакан сока в пенистый сладкий «кислородный коктейль» после того, как распылите немного в стекло через специальную трубочку.

В других магазинах и аптеках есть аппараты для приготовления кислородных коктейлей, которые напоминают кофеварки и могут превратить сок в пенистый напиток за 1 доллар США.

Беременные женщины являются одними из самых заядлых покупателей продукции российского производства, причем некоторые говорят, что они следуют указаниям своего врача.

Батбаяр Мунгунтуул, 34-летний бухгалтер и мать троих детей, во время беременности пила кислородные коктейли, но в итоге она потратила гораздо больше денег на лекарства.

«Каждую зиму мы постоянно покупаем лекарства», — сказала она AFP.

«Дошло до того, что это похоже на любой другой продуктовый продукт, который нужно покупать регулярно».

Как и многие другие монголы, она решила купить очиститель воздуха, чтобы ее семья дышала чистым воздухом дома.

Ее машина, отфильтровывающая токсичные пары, стоила ей 300 сингапурских долларов.

Средний уровень частиц PM2,5, которые проникают глубоко в легкие, в прошлом году составил 75 микрограммов на кубический метр, что в три раза превышает рекомендованное ВОЗ для 24-часового периода.

Загрязнение воздуха связывают с астмой, бронхитом и другими хроническими респираторными заболеваниями.

Некоторые монголы пьют особые чаи Энхджин, Их Тайга и Доктор Баатар, которые утверждают, что очищают легкие.

Генеральный директор доктора Баатара Баатар Чантсалдулам сказал, что продажи вырастут на 20–30% зимой, когда уровень загрязнения достигает пика.

«Сначала он выводит все токсины из крови, затем превращает токсины в легких в слизь, а все растения в чае помогают укрепить иммунную систему человека», — сказал он AFP.

Но Мария Нейра, глава отдела общественного здравоохранения ВОЗ, сказала, что «реальным решением» для защиты легких и сердечно-сосудистой системы является уменьшение загрязнения воздуха и предотвращение его воздействия.

«Деловое сообщество предложит множество таких решений», — сказал Нейра, имея в виду кислородные коктейли и легкие чаи.

«У нас нет никаких научных доказательств того, приносят ли они какую-либо пользу», — сказала она.

Сердитые родители

Некоммерческие организации, такие как «Родители против смога», заявляют, что правительство делает недостаточно для сокращения загрязнения воздуха, и утверждают, что обычные люди не должны страдать в финансовом отношении, чтобы защитить свое здоровье.

В начале этого года группа организовала сидячую забастовку.

«В течение последних 10 лет люди знали, что загрязнение воздуха достигло опасного уровня», — сказал AFP координатор программы «Родители против смога» Тумур Мандахджаргал.

«Однако политики решают эту проблему, только говоря о раздаче чистых печей и чистого угля», — сказал Мандахджаргал.

НПО заявляет, что правительство должно предоставить доступ к кредитам примерно 200 000 жителей юрта, чтобы они установили теплоизоляцию и заменили свои печи более чистыми обогревателями. Он также жалуется, что план переселения юношей слишком медленный.

Правительство потратило 120 миллионов долларов США в период с 2008 по 2016 год на борьбу с загрязнением, при этом половина средств поступила из доходов от иностранной помощи.

Часть денег пошла на раздачу малотоксичных печей жителям юрских районов.

В прошлом году парламент утвердил освобождение от уплаты налогов для компаний, продающих очистители воздуха, а премьер-министр Ухнаа Хурелсух издал распоряжение о раздаче оборудования на сумму 1,6 миллиона долларов США всем школам.

Некоммерческие организации раздают очистители воздуха и маски против смога школам, детским садам и больницам.

Некоммерческая организация Smog and Kids подарила детскому саду в одном из самых загрязненных районов столицы систему вентиляции южнокорейского производства, и разница в качестве воздуха внутри и снаружи классных комнат ощутима.

Такие системы могут стоить до 2500 долларов США плюс 500 долларов США за установку.

Но представитель Smog and Kids Тумендалай Даваадалай сказал, что очистители воздуха не являются решением проблемы.

«Мобильные очистители воздуха не пропускают кислород, это не растения.Решение правительства Хурелсуха распространить очистители воздуха — очень плохое решение », — сказал Даваадалай.

«Они просто финансируют бизнес без каких-либо положительных результатов».

монголов потягивают «кислородные коктейли», чтобы справиться со смогом

Надоели смог в столице Монголии, жители прибегли к потягиванию «легкого» чая и «кислородных коктейлей» в отчаянной попытке защитить себя от загрязнения, несмотря на заявления представителей здравоохранения нет никаких доказательств их работы.

Улан-Батор занял первое место в Нью-Дели и Пекине как самая загрязненная столица мира в 2016 году, говорится в отчете ЮНИСЕФ, предупреждающем о кризисе в области здравоохранения, который подвергает риску каждого ребенка и беременность.

Из-за того, что жители так называемых районов юрт используют угольные печи для приготовления пищи и обогрева своих домов в самой холодной столице мира, где температура может опускаться до -40 по Цельсию (-40 по Фаренгейту), загрязнение резко возросло. Хотя большая часть загрязнения исходит от печей в юртах, дорожный транспорт и электростанции добавляют к токсичной смеси.

30 января загрязнение воздуха было в 133 раза выше безопасного предела, установленного Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). ЮНИСЕФ сообщил, что случаи респираторных инфекций почти утроились, а пневмония теперь является второй по значимости причиной смерти детей в возрасте до пяти лет.

Реклама в Монголии хвастается, что «выпить всего один кислородный коктейль равносильно трехчасовой прогулке в густом лесу». В продуктовом отделе Государственного универмага синие баллоны с кислородом под названием «Life Is Air» продаются за 2 доллара и обещают превратить стакан сока в пенистый сладкий «кислородный коктейль» после того, как распылите немного в стакан через специальная соломинка. В других магазинах и аптеках есть аппараты для приготовления кислородных коктейлей, которые напоминают кофеварки и могут превратить сок в пенистый напиток за 1 доллар.

Беременные женщины — одни из самых заядлых покупателей продукции российского производства, при этом некоторые говорят, что выполняют указания врача. Загрязнение воздуха связывают с астмой, бронхитом и другими хроническими респираторными заболеваниями. Некоторые монголы пьют особые чаи Энхджин, Их Тайга и Доктор Баатар, которые утверждают, что очищают легкие.

Некоммерческие организации, такие как «Родители против смога», заявляют, что правительство делает недостаточно для уменьшения загрязнения воздуха, и утверждают, что обычные люди не должны страдать в финансовом отношении, чтобы защитить свое здоровье. Ранее в этом году группа организовала сидячую акцию протеста.

НПО заявляет, что правительство должно предоставить доступ к кредитам примерно 200 000 жителей Германии, чтобы они установили теплоизоляцию и заменили свои печи более чистыми обогревателями. Он также жалуется, что план переселения юношей слишком медленный.

В период с 2008 по 2016 год правительство потратило 120 миллионов долларов на борьбу с загрязнением, при этом половина средств поступает из доходов от иностранной помощи. Часть денег пошла на раздачу малотоксичных печей жителям юрских районов.

В прошлом году парламент утвердил освобождение от уплаты налогов для компаний, продающих очистители воздуха, а премьер-министр У. Хурелсух издал распоряжение о распределении оборудования на сумму 1,6 миллиона долларов во всех школах.

Некоммерческая организация Smog and Kids подарила детскому саду в одном из самых загрязненных районов столицы систему вентиляции южнокорейского производства, и разница в качестве воздуха внутри и снаружи классов ощутима. Такие системы могут стоить до 2500 долларов плюс 500 долларов за установку.(AFP)

Жуткий напиток из тумана для детей … Попробуйте это ведьминское пиво!

Напиток для вечеринки на Хэллоуин должен быть немного жутким и доставлять массу удовольствия. Вот что делает этот рецепт пунша на Хеллоуин идеальным жутким туманным напитком для детей . Вашим детям понравится этот ведьмин отвар!

Напитки с жутким туманом для вечеринки на Хэллоуин

У вас запланирована вечеринка на Хэллоуин для вашего ребенка.

Жуткие украшения? Проверьте!

Классный костюм? Проверьте!

Жуткие угощения для гостей? Проверьте!

Если вы их не проверяли, возьмите эту книгу -> Супер потрясающие занятия и поделки на Хэллоуин! Это более 30 страниц детских поделок, игр и тематических рецептов.

Но что насчет того маленького предмета, который действительно «поразит» ваших гостей и сделает вечеринку особенной?

Добавьте жуткий напиток тумана ! Это проще, чем вы думаете!

Как приготовить жуткий туман

Состав:

Инструкции:

Во-первых, наполните стакан своим жутким напитком.

Затем добавьте мармеладных червей или других жутких насекомых к краю стекла, чтобы получить дополнительный жуткий эффект!

Жуткий напиток для Хэллоуина Witch’s Brew

Последний ингредиент для вашего туманного ведьминского отвара — добавить несколько маленьких кусочков сухого льда.Наш сухой лед превратился в большой кирпич, и нам пришлось отколоть его куски. Используйте щипцы, чтобы взять сухой лед, и перчатки, если вам нужно поднять его руками. Очень-очень холодно.

Наблюдайте, как глаза детей расширяются от удивления перед тем, что вы только что создали.

Вы даже можете использовать мензурки, чтобы создать Зелье безумного ученого , как это из Foodie Fun. Круто, правда?

Рекомендации по безопасности при работе с сухим льдом

  • Сухой лед — это твердая форма углекислого газа, который мы выдыхаем каждый раз, когда дышим. Туманный дым не вреден. Конечно, если вы будете использовать большое количество сухого льда, обязательно работайте в хорошо вентилируемом помещении, чтобы обеспечить хороший приток кислорода в комнату.
  • Сухой лед намного холоднее обычного и может обжечься, если прикоснуться к нему напрямую, поэтому при работе с ним надевайте перчатки. Сухой лед опустится на дно вашего напитка, поэтому либо дождитесь, пока рассеется туман, чтобы сделать глоток, либо просто выпейте напиток сверху, не позволяя сухому льду попасть в рот.Не ешьте твердый сухой лед, он слишком холодный для вашего тела!
  • Храните сухой лед в изолированном холодильнике, а не в морозильной камере. Он холоднее обычного льда и медленно тает в морозильной камере. По мере таяния он превращается из твердого углекислого газа в газообразный углекислый газ, и давление воздуха в замкнутом пространстве морозильной камеры возрастает и может вызвать повреждение.
  • Купите сухой лед как можно ближе к тому моменту, когда вы планируете его использовать, так как его трудно держать достаточно холодным, чтобы он оставался твердым более 8 часов или около того в домашних условиях.

Хэллоуин для всей семьи

Вы устраиваете вечеринку на Хэллоуин в этом году дома или в классе? (Или вам просто нужно, чтобы ваши дети были заняты достаточно долго, чтобы приготовить ужин?!)

Нам очень нравится эта книга поделок, игр и тематических рецептов на Хэллоуин! Более 30 страниц идей! Возьмите копию Super Awesome Crafts & Activities for Kids и будьте заняты весь октябрь!

Другие угощения и поделки для Хэллоуина

Какое ваше любимое угощение на Хэллоуин? Комментарий ниже!

Кризис загрязнения воздуха в Монголии — это будущее наших городов — Кварц

Улан-Батор, Монголия

Джаргалмаа Сухбаатар пять лет, и она не ходит в школу уже несколько недель.Родители держат ее дома, чтобы защитить от ядовитого воздуха снаружи.

Джаргалмаа, старший из троих детей, проживает в Улан-Баторе, Монголия, самой холодной столице мира и одной из самых загрязненных. В зимние месяцы, когда средняя температура может опускаться ниже -40 градусов (как по Фаренгейту, так и по Цельсию), воздух в Улан-Баторе наполняется токсичными частицами, которые выделяются из неочищенного угля, горящего в домах людей, вызывая настолько плотный смог, что он становится почти невозможно увидеть.

Сорок пять процентов монголов сейчас живут в городе, и эксперты говорят, что он перенаселен. Поскольку Улан-Батор продолжает расти и индустриализировать, проблема только усугубляется. Загрязнение особенно сильно в северных районах города, где семьи селятся в традиционных кочевых юртах, известных как gers , и сжигают все, что могут найти, чтобы согреться при температурах ниже нуля.

Джаргалмаа живет в районе гер вместе со своими родителями, Алтантуей и Дарамбазаром, и ее младшими братьями, 3-летним Тугшаргалем и 6-месячным Тугсгаридом.Холодным январским утром Алтантуя, веселая женщина с темными волосами, зачесанными в хвост, объясняет, что ее младший сын никогда не выходит на улицу. Недавно ему поставили диагноз: рахит — заболевание скелета, связанное с дефицитом витамина D. С осени ее дети уже трижды болели — все случаи респираторных инфекций, таких как грипп или бронхит, — и она планирует не пускать двух старших детей в детский сад до тех пор, пока не уменьшатся холода и связанное с этим загрязнение. Она не одна.Правительство Монголии недавно продлило зимние каникулы в школах, чтобы побудить родителей оставить своих детей дома, и многие семьи отправили своих детей за город, чтобы жить с родственниками в сельской местности.

Аннабель Тимсит для кварца

Джаргалмаа и Тугсджаргал Сухэ-Батор

Улан-Батор — город, полный детей, таких как Сухбаатар, повседневная жизнь которых регулируется опасными уровнями загрязнения воздуха, что в конечном итоге влияет на их нормальное умственное и физическое развитие.И хотя Улан-Батор может быть ярким примером, каждая страна на земле борется с загрязнением воздуха.

Дети, особенно в возрасте до пяти лет, находятся на переднем крае этой проблемы, потому что их тела и развивающийся мозг исключительно уязвимы. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), более 90% из 1,8 миллиарда детей в мире подвергаются воздействию токсичных загрязнителей воздуха. Проблема распределяется неравномерно: в развитом мире 52% детей в возрасте до пяти лет подвергаются воздействию опасных уровней мелких твердых частиц, крошечных частиц загрязнения в воздухе, которые тоньше человеческого волоса и могут перемещаться внутри человека. ‘дыхательных путей и вызывают различные проблемы со здоровьем.В развивающихся странах эта доля достигает ошеломляющих 98%.

По мере роста городов по всему миру все больше и больше мест оказывается захваченным токсичным воздухом. Борьба Улан-Батора по борьбе с загрязнением воздуха обнажает противоречие между общественным здравоохранением и экономическим ростом, с которым сталкиваются многие развивающиеся страны. Но когда стоимость ведения бизнеса заключается в отравлении общих ресурсов, жители города не могут расти и процветать.

Загрязнение воздуха наносит непропорционально большой вред детям

В среду, 9 часов утра, за пределами детского сада № 212 в районе Дари Экх в Улан-Баторе, я вдыхаю воздух, и я чувствую, что в мои легкие попадает огонь. Я ношу сертифицированную маску для лица N99, которая предназначена для фильтрации мелких частиц загрязнения воздуха, но она вызывает зуд и вызывает у меня неприятное ощущение, будто на переднюю часть лица прилипает туман. Я наблюдаю, как десятки маленьких детей идут в детский сад со своими родителями, либо без масок, либо в масках, которые не подходят, что делает их практически бесполезными.

Annabelle Timsit for Quartz

Индекс качества воздуха в классе в детском саду № 212 в Дари Экх.Этот уровень считается «опасным» Агентством по охране окружающей среды США.

Утренний воздух на улице настолько наполнен смогом от дымовых труб этого района ger , что его трудно увидеть, и я очень надеюсь, что условия в школе лучше. Портативный монитор измеряет концентрацию мелких частиц, известных как PM 2,5. Наблюдатель сообщает, что концентрация PM 2,5 у входа в детский сад составляет 345 микрограммов на кубический метр (мкг / м 3 ) — уровень, считающийся «опасным» в соответствии с международными стандартами, при котором каждый подвергается риску серьезных респираторных заболеваний. Согласно руководящим принципам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), значения PM 2,5 не должны превышать среднегодового значения 10 мкг / м 3 или 24-часового среднего значения 25 мкг / м 3 .

Эти измерения помогают концептуализировать абстрактную проблему, но эксперты говорят, что они имеют серьезные ограничения. В Улан-Баторе, где загрязнение сильнее всего ранним утром и вечером, концентрации мелких частиц сильно различаются в течение дня. Портативные мониторы не всегда точны, и в странах действуют разные стандарты в отношении «безопасного» качества воздуха.

Тем не менее, данные, собранные ВОЗ и агрегированные The Guardian, показывают, что среднегодовая концентрация PM 2,5 в городе составляла 75 мкг / м 3 в 2017 году, что очень мало говорит о том, насколько плохими могут быть уровни загрязнения зимой. . По данным Международного чрезвычайного детского фонда Организации Объединенных Наций (ЮНИСЕФ), уровень загрязнения воздуха 30 января 2018 года в 5 часов утра достиг ошеломляющих 3320 мкг / м³.

«Это совершенно поразительные ценности», — говорит Фернандо Мартинес, директор Исследовательского центра астмы и заболеваний дыхательных путей Университета Аризоны.«Мы не говорим здесь о заболеваемости астмой; мы говорим об очень тяжелых, очень негативных условиях жизни. Это абсолютно неприемлемые уровни, которые в такой стране, как Соединенные Штаты, потребовали бы немедленных мер по резкому снижению этого уровня загрязнения … потому что это реальная серьезная угроза здоровью ».

Частицы загрязнения воздуха вредят любому, кто их вдыхает, но больше всего страдают дети. Во-первых, их уровни воздействия выше (pdf): поскольку они меньше, они ближе к земле и дышат быстрее, чем взрослые, причем через рот, а не через нос (которые содержат естественную систему фильтрации).Дети также склонны проводить больше времени на улице. И как только дети подвергаются воздействию, загрязняющие вещества хуже воздействуют на их тела, которые растут и развиваются невероятно быстрыми темпами. Это особенно верно в течение первых 1000 дней жизни, когда детский мозг выстраивает более миллиона новых нейронных связей в секунду.

Частицы PM 2,5 попадают в организм детей через нос и рот, проходят через дыхательные пути и попадают в кровоток, чтобы достичь каждого органа в их теле.Частицы нарушают нормальное функционирование этих органов, в том числе повреждая клетки головного мозга, и увеличивают риск развития у детей в более позднем возрасте сердечных, мозговых, респираторных, иммунных и других нарушений развития.

Частицы загрязнения воздуха «влияют на глобальные пути роста ребенка, и это имеет последствия вплоть до позднего взрослого возраста», — объясняет Мартинес. Воздействие этих частиц было связано с преждевременными родами и низкой массой тела при рождении, нарушением когнитивного развития в утробе матери и самопроизвольным абортом.Воздействие загрязненного воздуха внутриутробно и в детстве также связано с бронхитом и астмой, снижением функции легких, рецидивирующими или хроническими респираторными заболеваниями, а также нарушением роста и развития. Крупномасштабные исследования в Ванкувере и Шанхае обнаружили связь, хотя и не причинно-следственную связь, между воздействием твердых частиц, диоксида азота и оксида азота и заболеваемостью аутизмом.

Улан-Батор не всегда сталкивался с такими проблемами со здоровьем. После распада Советского Союза Монголия перешла на рыночную экономику и сняла существующие ограничения на внутреннюю миграцию.В то же время климат в стране менялся, и чаще появлялись дзудов , монгольское слово, обозначающее суровые зимы, которые вызывают гибель большого количества скота, что делает кочевой образ жизни скотоводов менее устойчивым.

В результате многие люди переехали в Улан-Батор в результате массового незапланированного массового исхода из сельских районов, который создавал нагрузку на инфраструктуру города и привел к расширению на герц районов в пригородах города. Сегодня воздействие на детей в Монголии только ухудшается.Исследование 2014 года показало, что в период между зимой и летом 2011 года уровень внутриутробной смерти увеличился в 3,6 раза. В настоящее время пневмония является второй по частоте причиной смерти детей в возрасте до пяти лет в стране (pdf).

Николас Рис, специалист по политике ЮНИСЕФ, говорит, что физические последствия загрязнения видны каждую зиму в клиниках по всему Улан-Батору. «Вы видите, что [дети] в больничных палатах страдают, потому что пытаются дышать, но, как бы они ни старались, пневмония делает это так, что они просто не могут достаточно заполнить свои легкие.И поэтому вы видите, как дети дышат очень быстро, чтобы получить достаточно воздуха в свое тело », — объясняет он. «Это действительно ужасно видеть».

Загрязнение обходится дорого и вызывает разногласия

Хотя загрязнение воздуха повсеместно становится все более серьезной проблемой, ситуация в развивающихся странах намного хуже. Богатые, развитые города продемонстрировали рост в последние годы, в то время как загрязнение воздуха ухудшилось в регионах Южной и Юго-Восточной Азии, Восточного Средиземноморья или Западной части Тихого океана. Недавний анализ годовых концентраций PM 2,5, проведенный Гринпис, показал, что 22 из 30 наиболее загрязненных городов мира находятся в Индии, и что 99% городов Южной Азии и 89% городов Восточной Азии превышают годовые руководящие принципы ВОЗ.

Между тем богатые страны продолжают передавать часть своих загрязняющих веществ бедным странам. Недавний анализ, опубликованный в журнале Nature Geoscience, показал, что «около трети экологических и социальных последствий потребления в богатых странах перемещается в развивающиеся страны.«И смог продолжает углублять социально-экономический разрыв в самых загрязненных городах мира, опровергая знаменитое наблюдение немецкого социолога Ульриха Бека, сделанное после Чернобыля, о том, что« бедность иерархична, а смог демократичен ». Те, кто может позволить себе покинуть городские центры или отослать детей, делают это. Те, кто может заплатить за системы фильтрации воздуха или за высококачественное медицинское обслуживание, могут избежать худшего воздействия. И компании входят в зияющую дыру, оставленную правительствами, обещая чистый воздух — за определенную плату.

Возможно, лучший пример коммерциализации чистого воздуха — это сам Улан-Батор. В популярном элитном супермаркете под названием State Department Store вы можете приобрести «кислородные коктейли», баллоны с кислородом под давлением, которые можно распылить в стакан с помощью специальной трубочки, примерно за 2 доллара. В рекламе этих продуктов в Монголии дразняще утверждается, что «выпить всего один кислородный коктейль равносильно трехчасовой прогулке по густому лесу».

Нет абсолютно никаких научных доказательств того, что употребление кислородного коктейля за 2 доллара оказывает какое-либо влияние на человека, страдающего от хронического воздействия загрязненного воздуха.Но люди достаточно отчаянно пытаются это сделать, потому что трудно найти более устойчивые решения.

Annabelle Timsit for Quartz

Чтение PM 2.5 в классе детского сада в Эрдене.

Но, пожалуй, самый простой способ понять влияние токсичных ежедневных уровней загрязнения в Улан-Баторе — это оставить его. Около 80 км от города, в районе провинции Тев под названием Эрдене, воздух чистый и свежий. В этом небольшом поселке с населением менее 4000 человек в детском саду есть игровая площадка, которой, как мне сказали, дети действительно пользуются летом; и поликлиника кажется освежающе пустой.Тувшинтамир Мунхабаяр, главный врач клиники, родился в Эрдене, но закончил резидентуру в Улан-Баторе. Он говорит, что в Эрдене он лечит меньше случаев респираторных инфекций, и что те случаи, которые он лечит, менее серьезные и легче поддаются лечению. «Качество жизни с точки зрения здоровья у сельских детей лучше, чем у детей в городах», — поясняет он. «Иногда мы не решаемся даже поехать в Улан-Батор».

Мунхабаяр и его жена только что родили ребенка, и он говорит, что обеспокоен тем, что подвергнет своего ребенка загрязнению воздуха.Но как амбициозный врач он знает, что ограничивает свои карьерные перспективы, оставаясь в Эрдене. «Как папа, я действительно беспокоюсь о загрязнении воздуха; вот почему я живу здесь, — объясняет он. «Но как молодой врач я хотел бы прогрессировать в области медицины».

Подобные дилеммы — обычное дело для обеспокоенных родителей в Монголии. Экономические возможности очень ограничены за пределами Улан-Батора, где генерируется более половины ВВП страны. Многие семьи вынуждены делать выбор между здоровьем и финансовой безопасностью.Даваадулам Джангалсайхен, 24-летняя мама из Улан-Батора, на седьмом месяце беременности вторым ребенком. Она говорит, что хотела бы покинуть город, чтобы избежать повторяющихся инфекций носовых пазух, из-за которых она регулярно попадала в больницу на протяжении всей беременности. «Если бы это было возможно, я бы хотела поехать в деревню», — говорит она.

Аннабель Тимсит для кварца

Даваадулам Джангалсайхен, Сухбаяр Энкхьякфель и их дочь Сендор Сухбаяр в их доме в Улан-Баторе.

Но там нет работы, особенно для ее мужа Сухбаяра Энхьякфеля, шахтера. Так что она останется и пострадает от последствий. «Загрязнение вредно для моего плода и для моего здоровья, — говорит она, — поэтому я не хочу выходить на улицу».

Проблемы со здоровьем, связанные с загрязнением окружающей среды, создают нагрузку на систему здравоохранения Монголии. ЮНИСЕФ провел финансовый анализ (pdf) системы здравоохранения страны в сотрудничестве с Национальным центром общественного здравоохранения Монголии и обнаружил, что в 2016 году детские болезни, связанные с загрязнением воздуха, стоили услуг общественного здравоохранения в Улан-Баторе в размере, эквивалентном 4 долларам США.8 миллионов. Исследователи обнаружили, что, если правительство не примет меры для решения проблемы загрязнения, лечение детей в возрасте от рождения до 18 лет обойдется государственному здравоохранению в дополнительные 9,8 миллиона долларов к 2025 году.

Это деньги, которые правительство не может позволить себе тратить впустую. . Экономика Монголии, которая в основном зависит от экспорта сельскохозяйственной продукции и полезных ископаемых, росла очень быстрыми темпами за последние 25 лет, но сильно пострадала от глобального падения цен на сырьевые товары в период с 2014 по 2016 год. В 2016 году дефицит бюджета страны составил 20,6% валового внутреннего продукта. В том же году доля населения, живущего за национальной чертой бедности, составляла почти 30%.

Чистый воздух — это право человека

Учитывая то, что мы знаем о последствиях серьезного загрязнения воздуха для здоровья детей, справедливо будет сказать, что «загрязнение воздуха … нарушение прав детей», — объясняет Алекс Хейкенс, представитель ЮНИСЕФ представитель в Монголии. И хотя «единственным долгосрочным решением является чистая энергия», он говорит, что есть вещи, которые правительство и его партнеры могут сделать, чтобы уменьшить воздействие загрязняющих веществ на детей и улучшить качество получаемой ими медицинской помощи.

Самым важным шагом, предпринятым правительством для решения проблемы загрязнения воздуха, стал запрет на использование неочищенного угля в Улан-Баторе с мая 2019 года и субсидирование электроэнергии для бедных домохозяйств в районах ger в ночное время. Но шахтеры скептически относятся (платный доступ) к введению запрета на неочищенный уголь, главным образом потому, что электроэнергия стоит дорого и большинство юр. не подключены к городской системе центрального отопления. Уголь же дешев и в изобилии.

Правительство Монголии также запретило внутреннюю миграцию в Улан-Батор до 2020 года, чтобы ограничить количество людей, способствующих проблеме загрязнения воздуха: больше людей означает больше пробок, переполненных школ и дефицита электроэнергии. А в 2016 и 2017 годах чиновники изложили дополнительные планы по борьбе с загрязнением воздуха. Среди прочего, правительство поручилось построить более устойчивые и «зеленые» городские поселения; сажать больше деревьев в городе; и снизить к 2025 году большую часть загрязнения воздуха и окружающей среды.В концепции устойчивого развития (pdf) правительство пошло еще дальше и пообещало «не загрязнять воздух в городе Улан-Батор» к 2020 году.

Но Хейкенс сомневается, что это возможно. «Я еще не уверен в предлагаемом наборе мероприятий и имеющемся бюджете», — объясняет он. «Вы не можете смотреть только на сокращение загрязнения воздуха, потому что на это уйдут… годы. А пока вы должны делать все возможное, чтобы защитить здоровье своих людей ».

Рекомендации защитников здоровья включают: дать каждому ребенку маски, загрязняющие воздух, и убедиться, что они знают, как их носить; установка воздушных фильтров в каждой школе и больнице в городе и обучение людей замене фильтров и обслуживанию оборудования; и побуждать родителей закрывать окна и держать детей дома зимой.«Снижение загрязнения воздуха абсолютно необходимо, — говорит Рис, — но« прежде чем мы даже придумаем, как уменьшить загрязнение, мы можем хотя бы [уменьшить] количество детей, которые подвергаются его воздействию ».

Международные организации также инвестируют в долгосрочные проекты, ориентированные на инфраструктуру, для решения проблемы загрязнения района ger . Например, ЮНИСЕФ совместно с международными и местными партнерами осуществляет пилотный проект в области дизайна и инноваций, чтобы построить более экологичные и энергоэффективные модели gers . Исследователи работают над улучшением конструкции различных частей ger таким образом, чтобы «они могли быть открытыми, устойчивыми, доступными и могли быть произведены на местном уровне и приняты монгольскими общинами».

Уроки Монголии

Улан-Батор уникален во многих отношениях. Город расположен в долине на большой высоте у подножия гор Хентий. Это защищает город от ветра, предотвращая распространение загрязнения. Зимой в городе часто наблюдается так называемая температурная инверсия, означающая, что «карманы с холодным воздухом лежат прямо над долиной, задерживая загрязненный воздух.”

Annabelle Timsit for Quartz

Загрязнение воздуха над Улан-Батором

Слова не воздают этому должного. Стоя на вершине холма, весь город окутан таким глубоким туманом, что трудно разглядеть ни одного здания или дома. Такое ощущение, что стоишь над облаком — если бы это облако было составлено из ядовитых газов, медленно отравляющих всех живущих внизу. «Это просто безумие», — говорит Хайкенс. «Вы чувствуете, что держите голову над барбекю».

Еще одной уникальной особенностью загрязнения воздуха в Улан-Баторе является то, что оно в основном приходится на зимние месяцы.Летом гэр жителей не нуждаются в сжигании угля, чтобы согреться, и воздух очищается. Отчасти поэтому в глобальных ежегодных рейтингах загрязнения воздуха Улан-Батор отстает от таких городов, как Нью-Дели, Пекин или Карачи. Разница в несколько месяцев разительна. Как писал в 2010 году бывший сотрудник Всемирного банка: «В большинстве случаев из окна своего офиса я теперь вижу красивые заснеженные горы, окружающие [Улан-Батор]; в сильно загрязненные зимние месяцы горизонт полностью скрывается за густой серо-коричневой дымной дымкой.

Эти проблемы могут быть уникальными для Монголии, но в кризисе с загрязнением воздуха в стране есть много всего, чего нет. Во всем мире, и особенно в Азии, городские жители задыхаются от чистого воздуха, а правительства изо всех сил пытаются помочь.

Эксперты говорят, что Монголии нужно коренное изменение инфраструктуры города и зависимость страны от грязных источников энергии. Это означает подключение всех районных домов ger к системе центрального отопления; повышение электрической мощности города; субсидирование электричества, чтобы оно было достаточно дешевым, чтобы люди могли перейти с угля; изоляция и модернизация зданий, чтобы сделать их более устойчивыми; и перенос всех угольных электростанций за город.

Но правительство не может позволить себе такие крупные инвестиции, и Габимбим Халдай, глава отдела мониторинга качества воздуха в мэрии города, раздражается, когда я спрашиваю его об этом. Он говорит, что иностранцы часто заходят в его офис, рекламируя преимущества возобновляемых источников энергии, но есть реальные препятствия для реализации этих решений. Например, Монголия известна как «страна вечного голубого неба», потому что в ней бывает до 260 солнечных дней в году. Итак, солнечные панели кажутся естественным выбором. Но в пустынных долинах Монголии солнечные панели часто покрываются пылью, что влияет на то, «насколько хорошо элементы способны преобразовывать сильный солнечный свет в возобновляемую электроэнергию», согласно Scientific American.

Существует глобальный импульс к решению проблемы загрязнения воздуха. Цель 11 в области устойчивого развития Организации Объединенных Наций «Устойчивые города и общины» включает раздел, в котором содержится призыв к «последовательным и скоординированным действиям правительства на всех уровнях» по снижению воздействия загрязнения воздуха на людей.В Соединенном Королевстве и Бельгии заинтересованные граждане и группы активистов подали в суд на свои правительства за бездействие в отношении загрязнения воздуха и изменения климата.

Во всем мире цена изменения климата становится все более очевидной, и Улан-Батор дает представление о будущем, с которым могут столкнуться многие города. Поскольку неизбирательное потребление ископаемого топлива продолжает отравлять воздух, которым мы дышим, пищу, которую мы едим, и воду, которую мы пьем, города становятся все более непригодными для жизни. Всего за несколько столетий люди превратили их из благоприятных мест в городские тюрьмы, из которых лишь немногие избранные могут позволить себе бежать.Чтобы обратить вспять этот процесс, правительства и бизнес будут принимать смелые и радикальные меры. Если эти усилия не будут реализованы, миллионы детей будут задыхаться.

Подробнее из нашей серии о «Ремонтировать детство» . Этот отчет является частью серии, поддержанной грантом Фонда Бернарда ван Лира. Взгляды автора не обязательно совпадают с точкой зрения Фонда Бернарда ван Лира.

Полезные свойства и возможный вред кислородных коктейлей.Правила приготовления и приема здорового кислородного коктейля

Каждому современному человеку, живущему в большом городе, не хватает чистого воздуха. Это приводит к развитию различных патологических состояний. Для исправления ситуации специалисты рекомендуют использовать кислородную пену (кислородный коктейль). Аппарат для приготовления этого чудодейственного напитка обычно можно найти в фитнес-центрах, салонах красоты и санаториях. Многие производители предлагают коктейли небольшого размера, позволяющие приготовить кислородную пену в домашних условиях.

Что такое кислородный коктейль?

С детства многим был знаком необычный вкус кислородных коктейлей. Этот напиток приносит огромную пользу всему организму, насыщая клетки кислородом и предотвращая развитие такого патологического явления, как гипоксия.

Впервые о лечебных коктейлях заговорили в 60-х годах прошлого века. Его могли себе позволить только состоятельные пациенты домов отдыха и санаториев. В настоящее время аппараты для приготовления кислородных коктейлей — обязательный атрибут крупных спортивных клубов, диспансеров, баз отдыха.Во многих городах можно найти специализированные кислородные бары.

Состав

Из чего сделан кислородсодержащий напиток? «Воздушный» коктейль изначально готовился из яичных белков, поэтому вкус такого напитка оставлял желать лучшего. В настоящее время практика использования корня солодки, который действует как пенообразователь. Основу полезного напитка обычно составляют соки. В диспансерах и санаториях практикуется использование таких лекарственных компонентов, как травяные настои и сиропы. В кислородных барах можно попробовать кислородный коктейль на основе красного вина.

Была изобретена особая технология производства кислородсодержащего напитка. Поэтому для приготовления действительно полезной пены необходимо использовать оборудование для кислородных коктейлей. Концентрация медицинского O 2 чрезвычайно высока и составляет примерно 90%. Без устройств, способных насытить кислородом любую жидкость, обойтись будет очень сложно.

Какое оборудование потребуется?

Для приготовления кислородного коктейля потребуется определенное оборудование, состоящее из следующих компонентов:

  • концентратор кислорода;
  • кислородный коктейль;
  • кислородный смеситель.

Дома можно использовать кислородные баллончики (обычные и дыхательные) или кислородную подушку, чтобы приготовить «воздушный» напиток. Последний вариант часто практикуют бармены в специализированных барах.

Другой менее популярный вариант домашнего приготовления кислородного напитка — использование перекиси водорода. Чтобы получить чистый О 2, нужно взять пять ампул с перекисью, вылить их содержимое в стеклянную емкость, а на горлышко надеть резиновый шарик. Далее равномерно прогрейте дно емкости. Под влиянием температуры перекись начнет выделять кислород.

Стоит отметить, что кислород сам по себе взрывоопасен, особенно если он приготовлен с использованием перекиси водорода. Поэтому необходимо придерживаться правил безопасности или выбрать профессиональный аппарат для приготовления кислородных коктейлей.

Обязательный компонент

Без смеси Spoom приготовить насыщенный кислородом напиток просто не получится. Входящие в его состав натуральные ингредиенты образуют плотную и густую пену.

Вы можете купить такую ​​смесь в виде порционных пакетов или в упаковке на большое количество порций. Последний вариант предпочтительнее для детских садов, санаториев, поликлиник.

Для чего нужен источник кислорода?

Кислородный концентратор — самая важная деталь, являющаяся источником чистейшего кислорода. Принцип его работы — молекулярная фильтрация воздуха, очистка от загрязняющих веществ. При включении аппарат для приготовления кислородных коктейлей начинает засасывать воздух, который проходит через пылевой и бактериальный фильтр. Первый задерживает различные механические загрязнители и аллергены, а второй — микробы.После этого в молекулярном фильтре кислород освобождается от различных газов, которые связываются за счет цеолита. На выходе получаем мягкий увлажненный кислород.

Nidek Nuvo Lite, Bitmos OXY 6000 6L, Armed 7F-3L и Weinmann OXYMAT 3 — самые надежные модели концентраторов на рынке.

Коктейли

Кислородный коктейль — это герметичный контейнер. Корпус может быть выполнен из качественного пластика или стекла. В крышку такого аппарата вставляется трубка, соединяющая его с источником кислорода. Также на крышке есть носик, через который во время приготовления напитка необходимо набирать пену в заранее приготовленных стаканах.

Среди популярных моделей стоит отметить коктейль «Семейный». Он небольшой по размеру и сделан из пластика. Объем контейнера 350 мл. Его можно подключить к концентратору или другим источникам кислорода. Стоимость такого устройства 750-900 рублей.

Более дорогая версия кислородного коктейля предлагает торговая марка «Армед».Это емкость из прозрачного пластика объемом 1 литр. Он закреплен с помощью железного каркаса. В крышку встроен специальный рычаг, позволяющий при необходимости перекрыть подачу кислорода. За час такое устройство способно произвести около 150 порций «воздушного» напитка. Аппарат будет стоить 4300-4400 рублей.

Смесители

Еще одно популярное устройство — кислородный смеситель. Это позволяет приготовить полезный кислородный напиток, взбивая жидкость с кислородом. Такое устройство также подключается к источнику чистого O 2. В результате получается устойчивая плотная пена.

Оборудование для кислородных коктейлей в виде миксеров идеально подходит для специализированных баров и фитнес-клубов, так как позволяет приготовить одну порцию коктейля за 7-10 секунд. Одна из самых недорогих и востребованных моделей — миксер Armed. Он имеет стильный дизайн и выполнен из качественных материалов. Двухрежимный аппарат для приготовления кислородного коктейля обойдется покупателю в 4000-4150 рублей. В продаже можно найти более дорогую технику, имеющую дополнительные функции.

Баллоны и подушки с кислородом

Самый доступный источник чистого O 2 по ценам можно приобрести в магазине медицинского оборудования. Такое устройство представляет собой кислородный баллончик. Он содержит качественную кислородную смесь, из которой можно получить «воздушную» пену. Стоимость устройства будет зависеть от объема и колеблется в пределах 200-450 рублей. Единственный недостаток — невозможность дозаправки.

Для приготовления коктейля в домашних условиях многие привыкли использовать подушки с кислородом. Они сделаны из прочных материалов и оснащены трубкой, через которую можно заправляться.

Кислородный коктейль отличный способ нормализовать обменные процессы организма и повысить иммунитет , путем насыщения клеток тканей дополнительным кислородом.

Поможет избавиться от постоянного чувства усталости, улучшить работу сердечно-сосудистой и нервной систем.

Три основных компонента кислородного коктейля и его калорийность

Кислородный коктейль включает три основных компонента — кислород , пищевой пенообразователь и вкусную ароматную здоровую основу .

Кислород бывает в следующих формах:

Кислород медицинский в баллонах — его удобно использовать, если есть достаточно места для стационарного размещения баллона;

Кислородная смесь в баллончиках — в таком виде кислород можно носить даже с собой в сумке или кармане;

Кислородные концентраторы — занимают мало места в неподвижном состоянии.

Для приготовления кислородных коктейлей, обладающих полезными свойствами, используют кислород медицинский марки ГОСТ 5583-78 или кислород пищевой Е948.Содержание кислорода в них не менее 99%. К тому же здесь полностью исключены вредные примеси.

В качестве пенообразователя используются:

Свежий яичный белок опасен, учитывая вероятность заражения сальмонеллезом;

Сухой яичный белок безопаснее свежего, но противопоказан при индивидуальной непереносимости;

Сироп корня солодки — включает спирты;

Специальные пенообразующие композиции — разработаны с учетом всех особенностей, поэтому безопасны и разнообразны.

Основой полезного для здоровья кислородного коктейля могут быть:

Сок яблочного, виноградного, вишневого, грушевого, малинового, облепихового,

Настои трав, обладающих индивидуально необходимыми целебными свойствами.

Важно обратить внимание на то, что в основе не должно быть:

Масла — т. к. масло при контакте с кислородом мгновенно воспламеняется;

Газ — затрудняет получение коктейля желаемой консистенции;

Мякоть в соках — это не даст вам получить пышную однородную пену.

Калорийность кислородного коктейля, полезного для организма, составляет около 360 ккал на 100 г . Калорийность может варьироваться в зависимости от основы продукта — молока, сока или воды и отваров трав.

Два способа приготовить полезный кислородный коктейль

Чтобы приготовить полезный для организма кислородный коктейль в домашних условиях, достаточно иметь под рукой все необходимые компоненты и выполнить несколько простых действий:

1. Возьмите стеклянный или пластиковый стакан;

2.Наполнить стакан вкусной жидкой основой, в которую добавить пенообразующий компонент;

3. Перемешать;

4. Погрузить в приготовленную смесь трубку с аэратором, соединенную с баллоном с кислородом;

5. Включите подачу кислорода и продолжайте, пока стакан полностью не заполнится воздушной пеной.

Этот способ достаточно прост и дает возможность экспериментировать со вкусами меняя основу коктейля.

Для массового приготовления кислородных коктейлей с пользой для здоровья подходит способ приготовления с использованием кислородного коктейля .В него помещается жидкая основа, подается пенообразующая смесь и кислород. Затем бокалы один за другим наполняются коктейлем, в них образуется пена. Этот способ идеален для школ, санаториев и других заведений с системным массовым питанием.

Меры предосторожности для безопасного приготовления кислородного коктейля, полезного для организма, без которого не обойтись

Меры безопасности при приготовлении кислородных коктейлей:

Минимальное присутствие масел обязательно приведет к возгоранию при контакте с кислородом.Это происходит мгновенно и прекращается через секунды;

Перед тем, как начать подачу кислорода в баллон, в радиусе одного метра должен находиться только тот, кто занимается приготовлением пищи и несет за это ответственность.

Как принимать кислородный коктейль с большей пользой для здоровья

Принимать кислородный коктейль с пользой лучше всего за два часа до еды. Он питает организм, его ткани и клетки, а также улучшает аппетит. Двухразовое питание по 200-400 гр.

Средняя продолжительность курса 15 дней .

При желании и при отсутствии противопоказаний кислородные коктейли можно принимать дольше, выработав приемлемую для себя регулярность.

Чувствуя даже повышенную потребность в кислородной пене, должен делать перерыв на несколько недель после каждого месяца приема.

Преимущества кислородного коктейля

Кислородные коктейли полезны для организма. Они были разработаны специально, чтобы обогащать его кислородом при приеме внутрь. Поглощаемый стенками желудка кислород с кровью проникает глубже в ткани, в самые их клетки.Каждый орган обогащается и питается, восстанавливая и улучшая его структуру и, как следствие, функциональность. Человеку, живущему в большом городе, хотя бы периодически необходим минимальный курс приема таких доз кислорода. Это избавит его от потенциальной опасности кислородного голодания, улучшит сон, придаст силы и энергию для занятий спортом, повысит умственную активность, а также укрепит нервную систему.

Кислородный коктейль, имеющий небольшую калорийность, также улучшает обменные процессы в организме.Это позволяет бороться с лишним весом.

Исследования показали, что 85% пациентов излечиваются от заболеваний желудочно-кишечного тракта, принимая полезные для организма кислородные коктейли. Кроме того, восстанавливается нервная система, нормализуется работа дыхания и укрепляется сердечно-сосудистая система.

Может ли кислородный коктейль нанести вред организму?

Кислородный коктейль может навредить организму лишь в единичных случаях:

Индивидуальная непереносимость определенных компонентов входящих в состав — чаще всего это яичный белок.Если возникает такая проблема, то ее легко устранить, просто заменив ингредиент, вызывающий нежелательную реакцию, на приемлемый;

метеоризм при длительном применении — постоянное употребление коктейля с кислородом может спровоцировать повышенное газообразование в кишечнике. В конце концов, это может привести даже к расстройству пищеварения;

острые периоды астмы ;

мочекаменная болезнь ;

холелитиаз ;

Острое течение язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки .

При возникновении сомнений или нежелательных проявлений после начала приема необходимо проконсультироваться с диетологом. Ведь, к сожалению, даже кислородный коктейль может нанести организму вред при определенных условиях.

Польза кислородного коктейля для организма беременной и кормящей матери

Беременность — чудесный и невероятно сложный процесс новой жизни. В организме беременной женщины происходят значительные изменения на всех уровнях, от физического до гормонального.

Кислородный коктейль полезен для здоровья и способен придать сил будущей маме. Нормализует давление, расслабляет, стабилизирует эмоциональный фон. К тому же, по мнению специалистов, малыши рождаются с более стабильным иммунитетом. Прием кислородного коктейля полезно при беременности:

Предотвращает плацентарную недостаточность;

Предотвращает гипоксию (кислородное голодание) плода;

Поддерживает уровень гемоглобина в крови будущей мамы и ее малыша на благоприятном уровне;

Минимизирует риск заражения беременной вирусными заболеваниями;

Улучшает качество сна;

Стабилизирует обменные процессы, что способствует быстрому набору веса;

Подходит тем, кто по определенным причинам мало времени проводит на природе.

Чтобы избежать вреда от приема кислородного коктейля, запомните о противопоказаниях:

Острые периоды астмы;

Аллергия на компоненты;

Болезни желудка и кишечника;

Желчь и мочекаменная болезнь или подозрение на них.

В процессе кормления ребенка грудью мать делится с ним иммунитетом и здоровьем. Для поддержания нормального здоровья ей необходимо правильно питаться. Кислородный коктейль имеет калорийность и витаминный состав, незаменим в этот период. Он поможет бодрствовать, несмотря на недосыпание, придаст энергии. Принося несравненную пользу организму, кислородный коктейль также поддерживает период лактации на оптимальном уровне.

Полезные свойства кислородного коктейля для детского организма

Дети тратят много энергии в день. И даже во сне их мозг продолжает обрабатывать информацию, полученную в течение дня. Поэтому детскому организму нужна поддержка. Кислородные коктейли со своими полезными свойствами и необходимой суточной калорийностью отлично восстановят все силы и восполнят ресурсы растущего организма.

Поглощаемый через желудок и кишечник кислород оказывает лечебное действие на их стенки, ускоряя регенерацию тканей. Он очень полезен детям, у которых есть проблемы с пищеварительным трактом. Но не стоит пить коктейли при остром течении болезни. Кроме того, именно поглощение кислорода кишечником оказывает на него глистогонное действие. Но кто, как ни дети, любит познавать этот мир, не помня о гигиене.

Кислородный коктейль очень полезен для детей потому что он:

Повышает способность организма противостоять вирусам;

Улучшает аппетит;

Нормализует сон;

Тонизирует и придает энергию;

Активизирует умственную деятельность.

Как появился кислородный коктейль с его пользой для здоровья?

Кислородный коктейль — это полезно и вкусно. В 60-е годы Н.Н. Сиротинин проводил исследования в области кислородной терапии, в ходе которых придумал кислородную пену для перорального применения.

Этот метод имеет те же терапевтические свойства, что и зонд, помещаемый в желудок пациента и наполняющий его кислородом. Только использование кислородного коктейля — процесс гораздо приятнее.

Несколько лет назад кислородные коктейли были очень популярны во всем мире.С его помощью производители напитка обещали избавиться от кислородного голодания, анемии и даже от плацентарной недостаточности! Сегодня «бум» вокруг кислородсодержащих напитков несколько утих, но большинство из нас все еще не знает, в чем польза и вред кислородных коктейлей.

Что такое кислородный коктейль

На самом деле кислородный коктейль — вовсе не новое или иностранное изобретение. Его автор — отечественный академик Сироткин, который в 60-х годах 20 века изобрел «кислородную пленку», впоследствии получившую название коктейль.Такой фильм в СССР предлагали детям в детских садах, санаториях, домах отдыха и медицинских учреждениях. Лишь несколько десятилетий спустя кислородный коктейль начал рекламироваться как «экококтейль», «чудодейственное средство» от всех болезней и продаваться на каждом углу.

Основа такого коктейля — натуральный сок без мякоти, травяной чай, минеральный раствор, который с помощью специального аппарата насыщается кислородом и доводится до состояния нежной воздушной пены с своеобразным приятным вкусом.

Польза и вред кислородного коктейля

Отношение к полезным свойствам кислородного коктейля у представителей официальной медицины далеко не однозначное. Кто-то считает его действительно полезным, кто-то — еще одной «пищевой добавкой», а третьи врачи вообще советуют не употреблять этот напиток, так как он может принести не только пользу, но и вред.

«Защитники» кислородных коктейлей утверждают, что при постоянно ухудшающейся экологической обстановке в крупных городах и крупных населенных пунктах до 80% всех жителей нашей страны испытывают кислородное голодание и регулярное курсовое употребление кислородных коктейлей позволяет восстановить необходимый уровень кислорода в кровь.

Противники кислородной «пленки» уверены — да, нам всем не хватает кислорода, но получить недостающее количество из желудка и кишечника, куда попадает коктейль, тоже вряд ли возможно. Причем каждый организм индивидуально реагирует на этот метод насыщения кислородом и в некоторых кислородных коктейлях может вызвать проблемы с пищеварительным трактом.

Преимущества кислородного коктейля

Несмотря на заверения производителей и продавцов этого бодрящего напитка, нет научно доказанных доказательств того, что кислородный коктейль может помочь при плацентарной недостаточности, гипоксии плода, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, пищеварительного тракта или при аскаридозе у детей. Подобные заявления — всего лишь рекламный ход для производителей напитков, которые пытаются создать впечатление, будто у потребителей кислородный коктейль как панацея от всех болезней. Конечно, польза от его употребления значительна, но не больше, чем употребление витаминов или травяного чая.

Основная польза кислородного коктейля для организма — его одновременное насыщение кислородом, витаминами и фитоэлементами, содержащимися в основе напитка. При курсовом применении (не менее 10 дней — по 1 коктейлю в день) оказывает выраженное лечебное действие на весь организм.Кислородный коктейль эффективен при хронической усталости, снижении работоспособности, бессоннице, частых простудных и хронических заболеваниях.

При употреблении кислородного коктейля активизируются обменные процессы, улучшается кровообращение, укрепляется иммунитет и нервная система. Так, прием кислородных коктейлей рекомендуется детям, особенно в периоды быстрого роста, жителям крупных промышленных центров, людям, страдающим нервным перенапряжением, хронической усталостью и бессонницей.

Кислородный коктейль вред

Кислородный коктейль полезен только тогда, когда он правильно приготовлен.Прежде чем выпить такой напиток, а тем более угостить им своих детей, необходимо точно узнать, что входит в его состав. Так, сырые яичные белки, которые многие производители добавляли в коктейль, всегда представляют собой риск заражения какой-либо кишечной инфекцией, например, сальмонеллезом.

Еще одна особенность кислородных коктейлей — способ их употребления. Ни в коем случае нельзя пить напиток через зонд, иначе можно получить ожог слизистой оболочки глотки или пищевода. Самый «правильный» способ выпить коктейль — съесть его маленькой ложкой! Это не только защитит от ожогов, но и предотвратит повышенное газообразование в желудке и кишечнике.

Кислородный коктейль — напиток подходит не всем, нельзя использовать с :

  • бронхиальная астма в стадии обострения;
  • аллергия на компоненты коктейлей;
  • дыхательная недостаточность;
  • болезней органов пищеварения — язва желудка и кишечника, спаечная болезнь;
  • камней в желчном пузыре или мочевом пузыре.

Наверное, нет ни одного взрослого человека, который не пробовал или хотя бы слышал о кислородных пенках — визитной карточке советских санаториев и клиник 80-х годов.Эта полезная воздушная вкуснятина не оставила равнодушным ни одного ребенка. Дети выстроились в очередь за своей порцией сытного веселья. Некоторые обманули и стали во второй раз. В самом деле, какой ребенок откажет себе в удовольствии зачерпнуть сладкое облако и проглотить целую кучу забавных пузырей?

Но кислородные коктейли — это не только удовольствие. В 2005 году Научный центр здоровья детей РАМН (Москва) провел исследование «Оценка клинической эффективности использования кислородных коктейлей в комплексном лечении детей дошкольного и школьного возраста с хроническими бронхолегочными патологиями и желудочно-кишечными патологиями».В результате эксперимента выяснилось, что 85% детей коктейль оказался очень полезным: они отметили повышение общего тонуса и снижение интенсивности заболеваний.

Кислородные пены — отличное дополнение к здоровому питанию молодых спортсменов. Многие дети начинают спортивную карьеру с трех до четырех лет и испытывают совершенно бездетные нагрузки. К тому же усиленная школьная программа и компьютерная жизнь сказываются вместо обычного футбола или прогулок по вечерам.Здесь пригодятся пенки — и радости они добавят, а синяки под глазами сделают их не такими заметными.

Коктейли показаны детям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Их сердце не может обеспечить необходимое кровяное давление в сосудах, что приводит к голоданию тканей, в том числе кислородного. Обогащенные кислородом напитки с разными вкусами отлично поддержат организм малыша и защитят его от гипоксии.

Чтобы развлечь ребенка полезным стаканом пены, необязательно искать санаторий или здравницу, где находится кислородная установка.Достаточно приобрести кислородный баллон и специальную смесь для приготовления коктейля в домашних условиях. Это доступно и элементарно в готовке. Всего лишь чайная ложка сиропа, немного воды, волшебные пузырьки — и через несколько минут целебное облако готово.

Прогресс не стоит на месте. То, о чем мы могли только мечтать десять лет назад, сегодня стало реальностью. Телевизоры с плоским экраном заменили черно-белые коробки мобильными телефонами, мобильная связь — телефонами на проводе, а медицинские процедуры переместились из огромных офисов в комфортабельные квартиры.Что ж, будем следовать духу времени и дома начнем поправляться.

Использование кислородного коктейля способствует:

  • Устранение ряда состояний, вызванных гипоксией (недостатком кислорода в организме), а именно: головная боль, головокружение, сонливость, утомляемость
  • Для повышения защитных сил организма и снижения риска заражения, укрепления иммунной системы и улучшения здоровья, общего самочувствия
  • Улучшение функционального состояния сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной, пищеварительной систем, активация печени
  • Успешная беременность позволяет восполнить недостаток кислорода и избежать гипоксии плода
  • Восстановление жизненных сил и работоспособности при синдроме хронической усталости
  • Снимают умственное и нервное напряжение, повышают работоспособность, нормализуют сон
  • Поддержание идеальной формы, повышение выносливости, ускорение обмена веществ и восстановление организма после изнурительных тренировок
  • Снижение вредного воздействия окружающей среды и восполнение недостатка кислорода в организме

Результат использования кислородного коктейля:

  • Стимуляция обменных и регенеративных процессов в тканях, детоксикация организма;
  • Нормализация дыхательной функции и уменьшение гипоксии легких;
  • Улучшение мозгового и периферического кровообращения;
  • Стабилизация артериального давления;
  • Оптимизация обменных процессов при физических нагрузках, улучшение усвоения кислорода тканями;
  • Повышение защитных сил организма и снижение риска заражения;
  • Положительные изменения в динамике ЭКГ;
  • Снижение протромбинового индекса, уровня фибриногена и увеличение времени свертывания крови у постинфарктных больных;
  • Повышенный гемоглобин и пониженный уровень сахара в крови;
  • Нормализация уровня билирубина, холестерина, бета-липопротеидов и щелочной фосфатазы;
  • беременных
  • детей
  • спортсменов
  • служащих
  • пожилым людям
  • человек следят за своей фигурой
  • курящих людей и желающих бросить курить
  • жителей мегаполисов, крупных и промышленных городов
  • пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями;
  • человек, работа которых связана с повышенными умственными и физическими нагрузками;
  • всем, кто заботится о своем здоровье.

Мы много работаем, мало отдыхаем, большую часть дня проводим в помещении, придерживаемся диеты и любим вино или пиво в пятницу вечером. Все это негативно сказывается на здоровье, приводит к развитию различных заболеваний. Добавьте к этому плохую экологию и уменьшение количества кислорода в воздухе — и вот стрессовое состояние организма. Как с этим бороться? На помощь придут кислородные пены!

Как определить, нужно ли пить кислородную пену?

Может быть, вы прекрасно себя чувствуете, не страдаете хроническими заболеваниями и готовы просто ради развлечения попробовать кислородный коктейль или просто «хотите вкусного»? Однако пить кислородную пену нужно просто, если:

1.У вас бессонница

2. Недавно вы заметили, что у вас ухудшилась память

3. У вас проблемная кожа

4. У вас упадок сил, депрессия

5. Быстро устаешь

6. Часто болит голова

7. У вас слабый иммунитет

Все вышеперечисленные проблемы со здоровьем возникают из-за того, что вашему организму не хватает кислорода. Это явление называется гипоксией или кислородным голоданием. С целью улучшения самочувствия и внешнего вида, а также повышения работоспособности рекомендуется периодически проводить процедуру оксигенации, а проще говоря — насыщать организм кислородом.Помогут в этом кислородные пены.

Кислородная пена — вкуснее!

Кислородная пена — это не только приятный на вкус напиток, но и полезная процедура, при которой улучшается общее состояние организма. Основным компонентом такого напитка является кислород, а также витаминная смесь, состоящая из травяных отваров, соков или молока.

Эту пену следует использовать офисным работникам, которые проводят много времени в помещении, детям, беременным женщинам, пожилым людям и всем, кто хочет улучшить свое здоровье и предотвратить хронические заболевания.Если вы частый гость в тренажерном зале, то кислородная пена после тренировки вам очень пригодится. Они помогают восстановить силы, тонизировать тело и улучшить сон после тренировки.

Для девушек, придерживающихся диеты, кислородная пена станет отличным помощником. Стакан вкусного коктейля практически не содержит калорий, но при этом не только насытит организм кислородом, но вас — энергией, но и утолит мучительный голод.

Если вы находитесь в санатории «Виктор», вы можете пить кислородные пенки каждый день, что в свою очередь приведет к таким положительным результатам:

1.Улучшение работы сердца

2. Оздоровление нервной системы

3. Укрепление иммунитета

4. Нормализация сна

5. Активация обменных процессов в организме

6. Улучшение состояния кожи

7. Улучшение здоровья

Итак, вы вдохновились положительными качествами кислородной пены и готовы приступить к дегустации? Не торопитесь, сначала следует проконсультироваться с врачом. Как и любой продукт, сильно воздействующий на организм, кислородная пена имеет ряд противопоказаний.Так, кислородные коктейли не рекомендуются людям, страдающим астмой, заболеваниями желудка и желчнокаменной болезнью. В любом случае, прежде чем начинать пить пену, следует посоветоваться с врачом — к счастью, в нашем санатории это не проблема — к вашим услугам высококвалифицированные специалисты и всегда рады помочь!

Если у вас аллергия на что-либо, обратите особое внимание на состав пены. Кислородные пены состоят из обязательного компонента — кислорода, но другие компоненты могут отличаться.Так что если у вас аллергия на какие-либо травы, или вы не переносите молоко, а может быть, вам просто не нравятся, например, цитрусовые, тогда вы просто выбираете пену, не содержащую неприемлемых для вас компонентов. Ну и напоследок хотим добавить, что в нашем санатории «Виктор» кислородные пены не только полезны, но и чрезвычайно вкусны, так что вы становитесь сильнее и здоровее, просто наслаждаясь вкусом отличного напитка. Береги себя — это так приятно!

Безалкогольные напитки, соки и сладкие напитки — детские

Напитки с добавлением сахара включают подслащенные сахаром безалкогольные напитки и ликеры, морсы, витаминные воды, ароматизированные минеральные воды, энергетические и спортивные напитки

Причины ограничить потребление сладких напитков


Детям не нужно добавлять фруктовые соки или другие сладкие напитки, чтобы придерживаться здорового питания. Употребление сладких напитков снижает качество диеты вашего ребенка, связано с увеличением веса и ухудшением здоровья полости рта, а также заставляет его «привыкать» пить сладкие напитки.

Австралийские диетические рекомендации не рекомендуют употреблять сахаросодержащие напитки, такие как безалкогольные напитки, ликеры, морсы, витаминные воды, ароматизированные минеральные воды, энергетические и спортивные напитки.

Фруктовые и овощные соки содержат сахара, которые естественным образом содержатся в свежих фруктах и ​​овощах, но становятся очень концентрированными при превращении в сок.Детям не нужен фруктовый или овощной сок для сбалансированного и здорового питания. Поощряйте детей есть фрукты или овощи целиком и пить обычную воду из-под крана или молоко, а не сок, — это лучший способ рано выработать хорошие привычки в еде.

Молоко детское


Грудное молоко — лучший напиток для младенцев. Для детей младше 12 месяцев грудное молоко или детская смесь должны быть основным напитком. После 12 месяцев, когда ваш малыш отказался от грудного вскармливания или молочных смесей, в качестве лучших напитков рекомендуются жирное коровье молоко и вода.

С двухлетнего возраста можно предлагать обезжиренное молоко. Вода предпочтительна для малышей и детей старшего возраста, поэтому поощряйте это регулярно и в течение дня. И попробуйте уговорить всю семью пить воду или молоко.

Молоко является важным продуктом питания и частью группы продуктов питания — молоко, йогурт, сыр и / или их заменители — которое необходимо для роста и развития детей. Однако употребление слишком большого количества молока может насытить ребенка и привести к ухудшению аппетита. Детям постарше потребуется около трех порций из этой группы, а детям младшего возраста потребуется около трех «половинных» порций.Порция — это ¾ стакана (200 г) йогурта или 1 стакан (250 мл) молока или два ломтика (40 г) сыра.

Поощряйте использование простого молока, а не ароматизированного молока, так как ароматизированное молоко содержит больше сахара.

Дополнительную информацию о рекомендуемом количестве порций из пяти групп продуктов питания можно получить на сайте Eat for Health или у вашего лечащего врача.

Ограничение безалкогольных напитков с искусственным сахаром


Некоторые безалкогольные напитки содержат искусственные подсластители вместо сахара.Искусственно подслащенные напитки добавляют в рацион очень мало энергии (килоджоулей) и, следовательно, не способствуют непосредственно увеличению веса. Однако искусственно подслащенные напитки по-прежнему сохраняют «привычку» пить сладкие напитки и не добавляют питательной ценности здоровому питанию.

Кислотность напитков, подслащенных сахаром или искусственными подсластителями, и их частое употребление могут способствовать эрозии и разрушению зубов. Для хорошего здоровья полости рта поощряйте детей пить простую водопроводную воду в течение дня.

Лучшие свежие фрукты и овощи


Детям нужна только половина апельсина или 1/3 кусочка клубники, чтобы получать ежедневный витамин С, но для приготовления одного маленького стакана сока требуется три-четыре апельсина. Детям не нужны фруктовые или овощные соки, купленные или приготовленные дома, для сбалансированного и здорового питания.

Поощряйте детей есть свежие фрукты и овощи вместо того, чтобы пить сок. Это будет:

  • обеспечивают их рацион клетчаткой и помогают предотвратить запоры
  • помочь с навыками жевания
  • учат разным фактурам, цветам и вкусам
  • — удобный, полезный и питательный вариант для снэков
  • выработать более здоровые привычки в еде и питье.
Если вы все же включаете сок в рацион ребенка, время от времени ограничивайте его до ½ стакана сока без добавления сахара. Поощряйте детей есть фрукты или овощи целиком и пить простую водопроводную воду или молоко, а не сок.

Проблемы со сладкими напитками


Сладкие напитки могут вызвать ряд проблем, в том числе:
  • лишний вес
  • эрозия и кариес зуба
  • слабый аппетит
  • Придирчивый к еде
  • изменение привычек кишечника.

Избыточная прибавка в весе


Сладкие напитки высококалорийны (килоджоули) и содержат очень мало питательных веществ для рациона вашего ребенка. Регулярное употребление сладких напитков может привести к увеличению веса.

Разрушение зуба


Дети, которые регулярно пьют сладкие напитки, такие как ликер, безалкогольные напитки и соки, подвержены риску кариеса. У младенцев и малышей проблемы начинаются, когда бутылочка используется для комфорта во время сна, для сосания ночью или для перекуса в течение дня.Если в бутылке есть напиток, кроме воды, даже молоко, сахар в жидкости некоторое время остается на зубах и деснах. Это когда кариес может начаться еще до появления зубов.

Избегайте использования бутылочки для кормления для комфорта и поощряйте ребенка пить из чашки примерно с шести месяцев. Прекращайте употребление бутылок в возрасте до одного года Также важно разработать регулярную процедуру чистки зубов, как только у вашего ребенка появится первый зуб.

Слабый аппетит или придирчивые едоки


Сладкие напитки полны энергии (килоджоули) и могут насытить детей, делая их менее голодными.Для придирчивых едоков отказ от сладких напитков или ограничение их употребления — хороший способ стимулировать аппетит к другой пище.

Такие проблемы, как железодефицитная анемия и замедленный рост, могут возникать у младенцев и детей ясельного возраста, которые заменяют такие продукты, как грудное молоко, смеси или твердые продукты, сладкими напитками.

Изменения в работе кишечника


У маленьких детей могут быть проблемы с перевариванием некоторых сахаров, содержащихся в сладких напитках, что может привести к дефекации кишечника или диарее. Это может привести к замедлению роста, если организм регулярно теряет энергию и питательные вещества.Когда из рациона ребенка исключены сладкие напитки, может улучшиться работа кишечника.

Рекомендации для родителей


Изменение диеты вашего ребенка может быть проблемой, но помните, что маленькие дети могут есть или пить только то, что им дают. Предложения включают:
  • Не используйте бутылку, чтобы уложить ребенка спать.
  • Будьте образцом для подражания, не храня сладкие напитки в доме и не употребляя сладкие напитки самостоятельно.
  • Если ваш ребенок уже привык к сладким напиткам, начните сокращать их потребление — например, вы можете на короткое время предложить разбавленные напитки, а затем перейти к воде.
  • Будьте терпеливы. Это может занять время, особенно если ваш ребенок имеет привычку хотеть сока или ликера, когда испытывает жажду или голод.
  • Поощряйте ребенка есть свежие фрукты и овощи вместо того, чтобы пить сок.
  • Ограничьте потребление фруктового сока до ½ стакана (без добавления сахара) только изредка.
  • Если у вас есть какие-либо опасения по поводу здоровья или роста вашего ребенка, обратитесь к местному врачу или в поликлинику.

Куда обратиться за помощью

  • Ваш врач
  • Австралийская ассоциация диетологов Тел. 1800 812 942
  • Parent Line Тел. 13 22 89
  • Линия здоровья матери и ребенка Тел. 13 22 29 — круглосуточно по цене местного звонка по всей Виктории
  • ДЕТСКАЯ МЕДСЕСТРА Тел. 1300 60 60 24 — для получения медицинской информации и консультаций (круглосуточно, 7 дней)

Что нужно помнить

  • Подслащенные сахаром напитки, такие как безалкогольные напитки, ликеры, морсы, витаминная вода, энергетические и спортивные напитки, не рекомендуются или не требуются.
  • Призовите детей есть свежие фрукты и овощи вместо того, чтобы пить сок.
  • Время от времени ограничивайте потребление фруктового сока до ½ стакана (без добавления сахара).
  • Поощряйте детей пить и наслаждаться водой. Пейте воду в качестве основного напитка в семье.
  • Будьте терпеливы. Чтобы внести изменения в рацион ребенка, нужно время.

Контент-партнер

Эта страница была подготовлена ​​после консультаций и одобрена: Королевская детская больница — Отделение питания

Последнее обновление: Июнь 2012 г.

Контент страницы в настоящее время проверяется.

Контент на этом веб-сайте предоставляется только в информационных целях. Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не поддерживает и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены совета вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанных на веб-сайте.Всем пользователям настоятельно рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для постановки диагноза и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах. Штат Виктория и Департамент здравоохранения и социальных служб не несут ответственности за использование любыми пользователями материалов, содержащихся на этом веб-сайте.

Сделайте свой собственный газированный лимонад | Научный проект

Сложность проекта

Легко

Стоимость (Ориентировочная стоимость реализации проекта)

Менее 10 долларов США

Проблемы безопасности

Нет

Наличие материала

Обычный

Примерное время, необходимое для завершения проекта

Менее 2 часов на эксперимент (ы), дополнительное время при приготовлении большого количества напитка для презентации.

Для понимания общей концепции кислоты и основания. Чтобы понять и изучить концепцию химической реакции и кислотно-щелочной реакции.

  • Стакан для питья
  • 1 чайная ложка пищевой соды
  • 1 лимон
  • Вода
  • Сахар (добавить по вкусу)
  • Мерная чашка (и)
  • Необязательно: апельсин, грейпфрут, лайм или другие цитрусовые

Химическая реакция происходит, когда два вещества соединяются в новое вещество. Объединение кислоты (pH <7) и основания (pH> 7) называется кислотно-основной реакцией. Двуокись углерода выделяется во время кислотно-щелочной реакции. Двуокись углерода — это бесцветный газ без запаха. Когда он образуется в жидкости, как в этом эксперименте, он создает пузырьки в процессе, известном как карбонизация. Сила этой реакции и количество образующихся пузырьков варьируются в зависимости от отношения кислоты к основанию в реакции и силы (pH) каждого вещества.

  1. Какой из ваших ингредиентов кислый?
  2. Какие из ваших ингредиентов основные?
  3. Наблюдали ли вы какие-либо химические реакции во время эксперимента? Если да, что случилось?
  4. Как изменился вкус вашей смеси на протяжении всего эксперимента?
  5. В какой момент вы заметили образование углекислого газа?
  6. Если вы повторили эксперимент со вторым видом фруктов, заметили ли вы какие-либо различия в том, когда образовался углекислый газ или количество образовавшихся пузырьков?
Термины, концепции и вопросы, необходимые для начала исследования

Кислота — любое соединение с pH менее 7. 0 (донор водорода в химических реакциях) и может иметь кислый вкус.

База — любое соединение с pH выше 7,0 (акцептор водорода в химических реакциях), которое может казаться скользким на ощупь.

Химическая реакция — Процесс, при котором одно или несколько веществ превращаются в разные вещества.

Кислотно-основная реакция — Процесс, при котором кислотное и основное вещество объединяются с образованием нового вещества (веществ).

Двуокись углерода — бесцветный газ без запаха, состоящий из углерода и кислорода.

  1. Соберите материалы на водонепроницаемой поверхности
  2. Нарежьте лимон на четвертинки и выжмите сок в мерную чашку. Обратите внимание на количество сока, которое вырабатывает ваш лимон.
  3. Налейте лимонный сок в стакан. Залейте в стакан такое же количество воды.
  4. Хорошо перемешайте и попробуйте. Обратите внимание на все наблюдения, касающиеся вкуса и внешнего вида напитка.
  5. При перемешивании добавьте в стакан 1 чайную ложку пищевой соды.
  6. Хорошо перемешайте и попробуйте. Обратите внимание на все наблюдения, касающиеся вкуса и внешнего вида напитка.
  7. При желании добавьте сахар, чтобы подсластить.
  8. Чтобы представить этот проект, сделайте большое количество газированного напитка и раздайте образцы!
  9. Необязательно: повторите шаги 1–8 со вторым типом цитрусовых и обратите внимание на любые различия в новой химической реакции.

Chem4Kids

История для детей

Дети.net.au

Факт Монстр

Заявление об ограничении ответственности и меры предосторожности

Education.com предлагает идеи проекта Science Fair для информационных целей. только для целей. Education.com не дает никаких гарантий или заверений относительно идей проектов Science Fair и не несет ответственности за любые убытки или ущерб, прямо или косвенно вызванные использованием вами таких Информация.

alexxlab

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *