Чем вредны ходунки: Эксперты рассказали, почему использовать детские ходунки опасно

Содержание

Эксперты рассказали, почему использовать детские ходунки опасно

Производители детских товаров много лет назад создали ходунки, с помощью которых малыши учились ходить. С каждым поколением ходунки становились все разнообразнее. К примеру, с мягким сиденьем, с игрушками на панели.

© Instagram @marinka_kvadromama

Чтобы мышцы успевали за ростом костей и за обретением навыков, ребенок должен проходить определенные этапы развития. Поворачиваться-ползать-сидеть-вставать-ходить. Если вертикализировать ребенка раньше, чем он умеет сидеть, его мышцы не будут готовы поддерживать позвоночник, это толчок для сколиоза и других проблем таза и спины.

При миографических исследованиях мышц таких детей отмечены механические ошибки:

нарушается навык работы стопы, не с пятки на мысок, а с мыска на пятку. Также ребенок может ставить стопу на наружную или внутреннюю часть, формируя варус или вальгус искривление. Либо поддерживается навык ходьбы на «цыпочках» у предрасположенных;

нарушение равновесия. При обычной ходьбе мы несем центр тяжести параллельно земле, плавно. В ходунках у детей центр тяжести смещен кпереди. Потом они «не ходят, а БЕГУТ», чем ошибочно гордятся мамы. Это проблема – дети теряют равновесие и под падающий центр тяжести подставляют ноги, падают лицом вперед. Это риск травм, неумение затормозить, плохая координация;

у детей с повышенным тонусом в ногах ходунки еще больше повышают тонус вплоть до контрактур;

ноги в ходунках либо постоянно согнуты, либо разогнуты на одной и той же высоте. Ребенок не учится садиться и вставать, группироваться при падениях;

ребенок не ползает, т. е. не формирует перекрестные связи головного мозга;

ходунки НЕ ускоряют обретение навыка ходьбы, но даже замедляют;

скорость ребенка в ходунках выше родительской — нет контроля;

травмы из-за ходунков: утопления в бассейне, падения с лестницы, ожоги при сбивании ножек столов, сотрясения мозга при столкновении с предметами и падении их на голову.

© Instagram @doctorbloger

© Instagram @s_kresta, @alenasavysha

© Instagram @alikavopilkina

Любую вещь нужно использовать разумно. Кстати, я думала, всем известно, что ходунки ходить не учат, они только освобождают руки родителям. Мы с 8 месяцев сажали в ходунки, в общей сложности от 40 минут до часа мог там находиться, естественно, под присмотром. И ходил не на цыпочках, правда, корпус наклонял вперёд. Потом ему самому стало неинтересно, сейчас любит ходить, толкая их перед собой. Параллельно с ходунками мы водили Ваню за ручки, он ползал, учился садиться-вставать, передвигаться, держась за мебель. (Галюнчик)

Нам невролог не рекомендовала ходунки, муж сопротивляется, все хочет ходунки купить! тоже против ходунков, мы же без них научились ходить! ЗАЧЕМ экспериментировать на своих собственных детях? (Olga)

Когда эта штука только появилась, родители купили ее моей тогда еще маленькой сестре, а потом она до лет пяти все на цыпочках ходила(не всегда конечно, но по дому, например), а мы ломали голову, от чего это произошло. И только потом нам невролог сказала, что лучше не брать и объяснила причину… Дочу ращу без ходунков и все ок))))) (Viсtoria Scryt)

ЗЛО не ходунки, ЗЛО мамы, сажающие в них ребенка на целый день. Я вот сейчас подумываю купить ходунки, так как дочка у меня уже сама встает. Мне ходунки нужны как раз минут на 10, чтобы покрутилась вокруг меня, пока ей есть готовлю. Она у меня такой живчик, что даже в манеже умудряется набить шишки. Поэтому, повторюсь, не считаю ходунки злом. Просто везде нужно прикладывать мозги! (ЖенечкаАндревна)

© Instagram @karina.safonova, @prokat_igrushek_n1

А какое мнение по поводу ходунков у вас? В вашем арсенале детских «гаджетов» они есть?

Читайте также:

Фото на анонс: Instagram @carrello_stav26, Depositphotos

Почему ходунки вредны?, почему вредные ходунки

Какое влияние оказывают детские ходунки на здоровье малыша? Мнения специалистов и родителей об этом расходятся. Сторонники ходунков считают, что это приспособление помогает ребенку быстрее научиться ходить. Противники же считают, что ходунки, напротив, мешают ребенку самостоятельно учиться ходить. Например, в СССР ходунки перестали производить, потому что педиатры установили, что хождение в ходунках способствует неправильному развитию тазобедренных суставов.

Многие педиатры уверены, что из-за ходунков замедляется развитие двигательных навыков, и из-за длительной нагрузки на позвоночник ребенка может произойти их искривление. Кроме того, у ребенка, который привыкает ходить в ходунках, медленнее развивается чувство равновесия, что плохо сказывается на походке. Также ребенок из-за постоянного хождения в ходунках не учится группироваться при падении, избегать столкновений, осторожности. Противники ходунковсчитают, что эти приспособления могут стать причиной травм у малыша: ходунки часто переворачиваются и застревают, ребенок может выпасть из них, дотянуться до вещей, которые родители обычно от него прячут. На ходунках дети могут передвигаться очень быстро, и из-за этого падать вместе с ходунками, что более опасно, чем когда ребенок падает сам.

Ортопеды также предупреждают, что из-за длительного нахождения входунках ребенок привыкает к неправильному положению стоп при ходьбе: в ходунках малышу не надо опираться на полную стопу, поэтому он ходит на цыпочках. Помимо этого, ходунки детские способствуют перенапряжению мышц спины, ведь ребенок не имеет возможности поменять вертикальное положение.

Есть и другая сторона отрицательного влияния ходунков — ребенку в первый год своей жизни нужно много и свободно двигаться, понимать возможности своего тела, учиться постигать окружающий мир сенсорным путем, а ходунки детские ограничивают эти возможности. Ребенку намного важнее и полезнее самостоятельно ползать, постепенно учиться сидеть, вставать и ходить.

Вредны ли ходунки — отвечает ортопед

Очень часто на приеме у детского ортопеда родители задают нам вопрос: «Можно ли использовать ходунки?». И хотя в медицине в целом, и в ортопедии, в частности, существует много тем для споров между врачами, но что касается использования ходунков, прыгунков и т.п. приспособлений, ортопеды всего мира давно пришли к однозначному ответу — ходунки приносят гораздо больше вреда, чем пользы.

Обучение, начало ходьбы — это очень важный этап для любого ребенка, и это прекрасно понимают и родители — ведь одной из самых значимых вех развития малыша, наряду с первым словом, первой улыбкой, первым «гуканьем», являются и первые шаги, которым радуются, о которых помнят и стараются запечатлеть на фото и видео.

Однако для того, чтобы ребенок начал устойчиво ходить, в его организме должна произойти огромная трансформация от лежащего до прямоходящего человечка. И в этой трансформации задействован целый спектр органов и систем — от мозга и вестибулярного аппарата, до костей и мышц. Причем, весь этот процесс должен проходить естественно, можно сказать «природно» и постепенно — именно тогда все органы и системы маленького человечка смогут правильно подготовиться, развиться и «созреть» для перехода к этапу ходьбы.

Так почему же на этом этапе нельзя использовать ходунки? Ведь казалось бы, помещая малыша в это приспособление мы помогаем ему становиться на ноги. На самом деле все с точностью наоборот.

Детские ходунки нельзя использовать потому, что:

Значительно тормозится естественное развитие вестибулярного аппарата, отвечающего за чувство равновесия и положения в пространстве. В ходунках ребенок зафиксирован и он не упадет, что вредно. Для естественного и гармоничного развития малыша очень важным является формирования чувства равновесия. Для этого кроха вначале учится сидеть, потом ползать, потом становиться с поддержкой и наконец делает первые самостоятельные шаги. Использование ходунков лишает организм возможности самообучиться, как бы пропуская важные этапы.
Ребенок не учится инстинкту самосохранения, т.к. ходунки не дают ему упасть и создают ложное чувство безопасности. В то же время падение малыша — это естественный процесс обучения ходьбе, своеобразная «настройка» вестибулярного аппарата и родителям не стоит переживать, глядя как их кроха встает и падает «на попу». Костно-мышечная система детей очень «мягкая» и «гибкая», природа уже предусмотрела механизмы защиты от травм. Поэтому дети в процессе обучения ходьбе могут и должны падать — это естественный процесс, очень важный для формирования вестибулярного аппарата и развития чувства самосохранения.

Высокий риск травм — своеобразное продолжение предыдущего пункта. В ходунках ребенок зафиксирован, наличие колесиков позволяет ему развивать большую скорость и без последствий врезаться в препятствия. Это тоже очень плохо. Во первых, ребенок в ходунках начисто лишен чувства страха — у него просто нет такого опыта, тогда как малыши,развивающиеся без приспособлений, знают, что такое стены, дверной косяк, углы. Они уже «набили шишки» и имеют опыт, который в дальнейшем позволяет значительно снизить риск травмирования в естественной жизни. Для примера, неоднократно на приемах мы наблюдали, как дети на полном ходу врезались в стол, в дверной косяк — в подавляющем большинстве случаев эти малыши долгое время находились в ходунках. И, во-вторых, ходунки все-таки не обеспечивают достаточной устойчивости, а наличие колесиков и отсутствие страха травмироваться у ребенка могут приводить к печальным последствиям. Разгоняясь до скорости 8-9 км/ч (если есть где разогнаться), малыши могут получить более серьезные травмы, чем при естественном падении.

Стимуляция пойти раньше чем нужно. Объясним. Чтобы не получить достаточно серьезных проблем со спиной в возрасте 20-40 лет, необходимо в младенчестве правильно и поступательно пройти все этапы развития костно-мышечной системы. На самом деле, чем позже ребенок начнет ходить, тем лучше (конечно, здесь идет речь о норме, и мы не имеем ввиду наличие каких-либо патологий), так как ребенок позже начинает получать вертикальные нагрузки на позвоночник, который в этом возрасте еще не имеет до конца сформированных естественных амортизирующих изгибов. Таким образом, вначале ребенок учится сидеть — укрепляются мышцы и связки, затем ползать — укрепляются мышцы и связки, затем потихоньху ходить с поддержкой — опять же укрепляются мышцы и связки. Т.е. к моменту, когда костно-мышечная система ГОТОВА принять вертикальные нагрузки, ребенок и начинает ходить, что в будущем минимизирует возникновение всяких радикулитов и прочих проблем со спиной. Использование прыгунков, ходунков и других подобных приспособлений стимулирует ребенка начать ходить раньше, «перепрыгивая» необходимый период естественного укрепления мышц и связок. И, как следствие, довольные родители, что их малыш начал ходить раньше сверстников, но заложенные с детства потенциальные проблемы со спиной у ребенка в будущем.

Мы постарались достаточно подробно объяснить, почему детские ходунки приносят гораздо больше вреда, чем пользы. В принципе, польза у них только одна — ребенок «освобождает руки» матери, и с этой своей ролью они очень хорошо справляются. Конечно, нельзя говорить о полном и безоговорочном запрете ходунков. Если малыш будет находиться в них не более 15 минут, не более двух-трех раз в день, например, когда мама хочет выпить чая или сходить в туалет, то вреда они не принесут. Если злоупотреблять — будут проблемы.

Если у вас еще остались какие-то вопросы, вы можете записаться на прием к ортопеду здесь.

Всегда Ваш, «Детский доктор».

Предыдущая запись О гриппе и вакцинах — немного правды от врачей Следующая запись Что мы диагностируем чаще всего

Чем вредны ходунки и прыгунки — 57 ответов на Babyblog

О ходунках

Из книги Лизель Полински «Более 100 развивающих игр для детей первого года жизни»

— Чтобы двигаться вперед, ребенок прислоняется грудью к краям ходунков и не учится находить равновесие. В результате, он долго не может научится сам принимать вертикальное положение. То есть чувство равновесия не формируется в соответствии с возрастом ребенка.

— Ребенок без ходунков обычно сам учится опускаться вниз, на пол. Он сгибает колени и тазобедренный сустав и снова, балансируя, находит равновесие. Родители часто видят, что их малыш встает, потом садится, потом снова встает и снова садится. Повторяя одни и те же движения, он учится, изменяя их, быть самостоятельным.
В ходунках ребенок обычно находится на одной и той же высоте, а это мешает ему сгибать и разгибать ноги в коленях.

— Если ребенок ходит в ходунках долго, это ведет к перенапряжению спины.

— В ходунках ребенок не двигается самостоятельно и поэтому не испытывает радость открытия и не стремится к новому. Ему меньше нравится лежать на полу, он ленится переворачиваться. Часто малыш просто ждет, когда его посадят в ходунки и он начнет «ходить». Это действительно самый легкий и удобный способ, но вовсе не полезный

— У ребенка, который часто находится в ходунках, перестает развиваться чувство равновесия. Ходунки мешают выработать собственную манеру ходьбы. Ребенок еще долго будет чувствовать себя в этом отношении неуверенно.

Далее из разных источников:

В ходунках малыш не чувствует пространства, не учится огибать углы, притормаживать перед препятствием. О любой угол он ударяется краем ходунков, не понимая что собственно произошло.

Из-за использования детских ходунков около 14 000 детей попали в больницу с различными травмами, а 34 ребенка погибли вследствие применения детских ходунков.

Было проведено исследование «О влиянии ходунков на моторное и умственное развитие младенцев», в котором научно доказано, что у детей моторное и умственное развитие идет интенсивнее без применения каких-либо специальных приспособлений, включая ходунки.

И, наоборот, дети, использующие различные детские ходунки, позже начинают самостоятельно ползать, сидеть и ходить.

Плюс естественные падения ребенка на пол, когда он учиться ходить, менее опасны, нежели падения и возможности получения иных травм в ходунках.

О прыгунках:

Прыгунки — страшно популярное изобретение, оно имеется почти в каждой семье. Это жесткие трусики на пружинах, подвешиваются в дверной проем, чтобы, прыгая и развивая мышцы ног, кроха не особенно докучал родителям, погруженным в хозяйственные хлопоты. Наверное, в этом и состоит единственный плюс прыгунков. Какие же минусы? Их просто огромное количество!
Во-первых, в прыгунки можно сажать малыша, только когда он начинает достаточно хорошо держать спину — это происходит только к 6—7-му месяцу. А практически все прыгунки снабжены надписью: «Для детей с 3—4 месяцев». Не верьте, это сделано для того, чтобы товар стал еще более ходовым. Четырехмесячный малыш, посаженный в прыгунки, получает колоссальную нагрузку на позвоночник, и ничем хорошим это в будущем не обернется.
Во-вторых, если у малыша повышен тонус мышц ног (что уже не является редкостью), то отталкиваясь от пола в прыгунках, он наступает не на полную стопу, а на носочки; неправильное положение закрепляется и в будущем может отразиться не лучшим образом на обучении ходьбе.
В-третьих, движение в прыгунках — это сложное, трудно управляемое перемещение, мозг ребенка пытается освоить этот вид движения и накапливает бесполезную информацию. Доказано, что мозг крохи сохраняет каждый прыжок в мельчайших подробностях, «думая», что это ценная информация, «полагая», что прыгать ему придется всю предстоящую жизнь. А это в свою очередь грозит отставанием в умственном развитии.
В-четвертых, маленькому ребенку очень вредно рано вставать на ноги, а находясь в прыгунках, малыш как раз стоит, держась ручками, которые у него в это время сильнее, а мышцы и кости ног еще не готовы к такой нагрузке. В итоге может начаться вторичная деформация нижних конечностей, при которой, кстати, ребенку запрещают ходить.
В-пятых, прыгунки травмоопасны. Не редки случаи, когда крепление обрывалось и малыш падал на пол вниз головой, а иногда, раскачавшись, ударялся о косяк.
Подведем небольшой итог: лучше вообще не пользоваться прыгунками во избежание всех вышеперечисленных проблем.

Напоследок:

И прыгунки, и ходунки и кенгуру — одного поля ягоды — это трусы на подвесках, дающие нагрузку на промежность, передавливающие сосуды, наргужающие позвоночник.

Ходунки детские. Все «за» и «против». — 13 ответов на Babyblog

Сейчас в любом интернет-магазине детских товаров можно купить ходунки и прыгунки. А нужны ли они, если не одно поколение детей росло и без них? Но ведь поколения людей обходились и без стиральных машин, СВЧ-печей и посудомоечных машин…

Спрос на ходунки и прыгунки с каждым годом не уменьшается, а значит, они как минимум имеют право на существование. В процессе роста ребенка, ему требуется все больше пространства для общения, для познания окружающего мира. Но самостоятельно перемещаться по квартире он пока не может, а мама занимается домашними делами, и у нее не всегда хватает сил путешествовать с ним вместе. В это время ходунки или прыгунки приходят на помощь родителям и доставляют радость их малышу. Однако чаще всего остается много вопросов о их пользе и вреде, о том, как и с какого возраста их можно использовать.
Прежде всего следует отметить, что развитие каждого ребенка сугубо индивидуально. Ниже изложим лишь общие для всех факты и мнения. Однако перед тем, как купить или предложить ребенку прыгунки или ходунки, рекомендуем основательно проконсультироваться с врачом-педиатром. При наличии у ребенка даже небольших отклонений в состоянии здоровья и заболеваний вопрос о применении этих инженерных конструкций должен решаться только медиками.

ПРЫГУНКИ
Не все родители заостряли свое внимание на прыгунках в детских магазинах. Однако эта конструкция может принести не меньше свободы маме и удовольствия малышу, чем ходунки. Конструкция прыгунков предельно проста — ребенок оказывается как бы в штанишках, которые на нескольких резинках крепятся в проеме двери. Отталкиваясь от пола, малыш может прыгать или раскачиваться, как на качелях.
Чтобы научить ребенка прыгать легко, нужно покачать его вверх-вниз, чтобы он почувствовал толчок от пола. Даже если малыш еще не сразу научится прыгать, не расстраивайтесь, ведь снаряд все же будет держать ребенка, приучит его к самостоятельности. Можно просто находиться рядом, разговаривая с малышом.
Начинать использовать прыгунки можно по достижении ребенком 4-5 месяцев. Необязательно, чтобы ребенок мог самостоятельно сидеть, достаточно, чтобы он уверенно держал голову.
В первую очередь прыгунки могут служить не столько игрушкой, сколько тренажером. Полезны малоактивным детям. Прыгунки предназначены для укрепления костно-мышечного аппарата, к тому же улучшают двигательные функции и координацию. Обеспечивая организм ребенка дозируемой нагрузкой, способствуют здоровому сну и хорошему аппетиту.
Тренажер доставляет массу удовольствий, ребенок может «стоять», не умея еще и сидеть, поворачиваться, оглядываясь кругом, прыгать, когда до ходьбы еще далеко. Укрепляются мышцы ног и спины, развивается вестибулярный аппарат. У малыша всегда свободны руки для игр, освобождаются руки и у мамы. Она может заниматься своими домашними делами, общаться с малышом и не беспокоиться, что он упадет, ушибется, так как прыгунки сделаны надежно. У детей существует врожденный рефлекс, благодаря которому, почувствовав опору, он начинает отталкиваться ногами.
Здоровый ребенок может находиться в прыгунках до 30-35 минут подряд, с последующей сменой деятельности (игра в детском манеже, ползание и пр.).
Целесообразно применение тренажера для детей со слабостью мышц, плечевого пояса и рук, при порочных установках ног, что часто наблюдается при неврологических заболеваниях, а также в процессе реабилитации после травм ног. Однако в этом случае время однократного использования тренажера должно быть уменьшено до 10-15 минут, а занятия проводятся при постоянной активной коррекции взрослым движений ребенка.
Единственное правило: чтобы снаряд не ассоциировался с дискомфортом, обязательно посадите ребенка на горшок, не сажайте голодного и сразу после кормления.
Противопоказаниями для использования прыгунков являются:
1) неумение ребенка, лежа на животе, прогибать спину и хорошо держать голову;
2) воспалительные процессы на коже в тех местах, где она соприкасается с тренажером.

ХОДУНКИ
Ходунки представляют собой сиденье и конструкцию на колесах. Ребенок в ходунках быстро учится отталкиваться ногами от пола и вскоре начинает носиться по квартире. Неожиданно для себя он обретает свободу и легкость перемещения в пространстве.
Возможно, многие родители полагают, что ребенок в ходунках быстрее научится ходить самостоятельно. На самом деле это не так, поскольку мышцы, которые задействованы при катании в ходунках, не те же самые, что работают при ходьбе. Более того, ходунки часто представляют опасность. Многие малыши получили повреждения, находясь в ходунках, ваш малыш не должен оставаться без присмотра, а кавыбору ходунков нужно отнестись самым тщательным образом.
Опасность травматизма в первую очередь зависит от инженерной конструкции ходунков. Если ребенок большей частью тела «погружен» в них, если ноги хорошо упираются полной ступней, если ходунки устойчивы, то вероятность падения из них невысока.
Ходунки устроены таким образом, что основной упор приходится на таз и позвоночник ребенка, ногами он только отталкивается. Поэтому находиться ребенку в ходунках можно только тогда, когда он научился вставать в кроватке или когда он сидит сам без поддержки. Необязательно, чтобы он умел садиться из положения лежа — некоторые дети сначала встают, а уж потом садятся, но он должен сидеть с выпрямленным позвоночником, с хорошим упором на тазовую кость, не сгибаться при сидении и не заваливаться.
Некоторые мамы полагают, что раз в ходунках есть «ограда» и спинка, посадить туда можно любого ребенка
— не выпадет, и хорошо. Этого делать нельзя. Ребенок не может пожаловаться на усталость позвоночника, и он выбирает положение, удобное для него,
— наклоняется, скрючивается и создает тем самым лишнюю нагрузку на позвоночник, что приводит к сколиозу, смещениям позвонков, остеохондрозу и прочим отклонениям, которые лишат его в дальнейшем правильной осанки и вызовут болевые синдромы, в том числе в животе.
Прежде чем сажать малыша в ходунки, убедитесь, что он начал самостоятельно вставать в кроватке, а также уже хорошо сидит без посторонней поддержки, не заваливается. Именно эти моменты, а не возраст крохи, определяют его готовность пересесть в ходунки. И не забывайте, что малыш должен опираться на стопу. Поэтому очень важно правильно отрегулировать ходунки по высоте.
Первое время не оставляйте ребенка в ходунках дольше чем на полчаса. Спинка малыша быстро устает, так как основная нагрузка приходится на позвоночник. Кроха и сам подаст сигнал тревоги, начиная склоняться на бок. Когда ребенок начнет ходить вдоль опоры, время нахождения в ходунках можно заметно увеличить.
Не забывайте о том, что в ходунках вашему крохе многое станет доступно, поэтому уберите с его пути колющие, режущие, мелкие, бьющиеся предметы и закройте специальными насадками электрические розетки.

РОЖДЕННЫЙ ПОЛЗАТЬ ЛЕТАТЬ НЕ МОЖЕТ?
Когда ваш малыш начинает твердо стоять на ножках и вот-вот пойдет, количество дневного сна постепенно сокращается. Ему уже скучно сидеть по полдня в манеже, он хочет изучать окружающий его мир, передвигаясь по квартире. А родителям часто тяжело все это время следить за ним и развлекать. В такой ситуации многие покупают ходунки. И вот ребенок начинает стремительно перемещаться по квартире, а мы начинаем задумываться, а не пропустит ли он этап ползанья, если ему так просто «летается»?
Детям, пользующимся ходунками, требуется больше времени, чтобы научиться стоять, ползать и ходить. Об этом свидетельствуют результаты разных исследований. По мнению ученых, сиденья на колесиках, возможно, облегчают детям движение, но в то же время замедляют у них развитие навыков, связанных с подвижностью.
Согласно результатам исследования, дети, не пользующиеся ходунками, проходят ключевые этапы в своем физическом развитии на 3-4 недели раньше тех, кто ими пользуется.
Ученые пришли к выводу, что дети, не пользующиеся ходунками, в среднем начинают ползать в возрасте 31 недели (у тех, кто ими пользовался, эта цифра составила 35 недель).Стоять без посторонней помощи дети научились соответственно в возрасте 54 и 57 недель, а ходить — в возрасте 58 и 61 недели.
Однако в ходе исследования не принимался во внимание достигнутый детьми прогресс в интеллектуальном, эмоциональном и социальном плане: «ходунки переводят ребенка из горизонтального положения в вертикальное и открывают ему новый мир». Поэтому производители считают необходимым выпуск ходунков, делая их по возможности более безопасными. К тому же они доставляют детям огромную радость, а для многих это значит гораздо больше, чем возраст, в котором ребенок научится ползать или ходить.

СОВЕТЫ ВРАЧЕЙ
Выбирая ходунки и сажая в них малыша, следите за тем, чтобы ножки упирались в пол не мысочками, а всей стопой, чтобы он легко доставал до пола. Обратите внимание на сиденье: оно не должно «давить» на малыша.
Основной вес туловища приходится на ту часть сиденья, которая располагается между ног. Следовательно, большое значение имеет то, насколько хорошо оно сделано. Ведь идея ходунков не в том, чтобы ребенок в них сидел, поэтому сиденье должно служить малышу лишь подпоркой при стоянии. Сиденье должно быть плотным, твердым.
Помните также о том, что ходунки нельзя использовать длительное время. Мама должна периодически смотреть — не устал ли малыш, не завалился ли там, не заснул ли?
Светлана Андреева, врач-ортопед: «Я считаю, что ходунки не оказывают ни малейшего влияния на то, когда ребенок сделает первый самостоятельный шаг. По моим наблюдениям, ходунки не ускоряют этот процесс, а делают начало хождения более травматичным. Дети, которые подолгу сидят в ходунках, привыкают к тому, что вокруг них есть опора и при ходьбе часто начинают наклоняться вперед, как бы толкая ее.
К такому же эффекту часто приводит долгое использование так называемого страховочного «поводка» — ребенок рвется вперед и прекрасно знает, что не упадет. Поэтому, когда мама хочет научить ребенка ходить, она должна брать его за руку и ходить вместе с ним.
Если в ходунках ребенок проводит полчаса-час и ноги упираются полной ступней, я не вижу ничего плохого. Маме часто нужно освободить руки для того, чтобы отдохнуть, и она может посадить малыша в ходунки. Пожалуй, я бы ввела ограничение для детей с признаками рахита и повышенным/пониженным тонусом. По крайней мере эти дети должны регулярно наблюдаться у врача и проходить лечение. Поэтому им необходимо консультироваться с врачом.
По поводу прыгунков я бы сказала то же самое. У меня нет точных данных насчет полезности или вреда прыганья для ребенка. Однако, если ребенок наблюдается у врача из-за каких-либо ортопедических или неврологических проблем, врачу необходимо знать о том, что вы используете прыгунки».
Яков Яковлев, врач-педиатр: «Я выскажусь сразу и про ходунки, и про прыгунки. Считаю, что они необходимы, только если ребенок чересчур уж активный (не путать с беспокойным!), и у мамки нет времени с ним заниматься. К примеру, еще целая шайка детей во главе с папкой ходят по дому.
С другой стороны, я приверженец активных упражнений, то есть тех, которые ребенок выполняет максимально сам, без помощи. Почему? Очень просто: чем больше у ребенка до года двигаются мышцы, больше самостоятельных движений и больше он пытается узнать через собственный опыт, тем лучше он развивается.
К этому же можно отнести кровать манеж. С одной стороны, неплохо — ребенок никуда не залезет. С другой стороны, — ограничение свободы передвижения, что многим детям не нравится.
Естественно, нельзя быть уж столь категоричным. Можно вырастить абсолютно здорового ребенка и с ходунками/прыгунками, а можно и без. Своих детей мы с женой вообще просто пускали на пол, и они все осваивали самостоятельно».

И еще несколько интересных статей для желающих
«Ходунки» и умственное развитие
Что нужно знать о ходунках?

ходунки вред и польза — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Самые распространнёные мифы о пользе ходунков

Миф1.Ходунки представляют собой тренажёр,помагающий ребёнку осваисать навыки ходьбы.

В ходунках ребёнок осваивает навык хотьбы в ходунуах ,а не самостоятельной хотьбы,техника самостоятельнной хотьбы и хотьбы в ходунках различается.

В ходунках для движения вперёд ребёнку приходится опираться на пальцы ног. В этой позиции он лишается возможности выработать правильное положение ступней во время хотьбы.Чтобы двигаться вперёд,он прислоняется грудью к краям ходунков и не учится находить равновесие.Умение держать равновесие не приходит с возрастом,а формируется в результате тренировок.

Миф2.Ходунки тренируют мышцы ног.

Мышцы ног тренирует ползание приседание.Ребёнок ползает,поднимается на ножки возле опоры,учится опускаться вниз и так много раз за день.

В ходунках малыш ноги переставляет,но лишён возможности приседать,поднимать.

Миф3.Ребёнок в ходунах лишён возможности упасть.

Не падая ребёнок не научится падать,т.е. группироваться при падении,защищать голову от удара.

В ходунках малыш не учится осторожности,ведь есть бамперы.Если он столкнётся со стенкой,то не ощутит ни какого дискомфорта((

Миф4.Ходунки лишают возможности ребёнка дотянутся до опасных предметов.

Это теоритически,а практически дети даже в ходунках умудряютс нанести себе травмы. Поэтому нельзя оставлять малыша самого без присмотра и подготовить дом к активному периоду в жизни крохи.

Каковы плюсы детских ходунков?

1.Ходунки позволяют освободить руки мамы.Мама может заниматься домашними делами при этом видеть и общаться с малышом.

2.Стимулируется развитие иннтеллекта,будучи в вертикальном положении ребнок получает больше информации.

3.В ходунках малыш развивает координацию.так как он поворачивается,оглядывается вокруг.

4.Активные движения и положительные эмоции благоприятно действуют на все системы организма.

Каковы минусы детских ходунков?

1.У ребёнка,перемещающегося в ходунках,ослабевает желание ходить самостоятельно.

2.При длительном непрерывном использовании ходунков они могут привести к деформации стоп и искривлению позвоночника.

3.Ходунки могут застрявать в дверных проёмах и между предметами мебели,малыш будет расстраиваться.

Почему профсоюзы вредны для рабочих

Губернатор штата Висконсин Скотт Уокер наконец-то выиграл свою первую битву с профсоюзами государственных служащих. Но борьба против чрезмерных прав профсоюзов теперь перемещается в Айдахо, Индиану, Мичиган, Нью-Гэмпшир, Огайо и Теннесси.

Конечно, профсоюзные лидеры недовольны тем, что президент AFL-CIO Ричард Трумка недавно сказал PBS «Час новостей»: «Речь идет о [губернаторе. Скотт Уокер] пытается лишить рабочих права собираться вместе, чтобы торговаться. . .. »

Но на самом деле бюджет губернатора Уокера поможет подавляющему большинству рабочих в штате. Г-н Трумка, естественно, хочет сделать вид, что он борется за рабочих вообще, но это не так. Он просто борется за одних рабочих, но причиняет боль другим — другим профсоюзным работникам, уволенным из-за того, что государство не может позволить себе их или других работников, которые вынуждены платить более высокие налоги.

Профсоюзы вредны, потому что действуют как монополии. Если члены профсоюзов не будут работать, по закону будет крайне сложно вмешиваться и выполнять свою работу кому-либо еще.В результате у профсоюзных рабочих мало конкуренции, поэтому они могут требовать более высокую заработную плату и меньше работать.

Угрожая прекратить работу, если компании не будут платить сотрудникам больше, профсоюзы вынуждают компании увольнять некоторых работников. Это вредит некоторым профсоюзным работникам. Профсоюзы не просто настраивают рабочих против работодателей. Они настраивают избранную группу рабочих против потребителей, акционеров и других работников. Профсоюзы даже не заключают соглашений, которые отвечают интересам всех их собственных работников, только тех, кто составляет большинство, обычно это просто пожилые работники с более высоким стажем.

Предположим, требование о более высокой заработной плате или льготах означает, что 20 процентов профсоюзов будут уволены. Это не такое уж сложное решение для профсоюза. Двадцать процентов его членов выступят против соглашения, но они не будут членами профсоюза надолго. Большинство из оставшихся 80 процентов, вероятно, поддержат соглашение.

Профсоюзы также защищают трудовой стаж, а не самых продуктивных работников. Когда происходят увольнения, в первую очередь увольняются недавно нанятые работники.

Недавно были случаи, когда профсоюзы учителей проводили лотереи, чтобы узнать, кого уволят.Когда вы в последний раз видели, как частная компания принимает такие решения о найме / увольнении?

Защитники профсоюзов говорят о «праве» на ведение коллективных переговоров, но неясно, почему это «право» превосходит право других работников на работу.

В Висконсине губернатор Скотт Уокер пригрозил уволить 6000 рабочих, если он не сможет добиться принятия законопроекта о профсоюзе. Но Трумка и другие члены профсоюза, вопреки возражениям беспристрастного законодательного фискального бюро штата Висконсин, заявляют, что увольнения — это часть бюджетного мошенничества, утверждая, что в Висконсине на самом деле есть профицит бюджета.

Плохие корпоративные монополии сталкиваются с конкуренцией. Ограничивая продажи и повышая цены, другие компании видят шанс начать производство продукта и получить прибыль.

Есть причина, по которой только 6,9 процента работников частного сектора состоят в профсоюзах. Профсоюзы пытались уменьшить эту конкуренцию, представляя работников целой отрасли, такой как сталелитейная, автомобильная или угледобывающая. Таким образом, они могут повышать заработную плату, не беспокоясь о том, что компании, не являющиеся членами профсоюзов, получат работу. Но в конечном итоге конкуренция со стороны иностранных рабочих все еще сохраняется.Профсоюзы помогают отправлять много американских рабочих мест за границу.

Так как же профсоюзы в конечном итоге представляют 36,2 процента работников государственного сектора? Проще говоря, у них есть дополнительный вид монополии. Мало того, что профсоюзы имеют монополию на ведение переговоров с правительством, у правительства также есть своего рода монополия.

Возьмите образование. Родители платят за государственное образование за счет налога на собственность и других налогов — независимо от того, отправляют ли они своих детей в государственные или частные школы. Государственные школы действительно должны быть намного хуже, чем частные, прежде чем родители захотят платить налоги в государственные школы и, кроме того, платить за обучение в частной школе, фактически платя за школу дважды.

Напротив, частные школы, которые платили все больше и больше за учителей, быстро оказались бы вне бизнеса. Неудивительно, что профсоюзы учителей не только выступают против любого ослабления своих нынешних правил, согласно которым только они представляют учителей в любых переговорах, но также решительно выступают против всего, что может создать конкуренцию для государственных школ, будь то чартерные школы, ваучеры или налоговые льготы.

Губернатор Уокер был готов к компромиссу и позволил профсоюзам государственных служащих договариваться обо всем: о заработной плате без ограничений, обязательной сверхурочной работе, надбавках за работу, плате за опасную работу и размере классов для учителей.Тем не менее, он подвел черту к пенсиям, которые накопили огромные необеспеченные обязательства. По крайней мере, избиратели могли видеть текущие затраты на выплату более высокой заработной платы государственным служащим, но и политики, и профсоюзы оказались ненадежными из-за скрытых долгосрочных затрат на эти пенсионные выплаты. Но даже этого было слишком много для профсоюзов и их союзников-демократов.

Профсоюзы государственных служащих Висконсина были проблематичными еще в одном: высокие обязательные взносы. При профсоюзных взносах от 500 до 1000 долларов работники должны были отдавать профсоюзы деньги независимо от того, одобряли они то, что они делали с деньгами, или нет.Изменения Уокера, наконец, дают государственным служащим возможность выбора, предпочтут ли они тратить свои деньги на что-то иное, кроме профсоюзов. Новый закон не отменяет уже действующих профсоюзов.

К сожалению, госсекретарь штата Висконсин Дуг Ла Фоллетт, демократ, предпринял беспрецедентную практику откладывания требования губернатора немедленно опубликовать новый закон — требование, которое должно быть выполнено до того, как закон вступит в силу. Перенос даты публикации до 25 марта позволяет профсоюзам и местным чиновникам-демократам в Висконсине поспешить продлить контракты, которые защищают профсоюзы от увеличения взносов в их пенсии и пособия по здравоохранению.

Мало кто посочувствует компании, которая поднимает цены за счет ограничения объемов производства, не говоря уже о поддержке правительства, защищающего монополию от конкуренции. Но профсоюзы делают это и многое другое, и они достигают этого только с помощью силы правительства.

Хорошо оплачиваемым членам профсоюзов не следует предоставлять льготы за счет других американцев.

Джон Р. Лотт-младший — участник FoxNews.com. Он экономист и автор книги «Больше оружия, меньше преступности» (University of Chicago Press, 2010).

4 причины, почему стереотипы вредны и разрушительны

«Стереотип может быть отрицательным или положительным, но даже положительные стереотипы создают две проблемы: они являются клише и представляют человека гораздо более простым и единообразным, чем любой человек на самом деле». — Нэнси Кресс

«Все подростки — мятежники.

Готы носят черную одежду и являются изгоями.

Все блондинки неразумны.

Женщины водят машину хуже мужчин.

Все азиаты хороши в математике ».

Список распространенных стереотипов можно продолжать до бесконечности. Им подчиняются все. Невозможно избежать этих коварных ярлыков, которые витают в коллективном общественном сознании.

Но зачем вообще прибегать к стереотипам? Ответ прост; потому что это способ разобраться в невероятном разнообразии нашего мира.

Есть много способов определить себя — через пол, национальность, возраст, расу, стиль моды, профессию и т. Д.Стереотипы — это мысленный ярлык, который позволяет мгновенно оценивать людей из самых разных слоев общества, даже если у нас нет личного опыта общения с такими людьми. На первый взгляд стереотипы упрощают дело и экономят время.

Стереотипы похожи на предрассудки в том, что они основаны на предшествующих предположениях, старых историях и нарративной истории определенной социальной группы или индивидуального типа. Однако чрезмерное упрощение идентичности человека или группы может привести к преждевременным суждениям и необоснованной предвзятости.Это способствует ограниченности взглядов и мешает нам принимать различия в других. Стереотипы могут заставить нас чувствовать себя оправданными в отношении враждебных мыслей и чувств.

Как и все в жизни, стереотипы усваиваются. Мы видим их вокруг себя. Они используются регулярно и распространяются в рамках стендап-комедий, телешоу, фильмов, книг и поп-культуры. Большинству людей эти юмористические изображения могут показаться безобидными, но исследования показали, что они могут иметь разрушительный эффект на тех, кто оказывается объектом внимания.

В социальном эксперименте, проведенном Нью-Йоркским университетом в 2016 году, участников просили определить пол, расу и эмоции лиц, которые они видели. Ученые обнаружили прямую корреляцию между ответами участников и распространенными стереотипами. Например, участники с большей вероятностью сочли черное лицо злым, даже если эта эмоция не отображалась. С другой стороны, когда они видели лица жителей Восточной Азии, участники считали их более счастливыми.

Эксперименты, подобные этому, ясно показывают мощное влияние стереотипов на нашу психику и то, что они потенциально могут привести к несправедливому и жестокому поведению, например, к преступлениям на почве ненависти и дискриминации на рабочем месте. Когда мы низводим кого-то до «типа» и объективизируем его, мы бесчестим его, отказываясь принять его как личность, прежде чем мы рассмотрим их различия.

Как человек, стереотип которого основан на моей внешности, возрасте и этнической принадлежности, я знаю, насколько это может раздражать и деморализовать.Я тоже был виноват в том, что стереотипировал других. После некоторого самонаблюдения я заметил, что стереотипирую других по двум причинам: на самом деле я не хочу узнавать человека и задавать вопросы и / или защищаю свое эго от признания того, что мои предположения ошибочны.

Всякий раз, когда я попадаю в ловушку ментальной петли, я напоминаю себе, что мы намного больше, чем наши ярлыки и персона, которую общество навешивает на нас. Мы — душа с уникальной сущностью и божественным отпечатком, не похожая ни на одну другую.Мы можем стать свидетелями этого внутри себя и других, только если мы готовы отказаться от наших предположений и вместо этого принять великолепие других.

Вот четыре причины, по которым стереотипы вредны и разрушительны, и как от них избавиться:

1. Это формирует у нас осуждающее мышление: Стереотипы, особенно негативные, помещают нас в негативное настроение. Подобно стене, она мешает нам видеть добро в других, потому что мы привязываемся к идее о человеке или группе и отказываемся отклоняться от нее.Дискриминация и плохое обращение с другими происходит, когда мы не понимаем их и не смотрим на вещи с их точки зрения. Истина в том, что все мы сложные существа со слоями нашей личности. На нас сформировали наши основные врожденные качества и наш прошлый опыт. Когда мы навешиваем ярлык на кого-то, мы предпочитаем оставаться в неведении относительно возможности того, что они представляют собой нечто большее, чем обычные стереотипы.

2. Вы подрываете потенциал других: Исследования неоднократно доказывали, что на производительность и поведение в целом сильно влияет то, что о вас думают другие.Когда вы придерживаетесь определенного стереотипа, вы по сути проецируете свои ожидания на других, и большинство людей быстро это понимают. Например, если учитель предполагает, что ученик некомпетентен в учебе, основываясь на застенчивом и тихом поведении, это проявится в его манерах. Застенчивая ученица, если она не осознает себя и не уверена в себе, скорее всего, будет соответствовать ярлыкам, данным учителем, потому что она почувствует, что учитель ей не верит.

3.Это мешает нам сблизиться из-за общих черт: Близость между двумя людьми может развиться только в том случае, если обе стороны открыты для этого. Создавая стереотипы для других, мы предотвращаем любые шансы на это, потому что не позволяем им раскрыть свое истинное «я». После знакомства с людьми из разных уголков земного шара и самого разного происхождения я могу гарантировать, что у всех нас достаточно общего, что может привести к дружбе или, по крайней мере, к интересной дискуссии. Вам нужно только быть готовым избавиться от любых предвзятых представлений и проявить любопытство.Задавайте вопросы и действительно слушайте без каких-либо ожиданий.

4. Мысли, основанные на страхе, изолируют и причиняют нам боль: Печальная ирония состоит в том, что стереотипы в конечном итоге причиняют боль тому, кто сосредоточен на них больше всего, потому что неприятные мысли окутывают их облаком страха, гнева и изоляции. Это вызывает менталитет «мы против них», который отделяет их от других. Они упускают возможность встретить замечательных людей, которые могли бы улучшить их жизнь. Стереотипы также будут вызывать прошлые проблемы и теневые черты внутри нас, и если мы не сможем их решить, они будут гноиться в наших умах, сердцах и духе.

В мире, где границы растворяются, у нас есть свобода общаться с людьми из всех слоев общества. Мы переходим во время, когда сажать людей в ящики на основе устаревших стереотипов считается примитивным. Вступая в новую эру, мы должны сосредоточиться на создании безопасного пространства для наших сверстников, чтобы они чувствовали себя достаточно комфортно, чтобы открыться и подружиться с нами.

Всего наилучшего на вашем пути,

Селин

Вопрос: Считаете ли вы, что стереотипы вредны и разрушительны? Стереотипировали ли вы других в прошлом или другие стереотипировали вас?

Вам понравился этот пост? Зарегистрируйтесь ниже, и я буду присылать вам больше подобных замечательных сообщений каждую неделю.

Беспроводная связь
5G может быть опасной для людей, так почему США так спешат ее развернуть?
Беспроводная связь 5G требует, чтобы мы устанавливали антенны повсюду (они не могут пробивать стены), а это означает, что мы будем сильно подвержены этому радиочастотному излучению. Из науки довольно ясно, что эти волны могут быть вредными для людей (да, это означает, что вы и ваши дети ), но мы еще не уверены. Другие страны изучают это, прежде чем внедрять технологию, но не США.С. Мы идем полным ходом, и к черту последствия для здоровья.
Так что же такое 5G? Это видео представляет собой хорошее введение (оно было опубликовано в 2017 году, с тех пор провайдеры, такие как Verizon, продвигаются вперед с 5G — они просто установили маршрутизатор с поддержкой 5G в моем доме во время обновления — я отключил трансляцию 5G).

Так что насчет потенциальных вредных последствий?
В этой статье, Пугающие частоты: опасности 5g и что с ними можно сделать, , довольно подробно рассматриваются многие проблемы и вопросы, связанные с беспроводной передачей 5G.Вот несколько отрывков:
«Многие исследования связывают воздействие низкоуровневого RFR (радиочастотного излучения, которое использует 5G) с рядом последствий для здоровья, в том числе:
Одно- и двухцепочечные разрывы ДНК (приводящие к раку)
окислительное повреждение (которое приводит к разрушению тканей и преждевременному старению)
Нарушение клеточного метаболизма
Повышенная проницаемость гематоэнцефалического барьера
Снижение уровня мелатонина (приводит к бессоннице и увеличению риска рака)
Нарушение метаболизма глюкозы в головном мозге
генерация стрессовых белков (приводящих к множеству заболеваний) »
«Возможно, самая большая проблема связана с неблагоприятным воздействием MMW на кожу человека. В этом письме в Федеральную комиссию по связи от доктора Яэль Штайн из Еврейского университета в Иерусалиме излагаются основные моменты. Более девяноста процентов микроволнового излучения поглощается слоями эпидермиса и дермы, поэтому кожа человека в основном действует как губка, поглощающая микроволновое излучение . Как ни тревожно это звучит, в целом это считается приемлемым, если длина волны нарушения превышает размеры скин-слоя. Но MMW нарушают это условие.
Кроме того, потовые протоки в верхнем слое кожи действуют как спиральные антенны, которые представляют собой специальные антенны, сконструированные специально для реагирования на электромагнитные поля.С миллионами потовых протоков и повышенными потребностями 5G в RFR понятно, что наши тела станут гораздо более проводящими для этого излучения . Полные последствия этого факта в настоящее время неясны, особенно для более уязвимых слоев населения (например, младенцев, беременных женщин, пожилых людей), но это технология ».
В статье гораздо больше. И есть еще много всего, откуда это взялось. Просто погуглите «вредные последствия беспроводной связи 5G» и посмотрите, что вы найдете.
Конечно, может показаться, что существует достаточно доказательств, чтобы показать как минимум то, что мы еще не знаем, является ли эта технология вредной или безопасной.
Что FCC говорит о 5G?
Вот что председатель FCC должен сказать об этом летом 2016 года (мы не будем его изучать, регулировать по-другому, устанавливать специальные стандарты для этого и т. Д.). Конечно, это видео составлено сенсационным образом, но это слова этого джентльмена, и его намерения ясны.Речь идет о всемогущем долларе.

Впереди полный пар или замедлите ход?
Так что вы думаете, ? Следует ли нам замедлить развертывание 5G и узнать о нем больше? Или нам следует подождать, пока пойдет время, и мы сможем начать учиться на собственном горьком опыте, из-за увеличения числа медицинских проблем?
Почему курение вредно для здоровья?
Курение повреждает почти все органы тела. Люди могут значительно снизить вероятность заболевания, связанного с курением, если откажутся от него.
Курение — основная предотвратимая причина ранних болезней и смерти в Соединенных Штатах. Многим людям сложно бросить курить, но число бывших курильщиков постоянно увеличивается.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), нынешнее курение в США снизилось с 20,9% в 2005 году до 13,7% в 2018 году. Число бросивших курить также растет.
В этой статье мы рассмотрим влияние курения на здоровье, включая его влияние на мозг, сердце, легкие и иммунную систему.Мы также обсуждаем преимущества отказа от курения.
По данным Американского онкологического общества, ежегодно в США от болезней, связанных с табаком, умирает более 480 000 человек, что составляет примерно 1 из 5 всех смертей.
Они также заявляют, что около половины людей в США, которые продолжают курить, умрут по причинам, связанным с курением.
Ожидаемая продолжительность жизни курильщиков по крайней мере на 10 лет меньше, чем у некурящих. Американское онкологическое общество заявляет, что курение сокращает продолжительность жизни примерно на 12 лет у мужчин и на 11 лет у женщин.
CDC комментирует, что курение вызывает больше смертей в США каждый год, чем следующие вместе взятые:
автомобильные травмы
употребление алкоголя или запрещенных наркотиков
инцидентов, связанных с огнестрельным оружием
Табак содержит ядовитые вещества, влияющие на здоровье людей . Двумя из этих ядов являются:
Окись углерода . Выхлопные газы автомобилей также выделяют это вещество, и в больших дозах оно смертельно. Он заменяет кислород в крови и лишает органы кислорода, не позволяя им нормально функционировать.
Гудрон . Это липкое коричневое вещество, которое покрывает легкие и влияет на дыхание.
Хотя статистика вызывает тревогу, важно помнить, что отказ от курения резко снижает риск заболеваний.
Ниже мы обсудим влияние курения на различные части тела.
Курение увеличивает вероятность инсульта в 2–4 раза. Инсульт может вызвать повреждение мозга и смерть.
Инсульт может вызвать повреждение головного мозга через аневризму головного мозга, которая возникает, когда стенка кровеносного сосуда ослабевает и образует выпуклость.Эта выпуклость может лопнуть и вызвать субарахноидальное кровоизлияние, которое может привести к инсульту.
Химические вещества в табачном дыме повышают вероятность сердечных и сердечно-сосудистых заболеваний.
Курение вызывает атеросклероз, при котором бляшки накапливаются в крови и прилипают к стенкам артерий. Это сужает их, уменьшая кровоток и повышая риск образования тромбов.
Курение также повреждает кровеносные сосуды, делая их толще и уже. Это затрудняет кровоток, а также увеличивает кровяное давление и частоту сердечных сокращений.
Курение связано со следующими сердечно-сосудистыми заболеваниями:
ишемическая болезнь сердца , одна из основных причин смерти в США
a сердечный приступ , поскольку курение удваивает риск сердечного приступа
закупорки , которые уменьшают приток крови к коже и ногам
инсульт из-за тромбов или разрыва кровеносных сосудов в головном мозге
Даже у курильщиков, выкуривающих 5 или меньше сигарет в день, могут развиться ранние признаки сердечно-сосудистых заболеваний.
Окись углерода и никотин заставляют сердце работать сильнее и быстрее. Это означает, что курение затрудняет выполнение упражнений. Отсутствие упражнений еще больше увеличивает риск проблем со здоровьем.
По данным Национального института здоровья (NIH), курение снижает плотность костей, делая кости более слабыми и хрупкими. Курение также может ухудшить заживление костей после перелома.
Исследователи затрудняются сказать, является ли это прямым следствием курения или другими факторами риска, преобладающими у курящих людей.К ним относятся меньшая масса тела и меньше физических упражнений.
Это может затронуть женщин больше, чем мужчин. Женщины более склонны к остеопорозу и переломам костей.
Отказ от курения даже в более зрелом возрасте может помочь ограничить потерю костной массы, связанную с курением.
Иммунная система защищает организм от инфекций и болезней.
Согласно одному исследованию 2017 года, курение снижает иммунную функцию и вызывает воспаление в организме. Это может привести к аутоиммунным состояниям, в том числе:
Курение также связано с диабетом 2 типа.
Легкие — это, пожалуй, самый очевидный орган, на который влияет курение.
Часто проходит много лет, прежде чем человек замечает какие-либо симптомы заболевания легких, связанного с курением. Это означает, что люди могут не получить диагноз до тех пор, пока болезнь не станет достаточно развитой.
Курение может воздействовать на легкие по-разному. Основная причина заключается в том, что курение повреждает дыхательные пути и воздушные мешочки, известные как альвеолы, в легких.
Три наиболее распространенных заболевания легких, связанных с курением, в США.S. are:
Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) . ХОБЛ — хроническое заболевание. Это вызывает хрипы, одышку и стеснение в груди. ХОБЛ является третьей по значимости причиной смерти в США
Хронический бронхит . Хронический бронхит возникает, когда из дыхательных путей выделяется слишком много слизи. Это приводит к продолжительному кашлю и воспалению дыхательных путей. Со временем рубцовая ткань и слизь могут полностью заблокировать дыхательные пути и вызвать инфекцию.
Эмфизема: Эмфизема — это тип ХОБЛ, при котором уменьшается количество альвеол и разрушаются стенки между ними. Это затрудняет дыхание даже в состоянии покоя, и со временем человеку может потребоваться кислородная маска.
К другим заболеваниям легких, вызываемым курением, относятся пневмония, астма и туберкулез.
Курение может иметь несколько последствий для здоровья полости рта и вызывать:
неприятный запах изо рта или неприятный запах изо рта
окрашенные зубы
сухость во рту
снижение вкусовых ощущений
Курение раздражает ткани десен.Американская стоматологическая ассоциация (ADA) утверждает, что курение увеличивает риск заболевания десен, что может усилить неприятный запах изо рта.
Курение также может влиять на репродуктивную систему и фертильность.
Курящим женщинам труднее забеременеть. У мужчин курение может вызвать импотенцию из-за повреждения кровеносных сосудов полового члена. Это также может повредить сперму и повлиять на количество сперматозоидов.
Согласно некоторым исследованиям, у курящих мужчин меньше сперматозоидов, чем у курящих.
Курение во время беременности увеличивает ряд рисков для ребенка, в том числе:
преждевременные роды
потеря беременности
низкая масса тела при рождении
синдром внезапной детской смерти
детские болезни
Курение снижает количество кислорода, который может достигать кожи. Это ускоряет процесс старения и может сделать кожу тусклой или серой.
Курение может вызвать:
морщины на лице, особенно вокруг губ
мешковатые веки
неровный цвет кожи, например желтый или серый оттенок
сухая грубая кожа
временное пожелтение пальцев и ногтей
Курение снижает скорость заживления кожных ран, увеличивает риск кожных инфекций и увеличивает тяжесть кожных заболеваний, включая псориаз.
Курение увеличивает риск многих видов рака. По данным Национального института рака, табачный дым содержит около 7000 химических веществ, из которых как минимум 69 могут вызывать рак.
По данным Американского онкологического общества, курение вызывает около 30% всех случаев смерти от рака в США и 80% всех случаев смерти от рака легких.
Рак легких — основная причина смерти от рака как у мужчин, так и у женщин. Это один из самых трудно поддающихся лечению.
Курение является фактором риска для следующих видов рака:
Сигары, курение трубки, сигареты с ментолом, жевательный табак и другие формы табака — все это вызывает рак и другие проблемы со здоровьем.Нет безопасного способа употребления табака.
Подробнее о влиянии курения на организм читайте здесь.
Хотя статистика вызывает тревогу, хорошая новость заключается в том, что отказ от курения значительно снижает риск заболеваний и смерти. Риски тем больше, чем дольше человек воздерживается от курения.
Фактически, некоторые исследования говорят, что отказ от курения в возрасте до 40 лет снижает риск смерти от болезней, связанных с курением, примерно на 90%.
Эти статистические данные иллюстрируют пользу для здоровья от отказа от курения:
Сердечно-сосудистые риски : После 1 года отказа от курения резко снижается риск сердечного приступа.
Инсульт : В течение 2–5 лет риск инсульта снижается вдвое по сравнению с некурящим.
Раковые заболевания : Риск рака ротовой полости, горла, пищевода и мочевого пузыря снижается вдвое в течение 5 лет после прекращения курения и 10 лет для рака легких.
Вскоре после отказа от курения люди испытывают следующие преимущества для здоровья, которые могут значительно улучшить качество их жизни и служить напоминанием о пользе для здоровья, которую может иметь отказ от курения:
дыхание становится легче
ежедневный кашель и хрипы уменьшаются, а затем исчезают
улучшается чувство вкуса и запаха
упражнения и действия становятся легче
улучшается кровообращение в руках и ногах
Подробнее о том, что происходит, когда вы бросаете курить, читайте здесь.
Хотя отказ от курения может вызвать стресс, люди часто начинают замечать, что их ежедневный уровень стресса намного ниже, чем когда они курили в течение 6 месяцев или около того.
Бросить курить — это разные пути для всех, и то, что работает для одного человека, не всегда работает для другого. Попробуйте несколько разных способов, чтобы определить, какие из них работают лучше всего.
При попытке бросить курить могут помочь следующие советы:
Составьте список причин, по которым бросить курить — хорошая идея. Прочтите их, когда появится соблазн закурить.
Используйте приложение, чтобы отслеживать свой прогресс. Достижение вех, например, дня без курения, может помочь мотивировать человека продолжать. На рынке есть много бесплатных и платных приложений.
Попробуйте продукты, заменяющие никотин. Никотиновые пластыри, жевательные резинки и леденцы могут помочь уменьшить тягу к еде, облегчая сопротивление в любой конкретный момент.
Многие люди считают, что обращение к поставщику медицинских услуг за поддержкой может помочь им навсегда бросить курить.
Мэттью Уокер раскрывая силу сна и снов
Лучшая книга о важности сна и опасностях его недостатка.
Часто это наша собственная вина, потому что мы слишком много едим, слишком поздно, потребляем медиа перед сном, не занимаемся спортом, наполняем разум негативными и повторяющимися мыслями, которые возвращаются ночью, к сожалению, не как суккубы и инкубы, но скорее кошмарное зло, а не сексуальная вещь в стиле демона. Даже если будут достигнуты полные 8 часов, качество может быть настолько низким, что более здоровые люди с оптимистичным складом ума найдут больше восстановления с меньшими затратами.
Лучшая книга о важности сна и опасностях его недостатка.
Часто это наша собственная вина, потому что мы слишком много едим, слишком поздно, потребляем медиа перед сном, не занимаемся спортом, наполняем разум негативными и повторяющимися мыслями, которые возвращаются ночью, к сожалению, не как суккубы и инкубы, но скорее кошмарное зло, а не сексуальная вещь в стиле демона. Даже если будут достигнуты полные 8 часов, качество может быть настолько низким, что более здоровые люди с оптимистичным мышлением смогут быстрее восстановить силы при меньшем количестве сна.
Последствия того, что вы слишком мало спите из-за работы, слишком большого количества хобби или психических проблем, столь же разрушительны, как лишний вес, курение, алкоголь и многие другие вредные действия, которых обычно избегают, но не заботятся, когда речь идет о завершении всего одного еще уровень, еще одна глава, еще один проект для работы, еще одно пиво с друзьями, еще один эпизод, еще один рак, сердечный приступ, вирусная инфекция из-за ослабленной иммунной системы…
Забавно то, что мы в основном не делаем этого из-за экзистенциальной необходимости, но чтобы потреблять любой вид медиума, дольше проводить время с друзьями и семьей и интуитивно думать, что время лучше потратить на эти действия чем через 1 или 2 часа непродуктивного, навсегда потерянного часа сна. Снижение до 7, 6, иногда даже меньше кажется законным, чтобы получить от жизни больше, и мы не понимаем, что платим не только дорогостоящую долгосрочную цену в виде более высокой смертности и большего количества болезней, но и то, что на следующий день не так продуктивно, как резко падает креативность, рабочий процесс, концентрация и настойчивость, поэтому мы медленнее, хуже в любом аспекте и немотивированы.Даже если человек спит полные 8 часов, последствия того, что вы спали слишком мало или даже не спали, могут снизить работоспособность на несколько дней, так же как алкоголь делает это через несколько дней после похмелья. Посмотри, как тебе грустно, что ты заставляешь этого бедного маленького приятеля по мозгам стоять за твоими глазами, о чем ты думал, когда делал это, что чтение важнее или что?
Но, конечно, это также вина общества, и, заставляя детей и подростков вставать слишком рано, чтобы пойти в школу, и выжимая до последнего из каждого работающего человека, нынешние конвенции наносят огромный ненужный вред, который легко может быть избегаемые более совершенными, прогрессивными моделями общества и, опять же, сияющая Скандинавия выходит в центр внимания с мантрой «Социальные пособия и социальное обеспечение в справедливом и сильном эко-социальном государстве делают людей счастливыми.»
Любое лекарство перед сном и перед сном * кашель пивной кашель * — плохая идея, алкоголь перед сном помогает заснуть, но убивает REM-сон и снотворное — сильные лекарства с серьезными побочными эффектами, такими как, например, самоубийство при случайной передозировке . Если уже есть проблемы с бессонницей, к ней добавляются дополнительные проблемы, используя химические методы вместо того, чтобы выяснять настоящую причину, что-то менять и искать помощи. В крайних случаях, старая добрая фарма — единственный вариант, но многие могут даже не пробуйте альтернативы.
Большой, но неразрешимой проблемой является положительное влияние недосыпания на людей, страдающих депрессией и аналогичными психическими заболеваниями. Я не знаю, как можно количественно оценить и сравнить вред обоих заболеваний, но оба варианта кажутся ужасными. Быть отчаянно недовольным полноценным сном и плаванием тела с гормонами стресса, все глубже погружаясь в порочный круг, или слишком мало спать, быть счастливее и более мотивированным, но при этом наносить вред всему телу.
Это осознанное сновидение настолько индивидуально, что один человек может быть почти неспособен создать что-то удовлетворительное, в то время как другой может делать это, как если бы это было ничто.Это просто случайное везение или невезение, некоторые люди могут добавить годы и больше качества к своей жизни, осознавая и создавая любую, полностью реальную сказку или сказочную страну чудес, понимая личные проблемы, травмы и даже решая их, в то время как другие не могут взломать мозговой код, как открыть сундук с сокровищами.
Прогулка по вики может быть столь же освежающей для ума, как прогулка по природе в этой полностью переоцененной реальной жизни вне книг:
https://en.wikipedia.org/wiki/Sleep
(/): Важная часть Повседневная жизнь: мобильные телефоны
Важная часть повседневной жизни: мобильные телефоны
Мобильные телефоны изменили жизнь людей.Они дают нам возможность остаться на связи и быть доступным везде. Если ты собираешься быть поздно, вы можете просто позвонить родственникам, друзьям или коллегам или отправьте им текстовое сообщение. Это очень просто и удобно, особенно для занятого современного образа жизни. Итак, мобильный телефон стать важной частью нашей повседневной жизни, и представьте, как люди жили без мобильных телефонов в прошлом.
Современный мобильный телефон представляет собой более сложную версию двусторонней радиосвязи, которая была очень ограниченные средства связи.Как только звонящие выходят из зоны действия друг друга, сигнал был потерян. В 1940-х годах ученые начали использовать ряд радиоприемников. мачты, расположенные в сельской местности, для приема сигналов от двусторонняя радиосвязь. Пользователь всегда будет в пределах одного из мачты. Если он отошел слишком далеко от одной мачты, следующая мачта уловил бы сигнал. Ученые назвали каждую мачту приемная отдельная «камера»; вот почему мобильные телефоны также называется «сотовые телефоны».
Однако 1940-е годы технологии были еще довольно примитивными, а «телефоны» огромные коробки, которые приходилось перевозить на машине. В 1973 г. Мартин Купер изобрел первый практичный мобильный телефон для портативное использование вне автомобиля. Используя современный, если довольно тяжелый портативный телефон, Купер назвал своего соперника доктором. Джоэл С. Энгель, чтобы объявить о своем успехе.
До самого начала 1990-е годы большинство мобильных телефонов были слишком большими, чтобы их можно было носить с собой. карман, поэтому они обычно устанавливались в транспортных средствах как автомобиль телефоны.С тех пор, как цифровые компоненты стали миниатюрными, и многое другое были разработаны сложные батареи, мобильные телефоны становиться меньше и легче. Итак, большие пластиковые кирпичи 80-е превратились в гладкие маленькие объекты, которые можно было поместить в карманы и сумки. В середине 90-х почти у всех был мобильный Телефон.
За последние несколько лет мобильные становились все более совершенными. Современный мобильный телефоны могут поддерживать множество дополнительных услуг и аксессуаров, такие как SMS, электронная почта, коммутация пакетов для доступа в Интернет, игры, Bluetooth, органайзер, камера с видео диктофон, MMS для отправки и получения фото и видео, MP3 плеер, радио, GPS-навигатор и т. д.
В настоящее время мобильный телефон часто называют Четвертым Экраном (после кино, ТВ и экраны ПК как первые три). Его еще называют Седьмая часть СМИ (с печатью, записями, кино, Радио, ТВ и Интернет как первая шестерка).
Чаще всего используемое приложение для передачи данных на мобильных телефонах — это служба коротких сообщений (СМС). Это беспроводной сервис, который позволяет отправлять и получать короткие сообщения на мобильные телефоны и с мобильных телефонов.Это интересно знать, что первое SMS-сообщение было отправлено с компьютера на мобильный телефон в 1992 году в Великобритании, а первые личное SMS-сообщение с телефона на телефон было отправлено в Финляндии в 1993. SMS-сообщения имеют ряд преимуществ. Во-первых, SMS — это довольно дешевый и быстрый способ связи. Во-вторых, смс сообщения ненавязчивы. По сравнению с звонком они делают не перебивать человека, если он или она находится в середине встречу и не могу ответить вам прямо сейчас.
160 символов ограничение на текстовые сообщения привело к новой, сокращенной версии Английский похож на ребус. Стандартных правил для написание смс-сообщений, а многие слова можно сократить. Отправка SMS-сообщений может занять много времени. Цель SMS заключается в том, чтобы как можно быстрее передать понятное сообщение. Вот почему традиционные правила грамматики, орфографии и знаки препинания в основном игнорируются, когда вы торопливо набираете твой друг, что ты опоздаешь.
Некоторые говорят что мобильные телефоны лишают их конфиденциальности, и это почти невозможно отдыхать с включенным мобильным телефоном. Много людей также обеспокоены вредным влиянием мобильных телефонов на их здоровье. Мобильные телефоны используют электромагнитное излучение в микроволновый диапазон. Ученые убеждают, что нет значительный вред для здоровья от излучения мобильного телефона. Но все равно лучше не пользоваться мобильным телефоном слишком часто.

1. Прочтите следующие предложения и обведите ВЕРНО или ЛОЖЬ:
1) Современный мобильный телефон представляет собой более сложную версию двустороннее радио. — Т Ф
2) В 1973 году доктор Джоэл С. Энгель изобрел первый практичный мобильный телефон для портативного использования вне автомобиля. — Т F
3) До начала 1990-х большинство мобильных телефонов были мало гладкими. предметы, которые можно положить в карманы и сумки.- Т F
4) В середине 90-х очень немногие имели мобильный телефон. — Т Ф
5) В наше время мобильный телефон часто называют Четвертым экраном. — Т Ф
6) Первое SMS-сообщение было отправлено с компьютера на мобильный телефон 1992 года в Финляндии. — Т Ф
7) Стандартных правил написания смс-сообщений нет. — Т Ф
8) Ученые убеждают, что существует значительный вред воздействие на здоровье от излучения мобильного телефона.- Т F
2. Завершите каждое предложение (AH) одним из окончаний. (18):
A. Если вы собираетесь опаздывать, можете просто
Б. В 1940-х годах ученые начали использовать ряд радиомачт. расположен в сельской местности до
C. Технологии 1940-х годов были еще довольно примитивными, и «телефонов» было
D. Поскольку цифровые компоненты стали миниатюрными и более были разработаны сложные аккумуляторы, мобильные телефоны
Э.Наиболее часто используемым приложением для передачи данных на мобильных телефонах является
. F. Ограничение на 160 символов для текстовых сообщений привело к
G. Цель SMS —
H. Мобильные телефоны используют
1. огромные коробки, которые приходилось перевозить на машине.
2. принимать сигналы от двусторонних радиостанций.
3. новая, сокращенная версия английского языка, похожая на ребус.
4. Позвоните родственникам, друзьям или коллегам или отправьте им текстовое сообщение.
5. Как можно быстрее передать понятное сообщение.
6. стали меньше и легче.
7. Электромагнитное излучение СВЧ диапазона.
8. Служба коротких сообщений (SMS).
3. Ответьте на вопросы
1) Почему люди пользуются мобильными телефонами?
2) Почему мы иногда называем мобильные телефоны «сотовыми телефонами»?
3) Какими были первые телефоны?
4) Какими были мобильные телефоны в 80-е? Как они изменились в 90-е?
5) Как текстовое сообщение изменило способ написания на английском языке?
6) Какие возможности современные мобильные телефоны предоставляют своим пользователям?
7) Почему мы называем мобильные телефоны Четвертым экраном или Седьмым экраном? СМИ?
8) Почему многие люди беспокоятся о мобильных телефонах?
9) Почему мобильные телефоны являются жизненно важной частью повседневной жизни для огромное количество людей?
10) Вы можете жить без мобильного телефона? Зачем?
4.Прочтите, что разные люди говорят о мобильных телефонах. Дать свои плюсы и минусы
Я не могу жить без мобильного телефона. Благодаря этому я могу быть доступен везде, и я никогда не пропущу что-то важное. Если мне нужна помощь, я просто звоню своим друзьям, и они спешат спаси меня. Если у меня встреча и я опаздываю, могу отправить смс с моими извинениями. Это очень быстро и удобно. я очень люблю фотографировать и отправлять друзьям.Единственная проблема в том, что я трачу слишком много денег на свой мобильный телефон ».
Энн, 22 года, студентка.
я Имею двоих детей, и мобильный телефон значительно облегчает мне жизнь. Если я беспокоюсь о своих детях, я могу позвонить им и убедиться, что они все в порядке. Но я начинаю ненавидеть свой мобильный телефон по выходным и на выходных. Я чувствую, что у меня нет уединения, когда я знаю это каждую минуту мои друзья, коллеги и начальник могут позвонить мне и найди меня, где бы я ни был.Иногда я чувствую себя настолько измотанным, что ухожу ложиться спать раньше и забыть выключить мобильный телефон. Как правило Я просыпаюсь, как только засыпаю, потому что у кого-то забыл мне что-то сказать. Некоторые люди не понимают что я не обязан отвечать на их звонки 24 часа в сутки ».
Катерина, 35 лет, продавщица.
ЗА ПРОТИВ
5. Прочтите информацию об аббревиатурах и смайликах, которые люди используют SMS-сообщения.Скажите, какие сокращения и смайлики, которые вы знаете
В SMS-сообщениях можно сокращать множество слов. Они также могут сочетать с числами, чтобы сделать их короче, например «позже» превращается в «18er».

Некоторые популярные сокращения
Аббревиатура Значение Аббревиатура Значение
AAR8 В любом случае IOW In другие слова
AFAIK Насколько я знаю, JK Just шучу
Банкомат На данный момент KIT Keep на связи
Как можно скорее как можно скорее LOL Lots любви
BBS Скоро вернусь NM Never разум
БИОН Верите или нет НП Нет проблема
CUL8R Увидимся позже NRN Нет необходим ответ
DWAI Не беспокойтесь об этом PCM Пожалуйста, позвоните мне
F2F Свободно говорить RUOK Are ты в порядке?
GL Удачи THNQ / TY Спасибо вы
GTSY Рад вас видеть WU Что происходит?
HAND Хорошего дня YW You добро пожаловать

При написании СМС многие люди используют смайлы.Смайлик — это символ или сочетание символов, используемых для выражения ваших эмоций. Слово происходит от английских слов emote (или эмоция) и icon. Смайлы создаются из знаков препинания на клавиатуре.
Некоторые распространенные смайлы
Значение смайлика Смайлик, значение
🙂 Happy / Smiley: -II Злой
:-)) Очень счастлив %-) Сбивает с толку
😀 Смеется: -0 Удивлен / шокирован
🙁 Печальный :-@ Кричащий
:’-( Плач 😉 Подмигнуть
6.Прочтите следующие цитаты о мобильных телефонах и комментируйте на одном из них
7 люблю свободу передвижения, которую мне дает мой телефон. Это определенно изменило мою жизнь ». (Ричард Брэнсон)
‘Вы удивитесь, насколько сложно отказаться от клетки Телефон.’ (Эдриан Броуди)
«Купил бы я сотовый телефон своему 12-летнему? … Нет. Я должен иметь больший контроль над моим ребенком, чем это. Он действительно не должен быть в местах, где ему нужно связаться со мной по мобильному.'(Стивен Бейкер)
7 сказал бы, что 90% моей почты и телефонных звонков исходят от люди, которые хотят помощи, поддержки или обязательств от мне сделать что-нибудь. (Питер Койот)
«Становится все труднее различать шизофреники и люди, разговаривающие по мобильному телефону. Это все еще приводит меня к тому, чтобы пройти мимо кого-то, кто, кажется, разговаривает себе. (Боб Ньюхарт)
«Чтобы быть счастливым в этом мире, сначала вам понадобится мобильный телефон и тогда вам нужен самолет.Тогда ты действительно беспроводной ». (Тед Тернера)
Найдите интересную информацию по следующим темам и писать короткие сочинения.
1. История мобильных телефонов.
2. Несколько любопытных фактов о мобильных телефонах.
3. Язык SMS.
А. Что вы знаете о мобильных телефонах? Дайте как можно больше информации как вы можете.
No related posts.