Зарядка для малышей в детском саду: На зарядку становись! — Воспитателю.ру

Содержание

Утренняя гимнастика в детском саду и дома

Утренняя   гимнастика  в  коллективе  имеет  много  положительных  сторон  и  нередко  ребенок  в  детском  саду охотно выполняет упражнения, потому что занимаются все дети.  

 

Утренняя гимнастика — это ежедневная процедура которая обязательно должна проводиться и в дни праздников, и в то время когда ребенок не посещает детский сад, в одно и то же время, продолжительностью 5-10 минут. Утренняя гимнастика должна проводиться систематически. Систематически тренируя крупные группы мышц, мы активизируем обменные процессы, создаем благоприятные условия для питания всех клеток и тканей организма. Укрепляя мышцы брюшного пресса, мы улучшаем процессы пищеварения. Разрабатывая мышцы спины, мы формируем правильную осанку. Это особенно важно в дошкольном возрасте, когда происходит формирование изгибов позвоночника.                                                                                                                                     

Во время выполнения утренней гимнастики у ребенка учащается дыхания, розовеет лицо, он может немного вспотеть. Наблюдая за ребенком, родители могут отметить, что при небольшом утомлении во время физических упражнений настроение  ребенка останется спокойным, ровным, он бодр, жизнерадостен, у него хороший аппетит, сон.                          

Для утренней гимнастики подбираются упражнения, доступные детям, соответствующие строению и функциям опорно-двигательного аппарата дошкольников.  

                                  

Одежда для утренней гимнастики должна быть изготовлена из натуральных, легких материалов, на ногах удобная обувь или босиком. Упражнения должны быть простыми, хорошо выполнять упражнения под музыку.                                                                                   

 

В домашних условиях можно также приучать ребенка двигаться в заданном направлении, останавливаться в указанном месте, например, давать задания пройти змейкой, по кругу, обходить углы, делая фиксированное движение на повороте. При этом хорошо использовать ковер или зрительные ориентиры- кубик, длинную веревку, стулья, кегли и т.д. Упражнения должны быть рассчитаны на разные группы мышц.                               

 

Первая группа упражнений направлена на укрепление мышц плечевого пояса и рук.             

-способствует выпрямлению позвоночника.                                                                                     

 -укрепляет грудную клетку и  всю дыхательную мускулатуру.                                                       

-формируют  правильную осанку.                                                                                            

 

Вторая группа упражнений предназначается для повышения гибкости позвоночника и укрепления мышц спины.              

При выполнении этих упражнений нужно четко соблюдать правильное Исходное положение. (И.П.)                                                                      

Третья группа упражнений направлена на укрепления мышц брюшного пресса, развитие мышц ног и свода стопы.                                                

При выполнении этой группы упражнений дети должны стараться держать спину прямо, во время приседаний отрывать пятки от пола, хорошо сгибать колени.

 

Утренняя гимнастика для детей 4-7 лет может включать следующие упражнения.   

(это примерный комплекс, можно выполнять свои упражнения)

1.Поднимаемся на носочках, одновременно поднимая руки наверх сначала впереди себя, затем в разные стороны, опускаем вниз. Это упражнение нормализует кровообращение в мышцах рук и плечевого пояса, вытягивает позвоночник.                                                            2.Приседаем, вытягивая руки вперед. Укрепляются мышцы ног и улучшается подвижность суставов.                                                                          3.Наклоны туловища в разные стороны (назад, вперед, вверх и вниз). Общеукрепляющее упражнение для мышц туловища, живота и спины. Улучшает работу органов брюшной полости, развивает эластичность позвоночника.                                                                                        4.Наклоны туловища в стороны (вправо-влево). Укрепляет боковые мышцы туловища.                  

5.Прыжки и бег на месте или по комнате.                                                                                          

Улучшает кровообращение, дыхание и усиливается обмен веществ в организме. 

6.Различные маховые движения руками и ногами. Увеличивается эластичность и подвижность суставов.                                                                   

7.Ходьба на месте и поднимание рук в разные стороны. Успокаивает сердцебиение и дыхание.    

 

Значение утренней гимнастики можно описать тремя словами- бодрость с самого утра. Зарядка помогает пробудиться, усиливает деятельность всех систем и организовано начать день. Утренняя гимнастика благотворно действует на весь организм ребенка, оказывает большое оздоровительное и воспитательное влияние.

 

Основные правила проведения утренней гимнастики.

1.Разумно распределяйте нагрузку. Самое первое и главное правило проведение утренней зарядки для детей, которого должны придерживаться и строго ему следовать все родители без исключения, это «не навреди!» 

2.Проводите зарядку в игровой форме. Удержать интерес ребенка- непростая задача. Если зарядка будет однообразной, то ребенку эти занятия будут не интересны. Зарядка должна длиться не более 7-12минут.                                                                                                           

3.Вовремя укладывайте спать. Да, это не опечатка. Если вы хотите, чтобы ребенок проснулся отдохнувшим и в хорошем расположении духа приступил к выполнению упражнений, то укладывайте вовремя спать. Соблюдение режима -это гарантия бодрости с самого утра и залог получения удовольствия от утренней гимнастики.                                 

4.Пример взрослых и участие очень важны.                                                                        

Регулярная утренняя зарядка для детей в детском саду -это первый помощник в самоорганизации и самодисциплине. Зарядка укрепляет здоровье, закаляет организм и укрепляет силы, правильно формирует опорно-двигательный аппарат. Помогает избежать утренний стресс, создает отличное настроение на весь день.

 

Занимайтесь вместе с детьми — это интересно и полезно!!!                                                                         

Физкультура для малышей в детском саду и дома

Заседание родительского клуба

«Здоровый малыш»

по теме «Физкультура для малышей в детском саду и дома»

Власова Алла Александровна,

инструктор по физической культуре МДОАУ № 124,

 г. Орск Оренбургской обл.

Цель: Повысить уровень компетентности родителей в воспитании здорового, физически развитого, жизнерадостного ребенка, путем формирования осознанного отношения к своему здоровью и потребности к здоровому образу жизни.

Участники родительского собрания: родители младших групп, воспитатель, дети младшей и подготовительной групп.

Инструктор по физической культуре:

   Добрый вечер, уважаемые родители. Мы рады видеть вас на очередном заседании нашего клуба «Здоровый малыш».

   Детство – самый важный этап в жизни человека, фундамент всей его судьбы, его здоровья. А ведь согласно исследованиям специалистов 75% болезней взрослых закладываются в детстве. По данным о состоянии здоровья населения -60% детей в возрасте от 3 до 6 лет имеют функциональные отклонения в состоянии здоровья и только -10% детей приходят в школу абсолютно здоровыми.

   В «Семейном кодексе» о правах и обязанностях родителей по воспитанию и образованию детей говорится, что «родители несут ответственность за воспитание и развитие своих детей, они обязаны заботиться о здоровье, физическом, психическом, духовном и нравственном развитии своих детей».

   Наш детский сад имеет статус сада оздоровительного, где особое внимание уделяется сохранению и укреплению здоровья детей, как физического, так и духовного.

   Родители являются педагогами, они обязаны заложить основы физического, нравственного и интеллектуального развития личности ребенка в раннем детском возрасте.

   Конечно, семьи отличаются друг от друга, и эти различия зависят от многих факторов (родительской культуры, традиций семьи, социального положения, особенностей здоровья членов семьи и т.д.).  От этих же факторов зависит и здоровье ребенка.

Факторы здоровья:                                                               

1.Соблюдение режима.

2.Закаливание

3.Правильное питание

4.Активный образ жизни

5.Соблюдение правил гигиены

  В нашем ДОУ каждое утро начинается с утренней гимнастики.

Утренняя гимнастика проводится как в традиционной, так и нетрадиционной форме. В младшей группе длительность утренней гимнастики составляет 5-6 минут. Комплекс упражнений состоит из 4-5 общеразвивающих упражнений, каждое упражнение повторяется 3-4 раза. В вводной части используются ходьба, бег, прыжки. В основной части выполняются общеразвивающие упражнения, которые используются в следующей последовательности:

-упражнения для рук и мышц плечевого пояса;

-упражнения для туловища;

-упражнения для ног.

   Задания должны быть ясными, четкими, давать их нужно бодрым голосом и тут же демонстрировать показ. Чаще всего в этом возрасте упражнения основаны на  образном подражании, например: птички, медвежата, лисички, курочки, пчелки и т.д. Так как, при проведении заданий в игровой форме, в этом возрасте дети быстрее раскрепощаются и проявляют интерес к заданиям.

Прежде всего, при проведении утренней гимнастики, нужно обращать внимание на количество выполняемых упражнений и, особенно, на качество их выполнения.

Вопрос к родителям: А как вы думаете, для чего нужна утренняя гимнастика? (ответы: создается бодрый настрой, организовывает детей, формирует двигательные качества, создает эмоциональный настрой).

— Сейчас я хочу предложить вашему вниманию фрагмент утренней гимнастики для детей 2 младшей группы в игровой форме.

Заходят дети младшей группы и совместно с инструктором  по физкультуре выполняют комплекс «Вот шагают петушки…»

После выполнения комплекса инструктор поощряет детей за активное выполнения заданий и провожает детей в группу.

Инструктор:

 Два раза в неделю в каждой возрастной группе проводятся и физкультурные занятия 1занятие в спортивном зале, 1 занятие на свежем воздухе. Помещение перед занятием хорошо проветривается, проводится влажная уборка. Дети на занятиях занимаются в спортивной одежде и обуви.

  Во время физкультурных занятий важно следить за точностью и правильностью выполнения движений детьми, т.к. правильное выполнение упражнений является залогом правильного и гармоничного развития суставов. Обязательно следить за тем, как ребенок дышит  во время выполнения физических упражнений – нужно, чтобы ребенок не задерживал дыхание, дышал через нос, полной грудью, соизмеряя ритм дыхания с движениями.

   Физические упражнения всегда приносят пользу, если ими заниматься систематически. Продолжительность занятий в младшей группе составляет 15 минут. Большую часть времени уделяем играм.

— И сейчас я хочу предложить вашему вниманию просмотр физкультурного занятии во 2 младшей группе «Веселые воробушки». (см приложение)

Показ с детьми физ. занятия.

Инструктор:

   В своей работе большое внимание уделяю профилактике нарушения осанки и профилактике плоскостопия. Для формирования правильной осанки существует множество комплексов. Специалисты рекомендуют для формирования правильной осанки учить ребенка ползать под чем-либо (стол, стул, скамейка).

 Сейчас я предлагаю вашему вниманию несколько простых упражнений для профилактики плоскостопия, которые вы можете выполнять дома самостоятельно со своими детьми:

1. «Здравствуй, до свидания»

Совершать движения стопами от себя на себя. 8-10 раз

2. «Поклонись»

Согнуть и разогнуть пальцы ног.   8-10 раз

3. «Ёжик»

Стопа опирается на «массажный» мячик. Перекатывание мяча с пятки на носок и обратно, максимально нажимая на него.   8-10 раз каждой стопой

4. «Подними платки»

Около каждой стопы лежит по платочку. Захватить их пальцами ног, поднять и удерживать в таком положении на счет 1-3, затем пальцы разжать, чтобы платки упали. Ноги опустить.  6-8 раз

5. «Растяни ленточку»

Около пальцев ног лежит ленточка. Захватить ее концы пальцам, ноги поднять и развести их в стороны.                          5-6 раз

6. «Спрячь ленточку в домик»

Поставить правую стопу на ленточку, по сигналу взрослого пальцами ноги подбирать ленточку или шарфик под стопу. Установить груз!   То же другой ногой.                                                                        6-8 раз

7. «Нарисуй фигуру»

Пальцами ног захватить по одному карандашу.

Выкладывать буквы:Г, М, Н, П, К

Выкладывать геометрические фигуры: квадрат, прямоугольник, треугольник,

Инструктор: возможно у многих из вас дома имеются мячи – фитболы. Занятия на этих мячах не имеют совершенно никаких противопоказаний, пользу от этих упражнений переоценить невозможно. Они укрепляют мышцы спины, конечностей, брюшного пресса. Оказывают массажное действие и стимулируют работу внутренних органов, улучшают пищеварение. Помогают научиться координировать движения и развивают вестибулярный аппарат.

  Давайте, мы сейчас вместе с детьми подготовительной группы познакомим вас с некоторыми упражнениями на фитболе:

1. «Лягушонок»

И.и.: ребенок ложится на мяч животом вниз, ноги согнуты в коленном и тазобедренном суставах, руки разведены в стороны.

Упражнение укрепляет мышцы боковой поверхности туловища, тренирует равновесие.

2. «Звездочка»

И.п.: лежа на спине, руки и ноги отведены в стороны. Взрослый, придерживая мяч руками, может производить легкую вибрацию.

Упражнение оказывает общерасслабляющее воздействие, растягивает мышцы передней части туловища.

3. «Полет в космос»

И.п.: ребенок ложится животом вниз, руки и ноги лежат свободно на мяче. Взрослый удерживает ребенка за нижнюю часть голени. Ребенок приподнимает туловище, прогибаясь в спине и, одновременно, выпрямляет руки вверх.

Упражнение укрепляет мышцы туловища, используется при нарушении осанки, сколиозе.

4. «Ныряем в воду»

И.п.: лежа на мяче, животом вниз. Взрослый удерживает ребенка за нижнюю часть голени. Руки опущены вниз. Взрослый перекатывает ребенка на мяче вперед так, чтобы ребенок коснулся руками пола.

Упражнение тренирует равновесие и повышает психоэмоциональное состояние.

5. «Ножницы»

Взрослый стоит у изголовья ребенка и держит его за руки. Ребенок вытягивает вверх ноги и выполняет движение ногами.

Упражнение укрепляет мышцы брюшного пресса. Используется при всех видах нарушения осанки.

  — Каждый день жизни ребенка должен быть началом укрепления его здоровья. Помните об этом уважаемые взрослые. Если мы регулярно занимаемся физкультурой и спортом, соблюдаем режим, правила гигиены, сбалансировано питаемся, то и дети, глядя на нас, систематически будут делать утреннюю зарядку, заниматься физкультурой и спортивными играми, вести ЗОЖ.
           Здоровый образ жизни не является чем-то сложно выполнимым, просто будьте логичны в своих поступках и решениях по отношению к режиму ребенка.
   А теперь я предлагаю Вам поделиться своими  впечатлениями о нашей встрече?  Что не понравилось? Что понравилось? Ваши предложения. Мы просим вас написать свои отзывы в анкетах.

  Всем спасибо за внимание, желаю крепкого здоровья, до следующих встреч в нашем клубе.

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Праздничной утренней зарядкой открылся День здоровья в детском саду «Россияночка» — Новости — Главная

В честь праздника юные физкультурники получили спортивные подарки от депутата Андрея Стукова.

Утром 7 апреля воспитанников детского сада «Россияночка» в Петропавловске ждала праздничная встреча. Аниматоры в костюмах ростовых кукол постарались еще на входе в детский сад создать у ребят и родителей хорошее настроение.

Малышам вручили приготовленные депутатом Законодательного Собрания Камчатского края по 8-му избирательному округу Андреем Стуковым тематические подарки – скакалки, прыгалки, мячи и др. А родители получили брошюры с рекомендациями по здоровому образу жизни для взрослых и детей. Дальше ребят ждала утренняя зарядка, посвященная Дню здоровья, и другие спортивные мероприятия.

В детском саду «Россияночка» вопросы оздоровления детей являются приоритетными.

Как рассказала заведующая дошкольным учреждением Ольга Филоненко, в детсаду действует программа закаливания, проводится корригирующая гимнастика с использованием массажных дорожек и дыхательных техник, малыши регулярно участвуют в спортивных состязаниях и праздниках.

«В нашу систему оздоровления, помимо закаливающих процедур, ежедневной зарядки, физкультурных праздников, входят также соревнования с другими дошкольными учреждениями и мероприятия выходного дня с родителями. Тем самым мы стараемся прививать детям навыки здорового образа жизни с самого раннего возраста. День здоровья мы решили отметить большим праздником, который нам помог провести наш депутат Андрей Юрьевич Стуков», – рассказала заведующая детсадом.

Она добавила, что в ближайшие дни в детском саду состоится долгожданное открытие оздоровительного комплекса, который включает в себя соляную и сенсорную комнаты. Средства на реконструкцию помещения, приобретение оборудования дошкольному учреждению направил по программе наказов избирателей Андрей Стуков.

«В ближайшее время у нас открывается оздоровительный комплекс с соляной комнатой и сенсорным кабинетом. Он станет хорошим подспорьем в нашей оздоровительной программе. Финансирование на его обустройство мы получили благодаря нашему депутату Андрею Юрьевичу Стукову», – сообщила заведующая.

Детские потешки для утренней гимнастики / Открытый урок

Утренняя зарядка для детишек – это важнейший элемент в жизни каждого ребёнка, поскольку именно зарядка предполагает отличное физическое развитие и здоровое состояние малыша. Делая зарядку, каждый малыш получает невероятный заряд бодрости на весь день, не зная при этом, что такое плохой аппетит и сон. С помощью зарядки малыш растёт здоровым и активным.

Несомненно, зарядка для детей является не самым любимым видом физической активности у малюток, так как делать комплекс упражнений только что проснувшись очень сложно. Как заинтересовать ребёнка утренней зарядкой и воспитать хорошую привычку делать ее регулярно? Это не сложно! Нужно постараться превратить зарядку в веселую игру!  Поэтому можно прибегнуть к русскому народному творчеству – это потешкам. А ещё зарядка – это идеальная возможность для вас, ежедневно, несмотря на занятость, подарить малышу ещё немного внимания и заботы, а также получить заряд бодрости и хорошего настроения на весь день Зарядку нужно проводить в одно и то же время, причём продолжительность веселой зарядки для детей должна составлять примерно 5–10 минут.


1.
Комплекс зарядки на основе потешек.

Мы ногами топ, топ

Мы руками хлоп, хлоп

Мы глазами миг, миг

Мы плечами чик, чик

Раз сюда, два сюда

(повороты туловища вправо и влево)

Повернись вокруг себя

Раз присели, два привстали

Сели, встали, сели, встали

Словно ванькой-встанькой стали

А потом пустились вскачь

(бег по кругу)

Будто мой упругий мяч

Раз, два, раз, два

(упражнение на восстановление дыхания)

Вот и кончилась игра.

***

Мишка лапки подними

Мишка лапки опусти

Мишка, Мишка покружись

А потом земли коснись

И животик свой потри

Раз, два, три — раз, два, три

***

Медвежата в чаще жили

Головой своей крутили

Вот так, вот так (круговые движения головой)

Головой своей крутили

Медвежата мед искали

Дружно дерево качали

(поднять руки вверх и делать вот так, вот так, наклоны вправо и влево)

Дружно дерево качали

А потом они ходили (ходьба по-медвежьи)

И из речки воду пили

Вот так, вот так,

И из речки воду пили (наклоны туловища вперед)

А потом они плясали

(пружинка с поворотом туловища влево и вправо)

Лапы выше поднимали

(прыжки, хлопая руками вверху)

Вот так, вот так,

Лапы выше поднимали

***

Я хожу, хожу, хожу,

Я на месте не сижу.

Я бегу, бегу, бегу,

Я без движенья не могу


2. Комплекс зарядки на основе потешек.

Большие ноги

Шагали по дороге:

ТОП, ТОП, ТОП!

Маленькие ножки

Бежали по дорожке:

Топ-топ-топ-топ-топ!

***

Малыши-крепыши

Вышли на площадку,

Малыши-крепыши

Делают зарядку!

Раз-два,

Три-четыре.

Руки выше!

Ноги шире!

***

Потягуни-потягушечки,

От носочков до макушечки,

Мы потянемся-потянемся,

Маленькими не останемся.

Вот уже растем,

Растем,

Растем!

***

Раз подскок!

Два подскок!

Высоко потолок!

Я скачу!

Я лечу!

Стать высоким я хочу!

***

Наши уточки с утра

Кря-кря, кря-кря, (руки на пояс, повернутся в одну сторону)

Наши гуси у пруда

Га-га, га-га-га (руки на пояс, повернуться в другую сторону)

А индюк среди двора

Бал-бал-бал. (топают ногами)

***

(тянемся пальчиками вверх как можно выше)

Потягуни-потягушечки,

От носочков до макушечки,

Мы потянемся-потянемся,

Маленькими не останемся.

Вот уже растем,

Растем,

Растем!

***

Зашагали наши ножки, топ, топ

Прямо по дорожке, топ, топ,

Ну-ка веселее топ, топ,

Топают ножки, топ, топ,

Прямо по дорожке, топ, топ


3.
Комплекс зарядки на основе потешек.

Хомка-хомка хомячок

(надуваем щеки как хомяк)

Полосатенький бочок

(гладим себя по бокам)

Хомка рано встает

 (потягиваемся)

Щечки моет, глазки трет

(делаем соответствующие действия)

Подметает хомка хатку

 (наклоняемся и делаем вид что подметаем)

И выходит на зарядку.

Раз два три четыре пять

Хомка сильным хочет стать

(показываем сильный).

Мама (папа, баба) с Колей

(Машей, Дашей, Петей) по порядку

Сейчас сделают зарядку.

(далее зарядка)

***

Я гуляю по дорожке (шаги на месте)

А кузнечик скачет рядом (подскоки на месте)

Наклонюсь, возьму в ладошки (наклониться «взять кузнечика»)

Здесь скакать ему не надо (погрозить пальчиком)

Пусть сидит он лучше в травке (шаги на месте, ладошки «держат кузнечика»)

Там с ним будет все в порядке (наклониться «отпустить кузнечика»)

***

Наши уточки с утра

Кря-кря, кря-кря, (руки на пояс, повернутся в одну сторону)

Наши гуси у пруда

Га-га, га-га-га (руки на пояс, повернуться в другую сторону)

А индюк среди двора

Бал-бал-бал. (топают ногами)

***

Поднимает кукла руки,

Вверх-вниз, вверх-вниз! (поднимать и опускать руки вверх)

А потом она танцует,

Покружись, покружись (повороты вокруг себя)

После танца всем ребят

Поклонись, поклонись! (наклоны вперед)

***

Зашагали наши ножки, топ, топ

Прямо по дорожке, топ, топ,

Ну-ка веселее топ, топ,

Топают ножки, топ, топ,

Прямо по дорожке, топ, топ.


4. Комплекс зарядки на основе потешек.

Научились мы ходить, ножки поднимая,

Вот как наши малыши весело шагают

Топотушки, топ, топ, топ, весело шагают

Детки шли, шли, шли и к кому они пришли?

В гости к уточке пришли.

***

Скок-поскок! (скачем подскоками)

Молодой дроздок,

По водичку пошел, (шагаем)

Молодичку нашел.

Молодиченька (качаемся, руки в стороны)

Невеличенька –

Сама с вершок,

Голова с горшок.

Молодичка – молода, (шагаем)

Поехала по дрова,

Зацепилась за пенек, (присесть)

Просидела весь денек.

***

Я хожу, хожу, хожу,

Я на месте не сижу.

Я бегу, бегу, бегу,

Я без движенья не могу.

***

Солнце глянуло в окошко,

Раз, два, три, четыре, пять.

Все мы делаем зарядку,

Надо нам присесть и встать.

Руки вытянуть пошире,

Наклониться, три – четыре,

И на месте поскакать — пять.

5. Комплекс зарядки на основе потешек.

Зашагали наши ножки, топ, топ

Прямо по дорожке, топ, топ,

Ну-ка веселее топ, топ,

Топают ножки, топ, топ,

Прямо по дорожке, топ, топ.

***

Старший Мишенька шагает: топ-топ.

Ноги мишка поднимает: топ-топ.

(Топать ногами).

Средний Мишка догоняет: хлоп-хлоп.

И в ладоши ударяет: хлоп-хлоп.

(Хлопки у правой и левой щеки).

Младший Мишка-торопыжка: шлеп-шлеп-шлеп.

Шлепает по лужам мишка: шлеп-шлеп-шлеп.

(Ударять ладонями по коленям).

***

Белка прячется в дупле,

Не найти ее нигде.

(Наклоны вправо и влево,

прыжки на месте)

***

Мы шли-шли-шли,

Землянику слева нашли,

Сели, поели,

Опять пошли.

Мы шли-шли-шли

Подберезовик справа нашли,

Сели взяли грибок в корзинку,

И опять пошли

***

На носочки встанем,

Солнышко достанем.

Выше, выше поднимаемся,

Выше, выше вырастаем.


6. Комплекс зарядки на основе потешек.

Научились мы ходить, ножки поднимая,

Вот как наши малыши весело шагают

Топотушки, топ, топ, топ, весело шагают

Детки, шли, шли, шли и к кому они пришли?

В гости к зайчику пришли.

***

Зайка серенький,

Зайка шустренький,

Скачет быстро по дорожке,

Скачет быстро по дорожке.

***

Едем-едем мы домой (движения имитируют поворот руля)

На машине легковой,

Въехали на горку:

Хлоп, (руки вверх, хлопок над головой)

Колесо спустилось:

Стоп. (руки через стороны вниз, присесть)

***

Мы дорожки подметаем (имитация движений)

Листья в кучу собираем (наклониться, имитировать движение)

Чтоб гуляя, малыши

Веселились от души! (подскоки на месте)

Ох, устали («обтереть пот со лба»)

Отдохнем (присесть)

И самой скорей пойдем (шаги на месте).

***

Я хожу, хожу, хожу,

Я на месте не сижу.

Я бегу, бегу, бегу,

Я без движенья не могу


Литература:

1. Русские народные потешки (сборники потешек и детских песенок «Заря-заряница», «Запел Петушок», «Еду, еду в бабе, к деду», «Гуленьки», «Баю-баюшки, баю», «Трынцы, брынцы, бубенцы», «Радуга» и др.)

2. В. Сотникова, Самые маленькие в детском саду (из опыта работы московских педагогов), Москва, 2005

Государственное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад № 127 Невского района Санкт-Петербурга

План непрерывной образовательной деятельности

на неделю с 25.05.2020 по 29.05.2020

Лексическая тема «Наш город – наш дом!»

№ п/п

Образовательные ситуации

Наименование/Ссылка на материал

1.

Физическое развитие

 (зарядка)

«Веселая зарядка для малышей»

2.

Познавательное развитие

(расширение кругозора, формирование целостной картины мира)

 

«Знай свой город»

3.

Художественно-эстетическое развитие

(лепка/аппликация/рисование)

Аппликация «Ночной город»

4.

Художественно-эстетическое развитие

(музыка)

Песни о Санкт-Петербурге

5.

Речевое развитие

«Деревня и город для детей»

6.

Список художественной литературы для чтения/заучивания стихов

М. Басина «Мы идем по Ленинграду»

Л. Барбас «Жили были улицы»

А. Кушнер «Веселая прогулка»

С. Маршак «Человек рассеянный»

С. Михалков «Моя улица»

К. Чуковский «Крокодил»

Л. Шиф «Единственный город!»

7.

Картотека игр.

Игра «Музей варежки»

План непрерывной образовательной деятельности

на неделю с 18.05.2020 по 22.05.2020

Лексическая тема «Профессии и инструменты» 

№  п/п

Образовательные ситуации

Наименование/Ссылка на материал

1.

Физическое развитие

 (зарядка)

Мульт — зарядка

2.

Познавательное развитие

(расширение кругозора, формирование целостной картины мира)

Все профессии важны…

 

3.

Художественно-эстетическое развитие

(лепка/аппликация/рисование)

Мастер – класс «Рисуем повара»

4.

Художественно-эстетическое развитие

(музыка)

Песни о профессиях

5.

Речевое развитие

Заучивание стихотворения «Повар»

6.

Список художественной литературы для чтения/заучивания стихов

Тема: “Профессии”.

1.Г.Сапгир. Садовник.

2.Б.Заходер. Шофер. Строители. Сапожник. Портниха. Переплетчица.

3.С.Маршак. Почта. Пожар.

4.С.Маршак. Как печатали книгу.

5.В.Маяковский. Кем быть?

6.Г.Х.Андерсен. Свинопас.

7.Е.Пермяк. Для чего руки нужны.

8.Д.Родари. Чем пахнут ремесла. Какого цвета ремесла.

9.К.Ушинский. Булочник. Сапожник. Куй железо, пока горячо.

10.Г.Люшнин. Строители.

11.Я.Тайц. Послушный дождик.

12.К.Чуковский.Айболит.

13.В.Тюрин. Кто главный на корабле?

14.А.Барто. Штукатуры.

15.Гайда Лагздынь. Кем ты будешь?

16.С.Михалков. А что у вас?

17.В.Ланцетти. Летчик, летчик.

18.С.Маршак. Пограничник.

19.Н.Абрамцева. Правдивая история о садовнике.

20.Л.Скребцова. Чудесный парикмахер.

21.Р.н. сказка. Семь Симеонов.

7.

Картотека игр.

Игра – загадка о профессиях

План непрерывной образовательной деятельности

на неделю с 12.05.2020 по 15.05.2020

Лексическая тема «День Победы» 

№ п/п

Образовательные ситуации

Наименование/Ссылка на материал

1.

Физическое развитие

 (зарядка)

Утренняя гимнастика

2.

Познавательное развитие

(расширение кругозора, формирование целостной картины мира)

9 мая- День Победы

 

3.

Художественно-эстетическое развитие

(лепка/аппликация/рисование)

Рисование День Победы

4.

Художественно-эстетическое развитие

(музыка)

Детские песни 9 мая

5.

Речевое развитие 

 Речевое развитие «День Победы»

6.

Список художественной литературы для чтения/заучивания стихов

— С.П.Алексеев « Рассказы из истории Великой Отечественной войны»

— Е. Благинина « Шинель»

— А.Барто «Звенигород» — о военном детстве в тылу.
— С.М. Георгиевская « Галина мама»

— Ю.П.Герман «Вот как это было»

— В.Ю. Драгунский  «Арбузный переулок»  (в кн. «Денискины рассказы»)

— А.М. Жариков « Смелые ребята», « Максим в отряде», « Юнбат Иванов»

— В.А.Осеева « Андрейка»

— К.Г. Паустовский « Стальное колечко» 

 -И. Токмакова « Сосны шумят» 

— А.  Шишов. «Лесная девочка»  

 — Ю.Яковлев « Как Сережа на войну ходил

-Л.Кассиль «Твои защитники» 

 — С.Михалков «День Победы»

 Художественная лература для детей «День Победы»

7.

Картотека игр.

Картотека дидактических игр «День Победы»

План непрерывной образовательной деятельности

на неделю  с 06.05.2020 по 08.05.2020

Лексическая тема « День Победы!»


План непрерывной образовательной деятельности

на неделю 27.04.2020 по 01.05.2020

Лексическая тема « Насекомые» 


План непрерывной образовательной деятельности

на неделю с 20.04.2020 по 24.04.2020

Лексическая тема «Цветущая весна»

 


План непрерывной образовательной деятельности

на неделю 14.04.2020 по 17.04.2020

Лексическая тема « День космонавтики» 

№ п/п

Образовательные ситуации

Наименование/Ссылка на материал

1.

Физическое развитие

 (зарядка)

 Космическая зарядка

2.

Познавательное развитие

(расширение кругозора, формирование целостной картины мира)

«Путешествие в космос»

1.Конспект 1

2.Конспект 2

3.

Художественно-эстетическое развитие

(лепка/аппликация/рисование)

Рисование «Ракета летит в космос»

Рисование «Ракета летит в космос»

4.

Художественно-эстетическое развитие

(музыка)

Песни на «День Космонавтики»

Слушаем и поем

5.

Речевое развитие

Конспект занятия по развитию речи «Космос»

6.

Список художественной литературы для чтения/заучивания стихов

2 НЕДЕЛЯ «Космическая неделя»

1 Чтение художественной литературы:

Стихотворение М. Ф. Реброва «Дом в космосе»

Цель: дать представление о космосе

2 «Как солнце и луна к друг другу в гости ходили» ( Албанская сказка).

 Цель: Вызвать интерес у детей к космосу.

3 Чтение « Первый в космосе» В. Бороздин. Цель: Вызвать интерес у детей к космосу.

4 Чтение «О чем рассказал телескоп» П.Клушанцев. Цель: Вызвать интерес у детей к космосу.

5 Л. Обухова «Как мальчик стал космонавтом».

Цель: познакомить детей с литературой о космосе; воспитывать познавательную активность.

7.

Картотека игр.

Дидактических игр по теме «Космос»

Богучарский детский сад комбинированного вида «Улыбка»

 

Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в        повседневный быт         каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноценную и радостную жизнь. 

                                                                                        (Гиппократ)

Утренняя зарядка для детей — это бодрость, здоровье и хорошее настроение. Если вы научите своего ребенка начинать утро с комплекса гимнастических упражнений, то ваш малыш будет меньше болеть, будет всегда бодр, активен и счастлив.

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ 

Зарядлка для самых маленьких         

                       

                                                                                                                ЗАРЯДКА «ЗАЙКИ ТАНЦЕВАЛИ»

                                                                                                     

Регулярная зарядка для детей приносит колоссальную пользу для детского организма! Утренняя зарядка помогает малышу проснуться, дает заряд бодрости на весь день.

ЗАРЯДКА ДЛЯ  ДЕТЕЙ

ЗАРЯДКА ДЛЯ ДЕТЕЙ 3-5 ЛЕТ

Делайте упражнения, занимайтесь спортом, укрепляйте здоровье вместе с героями весёлой МУЛЬТ-зарядки! Физ-минутка для самых активных маленьких зрителей!

ВЕСЕЛАЯ МУЛЬТ-ЗАРЯДКА 1

ВЕСЕЛАЯ МУЛЬТ-ЗАРЯДКА 2

ВЕСЕЛАЯ ЗАРЯДКА

Зарядка для детей 5-7 лет

                                                                                                                    ЗАРЯДКА С ФИКСИКАМИ

Веселая зарядка для малышей с потешкой на устах

Данная авторская разработка является результатом внедрения русского фольклора в физкультурную зарядку, она направленных на повышение физического развития, а также на психическое развитие детей младшего дошкольного возраста. Предлагаемые комплексы зарядок доступны к применению в дошкольных образовательных учреждениях и семьях воспитанников

Введение.

Что такое потешка?

Для чего они нужны малышу. Нужны они для того, что бы развлекать, “тешить” кроху (потому и “потешка”). Это очень ритмичные и мелодичные веселые стишки для всевозможных игр с ручками, ножками, пальчиками малыша.

Как же можно развить кроху при помощи потешек? Очень просто! Играть с ним чаще, в веселые игры, а он сам почерпнет для себя все важное и необходимое. Многие подобные забавы вы прекрасно знаете. Это “Сорока-ворона”, и “Коза рогатая” и многие другие. Все это самые настоящие развивающие игры. Да-да не удивляйтесь! Поиграйте с малышом в “комариков”, и вы сами в этом убедитесь. Для этого соедините большой, средний и указательный пальцы в щепоть и “кружите” ими над малышом, приговаривая:

Дарики-дарики,

Злые комарики

Вились, кружились,

Да в ушко вцепились —

Кусь!

Попалось ушко! Первые три строчки говорите медленно, а последние быстро, с азартом. Это будто команда к действию для малыша: прячь ушко! Потом комарики кусают за ножку, ручку, носик, щечку, локоток, коленочку — любые части тела. Очень скоро малыш не только запомнит, где у него, что и как это называется, а и будет с радостным визгом прятать желанную для комариков часть тела, едва вы ее назовете. Вот сколько пользы для малыша “в одном флаконе”: играем, общаемся с любимой мамочкой, пополняем словарный запас, изучаем собственное тело, тренируем память.

И все это весело и очень просто!

С тех пор, как появились потешки, прошло немало лет, а до сих пор они не утратили своей актуальности.

В своей педагогической деятельности я тоже стала использовать потешки, но в необычной форме. Я составила зарядку на основе потешек.

У меня в группе дети от 1,5 до 2 лет и они выполняют эту зарядку с большим удовольствием. У детей развивается речь, тренируется память, они также физически крепнут.

Потешка вводит ребенка в окружающий мир, учит его жить, учит весело. Можно сказать, что потешка — это веселая народная школа для самых маленьких.

1. Комплекс зарядки на основе потешек.

Научились мы ходить, ножки поднимая,

Вот как наши малыши весело шагают

Топотушки, топ, топ, топ, весело шагают

Дети шли, шли, шли и к кому они пришли?

В гости к уточке пришли.

Наши уточки с утра

Кря-кря, кря-кря, (руки на пояс, повернутся в одну сторону)

Наши гуси у пруда

Га — га, га-га-га (руки на пояс, повернуться в другую сторону)

А индюк среди двора

Бал-бал-бал. (топают ногами)

Скок-поскок! (скачем подскоками)

Молодой дроздок,

По водичку пошел, (шагаем)

Молодичку нашел.

Молодиченька (качаемся, руки в стороны)

Невеличенька –

Сама с вершок,

Голова с горшок.

Молодичка — молода, (шагаем)

Поехала по дрова,

Зацепилась за пенек, (присесть)

Просидела весь денек.

Я хожу, хожу, хожу,

Я на месте не сижу.

Я бегу, бегу, бегу,

Я без движенья не могу.

Солнце глянуло в окошко,

Раз, два, три, четыре, пять.

Все мы делаем зарядку,

Надо нам присесть и встать.

Руки вытянуть пошире,

Наклониться, три — четыре,

И на месте поскакать — пять.

2 Комплекс зарядки на основе потешек.

Зашагали наши ножки, топ, топ

Прямо по дорожке, топ, топ,

Ну-ка веселее топ, топ,

Топают ножки, топ, топ,

Прямо по дорожке, топ, топ.

Старший мишенька шагает: топ-топ.

Ноги мишка поднимает: топ-топ.

(Топать ногами).

Средний мишка догоняет: хлоп — хлоп. И в ладоши ударяет: хлоп — хлоп.

(Хлопки у правой и левой щеки). Младший мишка — торопыжка: шлеп — шлеп — шлеп.

Шлепает по лужам мишка: шлеп — шлеп — шлеп.

(Ударять ладонями по коленям).

Белка прячется в дупле,

Не найти ее нигде.

(Наклоны вправо, влево, прыжки на месте)

Мы шли-шли-шли,

Землянику слева нашли,

Сели, поели,

Опять пошли.

Мы шли-шли-шли

Подберезовик справа нашли,

Сели взяли грибок в корзинку,

И опять пошли.

На носочки встанем,

Солнышко достанем.

Выше, выше поднимаемся,

Выше, выше вырастаем.

3 Комплекс зарядки на основе потешек.

Научились мы ходить, ножки поднимая,

Вот как наши малыши весело шагают

Топотушки, топ, топ, топ, весело шагают

Дети, шли, шли, шли и к кому они пришли?

В гости к зайчику пришли.

Зайка серенький,

Зайка шустренький,

Скачет быстро по дорожке,

Скачет быстро по дорожке.

Едем-едем мы домой (движения имитируют поворот руля)

На машине легковой,

Въехали на горку:

Хлоп, (руки вверх, хлопок над головой)

Колесо спустилось:

Стоп. (руки через стороны вниз, присесть)

Я хожу, хожу, хожу,

Я на месте не сижу.

Я бегу, бегу, бегу,

Я без движенья не могу

С добрым утром, глазки! (Указательными пальцами поглаживать глаза)

Вы проснулись?

С добрым утром, ушки! (Ладонями поглаживать уши)

Вы проснулись?

С добрым утром, ручки! (Поглаживать то одну, то другую ручки)

Вы проснулись? (Хлопки в ладоши)

С добрым утром, ножки! (Поглаживать  ножки)

Вы проснулись? (Потопать ногами)

С добрым утром, солнце! (Поднять руки вверх, посмотреть на солнце)

Я — проснулся!

(проснулась)

Литература:

1.      Русские народные потешки (сборники потешек и детских песенок «Заря-заряница», «Запел Петушок», «Еду, еду в бабе, к деду», «Гуленьки», «Баю — баюшки, баю», «Трынцы, брынцы, бубенцы», «Радуга» и др.)

Основные термины (генерируются автоматически): топ, Комплекс зарядки, малыш, ножка, бег, Ребенок, рука, утро, Хлоп, часть тела.

30 простых детских фитнес-игр в помещении

Внутри: Простые занятия фитнесом в помещении, которые помогут очень энергичным детям сжечь немного энергии и заставить их двигаться с определенной целью, прежде чем вы потеряете рассудок.

У вас есть дети с высокой энергией? Я делаю! Если вы, как и мы, в последнее время проводите больше времени в помещении, вы знаете, что вам нужно проявить изобретательность, чтобы помочь им сжечь эту энергию.

Иногда мои дети довольно хорошо придумывают интересные игры, но иногда им нужна помощь.Однако, к счастью для моих детей, я тоже очень энергичный человек и люблю придумывать еще больше занятий, требующих физических нагрузок.

Эта коллекция увлекательных занятий фитнесом доставит нам массу удовольствия, и я надеюсь, что они вам тоже понравятся. Это не только заставляет детей (и, возможно, всю семью) двигаться, но и укрепляет их умственные способности. О да, ученые говорят нам, что физическое самовыражение улучшает приток крови к мозгу, улучшает мыслительные способности и улучшает память.

Связано: улучшите память вашего ребенка с помощью этого урока LEGO

Исследования также показывают, что активные игры помогают детям:

— Улучшение здоровья сердечно-сосудистой системы

— Снижение стресса

— Улучшение баланса

— Укрепление костей и мышц

— Развивайте социальные навыки, такие как сотрудничество и общение

— Найдите больше способов самовыражения

Однако иногда сложно придумать, чем дети могут заняться на месте.Вот почему я предлагаю держать этот список под рукой: распечатать его, добавить в закладки или PIN-код для использования в будущем.

Отказ от ответственности: этот пост содержит партнерские ссылки Amazon. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, ознакомьтесь с моей полной политикой раскрытия информации.

Детские фитнес-игры в помещении

1. Литтл Энн . Мои дети придумали эту игру сами в один дождливый день. Положите обруч на пол. Дети собираются внутри обруча спиной друг к другу. На «GO!» дети используют свои задницы, чтобы вытолкнуть других детей из обруча, в то время как их выталкивают сами.Во время толчков детям приходится повторять: « Божья коровка, божья коровка, улетай домой. Ваш дом горит, а ваши дети ушли. Все, кроме одной, Маленькой Анны, потому что она пролезла под сковородку . (Я знаю по опыту, что на удивление сложно петь и толкать одновременно.) Последний ребенок, который остался стоять, — Маленькая Энн.

2. Охота за мусором с поворотом . Придумайте предложение mystery , что-то вроде: « Печенье находится в синей миске в кладовой .»Или« Ваша загадочная закуска находится под кроватью в вашей комнате ». (В моем доме лучше всего подходят угощения и закуски). Напишите каждое слово на отдельной карточке или наклейке. Спрячьте их по дому или всего в одной комнате. Вы можете заставить всех детей работать вместе или охотиться по отдельности. Им нужно бить часы, чтобы найти все карточки и составить из них предложение, чтобы разгадать тайну. Если ваши дети изучают иностранные языки, напишите записку на иностранном языке. Весело, энергично и познавательно! Беспроигрышный вариант.

3. Я получил твои носки . Один игрок носит носки, а все остальные пытаются снять эти носки. Это сложнее, чем вы думаете, и если носки будут действительно тесными, это может оказаться практически невозможным. Будьте готовы много смеяться. Это щекотливая игра!

4. Бой подушками . — сказал Нуф.

5. Борьба щенков . Roughhousing имеет важное значение для здорового развития ребенка. Я бы даже сказал, что борьба — это инструмент номер один в поддержании крепких отношений между братьями.Вот как мальчики справляются со своими эмоциями и ладят. Для начала покажите своим детям видео о борьбе щенков или котят. Они не пытаются причинить друг другу боль. Они хорошо играют. Убедитесь, что один из ваших детей не злится и не злится перед матчем по борьбе. Делайте это, когда оба ребенка в хорошем настроении. Создайте правила безопасности. Никаких ударов или кулаков. Оба человека должны немедленно остановиться, если один из них кричит: «Стой!» Включите все остальное, что имеет смысл для вашей семьи, например запрет на борьбу возле телевизора или рядом с ребенком.

6. Freeze Dance . Все танцуют под музыку, но в тот момент, когда музыка останавливается, каждый игрок должен немедленно остановиться и удерживать эту позицию, пока музыка не начнет играть снова. Игрок, который двигается во время стадии замораживания, должен сделать десять прыжков. Наши любимые песни для Freeze Dance — Baby Sharks и Try Everything Шакиры. Для поворота, выкрикивайте быстрое слово после каждой остановки (, например, ., Покачивание, поворот, танец обезьяны,…).

7. Фитнес Бинго .(ПЕЧАТЬ ЗДЕСЬ) Распечатайте по одной карточке для каждого ребенка и по одной для лидера. Лидер объявляет ход. Игроки должны сделать ход, а затем проверить свои доски. Если он у них есть, накройте его монеткой (или камнем, бусиной или маленькой игрушкой). Победитель должен отметить горизонтальную, вертикальную или диагональную линию, чтобы получить БИНГО. Как вариант, игрокам нужно заполнить карту в форме буквы U (так что все, кроме двух более высоких ходов в среднем ряду, будут закрыты).

8. Борьба сумо .Каждый ребенок надевает отцовскую футболку и кладет одну подушку перед ней и одну сзади. Вам может понадобиться пояс от халата и завязать его под подушками, чтобы они не соскользнули.

9. Один человек приседает, склонив голову, а другой подбегает, кладет руки на спину первого человека и перепрыгивает, расставив ноги по сторонам. Выключатель. Ты угадал. Это игра високосных г .

10. Классика непревзойденна! Игра в прятки всегда пользуется успехом у меня дома.

11. Планка. Каждый принимает положение планки вдоль горизонтальной линии. По команде «ИДТИ» человек сзади встает и бежит к передней части очереди. Как только этот человек возвращается в исходную позу, он кричит «ИДТИ», и следующий человек в конце очереди встает и бежит вперед. Поскольку это гонка, вы должны засечь время с первого раза. Затем вы снова отмечаете время, когда вы преодолели все расстояние, и чья-то голова касается самой дальней стены.Какое бы время у вас ни было, убедитесь, что в следующий раз, когда вы будете участвовать в этой гонке, вы победите! Забавный вариант — это когда человек, перешедший из конца очереди, дает первому пять перед тем, как приступить к игре. Значит, на несколько мгновений это будет занятие одной рукой? Ага, но ты справишься!

12. Следуйте за Лидером , чтобы выполнять прыжки, отжимания, приседания, выпады, приседания, прыжки ножницами, касания пальцев ног, крабовые прогулки, удары руками и т. Д.

13. Уборка дома — это полезный фитнес.Сделайте ставку, что всю комнату нельзя будет убрать до того, как песня закончится. Нажмите люфт и начните очистку. Если вам удалось закончить уборку в комнате, дети выиграют. Они заслуживают удовольствия. Как насчет чтения вслух любимой книги?

14. Toy Minefield — это игра, в которой мои дети хихикают и начинают двигаться.

15. Твистер . В этой классической игре детям предлагается занять неудобные и тяжелые для здоровья позы, не падая.

16.Гонка соломенных ракет. Сделайте пару ракет и предложите детям устроить гонку.

17. Утка, утка, гусь . Все игроки, кроме одного, садятся в круг. Один человек ходит вокруг и бьет каждого игрока по голове, говоря «утка», пока он внезапно не решает сказать «гусь». Гусь должен вскочить и погнаться за первым человеком, которому нужно бегать по кругу и добраться до места гуся, прежде чем его пометят. Один из вариантов игры — заменить утку и гуся на Дарта Вейдера и генерала Гривза.Зачем им? Я не знаю. Спроси моих детей.

18. Скакалка . Удивительно, но я вспомнил множество вариаций прыжков со скакалкой из своего детства, когда мои дети стали достаточно взрослыми, чтобы прыгать со мной. Я все еще стараюсь прыгать с ними каждый день. Если вам нужно вдохновение, то нам действительно нравятся парни со скакалкой. Или присоединитесь к соревнованиям по прыжкам со скакалкой с перекрестной скакалкой.

19. Крокет в помещении.

20. Волейбольный шар с теннисными ракетками. Если играет только один человек: Как долго вы сможете удерживать воздушный шар от земли? Если это более одного человека: Можете ли вы отправить его туда и обратно по обеденному столу?

21. Обруч . Мы проводим соревнования с хула-хупами, различные вариации и игры с хула-хупами. Изучите десять трюков с хула-хупом в Институте хула-хупа.

22. Танцевальные вечеринки недооценены, если вы спросите меня. Вы сжигаете огромное количество энергии, хорошо потеете и в то же время развлекаетесь. Почему это не ежедневное дело каждой семьи? Прямо сейчас включите музыку, начните танцевать и кричите: Последний, кто не двигается, — тухлое яйцо! Наша любимая музыка для танцевальных вечеринок на кухне: Потому что я счастлив (из «Гадкий я 2») Фаррелла Уильямса, Shake it Off Тейлор Свифт и Hey Na Na Кэти Херциг.

23. Бирка повязка на глаза с звонком. Один игрок с завязанными глазами. Остальные игроки разбегаются по комнате и пытаются уклониться от Него. Один из игроков держит колокольчик и быстро перемещается по комнате, передавая колокол другим игрокам. Человек, держащий колокольчик, не может оставаться неподвижным или препятствовать тому, чтобы колокол издавал звуки.

24. Свинка посередине — безусловно, самая любимая подвальная игра моих детей. В этой игре два игрока передают мяч друг другу, а третий игрок, стоящий между ними, пытается его перехватить.

25. Кнопка, кнопка, у кого кнопка? Моя любимая игра с детства, когда я рос, эта игра пользовалась большим успехом в моем районе. Все игроки встают в круг, соединяют руки и протягивают их к кругу. Он стоит в центре круга с зажатой кнопкой между руками. Он перемещает руки между руками каждого игрока, оставляя кнопку в процессе. Никто не знает, где находится кнопка, кроме дающего и получателя, но попробуйте угадать.После того, как названо правильное имя, игрок с кнопкой пытается как можно быстрее бежать к заранее определенной цели. Это может быть дерево на заднем дворе или стиральная машина в подвале. Все игроки гонятся за ребенком с кнопкой. Если его не поймают, он удерживает кнопку до конца игры. В конце игры посчитайте кнопки. Побеждает ребенок, у которого больше всего пуговиц.

26. Боулинг в рулонах туалетной бумаги.

27. Сыграть в ловлю с поворотом .Вместо шара используйте предметы необычной или странной формы, например, фаршированную рыбу или длинноногого жирафа. Это делает ловлю более увлекательной и сложной.

28. Сделайте легко классики для дома с малярным скотчем. Если ваши малыши просто учат числа, это будет интересный способ их выучить. Они могут набирать номера, прыгая на них. Или попробуйте любимое блюдо моего 3-летнего ребенка на данный момент. Я называю номер, она подходит к нему и запрыгивает. Моему семилетнему ребенку нравится решать простые задачи на классиках.Я говорю «10-8», а он прыгает на «2». Затем я говорю «2×3», и ему нужно прыгнуть до шести из двух. Это вызов, но весело.

29. Йога животных

30. Egg Race . Каждый кладет сваренное вкрутую яйцо на маленькую чайную ложку и каждый проходит по дому. Прогулка может включать подъем и спуск по лестнице или просто пересечение комнаты или двух. Тот, кто уронит яйцо, должен его съесть.


Связанные

18 простых двигательных упражнений для дошкольников

Нужны идеи для двигательной активности дошкольников? Это отличные идеи для занятий, которые можно попробовать дома со своими детьми, а также их можно выполнять с классом детей.

Что такое Движение?

Движение, также называемое грубой двигательной активностью, — это игры, действия или действия любого рода, в которых задействуются большие мышцы тела, тем самым улучшая координацию движений.

Движение — естественное состояние для ребенка, и до тех пор, пока у него достаточно свободы, чтобы играть и быть, он будет искать регулярное движение в своей игровой деятельности.

Хотя свободная игра очень важна, есть много видов движений и крупной двигательной активности, которые вы можете выполнять вместе с ребенком, чтобы заставить большие мышцы работать вместе.

Вы можете попробовать поиграть или заняться чем-нибудь, если вы скажете ребенку, что ему нужен перерыв от интенсивного занятия, если ваш ребенок мало играл на свежем воздухе, если вы хотите помочь своему ребенку развить некоторые навыки или просто повеселитесь, проведите время.

С помощью движений вы можете работать над такими навыками, как повороты, сотрудничество, развитие словарного запаса, социальные навыки или общие моторные навыки, такие как сила, равновесие, зрительно-моторная координация, ловкость, скорость и т. Д.

Каковы преимущества двигательной активности в раннем детстве?

В раннем детстве регулярная физическая активность имеет решающее значение для развития ребенка.Без движения дети не будут расти должным образом и будут иметь серьезные задержки в развитии.

Детский мозг растет и развивается в процессе обучения, и основной метод обучения детей — это перемещение и исследование своего мира.

Мы видим это у младенцев, которые часами каждый день перемещаются, исследуя все и вся.

Так будет и в дошкольном возрасте, так как детям все еще нужно много движения, чтобы продолжать расти.

Именно здесь слишком много времени перед экраном и сидячий образ жизни могут нанести вред, и почему это следует контролировать и никогда не позволять, чтобы ребенок занимал большую часть игрового времени.

Вот некоторые из преимуществ регулярной двигательной активности для детей.

1. Физическое развитие

Физическое развитие ребенка происходит через движение.

Разные вехи физического развития должны быть достигнуты в разном возрасте, и поэтому окружающая среда ребенка должна способствовать постоянному перемещению.

В последнее время был придуман термин «синдром контейнерного ребенка», потому что в наши дни младенцев очень часто «удерживают» в оборудовании, которое подавляет их естественную склонность к движениям.

С рождения и до тех пор, пока дети не будут готовы к формальному обучению, им нужна полная свобода передвижения и активности.

2. Улучшение навыков мелкой моторики

Прежде чем дети разовьют мелкую моторику, необходимую для выполнения таких задач, как письмо, они должны развить свои общие моторные навыки.Крупная моторная координация является предпосылкой для тонкой моторной координации.

Младенцы развиваются от головы вниз и от центра к внешней стороне тела. Другими словами, они сначала развивают контроль над головой, затем шеей, корпусом и т. Д.

Позже они учатся пользоваться руками и ногами. В последнюю очередь развиваются пальцы рук и ног и другие мелкие мышцы тела.

Ребенок с хорошо развитой крупной моторной координацией будет более успешно заниматься мелкой моторикой, такой как кормление, одевание, завязывание обуви, рисование, выполнение заданий в дошкольном учреждении, а затем и письмо.

3. Повышенная концентрация

Регулярное движение улучшает концентрацию внимания ребенка. Предоставление маленьким детям регулярных перерывов в работе мозга помогает им восстановить силы и сосредоточиться на задаче.

Чем больше детей привлекают к занятиям, которые усиливают их концентрацию, и чем чаще они делают перерывы в движении, чтобы расширить их внимание, тем больше их объем внимания со временем увеличивается.

4. Повышенное развитие мозга

Дети, которые движутся, посылают кислород в мозг.Кислород имеет решающее значение для правильного функционирования мозга, поэтому усиление кровообращения приводит к повышению активности мозга и способности эффективно учиться. [источник]

5. Здравоохранение

Дети, которые переезжают, обычно становятся взрослыми, которые переезжают, а взрослые, которые переезжают, намного здоровее взрослых, которые не двигаются.

Регулярные физические движения необходимы для общего здоровья и хорошего самочувствия на протяжении всей жизни. Прививайте эту привычку в раннем возрасте.

БЕСПЛАТНОЕ РУКОВОДСТВО: Как ускорить развитие вашего ребенка и подготовиться к школе с помощью ИГРЫ, даже если у вас мало времени… Изучите только 4 вида игровых действий, на которых вы должны сосредоточиться, чтобы получить от 3 до 5 -летний готов к школе, и не тратьте ни дня на размышления, достаточно ли вы делаете… Получите бесплатный путеводитель здесь!

18 подвижных игр и занятий для дошкольников

Вот несколько идей, как весело провести время для детей дома или в школе.Вам не понадобится какое-либо необычное оборудование, и вы можете импровизировать с множеством предметов домашнего обихода или активного отдыха.

Эти игры подходят для детей 3, 4 и 5 лет, но некоторые могут быть адаптированы и для 2-летних.

Этот пост содержит партнерские ссылки на образовательные продукты, которые я лично рекомендую. Если вы совершаете покупку через один из них, я получаю комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Прочтите раскрытие для получения более подробной информации.

1. Классики

Классики — давний фаворит и одна из лучших активных игр для детей.

Он учит равновесию, координации глаз и ног и даже некоторым начальным математическим навыкам.

2. Прокатка

Представьте, что вы бревна, и, вытянув руки над головой, катайтесь по траве. Затем разведите руки в стороны и покатайтесь.

Роллинг хорош для координации мышц спины, шеи, плеч и бедер, а также для наращивания силы.

Если у вас есть сад с уклоном или вы можете найти травянистый берег в парке, катание с горы — это очень весело и отличное двигательное действие.

Вы также можете положить одеяло на траву, взяться за один конец, затем попросить ребенка лечь на другой конец и перекатиться на коврик, а затем снова выйти.

3. Кто я?

Это упражнение способствует развитию навыков фантазии и мышления, а также развитию крупной моторики.

Выбирайте разных животных и делайте вид, что двигаетесь, как они. По очереди угадывайте, что это за животное.

Попробуйте предложить разные категории, чтобы усложнить задачу, например, животные, которые прыгают, летают или бегают.

Вот некоторые существа, которым можно подражать:

  • Черепаха
  • Краб
  • Слон
  • Уплотнение
  • Змея
  • Бабочка
  • Кролик

4. Полоса препятствий

Создайте собственную полосу препятствий в саду и заставьте работать эти большие мышцы.

Проявив немного воображения, вы можете создать курс из отходов или вещей, найденных вокруг дома и в саду. Регулярно меняйте их, чтобы сделать задание более интересным.

Вот несколько идей для вашей полосы препятствий:

  • Старые шины, в которые можно прыгнуть или перелезть через них
  • Ящики, в которые можно залезть, или использовать их в качестве туннелей для ползания
  • Деревянные доски как балансирные балки
  • Лестница, положенная на землю (для прыжка в )

5. Заморозить

В этой версии тега, когда вы ловите и помечаете кого-то, они должны замерзнуть, пока кто-то не коснется их, и они не разморозятся.

Лучше всего играть всей семьей или классом.

Игры в погоню учат детей эффективно перемещать свое тело в пространстве (не натыкаясь на людей и предметы во время движения) и улучшают их скорость и время реакции.

6. Саймон говорит

Simon Says — это забавная игра, в которой нужно следовать инструкциям, которые обычно основаны на движении.

Один человек назначается Саймоном и должен давать инструкции, которым должны следовать остальные игроки.Однако они должны выполнять только инструкции, которые начинаются со слов «Саймон говорит…», и не следовать инструкциям, которые не начинаются со слов «Саймон говорит».

Хотя эта игра в первую очередь развивает навыки слушания и внимания, это также прекрасная возможность развить крупную моторику.

Вот несколько забавных идей Саймона Сэйса с особым разделом команд, которые проработают большие мышцы.

7. Канатоходцы

Притворись канатоходцем и отработай навыки равновесия и концентрации.

Все, что вам нужно, это веревка, положенная на пол или слегка приподнятая и привязанная к ножкам стульев.

Идите по веревке, осторожно ставя одну ногу перед другой, не теряя равновесия и не «падая с каната» или «не падая в реку крокодилов».

Или попросите ребенка пройти по бордюру или другой узкой, слегка приподнятой платформе.

Маленьким детям нравится символическая игра, и вы можете даже нарядиться для этой игры.

8. Прыжки по бумажным тарелкам

Разложите несколько бумажных тарелок на улице — довольно близко друг к другу — и представьте, что они лягушки, прыгающие по кувшинкам, или животные, пересекающие реку, перепрыгивая через камни.

По мере улучшения баланса и координации вашего ребенка, раздвигайте тарелки дальше друг от друга и в разных направлениях, чтобы ваш ребенок проложил безопасный путь.

9. Охота за мусором

Простой акт пребывания на свежем воздухе и бега на природе является необходимым двигательным действием.

Почему бы не попробовать что-нибудь веселое, например, охоту за мусором на природе?

На листе бумаги или картона нарисуйте или приклейте изображения предметов, встречающихся в природе, и бегите по саду или парку в поисках этих предметов.

Или сделайте карточку с изображениями насекомых — как в примере ниже — и прогуляйтесь по саду вместе с ребенком, чтобы найти как можно больше этих существ.

Попытайтесь сфотографировать их, когда найдете их.

10.Прыжки по лестнице

Лестница — отличный инструмент, который можно использовать по-разному. Можно использовать лестницу для спортзала в джунглях (которую можно снять), веревочную лестницу или обычную бытовую лестницу.

Положите лестницу на траву и прыгайте между ступенями. Практикуйтесь в прыжках на чередующихся ногах, а также на двух ногах вместе, что является более сложной задачей.

Прыжки и прыжки — важные вехи в физическом развитии.

Поощряйте ребенка ходить по боковым краям лестницы, чтобы сохранять равновесие.

11. Конкурс хула-хуп

Хула-хупинг — это увлекательное занятие, которое понравится вашим детям. Уметь вращать хула-хуп вокруг бедер — непростой навык, поэтому потребуется много практики.

Старшие дошкольники могут некоторое время балансировать с обручем, но вы все равно можете позволить младшим дошкольникам или малышам поиграть с обручем, чтобы попробовать движения.

Когда ваши дети овладеют навыками, проведите соревнование и посмотрите, кто дольше всех может размахивать обручем вокруг бедер.

Этот регулируемый детский хула-хуп поставляется с скакалкой.

12. Джек и бобовый стебель

У вас есть тренажерный зал в джунглях дома или в парке с лестницей, по которой ваш ребенок может подняться? Почему бы не рассказать историю Джека и Бобового стебля и не разыграть ее вместе.

Когда Джек взбирается по бобовому стеблю, поднимитесь по лестнице вместе, а затем расскажите части о доме гиганта, сидя на вершине спортзала в джунглях.

Это будет увлекательный вариант повествования, который поможет вашему ребенку набраться сил и отработать навыки лазания.

13. Скакалка

Научиться пропускать прыжки — важная веха в развитии моторики дошкольников. Лучший способ познакомить ребенка с этим движением — научить его прыгать через движущуюся скакалку.

Привяжите веревку к стулу или другому столбу и, взявшись за другой конец, медленно раскачивайте ее вперед и назад, когда ваш ребенок перепрыгивает через нее. Увеличивайте рост и скорость по мере того, как ваш ребенок совершенствует свои навыки.

Когда ваш ребенок начинает осваивать навыки прыжков, используйте скакалку.

14. Прослушивание игры

Сыграйте в игру на прослушивание движений, которая предполагает внимательное слушание и запоминание нескольких инструкций.

Составьте серию глупых инструкций — например, трижды подпрыгните, бегите вокруг дерева и подпрыгните, поставив ноги вместе, — и посмотрите, сможет ли ваш ребенок выполнить их в правильной последовательности и запомнить их все.

Начните с двух инструкций для детей младшего возраста и добавляйте больше, если позволяют возраст и навыки вашего ребенка.

15. Мешки для фасоли

Боб-мешки есть в каждом дошкольном учреждении, и не зря. Это отличный ресурс для отработки двигательных навыков, и вы можете использовать их разными способами:

  • Бросайте мешки с фасолью и прицеливайте их в корзины для белья
  • Уравновешивайте их на голове или тыльной стороне руки при ходьбе по веревке
  • Бросьте их и отметьте, как далеко они приземлились, пытаясь на каждом повороте бросить их дальше
  • Ползать с мешком с фасолью, балансирующим на спине
  • Бросить и поймать мешок с фасолью

Вот еще что можно попробовать.

16. Прыжок в длину

Проведите с ребенком соревнования по прыжкам в длину. Вы соревнуетесь не друг с другом, а со своими собственными рекордами.

Отметьте отправную точку в своей гостиной или на улице, если хотите. Спрыгните с начальной точки и прикрепите кусок ленты к месту приземления.

Тогда продолжайте пытаться побить свой рекорд, перемещая ленту каждый раз, когда идете дальше.

По очереди пытайтесь улучшить свою дистанцию.

17. Конкурс балансировки

Соревнуйтесь со своим ребенком и посмотрите, кто сможет дольше удерживать равновесие, или включите таймер, если вы не хотите, чтобы ваш ребенок проигрывал в каждом раунде, и посмотрите, сможет ли ваш ребенок побить свой предыдущий результат.

Встаньте и балансируйте на одной ноге, затем на другой с закрытыми глазами и т. Д. Наденьте мешок с фасолью на голову и посмотрите, как долго вы сможете удерживать его на одной ноге.

18. Лови пузыри

Детям нравится гоняться за мыльными пузырями в саду или на игровой площадке.Это занятие не обязательно должно быть предназначено только для детей ясельного возраста.

Сделайте из этого игру и посмотрите, сколько пузырей может лопнуть ваш ребенок каждый раз, когда вы задуваете набор. Это отлично подходит для тренировки координации глаз и рук.

Если вы играете с несколькими детьми, возьмите за правило, что каждый ребенок должен поймать один пузырек, а двое детей не могут коснуться одного и того же пузыря.

Это проработает рефлексы и научит детей быстро принимать решения и осторожно перемещаться в пространстве.

Как видите, поиск идей для движения не должен быть сложным.

Просто используйте свое воображение и любые предметы и инструменты, которые у вас есть, и создайте быструю простую игру.

Хотели бы вы легко подготовить своего 3–5-летнего ребенка к школе — через игру? Узнайте больше о наборе для дошкольников.

20 занятий для малышей

Раскрытие информации: этот пост содержит информацию о филиалах Amazon.Чтобы узнать больше об этом, см. Мою политику раскрытия информации.

Для меня довольно ясно, что многие мамы ищут занятия для малышей, чтобы занять своих малышей. Мой пост о 20 способах занять детей дошкольного возраста был моим постоянным, самым просматриваемым и закрепленным постом, поэтому я решил добавить в список и написать еще 20 способов занять малышей !! Другой мой пост был посвящен занятиям малышей, которые они могли выполнять самостоятельно. Этот список немного отличается, потому что некоторые из этих занятий предназначены для родителей: они могут выполнять с вашим малышом , чтобы чем-то занять их.Надеюсь, эти идеи будут вам полезны!

1. Ванна с мягкими игрушками

Развлекайтесь со всеми любимыми игрушками вашего ребенка! Просто поместите их в пустую ванну и дайте им поиграть. Мои дети долго играли, используя свое воображение. Они притворились, что были в Ноевом ковчеге во время потопа. 🙂

И просто для удовольствия, вот воспоминание о моей сестре, когда мы были детьми! (Я слева!)

2.Съедобная краска для пальцев

Вот забавное сенсорное занятие для вашего малыша — съедобная раскраска для пальцев! Все, что вам нужно, это мука, вода и пищевой краситель! Чтобы увидеть все подробности, нажмите здесь. (Одно примечание — это длится недолго. Через неделю у меня образовалась плесень.)


3. Войлок

Для начала я сделал фетровую доску, просто положив фетр на доску объявлений (я использовал липкий фетр).

Мы используем эту войлочную доску, чтобы поиграть с нашими войлочными сумками. Нижеприведенное занятие называется «Мышонок». Для игры вы просто прячете мышь под цветным домиком и произносите эту фразу:

Мышонок, Мышонок, ты прячешься за ________ (скажем, цветным) домом?

Тогда посмотрите, правы ли они. Это отличное занятие для отработки цветов. Чтобы увидеть все наши занятия по войлоку (и получить шаблоны), щелкните здесь.

4.Автомойка с игрушечными машинками

Это занятие НАСТОЛЬКО весело! Мы взяли игрушечные машинки и помыли их в автомойке! Я поставил машинки у раковины. Затем наполнил раковину мыльной водой. У нас также было ведро с водой на другой стороне, чтобы поднять машины. Наконец, мы высушили их полотенцем. Мне понравилось это занятие, потому что мой сын научился следовать по шагам, и он также мог делать это сам со мной, просто наблюдая. Он так гордился своими чистыми автомобилями! Вы также можете сделать это с фигурками, куклами, зверюшками и т. Д.

5. Крем для бритья или взбитые сливки

Забавное (но беспорядочное) сенсорное занятие — позволить ребенку поиграть с кремом для бритья или взбитыми сливками. На первом фото ниже мой сын играет со взбитыми сливками. Он строит лес из деревьев в форме кренделя.

Еще мы поигрались с кремом для бритья. На картинке ниже показан мой сын, играющий вместе с кремом для бритья и водяными бусинами. Если ваш ребенок сует что-то в рот, это не будет для него хорошим занятием.

6. Водяные бусины

Водные бусины — это так весело! Это круглые мягкие шарики самых разных цветов. Вы можете найти водяные бусины в магазине Dollar Store в цветочном разделе или здесь, на Amazon. Их фактически используют как наполнители в цветочных композициях.

Так как водяные бусинки не съедобны, вы можете чувствовать себя небезопасно, позволяя своему малышу играть с ними. Особенно, если они суют в рот! Альтернативой могут быть бусины из безопасной воды, сделанные из жемчуга тапиоки.Вы можете прочитать, как я их сделал, в этом посте.

7. Змейка пуговица

Создайте змейку-пуговицу, чтобы помочь вашему малышу развить мелкую моторику. Это тоже отличное тихое занятие! Для этого вам понадобятся кусок ленты, две пуговицы, квадраты фетра и игла с ниткой.

Начните с пришивания пуговицы на каждом конце ленты. Затем вырежьте квадраты из фетра и сделайте прорезь посередине.

Тогда проверьте это с вашим малышом! Попросите их проткнуть пуговицу через отверстия в войлоке.На освоение может потребоваться некоторое время. Это отлично подходит для развития мелкой моторики!

8. Краска для ванны

Зимой играем с краской для ванн несколько раз в неделю! Это так легко сделать. Я выливаю крем для бритья в форму для кексов и добавляю в него пищевой краситель. Затем я позволил мальчикам использовать кисти, чтобы «раскрасить» ванну. Им это нравится!

9. Помпон в капле

Для этого я взял емкость с овсянкой и вырезал сверху кружок.Затем я использовал большие помпоны (которые можно найти в Hobby Lobby) и попросил моего малыша протыкать их через отверстие. Хотя это кажется простым, ему это нравилось! Мы также использовали это в качестве практики счета. Он любил считать, сколько помпонов мы протыкали через отверстие.

10. Цветная спагетти-лапша

Эти сумасшедшие спагетти-лапша — супер веселое сенсорное занятие! Чтобы узнать больше о том, как мы это сделали, посетите этот пост.

11. Сенсорная мойка

Сенсорные раковины очень весело устанавливать.Это похоже на автомойку, но у них есть тема. Это пруд. Чтобы узнать больше о нашей сенсорной мойке, щелкните здесь.

12. Тренировка мелкой моторики с Cheerios

Моим детям нравится это занятие. Просто возьмите немного пластилина, скатайте его в шар, а затем налепите сверху лапшу спагетти. Пусть ваш малыш спустит сыр с лапшой. Это просто, но отлично подходит для тренировки мелкой моторики! И это действительно держит их занятыми.

13.Сенсорные бутылки

Сенсорные бутылочки красивы и забавны для маленьких, чтобы их трясти и исследовать. Чтобы увидеть, как мы их сделали, щелкните здесь.

14. Тающий лед

В таянии льда есть что-то интересное для детей. Нам нравится замораживать воздушные шары с водой, а затем поливать их теплой водой в бутылках для отжима. Это также отличный урок науки о воде и льду.

Вы также можете засунуть в воду маленькие сокровища, прежде чем заморозить их.В этом посте мы сделали это с помощью шипастого мяча.

Или вы можете поместить маленьких динозавров в воздушные шары и сделать из них яйца динозавров! Вы можете прочитать здесь, как мы это сделали.

15. Картонная коробка Fort

Забавно, как дети любят играть в простые вещи… например, картонные коробки! Однажды мой муж принес домой с работы эту огромную коробку, и мы превратили ее в небольшой форт. Мой сын играл с ней часами!

16.Футболки для гольфа Hammer из пенополистирола

Для этого упражнения я взял кусок пенополистирола и попросил моего малыша использовать игрушечный молоток, чтобы протыкать футболки для гольфа.

17. Живопись кубика льда

Итак, для этого упражнения вы просто наполняете лоток для льда водой и окрашиваете воду пищевым красителем. Поместите их в морозильную камеру и через 20 минут воткните в них зубочистки или круглые палочки для мороженого. Дайте им застыть, пока они не затвердеют. Затем вы вытаскиваете их из попытки и позволяете малышу рисовать ими.Это будет похоже на акварель на бумаге. Я знаю, что некоторые из вас скажут мне, что зубочистки острые и опасные … и я согласен. Я должен был использовать палочки для мороженого с моим малышом. В следующий раз буду!

18. Облачное тесто

Это, наверное, одно из наших любимых занятий. Вам просто нужны мука и масло (я использую детское масло), и вы можете это сделать! Вы можете найти рецепт здесь.

19. Краска для тротуаров

Мы любим раскрашивать тротуар этой краской! Все, что вам нужно сделать, это смешать 1 часть воды с 1 частью кукурузного крахмала.Затем добавьте пищевой краситель.

20. Картонные тубы с помпонами

В другом посте для малышей я поделился тем, как сбрасывал помпоны в картонную трубку. Чтобы оживить занятие, вы можете добавить более одной трубки. Моему малышу очень понравился этот вариант упражнения. Вы можете попробовать это разными способами!

Надеюсь, вы попробуете некоторые из этих занятий со своими малышами! Удачной игры!

Хотите больше идей для малышей? Посмотрите мою книгу «Играй и разучивай занятия для малышей».Эта книга наполнена более чем 200 практическими занятиями для малышей, которые увлекательны, просты и займут вашего малыша! Для получения дополнительной информации нажмите здесь.

Поделиться — это забота!

  • Facebook 1610
  • Твиттер
  • Pinterest 200862

101 веселое занятие для дошкольников

По мере того, как дети превращаются из малышей в зрелых дошкольников, они могут принимать участие в более сложных занятиях и могут начать играть с другими.

Вот 101 способ сделать с дошкольниками, включая предложения, предоставленные доктором Амандой Гаммер, экспертом по детским играм и основателем Good Play Guide, и доктором Скоттом Кэрроллом, академическим детским психиатром:

  1. Create a картина пузыря.
  2. Создайте мраморную картину.
  3. Создайте историю вместе.
  4. Копайся в грязи.
  5. Сумка уходит вместе.
  6. Сделайте полосу препятствий.
  7. Выпекайте вместе.
  8. Сложите полотенца.
  9. Поиграйте в рифму.
  10. Постройте домик из чашек.
  11. Отправьтесь на пешеходную экскурсию по вашему городу.
  12. Играть в переодевание.
  13. Сделайте дорожку из подушек, чтобы использовать ее как ступеньки.
  14. Напишите книгу.
  15. Сделайте кукольный домик из снега.
  16. Волонтер.
  17. Играй я шпионю с цветами.
  18. Нарисуйте мелом картинки на тротуаре.
  19. Сделайте поделку из палочек для мороженого.
  20. Играть «Саймон говорит» всей семьей.
  21. Превратите большую коробку в домик для игр.
  22. Играть Красный свет, зеленый свет.
  23. Завершите картинку со связью точек.
  24. Отправьтесь на рыбалку с кухонными магнитами.
  25. Лягте на спину на улице и найдите картинки в облаках.
  26. Сделайте коллаж из листьев.
  27. Сделайте музыкальный парад.
  28. Поделка из глины.
  29. Сделайте кормушку для птиц.
  30. Постройте снежный город.
  31. Играть в Finger Twister.
  32. Скакалка или хула-хуп.
  33. Сделайте ожерелье из хлопьев.
  34. Играть в Freeze Tag.
  35. Решите головоломку.
  36. Играйте в прятки.
  37. Воспроизвести тег.
  38. Постройте город из игрушек.
  39. Устройте чаепитие.
  40. Играть, иди, рыбка.
  41. Постройте форт с одеялом, подушками и прочной мебелью.
  42. Поставьте кукольный спектакль.
  43. Нарядите своего ребенка супергероем — вы играете плохого парня.
  44. Исследуйте природу с увеличительным стеклом.
  45. Ловушка с воздушным шариком.
  46. Удар по воротам.
  47. Покататься на санях.
  48. Сортировать листья по цвету и размеру.
  49. Сделайте сбор желудей.
  50. Намажьте хумус на рисовый пирог и сделайте лицо из кусочков овощей.
  51. Попрактикуйтесь в акробатике.
  52. Предложите ребенку определять предметы по запаху.
  53. Представьте, что вы собираетесь на африканское сафари.
  54. Сыграйте в классики.
  55. Сделайте «витраж» из папиросной бумаги и прозрачной контактной бумаги.
  56. Постройте кукольный домик из обувных коробок.
  57. Чаша с пустыми бутылками из-под газировки в качестве булавок.
  58. Играйте вместе в шарады.
  59. Создайте коллаж из старых журналов.
  60. Лопайте воздушные шары своим телом.
  61. Сортировка монет.
  62. Нарисуйте на мясной бумаге и украсьте.
  63. Отправляйтесь на охоту за мусором на открытом воздухе.
  64. Сделайте автомойку для катания на игрушках.
  65. Посадите семя и наблюдайте, как оно растет.
  66. Сортировка по цвету.
  67. Скакалка.
  68. Создайте паутину из спагетти, покрытых клеем.
  69. Сгоняйте помпоны, надувая их соломинкой.
  70. Сделайте маски из бумажных пакетов и украсьте их.
  71. Играть Следуй за лидером.
  72. Сыграйте в карточную игру Война.
  73. Притворись пожарным.
  74. Запустите воздушного змея.
  75. Сделайте вулкан из пищевой соды, уксуса и красного пищевого красителя.
  76. Готовьте суши вместе.
  77. Украсьте зонтики фигурками из пенопласта.
  78. Постройте конструкцию из зефира и зубочисток.
  79. Используйте разные предметы (например, проволочную вешалку), чтобы сделать мыльные пузыри.
  80. Спектакль «Который час, мистер Фокс?»
  81. Пусть ваш ребенок «прочитает» вам сборник рассказов, глядя на картинки.
  82. Играть в доктора.
  83. Изобразите искусство с помощью шишек.
  84. Отполируйте друг другу ногти.
  85. Создайте тени для рук.
  86. Упражнения с видео о йоге вместе.
  87. Сыграйте в простую версию Pictionary.
  88. Сделайте куклу из бумажного пакета.
  89. Держите воздушный шар в воздухе как можно дольше.
  90. Играйте в «Горячие и холодные» с поиском предметов.
  91. Вырежьте из сложенной бумаги снежинки и украсьте ими.
  92. Сыграйте в игру на совпадение с фотографиями членов семьи.
  93. Устройте пикник.
  94. Назовите слова и предложите ребенку придумать стишки для каждого из них.
  95. Позвольте вашему ребенку почистить морковь или картофель на ужин.
  96. Используйте инструменты для приготовления пищи, чтобы поиграть с водой.
  97. Копируйте ритмы друг друга на игрушечном барабане.
  98. Наклоните противень на стопку книг, чтобы получилась горка для игрушечных машинок.
  99. Ползите под простыней и представьте, что потерялись в пещере.
  100. Гонка за самым большим камнем или листом.
  101. Приготовьте шашлык из фруктов.

По словам Кэрролла, ключ к веселью с вашим дошкольником — присоединиться к нему и позволить ему взять на себя ответственность. Так что плюхнитесь на ковер и попробуйте что-нибудь из этого сделать с дошкольниками. Вы получите удовольствие — и ваш ребенок тоже!

Если вам нужны идеи для воспитателя, взгляните на «Любимые занятия для маленьких детей и няни».

Упражнения с алфавитом для детей — Набор инструментов OT

Упражнения для детей очень важны на многих уровнях. Используйте эти упражнения с алфавитом, чтобы развить навыки и научить детей изучать алфавит. В терапии мы стремимся помочь детям развить их общие моторные навыки, базовую силу и выносливость, осознание тела, двигательное планирование и навыки саморегуляции. Признано, что регулярные упражнения могут помочь защитить от психических расстройств и поведенческих расстройств в детстве, таких как тревожность и депрессия.Постоянная физическая активность способствует общему здоровью и хорошему самочувствию и обеспечивает более обоснованный образ мышления для повседневной жизни и участия в жизнедеятельности.

Упражнения могут укрепить уверенность в себе и повысить самооценку, помочь ребенку почувствовать себя лучше и повысить его общее счастье. Один из способов вовлечь детей в деятельность — это структурированная программа упражнений терапевтического диапазона, однако домашние программы трудотерапии могут быть творческими и использовать нестандартные идеи, такие как это упражнение на тему ABC.

Чтобы распечатать эту страницу упражнения с алфавитом в формате PDF, прокрутите страницу вниз и введите свой адрес электронной почты.

Эти упражнения с буквами также доступны в интерактивной панели слайдов Google , где учащиеся могут перемещать части слайда по мере выполнения каждого упражнения с буквами. Щелкните здесь, чтобы получить доступ к слайдам с упражнениями ABC.

Азбука УПРАЖНЕНИЯ

В то время как дети должны сидеть, завершая школьную работу в рамках телетерапии, или даже уделяя больше времени электронике дома, они нуждаются в поощрении для физических упражнений или просто участия в физических упражнениях в течение дня.Исследования показывают, что игры на свежем воздухе очень важны. Однако некоторым детям сложно даже выйти на улицу, чтобы поиграть или развить моторику! Превращение упражнений в увлекательное игровое занятие — лучший способ помочь ребенку развить навыки, одновременно улучшая его здоровье и хорошее самочувствие и контролируя вес.

Alphabet Gross Motor ACTIVITY

Хотите в игровой форме вовлечь ребенка или детей в лечебные упражнения или домашнюю программу упражнений? Как насчет того, чтобы попробовать эту забавную страницу с азбукой упражнений? Есть много способов использовать эти буквы алфавита для упражнений в обучении и трудотерапии, руководствуясь индивидуальными целями.

  • Дети могут писать слова или даже свои имена, чтобы заниматься физической активностью, которая сопровождает каждую букву.
  • Используйте некоторые домашние задания по написанию слов и выполняйте упражнения, связанные с ними! Вау… домашнее задание И упражнения!
  • Еще один более простой способ игры — положить буквы от A до Z, бананаграммы или плитки Scrabble в сумку или корзину, а затем попросить ребенка вытащить по одной букве за раз и сопоставить ее с соответствующей буквой на ABC. Таблица упражнений для выполнения перечисленных упражнений.
  • Проработайте имя ребенка, чтобы составить индивидуальную программу упражнений.
  • Добавьте букву «грубая двигательная активность» к букве программы обучения на неделю.

У вас нет писем из пенопласта или плиток с буквами из настольной игры? Не беспокойтесь, просто возьмите кусочки пазла, сложенные кусочки бумаги, бобы или палочки для поделок и напишите на них буквы! Бросьте любой из них в сумку или корзину и выберите один… легко и дешево! Вы также можете добавить в это упражнение некоторый почерк, попросив их написать каждую букву упражнения или слово, начинающееся с этой буквы после того, как они завершат упражнение.

Самая лучшая часть этой страницы с упражнениями — это то, что она открытая, поэтому вы (или они) можете определить, сколько выполнять каждое упражнение и сколько букв упражнения выполнять. Эта страница занятий не только открыта, но и дает прекрасную возможность обучить студентов упражнениям, которые впоследствии можно будет использовать, когда ребенок чувствует себя лучше и ему нужны некоторые инструменты саморегуляции. Используйте лист с заданиями как инструмент для включения в занятия для всего класса, для небольших групп или индивидуальных занятий, или даже в качестве дополнения к автомобильной дорожке в здании школы! Попросите ребенка выполнить упражнение, в котором написано его имя, когда он использует его как часть школьной дорожки!

Следующий список представляет собой упражнения и их описания, которые используются в ресурсе «Азбука упражнений»:

ABC Упражнения:

Повороты рук — Попросите ребенка поднимать руки с боков и вращать руками небольшими круговыми движениями сначала вперед, а затем назад.

Ножки-бабочки — Попросите ребенка сесть на пол, согнув ноги и соприкасаясь ступнями. Затем предложите им взмахнуть ногами вверх и вниз, чтобы они напоминали крылья бабочки.

Прогулка краба — Попросите ребенка сесть на пол, откинуться назад на руках и приподнять тело ногами и руками, чтобы пройти по полу, напоминая походку краба.

Утиная прогулка — Попросите ребенка присесть на корточки и ходить по полу, сидя на корточках, как походка утки.Добавьте, чтобы они сгибали руки вверх, чтобы они выглядели как утиные крылышки.

Качели «Хобот слона» — Попросите ребенка встать и наклониться вперед, вытянув руки и сцепив пальцы вместе. Как только это положение будет достигнуто, попросите ребенка покачать руками влево и вправо, как хобот слона.

Лягушачий прыжок — Попросите ребенка сесть на корточки на полу, положив руки перед собой, и пусть он прыгнет вперед как можно дальше, напоминая прыгающую лягушку.Делайте это неоднократно.

Гигантские стропы — Разместите ленточные стропы на полу, чтобы работать над прыжками с линии на линию или выполняйте гигантские прыжки, пытаясь прыгнуть как можно дальше из положения стоя.

Высокие колени — Попросите ребенка поднимать чередующиеся колени до рук для постукивания и во время марширования по комнате. Попросите их поднять колени как можно выше.

Подъем по наклонной плоскости — Попросите ребенка взобраться на горку, длинный клин или склон холма или бросить подушку дивана или даже матрас на пол и сделать пандус.Если ничего не помогает, просто используйте лестницу!

Домкраты для прыжков — Попросите ребенка начать с того, что он встанет, расставив руки по бокам и ноги вместе, затем пусть он прыгнет, разводя ноги и ступни в стороны, а руки вверх и над головой. Затем снова сведите руки по бокам, а ноги и ступни вместе.

Приседания на коленях — Попросите ребенка начать с вставания, затем приседать на пол и снова вставать обратно, несколько раз.

Выпады — Попросите ребенка сделать шаг вперед одной ногой и опустить бедра до тех пор, пока оба колена не будут согнуты, а затем вернитесь в исходное положение.Чередуйте ноги.

Мега прыжки — Попросите ребенка прыгнуть с более высокого уровня на пол, либо со стула, дивана, ступенек и т. Д., Либо они могут просто попытаться прыгнуть как можно дальше вперед, а затем каждый раз пытаться прыгать дальше, преодолеть последнюю дистанцию.

Повязки на шею — Попросите ребенка встать или сесть и повернуть шею и голову по кругу слева направо и справа налево.

Растяжка над головой — Попросите ребенка потянуться над головой, соединить пальцы вместе и вытянуть руки как можно выше.Добавьте стояние на цыпочках, чтобы было действительно высоко.

Отжимания — Попросите ребенка лечь на пол и оттолкнуться руками и руками. Если обычное отжимание слишком сложно, завершите отжимание на коленях, просто опираясь на согнутые колени, выполняя при этом отжимания, а не пытайтесь отжимать пальцы ног.

Растяжка на четвереньках — Попросите ребенка выполнять упражнения, сидя на стуле и вставая в положение сидя. Делайте это неоднократно.

Бег на месте — Попросите ребенка бежать на месте в течение определенного времени, например, при счете до 20.

Змеиное скольжение — Попросите ребенка лечь на живот и двигаться вперед, стараясь удерживать как можно большую часть своего тела в контакте с полом, подобно армейскому ползанию.

Касания пальцев ног — Попросите ребенка встать и наклониться, чтобы коснуться пальцами ног и снова встать. Делайте это неоднократно.

Нижний / верхний лазерный лабиринт — Создайте лазерный лабиринт с помощью ленты, веревки или лент в коридоре и попросите ребенка пройти по нему, чтобы двигаться по нему.Или попросите их залезть под столы и над мебелью, чтобы добиться нед / больше.

Вертикальные настенные краны — Попросите ребенка встать у стены и подпрыгнуть, чтобы постучать по стене, пытаясь при каждом прыжке преодолеть высоту, которой они достигли в последний раз.

Ветряные мельницы — Попросите ребенка встать, расставив руки и ноги в стороны. Попросите их согнуться, чтобы коснуться кончиками пальцев правой руки и левой ноги, и снова встать, чтобы встать, а затем согнитесь, чтобы коснуться кончиками пальцев левой ноги к пальцам правой ноги и снова встать.

X-отмечает точечное упражнение — Попросите ребенка скрестить ноги и ступни и скрестить руки и руки во время прыжка, чтобы создать X-образные узоры конечностей. Или выполните крестовое ползание «X», чтобы проработать поперечную активность конечностей.

Позы йоги — Попросите ребенка выбрать позу йоги для завершения, например позу кошки, позу кобры или позу акулы.

Зигзагообразный бег — Используйте небольшие препятствия, чтобы создать зигзагообразный курс, или просто попытайтесь пройти зигзагообразный паттерн.

Благодаря домашнему обучению, занятиям в помещении и социальному дистанцированию, эта страница упражнений поможет удовлетворить потребности вашего ребенка, чтобы он мог выполнять свои ежедневные упражнения, одновременно высвобождая дополнительную «замороженную» энергию!

БЕСПЛАТНОЕ упражнение по алфавиту PDF

Введите свой адрес электронной почты ниже, чтобы получить доступ к этому бесплатному PDF-файлу ABC, чтобы добавить тяжелую работу, базовую силу, движение и крупную моторику с помощью темы алфавита. Используйте распечатанный PDF-файл с упражнениями по алфавиту в качестве плаката для изучения букв с помощью движения.

Мы уважаем вашу конфиденциальность. Отпишитесь в любое время.

Ресурсов:

Воспитание учеников: физическая активность и физическое воспитание в школе. Редакторы: Гарольд В. Коль, III и Хизер Д. Кук. Авторы: Комитет по физической активности и физическому воспитанию в школьной среде; Совет по продовольствию и питанию; Институт медицины. Вашингтон (округ Колумбия): National Academies Press (США); 30 октября 2013 г.

Это сообщение написано автором, Региной Парсонс-Аллен.

17 лучших дошкольных занятий мелкой моторикой, включающих сжатие

Внутри: наша любимая коллекция дошкольных занятий мелкой моторикой! Каждый из них включает своего рода сжатие, которое укрепляет руки и пальцы, готовя их к письму. Бесплатный контрольный список для точной моторики доступен для скачивания сегодня же!

Родители и учителя обеспокоены тем, что их дошкольники не умеют писать.

Их дошкольники могут расстраиваться, когда им дают письменные принадлежности.

Держись! Их мизинцы и пальчики нужно укрепить.

Хорошие новости! У меня есть коллекция упражнений на сжатие, которые могут именно это.

Мы начинаем работать над укреплением мелкой моторики у наших малышей. Вы знаете эти головоломки с ручками? А пластилин? Ага, это начало! Но даже когда они переходят из детского возраста в дошкольное, их руки и пальцы продолжают нуждаться в укреплении.

Мы работаем над мелкой моторикой каждый день в игровой форме.Наши дети, конечно, не понимают, в чем причина этого. Они просто знают, что это весело!

Бонус! Прокрутите вниз, чтобы найти бесплатный распечатанный список легких двигательных упражнений, которыми вы можете заниматься со своими дошкольниками на этой неделе!

Готовы предложить своим детям несколько увлекательных занятий?

Обязательно ознакомьтесь со следующими коллекциями тонких двигателей:

Осенняя мелкая моторика

Рождественские занятия мелкой моторикой

Зимняя мелкая моторика

Летние занятия мелкой моторикой

Распознавание цвета, мелкая моторика

Легкая мелкая моторика для малышей

Любимые моторные игрушки

Любимые моторные игрушки для малышей

Более 55 видов мелкой моторики, которые можно выполнять дома

Планы уроков для детей младшего и дошкольного возраста

Ищете учебные мероприятия на целый год? Мы сделали всю работу за вас!

Я помогал создавать каждый из этих пакетов вместе с командой талантливых преподавателей и учеников на дому.

Простые для понимания планы уроков включают модификации и адаптации занятий для удовлетворения потребностей всех учащихся.

Каждая тема поставляется со списками рекомендованной литературы, песнями, списками материалов и т. Д.

Для получения более подробной информации щелкните рисунок ниже.

Малыши (18 — 36 месяцев):

Дошкольное учреждение (3-5 лет):

15 способов сделать детей активными в помещении (даже если у вас мало места)

Вот как уберечь детей от дивана, даже если у вас мало места.

Благодаря более холодной погоде и более коротким дням, уютно устроиться в автобусе, чтобы посмотреть телевизор, еще более заманчиво, чем обычно. Независимо от того, что приносит мать-природа, важно отметить, однако, что вашим детям нужно продолжать двигаться.

Как вы знаете, хороший сон — не единственная причина, по которой вашим детям важно сжигать энергию. По данным Heart and Stroke Foundation, когда они достаточно активно играют, их познавательные способности, академическое поведение и общее отношение заметно улучшаются.А поскольку Канаде недавно была присвоена степень D по физической активности (третий год подряд) в отчете ParticipACTION Исследовательской группы здорового активного образа жизни и ожирения Детской больницы Исследовательского института Восточного Онтарио, это более важно, чем когда-либо, чтобы побудить наших детей включить физическую активность в свой день. (Детям дошкольного возраста необходимо не менее 180 минут физических упражнений в день, а детям в возрасте от 5 до 17 лет требуется 60 минут легких или умеренных упражнений в день.)

С помощью некоторых из наших находчивых читателей мы собрали 15 из наших любимых занятий в помещении, в которые могут играть детей, чтобы оставаться активными.

1. Freeze Dance

Кто не любит танцевальную вечеринку? Отбросить на несколько любимых джемов — верный способ отвлечь ваших детей от дивана. Чтобы освежить навыки аудирования, попробуйте заморозить танец. Правила просты: танцуйте, когда играет музыка, и когда назначенный ди-джей останавливает музыку, все замирают.

2. Выучите некоторые движения

Благодаря полезным инструкциям на YouTube теперь легче, чем когда-либо, научиться (правильно) отклонить ход. Вы даже можете попытаться научить своего дошкольника ходить по Луне. Возможности действительно безграничны!

3. Воздушный шар Волейбол

Сделайте сеть, привязав кусок пряжи от одного стула к другому. Затем взорвите воздушный шар и начните практиковать эти навыки обслуживания! Немного измените ситуацию, пнув воздушный шар ногой или головой.

4. Тренировка книжного червя

Время рассказа не обязательно должно быть просто ритуалом перед сном. Выберите книгу, в которой есть часто повторяющееся слово. Например, выберите слово «шляпа», если вы читаете Кот в шляпе . Каждый раз, когда в истории появляется такое слово, заставьте вашего ребенка сделать прыжок.

5. Футбол в коридоре

Чтобы поиграть в футбол, не нужен задний двор. Начните с установки сетки на противоположных концах коридора, наклеив на пол липкую ленту.Разделившись на команды, возьмите небольшой пластиковый мяч и начните веселье.

6. Крабовая переноска

Когда плохая погода заставляет вас мечтать о более солнечной погоде на пляже , поиграйте в крабов. Научите своего малыша ходить, как краб, кладя ладони и ступни на пол, одновременно поднимая живот, чтобы смотреть в небо. Оставаясь в этой позе, позвольте им увидеть, как долго они смогут удерживать на животе что-то вроде мешка с фасолью. Крабовые гонки — еще один интересный вариант.

7. Йога JENGA

Используйте карандаш, чтобы записать движение йоги на каждом блоке JENGA. Установите башню и играйте в игру как обычно, но каждый раз, когда вынимают блок, каждый игрок должен делать определенное упражнение йоги. Если башня упала, делайте планку в течение 30 секунд.

8. Обруч

Если вы не находитесь слишком близко к мебели или хрупким предметам, хула-хупинг — отличное занятие в помещении , которое помогает укрепить основные мышцы вашего ребенка.Если вы хотите немного изменить ситуацию, попробуйте хула-хуп, идя задом наперед, или закрутите обруч вокруг лодыжки или руки.

9. Метла Хоккейная

Подобно футболу в коридоре, используйте малярную ленту, чтобы натянуть сетку на противоположных концах коридора. Разделитесь на две команды, убедившись, что у каждого игрока есть маленькая метла. Используйте теннисный мяч в качестве хоккейной шайбы . Побеждает команда, первой набравшая 10 очков.

10. Marble Toe Race

Найдите две большие миски, наполните первую миску водой и поместите внутрь несколько шариков.Попросите вашего малыша взять шарики и положить их в другую миску, используя только свои ноги. Выигрывает тот, кто первым соберет все шарики из другой чаши. Если вы не хотите намокать пол, постелите на него полотенца или полностью откажитесь от воды.

11. Создайте лабиринт

Превратите зал в «лазерный» лабиринт с помощью пряжи. Зигзагообразная пряжа разной высоты заставит ваших детей передвигаться, не касаясь лазера.
— Джолин Вантуин из Саскатуна

12.Используйте Wii Fit

«Мы используем Wii Fit. Мои девочки действительно воодушевляются, когда в прогнозе наступает дождливых дней и , чтобы они могли остаться дома и побить друг друга в прыжках с трамплина или хула-хупе. Это даже заставляет меня встать и двигаться, чтобы убедиться, что мой результат по-прежнему остается наверху ».
— Лесли Манро из Галифакса

13. Прыгай на кровать

«Если в течение нескольких дней это было мерзко, я позволю ему прыгнуть на кровать, чтобы помочь сжечь часть энергии.

alexxlab

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.