Вес малыша до года по месяцам: Прибавка веса у новорожденных по месяцам: таблица и нормы

Таблица роста и веса детей до года, сколько прибавляет в весе новорожденный

Для беспомощных малышей вес и рост – жизненно важные показатели, особенно в возрасте до 12 месяцев. Именно тогда закладываются основы развития организма, здоровье на многие годы вперед, и любое отклонение +/- служит поводом для беспокойства. Самостоятельно контролировать ситуацию, следить, сколько набирает новорожденный (таблица с приростом массы тела дана далее), помогут точные медицинские весы – профильные, в которых учтены все нюансы физиологии ребенка от нескольких недель и выше.

Нормальный вес ребенка в момент рождения

Невзирая на то, сколько прибавляет в весе новорожденный, имеется стандарт массы тела детей при рождении. Оптимальным считается показатель от 2 кг 500 г до 3 кг 700 г. Больше или меньше, как отражает таблица веса новорожденных, признано патологически опасным риском. Поэтому малыш попадает в круг пристального внимания неонатологов. Определить все это позволяют высокоточные весы для новорожденных, которые предлагает купить наш магазин.

 

Таблица прибавки веса новорожденного по месяцам

Данные детей до года контролируются ежемесячно с точным учетом указанного интервала. У малышей от года до двух прибавка в весе отслеживается раз в 8 недель, что и считается эталонным показателем. Сколько должен набирать массы новорожденный, можно посмотреть ниже.

 

Возраст (месяцев)	Оптимальный прирост веса у мальчиков (г, min/max)	Оптимальный прирост веса у девочек (г, min/max)
1-й	500 … 1200	400 … 900
2-й	400 . .. 1500	400 … 1300
3-й	600 … 1300	500 … 1200
4-й	400 … 1300	500 … 1100
5-й	400 … 1200	300 … 1000
6-й	400 … 1000	300 … 1000
7-й	200 .. . 1000	200 … 800
8-й	200 … 800	200 … 800
9-й	200 … 800	100 … 600
10-й	100 … 600	100 … 500
11-й	100 … 500	100 … 500
12-й	100 … 500	100 . .. 500

 

Норма веса новорожденного

Сверять полученные результаты и делать рациональные выводы позволит таблица прибавки веса новорожденного. В ней отражены такие показатели, как минимальная и максимальная прибавки на протяжении каждого месяца в соответствии с полом ребенка (мальчик/девочка). Учитывая эти данные, можно получить итоговую массу тела малыша за 4 недели, которую и следует принимать как ключевой ориентир.

 

Возраст (месяцев)	Оптимальный вес у мальчиков (г, min/max)	Оптимальный вес у девочек (г, min/max)
1-й	3900 . .. 5100	3600 … 4800
2-й	4900 … 6300	4500 … 5800
3-й	5700 … 7200	5200 … 6600
4-й	6200 … 7800	5700 … 7300
5-й	6700 … 8400	6100 … 7800
6-й	7100 . .. 8800	6500 … 8200
7-й	7400 … 9200	6800 … 8600
8-й	7700 … 9600	7000 … 9000
9-й	8000 … 9900	7300 … 9300
10-й	8200 … 10200	7500 … 9600
11-й	8400 . .. 10500	7700 … 9900
12-й	8600 … 10800	7900 … 10100

 

Также приведены минимальные и максимальные показатели веса, отражающие правильный темп физического развития грудничков. Данные разделены на 2 базовые группы, поскольку таблица набора массы новорожденного по месяцам у мальчиков и девочек слегка различается. Имея высококачественные весы, можно не волноваться за своего ребенка – все будет показано и учтено!

Таблица роста и веса детей до года

Но кроме массы тела играет роль и рост младенца, поэтому далее предлагаем изучить соответствующие показатели (среднестатистические). Норма веса и роста детей приведены в соотношении друг с другом. Так проще вести учет развития ребенка, имея всего один необходимый инструмент – весы отличного качества и повышенной точности.

 

Возраст (месяцев)	Норма у мальчиков		Норма у девочек
	Вес (г, min/max)	Рост (мм, min/max )	Вес (г, min/max)	Рост (см, min/max)
1-й	3600 … 5100	528 … 567	3400 … 4800	512 . .. 556
2-й	4900 … 6300	564 … 604	4500 … 5800	550 … 591
3-й	5700 … 7200	594 … 635	5200 … 6600	577 … 619
4-й	6200 … 7800	618 … 660	5700 … 7300	599 . .. 643
5-й	6700 … 8400	638 … 680	6100 … 7800	618 … 662
6-й	7100 … 8800	655 … 698	6500 … 8200	635 … 680
7-й	7400 … 9200	670 … 713	6800 … 8600	650 . .. 696
8-й	7700 … 9600	684 … 728	7000 … 9000	664 … 711
9-й	8000 … 9900	697 … 742	7300 … 9300	677 … 726
10-й	8200 … 10200	710 … 756	7500 … 9600	690 . .. 739
11-й	8400 … 10500	722 … 769	7700 … 9900	703 … 753
12-й	8600 … 10800	734 … 781	7900 … 10100	714 … 776

 

Любые отклонения от показателей в сторону плюса или минуса – повод обратиться к врачу-педиатру за консультацией. Так вы поможете малышу:

• избежать проблем в будущем;
• нормализовать баланс между ростом и весом;
• предупредить возникновение заболеваний;
• своевременно обнаружить скрытую форму потенциально опасных недугов.

Таблицы ВОЗ: рост, вес детей до года

Кроме того, можно ориентироваться по нормам развития, исходя из параметров ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), таблицу которых приводим ниже.

Ежемесячная прибавка среди девочек отличается меньшими показателями. Это естественный фактор, который не вызывает тревогу, ведь мужчины несколько крупнее, поэтому небольшая разница присутствует всегда. Вот данные прироста у младенцев-девочек.

 

Возраст (месяцев)	Прибавка массы тела (г, min/max)	Прибавка роста (мм, min/max)
1-й	611 … 1161	68 . .. 90
2-й	744 … 1290
3-й	502 … 944	42 … 61
4-й	383 … 796
5-й	293 … 695	27 … 45
6-й	210 … 604
7-й	153 … 547	22 . .. 38
8-й	116 … 519
9-й	77 … 482	19 … 35
10-й	48 … 456
11-й	31 … 451	18 … 33
12-й	22 … 458

 

Далее прилагается аналогичная таблица роста и веса детей до 1 г. с показателями развития мальчиков в соответствии с нормами ВОЗ. Они, как правило, лидируют в прибавке, что соответствует физиологической норме, поэтому не вызывает беспокойства.

 

Возраст (месяцев)	Прибавка массы тела (г, min/max)	Прибавка роста (мм, min/max)
1-й	694 … 1325	73 … 96
2-й	897 … 1512
3-й	585 … 1061	46 . .. 65
4-й	411 … 837
5-й	318 … 738	28 … 46
6-й	224 … 632
7-й	161 … 565	21 … 38
8-й	118 … 528
9-й	84 … 500	19 . .. 35
10-й	55 … 478
11-й	34 … 469	17 … 33
12-й	22 … 475

 

Как быть, если данные развития малыша не соответствуют стандарту?

Если реальные показания не соответствуют параметрам, которые приводит таблица массы новорожденных, следует проконсультироваться у педиатра. Квалифицированный специалист точно определит, что это: нехватка молока, недостаток прикорма, чрезмерная нервозность матери или же более серьезные проблемы. Например, отставание или опережение возрастного развития могут свидетельствовать о начале определенных отклонений.

---

Читайте так же:

Использование материалов сайта без согласия автора строго запрещено. При копировании статьи ссылка на ресурс обязательна.

какая прибавка правильная? Нормы прибавки роста и веса новорожденного

Содержание:

Первое, что сообщают счастливые родители своим родным и друзьям, — это пол, рост и вес новорожденного. «Сын родился, 52 см, 3,5 кг», или: «У нас — девочка, 3000 г, 50 см» — это наиболее частые слова, которые говорят по телефону или пишут в смс-сообщениях о своем ребенке. Те же параметры первыми заносит врач в историю здоровья новорожденного. Почему же цифры роста и веса ребенка так важны для врачей и родителей?

Нормальные показатели для новорожденного

Рост, масса тела, а еще величина окружности головы и груди — это основные показатели, с помощью которых врачи оценивают физическое развитие новорожденного ребенка. Маленький или, наоборот, большой вес, соотношение окружности головы и груди, рост малыша — это не просто сухие цифры, по ним можно предположить или исключить некоторые заболевания новорожденного. Потом, когда ребенок будет взрослеть, именно опираясь на эти параметры, педиатры будут следить за его состоянием здоровья, давать советы по кормлению, режиму, делать какие-то назначения.

Вот почему, как только ребенок родился, его сразу же измеряют, взвешивают и заносят эти данные в медицинскую карту. Затем на первом году жизни рост, вес, окружность груди и головы ребенка должны измеряться 1 раз в месяц, поскольку малыш в это время очень интенсивно растет.

Нормой для новорожденного считаются:
Рост: от 46 до 56 см
Вес: от 2600 до 4000 г
Окружность головы: 34–36 см
Окружность груди: 32–34 см

Что влияет на прибавку веса ребенка

То, как ребенок будет прибавлять в весе и расти в длину, зависит от наследственных данных, от его питания и от качества жизни в целом. При этом наследственность сказывается в большой степени на росте ребенка — если мама и папа высокие, то и рост их сына или дочери, скорее всего, тоже будет таким же. А вот главную роль в прибавке веса играет именно качество питания — правильно питается малыш, значит, и прибавка в весе будет хорошей. И, конечно, большое значение имеет качество жизни ребенка: если он растет в хороших бытовых условиях, часто бывает на свежем воздухе (особенно важны солнечные ванны), если с ним много занимаются, уделяют внимание здоровью, значит, рост и прибавка в весе будут соответствовать норме для его возраста.

Рост ребенка: прибавка по месяцам

Рост доношенных новорожденных обычно находится в пределах 46–56 см. Мальчики, как правило, длиннее девочек, но если родители высокие, то новорожденная девочка может значительно опережать в росте среднестатистического новорожденного мальчика.

Что же происходит с ростом детей на первом году жизни? За этот период ребенок вырастает интенсивнее всего — на целых 20–25 см! В дальнейшем такой значительной прибавки в росте уже не будет.

Известно, что рост детей увеличивается неравномерно, скачками. Например, существует сезонная и суточная динамика. Многие родители замечают, что за лето ребенок вытягивается больше, чем в другое время года. Еще установлено, что ночью дети растут быстрее, чем днем.

Интересный факт: быстрее растут те части тела, которые наиболее удалены от головы (то есть стопа малыша растет быстрее, чем голень, а голень, в свою очередь, — быстрее, чем бедро), с этим связано возрастное изменение пропорций тела ребенка.

Помимо роста врачи оценивают и другие параметры новорожденного. Обязательно измеряют окружность его головы и груди. У только что появившегося на свет малыша в среднем окружность головы составляет 34–36 см, а окружность груди — 32–34 см. Окружности груди и головы, как правило, становятся одинаковыми к 4 месяцам жизни. После этого грудь в окружности увеличивается быстрее, чем голова. У годовалого ребенка окружность груди равна примерно 48 см, а окружность головы — приблизительно 46–47 см. Но это только средние цифры: ведь у детей так же, как и у взрослых, разное телосложение, разная форма головы — поэтому возможно небольшое отклонение от среднестатистических цифр.

Прибавка роста по месяцам:
1–3 месяцы: по 3–3,5 см ежемесячно (всего 9–10,5 см)
3–6 месяцы: по 2,5 см ежемесячно (всего около 7,5 см)
6–9 месяцы: по 1,5–2 см ежемесячно (всего 4,5–6 см)
9–12 месяцы: по 1 см ежемесячно (всего 3 см)

Вес ребенка: прибавка по месяцам

Вес новорожденного может составлять 2,6–4 кг. Малышей, родившихся с весом больше 4 кг, считают крупными. Это может быть как особенность конституции (у крупных родителей и ребенок будет крупным), так и свидетельство нарушения углеводного обмена у мамы.

Важный факт: масса тела ребенка при выписке из роддома обычно меньше той, с которой он родился, — оба показателя записываются в документах, выдаваемых маме. Не стоит бояться такого «похудения» — это естественный процесс, который называется физиологической потерей веса. Она происходит из-за потери воды через легкие и кожу, усыхания остатка пуповины, выделения мочи и мекония (первородного кала).

Максимальная потеря веса у большинства новорожденных происходит к 3–5-му дню и в норме составляет не более 6–8% от первоначального веса. А уже к 7–10-му дню жизни здоровые дети весят столько же, сколько сразу после рождения. Если ребенок теряет больше указанной нормы или долго не может восстановить потерянные граммы, это может говорить об инфекции или врожденной патологии.

В первый год жизни вес малыша увеличивается больше всего. Есть несколько способов расчета прибавки в весе.

Например, в первом полугодии ребенок должен прибавлять не менее 600–800 г в месяц. К 6 месяцам его вес в норме удваивается. Во втором полугодии жизни темпы набора веса несколько снижаются — он увеличивается на 300–550 г за месяц. Это происходит из-за того, что ребенок становится более подвижным: он уже не просто лежит в кроватке, а активно переворачивается, ползает, садится, встает и начинает ходить. К году вес ребенка должен утроиться по сравнению с первоначальным.

Некоторые мамы очень следят за тем, как их малыш прибавляет в весе. Они готовы взвешивать своего ребенка ежедневно, чуть ли не после каждого кормления, считая, что с каждым приемом пищи вес должен возрастать. Не стоит тратить на это время — вес ребенка, как и рост, увеличивается неравномерно. Не бывает такого, что ежедневно малыш прибавляет среднестатистические граммы: со временем мама заметит, что бывают периоды, когда вес стабилен или увеличивается незначительно, а потом вдруг происходит резкий скачок.

Для контроля достаточно взвешивать ребенка один раз в неделю, желательно в одной и той же одежде. Для взвешивания детей существует два вида весов: механические и электронные. Сегодня электронные весы более удобны в использовании — они легкие, компактные, мобильные. Некоторые модели, автоматически учитывают и вычитают вес пеленки, «запоминают» предыдущие взвешивания, могут показывать динамику изменений веса и даже измерять рост. Если нет возможности приобрести весы, можно обойтись и ежемесячным измерением веса в детской поликлинике.

После первого года жизни темпы прибавки веса (как и роста) значительно снижаются. В обычной жизни ребенок, да и взрослый уже никогда не сможет за один год удвоить или тем более утроить свой вес.

Средние показатели роста и веса в 1 год:
Рост 75 см
Вес 10,5 кг
Окружность груди 48 см
Окружность головы 46–47 см

Внимание цифрам: норма прибавки веса

У каждого человека свое представление о здоровье. Так, некоторым родителям (а также бабушкам и дедушкам) кажется, что малыш должен быть этаким упитанным «боровичком». И недостаточный, по их мнению, вес и рост малыша приводит их в смятение.

На самом же деле в наши дни все больше детей с излишней прибавкой в весе, и чаще всего это наблюдается у малышей, находящихся на искусственном вскармливании. Так, некоторые родители, желая посытнее накормить своего ребенка, делают смесь более концентрированной или увеличивают число кормлений. В результате дети прибавляют в весе больше необходимого, из-за чего многие из них отстают в развитии от своих сверстников — начинают позже переворачиваться, ползать, ходить, чаще болеют, более склонны к аллергическим реакциям.

В такой ситуации надо пересмотреть рацион ребенка: строго соблюдать число и объем кормлений, после введения прикорма больше давать малышу фруктовых и овощных пюре, а каши, сухари, печенье ограничить. Необходимо заниматься с ребенком гимнастикой, создавать ему условия для физической активности. Но не следует впадать в крайности: недостаточная прибавка в весе ребенка тоже не должна оставаться без внимания. Ведь иногда это может быть симптомом какой-то патологии: например, анемии или рахита.

Получая результаты измерения своего малыша, нужно помнить, что все дети разные, и не обязательно каждому младенцу к определенному возрасту достигать среднестатистического роста и веса. Нужно учитывать рост и вес при рождении, а также темпы прибавки этих показателей: так, новорожденный с ростом 48 см и весом 2900 г в 1 год может значительно отличаться по антропометрическим показателям от ребенка, родившегося с ростом 55 см и весом 4000 г. И это совершенно нормально — хорошо, когда в мире есть разнообразие!

Вес и рост ребенка с рождения (привес и прирост)

Первая информация, которую мы получаем о новорожденном ребенке — это пол, вес, рост, общее состояние. Именно этой информацией мы охотно делимся с родственниками, друзьями и знакомыми, когда сообщаем о появлении в семье долгожданного малыша. И это неудивительно, ведь рост и вес являются первыми достижениями крохи, а также индикаторами его здоровья. Для оценки этих индикаторов применяются таблицы норм роста, веса, а также индекса массы тела (ИМТ).

Нормы веса

Нормы веса новорожденных

Вес, кг	Мень­ше сред­него	Сред­ний вес, кг	Боль­ше сред­него
маль­чик	2,5 – 2,8	2,9 – 3,9	4,0 – 4,4
де­воч­ка	2,4 – 2,7	2,8 – 3,7	3,8 – 4,2

Диапазоны веса, указанные в таблице (меньше среднего, средний, больше среднего) являются нормой. Однако может оказаться, что ребенок из категории «больше среднего» может иметь избыточный вес, это можно уточнить при анализе индекса массы тела в калькуляторе норм.

Нормы роста

Нормы длины тела (роста) новорожденных

Дли­на те­ла, см	Ни­же сред­него	Сред­ний рост, см	Вы­ше сред­него
маль­чик	46,1 – 47,9	48,0 – 51,8	51,9 – 53,7
девоч­ка	45,4 – 47,2	47,3 – 51,0	51,1 – 52,9

Все диапазоны длины тела, указанные в данной таблице считаются нормой. Более того, рост мальчиков до 55,6 см, а девочек до 54,7 см также не считается отклонением, особенно если есть наследственные предпосылки.

Простая оценка веса и роста новорожденного является неполной. Наиболее точное представление о характере веса ребенка даёт анализ по индексу массы тела, который можно выполнить в нашем калькуляторе для детей.

Про отклонения от норм

Если рост, вес или ИМТ малыша при рождении не укладывается в рамки указанных норм, то врач должен найти и проанализировать причины, чтобы исключить заболевания, влияющие на рост и развитие. Чаще всего низкорослость или очень большой рост и вес являются просто наследственными, в этом случае нет поводов для беспокойства.

Также, отклонения в росте, весе и здоровье новорожденных могут быть обусловлены наследственностью, состоянием здоровья матери во время беременности, либо её образом жизни в этот период (чремерная или низкая физическая активность, недостаточное или избыточное питание, курение, алкоголь).

Здоровые малыши, родившиеся за рамками норм, как правило, компенсируют недостаток или избыток веса в течение нескольких месяцев жизни, при условии должного ухода и правильного кормления.

См. также причины отклонений и что с этим делать.

Привес и прирост новорождённого

Первая неделя — снижение веса и первые прибавки

Вес новорожденных малышей очень нестабилен в первую неделю и может снижаться — это является проявлением здоровой нормы.

В первые дни жизни происходит интенсивное избавление молодого организма от излишней жидкости. По этой причине малыш может потерять до 7-10% от своего первоначального веса. Например, при начальном весе в 3500 г., ребенок за 3-4 дня может сбавить вес почти на 350 грамм (до 3150 г.).

Как правило, такое падение веса явно прослеживается при естественном грудном вскармливании, потому что выработка грудного молока у матери обычно начинается только на 2-4 день после родов. А до этих пор ребенок питается лишь молозивом, которое вырабатывается молочными железами лишь в небольших количествах, не способных сколь-либо повлиять на вес.

Если же ребенка держат на искусственном или смешанном вскармливании, то первоначальное падение веса будет незначительным, либо вовсе не проявится.

Привес грудничков за первую неделю

Привес, г	Сред­ний	Мини­маль­ный
маль­чик	150 ±150	-200 … -300
девоч­ка	100 ±100	-150 … -250

* Привес отсчитывается от первоначального веса с которым родился ребенок

Итак, в первую неделю жизни мальчики прибавляют в среднем по 150 грамм, девочки — 100 г. Однако значительный процент детей (около 25%) может демонстрировать нулевой или отрицательный привес (потерю веса), и это также является для них нормальным явлением. В последующие недели будет достаточно времени, чтобы скомпенсировать первоначальную потерю веса. Но, в этом случае, за весом малыша надо регулярно следить: после первой недели вес должен стабильно увеличиваться, иначе надо искать и решать проблему с кормлением или здоровьем с помощью врача.

Если в любой день первой недели окажется, что малыш потерял более 7% от своего первоначального веса, то рекомендуется обратиться к специалисту. Если сбавил более 10% — вмешательство врача является обязательным.

Привес и прирост за первый месяц

В следующей таблице указаны ориентировочные нормы привеса и прироста грудничков за первый месяц жизни (30-31 день). Так, мальчику желательно прибавить 0,77–1,45 кг, девочке 0,67–1,27 кг.

Нормы привеса новорожденных за первый месяц

Привес, кг	Низ­кий	Сред­ний	Боль­шой
маль­чик	0,38 – 0,76	0,77 – 1,45	1,46 – 1,76
девоч­ка	0,40 – 0,66	0,67 – 1,27	1,28 – 1,58

* В таблице указан привес от рождения до 30-31 дня от рождения

Низкий и большой привес, как правило говорят о том, что интенсивность кормления можно соответственно увеличить или снизить. Если привес малыша выходит за рамки предложенных диапазонов, то это повод вмешаться участковому педиатру. Он должен найти причину слишком низкого или чрезмерного привеса (неверное кормление, временная болезнь ребенка или матери, другое). Затем, в зависимости от текущих показателей роста и здоровья ребенка, врач вырабатывает рекомендации по кормлению, чтобы все показатели постепенно возвращались к норме.

Обращаем внимание на то, что многие врачи постаринке отсчитывают привес от минимального, им так привычнее. Однако в современных эталонах привеса отсчёт ведётся от первоначального веса с которым ребенок родился, поскольку это позволяет оценивать прибавки более объективно. Поэтому нормы привеса первой недели и первого месяца, указанные на данном сайте отсчитвают привес от первоначального веса при рождении.

Прирост за первый месяц для мальчиков составляет 3,5 – 6,0 см, для девочек 3 – 5,5 см.

Контроль привеса и интенсивность кормления

В России грудничков впервые приводят к на плановый осмотр к педиатру в возрасте 1 месяц. И при контрольном взвешивании нередко обнаруживается отклонение веса или ИМТ от нормы, чего можно было избежать, если бы взвешивание и контроль проводились еженедельно.

Например, молодая мама кормит ребенка грудью «по требованию», как это повсеместно рекомендуется. Однако, если малыш спокойный, то он довольно редко «подаёт голос», поэтому неопытная мама кормит его не так часто, как это на самом деле необходимо. В результате ребенок набирает вес очень медленно, а по итогам месяца обнаруживается дефицит массы тела.

Также возможна и противоположная ситуация, к примеру, когда ребенка кормят смесью в неограниченных количествах, особенно под «чутким руководством» старшего поколения. Грудничок в таких условиях стремительно набирает вес, приобретая избыточную массу тела или ожирение.

Актуальность этой проблемы обусловлена тем, что с рождения у ребенка начинают формироваться собственные пищевые привычки, которые впоследствии будет трудно изменить. В результате, предрасположенность к дефициту массы тела или ожирению может закрепиться на всю жизнь.

Чтобы избежать таких ситуаций на первом месяце жизни рекомендуется еженедельно взвешивать ребенка (в возрасте 7, 14, 21 и 28 дней), вычислять прибавку веса за прошедшую неделю и сравнивать её с эталонными диапазонами недельного привеса. Взвешивание можно выполнять дома, используя подходящие весы с точностью не менее 0,1 кг, желательно 0,01 кг.

Эталонный недельный привес новорожденных детей, в граммах

Период	Мальчик	Девочка
1 неделя	150 ± 150	100 ± 100
2 неделя	250 ± 100	200 ± 100
3 неделя	320 ± 80	270 ± 70
4 неделя	320 ± 80	270 ± 70

* См. также продолжение таблицы до 6 месяцев

Если реальная недельная прибавка веса оказывается больше или меньше эталонного диапазона, то это даёт понять в каком направлении следует корректировать интенсивность кормления ребенка: в сторону увеличения, либо умеренного уменьшения.

Например, если мальчик за вторую неделю (с 7 по 14 день) прибыл на 50 грамм, то интенсивность кормления следует немного увеличить. Если девочка за 3-ю неделю прибавила 500 грамм, то интенсивность кормления можно немного снизить.

Обращаем Ваше внимание на то, что реальные недельные прибавки детей могут значительно отличаться от эталонных и часто бывают отрицательными, особенно за первую неделю, — это нормально.

Кормление грудным молоком

Новорожденные дети нуждаются именно в грудном молоке. Поэтому первородящая мама, находясь еще в роддоме, должна приложить максимум усилий для стимуляции выработки молока. Это больно, изнурительно, но очень важно для здоровья как данного малыша, так и последующих детей.

Соответственно, пока молока у мамы нет, малыш все ровно должен питаться от груди молозивом, которое в небольших количествах вырабатывается молочными железами в этот период. Молозиво во много раз питательнее молока и содержит множество полезных веществ, которые обеспечивают ребенку пассивную имунную защиту, активируют пищеварительную систему, стимулируют рост и развитие.

Если молозива малышу недостаточно, то до появления молока его допускается прикармливать искусственной смесью, при этом следует использовать только соски с минимальным потоком (минимальным отверстием), иначе ребенок впоследствии может отказаться от груди.

Если же новорожденного не прикладывают к груди, лишают молозива и грудного молока, то ребенок лишается огромных преимуществ, получаемых от естествоенного вскармливания. Поэтому при питании только искуссивенными смесями у младенцев чаще наблюдается ослабление иммунитета, острее проявляются проблемы с пищеварением (запоры, колики), формируется сравнительно слабая психо-эмоциональная связь с матерью. Кроме того, кормление смесями обходится весьма недёшево и составляет ощутимую часть расходов для большинства российских семей.

Развитие значимых навыков и ограничения

Главная задача новорожденного ребенка — это стабильный набор веса и роста. Для этого он должен:
— правильно захватывать грудь или соску при кормлении,
— реулярно «пачкать» (1-10 раз в день) и «мочить» (15-25 раз в день) пелёнки,
— часто кричать и плакать (прочистка глаз, носоглотки и дыхательных путей, тренировка мышц).

Новорожденного малыша нельзя садить и присаживать. Носить следует придерживая головку. Пеленать ребенка можно в течение первых 2–4 недель жизни. При пеленании не следует распрямлять и вытягивать ножки (как это ошибочно делали в недалёком прошлом): их следует оставлять в анатомически правильном для новорожденного полусогнутом положении.

Спать ребёнка кладут на спину, слегка наклонив на бочок, чтобы срыгиваемые массы могли легко покинуть полость рта, но и так, чтобы ребенок не мог скатиться/перевернуться на живот, уткнувшить лицом в простынь или пелёнку.

Для грудничков нельзя использовать никаких подушек, даже самых тонких. Также следует с осторожностью пользоваться одеялом, так, чтобы оно не могло перекрыть ребенку доступ к воздуху. По этой же причине маме опасно засыпать во время кормления грудью, особенно при размере груди более 3-го.

График роста: длина и вес плода, неделя за неделей

С самого начала беременности дети растут с разной скоростью, поэтому эти цифры являются средними. Фактическая длина и вес вашего ребенка могут существенно отличаться.

Не переживайте, если УЗИ покажет, что ваш ребенок намного меньше или больше. (Ваш терапевт сообщит вам, если пришло время беспокоиться о том, насколько велик ваш ребенок.) К доношенному срок ваш ребенок может в конечном итоге весить менее 5 фунтов или более 9.

Примерно до 20 недель младенцев измеряют. от макушки (или макушки) к крупу (или низу).Это связано с тем, что в первой половине беременности ножки ребенка прижаты к его торсу, и их очень трудно измерить.

После этого малышей измеряют с головы до пят.

См. Нашу статью о сроках беременности, чтобы узнать, как подсчитываются недели беременности и определяется гестационный возраст вашего ребенка. Если вы не знаете свой срок, воспользуйтесь нашим калькулятором срока, чтобы узнать.

Гестационный возраст	Длина (США)	Вес (США)	Длина (см)	Масса (г)
	(от макушки до крестца)		(от макушки до крестца) )
8 недель	0.63 дюйма	0,04 унции	1,6 см	1 грамм
9 недель	0,90 дюйма	0,07 унции	2,3 см	2 грамма
10 недель	1,22 дюйма	0,14 унции	3,1 см	4 грамма
11 недель	1,61 дюйма	0,25 унции	4,1 см	7 граммов
12 недель	2.13 дюймов	0,49 унции	5,4 см	14 граммов
13 недель	2,91 дюйма	0,81 унции	7,4 см	23 грамма
14 недель	3,42 дюйма	1,52 унции	8,7 см	43 грамма
15 недель	3,98 дюйма	2,47 унции	10,1 см	70 граммов
16 недель	4.57 дюймов	3,53 унции	11,6 см	100 грамм
17 недель	5,12 дюйма	4,94 унции	13 см	140 граммов
18 недель	5,59 дюйма	6,70 унций	14,2 см	190 граммов
19 недель	6,02 дюйма	8,47 унций	15,3 см	240 граммов
20 недель	6.46 дюймов	10,58 унций	16,4 см	300 граммов
	(от макушки до пятки)		(от макушки до пятки)
20 недель	10,08 дюйма	10,58 унций	25,6 см	300 граммов
21 неделя	10,51 дюйма	12,70 унций	26,7 см	360 граммов
22 недели	10.94 дюйма	15,17 унции	27,8 см	430 граммов
23 недели	11,38 дюйма	1,10 фунта	28,9 см	501 грамм
24 недели	11,81 дюйма	1,32 фунта	30 см	600 граммов
25 недель	13,62 дюйма	1,46 фунта	34,6 см	660 граммов
26 недель	14.02 дюйма	1,68 фунта	35,6 см	760 граммов
27 недель	14,41 дюйма	1,93 фунта	36,6 см	875 граммов
28 недель	14,80 дюйма	2,22 фунта	37,6 см	1005 граммов
29 недель	15,2 дюйма	2,54 фунта	38,6 см	1153 грамма
30 недель	15.71 дюйм	2,91 фунта	39,9 см	1319 граммов
31 неделя	16,18 дюйма	3,31 фунта	41,1 см	1502 грамма
32 недели	16,69 дюйма	3,75 фунта	42,4 см	1702 грамма
33 недели	17,20 дюйма	4,23 фунта	43,7 см	1918 граммов
34 недели	17.72 дюйма	4,73 фунта	45 см	2146 грамм
35 недель	18,19 дюйма	5,25 фунта	46,2 см	2383 грамма
36 недель	18,66 дюйма	5,78 фунтов	47,4 см	2622 грамма
37 недель	19,13 дюйма	6,30 фунтов	48,6 см	2859 граммов
38 недель	19.61 дюйм	6,80 фунта	49,8 см	3083 грамма
39 недель	19,96 дюйма	7,25 фунта	50,7 см	3288 грамм
40 недель	20,16 дюйма	7,63 фунта	51,2 см	3462 грамма
41 неделя	20,35 дюйма	7,93 фунта	51,7 см	3597 грамм
42 недели	20.28 дюймов	8,12 фунта	51,5 см	3685 граммов

Куда пойти дальше:

21 лучшая еда для набора веса у младенцев и детей в 2020 году

Последнее обновление: 17 марта 2020 года

Ваш ребенок имеет недостаточный вес или недоедание в соответствии с его педиатрическими данными?

Вас беспокоит, что ваш ребенок не набирает вес в соответствии с графиком роста ?? А какой должна быть таблица питания ребенка для набора веса?

Вы ищете суперпродукты, которые помогут вашему ребенку набрать вес?

Очень богатые продукты для набора веса для детей, такие как молоко, йогурт, топленое масло, сладкий картофель, мясо, считаются лучшими продуктами для набора веса для младенцев и детей ясельного возраста.

Новорожденный обычно восстанавливает свой вес при рождении к 14-дневному возрасту. И удваивает свой вес при рождении за 3-4 месяца. Вы можете ожидать, что ваш ребенок утроит свой вес при рождении примерно к 1 году. Если ваш

У вашего ребенка хороший аппетит, он достигает всех этапов развития и выглядит активным, но все еще имеет недостаточный вес или не набирает должного веса?

Ну, ответ на все эти вопросы дан ниже в этой статье.

У меня тоже были проблемы с набором веса с моим сыном на втором курсе.В первый год он досрочно коснулся всех вех. Я был счастлив, что хорошо забочусь о своем сыне. Но на втором курсе он начал худеть, что меня очень болело изнутри. Когда нас встречали, они всегда задавали вопросы о весе моего сына.

«Что случилось с вашим ребенком? Почему твой сын слабеет? »

Меня это действительно беспокоило, и меня раздражали несколько раз задаваемый один и тот же вопрос и процесс объяснения.

Внутри меня я чувствовал, что кто-то задается вопросом о моем воспитании и заботе. И я начала спрашивать себя, как мама, работающая полный рабочий день, могу ли я хорошо заботиться о своем ребенке. Я хорошая мама и бла бла бла ..

Затем мы встретили старшего врача на пенсии из известной больницы, и я задал ему тот же вопрос. Он был очень спокоен и очень мягко ответил, что люди всегда рядом, чтобы точно определить недостатки или слабости другого человека.Не нужно относиться к этому серьезно. Всегда восхищайтесь своим ребенком, а также другим ребенком. Дети всегда милые, даже если у них насморк 🙂

После этого я всегда старался сосредоточиться на иммунитете сына. На протяжении всего этого путешествия я понял, что здорового питания и здоровых привычек необходимы для того, чтобы вырастить здорового ребенка.

Итак, мамочки, не беспокойтесь о проблеме набора веса у ваших малышей.

Если ваш ребенок активен, ест здоровую пищу и у него сильный иммунитет, то он здоров.

Рост и вес ребенка — разные вещи. Вес ребенка является частью его общего роста, но это не единственный критерий измерения, позволяющий контролировать развитие ребенка.

Проблема набора веса у ребенка в наши дни очень распространена, у каждой второй мамы есть определенные опасения по поводу роста своего ребенка.

«Если ваш ребенок получает достаточно молока, у него будет от 6 до 8 влажных подгузников в день. За 24 часа должно быть 3 или более стула ».

Щелкните ниже, чтобы перейти непосредственно к теме

Спросите себя!

Ниже приведены несколько контрольно-пропускных пунктов для матерей младенцев в возрасте до 6 месяцев.Если ваш ребенок полностью находится на грудном вскармливании, задайте себе вопросы, указанные ниже, чтобы определить проблемы с набором веса у вашего ребенка.

1. У вас могут быть проблемы с уходом. Считаете ли вы, что ваш ребенок правильно сосет грудь и получает достаточно калорий из грудного молока?
2. Если ваш ребенок получает достаточно молока, у него будет от 6 до 8 влажных подгузников в день. За 24 часа должно быть 3 и более стула. По мере того, как ребенок становится старше, стул может происходить реже и даже пропускаться через несколько дней, если ваш ребенок полностью находится на грудном вскармливании.
3. Считаете ли вы, что у вас достаточно молока?
4. Как часто вы кормите ребенка грудью и как долго?
5. Ваш ребенок выглядит активным и удовлетворенным после кормления?

Приведенные ниже вопросы применимы, если ваш ребенок начал есть твердую или полутвердую пищу.

1. Предлагаете ли вы вашему ребенку три основных приема пищи, два перерыва на перекус и вдвое больше молока в его распорядке дня?
2. Как вы думаете, ваш ребенок правильно ест во время еды?

И главный вопрос, который сейчас приходит вам в голову: «Как мой ребенок наберет вес?»

Давайте поговорим о здоровой пище, которая может помочь ребенку быстрее набрать вес и правильно развиваться.

Питание для 6-месячного ребенка для набора веса

№1. Грудное молоко

Для младенцев в возрасте до 6 месяцев достаточное количество грудного молока — единственный способ набрать вес . Грудное молоко — это самый питательный, здоровый, сбалансированный продукт, который поможет вашему ребенку набрать вес. Грудное молоко обеспечивает ребенка всеми необходимыми питательными веществами в правильных пропорциях. Грудное молоко легко переваривается, поэтому у вашего ребенка редко бывают запоры, диарея или расстройства желудка.

Если у вашего ребенка достаточно грудного молока, это поможет ему набрать вес. Это идеальная еда для вашего малыша.

Всегда рекомендуется держать новорожденного только на грудном молоке, пока ему / ей не исполнится шесть месяцев. А по прошествии шести месяцев вы можете начинать с полутвердой и твердой пищи вместе с грудным молоком.

Проконсультируйтесь с врачом или специалистом по грудному вскармливанию, если у вас есть проблемы с уходом.

Вы также можете прочитать — Лучшее детское молоко в Индии

Продукты для детей от 6 до 9 месяцев для набора веса

№ 2.Банан

Бананы — отличный источник естественной энергии, один банан дает более 100 калорий. Бананы богаты углеводами, калием, клетчаткой, витаминами C и B6.

Бананы — быстрые источники энергии, их легко взять и съесть. Это позволяет легко кормить ребенка во время путешествия или вне дома. Просто возьмите с собой 1-2 банана и дайте ребенку съесть. Вы можете начинать знакомить ребенка с бананом после шести месяцев.Вы можете попробовать бананы в коктейлях, коктейлях, пирожных или пудингах.

№ 3. Топленое масло дези (топленое масло)

Топленое масло — это очищенное масло с высокой питательной ценностью. Дези-гхи — один из лучших источников питания для набора веса у младенцев. Вы можете начать добавлять топленое масло в детское питание через 8 месяцев. Например, вы можете начать с добавления нескольких капель топленого масла при приготовлении кичди для своего ребенка и увеличивать количество в соответствии с требованиями.

Поскольку содержание жира в топленом масле действительно высокое, будьте умеренными в его употреблении для вашего ребенка. Вы также можете приготовить топленое масло из молока дома. Просто добавьте немного топленого масла в дал, кашу, чапати, паратху или сабзи для вашего ребенка.

№ 4. Раги

Раги — очень питательное и полезное для здоровья просо. Раги также называют пальмовым пшеном, «начни». Это один из лучших продуктов для набора веса для младенцев . Раги богат кальцием, белком, железом, пищевыми волокнами, витаминами B1, B2 и другими минералами, которые необходимы для развития вашего ребенка.

Раги легко усваивается малышом. Рекомендуется включать раги в рацион вашего ребенка. Для младенцев вы можете приготовить кашу для раги или кашу, а для малышей вы можете приготовить кашу раги, раги доса, раги идлис, раги роти, раги ладус, торт раги и печенье.

№ 5. Йогурт цельный сливочный

Йогурт из цельных сливок — это полезный способ набора веса для детей. Йогурт обеспечивает необходимое количество жира и питательных калорий, которые помогают вашему ребенку набирать вес.Это также богатый источник кальция, витаминов и минералов.

Йогурт легко усваивается вашим ребенком. Он помогает укрепить иммунную систему и действует как лекарство от подвижности и желудочных расстройств.

Большинство педиатров рекомендуют начинать вводить кефир малышам после 7-8 месяцев.

Обратите внимание, что вам следует избегать употребления коровьего молока для вашего ребенка до одного года.

Животик вашего ребенка не может переваривать большое количество белка, содержащегося в коровьем молоке.Но в случае с йогуртом это кисломолочный продукт. Во время этого процесса ферментации бактерии, присутствующие в твороге, расщепляют молочный белок и облегчают его переваривание в животике вашего ребенка.

Пожалуйста, не покупайте на рынке ароматизированные йогурты, так как они содержат большое количество сахара.

Вы можете приготовить для ребенка рисовый творог, смузи и пахту. Вы также можете попробовать творог со вкусом фруктов для своего ребенка.

№ 6. Овес

Овес богат клетчаткой и диетическими питательными веществами и имеет низкое содержание насыщенных жиров и холестерина.Это хороший источник железа, магния, цинка, тиамина и фосфора. Овес легко усваивается младенцами и предотвращает запоры и непоследовательную дефекацию. Это может быть полезным вариантом завтрака для вашего ребенка, чтобы набрать вес.

Можно приготовить овсяную кашу, овсяные оладьи, доса, овсяный кхир и овсяное печенье.

Чтобы приготовить овсяные оладьи и доса, достаточно измельчить овсяные хлопья в кухонном комбайне.

№ 7. Картофель

Крахмалистые продукты, такие как картофель, богаты углеводами.Картофель является хорошим источником витаминов, таких как C и B6, минералов, таких как фосфор, марганец, и низкокалорийен.

Добавьте в рацион вашего ребенка картофель, рис и другие продукты, содержащие крахмал. Картофель — отличный первый корм для младенцев. Картофель — пюре, легко перевариваемый и наименее аллергенный продукт.

В индийской кухне картофель используется в различных продуктах питания, особенно в овощах и карри. Так что включить картофель в рацион вашего ребенка очень легко.

Картофель, как правило, является любимым овощем и закусками детей.Дети любят есть его без суеты.

Мой сын любит есть картофель-фри, и это известно как детское питание руками. Но не продавайте замороженный картофель фри, потому что в нем слишком много консервантов.

Также узнайте — Лучшее детское масло для массажа в Индии

№ 8. Сладкий картофель (Шакарканди)

Вы можете давать сладкий картофель в качестве первой еды своему шестимесячному ребенку. Сладкий картофель — один из самых питательных продуктов, который легко разминается и переваривается.Кроме того, это полезно и вкусно.

Сладкий картофель — богатый источник витамина А (бета-каротин), витамина С, меди, марганца и витамина B6. Кроме того, они являются хорошим источником калия, магния, пищевых волокон, фосфора и содержат мало насыщенных жиров.

Сладкий картофель можно давать ребенку в вареном виде и в пюре. Вы также можете приготовить сладкий картофель с молоком, кичди из сладкого картофеля, оладьи из сладкого картофеля, супы и халву (для малышей).

№ 9. Бобовые

Бобовые калорийны и помогают вашему ребенку набрать здоровый вес.Для вашего ребенка от 6 месяцев вы можете съесть суп мунг дал или дал ка пани в качестве первой еды.

Мунг дал и урад дал легко усваиваются и являются действительно полезным вариантом для вашего ребенка. Бобовые богаты питательными веществами, белком, кальцием, железом, магнием и калием. Бобовые с низким содержанием жира и высоким содержанием клетчатки.

Вы можете добавлять даль в еду вашего ребенка в различных формах. Даль кичди, дал суп, дал чилла, дал халва.

Урад дал также можно использовать для приготовления дал, доса и идли.

№ 10. Авокадо

Авокадо богат полезными жирами и пищевыми волокнами. Они также содержат необходимые минералы и витамины. Вы можете давать авокадо своему ребенку после 6 месяцев.

Начните с пюре из авокадо или пюре из авокадо для младенцев. Детям авокадо можно добавлять в коктейли, смузи и десерты, например, в мороженое.

Также читайте — Лучшие детские подгузники в Индии

№ 11. Хичди

Это комбинация зернобобовых, риса и топленого масла, содержащая белок, углеводы, жиры, клетчатку, кальций, витамины и минералы.Хичди — это блюдо из одной миски с идеальным балансом питательных веществ.

Вы можете начать кормить малыша кичди после 6 месяцев. Идеальное сочетание бобовых, риса и топленого масла делает его полезным для здоровья ребенка.

Продукты для детей от 10 до 12 месяцев для набора веса

№ 12. Яйца

Яйца богаты белком, насыщенными жирами и богаты минералами и витаминами А и В12. Яйца — это здоровый вариант для роста и развития вашего ребенка. Яйцо — хороший источник холина, который помогает регулировать нервную систему и мозг.

Вам следует проконсультироваться с врачом перед тем, как вводить яйцеклетку ребенку до 1 года. Начните с яичного желтка (желтая часть), когда вашему ребенку исполнится 10 месяцев. давайте белую часть яйца только тогда, когда ребенку исполнится один год.

Иногда у ребенка могут быть реакции аллергии на яйца. В таких случаях немедленно обратитесь к врачу.

Считается, что одно яйцо в день удерживает дополнительные витамины.

Вы можете приготовить для вашего ребенка вареное яйцо, яичницу-болтунью, омлет из яиц, яичный рис или французские тосты.

№ 13. Сливочное масло

Жир — очень важная и важная часть физического развития вашего ребенка. Рост и развитие мозга вашего ребенка поддерживаются диетой с высоким содержанием жиров. Сливочное масло — один из самых богатых источников жира. Сливочное масло содержит необходимый жир, холестерин, витамин А и незаменимые жирные кислоты. Вы должны придерживаться несоленого масла для своего ребенка.

Сливочное масло может быть хорошим вариантом для худых детей. Включите сливочное масло в рацион ребенка в нужном количестве.Слишком большое количество сливочного масла также может негативно сказаться на здоровье ребенка.

Добавьте чайную ложку сливочного масла в пищу ребенка, например, в дал, кичди, кашу и супы, чтобы увеличить содержание жира. Вы можете приготовить своему ребенку бутерброд с маслом. А мой сын любит есть масло, поэтому я добавляю немного масла в чапати, как катушку, полную масла, и он с удовольствием ест. Иногда мне приходится прятать от него масло, чтобы не переедать.

Не забудьте проверить — Лучшие детские салфетки в Индии

№ 14.Цельная пшеница

Цельная пшеница богата пищевыми волокнами, белками, антиоксидантами, минералами, такими как цинк, железо и магний. Цельная пшеница может помочь вашему ребенку набрать вес. Это не продукт для быстрого набора веса, но это здоровый вариант для поддержания стабильного набора веса у детей.

Рекомендуется вводить пшеницу ребенку через 10 месяцев.

Иногда у ребенка может быть аллергия на пшеницу, поэтому вам нужно проверить симптомы аллергии и прекратить кормить ребенка пшеницей и проконсультироваться с педиатром, если вы обнаружите какие-либо пищевые аллергии.

Вы можете использовать цельнозерновые хлопья, каши (даля), блины, чапати / роти.

№ 15. Соки фруктовые

Соки — это здоровый вариант, который можно включить в ежедневный рацион вашего ребенка. Они полны энергии, калорий и питательных веществ. Фруктовые соки содержат большое количество витаминов, минералов и клетчатки.

Фруктовый сок — лучший вариант для детей, которые не любят фрукты. Вы можете приготовить смешанный фруктовый сок, сложив вместе несколько фруктов, например апельсины, гранат и ананас.

Для вашего ребенка не нужно добавлять сахар или соль. Вы можете сохранить его сладость и остроту, сбалансировав фрукты. Например, добавить гранат с апельсином, чтобы получился идеальный сок.

№ 16. Рыба

Рыба богата питательными веществами, такими как белки, витамин D и жирные кислоты омега-3.

Рыба считается лучшим источником омега-3 жирных кислот, которые помогают развитию мозга. Рыба также является единственным диетическим источником витамина D.

Начните с рыбы с низким содержанием ртути для вашего ребенка после 8 месяцев.Рыба — один из самых аллергенных продуктов, поэтому проконсультируйтесь с педиатром, прежде чем вводить рыбу.

Как увеличить вес ребенка 1 года (продукты для ребенка 1-2 лет для набора веса)

№ 17. Молочное молоко (цельное молоко)

Цельное молочное молоко может помочь вашему ребенку набрать вес. Молоко — естественный источник кальция, белка, необходимых витаминов и минералов. Включите в рацион вашего ребенка старше 1 года не менее двух стаканов молока в день.

Если вашему ребенку не нравится простое белое молоко, вы можете приготовить разные коктейли, например коктейль из манго, клубничный коктейль, коктейль чику, ананасовый коктейль и шоколадный коктейль. Но не давайте ребенку коровье молоко, пока ребенку не исполнится год.

№ 18. Сыр

Сыр — хороший вариант для вашего ребенка, он богат кальцием, белком, витамином А, витамином D, витамином B12 и фосфором. Сыр — один из лучших продуктов для набора веса для двухлетнего ребенка

Начинать давать сыр ребенку можно в 8-месячном возрасте после консультации с педиатром.Сыр — идеальный продукт для младенцев, которым для набора веса требуется диета, богатая калориями.

Сыр можно давать в качестве закуски. Возьмите небольшой кусочек сыра, нарежьте его небольшими кусочками и дайте ребенку в качестве закуски. Такие закуски развивают у ребенка пищевые привычки, поскольку он сам берет пищу и ест ее.

Вы можете предложить сыр ребенку с непереносимостью молочных продуктов. Молочный белок в значительной степени расщепляется в сыре, поэтому его можно переносить, поэтому люди, страдающие аллергией на молочные продукты, могут его переносить.

Вы также можете приготовить для малыша бутерброд с сыром.

№ 19. Оливковое масло первого отжима

Оливковое масло — это жир, полученный путем обработки целых оливок, и когда масло обрабатывается без какой-либо химической обработки, его называют оливковым маслом первого отжима. Оливковое масло содержит полезные жирные кислоты, которые помогают вашему ребенку набирать вес. Он также содержит большое количество антиоксидантов и фитонутриентов.

Всегда предпочитаю готовить детское питание на оливковом масле, а не на других растительных маслах.

Оливковое масло также полезно для кожи; он помогает сделать кожу вашего ребенка гладкой, сияющей и здоровой.

№ 20. Сухие фрукты и семена

Сухие фрукты, такие как миндаль, кешью, грецкие орехи, изюм, фисташки, курага, персики и семена, такие как кунжут, семена тыквы, семена льна, содержат полезные жиры, которые могут помочь вашему ребенку набрать вес.

Вы можете добавлять сухофрукты в хлопья, каши, молочные коктейли, десерты и семена в хлеб, салаты и закуски.Вы можете приготовить смесь сухих фруктов для добавления в молоко. Это повысит вкус и питательную ценность молока.

Из сухофруктов и семечек можно приготовить здоровый ладу для детей.

№ 21. Мясо

Если вы не вегетарианец, мясо может быть хорошим вариантом для набора веса. Он содержит незаменимые аминокислоты, жир, белок, железо, цинк и селен.

Красное мясо обеспечивает вашему ребенку легко усваиваемую форму железа. Убедитесь, что вы вводите мясо в рацион вашего ребенка в первую очередь дома, а также с домашним мясом.

Некоторые предложения для родителей

• Вес вашего ребенка зависит от генетической конституции родителей. Так что подумайте и об этом.
• Если ваш ребенок активен, здоров и соблюдает правильную диету, но его вес все еще не увеличивается, не волнуйтесь.
• Если вы думаете, что пухлый ребенок — здоровый ребенок, то вы ошибаетесь. Иногда полненькие малыши более малоподвижны, что может быть проблемой для их роста.
• Всегда сосредотачивайтесь на здоровом питании, а не на пище с высоким содержанием жиров.
• Установите фиксированное время приема пищи и перекуса для вашего ребенка.
• Не кормите между приемами пищи.
• Поощряйте ребенка к занятиям физическими упражнениями, которые могут повысить аппетит ребенка.
• Всегда делайте время приема пищи приятным и не спешите, так как это сделает его веселым для ребенка, и он / она будет есть пищу с большим удовольствием, что в конечном итоге будет способствовать росту ребенка.

Оставьте комментарий , если у вас есть вопросы, связанные с весом ребенка.

Вы слишком долго бодрствуете ребенка?

Один из наиболее распространенных детских мифов гласит, что «младенцы будут спать, когда они устанут». Если бы это было правдой, жизнь была бы проще… но это не так. Помочь своему ребенку заснуть , выяснить , когда ему нужно спать, и убедиться, что он высыпается на , — это в значительной степени проклятие каждого нового родителя.

Новорожденные дети обычно много спят (по данным доктора Вайсблут, новорожденные в среднем спят от 11 до 18 часов за 24 часа).Однако детский сон обычно разбивается на 7-8 «дремот», продолжительностью от 15 минут до 4-6 часов.

Большинство новорожденных (младше 8 недель) не могут бодрствовать очень долго (я иногда называю это «окном бодрствования» ребенка). Хотя это зависит от ребенка, большинство новорожденных могут бодрствовать не дольше 45 минут до 1. час 15 минут. Некоторые не могут бодрствовать более 30 минут за раз. Как правило, это максимальное время, в течение которого ваш ребенок не может спать в любой момент в течение дня.

Итак, гипотетически это означает, что если ваш новорожденный ребенок просыпается в полдень, ему нужно будет снова лечь спать около 12:45. Предположим, она дремлет на 30 минут, а затем просыпается (сейчас 13:15). Тогда она будет готова вздремнуть еще раз примерно в 14:00.

По мере того как младенцы становятся старше, их окно бодрствования (максимальное время, в течение которого они могут бодрствовать) удлиняется, время сна обычно становится длиннее, а количество необходимого сна постепенно уменьшается и становится более предсказуемым.

Несколько новорожденных засыпают через определенное время, как бы вы ни старались их не уснуть. Некоторые младенцы очень хорошо понимают, что они устали, так что вы можете уложить их спать, как только они будут выглядеть немного тусклыми, потереть глаза, зевать и т. Д. Некоторые будут бодрствовать гораздо дольше, чем их сука может выдержать. Вы узнаете, что ЭТО ваш ребенок, если он не спит 1,5 часа или дольше, а затем у него случится грандиозный срыв.
[pullquote] Вы знаете, что догадались, как долго ваш ребенок должен бодрствовать, когда он очень легко засыпает.Если ей трудно помочь ей заснуть (предположим, что голод, газы в животе и т. Д. Не мешают ей заснуть), вы либо пытаетесь слишком рано, либо слишком поздно. [/ Pullquote]

Как правило, вы должны использовать рекомендации, приведенные в таблице ниже. Я знаю, что вам говорили, что «все дети разные», но по моему опыту почти ВСЕ дети подпадают под эти правила. Таким образом, если ваш ребенок сильно отличается от сети, о которой я предлагаю, у вас, вероятно, есть переутомленный ребенок на руках.

Возраст ребенка	Время между дремотой	Продолжительность сна	Количество дневных дневных пробуждений
Рождение — 6 недель	45 мин — 1 час	15 минут — 4 часа	4-8
6 недель — 3 месяца	1 час — 1 час 45 минут	30 минут — 2 часа	3-5
3 месяца — 6 месяцев	~ 2 часа	30 минут — 2 часа	3-4
6 месяцев — 9 месяцев	2-3 часа	1-3 часа	3
9 месяцев — 12 месяцев	~ 3 часа	1-2 часа	2

Наверное .
Большинство родителей не дают своему ребенку спать слишком долго. Это самая частая ошибка сна ребенка. Люди могут сказать вам: «Моему ребенку просто не нужно так много спать». Эм… нет. То, что они не спят, не означает, что им не нужно , чтобы спать. Если ваш новорожденный ребенок бодрствует в течение 6 часов в течение дня, у вас проблемы со сном. Ничего страшного, такое случается с лучшими из нас. Но давайте признаем это и поработаем над исправлением, а не будем предполагать, что ваш ребенок просто другой.

Большинство младенцев сообщат вам, что они слишком долго не спали, потому что они станут суетливыми, и их будет трудно успокоить. Очень счастливые дети иногда бросают нам вызов, скрывая факт переутомления, оставаясь спокойными и счастливыми, даже если они не спали очень долгое время (1,5 часа или дольше). Однако обычно вы не хотите, чтобы ваш ребенок заснул в течение долгого времени (независимо от того, насколько он восхитителен), потому что, независимо от их поведения, переутомленные дети плохо спят.

Так что наденьте детскую детективную шляпу для сна и поиграйте со своим окном бодрствования. Как только вы это поймете, вы сможете использовать это в качестве меры в течение дня.

В любом месте от 20 минут до 4 часов. Некоторые педиатры посоветуют вам разбудить ребенка для кормления по расписанию в течение нескольких дней / недель после его рождения (это обычное дело для недоношенных или других детей, которым может потребоваться немного дополнительной любви и еды на некоторое время), но как только вы получите зеленый свет от вашего педиатра, вам вообще не следует будить спящих младенцев.

№

Продолжительность бодрствования вашего малыша должна оставаться относительно постоянной в течение дня (единственное исключение из этого правила — во время «Колдовских часов» — см. Ниже).

Маленькие младенцы печально известны тем, что по несколько минут спят здесь и там. Наиболее частая жалоба на то, что они засыпают на несколько минут во время кормления грудью, но затем снова просыпаются, когда грудь удаляется. Это был настоящий сон? Или мы ждем еще час, прежде чем снова пытаться их подавить?

Каждый ребенок индивидуален, но, как правило, все, что составляет около 10 минут или дольше, составляет НАСТОЯЩИЙ сон.Это означает, что если ваш ребенок засыпает во время кормления грудью, а затем зависает там в течение 10 минут (давайте признаем это, мы все делаем это время от времени), вам, вероятно, придется подождать час (или как там у вашего ребенка окно), прежде чем пытаться положить она снова ложится вздремнуть. Точно так же, если она заснет на 10 минут по дороге домой из торгового центра, вам придется подождать час, чтобы попытаться уложить ее вздремнуть.

Некоторые дети хорошо переносятся из машины — их можно вынуть из машины, пока они спят, и продолжать счастливо спать на своем автокресле, которое теперь находится в гостиной.Если это твой малыш, тебе повезло! Если нет, у вас есть два варианта:
[list style = ”checklist”]

• Примите случайный автомобильный «кошачий сон» как часть жизни.
• Запланируйте автомобиль, чтобы «вздремнуть», взяв с собой хороший латте и журнал. Когда ваш ребенок засыпает в машине, припаркуйтесь в удобном месте, оставьте машину включенной и наслаждайтесь тишиной, пока она спит.

[/ список]

Для большинства младенцев «Час ведьм» приходится на 17:00 — 23:00.Это время суток, когда младенцы, как правило, суетливы и бодрствуют дольше. Таким образом, нет ничего необычного в том, что новорожденный ребенок бодрствует, но обычно недоволен с 20:00 до 23:00. После этого длительного периода суетливости и бодрствования у большинства младенцев наступает самый продолжительный период сна (2-4 часа для ребенка в возрасте всего нескольких недель, 3-6 часов для ребенка в возрасте 1-3 месяцев. ).

Обычно это ЕДИНСТВЕННОЕ исключение из окна бодрствования. Так что, если вы обнаружите, что ваш ребенок борется со сном вечером, это может просто означать, что вы нашли свой колдовской час.Хотя это может быть утомительно, поскольку у большинства родителей в это время ночи заканчивается пар, это совершенно нормально.

Однако, если вы обнаружите, что ваш новорожденный бодрствует в течение 2-3 часов в другое время в течение дня, ему, вероятно, потребуется дополнительная помощь, чтобы заснуть, или есть какой-то неизвестный фактор, который не дает ему заснуть.