Вегетативная дисфункция что это такое у детей: Особенности вегето-сосудистой дистонии у детей

Особенности вегето-сосудистой дистонии у детей

Нарушения терморегуляции

Нарушения терморегуляции — характерный признак перманентных и пароксизмальных вегетативных нарушений в детском возрасте. Дети хорошо переносят даже высокую температуру. Лишь при очень высоких цифрах (39-40 °С) отмечаются жалобы астенического характера. В целом же они сохраняют активность, участвуют в играх. Температура может держаться на субфебрильных цифрах (37,2-37,5 °С) очень долго — месяцами, что нередко ставят в причинную связь с каким-либо хроническим соматическим заболеванием (ревматизм, хронический холецистит и пр.) или перенесенной инфекцией, так как «температурные хвосты» затягиваются на многие недели. Кризовые подъемы температуры (гипертермические кризы) возникают на фоне эмоциональных переживаний, при этом дети отмечают «жар», легкую головную боль. Температура снижается спонтанно и не меняется при проведении амидопириновой пробы.

К особенностям температурных нарушений относится то, что они, как правило, отсутствуют в период летнего отдыха детей и возобновляются с началом учебного года (так называемые «болезни седьмого сентября»). При осмотре детей с повышением температуры вследствие вегетативной дисфункции обращает на себя внимание нормальная (холодная) температура кожных покровов лба, конечностей. Фактически повышенная температура регистрируется лишь в аксиллярной впадине, при этом могут быть термоасимметрии. К признакам расстройств терморегуляции у детей с вегетативной дистонией относят зябкость (плохую переносимость низких температур, сквозняков, сырой погоды), поэтому такие больные любят тепло одеваться, у них легко возникает озноб.

Важно отметить, что, в отличие от инфекционных лихорадок, любые гипертермические проявления проходят при засыпании; ночью у этих детей температура нормальная. Подъем температуры очень сильно пугает в первую очередь родителей, поведение которых, на первых порах будучи адекватным (приглашение врача, консультации, анализы, проведение лечения), по мере незначительности ожидаемого лечебного эффекта или его отсутствия становится тревожным. Измерение температуры у ребенка производится все чаще и приобретает навязчивый, самодовлеющий характер, что крайне отрицательно сказывается на детях. Такое поведение родителей ведет к фиксации ребенка на своем «дефекте», формирует у него дополнительно психогенные реакции фобического, депрессивного характера.

Органы дыхания

При обследовании детей с вегетативной дистонией в 1/4 — 1/3 случаев отмечаются патологические проявления, спектр которых довольно широк. Наиболее часты жалобы на неудовлетворенность вдохом, чувство нехватки воздуха, скованность дыхания, одышку. Дыхательные нарушения в большинстве случаев сопровождаются неприятными аффективными нарушениями. К характерным чертам дыхания детей с вегетативной дистонией относится углубление вдоха при неполном выдохе или редкий форсированный вдох с длинным шумным выдохом. Часто дети на фоне обычного дыхания делают глубокие шумные вздохи, имеющие в ряде случаев навязчивый характер. Наиболее многочисленны эти жалобы у детей с парасимпатической направленностью вегетативной дистонии. Вместе с тем, внезапная одышка во время умеренной физической нагрузки, приступы пароксизмального невротического кашля (спазматический вагусный кашель) при эмоциональных переживаниях подтверждают психогенное происхождение данных дыхательных нарушений.

У детей с вегетативной дистонией возможны приступы одышки по ночам — псевдоастма, чувство нехватки воздуха («удушье») при волнении; последнее проявление часто бывает в структуре вегетативных кризов (при пароксизмальном типе течения вегетативной дистонии) и сопровождается переживанием витального страха. Ощущение нехватки воздуха и заложенности в груди возникает у больных детей в определенные часы (после пробуждения, при засыпании, в ночные часы), связано с колебаниями настроения, с прохождением атмосферных фронтов. Невозможность совершить полный глубокий вдох, необходимость в котором испытывают время от времени больные дети, тяжело переносится, воспринимается как свидетельство тяжелого заболевания легких; чаще встречается при маскированной депрессии. Характерным признаком являются пароксизмы частого поверхностного дыхания грудного типа с быстрой сменой вдоха выдохом с невозможностью длительной задержки дыхания (укорочена в 2-3 раза против нормы 5-60 с).

Приступы психогенной одышки нередко сочетаются с кардиалгиями, ощущениями сердцебиения, что сопровождается чувством тревоги, беспокойства. Все дыхательные нарушения у детей выявляются на фоне угнетенного настроения, тревоги, страха смерти от удушья. Приступы мнимой астмы сопровождаются специфическим шумовым оформлением: дыхание стонущего характера, вздохи, оханье, свистящий вдох и шумный выдох, в то же время в легких каких-либо хрипов не выслушивается. Дыхательные движения при псевдоастматическом приступе учащаются до 50-60 в 1 мин, при этом непосредственным поводом могут быть любое волнение, неприятный разговор и т. п. Гипервентиляционные нарушения сочетаются со слабостью и общим недомоганием. Дети жалуются на судорожные сведения в пальцах рук, икроножных мышцах, неприятные ощущения (парестезии) в различных частях тела. После приступа псевдоастмы у больных отмечаются общая слабость, сонливость, приступы икоты и зевоты.

При сборе анамнеза у детей с дыхательными нарушениями довольно часто выясняется факт перенесенного страха смерти от удушья (или они наблюдали дыхательные нарушения у родственников и т. п.), что способствовало невротической фиксации. Часто у детей с вегетативной дистонией, особенно с астеническими чертами, отмечается учащенная зевота, носящая навязчивый характер, но преодолеть эту серию зевательных движений ребенку очень трудно, они оканчиваются спонтанно. У детей с дыхательными нарушениями в структуре синдрома вегетативной дистонии в анамнезе нередки астматический бронхит, частые респираторно-вирусные инфекции.

Желудочно-кишечная система

Желудочно-кишечная система является предметом жалоб детей с вегетативной дистонией. Наиболее характерны они для детей с ваготонической направленностью вегетативного тонуса. Самые частые жалобы — на тошноту, боль в животе, рвоту, изжогу, дискинетические проявления в виде запора или необъяснимого поноса. Распространенными жалобами, которые беспокоят родителей, являются нарушения аппетита.

Обращает на себя внимание повышенное слюноотделение, реже оно бывает сниженным. Тошнота и рвота у детей — частые сомато-вегетативные проявления эмоциональных переживаний. Возникнув однажды после острой психогении (испуга), эти симптомы закрепляются и затем упорно повторяются в ответ на стрессовые нагрузки. У маленьких детей частые срыгивания и рвота могут быть проявлением желудочно-кишечной дискинезии, в частности пилороспазма, усиленной моторики кишечника, в более старшем возрасте — результатом кардиоспазма. Болевые ощущения в области живота у детей с вегетативной дистонией — частый и характерный симптом, занимающий второе место после головных болей.

Длительные болевые ощущения менее характерны для детского возраста, нежели эпизоды кратковременных, часто довольно сильных абдоминальных кризов, чаще отмечаемых в возрасте до 10 лет. Во время такого приступа ребенок бледнеет, прекращает игру или просыпается с плачем, точно локализовать болевые ощущения, как правило, не может. При сочетании абдоминальных кризов с повышением температуры (т. е. клиники острого живота), воспалительным сдвигом в формуле крови — очень трудно не заподозрить хирургическую патологию (аппендицит, мезаденит и т. п.), вместе с тем следует помнить и о возможности «периодической болезни» — синдрома Реймана. Приступы абдоминалгий имеют яркую вегетативную окраску, преимущественно парасимпатической направленности. Этот тип пароксизмального течения вегетативной дистонии преобладает у младших детей и менее характерен для старших детей и подростков.

Следует помнить о «брюшной мигрени», протекающей в виде приступообразных болей в животе, характерной чертой которых является сочетание или чередование с сильной головной болью мигренозной природы. Приступы начинаются внезапно, продолжаются в среднем несколько минут и спонтанно заканчиваются (часто диареей). Детям с рецидивирующими болями в животе в комплекс обследования необходимо включать ЭЭГ-исследование.

Из внешних проявлений височного эпилептического приступа боль в животе — характерный признак. Абдоминальная аура может входить составной частью в парциальный комплексный припадок, протекающий без нарушения сознания.

Среди других вегетативных признаков следует отметить ощущение кома в горле, болевые ощущения за грудиной, связанные со спастическими сокращениями мышц глотки и пищевода, что нередко отмечается у невротичных, эгоцентрического склада детей. С возрастом можно проследить определенную динамику жалоб: в первый год жизни — это чаще всего срыгивания, колики; в 1-3 года — запор и понос; в 3-8 лет — эпизодическая рвота; в 6-12 лет — боль в животе приступообразного характера, дискинезии желчевыводящих путей, различные проявления гастродуоденитов.

Сердечно-сосудистая система

Состояние сердечно-сосудистой системы у детей с вегетативной дистонией — наиболее сложный и важный раздел вегетологии детского возраста. Сердечно-сосудистые проявления обнаруживаются при различных вариантах вегетативной дистонии. Собственно синдром вегетативных дисфункций наиболее отчетливо представлен именно сердечно-сосудистой дисфункцией. В зависимости от ведущего симптомокомплекса выделяют дизрегуляцию (преимущественно) по кардиальному (функциональные кардиопатии — ФКП) либо васкулярному типу (артериальные дистонии по гипертоническому или гипотоническому типу). Однако сейчас, согласно рекомендациям ВОЗ, изменения артериального давления принято называть соответственно гипертензией или гипотензией. На основании этого правильнее называть: вегетативная дистония с артериальной гипертензией или вегетативная дистония с артериальной гипотензией.

Чем удобен такой принцип разделения? Во-первых, вследствие широкой распространенности вегетативных нарушений в детской популяции основная тяжесть диагностики и лечения ложится на педиатров, которым проще характеризовать больного в терапевтическом ключе, не вдаваясь в сложности психо-вегето-соматических соотношений. Во-вторых, поскольку психо-вегетативный синдром детского возраста чрезвычайно полиморфен по клинике (большую роль играют возраст и пол), используемое деление на указанные типы вегетативной дистонии играет роль опорного признака, дополняя который данными о состоянии других систем, можно получить ясное представление о степени и характере вегетативной дисфункции.

Вегетативная дистония по кардиальному типу (функциональные кардиопатии)

Этот раздел включает большую группу функциональных нарушений в деятельности сердца вследствие нарушенной вегетативной регуляции. Нарушения сердечного ритма и проводимости — наиболее сложный раздел клинической педиатрии и вегетологии. К сожалению, до сих пор отсутствует единое понимание патогенетических механизмов, ответственных за возникновение сердечных аритмий. В настоящее время все причины нарушений ритма и проводимости подразделяют на кардиальные, экстракардиальные и сочетанные. Любое органическое заболевание сердца (миокардиты, пороки и др.) способствует возникновению аритмий. Патологические влияния вызывают электрическую нестабильность миокарда — состояние, при котором стимул, не превышающий пороговую интенсивность, способен вызвать повторяющуюся электрическую активность сердца. В развитии этого состояния, кроме органических, большое значение имеют вегетативные и гуморальные регуляторные влияния. К экстракардиальным факторам, способствующим развитию аритмий, относятся нарушения иннервации сердца вследствие функциональной недостаточности надсегментарных и сегментарных отделов нервной системы ребенка, сформировавшейся под влиянием перинатальной травматизации, а также при наследственно обусловленной неполноценности вегетативной регуляции. К экстракардиальным относят и гуморальные нарушения, в том числе эндокринно-гуморальные перестройки пубертатного периода.

Так, при многих нарушениях ритма сердца придается большое значение гиперсимпатикотонии. Блуждающий нерв оказывает свое действие на электрические показатели желудочков опосредованно, через снижение повышенной активности адренергических аппаратов. Считается, что в основе холинергического антагонизма лежит мускариновая стимуляция, которая ингибирует высвобождение норадреналина с окончаний симпатических нервов и ослабляет действие катехоламинов на рецепторы. Избыточная парасимпатическая стимуляция также опасна, она может проявляться на фоне повышенной симпатической активности в виде компенсаторной брадикардии, гипотензии у больных со склонностью к артериальной гипертензии, пролапсом митрального клапана и др.

По характеру аритмий в детском возрасте нельзя судить об их экстра- или кардиальном генезе; лишь желудочковая пароксизмальная тахикардия, «угрожаемые» желудочковые экстрасистолы, фибрилляция и мерцание предсердий и желудочков, полная атриовентрикулярная блокада в большей степени свойственны органическому поражению сердца.

Функциональная природа аритмий у детей, связь их с деятельностью вегетативных надсегментарных регуляторных систем подтвердились при введении в практику суточного мониторирования ЭКГ (метод Холтера). Оказалось, что у абсолютно здоровых детей на протяжении суток могут появляться отдельные патологические ЭКГ-феномены без всякой связи с органической заинтересованностью сердца. При холтеровском мониторировании, проведенном у 130 здоровых детей, установлено, что ЧСС в течение суток колеблется от 45 до 200 в 1 мин, атриовентрикулярные блокады I степени возникают у 8 %, II степени типа Мобитца — у 10 % детей и чаще в ночное время, единичные предсердные и желудочковые экстрасистолы отмечаются у 39 % обследованных.

Для появления указанных видов функциональной патологии сердца большое значение имеют базовые показатели вегетативной регуляции, в частности тонус, реактивность. В группе функциональных кардиопатий выделяют следующие.

Синдром вегетативной дисфункции у детей

Синдром вегетативной дисфункции у детей проявляется нарушениями работы внутренних органов и метаболизма из-за морфологических и функциональных изменений в автономной нервной системе. Эти изменения поддаются лечению, но если оставить их без внимания, психосоматические проблемы приводят к формированию органических патологий.

Причины нарушения

 

Вегетативная нервная система работает независимо и управляет функциями эндокринных желез, сосудов, мышечных клеток и органов чувств. Она обеспечивает поддержание температуры тела, давления, секрецию пота. Но основное предназначение – мобилизация всех систем в стрессовых состояниях и при неблагоприятных условиях.

Синдром вегетативной дисфункции у детей

 

 

Основными причинами нарушения работы автономной нервной системы являются:

• патологии внутриутробного периода;
• травмы и инфекционные поражения нервной системы;
• гормональные изменения в подростковом возрасте;
• нервное перенапряжение и тяжелые физические нагрузки;
• наследственный тип нервной системы;
• некоторые соматические заболевания.

Чаще всего СВД у детей проявляется в подростковом периоде жизни под влиянием гормональных перестроек.

 

На чем основан диагноз

 

При появлении жалоб на состояние здоровья ребенок тщательно обследуется. Если патологические изменения в проблемных органах отсутствуют, можно предположить вегетативную дисфункцию. Выделены критерии, на основании которых ставится диагноз:

• одна или несколько систем органов характеризуются вегетативным возбуждением;
• патологию органа, на который жалуется ребенок, невозможно диагностировать имеющимися способами;
• присутствует два или более симптомов из перечисленных: тахикардия, повышенная потливость, краснота лица, ощущение сухости во рту, дискомфорт в области желудка или чувство жжения;
• есть один и больше из этих признаков: боль в сердце, одышка, утомляемость при небольшой нагрузке, отрыжка, дизурические расстройства, вздутие живота и сильная перистальтика.

Симптомы должны появляться не только при сильном возбуждении, испуге или панике, иногда они могут беспокоить беспричинно.

Подходы к лечению СВД

 

Лечение вегетативной дисфункции подбирается индивидуально. Ребенку необходимо обеспечить полноценный ночной сон, режим дня. Среди немедикаментозных методов правильное питание, лечебная физкультура, закаливание. Эффективна фитотерапия, растительные препараты подбираются в зависимости от типа расстройства. При парасимпатикотонии необходимы растения со стимулирующими свойствами:

• женьшень;
• элеуторококк;
• левзея;
• брусничник;
• толокнянка.

Если расстройство по смешанному или симпатикотоническому типу, используют травы с седативным действием: валериану, корень пиона, пустырник.

Клинические рекомендации по терапии дистонии вегетативной нервной системы рекомендуют избегать назначения лекарственных препаратов, которые влияют на когнитивные способности, затормаживают или вызывают привыкание. Поэтому при выборе комбинированных средств, нужно контролировать, чтобы в их составе не было барбитуратов и бензодиазепинов.

Медикаментозная терапия подбирается в соответствии с ведущими симптомами. Используются следующие группы препаратов:

• витаминно-минеральные комплексы, особенно сочетание магния и пиридоксина;
• нейрометаболиты и ноотропы;
• антидепрессанты;
• нейролептики.

Могут применяться препараты, влияющие на сердечную деятельность, снижающие секрецию желудочного сока или его кислотность, улучшающие пищеварение. Их назначают симптоматически.

Лечение функциональных расстройств нервной системы нужно проводить своевременно. Это позволит избежать развития органических патологий сердца, пищеварительного тракта и других систем органов.

Смотрите далее: можно ли гулять с ребенком при температуре

Вегетососудистая дистония у детей. Симптомы и лечение ВСД у ребенка.

ВСД отмечается и у детей, и у взрослых. Не считается опасной, лечится преимущественно немедикаментозными методами. Симптоматика в каждом случае различна. Пациент требует детального обследования, чтобы исключить реальную органическую или психическую патологию.

Доктора, при размытых, не прогрессирующих симптомах у ребенка, нередко ставят диагноз ВСД (вегетососудистая дистония), родителям необходимо понимать, что это означает для будущего малыша.

Основа неудовлетворительного самочувствия в таких случаях – нарушение работы сосудов в области мозга или в других отделах человеческого организма. По сути, это – не болезнь, а набор симптомов, отражающих дестабилизацию работы систем жизнедеятельности человека.

Содержание статьи:

Причины

Как правило, такой диагноз ставят детям в 7 или 10 лет.

Первая дата – поступление в школу, сильный стрессовый фактор, способный спровоцировать развитие синдрома. Вторая – период перестройки эндокринной системы, проявляющий проблемы, к которым организм ребенка был предрасположен с рождения.

Типичными причинами возникновения ВСД в раннем возрасте считают:

Предугадать заранее, будет синдром у малыша или нет, на практике невозможно.

Симптомы сосудистой дистонии у детей

Проявления болезни различаются в зависимости от особенностей организма малыша. На какие-то неприятности с самочувствием он жалуется, что-то остается без внимания и выявляется при специальных исследованиях.

Ярко признаки расстройства проявляются в стрессовых ситуациях: при поступлении в садик, школу, смене детского коллектива, переездах.

Дети с ВСД жалуются на:

Дополнительными признаками нездоровья являются резкие смены настроения, плаксивость, быстрое засыпание в неудобной позе.

Разновидности

В зависимости от реакции сердечно-сосудистой и вегетативной систем, сопутствующих симптомов у детей, выделяют несколько типов ВСД:

• Гипотоническая – проявляется регулярной слабостью, быстрой утомляемостью, головокружением. В серьезных случаях возникают постоянные головные боли, выраженное снижение артериального давления, обморочные состояния с эпизодами тошноты.

Симптоматика при ВСД характеризуется разнообразием, далеко не всегда проблемы явно видны и выявляются на первом визите к врачу. Даже при тщательном анализе жалоб пациента.

Уточняется картина уже в ходе исследований. Симптомы разделяют на три категории:

• Постоянные возникают регулярно, эпизод ухудшения самочувствия может длиться несколько часов.
• Скрытые проявляются вследствие некоторых факторов-катализаторов: душевного волнения, недосыпа, усталости.
• Кризовые развиваются внезапно без какой-либо внешней причины, но и проходят быстро.

Как правило, при постановке диагноза ВСД у детей организовывается симптоматическое комплексное лечение без медикаментов.

Он же отправляет грудничка или подростка на консультацию к другим специалистам для исключения органической или психопатической патологии.

Диагностический процесс при ВСД складывается из трех этапов:

Только полностью убедившись в отсутствии патологий физического и психического свойства, педиатр диагностирует ВСД.

После определения заболевания, в зависимости от тяжести симптоматики, доктор назначает комплексное лечение, которое продлится минимум 1,5- 2 месяца.

404 Страница не найдена | Амурская государственная медицинская академия Мини

Русский English

• Новости
• Объявления
• Миссия и Политика Амурской ГМА
• История Амурской ГМА
• Сведения об образовательной организации
  • Основные сведения
  • Структура и органы управления Амурской ГМА
  • Документы
  • Образование
  • Образовательные стандарты
  • Руководство. Научно-педагогический состав
  • Материально-техническое обеспечение и оснащенность образовательного процесса
  • Стипендии и иные виды материальной поддержки
  • Платные образовательные услуги
  • Финансово-хозяйственная деятельность
  • Вакантные места для приема (перевода)
  • Доступная среда
  • Международное сотрудничество
• Абитуриенту.Приёмная комиссия
  • Слово ректору
  • Официальная информация
  • Специалитет
  • Ординатура
  • Аспирантура
  • Центр довузовской подготовки
  • Правила приёма
  • День открытых дверей
  • Обратная связь
• Обучение
  • Кафедры
    • Теоретические
      • Анатомии и оперативной хирургии
        • О кафедре
        • История кафедры
        • Научная работа кафедры
        • Методическая работа кафедры
        • Студентам
        • Фотоэкскурсия
      • Гистологии и биологии
        • О кафедре
        • История кафедры
        • Научная работа кафедры
        • Методическая работа кафедры
        • Студентам
        • Фотоэкскурсия
      • Медицинской физики
        • О кафедре
        • История кафедры
        • Научная работа кафедры
        • Методическая работа кафедры
        • Студентам
        • Фотоэкскурсия
      • Микробиологии, вирусологии
        • О кафедре
        • История кафедры
        • Научная работа кафедры
        • Методическая работа кафедры
        • Студентам
        • Фотоэкскурсия
      • Общей гигиены
        • О кафедре
        • История кафедры
        • Научная работа кафедры
        • Методическая работа кафедры
        • Студентам
        • Фотоэкскурсия
      • Общественного здоровья и здравоохранения
        • О кафедре
        • История кафедры
        • Научная работа кафедры
        • Методическая работа кафедры
        • Студентам
        • Фотоэкскурсия
      • Патологической анатомии с курсом судебной медицины
        • О кафедре
        • История кафедры
        • Научная работа кафедры
        • Методическая работа кафедры
        • Студентам
        • Фотоэкскурсия
      • Физиологии и патофизиологии
        • О кафедре
        • История кафедры
        • Научная работа кафедры
        • Методическая работа кафедры
        • Студентам
        • Фотоэкскурсия
      • Физической культуры с курсом лечебной физкультуры
        • О кафедре
        • История кафедры
        • Научная работа кафедры
        • Методическая работа кафедры
        • Студентам
        • Фотоэкскурсия
      • Философии, истории Отечества и иностранных языков
        • О кафедре
        • История кафедры
        • Научная работа кафедры
        • Методическая работа кафедры
        • Студентам
        • Фотоэкскурсия
      • Химии
        • О кафедре
        • История кафедры
        • Научная работа кафедры
        • Методическая работа кафедры
        • Студентам
        • Фотоэкскурсия
    • Клинические
      • Акушерства и гинекологии
        • О кафедре
        • История кафедры
        • Научная работа кафедры
        • Методическая работа кафедры
        • Студентам
        • Фотоэкскурсия
      • Госпитальной терапии с курсом фармакологии
        • О кафедре
        • История кафедры
        • Научная работа кафедры
        • Методическая работа кафедры
        • Студентам
        • Фотоэкскурсия
      • Госпитальной хирургии с курсом детской хирургии
        • О кафедре
        • История кафедры
        • Научная работа кафедры
        • Методическая работа кафедры
        • Студентам
        • Фотоэкскурсия
      • Детских болезней
        • О кафедре
        • История кафедры
        • Научная работа кафедры
        • Методическая работа кафедры
        • Студентам
        • Фотоэкскурсия
      • Инфекционных болезней с эпидемиологией и дерматовенерологией
        • О кафедре
        • История кафедры
        • Научная работа кафедры
        • Методическая работа кафедры
        • Студентам
        • Фотоэкскурсия
      • Нервных болезней, психиатрии и наркологии
        • О кафедре
        • История кафедры
        • Научная работа кафедры
        • Методическая работа кафедры
        • Студентам
        • Фотоэкскурсия
      • Оториноларингологии и офтальмологии
        • О кафедре
        • История кафедры
        • Научная работа кафедры
        • Методическая работа кафедры
        • Студентам
        • Фотоэкскурсия
      • Педиатрии
        • О кафедре
        • История кафедры
        • Научная работа кафедры
        • Методическая работа кафедры
        • Студентам
        • Фотоэкскурсия
      • Пропедевтики внутренних болезней
        • О кафедре
        • История кафедры
        • Научная работа кафедры
        • Методическая работа кафедры
        • Студентам
        • Фотоэкскурсия
      • Травматологии с курсом медицины катастроф
        • О кафедре
        • История кафедры
        • Научная работа кафедры
        • Методическая работа кафедры
        • Студентам
        • Фотоэкскурсия
      • Факультетской и поликлинической терапии
        • О кафедре
        • История кафедры
        • Научная работа кафедры
        • Методическая работа кафедры
        • Студентам
        • Фотоэкскурсия
      • Хирургии с курсом урологии
        • О кафедре
        • История кафедры
        • Научная работа кафедры
        • Методическая работа кафедры
        • Студентам
        • Фотоэкскурсия
    • Кафедры ФПДО
      • Акушерства и гинекологии ФПДО
        • О кафедре
        • История кафедры
        • Научная работа кафедры
        • Методическая работа кафедры
        • Обучающимся
        • Фотоэкскурсия
      • Анестезиологии, реанимации, интенсивной терапии и скорой медицинской помощи
        • О кафедре
        • История Кафедры
        • Научная работа кафедры
        • Методическая работа кафедры
        • Обучающимся
        • Фотоэкскурсия
      • Детских болезней ФПДО
        • О кафедре
        • История кафедры
        • Научная работа кафедры
        • Методическая работа кафедры
        • Обучающимся
        • Фотоэкскурсия
      • Внутренних болезней ФПДО
        • О кафедре
        • История кафедры
        • Научная работа кафедры
        • Методическая работа кафедры
        • Обучающимся
        • Фотоэкскурсия
      • Лучевой диагностики, лучевой терапии с курсом онкологии
        • О кафедре
        • История кафедры
        • Научная работа кафедры
        • Методическая работа кафедры
        • Обучающимся
        • Фотоэкскурсия
      • Хирургических болезней ФПДО
        • О кафедре
        • История кафедры
        • Научная работа кафедры
        • Методическая работа кафедры
        • Обучающимся
        • Фотоэкскурсия
  • Ординатура
  • Аспирантура
  • Дополнительное профессиональное образование
  • Расписание занятий для студентов
  • Расписание занятий для ординаторов и аспирантов
  • Библиотеки
    • Библиотека Амурской ГМА
    • Электронные образовательные ресурсы
    • Электронный каталог
  • Объекты спорта
  • Аккредитационно-симуляционный центр
• Наука и инновации
  • Анонсы научных мероприятий
  • Научный отдел
  • Патентно-лицензионная работа
  • Научная электронная библиотека Амурской ГМА
    • Монографии
    • Сборники трудов и материалов конференций
  • Конкурсы, научные гранты
  • Научное общество молодых ученых и студентов (НОМУС)
  • Международная деятельность
  • XXI региональная научно-практическая конференция «Молодежь XXI века: шаг в будущее»
  • Амурский медицинский журнал
    • О журнале
    • Политика журнала
    • Редакционная коллегия
    • Выпуски
    • Авторам
    • Порядок рецензирования
    • Контакты
  • Локальный этический комитет
• Аттестационная комиссия
• Центр содействия трудоустройству студентов и выпускников
  • Трудоустройство
  • Информация о медицинских организациях Амурской области
  • Практическая работа в медицинских организациях для студентов
  • Вакансии
  • Вакансии для выпускников-инвалидов
  • Ассоциация выпускников Амурской ГМА
  • Профессиональное сопровождение выпускников
  • Отзывы работодателей
• Центр психологической адаптации студентов
• Аккредитация специалиста
  • Первичная аккредитация
  • Первичная специализированная аккредитация ординаторов
  • Первичная специализированная аккредитация специалистов
  • Периодическая аккредитация
• Медицина
  • Лечебная деятельность
  • Клиника кардиохирургии
    • Сведения о медицинской организации
    • Информация для пациентов
    • Информация для специалистов
    • Медицинские работники
    • Вакансии
    • Лекарственное обеспечение
    • Вышестоящие и контролирующие органы
    • Документы
    • Отзывы пациентов
    • Контактная информация
    • Медицинский туризм
    • Medical tourism
  • НПЛЦ «Семейный врач»
    • Сведения о медицинской организации
    • Информация для пациентов
    • Информация для специалистов
    • Медицинские работники
    • Вакансии
    • Лекарственное обеспечение
    • Вышестоящие и контролирующие органы
    • Документы
    • Отзывы пациентов
    • Контактная информация
    • Медицинский туризм
• Студенческое самоуправление
  • О студенческом самоуправлении
  • ВУЗ здорового образа жизни
• Связь с общественностью
  • Газета «Амурская медицина»
  • Научно-практическое издание «Амурский медицинский журнал»
    • О журнале
    • Политика журнала
    • Редакционная коллегия
    • Выпуски
    • Авторам
    • Порядок рецензирования
    • Контакты
• Противодействие коррупции
  • Нормативные правовые и иные акты в сфере противодействия коррупции
  • Антикоррупционная экспертиза
  • Методические материалы
  • Формы документов, связанных с противодействием коррупции, для заполнения
  • Сведения о доходах, расходах, об имуществе и обязательствах имущественного характера
  • Комиссия по соблюдению требований к служебному поведению и урегулированию конфликта интересов (аттестационная комиссия)
  • Обратная связь для сообщения о фактах коррупции
• Антитеррористическая деятельность
• Фотоальбомы
• Видеоальбом
• Архив новостей
• Единый образовательный портал
• Закрытая часть сайта
• Обращения граждан
• Дистанционное обучение

Вегетативная дисфункция. Что это такое, симптомы, лечение нервной системы, синусового узла по гипертоническому, смешанному, ваготоническому типу

ВСД – это вегетативная дисфункция (также ее часто называют вегетососудистой дистонией), которая характеризуется нарушением функциональности вегетативной нервной системы. Фактически патология представляет собой целый комплекс симптомов и проявлений, причины появления которых могут сильно отличаться.

До сих пор в медицинской сфере ведутся споры о том, можно ли вообще относить ВСД к патологиям и ставить подобный диагноз пациентам. Некоторые считают, что вегетативная дисфункция является лишь психической проблемой.

Тем не менее, от ВСД страдает порядка 10-15% детей и около 70% взрослого населения. Поэтому некоторые специалисты называют подобные симптомы лишь проявлением незначительных отклонений, которые нельзя назвать заболеванием.

Вегетативная дисфункция затрагивает всю вегетативную НС

Другие врачи (их намного больше), напротив, склоняются к тому, что данное проявление является серьезной патологией, требующей лечения.

Содержание записи:

Виды

Существует несколько типов ВСД:

• Кардиальная. У пациента наблюдается сердцебиение до 90 уд/мин. При этом человек жалуется на сильные боли в области сердца. Или, наоборот, сердечный ритм замедляется до 50-60 уд/мин. Также могут появиться признаки аритмии, повышенного потоотделения.
• Гипотоническая. В этом случае у пациента происходит довольно резкое понижение АД (артериального давления), показатели которого могут доходить до 100 мм. рт. ст. К дополнительным симптомам относят потливость, постоянное чувство озноба, слабость, побледнение кожных покровов. Человеку становится трудно дышать, он жалуется на нарушения в работе кишечника (диарея, изжога).
• Гипертоническая. Основным симптомом данного вида ВСД является сильная головная боль. Также пациенты жалуются на появление пелены или мурашек перед глазами, тошноту, рвоту, потерю аппетита. Одновременно с этим появляются признаки сильного нервного перенапряжения. Человек испытывает страх, но не может объяснить, чего именно он боится. Повышается потоотделение, нарушается координация. От гипертонии данное проявление ВСД отличается тем, что при вегетативном расстройстве не нужно принимать лекарств. Приступ обычно проходит после того, как человек успокоится и немного отдохнет.
• Ваготоническая. Основным симптомом этой формы патологии является затрудненное дыхание. Также у пациентов отмечают замедленное сердцебиение, повышенное выделение слюны. Нередко происходит понижение АД, появляются проблемы с работой ЖКТ.
• Смешанная. Этот вид патологии встречается во врачебной практике чаще всего. Симптоматика при этом может включать в себя проявления сразу нескольких типов ВСД. Нередко появляются и дополнительные симптомы, например, метеозависимость, проблемы со сном. Но чаще всего у пациентов отмечают наличие раздражительности, головных болей, панических атак, скачков АД. Это серьезно осложняет процесс постановки диагноза, так как пациент жалуется сразу на много разных симптомов. Поэтому в этом случае требуется целый комплекс диагностических мероприятий.

Стадии и степени

Согласно тяжести заболевания, существует 3 степени тяжести заболевания:

• Легкая (также ее называют скрытой или латентной). У пациента нет жалоб на симптомы. Изредка может болеть голова и грудная клетка в области сердца. Как правило, это происходит после физических нагрузок или нервного перенапряжения, поэтому человек не придает значения подобной симптоматике. При легкой стадии патологии не возникают вегето-сосудистые кризы. Но даже если они случаются (происходит крайне редко), то между двумя приступами может быть перерыв в несколько лет.
• Средняя. В этом случае пациент обращает внимание на более выраженную симптоматику. Например, человек жалуется на общую слабость и снижение работоспособности. При средней степени тяжести ВСД кризы могут происходить чаще. После обострения наблюдается очень непродолжительный период ремиссии.
• Тяжелая. Пациент временно нетрудоспособен, ему могут даже назначить стационарное лечение. Симптоматика при тяжелой стадии ярко выраженная. Вегетативно-сосудистые кризы происходят очень часто.

Особое внимание специалисты уделяют стадии обострения. Как правило, она носит сезонный характер. Ухудшение состояния у пациента может наблюдаться в один и тот же период года. У пациенток женского пола обострение часто случается на фоне менструации или беременности.

Время года	Влияние на человека с ВСД
Зима	От обострения ВСД чаще всего страдают люди с пониженным иммунитетом, те, кто часто болеют инфекционными сезонными заболеваниями.
Весна	Обострение состояние может быть связано с психологическим истощением или гиповитаминозом. Такое происходит из-за изменения продолжительности светового дня. Человек становится более вялым, апатичным, чаще появляются панические атака, падает давление.
Лето	Обострение вызвано повышенной температурой воздуха или влажностью. Пациенты с ВСД часто жалуются на предобморочное состояние, проблемы с дыханием.
Осень	ВСД усугубляется на фоне депрессивного состояния, вялости, подавленности.

Вегетативная дисфункция – это патология, которая подразделяется еще на несколько видов. Например, ВСД может быть генерализованной, системной или локальной. Последняя разновидность отличается серьезными поражениями периферической НС. Генерализованная патология проявляется в виде нарушений, затрагивающих так называемые надсегментные вегетативные структуры.

Симптомы

Симптоматика ВСД может отличаться в зависимости от конкретного пациента, причин, которые привели к патологии, времени года и многих других факторов. Поэтому симптоматика вегето-сосудистой дистонии и называется вариабельной.

Тем не менее, специалисты разделили симптоматику на 2 основные группы:

• 1 группа. Пациент жалуется на общие симптомы. К ним относится повышенная температура тела и потоотделение, повышенное беспокойство, тремор конечностей. Пациенты отмечают, что они буквально ощущают, как бьется их сердце.
• 2 группа. Симптомы более специфичные. Например, у пациента может быть диагностирована дисфункция органов или систем только с одной стороны тела.

Вегетативная дисфункция – это заболевание, которому характерны субъективные симптомы, не всегда выявляемые в ходе диагностических мероприятий.

К такой симптоматике относятся:

• частые головокружения и головные боли;
• приступы тошноты, рвоты, диареи, запоров;
• отдышка, стенокардия и тяжесть в области сердца;
• обмороки;
• импотенция у мужчин и дисменорея у женщин;
• плохое настроение, постоянная слабость, снижение работоспособности;
• неприятные ощущения в теле, появление «ползающих мурашек»;
• отечность лица после сна;
• постоянное чувство страха перед смертью;
• проблемы с мочеиспусканием.

Как правило, симптомы объединяют в синдромы. Их классификация была разработана Никитиным и Савицким. Она основывается на трех синдромах: кардиальном, гипертензивном, а также гипотензивном.

Причины появления

В зависимости от определенного вида ВСД можно выделить следующие факторы, влияющие на развитие патологии:

• При ваготоническом типе основной причиной становится гормональная перестройка организма. Именно поэтому эта разновидность патологии часто встречается у детей подросткового возраста. Также ВСД этого вида относится к категории наследственных патологий, поэтому риск заболевания намного выше у тех людей, у которых есть родственники, страдающие от вегетативной дисфункции.
• Симпатикотоническая ВСД диагностируется чаще у людей худощавого телосложения. Как правило, такие пациенты больше сталкиваются с сильным выбросом адреналина, что провоцирует учащенное сердцебиение. Также патология этого типа встречается у тех, кто страдает от нервных расстройств и неврозов.
• Гипертоническая вегетативная дисфункция, как правило, связана с тонусом симпатической нервной системы.
• Гипотоническая ВСД часто возникает на фоне повышенного тонуса парасимпатической нервной системы. Сосуды находятся в расслабленном состоянии, что провоцирует понижение давления. Пациенты часто жалуются на головные боли и постоянное чувство усталости. Этот тип вегето-сосудистой дистонии отличается тем, что обострение может возникнуть на фоне физического ли нервного перенапряжения.
• Кардиальная форма заболевания появляется в следствие развития патологии, затрагивающей работу сердечно-сосудистого аппарата. Врачи дифференцируют ВСД этого типа с сердечными заболеваниями, такими как, ишемическая болезнь или инфаркт миокарда.
• ВСД смешанного типа может появиться из самых разных факторов. Например, к развитию вегето-сосудистой дистонии может привести возбуждение в симпатическом отделе ВНС.

Вегетативная дисфункция может быть спровоцирована и изменениями гормонального фона. Это довольно частая причина возникновения ВСД у подростков.

Кроме этого, школьники и студенты часто страдают из-за переутомлений и нервного напряжения, которое вызвано подготовкой к экзаменам и самим процессом обучения. Одновременно с этим многие подростки ведут малоподвижный образ жизни, что также становится фактором, вызывающим ВСД.

У более взрослых пациентов патология может развиться из-за хронических заболеваний (например, панкреатита, язвенной болезни). Также причиной ВСД может стать злоупотребление алкоголем и курение.

Еще одна причина появления этого синдрома связана с психическими и соматическими расстройствами, которые были диагностированы у пациента ранее. В этом случае вегето-сосудистая дистония является вторичной дисфункцией. К соматическим заболеваниям можно отнести артериальную гипертензию, заболевания ЖКТ. Психические расстройства могут проявляться в виде депрессий, панических атак.

Существует перечень дополнительных факторов, которые могут спровоцировать развитие данного заболевания.

Например, ВСД может развиться из-за:

• неправильного режима сна, физических нагрузках на работе;
• большого веса или даже ожирения 1-3 степени;
• пониженной физической активности (ВСД нередко встречается у офисных сотрудников) или слишком долгого нахождения за компьютером, ТВ;
• нарушений сна, бессонницы;
• хронической патологии, которая находится на стадии декомпенсации или инфекционного заболевания;
• иммунодефицита;
• постоянного стресса;
• приема наркотических препараторов или сильных лекарств психостимулирующей категории.

Диагностика

Вегетативная дисфункция – это патология, которую очень сложно диагностировать из-за того, что нет четкой этиологии этого заболевания. Соответственно исследования начинают проводиться практически вслепую.

В первую очередь врач должен провести детальный осмотр и внимательно изучить симптомы,

причины, симптомы, лечение у детей и подростков вегетативной дисфункции

Период гормональной перестройки у подростков сопровождается незрелостью нервной системы, неоконченным формированием коры головного мозга. С этим связана физиологическая лабильность вегетативных реакций, несоответствие между силой раздражителя и ответом организма.

У детей ВСД чаще всего провоцируется наследственными изменениями или травмами, полученными в период родов. Главная отличительная особенность этой патологии – многообразие ярких клинических признаков при отсутствии объективных подтверждений.

📌 Содержание статьи

Причины развития у подростков и детей

В раннем детском возрасте большое влияние на возникновение ВСД оказывают повреждения нервной системы, полученные во внутриутробном периоде и при неблагополучных родах. Это приводит к нарушению неврологического и психического статуса и патологической реакции на раздражители.

Для школьников имеют значение конфликты в школе, недостаток внимания или гиперопека родителей, неблагополучная семейная обстановка, а также эмоциональные и умственные перегрузки, недостаточная или чрезмерная физическая активность.

Подростковые дисфункции сердечно-сосудистой системы провоцируют:

• болезни внутренних органов, эндокринной системы;
• вирусные инфекции;
• аллергические и аутоиммунные патологии;
• неправильное питание с избытком простых углеводов, фастфуда, снеков;
• колебания уровня половых гормонов;
• вредные привычки (курение, алкоголь, наркотики).

Рекомендуем прочитать статью о нейроциркуляторной дистонии. Из нее вы узнаете о причинах патологии у взрослых, детей и подростков, типах заболевания и симптомах, методах диагностики и лечения.

А здесь подробнее о вагоинсулярном кризе.

Симптомы ВСД

Клинические проявления имеют большое многообразие, их определяет преобладание тонуса одного из отделов вегетативной системы. При этом у маленьких детей нарушения чаще легкие с активизацией парасимпатического отдела (ваготония), а у подростков диагностируют преимущественно тяжелые формы болезни с многочисленными симптомами и кризовым течением. Ваготония в пубертатном периоде чередуется с симпатикотонией.

Ваготония

Дети с повышенным тонусом блуждающего нерва предъявляют следующие жалобы:

• слабость,
• быструю утомляемость,
• плохой аппетит,
• проблемы со сном,
• непереносимость духоты и холода,
• головокружение,
• боль и судороги в ногах по ночам.

При этом у них, как правило, повышен вес тела, влажная, лоснящаяся кожа с мраморным рисунком, отеки под глазами, повышенное выделение слюны, частые запоры. Боли в области сердца сопровождаются низким давлением и редким пульсом, границы сердца могут быть намного расширены за счет слабости миокарда.

Симпатикотония

Высокий тонус симпатической нервной системы придает вспыльчивость и повышенную возбудимость, частые смены настроения, трудность концентрации внимания, низкий болевой порог, онемение и покалывание в ногах и руках. Аппетит у детей повышен, но телосложение астеническое, кожа сухая, холодная и бледная. Имеются жалобы на повышенную чувствительность к жаре, частое и сильное сердцебиение. Давление повышено, тоны сердца громкие.

Смотрите на видео о причинах и симтпомах ВСД у детей:

Методы диагностики

Большое значение для постановки диагноза имеет правильно собранный анамнез, в том числе и семейный. При ваготонии близкие родственники ребенка страдают от язвенной болезни, приступов астмы, нейродермита.

Дети с симпатикотонией рождаются в семьях, где имеются случаи гипертонической болезни, стенокардии, сахарного диабета, тиреотоксикоза. Обнаруживают также патологическое течение родов, инфекционные болезни и врожденные аномалии развития.

Следующим этапом является определение вегетативного тонуса в состоянии покоя и его изменение при физической или фармакологической нагрузке. Для этого учитывают характер жалоб, результаты функциональных проб и ЭКГ. С целью исключения органических заболеваний назначается обследование, включающее УЗИ сосудов и сердца, электроэнцефалограмму, реовазографию, томографию.

При ВСД дети должны пройти консультации невропатолога, окулиста, эндокринолога, ревматолога.

Лечение вегетативной дисфункции

Как и любое функциональное заболевание, вегетососудистая дистония лучше поддается лечению немедикаментозными методами. Они включают:

• соблюдение режима приема пищи и сна;
• ежедневную дозированную физическую активность;
• ограничение пребывания за компьютером и телевизором;
• семейную психотерапию и индивидуальные сеансы;
• питание с исключением фастфуда, газированных сладких напитков, пакетированных соков, снижение употребления сладостей и кондитерских изделий;
• электрофорез на воротниковую зону кальция или Мезатона при ваготонии, магния или брома при симпатикотонии;
• хвойные или жемчужные ванны, циркулярный и контрастный душ;
• кислородные коктейли;
• массаж.

В некоторых случаях требуется назначение медикаментов:

• седативные на растительной основе – таблетки валерианы и пустырника, сиропы с боярышником;
• ноотропные – Пирацетам, Нообут, Энцефабол;
• витаминные комплексы, глютаминовая кислота;
• сосудистые – Фезам, Кавинтон, Билобил;
• растительные адаптогены – Элеутерококк, Лимонник;
• бета-блокаторы – Анаприлин.

При необходимости использования фармакологических препаратов их дозировки должны быть минимальными, а курсы короче, чем у взрослых. По мере возможности их заменяют лекарственными травами или гомеопатией.

Обязательным условием при терапии ВСД у детей является действие на фактор, который вызвал обострение болезни – лечение очагов инфекции, патологии эндокринной системы, аллергических реакций.

Возможные осложнения у детей и подростков

Чаще всего ВСД протекает благоприятно при своевременной диагностике и выполнении рекомендаций врача. Если ребенок остается без адекватного наблюдения и профилактического лечения, то со временем функциональная патология переходит в органическую. Такие пациенты входят в группу риска следующих заболеваний:

• гипертоническая болезнь,
• невроз,
• ишемия миокарда и головного мозга,
• кардиомиопатия,
• язвенная болезнь,
• бронхиальная астма,
• нейродермит,
• аутоиммунные заболевания,
• метаболический синдром,
• сахарный диабет.

Профилактика

Для того чтобы предотвратить возникновение ВСД в детском и подростковом возрасте, нужно придерживаться рекомендованной физической активности с учетом пожеланий ребенка. Особенно полезны бег, плавание, велосипедный и лыжный спорт, аэробика и танцы.

Не ограничивают участие в подвижных играх, футболе, баскетболе, хоккее. На тренировках нужно избегать перенапряжения и травм шейного отдела позвоночника. Ежедневно в распорядке дня должны быть прогулки на природе.

Важную роль в подростковом возрасте играет борьба с курением и употреблением алкогольных напитков. Без доверительных отношений в семье эта проблема решается непросто, может потребоваться лечение у специалиста.

Рекомендуем прочитать статью о вегетативной дисфункции. Из нее вы узнаете о типах заболевания и причинах его развития у детей и взрослых, симптомах и возможных осложнениях, проведении диагностики и методах лечения.

А здесь подробнее о том, что принимать при болях в сердце.

ВСД у подростков возникает на фоне неустойчивого гормонального фона и незрелости нервной системы. Ее провоцируют эмоциональные и умственные нагрузки, вредные привычки, инфекции, аллергия. Проявления дистонии связаны с тем, какой из отделов вегетативной системы более активен.

Для постановки диагноза требуется исключить органические заболевания со сходной симптоматикой. Лечение проводится преимущественно немедикаментозными методами. При недостаточном врачебном контроле за ребенком ВСД трансформируется в более серьезную патологию.

Читайте также

• Дистония по смешанному типу: как проявляется…

  Довольно неприятная дистония по смешанному типу, ведь она одновременно проявляется как церебральная по гипотоническому и гипертоническому типу. Вегето-сосудистая дистония требует лечения успокоительными, синдром снимается и изменением образа жизни.

• ВСД и панические атаки: симптомы, как проявляются, как…

  Само по себе неприятное ВСД, и панические атаки вместе с ним могут принести немало неприятных моментов. Симптомы — обмороки, страх, паника и другие проявления. Как избавиться от этого? Какое есть лечение, а также в чем связь с питанием?

• При лечении вегетососудистой дистонии нормализация…

  Выявленный блуждающий нерв при ВСД называют вагоинсулярный криз. Симптомы легко спутать с другими проявлениями. Лечение вагоинсулярного вегетативного криза заключается в приеме таблеток, общего изменения образа жизни, физиопроцедурах.

• Вегетативная дисфункция: симптомы, лечение синдрома…

  Возникает вегетативная дисфункция под рядом факторов. У детей, подростков, взрослых синдром чаще всего диагностируют из-за стресса. Симптомы можно спутать с другими заболеваниями. Лечение вегетативной нервной дисфункции — это комплекс мероприятий, в том числе с препаратами.

• Скачки давления: почему то высокое, то низкое, причины…

  Возникнуть скачки давления могут в любом возрасте. Причем оно бывает то высокое, то низкое за непродолжительное время. Причины резких скачков давления, пульса, головокружения, головной боли могут быть в остеохондрозе, климаксе, стрессе. Лечение заключается в применении медикаментов и витамин.

• Нижнепредсердный ритм: причины развития у ребенка…

  Выявляет нижнепредсердный ритм преимущественно на ЭКГ. Причины кроются в ВСД, поэтому может быть установлен даже у ребенка. Ускоренное биение сердца требует лечения в крайнем случае, чаще назначается немедикаментозная терапия

• Симпатоадреналовый криз: причины, симптомы, лечение…

  Для больных симпатоадреналовый криз зачастую становится настоящей проблемой. Симптомы проявляются в виде тахикардии, приступов паники, страха смерти. Лечение назначается совместно кардиологом и психологом. Что делать, если возникает на фоне диэнцефального синдрома?

Что такое вегетативная дисфункция? (с иллюстрациями)

Автономная дисфункция может относиться к ряду редких проблем со здоровьем, которые затрагивают вегетативную нервную систему (ВНС). ANS отвечает за регулирование многих жизненно важных функций организма, включая частоту сердечных сокращений, дыхание и пищеварение. Когда болезнь или травма нарушают ВНС, человек может испытывать широкий спектр потенциально серьезных симптомов. Признаки вегетативной дисфункции могут включать внезапное падение артериального давления, усталость, тремор, проблемы с дыханием и нарушения работы сердца.Меры лечения зависят от симптомов и основных причин вегетативной дисфункции, но часто включают комбинацию диеты, ежедневных лекарств и физиотерапии.

Автономная дисфункция — это нарушение работы вегетативной нервной системы.

Большинство случаев вегетативной дисфункции связано с наследственными и приобретенными нарушениями, которые влияют на многие системы организма. ВНС может быть подавлен или поврежден из-за диабета, болезни Паркинсона, болезни Лайма или тяжелых вирусных инфекций. Хроническое злоупотребление алкоголем, длительное воздействие токсичных химикатов и серьезные травмы головного или спинного мозга также могут нарушить работу ВНС. В зависимости от причины, изменения в состоянии здоровья могут проявляться постепенно или внезапно.

Серьезные травмы головного или спинного мозга также могут нарушить работу ВНС.

Многие люди, у которых развивается вегетативная дисфункция, имеют относительно легкие контролируемые симптомы.Общие проблемы включают легкую утомляемость, приступы головокружения или дурноты, беспокойство, нечеткость зрения и головные боли. Некоторые пациенты страдают ортостатической гипотонией или падением артериального давления при вставании, что может вызвать ухудшение таких симптомов. Также могут присутствовать проблемы с пищеварением, такие как запор, диарея и изжога.

Легкая утомляемость — частая проблема вегетативной дисфункции.

Автономная дисфункция иногда может быть достаточно серьезной, чтобы существенно повлиять на жизнь человека. Приступы сильной усталости, головокружения, тремора тела, нарушений сердечного ритма и затрудненного дыхания могут удерживать некоторых людей прикованными к больничным койкам в течение нескольких месяцев. В редких случаях проблемы с ВНС могут вызвать остановку сердца или привести к коме или внезапной смерти.

Общие признаки, связанные с вегетативной дисфункцией, включают помутнение зрения и головокружение.

Существует ряд диагностических тестов, помогающих врачам точно определить причину и степень тяжести вегетативной дисфункции. Клиническая процедура, называемая электромиографией, может выполняться для отслеживания электрической активности нервов по всему телу. Ультразвук и другие технологии визуализации используются для проверки сердечных и мозговых дефектов. Врачи также могут проверить образцы крови на наличие признаков определенных аутоиммунных заболеваний. Решение о лечении принимается на основании результатов нескольких диагностических тестов.

Хроническое злоупотребление алкоголем может нарушить работу ВНС.

Пациенты с вегетативной дисфункцией легкой степени обычно не нуждаются в агрессивном лечении. Их могут просто попросить внести небольшие изменения в образ жизни, например улучшить свой рацион и ограничить физическую активность.Увеличение потребления жидкости и соли и прием рецептурных лекарств могут помочь снизить вероятность эпизодов ортостатической гипотензии. Дополнительные лекарства могут быть назначены для улучшения неврологических и пищеварительных симптомов, если они присутствуют. Тяжелые нарушения ВНС труднее поддаются лечению, хотя физиотерапия, лекарства и поддерживающая терапия позволяют некоторым пациентам выжить в течение многих лет после пика состояния.

Приступы головокружения или головной боли — частые проблемы, связанные с вегетативной дисфункцией.Люди, страдающие вегетативной дисфункцией, могут испытывать головокружение и ненормальную частоту сердечных сокращений. Внезапное падение артериального давления может быть признаком вегетативной дисфункции. Проблемы с пищеварением могут сопровождаться вегетативной дисфункцией.

Вегетативная невропатия и дисавтономия

Что такое вегетативная невропатия?

Автономная невропатия также называется вегетативной дисфункцией или дизавтономией.Эти термины описывают многие состояния, при которых вегетативная нервная система (ВНС) не работает. ВНС контролирует функции организма, о которых мы не думаем сознательно: дыхание, регулирование кровяного давления, пищеварение, регулирование температуры и многое другое. Вегетативная невропатия может быть осложнением многих заболеваний и состояний и может быть побочным эффектом некоторых лекарств.

Что вызывает вегетативную невропатию?

Существует множество основных заболеваний и состояний, которые могут привести к вегетативной невропатии.Побочные эффекты лекарств также могут быть проблемой.

Основные причины вегетативной невропатии включают:

• Семейная дизавтономия (синдром Райли-Дея)
• Идиопатическая ортостатическая гипотензия (прогрессирующая вегетативная недостаточность)
• Множественная системная атрофия с вегетативной недостаточностью (синдром Шай-Драгера)
• Синдром Паркинсона с вегетативной недостаточностью

К вторичным причинам вегетативной невропатии относятся:

• Амилоидоз (аномальное накопление белка)
• Аутоиммунные невропатии (т.е., синдром Гийена-Барре, миастения, ревматоидный артрит, синдром Шегрена и системная красная волчанка)
• Карциноматозная вегетативная нейропатия (часто связана с мелкоклеточным раком легкого
• Исчезновение (снижение функции из-за бездействия или болезни)
• Диабет и преддиабет
• Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ)
• Болезнь Лайма (болезнь, передающаяся клещами и вызывающая симптомы гриппа)
• Недостаток питания (т.е., витамины B1, B3, B6 и B12)
• Паранеопластические синдромы (нарушения, вызванные иммунным ответом на рак)
• Физическая травма, операция, беременность или вирусное заболевание
• Порфирия (ферментативное заболевание, которое в основном вызывает проблемы с кожей и / или нервами)
• Токсичность (например, алкоголизм, химиотерапевтические препараты и отравление тяжелыми металлами)
• Лечение лекарственными средствами, включая химиотерапию и холинолитики

Каковы симптомы вегетативной невропатии?

Общие симптомы включают:

• Постуральная гипотензия: головокружение, головокружение, обмороки, нарушение зрения, шаткая походка, слабость
• Нарушение функции мочеиспускания: учащенное мочеиспускание, обильное мочеиспускание в ночное время, позывы к мочеиспусканию, стрессовое недержание мочи, задержка, нерешительность
• Сексуальная дисфункция: эректильная дисфункция, сухость влагалища, снижение либидо
• Дисфункция желудочно-кишечного тракта: перемежающаяся диарея, запор, тошнота, рвота, чувство полноты после небольшого количества еды, потеря аппетита, замедление содержимого желудка, вздутие живота, изжога
• Нарушение потоотделения: повышенное или пониженное потоотделение
• Непереносимость физических упражнений
• Парестезии: онемение или покалывание в ступнях, голенях, кистях, руках или других частях тела

Далее: Диагностика и тесты

Последний раз проверял медицинский работник Cleveland Clinic 30.11.2016.

Ссылки

Получите полезную, полезную и актуальную информацию о здоровье и благополучии

е Новости

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Симптомы, причины, типы и как жить с

Что такое дизавтономия?

Дизавтономия — это общий термин для группы расстройств, имеющих общую проблему, то есть вегетативную нервную систему (ВНС), которая не функционирует должным образом.ВНС — это часть нервной системы, которая контролирует непроизвольные функции организма (функции, которые вы сознательно не контролируете), такие как частота сердечных сокращений, артериальное давление, дыхание, пищеварение, температура тела и кожи, гормональная функция, функция мочевого пузыря, сексуальная функция и многие другие. другие функции.

Когда ВНС не работает должным образом, это может вызвать проблемы с сердцем и артериальным давлением, проблемы с дыханием, потерю контроля над мочевым пузырем и многие другие проблемы.

Кто может заболеть дизавтономией?

Дизавтономия, также называемая вегетативной дисфункцией или вегетативной невропатией, встречается относительно часто.Во всем мире им страдают более 70 миллионов человек. Он может присутствовать при рождении, появляться постепенно или внезапно в любом возрасте. Дизавтономия может быть легкой или серьезной и даже смертельной (редко). Он одинаково влияет на женщин и мужчин.

Дизавтономия может возникать как собственное расстройство без наличия других заболеваний. Это называется первичной дизавтономией. Это также может произойти в результате другого заболевания. Это называется вторичной дизавтономией.

Примеры заболеваний, при которых может развиться вторичная дизавтономия:

• Диабет.
• Болезнь Паркинсона.
• Мышечный склероз.
• Ревматоидный артрит.
• Lupus.
• Синдром Шегрена.
• Саркоидоз.
• Болезнь Крона, язвенный колит.
• Целиакия.
• Болезнь Шарко-Мари-Тута.
• Мальформация Киари.
• Амилоидоз.
• Синдром Гийена-Барре.
• Синдром Элерса-Данлоса.
• Синдром Ламберта-Итона.
• Недостаток витаминов B и E
• Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ).
• Болезнь Лайма.

Что вызывает дизавтономию?

Дисавтономия возникает, когда нервы в вашем ВНС не взаимодействуют должным образом. Когда ваш ANS не отправляет или не принимает сообщения должным образом или сообщение нечеткое, вы испытываете различные симптомы и заболевания.

Дизавтономия может повлиять на функции ВНС, включая:

• Артериальное давление.
• Дыхание.
• Пищеварение.
• ЧСС.
• Функция почек.
• Расширение зрачка и сужение в глазах.
• Сексуальная функция.
• Контроль температуры тела и кожи.

Каковы симптомы дизавтономии?

Есть много симптомов дизавтономии. Симптомы варьируются от пациента к пациенту. Симптомы могут присутствовать некоторое время, исчезать и возвращаться в любой момент. Некоторые симптомы могут появиться во время физического или эмоционального стресса или могут появиться, когда вы совершенно спокойны.Некоторые симптомы могут быть слабыми у некоторых пациентов; в других они могут постоянно мешать повседневной жизни.

Распространенным признаком дизавтономии является ортостатическая непереносимость, что означает, что вы не можете долго стоять, не чувствуя обморока или головокружения. Другие признаки и симптомы дизавтономии, которые могут возникнуть у вас, включают:

Симптомы дизавтономии
Проблемы с равновесием	Чувствительность к шуму / свету	Одышка
Боль / дискомфорт в груди, головокружение	Головокружение в груди температура
Постоянная усталость	Зрительные расстройства (нечеткое зрение)	Затруднение при глотании
Тошнота и рвота, Проблемы с желудочно-кишечным трактом (запор)	Быстрое или медленное сердцебиение191 «Учащение сердца» 90 / забывчивость / не может сосредоточиться
Большие колебания частоты сердечных сокращений и артериального давления	Слабость	Перепады настроения
Обморок, потеря сознания	Потение меньше нормы или совсем не потеет	Проблемы со сном
Мигрень или частые головные боли	Дегидр ация	Частое мочеиспускание, недержание мочи
Эректильная дисфункция	Низкий уровень сахара в крови	Непереносимость физических упражнений (частота сердечных сокращений не адаптируется к изменениям уровня активности)

Определенные состояния и события могут вызывать симптомы дизавтономия.Эти триггеры включают:

• Употребление алкоголя.
• Обезвоживание.
• Стресс.
• Обтягивающая одежда.
• Горячие среды.

Существуют ли разные типы дизавтономии?

Дизавтономия — это медицинский термин, обозначающий группу различных состояний, имеющих общую проблему — неправильное функционирование вегетативной нервной системы. Некоторые из состояний, вызванных первичной дизавтономией, включают:

• Нейрокардиогенный обморок (NCS): NCS — наиболее распространенная форма дизавтономии.Это может вызвать обмороки, которые случаются один или два раза в вашей жизни или несколько раз в день. NCS также называют ситуационным обмороком или вазовагальным обмороком.
• Синдром постуральной ортостатической тахикардии (POTS): Расстройство, вызывающее проблемы с кровообращением (кровоток). POTS может вызвать слишком частое сердцебиение, когда вы встаете. Это может привести к обмороку, боли в груди и одышке.
• Семейная дизавтономия (FD): Люди наследуют этот тип дизавтономии от своих генетических родственников.Это может вызвать снижение болевой чувствительности, отсутствие слез и проблемы с регулированием температуры тела. FD с большей вероятностью затронет еврейский народ (еврейское наследие ашкенази) восточноевропейского происхождения.
• Множественная системная атрофия (MSA): Опасная для жизни форма дизавтономии, множественная системная атрофия, развивается у людей старше 40 лет. Это может привести к проблемам с сердечным ритмом, низкому кровяному давлению, эректильной дисфункции и потере контроля над мочевым пузырем.
• Чистая вегетативная недостаточность: Люди с этой формой дизавтономии испытывают падение артериального давления при вставании и имеют такие симптомы, как головокружение, обмороки, проблемы со зрением, боль в груди и усталость.Иногда симптомы облегчаются в положении лежа или сидя.

Далее: Диагностика и тесты

Последний раз проверял медицинский работник Cleveland Clinic 10.07.2020.

Ссылки

Получите полезную, полезную и актуальную информацию о здоровье и благополучии

е Новости

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр.Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Автономная дисфункция — Служба поддержки Элерса-Данлоса, Великобритания

Д-р Алан Хаким, консультант-ревматолог и профессор Родни Грэм, консультант-ревматолог, Отделение гипермобильности, Больница Святого Иоанна и Святой Елизаветы, Лондон

Обратите внимание: следующий текст не может и не должен заменять совет врача (-ов) пациента.Любой человек, который испытывает симптомы или чувствует, что что-то не так, должен обратиться за индивидуальной профессиональной помощью для оценки и / или лечения. Эта информация носит ознакомительный характер и не предназначена для предоставления индивидуальных медицинских рекомендаций.

Информация, содержащаяся в этом листе, относится только к гипермобильному синдрому Элерса-Данлоса (hEDS) и расстройствам спектра гипермобильности (HSD).

Вегетативная нервная система (ВНС) отвечает за контроль артериального давления, жидкостного и солевого баланса в крови и тканях тела, висцеральных (например.грамм. сердце, легкие, почки, кишечник) функция и температура тела. Люди с гипермобильным синдромом Элерса-Данлоса (hEDS) могут страдать от симптомов, которые, по-видимому, связаны с нарушением функции ВНС; используется термин вегетативная дисфункция. В частности, они могут страдать от проблем, связанных с сердечным ритмом и артериальным давлением. Подобные проблемы встречаются при фибромиалгии и синдроме хронической усталости. Как связаны хроническая широко распространенная боль, утомляемость и вегетативная дисфункция — вопрос, открытый для исследования.Возможные механизмы включают взаимодействие гормонов и других химических веществ в центрах боли и вегетативных центрах головного и спинного мозга, а также влияние физического ослабления (например, мышц, сердца), которое возникает как следствие широко распространенной боли и снижения активности.

Симптомы

Многие из распространенных симптомов связаны с изменением позы. Они возникают при переходе из положения лежа или сидя в положение стоя и облегчаются в положении сидя или лежа.К ним относятся:

• Учащенное сердцебиение (учащенное сердцебиение)
• Головокружение
• Головокружение
• Размытие зрения
• Потеря концентрации
• Страх или фактическое «отключение»
• Отек ног после относительно коротких периодов простоя (например, 30 минут)

Люди часто одновременно замечают усталость, тремор, потливость, беспокойство и неуклюжесть. Симптомы часто бывают более внезапными или более серьезными, если:

• Обезвоженный
• Анемия (низкий уровень эритроцитов)
• В жарких условиях
• После упражнения
• После алкоголя или кофеина
• Во время другой болезни
• После длительного отдыха

Другие симптомы НЕ могут быть связаны с резкими изменениями позы.К ним относятся:

• Легко уставать
• Пониженная концентрация
• Отсутствие физических упражнений
• Непереносимость горячей или холодной среды
• Беспокойство
• Чрезмерное потоотделение
• Боль в мышцах и суставах
• Дисфункция кишечника — сходная с синдромом раздраженного кишечника

Многие лекарства могут вызывать подобные симптомы, особенно связанные с их влиянием на контроль артериального давления при изменении позы.К наиболее распространенным относятся:

• Водные таблетки (диуретики, такие как фуросемид)
• Лекарства от кровяного давления (бета-блокаторы, нитраты, блокаторы кальциевых каналов, такие как амлодипин, ингибиторы АПФ, такие как эналаприл)
• Обезболивающие (морфин и другие опиатные препараты, габапентин)
• Антидепрессанты (трициклические, например амитриптилин)

Сердце и артериальное давление (сердечно-сосудистые) вегетативная дисфункция

Описаны три типичных состояния: ортостатическая гипотензия (OH), ортостатическая непереносимость (OI) и синдром постуральной тахикардии (PoTS).Их можно диагностировать в клинике без необходимости проведения сложных анализов, если выявлены:

• Ортостатическая гипотензия — быстрое падение артериального давления более чем на 20 систолических / 10 диастолических мм рт. Ст. По сравнению с сидячим положением, которое происходит в течение 3 минут после стояния.
• Ортостатическая непереносимость — такая же степень падения артериального давления, как указано выше, но в течение более длительного периода времени, например 5–10 минут, и симптомы уменьшаются в положении лежа.
• Постуральная ортостатическая тахикардия — повышение пульса более чем на 30 ударов в минуту при стоянии или счет более 120 ударов в минуту через 10 минут без какой-либо другой известной причины.

Другие тесты, которые можно сделать просто в клинике с подходящим оборудованием, включают ЭКГ (электрокардиограмму) сердечного ритма, измерение изменений частоты сердечных сокращений при глубоком дыхании и маневр Вальсальвы (когда человек делает глубокий вдох, задерживает дыхание, и усиливает давление внутри легких и брюшной полости (как при натяжении в туалете!)), и измеряет влияние на пульс и артериальное давление продолжительного сильного захвата. Даже ментальное арифметическое тестирование может активировать сверхчувствительную вегетативную нервную систему (хотя, конечно, это могут быть «нервы», если вы не умеете математику!)

Лабораторное исследование сердечно-сосудистой вегетативной дисфункции

Сложные симптомы, которые нелегко определить с помощью клинических тестов или которые кажутся не поддающимися простому лечению, требуют дальнейшего изучения.Общие используемые тесты включают:

• Наклон головы вверх: обычно используется для изучения причин потери сознания (обморока). После 30-минутного отдыха на специально разработанной кровати ее наклоняют вертикально примерно на 60–80 ° от горизонтали. Нормальной реакцией организма будет увеличение частоты сердечных сокращений примерно на 10–15 ударов в минуту, повышение диастолического давления (нижний показатель артериального давления, т. Е. 80, если пульс был записан как 120/80) примерно на 10 мм рт. , и практически никакого изменения систолического давления (верхняя цифра записи артериального давления).Если тест воспроизводит симптомы пациента, он считается положительным, даже если нет фактического затемнения или изменений, подобных OH или PoTS, как описано выше.
• Анализ вариабельности сердечного ритма: Эти тесты основаны на том факте, что частота сердечных сокращений модулируется импульсами двух типов вегетативных нервов и химическими веществами. Это «симпатическая» и «парасимпатическая» ветви ВНС. Испытания можно проводить во время теста наклона головы вверх. Различные реакции на частоту сердечных сокращений и характер электрических сигналов сердца могут информировать специалиста по автономии о симпатической или парасимпатической дисфункции, что может помочь в определении следующих шагов в лечении.
• Другие скрининговые тесты: Прием пищи иногда может вызывать снижение артериального давления (постпрандиальная гипотензия). Опять же, используя таблицу наклона головы вверх, можно измерить сердечно-сосудистую реакцию на сбалансированную жидкую пищу, реакцию измеряют в положении лежа перед едой и в тесте на наклон 45 минут спустя. Также можно проверить реакцию на горячее и холодное.

Наконец, может потребоваться сдать анализы крови для измерения уровня катехоламинов (симпатические и парасимпатические химические вещества).

Лечение OH и PoTS

С симптомами часто можно успешно справиться с помощью простых средств: увеличения потребления воды и соли и поддерживающих чулок. Также важны упражнения для улучшения восстановления мышц и состояния сердца.

Лекарства:

Различные классы лекарств по-разному помогают избавиться от симптомов OH и PoTS. Их лучше всего прописать специалист и после более детального исследования причины вегетативной дисфункции.

Они могут иметь эффект:

• Увеличение кровотока / общего количества жидкостей в кровотоке (например, флудрокортизон и клонидин)
• Вызывает сужение кровеносных сосудов — уменьшение объема или объема кровообращения, что дает эффект, аналогичный увеличению объема жидкости / крови (например, мидодрин, риталин)
• Блокирование некоторых химических веществ ВНС (бета-блокаторы, дизопирамид, ингибиторы АПФ)

Симптомы кишечника и вегетативная дисфункция

Люди с OH / PoTS часто выражают беспокойство по поводу кишечных симптомов, которые называются «раздраженным кишечником».К ним относятся вздутие живота, боль и твердый стул, колеблющийся с диареей. В большинстве случаев причина этих симптомов не обнаруживается после таких обследований, как эндоскопия верхних и нижних отделов кишечника (тесты с помощью камеры) и динамические тесты кишечника с использованием таких вещей, как рентгенография бария и компьютерная томография. Термин функциональное желудочно-кишечное расстройство (FGID) используется для описания этой ситуации, когда не может быть обнаружено никаких отклонений.

Было высказано предположение, что у некоторых людей может быть вегетативная дисфункция кишечника как следствие дисбаланса или повышенной чувствительности к тем же химическим веществам, которые связаны с болью и вегетативной дисфункцией в головном мозге и сердце.Изменение действия этих химических веществ на кишечник может быть одним из способов, с помощью которых классы препаратов, такие как антидепрессанты, помогают уменьшить симптомы раздраженного кишечника. Более распространенные методы лечения синдрома раздраженного кишечника могут принести пользу. К ним относятся:

• Волокно: Существует два основных типа клетчатки — растворимая (растворяется в воде) и нерастворимая клетчатка. Текущий совет — больше растворимой клетчатки. Его можно найти в виде порошка в аптеках и магазинах здорового питания, его получают из овса, испагулы (псиллиум), орехов и семян, включая льняное масло (хорошо при вздутии живота).Ограничьте потребление нерастворимой клетчатки, например уменьшите количество кукурузы и ограничьте свежие фрукты тремя порциями (около 80 г каждая) в день. Клетчатка способствует увеличению объема фекалий (стула), способствует удержанию воды в фекалиях и, следовательно, лучшему прохождению через кишечник, а также снижает риск запора.
• Ешьте регулярно и найдите время, чтобы поесть в неторопливом ритме.
• Выпивайте не менее восьми чашек жидкости в день, особенно воды или других напитков без кофеина.
• Свести к минимуму чай, кофе, газированные напитки и алкоголь.
• Диарея может быть вызвана искусственным подсластителем сорбитом, который часто содержится в продуктах, сладостях и напитках без сахара.
• Диетолог может посоветовать исключительную диету при непереносимости определенных пищевых продуктов, таких как молочные продукты, рафинированный сахар или некоторые овощи, такие как лук.
• Пробиотики — это пищевые добавки, содержащие полезные кишечные бактерии, которых может не быть в здоровых количествах. Когда уровни низкие, это позволяет «плохим» бактериям размножаться, что часто приводит к вздутию живота.Пробиотические бактерии содержатся в молочных продуктах, то есть в молочных напитках, йогурте, сыре и мороженом, которые часто рекламируются в продуктовых магазинах как содержащие «живые» бактерии или «культуры».
• Спазмолитики — чаще всего назначают мебеверин, гиосцин и масло перечной мяты.
• Противодиарейные препараты — чаще всего используются лоперамид.
• Клиническая психология — тревога и стресс часто могут быть триггерами СРК.

Рецензент: доктор Ханади Казказ, консультант-ревматолог, Госпиталь Университетского колледжа Лондона

Дата последней проверки: 01.03.2015

Дата следующего рассмотрения: 01.03.2018

Дисавтономия — Дисфункция вегетативной нервной системы

Дизавтономия, также известная как дисфункция или расстройство вегетативной нервной системы, — это общий ярлык, применяемый к множеству состояний, которые развиваются, по крайней мере частично, из-за сбоя или неправильной регуляции в непроизвольной нервной системе.Вообще говоря, обычно наблюдается избыток активности симпатической нервной системы и недостаточная активность парасимпатической нервной системы. Может быть и наоборот, но большинство людей страдают от первого.

Хотя дизавтономия не очень хорошо известна населению в целом, это сложная и серьезная проблема для здоровья, от которой страдают миллионы людей. Заболевания вегетативной нервной системы не очень хорошо знакомы большинству, потому что они часто не упоминаются таким образом.Вы слышите о самих индивидуальных состояниях здоровья вместо того, чтобы относиться к этому широкому определению категории.

На ранних стадиях дисфункции вегетативной нервной системы симптомы могут быть расплывчатыми и мимолетными, такими как общее недомогание, головные боли, слабость, беспокойство, потливость, головокружение, запор, непереносимость физических упражнений, депрессия, тошнота, нерегулярное сердцебиение, сердцебиение, нарушение сна, раздражительность или помутнение зрения. Что-то кажется не совсем правильным, но вы не можете понять это.Посещение кабинета врача обычно не приводит к клиническим результатам и рецепту седативного средства или антидепрессанта, что в конечном итоге еще больше ухудшает нервную систему в долгосрочной перспективе.

Если оставить без внимания, дизавтономия перерастает в целый ряд серьезных заболеваний и синдромов, которые оказывают значительное влияние на качество жизни.

Условия, связанные с дизавтономией

Многие из перечисленных ниже состояний могут иметь множество факторов, однако гиперактивная симпатическая нервная система является важным аспектом, требующим внимания и часто упускаемым из виду.

• Усталость надпочечников
• Разрастание Candida
• СИБО
• Повторяющиеся головные боли
• Импотенция и эректильная дисфункция
• Высокое кровяное давление
• Болезнь сердца
• Множественная химическая чувствительность
• Пищевая чувствительность
• Хроническая усталость
• Фибромиалгия
• Депрессия
• Беспокойство
• Гиперактивность
• Алкоголизм
• Наркомания
• Компульсивное переедание
• Пищевая зависимость
• Язвы
• Бессонница
• Панические атаки
• Аритмия сердца
• Нарушения со стороны желудочно-кишечного тракта
• Расстройства кишечника, такие как запор и СРК
• биполярный
• Маниакально-депрессивное состояние
• Аутизм
• MS
• Ожирение
• Нарушение кровообращения
• Гиперактивность
• Дефицит внимания
• Насилие и агрессия
• Гиперактивный мочевой пузырь
• Синдром войны в Персидском заливе
• ПТСР — посттравматическое стрессовое расстройство
• Тахикардия
• Болезнь Альцгеймера
• Болезнь Паркинсона
• Чрезмерное потоотделение по неизвестной причине
• Ухудшение любого психического или медицинского состояния

Хотя этот список содержит некоторые из наиболее распространенных состояний, которые связаны с компонентом вегетативной нервной системы, он не является исчерпывающим.Практически все медицинские и психические состояния имеют некоторую степень дисфункции вегетативной нервной системы, являющуюся либо первичным, либо вторичным фактором.

2 части вегетативной нервной системы

Автономная нервная система, также известная как непроизвольная нервная система, регулирует те аспекты тела, которые происходят автоматически, такие как дыхание, артериальное давление, пищеварение, сердцебиение, функцию мочевого пузыря и сужение или расширение кровеносных сосудов. Он состоит из двух ветвей — парасимпатической нервной системы и симпатической нервной системы.

Сочувствующий

Симпатическая нервная система также известна как наша система реакции на стресс, или система борьбы или бегства, и она приводится в движение, когда мы испытываем стресс. Он увеличивает частоту сердечных сокращений и кровяное давление, расширяет зрачки, ограничивает кровообращение, замедляет пищеварение, расслабляет мочевой пузырь, делает нас более бдительными и осведомленными и дает прилив энергии, чтобы мы могли эффективно справляться со стрессовой ситуацией. Он увеличивает энергию и часто упоминается как ускоритель вегетативной нервной системы.

Парасимпатический

Работа парасимпатической нервной системы прямо противоположна. После того, как стрессовое событие прошло, оно нормализует частоту сердечных сокращений и артериальное давление, сужает зрачки, улучшает кровообращение, улучшает пищеварение, успокаивает нас, сокращает мочевой пузырь и вводит в состояние покоя и расслабления. Он сохраняет энергию и часто упоминается как тормоз вегетативной нервной системы.

Что вызывает дизавтономию или дисфункцию вегетативной нервной системы?

Когда вегетативная нервная система функционирует должным образом, симпатическая нервная система и парасимпатическая нервная система работают в идеальной гармонии вместе, чтобы поддерживать равновесие в теле.Симпатическая нервная система предоставляет нам инструменты, необходимые для адекватной реакции на стресс, а парасимпатическая нервная система возвращает нас к нашему нормальному состоянию покоя и спокойствия.

Дизавтономия, или дисфункция вегетативной нервной системы, возникает, когда эти две системы не могут работать вместе в гармонии. Наиболее распространенный сценарий заключается в том, что симпатическая нервная система остается доминирующей большую часть времени, а парасимпатическая система редко включается, что называется симпатическим преобладанием.

Когда это происходит, то тело остается в состоянии борьбы или бегства большую часть времени или все время. Система реагирования на стресс никогда или редко выключается. Если организм все время находится в состоянии борьбы или бегства, то начинают происходить многие дегенеративные процессы, приводящие к различным хроническим состояниям и общему плохому самочувствию, как в нашем списке выше, потому что его следует использовать только для кратковременных аварийных ситуаций.

Система реагирования на стресс была разработана для кратковременных чрезвычайных ситуаций, угрожающих выживанию.Это не должно длиться очень долго, потому что тело не может долго поддерживать себя в этом состоянии. Естественным и предпочтительным состоянием ума и тела является парасимпатическое состояние, поскольку оно является регенеративным. Однако он готов отказаться от своего предпочтительного парасимпатического состояния, чтобы справиться с острыми чрезвычайными ситуациями, и останется в этом состоянии, если чрезвычайная ситуация не исчезнет.

Если мозг и тело остаются в состоянии симпатической борьбы или бегства слишком долго и слишком часто, это дегенеративно; это нас ломает.Если этот цикл продолжается, то в конечном итоге система сгорит. Именно этот цикл приводит к дисавтономии или дисфункции вегетативной нервной системы.

Побуждающий фактор, ответственный за то, что организм постоянно находится в состоянии борьбы или бегства, — это хронический стресс или то, что я называю чрезмерной стимуляцией системы реакции на стресс. Однако, когда мы говорим о стрессе, мы говорим не только об эмоциональном стрессе.

Хронический стресс и вегетативная нервная система

Существует много различных видов стресса или типов чрезмерной стимуляции, и каждый из них воспринимается телом одинаково — угроза выживанию, которая активирует симпатическую систему борьбы или бегства.Один из моих любимых наставников, доктор Чарльз Гант, говорит нам, что существует 12 различных видов стресса, но под каждой из этих категорий скрывается бесконечный список возможностей. Они следующие:

1. Эмоциональный стресс — это форма стресса, с которой большинство людей знакомо и что приходит на ум, когда они думают об этом термине. Это может включать потерю любого рода, например, развод или разрыв, потерю работы, потерю способностей или характеристик, депрессию, конфликт в отношениях, финансовые трудности, внутренний конфликт, жестокое обращение или пренебрежение в детстве, дисфункциональные или токсичные отношения, проблемы с работой и т. .
2. Когнитивный стресс — нереалистичные требования или ожидания для себя и / или своей жизни, попытки оправдать ожидания других, не отставать от Джонсов, видеть стакан наполовину пустым, катастрофически или ужасно.
3. Сенсорный стресс — хроническая боль, громкий шум, постоянное раздражение от внешних источников.
4. Метаболический стресс — синдром x, слишком много упражнений, pH, уровень сахара в крови, гипогликемия.
5. Токсический стресс — я обычно называю это токсинами окружающей среды.Сюда входят такие вещи, как токсичность тяжелых металлов, наполнители из амальгамы, ртуть в пище, загрязнение воздуха, электросмог, пестициды, гербициды, микотоксины плесени, дезинфицирующие средства, духи, освежители воздуха и т. Д.
6. Иммунный стресс — пищевая аллергия или повышенная чувствительность, воспаление, аутоиммунные заболевания.
7. Эндокринный и нейромедиаторный стресс — надпочечники, кортизол, нарушения щитовидной железы, гормональный дисбаланс, менопауза, андропауза, инсулин, дофамин, серотонин, норадреналин, ГАМК и т. Д.
8. Стресс бесцельности — я называю это стрессом духовным. Отсутствие смысла и цели в жизни, неспособность найти благодарность, отсутствие любви и сочувствия, отсутствие связи со Вселенной, потеря себя.
9. Инфекционный стресс — Candida, паразиты, вирусы, бактерии, лайм и т. Д.
10. Окислительный стресс — вены и артерии, эмфизема, недостаток свежего воздуха, апноэ во сне, фаза 1 и фаза детоксикации.
11. Энергетическое напряжение — электромагнитные поля от сотовых телефонов, электроники и т. Д., геопатогенный.
12. Структурное напряжение — выравнивание позвоночника, осанка, височно-нижнечелюстной сустав, черепно-крестцовая травма, физическая травма и т. Д.

Этот список также не является исчерпывающим, и многие переживания или состояния, вероятно, могут подпадать под более чем одну категорию, но он дает нам довольно хорошую схему для начала определения наших источников стресса или вещей, которые вызывают чрезмерную стимуляцию системы реакции на стресс.

Каждый раз, когда вы испытываете стресс любого вида, активируется симпатическая нервная система, система борьбы или бегства.Поэтому, если вы постоянно находитесь в состоянии стресса, система реагирования на стресс никогда не отключается.

Еще раз процитирую моего любимого наставника, доктора Чарльза Ганта, если вы слишком долго разгоните двигатель своей машины, вы сожжете двигатель. Оживление должно происходить ненадолго, чтобы вы пережили временный кризис, а не продолжающийся. То же самое и с человеческим телом.

Также важно знать, что тяжелый стресс или травма, возникающие в раннем возрасте, такие как жестокое обращение в детстве, пренебрежение или потеря основного опекуна, а также острые опасные для жизни события во взрослом возрасте, такие как автомобильная авария, проживание в зоне боевых действий, изнасилование или другие насильственные действия или стихийное бедствие могут нанести необратимый и необратимый ущерб системе реакции на стресс, в результате чего у человека остаются стрессовые цепи, которые остаются в сверхчувствительном состоянии и сохраняют доминирование симпатической нервной системы на протяжении всей его жизни.Это, конечно, делает человека очень восприимчивым к развитию любого из состояний, связанных с дизавтономией.

Почему хронический стресс вреден?

Если вы испытываете только один или два стрессора из приведенного выше списка, ваша симпатическая нервная система справится с ситуацией, и вы вернетесь в парасимпатическое состояние. Однако чем больше факторов стресса вам приходится сталкиваться в своей жизни, тем больше активируется ваша симпатическая нервная система.Когда ваша общая стрессовая нагрузка, которая представляет собой сумму всех ваших стрессоров, сложенных вместе, становится слишком высокой, возникает дизавтономия. Доктор Чарльз Гант называет это сетью бедствия.

Когда мы находимся в состоянии стресса, активируется система борьбы или бегства, и симпатическая нервная система контролирует ситуацию; пищеварение прекращается, метаболизм, иммунная функция и система детоксикации нарушаются, артериальное давление и частота сердечных сокращений повышаются, нарушается кровообращение, нарушается сон, может быть нарушена память и когнитивные функции, нейротрансмиттеры истощены, наше обоняние, усиливаются вкус и звук, мозг высвобождает высокий уровень норадреналина, а надпочечники выделяют различные гормоны, такие как адреналин и кортизол.В состоянии хронического стресса организм постоянно находится в этом состоянии.

Мы легко можем видеть, как пребывание в состоянии постоянной борьбы или бегства может привести к различным расстройствам пищеварения и кровообращения, а также к высокому кровяному давлению. Однако все гораздо глубже.

Вот как работает система реакции на стресс:

• Locus Ceruleus в стволе мозга — это кнопка «старт» для системы борьбы или бегства. Он высвобождает норэпинефрин / норадреналин при любом стрессе.Все это происходит в части мозга, называемой лимбической системой.
• Это приводит в действие миндалевидное тело, которое запускает работу гипоталамуса. Миндалевидное тело вызывает чувство тревоги и страха.
• Затем гипоталамус высвобождает CRH, который стимулирует гипофиз.
• Гипофиз выделяет АКТГ для стимуляции надпочечников.
• Надпочечники выделяют адреналин и кортизол.

Хотя норэпинефрин имеет решающее значение для нашего выживания и правильного функционирования мозга, он становится токсичным, когда его избыток.Высокий уровень норадреналина в мозге приводит к страху, тревоге, паническим атакам, бессоннице и неспособности расслабиться, в то время как адреналин заставляет печень сбрасывать свои запасы сахара в кровоток. Высокий уровень сахара в парах крови предупреждает поджелудочную железу о выработке высоких уровней инсулина. Постоянный высокий уровень инсулина в кровотоке приводит ко многим дегенеративным заболеваниям, таким как инсулинорезистентность, ожирение, диабет 2 типа, болезни сердца и многие другие.

Во время этого процесса другие нейротрансмиттеры, такие как дофамин, ГАМК и серотонин, также чрезмерно стимулируются, что в конечном итоге приводит к истощению.Нейротрансмиттеры — это то, что управляет нашим настроением, мыслями, чувствами, поведением, памятью и когнитивными функциями, поэтому, если они истощаются, развиваются многие психологические симптомы. Кроме того, нейротрансмиттеры необходимы для модуляции вегетативной нервной системы и восстановления парасимпатического состояния организма, поэтому, если они не доступны в достаточном количестве, симпатическая нервная система начинает работать безудержно. Исключительно важно восполнить уровень ГАМК и предотвратить избыток гистамина. поскольку оба эти фактора питают симпатическое доминирование.

Кортизол чрезвычайно важен, потому что он помогает противодействовать некоторым негативным последствиям стресса и поддерживать баланс. Он улучшает пищеварение и метаболизм, ограничивает инсулин, играет важную роль в регулировании уровня сахара в крови, метаболизме глюкозы, иммунной функции и воспалительной реакции.

Однако чрезмерно высокий уровень кортизола, который возникает, когда потребности в стрессе слишком высоки, приводит к высокому уровню тревоги и страха, нарушению гормональной системы, может ухудшить память и познавательные способности и в конечном итоге привести к выгоранию.Если потребность в кортизоле остается высокой и постоянной, в конечном итоге надпочечники больше не могут производить достаточное количество кортизола.

Согласно доктору Чарльзу Ганту, когда потребность в кортизоле чрезвычайно высока, происходит явление, называемое кражей кортизола. Все прекурсоры, необходимые для гормонов в организме, такие как альдостерон, эстроген, прогестерон, тестостерон и ДГЭА, будут использоваться для создания кортизола, и, таким образом, эти гормоны станут дефицитными и создадут дополнительную нагрузку на организм и приведут к еще большему ухудшению здоровья.Например, альдостерон важен для регулирования артериального давления и соотношения натрия и калия в организме.

Комбинация этих негативных эффектов чрезмерной активности симпатической нервной системы приводит к дисавтономии. В этот момент наблюдается эффект домино на другие органы и системы организма, вся нервная система, иммунная система, эндокринная система, гормональная система, сердечно-сосудистая система, пищеварительная система и т. Д. И т. Д. Страдают и деградация во многих областях здоровья может возникнуть.

Лечение дизавтономии или вегетативной нервной системы

Поскольку основная причина дизавтономии и дисфункции вегетативной нервной системы лежит в сверхактивной симпатической нервной системе или активации системы борьбы или бегства, конечной целью восстановления является восстановление баланса вегетативной нервной системы. Другими словами, мы хотим выключить симпатическую нервную систему и вернуться в парасимпатическое состояние.

Симпатическая = дегенеративная, если продолжается в течение длительного периода времени.

Парасимпатический = восстанавливающий и исцеляющий. Предпочтительное состояние для тела и разума.

Независимо от того, с каким состоянием здоровья вы столкнулись, исцеление происходит в регенеративном состоянии. В дегенеративном состоянии исцеление невозможно.

Процесс восстановления баланса вегетативной нервной системы требует комплексного и всестороннего подхода, учитывающего каждый из факторов хронического стресса, которые существуют для каждого человека, а также различных методов и изменений образа жизни, которые стимулируют активность парасимпатическая нервная система и противодействуют высокому уровню норэпинефрина.

Уменьшите общую стрессовую нагрузку

Необходимо просмотреть список из 12 типов стресса, приведенный выше, определить каждый из них, имеющий отношение к их ситуации, и соответствующим образом решить их. Если у вас есть лодка, наполненная водой, и она тонет, вы берете ведро и выливаете лишнюю воду, и лодка перестанет тонуть. То же касается и стрессовой нагрузки. Начните выбрасывать их за борт, чтобы подняться над водой.

Например, если у вас Candida, недостаточность питания, токсичность тяжелых металлов, эмоциональный стресс, гипотиреоз, гипогликемия, болезнь Лайма, низкий уровень серотонина, структурный стресс и т. Д., то необходимо решить каждую из этих проблем. Какие бы стрессовые факторы ни применялись к вашей жизни, вам нужно сосредоточиться на этих областях, чтобы снизить общую стрессовую нагрузку.

Много отдыхайте

К сожалению, в нашем обществе мы не одобряем людей, которые отдыхают и дремлют. Ожидается, что мы будем что-то делать все время, а если мы этого не сделаем, то нас часто называют ленивыми или недостаточно мотивированными. Такое отношение в значительной степени влияет на состояние вегетативной нервной системы, потому что, по сути, нормой в нашем обществе является бегство на землю.Отдыхать и поспать — это очень полезно для здоровья, а достаточное количество этого времени является важной частью восстановления сверхактивной симпатической нервной системы. Это включает в себя обеспечение восьми или девяти часов сна каждую ночь. Надпочечники, как и весь организм в целом, регенерируют, пока мы спим.

Уровень холестерина

Доктор Чарльз Гант сообщает нам, что уровень холестерина ниже 160 очень опасен для вашего здоровья.Холестерин необходим для синтеза всех наших стероидных гормонов. Если у вас недостаточно холестерина, вы не сможете производить гормоны, поддерживающие жизнь, такие как ДГЭА, прогестерон, эстроген, альдостерон и тестостерон, и, что наиболее важно, кортизол, влияющий на вегетативную нервную систему. Холестерин превращается в прегненолон, который превращается в прогестерон, который превращается в кортизол. Если у вас слишком низкий уровень холестерина, его необходимо повысить.

Диета

То, что вы едите, оказывает сильное влияние на вашу вегетативную нервную систему.Сахар, пищевые добавки, консерванты, красители, кофеин, шоколад, пестициды запускают систему борьбы или бегства и поддерживают симпатическую нервную систему в состоянии повышенной готовности, и от них следует отказаться. Эти вещества также истощают нейротрансмиттеры. Продукты с высоким содержанием крахмала, такие как цельные зерна, картофель и бобовые, расщепляются в организме на сахар, и их следует избегать или, по крайней мере, сильно ограничивать, поскольку они тоже вызывают борьбу или бегство и истощают нейротрансмиттеры. Слишком много фруктов также стимулирует симпатический стресс и истощает нейротрансмиттеры.

Кроме того, если диета не содержит нужного количества питательных веществ, необходимых организму для выработки гормонов, таких как кортизол, или для мозга, чтобы производить нейротрансмиттеры, то нейротрансмиттеры и кортизол не будут доступны в достаточных количествах для регулирования вегетативной нервной системы.

Рацион должен быть богат животным белком и овощами с низким содержанием крахмала, содержать умеренное количество жира, яиц и рыбы, а также небольшое количество фруктов, орехов и семян с низким содержанием сахара.Если вы переносите молочные продукты, то сливочное масло, топленое масло, сливки и жирный йогурт также могут быть полезны для эндокринной и нервной системы. Я считаю, что слегка измененная версия палеолитической диеты лучше всего подходит не только для восстановления баланса вегетативной нервной системы, но и для оптимального здоровья в целом.

Экологические токсины

Большинство обычных повседневных химикатов содержится в ваших чистящих средствах, средствах личной гигиены, парфюмерии, одеколоне, средствах для стирки, освежителях воздуха, средствах борьбы с вредителями, средствах для ухода за газоном и т., содержат вредные токсины, которые не только чрезмерно стимулируют симпатическую нервную систему, но также разрушительны для эндокринной системы, иммунной системы, системы детоксикации и центральной нервной системы. Особенно это касается пестицидов. Это одни из самых вредных токсинов, которые существуют. И это также относится к плесени, они выделяют микотоксины, которые могут быть вредными для разума и тела так же, как и любой другой токсин.

Очень важно удалить эти вещества из вашего жилого помещения; ешьте органические продукты и переходите на экологически чистые средства личной гигиены и бытовые товары.Вегетативную нервную систему просто невозможно восстановить в равновесии, если она постоянно подвергается воздействию токсинов окружающей среды. Вы можете прочитать эту страницу для более подробного обсуждения того, как токсины влияют на наше психическое и физическое здоровье.

Оценка избыточного микробного роста

Микробы всех видов (кандида, вирусы, бактерии, паразиты) могут быть основным источником чрезмерной активности симпатической нервной системы, потому что они, их токсины, антигены и последствия являются серьезным источником стресса.Кроме того, микробы могут нарушить баланс нейротрансмиттеров, необходимый для регулирования вегетативной нервной системы.

Выполняйте правильные упражнения

Регулярные физические упражнения очень важны для исцеления вегетативной нервной системы, однако тип упражнений, которыми вы занимаетесь, еще более важен. Слишком интенсивные, напряженные или слишком продолжительные упражнения окажут слишком большое давление на эндокринную систему и усилят истощение кортизола и нейромедиаторов в головном мозге и тем самым вызовут симпатическую реакцию на стресс.Организм воспринимает упражнения на выносливость как стресс. Не стоит заниматься традиционной кардио или аэробикой. Легкие, легкие упражнения с несколькими короткими всплесками интенсивности отключат симпатическую нервную систему. Это также повышает уровень эндорфинов, серотонина и дофамина, которые противостоят норэпинефрину и включают парасимпатический ответ. Если после тренировки вам стало хуже, значит, вы слишком сильно надавили. Сократите столько, сколько необходимо.

Восполнение питательных веществ и нейротрансмиттеров

Люди с дисавтономией обычно имеют длинный список недостатков питания, о которых они не подозревают.Адекватные уровни витамина С, цинка, пантетина, фолиевой кислоты, b12, b1, b2, b3, пиридоксаль-5 фосфата, а также различных аминокислот, жирных кислот и минералов необходимы для здоровой нервной системы, производства и функционирования нейротрансмиттеров. . Более того, недостаток питательных веществ воспринимается организмом как стресс и увековечивает всю систему борьбы или бегства. Тест на содержание органических кислот — хорошее начало для определения дефицита питательных веществ. Как мы упоминали выше, нейротрансмиттеры являются ключом к поддержанию баланса вегетативной нервной системы, и каждое предложение, сделанное на этой странице, также поможет с нейротрансмиттерами, но иногда для их пополнения необходимы определенные аминокислотные добавки и их соответствующие кофакторы.Метилирование может быть нарушено из-за дефицита питательных веществ, который также может удерживать человека в системе реакции на стресс, и существуют генетические факторы, которые могут влиять на метилирование.

Упражнения на глубокое дыхание

Дыхание и упражнения на глубокое дыхание — одни из самых эффективных и доступных инструментов, которые вы можете найти для восстановления баланса вегетативной нервной системы. С помощью дыхания мы можем использовать нашу произвольную нервную систему для воздействия на нашу непроизвольную нервную систему.Мы можем отключить симпатическую нервную систему и включить парасимпатическую, просто изменив наши модели дыхания, а также стимулировать хорошее самочувствие, расслабляя альфа-волны мозга и нейротрансмиттеры, такие как эндорфины, дофамин и серотонин.

Однако решающее значение имеет тип упражнения на глубокое дыхание. Если это не сделать должным образом, это может привести к обратным результатам. Пожалуйста, прочтите мои страницы о дыхании, дыхательных упражнениях и мгновенном расслаблении, чтобы узнать о типах, которые я считаю наиболее эффективными для отключения симпатического стресса.

Упражнения на глубокое дыхание следует выполнять каждый день: утром, когда вы встаете, и вечером перед сном, и в любое время дня, когда вы чувствуете особенно сильный стресс.

Медитация, основанная на осознанности

Простая медитация, основанная на внимательности, также очень эффективна для активации парасимпатической нервной системы и стимуляции нейромедиаторов серотонина, дофамина и эндорфинов, которые помогают нам чувствовать себя более расслабленными, гармоничными, уравновешенными и счастливыми.

Медитацию осознанности также следует практиковать каждый день. Я предпочитаю сочетать упражнения на глубокое дыхание с медитацией, основанной на осознанности, которая усиливает преимущества обоих.

Медитация и глубокое дыхание — это всего лишь два из видов деятельности, которые можно использовать, но есть и многие другие. Любая деятельность, которая приносит мир, гармонию, единство со Вселенной, баланс и счастье в вашу жизнь или заставляет вас чувствовать себя сосредоточенным, например искусство, танцы, общественная активность, любовь, йога, тай-чи, письмо, времяпрепровождение на природе, чаще улыбаются , массаж и др., также поможет успокоить вашу систему реакции на стресс.

Общение с природой

Когда вы общаетесь с природой, она стимулирует ваши нейротрансмиттеры, дофамин, серотонин и эндорфины, которые противодействуют норэпинефрину и выключают систему реакции на стресс, что, в свою очередь, улучшает настроение, улучшает самочувствие и уменьшает боль. По возможности проводить время на природе следует ежедневно, но не реже нескольких раз в неделю. Прогуляйтесь, сходите в парк, посидите на заднем дворе или просто посмотрите в окно, если это все, что вы можете сделать.

Улыбка

Да, я знаю, что когда тебе плохо, тебе не хочется улыбаться. Но если вы улыбаетесь, даже если вам этого не хочется, это улучшит ваше самочувствие. Мозг принимает сигналы от наших действий и мыслей, и когда он видит, что мы улыбаемся, он в основном обманом заставляет мозг поверить в то, что мы счастливы, а мозг жестко запрограммирован на стимуляцию наших счастливых нейромедиаторов (дофамин, серотонин, ГАМК и др.) эндорфины), когда мы улыбаемся. Итак, мозг говорит: «Эй, она улыбается, значит, она счастлива, нам нужно произвести несколько счастливых нейромедиаторов.»Поэтому, когда вы улыбаетесь, эти нейротрансмиттеры высвобождаются, что отключает систему реакции на стресс и заставляет вас чувствовать себя счастливым. Поэтому улыбайтесь постоянно, без всякой причины, и вы обнаружите, что чувствуете себя счастливее и расслабленнее.

Замедление

Система реагирования на стресс также запрограммирована таким образом, чтобы приводить в действие, когда мы спешим или спешим. Ранее в нашей эволюции, когда развивалась вегетативная нервная система, если мы бежали или спешили, это происходило потому, что мы пытались убежать от соперничающего племени или дикого животного, и это приводило в действие симпатическую нервную систему.Поэтому всякий раз, когда мы спешим или спешим, мозг думает, что мы пытаемся избежать опасности, и переходит в режим стрессовой реакции. Так что постарайтесь замедлить это во всех своих действиях.

Приемка

В том же ключе, если мы будем преследовать что-то слишком агрессивно, включая хорошее здоровье, это тоже может заставить старую часть нашего мозга думать, что мы пытаемся избежать опасности, и запустить систему реакции на стресс. Принятие того места, где мы находимся в процессе исцеления, имеет решающее значение для улучшения здоровья.

Вы должны сначала принять любое состояние здоровья, с которым вы сталкиваетесь, и его влияние на вашу жизнь, прежде чем двигаться вперед. Поймите, что исцеление — это путь, который требует времени; это не событие. Будьте терпеливы и добры к себе и своему телу. Вы должны научиться находить покой, счастье и благодарность посреди бури.

Кроме того, установка на то, что мы не должны испытывать дискомфорт в своей жизни, является движущей силой для большего стресса.Некоторый стресс и беспокойство — это нормально и полезно, и полностью избежать их невозможно. Мы должны в некоторой степени принять дискомфорт и научиться жить с ним, чтобы минимизировать его влияние на нашу жизнь. Чем больше вы сопротивляетесь чему-либо, тем больше и сильнее оно становится. В этом может очень помочь регулярная практика внимательности, о которой я упоминал ранее.

Ваши мысли

Хотя нарушение вегетативной нервной системы влияет на ваши мысли, образ вашего мышления также влияет на вашу вегетативную нервную систему.Чтобы восстановить равновесие в вашей вегетативной нервной системе, вы должны изменить свой образ мышления; отпустить перфекционистские требования, нереалистичные ожидания, негативные разговоры с самим собой и заставить замолчать внутреннего критика и попытаться сосредоточиться на положительных моментах своей жизни, а не на симптомах, тревогах, страхах и проблемах. Каким бы мыслям вы ни уделяли больше всего внимания, они будут доминировать. Если вы решите сосредоточиться на любви, расслаблении, признательности, благодарности и мире, это будет способствовать развитию парасимпатической нервной системы, а также страху, беспокойству, требованию, критике и т. Д., стимулировать симпатическую нервную систему. Кроме того, если вы сосредоточитесь на мыслях о том, насколько вы напряжены, или на симптомах, которые вы испытываете, они также станут сильнее. В некоторой степени мы можем минимизировать влияние стресса на нашу жизнь по тому, как мы на него реагируем. Конечно, если у вас дисфункция вегетативной нервной системы, поначалу это будет казаться невозможным, но по мере практики это станет легче и эффективнее.

Отключение от технологий

МРТ головного мозга показывают, что постоянная и чрезмерная стимуляция мозга через Facebook, Twitter и социальные сети в целом вызывает такое же привыкание и вредно для вашего мозга, как метамфетамин и кокаин.Они чрезмерно стимулируют нейротрансмиттер дофамин в мозгу таким же образом, как и эти сильнодействующие наркотики, что приводит к истощению, а затем и к потребности в дополнительной стимуляции. Дофамин — это первичный нейромедиатор, необходимый для сдерживания симпатического стресса, и он отвечает за то, чтобы мы могли чувствовать удовольствие, радость, мотивацию, энергию, ясность ума и сосредоточенность. Кроме того, постоянная стимуляция технологий — еще одна форма стресса, которая держит тело в состоянии борьбы или бегства.

Итак, регулярно отключайтесь от мобильного телефона, ноутбука, планшета, устройств чтения электронных книг, компьютера и т. Д.Делайте сознательные усилия, чтобы полностью отказаться от технологий хотя бы на время каждый день. Постарайтесь проводить один или два дня в неделю, если вы избегаете их полностью или как можно чаще. Не используйте мгновенные уведомления из Facebook, электронной почты или других социальных сетей, так как это постоянно держит вас в состоянии чрезмерной стимуляции.

Да, технологии и Интернет приносят много пользы в нашу жизнь, но мы должны сохранять баланс.

Избегайте психотропов

Алкоголь, марихуана, кокаин, героин, метамфетамин, бензодиазепины, СИОЗС, аддерал или любые другие вещества, изменяющие сознание, истощают нейротрансмиттеры в мозгу, и поэтому они не будут доступны для поддержания баланса вегетативной нервной системы и выполнения других важных функций. работа по сдерживанию настроения, поведения и мысли.Хотя психотропы изначально снимают стресс, это происходит потому, что они имитируют ваши естественные нейротрансмиттеры, но как только вещество покидает систему, вы возвращаетесь в еще более напряженное состояние, чем раньше, потому что теперь у вас меньше нейротрансмиттеров. Когда нейротрансмиттеры имитируются искусственными веществами, тогда мозг снижает выработку естественного нейромедиатора, и тогда человек становится зависимым от изменяющего сознание вещества, которое заменяет истощенный нейротрансмиттер.Это называется зависимостью. То же самое касается никотина, кофеина и шоколада.

Найдите время для уединения

Проведение хотя бы немного времени каждый день в полном одиночестве и в полной тишине жизненно важно для мозга и вегетативной нервной системы, чтобы отдохнуть и омолодиться, и может обеспечить глубокое облегчение от стресса и напряжения. Идите внутрь, созерцайте, размышляйте и просто наслаждайтесь тишиной, покоем и тишиной.

Перепрограммирование мозга или переподготовка лимбической системы

Дисфункция вегетативной нервной системы происходит в области мозга, называемой лимбической системой.Некоторые новые программы на горизонте позволяют людям перепрограммировать свой мозг и восстанавливать лимбическую систему, что в конечном итоге помогает им преодолевать широкий спектр расстройств вегетативной нервной системы, таких как химическая чувствительность, хроническая усталость, усталость надпочечников, фибромиалгия и многие из симптомов, которые часто сопровождают такие состояния, как беспокойство, депрессию, бессонницу, головные боли и многое другое. В настоящее время есть две программы, с которыми многие люди добиваются большого успеха. Они называются «Система динамической нейронной переподготовки ^TM » и «Переобучение миндалины». ^TM Я лично считаю программу Gupta бесценным инструментом.

Когда мы просматриваем эту страницу, становится очевидным, почему дизавтономия или дисфункция вегетативной нервной системы широко распространены в нашем обществе — потому что почти каждый имеет дело с каким-либо хроническим стрессом. Кто не имеет дело с горсткой потенциальных факторов стресса из нашего списка выше? Не много.

Следовательно, не так много людей, которым бы не помогло увеличение активности парасимпатической нервной системы.Как для тех, у кого уже есть текущее состояние здоровья, так и для тех, кто пытается защитить свое здоровье в будущем, предотвращение или управление чрезмерной стимуляцией симпатической нервной системы имеет важное значение для оптимального физического, эмоционального и духовного здоровья, независимо от того, как вы на это смотрите.

Нужна помощь с дизавтономией?

Вам также может понравиться

Список литературы

1. Gant Charles, M.D., ND, веб-семинар, Эндокринный стресс
2. Weil Andrew Dr., Дыхание: главный ключ к самоисцелению
3. Доктор Аль Сирс, PACE: 12-минутная революция в фитнесе
4. Эмеран А. Майер, Брюс Д. Налибофф и др. V. Стресс и синдром раздраженного кишечника. Американский журнал физиологии — физиология желудочно-кишечного тракта и печени, опубликованный 1 апреля 2001 г., Vol. 280 нет. 4, G519-G524 DOI: https://ajpgi.physiology.org/content/280/4/G519

Что это такое и как работает

Вегетативная нервная система представляет собой сложную сеть клеток, контролирующих внутреннее состояние организма.Он регулирует и поддерживает множество различных внутренних процессов, часто за пределами осознания человеком.

В этой статье рассказывается о вегетативной нервной системе, или ВНС, о том, как она работает, и о нарушениях, которые могут повлиять на ее функционирование.

Поделиться на Pinterest ANS помогает регулировать многие внутренние функции организма, например частоту сердечных сокращений.

Нервная система — это совокупность клеток, которые посылают и принимают электрические и химические сигналы по всему телу.

Нервная система состоит из двух основных частей:

• Центральная нервная система : состоит из головного и спинного мозга.
• Периферическая нервная система : содержит все нейроны за пределами центральной нервной системы.

ВНС является частью периферической нервной системы. Это набор нейронов, которые влияют на деятельность многих различных органов, включая желудок, сердце и легкие.

Внутри ВНС есть две подсистемы, которые имеют в основном противоположные эффекты:

• Симпатическая нервная система (СНС) : Нейроны в СНС обычно подготавливают организм к реакции на что-то в окружающей среде.Например, социальная сеть может увеличить частоту сердечных сокращений, чтобы подготовить человека к спасению от опасности.
• Парасимпатическая нервная система (ПНС) : Парасимпатические нейроны в основном регулируют функции организма, когда человек находится в состоянии покоя.

Нервная система регулирует внутреннюю среду организма. Это важно для поддержания гомеостаза.

Гомеостаз относится к относительно стабильным и сбалансированным условиям внутри тела, которые необходимы для поддержания жизни.Некоторые из тех, которые регулирует гомеостаз, включают:

ВНС получает информацию из окружающей среды и других частей тела и соответственно регулирует деятельность органов.

ВНС также участвует в следующих телесных функциях:

• производит телесные жидкости, такие как пот
• мочеиспускание
• сексуальные реакции

Одной из важнейших функций ВНС является подготовка тела к действиям посредством «борьбы» или бегство ».

Если организм воспринимает угрозу в окружающей среде, симпатические нейроны ВНС реагируют следующим образом:

• учащением пульса
• расширением дыхательных путей для облегчения дыхания
• высвобождением накопленной энергии
• увеличением силы мышц
• замедление пищеварения и других процессов в организме, которые менее важны для принятия мер.

Эти изменения подготавливают организм к адекватному реагированию на угрозы в окружающей среде.

Реакция ВНС «бей или беги» эволюционировала для защиты тела от окружающих опасностей. Однако многие стрессовые аспекты повседневной жизни также могут вызвать эту реакцию.

Примеры включают:

• стресс, связанный с работой
• финансовые проблемы
• проблемы во взаимоотношениях

Хронический стресс может привести к тому, что ВНС может вызвать реакцию «драться или бежать» в течение длительного времени. Это продолжение в конечном итоге навредит организму.

Некоторые лекарства также могут влиять на работу ВНС.Примеры включают:

Вегетативные расстройства влияют на функционирование ВНС. Иногда они могут возникать в результате следующих действий:

• старение
• повреждение нейронов в ANS
• повреждение определенных частей мозга

Определенные медицинские условия также могут влиять на ANS. Некоторые распространенные причины вегетативных расстройств включают:

Менее распространенные причины вегетативных расстройств включают:

• множественная системная атрофия (МСА)
• заболевания спинного мозга
• синдром Ламберта-Итона
• ботулизм
• вирусные инфекции
• повреждение нервов в области шеи

Вегетативные расстройства могут быть серьезными.Людям, у которых наблюдаются симптомы вегетативного расстройства, следует обратиться к врачу для постановки полного диагноза.

Поговорить с врачом особенно важно для людей с диабетом или другими заболеваниями, которые могут увеличить вероятность вегетативных расстройств.

Чтобы диагностировать причину симптомов ВНС, врач сначала оценивает историю болезни человека на предмет факторов риска.

Врач может также запросить одно или несколько из следующего:

• Тесты для выявления ортостатической гипотензии : Врач может измерить ОГ с помощью теста с наклонным столом.В этом тесте человек лежит на кровати, которая наклоняет его тело под разными углами, в то время как машина регистрирует его частоту сердечных сокращений и артериальное давление.
• Электрокардиограмма : Этот тест измеряет электрическую активность сердца.
• Тест пота : Этот тест определяет, правильно ли работают потовые железы. Врач использует электроды для стимуляции потовых желез и измеряет объем пота, который они производят в ответ на раздражитель.
• Тест зрачкового светового рефлекса : Этот тест измеряет, насколько чувствительны зрачки к изменениям света.

ANS регулирует работу внутренних органов для поддержания гомеостаза или подготовки организма к действию. Симпатическая ветвь ВНС отвечает за стимуляцию реакции «бей или беги». Парасимпатическая ветвь имеет противоположный эффект и помогает регулировать тело в состоянии покоя.

Вегетативные расстройства имеют множество различных причин.

No related posts.