Первая прогулка с новорожденным: Как организовать первую прогулку с новорожденным?

Содержание

Как организовать первую прогулку с новорожденным?

Первая прогулка — дело чрезвычайной важности. Это встреча малыша с окружающим миром, новые звуки, запахи и ощущения, и первый выход его мамы в новом статусе.
Чтобы получить удовольствие от первой прогулки с грудничком и не навредить крохе, важно учитывать некоторые факторы, в особенности – время года и погоду за окном.
На что ориентироваться маме, организуя первую вылазку с малышом на улицу, и как правильно одеть новорожденного? Перед вами памятка, составленная педиатром Ярославой  Матвеевой.

5 ПРАВИЛ ПЕРВОЙ ПРОГУЛКИ:
1. Первая прогулка малыша может случиться уже на 3-5 день после выписки из роддома. Рекомендованная длительность первой прогулки осенью и зимой — 10-15 минут, летом разрешено гулять час-полтора, условно «сколько выдержит мама».
2. С первой прогулкой стоит повременить, если малыш родился раньше срока (у таких крох часто нарушена терморегуляция).
3. Не стоит гулять в дождь, снегопад и когда на улице сильный ветер.
4. Лучше остаться дома, если температура за окном ниже –15°С (при повышенной влажности — ниже –10°С) или выше +32–35°С.

5. Для первой прогулки подойдут утренние или вечерние часы летом и дневные осенью и зимой.

Несколько советов:
— Весной, летом и ранней осенью необходимо избегать прямых солнечных лучей, используя солнцезащитный козырек на коляску.
— Весной, летом и осенью головной убор и одежда должны быть из натуральных дышащих материалов.
— В жаркое время позаботьтесь о том, чтобы ребенок не перегревался.
Этого не произойдёт, если в коляске вы используете дышащий матрасик.
— Вне зависимости от времени года одевайте малыша на один слой меньше, чем себя. Перегрев для них страшнее переохлаждения, которого, в силу особенностей кровообращения у новорожденных, произойти не может.
— Зимой используйте функциональное термобелье и мембранные «умные» комбинезоны.
— Осенью и зимой необходим теплый конверт в коляску для защиты от холода, ветра и непогоды.

— Летом возьмите с собой плед вместо того, чтобы надеть лишний слой одежды на ребёнка. Он пригодится, если погода резко переменится и похолодает, и вы сможете накрыть ребёнка пледом.
— Определить, холодно ли малышу, можно по температуре спинки и задней поверхности шеи. Холодные руки, нос и стопы — не показатель того, что ребенок замерз.
— Сначала одеваетесь сами, а затем одеваете малыша.
— Помните, что температурный режим, обозначенный на одежде, — понятие условное. Наблюдайте за самочувствием своего малыша.

И не стесняйтесь задавать вопросы своему врачу.
Вы можете также написать нашему эксперту или принять участие в обсуждении темы здесь.

Когда можно гулять с новорожденным и сколько времени

Многие мамы представляют, как будут гулять с малышом, еще во время беременности. И у них для этого все готово: стоит в ожидании коляска, куплено много крошечной одежды на все случаи жизни, выбраны маршруты. Осталось только понять, когда можно выходить на первую прогулку с новорожденным и насколько продолжительной она должна быть. Ответы на эти вопросы зависят от времени года и некоторых других факторов.

На первый взгляд, этот вопрос кажется странным и нелогичным. «Как зачем? Это же полезно!» — воскликнут многие. Но в чем конкретно заключается польза выхода на улицу с крошечным ребенком? Давайте разберемся с этим, и нам станет проще определиться с главным — когда нужно выходить на первую прогулку с новорожденным.

Верно ли, что на прогулке малыш получает новые впечатления и расширяет кругозор? Да, но только не в первый месяц жизни, когда ребенок мало что понимает, плохо видит и почти все время спит. Может быть, улица закаляет организм крохи? Тоже нет: терморегуляция новорожденного несовершенна

1, и он не умеет адекватно реагировать на вызовы внешней среды. Получается, что у прогулок с новорожденными лишь одна польза — подышать свежим воздухом. Но разве вы не можете обеспечить свежий воздух в квартире, регулярно проветривая детскую комнату?

Прогулки в первый месяц после роддома не дают малышу никаких преимуществ для физического и умственного развития. Пожалуй, в них больше заинтересована мама, которой надоело сидеть в четырех стенах, хочется немного отвлечься от домашней рутины. Так что вопрос не в том, с какого возраста малышу необходимы прогулки, а в том, когда его мама наконец сможет выйти на улицу, не беспокоясь о здоровье ребенка.

Если вы не хотите гулять в первый месяц, вы можете этого не делать. Но если вам не терпится устроить для малыша дебютный «выход в свет», мы дадим вам несколько рекомендаций.

Когда можно гулять с новорожденным, если он родился летом?

Лето — самое благоприятное время для прогулок. На улице тепло, солнечно, поэтому очень хочется представить малыша миру. Когда же, наконец, можно гулять новорожденному после роддома, если за окном чудесная погода? Не торопитесь, подождите хотя бы 7 дней до первого выхода на улицу.

Полезно знать

Отгоняйте от тела и особенно от открытого личика малыша надоедливых мух и комаров. Если насекомые сильно досаждают, используйте москитную сетку.

У некоторых колясок она уже есть в комплекте, для других ее можно купить отдельно.

Помните, что яркое летнее солнце, так радующее родителей малыша, может быть для него опасно2. Не выходите гулять в дневное время, когда воздух сильно нагревается, а стенки коляски моментально становятся горячими. Отправляйтесь на первую прогулку с новорожденным утром или вечером, когда на улице не так жарко. И пока следите за тем, чтобы на кожу крохи не попадали прямые солнечные лучи.

Когда начинать гулять с новорожденным, если он родился зимой?

Ответ на вопрос, на какой день гуляют с новорожденным зимой, сильно зависит от погоды. Во-первых, не стоит выходить на улицу, если столбик термометра опустился ниже —10 °C. Желательно учитывать и влажность, и ветер, т.е. обращать внимание не только на реальную температуру, но и на пункт «ощущается как» в прогнозе погоды. Во-вторых, не ходите гулять, если на улице сильный снег, особенно с коляской: катить ее по неубранным дорожкам — то еще удовольствие.

В-третьих, переждите дома гололед: не стоит испытывать судьбу, когда есть риск упасть самой и уронить ребенка.

Полезно знать

Часто на зимних прогулках мамы закрывают малышам лицо шарфом. Это неверное решение: влага в выдохах крохи конденсируется на ткани, из-за чего она становится холодной и мокрой, а кожа может замерзнуть быстрее. Не волнуйтесь, дыхательная система грудничка способна справиться с морозным воздухом.

Если погода благосклонна к вам, выйти с малышом на улицу можно через пару недель после приезда из роддома. Но если в следующие дни она испортится, оставайтесь дома. Прогулки с новорожденными — не курс тренировок, который нельзя прерывать.

Когда можно выходить на первую прогулку с новорожденным, если он родился весной или осенью?

Погода в межсезонье обманчива, и в этом ее основная опасность: когда вы вышли из подъезда, было тепло и солнечно, пока дошли до парка — небо затянуло тучами, и поднялся ветер. Прогулки с новорожденными в это время требуют особой подготовки. Одевайте ребенка так, чтобы можно было быстро снять один слой одежды, если резко потеплело. Берите с собой одеяло на случай, если неожиданно похолодает. Первый выход на улицу можно запланировать через неделю-полторы после рождения малыша.

полезно знать

существуют специальные накидки-дождевики для детских колясок, и это очень полезное изобретение для прогулок в межсезонье. но помните: дождевик — лишь экстренная мера от неожиданной непогоды, которая позволит вам добежать до подъезда. долго гулять под дождевиком нельзя — он создает в коляске эффект парника, увеличивая температуру, влажность и ограничивая поступление свежего воздуха.

оценивайте погоду трезво! не ходите гулять, если на улице противный осенний дождь. оставайтесь дома, если сейчас по вашим любимым тропинкам для прогулок текут весенние ручьи. помните, что заботиться надо не только о самочувствии малыша, но и о здоровье его мамы. если вы пропустите несколько выходов на улицу, ничего страшного не произойдет. а вот если вы отправитесь гулять вопреки всем стихиям, а потом заболеете, под угрозой может оказаться многое, в частности грудное вскармливание.

Сколько можно гулять с новорожденным?

не стоит сразу выходить на улицу надолго. первая прогулка с новорожденным должна продолжаться не более 15 минут летом или в хорошую погоду весной и осенью. зимой лучше начать с 5 минут. постепенно увеличивайте продолжительность прогулок на 10–15 минут.

полезно знать

сначала ваши выходы на улицу будут совсем короткими. на то, чтобы выкатить и подготовить коляску, уложить в нее малыша, а затем поставить ее обратно «на парковку», вы можете потратить времени больше, чем на саму прогулку. чтобы решить эту проблему, временно откажитесь от коляски и выносите малыша на улицу в слинге.

не слушайте советы о том, что есть минимальная длительность прогулок, которую обязательно надо выдерживать. гуляйте столько, сколько вам комфортно! некоторые мамы выходят с малышом всего на час, другие совершают пару моционов в день общей продолжительностью три часа и более.

выберите режим, который будет удобен вам и вашему ребенку.

в плохую погоду прогулки с новорожденными можно переносить с улицы на балкон. в первые несколько «прогулок» не отходите от малыша, позже вы можете начать оставлять его на балконе одного под присмотром радионяни. когда ребенок научится переворачиваться, прогулки на балконе надо прекращать — он может выпасть из коляски.

какие опасности несут прогулки с новорожденными?

думая о пользе прогулок, многие мамы забывают, что они несут ряд опасностей:

  • переохлаждение или перегрев. из-за неверного выбора одежды, резкой смены погоды и других факторов малыш может замерзнуть или перегреться. обязательно проверяйте, как чувствует себя малыш, каждые 10 минут.

  • нарушение режима сна. во время прогулок дети часто спят. совсем крохи впадают в «анабиоз» из-за необычной температуры и повышенной концентрации кислорода, но позже у малыша может выработаться условный рефлекс: для сна необходима улица и легкое покачивание. такая ситуация потенциально опасна тем, что ребенка будет сложно уложить дома, и он начнет устраивать вам бессонные ночи. следите за тем, чтобы этого не произошло. при прогулках с подросшим карапузом больше общайтесь с ним, а дома неукоснительно соблюдайте режим сна.

  • сложности с кормлением. новорожденные часто хотят кушать, а сделать это на улице бывает проблематично, особенно зимой. планируйте прогулки между кормлениями, а если покормили малыша прямо перед выходом, не забудьте дать ему возможность срыгнуть.

  • сложности со сменой подгузника. поменять подгузник на улице сегодня — не проблема. просто разорвите боковой шов, снимите и закройте использованный подгузник, протрите кожу малыша влажными салфетками huggies, затем наденьте новый подгузник. но эта схема работает только в хорошую погоду летом. переодевать малыша, когда на улице холодно, нельзя!

если во время прогулки вы видите, что ребенок капризничает, плачет, чувствует себя плохо, не мучайте малыша и возвращайтесь домой. даже если не догуляли до положенного времени.

как одевать малыша на прогулку?

предыдущие девять месяцев малыш жил в теплом и, главное, постоянном климате. ему было негде практиковаться в терморегуляции, и сейчас сложно справляться с перепадами температур от комнаты к улице. значит, вы должны ему с этим помочь. собираясь на прогулку с новорожденным, руководствуйтесь следующими правилами:

  • одевайте малыша слоями, причем вместо одного толстого всегда лучше выбрать два тонких. если ребенок перегреется, просто снимите самую верхнюю одежду. а на случай, если кроха замерзнет, захватите с собой одеяло — оно станет запасным слоем.

  • не стоит слишком укутывать малыша. чтобы обеспечить необходимый комфорт на прогулке, руководствуйтесь простой формулой: на ребенке должно быть на один слой больше одежды, чем на его маме. не забывайте, что конверт и чехол коляски тоже считаются.

  • отправляясь на прогулку с новорожденным, некоторые мамы тщательно одевают малыша, а потом начинают собираться сами. не делайте так: когда кроха лежит в уличной одежде в теплой квартире, он быстро перегревается.

Как убедиться, что малышу комфортно на прогулке?

Многие мамы и, нам кажется, все без исключения бабушки очень боятся, что малыш замерзнет. При этом страха того, что крохе будет жарко, у них обычно нет. А зря: перегрев более опасен для детского организма, чем переохлаждение.

На первой и следующих прогулках с новорожденным периодически проверяйте, как он себя чувствует. Трогать носик или лобик крохи совершенно бессмысленно — температура открытых участков тела сильно зависит от погодных условий. Есть более надежный способ: залезьте рукой под одежду малыша (если на улице холодно, сначала согрейте свою руку) и потрогайте тыльную сторону его шеи:

  1. Правило капусты

    Одевайте малыша слоями, причем вместо одного толстого всегда лучше выбрать два тонких. Если ребенок перегреется, просто снимите самую верхнюю одежду. А на случай, если кроха замерзнет, захватите с собой одеяло — оно станет запасным слоем.

  2. Правило «+1 слой»

    Не стоит слишком укутывать малыша. Чтобы обеспечить необходимый комфорт на прогулке, руководствуйтесь простой формулой: на ребенке должно быть на один слой больше одежды, чем на его маме. Не забывайте, что конверт и чехол коляски тоже считаются.

  3. Правило «Сначала одевается мама»

    Отправляясь на прогулку с новорожденным, некоторые мамы тщательно одевают малыша, а потом начинают собираться сами. Не делайте так: когда кроха лежит в уличной одежде в теплой квартире, он быстро перегревается.

Первая прогулка: ответы на самые популярные вопросы

Действительно, тема первой прогулки с новорожденным актуальна для всех родителей. Сегодня я постараюсь ответить на самые частые вопросы – «Когда?», «Сколько?», «Где?» и «В чем»?

Итак, первый вопрос «Когда?»

Со здоровым новорожденным на прогулку можно идти почти сразу, то есть на 3-5-ый день после выписки.  

Летом — на следующий день после выписки, зимой – через неделю. Решающим фактором является температура воздуха. Не рекомендуется гулять с малышом (тем более первый раз), если на улице холоднее -15 или жарче +30. Кроме этого, мы не гуляем в дождь, метель, сильный ветер. 

Если ваш первый выход приходится на жаркую погоду, лучше прогуляться рано утром или вечером попозже. Ну и, конечно, ориентируйтесь на состояние малыша и мамы. Если есть проблемы, первую прогулку лучше отложить.

Ответ на второй вопрос «Сколько?»

На этот вопрос нет однозначного ответа. Самая первая прогулка может продлиться около 10 минут — можно просто пройти с малышом на руках вокруг дома или посидеть на лавочке во дворе. С каждым днем длительность прогулки можно увеличивать на 5—10 минут, постепенно доводим время прогулки до 2 часов. 

Летом число выходов на улицу будет зависеть от ваших возможностей и желания. Ребенок может гулять столько, сколько времени Вы в состоянии провести на улице. Помним, что у детей очень нежная кожа, поэтому стараемся гулять в тени. 

Осенью время прогулки будет постепенно уменьшаться. 

Зимой гуляем 2 часа в день – один раз или 2 раза по 1 часу. Не забывайте про ограничение по температуре воздуха! При морозе ниже -15 — не гуляем!

Третий вопрос «Где гулять?»

Вопрос очень сложный. Идеальная картина, когда вы живете за городом и есть свой двор, где можно гулять. В городе же бывает нелегко найти удобное место для прогулки. 

Однозначно не стоит гулять с малышом вдоль дорог, в местах строительства и «по магазинам». Последнее чревато контактами с разнообразными инфекциями. Самым подходящим местом для прогулок можно считать парки, зоны отдыха, скверики и даже детские площадки. Кроме того, не забываем, что для первой прогулки можно воспользоваться балконом или лоджией.

Четвертый по популярности вопрос «В чем?»

Обязательно берите с собой на прогулку одеяло или плед, дождевик и защитный чехол для коляски на случай ухудшения погоды. В нашем климате это очень актуально. На дно коляски можно положить специальный матрасик для сохранения тепла. 

Если на улице очень тепло, достаточно будет одеть ребенка в боди и носочки. Шапочка, даже самая тоненькая, обязательна – ушки надо закрывать! Если это ваша первая прогулка, достаточно будет памперса и хлопчатобумажной пеленки. В коляске можно прикрыть ребенка тоненьким пледом. 

Следующий вопрос «Как понять, не замерз ли ребенок или не перегрелся?»

Своеобразный «индикатор» — это носик малыша. Если он прохладный – срочно утепляемся!

Чтобы проверить, не слишком ли тепло вы оделись, можно пощупать шею — она не должна быть потной и слишком горячей. 

Малыш, которому комфортно на прогулке, будет сладко спать. Если ваш ребенок плачет, «ерзает» в коляске, краснеет – срочно домой! Что – то его беспокоит. 

Собираясь на прогулку, не забудьте и о себе, особенно в холодное время года. Одевайтесь тепло, но удобно, особое внимание обратите на обувь (и летом, и зимой). И тогда вы сможете получить от прогулки только удовольствие.

Ну также не стоит забывать и о основных правила безопасности.

Да-да! Опасности подстерегают нас и в таком, казалось бы, приятном и легком деле. Что надо и чего не надо делать, чтобы прогулка была безопасной?

  1. Летом пользуйтесь детским солнцезащитным кремом, это убережет малыша от ожогов. 
  2. Если вы гуляете там, где вероятно наличие насекомых, не забудьте про специальную сетку для коляски, чтобы защитить ребенка от укусов.
  3. Для холодного времени года тоже есть защитные кремы для детей. Пользуйтесь ими при повышенной влажности воздуха, даже если мороз не очень сильный – в такое время дети легко могут обморозить щечки.
  4. Закрывать лицо ребенка на прогулке, как делают многие мамы, не нужно. Особенно это плохо в зимнее время, т.к. воздух, выдыхаемый ребенком, оседает на пеленке (шарфе), конденсируется влага, и малыш начинает дышать не только холодным, но еще и очень влажным воздухом. А это очень вредно для легких. 
  5. Правильно переходим дорогу с коляской!!! Сначала мама, потом, убедившись, что путь свободен, везем ЗА СОБОЙ коляску. К сожалению, часто происходит все наоборот – сначала на проезжей части появляется коляска, потом мама смотрит по сторонам. ПОМНИТЕ — это очень опасно. 
  6. Последний совет в наших реалиях кому-то, может быть, покажется излишним, но повторение еще никому не повредило. НИКОГДА не оставляйте малыша одного на улице — забежать за хлебом, позвонить и т.д. Даже на 3-5 минут. Даже если Вы видите коляску через окно в магазине. И не просите малознакомых людей приглядеть на ним.

Надеюсь, сегодняшняя тема была полезна для мам и пап. Теплого вам лета и счастливых прогулок!!!

ПЕРВАЯ ПРОГУЛКА ГРУДНИЧКА — МАЛЕНЬКОЕ ЧУДО

Для молодой мамы сразу после родов нет ничего важнее здоровья и благополучия ее ребенка. Конечно, рождение малыша – трудный процесс и женщине необходимо время чтобы восстановиться. В этот период она отдыхает, наслаждается ролью матери и с удовольствием примеряет своему ребенку комбинезоны, ползунки и боди, и с нетерпением ждет, когда же сможет первый раз выйти на прогулку.

Вполне понятно, что малышу нужно время чтобы адаптироваться к новым условиям жизни. В этот период кроха постоянно спит и отвлекается от этого занятия только, чтобы плотно перекусить. Сейчас не стоит его тревожить, но гулять можно и даже нужно, ведь малышу нужен свежий воздух, чтобы правильно расти и развиваться.

И не секрет что дети особенно крепко спят после долгой прогулки в лесу или парке, где особенно тихо и можно наблюдать за облаками, деревьями или лицом мамы. Что же касается совсем малышей, то они мирно спят в коляске, слинге или переноске, пока мама выполняет важные дела, связанные с покупкой продуктов или визита к бабушке.

КОГДА ВЫХОДИТЬ НА ПРОГУЛКУ ПОСЛЕ РОДОВ

Через сколько дней после родов можно начинать гулять с малышом — зависит от здоровья крохи и его мамы. Если все в порядке, то в теплое время года можно начинать гулять уже через 5-6 дней после рождения (то есть буквально через пару дней после того, как вы вернулись из роддома).

Если же малыш родился зимой или поздней осенью стоит подождать около 2 недель и потом смело собираться в дорогу. Только убедитесь, что температура на улице не ниже -10°С, поскольку для новорожденного это уже слишком холодно.

Многие мамочки еще задаются вопросом — можно ли гулять с новорожденным в дождь или ветер? Ответ тут однозначный: можно и нужно, но при условии, что малыш тепло одет, находится в коляске и защищен от дождя и ветра, и, конечно же – что при этом комфортно мамочке.

В любом случае, для первой прогулки вполне достаточно не более 10 -15 минут. Это касается доношенных детей вне зависимости от месяца рождения. Постепенно время нужно увеличивать – минут на 15 каждый день — и уже к концу первого месяца жизни можно гулять не менее 2-3 часов.

ВО СКОЛЬКО И КАК ЧАСТО ГУЛЯТЬ С МАЛЫШОМ

От бабушек и в старых книжках вы найдете информацию о том, что гулять с малышом надо два раза в день – утром и вечером. Это и правильно и не совсем.

Разумеется, малышу крайне важен свежий воздух, так что гулять нужно чем больше – тем лучше. Однако одевать и раздевать малыша, особенно осенью и зимой – это целое приключение, занимающее чрезвычайно много времени. Добавьте сюда вынос коляски из подъезда и недовольно орущего малыша (мало кто из грудничков любит, когда его одевают – раздевают). В такой ситуации гораздо лучше гулять только один раз в день и не мучиться угрызениями совести, ведь комфорт и нервы мамы и малыша гораздо важнее, чем свежий воздух.

Сколько бы раз в день вы не выходили гулять, старайтесь выбирать для прогулки утро так, чтобы вернуться домой до 12 – 13 часов: практика показывает, что это самый удобный график, к которому имеет смысл привыкнуть как можно раньше. Кроме того, летом полдень – это самое жаркое время, не всегда комфортное для малыша.

Если гуляете вечером, выбирайте светлое послеобеденное время. Гулять ночью не запрещено, но не вместо дневных прогулок, потому что малышу крайне важен не только свежий воздух, но и солнышко как профилактика рахита.

Многие мамочки еще задаются вопросом — можно ли гулять с новорожденным в дождь или ветер? Ответ тут однозначный: можно и нужно гулять практически в любую погоду, но при условии, что малыш тепло одет, находится в коляске и защищен дождевиком, козырьком или другими аксессуарами от дождя и ветра, и, конечно же – что при этом комфортно мамочке.

Иногда, конечно, бывают ситуации, когда абсолютно точно лучше воздержаться от прогулки:

  • идет сильный дождь
  • мороз ниже 10 градусов
  • слишком ветрено (малыш легко может простудиться)
  • очень жарко и температура выше 30 градусов
  • ребенок капризничает и плохо себя чувствует
  • мама слишком устала

Коляска или слинг? А может просто на ручках?

Ответ на этот вопрос каждая мамочка находит сама, выбирая вариант по душе. Если вы еще до рождения малыша стали обладательницей изумительной красоты коляской – прекрасно! Верите в слинги и тесную взаимосвязь малыша и мамы – тоже чудесный выбор! Может мягкая переноска или корзинка – и это замечательно! А если первая прогулка наступила неожиданно, и вы еще не успели обзавестись никаким транспортным средством – тоже не страшно, первые прогулки можно и на ручках поносить малыша.

В общем, совершенно не принципиально, на каком виде «транспорта» поедет гулять новорожденный малыш, лишь бы вам нравилось. Однако, отдавая предпочтение тому или иному виду «транспорта», учитывайте следующие моменты:

Это только кажется, что новорожденный малыш очень легкий: всего то 3 – 4 килограмма. Через 15 минут прогулки с ним, упакованным в объемный комбез или одеяло, руки будут отваливаться, а вы будете готовы заплатить миллиард за коляску.  Так что, если решили начать прогулки на ручках, лучше возьмите с собой кого-то, с кем можно носить малыша по очереди.

  • В переноске с ручками

Мягкие колясочные переноски (типа мягких сумок с ручками) категорически не подходят для первых прогулок. Если сделали выбор в пользу переноски – возьмите плотную качественную переноску. В любом случае учитывайте, что зимой или осенью малышу будет в ней не очень комфортно – снег, влажность или ветер прямо по личику.

Конечно, для первых прогулок нужно выбирать либо слинг с кольцами колыбелькой – если сейчас лето, или слинг-шарф – если надевается под куртку или ветровку. Эрго-рюкзачки или май-слинги можно будет позже, после 6 месяцев. Слинг – это одно из наиболее комфортных транспортных средств для новорожденного, поскольку мамочка согревает своим теплом и всегда контролирует ситуацию с ветром или влажностью. Однако педиатры настоятельно предупреждают: если надели слинг – будьте предельно внимательны, смотрите, куда идете и как идете, чтобы не упасть и не поранить малыша. А лучше, если слинго-культура вам пока в диковинку, берите на слинго-прогулки с собой спутника, который поможет контролировать координацию движений первое время.

Удобная и эффективна классика для первых прогулок. Конечно же, коляска для новорожденного должна быть полностью горизонтальна. Если есть возможность выбора – делайте выбор в пользу колясочек поменьше: это только нам, взрослым, хочется простора. Малыши всегда более комфортно себя чувствуют в узеньких и маленьких кроватках (не удивительно, ведь они совсем недавно с удовольствием находились в куда более стесненных условиях). Кроме того, проследите, что у коляски объемный капор, и всегда держите под рукой дождевик.

СОБИРАЕМСЯ ГУЛЯТЬ – ЧТО НАДЕТЬ И ВЗЯТЬ С СОБОЙ

Как правило, в первый раз молодая мама волнуется о том, не проснется ли кроха раньше времени, нужно ли будет сменить подгузник и что именно надеть, причем не только ребенку.

Для начала следует успокоиться и в плане одежды для малыша воспользоваться простым правилом – одевать как себя плюс еще один слой. То есть если вы гуляете осенью и сами надели кофту, брюки, носки, сапоги и куртку — то ребенка следует одевать по принципу: памперс, боди с длинными рукавами, ползунки и трикотажный закрытый костюмчик. Кроме этого, обычно надевают шапочку с завязками, а сверху еще одну.

Малыша в коляске укладывают поудобней и прикрывают одеялом или заворачивают в одеяло – как вам удобнее.

Маме стоит одеваться максимально удобно и не забыть использовать сменные вкладыши для бюстгальтера.

Для того, чтобы мама не волновалась, необходимо взять с собой такой список вещей:

  • запасные подгузники
  • влажные салфетки
  • бутылочку с питанием (если мама не кормит грудью)
  • термос или специальный чехольчик – термосумку (чтобы сохранить детское питание или сцеженное грудное молоко теплым)
  • шарф или платок (позволит незаметно покормить малыша грудью)
  • соску — пустышку (и не одну)
  • погремушки
  • дождевик для коляски (на случай непогоды)

Кстати, все эти вещи удобнее всего размещать в специальной сумке для мамы — в ней под каждую вещь есть свой удобный отсек, так что малышовские мелочи находятся в удобном порядке и быстрой досягаемости. Подробнее о сумках для мамы можно узнать из этой статьи.

ПРОЦЕСС СБОРОВ ИЛИ КАК БЫСТРО ВЫЙТИ ГУЛЯТЬ

Для молодой мамы важны все мелочи, и она пока только учится правильно распоряжаться своим временем. И для того чтобы выйти на прогулку без промедления и скорее подарить крохе новые эмоции, следует действовать поэтапно.

  • Сначала нужно сделать легкий макияж и причесаться, а одеться самой так, чтобы оставалось только накинуть куртку или пальто.
  • Потом собрать сумку и положить туда все самое необходимое (ключи, телефон, кошелек и все, что берем с собой на прогулку для малыша).
  • Собрать вещи для малыша и сложить их в удобном порядке.
  • Подготовить коляску и поставить ее перед входом (если речь идет о самостоятельной прогулке без мужа или родственников).
  • Покормить ребенка (если это сделать перед выходом, то можно гулять около 2-3 часов до следующего кормления).
  • Надеть малышу новый памперс и всю подготовленную одежду.
  • Оставить ребенка в кроватке или манеже и вынести коляску во двор.
  • Быстро подняться, взять малыша и закрыть дверь.

Самый волнительный момент для многих мам многоэтажных домов – это вынос коляски, когда малыш остается один в квартире. Стремясь не оставлять малыша ни на секунду одного, мамочки зачастую пытаются выносить на улицу коляску с малышом внутри. Этого делать нельзя ни в коем случае (по крайней мере, первые дни, пока вы не натренировались ловко управляться с коляской) — ведь без опыта обращения с коляской мамочка может перевернуть ее, уронив кроху.

С другой стороны, нет ничего ужасного в том, что маленький побудет минутку в безопасной кроватке или манеже — главное, убедиться, что ребенок не выпадет и не сможет сам себе навредить.

__

Гулять на свежем воздухе, между прочим, очень полезно не только для ребенка, но и для его мамы. Эти безмятежные минуты отдыха позволяют отвлечься от рутинных дел, помечтать или просто почитать журнал или книгу, а, главное, дают возможность в полной мере насладиться материнством, глядя на спокойно сопящего кроху.

Приятных вам прогулок и хорошей погоды!

ПЕРВАЯ ПРОГУЛКА НОВОРОЖДЕННОГО ЛЕТОМ,ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА! | Мама Яна

Как только из роддома вы приехали домой,вам наверно не терпится опробовать новую коляску и отправится на прогулку с малышом. В летний период можно выходить гулять уже через пару дней после выписки. И так что же нужно знать перед тем как идти гулять с новорожденным ребенком ?!

ПОГОДА

Перед тем как отправится гулять, взгляните на погоду. Не стоит идти если идет дождь, ведь одетый на коляску дождевик создает парниковый эффект и ребенку будет тяжело дышать

Если же на улице сильный ветер то прогулку тоже лучше отложить,ведь ребенок еще не окрепший и может запросто простыть.

Так же прогулку лучше отложить если температура за окном +28 и более градусов. Ведь ребенок еще не был в таких условиях и запросто может перегреться, получить ожоги от солнца или получить обезвоживание организма, поэтому лучше во время сильного солнца держатся в тени.

ВРЕМЯ ПРОГУЛОК

Первая прогулка всегда самая короткая. Если зимняя составляет около 10-15 минут, то летом около 20-25 минут. Это для того что бы ребенок понемногу привыкал к окружающим условиям.

Если в первый день вы погуляли 25 минут, то на второй день можете увеличить прогулку на 10 минут. Тем самым добавляя каждый день по 10-15 минут к основному времени. Через неделю — полторы если погода хорошая то можете гулять 2-3 раза в день по часу-полтора. Главное не забывайте менять подгузник и во время кормить малыша. Первые месяцы дети особенно любят спать на свежем воздухе, поэтому стоит только выйти на прогулку как они тут же засыпают.

МЕСТО ПРОГУЛОК

Для прогулок с новорожденным лучше выбрать тихое спокойное место. Где нет сильного потока транспорта и пыли. И вдали от детских площадок,так как крики детей будут часто будить малыша не давая ему полноценно отдохнуть.

Так же стоит отказаться от прогулок в лесу, так как летом он переполнен разными опасными насекомыми и клещами, которые запросто могут забраться в коляску.

Поэтому лучше выбрать специально оборудованный парк, аллею, где есть лавочки и сможете отдохнуть пока ваш малыш спит.

ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ

Одно из основных правил это лучше взять побольше чем чего то не взять вовсе. И так самое главное что всегда должно быть с собой летом:

— Москитная сетка

-Дождевик на всякий случай

-Кипяченая водичка для малыша

-Пеленка

-Чистый подгузник

-Сменная одежда малышу

-Влажные салфетки

-Крем от солнца

-Плед или тоненькое одеяло

-Детское питание или сцеженное молоко в специальном термосе это если вы отправляетесь на длительную прогулку.

КАК ОДЕТЬ

Если на улице от + 10 до + 15

Первый слой это хлопковые распашонка и ползунки или тоненький комбинезон.

Второй слой комбинезон на флисе или велюровый .

Третий слой летний конверт или комбинезон с утеплителем.

Не забываем так же надеть чепчик,а сверху тоненькую шапочку. Царапки на ручки и носочки или пинетки.

Если на улице от + 15 до +20

Первый слой хлопковый комбинезон или распашонка с ползунками.

Второй слой флисовый или велюровый комбинезон.

Чепчик, носочки ,царапки

Если на улице от +20 до + 25

Первый слой так же на выбор хлопковый комбинезон или распашонка с ползунка.

Чепчик, царапки.

Если прохладно укрыть пледом.

Если погода от +25 градусов

То можно надеть на ребенка легкое боди , чепчик или панаму и носочки.

Первая прогулка с новорождённым

У молодых мам, только что вернувшихся из родильного дома, сразу возникает много вопросов, главный из которых: когда необходимо отправляться на первую прогулку с новорождённым? Особенно тревожит этот вопрос родителей, чей ребёнок родился в зимнее время года. Они боятся, что младенец простынет, надышавшись холодным воздухом, и заболеет.

Ребёнку, недавно появившемуся на свет, необходимо гулять. Регулярные прогулки на свежем воздухе улучшают аппетит, усиливают кровообращение и способствуют крепкому детскому сну. Помимо этого, перепад температуры окружающего воздуха закаляет детский организм, а солнечный свет поставляет необходимое количество витамина Д.

Когда можно выходить на первую прогулку с новорождённым? Как одеваться? Какие правила соблюдать в зависимости от сезона? Попробуем разобраться.

Первый выход на улицу с новорождённым

Некоторые молодые мамы отправляются гулять с ребёночком сразу после выписки из роддома. Однако неонатологи не рекомендуют выходить на улицу в первую неделю после рождения малютки. Ведь ему требуется привыкнуть к новым окружающим условиям. Поначалу лучше всего гулять не более 15 минут, увеличивая время на 10 минут каждый день. Длительность прогулок с новорождённым должна быть не более 3 часов в тёплое время года, и не более 1,5 часов – в холодное.

Важно помнить, что теплообмен у детей несовершенный и окончательно формируется к трём месяцам. Поэтому одевать их следует правильно, чтобы случайно не перегреть и не переохладить. Придерживайтесь главного правила: одевайте по погоде, но немного теплее, чем себя.

А чтобы гуляние принесло удовольствие и вам, и грудничку, учитывайте время года, погодные условия и самочувствие крохи.

Первая прогулка с новорождённым летом

Большинство мамочек считают, что летом гулять с новорождённым можно уже после возвращения из роддома, причём неограниченное время. Это ошибочное мнение. Если погода стоит жаркая, малыш рискует получить тепловой удар из-за перегрева. Поэтому к летним гуляниям тоже нужно относиться ответственно. Важно соблюдать ряд следующих правил:

  • Выбирайте просторные вещи из натуральной ткани. Одежда не должна раздражать нежную детскую кожу. Оденьте малыша немного теплее, чем одеваетесь сами – обычно достаточно на один слой одежды больше. Если очень жарко – можно оставить в одной распашонке и ползунках, смотреть следует по состоянию ребёнка. Возьмите пелёнку и лёгкое покрывальце, чтобы было чем укрыть малютку в случае необходимости.
  • Помните, перегрев опасен не меньше переохлаждения. Если спинка у малютки вспотела, зайдите домой и переоденьте его в более лёгкую одежду.
  • Не покупайте матрасы в коляску из синтетики.
  • Если воздух прогрелся до 30 градусов и выше, прогулку лучше перенести на утро или вечер, чтобы жара не мешала малютке спокойно спать.
  • Позаботьтесь о защите от прямого солнечного света. Обязательно оденьте ребёночку чепчик или лёгкую хлопчатобумажную шапочку во избежание солнечного удара.
  • Летом первая прогулка обычно длится не больше 15-20 минут. Затем время постепенно увеличивается, при этом нельзя забывать регулярно кормить малыша.
  • С собой берите бутылочку с водой, соску и запасной подгузник. Это поможет успокоить кроху, если он внезапно проснётся и закапризничает.

Первые прогулки в весенне-осенний период

Весной и осенью погода становится переменчивой. Тепло солнечных лучей может резко смениться холодным дождём и порывистым ветром. В эти периоды ребёночек может быстро замёрзнуть и простудиться. Чтобы такого не случилось, врачи-педиатры рекомендуют соблюдать несколько простых правил:

  • Не выходите на первую прогулку с грудничком в холодную, ветреную и дождливую погоду. Некоторые мамы не видят в этом ничего страшного и считают, что ребёнку нужен воздух, ведь на коляску можно надеть дождевик. Однако это не так. Специальный дождевик создаёт внутри коляски парник, свежий воздух плохо поступает малышу, что негативным образом влияет на здоровье новорождённого. Такой аксессуар удобно использовать только в том случае, когда внезапно пойдёт сильный ливень. Дождевик нужен для того, чтобы прикрыть малыша и скорее вернуться домой.
  • Несмотря на тёплую погоду весной и осенью, не спешите раздевать малютку. В этот период одевайте грудничка в демисезонные костюмы, которые сохраняют тепло. С собой возьмите одеяльце.
  • Если весной или осенью стоит сухая, солнечная и тёплая погода, первый поход с новорождённым на улицу можно сразу увеличить до получаса. Продолжительность гуляния в итоге не должна превышать полутора часов.

Первая зимняя прогулка

Большие опасения у молодой мамы вызывает выход на улицу с маленьким ребёнком зимой. По причине сильных и продолжительных морозов, холодного ветра с малышом можно какое-то время посидеть дома. Но без свежего воздуха тоже оставаться не стоит, поэтому достаточно придерживаться правил и рекомендаций педиатра:

  • Если кроха появился на свет зимой, то выход на улицу в первый раз лучше совершать спустя 14 дней после рождения, и только когда не больше 5 градусов мороза. Если же температура стала ниже, первую зимнюю прогулку с новорождённым лучше отложить на более теплое время. Гулять максимум 5 минут. В дальнейшем с новорождённым гуляют при температуре не ниже -10, постепенно увеличивая длительность прогулки.
  • Не ходите гулять при сильном морозе и ветре. Насколько тепло вы не оденете новорождённого, лицо у него все равно может замёрзнуть. Лучше всего в такой день ограничиться проветриванием квартиры или гулянием на лоджии.
  • В первый месяц находитесь на свежем зимнем воздухе не больше 1,5 часов. Желательно выходить на улицу дважды в день на 45 минут.
  • Уделяйте внимание детской одежде. Купите тёплый зимний комбинезон в виде трансформера или конверт на овчине. Такая одежда поможет дольше сохранять тепло и позволит легко переодеть спящего грудничка, случайно не разбудив.

Общие советы

  • Выберете комфортную коляску для малыша. Не жалейте средств. Детское транспортное средство должно быть оснащено отличной амортизацией колёс, плоским дном и матрасом из натуральной ткани. Помимо этого, важно, чтобы капюшон коляски защищал новорождённого от ветра, холода и прямых лучей солнца.
  • Перед тем как отправиться гулять, сначала нужно собраться вам, а только затем одевать ребёнка, чтобы он не вспотел из-за перегрева.
  • Ходите гулять между кормлениями. Так получится увеличить длительность прогулок и улучшить детский сон.
  • Гуляйте подальше от пыльных дорог и автотранспорта. Лучшими местами считаются парк, сквер, детская площадка.
  • С собой возьмите соску и водичку в бутылочке, чтобы в случае чего быстро успокоить плачущего младенца.
  • Когда на улице неблагоприятная погода, все равно постарайтесь обеспечить грудничка свежим воздухом. Погуляйте с ним на застеклённой лоджии.

Когда нельзя гулять?

Не каждая прогулка полезна. В некоторых случаях она способна навредить. Если малютка приболел, у него повысилась температура, посидите дома несколько дней независимо от погоды на улице. Чаще проветривайте комнату.

Откажитесь от гуляния, если этому препятствуют погодные условия. Сильная жара или мороз, ливень или порывистый ветер могут негативно отразиться на детском здоровье.

Свежий воздух деткам необходим. Частые прогулки укрепляют иммунитет, поднимают настроение, улучшают аппетит. Придерживайтесь простых правил, и тогда ребёнок будет здоров и полон сил.

Как гулять с новорожденным — G`n`K

Новорожденный осваивает новый для себя мир. Познакомить его с улицей можно уже через неделю после рождения. Для первого пребывания на свежем воздухе будет достаточно и 15 минут. Каждый день прогулку надо продлевать на 5-10 минут, постепенно доведя ее до трех часов. Это время иногда все же придется сокращать из-за неподходящей погоды или занятости родителей.

Зимние прогулки всегда короче летних. А одежда для новорожденного имеет значение в любую погоду. Из-за несформировавшейся терморегуляции новорожденный может перегреться или переохладиться.

Первая прогулка

Через семь дней после рождения малыша уже можно выносить на свежий воздух, когда на улице тихо и тепло. Если мама не готова к этому, то ее может заменить кто-либо из родственников. Если же мир встречает нового человечка десятиградусными морозами (и ниже), то прогулку лучше заменить коротким сном на террасе или застекленном балконе.

Гулять ежедневно. Почему?

Ежедневные прогулки на свежем воздухе полезны для новорожденного:

  • «нагуливается» прекрасный аппетит;
  • сон становится более спокойным и глубоким;
  • активизируется кровообращение;
  • при перепаде температур организм малыша закаливается ;
  • на солнечном свету вырабатывается витамин D (профилактика рахита).

И для мамы прогулки принесут много пользы — позволят отвлечься от домашней рутины, отдохнуть и насладиться свежим воздухом.

Сколько прогулок нужно в день?

Решение принимается с оглядкой на погоду. Теплый летний день можно почти полностью провести на улице. При суровых зимних условиях на свежий воздух можно выходить на полчаса несколько раз за день. Если малышу уже исполнился месяц, его зимние прогулки в сумме не должны быть менее 1,5 часов.

Что надеть на прогулку?

Одевая малыша на прогулку, надо обеспечить ему комфорт: он не должен потеть и мерзнуть. Вспотевший ребенок может быстро простудиться, поэтому одетого новорожденного сразу выносят на улицу. Если маме помочь некому, то следует одевать ребенка, только после себя.

При одевании надо соблюдать правило «плюс один». Оно означает, что на новорожденном должно быть надето одежды на слой больше, чем на взрослом. Особого внимания требуют ручки, ножки и голова ребенка, которые должны всегда быть в тепле. Самых маленьких не надо туго пеленать для улицы, чтобы не лишать их возможности согреваться, двигаясь.

Личико закрывать не нужно. По его цвету можно узнать о состоянии ребенка. Покрасневшее лицо сигнализирует о перегреве, побледневшее – об охлаждении тела. Чтобы своевременно узнать о состоянии малыша, достаточно периодически проверять не вспотел ли он под одеждой.

Можно вместо прогулки уложить спать на балконе?

Бывает, что ребенку пора на прогулку, а у мамы срочные дела в доме или собственное состояние не располагает к выходу на улицу. Тогда она решает: «Уложу я малышку в коляске на балконе». Такой вариант вполне возможен, если за окном тихая зеленая улица, а на балконе совершенно безопасно: исключено попадание каких-либо предметов сверху или снизу. Для полного спокойствия мамы можно использовать современного помощника – радионяню. Она известит о пробуждении ребенка.

Сон в коляске без присмотра можно считать безопасным, пока малыш не владеет навыками, которые грозят ему паданием на пол: а именно, не умеет садиться и становиться на четвереньки.

Продолжительность прогулок с новорожденным

На длительности прогулок новорожденного отражаются два условия:

  • состояние погоды;
  • степень адаптации малыша к улице.

Привыкание ребенка к различным погодным условиям происходит постепенно, поэтому первые десятиминутные прогулки за месяц увеличиваются до полутора или двух часов. Дольше гулять не позволяют потребности ребенка. Если он захочет поесть, то при грудном вскармливании, да еще зимой, ситуация будет проблематичной. В теплое время года возможны длительные прогулки, если мама пользуется слингом.

Нельзя забывать и о подгузнике. Пока он чистый, прогулка будет радовать малыша. Но, если гуляние затягивается, велика вероятность того, что подгузник будет испачкан. Какое ж тогда удовольствие?

Прогулки – это мир, к которому ребенку только предстоит привыкнуть. А ведь есть еще и кроватка, комната, коляска, слинг. Их тоже надо «обжить» маленькому человечку. Для этого требуется время. Поэтому родителям стоит идти по пути увеличения длительности прогулок маленькими шажками.

Понравилась статья? Поставь лайк, поблагодари автора и поделись полезной информацией с другими

6 советов по прогулкам с ребенком в коляске

Поделиться!

Готовы встать и начать гулять с малышом? Вскоре после рождения вашего ребенка врач, скорее всего, порекомендует ходьбу в качестве первого упражнения. Ходьба идеальна, потому что ваш темп может быть таким быстрым или медленным, как вы хотите, и вы можете ходить столько, сколько вам удобно. И мой любимый: вы можете заниматься спортом, когда с вами ребенок! Вот мои полезные советы о том, как гулять с малышом на улице, и советы, как сделать его счастливым.

Я получил коляску Ergobaby 180, чтобы облегчить эту публикацию. Все мысли и мнения принадлежат мне. Mom Rewritten использует партнерские ссылки, что означает, что я могу заработать небольшую комиссию, если вы совершите покупку по ссылкам в этих сообщениях. Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках. Дополнительные сведения см. На вкладке «Политика конфиденциальности и раскрытие информации».

Гулять с ребенком на улице

Гулять с младенцами на улице очень важно, а ходьба полезна как для родителей, так и для младенцев.Когда вы обнаружите, что ваш ребенок безутешен, вы можете сразу же вывести его на свежий воздух. Движение коляски может убаюкивать некоторых младенцев, делая прогулку необходимой для того, чтобы вздремнуть. И так много всего, что можно увидеть и о чем поговорить с младенцами на прогулке, что выход на улицу действительно показывает им мир! Я делюсь советами, как сделать прогулки с ребенком на улице повседневной рутиной.

1. Соберите все необходимое для ходьбы

Когда я готов вывести своего ребенка на прогулку, я не хочу совершать дюжину поездок обратно в дом, чтобы получить то, что мне нужно.Я создал место в своем гараже, в котором собраны все мои предметы первой необходимости. Подумайте о вещах, которыми вы пользуетесь, когда идете на прогулку, и разместите их в одном центральном месте для быстрого доступа.

  • Обувь для ходьбы и носки
  • Шляпа
  • Солнцезащитный крем (для вас и малыша, от 6 месяцев)
  • Солнцезащитные очки
  • Музыкальный плеер и наушники
  • Бутылка для воды
  • Толстовка (для холодных дней)
  • Полотенце охлаждающее (для жарких дней — одно для вас и одно для ребенка!)
  • Вентилятор для детской коляски с зажимом
  • Средства по уходу за ребенком, включая подгузники / салфетки, соску и зажим для соски, а также чашечку-сиппер / закуски для малышей

Гуляя на улице с ребенком постарше, подумайте о приобретении «Dropper Stopper

», который будет прикреплять игрушки, пустышки, чашки для снеков и поилки / бутылочки.Когда вы пытаетесь не отставать от темпа, постоянно останавливаться из-за упавших предметов вас очень раздражает! Toy Tether будет удерживать предметы, прикрепленные к коляске, так что ребенок может втягивать их обратно и ничего не теряется.

2. Выбор подходящей коляски для вашего ребенка

Моя семья уже является поклонником линейки Ergobaby . У меня есть переноска-переноска Ergobaby Omni 360 . Я назвала его своим «обязательным предметом для путешествий для младенцев»! Это очень удобно в отпуске. Но я также использую его каждый день, когда мне нужно держать своего малыша на руках, но при этом оставляю руки свободными.

Как только врач дает разрешение, обычно можно вывести здорового новорожденного на прогулку. Сначала вы можете поместить ребенка в переднюю переноску. Но в конце концов вы, вероятно, захотите перейти на коляску.

Прогулочная коляска Ergobaby 180 обладает множеством замечательных функций, включая двусторонний руль, который быстро регулируется по высоте. Мне нравится простой наклон с дышащими сетчатыми боковыми панелями, чтобы моя дочь могла комфортно вздремнуть на прогулке.Это очень простая в использовании коляска, которую можно складывать одной рукой и легко нажимать на ножные тормоза. Идеально иметь коляску, которая одинаково легко маневрирует и при этом удобна для вашего ребенка.

3. Где гулять с младенцем?

Если вы живете в районе или городе, выйти на тротуар прямо перед входной дверью — это здорово. В особенно жаркие дни я брала ребенка с коляской в ​​закрытый торговый центр, чтобы сделать витрины во время прогулки. Я лично люблю гулять по парку. В местных парках часто есть извилистые дорожки для прогулок, которые идеально подходят для прогулок с малышом.Прогулочная коляска Ergobaby 180 имеет 4-колесное управление и легко перемещается с ровных тротуаров на пересеченную местность. Вы можете быстро отрегулировать блокировку колес, нажимая кнопку для регулировки каждого колеса.

При весе всего 20 фунтов коляска легка для путешествий и легко складывается одной рукой. Он также совместим с автокреслом (с адаптером для автокресла Ergobaby 180

). Возьмите все необходимое для ходьбы, загрузите коляску в машину и отправляйтесь в парк!

4. Лучшее время дня для прогулки с ребенком

В теплые летние месяцы ранние утренние часы идеально подходят для прогулки с малышом. Однако у меня есть малыш, поэтому моя ежедневная прогулка предназначена для того, чтобы дать ей возможность вздремнуть! Обычно я начинаю прогулку не раньше 11 утра. Это означает, что на улице может быть тепло, и мне нужно принять соответствующие меры, чтобы предотвратить перегрев.

Я слежу за тем, чтобы моя дочка наполнила чашу сиппера водой, и что я нанес солнцезащитный крем на ее ноги. Коляска Ergobaby 180 имеет большой солнцезащитный козырек, который защищает ее от чрезмерного воздействия. У коляски также есть сворачивающиеся панели, открывающие боковые стенки из сплошной сетки.Это помогает поддерживать циркуляцию воздуха и предотвращает перегрев ребенка, когда он дремлет на прогулке.

5. Преимущества прогулки с ребенком

  • Свежий воздух, упражнения и стимуляция! Я считаю, что ежедневная прогулка помогает мне проработать свои мысли, улучшает сон по ночам и заставляет меня двигаться (особенно в первые месяцы с новорожденным, когда вам кажется, что вы сидите и кормите грудью весь день!). Ходьба — одна из лучших тренировок дома, особенно в послеродовой период.
  • Если ребенок чрезмерно возбужден видом или если вы просто хотите следить за ним во время прогулки, коляска Ergobaby 180 быстро откликнется. Руль можно легко перевернуть, так что вы можете повернуть его в любую сторону примерно за три секунды!
  • Прогулка с младенцами поможет им легче вздремнуть. Выберите прогулочную коляску с горизонтальным откидыванием, чтобы они могли спать, пока вы гуляете.
  • Иногда я иду в магазин и куплю что-нибудь самое необходимое. Корзина для детской коляски Ergobaby 180 Stroller очень велика, чтобы вместить много вещей.Обычно моя цель — заставить моего ребенка заснуть, поэтому долгая прогулка приносит пользу нам обоим.

Дополнительные советы для малышей на прогулку

Ходьба — одно из лучших занятий с малышом, особенно когда он начинает беспокоиться. Но если вы знаете детей ясельного возраста, , они захотят ходить, а не кататься в коляске! Большинство малышей хотят выразить свою независимость, идя впереди, а не держась за руки.

Я обнаружил, что рюкзак с привязью, как в версиях для животных из Skip Hop, бесценен при прогулке с ребенком на улице.На фото моя дочь носит версию бабочки. Малыши могут оставаться рядом, все еще стоя на ногах. Они могут исследовать в пределах вашей досягаемости, поскольку вы можете закрепить шнур на запястье. Храните в нем несколько предметов первой необходимости, например бутылку воды или любимую игрушку. Я никогда не путешествую без нашего ремня безопасности!

Если вы ищете, чем заняться с малышами, просмотрите этот список из 25 вещей, которыми можно заняться с малышами дома.

6. Проблемы безопасности

  • Не ходите туда, где вам неудобно.Выбирайте места для прогулок вдали от автомобильного движения и хорошо освещенные.
  • Рассмотрите возможность прогулки в группе с другими людьми.
  • Используйте тормоза коляски каждый раз, даже если вы останавливаетесь на ровной поверхности. Никогда не знаешь, заставят ли движения ребенка катиться коляска.
  • Не кладите кошелек или телефон туда, где их можно схватить. У Ergobaby 180 есть скрытый карман для хранения за сиденьем, куда я кладу свои ценные вещи, а затем застегиваю его на молнию.

Мне и моему малышу очень нравится легкость и комфорт коляски Ergobaby 180. Мы уже взяли коляску в путешествие и оценили ее легкий вес и возможность небольшого складывания в багажник. Получайте удовольствие, исследуя мир вместе с малышом!

Этот пост был первоначально опубликован 8 мая 2018 г. и был обновлен и переиздан.

Выйти из дома с новорожденным

Выйти на свежий воздух и сменить обстановку полезно как для вас, так и для вашего ребенка. Немного спланировав, вы сможете выйти из дома с новорожденным, как только захотите.

Когда безопасно выходить из дома с новорожденным?

Нет спешки, чтобы отправиться на прогулку. В некоторых культурах женщины остаются в доме со своим новорожденным в течение месяца или более.

Но также можно вывести ребенка на улицу, как только почувствуете, что готовы. Если ребенок спокоен и счастлив, лучше выйти на улицу. Хорошее время после кормления и смены подгузников.

Если ваш ребенок родился недоношенным или болен, поговорите со своим врачом, прежде чем выходить с ним на улицу. .

Как одевать малыша

Важно поддерживать ребенку нужную температуру. Вы можете проверить, не слишком ли тепло вашему ребенку или холодно, пощупав его лоб. Руки и ножки младенцев часто мерзнут, когда вы дотрагиваетесь до них, поэтому не судите об их температуре, прощупывая конечности.

Рекомендуется одевать ребенка в несколько слоев, которые можно снимать и снова надевать. Оденьте их на один слой больше, чем вам нужно. В холодную погоду согрейте ребенка одеялом и шапкой.Когда войдете внутрь в тепло, снимите слой-два.

В жаркую погоду нужно позаботиться о том, чтобы ребенку было прохладно, и защитить его от солнца. Младенцы не могут охладиться так же хорошо, как взрослые, и больше подвержены риску перегрева. В жаркий день оденьте ребенка в минималистичную одежду, но убедитесь, что его руки и ноги прикрыты, чтобы не обжечься. Головной убор необходим для правильной защиты головы вашего ребенка.

Что брать

Подумайте о том, чтобы отправиться в короткое путешествие.Но даже если вы собираетесь гулять ненадолго, хорошо подготовиться к тому, что ваш ребенок проголодается или ему понадобится сменить подгузник. Упакуйте в сумку следующее:

  • подгузники (от 6 до 10, в зависимости от продолжительности прогулки)
  • салфетки (можно положить в удобный дорожный футляр)
  • сменная колодка
  • От 2 до 3 смен одежды
  • аксессуары в зависимости от погоды (шапка, одеяла, солнцезащитный козырек)
  • 2 одеяла
  • сумка для подгузников
  • полиэтиленовый пакет для грязной одежды или подгузников
  • дезинфицирующее средство для рук
  • Смесь и бутылочки для кормления из бутылочки

Как перевезти ребенка

Катать ребенка в коляске — это хороший способ гулять. Убедитесь, что коляска соответствует обязательному австралийскому стандарту AS / NZS 2088. Всегда закрепляйте ребенка в коляске с помощью 5-точечного ремня безопасности и всегда нажимайте на тормоза при остановке. Не допускайте опрокидывания коляски, кладя сумки на ремни безопасности под ней, а не за ручки.

Переноска для ребенка или слинг означает, что вы можете держать руки свободными, пока находитесь вне дома. Убедитесь, что вы отрегулировали его так, чтобы вам было удобно. Надевайте удобную обувь и будьте осторожны, чтобы не споткнуться, когда вы наклоняетесь или ходите по неровной поверхности.Переноска или слинг — не лучший вариант в жаркую погоду, потому что ваш ребенок может перегреться.

Если вы куда-то едете, младенцы в возрасте до 6 месяцев должны по закону содержаться в разрешенном против движения автокресле или капсуле. Все автокресла в Австралии должны соответствовать австралийскому стандарту AS / NZS 1754.

Как обеспечить безопасность вашего ребенка

Одна из самых больших опасностей для новорожденных за пределами Австралии — солнце. Старайтесь все время держать их в тени. Накройте коляску тканью и убедитесь, что воздух все еще может проходить.В качестве альтернативы вы можете использовать балдахин коляски или зонтик для создания тени. Сведите к минимуму использование солнцезащитного крема у детей младше 6 месяцев. Если вашему ребенку необходимо находиться на солнце, нанесите солнцезащитный крем на те небольшие участки кожи, которые не закрыты пеленой, одеждой и головным убором.

Вы также должны попытаться защитить своего ребенка от больных, потому что иммунная система ребенка еще не полностью развита. Иммунизация поможет защитить их. Однако коклюш очень опасен для новорожденных, потому что они обычно не имеют иммунитета, по крайней мере, в течение первых нескольких месяцев жизни, а иногда и дольше.Отведите ребенка к врачу, если вы подозреваете, что он контактировал с кем-то, у кого коклюш.

Безопасность ребенка: советы для вашей первой прогулки

Вам нужно выйти из дома? Вы хотите вернуться к тренировкам после рождения ребенка? Убейте двух зайцев одним выстрелом и отправляйтесь на прогулку со своим малышом. Прогулки идеальны, потому что вы можете идти в своем собственном темпе и идти столько, сколько хотите. Кроме того, вы сможете насладиться свежим воздухом на улице и потренироваться вместе со своим милым малышом.

Но перед тем, как совершить первую совместную прогулку, следуйте этим советам по безопасности, а затем не забывайте следовать им на каждой следующей прогулке.

Еще раз проверьте, готова ли коляска к прогулке.

Перед тем, как положить ребенка в коляску, убедитесь, что коляска в хорошем состоянии. Проверьте, не болтаются ли колеса, и проверьте тормоза, чтобы убедиться, что они работают. Убедитесь, что пятиточечный ремень безопасности надежно закреплен, а затем проверьте температуру коляски, прежде чем класть в нее ребенка. Если коляска была оставлена ​​на солнце или стояла летом в гараже, пластиковые и металлические детали могут быть слишком горячими для вашего ребенка.

Не вешайте сумки на ручку коляски

Вес сумки для подгузников, кошелька или многоразового мешка с продуктами может привести к опрокидыванию коляски, особенно если у вас более легкая коляска. Вы можете безопасно хранить любые сумки или вещи в корзине прогулочной коляски.

Убедитесь, что ваш ребенок находится в безопасном и удобном положении.

Ваш главный приоритет как нового родителя — обеспечить безопасность вашего ребенка. Что касается безопасности коляски, вот как обеспечить безопасность и комфорт вашего ребенка во время прогулки:

  • Если ваше детское автокресло прикрепляется к коляске, убедитесь, что ваш ребенок пристегнут и сидит, чтобы его дыхательные пути были открыты.
  • Если у вас есть люлька-люлька, убедитесь, что ваш ребенок безопасно лежит на спине.
  • Держите ребенка лицом назад или лицом к себе, чтобы вы всегда могли наблюдать за ним.
  • Одевайте ребенка, чтобы ему не было слишком жарко или слишком холодно во время прогулки.

Будьте ближе к ребенку и коляске

Не оставляйте ребенка в коляске без присмотра и старайтесь не отпускать коляску. Вы должны постоянно держать коляску хотя бы одной рукой. Даже при включенных тормозах коляска может начать перекатываться или опрокидываться.Но если вы тут же держитесь за коляску, шансы на реализацию любого из этих сценариев очень малы.

Не спускайте глаз с дороги впереди и своего ребенка

Отвлечение внимания за рулем может быть опасным, как и отвлечение внимания при толкании коляски. Как и при вождении, вы должны быть внимательны к любым транспортным средствам, людям или животным, которых вы можете встретить на своем пути. Поэтому, хотя вы можете ощущать навязчивое желание проверять свой телефон каждый раз, когда он звонит или жужжит, не делайте этого. Следите за дорогой и, конечно же, за малышом!

Соблюдайте правила безопасности движения и пешеходов

Соблюдайте светофоры.Прежде чем переходить улицу, остановитесь и посмотрите налево и направо, чтобы убедиться, что автомобили не прибывают. Нажмите кнопку пешеходного перехода и подождите, пока она не скажет вам идти. Даже в этом случае убедитесь, что автомобили полностью остановлены, прежде чем переходить улицу, следите за поворотом транспортных средств и смотрите в глаза водителям, прежде чем переходить дорогу. Рассмотрите возможность использования контроллера прогулочной коляски, который позволяет вам безопасно управлять коляской, стоя рядом с ней, и помогает вам быстрее видеть водителей, а они, в свою очередь, видят вас раньше.

Используйте тормоза, когда не идете

Заблокируйте тормоза, когда сажаете и вынимаете ребенка из коляски, а также всякий раз, когда вы останавливаетесь, чтобы поговорить с соседом.Даже на ровной поверхности малейшее движение ребенка может привести к качению коляски.

По возможности придерживайтесь тротуаров

Идите по тротуару, а не по дороге. Если тротуаров нет, идите по обочине дороги напротив встречного транспорта и держитесь как можно левее и старайтесь избегать улиц с оживленным движением. Также не стоит толкать коляску с новорожденным по гравию или неровным дорожкам. Держитесь подальше от скользких участков и будьте осторожны при движении по лестницам, холмам и пандусам.

Соблюдайте правила защиты от солнца

Не допускайте попадания прямых солнечных лучей на новорожденных. Используйте зонтик и старайтесь идти в таком направлении, чтобы солнце не светило прямо на вашего ребенка, по крайней мере, в течение как можно большей части прогулки. Солнечные ультрафиолетовые лучи наиболее сильны с 10:00 до 16:00, поэтому вы можете подумать о прогулке рано утром или вечером, чтобы защитить кожу вашего ребенка, а также свою собственную.

25 милых подписей в Instagram для фотографий детей, идущих, потому что вехи

Ваш ребенок сделал эти первые шаткие шаги, и вы случайно запечатлели волшебный момент на камеру.Теперь осталось только одно — поделиться своей радостью со всем миром. Эти подписи к фотографиям первых шагов ребенка в Insta помогут вам точно знать, что сказать. Потому что на самом деле именно такие моменты чаще всего лишают вас дара речи, поэтому полезно иметь под рукой цитаты о первой прогулке ребенка.

Первые шаги вашего ребенка такие особенные, отчасти потому, что они такие спонтанные. В целом, согласно исследованию ползания, плавания и ходьбы, проведенному в Developmental Science , дети начинают ходить примерно в 12 месяцев. Однако это только рекомендация. Поскольку навыки, которые дети приобретают во время ползания или плавания, не всегда передаются непосредственно ходьбе, согласно исследованию, даже младенцам, которые являются экспертами в перемещении по мебели, может потребоваться некоторое время, чтобы полностью освоить ходьбу. С другой стороны, некоторые дети пропускают этап круиза и сразу начинают ходить, как отмечено в Romper. По сути, путь к этим первым шагам уникален для каждого ребенка. Итак, в честь праздника ваш ребенок заслуживает таких же особенных цитат о прогулке с ребенком.

1

«Это стало реальностью».

StefaNikolic / E + / Getty Images

Внезапно вы смотрите на внутреннюю часть своего дома глазами ребенка. Как отмечалось в Romper, сейчас хорошее время, чтобы обсудить свои планы относительно того, когда и как обезопасить дом от детей, чтобы успокоить свой разум.

2

«Эти первые шаги навсегда оставляют следы в вашем сердце».

Вполне нормально быть немного пошлым в это время. На курсе , курс , вы в восторге от новейших способностей вашего ребенка.

3

«Достижение разблокировано».

Это забавный поклон вашим товарищам по игре. Потому что на самом деле, если быть ребенком, было игрой, то ходьба — довольно важное достижение.

4

«Давай, детка, давай!»

Это милое и простое настроение. Это лишь первые шаги для вашего ребенка.

5

«Все падают. Когда ты снова встаешь на ноги, ты учишься ходить ». — Уолт Дисней

Ваш ребенок неизбежно будет спотыкаться и падать по пути.Но все это часть процесса обучения.

6

«Мы едем на скачки».

Когда дело доходит до первой прогулки вашего ребенка, некоторые цитаты просто работают. Даже самые медленные шаги могут казаться гоночными.

7

«Ты знаешь, что жив. Вы делаете огромные шаги, пытаясь почувствовать дугу округлости планеты между своими ногами ».

— Энни Диллард

Эта цитата из книги Энни Диллард «Паломник в ручье Тинкер » передает идею прогулки красивым и поэтическим образом.Используйте это для ~ творческого ~ поста в Insta о своем ребенке.

8

«Мы будем помнить эти шаги на всю оставшуюся жизнь».

9

«Малыш на свободе».

Угу. Лучше всех предупредить.

10

«Это был большой день в нашем доме».

Это один из тех суперсемейных моментов для родителей. А если вам посчастливилось получить несколько фото или видео первых шагов вашего ребенка, поделитесь ими.

11

«Убирайся с дороги!»

Shutterstock

Это идеальная подпись для ребенка, который не позволяет препятствиям замедлять движение.Игрушки, братья и сестры и мебель должны уступать место гуляющему ребенку. По сути, это детский бульдозер, и это нормально.

12

«Вот так вот, у нас есть малыш»

Вехи могут быть горьковато-сладкими. Конечно, вы не можете гордиться своим ребенком. Но странно осознавать, что ваш младенец быстро приближается к детскому возрасту.

13

«Просто поставь одну ногу перед другой»

Конечно, это звучит как простой совет.Но скажите это ребенку, который впервые работает над этой координацией. Можно лот концентрации.

14

«Это один маленький шаг для ребенка»

Конечно, первые шаги сами по себе могут быть довольно маленькими (и неустойчивыми). Но вы знаете, что это будет лишь вопросом времени, когда ваш ребенок будет бегать вокруг вас по кругу. Эти детские шаги означают, что впереди.

15

«А теперь начинается настоящее веселье»

У вас, вероятно, был по крайней мере один друг или родственник, который прокомментировал: «Подождите, пока они пойдут!» при любой возможности.Что ж, время пришло. Отметьте их на видео первых шагов вашего ребенка.

16

«Следи за своим шагом»

Это идеально подходит для тех случаев, когда ваш ребенок много думает, ставя одну ногу перед другой. Эй, это требует большого баланса и координации мышц.

17

«Детские шаги все еще доставят вас туда»

Что ж, это правда. Даже эти маленькие неуверенные шаги могут пронести вашего ребенка по всему дому.

18

«Пройдя расстояние»

Конечно, в настоящий момент ваш малыш на самом деле не преодолевает большое расстояние.Тем не менее, это немного шокирует, когда они впервые проходят через комнату в одиночку.

19

«Мне нравится двигать, двигать»

Иногда эти первые шаги больше похожи на выдуманные танцевальные движения. Как бы то ни было, ваш ребенок всегда в движении.

20

«Пора идти»

Shutterstock

Потому что, когда ваш ребенок начинает ходить более уверенно, всегда пора идти. По крайней мере, так чувствуют себя взрослые, которым приходится преследовать этого ребенка.Как они вообще становятся такими быстрыми?

21

«Позже, чувак»

Если ваш ребенок внезапно перескакивает на собственные ноги, это отличный заголовок. Вы почти можете видеть, как лампочка гаснет, когда они понимают: «Я могу заставить себя двигаться».

22

«Практика приводит к совершенству»

Как и любой другой навык, ходьба требует немало практики. Так что это идеальная подпись для первых шагов, которые все еще немного неуверенны и неустойчивы. Ваш ребенок быстро поймет.

23

«Ходить легко … остановка — это совсем другое»

Тормозить — это совершенно другой набор навыков. Для многих младенцев самый простой способ перестать ходить — просто упасть. Вероятно, на этом пути будет больше, чем несколько лицевых растений, но это всего лишь часть процесса.

24

«Это меняет все»

25

«Всегда в движении»

Shutterstock

Как только ваш ребенок научится ходить пешком, он вряд ли остановится в любое время скоро.Они просто уходят. Так что это отличная подпись для любого видео или фотографии вашего очень занятого, очень мобильного малыша.

Когда дети начинают ходить?

Первые шаги спотыкания ребенка — это долгожданная веха в его раннем возрасте, и вы будете сиять от гордости. Этот момент гордости знаменует начало перехода от младенца к малышу и является одним из первых признаков их независимости, поскольку они учатся двигаться самостоятельно.

В качестве одной из основных целей развития многие родители будут беспокоиться о том, когда их ребенок начнет ходить, но важно помнить, что каждый ребенок индивидуален и будет учиться в своем собственном темпе.Некоторые могут убегать сами по себе всего через шесть месяцев, в то время как другим будет больше года, прежде чем они решат начать ходить.

Обучение ходьбе — это постоянный, медленный процесс для младенцев, который начинается в течение их первых нескольких недель и месяцев. Узнайте больше о том, когда дети ходят, и этапах обучения, ведущих к этому моменту гордости.

Первые шаги

Младенцы так быстро растут. В один момент они проводят большую часть дня во сне, в следующий момент они самостоятельно шатаются по дому, исследуя окружающий мир. И хотя может показаться, что их первый шаг сделан неожиданно, этот волшебный момент на самом деле является кульминацией длительного процесса развития, который начинается в первые несколько месяцев жизни ребенка.

По мере роста младенцев их мышцы становятся сильнее и способны выдерживать собственный вес. В эти первые несколько месяцев их ноги и спина часто слишком недоразвиты, чтобы поддерживать их в вертикальном положении, но по мере того, как они начинают учиться переворачиваться, ваш ребенок начинает наращивать силу в их шее, спине и мышцах рук, все из которых важно, чтобы помочь им ходить.Катание также улучшает координацию, необходимую для того, чтобы впервые контролировать конечности.

Все дети развиваются в своем собственном темпе, но вехи будут включать 1

  • 3–4 месяца — Ваш ребенок будет становиться сильнее с каждым днем ​​и начнет исследовать собственные силы. Отжимания из положения лежа — первый признак того, что они могут поддерживать собственный вес, так как их шея, спина и корпус укрепляются.
  • 3–6 месяцев — Младенцы начинают кататься в этом возрасте, поскольку они больше узнают о координации, подвижности и начинают хотеть исследовать окружающую их среду.
  • 4–9 месяцев — После катания ваш малыш может самостоятельно сесть, так как его ядро ​​и спина теперь достаточно сильны, чтобы выдержать его крошечный вес.
  • 6–13 месяцев — В этом возрасте ваш ребенок может гулять по дому, бегать и ползать по окружающей среде.
  • 6–13 месяцев — Попробуйте помочь ребенку при ходьбе, держите его за руки и поддерживайте его, когда он учится стоять.
  • 8–18 месяцев — Первые пробные, самостоятельные шаги ребенок сделает в любое время до своего второго дня рождения, поскольку теперь у него есть сила мышц, равновесие и координация, чтобы шататься в одиночестве.

Когда дети учатся ползать?

Младенцы обычно начинают ползать примерно в шесть месяцев, хотя каждый ребенок уникален и будет развиваться своим темпом.

Как только младенцы начинают ползать, они могут двигаться довольно быстро. Младенцы также могут ползать по-разному, поэтому не каждый ребенок будет носиться на четвереньках, как можно было бы ожидать. Некоторые будут тянуться вперед, в то время как другие будут перемещаться в сидячем положении.

Когда дети начинают ходить?

Как и в случае с большинством основных этапов, младенцы начнут ходить в своем собственном темпе, и каждый ребенок будет отличаться, но хорошим показателем является любое время между шестью и восемнадцатью месяцами.

Обучение ходьбе — медленный процесс. Это требует, чтобы у вашего ребенка были достаточно сильные мышцы, хороший баланс и координация, а также уверенность, чтобы двигаться на двух ногах. После того как они овладеют искусством ползания, устойчивое развитие ходьбы может включать в себя несколько этапов, например:

  • Стоять — По мере того, как ваш ребенок наращивает мышцы кора и ног, он ориентировочно сможет начать стоять самостоятельно. Им может не хватать равновесия и они не смогут долго держаться, но эти краткие попытки уравновесить — это начало ходьбы в вертикальном положении.
  • Действие равновесия — На этом этапе ваш ребенок довольно уверенно использует все, что есть под рукой, чтобы перемещаться по комнате — ножки стола, края дивана — если он может использовать это для равновесия, они это сделают.
  • Держаться за руки — Если держать ребенка в вертикальном положении и держать его за руки во время ходьбы, это может быть отличным способом улучшить координацию и равновесие на этом этапе, обычно от шести месяцев до года.
  • Прогулка в одиночестве — В возрасте от шести месяцев до полутора лет ваш ребенок будет достаточно уверен в себе, чтобы возиться самостоятельно. Обязательно не пропустите этот волшебный момент первого шага.

Как научить ребенка ходить

Вообще говоря, младенцы будут учиться ходить, когда они будут готовы, но это не значит, что родители не могут предпринять каких-то шагов, чтобы помочь им на этом пути. Эти методы не только помогут в их развитии на пути к самостоятельной прогулке, но также помогут укрепить связь между вами и вашим ребенком.Вот несколько полезных советов и рекомендаций:

  • Держаться за руки — Держать ребенка в вертикальном положении или держать его за руку, чтобы поддержать его, когда он шатается, может быть отличным способом заставить его чувствовать себя комфортно, стоя прямо, без страха упасть.
  • Стоять дальше назад — Если вы пытаетесь побудить ребенка идти к вам или между родителями, увеличьте расстояние между вами обоими, чтобы попытаться побудить вашего малыша пройти это расстояние.
  • Подставить их обратно — Если ваш малыш упадет, помощь ему поможет встать, чтобы ему было удобнее стоять в вертикальном положении и пытаться снова, а не ползать.
  • Пропустите обувь, начните с — обувь хороша, но если это безопасно, лучше научите ребенка ходить босиком. Это поможет им сбалансировать и сохранить естественную походку.
  • Не полагайтесь на ходунки или коляски — Хотя ходунки и коляски могут побудить вашего ребенка встать и помочь ему удержать равновесие, вы не хотите, чтобы он слишком полагался на них.Поощряйте ребенка стоять без посторонней помощи — это хороший способ научить его самостоятельно двигаться.

Хотя вашему ребенку может потребоваться некоторое время, чтобы встать и начать двигаться самостоятельно, наблюдение за первыми шаткими шагами вашего малыша — это волшебный момент, который ценят родители во всем мире.

Ознакомьтесь с другими полезными советами и подсказками, которые помогут вам пережить первые несколько месяцев вашего ребенка с JOHNSON’S® Baby.

10 ошибок родителей с новорожденными

1.Безопасность автокресла

Но даже несмотря на то, что родители, возможно, приобрели автокресло и даже узнали, как его правильно установить, педагог по родовспоможению Полли Гэннон обнаруживает, что некоторые не удосужились использовать его до рождения ребенка.

«Некоторые родители даже не положили туда мягкую игрушку до того, как родится ребенок, поэтому они знают, как с комфортом поместить туда новорожденного», — сказал Гэннон, который работает в педиатрической клинике Калабасас в Калабасасе, Калифорния. «В большинстве больниц по юридическим причинам не могут посадить ребенка в автокресло или даже показать, как им пользоваться.

Исследование, проведенное в 2016 году с участием почти 300 семей и опубликованное в Journal of Pediatrics, показало, что 91% этих родителей совершили серьезные ошибки, устанавливая свои автокресла или усаживая своих новорожденных на эти сиденья. Восемьдесят шесть процентов этих ошибок связаны с расположением кресел. новорожденного в сиденье, и большинство этих ошибок были «критическими» и увеличивали риск травм ребенка в любой аварии. Более половины семей имели детей старшего возраста, что должно было дать им возможность попрактиковаться в выполнении этой задачи.

Для новорожденных родителям следует следите за тем, чтобы голова ребенка не шлепнулась вперед, что может ограничить дыхание. Для этого нужно установить сиденье под правильным углом, чтобы ноги ребенка были подняты, а тело откинулось так, чтобы ребенок мог повернуть голову в сторону и нормально дышать.

Если ребенок сутулится или набок в сиденье, Американская академия педиатрии предлагает разместить плотно свернутое принимающее одеяло с обеих сторон от ребенка или использовать вставку для новорожденных, изготовленную для этой марки автокресла — не смешивайте или совпадать с другими производителями. Не кладите одеяло, не катите на голову ребенка и не подкладывайте под него мягкую подкладку.

2. Снова спать

Национальная кампания «Снова спать» в 1990-х годах привлекла большое внимание к СВДС, или синдрому внезапной детской смерти, и другим связанным со сном смертям младенцев. Руководящие принципы Американской академии педиатрии настаивают на том, что каждый ребенок должен спать на спине, в собственной кроватке, без каких-либо игрушек или мягких постельных принадлежностей. Во время и после кампании количество смертей, связанных со сном, резко сократилось, но последние данные показывают, что риск сохраняется. Ежегодно около 3500 младенцев продолжают умирать от причин, связанных со сном.Исследование 2015 года, проведенное Центрами по контролю и профилактике заболеваний, показало, что каждая пятая мать сообщает, что укладывает ребенка спать на боку или животе, а 39% матерей заявили, что они используют мягкое постельное белье в кроватке с ребенком. «Ух ты, это тревожно, потому что можно подумать, что каждый знает рекомендуемый способ усыпить своего ребенка», — сказала педиатр доктор Таня Альтманн, автор новой книги «Основы для младенцев и малышей». «Но многие родители до сих пор не знают, что вам больше не следует использовать бортики, и вам не нужны подушки, игрушки или лишние вещи в кроватке.»

3. Не кормление по требованию

Некоторые молодые родители делают ошибку, позволяя ребенку слишком долго спать между кормлениями, вероятно, из-за истощения и их собственной потребности немного отдохнуть. Но это ошибка, говорят эксперты.

«Первые несколько недель ребенка нужно кормить . .. каждые два-три часа, даже если они этого не требуют, — сказал Альтманн. — Но как только они вернут свой вес при рождении, вы получите свой педиатр в порядке, можно скрестить пальцы и надеяться, что вы продержитесь от трех до пяти часов, пока ребенок не проснется, чтобы его накормили.Но в первые несколько недель младенцев нужно будить ».

Если вы все делаете правильно и ваш ребенок хорошо растет и развивается, — сказал Альтманн, — вполне возможно заставить ребенка спать всю ночь, 2 или 3 месяца. Но имейте в виду, что некоторые дети регрессируют между тремя и четырьмя месяцами и начинают чаще просыпаться и чаще кормить.

«Если вы прыгнете и включите все огни, начните играть с ними, и в основном устраивают вечеринку посреди ночи, они будут продолжать просыпаться », — сказал Альтманн.

«Я обычно говорю родителям, что если каждый раз, когда вы просыпаетесь, на вашей прикроватной тумбочке был шоколадный торт, вы начинали есть его каждую ночь и просыпались, ожидая этого», — сказала она. «То же самое и с младенцами, верно?»

4. Неправильная отрыжка у ребенка

Одна из ключевых ошибок, которые могут совершить многие молодые родители, — это не уделить время тому, чтобы как следует отрыгнуть своего новорожденного.

«Я думаю, многие молодые родители нервничают по поводу ухода за своим новорожденным», — сказал Гэннон. «Они часто сразу кладут ребенка на землю после кормления, потому что боятся, что не держат его должным образом.»

В результате отсутствия отрыжки ребенок может срыгивать и давиться, теряя часть этого драгоценного молока, или просыпается через час или около того с криком от боли.

» Мне постоянно звонят, когда родители говорят, что ребенок действительно спокоен после кормления, но затем ребенок просыпается с криком и просыпается в течение следующих 2,5 часов », — добавил Гэннон.« Моя любимая фраза — «обманывай ребенка, обманывай себя». Если вы обманете ребенка от хорошей отрыжки и не сможете выпустить весь воздух, пострадаете вы и ребенок. «

Есть несколько техник отрыжки, которые вы можете попробовать, пока не найдете тот, который лучше всего подходит для вашего ребенка. В наиболее известной отрыжке через плечо вы кладете ребенка высоко на грудь, опираясь на подбородок. положите на плечо и поверните лицо набок, плотно прижмите животик к груди. Погладьте или потрите спину ребенка, пока она не отрыгнет.

«По окончании кормления у вас может потребоваться еще 10 минут», — сказал Гэннон. «но ребенок будет счастлив».

Другой распространенный метод — положить ребенка лицом вниз к себе на колени, погладить и растереть.Другие техники включают упражнения для малышей. Положите их на одеяло на полу и начните катать ногами на велосипеде или двигать ногами вверх и вокруг круговыми движениями в каждом направлении.

Ганнон считает, что сидячая поза лучше всего работает для ее клиентов. Она кладет ребенка прямо к себе на колени, лицом в сторону. Одной рукой поддерживая голову ребенка спереди (стараясь не держать за шею), она кладет другую руку на спину ребенка.

«Удерживая попку ребенка у меня на коленях, я перемещаю все его тело небольшими медленными круговыми движениями влево на некоторое время, затем немного вправо», — объяснил Гэннон.«Я несколько раз сажаю ребенка прямо и обычно получаю хорошую, сердечную отрыжку, даже без легкого похлопывания по спине».

5. Отсутствие предварительной отрыжки

Большинство из нас думает о отрыжке после того, как ребенок поест. Но эксперты говорят, что вам также следует выделить время, чтобы предварительно отрыгнуть ребенка.

«Я стараюсь предварительно отрыгнуть ребенка в течение как минимум двух минут перед началом любого кормления», — рекомендовал Ганнон. «Это помогает устранить обычную проблему срыгивания и газообразования, которые у новорожденных часто возникают в течение первых 30 дней.»

» Если вы начнете без газа в желудке, а затем сделаете действительно хорошее кормление и вытащите газ в конце, они будут намного комфортнее и с большей вероятностью будут счастливы и довольны сами по себе, — добавила Альтманн.

6. Ошибки при смешивании смеси или грудном вскармливании

Ошибки при измерении смеси и воды случаются в ее практике достаточно часто, — сказал Альтманн, и поэтому она часто спрашивает родителей о том, как они готовят детское питание. Она спрашивает то же самое и о кормящих мамах.

«Когда у меня появляются новорожденные, — сказал Альтманн, — кормят ли они грудью или кормят смесью, я делаю шаг назад и задаю следующие вопросы:« Как именно вы кормите своего ребенка — как они выглядят? » например, когда они фиксируются? Как вы смешиваете смесь? Как вы добавляете ее в бутылку? »

Иногда она обнаруживает, что один из родителей может неправильно смешивать смесь, делая ее слишком концентрированной или разбавленной.

«Обычно он слишком разбавленный, — сказал Альтманн.«Тогда ребенок не получает достаточно питания, и именно тогда он перестает развиваться. Вы всегда должны быть уверены, что читаете и правильно следуете указаниям на смеси».

И некоторые мамы не могут полностью прижать ребенка к груди, поэтому, хотя ребенок выглядит так, как будто он сосет, на самом деле он или она не глотает и не кормит, сказал Альтманн.

«Кормящим мамам рекомендуется проконсультироваться с консультантом по грудному вскармливанию, если у них возникнут какие-либо проблемы или боли во время кормления», — сказал Альтманн.«Тогда регулярно консультируйтесь с педиатром, чтобы убедиться, что ваш ребенок правильно набирает вес».

7. Недостаточно времени на животик

Альтманн говорит, что многие молодые родители совершают — и продолжают совершать их по мере роста ребенка — прискорбную ошибку, удерживая ребенка в автокресле, надувном кресле или других спальных местах.

«Я увижу родителей с ребенком в ресторане, в парке, разговаривающих с друзьями, и они несут ребенка в автокресле», — сказала Альтманн, которая также является представителем Американской академии наук. Педиатрия.«Я всегда говорю родителям:« Автокресла предназначены для автомобилей, но не таскайте их туда-сюда в автокресле ».

Не только слишком много времени, потраченное на откидывание, может создать мягкое пятно на спине ребенка. Голова, говорит Альтманн, но отсутствие взаимодействия с ребенком может вызвать задержку речевого развития и другие проблемы из-за отсутствия стимуляции.

«Когда ваш ребенок не спит или не едет в машине, он действительно должен находиться на животе или держаться на руках у родителей», — сказал Альтманн. «Их не следует пристегивать, им нужно двигаться, растягиваться, катиться и поднимать голову.»

8. Недостаточная или чрезмерная реакция на лихорадку

Лихорадка у новорожденных может быть серьезной. Если вашему ребенку меньше трех месяцев и у него температура 100,4 или выше, немедленно обратитесь к педиатру или врачу. Но когда если речь идет о лихорадке у младенцев и детей старше этого возраста, совет более сложный.

«Детям постарше я обычно говорю родителям не волноваться по тому, что показывает число на градуснике», — объяснил Альтманн. «Вместо этого внимательно посмотрите на своего ребенка, чтобы понять, что с ним происходит, потому что не каждую лихорадку нужно лечить. «

Посмотрите на своего ребенка и понаблюдайте. Пьют ли они жидкости? Они счастливы и играют? Нормально ли они спят? У них проблемы с дыханием? Вот вопросы, которые нужно задать себе, — сказал Альтманн. Эксперты говорят, что большинство лихорадок безвредны. и, вероятно, результат легкой инфекции.

«Не считайте просто цифру на термометре, — добавил Альтманн. — Неважно, 101 или 103,5, важнее то, как они действуют».

9. Правильная температура для ребенка в доме

Еще одна проблема для родителей: насколько тепло или прохладно должно быть их ребенку.Шу сказала, что родители часто спрашивают ее, как правильно установить температуру в доме. Ответ, по ее словам, зависит от времени года и теплоизоляции дома, но в целом «установка термостата от 68 до 72, вероятно, удобна для ребенка».

В то время как Шу считает, что многие родители согревают ребенка, Гэннон обнаружил обратное. По ее словам, дома в ее практике родители могут рожать ребенка в футболке и подгузнике без пеленок. Она сказала, что кожа ребенка всегда должна быть теплой, а не горячей или холодной на ощупь.

«Если ребенок замерз, его организму нужно будет сжигать лишние калории, чтобы поднять его температуру, вместо того, чтобы эти калории шли на здоровый набор веса», — сказал Ганнон. «Таким образом, даже если ребенок хорошо кормит, он или она могут не развиваться должным образом, потому что им приходится сжигать много калорий, пытаясь согреться».

Шу предупреждает, что у новорожденных сначала плохое кровообращение, поэтому «прохладные руки и ноги — это нормально».

10. Отвозить новорожденных в места массового скопления людей

Некоторые родители хотят отвести своего новорожденного на большую семейную встречу, чтобы каждый мог восхищаться их маленьким чудом.По мнению экспертов, это могло быть ошибкой.

«Меня немного пугает, когда я вижу новорожденных, особенно в сезон простуды и гриппа», — сказал Альтманн. «Первые два месяца жизни вашего ребенка вам действительно необходимо защитить его от воздействия микробов и людей, которые потенциально могут быть больны. Иммунная система вашего ребенка слабая, и он все еще растет и развивается».

Однако это не означает, что вы не можете выходить из дома. Эксперты поощряют ежедневные прогулки и говорят, что можно сидеть на заднем дворе или на крыльце.

«Но не берите их в людные места», — сказал Альтманн. «Именно тогда вы можете подвергнуть их воздействию людей, которые потенциально болеют гриппом или другим заразным заболеванием, которое может распространиться, даже если они находятся на расстоянии нескольких футов».

Важные причины не выгуливать ребенка, держась за руки

Присоединяйтесь к тысячам родителей, которые уже воспитывают более умных и счастливых малышей, с помощью наших онлайн-классов: серия «Активные малыши Smart Kids». Кликните сюда.

Дети GymbaROO-KindyROO преуспевают в учебе, эмоционально, на руководящих должностях и в спорте.Найдите нас по телефону: GymbaROO-KindyROO

Как родитель, я знаю, как это здорово, когда ваш ребенок только начинает ходить. Это важная веха, которую мы приветствуем. Однако, пожалуйста, не поддавайтесь соблазну «помочь» своему ребенку ходить, держась за руки или «ходя пальцами», потому что навык научиться балансировать в вертикальном положении самостоятельно и делать первые шаги без вашей помощи на самом деле очень важен. вашему ребенку, развивающему силу кора, мышечный контроль, зрительно-пространственную ориентацию, расчет времени и дистанцию ​​оценки, координацию и развитие осанки.Как вы услышите, как мы неоднократно говорим в GymbaROO: «Не торопитесь, чтобы ваш ребенок начал ходить, потому что не то, как рано ребенок ходит, а то, как много выучите перед ходьбой, это повлияет на развитие физического, физического и физического здоровья. социальное и академическое благополучие ».

Подумайте об этом. Вероятно, ваш ребенок будет ходить более 80 лет. Тем не менее, у нее есть только двенадцать месяцев, чтобы подготовить свое тело, силу, равновесие и координацию к вертикальной позе. Так почему мы торопим наших детей гулять? Возможно, это пережиток прошлого, когда было небезопасно класть ребенка на землю и, следовательно, было вопросом выживания. Сегодня, напротив, у наших детей есть время, чтобы получить необходимые развивающие навыки в безопасных условиях защищенной окружающей среды.

Почему бы не «выгуливать» детей, прежде чем они пойдут сами по себе?

Соблазн помочь своему ребенку «ходить», взяв его за руки, очень велик. На самом деле, это выглядит очень мило, потому что она старается поставить одну ногу впереди другой с помощью энтузиазма любимого человека, однако есть некоторые важные преимущества в сопротивлении этому инстинкту и в том, чтобы позволить вашему ребенку ходить без вашей помощи:

  • Когда вы держите ребенка за руки — обычно вверх, так как вы не можете наклониться достаточно низко, он не учится балансировать.Руки — важная часть обучения равновесию при обучении ходьбе. Их нужно держать широко, сбоку от тела, и они должны быть свободными, чтобы они могли подниматься и опускаться, когда тело выходит из равновесия. Подумайте, как вы балансируете, когда переходите узкую доску или бревно. Ребенок, который учится ходить, должен делать это постоянно и должен практиковаться, практиковаться, практиковаться, пока он не почувствует себя в достаточной безопасности и не разовьет достаточно осознания тела, чтобы использовать свои руки для чего-то еще. Когда вы «балансируете за него», он становится меньше тренируется и часто будет ходить позже, поскольку пытается удержать равновесие самостоятельно.Та же проблема возникает при использовании таких устройств, как «ходунки» (которые мы настоятельно не рекомендуем) и другие «вспомогательные средства для ходьбы».
  • Немного после того, как ребенок научится ползать или ползать на четвереньках, он также учится ходить или «путешествовать» по мебели, держась за нее. Это дает возможность научиться балансировать в вертикальном положении. Мебель обеспечивает устойчивость. После большой практики она в конце концов переступает через пространство и делает шаг, не удерживаясь. Так ваш ребенок постепенно учится управлять своим телом в вертикальном положении против силы тяжести.
  • «Ходьба пальцами» снижает вероятность ползания и подкрадывания. Эти более ранние модели движений обеспечивают многие из строительных блоков, необходимых мозгу и телу не только для ходьбы, но и для многих других последующих навыков, академических, физических и социальных! Подробнее читайте здесь.
  • Как только вы начнете ходить пальцами, остановить его будет сложно — вашему ребенку захочется повторять это снова и снова. Это не только для вас непосильно, но и увеличивает зависимость вашего ребенка от вас в плане возможностей передвижения, и это, кстати, не особенно полезно в дальнейшей жизни … Я имею в виду, как часто вы ходите, будучи взрослым, с вытянутыми руками. твоя голова?

Ходьба без посторонней помощи также важна для развития:
  • Мышечный тонус и контроль.Подумайте о том, какую мышечную силу ваш ребенок развивает исключительно в результате того, что он плюхается на попку, когда он теряет равновесие, а затем снова и снова вставает. Эти мышцы ног и основные мышцы туловища каждый раз усердно работают, и это именно то, что нужно телу, чтобы обрести стабильность и осанку, необходимые для ходьбы.
  • Координация рук / глаз / стоп. Каждый раз, когда ваш ребенок делает шаг самостоятельно, ему необходимо координировать свои руки и ноги, чтобы сохранять равновесие.Широкие ноги и вытянутые руки в первую очередь дают ей равновесие. Постепенно со временем и с большой практикой она сузит положение ног, и ее руки могут опускаться по бокам или деловито держать игрушку или другой предмет.
  • Способность определять время движения в пространстве и определять расстояние по движению. Насколько это далеко? Как долго я доберусь туда? Это важные вопросы, над которыми мозг должен работать, и со временем и с практикой он справится. Когда он впервые учится ходить, это неизвестно, и только через практику в своем собственном темпе ребенок может развить это бессознательное понимание времени и пространства.
  • Способность ориентироваться визуально и научиться определять расстояния с помощью глаз. И снова вопрос «как далеко» должен быть решен ребенком, который учится ходить. Могу ли я оставаться в вертикальном положении достаточно долго, чтобы добраться от журнального столика до дивана? Единственный способ научиться — это попробовать — самостоятельно.

Самостоятельное освоение новых навыков — ключ к здоровому развитию мозга. «Обучение на собственном опыте» намного эффективнее, чем «обучение кем-то другим, делающим это за меня».Когда вы «выгуливаете» ребенка, вы уменьшаете возможность обучения, потому что не ваш ребенок балансирует, рассчитывает время и координацию, а вы. Мозг не учится так быстро и не так хорошо, если он не учится на практике, и ему нужно много возможностей и опыта, чтобы ходить с отличной координацией и хорошей осанкой. Наша роль как родителей — предоставить нашим младенцам и детям все возможности для этого в безопасной и надежной среде.

Д-р Джейн Уильямс (доктор философии, BMgt, RN (Paeds)) — генеральный менеджер по исследованиям и образованию в GymbaROO и KindyROO. Д-р Уильямс — один из ведущих австралийских экспертов по вопросам развития младенцев и детей. Подробнее о докторе Уильямсе здесь .

A ctive Babies Smart Kids — Интернет-классы для младенцев Серия онлайн-уроков для детей

GymbaROO-KindyROO покоряет мир родителей! Настоятельно рекомендуется врачами, педиатрами, экспертами в области раннего детства и Ассоциацией медсестер по охране материнства и детства. . Эта серия называется «Основное руководство для родителей».Присоединяйтесь к тысячам родителей, которые уже с самого рождения играют со своими младенцами, наилучшим образом для развития мозга и тела и закладывая важнейшие основы для обучения в будущем. То, что происходит в первый год, не только важно, но и очень важно! Наслаждайтесь вводным видео ниже.

Нажмите здесь: Онлайн-серия детских классов Active Babies Smart Kids

Попробовать первый эпизод БЕСПЛАТНО: время живота + детский класс 1

Наслаждайтесь следующими статьями GymbaROO-KindyROO

GymbaROO-KindyROO: Кто, что, где, почему и как

Почему дети GymbaROO-KindyROO преуспевают — в учебе, эмоциональном, социальном плане, на руководящих должностях и в спорте

Все о детских онлайн-классах GymbaROO-KindyROO для родителей и малышей: Active Babies Smart Kids

Как вырастить более умного и счастливого ребенка

Животик пора здорового развития ребенка.

alexxlab

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *