Солярий и гв: Страница не найдена —

Можно ли ходить в солярий кормящей маме при грудном вскармливании?

Молодым мамам приходится беспокоиться не только о своем здоровье, но и о новорожденном карапузе, благополучие которого напрямую зависит от любящих и заботливых родителей. Но значит ли это, что во время грудного вскармливания придется себя во всем ограничивать, включая загар? Можно ли ходить в солярий кормящей маме? Давайте разберемся с основными ограничениями, действующими при ГВ.

Можно ли загорать при грудном вскармливании?

ГВ и солярий: можно ли совместить?

Решили привести себя в порядок после родов, но не уверены, можно ли ходить в солярий при грудном вскармливании? На этот вопрос нет единственно правильного мнения, поскольку все индивидуально. С одной стороны, загар повышает выработку эндорфинов, помогает расслабиться и насыщает организм витамином D, который необходим не только кормящей матери, но и ее младенцу. А с другой – интенсивное тепловое и ультрафиолетовое воздействие во время ГВ может привести к различным осложнениям, включая застои, повышение температуры и неравномерную пигментацию.

Чтобы получить однозначный ответ по поводу солярия во время грудного вскармливания, следует посоветоваться со своим лечащим врачом. Если он решит, что загар вам не навредит, тщательно отслеживайте реакцию организма на сеансы, даже если до беременности вы регулярно и весьма успешно посещали солярий – во время грудного вскармливания гормональный фон меняется, поэтому эффект от УФ-инсоляций может быть непредсказуемым и не всегда приятным.

Польза и вред солярия для кормящей мамы

Правила посещения солярия для кормящей мамы

Если вы твердо решили обзавестись шикарным морским загаром сразу после родов, постарайтесь соблюдать основные рекомендации косметологов – они помогут обезопасить кожу в столь деликатный период:

• Во время сеанса закрывайте грудь верхом от купальника – обычных стикини будет недостаточно, чтобы обезопасить чувствительные молочные железы.
• Обязательно защищайте родинки солнцезащитным стиком или наклейками.
• Не теряйте чувство меры: 5 минут загара для кормящей матери будет вполне достаточно, чтобы постепенно придать коже легкий золотистый оттенок.
• Не забывайте о специальной косметике для солярия – она не только ускорит потемнение кожи, но и защитит ее от вредного воздействия УФ-лучей.

При появлении любых неприятных симптомов, связанных с загаром в солярии, сразу же откажитесь от его посещения.

Как загореть без солярия? Лайфхаки для кормящих мам

На время ГВ можно заменить ультрафиолетовые сеансы профессиональным автозагаром, который позволит вам выглядеть на все 100% и при этом не навредит здоровью в столь деликатный период. Чтобы подобрать идеальное средство для моментального загара, примите во внимание следующие нюансы:

1. Состав. Обязательно обращайте внимание на безопасность и гипоаллергенность автозагара, поскольку кожа во время гормональной перестройки на любой раздражитель может отреагировать неожиданно. К примеру, деликатные спреи от Curasano не содержат парабенов и консервантов, мягко воздействуют на поверхность кожи и подходят даже беременным и кормящим, что подтверждают клинические исследования и опыт тысяч мам по всему миру.

Спреи Curasano абсолютно безопасны во время беременности и грудного вскармливания

1. Интенсивность оттенка. Если у вас от природы светлая кожа, не стоит сразу же покрывать ее мощным средством с пометкой «Ultra Dark» – оттенок будет смотреться неестественно и, вероятнее всего, ляжет неравномерно. Светлокожим девушкам подойдут автозагары из категории «Light», чуть более смуглым – косметика «Medium», а обладательницам шоколадно-бронзового тона можно присмотреться к ультра-концентрированным dark-составам.
2. Сложность нанесения. Кремы, муссы и спреи для моментального загара наносятся абсолютно по-разному. Если не уверены в своих силах, выбирайте аэрозольный формат или легкие средства с нежной текстурой – с ними справится даже новичок. Кроме того, запаситесь варежкой-аппликатором – она защитит ладони от окрашивания и поможет равномерно распределить автозагар в труднодоступных участках.

Ассортимент автозагаров для кормящих мам и не только

Выбирайте свой способ загара и восхищайте окружающих красивой, ухоженной и привлекательно бронзовой кожей!

Загар в солярии для кормящих мам: какие ограничения действуют во время грудного вскармливания и какую косметику для солярия лучше купить? Полезные советы от SweetZagar!

Как загорать при грудном вскармливании

С рождением малыша жизнь женщины кардинально меняется. От многих привычных вещей приходиться отказываться, и иногда просто по тому, что женщины не знают, как правильно делать ту или иную процедуру и не противопоказана ли она во время кормления.

Кормящие женщины опасаются загорать под открытым солнцем или в солярии, объясняя это различными суевериями и заблуждениями. Само по себе грудное вскармливание не является абсолютным противопоказанием для купания, загара или занятий спортом. Главное, соблюдать некоторые разумные правила безопасности.

Онкология и загар

Согласно данным американского исследования риск развития рака груди у американских женщин составляет 12,86%. Многие боятся загорать, считая, что загар напрямую влияет на развитие онкологии молочной железы. На практике же главные риски связаны совсем с другими факторами:

• злоупотребление алкоголем
• лишний вес
• низкая физическая активность
• отсутствие детей
• отказ/невозможность кормления малыша грудью

Ультрафиолетовое облучение, которое мы получаем во время приема солнечных ванн, влияет на развитие раковых заболеваний кожи. Под воздействием солнечных лучей может произойти сбой на клеточном уровне, что может вызвать рост раковых клеток.

Вероятность заболеть раком кожи у женщины составляет всего 2%. Интересно, что солнечный ожог увеличивает вероятность возникновение меланомы в 2 раза.

Поэтому принципиально важно использовать крема и не доводить кожу до воспаленного состояния.

Женщины с большим количеством родинок или родимых пятен находятся в группе повышенного риска. Под воздействием ультрафиолета пигментные пятна могут воспалиться и привезти к серьезным заболеваниям. От загара в период кормления таким мамам лучше воздержаться.

Все остальные могут загорать с соблюдением безопасных мер.

Влияние ультрафиолета на здоровье и процесс кормления

Загар не отражается на процессе лактации и составе грудного молока. Во время беременности и кормления у женщины в организме вырабатываются гормоны, благодаря которым происходит рост молочной железы и подготовка её к лактации. Кроме этого также вырабатывается гормон, отвечающий за пигментацию кожи. Поэтому во время беременности у некоторых женщин появляются пигментные пятна.

При продолжительном воздействии ультрафиолетовых лучей происходит увеличение пигментных пятен и различных образований на коже. После родов организм всё еще будет подвержен повышенной реакции на солнечные лучи, поэтому крайне важно соблюдать правила безопасного загара.

Отказываться полностью от солнечных ванн кормящей маме точно не стоит.

Молодая мама нуждается в витамине D, который с молоком передается малышу. Он отвечает за усвоение кальция и является очень важным компонентом для здорового развития ребенка. Поэтому загорать кормящим мамам не только можно, но и нужно с соблюдением некоторых правил.

Правила безопасного загара для кормящих мам

1. Старайтесь загорать в тени. Это лучше для вас и более полезно для ребенка.
2. Загорайте утром и вечером. Избегайте солнечных лучей с 11:00 до 17:00.
3. Не стоит пытаться словить все солнце за один раз. Увеличивайте продолжительность загара постепенно с 20 минут до 1 часа.
4. Использование солнцезащитных средств является обязательным.
5. Не наносите крем на грудь, чтобы остатки крема не попали в пищеварительную систему ребенка.
6. Грудь лучше прикрывать от солнца, чтобы снизить риски болевых ощущений и солнечных ожогов.
7. Загорать топлесс запрещено.
8. Головной убор с широкими полями является обязательным элементом пляжного гардероба.

Ещё больше внимание нужно уделить защите малыша от воздействия прямых солнечных лучей. К соблюдению вышеперечисленных правил стоит добавить качественные крема с высоким SPF-фактором. Рекомендуем почитать о том, как правильно выбрать крем для ребенка и посмотреть советы доктора Комаровского.

О пользе и вреде солярия

В летнее время кормящим мамам лучше избегать соляриев и загорать под открытыми лучами солнца.

Зимой можно отправиться в солярий, но толк от его посещения будет только эстетический. Пользы от искусственных UV-лучей не получит ни мама ни ребенок, а рисков хватает.  Не многие знают, что ультрафиолетовое излучение от солярия проникает значительно глубже, чем от естественных солнечных лучей.

Чтобы избежать негативных последствий, необходимо придерживаться следующих правил:

• очень внимательно отнеситесь к чистоте кабины для загара;
• сократите время процедуры до минимума. Для легкого загара достаточно 3-5 минут;
• обязательно прикрывайте молочные железы вовремя процедуры;
• аккуратно используйте защитные крема. Некоторые из них могут иметь резкий запах, который отразиться на качестве грудного молока. Также внимание стоит обратить на состав крема. Помните, от качества защитных средств зависит не только ваше здоровье, но и здоровье вашего малыша.

Что делать, если обгорели

Если так случилось, что вы обгорели на солнце, важно принять правильные меры с первых же минут.

1. Примите прохладный душ.
2. Нанесите увлажняющий крем.
3. Пейте больше питьевой воды
4. На время откажитесь от кофе и чая (они выводят воду из организма)
5. В случае перегрева обязательно соблюдайте постельный режим.
6. На улицу выходите в одежде с длинным рукавом, чтобы не травмировать кожу дополнительно.

Грудное (естественное) вскармливание — «Кормила 2 года и 4 месяца и мне есть, что сказать…КОРМИТЬ НЕ НАДО СВОРАЧИВАТЬ — где поставить запятую? МИФЫ о ГВ (антибиотики, болеет мама, спорт, новая беременность)»

Я думаю, что вряд ли на эти страницы вдруг забредет какой-то мужчина в поисках отзыва на планшет или колесо от велосипеда. Хотя, «чем черт не шутит»: грудь круглая, колесо – тоже не квадратное, может и перепутать Поэтому далее обозначу это статное словосочетание двумя буквами – ГВ. Ну и не секрет это ни для кого, только что для того мужчины, если он вдруг каким-то образом здесь окажется…

Если у Вас еще нет детей, Вы их, конечно, планируете завести, но только в будущем, то буквы ГВ для Вас – это сокращение слова «гвоздь» или же инициалы Ваше первой учительницы Галины Викторовны, но о грудном вскармливании Вы даже и не подумаете. Вы знаете, что это, но еще не окунулись в тематические форумы, статьи, специализированную литературу, почти в каждой строчке которых и не один раз мелькает пресловутое

ГВ.

А вот если Вы уже беременны, вот-вот родите или уже держите малыша на руках, то сами неоднократно прописывали/ пропечатывали эти две буквы в самом что ни на есть правильном значении. Ваши близкие, кстати, тоже в курсе. А Ваш муж, если его зовут Григорий/ Геннадий/ Глеб и не дай Бог Васильевич/ Владимирович/ Викторович, глядя на свое имя, уже частенько в мыслях именует себя Грудным Вскармливанием.

 

*******************

 

Мамы разные нужны.

Мамы всякие важны.

Одним папы помогают: постирают, уберут.

А другие мамы — сами.

Новый день — и новый труд.

Кто-то грудью кормит чадо,

Кто-то с возгласом «Не надо!»

Греть бутылочку бежит.

Как по маслу для одной,

Воз проблем же – для другой…

 

(!) Стихи собственного сочинения — за 2,5 года все-таки есть что сказать…

К чему это я? Неоднократно встречала и в реальной жизни, и в сети достаточно категоричные мнения о ГВ, о воспитании маленьких детей. Иногда эти дебаты, доводы похожи на заявления фанатиков, которые не видят или скорее не хотят видеть вокруг другое, отличное от их собственного мнение.

Если Вы кормите грудью — это прекрасно, если не кормите — то Вы тоже хорошая мать. Не стоит по этому признаку делить матерей на заботливых и кукушек, а тем более обвинять кого-то. Кто знает, какая у вас жизненная ситуация? Может быть, для Вас ГВ физически невыполнимо? Если Вы выбрали свой путь общения и воспитания ребёнка и Вы и Ваш ребёнок счастливы, то не все ли равно

ГВ, СВ или ИВ?

(!) Комментарий для тех, кто заглянул за колесом и в том же духе. СВ — это не спальный вагон, а смешанное вскармливание = грудь + бутылочка (детская бутылочка, дорогие папы, иные бутылки ищите в других ветках). ИВ — не Институт Востоковедения, а искусственное вскармливание, когда ребенка кормят адаптированной смесью.

Мой отзыв будет о ГВ, потому как именно этот путь я «начала проходить» 2,5 года назад, прийдя к финишу только месяц назад.

В нынешней ситуации для меня эти две буквы – ГВ – могут переводиться и как «Герой Времени»: может, и звучит высокопарно, но мое мнение на данный момент такое. Не каждая женщина станет преодолевать трудности первых месяцев – многие переходят на смесь. Поэтому те, кто сохраняют и налаживают

ГВ, действительно «Герои Времени». Однако, судя по отзывам на Irecommend, есть и такие, которые расшифровывают данное сочетание не столь позитивно, скажем кратко – «Гадость Великая», в народе «Да никогда больше!», «Да чтоб еще раз?!». Последние два варианта по буквам, конечно, не совсем подходят, но смысл уловить можно.

(!) В своём отзыве на сайт Irecommend я упомянула о том, что наличие темы Грудное вскармливание меня удивило, удивило в хорошем смысле слова, потому как женщина, будь она беременная/рожающая/ кормящая/некормящая, да вообще — любая женщина, — ищет психологической поддержки от себе подобных, параллельно выискивая пути решения той или иной проблемы.

Ниже хочу рассказать свою историю. ГВ для меня не было сложным и проблемным – мне повезло. Уже сейчас я могу с легкостью анализировать свое поведение, осознавать ошибки, делать выводы.

 

ЛИЧНЫЙ ОПЫТ

 

Моя беременность протекала хорошо. Родила я в срок в обычном роддоме. Роды были естественными. Ребенка сразу же приложили к груди. Пребывание с дочкой было совместное. На 2 день появилось молоко. До этого дочка постоянно прикладывалась и выходило молозиво.

(!) Насколько я знаю, именно в этот период, когда ребенок уже не питается внутриутробно, но еще и молоко не получает, с молозивом малышу передается огромное количество защитных клеток. Поэтому не стоит переживать, что ребенок голодный, а молока еще нет, и докармливать не нужно: в данный момент важно дать малышу именно защиту, а постоянно прикладываясь, он стимулирует молочную железу и вот-вот получит уже свое молоко.

Далее я кормила дочку исключительно грудью. С 4-5 месяцев стала предлагать «погрызть» сухари и яблоки, что еще нельзя назвать полноценной едой. С 7 месяцев стала давать еду с общего стола – соблюдала принципы педагогического прикорма. Я так делала не потому, что ярый сторонник естественности, а потому что это намного удобнее, хотя пробовала кормить перетертой пищей – дочке она не очень нравилась. К 1,5 годам все готовилось для общего стола – дочка всегда ела с нами, но уже из своей тарелки.

В 8 месяцев случился единственный за все время кризис – дочка 12 часов не брала грудь: она пила сцеженное молоко только с ложки. Наверно, это был единственный случай, когда мне пригодился молокоотсос, который я предусмотрительно купила заранее, еще будучи беременной. Возникла мысль, что у дочки болят уши (тогда трудно глотать) – на осмотре отоларинголог поставил в карту печать «Здорова». К вечеру дочь взяла грудь, наелась и поползла играть с игрушками. Я до сих пор не знаю, что это было.

К 1,5 годам кормления продолжали быть для успокоения, на засыпание. К 2 годам я убрала кормления «потому что скучно», объяснив все популярно уже хорошо понимающему ребенку. В 2,2 года дочка с грудью только засыпала и осталось одно кормление под утро. В 2,3 года научилась засыпать без груди и без мамы днем и ночью – подутреннее кормление осталось. В 2,4 года произошло безболезненное завершение ГВ, как и написано в разных книгах по ГВ: «Мама в какой-то момент понимает, что уже несколько дней не давала грудь». Да, в одно утро поняла, что дочка уже 2 ночи спит, не просыпаясь.

(!) Если Вашему ребенку больше 1,5 лет, то отлучая его от груди постепенно, Вы не будете испытывать дискомфорта в груди: Вы подходите к минимальному количеству кормлений в сутки, а потом легко заканчиваете кормить.

Лично я не испытала абсолютно никакого дискомфорта, какой бывает при раннем отлучении: грудь наливается молоком, кто-то перевязывается, поднимается высокая температура, приходится сцеживаться. Это истории некоторых моих подруг. Кто-то делал это по собственному желанию, кто-то был вынужден, кого-то ГВ измучило морально. Но при отлучении до 1,5 лет картина была у всех такая, как я описала выше.

Когда дочке было 1,5 года, она постоянно просила грудь – это было очень тяжело: нельзя было и присесть. Тогда я еще не понимала, что уже в это время можно было ставить ребенку четкие рамки «можно/ нельзя», объяснять понятие «подожди». Здесь еще все зависит от психологического состояния ребенка: как сильно он нуждается в матери, какие проблемы у него в данный момент (смена места жительства, смена коллектива в яслях, режутся зубы, болезнь).

****************

Здесь я хочу особо упомянуть книгу, которая помогла мне осознать некоторые принципы воспитания. Я не говорю, что на эту книгу нужно молиться и не все советы из нее мне близки, но обилие примеров и сравнений помогло мне «настроиться на нужную волну». Я говорю о книге «Французские дети не плюются едой», о которой я тоже написала свое мнение. Отзывы о ней противоречивые, но прежде чем делать выводы, надо прочитать, как мне думается.

****************

Мне показалось, что с 1,5 до 2 лет – самый трудный в психологическом и эмоциональном плане период для ребенка: то, что двухлетний поймет, 1,5-годовалому будет объяснить трудно. Моя дочка в 2 года начала разговаривать, и я уже могла ей многое объяснить и даже спросить, что она думает. На данный момент она не вспоминает о груди, не просит. Если она вдруг увидела, как я переодеваюсь, она не кидается мне на грудь: она помнит, что она пила молоко, но она уже понимает, что этот период закончился. Я не представляю, как бы вела себя моя дочь, если бы я стала отлучать ее годом ранее. Я знаю такие истории, и мне очень жаль мам, которые вынуждены были по той или иной причины завершить ГВ: дети такого возраста еще очень долго приходят успокаиваться не к маме, а к груди.

Далее я хотела бы дать ответы на вопросы из серии «Можно ли при ГВ…?» Сама я неоднократно сталкивалась с такими вопросами, обращалась к разным книгам, врачам, консультантам по ГВ, ну и к здравому смыслу, конечно.

— КУРИТЬ

Вопрос для меня странный, но он все-таки возникает у некоторых. Я бы и без ГВ курить не стала – это в принципе вредно, а уж для кормящей — тем более.

— ПИТЬ АЛКОГОЛЬ

До 6 месяцев ребенка – лучше не пить. А далее можно иногда позволить себе совсем немного вина, например, но после этого выждать 3 часа.

— ЕСТЬ СВЕЖИЕ ФРУКТЫ/ ОВОЩИ/ ШОКОЛАД/ КАПУСТУ И Т.Д.

На мой взгляд, во время ГВ, как и во время беременности, Ваше питание должно быть обычным и привычным для Вас, но более здоровым, чем ранее – меньше жареного, чипсов, сладкого. Нужно есть не «за двоих», а «для двоих». Когда малыш совсем маленький не стоит первые месяцы есть продукты, в которых содержатся аллергены.

— ПРИНИМАТЬ АНТИБИОТИКИ

Важно знать, какое действующее вещество в конкретном препарате. Далее надо узнать, каков его «индекс опасности» при ГВ. Это можно узнать на специализированных ресурсах, введя латинское название препарата. Есть некоторые виды антибиотиков, которые не проникают в молоко и разрешены при ГВ. Есть и антибиотики, которые можно давать совсем маленьким детям. Я заболела ангиной, когда дочке было 1,5 года. Врач, узнав, что я кормлю:

 

— во-первых, покрутила пальцем у виска, что я кормлю;

— во-вторых, сказала, что мне можно только ингаляции на минеральной воде.

 

А у меня, на минуточку, бактериальный вирусный тонзиллит, или гнойная ангина + потеря голоса. Данный вид ангины может давать серьезные осложнения на легкие, мозг, сердце, если не уничтожить возбудителя – стрептококк. Для своего успокоения пошла к другому врачу, который оказался более продвинут в этом плане и выписал лекарства.

— ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ

Все хорошо в меру. Можно заниматься, но не выкладываться до потери сознания: интенсивные тренировки не дадут в полную силу ухаживать за малышом и удовлетворять его потребности. А вдруг помощь оказать некому? Известно, что при занятии спортом мышцы выделяют молочную кислоту, которая проникает в молоко. Однако существенного влияния на качество молока она не оказывает. Идеальный вариант – плавание.

— ЗАГОРАТЬ / ХОДИТЬ В СОЛЯРИЙ

Интенсивное воздействие солнца вредно любому человеку, если он не защищен специальными средствами, а в период измененного гормонального фона – тем более: могут появиться пигментные пятна. В солярий лучше не ходить, а загорать на солнце – умеренно, используя защитный крем.

— ДЕЛАТЬ ЭПИЛЯЦИЮ

Это не запрещено, однако запрет при беременности и для кормящих связан с тем, что это довольно-таки болезненная процедура, которая может вызвать у женщины непредсказуемую реакцию (при беременности – это тонус). Производители в данном случае страхуются и указывают ГВ в противопоказаниях.

— КОРМИТЬ ГРУДЬЮ ВО ВРЕМЯ БОЛЕЗНИ МАМЫ

Не стоит прекращать кормить, так как еще до проявления болезни в организме матери образуются антитела, которые с молоком передаются ребенку. В таком случае он перенесет заболевание легче или не заразится вовсе.

— ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ

Можно, если перерывы между кормлениями будут больше 2 часов днем и 4 часов ночью. Данный метод предохранения называется лактационной аменореей, то есть месячные в период лактакции отсутствуют, но надеяться только на это – рискованно, нужно дополнительно предохраняться. Этот метод действует, если Ваш ребенок получает только грудное молоко и ему менее 6 месяцев. Во время ГВ нельзя (!) принимать обычные противозачаточные таблетки (комбинированные оральные контрацептивы), но можно мини-пили, где содержится только один вид гормонов. Я думаю, что после родов на плановом приеме у гинеколога любая женщина, которая бы не хотела в ближайшее время забеременеть, должна поинтересоваться о том, как бы в ближайшее время не видеть 2 полоски на тесте.

 

ПЛЮСЫ И МИНУСЫ ГВ

 

ПЛЮСЫ

— еда нужной температуры и в удобной емкости всегда рядом – только попроси;

— значительная экономия семейного бюджета;

— удобство при засыпании не дома/ в путешествии;

— успокоение удобным способом

— защита от инфекций

 

МИНУСЫ

— отсутствие мобильности первое время

— при неправильном прикладывании к груди, могут быть проблемы: лактостаз, мастит, трещины

— совместный сон

— соблюдение диеты первые месяцы

 

Да, я кормила грудью почти 2,5 года, но не перестала радоваться жизни и «не заковала себя дома наручниками к плите», сорри, наручники — это из другого отзыва, а тут вот так — «…и не заковала себя пеленками и распашонками к стиральной машине». Отнюдь, моя жизнь — яркая и насыщенная, смотрите сами:

 

— мы посещали свадьбы друзей уже втроём — дочке 1 месяц и 1 год месяц

— смотрели животных в зоопарках и океанариумах, кормили их — в контактных зоопарках

— отдыхали на природе с друзьями

— ходили в кафе, рестораны и торговые центры

— посещали цирки и театры

— радовались обычным прогулкам

— путешествовали по миру

 

Продолжение следует…Спасибо всем за внимание!

P.S. Дорогие будущие мамы и те, у кого только появился малыш. Пусть разные слухи, стереотипы, «советы доброжелателей» не действуют Вам на нервы — берегите себя и свою нервную систему. Будьте в гармонии с собой, своим ребенком, семьей. Если у Вас есть проблемы — пробуйте их решить, но всегда помните, что для своего ребенка Вы и только Вы — самый важный, любимый и близкий человек на свете!

ГВ и питание МАМЫ — Счастливая и загорелая: солярий при грудном вскармливании – можно ли?

Счастливая и загорелая: солярий при грудном вскармливании – можно ли?

Период вынашивания малыша – время, когда будущая мама вынуждена себя во многом ограничивать: в любимой пище, активном образе жизни, косметических процедурах…

Так хочется, родив кроху, поскорее привести себя в порядок! Однако и лактация – период не менее ответственный, и многие мамы сомневаются: что можно, а чего нельзя? Вопрос о посещении солярия при грудном вскармливании вызывает много споров среди них. Кажется, процедура неопасна, но так ли это?

Солярий – это искусственная альтернатива солнечному загару. Он дает возможность даже лютой зимой позабыть о недостатке солнечных лучей и о бледности тела. Моду на «шоколадную» кожу ввела еще знаменитая Коко Шанель, и с тех пор красоваться красивыми загорелыми ножками не прочь женщины круглый год.

Польза солярия – не только в эстетической составляющей. Даже искусственный ультрафиолет способствует выработке в коже витамина Д – неоценимо важного компонента для крепости костей и мышечных тканей..

Кроме того, солярий при правильном использовании значительно снижает риск ожога кожи, который многие получают под солнцем, так как дозировать нахождение под его лучами куда как сложнее, чем под УФ-лампами. А еще солярий – великолепный способ избавиться от зимней депрессии. Считается, что при искусственном загаре вырабатывается серотонин – гормон счастья, хотя научно сей факт не подтвержден.

Несмотря на очевидную пользу, и вред от солярия есть, и немалый. Доказано, что ультрафиолет способствует более быстрому старению кожи, негативно сказывается на состоянии волос и сетчатки глаз. Самая большая опасность, которую несут солярии – риск развития меланомы. Это заболевание возникает из-за активности пигментных клеток, вырабатывающих меланин – пигмент загара. Однако предрасположенность к опухолевым процессам не зависит от того, посещал ли заболевший солярий или загорал под солнцем. Любое ультрафиолетовое излучение является фактором риска, к ним также относятся:

• особый фенотип людей с белой кожей, светлыми глазами и волосами и розовыми веснушками.
• семейный анамнез с генетической предрасположенностью к раку кожи.
• наличие пигментных пятен и родинок.

На выработку молока же ультрафиолет не оказывает никакого влияния! Поэтому, если мама не имеет противопоказаний к искусственному загару, посещать солярий ей не возбраняется.

Однако следует соблюдать меры предосторожности: все хорошо при правильном подходе и в разумной дозировке. А возможность процедуры все же лучше обсудить со специалистом.

Меры предосторожности.

К несложным мерам предосторожности загорания в солярии в период грудного вскармливания относят выполнение некоторых правил. В первую очередь, следует:

• прикрывать от УФ-лучей грудь, так как она при лактации наиболее восприимчива к негативным внешним воздействиям.
• крупные родинки надлежит заклеивать специальными наклейками, чтобы уберечь от агрессивного излучения.
• дабы предотвратить повреждение кожи, нужно пользоваться защитными средствами, но не все крема и масла подходят при лактации.
• каждый сеанс не должен длиться более 5 минут, а начало курса ультрафиолетовой терапии следует и вовсе ограничивать парой минут, постепенно увеличивая время нахождения в кабинке.
• посещать следует только те салоны, которым можно доверять – все оборудование должно быть исправно и лицензировано, а специалисты – квалифицированы.
• так как организм при загаре теряет влагу, после солярия следует восполнить потери, выпив стакан-два воды.

Сложно опровергнуть тот факт, что лактация – этап в жизни молодой мамы не менее ответственный, чем беременность. Однако и естественное вскармливание – не повод не позволить себе быть красивой. Чтобы посещение солярия при грудном вскармливании не нанесло вреда ни маме, ни малышу, лучше начать процедуры не ранее чем через 3 месяца после рождения ребенка. Соблюдая эти несложные правила, можно не только приобрести красивый и ровный загар, но и не навредить ни себе, ни малышу.

Что можно делать при грудном вскармливании маме

05.08.2019

Многие люди связывают кормление грудью с огромным количеством запретов – то не ешь, это не пей, волосы не крась, спортом не занимайся, в баню не ходи, зубы не лечи.

Вам приходилось слышать подобные советы? Что запрещено кормящей маме? Почему?

На самом деле, большинство этих запретов — всего лишь мифы и заблуждения. Кормление грудью – это естественный процесс для женского организма, поэтому кормящей маме можно практически всё, что можно любой здоровой женщине.

А теперь давайте рассмотрим поподробнее, что всё-таки можно и что нельзя делать при грудном вскармливании маме.

Вам совершенно не противопоказаны процедуры, которые делают в салонах красоты.

Окрашивание волос и химическая завивка на грудном вскармливании

Ни краски для волос, ни средства для химической завивки не оказывают влияния на ребёнка. Но лучше красьтесь и завивайтесь в хорошо проветриваемом помещении. Если вы всё же чувствуете, что надышались химией, то просто погуляйте на свежем воздухе после посещения парикмахерской.

Солярий при кормлении грудью

Загар в солярии никак не влияет на грудное молоко. Однако не загорайте слишком долго и обязательно прикрывайте грудь, так как если кожа сосков и груди сгорит, кормления станут очень болезненными. При приёме внутрь каких-либо средств для усиления загара необходимо проконсультироваться со специалистом об их совместимости с грудным вскармливанием.

Уходовая косметика при грудном вскармливании

Никаких данных о вреде кремов и масок для лица и тела не существует. Кормящая мама может спокойно пользоваться любыми косметическими средствами, которые продают без рецепта. То же самое относится и к солнцезащитным средствам. Избегайте намазывать косметические средства в области ареолы и соска, чтобы не накормить этим ребенка.

Вы можете смело ходить в фитнес-клуб и даже в бассейн.

Фитнес, спорт, танцы при кормлении грудью

Главное, не переборщите с физическими нагрузками. Небольшие нагрузки никак не повредят грудному вскармливанию, а вот чрезмерные нагрузки могут уменьшить количество молока. Вводите физические нагрузки постепенно, не раньше, чем через шесть недель после родов. Серьёзные занятия спортом лучше отложить на время, когда ребёнку будет около 9 месяцев, чтобы он смог добрать питание из прикорма, если количество молока уменьшится.

Купание при грудном вскармливании в море, речке, озере, общественном бассейне

Кормящей маме можно купаться и в общественном бассейне, и в реке, и в озере, и в море, но при условии, что у неё нет трещин и других повреждений на сосках. Если в бассейне хлорированная вода, то после купания тщательно помойтесь в душе, прежде чем кормить ребёнка.

Баня и сауна при грудном вскармливании

По разным данным, после бани или сауны лактация может либо уменьшиться, либо увеличиться, либо никак не измениться. Но если во время беременности вы посещали баню или сауну и для вас это привычно, то через 6 недель после родов можете спокойно продолжать посещения. Если же вы бывали в бане или сауне очень редко, то отложите посещение до момента, когда ребёнку будет около 9 месяцев, чтобы, в случае уменьшения количества молока, ребёнок добрал питание из прикорма.

Массаж при грудном вскармливании

Противопоказаний к массажу во время лактации и кормления не существует. Предупредите массажиста о том, что вы кормите. Избегайте интенсивного массажа груди во время кормления.

Мезотерапия

Процедура НЕ разрешается в период грудного вскармливания.

Атицеллюлитные крема

Эти средства улучшают обмен веществ и усиливают кровообращение. Для безопасности кормящим мамам рекомендуется покупать такие крема в специализированных магазинах для беременных.

Если у вас нет возможности заниматься спортом, а похудеть хочется поскорее, вы можете позволить себе диету

Диета для кормящей мамы для похудения

В норме кормящая мама теряет около килограмма в месяц за первые 6 месяцев, при условии, что она ест соответственно своему аппетиту и пьёт по жажде. Если через два месяца (но не раньше!) после родов, ваш вес перестал снижаться, то можете ограничить потребление пищи так, чтобы в день осталось не меньше 1500-1800 калорий. Полезным для похудения будет ограничение потребления «вредных» жиров (сливочное масло, жирные молочные продукты, колбасы, жирные сорта мяса) и углеводов (сахар, варенье, кондитерские изделия, сладкие напитки, бананы). При этом на столе должны быть «полезные» жиры и углеводы (растительные жиры, хлеб, бобовые, картофель, груши, сливы). Питание кормящей матери должно быть разнообразным и сбалансированным. Вес можно сбрасывать постепенно, не больше 450 грамм в неделю, тогда похудание не окажет влияния на лактацию.

Чаи для похудения при грудном вскармливании

Эффект таких напитков обеспечивается слабительным и мочегонным действиями трав в их составе. При их использовании может наступить обезвоживание, нарушение электролитного баланса и потеря необходимых для организма веществ. Это и является противопоказанием к их применению во время грудного кормления.

Что касается лечения, то в большом числе случаев можно лечиться, не прекращая грудное вскармливание

Совместимость лекарств с грудным вскармливанием

Как правило, во время лечения не имеет смысла прерывать грудное вскармливание, так как лекарство попадает ребёнку в очень маленьких дозах (1-2% от дозы мамы). Кроме того, многие лекарства вообще не проникают из крови в молоко, так как у них слишком крупные молекулы (например, инсулин). Некоторые лекарства проникают в молоко, но не являются биологически доступными для ребёнка. Имейте в виду, что чем младше и чем легче ваш малыш, тем тяжелее его организму будет вывести лекарство. Обязательно сообщите врачу о том, что вы кормите грудью и что это важно для вас. Практически в любой ситуации можно подобрать лекарство, совместимое с грудным вскармливанием, исключениями являются противораковая химиотерапия и радиоактивная терапия. Сейчас проводится множество независимых исследований, оценивающих безопасность лекарств, и если врач испытывает затруднения с подбором лекарства, вы можете обратиться к консультантам по грудному вскармливанию — они посмотрят по справочникам (например, по справочнику д-ра Хейла*) совместимость того или иного лекарства с грудным вскармливанием. Взвешивая все «за» и «против» отлучения от груди на время лечения, не забывайте о том, что резкое отлучение вредно и для вашего здоровья, и для здоровья малыша (риск для здоровья малыша обусловлен не только отлучением, но и переходом на искусственное вскармливание).

Лечение зубов при грудном вскармливании

Лечение зубов возможно при грудном вскармливании, но женщина должна сообщить врачу о том, что она кормит грудью. Обезболивающие средства имеют короткий срок действия и достаточно быстро выводятся из организма, поэтому кормить грудью можно сразу после похода к стоматологу. Современные анестетики, применяющиеся в стоматологии — лидокаин и ультракаин — совместимы с кормлением. Иногда необходимо принимать антибиотики после лечения. Попросите врача подобрать вам антибиотик, также совместимый с грудным вскармливанием.

Теперь о вредных и не очень вредных привычках.

Кофе при грудном вскармливании

Кормящей маме можно пить кофе, но не больше 750 мл в день (западные источники). При этом надо учитывать, что кофеин также содержится в чае, в коле, в некоторых лекарственных препаратах. Однако если ребёнок проявляет беспокойство или начинает хуже спать, то это может быть следствием повышенного потребления кофеина, в таком случае надо постепенно сократить его количество.

Алкоголь при грудном вскармливании

Алкоголь проникает в молоко и может воздействовать на ребёнка. Если вы потребляете алкогольные напитки изредка и в небольших количествах, то это не окажет вреда для малыша. Но если вы часто и много выпиваете, имейте в виду, что побочными эффектами чрезмерного потребления алкогольных напитков являются сонливость, слабость, задержки моторного развития у малыша и проблемы с оттоком молока у мамы.

Собираясь на праздник, руководствуйтесь следующими правилами:

• если кормящая мама весом 54 кг выпила бокал вина или кружку пива, то алкоголь выведется из молока через два-три часа;
• если вес мамы больше, то алкоголь выводится быстрее, и наоборот;
• если пить не натощак, то в молоко проникает меньше алкоголя.

Если вы идёте на длительный праздник, то можете запастись сцеженным молоком (помните, что сцеженное молоко лучше давать с ложечки, из чашки или из шприца без иголки, чем из бутылки!) или пейте безалкогольные напитки. Если вы стоите перед выбором: покормить ребёнка грудью после бокала вина или дать ребёнку смесь, то первое несомненно предпочтительнее, так как вред смеси доказан, а вред молока со следами алкоголя — нет.

Курение, никотиновые пластыри, жвачки

Курение вредит здоровью и матери, и ребёнка, независимо от того, находится ли ребёнок на грудном или на искусственном вскармливании. У детей курящих матерей чаще бывают колики, они подвержены высокому риску респираторных заболеваний. При этом риск для детей-искусственников гораздо выше, чем для грудничков, так как грудное молоко оказывает положительное воздействие на иммунитет. Если вы всё же продолжаете курить, то помните, что лучше выкуривать меньше 20 сигарет в день, курить лучше сразу после кормления, так как половинная доза никотина выводится из организма за полтора часа. И имейте в виду, что курение снижает выработку молока.
Если вы решили бросить курить и пользуетесь никотиновыми пластырями, то помните, что пластырь постоянно поддерживает довольно низкий уровень никотина в крови, поэтому лучше пользуйтесь им днём и не курите одновременно (в этом случае уровень никотина будет слишком высоким и опасным для ребёнка). Если вы бросаете курить с помощью никотиновых жвачек, то после употребления жвачки надо выдерживать перерыв 2-3 часа перед кормлением, как и после сигареты.

Если вы любите украшать своё тело экстремальными способами, можете не отказывать себе и в этом, но с определённой осторожностью.

Пирсинг и кормление грудью 

Пирсинг сосков не препятствует кормлению грудью. Но перед кормлением надо вынимать серёжки, чтобы они случайно не расстегнулись, и ребёнок их не проглотил. Кроме того, неснятая серёжка может мешать правильному захвату. Кормящей маме не стоит прокалывать соски, так как, во-первых, пока соски не заживут после прокола, грудь будет открыта для инфекций, а во-вторых, первые 6-10 месяцев после прокола не рекомендуется вынимать серёжки. Лучше сделать пирсинг примерно за год до беременности, потому что соски заживают 3-6 месяцев, а иногда и дольше.

Татуировки при грудном вскармливании

Сами по себе татуировки на теле кормящей мамы никак не влияют на кормление грудью. Но делать татуировки во время грудного вскармливания нужно с большой осторожностью. Молекулы чернил слишком большие, чтобы проникнуть в молоко, но сам процесс нанесения татуировки сопровождается риском заражения, также заражение возможно в период заживления татуировки. Выбирайте салон, в котором вы будете делать татуировку, очень внимательно, проследите, чтобы там соблюдались санитарные нормы и чтобы инструменты были стерильными. Затем тщательно следуйте рекомендациям по уходу за заживающей татуировкой.
Также во время грудного вскармливания можно выводить татуировки. Сейчас это делается с помощью лазера, иногда с применением лёгкого обезболивающего. После процедуры требуется такой же уход за кожей, как и за свежей татуировкой.

Напоследок скажем несколько слов о личной жизни кормящей мамы.

Грудное вскармливание никак не влияет на сексуальные отношения при правильно организованном быте и уходе за ребёнком, так как женщина не слишком устаёт. Один из возможных вариантов организации быта: мама делает домашние дела с ребёнком в слинге, днём иногда спит с ребёнком, в семье практикуется совместный сон с ребёнком ночью, и мама высыпается. Всё же некоторые кормящие матери чувствуют понижение или повышение сексуального желания. Если вы не хотите заниматься сексом, чаще обнимайтесь и целуйтесь — это поможет вам сохранить близость.

Надеемся, что грудное вскармливание позволит вам не менять привычного образа жизни и будет приносить только удовольствие! И не забывайте про самое универсальное и доступное средство для красоты — улыбку. Оно не только не вредно, но и очень полезно для Вашего малыша!

Примечания:
* Доктор Томас Хейл — доктор фармакологии и профессор педиатрии, специализируется в области изучения проникновения лекарственных препаратов в материнское молоко.
** Международная организация «La Leche League International» («Молочная Лига») была основана в 1950-е годы в США и вот уже несколько десятков лет занимается предоставлением информации и поддержки матерям, которые хотят кормить грудью.

Автор: Людмила Данилина

Использованы статьи авторов:
1. Надежда Шестакова, консультант по грудному вскармливанию
2. Наталия Гербеда-Уилсон, лидер Ла Лече Лиги
3. Ларионова Татьяна, консультант, директор центра поддержки грудного вскармливания «Всегда Рядом»

Солярий при ГВ: меры предосторожности

Какая женщина не хочет быть красивой и ухоженной. И мамы, имеющие маленьких детей, – не исключение. Так хочется быстрее восстановить фигуру после родов, убрать с лица следы усталости и недосыпа. А еще абсолютно все мамы в период вскармливания ребенка мечтают хотя бы на пять минут расслабиться, ни о чем не думать, никуда не бежать, а просто отдохнуть.

Для некоторых женщин красота немыслима без ровного золотистого загара. Но в северных широтах получить его можно только 3 месяца в году. Альтернативой в другое время является солярий. Мамы, которые до беременности активно его посещали, хотят и при ГВ продолжать ходить на процедуры, но многие из них это делать боятся. У них возникает много вопросов. Не вредно ли это ребенку? Не скажется ли посещение солярия на процессе лактации? Не будет ли проблем у нее самой? Попробуем разобраться.

Что такое солярий

Эта установка вырабатывает ультрафиолетовые лучи, близкие по спектральному составу к солнечным. Самая опасная коротковолновая часть ультрафиолетового спектра задерживается специальными добавками в стекле колбы. Но этот защитный слой со временем выгорает. По этой причине нельзя использовать лампы с истекшим сроком годности. Перед процедурой хорошо попросить предъявить документы о замене ламп. Если их давно не меняли или отказываются показать документы, то ни в коем случае не следует загорать в этом салоне. Если же лампы только что заменили, то нужно сократить время процедуры. В первое время их действие слишком интенсивно.

Противопоказания

Загорать под искусственным солнышком категорически нельзя в следующих случаях:

• повышенное артериальное давление;
• бронхиальная астма;
• болезни почек, печени, щитовидной железы, центральной нервной системы;
• острые инфекционные заболевания;
• прием гормональных препаратов, в том числе противозачаточных таблеток;
• дерматиты;
• родимые пятна на теле;
• большое количество родинок.

При наличии хотя бы одной из этих причин загорать можно только с разрешения лечащего врача. А лучше вообще не посещать эти процедуры.

Можно ли загорать при ГВ

Прямых противопоказаний ни для естественного, ни для искусственного загара при грудном вскармливании нет. Ультрафиолетовые лучи не влияют на процесс лактации. Но некоторые особенности все же есть.

При кормлении грудью увеличивается выработка гормона роста. При этом имеющиеся до беременности родинки могут увеличиться в размерах. Часто образуется и множество новых. Кроме того, могут появиться и пигментные пятна. Загар также провоцирует возникновение и рост родинок и пигментных пятен. При наложении воздействия этих двух факторов последствия могут быть непредсказуемыми. Так что, если есть склонность к образованию родинок, их много, и они продолжают появляться, то ходить загорать при кормлении ребенка не следует.

Во время процедуры организм теряет много воды, поэтому может уменьшиться и количество молока. Поэтому перед посещением солярия и после него необходимо пить воду.

Под действием ультрафиолета кожа становится суше и быстрее стареет. Тут уже каждый должен решить сам стоит ли улучшение внешнего вида кожи сейчас, при условии преждевременного старения потом.

В солярии маме легко подхватить инфекцию, а потом заразить и малыша. Нужно посещать только те салоны, где чистоте уделяется должное внимание. Во время грудного вскармливания лучше загорать в вертикальном солярии, как более гигиеничном.

Польза искусственного загара

Но все же у солярия есть и неоспоримые достоинства. И маме, и малышу очень нужен витамин D, а он вырабатывается именно в процессе загара. Но справедливости ради нужно сказать, что для получения нужного количества этого витамина достаточно в течение лета бывать на солнце 10-15 минут в день с открытыми руками и лицом.

Загар препятствует осенне-зимней депрессии, повышая выработку эндорфинов. В холодном климате это очень важно, особенно для вечно уставших кормящих мамочек. А на севере, где осень и зима длятся почти целый год, а световой день бывает очень коротким, это просто необходимо.

Загорелую кожу многие считают красивой. Маскируются мелкие дефекты, даже фигура кажется более подтянутой. А не это ли нужно молодым мамам.

Посещение солярия дает возможность оторваться от постоянной суеты и рутины, немножко отдохнуть. Но надо сказать, что можно найти и более полезные процедуры для отдыха.

Так можно ли кормящей маме посещать солярий? На этот вопрос нельзя ответить однозначно. Если до беременности женщина загорала нечасто, то период грудного вскармливания – не время начинать. А если мама не представляет своей жизни без солярия даже в период лактации, то конечно можно его посещать, соблюдая все меры предосторожности. Важно обязательно прикрывать грудь, заклеивать родинки, использовать специальную защитную косметику и не загорать более 5 минут.

Похожие статьи

Последние обсуждения:

можно ли загорать кормящей маме

Давно остались в прошлом времена, когда бледная кожа считалась признаком аристократизма. Сегодня ровный бронзовый загар сделает более привлекательной любую представительницу прекрасного пола, придаст ей особый шарм. Женщине же, которая недавно стала мамой, хочется побыстрее забыть о прежних ограничениях и начать активно уделять внимание своей внешности, в том числе посещать солярий, особенно если она регулярно делала это до беременности. Но разрешено ли «искусственное солнышко» в период лактации? Влияют ли ультрафиолетовые ванны на выработку грудного молока и здоровье молочных желез?

Как устроен солярий

Не так давно единственным способом получить красивый загар было долговременное пребывание на солнце. Принцип же работы солярия идентичен воздействию на кожу солнечных лучей. Но в отличие от небесного светила, он испускает только излучение типа А и В, а вредный ультрафиолет в нём отсутствует (лучи типа С, обладающие высоким уровнем радиации, в природе их поглощает озоновый слой — защитная оболочка нашей планеты).

В отличие от солнца, солярий не испускает УФ лучи типа С

Кроме того, время нахождения в «капсуле загара» ограничено, как и мощность излучения: за счёт этого человек не может получить ожог кожи, как это часто бывает при бесконтрольном пребывании под палящим солнцем. В солярии тело загорает гораздо быстрее, чем естественным способом: 15 минут, проведённые в капсуле равносильны примерно четырёхчасовому пребыванию на солнце.

Интересно, что солярий изобрели совершенно случайно. Немецкие учёные изучали воздействие ультрафиолета на спортсменов. И Фридрих Вольф обратил внимание, что под влиянием искусственных УФ лучей кожа приобретала более тёмный оттенок. Первый в мире аппарат для загара был выпущен в 1975 году. Вскоре брат учёного-изобретателя основал фирму Cosmedico для выпуска ламп для соляриев. Кстати, в то время как раз было в моде загорелое тело. Заложила эту тенденцию легендарная Коко Шанель, которая считала, что бледное лицо смотрится вялым и болезненным.

В кабинке солярия (она может быть вертикальной или горизонтальной) размещено множество ламп, которые испускают искусственные лучи. При попадании на кожу они стимулируют синтез меланина: именно он дарит телу красивый бронзовый оттенок. Однако существует один нюанс: каждая лампа имеет определённый срок службы (от 250 до 1000 часов в зависимости от модели, это обязательно указывается в паспорте оборудования), после которого её обязательно нужно заменить. В противном случае излучение становится слишком агрессивным и может привести к кожному ожогу, поскольку лампа утрачивает свой защитный слой. Некоторые же недобросовестные владельцы салонов красоты в целях экономии пренебрегают данным правилом, подвергая риску здоровье своих клиентов.

Каждая лампа солярия имеет ограниченный срок службы, после которого подлежит обязательной замене

Воздействие солярия при грудном вскармливании: польза и вред

Посещение солярия несёт определённую пользу кормящей маме. Ведь в разумных пределах ультрафиолетовые лучи необходимы человеческому организму, тем более, если он испытывает повышенные нагрузки.

1. Самый главный плюс солнечных лучей (пусть даже искусственных) – выработка витамина Д. Он особенно важен в период грудного вскармливания, поскольку помогает усвоению кальция. А это залог прочности костей, зубов, нормальной сердечной деятельности кормящей мамы. Данное вещество необходимо и младенцу (оно передаётся ему вместе с грудным молоком): его дефицит может привести к опасному заболеванию — рахиту. Кроме того, витамин Д в сочетании с витамином С помогает противостоять различным инфекциям.
2. Увеличение выработки гормонов счастья — эндорфина и серотонина. Кормящая женщина, погружённая в заботы о малыше, особо подвержена стрессу. Он может перерасти в депрессию, которая, в свою очередь, чревата лактационным кризом. Ультрафиолетовые лучи помогают преодолеть стрессовое состояние, подарят положительные эмоции (недаром у многих людей ухудшается настроение в хмурую погоду). Ещё один важный аспект — красивый загар, полученный в солярии, помогает маме осознать собственную привлекательность, поднять самооценку (ведь после родов женщины часто унывают по поводу своей внешности, например, лишних килограммов, растянутой кожи и пр.).
3. Ультрафиолет обладает определённым бактерицидным действием (уничтожает часть бактерий, находящихся на коже). Искусственные солнечные ванны будут полезны, если у мамы на теле имеется угревая сыпь в лёгкой форме (она часто возникает в период беременности). Однако если воспаление сальных желёз слишком сильное, то солярий может только усугубить ситуацию.

Фотогалерея: польза процедуры в период лактации

Солнечные лучи, попадая на тело, способствуют выработке гормонов счастья

Витамин Д вместе с витамином С помогает противостоять простуде

Витамин Д вместе с кальцием сохраняет здоровье зубов

Многих кормящих женщин интересует, как посещение солярия влияет на состав и вкус грудного молока. На этот счёт мамам совершенно не стоит волноваться: ультрафиолет никак не влияет на указанные параметры, вызывая в организме только выработку меланина.

Помимо явного положительного влияния искусственного загара на организм, он может нанести кормящей маме и некоторый вред.

1. В ходе процедуры через кожу в больших количествах испаряется влага, а это может негативно сказаться на количестве грудного молока. Ведь недаром лактирующая женщина должна ежедневно употреблять 2–3 литра воды. Частые же скачки уровня влажности организма способны привести к остановке лактации.
2. Секреция грудного молока обусловлена определёнными гормональными изменениями. После родов именно из-за воздействия гормонов всегда есть риск, что загар будет неровным, возникнут пигментные пятна, которые не прибавят женщине привлекательности.
3. Хотя искусственный ультрафиолет и не может вызвать ожоги, он ускоряет старение кожи. Лучи типа А проникают под кожу глубоко, достигая дермы — происходит разрушение эластина и коллагена, которые отвечают за упругость кожи. Кроме того, по мнению многих врачей, частые визиты в студию загара повышают риск заболеть раком кожи (учёные из Швеции обнаружили, что посещение солярия более 10 раз за год увеличивает опасность развития меланомы в 7 раз).

Из-за изменённого в период лактации гормонального фона солярий может спровоцировать пигментацию на коже

Видео: опасность, которую представляет солярий (телепрограмма Елены Малышевой)

Солярий после кесарева сечения

Посещение солярия после искусственного родоразрешения имеет свои нюансы. Начинать загорать разрешено только тогда, когда полностью заживёт рубец (не только наружный, но и внутренний — на матке).

Женщине следует помнить, что шрам состоит, в основном, из соединительной ткани. А она практически не содержит меланоцитов, вследствие чего не загорает. Поэтому маме, перенесшей кесарево сечение, не нужно загорать до шоколадного цвета: белый рубец на тёмной коже смотрится не очень привлекательно.

Соединительная ткань рубца почти не содержит меланоцитов, и поэтому не загорает

Можно ли брать в солярий младенца?

Безусловно, солнечные лучи важны для грудничков: витамин Д препятствует развитию рахита, способствует правильному обмену веществ, формированию скелета и иммунитета. Однако кожа детей до двухлетнего возраста практически не способна вырабатывать меланин, который защищает её от избытка ультрафиолета. Малышам можно только принимать солнечные ванны до 10 минут в день, но никак не загорать под прямыми лучами солнца и находиться в солярии.

При этом нужно учитывать, что есть детки со слишком светлой кожей, склонные к аллергии, имеющие много родинок.

Кожа детей до двухлетнего возраста почти не синтезирует мелатонин, поэтому посещать солярий им недопустимо, равно как и загорать под открытым солнцем

Противопоказания к получению искусственного загара

В некоторых случаях кормящей маме строго запрещается посещать солярий.

1. Прежде всего, это большое количество родинок на теле (свыше ста, тем более, если есть крупные). Под действием ультрафиолета они могут переродиться в раковую опухоль — меланому.
2. Мастопатия. Солярий способствует прогрессированию заболевания.
3. Воспаления и трещины сосков вследствие неправильного прикладывания ребёнка к груди. Излучение ускоряет деление клеток, что чревато новообразованием.
4. Сбои в работе щитовидной железы. Изменения могут возникнуть из-за беременности и родов, а солярий лишь усугубит ситуацию.
5. Гинекологические заболевания. Они могут быть хроническими либо возникнуть как осложнение после родов.
6. Патологии центральной нервной системы (например, эпилепсия, рассеянный склероз).
7. Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы (гипертония, сбои сердечного ритма) Солярий несовместим с препаратами, снижающими давление.
8. Кожные заболевания (псориаз, дерматит, экзема). Ультрафиолет может ухудшить состояние.
9. Бронхиальная астма, туберкулёз.
10. Патологии почек.
11. Приём гормональных препаратов, в том числе противозачаточных средств.

Под воздействием ультрафиолета родинка может переродиться в раковую опухоль

Перед посещением солярия в любом случае стоит проконсультироваться с врачом.

Правила посещения солярия в период лактации

Если кормящая мама решила посещать солярий, ей необходимо соблюдать ряд несложных правил.

1. Обязательно надевать в кабинку бельё (купальник либо обычный бюстгальтер с трусиками). Грудь должна быть максимально прикрыта: недостаточно просто прикрыть накладками соски. В период лактации клетки молочных желёз усиленно делятся, и облучение может негативно вмешаться в этот процесс.
2. Нанести на кожу солнцезащитный крем. Н убережёт её от пагубного влияния ультрафиолета, в том числе и мелкие родинки (крупные же обязательно закрываются специальными пластинами). После процедуры загорания желательно обработать тело увлажняющим средством, которое восполнит утраченную влагу.
3. Соблюдать питьевой режим. Перед тем, как отправиться в кабинку, кормящей маме следует выпить примерно пол-литра чистой воды (но только не сока, чая и пр.). После же процедуры необходимо употребить ещё примерно 300 мл.
4. Минимизировать время пребывания в солярии. В капсуле не нужно проводить более 5 минут за один сеанс, даже если у мамы смуглая кожа и до беременности она привыкла загорать дольше.
5. Посещать только салоны красоты, внушающие доверие. Не нужно стеснять попросить у персонала документы на эксплуатацию оборудования. Клиентке должны предоставить информацию об уровне ультрафиолетового излучения, показать сертификаты. Следует знать, что если лампы заменили недавно, то нужно сократить время пребывания «под солнцем». Стоит обратить внимание и на санитарные условия заведения: их недостаточное соблюдение может привести к заражению дерматологическими заболеваниями. Самое лучшее время для загара — это первый сеанс после очередной уборки (это можно выяснить по графику). Клиентка должна знать, где в кабинке находится кнопка экстренной остановки аппарата: так ей будет спокойно, зная, что сеанс в любой момент можно прервать.

Фотогалерея: меры предосторожности при искусственном загорании

В период лактации молочные железы особо уязвимы, поэтому нужно беречь их от ультрафиолетового излучения

Солнцезащитный крем убережёт кожу от негативного воздействия ультрафиолета

Пить воду обязательно нужно перед процедурой загорания и после неё

Видео: правила загара (консультирует дерматокосметолог Ирина Котова)

Отзывы медиков и кормящих мам

После рождения ребёнка женщине, конечно же, не нужно забывать об уходе за собой. Ведь привлекательная внешность дарит чувство уверенности в себе и хорошее настроение, что положительно сказывается на лактации. Красивый загар, приобретённый в солярии, придаст коже свежести и скроет следы усталости. А чтобы минимально снизить возможные риски, кормящая мама должна соблюдать некоторые несложные правила.

Высшее филологическое образование. Опыт работы корректором, редактором, ведения сайта, имеется педагогический стаж (первая категория). Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Cyberspace Solarium Commission — Press and News

«Есть ли дефицит газа в США? Три вопроса о взломе трубопровода». Christian Science Monitor — 12 мая 2021 г.

«Хакеры находят легкую добычу, поскольку США игнорируют одно предупреждение за другим». Bloomberg — 11 мая 2021 г.

«Как оперативное сотрудничество может улучшить кибер-возможности США и реагирование на них». Atlantic Council — 11 мая 2021 г.

«Атака программ-вымогателей на Colonial снова показывает U.С. Игнорирует предупреждение за предупреждением ». Страховой журнал — 11 мая 2021 г.

« Изнанка атак программ-вымогателей: местные органы власти ». Совет по международным отношениям — 10 мая 2021 г.

« Кибербезопасность 202: новый взгляд Байдена. Директор CISA столкнется с множеством сложных проблем ». Washington Post — 10 мая 2021 г.

« Кибератака Colonial Pipeline следует за годами предупреждений » Breaking Defense — 10 мая 2021 г.

« Атака программ-вымогателей Colonial Pipeline и Взлом SolarWinds был почти неизбежен — почему национальная киберзащита является «злой» проблемой.« The Conversation — 10 мая 2021 г.

« Реальные показатели для измеримого прогресса в области кибербезопасности ». GCN — 10 мая 2021 г.

« Конструктивные обсуждения: угрозы кибербезопасности для индустрии чипов ». Lexology — 10 мая, 2021

«Прекращение работы программы-вымогателя на Восточном побережье — это эхо« провала воображения »перед атаками 11 сентября, — предупреждает комиссия по киберпространству». Washington Examiner — 10 мая 2021 г.

«США Закрытие трубопровода может нарушить поставку Jet-A.« AIN Online — 10 мая 2021 г.

» США Закрытие трубопровода создает киберугрозу для энергетического сектора ». Wall Street Journal — 9 мая 2021 г.

« США должны возложить на Китай расходы на ведение экономической войны ». Defense One — 8 мая 2021 г.

» Взлом SolarWinds пробивает дыры в Defend Forward ». Observer Research Foundation — 8 мая 2021 г.

« Cybersecurity 202: ведущий республиканец Палаты представителей хочет удвоить финансирование для защиты критически важной инфраструктуры от кибератак.» Washington Post — 7 мая 2021 г.

Комиссия по солярию киберпространства — Отчет

Реформа структуры и организации киберпространства правительства США. Хотя киберпространство изменило американскую экономику и общество, правительство не поспевало Существующие правительственные структуры и юрисдикционные границы нарушают процессы разработки киберполитики, ограничивают возможности для действий правительства и препятствуют кибероперациям. Для изменения этой динамики и обеспечения того, чтобы U.Южное правительство может защитить американский народ, его образ жизни и статус Америки как мирового лидера.

Укрепление норм и инструменты невоенного назначения. Система норм, созданная на основе международного взаимодействия и сотрудничества, поощряет ответственное поведение и отговаривает противников от использования киберопераций для подрыва американских интересов. Соединенные Штаты и другие страны согласились с нормами ответственного поведения в киберпространстве, но они в значительной степени не соблюдаются.Соединенные Штаты могут укрепить существующую систему кибернормативов, используя невоенные инструменты, включая действия правоохранительных органов, санкции, дипломатию и обмен информацией, чтобы более эффективно убеждать государства соблюдать эти нормы и наказывать тех, кто отступает от них. Коалиция единомышленников и партнеров, готовых коллективно поддерживать основанный на правилах международный порядок в киберпространстве, лучше привлечет к ответственности злоумышленников.

Содействие национальной устойчивости. Устойчивость, способность противостоять атакам, которые могут причинить вред или принуждать, сдерживать, сдерживать или иным образом формировать поведение США, и быстро восстанавливаться после них, является ключом к лишению противников преимуществ их операций и снижению уверенности в их способности достичь своих стратегических целей. заканчивается. Усилия по обеспечению устойчивости на национальном уровне зависят от способности государственного и частного секторов США точно выявлять, оценивать и снижать риски по всем элементам критически важной инфраструктуры.Страна должна быть достаточно подготовлена ​​к тому, чтобы отреагировать на атаку и восстановиться после нее, поддерживать критические функции даже в ухудшенных условиях и, в некоторых случаях, перезапустить критически важные функции после сбоя.

Измените киберэкосистему. Повышение базового уровня безопасности всей киберэкосистемы — людей, процессов, данных и технологий, которые составляют киберпространство и зависят от него, — будет сдерживать и ограничивать деятельность злоумышленников. Со временем это снизит частоту, объем и масштаб их киберопераций.Поскольку подавляющее большинство этой экосистемы принадлежит и управляется частным сектором, расширение масштабов безопасности означает партнерство с частным сектором и корректировку стимулов для получения положительных результатов. В некоторых случаях это требует согласования рыночных сил. В других случаях, когда эти силы либо отсутствуют, либо не учитывают риски надлежащим образом, правительство США должно изучить законодательство, нормативные акты, меры исполнительной власти, а также государственные, а также частные инвестиции.

Оперативное внедрение кибербезопасности Сотрудничество с частным сектором. В отличие от других физических областей, в киберпространстве правительство часто не является основным действующим лицом. Он должен поддерживать и давать возможность частному сектору. Правительство должно формировать и лучше понимать угрозы с конкретной целью информирования операций по обеспечению безопасности частного сектора, направления оперативных усилий правительства по противодействию злонамеренным действиям в киберпространстве и обеспечения лучшей общей ситуационной осведомленности для совместных действий с частным сектором. Признавая, что предприятия частного сектора несут основную ответственность за защиту и безопасность своих сетей, U.Правительство С. должно задействовать свои уникальные полномочия, ресурсы и разведывательные возможности для поддержки этих субъектов в их оборонительных усилиях.

Сохранение и использование военного инструмента национальной власти. Будущие кризисы и конфликты почти наверняка будут содержать кибер-компонент. В этой среде Соединенные Штаты должны обороняться вперед, чтобы ограничить злонамеренное поведение противника ниже уровня вооруженного нападения, сдерживать конфликты и, при необходимости, преобладать, используя весь спектр своих возможностей.Обычное оружие и ядерный потенциал требуют кибербезопасности и устойчивости, чтобы гарантировать, что Соединенные Штаты сохранят надежное сдерживание и полный спектр вариантов военного реагирования. По всему спектру от конкуренции до кризиса и конфликта Соединенные Штаты должны обеспечить наличие достаточных киберсил для достижения стратегических целей через киберпространство.

Законодательство, ограничивающее доступ к солярию в помещениях во всем мире | Подростковая медицина | JAMA дерматология

Задача Собрать действующее законодательство о солярии в помещениях во всем мире и сравнить его с действующим законодательством, принятым в 2003 году.

Дизайн Поперечное сечение.

Настройка Международный.

Участники Все страны с законодательством о доступе к солярию в помещении, найденные с помощью поиска в Интернете.

Основные конечные показатели Число стран, в которых действуют законы и изменения в законах, касающиеся доступа к солярию в помещении с 2003 г.

Результаты Число стран, в которых действует общенациональное законодательство о солярии в помещении, ограничивающее молодежь 18 лет и младше, увеличилось по сравнению с 2 странами в 2003 г. в 11 стран мира в 2011 году.Шесть штатов или территорий Австралии ограничили использование загара в помещении для всех несовершеннолетних; провинция и регион в Канаде ввели в действие законы о солярии для молодежи; и 8 штатов, в дополнение к 3 ранее существовавшим законам штатов, в Соединенных Штатах с 2003 года ввели законодательство о солярии в помещении.

Заключение С 2003 года доступ к солярию в помещении становится все более ограниченным во всем мире.

В 1970-х годах были представлены коммерческие солярии для косметического использования.Менее чем за три десятилетия более половины мужчин и женщин в Северной Европе в возрасте от 18 до 50 лет сообщили об использовании соляриев. ¹ Использование соляриев зависит от местоположения и демографии. Например, распространенность использования солярия в помещении в 1986 году составляла 5% в Северной Италии, в то время как в 2001 году этот показатель составлял 57% среди шведских женщин. ² В среднем в США соляриями в день пользуются 1 миллион человек. , и почти 28 миллионов человек ежегодно пользуются соляриями. ^{3 , 4} На основании данных Национального опроса по вопросам здоровья в 2005 г. Хекман и др. ⁵ обнаружили, что 20% людей в возрасте от 18 до 29 лет сообщали о загаре.В то время как УФ-фототерапия назначается для лечения многочисленных патологических состояний кожи, включая псориаз, законодательство, описанное в данном документе, применяется к коммерческим соляриям, не находящимся под наблюдением врача.

Долгосрочными рисками для здоровья, связанными с загаром в помещении, являются преждевременное старение, подавление иммунитета, катаракта и другие повреждения глаз, а также рак кожи. ⁶ Рак кожи — наиболее распространенный вид рака в Соединенных Штатах, и примерно у 20% американцев в течение жизни развивается рак кожи. ⁷ Доказательства убедительно указывают на связь использования солярия с плоскоклеточным и базально-клеточным раком, и результаты все чаще демонстрируют связь между использованием солярия и меланомой. ^{8 -11} Факторами риска меланомы являются семейный анамнез, физические характеристики, невусы, родинки и ультрафиолетовое излучение. В то время как немодифицируемые факторы увеличивают относительный риск меланомы от 1,4 до 11,0 раз, УФ-свет, единственный изменяемый фактор риска, увеличивает относительный риск меланомы в 1 раз.8 раз. ¹²

Исследования, проведенные в США и Европе, показали повышенный риск меланомы у пользователей соляриев. ^{11 , 13 -15} С появлением соляриев распространенность использования соляриев и меланомы растет, особенно среди женщин в возрасте от 15 до 39 лет. Исследование, проведенное с использованием базы данных эпидемиологии и конечных результатов эпидемиологического надзора, продемонстрировало ежегодный рост заболеваемости меланомой на 2,7% с 1992 по 2004 год. ¹⁴

В 2003 г. Международная комиссия по защите от неионизирующего излучения представила рекомендации против использования приборов, излучающих УФ-излучение, в немедицинских целях и отнесла молодежь 18 лет и младше к группе высокого риска. ¹⁶ В 2007 году Международное агентство по изучению рака (IARC) представило метаанализ, демонстрирующий повышение риска меланомы на 75% при использовании соляриев в возрасте до 30 лет. ¹⁷ Затем, в 2009 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) реклассифицировала все виды солнечных ламп, соляриев и ультрафиолетового света как канцерогены класса 1, которые, как известно, вызывают рак у людей. ^{18 , 19} Кроме того, в США Американская медицинская ассоциация и Американская академия дерматологии рекомендовали ограничить использование загара в помещении для молодежи 18 лет и младше. ^{18 , 20} Такое признание проложило путь для увеличения поддержки для ограничения доступа к солярию в помещении.

В 2003 году в исследовании сравнивали законы о доступе молодежи к солярии в помещении с более устоявшимися законами о доступе молодежи в отношении употребления табака. ²¹ Это исследование выявило большее разнообразие в законах о доступе, регулирующих дубление, чем в законах, ограничивающих употребление табака несовершеннолетними, и призвало ввести единообразные возрастные ограничения для загара в помещении, чтобы уменьшить неосведомленное воздействие канцерогенов. ²¹ Исследование, первоначально включавшее быстро развивающееся законодательство из 6 стран, было обновлено в 2007 г. и охватывало 25 штатов и 8 стран. ²² Наша цель в этом исследовании состояла в том, чтобы составить исчерпывающий список законодательных актов 2011 года, ограничивающих использование загара в помещениях, и сравнить их с законодательными актами 2003 года по всему миру.

С января 2011 года по июнь 2011 года поиск в Интернете с использованием поисковых систем Google и Yahoo! был проведен доступ к солярию в помещении.Компьютерный поиск по словам «солярий в помещении», «солярий», «солярий», «радиация», «солярий», «статуи», «законодательство», «закон» и «постановление».

Предварительные результаты поиска были представлены на 22-м Всемирном конгрессе дерматологов 26 мая 2011 года в Сеуле, Корея, а информация и подтверждения были получены от участников посредством специального запроса. Двадцать дерматологов посетили презентацию, и представители Ирландии и Европейской академии дерматологии и венерологии внесли свой вклад.

Франция была первой страной, которая ввела возрастное ограничение на солярий в помещении для молодежи 18 лет и младше в 1997 году, а Бразилия последовала его примеру в 2002 году. ²³ К 2003 году Франция, Бразилия и провинция Нью-Брансуик в Канаде приняли законодательство ограничение использования загара в помещении для молодежи 18 лет и младше (Рисунок 1). В 2003 году в трех штатах США были введены возрастные ограничения для загара в помещении для молодежи разного возраста: в Висконсине — для лиц младше 16 лет, в Иллинойсе — для лиц в возрасте 14 лет и моложе, а в Техасе — для лиц младше 13 лет.

К 2011 году в Бразилии запретили загар в помещении для всех возрастных групп (Рисунок 2). Число стран, в которых действуют общенациональные законы о солярии в помещениях для молодежи 18 лет и младше, увеличилось с 2 стран (Франция и Бразилия) в 2003 г. до 11 стран в 2011 г. (Таблица 1). Эти 11 стран: Франция, Испания, Португалия, Германия, Австрия, Бельгия, Англия, Уэльс, Северная Ирландия, Шотландия и Бразилия. В Канаде, в то время как провинция Нью-Брансуик больше не ограничивала солярий молодежи в помещении, провинция Новая Шотландия ввела закон, ограничивающий молодежь 19 лет и младше, а Столичный региональный округ Британской Колумбии ограничил молодежь 18 лет и младше.В шести штатах или территориях Австралии добавлено законодательство для молодежи 18 лет и младше. Количество штатов в США, в которых действует законодательство о солярии для молодежи, увеличилось с 3 штатов в 2003 г. до 11 штатов в 2011 г. (Таблица 2). Калифорния увеличила ограничение на солярий в помещении для молодежи 18 лет и младше и стала первым штатом в Соединенных Штатах, который ограничил солярий в помещении для всех несовершеннолетних. Из оставшихся 39 штатов 21 штат требует согласия или сопровождения родителей для использования солярия.

Метаанализ, представленный IARC, продемонстрировал повышенный риск меланомы при использовании соляриев в возрасте до 30 лет. ¹⁷ Это исследование IARC и реклассификация солнечных ламп, соляриев и ультрафиолетового света как канцерогенов класса 1 ВОЗ стимулировала усиление международной поддержки возрастных ограничений на пользование загаром в помещении для молодежи. ^{18 , 19}

Кроме того, было опубликовано несколько исследований, которые подтвердили связь между загаром в помещении и меланомой в 2010 и 2011 годах.Veierød et al., ^{, 38,} , наблюдали за группой скандинавских женщин в течение 14 лет и сообщили о повышении риска меланомы на 38% у женщин моложе 40 лет, которые использовали солярий 1 или более раз в месяц в любое десятилетие. Кроме того, Лазович и др. ¹¹ сообщили о зависимости реакции от дозы между загаром в помещении и меланомой. По сравнению с теми, кто не пользуется соляриями, риск меланомы был в 1,3 раза выше для людей, которые использовали солярии от 1 до 10 сеансов, в 1,8 раза выше для людей, которые использовали солярии от 11 до 24 сеансов и 2.В 7 раз больше для людей, которые использовали солярии более 100 сеансов. Недавнее шведское когортное исследование ³⁹ продемонстрировало отрицательную связь воздействия солнечного УФ-излучения со смертностью от всех причин и смертности от сердечно-сосудистых заболеваний, но положительную связь воздействия искусственного УФ-излучения с общей смертностью и смертностью от сердечно-сосудистых заболеваний. Обоснование этого остается неизвестным, и исследователи призвали к дальнейшему исследованию эффектов и различий естественного и искусственного УФ-излучения. ⁴⁰

В настоящее время проводится оценка эффективности воздействия законодательства о загарах в помещении для молодежи. Херст и др. ⁴¹ подсчитали, что ограничение использования загара в помещении несовершеннолетними может предотвратить рак кожи и связанные с этим медицинские расходы. Например, соблюдение возрастных ограничений для загара в помещении в Австралии может предотвратить от 18 до 30 меланом и от 200 до 251 плоскоклеточный рак на 100 000 человек и избежать связанных с этим затрат в размере более 250 000 австралийских долларов на 100 000 человек.В другом исследовании, проведенном Mayer et al., ¹⁵ , описаны факторы, влияющие на уровень загара в помещении на нескольких уровнях, включая уровень окружающей среды и политики. Было обнаружено, что с возрастом у подростков увеличивается использование загара в помещении. Абсолютное увеличение количества загар на 18,3% было обнаружено в возрасте от 14 до 17 лет. Повышенное загар у подростков старшего возраста может быть результатом ряда факторов, таких как влияние сверстников и родителей, близость салонов к школам и домам, а также отсутствие ограничений на загар для подростков старшего возраста.Как показано в нашем исследовании, во многих штатах требуется только согласие родителей или их сопровождение и не ограничивается использование загара в помещении для подростков старшего возраста. Мы согласны с Mayer et al. ¹⁵ в том, что законодательство, ограничивающее всех несовершеннолетних, оказывает большее влияние на сокращение использования загара у молодежи в помещении, чем законодательство, требующее только согласия родителей или их сопровождения. В настоящее время 21 штат требует только согласия родителей или сопровождения для использования солярия. Сильные усилия по лоббированию со стороны индустрии соляриев и судебные разбирательства после внесения законопроекта, включая длительные дебаты, были названы двумя из самых сильных препятствий на пути принятия законодательства, ограничивающего солярий в помещении. ⁴²

Недавно правительство Нью-Брансуика не смогло сохранить свой запрет на использование соляриев для лиц моложе 18 лет. Вместо этого были введены добровольные правила, согласно которым лица моложе 18 лет не должны допускаться в солярии. Хотя точная причина этого изменения неясна, оно может отражать трудности, связанные с принятием законодательства о соляриях, как это было замечено в Соединенных Штатах, и более поздним внедрением этих правил. ^{42 , 43}

Другие меры могут помочь в сокращении количества соляриев в помещении среди молодежи, включая продвижение объявлений общественного здравоохранения, введение налога на использование соляриев, ограничение маркетинга, ориентированного на молодежь, ограничение местоположения соляриев и обязательное обучение пользователей соляриев.Хотя трудно установить точную роль и значение вмешательств средств массовой информации, таких как объявления общественного здравоохранения по телевидению, радио, рекламные щиты и газеты, по прекращению употребления табака, различные исследования показали положительные результаты в отношении курения в течение 8 лет после начала употребления табака. кампания. ⁴⁴ В 2010 году в США был введен 10% налог на услуги по дублению. Еще предстоит увидеть, насколько эффективным будет этот налог в снижении количества загара молодежи в помещении. Однако абсолютное повышение налога на табачные изделия на 10% продемонстрировало сокращение курения как минимум на 4%. ⁴⁵

Другое исследование показало, что кожевенные производства используют прямую рекламу молодежи, особенно в школах. ⁴⁶ Ограничение прямого маркетинга в школьных газетах и ​​в соляриях рядом со школами могло бы еще больше снизить количество загара среди молодежи. Кроме того, доступны несколько инструментов для обеспечения безопасности загара, такие как обучающие видеоролики, в которых описываются отдельные пользователи загара, у которых развилась меланома, и УФ-фотография, чтобы продемонстрировать существующие солнечные повреждения, но эти инструменты не требуются для обучения молодежи в соляриях перед использованием солярия. ^{47 , 48} В совокупности ограничительная политика и общественные меры будут иметь большее влияние на сокращение количества загара в помещении среди молодежи.

С 2003 года доступ молодежи к солярию в помещении становится все более ограниченным во всем мире, поскольку накопленные данные демонстрируют связь между меланомой и солярием в помещении. Другие страны и штаты разрабатывают ограничения на использование загара в помещении или ужесточают существующее законодательство.В Австралии, начиная с 2015 года, Новый Южный Уэльс запретит всем возрастным группам загорать в помещении. В Европе Ирландия и Финляндия разрабатывают законодательство о доступе молодежи. Кроме того, 16 штатов США рассматривают возможность ограничения доступа к солярию в помещении для лиц 18 лет и младше.

Законодательство о солярии в помещении постоянно развивается, и Национальная конференция законодательных собраний штатов предоставляет обновленный веб-реестр законодательства США о солярии в помещении.Мы рекомендуем аналогичный веб-реестр для законодательства во всем мире. Этот реестр законодательства о солярии в помещении позволит публиковать текущие правила использования солярия в помещении и поможет странам сотрудничать в пропагандистских усилиях.

Для корреспонденции: Роберт П. Деллавалле, доктор медицинских наук, MSPH, дерматологическая служба, Медицинский центр Департамента по делам ветеранов, 1055 Clermont St, PO Box 165, Denver, CO 80220 ([email protected]).

Принята к публикации: 10 мая 2012 г.

Опубликовано в Интернете: 16 июля 2012 г. doi: 10.1001 / archdermatol.2012.2080

Вклад авторов: Все авторы имели полный доступ ко всем данным в исследовании и несут ответственность за целостность данных и точность анализа данных. Концепция и дизайн исследования : Павляк и Деллавалле. Сбор данных : Павляк и Буркхардт. Анализ и интерпретация данных : Павляк, Буй, Амир, Чен и Деллавалле. Составление рукописи : Павляк. Критический пересмотр рукописи для важного интеллектуального содержания : Павляк, Буй, Амир, Буркхард, Чен и Деллавалле. Административная, техническая и материальная поддержка : Павляк, Буркхардт и Деллавалле. Научное руководство : Чен и Деллавалле.

Раскрытие финансовой информации: Не сообщалось.

Финансирование / поддержка: Д-р Pawlak был частично поддержан грантом Управления ресурсов и услуг здравоохранения (HRSA) №D33HP02610 в программу ординатуры по профилактической медицине Университета Колорадо.

Заявление об ограничении ответственности: Мнения, выраженные в этой статье, принадлежат авторам, а не правительству США. Его содержание является исключительной ответственностью авторов и не обязательно отражает официальную точку зрения HRSA.

Предыдущие презентации: Результаты этого исследования были представлены на Всемирном конгрессе дерматологов; 26 мая 2011 г .; Сеул, Корея; и Конференция Американской академии дерматологии; 16-20 марта 2012 г .; Сан-Диего, Калифорния.

Дополнительные материалы: Рисунки сделаны Кемпом Вестоном.

1. Bataille V, Boniol M, De Vries E, и другие. Многоцентровое эпидемиологическое исследование использования соляриев и меланомы кожи в Европе. Eur J Cancer . 2005; 41 (14): 2141-214916125927PubMedGoogle ScholarCrossref 3. Витмор С.Е., Морисон В.Л., Поттен С.С., Чедвик С. Воздействие в солярии и молекулярные изменения. J Am Acad Dermatol . 2001; 44 (5): 775-78011312423PubMedGoogle ScholarCrossref 4.Kwon HT, Mayer JA, Walker KK, Yu H, Lewis EC, Belch GE. Продвижение частых сеансов загара в соляриях в помещении: два исследования. J Am Acad Dermatol . 2002; 46 (5): 700-70512004310PubMedGoogle ScholarCrossref 5.Heckman CJ, Coups EJ, Manne SL. Распространенность и корреляты загара в помещении среди взрослого населения США. J Am Acad Dermatol . 2008; 58 (5): 769-78018328594PubMedGoogle ScholarCrossref 8. Rogers HW, Weinstock MA, Harris AR, и другие. Оценка заболеваемости немеланомным раком кожи в США, 2006 г. Арка Дерматол . 2010; 146 (3): 283-28720231499PubMedGoogle ScholarCrossref 9. Карагас М.Р., Станнард В.А., Мотт Л.А., Слэттери М.Дж., Спенсер С.К., Вайншток Массачусетс. Использование устройств для загара и риск базально-клеточного и плоскоклеточного рака кожи. Национальный институт рака . 2002; 94 (3): 224-22611830612PubMedGoogle ScholarCrossref 10. Тинг В., Шульц К., Cac Н.Н., Петерсон М., Уоллинг Х.В. Воздействие солярия увеличивает риск злокачественной меланомы. Инт Дж Дерматол . 2007; 46 (12): 1253-125718173518PubMedGoogle ScholarCrossref 11.Лазович Д., Фогель Р.И., Бервик М., Вайншток М.А., Андерсон К.Е., Уоршоу Э.М. Загар в помещении и риск меланомы: исследование случай-контроль в популяции, подвергшейся высокому облучению. Биомаркеры эпидемиологии рака Предыдущая . 2010; 19 (6): 1557-156820507845PubMedGoogle ScholarCrossref 12.

Newton-Bishop JA. Эпидемиология, этиология и профилактика меланомы. В: Rajpar S, Marsden J, ред. Азбука рака кожи. Бостон, Массачусетс: Книги BMJ; 2008: 1-4

13. Нильсен К., Мосбэк А., Олссон Х., Ингвар С. Проспективное популяционное исследование 40 000 женщин в отношении факторов хозяина, воздействия ультрафиолета и использования солярия в зависимости от риска и анатомического местоположения меланомы кожи. Инт Дж. Рак . 2012; 131 (3): 706-71521898390PubMedGoogle ScholarCrossref 14.Пурдью М.П., ​​Фриман Л.Е., Андерсон В.Ф., Такер Массачусетс. Последние тенденции в заболеваемости меланомой кожи среди молодых людей европеоидной расы в США. Дж. Инвест Дерматол . 2008; 128 (12): 2905-290818615112PubMedGoogle ScholarCrossref 15. Майер Дж. А., Вудрафф С. И., Слаймен Д. Д., и другие. Использование подростками солярия в помещении: широкомасштабная оценка коррелятов на психосоциальном, экологическом и политическом уровнях. Am J Public Health .2011; 101 (5): 930-93821421947PubMedGoogle ScholarCrossref 16. Международная комиссия по защите от неионизирующего излучения. Рекомендации по пределам воздействия ультрафиолетового излучения с длинами волн от 180 до 400 нм (некогерентное оптическое излучение). Физика здоровья . 2004; 87 (2): 171-18615257218PubMedGoogle ScholarCrossref 17. Рабочая группа Международного агентства по исследованию рака по искусственному ультрафиолетовому (УФ) свету и раку кожи. Связь использования соляриев со злокачественной меланомой кожи и другими видами рака кожи: систематический обзор. Инт Дж. Рак . 2007; 120 (5): 1116-112217131335PubMedGoogle Scholar 21.Деллавалле Р.П., Паркер Э.Р., Церсонский Н., и другие. Законы о доступе для молодежи: в темноте в солярии? Арка Дерматол . 2003; 139 (4): 443-44812707090PubMedGoogle ScholarCrossref 22. Маклафлин Дж. А., Фрэнсис С. О., Буркхард Д. Л., Деллавалле Р. П.. Законы о доступе молодежи к ультрафиолетовому загару в помещении: обновление 2007 г. Arch Dermatol . 2007; 143 (4): 529-53217438188PubMedGoogle ScholarCrossref 38.Вейерёд МБ, Адами ХО, Лунд Э., Армстронг Б.К., Вейдерпасс Э.Воздействие солнца и солярия и риск меланомы: влияние возраста, пигментных характеристик и невусов. Биомаркеры эпидемиологии рака Предыдущая . 2010; 19 (1): 111-12020056629PubMedGoogle ScholarCrossref 39. Ян Л., Лоф М., Вейерод МБ, Сандин С., Адами Х.О., Вейдерпасс Е. Воздействие ультрафиолета и смертность женщин в Швеции. Биомаркеры эпидемиологии рака Предыдущая . 2011; 20 (4): 683-6

97041PubMedGoogle ScholarCrossref 41. Херст Н., Гордон Л., Гис П., Грин А. Оценка предотвратимых случаев рака кожи и экономии средств для правительства, связанной с регулированием соляной промышленности в Австралии. Политика здравоохранения . 2009; 89 (3): 303-31118760857PubMedGoogle ScholarCrossref 42. Обаян Б., Геллер А.С., Резник Е.А., Демьер М.Ф. Принятие закона об ограничении доступа молодежи к соляриям: опрос сторонников и спонсоров законодателей. J Am Acad Dermatol . 2010; 63 (1): 63-7020226565PubMedGoogle ScholarCrossref 46. Freeman S, Francis S, Lundahl K, Bowland T, Dellavalle RP. Реклама УФ-загара в школьных газетах. Арка Дерматол . 2006; 142 (4): 460-46216618865PubMedGoogle ScholarCrossref 47.Гэмбл Р.Г., Ольборг Дж., Асдигиан Н.Л., и другие. Серьезность солнечных лучей на ультрафиолетовых фотографиях всего лица 12-летних детей связана с фенотипическими факторами риска рака кожи. [Резюме 240]. Дж. Инвест Дерматол . 2011; 131: S40 Google Scholar

Amazon.com: Тканевая подушка сиденья Sunbrella для кресла-качалки / кресла-качалки [Модель: GV]: Кресла-качалки для патио: сад и на открытом воздухе

У этого заказа так много плюсов и минусов, что я не знаю, с чего начать. Во-первых, рокер действительно привлекателен в собранном виде и, безусловно, намного привлекательнее, чем большинство тиковых рокеров, рекламируемых в Интернете.Однако с тех пор, как я купил этот предмет, они сняли изображение (у этого есть изогнутая передняя часть к сиденью и есть распорки между ножками стула внизу. Когда я собрал качельку, я подумал, что это даже красивее, чем то, что я видел в рекламе.

Я заказал 2, и они прибыли в почти смехотворно прочной грузовой упаковке. Однако коробки были немного влажными, когда они прибыли сюда, и я не уверен, что это была доставка, или где они хранились до отправки.Внутри все было хорошо упаковано, при транспортировке ничего не было повреждено.

Несмотря на то, что написано в описании, сборка занимает больше нескольких минут. Он прибыл с набором инструкций на одной странице, пакетом дюбелей и одним винтом. В инструкции в основном говорилось, что нужно собрать эту штуку и просверлить винт в отверстия, затем удалить его и вставить внутрь дюбель. Штифты были влажными, рыхлыми и, следовательно, они раскалывались / раскалывались / ломались, когда я вставлял их в отверстия. После того, как я сломал 2 или 3 булавки, я, наконец, решил просто использовать клей гориллы; у стула есть несколько хороших шипов-пазов, и клей должен скрепить его, если я зажму его правильно.

Так что время покажет, выдержит ли только клей. Я могу получить запасные дюбели в моем местном хозяйственном магазине и попробовать еще раз, просто чтобы успокоиться.

Что касается комфорта, то кресло оставляет желать лучшего. Спинка несколько неудобная, но, вероятно, мне было бы лучше, если бы меня слегка приподняла подушка сиденья (которая скроет красоту самого сиденья). Я довольно высокий (более 6 футов), поэтому у обычного человека может быть другой опыт.С тех пор я видел кресло-качалку из тикового дерева на конкурирующем веб-сайте по аналогичной цене, которое выглядело так же стильно и НАМНОГО удобнее.

Итак,
ПРОФИ:
— Великолепное кресло из тикового дерева
— Хорошо поставлено

Минусы:
— Трудно собрать (винты были бы НАПРЯЖЕННЫМ). штифты набухают или гниют, что затрудняет их использование)
-Спинка кресла не совсем изгибается к позвоночнику (меня это устраивает, потому что это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО привлекательный стул).

HRL Уровень жизни сообщества — Жилье — Студенты

ИЗНОС

Меление в Университете разрешено в определенных специально отведенных местах на тротуарах и только с целью объявления мероприятий в кампусе, мероприятий или собраний зарегистрированных студенческих организаций или спонсорства Университета. Прочтите дополнительную информацию о мелении.

УНИЧТОЖЕНИЕ ИМУЩЕСТВА

Резидентам запрещается вандализм, повреждение, порча, подделка или разрушение собственности Университета или собственности других лиц.Преднамеренное, неосторожное и / или несанкционированное повреждение или уничтожение имущества Университета или личного имущества другого лица запрещено. Любой ущерб сообществу будет возложен на лиц, которые причинили ущерб, или может быть возложен на всех жителей, которые живут в этом сообществе.

ПОМЕХА

Действия, которые мешают упорядоченному управлению или функционированию Университета или любой его деятельности, запрещены. Это включает, но не ограничивается: бросать предметы в коридоре, подпрыгивать мячами, играть с лошадьми или создавать угрозу здоровью или безопасности.Езда на велосипеде или скутере, скейтбординг, роликовые коньки и другие виды спорта запрещены в помещении. Также запрещено владение, хранение или использование любого моторизованного или электрического транспортного средства в жилых домах, за исключением вспомогательных устройств, используемых инвалидом. Запрещается использование таких устройств, как лазерные указки, с целью или результатом причинения раздражения, травмы или гнева. Дополнительное запрещенное поведение включает, помимо прочего, публичную наготу, мочеиспускание в общественных местах, крики или вопли, а также сексуальную активность в местах общего пользования.Общие зоны включают, помимо прочего, ванные комнаты, гостиные и кухни.

ЛОЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Запрещается предоставлять или владеть, или пытаться предоставить или обладать ложной или вводящей в заблуждение информацией (например, давать вымышленное имя или использовать поддельную идентификацию).

ФИНАНСОВАЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

Невыполнение в кратчайшие сроки финансовых обязательств перед учреждением, включая, помимо прочего, сознательную передачу бесполезного чека или денежного перевода в качестве платежа учреждению или должностному лицу учреждения, действующему в официальном качестве, запрещено.

ОБЩЕСТВЕННОЕ ОБЛУЧЕНИЕ

Преднамеренное и публичное обнажение интимных частей тела, публичное мочеиспускание, дефекация и публичные половые акты запрещены в общественных и общественных местах в жилых домах на территории кампуса.

ИГРЫ

HRL соблюдает ограничения и законы штата Мичиган в отношении азартных игр, которые могут включать розыгрыши, лотереи, спортивные пулы и онлайн-ставки.

ПРЕПЯТСТВИЯ, ДИСКРИМИНАЦИЯ, ИСПОЛЬЗОВАНИЕ И СЕКСУАЛЬНОЕ НЕПРАВИЛЬНОЕ ПОВЕДЕНИЕ

GVSU стремится обеспечить образовательную среду, рабочее место, программы и мероприятия, свободные от всех форм домогательств, дискриминации и сексуальных проступков.Политика GVSU, запрещающая притеснения, дискриминацию, преследование и сексуальные проступки, запрещает широкий спектр действий, в том числе в соответствии с такими законами, как Раздел IX, и некоторые из них, не запрещенные законом, но отражающие стандарты и ожидания GVSU в отношении благоприятной рабочей и учебной среды. Эта политика запрещает все формы домогательств, дискриминации, мести и сексуальных проступков, включая сексуальное насилие, насилие со стороны интимного партнера (насилие на свиданиях и домашнее насилие), преследование, сексуальную эксплуатацию, а также сексуальные домогательства или домогательства по признаку пола.

Сообщение о предполагаемом нарушении этой политики подлежит разрешению в соответствии с процедурами, осуществляемыми Управлением по Разделу IX и институциональному равенству.

ОБНОВЛЕНИЕ

Возмездие, включая угрозы, запугивание, преследование или принуждение, запрещено.

ФИЛЬМЫ И ВИДЕОЗАПИСИ

Просмотр предварительно записанного контента (VHS, DVD, Blu-Ray, Netflix, Hulu и т. Д.) В общественных местах, включая общественные центры, большие комнаты, залы ожидания и вестибюли, считается лицензированной интеллектуальной собственностью и запрещен федеральным законом.

СООБЩЕНИЯ

Размещение сообщений на досках объявлений сообщества или в любых общественных местах, включая коридоры, запрещено кем-либо, кроме сотрудников HRL. Несанкционированные публикации будут удалены.

ОТДЫХ В ПРИХОЖДЕНИЯХ И ОБЩЕСТВЕННЫХ МЕСТАХ

В целях безопасности всех жителей занятия спортом в любой жилой зоне запрещены. Такие действия должны проводиться на открытых площадках, вдали от всех зданий. За любой ущерб, причиненный летающими объектами, оборудованием или рекреационной деятельностью, ответственность будет возложена на соответствующих жителей.

ЗАЯВЛЕНИЕ

Резиденты не могут использовать собственность Университета, включая жилые дома и общественные места, для ходатайства, а также в коммерческих или деловых целях. Пожалуйста, ознакомьтесь с Политикой коммерческой деятельности для получения дополнительной информации. Жители University Housing могут использовать свою комнату / квартиру для участия в политической деятельности, если комната не используется для сбора политических средств. Лица или организации, желающие провести обследование и / или исследовательскую деятельность в жилых помещениях на территории кампуса, должны получить предварительное одобрение Институционального наблюдательного совета университета, а также HRL.Почтовые услуги HRL предназначены для личной почты и пакетов, а не для коммерческого использования.

КУРЕНИЕ И ВЕЙПИНГ

Все здания на территории всех локаций ГВСУ определены как свободные от табачного дыма. Курение запрещено в пределах 25 футов от всех зданий университета, включая жилые центры и квартиры. Хотя GVSU разрешает курить в специально отведенных местах, курильщики обязаны проявлять добросовестность по отношению к некурящим при выборе места для курения, чтобы свести к минимуму контакт некурящих с вторичным табачным дымом.Курильщики несут ответственность за надлежащую утилизацию всего мусора, связанного с курением, в том числе окурков сигарет и сигар, табака и т. Д. Утилизация любого мусора для курения запрещена на территории Университета, за исключением предусмотренных контейнеров для золы.

ВРАЩЕНИЕ И КРАЖЕНИЕ ИМУЩЕСТВА

Запрещается забирать собственность любого другого лица (включая других жителей, студентов, посетителей или сотрудников) или университета без разрешения (например, чужую стирку из прачечной, мебель для гостиной).Несанкционированное использование предметов жильца / соседа по комнате без разрешения (таких как одежда, туалетные принадлежности и принадлежности для стирки, или электронные устройства) запрещено. Хранение и / или использование украденного имущества или собственности другого лица без разрешения запрещено. Украденное имущество включает мебель, приспособления и вывески, которые были убраны из холлов, холлов и других мест общего пользования.

УГРОЗНОЕ ПОВЕДЕНИЕ

Оскорбительные или угрожающие выражения (письменные или устные) и поведение по отношению к любому члену сообщества или сотрудникам Университета запрещены.Угроза определяется как письменное или устное поведение, которое вызывает разумные ожидания причинения вреда здоровью или безопасности любого человека или ущерба какому-либо имуществу. Запугивание определяется как подразумеваемые угрозы или действия, которые вызывают у другого человека разумный страх причинения вреда.

ВИДЕО / АУДИОЗАПИСЬ

В соответствии с законодательством штата Мичиган, жители не могут устанавливать или использовать фото-, звуковые или видеомагнитофоны любого характера в частном месте без согласия всех других лиц, имеющих право на неприкосновенность частной жизни в этом месте.

НАСИЛИЕ

Запрещается насилие любого типа, будь то в отношении членов семьи, посетителей или других жителей, а также совершаемое лично, с помощью электронных средств связи или другими средствами.

Stadtplanung — Das Solarium ist tot, es lebe das Solarium!

Был ли haben eine Dachgeschoßwohnung und ein Solarium gemeinsam? В beiden könnte man Стефан Петцнер treffen. Doch es gibt auch eine Antwort abseits der schlechten Pointe. Beide sind ein Indikator für die Attraktivität eines Grätzls.Die Rechnung ist einfach. Je mehr Dachausbauten, desto hipper, je mehr Solarien, desto abgefuckter die Gegend. Ist die Dichte an Sonnenbänken hoch, это человек в гетто. Bei den armen Leuten. Die auf Balkonien und der Donauinsel urlauben. Bei den Proleten. Auf der Simmeringer Hauptstraße, в Фаворитене, во Флоридсдорфе. Wo der Bräunungsgrad der Haut genauso Statussymbol ist, wie der geleaste BMW vor der Haustür.

Zumindest soll es um die Jahrtausendwende so gewesen sein. Als Solarien auf dem Zenit ihrer Popularität und im Verruf gleichzeitig standen.Wie kaum ein Gewerbe polarisierten sie. Die einen legten sich fast täglich unter die künstliche Sonne. Sie priesen ihre vermeintlich Positive Wirkung. Auf das Gemüt. Den Vitaminhaushalt. Den Teint. Die anderen machten sich lustig. Der Wiener Dialekt wurde um zahlreiche abschätzige Wendungen reicher. Проло-Фриттез, Электространд, Кабелькарибик, Кребс-Сарг, Туссен-Тостер, Кляйнгельд-Майорка. Hautärzte warnten vor dem UV-Licht. Die Krebs-Hilfe stieg auf die Barrikaden. Bürger beschwerten sich über zugeklebte Schaufenster.Nicht nur für den Körper, auch für das Stadtbild sei die Sonnenbank schädlich.

Moderne Solarien können Strukturschwache Gegenden durchaus beleben. — © Winterer

Tatsächlich ist das Solarium, так что это было wie das Sinnbild für schlechte Stadtplanung. Es galt über Jahrzehnte als Todbringer für das Erdgeschoss. Denn als die Greißler, die kleinen Modeboutiquen, die Buchhandlungen und die Familienunternehmen in den 1990er-Jahren starben, füllten Solarien, Nagelstudios, Wettcafés, Hundesalons die Lücke.Sie zeigten sich in Zeiten des globalisierten Online-Handels und der großen internationalen Ketten als erstaunlich resistent. Schließlich konnte man ihr Angebot nicht per Mausklick bestellen. Был blieb waren Grätzl ohne Charme und Identität. «Früher war hier ein Kaffeehaus, jetzt ein Sonnenstudio», lautete die Klage. Doch das Blatt hat sich gewendet. Heute ist es genau umgekehrt. Nicht das Kaffeehaus, sondern das Solarium stibt. Wird jetzt alles wieder gut?

Solarien-Chef sitzt für die Grünen im Gemeindrat

Laut Wiener Wirtschaftskammer hat sich die Zahl der Solarien в Вене in den vergangenen 18 Jahren halbiert.Габ от 2001 ноябрь 271 Solarien innerhalb der Stadtgrenze, хранится в январе 2019 года, ноябрь 129. Der Trend ist eindeutig. Immer weniger Menschen lassen sich im Solarium bräunen. Das hat vielfältige Gründe. Die Grillsaison ist vorbei. Künstliche Bräune nicht mehr в режиме. Благородный Blässe ist angesagt. С августа 2009 г. dürfen außerdem nur noch über 18-Jährige auf die Sonnenbank. In den Jahren nach der Gesetzesverschärfung brach die Zahl der Solarien-Betreiber stark ein. Gleichzeitig sperrten immer mehr Fitnessstudios auf.Große Ketten wie McFit, FitInn, John Harris und Konsorten drängten auf den Markt. Sie alle bieten zu günstigen Preisen Bräunung an. «Einen großen Anteil am Rückgang hatten aber mit Sicherheit auch die bösartigen Kampagnen der Pharmafirmen, die ihre eigenen Produkte wie Melanotan-Spritzen, Bräunungstabletten- und cremen vermarkten wollten», sagict Hans Arsenov. «Sie lobbyieren gegen die Sonne. UV-Strahlung wird als böse und gefährlich verkauft.»

Arsenovic ist Gründer und Geschäftsführer der Sun Company.Mit dem Slogan «Unser einziger Konkurrent ist die Sonne» gibt sich das Unternehmen selbstbewusst. Den gelben Schriftzug mit der lachenden Sonne kennt man в Вене. Mit 17 Filialen ist die Sun Company Marktführer. Doch Arsenovic hat noch eine andere Seite. Er sitzt für die Grünen im Wiener Gemeinderat — это также Chef der größten Solarien-Kette der Stadt und Mitglied einer Öko-Partei, die sich für Grätzl-Belebung, Городское садоводство и Stromsparen stark macht. Ein Widerspruch? Müsste der Politiker Arsenovic nicht gegen den Unternehmer Arsenovic vorgehen? Findet Arsenovic nicht.В beiden Funktionen kennt er die Problematik Erdgeschoßzone. В beiden Funktionen будет er sie beleben.

Mit dem Erdgeschoß steht und fällt der Charme einer Stadt. Sie ist ihr Wesen. Denn sie gibt ihr Identität, Charakter und Flair. «Das Erdgeschoss gilt als Grenzbereich zwischen öffentlich und privat», Schreibt der Stadtplanungsdirektor der Stadt Wien Thomas Madreiter in der Studie «Perspektive Erdgeschoß». Stadtplaner haben sie längst als Schlüssel für «funktionierende» Straßenzüge erkannt.Im Idealfall fühlen sich alle Bürger einer Stadt in der Erdgeschosszone wohl. Von der Geschäftsfrau über die Pensionistin bis hin zum Studenten. Doch der Idealfall ist kaum zu erreichen. Zu unterschiedlich sind die Bedürfnisse der Bewohner. «Gerade in neuen Stadtteilen ist es ungemein schwierig, eine vielfältige oder ideale Erdgeschoßzone zu etablieren. Die Gründe dazu sind vielfältig: Baustellenprozesse, nicht ausreichende Nachfragete nichturlétérétée», «Архитектурный дизайн», «Архитектурный дизайн», «Архитектурный дизайн», und Raumplanung der TU Wien.

Kein Branchen-Mix in Bobo-Town

Schleifmühlgasse, Yppenplatz, Karmelitermarkt — allesamt in aufstrebenden Stadtteilen — gelten als gelungene Beispiele mit ihren Szenecafés, Galeriäfürung, Geschastgärung. Unterschiedlichste Menschen sitzen auf Parkbänke in der Wintersonne. Kinder schaukeln am Spielplatz. Eine Frau schaut in die Auslage einer Modeboutique. Simmeringer Hauptstraße und Sechshauser Straße в Rudolfsheim-Fünfhaus gelten dagegen als Schandflecke — mit ihren Ramschläden, Tankstellen, Handyshops, Nagelstudios und eben Solarien.Die Schaufenster sind mit Werbung verklebt. Passanten starren auf den Boden oder auf das Handy. Die Fluktuation ist hoch. Die Lokale wechseln Besitzer und Nutzung am laufenden Band. Wo im Vorjahr noch ein Friseur war, ist plötzlich ein Nagelstudio. Wie eine Bestandsaufnahme der Gebietsbetreuung zeigt, находится на улице Sechshauser Straße lediglich 28 Prozent der Lokale aus dem Jahr 1998 im Jahr 2010 noch dieselben.

«Das Problem ist nicht, dass es Solarien gibt, sondern, dass es of keinen Branchen-Mix gibt», sagt Arsenovic.»Ein Solarium im Grätzl ist nicht per se schlecht. Es gibt schließlich die Nachfrage. Wieso soll die nicht gestillt werden? Es sollte beides geben. Die Bäckerei und das Solarium.» Werden jedoch ganze Straßenzüge von «Trash-Gewerbe» wie Nagelstudios und Wettcafés okkupiert, leidet die Atmosphäre des Grätzls. Es ist ein Teufelskreis. Sind in einem Stadtteil die Mieten niedrig, siedeln sich dort eher einkommensschwache Teile der Bevölkerung an. Sie sind die Zielgruppe von Billigshops, Nagelstudios, Wettcafés, Solarien und Co.Diese Branchen profitieren wiederum von den günstigen Mieten. So werden aus Buchhandlungen Solarien.

Das Pendel kann aber auch in die andere Richtung ausschlagen. Wird ein Stadtteil aufgewertet, zieht er zahlungskräftiges Publikum an. Die ursprünglichen Bewohner werden verdrängt. Der Effekt geistert seit Jahren unter dem Schlagwort Gentrifizierung durch die Medien. Einem Gewerbe-Mix ist auch diese Entwicklung wenig dienlich. Schicke Bäckereien, Lokale und Cafés reihen sich plötzlich aneinander.Die Solarien sind verschwunden.

«Alles ist besser als Leerstand»

Auf dem Radetzkyplatz im 3. Bezirk herrscht mitten im Februar Frühlingstreiben. Kinder flitzen auf Rollern am Würstelstand vorbei. Der Gastgarten im Café Menta ist gut gefüllt. Hier werden Vegetarische Burger mit Grillgemüse, Feta, Hummus, Pesto und Minz-Joghurt zu Fritz Kola unter schwarzen Industrielampen serviert. Früher war hier ein Solarium. Heute kaum noch vorstellbar, zwischen dem Gasthaus Wild, dem indischen Lokal Indus und der Garage 01 mit ihren Retro-Sesseln und Backsteinwänden.Dem Platz hat es gut getan.

Doch nicht immer löst ein Szene-Café das Solarium ab. Werden die Sonnenliegen abtransportiert, bleibt of die Leere. Wo die Simmeringer Hauptstraße in den Rennweg mündet steht ein zweigeschossiges Zinshaus. Es versteckt sich unter der Betonbrücke der Südosttangente. Eine trostlose Gegend — halb Wohn-, halb Gewerbegebiet. Viele Autohändler haben sich hier angesiedelt. Das Erdgeschoß des Gebäudes steht leer. Die Abluftkästen der Klimaanlagen hängen in den Fenstern.Die Scheiben sind mit gelber Folie verklebt. Schemenhaft ist ein Schriftzug erkennbar — «Sonnendusche». Das Solarium ist seit Jahren verschwunden. Nachmieter gibt es keinen. Auch das Nachbarhaus steht leer. Die Eingangstüre wurde zugemauert. Dazwischen ist die Einfahrt zu einer Tankstelle.

«Man kann vom Solarium halten was man will. Alles ist besser als Leerstand», sagt Arsenovic. Laut einer Erhebung der Beratungsgesellschaft Standort und Markt stehen in Wien sieben Prozentaller Geschäftslokale leer.Das sind rund 1000 Standorte. 500 sind der Wirtschaftskammer gemeldet. Das ist kein allzu dramatischer Wert, würde er sich gleichmäßig über die Stadt verteilen. Doch Leerstand tritt konzentriert auf. Eine Firma sperrt zu. Die Belegschaft geht nicht mehr ins Wirtshaus nebenan. Der Bäcker verkauft keine Weckerl mehr — weder an das Wirtshaus, noch an die Arbeiter. Schnell ist das Parterre verwaist. «Vor Allem in Strukturschwachen Gegenden kann sich ein Solarium als echter Treffpunkt im Grätzl etablieren», Сагт Арсенович.

Das «Trash-Gewerbe»

stibt nicht aus

«Moderne Solarien bieten nicht nur Sonnenbänke. Wir haben auch Fitnessgeräte, einen Spa-Bereich, eine Bar. Hier kommen die Anrainer durchaus zusammen.» Auch die Auslagen der Sonnenstudios hätten sich verändert. Zugeklebte Schaufenster gäbe es kaum noch. «Sie tragen mit Sicherheit zur Belebung der Straße bei», сагт Арсенович. Heute sei ein Solarium ein moderner Betrieb. «Wir haben gesundheitsbewusste Kunden, die vor dem Urlaub ein bis zwei Mal vorbeikommen, um ihre Haut an die UV-Strahlung zu gewöhnen.Oder Menschen mit Vitamin-D-Mangel. Täglich legt sich heute niemand mehr unter die Sonnenbank. Die Zeiten sind vorbei. «Die 90er также. Als es viele, aber auch viele schlechte Solarien gab.

Таких людей на Google-Maps nach Solarien verteilen sich nur noch wenige Pins über die Landkarte. Crazy Sun. Major Sun. El Sol . Sun & Fun. Hundesalons boomen jedoch ungebrochen weiter, Nagelstudios gibt es so viele wie nie zuvor. Im Jahr 2019 waren 542 gemeldet. Das «Trash-Gewerbe» stibt также nicht aus.Нур дас Солярий находится в ведении Mode gekommen. Das weiß auch Stefan Petzner. Der verlautbarte unlängst, der Sonnenbank abgeschworen zu haben. Allerdings im Radio. Sein Gesicht sah man nicht.

Беседка Пингвин 41215 Солярий на 4 сезона 12 на 15 футов Цена!

Найдите выгодные покупки на Gazebo Penguin 41215 4-сезонный солярий 12 на 15 футов. Для выгодных покупок нужно купить Gazebo Penguin 41215 4-Season Solarium 12 на 15 футов .Вы увидите дополнительную информацию, сравните ценник, а также прочитаете оценку мнений клиентов перед покупкой Gazebo Penguin 41215 4-сезонный солярий 12 на 15 футов. * Деталь магазин Беседка Пингвин 41215 4-х сезонный солярий 12 на 15 футов. Прочтите обзор: беседка Penguin 41215 4-сезонный солярий 12 на 15 футов Подробнее о продукте Позиция продаж Amazon: # 152140 в газоне и патио Размер: 15 футов x 12 дюймов Цвет: песочный Бренд: Беседка Пингвин Модель: 41215 Количество позиций: 1 Размеры: 110.00 дюймов в x 186,00 дюймов (ш x) 144,50 «л, 596.00 фунтов Характеристики Базовые размеры 144,5 x 186 дюймов Алюминиевая конструкция с порошковым покрытием, крыша из поликарбоната с УФ-обработкой Крючки для подвешивания светильников Раздвижные двери можно ставить с любой стороны Заглушки для скрытия неприглядных шурупов Описание продукта Увеличьте удовольствие от пребывания на заднем дворе или в спа-салоне с 4-сезонным солярием. Этот солярий построен из алюминия, имеет усиленную крышу, 2 раздвижные двери и 5-позиционные ветровые панели.Семьи могут наслаждаться жизнью на свежем воздухе, например, устраивать барбекю, вечеринки или просто отдыхать в гидромассажной ванне, не беспокоясь о ультрафиолетовых лучах, дожде или снеге. Это Пингвин-беседка 41215 4-х сезонный солярий 12 на 15 футов для вашего любимца. Здесь вы найдете разумную информацию о продукте. Еще один вариант для покупок в Интернете. Спасибо всем, кто зашел к нам посмотреть наши товары. Этот сайт является участником Amazon Associates Program Services LLC, партнерской рекламной программы, разработанной для предоставления сайтам средств зарабатывать рекламные сборы путем предоставления рекламы и ссылок на Amazon.ком

.