Со скольки можно детям мед: С какого возраста детям можно мед

Обратите внимание! При возникновении запора, отказе от еды и возникновении слабости общего характера нужно немедленно обратиться к педиатру, поскольку это первые признаки заболевания ботулизмом.

Лучше всего начинать давать деткам мед в возрасте двух или трех лет. При этом начинать с самой маленькой дозы, постепенно доходя до чайной ложечки. В этом случае тоже нужно следить за здоровьем ребенка, чтобы вовремя обнаружить следы аллергии.

Детям, которые достигли шести-девяти лет, лакомство можно давать спокойно. В этом возрасте аллергических реакций пчелиный продукт не вызывает. Таким детям можно есть мед от трех до пяти столовых ложек в день.

Мед – очень полезный продукт для человеческого организма, но принимать его нужно в меру. Температура продукта должна быть естественной, ни в коем случае его нельзя подогревать, поскольку он теряет все свои полезные качества. Кроме того, покупая сладость, нужно внимательно проверять его качество.

0 0 голос

Рейтинг статьи

С какого возраста и как давать детям лимон?

Когда малыш начинает пробовать новые продукты, родителям хочется дать крохе самую полезную и богатую витаминами пищу. Известно, что лимон является богатым источником витамина С, но стоит ли дать попробовать этот цитрусовый фрукт грудничку, в каком возрасте можно это сделать и чего стоит опасаться?

В лимонах, как и других цитрусовых плодах, содержится много витамина С, а у сока из этих фруктов есть антисептические и жаропонижающие свойства. 

Умеренное потребление лимона оказывает такое положительное действие:

• Улучшает пищеварение.
• Дезинфицирует полость рта.
• Помогает в лечении гриппа и простуды.

Лимоны особенно полезно давать детям с гиповитаминозами, острыми вирусными инфекциями, проблемами с пищеварением.

• Из-за большого содержания органических кислот употребление лимона может плохо подействовать на слизистые оболочки пищеварительного тракта малыша. Лимон противопоказан при гастрите, холецистите, энтерите, панкреатите и других воспалительных болезнях ЖКТ.
• Также отмечают отрицательное воздействие содержащихся в лимоне кислот на эмаль зубов.

Со скольки месяцев можно ввести в рацион?

Начать знакомство крохи с лимоном следует не раньше 8-10-месячного возраста. Можно давать как маленькие кусочки плода, так и сок цитруса, разбавляя его водой с добавлением сахара.

Предложив младенцу попробовать крохотный кусочек лимона впервые, не давайте в ближайшие три дня какие-либо новые продукты, чтобы суметь вовремя отследить отрицательную реакцию на этот фрукт.

Если кроха склонен к аллергии, отложите знакомство с лимоном на более поздний срок.

Склонным к аллергии малышам лимон не советуют давать хотя бы до двухлетнего возраста.

Мед. Полезные свойства.

 Содержание

1 Полезные свойства меда для детей

2 Вред меда

3 С какого возраста мед можно давать ребенку

4 Медовый напиток

 Мед – это очень полезный продукт, состоящий из воды, полезных углеводов, витаминов, минералов, фитонцидов и флавоноидов. Мед входит в пятерку самых полезных и одновременно вкусных продуктов, обладает многими лечебными и профилактическими свойствами. Дети, употребляющие мед, лучше развиваются, реже болеют простудными заболеваниями, устойчивее к колебаниям условий внешней среды.

 Полезные свойства меда для детей

При простуде и гриппе. Благодаря всем веществам, находящимся в его составе, мед является отличным лекарством при любых симптомах гриппа, простудных заболеваний. Его антисептические свойства помогают смягчить больное горло. Общеукрепляющее действие меда помогает снять интоксикацию и укрепить организм ребенка в период болезни. Мед обладает и антибактериальными свойствами.    

Мед, конечно же, полезен, но необходимо знать о правилах его приема: Максимальная суточная доза детям до 3 лет – 1,5 ч. л., детям старше 3 лет – 1,5–2 ст. л.

 Мед – продукт высокоаллергенный. Вся причина кроется в пыльце цветов, из которых пчела собирала мед. Следует знать, из чего мед собран и нет ли на это растение аллергии у ребенка. Например, если ребенок имеет поллиноз (аллергический насморк) на пыльцу подсолнечника, то мед, собранный с его цветов, тоже может вызвать поллиноз. Пользы ребенку он принесет меньше, чем вреда. Аллергическая реакция на мед проявляется в виде высыпаний на коже (от мелких элементов до генерализованной крапивницы), чихания, слезотечения, болью в животе, поносом, рвотой, в редких случаях приступом удушья. Если у ребенка отмечалась какая-то аллергическая реакция на употребления меда, подождите и в течение года его не давайте.

Не стоит в первый раз знакомить ребенка со вкусом меда в количестве, превышающем 1/3 ч. л.

 С какого возраста мед можно давать ребенку?

 Мед является высокоаллергенным продуктом, поэтому не рекомендуется детям, склонным к аллергии на другие пищевые продукты, давать его раньше трехлетнего возраста. Норма в сутки: 30–50 г (это 1–1,5 ст. л.)

. Если ребенок попробовал мед раньше, и никаких побочных эффектов при этом не было, то ребенку после года можно давать 1 ч. л. меда, ребенку третьего года жизни – 1–1,5 ч. л. После 3 лет разрешается до 50 г меда в сутки.

Медовый напиток

Вода – 1 л, Мед – 100 г, Лимон – 1 шт. покрупнее.

 Воду вскипятить и охладить до 60 C. Вымытый лимон нарезать с кожурой на мелкие кубики или измельчить в блендере, немного потереть ложкой, чтобы быстрее выделился сок. Залить водой и добавить мед до необходимой сладости. При подаче можно украсить листочком мяты

. Мед можно сочетать с белком животного происхождения, поэтому одновременный прием мяса, молока, творога организму ребенка вреда не принесут. А также из меда можно сделать начинку для блинчиков, помазать густым медом любое испеченное вами печенье, подать постные без начинки клецки с медом, добавлять мед в каши, готовые сухие завтраки с молоком.

 В период простуд добавлять мед в теплое молоко, чай, в молочный и фруктовые коктейли, морсы, компоты. Даже свежие огурчики можно подавать с медом. Хорошо сочетается мед с сырами, с любыми фруктами.

Можно ли давать детям мёд, и в каком возрасте?

Каждая мама беспокоится о здоровье своего ребенка и его правильном питании, поэтому старается давать ему самые нужные и полезные продукты. Одним из таких считается натуральный мёд. Однако сейчас необходимо с осторожностью относится к нему, так как пользы он может принести меньше, нежели вреда, особенно для маленького неокрепшего организма. Также нужно знать, со скольких лет допустимо давать детям это лакомство.

Возрастные рамки

1. В рационе малыша до года мед противопоказан.
2. После одного года и до трех лет этот продукт также не рекомендован к употреблению, но в отдельных случаях при обсуждении вопроса с врачом порция одной чайной ложки в сутки в несколько приемов не навредит.
3. Начиная с 3-х летнего возраста можно давать ребенку мед без опаски за здоровье, детям от трех до пяти лет разрешено съедать 1 столовую ложку пчелиного нектара в сутки.
4. Ребенок шести-девяти лет может съедать до трех столовых ложек мёда в день.
5. Дети старше девяти лет могут есть до пяти столовых ложек пчелиного продукта.

Чем же полезен мёд для ребёнка?

Пчелиное лакомство имеет достаточно много полезных веществ, которые способны облегчить приступы кашля у маленького ребенка посредством разжижения и выведения мокроты из верхних и нижних дыхательных путей. Также употребление этого продукта способствует улучшению кровообращения, пищеварения, укрепления скелета и стимуляции иммунитета. Здоровье зубов и хорошее зрение опять же заслуга мёда.

Почему пчелиный продукт может навредить?

В первую очередь следует помнить, что мёд относят к аллергическим продуктам. Поэтому аллергическая реакция в виде зуда, кожных высыпаний, крапивницы, головной боли, тошноты и кишечных расстройств может стать наименьшей опасностью для здоровья. Известны случаи, кода он вызывал ботулизм, к тому же не забывайте о том, что этот пчелиный продукт провоцирует развитие кариеса и нарушение обмена веществ, что ведет к ожирению.

В независимости от возраста мёд противопоказан детям с сахарным диабетом, ожирением, золотухой и экссудативным диатезом.

Видео ответ на вопрос от доктора Комаровского

Подведем итоги

Из вышеизложенной информации можно сделать вывод, что мёд не является необходимым продуктом в рационе маленького ребенка. Поэтому если есть возможность оттянуть момент употребления этого лакомства хотя бы до шести лет, то это пойдет только на пользу. Однако этот вопрос индивидуален, и раннее употребление этого продукта в небольших количествах также не навредит.

Можно ли давать медовую воду грудничкам. Можно ли детям мёд и другие продукты пчеловодства? С какого возраста, и какой мёд можно употреблять детям

Мед – натуральное лакомство с большим содержанием витаминов и минералов. Но, несмотря на пользу, продукт не рекомендуется давать детям, минимум, до года. В первую очередь такое лакомство является сильнейшим аллергеном. Кроме того, иногда он приводит к ботулизму. Это редкое, но серьезное и опасное заболевание, при котором в организме малыша накапливаются вредные парализующие токсины. Давайте разберемся, можно ли давать мед грудничку. А также узнаем, с какого возраста дают это лакомство младенцам.

Полезные свойства

Мед – натуральный продукт, который содержит большое количество железа, магния и меди, витаминов группы В. Это прекрасная профилактика и лечебное средство при простудных заболеваниях. Мед станет отличной заменой сахара, так как 76% сахара в продукте составляет фруктоза и глюкоза. Эти вещества легче усваиваются и приносят больше пользы, чем сахар.

Мед выполняет ряд важнейших функций:

• Укрепляет иммунитет, эффективно защищает организм от вредных бактерий и вирусных заболеваний;
• Наполняет организм витаминами и полезными элементами;
• Нормализует работу нервных клеток и стимулирует работу мозга;
• Улучшает настроение, придает бодрости и энергии;
• Новорожденный растет спокойным и устойчивым к стрессам;
• Укрепляет кости, десна и зубы, волосы и ногти;
• Улучшает структуру кожи;
• Очищает организм, выводит вредную углекислоту и токсины;
• Нормализует работу пищеварения и вещественный обмен;
• Помогает при запорах.

Кстати, мед полезен для кормящей мамы. Он улучшает лактацию, быстро восстанавливает организм после родов, улучшает состояние кожи, ногтей и волос. Повышает настроение и помогает бороться с послеродовой депрессией. Однако и в данной ситуации лакомство не рекомендуют кушать кормящим в первые шесть месяцев из-за сильной аллергенности. Подробнее о пользе и употреблении этого продукта при лактации, читайте . А далее рассмотрим, можно ли грудничку давать мед.

Вредное воздействие

Мед содержит сильный аллерген, поэтому при употреблении сладкого продукта у грудных детей может возникнуть сыпь или зуд, диатез , отечность и другие негативные последствия. Кроме того, мед может вызвать расстройства желудка и нарушение стула, сильное отравление.

Однако эксперты отмечают, что аллергия на чистый мед бывает крайне редко. Поэтому важно выбрать натуральный продукт, а не подделку. Настоящее лакомство не расслаивается, и на поверхности не образуется жидкость. Вкус должен быть без посторонних оттенков, а цвет – прозрачным. Натуральный продукт стекает с ложки или палочки медленно непрерывной ниточкой.

О подделке говорит мутный цвет продукта, а из-за большого количества сахара мед будет стекать отдельными каплями. Если лакомство хорошего качества, со временем оно густеет.

Самое опасное действие, которое может оказать это лакомство, является возникновение и развитие ботулизма. Это токсическое инфекционное заболевание, которое поражает нервную систему и спинной мозг, в результате чего появляется острая дыхательная недостаточность. Чтобы избежать возможных проблем, важно соблюдать ряд важнейших правил.

Правила употребления меда для детей

• Нельзя давать мед новорожденным и смазывать им соску, как советуют некоторые акушерки;
• Продукт рекомендуется вводить в рацион малыша не раньше, чем в годовалом возрасте, даже если он на искусственном или смешанном вскармливании. Некоторые педиатры не разрешают давать мед детям до трех лет ;
• Соблюдайте дозировку. Введение начинают с ¼-⅓ чайной ложки и затем постепенно увеличивают норму до одной чайной ложки. Нельзя давать продукт чаще одного раза в два дня. Кстати, польза продукта заключается не в объеме, а регулярности употребления;
• Выбирайте только натуральный продукт;
• После первого введения внимательно понаблюдайте за реакцией и самочувствием малыша. Если в течение двух дней не проявилась негативная реакция, мед можно кушать с соблюдением дозировки и рекомендаций;
• Если проявились

Трудно переоценить полезные свойства одного из ценнейших натуральных продуктов. С древних времен его использовали как лекарственное и профилактическое средство. Мёд активно используется в медицине, косметологии и кулинарии. Конечно же все мы задумываемся о том, как давать мёд детям: можно ли, когда и как начинать вводить этот волшебный продукт и какое количество будет полезно нашим чадам.

Мнения врачей по поводу того, с какого возраста можно мёд детям, несколько разнятся. Одни говорят, что мёд детям стоит вводить с 1,5-2 летнего возраста, другие рекомендуют начинать после 3 лет.

Мы советуем руководствоваться рекомендациями Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), которая категорически запрещает давать мед ребенку в возрасте до 12-18 месяцев. и считает, что можно подожать до 2 лет, чтобы начать давать мёд детям.

Почему же нельзя давать мёд детям до 1 года?

Британские ученые установили, что мёд детям до года давать опасно: в таком возрасте лакомство способно создать в пищеварительной системе малыша весьма благоприятную среду для развития ботулизма. Это обусловлено содержанием в пчелиных сотах спорообразующей палочки Clostridium botulinum.
Споры ботулизма — это не бактерии, поэтому ребенку от 1-1,5 лет и взрослому они навредить не могут, так как погибают уже в желудке под воздействием соляной кислоты. У детей первого года жизни желудочно-кишечный тракт еще формируется, и его кислотность недостаточно высока для борьбы с возбудителями. Споры, попадая в незрелый кишечник младенца, начинает производить токсин, нарушающий нервно-мышечные связи. Детский ботулизм — довольно редкое явление, и, как правило, полностью излечим, но иногда все же имеет место риск инвалидности или смерти.

Если Ваш малыш уже на втором году жизни, можно постепенно вводить наш замечательный продукт. Перед тем, как впервые дать мёд детям, растворите пару его капель в стакане воды и дайте выпить малышу (в первой половине дня). Если в течение суток не наблюдается негативных реакций, то начинайте давать по 1/3 чайной ложки в день. Детям до 3 лет можно давать по 1-2 чайные ложки в день, 3-6 лет — 2-3 чайные ложки, 7-12 лет — 3-4 чайные ложки, старше 12 лет — 1-2 столовые ложки.

Не стоит также забывать, что мёд относится к сильным аллергенам, наравне с цитрусовыми. Аллергическая реакция на мед — явление не частое, но иммунная система маленьких детей не до конца сформирована,именно поэтому, давая мед детям, следует соблюдать осторожность. Причина аллергии — в сложном многокомпонентном составе продукта, то есть реакция возникает не на сам мед, а на отдельные его составляющие.

Если же вы удостоверились и малыш отлично реагирует на новый продукт, смело используйте его в качестве общеукрепляющего, профилактического или вспомогательного лечебного средства. Если ваш ребенок заболел, а вы хотите ему помочь чем-то еще, кроме рекомендованных врачом лекарств, уже с года можно давать мёд детям в лечебных целях в небольших количествах. Также как и при введении продукта пчеловодства в меню, здесь требуется осторожность. Начните с небольших доз, и, если реакция малыша нормальная, смело беритесь за лечение.

Лечение мёдом.
Помните, что не стоит добавлять этот ценный продукт в горячие напитки. Нагревание его свыше 45 градусов снижает ферментативную активность продукта, то есть ухудшается усвоение углеводов, и образуются плохо растворимые соли.

Легкое успокоительное на ночь. Если ваш «шилопоп» никак не хочет укладываться спать после активного дня, дайте ему на ночь ложечку меда с теплым молоком. Мед благоприятно воздействует на нервную систему ребенка и обладает успокаивающим действием.

Витаминная смесь. Измельчите с помощью мясорубки или блендера и перемешайте курагу, чернослив, изюм без косточек, инжир, грецкий орех и мед. Давайте ребенку такую смесь по чайной ложечке в день в качестве дополнительного источника витаминов (особенно это актуально зимой и весной). Всей семьей можете принимать нашу .

Растирание при респираторных инфекциях. При насморке и кашле можно намазать грудь, шею и спину ребенка медом, а затем тепло укутать его. Но не стоит делать эту процедуру при повышенной температуре, иначе будет нарушена отдача тепла кожей.

Первая помощь при охлаждении. Если ваш «исследователь» пришел домой после глубокого изучения холодных луж, заварите ему чай и предложите мед. Такое сочетание усилит кровообращение и позволит быстрее согреться.

При ночном недержании. Заварите по одной чайной ложке полевого хвоща и тысячелистника на стакан кипятка, добавьте одну ложку меда и настаивайте 2 часа. Давайте ребенку такой чай за час до сна.

При кашле. Дело в том, что в меде содержатся вещества, способствующие активизации синтеза соединений, подавляющих кашлевой центр. Благодаря этому частота и интенсивность навязчивого, сухого кашля, который не приносит ни малейшего облегчения, снижается. Кроме того, за счет его обволакивающего действия употребление этого продукта пчеловодства способствует смягчению раздраженного горла и устранению першения в нем. В то же время в нем есть компоненты, способствующие разжижению, набуханию и, следовательно, облегчению выделения слизи из бронхов. Таким образом, лечение кашля медом эффективно во всех случаях, то есть и при сухом, и при мокром кашле.

• 1. Преимущества меда
• 2. В чем состоит опасность?
• 3. Необходимость меда в детском возрасте
• 3.1. Как вводить в рацион?
• 4. Противопоказания
• 5. Медовое лечение
• 5.1. Кашель
• 5.2. Стоматит
• 5.3. Простудные заболевания

Иногда сладкие продукты бывают полезными. Например, мед обладает массой положительных качеств. Его используют в питании, в народных лекарственных средствах. Но безопасен ли он для детей? С какого возраста можно давать его ребенку и когда разрешается это делать?

Преимущества меда

Основным достоинством меда является то, что он состоит из легкоусвояемых углеводов (глюкоза и фруктоза). Сахароза содержится в нем в небольших количествах. Мед имеет высокую питательную ценность и обладает лечебными свойствами.

Мед богат йодом, железом, цинком, минеральными солями, калием, марганцем, фтором, витаминами группы В и множественными органическими кислотами.
Недавно ученые открыли, что в его составе есть некоторые гормоноподобные вещества, с действием антибиотиков.

Благодаря своему составу, мед обладает многими полезными свойствами:

• улучшает аппетит;
• укрепляет иммунитет за счет того, что аскорбиновая кислота и каротин помогают противостоять инфекциям;
• обладает лечебным действием при простудных заболеваниях;
• улучшает пищеварение, препятствует образованию гнилостных процессов;
• оказывает успокаивающее действие;
• укрепляет скелет, способствуя усваиванию кальция и магния;
• улучшает зрение за счет аскорбинки, каротина и тиамина;
• повышает гемоглобин;
• облегчает кашель, действуя как отхаркивающее средство.

Глядя на внушительный список положительных свойств, возникает вопрос, откуда берется ложка дегтя в этой медовой бочке? Почему такой полезный продукт нельзя давать детям, а если можно, то с какого года? Дело в том, что некоторые активные вещества способны негативно сказаться на росте и формировании органов и систем. Поэтому важно знать, со скольки лет можно давать ребенку мед.

В чем состоит опасность?

Очень рискуют родители, давая мед деткам до года. Пчелы, вырабатывая его, контактируют с различными биологическими материалами, в том числе спорами.

Попав в благоприятную среду, они могут вызвать развитие ботулизма. Иммунитет малыша, которому всего несколько месяцев, вряд ли справится с заболеванием.

Несмотря на усвояемость углеводов, избыточное употребление продукта может вызвать кариес, набор лишнего веса и даже ожирение. Поэтому нельзя давать его детям, склонным к полноте.

Мед является сильнейшим аллергеном. Если есть аллергия, реакция маленького организма может быть мгновенной, начиная от сыпи и заканчивая отеком квинки. Проявляться она может по-разному:

1. Кожа – краснота, зуд, высыпания, волдыри.
2. Легкие – кашель, одышка.
3. Лицо – припухлость век, щек, языка.
4. Нос – насморк.
5. Глаза – покраснение, слезливость, раздражение.
6. Желудок и кишечник – боль, диарея, тошнота, рвота.
7. Головная боль.

Необходимость меда в детском возрасте

Педиатр Комаровский не отрицает пользу меда, но напоминает, что продукт относится к биологически активным, поэтому реакцию организма на него предсказать невозможно. Важно, с какого возраста начать давать его ребенку.

Врач считает, что детям первого года жизни вообще не имеет смысла давать мед. При грудном кормлении дети в течение первых месяцев получают все необходимые вещества с молоком, а при искусственном вскармливании – со специально адаптированными смесями. Перегружать организм маленького ребенка не стоит.

Комаровский не считает, что нужно полностью отказываться от меда. Если родители спокойно употребляют продукты пчеловодства, то вероятность возникновения аллергии у малыша невелика. Приучать его к лакомству нужно не раньше годовалого возраста. Но все-таки если нет необходимости, то лучше начать приучать, когда малышу исполнется 2-3 года, потому что в старшем возрасте негативные реакции выражены не столь ярко.

Приведем примерную схему введения меда в рацион ребенка:

Как вводить в рацион?

Прежде чем ребенок начнет есть мед, нужно убедиться, что аллергия отсутствует. Для этого небольшое количество наносят на запястье. Если в течение дня не появилось покраснение или зуд, то можно несколько капель меда растворить в стакане воды и дать попробовать. Убедившись, что аллергии нет, можно начинать давать по половинке чайной ложечки в день.

Детям разрешен только жидкий мед. Но при разведении в жидкости, температура которой выше 45 °С, он теряет полезные свойства и выделяет канцерогены.
Лакомство можно разводить в теплом чае или молоке, а также добавлять в кисель или компот.

Противопоказания

Прежде чем предложить ребенку мед, нужно проверить, нет ли противопоказаний. Иногда есть его не рекомендуется и даже запрещается.

1. Аллергия и экссудативный диатез. Имеет наследственную предрасположенность.
2. Золотуха. Встречается редко, вбирает в себя признаки экссудативного диатеза и детского наружного туберкулеза.
3. Идиосинкразия – непереносимость отдельных компонентов меда.
4. Сахарный диабет – не допускается использование в рационе.
5. Ожирение и склонность к полноте.

Имея один из перечисленных диагнозов, нужно хорошенько подумать, прежде чем устраивать «медовое» самолечение. Иначе можно столкнуться с серьезной бедой.

Посмотрите видео

Медовое лечение

Главное свойство основного продукта пчеловодства – лечебное. Когда, почему и сколько можно есть меда в качестве лекарства?

Кашель

1. Поставить редьку в стакан и срезать у нее верхнюю часть. В это углубление положить 2 столовых ложки меда. Подождать 2 часа. Полученный сок нужно давать по чайной ложке с интервалом 3 раза в день.
2. Из листьев алоэ отжать сок. В него добавляют мед (1 г на 5 мл сока). Помогает при сильном кашле. Давать по чайной ложке трижды в день.
3. Подогреть молоко до комнатной температуры. Чайную ложку меда можно растворить в молоке, а можно запить им. В молочно-медовый раствор не лишним будет добавить масло какао. Пить 3-4 раза в день.

Стоматит

Мед обладает заживляющим действием. Обрабатывая им язвочки стоматита, можно быстро от них избавиться. Но для детей этот способ не подходит, потому что детская эмаль еще слишком тонкая и легко подвергается кариесу. Полоскание медовым раствором – неплохое средство от стоматита. Нужно заварить чайную ложку цветков ромашки и настоять 2 минуты. В охлажденный и процеженный раствор добавить чайную ложку меда. Полоскать полость рта несколько раз в день. Улучшения будут на второй день. Чтобы полностью избавиться от стоматита, полоскания нужно продолжать не менее 5 дней.

Существуют ограничения, со скольки лет можно применять такое средство от стоматита. Нельзя пользоваться способом детям до 6 лет.

Некоторые родители смазывают десны малышу при прорезывании зубов, чтобы облегчить боль. Почему нельзя так делать? Ребенку всего несколько месяцев, а продукты пчеловодства до годовалого возраста могут быть опасны для него.

Не стоит приучать кроху к пустышке, смазывая ее медом. Наберитесь терпения. Пройдет пара месяцев, и он сам научится брать соску, если в этом будет необходимость.

Простудные заболевания

В начале заболевания при температуре чуть выше 37 °С мед может оказать положительное действие. Он усилит потоотделение, принесет облегчение.

Несмотря на жаропонижающее свойство, лечиться только народными средствами при температуре выше 38 °С нет смысла. Необходимы препараты, назначенные врачом. Но некоторые способы могут выступать в качестве сопутствующих.

1. Медовый травяной чай. Заварить сбор мяты, ромашки, малины, облепихи, земляники. В остуженный отвар добавить чайную ложку меда. Давать на протяжении болезни малышам старше 4 лет.
2. Овсяное молоко. Промыть 200 г овса и залить литром молока. Кипятить на медленном огне час. Остудить, процедить и добавить по чайной ложечке масла сливочного и меда. Пить перед сном каждый день пока держится температура. На следующий день самочувствие станет лучше.

Это примеры методов против самых распространенных заболеваний. Существуют рецепты медовых ингаляций, средства от аденоидов, анемии и других серьезных заболеваний. Но нельзя полностью полагаться на них без консультации врача.

Родители решают сами, со скольки лет их малыш будет есть мед. Каждый ребенок индивидуален. Кто-то и в 6 месяцев воспримет мед без последствий, а кто-то и спустя годы не сможет есть его из-за аллергии. Но лучше советоваться с педиатром, когда вводить подобные сложные продукты в рацион ребенка, и подождать, пока ему исполнится 3 года.

Про пользу меда знают, наверное, все люди. Эта натуральная сладость, кроме приятного вкуса и аромата, обладает большим количеством полезных качеств, за счет чего широко применяется в медицинских целях. Но вот можно ли давать мед грудничку, а также есть кормящим мамам, допустимо ли вводить этот продукт в качестве прикорма?

В составе натурального меда больше всего фруктозы и глюкозы. Полезные свойства этого продукта обеспечиваются присутствием большого количества железа, меди, кобальта, витаминов В группы, магния и других веществ. Особенно много их содержится в гречишном меде.

Разные мнения о меде для грудничков

Есть сведения, что Соран Эфесский, первый педиатр Рима, практиковавший в II веке, рекомендовал давать мед грудничкам и новорожденным малышам, так как этот продукт полезен для органов пищеварения. В Древнем Египте им кормили учеников, ведь мед ускоряет умственное развитие и улучшает физическую подготовку. Сегодня в Испании этот продукт добавляют в некоторые молочные смеси, предназначенные для малышей, которые находятся на искусственном вскармливании. Считается, что он укрепляет здоровье и поддерживает состояние детей, родившихся раньше своего срока. В нашей стране также многие люди, особенно любители-пчеловоды, утверждают, что от употребления меда есть только польза, но никак не вред.

Вместе с этим английские ученые установили закономерность, связывающую употребление детьми меда и инфицирование ботулизмом младенцев. Эта инфекция вызывается сильным ядом – ботулотоксином, который вырабатывает бактерия Clostridium botulinum. Британские доктора, занимающиеся проблемами питания, считают, что у детей еще не полностью сформировалась иммунная система, поэтому она не может справиться с патогенным микроорганизмом. Хотя случае заболевания у малышей редки, но они рекомендуют мед грудничку не давать, а вводить этот продукт в рацион ребенка только с двух лет.

Так давать ли мед маленькому ребенку

Большинство мам все же стараются не давать этот продукт не только малышам-грудничкам, но и детям дошкольного возраста. Это объясняется сильными аллергическими свойствами меда. Родители бояться появления у ребенка сильного диатеза, который трудно поддается лечению. При этом большие дозы углеводов и сахаров ребенок и даже грудничок все же употребляет в виде конфет, сладостей и других подобных продуктов. Что касается проявлений аллергии, то мамы редко ведут дневник питания и введения прикормов, поэтому точно выявить продукт, употребление которого вызвало реакцию, довольно сложно.

Таким образом, существует две опасности, которые может повлечь употребление меда грудничками, — это аллергия и ботулизм. С другой стороны существуют многолетние подтвержденные официальной медициной сведения о пользе меда, а также практика успешного применения этого продукта в питании малышей. Как же поступить правильно? Стоит прислушаться к рекомендациям педиатров:

1. Несомненно, лучшей пищи для новорожденного, чем грудное молоко, нет. Именно оно содержит все требующиеся малышу вещества, чем обеспечивают его нормальный рост и развитие. Если лактация хорошо налажена, то ребенку не нужна другая пища.
2. Перед тем как давать мед грудничку, необходимо проконсультироваться с педиатром. Не стоит торопиться и вводить этот продукт совсем маленьким деткам, даже если они находятся на искусственном вскармливании.
3. При наличии склонности к пищевой аллергии или реакции на мед у кого-либо из близких родственников введение продукта в рацион стоит отложить. Давать его можно только в более старшем возрасте и с большой осторожностью.
4. Необходимо следить за качеством меда. Для грудничка подойдет только абсолютно натуральный продукт. От меда непонятного производителя и марки нужно отказаться.
5. Помните, что мед, как и любой другой новый продукт, вводится постепенно, начиная с незначительных доз. При этом нужно внимательно наблюдать за реакцией малыша, даже если ребенок старше одного года. Первая доза не должна превышать четверти маленькой ложки в день. Добавлять мед в горячие блюда и чай, а также нагревать его нельзя. Обязательно перед введением этого продукта нужно посетить педиатра и проконсультироваться у него по поводу возможной аллергии и точной дозировки.

Мед — необычайно полезное и сладкое лакомство, которое придется по вкусу всем: от мала до велика. Но его употребление сопряжено с некоторыми правилами. И особенно они актуальны для организма ребенка. Со скольки лет можно мед детям, сколько давать и какой сорт лучше подходит для этой цели — подробные ответы на эти и другие вопросы Вы найдете в нашей статье.

Мед для детей: польза или вред?

Отзывы о необходимости меда ребенку сильно разнятся. С одной стороны, натуральный продукт оказывает общеукрепляющее, антимикробное и противовоспалительное действие, что станет природной альтернативой лекарственным препаратам. С другой стороны, существует риск проявления аллергии, особенно в раннем возрасте.

Полезные свойства пчелопродукта:

укрепляет иммунитет, повышает тонус организма и запас бодрости

препятствует размножению бактерий при простуде и ОРЗ

снимает воспаление и боль в горле

способствует выведению мокроты и отхаркиванию при кашле

улучшает аппетит

нормализует микрофлору кишечника

ускоряет обмен веществ

является профилактикой гельминтов

нормализует работу печени

восполняет недостаток гемоглобина

укрепляет сон

улучшает концентрацию и работоспособность

При наружном применении продукт также эффективен. Он снимает воспаление, оказывает регенеративное и анестезирующее воздействие. Его можно применять при насморке, различных ранах и угревой сыпи в подростковом возрасте.

Итак, можно ли детям мед? Логичным выводом станет баланс между плюсами и минусами от употребления продукта. Возможный риск аллергии можно легко исключить, посетив врача и пройдя соответствующее обследование. Найти натуральный и качественный мед — купить его у пасечника напрямую. Если применение пчелопродукта безопасно — почему бы не укрепить здоровье своего ребенка, включив в рацион такое вкусное лакомство?

Статьи в тему :

Мед детям: с какого возраста разрешен?

Ответ на этот вопрос каждый родитель ищет самостоятельно. Кто-то не уверен, можно ли мед месячному ребенку. Другие же используют его в качестве питательной добавки, разводя в бутылочке с грудным молоком или специальной смесью.

Интересный факт: в народе бытует эдакий “лайфхак”, который помогает новоиспеченным мамам приучить ребенка к пустышке. Достаточно просто слегка обмакнуть ее в пчелиный нектар. Мед грудному ребенку просто не может не понравиться благодаря своему сладкому вкусу — и он гораздо охотнее начинает обсасывать пустышку.

Мед детям до года не рекомендуется давать в увеличенных порциях. Причиной тому — возможные проявления аллергии. Годовалому ребенку можно мед в небольшом количестве, но при возникновении дискомфорта он попросту не сможет Вам об этом сообщить. Поэтому рекомендуется начинать прикорм, слегка обмазав десна или дав облизать ложку — и внимательно следить за реакцией малыша. Более надежная подстраховка предполагает визит к врачу и предварительное обследование.

Мед ребенку в 2-3 года можно давать уже в большем количестве. Если Вы уверены, что у Вашего малыша отсутствует аллергическая реакция на натуральный продукт, он станет прекрасной заменой аптечным витаминам, противовирусным препаратам и средствам от кашля. Кроме того, поможет укрепить иммунитет, увеличить запас бодрости, ускорить обмен веществ и т. п.

Приобрести можно напрямую с нашей пасеки «Свій мед».

Сколько меда можно давать ребенку?

В профилактических целях сладкое лакомство предусматривает следующие дозы:

мед годовалому ребенку — несколько капель

мед детям до 3 лет — ½ чайной ложки 1 раз в день

мед детям до 6 лет — 1 чайная ложка 1 раз в день

мед детям до 12 лет — по 1 чайной ложке 2 раза в день

Этого количества вполне достаточно, чтобы малыш получил необходимую суточную норму полезных веществ. В случае, если ребенок простудился, кашляет или жалуется на боль в горле — в возрасте 3-12 лет дозу можно немного увеличить, но не более 1 столовой ложки в день.

Обратите внимание, что кушать пчелопродукт рекомендуется до еды. Таким образом, он будет способствовать процессу усвоения пищи, а не создавать лишнюю нагрузку на желудок.

Что касается времени суток — предпочтительнее давать любые сладости в первой половине дня. Можно ли мед ребенку до года — разумеется. Но глюкоза в его организме может стать причиной повышенной возбудимости. Как результат — уложить малыша спать будет куда сложнее.

После употребления меда предложите малышу прополоскать рот водой. Это помешает размножению бактерий в сладкой среде и станет профилактикой стоматологических заболеваний.

Статья в тему : Калорийность меда: считаем вместе!

Какой мед можно давать детям?

Существует огромное разнообразие сортов меда. Вы можете выбрать любой из них для рациона своего ребенка. Тем не менее, некоторые сорта являются полезнее и предпочтительнее других.

Акациевый мед ребенку в месяц и до года подходит лучше всего. Он содержит минимальное количество сахарозы и глюкозы при максимальном — фруктозы. За счет этого продукт является низкокалорийным и очень быстро усваивается организмом. А еще — это самый гипоаллергенный из всех сортов, что особенно актуально для самых маленьких.

Следующий в рейтинге — гречишный мед. Темный оттенок данного сорта красноречиво говорит о его составе — продукт является одним из рекордсменов по содержанию витаминов и минералов. Давай лакомство ребенку ежедневно, Вы помогаете насытить его организм кальцием, йодом, цинком, магнием, железом, фосфором, а также витаминами группы B, C, D, E, K и другими полезными веществами.

Завершает нашу тройку лидеров липовый мед — но это место ему досталось отнюдь не из-за ограниченности в пользе. Данный сорт станет настоящим спасением, в том случае, если Ваш ребенок простудился, страдает от боли в горле, температуры и кашля. Сладкое лакомство мягко снимет воспаление, избавит от дискомфорта и улучшает отхаркивание. А параллельно — укрепит защиту организма перед вирусами и бактериями.

Статьи в тему:

Как давать мед?

В рамках употребления натурального продукта особых правил нет. Если ребенок еще слишком мал, Вы можете дать ему облизать ложку или развести сладость в бутылочке с молоком. Если же он уже употребляет твердую пищу, приготовьте ему вкусный тост или предложите обмакнуть кусочки фруктов в пчелиный нектар.

Педиатры рекомендуют разводить мед с водой детям. Считается, что так продукт усваивается лучше всего. Альтернативой воде может стать молоко или чай — но не слишком горячий, так как полезные свойства пчелиного нектара разрушаются при температуре свыше +40 градусов.

Также натуральный продукт успешно применяется наружно. При насморке мед в нос детям заменит аптечные препараты. Просто разведите его водой в равных пропорциях и закапывайте по 2 капли каждые 3-4 часа.

При сильном кашле можно натереть ребенка медом. Для большего эффекта сладость рекомендуется слегка подогреть, после чего наложить марлю в зону обработки и плотно укутать ребенка в одеяло. В данном случае, пчелопродукт действует как горчичник.

В каких случаях детям нельзя мед?

Основным противопоказанием к употреблению меда является индивидуальная непереносимость продуктов пчеловодства. Но данный феномен — большая редкость. Он встречается лишь у нескольких процентов населения планеты.

Еще один возможный запрет — аллергия на мед у ребенка. Она может нести довольно серьезные последствия: начиная от высыпаний на коже, заканчивая риском удушья. Поэтому перед употреблением продукта настоятельно рекомендуем проконсультироваться с педиатром и сдать соответствующие анализы.

Также не рекомендуется давать ребенку лакомство при обострении у него одного из перечисленных заболеваний: гастрита, язвы, панкреатита, мочекаменной болезни, поджелудочной железы. С осторожностью следует отнестись к применению продукта тем родителям, дети которых страдает гипервитаминозом, повышенной возбудимостью или некоторым психическим отклонениям.

Видео «С какого возраста детям можно есть мед?»

5 Польза меда для здоровья детей старше 2 лет

Может ли мед быть полезен для ваших детей? Да! В то время как этот золотой нектар обманчиво сладок, он полон полезных и полезных свойств для растущих детей.

Мед от природы сладкий благодаря тяжелой работе пчел-опылителей. Этот подсластитель употребляли древние цивилизации в Египте, Греции, Риме, Индии и других странах из-за его целебных свойств. Древний секрет лечебных свойств меда теперь хорошо известен, и ваша семья тоже может извлечь из него пользу.

Мед, хотя и вкусный, нельзя давать детям младше 1 года и детям младше 2 лет. Мед содержит токсичные бактерии, которые могут вызвать детский ботулизм — серьезную форму пищевого отравления, которое может закончиться смертью. Также существует риск развития аллергии на пыльцу меда. Хотя это и пугает, когда вашему ребенку исполнится 2 года, он получит множество преимуществ для здоровья, которые сделают мед незаменимым продуктом на любой кухне.

По возможности выбирайте сертифицированный органический мед вместо местного или коммерческого меда.Местный мед связан с повышенным риском аллергии на пыльцу. Коммерческий мед обычно содержит пестициды и другие химические вещества. Посмотрите на этикетку, чтобы убедиться, что ингредиенты меда полезны для вашего ребенка.

Собрав натуральный мед, вы можете использовать его в качестве подсластителя в чае или добавить в свой любимый рецепт сладкого напитка (в умеренных количествах, конечно!).

Итак, какова польза меда для здоровья ваших детей?

1. Он дает им энергию надолго.

Мед в основном состоит из трех видов сахара: сахарозы, глюкозы и фруктозы. Каждый из этих сахаров используется нашим организмом по-разному — сахароза и глюкоза быстро перевариваются и вызывают скачок сахара в крови. Однако фруктоза в меде остается в организме дольше и дает вашим детям стабильную энергию. Таким образом, они будут бдительны, но не отскакивают от стен, как в случае с другими сладкими закусками.

2. Содержит необходимые витамины и минералы

В бутылке с медом не так много ингредиентов, но она наполнена необходимыми витаминами и минералами, которые принесут пользу вашим растущим детям.Мед также содержит аминокислоты, которые помогают вашим детям расти и развиваться.

3. Он защищает их печень от повреждений.

Мед действует как щит для печени от некоторых заболеваний и повреждений. Доказано, что дозы парацетамола уменьшают побочные эффекты, которые могут вызвать повреждение печени. Парацетамол содержится в распространенных болеутоляющих средствах, таких как тайленол и панадол. Если ваш ребенок заболел, ложка меда поможет лекарству исчезнуть и защитит его от вреда.

4. Это помогает быстрее заживать раны.

Как бы необычно это ни звучало, нанесение меда на царапины и порезы вашего ребенка поможет им быстрее заживить.Недавние исследования показали заметные лечебные эффекты меда по сравнению с необработанными ранами. Мед ускоряет процесс заживления и помогает успокоить раздраженную кожу.

5. Успокаивает кашель

Твоя мама когда-нибудь добавляла мед и лимон в чай, когда ты кашлял в детстве? Оказывается, есть научные доказательства, подтверждающие это лекарство. Мед действует как успокаивающее средство при болях и раздражении в горле вашего ребенка, подавляя его кашель. Ложка меда также поможет, если у вашего ребенка проблемы с глотанием из-за боли в горле.

Несмотря на свою сладкую природу, мед действительно может принести пользу! Включив в рацион ребенка порцию меда, вы сможете не только поправиться, но и почувствовать себя лучше. С рецептами, в состав которых входит мед, ваша семья никогда не разочаруется.

Почему нельзя кормить медом ребенка до шести лет?

Мед может вызвать пищевое отравление типа ботулизма у младенцев.

Кредит изображения: Almaje / iStock / Getty Images

Опасность кормления детей медом беспокоит многих родителей.Вы не должны давать младенцам и детям до 1 года мед или детские каши, содержащие мед, из-за опасности детского ботулизма. Это также относится к меду для пустышек. Однако у детей от 2 лет в кишечнике развиваются полезные бактерии, которые действуют как защита от вредных спор, вызывающих детский ботулизм. Мед безопасен для этих детей старшего возраста и на самом деле может быть более эффективным, чем сиропы от кашля, для облегчения симптомов простуды.

Идентификация

Пчелы производят мед из нектара или выделений живых растений.Более 300 сортов меда в Соединенных Штатах сортируются в первую очередь по цвету, и все они содержат комплекс естественно ароматизированных сахаров и следы ферментов, витаминов, минералов и аминокислот. Во многих хлебобулочных изделиях или полуфабрикатах, которые едят дети, в качестве подсластителя используется мед, например, крекеры с медом.

Питание

Мед содержит множество полезных питательных веществ для детей старше 1 года. С 64 калориями на столовую ложку меда содержится 17 г углеводов, включая сахарозу, глюкозу, мальтозу и галактозу.Хороший источник калия, мед содержит 11 мг на ст. в дополнение к 1 мг кальция, 1 мг фосфора и минералов железа, цинка, марганца, фторида и селена. Согласно базе данных по питательным веществам Министерства сельского хозяйства США, мед содержит 0,1 мг витамина C и витамина B, рибофлавина, пантотеновой кислоты, ниацина и витамина B-6.

Младенческий ботулизм

По данным Министерства здравоохранения Канады, ежегодно в США регистрируется от 70 до 90 случаев детского ботулизма.Младенческий ботулизм вызывается пищевым отравлением бактериями, размножающимися в почве и пыли, часто загрязняющих мед. Споры бактерий могут расти и размножаться в кишечнике ребенка, вырабатывая токсин, который может вызвать мышечную слабость или потерю контроля над головой, слабый крик, затруднение сосания или кормления, запоры и вялые движения. Детский ботулизм у детей старше 12 месяцев возможен, но очень редко.

Симптомы и лечение

Достаточно небольшого количества спор, чтобы вызвать детский ботулизм у ребенка; это относится как к пастеризованному, так и к непастеризованному меду.Пастеризация меда продлевает срок хранения, но не убивает споры, вызывающие ботулизм. Если у вашего ребенка есть такие симптомы, как затрудненное глотание, отсутствие дефекации или общая слабость в руках, ногах или шее, обратитесь к врачу. Госпитализация обычно необходима на несколько дней или даже недель. Хотя антибиотики обычно не назначают, по данным Министерства здравоохранения Канады, в Соединенных Штатах доступно лечение антитоксином под названием BabyBIG.

Кашляющий

Хотя мед небезопасен для детей младше 1 года, мед может быть полезен для уменьшения симптомов кашля у детей в возрасте от 2 лет и старше. Исследование, проведенное в клинической больнице Калабарского университета в Нигерии, в котором участвовали 108 детей старше 2 лет с инфекциями верхних дыхательных путей, показало, что мед более эффективен, чем отсутствие лечения, для снижения частоты надоедливого кашля и снижения качества сна, но не дает значительных результатов. улучшение разрешения тяжести кашля.

Когда вводить в употребление, преимущества и меры предосторожности

Мед является натуральным подсластителем и, следовательно, считается лучшим, чем сахар. Он имеет умеренную питательную ценность со значительным содержанием фитохимических веществ и флавоноидов (1).Он давно используется в Аюрведе.

Некоторые родители отказались от рафинированного сахара в пользу таких альтернатив, как мед и пальмовый сахар. В этом контексте полезно знать о пищевой ценности меда, о том, чем он может быть полезен для ребенка и когда вы можете начать давать им мед. В этом посте MomJunction расскажет вам обо всем этом и многом другом.

Когда можно давать мед детям?

Мед питателен, но его следует давать детям только после того, как им исполнится год.Это делается во избежание детского ботулизма — болезни, которая может возникнуть из-за употребления меда детьми в возрасте до одного года.

Мед содержит спорообразующие бактерии под названием Clostridium botulinum , которые могут размножаться в кишечнике (2). Бактерии выделяют токсины, которые могут раздражать кишечник малыша, так как у младенцев недостаточно развита пищеварительная система, которая не может бороться со спорами клостридий.

Мед, однако, безопасен для детей старше одного года, поскольку их пищеварительная система достаточно зрелая, чтобы изгнать бактерии через организм (3).Однако используйте его как замену рафинированному сахару, но не в дополнение к нему.

Пищевая ценность меда

Пищевая ценность 100 г меда указана в таблице (4).

[Читать: Домашние средства от кашля у детей ]

8 Преимущества меда для детей

Помимо того, что мед является подсластителем, он также полезен для здоровья.

1. Энергетическая ценность: Чайная ложка меда дает примерно 20-30 калорий. Его можно добавлять в еду ребенка, чтобы удовлетворить его общую потребность в калориях. Если вы даете своему ребенку мед, выбирайте мед с низким ГИ, например, из акации, который поддержит его общее состояние здоровья (5).

2. Поддерживает исцеление: Мед известен своими целебными свойствами. Известно, что его антимикробные и заживляющие раны свойства помогают при лечении поражений, укусов насекомых, ожогов, фурункулов и язв. Смесь меда с пчелиным воском и оливковым маслом может помочь в лечении поврежденной кожи и таких состояний, как псориаз или атопический дерматит у детей (6).

3. Противовирусные свойства: Чистый мед обладает бактерицидными и противовирусными свойствами против патогенных бактерий и энтеропатогенов.Эти качества являются вероятной причиной использования меда в аюрведической медицине, особенно для лечения кашля и простуды. Известно, что контролируемое потребление меда может предотвратить такие проблемы с зубами, как кариес (5).

4. Противовоспалительные свойства: Благодаря доказанной антиоксидантной активности мед считается натуральным лекарством для лечения воспалительных состояний, таких как ангина, астма, мукозит, гастроэнтерит и т. Д. (7) (8).

5. Антиоксидантные и антибиотические свойства: Натуральный мед обладает антиоксидантным и антибиотическим действием.Его способность улавливать радикалы была передана ему фенолами, тогда как его антибиотические свойства переданы ингибином. Эти полезные для здоровья свойства меда сделали его наиболее популярным продуктом питания среди младенцев и детей (9).

6. Свойства пребиотика: Мед действует как пребиотик. Мед, добавленный в пахту или творог, является хорошей комбинацией пре-пробиотиков, которая помогает поддерживать здоровый микробиом кишечника у детей (10).

7. Снимает желудочный рефлюкс: Если ребенок страдает ГЭРБ, то для облегчения можно использовать мед.Прием меда исправляет это состояние, покрывая слизистую оболочку пищевода и желудка. Это предотвращает восходящий поток пищи и желудочного сока и, таким образом, приносит облегчение. Он дополнительно стимулирует ткани сфинктера и, таким образом, способствует возобновлению роста, тем самым снижая вероятность кислотного рефлюкса.

8. Снимает запор и диарею: Запор и диарея не редкость у детей. Так что, если они страдают от любого из них, сырой мед манука можно принимать натощак, чтобы получить некоторое облегчение.

Несмотря на ряд преимуществ, мед, вероятно, наиболее широко используется в медицине для лечения кашля и простуды.

[Читать: Польза молока для детей]

Мед от кашля и простуды у детей

Американская академия педиатрии не рекомендует использовать безрецептурные препараты от кашля и простуды для детей младше четырех лет, если только они не назначены врач или педиатр (11). Натуральный мед известен своими противомикробными, противовирусными и противогрибковыми свойствами, благодаря которым люди используют мед как натуральное средство от простуды и кашля.

Считается, что пастеризованный мед перед сном оказывает некоторое облегчение от симптомов кашля и простуды у детей старше одного года (12) (13).

Мед также улучшает качество сна у детей.

Как давать мед ребенку

Добавляйте мед в рацион ребенка постепенно. Это даст вам время проверить возможные аллергические реакции. Это также даст вашему ребенку достаточно времени, чтобы приспособиться к вкусу и консистенции меда.

Вот несколько способов заменить рафинированный сахар медом:

• Добавьте мед в овсяные хлопья, чтобы усилить вкус блюда.

• Вместо сахара добавьте мед, чтобы подсластить молоко.

• Намажьте им тосты.

• Смешайте йогурт и мед, чтобы приготовить восхитительный гарнир.

• Если вашим детям нравится сладкий смузи, вы можете добавить в него мед вместо сахара.

• Намажьте медом блины и вафли.

• Используйте его как ароматизатор и / или как заменитель сахара в выпечке.

Прекратите давать ребенку мед, если вы заметили побочные эффекты, такие как проблемы с дыханием, мышечная слабость и запор.

Меры предосторожности

Перед употреблением меда необходимо убедиться, что его чистота остается неизменной. Вот что вы можете для этого сделать.

• Не давайте детям слишком много меда.Мед высококалорийен и содержит свободные сахара, такие как фруктоза, которые при чрезмерном потреблении могут привести к нежелательному увеличению веса, кариесу зубов и желудочным проблемам (14). Итак, практикуйте умеренность в использовании.

• Проверьте дату изготовления и содержимое, указанные на этикетке.

• Не храните его на открытом воздухе без крышки, так как он может быть заражен насекомыми и пылью.

• Храните бутылку с медом в прохладном месте.

Попробуйте использовать мед в течение месяца или двух после его получения, даже если после этого он остается прекрасным и полезным.

Что лучше: сырой мед или обработанный мед?

Сырой мед содержит питательные вещества в исходной форме, но также содержит природные токсины, такие как грейанотоксины, которые могут вызвать отравление медом. Симптомы отравления медом включают низкое кровяное давление, тошноту и рвоту.

Однако, когда мед обрабатывается, токсины растворяются и могут не оказывать серьезного воздействия на организм. Обработанный мед также не содержит зерен пыльцы и частиц пыли.

Это говорит о том, что обработанный мед имеет меньше рисков по сравнению с сырым медом, но питательная ценность сырого меда делает его лучше, чем обработанный (15).

[Читать: Таблица питания для детей]

Мед может обеспечить питательными микроэлементами, которых обычно не хватает в простом сахаре, что делает мед лучшей альтернативой рафинированному сахару. Не забывайте вводить мед постепенно, чтобы ребенок мог привыкнуть к вкусу, пока его организм адаптируется к новому пищевому веществу. Как только ребенок начнет получать удовольствие от меда, вы можете сделать этот натуральный подсластитель частью сбалансированной диеты ребенка.

Ваш ребенок любит мед? Как вы им это даете? Поделитесь с нами своим опытом в разделе комментариев ниже.

Ссылки:

Рекомендованные статьи:

Безопасен ли сырой мед для детей?

Вы родитель, желающий привить своему ребенку привычки здорового питания и хорошо его кормить? Когда доходит до того, давать детям мед или нет, возникает множество вопросов.Вот несколько вещей, которые следует учитывать, чтобы принимать во внимание решения о воспитании детей.

В прошлом и в разных культурах младенцам давали вкус меда после рождения. Би Уилсон пишет в книге « Улей: история пчел и нас», , что мед давали детям для получения энергии. В Германии считалось, что намазывать медом губы ребенка — вот что делает его живым. Во время Великой депрессии в США мед использовался чиновниками общественного здравоохранения, чтобы вернуть здоровье недоедающим младенцам, давая им его ежедневно.Давать младенцам смесь на основе меда на основе трав, называемую гутти, является традицией среди азиатских общин.

Это было тогда, но в 1978 году мед стал проблемой для младенцев, когда у больных младенцев впервые был диагностирован очень редкий синдром, называемый детским ботулизмом, когда в их стуле в Калифорнии были обнаружены следы спор ботулизма. Детский ботулизм (clostridium botulinum), хотя и опасен, гораздо менее серьезен, чем взрослый ботулизм, и встречается крайне редко (в Великобритании было зарегистрировано только 11 подтвержденных случаев детского ботулизма за последние 30 лет).

Почему младенцам не следует есть мед?

Согласно Всемирной организации здравоохранения, мед нельзя давать младенцам в возрасте до 12 месяцев или добавлять в пищу, воду или смеси. Это также относится к меду в выпечке или переработанных продуктах. Когда ребенок достигает возраста 1 года, его пищеварительная система обычно становится достаточно зрелой, чтобы убить любые микробы ботулизма.

Сами споры не опасны, потому что находятся в спящем или неактивном состоянии. У взрослых споры не переносят кислотность желудка и присутствие полезных организмов, уничтожающих споры.С младенцами дело обстоит иначе. Их пищеварительный тракт еще незрелый и предназначен только для переваривания материнского молока.

В кишечнике младенца споры могут перерасти в бактерии, и при этом вырабатываются токсины, вызывающие ботулизм. Бактерии Clostridium очень распространены в нашей среде, и лишь небольшой процент случаев младенческого ботулизма связан с медом.

В каком возрасте ваш ребенок может начать есть мед?

Наиболее серьезный риск заражения младенческим ботулизмом — для ребенка младше 6 месяцев.

Количество спор ботулизма в сыром меде незначительно, и развитая пищеварительная система достаточно сильна, чтобы справиться с этим. Когда младенец достигает возраста 1 года или старше, его кишечник созревает, чтобы содержать этот баланс кислот, который помогает разрушать и бороться с любыми токсинами, которые производят бактерии ботулизма.

Когда ребенок достигнет возраста 1 года и сможет есть и наслаждаться вкусным сырым медом, не переусердствуйте. Стоит помнить, что сырой мед является подсластителем, поэтому он может повлиять на развитие зубов.

В случае сомнений посоветуйтесь со своим педиатром, прежде чем предлагать подсластители в качестве части диеты вашего ребенка.

Источники спор ботулизма

Все мы подвержены воздействию спор, вызывающих ботулизм, которые широко распространены в почве, пыли и других природных средах, таких как пруды и отложения рек. Считается, что редкое нарушение микрофлоры кишечника младенцев позволяет спорам процветать и производить токсины. В большинстве случаев детского ботулизма источник спор никогда не определяется, и предполагается, что они попадают в организм из окружающей среды. Доказано, что мед является источником спор, поэтому его лучше избегать, пока нежная пищеварительная система ребенка не станет достаточно крепкой. Другие жидкие подсластители, такие как патока и кукурузный сироп, также могут нести риск ботулизма.

Сырой мед и обычный мед для младенцев

Является ли коммерческий мед более безопасным для младенцев, чем сырой мед? Коммерческий мед обрабатывают нагреванием, называемым мгновенной пастеризацией, и часто пропускают через микрофильтры. И хотя он убивает множество природных элементов в меде, это делается не по соображениям здоровья, а для того, чтобы сделать продукт более гладким и не дать меду кристаллизоваться или помутнеть.Это не убивает споры ботулизма, поэтому сырой мед и коммерческий мед в этом отношении абсолютно одинаковы. Однако этот процесс удаляет полезные питательные вещества, такие как пыльца, ферменты и антиоксиданты, которые остаются в сыром меде.

Безопасно ли есть сырой мед во время беременности?

Хотя очень маленьких детей не рекомендуется кормить медом, здоровые взрослые не подвергаются риску заражения ботулизмом от сырого меда даже во время беременности. Как упоминалось ранее, коммерческий мед пастеризуется для получения внешнего вида и консистенции, но это не то же самое, что пастеризация в молочных продуктах, и непастеризованный или сырой мед не несет риска листерий.

Сырой мед — лучшая альтернатива сахару для детей?

Белый сахар — это переработанный конечный результат сахарного тростника, лишенный всех его питательных веществ, и теперь он входит в тройку основных ингредиентов почти всех упакованных пищевых продуктов. Любой, кто видел малыша на сахаре, подтвердит колебания настроения и уровня энергии. Учитывая растущие опасения по поводу детского ожирения, в качестве альтернативы можно использовать сырой мед. У него более низкий ГИ, чем у сахара, поэтому он не так быстро повышает уровень сахара в крови.Мед слаще сахара, поэтому его нужно меньше, но в нем немного больше калорий на чайную ложку, поэтому разумно внимательно следить за размером порций.

Мед для детей аллергиков

Исследования в этой области все еще проводятся, но некоторые страдающие аллергией сообщают, что ежедневный прием ложки сырого меда облегчил их симптомы (аналогично тому, как действуют уколы от аллергии). В настоящее время нет никаких научных доказательств того, что употребление в пищу местного сырого меда улучшит сезонную аллергию, только неофициальные данные.Также некоторые предлагают попробовать пчелиную пыльцу самостоятельно. Если ваш ребенок страдает заболеванием, сначала проконсультируйтесь с педиатром и попробуйте крошечные количества, чтобы проверить реакцию организма.

Пять преимуществ сырого меда для здоровья детей

1. От кашля и простуды . Ложка меда покрывает горло и может облегчить детям симптомы кашля и простуды. Это естественное средство и альтернатива безрецептурным сиропам от кашля и лекарствам.
2. Поддерживать здоровье пищеварительной системы .Считается, что сырой мед уничтожает определенные кишечные бактерии, что делает его эффективным средством от расстройства желудка, газов, расстройства желудка, диареи и запоров. Это еще одна причина добавить сырой мед в рацион малыша.
3. Помогает быстрее заживать раны. Сырой мед обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, поэтому является естественным лечебным средством от порезов, ссадин и ожогов. Наносите средство на пораженный участок, вы также можете нанести прыщи и даже прыщи. Известно, что высококачественный лечебный сырой мед или манука помогает при экземе.
4. Натуральные поливитамины. Чтобы дети росли и развивались как физически, так и умственно, им необходимо сбалансированное и здоровое питание. Сырой мед является естественным источником поливитаминов и необходимых питательных веществ, которые помогают костям, мышцам и когнитивному мышлению. Известно, что сырой мед содержит аминокислоты, минералы, включая железо, цинк, калий, кальций, магний и селен. Витамины включают B6, тиамин, рибофлавин и ниацин.
5. Укрепление иммунной системы. Сырой мед помогает стимулировать выработку иммунных клеток в организме, сохраняя иммунную систему здоровой и сильной.Его антибактериальные и антиоксидантные свойства помогают бороться с микробами и бактериями, защищая от этих насекомых.

Всегда давайте ребенку сырой мед, а не обработанный коммерческий мед, где тепло и фильтры разрушают естественные качества. Таким образом, вы сохраните в нем антиоксиданты, витамины и минералы.

Готовить вместе с детьми и изучать ингредиенты — отличный способ для детей и родителей провести время вместе и провести время вместе. Приготовление еды, выпечка, кулинария могут помочь вашему ребенку развить моторику на кухне и укрепить позитивную связь со здоровой и вкусной едой.

Снеки из сырого меда для детей с отличным вкусом

1. Сырой мед с йогуртом и натуральным ореховым маслом с хрустящими ломтиками яблока.
2. Кусочки лепешки из сырого меда. Смешайте 2 чайные ложки воды с медом, чтобы он растворился. Выложите дольки маисовой лепешки на противень, смазать медом и посыпать кунжутом. Выпекайте при температуре 180 ° C (350F) примерно 15-18 минут до золотисто-коричневого цвета и хрустящей корочки. Подавать с греческим йогуртом и хумусом и немного сбрызнуть сырым медом.
3. Шарики из сырых семян меда.Смешайте 125 мл (1/2 стакана) сырого тахини, 2 столовые ложки сырого порошка какао, 2 столовые ложки сырого меда и 1 чайную ложку настоящего экстракта ванили в миске. Скатайте в маленькие шарики, а затем обваляйте шарики в семенах кунжута и сыром порошке какао. Хранить в холодильнике или морозильной камере.

Используете ли вы сырой мед в рационе ваших детей?

Другие сообщения, которые могут вас заинтересовать

Риат

5 преимуществ меда для здоровья детей старше 2 лет

По мере того, как ваш ребенок растет в первые несколько лет жизни, интересно знакомить его с новыми вещами.Вы можете показать им радость катания по горке, обучения танцам и употребления новой еды.

Детей следует приучать к новой пище постепенно, в зависимости от того, сколько у них зубов и сколько им лет. Кусок куриного наггетса или ложка мороженого обязательно вызовут у них улыбку, но как насчет более мягких продуктов, таких как мед?

Многие родители думают, что мед безопасен для детей, потому что он полностью натуральный, но детям младше двух лет его нельзя есть. Они могут заразиться бактериями, вызывающими детский ботулизм, если им не исполнилось два года.

Прочтите, чтобы узнать о пяти преимуществах меда для здоровья детей старше двух лет. Это может быть то, что им нужно, чтобы расти и развиваться в дошкольном и детском саду.

1. Увеличивает энергию

Когда дети едят сладкую пищу, каждый родитель знает, что нужно остерегаться прилива энергии и возможного падения сахара. Сладкие продукты приятно есть, и иногда с ними можно праздновать, но они повышают уровень сахара в крови у вашего ребенка и в конечном итоге делают его более истощенным.

Мед — это натуральный подсластитель, не содержащий сахара. Подсластители в меде перевариваются медленнее, что снижает уровень сахара в крови. У вашего ребенка меньше шансов заболеть диабетом 1 типа, если уровень сахара в его крови хорошо регулируется с помощью легкоусвояемых продуктов, таких как мед.

2. Защищает печень

Даже если ваш ребенок съедает только чайную ложку меда каждый день во время тоста, его печень будет надежно защищена. Мед обладает антитоксиновыми свойствами, которые останавливают выработку токсинов в организме, начиная с печени.Он легко усваивается перед тем, как удалить и защитить от токсинов, которые они могут ввести в организм.

3. Легко усваивается

Дети должны расти с самыми безопасными и лучшими возможностями в жизни. Познакомить их с полностью натуральным медом после того, как им исполнится два года, — это простой способ перейти на твердую органическую пищу. Детям всех возрастов полезны органические продукты, особенно когда это еда. Органический мед также доступен по цене, поскольку он является натуральным, а не специальным продуктом.

4. Лечит кашель

Маленькие дети более склонны к острому кашлю, потому что их иммунная система все еще развивается. Если у вашего двухлетнего ребенка появляется кашель, дайте ему мед. Было доказано, что они действуют быстрее, чем средства от кашля, которые в любом случае будут дороже. Смешайте одну-две чайные ложки с теплой водой и давайте ее ребенку пить ежедневно, пока кашель не пройдет.

5. Содержит витамины и минералы

Ваш ребенок боится ежедневного приема витаминов? Им может понравиться ложка меда больше.Исследования доказали, что мед содержит витамины и минералы, которые помогают росту ребенка, в том числе развитию его желудочно-кишечного тракта и сердца.

Экспериментируйте с рецептами

Мед помогает и защищает детей старше двух лет множеством способов, поэтому сделайте это забавным для них, экспериментируя с рецептами. Используйте его в напитках, тостах или маффинах, чтобы ваши дети могли сладко и сытно насладиться всем, что может предложить мед.

Когда у младенцев можно есть мед?

Возможно, вы слышали об антиоксидантных и антибактериальных свойствах меда, из-за чего кажется, что это волшебный ингредиент.Или вы можете просто полюбить его вкус! В любом случае важно знать, что мед на самом деле небезопасен для младенцев.

Узнайте, почему мед небезопасен для младенцев, когда можно давать ребенку мед и что может случиться, если ваш ребенок ест мед.

Почему у младенцев нет меда?

Детям младше 12 месяцев нельзя давать мед, потому что в меде содержатся бактерии, с которыми не может справиться развивающаяся пищеварительная система младенца. Употребление меда может вызвать у вашего ребенка заболевание, называемое детским ботулизмом.

Вам также не следует давать ребенку какие-либо обработанные продукты, приготовленные с медом, например, крекеры с медом. Наконец, не давайте ребенку пустышку, смоченную в меде.

Напоминаем, что вы, возможно, заметили, что почти на каждой банке с медом есть предупреждение не давать мед детям младше 12 месяцев.

В каком возрасте младенцы могут есть мед?

Когда вашему ребенку исполнится 1 год, он может есть мед.К этому моменту его пищеварительная система станет достаточно зрелой, чтобы передавать бактерии в меду, не вызывая болезней.

Что произойдет, если дать ребенку мед?

Давать мед ребенку может привести к детскому ботулизму, который вызывается бактериями, содержащимися в меде. После того, как младенец проглотил мед, бактерии прорастают, размножаются и производят токсин, вызывающий болезнь.

Что такое ботулизм у младенцев?

Ботулизм — это заболевание, вызываемое токсинами, вырабатываемыми Clostridium botulinum, типом бактерий, которые содержатся в меде, а также могут быть обнаружены в других пищевых продуктах, таких как домашние консервы, которые становятся зараженными.Детский ботулизм конкретно относится к заболеванию, когда им заражаются дети младше 12 месяцев.

Симптомы младенческого ботулизма могут включать

• запор

• слабый плач

• отсутствие мимики

• снижение рвотного рефлекса

• слабое кормление

• слабое кормление вялость

• проблемы с дыханием

• снижение подвижности.

Если вы подозреваете, что ваш ребенок ел мед, или если у него есть какие-либо из вышеперечисленных симптомов, как можно скорее обратитесь к своему врачу.

Если у вашего ребенка диагностирован ботулизм, это может повлиять на его дыхание и глотание. По этой причине ему может потребоваться особый уход и наблюдение в больнице, которое может включать внутривенное введение жидкости и / или кормление и установку на вентилятор. Вашему ребенку также могут дать антитоксин, чтобы ускорить период восстановления.

Чтобы сохранить здоровье и безопасность вашего малыша, подождите, пока не пройдет его первый день рождения, и представьте своему малышу мед. У нее будет достаточно времени, чтобы попробовать вкус и пользу меда для здоровья, когда она станет старше. Тем временем она будет преуспевать в своей диете, состоящей из грудного молока или смеси, а также в широком новом мире твердой пищи, которым она учится наслаждаться.

Не забывайте, что вы можете получить вознаграждение за все эти изменения подгузников, загрузив приложение Pampers Club. За каждый сканируемый продукт Pampers вы будете получать впечатляющие награды, такие как купоны и подарки.

Как мы писали эту статью Информация в этой статье основана на рекомендациях экспертов, найденных в надежных медицинских и государственных источниках, таких как Американская академия педиатрии и Американский колледж акушеров и гинекологов. Вы можете найти полный список источников, использованных для этой статьи, ниже. Содержимое этой страницы не должно заменять профессиональные медицинские консультации. Всегда консультируйтесь с медицинскими работниками для полной диагностики и лечения.

6 преимуществ меда для здоровья детей

Мед — это природа сладчайший подарок человечеству.В этом сладком есть что-то завораживающее. жидкая форма золота, привлекавшая внимание многих с незапамятных времен. Как супер-еда, она не только прекрасна на вкус, но и впечатляет, когда приходит. для обеспечения множества преимуществ для здоровья людей всех возрастов, особенно детей.

Помимо его соблазнительного цвета и аромата, мед составляет основу большинства то Аюрведические лекарства и широко используются в домашних средствах для лечения болезней. и такие болезни, как кашель и простуда, грипп, экзема, раны и т. д.

Богат антиоксидантами, флавоноидами, минералами, витаминами и другими необходимыми питательными веществами и антисептические и антибактериальные свойства; Мед — это энергетическая еда, которую можно безопасно употреблять полагайтесь, когда все остальное терпит неудачу.

Хотя у меда много преимуществ, знаете ли вы, как давать мед детям? во время чрезвычайных ситуаций или болезней, таких как простуда и кашель, могут быстро облегчение? Это лучше в любой день, чем каждый раз бросаться к педиатру и обнажать вашему ребенку лекарства, которые могут оказаться опасными для его развития пищеварительной системы. система и другие жизненно важные органы в будущем.

Какая польза для здоровья от меда для детей?

1. Чтобы избавиться от кашля и простуды
2. Для укрепления здоровья пищеварительной системы
3. Помогает быстрее заживать раны
4. Повышает энергию
5. Натуральный поставщик поливитаминов
6. Укрепляет иммунную систему

1. Чтобы избавиться от кашля и простуды
2. Для укрепления здоровья пищеварительной системы
3. Помогает быстрее заживать раны
4. Повышает энергию
5. Натуральный поставщик поливитаминов
6. Укрепляет иммунную систему

Взгляните на преимущества меда для детей подробно и о том, как можно использовать мед для приготовления натуральных домашних средств:

Чтобы избавиться от кашля и простуды:

Дети наиболее уязвимы для болезней и проблем, возникающих в связи со сменой сезона. Среди них наиболее распространены кашель и простуда. Преимущества меда для детей включают: облегчение симптомов простуды и кашля, таких как насморк, умеренная температура, раздражение или боль в горле, чихание и т. д. Мед обладает противовирусными, антибактериальными и антиоксидантные свойства, помогающие бороться с вирусной, бактериальной или грибковой инфекцией которые вызывают эти проблемы и лечат основные симптомы от корня.

Приготовьте это эффективное домашнее средство на основе меда для лечения симптомов простуды и кашель у ребенка:

Метод:

• Смешайте 1 столовую ложку теплого меда с ¼ ложкой порошка корицы
• Давайте его ребенку два раза в день ежедневно или до тех пор, пока симптомы не исчезнут. исчез

Желательно давать его перед сном, так как это поможет вашему ребенку хорошо выспаться. спать

Использование комбинации имбиря и меда также является одним из хорошо известных домашних средств. для лечения кашля и простуды.Если вы хотите получить это средство без проблем, просто используйте Дабура Имбирь и мед от кашля.

Для укрепления здоровья пищеварительной системы:

Среди многих известных преимуществ меда для детей — его использование для улучшения пищеварения. система является наиболее распространенной. Потребление меда приносит пользу пищеварительный тракт, очищая его от любых закупорок и регулируя дефекацию.Он также помогает при желудочных инфекциях, таких как несварение желудка, запор, вздутие живота, метеоризм и т. д. Если ваш ребенок часто жалуется на желудочные расстройства, приготовьте этот рецепт, указанный ниже, и регулярно кормите его / ее, чтобы успокоить желудок и сохранить пищеварительную систему здоровой и счастливой.

• Приготовьте чашку черного чая
• Добавьте несколько капель свежевыжатого имбирного сока
• Добавьте чайную ложку меда
• Давайте ребенку пить не менее двух раз в день для эффективных результатов

Помогает быстрее заживить раны:

Польза меда для детей также включает помощь в заживлении ран, вызванных истирания, ожога, пореза и т. д.Лечебные качества меда и его богатство антибактериальные и противогрибковые свойства помогают инфицированной ране зажить должным образом и упорядоченно. Если ваш ребенок приходит домой с порезом или раной, просто тщательно промойте его водой и нанесите небольшую каплю меда на пораженный участок. площадь. Аккуратно потрите его и, если порез глубокий, наложите на него повязку.

Повышает энергию:

Когда дело доходит до повышения уровня энергии у вашего ребенка, ничего не может быть лучше, чем дать ему / ей ложку меда. Это не только фантастический вкус, но и также является богатым источником углеводов, которые обеспечивают организм энергией. оставаться энергичным весь день. В столовой ложке меда содержится примерно 17 г углеводы. Мед также содержит большое количество витаминов, минералов, кальция, магния. и аминокислоты, которые восполняют повседневную потребность ребенка в питании.

Натуральный поставщик поливитаминов:

Мед для детей полезен не только своими лечебными и другими преимуществами. но также потому, что это естественный источник поливитаминов, которые необходимы для ребенка растущего возраста.Как богатый резервуар необходимых питательных веществ и витаминов, суточная доза меда может легко покрыть потребность в поливитаминах, развитие костей, мышц и тела вашего ребенка.

Укрепляет иммунную систему:

Мед, как известно, стимулирует выработку иммунных клеток в организме, тем самым поддержание здоровья и силы иммунной системы. Антибактериальный и антиоксидантный свойства помогают бороться с атаками микробов и бактерий и обеспечивают силу чтобы противостоять любой атаке на ваш иммунитет.

Хотя мед считается полезной диетой для детей, нельзя давать ребенку младше одного года. Прежде чем познакомить вашего ребенка с Хани, всегда помните об этих указателях:

• Проверьте, нет ли у вашего ребенка аллергии на мед. Большинство детей не могут переваривать мед или это вызывает у них ботулизм, форму пищевого отравления. После того, как вы дали своему ребенку Дорогая, обратите внимание на любые признаки дискомфорта или расстройства желудка в них.Если ребенок жалуется на боль в животе, обратитесь к педиатру.
• В некоторых случаях у ребенка может возникнуть аллергия на пыльцу. Поскольку есть следы пыльцы, оставшейся в меде, есть вероятность, что пищеварительная система вашего ребенка система может не слишком легко к этому приспособиться.

  No related posts.