Схема введения прикорма таблица прикорма: Схема введения прикорма | полезные статьи от детского магазина Helptomama

Содержание

Самая полная таблица прикорма для малыша

Когда и с чего начинать прикорм – вопрос, который беспокоит любую маму. Педиатры в поликлинике советуют одно, подруги с уже подросшими детьми – другое, а собственные мамы и бабушки – третье. Конечно, все мнения имеют место быть, но прислушиваться нужно к советам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Она на основании многолетних исследований вывела практически идеальную таблицу введения прикорма в первый год жизни ребёнка. Почему практически? Потому что не стоит забывать, что каждый малыш – индивидуальность, и следовать рекомендациям ВОЗ нужно с поправкой на состояние здоровья крохи.

Зарегистрируйся и получи подробную программу курса «Аллергия у ребёнка»

Сроки введения первого прикорма

Все педиатры сходятся во мнении, что самый минимальный возраст младенца, в котором его можно знакомить с другой едой помимо молока или смеси – 4 месяца. Лучше, конечно же, дождаться, когда малышу исполнится полгода. До этого момента у крохи просто нет ферментов, помогающих переваривать стороннюю пищу. Это чревато не только неусваиваемостью предлагаемой еды, но и нарушениями в пищеварении, которые придётся лечить медикаментозно. Если начать прикорм ближе к году, то это обернётся нехваткой витаминов и полезных веществ для младенца. Из-за чего замедляется его развитие как умственное, так и физическое.

Вывод. Начинайте знакомить кроху со взрослой едой, когда ему исполнится 6 месяцев, если он на грудном вскармливании, и в 5 – если на искусственном (у таких детей пищеварительная система созревает несколько раньше).

Сколько бы Вы не смотрели форумов и тематических сайтов, на них не найти конкретной информации, какую пищу определённо можно давать малышу в качестве первого прикорма. Это связано с тем, что главным основанием для подбора продуктов является здоровье ребёнка, его уровень развития и многое другое, в том числе подверженность аллергии, нарушения стула, количество набранных килограмм.

Прежде чем начинать давать младенцу новую пищу, проконсультируйтесь с участковым педиатром, который знает малыша с рождения и осведомлён обо всех возможных нарушениях его здоровья.

Еда для первого прикорма

Большинство врачей советуют в качестве первой еды предложить крохе овощное пюре из кабачков, цветной капусты, брокколи. Позже попробовать дать тыкву и морковь, наблюдая за реакцией организма, так как эти овощи аллергенны. Пюре помогает справиться с запорами, насыщает организм витаминами. Его также рекомендуют малышам, которые слишком быстро набирают вес.

На втором месте по оптимальности для пищеварения ребёнка стоят каши. Гречневая, рисовая без молока и сладких добавок отлично подойдут младенцам с недобором веса, страдающих частым жидким стулом. Эти злаки не содержат глютена (белка, входящего в состав многих злаков) и поэтому не вызывают аллергии.

Фруктовые пюре давайте попробовать малышу не раньше 7-8 месяцев и начинайте с яблока и груши (самые низкоаллергенные продукты). Попробовав сладкую еду, ребёнок будет с неохотой есть овощи или вовсе откажется от них, а этого допустить нельзя.

Мясные пюре вводятся в рацион не раньше 8 месяцев. Это достаточно тяжёлая пища для желудка малыша. Первым мясом, с которым стоит познакомить ребёнка – филе кролика. Оно гипоаллергенно, имеет приятный вкус и не содержит много жира. Помимо этого вида мяса допустимо введение индейки. Свинину нельзя давать вплоть до полуторагодовалого возраста из-за её высокой жирности.

Яйца вкусны и питательны, но они сильные аллергены. Поэтому вводите их с особой осторожностью. Предпочтение лучше отдать желтку перепелиного яйца. Он не такой аллергенный, как куриный. В чистом виде малыш может отказаться его есть, поэтому добавьте желток в кашу или перетрите его со смесью или грудным молоком. Для первого раза будет достаточно нескольких крупинок.

Творог, кефир и другую кисломолочную продукцию лучше предлагать не раньше 8-месячного возраста. Этот совет обусловлен рекомендациями гастроэнтерологов. Обилие белковой пищи в раннем возрасте негативно сказывается на работе почек. После 8 месяцев можно покупать творог, созданный исключительно для детского питания. Только он правильно сбалансирован и не имеет никаких лишних добавок и консервантов.

Рыба – кладезь витаминов и микроэлементов. Но из-за специфического запаха и вкуса мало кто из родителей даёт её на пробу малышам. Но она необходима для полноценного развития крохи с 8-9 месяцев. Хотя бы раз в неделю готовьте пюре из белой рыбы без сильного запаха.

Напитки. Раньше считалось, что соки – оптимальный продукт для первого прикорма, однако это не так. Их вообще не рекомендуется давать вплоть до 2 лет. Вместо соков поите ребёнка чаем из трав (мяты, ромашки, шиповника) и компотом из сухофруктов (груши, яблока, чернослива, кураги). Напитки вводятся в рацион крохи по достижению им семи месяцев.

Вывод.

Начинайте первый прикорм с тех продуктов, которые показаны малышу в соответствии с его состоянием здоровья. Это или каши, или овощные пюре. Педиатр при осмотре крохи даст конкретные рекомендации по рациону.

Вывод. Введение первого прикорма – процесс сугубо индивидуальный. Прислушивайтесь к своему ребёнку, к его потребностям, советуйтесь со своим педиатром, и тогда Вы без проблем приучите малыша к новой пище без вреда для его здоровья.

Что такое аллергия? Как ее подтвердить? Что чаще всего принимают за аллергию? Врач-аллерголог рассказывает в видеокурсе «Аллергия у ребёнка»

Прикорм в 4 месяца: таблица

Схема прикорма с 4 месяцев ребенку при грудном вскармливании в современной педиатрии остается спорной. Далеко не все педиатры согласны с тем, что знакомство ребенка с взрослой пищей стоит начинать со столь раннего возраста. Исключением может стать недостаток молока у матери или его невысокое качество, в результате чего развивается гиповитаминоз или анемия, приостанавливается развитие малыша.

Стоит ли начинать прикорм ребенку в 4 месяца, и какой продукт давать первым?

Доктор Комаровский о прикорме

Известный педиатр Комаровский вообще не затрагивает тему раннего прикорма, если у женщины есть грудное молока, и она питается полноценно и разнообразно. Традицию давать младенцу взрослую пищу доктор Комаровский объясняет вполне логично, ссылаясь на условия жизни наших бабушек и мам.

В советское время питание женщины было не столь разнообразным, хотя и сегодня можно встретить достаточно мам, рацион которых оставляет желать лучшего. В результате у ребенка развивался гиповитаминоз. Необходимо было восполнить недостаток витаминов, и малышу, как утверждает доктор Комаровский, приходилось давать взрослое питание.

Еще одной причиной раннего прикорма при грудном вскармливании могло стать недостаточное количество молока. В более ранние времена женщины выходили из положения с помощью разведенного коровьего молока, а сегодня можно приобрести витаминизированную молочную смесь, которая решит все проблемы. В этом и заключается укоренившаяся в нас привычка начинать рано кормить детей взрослым питанием.

Как говорит доктор Комаровский, здесь мог сыграть роль психологический и социальный фактор. В советские времена мамы вынуждены были выходить на работу, когда младенцу едва исполнялось 2 месяца. В таких условиях полноценно кормить грудным молоком было просто невозможно. В результате приходилось давать ребенку желток, сок, овощи и фрукты, чтобы развитие организма шло правильно.

Сегодня такой потребности нет. Мамы могут находиться дома с малышом до года и более, когда ребенок уже полностью переходит на взрослое питание. Что же заставляет по-прежнему спешить? Наверное, обычное хвастовство родителей. Они ведь любят говорить о том, что их малыш раньше пошел, раньше сел и соответственно начал раньше есть.

Однако доктор Комаровский призывает быть благоразумным, не поддаваться на уговоры родственников и составлять меню ребенка при грудном вскармливании так, чтобы оно было полезно и своевременно.

Таблица ввода

Как вводить прикорм

Если все же молока не хватает, или нужно подкормить малыша витаминами, доктор Комаровский рекомендует сначала ввести в меню молочные смеси наравне с грудным молоком. И лишь потом начинать вводить прикорм. Сделать это правильно поможет таблица.

Сегодня существуют разногласия по поводу того, что давать ребенку в 4 месяца в первую очередь. Доктор Комаровский придерживается мнения, что составлять взрослое меню необходимо, начиная с молочных продуктов, например, кефира, а чуть позже вводить в рацион творожок. По его мнению, детям, находящимся на грудном вскармливании, такая схема приема будет более удобной и не столь травматической для желудка, который привык потреблять молоко.

Однако ВОЗ придерживается иного мнения. Согласно ее рекомендациям, таблица прикорма должна начинаться с фруктовых и овощных соков и пюре, которые могут восполнить недостаток витаминов, а молочный белок еще слишком тяжел для грудничка. Так поступали и наши бабушки.

Прикорм в этом случае будет проводиться в таком порядке (объем пищи отлично демонстрирует таблица, которая есть на сайте):

  • В 4 месяца меню грудничка можно пополнить яблочным соком. Яблоки для его приготовления должны быть выбраны исключительно зеленые, так как в красных содержатся аллергены. На освоения сока ВОЗ отводит приблизительно неделю.
  • Если не возникло аллергии или других осложнений, можно познакомить ребенка с яблочным пюре. Приготовить его можно самому или купить готовое в баночках. Начинаем давать на кончике ложечки, постепенно увеличивая объем.
  • Через 2 недели, если пюре из яблок усвоилось благополучно, можно предложить другие фрукты: груши, тыкву, банан. После полного освоения их можно будет комбинировать.
  • Не следует давать малышу до полугода красные фрукты и овощи (томаты, малину, клубнику). Они способны вызвать сильную аллергию.
  • С 5 месяцев схема прикорма пополняется овощным пюре. Начинать нужно с нейтральных по своим свойствам продуктов, например, картофеля или кабачка. Для приготовления пюре можно отварить овощи, оставив в емкости немного отвара, истолочь до однородной массы. Лучше всего делать это в блендере, чтобы пища была без комков. Начинаем давать по 0,5 ч.л., постепенно увеличивая объем. На освоения любого нового для грудничка продукта ВОЗ предлагает отводить 2 недели.
  • С 6-7 месяцев схема прикорма расширяется за счет каш. Первыми из них могут быть кукурузная, гречневая, рисовая, поскольку они не содержат глютена – клейковины, вызывающей аллергию.
  • Когда ребенок освоит хотя бы одну кашу, знакомим его с рыбой, мясом, яйцами.

Вводя прикорм, соблюдайте основные правила, которые предотвратят нежелательные последствия:

  • Никогда не следует начинать введение нового продукта, если ребенок болен или ему была сделана профилактическая прививка менее чем 3 дня назад. Это может негативно сказаться на его здоровье, поскольку новый прикорм – это всегда стресс для организма.
  • Если у малыша появилась сыпь, временно уберите продукт из меню и посоветуйтесь с врачом. Возможно, придется сдать анализы на аллергены.
  • Если вы следуете плану ВОЗ, молочные продукты вводите как можно позже, с 8-9 месяцев. Они тяжело перевариваются и плохо усваиваются организмом. Не начинайте поить цельным молоком: лучше, если это будет кисломолочный продукт.
  • Не оставляйте без внимания любую отрицательную реакцию ребенка. Посоветуйтесь с доктором.

Итак, начинайте давать прикорм ребенку, находящегося на грудном вскармливании, в 4 месяца лишь в крайнем случае. Наиболее приемлемым способом знакомства малыша со взрослой пищей считаются фруктовые соки или пюре. На освоение каждого продукта отводите не менее недели и более. Только если «знакомство» прошло благополучно, приступайте к новому элементу прикорма. Тогда развитие вашего малыша будет идти правильно и своевременно.

Таблица прикорма для детей: просто и удобно — Дети

Статья с примерной таблицей прикорма детей с 6 месяцев

Последовательность введения прикорма

Примерно с возраста полугода грудное молоко – или детская молочная смесь, если ребенок находится на искусственном вскармливании – уже не может полностью обеспечить ребенка питательными веществами. Поэтому в это время рекомендуется, в дополнение к грудному молоку, начинать введение в рацион малыша продуктов питания, которые все больше различаются по своей консистенции, внешнему виду и вкусу – прикорма. Своевременное введение прикорма очень важно, ведь, с одной стороны, оно позволяет дать растущим детям необходимые их витамины и минералы для полноценного роста, а с другой – постепенно подготовить детскую пищеварительную систему к переходу на взрослую пищу.

Однако грудное молоко или детская молочная смесь остается для малышей основным источником пищи хотя бы до года, а лучше всего – до 2-х лет.

Каждый новый продукт прикорма вводят в рацион отдельно от остальных. Сначала ребенку предлагают совсем небольшое количество прикорма – на кончике чайной ложечки. Постепенно количество съеденного увеличивается и достигает полной порции, разделенной на 2 кормления, через 5-7 дней.2 Только после того, как малыш хотя бы 5 дней ел однокомпонентные прикормы, Вы можете предлагать ему смешанный прикорм, состоящий из нескольких продуктов, уже знакомых ребенку.

График прикорма – для чего он нужен

При введении прикорма ребенок знакомится со всеми группами продуктов: кашами, овощами, фруктами, мясом, рыбой, яйцами, хлебом и молочными продуктами. Некоторые продукты, например, колбасы, сосиски, копчености, а также соль, специи, чай и кофе нельзя использовать в рационе детей хотя бы до 2-х лет.

Необходимо придерживаться определенной последовательности при введении прикорма ребенку, ведь пища, которую Вы даете должна соответствовать его возрасту, чтобы он мог ее хорошо усвоить.

Прикорм вводится поэтапно и в течение длительного времени. Чтобы Вам было проще и удобнее сориентироваться в разнообразии продуктов, которые можно и нельзя давать малышу на каждом этапе введения прикорма, Министерство здравоохранения Украины разработало ориентировочную схему введения прикорма – это таблица, в которой показаны основные виды прикорма и примерные сроки их введения в рацион ребенка.

Таблица прикорма детей – что нужно знать

С подобной таблицей прикорма детей Вам будет проще следить за своевременным введением в рацион продуктов прикорма. Важно знать, что таблица прикорма при искусственном вскармливании ничем не отличается от схемы прикорма для детей на естественном вскармливании.

Однако стоит помнить о том, что даже если Вы ведете таблицу ввода прикорма, она будет лишь служить Вам лишь для справки, ведь каждый малыш особенный, поэтому и объем пищи, которую ребенок съедает за кормление, и время введения того или иного продукта в рацион у разных детей могут существенно отличаться.

В любом случае, рацион ребенка должен быть разнообразным, включать в себя все группы продуктов и основываться на принципе активного кормления. Будьте терпеливы, кормите малыша, пока он хочет есть, не заставляйте кушать силой, если не хочет. Если Ваш ребенок стабильно прибавляет в весе, значит, он получает полноценное питание.

  1. Kim Fleischer Michaelsen et al. Кормление и питание грудных детей и детей раннего возраста. Методические рекомендации для Европейского региона ВОЗ с особым акцентом на республики бывшего Советского Союза. Региональные публикации ВОЗ. Европейская серия №87.
  2. Наказ Міністерства охорони здоров’я України №149 «Про затвердження Клінічного протоколу медичного догляду за здоровою дитиною віком до 3 років» від 20.03.2008 р.
  3. Fewtrell M. et al. Complementary Feeding: A Position Paper by the European Society for Paediatric Gastroenterology, Hepatology, and Nutrition (ESPGHAN) Committee on Nutrition. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2017 Jan;64(1):119-132.

Прикорм в 5 месяцев — таблица прикорма, как вводить

Правильная схема прикорма с 5 месяцев: маме на заметку

Чтобы прикорм был правильным, мамы должны использовать меню, разработанные педиатрами под потребности пятимесячных детей.

Прикорм – настоящее испытание для мамы. Каждый новый продукт несет в себе потенциальные опасности для детского организма.

Читайте такжеПервый прикорм для малыша: когда можно давать огурец Поэтому важно придерживаться порций, рекомендованных врачами. В материале вы найдете медицинские рекомендации, которые сделают прикорм легким и полезным, ведь вероятность возникновения проблем с пищеварением сводится к минимуму.

Стандартная схема ввода прикорма 

Ребенок в 5 месяцев уже способен усваивать небольшие порции в виде пюре.

Сейчас, когда на дворе лето, советуем использовать для приготовления меню кабачок, в другие сезоны подходят брокколи, тыквы и зеленые яблоки.

Сколько пюре давать малышу? 
Читайте такжеКак правильно варить гречневую кашу для первого прикорма В первый день ввода прикорма начинать желательно с половины чайной ложки. Если ребенок отреагировал на новый продукт нормально, объемы необходимо увеличивать на протяжении следующих семи дней.

Правильная схема прикорма с 5 месяцев: маме на заметку

Подробная схема прикорма с 5 месяцев

  • Первый день 2,5 г (приблизительно ½ ч. ложки)
  • Второй день 5 г (одна чайная ложка)
  • Третий день 10 г (две чайных ложки)
  • Четвертый день 20-30 г (4-6 чайных ложек или 3 десертных)
  • Пятый день 40-60 г продукта
  • Шестой день 70 г продукта
  • Седьмой день 140-150 г продукта.

Рекомендации врачей звучат так – новые продукты желательно давать малышу не после, а до дневного кормления. Во-первых, вы снизите риск отказа малыша от кормления, во-вторых, сможете отследить, как организм перенес еду. 

Схема прикорма для пятимесячного ребенка

Читайте такжеКак приготовить мясное пюре для первого прикорма Материнское молоко или смесь 200 мл

Каша на молоке 150 г

Пюре из яблок  50 г

Пюре из зеленого овоща 150 г

Детская смесь/молоко 50 г

Творог 40 г

Читайте такжеКак правильно вводить первый прикорм: что, когда и сколько давать ребенку (таблица) Молоко/смесь 150 мл

Молоко/смесь 200 мл

Правильная схема прикорма с 5 месяцев: маме на заметку

Что можно давать малышу для прикорма в 5 месяцев?

В возрасте пяти месяцев мама может ввести в меню ребенка разнообразные каши, например, кукурузную, рисовую или гречневую. Не стоит отказываться и от творога. Если готовите каши, добавляйте по 2-3 грамма сливочного масла.

  • Пюре из кабачков, тыквы или капусты (брокколи) 150 г
  • Фруктовое пюре 50-60 г
  • Творог до 40 г
  • Молочная каша с гречкой или другими крупами 120-150 г
  • Сливочное или подсолнечное масло 1-4 г
Читайте такжеТаблица введения прикорма для детей до 1 года В 5 месяцев врачи настоятельно рекомендуют давать ребенку только блюда, которые состоят из одного основного компонента. Важно, чтобы организм привыкал к питанию постепенно и адаптировался к одному продукту, а не сразу к нескольким.

Главное преимущество такого подхода заключается в легкости определения причины аллергической реакции, если она наступит.

Если вы заметили, что малыш имеет недостаточную массу тела в пять месяцев, скорректируйте его питание. Акцент в этом случае нужно сделать не на пюре, а на каши. Ребенок начнет интенсивнее набирать вес, если будет получать гречневую и кукурузную кашу.

Что важно помнить?

Прикорм пятимесячного ребенка имеет несколько особенностей, которые делают его безопасным и приятным для самого малыша.

Старайтесь выбирать однокомпонентные продукты и всегда следить за количеством этого продукта. Начинать прикорм необходимо с 2-5 граммов вне зависимости от того, насколько полезным или, наоборот, потенциально аллергенным является выбранная мамой для первого прикорма пища.

Правильная схема прикорма с 5 месяцев: маме на заметку

Читайте такжеПервый прикорм: рассказываем о главных правилах Этого количества будет достаточно, чтобы организм адаптировался, а аллергия не была яркой, считают специалисты и педиатры. 

С течением времени старайтесь разнообразить пищу для ребенка с учетом дозволенных продуктов.

Питание будет идти лучше, если мама обеспечит малыша разной по консистенции, текстуре, вкусу, запаху пищей.

Если младенец отказывается от горьковатой еды – это нормально. От природы дети имеют склонность с большой охотой есть сладкую и соленую пищу.

Напомним,

Прикорм недоношенных детей по месяцам

Если ребёнок родился раньше срока, находится на искусственном вскармливании или предрасположен к пищевой аллергии

Согласно современным рекомендациям, продукты прикорма здоровым детям начинают вводить в рацион не ранее четырех и не позднее шести месяцев жизни. Сроки и схема введения отдельных продуктов и блюд прикорма для каждого ребенка индивидуальны и зависят от его особенностей и потребностей.

Но для некоторых групп детей существуют свои правила. Например, это касается детей, страдающих пищевой аллергией, а также детей, родившихся раньше срока.

Введение прикорма детям на искусственном и смешанном вскармливании

Современные адаптированные молочные смеси содержат в своем составе весь необходимый малышу набор витаминов и минеральных веществ.

И если раньше здоровым детям на искусственном и смешанном вскармливании вводили прикорм в более ранние сроки, чем при вскармливании грудным молоком, объясняя это тем, что малыш недополучает полезные вещества, то теперь такой необходимости нет.

Поэтому в настоящее время принята единая схема введения прикорма для здоровых детей, и не важно, получают они грудное молоко или адаптированные детские молочные смеси. Об этой схеме мы подробно рассказали в нашем материале «Когда нужно вводить прикорм?».

Введение прикорма недоношенным детям

Начать вводить первый прикорм недоношенным детям рекомендуется с 4–6-месячного возраста. До четырех месяцев пищеварительная система и обменные процессы таких малышей еще очень незрелые и не могут справиться с новыми продуктами. Недопустимо и позднее (после шести месяцев) введение прикорма, потому что запас нутриентов (минеральных веществ и отдельных витаминов) у детей, родившихся раньше срока, резко ограничен.

В этом случае исключение делается для малышей с очень низкой и экстремально низкой массой тела при рождении, которые получают специальные смеси для маловесных и недоношенных детей, предназначенные для использования после выписки из стационара.

Эти смеси содержат все необходимые для недоношенных малышей нутриенты, что позволяет вводить прикорм с шести месяцев

Введение прикорма должно осуществляться медленно и постепенно. До достижения ребенком 7–8-месячного возраста после каждого кормления прикладывайте малыша к груди или давайте ему смесь.

Для маловесных детей, которые в первые недели и месяцы жизни получали лекарственную терапию, в том числе антибиотики, характерны различные нарушения моторики желудочно-кишечного тракта, дисбактериоз. Очередность введения продуктов прикорма таким малышам имеет свои особенности.

Расширение рациона питания начинается за счет каши или овощного пюре, в которые добавляется растительное масло. В возрасте 6 мес вводится мясное пюре. При сбалансированном рационе и адекватной скорости роста творог назначается детям в более поздние сроки. В питание детей родившихся с ОНМТ и ЭНМТ он вводится при отмене специализированной смеси с повышенным содержанием белка, качество которого значительно выше. Первая каша должна быть безглютеновой и безмолочной, как и у всех остальных детей. Разводить кашу нужно той молочной смесью, которую получает малыш.

Родителям недоношенных малышей важно отдать предпочтение продуктам прикорма промышленного производства, ведь при их приготовлении используется экологически чистое сырье, они имеют гарантированный состав и соответствующую степень измельчения, обогащены витаминами и минеральными веществами.

Материал подготовлен на основании «Национальной программы оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации», М.: Союз педиатров России, 2019

Схема введения прикорма с 6 месяцев: julia_gutnova — LiveJournal

Сохраню здесь для собственного удобства найденную очень внятно расписанную схему педиатрического прикорма, сторонником которого я являюсь. А возможно, и другим будущим или настоящим мамам младенцев пригодится.

Схема введения прикорма
Схема введения прикорма детям, находящимся на грудном и смешанном вскармливании (при суточной доле грудного молока не менее 50-70%). Деткам на искусственном вскармливании тоже будет интересно.

Полезная таблица прикорма
Изучив таблицу, строим меню, учитывая особенности малыша. «Правильность» построения меню и введения прикорма у каждого своя и отличается лишь нашим отношением к нему (к прикорму).

Для примера опубликую один из вариантов введения прикорма (для тех, кто кормит грудью по требованию — после прикорма грудью докармливать обязательно).

Примечание: объемы порций вводимого прикорма, приведенные ниже — это объем, учитывающий последующее докармливание грудью. Т.е. частичная замена одного кормления. Если же вы хотите полностью заменить одно кормление грудью (или если ваш ребенок на ИВ и вы хотите убрать смесь), то порцию можно доводить до возрастной нормы (см. ссылки) по тому же принципу.

6 месяцев — овощи

1 раз в день — обед.

1 неделя — кабачок
1 день — 1 ч.л. пюре из кабачка (на воде без соли и прочих прибамбасов (можно добавить грудного молока или пару капель растительного масла (оливкового/кукурузного/подсолнечного))). За неделю, прибавляя каждый день по ложке, доводим до 50-60 гр. (это 7 ч.л. +- ложка)

2 неделя — цв. капуста
1 день — 6 ч.л. кабачка + 1 ч.л. цв. капусты
2 день — 5 ч.л. кабачка + 2 ч.л. цв. капусты и т.д. в течение недели, пока полностью не заменим кабачок на цв. капусту.

3 неделя — картошка
1 день — 6 ч.л. цв. капусты + 1 ч.л. картошка
2 день — 5 ч.л. кабачка + 2 ч.л. картошки и т.д. в течение недели доводим нашу картошку до 7 ложек, при этом уже введенные овощи чередуем.

4 неделя — морковка
1 день — 6 ч.л. цв. капусты + 1 ч.л. морковки
2 день — 5 ч.л. картошки + 2 ч.л. морковки

3 день — 2 ч.л. кабачка + 2 ч.л. картошки + 3 ч.л. морковки и т.д. в течение недели, чередуя уже введенные овощи. Морковь доводить до 7 ч.л. не обязательно.

5 неделя — тыква
вводится по тому же принципу, что и морковь.

Вот так, в течение месяца, мы пробуем овощи!

7 месяцев — каша

1 раз в день — завтрак.

Начинаем, как и положено, с безглютеновых каш, без соли и сахара. Сначала делаем совсем жиденькие, потом постепенно гуще (на 100 г воды — 2-3 ч.л. крупы).

1 неделя — гречка
1 день даем 1-2 ч.л. на пробу (даем утром). Если нет реакции продолжаем.
2 день — 3-4 ч.л. гречки
3 день — 5-6 ч.л. нашей жидкой гречки
4 день — делаем кашу погуще, сметанной консистенции (только жидкой сметаны, а не домашних сливок) и даем 5-6 ч.л. такой гречки.
5-6-7 день, доводим нашу сметанообразную кашу до 80-100 г.

Кашу нужно давать только ложкой, никаких бутылок, как бы маме не хотелось чистоты и сократить время кормления.

2 неделя — рис
1 день — 1-2 ч.л. риса+ остальное гречка.
2 день — 3-4 ч.л. риса + остальное гречка

Если реакции нет, доводим рис до нормы, при желании можно вводить неделю рис, не мешая его с гречкой (система ввода так же как и у гречки).

3 неделя — кукуруза
Вводится по тому же принципу что и другие каши.

8 месяцев — творог и фрукты

1 раз в день — фрукты как второй завтрак, творог на полдник.

1 неделя — творог (в этом возрасте нужно 30 г.)

1 день — 1 ч.л. творога (чистого без фруктов и сахара)
2 день — 1 ч.л. творога (чистого без фруктов и сахара)
3 день — 2 ч.л. творога (чистого без фруктов и сахара)
4 день — 2 ч.л. творога (чистого без фруктов и сахара)
5 день — 3 ч.л. творога (чистого без фруктов и сахара)
6 день — 4 ч.л. творога (это как раз около 30 гр.)

2 неделя — яблоко.
Также как и овощи, начинаем с чайной ложки, за 5-7 дней доводим до 50 г.

3 неделя — груша (вводим также, как и овощи — методом замены)

4 неделя — персик/банан

5 неделя — слива

Можно сначала ввести фрукты, потом творог.

Таким образом, к концу 8 месяцев наше меню выглядит так (грудное молоко всегда в любом количестве):
9.00 — завтрак — каша
11. 30 — фрукты
13.00 — обед — овощи или овощное пюре
16.00 — творог.

9 месяцев — мясо

Мясо вводим в обед, как дополнение к овощам. Но суп на мясном бульоне пока не даем.

1 вид мяса — кролик
1 день — 1 ч.л.кролика
2 день — 2 ч.л.кролика
3 день — 3 ч.л.кролика
4 день — 3 ч.л.кролика
5 день — чистые овощи без мяса

2 вид мяса — индейка
1 день — 1 ч.л. индейки
2 день — 2 ч.л. индейки
3 день — 3 ч.л. индейки
4 день — 3 ч.л. индейки
5 день — чистые овощи без мяса

3 вид мяса — телятина

4 вид мяса — говядина (вводим так же как и предыдущие)

в 9 месяцев после мяса пора вводить желток. Начинаем с размера спичечной головки и доводим до 1/2 ч.л., (мешаем в кашу, даем 2-3 раза в неделю).

также в 9 месяцев можно познакомить ребенка с печенью, смешивая её с мясом и овощами:

1 раз — 0,5 ч.л.
далее — 1 ч.л. 1-2 раза в неделю

Как самостоятельный продукт, печень можно давать после года.

10 месяцев — рыба

Рыбу вводим в обед как дополнение к овощам вместо мяса, но не более 2-ух раз в неделю.

1 день — овощи + рыба (судак)
2 день — овощи + мясо
3 день — чистые овощи
4 день — овощи + мясо
5 день — овощи + мясо

кефир

Кефир даем на ночь, начинаем с нескольких капель, и доводим до 100 г.

меню к концу 10 месяцев (грудное молоко как всегда в любом количестве):
завтрак — каша — до 100 г
второй завтрак — фрукты — 50 г
обед — суп или овощи с мясом, раз в неделю вместо мяса рыба, 1-2 раза в неделю чистые овощи — 80-100 г
полдник — творог
ужин- каша или овощи около 50-70 г, но не менее чем за 2 часа до сна.
на ночь кефир — 100-150 г

Сок и молоко — после года.

Воду, чай, компот можно начинать давать вместе с началом введения прикорма

Еще несколько полезных ссылок по теме можно найти в блоге, из которого я все это взяла.

таблица введения продуктов по месяцам

С чего начать прикорм, как расширять меню ребенка — самые волнующие вопросы для мамы шестимесячного ребенка, на которые мы с удовольствием ответим.

[email protected]

Поскольку расширение рациона происходит постепенно, есть усредненная схема первого прикорма — введения новых продуктов (вкусов). Также не забывайте понемногу «уплотнять» консистенцию! А в год ребенок уже способен есть суп с кусочками овощей, поэтому уже в 9 месяцев пора перейти с протертой в блендере на размятую вилочкой еду.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что необходимо знать о питании грудничка: 7 самых частых вопросов диетологу

Fotolia

6 месяцев НЕЖНЫЕ ОВОЩИ

  • Цветная капуста (низкоаллергенная, нейтрального вкуса).
  • Кабачок, цукини (низкоаллергенные, нежные, содержат легко­усвояемые соли, природный сахар, железо, кальций, витамины).
  • Брокколи (низкоаллергенная, богата витамином С, антиканцерогенами).

Картофель, тыква и обычная капуста не подходят для начала прикорма — в первом многовато крахмала, а последняя может вызвать газообразование. В тыкве много каротина, но она достаточно аллергенна. И конечно, сейчас речь не идет о свекле (аллергенная, может вызвать послабление ЖКТ), моркови и спарже, несколько тяжеловатых для нежной пищеварительной системы малыша. Они появятся на детском столе ближе к 9–12 месяцам.

Legion-Media

6,5–7 месяцев СЫТНЫЕ КАШИ

Кукурузная, рисовая, гречневая — эти три каши рекомендованы для первых проб. Все они безглютеновые, поэтому будут усваиваться легче глютенсодержащих пшеничной, овсяной, ячменной.

Первые каши — безмолочные, сваренные на воде. Затем можно добавлять грудное молоко, смесь или купить пачку молочной каши промышленного производства: они обогащены витаминами и микроэлементами.

С 8–9 месяцев можно добавлять в кашку чуть-чуть сливочного масла!

Burda Media

7,5–8 месяцев ФРУКТЫ НА СТОЛ

Начните с сезонных фруктов. Это — зеленые яблоки и груши.

Яблоки (особенно печеные) богаты пектинами, улучшающими пищеварительные процессы.

За яблоками следуют груши (их вводят позже, поскольку зернистость плоды сохраняют и после тепловой обработки) и бананы.

Абрикосы, персики, яркие ягоды могут вызвать аллергию, поэтому их пробуют после года. А вот знакомство с цитрусовыми и экзотическими фруктами откладывают до трех лет.

Fotolia

7–9 месяцев ТВОРОЖОК И ЯЙЦА

Добавьте малышу в кашу немного размятого яичного желтка. В нем содержится незаменимое для развития мозга вещество холин. А вот белок кроха освоит ближе к году, когда созреет до парового омлета.

Богатые белком творог и кисломолочные продукты начинают вводить в рацион с 8 месяцев. Речь идет о специальных, детских кефирчиках и творожках без консервантов и красителей. Учтите, творог богат белком, а его избыток вреден для почек, порция — не более 50–60 г.

Fotolia

8–12 месяцев МЯСО И РЫБА, СУПЫ

Мясо на столе маленького гурмана появляется постепенно.

В 8 месяцев он пробует мясо-растительное пюре. Для первых опытов подойдет нежирное и низкоаллергенное мясо индейки, кролика.

В 10 месяцев кроха уже готов к первым паровым котлеткам, кнелям, фрикаделькам.

Рыба (нежирные сорта белой: хек, треска, судак) вводится не раньше 10 месяцев; для аллергиков — после года.

Супы также имеют право появиться в рационе малыша после 8 месяцев. Вначале — овощные, к году — и мясные. Варят суп на воде, позже — на «втором» бульоне. Это значит, что вода с мясом после первого закипания сливается и заливается «вторая». Жирные наваристые супы — не для детей.

ПОДРОБНУЮ СХЕМУ ВВЕДЕНИЯ ПРИКОРМА СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»

Влияет ли мнение педиатров на их рекомендации по прикорму? Предварительные результаты

  • 1.

    ПАОЗ / ВОЗ (2003) Панамериканская организация здравоохранения, Всемирная организация здравоохранения. Руководящие принципы прикорма ребенка, находящегося на грудном вскармливании. Доступно на сайте www.who.int/nutrition/publications/guiding_principles_compfeeding_breastfed.pdf

  • 2.

    ВОЗ (2015) Всемирная организация здравоохранения. Прикорм. Доступно на сайте www.who.int/nutrition/topics/complementary_feeding/en

  • 3.

    Fewtrell M, Bronsky J, Campoy C, Domellöf M, Embleton N, Fidler Mis N, Hojsak I, Hulst JM, Indrio F, Lapillonne A, Molgaard C (2017) Дополнительное питание: документ с изложением позиции Европейского общества детской гастроэнтерологии , Гепатология и питание (ESPGHAN) Комитет по питанию. JPGN. 64: 119–132. https://doi.org/10.1097/MPG.0000000000001454

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 4.

    Панель EFSA NDA (Панель EFSA по диетическим продуктам, питанию и аллергии) (2013) Научное заключение о потребностях в питательных веществах и рационе питания детей грудного и раннего возраста в Европейском Союзе. EFSA J 11: 3408

    Google Scholar

  • 5.

    Ministero della Salute. Corretta alimentazione ed Educazione nutrizionale della prima infanzia F.A.Q. http://www.salute.gov.it/imgs/c_17_pubblicazioni_2520_allegato.pdf

  • 6.

    Società Italiana di Nutrizione Umana. Livelli di Assunzione di Riferimento di Nutrienti ed Energia per la Popolazione Italiana; Società Italiana di Nutrizione Umana: Милан, Италия, 2012

  • 7.

    Calamaro CJ (2000) Питание детей первого года жизни: традиция или наука? Педиатр Нурс 26: 211–215

    CAS PubMed Google Scholar

  • 8.

    Zuccotti GV, Cassatella C, Morelli A, Cucugliato MC, Catinello G, del Balzo V, Guidarelli L, Agostoni C, Mameli C, Troiano E, Bedogni G (8 августа 2014 г.) Потребление питательных веществ итальянскими младенцами и малыши из Северной и Южной Италии: исследование Nutrintake 636. Питательные вещества. 6 (8): 3169–3186.https://doi.org/10.3390/nu6083169

    Статья PubMed Google Scholar

  • 9.

    Дэниэлс Л., Маллан К.М., Филдс А., Уилсон Дж. (2015) Сроки твердого внедрения в «тучной» среде: повествовательный обзор доказательств и методологические вопросы. Aust NZ J Public Health 39: 366–373. https://doi.org/10.1111/1753-6405.12376

    Статья Google Scholar

  • 10.

    Weber M, Grote V, Closa-Monasterolo R, Escribano J, Langhendries JP, Dain E, Giovannini M, Verduci E, Gruszfeld D, Socha P, Koletzko B; Европейская группа по исследованию детского ожирения. Европейская группа по исследованию детского ожирения. Более низкое содержание белка в детской смеси снижает ИМТ и риск ожирения в школьном возрасте: результаты рандомизированного исследования. Am J Clin Nutr 2014; 99: 1041–1051. doi: https://doi.org/10.3945/ajcn.113.064071

  • 11.

    Робинсон С.М., Марриотт Л. Д., Крозье С.Р., Харви, Северная Каролина, Гейл С.Р., Инскип Х.М., Бэрд Дж., Ло К.М., Годфри К.М., Купер С. , Исследовательская группа по обследованию женщин в Саутгемптоне (2009 г.) Вариации в практике кормления грудных детей связаны с составом тела в детстве: проспективное когортное исследование.J Clin Endocrinol Metab 94: 2799–2805. https://doi.org/10.1210/jc.2009-0030

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 12.

    Манно С.Дж., Фокс С., Эйхер П.С., Кервин М.С. (2005) Ранние оральные моторные вмешательства при проблемах с питанием у детей: что, когда и как. ДЖЕЙБИ 2: 145–159

    Google Scholar

  • 13.

    Alvisi P, Brusa S, Alboresi S, Amarri S, Bottau P, Cavagni G, Corradini B, Landi L, Loroni L, Marani M, Osti IM, Povesi-Dascola C, Caffarelli C, Valeriani L, Agostoni C (2015) Рекомендации по прикорму здоровых доношенных детей.Ital J Pediatr 41:36. https://doi.org/10. 1186/s13052-015-0143-5

    Статья PubMed Google Scholar

  • 14.

    Батт Н., Кобб К., Дуайер Дж., Грэйни Л., Хейрд В., Рикард К. (2004) Американская диетическая ассоциация; Компания Гербер Продактс. Руководство по здоровому вскармливанию для младенцев и детей ясельного возраста. J Am Diet Assoc 104: 442–454. https://doi.org/10.1016/j.jada.2004.01.027

    Статья PubMed Google Scholar

  • 15.

    Cameron SL, Heath A-LM, Taylor RW (2012) Насколько осуществимо отлучение ребенка от груди в качестве подхода к вскармливанию ребенка? Обзор доказательств. Питательные вещества 4: 1575–1609. https://doi.org/10.3390/nu4111575

    Статья PubMed Google Scholar

  • 16.

    Fox MK (2006) Взаимосвязь между размером порции и потреблением энергии у младенцев и детей ясельного возраста: свидетельство саморегуляции. J Am Diet Assoc 106 (1 приложение 1): S77 – S83. https://doi.org/10.1016 / j.jada.2005.09.039

    Артикул PubMed Google Scholar

  • 17.

    ДиСантис К.И., Ходжес Э.А., Джонсон С.Л., Фишер Дж.О. (2011) Роль ответного кормления при избыточной массе тела в младенчестве и детстве: систематический обзор. Int J Obes 35: 480–492. https://doi.org/10.1038/ijo.2011.3

    CAS Статья Google Scholar

  • 18.

    Каррут Б.Р., Скиннер Дж. Д. (2002) Кормление и другое моторное развитие у здоровых детей (2-24 месяца).J Am Coll Nutr 21: 88–96. https://doi.org/10.1080/07315724.2002.10719199

    Статья PubMed Google Scholar

  • 19.

    Берч Л.Л., Дуб А.Е. (2014) Обучение питанию: от рождения до 2 лет. Am J Clin Nutr 99: 723S – 728S. https://doi.org/10.3945/ajcn.113.069047

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 20.

    Corsello G, Ferrara P, Chiamenti G, Nigri L, Campanozzi A, Pettoello-Mantovani M (2016) Система охраны здоровья детей в Италии.J Педиатр 177S: S116 – S126. https://doi.org/10.1016/j.jpeds.2016.04.048

    Статья PubMed Google Scholar

  • 21.

    Джованнини М., Бандерали Дж., Радаэлли Дж., Кармин В., Рива Е., Агостони С. (2003) Мониторинг показателей грудного вскармливания в Италии: национальные исследования 1995 и 1999 годов. Acta Paediatr 92: 357–363. https://doi.org/10.1080/08035250310009301

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 22.

    Джованнини М., Рива Е., Бандерали Дж., Скаглиони С., Веехоф С.Х., Сала М., Радаэлли Дж., Агостони С. (2004) Практика кормления младенцев первого года жизни в Италии. Acta Paediatr 93: 492–497. https://doi.org/10.1080/08035250410025591

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 23.

    Уильямс Эриксон Л., Тейлор Р. У., Хасард Дж. Дж., Флеминг Е. А., Дэниелс Л., Морисон Б. Дж., Леонг К., Фангупо Л. Дж., Уиллер Б. Дж., Тейлор Б. Джей, Те Моренга Л., Маклин Р. М., Хит AM (2018) Воздействие модифицированной версии отлучения ребенка от груди на детское питание и потребление питательных веществ: рандомизированное контролируемое исследование BLISS.Питательные вещества. 10: 740. https://doi.org/10.3390/nu10060740

    CAS Статья Google Scholar

  • 24.

    Liem DG (2017) Восприятие и вкус соли у младенцев и детей: обзор. Питательные вещества 9 (9): pii: E1011. https://doi.org/10.3390/nu

    11

    CAS Статья Google Scholar

  • 25.

    Роуэн Х., Ли М., Браун А. (2019) Различия в составе рациона между младенцами, которых вводят прикорм с помощью отлучения от груди и традиционного кормления ложкой.J Hum Nutr Diet 32: 11–20. https://doi.org/10.1111/jhn.12616

    CAS Статья PubMed Google Scholar

  • 26.

    Morison BJ, Taylor RW, Haszard JJ, Schramm CJ, Williams Erickson L, Fangupo LJ, Fleming EA, Luciano A, Heath AL (2016) Насколько различаются отлучение ребенка от груди и традиционное прикормление? Поперечное исследование младенцев в возрасте 6-8 месяцев. BMJ Open 6: e010665. https://doi.org/10.1136/bmjopen-2015-010665

    Статья PubMed Google Scholar

  • 27.

    Savage JS, Birch LL, Marini M, Anzman-Frasca S, Paul IM (2016) Влияние ответного родительского вмешательства INSIGHT на быстрое увеличение веса ребенка и статус избыточного веса в возрасте 1 года: рандомизированное клиническое испытание. JAMA Pediatr 170: 742–749. https://doi.org/10.1001/jamapediatrics.2016.0445

    Статья PubMed Google Scholar

  • 28.

    Paul IM, Savage JS, Anzman-Frasca S, Marini ME, Beiler JS, Hess LB, Loken E, Birch LL (2018) Влияние образовательного вмешательства ответственного родителя на показатели веса детей в возрасте 3 лет : рандомизированное клиническое исследование INSIGHT. JAMA 320: 461–468. https://doi.org/10.1001/jama.2018.9432

    Статья PubMed Google Scholar

  • 29.

    Кэмерон С., Тейлор Р.В., Хит АЛМ (2013) Под руководством родителей или детей? Связь между практикой прикорма и поведением, связанным со здоровьем, в исследовании семей в Новой Зеландии. BMJ Open 3: e003946. https://doi.org/10.1136/bmjopen-2013-003946

    Статья PubMed Google Scholar

  • 30.

    Metbulut AP, Özmert EN, Teksam O, Yurdakök K (2018) Сравнение практики кормления родителей, бабушек и дедушек. Eur J Pediatr 177: 1785–1794. https://doi.org/10.1007/s00431-018-3244-5

    Статья PubMed Google Scholar

  • 31.

    Canziani BC, Uestuener P, Fossali EF, Lava SAG, Bianchetti MG, Agostoni C, Milani GP (2018) Клиническая практика: тошнота и рвота при остром гастроэнтерите: физиопатология и лечение.Eur J Pediatr 177 (1): 1–5. https://doi.org/10.1007/s00431-017-3006-9

  • OTIS — Оптимизированное исследование прикорма — Полный текст

    Введение Накапливаются данные о том, что раннее кормление влияет на здоровье и развитие в более позднем возрасте. Положительные эффекты грудного вскармливания хорошо известны, но меньше известно о том, как различные типы и время прикорма, то есть продукты, используемые при переходе от грудного вскармливания или искусственного вскармливания к семейному питанию, влияют на краткосрочное и долгосрочное здоровье.Во время прикорма потребность в энергии и питательных веществах остается высокой, особенно во второй половине первого года жизни. Мы и другие исследователи показали связь между потреблением белка в этот период времени и риском избыточного веса в будущем. Более ранние исследования указали на очень высокое потребление белка в младенчестве, но последние диетические рекомендации для младенцев и детей предполагают более низкое потребление, что, возможно, способствовало снижению распространенности ожирения, наблюдаемому в некоторых странах. Раннее введение богатого углеводами прикорма также было связано с изменениями, ведущими к более позднему ожирению и инсулинорезистентности. Наконец, мы и другие показали, что более высокое потребление полиненасыщенных жирных кислот и более низкое потребление насыщенных жирных кислот в рационе детей грудного возраста улучшают липиды крови, и что это влияние сохраняется в детстве.

    Состав прикорма важен также с точки зрения вкуса, текстуры и внешнего вида пищи.Ощущение вкуса во время периода кормления плода и грудного вскармливания заставляет новорожденного ребенка принимать те же продукты, что и мать, в том числе продукты с ароматами, отличными от обычных предпочтений ребенка, то есть сладкими, солеными и жирными. Кроме того, в течение младенческого года меняется восприятие продуктов разной текстуры. По мере развития оральной моторики у младенца он может справляться с более кусковой и твердой пищей. Нормально развивающийся младенец будет иметь периоды большего принятия новых продуктов как с точки зрения вкуса, так и с точки зрения текстуры, обычно совпадающие с периодом введения прикорма.Однако это окно возможностей для введения новых продуктов начинает закрываться примерно через 10–12 мес. возраста, когда ребенок становится все более подозрительным к незнакомым вкусам, то есть к пищевой неофобии, но также, если твердые вещества не были введены в это время, к текстуре обычных пищевых продуктов. Исследования показали, что на типы и количество различных продуктов, которые принимает ребенок, может влиять способ и частота их введения в это время. Многочисленные исследования показали, что фрукты и овощи являются важной частью здорового питания в любом возрасте, но фактическое потребление этих продуктов питания маленькими детьми невелико.Напротив, исследования населения, проведенные в Швеции, показали, что диетическое питание детей неудовлетворительно с точки зрения общественного здравоохранения: потребление рафинированного сахара, жирной пищи и соли слишком высокое, а потребление фруктов и овощей — слишком низкое.

    В 2005 году Совет министров Северных стран запустил программу New Nordic Food. Эта инициатива подчеркивает аспекты здоровья, гастрономии и устойчивости пищевых продуктов, производимых в Северных странах. По сравнению с обычной шведской диетой, скандинавская диета (ND) подчеркивает более высокое потребление местных фруктов, ягод, овощей, клубней и бобовых, более высокое потребление цельной пшеницы, растительных жиров и масел, рыбы и яиц и более низкое потребление сладости, десерты и молочные, мясные и птицепродукты, но при этом соблюдая действующие диетические рекомендации.У взрослых исследования ND показали благотворное влияние на вес и маркеры метаболических и сердечно-сосудистых заболеваний такой же степени, как, например, средиземноморская диета.

    Мы стремимся улучшить композицию тела, метаболические маркеры и состав фекальной микробиоты маленьких детей, используя ND в качестве основы для прикорма, с упором на выращиваемые в регионах фрукты, ягоды, овощи, клубни и бобовые, а также увеличивая потребление рыбы. и растительные жиры и масла, особенно с использованием рапсового масла, но с уменьшением общего потребления белка.Влияние на состав фекальной микробиоты было предложенным путем, связывающим раннее потребление пищи с более поздними метаболическими исходами.

    Актуальность Ранняя диета имеет давние последствия для здоровья человека. Помимо грудного вскармливания, мало что известно о том, какие диеты для младенцев принесут долгосрочную пользу для здоровья. В этом отношении у ND есть несколько потенциальных преимуществ, и исследования на взрослых показали благоприятное влияние на маркеры метаболических и сердечно-сосудистых заболеваний и смертность, аналогичное эффектам, полученным при использовании средиземноморской диеты.Настоящее исследование, в котором ND используется в качестве основы для прикорма, а также сокращается общее потребление белка, улучшается состав жирных кислот и расширяется включение фруктов и овощей в рацион маленьких детей, и оно является первым исследованием такого рода и добавит жизненно важную информацию. в стремлении предотвратить ожирение, дислипидемию, инсулинорезистентность, диабет 2 типа, гипертонию и сердечно-сосудистые заболевания и будет иметь значение для будущих национальных и международных диетических рекомендаций для детей младшего возраста.Мы считаем, что благодаря раннему вмешательству, то есть уже после того, как прикорм вводится в рацион младенца, мы можем с самого начала сформировать предпочтения в отношении здорового питания, тем самым максимизируя долгосрочные преимущества здорового питания для здоровья населения. Приняв концепцию ND, мы также добавим гастрономические аспекты к разработке оптимального прикорма, а также поддержим региональное производство продуктов питания и внесем свой вклад в устойчивую окружающую среду.

    Цели Общая цель исследования — сравнить эффекты вмешательства портфеля ND на состав тела, метаболические маркеры, артериальное давление и состав фекальной микробиоты с традиционным прикормом в возрасте от 6 до 18 месяцев.

    В частности, мы рассмотрим:

    1. Дополнительная диета с низким содержанием белка (общее снижение на 30%) повлияет на рост, состав тела, то есть снизит общую жировую массу тела и улучшит метаболические маркеры, то есть снизит в плазме (P) уровни инсулина, глюкозы и инсулиноподобного фактора роста 1 (IGF1). ) без отрицательного влияния на линейный рост.
    2. Дополнительная диета, основанная на скандинавских продуктах, повлияет на рост, состав тела, то есть снизит жировую массу тела и улучшит метаболические маркеры и состав фекальной микробиоты, т.е.е. состав микробиоты, связанный с меньшим ожирением и воспалением без вредного воздействия на линейный рост.
    3. Корм ​​для прикорма с модифицированным потреблением жиров, т. Е. Более высокое потребление ДЦПНЖК за счет увеличения потребления рыбы и замены жиров и масел, содержащихся в обычном прикорме, молочным жиром и рапсовым маслом, улучшит состав тела, метаболические маркеры, когнитивное развитие и фекалии. состав микробиоты без вредного воздействия на линейный рост.
    4. Систематическое введение растительной пищи из скандинавской диеты во время отлучения от груди увеличит принятие новых фруктов и овощей в рацион детей раннего возраста.

    Методы Участники и набор Здоровые одиночки на полный срок будут набираться в возрасте 4 месяцев. Когда родители считают целесообразным ввести прикорм в рацион ребенка, но не позднее 6 мес. По возрасту ребенок будет случайным образом распределен в одну из двух учебных групп, т.е.е. группа нордической диеты (вмешательство, ND) или группа обычной диеты (контроль). Распределение групп будет скрыто для участников и исследователей.

    Учебные продукты Всем участникам будут бесплатно предоставлены учебные продукты. В группе ND это будут специально приготовленные молочно-зерновые напитки с пониженным содержанием белка (MCD), детские хлопья и детское молоко с пониженным содержанием белка, а также коммерчески доступное детское питание в стеклянных банках (BIG). Контрольной группе будут предлагаться коммерчески доступные БКД с поправкой на возраст, детские каши, детское молоко и БОЛЬШОЙ.Вся продукция будет производиться Semper AB, Швеция.

    Введение прикорма Группе ND будут даны рецепты фруктовых и овощных пюре и инструкции по их приготовлению. Основными ингредиентами будут фрукты, ягоды и овощи, которые растут и доступны в Северном регионе в соответствии с заранее определенным списком. Эти вкусные блюда будут предоставлены участвующему младенцу, когда родители сочтут целесообразным начать предлагать ребенку другую пищу, помимо грудного молока или смеси, и ребенок будет сочтен готовым.

    Контрольной группе будут даны стандартные устные и письменные советы, которые даются родителям в детских поликлиниках, когда они начинают с небольших порций еды.

    Родительская поддержка Родителям с детьми из группы ND будет оказана поддержка в продолжении диетического вмешательства через социальные сети (Face book). На этом форуме родители могут обсудить это с исследователем-диетологом и между собой, поделившись опытом. Родители также получат обучающие видеоролики о приготовлении определенных продуктов и рецептов для изучения.Участники поделятся опытом и другой информацией по своему усмотрению. Никакие данные не будут собираться через эту группу, но группа может действовать как способ информировать семьи в группе о предстоящих учебных мероприятиях и напоминать участникам, чтобы они отправили, например, анкеты. И в группу вмешательства, и в контрольную группу будут ежемесячно звонить медсестра-исследователь или диетолог-исследователь.

    Сбор данных Основные точки сбора данных будут на исходном уровне, т.е. когда ребенку будет от 4 до 6 месяцев, а также от 9, 12 и 18 месяцев.В это время участники придут в Отделение педиатрических исследований для измерений и отбора проб.

    Процедуры Базовый визит и 9mo. посещения будут проходить в отделении педиатрических исследований Департамента клинических наук, педиатрии университетской больницы Умео (рисунок). В возрасте 7, 8, 10, 11 и 13-17 мес. медсестра-исследователь или диетолог свяжутся по телефону с участниками, чтобы проверить соблюдение режима лечения, возможные проблемы, связанные с исследованием, наличие и потребление исследуемых продуктов, а также регистрацию симптомов.В 12 и 18 мес. участники снова придут в отделение педиатрических исследований за образцами. Кроме того, медсестра-исследователь будет посещать на дому для антропометрических измерений, TBW и двух тестов с видеозаписями, то есть теста приемлемости пищи и теста свободной игры.

    Информированное согласие и отказ. Письменное информированное согласие родителей / опекунов субъекта является критерием включения, без которого субъект не может быть включен в исследование. Участники могут выйти из исследования в любое время, отозвав свое согласие, из-за несоблюдения или если у участника возникнут неблагоприятные события, требующие от него выхода по рекомендации врача-исследователя или по собственному желанию.Если возможно, причины отказа будут записаны. Исключенные участники замене не подлежат.

    D. Статистический анализ и этическое разрешение. Сравнение различий в основных исходах между группой ND и контрольной группой будет в центре внимания статистического анализа. Первичные исходы будут проанализированы в соответствии с принципом намерения лечить при сравнении двух исследуемых групп, но также будет выполнен анализ по протоколу. В зависимости от распределения данных будут использоваться как параметрические, так и непараметрические тесты.Возможные модификаторы эффекта и искажающие факторы будут включены в анализ по мере необходимости для объяснения групповых различий. Данные о потреблении с пищей будут преобразованы в энергию и питательные вещества с помощью программного обеспечения для расчета питательных веществ (Dietist NET, Kost och Näringsdata AB, Bromma, Швеция). Исследование имеет этическое разрешение Регионального этического комитета Университета Умео (Dnr 201436331M).

    50 Таблиц кормления для печати [График кормления новорожденных]

    Когда приходит время знакомить малыша с новыми продуктами, это может быть очень запутанным и захватывающим моментом.Независимо от того, являетесь ли вы родителем впервые или нет, создание таблицы кормления ребенка очень полезно. График кормления ребенка поможет вам с самого начала узнать, сколько и чем кормить вашего малыша.

    Таблицы кормления ребенка












    Настройка режима кормления ребенка с помощью таблицы кормления ребенка

    Перед тем, как приступить к внедрению схемы кормления ребенка, вы можете создать режим кормления для сначала ваш малыш.Младенцы и дети должны сосредоточиться, когда пора есть, поэтому вы должны убедиться, что ваш малыш готов и чувствует себя комфортно.

    Начните с мытья рук малыша, успокаивайте его и сажайте на стул для кормления, чтобы начать есть. На протяжении всего процесса старайтесь сохранять спокойствие. Также не используйте электронные устройства и не включайте громкую музыку во время еды. Это поможет вашему ребенку осознать процесс.

    Когда вы вводите ребенку новые виды еды, будьте очень терпеливы .Вашему малышу может потребоваться некоторое время, чтобы почувствовать себя комфортно со всеми новыми ощущениями, которые возникают во время еды — текстурой и вкусом новых продуктов, ощущением ложки во рту вашего ребенка и т. Д.

    Ожидайте, что в это время вы получите много разных выражений лица от вашего малыша. Если вы видите какие-либо выдающиеся предпочтения или какие-либо продукты, которые вызывают у вашего ребенка гримасу, вы можете записать их в журнале кормления ребенка, который вы создаете. Это делает его отличным справочным материалом, помимо диаграммы или расписания.

    График кормления новорожденных











    Знаки готовности для включения в таблицу кормления ребенка по возрасту

    При создании графика кормления новорожденного вы можете также хотите включить знаки готовности, которые будут направлять вас, когда вы кормите своего малыша. Это может быть особенно полезно для начинающих родителей. Вот признаки готовности, которые следует включить в график кормления ребенка в соответствии с их возрастом:

    Рождение — 4 месяца

    • У ребенка проявляется «рефлекс укоренения», когда он поворачивает голову внутрь в поисках вашего соска. .

    4 месяца — 6 месяцев, 6 месяцев — 8 месяцев

    • Ребенок самостоятельно держит голову.
    • Ребенок садится на стульчик для кормления.
    • Ребенок имитирует жевание ртом.
    • Вес ребенка при рождении увеличился вдвое.
    • Ребенок проявляет любопытство к тому, что едят другие.
    • Младенец закрывает губы, когда вы кладете ему ложку на язык.
    • Младенец держит пищу во рту, а не выталкивает ее наружу.
    • Ребенок съедает до 40 унций каждый день и все еще голоден.

    8 месяцев — 10 месяцев

    • То же, что и выше.
    • Младенец берет маленькие предметы большим и указательным пальцами.
    • Младенец перекладывает игрушки или предметы обеими руками.
    • Ребенок начинает класть в рот игрушки и другие предметы.
    • Ребенок имитирует жевание.

    10 месяцев — 1 год

    • То же, что и выше.
    • Ребенок глотает пищу, не давясь и не давясь.
    • Во рту ребенка начинают расти новые зубы.
    • Ребенок хватает ложку и пытается покормить себя.

    1 год — 2 года

    • То же, что и выше.
    • Ребенок может кормить себя ложкой.

    2 года — 3 года

    • То же, что и выше.
    • Ребенок начинает лучше кормить себя ложкой.
    • Ребенок начинает самостоятельно выбирать пищу.

    Журнал кормления ребенка











    Составление таблицы кормления ребенка

    Теперь, когда вы знаете индикаторы готовности, на которые следует обратить внимание и включить их в график кормления новорожденного или журнал кормления ребенка, вы можете приступить к созданию своего шаблона. Вы можете либо скачать шаблон карты кормления ребенка, либо создать свой собственный. Для информации обязательно укажите следующие данные:

    Рождение — 4 месяца

    • Единственными продуктами питания, которые можно вводить в этом возрасте, является грудное молоко или молочная смесь.
    • Для новорожденных, находящихся на грудном вскармливании, кормить по запросу. Новорожденных, находящихся на искусственном вскармливании, кормите каждые пару часов.

    4 месяца — 6 месяцев

    • Продукты для употребления включают грудное молоко или молочные смеси, смешанные с пюре из персиков, бананов, яблочного пюре, сладкого картофеля, кабачков, рисовых хлопьев, обогащенных железом, и многое другое.
    • Предлагая детям в этом возрасте новую пищу, вы можете делать это в любом порядке. Вы можете начать с протертых фруктов или овощей или с детских хлопьев.Когда вашему малышу исполнится 6 месяцев, вы можете даже начать кормить его тофу.
    • Количество кормлений, которое следует включить в журнал кормления ребенка для этого возраста, составляет примерно чайную ложку фруктового пюре или хлопьев, смешанных с 5 чайными ложками грудного молока или молочной смеси. Со временем вы можете увеличивать количество по одной чайной ложке за раз.

    6 месяцев — 8 месяцев

    • Продукты для употребления включают грудку или смесь, смешанную с другими видами протертых фруктов и овощей.Вы также можете начать с пюре из тофу, пюре из авокадо, процеженного постного мяса, немолочного йогурта и пюре из фасоли.
    • Что касается количества кормления, начните с чайной ложки протертых фруктов или овощей, затем увеличьте количество до четверти или половины чашки, которые вы разделите на 3 приема. Что касается хлопьев, начните с 3 столовых ложек, затем увеличьте количество до 9 столовых ложек, которые разделите на 3 приема.

    8 месяцев — 10 месяцев

    • Предлагаемые продукты включают мягкие сыры, пюре из фруктов, пюре из овощей, пюре из белков, пюре из фасоли и мягкие рыбные хлопья.Вы также можете начать давать ребенку пищу из рук. Просто убедитесь, что они хорошо приготовлены и нарезаны, чтобы не подавиться.
    • В качестве количества кормления вы можете давать от четверти до полстакана хлопьев, фруктов или овощей каждый день. Вы также можете давать от восьмой до четверти стакана белковой пищи каждый день. Что касается молочных продуктов, вы можете дать около половины унции для сыров и от четверти до трети стакана молочных продуктов.

    10 месяцев — 1 год

    • Продукты, которые следует представить, включают мягкие пастеризованные сыры, нарезанные или нарезанные кубиками фрукты, хорошо приготовленные нарезанные или нарезанные кубиками овощи, макароны, протертые белковые продукты и пальчики. продукты.
    • При введении новой пищи младенцам в этом возрасте
    • В качестве количества кормления вы можете дать пол унции сыра и треть чашки других видов молочных продуктов. Можно дать от четверти до полстакана фруктов, овощей или хлопьев. Вы также можете дать от восьмой до четверти стакана белков или комбинированных продуктов.

    1 год — 2 года

    • Пищевые продукты для внедрения включают цельное молоко и другие виды молочных продуктов.Столовая еда — это еда, которую едят остальные члены семьи, которую вы разрезаете на небольшие кусочки. Другие виды злаков, овощей и фруктов. Не цитрусовые и цитрусовые соки, а также мед после получения сигнала разрешения от педиатра вашего ребенка.
    • В качестве количества корма вы можете дать 2 чашки молочных продуктов, чашку фруктов, чашку овощей, 2 унции белка и 3 унции зерна.

    2 года — 3 года

    • Продукты, которые следует ввести, включают обезжиренное коровье молоко после получения сигнала от педиатра вашего малыша, столовые продукты, которые вы нарезаете или нарезаете на мелкие кусочки, сушеные фруктовые, овощные и фруктовые соки.
    • В качестве количества кормления вы можете дать 2 стакана молока, 1 1/2 унции сыра, 5 унций зерна, 1 1/2 стакана фруктов, 1 1/2 стакана овощей и до 4 унций. белков.

    График кормления ребенка










    Советы по созданию таблицы кормления ребенка

    Когда дело доходит до младенцев, их мир вращается вокруг сна, переодевания и кормления. Это повседневный образ жизни, который начинается с момента появления вашего ребенка на свет и до первых нескольких лет его жизни.

    Если вы хотите максимально использовать режим кормления ребенка, вы можете составить график кормления ребенка. Вот несколько советов, которые помогут вам:

    Начинайте в подходящее время

    Особенно для начинающих родителей вы всегда должны начинать составлять расписание и вводить различные продукты в нужное время. Вот почему так важно включить в карту кормления ребенка знаки готовности и другие советы по кормлению. Эта информация поможет вам при кормлении растущего ребенка.

    Найдите свой ритм кормления

    С самого начала вы должны разработать режим кормления для вашего малыша. Это помогает ему научиться есть, когда приходит подходящее время . Составив график кормления ребенка, придерживайтесь его. Чем больше вы будете следовать расписанию, тем больше вы и ваш малыш будете находить свой ритм кормления.

    Как только вы найдете свой ритм кормления, ваш ребенок узнает, что делать, когда наступает время кормления. Он учится сосредотачиваться на задаче, и через некоторое время он также узнает, как сказать вам, когда он наелся или когда он все еще голоден, потому что это то, что он чувствует.

    Следите за сигналами ребенка

    С самого начала вы должны научиться следить за сигналами ребенка. Хотя есть общие сигналы, которые младенцы и дети могут показывать, когда дело доходит до еды, у вашего ребенка могут быть свои собственные индикаторы, которым вы должны научиться. Таким образом, вы можете озвучивать его сигналы, чтобы он тоже научился общаться.







    % PDF-1.4 % 1 0 obj > эндобдж 6 0 obj / Создатель /Режиссер / CreationDate (D: 20180523180016Z ‘) / ModDate (D: 20160513151840 + 01’00 ‘) >> эндобдж 2 0 obj > эндобдж 3 0 obj > / Содержание 347 0 руб. >> эндобдж 4 0 объект > эндобдж 5 0 obj > поток application / pdf

  • Admin
  • 2015-12-10T11: 00: 32 + 02: 00Microsoft® Word 20132016-05-13T15: 18: 40 + 01: 002016-05-13T15: 18: 40 + 01: 00Microsoft® Word 2013uuid: 9d10beed-6161-48e6- b0f8-fac99497fafauuid: bf1b7d23-dc3e-42c5-9c88-563a00f6ec1b конечный поток эндобдж 7 0 объект > эндобдж 8 0 объект > эндобдж 9 0 объект > эндобдж 10 0 obj > эндобдж 11 0 объект > эндобдж 12 0 объект > эндобдж 13 0 объект > эндобдж 14 0 объект > эндобдж 15 0 объект > эндобдж 16 0 объект > эндобдж 17 0 объект > эндобдж 18 0 объект > эндобдж 19 0 объект > эндобдж 20 0 объект > эндобдж 21 0 объект > эндобдж 22 0 объект > эндобдж 23 0 объект > эндобдж 24 0 объект > эндобдж 25 0 объект > эндобдж 26 0 объект > эндобдж 27 0 объект > эндобдж 28 0 объект > эндобдж 29 0 объект > эндобдж 30 0 объект > эндобдж 31 0 объект > эндобдж 32 0 объект > эндобдж 33 0 объект > эндобдж 34 0 объект > эндобдж 35 0 объект > эндобдж 36 0 объект > эндобдж 37 0 объект > эндобдж 38 0 объект > эндобдж 39 0 объект > эндобдж 40 0 объект > эндобдж 41 0 объект > эндобдж 42 0 объект > эндобдж 43 0 объект > эндобдж 44 0 объект > эндобдж 45 0 объект > эндобдж 46 0 объект > эндобдж 47 0 объект > эндобдж 48 0 объект > эндобдж 49 0 объект > эндобдж 50 0 объект > эндобдж 51 0 объект > эндобдж 52 0 объект > эндобдж 53 0 объект > эндобдж 54 0 объект > эндобдж 55 0 объект > эндобдж 56 0 объект > эндобдж 57 0 объект > эндобдж 58 0 объект > эндобдж 59 0 объект > эндобдж 60 0 объект > эндобдж 61 0 объект > эндобдж 62 0 объект > эндобдж 63 0 объект > эндобдж 64 0 объект > эндобдж 65 0 объект > эндобдж 66 0 объект > эндобдж 67 0 объект > эндобдж 68 0 объект > эндобдж 69 0 объект > эндобдж 70 0 объект > эндобдж 71 0 объект > эндобдж 72 0 объект > эндобдж 73 0 объект > эндобдж 74 0 объект > эндобдж 75 0 объект > эндобдж 76 0 объект > эндобдж 77 0 объект > эндобдж 78 0 объект > эндобдж 79 0 объект > эндобдж 80 0 объект > эндобдж 81 0 объект > эндобдж 82 0 объект > эндобдж 83 0 объект > эндобдж 84 0 объект > эндобдж 85 0 объект > эндобдж 86 0 объект > эндобдж 87 0 объект > эндобдж 88 0 объект > эндобдж 89 0 объект > эндобдж 90 0 объект > эндобдж 91 0 объект > эндобдж 92 0 объект > эндобдж 93 0 объект > эндобдж 94 0 объект > эндобдж 95 0 объект > эндобдж 96 0 объект > эндобдж 97 0 объект > эндобдж 98 0 объект > эндобдж 99 0 объект > эндобдж 100 0 объект > эндобдж 101 0 объект > эндобдж 102 0 объект > эндобдж 103 0 объект > эндобдж 104 0 объект > эндобдж 105 0 объект > эндобдж 106 0 объект > эндобдж 107 0 объект > эндобдж 108 0 объект > эндобдж 109 0 объект > эндобдж 110 0 объект > эндобдж 111 0 объект > эндобдж 112 0 объект > эндобдж 113 0 объект > эндобдж 114 0 объект > эндобдж 115 0 объект > эндобдж 116 0 объект > эндобдж 117 0 объект > эндобдж 118 0 объект > эндобдж 119 0 объект > эндобдж 120 0 объект > эндобдж 121 0 объект > эндобдж 122 0 объект > эндобдж 123 0 объект > эндобдж 124 0 объект > эндобдж 125 0 объект > эндобдж 126 0 объект > эндобдж 127 0 объект > эндобдж 128 0 объект > эндобдж 129 0 объект > эндобдж 130 0 объект > эндобдж 131 0 объект > эндобдж 132 0 объект > эндобдж 133 0 объект > эндобдж 134 0 объект > эндобдж 135 0 объект > эндобдж 136 0 объект > эндобдж 137 0 объект > эндобдж 138 0 объект > эндобдж 139 0 объект > эндобдж 140 0 объект > эндобдж 141 0 объект > эндобдж 142 0 объект > эндобдж 143 0 объект > эндобдж 144 0 объект > эндобдж 145 0 объект > эндобдж 146 0 объект > эндобдж 147 0 объект > эндобдж 148 0 объект > эндобдж 149 0 объект > эндобдж 150 0 объект > эндобдж 151 0 объект > эндобдж 152 0 объект > эндобдж 153 0 объект > эндобдж 154 0 объект > эндобдж 155 0 объект > эндобдж 156 0 объект > эндобдж 157 0 объект > эндобдж 158 0 объект > эндобдж 159 0 объект > эндобдж 160 0 объект > эндобдж 161 0 объект > эндобдж 162 0 объект > эндобдж 163 0 объект > эндобдж 164 0 объект > эндобдж 165 0 объект > эндобдж 166 0 объект > эндобдж 167 0 объект > эндобдж 168 0 объект > эндобдж 169 0 объект > эндобдж 170 0 объект > эндобдж 171 0 объект > эндобдж 172 0 объект > эндобдж 173 0 объект > эндобдж 174 0 объект > эндобдж 175 0 объект > эндобдж 176 0 объект > эндобдж 177 0 объект > эндобдж 178 0 объект > эндобдж 179 0 объект > эндобдж 180 0 объект > эндобдж 181 0 объект > эндобдж 182 0 объект > эндобдж 183 0 объект > эндобдж 184 0 объект > эндобдж 185 0 объект > эндобдж 186 0 объект > эндобдж 187 0 объект > эндобдж 188 0 объект > эндобдж 189 0 объект > эндобдж 190 0 объект > эндобдж 191 0 объект > эндобдж 192 0 объект > эндобдж 193 0 объект > эндобдж 194 0 объект > эндобдж 195 0 объект > эндобдж 196 0 объект > эндобдж 197 0 объект > эндобдж 198 0 объект > эндобдж 199 0 объект > эндобдж 200 0 объект > эндобдж 201 0 объект > эндобдж 202 0 объект > эндобдж 203 0 объект > эндобдж 204 0 объект > эндобдж 205 0 объект > эндобдж 206 0 объект > эндобдж 207 0 объект > эндобдж 208 0 объект > эндобдж 209 0 объект > эндобдж 210 0 объект > эндобдж 211 0 объект > эндобдж 212 0 объект > эндобдж 213 0 объект > эндобдж 214 0 объект > эндобдж 215 0 объект > эндобдж 216 0 объект > эндобдж 217 0 объект > эндобдж 218 0 объект > эндобдж 219 0 объект > эндобдж 220 0 объект > эндобдж 221 0 объект > эндобдж 222 0 объект > эндобдж 223 0 объект > эндобдж 224 0 объект > эндобдж 225 0 объект > эндобдж 226 0 объект > эндобдж 227 0 объект > эндобдж 228 0 объект > эндобдж 229 0 объект > эндобдж 230 0 объект > эндобдж 231 0 объект > эндобдж 232 0 объект > эндобдж 233 0 объект > эндобдж 234 0 объект > эндобдж 235 0 объект > эндобдж 236 0 объект > эндобдж 237 0 объект > эндобдж 238 0 объект > эндобдж 239 0 объект > эндобдж 240 0 объект > эндобдж 241 0 объект > эндобдж 242 0 объект > эндобдж 243 0 объект > эндобдж 244 0 объект > эндобдж 245 0 объект > эндобдж 246 0 объект > эндобдж 247 0 объект > эндобдж 248 0 объект > эндобдж 249 0 объект > эндобдж 250 0 объект > эндобдж 251 0 объект > эндобдж 252 0 объект > эндобдж 253 0 объект > эндобдж 254 0 объект > эндобдж 255 0 объект > эндобдж 256 0 объект > эндобдж 257 0 объект > эндобдж 258 0 объект > эндобдж 259 0 объект > эндобдж 260 0 объект > эндобдж 261 0 объект > эндобдж 262 0 объект > эндобдж 263 0 объект > эндобдж 264 0 объект > эндобдж 265 0 объект > эндобдж 266 0 объект > эндобдж 267 0 объект > эндобдж 268 0 объект > эндобдж 269 ​​0 объект > эндобдж 270 0 объект > эндобдж 271 0 объект > эндобдж 272 0 объект > эндобдж 273 0 объект > эндобдж 274 0 объект > эндобдж 275 0 объект > эндобдж 276 0 объект > эндобдж 277 0 объект > эндобдж 278 0 объект > эндобдж 279 0 объект > эндобдж 280 0 объект > эндобдж 281 0 объект > эндобдж 282 0 объект > эндобдж 283 0 объект > эндобдж 284 0 объект > эндобдж 285 0 объект > эндобдж 286 0 объект > эндобдж 287 0 объект > эндобдж 288 0 объект > эндобдж 289 0 объект > эндобдж 290 0 объект > эндобдж 291 0 объект > эндобдж 292 0 объект > эндобдж 293 0 объект > эндобдж 294 0 объект > эндобдж 295 0 объект > эндобдж 296 0 объект > эндобдж 297 0 объект > эндобдж 298 0 объект > эндобдж 299 0 объект > эндобдж 300 0 объект > эндобдж 301 0 объект > эндобдж 302 0 объект > эндобдж 303 0 объект > эндобдж 304 0 объект > эндобдж 305 0 объект > эндобдж 306 0 объект > эндобдж 307 0 объект > эндобдж 308 0 объект > эндобдж 309 0 объект > эндобдж 310 0 объект > эндобдж 311 0 объект > эндобдж 312 0 объект > эндобдж 313 0 объект > эндобдж 314 0 объект > эндобдж 315 0 объект > эндобдж 316 0 объект > эндобдж 317 0 объект > эндобдж 318 0 объект > эндобдж 319 0 объект > эндобдж 320 0 объект > эндобдж 321 0 объект > эндобдж 322 0 объект > эндобдж 323 0 объект > эндобдж 324 0 объект > эндобдж 325 0 объект > эндобдж 326 0 объект > эндобдж 327 0 объект > эндобдж 328 0 объект > эндобдж 329 0 объект > эндобдж 330 0 объект > эндобдж 331 0 объект > эндобдж 332 0 объект > эндобдж 333 0 объект > эндобдж 334 0 объект > эндобдж 335 0 объект > эндобдж 336 0 объект > эндобдж 337 0 объект > эндобдж 338 0 объект > эндобдж 339 0 объект > эндобдж 340 0 объект > эндобдж 341 0 объект > эндобдж 342 0 объект > эндобдж 343 0 объект > эндобдж 344 0 объект > / ProcSet [/ PDF / Text / ImageC / ImageI / ImageB] >> эндобдж 345 0 объект > >> эндобдж 346 0 объект > >> эндобдж 347 0 объект > поток xXKFW`oW #%; $ Ir9% I ^^, {BFꪯzH

    Домашняя система дополнительного кормления — Поддержка грудного вскармливания

    Приспособление для кормления грудью, дополнительное средство для кормления или «линия снабжения» позволяет матери кормить своего ребенка дополнительным молоком у груди.Его можно использовать в качестве краткосрочной помощи на пути к полноценному грудному вскармливанию, а иногда и в более долгосрочной перспективе. Зонд для кормления также можно использовать для кормления ребенка из пальца в качестве упражнения на сосание или при переводе ребенка обратно к груди. Пока вы принимаете добавки для кормления грудью, рекомендуется поддерживать связь с сертифицированным международным советом консультантом по грудному вскармливанию (IBCLC) или вашим медицинским работником. Чтобы узнать о плюсах и минусах этого метода кормления, а также получить дополнительную информацию о коммерческих добавках и о том, как их использовать, см. «Добавки для груди» на этом веб-сайте.В этой статье рассказывается, как сделать самодельную систему дополнительного ухода за больными.

    Поддержите нас в социальных сетях

    Следуйте за нами в Facebook и Twitter

    Изготовление самодельной системы дополнительного ухода за больными

    Вам понадобится
    • Обычная бутылочка для кормления или хранения и соска
    • Зонд для кормления, 5 или 6 французских, 50 см или 90 см (назогастральный зонд) 1
    • Шприц на 5 или 10 мл для промывки и очистки трубки — в вашей местной аптеке могут продаваться эти или некоторые интернет-магазины, продающие стерильные шприцы в индивидуальной упаковке.
    Настройка
    1. Слегка увеличьте отверстие соски или вентиляционного отверстия (чистыми ножницами), чтобы можно было протянуть трубку вверх через соску. Пластиковая насадка (клапан открытия / закрытия) на трубке для кормления находится в молоке на дне бутылки (убедитесь, что клапан открыт). Плотная посадка трубки через ниппель бутылки уменьшит утечку.
    2. Добавьте в бутылку сцеженное грудное молоко или молочную смесь. Навинтите искусственную соску на бутылочку, пропустив через нее трубку для кормления, а конец трубки с клапаном погрузите в молоко.
    3. Прокалывание второго отверстия в соске или использование соски с вентиляционным отверстием позволяет воздуху попадать в бутылочку, поэтому вашему ребенку не нужно будет сильнее сосать, когда бутылочка опорожняется. Некоторые матери считают, что это хорошо работает без дополнительного отверстия.
    4. Поместите бутылочку на стол рядом с тем местом, где вы кормите ребенка, или положите ее в карман рубашки, между грудью или между коленями, в зависимости от длины трубки.
    5. Свободный закругленный конец трубки должен лежать рядом с вашим соском — или сразу за ним — и вводиться в рот вашего ребенка вместе с соском и большим ртом ткани груди, когда он начинает сосать.В качестве альтернативы вы можете сначала приложить ребенка к груди, а затем вставить трубку в угол его рта, когда будете готовы, например, после того, как ваш ребенок сначала покормит обе груди. Убедитесь, что трубка не выходит за пределы вашего соска, иначе у вашего ребенка может возникнуть рвотный рефлекс или он может дотянуться до задней части его горла (в этом может помочь скотч, см. Следующий пункт).
    6. Некоторые матери считают полезным прикрепить трубку к груди хирургической лентой или липким пластырем, а другие предпочитают не экспериментировать, чтобы найти то, что вам подходит.Если вы прикрепляете трубку к груди до того, как ребенок захватывает грудь, убедитесь, что лента находится достаточно далеко от соска, чтобы она не мешала захвату ребенка.
    Самодельная система дополнительного ухода Система дополнительного ухода Medela

    Регулировка потока молока

    Если ваш ребенок может плотно прилегать к груди с установленной трубкой, вы скоро увидите, как молоко поднимается по трубке в его рот, и он начнет глотать.Если поток молока кажется слишком быстрым (ваш ребенок слишком быстро глотает молоко) или слишком медленным (вы не слышите много глотков), вы можете изменить поток:

    • Регулировка высоты бутылки для молока . Бутылочку с добавкой не следует держать выше головы ребенка для работы. Чем выше бутылка, тем быстрее льется молоко.
    • Использование питающих трубок разного размера . Чем шире диаметр трубки, тем быстрее течет молоко, 6 френч (6 фр) — более широкая трубка, чем 5 фр.
    • Сжатие трубки для уменьшения диаметра и замедления потока .
    Нет молока?

    Если ваш ребенок изо всех сил пытается сосать молоко через трубку, чтобы начать выделение, он может расстроиться. Если поднять емкость с молоком выше головы ребенка, это может помочь запустить кровоток за счет капиллярного воздействия, если это необходимо. Или предварительное наполнение трубки грудным молоком с помощью шприца на 5 или 10 мл мгновенно вознаградит вашего ребенка, когда он сосет грудь. Вам также может понадобиться:

    • Отрегулируйте защелку .Прием прикорма к груди зависит от правильного положения и прикрепления.
    • Отрегулируйте трубку. Возможно, вам придется немного отрегулировать положение трубки во рту вашего ребенка. Если вы не используете скотч, может оказаться полезным удерживать трубку на месте, так как иногда ребенок языком выталкивает трубку изо рта. 2 . Джек Ньюман, канадский педиатр и автор грудного вскармливания, делится своими советами по установке трубки в приведенной ниже выдержке:
    Выдержка из
    Lactation Aid, Джек Ньюман, ibconline, 2016

    Осторожно отпустите грудь, чтобы был виден уголок рта ребенка.Удерживайте трубку указательным и большим пальцами вплотную к концу. Постепенно проденьте трубку под верхнюю губу ребенка (в любом месте между серединой верхней губы и углом рта). Трубка должна входить в рот ребенка рядом с соском — отодвиньте трубку от груди и направьте ее к нёбу ребенка.

    Предупреждения — важные

    • Обсудить с бригадой здравоохранения . Добавление самодельной или коммерческой дополнительной системы или линии подачи у груди упоминается в учебниках по грудному вскармливанию 3 4 одобрено некоторыми больницами 5 6 и рекомендовано некоторыми медицинскими работниками 7 , но родители могут обсудить согласованность этого метода кормления с их собственными медицинскими работниками и консультантом по грудному вскармливанию, поскольку он может подойти не каждому ребенку.
    • Используйте на свой страх и риск . Одноразовый назогастральный зонд для кормления изготавливается для использования в качестве зонда для кормления, по которому пища подается внутрь через нос и горло ребенка в желудок, а не как внешний механизм кормления, проходящий вдоль груди или пальца. Обратите внимание, что при использовании любого устройства способом, отличным от предполагаемого производителем, вы делаете это на свой страх и риск. Доступны коммерческие версии дополнительных систем кормления для длительного использования — см. Дополнительные сведения в разделе «Добавление при груди».
    • Питающие трубки очень трудно очистить. должным образом, и их необходимо часто заменять, см. Следующий раздел.

    Меняйте зонд для кормления каждый день

    Одноразовые назогастральные питательные трубки не выдерживают кипячения или стерилизации паром, что затрудняет их надлежащую очистку . Химическая очистка стерилизацией холодной водой также может привести к повреждению футеровки трубки. Поэтому одноразовые пробирки следует часто заменять новыми.В своем информационном бюллетене Королевская женская больница в Австралии рекомендует заменять трубки (и шприцы, используемые для их промывания) каждые 24 часа 8 . Канадский педиатр Джек Ньюман обсуждает, что при тщательной промывке пробирки можно использовать повторно в течение нескольких дней 9 .

    • Тщательно осмотрите пробирки на предмет признаков износа перед использованием и помните, что, хотя пробирки могут выглядеть чистыми, внутри могут накапливаться бактериальные культуры 10 .
    • Если ваш ребенок недоношен или особенно уязвим для инфекций, будет особенно важно обсудить использование самодельной добавки с медицинскими работниками, ухаживающими за вашим ребенком, соблюдать очень тщательную гигиену и очень часто заменять трубки.

    Очистка самодельной системы дополнительного ухода

    Очистка бутылочки и соски

    Чистите и стерилизуйте бутылочку и соску как обычно — см. Стерилизация детских бутылочек (веб-сайт Национальной службы здравоохранения, 2019).

    Очистка трубки подачи

    Промывка и очистка трубок как можно скорее после использования позволит удалить остатки молока до того, как молоко начнет высыхать в линии подачи. Точные инструкции по очистке зондов для кормления немного различаются между практикующими врачами. Инструкции по стирке включают:

    1. Протолкните прохладную кипяченую воду через трубку для подачи с помощью шприца на 10 мл в торцевую крышку сразу после использования, по крайней мере, три раза по мере необходимости 11 .Теплая вода для первоначального ополаскивания может привести к свертыванию молока и прилипанию к внутренней части трубки, что затруднит очистку.
    2. После тщательного ополаскивания холодной водой некоторые рекомендации рекомендуют промыть трубки горячей мыльной водой , а затем тщательно промыть 12 13 14 .
    3. После промывки встряхивание трубок (например, создание лассо трубкой) может удалить большую часть воды внутри.Затем их можно оставить сохнуть (Newman, 2016) или хранить в чистом закрытом контейнере в холодильнике.
    4. Меняйте трубку и шприц на новые каждые 24 часа .

    См. Ниже информацию по очистке из информационного бюллетеня Королевской женской больницы и Консультации кормящей матери :

    Выдержка из
    Грудное вскармливание и использование линии снабжения, Королевская женская больница, 2018
    • Трубку для кормления необходимо тщательно очистить сразу после окончания кормления.Промойте трубку с помощью шприца, чтобы удалить молоко из трубки и избежать роста бактерий — это особенно важно при использовании детской смеси.
    • Трубку и шприц для очистки можно использовать повторно в течение 24 часов. Каждые 24 часа трубку и шприц необходимо выбрасывать и заменять новым оборудованием.
    • С помощью шприца на 10 мл промойте трубку 10 мл охлажденной кипяченой воды.
    • Промойте трубку не менее 3 раз, или еще раз, если в трубке все еще видно молоко.
    • Всегда храните очищенную трубку в чистом закрытом контейнере или пластиковом пакете в холодильнике.
    • Кипяченую воду можно пополнять на целый день — вскипятить в чайнике свежую воду и перелить в чистую емкость, чтобы она остыла. Охлажденную кипяченую воду можно хранить в холодильнике 24 часа и использовать по мере необходимости для очистки.
    Выдержка из
    Консультирование кормящей матери: руководство для консультанта по грудному вскармливанию, Лауэрс и Свишер, 2015 г., стр. 518

    После каждого использования трубку необходимо промыть холодной водой, промыть горячей мыльной водой, а затем промыть чистой водой.

    Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют использовать умывальник, отдельный от семейной раковины, для очистки оборудования для кормления ребенка. 15 . Для получения информации по очистке пробирок, поставляемых с коммерческими добавками, всегда сверяйтесь с инструкциями производителя.

    Полезное видео

    Установка самодельной дополнительной системы Шарлоттой Йонге, IBCLC

    Резюме

    Самодельную систему дополнительного грудного вскармливания можно использовать как способ подкормки ребенка грудью или кормлением пальцами.Это альтернатива коммерчески доступным добавкам, кормлению из чашки или использованию бутылочки. Добавки в грудь подходят не всем младенцам, и их лучше всего применять под наблюдением консультанта по грудному вскармливанию IBCLC или другого медицинского работника. Самодельная система предполагает адаптацию использования одноразового назогастрального зонда, который не предназначен для многократной промывки и повторного использования, поэтому зонды необходимо часто менять, и родители используют систему на свой страх и риск. Эту статью следует читать вместе с «Добавкой для груди», в которой обсуждаются все преимущества и недостатки использования такого рода устройств.

    Сноски и ссылки

    1. Ваш консультант по грудному вскармливанию IBCLC может иметь их на складе или попробовать поставщика медицинских услуг, такого как VetUK (индивидуальные пробирки Vygon для младенцев, хранящиеся на складе на момент написания) или IMS Euro в Великобритании

    2. Lactation Aid, Джек Ньюман, ibconline, 2016

    3. Вамбах и Спенсер, Грудное вскармливание и лактация человека , 6e, 2020

    4. Walker, Управление грудным вскармливанием для врача , 4e, 2017

    5. Грудное вскармливание и использование линии снабжения, Королевская женская больница, 2018

    6. Грудное вскармливание: грудное вскармливание, Intermountain Healthcare, 2013

    7. Использование вспомогательного средства для кормления грудью в качестве добавки, доктор Джек Ньюман, 2018

    8. Грудное вскармливание и использование линии снабжения, Королевская женская больница, 2018

    9. Lactation Aid, Джек Ньюман, ibconline, 2016

    10. Hurrell et al., Неонатальные трубки для энтерального питания как локусы колонизации представителями Enterobacteriaceae, BMC Infectious Diseases, 2009

    11. Грудное вскармливание и использование линии снабжения, Королевская женская больница, 2018

    12. Линия поставок пищевых добавок, Департамент здравоохранения, Западная Австралия, 2019 г.

    13. Консультации кормящей матери , Лауэрс и Свишер, 2015

    14. Lactation Aid, Джек Ньюман, ibconline, 2016

    15. Как содержать молокоотсос в чистоте: Основы, CDC, 2019

    Уровни защиты от коронавируса (COVID-19): что вы можете сделать

    Рестораны, кафе, пабы и бары могут открываться в помещении до 23:00 и на открытом воздухе в соответствии с местными условиями лицензирования на потребление продуктов питания и алкогольных напитков.

    Гостиничный сектор должен следовать: Руководство сектора туризма и гостеприимства

    Максимальное количество людей, которых вы можете встретить в помещении в ресторане, кафе, пабе или баре, — 8 человек, что может составлять до 3 отдельных семей.

    Максимальное количество людей, которых вы можете встретить на открытом воздухе в ресторане, кафе, пабе или баре, составляет 12 человек, что может составлять до 12 отдельных семей.

    Дети в возрасте до 12 лет не учитываются при подсчете общего количества людей, которые могут встречаться, но учитываются при подсчете не более 3 домашних хозяйств, которым разрешено встречаться.Например, детский праздник с 10 детьми из более чем 3 отдельных домашних хозяйств не допускается, но могут встречаться 8 взрослых и 4 ребенка из 3 домашних хозяйств.

    Если индивидуальное домохозяйство включает более 8 человек, они могут продолжать встречаться как домохозяйство в помещениях для приема гостей.

    Обслуживание столов и ношение маскировочных изделий (кроме исключения), когда все посетители не сидят на местах, является обязательным во всех заведениях сферы гостеприимства. При встрече с людьми из более чем одной семьи вы должны заранее подумать о том, какой размер стола вам понадобится, чтобы физически дистанцироваться между членами вашей группы.Место, которое вы посещаете, должно быть в состоянии посоветовать вам варианты бронирования.

    Вам будет предложено предоставить ваши контактные данные (для каждого человека) для целей тестирования и защиты. Эта информация хранится в течение 21 дня с целью передачи ее командам тестирования и защиты при необходимости.

    Вы должны всегда находиться на расстоянии не менее 2 метров от людей из других домохозяйств, за исключением случаев, когда место проведения мероприятия находится на расстоянии 1 метра из-за принятия дополнительных мер для предотвращения передачи.Физическое дистанцирование и хорошая гигиена рук остаются наиболее эффективными мерами по снижению передачи COVID-19. Следовательно, требования об удалении должны соблюдаться там, где это практически осуществимо, в любое время, в том числе при ожидании входа в помещение и в сидячем положении.

    Takeaways может работать как обычно.

    Гостиницы и другие поставщики услуг по размещению могут по-прежнему обслуживать гостей, проживающих в их помещениях, до 23:00. Обслуживание номеров, включая алкоголь, разрешено в обычном режиме.

    Лучшие контейнерные растения Изабель Палмер для круглогодичного использования цветов

    Что может быть лучше для начала нового вегетационного периода, чем создание витрины с одним или двумя горшками для круглогодичного отображения цветов?

    Если у вас просто небольшой сад или вы хотите украсить патио или террасу, вы можете создать красивое сочетание многолетних растений (которые возвращаются каждый год), которые выглядят так же потрясающе, как и использование одних только однолетних растений. И что самое приятное, вам не нужно пересаживать их каждый год, что экономит ваше время и деньги!

    Во-первых, вам нужно сосредоточиться на том, использовать ли солнечные или тенелюбивые растения.Вы не можете смешивать их, так как один будет процветать, а другой будет бороться. Есть полезная фраза для создания контейнерных дисплеев: «Триллер, разлив и наполнитель». Выберите центральное растение (триллер) и дополните его смесью прямостоячих растений сзади, некоторых из них посередине (наполнитель) и тех, которые будут тянуться по бокам контейнера (разлив).

    Рассмотрите возможность ограничения цветовой схемы, выбрав один или два дополнительных оттенка. В идеале, начните с вечнозеленых растений, а затем добавьте растения, цветущие в разное время года.Наконец, я часто оставляю немного места, чтобы добавить сезонный цвет — от луковиц или семян до клумб. Некоторые из моих любимых — анютины глазки, альты, антирринум и тюльпаны, или вы можете сеять маки, чернуху или семена василька прямо в горшок.

    Совет: Лучший универсальный инструмент для посадки и контейнерного садоводства — это контейнерный нож для корня и пересадки от Burgon & Ball.

    Мои любимые растения для круглогодичного цвета…

    EVERGREEN

    Морозники: Они бывают разных цветов — просто выберите свои любимые тона. Период цветения — зима и весна

    Skimmia: Я люблю Skimmia japonica ‘White Dwarf’, которая цветет осенью / зимой

    Heuchera: Наслаждайтесь цветением весной / летом и разнообразием цветов

    Tiarella cordifolia: (пенистый цветок)

    Ilex crenata: Используйте их вместо растений буксуса, которые в последнее десятилетие поражались коробчатой ​​гусеницей

    Muehlenbeckia: Идеальное растение для разбрызгивания

    спираль: (плющ обыкновенный)

    Папоротники: Отлично подходят для тенистых мест

    ВЕСЕННИЕ ЦВЕТЫ

    Молочай Euphorbia x martini ‘Baby Charm’

    Verbena Verbena bonariensis

    Antirrhinums

    ЛЕТНЕЕ ЦВЕТЕНИЕ

    Salvia Salvia nemorosa ‘Ostfriesland’, Salvia Bordeau ‘Compact Sky Blue’, Salvia ‘Love & Wishes’ или Salvia ‘Mirage Hot Pink’

    Hydrangea Hydrangea arborescens Hydrangea arborescens Группа Delphinium Summer Skies или группа Astolat

    Astrantia Astrantia major ‘Margery Fish’ или Astrantia ‘Roma’

    Veronica Veronica longifolia ‘Marietta’ или Veronicastrum virginicum ‘Album’

    Fleabane Astrantia ’Roma’.Покупайте в Suttons или Crocus.

    Джошуа Маккалоу, Getty Images

    ОСЕННИЕ ЦВЕТЫ

    Георгины Георгины ‘Cafe au Lait’, Георгины ‘Burlesca’

    Хризантемы Хризантемы ‘Allouise Pink’

    Regal pelargonium ‘Elegance4 Adrian

    Понравилась статья? Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получать больше подобных статей прямо на ваш почтовый ящик.

    ПОДПИСАТЬСЯ

    Любите то, что вы читаете? Журнал Enjoy House Beautiful доставляется прямо к вашей двери каждый месяц с бесплатной доставкой по Великобритании. Покупайте напрямую у издателя по самой низкой цене и никогда не пропустите выпуск!

    ПОДПИСАТЬСЯ


    16 отличных книг по садоводству и вдохновению для комнатных растений

    Садовая книга

    RHS Как создать свой сад: идеи и советы по преобразованию открытого пространства

    Практичный и серьезный подход Адама Фроста поможет вам спланировать и построить сад, который будет работать на вас.Презентатор Gardeners ‘World проведет вас шаг за шагом через весь процесс, от простых идей дизайна сада до полного преобразования сада.

    Садовая книга

    Современное контейнерное садоводство: как создать стильный небольшой сад в любом месте

    Изабель Палмер показывает вам, как максимально эффективно использовать каждое маленькое пространство с помощью серии проектов небольших садов, отдельных контейнеров и оконных ящиков, которые можно завершить за день или в выходные.Идеально подходит для начинающих садоводов, Modern Container Gardens предлагает красивые фотографии и четкие пошаговые инструкции.

    Садовая книга

    Национальная трастовая школа садоводства: практические советы экспертов

    Народная вера amazon.co.uk

    15,25 фунтов стерлингов

    В Национальном Трасте работает более 500 садоводов с необычайно богатым опытом.А теперь, в этом подробном руководстве, они передают свою мудрость и дают ответы, которые ищет любой новый и опытный садовник. Эта книга призвана дать вам вдохновение и уверенность в том, что вы сможете максимально эффективно использовать свой сад, не перегружая ненужными техническими деталями.

    Садовая книга

    Овощи на одной кровати: как вырастить изобилие еды на одной приподнятой кровати, месяц за месяцем

    Veg In One Bed объясняет, как построить грядку и вырастить ее из семян, а также дает советы по посадке, кормлению и сбору урожая.Звезда садоводства на YouTube Хью Ричардс показывает, как обеспечить ранний успех, сажая молодые растения на подоконнике, и предлагает, что выращивать на каждой части грядки.

    Садовая книга

    Полноценный садовник: практическое, творческое руководство по каждому аспекту садоводства

    Монти Дон предлагает простые советы по садоводству в этой книге, раскрывая секреты выращивания овощей, фруктов, цветов и трав, при этом уважая потребности окружающей среды путем органического садоводства.Вы также можете насладиться экскурсией по его саду в Херефордшире, включая его цветник, сад с травами, огород и многое другое.

    Книга растений

    Книга практических комнатных растений RHS

    Практическая книга домашних растений от RHS содержит дюжину поэтапных проектов, которые помогут вам собрать привлекательный террариум, создать плавающий «струнный сад» кокедама или развести суккуленты. В комплекте со 175 подробными профилями растений, это важное практическое руководство для комнатных садоводов.

    Садовая книга

    Маленький садовый стиль: руководство по дизайну наружных комнат и контейнеров

    Десятискоростной пресс amazon.co.uk

    12,35 фунтов стерлингов

    Небольшое садовое пространство — городской внутренний дворик, крошечный задний двор или даже просто горшок у вашей двери — не должно жертвовать стилем. В серии Small Garden Style дизайнер сада Иса Хендри Итон и писатель по стилю жизни Дженнифер Блейз Крамер покажут вам, как использовать хороший дизайн для создания радостного, элегантного и захватывающего, но компактного жилого пространства на открытом воздухе.

    Садовая книга

    Садоводство без копания Чарльза Даудинга: от сорняков к овощам легко и быстро: курс 1

    Сад без копаний amazon.co.uk

    19,16 фунтов стерлингов

    Чарльз Даудинг, новатор «без копания», научит вас всему, что вам нужно знать об этом методе органического садоводства. Из 19 глав вы узнаете, как использовать режим «без копания» на разных типах почвы, распознавать и значительно сокращать различные типы сорняков, понимать разницу между почвой и типами компоста и вырастить множество овощей, используя метод «без копания».

    Книга растений

    В цвету: выращивание, сбор и обработка цветов круглый год

    Кайл Книги amazon.co.uk

    16,32 фунтов стерлингов

    Получите вдохновение, необходимое для посадки срезанных цветов, и наполните свой дом цветом и великолепным ароматом сада круглый год с In Bloom . В этой красиво оформленной книге Клэр Нолан раскрывает свои секреты выращивания обильного урожая, а также создает эффектные домашние экраны.

    Садовая книга

    RHS Полное руководство для садовника

    RHS ‘ Полное руководство для садовода поможет вам выбрать растения, которые будут процветать в вашем пространстве, спроектировать границу для круглогодичного цвета, освоить различные методы обрезки, узнать, как защитить свой огород от вредителей, и сделать лучший компост .

    Садовая книга

    Садоводство: для всех и каждого

    Bloomsbury Wildlife амазонка.co.uk

    10,34 фунтов стерлингов

    Хотите привлечь в свой сад больше пчел, птиц, лягушек и ежей? В проекте «Садоводство для всех и всех», Кейт Брэдбери объединилась с Фондом дикой природы и RHS, чтобы помочь вам узнать, как сделать свой сад, балкон, порог или патио убежищем для диких животных в саду. Вы найдете удобные диаграммы, практические проекты и файлы фактов.

    Книга растений

    Мое домашнее растение изменило мою жизнь: зеленое благополучие для великих людей в помещении

    Садовник и телеведущий Дэвид Домони твердо уверен, что комнатные растения могут внести «практический и эмоциональный вклад в наше благополучие».В этой книге Дэвид объясняет точные научные данные о положительном влиянии скромных комнатных растений на самочувствие и дает советы экспертов о том, как сохранить ваши растения, а также делится своими 50 лучшими комнатными растениями, улучшающими жизнь.

    Садовая книга

    RHS Энциклопедия дизайна сада: планирование, строительство и озеленение вашего идеального открытого пространства

    Если вы ищете новые идеи для сада, энциклопедия дизайна сада RHS поможет вам от планирования до посадки, например, от выбора правильных материалов для ваших конструкций и оценки дренажа, до укладки патио, создания прудов и посадки растений. многолетники.

    Садовая книга

    Как создать эко-сад: практическое руководство по устойчивому и экологичному садоводству

    Книги Лоренца amazon.co.uk

    11,29 фунтов стерлингов

    Эта благоприятная для планеты книга наполнена идеями для создания собственного эко-сада любого масштаба, от маленького двора до большого сада или участка. Откройте для себя органические методы, которые улучшают биоразнообразие, узнайте ценность использования переработанных и переработанных материалов для озеленения и возьмите на себя простые проекты, такие как строительство пруда и отеля для дикой природы.

    Книга растений

    Энциклопедия растений и цветов RHS

    Созданный на основе рекомендаций экспертов RHS, этот самый продаваемый справочник, организованный по цвету, размеру и типу, а не в виде каталога от А до Я, поможет вам выбрать правильные сорта для вашего открытого пространства.

    Садовая книга

    Создайте лучший огород: 30 проектов своими руками для повышения урожая

    Frances Lincoln Publishers Ltd амазонка.co.uk

    12,24 фунтов стерлингов

    Джойс и Бен Рассел разработали 30 проектов огородов, призванных продлить сезон, защитить урожай от вредителей или повысить урожайность. Эти проекты превратят ваш огород в более продуктивное, привлекательное и безопасное место.

    alexxlab

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *