Рисунок здоровый образ жизни в школу: Рисунок на тему ЗОЖ 1-2-3-4-5-6-7 класс, в детский сад карандашом, красками

Содержание

Картинки и рисунки про зож для школьников

Дорогие учителя, увидев какое количество учителей ищет картинки для уроков в школах по ЗОЖ, — решила вам помочь.

Выкладываю то, что нашла достойное (с моей точки зрения) внимания детей на уроках про здоровый образ жизни.

 

Это шутка только для учителей

 

 

 

Про ЗОЖ для учителей

ПОСМОТРИТЕ ОТДЕЛЬНУЮ СТАТЬЮ С КАРТИНКАМИ И РИСУНКАМИ ПО ЗДОРОВОМУ ПИТАНИЮ! 

А в завершение — серия мультфильмов для детей про здоровье. Прекрасное начало урока и хорошее начало для разговора.

Каждый год 7 апреля отмечается день здоровья, в наше время быть здоровым стало не только полезно, но ещё и модно, поэтому приведём несколько советов, как легко позаботиться о себе. Для многих ЗОЖ ассоциируется с запретами и ограничениями, хотя люди, которые придерживаются его, получают от жизни намного больше, чем теряют.

Одним из главных правил является здоровое питание, но не надо его путать с постоянными диетами или вовсе с отказом от еды. Достаточно употреблять качественную еду, не есть просроченные продукты, уменьшить употребление жареного (заменить пареным или вареным). Пейте больше воды: в среднем, в день нужно выпивать полтора — два литра. Сахар постарайтесь заменить на мёд, ведь в нем содержится множество полезных организму веществ: фруктоза, аминокислоты, белки, микро- и макроэлементы, сахароза, глюкоза и др. Нельзя терпеть голод, лучше есть по чуть-чуть, но часто. Никогда не отказывайтесь от завтрака – он задаёт вам энергию на целый день.

Ходите пешком: и для здоровья полезно, и деньги на транспорт сэкономите. По утрам не ленитесь делать зарядку. И если у вас сидячая работа, делайте небольшую разминку время от времени. Старайтесь сидеть с прямой спиной, чтобы не было проблем с позвоночником. Занимайтесь спортом, ведь он продлевает жизнь, ходите на танцы, в бассейн, в баню.

Бросайте курить и родственников заставляйте. Опять же, сэкономите деньги и здоровье. Алкоголь тоже лучше исключить из своей жизни, но если не получается, то сократите его потребление к минимуму.

Старайтесь не злиться и не волноваться, стресс плохо влияет на организм. Если всё же не получается, то не держите чувства в себе, старайтесь поддерживать хорошее настроение.

Здоровый сон восстанавливает силы, повышает иммунитет, улучшает настроение. Поэтому важно спать по 8 часов в день и желательно ложиться в одно и то же время.

Семейные люди живут в среднем на пять лет дольше, обнимайтесь и целуйтесь чаще, положительные эмоции тоже хорошо влияют на ваше здоровье. Активно встречайтесь с друзьями, ведите культурную жизнь, принимайте ванны, они полезны для вашего тела.

Обзаведитесь в квартире комнатными растениями, они приносят эстетическую красоту, а некоторые обладают лечебными свойствами. Носите одежду из натуральных тканей. Два раза в день чистите зубы, уход за полостью рта тоже является частью здорового образа жизни.

Храните дома медикаменты первой необходимости, а также не жалейте те лекарственные препараты, у которых истёк срок хранения. При необходимости обязательно посещайте врачей, потому что самолечение может привести к неприятным последствиям. Радуйтесь жизни и помните, что здоровье в ваших руках.

Поделиться «Картинки и рисунки про зож для школьников»

как нарисовать рисунок здоровый образ жизни — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

Вне зависимости от того, каким видом транспорта вы планируете воспользоваться в поездке, все равно ребенку будет скучно просто сидеть и смотреть в окно. Здорово, если основная часть переезда придется на ночное время — он будет спать, и у вас не будет болеть голова, чем бы занять свое чадо. А вот если ехать днем?

Не стоит ребенка сразу после посадки забрасывать игрушками — дайте ему возможность «переварить» новые впечатления, особенно, если это передвижения не в личной машине. Можно просто изначально обсудить все увиденное, попросить малыша поделиться впечатлениями, что ему понравилось, что он запомнил. Разумеется, это будет возможно с теми, кто уже умеет говорить.

Малыши в возрасте до года чаще спят в пути — быстро укачиваются в дороге и засыпают, ничего в этом страшного нет, для их возраста это нормально. А как же быть с теми, кто постарше и уже хочет активничать? Ведь ни поезд, ни самолет не остановишь, да и в целях личной безопасности ребенку по салону или вагону не погулять, а крохе сложно усидеть на месте: впечатления от новой обстановки переварены и оговорены, теперь ему надо обследовать новое место. И вот тут самое время заинтересовывать его играми и занять максимально его голову и руки.

Любимая игрушка — первый помощник. Возьмите с собой любимую игрушку малыша — будь то кукла или плюшевый заяц, они помогут малышу немного успокоиться (не смотря на то, что малыш путешествует вместе с мамой и папой, он все равно волнуется и переживает, а что-то родное и знакомое, напоминающее ему дом, поможет спокойнее переносить путешествие).

Книги, альбомы, карандаши и фломастеры — читаем, рисуем и фантазируем. Если это удобно — можно читать любимые книжки, а можно к поездке подобрать какую-нибудь новую историю про героя, который путешествует. В альбоме, например, попросить ребенка нарисовать все то, что он уже увидел в дороге или видит. Дайте возможность детской фантазии воплотиться на бумаге, зато по приезду домой можно будет сделать отличный альбом с воспоминаниями и «разбавить» его фотографиями, а также добавить комментарии к тому, что нарисовано или изображено на снимках. Поверьте, через несколько лет, просматривая такой альбом, вы получите огромное удовольствие от воспоминаний.

Для ребенка постарше можно предложить вести дневник путешественника, для этого приобрести заранее блокнот или тетрадь, куда он сможет записывать свои впечатления в дороге.

Также, очень здорово выручит доска для рисования: она не мнется, можно рисовать как специальным маркером, там и мелками, а затем тряпочкой вытирать. Есть еще и коврики с водными маркерами. Порисовал малыш — рисунок высох и снова поле готово для искусства!

Есть множество игр — выбираем для путешествий. Например, синельная проволока. Это такая мягкая по своей сопротивляемости, проволока, обернутая в мягкую шубку из синтетической нити, ее еще называют велюровой или плюшевой. Отличный способ для развлечений, а также развития мелкой моторики. Разрезать ее можно обычными ножницами, цветовая палитра разнообразна, да и цена вполне доступна. Единственное, что играть лучше вместе с ребенком — все же это проволока.

Конструкторы, пазлы, головоломки — все это тоже может развлечь малыша, главное, чтобы он проявлял интерес к данным видам игр.

Если вам удобно — можно взять с собой тесто для лепки, пластилиновую массу. Поскольку в дороге ребенок получит достаточно большое количество впечатлений, ему нужно будет все это каким-то образом выразить. Словесно — отлично, но и воплотить какую-то часть тоже было бы неплохо. Вот тут на помощь может прийти пластилин или тесто — ведь необязательно все дети любят рисовать? Можно слепить и машинки, и деревья, и птиц и все, что запомнил ребенок. Если у вас под рукой будет свободный контейнер, куда вы сможете сложить творчество малыша, будет замечательно. Так вы сохраните на память о путешествии поделку.

Так иногда бывает, что не каждый ребенок спокойно переносит путешествие, особенно, если это самолет или автобус — его может укачивать в пути. Перед путешествием лучше проконсультироваться с лечащим врачом на предмет того, как уменьшить и облегчить ему этот момент. Может быть, доктор порекомендует специальные таблетки, или же расскажет как себя вести в дороге. В таком случае чтение книг, любые настольные игры лучше убрать и поиграть в устные игры. Загадки, придумывание различных историй или же пересказы ранее прочитанных книг

— вот один из способов отвлечь малыша от неприятных ощущений. Игры в города, счет, проверка внимательности и логики — вариантов множество, было бы только желание.

Современные гаджеты — тоже часть нашей жизни и никуда от этого не деться. Планшет, мр3 проигрыватель, игровые приставки PCP, мобильный телефон тоже может занять ребенка на некоторое время. Кстати, планшет сэкономит вам место в дорожной сумке: его технические возможности позволяют заменить и альбом для рисования, и любимые книги, в него можно закачать множество любимых мультфильмов и сказок, всевозможных развивающих, а также, развлекательных игр и музыки. Представляете, какое количество места будет сэкономлено? Если вы против техники — есть отличные аналоги, созданные специально для детей, например, игрушечные графические планшеты — их программное обеспечение ориентировано исключительно на детскую аудиторию, возрастные категории от 3 лет и старше (в зависимости от наполнения).


Источник: http://www.stranamam.ru/article/7085297/

А еще лучше играть в разнообразные игры, тогда весело будет и вам и малышу. Не знаете игр? Покупайте книгу 100 занимательных игр в путешествиях на сайте 100sale.ru тут


Как нарисовать рисунок на тему здоровый образ жизни в школу поэтапно?

1