Рисунок про зож: ГБОУ Школа № 1533 «ЛИТ», Москва

Рисование картины здоровья: руководство по арт-терапии

Источник: «Visual Journal Cover» примерно © 2008 г. Кэти Малчиоди, PhD

Знаете ли вы, что если взять карандаш для рисования или вылепить фигурку из глины, это поможет вам избавиться от стресса, депрессии и страха и даже поможет уменьшить боль или другие физические симптомы? Арт-терапия использует простые занятия искусством, чтобы помочь людям выразить себя и развить чувство благополучия через творческий процесс. Выражение себя с помощью рисунка, живописи, скульптуры или коллажа делает наши мысли, чувства и идеи осязаемыми и передает то, что мы иногда не можем сказать одними словами.Работая с художественными материалами, изучая новые навыки и развивая идеи с помощью визуальных средств массовой информации, люди часто испытывают чувство самоудовлетворения, личных достижений и достижений.

В США программы арт-терапии предлагают больным раком и их семьям творческие занятия, чтобы помочь уменьшить стресс и тревогу, уменьшить боль и тошноту, а также дать пациенту и опекуну возможность выразить свои чувства и переживания. Было показано, что творческое самовыражение естественным образом успокаивает тело, снижает кровяное давление и даже выделяет в мозгу химические вещества, которые уменьшают депрессию, связанную с болезнью.Раскрытие через художественное самовыражение может улучшить мировоззрение и настроение, но, что наиболее важно, оно помогает нам поделиться своим опытом болезни, травмы, горя и утраты.

Даже если вы считаете, что не можете провести прямую линию, у вас есть возможность использовать творческий процесс для здоровья и благополучия. Польза для здоровья от рисования, рисования и других видов искусства связана с процессом творческого самовыражения, а не с продуктом. Необязательно быть художником, чтобы наслаждаться и использовать возможности искусства для улучшения самочувствия.

Арт-терапевты — это профессионалы в области здравоохранения, специально обученные для работы с различными группами пациентов, в том числе с пациентами с заболеваниями. Они используют различные художественные медиа (например, материалы для рисования, краски, коллаж / смешанную технику и глиняную скульптуру) и творческий процесс, чтобы помочь людям исследовать интересы, проблемы, конфликты и чувства посредством художественного выражения. В больницах арт-терапевты работают с онкологическими больными любого возраста. Часто арт-терапию приносят к постели больного, но во многих больницах есть стационарные и амбулаторные группы.Онкологические сообщества и группы поддержки рака могут предложить арт-терапию как детям, так и взрослым пациентам. Семьи человека, больного раком, также могут извлечь пользу из занятий терапевтическим искусством, чтобы помочь им выразить свои чувства по поводу своего опыта в качестве опекунов, родителей, супругов или братьев и сестер.

Арт-терапия может дать вам еще один способ передачи чувств, мыслей и переживаний и может помочь вам использовать собственные творческие способности для повышения вашего чувства благополучия. Если у вас нет доступа к программе арт-терапии, вот несколько простых занятий искусством, которыми каждый может заниматься дома или в больнице:

Купите небольшой альбом для рисования (подойдет несколько листов бумаги вместо альбома) и набор фломастеров для рисования или маркеров .Попробуйте использовать только цвета, формы и / или линии, чтобы описать, как вы себя чувствуете сегодня. Или просто каракули, каракули или рисуйте все, что придет вам в голову. Не беспокойтесь о том, как это выглядит; ведь оценок не будет! Просто получайте удовольствие от материалов и посмотрите, к чему приведет ваш творческий процесс. Попробуйте нарисовать что-нибудь в своем альбоме каждый раз, когда вы чувствуете стресс или тревогу — вы просто можете почувствовать себя немного менее напряженным или обеспокоенным.

Если рисование не стимулирует ваши творческие способности, собирайте журнальные картинки, открытки и фотографии, которые вас успокаивают. .Используя ножницы и клей, сделайте коллаж из ваших изображений на большом листе бумаги или картона. Повесьте свое творение в больничной палате или дома, чтобы вы могли видеть его и наслаждаться выбранными вами изображениями.

Если вы не знаете, как описать врачу свои симптомы или чувства, t попробуйте нарисовать их в своем альбоме . Если вы испытываете боль или тошноту, ведите визуальную запись, когда они возникают, будет полезно поделиться с вашей медицинской командой. Принесите свои рисунки на следующий прием и «покажите» врачу то, что трудно описать одними словами.

Если вы друг или член семьи больного раком человека, принесите ему «Art Rx Box». Сходите в местный отдел или художественный магазин и купите небольшой альбом для рисования, цветные карандаши или фломастеры, набор для акварели, клей и ножницы и положите их в красочную коробку или корзину. Включите копию этой статьи вместе с материалами.

Во многих больницах есть отделения арт-терапии или дополнительной / интегративной медицины; уточните в своей больнице, доступны ли вам услуги арт-терапии.Для получения дополнительной информации о медицинских центрах, которые предоставляют такие программы своим пациентам, обратитесь в профессиональную ассоциацию арт-терапии или местную онкологическую ассоциацию вашей страны.

Специальное примечание : Эта запись основана на моей оригинальной статье, опубликованной Фондом лимфомы; это краткое руководство по арт-терапии и тому, почему она полезна при выздоровлении от рака. Вы также можете скачать оригинальную статью со страницы моего автора в Psychology Today .

Будь здоров,

Кэти Малчиоди, PhD

© 2017 Кэти Малчиоди, доктор философии

Теперь доступно расписание мероприятий в прямом эфире по методикам, основанным на информации о травмах и терапии с использованием экспрессивных искусств, на 2017 год; возможности обучения в США и Канаде. Присоединяйтесь к нам на историческом ранчо Ghost Ranch в Нью-Мексико или на прекрасной Аляске! Или пройдите онлайн-курс повышения квалификации в области изобразительного искусства. См. www.trauma-informedpractice.com для получения дополнительной информации.

Бесплатная рассылка новостей по этой ссылке https://www.smore.com/dcs1n.

Польза для здоровья от рисования

Рисование может быть чрезвычайно полезно для вашего здоровья и благополучия. Даже если вы не величайший художник в мире, коллекционирование произведений искусства также может принести пользу вашему психическому здоровью. Творчество стимулирует ваши эмоции и снимает напряжение, которое может быть в повседневной жизни. Итак, возьмите карандаш и бумагу и начните рисовать или загляните на местную художественную выставку и примите это искусство.

• Творчество и мышление — Искусство и рисование стимулируют творческий мыслительный процесс в вашем мозгу, который заставляет вас мыслить нестандартно. Это укрепляет ваши навыки решения проблем и помогает выявить творческие способности, которые могут скрываться в вас.
• Снимает стресс и беспокойство — Рисование оказывает лечебное воздействие на разум и душу. В общем, рисование и рисование также могут снять стресс, потому что они помогут вам избежать настоящих проблем.
• Повышение самооценки — Завершение рисунка дает вам чувство выполненного долга, а выполнение этого в качестве хобби может сделать вас лучшим художником. Все больше и больше рисования — это практика, которая, в свою очередь, повысит вашу самооценку.
• Перспектива — Это дает вам другой взгляд на жизнь. Рисуя, вы выражаете свои эмоции и мысли с помощью изображений на бумаге. Наблюдая за творчеством других, вы соединяетесь с художником иначе, чем кто-либо другой, потому что у вас может быть другое ощущение произведения.
• Сочувствие — с точки зрения перспективы, просмотр работ художников подарит сочувствие и любовь. Все мы выражаем свои эмоции и мысли по-разному, и то, как мы интерпретируем эти произведения, даст нам другое понимание людей и культуры.

Mark Hall Caricature Art специализируется на карикатурном искусстве для мероприятий и вечеринок, свадеб, выставок, цифровых рисунков и многого другого! Вы можете делать покупки в Интернете и записываться на приемы, а также заказывать рисунки на месте.Свяжитесь с Mark Hall Caricature Art по телефону 720-312-1220 сегодня, если вы планируете вечеринку по случаю дня рождения, которую вы хотите запомнить имениннику и его гостям.

Как искусство может способствовать хорошему здоровью и благополучию

«Новая норма» пандемии известна как время неопределенности, которое может вызвать стресс и беспокойство. Жизнь во время пандемии выявила изменения по сравнению с жизнью до марта 2020 года, до того, как фраза «социальное дистанцирование» стала частью мирового словаря.

В дополнение к сегодняшним повседневным занятиям, таким как приготовление еды, выпечка, работа из дома и круглосуточное удовлетворение потребностей детей, выделение времени для занятий искусством может улучшить эмоциональное и психическое здоровье людей всех возрастов.

Линг Олаес — сертифицированный арт-терапевт, инструктор по йоге и лицензированный профессиональный консультант компании Jewish Family & Career Services. Она считает, что арт-терапия «является символической формой общения, которая может помочь справиться с депрессией, гневом, тревогой, горем и травмами, а также для личного исследования и роста в период стабильности или переходного периода.”

Получайте информационный бюллетень AJT по электронной почте и никогда не пропустите наши главные новости Бесплатная регистрация

Олаес рассказал AJT: «Я использую различные средства, такие как рисование, раскрашивание, раскрашивание, шитье, коллаж и скульптура, чтобы создать индивидуальный опыт, отвечающий потребностям и желаниям моего клиента, помогая им оставаться внимательными в настоящем».

Фото Линга Олаеса // Рисование изображения одним словом — одна из составляющих эмоционального подстрекательства Линга Олаеса.

Работа с арт-терапевтом дает преимущества наличия обученного профессионального гида, который засвидетельствует и поможет вам обработать чувства, возникающие во время и после создания искусства. Но есть художественные занятия своими руками, которые можно сделать дома, используя доступные художественные принадлежности или материалы. Дети, подростки, взрослые и пожилые люди любого возраста и уровня подготовки могут использовать искусство как инструмент для поднятия духа и направления своей энергии на что-то позитивное. Олаес подчеркнул, что художественная деятельность «касается процесса, а не продукта.”

Олаес поделился некоторыми полезными советами по арт-терапии дома.

Позитивный взгляд
Покрасьте окна. Украсьте подъездную дорожку тротуарным мелом. Нарисуйте камень и / или сделайте молитвенный флаг и с гордостью выставьте его в своем районе.

Связь с человечеством
Напишите письмо, украсьте пустую открытку или создайте произведение искусства для друга или кого-то из ваших знакомых, кому нужен друг в это время изоляции. «Делая добрые дела для других, мы действительно чувствуем себя лучше», — сказал Олаес.

Выразите себя
«Это время неопределенности может быть эмоциональным катанием на американских горках», — сказала она. «Журнал с изображениями, словами или найденными предметами, которые вы собираете во время прогулок, которые помогают вам оставаться здоровыми и поддерживать связь с миром».

Оживите цвета
«Рисование, раскрашивание или раскрашивание созданного вами изображения или существующего изображения из книжки-раскраски может помочь вам расслабиться и оставаться в настоящем, что является отличным способом начать и завершить свой день и справиться с жизненными трудностями. — сказал Олаес.

Фото Линга Олаеса // Линг Олаес излагает свои мысли несколькими словами на обратной стороне подставки под каботажное судно.

Найдите новое назначение
Найдите материалы, которые уже есть в вашем доме, такие как старая одежда, обрезки дерева, банки, ленты или коробки, чтобы украсить обычные предметы, такие как рамка для фотографий или особая кукла.

«Мне часто приходится создавать свои собственные изображения для раскрашивания, просто используя линейки или обводя фигуру снова и снова, как крышку», — сказала она.

Задокументируйте свою благодарность
Вы можете сделать дерево из бумажных пакетов или чашу для медитации, чтобы хранить благодарные мысли.«Не забывайте ссылаться на эти вещи, когда вы чувствуете себя подавленным или негативным».

Любимый материал Олаеса для работы — глина. Она сказала AJT, что это «потрясающая метафора для центрирования. Как тактильное, высокочувствительное средство, это отличный способ буквально справиться с трудными мыслями и чувствами. Вы сглаживаете, измельчаете, строите и формируете вещи такими, какими вы хотите, чтобы они были, и это дает вам силы ». Глину можно использовать, чтобы физически справиться с гневом, или «мы можем использовать глину, чтобы отпраздновать жизнь, построив что-то красивое, например чашу или вазу.”

Дополнительные художественные занятия, которые Олаес использовал в своих сеансах арт-терапии JF&CS, которые могут понравиться другим, включают создание эмоциональных подставок, журналов или бусинок намерения.

Эмоциональные горки
Олаес придумал эмоциональные горки как игру слов на эмоциональных американских горках. В качестве одного примера, она украсила переднюю часть каботажного судна чем-то, что ей казалось, например, «охраняемым». На спине каботажного судна она приоткрыла приоткрытое окно, которое, по ее словам, было «моим окном терпимости.Она объяснила: «Вы можете сделать это при многих трудных чувствах в качестве напоминания о том, что может помочь, когда такие вещи происходят. Мне нравится метафора подставок, которые дают время остыть … так же, как нашим эмоциям нужно время, чтобы утихнуть ».

Журналы — это мини-рассказы или буклеты, сложенные без скоб, в которых хранятся важные истории, советы, указания или вдохновения для жизни.

Бусинки намерений — это положительные утверждения, которые вы пишете от первого лица и скручиваете на красивой или украшенной бумаге, чтобы они стояли отдельно или превращались в украшения, брелки, закладки или другие предметы.

Создание искусства — это способ помочь пережить это время, и, возможно, оно также может стать продолжением деятельности, которым можно будет наслаждаться в будущем.

Для получения дополнительной информации об арт-терапии посетите www.arttherapy.org или www.jfcs.org.

Флора Розефски — художник-коллажист и художник смешанной техники, www.florarosefsky.com.

Польза для здоровья рисования, искусства и живописи

Неважно, считаете ли вы себя талантливым или нет.

Делайте это для себя, потому что вам это нравится, а с уроками и практикой ваши скрытые таланты расцветут.

Сделайте это, потому что создание произведений искусства — прекрасный способ стимулировать ваш мозг, улучшить самочувствие и, возможно, стать более здоровым!

Если повесить на стену ваше последнее произведение искусства, вы сможете испытать то же чувство.

Искусство снижает стресс. Рисование, скульптура, рисование и фотография — это расслабляющие и полезные хобби, которые могут снизить уровень стресса и привести к общему улучшению самочувствия.

Искусство улучшает познавательные способности и память даже для людей с серьезными нарушениями мозга.

Доктор Арнольд Брески — врач, который создал программу, которую он называет «Настройка мозга», которая использует искусство для пациентов с болезнью Альцгеймера и деменцией.

У него 70% успеха в улучшении воспоминаний своих пациентов.

Он считает, что, рисуя и раскрашивая, они соединяют правое и левое полушария мозга и выращивают новые клетки мозга.

Польза искусства для психического здоровья для всех

Дин Албан

Существует огромное заблуждение об искусстве и художниках.

Большинство людей считают, что вы рождены с талантом или нет, и с этим ничего не поделать.

Хотя мы не все можем быть Ван Гогами, желание творить вместе с надлежащими инструкциями может продвинуть человека со скромным талантом далеко на пути к созданию искусства.

Польза искусства для мозга от искусства — это одни из лучших способов, которыми взятие кисти в руки может принести пользу вашему мозгу и психическому здоровью.

Искусство стимулирует воображение. Если вы считаете себя человеком с правым полушарием (артистическим), вы можете улучшить свои творческие навыки.

Если вы считаете себя человеком с левым полушарием (аналитиком), создание искусства будет стимулировать ваше творчество и воображение.

Используйте силу подсознания для самосовершенствования

Хотя такой взгляд на типизацию личности (или стереотипы!) Может быть удобным сокращением для определения ваших сильных сторон и талантов, на самом деле это устаревшее мышление.
Искусство делает вас более наблюдательными.
Леонардо да Винчи сказал: «Живопись охватывает все десять функций глаза; то есть темнота, свет, тело и цвет, форма и местоположение, расстояние и близость, движение и покой ».

Создание произведений искусства помогает вам научиться «видеть», концентрируясь на деталях и уделяя больше внимания окружающей среде.

Искусство улучшает навыки решения проблем. В отличие от математики, в искусстве нет единого правильного ответа.

Art поощряет нестандартное мышление и позволяет вам находить собственное уникальное решение.

RT повышает самооценку и дает чувство выполненного долга. Мы наклеиваем рисунки наших детей на холодильник, чтобы повысить их самооценку.

Великая польза для здоровья от рисования и рисования

В детстве были замечательные моменты, когда вам давали свежий кусок (или кусочки) чистой бумаги и новую пачку цветных карандашей. Образы в вашем воображении оживали на бумаге, и у вас были визуальные эффекты, которые помогли объяснить ваш воображаемый мир своим друзьям и семье.А как насчет того времени, когда вам подарили первый мольберт с красками? Теперь мир открыл новые возможности и возможности воплотить ваши изображения в жизнь. Смешивание воды с краской, оттачивание своих навыков и определение того, какие творческие проекты принесли больше всего радости в вашу жизнь, — важная часть развития человека от ребенка до взрослого!

Но знаете ли вы, что рисование и рисование действительно очень полезны для здоровья? И эти преимущества для здоровья являются как психическими, так и физическими? Совершенно верно — когда дело доходит до практики живописи и рисунка, это приносит пользу для здоровья.

Мысленно

Польза для психического здоровья от рисования и рисования намного больше, чем кто-либо мог представить. Они включают, но не ограничиваются следующими преимуществами:

Функция двигателя

Живопись и рисунок способствуют развитию моторики и координации. Чтобы раскрасить линии, визуализировать образ, который находится в вашем уме, и перенести на него бумагу, а процесс обводки, рисования и раскрашивания этих изображений требует двигательных навыков и координации. Непрерывное рисование и рисование способствует развитию этих навыков и со временем улучшает их.

Беспокойство

Успокаивает тревожный ум. Тревожным людям может быть полезно рисовать и рисовать, так как процесс создания изображений повторяется и требует концентрации наряду с вниманием. Это позволяет тревожному человеку перестать сосредотачиваться на том, что вызывает у него беспокойство, и вместо этого он сосредоточится на своем шедевре — успокаивает разум и замедляет частоту сердечных сокращений.

Положительный образ себя

Это вызывает чувство выполненного долга.Те, кто наконец закончит эту картину или этот рисунок, будут чувствовать себя успешными и гордиться тем, чего они достигли. Эти положительные чувства борются с отрицательными в уме, которые могут возникать из-за беспокойства или депрессии; показывая художнику, что они того стоят, они могут делать эти вещи и могут их выполнять.

Для мозга

Живопись и рисунок связаны с ростом памяти, силой, узнаванием. Видя, как вы трансформируете изображение из своего сознания в бумагу, вы должны доверять своей памяти и тому, как вы хотите, чтобы конечный продукт выглядел.Воспоминание о том, какой тип краски лучше всего, как смешивать краски, как разные карандаши оттеняют по-разному и т. Д., Оказывает глубокое и положительное влияние на ум.

Снятие стресса

Они оба снимают напряжение. Планируете ли вы рисовать демонов или ситуации, вызывающие у вас стресс, или просто хотите злобно бросить краску на холст; в любом случае вы уменьшаете стресс. Эти действия позволяют вам найти позитивный и творческий выход для стресса, и некоторые люди обнаруживают, что в это время создают свои лучшие произведения искусства.

Эмоциональный рост

Поощряет эмоциональный рост и освобождение. Те, кто обнаруживает, что им трудно показать свои эмоции или очистить себя от негативных эмоций, существующих в их подсознании, могут извлечь большую пользу из рисования и рисования. Чистый холст становится выходом для мира, чтобы узнать, что они на самом деле чувствуют, и, поскольку эти эмоции проявляются открыто, художник может стать более искусным в отображении эмоций в настоящем.

Физически

Возможно, вы не думаете, что рисование и рисование могут иметь пользу для физического здоровья, поскольку это не утомительная или физически интенсивная деятельность, но они есть! Исследования, проведенные в то время, когда пациенты рисовали и / или рисовали, показали, что повторяющиеся и успокаивающие движения приводят к снижению частоты сердечных сокращений, более ровному дыханию и общему чувству благополучия, что может предотвратить сердечные заболевания в более поздние годы.

Те, кто рисует или рисует на больших холстах, также должны выполнять легкую растяжку и выпад при переходе с одной стороны мольберта на другую. Эти легкие растяжки в сочетании с успокаивающими эффектами живописи и рисунка имеют общие преимущества для человека. Они могут справиться с болями и перегибами в мышцах, даже не осознавая, что делают это!

Заключение

Неважно, взрослый вы или ребенок — рисовать и рисовать, заново открывать для себя эту радость и воплощать в жизнь свое воображение — вне времени.Вот почему сегодня вам следует отправиться в местный универмаг или магазин товаров для рукоделия и купить все необходимое для рисования и рисования! Кто знает? Возможно, вы сможете продать свои товары на следующей ярмарке ремесел и поделиться своим творчеством с другими. Если вы планируете подарить или продать свои творческие картины и рисунки, вам нужны высококачественные материалы, такие как эта высоко оцененная бумага для масляной пастели!

Если вы хотите облегчить себе путь к рисованию и рисованию ради преимуществ для здоровья, описанных в этой статье, почему бы не взглянуть на книжки-раскраски для взрослых? Они позволяют вам испытать радость от рисования и рисования, одновременно улучшая свои навыки художника!

Следите за нами и ставьте лайки:

Нравится:

Нравится Загрузка. ..

UrbanAsian.com ваш источник новостей о жителях Южной Азии по всему миру!

«Хирург-художник по эскизам методистов»: рисование изображений для…

Назовите это шедевром Фахардо. Картина, которую он зарисовывает пациентам. Рисунок изнутри их тел. Элементарное описание процедуры, которую они получат.

Рисунок можно нарисовать ручкой в ​​блокноте. Возможно, эскиз аневризмы аорты.Это может быть нарисовано карандашом на бумаге для вырезок, где он найдет лежащую. Возможно, иллюстрация затвердевших артерий.

«Я делаю это для каждого пациента», — говорит Андрес Фахардо, доктор медицины, сосудистый хирург в больнице IU Health Methodist. «Так они понимают, понимаете? И чувствовать себя комфортно ».

В страшном медицинском мире важны мелочи. Помимо хирургических навыков, пациенты заботятся о связи со своими хирургами.

И то, что делает доктор Фахардо, добавляет особый штрих — он говорит, что устраняет разрыв между хирургом и пациентом.

Это его способ медицински объяснить происходящее в простейших наглядных терминах.

И это в некотором роде иронично, что доктор Фахардо использует элементарные рисунки. В конце концов, он был всего лишь крошечным мальчиком, когда его карьера сосудистого хирурга началась.

Доктор Фахардо рос в тени того, какой будет его дальнейшая карьера. Его отец — сосудистый хирург из Колумбии.

«Так вот что меня привело», — говорит он. «Он сделал меня».

Доктор Фахардо забавный.Это еще одна его привлекательная черта, которая сближает пациентов.

Когда его спрашивают о его медицинском пути, он начинает с: «Ну, как вы понимаете, я родом из Кентукки». Затем он разражается смехом.

Доктор Фахардо родился и вырос в Колумбии, поэтому акцент выдает его. Он вырос, собираясь работать с этим отцом.

Он вспоминает, как тусовался на посту медсестер, пока его отец принимал пациентов. Медицинский мир вырос на докторе Фахардо, а затем застрял.

После окончания средней школы он поступил в медицинский институт в Колумбии, а затем поступил в Университет Индианы, чтобы получить ординатуру по общей хирургии.

После стипендии по сосудистым и эндоваскулярным заболеваниям в Вашингтонском университете в Сент-Луисе он вернулся в IU Health.

В IU Health Methodist доктор Фахардо специализируется на сложных случаях аорты.

Сложно, то есть до тех пор, пока он не вытащит эту бумагу и не упростит понимание пациентами.

Вне медицинских учреждений

Доктор Фахардо — отец-одиночка 7-летнему сыну и любит проводить с ним время. Доктор Фахардо также любит заниматься кроссфитом, и его можно найти в тренажерном зале почти каждый день, в 5 часов утра.м. перед работой или 18:00. после работы.

— Автор Дана Бенбоу, старший журналист IU Health.
Свяжитесь с Бенбоу по электронной почте [email protected] или в Twitter @danabenbow .

Живопись и рисунок | Управление гигиены окружающей среды и безопасности

Введение

Опасности для здоровья, связанные с рисованием и рисованием, известны с тех пор, как Рамаззини описал такие болезни в 1713 году. Безопасная работа может включать изменения в том, как вы выбираете свои художественные материалы и как с ними обращаться.

ПРИМЕЧАНИЕ: Для скипидара и разбавителей используйте предварительно промаркированные кувшины масона, поставляемые Visual Arts. Когда контейнеры не используются, храните их закрытыми или закрытыми фольгой. Не используйте контейнеры для еды или напитков.

Основы химической безопасности

• Прочтите этикетку. Убедитесь, что вы понимаете, с чем работаете, и связанные с этим опасности.
• При переносе разбавителей и других химикатов из оригинальной емкости в новую емкость:
  • Не используйте емкости для напитков.Visual Arts поставляет каменные банки с крышками и этикетками.
  • Накройте или закройте контейнер, когда он не используется, чтобы избежать испарения и ненужных паров.
  • Пометьте новый контейнер с содержимым и соответствующими опасностями. Visual Arts поставляет этикетки для этой цели.
• Убедитесь, что у вас есть паспорт безопасности. Для изобразительного искусства предоставьте копию Марджи Кархарт.

Пигменты

Художники используют пигменты в масляных красках, акриле, акварельных красках, гуаши, энкаустике, плакатных красках, казеиновых красках и темпера.Иногда используются коммерческие краски, такие как масляные, эмалевые, эпоксидные и автомобильные краски.

Краски — это пигменты, смешанные с наполнителем или связующим. В качестве красителей используются как неорганические, так и органические пигменты. Сухие пигменты особенно опасны, потому что они легко вдыхаются и проглатываются. Они используются в энкаустике, мраморизации бумаги и при производстве лакокрасочных материалов и будут более подробно рассмотрены в следующем разделе, посвященном пастели.

Пигменты против оттенков

Большинство красок, используемых в изобразительном искусстве, не содержат металлических пигментов и считаются нетоксичными.Их легче всего определить по названию продукта. Если краска имеет обозначение , оттенок , например «хромово-желтый оттенок», значит, в продукте нет токсичного металла (или это слишком мало для беспокойства).

Опасности

1. Отравление может произойти при вдыхании или проглатывании токсичных пигментов. Основная опасность в стандартных техниках рисования — это случайное попадание пигментов из-за еды, питья или курения во время работы, случайный контакт рук со ртом или наведение кисти на губы.Если используются такие методы, как распыление, нагревание или шлифование, существует возможность вдыхания токсичных пигментов.
2. Классическим примером токсичного неорганического пигмента в живописи является белый свинец или чешуйчатый белый (основной карбонат свинца). Свинцовые пигменты могут вызывать анемию, желудочно-кишечные проблемы, повреждение периферических нервов (и повреждение головного мозга у детей), повреждение почек и репродуктивной системы. Другие неорганические пигменты могут быть опасными, включая пигменты на основе кобальта, кадмия и марганца.(См. Таблицу 1)
3. Некоторые неорганические пигменты, в частности кадмиевые пигменты, хромовый желтый и цинковый желтый, могут вызывать рак легких. Кроме того, ламповая сажа и технический углерод могут содержать примеси, вызывающие рак кожи.
4. Хроматные пигменты (желтый хром и желтый цинк) могут вызывать язвы на коже и аллергические кожные реакции (например, сыпь).
5. Долгосрочные опасности современных синтетических органических пигментов недостаточно изучены.

Меры предосторожности

1. Получите паспорта безопасности на свои краски, чтобы узнать, какие пигменты вы используете.Это особенно важно, потому что название, которое появляется на тюбике цвета, может или не может точно отражать присутствующие пигменты. Производители могут сохранить название цвета при изменении состава ингредиентов.
2. Используйте наименее токсичные пигменты. Не используйте свинец или канцерогенные пигменты.
3. По возможности избегайте смешивания сухих пигментов. Если сухие пигменты смешиваются, делайте это в перчаточном ящике (ящик со стеклянным или оргстекловым верхом и отверстиями по бокам для рук) или внутри вытяжного шкафа лабораторного типа.
4. Влажная швабра и протрите все поверхности при использовании сухих пигментов.
5. Не используйте посуду, емкости или кухонные принадлежности для смешивания и хранения красок и пигментов.

Краски на водной основе

Краски на водной основе включают акварель, акрил, гуашь, темпера и казеин. Вода используется для разбавления и очистки.

Опасности

1. См. Раздел об опасности пигментации выше.
2. Акриловые краски содержат небольшое количество аммиака.Некоторые чувствительные люди могут испытывать раздражение глаз, носа и горла от аммиака. Акрил и некоторые гуаши содержат очень небольшое количество формальдегида в качестве консерванта. Только люди, уже сенсибилизированные к формальдегиду, будут испытывать аллергические реакции из-за незначительного количества формальдегида, содержащегося в акрилах. Суммы могут варьироваться от производителя к производителю.
3. Казеиновые краски используют в качестве связующего протеин казеин. Хотя доступны растворимые формы, казеин можно растворить в гидроксиде аммония, который вызывает умеренное раздражение при контакте с кожей и сильное раздражение при контакте с глазами, проглатывании и вдыхании.
4. Все краски на водной основе содержат консервант для предотвращения роста плесени или бактерий. Иногда художники добавляют консерванты, когда делают свои собственные краски. Хотя некоторые консерванты присутствуют в небольших количествах, они могут вызывать у некоторых людей аллергические реакции.

Меры предосторожности

1. Меры предосторожности при смешивании сухих пигментов см. В разделе выше.
2. Если вы добавляете свой собственный консервант, избегайте использования фторида натрия, фенола или соединений ртути. Для темперы небольшое количество соснового масла работает на короткое время.
3. Если при использовании акриловых красок вы испытываете раздражение глаз, носа или горла, обычно достаточно открыть окно; если нет, попробуйте оконный вытяжной вентилятор.
4. Если вы смешиваете казеиновые краски с гидроксидом аммония, вам понадобится оконный вытяжной вентилятор для вентиляции.
5. При работе с аммиаком надевайте перчатки, очки и защитный фартук. При работе с аммиаком должен быть предусмотрен фонтан для промывания глаз.

Краски на безводной основе

Масляные краски, энкаустика и яичная темпера используют льняное масло, воск и яйцо соответственно в качестве носителей, хотя растворители часто используются в качестве разбавителя и для очистки. Например, скипидар и уайт-спирит (разбавитель для краски) используются в масляной живописи, для разбавления и для очистки кистей. В качестве носителя для алкидных красок используются растворители. Кроме того, многие коммерческие краски, используемые художниками, также содержат растворители.

Опасности

1. См. Раздел об опасности пигментации выше.
2. Все растворители могут вызывать обезжиривание кожи и дерматит в результате длительного или многократного воздействия. Скипидар также может вызывать кожную аллергию и всасываться через кожу.
3. Острое вдыхание высоких концентраций уайт-спирита, паров скипидара и других растворителей может вызвать наркоз, который может включать симптомы головокружения, головных болей, сонливости, тошноты, усталости, потери координации, комы, а также раздражения дыхательных путей.
4. Хроническое вдыхание большого количества растворителей может привести к ухудшению координации, изменениям поведения и повреждению головного мозга. Хроническое вдыхание скипидара может вызвать повреждение почек, раздражение дыхательных путей и аллергию.Уайт-спирит без запаха и терпеноид, в котором удалены ароматические углеводороды, менее опасны.
5. Проглатывание скипидара или уайт-спирита может быть смертельным. В случае с уайт-спиритом это обычно связано с химической пневмонией, вызванной аспирацией (вдыханием) уайт-спирита в легкие после рвоты.
6. Натуральные смолы (копал, дамар, канифоль, японский лак) могут вызывать раздражение кожи или аллергию. Канифольная пыль может вызвать астму.
7. Энкаустика включает суспендирование пигментов в расплавленном воске. Если воск перегрет, образуются легковоспламеняющиеся пары воска и пары разложения воска, которые являются сильными раздражителями дыхательных путей.
8. Эпоксидные краски состоят из компонента эпоксидной смолы, содержащего пигмент, и компонента отвердителя. Эпоксидная смола может содержать диглицидиловые эфиры, которые вызывают раздражение, могут вызывать повреждение костного мозга и являются подозрительными канцерогенами. Эпоксидные отвердители могут вызывать кожную и респираторную аллергию и раздражение.

Меры предосторожности

1. По возможности заменяйте скипидар или обычные уайт-спириты менее токсичными уайт-спиритами без запаха. Уайт-спирит также менее воспламеняется, чем скипидар, поскольку его температура воспламенения превышает 100 F (38 C), а у скипидара температура воспламенения 95 F (35 C).
2. Примите те же меры по охране здоровья и безопасности при использовании «цитрусовых» или «сосновых» растворителей. Было обнаружено, что они вызывают сильное раздражение кожи и глаз.
3. Если возможно, художники должны установить свой мольберт примерно в 3 футах от окна, у которого есть вентилятор, работающий на рабочем уровне и отводящий пары растворителя от вашего лица.
4. Такие методы, как промывка скипидаром, потребуют интенсивной вентиляции, поскольку они приводят к испарению большого количества растворителей за короткий период времени. Акриловую краску можно заменить подмалёвкой.
5. Вентиляция должна быть обеспечена только во время испарения растворителя с холста, а не во время высыхания (окисления) пленки масляной краски.
6. Надевайте неопреновые перчатки при чистке кистей уайт-спиритом или скипидаром.
7. Использованный растворитель можно регенерировать, дав краске отстояться и затем сливая прозрачный растворитель.
8. Краску можно удалить с рук детским маслом, а затем водой с мылом.
9. Воск следует нагревать только до минимальной температуры, необходимой для правильного растекания краски. Не нагревайте открытым пламенем или горячей пластиной с оголенным элементом. Во время беременности и кормления грудью переходите на краски на водной основе, чтобы избежать воздействия растворителей.

Аэрограф, аэрозольные баллончики и пистолеты-распылители

Художники используют многие продукты в виде спреев, включая фиксаторы, спреи для ретуши, спреи для красок, лаки и спреи для клея.Используются аэрограф, аэрозольный баллончик и краскопульты.

Опасности

1. Аэрозольные туманы особенно опасны, потому что их легко вдыхать. Если распыляемая краска содержит растворители, вы можете вдыхать жидкие капли растворителей. Кроме того, пигменты легко вдыхаются, что создает гораздо более опасную ситуацию, чем нанесение краски кистью.
2. Аэрозольные аэрозольные краски имеют дополнительную опасность помимо пигментов и растворителей. Они содержат пропелленты, обычно изобутаны и пропан, которые легко воспламеняются и были причиной многих пожаров.Другие аэрозольные спреи, такие как спреи для ретуши, аэрозольные лаки и т. Д., Также содержат распыляемые растворители, пропелленты и твердые частицы.
3. Аэрография образует мелкий туман, который представляет серьезную опасность при вдыхании, поскольку художники работают так близко к своим произведениям искусства. Особенно опасна аэрография красками, содержащими растворитель.
4. Пистолеты-распылители менее распространены в художественной росписи, но обычно включают распыление гораздо большего количества краски, чем аэрозольные баллончики или аэрограф.Распыление красок на основе растворителей представляет серьезную опасность возгорания.

Меры предосторожности

1. Меры предосторожности при использовании пигментов см. В разделе выше.
2. По возможности старайтесь чистить предметы щеткой, а не распылять.
3. Используйте краски и чернила для аэрографии на водной основе, а не краски на основе растворителей.
4. По возможности используйте аэрозольные баллончики или аэрограф в покрасочной камере.
5. Если вентиляция недостаточна, тогда необходима защита органов дыхания во время чистки или распыления.Свяжитесь с EHS для выбора и проверки на пригодность.
6. Никогда не пытайтесь распылять краску, выдувая воздух изо рта через трубку. Это может привести к случайному проглатыванию краски.

Носитель для сухого рисования

Сюда входят средства образования пыли, такие как древесный уголь и пастель, которые часто фиксируются аэрозольными аэрозольными фиксаторами, а также такие средства, как мелки и масляные пастели, которые не создают пыли.

Опасности

1. Карандаши сделаны из графита, а не из свинца, и не считаются опасными.Цветные карандаши содержат пигменты, добавленные к графиту, но в небольших количествах, так что нет значительного риска воздействия. Более 10 лет назад значительную опасность для карандашей представляла краска с хроматом свинца на внешней стороне желтых карандашей. Однако с тех пор это было устранено как риск.
2. Древесный уголь обычно изготавливается из ивовых или виноградных палочек, где древесная целлюлоза нагревается без влаги для получения черного цвета. Для придания цвета в качестве связующего вещества в палочках из прессованного угля используются различные смолы.Хотя древесный уголь просто считается неприятной пылью, вдыхание большого количества угольной пыли может вызвать хронические проблемы с легкими из-за механического раздражения и эффекта засорения. Основной источник вдыхания древесного угля — это привычка сдувать излишки угольной пыли с рисунка.
3. Цветной мел также считается неприятной пылью. Некоторые мелки более пыльные, чем другие. У людей, страдающих астмой, иногда возникают проблемы с пыльным мелом, но это неспецифическая реакция на пыль, а не токсическая реакция.
4. Пастельные карандаши и карандаши состоят из пигментов, связанных смолой в твердую форму. Вдыхание пастельной пыли представляет собой серьезную опасность. Некоторые пастели более пыльные, чем другие. Пастель может содержать токсичные пигменты, такие как хромовый желтый (хромат свинца), который может вызывать рак легких, и кадмиевые пигменты (которые могут вызывать повреждение почек и легких и являются канцерогенами для человека). Сдув лишней пастельной пыли с рисунка — один из основных источников вдыхания пастельных пигментов. Художники пастели часто жаловались, что сморкаются разными цветами в течение нескольких дней после использования пастели, что является явным признаком вдыхания.
5. Мелки и масляная пастель не представляют опасности при вдыхании и поэтому намного безопаснее пастели. Некоторые масляные пастели могут содержать токсичные пигменты, но это опасно только при случайном проглатывании.
6. Перманентные и работоспособные фиксаторы в виде спреев, используемые для закрепления рисунков, содержат токсичные растворители. При вдыхании эти растворители подвергаются высокому воздействию, поскольку продукты распыляются в воздухе, часто прямо на столе или мольберте. Кроме того, вы можете вдыхать частицы пластика, из которых состоит фиксатор.
7. Никогда не пытайтесь распылить фиксатор, выдувая воздух изо рта через трубку. Это может привести к случайному проглатыванию фиксатора.

Меры предосторожности

1. Используйте наименее пыльные типы пастели, мелки и т. Д. Астматики, в частности, могут захотеть перейти на масляную пастель или аналогичные непыльные материалы.
2. Спрей-фиксаторы следует использовать с распылительной камерой, выходящей наружу. Если аэрозольные фиксаторы используются нечасто, вы можете использовать их на открытом воздухе с одобренным NIOSH респиратором, оснащенным картриджами для органических паров и фильтром для защиты от пыли и тумана для защиты от вдыхания паров растворителей и твердых частиц.Вытяжной вентилятор также необходим для удаления органических паров и твердых частиц.
3. Не сдувайте излишки пастельной или угольной пыли ртом. Вместо этого стряхните скопившуюся пыль, чтобы она упала на пол (или бумагу на пол).
4. Влажная швабра и влажная протирка всех поверхностей от пыли.
5. Если проблема заключается в вдыхании пыли, можно использовать респиратор. Свяжитесь с EHS для выбора и проверки на пригодность.

Вернуться к началу

Жидкие носители для рисования

Сюда входят ручки на водной основе и на основе растворителей, чернила и фломастеры.Здесь можно учесть опасности сухого стирания или маркеров на белой доске, хотя они больше используются в обучении или коммерческом искусстве.

Опасности

1. Чернила для рисования обычно на водной основе, но есть некоторые чернила на основе растворителей.

   No related posts.