Пропало грудное молоко как восстановить: Как вернуть молоко кормящей маме. Как восстановить лактацию грудного молока

Содержание

как восстановить лактацию после нервного срыва

«Сгорело», «пропало» — так часто пишут о грудном молоке, которое якобы перестало вырабатываться у кормящей мамы в результате нервного перенапряжения. Да, действительно, бывает и такое: сильный испуг, болезнь или просто тяжелый стрессовый день — и грудь вдруг становится пустой и мягкой, как будто и не было никакого ГВ. «Молоко перегорело!» — кричат дружным хором бабушки, врачи и интернеты, отправляя маму в аптеку за смесью.

Поэтому вот вам сразу хорошая новость: даже если вы перенервничали и кажется, что молоко пропало навсегда — его еще можно вернуть в прежних объемах, и даже больше.

Для начала стоит вспомнить, откуда молоко вообще в груди берется. Сразу после того, как появляется на свет новый младенчик, в организме матери резко падает уровень прогестерона, а уровень пролактина, наоборот, взлетает. И пролактин этот начинает усиленно делать молоко для нового человека. Меж тем в гипоталамусе (в голове у нас есть такая железа) активно вырабатывается гормон окситоцин, который через какое-то время начинает это молоко выводить наружу по молочным протокам груди. Тогда мы говорим, что «молоко прибывает».

Гипоталамус, кстати — это такой центр управления полетами в эндокринной системе: туда поступают сигналы из центров, регулирующих деятельность дыхательной и сердечно-сосудистой систем, там находятся центры голода, жажды, сна и бодрствования, регуляторы наших эмоций и поведения. Окситоцин тоже вырабатывается там на постоянной основе, регулируется гипофизом (еще одна железа в голове J) и выбрасывается в кровь в большом количестве, когда мы рожаем, кормим грудью, испытываем оргазм или даже просто душевно общаемся с приятными людьми.

Так что пока из женского организма не исчез гипоталамус, молоко, если уж оно было, насовсем пропасть не может. Однако такое явление как гипогалактия — снижение функции молочных желез — на самом деле встречается не так уж редко. Частный случай гипогалактии — резкое прекращение или снижение выработки молока у кормящей матери в результате физического или психического перенапряжения, или, как сейчас принято говорить, «от стресса».

В такой вот гипогалактии, когда молоко якобы пропадает от нервов, виноваты опять же гормоны. Гормон стресса адреналин — антагонист окситоцина, который, как мы помним, выводит наружу молоко, с любовью напродуцированное пролактином. Поэтому если кормящая мама испытывает сильную боль, потрясение или испуг, выработка окситоцина блокируется. Потому что в таких случаях организм справедливо решает, что сейчас не до кормлений, спасаться надо. И отток молока снижается или прекращается.

Как осуществить релактацию (восстановить отток молока)?

Логичным будет предположить, что когда уровень адреналина спадет, то уровень окситоцина естественным образом восстановится. Так что если в кормительной жизни вдруг случилась подобная неприятность, нужно вспомнить, что лактация, по большому счету — не более чем танцы гормонов. И если в окситоцине вдруг случились перебои — нужно создать благоприятные условия для его выработки, и все снова будет в порядке.

Что может повысить выработку окситоцина:

  • Не-стресс. Ситуации бывают разные, конечно, и не всякий источник стресса можно убрать легко и быстро, но важно иметь в виду, что когда в голове прекращается ощущение тревоги и страха, организм воспримет это как сигнал, что можно возвращаться к делам житейским — например, к ГВ.
  • Положительные эмоции — главный враг адреналина. Шоколадка, ванна с пеной, шопинг или даже уборка (вообще физическая активность) — все это снижает уровень адреналина в крови и высвобождает окситоцин. Ну и про секс забывать не будем 🙂
  • Частые прикладывания ребенка к груди. Тут все понятно: стимуляция сосков кем угодно (ну и ребенком в большой степени) стимулирует выработку окситоцина. Частые, регулярные прикладывания помогают наладить лактацию даже у нерожавших женщин с приемными детьми — не такая уж редкая вещь, кстати (см. историю о кормлении ребенка приемной мамой). Сюда же относится и тактильное общение с ребенком в целом — всевозможные нежности, обнимашки и контакт «кожа-к-коже». Можно воспользоваться «методом кенгуру» (см. статью Kangaroo Care).
  • Сцеживание свободной груди во время кормления малыша (руками или молокоотсосом), чтобы «разогнать» лактацию снова.

Вообще, восстановить лактацию в основном помогает комплекс методов под условным названием «гнездование» — собственно, то, чем занимаются свежеродившие женщины в традиционных обществах. А именно: закладываются вместе с новорожденным в берлогу из одеял и подушек и вплотную занимаются ГВ. Изолируются от домашних хлопот и любых источников стресса. Прикладывают ребенка к груди по каждому писку и зову сердца. Вкусно едят, пьют тепленький чай, в общем, всячески расслабляются. Понятно, что в современном мчащемся мире далеко не каждая мама может позволить себе такой курорт, но попытаться его имитировать все-таки можно.

Вот два примера успешной релактации, когда молоко в силу разных причин переставало вырабатываться, но после некоторых усилий кормящей мамы ГВ полностью восстановилось:

Лариса, мама Дани, 14 месяцев (релактация в 6 месяцев, ГВ продолжается):

«Когда я кормила уже второго ребенка (первого я кормила 2 года 10 месяцев), в его полгода в моей семье случилось несчастье — близкий человек попал в реанимацию. Мне приходилось оставлять малыша, чтобы ездить в больницу. Во взрослую реанимацию, увы, с грудным ребенком не пускают, а возить его с собой, чтобы кто-то сидел с ним в холле, я перестала после того, как через неделю таких приключений он выдал зеленые сопли и температуру. Прикорм мы только начали вводить, поэтому приходилось сцеживаться. С молоком у меня проблем не было никогда — дети набирали по 2 кг в первый месяц, всегда были пухлыми, и вообще не производили впечатление недоедающих, поэтому когда я первый раз просидела с хорошим электрическим молокоотсосом 25 минут и нацедила всего 15 мл молока — я очень удивилась. Пошла искать информацию — как увеличить количество сцеженного, интуитивно догадалась сцеживать одну грудь тогда, когда другой кормлю — и вуаля, за 2 минуты от начала кормления у меня была полная бутылка: 180 мл! Вот так я на себе ощутила эффект стресса, и ведь если бы я не была давно и активно кормящей, наверное, так и решила бы, что от стресса пропало молоко. Никуда оно не пропадало — просто из-за адреналина оно плохо отделялось, что и доказало сцеживание во время кормления грудью»


Инна, мама Владика 2 г. 11 мес. (релактация в 2 года ребенка, ГВ продолжается):

«Когда моему ребенку было 2 года, я решила исполнить свой гражданский долг и пойти наблюдателем на выборы. Наблюдать на выборах — занятие не очень благодарное, комиссии наблюдателей не любят, стараются при любом удобном случае от них избавиться. Избирательный участок открывается в 8 утра, закрывается для голосующих в 8 вечера, и только после этого комиссия начинает считать бюллетени. По опыту других наблюдателей, весь процесс в лучшем случае заканчивается в 12 ночи, мог и затянуться до 3-5 утра, и даже до 8 утра следующего дня! Я честно настраивалась примерно на 3 часа утра, и меня очень беспокоило — что будет с грудью, ведь в обычной жизни у меня грудь «разбухала» где-то через 6-8 часов некормления, и было несколько дискомфортно. Я уже продумывала варианты сцеживаться в туалете… Каково же было мое удивление, когда я пришла домой в полвторого ночи с абсолютно мягкой грудью! Адреналин, которого было море, так эффективно блокировал выработку окситоцина, что я вообще забыла о том, что я кого-то кормлю 🙂 Однако, прошло уже 11 месяцев — наше ГВ еще в полном разгаре, и молоко никуда не пропало».

Важный момент: пока мама с малышом совместно восстанавливают ГВ и избавляются от вредных стрессов, в отсутствие молока ребенок должен как-то питаться. Если малыш явно голодный и без докорма смесью не обойтись, по возможности стоит избегать кормления из бутылочки — после удобной и ненапряжной в эксплуатации соски малыш может отказаться добывать молоко из груди. Можно воспользоваться обычной ложечкой или посмотреть системы докорма (SNS).

Автор статьи: Екатерина Цывылева

Как восстановить лактацию | Уроки для мам

Не все женщины после рождения малыша могут порадоваться изобилию молока в груди. Это вызывает тревогу, так как о пользе вскармливания грудью, молодым мамам известно. Ни при каких обстоятельствах не следует отчаиваться.

Практика показывает, что даже после исчезновения молока, его можно восстановить в полном объеме. Это естественный физиологический процесс и особо удивляться не стоит. Рассмотрим, почему пропало молоко, как возобновить лактацию.

Почему исчезает грудное молоко или уменьшается его количество

В организме женщины за восстановление молока ответственность несет гормон – пролактин. В процессе кормления малыша материнской грудью в мозг поступает информация о том, что ребенок голодный. В работу включается гормон, стимулирующий появление молока. Подробнее о пролактине при грудном вскармливании>>>

Чем больше гормонов, тем больше молока вырабатывается в груди. Поступление молока зависит еще от одного гормона – окситоцина. Он начинает действовать, как только происходит процесс кормления. В результате сокращаются клетки мускулатуры в области молочной железы, происходит движение молока по протокам.

Лактация снижается по следующим причинам:

  • Редкое кормление грудью или режимное кормление.
  • Отказ от кормлений в ночное время.
  • Неправильное прикладывание ребенка к груди.
  • Отсутствие веры в собственные силы. Этот психологический аспект очень важный фактор, влияющий на процесс релаксации (расслабление).
  • Отказ малыша от груди. Это случается в том случае, если сразу после рождения ребенка мать не кормит его грудным молоком и малыш прекрасно справляется с соской.
  • Отсутствие контакта со своим чадом. Это может быть вызвано стрессом или болезнью женщины, что в значительной степени уменьшает время общения. Если мама хочет восстановить молоко, ей необходимо брать кроху на руки как можно чаще, беседовать с ним, обнимать его, прикладывать к груди.
  • Неблагоприятная домашняя психологическая обстановка. Очень важно, чтобы близкие люди помогали женщине, не давали ей переутомляться, всячески оказывали поддержку.

Для повышения лактации следует увеличить выработку пролактина и окситоцина. Для этого необходимо устранить вышеперечисленные причины.

Смотрите также мой видеоурок по теме количества молока:

 

Какое влияние на лактацию оказывают травяные сборы

Часто встречаются рекомендации кормящим матерям о том, как наладить лактацию с помощью витаминных напитков и травяных сборов. Рецептов их приготовления очень много, они пользуются популярностью в среде кормящих мам, и действительно в какой-то степени эффективны, особенно при более частом кормлении малыша грудью.

Есть и готовые сборы, которые продаются в аптеках: Млекоин, Апилак, Млечный путь.

В основном напитки, приготовленные из трав и различных полезных веществ, действуют на женщину положительно, с психологической точки зрения. Как такового лечения они не оказывают. Это подтверждено исследованиями, которые проводились Всемирной Организацией Здравоохранения.

Если женщина не будет выполнять необходимые требования по правильному кормлению, никакие травы и сборы не смогут помочь восстановить лактацию грудного молока.

Что необходимо предпринимать для восстановления лактации

Существуют ситуации, при которых женщине приходится делать перерыв в кормлении. Причин может быть несколько:

  1. Преждевременные роды. Малыша, родившегося в неположенный срок, чаще всего помещают в инкубатор, так как его организм еще очень слаб. При этом он находится на искусственном вскармливании.
  2. Осложнения, возникшие у женщины после родов и требующие медикаментозного лечения.
  3. Подключение дополнительного питания смесью. По собственному мнению или, прислушиваясь к советам близких людей, кормящая мама полагает, что у нее мало молока и ребенок голодает. Это приводит к снижению выработки молока.
  4. Режимное кормление, в результате чего из-за низкой стимуляции уменьшается лактация.

Не все дети хорошо переносят смеси для кормления. У них снижается иммунитет, что приводит к болезни.  Самое лучшее – это поскорее закончить лечение и возобновить кормление своего малыша грудным молоком.

Способы восстановления лактации

Для восстановления лактации необходимо время. Сразу же появиться молоко не может. В некоторых случаях для этого может понадобиться несколько недель. Рассмотрим, как восстановить лактацию и что для этого необходимо предпринять.

  • Устранить причины. Лактация может исчезнуть в результате болезни или перенесенного стресса. Следует привести в порядок свою психику. У женщины должно быть большое желание восстановить лактацию для кормления своего малыша грудным молоком.
  • Кормить ребенка грудью в ночное время.  Желательно приступать к кормлению молоком в 3-4 часа утра, даже если ребенок спит. До 8 утра следует еще 2-3 раза прикладывать его к груди. В это время вырабатывается наибольшее количество пролактина.
  • Не рекомендуется давать ребенку чай, воду или сок, так как напитки вызывают у него чувство насыщения, и он отказывается от очередного кормления, что приводит к снижению лактации. Он не выпьет количество молока, равное объему полученной жидкости.
  • Не рекомендуется давать ребенку пустышку. Если женщина заметила, что он сосет палец, кулачок и делает это весьма интенсивно, лучше приложить ребенка к груди.
  • Наладить тесный контакт со своим чадом. С ребенком нужно находиться постоянно: ласкать его, читать сказки, петь песни, вместе спать. Не следует обращать внимание на советы и поддаваться мнению о том, что если часто брать малыша на руки, он разбалуется. Важно восстановить лактацию, а для этого необходим постоянный контакт.
  • Нужна поддержка близких людей. Если подруги или родственники не могут ее оказать, рекомендуется найти консультанта по грудному вскармливанию. Проблемы с ним можно обсуждать даже по телефону.
  • Начать дополнительно стимулировать грудь: сцеживать молоко с помощью рук или специальных устройств. Делать это следует сразу же после кормления.
  • Правильно давать малышу грудь. Если этого не происходит, ребенок недоедает, молоко остается в груди, на сосках могут образоваться трещины. Помочь в этом может наша статья Как избавиться от трещин на сосках: подарите себе и малышу спокойные кормления и консультант по грудному вскармливанию.
  • Не стоит придерживаться прежнего режима дня с ребенком (прогулки, сон), нужно заняться только его кормлением.
  • Также можно подключить прием настоек из трав, вызывающих лактацию. Хорошее действие оказывает настои с применением ромашки, имбиря, аниса.

Если мама не умеет этого делать, никакие ночные и частые прикладывания к груди не дадут положительного эффекта и молоко в груди не появится.

Для восстановления лактации может понадобиться один или два месяца, поэтому не следует огорчаться, если результат всех действий не виден сразу. В некоторых случаях женщина может почувствовать, что уже на третий день прилив молока в груди.

Это не значит, что  лактация полностью восстановилась. Как минимум для этого понадобится 1-2 недели. Это необходимо для того, чтобы у крохи правильно сформировался режим его жизни. Поэтому самый минимальный период для релактации (возвращение к грудному вскармливанию) – 2 недели.

Не стоит забивать свою голову укоренившемуся мнению о том, что малыша нельзя часто брать на руки и спать с ним в одной кровати. Это ошибочное мнение, слушать никого не нужно. Для восстановления лактации требуется большое желание, выполнение всех требований и любовь к малышу.

Автор: Людмила Шарова

Как вернуть грудное молоко при недостатке лактации

Как вернуть грудное молоко при недостатке лактации © Depositphotos

Причины потери лактации

Грудное молоко – это основа здоровья ребенка и лучшее для него питание. Именно в грудном молоке содержится огромное количество полезных веществ, и только грудное молоко способно наладить правильную работу иммунной системы ребенка и настроить его желудочно-кишечный тракт на переработку более грубой пищи.

Тем не менее, хорошее порой кончается слишком быстро. Лактация является частью крайне сложной работы эндокринной системы, и малейшее нарушение гомеостаза кормящей матери может привести к крайне плохим последствиям. Сильный стресс, заболевание и даже неправильное кормление малыша может привести к тому, что молоко начнет становиться все хуже, вырабатываться будет в меньших объемах, и в конце концов полностью перегорит.

Как вернуть грудное молоко? Проще, конечно, его не терять. Восстановление лактации – крайне сложный процесс, требующий от женщины полного контроля над собой и полной выкладки. В принципе, этим способом можно вызвать лактацию даже у тех женщин, которые даже не рожали – здесь все завязано именно на потребностях ребенка и на готовности женщины позаботиться о нем.

•ЧИТАЙ: Аднексит: как лечить воспаление придатков

Процесс восстановления

Сохранение объема лактации полностью зависит от объема ежедневно выбираемого молока. Чем больше женщина отдает за одну сессию кормления, тем быстрее и лучше восстанавливается молоко. Если же молочные железы страдают от обилия невостребованной жидкости, которую никто не сцеживает и не сосет, лактация начинает становиться все хуже.

  • Механическое воздействие. Если у тебя пропало молоко – не бей тревогу. Продолжай прикладывать малыша к груди, регулярно – его воздействие на соски покажет твоему организму необходимость продолжения (возобновления) лактации. Кормить его в это время придется прикормом и молочными смесями, но в течение месяца ты добьешься положительных результатов.

  • Правильное питание. Ешь как можно больше продуктов, содержащих те вещества, что находятся в грудном молоке. Вкупе с механическим воздействием на грудь это даст хорошие результаты: молоко станет вырабатываться куда охотнее, так как организму не нужно будет отдавать полезные вещества, страдая при этом в пользу ребенка.

  • Фенхель. Использование укропной воды на основе семян или масла фенхеля дает положительные результаты при нарушении лактации. Доказано, что при сочетании всех этих трех факторов выработку грудного молока можно спровоцировать даже у приемной матери или бабушки ребенка.

Естественно, выглядит просто это лишь на словах. Тебе придется постараться, если ты хочешь вернуть молоко, а это означает ряд некоторых ограничений. Естественно, никаких вредных привычек вроде курения или алкоголя быть не должно. Соблюдай режим дня, избегай малейших стрессов и переживаний. Только тогда ты сможешь должным образом выкормить своего ребенка.

•ЧИТАЙ: Как бороться с токсикозом первого триместра

Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Пропало молоко, что делать? Как сохранить грудное вскармливание

3 Мар03918

Полина Лыкова, врач, консультант по лактации, член СППМ, мама троих детей: Обычно проблемы с нехваткой грудного молока мама и малыш решают в первый месяц совместной жизни. Что делать, если через  3-6 месяцев  или даже позже, маме кажется, пропало молоко, что делать?

Во-первых, не надо паниковать и сразу вводить докорм донорским молоком или смесью. Мама должна  быть уверенной в своей способности кормить грудью малыша и дальше.  Ведь она кормила его уже какое-то время до того, как стало мало молока или оно начало пропадать!

Во-вторых, постарайтесь разобраться, ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ли молока мало или это только кажется?

В-третьих, стоит подумать об изменениях, которые произошли недавно в маминой жизни и жизни ребенка. На выработку и отделение грудного молока могут повлиять самые разные причины, начиная от внезапного визита гостей и заканчивая восстановлением менструального цикла или беременностью.

Как определить мало молока или достаточно?

Напомню, что такие распространенные, часто рекомендуемые способы — такие, как контрольное взвешивание ребенка до/после кормления и сцеживание не объективны.

Для объективной оценки количества молока лучшим методом, на мой взгляд, является измерение объема мочеиспусканий. Этот метод применим, если ребенок не получает из еды и питья ничего, кроме молока, поэтому обычно подходит для малышей младше шести месяцев. Методика измерения объема мочеиспусканий изложена после статьи (*). Если Вашему малышу больше шести месяцев и/или он получает докорм/прикорм, тем более нет места для переживаний. Конечно, молоко играет важную роль в питании ребенка до года, но голодным он уже не останется. В этом случае спокойно оцениваем прибавку веса  (**нормы для детей на грудном вскармливании), выясняем, почему стало мало молока, и работаем по увеличению его количества при необходимости.

Очевидно, что  прибавка веса первые месяцы интенсивна, а потом замедляется, и маме может показаться, что грудной ребенок плохо набирает вес. Это связано с тем, что малыш становится более активным, осваивает новые навыки. Нельзя забывать, что массаж, болезни, стрессы уменьшают прибавку веса. Вообще, темпы набора веса грудничком индивидуальны. Лучше не сравнивать своего малыша и соседского ни по одному параметру, особенно по весу, это непременно приведет к  ненужным переживаниям.  Также нельзя поддаваться испугу после заключения педиатра о недостаточном наборе веса ребенком – Вы можете сами свериться с таблицей ВОЗ для детей на грудном вскармливании (***) и сделать вывод, действительно ли имеет место дефицит массы тела. Не забываем, что нижняя граница нормы – это тоже норма.

Пропадает ли молоко при стрессе?

Существует распространенное мнение, что на количество молока влияет  эмоциональный стресс. Это не совсем так. Стресс влияет не на количество молока, а на его отделение из груди. Если произошло что-то нежелательное, то рекомендуется чаще прикладывать малыша для того, чтобы он все-таки добыл себе грудное молоко (не забываем, что ребенок – лучший  молокоотсос) и в последующем на объем лактации эта ситуация не скажется. Главное, не оставлять молоко в груди, чтобы новые порции образовывались вновь и вновь. Попробуйте использовать  любимые способы успокоения и расслабления – аромамасла, ванна, музыка, дыхательные упражнения.

Мало молока и лактационный криз

В период лактации бывают  лактационные кризы и критические периоды, они происходят не у всех кормящих мам, но, тем не менее, встречаются, и о них надо знать, чтобы не пугаться. Лактационный криз – это уменьшение выработки молока в течение 3-7 дней, связанное с физиологической  или внешней причиной в жизни матери. Критический период – это возросшая потребность растущего ребенка в питании. Часто критические периоды проявляются в 3-5-7 месяцев и продолжаются от 5 до 14 дней.

Чаще всего мамы жалуются на то, что стало мало молока или оно начинает пропадать в следующие периоды жизни малыша:

3 месяца —  грудь становится мягкой,  приливы (если они были)  уже ощущаются реже или не происходят совсем. Это связано с тем, что грудное молоко вырабатывается не заранее, а в ответ на сосание ребенка, в том числе и во время кормления. Маме кажется, что малышу не хватает грудного молока, но на самом деле все в порядке.

6-7 месяцев – уменьшение количества молока может быть связано с введением прикорма и, как следствие, уменьшением количества прикладываний. Малыш наедается твердой пищей, а не молоком. Молока действительно стало меньше, но это временный недостаток молока, который исчезает при изменении режима кормлений.

9-10 месяцев – снижаются темпы прибавки веса. Это связано с увеличением двигательной активности ребенка, а маме может казаться, что темпы роста замедлились, потому что пропало молоко или его стало очень мало.

Если молоко пропадает по вечерам

Меньшее количество молока выделяется в вечернее время, это тоже может стать причиной того, что кормящей маме кажется, что вечером молоко пропадает или его становится не достаточно, чтобы накормить малыша. В действительности же, суммарный суточный объем грудного молока относительно постоянен.  Не рекомендуется «копить» молоко в надежде, что его станет больше.  Чем больше ребенок высосет, тем больше грудного молока образуется вновь. Обычно советуют также не забывать про кормление в подутреннее время, в интервале с 3 до 8 утра.

Почему “пропадает молоко”?

Каковы причины истинного уменьшения выработки молока у мам подрощенных  малышей?  Часто это следующее:

  • необоснованное, избыточное  введение докорма, прикорма, допаивания;
  • использование пустышек, бутылок;
  • недостаток  прикладываний, увеличение интервала между кормлениями грудью, длительный ночной сон;
  • желание мамы отделиться от ребенка  раньше, чем ему это по силам (сон в отдельных кроватях,  ограничение времени кормления, разлука в течение дня).

Что делать, если стало мало молока?

Важно помнить, что вырабатывается грудного молока столько, сколько его потребляется. То есть, если режим кормлений изменился, и молока стало меньше, то и вырабатываться молока  в последующем  тоже будет  меньше.

Поэтому, чтобы увеличить количества молока, первое и самое важное мероприятие —  частые  прикладывания ребенка, хотя обычно он и сам «висит» на груди, пытаясь обеспечить нужный объем питания.

Очень желательно не допускать длительных перерывов между кормлениями ни днем, ни ночью. Если по какой-либо причине невозможно приложить ребенка, необходимо сцеживать молоко.

Хорошая стимуляция выработки молока происходит при поочередном сцеживании то одной, то другой груди в течение получаса. Чтобы излишне не стимулировать грудь, сначала удостоверимся, что на самом деле стало мало молока или оно уже почти пропало. Для уточнения подходящего Вам режима сцеживаний, есть смысл обсудить свою проблему с консультантом по грудному вскармливанию или лидером группы поддержки грудного вскармливания.

Может ли диета кормящей мамы увеличить или уменьшить количество молока?

Немаловажную роль  в объеме выработки грудного молока играет диета кормящей мамы. Не рекомендуется без надобности придерживаться необычных для себя диет, изменять режим питья. Доказано, что избыток жидкости тормозит выработку молока, но и недостаток питья негативно сказывается на лактации.  Логична рекомендация пить по потребности, не больше и не меньше. Также можно выпить что-то горячее за 10-15 мин до кормления.

Могут ли помочь травы или лекарства, если пропало молоко?

Известны средства, повышающие выработку молока —  лактогоны. Это вещества растительного, животного происхождения или медикаментозные препараты (например, домперидон). Если проделаны все мероприятия по увеличению выработки молока, а желаемый эффект не достигнут, можно попробовать эти средства. Обосновано применение одного лактогона не дольше  10-14 дней, так как  к подобным препаратам возникает привыкание.  Оценивать эффект стоит не сразу, а через 3-4 дня после начала приема.  Нет смысла сразу пробовать дорогие средства, помочь может и недорогой травяной сбор или гомеопатический препарат.

К кому обратиться, если пропало молоко?

Важно помнить, что практически все проблемы с грудным вскармливанием решаемы при желании мамы. Конечно, лучше воспользоваться помощью консультантов по грудному вскармливанию или группы поддержки грудного вскармливания.

Консультант или лидер группы поддержки грудного вскармливания поддержит маму в ее желании кормить, подскажет, на что нужно обратить внимание, поможет устранить ошибки в режиме мамы и малыша. В идеале, подобрать  подходящего Вам специалиста надо еще во время беременности. Лучше, если у Вас будет контакт  не одного, а двух или даже трех человек, к которым Вы сможете обратиться в случае возникновения тех или иных проблем.

Кому-то требуется меньше времени и усилий для того, чтобы справиться с ситуацией и вернуть грудное молоко, кому-то больше, но, как бы то ни было, обычно мама старается сделать все возможное для того, чтобы ее малыш получил молоко в нужном ему объеме.

Где можно найти бесплатную помощь с грудным вскармливанием в интернете:

Форумы:

АКЕВ

Материнство

Муми Дол

Слингофорум

Вконтакте:

АКЕВ

Ла Лече Лига

Молочная мама

ВКонтакте много групп о грудном вскармливании, необходимо в поиск вбить словосочетание “грудное вскармливание” и в результатах поиска перейти ко всем сообществам. Дальше можно выбрать ту, которая больше нравится или ту, которая расположена в Вашем городе.

Фейсбук:

Кормящие мамы – грудное вскармливание и все, все, все

Молочная мама

Живой журнал:

Лялечка

Молочная мама

Итак, каков план действий, если стало мало молока или кажется, что молоко пропало?

1. Определим, кажущаяся это нехватка или реальная

2. Продумаем, что можно сделать, чтобы стало больше молока

3. Обратим внимание на режим еды и питья

4. Подключим препараты, увеличивающие лактацию

5. Оценим эффект от действий через 3-5 дней

* Обычно рекомендуют подсчитывать количество мочеиспусканий, но это весьма затруднительно. Я предлагаю измерить именно объем.  Для этого требуется собрать все грязные подгузники за 12 или 24 часа и взвесить их. Потом берем такое же количество чистых подгузников и их тоже взвешиваем. Вычитаем вес сухих подгузгников из веса мокрых и получаем объем мочеиспусканий Вашего малыша за 12 ч или за сутки. Считаем, что достаточный набор веса будет при суточном диурезе  400-450 мл в сутки. Весом кала пренебрегаем. Если ребенок получает какую-то жидкость помимо грудного молока, вычитаем объем этой жидкости из объема мочи.  Конечно, это ориентировочные данные,  всегда лучше пообщаться с консультантом по грудному вскармливанию или лидером группы поддержки грудного вскармливания, которые прокомментируют вашу конкретную ситуацию. Но если вы насчитали 400 мл мочи, все не так плохо, как кажется. Через пару-тройку дней  измерение повторяем. Подробно эта же методика описана в статье «Мало молока»

Смотрите также: вебинар Ирины Рюховой «Введение в материнство»
Цикл вебинаров Ирины Рюховой «Кормим грудью. Основы»
Вебинар Ирины Рюховой «Кормление подрастающего малыша от 6 до 12 мес»
Вебинар Ирины Рюховой «Кормление после года»

** Известно, что для детей от 7 до 9 мес достаточна прибавка 12 г/сутки (350 г/месяц), а для детей  10-12 мес – 9 г/сутки (270 г/месяц).

*** ссылки на таблицы ВОЗ по набору веса

http://www.who.int/childgrowth/standards/WFA_boys_0_5_zscores.pdf

http://www.who.int/childgrowth/standards/WFA_girls_0_5_zscores.pdf

Оригинал

 

 

Что делать чтоб молоко пропало. фактов о пользе грудного вскармливания

Многие кормящие женщины очень расстраиваются из-за прекращения грудного вскармливания в силу различных причин. Иногда родители вынуждены начать кормить малыша адаптированной смесью, когда он или кормящая мама находятся на лечении в стационаре и пребывают там по отдельности. Сохранить лактацию в таком случае бывает крайне непросто. Другая распространенная причина, почему пропадает грудное молоко – недоношенный малыш, который плохо сосет грудь, а неправильные действия мамы способствуют быстрому «сворачиванию» грудного вскармливания. Лактация может прерваться из-за «вредных» советов знакомых и подруг. Так, например, далеко не каждый женский организм с легкостью выдержит интервалы в 3 часа между кормлениями, или время ночного перерыва, или использование пустышек. Все это может уменьшить лактацию, а ребенку бывает сложно перестраиваться с груди на пустышку и обратно.

Для начала успокойтесь. Малыш тоже чувствует вашу тревогу, из-за чего может нервничать и отказываться от груди

Решаем важные задачи

Как же вести себя женщине, когда пропадает грудное молоко, или в случае, если его совсем не было (например, при усыновлении ребенка)? Неужели переход на кормление смесью – это единственное, что можно предпринять? Отнюдь. У женщины, у которой резко уменьшилось количество молока, всегда есть возможность восстановить лактацию. Называться такой процесс будет релактацией.

Самое важное – позитивный настрой родительницы. Стресс – плохой друг в этом деле. Был проведен опрос среди 366 женщин, у которых пропало молоко, и практиковавших восстановление лактации. Больше 50% женщин сумели полностью перейти на грудной вскармливание уже за 1 месяц, ¼ часть опрошенных начали полноценно кормить грудью малышей за чуть более длительный период, еще ¼ родительниц остановились на смешанном типе вскармливания.

Исследования показывают, что гораздо проще возобновить лактацию, пока ребенок еще совсем маленький (до 2 месяцев) и перерыв был не слишком большим. Существует положительный опыт женщин, молоко у которых удалось вернуть, когда малышу был уже 1 год.

Для успеха предприятия надо заручиться поддержкой близких и родных, которые не только подбодрят морально, но и помогут с домашними заботами. Не лишним будет проконсультироваться со специалистами по грудному вскармливанию.

Успешная релактация возможна при решении следующих задач:

  • выяснить причины, почему пропало молоко, и ликвидировать их по возможности;
  • стимулировать работу молочных желез;
  • научить кроху сосать грудь, если он не умеет или не может;
  • малыш не должен голодать в период релактации, нужно позаботиться о достаточном количестве еды.

Прикосновения и ласки стимулируют лактацию

Дорогой читатель!

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Телесный контакт малыша с мамой, прикосновение кожа-к-коже очень важны при восстановлении лактации. «Волшебное» средство одновременно успокаивает обоих участников процесса и увеличивает выработку сразу двух важных гормонов: окситоцина и пролактина, ответственных за выработку молока.

Тесный телесный контакт помогает малышам «вспомнить» свои врожденные инстинкты и научиться сосать грудь, если они однажды они от нее отказались или категорически ее не брали. Не стоит принуждать ребенка к сосанию, у него самого появится потребность к этому при контакте кожа-к-коже.



Телесный контакт мамы с ребенком очень важен

Маме и ребенку лучше спать вместе, чтобы сделать свободный доступ к груди в ночное время, а также ранние часы утром, когда выработка стимулирующих лактацию гормонов наиболее высока. Такой способ сна удобен и малышу, и родительнице.

Совместное купание с ребенком, ношение в слинге, ласки и поглаживания – все это будет отличным средством для стимуляции выработки молока. Прекрасным будет совместный отдых, когда малыш спит на маме.

Частые и правильные прикладывания

Малышу нравится сосать грудь? Прекрасно! Еще лучше, если он делает это правильно. Такая ситуация будет считаться идеальной для релактации. Тогда максимально частое (минимум через 1-2 часа) – это лучшее, что можно сделать. Заметив желание малыша пососать грудь: он открывает ротик, вертится, машет ручками или крутит головой, незамедлительно предлагайте ему грудь.

Не следует дожидаться крика. Максимально удовлетворяйте его потребность в сосании, даже если это ему будет нужно не для еды, а для успокоения. Частое и продолжительное сосание увеличивает выработку молока. Существует способ, который называется «медовый месяц» или «метод гнезда», когда кормящая мама и ребенок находятся большую часть времени вместе в кровати с минимумом одежды.



Частое прикладывание к груди способствует увеличению лактации

Наиболее существенный прилив молока будет в случае долгого сосания малышом одной груди (около 20 минут). Заметив, что малыш просит другую грудь уже через пару минут, поменяйте грудь, а затем снова предложите первую. Частое чередование тоже будет прекрасно стимулировать выработку молока.

Правильная техника сосания – залог успешного опорожнения груди ребенком и отсутствие болевых ощущений у матери. При правильном сосании малыш может сосать в свое удовольствие, как угодно долго.

Хорошо освобожденная грудь наливается молоком намного быстрее. Секреторные клетки по выработке молока будут активно работать, если из груди уходит много молока, чего мы собственно и добиваемся.

Объем докорма

Желание быстрее восстановить лактацию не является поводом для голодания малыша. Недовольный ребенок, кричащий и требующий еды, вряд ли будет готов полноценно сосать грудь, тем более если там молока нет или его очень мало.



Нехватка молока в груди не повод для голодания ребенка

Количество докорма, получаемое малышом, необходимо разделить на несколько равных частей и предлагать в течение дня через определенные временные промежутки. Докорм нужно давать только после полного опорожнения обеих грудей. Таким образом, у ребенка всегда есть возможность попросить грудь. Он ее может требовать и для еды, и для успокоения. Раз в 3 часа родители дают крохе докорм.

В первое время ребенок в основном будет питаться только через докорм, получая из него основные питательные вещества. С течением времени перевес произойдет в пользу грудного молока, и количество докорма можно будет сократить. Объем докорма может колебаться для каждого из ежедневных кормлений. Порой, женщины с удивлением замечают, что докорм совсем не нужен, а порой, продолжительность кормления докормом будет очень большой.

Сцеживание как способ наладить грудное вскармливание



Сцеживание грудного молока стимулируют лактацию (см. также: )

Самое главное – регулярность. Ежедневные сцеживания помогут появиться молоку уже через неделю. Правды ради скажем, что порой на это требуется больше времени. Сцеживание – процесс не быстрый, каждый раз необходимо сцеживаться по 15-20 минут и делать это не менее 8 раз в день. Будет отлично, если одно из сцеживаний мама проведет ночью, в предутренние часы, когда в крови наблюдается наибольшая концентрация гормона пролактина.

Сцеживание – прекрасный и единственный способ для мам, разлученных со своими малышами, слабеньких деток, не умеющих хорошо сосать,и для матерей приемных деток. При возможности и желании ребенка сосать мамину грудь, это должно быть первоочередной задачей, а уж затем возможно производить сцеживание.

Добрый обман – шаг к победе

Далеко не все детки с радостью и готовностью начинают брать мамину грудь. Один известный специалист по лактации и автор нескольких книг, Ненси Морбахер, уверен, что на успех «предприятия» будет влиять сразу несколько факторов: возраст ребенка, опыт сосания груди, время, терпение и настойчивость матери.

Никто не призывает засовывать малышу в ротик грудь насильно, если он этого не хочет. Перво-наперво нужно завоевать его доверие, заинтересовать. Хорошим способом будет капать молочко или смесь на сосок. Это можно делать с помощью пипетки. Разумнее и удобнее будет воспользоваться помощью близких людей. Процесс прикладывания к груди лучше проводить, когда малыш бодр и весел, в меру голодный. Ребенка в сонном состоянии тоже можно призывать к сосанию.

Возможно, укачивание на ходу сделает этот процесс еще более приятным и естественным. Память о телесном контакте всегда должна быть на поверхности.



Кормить малыша можно и в его полусонном состоянии

Травы для стимуляции лактации

Женщины в состоянии восстановить лактацию, если будут комплексно с другими методами употреблять отвары трав: крапива, фенхель, фенугрек, анис, тмин, галега и другие (подробнее в статье: ). Варианты настоев каждая родительница может найти в любой литературе о детях первого года жизни. Врачебная медикаментозная терапия с помощью гормональных средств тоже может иметь место, но только после консультации с врачом.

Дневник кормящей мамы

Мама, у которой пропадало молоко, желающая точно знать, правильно ли все она делает и каковы успехи ее усилий, может вести дневник, так советует, например, Н. Морбахер. В этом дневнике важно отмечать следующие моменты:

  • Количество и продолжительность кормлений. В среднем, ребенку необходимо около 9 прикладываний в сутки. Чем больше число кормлений, тем быстрее пойдет процесс релактации.
  • Поведение малыша во время кормления: активность сосания и видимое удовольствие от процесса.
  • Объем докорма и способ его введения. Тщательный контроль поможет вовремя понять, когда докорм можно уменьшить, ведь молока становится все больше.
  • Тест на мокрые пеленки и количество дефекаций. Ребенок должен пописать не меньше 6 раз за день и покакать 2 раза. Карапуз старше 1,5 месяцев может какать реже. Родители не должны пугаться изменения стула: чем больше маминого молока ребенок будет получать, тем менее оформленным будет стул. Малое количество мокрых пеленок – симптом нехватки еды, а значит необходимо увеличить объем докорма.
  • Прибавка роста и веса. Необходимо измерять вес малыша раз в неделю, разница в предыдущими показаниями должна быть от 110 до 230 г. При меньшей разнице – добавляйте количество докорма.

Большинство женщин, опробовавших процесс восстановления грудного вскармливания, остались довольны результатами. Радость от того, что малыш кушает их молоко, подкреплялось еще и той невероятной близостью, которая возникла от тесного опыта кормления грудью.

Нет ничего лучше для младенца, чем грудное молоко. Вскармливание грудью не только укрепляет иммунитет крохи, но и влияет на ментальную связь матери и малыша. Практически каждая кормящая мама сталкивалась с периодами, когда молока становится недостаточно.

Чтобы кроха не мучился от голода и не тратил силы на сосание пустой груди, женщины вынуждены начать кормить чадо смесью. Однако не стоит торопиться переходить с естественного вскармливания на искусственное.

Что делать, если пропадает грудное молоко? Существуют безопасные и действующие методы, которые помогают усилить выработку грудного молока и сохранить естественное питание для ребенка.

Как определить хватает ли молока ребенку

Многие молодые мамы задаются вопросом: «Как понять, что пропадает грудное молоко»? Обычно, уже в первый месяц жизни младенца, матери становится понятно, будет ли малыш сосать грудь и хватает ли ему молока.

Но что делать, если малышу уже 3-6 месяцев и больше, и появилось ощущение, что ребенок не наедается. Определить, что ребенку не хватает молока можно по следующим признакам:

  • Ребенок капризничает во время и после кормления, подолгу и с усилиями сосет грудь. Такое поведение нельзя рассматривать как единственный и достоверный признак нехватки молока, но как «тревожный» звоночек стоит взять на заметку. Все признаки стоит оценивать в совокупности. Это позволит получить реальную картину происходящего.
  • Малыш стал реже мочиться, памперс долгое время остается сухим. Этот признак особенно актуален для детей младше 6 месяцев, находящихся на исключительно грудном вскармливании. Если посчитать все мочеиспускания за 24 часа, то ребенок писает менее 12 раз в сутки.
  • Кроха плохо набирает вес. Хотя взвешивание до и после кормления не объективно, но взвешивать ребенка 1 раз в неделю вполне нормально. прибавка должна составлять минимум 125 грамм.
  • Редкий, густой стул или отсутствие стула может быть косвенным признаком нехватки молока.

Если ребенок помимо груди не принимает больше никакой другой пищи, можно измерить объем мочеиспусканий:

  1. Необходимо считать мокрые штанишки или пеленки
  2. Считаем ровно за 24 часа
  3. Делаем выводы: если набралось 12 и больше — молока хватает, от 9 до 12 — стоит чаще кормить малыша и контролировать прикладывание к груди, менее 8 — нужно обратиться за очной помощью к консультанту по грудному вскармливанию или участковому педиатру.

Важно знать: если ребенок старше 6 месяцев, и он уже получает прикорм/докорм, то волноваться, что малыш останется голодным не нужно.

В этом случае следует спокойно выяснить причину уменьшения молока и постараться вернуть лактацию. Норма прибавки в весе по данным ВОЗ: после 7 месяцев 350гр, после 10 месяцев 250гр. в месяц.

После шести месяцев малыш становится активнее, больше двигается, поэтому меньше набирает вес. Не стоит переживать раньше времени. Но если лактация все-таки уменьшилась, нужно понять, почему пропадает грудное молоко.

После выяснения причины, можно помочь вернуть грудное вскармливание. Главное не нервничать, ребенок чувствует переживания мамы.

Основные причины уменьшения молока

Истинное и первичное отсутствие лактации бывает только у 5% молодых мам. Основной причиной чаще всего является – гормональные нарушения. У остальных же 95% родивших женщин молоко есть, и они могут позволить своему малышу питаться естественным путем через материнскую грудь. Основными причинами, почему пропадает молоко, являются:

  • Нежелание кормить ребенка грудью. Организм родившей женщины «запрограммирован» на выработку молока. Если женщина не хочет по каким-то причинам кормить, то нередки случаи, когда лактация прекращается;
  • Редкое прикладывание младенца к груди. В самом начале пути кормления грудью многие мамочки готовы сдаться только потому, что ребенок не может сосать грудь. Но следует терпеливо отнестись к крохе и помочь ему в этом нелегком труде;
  • Быстрый рост и развитие ребенка. Материнский организм не успевает перестроиться из-за быстрого роста малыша, поэтому молока может не хватать;
  • Стрессы, нервное истощение. На эмоциональном фоне, из-за усталости, переутомления, недосыпания, у женщины могут возникать депрессивные состояния. По причине таких состояний молоко может пропасть или уменьшиться лактация;
  • Несбалансированное питание в период и после беременности. Нередко причиной уменьшения лактации может стать неправильное питание и нехватка питья;
  • Кормление крохи не по первому требованию, а по режиму;
  • Использование пустышек, бутылочек для грудного молока. Нередко причиной становится разлука мамы с ребенком в течение дня. Приходится сцеживаться в бутылочку;
  • Введение прикорма и докорма раньше срока.
  • После кесарева сечения часто случаются проблемы с кормлением грудью на первой неделе.

Лактационные кризисы: миф или реальность?

Лактационный кризис – это вполне реальный период, когда у кормящей женщины происходит временное снижение выработки молока. Часто причиной криза является неправильное питание, резкие физические нагрузки и стрессы. >>>

По статистике лактационный криз наблюдается на 3 неделе жизни ребенка, а позже на 3, 6-7, 9-10 месяцах жизни. Когда малыш активно растет и развивается, требуя все больше питания.

Криз – это так называемая перестройка лактации под потребности ребенка. Нередко в эти периоды мамы замечают, что:

  • Грудь становится мягкой, приливы не ощущаются;
  • После введения прикорма уменьшается лактация, так как ребенок наедается новой пищей;
  • Чадо начинает активно двигаться и меньше просит грудь.

Криз имеет некоторую периодичность в 1,5 месяца и длиться по 3-7 дней. В эти периоды следует как можно чаще прикладывать ребенка к груди, даже когда кажется что молока совсем нет. Возможно, малыш капризничает не из-за голода, а, например, из-за из-за зубок в 6 мес., колик в 3 месяца. >>>
Смотрите также мой видеоурок по теме :

Начинает пропадать молоко, что делать?

Самое главное – не отчаиваться и как можно чаще прикладывать ребенка к груди. Важно не ставить рамки и не придумывать расписания кормления. Малыш не может питаться по графику. Он должен есть тогда, когда чувствует голод. >>>

Благодаря частому прикладыванию, молоко больше вырабатывается. Нередко, многие мамы ошибочно считают, что если не кормить днем, то на вечер молока останется больше. Но, к сожалению, это огромное заблуждение. Молоко вырабатывается тогда, когда ребенок интенсивно сосет грудь.

Интересно знать: на выделение молока влияет любовь матери к ребенку.

Многие женщины делились историями, что когда они брали на руки своего любимого малыша, грудь начинало покалывать и молоко само выбрызгивалось из груди.

Для увеличения лактации следует больше брать малыша на руки, прижимать к груди, петь ему песенки и разговаривать с крошкой. Общение и любовь запустит тайные механизмы в материнском организме.

Чтобы стимулировать выработку молока, следует:

  • Пить как можно больше жидкости (2л минимум). На лактацию влияет выпитая жидкость, особенно вода, компоты , теплый чай с молоком.
  • Очень важно следить за питанием. Меню должно быть сбалансированным, чтобы хватало витаминов и ребенку и матери. >>>
  • Соблюдать режим дня, избегать стрессов. Стараться высыпаться, и давать себе время на отдых. Если чувствуете переутомление, лучше попросить близких о помощи и немножко отвлечься от ухода за чадом. Женщине обязательно нужен отдых от повседневных забот. Следует принять ванну, послушать музыку и сделать дыхательные упражнения, а можно встретиться с подругой и пройтись по магазинам;
  • Прогулки на свежем воздухе полезны как для лактации, так и для психологического и физического здоровья мамы и малыша;
  • После снижения лактации не нужно докармливать чадо смесями в течение недели;
  • Следует проконтролировать, хорошо ли дышит носик у малыша, не заболел ли он. Важно, чтобы малыш правильно лежал на руках и правильно держал сосок.

Народные средства для увеличения выработки молока:

  • Тминовый сироп. 5 грамм семян следует растолочь, залить 100 граммами сметаны и закипятить. Можно заливать тмин кипячёным молоком. Сироп остудить и выпивать по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой;
  • Отвар из крапивы. В аптеке можно приобрести траву крапивы. Заварить 1 столовую ложку сухой травы в 200 мл. кипятка. Дать настоятся отвару в течение часа. Пить трижды в день после еды;
  • Настойка на моркови и молоке. Натереть на мелкой терке морковь и залить 200мл молочка. Дать настоятся. Пить за 30 минут до кормления по стакану настойки.

Средства для восстановления выработки молока:

  • Травяные чаи «Хиппи», «Лактавит» на основе трав. Подобные чаи продают в любой аптеке. Они разработаны для кормящих матерей, а в состав чая входит: фенхель, мелисса, шиповник, анис, крапива и тмин. Препараты не имеют побочных эффектов, кроме индивидуальной непереносимости трав. Пить чаи следует в теплом виде утром и вечером;
  • БАДы «Лактогон», «Апилак ». Выпускаются препараты в таблетках, в состав входит маточное молочко, которое замечательно стимулирует лактацию. Так же в состав препаратов входит аминокислота, фолиевая кислота и витамин В. Принимать таблетки нужно 3-4 раза в день.

Важно знать: Если ребенку уже ввели прикорм, то следует сначала дать грудь, а только потом докармливать едой.

8 фактов о пользе грудного вскармливания

  1. Укрепляет иммунитет ребенка.
  2. Повышает интеллектуальные способности ребенка в будущем.
  3. Связывает мать и малыша сильнейшими узами.
  4. Понижает риски болезни диабетом у матери.
  5. Понижает артериальное давление.
  6. Помогает избавиться от депрессии и стрессов.
  7. Кормление – средство профилактики мастопатии и рака груди.
  8. Помогает снизить вес.

Конечно, кормление грудью – это великий дар, которым обладает только женщина. Дети лучше развиваются, растут здоровыми, счастливыми и интеллектуально развитыми. За успешную лактацию важно и нужно бороться.

Здоровья вам и вашим детям!

Кормление грудью – естественный физиологический процесс, который протекает нормально практически у всех молодых мам.

В первые несколько недель после появления новорожденного лактация становится стабильной и регулярной.

Но иногда молоко пропадает.

К счастью, такое бывает в 3% случаев, что обычно обусловлено серьезными причинами, и лишь тогда этот процесс очень трудно повернуть вспять.

Но чаще мамочке только кажется, что у нее пропало молоко или его не хватает, в ее силах наладить процесс кормления самостоятельно.

Основные причины, почему пропадает молоко

Любящая мать стремится дать своему малышу лучшее питание, чтобы он был здоровым и крепким, нормально набирал вес. Поэтому иногда, особенно мамы первенцев, излишне тревожны и страдают, если по каким-то причинам видят, что молока недостаточно. Хотя повторимся: часто мама переживает зря.

Но бывает, что действительно молока нет – оно пропало полностью или почти полностью. Прекращение лактации могут вызвать:

Гормональный дисбаланс;

Последствия кесарева сечения;

Стрессы;

Большие физические нагрузки матери;

Психологический дискомфорт, ссоры с мужем;

Введение прикорма, когда это не нужно;

Само нежелание матери кормить грудью;

Нерегулярные прикладывания, длительный ночной сон, разлука днем, увеличение интервалов между кормлениями, использование пустышки.

Сейчас принято кормить ребенка по требованию, но, как правило, первый месяц малыш кушает каждые 3 часа, позже интервал увеличивается. Ребенок может съесть больше и наедается. Не стоит забывать про предутренние часы и обязательно кормить малыша в промежуток между 3-8 часами утра.

Болезнь матери может спровоцировать остановку лактации. Если приходится принимать лекарства, ребенок сам перестает брать грудь. Иногда после высокой температуры молоко «перегорает». Поэтому кормящей маме очень важно бережно относиться к своему здоровью.

Как узнать действительно ли пропадает молоко, его мало или не хватает?

Малыш набирает вес интенсивно только в первые месяцы, а затем прибавка замедляется. Не нужно сравнивать своего ребенка и соседского: ведь набор веса идет строго индивидуально, и даже нижняя граница нормы веса для данного возраста является нормой.

В первые недели, когда только происходит налаживание грудного вскармливания, грудь резко становится налитой, наполняясь молоком, и женщина это чувствует. Со временем, когда малыш уже кушает по часам, грудь наполняется молоком тогда, когда это необходимо. Неопытная мама может подумать, что молоко у нее пропадает.

Если все же есть подозрения, что в груди мало молока, необходимо это проверить.

Должно совпасть несколько признаков:

1) Ребенок набирает вес менее 150 г в неделю в первые полгода. От 7 до 9 месяцев привес уменьшается – здесь уже в месяц ребенок набирает около 350 г. В возрасте от 10 до 12 месяцев прирост массы составляет 270 г в месяц;

2) После каждого кормления ребенок продолжает искать ртом грудь, плачет, делает частые движения ртом. Когда же молока хватает – щечки надуты и двигаются медленно;

3) Малыш мало мочится и какает. Количество мочеиспусканий довольно тяжело подсчитать, а вот суточный вес мочи – можно. Для этого необходимо сравнить массу использованных подгузников и такое же количество сухих за день. Если масса мокрых больше хотя бы на 400 г – не стоит переживать. Малыш получает необходимое питание.

Если молоко действительно пропадает – что делать

Во-первых, не паниковать. Необходимая задача сейчас – составить правильный режим кормления. Если кормить ребенка по первому требования, организм начнет рефлекторно вырабатывать гормоны. Окситоцин образуется при стимуляции сосков, а он отвечает за сокращение матки и выведение молока из грудных протоков. Происходит цепная реакция – чем чаще вы будет прикладывать к груди, тем больше выделяется молока.

Не допускайте застоев – ребенок должен высасывать полностью и заднее молоко, чтобы оно не скапливалось в труднодоступных местах. Приловчитесь располагать малыша максимально удобно: например, в сидячей позе, когда вы держите ребенка на руках, подбородок его должен быть направлен в ту сторону, где находится возможный застой. Как правило, такие места ближе к подмышкам. В такой позе ребенок правильно высосет молоко, и не нужно будет сцеживаться.

Массируйте грудь. Можно найти видео-курсы массажа в интернете. Еще лучше пройти консультацию у специалиста по грудному вскармливанию, если он есть в вашем населенном пункте.

Чтобы молоко не пропадало, старайтесь быть спокойной, счастливой мамой. Наслаждайтесь материнством! Все проблемы и стрессы не пропускайте через себя. Ведь вы должны вырастить здорового, крепкого человека!

Высыпайтесь. Если не ваш сон был нарушен ночью, найдите время для отдыха днем.

Питайтесь правильно и полноценно. Сейчас не лучшее время для диет. Если вы кормите грудью, обмен веществ ускорен, активно работают все системы органов. Набранные за беременность несколько лишних кг постепенно и незаметно уйдут. Не ешьте ничего острого, соленого, жирного, жареного, ограничьте сладкое и продукты-аллергены. Такая диета кормящей матери не позволит набрать лишнего. Это и есть основы правильного питания.

Организм обеспечьте всеми витаминами и минералами. Ешьте достаточно белка, природных жиров и масел, углеводов, употребляя натуральные продукты. Если есть возможность, фрукты и овощи лучше выбирать отечественные, «из деревни».

Вот список продуктов, от которых увеличивается количество молока:

Парное молоко;

Картофель;

Виноград;

Зеленый лук;

Морковь;

Грецкие орехи;

Бурый рис;

Смеси типа «Малютка» для кормящих;

Чай с молоком.

Употребляйте достаточное количество жидкости, но и не пейте слишком много, особенно в первые 3 дня после родов.

Что делать, если грудное кормление невозможно

Если в силу обстоятельств вашему ребенку все-таки необходим докорм, следует правильно подойти к выбору смеси. В таких случаях специалисты рекомендуют смесь, максимально близкую к грудному молоку, чтобы у ребенка не возникало нарушения обмена веществ, аллергической реакции, проблем с кожей и пищеварением. Ближе к составу женского молока адаптированные смеси на козьем молоке с белком бета-казеином, например, золотой стандарт детского питания — MD мил SP Козочка. Благодаря такой смеси малыш получает все необходимые вещества, которые помогают детскому организму правильно сформироваться и развиваться.

Пропадает молоко – народные средства, лечение травами и чаями

При проблемах со вскармливание может помочь народная медицина. Перед использованием травяных чаев и сборов обязательна консультация врача!

1. Настой ромашки – принимают 1 стакан за три раза в течение дня;

2. Специальные чаи и БАДы для лактации, которые продаются в аптеке вместе с инструкцией;

3. Настой травы донника лекарственного (столовая ложка заливается стаканом кипяченой воды). Стакан выпить в течение дня;

4. Настой корней одуванчика. Здесь уже идет чайная ложка на стакан воды, пить в течение дня;

5. Настой из лечебного сбора №1, в который входят:

Анис, укроп, лист крапивы, трава донника. Этого сбора взять столовую ложку на стакан кипятка. Стакан выпить за день;

6. Сбор №2

Трава душицы, семена аниса, укропа, фенхеля. Здесь чайная ложка идет на стакан кипятка, но за день нужно выпить 2-3 стакана настоя;

7. Сбор №3

Лист мелиссы, семена фенхеля в равных пропорциях. Залить чайную ложку стаканом воды, за день выпить 2 стакана;

8. Настой плодов тмина – неполная столовая ложка на стакан воды.

Как видно, улучшают выработку молока укроп, тмин, фенхель, поэтому эти приправы можно и нужно добавлять в пищу, есть хлеб с тмином. Мелиссу можно выращивать на подоконнике и добавлять в чай.

Таким образом, если есть проблема с грудным молоком у мамочки, и она реальная, важно выяснить причину, почему так произошло. Далее постараться ликвидировать ее и принять все меры для возобновления лактации.

Обычно на устранение проблемы с лактацией необходимо 3-5 дней. В эти дни нельзя волноваться, испытывать чувство вины. Да, грудное молоко – ценный продукт, важный для иммунитета, а таинство кормления дает эмоциональную связь с ребенком. Но если вернуть молоко не получается – не беда. Можно подобрать хорошую смесь. И помните, что для своего ребенка вы – лучшая мама на свете, на всю жизнь главный для него человек.

Сегодня сайт для мам сайт коснется темы, о которой сказано и написано довольно много – грудное вскармливание. Врачи-педиатры настоятельно рекомендуют кормить новорожденного грудью не менее полугода. Для малыша в этот период его жизни самое ценное – материнское молоко.

Большинство кормящих мамочек стараются продлить период лактации. К большому сожалению, бывают ситуации, когда снижается или полностью прекращается секреция материнского молока. Причин может быть много: и стресс, и усталость, и просто физиологические особенности женщины.

Что же делать, если пропало грудное молоко? Можно ли восстановить лактацию?

Что делать, если пропало грудное молоко

Самое первое — вам необходимо успокоиться, если вы будете нервничать, это только усугубит ситуацию. Приложите все возможные усилия для устранения этой проблемы.

Нередки ситуации, когда на плечи мамочки перекладываются все домашние заботы. Это неизбежно приведет к большой усталости, вследствие чего к снижению либо полной потери лактации.

Любой педиатр скажет вам — чтобы лактация кормящей женщины вернулась в норму, следует по возможности домашние дела, а также психологические нагрузки и стрессы свести к минимуму. Все члены семьи должны прийти к компромиссу: семья должна жить в атмосфере спокойствия и понимания. Только так можно справиться с этой проблемой.

Женщина, кормящая грудью, должна чувствовать заботу, поддержку и любовь близких ей людей.

Если у вас пропало грудное молоко, пересмотрите режим питания. Нужно постараться перед каждым кормлением малыша, а также после него выпивать стаканчик теплого, некрепкого и предпочтительно зеленого чая (можно с молоком), настоя шиповника либо любого кисломолочного продукта.

Перед самим кормлением прикладывайте к груди теплое полотенце.

Если пропало грудное молоко, средства народной медицины лишними не будут – можно воспользоваться отварами и настоями трав и растений, которые улучшают лактацию.

Тут выбор велик и вы можете выбирать на свой вкус:

  • мелисса;
  • тмин;
  • анис;
  • фенхель;
  • укроп;
  • крапива;
  • экстракт боярышника;
  • молодая зелень петрушки.

Такие травяные чаи можно комбинировать, например: по 1 чайной ложке мелиссы, фенхеля и тмина. Его пьют в день 3-4 раза.

Многим помогает морс из черной смородины. На стаканчик кипяченой теплой воды добавляют 1 столовую ложку смородины. Такой морс нужно пить 3-5 раз в день, молоко должно появиться на 4-й день.

Хорошо помогает в этой ситуации настойка грецких орехов на молоке . Возьмите 100г грецких орехов и залейте 1 литром кипяченого молока. Настаивать нужно 12 часов. Пьют 3 — 4 раза в день по полстакана.

Обратите внимание на то, что грецкие орехи — это аллерген.

Если вы будете пробовать этот метод, нужно выпить одну порцию и понаблюдать за малышом в течение суток. Если у ребенка не проявилось никаких реакций, то можно продолжать.

Что делать, если пропало грудное молоко, а чаи не помогают – попробуйте сметану с укропом. Возьмите 0,5л сметаны и смешайте с 2 столовыми ложками семян укропа (нет укропа — попробуйте тмин). Эту смесь нужно прокипятить пару минут на небольшом огне. Саму смесь нужно кушать теплой вместе с хлебом.

Бывают ситуации, когда наоборот лактация очень интенсивная. .

Если и эти советы не помогли, педиатры назначают ультразвуковую терапию, УФО, компрессы на молочные железы. В аптеках сейчас много различных медикаментозных препаратов для восстановления лактации, но многие женщины не прибегают к медикаментам, а используют более мягкие народные методы.

Если пропало грудное молоко, старайтесь при кормлении давать малышу обе груди . Сосание младенца самый лучший стимулятор лактогонного процесса.

Не исключайте ночные кормления. Ночное кормление самое питательное. Не заменяйте грудь бутылочкой, даже если вам кажется, что малыш голоден.

Какие ошибки совершают родители при возникновении признаков гипогалактии (уменьшении лактации)

Очень распространенная ошибка, когда родители, заметив, что малыш не доедает, тут же впадают в панику. Все детки развиваются по-разному, и бывают случаи, когда ребенок не сразу набирает в весе, отказывается брать грудь, капризничает. Это не повод бежать в магазин за смесью и бутылочкой.

Нужно разобраться в причине и не паниковать.

Любые, даже незначительные переживания кормящей женщины могут привести к нарушению выработки окситоцина — гормона, который отвечает за отток молока из груди. В такой ситуации сам процесс сосания грудничком затрудняется, и ребенок начинает капризничать и отказываться от груди.

Чтобы успокоить малыша, в ход идут пустышки и допаивание из бутылочки, в результате чего молочная железа не стимулируется, и постепенно прекращается секреторная функция.

Если у вас пропало грудное молоко, постарайтесь не применять докорм до шестого дня от начала кризиса.

Малыш поймет, что получать еду через соску гораздо легче, чем самостоятельно сосать мамину грудь, и начнет лениться. Очень часто родители сразу переходят на искусственное вскармливание.

Педиатры говорят, что небольшое недоедание грудничка в течение 3 суток ему не вредит, с условием, что количество мочеиспусканий малыша временно уменьшается до 6-8 в сутки. Если через 6 дней мочеиспускание не увеличится, нужно вводить прикорм.

Частенько малыш ни с того ни с сего бросает грудь во время кормления, начинает капризничать и крутиться. Первая мысль, которая возникает в таком случае: молока нет!

Не спешите с выводами. Возможно, малыша просто что-то беспокоит. Неудобная одежда или колики в животике тоже могут быть причиной плача. Попробуйте приложить ребенка к груди снова.

Если же вы точно уверены, что у вас пропадает молоко, то не торопитесь расстраиваться и переводить грудничка на кормление смесями.

Как вернуть грудное молоко, если оно пропадает? Сначала определите причину. И только потом начинайте действовать.

Молоко не пропало, просто его мало

Иногда мамочки редко прикладывают малыша к груди, чтобы накопить его побольше. Это грубейшая ошибка. Как можно чаще давайте ребенку грудь. Ведь чем больше молока он отсосет, тем больше его выделится.

В период грудного вскармливания до года есть определенные моменты, которые называются кризом. Это необходимые этапы в жизни младенца и они совершенно естественны. Но по незнанию женщины думают, что молока становится меньше. Таких моментов три:

  1. В возрасте 3 месяца. Молоко перестает вырабатываться заранее, грудь реагирует только на кормление. Поэтому она уже не кажется такой наполненной, как была в первые дни жизни малыша. Поводов для беспокойства нет, это естественное явление. Просто оцените удобство — вам больше не понадобятся специальные вкладыши в бюстгальтер.
  2. В 6 месяцев. В питании ребенка появляется прикорм, всевозможные напитки. Соответственно, он уже не так активно сосет грудь, быстрее наедается. Маме кажется, что молока мало, но это не так. Вы же не будете кормить чадо только молоком до года. Ему требуются другие витамины и питательные вещества.
  3. Около 9-11 месяцев. Малыш начинает ходить, активно двигаться. Следовательно, замедляется прибавка в весе. А мама думает, что это от нехватки молока. Успокойтесь, ваш отпрыск растет по всем правилам. Просто радуйтесь за него и не волнуйтесь о груди. Скоро он совсем от нее откажется.

На все эти периоды некоторые родительницы реагируют достаточно бурно. И как итог переживаний — настоящая пропажа молока. Ведь давно известно, стоит только мамочке даже немного понервничать и молоко сразу уходит.

Почаще балуйте себя, по возможности больше расслабляйтесь, высыпайтесь. Попросите домочадцев присмотреть за малышом, пока вы немного понежитесь в ванне. Ищите любые способы отдохнуть. Прилив новых сил означает и прилив молока.

А может чаю? Или все-таки таблетки?

Случается, что мамочки, наслушавшись советов от подружек, без всякого контроля врача начинают пить лактогонные чаи или принимать препараты. Сначала радуются, а потом удивляются — грудь полная, а малыш плачет.

Ничего удивительного. Бесконтрольный прием подобных средств увеличивает количество молока, но не прибавляет качества. Ребенок просто не наедается.

Если вам действительно кажется, что без лактогонных чаев или средств молока слишком мало, то обязательно проконсультируйтесь с доктором. Он предложит более адекватное решение проблемы. И не назначайте фармацевтические препараты себе самостоятельно! У маленького может оказаться аллергия на компоненты.

Совет. Попробуйте сначала почаще прикладывать ребенка к груди. И не забывайте про ночные кормления.

Хорошее питание мамы — полноценное кормление ребенка

Существует ошибочное мнение, что употребление большого количества жидкостей способствует выделению молока. Спору нет, его будет много. Но оно будет пустое, как водичка.

Чтобы грудное молоко было в нормальных количествах и жирное, мамочке следует правильно и полноценно питаться. Принимать пищу нужно небольшими порциями, не меньше 5 раз за день.

Вот некоторые продукты, которые повышают жирность и количество грудного молока:

  • тертая сырая морковь со сливками
  • поджаренные грецкие орехи с молоком
  • кефир, ряженка, несладкий йогурт
  • твердые сорта сыров
  • мясо (телятина, курица)
  • овощи и фрукты (зеленого цвета)

Наибольшее влияние на прилив грудного молока имеют белковые продукты. Поэтому кисломолочная и мясная еда должна быть ежедневно!

Желательно, минут за 15-20 до кормления выпить чашку слабозаваренного чая с молоком.

Народная медицина давно выработала способы увеличения количества молока без вреда для грудничка. Различные лактогонные напитки не вызывают аллергии, а результат виден уже на 2-3 сутки приема.

  1. Анис. 2 ч. л. семян без верха залить 250 мл кипятка. Дать настояться 20 минут. Процедить и пить по 80 мл перед едой.
  2. Тмин. 20 г семян сварить на медленном огне в 1 л чистой воды. Остудить, пить по 150 мл три раза за день.
  3. Фенхель. 1 ст. л. семян залить 200 мл кипящей воды. Дать остыть, процедить. Принимать по 2 ст. л. 5 раз за день.
  4. Крапива. 1 ст. л. сушеного сырья настаивать 30 минут в 250 мл кипятка. Пить по 100 мл после каждого приема пищи.

Все эти средства давно проверены не одним поколением и полностью одобряются педиатрами. Только осторожнее с крапивой. Строго соблюдайте дозировку, потому что в больших количествах она вызывает сильное разжижение крови и отхаркивающий эффект.

Другие способы вернуть молоко

Аккуратный массаж груди весьма способствует увеличению лактации и заодно является профилактикой мастита. Нужно нанести на ладони несколько капель массажного масла. Далее осторожными круговыми движениями массировать железы. Никаких сжатий или похлопываний! Весь процесс должен занимать не более 4 минут.

Контрастный душ тоже является одним из вспомогательных средств, если вам кажется, что пропало молоко. Два раза в день принимайте водные процедуры. При этом направляйте струи воды на грудь, как бы массируя ее. Напор должен быть не слишком сильным. По окончании процедуры хорошенько прогрейте горячими струями область в районе лопаток со спины.

Ночные кормления. Не пренебрегайте ими. Ведь именно в предутренние часы вырабатывается самое большое количество гормона, отвечающего за лактацию. Как можно чаще прикладывайте ребенка к груди днем. Только без фанатизма! Не надо совать ребенку сосок по первому писку. Лучше соблюдайте режим — каждый час.

  1. Некоторые мамочки пытаются определить количество молока сцеживанием. Безусловно, процесс этот нужный и полезный. Но только если он проведен правильно и до возраста грудничка 3-4 месяца. Потом эта процедура вам ничего не покажет. Потому что молоко прибывает только во время процесса сосания, а не загодя.
  2. Как определить, хватает ли малышу питания? Иногда ребенок капризничает не от голода. И плач — далеко не показатель отсутствия молока. Посмотрите, сколько раз в сутки ваше чадо ходит по-маленькому. В норме этот показатель 7-12 раз. Если малыш писается реже, то здесь уже стоит задуматься о докармливании.
  3. Хотя бы первые три месяца жизни малыша не бросайтесь на домашние дела. Пыль подождет, а вот молоко ждать не будет. Ведь психологический фактор имеет огромное значение для лактации. Проводите с ребенком как можно больше времени. Вместо мытья посуды займитесь обнимашками! Лишние 20 минут игр с младенцем не сделают погоды на кухне.
  4. Приобщите к домашним делам всех домочадцев. Пусть они отказываются стирать пеленки, но ведь протереть полки или пропылесосить они могут? Вполне. Зато у вас будут полчаса свободного времени на общение с малышом.
  5. Попадаются рекомендации о 2 л жидкости в сутки. Считать их нужно вместе со всеми напитками, включая супы, чаи, соки, компоты, а не только чистую воду.
  6. Всегда держите грудь в тепле. Даже если слишком жарко. При мастите кормить грудничка нельзя, а потом молоко может пропасть. Или ребенок просто откажется от груди.
  7. Обязательно настройтесь на положительный эффект. Бывали случаи, что молока не было изначально, но женщины не сдавались. И лактация начиналась только через 3-5 месяцев. Но она же начиналась! Если мама хочет кормить чадо грудью, она приложит все усилия для этого.
  8. Многие мамы не любят чай с молоком. Хотя всем известна роль этого напитка для хорошей лактации. А попробуйте в бокал добавить щепотку соли и полчайной ложки сливочного масла. Большинство женщин резко меняют свое отношение в лучшую сторону.

Как вернуть грудное молоко, если оно пропадает? Для начала убедитесь, что это именно так. Затем перестаньте волноваться по такому поводу. Следуйте всем рекомендациям и не паникуйте. Вот увидите, лактация постепенно наладится.

Видео: как увеличить лактацию

Почему пропадает грудное молоко и как его вернуть

грудное вскармливание

Уже очень много сказано и доказано о пользе грудного вскармливания. И, наверное, ни осталось не одного сознательного родителя, который этого не понимает. Ведь только в грудном молоке содержатся все необходимые элементы для полноценного роста и развития вашего ребенка! И конечно, еще не придумана та смесь, которая способна заменить материнское грудное молоко.
Казалось бы, нет ничего естественней и логичнее, чем кормить ребенка грудью, но, к сожалению, не у всех мамочек процесс становления лактации происходит гладко и некоторым приходиться просто бороться за грудное вскармливание своего малыша. Поэтому сегодня я расскажу о том, почему пропадает грудное молоко и как повысить лактацию.

Пропадает грудное молоко – почему?

Абсолютное большинство новоиспеченных мамочек способны кормить ребенка грудью. Всего у 3-4% женщин наблюдается недостаточное образование молока вследствие серьезных гормональных нарушений. Зафиксированы случаи, когда детей выкармливали бабушки, а также нерожавшие мамы приемных деток тоже были способны кормить детей грудью! Конечно, лактационные кризы бывают впервые недели после родов, а также на третьем месяце жизни ребенка, на седьмом и одиннадцатом, но с ними можно справиться, если у вас есть намерение и дальше кормить ребенка грудью.

Итак, откуда «берется» нехватка молока:

  • Если мама психологически не настроена на кормление ребенка грудью;
  • Кесарево сечение и грудное вскармливание – возможны проблемы в первую неделю;
  • Мамочка редко прикладывает ребенка к груди. Кормит ребенка по расписанию, а не по требованию;
  • Мама находится в постоянном стрессе: послеродовая депрессия, неблагополучная обстановка в семье, ссоры, недосыпание;
  • Докармливание ребенка смесью;
  • Раннее введение первого прикорма в рацион ребенка.

Повышение лактации – правильное питание
Важно чтоб питание мамы было разнообразным и при этом не обязательно есть за «двоих», ведь фигура после родов вам этого не простит. Старайтесь, чтоб в вашем дневном рационе присутствовали:

  • Творог – 150г
  • Кефир, ряженка или молоко – 200г
  • Твердый сыр – 30-50г
  • Белковые продукты (рыба, птица) – 200г


Также особенно следует следить за питьевым режимом и выпивать не меньше полутора литров жидкости в день. Можно принимать специальные витамины для кормящих матерей и пить чаи повышающие лактацию.
Хорошо если за 15 минут до кормления грудью вы выпьете чашечку молока или чая для лактации.

Повышение лактации – напитки
Предлагаю вам ознакомиться с рецептами напитков, которые вы можете сделать самостоятельно для повышения лактации:

  • Молоко с грецкими орехами. 12 измельченных грецких ореха залить 0,5 л кипящего молока. Настоять в термосе 2-3 часа и пить по пол стакана за 15 минут до кормления грудью.
  • Молоко с морковью. Натрите на терке морковь, так чтоб получилось 3-4 ст.л. и залейте стаканом теплого молока. Пить два раза в день по одному стакану. Если выпиваете напиток перед сном, то можете добавить в него пару ложек меда.
  • Морковный фреш. Если у вас есть соковыжималка, то сделать морковный фреш для вас не составит труда, если нет, то натрите морковку на мелкой терке и отожмите сок. Принимать по пол стакана дважды в день.
  • Анисовая настойка. Семена аниса (1-2 ч.л.) залить стаканом кипятка, настоять час. Принимать три раза в день по 2 ст.л. за пол часа до еды.
  • Настойка из тмина. 1 ч.л. тмина залить стаканом кипящего молока, настоять 2 часа. Принимать по 0,5 стакана за пол часа до кормления ребенка грудью.
  • Напиток из семян укропа. 1 ст.л. семян укропа залить стаканом кипятка, настоять 2 часа. Принимать по столовой ложке 5-6 раз в день.


Образ жизни для повышения лактации
Кормления по требованию, частые кормления.
Гормон пролактин отвечает за выработку грудного молока, и частые, продуктивные прикладывания к груди стимулируют его производство. Особенно ценны ночные кормления, ведь более всего пролактин вырабатывается в ночные часы с 3 часов ночи и до 8 утра. Уделите внимание опросу как правильно кормить грудного ребенка, подбородок малыша должен касаться груди, нижняя губа немного «вывернута» наружу, а над верхней губкой должна виднеться часть ареолы. Хорошей выработке молока способствует тесный контакт с малышом, совместный сон с ребенком как нельзя кстати.

«Ванночка» для повышения лактации
Перед сном налейте в миску горячей воды, поставьте ее на стол и наклонитесь к ней, так, чтобы ваша грудь погрузилась в воду. После 15 минут такой процедуры, промокните полотенцем грудь, оденьте теплую кофту и скорее под одеяло, дабы не застудить грудь. Горячую воду периодически подливайте, чтоб вода всегда была максимально допустимо теплой.

Массаж груди для повышения лактации
Возьмите в руки несколько капель касторового массажного масла, разотрите в ладонях. Массируйте грудь легкими круговыми движениями по часовой стрелке. Вы не должны чувствовать какого-либо дискомфорта.

Повысит лактацию – контрастный душ
Когда я боролась за грудное вскармливание, меня очень спасал контрастный душ. Душ принимать желательно утром и вечером. Теплая вода стимулирует приток молока к груди, также душем можно провести своеобразный массаж – проводите струей душа вокруг груди по часовой стрелке. Также постойте под струей воды направленной в область лопаток.

Психологический фактор влияет на лактацию
Вы мама! Это удивительно и прекрасно, хотя некоторым приходится очень сложно в первые месяцы жизни. Особенно если мама психологически не была готова к рождению малыша. А ведь одним из главных факторов влияющих на повышение лактации – это положительные эмоции, поддержка родных и близких, отдых, здоровый сон. Уже предвижу ваши негодования по поводу сна. Знаю, как никто, потому что первые полтора месяца жизни сына, я спала максимум 20 минут за раз! Но все-таки, если ночью вам не удалось выспаться, постарайтесь лечь спать с ребенком в обед.

Как можно больше гуляйте с ребенком на улице, дышите свежим воздухом.

Уверенна, следуя рекомендациям данной статьи, у Вас все получится, Вы восстановите лактацию и будете с удовольствие кормить малыша грудью. 

Здоровья Вам и вкусного молочка!

Источник: http://kotulskaya.ru

Почему у мамы пропадает грудное молоко, что делать и как как его вернуть?

Бытует ошибочное мнение, что далеко не каждая женщина способна грудью кормить ребенка. На самом деле это не так. Врачи уверены, что раз женщина способна рожать, значит, и кормить малыша она тоже может. Существует множество причин, по которым молоко у матери пропадает. Если знать о них и о том, как их избежать, можно обеспечить ребенку питание.

Когда пропадает молоко, женщина поддается панике, начинает нервничать, но это не поможет найти ответ на вопрос о том, что делать в этой ситуации. Нужно обязательно следить за своим состоянием и при малейшем подозрении, что оно начинает исчезать, необходимо срочно принимать меры.

О недостатке молока или о том, что скоро оно может пропасть совсем, подскажет своим поведением сам ребенок:

  • Малыш часто требует грудь, долго сосет, если не наедается либо вообще не получает питания;
  • Обращайте внимание на подбородок карапуза. При глотании он опускается, затем останавливается, после чего снова поднимается. Чем дольше подбородок остается внизу, тем большее количество молока он употребил. Соответственно, когда вы заметите, что кроха быстро двигает подбородком, значит, молоко понемногу исчезает;
  • С 5-го дня жизни ребенка количество мочи у него значительно увеличивается. В сутки при норме требуется смена порядка 5 подгузников. Если требуется меньше подгузников, скорее всего, количество молока у вас уменьшилось;
  • Стул малыша тоже может дать подсказку. Во время развития крохи в утробе матери у него накапливается меконий, который в первые дни жизни карапуза вне утробы окрашивает испражнения в зеленоватый цвет. У не дополучающей питание крохи стул остается таким дольше трех дней, что не является нормой. Стоит обратить внимание и на частоту дефекации – если кормление ребенка дает ему насыщение, этот процесс происходит не реже 3-х раз/день.
  1. Часто исчезновение молока наблюдается на 3, 7, 12 неделе жизни ребенка. Обычно причиной тому служит стремительное его развитие и, соответственно, рост. Организм матери не успевает к этому адаптироваться, в связи с чем кроха может испытывать голодание. Этот факт не должен вызывать тревогу, потому что грудное молоко начнет вырабатываться в нужном количестве не позднее чем на 4-й, 5-й день.
  2. К проблеме могут привести стрессы, неврозы женщины, раздражительность и т. д. Нередко причиной становится неуверенность мамы в том, что она способна кормить ребенка сколько нужно. Из-за нервных состояний и неуверенности нарушается процесс выработки окситоцина (гормон, обеспечивающий отток молока из желез). В силу этого малышу становится тяжело сосать молоко, поэтому со временем он отказывается от материнской груди.
  3. Утомляемость тоже может привести к исчезновению питания для крохи. Обычно связано это с тем, что женщина полностью берет на себя домашнее хозяйство, уход за ребенком, вследствие чего устает, становится обессиленной.
  4. Часто детей докармливают из бутылочки, а чтобы кроха успокоилась, дают соску. Таким образом, карапуз реже сосет материнскую грудь. Это приводит к тому, что молоко пропадает при отсутствии стимуляции сосанием. Со временем функция выработки питания для малыша у матери иссякает.
  5. Если при родах применялось обезболивание или они осуществлялись посредством «кесарева», это может служить причиной возникновения проблем со вскармливанием. Некоторые мамы считают, что эта функция уже не восстановится, поэтому начинают кормить малыша с бутылочки.
  6. На самом деле кроху нужно прикладывать к груди, что поможет восстановить лактацию. Сосание даст импульс в гипофиз, отвечающий за обеспечение кормления, и молоко начнет со временем поступать.
  7. Необходимо следить за тем, насколько правильно вы прикладываете карапуза к груди. Он должен полностью захватывать сосковый ореол. Ему ничего не должно мешать во время приема пищи – грудь не должна перекрывать нос малыша. К тому же кормящей маме нужно следить за тем, чтобы карапуз не издавал «чмокающих» звуков, которые будут означать, что он некрепко держит грудь.
  8. В течение первого месяца его жизни стоит кормить кроху как можно чаще. Дитя может уснуть во время кормления, его нужно разбудить, просто прикоснувшись к щечке рукой. В этом случае малыш всегда будет сыт, а у мамы долго будет питание для него.
  9. Не прекращайте лактацию даже в том случае, если у вас появились трещинки на сосках или болезненность. В этих случаях необходимо использовать специальные мази, крема, которые вам посоветует врач. Кроме того, можно применять специальные насадки.
  10. Некоторые женщины желают отучить ребенка от грудного молока, поэтому интересуются тем, что можно сделать, чтобы оно пропало. Для этого просто постепенно сводят кормления «на нет». Но вам этого нужно всячески избегать, если вы хотите продолжить и дальше кормить карапуза грудью. Это же касается и приема оральных средств контрацепции.
  11. Различные заболевания, операции у матери тоже могут служить причиной угасания функции выработки питания для крохи.

Из возможных причин можно сделать некоторые выводы о том, как восстановить лактацию и продолжать кормить малыша, если пропало грудное молоко.

Вот что можно сделать в стремлении вернуть крохе полноценное питание:

  • Начинайте кормить с той груди, которая обеднела молоком;
  • Старайтесь избегать стрессов, нервозов и прочих негативных проявлений. Попросите родственников и близких помогать вам в этом, поддерживать вас;
  • Контролируйте свое питание. Необходимо принимать пищу минимум 5 раз/день, выпивать много жидкости. Положительно на лактацию влияют компоты из яблок, сухофруктов. В чай добавляйте молоко, а сам напиток не должен быть крепким;
  • Постоянный контакт с крохой повышает способность к выработке молока. Чаще разговаривайте с малышом, берите его на руки, просто прикасайтесь к нему. Не забывайте, что сосание поможет увеличить количество еды для крохи. Очень желательно кормить малыша ночью хотя бы один раз;
  • Производите массаж груди с применением оливкового масла несколько раз в день. Также необходим массаж спины, который вам может делать муж либо кто-то из близких;
  • Вместе с ребенком чаще ходите на прогулки, дышите свежим воздухом, чтобы организм насыщался кислородом;
  • Постарайтесь не взваливать на себя всю работу по дому, найдите себе помощника, а сами больше отдыхайте. Это позволит вам не сильно уставать, что позволит как можно дольше кормить вашего карапуза грудью.

Многие женщины утверждают, что необходимо наладить кровоток. Вот почему нужно не только массировать грудь, но и двигать ею – наклоняться, подпрыгивать и т. д.

Если все эти методы не приносят результата, обратитесь за консультацией к врачу. Он подскажет, что нужно делать в вашем конкретном случае. Возможно, специалист пропишет препараты на натуральной основе, которые помогут решить проблему.

Народная медицина тоже знает, как увеличить лактацию, если пропадает молоко. Проверенный столетиями опыт передается из поколения в поколение.

  1. Измельчаем в ступке 5 г семян тмина, закладываем сырье в кастрюлю, заливаем сметаной (1 стакан). Смеси нужно дать закипеть. Полученное средство нужно употреблять перед едой по 1 ч. л.
  2. Если у вас пропало или начало исчезать молоко, попробуйте этот способ. Сушеную крапиву (1 ст. л.) заливаем кипятком (1 стакан), даем настояться мин. 15-20 под крышкой. Принимать настой нужно в дозировке 1 ст. л. каждый раз после еды.
  3. Можно сделать и настой по следующему рецепту. Возьмите укроп, плоды аниса, душицу в равных частях, а из полученной смеси возьмите 1 ч. л. и заварите ингредиенты в кипятке (1 стакан). Накройте сосуд со средством полотенцем и дайте настояться в течение трети часа. Пропустите через фильтр (сито или марлю). Принимайте перед едой 1 столовую ложку настоя ежедневно.
  4. Натрите морковь, залейте свежим молоком с высоким содержанием жиров. Приблизительно за полчаса перед кормлением малыша пейте по 1 стакану средства.

Теперь вы знаете, почему может пропасть молоко у кормящей мамы и как с этим бороться. Нужно помнить, что опускать руки нельзя. Проанализируйте причины и найдите способ продолжить кормить карапуза грудью.

Как увеличить количество грудного молока путем сцеживания

Регулярное и частое использование молокоотсоса для удаления грудного молока из груди может помочь вам создать, поддерживать или увеличить количество грудного молока. Независимо от того, сцеживаете ли вы молоко в дополнение к грудному вскармливанию или исключительно, полностью откачиваете молоко из груди. ваша грудь и стимуляция молокоотсоса побуждают ваше тело вырабатывать больше грудного молока.

Веривелл / Синди Чанг

Как успешно увеличить подачу путем откачки

Сливание может быть очень важной стратегией для увеличения количества грудного молока.Эти советы могут помочь улучшить ваши шансы увидеть увеличение вашего предложения.

Используйте правильный молокоотсос

Используйте медицинский насос или высококачественный электрический молокоотсос. Ручной насос, небольшой электрический или аккумуляторный насос годится для периодического сцеживания, но он недостаточно силен для создания, обслуживания и ремонта. или увеличьте количество здорового грудного молока. Двойной насос может быть хорошей инвестицией, особенно если вы работаете исключительно с насосом, поскольку он позволяет сэкономить время.

Используйте насос правильно

Для достижения наилучших результатов следуйте инструкциям производителя о том, как правильно использовать насос, и убедитесь, что насос находится в хорошем рабочем состоянии. Если у вас есть вопросы, обратитесь к производителю или спросите консультанта по грудному вскармливанию.

Убедитесь, что фланцы (кожухи) помпы, та часть помпы, которая проходит над вашей грудью и сосками, подходят вам правильно. Использование слишком больших или слишком маленьких грудных фланцев может привести к таким проблемам с грудью, как воспаление сосков или повреждение тканей груди.

Подготовка перед откачкой

Перед тем, как начать сцеживать молоко, вымойте руки и выберите контейнер для хранения грудного молока, который соответствует вашим потребностям. Вы будете качать от 20 до 30 минут, поэтому примите удобное положение.

Во время сцеживания вы можете испытывать жажду или голод, поэтому поставьте стакан воды или сока и немного здоровой пищи рядом с местом для сцеживания. Будет легко перекусить и выпить напиток, если он находится в пределах досягаемости. Вашему организму нужно много жидкости и немного дополнительных калорий для производства молока.

Насос часто

Если ваш ребенок будет брать грудь, сначала кормите грудью, а затем сцеживайте молоко после каждого кормления. Поначалу вы можете не получить много, но если вы постоянно стимулируете грудь сцеживанием, ваше тело должно получить сообщение о необходимости вырабатывать больше молока.

Если вы только сцеживаете молоко, сцеживайте грудное молоко как можно чаще, чтобы стимулировать выработку грудного молока. По возможности стремитесь на каждые 3 часа.

Попытка контакта кожа к коже

Исследования показывают, что уход за кенгуру, когда вы проводите время в прямом контакте кожа к коже с вашим ребенком, может увеличить количество грудного молока, которое вы можете сцеживать.Если ваш ребенок находится в больнице и не может кормить грудью, поговорите с персоналом больницы о том, чтобы использовать кенгуру так часто, как ваш ребенок может это терпеть.

Если возможно, делайте сцеживание, когда находитесь рядом с ребенком или даже держите его на руках. Когда вы отказываетесь от ребенка, постарайтесь расслабиться и подумать о нем. Глядя на фотографию своего ребенка, слушая запись его воркования или плача, а также держа в руках предмет одежды или одеяло, несущее их запах, можно стимулировать рефлекс подавления и заставить течь грудное молоко.

Применить теплое влажное тепло

Перед сцеживанием накройте грудь теплой влажной салфеткой. Влажное тепло способствует выделению грудного молока. Это особенно полезно, если у вас проблемы с приливом.

Насос на 10-15 минут на каждую грудь

Если вы сцеживаете одну грудь за раз, переключайтесь между грудями всякий раз, когда поток грудного молока замедляется до нескольких капель или полностью прекращается.

Если вы накачиваете обе груди одновременно, вы можете сцеживать молоко до тех пор, пока поток не замедлится или не остановится, отдохните несколько минут, а затем снова начните сцеживать молоко.Во время сцеживания, массажа или поглаживания груди, чтобы вывести больше грудного молока.

Используйте Galactagogues

Спросите своего врача или консультанта по грудному вскармливанию о галактагогических средствах. Сливка вместе с некоторыми лекарствами или травами может помочь увеличить количество грудного молока.

Самостоятельное употребление лекарств и трав мало поможет. Стимуляция груди и удаление молока из груди необходимы, чтобы увидеть результаты от галактагогиков, поэтому убедитесь, что вы продолжаете часто сцеживать молоко.

Поддерживайте чистоту оборудования

После каждого использования следуйте инструкциям производителя по вытиранию и очистке молокоотсоса и трубки. Вымойте фланцы груди и емкости для хранения грудного молока в горячей мыльной воде. Затем хорошо промойте их и дайте полностью высохнуть, чтобы они были готовы к использованию, когда они вам понадобятся.

Безопасное хранение сцеженного грудного молока

После завершения сцеживания правильно храните собранное грудное молоко.Грудное молоко можно хранить при комнатной температуре, охлаждать или замораживать. В правильном контейнере и при правильной температуре грудное молоко можно хранить шесть месяцев или даже дольше.

Береги себя

Когда вы заботитесь о маленьком и всегда так много дел, легко поставить себя в последнюю очередь. Но если вы не позаботитесь о себе, это может повлиять на выработку грудного молока. Старайтесь изо всех сил придерживаться сбалансированной диеты с дополнительными калориями, пить много жидкости и отдыхать.Взаимодействие с другими людьми

Когда использовать сцеживание для увеличения количества грудного молока

Есть много ситуаций, в которых вам может потребоваться увеличить количество грудного молока с помощью сцеживания. К ним относятся:

  • Низкое количество молока: Недостаток грудного молока может быть вызван многими факторами, в том числе более частое грудное вскармливание и сцеживание после кормления и между кормлениями.
  • Отсроченное начало грудного вскармливания: Если ваш новорожденный недоношен или требует особого ухода в отделении интенсивной терапии новорожденных (NICU) по другой причине, вам, возможно, придется разлучить с ребенком после родов.С помощью сцеживания вы сможете увеличить количество грудного молока до тех пор, пока вы не сможете прикладывать ребенка к груди.
  • Усыновление: Когда ваше тело не переживает беременность и роды, оно не знает, что вам нужно грудное молоко. Создание запаса молока для грудного вскармливания приемного ребенка может быть проблемой, но это возможно. Помачивание вместе с лекарствами или травами даст вам лучшие результаты.
  • Разделение: Если вам нужно разлучиться с ребенком на несколько дней или более, вам следует сцеживать молоко, чтобы поддерживать количество грудного молока, пока вы снова не сможете кормить грудью.
  • Отмена: Если вы прекратили грудное вскармливание, а затем решили, что хотите снова начать кормить грудью, сцеживание может помочь вам восстановить количество грудного молока.
  • Гормоны: Состояние здоровья, которое влияет на ваши гормоны, например гипотиреоз или синдром поликистозных яичников (СПКЯ), может вызвать недостаток грудного молока. Обратитесь к врачу для правильного лечения этих состояний и используйте молокоотсос после или между сеансами кормления грудью, чтобы стимулировать организм вырабатывать больше грудного молока.
  • Проблемы с грудью: Если у вас гипоплазия груди или если вы ранее перенесли операцию на груди, и вы хотите попытаться производить как можно больше грудного молока из здоровой ткани груди, которая у вас есть, сцеживание может быть полезным.
  • Возвращение на работу или учебу: Когда пришло время вернуться на работу или учебу, вам не нужно прекращать грудное вскармливание. Вы можете кормить грудью утром и снова ночью. В течение дня используйте сцеживание, чтобы поддерживать количество грудного молока.

Куда обратиться за помощью

Если у вас есть какие-либо вопросы о количестве грудного молока, молокоотсосах или сцеживании, обратитесь к своему врачу, консультанту по грудному вскармливанию или в местную группу поддержки грудного вскармливания, например La Leche. Эти ресурсы могут помочь вам выбрать насос, который подходит именно вам. Они также могут предоставить вам дополнительную помощь и поддержку, когда вы будете работать над увеличением и поддержанием количества молока.

Лучшие устройства для кормления грудью

Добавка для кормления — это альтернативный метод кормления, используемый для обеспечения дополнительного питания в дополнение к рациону ребенка, находящегося на грудном вскармливании, когда ребенок находится у груди.Когда ребенок кормит грудью, он может одновременно получать молоко из груди и из устройства для прикорма.

Этот инструмент представляет собой емкость, наполненную сцеженным грудным молоком, донорским грудным молоком или смесью. Емкость надевается на шею, а трубка, соединенная с емкостью, прикрепляется к груди так, чтобы ее кончик доходил до конца соска. Когда ребенок захватывает грудь и начинает сосать, добавка будет доставлена ​​ему в рот. Эта система позволяет ребенку кормить грудью, даже если молока вырабатывается мало или вообще не производится.Если кормление грудью возможно, добавка помогает стимулировать выработку большего количества молока, обеспечивая при этом питание ребенка. Затем, когда количество молока начнет увеличиваться, вы можете постепенно уменьшать количество добавки до тех пор, пока она не перестанет быть потребности ребенка.

Кормящая кормилица очень полезна в следующих ситуациях:

Мало молока: добавка позволяет продолжать кормить ребенка грудью, когда у вас мало молока. Он обеспечивает дополнительное количество молока, пока ребенок сосет, и стимулирует вашу грудь, чтобы помочь увеличить выработку молока.

Восстановление: если вы прекратили кормить грудью и хотели бы начать снова, этот инструмент может помочь восстановить ваш запас.

Усыновление: можно использовать добавку с лекарствами и травами, чтобы стимулировать лактацию, если вы хотите кормить своего усыновленного ребенка грудью.

Хирургия груди: для некоторых женщин кормление грудью после операции на груди может быть проблемой. Некоторые виды операций на груди могут негативно повлиять на выработку молока. Добавка позволяет кормить ребенка грудью, пока вы пытаетесь увеличить его количество.

Недоношенный ребенок: когда ваш недоношенный ребенок может начать грудное вскармливание, это отличный способ убедиться, что ваш ребенок получает достаточно молока, чтобы набрать вес, пока он учится кормить грудью.

Проблемы с сосанием: у младенцев со слабым сосанием, заячьей губой и волчьей пастью или у детей с косноязычием могут быть проблемы с сосанием. Добавка может помочь им улучшить сосание, награждая их молоком во время тренировки.

Плохая прибавка в весе: если ваш ребенок не набирает вес, педиатр может попросить вас подкормить его.Добавка позволит вам продолжать кормить грудью, пока вы обеспечиваете дополнительную нутритивную поддержку.

При первом использовании дополнения рекомендуется, чтобы у вас был опыт использования этого устройства, чтобы он помог вам, пока вы к нему не привыкнете. Ваш врач, консультант по грудному вскармливанию или местная группа La Leche могут оказать поддержку, поддержку и помощь.

Самодельные устройства

Можно сделать самодельную добавку с детской бутылочкой и зондом для кормления.Однако самодельное устройство может быть очень опасным. Молоко из дозатора не должно непрерывно течь в рот ребенка — оно должно втягиваться в рот при каждом сосании, как при питье из соломинки. Если позволить молоку непрерывно течь из дозатора в рот ребенка, ребенок может всасывать молоко в легкие. Это очень серьезная ситуация. Прежде чем использовать самодельное устройство, обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию или своему врачу.

Также можно приобрести добавки для медсестер.Medela и Lact-Aid — две компании, которые делают простые в использовании устройства для приема добавок.

4 фактора, которые могут уменьшить количество грудного молока — и как его восполнить | Ваша беременность имеет значение

Количество грудного молока, которое может вырабатывать женщина после родов, зависит от множества факторов. Некоторые из них не находятся под ее контролем, но с некоторыми можно справиться с помощью дополнительного планирования и поддержки друзей и семьи.

Если вы обнаружите, что у вас снижается количество молока или у вас возникают проблемы с уходом за ребенком, причиной может быть один или несколько из этих четырех общих факторов.Давайте обсудим, почему эти проблемы могут повлиять на ваше предложение и как его восстановить.

Что может уменьшить количество грудного молока?

1. Чувство стресса или тревоги

Стресс — убийца №1 для грудного молока, особенно в первые несколько недель после родов. Повышение уровня определенных гормонов, таких как кортизол, может резко снизить выработку молока в период между недосыпанием и приспособлением к распорядку дня ребенка. Я видела женщин, которые в течение 24 часов из-за стресса перестали получать достаточное количество молока до его полного отсутствия.

Я говорю всем своим пациентам, что, хотя грудное вскармливание важно, психическое здоровье является ключом к правильному уходу за ребенком. Если вы или ваш близкий замечаете, что у вас появляются симптомы стресса, беспокойства или послеродовой депрессии, важно связаться со своим врачом и получить адекватную помощь. Хотя многие молодые мамы хотят делать все сами, я призываю вас искать и принимать помощь от своего партнера, членов семьи и друзей, чтобы вы могли отдохнуть, восстановиться и сохранить достаточное количество молока для своего ребенка.Они не могут кормить ребенка грудью, но могут помочь с приготовлением еды, стиркой, домашними делами и выполнением поручений.

2. Дополнение к формуле

После рождения ребенка грудь зависит от спроса и предложения. Исключительно грудное вскармливание повышает спрос, поэтому грудь производит больше молока. Однако добавление смеси для многократного кормления каждый день (например, когда ребенок находится в детском саду) говорит вашему организму, что ему не нужно производить столько молока, и ваше количество начнет уменьшаться.

Вы можете противодействовать этому, используя регулярные интервалы кормления в течение дня. Насос заставляет организм продолжать производить, даже если ребенок в этот момент не ест. Грудное молоко хорошо хранится в морозильной камере, поэтому сцеживайте молоко на работе, если можете, и храните его для дальнейшего использования.

Ссылки по теме: 5 вещей, которые нужно знать о покупке и использовании молокоотсосов

3. Мало есть или пить

Может возникнуть соблазн сесть на диету, чтобы сбросить лишний вес, который вы набираете во время беременности.Хотя здоровая диета важна, убедитесь, что вы едите достаточно, чтобы восполнить 500 калорий, сжигаемых грудным вскармливанием каждый день. Подумайте о том, чтобы есть полезные закуски, например яблоко с ореховой пастой, между приемами пищи, чтобы сократить разрыв в калориях.

Достаточное увлажнение также важно для производства грудного молока. Количество жидкости, которую вы вводите в свое тело, влияет на то, сколько грудного молока вы можете производить. Я рекомендую женщинам носить с собой бутылку воды в сумке для подгузников. Когда мои дети были младенцами, друг посоветовал мне выпивать стакан воды каждый раз, когда я кормила грудью.Это был простой способ запомнить, что нужно пить достаточно, и я передаю этот совет своим пациентам.

4. Заболеть

Простое заражение вирусом или вирусом, например гриппом, простудой или желудочным вирусом, не уменьшит выработку молока. Однако связанные с этим симптомы, такие как усталость, диарея, рвота или снижение аппетита, определенно могут. Когда вы заболеете, попросите помощи дома, чтобы вы могли продолжать вырабатывать достаточно грудного молока для кормления или сцеживания ребенка.

Одна альтернатива преждевременному отлучению от груди

Отношения: Одна альтернатива преждевременному отлучению от груди

ДЖАНИС НАУ, LPN

Перепечатано по: ЖУРНАЛ В ИНТЕРНЕТЕ.2 (3): 203-207, июль-сентябрь 1977 г.

Когда отлучение от груди является постепенным и является частью нормального развития кормящих отношений, это может быть лишь одним из многих этапов жизни, которые матери и их дети разделяют в жизни, опытом. наполнены взаимным удовлетворением, развитием и эмоциональным ростом. Однако слишком часто происходят вещи, которые мешают естественному процессу кормления грудью, и в результате многие дети отлучаются от груди намного раньше, чем ожидают их матери. Работая консультантом по грудному вскармливанию, у меня была возможность на собственном опыте убедиться, насколько глубоко разочаровывает кормящих матерей такое «несвоевременное отлучение от груди».

Иногда возникают ситуации, когда мать хочет или должна отлучить ребенка от груди в первые недели или месяцы после родов. Необходимость вернуться к работе является такой ситуацией для некоторых мам. Но даже этот опыт отлучения от груди можно и нужно планировать и проводить постепенно и с любовью, чтобы мать и ребенок могли осуществить переход, не нарушая близких отношений, сформировавшихся во время кормления грудью.

Однако самое раннее отлучение от груди не является счастливым событием для матери или ребенка.Часто существует ряд факторов, вызывающих преждевременное отлучение от груди, таких как плохая информация о грудном вскармливании, плохое начало в больнице, регулярное кормление из бутылочки, раннее начало приема твердой пищи и отрицательное давление со стороны семьи, друзей или медицинских работников. Это подрывает уверенность матери или снижает количество получаемой ею стимуляции груди. В результате у нее постепенно уменьшается количество молока, и, наконец, ребенок полностью отказывается от груди.

Это обычная ситуация, и до недавнего времени мало что можно было сделать после отлучения от груди, чтобы помочь матерям почувствовать себя лучше.Многие консультанты по грудному вскармливанию могут рассказать о женщинах, у которых все еще текут слезы на глазах, когда они рассказывают нам о своем разочаровании из-за преждевременного отлучения от груди, хотя их дети уже выросли.

Для все большего числа женщин релактация становится важной альтернативой преодолению преждевременного отлучения от груди. Проще говоря, «релактация» — это либо восстановление очень низкого количества молока, либо, в некоторых случаях, стимулирование лактации после того, как оно полностью прекратилось, чтобы возобновить кормящие отношения.Используемые методы могут включать самостоятельную стимуляцию груди с помощью массажа или молокоотсоса и повторное обучение ребенка кормлению грудью. Почти всегда требуется кормить ребенка кормом до тех пор, пока он не восстановится.

Отношения не для всех. Иногда мать спрашивает об этом из любопытства, из-за собственного чувства вины или даже из-за давления со стороны других. Прежде чем мать сможет решить, подходит ли ей реактация, ей следует провести настоящий анализ чувств и ее, и ее мужа к грудному вскармливанию.В моей работе в качестве члена комитета по релаксации Ла Лече Лиги Колорадо моя главная обязанность — помочь матери принять хорошо информированное решение, а затем поддержать ее в любом решении. Я стараюсь поддерживать связь между матерью и ее ребенком, помогая ей чувствовать себя уверенно в своих материнских способностях, даже если она не возобновляет грудное вскармливание.

Мне часто звонят по поводу отношений, и по разным причинам. Типичный звонок обычно выглядит примерно так:

МАМА: Здравствуйте, меня зовут Молли.Мой друг дал мне ваше имя и номер и сказал, что вы могли бы помочь мне вернуть мое молоко.

ЯН: Вы можете мне об этом рассказать?

МАМА: Моей малышке Анне сейчас 10 недель. Когда ей было всего пару недель, я пошел к врачу, и он сказал, что я должна кормить грудью только каждые 3-4 часа. Я попытался сделать это, но через 2 часа ребенок стал очень суетливым и, казалось, проголодался. Думаю, у меня не было достаточно молока, потому что мой врач сказал начинать давать добавки после каждого кормления. Вскоре после этого Анна вообще не брала грудь.Сейчас у нее все в порядке с бутылочкой, но мне очень не хватает ухода.

ЯН: Важна забота о ребенке, а не способ кормления ребенка. В любом случае ты можешь быть хорошей матерью.

МАТЬ: Я знаю, но мне очень не хватает близости, которую я чувствовала, когда кормила грудью. Мне нравилось кормить грудью. Это был особенный опыт, и я хотел бы повторить его снова.

ЯН: У вас есть молоко?

МАТЬ: Нет, не совсем. Как ты думаешь, сможешь мне помочь?

Главное — это материнство, а не способ кормления ребенка.

Когда мне звонит мать, чтобы сказать, что она интересуется грудным вскармливанием, я задаю ей вопросы о нескольких аспектах ее опыта, например:

  1. Имя и возраст ребенка.
  2. Вес ребенка при рождении и настоящий вес и, если применимо, потеря веса при рождении.
  3. Трудности, которые у нее есть.
  4. Твердые вещества или добавки и сколько.
  5. Кормление сейчас … если да, то сколько?
  6. Сколько времени прошло с тех пор, как она в последний раз кормила грудью?
  7. Есть ли еще дети и кормила ли она их грудью?
  8. Принимает ли она какие-либо лекарства (особенно противозачаточные или противоаллергические?)
  9. Какова ее общественная деятельность и работает ли она вне дома?
  10. Как ее муж относится к ее изменению отношений?
  11. Как ее врач думает о ее возобновлении отношений? (Ей нужна его полная поддержка.)

Обсуждая эти вопросы, я стараюсь не давать советов. Я чувствую, что время для информации и обучения может прийти позже. Если в этот момент дается много советов, это подавляет мать и очень расстраивает ее.

Далее я объясню процесс релаксации. Мне очень помог метод Lact-Aid Nursing Trainer System, и большинство мам, которым я помогаю, предпочитают его использовать. (См. Рис. 1). Возобновление отношений требует времени и терпения6, и во многих случаях мать может разочаровываться.Однако я заверяю мать, что с радостью поддержу и помогу.

Часто возникают вопросы о том, сколько времени потребуется, чтобы молоко восстановилось. Количество молока невозможно определить заранее. Есть много переменных, которые могут повлиять на это, например, как грудь реагирует на раздражитель, как организм приспосабливается к происходящим гормональным изменениям, собственное здоровье и выносливость матери, усталость, семейное давление и обязанности и многие другие факторы. Однако известно, что уровень гормона является самым высоким в течение трех месяцев после родов, а затем резко падает.В течение этого трехмесячного периода шансы на восстановление выработки молока значительно выше. Матери необходимо знать обо всех этих факторах, чтобы она не впадала в уныние и не задавалась вопросом, что не так с ней или ребенком, если количество молока увеличивается медленнее, чем ожидалось.


Рисунок 1

Тренажер для кормления грудью Lact-Aid

Снижение тревожности и беспокойства особенно важно, поскольку, как известно, они подавляют рефлекс расслабления.В течение этого промежутка времени, когда мать разочарована, ей требуется дополнительная поддержка. Ей также нужны заверения в том, что, пока ее молоко поступает, она устанавливает близость кормящих отношений, что так важно.

СОЗДАНИЕ ПОСТАВКИ

Мать должна кормить грудью каждые два-три часа. Ночью приемлемы более длительные интервалы, чтобы помочь ей получить столь необходимый отдых, поскольку выработка молока у роженицы может быть легко нарушена из-за усталости.Еще один фактор, который может замедлить релактацию, — это тенденция яичников к возобновлению овуляции при прерывании лактации. Некоторое количество материнского молока приходит с задержкой, может достигать плато или даже внезапно уменьшаться. У матери могут быть менструальный цикл, небольшие кровянистые выделения или чувство предменструального напряжения без менструации. В течение двух-трех дней после этого количество молока у нее, вероятно, увеличится еще быстрее.

Часто рефлекс приведения в действие сначала нестабилен.Помните, что разочарование очень легко обусловить рутинным стимулом, может быть очень важным в преодолении этой проблемы. В дополнение к процессу кондиционирования важно, чтобы мать знала о важности адекватного отдыха, хорошо сбалансированного питания и хорошего потребления жидкости. Теплая поддержка и помощь мужа также могут решить эту проблему. если она испытывает крайние трудности, она может проконсультироваться со своим врачом по поводу применения окситоцина. (Доступный в виде назального спрея, окситоцин стимулирует рефлекс выделения молока.) [Добавлена ​​примечание 1998. Это больше не доступно.]

В прошлом были некоторые разногласия по поводу методов восстановления достаточного количества молока. Многие консультанты по грудному вскармливанию предлагают постепенно разбавлять дополнительную смесь, таким образом «голодая» ребенка, чтобы он мог больше сосать, что, в свою очередь, должно увеличить количество молока. Этот метод, вероятно, полезен, когда требуется всего несколько унций добавки в день и требуется лишь умеренное увеличение количества молока. Однако в период релаксации я чувствую, что уменьшение калорий за счет разбавления смеси не стимулирует выработку молока, потому что ребенок становится слабее и, следовательно, сосет не так эффективно.Это, в свою очередь, не дает желаемого количества молока. Обеспечивая достаточное количество калорий, ребенок остается сильным и здоровым с адекватным набором веса. Это также делает больший акцент на отношениях между матерью и ребенком, и у матери меньше склонности становиться «ориентированной на молоко». После этого она сможет наслаждаться ребенком и их отношениями.

НАЧАЛО РАБОТЫ

Пока мать получает систему Lact-Aid, ребенку может потребоваться постепенный переход от бутылочки к груди.Мать может дать бутылочку рядом с обнаженной грудью (соски Nuk являются лучшими, потому что форма способствует тому же сосательному действию рта и челюсти, что и грудь). Контакт с кожей и поворот головы ребенка восстанавливают естественное укоренение. Также ей не следует пытаться кормить ребенка пустой грудью, потому что это может негативно повлиять на ребенка, сбивая его с толку, когда нет молока и он голоден.

Когда мать готова начать обучение работе с устройством, правильно расположить трубку может сначала показаться сложной задачей.Несколько советов избавят вас от разочарования. Вот некоторые из них, которые я считаю полезными:

1. Лучшее время для начала — это когда мать и ребенок чувствуют себя наиболее отдохнувшими и терпеливыми, обычно утром.

2. Предвидьте голод ребенка и приготовьтесь еще до того, как ребенок будет готов есть. Трудно работать с обезумевшим, голодным младенцем.

3. Расположите трубку так, чтобы она слегка выходила за кончик соски. (Лента для укладки волос рядом с ареолой помогает удерживать трубку на месте.) Когда ребенок «зажат», трубка должна проходить вниз по центру нёба к мягкому нёбу.

4. Ребенок должен принять четыре унции добавки примерно за 30-40 минут. Если это займет больше времени, проверьте систему Lact-Aid, наполнив ее водой и перевернув. Если устройство работает правильно, оно должно равномерно и быстро капать. Подробную информацию о чистке см. В буклете с инструкциями.

5. Некоторые дети быстрее устают и нуждаются в более коротких и частых кормлениях.

6. Слабым младенцам, испытывающим затруднения при сосании, с разрешения врача можно давать слегка разбавленную добавку (для облегчения потока добавки одна-две столовые ложки дистиллированной воды на четыре унции смеси).

ПОДДЕРЖКА

После возбуждения наконец, заставляя ребенка кормить грудью, некоторые матери получают «недельную грусть». Матери кажется, что она кормит ребенка уже много лет и ничего не произошло. Мать может испытывать чувство полноты в груди.Это действительно воодушевление! Обычно через несколько дней мать сможет сцеживать густые липкие капли, а через несколько дней — молоко.

ОТСТАВЛЕНИЕ ОТ СИСТЕМЫ ПОМОЩИ МОЛОЧНОЙ ПОМОЩИ

Это очень естественный процесс, если мать осознает признаки, на которые следует обращать внимание:

  1. Ребенок может срыгивать после каждого кормления.
  2. Ребенок будет реже кормить грудью; то есть вместо каждых двух-трех часов он может захотеть проводить четыре часа между кормлениями.
  3. Ребенок может оставлять добавку в сумке после каждого кормления, потому что грудь течет быстрее, чем система Lact-Aid.
  4. У ребенка будут ОЧЕНЬ мокрые подгузники.
  5. У ребенка будет мягкий стул, более типичный для младенцев, находящихся на грудном вскармливании.
  6. Он будет приобретать и процветать.


Когда эти признаки появляются постоянно, мать может быть уверена, что лактация налаживается, и она может начать осторожное отлучение от системы Lact-Aid.

  1. Слегка уменьшите количество предлагаемых добавок, оставив их в сумке. (См. Инструкцию)
  2. Посоветуйте ребенку опорожнить обе груди перед тем, как использовать Lact-Aid System.
  3. Предложите кооперативному ребенку грудь между кормлениями в качестве соски.
  4. Для ребенка, принимая только одну унции за кормление, но который, кажется, настойчив в своем желании системы Lact-Aid, введение твердых веществ могут быть чрезвычайно полезными в установлении полного грудного вскармливания с твердыми телами.
  5. Утренние добавки обычно исключаются в первую очередь.
  6. К тому времени, когда ребенку исполнится пять-шесть месяцев, матери должны иметь возможность предлагать некоторые добавки из чашки, если они необходимы.

Иногда бывает, что мать не может наладить полноценный запас молока. Однако при теплой поддержке, уважении и доброте она и ее ребенок, безусловно, могут разделить многие удовольствия и награды кормления грудью.

Возвращение к грудному вскармливанию может стать прекрасным событием.Кормление грудью является не только лучшим источником питания для ребенка, но и выражением любви и укреплением прочной связи между матерью и ребенком.

БИБЛИОГРАФИЯ

  • Амсель П: Необходимость отлучения от груди; как для матери, так и для ребенка. РН 52-64 Май 1976 г.
  • Auerbach KG, et al: Кормление недоношенного ребенка грудью. Keep Abreast J 2 (2): 98-121 апрель-июнь 1977 г.
  • Эйвери, JL: Индуцированная лактация: Руководство по консультированию и управлению.Денвер, Дж. Дж. Эйвери, Инк. 1972 г.
  • Brown RE: Грудное вскармливание в наше время. Am J Clin Nutr 26: 556-562, май 1973 г.,
  • Jelliffe DB: Обсуждение (стр. 68). В: CIBA: Грудное вскармливание и мать. Ciba Foundation Symp # 45 (Новая серия). Амстердам, Эльзевир 1976.
  • Клаус М.Х., Кеннелл Дж. Х .: Связь матери и ребенка. Сент-Луис, К. В. Мосби, 1976.
  • LLLI: Женское искусство грудного вскармливания. Франклин Парк, Иллинойс, Лига Ла Лече, 1958.
  • Pasteels JL, Robyn C (Eds): Человеческий пролактин.Нью-Йорк, американский Эльзевир, 1973.
  • Прайор К. Кормление ребенка. Пересмотренный Ed. Нью-Йорк, Харпер и Роу, 1973 г.,
  • Рафаэль Д. Нежный подарок: кормление грудью. Энглвуд Клиффс, штат Нью-Джерси, Прентис-Холл, 1973,
  • Рис Д: Болят соски — это боль! Keep Abreast J 1 (2): 137-144 апрель-июнь 1976 г.
  • Шнеур Э: Истощенный разум. Нью-Йорк, Anchor Press / Doubleday 1974.
  • Валецкий Л.Р., Герман Э .: Релактация. AFP 14 (2): август 1976 г.,

На момент публикации этой статьи Дженис Нау, Л.П.Н., был советником комитета по релаксации Денвера / Метрополитена Лиги Ла Лече Колорадо. Она часто проводила семинары для лидеров Лиги Ла Лече, воспитателей по вопросам родовспоможения и студенческих медсестер по консультированию по вопросам релаксации. В настоящее время она проживает в Анкоридже, Аляска.

Заявление об ограничении ответственности : Информация, представленная здесь, предназначена только для образовательных целей и никоим образом не предназначена для предоставления или замены медицинских консультаций. Любой, у кого есть вопрос о здоровье относительно грудного вскармливания, искусственной лактации, возобновления грудного вскармливания, приема лекарств, усыновления или по любой другой причине, должен обсудить его со своим врачом.

Как увеличить количество молока после болезни

Заболеть, когда вы кормите грудью и у вас есть ребенок, о котором нужно заботиться, может быть непросто. Некоторые мамы задаются вопросом — следует ли мне продолжать кормить грудью, когда я заболела? Есть ли способ избежать снижения количества молока во время болезни? Как я могу увеличить количество молока после болезни?

Это сообщение может содержать партнерские ссылки. Это означает, что если вы перейдете по ссылке и сделаете покупку, я получу компенсацию без каких-либо дополнительных затрат для вас.Я рекомендую только те продукты, которые мне нравятся! Больше информации здесь.

Следует ли мне продолжать кормить грудью, когда я болею?

Да, почти во всех случаях, когда вы заболели, вам следует продолжать кормить ребенка грудью. Это верно независимо от того, занимаетесь ли вы исключительно сцеживанием или кормите грудью время от времени.

Есть несколько исключений — в США CDC рекомендует:

  • Матери с ВИЧ, вирусом Т-клеточного лейкоза человека типа 1 (HTLV-1) или Эбола вообще не должны кормить грудью или кормить своих детей сцеженным грудным молоком
  • Женщины с нелеченным бруцеллезом (бактериальная инфекция, передаваемая через животных) или активной инфекцией, вызванной вирусом простого герпеса (ВПГ) с поражением груди, не должны кормить грудью своих детей или кормить сцеженным грудным молоком до тех пор, пока проблема не будет решена.
  • Матери с нелеченным активным туберкулезом или ветряной оспой не должны кормить грудью, но МОГУТ кормить своих детей сцеженным грудным молоком

По состоянию на март 2019 года это единственные известные противопоказания для кормления грудью и болезней.

Но может ли мое грудное молоко заболеть моему ребенку?

В большинстве случаев ваш ребенок уже заразился вашей болезнью до того, как у вас появились симптомы. Кроме того, антитела в грудном молоке могут помочь ЗАЩИТИТЬ вашего ребенка от вашей болезни. Из «Как грудное молоко защищает новорожденных» доктора Джека Ньюмана:

Во-первых, набор антител, передаваемых младенцу, направлен против патогенов в непосредственном окружении ребенка. Мать синтезирует антитела, когда глотает, вдыхает или иным образом контактирует с болезнетворным агентом.Каждое вырабатываемое ею антитело специфично для этого агента; то есть он связывается с одним белком или антигеном агента и не тратит время на атаки нерелевантных веществ. Поскольку мать вырабатывает антитела только к патогенам в ее окружающей среде, ребенок получает защиту, в которой он больше всего нуждается, — от инфекционных агентов, с которыми он, скорее всего, столкнется в первые недели жизни.

Конечно, неплохо было бы выполнять обычные процедуры профилактики болезней, такие как частое мытье рук, прикрытие рта во время кашля и чихания и т. Д.

(Примечание: я не поддерживаю это, но если, несмотря на вышесказанное, вам все еще ДЕЙСТВИТЕЛЬНО не нравится идея давать ребенку грудное молоко, когда вы больны, это не означает, что вам нужно отлучать ребенка от груди, если вы его не употребляете. Не хочу. Продолжайте сцеживать столько, сколько сможете по своему графику, и слейте молоко. Затем вы сможете вернуться к нормальному состоянию, когда почувствуете себя лучше.)

Что мне делать, когда я болею, чтобы припасы не попали в бак?

Некоторые мамы замечают, что их выработка молока снижается, когда они заболевают.Вот несколько способов предотвратить это.

Придерживайтесь графика откачки насколько это возможно, чтобы обеспечить долгосрочную защиту вашего водоснабжения.

Тяжело, когда ты болен, тебе нужно отдохнуть и родить ребенка, о котором нужно позаботиться, так что сделай все, что в твоих силах.

Если вы госпитализированы и хотели бы продолжить грудное вскармливание, в больнице должны быть предоставлены помпы для больниц, подобные этой, и храниться молоко для вас.

Не принимайте лекарства, влияющие на выработку молока.

Некоторые лекарства, такие как псевдоэфедрин от заложенности носа (содержится в Судафеде), могут уменьшить выработку молока. БОЛЬШИНСТВО лекарств подходит для кормящих мам (или есть приемлемая замена), поэтому просто проверьте, прежде чем что-то принимать.

Вы можете использовать приложение Mommy Meds или позвонить в InfantRisk Center, чтобы получить научно обоснованную информацию о безопасности различных лекарств во время грудного вскармливания.

Избегайте обезвоживания.

Вам не нужно пить много жидкости, просто убедитесь, что вы пьете столько, сколько обычно.

Отдыхайте как можно больше.

Я знаю, что это сложно. Если есть люди, которых вы можете попросить о помощи (партнер, семья, друзья), сделайте это! А пока оставьте домашние дела — вы в режиме выживания.

Продолжайте сцеживать, даже если ваш ребенок не хочет есть.

Если ваш ребенок заболел и не потребляет столько молока, продолжайте сцеживать молоко по своему обычному графику, чтобы не потерять его, даже если молоко вам не нужно прямо сейчас. Аппетит у вашего ребенка вернется через несколько дней, и вы должны убедиться, что тогда у вас будет достаточно молока.

(Если вы кормящая мама и ваш ребенок не так много сосет, неплохо было бы сцеживать молоко, чтобы поддерживать его запас, пока он не почувствует себя лучше.)

Как мне увеличить количество молока после болезни?

Вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы восстановить количество молока после болезни.

Вернитесь к своему графику сцеживания и придерживайтесь его как можно больше

Увеличение может занять от нескольких дней до нескольких недель, но постоянство должно помочь.

Сделайте компрессию груди

Сжатие груди выталкивает молоко из молочных протоков, помогая получить как можно больше молока за время сцеживания. Для этого вам нужно массировать грудь во время сцеживания (в основном, просто двигайте руками и сжимайте).

Ешьте овсянку / печенье для кормления грудью / пирожные и т. Д.

Многие женщины обнаруживают, что они могут накачать лишнюю унцию или две в те дни, когда они едят овсянку на завтрак.(Я один из них!) Это легко попробовать, когда вам нужно увеличить запасы. Если вы, как и я, не очень любите овсянку, попробуйте печенье для кормления грудью, или пирожные, или смузи, или что-нибудь еще, что его содержит.

Если вы не собираетесь самостоятельно готовить печенье для кормления грудью, есть множество вариантов, которые вы можете купить уже готовыми.

(И убедитесь, что вы съели достаточно!)

Силовая насосная

Power pumping имитирует кластерное кормление, когда ребенок лежит на груди и снимается с нее в течение часа или более.При силовой накачке вы качаете около 20 минут, а затем включаете и выключаете каждые 10 минут в течение часа. Больше информации здесь.

Рассмотрим галактагоги, такие как чай для кормления, пажитник и блаженный чертополох

Если вы попробовали описанную выше тактику и не заметили улучшения, есть некоторые травы, такие как пажитник и чертополох, которые многие женщины считают полезными. Они доступны как в форме капсул, так и в виде чая. Домперидон — это лекарственный вариант (хотя его бывает трудно получить в Соединенных Штатах).

Приходилось ли вам кормить грудью из-за болезни? Как вы увеличили количество молока после болезни? Расскажите нам о своем опыте в комментариях!

Рекомендации
  1. Бонята, Келли, IBCLC. «Следует ли продолжать грудное вскармливание, когда мама больна?» https://kellymom.com/bf/can-i-breastfeed/illness-surgery/mom-illness/
  2. CDC. «Бруцеллез». https://www.cdc.gov/brucellosis/transmission/index.html
  3. CDC. «Противопоказания к грудному вскармливанию или кормлению сцеженным грудным молоком младенцев.»Https://www.cdc.gov/breastfeeding/breastfeeding-special-circumstances/Contraindications-to-breastfeeding.html
  4. CDC. «Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ)». https://www.cdc.gov/breastfeeding/breastfeeding-special-circumstances/maternal-or-infant-illities/hiv.html
  5. Информационный центр по генетическим и редким заболеваниям. «Вирус Т-клеточного лейкоза человека 1 типа». https://rarediseases.info.nih.gov/diseases/9645/human-t-cell-leukemia-virus-type-1
  6. Medela. «Кормление грудью при простуде или гриппе.»Https://www.medelabreastfeedingus.com/article/217/breastfeeding-with-a-cold-or-flu
  7. Ньюман, Джек. «Как грудное молоко защищает новорожденных». https://kellymom.com/pregnancy/bf-prep/how_breastmilk_protects_newborns/

Я думаю, у меня истощается запас молока. В чем может быть проблема?

Нет жестких правил. В целом количество молока соответствует потребностям вашего ребенка. Это означает, что, если она больше кормит грудью, у вас увеличится количество молока, чтобы удовлетворить ее потребности.Если она меньше кормит грудью, вы производите меньше молока.

Женщины часто теряют уверенность в том, что у них есть молоко, когда все в порядке. Когда набухание, обычное в первые недели кормления грудью, спадает, некоторые мамы интерпретируют это как признак сокращения количества молока, потому что они связывают наполнение груди с наличием молока. Но меньшая и мягкая грудь так же способна давать молоко, как и набитая грудь. Ваша грудь не предназначена для хранения молока, и большая часть молока, которое пьет ваш ребенок, вырабатывается во время кормления.

Другие мамы думают, что у них мало молока, потому что их ребенку внезапно нужно кормить чаще, чем обычно, и они интерпретируют это как неспособность ребенка получать достаточно молока. Но что на самом деле происходит, так это то, что ваш ребенок переживает скачок роста — он быстро растет, и его нужно чаще кормить. Скачки роста обычны в возрасте 3 недель, 6 недель и 3 месяцев.

Мамы, которые работают вне дома и сцеживают молоко, иногда через несколько недель или месяцев обнаруживают, что сцеживание дает все меньше и меньше молока.Их запасы молока действительно сокращаются, и, скорее всего, виноват их молокоотсос. Насосы, которые работают с более низкой скоростью, чем кормление грудного ребенка (менее 60 циклов в минуту) и используются более двух раз в день, могут привести к тому, что количество молока постепенно не будет соответствовать потребностям вашего ребенка и вырабатывать меньше молока, чем он хочет. Больничная электрическая помпа решит проблему, ее можно арендовать у консультанта по грудному вскармливанию или в больничной аптеке.

Когда вы вводите твердую пищу (около 6 месяцев), вы можете ожидать, что количество молока уменьшится, но сначала этого не произойдет.Это потому, что когда ребенок начинает есть твердую пищу, больше у него на подбородке, чем в животе! Но по мере того, как ваш ребенок ест больше твердой пищи, ему требуется меньше молока, поэтому, естественно, вы будете производить меньше.

Иногда у матери вырабатывается так мало молока, что у нее начинает пересыхать грудь. Один из способов избежать этого — кормить грудью перед тем, как предлагать твердую пищу. Другой способ — предложить грудь в качестве быстрого перекуса и источника комфорта в течение дня.

Наиболее частой причиной недостаточного количества молока является недостаточное грудное вскармливание.Это может произойти, если ваш ребенок получает слишком много смеси. Другие возможные причины — это ваша техника кормления грудью или причины, связанные со здоровьем вашего ребенка или вашего ребенка. Поговорите с консультантом по грудному вскармливанию, если вам нужна дополнительная помощь с количеством молока.

Беспокоитесь о поставках молока? Прочтите, как увеличить выработку грудного молока — Питатель

Увеличение количества молока для правильного кормления грудного ребенка — главная забота молодых мам. Но стратегии, используемые для увеличения продуктивности, зависят от возраста вашего ребенка и продолжительности вашего пути к грудному вскармливанию.Узнайте, что вы можете сделать, чтобы увеличить количество молока при родах, в первые две недели материнства, в первый месяц, а также через три месяца.

Узнайте, как диета и калории влияют на выработку грудного молока, и узнайте, какие продукты женщины ели на протяжении десятилетий, чтобы попытаться положительно повлиять на их выработку. Наконец, узнайте, к кому обращаться, когда вам нужен защитник или ресурс, который поможет вам установить количество молока.

Запасы грудного молока на всех этапах жизни вашего ребенка

Количество молока резко меняется в первые несколько месяцев жизни вашего ребенка.Хотя в первые дни грудного вскармливания легче увеличить выработку молока, вы все равно можете увеличить его количество после установления распорядка.

Увеличение производства молока при доставке

Ваше тело готовится к этому дню с самого начала вашей беременности. В течение нескольких месяцев беременности гормоны стимулировали рост молочных желез и молочных протоков. Во время родов из вашей груди будет вытекать более густая желтоватая жидкость, называемая молозивом. Маленьких капель этого богатого питательными веществами «жидкого золота» достаточно, чтобы кормить новорожденного, пока производство молока не достигнет пика.Женщины должны кормить ребенка как можно скорее и продолжать кормление с двухчасовыми интервалами.

Кожа к коже для увеличения выработки молока после родов

Доказано, что контакт кожа к коже оказывает долгосрочное положительное влияние на здоровые отношения грудного вскармливания. Глобальные организации здравоохранения, такие как ЮНИСЕФ и Всемирная организация здравоохранения, выступают за то, чтобы младенцев помещали «кожа к коже в течение нескольких минут после рождения, оставаясь в течение 60 минут или дольше, при этом всем матерям рекомендуется поддерживать грудное вскармливание, когда у их младенцев появляются признаки готовности.«Попросите о контакте кожа к коже сразу после родов, и не отговаривайте, если вы родите через кесарево сечение. Контакт кожа к коже позволяет вашему телу расслабиться, частоту сердечных сокращений синхронизировать с вашим ребенком и высвобождать гормон окситоцин. Все эти преимущества делают процесс грудного вскармливания более счастливым и беспроблемным.

Связано: Почему все кормящие мамы должны защищать контакт кожа к коже


Увеличение производства молока за первые две недели

Что значит поступление молока и когда это происходит? «Поступление» молока относится к периоду 2-5 дней после рождения, когда грудь становится твердой, полной и временами набухшей.Когда вы рожаете плаценту после рождения, гормон прогестерон падает, а гормон пролактин повышается. Этот гормональный сдвиг предупреждает ваше тело о необходимости вырабатывать молоко.

В первые несколько дней гормоны являются движущим фактором производства молока. Ваше тело еще не узнало, сколько грудного молока необходимо, поэтому оно переходит в режим выработки молока, прежде чем будет руководствоваться вашим режимом кормления.

Если вы испытываете сильное разочарование, не тратьте молоко, которое может попасть в прокладку для кормления или бюстгальтер.Воспользуйтесь чашкой или ручным насосом, чтобы собрать те унции, которые поступают из сливного отверстия на той стороне, которую вы не кормите. Сохраните это молоко для будущего использования и начните собирать тайник для морозильной камеры!

Увеличение производства молока в первый месяц

Первые несколько недель — решающее время, чтобы показать вашему организму, сколько молока нужно производить. Некоторые называют это время «окном калибровки». Ваше тело производит молоко на основе спроса и предложения. Чем больше спрос на молоко; тем больше у вас будет запаса.

Вот советы по поддержанию стабильного предложения в первый месяц:

  • Медсестра как можно чаще. Педиатры рекомендуют кормить грудью каждые два часа, пока ребенок не вернется к своей массе при рождении. Как только ваш ребенок достигнет этого рубежа, вам следует продолжать кормить грудью часто, не делая перерывов между кормлениями более четырех часов.
  • Кормите ребенка обеими грудями на каждом сеансе. Почему это важно? При установлении количества молока частота более важна, чем продолжительность. Чем больше стимуляции получает каждая грудь, тем больше молока она производит.
  • Измените, какую грудь вы кормите первой. Попробуйте этот совет, чтобы вспомнить, с чего начать! Наденьте браслет или резину для волос на запястье той стороны, которую вы кормите первой. (Итак, кормите сначала левой грудью, наденьте резинку для волос на левое запястье. На следующем сеансе кормления начните с правой груди и переведите резинку для волос на правое запястье.) Наличие визуального напоминания о том, с какой груди начать. позволит вам легко чередовать кормящие стороны, не сбиваясь с пути.
  • Убедитесь, что защелка надежная. Младенцы, которые неправильно защелкнуты, не смогут полностью опорожнить грудь.Если эта модель продолжится, ваше тело будет считать, что молоко не нужно, и постепенно начнет вырабатывать меньше.


Увеличение производства молока через 3 месяца

Ваш режим грудного вскармливания должен быть более установленным примерно на третьем месяце младенчества. Хотя нет «нормального», типичный трехмесячный ребенок может съесть 32 унции грудного молока в течение пяти или около того кормлений в день.

Женщины, которые хотят увеличить количество грудного молока после третьего месяца, должны продолжать часто кормить грудью.Кормите по потребности и добавляйте один дополнительный цикл сцеживания в день, чтобы поддерживать выработку молока. Используйте метод «откачки энергии», при котором вы качаете 10 минут, отдыхаете 10 минут и т. Д. В общей сложности 60 минут, чтобы зарядить ваш запас.

Возвращение к работе при грудном вскармливании

12-недельная отметка также означает время, когда многие женщины в Соединенных Штатах возвращаются к работе. Надежный режим сцеживания и здоровая морозильная камера позволят вашему ребенку продолжать получать грудное молоко в течение многих месяцев.

Начните накапливать запасы морозильной камеры до окончания отпуска по беременности и родам. Добавьте утром дополнительный сеанс сцеживания и положите эти унции в морозильную камеру. Используйте выражение руками во время сцеживания, чтобы получить максимум удовольствия от каждой тренировки. Делайте небольшие круговые движения, начиная с внешней стороны груди и постепенно приближаясь к помпе. Этот массаж помогает вашему телу высвобождать молоко из каждого протока и полностью осушает грудь.

Как ваша диета может увеличить производство грудного молока

Это миф, что женщинам нужно есть определенные продукты, чтобы производить грудное молоко.В конце концов, женщины кормят грудью в Калифорнии, Турции, Аргентине, Италии, Южной Африке — женщины кормят грудью и едят по-разному в каждой стране мира!

Здоровая диета с достаточным количеством калорий и разнообразными питательными веществами — это все, что необходимо для производства грудного молока. Сосредоточьтесь на потреблении достаточного количества калорий, питье большого количества воды и поиске продуктов, богатых питательными веществами, для питания вашего тела.

Съешьте достаточно калорий для производства грудного молока

Чувствуете голод? Многие женщины жалуются на голод в первые дни кормления грудью.Этот голод возникает из-за того, что молочные железы превращают энергию из вашей пищи (и ваших жировых запасов) в грудное молоко. Кормящим матерям необходимо добавить дополнительно 300-500 калорий к своему ежедневному потреблению.

Связано: Кормление грудью 101: Что нужно вашему организму для производства грудного молока

Не превышайте норму калорий за счет сладких закусок для полноты. Хотя два батончика Snickers соответствуют отметке в 500 калорий, они не подпитывают ваш организм полезными микроэлементами, содержащимися в овощах или белке.Вместо этого ищите здоровые закуски для кормления грудью, которые восполнят потерянные питательные микроэлементы и уменьшат чувство голода.

Увеличивают ли количество грудного молока определенные продукты?

Пивные дрожжи, пажитник, семена льна и орехи обычно рекомендуются для увеличения количества грудного молока. Высокое содержание клетчатки, кальция, витамина B и магния делает эти продукты богатыми питательными веществами для матерей, у которых запасы микроэлементов истощились во время беременности и родов.

Пища, добавки или напитки, потребляемые для увеличения грудного молока, называются галактагогическими средствами.Женщины десятилетиями употребляли в пищу галактагоги, чтобы увеличить выработку грудного молока. Эффективность галактагогиков варьируется среди женщин. Некоторые видят немедленное увеличение количества грудного молока после употребления пивных дрожжей или овса, в то время как другие не замечают изменений в их количестве. Как узнать, в какую категорию вы попадете? Попробуйте съесть батончики для кормления, богатые полезными ингредиентами! Nourisher предоставляет гарантию возврата денег на свои пакеты для кормления Milkful Nursing на 6 бар, если они не помогают увеличить количество молока.

Не забудьте сочетать галактагоги со здоровыми привычками грудного вскармливания, если вы хотите увидеть положительные изменения в количестве молока.Женщинам, которые хотят увеличить свой запас, не следует ожидать, что диета или добавки помогут преодолеть плохой распорядок дня или проблемы с захватом.

С кем можно поговорить, если вы подозреваете проблемы с поставками молока?

Эти специалисты в области здравоохранения обучены и готовы помочь матерям решить проблемы грудного вскармливания.

Консультанты по грудному вскармливанию — IBCLC

Матери, которые хотят связаться с медицинскими работниками, обученными поддержке грудного вскармливания, должны связаться с консультантом по грудному вскармливанию.Консультанты по грудному вскармливанию, сертифицированные Международным советом (IBCLC), обладают квалификацией, чтобы диагностировать проблемы с прикладыванием груди, помогать матери с дополнительной системой кормления, инструктировать кормящих мам по графику сцеживания или кормления и решать индивидуальные проблемы или вопросы.

Акушеры и гинекологи — акушеры-гинекологи

Не упускайте из виду своего акушера-гинеколога как источника поддержки при грудном вскармливании. В отличие от консультанта по грудному вскармливанию, акушер-гинеколог имеет полное представление о вашей истории болезни. Как врач, они также лучше подготовлены, чтобы ответить на вопросы о лекарствах и грудном вскармливании, вариантах контрацепции для кормящих женщин и боли в груди, которая может нарушить устойчивое грудное вскармливание.

Педиатр вашего ребенка

Матери нередко задаются вопросом, получает ли их ребенок достаточно молока. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на том, сколько унций вы производите, сосредоточьтесь на том, как прогрессирует ваш ребенок. Педиатр вашего ребенка может ответить, набирает ли ваш ребенок достаточно веса, набирает ли у него достаточное количество мокрых и грязных подгузников и достигает ли этапов развития. Поговорите с педиатром вашего ребенка, чтобы узнать, нужно ли вам увеличивать количество молока в зависимости от его прогресса.

Продолжайте читать Подготовка к дневному уходу при грудном вскармливании ›

Заявление об ограничении ответственности: некоторые части этого сайта могут предоставлять вам информацию, связанную со здоровьем, или информацию о продуктах Nourisher на основе информации, которую вы предоставляете. Однако эта информация и другой контент, предоставляемые через сайт (совместно именуемые «Контент»), представлены в обобщенном виде и предназначены для использования только в образовательных целях. Контент не предназначен и не должен интерпретироваться как рекомендация для конкретного плана лечения или курса действий.Использование вами этого сайта или Контента не создает отношений между врачом и пациентом. Этот сайт не предлагает медицинских консультаций, и ничто, предоставляемое через этот сайт, включая любой контент, не предназначено для использования в качестве профессиональных рекомендаций по медицинской диагностике или лечению. Вы не должны использовать этот сайт или какой-либо Контент для диагностики проблем или заболеваний, связанных со здоровьем или фитнесом. Использование этого сайта или любого Контента не заменяет медицинские консультации с квалифицированным медицинским работником или медицинским работником для удовлетворения ваших медицинских и медицинских потребностей вас или любой другой стороны.

alexxlab

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.