Проект на тему здоровый образ жизни в детском саду: Проект «Здоровый образ жизни ребенка дома и в детском саду» | Проект (средняя группа) на тему:

Детский сад №62 Малыш — Методическая копилка

Проект

по опытно — исследовательской деятельности на тему:

«Здоровый образ жизни – это здорово!

Цель: оздоровление детей, формирование основ здорового образа жизни у детей дошкольного возраста.

Задачи:

•Заинтересовать детей в выборе поведения, поступков, приносящих пользу здоровью.

•Воспитание у всех участников проекта активной жизненной позиции, направленной на сохранение и укрепление собственного здоровья, создание условий для поддержания этой позиции.

Ожидаемые результаты для педагога:

• Снижение заболеваемости среди детей.

•Создание благоприятной образовательной среды, способов сохранения здоровья,

воспитание и развитие личности.

Для детей:

•Благотворное влияние на развитие речи, расширение кругозора, физических,

нравственных качеств.

•Выработка форм поведения детей, помогающая избежать опасности для жизни

и здоровья детей.

Для родителей:

•Сформировать активную жизненную позицию у участников проекта направленную на сохранение и укрепление собственного здоровья, создание условий для поддержания этой позиции.

Девиз проекта: «Быть здоровым – здорово! »

Тип проекта: информационно – практика – ориентированный

Выполнение проекта

1этап: Подготовительный.

• Формирование проблемы.

•Определение задач.

•Изучение методической литературы по данной теме.

2этап: Основной.

•Организация работы над проектом.

3 этап: Заключительный.

•Анализ результатов проекта.

•Оформление выставки рисунков: «Быть здоровым – здорово! »

Презентация проекта: оформление книги: «О здоровье всерьез! »

Ожидаемые результаты:

У детей:

• сохранение и укрепление физического здоровья детей.
• привитие навыков безопасного поведения.

У родителей:

• совместное участие с детьми в оздоровительных мероприятиях.
• повышение компетентности в вопросах летнего отдыха.

У педагогов:

• разработка методического и практического материала по проекту
• составление конспектов досуга и праздников
• повышение компетентности в вопросах летнего оздоровительного отдыха.

Актуальность проблемы:

Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. До семи лет идет интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, формируется характер. Важно именно на этом этапе сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом.

Приобщение здоровье сберегающему и здоровье укрепляющему осознанному поведению детей с дошкольного возраста является актуальной проблемой дошкольного воспитания, т. к. именно в этом возрасте в силу высокой активности детей формируется заинтересованность к правильному поведению, складываются привычки. Возникает потребность в поиске практических путей по формированию у детей здорового образа жизни. Необходимость воспитания культуры здоровья подчеркивают исследования отечественных и зарубежных ученых подтверждающие, что здоровье человека лишь на 7 — 8% зависит от успехов здравоохранения и на 50% от образа жизни.

Сегодня сохранение и укрепление здоровья детей — одна из главных стратегических задач развития страны. Она регламентируется и обеспечивается такими нормативно-правовыми документами, как Закон РФ «Об образовании», «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения»; а также Указами Президента России «О неотложных мерах по обеспечению здоровья населения Российской Федерации», «Об утверждении основных направлений государственной социальной политики по улучшению положения детей в Российской Федерации» и др.

Здоровье — это не только отсутствие болезней, это состояние оптимальной работоспособности, творческой отдачи, эмоционального тонуса, того, что создает фундамент будущего благополучия личности.

Поэтому главными задачами по укреплению здоровья детей в наших группах являются формирование у них представлений о здоровье как одной из главных ценностей жизни, формирование здорового образа жизни. Дети должны научиться правильному выбору в любой ситуации только полезного для здоровья и отказа от всего вредного. Помочь родителям привить ребенку с малых лет правильное отношение к своему здоровью, чувство ответственности за него. Эти задачи должны решаться путем создания целостной системы по сохранению физического, психического и социального благополучия ребенка.

Решение задач по воспитанию осознанного отношения к своему здоровью может идти как в непосредственно образовательной деятельности, так и реализоваться в процессе образовательной деятельности в ходе режимных моментов, в проектной деятельности детей.

Система обучения знаниям, умениям и навыкам обеспечения и поддержания здоровья позволит успешно решать задачу формирования собственной философии здоровья и сформировать укрепляющие здоровье привычки, пока вредные еще не приобретены, и тогда поведенческие навыки ЗОЖ станут неотъемлемой частью бытия.

Предварительная работа: изготовление листовок: «Правила здорового образа жизни!», консультации для родителей «Здоровый образ жизни семьи», «Иммунитет и способы его укрепления»; чтение худ. литературы К. Чуковский «Мойдодыр», «Айболит», «Федорино горе», В. Радченко «Олимпийский учебник», С. Прокофьев «Румяные щеки», М. Безруков «Разговор о правильном питании», Г. Зайцев «Приятного аппетита», «Крепкие – крепкие зубки», А. Кутафин «Вовкина победа», А. Барто «Я расту» и «Девочка чумазая»; рассматривание иллюстраций; заучивание стихов, пословиц, поговорок о здоровье; беседы:

Общение: «Чтоб здоровым быть всегда, нужно заниматься! », «Витамины я люблю — быть здоровым я хочу», игры, сюжетно-ролевые, дидактические.

Этапы реализации проекта:

1этап: Подготовительный.

•Проанализировать имеющиеся в научной литературе подходы к формированию у дошкольников здоровье сберегающего поведения;

•Выявить уровень сформированности представлений о здоровом образе жизни у участников проекта и круг и интересов, соблюдение элементарных правил ЗОЖ (дети подготовительной группы и их родители).

•Определение темы, целей и задач, содержание проекта, прогнозирование результата.

• Обсуждение с родителями проекта, выяснение возможностей, необходимых для реализации проекта, определение содержания деятельности всех участников проекта.

Дети получают письмо от Мойдодыра, который приглашает ребят к себе в гости.

2этап: Реализации.

Воспитатель: Ребята, сегодня утром я получила очень необычное письмо. На конверте написано: «Детский сад. Детям старшей и подготовительных групп». Давайте откроем его и прочитаем.

Дорогие ребята!

Пишет вам друг – Мойдодыр. Дорогие мои дети!

Я пишу вам письмецо:
Я прошу вас, мойте чаще
Ваши руки и лицо.
Все равно, какой водою:
Кипяченой, ключевой,
Из реки иль из колодца
Или просто дождевой!
Нужно мыться непременно
Утром, вечером и днем —
Перед каждою едою,
После сна и перед сном!
Тритесь губкой и мочалкой,
Потерпите — не беда!
И чернила, и варенье
Смоют мыло и вода.
Дорогие мои дети!
Очень, очень вас прошу:
Мойтесь чаще, мойтесь чаще —
Я грязнуль не выношу.
Не подам руки грязнулям,
Не поеду в гости к ним!
Сам я моюсь очень часто —
До свиданья! Приглашаю Вас к себе в гости.

До встречи! Ваш друг Мойдодыр!

— Что же, ребята, раз нас Мойдодыр приглашаем в гости пора отправляться в наше путешествие. Вы согласны.

Дети: Да, согласны.

Поэтапное решение проблемы

Ежедневная профилактическая работа:

Утренняя гимнастика, профилактическая гимнастика (дыхательная, осанка, плоскостопие, зрение) гимнастика пробуждения, проветривание, закаливание, физкультминутки, подвижные игры.

Понедельник Чистота- залог здоровья

• Беседа на тему: «Если хочешь быть здоров? »

Цель: формировать осознанное отношение к своему здоровью, понимание того, что каждый должен сам заботиться о своем организме, учить детей, как помочь своему организму.

• Игры–драматизации: инсценировка отрывков: К. Чуковский «Мойдодыр»

Цель: учить детей сравнивать свои поступки с поступками персонажа литературного произведения, стремиться избавиться от недостойных привычек; побуждать детей подражать положительным привычкам и избавляться от недостойных.

• Экскурсия в прачечную

Цель: показать детям, как работники прачечной заботятся о чистоте наших полотенец и другого белья. Воспитывать уважение к труду работников прачечной.

Вторник Витаминка

• Беседа на тему: «Витамины я люблю, быть здоровым я хочу»

Цель: Закрепить у детей названия некоторых овощей, фруктов, ягод, продуктов питания; расширять представления детей о том, на сколько полезны многие продукты, и как важно правильно питаться; продолжать совершенствовать речь детей и умение отвечать на вопросы; обучать детей умению вести диалог с педагогом. Наглядный материал: муляжи фруктов и овощей.

• Непосредственно образовательная деятельность:

— Тема: «Здоровье и питание»

Цель: расширять и уточнять представление детей о питании, продолжать учить правилам культурного и безопасного поведения за столом, воспитывать желание употреблять полезную для здоровья пищу, заинтересовать детей в сохранении и укреплении собственного здоровья и вести здоровый образ жизни.

свой организм.

• Консультация для родителей о правильном питании.

Цель: формирование у родителей потребностей в организации правильного питания, как одной из составляющих здорового образа жизни, способствующих сохранению и укреплению здоровья детей.

• Беседа с медсестрой о пользе здоровой пищи.

Цель: Формировать убеждения и привычку к здоровому образу жизни в условиях дошкольного образовательного учреждения

• Рисование и аппликация на тему: » Волшебные витамины»

Цель: Развивать творческие способности. Способствовать формированию у детей чувства прекрасного, развивать воображение, самостоятельность, настойчивость, аккуратность, трудолюбие.

• Чтение худ. литер-ры: загадки и стихи об овощах и фрукта

Цель: Расширять знания дошкольников о питании, его значимости, о взаимосвязи здоровья и питания.

Дать детям знания о витаминах, об их пользе для здоровья человека, о содержании тех или иных витаминов в овощах, фруктах и ягодах. Развивать умение изображать овощи, фрукты и ягоды в творческой деятельности, используя различные способы и средства изображения.

• Сюжетно-ролевая игра «Магазин овощи и фрукты»

Цель: закрепить знания детей об обобщающем понятии «магазин», а также знания об овощах и фруктах.

Среда Здоровье

• Игра-рассуждение «Что мне нужно, чтобы чувствовать себя здоровым?».

Цель: определить отношение детей к своему здоровью

• Экскурсия по экологическим тропам «здоровья».

Цель: Познакомить учащихся с разнообразием растений и их положительным влиянием на здоровье человека. Развивать умение наблюдать, сравнивать. Воспитывать бережное отношение к природе.

• Консультация «Красивая осанка — залог здоровья»

Цель: изучить влияние комплексных физических упражнений на коррекциюнарушений осанки у детей школьного возраста

• Рисование плакатов: «Здоровые дети – здоровая планета»

Цель: познакомить детей с основами рационального питания, учить осознанно относиться к своему питанию, отличать полезные для здоровья продукты от вредных и изобразить в рисовании.

• Ток-шоу «Что вы знаете о здоровье »

Цель: определить отношение детей к своему здоровью

Четверг Закаляйся

• Беседа: «Бой с простудой».

Цель: добиваться, чтобы дети осознавали важность закаливающих процедур для своего здоровья, выполняли их сознательно.

• Игра: «Ветерок» (медленное вдыхание воздуха через рот)

Цель: дать первоначальное представление о воздухе. Развивать познавательную активность.

• Изготовление карманницы с пиктограммами: «Что я сегодня оздоравливаю»

Цель: Рассмотреть значение кожи для человека. Познакомить с травмами и заболеваниями кожи. Учить детей правилам ухода за своим телом и кожей.

• Закаливающая гимнастика.

Цель: формирование и коррекция осанки, чувства координации движений и улучшение психологического состояния

V Неделя: Я и дома и в саду с физкультурою дружу

• Игры на развитие двигательного творчества: «Придумай – покажи». «Зарядка веселых мышат». «Зеркало». «Угадай – повтори», «Делай как я».

Цель: развитие физических качеств, двигательной активности и становление физической культуры дошкольников

• Анкетирование родителей на тему «Как вы занимаетесь физкультурой дома?».

Цель: Активное вовлечение родителей в жизнь детского сада. Укрепление внутрисемейных отношений. Популяризация здорового образа жизни

• Рисование: «Мама, папа, я – спортивная семья»

Цель: научить детей вести здоровый образ жизни

• Прогулка Тема: «В здоровом теле — здоровый смех!»

Цель: определять степень сформированности у детей представление о здоровье; характер эмоционального отношения к проблемам здоровья

• Беседа на тему: «Моя семья и физкультура!»

Цель: воспитание привычки к повседневной физической активности и заботе о здоровье и др.

Пятница

В сказку за здоровьем (итоговая неделя)

• Непосредственно образовательная деятельность:

Тема «Тема «Цветок здоровья».

Цель: закрепить знание детей о здоровом образе жизни

• Встреча с доктором Айболитом — театральное представление

Цель: закрепление знаний детей о культуре гигиены; формирование положительного отношения к здоровому образу жизни

• Мультколлаж. Просмотр мультфильмов: «Ох и Ах!», «Федорено горе».

Цель: Актуализировать знания обучающихся о компонентах здорового образа жизни.

• Развлекательное мероприятие: «Путешествие в страну Здоровячков и Хлюпиков»

Цель: развитие физических качеств, двигательной активности и становление физической культуры дошкольников

• Работа с родителями –изготовление оборудования для уголков здоровья:

Цель: приобщить родителей к до школьной жизни детей

• Конкурс: «Мой дом – моё здоровье».

Цель: придумать проект собственного безопасного дома и нарисовать его, рассказать о материалах, используемых при его строительстве, мебели, коврах, посуде

4. Этап: Презентация проекта: оформление книги: «О здоровье всерьез! »

Показатели эффективности:

•Знания детей и осознанное понимание значимости ЗОЖ, желание заботиться о своем здоровье.

значимый проект Здоровым быть легко!

Социально – значимый проект, направленный на формирование у детей старшей группы и их родителей мотивации навыков здорового образа жизни, через традиции и ценности культуры в области здоровья «Здоровым быть легко!».

Паспорт проекта

муниципальное казённое дошкольное образовательное учреждение детский сад  № 29

муниципального образования Усть-Лабинский район.

Социально-значимый проект

«Здоровым быть легко!»

Автор проекта: Свитина О.П.

2019-2020 год

Название проекта: «Здоровым быть легко!»

Автор проекта: воспитатель Свитина О.П.

Участники проекта: дети старшей группы, родители воспитанников, педагоги.

Вид проекта:

По времени – долгосрочный.

По количеству участников – коллективный.

По форме —социально – значимый.

Время реализации проекта: с 04 ноября 2019 г по 31 января 2020 г.

Проблема: дети не имеют достаточных знаний о правилах личной гигиены, профилактике, сохранению и укреплению собственного здоровья. Дети не знакомы с понятием «здоровый образ жизни», они не осознают значимость здоровья и того, как его сохранить и укрепить. После проведённого опроса среди родителей стало понятно, что многие родители не совсем понимают, что такое здоровый образ жизни; у них отсутствует представление о комплексном характере данного понятия.

Актуальность: Здоровый образ жизни — один из важнейших факторов сохранения здоровья и благополучия ребенка, он определяет качество жизни, а дошкольный возраст – это важнейший период, когда формируется человеческая личность. Охрана жизни и укрепление физического и психического здоровья детей – одна из основных задач дошкольного образования.

Здоровье, здоровый образ жизни – та ценность, которая остается неиссякаемой на протяжении всей жизни человека. Привычка к здоровому образу жизни может стать тем условием, которое позволит расти и развиваться каждому ребенку. И формирование этого ценностного качества личности возможно только при условии его целенаправленного формирования, как в детском саду, так и в семье.

Потребность в здоровом образе жизни необходимо формировать с раннего детства. При профессиональном подходе к вопросам здоровьесбережения у каждого ребенка укрепляется желание быть здоровым, вырасти красивым, активным, уметь обслужить и вести себя так, чтобы не причинить вреда себе и другим. С помощью взрослого ребенок осознает: для того, чтобы быть здоровым, нужно ежедневно выполнять физические упражнения, закаляться, делать зарядку, соблюдать режим дня, есть здоровую пищу, следить за чистотой помещения, а также соблюдать правила гигиены.

Одна из задач воспитательно-образовательного процесса – помочь малышам и их родителям выработать собственные жизненные ориентиры в выборе здорового образа жизни, научить оценивать свои физические возможности, видеть перспективы их развития, осознать ответственность за свое здоровье.

Цель проекта: формирование основ здорового образа жизни у детей старшего дошкольного возраста.

Задачи проекта:

Для детей:

1. Дать простейшие представления о здоровом образе жизни.

2. Формировать первоначальные представления о себе, как отдельном человеке; об элементарном значении каждого органа для нормальной жизнедеятельности человека.

3. Расширять знания о полезных продуктах, их значении для здоровья и хорошего настроения; о пользе витаминов и их значении для здоровья человека.

4. Воспитывать у детей привычку к аккуратности и чистоте, прививать культурно-гигиенические навыки и простейшие навыки самообслуживания.

5. Повышать интерес детей к здоровому образу жизни через разнообразные формы и методы физкультурно-оздоровительной работы.

Для родителей:

1. Повышать педагогическую компетентность родителей по вопросам сохранения и укрепления здоровья детей, способствовать созданию активной позиции родителей в совместной двигательной деятельности с детьми.

2. Способствовать созданию активной позиции родителей в совместной двигательной деятельности с детьми.

3. Дать представление родителям о значимости совместной двигательной деятельности с детьми, о полезной и вредной пище, о соблюдении навыков гигиены.

Для педагогов:

1. Установить партнерские отношения с семьей каждого воспитанника, объединить усилия для развития и воспитания детей в вопросах о здоровом образе жизни.

2. Создать атмосферу общности интересов, эмоциональной взаимоподдержки.

3. Активизировать и обогащать воспитательные умения родителей, поддерживать их уверенность в собственных педагогических возможностях.

Этапы реализации проекта

1.Подготовительный этап

1. Составление плана основного этапа проекта.

2. Подбор материалов по теме проекта.

3.Беседа с родителями о целях и задачах проекта, привлечение их к сотрудничеству.

4.Подбор литературы: познавательной, публицистической, художественной для взрослых и детей.

5.Подбор наглядно — дидактических пособий, демонстрационного материала.

2.Основной этап

Формы работы с детьми:

Чтение художественной литературы: отгадывание загадок об органах чувств человека; знакомство с пословицами о здоровье; рассказывание сказки С. Михалкова «Как медведь трубку курил»; чтение сказки «Почему кот моется», Н.Крыловой «Слоненок»; рассказа К. Ушинского «Лекарство»; стихотворений К. Чуковского «Мойдодыр», А. Барто «Девочка чумазая»; сказки А.Чернышовой «Сказка про котенка, который не любил умываться»; чтение А.Кутафин «Вовкина победа».

Экспериментальная деятельность: «Где прячутся микробы?».

Рисование: «Я люблю спорт», «Разноцветные витаминки», «Любимые фрукты и овощи», «Дети делают зарядку», «Микробы» раскрашивание изображения микроба в соответствии с цветовыми точками.

Лепка: «Таблетки для больных зверюшек», «Полезные овощи и фрукты», «Дети делают зарядку», «Витаминки в баночке».

Аппликация: «Ягоды и яблоки – витамины», «Веселая зарядка», «Полезные продукты».

Конструирование: «Сложи человека из геометрических фигур», «Стадион».

Беседы:«Как нам измеряли рост», «О здоровой пище», «Как беречь зубы», «Как беречь кожу», «О роли ушей в жизни человека», «Здоровый нос», «Как заботиться о глазах», «Что мы должны делать, когда кашляем и чихаем», «Как покупают лекарства», «Витамины – наши друзья», «Здоровые зубы — залог здоровья», «Чистота и здоровье живут рядом», «Спорт — залог здоровья».

Дидактические упражнения: «Айболит встречает ребят», «Покажем кукле Кате как мы умеем умываться и вытирать руки полотенцем », «Покажем кукле Кате как делаем гимнастику после дневного сна».

Изготовление массажных пособий для занятий в спортивном уголке.

Посадка луковиц и посев семян петрушки в уголке природы.

Презентации: «Если хочешь быть здоров», «Полезное питание», «Спорт и здоровье».

Занятия: «Я здоровье сберегу, сам себе я помогу», «Осанка здорового человека», «Здоровье в порядке, спасибо зарядке», «Сохрани своё здоровье сам».

Целевые прогулки: на спортплощадку школы МБОУСОШ №19, в аптеку, на кухню.

Оформление стенгазеты «Полезные и вредные продукты».

Развлечение — Викторина: «Что нужно делать, чтобы быть здоровым?».

Сюжетно — ролевые игры: «На прививку становись», «Поликлиника», «Аптека», «Семья» (сюжет: лечение больного ребенка), «Шофер» (на «Скорой помощи»), «Магазин» (по продаже физкультурного оборудования), «Айболит и воробей». Мини – инсценировка «Встреча с Мойдодыром».

Выставка детских работ: выставка рисунков «Веселая зарядка!», «Здоровые зубки», Выставка поделок из пластилина «Человечек делает зарядку».

Формы работы с родителями:

Родительские собрания: «Что такое здоровый образ жизни?».

Показ презентаций: «Здоровый образ жизни дошкольников», «Здоровьесберегающие технологии в формировании ЗОЖ у детей дошкольного возраста».

Консультации: «Применение здоровьесберегающих технологий в условиях семьи», «Физическое воспитание в семье», «Одежда детей», «Для чего вашему ребенку необходим режим дня», «О профилактике гриппа, ОРЗ, ОРВИ и простуды у детей», «Как приучить ребёнка быть аккуратным», «Польза витаминов для дошкольников», «Как формировать у детей осознанное отношение к здоровью».

Анкетирование: «Здоровый образ жизни», «Отношение родителей к здоровью и здоровому образу жизни своего ребенка».

Буклет для родителей: «Полезные советы для родителей по формированию здорового образа жизни».

Изготовление папки — передвижки «Живые витамины для детей».

Оформление стенгазеты: «Моя спортивная семья».

Развлечение: Физкультурный праздник « Народные игры – забавы для всех», «Папа, мама, я — спортивная семья».

Формы работы с педагогами: Создание картотеки бесед по теме «Профилактика респираторных заболеваний с детьми дошкольного возраста», картотека дидактических игр по теме «Здоровье человека».

Оснащение предметно-развивающей среды: Для совершенствования навыков, полученных на физкультурных занятиях, имеется в группе спортивный уголок, где расположен необходимый спортивный инвентарь, а также пособия, изготовленные своими руками.

Совместно с детьми и родителями в группе создан уголок здоровья под названием «Айболит», для формирования основ здорового образа жизни и проявления у детей интереса к своему здоровью. Здесь собран разнообразный материал по здоровьесбережению, приобретены книги, энциклопедии, иллюстрации, схемы тела. Представлены плакаты по закаливанию, по уходу за зубами, волосами, кожей и др.

3.Завершающий этап: Реализовывая данный проект, мы пришли к выводу, что полученные ребенком знания, представления о себе, своем здоровье и физической культуре позволили найти способы укрепления и сохранения его. В поведении детей стала прослеживаться направленность на здоровый образ жизни; сформировались элементарные знания о способах укрепления и сохранения здоровья, снизилась заболеваемость в группе. У родителей появилась мотивация к укреплению здоровья, и они стали более осознано относиться к здоровому образу жизни. Приобретенные навыки помогли осознанно выбрать здоровый образ жизни.

План реализации проекта:

Ожидаемый результат:

Для детей:

1.У детей будет сформирована привычка к здоровому образу жизни через реализацию общеобразовательных областей.

2.Воспитанники овладеют знаниями о своём здоровье, о здоровом образе жизни, осознание ими ответственности за своё здоровье.

3.Снизится заболеваемость и повысится уровень здоровья детей.

Для педагогов:

Повысится профессиональное мастерство педагогов по теме «Здоровый образ жизни».

Для родителей:

1.У родителей появится мотивация к здоровому образу жизни в семье.

2.Повысится педагогическое мастерство родителей по здоровьесбережению в домашних условиях.

3.Родители будут использовать знания здорового образа жизни в домашних условиях.

Полученные результаты:

1.Изменение отношения родителей к своему здоровью и здоровью своего ребёнка.

2.Положительная динамика участия родителей в конкурсах и спортивных соревнованиях.

3.Улучшение показателей физического развития, эмоционального состояния детей.

4.Благоприятная динамика в состоянии здоровья дошкольников (снижение числа случаев заболеваний в течение года; изменение группы здоровья в благоприятную сторону).

5.Сформированные представления, желание и стремление к здоровому образу жизни у всех участников образовательного процесса.

6.Повышение профессиональной культуры педагогов в вопросах здоровьесбережения.

— Накопление, систематизация материалов по здоровьесбережению и создание здоровьесберегающей среды в ДОУ (картотеки игр, упражнений, медиатека, проекты, перспективные планы, конспекты ОД, презентации).

Литература:

1.«От рождения до школы» Примерная основная общеобразовательная программа

дошкольного образования /Под ред. Н.Е. Вераксы, Т.С. Комаровой, М.А.Васильевой. -М; МОЗАИКА-СИНТЕЗ, 2012. -336с.

2. Бачурина, В. Н. Новые развивающие игры для дошколят популярная литература. /В. Н.Бачурина–М. :ДОМ XXI век РИПОЛ классик, 200.–С. 114-118.

3. Богина, Т. Л. Охрана здоровья детей в дошкольных учреждениях методическое

пособие/Т. Л. Богина. –М. :Издательство «Мозаика-Синтез»,2006. – С. 94 -96

4. Доскин, В. А. Растем здоровыми [Текст]:пособие для воспитателей,родителей и

инструкторов физкультуры /В. А. Доскин, Л. Г. Голубева–М:«Просвещение», 2002. С.

52–55.

5. Расту культурным [Текст]:-Полиграф–Проект Москва 2011. С. 12-24.

6. Крылова, Н. И. Здоровьесберегающее пространство в ДОУ. Проектирование, тренинги, занятия [Текст]: методическое пособие/Н. И. Крылова. –Волгоград: издательство «Учитель», 2009.164-169с.

7. Картушина, М. Ю. Сценарии оздоровительных досугов для детей 3-4 лет: методическое пособие / М. Ю. Картушина. – М. : ТЦ «Сфера», 2004. С. 30–33, 43-48с.

8. Михайленко И. Я., Короткова Н. А. Организация сюжетной игры в детском саду. Пособие для воспитателей Москва 2001г. С. 32-38.

9. Прищепа, С. С. Физическое развитие и здоровье детей 3-7 лет методическое пособие /С. С. Прищепа. – М. :ТЦ «Сфера», 2009.–89-90с.

10.Интернет-ресурсы.

Приложение

АНКЕТА

Отношение родителей к здоровью и здоровому образу жизни своего ребенка.

Уважаемые родители, просим Вас ответить на следующие вопросы:

 1. Болел ли Ваш ребенок в последние полгода? _________________________________

Если болел, перечислите заболевания __________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________

2. Сколько дней болел Ваш ребенок? __________________________________________

3. Что было причиной его болезни? ___________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________

4. У ребенка есть постоянный режим дня? ______________________________________

5. Ежедневно ли Ваш ребенок выполняет утреннюю гимнастику? __________________

6. Ежедневно ли он чистит зубы? _____________________________________________

7. Сколько времени ежедневно проводит ребенок на свежем воздухе? ______________

__________________________________________________________________________

8. Употребляет ли фрукты, овощи? Сколько раз в день? __________________________

__________________________________________________________________________

9. Уважает ли ребенок окружающих его людей и не спорит по пустякам? ___________

__________________________________________________________________________

10. Регулярно ли Вы с ребенком проводите закаливание? _________________________

11. Всегда ли одеваете ребенка по погоде? _____________________________________

12. Занимается ли ребенок в спортивной секции, танцами или другими видами двигательной активности не менее 1 часа в день (помимо занятий физкультурой в детском саду)? _____________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________________________________________

13. У ребенка есть книги о здоровье и здоровом образе жизни? ____________________

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

14. Есть ли у Вас дома физкультурно-оздоровительный комплекс? _________________

Конспект проведения родительского собрания

на тему: «Что такое здоровый образ жизни?»

Цель:  Повысить уровень знаний родителей в области формирования, сохранения и укрепления здоровья детей, здорового образа жизни в семье.

Задачи: 

Дать представления родителям об основных факторах, способствующих укреплению и сохранению здоровья дошкольников.

Формировать у родителей мотивации здорового образа жизни, ответственности за свое здоровье и здоровье своих детей.

Привлекать родителей к дальнейшей совместной физкультурно-оздоровительной работе.

План:

Организационный момент – вступительное слово.

Выступление воспитателя на тему «Здоровье и здоровый образ жизни».

Дискуссия с родителями на тему «Что я вкладываю в понятие здоровый образ жизни».

Выступление воспитателя на темы: «Режим дня», «Утренняя гимнастика», «Здоровое питание», «Оптимальный двигательный режим»,

«Закаляться не ленись!»

Показ детьми оздоровительных игр.

Итог собрания.

Рефлексия.

Предварительная работа: проведение анкетирования родителей по теме собрания «Отношение родителей к здоровью и здоровому образу жизни своего ребенка». Анкеты заполняются дома, до собрания, их результаты используются в ходе проведения собрания.

Ход собрания:

Организационный момент – вступительное слово.

Цель: создать располагающую эмоциональную обстановку, настроить на тему предстоящего разговора.

— Добрый вечер, уважаемые мамы, папы, бабушки и дедушки!

В современном обществе, предъявляются новые, более высокие требования к человеку, в том числе к ребенку, к его знаниям и способностям. Забота о здоровье ребенка стала занимать во всем мире приоритетные позиции. Это и понятно, поскольку любой стране нужны личности не только творческие, гармонично развитые, активные, но и здоровые. Тема нашего собрания «Что такое здоровый образ жизни?»

«Здоровье и здоровый образ жизни»

Цель: сформировать представления родителей об основных факторах, способствующих укреплению и сохранению здоровья дошкольников.

Здоровый образ жизни — один из важнейших факторов сохранения здоровья и благополучия ребенка, он определяет качество жизни, а дошкольный возраст – это важнейший период, когда формируется человеческая личность. Охрана жизни и укрепление физического и психического здоровья детей – одна из основных задач дошкольного образования.

Здоровье, здоровый образ жизни – та ценность, которая остается неиссякаемой на протяжении всей жизни человека. Привычка к здоровому образу жизни может стать тем условием, которое позволит расти и развиваться каждому ребенку. И формирование этого ценностного качества личности возможно только при условии его целенаправленного формирования, как в детском саду, так и в семье.

Потребность в здоровом образе жизни необходимо формировать с раннего детства. С помощью взрослого ребенок осознает: для того, чтобы быть здоровым, нужно ежедневно выполнять физические упражнения, закаляться, делать зарядку, соблюдать режим дня, есть здоровую пищу, следить за чистотой помещения, а также соблюдать правила гигиены.

Одна из задач воспитательно-образовательного процесса – помочь малышам и их родителям выработать собственные жизненные ориентиры в выборе здорового образа жизни, научить оценивать свои физические возможности, видеть перспективы их развития, осознать ответственность за свое здоровье.

Сегодня мы собрались, чтобы обсудить волнующую всех родителей тему — здоровье наших детей. Как воспитывать у дошкольника потребность в заботе о своем здоровье? Как можно сохранить и укрепить здоровье? Как вырастить здоровое поколение?

Забота о воспитании здорового ребенка является приоритетной в работе и нашего дошкольного учреждения. Прежде всего, нам взрослым, необходимо прививать ребенку осознанное отношение к собственному здоровью. Мы с ребятами проводим тематические беседы, развлекательные игры, недели здоровья, организуем спортивные мероприятия на свежем воздухе. Воспитанию успешного физически развитого ребенка способствуют приобщение детей к ежедневным занятиям зарядкой, правильному питанию, к прогулкам на свежем воздухе. Необходимо чтобы воспитание ребенка проходило в тесном сотрудничестве с родителями. Семья должна быть примером воспитания культуры ЗОЖ.

Здоровье – самая большая ценность. ЗОЖ — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. ЗОЖ — является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций.

Дискуссия с родителями на тему «Что я вкладываю в понятие здоровый образ жизни»

Цель: выявить уровень знаний родителей в понятии ЗОЖ.

— Как вы считаете, что такое здоровье и ЗОЖ? (ответы родителей).

Давайте выделим компоненты ЗОЖ:

Соблюдение режима дня.

Утренняя гимнастика.

Здоровое питание.

Оптимальный двигательный режим.

Полноценный сон.

Благоприятная психологическая атмосфера.

Закаливание.

Прогулки на свежем воздухе.

Правильно организованная развивающая среда.

«Режим дня»

Большое значение для здоровья и физического развития детей имеет режим дня. Режим дня – это четкий распорядок жизни в течение суток, предусматривающий чередование бодрствования и сна, а также рациональную организацию различных видов деятельности. Правильный, соответствующий возрастным возможностям ребенка режим укрепляет здоровье, обеспечивает работоспособность, успешное осуществление разнообразной деятельности, предохраняет от переутомления.

Один из немаловажных отличительных признаков воспитания в детском саду от домашнего – это режим в детском саду. В детском саду все подчинено заранее установленному распорядку. И это несомненный плюс.

У ребенка, приученного к строгому распорядку, потребность в еде, сне, отдыхе наступает через определенные промежутки времени и сопровождается ритмическими изменениями в деятельности всех внутренних органов. Организм как бы заблаговременно настраивается на предстоящую деятельность, поэтому она осуществляется достаточно эффективно, без лишней траты нервной энергии и не вызывает выраженного утомления. Поведение ребенка в детском саду, его настроение, работоспособность находятся в прямой зависимости от того, как организованы его деятельность и сон в семье в обычные, а также в выходные дни.

«Утренняя гимнастика»

Утренняя гимнастика – обязательная часть ежедневного режима ребенка. В детском саду каждое утро обязательно проводятся комплексы утренней гимнастики. Не надо забывать про гимнастику и дома. Систематическое проведение утренней гимнастики воспитывает у детей привычку к физическим упражнениям, связанную с приятными мышечными ощущениями, положительными эмоциями.

Утренняя гимнастика – первый шаг к здоровью. Сделать утром веселую разминку вместе с мамой и папой — прекрасная идея! И не такая уж невыполнимая, как кажется на первый взгляд. Ну, подумайте: всего несколько минут в день — и хорошее самочувствие плюс отличное настроение обеспечены каждому. Попробуйте воспринимать ежедневные разминки не как лишнюю нагрузку, а как возможность пообщаться с близкими. Ведь родительский пример для ребенка больше, чем убедительные речи о пользе ежедневных спортивных занятий.

«Здоровое питание»

Чего только не приходится придумывать родителям ради того, чтобы их ненаглядный малыш покушал. А этот капризуля и гурман только и знает, что от ложки уворачивается. Так как же заставить ребенка съесть все до последней ложки?

Одна из самых распространенных ошибок родителей – предлагать ребенку вместо воды сладкие фруктовые соки или молоко, когда тот просит пить. Ведь сахар, входящий в состав указанных напитков, снижает аппетит.

Несколько простых советов:

Сделайте из приема пищи праздник! Во время еды очень важна эмоциональная атмосфера. Завтраки, обеды, ужины нельзя использовать, как возможность наказать или покритиковать ребенка за непослушание.

Старайтесь кормить ребенка на кухне, там, где едите сами. Дети более склонны принимать пищу, если они видят, что их родители сами едят и наслаждаются этой пищей. Если малыш видит, что вы с удовольствием едите морковку или овощное пюре, он думает, что это вкусно и быстрее попробует такую еду в будущем.

Не старайтесь насильно заставлять ребенка съесть больше, чем он может. Это может сформировать у него нежелательную привычку набирать пищу в рот и держать там, не проглатывая.

По возможности, давайте ребенку пробовать все, что ему не запрещено в этом возрасте – это только увеличит интерес к еде.

Заставлять ребенка постоянно есть какое-либо блюдо неверно – Вы только увеличите неприятие этого блюда.

«Оптимальный двигательный режим»

У ребенка есть сильная потребность в движении. Основу для успешного овладения двигательными навыками ребенок получает на систематических физкультурных занятиях. Однако совершенствование и устойчивость приобретаемых навыков, и самостоятельное применение их ребенком в различных условиях жизни не могут осуществляться только путем одних занятий.

Помимо ежедневной утренней гимнастики и определенного количества физкультурных занятий в ДОУ необходимо предоставить детям возможность упражняться самостоятельно. Для этого лучше всего использовать подвижные игры.

«Закаляться не ленись!»

Если вы хотите видеть своего ребенка здоровым – надо постоянно, каждодневно уделять время для закаливающих процедур. В “минимум” закаливания входит обязательное использование не перегревающей одежды, воздушные и водные процедуры, гигиена одежды и обуви. Далее речь пойдет о роли прогулок в жизни дошкольников.

«Роль прогулки в жизни дошкольника»

В нашем детском саду огромное внимание уделяется правильной организации прогулки в режиме дня дошкольника. Пребывание детей на свежем воздухе имеет большое значение для физического развития дошкольника. Так как потребность растущего организма в кислороде более чем в 2 раза превышает таковую у взрослых, прогулка является первым и наиболее доступным средством закаливания детского организма. Она способствует повышению выносливости и устойчивости ребенка к неблагоприятным воздействиям внешней среды, особенно к простудным заболеваниям. Воспитанники нашего детского сада много играют, двигаются на прогулке. Движения усиливают обмен веществ, кровообращение, газообмен, улучшают аппетит. У них вырабатываются двигательные умения и навыки, укрепляется мышечная система, повышается жизненный тонус.

Для реализации оздоровительных задач на территории нашего детского сада созданы участки для организации разнообразной деятельности детей. Они озеленены, спланированы и оборудованы в соответствии с педагогическими и гигиеническими требованиями. Каждая возрастная группа располагает отдельным участком. На всех участках выделены места для проведения подвижных игр и развития движений детей.

Помимо игровых площадок на участках имеются закрытые веранды для защиты от дождя и солнца, что дает возможность проводить время на улице в любую погоду.

В работе по оздоровлению детей на прогулке огромную роль играет двигательная активность детей. Для удовлетворения детей в такой активности организуются игры, преимущественно подвижные. В них развиваются основные движения, снимается умственное напряжение после занятий, воспитываются моральные качества. 

В зимнее время на участках воспитатели совместно с детьми строят горки, ледяные дорожки и снежные сооружения.

Согласно Санитарным нормам (СанПиН от 15 мая 2013 г. N 26 ОБ УТВЕРЖДЕНИИ САНПИН 2.4.1.3049-13 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы в дошкольных организациях), дети должны гулять не менее 3-х раз в день не менее 4 часов в день. Прогулку организуют 2 раза в день: в первую половину — до обеда и во вторую половину — после дневного сна или перед уходом детей домой. На прогулке и в группе мы проводим целый ряд игр, которые являются профилактикой, а некоторые даже лечат те или иные заболевания. Сейчас дети вам их покажут.

Показ детьми оздоровительных игр

Цель: формировать правильное дыхание, укрепляет мышцы позвоночника.

1 игра: «Мышка и мишка», направлена на формирование глубокого ритмичного вдоха и выдоха, лечит болезни носа и горла, укрепляет мышцы позвоночника.

Ход игры: Воспитатель показывает движения и произносит слова, дети приглашают своих родителей, родители вместе с детьми выполняют движения:

У Мишки дом огромный (выпрямиться, встать на носки, поднять руки вверх, потянуться, посмотреть на руки – вдох).

У мышки – очень маленький (присесть, обхватив руками колени, опустить голову — выдох с произнесением звука “ш,ш,ш”).

Мышка ходит в гости к Мишке. Он же к ней не попадет. (Ходьба по залу), (повторить 4-6 раз).

2 игра: «Кто самый громкий?»

Цель игры: тренировка носового дыхания, смыкания губ, лечение болезней носа.

Ход игры: Воспитатель показывает детям, как играть: выпрямить спину, губы сомкнуть, указательный палец левой руки поместить на боковую сторону носа, плотно прижимая левую ноздрю, глубоко вдохнуть правой ноздрей (рот закрыт) и произносить (выдыхать) “ммм”, одновременно похлопывая указательным пальцем правой руки по правой ноздре. В результате чего получается длинный скандированный выдох. Звук “ммм” надо направлять в нос, он должен быть звучным. Затем прижимается правая ноздря.

Игра повторяется несколько раз.

Итог собрания

— У меня в руках мяч, он будет для нас эстафетной палочкой. Мы будем передавать его по кругу, и тот человек в чьи руки попал мяч, продолжает моё предложение. А предложение будет у нас одно для всех:

“Мой ребёнок будет здоров если я…”. (Ответы родителей)

— Родитель, излучающий здоровье, жизненную энергию, оптимизм, хорошее настроение – это главный пример для детей. Помните, здоровье ребенка в ваших руках!

Рефлексия

Полезно ли собрание лично для вас?

Чем бы вы дополнили свои семейные традиции в отношении укрепления здоровья?

Литература

Зверева  О.Л. Родительские  собрания в ДОУ, Москва: Айрис-пресс, 2006 год.-123с.

Зенина Т.Н. «Родительские  собрания  в  детском саду», Москва: Педагогическое  общество  России, 2006  год.-256с.

Развлечение — Викторина: «Что нужно делать, чтобы быть здоровым?»

Цель: формировать у детей привычку вести здоровый образ жизни, воспитывать стремление быть здоровым, создавать эмоциональный настрой, радостное настроение, желание участвовать в развлечении.

Предварительная работа:

Чтение сказки, обыгрывание эпизодов из сказки.

Оборудование: картинки: мыло, зубная щетка, носовой платок, расческа, полотенце.

Овощи: капуста, морковь, огурец, помидор, лук, чеснок.

Фрукты: яблоки, лимон.

Ход развлечения:

Ведущая: – здравствуйте ребята! Что мы имеем в виду, когда говорим слово «Здравствуйте»?

Ответы детей: желаем здоровья.

Раздается рев мотора, и кто-то громко чихает.

Ведущая: – Ой, ребята кто-то из вас заболел?

Ответы детей: нет, это не мы

Карлсон: это был я.

Ведущая: а что с тобой случилось?

Карлсон: я гулял по крыше под дождём и ел мороженое…35 штук.

Ведущая: ребята, а разве можно гулять под дождем, да еще и мороженое кушать?

Ответы детей: нет, нельзя.

Ведущая: что нужно делать, чтобы не заболеть, нам поможет узнать волшебный мешочек. Нужно взять оттуда карточку и рассказать, что нарисовано на ней (чистота, правильное питание, соблюдение режима, занятия спортом, прогулка на свежем воздухе, личная гигиена).

Ведущая: молодцы ребята, как здорово у вас получается! Давайте устроим с вами праздник здоровья!

Чтоб вы никогда не болели.

Чтоб щеки здоровым румянцем горели

Чтоб здоровье было в полном порядке.

Я вас приглашаю сделать зарядку.

Карлсон выполняет смешные движения и пытается повторить за детьми.

Ведущая: молодцы, ребята. А мы поговорим о чистоте. Она – залог здоровья человека. И что нам для этого надо, догадайтесь. Послушайте загадку:

Ускользает как живое,

Но не выпущу его.

Белый пеной пенится,

Руки мыть не ленится.

Ведущая: а ты, Карлсон, моешь руки мылом?

Карлсон: что-то знакомое, но вспомнить не могу.

Ведущая: вот оно мыло, мы с ребятами всегда моем руки. Когда мы моем руки, скажите Карлсону?

Ответ детей (руки моем после загрязнения, после туалета, перед едой).

Ведущая: А сейчас отгадайте загадки:

А о ком я расскажу?

Говорит дорожка

Два вышитых конца:

Помойся ты немножко,

Чернила смой с лица

Иначе, ты в пол дня.

Испачкаешь меня.

Ответ детей (полотенце).

Волосистое, с головкой,

В рот она влезает ловко

И считает зубы нам

По утрам и вечерам.

Ответ детей (щетка зубная)

Ведущая: Карлсон, а ты про щетку зубную знаешь? Вот она, посмотри.

Карлсон: ох, что это, что ей делают?

Дети: зубы чистят.

Ведущая: верно, ты и про этот предмет ничего не знаешь? Ребята, слушайте загадку:

Хожу, брожу, по лесам —

По усам по волосам.

И зубы у меня длинней

Чем у волков и медведей.

Ответ детей (расческа)

Ведущая: ребята, что делают расческой?

Ответы детей (ей расчесывают волосы).

Ведущая: ты посмотри, какие ребята у нас опрятные, расчесанные.

Карлсон: Смотрит. Соглашается.

Ведущая: Послушайте еще загадку:

Вот какой забавный случай:

Дождик льется с потолка,

Мне на спину, на бока

До чего ж приятно это —

Дождик теплый, подогретый.

На полу не видно луж

Все ребята любят…

Ответ детей (душ)

Ведущая: Молодцы! А теперь, Карлсон, объясни, для чего нужен душ? Кто хочет сказать?

Ответ детей (Душ нужен, чтобы мыться, чтобы мы были чистыми)

Ведущая: и послушайте последнюю загадку:

Лег в кармане и караулит

Реву, плаксу и грязнулю,

Им утрем потоки слез,

Не забудем и про нос

Ответ детей (Носовой платок)

Карлсон: раз уж вы такие умные, сможете ли вы отгадать какие овощи и фрукты оставили на мольберте свою тень? (морковь, кабачок, капуста, огурцы, помидоры, лимон).

Ведущая: молодцы, ребята. Очень хорошо знаете полезные продукты. Но самое интересное у нас впереди.

Игра «Узнай и назови»

(Дети с закрытыми глазами определяют на запах, что это). Ведущая дает Карлсону попробовать, Карлсон говорит что-то смешное.)

Что-то, ребята мы засиделись пора уж и спортом заняться.

Игра-соревнование «Кто быстрее?»

По сигналу, по очереди, по одному в ложке переносим одну картошину, та команда, которая закончит первая и выиграет, получит наклейку «Знатока».

Игра «Это можно или нет».

Я сосульку полижу

И снежочком закушу.

Дайте дети мне ответ,

Это можно или нет?

Буду кушать апельсин

В них так много витамин

Это можно или нет?

Я по тоненькому льду

На реку гулять пойду

Можно это или нет?

Руки буду мыть я мылом,

Чистить зубы, мыться в душе

Можно это или нет?

Буду есть я целый день

Плюшки, торт, конфеты, сахар

Жаренное мясо в масле

И, конечно, шоколад

Фанту пить и лимонад

Можно это или нет?

Ведущая: Молодцы ребята, справились со всеми заданиями.

Карлсон: Ребята, спасибо вам за все. Теперь я знаю, что нужно делать, чтобы быть здоровым – питаться правильно, соблюдать чистоту, заниматься спортом. А сейчас мне пора, а вот поучиться мыть руки, чистить зубы, расчесываться, я прилечу в следующий раз обязательно, а сейчас меня ждет мой дом на крыше.

Ведущая: сейчас я вас приглашаю оформить стенгазету о том, как надо вести здоровый образ жизни.

(Дети совместно с воспитателями наклеивают картинки на стенгазету)

Всем детям раздаются наклейки и дипломы знатоков ЗОЖ.

Воспитатель читает стихотворение С. Островского.

Ты с красным солнцем дружишь

Волне прохладной рад

Тебе не страшный дождик,

Не страшный снегопад.

Ты ветра не боишься

В игре не устаешь

И рано спать ложишься

И с солнышком встаешь.

Зимой на лыжах ходишь

Резвишься на катке,

А летом загорелым

Купаешься в реке

Ты любишь прыгать, бегать

Играть тугим мячом,

Ты вырастишь здоровым!

Ты будешь силачом!

Занятие «Я здоровье сберегу, сам себе я помогу».

Цель: Формирование элементарных знаний и навыков здорового образа жизни.

Задачи:

Учить детей самостоятельно следить и заботиться о своем здоровье.

Закрепить знания детей о полезных и вредных продуктах.

Прививать любовь к физическим упражнениям, самомассажу.

Воспитывать желание вести здоровый образ жизни.

Интеграция образовательных областей: физическое развитие», познавательное развитие», речевое развитие», социально – коммуникативное развитие».

Предварительная работа: беседы о полезной и вредной еде, о закаливании, гигиене; чтение стихотворений К.Чуковского «Мойдодыр», «Федорино горе»; дидактические игры «Пищевое лото»», «Как вырасти здоровым».

Оборудование: проигрыватель, маски героев (Мышка, Лягушка, Заяц, Лиса, Медведь), две корзины и морковки, изображение веселого и грустного смайликов, изображения полезных и вредных продуктов.

Ход занятия:

Воспитатель: — Ребята, вы любите сказки? (ответы детей)

Воспитатель: — Я приглашаю вас в гости к сказке, на встречу со сказочными героями. Но прежде, чем отправиться в сказку, вы должны её угадать.

Стоял домик на опушке

Поселились в нём зверушки.

А медведь попасть не смог,

Что за домик? (теремок)

Воспитатель: — Молодцы ребята, отгадали загадку! Ну что ж, тогда в путь.

Воспитатель: — Ребята, вы помните, кто первым прибежал к Теремку? (ответы детей)

Воспитатель: — Правильно, Мышка-Норушка. (надевает ребёнку маску Мышки).

Мышка:

Мне зарядку делать лень

Каждый ДЕНЬ.

Мне зарядку делать лень

Даже каждый ЧЕРЕЗДЕНЬ.

С ней справляюсь еле-еле

Каждую ЧЕРЕЗНЕДЕЛЮ!

Воспитатель: — А вам ребята лень делать зарядку каждый день? (выслушивает ответы детей)

Воспитатель: — А для чего мы делаем зарядку? (ответы детей – чтобы быть здоровыми, крепкими, сильными, чтобы не болеть).

Воспитатель: — Правильно!

Мышка: — Я тоже хочу быть сильной и здоровой как ребята! Поэтому я теперь всегда каждое утро буду делать утреннюю зарядку.

Воспитатель: — Молодец, Мышка! Давай сейчас вместе с ребятами мы сделаем зарядку!(делают веселую зарядку под музыку).

На лесной полянке в ряд,

Звери делают зарядку.

Заяц головой вращает-

Мышцы шеи разминает.

Делает старательно каждое движенье,

Очень ему нравится это упражненье.

Полосатенький енот

Изображает вертолёт:

Лапками машет назад и вперед,

Словно собрался в далёкий полёт.

Серый волк немного сонный,

Выполняет он наклоны:

«Ты, волчишка, не ленись!

Вправо, влево наклонись,

А потом вперёд, назад,

Получишь бодрости заряд!

Медвежонок приседает,

От пола пятки отрывает,

Спинку держит прямо-прямо!

Так учила его мама.

Ну а белки, словно мячики

Дружно прыгают и скачут!

Воспитатель: — А нам дальше двигаться пора. В Теремке многие хотели поселиться. А кто же следующий житель Теремка? (ответы детей)

Воспитатель: — Правильно, ребята, Лягушка – квакушка. (Надевает ребёнку маску Лягушки)

Лягушка: — Ребята, отгадайте загадку:

Брат с братом через дорожку живут,

А друг друга не видят.

Ребята: — Глаза!

Лягушка: — Правильно!

Воспитатель: — А для чего нам нужны глаза? Что нужно делать, чтобы наши глазки были здоровыми? (выслушивает ответы детей: не смотреть много телевизор, не сидеть долго у компьютера)

Воспитатель: — Правильно! А еще чтобы наши глазки хорошо видели и не болели, давайте сделаем специальную зарядку для наших глазок

«Солнечный зайчик»

Солнечный мой заинька,

Прыгни на ладошку.

Солнечный мой заинька,

Маленький, как крошка.

Прыг на носик, на плечо.

Ой, как стало горячо!

Прыг на лобик, и опять

На плече давай скакать.

Вот закрыли мы глаза,

А солнышко играет:

Щечки теплыми лучами

Нежно согревает.

Дети вытягивают вперед ладошку. Ставят на ладонь указательный палец другой руки. Прослеживают взглядом движение пальца, которым медленно прикасаются сначала к носу, вновь отводят вперед, затем последовательно дотрагиваются до одного плеча, лба и другого плеча, каждый раз отводя палец перед собой.

Голова все время находится в фиксированном положении. Закрывают глаза ладонями.

Воспитатель: — Пора нам в путь, нас другие герои сказки ждут. Есть у меня еще загадка, отгадайте-ка ее ребятки.

Длинные уши, быстрые ноги,

Прыгает ловко, любит морковку. (ответ детей)

(выпрыгивает ребенок в маске зайца):

Зайчик: -Я зайка-побегайка,

Морковку растерял,

Ребята помогите,

Морковку соберите.

Воспитатель: — Ребята, давайте поможем зайчику собрать морковку.

Аттракцион «Собери морковку»

Воспитатель: — Молодцы, помогли зайчику. Теперь у него на зиму есть запасы морковки. А кто следующий в Теремок постучал? (ответы детей)

Воспитатель: — Правильно, Лисичка. (Надевает ребёнку маску Лисички). Лисичка, какая ты красивая. И шёрстка твоя пушистая, шелковистая. Ты, наверное, за ней хорошо ухаживаешь.

Лисичка: — Да, шёрстку я свою люблю и как её я глажу, сейчас вам покажу.

Самомассаж «Дождик»

Дождик бегает по крыше- Встать друг за другом «паровозиком»

Бом! Бом! Бом! и похлопывать друг друга по спине.

По веселой звонкой крыше-

Бом! Бом! Бом!

Дома, дома посидите- Постукивание пальчиками.

Бом! Бом! Бом!

Никуда не выходите-

Бом! Бом! Бом!

Почитайте, поиграйте- Поколачивание кулачками.

Бом! Бом! Бом!

А уйду — тогда гуляйте-

Бом! Бом! Бом!

Дождик бегает по крыше- Поглаживание ладошками.

Бом! Бом! Бом!

По веселой звонкой крыше-

Бом! Бом! Бом!

Воспитатель: — Кто же ещё хотел попасть в Теремок, но не смог и раздавил его, да так, что звери еле выбраться успели? (ответы детей).

Появляется медведь с корзиной (ребенок)

Воспитатель: Что с тобой случилось, Медвежонок!

Медведь: У меня живот болит!

Воспитатель: А чем ты его лечил?

Медведь: Да всем лечил! И ничего не помогает! Я вам сейчас покажу! (высыпает содержимое корзины на стол).

Воспитатель: Эх ты, Медвежонок! Этим разве лечатся! Это продукты. Да еще и вредные, которые тебе сейчас совсем не надо есть.

Медведь: Как это вредные? Я знаю вредных детишек, а вредные продукты не бывают!

Воспитатель: Еще как бывают! Дети! Давайте поможем Медведю разобраться, какие полезные продукты, а какие вредные.

Дидактическая игра «Вредно – полезно». (Ставятся два стула, на одном изображение веселого смайлика, на другом – грустного. Дети раскладывают изображения продуктов: полезные — на стул с веселым смайликов, вредные – с грустным.)

Воспитатель. Теперь ты знаешь, Медведь, какие полезные продукты можно есть, и не будешь больше болеть!

— Что ж, ребята, наше путешествие в сказку подходить к концу. Теперь мы знаем, что нужно делать, чтобы сохранить наше здоровье.

Фотоотчет

Адрес публикации: https://www.prodlenka.org/metodicheskie-razrabotki/410307-socialnoznachimyj-proekt-zdorovym-byt-legko

Проект «Азбука здоровья» — Дошкольное образование

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад «Ягодка»

ПРОЕКТ

«АЗБУКА ЗДОРОВЬЯ»

Выполнила :

воспитатель

Толстова

Татьяна Ивановна

Большое Мурашкино

2018

«Я ПОЛАГАЮ, ЧТО ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ — ЭТО ЧРЕЗВЫЧАЙНО ВАЖНАЯ ВЕЩЬ, КОТОРАЯ ЛЕЖИТ В ОСНОВЕ РЕШЕНИЯ ОЧЕНЬ МНОГИХ ВАЖНЫХ ПРОБЛЕМ, В ТОМ ЧИСЛЕ И ЗДОРОВЬЯ НАЦИИ. НЕВОЗМОЖНО С ПОМОЩЬЮ ТАБЛЕТОК РЕШИТЬ ПРОБЛЕМЫ ЗДОРОВЬЯ МИЛЛИОНОВ ЛЮДЕЙ. НУЖНО, ЧТОБЫ У ЛЮДЕЙ БЫЛ НАВЫК, БЫЛО ПРИСТРАСТИЕ, БЫЛА МОДА НА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, НА ЗАНЯТИЯ ФИЗКУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ»

В.В.ПУТИН

Президент России

АКТУАЛЬНОСТЬ

Здоровье – основополагающее условие духовного и нравственного развития человека.

Создание здорового образа жизни для ребенка в детском саду является первоосновой его полноценного воспитания и развития

Одной из задач ФГОС является формирование ценностей здорового образа жизни.

Не все взрослые понимают до конца, как нужно беречь свое здоровье. А уж маленьким детям такие понятия и вовсе сложно объяснить. Однако, чем раньше мы начнем объяснять малышам как важно сохранить свое здоровье, и что для него вредно и полезно, тем лучше.

Помочь детям узнавать и учиться понимать значимость для жизни человека здоровья, стало причиной создания этого проекта. Здоровые дети успешны в будущей жизни.

ЦЕЛЬ И ЗАДАЧИ ПРОЕКТА

Цель проекта :   подвести детей к пониманию понятий здоровье и здоровый образ жизни; использовать полученные знания, умения, навыки в повседневной жизни.

Задачи проекта:

• Формировать интерес к собственному организму, самочувствию, связанному с состоянием здоровья.
• приучать ребёнка быть внимательным к себе и состоянию своих зубов.
• Формирование у детей представлений о правилах личной гигиены и умение соблюдать их в повседневной жизни.
• Создать условия для формирования у детей представлений о полезных и вредных продуктах, расширять знания детей о наличии витаминов во фруктах и овощах;
• Познакомить детей с процессом дыхания и органами дыхания.
• Сплочение детей, семьи и детского сада в процессе активного сотрудничества в ходе реализации проекта.

РЕАЛИЗАЦИЯ ПРОЕКТА

Тип проекта : Краткосрочный;

Участники :

• воспитанники;
• родители;
• педагоги ДОУ;

Формы работы с детьми:

• НОД познавательного цикла, чтение художественной литературы, рассматривание иллюстраций, просмотр презентаций по теме;
• НОД продуктивной деятельности: конструирование, аппликация, рисование;
• Игровая деятельность: подвижные, дидактические игры, игровые ситуации, созданные воспитателем проблемные ситуации;

СОДЕРЖАНИЕ ПРОЕКТНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

  Этапы

реализации

проекта:

ПРЕДПОЛАГАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

РЕАЛИЗАЦИЯ 1 ЭТАПА

• Выявление уровня знаний детей о здоровье.
• Анкетирование родителей на тему: «Как мы укрепляем здоровье ребенка в семье».
• Подбор методической литературы по здоровьесбережению.
• Разработка перспективного плана.
• Подготовка цикла тематических мероприятий.

ВЫЯВЛЕНИЕ УРОВНЯ ЗНАНИЙ ДЕТЕЙ О ЗДОРОВЬЕ

Вывод: лишь 30% опрошенных детей знают о своем здоровья, о том как его сохранить. 70 % опрошенных детей обладают очень слабыми знаниями о своем здоровье.

АНКЕТИРОВАНИЕ РОДИТЕЛЕЙ

«КАК МЫ УКРЕПЛЯЕМ ЗДОРОВЬЕ РЕБЕНКА В СЕМЬЕ»

Данные анкетирования родителей показывают, что вопросам укрепления, сохранения здоровья и приобщению детей к здоровому образу жизни в семьях не уделяется должного внимания или вообще не имеет место в приоритете ценностей семей. На ряду с этим анкетирование показало, что родители заинтересованы, чтобы их дети получали знания о здоровье в детском саду.

Вопросы анкеты:

Занимаетесь ли вы спортом?

Знаете ли вы какими способами укреплять здоровье ребенка?

Проводите ли вы дома закаливающие мероприятия?

Сколько времени ваш ребенок проводит на свежем воздухе?

Соблюдает ли ваш ребенок режим дня?

Что включает понятие «Здоровый образ жизни?»

Какие меры по укреплению здоровья могут проводиться в детском саду?

РЕАЛИЗАЦИЯ 2 ЭТАПА

ТЕМА: «ГДЕ ПРЯЧЕТСЯ ЗДОРОВЬЕ»

Цель: формировать интерес к собственному организму, самочувствию, связанному с состоянием здоровья. Удовлетворить потребность детей в двигательной активности.

Сюжетно ролевая игра

«Магазин полезных продуктов»

Утренняя гимнастика

«Мы здоровью скажем ДА!»

ТЕМА: «ЗДОРОВЫЕ ЗУБКИ»

Цель : Объяснить детям причину болезни зубов, формировать привычку чистить зубы, приучать детей быть внимательным к себе и состоянию своих зубов.

Оформление

папки-передвижки

для родителей

«Здоровые зубы –

залог здоровья»!

Чтение сказки

о зубной щетке

Тема: «Мойдодыр»

Цель: Формирование у детей представлений о правилах личной гигиены, дать детям элементарные представления об инфекционных заболеваниях и их возбудителях (микробы и вирусы).

Образовательная деятельность «Вирусы и микробы»

Игра «Предметы личной гигиены»

Тема: «Здоровое питание. Витамины»

Цель: Расширять и уточнять знания детей о наличии витаминов во фруктах и овощах; создать условия для формирования у детей представлений о полезных и вредных продуктах на нашем столе

Кулинарная книга

«Любимые рецепты моей семьи»

Беседа «Здоровая пища»

Дидактическая игра «Полезная и вредная еда»

ТЕМА: » Я ДЫШУ «

Цель: Познакомить детей с процессом дыхания и органами дыхания.

Опыт «Процесс дыхания»

Игра- эксперимент «Чем мы дышим»

Дыхательное упражнение

«Солнышко»

Семинар практикум для родителей

«Легкое дыхание»

РЕАЛИЗАЦИЯ 3 ЭТАПА

• Повторное выявление уровня знаний детей о здоровье.
• Проведение спортивного – развлекательного мероприятия «Мы за здоровый образ жизни».
• Подведение итогов проекта.

ПОВТОРНОЕ ВЫЯВЛЕНИЕ УРОВНЯ ЗНАНИЙ ДЕТЕЙ О ЗДОРОВЬЕ

Вывод: Повторная диагностика показала, что значительно повысились показатели уровня знаний у детей о своём здоровье и о том, как его сохранить.

ПРОВЕДЕНИЕ СПОРТИВНОГО – РАЗВЛЕКАТЕЛЬНОГО МЕРОПРИЯТИЯ С АКТИВНЫМ УЧАСТИЕМ РОДИТЕЛЕЙ

«МЫ ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ»

РЕЗУЛЬТАТЫ РАБОТЫ

• У детей появился познавательный интерес к своему здоровью и здоровью своих близких.
• У них сформировалось понятие, каким должен быть здоровый человек, как сохранить здоровье.
• У детей расширились знания о благоприятном влиянии на здоровье двигательной активности, закаливания, здорового питания, режима дня, свежего воздуха и настроения.
• Ребята познакомились с органами дыхания и его процессом, узнали важность соблюдения правил личной гигиены, ухода за состоянием своих зубов.
• Семьи воспитанников принимали активное сотрудничество в реализации проекта

РЕФЛЕКСИЯ РАБОТЫ

В дальнейшем я буду продолжать оздоровительную работу с детьми, закреплять у детей умения использовать полученные знания в повседневной жизни.

Спасибо за внимание!

Проект «Детский сад и спорт»

В рамках разработанного проекта по физкультуре в ДОУ на тему «Детский сад и спорт» инструктор по физической культуре знакомит детей с разными видами спорта, развивает положительную мотивацию к занятиям спортом и здоровому образу жизни, воспитывает чувство патриотизма, а также формирует и совершенствует спортивные умения и навыки.

Подробнее о проекте:

Детский сад и спорт

Программное содержание:

• Формировать представления о здоровье и здоровом образе жизни, а также психологическую компетентность в сохранении и укреплении психического здоровья всех участников педагогического процесса: педагогов, детей, родителей. Расширить знания детей и родителей о физкультуре и спорте;
• Знакомить детей с параметрами здоровья и методами работы по сохранению и укреплению личного здоровья.
• Пропагандировать здоровый образ жизни.

Актуальность проекта
Нет задачи сложнее, а может важнее, чем вырастить здорового ребенка. Здоровье – важный фактор работоспособности и гармоничного развития детей. Здоровье не существует само по себе, оно нуждается тщательной заботе на протяжении всей жизни человека.

Известно, что дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. Ведь именно до 7 лет человек проходит огромный путь развития, неповторимый на протяжении всей последующей жизни. Именно в этот период идет интенсивное развитие органов, становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, формируется характер, отношение к себе и к окружающим. Важно на этом этапе сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом.

Проведенный опрос родителей показал, что:

• 100% — родителей хотят видеть своих детей здоровыми;
• 92% — всесторонне-развитыми, обладающими коммуникативными качествами. Поэтому, анализируя статистику заболеваемости наших воспитанников, мы пришли к выводу, что необходима планомерная систематическая работа по формированию, сохранению и укреплению здоровья детей.

Здоровье никому нельзя дать или подарить, его нужно сохранять и укреплять. Для того чтобы собственное здоровье стало ценностью для ребенка необходимо переосмысление работы с дошкольниками в сфере физического воспитания, в воспитании чувств бережного отношения к своему здоровью и здоровью окружающих.

Цель проекта: создание у детей мотивации заниматься физкультурой и спортом, ознакомление со спортивными достижениями страны, высокими личными достижениями людей, ставших славой России.

Задачи проекта:

1. Ознакомить детей с разными видами спорта.
2. Развивать положительную мотивацию к занятиям спортом, здоровому образу жизни.
3. Воспитывать чувства патриотизма и интернационализма.
4. Формировать и совершенствовать спортивные умения и навыки.

Участники проекта: дети группы комбинированного вида 5-6 лет «Солнышко», инструктор по физической культуре, воспитатели, родители.

Вид проекта: долгосрочный, практико-ориентированный.

Образовательная область: физическое развитие.

Области интеграции: познавательное развитие, речевое развитие, художественно-эстетическое развитие, социально-коммуникативное развитие.

Новизна и оригинальность: заключается в осуществлении нетрадиционного подхода в проведении различных форм работы с детьми, в создании инновационной здоровьесберегающей среды в соответствии с ФГОС ДО.

Материалы и оборудование: музыкальный центр, компьютер, фотоаппарат, записи фонограмм для выполнения упражнений, фотографии и картинки с изображениями различных видов спорта, портреты выдающихся спортсменов, иллюстрации и репродукции, соответствующие сюжету и теме встречи, познавательная литература, художественная литература, спортивное оборудование.

Предполагаемый продукт проекта: итоговое мероприятие: спортивное развлечение для детей и родителей, разработанные рекомендации для педагогов; разработанные рекомендации для родителей по формированию здорового образа жизни у детей дошкольного возраста, по приобщению их к физической культуре и спорту.

Ожидаемые результаты:

Для детей:

1. Сформированность знаний детей об истории Олимпийского движения, чемпионах нашей страны, города.
2. Проявление интереса к занятиям физкультурой и спортом.
3. Пополнение словарного запаса детей спортивной терминологией.

Для родителей:

1. Сформированная активная родительская позиция.
2. Повышение компетентности родителей в вопросах физической культуры и спорта.
3. Активное участие родителей в жизнедеятельности ДОУ.

Для педагогов:

1. Качественное освоение педагогами инновационных технологий физического воспитания детей.
2. Повышение профессионального уровня педагогов.
3. Улучшение качества работы по физическому воспитанию с детьми дошкольного возраста.
4. Личностный и профессиональный рост, самореализация, моральное удовлетворение.

Список литературы

1. Н.И. Крылова «Здоровьесберегающее пространство в ДОУ», издательство «Учитель» 2009 год.
2. З.А. Клепинина «Как развивать в ребенке умение заботиться о своем здоровье», изд. «АРКТИ» Москва 2010 год.
3. В.Л. Дружинина, Л.В. Абдульманова «Здравушка», Ростов-на Дону 2001 год.
4. Т.П. Колодяжная, Е. А. Чекунова — «Сохранение здоровья детей и педагогов в условиях детского сада – Ростов- на- Дону 2009 год.
5. М.Н. Кузнецова — «Система мероприятий по оздоровлению детей в ДОУ» — практическое пособие Москва «Айрис Пресс», 2007 год.
6. С.А. Пономарев – «Растите малышей здоровыми» — Москва 1989 год.
7. А.К. Сундукова «Волшебный мир здоровья» — Москва «Дрофа», 2010 год.

Содержание проекта

• открытые мероприятия;
• работа с познавательной литературой;
• прогулка в двигательной активности;
• физкультурные досуги;
• неделя здоровья, дни здоровья;
• участие в соревнованиях;
• посещение спортивных мероприятий;
• встречи с тренерами и учащимися спортивных организаций.

Этапы реализации проекта

План работы:

Дата			Содержание работы		Участники		Ответственные
Подготовительный этап
октябрь		1. Постановка цели, задач, определение актуальности и значимости проекта. 2. Подбор методической литературы для реализации проекта.				Инструктор по физической культуре, воспитатели группы		Инструктор по физической культуре, воспитатели группы
ноябрь		1. Разработка бесед с детьми. 2. Разработка рекомендаций для воспитателей группы 5-6 лет «Гномики». 3. Разработка рекомендаций для родителей. 4. Организация развивающей среды. Подбор совместно с воспитанниками спортивного оборудования.				Инструктор по физической культуре, воспитатели группы		Инструктор по физической культуре, воспитатели группы
Основной этап
Октябрь 1 неделя				Составление плана работы по реализации проекта «Детский сад и спорт».		Инструктор по физической культуре, педагог-психолог воспитатели группы, родители.			Инструктор по физической культуре, воспитатели группы
2-3 неделя				1. Организация работы с педагогическим коллективом. 2. Анкетирование родителей «Условия здорового образа жизни в семье»		Инструктор по физической культуре, воспитатели группы.			Инструктор по физической культуре
4 неделя				Спортивный досуг «Осенний семейный кросс».		Инструктор по физической культуре, воспитатели группы, воспитанники, родители.			Инструктор по физической культуре.
ноябрь 1-2 неделя				Мини-консультация «Реализация проекта «Детский сад и спорт »: Вопросы консультации: — цели и задачи проекта; — сроки реализации проекта; — этапы реализации проекта;		инструктор по физической культуре			инструктор по физической культуре
3-4 неделя				1. Массовая утренняя зарядка на воздухе. 2. Спортивный досуг «День здоровья». Поход в осенний парк. 3. Родительское собрание: «Здоровый образ жизни в семье». Цель: знакомство с результатами анкетирования, пропаганда ЗОЖ.		Инструктор по физической культуре, воспитатели группы воспитанники			Инструктор по физической культуре, воспитатели группы.
декабрь 1-2 неделя				1. Спортивные игры на воздухе. 2. Беседа об истории Олимпийских игр 3. 3накомство с мастерами спорта 4. Выпуск буклета для родителей по теме «Спорт-здоровый образ жизни!»		Инструктор по физической культуре, воспитатели, воспитанники			Инструктор по физической культуре воспитатели группы.
декабрь 3-4 неделя				1. Консультация для родителей «Совместные занятия физической культурой детей и родителей». 2. Свободное общение на тему: «Зачем нужна физкультура и спорт». 3. Знакомство с пословицами о физкультуре и спорте. 4. Приветствие «Два притопа, два прихлопа».		Инструктор по физической культуре, воспитатели, воспитанники			Инструктор по физической культуре
январь				1. Презентация на тему: «Зимние виды спорта». 2. Выставка семейных газет «Здоровый образ жизни в нашей семье».		Воспитатели группы Инструктор по физической культуре, воспитанники, родители			Воспитатели группы Инструктор по физической культуре
февраль 1-2 неделя				1. Игры, которые нас лечат. 2. Прослушивание аудиозаписей песен о спорте 3. День Здоровья «Зимние забавы».		Воспитатели группы Инструктор по физической культуре, воспитанники			Воспитатели группы Инструктор по физической культуре
февраль 3-4 неделя				1. Аэробика для старших групп.		Инструктор по физической культуре воспитанники			Инструктор по физической культуре
март 1-2 неделя				1. Конкурс рисунков совместно с родителями на тему: «Любим спортом заниматься»!		Инструктор по физической культуре, воспитатели группы, воспитанники, родители			Инструктор по физической культуре, воспитатели группы
март 3-4 неделя				1. Круглый стол с родителями «Физическое развитие ребёнка в семье и ДОУ». 2. Игры на формирование правильной осанки: -«Живое кольцо»; — «Маленький гимнаст»; — «Регулировщик».		Инструктор по физической культуре, воспитатели группы, воспитанники, родители			Инструктор по физической культуре, воспитатели группы
апрель 1-2 неделя				1.Консультация для родителей «ГТО — что это такое? Возрождение ГТО». 2. Дыхательная гимнастика по А.Н. Стрельниковой.		Инструктор по физической культуре, группы, воспитанники, родители			Инструктор по физической культуре.
апрель 3-4 неделя				1.Разработка памяток для родителей «О здоровом образе жизни». 2. Заключительное мероприятие — «Семейные старты».		Инструктор по физической культуре, воспитатели группы, музыкальный руководитель.			Инструктор по физической культуре.
Заключительный этап
	май	Анализ результатов проекта. 1. Создание компьютерной презентации о ходе реализации проекта: «Детский сад и спорт». 2. Рефлексия педагогов. Определение значимости проекта для образовательного процесса.				Инструктор по физической культуре.			Инструктор по физической культуре.

Проект на тему Здоровый образ жизни. Условия здорового образа жизни

Итак, сегодня мы научимся делать проект на тему «Здоровый образ жизни». Данная тема излюблена и в школах, и в детских садах. Более того, она является крайне важной. Ведь вести здоровый образ жизни нужно всем и каждому. Это важный момент, который накладывает свой отпечаток на жизнь ребенка. Так как можно подготовиться к теме «Здоровый образ жизни» в школе? Какие идеи помогут продвинуть данное направление? Обо всем этом — далее.

Цели и задачи

Первое, на что стоит обратить внимание, — это то, что любой проект имеет какие-то цели. Без них он просто не имеет никакого смысла. Поэтому и проект на тему «Здоровый образ жизни» преследует свои задачи. К счастью, понять их не так уж и трудно.

Разумеется, многое зависит от возраста школьников. Но конечный итог остается одинаковым — это призыв вести здоровый образ жизни. Можно сказать, это физическое оздоровление детей, которые развиваются сейчас не совсем правильно. Особенно с учетом развития технологий.

Также классный час на тему «Здоровый образ жизни» и одноименный проект, как правило, учат детей не только оздоровлению, но и знакомят с физическим развитием, а также правильным поведением. Все это крайне важно, особенно для младшей школы.

Плюс ко всему нередко при данной тематике изучаются разнообразные виды спорта. Сюда же можно отнести еще и правильный рацион питания. Именно социальный проект на тему «Здоровый образ жизни» способен заинтересовать и осведомить школьника о том, как правильно заботиться о своем здоровье, а также оставаться всегда бодрым и энергичным.

Спорт

Что ж, нередко с нашим сегодняшним понятием ассоциируется спорт. Это правильно. Здоровый образ жизни без физических нагрузок вообразить трудно. Тем не менее иногда это возможно.

Готовясь к проекту на тему здорового образа жизни, придется обратить внимание детей на важность спорта и физических упражнений. Важно объяснить, что необязательно заниматься профессионально (например, танцами или боксом), достаточно просто делать зарядку по утрам, чтобы поддерживать свой организм здоровым.

Правда, восхвалять спорт не нужно. Так делают многие, это не совсем правильно. Да, физические упражнения для здоровья важны, но иногда можно обойтись и без них. Плюс ко всему есть более значимые направления и правила, которые придется соблюдать. Ставить спорт превыше всего нельзя. Это тоже придется объяснить.

Питание

Также проект на тему «Здоровый образ жизни» должен включать в себя такой пункт, как питание. Это тоже довольно важный момент, который часто упускают из виду.

Что придется донести до детей? То, что нужно правильно питаться. Сбалансированный рацион помогает сохранить себя в форме, а также благоприятно влияет на организм. Да, соблазнов в мире много, но поддаваться им не стоит. Важно объяснить, что нельзя постоянно держать себя в ежовых рукавицах, иногда можно позволить себе что-нибудь вкусное и вредное. Но основное питание должно быть правильным и здоровым.

Совсем маленьким детям (начальная школа) важно донести информацию о пользе овощей и фруктов. Причем всех. Одного спорта и физических упражнений недостаточно для того, чтобы можно было сказать: «Я веду здоровый образ жизни». Этот процесс состоит из огромного количества пунктов. Правильное и сбалансированное питание тоже имеет место в данной теме.

Режим

Какие еще составляющие следует упомянуть? Например, соблюдение так называемого режима дня. Для старшей и средней школы, скорее всего, данное направление покажется глупым и неактуальным. А вот младшим школьникам еще можно правильно донести важность соблюдения режима дня для здоровья.

Классный час на тему «Здоровый образ жизни» должен поведать ученикам о том, что организм подстраивается под ваш ритм. Причем не всегда безопасно. Вы можете не ощущать недомогания, но они все равно рано или поздно проявят себя. Здоровый образ жизни без соблюдения режима возможен, но осуществлен он будет не в полной мере.

Особое внимание стоит уделить такой теме, как сон. Особенно это касается средней и старшей школы, где у детей нередко выявляется хроническое недосыпание. Ваша задача — рассказать о том, что здоровый сон длится 8 часов. И при этом нужно ложиться спать и просыпаться приблизительно в одно и то же время. Этот прием способствует развитию здорового образа жизни. Да, в современном мире поддерживать режим бывает трудно, но постараться стоит. Особенно если вы хотите на все 100 % вести здоровый образ жизни.

Привычки

Следующий момент крайне актуален, забывать его нельзя ни в коем случае. Речь идет о вредных привычках. Проект на тему «Здоровый образ жизни» должен рассказывать о том, как плохо влияют на организм такие моменты. То есть вредные привычки — это некий соблазн, которому не следует поддаваться.

И младшей школе, и старшей нужно рассказать о вреде алкоголизма, курения, наркомании. Все это — прямая противоположность здоровому образу жизни. Уже более старшим школьникам можно и даже следует показать обучающие видео, которые иллюстрируют последствия наличия вредных привычек у человека. Такие ролики пользуются огромной популярностью и способны вразумить многих подростков, не говоря уже о младших школьниках.

Мы и техника

Социальный проект на тему «Здоровый образ жизни» в современном мире в обязательном порядке должен включать в себя такой пункт, как человек и техника. Ни для кого не секрет, что прогресс на месте не стоит. Сейчас есть масса интересных приспособлений и занятий, которые так и манят к себе. Но при этом все это не лучшим образом может сказаться на вашем здоровье.

Особое место тут занимают гаджеты. Речь идет о телефонах, компьютерах, планшетах и так далее. Важно донести до детей, что отказываться для здорового образа жизни от них не следует, но и постоянно не выпускать из рук — тоже. Везде нужно знать меру, находить предел. Техника не всегда наносит вред человеку, более того, если правильно пользоваться ею, она, наоборот, облегчит жизнь. Только вот меру не всем дано соблюдать и понимать самостоятельно. Организация здорового образа жизни должна происходить с учетом всем особенностей современной жизни человека. Ваша задача — показать и объяснить, что техника не так уж и безобидна, как кажется. Яркий пример тому — испорченное зрение. Не стоит отвергать прогресс, объясните, что во всем должна быть гармония. Тогда и только тогда получится сохранить здоровье по максимуму.

Родители

Не стоит забывать, что любой проект, тем более школьный (особенно для детей младшего возраста), прекрасно подходит для привлечения родителей к деятельности. Так что этим стоит воспользоваться. Как именно?

Дело все в том, что здоровый образ жизни родителей — это прекрасный пример для подражания. Пусть дети узнают, как именно их мамы и папы оздоравливают свой организм, а затем расскажут-покажут-проиллюстрируют это в классе. Чаще всего такой прием прекрасно работает в начальной и средней школе, а вот в старшей о нем придется забыть.

Иногда тематика «Будьте здоровы» включает в себя родительское собрание. Причем с участием детей. Здесь вы должны выяснить у родителей, какой они ведут образ жизни, а также дать советы по оздоровлению школьников. Вариант очень хорош, особенно в начальных классах.

Для старших

К сожалению, не всегда и не во всех возрастах легко управляться со школьниками. И любой проект при неправильном подходе способен провалиться. Если уж с младшей школой чаще всего достаточно просто общения, открытого диалога на вышеперечисленные направления, то вот с более старшими детьми такое вряд ли пройдет. Придется как-то приобщать их к проекту.

Как именно? Например, пусть каждый подготовит на тему «Здоровый образ жизни» реферат. Любого направления. Это может быть что угодно: условия формирования, правильное питание, режим дня, спорт и его важность, доклад о вреде привычек. В общем, все, что только интересно и относится к здоровому образу жизни. Нередко именно такой подход если уж не мотивирует детей, то вынуждает хоть как-то вникать в тему и готовиться к ней.

«Здоровый образ жизни» (реферат) — это огромное поле идей и возможностей. Разрешите детям также рассказать о том, как живут они. То есть как ведут здоровый образ жизни и поддерживают себя в форме. Иногда это действительно интересно. Предоставьте слово каждому.

Презентация

Не всем нравится «писанина» в виде рефератов. Более того, если речь идет о старшей школе, то нет никаких гарантий, что ученик попросту не скачает готовый реферат на тему здорового образа жизни, а затем просто не прочтет его. Важно приобщить школьников к реальному участию.

Предложите им подготовить презентации на тему «Будьте здоровы». Например, пусть вам попытаются рассказать о том, как правильно поддерживать свой организм в форме, как развиваться правильно. Причем чем больше иллюстраций, тем лучше. Изготовление наглядного пособия по теме здорового образа жизни — вот то, что привлечет внимание многих. Во всяком случае, школьники будут хоть как-то втянуты в процесс.

Для малышей

А как быть с младшей школой? Чем можно занять их во время тематических занятий? Развитие здорового образа жизни крайне важно для малышей. Не меньше, чем для взрослых. Только вот заинтересовать детей проще.

Как вариант — после проведения классного часа на тему «Веду здоровый образ жизни» пусть дети изобразят данный процесс. Можно сказать, ваша задача — провести выставку детских рисунков по данному направлению. Это довольно интересно, а также полезно. Особенно после того, как вы обсудите с детьми и правила ведения здорового образа жизни, и то, как родители и сами ребята способствуют данному процессу.

Не забудьте пригласить родителей на выставку. Такой прием очень хорошо и благоприятно сказывается на развитии школьников. Они не только запомнят правила поведения и научатся изображать их, но и сами начнут проявлять интерес к здоровому образу жизни. Как раз то, что нужно!

Физкультура

Не стоит забывать: в школах есть такой предмет, как физическая культура. Он имеет прямое отношение к нашей сегодняшней тематике. И можно превратить нелюбимый многими урок в нечто полезное и интересное.

Проект на тему «Здоровый образ жизни» нередко привлекает учителей физкультуры к организации олимпиад, эстафет и соревнований. Очень хороший прием, который поможет не только привлечь детей к спорту, но и внесет развлекательную нотку в процесс. Кто не желает побыть победителем? Пожалуй, на пьедестал первенства хочется встать всем. Поэтому, если вы хотите в полной мере провести проект «Здоровый образ жизни», не забудьте об эстафетах и олимпиадах.

Можно проводить их внутри класса (поделить ребят на несколько команд) либо среди параллели. Второй вариант более интересен. Выделите время, когда будет проводиться олимпиада, придумайте интересные соревнования, после чего обдумайте вознаграждение (например, шоколадные медали, грамоты, оценки) и приступайте к делу. Нередко в школах они проводятся прямо на уроках физкультуры. Тоже вполне интересный вариант, особенно если сразу в спортзале занимается несколько классов.

Стенгазеты

Условия здорового образа жизни, которые были перечислены ранее, — это очень даже хорошее направление для приобщения детей к проекту. Причем как в совсем юном, так и в более старшем возрасте. После того как вы проведете классный час по нашему сегодняшнему направлению, дайте детям задание подготовить стенгазету. При этом можно делать ее в одиночку, так и группами.

Что именно это будет? Пусть проявят фантазию! Например, можно просто подготовить газету, посвященную тому или иному виду спорта, либо сканворд. Развитие здорового образа жизни и условия соблюдения оного — тоже очень интересное направление. Во всяком случае, пусть дети приготовят стенгазеты, потом проведите выставку.

Итоги

В принципе, это все. Проект на тему «Здоровый образ жизни», как правило, пользуется огромным спросом в школах, независимо от возраста учеников. Основные цели и задачи, а также направления для диалога и обсуждения мы выяснили. Также теперь понятны лучшие советы вовлечения детей в проект. Как именно действовать, выбирайте сами.

Лучше всего провести в школе «Неделю здоровья», которая будет посвящена здоровому образу жизни и его формированию. За это время можно воплотить в жизнь все вышеперечисленные приемы: и презентации, и стенгазеты, и рефераты, и соревнования с олимпиадами, и выставки. Все это действительно привлечет учащихся и расскажет им о формировании здорового образа жизни.

Здоровый образ жизни

У вас только одно тело, и вы хотите сохранить его здоровым! Чтобы оставаться здоровым, нужно каждый день делать правильный выбор в отношении питания и физических упражнений. Это звучит просто, но понимание того, что это за хороший выбор, может сбивать с толку. Сколько нужно есть? Что такое пустые калории? Почему упражнения так важны? Какой должна быть ваша частота пульса и какова связь между частотой пульса, упражнениями и сохранением здоровья?

Проекты и ресурсы на этой странице помогут вам изучить все эти вопросы. Вы не найдете скучных лекций о том, как лучше питаться, сколько тренироваться и каким должен быть ваш идеальный вес. Вместо этого вы найдете захватывающие практические проекты и мероприятия, которые помогут вам понять биологию правильного питания и полезных для сердца упражнений и их связь с ожирением и болезнями. Чем больше вы знаете о науке о крепком здоровье, тем более правильный выбор вы сможете сделать для своего собственного здоровья!

Изучите здоровый образ жизни с помощью практических научных проектов

Понимание питания

Открытие здоровья сердца

Делать здоровый выбор

Преподавайте здоровый образ жизни с помощью планов уроков STEM

Узнайте о карьере, которая помогает другим вести более здоровую жизнь

Читайте последние новости о здоровом образе жизни

Упражнение

Питание

Ожирение

Ознакомьтесь с нашими научными видео

детских мероприятий о здоровом питании

Exploring Food Together — это набор (доступен на английском и испанском языках) простых занятий по здоровому питанию, чтобы помочь детям узнать о новых продуктах питания и начать формировать навыки, позволяющие выбирать здоровую пищу. Все мероприятия из набора были разработаны для интеграции с общими целями учебной программы в условиях дошкольного образования.

Вырасти, попробуй, понравится! Набор для обучения питанию с MyPlate — это набор для обучения питанию в тематике сада, в котором представлены увлекательные занятия в воображаемом саду на ферме Tasty Acres Farm. Также есть CD-ROM и DVD с дополнительной информацией. Каждый набор уроков содержит: практические занятия, занятия по посадке растений, обучение правильному питанию и рецепты, которые можно попробовать дома.

Harvest for Healthy Kids дает вам все необходимое, чтобы вдохновить детей свежими продуктами, выращенными недалеко от дома. Загрузите восемь классных заданий о конкретных продуктах питания, разработанных учителями и работниками дошкольного образования. Рекомендуемые продукты: спаржа, свекла, ягоды, капуста, морковь, картофель и сладкий картофель, зимние корнеплоды и зимние тыквы.

More Than Mud Pies (6-е издание) предлагает как персоналу, так и детям увлекательные занятия, которые поощряют позитивные идеи о питании и продуктах питания. 54 урока построены вокруг времен года. Дети узнают о росте, питании и приготовлении пищи.

Nourish Interactive предназначена для поддержки родителей и опекунов, предоставляя полезную информацию, чтобы помочь детям понять важность правильного питания и физических упражнений. Nourish Интерактивные персонажи, такие как шеф-повар Солус, рады поделиться с детьми рецептами, играми и развлечениями. Детям также понравятся печатные издания — головоломки, рабочие листы и обучающие листы, которые пропагандируют здоровый образ жизни.

Sometime Anytime Foods: Поставщики услуг могут выбирать, как использовать их в течение дня: обучать, напоминать и практиковать идентификацию продуктов «когда-нибудь» и «когда-нибудь».

Two Bite Club — образовательный сборник рассказов (доступен на английском и испанском языках), разработанный, чтобы познакомить детей с MyPlate. Прочтите книгу детям и предложите им попробовать продукты из каждой группы продуктов, съев всего два укуса. Также содержит раскраску MyPlate, бланк сертификата для клуба Two Bite Club, веселые детские страницы и советы по выращиванию здоровых едоков.

Игры и занятия по здоровому питанию

Использование игр и заданий — отличный способ помочь детям узнать о здоровом питании и в то же время весело провести время! Приведенные ниже идеи можно использовать, чтобы вовлечь детей в процесс здорового питания, научить их распознавать разные продукты и побудить их экспериментировать с новыми продуктами, вкусами, ароматами и текстурами.

Сумка для угадывания овощей

Попробуйте это задание, чтобы дети узнали и узнали о разных овощах.Положите овощи (настоящие или пластиковые) в пакет (например, наволочку). Попросите детей пощупать пакет и угадать, какие там овощи. Как вариант, завяжите детям глаза и возьмите овощ в руки. Попросите их угадать, что это за овощ, пощупав, понюхав и даже попробовав его.

Выберите букву недели

Каждую неделю пробуйте и обсуждайте здоровую пищу, начав с выбранной буквы недели. Например, на букву «М» попробуйте гриб, молоко и манго.

Нечетный из

Скажите серию из четырех слов, включая три овоща и одно нечетное слово, например «Морковь, картофель, кот, лук». Попросите детей определить странное слово.

Сделайте игру более сложной, используя странное слово, которое также является едой, например «Сельдерей, перец, морковь, йогурт». Спросите детей, почему это странное слово не принадлежит остальной группе.

Создайте овощного человека

Создайте «овощного человека», используя настоящие овощи или изображения овощей.Помогите детям использовать зубочистки, чтобы их овощной человечек встал и стал трехмерным. Если вы используете настоящие овощи, предложите детям есть их на утренний или полдник.

Экскурсии

Экскурсии в такие места, как ферма, продуктовый рынок, супермаркет, пекарня или мясная лавка, веселые и познавательные. Постарайтесь иметь в виду четкую цель, то, что вы бы хотели, чтобы дети извлекли из этого опыта.

Завершите экскурсию сопутствующими мероприятиями, такими как обсуждения, рисование картинок и дегустация блюд.Например, посетите ферму и посмотрите, как доят корову. Затем обсудите с детьми, как делают йогурт и сыр.

Маркировка пищевых продуктов

Разговор о фруктах и ​​овощах помогает детям узнавать и знакомиться с различными сортами. Вырежьте из цветного фетра фигурки фруктов и овощей и попросите детей маркировать каждый предмет, кладя его на войлочную доску. Спойте песни и читайте рассказы о фруктах и ​​овощах на доске.

Проведите тематический день дегустации

Предложите различные виды здоровой пищи, чтобы попробовать в особый тематический день.Например, в день здорового яблока предложите зеленые яблоки, красные яблоки, сушеные яблоки, протертые яблоки и консервированные яблоки.

Создайте пищевой алфавит

Создайте визуальный настенный дисплей с алфавитом еды. Дети могут вырезать картинки с едой и сопоставить их с буквой или нарисовать собственное впечатление о еде.

Источник: Все о еде: ресурс для услуг по уходу за детьми , Queensland Health, 2006.

Мы производители вкусных закусок

Используйте карточки или вырежьте изображения продуктов из брошюр, чтобы приготовить здоровую и вкусную закуску. Некоторые примеры: тосты, сыр и помидоры, фрукты с йогуртом, перец и морковные палочки с пюре из авокадо, яичница с английскими маффинами. Для получения дополнительной информации посетите веб-сайт Австралийских авокадо.

Посадка трав или овощей (снаружи или в горшках внутри)

Создайте огород и призовите детей поливать растения и ухаживать за ними. Используйте это упражнение как возможность обсудить, откуда берется еда и как она растет. Некоторые легко выращиваемые съедобные продукты включают помидоры, горох, фасоль, снежный горох и зелень.

Найдите больше идей и вдохновения на https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/healthyliving/garpting-for-children

Играть в угадайку

«Я думаю о еде, которая начинается с буквы…» Дайте дополнительные подсказки, такие как цвет, форма, текстура и т. Д., Пока дети не угадают правильно еду. Пусть дети по очереди выбирают и описывают еду.

Шкаф для еды

Сделайте кухонный шкаф из большого куска картона, загнув оба боковых края, чтобы сформировать дверцы. Нарисуйте полки в шкафу. Наклейте изображения еды на картонную основу для долговечности. Дети могут складывать полки с изображениями продуктов и вынимать еду из шкафа, чтобы приготовить воображаемые блюда.

Источник: Все о еде: ресурс для услуг по уходу за детьми , Queensland Health, 2006.

Опыт с соленым картофелем

Наполните две маленькие миски водой и смешайте соль в одной из мисок. Промаркируйте обе миски, чтобы знать, в какой из них соленая вода.Разрежьте картофель пополам и положите каждую половину в миску разрезанной стороной вниз. Оставьте примерно на 30 минут и посмотрите, что произойдет: соленая вода вытягивает воду из картофеля, заставляя его сморщиваться. Объясните детям: так же, как картофель теряет воду при попадании в соленый раствор, соленая пища и напитки вызывают у людей жажду, и что эти продукты следует есть только изредка.

Дополнительную информацию см. На веб-сайте Healthy Kids.

Дегустация

Предложите детям по очереди пробовать новые продукты и рассказывать группе, на что они похожи. Дети также могут обсудить внешний вид, запах и текстуру продуктов.

Изучение еды в разных культурах

Празднование различных культур и фестивалей с едой — это вкусно и весело для детей. Вы можете приготовить овощные и нежирные пельмени на китайский Новый год, съесть утренний чай с блинами из непросеянной муки на масленичный вторник, приготовить ирландский содовый хлеб, чтобы съесть его в День Святого Патрика, и украсить сваренные вкрутую яйца пищевым красителем на Пасху.

Спой песню о еде и питании

Попробуйте эти веселые кулинарные песни от австралийских исполнителей: «Арбуз» (Жюстин Кларк), «Фруктовый салат» или «Горячий картофель» («Шевеления»), «Мойте лицо апельсиновым соком» (Питер Комб).Вы можете поискать в Интернете «веселые песни о еде для детей», чтобы найти больше идей.

Книги и плакаты

Проведите постоянную дискуссию о еде, используя книги и развешивая плакаты о еде и напитках.

Книги

• Я ем радугу на обед , Автор: NAQ Nutrition
• Мы выращиваем радугу , Автор: NAQ Nutrition Australia
• Джаспер Макфли не стал есть свой чай , Автор: Ли Фокс и Митч Вейн
• Cool as a Cucumber , Автор: Салли Смоллвуд
• Я могу съесть радугу , Автор: Аннабель Кармель
• Есть алфавит , Автор: Лоис Элерт
• Овощи Оливера , Автор: Вивиан Френч
• Вы едите что-нибудь зеленое? , Автор: Райан Сиас
• Я никогда не буду есть помидор , Автор: Лорен Чайлд
• Монстры не едят брокколи , Автор: Джин Барбара Хикс
• Beautiful Bananas , Автор: Элизабет Лэрд

Плакаты

Вы можете разместить на плакатах все виды продуктов питания из пяти групп продуктов (например, фрукты и овощи), тарелку «Австралийское руководство по здоровому питанию», продукты, которые дети едят со всего мира, и многое другое.

Дополнительные учебные материалы

% PDF-1.4 % 271 0 объект> endobj xref 271 80 0000000016 00000 н. 0000002975 00000 н. 0000003073 00000 н. 0000003116 00000 п. 0000003539 00000 н. 0000003641 00000 п. 0000003745 00000 н. 0000005206 00000 н. 0000006685 00000 н. 0000008085 00000 н. 0000009498 00000 п. 0000009920 00000 н. 0000009973 00000 н. 0000010257 00000 п. 0000010363 00000 п. 0000011975 00000 п. 0000013355 00000 п. 0000014806 00000 п. 0000016140 00000 п. 0000032976 00000 п. 0000033557 00000 п. 0000033658 00000 п. 0000033780 00000 п. 0000033990 00000 п. 0000034178 00000 п. 0000098717 00000 п. 0000098809 00000 п. 0000099097 00000 н. 0000099182 00000 п. 0000099475 00000 п. 0000099595 00000 н. 0000099806 00000 п. 0000100001 00000 н. 0000130926 00000 н. 0000131018 00000 н. 0000131309 00000 н. 0000131394 00000 н. 0000131685 00000 н. 0000131808 00000 н. 0000132036 00000 н. 0000132237 00000 н. 0000163198 00000 н. BJ

5 уроков здорового образа жизни для обучения ваших детей

Маленькие любят свою независимость.Они чувствуют себя сильными, когда решение остается за ними. Итак, дайте детям много возможностей научиться делать выбор в пользу здорового образа жизни. Ты тоже можешь помочь. Это потому, что дети обращаются за помощью к своим родителям и наставникам. И очень важно помочь им добиться успеха во многих аспектах их здоровья.

Научить детей делать выбор в пользу здорового образа жизни не должно быть сложным или утомительным занятием. Легкие в управлении, простые корректировки текущего распорядка — это все, что вам нужно, чтобы ваши дети не сбились с пути.Работа над принятием здоровых решений в семье также является отличным способом закрепить принципы здорового образа жизни для детей.

Если вам нужны идеи для ознакомления детей с концепциями здорового образа жизни, постарайтесь сосредоточиться на этих пяти важных областях:

1. Диета, богатая клетчаткой
2. Упражнения для детей
3. Достаточный сон
4. Помните о хорошем психическом здоровье
5. Развитие безопасных и ответственных отношений с электронными устройствами

Дети похожи на губки. Они впитывают новую информацию и быстро учатся. Ниже вы найдете идеи и советы, которые помогут научить детей принимать правильные решения в отношении общего состояния здоровья. Прежде чем вы это узнаете, ваши дети смогут самостоятельно выбирать здоровые продукты.

Детям нужны сбалансированные блюда и закуски, чтобы стимулировать их игру и поддерживать их рост. Пища, богатая клетчаткой, является ключом к длительной энергии для веселых дней. Взрослые уже знают о важности клетчатки.Достигнув совершеннолетия, вы слишком часто слышите «ешьте больше клетчатки», чтобы сосчитать. Так что поделитесь своей мудростью и покажите детям, почему она им тоже нужна.

Все начинается с простого факта: без клетчатки намного труднее правильно переваривать пищу, которую вы едите. Детский организм (как и любой взрослый) нуждается в достаточном количестве жидкости и клетчатки для поддержания здорового пищеварения. Когда в пищеварительной системе не хватает клетчатки, на горизонте могут появиться запоры и дискомфорт. А с дискомфортом в животе трудно бегать и играть.

Поддержание здорового пищеварения — это еще не все. Продукты, богатые клетчаткой, делают детей сытыми после еды. Он способствует ощущению сытости и помогает детям не переедать. С клетчаткой ваши дети получают постоянное количество энергии, не заставляя их падать от сахара. Это помогает детям играть или учиться дольше с устойчивой энергией.

Помогите своим детям узнать, сколько клетчатки им нужно каждый день. Рекомендуемое дневное количество клетчатки различно для каждой возрастной группы. Самый простой способ рассчитать дневную норму клетчатки — это возраст плюс пять граммов.Это означает, что трехлетнему ребенку необходимо восемь граммов пищевых волокон в день.

Чтение этикеток с пищевыми добавками для любимых упакованных продуктов, вероятно, последнее, что приходит в голову ребенку. Но вы можете показать им, где искать, сколько клетчатки содержится в их еде или закусках. Помогите детям выбрать продукты, богатые клетчаткой, чтобы удовлетворить их ежедневные потребности в клетчатке.

Клетчатка — важная часть многих вкусных продуктов и закусок, которые уже нравятся детям. Ягоды и орехи — отличные источники клетчатки.Яблоки, бобы, апельсины, груши, горох и цельнозерновые продукты — это пищевые волокна, удобные для детей. Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием клетчатки дает дополнительный бонус. Поскольку клетчатка естественным образом содержится во фруктах и ​​овощах, продукты, богатые клетчаткой, богаты витаминами и питательными веществами. Итак, воспользуйтесь возможностью, чтобы объяснить своим детям, почему клетчатка важна, и покажите им, насколько хороши она на вкус.

Вы даже можете добавить клетчатку в выпечку или угощение. Для этого замените белую муку на цельнозерновую в рецептах или добавив больше фруктов и овощей в соусы и другие блюда.Подобные корректировки будут иметь большое значение для удовлетворения потребностей вашего ребенка в клетчатке.

Отличный способ обеспечить детям необходимое количество клетчатки — это ежедневно давать пять порций фруктов и овощей, соответствующих возрасту. Когда дети умеют ежедневно есть фрукты, овощи и другие продукты, богатые цельной клетчаткой, нет никакой необходимости считать граммы клетчатки.

Kids уже знают толк в перемещении и нарезании канавок.Они бегают, прыгают, лазают и играют весь день — это делает регулярные упражнения естественным следующим шагом для маленьких.

Упражнения, похожие на игру, — отличный способ побудить детей быть активными. И детям не нужно ходить в спортзал, чтобы они начали двигаться. Вместо этого они могут отправиться в парк или на детскую площадку.

Лучшие упражнения для детей должны включать элементы гибкости, силы и выносливости.

Игры в бега на лапах и бегах хороши для обучения детей ловкости и скорости.Такие виды спорта, как футбол, баскетбол и бег, помогают малышам сосредоточиться на выносливости. Йога и акробатика усиливают гибкость.

Дети могут поиграть на брусьях с обезьянами или в тренажерном зале в джунглях. Прыжки через скакалку, катание на качелях и толкание друзей на качелях — это еще одно увлекательное занятие для развития силы.

Но не позволяйте их рвению к игре мешать им безопасно заниматься спортом. Дети могут получить травму, играя, как взрослые. Вот почему так важно научить детей уберечь свои маленькие мышцы и суставы от травм.

Поощряйте своих детей разминаться и растягиваться перед игрой. Это может быть прогулка в парк или короткое занятие йогой. Также избегайте обезвоживания, держите под рукой много воды. Часто общайтесь с детьми, чтобы они не игнорировали никаких признаков травм.

Одна из лучших вещей, которую вы можете сделать, — это позволить детям увидеть, как вы тренируетесь. Покажите им, насколько важна активность для здоровья. Превращение тренировок в семейное дело также поможет детям развить устойчивый интерес к здоровью и фитнесу. Это даже упрощает оказание детям поддержки, в которой они нуждаются, чтобы пробовать новые способы передвижения. Итак, выходите и играйте вместе и получайте удовольствие, тренируясь всей семьей.

Дети любят распорядок дня, который пригодится, когда пора ложиться спать. Это потому, что предсказуемое время отхода ко сну может изменить правила игры для ваших малышей, в которых они нуждаются.

Исследования показали, что полноценный сон оказывает положительное влияние на детей и подростков.Часто проявляются внимание, память и поведение. Но было показано, что многие аспекты психического и физического здоровья улучшаются, когда дети высыпаются.

Но какое количество сна нужно? Рекомендуемые суммы зависят от возрастной группы. Вот разбивка:

Эти рекомендации помогут вам оценить, как ваш ребенок чувствует себя в отделении сна. Постарайтесь составить распорядок сна, чтобы помочь им удовлетворить свои ежедневные потребности во сне.

Для маленьких детей: сделайте час перед сном любящим и спокойным. Принятие ванны, выключение света и чтение одной или двух сказок помогают детям перейти от игры к сну. И не забывайте, последовательность — ключ к успешному распорядку дня перед сном.

Детям старшего возраста и подросткам также полезно регулярно ложиться спать. Ложитесь спать в одно и то же время каждую ночь, чтобы подростки выспались. Подростки также должны выключать электронные устройства за 30 минут до часа перед сном.Голубой свет от экранов телефонов, планшетов и телевизоров мешает мозгу ложиться спать.

Если стоматологическая помощь не является частью вашего распорядка перед сном, добавьте ее сегодня. Забота о зубах имеет решающее значение для вашего здоровья в целом. И проще всего делать это перед сном и сразу после того, как ваши дети просыпаются.

Если вы хотите, чтобы ваши дети регулярно отходили ко сну, вам также следует соблюдать его. Если дети увидят, что вы придерживаетесь нормального времени сна, они с большей вероятностью последуют за ними.В этом случае личный пример также поможет вам выспаться, если вы будете иметь дело с хорошо отдохнувшими и энергичными детьми.

Каждый человек переживает эмоциональные взлеты и падения, даже дети. Вот почему так важно помочь детям заложить основу хорошего психического здоровья, чтобы выдержать период беспокойства или страха.

Дети должны понимать, что им нужно одинаково заботиться о своем уме и теле.Чувства беспокойства, тревоги, печали и страха — все это часть взросления. Итак, дайте своим детям знать, что они могут прийти к вам, если их что-то беспокоит.

Эмоциональное благополучие побуждает детей положительно относиться к себе и другим. Это поможет детям иметь более счастливые отношения. Они также будут взволнованы и заинтересованы в новых приключениях. Психическое здоровье помогает детям высыпаться и преуспевать в учебе.

Все начинается с открытых линий связи.Итак, поговорите со своими детьми о признании изменений в их социальном и эмоциональном благополучии. Убедитесь, что они знают, что могут доверять вам, когда им плохо. Слова поддержки и похвалы от любимого человека могут быть тем, что им нужно, чтобы почувствовать себя лучше.

Кроме того, общее состояние здоровья — это большая взаимосвязанная головоломка. Вы можете укрепить психическое здоровье своего ребенка, помогая ему выбирать правильную диету и упражнения. Полезная пища и регулярные упражнения — два лучших способа сохранить здоровье.

Цифровые устройства есть везде, и дети имеют к ним легкий доступ. Ваши дети могут даже лучше использовать смартфон или планшет, чем вы. От вас им нужны инструкции по ответственному использованию устройств.

Семьи могут обеспечить безопасность своих детей в сети, контролируя использование мобильных телефонов и планшетов и сообщая пароли. Постарайтесь установить открытое общение, когда дело доходит до Интернета.Помогите ребенку понять, что ему следует читать, слушать и смотреть. Скажите им, чтобы они были осторожны и никогда не раскрывали личную информацию в Интернете.

Не менее важно контролировать, сколько времени дети проводят в цифровом мире. Сделайте уход от экранов и компьютеров своим приоритетом. Эти закадровые впечатления способствуют активной игре и творческому мышлению. Реализация этих привычек поможет вашей семье избежать ловушек цифрового мира, таких как ухудшение качества сна, нездоровый вес и плохие социальные навыки.

Научите детей уважать границы, которые вы устанавливаете вокруг цифровых устройств, самостоятельно делая перерыв в работе с технологиями. Покажите детям, насколько вам нравится проводить время вдали от телефона, общаясь с ними один на один.

Найдите веселые занятия в автономном режиме, чтобы делать вместе. Им понравится одиночное внимание, и вам будет приятно узнать, что ваши дети развивают здоровые отношения с электронными устройствами.

Выбор здорового образа жизни — важный жизненный навык, которому родители могут научить своих детей.Вашего примера и руководства достаточно, чтобы показать им, как принимать правильные решения. Приведите своих детей к здоровой жизни, научив их делать правильный выбор для себя сегодня.

Об авторе

Сидней Спроус — научный писатель-фрилансер из Форест-Гроув, штат Орегон. Она имеет степень бакалавра наук в области биологии человека в Университете штата Юта, где она работала в качестве научного сотрудника и научного сотрудника. Сидни на протяжении всей жизни изучает естественные науки и ставит своей целью как можно эффективнее переводить текущие научные исследования.Она пишет с особым интересом по биологии человека, здоровью и питанию.

Вдохновляющие привычки здорового питания для детей

Еда — это необходимая и радостная часть жизни, время для подпитки тела, духа и отношений. Но если ваша семейная трапеза не приносит особого удовольствия, мы готовы помочь. Формирование здоровых пищевых привычек — это процесс на всю жизнь, который начинается с простых продуктов, реалистичных ожиданий и большой автономии для детей.

Поощряйте своих детей есть здоровую пищу
Веб-семинар «Расскажите о здоровом еде»
Расскажите своим детям об источниках пищи, откуда они поступают
Дополнительные ресурсы

Поощряйте своих детей есть здоровую пищу

Выработка правильных пищевых привычек — это процесс на всю жизнь, который требует здорового взгляда на еду, а также мудрого практического выбора и поведения.В партнерстве с Партнерством за более здоровую Америку Bright Horizons стремится поддерживать семьи в этом процессе, обеспечивая хорошее здоровье будущим поколениям.

Партнерство за более здоровую Америку (PHA) работает с организациями, чтобы устранить проблему детского ожирения, и дополняет программу Let’s Move! Инициативу инициировала бывшая первая леди Мишель Обама.

Заставить детей придерживаться более здорового питания может быть непросто; ниже вы найдете 10 предложений от PHA по упрощению работы.

1. Подайте пример. Дети склонны подражать тому, что мы делаем. Сделайте прием пищи приятным и подавайте широкий выбор здоровой пищи. Пусть ваши дети увидят, что вам нравится разнообразное питание, включая фрукты и овощи.
2. Сделайте еду семейным делом. Дети с большей вероятностью будут есть блюда, в приготовлении которых они так или иначе участвовали. Это может означать помощь в составлении еженедельного плана питания, покупки на фермерском рынке, мытье овощей для салата или даже приготовление еды, в зависимости от возраста вашего ребенка.
3. Замените более здоровые варианты. Замените обычный картофель фри сладким картофелем или попробуйте хумус, сальсу или чатни вместо жирных соусов. Подавайте йогурт, фрукты или темный шоколад вместо жирных десертов.
4. Посадите сад. Овощи, выращенные в домашних условиях, почти всегда вкуснее, и те достижения, которые дети испытывают при их выращивании, очень мотивируют. Попробуйте легко выращивать овощи, такие как редис, морковь, горох, зелень, или компактные, детерминантные сорта помидоров.Многие из этих растений можно выращивать в контейнерах на патио, если пространство ограничено.
5. Попробуйте правило «вежливости». Исследования показывают, что многие дети не любят еду, пока они не попробуют ее хотя бы 20 раз. Так что продолжайте подавать овощи и попросите ребенка откусить один «вежливый кусочек». Эта практика учитывает предпочтения детей и дает им возможность попробовать новые продукты. Все еще не повезло? Многим детям не нравится текстура тушеных овощей, но они попробуют их сырыми с соусом или жареными.Другой вариант — добавить овощи в смузи или соус.
6. Учите здоровому отношению к еде. Постарайтесь относиться к еде и еде как к радостной части жизни; не обращайте внимания на разговоры, рекламирующие одни продукты как полезные, а другие как нездоровые. Вместо этого подавайте разнообразные вкусные блюда, в том числе иногда сладости или десерты. Не используйте еду как оружие или взятку. Позвольте ребенку служить самому себе, беря только нужную порцию.
7. Верните семейный ужин. Сегодняшние семьи испытывают затрудненный график и распорядок дня, но есть что-то особенное в том, чтобы поесть дома всей семьей. Старайтесь устраивать семейный ужин хотя бы пару раз в неделю или семейный завтрак по выходным. Выключите телевизор и другие отвлекающие факторы и сосредоточьтесь на еде и друг на друге.
8. Будьте внимательны к закускам. В полднике нет ничего плохого, но не позволяйте ему саботировать ужин. Подавайте закуски как минимум за два часа до еды.Предложите здоровые закуски, например сыр и цельнозерновые крекеры, нарезанные овощи или фрукты. Между приемами пищи давайте воду вместо сока или молока.
9. Научитесь любить воду. Жидкости не дают такого чувства насыщения, как твердая пища, поэтому с их помощью легко потреблять много калорий. Избегайте сока, газировки и даже молока во время большинства приемов пищи и предлагайте вместо этого воду.
10. Уважайте пищевые предпочтения. Некоторые исследователи предполагают, что придирчивое питание — это эволюционная реакция, восходящая к тем временам, когда излишне предприимчивые маленькие дети могли действительно умереть, поедая ядовитые ягоды или растения.Относитесь к придирчивости к еде спокойно, не придавайте особого значения и не используйте еду в качестве взятки или награды.

KidsHealth.org предлагает «Давай, медленно и стой!» как еще один подход к здоровому питанию:

• Пищевые продукты — самые полезные для детей, и их можно есть практически в любое время.
• «Медленная» еда — это еда, которую можно есть иногда, но не каждый день.
• Еда должна заставить вас задуматься: «Постой, а мой ребенок должен ее есть?» Они наименее питательны, и их следует есть время от времени.

В этом веб-семинаре PHA присоединилась к Bright Horizons, чтобы обсудить питание детей.

Сегодня все меньше детей получают непосредственный опыт работы с источниками пищи. Раньше многие из нас имели сады на заднем дворе или посещали ферму, принадлежащую членам семьи или друзьям. Мы могли собрать яблоки, яйца или фасоль. Сегодня многие дети едят только продукты из продуктового магазина.

Воссоединение наших детей с происхождением пищи может помочь им сформировать концептуальное представление об источниках пищи, а также предоставить возможность сформировать здоровые привычки питания и узнать об экологических последствиях органического выращивания или транспортировки еды на большие расстояния.

Расскажите детям об источниках пищи

Вот несколько советов, чтобы познакомить ваших детей с идеей источника пищи.

Посадите собственный огород.

Овощной или съедобный огород может быть настолько маленьким или большим, насколько позволяют ваше время и место. Даже наличие одного растения томата черри в контейнере на крыльце или в патио дает вашему ребенку возможность испытать цикл выращивания и сбора местных продуктов. Некоторые регионы спонсируют общественные или городские сады, где несколько семей, у которых нет места для садоводства, могут вместе обрабатывать небольшой участок.

Присоединяйтесь к группе сельского хозяйства, поддерживаемой сообществом (CSA).

Многие фермы теперь предлагают по подписке продукты местного производства, часто органические. Семья покупает «долю» на местной ферме и получает сумку, коробку или кредит на свежие фрукты и овощи, которые они собирают каждую неделю. Покупка акций помогает гарантировать существование фермера, а еда является сезонной и свежей с фермы. Местом сбора овощей часто является сама ферма. Это может стать интересным и познавательным опытом для ваших детей.

Попробуйте есть один «сезонный» прием пищи каждую неделю.

Это означает использование только сезонных фруктов и овощей, которые не выращиваются в разных климатических условиях и не доставляются издалека. Если вы делаете покупки на фермерских рынках или присоединяетесь к CSA, это легко, потому что они продают только сезонные товары. Детям постарше может понравиться составить схему, в которой их любимые фрукты и овощи доступны на местном уровне, и они с нетерпением ждут их покупки.

Посетите местный фермерский рынок с детьми.

Фермерские рынки предлагают детям возможность увидеть незнакомые им продукты и овощи. Они могут даже поговорить с фермером.

Как научить здоровому питанию с помощью темы дошкольного питания

Осень — идеальное время для темы дошкольного питания . Несмотря на то, что праздники, ориентированные на еду, наполнены таким количеством сладостей, это идеальное время, чтобы научить наших растущих дошкольников способам здорового питания .

Очень важно вырабатывать у ребенка привычки здорового питания в раннем возрасте.Тема еды и питания в дошкольных учреждениях — большой шаг в правильном направлении.

В этом разделе дети узнают о различных группах продуктов питания. Они также добираются до , делают несколько вариантов относительно своего исследования питания, очень похоже на выбор, который они получают в реальной жизни.

10 мероприятий по теме «Продовольствие и питание»

Удивительно, что почти 25% детей в возрасте от 2 до 5 лет страдают ожирением или избыточным весом! При обучении в дошкольных учреждениях о еде и питании важно не относиться к продуктам как к «хорошим» или «плохим» для вас.Мы не хотим, чтобы дети чувствовали себя плохо из-за своего выбора.

Скорее относитесь к ним как к здоровым и нездоровым. Или мои личные предпочтения — «здоровая еда» и «иногда еда». Это учит детей тому, что, хотя еда может быть нездоровой, это не значит, что мы никогда не должны баловаться ей. (Что? Никакого торта на дне рождения !?) Я всегда говорю своим ученикам, что иногда есть что-то нездоровое, и это нормально, и только после того, как я прошу разрешения.

Найдите здесь потрясающие мероприятия для печати о еде и питании!

Тематические книги по продуктам питания и питанию

Есть так много замечательных детских книг, которые учат детей здоровому питанию.Вот некоторые из наших любимых книг по еде и питанию, подходящие для дошкольников.

Эти книги стали неотъемлемой частью нашей дошкольной темы о еде и питании, поскольку они стали отличным продолжением многих наших мероприятий. Чтение книг с детьми также побуждает детей говорить о еде и выборе здорового образа жизни, которые являются важной частью процесса обучения.

Сортировка фруктов и овощей

Распечатайте эти карточки с фруктами и овощами от Монтессори для всех и попросите своих учеников отсортировать их по цвету.Я положил на пол кусок пенопласта любого цвета фруктов или овощей (включая белый и коричневый). Затем я раздавал карточки одну за другой, пока все картинки не были отсортированы.

Это было отличным вводным мероприятием для студентов. так как некоторые не узнали все фрукты и овощи на фото. Там, где мы живем, трудно найти такие фрукты, как инжир, гранат и гуава, и, как правило, они очень дороги. Таким образом, это упражнение позволило обучить студентов разнообразным фруктам и овощам, с которыми они не были знакомы.

После сортировки мы использовали одни и те же материалы для построения графиков изображений по цветам! Студенты обнаружили, что мы склонны есть больше продуктов одного цвета, чем других.

Eat The Rainbow Color Организация

Сортировка цветов выше приводит нас к дискуссии о том, как полезные фрукты и овощи делают нас. Они делают нас сильными, быстрыми и умными. . . все, чем хочет быть маленький четырехлетний ребенок.

Я предложил студентам разложить карточки по цвету, чтобы получилась радуга.Как только наша радуга была создана, я поделился со студентами, как нам следует есть красочную пищу. Мы должны каждый день есть разные цвета. Мы должны съесть радугу .

Наконец, я предложил студентам выбрать некоторые продукты из радуги, чтобы представить продукты, которые они могут съесть за один день. Цель заключалась в том, чтобы у каждого ученика была палитра цветов.

Сортировочная книга Food Group

Вышеупомянутое действие естественным образом привело нас к следующему. В этой книге для групп по кулинарии дошкольникам было интересно подумать о том, что они любят есть и как они вписываются в вкус радуги.

Однако, честно говоря, я не тратил много времени на обсуждение питания каждой группы продуктов. Я потратил больше времени на то, чтобы помочь ученикам определить, какие продукты подходят каждой группе.

Направления очень простые.

1. Разрежьте два листа цветной бумаги пополам вдоль. Сложите пополам и скрепите, чтобы получился буклет.
2. Раскрасьте картинки с едой и разрежьте их.
3. Приклейте буклет.

Получите бесплатную копию, нажав гигантскую кнопку загрузки под фотографией!

Гравюры на фруктах и ​​овощах

Студенты изучали некоторые распространенные фрукты и овощи, делая некоторые рисунки. Я начал с показа всей еды и попросил студентов назвать их.

Затем я аккуратно разрезал каждую, и ученики подумали, что смотреть на внутренности так круто. Мы вкратце обсудили то, что увидели (но вы можете полностью расширить это до полноценного центра пищевой науки). Затем мы получили право работать над эстампами. Мы использовали сельдерей, яблоки, грибы, лук и болгарский перец. Обожаю лук, потому что видно каждое кольцо.

Картина со стеблями сельдерея

Это действие произошло непреднамеренно.Обрезая стебель сельдерея для вышеуказанного упражнения, один студент заметил, как стебли изнутри выглядят как кисти. Итак, мы сделали единственное, что можно было сделать. В качестве кистей мы использовали внутренние стебли сельдерея. Это была отличная часть нашего исследования пищевых материалов.

См. . . кисти, да?

Здоровые Vs. Папка с файлами нездоровой пищи

Эта распечатка была самой любимой среди моих дошкольников. Мне как учителю он нравился, потому что все удобно хранить в папке с файлами. Кроме того, это действительно помогло детям понять разницу между выбором здоровой и нездоровой пищи.

Ученики бросают кости и перемещают свою игровую фишку на соответствующее число. Если игрок садится на здоровую пищу, он добавляет жетон в свою сетку.

Если игрок приземляется на что-то нездоровое, он не собирает жетона и должен дождаться своего следующего хода, чтобы повторить попытку.

Игра продолжается до тех пор, пока игрок не заполнит всю свою сетку из десяти. Или, чтобы посложнее, или для дошкольников старшего возраста, я также добавил карточку с оценками до двадцати.

Вы можете получить свою копию (и множество других материалов для печати) здесь! Или здесь.

Здоровые Vs. Сортировка нездоровой пищи

Студенты использовали рекламу продуктовых магазинов для сортировки здоровой и нездоровой пищи. Фактически, это был сорт «здоровая» еда в сравнении с «иногда».

Однако я был немного снисходительнее к своим дошкольникам, чем обычно. Например, у нас дома фруктовый сок — это иногда еда. Я бы предпочел, чтобы мои дети ели настоящие фрукты с кожурой, а не сладкий сок.Но, поскольку большинство родителей считают фруктовый сок здоровым, мы классифицировали его именно так.

Смайлик-стикеры с фруктами и овощами (под диктовку)

Я люблю рассказы под диктовку начинающим писателям. Я купил эти наклейки с фруктами и овощами только для этого мероприятия. Студенты выбрали три стикера, которые станут героями своего рассказа. Затем они добавили детали с помощью маркеров, и, наконец, каждый студент продиктовал мне свою историю, пока я ее записывал.

Пример ниже — история моего сына, которая меня рассмешила. Далее рассказывается о торнадо и молнии. Овощи сели в машину и уехали от непогоды, пока все не были в безопасности. Забавная история от забавного пацана.

Ищете другие тематические мероприятия в области пищевых продуктов и питания?

Эти упражнения — только начало отличного урока и одно из моих любимых занятий. (Знаю. Я так говорю про все дошкольную тему).Чтобы узнать больше о продуктах питания и питании для дошкольников, ознакомьтесь с моим печатным пакетом мероприятий по продуктам питания и питанию!

Ищете дополнительные тематические мероприятия и планы уроков?

Мне нравится преподавать по темам, потому что я могу преподавать шириной в дюйм и глубиной в милю.

Посмотрите, как я планирую! У меня есть целая целевая страница, посвященная планированию дошкольного образования. Там вы найдете множество других ресурсов для планирования уроков.

Или посмотрите мои тематические планы уроков, доступные для покупки.(Они также доступны в моем магазине Teachers Pay Teachers).

Я Сара, педагог, ставшая домохозяйкой пяти лет! Я владелец и создатель Stay At Home Educator, веб-сайта о намеренном обучении и целенаправленном обучении в раннем детстве. Я преподавал разные уровни, включая дошкольный и колледж, и понемногу почти все, что между ними. Прямо сейчас я занимаюсь обучением детей и веду детский сад из дома.Полномочия включают: бакалавр искусств, магистр учебных программ и инструкций