Прикорм при грудном: Первый прикорм при грудном вскармливании

Содержание

Первый прикорм при грудном вскармливании

Новая еда вводится на втором полугодии жизни как дополнение к ГВ и не рассматривается как основное питание в рационе грудничка.

Во сколько начинать: когда вводить первый прикорм при грудном вскармливании

Рекомендации ВОЗ по первому прикорму при грудном вскармливании касаются основных признаков готовности к расширению рациона:

  • возраст — 6 месяцев и позже;
  • ребенок уверенно держит голову и сидит без поддержки;
  • охотно открывает рот, если поднести ложку;
  • отворачивается от ложки, демонстрирует отказ, если не голоден;
  • удерживает еду во рту и глотает, не выплевывает пищу (объясняется угасанием выталкивающего рефлекса).

Первый прикорм ребенка при грудном вскармливании вводится в 6 месяцев. До того ему хватает грудного молока, к тому же организм в 1-ом полугодии жизни еще не готов к принятию и усвоению незнакомых блюд. После полугода он нуждается в дополнительной пище, так как энергозатраты и потребности возрастают.

10 принципов прикорма согласно ВОЗ

  1. Ребенок должен быть абсолютно здоров. За неделю до и неделю после профилактических прививок знакомство с новой пищей не проводится.
  2. Новая еда дается в первой половине дня. Это позволит в течение суток наблюдать за состоянием грудничка.
  3. Начинать нужно с пюреобразной пищи, постепенно переходить к пище кусочками. Это научит жевать твердые продукты.
  4. Важно начинать с маленьких порций, постепенно увеличивая объем и меняя консистенцию от пюреобразной, размятой к порубленной, твердой (той, что можно брать руками).
  5. Недопустимо принудительное кормление. Нельзя заставлять есть большими порциями либо предлагать пищу, несоответствующую возрасту и активности.
  6. Следует как можно дольше сохранять ГВ — в течение 2 лет и более.
  7. После 1,5–2 лет взрослая еда должна преобладать над грудным молоком, а частоту кормлений можно свести к 3-4 в сутки.
  8. Надо следить, чтобы меню было разнообразным и сбалансированным, с оптимальным содержанием витаминов, минералов, белков, жиров и углеводов.
  9. Основой рациона к 12-24 месяцам становятся овощи, крупы, мясо, рыба, фрукты. Постепенно следует увеличивать объем жидкости, предлагая воду, компоты, морсы, соки.
  10. Сахар и соль — минимально.

Документ ВОЗ дает довольно обобщенные рекомендации. Жесткие указания по количеству и объемам вводимых продуктов в нем отсутствуют. Поэтому любая таблица первого прикорма при грудном вскармливании не имеет отношения к ВОЗ и составляется лишь с учетом данных советов.

Педиатрический или педагогический прикорм?

Педиатрический метод: плюсы и минусы

Педиатрическая схема привычна поколениям ХХ века, когда уже к 1 году ребенок переводится на общий стол, а новые продукты полностью вытесняют грудное молоко.

Единой таблицы педиатрической системы нет. Более того, почти каждый педиатр пользуется собственной схемой. Поэтому в одном регионе прикармливают фруктовыми пюре и соками, в другом — овощными гомогенизированными (однородными) пюре, в третьем — питательными кашами.

Не сходятся врачи и в том, когда вводить первый прикорм при грудном вскармливании. Называют самые разные возрасты, во сколько надо прикармливать: 3, 4, 5, 6 месяцев.

К примеру, по такой схеме прикармливают при ГВ в соответствии с рекомендациями Министерства здравоохранения Российской Федерации и НИИ питания РАМН:

ПродуктыВозраст (месяцы)
0-33456789-12
Фруктовый сок, мл.5-3040-5050-6060708090-100
Фруктовое пюре, г.30-5040-5050-6060708090-100
Овощное пюре, г.10-100150150170180200
Молочная каша, г.50-100150150180200
Творог, г. 10-3040404050
Желток, шт.0,250,50,50,5
Мясное пюре, г.5-305060-70
Рыбное пюре, г.5-3030-60
Кефир, другие кисломолочные продукты, смеси для детей с 6 мес., мл.200200400-500
Цельное молоко, мл.100200200200200200
Сухари, печенье, г.3-55510-15
Хлеб пшеничный в/с, г.5510
Растительное масло, г. 1-333556
Сливочное масло, г.1-44456

Из плюсов педиатрической схемы — четкий порядок введения блюд, жестко регламентированные объемы, возможность выстроить меню и график приема пищи.

Минусы:

  • Отказ от пищи.
  • Снижение аппетита — кормят не по требованию (желанию), а по часам.
  • Пищевое насилие — система не учитывает индивидуальные особенности и потребности, строго указывает, сколько и какой пищи полагается съесть в определенное время.
  • Не формируется правильное пищевое поведение, так как грудничка кормят отдельно от всей семьи.
  • Грудное вскармливание вынужденно завершается к 12 месяцам.

Самый большой недостаток педиатрической схемы — все продукты вводятся в той последовательности, в тех дозировках и в те сроки, которые укажет педиатр.

Педагогическая схема: достоинства и недостатки

Вторая система не регламентирует, какой и во сколько будет первый прикорм при грудном вскармливании. Педагогический метод учитывает важность ГВ и строится по другим принципам:

  • цель — знакомство с новыми продуктами с помощью микродоз, а не насыщение;
  • грудное молоко остается основной пищей так долго, как хочется;
  • чтобы прикармливание происходило органично и своевременно, грудничка берут с собой за общий стол;
  • поощряется пищевой интерес — ребенку разрешают самостоятельно брать кусочки из тарелок родителей.

Подстраиваясь под потребности грудничка, педагогическая схема:

  • способствует пониманию правил пищевого поведения;
  • позволяет сохранить ГВ;
  • Не оказывает давления, так как не указывает строго, когда вводить прикорм, не ставит цели накормить «положенной» пищей в «нужном» количестве;
  • помогает быстрее научить ребенка справляться с пищей разной консистенции, учит жевать, глотать, брать самостоятельно еду;
  • минимизирует риск отказа от еды и снижения аппетита.

Из минусов педагогической схемы — низкая вероятность, что за столом будет идеальный порядок. К тому же взрослым, выбравшим педагогическую тактику, придется перейти исключительно на полезное здоровое питание.

Меню первого прикорма при грудном вскармливании

Правила ВОЗ приводят перечень первоочередных продуктов для детей 6-12 месяцев:

ОвощиКашиЖивотные продукты и маслаФрукты
кабачокгречкамясо кроликапюре из яблок
цветная капустарисмясо индейкипюре из груши
брокколикукурузная кашарастительное маслопюре из чернослива
тыквапшенная кашасливочное масло 

Именно из них будут состоять завтрак и обед ребенка к 9 месяцам. Полдник и ужин вводятся позднее.

Что предложить на старте

Для начала выбирают легкоусвояемые гипоаллергенные продукты — овощи белого и зеленого цвета, безглютеновые злаки (рис, гречка, кукуруза). Соки лучше отложить на поздний период. Выпив 100-150 мл сока, ребенок удовлетворит аппетит, но не получит клетчатки, белка, жиров и других веществ, необходимых для роста и развития.

В первый день прикорма при грудном вскармливании идеально дать кабачок, цветную капусту, брокколи. Комаровский рекомендует начинать с кефира.

  • Овощи как первый прикорм при ГВ рекомендованы детям, которые нормально развиваются и хорошо набирают вес. Также овощи подойдут детям, склонным к запорам.
  • Злаковые блюда — первый прикорм при грудном вскармливании детей с дефицитом массы тела.

Следующие блюда в меню — мясо, творог, яйцо, фрукты. Подробнее в таблице.

Первый прикорм при грудном вскармливании: возможная схема питания

ВозрастСпособ приготовленияЧастота кормленийКоличество в каждом приеме пищи
6-8 месяцевЖидкая каша, тщательно протертая пища. В дальнейшем кормить обычной пищей для всей семьи в протертом виде. 2-3 раза в день плюс частое кормление грудным молоком. В зависимости от аппетита ребенка можно предложить 1-2 легкие закуски.Начинать с 2-3 полных столовых ложек, постепенно увеличивая до 1/2 250 мл чашки.
9-11 месяцевМелко порезанная или протертая пища, а также пища, которую ребенок может взять рукой.3-4 кормления плюс кормление грудным молоком. В зависимости от аппетита ребенка можно предложить 1-2 легкие закуски.1/2 250 мл чашки/миски.
12-23 месяцаОбычная пища для всей семьи, порезанная или протертая при необходимости.3-4 кормления плюс кормление грудным молоком. В зависимости от аппетита ребенка можно предложить 1-2 легкие закуски.От 3/4 до полной 250 мл чашки/миски.
Примечание: если ребенок не находится на грудном вскармливании, он должен получать дополнительно 1-2 чашки молока в день или 1-2 приема пищи в день.

Начинать с фруктовых пюре нецелесообразно. Сладкий вкус фруктов привлекателен для детей, но создает сложности при введении овощей и мяса.

Совет от Комаровского для родителей, дети которых охотно едят злаки, но отказываются от овощей, — дать не пресный кабачок в качестве первого прикорма на ГВ, а сладкую тыкву.

Как прикармливать по Комаровскому (с обоснованием и таблицей)

Не являясь сторонником совместного сна и длительного ГВ (до 2 лет и более), доктор Комаровский, тем не менее, настаивает на необходимости сохранить грудное вскармливание минимум до 12 месяцев.

Комаровский рекомендует вводить первый прикорм при грудном вскармливании совершенно по другой схеме.

 Возраст ребенка
Продукты6 мес.7 мес.8 мес.9 мес.10 – 12 мес.
Детский кефир120 мл160 мл160 мл160 мл160 мл
Детский творог30 г30 г50 г50 г50 г
Молочная каша150 г200 г200 г200 г
Протертый овощной суп (пюре)150 г200 г
Мясное пюре50 г50 г
Куриный желток1/2
Фруктовое пюре100 г100 г

Согласно с таблицей, уже к 9-12 месяцам остается только одно кормление грудью, остальные приемы пищи приходятся на взрослые продукты. В рационе в 9-10 месяцев по одному кисломолочному, крупяному, овощному с мясом и фруктовому кормлению.

Составляя меню, Комаровский опирается на здравый смысл и советы диетологов. Классический вариант с овощами и крупами позволяет обогатить рацион витаминами и минералами, которые невозможно получить в нужном количестве с материнским молоком или адаптированной молочной смесью. Однако такая еда резко отличается от состава грудного молока. Поэтому все преимущества овощного и крупяного прикорма нивелируются высоким риском кишечных расстройств. Отсюда — рекомендация начинать не с традиционных овощей, а именно с кисломолочных блюд.

Правила первого прикорма при грудном вскармливании

  • Основные продукты — с высокой питательной ценностью: овощи, крупы, мясо.
  • Начинать лучше с отварных или приготовленных на пару овощей. Вначале вводятся кабачок, брокколи, цветная капуста. Затем можно добавить картофель, морковь, тыкву, пастернак, патиссоны.
  • Овощи необязательно измельчать в блендере. Достаточно размять вилкой. С оставшимися мягкими комочками грудничок справится сам.
  • После однокомпонентных гомогенизированных овощей, каш и диетического мяса можно знакомить с многокомпонентной смесью, а также вводить творог, яичный желток, фрукты, другие виды мяса.
  • Параллельно с новыми продуктами грудничок должен получать те, к которым уже привык. Знакомые продукты можно чередовать и комбинировать.

Итак, главное требование первого прикорма грудничка при грудном вскармливании – добавление одного компонента в микродозе (3-4 г) согласно таблице. Смешанные продукты допустимо давать, когда ребенок уже знаком с основными продуктами по отдельности.

Например:

  • 1 день – ½ ч. л. (3 г) кабачкового пюре, докорм грудным молоком.
  • 2 день – 1 ч. л. (5 г) пюре.
  • 3 день – 10 г.
  • 4 день – 20 г.
  • 5 день – 40 г.
  • 6 день – 80 г.
  • 7 день – 120 г.

Так в течение недели объем кабачкового пюре увеличивается до указанного в схеме (120-160 г). После каждого кормления ребенка необходимо докармливать грудным молоком.

Далее вводится следующий продукт, например, брокколи. То есть каждый день грудничок завтракает 1-2 видами овощей, получая каждый отдельно. Затем овощи смешиваются и даются на завтрак, после чего смещаются на обед, а на завтрак ребенок получает кашу из одного вида круп.

Знакомить с крупами следует начиная с безмолочных безглютеновых каш — рисовой, гречневой, кукурузной.

К 7 месяцам пора вводить мясо — источник белка и железа. Для начала подойдут кролик, индейка, постная телятина в виде тефтелей, паштетов, котлет на пару.

Много вопросов вызывает железодефицитная анемия. Лучшие поставщики железа (Fe) и противники анемии при ГВ:

  • мясо
  • специальные злаковые блюда — каши, обогащенные железом
  • печень (в куриной, например, в 2 раза больше Fe, чем в говяжьей)
  • сардина (для детей без аллергии на рыбу и морепродукты)
  • бобовые
  • киноа
  • зеленый горошек

Комаровский напоминает, что:

  1. Витамин С улучшает усвоение Fe из пищи. Целесообразно комбинировать мясные блюда с продуктами, богатыми витамином С, — брокколи, болгарским перцем, цитрусовыми, малиной, клубникой (разумеется, не в рамках первого прикорма ребенка на ГВ).
  2. Кальций замедляет всасывание железа. Надо разнести по времени приема молочные и мясные блюда, чтобы не затруднять усвоение Fe.

После знакомства с мясной пищей можно составить полноценные завтраки, обеды и ужины. В дополнение к перечисленным основным компонентам схема питания допускает перекусы — галетное печенье, кисломолочку, яйца (желток), а также фрукты — кусочки персиков, абрикосов, слив и яблок. После 7 месяцев разрешается сливочное масло — оно повысит питательность злаковых и овощных блюд.

Противопоказаны детям до года

  • консервы
  • магазинные колбасы, сосиски
  • маринованные и консервированные овощи и фрукты
  • жареное, жирное, копченое
  • сладости
  • орехи
  • мед
  • сырые волокнистые овощи — спаржа, сельдерей, редис

Частые сложности и способы решения проблем

Аллергические реакции и нарушение функций ЖКТ

Сыпь, зуд, плаксивость, жидкий или пенистый стул могут указывать на аллергическую реакцию или раздражение кишечника. При появлении любого из этих симптомов необходимо немедленно исключить новый продукт либо вернуться к меньшим порциям и увеличивать их в медленном темпе.

Не считается отклонением от нормы, если в стуле грудничка обнаруживаются непереваренные кусочки, шкурки фруктов и овощей.

Слишком маленькие порции

Чаще всего первый день прикорма при грудном вскармливании (как и все последующие) сопровождается невозможностью дать порцию, указанную в таблицах. Объяснение простое: дети на искусственном вскармливании привыкли съедать большие порции (~200 мл к полугоду). Дети на ГВ едят понемногу, их желудок привык к небольшим объемам пищи.

Съесть больший объем пищи грудничку сложно, к тому же эта еда для них непривычна. Поэтому переходить к новой еде надо постепенно, а не по графику.

Отказ от уже знакомых блюд

Другая ситуация — ребенок, прежде охотно съедавший новое блюдо, отказывается от него. Отказ от привычной еды связан с тем, что, съедая охотно и помногу, грудничок удовлетворяет пищевой интерес. В таком случае следует слегка придержать естественное любопытство и давать порции чуть меньшего объема.

Именно так работают педагогические правила, которые знакомят с новыми вкусами, но не заставляют съедать максимальную порцию. При такой стратегии знакомство с новой едой происходит органично, а ГВ сохраняется дольше.

Первый прикорм при грудном вскармливании

Первый прикорм при грудном вскармливании. Овощи или каши для прикорма выбрать?

Начинать вводить первый прикорм необходимо лишь тогда, когда к этому готова сама мама. Что бы ни говорили бабушки и матерые соседки, нужно действовать согласно собственным инстинктам. Появились зубки или нет – это вовсе не показатель. Вот если в весе наблюдается недобор, тогда другое дело. Нехватка молока при грудном вскармливании будет первым сигналом.

Сначала пол-ложечки, на следующий день почти полную, а на третий, наконец, полную ложку. Не торопись, никуда не опоздаешь. Если ребенок не хочет, не заставляй. Главное правило – никакого насилия. Ну и безграничное терпение, конечно. Увеличивай объем пищи до тех пор, пока не увидишь, что больше желудок ребенка не вмещает. Возможно появление рвоты от переедания. Тогда нужно следить за количеством пищи и ни в коем случае не кормить более установленной тобою же нормы.

Первый прикорм при грудном вскармливании — овощи или каши.

Выбор первого прикорма при грудном вскармливании достаточно трудная задача. Мнения врачей-педиатров расходятся. Свои плюсы и минусы есть и у каш, и у овощей. Здесь также необходим индивидуальный подход. Однако, детям, находящимся на грудном вскармливании, целесообразней будет выбрать в качестве первого прикорма каши.

Каши по вкусу ближе к грудному молоку. Если ребенок не добирает в весе, то выбор также очевиден. Только каши. Маме их проще вводить, а ребенку переваривать. Ценным советом является перемалывание каш (впоследствии и овощей) в блендере. Только помните – блендер увеличит вязкость каши, поэтому к ней необходимо добавить большее количество воды, чем при обычной варке.

Самыми полезными кашами являются гречневая и овсяная. Они не содержат глютен. Идеальным выбором для первого прикорма станет гречневая каша, поначалу сваренная на воде. В дальнейшем готовить ее следует уже на коровьем молоке.

Если ребенок склонен к запорам, то каши лишь усугубят дело. В этом случае предпочтение отдадим овощам. Овощи могут привести к разжижению стула ребенка. Они достаточно агрессивны для детского пищевода. Кроме того, оранжевые и красные овощи способствуют развитию пищевой аллергии. Выбираем белые и зеленые цвета. Подойдут кабачки, картофель, цветная капуста. Если ваш малыш «пышечка», первый прикорм для него — только овощи!

Приятного аппетита вашим детям!

схема прикорма при грудном вскармливании — 25 рекомендаций на Babyblog.ru

На мой взгляд, лучшая схема ввода прикорма! Я считаю, что очень важно сформировать у ребенка правильные пищевые привычки, поэтому фрукты, соки, творожки — все это вводится последними этапами. Ребенок должен кушать каши, и если он ест безмолочные каши — не стоит торопиться вводить молочные. Подробнее — ниже.

Как вводить прикорм ребенку — таблица прикорма детей до года по месяцам

Когда можно и нужно вводить прикорм грудничку? Очень часто бабушки, вспоминая свой давний опыт в этом вопросе, рекомендуют начинать прикорм пораньше. Исполнилось ребенку 3 месяца, первый прикорм от бабушек не заставит себя долго ждать. Главное, не давать бабушке этого сделать! Раньше, действительно, могли рекомендовать такой ранний прикорм, но времена меняются, а наука не стоит на месте. По данным многих исследований доказано, что введение прикорма ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, должно начинаться не ранее 6 месяцев. Малыши, находящиеся на искусственном вскармливании, могут начинать знакомство с новой пищей на месяц раньше, могут, но не должны. Вполне допустимо начинать прикорм для них в 6 месяцев.

Почему нельзя вводить прикорм раньше?

До 6 месяцев прикорм не только не нужен, но и вреден. У ребенка до 6 месяцев нет необходимых ферментов, которые смогли бы переваривать новые виды пищи. Отсюда следует, что даже если вы и начнете давать ему новую пищу раньше, она не усвоится и окажется бесполезной. Если пища не переваривается, она создает дополнительную нагрузку на пищеварительный тракт малыша. Даже пара чайных ложечек может создать его желудку тяжелую нагрузку. Поэтому не следует торопиться с первым прикормом грудного ребенка. До полугода ему вполне хватает питательных веществ, получаемых с грудным молоком или смесью. Детки, которые кушают смесь, у них ферментные системы могут созревать немного раньше, поэтому допустимо введение прикорма ребенку в 5 месяцев.

üЕдиное правило введения прикорма для каждого вида пищи — любой новый продукт вводится с 5 граммов в день. Постепенно объем наращивается до 100-150 граммов в день. Увеличение объема должно быть постепенным в течение недели.

Таблица прикорма ребенка на грудном вскармливании и искусственном

6 месяцев Овощи: кабачок, цветная капуста, брокколи, тыква, морковь

7 месяцев Каши: рисовая, кукурузная, гречневая.

Безмолочные!

8 месяцев Мясо (индейка, кролик, телятина, говядина, курица, ягненок), желток, картофель.

9 месяцев Творог, кефир.

10 месяцев Фрукты: яблоко, груша, чернослив.

Что и как вводится в качестве прикорма ребенка в 6 месяцев

·Вводится прикорм ребенка по месяцам.

·В один месяц вводится только один вид новой пищи.

·Первыми, как правило, вводятся овощ.

·Исключение составляют дети с дефицитом массы тела, для них первыми вводят каши, затем овощи.

·Овощное пюре дается в обед.

Наилучший порядок введения овощей:

·кабачок

·цветная капуста

·брокколи

·тыква

·морковь

Сначала вводятся овощи, которые реже всего вызывают аллергическую реакцию. Тыква и морковь вводятся последними, так как на них часто бывают аллергии у детей. Морковь нельзя давать чаще 2-3 раз в неделю и следует давать ее вместе с другими овощами. Иначе Вы можете заметить отложения желто-оранжевого пигмента на стопах, ладонях малыша.

üВсегда сначала пюре должно быть однокомпонентным. Смешивать разные виды овощей можно только тогда, когда малыш их попробует по отдельности и ни на один из них у него не будет реакции. Новый вид пищи всегда предлагается голодному ребенку.

Если Вы планируете готовить овощные пюре сами, то не надо бояться, на самом деле это очень просто. Овощи предварительно промываются в проточной воде, при необходимости очищаются от кожуры и семечек. Нарезанные овощи кладутся либо в кастрюлю, либо в пароварку. Лучше, конечно, варить на пару, так сохраняется больше полезных веществ. Готовые овощи измельчаются блендером с добавлением воды или овощного бульона. Консистенция должна быть жидкой, похожей на кефир. Когда малыш подрастет, вы можете давать ему более густое пюре. Готовое пюре нельзя хранить. Каждый день нужно готовить свежее. Нельзя добавлять соль, сахар и другие специи.

На примере введения овощного пюре, расскажем порядок введения по дням.

·1 день — 5 грамм (1 чайная ложка) пюре из кабачка, затем при грудном вскармливании докармливаете грудным молоком, при искусственном — смесью.

·2 день — 10 грамм пюре из кабачка, затем докармливаете грудным молоком или смесью.

·3 день — 20 грамм пюре из кабачка, затем докармливаете грудным молоком или смесью.

·4 день — 40 грамм пюре из кабачка, затем докармливаете грудным молоком или смесью.

·5 день — 80 грамм пюре из кабачка, затем докармливаете грудным молоком или смесью.

·6 день — 120 грамм пюре из кабачка, затем докармливаете грудным молоком или смесью.

·7 день — 150 грамм пюре из кабачка, затем докармливаете грудным молоком или смесью.

На следующий день даете 5 грамм пюре из цветной капусты и наращиваете объем так, как и на предыдущей неделе. К цветной капусте можно добавлять кабачок, если не было реакции на него. И так далее. Эта схема будет применима и к другим видам прикорма, где не будет описана иная схема.

üЕсли ребенок не съедает всю порцию, значит, ему хватает меньшего количества, не надо заставлять его доедать. Помните, что пищевые привычки формируются в первый год жизни ребенка.

Первый месяц введения прикорма пройден, что давать в 7 месяцев?

Следующее, что дается малышу — это каши. Важно, чтобы каши были безмолочными и безглютеновыми. Коровье и козье молоко нельзя давать минимум до года. Они негативно влияют на слизистую желудочно-кишечного тракта, не усваиваются и повышают риск желудочных и кишечных кровотечений. Если ребенок не хочет есть безмолочную кашу, тогда Вы можете добавить в нее немного грудного молока или смеси, в зависимости от типа питания ребенка.

До года ребенок должен получать только те каши, которые не содержат глютен. Глютен может спровоцировать развитие целиакии — тяжелой патологии тонкого кишечника. К безглютеновым кашам относятся — рисовая, кукурузная и гречневая. Такого разнообразия ребенку вполне достаточно на первом году жизни. Готовить самим каши можно, но не нужно.

Существует множество детских каш в продуктовых магазинах. Многие бояться их покупать, но совсем напрасно. Это такие же крупы, измельченные в промышленных условиях, сваренные и высушенные. Поэтому все, что необходимо для их приготовления — это добавить воды. Никакими химическими веществами для быстрого приготовления, они не обрабатываются. Каши вводятся на завтрак по схеме, указанной в предыдущем блоке.

üВо время введения прикорма необходимо наблюдать за состоянием ребенка, не беспокоит ли его животик, не изменился ли характер стула, нет ли аллергии. Реакция может появиться не в первый день, а при увеличении объема нового продукта. Поэтому нельзя давать одновременно несколько разных новых продуктов и следует медленно увеличивать объем!

Прикорм в 8 месяцев

Этот месяц отличается большим разнообразием. В этот период вводят:

·мясо

·желток

·картофель

Картофельвводится позже других овощей, так как он считается высокоаллергенным продуктом. Вводят его, начиная с 5 граммов, в конце недели необходимо достигнуть объема не 150 грамм, а лишь 50 грамм. Картофель не должен составлять больше трети объема всего овощного пюре. Желток можно давать перепелиный или куриный. Предпочтительнее перепелиный, так как он реже вызывает аллергические реакции.

Желтокдается 2 раза в неделю. Первый раз дается несколько крупинок. Второй раз — половинку перепелиного желтка или ¼ куриного. На следующей неделе можно дать один перепелиный или половину куриного желтка. В таком количестве и продолжать давать 2 раза в неделю. Желток дается в утреннее кормление. Его проще растирать с грудным молоком или добавлять в кашу.

Первые виды мясного пюре, которые даются ребенку — индейка и кролик, они считаются наименее аллергенными видами мяса. Затем можно дать телятину, ближе к 9 месяцам — говядину, курицу и ягненка. Свинину лучше не давать до 1-1,5 лет. Вводится мясо в обед с овощами, массой 5 грамм. В возрасте 8-9 месяцев суточная норма потребления мяса не более 50 грамм. К году нужно давать около 100 грамм мяса. Если ребенок не хочет мясное пюре в чистом виде, его можно смешивать с овощами.

Для тех, кто хочет готовить мясное пюре самим — удобный способ приготовления

Делается фарш без каких-либо добавок, из него формируются небольшие шарики — фрикадельки. Шарики сразу отвариваете в кипящей воде 4-5 минут. Затем замораживаете. По необходимости достаете их из морозилки, отвариваете их на пару вместе с овощами. Измельчаете блендером с бульоном, как и овощи. Такие шарики из фарша не будут слипаться при замораживании. Измельчать блендером не фарш, а кусок вареного мяса трудно и неэффективно, пюре получается клейким, а фрикадельки измельчаются легко.

9 месяцев — пора познакомить ребенка с кисломолочными продуктами

·Творог и кефир вводятся очень медленно! Чем медленнее, тем лучше. Первым дается творог.

Естественно, надо давать не тот творог, что продается в пачках, зернистый или с добавками! Для ребенка нужно приобретать детский творог — Агуша, Тема. Он должен быть без всяких добавок, сахара и фруктов! Первый раз дается 1 чайная ложка. С каждым днем дается на 1 чайную ложку больше, пока порция не составит 25-30 грамм. Для ребенка в возрасте 9-10 месяцев этого вполне достаточно. К году порция творога может быть увеличена до 50 грамм.

·Кисломолочные продукты дают вечером, за пару часов до ужина

Кефир первый раз дается в объеме 5-10 мл. Конечно, он тоже должен быть детским и без всяких добавок, фруктовых наполнителей и сахара. Постепенно увеличивается объем до 100-150 мл. К году можно давать 200 мл кефира. Не все дети любят кефир, некоторые могут отказываться его пить. Это не повод «знакомить» малыша с сахаром, добавляя его в кефир. Лучше предложить ребенку кефир через пару недель или через месяц. Не страшно, если он какое-то время не будет его пить. Есть дети, которые вообще его никогда не пьют, при этом растут и развиваются не хуже других.

10 месяцев — пора десертов

В этом возрасте можно уже побаловать малыша фруктами. Только в этом вопросе следует проявить избирательность. Рекомендуется давать фрукты, произрастающие в нашей стране. Тропические фрукты лучше отложить на потом. Можно давать яблочное пюре, грушевое или из чернослива. У большинства детей к этому времени уже есть зубки и они могут грызть кусочки фруктов. Начинать введение каждого из фруктов следует с 1 чайной ложки или одного небольшого кусочка. В день можно давать около 100 грамм фрукта. Фрукты даются в качестве перекуса.

üМногие могут быть удивлены почему так поздно фрукты, они же богаты витаминами? Если ребенок на грудном вскармливании, то витамины поступают вместе с грудным молоком, если ни искусственном, то они входят в состав смеси, поэтому необходимость во фруктах, как источнике витаминов отпадает (к тому же из фруктов они почти не усваиваются у малышей). Главное, что надо малышу до года для роста — это белки, жиры. Фрукты — это лакомство, содержащее углеводы и обилие фруктовых кислот, которые сильно раздражают слизистую. Особенно бесполезны в этом плане магазинные фруктовые соки — это по сути выжимка этих кислот, к тому же лишенная полезных свойств натурального ссвежевыжатого сока.

По поводу напитков — с 7 месяцев можно пробовать давать малышу детский травяной чаек, а после того, как ребенок попробует чернослив, можно варить компоты из сухофруктов (яблоки, чернослив), курагу можно добавлять после года.

Ребенок не ест прикорм, запор, понос, аллергия — типичные проблемы периода прикорма

Иногда возникают проблемы после того, как ввели прикорм ребенку, например, запор, понос, аллергическая реакция, боли в животике, вследствие чего ребенок становится беспокойным. При возникновении любой из этих проблем, необходимо отменить тот продукт, который вызвал эту реакцию. Повторное введение продукта рекомендуется не раньше, чем через 1-2 месяца с тщательным наблюдением за состоянием ребенка. Заново вводится он также медленно, как и в первый раз.

Еще одна проблема, с которой могут столкнуться мамочки — ребенок не ест прикорм. Ребенок сам хорошо знает, когда ему пора что-то кушать, а от чего ему становится дискомфортно из-за незрелости ферментных систем.

üПоэтому в том случае, когда ребенок не хочет есть прикорм, отказывается, не надо его заставлять, пытаться сделать еду вкуснее, добавляя туда соль, сахар. Надо просто сделать перерыв на 1-2 недели. После чего предложить малышу эту еду снова.

ØО баночном питании

Мамочки часто спорят на тему того, что же лучше — баночное питание или приготовленное дома. Они никогда сами не договорятся, так как у каждой «в кармане» пара-тройка веских аргументов. Правы обе стороны. Можно готовить самим, а в какой-то период это станет даже нужно, когда рацион ребенка начнет расширяться после года. Но баночное питание не хуже. Главное следовать ряду правил при его выборе.

·Те сроки введения, что указаны на банках — не имеют ничего общего с реальными нормами. Это маркетинг и чем «свежее» продукт, тем лучше

·Срок годности должен быть указан без исправлений. Товар не должен быть просроченным.

·В составе не должно быть искусственных добавок, желательно, чтобы там было как можно меньше компонентов.

ØЧто нельзя давать до года и чем ошибочно любят прикармливать грудничков

·Соки! Излюбленная рекомендация бабушек. Соки можно вообще не давать и даже после года. Пользы от них никакой, а вот кислот, которые раздражают слизистую очень много (см. магазинные соки не только не полезны, но и вредны).

·Манная каша и другие крупы с глютеном.

·Свежие овощи — вызывают вздутие и тяжело усваиваются.

·Сладкое, в том числе печенье.

·Тропические фрукты.

·Коровье и козье молоко.

Что должна помнить мама о прикорме грудничка

·Следовать данным рекомендациям и не давать ребенку лишнего, так как правильно вводить прикорм ребенку, очень важно, от этого зависит здоровье его пищеварительной системы в будущем.

·Прикорм до года — это знакомство с новой пищей, а не полноценное кормление.

·Нельзя давать новый продукт чаще одного в неделю. Нельзя давать сразу несколько новых продуктов.

·Прикорм — это только необходимые макро- и микроэлементы, а не баловство или лакомство. Не следует относиться к этому играючи, экспериментируя с продуктами, от этого зависит здоровье Вашего ребенка.

·Соль, сахар и другие специи нельзя давать в этом возрасте. Это нашим, «избалованным» вкусовым рецепторам, простой кабачок на воде покажется гадостью, а для ребенка — это не только полезно, но и вкусно. К тому же соль содержится во всех продуктах в необходимом количестве, досаливание — непомерная нагрузка на почки малыша.

·С введением прикорма нужно начинать давать малышу воду, если он находится на грудном вскармливании и не пил ее ранее.

·Если кто-то рекомендует давать новую пищу, когда ребенку 3 месяца, прикорм в виде чего угодно, то объясните, что этого делать нельзя. И раньше проблем было от этого много, только их не диагностировали.

·Если ребенок отказывается есть прикорм, не стоит торопиться, нужно сделать перерыв на неделю и попробовать снова.

Прикорм в 6 месяцев при грудном вскармливании

До полугода ребенок получает все полезные питательные элементы с основной пищей. К прикармливанию младенца, питающегося грудным молоком, следует подходить осторожно. С чего можно начать прикорм ребенка 6 месяцев при грудном вскармливании, чтобы обогатить его рацион и сформировать правильное пищевое поведение в будущем, подскажет ваш педиатр.

С ассортиментом детского питания для первого прикорма вас познакомят сотрудники онлайн-магазина «Дочки-Сыночки».

Первый прикорм грудного ребенка 6 месяцев

В шестимесячном возрасте малыш уже способен употреблять новые продукты, его желудочно-кишечный тракт может переваривать некоторые блюда. Новые продукты следует давать пробовать в минимальных количествах. Лучше всего если первыми блюдами станут каши и овощные пюре. Их вводят в рацион, начиная с 2,5-5 г в день. От привычной жидкой пищи ребенок постепенно должен переходить на пюреобразную. Это способствует развитию жевательного аппарата.

В качестве прикорма для полугодовалых детей рекомендуют использовать:

  • овощи – кабачок, тыкву, морковь, цветную капусту, картофель;
  • крупы – кукурузу, рис, гречку;
  • фрукты – яблоки зеленых сортов, груши;
  • желток куриного яйца;
  • нежирный творог;
  • масло – кукурузное, подсолнечное и сливочное.

Прикорм с 6 месяцев при грудном вскармливании нужно начинать при готовности малыша попробовать взрослую еду. На это указывают физиологические и поведенческие проявления ребенка – набор веса до 7 кг, умение самостоятельно сидеть и постоянный интерес к пище родителей. После введения прикорма не нужно уменьшать суточную порцию грудного молока.

Важно!

Детские врачи настоятельно рекомендуют не начинать прикорм в жаркие дни, после вакцинации или когда ребенок болеет. В этот период на неокрепший организм ложится дополнительная нагрузка, поэтому справиться с адаптацией к новой пище в разы сложнее.

К обязательным правилам при введении дополнительной пищи в рацион грудного младенца шести месяцев относятся следующие положения:

  • нельзя принуждать к приему новой пищи. Если блюдо отвергается, поменяйте его на другое питание и повторите попытку через 1-2 дня;
  • при хорошей переносимости каши или пюре, порция увеличивается в 1,5-2 раза на протяжении недели или 10 дней до отметки 150-160 г;
  • блюдо должно быть монокомпонентным. При обнаружении аллергической реакции это позволит быстро определить продукт-аллерген;
  • следующий продукт вводят в меню после двух недель приема предыдущего;
  • через 10 дней успешного прикармливания 1 порция нового продукта должна заменить 1 вскармливание грудью за сутки.

Прикорм грудных детей с 6 месяцев. Таблица

Меню полугодовалых детей еще недостаточно богатое. В него входят безвредные продукты, которые легко усваиваются организмом. Таблица прикорма с 6 месяцев при грудном вскармливании состоит из восьми компонентов, каждый из них имеет свою норму потребления.

Название блюда, продукта питания Дозировка
Фруктовое пюре, сок 60-65 мл
Желток 0,25-0,3 г
Кабачковое, капустное, тыквенное пюре 150-160 г
Творог 40 г
Кукурузная, рисовая, гречневая каша 150-160 г
Подсолнечное, кукурузное масло 2-3 г
Цельное молоко 180-200 мл
Сливочное масло 3-4 г

Наиболее легким питанием для желудка 6-месячного ребенка является кабачковое пюре и брокколи. Такой прикорм не относится к латентной группе аллергенных и стабилизирует стул. Желток и творог отлично укрепляют костно-мышечную систему развивающегося организма.

Мнение эксперта

«Все продукты для прикорма младенцев должны быть сертифицированы и отличаться высоким качеством. В нашем онлайн-магазине для прикорма шестимесячного грудничка вы можете выбрать фруктовое пюре (Hipp яблоко-банан, лесные ягоды с яблоками, «ФрутоНяня» банан, яблоко-абрикос со сливками), несколько видов овощного пюре («Бабушкино лукошко» кабачок-яблоко, Semper брокколи), каши (Heinz рисовая, гречневая, кукурузная, «ФрутоНяня» мультизлаковая) и другие качественные продукты детского питания».

Специалист интернет-магазина «Дочки-Сыночки»
Антонова Екатерина

Выводы

При грудном вскармливании начальный объем прикорма должен составлять 0,5-1 чайную ложку. Дозировку следует увеличивать каждые сутки на протяжении до 10 дней. Ребенку в 6 месяцев можно давать исключительно отварную пищу пюреобразной консистенции. Блюдо должно быть приготовлено из одного компонента.

Если младенец отказывается кушать предложенное блюдо, нужно вернуться к попытке прикорма через 2 дня, приготовив питание из другого продукта. При удачном употреблении первого прикорма, новое блюдо можно предлагать после двух недель.

Когда вводить прикорм при грудном вскармливании?

Когда нужно вводить прикорм?

Каждый новый этап в жизни малыша для мамы похож на очередную главу в книге, ведь он несет в себе так много всего нового и интересного! Например, такой важный момент как введение прикорма, когда мама задается вопросами какие продукты, когда и как нужно вводить в рацион малыша. Самое время прочитать наш материал и узнать ответы.

Что такое прикорм?

Прикормом принято называть любые виды пищи или жидкости (кроме грудного молока и детских молочных смесей), которые дополняют рацион ребенка первого года жизни полезными веществами, необходимыми для того, чтобы малыш продолжал хорошо расти и развиваться.

Для чего нужно вводить прикорм?

Вводить прикорм нужно потому, что ребенок растет и постепенно начинает испытывать потребность в большем количестве витаминов, минералов и других полезных веществ. Их поступление только с грудным молоком или смесью становится недостаточным, тут-то на помощь и приходит прикорм.

А еще введение прикорма ребенку считается переходным этапом, когда в рационе малыша материнское молоко или смесь постепенно сменяются «взрослой» пищей.

Помимо этого, своевременное введение прикорма способствует развитию органов, отвечающих за пережевывание пищи, а также формированию у ребенка правильных вкусовых привычек.

Когда вводить прикорм?

Согласно современным рекомендациям продукты прикорма нужно вводить в рацион ребенка не ранее 4 месяцев и не позднее 6 месяцев.

До четырех месяцев малыша рекомендуется кормить только грудным молоком или адаптированной смесью, ведь его организм еще не подготовлен к усвоению другой пищи. Только к четырем месяцам желудочно-кишечный тракт малыша становится более зрелым, что позволяет говорить о возможном начале введения прикорма. А еще к этому возрасту у ребенка угасает «рефлекс выталкивания ложки», и теперь он может глотать полужидкую, более густую пищу, что также очень важно, ведь консистенция продуктов прикорма отличается от грудного молока или смеси.

Не стоит откладывать введение прикорма ребенку после шести месяцев. Такой поздний старт может привести к дефициту полезных веществ и к задержке формирования навыков жевания и глотания густой пищи.

Сроки и схема введения прикорма устанавливаются индивидуально для каждого малыша и зависят от его особенностей и потребностей. В настоящее время как для грудничков, получающих грудное молоко, так и для детей на искусственном и смешанном вскармливании принята единая схема введения прикорма.

Наименование продуктов и блюд (г, мл)Возраст, мес.

4-6789-12
Овощное пюре10-150150180200
Молочная каша10-150150180200
Фруктовое пюре5-60708090-100
Фруктовый сок5-60708090-100
Творог*10-40404050
Желток, шт.0,250,50,5
Мясное пюре*5-30305060-70
Рыбное пюре5-3030-60
Кефир и др. неадаптированные кисломолочные напитки200200
Сухари, печенье3-5510-15
Хлеб пшеничный510
Растительное масло1-3556
Сливочное масло1-4456

*Не ранее 6 месяцев

Последовательность введения отдельных продуктов и блюд прикорма зависит от состояния здоровья малыша.

Педиатры рекомендуют использовать в качестве прикорма продукты промышленного производства, так как они имеют ряд преимуществ перед продуктами домашнего приготовления. Их изготавливают из высококачественного сырья, они соответствуют строгим гигиеническим требованиям к показателям безопасности. Такие продукты имеют подходящую для малышей степень измельчения.

Важно, что их химический состав всегда одинаковый вне зависимости от сезона. Кроме того, современные продукты прикорма промышленного выпуска обогащаются биологически активными компонентами, такими как витамины, минеральные вещества, пребиотики и пробиотики, Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты. Поэтому Вы можете быть уверены, что даже зимой Ваш малыш получит все необходимые для его роста и развития полезные вещества.

Знакомство крохи со «взрослой» пищей – новый ответственный шаг в жизни и малыша, и мамы. Желаем Вам успехов в этом начинании!

Первый прикорм при грудном вскармливании (по Комаровскому, таблица)

Популярный украинский педиатр Комаровский убежден: прикорм – это способ приучения малыша к взрослой пище. Каким именно должен быть первый прикорм при грудном вскармливании Комаровский также знает. Причем его советы часто идут вразрез с традиционными устоями. Но заочный спор с ними известный доктор обычно выигрывает.

Если в интернете вам встречалась таблица прикорма детей до года, то вы обращали внимание, что на первом месте часто стоят овощные пюре, в которых витаминов, железа и минеральных солей больше, чем в кисломолочной продукции. Однако Комаровский советует остановиться именно на последней. В противном случае грудничку придется пережить резкое изменение состава еды (от молока матери – к овощам). А это чревато кишечными расстройствами. Поэтому доктор Комаровский утверждает: нужно начинать прикорм с наименее вредных, а не с наиболее полезных продуктов. То есть с кисломолочных.

Что касается сроков начала прикорма, то классический вариант – 6 месяцев. Раньше малышу взрослая пища не нужна, все, что нужно, он получает с материнским молоком (разумеется, самой маме нужно хорошо питаться). Если же по каким-то причинам молока мало или нет совсем – опять же нужно не переходить к взрослой еде, а покупать хорошую смесь.

Как таковой таблицы прикорма до года у Комаровского нет. Все-таки в каждом конкретном случае нужно учитывать индивидуальные особенности. Однако можно опираться на предлагаемую доктором схему.

Идеальное время для прикорма – первая половина дня, с 9 до 11 часов. На первый раз нужно давать две-три чайные ложки кефирчика, а затем докармливать грудью либо смесью из бутылочки.

Следующий этап – наблюдение. Как малыш себя чувствует? Если все хорошо, процесс приучения к взрослой пище можно продолжать. Доза увеличивается в два раза. Потом – еще в два и т. д. Опять же – под наблюдением. Если что-то не так – прикорм следует прекратить.

На 4-й – 5-й день в кефир можно добавлять ложечку творога (все это тщательно перемешивается). Творог должен быть свежим, чистым. Далее доза творога увеличивается вдвое и т. д. С 6 до 8 месяцев грудничок может съедать около 30 грамм творожка, позже – 50.

Когда с начала введения прикорма прошло около 4 недель, можно вводить молочно-крупяные каши. Время – вечернее (перед сном). Начинать следует с гречневых, овсяных и рисовых. А лучший «растворитель» для них – молочная смесь.


Loading…

Новое видео

Подпишитесь на Вестник Нафтана на YouTube!

Первый прикорм при грудном вскармливании

Каждая мама с момента зачатия ребенка переживает за его развитие и здоровье, а начиная с рождения, забот у нее прибавляется больше. Полноценное питание является основополагающим фактором, который позволяет малышу полноценно расти и развиваться.

Когда ребенок подрастает, и грудного молочка ему уже не хватает, чтобы полностью насытиться, перед мамой становится вопрос о начале введения первого прикорма при грудном вскармливании. Когда можно начинать давать дополнительное питания и что можно грудничкам, мы и постараемся разобрать в нашей сегодняшней статье.

Тема прикорма достаточно обширна и однозначно дать ответ на вопрос, когда начинать вводить взрослую пищу, нельзя. Но существуют рекомендации педиатров относительно питания детей, находящихся на грудном вскармливании.

Обращаясь к данной теме можно встретить противоречивые рекомендации специалистов, которые советуют различные схемы и таблицы. Некоторые уже утратили свою актуальность, поэтому мы остановимся на вариантах, которые отвечают современным тенденциям развития.

Ведь раньше, мама не могла находиться в декретном отпуске более 2 месяцев, и ей приходилось в это время переводить малыша на питание из взрослой пищи. Сейчас же все по-другому.

Некоторые мамы выбирают вариант питания на основе педагогической системы вскармливания, которая предусматривает кормление пищей, которую едят родители. Таким образом, говорить специально для ребенка нет необходимости, и постепенно кроха привыкает к обычным продуктам из «взрослого» мира.

Врачи поддерживают подобный подход только в случае, если родители строят свой рацион на принципах правильного питания и не злоупотребляют жареными, жирными, острыми и сильно приправленными блюдами, а также с осторожностью относятся к употреблению продуктов с ярко выраженными аллергическими свойствами и экзотических фруктов, которые несвойственны нашей местности.

Но большинство акушеров выступают за классическую схему введения прикорма, который предполагает начало в возрасте 6 месяцев. По мнению современных педиатров, к малышу поступают все жизненно необходимые вещества вместе с материнским молоком, которое в первые месяцы жизни одновременно является и питьем и питанием для крохи.

Конечно, дожидаться 6-месячного возраста можно только в случае, если у мамы достаточно молока и ребенок набирает вес в пределах нормы. Но как правило, к возрасту 6 месяцев ему уже не хватает материнского молока, поэтому потребность в первом прикорме при грудном вскармливании становится острой.

К тому же это позволяет наладить мелкую моторику, дарит малышу знакомство с психоэмоциональной сферой, а также позволяет развивать жевательный аппарат.

Перед тем как вводить первый прикорм, необходимо оценить, насколько ребенок готов к знакомству с взрослой пищей:

  • Малыш более часто просит грудь, поэтому можно говорить о том, что он не наедается;
  • Взрослая пища вызывает у крохи интерес;
  • Ребенок уверенно чувствует себя в положении сидя и может опираться на стул спинкой;
  • Если крохе попробовать положить еду в рот, то он ее не выплевывает. Хотя на первых месяцах жизни данный рефлекс очень развит;
  • Малыш набрал в два раза больше веса по сравнению с весом при рождении;
  • У крохи начинают прорезаться первые зубки.

Что касается выбора продуктов, с которых можно начинать первый прикорм при грудном вскармливании, то однозначного списка не существует.

Это зависит от нескольких факторов:

  • Вес грудничка;
  • Возможные заболевания иммунной системы;
  • Время года, которое сопутствует прикорму;
  • Личная интуиция мамы.

Ранее педиатры рекомендовали включать в рацион фруктовые пюре, но сегодня данная идея подвергается критике, так как дети неохотно кушают овощи после фруктовых пюрешек.

Доктор Комаровский настаивает на введении молочных продуктов. Один из самых популярных педиатров считает, что начинать введение прикорма при грудном вскармливании можно с кефира и напитков, содержащих бифидобактерии.

Так как пищеварительная система грудничка наиболее мягко реагирует на подобные продукты из-за сходства их состава с материнским молоком. К тому же это поможет решить проблему дисбактериоза и окажет благотворное влияние на детей, страдающих от аллергии.

Классическая таблица первого прикорма основывается на включении в рацион каши пюре из овощей. Каши к тому же отлично подходят в случае, если малыш плохо набирает вес. Но начинать лучше с риса либо гречки, так как они имеют безглютеновую основу. Со временем возможно добавление и кукурузной крупы.

Если ваш карапуз набирает вес более чем хорошо и отличается излишне упитанность, то для него наилучшим вариантом могут стать пюре из овощей. Можно начинать с брокколи, кабачков, цветной капусты, картофеля, тыквы и моркови, которые легко можно найти на наших грядках. Это также очень полезно для малышей, которые часто страдают запорами.

Но будьте осторожны с кабачками, если же у ребенка, напротив, жидкий стул. Картошку перед приготовлением лучше некоторое время вымочить в воде, чтобы ушел излишний крахмал.

Если же введение первого прикорма приходится на холодное время года, тогда овощами лучше не злоупотреблять, потому что выращенные в теплицах плоды вряд ли будут полезны растущему организму.

Наиболее простым вариантом прикорма являются кашки и пюре, которые продаются в готовом виде. Но если вы не являетесь сторонниками покупных продуктов, тогда остановимся на вариантах приготовления блюд самостоятельно.

Для приготовления каши, необходимо предварительно измельчить выбранную крупу в кофемолке, а после отварить в воде без добавления соли. Для повышения питательности и улучшения вкусовых качеств можно добавить грудное молоко. Что касается консистенции полученной каши, то необходимо ориентироваться на среднюю густоту, чтобы карапуз мог без особых усилий ее проглатывать.

При приготовлении овощного пюре, необходимо отварить овощи до готовности в обычной воде без соли, а после перетереть его на сите либо измельчить при помощи блендера до кашеобразного состояния.

Что касается кисломолочных продуктов, то можно использовать кефир с молочной кухни либо приобретать в магазинах специальные молочные продукты с пометкой «для грудничков».

Перед тем как начать первый прикорм, изучите главные правила, чтобы не совершить ошибок:

  • Вместе с кашками и пюре можно начинать давать ребенку воду, но она не должна содержать сторонних примесей, поэтому лучше покупать воду в аптеке;
  • Если вашему малышу нездоровится либо ему предстоит вакцинация, тогда с введением прикорма стоит повременить;
  • Что касается порций, то в 6 месяцев можно добавить в рацион 50 грамм прикорма увеличивая постепенно до 100 грамм. В 7 месяцев эта цифра уже может составлять 150 грамм. Но не запихивайте ребенка насильно, и если он уже не хочет пюре, тогда лучше предложить ему грудь. Также рекомендуем использовать таблицу прикорма при грудном вскармливании, которая будет не лишней на первых порах.

Внимательно следите за реакцией организма и прекратите давать продукты, если у крохи:

  • Появилась сыпь;
  • Расстройство стула;
  • Болит животик.

Таким образом, вы теперь знаете особенности введения первого прикорма для малышей на грудном вскармливании.

Поэтому если ваш кроха противиться новой пище либо демонстрирует активное недовольство, не заставляйте его насильно и будьте внимательны к его реакциям.

Быть может, ему не подходит данное питание либо еще не время кушать «по-взрослому». Опирайтесь на рекомендации педиатров и слушайте материнское сердце, тогда ваш малыш будет расти здоровым и радостным!

Выбор продуктов для прикорма на основе оптимальной пищевой ценности

  • 2.

    Бартц, С. и Фримарк, М. Патогенез и профилактика диабета 2 типа: родительские детерминанты, грудное вскармливание и питание в раннем детстве. Текущие отчеты о диабете 12 , 82–87 (2012).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 3.

    Клемент, Э., Коэн, Р. В., Боксман, Дж., Джозеф, А. и Рейф, С. Грудное вскармливание и риск воспалительного заболевания кишечника: систематический обзор с метаанализом. Американский журнал клинического питания 80 , 1342–1352 (2004).

    CAS PubMed Google ученый

  • 4.

    ВОЗ. Всемирная организация здравоохранения . Вопросы здоровья: грудное вскармливание . Женева: ВОЗ , http://www.who.int/topics/breastfeeding/en/ (2012).

  • 5.

    Крамер М. С. и Какума Р. В книге «Защита младенцев с помощью человеческого молока» 63–77 (Springer, 2004).

  • 6.

    Ли, Р., Фейн, С. Б., Чен, Дж. И Груммер-Строун, Л. М. Почему матери прекращают грудное вскармливание: причины прекращения кормления матерями в течение первого года. Педиатрия 122 (Дополнение 2), S69–76, DOI: 10. 1542 / peds.2008-1315i (2008).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 7.

    Якуб А. и Гул С. Причины отказа от исключительно грудного вскармливания у детей младше шести месяцев. J Ayub Med Coll Abbottabad 25 (2013).

  • 8.

    Альзахеб, Р. А. Факторы, связанные с ранним внедрением прикорма в Саудовской Аравии. Международный журнал экологических исследований и общественного здравоохранения 13 , 702 (2016).

    Артикул PubMed Central Google ученый

  • 9.

    Хантер-Адамс, Дж., Майер, Л. и Ротер, Х.-А. Восприятие грудного вскармливания и раннего введения прикорма среди мигрантов в Кейптауне, Южная Африка. Международный журнал по грудному вскармливанию 11 , 29 (2016).

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 10.

    Liamputtong, P. Практика кормления грудных детей: межкультурная перспектива . (Springer Science & Business Media, 2010).

  • 11.

    Элизабет, К. и Винс, JD Модуль по модулю смешанных смесей, составленный: профессором Патрисией Х.К. Рондо (Бразилия, руководитель группы д-ром Х.У. Окафор (Нигерия), профессором Фабианом Эсамаи (Кения).

  • 12.

    Мухимбула, Х.С. и Исса-Захария, А. Устойчивое детское недоедание в Танзании: риски, связанные с традиционным прикормом (обзор). Африканский журнал пищевых наук 4 , 679–692 (2010).

    Google ученый

  • 13.

    Баллард О. и Морроу А. Л. Состав грудного молока: питательные вещества и биоактивные факторы. Педиатрические клиники Северной Америки 60 , 49–74 (2013).

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 14.

    Мусилова, С., Рада, В., Влкова, Е., Бунесова, В. Благоприятное влияние олигосахаридов грудного молока на микробиоту кишечника. Полезные микробы 5 , 273–283 (2014).

    CAS Статья PubMed Google ученый

  • 16.

    Slesak, G. et al. . Неправильное использование сливок для кофе в качестве заменителя грудного молока: смертельный случай, свидетельствующий о его частом использовании в деревне этнических меньшинств в Северном Лаосе. BMJ 337 , а1379 (2008 г.).

    Артикул Google ученый

  • 17.

    Коутсудис, А., Кувадия, Х. М. и Кинг, Дж. Торговая марка грудного молока: содействие выживанию детей перед лицом маркетинга молочных смесей. Ланцет 374 , 423–425 (2009).

    Артикул Google ученый

  • 18.

    Дьюи К. Руководящие принципы прикорма ребенка, находящегося на грудном вскармливании (2003).

  • 19.

    Нанкумби, Дж. И Мулиира, Дж. К. Препятствия для практики кормления младенцев и детей: качественное исследование лиц, осуществляющих первичный уход в сельских районах Уганды. Журнал здоровья, народонаселения и питания 33 , 106 (2015).

    PubMed PubMed Central Google ученый

  • 21.

    Хотц, К. и Гибсон, Р. Оригинальные сообщения — Практика прикорма и диетические приемы прикорма среди отъемышей в сельских районах Малави. Европейский журнал клинического питания 55 , 841–849 (2001).

    CAS Статья PubMed Google ученый

  • 22.

    Шмид, М., Эгеланд, Г., Саломейесудас, Б., Сатиш, П., Кунлейн, Х.Традиционное потребление продуктов питания и состояние питания матерей далитов в сельской местности Андхра-Прадеш, Южная Индия. Европейский журнал клинического питания 60 , 1277–1283 (2006).

    CAS Статья PubMed Google ученый

  • 23.

    Фьютрелл М. и др. . Дополнительное питание: программный документ Комитета по питанию Европейского общества детской гастроэнтерологии, гепатологии и питания (ESPGHAN). Журнал детской гастроэнтерологии и питания 64 , 119–132 (2017).

    CAS Статья PubMed Google ученый

  • 24.

    Селлен Д. В Грудное вскармливание: раннее влияние на здоровье в дальнейшем 253–282 (Springer, 2009).

  • 25.

    Пирс, Дж., Тейлор, М. и Лэнгли-Эванс, С. Сроки введения прикорма и риск детского ожирения: систематический обзор. Международный журнал ожирения 37 , 1295–1306 (2013).

    CAS Статья PubMed Google ученый

  • 26.

    Каланда, Б. Ф., Верхофф, Ф. Х. и Брабин, Б. Практика грудного вскармливания и прикорма в отношении заболеваемости и роста младенцев в Малави. Европейский журнал клинического питания 60 , 401–407 (2006).

    CAS Статья PubMed Google ученый

  • 27.

    Соломонс, Н. и Воссенаар, М. Плотность питательных веществ в прикорме младенцев и детей ясельного возраста. Европейский журнал клинического питания 67 , 501–506 (2013).

    CAS Статья PubMed Google ученый

  • 28.

    Park, S. E. et al. .Общественное управление острой недостаточностью питания в развивающихся странах. Гастроэнтерол педиатр Hepatol Nutr 15 , 210–219, DOI: 10.5223 / pghn.2012.15.4.210 (2012).

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 29.

    Мелезе, Т. Состояние питания эфиопских продуктов для прикорма и прикорма: обзор (2013).

  • 30.

    Florêncio, T. Md. M. T., Ferreira, Hd.С., Франса, А. П. Тд, Кавальканте, Дж. К. и Савайя, А. Л. Ожирение и недоедание среди населения с очень низким уровнем доходов в городе Масейо на северо-востоке Бразилии. Британский журнал питания 86 , 277–283 (2001).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 31.

    Орешич, М. Системная биология в исследованиях пищевых продуктов и питания. Foodomics: передовая масс-спектрометрия в современной науке о продуктах питания и питании , 539–550 (2013).

  • 32.

    Ван Оммен, Б. и Стирум, Р. Нутригеномика: использование системной биологии в области питания и здоровья. Текущее мнение в области биотехнологии 13 , 517–521 (2002).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 33.

    Shoaie, S. et al. . Количественная оценка метаболических изменений микробиома кишечника человека, вызванных диетой. Клеточный метаболизм 22 , 320–331 (2015).

    CAS Статья PubMed Google ученый

  • 34.

    Фергюсон, Э. Л., Дармон, Н., Бринд, А. и Премачандра, И. М. Руководящие принципы питания на основе пищевых продуктов могут быть разработаны и протестированы с использованием анализа линейного программирования. Журнал питания 134 , 951–957 (2004).

    CAS PubMed Google ученый

  • 35.

    Фергюсон, Э. Л. и др. . Разработка рекомендаций по оптимальному прикорму на основе пищевых продуктов и определение основных «проблемных питательных веществ» с использованием целевого программирования. Журнал питания 136 , 2399–2404 (2006).

    CAS PubMed Google ученый

  • 36.

    Янг, Й., Ван ден Брок, Дж. И Вейн, Л. М. Политика распределения готовых продуктов питания для уменьшения последствий недоедания среди детей в развивающихся странах. Труды Национальной академии наук 110 , 4545–4550 (2013).

    ADS CAS Статья Google ученый

  • 37.

    Ким, С., Сун, Дж., Фу, М., Джин, Ю.-С. И Ким, П.-Дж. Раскрытие нутритивного ландшафта еды. PloS one 10 , e0118697 (2015).

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 39.

    Дармон, Н., Фергюсон, Э. и Бринд, А. Линейное и нелинейное программирование для оптимизации плотности питательных веществ в рационе населения: пример, основанный на диетах детей дошкольного возраста в сельских районах Малави. Американский журнал клинического питания 75 , 245–253 (2002).

    CAS PubMed Google ученый

  • 40.

    О’Брайен, Э. Дж., Лерман, Дж. А., Чанг, Р. Л., Хайдук, Д. Р. и Палссон, Б. О. Модели метаболизма и экспрессии генов в масштабе генома расширяют и уточняют прогнозирование фенотипа роста. Мол Сист Биол 9 , 693, DOI: 10.1038 / msb.2013.52 (2013).

    PubMed PubMed Central Google ученый

  • 41.

    Förster, J., Famili, I., Fu, P., Palsson, B. Ø. И Нильсен, Дж. Реконструкция метаболической сети Saccharomyces cerevisiae в масштабе генома. Исследование генома 13 , 244–253 (2003).

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 42.

    Bordbar, A. et al. . Метаболическая сеть в масштабе генома с несколькими тканями для анализа физиологии систем всего тела. BMC системная биология 5 , 180 (2011).

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 43.

    Scalbert, A. et al. . Пищевой метаболом: окно в сторону диетического воздействия. Am J Clin Nutr 99 , 1286–1308, DOI: 10.3945 / ajcn.113.076133 (2014).

    CAS Статья PubMed Google ученый

  • 44.

    Комбс, Г. Ф. и др. . Биомаркеры в питании: новые рубежи в исследованиях и применении. Анналы Нью-Йоркской академии наук 1278 , 1–10 (2013).

    ADS CAS Статья PubMed PubMed Central Google ученый

  • 46.

    Мардиноглу, А. и др. . Интеграция клинических данных с метаболической моделью адипоцита человека в масштабе генома. Молекулярная системная биология 9 , 649 (2013).

    CAS Статья PubMed PubMed Central Google ученый

  • 47.

    Mardinoglu, A. et al .Моделирование метаболизма гепатоцитов в масштабе генома выявляет дефицит серина у пациентов с неалкогольной жировой болезнью печени. Нац Коммуна 5 , 3083, DOI: 10. 1038 / ncomms4083 (2014).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 48.

    Väremo, L. et al. . Реконструкция метаболической сети человеческих миоцитов, управляемая протеомами и транскриптомами, и ее использование для идентификации маркеров диабета. Отчеты сотовых 11 , 921–933 (2015).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 49.

    Ваг, В. Д. и Деоре, Б. Р. Готовое лечебное питание (RUTF): Обзор. Достижения в области наук о жизни и здравоохранения 2 , 1–15 (2015).

    Google ученый

  • 51.

    Bamji, M., Prema, K., Jacob, C., Ramalakshmi, B. & Madhavapeddi, R. Взаимосвязь между материнским статусом витаминов B2 и B6 и уровнями этих витаминов в молоке на разных стадиях кормление грудью. Исследование в группе индийских женщин с низким доходом. Питание человека. Лечебное питание 40 , 119–124 (1986).

    CAS PubMed Google ученый

  • 52.

    Prentice, A. et al. . Пищевая добавка кормящих женщин Гамбии. I. Влияние на объем и качество грудного молока. Питание человека. Лечебное питание 37 , 53–64 (1983).

    CAS PubMed Google ученый

  • 53.

    Аллен, Л. H. Витамины группы В в грудном молоке: относительная важность материнского статуса и потребления, а также влияние на статус и функции младенца. Достижения в области питания: Международный обзорный журнал 3 , 362–369 (2012).

    CAS Статья Google ученый

  • 54.

    Гармендиа, М., Корвалан, К. и Уауи, Р. Решение проблемы недоедания без ожирения: соблюдая баланс. Европейский журнал клинического питания 67 , 513–517 (2013).

    CAS Статья PubMed Google ученый

  • 56.

    Иноуэ, М. и Биннс, К. В. Введение твердой пищи для младенцев в Азиатско-Тихоокеанском регионе. Питательные вещества 6 , 276–288 (2014).

    Артикул PubMed PubMed Central Google ученый

  • 57.

    Faber, M. Прикорм, потребляемый сельскими младенцами в возрасте 6–12 месяцев в Южной Африке, не содержит достаточных микронутриентов. Общественное питание 8 , 373–381 (2005).

    Артикул PubMed Google ученый

  • 58.

    Wu Leung, W., Rauanheimo Butrum, R., Huang Chang, F., Narayana Rao, M. & Polacchi, W. Таблица состава пищевых продуктов для использования в Восточной Азии . (Продовольственная и сельскохозяйственная организация 1972 г.).

  • 59.

    Leung, W.-T. W., Busson, F. & Jardin, C. Таблица состава пищевых продуктов для использования в Африке . Vol. 1972 г. (ФАО Рим, 1968 г.).

  • 60.

    Иган, М., Фрагодт, А., Раатс, М., Ходжкинс, С. и Ламберс, М. Важность согласования данных о составе пищевых продуктов в Европе. Европейский журнал клинического питания 61 , 813–821 (2007).

    CAS Статья PubMed Google ученый

  • 61.

    Agency, F. S., Research, I. o. F. & England, P.H. McCance and Widdowson’s состав продуктов питания . (Королевское химическое общество, 2014 г.).

  • 62.

    Sanjurjo, P. et al . Состав жирных кислот скелетных мышц и жировой ткани у испанских младенцев и детей. Британский журнал питания 95 , 168–173 (2006).

    CAS Статья PubMed Google ученый

  • 63.

    Виссер, Х. К. А. Питание и метаболизм плода и ребенка . (М. Nijhoff, 1979).

  • 64.

    Орт Дж. Д., Тиле И. и Палссон Б. Ø. Что такое анализ баланса потоков? Природные биотехнологии 28 , 245–248 (2010).

    CAS Статья PubMed PubMed Central Google ученый

  • 65.

    Агрен, Р. и др. . Набор инструментов RAVEN и его использование для создания модели метаболизма Penicillium chrysogenum в масштабе генома. PLoS Comput Biol 9 , e1002980 (2013).

    CAS Статья PubMed PubMed Central Google ученый

  • Грудное вскармливание и прикорм — ПАОЗ / ВОЗ

    Грудное вскармливание предотвращает детский лейкоз

    Грудное вскармливание более 6 месяцев или дольше по сравнению с отсутствием или более коротким грудным вскармливанием связано с уменьшением детской лейкемии на 19%.

    Грудное вскармливание защищает от синдрома внезапной детской смерти

    У детей, находящихся на грудном вскармливании, вероятность смерти от СВДС на 60 процентов ниже, чем у детей, не вскармливаемых грудью. Эффект еще больше для младенцев, вскармливаемых исключительно грудью.

    Продолжительность грудного вскармливания положительно связана с более высоким доходом

    30-летнее наблюдение за когортой, захваченной при рождении, показало, что взрослые, находившиеся на грудном вскармливании, получали более высокую заработную плату, эффект был опосредован увеличением количества лет обучения.

    Политика поддержки грудного вскармливания на рабочем месте полезна для бизнеса
    Политика

    на рабочем месте в поддержку грудного вскармливания увеличивает удержание сотрудников, производительность, лояльность, продуктивность и моральный дух.

    Грудное вскармливание делает детей умнее

    Взрослые, которые в детстве находились на грудном вскармливании, получили на 3,3 балла больше по показателям когнитивного развития, что ведет к увеличению продолжительности обучения в школе.

    Грудное вскармливание полезно для окружающей среды

    Грудное вскармливание не оставляет углеродного следа.Грудное молоко является возобновляемым, его производят и скармливают ребенку без загрязнения, упаковки или отходов.

    Грудное молоко: больше, чем питание

    Помимо обеспечения идеального питания и защиты от инфекций и смерти, компоненты грудного молока, вероятно, влияют на эпигенетическое программирование в критический момент, когда экспрессия генов младенца развивается на всю жизнь.

    Грудное вскармливание: императив общественного здравоохранения

    «Если бы появилась новая вакцина, которая могла бы предотвратить 1 миллион или более детских смертей в год, и к тому же она была бы дешевой, безопасной, вводилась перорально и не требовала холодовой цепи, это стало бы неотложной задачей общественного здравоохранения.Грудное вскармливание может сделать все это и многое другое13 ».

    Грудное вскармливание помогает предотвратить избыточный вес и диабет 2 типа у детей

    Более продолжительное грудное вскармливание снижает риск избыточного веса / ожирения на 13%, помогая бороться с хроническими заболеваниями, вызванными ожирением. Это также снижает риск диабета 2 типа на 35% 14.

    Грудное вскармливание защищает и женщин

    У женщин, кормящих грудью, по сравнению с женщинами, которые не кормят грудью или кормят грудью меньше, риск диабета 2 типа на 32% ниже, риск рака груди на 26% и риск рака яичников на 37% 15.

    Грудное вскармливание требует защиты

    Международный свод правил сбыта заменителей грудного молока содержит руководящие указания по предотвращению ненадлежащего сбыта заменителей грудного молока, в том числе детских смесей, бутылочек для кормления, сосков, дополнительного молока и сопутствующих товаров16. Это нужно законодательно закрепить и контролировать. Если производители и дистрибьюторы нарушают правила, к ним должны применяться санкции.

    Грудное вскармливание способствует развитию привязанности

    Связь матери и ребенка усиливается, когда матери взаимодействуют со своими младенцами во время грудного вскармливания.Более продолжительное грудное вскармливание связано с более чуткой материнской реакцией и безопасностью, которая приходит с привязанностью.

    Прикорм и грудное вскармливание | Американская академия педиатрии

    Предпосылки

    Ключевой вопрос, который не был должным образом изучен, заключается в следующем: в какой степени прикорм влияет или может влиять на потребление грудного молока и общую продолжительность грудного вскармливания? Мы предполагаем, что сохранение грудного вскармливания желательно, но при разработке мероприятий по улучшению прикорма потенциальное влияние на частоту кормления грудью и потребление грудного молока часто игнорируется.

    Чтобы понять эту проблему, нужно признать то, что уже известно:

    a. Недавние оценки энергетических потребностей младенцев, основанные на данных о расходах энергии, 1 , на 9–39% ниже предыдущих оценок. Средние потребности для детей, находящихся на грудном вскармливании, которым требуется меньше энергии, чем для детей, вскармливаемых смесью, составляют от 80 до 90 ккал / кг / день в зависимости от возраста. Слишком много энергии из прикорма может привести к низкому потреблению грудного молока.

    г. Потребление энергии с грудным молоком в среднем составляет от 375 до 500 ккал / день в возрасте от 6 до 11 месяцев и от 300 до 350 ккал / день в возрасте от 12 до 24 месяцев. 2 Для удовлетворения энергетических потребностей расчетная потребность в прикорме составляет около 250 ккал / день в возрасте от 6 до 8 месяцев, 450 ккал / день в период от 9 до 11 месяцев и 750 ккал / день в возрасте от 12 до 24 месяцев, в зависимости от количество потребляемого грудного молока.

    г. Недоедание матери оказывает незначительное влияние на объем грудного молока, если только мать не очень худощавая и не худеет. 2 Хотя концентрация молочного жира ниже у более стройных женщин, младенцы обычно компенсируют это потреблением большего количества молока, если им разрешено кормить грудью ad libitum.

    г. Производство грудного молока очень «пластично» и регулируется в первую очередь сосательным поведением младенца. 2 В период раннего лактации производство молока может быстро реагировать на изменения «спроса» младенца. Степень пластичности при более поздней лактации не так хорошо изучена.

    эл. Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, уменьшают потребление грудного молока, когда им дают негрудные молочные продукты и жидкости. 2–4 В первые 6 месяцев жизни каждый ккал из негрудного молока вытесняет около 0.От 6 до 1,7 ккал грудного молока; через 6 месяцев доля перемещенных лиц становится меньше (около 0,3). Однако последняя оценка основана только на одном исследовании. Время кормления грудью (до или после еды), по-видимому, не влияет на степень вытеснения. 5 Однако, если младенцев кормят прикормом из бутылочки и они предпочитают искусственные соски, это может привести к полному отказу от грудного вскармливания.

    ф. В двух экспериментальных исследованиях, проведенных в Гондурасе, 3,4 возраст, в котором был введен прикорм, не повлиял на частоту кормления грудью в 12 месяцев, но этим матерям настоятельно рекомендовалось продолжать грудное вскармливание. Существует мало информации о том, влияют ли количество или время прикорма на общую продолжительность грудного вскармливания.

    Вопросы для исследования

    1. Насколько «пластичным» является производство молока после первых 6 месяцев? Как долго он может удовлетворять потребности в энергии, если не вводить другие продукты? Как быстро он может восстановиться после временного спада, связанного с материнским заболеванием / отсутствием или снижением потребности младенцев?

    2. Насколько прикорм заменяет грудное молоко в возрасте от 6 до 24 месяцев? Как мы можем «защитить» потребление грудного молока как можно дольше? Имеет ли значение частота приема пищи? Имеет ли значение энергетическая ценность продуктов? Имеет ли значение время кормления грудью (до или после еды)? Имеет ли значение способ прикорма (чашка, ложка, бутылочка)?

    3.Влияет ли время введения или количество прикорма на общую продолжительность грудного вскармливания?

    4. Какое «оптимальное» соотношение энергии грудного молока и прикорма в разном возрасте (или есть ли такое)? Различается ли это в разных средах? Желательно ли исключительно грудное вскармливание старше 6 месяцев в определенных условиях? Влияет ли продолжительное исключительно грудное вскармливание свыше 6 месяцев на развитие речи или принятие прикорма?

    Грудное вскармливание и прикорм | Питание

    Улучшение грудного вскармливания, прикорма и практики кормления

    Критически важно, что и как мы кормим младенцев

    Младенцы и молодые детям нужны правильные продукты в нужное время, чтобы расти и развиваться в соответствии с их весь потенциал. Самое критическое время для правильного питания — это краткое 1000 дневной период от начала беременности женщины до второго ребенка день рождения.

    Грудное молоко — это важнейшая пища для здоровья и развития детей в это критическое окно. Он содержит все витамины, минералы, ферменты и антитела, которые необходимы детям. нужно расти и процветать в первые 6 месяцев жизни, и продолжает оставаться основная часть их диеты в возрасте до 2 лет и старше.

    Грудное молоко безопасно: оно всегда правильная температура, не требует подготовки и доступна даже в среде с плохими санитарными условиями и небезопасной питьевой водой. Таким образом, грудное вскармливание гарантирует младенцам доступ к надежному, достаточному количеству доступная, питательная еда. Грудное вскармливание также способствует здоровому развитию мозга, более высокие достижения в образовании и снижает риск ожирения и других хронические болезни.

    Грудное вскармливание — это чудо вложения. Это универсально доступный, низкотехнологичный, высокоэффективный, рентабельное решение для спасения жизней младенцев, но во всем мире получил должное внимание. ЮНИСЕФ работает над изменением это.

    Грудное вскармливание самая близкая вещь в мире к волшебной пуле для выживания детей. В разработке страны, оптимальное грудное вскармливание — начало в течение часа после рождения, исключительно грудное вскармливание (без дополнительных продуктов или жидкостей, включая воду) в течение первых 6 месяцев месяцев жизни и продолжения грудного вскармливания до 2 лет и старше — имеет потенциал предотвратить более 800000 смертей среди детей в возрасте до 5 лет и 20 000 смертей среди женщин ежегодно. [1]

    Исключительно грудное вскармливание дети менее подвержены диарее и пневмонии и в 14 раз чаще скорее выживут, чем дети, не вскармливаемые грудью. [2]

    Матери тоже получают пользу от грудного вскармливания: помогает предотвратить послеродовое кровотечение, снизить риск рака груди и яичников, а также позволяет женщинам лучше переносить беременность.

    По мере роста младенцев их потребности в питательных веществах растут с этим.Чтобы удовлетворить эти растущие потребности, ВОЗ рекомендует младенцам начинать есть твердую, полутвердую или мягкую пищу в 6 лет. месяцев, чтобы убедиться, что их потребление питательных веществ достаточно для их развитие мозга и тела. Продукты, потребляемые от 6 месяцев до 2 лет жизни называются прикормом, потому что они идеально дополняют уже на основе грудного молока, и 18-месячный период от 6 месяцев до возраста 2 называется периодом прикорма.

    Во время период прикорма, детям рекомендуется часто есть и разнообразная диета с богатым питательными веществами и гигиенически приготовленными продуктами для прикорма в дополнение к грудному молоку. Доказательства показали, что диета, включающая не менее четырех пищевых групп в день, связана с улучшение роста у маленьких детей. [3] Знакомство детей с здоровая и разнообразная пища в раннем возрасте также помогает установить вкус предпочтения и хорошие пищевые привычки в более позднем возрасте.

    Роль опекун во время кормления так же важен, как и сама еда: опекуны должны взаимодействовать и взаимодействовать с ребенком, отвечать на его или ее сигналы голода и поощрите его или ее поесть.

    Какие проблемы?

    Во всем мире, практика грудного вскармливания и прикорма оставляет желать лучшего. Только 43 процента младенцы в возрасте до 6 месяцев в мире вскармливаются исключительно грудью, а подавляющее большинство маленьких детей не получают разнообразного питания во время период прикорма.

    Одна из самых больших проблем это недостаток осведомленности со стороны национальных правительств. Это, в свою очередь, означало ограниченную приоритизацию и финансовые вложения для таких вещей, как защитное законодательство, обучение медицинских работников и программы консультирования улучшить практику грудного вскармливания и прикорма.

    Любая мама подскажет Вы, что грудное вскармливание само по себе может быть сложной задачей: квалифицированная поддержка имеет решающее значение.Однако во многих странах не хватает медицинских работников, обученных консультировать и поддерживать матерей как при грудном вскармливании, так и при прикорме. Этот необходимо изменить. <

    Сильный национальный политики и законодательства — отражающие Международный Свод правил сбыта заменителей грудного молока — необходимы для бороться с агрессивной и часто неэтичной маркетинговой тактикой формулы производственные компании, которые подрывают нормы и практику грудного вскармливания.

    Правительствам также нужны чтобы лучше поддерживать работающих матерей в кормлении грудью. Принятие поддерживающих национальных политика и законодательство — например, оплачиваемое материнство покинуть, перерывы на кормление и специально отведенные места для кормления — помогут гарантировать что кормление грудью и работа не исключают друг друга.

    Отсутствие доступа к доступные, богатые питательными веществами продукты — постоянная проблема для многих семей. мир.Слишком часто твердые и мягкие продукты вводятся слишком рано или слишком поздно, частота и количество предлагаемой еды меньше, чем требуется для нормального ребенка рост, консистенция или питательная плотность пищи могут быть несоответствующими для нужд ребенка.

    Недостаточное питание и соблюдение гигиены связано с рядом факторов: отсутствие образования опекуны, убеждения и культурные табу, нагрузка на опекуна, бедные доступ к ресурсам, бедность и отсутствие продовольственной безопасности. Маркетинг нездоровой еда и напитки для детей также являются препятствием для полноценного питания.

    Кормление младенцев становится еще сложнее во время чрезвычайных ситуаций. Воспитатели часто изо всех сил пытаются найти безопасное место, чтобы накормить своих детей, и продукты питания дефицит больше всего сказывается на уязвимых группах населения. Неконтролируемые и нецелевое распространение заменителей грудного молока во время чрезвычайных ситуаций, а также подрывает грудное вскармливание.

    Как реагирует ЮНИСЕФ?

    по всему миру Инициатива по пропаганде грудного вскармливания — ЮНИСЕФ и ВОЗ возглавляют глобальное партнерство для мобилизации политической приверженности и инвестиций в увеличить показатели грудного вскармливания.Возможен быстрый прогресс: в некоторых странах уже добились значительных успехов в улучшении грудного вскармливания.

    Защитный политики и законодательства — ЮНИСЕФ выступает за национальные законы для защиты грудного вскармливания и запретить производителям детских смесей использовать неэтичный маркетинг практики. ЮНИСЕФ поддерживает страны в обеспечении соблюдения и мониторинге этой политики. Кроме того, ЮНИСЕФ поддерживает недавнюю WHA решение и руководство по прекращению ненадлежащей рекламы продуктов питания для младенцев и маленькие дети.

    ЮНИСЕФ также работает с правительства для разработки и обеспечения соблюдения политики, обеспечивающей время, пространство и поддержка женщин в кормлении грудью. Это включает в себя законодательство об отпуске по беременности и родам, чтобы позволяют женщинам проводить больше времени с младенцами, прежде чем вернуться на работу, поддерживая политика работы и семьи, а также политика, позволяющая выделить время и отведенные места для кормление грудью или сцеживание молока на рабочем месте.

    Программа руководство — ЮНИСЕФ предоставляет глобальные рекомендации по надлежащему уходу и методам кормления.Немного из них ЮНИСЕФ Руководство по программированию для кормления детей грудного и раннего возраста, и совсем недавно, руководство по младенцу и кормление детей раннего возраста в контексте Эболы.

    Обучение и укрепление потенциала — ЮНИСЕФ и ВОЗ разработали интегрированный курс по кормлению детей грудного и раннего возраста, включая поддерживающее наблюдение за повышать потенциал медицинских работников, чтобы они могли лучше консультировать и поддерживать матерей. ЮНИСЕФ предлагает онлайн-курс обучения в партнерстве с Корнельского университета о поддержке программ кормления детей грудного и раннего возраста в развивающиеся страны.

    Для детей больничная инициатива — Это инициатива под руководством ЮНИСЕФ и ВОЗ помогает матерям начать грудное вскармливание после родов, что в свою очередь поддерживает его продолжение после возвращения матери домой. Материнство учреждение может быть обозначено как «благоприятное для детей», если оно не принимает бесплатные или недорогие заменители грудного молока и внедрила 10 конкретные шаги для поддерживать успешное грудное вскармливание.

    На базе сообщества подходы — ЮНИСЕФ работает с общинами для создания возможностей консультирования для матерям следует применять соответствующие методы кормления.ЮНИСЕФ подготовил дети грудного и раннего возраста по месту жительства пакет консультирования по кормлению для обучения общественных работников. Консультации адаптирован к условиям, в которых живут семьи, и обеспечивает конкретные действия для изменения поведения, улучшения практики кормления и усиления поддержки сети. Это особенно важно там, где система здравоохранения слабый.

    Улучшение доступ к полноценному питанию для прикорма — ЮНИСЕФ предоставляет просвещение лиц, осуществляющих уход, по вопросам питания для улучшения прикорма. В настройках страдая от отсутствия продовольственной безопасности, ЮНИСЕФ продвигает использование обогащенных продуктов и порошки микронутриентов для улучшения качества пищевых добавок.

    Поддержка в экстренных случаях — ЮНИСЕФ находится на переднем крае гуманитарной ситуации, консультирование, работа по созданию безопасных мест для кормления младенцев и мониторинг распределения незаменимых пожертвований заменителей грудного молока.

    Поддержка по кормлению младенцев, контактировавших с ВИЧ — ЮНИСЕФ помогает правительствам в Страны, затронутые ВИЧ, должны разработать национальные стратегии и политику в отношении ВИЧ и вскармливания младенцев на основе последних руководства и повышения потенциала медицинских работников для поддержки ВИЧ-инфицированных матери безопасно кормить грудью.

    ________________

    [1] Victora CG, Bahl R, Barros AJD и др. , Для The Ланцет Группа грудного вскармливания. Грудное вскармливание в 21 веке: эпидемиология, механизмы и пожизненный эффект. Ланцет 2016; 387: 475–90.

    [2] Блэк, Р. и др., «Материнская недоедание и избыточный вес среди детей с низким и средним доходом. стран », The Lancet, vol.382, нет. 9890, 3 августа 2013 г., стр. 427-451.

    [3] Onyango, A.W., et al. al., Прикорм и линейный рост среди 6-23-месячные дети. Public Health Nutr, 2014. 17 (9): п. 1975-83.


    Прикорм | Ингредиенты Arla Foods

    Дополнительное вскармливание с ингредиентами сыворотки для здорового развития
    Когда грудного молока становится недостаточно для удовлетворения пищевых потребностей младенцев, в их рацион следует добавлять прикорм. Переход от исключительно грудного вскармливания к семейному питанию, называемый прикормом, обычно охватывает период с 4–6 до 18–24 месяцев 1,2 .

    Количество запусков продуктов дополнительного питания * быстро увеличивалось в период 2010-2016 гг., Достигнув 37% среднегодового роста (CAGR) 3 . Производители детских смесей и пищевые компании запускают все больше и больше продуктов для прикорма в связи с растущим пониманием важности этого этапа для здорового развития ребенка.Дифференциация является ключевым моментом на этом быстро меняющемся рынке, где есть отличные возможности для выпуска продуктов с добавленной питательной ценностью.

    Богатый питательными веществами прикорм может помочь заполнить пробел между высокопитательным грудным молоком и «обычными» продуктами. Arla Foods Ingredients поставляет ингредиенты сыворотки высшего качества, которые можно добавлять в продукты для прикорма, чтобы улучшить их питательные свойства и оптимизировать развитие ребенка.

    Рекомендации Arla Foods Ingredients по продуктам для прикорма, богатого питательными веществами.

    Эксперты по применению в Arla Foods Ingredients создали ряд продуктов, чтобы вдохновить производителей детских смесей и пищевые компании выйти на рынок с высокопитательным прикормом. В то время как форматы продуктов уже представлены на рынке, наши высоко питательные варианты продуктов будут новшеством на полке дополнительных продуктов питания. Например, мы разработали смузи с добавлением высококачественных белков из альфа-лактальбумина для поддержки здорового роста. Мы также разработали восхитительную овсяную кашу с гладкой текстурой, в которую мы добавили гидролизаты сывороточного протеина, чтобы ребенок чувствовал себя комфортно.Это всего лишь два примера видов прикорма, отвечающих как сенсорным, так и диетическим требованиям, которые производители детских смесей и пищевые компании могут запустить при поддержке наших экспертов.

    Наши рекомендуемые ингредиенты для богатого питательными веществами прикорма:

    • Альфа-лактальбумин является наиболее распространенным белком в материнском молоке и, как было продемонстрировано, поддерживает несколько областей в раннем питании. Lacprodan ® ALPHA-10 имеет высокое содержание альфа-лактальбумина, который богат незаменимыми аминокислотами.Было продемонстрировано, что при добавлении к детской смеси альфа-лактальбумин поддерживает здоровый рост 4 , улучшенную защиту 5,6 , здоровый кишечник 5,6 и комфорт 7 в клинических и доклинических исследованиях.
    • Гидролизаты сывороточного протеина (предварительно переваренные протеины), такие как Lacprodan ® DI-3071, представляют собой легкоусвояемые сывороточные протеины, подходящие для желудочно-кишечной системы ребенка, которая еще не полностью созрела, что способствует комфортному развитию ребенка.Кроме того, продукты для прикорма, содержащие гидролизаты, такие как Peptigen ® IF-3080, могут продлить период потребления гидролизата ребенком, что, как было продемонстрировано, снижает аллергический потенциал белков. Пептиген ® IF-3080 обеспечивает такие же атопические уровни, что и при грудном вскармливании, при введении в смесь для младенцев 8,9 .
    • Кальций (Ca), фосфор (P) и магний (Mg) — все необходимые питательные вещества для здорового развития костей и зубов.Capolac ® — это молочный минерал с высоким содержанием молочного кальция (> 24%), минимум 10% фосфора и минимум 0,7% магния. Capolac ® имеет оптимальное соотношение Ca: P, важное для абсорбции кальция, а структура фосфата кальция аналогична структуре костей и зубов 10 . Показано, что Capolac ® вызывает длительное увеличение прироста костной массы у девочек препубертатного возраста 11,12 .
    • Сывороточный протеин — это комплексный источник протеина высокого качества.Концентраты сывороточного протеина Lacprodan ® богаты незаменимыми аминокислотами, поддерживающими здоровый рост ребенка. Arla Foods Ingredients предлагает широкий ассортимент WPC и WPI с различными концентрациями белка и уровнями лактозы.
    • Лакпродан ® MFGM-10 имеет уникальный профиль белков и липидов с такими компонентами, как лактоферрин, IgG, и фосфолипиды, включая сфингомиелин и ганглиозиды. Клиническое исследование показало, что детская смесь с добавлением Lacprodan ® MFGM-10 приводит к значительному улучшению когнитивного развития у детей, вскармливаемых смесью, в первый год жизни по сравнению со стандартной смесью 13 .Лакпродан ® MFGM-10 также был клинически подтвержден как значительно снижающий частоту диареи после диетических добавок в виде прикорма 14 .

    Связанные продукты:

    Лакпродан ® АЛЬФА-10, Лакпродан ® DI-3071, Пептиген ® IF-3080 , Capolac ® и Лакпродан ® концентрат сывороточного протеина.


    Arla Foods Ingredients поддерживает рекомендацию ВОЗ о исключительно грудном вскармливании в течение первых шести месяцев жизни младенца и продолжении грудного вскармливания до двухлетнего возраста или старше в сочетании с подходящим для питания прикормом.

    Внешние ссылки:
    ВОЗ Прикорм.

    * Информация о запусках продуктов была извлечена из результатов поиска базы данных Innova по категориям «Детские хлопья и печенье», «Детские напитки» и «Детское питание», а затем скорректирована для исключения продуктов, специально предназначенных для детей ясельного возраста.

    Ссылки:
    1. www.who.int/nutrition/topics/complementary_feeding
    2. Fewtrell et al. 2017 г.JPGN. 64, 119-132
    3. Innova Market Insights, 2017
    4. Sandström et al. 2008. Am. J. Clin. Nutr. 87, 921–928,
    5. Brück et al. 2003. J. Pediatr. Гастр. Nutr. 37, 273–80
    6. Brück et al. 2006. FEMS. Microbiol. Lett. 259, 158–62.
    7. Dupont et al. 2010. Eur. J. Clin. Nutr. 64, 765–767
    8. Nentwich et al. 2003. Клин. Педиатр. 215, 275-279,
    9. Nentwich et al. 2009. Клин. Педиатр. 221, 78-82
    10. Trinkunaite-Felsen et al. 2012. Chemija. 23, 76–85
    11 Bonjour et al.1997. J. Clin. Вкладывать деньги. 99: 1287-1294
    12. Bonjour et al. 2001. Ланцет. 358: 1208-1212
    13. Timby et al. 2014. Am J Clin Nutr doi: 90: 860-868
    14. Zavaleta et al. 2011. J Pediatr Gastroenterol Nutr 53: 561-568.

    (PDF) Грудное вскармливание и дополнительное вскармливание

    МЕДИЦИНА

    Если готовый продукт детского питания без мяса не содержит

    без дополнительных витаминов С, следует дать 2–3 столовых ложки

    богатого витамином С фруктового сока или пюре. как

    скважина для улучшения биодоступности растительного железа

    .

    Строго веганская диета для младенца без каких-либо добавок питательных веществ

    подвергает ребенка высокому риску дефицита питательных веществ

    . В частности, недостаточное потребление витамина

    B

    12

    может вызвать необратимые неврологические нарушения;

    этот риск также присутствует у младенцев, находящихся на грудном вскармливании от матери-вегетарианки

    (40, e25). Вегетарианская диета также часто бедна

    DHA, витамином D, железом и цинком и является невыгодной

    для здоровья и развития ребенка.

    Обзор

    Польза для здоровья сбалансированной детской диеты, которая основана на современных научных знаниях

    , напоминает

    то, что Уинстон Черчилль сказал в радиоинтервью BBC

    в 1943 году: «[T] здесь Для любого общества нет лучшего вложения, чем давать молоко младенцам. Здоровые граждане

    — это величайший актив, который может иметь любая страна ». (e26).

    Врачи могут принести много пользы, помогая семьям

    обеспечить здоровое питание своих детей.Полезные

    вспомогательных средств для этой цели включают текущие научно обоснованные рекомендации

    (3, 4), независимые информационные материалы производителя

    , средства массовой информации и приложения

    для мобильных устройств (www.kindergesundheit.de/app.

    html) , а также бесплатные аккредитованные интерактивные модули CME

    (www.early-nutrition.org/en/enea/).

    3. Ernährungskommission der Deutschen Gesellschaft für Kinder und

    Jugendmedizin (DGKJ), Bührer C, Genzel-Boroviczény O, et al.:

    Ernährung gesunder Säuglinge. Empfehlungen der Ernährungs —

    kommission der Deutschen Gesellschaft für Kinder- und Jugend-

    medizin. Monatsschr Kinderheilkd 2014; 162: 527–38.

    4. Колецко Б., Бауэр С.П., Бронструп А. и др.: Säuglingsernährung und

    Ernährung der stillenden Mutter. Aktualisierte Handlungsemp-

    fehlungen des Netzwerks Junge Familie, ein Projekt von IN FORM.

    Monatsschr Kinderheilkd 2013; 161: 237–46.

    5. Комитет ESPGHAN по питанию, Agostoni C, Braegger C. и др.:

    Грудное вскармливание: комментарий Комитета ESPGHAN по вопросам питания

    . J Pediatr Gastroenterol Nutr 2009; 49: 112–25.

    6. Комитет ESPGHAN по питанию, Agostoni C, Decsi T и др .:

    Дополнительное питание: комментарий Комитета ESPGHAN

    по питанию. J Pediatr Gastroenterol Nutr 2008; 46: 99–110.

    7. Ип С., Чанг М., Раман Дж., Трикалинос Т.А., Лау Дж .: Краткое изложение агентства

    по исследованиям в области здравоохранения и отчет о качестве доказательств по грудному вскармливанию

    в развитых странах.Breastfeed Med 2009; (Дополнение

    1): 17–3.

    8. Верджисон А., Даган Р., Аргуедас А. и др .: Средний отит и его

    последствия: за пределами ушной боли. Lancet Infect Dis 2010; 10:

    195–203.

    9. Чен А., Роган В. Дж .: Грудное вскармливание и риск послеродовой смерти

    в США. Педиатрия 2004; 113: e435–9.

    10. Гдалевич М., Мимуни Д., Дэвид М., Мимуни М.: Кормление грудью и

    начало атопического дерматита в детстве: систематический обзор и

    метаанализ проспективных исследований.J Am Acad Dermatol 2001;

    45: 520–7.

    11. Horta BL, Victora CG: Долгосрочные эффекты грудного вскармливания. Систематический обзор

    . Женева: Всемирная организация здравоохранения, 2013.

    12. Андерсон Дж. У., Джонстон Б. М., Ремли Д. Т.: Кормление грудью и

    когнитивное развитие: метаанализ. Am J Clin Nutr 1999; 70:

    525–35.

    13. Стир К.Д., Латтка Э., Колецко Б., Голдинг Дж., Хиббелн Дж. Р.: Материнские жирные кислоты

    во время беременности, полиморфизмы FADS и детский интеллект

    , фактор в возрасте 8 лет.Am J Clin Nutr 2013; 98: 1575–82.

    14. Koletzko B, Boey CCM, Campoy C, et al .: Текущая информация и

    Азиатские взгляды на длинноцепочечные полиненасыщенные жирные кислоты при беременности, кормлении грудью и младенчестве

    . Систематический обзор и практика

    рекомендаций семинара Академии раннего питания. Ann

    Nutr Metab 2014; 65: i49–80.

    15. Виктора К.Г., Орта Б.Л., Лорет де Мола С. и др .: Ассоциация между

    грудного вскармливания и интеллекта, уровня образования и дохода

    в возрасте 30 лет: перспективное когортное исследование из Бразилии.

    Lancet Glob Health 2015; 3: e199–205.

    16. Совместная группа по гормональным факторам при раке груди: рак груди

    и грудное вскармливание: совместный повторный анализ индивидуальных данных

    из 47 эпидемиологических исследований в 30 странах, в том числе 50302

    женщин с раком груди и 96973 женщины без этого заболевания.

    Ланцет 2002; 360: 187–95.

    17. Ребхан Б., Кольхубер М., Швеглер У., Колецко Б.: Детское вскармливание

    практики и связанные с ними факторы в течение первых 9 месяцев жизни в

    Баварии, Германия.J Pediatr Gastroenterol Nutr 2009; 49: 467–73.

    18. Dewey KG, Heinig MJ, Nommsen LA, Peerson JM, Lonnerdal B:

    Рост детей на грудном и искусственном вскармливании от 0 до 18 месяцев:

    Исследование DARLING. Педиатрия 1992; 89: 1035–41.

    Дополнительная информация

    www.schwangerundkind.de

    www.gesund-ins-leben.de

    www.kindergesundheit.de

    www.early-nutrition.org/en/enea/

    Заявление о конфликте интересов

    Проф.Колецко получил возмещение расходов на проезд и проживание

    , а также гонорары за участие в мероприятиях непрерывного медицинского образования

    от следующих производителей пищевых продуктов: Danone, DGC, Hoch-

    dorf, Med Johnson и Nestlé. Он получил поддержку исследовательского проекта

    , который он инициировал от компаний Abbott, Danone и Nestlé. Член Немецкой национальной комиссии по грудному вскармливанию

    , он является сторонником грудного вскармливания.

    Доктор Прелл получил гонорар за лекцию от компании Hipp.

    Рукопись получена 28 мая 2015 г .; пересмотренная версия принята

    11 апреля 2016 года.

    Перевод с немецкого оригинала Итаном Таубом, MD

    ССЫЛКИ

    1. Колецко Б., Бренды В, Чурдакис М. и др .: Сила программы —

    мин. и проект раннего питания: возможности для укрепления здоровья —

    путем питания в течение первой тысячи дней жизни и в последующий период.

    Ann Nutr Metab 2014; 64: 141–50.

    2. Колецко Б., Брэндс Б, Постон Л., Годфри К., Деммельмайр Н: Ранний

    Питание P: Раннее программирование питания для долгосрочного здоровья. Proc

    Nutr Soc 2012; 71: 371–8.

    442

    Deutsches Ärzteblatt International

    |

    Dtsch Arztebl Int 2016; 113: 435–44

    Грудное вскармливание и прикорм

    Грудное вскармливание и прикорм

    Примерно через шесть месяцев

    или несколько лет назад Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) признала необходимость решения вопроса о надлежащих возраст введения прикорма.49-я Всемирная конференция здравоохранения Ассамблеи (ВАЗ) в преамбуле и единодушное принятие В резолюции 3 (1) от мая 1996 г. важность грудного вскармливания как единственного источника питания для младенцев в возрасте до около шести месяцев. Это важное резолюция подтверждает предыдущие рекомендации, сделанные в 1994 году, и 1990 г. ( см. Вставку ).

    Таким образом, государства-члены единогласно согласились одобрить политика кормления, которая будет способствовать исключительно грудному вскармливанию (с никакой другой еды или питья) в течение примерно шести месяцев, а продолжение грудного вскармливания, с добавлением сытной местной семьи питание от примерно шести месяцев до примерно 24 месяцев.Кроме того, маркетинг прикорма не должны подрывать период эксклюзивного кормление грудью и продолжение грудного вскармливания.

    Некоторые недавние научные исследования показывают, что стартовые дополнительные пища в четыре месяца не способствует росту ребенка и может быть наносит вред здоровью и пищевому статусу младенца. и мать.

    Что говорит наука

    I. Рост и питание грудных детей

    Когда вводится прикорм, заменяется грудное молоко.Исследования показали, что раннее введение прикорма не улучшает рост и не улучшает состояние питания младенцев. Поскольку младенцы на грудном вскармливании самостоятельно регулируют свое потребление, чтобы удовлетворить потребности в энергии, может быть бесполезно вводить другие продукты до шести месяцев. Большинство продуктов для прикорма, особенно коммерческих продукты, не имеющие ни питательной плотности, ни биодоступности у грудного молока есть.

    Гондурасское исследование 1 младенцев на исключительно грудном вскармливании в течение четырех месяцев по сравнению с младенцами которые продолжали исключительно грудное вскармливание до шести месяцев младенцам которым давали прикорм в четыре месяца с постоянным грудное вскармливание.Младенцы, получающие твердую пищу, значительно уменьшились их потребление грудного молока. Исследователи пришли к выводу, что эксклюзивные кормление грудью до шести месяцев может быть рекомендовано даже в малообеспеченное население развивающейся страны и что преимущества исключительного грудного вскармливания в возрасте до шести месяцев перевешивают недостатки.

    II. Интервал между материнским здоровьем и деторождением

    Отсрочка прикорма примерно до шести месяцев задерживает беременность и улучшает здоровье как матери, так и младенца.

    Метод лактационной аменореи (LAM) 2,3 интервалов между деторождением снижает вероятность последующей беременности на 98% и остается самым дешевым и эффективным средством от беременности подавление в большинстве стран.

    III. Воздействие патогенных организмов

    Раннее введение прикорма увеличивает риски диарейных заболеваний, а также респираторных заболеваний. Два исследования 4,5 показывают, что риск диарейных заболеваний у бедных слоев населения в 3-13 раз выше при грудном вскармливании получают прикорм между четырьмя и шестью месяцами, чем когда они находятся на исключительно грудном вскармливании.

    IV. Риск аллергии

    Также отложено введение твердой пищи примерно до шести месяцев снижает риск развития аллергии. Когда матерями 6 новорожденных с семейным анамнезом атопического заболевания было рекомендовано кормить исключительно грудью По крайней мере, через шесть месяцев частота атопических заболеваний снизилась. Авторы пришли к выводу, что «длительное кормление грудью … профилактический эффект ».

    V. Состояние питания

    Хотя прикорм действительно добавляет питательные вещества младенцам потребления, вероятно, не будет никакой выгоды, поскольку это компенсируется убытками от пониженная биодоступность питательных веществ из грудного молока.Немного может утверждать, что питание матери подвергается риску при исключительно грудном вскармливании, но дополнение материнского рациона в таких случаях менее рискованное вмешательство, чем использование прикорма. Политики и заявления о позиции часто указывают на необходимость железо как оправдание для начала приема твердой пищи с четырех до шесть месяцев. Опять же, исследования подтверждают оптимальный статус железа исключительно для младенцы на грудном вскармливании. 7


    Список литературы

    1.Коэн, Р.Дж. et al. al . Влияние возраста введения прикорма на потребление грудного молока младенцем, общее потребление энергии и рост: рандомизированное интервенционное исследование в Гондурасе. Ланцет 343: 283-293, 1995 Назад

    2. Кеннеди, К. И. Visness, C.M. Противозачаточная эффективность лактационной аменореи. Ланцет 339: 227-230, 1992 Назад

    3. Кеннеди и др. . Консенсусное заявление об использовании грудного вскармливания в семье метод планирования .Контрацепция 39: 477-496, 1989 Назад

    4. Браун, Х.К. et al. al . Практика вскармливания младенцев и их связь с диарейные и другие болезни . Педиатрия, 83: 31-40, 1989 Назад

    5. Попкин Б. et al. al . Грудное вскармливание и диарейные заболевания. Педиатрия, 86: 874-882, 1990 Назад

    6. Halken, S. et al. al. [Профилактика аллергии у младенцев. Перспективное исследование из 159 детей из группы высокого риска.] Ugesk, Laeger, 156: 308-312, 1994 Back

    7.Piscane, A. et al. al. Состояние железа у младенцев на грудном вскармливании. J. Pediatr 127: 429-431, 1995 Назад


    Дополнительная литература:

    Greiner, T, Концепция отлучения: определения и их Последствия . J Hum Lact 12: 123-128, 1996. Обзоры значение «отлучения от груди» и рациональное для исключительного грудное вскармливание примерно до шести месяцев.

    Boresen, H.C. Переосмысление Текущие рекомендации по внедрению Твердая пища от четырех до шести месяцев до исключительно грудного вскармливания Младенцы .Дж. Хум Лакт 11: 201-204, 1995

    Mennella, J.A. Материнское молоко: среда для раннего вкуса Опыт .

    alexxlab

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *