Постоянно болеют дети что делать: Министерство здравоохранения Республики Татарстан

Иммунолог Ирина Кондратенко — о лечении иммунодефицита и способах реже болеть

— К сожалению, нет. С одной стороны, с возрастом человек сталкивается с большим количеством болезней, но с другой стороны — организм стареет, дряхлеет, и иммунная система вместе с ним. В пожилом возрасте у человека ослабевает иммунитет, он не может защищаться от болезней, как раньше.

— Смотрите, у ребенка регенерация какая? На нем же все заживает как на собаке. У подростка уже не так все просто, у 40-летнего — еще хуже, а у 80-летнего — вообще плохо. Это касается всех систем организма: и сердечно-сосудистой, и нервной, и иммунной. Человек, который следит за собой, заставляет работать мозги и ходит гулять, имеет сильный организм и редко болеет. А пожилой малоподвижный человек, который много сидит в замкнутом пространстве и чем-то болеет, имеет очень слабую иммунную систему. На него чуть дунь — и все. А того, который в 80 лет бегает на лыжах, попробуй замори.

— Повысить иммунитет — это же не чайник вскипятить, и мнение, что иммунитет обязательно надо повышать, не очень верное. Каждое вмешательство в такой сложный механизм, как иммунитет, должно быть оправданно.

Профессор Андрей Петрович Продеус (который работает в девятой детской больнице) как-то провел исследование в шести московских детских садах. Точные цифры не помню, но в нем участвовало приблизительно 300 человек. Перед началом исследования во всех садиках была восстановлена советская система, при которой на входе работала медсестра, которая не разрешала больным деткам посещать садик и отправляла их домой с родителями. В результате эксперимента заболеваемость в садах снизилась вдвое. Без использования лекарств и улучшающих иммунитет биологических добавок к пище.

Часто родители обращаются к иммунологу с жалобой, что их ребенок постоянно болеет, например по два раза в месяц. Но на самом деле нельзя болеть два раза в месяц, потому что после борьбы с инфекцией иммунитет должен восстановиться. Если кто-то болеет дважды в месяц, то это не две разные болезни, а недолеченная одна.

Лучшее, что я могу посоветовать, — это не водить больных детей в детские учреждения, а взрослым — стараться не переносить простуду на ногах. А еще стоит завести собаку или просто представить, что она у вас есть. Иными словами, ходите утром и вечером на прогулки, и будете здоровы.

Чтобы повысить иммунитет, многие пьют иммуномодуляторы, видов которых очень много, но, к сожалению, механизм «волшебного» действия большинства из них не изучен и их эффективность не доказана.

— Иммуномодулятор — это некое «волшебное» умное средство, которое регулирует иммунную систему. Однако единственные модуляторы, которыми, на мой взгляд, можно пользоваться, это препараты, содержащие части болезнетворных организмов. Эти организмы способны вызвать иммунный ответ, но они не могут привести к заболеванию. По сути это такие маленькие прививки. При соблюдении инструкции и рекомендаций врача-иммунолога лечение такими препаратами нередко оказывает хороший эффект.

Ребенок все время болеет! Когда это кончится?! (спойлер: нескоро)

У ребенка вечные простуды! Это нормально?

Зависит от того, как ребенок болеет. Если это «обычная» простуда, без бактериальных и грибковых осложнений, то да, это нормально. Малыши до пяти лет болеют чаще, чем дети постарше и взрослые, поскольку их иммунная система еще недостаточно хорошо справляется с вирусной нагрузкой, — в среднем шесть-восемь раз в год. Средний период протекания болезни от 8 до 14 дней. То есть «нормальный» ребенок несколько месяцев в году может ходить с выраженными симптомами простуды.

Главной причиной столь частых простуд являются окружающие нас вирусы. Организм ребенка, который еще не выработал иммунитет против большинства болезней, «цепляет» эти вирусы гораздо чаще, чем наш, взрослый и сформировавшийся. Хорошая новость: для иммунной системы ребенка это отличная тренировка. Со временем он научится справляться с новыми инфекциями на ранних стадиях и будет болеть реже.

Почему именно зимой дети так часто болеют? Это из-за холода?

Сам по себе холодный воздух не является причиной простуд. Однако, согласно недавним исследованиям, может способствовать снижению защитной функции иммунной системы, что в свою очередь сказывается на частоте заболеваний. Тем не менее более очевидной причиной становится как раз не холодный воздух, а отсутствие притока свежего воздуха в помещение. Зимой люди проводят больше времени в помещениях, редко проветривают офисы и квартиры и, соответственно, быстрее обмениваются вирусами.

Почему дети начинают чаще болеть в саду?

Все просто: чем больше вокруг людей, тем больше вирусов. Посещая детский сад, ребенок сталкивается с огромным количеством новых для него бактерий и вирусов и постепенно вырабатывает к ним иммунитет, то есть — часто болеет. По той же причине чаще болеют дети, у которых есть старшие братья и сестры: они посещают детские коллективы с большим количеством людей, приходят домой и заражают младших.

Но частые простуды все-таки не повод избегать людей (даже если иногда очень хочется). Ребенок, растущий в изоляции и стерильности, будет больше склонен к аллергиям и аутоиммунным заболеваниям. Да и своих «положенных» ОРВИ в итоге все равно не избежит, просто переболеет ими, когда станет постарше.

А повторные простуды влияют на характер осложнений?

Нет, осложнения не связаны с частотой ОРВИ. Причиной могут послужить хронические или врожденные заболевания, либо неправильное и несвоевременное лечение простуды.

Причиной для тревоги и, как следствие, серьезного обследования ребенка могут быть регулярные отиты (больше восьми в год) или пневмонии (чаще двух раз в год).

А может, у ребенка пониженный иммунитет?

В доказательной медицине нет такого понятия, как «сниженный иммунитет». Существует медицинский термин «иммунодефицит», который развивается у пациентов с ВИЧ-инфекцией, тех, кто перенес корь или имеет серьезные хронические заболевания.

Бывает и врожденный иммунодефицит, но это очень серьезное состояние, которое, как правило, диагностируется в первые годы жизни и требует серьезного лечения.

Серьезные проблемы с иммунитетом проявляются не просто в виде частых простудных заболеваний, а в виде тяжелого течения простуд с осложнениями, бесконечных бактериальных инфекций, склонности к онкологическим или аутоиммунным заболеваниям. Поэтому легкие простуды несколько раз в год – это не признак нарушений в работе иммунной системы.

А на что все-таки обращать внимание при повторных простудах?

Во-первых, наблюдайте за периодичностью болезни. Например, у ребенка может быть лихорадка день в день каждый месяц. Если есть периодичность, то необходимо исключить так называемые «периодические синдромы», в основе которых лежит не вирусная инфекция, а наследственные, аутоиммунные и иные причины. Как правило, данные состояния сопровождаются не только лихорадкой, но и, например, резкими болями в животе, сыпью, болью в суставах.

Во-вторых, всегда подозрительна вторая волна лихорадки. Простуда, как правило, сопровождается температурой 1-5 дней. Ребенка обязательно следует показать врачу, если ему стало лучше, а через пару дней снова появилась лихорадка — выше 38 градусов по Цельсию. Но не стоит путать вторую волну лихорадки с остаточным субфебрилитетом — порой после ОРВИ температура может держаться до 37,5 градуса по Цельсию еще неделю или две. В таком случае, если врач исключил осложненное течение ОРВИ, поводов для беспокойства нет. А чтобы облегчить состояние ребенка при температуре, можете воспользоваться пластырем медицинским охлаждающим INVAR KIDS*. В его состав входит ментол с охлаждающим и успокаивающим действиями. Пластырь надежно фиксируется на коже ребенка даже на время сна, а менять его достаточно один раз в десять часов.

А когда вести ребенка в сад/школу после простуды?

На этот вопрос каждый родитель отвечает для себя сам, руководствуясь здравым смыслом, советами педиатра и уставом детского сада/школы. Например, в странах Европы и Америке ребенок может возвращаться в детский коллектив, если накануне в течение суток у него не было температуры, а сопутствующие симптомы не мешают ни ему, ни окружающим вести обычный образ жизни.

А облегчить симптомы простуды, чтобы ребенок скорее вернулся к обычному образу жизни, помогут средства INVAR KIDS. Например, мармелад «Прополис с травами» при кашле подходит для любого типа кашля и может применяться даже при длительном остаточном кашле (который нередко сопровождает повторные простуды), «Леденцы для горла»** помогут облегчить неприятные ощущения в горле при ОРВИ, а «Ночной сироп алтейный с медом»** станет незаменимым помощником при частом ночном кашле у детей.

Существуют какие-то способы избежать повторных простуд?

Плохая новость: нет волшебной таблетки (сиропа, мази, свечи и т. д.), которая позволяет как-то избежать частых ОРВИ. Хорошая новость: нам поможет здоровый образ жизни! Частые прогулки и полноценный сон, сбалансированное питание, умеренные физические нагрузки и отсутствие стресса — все эти доступные большинству из нас вещи способствуют не только укреплению иммунитета, но и скорейшему выздоровлению. Не забывайте про соблюдение гигиены: мойте руки, реже дотрагивайтесь до лица в общественных местах, научите детей «правильно» чихать (в локоть) и высмаркиваться.

А витамины надо пить?

Решение о приеме тех или иных витаминов стоит принимать педиатру. Существует множество поливитаминных комплексов, обещающих укрепление иммунитета. При этом практически все необходимые витамины мы можем получить с питанием. Но это не всегда возможно, часть витаминов разрушается при термической обработке: современные педиатры подчеркивают важность витамина D для иммунной системы, поэтому могут порекомендовать его дополнительный прием.

Информация носит образовательный характер, не должна использоваться для самостоятельного лечения заболеваний, не может служить заменой консультации врача.*«ПЛАСТЫРЬ МЕДИЦИНСКИЙ ОХЛАЖДАЮЩИЙ» – ЯВЛЯЕТСЯ МЕДИЦИНСКИМ ИЗДЕЛИЕМ.

** ЛЕДЕНЦЫ ДЛЯ ГОРЛА С МЕДОМ, МАРМЕЛАД «ПРОПОЛИС С ТРАВАМИ», «НОЧНОЙ СИРОП АЛТЕЙНЫЙ С МЕДОМ» – БАД, НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМИ СРЕДСТВАМИ ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ.

Опять простудился! Почему ребёнок постоянно болеет? | Здоровье ребенка | Здоровье

Наш эксперт – врач-аллерголог-иммунолог, педиатр, ведущий программы «Фактор роста» Алексей Бессмертный.

Не повод для тревоги?

Несмотря на то что во времена СССР у врачей существовал такой термин, как «часто болеющий ребёнок», современные педиатры не устанавливают никакой «простудной нормы». Если ребёнок посещает детский сад или школу, он может переносить от 6 до 12, а то и 15 эпизодов простудных заболеваний в год, и это не говорит о каких-либо проблемах со здоровьем. В период с октября по апрель садовские дети  могут быть постоянно в соплях, так как, не успев полностью поправиться, они вновь заражаются вирусной инфекцией, и это тоже не повод для тревоги. Частота простуд зависит от возраста ребёнка – обычно до 1–1,5 года дети болеют редко, но потом их социальный круг расширяется, контактов становится больше – и начинается череда ОРВИ. С выходом в детский сад простуды становятся ещё чаще и несколько стихают к начальной школе. Всё это не является отклонением и не должно пугать родителей – ребёнок знакомится с новыми вирусами и приобретает необходимый иммунитет. Поэтому считать количество перенесённых болезней не нужно, надо просто фиксировать, какими детскими инфекциями уже переболел ребёнок. А частые простуды не требуют пристального внимания врачей и родителей – их малыш обязательно перерастёт.

Разумеется, всё это касается неосложнённых заболеваний, не требующих применения антибиотиков. Если же после каждого ОРВИ у ребёнка начинается бронхит, малыша донимают частые отиты, пневмонии, гаймориты, инфекционные заболевания кожи, тогда имеет смысл получить консультацию аллерголога-иммунолога для выявления причин этих осложнений. При отсутствии подобных симптомов говорить о сниженном иммунитете не стоит. Тем более что и понятия такого в медицине нет – есть иммунодефицит как врождённый (обычно возникает вследствие генетических нарушений или патологии внутриутробного развития), так и приобретённый (может появиться после некоторых серьёзных заболеваний).

Волшебной таблетки нет

Нередко родители пытаются укрепить иммунитет часто болеющего ребёнка при помощи различных препаратов, не всегда понимая, что это за средства. Волшебное слово «иммуномодуляторы» будоражит умы мам и пап, заставляя их искать подобные средства в аптеке. На самом же деле иммуномодуляторы используются только для коррекции серьёзных имммунодефицитов или гематологических заболеваний после глубокого обследования и назначения иммунолога. Детей, которым показаны эти средства, немного, и все они, как правило, наблюдаются в специализированных центрах. Разумеется, здоровому ребёнку такие препараты не нужны, более того, они могут навредить.

Покупать же в аптеке «что-то для иммунитета» не стоит: большинство таких средств – препараты с недоказанной эффективностью и высоким риском побочных эффектов, плохо изученные и часто запрещённые за рубежом.

Поэтому лучше позаботиться об иммунитете ребёнка другими способами. Среди них:

Вакцинация. Прививки научат иммунитет справляться с особо опасными инфекциями.

Образ жизни. Сбалансированное питание, достаточный сон, свежий воздух, отсутствие пассивного курения, минимизация психологического стресса – всё это на пользу иммунитету.

Закаливание. Хоть и не защитит от ОРВИ, но снизит частоту и длительность осложнений после болезни. И, хотя на сегодняшний день не существует ни одной методики закаливания с полностью доказанным эффектом, большинство врачей сходятся во мнении, что такие процедуры могут быть полезны для здоровья. Только не стоит сразу же применять крайние меры вроде обливаний ледяной водой или хождения босиком по снегу. Начните с прохладных ванночек для рук и ног, частого проветривания помещения, постепенного понижения температуры в комнате ребёнка.

Витамины и микроэлементы.  Улучшают защиту от инфекций. Если ребёнок часто болеет, имеет смысл проверить уровень железа в крови и, если он окажется снижен, начать принимать соответствующие добавки. Педиатры также рекомендуют детям до 3 лет принимать витамин D. Но, учитывая дефицит солнечных лучей, с которым сталкивается каждый житель нашей страны, добавки с этим витамином можно пить в течение всей жизни. Что касается поливитаминов, то они в питании, вероятно, полезны, но нет научных данных, подтверждающих, что и приём таких комплексов сокращает частоту ОРВИ.

Не кутайте!

В специальном режиме часто болеющие дети не нуждаются, их не надо кутать и прятать от всего на свете. Иммунитету ребёнка нужно дать развиться, а сделать это можно только одним способом – познакомить иммунную систему с наибольшим количеством вирусов и бактерий.

Более того, от излишней жары и духоты дети болеют чаще, чем от холода, поэтому постарайтесь регулярно бывать с ребёнком на свежем воздухе и поддерживайте прохладу в квартире. Не забывайте использовать увлажнитель воздуха в комнате ребёнка, чтоб слизистые оболочки носа и горла малыша не пересыхали и не становились более восприимчивыми к инфекциям.

Что касается детского сада, то отказываться от его посещения не стоит. Если ребёнок болеет ОРВИ без осложнений – пусть ходит в сад. Если же месяц за месяцем малыш вынужден принимать антибиотики, по возможности устройте ребёнку каникулы на 3–4 месяца. А затем можно снова отправляться в сад.

Смотрите также:

Что делать, если ребенок часто болеет. Интервью с Карповой А.В.

 

 — Анжела Владимировна, сейчас часто встречается термин: часто болеющие дети. Скажите, насколько часто болеют дети, попадающие в эту категорию?

Часто болеющие дети – это дети, болеющие чаще, чем один раз в месяц – то есть двенадцать раз в году. Это статистика европейская и сегодня медицинское сообщество России ориентируется на неё.

Раньше часто болеющими считались дети, болеющие больше восьми раз в год, но сейчас все больше влияние агрессивных экологических факторов, снижающих иммунитет у детей. Первые три года жизни, когда идет становление иммунитета, детки болеют часто.

Если ребенок болеет чаще, чем раз в месяц – это уже часто болеющие дети, если ребенок болеет раз в месяц – полтора, то это допустимая норма.

 

 

 — Анжела Владимировна, можно ли как-то предотвратить частоту заболеваемости у ребенка? Что делать, чтобы предотвратить сезонную заболеваемость? Как укрепить иммунитет?

Есть методы профилактики заболеваемости, безусловно. Они делятся на специфические и неспецифические, индивидуальные.

Существует много разных методик, нужно просто понимать – что в Вашей семье «работает». К неспецифическим методам иммунопрофилактики относятся закаливание, физическая нагрузка, правильное питание, питьевой режим – то, что должно соблюдаться в семье.

Приходя из детского сада или из школы, ребенок должен тщательно мыть руки, промывать и увлажнять слизистую носа.

Ребенок должен достаточно пить, чтобы была хорошая гидратация организма. Обязательно – проветривание помещений, влажная уборка. Это – все то, про что родители обычно говорят «Ой, да разве это предохранит от вирусных инфекций». А именно это с большой вероятностью предохранит от заболеваний.

К методам активной иммунопрофилактики относится вакцинация. Я считаю, что вакцинировать нужно, так как у человека нет специфического иммунитета к тем вирусам, с которыми мы контактируем. Введение вакцины создает защиту и ребенок защищен пускай не на 100%, но на 90% — определенно. Родители часто переживают из-за отсутствия импортных вакцин.

Есть убеждение, что наши вакцины – хуже и менее эффективны – это абсолютная ерунда. Наши микробиологи и иммунологи, вирусологи, работают над этим не один десяток лет и вакцины, созданные в нашей стране – также очень эффективны.

Единственное, на что родители должны обратить внимание – индивидуальный график вакцинации желательно согласовывать с наблюдающим Вас педиатром, чтобы организм малыша был «готов» к прививке.

 

 — Много говорят про эпидемию кори, её вспышку связывают с отказами от прививок.

Безусловно, так и есть. Как я уже говорила – у человека нет иммунитета к вирусам. Защиту от вирусных инфекций, — таких как корь, могут обеспечить только профилактические прививки. Других методов защиты нет. Активная иммунизация – прививка, способствует выработке в крови иммунных комплексов, защищающих нас от заболеваемости.

Сегодня родители стали массово отказываться от вакцинации, что привело к вспышке инфекций. Корь — тяжелое заболевание с опасными осложнениями. Они ведут к инвалидизирующим заболеваниям: менингит, тяжелая пневмония и другие. Эти болезни в нашей стране были давным-давно забыты.

 

 

 — К чему приводят частые болезни? Чем они опасны?

Организм истощается, как физически, так и эмоционально, истощается иммунитет. Заболевания могут перейти в хроническую форму: частые риниты, частые фарингиты, перешедшие в хроническую форму, вылечить полностью будет невозможно. Могут быть кратковременные или длительные ремиссии, но ребенку будет необходимо регулярно проходить реабилитацию. Кому-то раз в полгода, кому-то раз в год.

Нужно принимать все меры для предотвращения частых заболеваний ребенка, и все, что было перечислено выше: правильный режим дня, правильно дозированные физические нагрузки, правильное питание, питьевой режим, проветривание и влажная уборка – эти методы очень действенны. Кому-то необходима дополнительная профилактика препаратами, но важно понимать – волшебных таблеток нет. Если бы они были, мы бы жили с идеальным здоровьем – родители не жалели бы никаких денег на то, чтобы купить таблетку для ребенка – и он не болеет. Но таких таблеток, к сожалению, нет.

 

 

Психосоматика у детей: откуда берутся болезни?

Ничтожным все становится на свете,
Когда болеют наши маленькие дети …

Про себя мы охотно признаем, что «все болезни – от нервов», но если хворать начинает ребенок, мы начинаем яростно отрицать эту закономерность. Уже хотя бы потому, что тогда главными виновниками детских болезней придется признать маму с папой.

СНЕЖНЫЙ КОМ

На самом деле опасения родителей, которые втайне беспокоятся о своей «репутации», не так далеки от истины. Психосоматические заболевания провоцируются психогенными факторами. По сути, не что иное, как стереотипная телесная реакция на стресс. Например, после крупной ссоры родителей малыш может плохо проспать всю ночь. Или перед контрольной у школьника может разболеться живот. Когда речь заходит о детях, только мы, родители, можем помочь ребенку справиться с травмирующей ситуацией, негативными эмоциями или внутренними переживаниями. Если мы этого не делаем в тот момент, когда телесный симптом появляется впервые, он может закрепиться. Тогда он начнет проявляться во всех схожих обстоятельствах, с каждым разом все усиливаясь, а потом из временного превратится в постоянный. Это, в конечном итоге, и может привести к формированию «полноценного», конкретного и реального заболевания, которое врачи уже смогут ясно диагностировать. Отсюда важный вывод: психосоматические расстройства никогда не бывают блажью или притворством. Ребенок (или взрослый) всегда болеет и страдает по-настоящему, даже если болезнь вызвана не инфекцией, а психологическим фактором.

ПАЛИТРА СИМПТОМОВ

Сегодня считается, что около 60–80% всех болезней имеют психогенную природу. Но и это очень скромная оценка. Ведь список «обычных» заболеваний на деле получается слишком коротким. К недугам, не имеющим под собой психологической подоплеки, относятся поражения органов в результате травмы, инфекционные заболевания (в том числе бронхиальная астма инфекционного характера), пороки развития, пищевые расстройства, вызванные неправильными привычками в еде (например, гастрит на фоне семейной традиции есть острые, жирные и жареные блюда), ожирение, связанное с объективным перекармливанием ребенка, а не с психологическим «заеданием» стресса. Все остальные заболевания входят в группу психосоматических хворей.

Однако начинаются эти психогенные болезни не сразу, а с легких телесных симптомов, которые называются психосоматическими реакциями. К самым распространенным из них относят диспепсические явления (тошнота, снижение аппетита, метеоризм, диарея), кожные высыпания (похожие на крапивницу), головные боли разной локализации. На уровне нервной системы психосоматика может проявляться невротическими симптомами. В эту группу попадают нарушения сна (трудности с засыпанием, беспокойный сон с тягостными сновидениями, частые пробуждения), вегетососудистая дистония, мимические и респираторные тики, плаксивость, пугливость, страхи (темноты, одиночества, сказочных персонажей), вредные привычки (раскачивание, сосание пальца и другие).

И психосоматические реакции, и невротические симптомы еще не болезнь. Не всегда эти преходящие нарушения закрепляются и приводят к стойкому изменению в органах. Бывает, что психическое состояние ребенка нормализуется и симптоматика уходит. Скорее, все это можно обозначить как симптомы пред-заболевания. Однако при этом пограничном состоянии риск возникновения постоянных изменений и закрепление определенного способа реагирования на стресс, тревогу, негативные эмоции и переживания очень высок. К счастью, если вовремя заметить патологические реакции ребенка и их зависимость от определенных факторов, то на этапе предболезни с ними можно легко справиться.

СПУСКОВЫЕ КРЮЧКИ

Дети сталкиваются со страхами, негативными эмоциями и чувством тревоги с самого раннего возраста, но не у каждого малыша развиваются психосоматические расстройства. Проявятся они или нет, зависит от многих факторов. Помимо прочего, важна и индивидуальная способность ребенка преодолевать трудности,ведь есть дети, которые прекрасно адаптируются даже к частым семейным скандалам и суровым воспитательницам. Но есть и другие причины, и почти все они так или иначе связаны с родителями.

• Сильные потрясения: Есть ситуации, когда риск возникновения психосоматических реакций максимально высок. Например, развод, рождение брата или сестры, переезд, смерть близкого человека, расставание с любимой няней, начало детского сада и т. д. Это не значит, что болезнь всенепременно разовьется, но, если вы знаете, что у вас чувствительный ребенок, обратите внимание, как он реагирует на волнительную ситуацию.
• Отношение мамы к ребенку: гиперопека.Если мама ребенка чрезмерно опекает, она буквально «душит его своей заботой» и ему становится «трудно дышать». Так возникают заболевания дыхательной системы: частые и затяжные бронхиты и бронхиальная астма.

ДВЕ КРАЙНОСТИ

Отношение мамы к ребенку: гипоопека.Когда малышу, наоборот, не хватает маминой заботы и любви, он предоставлен сам себе и со своими эмоциями вынужден справляться сам. Но задача эта для любого ребенка непосильная, поэтому он будет испытывать чувство постоянной тревоги и расти неуверенным в себе. Ему будет трудно «переварить ситуацию» и преодолеть страх перед внешним небезопасным миром. В этом случае психосоматика обычно проявляется сбоями в работе пищеварительной системы: тошнотой, диареей, снижением аппетита, колитами, гастритом, дуоденитом. У некоторых детей развивается депрессия или неврологическая симптоматика.

• Отношение мамы к ребенку: если мама зациклена на ребенке. Если маме трудно реализовать себя как личность за пределами домашнего очага, если все ее страхи и радости вертятся вокруг семьи, тогда болезнь ребенка будет помогать ей чувствовать себя «нужной». Постоянно думая и проговаривая вслух свои тревоги, она не даст ребенку научиться воспринимать болезнь как преходящее явление. В этих случаях велик риск быстрого закрепления симптомов и переход от единичных психосоматических реакций (предболезненных явлений) к часто повторяющемуся заболеванию.
• Много запретов и требований.Когда родители слишком строги с ребенком, практикуют неадекватные наказания, редко хвалят его, он может остро ощущать свою несостоятельность и чувствовать себя недостаточно хорошим или ни на что не способным. Страх совершить ошибку или не взять высоту у него будет очень велик. Все это ведет к неуверенности в себе и проявлению протеста, явного или скрытого. Проявляется он в виде головных болей, тошноты, болей в животе. Может сопровождаться бессонницей, головокружениями. Если ребенок не может выразить свой протест открыто, это путь к частым ангинам, ведь речь (а с ней и вербальный протест) рождается в горле. Нарушение личных границ или непринятие ситуации иногда проявляется в виде аллергических реакций, потому что кожа – это тонкий щит между внешним и внутренним миром.

ПОРОЧНАЯ ПРАКТИКА.

Дети святы и чисты. Нельзя делать их игрушкою своего настроения (А.П.Чехов).

Отношения родителей: частые ссоры.Когда родители постоянно конфликтуют, ребенок часто оказывается, вовлечен в их войну и начинает либо спасать семью, либо отвлекать их от главных проблем. Он бессознательно воспринимает ситуацию так: «Если я не буду болеть, мама с папой расстанутся». Ведь он прекрасно видит: стоит ему слечь в постель, родители заключают перемирие или по крайней мере начинают общаться продуктивнее. Увы, так появляются часто болеющие дети, которые нередко имеют заболевания носоглотки (ангины, тонзиллиты, аденоиды) или органов слуха (отиты). От невозможности защитить себя, высказать свое мнение, обиду, позлиться на происходящее (проглоченный гнев как бы концентрируется в горле) или нежелания слышать постоянную ругань (проблемы с ушами, когда слух временно снижается).

• Отношения родителей: вместе ради малыша. Ситуация, когда родители вместе только ради ребенка, и он просто вынужден оправдывать возложенные на него ожидания. Когда все в порядке, мама с папой друг другом не интересуются и не общаются, но стоит малышу заболеть, как между ними начинается активное взаимодействие. Все оказываются при деле. Мама впадает в панику, папа бросает все дела и мчится в аптеку. При таком сценарии велик риск быстрого закрепления симптомов и переход от единичных психосоматических реакций к формированию хронического или часто повторяющегося заболевания.
• Реакция родителей:Если мама с папой раздувают проблему и слишком трясутся над ребенком, он очень скоро замечает скрытую выгоду от своей болезни. Разумеется, на бессознательном уровне. Например: «Когда я болею, я не иду в ненавистный детский сад, ко мне приходит бабушка, и мы с ней весь день веселимся». Или: «Когда у меня поднимается температура, мама с папой разрешают смотреть мультики целый день, задаривают подарками, балуют сладостями». Бывает и так, что заботу и внимание со стороны родителей ребенок получает только во время болезни. И в этом случае стимул болеть как можно чаще тоже будет сильным.

Врач гастроэнтеролог Пушнёва.О.А.

Возврат к списку

Часто болеющий ребенок. Что делать?

Опубликовано: 26.10.2018    Обновлено: 15.09.2020   Просмотров: 3893

Если малыш или ребенок постарше часто подвержен острым респираторным заболеваниям (ОРЗ), скорее всего, он будет считаться часто болеющим.

Для детей первого года жизни — это 4 и более эпизодов ОРЗ; для детей 1-3 лет — 6 и более эпизодов; 4-5 лет — 5 и более эпизодов; старше 5 лет — 4 и более.

Дети раннего возраста не могут не болеть ОРЗ, так как их иммунная система еще не зрела, не отличается совершенными механизмами специфической и неспецифической защиты и характеризуется отсутствием, так называемой иммунологической памяти. Но, важно понимать, что протекать эпизоды болезни в этом случае должны в легкой форме без осложнений и хронизации процесса.

 

С чего начать обследование ребенка: вопросы и ответы

 

Часто ОРЗ у ребенка просто не заканчиваются. Одни плавно перетекают в другие, заложенный нос переходит в заболевшее ухо, то бледнеет покрасневшее горло, то сипнет голос, увлажняется кашель, то в очередной раз повышается температура. Самостоятельно лечить таких детей не нужно! Чтобы сохранить здоровье малыша — необходимо обратиться к врачу и обследоваться.

 

1. В чем причина частых ОРЗ?

В подавляющем большинстве случаев — это следствие вторичного иммунодефицита. Конфликт может развиваться по причине неподходящих условий окружающей среды, например, слишком влажный климат, загрязнённый воздух; питания — несбалансированный рацион; нарушения режима сна-бодрствования.

 

2. Может ли хроническая инфекция быть причиной частых ОРЗ?

Да, может. Именно поэтому часто болеющие дети в первую очередь нуждаются в ликвидации очагов хронической инфекции, терапии ОРЗ, вакцинации и неспецифической профилактике.

 

3.Чем опасны частые эпизоды ОРЗ?

Частые «простуды» нередко сопровождаются присоединением бактериальной инфекции, что приводит к развитию бронхита, назофарингита, тонзиллита, ринита. Как правило, в этом случае без антибиотикотерапии не обойтись, а это нагрузка для маленького пациента и серьезное испытание для его иммунитета.

 

4. К какому врачу записаться на прием?

Дети из группы часто болеющих должны наблюдаться у педиатра, ЛОР-врача, аллерголога-иммунолога.

 

5. В чем причина повторений эпизодов ОРЗ?

Чаще всего виновны вирусы гриппа и парагриппа, аденовирусы, микоплазмы и хламидии, бактерии (стафилококки и стрептококки), гемофильная палочка.

 

6. С чего начать обследование ребенка?

Учитывая все факторы, алгоритм лабораторного обследования должен включать: исследование защитных свойств организма и обнаружение патогенных возбудителей. Обязательно нужно выполнить общий анализ крови и мочи, сделать мазки из зева и носа для бактериологического посева на патогенные бактерии, ПЦР-тесты к опасным возбудителям инфекций. А также, сдать кал на дисбактериоз, гельминты, лямблии. Получить результаты иммунограммы, чтобы врач мог назначить, если необходимо, препараты иммуномодулирующей терапии.

 

Специально для всех заботливых родителей, врачи СИТИЛАБ разработали комплексную программу лабораторного обследования для часто болеющих детей — диагностический профиль «Часто болеющий ребенок (с затяжным кашлем)» (код исследования 99-00-852) В нее входит более 14 различных параметров, позволяющих врачу сделать заключение о возможной причине частых ОРЗ.

Особой подготовки к исследованию не требуется. Кровь сдается из вены натощак или не ранее, чем через 4 часа после последнего приема пищи.

 

Если потребуется, по назначению врача, можно выполнить также следующие исследования:

43-20-020	Антитела к капсидному белку вируса Эпштейн-Барр IgG (EBV VCA IgG)
43-20-021	Антитела к капсидному белку вируса Эпштейн-Барр IgM (EBV VCA IgM)
43-20-022	Антитела к ядерному антигену вируса Эпштейн-Барр IgG (EBV NA IgG)
43-20-023	Антитела к ранним белкам вируса Эпштейна-Барр lgG, EBV EA IgG
99-96-601	Возбудители бактериальных инфекций дыхательных путей (диагностический профиль): ПЦР Streptococcus pneumoniae, Mycoplasma pneumoniae, Chlamydia pneumoniae, Haemophilus influenza
71-84-300	Посев кала на дисбактериоз
95-84-798	Биохимический анализ кала — маркёры дисбактериоза кишечника
84-84-003	Общий анализ кала (копрограмма)
84-84-001	Кальпротектин в кале
80-84-01	Исследование кала на простейшие и яйца гельминтов системой ПАРАСЕП (методом обогащения)
49-84-103	Антигены простейших (лямблии, амёбы, криптоспоридии) в кале
85-85-001	Общий анализ мочи
99-00-503	Иммунный статус — расширенный профиль (комплексное исследование): субпопуляции лимфоцитов, фагоцитоз, показатели гуморального иммунитета (С3, С4 компоненты комплемента, IgА, IgМ, IgG, IgE, циркулирующие иммунные комплексы (ЦИК — С1q) , С-реактивный белок)
97-84-104	Профиль: «Острые вирусные кишечные инфекции» 1 — Энтеровирус, РНК Enterovirus, кач. , 2 — Ротавирус, РНК Rotavirus A, C, кач., 3 — Норовирус, РНК Norovirus 1 и 2 типов, кач., 4 — Астровирус, РНК Astrovirus, кач.

 

Крепкого здоровья вашим детям!

Family Tree — Иммуномания. Почему дети много болеют и что сделать, чтобы ОРВИ было поменьше?

На самые актуальные вопросы мам, измученных детскими ОРВИ, отвечала педиатр Суламифь Вольфсон во время цикла вебинаров «Как пережить осень»

Ребенок пошел в детский сад, через две недели слег с соплями. Вылечили, вернулись в сад — через три дня снова заболели. На этот раз дома посидели пять дней и снова вышли, и вот опять ребенок начал чихать и кашлять. Что я делаю не так? Нужно подольше сидеть дома после болезни, чтобы восстановился местный иммунитет?

К сожалению, дети дошкольного возраста болеют чаще, чем дети других возрастных групп. Иммунная система «обучается», сталкиваясь с разнообразными вирусами и бактериями, местный иммунитет находится в процессе созревания, первые контакты с детскими коллективами — все это способствует тому, что дети часто простужаются. К 8–10 годам ситуация наладится, и ребенок станет болеть реже, а пока придется воспринимать частые простудные инфекции как неизбежность.

Что касается сроков восстановления местного иммунитета, то они совершенно индивидуальны и, что самое главное, от них ничего не зависит. Иначе все дети, кого держат дома до полного исчезновения соплей, не заболевали бы через три дня после очередного возвращения в детский сад. А они заболевают, примерно так же, как и те, кто пришел в детский сад с остаточным насморком.

В общем, долго сидеть дома после ОРВИ нет смысла: если у ребенка уже не поднимается температура, он весел, бодр, у него хороший аппетит — ему можно возвращаться в детский сад.

 

Если ребенок еще чихает, кашляет, значит ли это, что он заразный? 

Все зависит от вируса. Есть вирусы, которые переболевший ребенок распространяет до полугода, например, аденовирус. И есть вирусы, которые погибают уже через сутки после начала заболевания. Мы никогда не будем на сто процентов уверены, что ребенок сейчас не заразен. Но могу сказать точно: бояться стоит не тех детей, которые пришли после болезни с остаточными соплями, а тех, кто сегодня пришел в сад вроде как здоровый, а завтра неожиданно слег с температурой. Вот они-то всех остальных и успеют заразить: за 1–2 дня до появления яркой картины болезни (кашель, насморк, температура) мы все наиболее заразны.

На самом деле то, что дети болеют, в целом нормально. Они должны поболеть сейчас, чтобы стать достаточно крепкими взрослыми: это часть становления иммунной системы организма.

 

И сколько раз за год можно вот так болеть с перерывами на недельку? Что считается нормой, а что уже нет?

В среднем дети болеют ОРВИ 4–6 раз в год, и это норма. Если вы первый год в детском саду, то ребенок может болеть до 8 раз. На второй год он будет болеть уже не так часто.

Не норма, если каждая вирусная инфекция заканчивается бактериальным осложнением, если у ребенка пневмония чаще, чем 2 раза в год, если постоянно отмечаются гнойничковые заболевания кожи. А болеть ОРВИ три-четыре раза подряд с небольшими перерывами — противно, но тоже нормально для детсадовца.

 

А если мы сменим детский сад — все начнется по новой?   

Не совсем по новой: кое-какую иммунную память ваш ребенок уже обрел. Конечно, он будет продолжать болеть, уже не так много, как в первый год, но, возможно, и не так мало, как болел бы на прежнем месте. В любом случае нет смысла сидеть дома и ждать, пока вирусы пройдут мимо вместе с жизнью.

 

Какое есть самое главное и универсальное средство от постоянных простуд и вирусов?

Как ни банально звучит, но самое главное — почаще тщательно мыть руки с мылом. Смывать с себя микрочастицы пыли и капель, на которых живут вирусы и бактерии. Мойте руки и лицо при каждом удобном случае: после прогулки, после поликлиники, после гостей, перед едой… Из всех известных мер профилактики эта — самая главная.

 

Каждый год нам предлагают в поликлинике привиться от гриппа. Полезно ли делать эти прививки? И если да, то как часто?  

Вакцинация от гриппа — это эффективный способ защиты от гриппа. К сожалению, от других вирусов, провоцирующих ОРВИ, прививка не защищает. Прививаться можно в любое время года, но нужно учесть: в Россию грипп приходит обычно в феврале, а в Европу — в ноябре. Иммунитет вырабатывается через 2 недели после вакцинации.

Прививаться каждый год действительно нужно, так как активные штаммы вируса гриппа меняются ежегодно, и через год прежняя вакцина уже не действует.

Выбирая вакцину для прививки, отдавайте предпочтение вакцинам без добавления иммуномодуляторов.

Правда ли, что дети в основном заболевают, когда переохлаждаются? Мороженого поели, на улице перегуляли, босиком побегали — и вот опять насморк и горло красное?

На самом деле нет. Ребенок, скорее всего, не заболеет, если он бегает босой по дому или кричит на морозе. Он может осипнуть, но, скорее, не от мороза, а от самого крика. Если он поел мороженое — тоже, скорее всего, не заболеет, потому что мороженое во рту довольно быстро согревается. Возбудителем инфекции является не холод, а вирус. Другое дело, если ребенка всегда кутали, согревали, он ходил по дому только в носках и тапочках, а потом вдруг разулся. Если всегда гулял в теплой шубе, а потом вдруг выскочил на улицу в легкой куртке. Задача родителей — практиковать здоровый образ жизни без перегрева, и тогда холод не так уж страшен. Хотя, конечно, в двадцатиградусный мороз бегать по улицам без куртки и шапки не стоит. Непривычный холод естественным образом ослабляет иммунитет.

Не кутаться и купаться в прохладной воде — это закаливание?

Нет, это просто здоровая привычка (если холод в разумных пределах). Закаливание — это совсем другая история, гораздо более сложная и трудоемкая, для самых терпеливых родителей. Это целый комплекс процедур, направленных на повышение устойчивости организма к перепаду температур. Закаливание помогает против ОРВИ и других болезней — это полезно и здорово, но это ничего общего не имеет с попытками внезапно начать обливать детей холодной водой или купать в проруби. Закаливание должно быть системным. Кроме того, не должно травмировать ребенка и причинять  ему дискомфорт.

Знакомые очень хвалят бронхомунал: начали давать ребенку во время очередной ОРВИ, пропили целый курс, и ребенок с тех пор меньше болеет. Что это за лекарство, как действует? Стоит ли и нам его пропить?

Бронхомунал относится к группе бактериальных лизатов — препаратов, которые содержат антигены от инактивированных (то есть фактически убитых) бактерий. Идея этих препаратов логична: как будто прививка, но без укола. Пьешь полгода красивые капсулы, антигены усваиваются и делают твой иммунитет устойчивым к бактериям. Но, во-первых, нужно понимать, что вся эта история по определению не имеет никакого отношения к вирусам (вирус и бактерия — это два очень разных врага), а во-вторых – это препараты профилактические, поэтому нет никакого смысла пить их во время болезни.

Честно говоря, я не встречала никаких достаточно валидных исследований, которые доказывали бы эффективность бактериальных лизатов. Профессиональные издания пишут, что по этой группе препаратов «доказательная база невелика». То есть неизвестно, действуют они на самом деле или нет. Я рекомендую в данном случае придерживаться общего правила: если можно обойтись без какого-либо лекарства, лучше его не принимать.
В детском саду мамы из родительского комитета собираются купить ультрафиолетовый рециркулятор — прибор, который убивает микробы в воздухе, и от этого дети меньше передают друг другу инфекции. Стоит ли это делать? Прибор не очень дешевый, не хочется тратить деньги напрасно.

Да, сейчас многие начинают покупать в школы и детские сады диспенсеры с антисептиком, УФ-лампы, рециркуляторы… Все эти аппараты действительно работают, но все равно я советую серьезно подумать, прежде чем начать их использовать.

Прежде всего диспенсеры и рециркуляторы требуют постоянного технического осмотра, специализированной очистки, контроля за сохранностью оборудования. Будут ли все это делать сотрудники детского сада? Возьмут ли это на себя мамы, которые покупают прибор?

Далее, все эти прекрасные приборы были разработаны не для школ и детских садов, а для операционных, научных лабораторий, больничных палат, где лежат люди с очень тяжелыми заболеваниями и очень ослабленным иммунитетом… В общем, для мест, где воздух действительно должен быть приближен к стерильному. Для сопливых детей жесткая зачистка воздуха в помещении — лишняя мера. К тому же нужно помнить, что на место убитой микрофлоры всегда придет другая: природа пустоты не терпит.

Самое главное — никакие приборы не избавят вас от необходимости соблюдать правила личной гигиены. Купить и повесить лампу на стену — простое решение, а вот как договориться с воспитателями, чтобы они как можно больше гуляли с детьми? Как уговорить их проветривать комнаты? Что сделать, чтобы дети действительно хорошо и тщательно мыли руки всякий раз, когда им говорят? Вот об этом я призываю подумать и на это потратить силы.

 

Подробнее о том, как остановить вереницу простуд и вирусов — в цикле вебинаров «Как пережить осень»

Стоит ли мне беспокоиться, если мой ребенок постоянно болеет?

В это время года у некоторых родителей может возникнуть беспокойство по поводу того, что они проводят все свое время в кабинете педиатра или в аптеке. Многие маленькие дети, кажется, постоянно борются с простудой, респираторными инфекциями и всеми «насекомыми», которые встречаются вокруг. Хотя любящие родители будут волноваться, скорее всего, поводов для беспокойства мало. Если вы — родитель, сражающийся в этой битве, вот несколько ответов на вопросы, которые помогут вам успокоить свой ум.

Это аллергия или простуда?

Признаки аллергии у ребенка старше двух лет включают:

постоянное трение носа

чистая слизь, текущая из носа более месяца

чрезмерное чихание

Эти симптомы определенно указывают на аллергию, если они возникают весной или осенью, когда происходит опыление. Однако в зависимости от того, на что у вас аллергия, эти симптомы могут проявляться круглый год.Ваш педиатр может помочь вам выяснить причину аллергии у вашего ребенка.

Какая причина простуды у моего ребенка?

Вы можете беспокоиться, что вашему ребенку не хватает витаминов или его болезнь вызывает холод на улице. Простуда не возникает из-за недостатка витаминов или неправильного питания. Погодные условия также не влияют на болезни, как мы обсуждали в нашем блоге «5 фактов о здоровье зимой».

Простуда — неизбежная часть взросления.Вы не можете предотвратить их, кроме как избегать контакта с микробами простуды. Хотя и надеяться полностью избежать простуды не стоит. Они помогают укрепить иммунную систему вашего ребенка.

Итак, хотя вашего ребенка трудно увидеть в непогоду, будьте благодарны, что он получает повышение иммунитета в раннем возрасте. Большинство детей, даже те, которые, кажется, всегда борются с болезнями, к середине начальной школы значительно поправятся. Таким образом, «хорошая новость» заключается в том, что ваш ребенок должен пропустить больше школьных дней в дошкольном и детском саду, а не в более продвинутые в учебе годы.

Сколько простуд в год является нормальным для малышей?

Большинство детей заболевают простудными заболеваниями примерно после шести месяцев. Это когда иммунитет, полученный от мамы, угасает. После этого им нужно создать собственную иммунную систему.

Младенцы, дети ясельного и дошкольного возраста могут простудиться от семи до восьми лет в год! В школьном возрасте они в среднем простужаются от пяти до шести в год. Подростки и взрослые могут простудиться до четырех раз в год.

Но если вы родитель, то знаете, что, к сожалению, это не единственное заболевание, с которым приходится сталкиваться вашему ребенку. У детей также могут быть диарейные заболевания со рвотой или без нее два-три раза в год! У некоторых детей от простуды повышается температура. У них также может быть чувствительный животик, и у них может развиться диарея с симптомами простуды.

А как насчет ушных инфекций?

Если у вашего ребенка много ушных инфекций, это не значит, что у вашего ребенка серьезные проблемы со здоровьем.Это означает только то, что трубочки в ухе не дренируются должным образом. А если у вашего ребенка повторные ушные инфекции, поговорите с педиатром, чтобы узнать, нужно ли ему обратиться к специалисту по ушам, носу, горлу. Операция на ушной раковине — это простая процедура, которая может помочь многим детям, в то время как другие перерастут эту проблему до двухлетнего возраста.

Что является признаком того, что меня должны беспокоить частые детские болезни?

Учитывайте общее состояние здоровья вашего ребенка.Если он набирает вес и становится крепче, не беспокойтесь. Ваш ребенок не хуже среднего ребенка его возраста. Дети самостоятельно переносят простуду. Хотя вы можете уменьшить симптомы, вы не можете сократить продолжительность каждой простуды.

Многие родители беспокоятся о том, что у их ребенка какое-либо заболевание, потому что они часто простужаются. Ребенок с проблемами здоровья плохо выглядит в перерывах между заболеваниями, будет госпитализирован и не наберет вес.

Ребенок с заболеванием иммунной системы простужается не чаще, чем средний ребенок.Однако они будут ежегодно страдать от множества серьезных инфекций, таких как пневмония, еще до того, как им исполнится год. Кроме того, ребенок с серьезным заболеванием не очень хорошо набирает вес и плохо выглядит в перерывах между инфекциями.

Когда мой ребенок сможет вернуться в школу после болезни?

Первые пять дней заражения вирусом самые тяжелые. Симптомы простуды могут длиться от двух до трех недель. Пока у вашего ребенка нет температуры в течение 24 часов, нет причин, по которым он не может посещать большинство своих обычных занятий.Занятия спортом и тренажерный зал, возможно, придется подождать еще несколько дней, пока он не почувствует себя готовым.

Родители, держитесь! Зимние клопы исчезнут раньше, чем вы это заметите! Однако, если у вас есть опасения по поводу здоровья вашего ребенка, обратитесь к педиатру CCMH сегодня же.

Заявление об ограничении ответственности

Веб-сайт Мемориальной больницы округа Команч не предоставляет конкретных медицинских рекомендаций для отдельных случаев. Мемориальная больница округа Команч не поддерживает какие-либо медицинские или профессиональные услуги, полученные с помощью информации, представленной на этом сайте, статей на сайте или любых ссылок на этом сайте.

Использование информации, полученной с веб-сайта Мемориальной больницы округа Команч, не заменяет медицинские рекомендации, которые дает квалифицированный поставщик медицинских услуг для удовлетворения медицинских потребностей наших читателей или других лиц.

Несмотря на то, что контент часто обновляется, медицинская информация быстро меняется. Информация может быть устаревшей и / или содержать неточности или опечатки. Если у вас возникнут вопросы или проблемы, свяжитесь с нами по адресу [email protected].

«Мои дети всегда болеют!» Как уменьшить количество больничных дней

Когда я слышу, как родители говорят мне, что их дети болеют ушными инфекциями, инфекциями верхних дыхательных путей, желудочными клопами и нуждаются в антибиотиках чаще, чем раз в год, я задаюсь вопросом, почему.Ваши дети всю зиму болеют простудой? Насморк и лихорадка каждый месяц, за кто-то в доме? Может быть лучше.

Раньше так не было. Дети менее здоровы?

Ответ — да. В США больше детей, чем когда-либо прежде, страдают хроническими заболеваниями, ожирением и / или инвалидностью — на самом деле, более из них половина . И сейчас в бедности живет больше детей в США, чем за последние пятьдесят лет, а это означает, что многие, многие дети плохо питаются и впадают в легкое или умеренное недоедание.

Дети проводят больше времени в помещении и перед экранами, меньше времени перемещаются и играют на свежем воздухе и плавают в электромагнитных силах (ЭМП) от беспроводных устройств, круглосуточно и без выходных. Они едва могут избежать потока средств массовой информации, нацеленных на них.

Их стресс также беспрецедентен, поскольку школы набирают тесты, домашние задания и внеклассные мероприятия.

Добавьте к этому беспрецедентное использование рецептурных лекарств для детей — от лекарств от рефлюкса до дополнительных доз вакцины, тайленола, противовоспалительных средств, стероидов, психиатрических препаратов и антибиотиков — и вы получите еще большую токсичность для организма.Прививки от гриппа, в частности, могут усугубить эту проблему — распространяют ли они больше инфекции, чем предотвращают? Вирусы от вакцин могут рассыпаться и распространяться; это называется «вторичной передачей», и прививки от гриппа являются одними из наиболее частых виновников этого эффекта. Данные не очень подходят для ежегодных прививок от гриппа — подробнее читайте здесь.

Паршивая еда. Больше стресса. Меньше сна. Больше токсичности. Это идеальный рецепт для ослабления иммунной системы!

К счастью, то, что едят дети, на имеет огромное значение для , возможно, самое важное различие, и с этим можно работать.Между питанием и инфекцией существуют «обширные, синергетические, антагонистические и циклические взаимодействия» (источник здесь). Младенцы и дети с хорошим питанием реже болеют и выздоравливают быстрее, чем дети с недостаточным весом, избыточным весом или недостаточным количеством основных питательных веществ. Маргинальный или низкий статус даже для одного витамина, минерала или макроэлемента может снизить мощность иммунной системы! Дайте своим детям строительные блоки, необходимые для борьбы с инфекциями.

Подумайте об этом так: когда идут дожди, вы хотите, чтобы ваша крыша была прочной и водонепроницаемой.Вы не начинаете устранять утечки после того, как пойдет дождь. Еда и питание подобны этой крыше. Если с самого начала он протекает, ваш ребенок будет болеть дольше, чаще болеть и у него могут быть осложнения. Конечно, вы можете давать ребенку пищевые добавки, чтобы помочь избавиться от инфекции и бороться с лихорадкой, когда он болен. Но вы также можете предотвратить утечки, чтобы гарантировать, что крыша выдержит штормы.

Получай их, изо дня в день, круглый год:

Достаточно еды — Просто, правда? Но если ваш ребенок разборчив с узким, слабым аппетитом, это проблема, которую нужно исправить.Дети, которые слишком худые для своего роста (вес для роста, вес для роста или индекс массы тела ниже 10-го перцентиля) будут болеть чаще и дольше болеть. Аппетит может подавляться рефлюксом, недостатком минералов, реакцией антител на пищу или латентным разрастанием в кишечнике Candida, дрожжей, паразитов или недружелюбных бактерий, таких как Klebsiella oxytoca и другие. Свяжитесь со мной, чтобы записаться на прием, если вы хотите решить эту проблему и изменить аппетит ребенка, чтобы он мог есть достаточно, чтобы развиваться.

Разнообразное питание — Детям нужны углеводы, белки, жиры, масла, а также минералы и витамины — это работает — почти каждый день. Многие родители, которых я встречаю в своей практике, стали бояться определенных продуктов. Некоторые чрезмерно ограничивают углеводы, другие — жиры и масла, а третьи дают только один или два источника белка (обычно молочные). Использование жевательной резинки Флинтстоуна не поможет избавиться от плохого питания. Большинство безрецептурных детских поливитаминов — это всего лишь несколько витаминов с низкой активностью.Никаких минералов, а если и есть, то в несоответствующих дозировках. Если ваш ребенок разборчив и ест в основном молочные продукты в обмен на белок, вероятно, ему / ей не хватает ряда ключевых питательных веществ, которые необходимы иммунной системе для построения своих защитных механизмов. Кроме того, цельные свежие продукты содержат антиоксиданты и фитохимические вещества, которые не классифицируются как «незаменимые» питательные вещества, но — это , которые отличаются благотворным иммуномодулирующим действием. Разнообразие так важно для поддержания стабильного роста и прочного фундамента иммунной системы вашего ребенка, позволяющей управлять ее многочисленными движущимися частями.Даже если состояние роста хорошее и ваш ребенок ест достаточно, если качество ниже нормы, он / она будет более уязвим для инфекции.

Белок — Наша иммунная система обладает исключительным интеллектом как минимум. Они состоят из бесчисленных молекул, которые мы производим и «запоминаем» от момента к моменту, в ответ на нашу окружающую среду. Эти молекулы почти полностью состоят из белков. Им нужно много стройматериала! То же самое касается костей, кожи и любых других тканей, а также гормонов и нейротрансмиттеров, которые помогают вашему ребенку спать, уделять внимание в школе или успокаиваться вечером.Потребность в белке высока у детей, которые растут, играют и учатся. Из-за болезни увеличивается потребность в белке. Мало того, что детям нужно достаточно белка, им нужно достаточно жиров и углеводов и этого белка в их рационе, чтобы защитить белок, чтобы он не просто сжигался в качестве топлива. Верные признаки того, что в организме слишком мало белка, включают замедленный рост, ломкость волос, шелушение мягких ногтей… и частое заболевание. Белок должен быть хорошего качества и хорошего качества: используйте различные источники, которые не вызывают воспалительных реакций.Если у ваших детей экзема, заложенный нос, сезонная аллергия или придирчивый раздутый живот, исключите пищевую аллергию (реакции IgE). Пищевая чувствительность и (реакции IgG). Выработка антител к пище — это то, что наверняка затянет борьбу с инфекцией ваших детей. Если они в течение всего года едят провоцирующие продукты, ожидайте больше простудных заболеваний и гриппа в зимний период.

Утюг -… Это сложно. Нам это нужно. Но железо токсично, если его слишком много; на самом деле, это может привести к летальному исходу, поэтому не давайте детям железосодержащие добавки без профессионального совета.Угадайте, для чего еще нужно железо? Бактерии. Вирусы также могут нацеливаться на клетки организма, содержащие железо, для собственных нужд. Вот почему вы не добавляете железо, когда ребенок болеет. Это похоже на удобрение сорняков, и вашему ребенку может стать хуже, когда они расцветут в его теле! Из-за этого люди развили ряд уловок, чтобы изолировать железо от вредных инфекционных агентов — например, накопление железа из сыворотки в запасные белки, такие как ферритин. Умно … но это может вызвать своего рода анемию или другие проблемы.Я помогаю родителям сдать анализ крови, чтобы определить уровень железа у детей, и ваш педиатр тоже может это сделать. Если ваш ребенок балансирует на грани анемии, у него есть преданемия или слабые запасы железа, то следующая ошибка, которая появится, может быть лучше для вашего ребенка. Каждый раз, когда ребенок заболевает, для борьбы с инфекцией расходуются запасы железа. Прочтите мой блог о железе и анемии здесь — и попробуйте продукты, богатые железом, такие как семена тыквы, сердца конопли, тахини или семена кунжута, чечевицу, темное мясо, красное мясо, яйца и темную зелень.Дети с хроническими воспалительными состояниями или хронической инфекцией особенно нуждаются в внимании к этой проблеме, поскольку эти обстоятельства изменяют кинетику железа в организме.

Витамин A — До того, как вакцины стали доступны, было приложено много усилий, чтобы определить, почему некоторые дети переносят такие инфекции, как корь, в то время как у других были серьезные осложнения, они умерли или потеряли зрение. Еще в 1920-х годах исследователи отметили, что животные со слабым потреблением витамина А заболевали и умирали гораздо чаще.С тех пор витамин А широко изучается. Он обладает множеством иммуномодулирующих эффектов и оказывает защитное действие против вирусных инфекций. Он особенно защищает от кори и использовался Всемирной организацией здравоохранения в качестве лекарства от кори в высоких дозах. Он поддерживает целостность тканей, выстилающих кишечник и горло, поэтому они могут не допустить патогенов. Дети с низким содержанием витамина А чаще болеют респираторными и ушными инфекциями. Ежедневно давайте детям продукты, богатые витамином А: сладкий картофель, морковь, темно-зеленые овощи, такие как мангольд, шпинат, капуста или салат ромэн; манго, абрикос или курага, персики, дыня, горох, масло или топленое масло травяного откорма, мускатная тыква; Половина чайной ложки масла печени трески в день достаточно, чтобы поддерживать уровень витамина А для большинства детей.Больше не лучше. Слишком много витамина А может плохо отразиться на ткани печени, поэтому не употребляйте ребенку более двух чайных ложек рыбьего жира в день более одной или двух недель. Если ваш ребенок не любит молочные продукты, по возможности используйте полножирное органическое молоко или йогурт из травяного откорма, чтобы получить наилучшее значение витамина А — это жирорастворимый витамин, который содержится в жирной части молока.

Сахар — Употребление сладкой пищи может подавлять лейкоциты, одну из наших самых важных защит. Сохраните его для особых случаев, а не для ежедневного употребления.Избавьтесь от скрытых сахаров: сок, обработанные напитки для пунша, обработанные закуски (крекеры, чипсы, хлопья, зерновые батончики, энергетические батончики, энергетические батончики), фрукты каждый день без овощей, а излишки хлеба и макарон могут превратиться в слишком много крахмала, сладкая пища, которая снижает иммунную защиту. Любая обработанная пища, вероятно, будет содержать избыток сахара или простых крахмалов, от кетчупа до Pediasure. Используйте эти продукты нечасто и замените их более здоровыми альтернативами. Изучите здоровые альтернативы Pediasure здесь.

Педиатры сегодня в основном уделяют внимание лекарствам и вакцинам, а не продуктам питания и питанию, когда дело доходит до лечения инфекций и болезней. Но еда и питательные вещества важны для иммунной защиты, особенно для детей. От цинка до витаминов C, D и E, до омега-трех жиров и всего, что между ними, есть исследования, подтверждающие это. Помогите своим детям защитить себя с помощью цельных необработанных продуктов и, если необходимо, сильнодействующих добавок. Хотите совета по уходу за своим ребенком? Я не могу дать его здесь, но буду рад помочь вам на приеме.С нетерпением жду Вашего ответа!

Мой ребенок всегда болеет! Как часто бывает нормально?

Никто не любит видеть своего ребенка больной. Будь то простуда или что-то более серьезное, это может беспокоить и стрессовые переживания — особенно если вы ничего не можете сделать им лучше. К счастью, для большинства из нас это случается не слишком часто и со всей стойкостью, которой обладают дети, они, как правило, довольно быстро приходят в норму быстро. Но как насчет детей, которые этого не делают? Дети, которые, кажется, заболели слишком часто и, кажется, изо всех сил пытается поправиться? Как вы справляетесь с ребенок, который, кажется, часто болеет?

Как часто бывает Дети заболевают?

Самая распространенная болезнь среди детей бывают простуды.Некоторым детям кажется, что они всегда сопят, как как только они преодолевают одно, они приходят с другим. Через некоторое время вы могут начать беспокоиться о том, что с их иммунной системой что-то не так. В правда в том, что дети начинают простужаться примерно с шести месяцев, когда иммунитет, который они получают от матери, угасает, и им приходится наращивать собственная иммунная система, чтобы защитить себя.

Средний младенец, малыш и ребенок может простудиться от 7 до 8 ежегодно, в любое время года, а не только в зима.К тому времени, когда они достигнут школьного возраста, это количество должно сократиться примерно до 5-6 раз. в год, а когда они становятся подростками, они достигают взрослого уровня примерно 4 простуды в год. Дети болеют не только простудными заболеваниями, но и болезнями типа диареи. (со рвотой и без нее) и желудочные клопы, которых у них обычно бывает от 2 до 3 раз в год. Некоторые дети будут более восприимчивы к высокой температуре, когда они простудиться, или у других может быть особенно чувствительный животик, и у них разовьется легко симптомы поноса.

Почему? Дети так часто болеют?

От 7 до 8 простуд в год кажется ужасным высокий, не так ли? Почему дети так часто болеют?

Ну основная причина дети подхватить инфекции и вирусы так легко, потому что они подвергаются новые вирусы все время. Каждый новый человек, которого они встречают, куда они идут и что-то их прикосновение подвергнет их воздействию новых вирусов, независимо от того, сколько вы чистите. Там только более 200 различных зарегистрированных вирусов простуды, и они мутируют все время, поэтому их сложно избежать!

Кроме того, тело вашего ребенка не имеет такой же иммунной защиты, как ваше взрослое тело.Они сохраняют иммунитет их матери в течение первых 6 месяцев жизни, но после этого, их иммунная система должна развиваться, часть которой вступает в контакт с вирусами и научиться с ними бороться. Поскольку они подвергаются большему воздействию вирусы они укрепят свой иммунитет, но на это нужно время. Когда они входят детский сад или школу, они начнут собирать больше ошибок, микробов и вирусов, так что иногда может чувствовать, что они все время болеют тем или иным, от от простуды до инфекций или клопов.

Как часто бывает Слишком часто?

Сложно ответить, потому что это зависит от ребенка. Некоторые дети всегда будут казаться больными, в то время как другие очень редко что-нибудь поймают.

Большинство детей перестанут болеть так часто, как они становятся старше и их иммунная система развивается. Ребенок, который полностью здоров, но просто переболеть простудой — это не повод беспокоюсь о. И дети, которые, кажется, «простужаются» (вы знаете, — задерживаются, насморк как будто никогда не пересыхает).Иногда это может быть вызванные аллергией, небольшими пазухами или даже анатомией их ушей, которые могут трудно полностью очистить слизь. Это часто превращается в респираторные инфекции, если вы не агрессивно очищаете слизь, но это довольно проста в обращении. На что обращать внимание, так это на типы болезней, которые вы ребенок заболевает, так как это может быть признаком чего-то еще.

Дети, которые действительно нездоровы — плохо растут и страдают множеством других проблем, помимо обычных детских болезней.Такие вещи, как хроническая диарея, молочница, респираторные инфекции или необычные, трудно поддающиеся лечению инфекции. Если у вашего ребенка есть такие проблемы и он склонен подхватить множество разных, необычных или трудно поддающихся лечению заболеваний, возможно, потребуется обратиться к врачу и пройти обследование на предмет иммунодефицита.

В конечном счете, вы лучше всех знаете своего ребенка, ничто не заменит родительскую интуицию. Если вы когда-нибудь беспокоитесь о том, как часто ваш ребенок болеет, стоит отвезти его на медосмотр.

Хотя это нормально для курса время от времени дети болеют, это может быть очень утомительно для родителей, особенно если дети просыпаются ночью с лихорадкой или потому что они боль.Пытаюсь вспомнить, когда последний была дана доза лекарства, и, если это безопасно, можно дать другую дозу трудно, когда родители истощены и полусонные.

Таймер хранения Medi-Redi позволяет родителям хранить вместе детские лекарства, ложки и т. д. безопасно в одном месте. Если ваш ребенок просыпается посреди ночи с Просто взглянув на свой таймер Medi-Redi, вы сразу поймете, можно безопасно дать им больше лекарств, какие лекарства им нужно дать, и доза — лечить детей, когда они больны, никогда не было так просто!

Чтобы заказать сейчас, щелкните здесь.

больных детей дома? Как сделать так, чтобы им было комфортно

Это может разбить ваше сердце, когда вы будете видеть, как ваш ребенок плохо себя чувствует, когда он болен, будь то грипп, стрептококковая ангина или обычная простуда. Вы не можете взмахнуть волшебной палочкой и избавить их от симптомов, но вы можете помочь им почувствовать себя лучше. Вот несколько способов сделать вашего ребенка более комфортным в непогоду.

Помогите им отдохнуть. Даже когда они не больны, маленькие дети должны много спать — не менее 10 часов в сутки для детей школьного возраста.При простуде или гриппе им может потребоваться еще больше. Если ваш ребенок давно отказался от дневного сна, вам может быть трудно убедить его оставаться в постели. Напомните им, что отдых поможет им быстрее почувствовать себя лучше, и попробуйте дать им полежать, пока вы читаете книгу, слушаете успокаивающую музыку или вместе играете в тихую игру.

Держите их увлажненными. Больные дети могут не проявлять особого интереса к еде и питью, но вы все равно должны продолжать предлагать им питье в течение дня.У маленьких детей больше шансов получить обезвоживание во время болезни, чем у взрослых. В дополнение к воде вы можете попробовать растворы электролитов, бульон или фруктовое мороженое, которые могут успокоить ребенка с болью в горле.

Безопасно избавьтесь от заложенного носа. Противозастойные средства небезопасны для детей младше 4 лет. Для детей младшего возраста попробуйте солевой спрей для носа или капли, которые помогут очистить носовые проходы и сохранить их влажность. Для младенцев всасывающий инструмент, такой как назальная луковица, также может помочь удалить лишнюю слизь.Вы также можете попробовать установить прохладный увлажнитель воздуха в комнате вашего ребенка. Дополнительная влажность может ослабить заложенность носа и помочь им дышать легче.

Обниматься . Некоторых детей болезнь пугает, особенно если у них есть такие симптомы, как рвота или диарея. Обнимая и обнимая ребенка, вы можете помочь ему меньше беспокоиться, расслабиться и почувствовать себя в безопасности. Это может даже помочь им лучше спать. Если вы кормите грудью, вашему ребенку, возможно, захочется кормить грудью чаще для комфорта.Попробуйте поставить ребенка в более вертикальное положение во время кормления, чтобы облегчить ему дыхание.

Отвлечь, отвлечь, отвлечь. Конечно, вы всегда можете припарковать их перед телевизором на марафон мультфильмов. Но немного творчества может помочь вашему ребенку развлечься и отвлечься от его симптомов. Попробуйте поиграть в «доктора» для больных кукол и мягких игрушек, приготовьте вместе успокаивающее лакомство, например фруктовое мороженое или теплый чай, или даже прогуляйтесь по кварталу, чтобы подышать свежим воздухом.

Что делать, если ваш ребенок заболеет

Лихорадка, простуда и грипп — распространенные болезни детей от рождения до пятилетнего возраста. Изучите признаки, симптомы и что делать.

Когда ваши дети заболевают, вы хотите сделать все возможное, чтобы они почувствовали себя лучше. Независимо от симптомов, всегда лучше связаться с горячей линией медсестры или педиатром вашего ребенка, если вы беспокоитесь о здоровье вашего ребенка.

Лихорадка:

Повышенная температура обычно является признаком того, что организм борется с инфекцией.Большинство лихорадок вызвано вирусными инфекциями. Хотя обычно лихорадка длится два или три дня, вашему ребенку может потребоваться больше времени, чтобы оправиться от болезни. Коснитесь лба ребенка. Если вы думаете, что он чувствует себя теплее, чем обычно, вы, вероятно, правы. Вам следует подтвердить свои подозрения и измерить температуру вашего ребенка с помощью термометра. Это может помочь вам определить, нужно ли вам вызывать врача. Нормальная температура для большинства детей составляет около 98,6 градусов по Фаренгейту (F).Вам следует позвонить врачу вашего ребенка, если:

• Ваш ребенок младше двух месяцев и у него температура 100,2 градуса по Фаренгейту.

• Вашему ребенку от двух до шести месяцев, и у него температура 101 градус F.

• Вашему ребенку от шести месяцев до двух лет, и у него температура 103 градусов по Фаренгейту.

• Вашему ребенку 2 года и старше, у него температура 103 градуса по Фаренгейту и любой из следующих симптомов.

Признаки и симптомы:

• Лицо ребенка может быть красным, а кожа горячей.

• У ребенка может быть озноб.

• Глаза могут быть остекленевшими.

• Дыхание и сердечный ритм могут быть учащенными.

• Ребенок суетлив, и его трудно утешить.

• Ребенок не ест и не пьет.

• Ребенок необычно устал.

• У ребенка рвота или диарея.

Что вы можете сделать:

• Давайте ребенку дополнительные жидкости, например фруктовое мороженое или прохладительные напитки.

• Одевайте ребенка легко, не слоями.

• Убедитесь, что в комнате вашего ребенка не слишком тепло. Убавьте огонь или используйте вентилятор, если он горячий.

• Протрите ребенка мочалкой в ​​течение 10–15 минут в трех дюймах теплой воды. Прекратите мыть губку, если ваш ребенок начинает дрожать.

Поговорите с врачом вашего ребенка о том, когда давать жаропонижающие, такие как парацетамол или ибупрофен, и спросите о дозе, подходящей для возраста и веса вашего ребенка. Не давайте аспирин ребенку. Ребенок может сильно заболеть.

Для получения дополнительной информации об опасности давать аспирин детям щелкните здесь.

Простуда и грипп:

Дети могут простудиться от шести до восьми в год. К сожалению, специального лекарства от простуды (или гриппа) не существует. Вашему ребенку станет лучше со временем, отдыхом и большим количеством жидкости. Чтобы остановить распространение простуды или гриппа, научите всю семью часто мыть руки и используйте чистые салфетки, чтобы прикрывать кашель и чихание.

Признаки и симптомы:

• Красный, насморк или заложенный нос.

• Чихание, кашель.

• Слезотечение.

• Ребенок не хочет есть или ему трудно пить из бутылочки или груди.

• Лихорадка и озноб.

Что вы можете сделать:

• Пусть ваш ребенок много отдыхает.

• Давайте ребенку жидкости каждый час.

• Поднимите голову ребенка во время сна, подложив под край матраса подкладку для кроватки или полотенце.

• Используйте присоску из мягкой резины, чтобы прочистить заложенный нос вашему ребенку.

Поговорите с врачом вашего ребенка о том, когда давать жаропонижающие, такие как ацетаминофен или ибупрофен, и правильную дозу, соответствующую возрасту и весу вашего ребенка. Не давайте аспирин ребенку. Ребенок может сильно заболеть.

Для получения дополнительной информации об опасности давать аспирин детям щелкните здесь.Чтобы получить полное руководство о том, что делать, если ваш ребенок заболел, ознакомьтесь с «Комплектом для новых родителей» и содержащимися в нем ресурсами.

Грипп может быть серьезным, даже опасным для жизни заболеванием, особенно для беременных женщин и маленьких детей. Прививки от сезонного гриппа — лучший способ защитить себя и вас, и вашего ребенка. Спросите своего педиатра или местного фармацевта о вакцинах от гриппа.

Микробы дневного ухода: что вам нужно знать

Если ваш ребенок собирается начать присматривать за ребенком, вот что вам нужно знать о неизбежном нападении микробов.

До того, как моя дочь в 19 месяцев перешла в детский сад, я мог сосчитать по руке, сколько раз она болела. Но всего через два месяца в детском саду я уже сбился со счета. Это был, казалось бы, нескончаемый поток насморков, субфебрильной лихорадки, загадочной сыпи и незначительных приступов диареи. И из того, что я почерпнул из сочувствия к другим родителям малышей на протяжении многих лет, мы справились легко. Подруге, чья дочь только что начала присматривать за детьми, пришлось дважды за неделю отменить наши планы: в первый раз, потому что ее дочь подхватила розовый глаз, а затем еще раз пять дней спустя, потому что она заразилась болезнью рук, ящура и рта .

Генри Укпе, педиатр из Питерборо, Онтарио, подтверждает, что для малышей, начинающих групповой уход за детьми, нормально заболеть — от восьми до двенадцати простудных заболеваний в первые 12 месяцев. Это потому, что детские сады — «идеальная среда для передачи вирусов», — говорит он.

Многие из типичных болезней, встречающихся в детских садах, включая простуду, желудочные клопы, конъюнктивит (розовый глаз) и болезни рук, ящура и рта, вызываются вирусами.(Ушные инфекции могут быть вызваны вирусом или бактериями. Простуда может вызвать отек и заложенность носа и горла, а также крошечных ушных трубок малыша, что и вызывает боль в ухе.) Эти микробы легко передаются прямым путем. и косвенный контакт между малышами в непосредственной близости, которые, вероятно, вытирают носы, чихают и кашляют, делясь игрушками и едой, независимо от того, сколько раз работники детского сада чистят пункт смены подгузников или дезинфицируют игрушки, на которые текли слюни.

Другие распространенные вспышки в детских садах и школах могут включать гастроэнтерит, вшей, , респираторно-синцитиальный вирус (RSV) и острицы (извините!).

Ваш полный справочник по наиболее распространенным детским болезням Лучший совет Укпе по сохранению здоровья всей семьи — убедиться, что все много отдыхают и едят питательную пищу. Всегда мойте руки малышу, как только вы вернетесь из детского сада, а также перед едой или общением с братьями и сестрами.

Дети старше шести месяцев должны делать ежегодную прививку от гриппа .Канадское педиатрическое общество также рекомендует делать прививки от гриппа всем взрослым, ухаживающим за детьми в возрасте до пяти лет или работающим с ними. Если ваш ребенок впервые получил прививку от гриппа, ему потребуются две отдельные дозы с интервалом в четыре недели. (Вакцина против назального гриппа недоступна в Канаде в этом году.)

Кейт Мейсон, воспитатель дошкольного образования в Садбери, Онтарио, работает в детском саду и отправляет своего двух с половиной лет сына Макса * к другому. Она знает, насколько бесполезной может казаться война с микробами.«На работе мы постоянно дезинфицируем, чистим и моем руки. Когда я прихожу домой, я переодеваюсь, как только вхожу в дверь. Даже в этом случае, когда Макс только начал присматривать за детьми, а я вернулся на работу, мы оба постоянно болели ». Мейсон также расстраивается, когда мамы и папы бросают больных детей, но она понимает, что у некоторых родителей (в том числе у нее самой) не всегда есть выбор. «Да, я ворчу на родителей, которые бросают детей с диареей. Но 30 минут назад я могла бы сказать своему мужу: «Не рассказывай детскому саду о лихорадке, которая была у Макса прошлой ночью!» »

Ознакомьтесь с их политиками в справочнике для родителей своего детского сада.Часто ребенку не разрешают вернуться в центр, пока у него не будет жар (или диарея) в течение 24 часов. Это означает, что если работник детского сада заметит, что у вашего ребенка температура в 3 часа дня, ему не разрешат прийти на лечение на следующий день, даже если к утру температура спала. В большинстве детских садов также не используются такие лекарства, как Тайленол или Адвил.

Мишель Ричеа, врач-натуропат из Торонто и мама одного ребенка, говорит, что нереально ожидать, что даже самый здоровый ребенок не заболеет, когда пойдет в детский сад.Но есть некоторые вещи, которые родители могут сделать, чтобы поддержать иммунную систему малыша . Помимо употребления в пищу продуктов, богатых белком, цинком и витамином С и не содержащих рафинированный сахар, родителям следует подумать о добавлении в рацион малышей иммуностимулирующего витамина D и пробиотиков , оба из которых доступны в виде удобных для детей капель и жевательные таблетки. «Также важно помнить, что дети должны подвергаться воздействию вирусов, чтобы укрепить свою иммунную систему», — говорит Ричеа.

Долгосрочное исследование, проведенное учеными из Монреальского университета с 1998 по 2006 год, показало, что малыши в групповых детских садах болеют чаще, чем те, кто остается дома.Но выяснилось, что в начальной школе эти же дети болеют реже, чем их сверстники. Другими словами, ваши дети рано или поздно заболеют. Приятно осознавать, что все поздние ночи и вытирание носа сейчас могут означать, что через пару лет будет меньше больничных.

* Имена изменены.

Подробнее:
6 детских болезней, о которых вы не знали, вы можете заразиться, став взрослым
Как узнать, когда ваш ребенок слишком болен для школы

8 секретов мам, дети которых зимой редко болеют

Сезон гриппа приближается, и для работающих мам это означает делать все возможное, чтобы наши дети оставались здоровыми в школе и дома.Сезон гриппа в этом году начался рано и был особенно тяжелым для детей, поэтому сейчас как никогда важно приступить к реализации стратегий, которые помогут укрепить иммунную систему ваших детей. По оценкам Центров по контролю и профилактике заболеваний, ежегодно регистрируется от 9 до 45 миллионов случаев заболевания гриппом, пик которых приходится на период с декабря по февраль, хотя активность может продолжаться до мая.

Так что же делать? Доктор Рэйчел Бак, доктор философии, ведущий научный сотрудник и постоянный эксперт по здоровью кишечника в Abbott Nutrition, считает, что здоровый кишечник является ключом к здоровой иммунной системе.Чем сильнее иммунная система ребенка, тем лучше он борется с гриппом.

«Иммунная система может действовать как система защиты ребенка, реагируя на вирусы, инфекции или болезни. Без здорового микробиома иммунная система ребенка может быть слабее, подвергая их большему риску заболеваний», — пояснил доктор Бак из Abbott.

«Кишечник содержит самую высокую концентрацию и самое большое разнообразие микробов во всем организме. Эти микробы происходят от всего, с чем люди контактируют с рождения на протяжении всей своей жизни.«Микробы помогают создать сильную иммунную систему — чем больше они подвергаются воздействию, тем больше у них разнообразия в микробиоме и тем сильнее иммунная система», — сказала она.

Доктор Бак дает лучшие советы по здоровью кишечника, включая обеспечение контакта кожи с кожей вашего ребенка с момента его рождения, включение в его рацион разнообразных фруктов и овощей в первые годы его жизни и предоставление вашему ребенку возможности играть на улице. Эти стратегии знакомят вашего ребенка с необходимыми микробами, снабжают его необходимыми пребиотиками и разнообразят бактерии в желудке.

Неудивительно, что чрезмерная защита детей от микробов и микробов не всегда помогает.

«Исследования показали, что дети могут действительно получить пользу от воздействия микробов, предлагая лучшую защиту от болезней, аллергии или других аутоиммунных заболеваний», — сказал доктор Бак. «Правильная гидратация и питание также очень важны в это время — пейте много воды и убедитесь, что ваша семья ест много фруктов, овощей и продуктов, богатых пробиотиками, таких как йогурт, — все это помогает поддерживать здоровый и сильный микробиом. .«

В дополнение к ее экспертным советам мы собрали несколько простых советов и приемов, которые настоящие, повседневные работающие мамы клянутся, помогают предотвратить заболевание их детей.

1. «Время телесного разговора»

«Каждую ночь у нас есть« время для разговоров с телом », что ему очень нравится — я рассказываю ему одну новую вещь о теле или мы смотрим видео об анатомии ребенка. Он действительно горд тем, что знает, что делает тело и как за ним ухаживать что на самом деле упрощает поощрение здорового выбора, что, в свою очередь, приводит к более здоровой иммунной системе.»- Элеса Зендорфер

2. Достаточный сон

«СОН! Я защищаю их сон, как мама-медведица. Они могут жаловаться, но это того стоит». —Жаклин Фиш

3. Пробиотики

«Пробиотики ежедневно вместе с добавками из фруктов / овощей (вместо витаминов)». —Янис Исаман

4. Пропуск обмена

«Ежедневно напоминайте им, чтобы они не делились с друзьями напитками или едой». —Кери Дрейк

5. Кокосовое масло

«Когда я слышу, как мамы обсуждают детей, борющихся с болезнью, или слышу насморк, я немедленно даю своим детям перед сном столовую ложку кокосового масла первого отжима.Он убивает бактерии, и мои дети к утру обычно здоровы », — Зайда Хазе,

6. Секретная формула

«Я втираю масло из гвоздики, корицы, лимона, розмарина и эвкалипта в стопы моей семьи днем ​​и ночью для поддержки иммунитета. Стабильность — ключ к успеху. Если я слышу насморк, я даже накатываю немного масла масло вдоль позвоночника моей дочери «. — Анджела Робер

7. Много грязи

«Я позволяю своим младенцам быть младенцами. У них есть своя доля грязи. Я считаю, что это укрепляет иммунную систему.»- Кристен Райт-Мэтьюз

8. И много ливней

«В моем доме мы увеличиваем количество душа с одного до двух в день, так как я считаю, что это помогает осушить любой насморк, уменьшить заложенность носа и помочь при боли в горле». —Дженнифер Холланд

.

No related posts.