Поделка здоровый образ жизни фото в садик: Поделки на тему спорт — 67 фото идей изделий на спортивную тематику для детей

Содержание

Детские поделки на тему здоровый образ жизни. Поделки,Наши дети,Своими руками

Тема здорового питания для детей является очень важной. Стоит найти в себе силы и постараться объяснить ребенку, что в ряде вкусных продуктов содержится большое количество вредных веществ, которые разрушают организм.

Конечно, не стоит заострять внимание только на вредных веществах, обязательно расскажите ребенку о лучших друзьях человека – витаминах. Больше всего витаминов есть во фруктах.

Можете поиграть в игру – «вредное и полезное». Попросите ребенка определить, что является вредным, а что полезным. Эту игру можно провести по картинкам с нарисованными продуктами.

Превратите этот урок в праздник! Сделайте поделки на тему «здоровое питание» вместе с ребенком!

Для поделки «Объемные продукты» вам понадобиться:

  • Прочная цветная бумага
  • Степлер
  • Фломастеры

Складываем лист цветной бумаги вдвое. Вырезаем из сложенной цветной бумаги контуры будущих продуктов.

У вас получится сразу два одинаковых заготовка.

Скрепляем степлером края будущего продукта, оставляя одну сторону свободной. Через эту сторону вставляем в поделку немного ваты. Скрепляем степлером оставшуюся сторону. У вас должна получиться объемная бумажная поделка.


Теперь предаем нашей поделке яркий узнаваемый вид, раскрашивая ее фломастерами или красками. На фруктах рисуем характерные контуры, рыбе подрисовываем глаз и чешую, на желтой баночке подписываем слово «мед».

Таким же образом вы можете сделать и коллекцию вредных продуктов, чтобы можно было играть в сортировку «вредное-полезное». Такие поделки на тему здоровое питание могут стать настоящим дидактическим пособием для дома или детского сада.

Еще одна интересная поделка — это аппликация «Блюдо с фруктами». На темный лист картона приклеиваем заранее вырезанные из цветной бумаги фрукты и само блюдо.



Замечательные поделки на тему витамины и полезные продукты в доу можно сделать из соленого теста. Делаем соленое тесто и придаем ему форму желаемого продук

Поделки на тему «Спорт и здоровье» своими руками в детский сад?

Мне понравилась поделка для детей старшей возрастной группы в садик. То есть примерно для 5-6 лет. Сначала подготавливаем шаблоны, их распечатываем на цветном принтере.

Основа открытки

Птички и цветы

Открытку посоветовала бы еще наклеить на более плотную основу — картонную, а вот птичек можно вырезать из обычной цветной бумаги, как и цветы.

Когда все элементы вырезаны можно заняться непосредственно самой аппликацией.

Приклеиваем первую птичку и отгибаем по пунктирной линии у нее крылышко.

Так же поступаем и со второй птичкой, только надо у нее отогнуть уже два крыла.

Третью птичку клеим по аналогии с первыми двумя.

Чтобы приклеить цветочки нужен будет скотч двухсторонний.

Вот и готова объемная открытка поделка в садик на 1 мая.

Цветное соленое тесто смешать 1 стакан мелкой соли с одним стаканом муки. Добавить

5 ст. ложек подсолнечного масла. Чуть воды и добавить свекольного сока или сока морковки. Из теста красного сделать новогоднюю игрушку, фото смотрите ниже.

Поделки из соленого теста на тему «Зима».

Аппликация Заснеженный домик из соленого теста. Нарисовать рисунок и выложить деталями из соленого теста. Поэтапно символ года. Поэтапно схема с описание Дед Мороз из соленого теста.

Зайчик, как сделать из соленого теста поэтапно. Сюжет поделки придумываем и делаем или аппликацию или фигурку. Можно сделать игрушку-амулет, чтобы подвесить на елочку.

На Масленицу в детский садик можно сделать поделку

«Солнышко с ладошками» из цветной бумаги. Понадобится желтая и оранжевая цветная бумага, карандаш, ножницы, клей и черный фломастер. Обвести и вырезать из бумаги ладошки, из желтой бумаги вырезать круг, ладошки приклеить по кругу как «лучики». Нарисовать черным фломастером глазки и рот солнышку.

Такую поделку можно сделать и из белой бумаги, а потом покрасить желтым и оранжевым фломастерами. Также можно проявить фантазию и украсить Солнышко бантиком или ленточкой, нарисовать на нем цветочки.

Из цветной бумаги можно также сделать Куклу-Масленицу по инструкции на видео:

Расскажу как у нас стоит этот вопрос.

Я была учителем в школе и теперь еще молодая мама , поэтому мне некоторые нюансы с поделками более или менее известны.

В нашем садике поделки , если делают на конкурс и конкурс прошел, то эта поделка еще может постоять некоторое время на выставке или в специальном уголке для поделок. Затем поделка по желанию родителей забирается домой. Но у нас в основном родители по этому поводу не переживают и эти поделки иногда передаются в дом культуры и творчества школьников и дошкольников ( я даже не знаю как его правильно называть), там есть так же выставки и кружки.

Не знаю как это распространено в других садиках .

после вопроса сразу вспыхнула идея в моей голове:

сделать снежный дворик. Все в снегу-маленькая елочка, домик, рядом снеговичок и что-нибудь еще, на что фантазия заведет. Но самое важное-в домике горит свет в окошке (можно гирлянду либо фонарик малюсенький).

Работы много, но очень классная поделка.

Либо сделать снеговика из шаров с нитками Это проще намного

или сделать вот такой шар:

Рисунок здоровый образ жизни карандашом 1 класс для детей в школу

Здоровый образ жизни это залог здоровья ребенка. С раннего детства нужно приучать делать зарядку, заниматься спортом и правильно питаться. Предлагаем подборку рисунков, которые рисуют дети в детском саду, а так же школьники на тему зож.

Рисунок здоровый образ жизни для детей.

Режим дня, свежий воздух, правильное питание, положительные эмоции и другие аспекты зож.

Физический труд, правильное питание.

Ребята! Давайте жить здорово. Рисунок Парфеновой Виталины из 6 класса.

Здоровье сберегающие технологии в детском саду картинки по фгос.

Здоровый образ жизни рисунки для детей в школу.

Картинки про здоровье для детей дошкольного возраста

Рисунок ЗОЖ.

Рисунок для детей — соблюдение гигиены.

Правильно питайся — здоровья набирайся!

День здоровья. Если хочешь быть здоровым — занимайся спортом.

Рисунок за здоровый образ жизни.

Рисунок за здоровый образ жизни.

Дыхательная гимнастика для детей.

«Дружно, смело, с оптимизмом — за здоровый образ жизни!»

Не забываем про пользу закаливания.

Современные здоровьесберегающие технологии в ДОУ.

Здоровый образ жизни.

Рисунок на тему зож начальных классов красками.

Мы за здоровый образ жизни!

Мы за спорт — Велосипед из фруктов и овощей.

Детский рисунок — В здоровом теле — здоровый дух!

Оздоровительная прогулка в лесу.

Для школьников.

Детский цветными карандашами.

Мы за здоровый образ жизни.

На тему «Здоровье это здорово!» Фломастерами.

Гимнастика для детей.

Дыхание в картинках для дошкольников.

Образ жизни.

Это может быть Вам интересно


100 идей с пошаговым фото

Поделка из природного материала в садик — излюбленная для многих педагогов тема детсадовских и школьных выставок, поэтому столкнуться с ней рано или поздно приходится каждым родителям.

Часто осенние поделки изготавливают из плодов свежесобранного урожая. Такой вариант хорош в том случае, если поделке не придется долгое время стоять в теплом помещении, иначе она полностью утратит свой внешний вид. А вот если выставка длится достаточно долго, лучше создавать поделки из природных материалов, которые сохраняются в течение продолжительного промежутка времени.

Поделка из природного материала в садик

Для того, чтобы создать определенный запас, в сухой солнечный осенний денек можно вместе с ребенком, всей семьей, совершить поездку в лес. Она доставит массу удовольствия, принесет множество впечатлений и позволит малышу своими глазами, более наглядно, увидеть, какие изменения произошли в природе.

После пребывания в осеннем лесу малыш проявит больше желания запечатлеть увиденное в поделке. Поэтому, посвятив осенней природе один уикенд, в первый день вы отлично отдохнете, а вечером второго дня уже сможете приступить к работе.

Поделки из листьев

Из разных по форме и цвету листьев может родиться волшебный подводный мир.

Подводный мир

А в этой аппликации авторы использовали для оформления морского дна не только листики, но и камушки.

Морское дно с листиками и камушками

Из листьев, цветов, коры березки можно сделать очень эффектную картину с изображением жителей моря.

Картина из листьев

А можно сделать настоящую лесную картину с ежиком, грибом и лесом.

Картина из листьев с ежиком, грибом и лесом

Из листиков можно сложить оленя с ветвистыми рогами.

Аппликация «Олень из листьев»

Такого замечательного ежика можно сделать из сушеных листьев и сложенной вдвое тарелки.

Ежик из листьев и бумажной тарелки

Можно использовать в аппликации не только листья, но и шишку. Тогда у нас может получиться смешной индюшонок.

Индюшонок из шишки и листьев

Пожалуй самая любимая аппликация из желтых кленовых листьев — лев.

Аппликация лев из листьев

Можно сделать из листьев шикарное платье для королевы осени. Фон рисуем нежными разводами акварели с солью.

Аппликация из листьев «Королева осени»

Из картонных рулонов и природных материалов можно сделать поделку «осенний лес».

Осенний лес

Из листьев, веток и ягод получается сказочный лесовик. Такая поделка не останется без внимания на осенней выставке.

Сказочный лесовик из природных материалов

Букет из кленовый листьев уже стал классикой осенних поделок в детском саду.

Роза из листьев

Посмотрите, как сделать розу из листьев на видео:

Поделки из шишек своими руками

Самой популярной осенней поделкой является ежик с дарами осени — яблочками и грибами на колючей спинке. Мордочку и лапки ежика можно сделать из пластилина, а иголками будут служить колючие шишки. В качестве основы можно взять дно от пластиковой бутылки или картонный рулон.

Ежик из шишек и пластилина

Очень эффектную поделку можно сделать из шишек, пластиковой бутылки и пластилина:

Мордочку ежика можно обернуть нитками, а носик и глазки сделать из пуговиц.

Ежик из шишек и ниток

Основу для ежика из шишек можно сделать из пластиковой бутылки:

Из шишки и фетра получаются забавные белочки.

Белочка из шишки и фетра

Из шишек и других природных материалов получается загадочная зверушка с крылышками.

Зверушка из природных материалов

Из шишки получается симпатичный лесной человечек. Детали поделки крепятся между собой с помощью пластилина, ручки делаются из веточек.

Лесной человечек из шишки

Из грецкого ореха получается люлька для малыша, а из пряжи или синтетического волокна — борода для дедушки лесовика.

Лесовики из природных материалов и пластилина

А это семья забавных гномов из шишек.

Гномы из шишек

Очень милая и забавная поделка из шишки и ваты — совы. Для того, чтобы сделать сов промазываем клеем чешуйки шишки. Затем заталкиваем между чешуйками вату.

Вата в чешуйках шишки

Приклеиваем поверх глазки и носик. У нас получились забавные пушистые совы!

Совы из шишки

Большая сова из шишек

Из шишек можно сделать большую сову-красавицу. Основа поделки делается из обклеенного шишками стакана.

Стакан обклеенный шишками

Обклеиваем шишками верхнюю часть стакана, закрепляем сове ушки, глазки и крылышки из еловых веток.

Закрепляем крылышки, глазки, ушки, носик

Располагаем совушку на «осенней подставке».

Большая сова из шишек

Из природных материалов можно сделать очень эффектных птичек в гнезде. Из шишек и каштанов у нас получается голова и тельце. Из листиков делаем крылышки. Все части поделки фиксируем хорошим клеем.

Голова, тельце и крылышки

Осталось сделать птичкам их домик — гнездышко. Его мы вьем из тонких веток, которые скрепляем с помощью ниток. Дно гнезда делаем из переплетенных веток, которые вставляются в боковые части поделки.

Гнездо из веток

Приклеиваем птичкам глазки и клювики. Располагаем птичек в их домике. Замечательная поделка из природных материалов — готова!

Птички в гнезде из природных материалов

Горный олень из шишек и веток

Из шишек, веток и желудя можно склеить гордого красавца-оленя. Шейку и тельце из шишек крепим между собой с помощью пластилина.

Скрепляем шейку и тельце

Крепим ножки из веток с помощью пластилина.

Крепим ножки из веток

Головку из желудя и рога из веток так же скрепляем с помощью пластилина.

Олень из шишек

Осенний букет из шишек своими руками

Букет из шишек станет прекрасным подарком и украшением интерьера. Для его изготовления закрепляем проволоку за чешуйками сосновых веток.

Закрепляем проволоку

Оборачиваем каждую шишечку сизалью и прикрепляем шишечки к палочке (перевязываем нитками и обматываем скотчем).

Формируем из шишечек букет

Обыгрываем букет так, как позволяет фантазия и материалы.

Букет из шишек своими руками

К зиме и Новому Году будет актуальной поделка «Елочка из шишек». Из плотного картона склеиваем конус. С помощью клеевого пистолета приклеиваем к конусу шишки, начиная с нижнего ряда.

Приклеиваем шишки к конусу

Обклеиваем таким образом весь конус. Елка из шишек — готова!

Елка из шишек

Из шишек можно сделать прелестную корзинку. Дно и стенки выкладываются из шишек с помощью клеевого пистолета. Ручка делается из шишек на проволоке. Подробный мастер-класс смотрите в нашей статье «как сделать корзинку из шишек?»

Корзинка из шишек

Их шишек можно сделать очень красивое дерево счастья — топиарий. Такая поделка займет достойное место на выставке осенних поделок в детском саду.

Топиарий из шишек

Еще один несомненный победитель конкурса осенних поделок — топиарий из листьев.

Осенний топиарий из листьев

Посмотрите на видео, как сделать дерево счастья с использованием бумаги и природных материалов:

Осенняя поделка «Дары осени» в школу. Осенний топиарий своими руками.Осенняя композиция. DIY/


Watch this video on YouTube

Поделки из иголок, орехов, желудей, каштанов и семечек

Для начала из пластилина делаем тело, головку и лапки ежика. Начинаем втыкать иголочки в спинку ежика, стараясь расположить их как можно ближе друг к другу.

Ежик из пластилина с иголками

Из семечек, пластилина и орешка можно сделать классическую  осеннюю поделку в детский сад — ежика.

Ежик из семечек, пластилина и орешкаЕжик из семечек

Ежик из шишек и соленого теста

Делаем заготовки для фруктов, грибов и ежика из фольги.

Заготовки из фольги

Покрываем эти заготовки слоем соленого теста.

Покрываем заготовки соленым тестом

Подсушиваем их в духовке и раскрашиваем.

Подсушиваем и раскрашиваем заготовки45

Потрясающе выглядит оперение для совы из семечек. В основу можно взять тыкву или пенопластовый шарик.

Сова из семечек

Из шляпок желудей можно сделать очень эффектную змею.

Змея из шляпок желудей

Из желудя и каштана получается прелестная белочка. Хвостик и лапки белочки сделаны из пушистой проволоки. Все детали поделки соединяем с помощью клея.

Белочка из желудя и каштана

Если скреплять детали поделки спичками, то можно сделать очень эффектные фигурки животных.

Лошадка из каштана

Самым умелым мастерам будет под силу сделать гордого и веселого оленя.

Олень из каштана

Простая, но очень эффектная поделка — грибочки из скорлупы грецкого ореха. Ножки и полянку можно вылепить из пластилина.

Грибы из скорлупы грецкого ореха

Для детского сада популярны поделки в коробке из природных материалов. Такие поделки получаются очень яркими и красивыми — главное набрать побольше мха, желудей, шишек, веток и листиков.

Поделка в коробке из природных материалов

Из природных материалов (желуди, листики, палочки) можно сделать прелестную птичку. Все детали крепятся с помощью пластилина.

Птичка из природных материалов

А на этом видео вы найдете как сделать из природных материалов небольшую осеннюю уютную композицию:

Поделки из тыквенных семечек

Тыквенные семечки легко окрасить обычным пищевым красителем. Окрашенные и подсушенные тыквенные семечки становятся хорошим материалом для поделок в технике мозайки.

Цветы из тыквенных семечек

Так же можно выложить яркое и красивое осеннее дерево.

Осеннее дерево из тыквенных семечек

Из семечек, круп, травы и листьев можно сделать шикарную осеннюю аппликацию.

Аппликация «корзинка с осенними дарами»

Домик из тыквы своими руками

Для поделки нам понадобится небольшая тыковка. Намечаем в ней два отверстия и вырезаем их. Через большее отверстие (дверь) выскабливаем все внутренности.

Делаем два отверстия и выскабливаем тыкву

Украшаем окошко веточками, на крышу приклеиваем листики.

Домик из тыквы своими руками

Картина из крупы

Из круп можно сделать очень эффектную объемную картину. Для начала карандашом делаем набросок.

Делаем набросок картины

Затем наносим на лист бумаги клей и посыпаем разными крупами. Дополняем образ веточками зелени, цветами и корой.

Картина из круп

Осенняя картина из природных материалов «Сова»

Из природных материалов можно сделать роскошную картину «Сова на ветках». Для начала берем прямоугольную картонную основу и обклеиваем ее по краям ветками, формируя рамку. Теперь внутри выкладываем дерево из веток (можно взять одну подходящую по форме веточку или сложить дерево из нескольких). Для приклеивания нам понадобиться хороший клей или клеевой пистолет с горячим клеем.

Приклеиваем рамку и дерево

Рисуем на веточке контур совы. Внутри контура наносим клей и хорошо обсыпаем контур гречневой крупой.

Обсыпаем контур гречневой крупой

Совушке приклеиваем глазки, клювик и крылышки. Дерево украшаем листиками, а нижнюю часть картины мхом. Несколько милых элементов декорации (цветы, насекомые) внесут живость нашей осенней поделке.

Осенняя картина «Сова» из природных материалов

Черепашка из гороха и чечевицы

Смастерим мы этого забавного жителя пустыни при помощи клея из круглого или дробленого гороха, черной или зеленой чечевицы, цветной бумаги и одноразовой чашки.  Оклеиваем чашку зернами бобовых так, чтобы на ней получился рисунок, как на панцире черепахи. Сначала выкладываем рисунок на дне перевернутой чашки. Затем оклеиваем бока. Из плотной цветной бумаги или картона вырезаем голову, лапки и хвост черепашки. Делаем глазки и носик. Соединяем детали в одно целое, и наша поделка готова!

Черепашка из гороха и чечевицы

Поделки из овощей и фруктов

Овощи и фрукты так же являются замечательным материалом для творчества. Посмотрите, какой изумительный зоопарк можно сделать из овощей и фруктов.

Животные из овощей и фруктов

Овощам можно придать различный характер с помощью бумажных глазок и ротиков.

Овощи с различным характеромКорзинка с овощами

Из баклажана и морковки получается умный пингвин в очках.

Пингвин из баклажана

Из кабачка, баклажана, моркови и капусты получается настоящий морской фрегат.

Корабль из кабачка — вариант №1

Этот кораблик из кабачка имеет прочные и красивые паруса из бумажных листиков.

Корабль из кабачка — вариант №2

Из овощей и фруктов можно сделать роскошного динозавра — трицератопса.

Динозавр из овощей и фруктов

Из кабачка, капусты и морковки у нас может получиться очень эффектный зайчик!

Зайчик из овощей

Посмотрите на видео, как сделать зайчика из капусты и овощей:

Из лука и морковки можно сделать лисичек и котиков.

Лисички и котики из лука и морковки

Из огурчика и получается простая и милая уточка. Ножки и глазик можно сделать из моркови или помидорки. Все детали крепятся с помощью шпажек.

Уточка из огурца

А это настоящая королевская семья из огурцов и помидоров!

Королевская семья из огурцов и помидоров

Из кукурузы, цветов и ягод можно сделать очень красивую поделку, посвященную празднику осени и сбору урожая.

Поделка из кукурузы на праздник осени

Из картошки и ягодок с помощью зубочисток можно сделать ежика.

Ежик из картошки

Забавный ежик из картошки и спичек наверняка поднимет вам настроение.

Ежик

Из розовой картошки и морковки получается прелестная свинка. Ушки, пятачок и ножки крепятся с помощью зубочисток.

Свинка из картошки и морковки

Из таких свинок можно собрать очень интересную и познавательную игрушку «ферма со свинками».

Ферма со свинками

Слоник из свеклы своими руками

Оригинальная идея, полюбившаяся многим — слоник из свеклы. Для поделки нам понадобится 3 свеклы, одна из которых будет иметь длинный корень. Одну свеколку мы превращаем в голову слоника. Ее длинный корень становится хоботом.  Вторая свеколка будет телом нашего африканского друга. А вот из третьей мы вырежем ушки и ноги. Соединим все детали зубочистками.

Детали слоника из свеклы

Из пластилина вылепим глазки и ротик. А чтобы слонику было уютно, смастерим из коробки небольшой поддон и заполним его бумажной травой. Можно добавить в траву сухих цветов или орешков физалиса – смотря, что есть в наличии.  Готово!

Слоник из свеклы своими руками

Из свеклы, сложенной ломтиками получаются прелестные розочки.

Розочки из свеклы

Очень эффектный петушок получается из яблок. Детали поделки скрепляем с помощью зубочисток.

Петушок из яблок

Посмотрите на видео, какие поделки можно сделать из яблока своими руками:

Очень колючие ежики получаются из яблок и зубочисток. Если вы решили сделать такую поделку в садик, то имейте ввиду то, что за ночь яблоки могут стать коричневыми. Воткнуть зубочистки следует разу же перед тем, как вы понесли «сдавать» работу.

Осенние ежики из яблок и зубочисток

Мы не можем обойти вниманием поделку, уже ставшую классикой — «Штампы из картофеля и моркови»

Штампы из картофеля и моркови

Как сделать такие штампы смотрите на видео:

Поделки из камней в садик

Камни, являются еще одним замечательным материалом для творчества в детском саду. Особенно эффектные поделки получаются из гладкой гальки. Раскрасив гладкую гальку можно получить наших любимых персонажей, например, ежика.

Ежики из камней

Если воспользоваться клеем и соединить несколько камней, то можно сделать веселых лягушат.

Лягушата из камней

Нет ничего очаровательнее цыплят из округлой гальки.

Цыплята из гальки

Для осенней выставки наверняка пригодятся яркие мухоморы.

Мухоморы из камней

Если вам задали в школе или детском саду сделать поделку из камней, то вам точно может пригодиться аппликация «Цветы в вазе из камней».

Аппликация «Цветы в вазе из камней»

Поделки из ракушек в садик

Ракушки — достаточно редкий но очень любимый детьми материал для творчества. Посмотрите, как сделать из ракушек очаровательных зайчиков.

Зайчики из ракушек

Из ракушек можно склеить петушка на подставке.

Петушок из ракушек

Из ракушек на досочке можно выложить морское дно.

Панно на досочке из ракушек «морское дно»

Поделки из веток и палочек

Из палочек можно сделать очень эффектную вазочку. В основе вазочки пластиковая бутылка. Отрезаем у нее верхнюю часть и раскрашиваем.

Поделки на тему Золотая осень: как сделать своими руками в школу и садик

Осенняя погода вызывает множество эмоций. Кто-то не хочет, чтобы заканчивалось лето, а кто-то хочет быстрее дождаться зимы. И есть часть людей которая с нетерпением ждет осени, чтобы погулять по паркам и собрать природный материал для всяческих поделок.

Если нужно подготовить работу для выставки в школу или сад, то в таком случае идеально подойдут природные материалы, так как поделка на тему осень сможет долго стоять храниться. И для дома такие детали могут добавить в интерьер уют, и даже пустое и грустное помещение превратиться в комфортное и теплое.

Прутики, веточки, листья – самые доступные материалы для поделок, из которых могут получиться оригинальные животные, красивые образы, вазочки и многое другое. Сухоцветом можно также украсить рамочки для фото, оформить панно в эко-стиле.

Поделка Баба-яга в ступе из природного материала своими руками

В некоторых сказках Баба- Яга выступает злой колдуньей, которая хочет испортить жизнь главным героям. Но чаще всего она настолько забавна и смешна, что дети просто обожают ее. Поэтому можно сделать бабу ягу из природного материала.

Материалы:
  • Стакан – пластиковый или картонный
  • Веточки
  • Клей
  • Нитки
  • Шишка
  • Кусочек ткани
  • Декоративные глаза

Одноразовый стаканчик, который будет играть роль ступы обклеиваем тонкими веточками по длине стаканчика. Вверху и внизу обмотайте нитками стаканчик.

Чтобы получилась метла, к ветке привяжите пучок иголок сосны.

Делаем голову из шишки. Вместо волос используем пряжу, нарезав по 10 см отрезки. Прикрепить к шишке их можно с помощью клея. Из треугольника ткани делаем платок.

Нос бабы яги сделаем из пластилина, а глаза можно купить готовые декоративные.

Поищите веточки с углом, которые помогут создать эффект согнутых рук (или надломите немного ровные ветки). Кисти рук делаем из пластилина. Прикрепите руки к шишке, которая будет туловищем.

На дно ступы положим бумагу, чтобы баба яга не пропала в нем полностью, а была на высоте. Бабу Ягу закрепим пластилином.

Соберите все детали между собой с помощью пластилина.

При желании можно сделать избушку бабы яги из природного материала

Поделка волшебная осень: как сделать в школу

Неиссякаемый источник для творческих людей всегда можно найти в природе, которая дарит нам яркие краски осенью. Добавьте немного стараний и фантазии, чтобы превратить природные материалы в красивую и необычную поделку.

Любая девочка захочет создать яркий и красочный наряд для девушки осень. Поделка из листьев спирии может и будет недолговечной, но порадует своей красотой любую выставку.

Материалы:
  • Листья
  • Картон
  • ПВА
  • Лепестки роз
  • Кукла

Листья немного просушить через бумагу с помощью утюга, чтобы они не теряли цвет.

Картон сверните в конус, чтобы сделать нижнюю часть юбки. Обрежьте конус и закрепите на кукле.

Клей разведите с водой 1:1

Листья смазываем с двух сторон клеем и покрываем картонный конус листьями снизу. На голове сделайте фантазийную косынку из листика. Юбку куклы можно украсить лепестками роз.

Домик из природного материала: поделка на тему Осень

Дети любят рисовать домики, составлять из кубиков, но еще увлекательнее для них может стать работа над поделкой дом из природного материала своими руками.

Материалы:
  • Карандаш
  • Картон
  • Клей ПВА
  • Ножницы
  • Секатор
  • Хворост
  • Кисть

Для основы дома лучше использовать гофрокартон. Необходимо сделать 4 одинаковых квадрата и соединить их с внутренней стороны картонными вставками.

Секатором нарежьте необходимого размера хворост и начните обклеивать картон.

После того, как высохнет клей, начните делать крышу. К боковым частям дома приклеиваем треугольники, соединив их с помощью перекладины.

Крышу украшаем веточками или колосками. Вырежьте окно и двери, а затем приклеиваем их к домику. Сам дом поставим на картонную основу.

С помощью двустороннего скотча можно прикрепить дом к картонной основе, чтобы он не болтался.

Чтобы украсить территорию вокруг домика, нам потребуются: желуди, игла, пластилин, спички.

Из желудей сделаем человечков, скрепив части тела спичками. Прикрепить их к основе можно с помощью пластилина.

Каштаны можно раскрасить, превратив в божью коровку. А веточка рябины имитирует дерево возле дома.

Осенний зонтик: как сделать поделку для садика

Атрибутами осенней погоды можно считать многие вещи, которые и создают осеннее настроение – листья, дождь, природные материалы, зонтик и резиновые сапоги. Это небольшой список того, что приходит к нам в голову в начале осени. Можно и совместить некоторые атрибуты – зонт и листья, а сделаем это в виде поделки зонтик из листьев. В Детском саду дети часто делают поделки и такой вариант может им понравится.

Материалы:
  • Старый зонт ребенка
  •  Нитки – шпагат
  • Листья
  • Осенний декор
  • Проволока

Снимите с зонта тряпичное покрытие и обвяжите зонт шпагатом.

Постарайтесь сделать так, чтобы меньше просветов оставалось после обвязки шпагатом. На шпагат прикрепите всевозможный декор – это могут быть подсушенные живые листья, а также искусственный декор.

Осенний калейдоскоп: детская поделка своими руками

Осень – та самая пора, когда природа играет разными красками и вокруг можно наблюдать яркий осенний калейдоскоп. Поделки из природного материала способны увлечь ребенка, помочь в развитии фантазии и воображения. Пусть ребенок будет главным в процессе создания творческой работы.

Иногда дети способны увидеть больше, чем взрослые, поэтому дайте им свободу действия. Соберите побольше разнообразного материала – все, что найдется под ногами.

Поделка Королева осени: как сделать своими руками

Неповторимое разнообразие красок в осенние дни радует взгляд и всем нам хочется сохранить эти впечатления от увиденного надолго. Золотая пора осень сама по себе подразумевает наличие королевы. Своими руками поделку королеву осени можно сделать с ребенком из куклы и природного материала за вечер, но эмоций останется невероятно много.

При создании королевского наряда можно использовать любые дары осени – яркие ягоды, разноцветные листья и дополнить это блестящими лентами.

Поистине, королевские платья получаются из красивых и отобранных листьев. Внешний вид платья королевы осени из природного материала зависит от качества собранного материала.

Волшебные краски осени: яркие поделки своими руками

Декоративные поделки для дома смогут подчеркнуть оригинальность и индивидуальность вашего интерьера. Уходящие краски осени смогут продлить это ощущение в виде декора из листьев и другого природного материала.

Невозможно собрать все краски осени в одном месте, ведь каждая работа будет индивидуальной и неповторимой, так как нельзя найти одинаковые листья, веточки и фантазия может превратить это все в шикарные работы.

Старичок-лесовичок из природного материала: мастерим своими руками

В сказочном лесу всегда живет лесовичок, который следит за порядком и охраняет природу. Сделать забавного лесовичка из природного материала можно довольно быстро и просто.

Материалы:
  • Большая длинная шишка
  • Шишка поменьше
  • Нож
  • Дрель
  • Ножницы
  • Горячий клей
  • Ветки дерева
  • Кора березы
  • Скорлупки от грецких орехов
  • Спил дерева

От маленькой шишки срезаем верхнюю часть с одной стороны, чтобы сделать голову. Низ шишки немного выгибаем.

 

Подберите веточки для рук и ног, подходящие по форме. Края веток обматываем нитками. Из срезанных чешуек шишки сделаем носки лапок, примотав их нитками. Приклейте ноги и руки, а пока все застывает, сделайте шляпку из бересты. Обрежьте сзади кулечек вокруг шеи, прикрепив на клей. Голову приклейте к туловищу.

Чтобы сделать глаза, потребуется упаковка от таблеток, и ноги сделаем ему из коры сосны.

В качестве подставки используем срез березы и на нем нужно просверлить отверстие, чтобы с помощью клея установить лесовика и деревце.

Поделка Леший своими руками из природного материала

Этот загадочный житель леса может появиться в вашем доме или отправиться на школьную выставку. Сделать лешего из природного материала можно разными способами и использовать совершенно разнообразный материал.

Из желудей получится маленький и прикольный леший.

Из шишек тоже получаются интересные лешие. Для этого потребуется 2 шишки – сосновая круглой формы и вторая длинная еловая.

Немного проявив фантазию, можно сделать семейную парочку леших.

Детская поделка на тему Осенняя фантазия

Поделки для сада чаще всего делаются легким способом, ведь малыши хотят принимать участие в создании поделки в детский сад или школу. Осенняя фантазия – прекрасное название для вашей работы.

В качестве вспомогательных материалов можно использовать пластилин. Его яркие цвета помогут разнообразить поделку

Осенняя поделка Парящая чашка: мастер класс

Сначала появились красивые осенние топиарии, а теперь их разновидность – парящие чашки. Такая осенняя поделка может стать красивой изюминкой в интерьере дома или достойной работой на школьной выставке.

Материалы:
  • Чайная чашка и блюдце
  • Ложка, вилка или проволока из алюминия
  • Горячий клей
  • Природный материал: листья, желуди, каштаны, плоды рябины, шиповника

Ложку согнем, чтобы сделать каркас для чашки и прикрепим ложку к чашке и блюдцу с помощью горячего пистолета.

Чтобы сделать красивую композицию, прячем ложку под природными материалами, выкладывая каштаны, желуди, листья и ягоды.

Осенние часы из природного материала своими руками

То, что мы можем найти осенью под ногами в парке, — это самый легкодоступный материал. Из него можно создавать яркие тематические композиции и одна из них – это осенняя поделка часы. Из осенних листьев или деревянных срубов получится яркая работа в модном эко-стиле.

Материалы:
  • Картон
  • Часовой механизм
  • Ветки
  • Клей по дереву
  • Наждачная бумага
  • Ножовка по металлу
  • Белая краска
  • Губка
  • Перчатки

Из плотного картона вырежьте круг нужного размера, но он должен быть больше чем длины стрелок. В центре сделайте круглое отверстие, чтобы вставить механизм. Покроем картон белой краской.

Для декора потребуются толстые ветки. Отпиливаем кругляшки от веток, желательно одной толщины. Кругляшками обклеим поверхность картонной заготовки, оставляя свободным отверстием. Прикрепите аккуратно механизм от часов через отверстие.

Идея простая, материалов потребуется минимум, но результат довольно оригинальный.

Чиполлино и его друзья: поделки из овощей и фруктов

Благодатная осенняя пора намекает на то, что поделки в школы и детский сад могут быть такими же разнообразными, как и дары природы. Малыши читают или слушают с детства одни и те же сказки и многие из них любимым героем назовут Чиполлино. Поделки из овощей и фруктов занимают почетное место на разных выставках и конкурсах, а ребенку будет приятно создавать своими руками любимого персонажа.

Этот парень сделан из луковицы, картофелины и пластилина.

Можно сделать из овощей Чиполлино и его друзей.

Осенняя шляпа из природного материала своими руками

Сделать красивую оригинальную шляпу своими руками с использованием природного материала абсолютно не сложно.

Сначала необходимо сделать картонную заготовку, а форма ее может быть любой. Если шляпа не просто декоративная, то измерьте объем головы ребенка и прибавьте пару см для склеивания. Вторая деталь – это высота шляпа, она может быть произвольной. И еще одна деталь, круглая – крышка шляпы.

Остается только декорировать поверхность заготовки различными природными материалами.

Поделка шляпа из природного материала осенью может быть яркой и креативной благодаря огромному количеству сырья.

Можно использовать старую соломенную шляпу в качестве заготовки.

Очень эффектно смотрятся высокие цилиндры, ведь на них могут поместиться красивый большие листья.

Поделка из природных материалов Осенний лес

Красота осеннего леса способна помочь в развитии детской фантазии и потенциала. Осенний лес можно перенести домой в виде оригинальной поделки из природных материалов в садик. Из листьев осенний лес получится очень правдоподобным, но лишними не будут желуди, каштаны, мох, веточки и многое другое.

Материалы:
  • Плотный картон
  • Бумага А4, салфетки
  • Гуашь, кисточки, акварель
  • Крупы
  • Пластилин
  • Природный материал
  • Ножницы, губка
  • Тарелка
  • Полотенце
  • Баночка
  • Горячий клей

Для основы потребуется картон размером 30*50 см и второй кусок 25*25 см. Прямоугольник согните пополам, а квадрат будет дном. Обклеим его внутри белым листом бумаги. Теперь можно нарисовать небо красками и губкой.

Оставим сохнуть краску, а в это время будем делать деревья. Мягкие салфетки или туалетную бумагу скручиваем ладошками, жгутики можем сплетать между собой, создавая ствол дуба.

Чтобы сделать березу, сверните кусочек бумаги в трубочку и склейте по краям. Сделайте характерную для березы разрисовку.

Выбирайте красивые веточки, которую смогут имитировать дерево и приклейте их на основу. Сделать пышную крону можно из сухих листьев, предварительно измельчив их.

Займемся полянкой. Для этого красим квадрат коричневой краской. Клеем проведите полосу, чтобы сделать тропинку и засыпьте ее крупой. Украсьте полянку другими элементами по своему желанию.

Соедините дно и стенки

Чтобы наш волшебный лес ожил, нужно разбавить деревья живыми существами – из пластилина делаем заек, ежика, стрекозу.

Осеннее панно из природных материалов

Картина из природного материала – это не просто украшение стены дома, необычная поделка в школу на выставку, а часть души и терпения того, кто делает эту работу. Панно из осенних листьев своими руками получается ярким и живым.

Очень красиво и оригинально выглядят композиции, в которых совмещены листья и засушенные цветочки.

Красочность работы зависит от разнообразия листиков и цветочков, которые вы найдете и предварительно подсушите.

Сказочные герои своими руками из природного материала

После просмотра мультфильма, или прочтения сказки малыш захочет изобразить свои впечатления в виде рисунка или поделки. Ему захочется показать свои умения родителям, а сделать это лучше всего с помощью совместного творчества. Любимой темой детей могут стать сказочные персонажи. Из природного материала своими руками можно сделать Чебурашку, Бабу Ягу, Чиполлино, Змея Горыныча и разнообразных животных.

Чебурашка из шишек будет невероятно оригинален и правдоподобен.

Настоящую композицию и сцену из мультфильма про ежика можно сделать всего из шишки и ваты, а немного еловых веточек понадобится нам для создания леса.

Прекрасное и увлекательное развлечение для детей — создавать оригинальные поделки из природного материала своими руками. Листья, каштаны, шишки, цветочки и многое другое – это те натуральные материалы, которые помогут создавать великолепные поделки. Дети могут развиваться благодаря природе и учиться ее беречь.

 

Еще интересные статьи по рукоделию:

Мастер-класс для родителей «Здоровый образ жизни – хорошая привычка»

Составила: Шпилевая Наталия Сергеевна,

старший воспитатель МБДОУ

детский сад «Буратино»

п. Горин

Солнечного муниципального района

Хабаровского края

В. А. Сухомлинский писал: «Я не боюсь еще раз повторять: забота о собственном здоровье – это важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний и вера в свои силы».

СЛАЙД 1 Мастер-класс в ДОУ

«Здоровый образ жизни – хорошая привычка»

Цель: оказание практической помощи родителям дошкольников в приобщения детей к здоровому образу жизни.

Задачи:

— акцентировать внимание родителей на проблеме формирования у детей привычки к здоровому образу жизни;

— раскрыть возможные пути объединения усилий семьи и ДОУ в приобщении детей к здоровому образу жизни;

— дать родителям практические советы.

Ход мероприятия:

Здравствуйте, уважаемые родители, гости!

Нам очень приятно, что вы нашли время и откликнулись на наше приглашение.

Сегодня я вас пригласила поучаствовать в мастер-классе, чтобы поговорить о важной теме – о процессе формирования привычки к здоровому образу жизни у детей.

— Уважаемые родители, как вы думаете, какого человека можно назвать здоровым? (рассуждения родителей).

— « Что такое здоровый образ жизни?» (ответы родителей).

СЛАЙД 2 В: (Здоровый образ жизни — образ жизни человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья. Не зря говорят в здоровом теле – здоровый дух!)

— «С какого возраста необходимо приучать к здоровому образу жизни?» (ответы родителей).

В: (с самого рождения).

         Забота о воспитании здорового ребенка является приоритетной в работе нашего дошкольного  учреждения. Здоровый и развитый ребенок обладает хорошей сопротивляемостью организма к вредным факторам среды.

        СЛАЙД 3. Сегодня важно нам, взрослым, формировать и поддерживать интерес к оздоровлению, как самих себя, так и своих детей. «Родители являются первыми  педагогами. Они обязаны заложить основы физического, нравственного и интеллектуального развития личности ребенка в младенческом возрасте» (п. 1 ст. 18 Закона РФ «Об образовании»).

СЛАЙД 4 Результаты анкетирования показывали, что родители заинтересованы проблемой здоровья детей и готовы взаимодействовать с детским садом. Многие родители вместе с детьми активно занимаются физкультурой. Но есть проблемы у родителей в воспитании здорового ребенка, а также в недостаточном количестве знаний родителей о здоровом образе жизни. (рассказ по слайду)

Наши Дети — это цветы. Давайте представим, что этот нераскрытый бутон цветка – ребенок. Что мы — взрослые должны сделать, чтобы ребенок вырос здоровым, красивым, счастливым.

— Как вы считаете из чего складывается ЗОЖ ребенка? (рассуждение)

Давайте рассмотрим слагаемые здорового образа жизни:

СЛАЙД 5.

  • Режим дня

  • Утренняя гимнастика

  • Здоровое питание

  • Прогулки на свежем воздухе

  • Физические упражнения и спорт

  • Закаливание

  • Эмоциональное здоровье

1.Режим дня

Проблема, с которой часто сталкиваются педагоги детских садов, – это несоблюдение режима дня детей дома.

-Уважаемые родители, что вы понимаете от понятием «режим дня»?

СЛАЙД 6

В: Режим дня – это четкий распорядок жизни в течение суток, предусматривающий чередование бодрствования и сна. Правильный, соответствующий возрастным возможностям ребенка режим укрепляет здоровье, обеспечивает работоспособность, успешное осуществление разнообразной деятельности, предохраняет от переутомления.

(Поведение ребенка в детском саду, его настроение, работоспособность находятся в прямой зависимости от того, как организованы его деятельность и сон в семье в обычные, а также в выходные дни). Таким образом, домашний режим ребенка должен быть продолжением режима дня детского сада.

2.Утренняя гимнастика

Слайд 7

Следующий слагаемый ЗОЖ – это Утренняя гимнастика.

На наш взгляд, что дает утренняя гимнастика? И как часто вы, родители проводите утреннюю гимнастику со своим ребенком?

Утренняя гимнастика — первый шаг к здоровью и обязательная часть ежедневного режима ребенка. В детском саду каждое утро обязательно проводятся комплексы утренней гимнастики. Не надо забывать про гимнастику и дома.

Сделать утром веселую разминку вместе с мамой и папой — прекрасная идея! И не такая уж невыполнимая, как кажется на первый взгляд. Всего несколько минут в день — и хорошее самочувствие плюс отличное настроение обеспечены каждому.

Предлагаю выполнить комплекс утренней гимнастики, который можно делать совместно с детьми.

(Родители выполняют комплекс утренней гимнастики «Солнышко лучистое»).

3.Здоровое питание

Третьим слагаемым является здоровое питание.

Что вы, уважаемые родители знаете об здоровом питании и насколько ваше питание здоровое?

СЛАЙД 8.

В: Полноценное питание – включение в рацион продуктов, богатых витаминами А, В, С и Д, минеральными солями (кальцием, фосфором, железом, магнием, медью), а также белком. Все блюда для детей желательно готовить  из натуральных продуктов, нерафинированных, без добавок и специй и консервантов. Чаще включать в рацион детей творог, гречневую и овсяную каши.

         Немаловажное значение  имеет режим питания, то есть соблюдение определенных интервалов между приемами пищи.

Но есть такие продукты, которые ничуть не полезны, но их широко рекламируют. Предлагаю сочинить свою рекламу полезных и антирекламу неполезных продуктов.

СЛАЙД 9

Реклама:

  • В мире лучшая награда –…

  • Фрукты, овощи полезней-…

  • Молоко полезно всем….

Антиреклама:

  • Будешь часто есть хот – доги…

  • Покупаешь кириешки….

  • Если чипсы вы съедите…

(Придумывают рекламу.)

4.Прогулки на свежем воздухе

СЛАЙД 10

Давайте рассмотрим четвертый слагаемый ЗОЖ – это прогулки на свежем воздухе.

— Как вы думаете, когда нужно гулять с ребенком? (высказывания родителей).

Гулять с ребенком нужно в любую погоду.

Обычно на прогулке малыши много двигаются. Но в основном это бег, ходьба, лазание по лесенке. Но нужно побуждать малыша выполнять и другие виды движений (перешагивание через препятствия, ходьба по ограниченной поверхности, прыжки, метание).

Для этого не нужен обязательный инвентарь. У вас, конечно же, есть мячи, прыгалки, мел.

  • Можно нарисовать на земле круги различной величины и на разном расстоянии. Попрыгайте “с кочки на кочку” (из круга в круг) или побегайте вокруг “лужиц”, не наступая в них.

  • Натяните веревку или прыгалки на высоте 15 – 20 см от земли и перешагивайте через нее прямо или боком, перепрыгните так же.

  • Поднимите веревку чуть выше и предложите ребенку пройти под ней, не задевая ее. Можно натянуть несколько веревок на разной высоте и предложить ребенку пробраться сквозь “паутину”.

  • Вышли на опушку леса, набрали шишек и тут же начинается игра “Попади в толстый ствол” (с расстояния 60 – 80 см), или “Перекинь через кустик” (высотой 40 – 50 см).

  • Ну и, конечно же, используйте все возможные игры с мячом.

Нежелательно, чтобы ребенок длительное время занимался одним и тем же. Однообразные движения одних утомляют, других перевозбуждают. Дети чувствуют дискомфорт, а сами еще малы, чтобы остановиться, переключиться на другой вид деятельности. Здесь обязательно нужна ваша помощь.

Побегали, попрыгали, теперь можно перейти к спокойным играм в песочнице или в куклы, машинки.

5.Физические упражнения и спорт

СЛАЙД 11

Теперь познакомимся с пятым слагаемым ЗОЖ.

У ребенка есть потребность в движении.

Основу для успешного овладения двигательными навыками ребенок получает на систематических физкультурных занятиях. Однако совершенствование и устойчивость приобретаемых навыков, и самостоятельное применение их ребенком в различных условиях жизни не могут осуществляться только путем одних занятий.

Помимо ежедневной утренней гимнастики и определенного количества физкультурных занятий ДОУ необходимо детям предоставить возможность упражняться самостоятельно. Для этого лучше всего прививать их к спорту.

Родители, а вы помните, каким спортом вы занимались в детстве?

— А своим детям прививаете какой-нибудь спорт?

— Как проводите время?

СЛАЙД 12.

СЛАЙД 13.

6.Закаливание  

Уважаемые родители перейдем к шестому слагаемому ЗОЖ. 

СЛАЙД 14      

 — Как вы считаете, что такое закаливание? (высказывания родителей)

  Смысл закаливания состоит в том, чтобы со временем с помощью специальных процедур повысить устойчивость человека к охлаждению за счет того, что организм при этом всякий раз будет реагировать целесообразными защитными реакциями – увеличением выработки тела и уменьшением теплоотдачи. При закаливании одновременно происходит  и повышение иммунитета за счет увеличения выработки в организме интерферона и других защитных факторов. Поэтому было бы здорово, если бы закаливание общим семейным делом.

         — Кто из вас дома проводит закаливающие мероприятия, и какие? (высказывания родителей)

Одними из способов закаливания организма являются массаж. Как вы думаете, а с какой целью проводится массаж? (высказывания родителей)

Сегодня я хочу научить вас выполнять массаж с помощью массажных мячей Массаж «Ёжик»

Мы возьмем в ладоши ёжик

И потрем его слегка

Разглядим его иголки, помассируем бока,

Ёжик я в руках кручу, поиграть я с ним хочу

Домик сделаю в ладошках

Не достанет его кошка

Гимнастика с массажными мячиками вызывает у детей приятные ощущения, способствует активизации деятельности у заторможенных детей и, наоборот, успокаивает гиперактивных. Массажные мячи применяют в игровых методах (сказки, стихи, разминки, игры и т.д.) в процессе игровой деятельности у детей развивается мелкая моторика рук и происходит массаж пальцев за счет негладкой, пупырчатой поверхности мячей, которая прекрасно подходит для проработки стопы и ладоней.

(Родители выполняют массаж массажным мячом по авторской методике С.А.Тимофеевой и А.А.Шевченко упражнения «Стирка» и «Ёжик»).

         

Закаливать организм ребенка можно и продуктами питания.

СЛАЙД 15.

         Повысить сопротивляемость организма помогают некоторые растения – биостимуляторы и адаптогены. Последние приспосабливают, адаптируют организм к воздействию некоторых вредных, физических, химических, биологических факторов, в том числе и к непривычным условиям среды.

         Давайте поговорим, какие же пищевые продукты или вещества помогают ребенку стать более закаленным? (раздать родителям карточки  для ответов на вопросы)

         Правильные ответы:

-Черная смородина и шиповник повышают устойчивость организма  к

охлаждению и ОРВИ.

-Напиток «защиты» – морковный сок. Рекомендуется пить свежий

морковный сок от 1 столовой ложки до половины стакана, в день, но не более 100 г, так как в больших количествах  он способен вызвать желтушное  окрашивание кожи. Кроме того, у некоторых  детей он вызывает аллергию.

— Соки являются более чистыми экологическими продуктами. Они быстрее усваиваются организмом (уже через час) и, следовательно, чуть ли не сразу после употребления  включаются в обмен веществ, что благоприятно влияет на восстановительные процессы организма. Все соки обладают общеукрепляющим действием, стимулируют пищеварение и усвоение пищи, а также выводят из организма токсические вещества, в том числе и радиоактивные (морковный и яблочный). Наконец, соки – это и источник витаминов, минеральных солей и многочисленных микроэлементов.

7.Эмоциональное здоровье.

СЛАЙД 16

Седьмым слагаемым ЗОЖ выступает эмоциональное здоровье

— Уважаемые родители, как вы понимаете, что такое эмоциональное здоровье? (высказывания родителей).

Эмоциональное здоровье напрямую связано с психическим здоровьем. Здоровая нервная система – залог успешного развития ребенка.

Беседуя с ребёнком, родители также должны поделиться с ним собственными воспоминаниями, пережитыми чувствами, открыть себя с новой, ещё неизвестной ему стороны. Ребёнку важно знать, что взрослым важны его переживания. Такие минуты откровений очень ценны для ребёнка, они учат его понимать эмоциональное состояние окружающих людей, способствует формированию умения адекватно оценивать себя, анализировать собственное поведение и настроение, побуждают заботиться о близких, помогают обрести уверенность в себе.

СЛАЙД 17

Упражнения для релаксации способствуют расслаблению, снятию напряжения.

Чтобы снять напряжение с шеи и мышц плечевого пояса я вам предлагаю сделать несколько релаксирующее упражнение «Любопытная Варвара»

Любопытная Варвара

Смотрит влево …

Смотрит вправо.

А потом опять вперед —

Тут немного отдохнет.

Шея не напряжена, а рас-слаб-ле-на».

А Варвара смотрит вверх!

Выше всех, все дальше вверх!

Возвращается обратно —

Расслабление приятно!

Шея не напряжена

И рас-слаб-ле-на».

А теперь посмотрим вниз —

Мышцы шеи напряглись!

Возвращаемся обратно —

Расслабление приятно!

Шея не напряжена

И рас-слаб-ле-на».

К вашему вниманию ещё одно релаксирующее упражнение, которое называется “Драгоценность”, оно позволяет повысить эмоциональное состояние детей.
Представьте себе, что вы держите в кулачках что-то очень ценное, дорогое для вас и кто-то хочет у вас это отнять. Вы сжимаете кулачки все крепче и крепче…ещё крепче, уже побелели косточки, кисти начинают дрожать… Но вот обидчик ушёл, а вы разжимаете свои кулачки, пальцы становятся расслабленными, кисти рук спокойно лежат на коленях… они отдыхают… (повторить 2-3 раза).

  1. Заключение. 

Уважаемые родители, мы с вами рассмотрели все слагаемые ЗОЖ детей.

Посмотрите какой яркий, красивый цветок у нас получился. Поэтому если мы будем не забывать про слагаемые ЗОЖ детей, в будущем нас ждет здоровая , крепкое поколение.

СЛАЙД 18

И помните: “Здоровый ребенок – это счастливая семья!”

         Забота о здоровье ребенка и взрослого человека стала занимать во всем мире приоритетные позиции.

         Предлагаем Вам поддержать инициативу детского сада и внедрять здоровый образ жизни в свою семью.

 

Памятка для родителей

«Здоровье ребёнка»

(«программа минимум» в обучении детей здоровому образу жизни)

— полоскать рот после каждого приема пищи;

— чистить зубы утром и на ночь;

— мыть овощи и фрукты проточной водой;

— мыть руки после еды, после посещения туалета;

— ежедневно менять носочки, трусики, носовые платки;

— ежедневно совершать пешие прогулки;

— уметь расслабляться, гасить отрицательные эмоции;

— избегать опасных ситуаций для жизни и здоровья;

— заботится о чистоте окружающей среды

/группе, участке, клумбе и др./;

— следить за своей осанкой;

— знать как правильно вести себя в общественных местах; /закреплять привычки положительного поведения, доброжелательное отношение к взрослым и сверстникам, поступать соответственно нормами и правилам поведения/;

— уважать друг друга;

— чутко относиться к людям с ограниченными возможностями;

— уметь контактировать с другими людьми.

40 лучших художественных проектов детского сада для вашего класса

Воспитанники детского сада любят заниматься творчеством. Они всегда открыты для новых идей и материалов, поэтому вы можете попробовать практически любой проект, который вам нравится! Мы собрали огромный выбор художественных проектов для детских садов, чтобы добавить их в ваш список. Некоторые из них обучают нехудожественным навыкам, таким как алфавит, в то время как другие знакомят детей с художественными техниками или известными художниками. И все они просто забавные!

Эта статья содержит партнерские ссылки Amazon.Когда вы покупаете по этим ссылкам, мы получаем крошечную комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Спасибо за чтение и поддержку WeAreTeachers!

1. Обведите и раскрасьте буквы ABC.

Детский сад — это азбука, так что это идеальный арт-проект детского сада. Дети обводят буквы (возьмите бесплатную распечатку по ссылке) мелками, затем раскрасьте каждую коробку акварелью. Просто и красочно!

Подробнее: Художественные проекты для детей

2.Сделайте куклу робота.

Есть несколько вещей, которые в детском саду любят больше, чем рисование пальцами, но роботы могут быть одной из таких вещей. Соедините их, и вы получите победителя в художественном мероприятии! Это отличный проект для использования последних кусочков кнопок, обрывков бумаги и наклеек.

Подробнее: Meri Cherry

3. Канал Ван Гога с подсолнухами.

Никогда не рано знакомить детей с классиками, а Ван Гог, наверное, один из самых доступных.Принесите букет живых подсолнухов, покажите им его картины с подсолнухами для вдохновения и позвольте им творить!

Подробнее: NurtureStore

4. Заменить блестки соляной краской.

Некоторые из вас могут быть убежденными поклонниками блесток, но для остальных из нас этот художественный проект для детского сада — настоящая спасительница рассудка. Студенты рисуют конструкции с помощью клея, а затем высыпают сверху крупную соль. Когда он высохнет, они добавляют акварели для красивого творчества.

Подробнее: Искусный родитель

5.Текстуры снасти с деревьями.

Представьте идею текстуры, изучив кору дерева со всеми ее завитками и завитками. Затем попросите детей нарисовать карандашом простые деревья, полные узоров, а затем заполнить фон акварелью.

Подробнее: Художественная комната миссис Харрис

6. Раскройте морщины с помощью этого скомканного арт-проекта.

Мять бумагу — это очень весело, но дети будут удивлены, увидев, что они могут использовать эту технику для создания интересных произведений искусства! Все, что вам понадобится, — это белая плотная бумага и акварель, чтобы сделать этот уникальный художественный проект детского сада.

Подробнее: Buggy and Buddy

7. Создайте узор с круговой печатью.

Круги — одна из первых фигур, которую дети учатся распознавать, но они также играют важную роль во многих видах искусства. Покажите детям некоторые из наиболее известных произведений кругового искусства, а затем создайте свои собственные, используя пустые рулоны от туалетной бумаги и темперные краски.

Подробнее: Карман дошкольного

8. Создайте трехмерную скульптуру в виде дерева.

Выйдите на школьную площадку, где ваши ученики могут собирать палки и веточки, которые они хотят использовать в этом детском саду.Вернувшись в класс, они вклеят веточки в глину и украсят их бусинками. (Бонус: это отличный способ отработать мелкую моторику!)

Подробнее: Детский сад городка Маир

9. Раскрасьте несколько больших мелков.

В дополнение к обучению технике смешивания цветов, этот художественный проект в детском саду открывает дискуссии о том, как уникальные мелки работают вместе, чтобы создать целостную картину.

Подробнее: Elements of the Art Room

10.Продуйте соломинку, чтобы получились мечтательные павлины.

Этот красивый арт-проект для детского сада проще, чем кажется! Чтобы сделать эти радужные перья, просто нанесите несколько капель жидкой акварели на акварельную бумагу или белый картон. Студенты используют соломку, чтобы обдувать краску вокруг бумаги — кисть не требуется!

Узнать больше: Родитель с большой долей интереса

11. Превратите очистители труб в шедевры.

Скорее всего, у вас где-то валяется тонна случайных очистителей труб.Соберите их вместе с упаковочным материалом из пенополистирола и позвольте детям создавать дикие и сумасшедшие скульптуры. Они также могут добавить бусинки и любые другие материалы, которые у вас есть. (Попробуйте эти блестящие чистящие средства для трубок, чтобы получить еще больше удовольствия.)

Подробнее: Соленья

12. Постройте мозаику без стекла.

Настоящая стеклянная мозаика лучше всего подходит для старшеклассников, но из этой версии получится отличный художественный проект в детском саду! Щелкните здесь, чтобы узнать, как окрасить зерна кукурузы в любой цвет.

Подробнее: Pre-K Pages

13. Верните мел с взрывающимися сердцами.

В классных комнатах может быть уже не так много мела, но меловая пастель по-прежнему отлично подходит для художественных проектов. Используйте их для создания этих удивительно простых «взрывающихся сердечек».

Подробнее: Elements of the Art Room

14. Сделайте волшебную пузырчатую пленку.

Пузырьковая пленка — постоянный фаворит мизинцев, но ученикам придется немного воздержаться от хлопка, когда вы начнете заниматься этим художественным проектом в детском саду.Приклейте зонтики к плотной бумаге, а затем с помощью пузырчатой ​​пленки «раскрасьте» капли дождя!

Подробнее: 123 Homeschool 4 Me

15. Вырежьте и приклейте цветы цветового круга.

Может показаться, что это просто еще один милый художественный проект в детском саду, но на самом деле все дело в обучении концепции цветового круга. Дети сначала приклеивают лепестки основных цветов, а затем заполняют их второстепенными цветами. Они также получают хорошие навыки владения ножницами.

Подробнее: Deep Space Sparkle

16.Создайте объемные буквы из пряжи.

Возьмите пряжу (разноцветные мотки создают самый крутой образ), клей и вощеную бумагу. Окуните пряжу в клей и выложите пропитанные клеем кусочки пряжи на вощеную бумагу, чтобы создать буквы, цифры или любую другую форму, которая вам нравится.

Подробнее: Преднамеренные остатки

17. Используйте блоки по-новому.

Вы можете содрогнуться от идеи окунуть блоки формы в краску, но давайте посмотрим правде в глаза: эти липкие блоки в любом случае нужно было тщательно очистить.Так что вперед и попробуйте этот художественный проект для детского сада, вдохновленный Полом Клее, даже если он немного грязный.

Подробнее: Учитесь, играйте, читайте

18. Нарисуйте пальцем беспорядочную (!) Радугу.

Рисование пальцами без беспорядка? Да, пожалуйста! В этом художественном проекте для детского сада краски хранятся в полиэтиленовом пакете, поэтому дети могут творить снова и снова где угодно.

Подробнее: Powerful Mothering

19. Протяните пряжу сквозь краску.

Роспись по пряже в последнее время стала популярной среди людей всех возрастов, и легко понять, почему. Этот простой проект создает классное абстрактное искусство, которое весело и приятно создавать.

Подробнее: Buggy and Buddy

20. Соберите человека-листа.

Люди-листья — новые люди-палки! Совершите прогулку на природе, чтобы собрать листья; осенью это весело, но работает и весной и летом. Если хотите, возьмите веточки, шишки и цветы для акцентов.Склейте их вместе, чтобы создать целую семью листьев.

Подробнее: Стиль моей мамочки

21. Модель черепахи из фактурной глины.

Разбейте глину! Этих черепашек легко собрать, но самое интересное — это панцири. Попросите их использовать подошву своей обуви (топать!), Чтобы создать текстуры и узоры. Если у вас нет печи для обжига, используйте воздушно-сухую глину или даже попробуйте пластилин Play-Doh.

Подробнее: Кэсси Стивенс

22.Попробуйте этот трюк, чтобы сделать искусство из крепированной бумаги еще проще.

Крепированная бумага уже много лет является звездой детских садов, но она определенно приводит к образованию липких клеевых пальцев. Попробуйте это: используйте мини-лоток для краски и мини-валик, чтобы раскатать клей! Пальцы останутся чистыми и сухими, а также вы избежите грязных луж клея. Пожалуйста!

Подробнее: Hello, Wonderful

23. Укажите путь ватными палочками.

Рисование с помощью ватных тампонов (Q-Tips) не только доставляет удовольствие, но и знакомит малышей с концепцией пуантилизма.Бонус: никаких кистей, которые нужно убирать в конце!

Подробнее: Проекты с детьми

24. Печать PAW-some footprint арт.

Совместите рассказ и творчество в этом художественном проекте для детского сада! Пока вы читаете рассказ, предложите учащимся взять фигурку животного, окунуть лапы в краску и попросить их животное разыграть историю на плотной бумаге, оставляя отпечатки на странице.

Подробнее: Fun-A-Day

25.Формы для чаш в стиле чихули.

Покажите своим ученикам фотографии захватывающего искусства из стекла Дейла Чихули. Тогда возьмите кофейные фильтры и маркеры, чтобы создавать свои собственные красочные творения!

Подробнее: Художественный класс миссис Харрис

26. Превратите бумажные пакеты в медуз.

Используйте свои навыки ножниц с этими извивающимися медузами из бумажных пакетов! Все, что вам нужно, — это коричневые бумажные пакеты для завтрака, поглядывание глаз (чем больше, тем лучше!) И акварельная краска.Для дополнительного удовольствия воспользуйтесь декоративными ножницами в этом художественном проекте для детского сада.

Подробнее: Нет времени для карточек

27. Сложите квадраты Мондриана.

Мондриан — еще один художник, чьи работы очень нравятся маленьким детям. Создавайте квадраты в стиле Мондриана, декорируя и собирая отдельные деревянные палочки для поделок.

Подробнее: Пакеты для дошкольного обучения Powol

28. Вылепите самых симпатичных котят в горшочке.

Этот художественный проект для детского сада потребует терпения, проб и ошибок и взрослой помощи, но результаты просто потрясающие. Нет печи? Используйте глину, запеченную в духовке, и темперную краску, а затем добавьте блеск с помощью глянцевой глазури.

Подробнее: Deep Space Sparkle

29. Сделайте бумажное лоскутное одеяло.

Квилтинг сам по себе является видом искусства. В этом художественном проекте для детского сада дети рисуют узорчатый круг, затем разрезают его на четыре части и наклеивают на квадрат.Соберите все квадраты для окончательного готового проекта.

Подробнее: Shine Bright Zamorano

30. Ешьте свое искусство.

Рисование на белом хлебе существует уже давно, но сырой готовый продукт не так уж и аппетитен. Этот проект решает эту проблему, смешивая сахарную пудру с пищевым красителем, чтобы получить густую пасту. Рисовать весело, а получившееся хлебное искусство — сладкое удовольствие!

Подробнее: Kids Craft Room

31.Раскрашиваем пузырями.

Дети вечно пускают мыльные пузыри, поэтому используйте темпера и создавайте красивые художественные репродукции!

Подробнее: Идеи для раннего обучения

32. Узнай о симметрии с искусством смуша.

Это проверенный проект детского сада по уважительной причине: он веселый и немного волшебный. Вашим ученикам понравится видеть, как эти крошечные капли краски превращаются в симметричные художественные узоры.

Подробнее: All Things Heart and Home

33.Скручиваем и раскрашиваем бумажные тарелки.

В искусстве процессов больше внимания уделяется процессу создания, чем самим результатам. Эта активная художественная деятельность требует только краски и бумажных тарелок, и дает множество интересных результатов.

Подробнее: Buggy and Buddy

34. Зачерпнутый рожок для мороженого арт.

Кто не кричит из-за мороженого? Смешайте крем для бритья с клеем и краской, чтобы получились забавные шарики. Добавьте смеси, такие как корица, для ароматных творений или перемешайте бусинки, чтобы представить шоколадную стружку.Столько вариантов! (Только убедитесь, что они не пытаются съесть этот конкретный проект.)

Подробнее: Crafty Morning

35. Нарисуйте половину автопортрета.

Некоторые ученики уклоняются от рисования, так как боятся, что у них нет навыков. Вот что делает этот смешанный проект таким крутым. Половина части сделана из фотографии, которую ученики затем используют, чтобы нарисовать оставшуюся половину.

Подробнее: Art Is A Way

36.Практикуйте кружки с бумажными поросятами.

Эти круглые маленькие поросята дают детям детского сада прекрасную возможность попрактиковаться в рисовании кругов. Все, что вам понадобится, это акварельная бумага, черный маркер и акварельная краска. Хрю хрю!

Подробнее: A Pexel Elementary

37. Дизайн крыльев бабочки.

Посмотрите фотографии настоящих бабочек, а затем создайте свои собственные узорчатые крылья. Это хороший шанс поговорить о симметрии в искусстве и природе.

Подробнее: Hello Wonderful

38. Развесьте разноцветные ветроуказатели.

Windsocks — это основной художественный проект, который полон универсальности. Создайте бумажные основы и украсьте их, как вам нравится. Ленты могут быть сделаны из ленты, пряжи, бумаги или всего, что вы можете придумать!

Подробнее: Art Is Basic

39. Нарежьте свое искусство.

Этот художественный проект для детского сада увлекателен, так как побуждает детей по-новому взглянуть на свои творения.(Плюс навыки ножниц!)

Подробнее: Gift of Curiosity

40. Раскрасьте поле полевых цветов.

Этот проект, вдохновленный цветами, затрагивает импрессионизм таким образом, чтобы его могли понять пятилетние дети. Все, что вам понадобится, это черная бумага, мел для стеблей и краска для цветов.

Подробнее: Fine Lines

Художественные проекты — отличный способ сплотить всю школу. Посмотрите эти 23 совместных художественных проекта, которые раскрывают творческую сторону каждого.

Плюс, попробуйте эти художественные проекты, посвященные Дню Земли, с использованием переработанных материалов.

18 основных жизненных навыков, которые помогут вашему ребенку жить в реальном мире

Вы когда-нибудь задумывались, насколько на самом деле независим ваш ребенок? Сможет ли ваш ребенок позаботиться о себе, если оставить его на время в одиночестве? Считаете ли вы, что ваш ребенок обладает необходимыми жизненными навыками, чтобы смотреть в лицо миру?

Подумайте об этом!

Для детей абсолютно важно учиться не только академически.

И нет, их недостаточно записать на разные занятия.

Но не волнуйтесь, мы расскажем вам, что это за важные навыки и как научить им вашего ребенка!

Если ваш ребенок не может заботиться о себе, он не сможет развить необходимые жизненные навыки или важные личностные качества, развиваемые вместе с ним.

СВЯЗАННЫЙ: 12 полезных привычек, которым каждый родитель должен научить своего ребенка

Обучение жизненным навыкам просто не может прекратиться на фоне воздействия, которое ваш ребенок получает в школе.Чтобы понять его важность, ребенка нужно обучать дома с помощью опыта и учебных мероприятий.

Д-р Амрита Басу Мисра из «Моста благосостояния здоровья» говорит: «Когда вы хотите, чтобы ваш ребенок рос сильным, вы хотите учить на собственном примере. Быть родителем непросто. Еще сложнее работать над самосовершенствованием, воспитывая ребенка ».

Итак, давайте сначала рассмотрим несколько навыков, которые необходимы любому растущему ребенку, чтобы он мог легко справиться с взрослой жизнью.

Давайте также посмотрим, как можно научить ребенка этим навыкам.

1. Самозащита:

Я уверен, вы согласитесь с тем, что в современном мире безопасность имеет первостепенное значение, а развитие самозащиты не только заставляет ребенка чувствовать себя более независимым, но и более уверенным.

Базовая самооборона является обязательной — будь то ваш сын или ваша дочь. В наши дни большинство школ вкладывают средства в обучение детей основам самообороны.Но если в школе вашего ребенка нет, не стесняйтесь отправлять его на занятия на улице.

СВЯЗАННЫЙ: Эксперты раскрывают, как говорить с ребенком о сексуальном насилии

2. Первая помощь и важность здоровья:

Вы не можете ожидать, что всегда будете рядом, когда ваш ребенок получит травму, укус или сыпь! Так как насчет того, чтобы дать им возможность позаботиться о чрезвычайной ситуации, пока они не доживут до взрослых?

Это, по сути, то, что должно охватывать школьное обучение ребенка, но я настоятельно рекомендую усилить его дома, обучая вашего ребенка основным методам оказания первой помощи.

И это можно сделать, показав им аптечку и ее содержимое. В конце концов, дети — отличные ученики!

Еще один важный навык — научить ребенка заботиться о своем здоровье. Вместо того, чтобы заставлять ребенка есть овощи, постоянно говорите с ним о рисках для здоровья, связанных с употреблением нездоровой пищи, и объясните, как здоровая пища принесет им пользу в том смысле, который они могут применить к себе.

СВЯЗАННЫЙ: 20 советов по улучшению аппетита вашего ребенка

Например, для ребенка, интересующегося спортом, расскажите о продуктах, которые повышают выносливость и ловкость, позволяя ему лучше заниматься своим видом спорта.

Для детей, которые заботятся о таких чертах внешнего вида, как волосы, расскажите о важности жирных кислот Омега-3 и пищевых продуктах, которые их содержат.

3. Заставьте их делать свою работу:

Посмотрим правде в глаза. Когда наши дети вырастут, они, скорее всего, уйдут из дома, чтобы продолжить образование или карьеру. И если их не научить ответственности и навыкам повседневной жизни сегодня, это станет проблемой для них в будущем.

Большинство родителей так много бегают, делая все для своих детей, что ребенок ни в чем не участвует.Так быть не должно.

Собирает ли он школьную сумку или приносит тарелку на кухню, убедитесь, что ваш ребенок «несет ответственность» за свою работу. Обучайте этим навыкам сейчас, пока не поздно! А дома будет еще одна рука помощи, не так ли? 🙂

СОВЕТ ОТ ПРОФЕССИОНАЛА: Вы также можете попробовать ящик для занятий, такой как Flintobox, чтобы ребенок учился и развивал навыки самостоятельно. Занятия в Flintobox очень познавательны, дети учатся концепциям и жизненным навыкам через игру! Чтобы узнать больше о Flintobox, перейдите по этой ссылке>


4.Как управлять временем:

Вы, наверное, задаетесь вопросом, как это сделать. Что ж, вы можете сделать это, заставив вашего ребенка взять на себя ответственность за свое время.

Для этого дайте им будильник, по которому они могут просыпаться вовремя в школу, а не будите их вы.

Дайте им планировщик, который будет использовать их для отслеживания школьной и другой внеклассной работы, а также для отслеживания того, что и когда нужно делать.

СВЯЗАННЫЙ: 12 обязательных внеклассных мероприятий для взаимодействия после школы

Когда они это сделают, они автоматически начнут выделять определенное количество времени для игры и работы.

5. Навыки принятия решений:

Образование, карьера, спутники жизни — нам нужно принять так много важных решений в своей жизни. Как насчет того, чтобы привить ребенку умение принимать правильные решения в самом раннем возрасте?

Вот как научить их маленькими и простыми способами принимать мудрые решения. Начните с того, что попросите их выбрать между двумя занятиями или играми; 2 разных вида одежды; 2 разных блюда и т. Д.

Как только это произойдет, ребенок поймет, к каким последствиям приводит каждое решение.Так что проведите своего ребенка через весь процесс, помогите ему взвесить преимущества и недостатки, прежде чем они примут решение!

6. Управление деньгами и базовое бюджетирование:


Это довольно базовый жизненный навык. Каждую неделю или каждые две недели давайте детям определенную сумму на карманные расходы, которые они должны использовать на свои расходы.

Если они хотят купить что-нибудь немного дороже, попросите их накопить карманные деньги, чтобы купить это.

Или вы можете протянуть им руку помощи, сказав им, что на каждую сэкономленную часть денег вы добавите определенную сумму в их фонд для покупки продукта.

Это их больше мотивирует. Я думаю, что концепция сравнительных покупок также подпадает под концепцию обучения вашего ребенка составлению бюджета.

Расскажите, почему вы иногда выбираете сравнительно более дешевые варианты. Когда они хотят купить несколько вещей, когда вы ходите по магазинам, предложите им выбрать один или два предмета, если они одного типа.

Этот вид обучения составлению бюджета развивает у вашего ребенка привычку не тратить деньги зря и уважать их ценность.

Неха Тамбе говорит: «Я считаю, что понимание важности денег и управление ими — это то, что должен знать каждый ребенок старше 10 лет.

Их знакомят с концепцией денег с 7 лет в школе через такие предметы, как математика, но никто не учит их важности и актуальности составления бюджета, планирования, сбережений и реальной стоимости денег, поскольку они никогда не обращались с деньгами в реальной жизни.

Откройте банковский счет для своего ребенка, попросите его вносить немного денег каждый месяц (деньги, полученные в качестве подарков или если они помогают по дому с некоторыми задачами, вы можете заплатить им небольшую сумму). Это привит ему привычку откладывать ценить деньги ». Вы не согласны?

7. Как делать покупки:

Всегда берите ребенка с собой в магазин за продуктами. Как только ваш ребенок узнает, где находятся различные категории предметов, дайте ему корзину и попросите его принести вам несколько вещей, которые легко найти.

Вы также можете поручить своему ребенку покупать несколько вещей каждый месяц. Примерами этого могут быть закуски и соки. После этого научите их платить за это!

И самое главное — не забывайте самостоятельно моделировать умные покупки!

8. Вовлеките их в простую кулинарию:

Дети тоже умеют готовить! Вы не согласны?

А начать можно с простого! Научите ребенка готовить бутерброды с арахисовым маслом и джемом, научите их намазывать маслом ломтик хлеба и делать салат.

Пусть они рвут зелень, выжимают лимоны и соединяют нарезанные овощи, чтобы получился салат.

Вы также можете попросить их помочь вам в выпечке, в передаче ингредиентов во время готовки или в поддержании чистоты на кухонном столе, пока вы готовите еду.

9. Важность охраны окружающей среды:

Привитие важности окружающей среды и устойчивого развития в раннем возрасте научит вашего ребенка больше любить свою планету.Объясните своему ребенку, почему важно сохранять окружающую среду, внося небольшие изменения в образ жизни дома. Заставьте их практиковать экологически чистые привычки во всем, что они делают.

Вы также можете заставить их заниматься природоохранной деятельностью, например заниматься садоводством и собирать мусор, чтобы выбросить их в мусорное ведро. Если у вас есть двор, дайте им часть двора, чтобы они посадили все, что им нравится.

Помогите им посеять семена и возьмите на себя ответственность поливать растения. Если у вас нет двора, всегда можно использовать цветочные горшки.

10. Самостоятельное завершение задач:

Позвольте вашим детям делать свои собственные задания. Пусть они сами соберут школьную сумку, сами застелят постель и даже сами соберут обед!

Вы можете сделать это, сделав каждое задание немного увлекательным, помогая им. Купите им новое постельное белье и подушки по мотивам любимого мультфильма или фильма.

Заведите себе сэндвич-станцию ​​или блинную на завтрак с нарезанными фруктами, джемом, сиропом, спредами и т. Д., Чтобы они могли приготовить себе тарелку и съесть ее так, как им нравится.

11. Как общаться с людьми:

Мы все рассказывали детям об опасности незнакомцев , но это не имеет большого логического смысла, учитывая, что каждый человек, с которым мы были близки, будучи взрослыми, в какой-то момент был для нас незнакомцем.

Вместо этого научите своих детей делать именно то, что делают взрослые. Научите их различать хороших незнакомцев и плохих незнакомцев. Научите их общаться с хорошими незнакомцами.

Научите их, как заводить друзей, как быть дружелюбным с хорошими взрослыми и как им следует взаимодействовать с этими людьми.

Если задуматься, задача, которую мы выполняем каждый божий день, — это взаимодействие с людьми. Если мы не научим этому детей в раннем возрасте, они могут не развить положительные социальные навыки.

12. Уборка и другие работы по дому:

Теперь я знаю, о чем вы думаете. Заставить детей заниматься уборкой действительно сложно! Мы согласны. Но мы заверяем вас, что ваши усилия того стоят!

Начните с малого: просто попросите их содержать комнату в чистоте, заправлять постель и следить за тем, чтобы все, что у них есть, было на своих местах.Затем вы можете попросить их мыть посуду, которую они используют для еды, после еды.

Вы можете попросить их вытирать пыль со столов в один день, а в другой — вынести мусор; вы также можете попросить их накрыть стол тем способом, который, по их мнению, выглядит лучше всего, и попросить их проявить творческий подход к этому

СВЯЗАННЫЙ: 11 способов развить творческое мышление у вашего ребенка

Попросите их участвовать в подобных делах, чтобы помочь вам или в обмен на их содержание.

Важно практиковать эти действия как в контексте пособия, так и вне его, чтобы ваш ребенок учился просто помогать, не получая ничего взамен.

13. Базовый этикет и заказ в ресторане:

Научите ребенка, как вести себя в ресторане и как делать заказ. Попросите их делать собственные заказы и самостоятельно решать, что они хотят съесть.

Также научите их есть ножом и вилкой, как класть нож и вилку на тарелку после того, как они закончили есть, и как давать чаевые официантам.

14. Как пользоваться картами:

Куда идете? Начните с обучения детей маршрутам вокруг вашего дома и проверьте это, попросив их направить вас домой или в школу, когда в следующий раз вы их бросите.

Затем вы можете убедиться, что ваш ребенок научится читать карту, а также научить его пользоваться GPS и следовать его инструкциям.

15. Стирать, стирать, стирать одежду:

Вовлекайте их в домашние дела, например в стирку.Вы можете научить их, как включать стиральную машину, какое белье стирать отдельно, сколько использовать моющее средство, как включать сушилку и т. Д.

16. Основы путешествий:

Помимо навигации, ваш ребенок должен знать основы путешествий.

От обучения езде на велосипеде до обучения пользованию общественным транспортом — убедитесь, что ваш ребенок знает, как это делать, а также маршруты.

Научите их покупать билеты на метро или автобус, научите их основам того, какой поезд метро или автобус идет к вам домой из школы.

Это важные навыки, которые понадобятся вашему ребенку в будущем, а также в экстренных случаях.

17. Взгляд на ситуацию с точки зрения других:

Когда ваш ребенок приходит к вам по поводу проблемы, с которой он или она столкнулся со своим другом, или проблемы, свидетелем которой он был, побудите его взглянуть на сложившуюся ситуацию с точки зрения других.

Даже объясните эмоциональные реакции людей при каждой возможности. Объясните, почему кто-то грустит или зол.

Это значительно повышает их способность решать проблемы и значительно повышает уровень понимания окружающих их людей.

18. Гибкость и адаптируемость:

Еще один важный навык — научить ребенка быть стойким. Вы можете сделать это, если не будете постоянно кормить ребенка решениями.

Дайте возможность вашему ребенку самостоятельно решать проблемы, чтобы он был готов решать проблемы, когда они возникнут. Они должны научиться сопротивляться, чтобы адаптироваться к различным изменениям и разным условиям.

Убедитесь, что у вас есть открытый канал общения, чтобы понять, через что проходит ваш ребенок, и помочь ему — и, конечно же, как родитель вы тоже должны моделировать устойчивое поведение дома!

Заключение:

К шести или семи годам ребенок уже формирует основу своей личности, и такое развитие жизненных навыков действительно усиливает положительные качества личности.

В этом возрасте ваш ребенок должен быть достаточно независимым в своей работе в доме.Они также должны соблюдать все правила безопасности, которые вы для них устанавливаете, что свидетельствует о том, что они обладают способностью понимать и рассуждать.

Еще несколько жизненных навыков, которые предлагает доктор Амрита Басу Мишра: обучение детей доброте, позитиву, терпению, настойчивости, вере в себя и усердной работе.

Развитие жизненных навыков важно, чтобы наши дети имели краткое представление о том, чем они хотят заниматься в жизни, и, по сути, не забывали, какими людьми они хотят быть.

Давайте сосредоточимся на обучении наших детей так, чтобы они находили удовольствие и развлечение, чтобы мы могли не беспокоиться об их морали и навыках!

Мы упустили важный жизненный навык? Просто оставьте комментарий и сообщите нам, что, по вашему мнению, важно для развития ребенка!

лучших блогов о здоровом образе жизни 2020 года

Здоровый образ жизни может показаться непростой задачей — питание, упражнения, внутреннее счастье! Но если в вашем распоряжении будет дружеский совет, когда и где вам это нужно, это сделает его проще и веселее.Одним щелчком мыши эти потрясающие блоги, наполненные советами, приемами и личными историями, вдохновят вас на пути к благополучию.

Delish Knowledge

Думайте об этом как о простой и полезной вегетарианской кухне. Писательница Алекс является зарегистрированным диетологом, и ее советы по покупке ингредиентов и кулинарные видео — посмотрите видео о веганской паэлье! — это лучшее, что нужно для посещения офиса. Вегетарианцы или любой, кому интересно узнать об образе жизни, могут считать этот блог своим стартовым набором растительных рецептов, которые различаются по ингредиентам и сложности.

Настоящие диетологи

Этот блог предназначен для людей, которым нравится их Instant Pot, мультиварка и план Whole30. В нем есть рецепты для каждого, а также советы по эффективному приготовлению пищи. Существует не только множество рецептов, составленных диетологами, но и вы также можете выбрать индивидуальный план питания.

Fit Bottomed Girls

Тем, кто разочарован статус-кво и идеалами того, кем мы «должны» быть, Fit Bottomed Girls предлагает освежающую смену темпа. Основатели, сертифицированные профессионалы в области фитнеса, проповедуют уверенность в себе и позитивный настрой.Они тщательно подходят к фитнесу, а не быстро избавляются от жира за 10 дней. Их дорожная карта к более здоровому образу жизни — это сочетание диетических рецептов, выполнимых ежедневных тренировок и хорошей дозы медитации.

Fit Foodie Finds

Fit Foodie Finds — это велнес-блог, специально созданный для серийных скроллеров Instagram. Великолепные фотографии здоровых блюд так же увлекательны, как и их изготовление. Кто знал, что овес может выглядеть так красиво? Посты о здоровом образе жизни в основном посвящены рецептам, но они также включают тренировки (попа, ноги, вы называете это), красоту своими руками (DIY), психическое здоровье и отношения.Читателям, заботящимся о стиле, он тоже понравится с его галереей за галереей модных статей.

Mommypotamus

Мамы, которые ищут эту перспективу «доверься мне» и здоровые способы заботиться о своих семьях, и сами найдут ее на Mommypotamus. Этот блог полон информации для беременных женщин и впервые мам, затрагивая все, от безопасности ультразвука до планов родов. Вы также найдете множество материалов о материнстве, естественном здоровье, чистой красоте и многом другом.

Toby Amidor Nutrition

Блогер Тоби — зарегистрированный диетолог и автор, который помогает дома готовить свою игру с последними новостями о питании и продуктах питания, включая отзывы ингредиентов и советы по безопасности. Тоби поможет вам по-новому взглянуть на вашу кухню и возродить вашу любовь к кухне и кулинарии. Особое внимание уделяется творческому приготовлению еды, а также более серьезным статьям о таких вещах, как продукты для борьбы с депрессией.

Пальцы с арахисовым маслом

Этот блог найдет отклик у всех, кто ищет совета от друга к другу от того, кто построил карьеру на мотивации людей — блоггер Джули — личный тренер.Она надевает свою мотивационную шляпу, чтобы писать сообщения на разные темы, от косметических процедур, которыми она клянется, до вольных упражнений, которые заставляют вас чувствовать ожог. Обязательно ознакомьтесь с указателем рецептов и кормами для тренировок.

Здоровый знаток

Если вам нужен комплексный подход к уходу за собой, с советами по улучшению на рабочем месте, дома, в спортзале и в дороге, не ищите дальше. Healthy Maven предлагает рецепты для любого типа еды на солнце (салаты, гарниры, супы и многое другое), советы для самостоятельного приготовления (вы узнаете, как сделать свой собственный спрей для коврика для йоги) и быстрые тренировки.Если вам нравится, о чем идет речь, есть дополнительный подкаст, который ведет блоггер Давида с приглашенными экспертами по здоровью.

Fitful Focus

Fitful Focus идеально подходит для скептиков, которым требуется повышение уверенности. Блогер Николь изменила жизнь в 2012 году, сбросив 10 фунтов и финишировав в своем первом марафоне, и она может быть именно той чирлидершей, которая вам нужна. Название говорит само за себя: будь в форме, будьте сыты, оставайтесь сосредоточенными. Если вам это нравится, вам понравятся веганские рецепты и блюда без глютена, тренировки для пресса и коды скидок для вашего списка покупок в Интернете.

Bites of Wellness

Людям, соблюдающим диету и любящим хороший чит-день, понравится этот блог, в котором рассказывается, как это делается, с простыми 10-минутными рецептами здорового питания и некоторыми поблажками, такими как пончики из сладкого картофеля. Содержание ориентировано на выбор продуктов, сжигающих углеводы и жир, а также на советы по поддержанию метаболизма, например: «Чтобы похудеть, вам нужен сон». Многие рецепты доступны в формате электронной книги.

Nutrition Twins

Занятым пчелам, у которых мало свободного времени, но которые все же хотят быть в курсе тенденций в фитнесе и благополучии, понравится подход Nutrition Twins к информации — быстрый и понятный, при этом затрагивая все модные темы.Найдите упражнения, которые можно делать, сидя в офисном кресле, быстрые средства детоксикации, которые можно делать дома, и многое другое. Есть также статьи, ориентированные на долгую игру, например, как приучить свои вкусовые рецепторы к употреблению здоровой пищи.

Eating Bird Food

Если вы мечтаете о полноценном диетологе на быстром наборе, познакомьтесь с блоггером Бриттани. У нее есть масса советов, как вести сбалансированный образ жизни с использованием альтернативных лекарств и веганских ингредиентов. Бриттани делится рецептами, которые нигде не найдешь (привет, шоколадный пудинг с чиа), а также рассказами о путешествиях о полезных благах в городах скрытых сокровищ, таких как Гранд-Рапидс, штат Мичиган, и Чарльстон, Южная Каролина.

Искусство здорового образа жизни

Бекки Стаффертон — энтузиаст здоровья, стоящий за «Искусство здорового образа жизни», блогом, написанным экспертами, посвященным информации о диете и фитнесе, а также красоте и общем самочувствии. Вы можете легко перемещаться по этому блогу на основе каждой из этих категорий, а также можете найти обзоры конкретных диет, косметических процедур, мест для отдыха и многого другого. Ознакомьтесь с разделом рецептов, который поможет вам не сбиться с пути к своим собственным целям в отношении здоровья и даст вам возможность попробовать что-то новое.

Natural Living Ideas

Фитнес и питание, безусловно, являются ключевыми составляющими здорового образа жизни, но некоторые могут возразить, что green living не менее важны. Если вам интересно, что такое зеленый образ жизни, посмотрите Natural Living Ideas. Вы узнаете, как создать собственный сад, а также узнаете другие темы, связанные с сельским хозяйством, ароматерапией, моющими средствами своими руками и многим другим. Если вы любитель кофе, вы даже можете узнать, как перерабатывать использованную кофейную гущу для использования в саду.

Nutrition Stripped

Питание лежит в основе любого здорового образа жизни, но начать работу с «правильным» планом питания может быть сложно. Nutrition Stripped может стать хорошим началом, если вы ищете способы изменить свои привычки в еде на более питательные и осознанные без ущерба для вкуса. Под руководством диетолога МакКела Куенги читатели могут узнать важную информацию о важности питания и общем состоянии здоровья, а также узнать несколько новых (и вкусных) рецептов.Если вы хотите работать с МакКел, вы также можете проверить ее возможности для платного членства, а также для индивидуального обучения.

Полная помощь

Растительная диета далеко не ограничивает, и этот блог является доказательством этого. Если вы новичок в веганском образе жизни или хотите поэкспериментировать с более растительными блюдами, подумайте о том, чтобы использовать The Full Helping в качестве отправной точки. Этот блог ведет Гена Хэмшоу, зарегистрированный диетолог, который разработал множество рецептов и написал кулинарные книги, посвященные цели жить полной жизнью (и если ее рецепт веганского томатного супа из кладовой и жареного сыра заставил вас проголодаться, вы не один!).Если вам интересно работать с Геной напрямую, вы можете проверить ее возможности консультирования по вопросам питания.

The Fit Foodie

Любой персональный тренер расскажет вам о важности питания для достижения ваших фитнес-целей. В мире, где все больше и больше предлагается «полуфабрикатов» для фитнеса, может быть сложно начать готовить целых блюд на кухне на кухне. Здесь могут помочь Салли и ее блог The Fit Foodie. Вы легко найдете закуски до и после тренировки и постные блюда, а также рецепты на растительной основе и с низким содержанием углеводов, которые подходят для различных планов питания.Салли также предлагает советы по экологически чистому образу жизни и улучшению условий труда, которые помогут сделать вашу жизнь еще более здоровой.

Здоровый кусок жизни

В этом блоге бывший тренер по здоровью Бриттани Диксон исследует три важных ключа к ее здоровой жизни: еда, семья и путешествия. Раздел питания посвящен здоровым, но простым в приготовлении блюдам, которые идеально подходят для занятых родителей. Вы также можете найти сочетание рецептов на основе растений и палео — сосредоточьтесь на том плане, который лучше всего подходит для вас! Хотите узнать, как Бриттани адаптирует здоровое питание к другим аспектам своей жизни? Прочтите оставшуюся часть блога, чтобы узнать о воспитании детей, домашнем обучении, путешествиях и многом другом.

Balanced Black Girl

Лес Альфред начала этот блог через два года после пяти лет написания своего фитнес-блога The Balanced Berry. Она хотела создать онлайн-пространство, где разные голоса могли бы вести сложные разговоры о благополучии. Лес полон решимости сделать оздоровительное пространство разнообразным сообществом, где цветные женщины могут найти информацию и истории, отражающие их культуру и интересы.

Маловероятно Марта

Это «виртуальная веранда» блоггера Мими, где она приглашает посетителей присоединиться к ней, чтобы поделиться советами и уловками, которые сохранят дом, семью, бизнес и общественную жизнь вместе и сбалансированы.Она предлагает свой взгляд на практически все темы здорового образа жизни и дома, включая материнство, путешествия, организацию дома, рецепты и проекты DIY, а также моду и красоту. Совмещать роли жены, матери и владельца бизнеса не всегда легко. Она признает, что в некоторые дни она превращается в «ужасный беспорядок». Ее цель — предлагать ценные решения и продукты, которые помогут женщинам наладить совместную жизнь, день за днем.

Хорошо, Дэни

Дэни Фауст пишет этот сайт личного развития и мастерства жизни.Она хочет дать женщинам возможность строить свою собственную жизнь, чтобы способствовать исцелению и вести более счастливую и здоровую жизнь. Дани описывает себя как наставницу по духовной жизни и проявлению. Она также занимается практикой осознанности и медитации и учителем. Она также ведет подкаст Manifest It, Sis. Она говорит, что может помочь другим изменить их жизнь, потому что сделала это сама. В ее материалах рассказывается о том, как перенести энергию и проникнуть в свой внутренний дух, чтобы проявить ту жизнь, которую вы хотите.

Weself Black

Этот богатый изображениями сайт предлагает контент, рассказы и подкасты, пропагандирующие психическое здоровье и позитивное отношение к цветным сообществам.Вы также найдете ресурсы, связанные с психическими заболеваниями и их лечением. Контент варьируется от личных рассказов до мнений медицинских экспертов. В разделе «Полевые заметки» вы найдете аудиовизуальные видеоклипы от членов сообщества со всего мира, которые отвечают на вопрос месяца. В разделе подкастов представлены интервью с ведущими экспертами в области психического здоровья.

BLAC

Это онлайн-дом журнала BLAC, предоставляющий материалы об образе жизни афроамериканцев, живущих в Детройте и его окрестностях.BLAC — это аббревиатура от Black Life, Arts & Culture. Хотя контент охватывает людей, места и вопросы, представляющие интерес для сообщества Детройта, темы часто представляют общий интерес за пределами Детройта. Например, посмотрите «Новые чтения от темнокожих авторов-женщин» или «Черные в Голливуде». BLAC стал полностью цифровым журналом во время пандемии covid-19, начиная с апреля. Вы можете просмотреть текущий выпуск в Интернете, а также просмотреть другой контент на сайте.

Если у вас есть любимый блог, который вы хотели бы номинировать, напишите нам по адресу bestblogs @ healthline.com.


50 лучших блогов о здоровье для чтения в 2020 г. читатели, чтобы оставаться здоровыми, давая советы по всему спектру заболеваний и профилактике.

3
3

WebMD

https://www.webmd.com/
WebMD стремится предоставлять статьи и видео, которые дают аудитории лучшую информацию, которая может улучшить их жизнь, они охватывают такие темы, как здоровье, фитнес, лекарства и добавки.

Медицинские новости сегодня

https://www.medicalnewstoday.com/
Медицинские новости сегодня предоставляют реальные и практические советы, чтобы помочь читателям предотвратить болезни и вылечить недуги с помощью множества статей на сайте.

mindbodygreen

https://www.mindbodygreen.com/
Mind Body Green использует статьи и подкасты, чтобы делиться знаниями о осознанности, еде, движении и образе жизни.

Healthline Nutrition

https://www.healthline.com/nutrition
Healthline Nutrition предоставляет ежедневные статьи о питании, потере веса и здоровье, основанные на научных данных.

Факты о питании

https://nutritionfacts.org/blog/
Nutrition Facts помогает читателям выбрать более здоровую диету с помощью серии статей, видео и эпизодов подкастов, все предоставленная информация основана на научных фактах.

Mercola Natural Health

https://articles.mercola.com/sites/current.aspx
Mercola пропагандирует естественное здоровье и физическую форму с помощью простых статей с инструкциями о том, как жить. более счастливый и здоровый образ жизни.

Продовольственная политика

https://www.foodpolitics.com/
Продовольственная политика — это серия статей и публикаций, посвященных новостям, обзорам и событиям в глобальном мире продуктов питания.

Доктор Акс

https://draxe.com/
Доктор Акс публикует контент по ряду тем, таких как фитнес, лечебные средства, низкоуглеводные диеты и советы по здоровью.

Diet Doctor

https://www.dietdoctor.com/
Dietdoctor разработан, чтобы предоставить читателю информацию о низкоуглеводных и кето-диетах, чтобы они были проинформированы сбросить здоровый вес.

Fat-Burning Man

https://fatburningman.com/read/
Fat Burningman — это блог и подкаст, посвященный методам сжигания жира и наращивания мышечной массы, в основном подчеркивая их программа «дикой диеты».

Дейли Эппл Марка

https://www.marksdailyapple.com/blog/
Дейли Эппл Марка помогает людям понять основы первобытного образа жизни, его учения делятся в статьи, подкаст и форум сообщества, где обсуждают диету, питание и фитнес.

Wellness Mama

https://wellnessmama.com/blog/
Wellness Mama дает аудитории простые ответы для создания более здоровых семей, обсуждая здоровье, лекарства, рецепты и многое другое в свои статьи, книги и выпуски подкастов.

Крис Крессер

https://chriskresser.com/articles/
Крис Крессер делится своим опытом по целому ряду вопросов здоровья и медицины в статьях на сайте, он также предлагает частные услуги для пациентов.

Examine

https://examine.com/nutrition/
Examine помогает своей аудитории узнать, что работает в отношении питания и добавок, выступая в качестве объективного источника. Их цель с первого дня всегда была: прочитать исследование, разобраться в нем и выложить в Интернет. Это образовательная компания, которая следит за исследованиями — ни больше, ни меньше.

Пуленепробиваемый

https: // www.bulletproof.com/blog/
Хотя Bulletproof известны своим кофе, на сайте представлены советы по здоровью, фитнесу и тренировкам для своей аудитории.

Eating Bird Food

https://www.eatingbirdfood.com/
Eating Bird food охватывает тренировки, но в основном создание новых рецептов, он призван помочь публике жить счастливее и более здоровый образ жизни.

Healthista

https: // www.healthista.com/
Healthista хочет помочь своим читателям полюбить себя с помощью статей на такие темы, как здоровье, фитнес, рецепты, диеты и многое другое.

Здоровый дом

https://www.thehealthyhomeeconomist.com/
Экономист по здоровому дому хочет помочь читателю принять более здоровый образ жизни с помощью статей и книг, посвященных традиционным диетам и целостное здоровье.

Nom Nom Paleo

https: // nomnompaleo.com /
Nom Nom Paleo — это ресурс рецептов, планов питания и поваренных книг, связанных с палеодиетой. Информация распространяется через серию статей и эпизодов подкастов.

Kath Eats Real Food

https://www.katheats.com/
Kath Eats Real Food — это блог, посвященный образу жизни и здоровому питанию, который дает полезные, сбалансированные и питательные идеи рецептов для это читатели.

fANNEtastic food

https: // www.fannetasticfood.com/blog
Fannetastic Food помогает вдохновить других вести более счастливую и здоровую жизнь, понимая, что быть здоровым не должно быть сложным или скучным.

Nutrition Stripped

https://nutritionstripped.com/articles/
Nutrition Stripped позволяет читателям жить всю жизнь, хорошо питаться и чувствовать себя замечательно в процессе. через информативные статьи на сайте.

Здоровый гурман

https://thehealthyfoodie.com/
Здоровый гурман решил доказать, что здоровое питание не должно быть скучным, предлагая веселые и питательные рецепты .

Решение Paleo

https://robbwolf.com/blog/
Робб Вольф использует свой подкаст, чтобы предложить революционные решения современной жизни, охватывающие такие темы, как фитнес, потеря веса и т. Д. и различные обзоры диет.

Здоровый кусок жизни

https://www.ahealthysliceoflife.com/
Здоровый кусок жизни — это сайт о воспитании детей, питании и естественном образе жизни. Автор Бриттани также выпустила книгу для своей аудитории.

Диета против болезней

https://www.dietvsdisease.org/
В блоге представлены новейшие руководства и простые планы питания для конкретных заболеваний, чтобы вы могли наслаждаться едой без стресса и живите самой здоровой и счастливой жизнью.

Nutrition Realm

https://nutritionrealm.com/
Блог Nutrition Realm предлагает простые, доступные и эффективные решения повседневных вопросов, которые могут возникнуть у вас в отношении личного здоровья.

Selfhacked

https://selfhacked.com/posts/
Selfhacked помогает своей аудитории вести более здоровый образ жизни, обсуждая питание, натуральные вещества, науку о биохакинге и ряд условий и продукты, которых следует избегать.

Strala Yoga

https://stralayoga.com/blog/
Тара Стайлз — это учебное пособие по йоге, которое охватывает все аспекты йоги, движения и здорового питания с помощью различных статей. , видео и книги.

Стефани Куэстра

https://www.stephcuesta.com/blog
Стефани делится всеми аспектами своего пути к здоровью, включая последние новости о беременности.

Здоровый образ жизни Жанетты

http://jeanetteshealthyliving.com/
Здоровый образ жизни Жанетты — это коллекция рецептов, призванных быть здоровыми и насыщенными или вкусными, но также приносящими пользу тем, кто специальные диеты или нуждающиеся в силе.

Дайан Санфилиппо

https://balancedbites.com/blog/
Balanced Bites — это ресурс, который предоставляет инструменты, которые позволяют людям лучше питаться, иметь более здоровое мышление и больше контроля. в их жизни.

Руководство для темнокожих девушек по похудению

https://blackgirlsguidetoweightloss.com/
Руководство для черных девушек по похудению охватывает стремление одной женщины к здоровью, счастью и исцелению

Здоровый образ жизни ()

(9/11)

Здоровый образ жизни жизнь нравится старым и молодым. Что тебе нужно сделать, чтобы сохранить здоровье?

Это широко известно, что продолжительность жизни увеличивается.Но причина, по которой средние цифры выше, чем были, скажем, сто лет назад не все люди жили дольше, чем раньше. Один Причина в том, что благодаря медицинским исследованиям многие болезни были устранены; второй — в войнах погибает меньше людей. Как правило, жизни современного человека угрожает множество факторов. Один из них — растущее загрязнение окружающей среды промышленностью. и транспорт; другой — сидячий образ жизни людей проживают в городах и поселках, то есть большинство население планеты.Третий — качество еды. мы едим и пьем воду, что приводит к множеству заболеваний. Четвертый: жизнь в больших городах приводит к эпидемиям, и даже пандемии многих заразных болезней. Нездоровая жизнь приводит к тому, что многие люди имеют избыточный вес.

Единственно возможный способ сохранения здоровья — значит здоровый образ жизни что включает в себя поддержание формы, сбалансированное питание и отказ от нездоровые привычки, такие как курение, употребление алкоголя и, конечно же, наркотики.

Физическая подготовка общее состояние хорошего физического здоровья. Для всех, кто очень хочет быть здоровым, фитнес стал неотъемлемой частью их жизней. Фитнес-бум привел к росту количество людей, занимающихся спортом и спортом. Хорошо известно, что даже умеренная физическая активность может защитят вас от сердечных заболеваний и инсультов, ожирения и грипп. Есть много способов поддерживать форму.Во-первых, ты могли посещать оздоровительные и фитнес-клубы. Здоровья много и фитнес-клубы, общественные развлекательные центры, огромные крытые аквапарки очень популярны среди людей всех возрастов. Во-вторых, обычный упражнения необходимы. Люди разного возраста могут выбирать или разработайте упражнения, которые подойдут им. Некоторые люди занимаются аэробикой или йога; другие предпочитают силовые тренировки в тренажерном зале. Многие предпочитают ходьба или бег трусцой — самые дешевые и доступные виды спорта.Лучше всего заниматься тем или иным спортом на регулярной основе. способ поддерживать форму. В России существует ряд видов спорта. популярны среди молодых и старых: футбол, плавание, езда на велосипеде, катание на лыжах, коньках, рыбалка, охота, катание на роликах и т. д. Популярны у россиян массовые соревнования по бегу. город марафоны стали спортивными событиями, о которых сообщают по радио, телевидение и пресса.

Здоровая диета — это также важная часть сохранения здоровья.Эта диета содержит пониженное количество холестерина, жиров, сахара и соли. Помогает защитить наш организм от самых разных болезней; большинство опасны сердечные заболевания, болезни печени и рак.

Остаться здоровым нужно, конечно, воздержаться от курения. Каждый знает курение опасно для вашего здоровья и может привести к летальному исходу. такие болезни, как рак. Курение, несомненно, следует запретить в все общественные места.

Перевести следующие предложения на английском языке.
1., , , ,. .
2. ,, , ,.
3. , .
4. ,.
5., ,, ,, ,.
6. ,, ,.
7., , ,, .
8., .

1. Жизнь продолжительность жизни увеличивается, но жизнь современного человека все еще под угрозой из-за многих факторов, таких как растущее загрязнение окружающая среда, успокаивающий образ жизни большинства население, качество еды и так далее.
2. Единственно возможный способ сохранить здоровье — это здоровье. образ жизни, который включает поддержание формы, сбалансированное питание и отказ от вредных привычек, таких как алкоголь, курение и наркотики.
3. Физическая подготовка стала неотъемлемой частью многих людей. живет, поскольку они занимаются спортом и занимаются спортом.
4. Даже умеренная физическая активность может защитить вас от сердечного приступа. болезни и инсульты, ожирение и грипп.
5. Для поддержания формы можно посещать оздоровительные и фитнес-клубы, общественные развлекательные центры, крытые аквапарки или просто регулярно занимайтесь спортом аэробика или йога, тренировки в тренажерном зале, ходьба, бег трусцой или другое доступный спорт.
6. Соревнования по массовому бегу набирают популярность у россиян, город. марафоны стали спортивными событиями, о которых сообщают по радио, телевидение и пресса.
7. Здоровая диета содержит пониженное количество холестерина, жиров, сахар и соль и защищает наш организм от широкого спектра болезни, в том числе болезни сердца, болезни печени и рак.
8. Вам следует воздержаться от курения, так как это опасно для вашего здоровья. здоровье и может привести к смертельным заболеваниям.

«.. «.. (2010, 272) — Часть один. Темы экзаменов по английскому языку. Формы 9/11.

Рабочий лист здорового питания — Preschoolplanet

лист здорового питания

Вычеркните нездоровую пищу.Раскрасьте здоровую пищу. С помощью этого рабочего листа вы можете научить детей здоровому питанию. Эта таблица здорового питания находится в формате pdf и доступна для скачивания. Вы легко можете распечатать его для детского сада и дошкольного учреждения.

Прикрепите этот лист и поделитесь со своими подписчиками в pinterest.


Поделки для животных

Идея доски объявлений животных джунглей

Король джунглей Когда-то в больших джунглях жили разные животные.У каждого животного есть обязанности в этих джунглях. Птицы […]

Лист животных

Рабочий лист трассировки номеров

Рабочий лист отслеживания чисел На этом рабочем листе вы можете найти десять маленьких уток. если вы хотите практиковать числа для своих детей или студентов […]

Рабочий лист помощника по месту жительства

Рабочий лист стоматологического здоровья

Рабочий лист стоматологического здоровья Какой из них полезен для ваших зубов? Вырезать и приклеить к заготовкам.Этот рабочий лист находится в формате PDF и доступен для загрузки. […]

Рабочие листы для рисования линий

Рабочий лист линии следа часов

Рабочий лист линии трассировки часов Сегодня мы отслеживаем часы. Вы можете попрактиковаться в отслеживании и числах с помощью этого рабочего листа линии трассировки часов. İts […]

Ремесло одежды

поделка зимней одежды для детей дошкольного возраста

Поделка из зимней одежды для дошкольников Я говорю детям украшать своего снеговика любым способом и использовать любые материалы по своему выбору.Это […]

Поделки для животных

Жизнь велоспорта

Жизнь велоспорта Каков его жизненный цикл Когда Джим вернулся домой, он очень волновался. Он не разговаривал и не улыбался, он […]

Поделки

Идея поделки ракеты для детей

Идея изготовления ракеты для детей Мечте Аджи Аджи исполнилось 10 лет.Она хотела быть космонавтом, как ее отец. Ей было интересно […]

Рождественский лист

Бесплатная рождественская граница

Free Christmas Border Мы подготовили для вас рождественскую рамку. Вы можете легко скачать и распечатать эту рамку бесплатно. […]

Новогодние поделки

Рождественский венок

Изготовление рождественского венка Тони был родом из Англии, но он родился в Индии и вырос там.Они вынуждены там жить из-за […]

Рабочий лист Spring

Рабочий лист Spring Trace

Рабочий лист дождливого дня Скоро весна! В весенний сезон обычно идут дожди. Мы подготовили для детей весеннюю тематическую таблицу трассировки облаков. Дети […]

Рабочий лист по математике

Рабочий лист с отсутствующим номером

Рабочий лист с пропущенными числами На предыдущих рабочих листах вы придумывали числа своим детям, поэтому сегодня мы рассмотрим их на предмет чисел Что вы собираетесь […]

Рабочий лист жизненного цикла

Рабочий лист жизненного цикла цветов

Знаете ли вы жизненный цикл цветка? Пока приближается весна, цветы снова поднимутся из почвы.

alexxlab

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *