Плавание в ванной грудничка: 404 Not Found 1 — дополнительная информация Mothercare

Содержание

Грудничковое плавание — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

аргументы за

Сразу после рождения ребенок из водной среды попадает в воздушную, где он и начинает самостоятельно дышать. Но еще некоторое время после родов у ребенка сохраняется рефлекс задержки дыхания, и он даже иногда может плавать и правильно дышать при этом. На этом и основываются многие методики грудничкового плавания, особенно техника там называемого проныривания, когда закрепляется ныряние и дыхание под водой. Поэтому сторонники грудничкового плавания считают, что в первые месяцы жизни ребенка плавательный рефлекс и умение задерживать дыхание должны быть развиты и закреплены, иначе они попросту будут забыты и в будущем малыша придется учить всему заново.

Ну и конечно пребывание в воде закаляет младенца, тренирует его сердечно-сосудистую систему, развивает опорно-двигательный аппарат, в общем – всячески укрепляет здоровье ребенка.

аргументы против

У противников грудничкового плавания, особенно проныривания. есть свои, и очень весомые, аргументы.

  • Умение держаться на воде и задерживать дыхание – это защитные рефлексы, они сохраняются только на первых порах для использования в критических ситуациях, которые взрослые и воссоздают в бассейне. Другими словами, это искусственное моделирование критической ситуации, которое сопровождается для младенца стрессом.
  • С точки зрения физиологии, если рефлекс задержки дыхания в воде должен угаснуть, то нужно позволить это сделать – ведь природой это было задумано не просто так.
  • Для физического развития ребенку совсем не обязательно плавать. Это может слишком нагрузить малыша, который пока даже не умеет ползать.
  • Грудничковое плавание (особенно в общественных бассейнах и ваннах) может привести к воспалительным заболеваниям уха, носоглотки, дыхательных путей, у кого-то – даже ослабить иммунитет. А заглатывание воды может спровоцировать расстройство пищеварения.

что выбрать

Само купание и плавание не вредно, а наоборот полезно. Вредно неправильно проводить эту процедуру, не учитывать особенности развития ребенка и использовать неправильные методики. Педиатры, неврологи и нейрофизиологи считают, что, например, так называемое проныривание (когда голову ребенка погружают под воду чтобы он научился нырять) ведет к гипоксии головного мозга (пусть и кратковременной), и неизвестно, как это отразится на состоянии младенца. Кроме того, стресс, который возникает в этот момент, тоже, скорее всего, влияет на ребенка негативно. И гипоксия, и стресс, и просто лишние нагрузки часто ведут к каким-то нарушениям развития. Один ребенок начнет чаще болеть (причем необязательно простудными заболеваниями), другой – больше, чем нужно, возбуждаться или в будущем хуже концентрировать внимание.

Поэтому плавать малышу можно, надо только учесть несколько факторов.

найдите бассейн и инструктора

Квалификация инструктора по плаванию очень важна. Как таковой специальности «тренер по грудничковому плаванию» нет: скорее всего, инструктор пройдет какие-то краткосрочные курсы. Главное здесь – его опыт и ваше доверие к нему. Перед началом занятия поговорите с инструктором, а еще лучше сходите и посмотрите, как он проводит занятия, как относится к желанию или нежеланию ребенка сделать какое-то действие, насколько младенцу комфортно с инструктором. Сначала ребенок должен привыкнуть к инструктору, и только потом надо начинать занятия. Никаких резких движений, спешки и дискомфорта. И родители, и малыш, и инструктор должны быть на одной волне.

Пока ребенок маленький, плавать можно и дома, в собственной ванне; когда малыш подрастет – ищите чистый и теплый детский бассейн с хорошей системой очистки воды, с приятными условиями и благожелательной обстановкой.

прислушайтесь к ребенку

Узнать у самого младенца, насколько ему нравится то, что с ним проделывают во время плавания, невозможно. Есть дети, которые улыбаются и смеются, находясь в воде; есть и такие, которые кричат и плачут даже во время простого купания, тем более при плавании (и уж точно при проныривании). А бывает, что малыш как бы эмоционально замирает во время плавания – здесь вообще трудно догадаться о его реакции. Поэтому, начиная водные процедуры, прислушайтесь и присмотритесь к ребенку. И примите его желание. Начните с обычного купания в ванночке, потом постепенно переходите во взрослую ванну. А можно сразу погружаться в большую ванну вместе с ребенком, держа его на руках или у груди, – так ему будет еще спокойнее (правда, для этого сначала понадобятся помощники). Если плавание приносит малышу положительные эмоции, вы на правильном пути. Если ребенок капризничает и нервничает, тем более явно демонстрирует свое нежелание плавать, – откажитесь от этой затеи и отложите плавание до лучших времен.

простые упражнения

Тренироваться с малышом можно и самостоятельно, достаточно выполнять следующие упражнения:

  • шаги в воде – взрослый держит ребенка вертикально, помогая ему отталкиваться от дна ванны;
  • проводка на спине – малыш лежит на спине, взрослый поддерживает голову крохи и ведет ребенка вдоль ванны;
  • проводка на животике – все то же, только ребенок лежит на животе;
  • упражнение с игрушкой – нужно вести ребенка за игрушкой, постепенно ускоряясь и поясняя: наша игрушка уплывает, давай догоним ее.

Во время плавания не стремитесь достичь каких-либо впечатляющих результатов, пока что главное – это здоровье, безопасность и удовольствие вашего малыша.

Однозначного мнения, плавать младенцу или нет, не существует, поскольку опыт каждой семьи индивидуален. Есть дети, которые еще до года легко и радостно осваивают водную среду, а есть и такие, кто воду долго не любит и соглашается на занятия лишь в сознательном возрасте. Поэтому ориентируйтесь только на желание своего ребенка.

Перед началом занятий обязательно покажите ребенка педиатру и неврологу, которые наблюдают его, чтобы исключить возможные противопоказания для грудничкового плавания

Нередко детей, с которыми занимались грудничковым плаванием, в более сознательном возрасте приходится обучать плаванию заново, по стандартным методикам

Часто проныривание воспринимается ребенком как потенциальная опасность 

Как плавать в ванне с малышом


1. Экспериментируйте с уровнем воды. Будет комфортно, если в сидячем положении ваша талия будет в воде. Вы всегда сможете опуститься чуть ниже, чтобы положить малыша к себе на грудь в положении «на спине» (как со 2ой минуты на видео). Если малышу необходимо дать грудь, то вы также можете слегка опуститься в воду, таким образом, чтобы тельце малыша было в воде, а его головка и ваша грудь – снаружи.

2. Не используйте моющие средства, когда держите ребенка на руках. Мыло сделает тельце скользким. К тому же, младенцы практически не нуждаются в моющих средствах. После водных процедур, если ребенок не устал и не плачет, можно сделать массаж с маслом. Или сделать его позже, после сна.

3. Обязательно войдите в воду сначала сами, расслабьтесь, а потом возьмите малыша. Малыша вам может передать кто-то из домочадцев, а если вы дома одни, то воспользуйтесь переноской. Это делается из соображений безопасности. Выход из воды осуществляется так же, как и вход. Подготовьте полотенце заранее, чтобы сразу укрыть малыша.

4. Для начала, выберете одно –два движения, показанных на видео, и повторяйте только их. Вам необходимо привыкнуть к новому положению, к новому виду плавания, и совершенно не обязательно пробовать все сразу. Более того, мы будем рады, если вначале вы послушайте себя, малыша, и расслабитесь – возможно, ваши руки сами начнут все делать. Вводите новые движения по мере освоения предыдущих и по мере возрастания уровня вашего комфорта. На видео не видно, но маме было нелегко – довольно непривычно после 3х месяцев «стандартного» плавания (мама снаружи, ребенок в ванне), погрузиться в ванну самой и найти удобное положение для всех поддержек. Зато посмотрите, как спокоен малыш – его мама рядом!

5. Все движения выполняются медленно. В идеале, если во время плавания вы будете глубоко дышать и синхронизировать ваше дыхание с движениями. При поддержках, когда малыш находится близко к вашей груди, ваше спокойное глубокое дыхание будет передаваться и ему.

6. Добавьте радости вашему плаванию – улыбайтесь, пускайте в воду пузыри, пойте, рассказывайте стишки! Помните, что самое главное в плавании – радость и улыбки малыша!

7. Все движения можно условно разделить на категории. Их последовательность, кроме первой, вы определяете для себя сами:

  • Вступление и настрой на плавание. Это то время, когда вы просто опускаете малыша в воду (на спинке, вертикально или в каком-то другом положении – не важно) и наблюдаете за его реакцией. Во это время вы вспоминаете о вашем расслаблении и включаете родительскую интуицию. Ваш позитив передается малышу: улыбайтесь и общайтесь с ним!
  • Свободный поток. Позвольте малышу полежать на вашей руке или груди. Его тельце начнет двигаться само. Понаблюдайте за этими движениями – это настоящее чудо! Примерно так же он шевелился, когда был в животике (хотя и был сильно ограничен в пространстве).
  • Плавание на спине (с 1ой минуты видео). Поддерживаем под головку, и ведем его головкой вперед. «Змейка» и «восьмерка» стимулируют малыша на активные движения ручками и ножками. Делайте паузы (как, например, со 2ой минуты видео) для своего отдыха и отдыха малыша. Малыша постарше может привлечь игрушка или мамины пальцы (как Сашу), которые так удобно пососать
  • Плавание на животике (см. 2:42) . Мы предлагаем вам самим найти удобное положение для поддержки подбородка. Это может быть одна ладонь, а могут быть и две – ваши запястья в таком случае образуют ложбинку, в которой зафиксирован подбородок, и малыш не будет клевать носом. Второй рукой можете поддерживать животик, но это совершенно не обязательно. Добавьте толчок ножками о стенку ванны! Такие действия способствуют переходу рефлекторных движений в осознанные – малыш постепенно осознает свои ножки, их соприкосновение с поверхностью и то, как двигается его тело после толчка. Проведите малыша по всей ванне и поцелуйте! Потом еще и еще! Вы будете долго помнить эти ценные минуты вместе!
  • Перевороты со спинки на животик (с 4ой минуты). Это подходит малышам, которые уже держат головку.
  • Погружения. По мере освоения ныряний, когда малыш будет хорошо на них реагировать, можно делать их в любой момент вашего водного путешествия. Наш Саша только осваивает погружения, поэтому сегодня мы ограничились лишь поливанием воды на лицо. Говорить при этом что-то специальное, типа «внимание, ныряем», не обязательно. Это выглядит как команда, а мы за партнерские отношения с малышом, основанные на уважении. Саше не понравилось поливание, это видно по его реакции (резко раскинул ручки – сработал рефлекс Моро, который говорит об испуге). Значит, на сегодня хватит. Что делать в таких случаях? Самим нам, взрослым, погружаться в воду, чтобы малыш видел. Если не полностью, то погружать лицо. Если даже это неприемлемо для вас, пускайте пузыри! Наша цель – чтобы малыш видел, что мама тоже это делает! Дети – прекрасные имитаторы, им захочется повторить!
О том, как происходят погружения по методике Birthligth, мы запишем видео и напишем статью!

Удачи в ваших совместных заплывах! Это качественное время, проведенное вместе с малышом, которое подарит вам много эмоций на долгие годы! Плавая вместе, вы будете сконцентрированы на малыше, а не на вашей больной спине, поэтому обязательно попробуйте! Если у вас не получилось сразу – получится потом, мы обещаем!

Упражнения для плавания грудничков

Ни для кого не секрет, что дети, которые с малых лет занимаются плаванием, растут физически крепкими и здоровыми. Плавательные упражнения развивают суставы и мышцы, значительно укрепляют иммунитет и в целом очень благотворно воздействуют на организм. Для того, чтобы плавание стало частью здоровой жизни Вашего малыша, вовсе необязательно сразу записываться в бассейн. Можно проводить плавательные занятия в домашней ванной. В этом поможет система упражнений, разработанная специалистами. Здесь приведены основные упражнения из курса.

Погружение

Перед тем, как погружать малыша в воду, убедитесь, что ее температурные показатели в норме. Она не должна быть ни горячей, ни холодной. Удерживая ребенка в вертикальном положении, начинайте медленно погружать его в водичку. Начинать погружение нужно с ножек. При этом не забывайте ласковым и спокойным голосом разговаривать с ребенком. Ваше спокойствие и уверенность передадутся малышу.

Когда младенец находится в воде, переведите его тельце в горизонтальное положение, аккуратно придерживая снизу. Чтобы ребенок чувствовал себя уверенно, в начале процедуры держите его довольно крепко. Постепенно площадь тела, поддерживаемую Вами, можно сокращать. Если Вы тоже погрузились в ванну вместе с ребенком, опорой ему могут стать Ваши согнутые колени. Можете поместить его себе на живот или грудь (головка при этом должна находиться над водой). Также попробуйте положить малыша на руки – таким образом, чтобы они оказались под спинкой, а ладони придерживали головку. В этом положении можете покачивать его на воде. Если же в ванне малыш находится один, то удобнее всего подложить одну руку под его затылок, а другой охватить бедра.

Во время водных упражнений на спине нужно удерживать ребенка в горизонтальной позе по отношению к поверхности воды. Такое положение способствует быстрому обучению плаванию без посторонней поддержки. Не волнуйтесь о том, что вода во время занятия попадет в ушки — после купания можете промокнуть их ваткой.

Упражнения.

Проводки на спине:

На начальных этапах занятий можете делать небольшие горизонтальные проводки вдоль ванной. Со временем переходите к выполнению объемной восьмерки, охватывающей максимально возможную длину ванной. При выполнении упражнений поддерживайте ребенка так, как это описано в пункте «Погружение», а при осуществлении поворотов скрещивайте свои руки. Для выбора оптимальной скорости движений ориентируйтесь на реакцию малыша. Проводки на спине считаются основным упражнением из цикла упражнений, подготавливающих к самостоятельному плаванию на спине.

Отталкивание от стенки:

Во время этого упражнения Ваша рука поддерживает затылок ребенка. Плавными движениями подводите ребенка ножками к одной из боковых стенок ванны. Ступни обеих ножек нужно установить прямо на стенку ванны и пододвинуть ребенка к бортику. Малыш должен оттолкнуться ножками, после чего Вы тут же отводите его назад. Несмотря на свой маленький возраст, малыш должен почувствовать, что чем сильнее он отталкивается, тем дальше плывет.

Проводки на животе:

Животик ребенка на воде, головка строго над водой. Обхватить его левой рукой в области затылка. Четыре пальца Вашей правой руки должны поддерживать его подбородок, свободный большой палец прикрывает ротик. Таким образом, Вы уберегаете малыша от попадания воды в рот. К тому же, он сможет посасывать Ваш палец — это отвлечет его и позволит чувствовать себя спокойнее.

Как и при выполнении проводков на спине, в положении на животике водите ребенка вперед-назад вдоль ванной размеренными неторопливыми движениями. После этого попробуйте выполнить на воде восьмерку. Обычные проводки можно разнообразить покачиваниями в воде.

В процессе знакомства с новыми упражнениями малыш обязательно даст понять, какое из них ему по душе. Вы увидите, как он любит плавать – на спинке или на животе, медленно или быстро. Упражнениям, которые доставляют ему наибольшее удовольствие, следует уделять максимум времени и внимания в начале каждого занятия. От самых любимых можно переходить к остальным плавательным упражнениям. Не будьте настойчивыми, не принуждайте ребенка к тому, что ему не нравится. Если какое-то из упражнений Вашему малышу категорически не по душе – уберите его из курса занятий.

Поза для отдыха:

Поддерживайте малыша правой рукой под грудь (обе ручки ребенка должны быть перекинуты через Вашу руку). Левой рукой можете поддерживать его спину или головку, либо, по желанию, поливать их водой. Эта поза действует на малышей успокаивающе. Можете попробовать слегка наклонить малыша на бок. Такая полулежачая поза на боку позволит несколько разнообразить занятия.

Приступайте к занятиям только в хорошем расположении духа, не переусердствуйте с упражнениями. Занимайтесь только тогда, когда у ребенка есть желание и хорошее настроение. Малейший каприз малыша – повод к завершению упражнений. Цель двух начальных месяцев занятий – привить ребенку доверие к воде и выработать уверенность.

К новым рекордам.

Ныряние:

Когда и Вы, и малыш привыкнете к основным проводкам и полностью освоите их, можно постепенно удлинять время занятий и переходить к усвоению навыков ныряния. Это обязательная часть обучения самостоятельному плаванию, которая в дальнейшем убережет от несчастных случаев на воде. Готовить ребенка к нырянию нужно таким образом: в течение нескольких дней посреди каждого занятия вдруг четко произносите слово «Ныряем!» и начинайте сильно дуть в лицо малышу. Он начнет морщиться, пытаться задержать дыхание.

Когда при слове «Ныряем!» ребенок станет рефлекторно задерживать дыхание, можно приступать к следующему этапу. Теперь при команде «Ныряем» брызгайте водой в лицо малышу. Это снова побудит его задержать дыхание. Следующий шаг – погружение по команде «Ныряем» до уровня носа и ротика (они по-прежнему должны оставаться над водой).

Лишь после тщательного усвоения этих упражнений можно приступать непосредственно к нырянию. Для совершения первого нырка воспользуйтесь моментом, когда малыш будет весел и расслаблен. Из позиции на животике по привычной команде «Ныряем!» полностью погрузите малыша в воду и выведите обратно. Приободрите его, похвалите. На первых занятиях выполняет по 2-3 ныряния.

Со временем переходите к более продолжительным ныряниям. Например, можете погрузить ребенка под воду у одного края ванны, провести его по всей длине «водоема» и вывести на поверхность у другого края. Постепенно удлиняйте время пребывания под водой до 6 секунд. Не выполняйте за одно занятие более, чем 5 ныряний. Когда основные упражнения освоены, смело можете перемещать занятия в настоящий бассейн.

Грудничковое плавание как средство физического развития детей до 1 года

Очень важным для родителей и специалистов в области педиатрии является здоровье и физическое развитие ребенка. Одним из доступных и естественных средств физического развития малышей до 1 года является гидрокинезотерапия (грудничковое плавание). Гидрокинезотерапия — физические упражнения в воде характеризуется позитивным сочетанием релаксации, кинезотерапии и аквамассажа. Эффект от плавания и упражнений в воде обусловлен физическими свойствами воды.

Вот некоторые физические свойства воды, имеющие значение при занятиях в условиях домашней ванны

  • Плотность воды превышает плотность воздуха более чем в 800 раз и является основной причиной высокого сопротивления движению тела ребенка в воде. Понимание данного факта важно, как при дозировке отдельного упражнения, так и при общем времени занятий с ребенком в условиях водной среды.
  • Теплоnроводность и теплоемкость воды во много раз превышает теплоемкость и теплопроводность воздуха. Это активизируют биохимические процессы организма, связанные с выделением тепла, которые еще больше усиливаются благодаря мышечной деятельности. При одной и той температуре воздуха и воды организм теряет в воде почти в 30 раз больше тепла. Именно по этой причине вода рассматривается, как весьма сильное закаливающее природное средство. Очень важно при закаливании малыша подобрать индивидуальную температуру для грудничкового плавания, которые зависят от веса ребенка, его адаптацией, состоянием мышечного тонуса, этапом занятий плаванием, а так же индивидуальными предпочтениями ребенка.
  • Плавучесть тела — это состояние тела в воде, на которое, согласно закону Архимеда, действует выталкивающая сила, равная массе вытесненной жидкости. Ребенок при погружении в воду теряет в массе столько, сколько весит вытесненная им вода, что снижает нагрузку на опорно-двигательный аппарат. Данный факт имеет значение при ортопедических проблемах, так как при некоторых исходных положениях осевая нагрузка на опорно-двигательный аппарат в воде незначительная.
  • Сопротивление воды при плавании, а конкретно сопротивление формы тела пропорционально квадрату скорости движения в воде на поперечное сечение тела. Даже при небольшом увеличении скорости тела при проводке ребенка в вертикальном или полувертикальном положении значительно увеличивается сопротивление воды, что заставляет прилагать максимум усилий, и вызывает быстрое утомление. Понимание этого позволяет варьировать нагрузку на ребенка, исходя из задач и этапа занятия.

Таким образом, исходя из выше перечисленного, физические свойства водной среды резко отличаются от свойств воздушной среды, обычной для человека, и предъявляют организму иные требования. Движение ребенка в воде вызывают изменения в деятельности его органов и систем организма, а именно:

Со стороны сердечно — сосудистой системы

  • в горизонтальном положении тела в воде сердцу не приходится преодолевать гидростатическое давление крови, поэтому оно выполняет меньший объем работы;
  • пребывая в состоянии гидростатической невесомости, воздействие массы тела на выполнение движений ослаблено;
  • ритмичное сокращение больших групп мышц (в сочетании с быстрыми и глубокими вдохами и активными выдохами) приводит к улучшению кровообращения и дыхания;
  • усиленное присасывающее действие грудной клетки (форсированное дыхание), давление воды на венозные сосуды, отсутствие статического напряжения способствуют уменьшению кровенаполнения периферических сосудистых областей, увеличению кровенаполнения сосудов органов грудной клетки, облегчая приток венозной крови к сердцу.

Так, благодаря занятиям плаванием происходит укрепление сердечной мышцы.

Со стороны нервной системы

Гидростатическое давление воды воздействует на точки акупунктуры и зоны, которые связаны с внутренними органами нервными окончаниями и стимулируют их работу. Это повышает обмен веществ, облегчает кровоток, укрепляет нервную систему.

Опорно-двигательный аппарат

В воде ребенок находится в состоянии гидростатической невесомости. Это разгружает опорно-двигательный аппарат от давления на него веса тела, создает условия для коррегирования нарушений осанки в следствии мышечной ассиметрии, способствует восстановлению двигательных функций.

Обмен веществ

Из-за высокого сопротивления воды на метр проплыва расходуется в 4 раза больше энергии, чем при движении на суше.

При плавании температура воды всегда ниже температуры тела человека, поэтому, когда человек находится в воде, его тело отдает на 50 — 80 % тепла больше, чем на воздухе (теплопроводность воды в 30 раз, а теплоемкость в 4 раза больше, чем воздуха).

Грудничковое плавание повышает сопротивляемость организма к воздействию температурных колебаний воздуха, закаливает ребенка, развивая стойкость организма к простудным заболеваниям.

Гидрокинезотерапия (грудничковое плавание) может быть рекомендована при

  1. Задержке и отставании в психомоторном развитии различного происхождения.
  2. При синдроме повышенной возбудимости и мышечной гипертонии.
  3. При синдроме угнетения ЦНС и мышечной гипотонии.
  4. При снижении и отсутствии безусловных рефлексов.
  5. При синдроме повышенного внутричерепного давления (без упражнения на погружение).
  6. Как метод закаливания организма ребенка.
  7. Как средство способствующее разработки и формированию тазобедренных суставов.

Однако, противопоказаниями к грудничковому плаванию, являются

  1. Заболевания кожи.
  2. ОРЗ, вирусные и другие инфекции в активной фазе.
  3. Судороги.
  4. Нарастание внутричерепной гипертензии.
  5. Ограничениях со стороны лечащих врачей — педиатра, невролога, кардиолога, ортопеда и др.

Общими принципами при проведении занятий грудничковым плаванием являются

  1. Учет индивидуальных особенностей ребенка (возраст, вес, неврологический статус, реакцию на занятие). Перед началом закаливаний грудничковым плаванием и закаливанием лучше проконсультироваться с врачом.
  2. Необходимо соблюдать принцип постепенности, который заключатся в постепенном наращивании нагрузки и внесения новых упражнений, а также постепенном снижении температуры воды.
  3. Систематичность проведения занятий (не менее 4-х раз в неделю).
  4. Занятие проводиться тогда, когда у ребенок сыт и не хочет спать.
  5. Работать с ребенком нужно в спокойном, уверенном состоянии, так как ребенок чувствует страх и настроение взрослого. Важно не вызвать у малыша переутомление и недоверие к воде.

Исходя из всего выше сказанного, обращаем Ваше внимание, что в занятиях грудничковым плаванием с малышом недопустимо делитантство, так как дозировка, направленность упражнений, температурный режим очень индивидуальны для каждого ребенка и требуют консультации и сопровождения специалиста в данной области.

Помимо всего сказанного, наша позиция в данном вопросе обусловлена тем, что вместе с решением профилактических и реабилитационных задач, благодаря тесному общению с ребенком посредством воды, открывая перед ним «водный» мир, мы способствуем лучшему пониманию родителями своего ребенка. В результате чего более ярче и насыщеннее проявляется материнство и отцовство, и в свою очередь, устанавливается доверительное отношение ребенка к родителям.

На более конкретные и индивидуальные вопросы мы готовы ответить при обращении в Педиатрический центр.

Здоровья Вам и Вашим детям!

Наш детский педиатрический центр ждёт Вас.

Инструктор ЛФК Педиатрического центра «Роддома на Фурштатской», кандидат педагогических наук Петракова Татьяна Викторовна

Другие статьи

Беременность и роды после 35

Желание осуществить мечту материнства будет до тех пор, пока существует мир. Женщина 21 века стоит на одной ступени с мужчиной в достижении карьерного роста. Лишь достигнув полного совершенства в деловой сфере, большинство пар задумываются о рождении ребенка.

Бифидо и лактофлора в гинекологии

Для чего нужен приём препаратов содержащих бифидо и лактобактерии в гинекологии? Ответ можно дать коротким предложением: для восстановления микрофлоры полового канала после лечения воспалительных заболеваний и дисбактериоза.

Гематолог во время беременности

Период беременности — самое ответственное время в жизни каждой женщины. За состоянием здоровья мамы и ребенка необходимо постоянное наблюдение. О неблагополучии в течении беременности в организме матери может многое рассказать анализ крови.

О пользе плавания для детей

Воздействие водной среды и водной гимнастики на организм грудного ребенка.

Плавание в раннем возрасте имеет массу положительных моментов и благотворно влияет на детский организм.

Дети, чьи родители применяют методику раннего обучения плаванию, растут здоровыми, закаленны­ми, психически уравновешенными. Они намного раньше своих сверстников начинают ходить, овладевают речью и осваивают сложные двигательные навыки. В дальнейшем они быстрее учатся читать и писать, испытывают гораздо меньше проблем в общении со сверстниками в детском саду, школе, различных кружках и т. д. 

Маленькие пловцы реже болеют, хорошо обучают­ся, обладают хорошей памятью (в том числе и двигательной), отличаются редкой уравновешенностью и умением выбирать верные решения в сложных ситуациях.  

Раннее плавание способствует быстрому физическому и психомоторному развитию ребенка, снижает присущий младенцам первых месяцев жизни повышенный тонус сгибательных мышц, обеспечивает ускоренное формирование двигательных умений. 

Вода — лучший массажист для маленького ребенка, ласковый и очень эффективный. Она гладит кожу с оптимальным давлением, чем улучшает кровообращение и укрепляет нервную систему грудничка. Физические упражнения, которые ребенок выполняет в воде, уже в самом раннем возрасте способствуют увеличению объема его легких, а значит, и обогащению крови кислородом. Все вышеперечисленное, вместе с закаливающим действием воды, является хорошей профилактикой заболеваний.

На грудничков плавание оказывает и укрепляющий эффект — укрепляются мышцы спинки, животика, шейки, ручек и ножек. Кроме того, грудничковое плавание стимулирует кровообращение, развивает сердечную мышцу, а также тонизирует кожу малыша.

Также занятия плаванием снимают напряжение и способствуют более глубокому сну и улучшению аппетита.

Обучение плаванию в раннем возрасте будет прекрасный профилактической против простуды, сколиоза, сутулости, нарушений осанки, мышечной дистонии. Плавание доставит ребенку удовольствие и радость.

Занятие плаванием влияет не только на здоровье, но и на развитие личностных качеств ребенка — дисциплинированность, самообладание, смелость, решительность, самостоятельность.

Занятия в воде воздействуют практически на все органы и системы детского организма.

Дыхательная система. Давление воды на область грудной клетки способствует увеличению глубины выдоха, за которым обычно следует и глубокий вдох. А глубокое дыхание — мощное профилактическое средство, предупреждающее заболевания верхних дыхательных путей. Глубокие вдохи и выдохи во время плавания как бы «проветривают» легкие, благодаря чему изгоняются бактерии и устраняются благоприятные условия для их активизации. Кроме того, вынырнув и отфыркиваясь от воды, ребенок очищает носоглотку, что позволяет эффективно бороться с насморком и некоторыми легочными заболеваниями.

Система кровообращения.  Горизонтальное положение во время плавания — это своеобразное состояние невесомости, которое активизирует кровоток, развивая и укрепляя сердечно-сосудистую систему. Давление воды, действуя на многочисленные кровеносные сосуды кожного покрова, облегчает кровообращение и деятельность сердца.

Опорно-двигательный аппарат. В воде снимаются статические нагрузки на скелетную мускулатуру, снижается нагрузка на позвоночник. Эффект «Гидроневесомости», возникающий в воде, освобождает хрящевые межпозвоночные диски от постоянного сдавливания их позвонками. В раскрепощенном состоянии в дисках лучше происходят обмен веществ. Это полезно для развития организма, способствует формированию правильной осанки и является профилактикой сколиоза и мышечной дистонии. Тело преодолевает значительное сопротивление воды, тем самым укрепляя опорно-двигательный аппарат. В то же время, активное движение ног в воде укрепляет стопы и предупреждает развитие плоскостопия.

Выделительная система. Во время плавания происходит массаж кожи и мышц, очищаются потовые железы, что способствует активизации кожного дыхания и обильному притоку крови к периферическим органам.

Закаливание, терморегуляция. Плавание способствует закаливанию организма, растет сопротивляемость неблагоприятным факторам внешней среды, малыш становится меньше подвержен простудным заболеваниям. Известно, что теплоемкость воды почти в 28 раз выше теплоемкости воздуха, организм человека теряет в воде в 30 раз больше тепла, чем на воздухе. Именно по этой причине водные процедуры являются весьма сильным закаливающим средством.

Центральная нервная система.  При постоянных занятиях плаванием укрепляется нервная система, спокойнее становится сон, повышается аппетит и общий тонус организма ребенка. При нырянии и сопутствующей задержке дыхания стимулируется кровообращение мозга, а следовательно, идет его стремительное развитие.

Стрессовые состояния ребенка. Плавание может выступать в роли средства борьбы со стрессом. Плавание заставляет правильно дышать, снабжает мышцы большим количеством кислорода. Вода массажирует мышцы и снимает на себя стресс.

Формирование личности. Психологами установлено, что ребенок, ныряя и плавая на глубине, преодолевая сопротивление толщи воды развивает в себе такие черты личности как: целеустремленность, настойчивость, самообладание, решительность, смелость, дисциплинированность, умение проявлять самостоятельность. Дети плавающие с рождения более уверены в себе, коммуникабельны, обладают качествами лидера.

Грудничковое плавание ГБУЗ ВФД г.Копейск

Большинство современных родителей увлекаются ранними развивающими методиками, в том числе и обучением новорожденных детей плаванью. Что же это – новомодное увлечение или необходимое условие гармоничного развития малыша? Необходимо ли учить грудничков плавать, когда начинать и как это делать, чтобы не нанести вред детскому здоровью?


       Вода – колыбель человечества! Еще в утробе матери маленький человечек живет в окружении этой благодатной жидкости. Рождаясь, еще какое-то время он сохраняет свое умение плавать. Новорожденный ребенок с большим удовольствием предается водным процедурам. Проходит незначительное время и ребенок теряет эти навыки и учить его плавать приходится заново.
 
 Противопоказания к плаванию детей в бассейне
    Перед началом водных процедур проконсультируйтесь с педиатром, подходит ли это занятие для вашего ребёнка, и выявит возможные ограничения.
 
— нарушения опорно/двигательного аппарата, когда требуется фиксация конечностей
— инфекционные заболевания кожи и вирусные инфекции
— простудные и вирусные заболевания (после курса лечения можно плавать)
— почечная и сердечная недостаточность
— врожденные сердечные болезни, врожденный порок сердца в тяжелой форме
— индивидуальные противопоказания (отклонение в развитии)
— заболевание суставов, вывих тазобедренного сустава
— аллергии
-гнойные дерматиты
— кишечное расстройство
— расстройства неврологического типа, которые сопровождаются судорогами
 
   Повышенная температура не является противопоказанием к водным процедурам. Стоит только ограничиться ванной и обойтись без ныряний, чтобы не усиливать течение крови по сосудам. Насморк – не повод отказываться от ныряния, но посещать бассейн не стоит. Если нет жестких противопоказаний, но ребенок болеет, следует на время болезни снизить нагрузку. Сократить количество повторений упражнений для детей в бассейне, не снижая температуру воды. Если нагрузка снижена в 2÷3 раза, а улучшение не наблюдается, тогда будет разумным временно купание отменить.
 
     Внимательно наблюдайте за ребенком: если малыш начинает дрожать, видна «гусиная кожа», посинел носогубный треугольник; либо карапуз плачет или кричит, занятие на воде лучше прекратить. Можно попробовать добавить горячей водички и растереть кожу малыша махровым полотенцем, прижать к себе, успокаивая его. Если дитя перестало плакать и пришло в норму, попробуйте продолжить купание.

Чем плавание полезно для грудничков?
 
   С самого рождения дети уже способны плавать: могут задержать дыхание под водой и с удовольствием плескаются в ванной. Объясняется это врожденными рефлексами – до появления на свет малыш в мамином животе пребывал в жидкой среде. Приблизительно к 3-4м месяцам эта врожденная реакция угасает, и учить кроху держаться на плаву придется намного позже.
    Все чаще педиатры высказываются о том, что грудничковое плаванье приносит неоценимую пользу.
      Регулярные водные процедуры учат детей спокойно относиться к перепадам температуры. Благодаря закаливанию укрепляется иммунитет, что снижает вероятность простудных заболеваний, способствует динамичному физическому развитию и помогает предотвратить разнообразные проблемы со здоровьем.
    Результатом систематических занятий становится формирование правильной, красивой осанки, крепкого мышечного корсета для детского позвоночника.
   Водные упражнения намного эффективнее для совершенствования двигательной системы, чем массаж и поглаживание. Они укрепляют или, наоборот, расслабляют мышцы спины, рук, ног и шеи. Юные пловцы раньше начинают ползать, вставать на ноги и ходить.
    Во время купания, когда у ребенка немного затруднено дыхание и организму не хватает кислорода, детский организм дополнительно выделяет красные кровяные тельца (эритроциты), что способствует росту уровня гемоглобина.
   Плавание и ныряние положительно воздействует на легкие и сердечно — сосудистую систему, стимулирует кровоснабжение органов и нормализует артериальное давление.
    Когда ребенок ныряет, затекающая вода прочищает гайморовы пазухи — это профилактика насморка. Так же промывается детский носик, удаляются все бактерии, пылевые частицы и возможные аллергены.
   В воде ребенок успокаивается, избавляется от страхов. Также водные процедуры укрепляют связь между мамой и младенцем, уделяя время малышу при занятиях плаванием, вы сможете лучше понять язык его тела и жестов, что позволит вам быстрее найти взаимопонимание со своим крохой. Ребенок, наученный с рождения плавать, не будет бояться открытых водоемов.

 

Плавание грудничков — Знайка Клуб Активных родителей

|  Статьи и рекомендации   |  Мнение специалистов  |  Здоровье малыша


Каждый человек должен уметь плавать, и чем раньше он научится, тем лучше. Что дает ребенку детское плавание? Специалисты многих стран считают, что плавание способствует укреплению здоровья ребенка. Помогает ему правильно развиваться. Занятия в воде ведут к совершенствованию органов кровообращения и дыхания. В воде снимается нагрузка на позвоночник и формируется правильная осанка. Активное движение укрепляет кости и предупреждает развитие плоскостопия. Укрепляется также нервная система. Крепче становится сон, улучшается аппетит, повышается общий тонус организма. Совершенствуются движения, увеличивается выносливость.
Занятия плаванием с новорожденными и грудничками не имеют ничего общего с соревнованиями и подготовкой пловца-спортсмена.
Как зародилось детское плавание. Ученые считают, что, возможно, детское плавание существовало у народов, живущих вблизи воды. То, что мы называем сейчас детским плаванием было открыто в Австралии госпожой Тимерман в 1939 году по воле случая. В жаркие летние дни ее доктор посоветовал ей брать с собой в бассейн ребенка. Тимерман увидела, что ребенок буквально расцветает в воде. Это побудило ее написать книгу, которая стала всемирным учебником по детскому плаванию. Чуть позже в СССР начали публиковаться статьи председателя всесоюзной федерации плавания президента медицинского комитета международной федерации плавания З.П.Фирсова под общим названием «Плавать раньше, чем ходить». Методика была одобрена специальной комиссией Министерства здравоохранения СССР и стала повсеместно внедряться. Особенно важно то, что она позволяла оздоравливать детей с помощью обыкновенной квартирной ванны, что доступно миллионам людей.
Когда и как начинать занятия с малышом. Начинать занятия плаванием можно, когда заживет пупочная ранка, обычно это в 2-3 недели. Поначалу родители занимаются с ребенком в обычной домашней ванне. Когда ванна становится мала для малыша, и он приобретает начальные навыки, можно переходить в бассейн. Как правило это происходит в 2 месяца. Девять месяцев до рождения ребенок плавал в околоплодной жидкости. И если же вы ничем не спугнете его, то он с удовольствием воспримет и воду в ванне.
Заниматься с ребенком нужно тогда, когда у него хорошее настроение, он сыт, не хочет спать, ему ничего не мешает. Вы должны быть весело настроены и приветливы. Занятия плаванием желательно превратить в увлекательную игру, которая будет доставлять удовольствие и Вам и ребенку. Вам нужно набраться терпения и не торопиться. Постепенно наращивать нагрузки, постепенно добавлять новые упражнения. Помните, что Ваша главная цель не достижение результата, а удовольствие и здоровье Вашего малыша. Детское плавание -несложное дело, и ему могут научиться все родители. Вы должны быть спокойны, и ваши руки должны уверенно и надежно поддерживать ребенка. Ребенок чувствует Ваше настроение. Важно не вызвать у него страха, переутомления и недоверия к воде. Однажды допущенная ошибка может надолго отбить у ребенка желание научиться плавать.
Грудной ребенок не знает что такое страх, он не боится воды. Во время пребывания в утробе матери его постоянно окружали околоплодные воды и если в ванне у ребенка появляется страх, то виновника нужно скорее искать среди родителей.
Как родителям обрести уверенность? Если Вы хотите обучать ребенка плаванию, то во время беременности тоже желательно заниматься в воде. У родителей, любящих воду и умеющих плавать, больше уверенности в целесообразности занятий с малышом. Внимательно прочитайте методическое пособие. Представьте как Вы будете выполнять поддержки в воде. Подберите подходящее время, и можно начинать. Занятия плаванием проводятся в большой ванне. Потому что в маленькой ванночке ребенку будет также неудобно плавать как Вам в обычной. Какой должна быть температура воды в ванне? По методике З.П.Фирсова температура на первых занятиях может быть 37 градусов, на пятом занятии -36.5, на девятом — 36, на четырнадцатом — 35.5, на двадцатом — 35, на двадцать четвертом — 34 градуса. Далее температура воды снижается до температуры обычного бассейна — 28 градусов. Мы обычно начинаем с более низкой температуры. Температуру Вы должны подобрать для ребенка индивидуально. Ему должно быть в воде тепло и комфортно, но в то же время вода не должна быть чересчур теплой, чтобы побуждать ребенка делать активные плавательные движения.
Как правило температура воды для ребенка только родившегося и с весом до 4 кг должна быть около 35.5 — 36 градусов, а для ребенка толстенького, со складочками должна быть 34-35. В любом случае Вы подбираете температуру для Вашего ребенка ориентируясь на то, как он ведет себя в ванне.
Во время первых занятий Вы и Ваш малыш будете чувствовать себя уверенней, если же в ванну погружаться будете вместе. На последующих занятиях это не обязательно. Вы будете стоять за ванной и купать ребенка. В ванну набирается обычная чистая вода. Заниматься с ребенком нужно ежедневно. Первые занятия длятся 5-10 минут, затем по 20 минут. С тех пор как Вы перейдете в бассейн можно заниматься 40 минут.
Методика З.П.Фирсова расчитана на занятия в течение 9-12 месяцев. Конечная цель — до годовалого возраста научить ребенка, во-первых, самостоятельно держаться на поверхности воды в течение 20-30 минут, во-вторых, нырять на небольшую глубину, доставать со дна игрушки и плавать под водой в течение 7-8 секунд. В-третьих, находясь в легкой одежде — летний костюмчик, туфли, носки, шапочка — спрыгнуть с бортика бассейна в одежде в воду и в этой одежде продержаться на поверхности воды 2-3 минуты. Последнее кажется мне особенно актуальным в свете статистики трагических случаев, произошедших за последний год с детьми. Оказывается от утопления ежегодно гибнет большое количество детей, и самое странное что в 78 % этих случаев дети гибнут в обычных лужах, то есть падают и от неумения задержать дыхание таким вот образом страшно погибают. Обучив ребенка плаванию с грудного возраста, Вы навсегда убережете себя от этой трагедии.
Вначале мы изучали методику Фирсова, потом опыт работы его зарубежных коллег и со временем приходил наш собственный опыт. Методика, которую Вы сейчас прочитаете она основана на нашем опыте обучения плаванию новорожденных. Она несколько отличается от базовых методик и является одной из модификаций методик мягкого плавания и кажется нам наиболее оптимальной.
Погружать ребенка нужно медленно, постепенно, предварительно проверив температуру воды, чтобы она не показалась ребенку слишком холодной или слишком горячей. Погружение начинается с ножек в вертикальном положении. При этом Вы можете спокойно объяснять ребенку, что он будет в водичке, что сейчас он будет плавать. Затем, когда он привыкнет к тому, что опустился в воду, Вы спокойно переводите его в горизонтальное положение и при этом поддерживаете снизу. Поддержки в первое время должны быть более сильными, чтобы ребенок ощущал себя надежно. Позднее поддержки приходятся под меньший участок тела. Если Вы находитесь в ванне вместе с ребенком (как правило в первое время находится папа, потому что маме, пока есть лохии — не рекомендуется принимать ванну), ребенка можно держать на согнутых коленях, можно подложить руки полностью под его спинку, а ладонями охватить головку и покачивать ребенка в таком положении. Можно положить себе на живот и на грудь так, чтобы голова ребенка была над водой.
Когда Вы начинаете занятия, находясь за ванной, то наиболее удобная поддержка такая: левая рука находится под затылком ребенка, а правой рукой Вы обхватываете бедра либо, с наружной стороны, либо между ножек, либо с вашей стороны, как Вам угодно.
Старайтесь, чтобы во время плавания на спине ребенок находился в максимально горизонтальной позе по отношению к воде, что способствует быстрому обучению самостоятельному плаванию. Не беспокойтесь насчет попадания воды в ушки. Ребенок и внутри утробы находился постоянно в амниотической жидкости, и она попадала в уши. Если вы начинаете занятия до 3-х месяцев можете не опасаться вредного воздействия воды на ушки ребенка. За все время занятий у нас вообще не было ни одного случая воспаления ушей у детей.
Вначале вы делаете небольшие проводки на спине вдоль ванны вперед и назад, а потом, желательно, освоить восьмерку, движение по максимальной длине ванны. Вы поддерживаете ребенка, как в предыдущем упражнении, а во время поворотов скрещиваете руки. Можно менять скорость. Вообще есть дети, которым нравится медленное, спокойное движение, а есть дети, которым нравится, когда взрослый задает достаточно большую скорость. Такие проводки на спине — основное упражнение, которое подготавливает к самостоятельному плаванию ребенка на спине.
Следующее упражнение — отталкивание от стенки ванны. Выполняется оно следующим образом. Вы держите ребенка под затылок, подводите ребенка ножками к боковой стенке ванны, устанавливаете две ножки ступнями прямо на стенку ванны и, слегка придвигаете ребенка к бортику. Он отталкивается ногами. И насколько сильно он оттолкнулся, настолько Вы отводите его назад. Чтобы ребенок почувствовал прямую зависимость: насколько сильно оттолкнется, на сколько далеко он отплывет. Некоторые дети легко и сразу выполняют это упражнение, другие не очень охотно. Но, как правило, со временем, это упражнение ребенку нравится и он радуется, отплывая далеко назад.
Следующая проводка делается в позе на животе. Ребенок лежит на животе, головка находится над водой. Левой рукой Вы обхватываете область затылка, четырьмя пальцами правой руки поддерживаете под подбородок, а большим пальцем прикрываете рот ребенка. Во-первых, этот прием страхует от попадания воды, а во-вторых, малыш будет спокойнее плавать, посасывая Ваш палец. Вот в таком положении Вы проводите вперед и назад с небольшой скоростью, а потом переходите к движению восьмерками, такому же как и при плавании на спине.

Статья Сайта группы поддержки экологического родительства ФЕНИКС
http://www.babylactacio.org.ua



Подпишитесь
на наши рассылки

Периодичность: не чаще 1 раза в неделю

7 занятий во время купания, чтобы подготовить ребенка к воде

Младенцы появляются на свет, не боясь воды. Обычно они теряют врожденное чувство бесстрашия по отношению к воде примерно к 12 месяцам. Подготовьте ребенка к урокам плавания с помощью этих занятий во время купания, чтобы он чувствовал себя комфортно в воде.

Хотя дети в возрасте от 3 месяцев могут плавать в бассейне, многим родителям будет удобнее и безопаснее познакомить детей с водой в более контролируемой среде.Один из способов сделать это — использовать время купания, как время обучения плаванию! Наполните ванну и войдите в нее вместе с ребенком, чтобы обеспечить комфорт при воде. Преднамеренное использование времени для купания может подготовить ваших детей к более легкому переходу в бассейн по мере взросления, а также повысит качество времени, которое вы проводите со своими детьми!

Несколько вещей, о которых следует помнить при купании Время:

  1. Купание не увеличивает риск инфицирования культи пуповины, поэтому вам не нужно ждать полного заживления культи, прежде чем сажать новорожденного в ванну.
  2. Выберите время для купания, когда у вас будет минимальный перерыв и достаточно времени для пристального внимания.
  3. Купание перед сном поможет вашему ребенку расслабиться и лучше спать.
  4. Избегайте купания непосредственно перед кормлением или после него — если ребенок голоден, он не сможет расслабиться и получить удовольствие от этого опыта, а если он насытится кормлением, существует риск «срыгивания».
  5. Никогда не оставляйте ребенка без присмотра или одного. Если вам нужно выйти из ванной, чтобы ответить на дверь или по телефону, заверните ребенка в полотенце и возьмите его с собой.
  6. Убедитесь, что температура воздуха и ванны комфортные и подходят для чувствительной кожи вашего ребенка. Стремитесь к температуре воды в ванне около 100 F (38 C). В комнате должно быть комфортно тепло, так как мокрый ребенок легко охладится.

Действия во время ванны:

1. Используйте словесные сигналы

Способность общаться — это способность и желание общаться с другими посредством обмена идеями и чувствами, как вербально, так и невербально. Большинство детей учатся общаться, чтобы удовлетворить потребности или установить и поддерживать взаимодействие с любимым взрослым. Рассказывайте, что вы делаете в воде, это поможет вашему ребенку связать слова с предметами и действиями. Словесные сигналы укрепляют у вашего ребенка способности к ассоциации слов, а также подготавливают его к тому, чтобы в будущем улавливать те же словесные сигналы от других людей. Вот некоторые примеры словесных сигналов: «плескаться», когда вы или ваш ребенок плещетесь в воде, или «пинайте», когда вы или ваш ребенок пинаете воду, или «поплавок», когда вы плавите ребенка на их сзади или «передний поплавок», когда они спереди.

2. Практика погружения

Практика погружения под воду поможет вашему ребенку почувствовать влажность и плавучесть. Вы можете сделать это, намочив разные части тела, прежде чем переходить к смачиванию лица и, в конце концов, попробовать полное погружение под воду.

Есть 3 положения, в которые вы можете поместить вашего ребенка, чтобы он мог испытывать различные ощущения в воде.

Первая позиция

Опуститесь в воду, лежа на спине.Положите ребенка животом на грудь / живот так, чтобы он мог прижаться к вам и почувствовать тесный контакт с вами.

Затем осторожно налейте воду из чашки на спину и ножки ребенка, чтобы ребенок почувствовал теплую стимуляцию воды, текущей по его коже.

Вторая позиция

Как только ребенок будет погружен в воду таким образом, вы можете сесть и уложить ребенка перед собой между ног.

Поддерживайте ребенка одной рукой за шею / голову, а другой за поясницу.Постепенно опускайте их в воду так, чтобы затылок и уши ребенка были погружены, а лицо оставалось вне воды. Их затылок необходимо постоянно поддерживать. Это положение колыбели позволяет общаться лицом к лицу между вами и вашим ребенком.

Приняв удобное положение, вы можете убрать поддерживающую руку у основания позвоночника, чтобы дать ребенку большую степень независимости и большую свободу ощущать плавучесть воды.

Третья позиция

Третье положение: ребенок лежит животиком в воде, а родитель сидит. Младенца необходимо постоянно поддерживать, чтобы он не попал в воду во рту и носу.

В этом положении держите руки под подмышкой ребенка большими пальцами вверх. Ладони рук повернуты вверх, чтобы запястья соединились, чтобы поддержать подбородок ребенка, и чтобы ваш ребенок мог положить голову вам на руки.

Младенец лежит в горизонтальном положении по отношению к воде, его голова поднята (поддерживается вами), а спина находится близко к поверхности воды. Младенцам нравится это положение лежа на животе, потому что оно дает им свободу двигаться и вытягивать ноги, что в противном случае невозможно на суше.Это также дает вам свободу плавно перемещать ребенка из стороны в сторону и вперед-назад. И это даже позволяет ребенку оттолкнуться от края ванны, что может укрепить ноги ребенка и дать им дополнительное чувство безопасности.

Смачивание лица

Когда ваш ребенок привыкнет, что его тело мокрое, вы можете посадить его к себе на колени. Возьмите влажную тряпку и осторожно протрите лицо. Поскольку вы смотрите им в глаза, важно сохранять позитивный настрой и улыбаться.Это также хорошее время для использования словесных сигналов, которые связывают слова с действиями. Сложите ладонь, наберите немного воды и аккуратно вылейте воду на голову. Делайте это, пока они не почувствуют себя комфортно, прежде чем продолжить. Доберитесь до мягких брызг (заставьте их плескаться вместе с вами!). Увлажнение лица — хорошее время, чтобы научить ребенка задерживать дыхание.

Переход к подводному погружению должен быть медленным и плавным. Прочтите нашу статью Безопасно ли погружать ребенка под воду? чтобы узнать больше о полном погружении.

3. Дыхательные упражнения

Как только они привыкнут намокать, начинайте практиковать дыхание. Младенцев можно научить задерживать дыхание, осторожно вылив им на лицо небольшое количество воды. Пока вы находитесь в ванне с ребенком, попробуйте следующее, чтобы научить его задерживать дыхание.

  1. Возьмите полстакана воды, желательно в ярко окрашенной чашке, чтобы усилить зрение.
  2. Привлекайте внимание ребенка, используя чашку в качестве визуальной подсказки.
  3. Используйте имя ребенка и слова «Готово, вперед!» равномерно и равномерно налейте чашку воды на голову ребенка. Эта реплика: «Имя, готово, вперед! чрезвычайно важен в процессе кондиционирования. Эта фраза — это спусковой крючок, который говорит ребенку приготовиться задержать дыхание.
  4. Поздравьте их и дайте положительное подкрепление. Это увеличит энтузиазм, уверенность и расслабление ребенка по отношению к этому процессу и к пребыванию в воде.

Этот метод улучшает способность вашего ребенка задерживать дыхание.

4. Попробуйте плавание без поддержки

Плавание без посторонней помощи — это лишь следующий шаг. Если вашему ребенку уже комфортно во всех трех положениях, переходите к следующему. Уложите ребенка на спину и удерживайте его в плавающем положении, помогите ему максимально расслабиться. Осторожно и медленно отпустите вашу поддержку. Это то, что вам нужно почувствовать, как будто вы не чувствуете, что ваш ребенок плавает сам по себе, вы не должны отпускать его. Если вы все-таки отпустите, держите руки под ними в воде на случай, если они снова захотят поддержать их.

5. Надувайте мыльные пузыри!

Потренируйтесь выдувать пузыри в воде ртом. Вы должны постоянно демонстрировать, как это делать своему ребенку. Существуют различные игры и занятия, которые помогут им понять, как пускать пузыри в воде. В игру, которую вы, возможно, захотите попробовать, нужно подуть мяч для пинг-понга по поверхности воды. Добавление большего количества мячей для пинг-понга дает вам больше возможностей для игры. Вы можете устроить гонку со своим ребенком и посмотреть, кто первым отправит мяч для пинг-понга на другой конец.Кто может взорвать дальше всех? Кроме того, вы можете продемонстрировать, как пускать мыльные пузыри, издавая забавные звуки, дуя в воде, или даже можете притвориться огнедышащим драконом!

Еще один забавный вариант — выдувать мыльные пузыри в ванне. Выдувание мыльных пузырей — это то же самое, что выдувание пузырей в воде, но они плавают в воздухе и остаются нетронутыми дольше! Это поможет вашему ребенку связать действие с результатом, что будет особенно полезно для детей, которым может быть трудно понять концепцию.

6. Пой песни!

Пение песен в ванне — еще одна форма словесных сигналов. Песни — отличный способ помочь каждому учиться и запоминать, в песнях используются рифмы, чтобы помочь детям выучить словарный запас и навыки общения. Песни не только приносят пользу вашему ребенку при кондиционировании воды, но исследования показывают, что музыка и движение имеют множество преимуществ:

• Питают мозг, влияя на все области развития
• Укрепляют слушание, моторику, язык, решение проблем, пространственно-временную производительность и грамотность

• Помогают развить критические навыки слушания
• Создавать пространство для эмоционального благополучия
• Обеспечивать возможности практиковать социальные навыки
• Поддерживать фонематическую осведомленность
• Внушать добрые дела и сотрудничать
• Успокаивать и сосредотачивать ум
• Поощрять взаимодействие, не вызывая угрозы

Посмотрите эти 7 глупых песен перед купанием, которые вы можете использовать, чтобы спеть вместе с ребенком.

7. Взаимодействие с предметами

Развитие моторики в воде с помощью различных занятий позволяет им более свободно использовать свои конечности в воде. Используйте манипуляторы, такие как игрушки для ванны или предметы домашнего обихода, с которыми они могут взаимодействовать. Игрушки также могут быть отличным способом отвлечь их от расстройства или использоваться, чтобы заставить их сосредоточиться на занятии. Например, игрушку для сквиртинга можно использовать для увлажнения лица. Вы можете брызнуть себе игрушкой в ​​лицо и позволить ребенку сделать то же самое с вами.Это укрепляет доверие и комфорт, они в конечном итоге будут брызгать себе в лицо водой! Имейте плавающие игрушки, тонущие игрушки или игрушки, которые брызгают струей воды! Используйте игрушки как приспособления для обучения вместе со всеми другими занятиями, проводимыми во время купания.

Есть ли другие виды ванн, которые, как вы знаете, хорошо подходят для кондиционирования воды? Как сделать так, чтобы им было комфортно в воде? Поделитесь своими мыслями в комментариях ниже!

Шесть навыков плавания, которым ваш ребенок может научиться в ванне

Многие родители считают, что уроки плавания их детей начинаются с того, что они впервые попадают в бассейн, но это распространенное заблуждение.Правда в том, что обучение плаванию можно начинать, как только ваш ребенок впервые купается в ванне, и есть несколько забавных и простых советов, которые вы можете попробовать с ребенком в ванне, которые будут способствовать сближению, а также помогут вашему ребенку развить комфорт и уверенность в воды. Вы можете продолжать практиковать эти занятия со своим ребенком во время купания, как только он начнет уроки плавания, чтобы расширить навыки, которые он усвоил в бассейне, и помочь ему в дальнейшем обучении. Некоторые из этих советов предназначены для младенцев, а другие — для малышей, поэтому не стесняйтесь индивидуализировать их в соответствии с уровнем и уровнем комфорта вашего ребенка.

1. Словесные подсказки

В ванне вы можете практиковать с ребенком определенные словесные реплики, которые также используются на уроках плавания, такие как «пинать, пинать, пинать» и «плескаться, плескаться». Умение пинать ногу часто является первым приемом механического плавания, который выучит ваш ребенок, а также самой важной частью движения по воде. Если помочь вашему ребенку освоить эти подсказки, это поможет ему продолжить обучение в бассейне.

2. Back Float

Важная часть обучения плаванию заключается в том, что вашему ребенку удобно лежать на спине в окружении воды.Вы можете помочь им привыкнуть к этому ощущению, начав с небольшого количества воды в ванне и уложив ребенка на спину. По мере того, как вашему ребенку будет удобнее, поднимите уровень воды в ванне настолько высоко, чтобы он мог лечь на спину, чтобы вода покрывала его тело и уши, а его лицо находилось над уровнем воды. Этот навык следует практиковать медленно и постепенно, и часто требуется время и терпение, прежде чем ваш ребенок почувствует себя комфортно. Не торопитесь и не расстраивайтесь, если вашему ребенку сначала это не понравится!

3.Погружение

Посоветуйте своему ребенку опустить лицо в воду, попросив его «поцеловать воду!» и оказывая поддержку, когда они это делают. Если вашему ребенку уже удобно держать лицо под водой, он может практиковать это и в ванне. Потренируйтесь носить с собой очки для плавания во время купания и заставляйте ребенка искать предметы на дне ванны, лежа на животе.

4. Навыки моторики

Позволив вашему ребенку взаимодействовать с игрушками в ванне, вы не только поможете ему отработать свои моторные навыки в воде, но и повысите его азарт и удовольствие, которые чрезвычайно важны для обучения плаванию.

5. Накладные расходы на воду

Убедитесь, что вы даете ребенку понять, что собираетесь налить воду, сказав «1,2,3…» или «ОК, поехали!» и облейте голову ребенка водой, чтобы она стекала по лицу. Это поможет вашему ребенку привыкнуть к ощущению нахождения под водой и научиться дышать

6. Волнение!

Обязательно откликнитесь с волнением и похвалой!

Получение удовольствия от воды для вашего ребенка — самый важный навык, которому он должен научиться, когда он готовится к урокам плавания для малышей или продолжает их.Включите игры, песни, игрушки, а также ваши собственные похвалы и счастье во время купания с вашим ребенком, это поможет им научиться любить воду и получать удовольствие от уроков плавания.

*** Что бы ни случилось, никогда не оставляйте ребенка одного в ванне, даже хотя бы на минуту, и ВСЕГДА проверяйте температуру воды в ванне, прежде чем позволить ребенку войти в нее.

Автор: Лесли Кастильо Навиа, RN, BSN
Инструктор по плаванию в Тампе, Флорида
Лесли Кастильо Навиа — дипломированная медсестра, увлеченная работой с детьми в самых разных условиях.Она имеет несколько сезонов опыта работы спасателем, и ее специальность — обучение плаванию малышей. Она свободно говорит на английском и испанском языках, имеет большой международный опыт и опыт работы с детьми с физическими и умственными недостатками. Она уравновешивает веселье и обучение, включая песни и игры в свои уроки, и она уделяет особое внимание безопасности детей и предотвращению несчастных случаев

Позвоните нам по телефону 1-888-788-2140, чтобы записаться на уроки плавания сегодня

Статьи по теме

Может быть, вы видели уроки плавания Water Baby или Baby and Me в местном бассейне.Вы видите смесь смеха и брызг и даже изрядное количество слез. Стоит ли записывать вашего младенца на эти уроки? Прежде чем вы ответите, давайте рассмотрим некоторые причины и преимущества уроков плавания для родителей и детей.

Шашлыки, дни рождения, развлечения на солнышке. Так много воспоминаний останется летом вместе с малышом! Многие из этих воспоминаний связаны с бассейнами и водными играми. Так с чего же начать учить ребенка плавать?

«Защита от утопления» — это слово, которое часто встречается при обсуждении темы уроков плавания с детьми.Эта концепция дает родителям представление о том, что определенный набор усвоенных навыков или серия уроков могут волшебным образом защитить их ребенка от утопления на всю оставшуюся жизнь.

Переключить навигацию

Темы и категории

Популярные места

водных младенцев | Лучшие советы по купанию ребенка

Идея первого купания вашего ребенка может показаться немного сложной. Что, если вода слишком горячая, а если слишком холодная, понравится ли она им? Ну не волнуйся.Они провели 9 месяцев в утробе матери, так что у них уже есть естественная близость к воде. Тепло — это знакомое чувство, поэтому лучшего способа расслабить их нет. И это тоже отличный ритуал перед сном. Скоро они будут ловить много кипов. Необязательно купать ребенка каждый день, но если он любит воду, почему бы и нет?

Температура воды

Вода должна быть чистой, неглубокой (около 20-30 см) и безопасной температуры (36-38 градусов Цельсия).Используйте термометр, чтобы проверить температуру, или, если вы плаваете с нами, вы всегда можете использовать термометр Bubba из вашего приветственного набора. Также неплохо проверить его локтем и запястьем на наличие горячих пятен; он должен быть комфортно теплым.

Все под рукой

Лучше быть готовым; у вас будут руки заняты, пока вы купаете ребенка. Есть наготове:

  • Нескользящий коврик перед ванной, чтобы избежать неприятных происшествий.
  • Облегающее полотенце наготове, чтобы потом их завернуть.
  • Мягкая мочалка.

Время купания — время склеивания

Почему бы не разделить ванну с малышом? Контакт кожа к коже — прекрасный способ сблизиться, а то, что вы с ними в ванне, поможет им почувствовать себя более довольными. Лягте на спину, положив их на грудь, убедившись, что их тело полностью погружено в воду. Помассируйте их руки и ноги, чтобы они успокоились. Поддержание зрительного контакта с ними и болтовня также убеждают их в том, что это безопасное место.Кормление в ванне также поможет им ассоциировать воду с комфортом.

Игрушки — прекрасный способ развлечь воображение в ванне и отвлечься от любых забот. Вы можете взглянуть на некоторые забавные товары, которые есть в нашем магазине.

Почему бы не разогреть эти голосовые связки и не попробовать подпевать? Если вы уже плаваете с нами, почему бы не спеть эти песни Water Babies для этого знакомства?

Во время купания действительно не о чем беспокоиться.И чем больше времени ваш ребенок будет проводить в воде, тем увереннее и довольнее он станет. Удачного купания!

Кондиционер для детской ванны — Как приучить ребенка к воде

Подготовка ребенка к урокам плавания

Младенцы появляются на свет из теплой жидкой среды утробы матери, свободны от запретов и без врожденного страха перед водой. Однако обычно врожденные реакции ребенка на водную среду утрачиваются примерно в возрасте 12 месяцев, и в этом возрасте у них иногда может развиваться страх перед водой или чувство дискомфорта в воде.Вот почему так важно кондиционирование детской ванны.

Раннее погружение в воду также улучшает физическое и психологическое развитие ребенка, увеличивает его силу, подвижность, концентрацию и независимость.

В этой статье мы обсудим кондиционирование детской ванны: советы по купанию новорожденного, положение, в котором вы можете держать его в ванне, как приучить ребенка к воде, как научить его задерживать дыхание и подготовить к урокам плавания, и как сделать все это максимально безопасно.

Советы по купанию новорожденного

Многие молодые родители беспокоятся о том, чтобы купать своего новорожденного. Вот несколько советов о том, когда и как это делать, чтобы всем было приятно:

  1. Купание не увеличивает риск инфицирования культи пуповины, поэтому вам не нужно ждать полного заживления культи, прежде чем сажать новорожденного в ванну.
  2. Выберите время для купания, когда у вас будет минимальный перерыв и достаточно времени для пристального внимания.
  3. Купание перед сном поможет вашему ребенку расслабиться и лучше спать.
  4. Избегайте купания непосредственно перед кормлением или после него — если ребенок голоден, он не сможет расслабиться и получить удовольствие от этого опыта, а если он насытится кормлением, существует риск «срыгивания».
  5. Никогда не оставляйте ребенка без присмотра или одного. Если вам нужно выйти из ванной, чтобы ответить на дверь или по телефону, заверните ребенка в полотенце и возьмите его с собой.
  6. Купание ребенка станет намного проще, если вы присоединитесь к нему в ванне.Обращаться с мокрым, скользким телом непросто, а пребывание в ванне с малышом означает большую безопасность для всех.
  7. Сведение к минимуму тепла очень важно, поэтому убедитесь, что температура воздуха и ванны комфортная и подходит для чувствительной кожи вашего ребенка.

3 позиции для кондиционирования детской ванны

Есть 3 положения, в которые вы можете поместить вашего ребенка, чтобы он мог испытывать различные ощущения в воде.

Перед тем, как начать, убедитесь, что в ванне не слишком много воды (даже если родитель находится в ванне с ребенком, требуется всего несколько дюймов воды).И помните, что at no stage, если лицо / рот / нос вашего новорожденного находится в воде или под водой.

Первое место для кондиционирования детской ванны

В первом положении родители опускаются в воду, лежа на спине. Затем ребенка кладут животом вниз на грудь / живот родителей таким образом, чтобы они могли прижаться друг к другу и почувствовать тесный контакт со своим родителем.

Затем родитель осторожно наливает воду из чашки на спину и ножки ребенка (которые по соображениям безопасности остаются вне воды и находятся на верхней части туловища родителей), позволяя ребенку почувствовать теплую стимуляцию воды, текущей по их коже. .

Вторая позиция для кондиционирования детской ванны

После того, как ребенок был введен в воду таким образом, родитель может сесть и уложить ребенка перед собой (между их ног).

Поддерживая ребенка одной рукой за шею / голову, а другой за поясницу, родитель затем постепенно опускает ребенка в воду так, чтобы затылок и уши ребенка были погружены, а его лицо оставалось свободным от воды. . Родитель всегда должен поддерживать затылок.Это положение колыбели позволяет общаться лицом к лицу между родителем и ребенком.

Приняв удобное положение в этом положении, родитель может убрать поддерживающую руку у основания позвоночника ребенка, чтобы дать ребенку большую степень независимости и большую свободу ощущать плавучесть воды.

Третье положение для кондиционирования детской ванны

Третье положение: ребенок лежит животиком в воде, а родитель сидит. Младенца необходимо постоянно поддерживать, чтобы он не попал в воду во рту и носу.

В этом положении руки родителей находятся под подмышкой ребенка, большие пальцы направлены вверх. Ладони рук повернуты вверх, чтобы запястья соединились, чтобы поддержать подбородок ребенка, и чтобы ребенок мог положить голову на руки родителя.

Младенец лежит в горизонтальном положении по отношению к воде, его голова поднята (поддерживается руками мамы или папы), а спина находится близко к поверхности воды. Младенцам нравится это положение лежа на животе, потому что оно дает им свободу двигаться и вытягивать ноги, что в противном случае невозможно на суше.Это также позволяет родителям свободно подвигать ребенка из стороны в сторону и из стороны в сторону. И это даже позволяет ребенку оттолкнуться от края ванны, что может укрепить ноги ребенка и дать им дополнительное чувство безопасности.

Как только ребенок почувствует себя комфортно в воде в этих положениях, родители могут начать обучение управлению дыханием с помощью реакции на стимулы, как описано ниже.

Тройничный рефлекс новорожденных препятствует вдыханию воды

Новорожденные имеют тройничный рефлекс, который позволяет им автоматически прекращать дыхание на короткий период времени, если они находятся под водой или если вода попадает в область носа / рта на лице.Рефлекс также помогает предотвратить вдыхание воды младенцами (даже с широко открытым ртом) в течение короткого периода времени под водой.

Однако не следует пытаться «замочить» или погрузить ребенка в воду преждевременно. Младенцев нужно сначала приучить к воде. Вы можете использовать простой распорядок во время принятия ванны, который гарантирует простой и естественный переход от воды к воде (и от ванны к бассейну). Кондиционирование воды развивает у ребенка способность контролировать дыхание и задерживать дыхание при подготовке к погружению.

Обучение ребенка задержке дыхания вокруг воды — реакция на стимулы

С помощью словесных и визуальных подсказок младенцев можно научить задерживать дыхание, когда им на лицо осторожно поливают небольшое количество воды. Когда ваш ребенок принимает ванну, вы можете использовать следующую технику реакции на раздражители:

  1. Возьмите полстакана воды, желательно в ярко окрашенной чашке, чтобы усилить зрение.
  2. Привлекайте внимание ребенка, используя чашку в качестве визуальной подсказки.
  3. Используя ключевые слова «Имя ребенка, готово, вперед!», Равномерно и равномерно вылейте чашку воды по голове ребенка. Эта реплика: «Имя, готово, вперед! чрезвычайно важен в процессе кондиционирования. Эта фраза — это спусковой крючок, который говорит ребенку приготовиться задержать дыхание.
  4. Поздравьте ребенка и подбодрите его. Это увеличит энтузиазм, уверенность и расслабление ребенка по отношению к этому процессу и к пребыванию в воде.

Как только вашему ребенку станет удобно, когда ему наливают небольшое количество воды на лицо, вы можете увеличить количество воды в чашке.Или, как вариант, вы можете постепенно увеличивать время, необходимое для того, чтобы вылить из чашки такое же количество воды. Этот метод улучшает способность вашего ребенка задерживать дыхание.

И, конечно же, ваш ребенок должен постоянно находиться под присмотром во время этой операции по кондиционированию воды.

Когда прекращать процесс водоподготовки

Если ваш ребенок плачет, обеспокоен или проглотил воду, вам следует остановить процесс кондиционирования и вынуть его из ванны.

Вы можете использовать множество положительных подкреплений, если ваш ребенок расстроен или случайно проглотил воду. Кроме того, яркие игрушки или новое занятие часто могут эффективно отвлечься.

Почему бы не прыгнуть в ванну с малышом?

Совместное использование ванны с младенцем во время кондиционирования воды дает ряд преимуществ. Во-первых, это не дает вам отвлекаться. Во-вторых, он позволяет легко держать ребенка в ванне в вертикальном положении, чтобы вода могла свободно стекать по его лицу, а не вверх по носу.

В-третьих, совместное использование ванны с малышом позволяет укрепить доверительные узы, подготовив их к воде. И, наконец, может быть очень весело поделиться этой частью развития вашего ребенка.

Так что не бойтесь залезть в ванну и промокнуть вместе с младенцем — это часть их подготовки к урокам плавания для ваших малышей!

Как помочь ребенку расслабиться во время процесса

Если во время этого процесса вы сможете оставаться спокойным и расслабленным, это поможет вашему ребенку почувствовать то же самое.Ваш ребенок может чувствовать, если вы нервничаете или нервничаете.

Помните, цель кондиционирования — обеспечить положительное знакомство с водой, поэтому внимательно следите за реакцией вашего ребенка на различные переживания.

Как обезопасить себя во время купания

В Австралии ежегодно в ванной тонут в среднем 19 детей. И большинство этих смертей происходит тихо и за секунды, в нескольких сантиметрах воды, пока родителя или опекуна нет в комнате.

Можно предпринять несколько простых шагов, чтобы время купания было безопасным.

Никогда не оставляйте ребенка в ванной без присмотра

Легко отвлечься на звонок в дверь, приготовление пищи на плите, звонок мобильного телефона или плач другого ребенка. Однако ни по какой причине ни в коем случае не следует оставлять ребенка в ванне. Если вам нужно выйти из комнаты, просто соберите их, заверните в полотенце и возьмите с собой.

Соберите все вместе перед запуском ванны

Все необходимое оборудование, такое как детская одежда, подгузники, сухие полотенца, игрушки для ванны и мыло, должно быть организовано до купания.Это помогает обеспечить постоянное наблюдение за младенцем на протяжении всего периода купания.

Не заставляйте старшего ребенка присматривать за младенцем в ванне

Старший ребенок, оставленный на попечение младшего ребенка, может не распознать происшествие или не отреагировать на него достаточно быстро. Поэтому не просите старшего ребенка понаблюдать за младенцем в ванне, пока вы занимаетесь чем-нибудь другим. Если вам нужно выйти из ванной, возьмите ребенка с собой.

Разделите ванну с ребенком

В случае с маленькими младенцами вы можете попрыгать в ванне и сделать время купания связующим.Это также сводит к минимуму риск отвлечения внимания. Рекомендуемая глубина воды для купания ребенка составляет 5-8 см.

Используйте в ванной нескользящие коврики

Нескользящие коврики помогают предотвратить несчастные случаи при погружении в воду и являются разумным вложением в купание ребенка.

Можно использовать стул или подушку

Вам следует подумать об использовании небольшого складного стула, стула или подушки во время периода наблюдения за купанием. Это может обеспечить комфорт и снизить вероятность того, что вы сойдете с места наблюдения.

Слить воду из ванны сразу после ванны

Не забудьте слить воду из ванны сразу после ее окончания. Это устраняет любой риск погружения в воду в более позднее время.

Уроки плавания для младенцев

В школе плавания Хэмптона мы проводим уроки плавания для младенцев, малышей и детей в южной части Брисбена.

Как развить у ребенка навыки плавания во время купания — MiLOWE

Когда ваш ребенок станет более самостоятельным и сможет сидеть и ползать, вы, безусловно, можете сидеть с ним вне ванны и продолжать заниматься.Конечно, вы все еще можете купаться вместе, но это также хорошая возможность дать им больше места для передвижения, когда вы сидите вне ванны.

Здесь вы можете начать вводить пузыри (или дыхание). С точки зрения развития вполне закономерно, что дети в возрасте до 12 месяцев не могут научиться надувать мыльные пузыри. Некоторые могут взорвать, но это скорее счастливый случай. Примерно к 14 месяцам они становятся более осведомленными в этой концепции, а к 2 годам большинство детей могут пускать мыльные пузыри, даже если они не хотят этого делать.Тем не менее, хорошо знакомить с этим навыком на раннем этапе и просто практиковаться, практиковаться, практиковаться.

Способы научить пузыри: петь глупые песни и вставлять пузыри в тексты песен. Примеры: «Маленькая зеленая лягушка», «Если ты счастлив и ты это знаешь», «Маленькая акула». Используйте неглубокие пластиковые стаканчики или миски с водой и покажите ребенку, как надувать пузыри, а затем дайте ему попробовать. Скорее всего, они выпьют немного, но это делают все дети, и это небольшое количество, так что здесь не о чем беспокоиться. Просто не держи мыло в воде в то время.Возьмите зеркало и слегка подержите его под водой, чтобы ребенок мог видеть свое отражение, а затем попросите его пустить пузыри на себя. Еще одна забавная идея — когда они знакомятся со звуками животных и их звуками, они могут предложить, как определенные животные пускают пузыри и какие звуки они издают.

Подсчет — еще один отличный способ поощрить надувание пузырей. Могут ли они надуть ОДИН пузырь? Как насчет ДВА?

И просто для вашей информации, причина, по которой мы так сильно фокусируемся на пузырьках с самого начала, заключается в том, что пузырьки становятся «дышать» в воде.В конечном итоге ваша цель — завести ребенка, который умеет плавать и дышать в воде во время плавания. Это называется регулируемым дыханием, и это самый важный навык для безопасности на воде, уверенности в воде и выносливости.

Последнее замечание о совместном купании и безопасности. Когда вы сидите с ребенком в ванне, вы можете наполнить воду до уровня, удобного для сидения. Поскольку вы все время будете держать своего малыша на руках, вам нужно убедиться, что вам одновременно тепло и уютно.

После того, как вы вышли из ванны, и ваш ребенок сидит в ней без посторонней помощи (а не в ванне меньшего размера, помещенной внутри большой ванны), уровень воды не должен быть выше его пупка.

Что касается игрушек в ванне, пожалуйста, сведите это к минимуму. Вам нужно меньше, чем вы думаете; Максимум 3-5 игрушек для младенцев. А красочные чашки, миски и даже пластиковая или силиконовая кухонная утварь отлично подойдут для игрушек для ванны. Также подойдет специальный персонаж или игрушка для ванны с животными.

И конечно, когда пора выходить — вытащите слив и сразу же вытащите малыша из ванны и начните сушить и менять его. Не выходите из ванной, пока не увидите, что вся вода слита. НИКОГДА не выходите из ванной с ребенком, думая, что вы вернетесь позже, чтобы осушить ее. Кроме того, держите телефон в ванной, но ни при каких обстоятельствах не пользуйтесь им, пока ребенок находится в ванне. Это строго на случай чрезвычайных ситуаций.

Не стесняйтесь обращаться к нам с любыми вопросами, которые могут возникнуть во время купания! Надеюсь, эти предложения были полезны! Наслаждаться.

— Lisa aka Water Safety Mom

web: www.kidswim.org

insta: @kidswimla

Когда и как вводить ребенка в бассейн? — Маленький гость

Вы когда-нибудь слышали о плавании младенцев? Это забавное выражение на самом деле относится к новорожденным, которые могут задерживать дыхание под водой, чтобы развиваться в водной среде. Очаровательно, не правда ли? Итак, мы разобрались в теме и собрали все вопросы, которые есть у родителей! В каком возрасте нужно водить малышку в бассейн? Какие меры предосторожности следует соблюдать? Вреден ли хлор? Вот результаты нашего расследования!

Когда ребенок может пойти в бассейн?

Специалисты в области здравоохранения и раннего детства рекомендуют дать ребенку первое плавание в возрасте 4 месяцев , когда он получил вторую инъекцию вакцины АКДС (от дифтерии, столбняка и полиомиелита), или даже с 6 месяцев, если это так. общественный (муниципальный / коммунальный) бассейн , который часто бывает холоднее и чаще, чем частный бассейн (дома, на вилле или в доме отдыха) или получастный (в отеле).

В любом случае, никогда не заставляйте вашего ребенка купать , идти в своем собственном темпе, иначе вы рискуете причинить ему травму или даже необратимый страх перед водой. Чтобы помочь ему акклиматизироваться, дайте ему , небольшую лейку с водой , чтобы он мог постепенно промокнуть сам, а также его игры для ванны , чтобы он ассоциировал эти знакомые предметы с успокаивающим моментом.

Для хорошего самочувствия малыша выбирайте бассейнов с зонами, предназначенными для маленьких детей (водные игры, мини-горки, детские бассейны и т. Д.). Вода там теплее, а бассейн неглубокий! Вы также можете помочь, купив детский бассейн для установки в своем саду!

Когда учить малыша плавать?

Малыш — прирожденный пловец! От 4 до 6 месяцев ваш новорожденный ребенок знает, как двигаться в воде и задерживать дыхание под водой на несколько секунд . Эти рефлексы, которые сохранятся, пока ему не исполнится 1 год, не делают его рыбой! Всегда держите один глаз открытым и всегда поддерживайте физический контакт.

Чтобы повысить эту способность передвигаться в водном пространстве, вы можете записать своего малыша на уроки плавания для детей . Принцип очень простой! Обнимаемый в объятиях мамы или папы , ребенок постепенно осознает новую среду вокруг него, а затем заходит так далеко, что обретает уверенность, бросаясь на несколько секунд . У этого занятия множество преимуществ! не только способствует психомоторному развитию и социальному пробуждению , но также позволяет маленькому ребенку развиваться в успокаивающей среде (да, малыш провел 9 месяцев, отдыхая в околоплодных водах) и стимулировать его чувства .

Безопасен ли хлор для младенцев?

Хлор в бассейне не опасен для ребенка. Фактически, важно знать, что очищенная вода полезнее, чем вода, подверженная риску заражения микробами (например, озерная или морская вода)! Тем не менее, всегда следует хорошо ополаскивать ребенка, когда вынимать его из воды, сушить его и увлажнять его кожу кремом, предназначенным для этой цели.Для оптимальной защиты вы также можете выбрать шапочку для купания, чтобы защитить ломкие волосы ребенка.

Однако будьте осторожны , чтобы не подвергать маленьких детей чрезмерному воздействию хлора . Мы придерживаемся около 20 часов плавания в год (избегая зимы, чтобы уберечь вашего ребенка от эпидемии бронхиолита) и , мы предпочитаем частные бассейны , чаще обработанные бромом (гораздо более мягкие для кожи), солевой электролиз (нет аллергические реакции) или PHMB (не раздражающий) в сочетании с анти-водорослями.

Как я могу обезопасить своего ребенка в бассейне?

Купание с младенцем — операция, к которой нужно подготовиться: нужно соблюдать определенные правила!

  • Всегда оставайтесь бдительными. Одной секунды невнимательности достаточно, чтобы случилась катастрофа. Более чем когда-либо вы должны непременно постоянно следить за ребенком, , ради его безопасности, но также и для его комфорта: знание того, что вы присутствуете и внимательны, придаст ему уверенности.
  • Узнать о температуре воды .Младенцы любят горячую воду . Это немного удивительно, если вы знаете, что он был купан в течение почти 9 месяцев в жидкости при 37 ° C, отсюда важность принятия ванн с такой же температурой! Для плавательного бассейна установлена ​​минимальная температура 32 ° C . Вы также можете подготовить ребенка, постепенно снижая температуру его ванны до 34–37 ° C.
  • Не допускайте, чтобы ребенок простужался . Чтобы избежать любого риска переохлаждения (мурашки по коже, дрожь, посинение губ и т. Д.) важно, чтобы согревал ребенка на протяжении всего периода , с момента, когда он входит в ванну, до момента, когда он уходит. Поэтому, как упоминалось выше, обязательно замачивайте ребенка в воде, нагретой до 32 ° C минимум , l имитируйте время купания до 10 минут и всегда берите с собой купальную накидку или халат с капюшоном , чтобы свернуть ребенка как можно скорее. как он выходит из ванны!
  • Принесите подходящую защиту от солнца . Как в воде, так и вне ее, дети должны быть защищены от солнца и ультрафиолетовых лучей! Поэтому возьмите с собой солнцезащитные очки, солнцезащитный крем и кепку или шляпу.
  • Накормите ребенка немного до и после ванны . Мы наконец знаем: прием пищи перед купанием не вызывает дискомфорта, а наоборот! Нет ничего хуже, чем купаться, ничего не поев заранее. А потом бассейн копает! Итак, мы готовим закуску для ребенка, чтобы вознаградить его за успехи в плескании.
  • Заботьтесь о здоровье ребенка . Никогда не купайте ребенка, если за 48 часов до купания у него были симптомы простуды, гриппа или желудка.

Вещи, которые следует брать с собой в бассейн для малыша

Прогулка с младенцем иногда может стать настоящей головной болью с организационной точки зрения. Но, к счастью, Little Guest всегда готов подготовить для вас один из своих знаменитых контрольных списков , точно так же, как контрольный список для отпуска с младенцем или контрольный список для новорожденного! Купальный костюм, гель для душа, водонепроницаемая сумка — все есть!

Какие купальники нужны младенцам?

Выбор купальника важен: он должен быть практичным и удобным .В Little Guest мы настоятельно рекомендуем стирать подгузники . Экологически чистые и экономичные, эти инновационные маленькие трусики эстетичны и удобны. Сменная подкладка, устойчивая к хлору и соли, защищающая от ультрафиолетовых лучей… Вам решать, какие варианты вам необходимы! Большим фаворитом являются подгузники Hamac из микрофибры, а также коллекция Bambino Mio, которая также предлагает купальные шапочки, футболки с защитой от УФ-излучения, переносные пеленальные коврики и многие другие ультра-полезные предметы для молодых родителей!

Чтобы помочь вам выбрать то, что лучше всего подходит для вашего ребенка, мы написали полную статью о детских купальниках ! Вы найдете презентацию типов купальных костюмов , советы о том, как их выбрать, и ряд брендов, предлагающих широкий ассортимент купальных костюмов для малышей !

В каком отеле можно купаться с ребенком?

Некоторые заведения из коллекции Little Guest Hotels Collection предлагают развлечения для вашего новорожденного ребенка.

  • Направляйтесь на полуостров Кассандра в Халкидики (Греция), чтобы открыть для себя Порто Сани *****. Этот очень удобный для детей адрес предлагает превосходный спектр услуг и мероприятий для детей, отмеченных как Worldwide Kids и OFSTED, в том числе детских плаваний с июня по сентябрь . Эти занятия продолжительностью 30 минут принимают детей в возрасте от 6 месяцев до 4 лет и проводятся сертифицированными инструкторами. Недаром Порто-Сани — один из самых красивых роскошных отелей с бэби-клубом!
  • Продуманная и разработанная с любовью к молодым мамам и их сокровищам в возрасте от 4 до 10 месяцев, « программа для малышей и мам » в отеле Royal Evian ***** обещает хорошее настроение.Среди запланированных мероприятий — Aqua Baby , момент сложности и водной мягкости. Адрес спрятан в Эвиан-ле-Бен и выходит на впечатляющее Женевское озеро, создавая атмосферу, способствующую отдыху с ребенком.

Теперь вы готовы к первым урокам плавания ребенка ! Чтобы помочь вам выбрать место назначения вашей мечты , где ваш ребенок сможет заниматься в бассейне, Little Guest подготовил статью о лучших семейных направлениях в июне !

Удачного плавания!

Pernell , 24 года, любитель путешествий, из Анжера, Франция

Как уберечь ребенка от утопления

Маленький ребенок может утонуть в дюйме воды, что подвергает опасности любой источник воды, от лужи до унитаза.Фактически, утопление является наиболее частой причиной смерти детей в результате несчастных случаев в возрасте от 1 до 4 лет. И около 70 процентов всех утоплений у детей этого возраста случаются в периоды отсутствия плавания, когда они имеют неконтролируемый доступ к воде.

Как обезопасить ребенка в ванне?

Никогда не оставляйте маленького ребенка в ванне без присмотра, ни на минуту.

Если ваш телефон звонит в другой комнате, не обращайте на него внимания или заверните ребенка в полотенце и возьмите его с собой.

Другие способы обезопасить вашего ребенка:

  • Накройте дно ванны резиновым всасывающим ковриком, чтобы предотвратить скольжение, и наполните ванну всего на 3–4 дюйма теплой воды. Если ваш ребенок не может уверенно сидеть самостоятельно, поддержите его спину, чтобы он оставался в вертикальном положении.
  • Детям, которые умеют сидеть, кольцо для ванны может стать дополнительной «рукой». Но не позволяйте этому вызывать у вас ложное чувство безопасности: младенцы могут опрокинуться или попасть в ловушку под ними, так что это не заменит постоянного наблюдения вашего ребенка — и руки — за ним.
  • Слейте воду, как только ванна закончится.
  • Также в ванной: следите за тем, чтобы крышка унитаза была опущена, а дверь ванной была закрыта, или установите замок крышки унитаза и всегда используйте его.

Дополнительные советы по безопасности ванны.

Где скрытые опасности для воды?

Будьте бдительны, где бы ни играл ваш ребенок, даже если вы нигде не рядом с бассейном или озером. Убедитесь, что она не может самостоятельно получить доступ даже к небольшому источнику воды, и внимательно следите за любыми водными играми:

  • Внутри и снаружи дома слейте жидкость из всех доступных контейнеров, включая ведра, кухонные горшки, миски, цветочные горшки, лейки, мусорные ведра и мусорные баки.
  • На улице не подпускайте ребенка к фонтанам, прудам и ванночкам для птиц.
  • Если ваш ребенок играет в воде или с водой — например, на игровой площадке в парке или у водного стола — всегда смотрите на нее.

Как я могу обезопасить своего ребенка в общественном бассейне или на озере?

Вы можете подождать, пока ваш ребенок сможет самостоятельно держать голову (обычно к 4 или 5 месяцам), прежде чем плавать в бассейне или озере. Когда ваш ребенок станет достаточно взрослым, чтобы пойти с вами в воду, следуйте этим шагам, чтобы оставаться в безопасности:

  • Заранее пройдите курс СЛР для младенцев / детей.
  • Каждый раз, когда вы приближаетесь к воде, пусть ваш ребенок носит персональное плавсредство (PFD), которое подходит по размеру и одобрено береговой охраной США. Не полагайтесь на надувные игрушки (например, водяные крылья), чтобы обезопасить ребенка в воде.
  • Не макайте ребенка под воду. Хотя младенцы могут естественным образом задерживать дыхание, они не менее склонны глотать воду. Вот почему младенцы более восприимчивы к бактериям и вирусам в воде бассейнов и озер, которые могут вызвать желудочный грипп и диарею.
  • Прежде чем вы решите поплавать в общественном бассейне или озере, убедитесь, что в нем дежурят спасатели, есть спасательное оборудование в хорошем состоянии и есть легко доступный телефон — не полагайтесь на мобильный телефон — в экстренных случаях.

Как я могу обезопасить своего ребенка в домашнем бассейне?

  • Всегда, всегда присматривайте за детьми в бассейне и рядом с ним. Если взрослых несколько, четко укажите, кто из них активно наблюдает за каждым ребенком.
  • Сливайте воду из надувных или пластиковых детских бассейнов после каждого использования и храните в вертикальном положении.
  • Не используйте электронику, в том числе телефон, которая может отвлекать или отвлекать вас, пока вы присматриваете за своим ребенком возле воды.
  • Убирайте игрушки из воды в бассейне и рядом с ним, чтобы они не побуждали вашего ребенка играть в бассейне или вокруг него, когда вы не смотрите.
  • Уберите лестницу из надземного бассейна дома, когда закончите плавать.
  • Если у вас есть постоянный бассейн, убедитесь, что он полностью огорожен забором высотой не менее 4 футов.Он также должен иметь самозакрывающиеся, самозакрывающиеся ворота, которые открываются в сторону от бассейна. Убедитесь, что защелка находится на высоте, доступной детям. Всегда закрывайте ворота после каждого использования и следите за тем, чтобы ваш ребенок не смог перелезть через ограждение бассейна.
  • Для домашних бассейнов и спа убедитесь, что слив имеет крышку, препятствующую захвату, или другую систему безопасности, например, автоматическое отключение насоса. Комиссией по безопасности потребительских товаров США водостоки для бассейнов были названы одной из пяти основных скрытых опасностей для дома.Всасывание из водостока бассейна может быть достаточно сильным, чтобы удерживать под водой даже взрослого человека, тянуть за волосы или части тела и образовывать уплотнение. Отсутствующие или неисправные крышки часто вызывают проблему, а обновление может спасти жизнь.

Правда ли, что общественные бассейны небезопасны для младенцев?

Ряд факторов может заставить родителей младенцев сделать паузу в бассейне.

  • Температура воды . Наибольшее беспокойство вызывает температура воды. Младенцы очень легко простужаются, у них могут развиться такие проблемы, как переохлаждение и летаргия.
  • Водные ингаляции . Маленькие дети, которые не умеют хорошо контролировать голову, могут вдыхать воду, вызывая удушье, утопление или, по крайней мере, раздражение легких.
  • Микробы . Микробы, безусловно, могут быть проблемой, если ребенок глотает воду. Это особенно верно, если в бассейне были другие младенцы, и их фекалии плохо удерживались подгузниками для плавания.
  • Хлор . Хлор в воде бассейна может вызвать раздражение кожи и сыпь, а также проблемы с дыханием, похожие на приступ астмы.

Следует ли моему ребенку брать уроки плавания?

По данным Американской академии педиатрии (AAP), несколько небольших исследований показали, что уроки плавания для детей в возрасте от 1 до 4 лет могут снизить риск утопления. Но уроки плавания не являются надежным способом защитить вашего ребенка (и они не рекомендуются для детей младше 1 года). Когда речь идет о безопасности бассейна, просто нет замены наблюдению взрослых.

И некоторые дети могут быть не готовы к урокам плавания по мере развития, пока им не исполнится 4 года.Подходят ли уроки плавания вашему ребенку, зависит от того, как часто он находится у воды, и от его физических возможностей.

Если вы решите записать своего ребенка в класс плавания, найдите программу, которая соответствует национальным рекомендациям YMCA по обучению плаванию. Среди прочего, это руководство советует инструкторам не погружать маленьких детей в воду и побуждает родителей участвовать в уроках.

Каким правилам безопасности на воде я должен научить своего ребенка?

И как только вы начнете водить ребенка в бассейн или озеро, начните обучать простым правилам безопасности на воде, в том числе:

  • Не подходите к воде без взрослых.
  • Используйте систему напарников в воде.
  • Никогда не замочите другого ребенка.
  • Не бегайте по террасе у бассейна или лодочной пристани.
  • Всегда прыгайте ногами вперед.

Даже дети, которые еще не разговаривают, понимают гораздо больше, чем могут сказать. Раннее обучение правилам безопасности на воде гарантирует, что ваш ребенок будет знаком с основами безопасности на воде, когда он станет старше и научится плавать.

Что мне делать, если мой ребенок поскользнулся под водой?

Когда ваш ребенок находится в воде, чрезвычайно важно не оставлять его без присмотра ни на секунду.Если она на мгновение подскользнется во время ванны или игры в бассейне, она, вероятно, начнет кашлять и шипеть.

Но если она пробыла под водой дольше, вам нужно двигаться быстро и спокойно. Выполните следующие шаги:

  • Поднимите ребенка из воды.
  • Осторожно постучите или встряхните ребенка, чтобы посмотреть, отреагирует ли он.
  • Если она не отвечает, не дышит или если у нее нет пульса, немедленно начните СЛР младенца / ребенка.
  • Если кто-то находится поблизости, попросите о помощи и попросите его позвонить в службу 911.Если вы наедине со своим ребенком, сделайте СЛР в течение двух минут, а затем сделайте паузу, чтобы позвонить 911.
  • Продолжайте делать сердечно-легочную реанимацию, пока ваш ребенок снова не начнет дышать самостоятельно или пока не прибудет персонал скорой помощи.
  • Если ваш ребенок чуть не утонул, немедленно доставьте его в отделение неотложной помощи для полного медицинского осмотра. Даже если с ней все в порядке, возможно, она вдохнула воду и перестала дышать, что могло вызвать повреждение легких или нервной системы.

Хотя маловероятно, что вам когда-нибудь понадобится делать СЛР ребенку, на всякий случай разумно научиться делать это.Для получения дополнительной информации см. Наше иллюстрированное руководство по СЛР для младенцев и иллюстрированное руководство по СЛР для детей.

Узнать больше

.
alexxlab

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *