Плавание для новорожденных в бассейне: 404 Not Found 1 — дополнительная информация Mothercare

Содержание

Плавание для детей от 2 месяцев до 7 лет. Детское плавание Краснодар

Плавание для детей от 1 до 7 лет  

Все мы хотим, чтобы наши дети росли здоровыми и счастливыми. Нельзя сделать ребенка здоровым с помощью таблеток и витаминов. Чтобы быть по-настоящему здоровым, нужно укреплять здоровье, повышать иммунитет, заниматься физкультурой. Плавание для детей поможет вашему ребенку. 

Чем полезно плавание для детей? 

Регулярные занятия плаванием воспитывает у ребенка с раннего детства привычку к здоровому, активному образу жизни.

Водные занятия закаливают ребенка помогают исправлять нарушения осанки и предотвращать развитие плоскостопия. Горизонтальное положение при плавании активизирует кровоток к работающим мышцам, что содействует их развитию.

Плавание детей в воде, выполнение различных движений, выдохи в воду, задержка дыхания во время погружений развивают и укрепляют аппарат дыхания. Ребенок становится более здоровым, сильным и гибким и начинает испытывать гордость за свои достижения.

Навыки плавания, приобретенные до 3-х лет, остаются на всю жизнь, поэтому  очень важно, чтобы эти навыки были правильными. Если вы не дипломированный тренер, но хотите чтобы ребенок умел хорошо плавать, не стоит самим пытаться учить его, поскольку вы не можете знать всех важных нюансов правильной постановки техники плавания.

В оздоровительном центре «Аквапузики» с вашим ребенком индивидуально занимается квалифицированный опытный тренер. Большинство упражнений выполняется в форме игр, которые помогают привить малышу любовь к водной среде. Тренер учит ребенка ныряниям, прыжкам в воду, отрабатывает с ребенком элементы плавательных движений и готовит к самостоятельному плаванию. Во время занятий ребенок получает водный массаж и оздоровительную гимнастику направленную на укрепление всего организма. 

Если у ребенка есть какие-то проблемы со здоровьем, то для него подбирается особый режим занятий и специальные упражнения, позволяющие улучшить состояние или полностью восстановить здоровье.

 

Квалифицированные тренеры по плаванию в бассейнах «Аквапузики» подбирают комплексы плавательных упражнений индивидуально для каждого ребенка в зависимости от его возраста, уровня физической подготовки и степени водной адаптации. 

Плавание с малышами в 1,5 — 3 года  

Если вы решили приобщить ребенка к воде в этом возрасте, будьте готовы к тому, что возможно, на первых занятиях ребенок не захочет заходить в воду, будет напряжен и скован, очень беспокоен или будет плакать — это боязнь воды. Чем позже ребенок начинает осваивать водную среду, тем дольше длится период водной адаптации ребенка. Здесь не стоит торопить малыша, не нужно его заставлять. Ребенок должен войти в воду добровольно. Игра — самый лучший способ познания нового и преодоления страхов. На первых занятиях тренер и родители играя с ребенком, постепенно завлекают его в воду и в конечном итоге, сам того не заметив, малыш все-таки оказывается в бассейне. Но на это может уйти не одно и не два занятия.

Занятия нужно проводить регулярно и не реже 2-3 раз в неделю, иначе не достигается необходимый уровень адаптации к водной среде.

Малышей не обучают кролю на спине или на груди, в таком возрасте невозможно научить согласованию дыхания с движениями рук или ног.  Про обучение спортивным стилям плавания можно говорить только в 5-6 лет, когда развитие интеллекта ребенка достигнет такой стадии, что у него появится способность к обучению. Главное в возрасте до трех лет это: контакт с водой, положительные  эмоции, формирование правильного отношения к воде, оздоровление и разумная физическая нагрузка.  

Если малыш не знаком с «грудничковым» плаванием, то с 1,5 — 3 лет ребенок обучается самому простому:

  • не бояться воды,  
  • безбоязненно играть и плескаться, 
  • делать попытки лежать на воде,
  • осваивать выдох в воду.

 Если же к полутора годам малыш уже опытный «грудничковый пловец», то он может свободно нырять и плыть ПОД водой, учится держаться в воде, учиться скользить на воде.  

Ближе к 2,5 — 3-м годам можно приучать к плавательным очкам, маске с трубкой.

 

 

 

Плавание с детьми с 3-4 лет

К трем годам дети развивают уже достаточно силы и координации для выполнения базовых навыков техники плавания. В этом периоде занятия в воде помогают не только совершенствоваться физически, но и развивают познавательный интерес малыша. Во время занятий тренер по плаванию:

  • знакомит ребенка с физическими качествами воды (что вода сопротивляется движению рук и ног, что при горизонтальном положении тела человек хорошо держится на воде, а в вертикальном плохо),
  • учит открывать глаза под водой,
  • задерживать дыхание,
  • держаться на воде и скользить по ее поверхности,
  • научит «чувствовать воду»,
  • правильно набирать и выпускать воздух во время плавания,
  • выполнять правильные движения ногами вверх — вниз.

Все эти занятия подготавливают малыша к спортивным и прикладным способам плавания.

Плавание в 4-5 лет.  В этом возрасте дети начинают осваивать более сложные координационные действия, способны лучше концентрировать свое внимание на выполняемых ими движениях и хорошо усваивают указания взрослых. Именно в это время дети с большой охотой учатся плавать.

 С детьми 4-5 лет тренер проводит занятия и игры помогающие ребенку обрести определенную степень свободы в водном пространстве: 

  • научиться передвигаться под водой; 
  • плавать спортивными и прикладными способами плавания; 
  • научиться нырять в глубину и длину; 
  • освоить подводное плавание с маской, очками, ластами, трубкой;

Ближе к  5 годам дети способны тренироваться любыми стилями, однако развитие техники плавания ребенка находится в начальной стадии, и его движения будут лишь напоминать правильные. 

Только начиная с 5-6 летнего возраста ребенок становится способен внимательно слушать наставника и правильно выполнять его указания. Ведь ребенок уже может отдавать себе отчет, что и как он делает в воде. Если хотите чтобы он стал отличным пловцом, в  5-6 лет ребенка целесообразно отдавать в групповые секции по плаванию.  Учтите, что для достижения результатов, ему придется несколько раз в неделю (в начале — 3 дня, позже — 5-6 дней) заниматься, причем это будут целевые упражнения, не всегда интересные и веселые. Занятия будут проходить не только в бассейне, но и в спортзале. Бег и силовые упражнения — всё это обычные будни для спортсмена-пловца. Польза плавания будет достигнута только в том случае, когда ребёнку будет нравиться его занятие. А если так… Возможно, он станет чемпионом!

Записаться на занятие: Анапа, Волгодонск, Иркутск, Калининград, Краснодар, Москва, Тольятти, Симферополь, Ростов-на-Дону, Ставрополь, Пенза, Кореновск, Ессентуки. 
 

 

Плавание для малышей в бассейне «Китенок»

Наши маленькие пловцы в течении сеанса грудничкового плавания вместе с мамой адаптируются к водной среде. Соответственно возрасту и индивидуальности, дети выполняют комплексы упражнений. Занятия проходят под руководством инструкторов с большим опытом работы с детьми. Благодаря подобным тренировкам у детей активизируются обменные процессы, улучшается сон, укрепляются мышцы и суставы. В течении одного сеанса ребенок выполняет более тысячи движений, которые задействуют все группы мышц, что способствует развитию моторики. Занятия проводятся по единой методике грудничкового плавания.

Раннее плавание в детском бассейне «Китенок»

один из самых эффективных способов развития детей. Во время плавания развивается координация, мышечный корсет, улучшается кровообращение, нормализуется аппетит. В сумме это может заменить массаж, прогулку и развивающую игру.

Плавание для малышей от 3 месяцев – это единственный безопасный способ укрепить позвоночник, так как давление на него в воде минимально. От развития позвоночника зависит дальнейшее формирование скелета, а следственно и внутренних органов.

3 повода начать заниматься плаванием с младенчества

Профилактика сколиоза

Раннее плавание для детей — отличная профилактика сколиоза. Если ребенок начал плавать в младенчестве, то укрепление позвоночника и окружающих его мышц начнется до того, как он начнет играть в подвижные игры. Такой ребенок может опережать своих сверстников в физическом развитии.

Развитие мышц, связок и суставов

тренер на занятии следит за тем, чтобы физическая нагрузка распределялась на весь костно-мышечный аппарат ребенка. Особенно это необходимо на начальном этапе. В дальнейшем во время плавания у ребенка будут задействованы все группы мышц, а так же связки и суставы.

Закаливание и хороший
аппетит

контакт с водой в детском бассейне способствует закаливанию ребенка, в сочетании с улучшением аппетита и сна, повышает иммунитет.

Приглашаем родителей с детишками от 3-х месяцев до 4-х лет на занятия в специальном детском бассейне.

Занятия помогут ребенку:

  • не бояться воды
  • легко погружаться и проплывать небольшие расстояния под водой
  • гармоничному развитию моторных функций
  • закаливанию
  • укреплению иммунитета
  • невосприимчивости организма к детским болезням
  • благотворному влиянию на сердечно-сосудистую, дыхательную, пищеварительную системы
  • повышению двигательной активности и стимуляции речевого развития
  • развитию коммуникабельности и ранней социализации

Если малыш утомился или замерз от длительного пребывания в воде, можно отдохнуть и посетить мягкую сауну.

В Семейном оздоровительном комплексе «СОК» при покупке абонемента на грудничковое плавание предоставляется бесплатное посещение сауны для мамы (папы) и ребенка.

Мы все предусмотрели

Бассейн

многоступенчатая система очистки воды в бассейне;
температура воды в бассейне 30-32 градусов по Цельсию;
рециркуляционный тип водообмена;
кристально чистая вода;

Вода

фильтр грубой очистки воды;
фильтр тонкой очистки воды;
электронный анализ воды корректировка до уровня 7,2 рН;
дезинфекция и обеззараживания

Удобства

пеленальные столы;
парковочные места;
тамбур для колясок;
раздевалка с феном;
Место для грудного кормления