Грудничковое плавание в ванной дома: 404 Not Found 1 — дополнительная информация Mothercare

Содержание

Грудничковое плавание в ванне

Опыт показывает, что если начать занятия в ванне без опоздания (то есть спустя 2-3 недели после рождения ребенка, когда заживет пуповина) и продолжать их регулярно, то у ребенка уже на четвертом месяце появляются осознанные активные движения руками и ногами.

Обучение грудных детей плаванию основано на врожденной способности плавать. Однако без закрепления этот плавательный рефлекс к трем — трем с половиной месяцам угасает. Если же ребенка начать обучать плаванию до этого срока, когда у него еще сохраняется способность держаться на воде, рефлекторно задерживать дыхание при погружении в воду, он быстро освоится в воде и будет самостоятельно на ней держаться и даже нырять.

Для Вашего малыша:

Сухое плавание (на кушетке):

  • элементы массажа,
  • оздоровительная гимнастика,
  • повивальные техники,
  • имитация плавания;

Обучение грудничковому плаванию (в воде):

основным видом поддержек, проводок, перехватов в ванной,

 основы проныривания,

 закаливание;

Памятка с краткой информацией для родителей.

Плавание с самого раннего возраста – один из самых простых способов сделать ребенка закаленным, здоровым и физически развитым. Положительный эффект от этого обожаемого детьми занятия вы заметите уже через несколько недель!
  • Раннее плавание детей способствует быстрейшему их физическому и психомоторному развитию, снижению присущего младенцам первых месяцев жизни повышенного тонуса сгибательных мышц, что обеспечивает ускоренное формирование двигательных умений малыша.
  • Плавание грудных детей позволяет рано использовать закаливающее действие воды путем регулирования ее температурного режима.
  • Выполнение в воде физических упражнений вовлекает в процесс дыхания больший объем легких, способствует увеличению их жизненной емкости, улучшению обогащения крови кислородом. Все это вместе с закаливающим действием воды является хорошей профилактикой заболеваний.
  • Помимо этого при плавании кожа ребенка испытывает благотворное массирующее воздействие воды, в связи с чем, улучшается кровообращение и укрепляется нервная система.
  • Движение в воде стимулирует развитие рефлексов у ослабленных, вялых детей и снимает возбуждение у напряженных, лечит колики и запоры, помогает расслабиться и легче перенести эмоциональные перегрузки, постродовой стресс, улучшает сон и аппетит.
  • И самое главное – детское плавание с раннего возраста способствует появлению положительных эмоций. Эти дети обычно ведут себя спокойно, хорошо спят, у них постоянно радостное настроение, что выражается двигательным оживлением, улыбкой.

Грудничковое плавание у Вас дома в большой ванне с рождения до 6 месяцев

УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ! ГРУДНИЧКОВОЕ ПЛАВАНИЕ У ВАС ДОМА В БОЛЬШОЙ ВАННЕ С РОЖДЕНИЯ ДО 6 МЕСЯЦЕВ. ( Условно, как позволяет размер ванны и масса тела малыша).

Активные движения чрезвычайно полезны для бурно растущего грудного ребёнка, который всё время лежит в кроватке. Поэтому даже в целях «водной гимнастики» вполне оправдано обучение младенца умению держаться на воде. Ведь кроме этой главной цели ребёнок может вдоволь подвигаться, получая при этом определённую порцию закаливающего, оздоровительного действия водной среды. »

Уважаемые родители, занятия с малышом в воде – это прекрасное средство профилактики заболеваний, укрепления здоровья и закаливания. К тому же они очень ценны еще и тем, что заниматься можно и нужно с первых недель жизни ребенка

Занятия с ребенком в воде усиливают обмен веществ, улучшают общее состояние и настроение ребенка, регулируют функции центральной нервной системы, стимулируют повышение гемоглобина в крови, усиливают защитные функции, увеличивают сопротивляемость к инфекционным заболеваниям, что в целом способствует гармоничному развитию малышей. Но бывает, что вопрос о занятиях с малышом в воде встает не только из желания оздоровиться, но и по – необходимости: занятия в воде очень полезны для детей с такими серьезными заболеваниями как ДЦП и ПЭП и входят общих комплекс лечения. Грудничковое плавание рекомендуется так же при неврологических патологиях без судорожного синдрома (в том числе при гипер- и гипотонусах), анемиях, рахите, гипотрофии, легких формах недоразвития опорно-двигательного аппарата, врожденных кривошеях.

Если малыши обучаются грудничковому плаванию с рождения, когда ещё присутствует рефлекторная способность задерживать дыхание при погружении в воду, они быстро осваивается в воде и начинают самостоятельно плавать! Грудничковое плавание для малышей невозможно переоценить. Плавание эффективно снижает излишний тонус мышц, развивает дыхательную систему, улучшает кровообращение и обмен веществ, укрепляет нервную систему. Грудничковое плавание вызывает у малыша массу положительных эмоций. Дети, которые плавают с раннего возраста, ведут себя более спокойно, хорошо спят, имеют хороший аппетит, более контактны и более оптимистичны в дальнейшей жизни. Начинать занятия в воде можно с первых дней жизни ребёнка (дома, в ванной, после пробного занятия с инструктором). С второго-третьего месяца жизни, когда нормализуется микрофлора желудочно-кишечного тракта, уже можно даже идти в бассейн! Благотворное влияние плавания на организм человека известно с древних времён. Никакой другой вид физической нагрузки для детей не сравнится с занятиями в воде.
Грудничковое плавание полезно всем, это залог здоровья на всю жизнь! Грудные дети, при систематических занятиях плаванием, реже болеют простудными заболеваниями, поскольку эта процедура обладает отличным закаливающим действием. Занятия в воде расширяют доступное ребёнку пространство. Водная среда становится для него привычной. Мир, окружающий ребёнка, становится для него богаче, ярче и разнообразнее. Грудничковое плавание способствует быстрому физическому и психомоторному развитию, при этом происходит закаливание ребёнка за счет регулирования температуры воды, что является отличной профилактикой заболеваний. В воде тело значительно теряет свой вес, и грудничку легко выполнять все движения, они становятся пластичными, снимается излишнее напряжение (гипертонус) мышц. Благодаря ежедневным занятиям, в организме ребёнка усиливается обмен веществ, совершенствуется функция дыхания, кровообращения, пищеварения, правильно развивается опорно-двигательный аппарат, быстрее развивается высшая нервная деятельность.
С самого начала очень важно расположить малыша к занятию плаванием. Плавание должно стать для него веселой и увлекательной игрой. Ребенок прекрасно чувствует настроение взрослого, который занимается с ним, и если вы будете напряжены или неуверены, это чувство передастся и ему и он не получит удовольствия и пользы от занятий. Поэтому нагрузки необходимо наращивать постепенно, запастись терпением и не торопиться. Всегда нужно помнить, что целью занятия является здоровье и радость ребенка. Главное во время занятий плаванием с ребенком – чувствовать себя уверенно! Грудничковое плавание не показано при серьезных патологиях: мокнущем диатезе, детском параличе, серьезных сердечных заболеваниях, эпилепсии. Грудничковое плавание способствуют здоровому, крепкому сну, хорошему аппетиту, заряду бодрости, здоровья и радости на весь день!!!

Я постараюсь привести вам тот комплекс упражнений, который родители могут выполнять дома сами в большой ванне. Конечно, он будет отличаться от того, чем занимается профессиональный инструктор, массажист, при проведении занятий c детьми в воде.

Упражнения с малышом в воде проводятся в большой ванне, которую предварительно необходимо почистить. Для этих целей лучше использовать пищевую соду, а не хлорсодержащие чистящие средства, т.к. входящий в их состав хлор не смывается полностью после споласкивания.

Температура воды, воздуха в помещении должна быть достаточно комфортная, т.к. аквагимнастика хотя и перекликается с закаливанием, но не является им.

Изначально температура воды должна составлять 30-36 градусов, постепенно (каждую неделю) ее понижают на 0,5 градусов. Минимально температуру воды можно опустить до 28 градусов до закаливающей ванной. Температура воздуха в ванной комнате составляет примерно 22 градуса, дверь оставляют открытой.

В воду не добавляют никаких добавок (марганцовку, эфирные масла, отвары из трав, соль), т.к. ванны с этими добавками являются лечебными, когда рассчитываются объем компонентов и предполагается, что «пациент» лежит без движения. Аквагимнастика – это комплекс активных упражнений, с достаточно интенсивной нагрузкой на мускулатуру, дыхательную, сердечно — сосудистую системы.

Во время занятий в воде ушки малыша совершенно спокойно можно погружать в воду, после упражнений их просушивают мягкой ватной турундой (не ватной палочкой!).

Время проведения занятий в воде с малышами младше 4-х месяцев в дополнение к общему массажу составляет около 5-ти минут, для деток постарше – до 10 минут.

В качестве самостоятельного вида занятий аквагмнастика проводится в течение 15-40 минут. По времени проведения, всё индивидуально, с каждым малышом!!!

Для Вас уважаемые родители, упражнения достаточно просты. Конечно, есть масса упражнений в аквагимнастике, даже в большой ванне. Но, чтобы ими овладеть, нужно начать с малого, как говорится от простых упражнений до сложных.

Примерный комплекс упражнений в воде в большой ванне. С рождения, после заживления пупочной ранки до 6месяцев, условно.

Подготовка к плаванию.

В основе плавания младенцев лежит:

-плавание на спине и груди с ручной поддержкой;

-автономными поддержками;

-самостоятельное плавание;

Место занятий дома и инвентарь.

Плавание проводиться в обычной домашней ванне.

Рядом с ванной должен находиться столик для пеленания, пеленки, салфетки, вата, комнатный и водный термометры.

Возраст ребенка Примерный объем плавания температура воды
5 дней 2 недели 10-15 мин. 36,5°С
1 месяц 14-17 мин. 36,0°С
2 месяца 19-22 мин. 35,5°С
3 месяца 24-27 мин. 35,0°С
4 месяца
29-32 мин.
34,5°С
Возраст ребенка Примерный объем плавания температура воды
5 месяцев 34-37 мин. 34,0°С
6 месяцев 39-42 мин. 33,5°С
7 месяцев 44-47 мин. 33,0°С
8 месяцев 49-52 мин. 32,5°С
9 месяцев 54-57 мин. 32,0°С
10 месяцев 59-62 мин. 31,5°С
11 месяцев 64-67 мин. 31,0°С
12 месяцев 69-72 мин. 30,5°С

Из таблицы видно, что увеличение времени плавания за каждый месяц соответствует 2-5 минутам, а ежемесячное снижение температуры равняется половине градуса Цельсия.

Обучение плаванию

1. Медленный вход в воду ножками и укладке на спинку или животик.

Положение ребенка на спине.

Наиболее тяжелая, тонущая часть тела ребенка — голова. Поэтому все ручные поддержки осуществляются под голову и одновременно шею и верхнюю часть спинки.

Ручные поддержки могут и должны быть разнообразными.

— двойная ручная поддержка при плавании на спине четырьмя пальцами под спинку, шею и головку, два больших пальца лежат на груди;

— одноручная поддержка «ковшиком»;

— одноручная поддержка «полукольцом» — большой и указательный пальцы охватывают шею, рука находится со стороны затылка и чуть сбоку, не мешая младенцу грести;

Одноручная поддержка «полукольцом» и «ковшиком» позволяют свободной рукой стимулировать гребки.

Как только ребенок начинает правильно грести, характер поддержки меняется. В положении на спине двойная поддержка осуществляется уже тремя, затем двумя и, наконец, одним пальцем под затылок ребенка.

Положение ребенка на груди, животе.

— наиболее удобна поддержка двумя руками головки за щеки и слегка под подбородок.

-Одноручная поддержка на груди осуществляется «ковшиком» и также большим пальцем, его тыльной стороной под подбородок ребенка, остальные четыре поддерживают под грудь — вторая рука двумя пальцами слегка поддерживает затылок (поддержка «ухватом» — указательным и большим пальцами). Поддержка под подбородок помогает «запирать» рот, чтобы младенец не пил воду.

-Поддержка под грудь;

-Поддержка на боку;

Проводки:

1. Медленная проводка по длине ванны (проводка «челнок»), проводка в ближний угол ванны головой и поворот ножками в дальний угол, а головкой на себя и чуть вверх. Толчок ногами от ванны и проводка в другую сторону (проводка с поворотами), уши в воде. (6-8 раз).

2. Восьмерка на спине. Ребенок лежит на спине, массажист (или родитель) придерживает его затылок одной рукой. Выполняются(6-8 раз). (6-8 раз).

Восьмерка на груди.

Скорость выполнения упражнения можно менять в зависимости от состояния ребенка (6-8 раз).

3. Рефлекторное отталкивание. В положении лежа на спине, подплывая к бортику ванны, ножки малыша касались полными стопами, это приводит к рефлекторному отталкиванию (3-4 раза).

4. Медленная проводка, на спине и груди зигзагообразные движения вперед-назад. (6-8раз).

Автономные поддержки

Самостоятельное плавание ребенка на спине лучше всего осуществляется с автономной поддержкой головы при помощи пенопластовых поплавков, вставленных в карманы чепчика и расположенных за ушами младенца.

1. У шапочки должны быть веревочка-ленточка (помимо завязок), продетая внизу шапочки. Она утягивает бОльшую шапочку по размеру головы малыша. За эти ленты потом, когда убрали руку из-под головы, водят плавающего малыша по воде.

2. Шапочку надевайте до погружения в ванну.

3. Шапочка должна быть сухая.

4. Дайте заранее малышу ей поиграть (днем).

5. Опустив в шапочке в воду, все равно поддерживайте сначала под головку малыша, постепенно отпуская руки.

Младенец может плыть с такой поддержкой в 3-4 месяца, немного раздвигая руки в стороны для баланса. Перевод младенца в бассейн можно проводить тогда, когда он активно гребет и балансирует. Автономные поддержки при плавании на груди сложнее; как правило, они должны держать на линии воды плечи и подбородок, их можно применять только в случае хорошей двигательной активности верхних конечностей младенца.

Обратите внимание, что из всех автономных поддержек самая лучшая — это такой чепчик. Ни чепчик-чебурашка (уши), ни воротник под шею не смогут постепенно приучать ребенка к самостоятельному плаванию.

Уменьшение автономной поддержки

Поплавки с чепчика снимаются парами с разных краев, начиная с верхнего. Как только малыш адаптируется к уменьшенному количеству поплавков и будет чувствовать себя уверенно, можно смело снимать еще пару.

-Ребенок в 6 мес. самостоятельно проплывает ванну, отталкиваясь от бортика и гребя руками. Рука взрослого находится рядом.

Другое дело — плавание на груди. У младенцев, так же как и у плавающих млекопитающих — дельфинов, китов, — передвижение в воде связано с нырянием и задержкой дыхания. Естественно поэтому сначала обучать младенца задержке дыхания и самостоятельному погружению, и только потом, при условии хороших гребковых движений руками, применять произвольное соскальзывание, упражнения типа «торпеда».

Важнейшее значение имеет правильный контроль за выполнением гребков руками и толчков ногами в кролевых и симметричных способах плавания. При плавании на спине младенцы хорошо гребут руками через стороны от головы к бедру, если им правильно «показывают» такой гребок вначале на суше.

Употребление слов «греби», «толкайся», «ныряем» так же важно и нужно, как, например, слов «мама», папа», «бабушка». Ибо они связаны с жизненно необходимым умением плавать.

План обучения нырянию.

Помогает развивать дыхательную систему, вестибулярный аппарат, а также развивать эмоционально-волевые качества — смелость, силу, выносливость.

Занятия в большой ванной дома, желательно под присмотром инструктора. В первой части купания — занятие плаванием, как описано выше, в основном – плавание на спинке и в чепчике. Далее проводятся ныряния (2-3 раза по 3-4 «восьмерки и погружения), чередуются с отдыхом и упражнениями на воде.

Подготовительный этап

Возраст ребенка — 1 неделя – месяц.

Ребенок просто плавает с помощью ручных поддержек на животике. Делает так называемые «восьмерки»- плывет по периметру ванны, разворачиваясь «восьмеркой».

1 этап.

Начиная с месяца, можно приучать малыша задерживать воздух. Для этого в положении на животе, после 3-4 «восьмерок», надо сказать: (Имя малыша), ныряем! И сразу подуть в личико. Обычно дети задерживают дыхание. В первый день повторять это упражнение 2-3 раза. Каждый этап заканчивается тогда, когда ребенок овладел новым умением.

2 этап.

Все тоже самое, только после слов: имя, ныряем! Брызнуть в личико. Через неделю уже не брызгаете, а поливаете. Держа малыша одной рукой под подбородок, другой, после слов «ныряем!» зачерпываете воду и льете сверху на лицо. Похоже на умывание. Переход на следующий этап только после того, как Вы убедитесь, что малыш не просто зажмуривается, но точно задерживает дыхание.

3 этап.

Как и полагается, сначала 3-4 «восьмерки». После первого «малыш, ныряем!» снова поливаете на личико воду. Ребенок должен вспомнить, ЧТО надо делать после этой команды. Далее снова 3-4 «восьмерки», команда «ныряем!» и погружение под воду. Для этого Вы держите головку малыша 2-мя руками, и резко погружаете под воду. И сразу вынимаете и продолжаете движения «восьмеркой». держите так.

Для первого – второго — третьего раза хватит 1-2 ныряний. Обязательно обратите внимание на реакцию детки. Если ему не понравилось, лучше отложить до следующего раза. Далее купайте по схеме: плавание на спинке, переворот на живот, 3-4 «восьмерки», нырок, опять 3-4 «восьмерки», нырок, снова 3-4 «восьмерки» нырок. Отдых на спинке. Упражнения (отталкивания, ходьба и т.д.). Снова цикл из «восьмерок» и ныряний, отдых, игра, цикл из «восьмерок» и ныряний, отдых на спинке.

ВСЁ! Купание заканчивается. Таким образом, у Вас получится около 9 ныряний за сеанс. Но, если малыш капризничает, Вы видите, что он недоволен, не придерживайтесь схемы!!!! Делайте то, что нравится ребенку!!!!

А может, он уже устал. Просто заканчивайте купание пораньше.

4 этап.

Когда малыш привык к погружениям, начинайте проныривать под водой. Сначала это должно занимать 1-2 сек. Если Вы видите, что малышу хватает задерживаемого воздуха, постепенно посекундно увеличивайте время. Так неделю можно нырять на 1-2 сек, следующую 2-3, потом 3-4 и так далее. Но Вы на это время не просто погружаете ребенка под воду, а проныриваете под водой расстояние. Все проныривания участвуют в том же цикле упражнений, как и 3 этапе.

5 этап.

Он отличается от 4 этапа тем, что, погрузив малыша под воду, Вы его отпускаете и он плывет сам. После слов: «Малыш (имя), ныряем!» надо резко погрузить голову под воду, как бы подтолкнуть вперед и отпустить. Сначала Вы его быстро подхватываете, но с каждым разом увеличиваете время его самостоятельного нахождения под водой.

Здесь видно, что малыш плывет, а руки взрослого рядом. Но не держат его:

Нырнули;

Выныриваем;

Вынырнули;

Успешно будут проходить занятия у родителей, которые уверены в пользе дела и не боятся заниматься с малышом чем-то особенным. Хотя плавание и ныряние уже давно стало самым обычным.

Будьте уверены в своих силах и успех гарантирован!!!

Лучше всего в обучении плаванию и нырянию Вам, конечно, поможет специально обученный инструктор !!!!

 

Грудничковое плавание для детей у Вас дома

Существует известный феномен: младенцы, с которыми с первых недель жизни занимаются плаванием, возвращают их в водную среду, в которой они находились всю свою пока ещё крохотную жизнь, начинают «плавать раньше, чем ходить». Это происходит потому, что малыш очень комфортно чувствует себя в воде – ведь он там вырос, это его родная стихия! У него уже развиты рефлексы, которые позволят удержаться на воде. Но, к сожалению, без развития они угасают к 3-4 месяцу жизни. Поэтому если вы хотите, чтобы кроха «дружил» с водой, то стоит начать заниматься с ним сразу, как только зарастет пупочная ранка. Для этого даже не нужно ничего особенного – достаточно начать делать первые шаги к большому плаванию прямо у вас дома, в ванне!

Чем полезно плавание в ванне?

Ванна – это идеальное место, чтобы проводить первые занятия плаванием! Это не просто гораздо веселее и интереснее как для родителей, так и для малыша, чем обычное купание, но и полезнее:

  • во время занятий малыш закаляется, мягко и аккуратно, а значит, что крепнет его иммунитет;
  • плавание – залог безупречной осанки и гармоничного, правильного развития позвоночника и мышечного корсета;
  • такие дети быстрее учатся ползать и ходить;
  • нормализуется артериальное давление, укрепляется сердечно-сосудистая система малыша;
  • во время ныряния промывается носик – это лучшая профилактика насморка и гайморита;
  • плавание позволяет крохе избавиться от страхов, способствует гармоничному развитию ЦНС.

Но помните, что грудничковое плавание на дому будет полезно только тогда, когда родители не боятся учить малыша, выполнять с ним упражнения: если они опасаются, то ребенок может перенять их тревогу, и тогда от занятий не будет особой пользы. Поэтому если вы переживаете, то хотя бы на первые тренировки можно пригласить инструктора из студии «БараБулька», который расскажет все особенности и премудрости такого обучения – или и вовсе сам будет заниматься развитием крохи, а вы будете отдыхать!

Немного о результатах

Грудничковое плавание позволяет не просто превратить инстинктивные движения ручками и ножками в осмысленные – оно позволяет научить малыша не бояться воды, не испытывать стресса при контакте с ней. Результаты вы заметите уже через первые месяцы регулярных занятий. Помогите ребёнку не забыть водную среду!

Грудничковое плавание Выезд специалиста на дом Краснодар Оздоровительный центр

Вы хотите начать заниматься с малышом плаванием или йогой? Наши специалисты, инструктор по грудничковому плаванию или тренер-преподаватель по йоге для мам и малышей, готовы приехать к вам домой и обучить этим полезным и интересным занятиям.  

Грудничковое плавание на дому

Начинать плавать с ребенком лучше с первых дней жизни,  как можно скорее после рождения, тогда малыш будет чувствовать себя в воде комфортно и естественно. Младенец все 9 месяцев до своего рождения находился в околоплодной жидкости и еще не забыл то время, поэтому водная стихия для него кажется близкой, родной и очень приятной.  Затянувшийся перерыв приведет к тому, что малыш отвыкнет от воды, потеряет плавательные рефлексы и потом придется все осваивать заново.

Если плавательные рефлексы не запускать в действие в младенчестве, а наоборот, угнетать свободу движений — отлучить от водной среды и упрятать в капкан пеленок — малыш теряет постепенно возможность их проявления.  Нереализованные, задавленные, искуственно «парализованные» двигательные рефлексы угасают и исчезают вовсе.

Чтобы плавательные рефлексы сохранить и превратить в устойчивые осознанные навыки, малышу необходимы регулярные занятия в воде с рождения.

Дети, которых учат  плавать с  самого раннего возраста, легче преодолевают любые болезни, развиваются быстрее своих сверстников. Водная среда улучшает кровообращение, укрепляет нервную систему и опорно-двигательный аппарат, развивает дыхание и совершенствует навыки и рефлексы.  Смотрите подробнее о пользе грудничкового плавания.

 

Первое погружение новорожденного ребенка в воду должно происходить дома, в ванной.

 

Занятия должны проводится ежедневно вместо гигиенического купания.

 

Методику грудничкового плавания  в ванной может освоить каждый родитель. Однако у многих даже первое купание новорожденного, не говоря уже о полноценных водных занятиях, вызывает бурю эмоций и волнений. Младенцы глубоко чувствуют состояние и настроение мамы и родных.  И, если мама боится, обучение плаванию выливается в стресс для ребенка. Если же мама спокойна и уверена в своих действиях, то плавание для малыша будет настоящим удовольствием.

Главное для родителей в процессе обучения ребенка плаванию — ничего не бояться, уметь импровизировать и всегда показывать малышу свою любовь и заботу. Вы должны быть спокойны, а Ваши руки должны уверенно и надежно поддерживать ребенка. Неправильные движения или неудачная поддержка могут повредить малышу, а однажды допущенная ошибка сможет надолго закрепить у ребенка страх к воде.

Для приобретения уверенности в своих действиях первые уроки плавания Вы можете провести с нашими высококвалифицированными специалистами по грудничковому плаванию.

Наш специалист обучит Вас, как правильно проводить водные занятия с малышом: покажет приемы обучения грудничковому плаванию, поможет отработать основные поддержки, обучит техникам ныряния, расскажет многие другие важные тонкости в грудничковом плавании.

Овладев основными приемами, Вы будете проводить занятия плаванием со своим малышом уверенно и с удовольствием. 

Для организации домашнего занятия Вы можете связаться с нами: 
Анапа, Волгодонск, Иркутск, Калининград, Краснодар, Тольятти, Симферополь, Ростов-на-Дону, Москва, Ставрополь, Пенза, Ессентуки, Кореновск.

Стоимость первого и последующих вызовов специалиста по грудничковому плаванию на дом
— уточняйте у администраторов в центрах вашего города.

Грудничковое плавание, бассейн для грудничков в Нижнем Новгороде

Занятия в бассейне проходят в клинике на ул. Воровского, 22

Малыши очень любят плавание и чувствуют себя в воде в полной безопасности, потому как ещё до рождения они развивались в воде. Совмещая воздушную и водную среду при плавании, дети с удовольствием осваивают окружающий мир и свои новые двигательные возможности, радуясь первым успехам.

Грудничковое плавание на дому

Все девять месяцев своей жизни Ваш малыш находился в воде. И после рождения водная стихия для него еще осталась близкой и естественной. Поэтому начинать плавать можно и нужно уже с первых дней жизни малыша, так как он будет чувствовать себя более комфортно. Специалистами детского плавания не рекомендовано делать большой перерыв между рождением ребенка и его первым занятием плаванием, потому как ребенок уже в три месяца постепенно теряет способности к плаванию, которые даны ему самой природой. 

Малышу сложнее будет привыкнуть к воде в более позднем возрасте, но это не значит, что детей после трех месяцев невозможно научить плавать, просто этот процесс будет чуть более затяжным и не таким комфортным.

Дети, научившиеся плавать с раннего возраста, легче преодолевают любые болезни и  развиваются куда быстрее своих сверстников. Кроме того, как утверждают педиатры, грудничковое плавание способствует снятию мышечного гипертонуса новорожденных, устранению кишечных колик, нормализации пищеварения, формированию правильной осанки и здоровому развитию всех органов и систем. А так же грудничковое плавание, при регулярных занятиях, нормализует сон ребенка. 

Как проходит занятие на дому с инструктором?

Первое погружение новорожденного ребенка в воду происходит дома, в ванной. Методику грудничкового плавания в ванной может освоить абсолютно каждый родитель. Однако у многих даже первое купание новорожденного, не говоря уже о полноценных водных занятиях, вызывает немыслимые волнения. Задача родителей постоянно разговаривать с малышом в течение занятия, подбадривать его и хвалить, тогда ребенок будет с удовольствием плавать. Если ребенок или мама не в настроении, то лучше занятие перенести на другой день. Без удовольствия с малышом заниматься нельзя, иначе польза от занятия сойдет на нет.

Первые уроки плавания вашего малыша Вы сможете провести с нашими специалистами по грудничковому плаванию Чижовой Натальей Александровной и Кашиной Светланой Викторовной, Калин Екатерина Ивановна.

Так как бассейн для грудничков клиники «Здоровёнок», предусмотрен для плавания детей с 2 месяцев, тоу нас в клинике оказывается услуга: выезд инструктора по плаванию на дом. Поэтому хватит всего пару занятий с инструктором на дому, для того, чтобы самостоятельно проводить водные занятия с малышом. Ведь инструктор покажет приёмы обучения грудничковому плаванию, поможет отработать основные поддержки, обучит техникам ныряния. Все это осуществляется в доступной и понятной форме. Овладев основными приёмами, Вы будете проводить занятия плаванием со своим малышом уверенно и с удовольствием.

Занятия в бассейне для грудничков в Нижнем Новгороде

Уважаемые родители! Просим Вас обновлять справки для бассейна по истечению их срока действия. Напоминаем:

Для мам и пап в любом филиале Клиники современных технологий «Садко»:

  •  Исследование кала на гельминты (в том числе на гименолепидоз) (срок действия 1 год)
  • Исследование соскоба на энтеробиоз (срок действия 3 месяца)
  • Консультация дерматовенеролога (срок действия 6 месяцев)

Для детей до года:

  •  Консультация педиатра (срок действия 1 год)

Для детей старше года:

  •  Исследование кала на гельминты (в том числе на гименолепидоз) (срок действия 1 год)
  • Исследование соскоба на энтеробиоз (срок действия 3 месяца)
  •  Консультация врача ЛФК (срок действия 1 год)

Мы заботимся о здоровье Вас и ваших деток!

Посещать бассейн разрешается: малышам до 1,5 лет в специальных непромокаемых плавательных трусиках с фиксацией в области живота и ножек; малышам старше 1,5 лет в обыкновенных купальных трусиках.

Перед бассейном:

  • необходимо тщательно помыться в душе с применением средств гигиены, без купальной одежды;
  • недопустимо наносить на кожу косметические средства (крема, масла, скрабы).

На каждое занятие выдается: полотенце, халат, шапочка для душа, губка, тапочки одноразовые

Занятия в клинике проходят с опытными инструкторами, как в группах, так и индивидуально. Группы подбираются с учетом возрастов детей.

Особенности индивидуальных занятий:

  1. Рекомендуются для первого опыта плавания, т.к. малышу легче адаптироваться, если занятие будет проходить с минимальным количеством незнакомых людей;
  2. На индивидуальном занятии инструктор покажет вам все те упражнения, которые вы потом спокойно сможете выполнять на групповых занятиях;
  3. Только при индивидуальном занятии есть возможность заранее обговорить с инструктором, чтобы инструктор сам занимался с ребенком, находясь в чаше бассейна, а вы будете наблюдать за ходом занятия за бортиком бассейна.

Особенности групповых занятий:

  1. Занятия проходят небольшими группами;
  2. Многим малышам интереснее и веселее заниматься в группах, наблюдая за своими сверстниками, малыши подтягиваются друг за другом;
  3. На групповых занятиях с детьми до 3 лет обязательно должен присутствовать сопровождающий, т.к. малыш пока не может плавать самостоятельно.

Занятия для детей от 2 месяцев до 3 лет

Вашему малышу исполнилось два месяца. И теперь у вас есть возможность заниматься у нас, в нашем бассейне для грудничков в Нижнем Новгороде. Занятия проходят вместе с мамами или папами, ведь плавание всей семьёй несомненно укрепляет взаимоотношения с малышом.

Подготовка к плаванию:

  • Для мам и пап в любом филиале Клиники современных технологий «Садко»:

    •  Исследование кала на гельминты (в том числе на гименолепидоз) (срок действия 1 год)
    • Исследование соскоба на энтеробиоз (срок действия 3 месяца)
    • Консультация дерматовенеролога (срок действия 6 месяцев)

    Для детей до года:

    •  Консультация педиатра (срок действия 1 год)

    Для детей старше года:

    •  Исследование кала на гельминты (в том числе на гименолепидоз) (срок действия 1 год)
    • Исследование соскоба на энтеробиоз (срок действия 3 месяца)
    •  Консультация врача ЛФК (срок действия 1 год)
  • покормить ребенка не позднее, чем за час до занятия
  • взять с собой любимые погремушки, чтобы малышу было комфортно
  • приобрести не промокающие детские трусики (для грудничков)*

Занятия ведет: Чижова Наталья Александровна, Кашина Светлана Викторовна, Калин Екатерина Ивановна.

Занятия для детей от 3 до 8 лет 

«Учимся плавать»
Плавание в бассейне для грудничков с инструктором, по специально разработанным программам, учитывающим индивидуальные особенности развития каждого малыша. Ваш ребенок научиться плавать в кратчайшие сроки.

Занятия ведет:  Чижова Наталья Александровна, Кашина Светлана Викторовна.

«Укрепляем мышечный корсет», аква-аэробика
Дети выполняют веселые упражнения на разные группы мышц, ныряют, прыгают и все это проходит в игровой форме. Детская акваа-эробика способствует укреплению мышечного каркаса и опорно-двигательного аппарата ребенка, в разы увеличивает активность ребенка, формирует координацию и гибкость, нормализует состояние пищеварительной, нервной и сердечно-сосудистой систем детского организма, предупреждают развитие плоскостопия, заряжает ребенка позитивом и энергией.

Подготовка к плаванию:

  • пройти консультацию врача ЛФК, с подбором индивидуального комплекса занятий, сдать соскоб на энтеробиоз и кал на гименолепидоз.

*По вопросам приобретения обращайтесь к администраторам клиники

Технические характеристики бассейна:

Размер бассейна: 6м*3м, бассейн двухуровневый, глубина одной части 80см, другой – 120см.

Температура воды в бассейне: воды — 32 градуса, воздуха — 28 градусов

Это интересно. Как проходит очистка воды в бассейне детской клиники «Здоровёнок»

Принцип обработки воды ионами меди и серебра. В систему бактериологической очистки бассейна входят две ультрафиолетовые установки, оснащенные озонатором и ионизатором меди. Благодаря такому способу очистки вода становится мягкой, приобретает родниковую свежесть и не вызывает аллергии.

Т. е. очистка воды происходит в 2 этапа

  1. Механическая очистка: через 2 песчаных фильтра с помощью кварцевого песка.
  2. Очистка ионами серебра и меди

Дополнительные преимущества:

  • отдельный вход в бассейн, т.е. детки, которые приходят на занятия, никак не пересекаются с больными детьми;
  • постоянное присутствие медицинского работника;
  • медсестры помогают вымыть ребенка, переодеть его;
  • все, что происходит в бассейне, можно увидеть на экране телевизора, т.е. если ребенок занимается без родителей, они могут наблюдать за ходом занятия.

Бассейн работает без выходных дней, в режиме работы клиники  пн.-сб.: 8:00-20:00 вс.: 9:00-18:00 на ул. Воровского, 22

Фото и видеосъемка разрешена только на индивидуальных занятиях. Мы будем рады, если у вас появятся фотографии вашего счастливого малыша в нашем басейне. Но просим согласовать ваши действия с инструктором, сотрудники имеют право отказаться участвовать в съемке.

 

как правильно заниматься, чем полезно

Как заниматься грудничковым плаванием, лучше расскажет и покажет профессионал, имеющий медицинское или специальное тренерское образование. Ходит множество мифов о вреде и пользе ранних занятий, поэтому родителям сложно ориентироваться в потоке неоднородной информации. Вопросов у мам и пап множество, их интересует температура воды, с какого возраста начинать, можно ли мочить малышу ушки. Получить представление о том, как правильно обучать грудничка плаванию, помогут видео занятий в бассейне или дома в ванной.

Польза грудничкового плавания

До появления на свет ребенок 9 месяцев находится в воде, но после рождения он дышит легкими, поэтому вода для него не та среда, где он чувствует себя безопасно. Он не может под водой дышать и не может на ней самостоятельно держаться. Занятия приносят пользу, если малыш находится в руках взрослого, который грамотно контролирует его взаимодействие с водой.

Плюсы грудничкового плавания:

  • нормализует тонус мышц – повышенный понижает, пониженный повышает, нужного эффекта достигают, подбирая оптимальную температуру воды и комплекс упражнений;
  • во время занятий плаванием организм адаптируется к перепадам температур, это закаливает, способствует формированию крепкого иммунитета;
  • расслабляет, улучшает сон;
  • повышает аппетит;
  • увеличивает легочный объем;
  • налаживается психоэмоциональный контакт с родителем;
  • стимулирует развитие, малыш начинает раньше ползать, сидеть, ходить.

В один день нельзя планировать массаж и занятия плаванием, это утомительно для ребенка

Остеопаты, неврологи и массажисты признают пользу грудничкового плавания при лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Занятия укрепляют нервную систему. При широком пупочном кольце формируют мышцы пресса. Помогают вылечить кривошеесть, устраняют колики, нормализуют кровообращение.

Кому противопоказано грудничковое плавание

Новорожденного можно учить плавать, если врач-педиатр не нашел патологий, при которых занятия в ванной или бассейне принесут вред. Список противопоказаний:

  • эпилепсия;
  • судороги в анамнезе;
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • инфекционные поражения слизистых, кожного покрова;
  • плохо заживающая пупочная ранка;
  • аллергические высыпания на коже.
Поддержка головы малыша

Разрешить или запретить раннее плавание могут врачи – педиатр, ортопед, невролог. Перед началом занятий нужно показать малыша этим специалистам.

Особенности раннего плавания

Занятия лучше начинать как можно раньше, потому что в 3 месяца у грудного ребенка пропадает рефлекс задержки дыхания под водой. Оптимальный возраст – 3 недели. К этому времени у малыша зажила пупочная ранка, он освоился в новой среде обитания.

В этом возрасте бассейн посещать рано, поэтому занятия можно организовать дома в ванной. Есть услуга – вызов инструктора по грудничковому плаванию на дом. Можно воспользоваться ей или освоить теорию и практику по видео и заниматься с малышом самостоятельно.

Температура воды на первых занятиях составляет 36−37 ℃, к 3 месяцам ее понижают до 30 ℃ (снижают на 1℃ в неделю)

Занятия с малышом в ванной проводят по определенной схеме утром или днем за 40 минут до еды.

  1. Сначала подготавливают ванну − чистят хозяйственным мылом, потом заполняют ее водой из крана. Дверь оставляют открытой, пар в ванной комнате не нужен.
  2. В течение 10−15 минут разминка на пеленальном столике.
  3. 15 минут упражнений в воде.
Поддержка головы, когда малыш лежит на спине

На протяжении всего занятия взрослый разговаривает с ребенком, каждое упражнение сопровождает словами. В воду малыша опускают вертикально. Сначала погружают ступни, потом плавно ноги и тело. В воде грудничка на спине поддерживают разными способами:

  • рука взрослого под затылком и верхней частью спины;
  • ладонь под затылком;
  • рука со стороны затылка, большой и указательный палец охватывают шею.

Когда малыш лежит на животе, голову поддерживают обеими руками за щеки или ладонь одной руки держат под подбородком, большим и указательным пальцем второй руки придерживают затылок.

Какой набор упражнений можно выполнять в ванной?

  1. Толчки. Упирать ножки в стенку ванной, чтобы грудничок отталкивался.
  2. Плескание. В положении на животе имитировать движение рук во время плавания, плеская сначала правой, потом левой ручкой.
  3. Плавание по прямой, зигзагом, восьмеркой.
  4. Качели – вертикальные движения вверх-вниз без погружения головы в воду.
  5. Погружения (рот, нос).
  6. Ныряние.

Погружения осваивают, когда малышу исполнится 1 месяц. Начинают с погружения рта на 2−3 секунды в положении на месте с двойной поддержкой рук, потом осваивают погружение носа. Чтобы контролировать задержку дыхания, руку держат под грудью.

Какие упражнения можно делать дома, как учить малыша нырять, можно узнать из видео ниже. Этот комплекс подходит малышам до 1 года:

Заключение

Сомневаться в пользе грудничкового плавания не стоит. Оно закаливает, дает заряд бодрости маме и ребенку. Развеет последние сомнения видео, в котором инструктор по грудничковому плаванию рассказывает, как заниматься дома, когда начинать посещать бассейн и дает другие полезные советы молодым мамам:

Грудничковое плавание в детской поликлинике

27.01.2017

Грудничковое плавание в детской поликлинике

   Плавать раньше, чем ходить – это не фантастика, а методика, применяемая на практике в Детской поликлинике Нефтеюганской окружной клинической больнице имени В.И.Яцкив! Без сомнения, данную методику плавания, навыки закаливания грудных детей и азы детского массажа вполне можно постичь самостоятельно. Но, при кажущейся простоте существует целый ряд физиологически и психологически обоснованных деталей, знание которых необходимо. Поэтому важно начинать занятия с опытным специалистом, который сможет грамотно обучить родителей.

   Так, с 2008 года сотрудники отделения медицинской реабилитации занимаются плаванием с детьми грудничкового возраста. Занятия проводят с 2-хнедельного возраста ребенка. Сначала это обучение плаванию в ванне в условиях отделения – обычно 3-5 занятий. Этого периода достаточно родителям малыша для овладения практическими навыками, и далее занятия они продолжают самостоятельно в домашней обстановке.  С 4-х месячного возраста занятия с ребенком переносятся в бассейн детской поликлиники. В воде с ним занимается мама (или папа, по желанию) под контролем опытных инструкторов-методистов, которые проходили специализированное  обучение в Москве, а также перенимали опыт коллег на рабочих местах в Перми и Нижневартовске. В результате обучения и собственных наработок, в отделении медицинской реабилитации появилась уникальная методика, которая позволяет ребенку с рождения расти здоровым, сильным и выносливым. За 9 лет работы с грудничками, плаванию в ванне были обучены 650 новорожденных детей, грудничковым плаванием в бассейне занимались более 3000 детей.

   Систематические занятия в воде вызывают у детей положительные эмоции, способствуют укреплению сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем, а также опорно-двигательного аппарата, способствуют раннему развитию и стимулируют обменные процессы. Занятия плаванием нормализуют сон, улучшается аппетит, совершенствуются моторные навыки, увеличивается выносливость и сопротивляемость детского организма. Как показывает практика, дети, начинающие плавание с первого месяца жизни (в отличие от детей, начавших плавать старше 4-х месяцев), редко болеют простудными заболеваниями, опережают сверстников в развитии двигательных навыков,  становлении речи и развитии интеллекта.

 



Пресс-служба больницы


Возврат к списку

3 вещи, которым следует научить младенца в ванне

Если вы живете в районе, который переживает реальные времена года — например, настоящие зимы со снегом и температурой ниже 70 градусов — ваш бассейн может быть недоступным местом для занятий плаванием в течение нескольких месяцев в году. Эти длительные перерывы могут вызвать у вас беспокойство, что все успехи, достигнутые вашим сыном или дочерью во время уроков плавания летом, могут быть потеряны. К счастью, малышам не нужен целый бассейн, чтобы практиковать свои навыки плавания.Фактически, ванна в вашем доме — идеальное место для вашего малыша или младенца, чтобы попрактиковаться в плавании! Вот четыре вещи, которые вы можете практиковать с малышом в ванне, чтобы их уроки плавания оставались свежими в межсезонье.

Представьте очки

Одна из самых больших проблем, с которыми дети сталкиваются в воде, — это то, что они не любят намочить лицо. Понятно, что хлор жжет им глаза, и, будучи настолько маленьким, они не понимают, почему.

Помещение защитных очков в ванну для них служит нескольким важным целям.Во-первых, они будут рассматривать это как классную безделушку или игрушку, с которой они могут повозиться и понять, как им навредить. Во-вторых, это поможет им контролировать дыхание и с комфортом намочить лицо. Поместив игрушки, которые тонут в ванне, младенец может немного поискать и найти, опустив лицо в воду и ища свои сокровища.

Мыльные пузыри

Надувание пузырей — это то, чему вы научитесь в детских классах, и это очень легко можно практиковать в ванне.Надувание пузырей учит контролю дыхания и может выполняться как с инструментами, так и без них. Чтобы помочь им, вы можете принести в ванну соломинку или жезл для мыльных пузырей.

По мере того, как они научатся использовать соломинку для надувания пузырей, они сокращали соломинку, разрезая ее каждый раз, так что вскоре они будут дуть лицом в воду. Пузырьковая палочка — это то, с чем они, скорее всего, уже знакомы, так что это просто интересный способ заставить их попрактиковаться в пузырях, даже не осознавая этого

Обратный поплавок

Заднее плавание — самый важный навык, которому нужно научиться у младенцев.Это не только положение для отдыха, но и крайне важно для безопасности выживания. Плавать на спине — это безопасное положение, поэтому, если они когда-нибудь упадут в бассейн, им нужно знать, что это положение, в которое они поворачиваются, пока не придет помощь.

Кроме того, учить обратному плаванию труднее всего, поэтому его выполнение дома только сделает процесс быстрее и проще. Поместите игрушку над их головами, чтобы они смотрели прямо и неподвижно.

Удары

Удары ногами легко превратить в игру.Скажите им, чтобы они пинали ногами, чтобы они делали большие брызги, или сыграйте в игру «Зеленый свет, красный свет», где они бьют во время зеленого и останавливаются во время красного. Это подпадает под водное кондиционирование, и это упражнение без слез.

Практика этих навыков дома в собственной ванне поможет им почувствовать себя более комфортно на следующем уроке. Более того, делая эти упражнения увлекательными, они будут стремиться учиться быстрее и иметь более плавный набор уроков, в конечном итоге становясь более комфортными и готовыми двигаться дальше.

Об авторе: Клэрисса Мьятт
Клэрисса Мьятт, инструктор по плаванию в Бока-Ратон, Флорида, недавно получила степень бакалавра в области коммуникаций и провела свое студенческое время в качестве пловца второго дивизиона. После окончания школы она знала, что не готова отказаться от своей любви к плаванию, поэтому нашла новый способ продолжить обучение: преподавать. Помимо работы в школе плавания Sunsational, она также является инструктором по плаванию в YMCA в Южной Флориде. Там она может тренировать команду и учить плавать других людей любого возраста.Клерисса рассматривает плавание как нечто большее, чем просто навык выживания, но и как вложение в жизнь.

Позвоните нам по телефону 1-888-788-2140, чтобы записаться на уроки плавания сегодня.

Статьи по теме

Возможно, вы видели уроки плавания Water Baby или Baby and Me в местном бассейне. Вы видите смесь смеха и брызг и даже изрядное количество слез. Стоит ли записывать вашего ребенка на эти уроки? Прежде чем вы ответите, давайте рассмотрим некоторые причины и преимущества уроков плавания для родителей и детей.

Шашлыки, дни рождения, развлечения на солнышке. Так много воспоминаний, которые можно оставить летом вместе с малышом! Многие из этих воспоминаний связаны с бассейнами и водными играми. Так с чего же начать учить ребенка плавать?

«Защита от утопления» — это слово, которое часто встречается при обсуждении темы уроков плавания с детьми. Эта концепция дает родителям представление о том, что определенный набор усвоенных навыков или серия уроков могут волшебным образом защитить их ребенка от утопления на всю оставшуюся жизнь.

Переключить навигацию

Темы и категории

Популярные места

Безопасность младенцев на воде: защитите своего новорожденного от утопления

Младенцев тянет к воде, и они быстро обнаруживают, как весело брызгать ею. Чтобы ваш новый ребенок был в безопасности, защитите его от возможных водных опасностей там, где вы живете и где вы бываете. Вот несколько советов от Американской академии педиатрии.

Вода не обязательно должна быть глубокой, чтобы быть опасной для ребенка.


Знаете ли вы, что банка для младенцев утонуть всего в 1-2 дюймах воды ? Это может произойти тихо и в считанные секунды. Младенцы плохо контролируют шею и мышцы. Если даже небольшое количество воды закроет им нос и рот, они не смогут дышать.

Помните: никогда не оставляйте своего ребенка одного или на попечении другого маленького ребенка в воде или рядом с ней — ни на мгновение.

Безопасность на воде начинается дома


Начните думать о безопасности вашего ребенка в воде, как только вы приведете его домой. Движение младенцев и моторика развивается с удивительной и часто непредсказуемой скоростью. Трудно точно сказать, когда младенцы начнут тянуться, переворачиваться, ползать, подтягиваться и начинать ходить. Ключ к их безопасности — быть на шаг впереди.

Безопасность в ванне — основы принятия ванны

Для молодых родителей практика безопасности на воде часто начинается с первого ребенка. ванна.Когда ваш ребенок находится в воде, не забудьте:

Большинство случаев утопления детей в доме происходит в ванне, и более половины смертей в ванне приходится на детей в возрасте до 1 года.

Во многих случаях утопление в ванне происходит при отсутствии надзора со стороны взрослых. Если вы что-то забыли или вам нужно открыть дверь, возьмите с собой ребенка. Это важно, даже если вы используете дополнительную детскую ванночку или сиденье для ванны. Детские сиденья для ванны могут опрокинуться, и дети могут выскользнуть из них и утонуть даже в нескольких дюймах воды в ванне.

  • Проверить температуру воды. Перед тем, как опустить ребенка в ванну, проверьте температуру воды запястьем или локтем. Слишком горячая водопроводная вода может быстро вызвать серьезные ожоги, требующие посещения больницы или даже операции. Фактически горячая вода ожоги являются основной причиной ожогов среди младенцев и детей младшего возраста.

AAP рекомендует, чтобы самая высокая температура в кране была не выше 120 градусов по Фаренгейту, чтобы избежать ожогов.Во многих случаях вы можете настроить настройку водонагревателя, чтобы температура не превышала эту.

Безопасность воды в ванной комнате

Помимо купания, защитите вашего ребенка от других опасностей, связанных с водой в ванной. Например, младенцы могут упасть головой в унитаз и не смогут выбраться из него. Помогите предотвратить утопление:

  • Опустите крышку унитаза . Установите предохранительные защелки или замки на все крышки сидений унитаза, чтобы любопытные мизинцы не подняли их.

  • Вытяните пробку на баке . Вынимайте сливную пробку из ванны, когда она не используется, чтобы избежать наполнения ванны, если ребенок откроет кран.

  • Держите дверь ванной закрытой. В качестве дополнительного уровня безопасности используйте предохранительные защелки или крышки дверных ручек, чтобы держать ванные комнаты закрытыми.

Опорожняйте резервуары для воды сразу после использования


Никогда не оставляйте заполненный резервуар для воды с открытым верхом без присмотра.Когда они не используются, обязательно полностью слейте жидкости из контейнеров, таких как:

  • ведра и ведра, используемые для очистки или покраски

  • детские бассейны

  • охладители с талым льдом

  • большие емкости для воды для домашних животных

  • мусорные баки или мусорные баки, в которых может собираться дождевая вода

Безопасные бассейны


Плавательные бассейны, в том числе большие надувные надземные бассейны и другие временные бассейны, должны быть полностью ограждены забором со всех 4 сторон. Ограждения для бассейнов следует:

  • иметь высоту не менее 4 футов и не иметь отверстий под ним или между планками шириной более 4 дюймов.

  • полностью отделить бассейн от дома.

  • имеют самозакрывающиеся и самозакрывающиеся ворота, которые открываются вдали от бассейна, с защелкой на высоте не менее 54 дюймов от земли.

Регулярно проверяйте ворота, чтобы убедиться, что они работают, и всегда держите их запертыми. Держите игрушки подальше от бассейна, когда они не используются, чтобы дети не пытались пробиться через забор во время время без плавания.Также обязательно закрывайте и запирайте спа и гидромассажные ванны сразу после их использования.

Другие водные препятствия на заднем дворе

Прежде чем ваш ребенок начнет ползать или ходить, проверьте свой двор и прилегающие территории на предмет других потенциальных опасностей, связанных с водой. Постоянно и внимательно наблюдайте за своим ребенком, когда вы находитесь рядом с водой, в том числе:

  • Колодцы и оросительные или дренажные канавы. Также будьте осторожны с открытыми ямами для столбов при установке таких конструкций, как заборы, палубы, скворечники и флагштоки.

  • Баня для птиц, фонтаны и пруды. Хотя это могут быть красивые элементы ландшафта, подумайте о том, чтобы отложить их установку или использование, пока ваш ребенок не подрастет.

Горячие напитки и другие риски ожога в доме

Слишком горячая вода в ванне — не единственная опасность ожога в доме. Кофе, чай, суп и другие горячие жидкости могут вызвать серьезные ожоги, если их потянуть, пролить или пролить на маленьких детей.Исследования показывают, что от 27% до 60% ожогов от ожогов у детей в возрасте до 5 лет вызваны горячими жидкостями в чашках, кружках и посуде. Помните:

  • Никогда не носите горячий напиток и ребенка одновременно . Младенцы часто начинают тянуться к интересным предметам в течение первых трех месяцев. Даже если они еще не достигли этой стадии, неровность может легко вызвать разлив.

  • Избегайте края. Ставьте кружки, миски и другие емкости с горячей жидкостью подальше от краев столов и других поверхностей.Ребенок может дотянуться до них, если он сидит у кого-то на коленях за столом, если он стаскивает скатерть с пола или если он подтягивается, чтобы встать. Точно так же не оставляйте кипящие жидкости без присмотра на плите, особенно на передних конфорках.

Изучите СЛР

Родители и опекуны должны знать СЛР и как это сделать получить экстренную помощь. Найдите классы с обучением для младенцев через Американский Красный Крест, Американская кардиологическая ассоциация, а также местные пожарные депо, парковые районы и другие организации.

Помните

Всегда помните о безопасности вашего ребенка в воде ― дома, где живут ваши друзья, родственники и опекуны, а также в местах, где вы останавливаетесь во время семейных поездок. Обязательно поговорите со своим педиатром, начиная с первого оздоровительного посещения вашего ребенка, о том, как защитить себя от общих опасностей, связанных с водой.

Дополнительная информация

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра.Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Купание с малышом! Не упустите эту возможность! — kidSwim

Купание для младенцев — это подарок на многих уровнях. Прежде всего, теплая вода так приятно воздействует на их кожу, а эти ощущения стимулируют развитие чувств. Это позволяет им двигать своим телом так, как они раньше не могли, а чувство бодрости (даже если его поддерживает мама или папа) расслабляет и бодрит.Как мы тоже знаем, контакт кожи на коже с родителями имеет жизненно важное значение для развития маленького ребенка.

Для младенцев младше 4 месяцев совместное купание — это скорее удерживание, покачивание и плавное перемещение ребенка в воде. Вы можете начать плавать обратно, просто положив ребенка на вас, а вы лежите на спине, подложив голову вам под подбородок. Вы даже можете пнуть им ногой, что им часто нравится.

Когда им исполнится 4-5 месяцев, вы можете абсолютно точно начать работать над тем, чтобы намочить их лица, удерживая их в положении лежа (полностью поддерживая, но лицом вниз в воду) и осторожно «обмахивая» их скользящим движением по воде. поверхность воды в ванне на секунду или две.Совершенно нецелесообразно и нецелесообразно погружать их глубоко под воду. Однако вам нужно сосчитать «1, 2, 3», а затем заранее сделать громкий звук вдоха. Вскоре они начнут предвкушать, что их лицо войдет внутрь, и инстинктивно задержат дыхание. Опять же, это просто ощущение, что их лицо намокает, и благодаря повторению они учатся задерживать дыхание.

В молодом возрасте ванна достаточно велика, чтобы заниматься плаванием на спине. Вы можете сидеть в ванне и держать их за голову / шею одной рукой, а за спину — другой.Вы можете расположить их ногами к вам или головой. Приятно спеть им что-нибудь и нежно покачивать ими взад и вперед. Некоторым младенцам это сразу же нравится, и они расслабляются; другие младенцы поначалу не могут и будут суетиться. Всегда начинайте с нескольких секунд, чтобы увидеть, как они отреагируют. Небольшие дозы, часто повторяемые с течением времени, будут успешными.

Когда ваш ребенок станет более самостоятельным и сможет сидеть и ползать, вы, безусловно, сможете сидеть с ним вне ванны и продолжать заниматься.Конечно, вы все еще можете купаться вместе, но это также хорошая возможность дать им больше места для передвижения, когда вы сидите вне ванны.

Здесь вы можете начать вводить пузыри (или дыхание). С точки зрения развития вполне закономерно, что дети в возрасте до 12 месяцев не могут научиться пускать мыльные пузыри в когнитивном отношении. Некоторые могут взорвать, но это скорее счастливый случай. Примерно к 14 месяцам они становятся более осведомленными в этой концепции, а к 2 годам большинство детей могут пускать пузыри, даже если они этого не делают.Тем не менее, здорово знакомить с этим навыком на раннем этапе и просто практиковаться, практиковаться, практиковаться.

Способы научить пузыри: петь глупые песни и вставлять пузыри в тексты песен. Примеры: «Маленькая зеленая лягушка», «Если ты счастлив и ты это знаешь», «Маленькая акула». Используйте неглубокие пластиковые стаканчики или миски с водой и покажите ребенку, как надувать пузыри, а затем дайте ему попробовать. Скорее всего, они выпьют немного, но это делают все дети, и это небольшое количество, так что здесь не о чем беспокоиться. Просто не держи мыло в воде в то время.Возьмите зеркало и слегка подержите его под водой, чтобы ребенок мог видеть свое отражение, а затем попросите его пустить пузыри на себя. Еще одна забавная идея — когда они знакомятся со звуками животных и животных, они могут предложить, как определенные животные пускают мыльные пузыри и какие звуки они издают. Подсчет — еще один отличный способ поощрить надувание пузырей. Могут ли они надуть ОДИН пузырь? Как насчет ДВА?

И просто для вашей информации, причина, по которой мы так сильно сосредотачиваемся на пузырях с самого начала, заключается в том, что пузыри становятся «дышащими» в воде.В конечном итоге ваша цель — завести ребенка, который умеет плавать и дышать в воде во время плавания. Это называется регулируемым дыханием, и это самый важный навык для безопасности на воде, уверенности в воде и выносливости.

Последнее замечание о совместном купании и безопасности. Когда вы сидите с ребенком в ванне, вы можете наполнить воду до уровня, удобного для сидения. Поскольку вы все время будете держать своего малыша на руках, вам нужно убедиться, что вам одновременно тепло и уютно.

После того, как вы вышли из ванны и ваш ребенок сидит в ней без посторонней помощи (а не в ванне меньшего размера, помещенной внутри большой ванны), уровень воды не должен быть выше его пупка.

Что касается игрушек в ванне, пожалуйста, сведите это к минимуму. Вам нужно меньше, чем вы думаете; Максимум 3-5 игрушек для младенцев. А красочные чашки, миски и даже пластиковая или силиконовая кухонная утварь отлично подойдут для игрушек для ванны. Также подойдет специальный персонаж или игрушка для ванны с животными.

И конечно, когда пора выходить — вытащите слив и сразу же вытащите малыша из ванны и начните сушить и менять. Не выходите из ванной, пока не увидите, что вся вода слита. НИКОГДА не выходите из ванной с ребенком, думая, что вы вернетесь позже, чтобы осушить ее. Кроме того, держите телефон в ванной, но ни в коем случае не используйте его, пока ребенок находится в ванне. Это строго на случай чрезвычайных ситуаций.

Не стесняйтесь обращаться к нам с любыми вопросами, которые могут возникнуть во время купания! Надеюсь, эти предложения были полезны! Наслаждаться.

6 советов по подготовке ребенка к урокам плавания дома

1. Развлекайтесь с игрушками в бассейне во время купания.

Поначалу это может показаться немного забавным, но позвольте детям поиграть с маленькими игрушками в бассейне во время купания. Используйте это время, чтобы дать им возможность ознакомиться с некоторыми учебными пособиями, используемыми во время уроков плавания. Купание — отличное место, чтобы представить себе очки для веселых игр, чтобы исследовать морские глубины в поисках затонувших сокровищ. Робкие пловцы могут легко дотянуться до игрушек, не погружаясь в воду, и стараются, чтобы их лицо было комфортно в воде.

2. Намочите головы в ванне.

Большинство детей не любят поливать лицо водой. Если заранее сообщить им, что произойдет, они научатся задерживать дыхание на короткое время. Этот совет может быть уже почти повседневным явлением, так как родителям нужно как-то промыть голову своему малышу. Но если вы дадите ребенку понять, что собираетесь делать, и научите его задерживать дыхание, он не задумается.Вы можете легко практиковать это и в душе.

3. Надуйте воду пузырями.

Веселая игра о плавании никогда не теряет способности заставлять вас улыбаться. Сначала покажите ребенку, как вы опускаете лицо в воду и выпускаете воздух, чтобы образовались пузырьки. Поощряйте ребенка делать то же самое. Если они нервничают, покажите им, что они могут начать с того, что просто опустят рот в воду, чтобы расслабиться. Если они овладеют этим советом, они научатся некоторому контролю дыхания и обретут больше уверенности, когда дело доходит до безопасного подъема на воздух.Когда они овладевают им, время в ванне ощущается как в аквапарке!

4. Погружение и дыхание.

В ванне попросите ребенка опустить лицо (с закрытыми глазами или в очках) или, если возможно, всю голову в воду и задержать дыхание. Вначале просто научите их задерживать дыхание под водой. Как только они это сделают, скажите им, что они могут подышать воздухом, а затем снова погрузиться в воду на 2-3 секунды. Когда они действительно хороши, сделайте игру, чтобы посмотреть, смогут ли они сделать это несколько раз подряд.Контроль дыхания — ключевой компонент большинства более продвинутых навыков плавания.

5. Покажите своим детям примеры позитивной техники плавания.

Конечно, летние Олимпийские игры — лучшее время, чтобы делать это естественным образом, но в Интернете полно профессиональных видеороликов о плавании, а имя Майкла Фелпса нарицательное. Сядьте вместе с ребенком, посмотрите несколько видеороликов перед уроком и рассмотрите различные штрихи. Даже на раннем этапе развития плавания может быть полезно поговорить с ними о правильном положении головы, сохранении прямой спины и правильном положении рук.Детям важно увидеть, как кто-то другой демонстрирует истинную форму, прежде чем их попросят сделать это самим.

6. Плавать с ребенком.

Важно заранее познакомить вашего ребенка с бассейном, который будет проводить уроки. Часто страх плавания может быть связан с тревогой по поводу всего неизвестного. Детям может быть очень страшно отправиться в новые места. Пригласив их на веселый полдень, вы также можете предупредить их о том, что произойдет во время их урока, как зовут их инструктора (если вы это знаете) и где вы будете во время урока. особенно если они не смогут вас видеть.

Подготовка ребенка к урокам плавания поможет ему почувствовать себя комфортно в воде. Спокойствие и удовольствие, которые они испытывают, позволят им полностью усвоить методы, которым их обучает инструктор. В конце концов, опытный пловец получает удовольствие от водных развлечений на всю жизнь. Чтобы узнать больше о навыках работы дома, посетите этот пост в блоге или свяжитесь с нами сегодня, мы здесь, чтобы помочь!

Все необходимое для детских уроков плавания 2021 | Стратег

14 товаров в этой статье 4 штук в продаже!

Фото: Getty / Getty Images

По мере того, как мы приближаемся к лету и готовимся (надеюсь) проводить много времени в бассейне или на пляже, вы можете думать о том, что вам понадобится для вашего ребенка, чтобы присоединиться к празднику, особенно если в указанном бассейне есть детская секция. или пляж. И это хорошо, по словам инструкторов по плаванию , с которыми мы разговаривали, которые сказали нам, что лучший способ поощрить любовь к воде — это как можно скорее погрузить в нее малышей, чтобы они чувствовали себя комфортно. время, когда вы можете записать их на более формальные уроки (что люди, с которыми мы говорили, настоятельно рекомендовали, поскольку утопление является второй ведущей причиной смерти среди детей в возрасте от 1 до 4 лет, согласно Центрам по контролю за заболеваниями).

К счастью, не нужно много времени, чтобы познакомить малышей с водой (привет, время купаться!), И по всей стране существуют программы, которые могут помочь, когда ваш ребенок готов перейти из ванны в большой бассейн.Есть также много снаряжения, в том числе подгузники для плавания, гидрокостюмы и даже игрушки, которые, по словам наших экспертов, помогут сделать это первое купание достаточно интересным для вашего малыша, и он захочет вернуться за ним снова. Читайте о лучших вещах, которые наши профессионалы — в том числе Джим Спирс, генеральный директор Нью-Йорка — и хьюстонскую образовательную программу по водным видам спорта SwimJim; Хайди Рейсс, совладелица детской школы плавания Aquabeba в Бруклине; Брендан О’Мелвени, главный специалист по водным видам спорта и специалист по детскому плаванию в Imagine Swimming; и Мэри О’Донохью, старший директор по водным видам спорта в YMCA Большого Нью-Йорка — рекомендуют использовать, чтобы познакомить с водой детей в возрасте 36 месяцев и младше.

В зависимости от программы дети могут начинать уроки плавания уже в 2 месяца. В этом возрасте они не совсем плавают, а, скорее, вместе со своими родителями и опекунами учатся чувствовать себя комфортно в воде. Все, что нужно ребенку для начала, — это пара надежных подгузников для плавания и купальник, которые вместе имеют решающее значение для удержания фекалий, говорят наши эксперты. (Если фекалии попадают в бассейн, его необходимо закрыть по состоянию здоровья.) Трое наших экспертов рекомендуют многоразовые подгузники для плавания, а О’Мелвени и Рейсс предпочитают подгузники Finis. «Подгузники для плавания должны иметь более прочную резинку на талии и бедрах. Чем меньше отверстий, тем лучше », — говорит Спайерс. О’Мелвени согласен с тем, что подгузники Finis работают хорошо: «Они просты, эффективны и имеют широкий диапазон размеров, цветов и принтов на выбор».

Когда дело доходит до купальных костюмов, Рейсс и О’Мелвени говорят, что вам не обязательно покупать ребенку традиционный купальный подгузник, например, подгузник Happy Nappy от британской компании Splash About, который Рейсс требует от молодых пловцов, которые нужно носить на уроках Aquabeba.«Splash About — лучший продукт на рынке на сегодняшний день», — говорит Рейсс. «Он сделан из неопрена и надевается поверх подгузника для плавания. Он надежно закреплен на талии и бедрах, чтобы все зафиксировать ». О’Мелвени соглашается, говоря, что широкие ленты препятствуют попаданию твердых предметов в бассейн, что, в свою очередь, сохраняет здоровье воды (и пловцов). Рейссу также нравится, что они выглядят как купальные костюмы, и он говорит, что они подходят даже для детей старшего возраста, которых можно приучать к горшку, но которым все же приходится носить подгузник в бассейне, и, возможно, это не в восторге от этого.«Дети забывают пользоваться ванной, когда попадают в воду», — говорит она. «Им нужен этот слой защиты, и, поскольку он имитирует купальник, он не стигматизирует и не травмирует». Подгузники Happy доступны в различных цветах и ​​принтах для детей от новорожденных до 3 лет.

Двое наших экспертов говорят, что использовать одноразовые подгузники для плавания тоже можно — если они покрыты купальником, — отметив, что их производят все основные бренды, например этот недорогой комплект от Huggies.Рейсс говорит, что вы даже можете положить одноразовый под подгузник Finis, если действительно беспокоитесь о несчастных случаях в бассейне. Однако, по мнению наших экспертов, обычные подгузники нельзя использовать ни при каких обстоятельствах. Поскольку они предназначены для впитывания жидкости, они будут раздуваться в воде и в конечном итоге извергаться, разбрасывая шарики геля повсюду. «У подгузников для плавания этого нет», — говорит Спайерс. «Они буквально предназначены для сдерживания любых фекалий, и не обязательно мочи и тому подобного.”

В то время как инструкторы по плаванию, с которыми мы говорили, говорят, что они стараются поддерживать температуру воды достаточно теплой, чтобы она была комфортной для маленьких детей — например, около 90 градусов в Imagine Swimming, — иногда это невозможно, особенно если это общий общественный бассейн. «В большинстве бассейнов намного холоднее, и гидрокостюм может быть действительно полезным», — говорит О’Мелвени. Поэтому, если вы хотите надеть на своего ребенка гидрокостюм для большего укрытия, он рекомендует один от Warm Belly.Но он предупреждает, что «если у вас есть теплый бассейн, меньше значит больше», потому что «если все их тела покрыты, они не получают тактильного ощущения, как будто они находятся в воде», что, по его словам, предлагает все виды нервно-мышечных преимуществ. , особенно младенцам. «Они получают гораздо больше обратной связи от воды, чем когда они движутся в воздухе», — говорит он. «Обычно мы рекомендуем ставить их в бассейн с подгузником и подгузником, но если вода или воздух холодные, лучше, чтобы они были достаточно теплыми, чтобы оставаться в воде более нескольких минут.”

Spiers соглашается с тем, что гидрокостюм может быть не лучшим выбором для ребенка, обучающегося плаванию. «Если вы занимаетесь плаванием, гидрокостюмы — не лучший выбор, потому что они делают детей более подвижными, создавая ложное плавание», — говорит он. «Поэтому я бы использовал купальный костюм, а если ребенок действительно замерз в воде, то поверх него наденьте защитную маску или солнцезащитную рубашку». Нам нравится эта от Coolibar, бренда, который возглавляет наш список дерматологов, рекомендующих солнцезащитную одежду для детей.

О’Донохью говорит, что спасательные жилеты вводятся по крайней мере во время одной сессии восьминедельной программы YMCA для младенцев, Swim Starters. «Одна из важнейших составляющих нашей программы — это приучить их носить спасательные жилеты», — объясняет она. «Летом и в другое время, в зависимости от того, где вы живете, есть много возможностей для катания на лодках. Лучший способ обеспечить безопасность маленьких детей — иметь их в спасательных жилетах.Иногда наш класс — единственный раз, когда они могут примерить их, увидеть, какие они есть и как двигаться в них. Внезапно вы куда-то собираетесь покататься на лодке и думаете: «Я никогда раньше не надевала это на своего маленького ребенка» ». Если вы хотите купить такое для своего ребенка, говорит О’Донохью (и другие эксперты соглашаются ), что главное — найти что-то, что надежно подходит и одобрено береговой охраной США, например, Puddle Jumper. Помимо спасательных жилетов, которые обычно следует использовать только на лодке или при плавании в условиях плохой видимости на открытой воде, наши специалисты не рекомендуют использовать другие надувные лодки, поскольку они создают ложное чувство безопасности как для родителей, так и для ребенка и могут получить прокол и неисправность.И даже со спасательным жилетом «ничто не заменит внимательного присмотра взрослых», — предупреждает О’Мелвени.

Когда ребенок будет готов, еще один предмет, который следует рассмотреть, — это пара крошечных очков, которые, по словам О’Мелвени, «могут быть большим инструментом мотивации». Но он подчеркивает, что до того, как вы представите очки, младенцам и малышам важно плавать без них, «чтобы они привыкли к ощущению воды в глазах.«Все дело в безопасности:« Если ребенок случайно упадет в воду, велика вероятность, что на нем не будет очков », — говорит О’Мелвени, поэтому плавание без них на первых порах поможет подготовить малышей к таким инцидентам. . Но как только самые юные пловцы научатся находиться в воде, добавляет он, очки могут помочь им действительно видеть под водой и сделать то, что все еще может быть чужой, чувствовать себя немного менее пугающим. Он рекомендует надевать очки примерно в то время, когда ребенок начинает ходить, и предлагать им плавать с парой и без пары, «чтобы им было удобно в обоих направлениях.Очки, которые предпочитает О’Мелвени, как и подгузники для плавания, которые предпочитают наши эксперты, производятся Finis и выпускаются в нескольких моделях. По его словам, стиль корзины с фруктами «лучше всего подходит для детей от 1 года и старше». Модель Mermaid, между тем, имеет мягкие прокладки, что делает ее «идеальным вариантом для детей, которым некомфортно, когда что-либо вокруг глаз». А если очки с традиционным каучуковым ремешком кажутся слишком тесными или не держатся, он рекомендует Frogglez с мягким неопреновым ремешком с разрезом, который обеспечивает небольшую амортизацию и не тянет за волосы.

Все эксперты, с которыми мы беседовали, согласились, что плавание для младенцев должно быть увлекательным занятием. В YMCA, например, «это все развлечения и игры», — говорит О’Донохью. «Если вы думаете о Барни или любом другом детском программировании, все дело в повторении: песни, игры, привыкание к воде». О’Мелвени соглашается. «Ключ к нашей миссии в Imagine Swimming — привить нашим ученикам любовь к воде», — говорит он. Один из способов сделать это — использовать игрушки.«Они действительно забавные, но они также предназначены для обучения особым навыкам», — говорит он, — например, приучать детей к тому, что им на лицо вода, или к погружению под воду. «Alex Toys делает действительно хорошие маленькие сквирт-игрушки в форме животных, морских пиратов и всевозможных вещей. Они великолепно выглядят, качество хорошее, их можно просто залить водой и брызнуть струей воды ».

Рейсс соглашается, говоря, что игрушки также являются отличным способом привлечь внимание ребенка.Она рекомендует использовать эти игрушки для купания от Munchkin в бассейне.

Рейсс и О’Мелвени используют в своих школах что-то вроде лейки или ведра для дождя, чтобы окропить головы своих юных пловцов. «Детям может быть очень весело играть с этим, — говорит О’Мелвени. «Полезно приучить их к воде на теле, лице и волосах». Вы можете использовать практически все, что имеет отверстия.Рейсс рекомендует простую лейку, а О’Мелвени сказал нам, что использует водосток Adventure Swim Rainbucket в компании Imagine Swimming. Третий вариант предложен участником Рейганом Стивенсом, который сказал нам: «Мама-друг подарила одно из этих маленьких белых облаков моей старшей дочери, когда ей исполнилось 2 года. Вы наполняете игрушку водой в ванне, а затем пальцем затыкаете маленькое отверстие. наверху; когда вы отпускаете палец, вода льется дождем из крошечных отверстий в нижней части облака ».

получить информационный бюллетень стратега

Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Условия использования и уведомление о конфиденциальности Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку.

Strategist разработан, чтобы предлагать наиболее полезные, экспертные рекомендации по покупкам в обширном ландшафте электронной коммерции. Некоторые из наших последних достижений включают в себя средств для лечения акне , чемоданов на колесиках , подушек для бокового сна , естественных средств от беспокойства и банных полотенец .Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но учтите, что срок действия предложения может истечь, и все цены могут быть изменены.

Руководство для родителей по урокам плавания для малышей

Наблюдать за тем, как ребенок улыбается и хихикает, плещется в ванне, — одно из самых милых зрелищ вокруг и может заставить вас задуматься — как скоро вы сможете записаться на уроки детского плавания? Может быть, у вас есть бассейн, вы планируете отпуск или только что заметили, что ванна — счастливое место для ребенка. Уроки плавания для младенцев предназначены для того, чтобы дети чувствовали себя комфортно в воде и учились основам безопасности на воде.Здесь эксперты обсуждают детское плавание: когда и зачем начинать занятия, что следует учитывать при выборе класса и что вы можете сделать, чтобы плавание ребенка прошло гладко с самого первого купания ребенка в бассейне.

Зачем давать детям уроки плавания?

Самая важная причина рассмотреть уроки детского плавания — это безопасность. По данным CDC, ежегодно происходит около 3536 смертей, связанных с утоплением, примерно каждый пятый из них — дети 14 лет и младше. Таким образом, хотя годовалый ребенок не может плавать круги, он может научиться навыкам, необходимым им, чтобы спастись, например, в случае падения в бассейн.

Рита Голдберг, генеральный директор Британской школы плавания, говорит, что родители слишком часто придерживаются менталитета «со мной такого не могло случиться», когда дело касается утопления. «Родители говорят:« Эта трагедия со мной никогда не случится, потому что я очень, очень прилежный », но, к сожалению, люди, потерявшие детей, очень прилежны». Голдберг считает уроки детского плавания обязательным условием безопасности. «Это не должно быть выбором. Это должно быть абсолютной необходимостью. Я ставлю это в том же духе, что и пристегнутый ремень безопасности », — говорит она.

Видео по теме

Другое преимущество детских уроков плавания заключается в том, что вашему ребенку просто удобно в воде, чтобы он воспринимал это как веселую и гостеприимную среду, которая может сделать его более восприимчивым к более сложному обучению в будущем.

Когда начинать детские уроки плавания

Голдберг считает, что начинать уроки плавания младенцев лучше всего в возрасте около 6 месяцев. Она обнаружила, что в возрасте около 8 месяцев у детей начинает развиваться концепция страха, так что, если к тому времени они уже знакомы с тем, как находиться в воде, тем лучше. Однако, если вы пропустили эту отметку, не волнуйтесь. «Мы обучаем подростков и взрослых, поэтому еще не поздно», — говорит она.

В 6 месяцев дети, вероятно, не научатся плавать как таковые, но они приобретут предварительные навыки и комфорт в воде, чтобы впоследствии подготовиться к успеху.«Младенцы, которые занимаются водными видами спорта для родителей и детей, приобретают базовые знания и моторные навыки, которые могут помочь им преуспеть в будущих уроках плавания и могут помочь им оставаться в большей безопасности в воде и вокруг нее», — объясняет Николь Стеффенс, менеджер по водным продуктам в Американском Красном Кресте . «Так же, как многие младенцы учатся ползать, прежде чем научатся ходить, в бассейне младенцы учатся пинать ногу и грести, прежде чем научатся плавать».

Посредством последовательных уроков даже очень маленький ребенок может научиться хвататься за край бассейна или перекатываться на спину, чтобы плавать.Даже если это даст ему несколько минут, это может быть разница между тем, чтобы утонуть, и взрослым, пришедшим на помощь.

При поиске уроков плавания для малышей рядом с вами следует помнить о нескольких вещах. «Водные объекты играют важную роль в создании среды, способствующей обучению», — говорит Стеффенс. «Помещение должно быть чистым, безопасным и ухоженным». Она предлагает родителям искать чистую воду без резких запахов, а также наличие специального спасателя и доказательства соблюдения правил безопасности, таких как запрет на беговые дорожки и требование, чтобы дети, не приученные к горшку, носили подгузники для плавания.

Местные общественные центры с бассейном — хорошее место для начала, но центр, специализирующийся на уроках плавания для детей и младенцев, может быть лучше всего оборудован для обучения младенцев. Еще одна вещь, на которую стоит обратить внимание — теплая вода (идеальная температура выше 80-х), особенно при плавании детей, поскольку они легче теряют тепло тела. Кроме того, уроки для младенцев и маленьких детей должны быть короткими — не более 30 минут.

Голдберг также рекомендует поискать школу плавания, в которой учат навыкам выживания, но так, чтобы плавание было увлекательным занятием для детей.«Ищите ту, у которой есть отличная обучающая программа, где ребенок научится выживать в аварии, но при этом будет весело проводить время», — говорит она.

Типы детских уроков плавания

Детские уроки плавания различаются от программы к программе, но есть несколько типов занятий плаванием, с которыми вы, вероятно, столкнетесь.

Курсы самоспасения младенцев преподаются без участия родителей в воде и подчеркивают навыки, которые позволят ребенку выжить самостоятельно. Младенцы в возрасте 6 месяцев работают один на один с сертифицированным инструктором, чтобы научиться всплывать на поверхность при погружении под воду и переворачиваться к ней на спину, где она может ждать, пока ее спасут, если она упадет в бассейн.

Если это звучит больше для стресса, чем для пользы, то золотая середина — и более распространенный вариант — это занятия «родители и я», когда воспитатель находится в воде с ребенком. Они позволяют обучать детей навыкам плавания, а также дают родителям советы о том, как научить своих детей правилам безопасности на воде. В Американском Красном Кресте, например, родители находятся в воде со своими детьми до трех лет, даже когда они учатся самостоятельно практиковать больше навыков.

Как сделать так, чтобы уроки плавания у детей проходили гладко

Каждый ребенок по-разному отреагирует на уроки плавания, поэтому ожидайте самых разных эмоций — от головокружения до совершенно безрадостного.Главное — придерживаться этого и делать уроки как можно более увлекательными. Вот несколько советов, как сделать ребенка счастливым и безопасным в воде:

Старт в бане. «Самый простой способ в конечном итоге обрести безопасного и счастливого пловца — это принять ванну», — говорит Голдберг. Она говорит, что мы, как правило, очень осторожны с младенцами в ванне, вытираем им лицо водой, не промокаем уши и избегаем брызг, но «это противоположность тому, что поможет им в будущем.Она предлагает приучить ребенка к тому, что ему поливают голову водой, кладут его на спину (с помощью, конечно), и даже плещутся и немного шумят в ванне, чтобы он привык к этому виду деятельности.

Раньше не ешь. Старая пословица о часе ожидания перед тем, как попасть в бассейн, верна, — говорит Голдберг. Чтобы ребенок не заболел в бассейне, не кормите его прямо перед уроком плавания.

Убедитесь, что ваш ребенок спокоен перед уроком. Примите меры, чтобы ребенок был доволен, прежде чем зайти в воду, — говорит Стеффенс. Если ребенок истерически плачет или капризничает от переутомления, есть вероятность, что даже увлекательные занятия по плаванию не исправят этого — и, скорее всего, только усугубят ситуацию.

Придите рано. По возможности, постарайтесь прибыть за 15 минут до запланированного начала занятий, советует Голдберг. Она говорит, что дать ребенку время адаптироваться, а не бросаться в бассейн, имеет огромное значение.

Ориентируйтесь на безопасность. Плавание, конечно, должно доставлять удовольствие, но Стеффенс утверждает, что когда дело доходит до воды, безопасность всегда является главной целью. «Всегда следите за тем, чтобы ваш ребенок находился на расстоянии вытянутой руки от родителей или опекунов, когда он находится у воды», — предупреждает она. «Это касается и террасы у бассейна».

Знайте, когда сделать перерыв. Может быть непросто понять, когда нужно мягко подтолкнуть ребенка, чтобы помочь ему преодолеть некоторый дискомфорт, а когда отступить, но Стеффенс говорит, что важно не слишком сильно напрягаться, когда дело касается младенческих уроков плавания.«Никогда не заставляйте ребенка выполнять какой-то навык и знайте, когда будет достаточно», — говорит она. «Если ребенок расстроен или чувствует себя некомфортно, сделайте перерыв, выйдите и согрейтесь. Не заставляйте младенцев оставаться в классе, если им неудобно ».

Оставайся здоровым. Хотя Гольдштейн подчеркивает, что вероятность заболеть из бассейна мала, родители должны вносить свой вклад, чтобы поддерживать его в чистоте. «Чтобы предотвратить водные заболевания, связанные с рекреационными занятиями, педиатры рекомендуют детям с лихорадкой, сыпью, диареей или любыми симптомами инфекции не участвовать в программе водных видов спорта», — говорит Стеффенс.«Если ваш ребенок плохо себя чувствует или болеет / выздоравливает от диареи, не приводите его в класс».

Plus, еще из The Bump:

Удивительные летние опасности для ребенка

Преимущества детского плавания

16/12/2015 Родители

Детское плавание дает много преимуществ, даже если это немного пугает большинство родителей, впервые пробующих его.

По большей части беспокоиться не о чем.Младенцы могут плавать с рождения. Однако имейте в виду, что младенцы могут легко простудиться, поэтому учитывайте температуру в бассейне.

Многие уроки плавания начинаются примерно с трех месяцев, однако рекомендуется проконсультироваться со своим патронажным врачом перед записью.

Не забывайте, вы можете подготовить ребенка к плаванию, прежде чем идти в бассейн.

Вы можете использовать время для купания дома, чтобы приучить ребенка к ощущению погружения в воду и брызгам воды.

Вот список некоторых основных преимуществ детского плавания.

Преимущества детского плавания

  • Плавание — одно из самых любимых занятий всей семьей. Это самый массовый массовый спорт в Великобритании, и многие дети говорят, что это их любимое семейное времяпрепровождение. Итак, одно из преимуществ детского плавания заключается в том, что оно рано начинает укреплять уверенность в воде.
  • Плавание помогает улучшить координацию и равновесие. Поскольку большая часть тела вашего ребенка поддерживается водой, основное внимание для него уделяется поддержанию баланса.В целом, младенцы, которые плавают, гораздо лучше сохраняют равновесие вне бассейна.
  • Плавание помогает нарастить мышцы. Эффективная работа и укрепление всех мышц помогает сделать их сильнее.
  • Плавание обеспечивает качественное время склеивания. У нас всегда меньше времени, чем хотелось бы, с детьми; это печальный эффект от такой занятости. Время в бассейне — один из немногих случаев, когда вашему ребенку все время уделяется все внимание, так что используйте его по максимуму.
alexxlab

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.