Первая половина беременности это сколько месяцев: Соответствие недель беременности месяцам и триместрам

Содержание

Первый триместр беременности – всё, что нужно знать :: Polismed.com

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции!

Первым триместром называется период с первой по двенадцатую недели беременности, то есть первые три месяца. За это время успевает произойти много всего: встреча мужского сперматозоида с женской яйцеклеткой и оплодотворение, путешествие эмбриона из маточной трубы в полость матки, его имплантация (прикрепление к маточной стенке) и быстрый рост. За двенадцать недель небольшая клетка, которую не рассмотреть без микроскопа, превращается в маленького человечка ростом примерно 5 см и массой 14 граммов. С 11 недели это уже не эмбрион, отныне будущий ребенок называется плодом.

Симптомы в первом триместре беременности

С началом беременности у будущей мамы происходит перестройка гормонального фона, которая влечет за собой многие другие изменения в различных органах.

Организм начинает реагировать на эмбрион. В итоге возникают некоторые симптомы.

Беременность у всех женщин протекает по-разному. Одни будущие мамы отлично себя чувствуют и полны энергии на протяжении всего первого триместра, состояние других оставляет желать лучшего.

Основные проявления и симптомы во время первого триместра беременности:

Небольшие выделения крови из влагалища в самом начале беременности возникают у 25% женщин. Обычно это признак того, что эмбрион успешно имплантировался в стенку матки. Тревожный симптом – когда вагинальное кровотечение обильное, сопровождается спазмами, болями в животе. Нужно срочно обратиться к врачу. Такие симптомы могут свидетельствовать о выкидыше или внематочной беременности.

Если кровотечение возникает в самом начале беременности, женщина может принять его за задержавшиеся месячные и даже не узнать, что у нее был выкидыш.

Болезненность молочных желез – зачастую один из самых первых признаков беременности. Он возникает из-за гормонов, которые уже сейчас, в начале первого триместра, начинают готовить женскую грудь к кормлению малыша. Рекомендуется сразу купить бюстгальтер на размер больше, чем вы обычно носите, и отказаться от кружевного белья.

Запоры в первом триместре беременности начинают беспокоить из-за того, что в организме повышается уровень гормона прогестерона, который замедляет моторику – сокращение мышц в стенке кишечника, способствующее продвижению пищи. Если при этом будущая мама принимает препараты железа, вероятность запоров и газов сильно повышается. Рекомендуется пить достаточное количество жидкости, есть больше продуктов с высоким содержанием клетчатки, поддерживать физическую активность. Если с запорами все равно не удается справиться, нужно обратиться к врачу.

Он назначит мягкое слабительное средство.

Выделения из влагалища молочно-белого цвета называются лейкореей. Избавиться от дискомфорта помогают прокладки. Но не стоит использовать тампоны: с ними во влагалище можно занести инфекции, что во время беременности крайне нежелательно.

Повышенная утомляемость – вполне естественное явление. Несмотря на то, что будущий ребенок пока еще совсем крохотный, он очень быстро растет, и ему нужны питательные вещества, энергия. Материнский организм должен обеспечивать его потребности. К тому же, тело будущей мамы должно «привыкнуть» к тому, что внутри него находится еще кто-то, перестроить свою работу. На это тоже нужны силы.

Изменение вкусовых предпочтений и «странные» пожелания по поводу еды. Согласно статистике, до 60% беременных женщин в первом триместре испытывают повышенную тягу к еде и около 50% — отвращение. Иногда будущая мама может захотеть, например, мороженого с соленой рыбой и какой-нибудь экзотической специей. Нет ничего страшного в том, чтобы баловать себя вкусненьким, если сильно хочется. Главное, чтобы в целом рацион был здоровым и полноценным. Тяга к несъедобным предметам, таким, как мел, кирпичи, земля, – это однозначно не нормально. Такие необычные желания могут быть проявлением состояния, опасного для мамы и будущего ребенка. Нужно обратиться к врачу.

Частые мочеиспускания беспокоят из-за гормонов, задержки жидкости в организме. Хотя матка в первом триместре беременности относительно мала, она все сильнее давит на мочевой пузырь. Если вас часто тянет в туалет, ни в коем случае не нужно пытаться справиться с этим симптомом, ограничивая питье. В организм будущей мамы должно поступать достаточное количество жидкости, в противном случае повышается риск обезвоживания.

Изжога возникает из-за гормона прогестерона. Он расслабляет мышцы в стенках внутренних органов, включая жом, который находится на границе между желудком и пищеводом – сфинктер.

В итоге возникает гастроэзофагеальный рефлюкс: содержимое желудка поступает в пищевод, и будущая мама испытывает неприятное чувство жжения за грудиной. Для того чтобы справиться с изжогой, рекомендуется принимать пищу небольшими порциями, не есть на ночь и не лежать после еды. Если это не помогает, врач может порекомендовать антациды – препараты, нейтрализующие соляную кислоту в желудке.

Частые колебания настроения. Отличное настроение сменяется слезами, страхом, раздражением, это происходит быстро и много раз за день. Важно, чтобы рядом с будущей мамой в это время был человек, который обеспечит поддержку, которому можно выговориться. Чаще всего эту роль исполняет муж или родители. При необходимости можно обратиться к психологу.

Тошнота по утрам

– самый знаменитый и очень распространенный симптом первого триместра беременности. Его испытывают до 85% женщин. Возникает тошнота из-за реакции тела будущей мамы на эмбрион, гормональной перестройки. Она может сохраняться на протяжении всего первого триместра и бывает выражена в разной степени: одних женщин лишь немного тошнит, у других без утренней рвоты не начинается практически ни один день.

При тошноте, рвоте, диспепсии и других состояниях беременной могут назначать прием энтеросорбента. Выбирать сорбирующее средство нужно правильно, чтобы не причинить вреда ребенку. Смекта — популярный сорбент на основе глины, перестали назначать беременным с марта 2019, когда ANSM выпустило письмо об обнаружении в сырье для изготовления Смекта свинца. Свинец из Смекта и аналогов при терапии данными препаратами может проникать в кровь и причинять вред здоровью ребенка. Российское общество акушеров-гинекологов отреагировало на данную новость от ANSM рекомендацией: не назначать беременным, кормящим женщинам, а также детям до 2-х лет Смекта и дженерики. В качестве энтеросорбента у данных групп людей применять проверенные десятилетиями отечественные сорбенты, в частности — Энтеросгель и аналогичные.

Выгодное отличие Энтеросгель от порошковых сорбентов — избирательность адсорбции (не выводит из организма важные полезные вещества), минимизация риска развития запоров при терапии данным препаратом. Энтеросгель способствует улучшению состояния эпителия ЖКТ, росту полезной микрофлоры. Данный сорбент безопасен, потому что не проникает в кровь, воздействует только в просвете кишечника.

Что происходит с будущим ребенком?

 На первой и второй неделях акушерского срока женщина еще фактически не беременна, и у нее в животе нет ребенка. На третьей неделе женская яйцеклетка встречается с мужским сперматозоидом, происходит их слияние. Эта встреча происходит в маточной трубе. Из половых клеток образуется зигота. Она начинает двигаться в сторону матки и параллельно очень интенсивно делится. Ваш будущий ребенок – пока еще небольшой комочек из клеточек, и сейчас он растет быстрее, чем когда-либо в будущем.

 К четвертой неделе первого триместра зародыш состоит уже из достаточно большого количества клеток, он превращается в бластоцисту.

Клетки, которые находятся внутри бластоцисты, дадут начало телу ребенка, а те, что снаружи – плаценте и некоторым другим структурам. Происходит имплантация – зародыш буквально «вгрызается» в стенку матки и питается кровью, разрушенными тканями. В это время у женщины могут возникать небольшие кровянистые выделения.

На пятой неделе зародыш вырабатывает большое количество гормона, который называется хорионическим гонадотропином, сокращенно – ХГЧ. Этот гормон воздействует на яичники, останавливает созревание новых яйцеклеток, стимулирует выработку эстрогенов и прогестерона. В результате у женщины не приходят очередные месячные.

На пятой неделе первого триместра тело будущего ребенка состоит из трех слоев. Из каждого слоя в будущем сформируются определенные органы и ткани:

Название слоя

Органы, которые из него формируются

Эктодерма

  • наружный слой кожи;
  • головной, спинной мозг и периферические нервы;
  • глаза;
  • внутренне ухо.

Мезодерма

  • сердечно-сосудистая система;
  • кости;
  • связки;
  • почки;
  • часть репродуктивной системы.

Энтодерма

  • легкие;
  • пищеварительный тракт.

 На шестой неделе эмбрион продолжает активно расти. У него закрывается нервная трубка, из которой в будущем сформируется головной и спинной мозг, начинается формирование сердца и крупных сосудов, появляются зачатки ушей, глаз. Там, где потом будут находиться руки, появляются две крохотные почки. Тело зародыша изгибается в форме буквы “С”. На седьмой неделе обозначается голова. Начинает быстро расти лицо, головной мозг. На местах будущих ноздрей появляются углубления. Заметно подрастают зачатки верхних конечностей: сейчас они напоминают крохотные лопатки или плавнички. Появляются почки там, где будут ноги. Начинается формирование сетчатки глаз.

На восьмой неделе эмбрион уже немного напоминает маленького человечка. У него четко обозначена голова, хорошо видны зачатки глаз, ушей, сформирован нос, верхняя губа. Крохотные ручки и ножки похожи на плавнички, но уже видно, как разделяются пальчики. Тело зародыша уже не так сильно согнуто в дугу, он немного распрямляется.

 На девятой неделе первого триместра у будущего ребенка очень большая голова и относительно маленькое тельце. У него еще плохо развит подбородок, но уже сформировались веки. Четко видны пальчики, на руках появляются локти. На десятой неделе головка малыша приобретает более правильную, округлую форму. Он может сгибать руки в локтевых суставах. Пальчики на руках и ногах окончательно разделились, стали длиннее. Хорошо видна пуповина.

На одиннадцатой неделе первого триместра голова будущего ребенка все еще очень большая – она составляет примерно половину от тела. Но в течение последующих недель беременности тело будет расти ускоренными темпами, и постепенно пропорции станут правильными. В теле будущего ребенка уже заложились все основные органы. Отныне он называется не эмбрионом, а плодом. Его лицо широкое. Глаза широко расставлены в стороны, они как бы еще немного находятся по бокам. Веки сомкнуты. Если бы вы сейчас увидели своего будущего малыша, то, наверное, подумали бы, что он спит. Но на самом деле это нельзя назвать полноценным сном, потому что нервная система малыша недостаточно развита.

 На одиннадцатой неделе в печени плода начинают формироваться красные кровяные тельца – эритроциты. На деснах появляются почки, которые позже превратятся в зубы. Возникают половые различия: у мальчиков формируется пенис, у девочек – половые губы и клитор.

На двенадцатой неделе тело и лицо плода приобретают более правильные пропорции. На пальчиках начинают расти крохотные ноготки. Кишечник, часть которого выходила через пупочное кольцо, полностью вернулся в брюшную полость.

Размеры эмбриона и плода на разных сроках первого триместра беременности представлены в таблице:

Неделя беременности (акушерский срок)

Длина тела будущего ребенка

4

Микроскопические размеры

5

3–4 мм

6

6–7 мм

7

1,3 см

8

1,6 см

9

2,3 см

10

3 см

11

4 см

12

5,3 см

Что происходит с маткой?

С началом беременности в яичниках больше не созревают фолликулы с яйцеклетками, не происходит овуляция, месячные. На месте созревшего фолликула, из которого вышла яйцеклетка, остается особая эндокринная железа – желтое тело. Оно вырабатывает гормоны эстрогены и прогестерон, которые важны для поддержания беременности:

  • Эстрогены вызывают утолщение (гипертрофию) мышечной оболочки стенки матки, способствуют повышению содержания в ней белков, отвечающих за мышечные сокращения – актина и миозина. Происходит расширение сосудов, увеличивается приток крови к матке.
  • Прогестерон защищает матку и оплодотворенную яйцеклетку. Этот гормон заставляет матку увеличиваться в размерах во время беременности, расти железистую ткань в женской груди. Под действием прогестерона замедляется передача импульсов между мышцами и нервами, в результате чего снижается активность мышц в стенке матки.

Желтое тело наиболее активно как раз в течение первого триместра – первых 10–12 недель беременности. Потом оно постепенно атрофируется, а его функции на себя берет плацента.

До беременности матка женщины имеет размер примерно с апельсин, и полностью находится в малом тазу. Ее длина составляет 7–8 см, ширина – 4–5 см. Во время беременности она растет в геометрической прогрессии. Сначала это происходит за счет удлинения и утолщения мышечных волокон в стенке, увеличения их количества, на более поздних сроках – за счет растяжения стенки матки из-за роста плода. К концу первого триместра матка достигает размеров грейпфрута. Ее верхний край уже начинает немного выступать за верхний край лонного сочленения, но она все еще находится в полости таза.

На первых неделях беременности довольно высока вероятность выкидыша. К концу первого триместра она сильно снижается. Теперь уже будущий ребенок довольно большой, он прошел самые сложные и самые критические этапы своего развития.

В первом триместре плод и матка пока еще очень малы, поэтому живот у будущей мамы незаметен. Впрочем, это индивидуально. Как правило, животик становится заметен с 14 недели беременности. У некоторых женщин его не видно на 16 неделе и даже на более поздних сроках. У некоторых, напротив, внешний вид живота заметно меняется уже на 12 неделе беременности. Если женщина беременна двойней, то ее живот обычно растет быстрее.

Возможные осложнения в первом триместре

Многим будущим мамам знаком такой симптом, как тошнота. Это возможное проявление раннего токсикоза в первом триместре беременности – патологического состояния, обусловленного реакцией женского организма на зародыш и свое новое состояние. Среди главных причин раннего токсикоза выделяют нарушение работы нервной системы, гормональные колебания, перестройку обмена веществ, работы всего организма.

Ранний токсикоз может протекать в разных формах, в легких или в тяжелых. У большинства женщин возникает рвота беременных. Она беспокоит в первом триместре более половины будущих мам, но только десятая их часть нуждается в лечении. Чем раньше возникают первые симптомы, тем обычно тяжелее протекает токсикоз. Выделяют три степени тяжести патологии:

  • I степень – легкая форма. Рвота бывает не чаще пяти раз в сутки. При этом общее состояние женщины остается удовлетворительным. Чаще всего сильная тошнота возникает, когда будущая мама чувствует неприятный запах или что-то ест, но это может происходить и натощак. Отмечается некоторая потеря массы тела, обычно не более 2–3 кг. Артериальное давление в норме, частота пульса – не более 80 ударов в минуту. Другие симптомы отсутствуют, в анализах патологических изменений не отмечается.
  • II степень средняя степень тяжести. Рвота возникает намного чаще – 6–10 раз в сутки. Нарушается общее состояние: будущая мама может жаловаться на слабость, головокружение. Пульс учащается до 90–100 ударов в минуту. Артериальное давление немного снижено. В моче появляется ацетон. За полторы недели масса тела может снизиться более чем на 3 кг.
  • III степень – тяжелый токсикоз. Будущую маму рвет 20–25 раз в сутки, ее состояние существенно ухудшается. Рвотные позывы возникают по ночам, их провоцируют любые движения. Масса тела снижается на 8–10 кг и больше. Развивается обезвоживание, кожа становится сухой, повышается температура тела. Пульс учащается до 120 ударов в минуту. Артериальное давление снижается. В анализах мочи и крови отмечаются патологические изменения.

При легкой рвоте беременных лечиться можно на дому, нужно регулярно являться к врачу на контрольные осмотры. При средней степени тяжести и тяжелой форме требуется госпитализация в стационар. Назначают препараты, которые помогают нормализовать состояние нервной и эндокринной системы, капельницы, чтобы восполнить потери жидкости организмом, витамины и физиопроцедуры, рефлексотерапию.

Слюнотечение – вторая разновидность раннего токсикоза. Нередко она сочетается с рвотой беременных. Если слюны выделяется очень много, женщина может терять за сутки до одного литра жидкости. При этом возникает риск обезвоживания. При слюнотечении у беременных назначают полоскания рта, рефлексотерапию, иглорефлексотерапию. Если женщина теряет много жидкости, проводят внутривенные инфузии.

Другие, редкие формы раннего токсикоза:

  • Дерматозы беременных – поражение кожи. Чаще всего встречается зуд. Иногда развивается опасное для жизни состояние – герпетиформное импетиго.
  • Тетания беременных – состояние, которое проявляется в виде судорог в мышцах рук, ног, лица. Это происходит из-за нарушения работы паращитовидных желез и обмена кальция. Если тетания протекает в очень тяжелой форме, показано прерывание беременности.
  • Остеомаляция в первом триместре беременности – это состояние, при котором происходит размягчение костей. Беспокоят боли в разных частях тела, неприятные ощущения (парестезии), слабость, нарушается походка. Беременность при остеомаляции совершенно противопоказана. Данная патология встречается крайне редко.
  • Острая желтая атрофия печени – очень редкое и очень опасное осложнение первого триместра беременности. Из-за изменений в организме происходит перерождение ткани печени, она уменьшается в размерах. Возникает желтуха, расстройства со стороны нервной системы. Если не прервать беременность, будущая мама погибнет.
  • Бронхиальная астма беременных также является крайне редким осложнением. Считается, что она возникает из-за снижения функции паращитовидных желез и нарушения обмена кальция.

Ранний токсикоз всегда начинается в первом триместре беременности, и обычно проходит к началу второго.

Прерывание беременности (выкидыш) в первом триместре

Прерывание беременности (выкидыш, самопроизвольный аборт) – довольно распространенное осложнение в начале беременности. По статистике, около 10% беременностей заканчиваются выкидышем в первом триместре.

Основные причины прерывания беременности в первом триместре:

  • Более чем в половине случаев это связано с тем, что зародыш получает неправильное количество хромосом. При этом он не может развиваться и превратиться в полноценного эмбриона.
  • Некоторые исследования показывают, что риски несколько повышаются, если женщина курит.
  • Риски выкидыша в первом триместре несколько повышаются при употреблении алкоголя.
  • Вероятность того, что женщина потеряет эмбрион, увеличивается с возрастом. Так, если в общем прерывание беременности в первом триместре происходит примерно в 10% случаев, то после сорока лет – в 60–70%.
  • Насчет кофеина ученые пока еще не сделали однозначных выводов, но, по-видимому, в небольших количествах (до 200 мг в день, что соответствует двум небольшим чашкам кофе) он безопасен.
  • Занятия спортом, травмы, падения, секс и физическая работа на первых неделях беременности, вопреки распространенному мнению, не приводят к выкидышам.

Когда беременность прерывается на ранних сроках, возникает вагинальное кровотечение и спазмы в нижней части живота. Это может происходить и в норме, во время внедрения яйцеклетки в стенку матки. Аналогичными симптомами проявляется внематочная беременность. Паниковать раньше времени не стоит, но на всякий случай нужно обратиться к врачу.

Если у женщины произошло прерывание беременности в первом триместре, это еще не говорит о том, что с ней что-то не так, и она больше не сможет забеременеть. Напротив, выкидыш на первых неделях – это обычно «разовое явление». Уже через пару недель, во время следующей овуляции, можно забеременеть.

Причины замершей беременности в первом триместре

Замершей беременностью называют такое патологическое состояние, при котором будущий ребенок перестает расти, развиваться и погибает. Чаще всего патология диагностируется в первом триместре, но также встречается во втором и в третьем.

Основные причины замершей беременности:

  • Чаще всего это происходит из-за инфекций у будущей мамы, таких, как токсоплазмоз, микоплазмоз, уреаплазмоз, хламидиоз, цитомегаловирусная инфекция, герпес, грипп.
  • Гормональные расстройства у женщины.
  • Антифосфолипидный синдром – состояние, при котором в организме вырабатываются вещества, повреждающие клетки тела. В результате нарушается кровоток в мелких сосудах, в том числе в плаценте, внутри них сворачивается кровь. Зародыш перестает получать кислород, питательные вещества и погибает.
  • Хромосомные аномалии у эмбриона.
  • К замершей беременности приводят любые вредные вещества, которые воздействуют на организм будущей мамы. Сюда можно отнести контакт с различными химикатами на производстве (профессиональные вредности), курение, употребление алкоголя, наркотиков, прием некоторых лекарственных препаратов.

Обычно замершая беременность не проявляется какими-либо симптомами. Зародыш перестает развиваться, но остается в матке. Во время ультразвукового исследования врач обнаруживает, что размеры тела ребенка не соответствуют нормальным для данного срока беременности.

При замершей беременности в первом триместре показано выскабливание матки. После этого планирование новой беременности рекомендуется отложить на несколько месяцев. Это время нужно потратить на тщательное обследование будущих родителей и выяснение причины, которая могла привести к данному осложнению. Удаленные из матки ткани зародыша исследуют на предмет хромосомных аномалий.

Внематочная беременность

Внематочная, или эктопическая беременность – состояние, при котором яйцеклетка имплантируется не в матке, а в маточной трубе или в брюшной полости. В норме ооцит – женская половая клетка – находится в маточной трубе около 24 часов в ожидании сперматозоида. После оплодотворения зародыш еще 3–4 дня «путешествует» по маточной трубе, затем попадает в матку и прикрепляется к ее стенке.

Внематочная беременность не может нормально развиваться и завершиться рождением ребенка. Если яйцеклетка прикрепилась в неправильном месте, это создает потенциальную угрозу для жизни будущей мамы.

Риск внематочной беременности повышают следующие факторы:

  • инфекции, передающиеся половым путем;
  • воспалительные процессы в тазовых органах;
  • если у женщины ранее уже была внематочная беременность;
  • рубцы на матке после ранее перенесенных хирургических вмешательств;
  • применение некоторых препаратов для лечения бесплодия;
  • неудачно проведенная перевязка маточных труб;
  • экстракорпоральное оплодотворение.

Зачастую внематочная беременность протекает бессимптомно. Некоторых женщин беспокоят боли в области таза, вагинальные кровотечения. Иногда возникают острые спазмы в животе, боль на одной стороне тела, тошнота и рвота, слабость, головокружение, боль в плече, в области прямой кишки. Самое опасное осложнение внематочной беременности – разрыв маточной трубы. Возникает очень сильная боль, женщина испытывает сильную слабость, может потерять сознание. Кровь из влагалища выделяется не всегда, кровотечение может быть внутренним.

Иногда эктопическую беременность можно ликвидировать с помощью медикаментозных препаратов. Женщине дают метотрексат – из-за этого препарата зародыш прекращает развиваться и постепенно рассасывается. В остальных случаях показано хирургическое лечение. Планировать следующую беременность рекомендуется не раньше чем через 3–6 месяцев после лечения. С наступлением новой беременности могут возникнуть определенные проблемы. Этот вопрос нужно заранее обсудить с врачом-репродуктологом.

Прибавка веса в первом триместре

Повторная беременность — статьи о беременности и родах

Во всяком случае, знает, чего ждать от собственного организма в этот непростой и волнительный период. Однако на деле оказывается, что вторая беременность может проходить совсем по-другому.

Планируем

Конечно, не всегда все в жизни происходит по выверенной схеме, но такие важные события, как рождение детей, все-таки лучше планировать заранее. Желательно, чтобы временной промежуток между беременностями был не менее полутора-двух лет. Это как раз тот срок, в который организм успевает восстановиться и подготовиться к новому материнству.

И, чтобы новая беременность не наступила раньше, чем вы ее запланировали, позаботьтесь о методах контрацепции. Увы, в широких народных массах почему-то распространено убеждение, что кормление грудью и отсутствие менструации является надежным средством предохранения. На самом деле, это совсем не так. Уже после первой овуляции может произойти оплодотворение, и менструация в таком случае не придет – а женщина порой и не сразу заметит новую беременность, особенно, если она не сопровождается токсикозом, недомоганием, слабостью и пр.

Готовимся

Даже если ваша первая беременность проходила идеально, это не повод, чтобы отказаться от традиционных обследований перед следующим зачатием. Более того, если у вас во время родов были, например, разрывы шейки матки или еще какие-то гинекологические проблемы, обследование становится еще более необходимым.

Вам предстоит сделать :

  • Ультразвуковое исследование для того, чтобы определить состояние матки, шейки матки, яичников
  • Мазки из влагалища. Ведь в процессе беременности и родов на шейке матки могут возникать микротрещины, разрывы, травмы, скапливаться инфекция. Врач должен убедиться в том, что у вас нет эрозии, и шейка матки не деформирована. С этими проблемами проще справиться до начала новой беременности, чем во время ее.
  • Проверить состояние всего организма. Повторная беременность может резко усилить имеющие общесоматические проблемы. Поэтому, если у вас есть хронические заболевания (пороки сердца, заболевания крови, заболевания легких и пр.), еще до беременности обязательно проконсультируйтесь с соответствующим специалистом – кардиологом, гематологом, эндокринологом.

Вторая беременность – шесть отличий

  • Варикозная болезнь. Даже если эта напасть не коснулась вас во время первой беременности, сейчас нужно быть особенно внимательной к сосудистым «звездочкам» на ногах. Для профилактики можно использовать специальный компрессионный трикотаж для будущих мам.
  • Угроза выкидыша. Усиливается, если были проблемы с шейкой матки. Канал шейки расширяется, и в нее может попасть плодный пузырь.
  • Рубец на матке. Если своего первенца вы рожали с помощью кесарева сечения, то это совсем не означает, что все последующие роды для вас возможны только с помощью той же операции. Но к рубцу на матке нужно проявить особое внимание (особенно, если он был не поперечным, а продольным, по линии середины матки). В этом случае возможно низкое прикрепление плаценты, угроза прерывания беременности, плацентарная недостаточность (в этом случае плоду поступает недостаточно кислорода и питательных веществ, поскольку снижается маточно-плацентарный кровоток).
  • Анемия. Во время повторной беременности случается чаще, чем в первый раз. Если в предыдущих родах у вас было сильное кровотечение и сейчас гемоглобин существенно снижен (ниже 70), то организму требуется серьезная восстановительная работа. Новая беременность в этой ситуации может вызвать прогрессирование анемии или другие существенные осложнения.
  • Лактация. Это тоже суровое испытание для женского организма, желательно, чтобы к моменту следующей беременности предыдущая лактация уже закончилась, ведь во время кормления грудью идет большой расход витаминов и микроэлементов для того, чтобы обеспечить потребности малыша. Именно поэтому во время лактации многие женщины жалуются на усиленное выпадение волос и разрушение зубов. А новая беременность лишь усиливает эту нагрузку. Кроме того, во время стимуляции сосков стимулируется выработка гормона окситоцина, вызывающего сокращение матки (этот механизм предусмотрен, чтобы матка быстрее сокращалась после родов, но для нового малыша такие сокращения совсем не нужны). Кстати, природа мудра, и зачастую при наступлении новой беременности первенец нередко сам отказывается от маминого молока, поскольку оно резко меняет свой вкус.
  • Ранние сроки. Вторая беременность сама по себе становится заметна раньше, чем первая. Это связано с тем, что после родов матка не сокращается до девичьего состояния, а остается слегка увеличенной. Поэтому вторая беременность становится заметной примерно на месяц раньше, чем первая. Второго ребенка и сама мама раньше чувствует в своей утробе. Ведь она уже хорошо знает, как ощущаются его первые толчки и шевеления, отличит их от сокращений пищеварительного тракта. Если движения первого малыша вы, скорее всего, почувствовали на сроке около пяти месяцев, то второго своего кроху вы ощутите уже в четыре месяца его внутриутробной жизни.

Повторные роды

  • Повторные роды в целом продолжаются меньше, чем первые. В среднем у первородящих женщин на этот захватывающий процесс уходит около 10-12 часов, у повторнородящих – около 4-5 часов. При этом больше всего сокращается мучительный период подготовительных схваток. Шейка матки и мышцы влагалища стали более эластичными, ведь их уже когда-то растянула головка вашего первенца, поэтому для их повторного раскрытия нужно и меньшее время, и меньшие усилия.
  • Ложные схватки перед вторыми родами бывают чаще. Чтобы определить, не пора ли вам ехать в роддом (ссылка «Роды начинаются»), попробуйте поменять положение тела, принять теплый душ. Ложные схватки при этих манипуляциях утихнут, но истинные будут продолжаться.
  • Чаще возникает слабость родовой деятельности во время потуг. Это связано с тем, что тонус передней брюшной стенки в результате предыдущей беременности ослабевает. Для профилактики этого явления уже с двадцатой недели носите дородовой бандаж, он поможет поддержать брюшные мышцы.
  • У повторнородящих чаще встречается кровотечение в послеродовом периоде. Особенно, если после предыдущих родов на матке остался рубец или планируется повторное кесарево сечение. Кровотечение после родов иногда провоцируют и воспалительные заболевания матки.

Между первым и вторым

Если вашему первенцу еще нет двух лет, он, конечно, требует от вас еще очень много заботы и внимания. Однако о себе сейчас тоже очень важно не забывать. Вот несколько простых приемов, которые позволят снизить физическую нагрузку на ваш организм.

  • Постарайтесь как можно меньше носить кроху на руках. Активно используйте коляску-трость, научите малыша самому забираться в кроватку или ванну, используя небольшую устойчивую скамейку и вашу поддержку за руку.
  • Если вы сидите, а ребенок хочет забраться к вам на колени, не поднимайте его – позвольте ему вскарабкаться самому.
  • Если же приходится все-таки поднимать малыша на руки, не наклоняйтесь, а сгибайте колени, держа спину прямо. Подняв ребенка, осторожно выпрямитесь, выпрямляя ноги.
  • Если старший ребенок до сих пор спит вместе с вами в одной кровати, самое время переселять его в отдельную кроватку или комнату. Имейте в виду, что это нужно сделать не непосредственно перед родами, а, как минимум, за несколько недель, чтобы маленький пришелец не вытеснил в один момент своего предшественника. Обустройте с ребенком его новое «жилище», сделайте его уютным и спокойным.

И в любом случае, не стоит паниковать – несмотря на все сложности еще ни одна мама не пожалела о том, что родила на свет таких чудесных малышей. Опытные родители считают, что с двумя или тремя детьми жить становится проще. У ваших детей останется на всю жизнь самая надежная опора и поддержка.

Инесса Смык

Беременность и роды: частые вопросы | Материнство

Ответы на самые частые вопросы о беременности и родах: сколько длится беременность, когда будет виден живот,  больно ли рожать, какие выплаты по беременности и родам положены от государства?

Сколько длится беременность?

Беременность у человека длится в среднем 280 дней (40 недель или 9 месяцев). Срок беременности считают не от даты зачатия, а от даты начала последней менструации.

Для сравнения:

  • Беременность у кошек и собак длится 2 месяца
  • Беременность у лошадей длится почти год
  • Беременность у слонов длится 22 месяца – почти два года!
  • Интересно, что беременность у коровы длится 283 дня – почти как у человека. Не потому ли мы используем для прикорма продукты на основе именно коровьего молока?

Каковы признаки беременности?

Первые признаки беременности некоторые женщины замечают уже через 1-2 недели после зачатия: болезненность груди, обострение обоняния, перепады настроения. Главным признаком наступления беременности является отсутствие очередной менструации. В этом случае в домашних условиях проводят экспресс-тест на беременность (продается в аптеках и супермаркетах), но такие тесты иногда дают ошибочные результаты. Достоверно подтвердит факт беременности врач-гинеколог: уже на ранних сроках специалист может определить изменение размеров  и структуры матки.

Частые вопросы о беременности и родах. Фото — фотобанк Лори

Беременность – это тошнота и пищевые капризы?

С беременностью и родами связано множество мифов и суеверий. Считается, например, что беременную непременно должно тошнить и что ей постоянно хочется соленых огурцов вместе с мороженым. Во время беременности организм женщины действительно перестраивается и может проявлять себя нестандартно; у многих возникает изжога, отеки, геморрой, анемия и другие временные патологии. Но все это совершенно не обязательные спутники беременности. Беременная женщина может чувствовать себя прекрасно, не испытывать тошноты и не иметь пищевых странностей.

Беременную должен наблюдать врач?

Беременность – это не болезнь, а совершенно нормальное физиологическое состояние женщины. Однако во время беременности могут развиться и весьма серьезные состояния, угрожающие жизни и здоровью не только плода, но и самой женщины. В этих случаях исход зависит от своевременно назначенного лечения, поэтому все беременные должны наблюдаться у врача.

В России принято вставать на учет по беременности в женской консультации. Врач акушер-гинеколог наблюдает будущую маму на протяжении всей беременности вплоть до родов, проводит все необходимые обследования, следит за результатами анализов, назначает УЗИ.

Какие заболевания могут возникнуть при беременности?

По статистике Минздрава, каждая третья беременная в России подвержена той или иной степени анемии, поэтому нужно тщательно наблюдать за анализами крови и своевременно корректировать уровень гемоглобина.

На втором месте среди патологий находятся угроза прерывания беременности (до срока 22 недели) – 18,2% и угроза преждевременных родов (на сроке от 22 до 37 недель) – 12,6%. Довольно часто у беременных выявляют болезни мочеполовой системы – 17%.

Беременной надо есть за двоих?

При известии о беременности женщина прежде всего вспоминает про витамины. На самом деле смысл не в том, чтобы горстями глотать витаминные препараты, хотя чаще всего совсем без них не обойтись. Будущая мама должна пересмотреть весь свой рацион, отказаться от фастфуда и бесполезной еды, питаться полноценно и разнообразно. Беременной вовсе не нужно насильно впихивать в себя пищу и пытаться есть «за двоих». Кроме того, питание несколько меняется в зависимости от срока беременности и состояния будущей мамы (например, от скорости набора веса).

Сколько килограммов набирает беременная?

За время беременности будущая мама набирает в норме от 8 до 12 кг. При многоплодной беременности прибавка веса бывает больше. Вес нарастает неравномерно: в начале беременности он почти не увеличивается (а у некоторых женщин из-за утренней тошноты даже немного уменьшается), в середине беременности прибавка поставляет в среднем 500 граммов в неделю. Перед родами нарастание веса снова замедляется. Набор веса необходимо контролировать: чрезмерная прибавка чревата развитием геморроя, отеков и другими осложнениями.

Когда начинает расти живот?

Округлившийся животик становится заметен обычно на четвертом месяце, начиная с 14-15 недели. Но это очень сильно зависит от вашей комплекции. У стройных девушек живот начинает расти раньше, особенно если это уже не первая беременность. У полных беременность может не быть очевидной для окружающих до поздних сроков. Известны случаи, когда женщина узнавала о беременности только во время родов. Многое зависит и от стиля одежды. Просторные кофточки и платья с завышенной талией скрывают округлости фигуры, обтягивающий трикотаж, напротив, их подчеркивает.

Когда можно узнать пол будущего ребенка?

Половые органы ребенка развиты уже к 12 неделям, но пол на этом сроке определить еще трудно. Обычно пол узнают на УЗИ во втором триместре, примерно на сроке 16-18 недель. Но бывает, что ребенок расположился внутри матки таким образом, что узнать его пол на УЗИ не представляется возможным. При некоторых наследственных заболеваниях, передающихся только представителям одного пола, вопрос пола принципиален. В таких случаях делают анализ околоплодных вод, а при экстракорпоральном оплодотворении определяют пол эмбриона еще до подсадки в матку.

Когда можно почувствовать шевеления ребенка?

Это тоже зависит от комплекции женщины, а также индивидуальной чувствительности. Очень худенькие женщины, а также те, у кого это не первая беременность, начинают ощущать шевеления будущего ребенка уже на сроке 16 недель. Большинство беременных начинают чувствовать движения ребенка около 18-22 недели.

Роды – это очень больно и страшно?

Страхи во многом навязаны фильмами, в которых роды показываются как жуткое событие, сопровождающееся криками, беготней и истерикой. На самом деле при грамотной подготовке и профессиональной помощи акушерки роды могут проходить тихо и спокойно. В настоящее время около 80% родов проводят с эпидуральной анестезией, которая вводится по желанию женщины. Существуют дыхательные техники и особые позы, помогающие облегчить болевые ощущения в родах.

Какие пособия полагаются по беременности и родам?

Чтобы стимулировать женщин вставать на учет по беременности до срока 12 недель, в России таким беременным выплачивают особое пособие. Женщинам также полагаются декретные выплаты, единовременное пособие по рождению ребенка, ежемесячные выплаты по уходу за ребенком до 1,5 лет и материнский капитал. Размер пособий ежегодно индексируется, здесь можно уточнить суммы выплат в 2020 году.

Чем отличаются вторые беременность и роды от первых?

При второй беременности живот обычно начинает расти чуть раньше, потому что мышцы матки и живота чуть более растянуты, чем у нерожавшей девушки. Вторые роды, как правило, проходят немного быстрее и менее болезненны, опять-таки из-за того, что мышцам уже знакома работа, которую им предстоит выполнить. Оптимальным интервалом между первыми родами и вторыми считаются 2-4 года. Более короткого срока недостаточно для полноценного восстановления организма. При интервале между беременностями более 10 лет эластичность мышц утрачивается и вторые роды для организма уже не отличаются от первых.

симптомы, признаки и ощущения, фото, узи, задержка

Ощущения на первой неделе беременности

В нашем календаре беременности вы вместе с тысячами других будущих мам пройдёте удивительный и запоминающийся на всю жизнь путь длиною в сорок акушерских недель. Это будет счастливая и благополучная дорога, начинающаяся от первого дня последней менструации и завершающаяся долгожданным и самым радостным появлением малыша на свет.

Сразу оговоримся, что акушерские недели принято отсчитывать от первого дня последней менструации, а эмбриональные недели «интересного положения» берут точку отсчета от оплодотворения. В нашем календаре, в соответствии с передовой медицинской наукой, мы отсчитываем акушерские недели.

Вы узнаете из нашего календаря, что происходит в вашем организме в 1 неделю беременности и на каждом новом этапе, как развивается и растёт плод, получите полезные рекомендации, увидите ободряющие видеоролики, будущие мамы будут делиться фото своих животиков, снимков УЗИ, своими впечатлениями и симптомами. Будет море полезной информации, гарантируем.

Первая акушерская неделя беременности, как вы уже поняли, предшествует зачатию, поэтому никаких необычных ощущений у женщины быть не должно.

Признаков беременности на 1 неделе по акушерскому методу отсчета быть не может. Они появятся на 14 дней позже.

Будьте в курсе всех изменений на каждой неделе беременности

Получайте письма о развитии малыша и состоянии мамы раз в неделю.

Развитие эмбриона

Многие тысячи, и даже сотни тысяч, молодых девушек, лишь только тест покажет заветные две полоски, спешат набрать в поисковике глобальной сети запрос: «первая неделя беременности – развитие эмбриона». Им не терпится почитать, как поживает под сердцем будущий ребенок, как только они узнали о своём «интересном положении» и перспективе ближайшие девять месяцев вынашивать внутри себя маленькое Чудо. Это извечный материнский инстинкт от Матушки Природы.

Однако, как мы и говорили в предыдущем разделе, 1 неделя беременности по акушерскому методу отсчета (не путайте с 1 эмбриональной неделей беременности, которая наступит на 14 дней позже) ПРЕДШЕСТВУЕТ не только оплодотворению, следовательно зарождению эмбриона в организме будущей матери, но и овуляции, необходимой для зачатия, для того, чтобы сперматозоид достиг яйцеклетки.

Жизнь зародится под сердцем у молодой девушки только между второй и третьей акушерской неделей беременности.

Если вам, действительно, не терпит

чем отличаются акушерские недели от календарных, сколько в норме по дням протекает беременность и когда она считается переношенной

Когда ждать родов: все способы определения срока беременности в неделях

Как легко рассчитать срок родов в неделях и какова продолжительность нормальной беременности? Разница между акушерскими и календарными сроками. 7 главных факторов, влияющих на продолжительность беременности.

Как только будущая мама осознала свое новое положение, она начинает задаваться вопросом, к какому сроку ей приготовить кроватку и одежду для малыша. Еще в школе девочки узнают, что для полного формирования и развития человеческого ребенка нужно не меньше 9 месяцев.

Однако при обращении беременной женщины в положенный срок к гинекологу она сталкивается с иными методами подсчета сроков беременности и предполагаемых родов. Сколько же на самом деле длится беременность у женщины и что может повлиять на длительность вынашивания?

Длительность беременности у женщин в неделях

Традиционно наукой давно установлено, что период беременности человека длится 40 недель от последнего менструального цикла. Согласно обычному календарю полный срок беременности составляет 9 месяцев, по лунному (когда в месяце двадцать восемь дней) – 10 месяцев. Именно на этом расчете основано выяснение срока родов, декретного отпуска мамы и оценивание параметров эмбриона по УЗИ во втором и третьем триместрах.

Однако такие сроки не являются жесткими, допустимы отклонения – плюс или минус  около 10 дней, иногда возможно и больше. Таким образом, усредненные показатели длительности вынашивания составляют 38 – 42 недели.

Выяснить точное время оплодотворения чаще всего не представляется возможным, так как проследить момент выхода яйцеклетки из фолликула или дату ее внедрения в эпителий матки практически невозможно. Теоретически можно примерно отследить такие моменты при помощи постоянного измерения базальной температуры до и после овуляции.

Также нельзя ориентироваться  на точное время зачатия, потому что после акта оплодотворения до внедрения яйцеклетки в матку может пройти несколько дней. Все физиологические процессы зачатия у женщин проходят по-разному и в разные сроки, поэтому в медицинской практике учитываются все индивидуальные особенности.

Врачи-гинекологи применяют для расчета так называемые акушерские недели. Этот метод наиболее простой и относительно точный, основанный за знании почти любой женщины даты начала и окончания месячных.

Чем отличаются акушерские недели от календарных недель у женщин?

В современной медицине в целях выяснения предположительного дня родов применяют несколько способов:

  • вычисление на основе последней менструации;
  • эмбриональный метод;
  • показатели плода после процедуры УЗИ;
  • на раннем этапе беременность при помощи анализа крови на ХГЧ.

Для определения срока беременности и предполагаемой даты родов врачи применяют термин акушерская неделя, которая включает семь дней. Однако акушерский месяц представляет собой ровно 4 недели.

Согласно акушерскому подсчету в норме  женщина должна вынашивать плод 40 недель или 280 суток. Месяцев получается 10, при этом в месяце будет 28 дней. Для выяснения срока родов берут начальный день последних месячных и отсчитывают от него 9 месяцев и еще 7 дней.

Такой метод не может дать абсолютно точных данных о сроках беременности, так как у некоторых женщин месячные проходят не всегда регулярно. При таком непостоянном цикле неизбежно возникнут неточности в подсчетах. Очевидно, что при использовании данного метода возникает разница между реальными календарными месяцами и акушерскими сроками.

Эта разница не должна пугать или настораживать будущую маму, ведь в итоге она постоянно находится под неусыпным контролем врачей. Перед началом родов специалисты сделают контрольные замеры и ультразвуковое исследование, что поможет им установить более точную дату начала родовой деятельности.

Как рассчитываются эмбриональные недели?

Эмбриональный срок беременности – это фактически возраст эмбриона, который получается меньше акушерских недель на две или иногда три недели.

Особенности расчета эмбрионального срока:

  • Отсчет эмбриональных недель начинают с даты предполагаемого зачатия, то есть фактически с момента овуляции.
  • При средней продолжительности цикла в 28 суток через два недели от начала менструации готовая к оплодотворению яйцеклетка появляется из фолликула. У нее есть 6 дней для прохождения процесса оплодотворения (сперматозоиды активны четыре дня, а сама яйцеклетка около 2 дней).
  • В том случае, если у женщины цикл составляет больше или меньше 28 дней, то зачатие может наступить до 14-го дня цикла или после него. При этом срок беременности, выставленный акушером-гинекологом, будет также разниться с реальным сроком беременности.

Последние месячные

При подсчете сроков беременности исходя из последних месячных дата начала овуляции не учитывается. Гинеколог  спросит беременную только о дате начала последних месячных и с этой даты начнет отсчет продолжительности беременности.

К примеру, если женщина пришла к врачу в первый или второй день задержки месячных, то специалист выставит срок беременность в 4 недели. Хотя при этом женщина может быть уверена, что зачатие было две недели назад (на 14 день цикла).

Для подсчета предположительной даты родов врач берет за основу акушерские 280 суток или 40 недель и отсчитывают их от первого дня финальных месячных. При этом в среднем в норме вынашивание плода продолжается от 37 до 42 недель.

Овуляция

Для подсчета по срокам овуляции женщина должна точно знать, сколько в среднем длится ее менструальный цикл.

Варианты расчета начала овуляции:

  • Некоторые женщины применяют способ измерения базальной температуры для определения своих дней овуляции (измеряют температуру в прямой кишке обычным градусником). Базальная температура в день готовности яйцеклетки будет около 37,2 градуса.
  • Гораздо проще, зная количество дней цикла, рассчитать дату возможного зачатия. Овуляция обычно происходит на 14 сутки цикла, при условии, что цикл женщины регулярно продолжается 28 суток.
  • Если цикл не стабильный, то дату овуляции высчитывают исходя из средней продолжительности менструации. Например, если цикл женщины составляет обычно 35 дней, то овуляция состоится позже на 7 дней и возможна только на 21день от начала цикла.

УЗИ

Многие женщины считают, что ультразвуковое исследование плода служит для постановки сроков беременности. Однако такое мнение не совсем верно. УЗИ проводят с целью сравнить текущие показатели плода с нормой, установленной для определенного срока беременности.

Бывает так, что на сроке 30 недель при исследовании методом УЗИ показатели плода (вес, рост, объемы тела) соответствуют только 28 неделе беременности. При этом выставленный гинекологом срок не оспаривается. Однако специалисты скажут, что имеется отставание в развитии на несколько недель. Данные исследования станут основным толчком к выявлению факторов и причин отставания развития плода.

Когда беременность протекает без отклонений, показатели плода соответствуют установленному сроку, поэтому у женщин создается неверное мнение о процедуре ультразвукового исследования.

До 12 недель показатели УЗИ сверяют по таблицам, соответствующим на самом деле эмбриональным неделям, а эмбриональный срок на 14 дней меньше акушерского.

Полный срок в неделях

Таким образом, согласно нормам полный срок беременности в неделях с начала наступления беременности  составляет 38 недель, при этом по акушерскому методу расчета от начала последних месячных роды наступают через 40 недель. Отклонения от нормы допускаются в меньшую или большую сторону на 14 дней.

На практике в рассчитанный гинекологом срок рождаются пять детей из ста. Поэтому специалисты также учитывают, что сроки родов могут варьироваться в зависимости от различных индивидуальных показателей и факторов. Например, при средней продолжительности цикла здоровой женщины 24 дня родить она может ранее на две недели акушерского срока, ребенок в этом случае будет считаться доношенным.

Продолжительность в днях

Примерная общая продолжительность вынашивания плода с первого дня месячных до дня родов составит 280 дней согласно акушерским расчетам. Такой подсчет применяется повсеместно, потому что настоящий день зачатия выяснить обычно гораздо сложнее. Роды, прошедшие между 266 и 294 сутками, считаются прошедшими в срок. А ребенок будет доношенным.

Если у будущей мамы есть сомнения в установленных патронажным врачом сроках наступления родов, в этом случае следует обратиться к другому опытному гинекологу и получить дополнительно консультацию по поводу постановки срока беременности

Сколько недель считается недоношенная беременность?

Акушерский срок не всегда может быть точным, поэтому установлен диапазон сроков для определения доношенности или недоношенности плода.  Доношенной беременностью признается та, что завершается родами в период от 37 до 42 акушерских недель.

При начале родовой деятельности ранее 37 недель  ребенок  признается недоношенным, при этом обязательно находится в медицинском учреждении под патронажем специалистов для выхаживания по стандартам.

Врачи применяют шкалу определения степеней недоношенности ребенка:

  • 32-36 неделя – легкая степень, обычно здоровье новорожденного находится в удовлетворительном состоянии;
  • 28-31 неделя рождения – средняя степень, при этом ребенок нуждается в специальном медицинском уходе в условиях стационара;
  • Ранее 28 недели – тяжелая, угрожающее жизни новорожденного состояние, подразумевает длительный уход с применением специального оборудования.

Сколько недель считается перенашиваемая беременность?

В среднем нормальной считается срок в 40 недель, иногда допускается до 42 недели. В акушерстве пролонгированной признается беременность, продолжающаяся больше установленного срока на 10-15 суток, при этом малыш рождается созревшим  и без признаков старения плаценты.

Настоящее перенашивание имеет такие признаки:

  • имеются сильные изменения в плацентарных тканях, при этом нарушается нормально питание и появляется гипоксия плода;
  • отсутствие первородной смазки на коже, кожные покровы новорожденного сухие и сморщенные;
  • небольшой объем околоплодных вод;
  • зеленый или серый цвет вод из-за попадания мекония.

Такие внутриутробные изменения свидетельствуют о патологических процессах, поэтому перенашивать ребенка также опасно, как рожать раньше срока. Поэтому после наступления сорока недель будущую роженицу помещают в родильный дом с целью подбора вариантов родоразрешения и наблюдения.

Что может повлиять на вынашивание беременности?

Акушеры-гинекологи выделяют главные факторы, влияющие на сроки и особенности протекания беременности:

  • врожденная предрасположенность к преждевременным родам или перенашиванию;
  • количество дней менструации и день овуляции;
  • сроки жизни сперматозоида, который участвовал в оплодотворении, насколько он был активен;
  • морально-психологическое состояние беременной женщины, стрессовые ситуации способны спровоцировать выкидыши или ранние роды;
  • присутствие скрытой или явной патологии у плода, серьезные заболевания внутренних органов беременной;

Сколько недель длится беременность: длительность беременности в неделях, днях, акушерских месяцах, отклонение от нормы

Как легко рассчитать срок родов в неделях и какова продолжительность нормальной беременности? Разница между акушерскими и календарными сроками. 7 главных факторов, влияющих на продолжительность беременности.

Как только будущая мама осознала свое новое положение, она начинает задаваться вопросом, к какому сроку ей приготовить кроватку и одежду для малыша. Еще в школе девочки узнают, что для полного формирования и развития человеческого ребенка нужно не меньше 9 месяцев.

Однако при обращении беременной женщины в положенный срок к гинекологу она сталкивается с иными методами подсчета сроков беременности и предполагаемых родов. Сколько же на самом деле длится беременность у женщины и что может повлиять на длительность вынашивания?

Длительность беременности у женщин в неделях

Традиционно наукой давно установлено, что период беременности человека длится 40 недель от последнего менструального цикла. Согласно обычному календарю полный срок беременности составляет 9 месяцев, по лунному (когда в месяце двадцать восемь дней) – 10 месяцев. Именно на этом расчете основано выяснение срока родов, декретного отпуска мамы и оценивание параметров эмбриона по УЗИ во втором и третьем триместрах.

Однако такие сроки не являются жесткими, допустимы отклонения – плюс или минус  около 10 дней, иногда возможно и больше. Таким образом, усредненные показатели длительности вынашивания составляют 38 – 42 недели.

Выяснить точное время оплодотворения чаще всего не представляется возможным, так как проследить момент выхода яйцеклетки из фолликула или дату ее внедрения в эпителий матки практически невозможно. Теоретически можно примерно отследить такие моменты при помощи постоянного измерения базальной температуры до и после овуляции.

Также нельзя ориентироваться  на точное время зачатия, потому что после акта оплодотворения до внедрения яйцеклетки в матку может пройти несколько дней. Все физиологические процессы зачатия у женщин проходят по-разному и в разные сроки, поэтому в медицинской практике учитываются все индивидуальные особенности.

Врачи-гинекологи применяют для расчета так называемые акушерские недели. Этот метод наиболее простой и относительно точный, основанный за знании почти любой женщины даты начала и окончания месячных.

Чем отличаются акушерские недели от календарных недель у женщин?

В современной медицине в целях выяснения предположительного дня родов применяют несколько способов:

  • вычисление на основе последней менструации;
  • эмбриональный метод;
  • показатели плода после процедуры УЗИ;
  • на раннем этапе беременность при помощи анализа крови на ХГЧ.

Для определения срока беременности и предполагаемой даты родов врачи применяют термин акушерская неделя, которая включает семь дней. Однако акушерский месяц представляет собой ровно 4 недели.

Согласно акушерскому подсчету в норме  женщина должна вынашивать плод 40 недель или 280 суток. Месяцев получается 10, при этом в месяце будет 28 дней. Для выяснения срока родов берут начальный день последних месячных и отсчитывают от него 9 месяцев и еще 7 дней.

Такой метод не может дать абсолютно точных данных о сроках беременности, так как у некоторых женщин месячные проходят не всегда регулярно. При таком непостоянном цикле неизбежно возникнут неточности в подсчетах. Очевидно, что при использовании данного метода возникает разница между реальными календарными месяцами и акушерскими сроками.

Как рассчитываются эмбриональные недели?

Эмбриональный срок беременности – это фактически возраст эмбриона, который получается меньше акушерских недель на две или иногда три недели.

Особенности расчета эмбрионального срока:

  • Отсчет эмбриональных недель начинают с даты предполагаемого зачатия, то есть фактически с момента овуляции.
  • При средней продолжительности цикла в 28 суток через два недели от начала менструации готовая к оплодотворению яйцеклетка появляется из фолликула. У нее есть 6 дней для прохождения процесса оплодотворения (сперматозоиды активны четыре дня, а сама яйцеклетка около 2 дней).
  • В том случае, если у женщины цикл составляет больше или меньше 28 дней, то зачатие может наступить до 14-го дня цикла или после него. При этом срок беременности, выставленный акушером-гинекологом, будет также разниться с реальным сроком беременности.

Последние месячные

При подсчете сроков беременности исходя из последних месячных дата начала овуляции не учитывается. Гинеколог  спросит беременную только о дате начала последних месячных и с этой даты начнет отсчет продолжительности беременности.

К примеру, если женщина пришла к врачу в первый или второй день задержки месячных, то специалист выставит срок беременность в 4 недели. Хотя при этом женщина может быть уверена, что зачатие было две недели назад (на 14 день цикла).

Для подсчета предположительной даты родов врач берет за основу акушерские 280 суток или 40 недель и отсчитывают их от первого дня финальных месячных. При этом в среднем в норме вынашивание плода продолжается от 37 до 42 недель.

Овуляция

Для подсчета по срокам овуляции женщина должна точно знать, сколько в среднем длится ее менструальный цикл.

Варианты расчета начала овуляции:

  • Некоторые женщины применяют способ измерения базальной температуры для определения своих дней овуляции (измеряют температуру в прямой кишке обычным градусником). Базальная температура в день готовности яйцеклетки будет около 37,2 градуса.
  • Гораздо проще, зная количество дней цикла, рассчитать дату возможного зачатия. Овуляция обычно происходит на 14 сутки цикла, при условии, что цикл женщины регулярно продолжается 28 суток.
  • Если цикл не стабильный, то дату овуляции высчитывают исходя из средней продолжительности менструации. Например, если цикл женщины составляет обычно 35 дней, то овуляция состоится позже на 7 дней и возможна только на 21день от начала цикла.

УЗИ

Многие женщины считают, что ультразвуковое исследование плода служит для постановки сроков беременности. Однако такое мнение не совсем верно. УЗИ проводят с целью сравнить текущие показатели плода с нормой, установленной для определенного срока беременности.

Бывает так, что на сроке 30 недель при исследовании методом УЗИ показатели плода (вес, рост, объемы тела) соответствуют только 28 неделе беременности. При этом выставленный гинекологом срок не оспаривается. Однако специалисты скажут, что имеется отставание в развитии на несколько недель. Данные исследования станут основным толчком к выявлению факторов и причин отставания развития плода.

Когда беременность протекает без отклонений, показатели плода соответствуют установленному сроку, поэтому у женщин создается неверное мнение о процедуре ультразвукового исследования.

Полный срок в неделях

Таким образом, согласно нормам полный срок беременности в неделях с начала наступления беременности  составляет 38 недель, при этом по акушерскому методу расчета от начала последних месячных роды наступают через 40 недель. Отклонения от нормы допускаются в меньшую или большую сторону на 14 дней.

На практике в рассчитанный гинекологом срок рождаются пять детей из ста. Поэтому специалисты также учитывают, что сроки родов могут варьироваться в зависимости от различных индивидуальных показателей и факторов. Например, при средней продолжительности цикла здоровой женщины 24 дня родить она может ранее на две недели акушерского срока, ребенок в этом случае будет считаться доношенным.

Продолжительность в днях

Примерная общая продолжительность вынашивания плода с первого дня месячных до дня родов составит 280 дней согласно акушерским расчетам. Такой подсчет применяется повсеместно, потому что настоящий день зачатия выяснить обычно гораздо сложнее. Роды, прошедшие между 266 и 294 сутками, считаются прошедшими в срок. А ребенок будет доношенным.

Сколько недель считается недоношенная беременность?

Акушерский срок не всегда может быть точным, поэтому установлен диапазон сроков для определения доношенности или недоношенности плода.  Доношенной беременностью признается та, что завершается родами в период от 37 до 42 акушерских недель.

При начале родовой деятельности ранее 37 недель  ребенок  признается недоношенным, при этом обязательно находится в медицинском учреждении под патронажем специалистов для выхаживания по стандартам.

Врачи применяют шкалу определения степеней недоношенности ребенка:

  • 32-36 неделя – легкая степень, обычно здоровье новорожденного находится в удовлетворительном состоянии;
  • 28-31 неделя рождения – средняя степень, при этом ребенок нуждается в специальном медицинском уходе в условиях стационара;
  • Ранее 28 недели – тяжелая, угрожающее жизни новорожденного состояние, подразумевает длительный уход с применением специального оборудования.

Сколько недель считается перенашиваемая беременность?

В среднем нормальной считается срок в 40 недель, иногда допускается до 42 недели. В акушерстве пролонгированной признается беременность, продолжающаяся больше установленного срока на 10-15 суток, при этом малыш рождается созревшим  и без признаков старения плаценты.

Настоящее перенашивание имеет такие признаки:

  • имеются сильные изменения в плацентарных тканях, при этом нарушается нормально питание и появляется гипоксия плода;
  • отсутствие первородной смазки на коже, кожные покровы новорожденного сухие и сморщенные;
  • небольшой объем околоплодных вод;
  • зеленый или серый цвет вод из-за попадания мекония.

Такие внутриутробные изменения свидетельствуют о патологических процессах, поэтому перенашивать ребенка также опасно, как рожать раньше срока. Поэтому после наступления сорока недель будущую роженицу помещают в родильный дом с целью подбора вариантов родоразрешения и наблюдения.

Что может повлиять на вынашивание беременности?

Акушеры-гинекологи выделяют главные факторы, влияющие на сроки и особенности протекания беременности:

  • врожденная предрасположенность к преждевременным родам или перенашиванию;
  • количество дней менструации и день овуляции;
  • сроки жизни сперматозоида, который участвовал в оплодотворении, насколько он был активен;
  • морально-психологическое состояние беременной женщины, стрессовые ситуации способны спровоцировать выкидыши или ранние роды;
  • присутствие скрытой или явной патологии у плода, серьезные заболевания внутренних органов беременной;
  • количество времени, потребовавшееся яйцеклетке для закрепления в эндометрии матки;
  • возрастные особенности организма будущих родителей.

На основе анализа всех вышеперечисленных данных врачи просчитывают длительность беременности по неделям и дням, так что для каждого случая нормативы могут устанавливаться индивидуально.

На сегодняшний день рассчитать длительность вынашивания ребенка возможно только примерно. Медиками допускают разброс в определении в 4 недели и нормой считают продолжительность беременности в 38-42 недели.

Можно сделать вывод, что сроки беременности в неделях устанавливаются на основании совокупной информации: продолжительности цикла, даты последних месячных, показателей ультразвукового и других исследований и внутриутробного развития плода.

Источник: https://bestmama.online/beremennost-po-nedelyam/skolko-nedel-dlitsya-beremennost.html

Сколько недель длится беременность и от чего это зависит?

Женщины, которые готовятся стать мамами, всегда интересуются тем, сколько точно продолжается беременность, и какие факторы могут на это повлиять. Продолжительность срока вынашивания малыша довольно индивидуальна и зависит от многих причин.

Для формирования и созревания малыша в материнской утробе природа отвела вполне определённое время — на это требуется от 266 до 280 дней.

В народе принято считать, что беременность длится девять месяцев, но на практике всё обстоит несколько иным образом.

Нормальная беременность длится от 37 до 42 акушерских недель, при этом нет разницы, беременна женщина девочкой или мальчиком — дети обоего пола проходят одинаковые стадии формирования и роста во внутриутробном периоде своего развития.

Акушеры измеряют время иначе — они пользуются не привычным нам календарём, а неделями по 7 дней. Таким образом, один акушерский месяц — это ровно 4 недели, тогда как календарный может состоять из 30, 31 или 28–29 дней.

Отсчёт акушеры начинают не с момента зачатия малыша, поскольку в большинстве случаев установить этот момент никак невозможно, а с первого дня последней менструации.

А потому акушерский срок всегда на 14 дней опережает эмбриональный.

У человека беременность длится, таким образом, в среднем 40 акушерских или 38 эмбриональных недель.

Что происходит на пятом месяце беременности

ПЯТЫЙ МЕСЯЦ (17-20 недели)

Вы чувствуете боли при беременности в этом месяце? Не удивительно. На пятом месяце беременности у вашего ребенка наблюдается резкий рост, и ваш живот растягивается, чтобы приспособиться к нему.

В конце этого месяца у вас половина беременности! Вы можете быть взволнованы этим или испытывать смешанные чувства. В общем, ваша энергия должна быть выше, чем в первом триместре, и вы должны начать видеть то «сияние» беременности, о котором говорят люди.Посмотрим, что еще происходит в этом месяце.

Что происходит с вашим ребенком на пятом месяце беременности

К концу этого месяца ваш ребенок будет 8-12 дюймов в длину и может весить до фунта.

У вашего ребенка образуется густое белое вещество, называемое верниксом, которое будет покрывать его тело до рождения, чтобы защитить его тонкую кожу от околоплодных вод. Кости и мышцы вашего ребенка уже развиты, и он может растягиваться, зевать и мимизировать.

Она также может пинаться, а также двигаться, вертеться и поворачиваться. К этому моменту вы уже должны почувствовать ее маленькие пинки и повороты.

Она тоже спит и просыпается, вероятно, по довольно регулярному графику. У вашего ребенка также появляются уникальные отпечатки пальцев.

Если ваш ребенок мальчик, его яички опускаются. Если ваш ребенок — девочка, ее матка полностью сформирована, и в ее яичниках есть яйца.

Что происходит с вашим телом на пятом месяце беременности

Ваша матка теперь размером с дыню, и вы, вероятно, носите одежду для беременных.Связки живота растягиваются, и вы можете увидеть растяжки. Если вы еще не пользуетесь кремом от растяжек, самое время начать!

Помимо болей в животе, у вас могут быть судороги в ногах, легкие отеки в ступнях и лодыжках, а также боли в спине. Чтобы избавиться от этого дискомфорта, подумайте о приобретении подушки для беременных и колыбели для беременных. По мере того, как беременность прогрессирует, эти неудобства становятся все более неприятными. Подушка для беременных и поддержка таза помогут вам лучше спать в течение остальной части беременности и меньше болеть.

Вы также можете обнаружить, что в этом месяце особенно голодны. Некоторые женщины захотят есть все, что попадется на глаза, другие будут справляться с тягой к беременности, в то время как у других замедляется изжога или несварение желудка.

С другой стороны, ваши волосы и ногти, вероятно, стали сильнее и здоровее, чем когда-либо были. Побалуйте себя маникюром или педикюром с безопасным для беременных лаком для ногтей и наслаждайтесь преимуществами этого месяца.

Что нужно знать на пятом месяце беременности

Даже если в этом месяце вы, вероятно, будете постоянно чувствовать себя голодным, важно не переусердствовать с перекусами и не переусердствовать с нездоровой пищей.Конечно, вы должны набирать вес во время беременности, но слишком много веса может быть вредным для здоровья вам и ребенку. Постарайтесь следовать рекомендациям по поводу того, что есть во время беременности, и не используйте термин «еда для двоих» в качестве оправдания сладостей или нездоровой пищи.

Если у вас частые судороги в стопах или ногах, может помочь дородовое добавление кальция и магния.

Ваш врач, вероятно, теперь может определить пол вашего ребенка с помощью УЗИ. Ты хочешь знать? Знание пола вашего ребенка может облегчить подготовку, но некоторые родители по-прежнему хотят делать все по старинке и удивляться.

Сейчас хорошее время для создания питомника. У вас еще достаточно энергии для планирования и покупок. Убедитесь, что вы оставили картину кому-то другому — вам следует держаться подальше от любых вредных испарений. К счастью, сейчас доступно множество красок с низким содержанием ЛОС (летучих органических соединений), которые являются более здоровым выбором для вашего ребенка. Но вы все равно не должны подниматься по лестнице, поэтому позвольте кому-нибудь рисовать.

Подробнее о разных месяцах беременности:

> Вернуться к библиотеке статей

История вашего менструального цикла и беременности

Прогнозирование фертильности: от фолликулогенеза к большому положительному результату!

Первый шаг к беременности — это изучение нюансов репродукции и фертильности, а это означает понимание «эпической истории» вашего тела и различных гормональных колебаний, которые происходят во время менструального цикла.Любой врач скажет вам, что образование — залог успешного зачатия! Эта статья будет посвящена вашему менструальному циклу и изменениям, которые претерпевает ваше тело до и после овуляции. Узнав, когда вы овулируете, вы будете знать, когда «пора заниматься любовью», и увеличите вероятность забеременеть. Мы также рассмотрим, как тестирование на беременность вписывается в эту схему, и ответим на один из наиболее распространенных вопросов, которые приходят здесь, на Early-Pregnancy-Tests.com: « Когда я могу впервые начать тестирование на беременность во время моего менструального цикла ? »

Удивительно, насколько сложно на самом деле воспроизводство человека — и как большинство из нас проживают жизнь, не осознавая полностью, что происходит «под капотом», так сказать.Весь ваш менструальный цикл — это динамичный и запутанный танец гормональных всплесков и соответствующих телесных изменений, которые готовят вас к беременности. Если беременность не наступила в течение определенного цикла, ваше тело просто начинает танец заново — и весь этот процесс повторяется каждый месяц, начиная с наступления половой зрелости и до наступления менопаузы.

История вашего цикла: забеременеть!

Фолликулярная фаза : Первый день женского цикла — это первый день менструального кровотечения.Женский цикл сигнализирует об окончании одного цикла и начале следующего — еще одна возможность для фертильности и зачатия. В первый день цикла организм женщины снова начинает готовиться к овуляции, и эта часть менструального цикла называется фолликулярной фазой из-за того, что в это время фолликулы яичников начинают созревать. Фолликул яичника , по существу, представляет собой совокупность клеток яичника, содержащих яйцеклетку. Как вы, возможно, уже знаете, женщины рождаются со всеми яйцеклетками, которые у них есть, и этот обильный пожизненный запас известен как яичникового резерва женщины .В течение первых двух недель цикла женщины определенное количество фолликулов начинает созревать. Это называется фолликулогенез .

Во время фолликулогенеза вступает в действие ряд женских репродуктивных гормонов. Из мозга выделяются химические вещества, которые сигнализируют о выработке других гормонов. Гормон, высвобождающий гонадотропин, запускает механизм фертильности, стимулируя два других агента: FSH, и LH. ФСГ означает фолликулостимулирующий гормон , и, как отмечалось выше, это агент, который способствует фолликулогенезу .В качестве побочного продукта процесса обработки фолликулов в игру вступают также эстрогены, и эти гормоны несут ответственность за фактическую подготовку матки к беременности. Короче говоря, эстрогены помогают укрепить матку, увеличивают приток крови к этой области и помогают в концентрации тканей и кровеносных сосудов, которые в конечном итоге поддержат беременность.

Давайте взглянем на график ниже. В течение первой недели менструального цикла у женщины мы наблюдаем очень постепенное накопление ЛГ, а затем, ближе к концу первой недели, более заметный подъем эстрогенов.Тонкая фиолетовая линия ниже представляет выброс эстрогена . Устройства для прогнозирования фертильности, такие как микроскоп овуляции ( Fertile Focus ) или мониторы фертильности ( Ovacue Fertility Monitor ), работают частично, но обнаруживают этот гормональный всплеск и могут прогнозировать «окно фертильности», обычно около Продолжительность от 5 до 6 дней. Механизм обнаружения в этом случае — увеличение количества солей в организме, которое сопровождает повышение пороговых значений гормонов.Как мы видим ниже, вторая неделя женского цикла характеризуется значительным увеличением эстрогена, которое утолщает матку.

Пока эстрогены находятся в движении, фолликул яичника продолжает развиваться, пока яйцеклетка не созреет и не будет готова «упасть» — неофициальное название «овуляции». Уровни фолликулостимулирующего гормона к этому времени исчезли с графика, и вот-вот запел другой гормон. Если яйцо «падает», значит, это лютеинизирующий гормон или ЛГ, который выталкивает его «из гнезда».На приведенном выше графике мы видим желтую линию, представляющую LH. Обратите внимание, как он врезается в крышу внезапным, безошибочным взрывом незадолго до середины цикла. В этот момент ЛГ работает, ослабляя стенку фолликула яичника, что, в свою очередь, позволяет образоваться небольшому отверстию, из которого яйцеклетка выходит в маточную трубу, ведущую в матку. Тест на овуляцию мочи работает, ощущая этот гормональный всплеск, и сообщит вам, что наступил кайротический момент для овуляции (и для определения времени полового акта)!

Лютеиновая фаза : Вторая половина женской фазы названа в честь коллапса фолликула яичника после того, как яйцеклетка выходит из яичника.Когда основная работа сделана, одинокий фолликул становится «желтым телом» — лютеиновым телом. Однако теперь у него есть другая задача — производить еще один волшебный гормон, прогестерон , который согревает тело женщины при подготовке к беременности. Это вызванная прогестероном тенденция к потеплению, которая сигнализирует о наступлении овуляции. Примечательно, что тепловой сдвиг можно измерить с помощью базального термометра , а прогестерон является механизмом, лежащим в основе построения графиков bbt.

Представим, что вы использовали тест на LH и смогли рассчитать время полового акта в самые плодородные дни.А еще лучше, давайте представим, что вы зачали! Примерно через неделю после слияния сперматозоидов и яйцеклеток эмбрион находит теплое уютное место в вашей утробе, чтобы стать своим 9-месячным домом. С этого момента другой жизненно важный гормон вырабатывается в плацентарной мембране, которая вращается вокруг эмбриона, и этот гормон ( hCG ) переносится через зарождающуюся пупочную связь в систему кровообращения матери, в конечном итоге оказываясь в моче женщины.

Итак, чтобы ответить на большой вопрос, отмеченный в нашем введении выше, ХГЧ должен присутствовать в моче на достаточном уровне, чтобы вызвать положительный результат на домашнем тесте на беременность .Когда это происходит? Это зависит от дня, когда эмбрион соединяется с матерью. Обычно это происходит примерно через неделю после овуляции, но может занять больше времени. В то же время уровень ХГЧ в большинстве случаев повышается чрезвычайно быстро. Согласно литературным данным, если вы используете наши продукты Early-Pregnancy-Tests.com, вы можете ожидать, что дата начала hpt не позднее, чем через десять дней после овуляции. Конечно, на этот временной интервал влияют и другие проблемы, и это основано на среднем значении кривой колокола, поэтому некоторые женщины могут получить более ранний положительный результат, в то время как другие могут перейти на более позднюю сторону кривой.Мы всегда рекомендуем контрольные анализы, пристальное внимание к указаниям и соблюдение общих советов по анализу, таких как использование первой дневной мочи после ночного сна. Ниже вы найдете ряд полезных ссылок на статей о том, как работает hpts и как получить наиболее точные и быстрые результаты.

Помимо того, что он является химическим маркером для домашней диагностики беременности, ХГЧ «гормон беременности» также сообщает вашему организму, что у вас есть ребенок! Это довольно важно, потому что, если ХГЧ недостаточно высок, ваше тело захочет завершить цикл и начать менструацию.Недостаток ХГЧ может быть одной из причин выкидыша, и во многих ситуациях женщина может пережить химическую беременность и даже не знать, что была беременна. Следовательно, гормон беременности говорит лютеиновому телу продолжать производство прогестерона, который впоследствии предотвратит начало менструации. На этом этапе ваш менструальный цикл останавливается на следующие 9 месяцев и, скорее всего, не возобновится в течение длительного времени после родов. Например, кормление мобилизует определенные гормоны, которые на некоторое время заставят вас приостановить цикл.Ничего страшного, так задумано природой. Ваш менструальный цикл возобновится, когда ваше тело будет к этому готово.

Надеюсь, вы нашли эту статью информативной и полезной. Если вы пытаетесь забеременеть, не стесняйтесь просматривать наши страницы статей для получения более подробной информации по многим связанным темам, предшествующим зачатию . Понимание того, как работают репродуктивные функции (и репродуктивные гормоны), — это хороший первый шаг, но также знайте, что здоровая диета, здоровый вес и благоприятный для беременности образ жизни необходимы для обеспечения того, чтобы гормоны текли в вашу пользу.Иными словами, хорошее здоровье и разумная диета с предубеждением приведут к гормональному балансу и повышению фертильности!

Вернуться к статьям

11 вещей, которые нужно знать о поддержании здоровой и здоровой беременности

Миф 1: нельзя есть морепродукты

Из-за содержания ртути в рыбе о них говорят во время беременности. Согласно FDA, большая часть рыбы безопасна, если ее не употреблять в большом количестве. Вот некоторые из безопасных вариантов:

  • консервированный тунец
  • лосось
  • сом
  • краб

У FDA есть полный список здесь.

Морепродукты обладают множеством преимуществ, например, полезными жирами, способствующими развитию ребенка. Просто ограничьте потребление морепродуктов до 340 граммов в неделю и избегайте сырых суши, чтобы снизить риск контакта с определенными бактериями.

Рыба, которой следует избегать:

  • акула
  • рыба-меч
  • королевская макрель
  • тунец (альбакор и большеглазый)
  • марлин
  • кафельная рыба из Мексиканского залива
  • апельсин примерно
  • My
2: 9000 и физическая нагрузка

Если вы здоровы и получили одобрение врача, можно безопасно продолжать выполнять большинство видов упражнений, считает Американский колледж акушеров и гинекологов.

Некоторые риски связаны с определенными упражнениями, например с верховой ездой и контактными видами спорта, но это не означает, что вам следует полностью избегать физической активности. Регулярные упражнения чрезвычайно полезны как для мамы, так и для ребенка, и могут даже облегчить болевые точки при беременности.

Рекомендуемые упражнения по триместру

  • Первый триместр: пилатес, йога, ходьба, плавание, бег, силовые тренировки, езда на велосипеде
  • Второй триместр: ходьба, йога, плавание, бег
  • Третий триместр: ходьба, бег трусцой, водные виды спорта, слабое воздействие, тонизирующее

Миф 3: нельзя принимать горячие ванны

Основываясь на старинной сказке о том, что беременным следует избегать теплового стресса, многие до сих пор считают, что они не могут принимать горячую ванну.

Однако в новых рекомендациях говорится, что горячие ванны и упражнения безопасны во время беременности, если температура вашего тела не превышает 102,2 ° F.

шт. Тебе также разрешено получать удовольствие от секса! Это безопасно и не повредит ребенку. Узнайте, какие позиции самые лучшие.

Миф 4: кофе нельзя пить

Хотя раньше считалось, что кофеин может вызвать выкидыш, исследования показывают, что одна-две чашки в день полностью безопасны. Так что не нужно отказываться от утреннего латте, чтобы зарядиться энергией!

Миф 5: вы едите для двоих

Популярная мантра «Давай, ешь на двоих!» может вызвать лишний вес, если принять это близко к сердцу.Напротив, соблюдение рекомендованного диапазона набора веса облегчит потерю веса после родов и даст вам больше энергии на протяжении всей беременности.

Помните, что беременность у всех разная. Помните об этих советах. В конце дня не забывайте прислушиваться к своему телу.

Дженна Йонайтис — писатель-фрилансер, чьи работы публиковались, среди других публикаций, в The Washington Post, HealthyWay и SHAPE. Недавно она путешествовала со своим мужем в течение 18 месяцев — занималась сельским хозяйством в Японии, изучала испанский в Мадриде, работала волонтером в Индии и путешествовала по Гималаям.Она всегда стремится к оздоровлению ума, тела и духа.

Головные боли при беременности — BabyCentre UK

Часто ли встречаются головные боли при беременности?

Да, особенно в первом триместре (NHS 2018a). Головные боли во время беременности, как правило, бывают головными болями напряжения или мигренью (Negro et al, 2017).

В чем разница между головной болью и мигренью?

Обычно головные боли напряжения:
  • Поражают обе стороны головы.
  • От легкой до средней степени тяжести.
  • Имеют качество сжатия или затяжки, а не пульсации.
  • Не вызывает других симптомов, таких как тошнота или рвота.
  • Физическая активность, например подъем по лестнице, обычно не ухудшает состояние. (КРАСИВЫЙ 2017)

Как правило, мигрень:
  • Поражает одну сторону головы.
  • Умеренно или сильно болезненны.
  • Пульсирующее качество.
  • Вызывает другие симптомы, такие как тошнота, рвота и чувствительность к звуку и свету.
  • Ухудшаются при физической активности, например при ходьбе и подъеме по лестнице.
    (NICE 2018a)

Что может вызывать у меня головные боли или мигрень?

Ваши головные боли или мигрень могут быть связаны с чем-то в вашем образе жизни, например:
  • Чувство стресса, которое может вызвать напряжение мышц шеи, которое распространяется вверх. Плохая осанка может усугубить проблему.
  • Расслабление после стресса, особенно в выходные или во время отпуска.
  • Пропуск приемов пищи и недостаточное количество питья.
  • Высокоэнергетические упражнения, если вы к ним не привыкли.
  • Вы спите больше, чем обычно, или слишком мало спите.
  • Особый продукт или напиток, который может вызвать головную боль в течение шести часов после еды или питья. Это менее распространено, чем вы думаете. (BASH 2010, NICE 2018a)

Отказ от кофеина может вызвать головную боль (Chawla 2018, Martin and Vij 2016). Если у вас была привычка кофеина до того, как вы забеременели, сокращение сейчас может вызвать головные боли, пока ваше тело приспосабливается.

Мигрень может быть вызвана воздействием триггеров на ваш мозг, временно нарушая работу нервных сигналов, химических веществ и кровеносных сосудов (NHS 2016). Они могут быть связаны с гормонами и передаваться по наследству, поэтому, если они есть у вашей мамы или сестры, они с большей вероятностью будут у вас (NHS 2016, NICE 2018a).

Как справиться со стрессом во время беременности

Вредят ли моему ребенку головная боль или мигрень?

Головные боли напряжения не повлияют на вашего ребенка (Negro et al 2017, NHS 2018a). Ваш ребенок не пострадает и во время мигрени (Negro et al, 2017).

Однако наличие мигрени во время беременности связано с повышенным риском высокого кровяного давления и преэклампсии (Negro et al 2017, NICE 2018a).

Если вы заболеете мигренью, у вас также с большей вероятностью будет тошнота и тяжелое утреннее недомогание (hyperemesis gravidarum) (Negro et al 2017). Мигрень также связана с более высокими показателями депрессии, беспокойства и стресса (Negro et al, 2017).

Сообщите акушерке, если вы страдаете мигренью, чтобы она могла внимательно следить за вами.

Будет ли у меня больше головных болей или мигреней после беременности?

Если вы всегда были предрасположены к головным болям от напряжения, маловероятно, что они будут усиливаться во время беременности, а могут быть и реже (Negro et al 2017). Вы даже можете обнаружить, что ко второму триместру у вас не болит голова (NHS 2018a). Это когда поток гормонов стабилизируется, и ваше тело привыкает к изменениям, которые приносит беременность.

Мигрень имеет тенденцию улучшаться или полностью исчезать по мере прогрессирования беременности (BASH 2010, Negro et al 2017).

Однако, если мигрень не улучшится в первом триместре, она, вероятно, будет продолжаться на протяжении всей беременности. Это особенно важно, если они были связаны с вашими менструациями или если у вас мигрень с аурой (Negro et al 2017, NICE 2018a).

Некоторые женщины впервые страдают мигренью во время беременности, обычно в первом триместре (Negro et al, 2017).

После рождения ребенка вы, вероятно, обнаружите, что мигрень развивается по той же схеме, что и до беременности (Negro et al 2017).

Стоит знать, что грудное вскармливание может продлить защитный эффект беременности от мигрени, поэтому они могут не вернуться, пока у вас не начнутся месячные (Negro et al 2017, NICE 2018a).

Можно ли принимать лекарство от боли?

Вообще говоря, лучше ограничить количество лекарств, которые вы принимаете во время беременности (BASH 2010, Negro et al 2017, NICE 2018a).

Если вы регулярно принимали лекарство от мигрени до того, как забеременели, поговорите со своим терапевтом, прежде чем продолжать принимать его во время беременности.Вам необходимо сопоставить риски с преимуществами каждого лекарства, которое вы принимаете во время беременности (NCGC 2012, NCGC 2012).

Ваш терапевт может вместо этого порекомендовать парацетамол (NCGC 2012, NICE 2018a). Однако, несмотря на его обычное использование, парацетамол не является особенно эффективным обезболивающим (Moore et al 2015, Stephens et al 2016). Попросите совета у акушерки или терапевта, если он вам не помогает (NHS 2018b).

Если вы также сильно страдаете от тошноты и рвоты, ваш терапевт или акушерка могут вместо этого прописать таблетки от тошноты (NICE 2018a).

Некоторые лекарства от головной боли содержат кофеин, потому что он улучшает их действие (Lipton et al, 2017). Прием этих лекарств может быстро подтолкнуть вас к превышению рекомендуемого суточного лимита кофеина, который составляет 200 миллиграммов (мг) (NHS 2018e). Перед применением таблеток от головной боли, содержащих кофеин, проконсультируйтесь со своей акушеркой или терапевтом.

Вместо приема лекарств вы можете:

  • Сделать перерыв и отдохнуть. Сядьте или лягте в тихом и тускло освещенном месте. Спи, если можешь (NHS 2018a).
  • Окуните фланель в холодную воду и отожмите, чтобы сделать охлаждающий компресс.Накиньте фланель на лоб (NHS 2018c). Вы также можете купить охлаждающие подушечки и обертывания от головной боли и мигрени.
  • Поместите подогретый мешок с пшеницей или тепловой пакет у основания шеи, чтобы облегчить головную боль напряжения (NHS 2018c).
  • Попросите кого-нибудь помассировать вашу шею и плечи (NHS 2018c).

Для вашего ребенка безопаснее всего, если вы не будете принимать аспирин или ибупрофен во время беременности, если только ваш терапевт не посоветует вам это сделать (NHS 2018a, NCGC 2012). Вам не следует принимать ибупрофен с 30 недели и далее.Есть вероятность, что прием ибупрофена на более поздних сроках беременности может вызвать у вашего ребенка порок сердца (NHS 2018d, NICE 2018b).

Кодеина также лучше избегать во время беременности без консультации с врачом (NHS 2018a, e). Кодеин — это опиат, который может проникать через плаценту к ребенку. Если вы примете его на ранних сроках беременности, это может повлиять на развитие вашего ребенка. На более поздних сроках беременности прием кодеина может вызвать у новорожденного симптомы отмены после рождения (NHS 2018d).

Могу ли я что-нибудь сделать, чтобы не болеть голова?

Если вы не знаете, что вызывает у вас головную боль или мигрень, попробуйте выяснить, есть ли в вашем образе жизни что-то, что вызывает их.

Ведите дневник, когда возникают головные боли или мигрени. Если вы сможете выяснить, что их вызывает, вы сможете избежать триггеров (BASH 2010). Запишите:

  • Время начала головной боли.
  • Насколько сильна ваша головная боль, где она болит и как долго длится.
  • Что вы ели каждый день и когда.
  • Насколько вы были физически активны.
  • Насколько напряженно или расслабленно вы себя чувствовали.
  • Сколько вы спали.
  • Любое лекарство, которое вы принимали.

Если вы сделаете это как минимум для пяти головных болей, вы можете увидеть закономерность (BASH 2010).

Вы также можете вести онлайн-дневник головной боли на веб-сайте Migraine Trust.

Если вы можете определить триггеры головных болей или мигрени, постарайтесь изучить методы их предотвращения. В зависимости от триггера вам могут быть полезны некоторые из следующих действий:

  • Найдите время для отдыха и постарайтесь оставаться расслабленным. На работе найдите место, где можно расслабиться во время обеденного перерыва.Вернувшись домой, постарайтесь сократить количество дел по дому. Также могут помочь методы релаксации, такие как йога или медитация (NHS 2018c).
  • Постарайтесь спать регулярно. Недостаток сна или даже на полчаса больше обычного может вызвать мигрень или головные боли (BASH 2010). Если вы страдаете бессонницей, попробуйте натуральное средство.
  • Если ваши головные боли связаны с напряжением мышц или осанкой, обратитесь к физиотерапевту. Физиотерапевт может массировать и двигать части вашего тела, чтобы снять давление, и покажет вам упражнения, которые нужно выполнять дома (BASH 2010).
  • Ешьте здоровую пищу — мало и часто, чтобы поддерживать уровень сахара в крови, и не пропускайте приемы пищи (BASH 2010).
  • Регулярно занимайтесь спортом, но не заставляйте себя (BASH 2010, NHS 2018c). Поддержание формы может снизить частоту и тяжесть головных болей. Физические упражнения помогают сбалансировать уровень сахара в крови и улучшают дыхание. Это также заставляет ваше тело выделять химические вещества, дающие хорошее самочувствие, — эндорфины.
  • Попробуйте иглоукалывание. Это лечение считается безопасным и может помочь при головной боли.Свяжитесь с Британским советом по акупунктуре или спросите у своей акушерки имя зарегистрированного практикующего рядом с вами. (BASH 2010, NHS 2018c)

Некоторые люди думают, что шоколад или сыр могут вызывать мигрень, но это маловероятно (BASH 2010, Martin and Vij 2016). Тяга к сладкому или соленому, скорее всего, будет признаком надвигающейся головной боли, а не причиной (BASH 2010, Martin and Vij 2016).

Но если вы думаете, что ваши головные боли вызваны чем-то в вашем рационе, обратитесь к терапевту.Пока вы беременны, лучше всего с осторожностью отказываться от определенных продуктов, если вы сначала не поговорили с врачом или диетологом (BASH 2010).

Может ли головная боль быть признаком более серьезного заболевания во время беременности?

Иногда головные боли могут вызывать беспокойство, особенно если у вас есть и другие симптомы (NHS 2018a). Обратитесь к терапевту, если у вас сильная головная боль и:
  • затуманенное зрение или мигание перед глазами
  • боль вверху в животе, чуть ниже ребер
  • рвота
  • внезапный отек лица, рук или ног (NHS 2018a)

Это могут быть симптомы преэклампсии (NCCWCH 2010), серьезной формы высокого кровяного давления, связанного с беременностью.Если у вас есть эти симптомы, немедленно обратитесь к акушерке или в родильное отделение, чтобы вы и ваш будущий ребенок могли получить необходимую помощь.

Вам также может понравиться:

Последний раз отзыв: апрель 2019 г.

Список литературы

БАШ. 2010. Руководство для всех медицинских работников по диагностике и лечению мигрени, головной боли напряжения, кластерной головной боли и головной боли, вызванной чрезмерным употреблением лекарств. Британская ассоциация по изучению головной боли. www.bash.org.uk [Проверено в апреле 2019 г.]

Chawla J.2018. Неврологические эффекты кофеина. Medscape. emedicine.medscape.com [Доступ в апреле 2019 г.]

Martin VT, Vij B. 2016. Диета и головная боль: часть 1. Headache 56 (9): 1543-52

Moore RA, Derry S, Wiffen PJ, et al. al. 2015. Обзорный обзор: сравнительная эффективность перорального ибупрофена и парацетамола (ацетаминофена) при острой и хронической боли. Eur J Pain 19 (9): 1213-23. onlinelibrary.wiley.com [дата обращения: апрель 2019 г.]

NCCWCH.2010. Гипертензия во время беременности: лечение гипертонических расстройств во время беременности. Переиздание, январь 2011 г. Национальный центр сотрудничества по охране здоровья женщин и детей, Клинические рекомендации NICE. www.nice.org.uk [дата обращения: апрель 2019 г.]

NCGC. 2012. Головные боли: диагностика и лечение головных болей у молодых людей и взрослых. Национальный центр клинических рекомендаций. www.nice.org.uk [По состоянию на апрель 2019 г.]

Negro A, Delaruelle Z, Иванова Т.А. и др.2017. Головная боль и беременность: систематический обзор. J Головная боль 18 (1): 106. www.ncbi.nlm.nih.gov [Проверено в апреле 2019 г.]

NHS. 2016. Мигрень. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [дата обращения: апрель 2019 г.]

NHS. 2018a. Головные боли при беременности. NHS, Здоровье от А до Я, Беременность и ребенок. www.nhs.uk [по состоянию на апрель 2019 г.]

NHS. 2018b. Следует ли ограничивать употребление кофеина во время беременности? NHS, Общие вопросы здоровья, Беременность. www.nhs.uk [По состоянию на апрель 2019 г.]

NHS. 2018c. Головные боли напряжения. NHS, Health A-Z. www.nhs.uk [по состоянию на апрель 2019 г.]

NHS. 2018г. Могу ли я принимать ибупрофен во время беременности? NHS, Общие вопросы здоровья, Беременность. www.nhs.uk [по состоянию на апрель 2019 г.]

NHS. 2018e. Кодеин. NHS, Лекарства от А до Я. www.nhs.uk [дата обращения: апрель 2019 г.]

NICE. 2017. Головная боль — напряженная. Национальный институт здравоохранения и повышения квалификации, Сводки клинических знаний.cks.nice.org.uk [дата обращения: апрель 2019 г.]

NICE. 2018a. Мигрень. Национальный институт здравоохранения и повышения квалификации, Сводки клинических знаний. cks.nice.org.uk [дата обращения: апрель 2019 г.]

NICE. 2018b. НПВП: проблемы с назначением. Национальный институт здравоохранения и повышения квалификации, Сводки клинических знаний. cks.nice.org.uk [Доступ в апреле 2019]

Stephens G, Derry S, Moore RA. 2016. Парацетамол (ацетаминофен) для острого лечения эпизодической головной боли напряжения у взрослых. Кокрановская база данных систематических обзоров (6): CD011889. www.cochranelibrary.com [по состоянию на апрель 2019 г.]

Когда я могу сдать тест на беременность?

Репродуктолог и гинеколог


Это зависит от того, какой тест вы используете. Большинство тестов на беременность точны, если вы сделаете их в день наступления срока менструации. Но некоторые тесты более чувствительны и могут сказать вам раньше. Проверьте упаковку или спросите своего фармацевта о вашем конкретном тесте.

Некоторые из наиболее чувствительных тестов могут дать точный результат уже через восемь дней после зачатия.Но важно отметить, что зачатие не обязательно происходит в тот день, когда вы занимаетесь сексом.

Сперма вашего партнера может жить в вашем теле до семи дней, ожидая выхода яйцеклетки. Таким образом, в зависимости от того, когда вы овулируете, вы можете зачать ребенка через неделю после секса. В этом случае даже очень чувствительный тест на беременность не сможет дать вам точный результат примерно через две недели после секса.

Если вы не уверены, когда у вас овуляция, лучше всего подождать три недели после секса или до наступления менструации — в зависимости от того, что наступит раньше — перед тем, как сдавать анализ, на всякий случай.

Как работают тесты на беременность?

Большинство тестов на беременность измеряют количество гормона беременности, хорионического гонадотропина человека (ХГЧ), в моче. Прежде чем использовать тест на беременность, внимательно ознакомьтесь с инструкциями на упаковке. Некоторые попросят вас помочиться на палочке, в то время как другие попросят вас помочиться в емкость и окунуть палочку на определенное время.

Чувствительность теста на беременность указана на упаковке в мМЕ / мл (милли-международные единицы на миллилитр).В целом, современные тесты на беременность имеют чувствительность от 6,3 мМЕ / мл до 50 млU / мл. Чем меньше число, тем чувствительнее тест и тем раньше можно определить беременность.

Ложные срабатывания (когда тест показывает, что вы беременны, но нет) редки. Так что если у вас положительный результат, скорее всего, вы ожидаете. Если вы хотите продолжить беременность, начните с нашего списка дел в первом триместре.

Ложноотрицательные результаты (когда тест показывает, что вы не беременны, но беременны) встречаются чаще.Если вы сделаете тест слишком рано, даже с помощью чувствительного теста, количество ХГЧ в вашей моче может быть недостаточно высоким для обнаружения.

Если у вас отрицательный результат, но месячные по-прежнему не наступают, повторите тест через три дня. Если вы беременны, к тому времени уровень гормона может быть достаточно высоким, чтобы его можно было определить с помощью теста.

Может ли анализ крови выявить беременность раньше?

Анализ крови может определить, беременны вы или нет. Однако, поскольку анализы мочи настолько точны, анализы крови на беременность обычно не требуются, и вам вряд ли предложат его в NHS.

Анализ крови определяет уровень ХГЧ в организме, как и анализ мочи. Он примерно такой же точный, как и наиболее чувствительные доступные анализы мочи, то есть он может дать результат примерно через неделю после вашего зачатия. Однако анализы крови необходимо отправлять в лабораторию для анализа, поэтому сверхчувствительный анализ мочи действительно может дать вам результат раньше.

Ваш терапевт предложит вам анализ крови только в том случае, если он подозревает, что могут быть осложнения с вашей беременностью, например, внематочная беременность (когда эмбрион имплантируется вне вашей матки).Она точно объяснит, почему предлагает тест, и чего ожидать от результатов.

Поговорите с другими людьми, которые надеются забеременеть, присоединившись к нашей группе активно пытающихся.

Вам также может понравиться

Последний раз отзыв: сентябрь 2019 г.

.
alexxlab

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *