Основы грудного вскармливания новорожденного: Основы грудного вскармливания. Пособие для будущих мам.

Содержание

Основы грудного вскармливания — ЗдоровьеИнфо

Вот что каждая мама должна знать об основах кормления, грудном вскармливании и образовании молока в организме.

Прикладывание к груди: проблемы и трудности

Одновременно с тем, как вы учитесь кормить ребёнка грудью, малыш учится есть. И хотя сосательный рефлекс является врождённым, все же не удивляйтесь, если у вашего малыша возникнут проблемы с сосанием груди.

Ребёнок должен правильно захватить материнскую грудь и приложить усилия для эффективного высасывания молока. К тому же, благодаря правильному «захвату» сосков, процесс кормления не будет столь болезненным для матери, а молоко в груди не будет застаиваться. Застаивание молока может привести к инфекционному воспалению груди.

Чтобы помочь малышу правильно сосать грудь, возьмите её в руки и придерживайте пальцами сосок так, чтобы он оказался в центре губ ребёнка. Это способствует выработке корневого рефлекса – сигнал отправляется в головной мозг и малыш открывает рот в ответ на прикосновение. После этого аккуратно приложите ребёнка к груди так, чтобы во рту оказался сосок и как минимум 2,5 см ареолы (тёмная зона вокруг соска). Губы ребёнка должны выглядеть полными и надутыми, как будто вытянутыми для поцелуя.

Одна из самых распространённых ошибок мам в том, что многие дают ребёнку только сосок. Чтобы ребёнок высасывал достаточное количество молока, нужно чтобы во рту оказался как можно больший участок груди. Поэтому важно, чтобы к началу кормления рот ребёнка был раскрыт настолько широко, насколько возможно.

Есть несколько правил, как правильно прикладывать к груди ребёнка, особенно во время первых нескольких кормлений. Положите противоположную руку под грудь, большим пальцем аккуратно надавите на грудь под ареолой, и поместите грудь в рот ребёнка, ваши пальцы при этом должны остаться снаружи.

Всё ещё есть трудности? Держите головку ребёнка, чтобы ему не пришлось вертеться и поворачивать шею в разные стороны в поисках соска.

Как же понять, правильно ли ребёнок сосёт грудь? В первую очередь, по губам малыша. Если губы сложены внутрь или сжаты – значит, он не полностью захватил сосок и грудь. Если малыш сосёт правильно, вы услышите только тихий звук глотания, а не шумное сосание, а также увидите работу челюстей – верный знак, что ребёнок высасывает молоко.

Многие мамы, к сожалению, не понимают, что время кормления грудью поистине чудесное время для расслабления. Если ребёнок ест правильно, в это время он очень спокоен, и мама может позволить себе отдохнуть и расслабиться.

Прикладывание к груди: продолжаем кормить…

Ощущение «вытягивания» вполне естественно во время кормления. Но, если в процессе грудь болит, кормление не будет достаточно эффективным. Когда кормите, аккуратно положите свой палец в угол рта ребёнка, чтобы оторвать его на время от груди, затем переместите грудь и ребёнка и попробуйте снова.

Может потребоваться несколько попыток, особенно первые несколько раз, чтобы и мама и малыш могли найти удобную позу для правильного кормления.

Также, если вы слышите, что ребёнок сопит во время сосания груди, значит, его ноздри прижаты к груди и малышу трудно дышать. Чтобы избежать этого, просто отодвиньте прижатый к носу участок груди, освободив зону для дыхания.

Кормление грудью – один из самых естественных материнских инстинктов, а кроме того, это еще и способ воспитания новорожденного.

Некоторые опытные мамы скажут, что стремление накормить новорожденного грудью является естественным и непроизвольным, по крайней мере, в самом начале. Материнское Естество отправляет сигнал к кормлению, однако когда наступает нужный момент, многие теряются от незнания, что именно нужно делать.

Многие женщины задаются вопросом: если кормление грудью так естественно, почему навыки правильного кормления не заложены в нас к моменту появления ребёнка? Ответ прост: к сожалению, не так много матерей в настоящее время кормят грудью. Если поколение или два назад, маленькие девочки с детства наблюдали, как их мамы кормят младших детей грудью, в настоящее время это происходит всё реже. У взрослых женщин уже был опыт и модель поведения, которую они видели в детстве. Это играло очень большую роль. У современных женщин опыта недостаточно. Поэтому неудивительно, что многие испытывают неловкость и дискомфорт при кормлении.

Но не стоит расстраиваться, обладая некоторыми знаниями и толикой терпения, можно быстро и легко научиться правильно кормить и использовать это время с комфортом.

Кормление сразу после рождения

Хотя роды выматывают женский организм (и не удивительно: проделана такая работа!), специалисты рекомендуют прикладывать малыша к груди через 30 минут после рождения, если это возможно. А, например, Американская Академия Педиатров рекомендует класть ребёнка на живот матери и приложить к груди сразу после рождения, это способствует выработке молока и налаживанию грудного вскармливания. Почему? Вот несколько ключевых причин:

  1. Дети рождаются со слабым иммунитетом, поэтому им необходимы антитела, содержащиеся в вашем молоке, чтобы получить защиту от инфекционных заболеваний. Чем скорее организм получит антитела, тем скорее он научится защищаться.
  2. Специалисты Американской Ассоциации Акушеров и Гинекологов, заявляют, что жёлтая жидкость, вытекающая из молочных желёз в первые дни (молозиво), содержит огромное количество защитных антител. Молозиво также способствует налаживанию пищеварения ребёнка. Это помогает избежать таких проблем, как вздутие живота и газообразование.
  3. Кормление ребёнка в первые часы после рождения, как считают ученые, способствует поддержанию стабильного уровня сахара в крови ребёнка в будущем.
  4. Дети, которых сразу прикладывают к груди, быстрее адаптируются к грудному кормлению и процесс легче налаживается.

Основы грудного вскармливания. Чего хочет ваш малыш?

Основы грудного вскармливания

Грудному вскармливанию посвящены целые книги. Если вы приняли решение кормить грудью, бьюсь об заклад, у вас уже есть парочка таких руководств. Как и в любом деле, требующем обучения и совершенствования, залог успеха здесь – терпение и практика. Читайте, ходите на занятия или вступите в группу поддержки грудного вскармливания.

По моему мнению, важно понимать, как ваше тело производит молоко (см. «Как ваша грудь вырабатывает молоко»), а также знать и выполнять следующее.

Упражняйтесь во время беременности. Важнейшая (а часто единственная) причина проблем с кормлением грудью – неправильное прикладывание. Я избавляю от этой проблемы женщин, с которыми работаю, поскольку знакомлюсь с ними за месяц-полтора до предполагаемой даты родов. Я рассказываю им, как функционирует грудь, и учу накладывать на нее два маленьких кружка из эластопластика на 2,5 см выше и ниже соска – как раз туда, где окажутся их пальцы, когда они будут придерживать грудь во время кормления. Постепенно это движение становится привычным. Попробуйте сами – и упражняйтесь.

Помните, ребенок не в буквальном смысле высасывает молоко из соска. Молоко вырабатывается само благодаря стимуляции, которую оказывают движения языка грудничка. Чем интенсивнее стимуляция, тем больше молока. Следовательно, для успеха совершенно необходимо, чтобы ребенок находился в правильном положении и правильно взял грудь. Добейтесь этого, и грудное вскармливание действительно окажется «естественным». Но при неправильной позе или неверном взятии груди млечные синусы не могут послать необходимый сигнал в мозг, и гормоны, обеспечивающие лактацию, выделяться не будут. Соответственно, и молоко не пойдет, а малыш и мама будут страдать.

Как ваша грудь вырабатывает молоко

Сразу после рождения ребенка ваш мозг начинает вырабатывать пролактин – гормон, вызывающий и поддерживающий лактацию. Пролактин и гормон окситоцин выделяются всегда, когда младенец сосет грудь. Околососковый кружок, пигментированная область вокруг соска, обладает достаточной плотностью, чтобы младенец мог хорошо брать грудь, но и достаточной мягкостью, чтобы ему было легко ее сжать. Когда ребенок сосет, млечные синусы – расширения выводного протока молочной железы в околососковом кружке – посылают в мозг матери сигналы: «Нужно молоко!» Прижимающими движениями языка младенец стимулирует млечные синусы, они сокращаются и активируют млечные протоки – проходы, соединяющие сосок с альвеолами, маленькими полостями внутри груди, где собирается молоко.

Эти нежные надавливания словно запускают насос: молоко устремляется из альвеол в млечные протоки и попадает в сосок, который фактически впрыскивает молоко в рот младенца.

Совет. При правильно взятой груди губы ребенка должны окружать сосок и околососковый кружок. Чтобы придать телу младенца нужное для кормления положение, слегка вытяните его шею, чтобы нос и щека малыша касались вашей груди. Тогда он сможет свободно дышать, а вам не придется для этого придерживать грудь. Если у вас большая грудь, приподнимите ее, подложив под нее маленький валик, например из носка.

Проведите первое кормление как можно скорее после рождения ребенка. Первое кормление важно, но не по той причине, которая наверняка пришла вам в голову. Совершенно необязательно ваш новорожденный голоден. Просто при первом кормлении в его мозгу происходит запечатление, как правильно брать и стимулировать грудь. Если возможно, пусть в родовую придет знающая няня, консультант по лактации, близкая подруга или ваша мама (если она сама кормила) и поможет вам с первым прикладыванием.

Если ребенок родился через родовые пути, я стараюсь обеспечить первое кормление там же и тогда же, когда произошли роды. Чем дольше промежуток, тем больше может возникнуть трудностей. В первые час-два ваш новорожденный наиболее активен. В последующие два-три дня он переживает нечто вроде шокового состояния – отсроченный эффект трудного прохождения через родовые пути – и, скорее всего, будет есть и спать самым хаотическим образом. В случае кесарева сечения первое кормление в течение трех или чуть более часов после рождения невозможно, мамочка и малыш оглушены наркозом. Тогда обычно требуется чуть больше терпения и времени, чтобы наладить грудное вскармливание. (Я не советую родителям в этот период будить новорожденного, чтобы накормить, если только он не родился с дефицитом веса – менее 2,5 кг.)

В первые два-три дня ваша грудь будет выделять молозиво – самый питательный компонент грудного молока. Оно густое и желтоватое, больше похоже на мед, чем на молоко, и полно белков. В этот период, когда ваше молоко почти полностью состоит из молозива, кормите 15 минут одной грудью и 15 минут другой. Но, как только начнется выработка собственно молока, нужно перейти на кормление одной грудью за один раз (см. таблицу далее).

Узнайте, как ваша грудь вырабатывает молоко и какое оно. Попробуйте свое молоко. Если вы будете его хранить, то всегда сможете определить, свежее ли оно. Обратите внимание на ощущения, возникающие при наполнении груди. Когда выделяется молоко, обычно возникает чувство покалывания, давления, истечения под напором. У некоторых мам молокоотделение – так называется проявление рефлекса секреции молока – интенсивное, т. е. молоко у них идет быстро. В первые минуты кормления их новорожденные могут даже захлебываться и отплевываться. Чтобы замедлить молокоотделение, положите палец на сосок, словно пытаетесь остановить кровь, бегущую из ранки. Если вы не чувствуете молокоотделения, не беспокойтесь, у всех своя чувствительность. В случае когда молоко идет медленно, младенец начинает беспокоиться, то берет, то бросает грудь. Бывает, что все дело в мамином напряженном состоянии.

Постарайтесь расслабиться – может быть, послушать успокаивающую музыку перед кормлением. Если не поможет, «разработайте» грудь с помощью ручного молокоотсоса, пока не увидите струйку молока, а затем прикладывайте младенца к груди. На это может уйти три минуты, но зато малыш будет избавлен от огорчения.

Не перекладывайте грудничка. В США многие медсестры, врачи и даже консультанты по лактации велят женщинам менять грудь каждые 10 минут, чтобы у ребенка была возможность сосать обе груди при каждом кормлении. Достаточно прочитать врез «Из чего состоит грудное молоко?», чтобы понять, почему этого делать не следует.

Из чего состоит грудное молоко?

Если дать грудному молоку или молочной смеси постоять час, жидкость расслоится на три составляющие. Сверху вниз слои будут все более густыми. Именно так «выглядит» и грудное молоко по мере поступления к вашему малышу.

Жидкая фракция (первые 5–10 минут) ближе всего к обезжиренному молоку. Это своего рода первое блюдо в обеде вашего крохи, утоляющее жажду. Оно богато окситоцином – тем же гормоном, что вырабатывается во время физической близости. Благодаря этому гормону, влияющему одновременно на маму и ребенка, мама успокаивается и расслабляется, как после оргазма, а младенец становится сонным. Эта часть грудного молока имеет и наибольшее содержание лактозы.

Переднее молоко (начинает выделяться с 5–8-й минуты кормления) по консистенции ближе к нормализованному молоку; содержит много белков, необходимых для развития костей и мозга ребенка.

Заднее молоко (начинает выделяться с 15–18-й минуты кормления) густое, как сливки; именно здесь содержатся жиры – «десерт», помогающий малышу набирать вес.

В первые недели жизни малышки особенно важно, чтобы она успевала «добраться» до заднего молока. Если же вы переложите ее на другую сторону после первых 10 минут кормления, она в лучшем случае получит капельку переднего молока и совсем не получит заднего. Хуже того, перекладывание служит вашему организму сигналом: «Заднее молоко не нужно, не вырабатывай его!»

Если же ребенок проведет все кормление у одной груди, то получит примерно поровну всех трех фракций молока – сбалансированный рацион. Более того, ваш организм привыкнет к правильному режиму лактации. Подумайте хотя бы о том, что мамы двойняшек вынуждены кормить только так и никак иначе. Согласитесь, глупо было бы, если бы они посреди кормления вдруг начали менять младенцев местами! Так вот, для мамы одного новорожденного это столь же глупо и бессмысленно.

Совет. После каждого кормления безопасным маркером пометьте грудь, которой будете кормить в следующий раз. Возможно, вы почувствуете и наполненность груди, которая не была опорожнена при предыдущем кормлении.

Миф о капусте

Кормящим мамам часто советуют не употреблять в пищу капусту, шоколад, чеснок и другие продукты питания с ярко выраженным вкусом – они-де «попадут» в грудное молоко. Чушь! Нормальный рацион, разнообразный и сбалансированный, никак не сказывается на грудном молоке. Я вспоминаю мамочек из Индии, употреблявших в пищу такие острые блюда, что желудок не всякого взрослого американца справился бы с ними. Но ни им, ни их деткам это ничуть не вредило.

У грудничков не бывает «газиков», оттого что мама поела капусты или выпила молока. У них пучит живот из-за того, что они заглотнули слишком много воздуха, им не помогли правильно срыгнуть или из-за незрелости пищеварительной системы.

Некоторые младенцы чувствительны к какому-то компоненту рациона матери – чаще всего к белкам коровьего молока, к сое, пшенице, рыбе, кукурузе, яйцам и орехам. Если вам кажется, что ребенок болезненно реагирует на какой-то продукт в вашем рационе, откажитесь от этого продукта на две-три недели, а затем попробуйте снова вернуть его на свой стол.

Помните, что на грудное молоко влияет ваша физическая активность. Во время тренировок у вас в мышцах выделяется молочная кислота, которая может вызвать у грудничка боль в животе. Поэтому следите, чтобы между окончанием тренировки и кормлением прошло не меньше часа.

Если я помогаю маме с первого дня жизни малыша, она начинает кормить одной грудью на 3–4-й день. Но мне часто звонят встревоженные женщины, которым педиатр или консультант велел менять грудь при каждом кормлении. Обычно их деткам уже от двух до восьми недель.

Например, Мария рассказала мне: «Мой ребенок сосет каждый час, самое большее, полтора. Я больше так не могу». Педиатр, наблюдавший за ее трехнедельным сынишкой, был недоволен: Джастин медленно прибавлял в весе. Но ведь прибавлял же! А что Джастин ест каждый час, врача не волновало – в конце концов, не он его кормил. Я рассказала Марии, как правильно кормить. Поскольку ее организм уже привык к неправильному режиму лактации, нам пришлось постепенно менять распорядок дня Джастина. Я посоветовала Марии начинать каждое кормление, прикладывая Джастина к одной груди только на пять минут, а все оставшееся время кормить другой грудью. Грудь, которой в данное кормление предстояло «бездействовать», избавлялась от напора молока, не возникало и застойных явлений. Не менее важно и то, что мозг Марии получал сигнал: «Прямо сейчас нам эта грудь не понадобится», – и молоко из нее вновь поглощалось организмом матери. Три дня такого режима, и на четвертый Мария смогла полностью перейти на кормление одной грудью за один раз.

И все-таки сколько его?

Если вы не сцеживаете грудное молоко и не взвешиваете его (см. совет далее) трудно понять, сколько высосал ваш малыш. Я не советую смотреть на часы во время кормления, но многие мамы спрашивают, сколько примерно времени нужно ребенку, чтобы хорошо поесть. Чем старше младенец, тем эффективнее он сосет и тем быстрее насыщается. Я привожу лишь приблизительные оценки для разных возрастов.

4–8 недель: до 40 минут (55–140 г)

8–12 недель: до 30 минут (110–170 г)

3–6 месяцев: до 20 минут (140–225 г)

Совет. Если вас тревожит, достаточно ли у вас молока, два-три дня замеряйте «надой» (это слово – память о моем фермерском происхождении). Раз в день за 15 минут до кормления опустошите обе груди молокоотсосом и измерьте его количество. Учтите, что сосущий младенец может «добыть» из вашей груди граммов на 30 больше, чем молокоотсос. Этот эксперимент позволит достаточно точно оценить вашу лактацию.

Не смотрите на часы. Кормление грудью не сводится к выработке определенного объема молока за установленное время. Это способ познать саму себя и своего ребенка. Большинство грудничков кормятся несколько чаще искусственников, поскольку грудное молоко усваивается быстрее молочных смесей. Если ваш двух-трехмесячный ребенок сосет грудь около 40 минут, все это молоко полностью усвоится в течение трех часов. (Примерные оценки того, сколько времени может потребоваться вашему ребенку, чтобы насытится, приведены во врезке «И все-таки сколько его?».)

Хранение грудного молока

Однажды я навещала убитую горем мамочку: она хранила в морозильнике 3 литра сцеженного грудного молока, но электричество отключили, и запас разморозился. В полнейшем недоумении я спросила:

– Дорогая моя, вы ставите мировой рекорд? Позвольте спросить, зачем вы храните так много?

Разумеется, совсем неплохо откачать молокоотсосом и сохранить про запас свое молоко, но во всем нужна мера. И вот еще на что нужно обратить внимание.

• Сцеженное грудное молоко нужно сразу же поместить в холодильник и хранить не более 72 часов.

• Замороженное грудное молоко может храниться до семи месяцев, но к тому времени потребности вашего ребенка в питательных веществах изменятся. Месячному младенцу нужно одно питание, трехмесячному другое, шестимесячному третье. Прелесть грудного молока в том и заключается, что его состав меняется по мере роста ребенка. И чтобы калорийность и состав замороженного молока соответствовали нуждам малыша, храните не более 12 порций по 100–110 г и обновляйте запас каждые четыре недели. Сначала используйте более старое молоко.

• Грудное молоко можно хранить в стерилизованных бутылочках или специальных пластиковых упаковках (обычная пластиковая тара для этого не подходит, поскольку химические вещества из нее могут растворяться в молоке). Любую упаковку нужно пометить, проставив дату и время. Храните молоко порциями по 50–100 г, чтобы не тратить его даром.

• Помните, что грудное молоко является физиологической жидкостью. Всегда тщательно мойте руки и как можно меньше трогайте тару и грудь. Лучше всего сцеживаться сразу в емкости для хранения.

• Чтобы разморозить молоко, поместите контейнер с ним в миску с теплой водой примерно на 30 минут. Не используйте микроволновку – при разогревании в ней состав молока изменится из-за расщепления белков. Встряхните контейнер, чтобы размешать капельки жира, которые могли выделиться и всплыть на поверхность во время разогревания. Используйте размороженное молоко для кормления сразу же или храните его в холодильнике не более 24 часов. Размороженное молоко можно сочетать со свежим грудным. И никогда не замораживайте молоко повторно.

Совет. После каждого кормления промокните соски чистым платком. Остатки молока могут стать питательной средой для бактерий, которые вызовут молочницу у вас и кандидоз слизистой оболочки рта малыша. Никогда не мойте соски мылом – оно их пересушивает.

Отстаивайте свое право кормить так, как считаете нужным. В США найдется мало советчиков, которые скажут вам не кормить обеими грудями в одно кормление. Но если вы решили кормить ребенка сами, стойте на своем.

Совет партнерам и друзьям. Если ваша жена (или близкая подруга) начинает впервые в жизни кормить грудью, узнайте о грудном вскармливании то, что знает она, и в дальнейшем сохраняйте внимание и интерес к этой теме. Вы должны следить, чтобы ваш ребенок правильно питался. Но не будьте чересчур деятельны! Намерения у вас могут быть самые добрые, но непрерывные комментарии вроде: «Вот умница, у тебя получилось… О, нет, он бросил грудь… А вот опять взял… Да, да, еще как взял, сосет словно водокачка… Ой, снова потерял… Ну, приподними его немного… Да-да, вот так… Да нет же, опять не то!» – держите при себе. Поставьте себя на ее место. Кормящей маме нужна любовь и поддержка, а не выступление спортивного комментатора. Женщине непросто овладеть искусством кормления грудью и без постоянного давления, больше похожего на судейство.

Найдите наставницу. В былые времена искусство грудного вскармливания передавалось от матери к дочери. Но из-за популярности молочных смесей с конца 1940-х до конца 1960-х целое поколение потенциальных кормящих мам предпочло бутылочку и соску. Поэтому сегодня многие молодые мамы не могут спросить совета у собственных матерей, поскольку сами выросли на смесях. Что еще печальнее, молодым женщинам часто дают противоречивые рекомендации. Например, в роддоме одна медсестра подскажет ей одно, а ее сменщица – совершенно другое. Эти сумятица и разноголосица не только сами по себе вредны для лактации. Они вызывают эмоциональный дискомфорт у матери, а для кормления грудью нет ничего хуже. Поэтому я организовала для мам, которым помогаю, группы поддержки грудного вскармливания. Никто не поможет вам справиться с налаживанием лактации лучше, чем другая женщина, совсем недавно прошедшая через это сама. Если у вас нет возможности присоединиться к подобной группе, найдите консультанта по лактации – это избавит вас от многих проблем, а если возникнет какая-то сложность, вам будет кому позвонить и посоветоваться.

Совет. Внимательно подойдите к выбору наставницы. Вам нужен человек терпеливый, с чувством юмора и искренне поддерживающий идею грудного вскармливания. А всякого рода негатив и глупые страшилки воспринимайте скептически. Я сразу вспоминаю бедняжку Гретхен, которая не хотела кормить грудью, потому что ребенок ее подруги «сжевал ее сосок».

Основы сцеживания

Грудное молоко сцеживают не для того чтобы заменить кормление грудью, а скорее в качестве дополняющей и поддерживающей меры. Благодаря сцеживанию ваша малютка может получать мамино молоко, даже если вас нет рядом, чтобы ее накормить. Оно также помогает от застойных явлений в груди. Попросите консультанта по лактации показать вам, как правильно пользоваться молокоотсосом.

Какую модель выбрать? Если у вас недоношенный ребенок, вам потребуется мощный электрический молокоотсос. Если вы предполагаете оставлять ребенка нечасто и на непродолжительное время, хватит механического, с ручным или ножным приводом. Даже если вы остановили выбор на электрическом, научитесь сцеживаться вручную на случай перебоев с электроснабжением.

Купить или взять напрокат? Если вы выходите на работу и собираетесь кормить до года, то молокоотсос лучше купить. Если будете кормить менее полугода, возьмите напрокат. Молокоотсосы, сдаваемые в прокат, всегда проходят техническое обслуживание, и ими вполне можно пользоваться коллективно, если каждая мама покупает индивидуальные насадки. В случае покупки лучше всего, если молокоотсосом будет пользоваться только один человек.

На что обращать внимание? При покупке или аренде молокоотсоса отдайте предпочтение модели, позволяющей регулировать скорость и силу воздействия. Не берите модели, требующие вручную корректировать цикл сцеживания с помощью пальца, помещенного на патрубок, – они ненадежны.

Когда сцеживаться? Обычно на то, чтобы молоко восстановилось после кормления, требуется час. Чтобы увеличить выработку молока, в течение двух дней пользуйтесь молокоотсосом еще 10 минут после того, как малыш наелся. Если вы вышли на работу и не можете сцеживаться в обычное время кормления, по крайней мере сцеживайтесь каждый день в одно и то же время – например, 15 минут в обеденный перерыв.

Где сцеживаться? Не сцеживайтесь в туалете на работе – это негигиенично. Закройте дверь в свой кабинет или найдите другое спокойное место. Одна из мам рассказала мне, что они с коллегами организовали на работе «молокоотсосную» – особую комнату для кормящих женщин, в которой поддерживается идеальная чистота.

Ведите дневник кормлений. По прошествии первых нескольких дней, когда женщина начинает кормить одной грудью за один прием, я всегда советую ей завести дневник кормлений и отмечать в нем, когда ребенок сосал, сколько времени, какую грудь и прочее. Ниже вы найдете таблицу, который я даю мамочкам, с которыми работаю. Вы можете менять ее по своему усмотрению. Первые две строки я заполнила для примера.

Соблюдайте правило 40-го дня. Одним женщинам достаточно считаных дней, чтобы наладить грудное вскармливание. Другим требуется больше времени. Если это ваш случай, не паникуйте. Позвольте себе 40 дней спокойного ожидания – без подвигов и рекордов. Разумеется, все (в том числе папа) мечтают, чтобы кормление грудью сразу же пошло как по маслу, и через пару-тройку незадавшихся дней вам или вашему партнеру, возможно, начнет изменять терпение. Но этого срока чаще всего недостаточно, чтобы совершенно привыкнуть кормить грудью и научиться делать это правильно. Почему именно 40 дней? Это около шести недель, и примерно столько длится послеродовой восстановительный период (см. главу 7). Некоторым женщинам именно такой срок требуется для того, чтобы наладить грудное вскармливание. Даже если ребенок правильно берет грудь, у вас могут возникать проблемы (см. таблицу «Проблемы с грудным вскармливанием: краткое руководство»), а не всякий младенец делает это как следует с первого раза. Не торопите ни себя, ни его – поверьте, у вас есть и время, и право на обучение и ошибки.

Совет. В течение всего дня вы тратите потребляемые с пищей калории на питание ребенка и на поддержание функционирования собственного организма. Поэтому кормящей женщине очень важно регулярно и полноценно питаться – никаких диет! Вам нужен здоровый сбалансированный рацион, богатый белками и сложными углеводами. Поскольку ребенок потребляет много жидкости, вы обязательно должны выпивать 16 стаканов воды ежедневно – в два раза больше рекомендуемой нормы.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Продолжение на ЛитРес

Принципы грудного вскармливания от Всемирной Организации Здравоохранения

Принципы грудного вскармливания от Всемирной Организации Здравоохранения

Опубликовано: 02.08.2019 08:17

 

Польза грудного молока для ребенка несопоставима ни с чем, однако довольно долго общество мало заботилось об этом. Грудное вскармливание обесценивалось и подменялось искусственным. Компании по производству смесей агрессивно внедряли идею о том, что грудное молоко – это всего лишь набор белков, жиров и углеводов. А потому его легко можно заменить аналогами. Хотя в действительности ни одна, даже самая прогрессивная смесь не сможет дать малышу того, что дает ему мамина грудь.

В последние два-три десятилетия начали формироваться новые принципы успешного грудного вскармливания, стала пропагандироваться идея естественного кормления как самого полезного для матери и ребенка. Рекомендации ВОЗ по грудному вскармливанию составлены специально для молодых мам и медицинских работников. Их цель — восстановить культуру кормления, которой в последние десятилетия уделялось слишком мало внимания.

Изначально было разработано всего 10 принципов грудного вскармливания по ВОЗ, которые продолжают быть актуальны и сегодня.

Первый — совместное пребывание после родов

Первый из них рекомендует не разлучать мать и дитя после родов и обеспечить им круглосуточное совместное проживание. Это способствует спокойствию как мамы, так и малыша, а также облегчает адаптационный период для них.

Второй – раннее прикладывание к груди

Первое кормление обязательно происходит в первый час после рождения ребенка. В это время вырабатывается только несколько капель молозива, но они содержат мощную дозу веществ, необходимых для иммунной защиты малыша, и полезных бактерий, заселяющих его стерильный кишечник.

Третий – правильное прикладывание

Необходимо с первых часов научиться правильно прикладывать ребенка к груди, чтобы избежать проблем в дальнейшем. Неправильное прикладывание не только может спровоцировать появление трещин на сосках, но и стать причиной колик и недостаточного насыщения малыша, так как вместе с молоком он будет захватывать и воздух.

Четвертый – отказ от заменителей груди

Полный отказ от бутылочек и пустышек. Молоко из бутылочки достается ребенку гораздо легче, чем грудное – там приходится постараться, чтобы добыть его. Познакомившись с бутылочкой, дети часто отказываются от груди, чтобы получать более легкое молоко. Пустышки, как замена кормления, также сбивает настройку лактации, ребенок не наедается, так как его реже прикладывают к груди.

Пятый – кормление по требованию

Очень важно отказаться от привычного «режимного» кормления, когда допускался «шаг в сторону» не больше чем на 15 минут. Это снижало выработку молока и способствовало нервозности ребенка и мамы. Оптимальный режим кормления, согласно рекомендациям ВОЗ – исключительно по требованию ребенка. Это помогает наладить лактацию и в результате грудничок получает ровно столько молока, сколько ему необходимо, а вместе  с ним жизненно важные материнское тепло и близость, необходимые для эмоционального формирования. Кроме того, кормление по требованию улучшает качество молока и снижает риск развития лактостаза.

Шестой – не отнимать грудь у крохи

Кормление должно продолжаться до тех пор, пока малыш сам не выпустит грудь. Прерывание кормления негативно сказывается как на физическом, так и на эмоциональном состоянии ребенка. Кроме того, это приводит к тому, что ребенок не дополучает полезное «заднее» молоко, которое отличается повышенной калорийностью.

Седьмой – не допаивать

Ребенок в первые полгода должен находиться исключительно на груди, без допаивания. Ведь материнское молоко на 88 процентов состоит из воды. Вода нарушает микрофлору желудка и кишечника. Кроме того, она создает иллюзию сытости, и кроха меньше ест. Допаивания разрешены исключительно в медицинских целях и в особых случаях. Например, если у ребенка риск обезвоживания из-за высокой температуры или рвота.

Восьмой – прикорм вводится только после 6 месяцев

До полугода малыш получает 100% необходимых питательных веществ из материнского молока. От 6 месяцев до года – 75%, а с года до двух лет – 25%. Этот пункт – одна из важнейших рекомендаций ВОЗ о грудном вскармливании. Поэтому раннее введение прикорма совершенно лишено смысла – все нужное ребенку он уже получил. Ранний прикорм – до 6 месяцев – был очень популярен в советские времена. Тогда рекомендовалось вводить дополнительные продукты уже в возрасте 2-3 месяцев. Однако это негативно сказывается на пищеварении ребенка, так как его кишечник еще не приспособлен для переваривания такой сложной еды. Пищеварительная система грудничка еще не готова переваривать что-то менее адаптированное, чем мамино молоко.

Девятый – моральная поддержка мамы

Важна поддержка молодой матери, ее уверенности в своих силах, поощрение грудного вскармливания. Многие женщины не уверены в том, что смогут кормить ребенка грудью, что у них получится и хватит молока. Некомпетентность медицинских работников или родственников и знакомых, которые не оказывают им должной поддержки или даже предлагают докармливать ребенка смесью, вместо того, чтобы наладить ГВ, часто становятся причиной отказа от кормления грудью.

Десятый – отказ от мазей для сосков

Рекомендуется отказаться от мазей и кремов для сосков. Они часто придают им неприятный вкус или запах, из-за чего ребенок может отказаться от груди. Кроме того, их безопасность нельзя назвать абсолютной. Также лучше отказаться от частого мытья груди, особенно, с мылом. Это смывает защитный жировой слой и приводит к трещинам и повреждениям соска. Для соблюдения гигиены достаточно ежедневного принятия душа или ванны. Если же на сосках появились трещины, причина – в неправильном прикладывании малыша. В этом случае нужно решить эту главную проблему.

Со временем список расширялся, появились 12 принципов грудного вскармливания, а затем и еще больше.  Добавились важные пункты, способствующие более продуктивному кормлению.

Одиннадцатый — кормим ночью

Сохранение ночных кормлений, необходимых для поддержания лактации. Именно в ночной период происходит наиболее интенсивная выработка гормона, отвечающего за лактацию. Если в это время поддержать его кормлением, то молоко не уйдет слишком рано.

Двенадцатый — отказ от сцеживаний

Сцеживая молоко, женщина вводит свой организм в заблуждение – ему кажется, что все это молоко съедает ребенок и начинает вырабатывать столько, чтобы он наедался. То есть в результате сцеживания молока становится еще больше. А так как ребенку по факту столько молока не нужно, то образуются застои, приходится опять сцеживать излишки и так по замкнутому кругу. Если действовать согласно рекомендациям по грудному вскармливанию от ВОЗ, то уже через несколько дней кормление наладится и молока будет ровно столько, сколько необходимо ребенку, без излишков.

Новые принципы ВОЗ

Постепенно рекомендации ВОЗ по ГВ расширяются, к ним добавляются все новые и новые пункты. В частности, рекомендуется поддерживать грудное вскармливание как можно дольше – до 2 лет или даже больше. Это помогает ребенку выстроить полноценный иммунитет, так как в материнском молоке содержатся иммунные тела, которые получить больше неоткуда. Кроме того, в нем по-прежнему присутствует большое количество витаминов и микроэлементов, необходимых для полноценного развития детского организма.

Также согласно принципам грудного вскармливания от ВОЗ, лучше воздержаться от частых взвешиваний ребенка. Это не дает критически важной информации о его развитии, зато часто нервирует маму, которая начинает переживать о том, что ее малыш недоедает или поправляется слишком быстро.

Очень важны специализированные группы поддержки матерей, в которых проводят обучение правильному прикладыванию и помогают наладить лактацию. Участие в таких группах необходимо как в течение беременности, так и после родов. До рождения ребенка у женщины есть гораздо больше времени и сил на изучение необходимой информации, поэтому следует прояснить для себя как можно больше важных моментов. После родов будет важна моральная поддержка единомышленников, особенно если женщине «не повезло» с педиатром или родственниками, и они активно предлагают ей перевести ребенка на смеси.

Принципы грудного вскармливания новорожденного также предусматривают полное опорожнение груди перед тем, как ребенка прикладывают к другой. Ели малышу требуется более обильное кормление и его докармливают из второй груди, важно внимательно следить за его поведением и не отрывать слишком рано, чтобы он получил из первой груди «заднее» молоко – более жирное и питательное. Если ребенок перестал сосать, но не выпускает грудь, значит, молоко продолжает поступать и он просто отдыхает. Перекладывать к другой груди следует после того, как первая будет полностью опустошена.

Без фанатизма: когда можно отойти от рекомендаций

Однако даже если мама решительно настроена на соблюдение рекомендаций ВОЗ по грудному вскармливанию, иногда случаются ситуации, когда это невозможно:

  • · при тяжелых родах или кесаревом сечении не получается сразу приложить ребенка к груди – мама может находиться несколько часов под наркозом или медицинские показания не позволяют оставить ребенка с ней;
  • ·не все роддома позволяют маме и ребенку находится вместе круглосуточно. Этот момент лучше узнавать заранее, чтобы он не стал неприятным сюрпризом потом;
  • · мама вынуждена выйти на работу рано и не может долго кормить ребенка. Конечно, желательно как можно больше времени провести с ребенком и отложить возвращение в «социум» на несколько лет. Ребенку до года постоянное, даже круглосуточное, присутствие матери рядом необходимо, в прямом смысле, как воздух.
  • · ребенок сам отказывается от груди в возрасте 1-1,5 лет. В этом случае, конечно, не нужно кормить его насильно, ссылаясь на ВОЗ. Малыш сам знает, сколько молока ему необходимо.

В любом случае, естественное грудное вскармливание – это всегда диалог матери и ребенка. Очень важно, в первую очередь, научиться слушать и понимать своего малыша, тогда процесс адаптации к новым условиям пройдет гораздо легче и безболезненнее. Культура естественного кормления грудью постепенно занимает положенное место в умах людей и немало усилий для этого приложили специалисты ВОЗ, создавая и распространяя рекомендации по ГВ. И хотя все еще довольно часто можно встретить врачей «старой закалки», которые были воспитаны в иных правилах и пытаются навязать их молодым мамам, ситуация уверенно улучшается и все больше малышей получают такое важное для них материнское молоко.

 

Муниципальное образование Смольнинское — Грудное вскармливание

Каждый день на свет появляются тысячи малышей. И каждую, без исключения, маму, еще с момента беременности, беспокоят вопросы, как подготовить грудь к процессу кормления, возьмет ли малыш грудь, будет ли он питаться только материнским молоком или все же предпочтет смесь. В этой статье мы предлагаем подробно рассмотреть принципы успешного грудного вскармливания, узнать о плюсах грудного вскармливания для мамы и малыша.

Всемирная организация здравоохранения, а также Союз педиатров России рекомендуют исключительно грудное вскармливание в течение первых шести месяцев жизни ребенка как самое правильное и самое полезное питание для новорожденных детей (допаивание ребёнка водой при необходимости, при этом не исключается). Несмотря на это, не стоит забывать об объективных критериях достаточности питания: прибавке не менее 125 грамм в неделю, количестве мочеиспусканий до 12 раз в сутки, отсутствии снижение уровня гемоглобина для детей групп риска в 3-6 месяцев. Кормление грудью после шести месяцев целесообразно продолжить до 1,5 лет с поэтапным введением во втором полугодии жизни малыша безопасных пищевых продуктов прикорма (отечественные рекомендации) или 2-х и более лет (зарубежные рекомендации, включая ВОЗ и ЮНИСЕФ).

Грудное молоко матери передает элементы ее собственного микробиологического статуса и иммунных реакций её ребёнку, обеспечивает организм новорожденного специфическими веществами (пребиотиками), поддерживает рост полезных бактерий, что обеспечивается своевременным прикладыванием ребенка к груди в течение первого часа с момента рождения. Ранний контакт матери и новорожденного «кожа к коже» в родильном зале, получение молозива с первого часа жизни запускает правильный механизм иммунного регулирования, метаболических реакций, не исключено, что оказывает уже при рождении влияние на последующее развитие мозга и когнитивные функции у ребенка.

Каждый ребенок и каждая мать могут воспользоваться преимуществами грудного вскармливания. Почти все женщины биологически способны кормить грудью, однако практика грудного вскармливания зависит от широкого круга исторических, социально-экономических, культурных, психологических и индивидуальных факторов, психологического позитивного настроя матери в роддоме кормить грудью.

ЮНИСЕФ и Всемирная Организация Здравоохранения совместно разработали несколько принципов успешного грудного вскармливания, которые помогают молодым мамам наладить процесс кормления.

1. Совместное пребывание после родов. Возможность не разлучать мать и дитя после родов и обеспечить им круглосуточное совместное проживание способствует спокойствию, как мамы, так и малыша, а также облегчает адаптационный период для них.

2. Раннее прикладывание к груди. Первое кормление обязательно происходит в первый час после рождения ребенка. В это время вырабатывается только несколько капель молозива, но они содержат мощную дозу веществ, необходимых для иммунной защиты малыша, и полезных бактерий, заселяющих его стерильный кишечник. Кроме того, молозиво способствует скорейшему выведению мекония из организма, тем самым снижая билирубин.

3.Правильное прикладывание. Необходимо с первых часов научить молодую маму правильно прикладывать ребенка к груди, чтобы избежать проблем в дальнейшем. Неправильное прикладывание не только может спровоцировать появление трещин на сосках, но и стать причиной колик и недостаточного насыщения малыша, так как вместе с молоком он будет захватывать и воздух.

4. Отказ от заменителей груди. Полный отказ от бутылочек и пустышек. Молоко из бутылочки достается ребенку гораздо легче, чем грудное — там приходится постараться, чтобы добыть его. Познакомившись с бутылочкой, дети часто отказываются от груди, чтобы получать более легкое молоко. Пустышки, как замена кормления, также сбивает настройку лактации, ребенок не наедается, так как его реже прикладывают к груди.

5. Кормление по требованию. Очень важно отказаться от привычного «режимного» кормления, когда допускался «шаг в сторону» не больше чем на 15 минут. Это снижало выработку молока и способствовало нервозности ребенка и мамы. Оптимальный режим кормления — исключительно по требованию ребенка. Это помогает наладить лактацию и в результате грудничок получает ровно столько молока, сколько ему необходимо, а вместе с ним жизненно важные материнское тепло и близость, необходимые для эмоционального формирования. Кроме того, кормление по требованию улучшает качество молока и снижает риск развития лактостаза.

6. Не отнимать грудь у крохи. Кормление должно продолжаться до тех пор, пока малыш сам не выпустит грудь. Прерывание кормления негативно сказывается как на физическом, так и на эмоциональном состоянии ребенка. Кроме того, это приводит к тому, что ребенок не дополучает полезное «заднее» молоко, которое отличается повышенной калорийностью.

7. Прикорм вводится в промежутке между 5 и 6 месяцами. До этого времени малыш получает 100% необходимых питательных веществ из материнского молока. От 6 месяцев до года — 75%, а с года до двух лет — 25%. Этот пункт — одна из важнейших рекомендаций ВОЗ о грудном вскармливании. Поэтому раннее введение прикорма совершенно лишено смысла — все нужное ребенку он уже получил.

8. Моральная поддержка мамы. Важна поддержка молодой матери, ее уверенности в своих силах, поощрение грудного вскармливания. Многие женщины не уверены в том, что смогут кормить ребенка грудью, что у них получится и хватит молока. Некомпетентность медицинских работников или родственников и знакомых, которые не оказывают им должной поддержки или даже предлагают докармливать ребенка смесью, вместо того, чтобы наладить грудное вскармливание, часто становятся причиной отказа от кормления грудью.

9. Отказ от мазей для сосков. Рекомендуется отказаться от мазей и кремов для сосков. Они часто придают им неприятный вкус или запах, из-за чего ребенок может отказаться от груди. Кроме того, их безопасность нельзя назвать абсолютной. Также лучше отказаться от частого мытья груди, особенно, с мылом. Это смывает защитный жировой слой и приводит к трещинам и повреждениям соска. Для соблюдения гигиены достаточно ежедневного принятия душа или ванны. Если же на сосках появились трещины, причиной является неправильное прикладывание малыша к груди. В этом случае нужно решить эту главную проблему.

10. Ночное кормление. Сохранение ночных кормлений, необходимо для поддержания лактации. Именно ночью происходит наиболее интенсивная выработка гормона, отвечающего за лактацию. Если в это время его поддержать кормлением, то молоко не уйдет рано.

11. Отказ от сцеживания. Сцеживая молоко, женщина вводит свой организм в заблуждение, ему кажется, что все это молоко съедает ребенок и начинает вырабатывать столько, чтобы он наелся. То есть в результате сцеживания молока становится еще больше. А так как ребенку столько молока не надо, то образуются застои, приходится сцеживать излишки, и так по замкнутому кругу.

12. Рекомендуется поддерживать грудное вскармливание как можно дольше — до года обязательно, до 2 лет желательно. Это помогает ребенку выстроить полноценный иммунитет, так как в материнском молоке содержатся иммунные тела, которые получить больше неоткуда. Кроме того, в нем по-прежнему присутствует большое количество микроэлементов и витаминов, необходимых для полноценного развития детского организма.

Что же получают мама и малыш во время грудного вскармливания? Чем оно так полезно?

КРАТКОСРОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ грудного вскармливания:

Установлено, что дети в возрасте от 0 до 6 месяцев, не находящиеся на грудном вскармливании, имеют по сравнению с детьми, кто получал грудное молоко, выше риск смертности в 3,5 раза для мальчиков и в 4,1 раза выше для девочек.

Грудное вскармливание снижает среди детей до года жизни риск синдрома внезапной младенческой смерти на 36%.

Грудное вскармливание у детей до двух лет на 58%снижает риск некротизирующего энтероколита, являющегося частой патологией и причиной смерти у недоношенных детей; почти на половину частоту острых кишечных инфекций и на треть — респираторных инфекций; риск развития отитов среди детей младше двух лет.

Грудное вскармливание снижает риск развития аллергического ринита у детей младше 5 лет.

Грудное вскармливание ассоциируется со снижением частоты неправильного прикуса у детей до двух лет на 68%.

ДОЛГОСРОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ грудного вскармливания:

Более длительный период грудного вскармливания приводит к снижению распространенности избыточной массы тела и ожирения на 13-19%, сахарного диабета 2-го типа на 35%.

Грудное вскармливание связано со снижением в детстве заболеваемости лейкозом на 19%; а также ассоциируется с увеличением коэффициента интеллекта у детей и подростков на 3-4 балла.

ПОЛЬЗЫ ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ ДЛЯ МАТЕРЕЙ:

Грудное вскармливание четко ассоциируется со снижением материнской депрессии.

Увеличение продолжительности грудного вскармливания на каждые шесть месяцев снижает на 1% индекс массы тела у матерей.

Продолжительное грудное вскармливание, особенно исключительно грудное, связано с более продолжительным периодом лактационной аменореи (физиологической невозможности забеременеть в период кормления грудью в первые 6 месяцев после родов).

Продолжительное грудное вскармливание с увеличением времени кормления грудью на каждые 12 месяцев ассоциируется со снижением заболеваемости матерей раком груди на 4,3%-7%, по сравнению с теми, кто кормил грудью более короткое время.

Продолжительное грудное вскармливание ассоциируется со снижением на 18% риска развития рака яичников.

Много полезной информации, рекомендации специалистов, общение по интересам, ответы на интересующие вопросы можно получить на сайте Ассоциации Консультантов по Естественному Вскармливанию http://akev.info.

Процесс грудного вскармливания – ни с чем не сравнимое глубочайшее чувство единства матери и ребенка. Естественное вскармливание детей первого года жизни материнским молоком – лучший способ питания младенца. Грудное молоко – это натуральная, доступная днем и ночью, оптимальной температуры, стерильная пища для малыша, обеспечивающая его всеми необходимыми питательными компонентами.

Принципы естественного вскармливания | Государственное бюджетное учреждение здравоохранения «Городская поликлиника №3»

Принципы естественного вскармливания

Основные принципы успешного кормления грудью:
1. Строго придерживаться установленных правил грудного вскармливания и регулярно доводить эти правила до сведения медицинского персонала и родильниц.
2. Обучать медицинский персонал необходимым навыкам для осуществления практики грудного вскармливания.
3. Информировать всех беременных женщин о преимуществах и технике грудного вскармливания.
4. Помогать матерям начинать грудное вскармливание в течение первого получаса после родов.
5. Показывать матерям, как кормить ребенка грудью и как сохранить лактацию, даже если они временно отделены от своих детей.
6. Не давать новорожденным никакой иной пищи или питья, кроме грудного молока, за исключением случаев, обусловленных медицинскими показаниями.
7. Практиковать круглосуточное нахождение матери и новорожденного рядом в одной палате.
8. Поощрять грудное вскармливание по требованию младенца, а не по расписанию.
9. Не давать новорожденным, находящимся на грудном вскармливании, никаких успокаивающих средств и устройств, имитирующих материнскую грудь (соски, пустышки).

Поощрять организацию группы поддержки грудного вскармливания и направлять матерей в эти группы после выписки из родильного дома.

Несколько лет назад повсеместно (а в некоторых местах и сейчас) практиковалось раздельное пребывание матери и ребенка. Сохранение старой методики обусловлено особенным состоянием женщины или ребенка, но чаще невозможностью провести перепланировку больших помещений старых родильных домов. Некоторых женщин такая ситуация устраивает.
Особенности и недостатки раздельного пребывания матери и ребенка следующие: женщины находятся в больших послеродовых палатах обычно по 6—8 человек. Дети находятся в детских больших палатах по 10—20 и более. Детей привозят в послеродовые палаты матерей 6 раз в сутки (первое кормление в 6 ч утра, последнее — в 24 ч). Всем женщинам до кормления предписывается приготовиться к нему (вымыть руки, приготовить грудь, надеть косынку, маску, приготовить специальную пеленку для кормления). На кормление отводится по полчаса каждые 3,5 часа.

В старые времена предписывалось кормить поочередно одной грудью, а после кормления сцеживать остатки молока, которое собирала молочная сестра.

Перед ночным промежутком полагалось сцеживать обе груди. Недостатком этого метода являются прежде всего множественные контакты между женщинами, детьми, что может способствовать распространению больничной инфекции. При таком искусственном режиме многие дети не берут грудь и спят во время кормления. Поэтому приходится потом на детском отделении их докармливать, а женщинам — постоянно сцеживать грудь.

Индивидуальный режим абсолютно исключает такие осложнения. Ребенок ест, когда захочет, натуральное молоко своей матери, которой не надо травмировать грудь ненужным сцеживанием. Кроме того, ночной промежуток приводит к лакто-стазу и создает риск мастита. За короткие встречи с ребенком женщина не успевает выработать навык ухода и наблюдения за ребенком. Даже если женщине разрешается посещать для кормления детское отделение в более индивидуальном режиме, почти все проблемы остаются. Женщина беспокоится о ребенке, оторванном от нее, не имеет возможности его приласкать и ухаживать за ним.
Долгие годы женщины боролись за свое естественное право ухаживать за ребенком и не расставаться с ним сразу же после рождения.

Правда, при старом способе были некоторые преимущества: возможность хорошо проветрить помещение, провести уборку, ультрафиолетовое облучение как материнских, так и детских палат.

При раздельном пребывании у женщины есть возможность отдохнуть от ребенка, поэтому некоторые женщины настаивают на раздельном пребывании. Это свидетельствует скорее всего о неподготовленности женщины к послеродовому периоду и к материнству в целом. Причиной такого желания может быть непонимание значения материнского ухода, свободного режима кормления, недостаток работы женской консультации, недостаточное здоровье женщины, ярковыраженный эгоцентризм женщины, недостаточная по-мощь и поддержка родильнице со стороны персонала послеродового отделения.

Преимуществом естественного вскармливания при совместном пребывании матери и плода являются:
• Постоянный близкий контакт матери и ребенка, ребенок слышит знакомое ему сердцебиение матери, ощущает ее тепло и ласку, слышит голос, что сближает их еще больше и способствует большему комфорту ребенка.
• Индивидуальный режим необходим, так как у каждого человека, в том числе и у новорожденного свои индивидуальные жизненные циклы и потребности. Некоторые дети, более сильные, в случае, когда у матери много молока, берут грудь также 6 раз в день с большими интервалами. Более слабые дети, особенно если у матери мало молока, прикладываются к груди 10 и более раз, высасывая за 1 раз меньшее количество молока, но за сутки тот же объем, к тому же способствуя этим стимуляции лактации.
• Естественное вскармливание в свободном режиме стимулирует лактацию и способствует выработке оптимального количества молока.
• Исключается необходимость постоянного сцеживания.
• Уменьшается риск лактостаза и мастита.
• Уменьшается риск распространения внутрибольничной инфекции.
• Увеличивается необходимая для восстановления здоровья активность родильницы.
• Женщина присутствует при осмотре новорожденного врачом, полностью контролирует и принимает участие во всех манипуляциях, выполняемых новорожденному.
• Женщина в процессе ухода за ребенком обучается методам правильного ухода под контролем персонала и готова к самостоятельному уходу в домашних условиях.

Женщина может кормить лежа сбоку от ребенка (обычно при наличии швов на промежности), можно укладывать ребенка сверху, можно кормить сидя или стоя, подбирая позиции наиболее удобные для ребенка и матери. Ребенок должен захватить сосок правильно, чтобы не пережимались молочные ходы, не травмировались соседние ткани, не прикрывался носик (придерживать грудь рукой). И при малом, и при большом количестве молока лучше прикладывать к двум молочным железам по очереди, это способствует регуляции выработки молока. Без необходимости не нужно сцеживать.

Если ребенок не прикладывается к груди, для профилактики мастита и сохранения лактации необходимо сцеживать молоко.

 

Грудное вскармливание — ГБУЗ СО «Детская городская больница г. Нижний Тагил»


  На ваши вопросы по грудному вскармливанию

 отвечает специалист по грудному вскармливанию, психолог:

 Клементьева Ольга Сергеевна (сотрудник в декретном отпуске)

ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ РАЦИОНАЛЬНОГО ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ:


1. Строго придерживаться установленных правил вскармливания и доводить их до медицинского персонала и рожениц

2. Обучать медицинский персонал навыкам для осуществления правил грудного вскармливания

3. Информировать всех беременных о преимуществах и технике грудного вскармливания

4. Начало грудного вскармливания после рождения ребенка в течение первых 30-60 минут, что обусловлено:

наличием у новорожденного «поискового» рефлекса и возможности его реализации в первый час жизни

необходимостью запуска механизмов регуляции лактации у родильницы, стимуляцией ранней выработки окситоцина

необходимостью профилактики бактериальных осложнений новорожденного

«запоминанием» ребенка соска грудной железы матери

5. Показывать матерям, как кормить грудью и сохранять лактацию, даже если они временно отделены от детей

6. Поощрять грудное вскармливание по «требованию» младенца

7. Практиковать совместное круглосуточное пребывание матери и ребенка в палате «мать-дитя»

8. Исключить средства и устройства, имитирующие материнскую грудь (соски, рожки и др.) с целью профилактики «соскового» сосания

9. Не давать новорожденным никакой иной пищи или питья, кроме грудного молока (кроме медицинских показаний)

10. Поощрять организацию групп поддержки грудного вскармливания и направлять матерей в эти группы после

выписки из роддома или больницы.

8 правил для успешного старта:

Когда на свет появился малыш  — это счастье. Это радость. Это начало нового этапа в жизни женщины. Даже если это ее пятый ребенок)

И вместе с этим — это много вопросов.

Поговорим о тех правилах, которые обеспечат успешный и легкий старт в налаживании ГВ.  Их основа — программа, разработанная совместно Всемирной Организацией Здравоохранения и ЮНИСЕФ (Детский фонд ООН) под названием «Десять принципов успешного грудного вскармливания» и разработанное ВОЗ пособие для медицинских работников «Грудное вскармливание: как обеспечить успех».

Правило 1.

Как можно раньше приложите малыша к груди. В идеале  —  в течение первого часа после рождения. Раннее знакомство малыша с грудью — это важный этап. В этот момент ваш кроха получает “сигнал” о том, что роды закончены, а сосание маминой груди будут обеспечивать ему питание и спокойствие. У вас начинает вырабатываться гормон окситоцин, который способствует отделению плаценты и профилактике маточных кровотечений. И гормон пролактин, который отвечает за выработку молока.

Правило 2.

Ваше совместное пребывание с ребенком в послеродовом периоде. Вы для него  — это спокойствие, уверенность и защита. Пусть малыш будет рядом с вами и после рождения. Чем больше контакта кожа-к-коже, тем он более спокоен. Чем чаще малыш получает грудь в ответ на свою потребность — тем он более спокоен. Чем больше стимулируется ваша грудь, тем лучше для выработки окситоцина и пролактина.

Практика показывает, что самое удобное положение для кормления в этот период — положение лёжа. Это даст вам возможность самой отдохнуть после такой тяжелой работы)

Правило 3.

Тренируйте правильное прикладывание к груди.

 Пока пишу, думаю, а что же из этих правил — самое важное. Без чего ГВ не может сложится в принципе? На мой взгляд, самым -самым является как раз правильное прикладывание. Даже если все остальное будет верно организовано. Правильное прикладывание — это залог эффективного сосания, хорошего опорожнения груди и следом хорошей выработки молока. Все — круг замкнулся)

Правила правильного прикладывания  в идеале заранее знать, тогда и страха, что мало молока и травм сосков можно избежать.

Правило 4.

В первые 2-3 суток после рождения из вашей груди выделяется молозиво. Его немного, но оно содержит все, что необходимо вашему малышу. Не нужно давать ребенку смесь или допаивать водой, потому что он плачет и, как вам кажется, голодный. Нужно искать причину плача в другом.

Объем желудка новорожденного малыша всего 5-7 мл, а молозиво в несколько раз калорийнее зрелого молока. Получается, что даже таким небольшим количеством ребенок покроет свою потребность в питании.

По опыту знаю, что многие мамы, накормив плачущего ребенка смесью, радуются: ну вот, он был голоден, а теперь покушал и сладко спит! Нет, милые мамы, это не сладкий сон младенца, а метаболический стресс. Огромное количество энергии и сил направлено на переваривание тяжелой для него пищи. Отсюда и крепкий сон. Никакого отношения к здоровью это не имеет.

Правило 5.

Кормите своего малыша даже ночью.

Именно ночью вырабатывается большое количество пролактина. А пролактин, напомню, влияет на выработку молока.

Для комфортного кормления по ночам многим мамам помогает совместный сон. Удобная поза для кормления лёжа, соблюдение правил безопасности при совместном сне — возможно это ваш вариант кормить ночью, не вставая с кровати, и полноценно отдыхать.

Правило 6.

Забудьте про часы и режим. Кормите своего кроху по требованию. “Я не считаю количество кормлений, точно так же как не считаю количество поцелуев” — выразилась одна кормящая мама.

Частота кормлений в большей степени, чем продолжительность, стимулирует выработку ваших гормонов, отвечающих за выработку молока.

Правило 7.

Никогда не предлагайте малышу для сосания что-то кроме вашей груди.

Конечно в обществе прочно укоренился образ довольного щекастого малыша с пустышкой во рту. Но пустышки, несмотря на убеждения производителей, не могут имитировать материнский сосок по простым физиологическим причинам.

Пустышки и бутылки портят захват в большинстве случаев. Вы можете получить в итоге отказ от груди, снижение количества молока, и это только в ближайшей перспективе.

Правило 8.

Никакого специального ухода за вашей грудью не требуется. И уж обработки сосков тем более) Обычного душа вполне достаточно.

 

Успешный старт в грудном вскармливании — по силам любой маме. Нет таких мам, которые не способны кормить своего малыша грудью, нет таких проблем, которые невозможно решить, нет таких ситуаций, из которых нет выхода.

Кормить свое потомство грудным молоком — это программа, заложенная природой. Надеюсь, это статья поможет вам в налаживании грудного вскармливания.

Я с радостью отвечу на ваши вопросы и комментарии.

Консультант по грудному вскармливанию ГБУЗ СО «ДГБ г. Нижний Тагил»

Клементьева Ольга Сергеевна

 

Список использованной литературы:

1.    Методические рекомендации ВОЗ “Кормление и питание грудных детей и детей раннего возраста”.

2.    Статья М. Гудановой “Кормление на 5” http://akev.info/stati-dlya-mam/10064-nachalo-kormleniya/10044-q5q

3.    У. и М. Сирс “Ваш малыш от рождения до двух лет”

4.    Пособие ЦПСиР “Основы грудного вскармливания и уход за новорожденным”.

 


Естественное вскармливание и его преимущества для нормального развития грудного ребенка.

Естественный биологический продукт, обеспечивающий физиологически адекватное питание младенцев, — материнское молоко. Это «золотой стандарт» диетологии раннего возраста, и ещё далеко не все аспекты его многогранного влияния изучены.

При естественном вскармливании мать может придерживаться разных режимов питания ребёнка. Свободное вскармливание, или вскармливание «по требованию», — режим питания ребёнка первого года жизни, когда мать прикладывает ребенка к груди столько раз и в такое время, как этого требует ребёнок, включая ночные часы. Продолжительность кормлений также определяет ребёнок. Чаще проводится в первые месяцы жизни и при исключительно грудном вскармливании. Регламентированное вскармливание — такой режим питания ребёнка, когда кормления проводятся в более или менее фиксированные часы, кратность и объём кормлений рекомендует врач, учитывая возраст, массу тела, аппетит и индивидуальные особенности ребёнка. Чаще проводится после 1-2 мес жизни, особенно при варианте смешанного вскармливания. Продолжительность кормления новорождённых колеблется от 20 до 30 мин, а детей старше 1 мес — от 10 до 20 мин. Потребность в воде детей первых месяцев жизни удовлетворяется грудным молоком при достаточном уровне лактации, поэтому они не нуждаются в дополнительном питье.

Критериями достаточного уровня лактации считают нормальный суточный диурез (600-700 мл), адекватную возрасту ребёнка прибавку массы тела и психомоторное развитие. При подозрении на недостаток молока следует определить суточный объем лактации с помощью контрольного взвешивания и сравнить с расчётным, провести мероприятия по восстановлению лактации либо ввести докорм.

Грудное молоко — сложнейшая биологически активная субстанция, обладающая уникальными свойствами:

  • регуляцией процессов роста, развития и дифференцировки тканей;
  • противоинфекционной защитой;
  • формированием иммунологической толерантности к антигенам пищевого рациона;
  • влиянием на формирование челюстно-лицевого скелета, речи, слуха;
  • профилактикой развития ожирения, диабета, атеросклероза;
  • благоприятным влиянием на психические и поведенческие реакции, интеллект, способность к обучению и социальную адаптацию;
  • снижением риска онкологических заболеваний у матери, контрацептивным эффектом в первые месяцы лактации.

С грудным молоком поступают противовоспалительные (антиоксиданты, ферменты, расщепляющие провоспалительные нейромедиаторы, противовоспалительные цитокины) и иммуномодулирующие вещества (живые лимфоциты CD4 и CD8, нуклеотиды, IgA, цитокины ИЛ-2, ИЛ-10, ИЛ-12 и др., растворимые рецепторы к цитокинам). Грудное вскармливание и состояние микрофлоры кишечника играют ключевую роль в поддержании баланса в системе цитокинов Thh Th3, Th4. Благодаря бифидогенным свойствам женского молока формируется полноценная микробиота кишечника ребёнка, активируется врождённый иммунитет и защитные механизмы слизистой оболочки кишечника, созревает иммунный ответ.

Пищеварительная система:

— Одним из главных преимуществ женского молока является близость его белков по качественному составу к белкам сыворотки крови. В грудном молоке содержатся в основном мелкодисперсные, то есть состоящие из мельчайших частиц, белки-альбумины, которые легко усваиваются в пищеварительном тракте ребенка.

Перевариваемость, полнота всасывания белков женского молока достигает 98-99%, для белков коровьего же молока эта цифра значительно меньше. Основной белковый компонент коровьего молоко – казеин, содержание которого до десяти раз превышает таковое в женском грудном молоке. Казеин, являясь крупным и агрессивным растворимым белком, способен проникать сквозь стенки кишечника, заставляя вырабатывать детский организм эндогенный медиатор воспаления — гистамин. Что может вызвать как кишечные кровотечения, что чревато и впоследствии развитие анемии, так и различного рода аллергические реакции.

— Время нахождения пищи в желудочно-кишечном тракте малыша при естественном и искусственном вскармливании также отличается. Желудок ребенка освобождается от пищи через 2-3 часа при грудном вскармливании, а при искусственном — через 3-4 часа. Таким образом, искусственное вскармливание дает большую нагрузку на пищеварительный тракт и на организм малыша в целом.

— В женском грудном молоке гораздо выше активность фермента – липазы, ответственного за расщепление жира в желудочно-кишечном тракте ребенка. За счет активности материнской липазы достигается высокая степень дисперсности жиров, что облегчает их дальнейшее всасывание и усвоение. В результате действия липазы грудного молока происходит значительно меньшая нагрузка на поджелудочную железу и печень младенца, органов ответственных за переваривание жира

— В женском молоке содержится в 5-6 раз больше линолевой кислоты. При недостатке этой полиненасыщенной жирной кислоты у ребенка может наблюдаться задержка физического развития, нарушается обмен веществ, возможны неблагоприятные изменения в состоянии кожного покрова.

   Иммунная система:

— Важнейшим достоинством материнского молока по сравнению с его искусственными заменителями является наличие в нем большой группы веществ защищающих организм ребенка от инфекций. Это секреторный иммуноглобулин А — sIgA , интерферон, лизоцим, лактоферрин, бифидус фактор, клетки иммунной системы.

— Иммуноглобулин A содержится в секретах (жидкостях) на поверхности слизистых оболочек, соприкасающихся с внешней средой, — легкие, носовая полость, желудочно-кишечный тракт, мочеполовые пути. Материнский секреторный иммуноглобулин А обеспечивает защиту от инфекции жизненно важных органов и систем ребенка.

— Лактоферрин женского молока играет исключительную роль в защите малыша от вирусных инфекций, препятствуя проникновению вирусных частиц, через мембрану клеток, предотвращая, таким образом, попадание инфекции в организм малыша. Помимо, антивирусного действия, лактоферин обладает также антибактериальными свойствами. Многие микроорганизмы на своей поверхности содержат рецепторы к лактоферрину, и связывание лактоферрина с соответствующим рецептором приводит к гибели чужеродной бактериальной клетки. Лактоферрин обладает бактерицидным действием в отношении большого числа грамположительных и грамотрицательных бактерий.

— бифидус-фактор женского молока представлен целым комплексом различных сахаров (олигосахаридов) и их мономеров: бета-лактозой, галактоолигосахаридами, D-глюкозой, D-галактозой, N-ацетилглюкозаминами, L-фукозой и сиаловыми кислотами. Бифидус-фактор женского молока стимулирует становление собственной микрофлоры кишечника, преимущественно состоящей из бифидобактерий (B. Bifidum) и лактобацилл. Нормальная микрофлора кишечника выстилает кишечные крипты подобно покрывалу, создавая защитный слой, препятствующий попаданию в кровеносную систему малыша чужеродных бактерий и аллергенов. Также бифидо- и лактобактерии создают благоприятную внутрикишечную среду со сдвигом рН содержимого толстой кишки в кислую сторону, что угнетает рост патогенных и условно патогенных бактерий и способствуют всасыванию железа, кальция, витамина D и других микро- и макроэлементов; участвует в синтезе витаминов B1, B2, B3, PP, B6, B12, фолиевой кислоты, биотина. Кроме того, нормальная микрофлора кишечника делает иммунитет малыша сильней.

В настоящее время с помощью новейших научных методик установлено существование олигосахаридов, содержащих до 32 фрагментов сахаров и до 15 фрагментов фруктозы. Это означает, что количество различных видов олигосахаридов в грудном женском молоке может достигать нескольких десятков тысяч единиц. Естественно, что даже современные искусственные смеси, содержащие пребиотики (промышленные аналоги бифидус-фактора) не может сравниться по качеству и разнообразию с грудным молоком.

     Мочевыделительная система:

  • Формирование мочевыделительной системы ребенка и становление ее функций, как раз происходит в первый год жизни. У младенца на момент рождения снижен плазмоток и процесс образования первичной мочи путем фильтрации плазмы в почечных клубочках, недостаточно эффективно осуществляется осмотическое концентрирование мочи. Основные показатели функции почек приходят к уровню взрослого человека к началу второго года жизни. Поэтому очень важно, чтобы нагрузка на почки, зависящая от содержания белков и минеральных солей в принимаемой пище, была адекватна физиологическому возрасту ребенка.
  • Уровень белка в женском молоке в среднем составляет от 0,8 до 1,2 г/100 мл, в то время, как даже в адаптированной готовой молочной смеси этот показатель выше на 40 – 70% и составляет 1,4 – 1,6 г/100 мл. Повышенное содержание белков увеличивает нагрузку на клубочковый аппарат почки.
  • Еще одной проблемой молочных смесей является их нормализация по минеральному составу. Избыток солей может перегружать почки и вызывать жажду, что отражается в допаивании водичкой малышей находящихся искусственном вскармливании.
  • Многие педиатры во избежание обезвоживания до сих пор советуют ежедневно давать грудничку примерно 100 мл воды. Однако в настоящее время Всемирная Организация Здравоохранения и ЮНИСЭФ настаивают на том, что нет необходимости в допаивании и введении любых инородных жидкостей и продуктов до достижения ребенком возраста 6 месяцев.
  • Чем же обоснованы эти рекомендации? Если грудное вскармливание организовано правильно (мама кормит ребенка по требованию, примерно через каждые 1,5 – 2 часа, сохраняя ночные кормления), то малыш в первые полгода жизни получает достаточное количество воды из молока.

В данной рубрике описаны лишь основные достоинства грудного вскармливания.

А есть ли какая-то польза от грудного вскармливания для матери и так ли этот процесс сказывается на «привычном» образе жизни.

Выгоды для матери можно разделить на три группы:

1. Польза для здоровья

  • Прикладывание ребенка к груди в течение первого часа после родов значительно снижает риск послеродового маточного кровотечения.
  • При кормлении у матери поддерживается высокое содержание гормонов (окситоцина и пролактина) в крови, что способствует формированию сильных материнских чувств.
  • Если женщина кормит ребенка исключительно грудью, то в первые 4–6 месяцев после родов вероятность наступления беременности снижается на 95%.
  • Длительное кормление на 50% снижает риск возникновения рака молочной железы, а если мать выкармливает нескольких детей, то со вскармливанием каждого ребенка на 25% снижается риск возникновения рака яичника. Также женщины, длительно кормившие грудью, реже страдают остеопорозом.\

2. Экономическая польза

  • Грудное молоко не надо покупать, не требуется дополнительных аксессуаров — сосок, стерилизаторов, подогревателей, молокоотсосов за которыми еще надо побегать и подобрать именно те, которые подходят под размер и форму Вашей груди.
  • Экономия на искусственных смесях, которые стоят совсем недешево.

3. Кормить грудным молоком — удобно

С практической точки зрения кормление грудью облегчает жизнь мамам. Грудное молоко всегда стерильно, имеет идеальную температуру и состав, не требует приготовления и всегда свежее и готово к употреблению. Удобно, что мама может покормить ребенка в любых условиях: в транспорте, в гостях, на природе — в тех местах, где приготовление детского питания затруднительно и опасно занесением инфекции.

Несомненно, грудное вскармливание имеет и свои сложности, тем не менее, только от Вас зависит, получит ли ваш ребенок, необходимые для жизни преимущества: крепкое здоровье, адекватный уровень физического и умственного развития, социальную адаптацию в обществе.

                                                                             Врач -педиатр высшей категории

                                                                               Мотина Ирина Вячеславовна

Основы грудного вскармливания доношенных здоровых новорожденных

1. Большинство младенцев сонливы в первые 24 часа жизни. Младенцы становятся более бодрыми и готовы кормить грудью второй день. Если прижать ребенка кожей к коже, заботясь о нем, это поможет ему перейти к жизни вне матки.

2. Постарайтесь отреагировать на ранние сигналы вашего ребенка о кормлении: укоренение, поднесение рук / кулаков ко рту, сосание / чмокание губами и пробуждение после сна.Если с момента кормления ребенка грудью прошло два-три часа, возможно, вам придется разбудить его, чтобы попытаться сосать. Осторожно разверните ребенка, смените его подгузник и по возможности прикормите кожу к коже.

3. Если в первые 24 часа ваш ребенок не ест каждые два-три часа, сделайте сцеживание вручную или сцеживайте молоко, чтобы обеспечить поступление молока. После того, как ребенок будет кормить восемь-двенадцать раз в течение 24 часов. прекратите сцеживание или сцеживание вручную. Стимулируйте грудь от 8 до 12 раз в день путем грудного вскармливания или ручного сцеживания / сцеживания, чтобы обеспечить полноценный запас молока.

4. Ожидайте, что после первых 24 часов ваш ребенок будет чаще просыпаться и кормить грудью не менее 8–12 раз в сутки. Некоторые младенцы «группируют» кормление, кормя грудью каждые 1,5–2 часа с одним продолжительным сном продолжительностью до пяти часов. Это нормально, если ваш ребенок ест не менее восьми раз за 24 часа.

5. Время кормления может составлять от пяти минут на одну грудь в сумме 10 минут до 30 минут на одну грудь в общей сложности один час.Это нормальные диапазоны. Дайте ребенку закончить кормление первой грудью, прежде чем пытаться кормить другой грудью. Всегда предлагайте вторую грудь, но некоторые дети могут кормить грудью только одной грудью. Это нормально, если ваш ребенок доволен, набирает вес, у него хороший диурез, а вторая грудь не слишком наполнена.

6. Дети на грудном вскармливании не всегда отрыгивают. Вы можете попытаться от 15 до 30 секунд. Если ребенок не отрыгивает, возобновите кормление грудью.

7. У вашего ребенка должен быть один влажный подгузник на каждый день возраста до появления молока, т.е. первый день = один мокрый, второй день = два влажных и т. Д. После того, как вы наберете молоко, ожидайте от шести до восьми влажных подгузников каждый день.

8. У вашего ребенка должно быть от двух до 10 стульев в день. Они претерпят несколько изменений цвета: черный, коричневый, зеленый, желтый и, наконец, потрепанный желтый.

9. Кормление грудью не должно быть болезненным, хотя небольшая болезненность или болезненность являются нормальным явлением.Растрескивание, кровотечение или образование пузырей на груди — это ненормально. Сообщите медсестре, если это произойдет. Продолжительность кормлений не влияет на болезненность сосков.

10. Наиболее существенное влияние на болезненность сосков оказывает неправильный захват. Обратитесь за помощью к медсестре, если вы не можете самостоятельно сосать ребенка или хотите, чтобы она проверила его.

11. Часто до того, как поступит зрелое молоко, младенцы проходят через марафонское безумие кормления.Кормите ребенка грудью через это. Большинство младенцев не нуждаются в добавлении материнского грудного молока, кроме как по медицинским показаниям, по указанию вашего педиатра. Ваш ребенок может потерять от семи до восьми процентов веса при рождении, поскольку его / ее организм поглощает лишнюю жидкость. Продолжайте использовать журнал кормления и следуйте рекомендациям педиатра относительно потери веса вашего ребенка.

Основы для кормящих мам для начинающих — UpSpring

Кормление грудью — это естественно, но не всегда бывает легко.Линда Хилл, одна из сертифицированных консультантов UpSpring по грудному вскармливанию, делится и обсуждает 6 советов по грудному вскармливанию, которые помогут молодым мамам.

Хотя мы все слышали фразу «грудь лучше всего», это не всегда означает, что это просто! Грудное вскармливание — это не тот навык, который легко практиковать до рождения ребенка, поэтому для мамы и малыша обычно требуется некоторое время, чтобы согреться. Вы оба новички, так что расслабьтесь. Когда вы берете на руки голодного плачущего ребенка посреди ночи после нескольких часов сна, может показаться сложной задачей заставить ребенка сосать и кормить грудью, не включая ни единого света.Или, если вы беспокоитесь о том, чтобы ваш ребенок получал достаточно еды, эти основы грудного вскармливания могут помочь вам увеличить количество молока. Мы были там, и, чтобы помочь маме начать хорошее начало, вот 6 основных вещей, которые следует знать молодым мамам о грудном вскармливании:

  1. Многократное кормление

По оценкам, кормление грудью может занимать до 35 часов в неделю, и мы обнаружили, что это особенно верно в первые несколько месяцев грудного вскармливания новорожденного.Очень важно кормить ребенка часто (каждые 2 часа) в первые дни и недели жизни ребенка не только потому, что это здорово помогает ему набрать вес, но также поддерживает выработку молока и дает вашему организму сигнал начать вырабатывать больше молока. Еще один диетический способ помочь увеличить количество грудного молока — это добавить добавку к грудному молоку, например КАПСУЛУ или НАПИТКУ с пажитником. В перерывах между сеансами кормления также рекомендуется сцеживать и удалять последние капли грудного молока, которые говорят вашему организму продолжать вырабатывать его.Здесь вы найдете больше способов увеличить количество грудного молока.

  1. Кожа к коже

Воспользуйтесь преимуществом контакта кожа к коже. Кожа к коже — это когда матери и папы снимают рубашки и другую одежду и держат ребенка на груди, нося только подгузник. Близость ребенка к матери будет сохранять его спокойствие, что, в свою очередь, облегчит прикладывание к груди и кормление. Одна из лучших и в равной степени худших черт беременности — это гормоны, но во время кормления грудью эти гормоны могут быть вашим самым большим активом! Гормоны, которые отвечают за выработку грудного молока и выработку грудного молока в организме, — это окситоцин и пролактин, которые стимулируются при контакте кожа к коже.Помните об этом как о мотивации, чтобы ребенок продолжал прижиматься к груди! Еще один интересный факт о грудном вскармливании заключается в том, что, когда вы прижимаете ребенка к коже, ваша грудь увеличивается или уменьшается в зависимости от температуры тела ребенка. Теперь вы можете называть себя лучшим подогревателем для бутылочек для вашего ребенка.

  1. Получение хорошей защелки

Грудное вскармливание, хотя оно может вызывать болезненность, не должно быть очень болезненным. Если вы испытываете трудности, попробуйте отрегулировать угол, под которым держите ребенка.Дважды убедитесь, что вся ареола находится во рту ребенка, и, если вы чувствуете боль после первых 30 секунд, попробуйте сломать защелку и повторите попытку. Имейте в виду, что грудное вскармливание — это не то, что вы можете практиковать, и это может занять некоторое время, поскольку вы и ваш ребенок в этом только новички!

После того, как вы и ваш ребенок придумали, как лучше прикладывать усилия, и они получают достаточно еды, ваши соски все еще могут ощущать такие эффекты, как трещины или болезненность. Один из самых простых способов — нанести органический бальзам для сосков, но убедитесь, что это не ЛЮБОЙ бальзам для сосков.Ланолин — распространенный ингредиент, который содержится в бальзамах для сосков кормящих мам, однако давать его ребенку небезопасно, а это означает, что вам нужно будет стереть его с и без того нежных сосков перед тем, как кормить ребенка грудью. Нет, спасибо! Вот почему мы в UpSpring создали органический бальзам для сосков со всеми пищевыми ингредиентами, чтобы мамы могли получить необходимое им облегчение и не беспокоиться о каких-либо негативных последствиях для своего ребенка.

Если вы испытываете боль, выходящую за рамки первоначального захвата, и вы попробовали вышеупомянутые варианты, или если вы думаете, что ваш ребенок не получает достаточно еды, то пора обратиться за профессиональной поддержкой к консультанту по грудному вскармливанию (Л.С.). L.C. должны проходить повторную аттестацию каждые пять лет, а это означает, что вы можете быть уверены, что они обучены и осведомлены о последних советах, приемах и методах грудного вскармливания.

Откройте для себя секреты грудного вскармливания вместе с гостем в студии!

Подписывайтесь на нас в социальных сетях!

  1. Детский колодец для кормления

Младенцы сонливы и могут иметь тенденцию спать у груди, а не есть. Ничего страшного, если его глаза закрыты на время кормления, но вам нужно услышать звуки глотания, чтобы убедиться, что он ест достаточно.Если он слишком много спит, поиграйте с его руками и ногами во время кормления, чтобы он не уснул. Вы можете обнаружить, что, если ваш ребенок часто суетлив, и вы исключили другие проблемы, такие как колики, это может быть связано с тем, что он не сосет ребенка до полного кормления, что позволит ему есть до удовольствия и пройти около 2-3 минут. часов между кормлениями.

  1. Сон, когда ребенок спит

Вы, наверное, слышали эту фразу тысячу раз и, вероятно, подумаете, что это клише, но ЭТО ИСТИНА, спите, пока ребенок спит.Сон играет огромную роль в способности вашего тела восстанавливаться. Сон помогает регулировать гормоны, кровяное давление, память и многое другое. И пока вы восстанавливаетесь после родов и кормите ребенка грудью, вам нужно как можно больше контролировать свою жизнь. Это обычная шутка в группах мам, не зря, кофе является обязательным. Ваш ребенок также будет есть каждые пару часов в течение ночи, поэтому не ожидайте, что вы получите нормальное количество или продолжительность сна.

  1. Не отчаивайтесь

Не существует рецепта, как ребенок и мама должны исследовать первые несколько дней грудного вскармливания.Хотя кормление грудью естественно, это не всегда легко. Это не совсем тот навык, который нужно практиковать до тех пор, пока у вас не появится ребенок, поэтому вы учитесь на ходу! Важно, чтобы вы, как мама, практиковали то, что вы узнали, и слушали своего ребенка. Помните, что существует множество групп поддержки грудного вскармливания, а Интернет сделал возможным выходить на связь из любого места. Дайте себе благодать и помните, что вы не одиноки, если боретесь. Грудное вскармливание — одна из самых ценных вещей, которые мать может сделать для своего ребенка и своего здоровья.

Грудное вскармливание: преимущества и советы | Pampers

Грудное вскармливание — прекрасный способ накормить ребенка и укрепить с ним связь. Это естественный процесс, но поначалу может показаться сложным, пока вы не освоитесь. Узнайте о том, что происходит, когда вы кормите грудью, о преимуществах для вас и вашего ребенка, а также о том, как кормить грудью, от прикладывания к груди до сцеживания.

Каковы преимущества грудного вскармливания для моего ребенка?

Кормление ребенка грудью дает ему множество преимуществ.Грудное молоко богато минералами и питательными веществами, которые помогают вашему малышу расти. Это также снижает шансы:

  • Инфекций уха

  • Аллергии

  • Экземы

  • Астмы

  • Рвоты

  • 42000
    42

    Пневмония

  • Ожирение в подростковом и взрослом возрасте

  • Синдром внезапной детской смерти (SID)

Некоторые исследования также говорят, что оно способствует развитию мозга вашего ребенка.

Какие преимущества грудного вскармливания для меня?

От этого выигрывает не только ребенок, но и мама. Грудное вскармливание способствует укреплению связи между матерью и ребенком, поскольку стимулирует высвобождение окситоцина, «гормона любви», который также помогает уменьшить матку до размеров, существовавших до беременности. Грудное молоко удобно, не требует подготовки и всегда доступно. Еще одно важное преимущество: грудное вскармливание может снизить риск рака груди и рака яичников.

Грудное вскармливание также может помочь снизить вес ребенка.При кормлении израсходуется часть жира, накопленного во время беременности, поэтому вы можете худеть в правильном для вашего тела темпе. Не волнуйтесь, если ваш вес будет снижаться медленно, так как ваш организм будет нуждаться в некотором количестве этого жира по мере того, как ваш ребенок растет и требует больше молока.

Как кормить грудью?

Сразу после рождения ребенка держите его прямо напротив своей голой кожи. Это должно вызвать рефлекс, который поможет вашему ребенку захватить грудь. Попробуйте обхватить грудь ладонью и погладить нижнюю губу ребенка соском.Если она зевает или широко открывает рот, прижмите ее к себе и направьте сосок к небу. Подносите ребенка к груди, а не к груди.

Новорожденных можно кормить каждой грудью в течение 10–15 минут. Вы можете обнаружить, что ваш ребенок хочет кормить только одной грудью, или ему могут потребоваться двойные порции. Когда она отпустит одну грудь, предложите другую посмотреть, голодна ли она по-прежнему. Если нет, просто запланируйте в следующий раз начать кормление из другой груди.Не стесняйтесь пробовать разные позы для грудного вскармливания, чтобы выбрать наиболее удобную.

Как выглядит здоровое грудное молоко?

В первые несколько дней, когда вы начинаете кормить грудью, вы можете заметить, что ваше молоко более густое и желтоватое. Вы можете задаться вопросом, действительно ли так должно выглядеть грудное молоко, но не волнуйтесь, это совершенно нормально. То, что вы производите на этом этапе, называется молозивом, и оно предназначено для первого приема пищи вашего ребенка и первой иммунизации от болезней.В этом возрасте животик вашего ребенка может вместить только чайную ложку жидкости, поэтому сначала не ждите, что он будет много есть.

Примерно через два-пять дней после рождения ребенка вы заметите, что ваше молоко становится более сливочным. Это переходное молоко вырабатывается по мере того, как ваша грудь переходит от производства молозива к зрелому грудному молоку. Полное производство зрелого грудного молока происходит в конце второй недели после рождения ребенка. Зрелое молоко при первом выделении тоньше, чем переходное, в отличие от обезжиренного молока, но оно становится более сливочным, когда жир выделяется позже во время кормления.

Как узнать, голоден ли мой ребенок?

Время также важно, когда дело доходит до грудного вскармливания. Если ваш ребенок плачет, это поздний признак голода, и у несчастного ребенка могут возникнуть проблемы с захватом груди. Следите за явными признаками голода; например, когда ваш ребенок:

  • выглядит настороженным

  • сгибает руки

  • сжимает кулак

  • подносит пальцы ко рту

  • делает сосательные движения.

Когда ваш ребенок сыт, он закроет глаза и расслабит руки и ноги.

Как часто мне следует кормить грудью?

Позвольте вашему ребенку составить собственный график. Не удивляйтесь, если она захочет кормить грудью каждый час в течение первых двух дней. Это помогает стимулировать выработку хорошего молока с учетом потребностей вашего новорожденного в грудном вскармливании. По мере поступления грудного молока вы можете ожидать, что голод у вашего ребенка уменьшится, то есть вы, вероятно, будете кормить грудью только каждые 2–3 часа или 8–12 раз в день.

Как узнать, что мой ребенок получает достаточно молока?

Вам может быть интересно, получает ли ваш ребенок достаточно молока. Если вы услышите, как он сглатывает, когда кормит грудью, вы поймете, что он получает немного молока. Если он засыпает после еды, значит, он определенно наелся. Вы знаете, что ваш новорожденный получает достаточно еды, если:

  • Он производит около шести влажных подгузников и от двух до пяти жидких стула в день, пока ему не исполнится 6 недель

  • Его моча бледно-желтого цвета, а не темно-оранжевого цвета. или желтого оттенка

  • Ваша грудь становится мягкой после кормления.

Каковы правила грудного вскармливания?

Вам может быть интересно, что можно и чего нельзя делать во время кормления грудью, или нужно ли придерживаться специальной диеты для грудного вскармливания, чтобы гарантировать, что ваш ребенок получает все необходимые ему питательные вещества. Во время кормления грудью вам нужно:

  • Получайте дополнительно 450–500 калорий в день, чтобы производить достаточно молока.

  • Ешьте рыбу или морепродукты два-три раза в неделю, но избегайте рыбы с высоким содержанием ртути или загрязнителей, такой как рыба-меч, кафельная рыба, королевская макрель и акула.

  • Принимайте пренатальные поливитамины во время грудного вскармливания, если это рекомендует ваш лечащий врач.

  • Пейте много жидкости.

  • Пейте немного кофеина или вообще не пейте его в первые несколько дней после рождения ребенка (умеренное количество, примерно 200 мг в день, в дальнейшем вряд ли повлияет на вашего ребенка).

  • Не рекомендуется употреблять алкоголь во время грудного вскармливания, но если вы все же решите пить, подождите не менее двух часов после питья перед кормлением грудью и избегайте употребления более двух алкогольных напитков в день.

  • Спросите своего врача о приеме лекарств во время грудного вскармливания. Большинство лекарств безопасно принимать, но некоторые из них могут передаваться вашему ребенку в малых дозах через грудное молоко.

  • Избегайте курения, так как пассивное курение может нанести вред младенцам, а также уменьшить количество молока.

  • Поговорите со своим лечащим врачом о возможных вариантах противозачаточных средств, которые можно использовать во время грудного вскармливания.

Что мне нужно знать о сцеживании грудного молока?

Производство грудного молока зависит от спроса и предложения, поэтому чем больше вы кормите или сцеживаете, тем больше молока вы производите.Сливание может помочь, если вы собираетесь вернуться к работе, пока кормите грудью, или если вы хотите сохранить количество молока, когда ребенок не хочет кормить грудью.

Вот несколько советов по сцеживанию грудного молока:

  • Расслабьтесь. Стресс может снизить количество вырабатываемого молока, поэтому найдите тихое и расслабляющее место для сцеживания.

  • Качайте часто. Это сохранит вашу молочную продуктивность на высоком уровне. Вы даже можете накачивать обе груди одновременно.

  • Кормите ребенка по требованию.Если вы заметили, что ваш ребенок голоден, попробуйте кормить его грудью. Это также означает, что при сцеживании у вас будет больше молока.

  • Пейте много жидкости.

Как долго мне следует кормить грудью?

Медицинские работники рекомендуют кормить ребенка исключительно грудью в течение первых шести месяцев жизни. После этого вы можете начать вводить более разнообразную диету, добавляя твердую пищу в дополнение к грудному молоку, пока ему не исполнится 1 год. Не существует установленного ограничения по времени, в течение которого вы можете кормить ребенка грудью — это выбор, который должен быть правильным для вас обоих.Когда вы будете готовы отучить его от грудного вскармливания, прочтите наши советы по отлучению от груди.

Есть ли еще что-нибудь, что может помочь мне при грудном вскармливании?

Для начала вам может потребоваться небольшая помощь, особенно если вы кормите грудью впервые, и это совершенно нормально. Вот несколько советов, которые помогут облегчить кормление грудью:

  • Не бойтесь просить о помощи. В первый раз, когда вы кормите ребенка грудью, попросите о помощи. Медсестра по беременности и родам или консультант по грудному вскармливанию могут помочь вам выбрать лучшую позу для грудного вскармливания для новорожденного и помочь ему правильно сесть.

  • Подумайте о том, чтобы оставить ее в одной комнате с вами. В течение первых шести месяцев вам может быть удобнее держать ребенка в одной комнате с вами, в его собственной кроватке или люльке, чтобы вам было легче кормить его грудью, когда он голоден.

  • Постарайтесь не давать ей пустышку слишком рано. Вы можете не давать ребенку соску-пустышку. Если дать ей слишком рано, это может помешать грудному вскармливанию, так как сосательные движения отличаются от сосков. Эксперты рекомендуют давать ей пустышку только после того, как вы наладили грудное вскармливание, обычно через три или четыре недели после родов.

  • Берегите соски. Вы можете дать молоку высохнуть естественным путем на сосках, что действительно успокоит их, но если у вас нет времени, просто осторожно промокните их насухо. Используйте прокладки для бюстгальтера, чтобы не протекать, и часто меняйте их. Во время купания старайтесь избегать или минимизировать контакт шампуня или мыла со своими сосками. Если у вас сухие, потрескавшиеся соски, вы можете использовать очищенный ланолин после каждого кормления, чтобы успокоить соски и помочь им удерживать влагу. Проконсультируйтесь со своим врачом, если вы заметили какие-либо симптомы мастита, в том числе симптомы гриппа и болезненность груди.

Грудное вскармливание — это естественный процесс, но вам и вашему ребенку может потребоваться время, чтобы добиться успеха. На самом деле, многим мамам в какой-то момент требуется небольшая помощь. Узнайте больше о кормлении новорожденного, чтобы узнать, как правильно кормить ребенка. Вы также можете получить помощь от консультанта по грудному вскармливанию, который научит вас правильным приемам грудного вскармливания.

Теперь, когда вы вместе со своим малышом отправляетесь в новое приключение, мы с вами с первого дня. Подпишитесь на нашу программу вознаграждений Pampers и получите подарки для себя и вашего ребенка.

Основы грудного вскармливания — FamilyEducation

Основы грудного вскармливания

Если вы решили попробовать грудное вскармливание, начните как можно скорее после рождения ребенка.

Сначала найдите себе удобное положение. Вы можете кормить ребенка грудью, лежа на боку или сидя. Если вы лежите, положите голову новорожденного на руку. Если вы сидите, убедитесь, что ваши руки поддерживаются. Вы можете использовать твердую подушку, чтобы смягчить и поддержать руку, держащую ребенка.Во время кормления грудью старайтесь сохранять тепло и комфорт. Молоко течет легче, если вам тепло и расслаблено.

Baby Doctor

Размер вашей груди не имеет ничего общего с количеством молока, которое вы можете произвести. Так что не бойтесь, что вы можете оказаться неадекватным только потому, что ваша грудь меньше груди вашей сестры или подруги.

Ваш ребенок лучше ест и переваривает пищу, если он не лежит ровно, поэтому держите его под небольшим углом, положив голову на сгиб вашей руки, а спину прижавшись к вашему предплечью.

Помните, ваш ребенок никогда не делал этого раньше; вы должны научить ее, что делать. Начните с использования рефлекса укоренения. Чтобы ребенок повернулся к вашей груди, осторожно погладьте его щеку пальцем или соском. Когда она повернется, поднимите грудь и осторожно введите сосок ей в рот. Она инстинктивно знает, что делать дальше. Когда она сосет, убедитесь, что она берет в рот большую часть вашей ареолы. Если она будет сосать только сосок, она не получит необходимое ей молоко, и ваша грудь скоро станет болезненной, болезненной, болезненной.

В течение первых нескольких недель, пока ваш ребенок привыкает к кормлению из груди, кормите его из бутылочки как можно меньше. Смесь (или грудное молоко) легче вытекает из бутылочки, чем из груди. (Вам может быть трудно в это поверить, когда ваше молоко начнет течь — и вытекать на ваши рубашки.) Бутылочки могут запутать вашего ребенка и затруднить ему научиться брать молоко из вашей груди.

Калории не нужно считать
Q-tip

Попробуйте чередовать грудь, которую ваш ребенок кормит первой, потому что он, вероятно, будет сосать первую грудь дольше, чем вторую.Используйте английскую булавку на ремешке бюстгальтера как напоминание. Или начинайте каждое утро с одной и той же груди. Скорее всего, вы будете точно знать, сколько раз ваш ребенок ел в течение дня, поэтому будет легко запомнить, с какой груди начинать (первая грудь дня при всех нечетных кормлениях, а вторая грудь при всех равных кормлениях). ).

Сначала ваш ребенок сосет грудь каждые два часа или даже чаще. Однако к двум месяцам он замедляется примерно до одного раза в четыре часа.Однако при каждом кормлении он будет есть больше, чем когда-либо был.

Пусть ваш ребенок сам определяет, сколько вы его кормите. Хотя вам следует поменять грудь через 5 или 10 минут, продолжайте кормить его, пока он не перестанет проявлять интерес к сосанию второй груди.

Не беспокойтесь, что у вас может закончиться молоко. Поскольку сосание вашего ребенка стимулирует дальнейшую выработку молока, ваше тело вырабатывает столько, сколько нужно вашему ребенку. Если он много ест, ваша грудь производит много. Только если ваш ребенок мочится менее шести подгузников в день, вы можете беспокоиться о том, что вы не производите достаточно молока или ваш ребенок недостаточно ест.

Когда ваш ребенок закончит есть, освободите его от груди, осторожно засунув палец в угол его рта. Это действие нарушает всасывание и значительно облегчает — и намного менее болезненно — вытаскивание вашей груди из его рта.

Основы грудного вскармливания, преимущества и поддержка

ОТ ХАННЫ РОПП

Консультант по грудному вскармливанию, сертифицированный Советом директоров, Джоли Мэрер, Род-Айленд, работает с молодыми мамами в детской больнице Lehigh Valley Reilly. У нее есть ответы на вопросы многих родителей о грудном вскармливании.

Q: Каковы текущие рекомендации по грудному вскармливанию?

A: Американская академия педиатров (AAP) рекомендует мамам кормить грудью в течение первых шести месяцев, прежде чем вводить твердую пищу, а затем сочетать грудное вскармливание и твердую пищу в течение следующих шести месяцев. AAP рекомендует грудное вскармливание в течение 12 месяцев или столько, сколько взаимно желают мама и ребенок. Другие организации, такие как Главный хирург США и Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), дают аналогичные рекомендации, основанные на исследованиях, которые показывают, что грудное вскармливание делает младенцев и матерей более здоровыми.

В: Почему грудное молоко предпочтительнее смеси в первые 12 месяцев жизни ребенка?

A: Питательные вещества материнского молока идеально подходят для всех этапов развития ребенка. По мере роста младенцев их потребности в питании меняются. В отличие от смеси, питательные качества материнского молока меняются вместе с потребностями ребенка. Материнское молоко не только легко усваивается, но и содержит антитела, которые необходимы младенцам для защиты от астмы, аллергии, ушных инфекций, желудочно-кишечных расстройств и множества других болезней.У детей, находящихся на грудном вскармливании, также ниже частота синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Данные свидетельствуют о том, что грудное вскармливание снижает у детей заболеваемость диабетом и ожирением, а также снижает заболеваемость некоторыми видами рака у детей.

В: Какую пользу маме приносит грудное вскармливание?

A: У кормящих женщин меньше случаев рака матки, груди и яичников, а также остеопороза. Грудное вскармливание также помогает быстрее уменьшить матку до нормального размера и помогает сбросить вес.

Q: Я слышал, как мамы говорили о преимуществах контакта кожа к коже со своим новорожденным. Что это обозначает?

A: AAP рекомендует один час непрерывного контакта кожа к коже, положив ребенка на грудь матери сразу после родов. В этот «волшебный час» младенцы легче прикладываются к груди и дольше кормятся. Возможность чувствовать кожу мамы и слышать ее сердцебиение успокаивает малышей и помогает в процессе их сближения. Исследования показывают, что контакт кожа к коже стабилизирует частоту сердечных сокращений, дыхание и уровень сахара в крови ребенка.Младенцы, которые относятся к телу кожа к коже, лучше питаются, остаются теплее и меньше плачут.

LVHN поощряет «помещение в комнату», то есть практику содержания новорожденного в палате пациента. Это позволяет вам лучше узнать и распознать сигналы голода вашего ребенка, чтобы вы могли кормить, когда он будет готов, вместо того, чтобы следовать искусственному графику. Мамы и младенцы, как правило, лучше спят, когда ребенок находится в одной комнате с мамой. Мамы также более уверены в уходе за новорожденным после выписки из роддома.

В: Как мне начать грудное вскармливание?

A: Лучший способ начать — практиковать контакт кожа к коже сразу после родов.Если позволить вашему ребенку захватить грудь и покормить его в течение первого часа жизни, вы подготовитесь к успешному грудному вскармливанию. Новорожденные могут кормиться каждые один-три часа или всякий раз, когда у них появляются сигналы голода. Грудное вскармливание — это процесс усвоения между мамой и ребенком.

В: Как узнать, получает ли мой ребенок достаточно молока ?

A: Признаки того, что ваш ребенок удовлетворен или сыт после кормления, включают засыпание ребенка, расслабленное тело, открытые кулаки и кажущееся удовлетворение между кормлениями.Во время пребывания в больнице вам выдадут журнал кормления, который поможет подсчитать влажные и загрязненные подгузники. Обязательно возьмите этот журнал с собой на первый визит к врачу. Ожидайте, что ваш ребенок похудеет в течение первых нескольких дней жизни. Большинство детей, находящихся на грудном вскармливании, вернутся к своему весу при рождении к 10-дневному возрасту.

В: Куда мне обратиться за просвещением и поддержкой по грудному вскармливанию?

A: Образование и поддержка помогут вам подготовиться к грудному вскармливанию.Обратитесь к своему приложению LVHN Baby Bundle для получения эксклюзивной информации о дородовом вскармливании. Посетите LVHN.org/raisingafamily для получения дополнительной информации о традиционных и виртуальных классах. Консультант по грудному вскармливанию посетит вас во время вашего пребывания в больнице. Вернувшись домой, вы найдете множество местных ресурсов поддержки, в том числе вашего педиатра или основного поставщика медицинских услуг LVPG и несколько групп поддержки грудного вскармливания. Вы получите поддержку со стороны сверстников, а также получите профессиональный совет от сертифицированного консультанта по грудному вскармливанию.Если вам нужна помощь, позвоните лечащему врачу вашего ребенка и попросите поговорить со специалистом по грудному вскармливанию в офисе вашего врача. Вы также можете найти частного консультанта, который придет к вам домой после родов.

Поддержка лактации

Центр женской медицины: 610-969-4632

Детская поликлиника при больнице Лихай Вэлли: 610-969-4300

LVPG Pediatrics – Fogelsville: 610-821-4920

Педиатрия LVPG — Станция Лори: 610-262-6641

Педиатрия LVPG – Мэдисон Фармс: 484-592-7620

LVPG Pediatrics – Pond Road: 610-395-4300

Педиатрия LVPG – Trexlertown: 610-402-2600

Центр здоровья семьи Лихай-Вэлли: 610-969-3500

Прочие ресурсы

Доц. Педиатра Лихай-Вэлли.Inc .: 610-434-2162

Центр грудного вскармливания LV: 610-366-7676

Программа дополнительного питания WIC – Пенсильвания для женщин, младенцев и детей: 1-800-WIC WINS (1-800-942-9467)

Интернет-ресурсы

LVHN.org/motherhood

LVHN.org/babybundle

Lalecheleague.org

Lehighvalleybreastfeeding.com

Ресурсы для молокоотсоса

Обратитесь к своему поставщику медицинского страхования, чтобы узнать, как получить молокоотсос за дополнительную плату.

Дополнительные советы и подсказки по вопросам материнства можно найти на сайте LVHN.org/motherhoodpartners.

Основы ухода за новорожденными: основы грудного вскармливания — Hush Little Baby Newborn Care

Кормление ребенка является самым важным из основ новорожденных. Многие матери предпочитают кормить грудью по разным причинам, и кормление грудью может быть одним из самых замечательных первых опытов для матери и ребенка. Однако для создания успешной практики грудного вскармливания может потребоваться работа.Вот несколько советов по основам грудного вскармливания, которые помогут вам в медсестринском пути!

  • Для начала вы не можете кормить ребенка слишком часто, но вы можете кормить слишком мало. Новорожденным, которые научились кормить грудью, нужно будет часто есть. Важно разбудить ребенка для кормления в первые пару недель, так как новорожденные очень сонливы. Старайтесь кормить 8-11 раз в сутки.
  • Первое молоко, которое производит мама, называется молозивом. Это очень концентрированный суперпродукт с высоким содержанием антител и жиров.Вырабатываемое вами количество молозива может показаться небольшим, но оно подходит ребенку, пока не пойдет молоко. Желудок ребенка очень маленький и может справиться с таким большим объемом за один раз.
  • Получите столько помощи, сколько вам нужно в больнице, особенно если это ваш первый ребенок. Хотя кормление грудью естественно, вначале это не всегда легко. Консультанты по грудному вскармливанию так хорошо осведомлены! Даже если кажется, что все идет гладко, никогда не помешает получить дополнительное руководство. Младенцы могут проходить через взлеты и падения, когда вы их нянчите, поэтому получите как можно больше информации, пока вас окружают эксперты.
  • При грудном вскармливании может быть сложно определить, достаточно ли ребенок получает в эти первые несколько дней и недель. На что следует обратить внимание: количество мокрых и мокрых подгузников, а также потеря / прибавка веса ребенка. Для ребенка нормально терять небольшое количество веса (до 10% от веса при рождении) в первые несколько дней. Нормальные сроки для того, чтобы ребенок вернулся к весу при рождении и превысил его, — это первые две недели.
  • Ваше молоко придет примерно на 3 или 4 день, возможно, раньше, если это не ваш первый ребенок.
  • Когда ребенок начинает сосать в начале кормления, он активирует гормон, называемый окситоцином, который вызывает «ослабление». Это когда молоко начинает течь свободно, облегчая кормление ребенка.
  • Большинство экспертов рекомендуют кормление по требованию в первые недели. Это означает, что вы следуете сигналам ребенка о голоде, а не смотрите на часы. Это гарантирует, что ребенок получает достаточно молока, независимо от того, хорошо ли проходит каждое кормление.
  • Имейте в виду, что хотя кажущееся постоянное кормление грудью может утомлять ребенка, ребенок получает больше, чем просто питание.Они также получают комфорт и заботу!

Hush Hush Специалисты по новорожденным Little Baby могут во многом помочь кормящим мамам! Мы предлагаем все: от круглосуточного ухода до ночного ухода, послеродовой доулы, консультантов по грудному вскармливанию, а также тренировок для сна. Мы можем привести к вам ребенка для ночного или дневного кормления, чтобы вы могли наслаждаться грудным вскармливанием, но при этом иметь возможность спать или выполнять работу в свободное время. Это действительно может сделать грудное вскармливание и привыкание к жизни новорожденного проходить гладко и беспрепятственно!

Основы: кормление новорожденного

Независимо от того, хотите ли вы кормить ребенка грудью или из бутылочки, эти драгоценные моменты позволят вам расслабиться, расслабиться и привязаться к своему ребенку.

Кормление новорожденного может показаться сложной задачей. Так не должно быть. Вот несколько важных советов, которые помогут вам понять, чего ожидать при кормлении новорожденного.

Основы грудного вскармливания

При таком естественном процессе кормление грудью поначалу дается нелегко для всех мам и младенцев. Самый важный фактор, способствующий успеху грудного вскармливания, — это поддержка вашего партнера и близких, поэтому убедитесь, что они готовы помочь.

Американская академия педиатрии рекомендует кормить ребенка грудью как можно скорее после родов, чтобы дать вашему ребенку все преимущества молозива, жирного «предварительного молока», которое вырабатывает ваш организм в первые несколько дней после рождения.Молозиво может повысить иммунитет вашего ребенка, помочь развитию его пищеварительной системы и обеспечить его большим количеством питательных веществ.

Заставить ребенка правильно «прижаться» к груди может оказаться непростой задачей. Ребенок, у которого нет хорошего захвата, может не получать достаточно молока, и у мамы могут сильно болеть соски!

Попробуйте эту технику: одной рукой держите грудь, а другой голову ребенка. Прикоснитесь своим соском к губам, а когда они откроют рот, осторожно потяните их к груди и вставьте сосок целиком и как можно большую часть ареолы.Губы вашего ребенка должны быть открыты довольно широко. В случае сомнений обратитесь за помощью к акушерке или консультанту по грудному вскармливанию. Они также могут показать вам несколько различных положений для кормления грудью, чтобы помочь вам найти лучшую
для вас и вашего ребенка.

Через два-пять дней после родов ваше молоко «придет», то есть его количество увеличится, и вы перейдете от молозива к грудному молоку. Чем чаще вы кормите ребенка (по крайней мере, от 10 до 12 раз в 24 часа), тем больше молока будет производить ваше тело, поэтому позвольте вашему ребенку кормить грудью столько, сколько он хочет в первые шесть недель, чтобы обеспечить хорошее количество молока. .

Сначала каждый сеанс грудного вскармливания мог длиться от получаса до часа. Но по мере того, как ваш ребенок становится старше, он начинает более эффективно кормить ребенка грудью, и каждое кормление должно быть короче и легче. Вы также можете использовать молокоотсос, чтобы сцеживать молоко, и время от времени попросите кого-нибудь кормить вашего ребенка, чтобы дать вам перерыв.

Для получения дополнительной информации о грудном вскармливании новорожденного щелкните здесь.

Основы кормления из бутылочки

Одним из преимуществ кормления из бутылочки является то, что это может сделать любой член семьи или друг.Во время кормления держите ребенка под углом 45 градусов и отрыгивайте на полпути, чтобы свести к минимуму срыгивание.

Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, как правило, едят реже, чем дети на грудном вскармливании, потому что смесь усваивается сложнее, чем грудное молоко, но для начала предлагайте бутылочку каждые два-три часа. Поначалу нет необходимости устанавливать жесткий график кормления, но вы можете заметить, что закономерность вырисовывается естественным образом через месяц или около того.

Большинство экспертов сходятся во мнении, что стерилизовать бутылочки и соски необязательно (если у вас нет родниковой воды, и в этом случае их следует кипятить в течение пяти минут).Горячая вода и мыло сделают их достаточно чистыми — даже для новорожденных.

Выбор подходящей смеси для вашего ребенка может показаться сложной задачей, потому что существует очень много типов и брендов. Но если у вашего ребенка нет аллергии на коровье молоко или другой ингредиент, вам подойдет обычная смесь, обогащенная железом. Если ваш ребенок особенно суетлив или сильно срыгивает, поговорите со своим врачом о том, следует ли вам менять смеси.

Смесь

не нужно нагревать, но если ваш ребенок предпочитает тепло, погрузите бутылочку в теплую воду на пару минут или воспользуйтесь подогревателем для бутылочек.Не используйте микроволновую печь — смесь может нагреться неравномерно и обжечь ребенка.

Как бы соблазнительно это ни звучало, не подпирайте бутылку подушкой или другим предметом. Это опасность удушья, которая может вызвать кариес и ушные инфекции.

.
alexxlab

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *