Новорожденный мама и малыш: Контакт мамы и новорожденного — связь между мамой и новорожденным ребенком

Внутренняя связь между мамой и малышом — Полезные статьи

Есть мнение, что пресловутая связь формируется и того раньше, на этапе вынашивания, и целиком зависит от того, насколько нежно мать относится к плоду и какие мысли ее занимают. Кроме того, плоду передаются все материнские эмоции: и радость, и тревога влияют на сердцебиение и обмен веществ.

Когда ребенок появляется на свет, он совершенно беспомощен, связь с миром обеспечивается только через маму, поэтому эмоциональная связь укрепляется. Малыш привыкает к ритму материнского сердца, голосу, запаху, в ее присутствии он чувствует себя спокойно и в безопасности. Она обеспечивает его всем необходимым, она же является представителем всего мира.

Маленький ребенок отлично считывает все мамины тревоги и радости, поэтому нет смысла пытаться скрыть от малыша какие-то огорчения, ведь он все равно сможет их прочувствовать на очень глубоком уровне. Если мама долгое время подавлена и раздражена, ребенок не только чувствует это, но и может страдать от этого, заболевая и переживая.

Существует мнение, что внутренняя связь между мамой и малышом ведет еще и к тому, что ребенок начинает воспроизводить все мамины ожидания и страхи. Поэтому так важно настроиться на позитивный лад и ожидать от малыша только спокойного поведения и гармоничного развития.

Мама в этой паре должна выполнять роль опытного ведущего, уверенного лидера. Она должна направлять ребенка, подсказывать ему, что правильно, а что нет, ведь это естественное продолжение первоначальной внутренней связи между мамой и малышом. Считается вредным, если в качестве такого лидера оказывается ребенок, а взрослые начинают под него подстраиваться. Ребенок еще слишком мал, он не может знать, как его воспитывать и какой режим ему полезен, для этого у него есть родители.

Мама должна с самых первых дней стараться улавливать сигналы, которые подает ребенок, и вовремя откликаться на них. Важным моментом в формировании связи между мамой и малышом является грудное вскармливание.

К тому же, вы, пока ребенок еще маленький, должны быть все время рядом, в поле зрения. Дети, которым спокойно и хорошо, меньше плачут, легче засыпают и лучше спят. Кстати, постоянная забота на первом году жизни в будущем поможет ребенку проще расставаться с матерью, что тоже немаловажно.

Что значит мама для ребенка

Мама… Не даром про мам придумано столько песен, стихов и возвышенных прозаичных рассказов… Это тот человек, который девять месяцев носит своего малыша под сердцем, и первый человек, который с искреннею любовью прижимает ребенка в новом, совершенно неизвестном для него мире.

И вполне естественно, что мама для малыша, особенно на начальных этапах жизни младенца — это все! Конечно, в первую очередь, как бы это грубо не звучало, мама — это источник еды. Но вместе с материнским молоком, которое потребляет малыш, ребенок получает эмоциональное тепло, любовь и поддержку. А становясь старше малыш, вне зависимости от того мальчик это или девочка, еще долго идентифицируют себя с мамой, ощущая себя частью ее. Именно поэтому как только малыш появляется на свет, как минимум 1–1,5 года мама должна постоянно находиться рядом, т.

к. именно она будет учить ребенка сидеть, ползать, ходить, говорить и вообще будет способствовать его адаптации в современном мире.

Как ребенок воспринимает маму

В самые первые месяцы жизни малыш еще не имеет четкого представления о том, где он и зачем он здесь. Единственное что он ощущает — это серьезнейший стресс, и вместе с этим, он четко понимает, где мама, т. к. отчетливо помнит ритмы биения ее сердца. Трудно сказать, с чем ассоциирует младенец свою маму, но однозначно можно утверждать, что мама для малыша — это символ защиты, рядом с ней ребенок будет чувствовать себя комфортно и безопасно.

Практически до полутора лет дети идентифицируют себя с мамой. Они очень тонко чувствуют все ее эмоции и внутреннее состояние. Поэтому, зачастую, если маме плохо — малыш тоже мучается. И с течением времени ребенок начинает воспринимать маму не просто как своеобразный способ получения пищи или своеобразной стабильности и защиты. Чем старше становится малыш, тем больше он привязывается к маме, считая себя частью ее, т. к. собственное «Я» пока еще не выработалось.

Мама для мальчика

Роль мамы в воспитании мальчика, как бы это не прискорбно звучало для фанатично любящих мамочек, совершенно не велика. Мамина задача в воспитании будущего мужчины заключается в том, что ей не просто нужно «выкормить» малыша и «поставить его на ноги», но и научить его «правильно» относиться к представительницам слабого пола. Всему остальному будет учить папа. И речь не идет о том, что папа должен посадить 2-х летнего мальчика за парту и разглагольствовать о том что, да как. Дети воспринимают абсолютно все без лишних слов, им важны действия. Поэтому если папа будет, например, делать ремонт — задействовать сына в какой-то простой работе буквально обязанность папы. Маме в подобном «тандеме» делать нечего, ведь иначе она рискует вырастить не столько мужчину, сколько «маменькиного сынка», у которого элементарно могут быть потом нарушены какие-то полоролевые особенности.

Мама для девочки

Вот для кого, для кого, а для девочки мама — это все в жизни! Сколько бы лет ни было уже повзрослевшей женщине, «Девочка», которая живет внутри каждой женщины, практически всегда будет стремиться к маме, т. к. она главный авторитет, образец показательной и правильной жизни. Мама учит девочку не только каким-то «основам» быта, кулинарии и прочих привычных для женщины вещей.

В первую очередь мама должна научить свою дочь быть женщиной! Да-да! Это должно прививаться с самого маленького возраста. Ведь каждая девочка еще в раннем возрасте никогда не станет пренебрегать мамиными платьями, бусами, туфлями и тем более косметикой. И мама не должна запрещать своей подрастающей дочери формироваться. Наоборот, подобные желания нужно только поощрять, приобретая для малышки свои «предметы красоты». То, как мама относится к себе самой, девочка впитает как губка, и точно также будет относиться к себе, спустя несколько лет. Не редко комплексы, которыми обладала мама, «наследственно» переходят и к дочери.

Даже повзрослев и создав собственную семью далеко не у каждой уже взрослой дочери, получается «отделиться» от мамы. Стоит только вспомнить анекдоты, где при скандалах молодых семейных пар жена кричит мужу что-то вроде: «Все! Я пошла к маме!».

Сколько бы лет ни было девочке, она практически всегда будет искать защиту именно под маминым крылышком. И именно поэтому задача каждой мамы, которая растит дочь — оберегать своего ребенка, научить девочку всем секретам и мудростям, но, никогда не жить жизнью своего ребенка.

Симбиотическая связь матери и ребенка

Во внутриутробный период мама и ребенок – одно целое. А что происходит, когда ребенок появляется на свет? Эта волшебная связь остается и после того, когда ребенок родился.

Называется это – симбиотическая связь ребенка и матери.

В дальнейшем малыш пройдет несколько фаз, которые будут делать его более автономным (независимым) от матери. От того, как проходит данный процесс во многом зависит будущая жизнь ребенка. Поверьте, это не преувеличение.

Наиболее сложные патологические случаи личностных расстройств спровоцированы поломками в системе взаимодействия «мать-дитя» на ранних стадиях развития малыша. Психоаналитик Малер Маргарет утверждала, что корни наиболее сложных психозов у детей произрастают из второго полугодия жизни, а также второго года.

Фазы развития личности в раннем возрасте

С какими фазами предстоит столкнуться маме в раннем возрасте?

Фаза аутическая

Происходит она в первом месяце жизни. Новорожденный малыш может реагировать лишь интуитивно. Маме же в это время достается роль «внешнего исполнительного Я» ребенка. Ей необходимо обеспечивать ему помощь в отправлении всех физиологических механизмов.

Малыш растет и восприятие окружающего совершенствуется. Аутическую фазу со временем сменяет симбиотическая.

Фаза симбиотическая

Мама и ребенок сонастроены практически на уровне нервной системы. Масса процессов происходит в нервной системе, они связаны у малыша и его мамы через систему зеркальных нейронов – это мы и называем симбиотической связью ребенка и матери.

Так задумала природа, так как человеческий детеныш появляется на свет раньше, чем созревает его мозг и нервная система. Нервные клетки уже имеются. Благодаря симбиотической связи ребенка и матери появляются пути между ними, именно по ним побегут нервные импульсы, выстраивая окончательную архитектуру мозга.

Что процесс был запущен, мать видит появление улыбки у младенца и развитие «комплекса оживления», когда она подходит к нему. Симбиотическая фаза идет до пяти — шести месяцев. Это крайне важная фаза, о ней и пойдет речь в нашей статье.

Симбиотическая связь ребенка и матери является эволюционным механизмом выживания и передачи культуры у нашего человеческого вида.

У малыша начинается процесс выхода из симбиоза примерно между 2-3 годами. Происходит бурный и активный – кризисный процесс выхода. Так должно быть по природной программе. Но современные дети частенько застревают в данном процессе. Кстати, и дети, и мамы…

Причины «застревания» в симбиотической связи матери и ребёнка

  А) Стоит отметить, что интеллектуальное развитие современных детей происходит с опережением, даже когда мы не увлекаемся различными методиками раннего развития. Современный малыш серьезно перегружен информацией. По этой причине его интеллектуальное развитие отнимает очень много энергии, и на выход из указанной симбиотической связи между матерью и ребенком, на полное прохождение всех фаз этой связи энергии просто не хватает. Дети рождаются кто-то сильнее – кто-то слабее. Кому-то необходимо предпринимать больше усилий на выход из симбиоза, кому-то меньше.

  Б) Вторая часть данного симбиоза – мама малыша. Маме, зачастую, сложно проходить фазы по выходу из симбиоза, так как она не проходила эти фазы со своей матерью. К сожалению, мы выращены так, что мало у кого есть опыт здорового выхода из симбиотической связи ребенка и матери. У нас отсутствует эта природная программа выхода, на которую можно было бы опереться: я это проходила, я знаю. Сейчас и мой малыш это проходит и это вполне естественно и нормально.

Сказывается также на мамином поведении и дефицит базового опыта из своего детства. А, следовательно, появляется тревога и со стороны малыша, и со стороны мамочки. То есть эти процессы могут быть нарушены на начальных этапах.

Симбиотическая связь ребенка и матери – это сонастройка именно нервных систем.

Как развивается ребенок, как он выходит в самостоятельность и осуществляет свою мотивацию? Каким образом налаживается работа нервной системы ребенка?

Сначала вместе с мамой, благодаря ее умению регулировать (хорошо, если оно есть) свои эмоции, своё возбуждение, умению как-то успокоиться. К указанному балансу нервной системы мамы и подстраивается ребенок. Подстраивается к маминому дыханию, к маминому сердцебиению – это вместе.

Далее малыш учится делать что-то с опорой на маму. С ним что-то происходит, но он находит в маме точку опоры.

И только потом малыш будет находить точку опоры в себе самом и действовать самостоятельно.

Фаза сепарации-индивидуализации

Это фаза отделения малыша от матери. Нарастание независимости и самостоятельности. Начинается указанная фаза примерно в возрасте двух лет. Сама фаза сепарации-индивидуализации осуществляется в четыре этапа:

Дифференциация (в возрасте от 5-6-ти до 10-го месяца жизни) – происходит нарастание интереса ребенка к окружающему миру.

Упражнение (от 10-го до 15-го месяца жизни) – рост любопытства и освоение ходьбы. Хотя физически малыш отделен от матери двигательной активностью, ему все еще необходима поддержка мамы. Мама подпитывает малыша эмоционально, когда он испытывает упадок сил, устал.

Восстановление (от 16-го по 24-й месяц жизни) – назовем его — кризис второго года жизни. Ребенок одновременно хочет быть и с мамой, и без нее. Подобные внутренние противоречия ему предстоит преодолеть. Потихоньку убывает интенсивность противоречивости, у малыша увеличивается автономия и формируется более реалистичное восприятие самого себя.

Кризис «Я сам» (между 24-м и 30-м месяцами жизни) – это, так называемый, кризис третьего года жизни. Происходит нарастание самостоятельности.

Многие из родителей считают проявление данного кризиса чем-то плохим, говоря, что их ребенка он обошел. Однако, это позиция неправильная. Развитие этого периода идет скачками: спокойные, мягкие моменты сменяются кризисами с весьма бурным течением.

Во время этого кризиса малыш поднимается на новую ступень развития. По этой причине необходимо относиться к ребенку в такие периоды с пониманием. Личности нужно пережить в своем развитии все из предусмотренных природой этапов. Природа пустоты  не терпит.

Знаете ли вы, что быть у мамы на руках

Знаете ли вы, что быть у мамы на руках — отнюдь не каприз, а физиологическая потребность ребенка, напрямую влияющая на его развитие?  

Статья из журнала «Мой ребенок» №3, 2005

Автор: Екатерина Океанова, психолог

Многие женщины сокрушаются: «Пока ребенок на руках, с ним все хорошо, он спокоен и весел. Как только положишь в кроватку, и двух минут не пройдет — начинает капризничать. Не пойму, что с ним. Может, мы его избаловали? Или он пытается мной управлять?» На самом деле с ребенком все в порядке, он ведет себя так, как ему положено природой. Просто не все мамы знают, что постоянно быть на руках — физиологическая потребность малыша, удовлетворение которой так же важно для него, как еда или сон. Это необходимо крохе для нормального психического, интеллектуального, эмоционального и физического развития. Эта потребность заложена в ребенке генетически. Наши предки носили детей на руках в течение многих тысяч лет. Природой предусмотрено, что и вы будете так делать. Малышу необходимо получить определенный набор ощущений и переживаний при взаимодействии с матерью. Если этот опыт он не получает, то просто не может нормально развиваться. Некоторые мамы ошибочно думают, что чем меньше времени ребенок проводит на руках, тем лучше. В таком случае желание малыша побыть на ручках почему-то считается признаком избалованности. Самый распространенный миф на эту тему выглядит так: „Приучишь к рукам — потом не отучишь». В действительности все наоборот: если малыша в раннем детстве много носили на руках, эта потребность будет удовлетворена и позже он не станет проситься на руки. Ребенку будет интереснее осваивать окружающее пространство самостоятельно, чем сидеть при маме.

Верхом на маме

Кстати, просятся на руки именно те дети, которых носили мало. Они словно пытаются добрать то, чего не получили. Откуда взялась эта потребность? Во время последних месяцев беременности тело малыша тесно сжато стенками матки. Ему там тепло и уютно. После рождения кроха попадает в огромное, незнакомое, холодное пространство. Ему неуютно и страшно в кроватке и коляске. Если мама находится даже в метре — для него это невообразимо далеко. Все существо крохи жаждет, что мать возьмет его на руки и прижмет к себе. Ее объятия, а также запах, стук ее сердца и ритм дыхания напоминают ему комфорт внутриутробного существования, и ему становится спокойно.

В животном мире детеныши многих млекопитающих (например, обезьян) «ездят» на маме, цепляясь за ее шерсть.

И так происходит, пока они не подрастут и не научатся передвигаться самостоятельно. Известный американский психотерапевт и автор книги «Как вырастить ребенка счастливым» Жан Ледлофф пишет о «ручном периоде» развития ребенка, существующем у племен, сохранивших связь с природой. «Ручной период» длится с рождения малыша до момента, пока он не начнет ползать. Все это время его носят на руках, что является биологической нормой и необходимо ребенку для полноценного развития. Оговоримся: не обязательно целый день держать кроху на руках в прямом смысле слова, можно посадить его в специальное приспособление для ношения детей (например, в перевязь) и просто носить на себе. Руки свободны, вы можете пойти прогуляться и даже заниматься делами, в то время как малыш «висит» на вас и блаженствует. Носить детей на себе принято практически у всех народов. Во многих женских национальных костюмах даже предусмотрены специальные приспособления для ношения ребенка. Американский педиатр Уильям Серз считает, что полный период вынашивания малыша продолжается 18 месяцев: 9 месяцев в утробе матери и 9 месяцев — вне ее. Во вторые 9 месяцев в вынашивании ребенка могут поучаствовать и другие родственники.

Хорошо для крохи

♦ Малыш нуждается в присутствии мамы и в физическом контакте с ней, ему необходимы ее объятия, внимание, ее любовь. Все это он получает сполна, если его носят на себе каждый день.

♦ Ребенок, которого мать носит на себе, чувствует ритм ее ходьбы, к которому привык за время беременности, а также ее сердечный ритм, ритм дыхания и т.д. Это вызывает у малыша воспоминания о внутриутробном периоде и дает ему ощущение безопасности. У него формируется доверие к матери, уверенность в надежности мамы и окружения.

♦ На маминых руках у малыша усиливается циркуляция крови, происходит стимуляция развития иммунной, эндокринной, выделительной, нервной систем, такой ребенок лучше развивается, растет и набирает в весе. Ношение на руках помогает формированию координации движений, быстрейшему становлению суточных биоритмов и развитию вестибулярного аппарата.

♦ Отрегулированные физиологические ритмы матери помогают установиться таким же ритмам ребенка.

♦ У малышей, которых мама постоянно гладит и обнимает, реже болит животик, они меньше страдают от колик (особенно если мама еще и кормит грудью).

♦ Сидя на маме, кроха имеет возможность видеть и слышать то, что недоступно его восприятию, когда он находится в кроватке. В то же время мать намного больше разговаривает с ребенком, если носит его на себе. Вследствие чего все органы чувств крохи получают стимуляцию в виде различных образов, событий, предметов, запахов, звуков. Это подталкивает к развитию познавательную сферу малыша и его нервную систему (в частности, головной мозг).

♦ Ребенок, которого много носят, чувствует любовь окружающих, воспринимает себя полноправным участником всех событий.

♦ Если вы ведете активный образ жизни и носите ребенка на себе, у малыша формируется представление о том, что жизнь — это активная деятельность, это что-то разнообразное и интересное. Он участвует во всех делах мамы (они вместе гуляют, ходят в магазин, в гости, в парк, делают уборку дома и т.д.). Такие дети вырастают подвижными, инициативными и проявляют больше интереса к жизни.

Удобно для мамы

♦ Женщины, которые раньше гуляли с коляской, а потом пересадили ребенка в перевязь, говорят: второй вариант удобнее. У мам на физиологическом уровне возникает чувство комфорта и удовлетворения, ощущение, что «все теперь как надо». У женщины ведь тоже есть физиологическая потребность в том, чтобы носить малыша на руках (хотя женщина не всегда ее осознает), и она наконец удовлетворяется. После этого класть чадо в коляску уже как-то не хочется.

♦ Мама, носящая ребенка на себе, ощущает себя намного легче и мобильнее, у нее буквально вырастают крылья. Она перестает быть «приложением» к коляске с малышом и становится просто женщиной с ребенком, которая может и в автобус сесть (попробуйте сделать это с коляской!), и в магазин зайти, и по лестнице подняться без особых проблем.

♦ Дети, которых мамы носят на себе, меньше капризничают, а вследствие этого и у мамы улучшается настроение и остается больше сил.

♦ Маме гораздо проще носить малыша на руках, пока он маленький и весит сравнительно мало, чем потом слушать плач родного чада и его бесконечные просьбы взять на ручки (это просто тяжело морально). Многие мамы уступают ребенку (материнское сердце ведь не камень!), и им приходится носить на руках изрядно потяжелевшее дитятко.

♦ Ношение ребенка — способ профилактики и лечения послеродовой депрессии (наряду с грудным вскармливанием и совместным сном).

♦ Постоянный контакт с крохой способствует выработке гормонов материнства, помогает пробудиться материнскому инстинкту и развиться материнской интуиции, благодаря которой женщина способна чувствовать потребности своего малыша и удовлетворять их.

♦ Если вы рано вышли на работу, то ношение ребенка в свободное от работы время помогает  укрепить связь между вами. Некоторые мамы боятся уронить малыша или взять его на руки как-то неправильно. Жан Ледлофф пишет: „Если мать относится к ребенку, словно к хрупкой хрустальной вазе, то ему будет казаться, что он таков и есть». В то же время более энергичное и уверенное обращение с вашей стороны «позволит ему ощущать себя сильным, выносливым, умеющим приспособиться к любым условиям и ситуациям».

Помните истину: любовью избаловать невозможно!

♦ Если вы не можете (или не хотите) носить ребенка на себе целый день, то хотя бы берите кроху на руки при любой возможности. Пусть это будет всего по 10-20 минут несколько раз в день — из этих минут сложатся часы.

♦ Общайтесь с малышом, обнимайте, гладьте и целуйте его как можно больше. Не бойтесь, любовью нельзя избаловать.

♦ Попросите мужа и родственников поучаствовать в «вынашивании» ребенка. Если каждый внесет свою небольшую лепту, в итоге будет ощутимый результат.

♦  Для малыша очень важен контакт «кожа к коже», поэтому хотя бы некоторое время носите своего малыша под футболкой или рубашкой, прижимая его к себе голым животиком. Если у вас в квартире холодно, то это можно делать во время кормления грудью: сосание — непростая работа для малыша, он потеет, ему становится жарко и он даже раздетый не замерзнет. Это хорошо и с точки зрения закалки.

♦ Взяв малыша на руки, проявляйте активность. Ходите по квартире, а лучше идите гулять. Можно (и нужно) заниматься некоторыми домашними делами с крохой на руках, например, убрать игрушки, разложить выглаженное белье на полки в шкафу, убрать посуду со стола, навести порядок. Пусть малыш видит, как протекает ваша жизнь. Ему это ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО. Кроме того, сидя у мамы на руках, ребенок чувствует себя участником процесса, а не просто наблюдателем. Это важно для его развития.

♦ Укачивайте малыша на руках. Можно при этом ходить по комнате, а можно взять кроху на руки и сесть на кровать, чуть-чуть его покачивая.

Как настроение мамы влияет на состояние малыша. Отвечает психолог.

Связь между мамой и ребенком сохраняется на всю жизнь, а первые месяцы и годы жизни она особенно прочная. Доказано, положительные эмоции мамы оказывают огромное влияние на здоровое развитие ребенка.
Анастасия Гавриленко – детский и семейный психолог — подробно рассказала нам, как настроение мамы влияет на состояние малыша.

Связь “мама и малыш” устанавливается ещё до рождения ребенка.
Эмоции, которые мама испытывает во время беременности, передаются малышу.
В утробе матери ребенок защищен плацентой от многих опасных веществ, но не от материнских гормонов. Поэтому когда будущая мама о чем-то тревожится и переживает, в ее крови выделяются гормоны кортизол и адреналин, которые также поступают к малышу. Под влиянием гормонов ребенок перенимает психологическое состояние мамы. Научно доказано, что ещё не родившийся ребенок уже может грустить и плакать.
Поэтому эмоциональное состояние будущей мамы очень важно.
Уже во время беременности происходит закладка психики и нервной системы ребенка, которые повлияют на всю его дальнейшую жизнь.

Что такое эмоциональная связь с малышом?
Эмоциональная связь — это то, что позволяет маме понимать своего ребенка без слов. Именно качественная эмоциональная связь помогает маме чувствовать внутренний мир ребенка и поддерживать его в нужный момент. Это работает и в обратную сторону — ребенок через звуки, интонации, прикосновения и взгляды понимает и чувствует маму. Это глубокая связь, основанная на близости и доверии.
Примеры эмоциональной связи:
• мама формулирует желания малыша, когда он ещё не освоил речь и жестикуляцию
• мама по тембру крика младенца распознает, в чем причина дискомфорта
• мама на расстоянии может почувствовать, что ребенок проснулся — у нее вдруг приходит молоко
Что помогает маме формировать эмоциональную связь?
• Развитие и доверие интуиции
• Множественный физический контакт с ребенком: носить в течение дня в разных положениях, обнимать, танцевать с ним, гладить и т.д. Именно телесный контакт знакомит малыша с границами своего тела, его возможностями и ограничениями.
• Грудное вскармливание (когда оно маме в удовольствие)
• Внимательное общение, контакт глаз.

Как настроение мамы влияет на поведение малыша?
Даже самые маленькие дети считывают мамино настроение через «невербалику» и очень чутко понимают, что сейчас маме плохо. Какой бы она ни пыталась казаться радостной и веселой.
• Дети смотрят на мимику, положение бровей, уголков рта, взгляд — тяжёлый, легкий. Они с рождения изучают маму по мимике и показывают то, что видят, копируют те же выражения лица. Как бы синхронизируются с мамой и начинают испытывать те же эмоции и чувства!
• Голос — это один из мощных инструментов влияния на ребёнка. Дети чувствуют интонацию, тембр речи.
В утробе и при рождении первые ощущения ребенка – тактильные. И только потом постепенно вступают в работу все органы чувств: он слышит, осязает, ощущает вкус. Поэтому прикосновения — это одна из базовых психологических потребностей ребёнка. Если их недостаточно, ребёнок обязательно будет об этом сигнализировать.
Задача мамы — понять о чем этот сигнал!
Если этот контакт есть, он нежный и ласковый — ребёнок это чувствует и отвечает взаимностью. Если мама нервничает, устала, обессилена, озабочена какими-то проблемами, то и ребёнок чувствует это, потому что её прикосновения менее ласковы или могут быть даже грубы.

Когда мама устанавливает качественную эмоциональную связь с малышом, это положительно отражается на всех сферах его развития:
• Возрастает познавательная активность: малыш спокойно изучает мир, чувствуя мамину поддержку.
• Физические данные развиваются по возрасту — те самые “вовремя сел, вовремя пошел”, о которых так беспокоятся мамы.
• Формируется эмоциональный интеллект: ребенок учится понимать свои и чужие чувства, лучше осознает свои потребности и желания, что станет залогом его счастливой жизни.

Ребенок способен понять гораздо больше, чем можно подумать. Когда ваш малыш капризничает «без причины», обратите внимание на себя. Ведь вы и есть проводник в мир чувств и эмоций вашего ребёнка!

Новорожденный и мама: общение с первых дней

Наверное, никто не сделает это лучше мамы. Ведь вы для ребенка — связующая ниточка с тем миром, в котором он пребывал еще недавно. Ваше сердцебиение и голос он слышал еще до рождения. Прижимаясь теперь к вашей груди, малыш как бы вспоминает прежние ощущения. Вы для ребенка — остров надежности и безопасности. Так помогите ему открыть новый мир! Напрасно некоторые думают, что грудничок умеет только смотреть и слушать. У него включены все пять органов чувств. Но вашему общению помогают условные рефлексы. Если вы проведете по стопе малыша, он сожмет ее, если дотронетесь до щечки, то повернется и откроет ротик. Самое важное для крохи — ощущать вашу любовь и радость от взаимодействия с ним. Пусть он впитывает вашу любовь всеми органами чувств. А для этого существует целый арсенал средств — язык прикосновений, взглядов, мимики, интонаций.

В первые недели малыш спит почти по 20 часов в сутки. Так что для вашего общения остается не так уж много времени. Что ж, воспользуйтесь для этого повседневными процедурами. По вашей воркующей интонации при его пробуждении, нежному, любящему взгляду во время пеленания или купания малыш понимает, что пришел в добрый мир, который принимает его и в котором он занимает свое особое место.

Среди многочисленных гримасок новорожденного встречаются и такие, которые напоминают улыбку. Выделяйте эту улыбку и старайтесь ответить на нее. Новорожденные рефлекторно подражают движениям взрослого. Поэтому чем чаще вы улыбаетесь, тем лучше. Однажды вы нежно заговорите с ним, и кроха впервые улыбнется в ответ. Ваш эмоциональный контакт — ключик к остальным развивающим занятиям.

Новорожденный пока близорук, он видит четко предметы на расстоянии 20–70 см. Ему еще трудно сфокусировать взгляд, так что не спешите, дайте ему возможность разглядеть предмет. Кроха различает основные цвета: желтый, красный, синий и зеленый. Особым предпочтением у него пользуется цвет маминой одежды. А если во время кормления вы наденете на шею цветные бусы или косынку, малыш, насытившись и отдыхая, станет с интересом созерцать их. Самые первые игрушки могут быть яркого или пастельного цвета, но обязательно чистых, не смешанных тонов. Их можно подвесить, например, на самодельном мобиле (вращающемся устройстве) -обруче или пяльцах, и малыш будет с удовольствием наблюдать за ними. Большие игрушки (размером 50×70 см) поставьте на полочку или на шкаф, так, чтобы они были видны из кроватки. Развесьте на стенах яркие крупные рисунки и показывайте их крохе всякий раз, когда будете прогуливаться с ним по комнате. Малыши, с которыми занимаются, к концу третьей недели уже легко фиксируют взгляд. А помогают этому, например, целенаправленные игры-прослеживания с погремушкой. Она не должна быть слишком большой (достаточно 10 см), но наверняка привлечет малыша цветом (не более 2–3 тонов), мелодичным звоном или подвижными частями. Покажите крохе игрушку с расстояния 30 см, а затем очень медленно перемещайте ее влево-вправо. Двухмесячный кроха, лежа на спине, с удовольствием наблюдает за передвижением яркой игрушки в вертикальной и горизонтальной плоскостях.

Первые два дня, а иногда и больше новорожденный ничего не слышит из-за скопившейся во внутреннем ухе жидкости. Но как только она впитается, у него устанавливается прекрасный слух. Самые приятные звуки — это звон колокольчиков, бубенцов, деревянных колотушек или трещоток. Попробуйте с их помощью оповещать маленького о своем приближении. Пусть нежный звон колокольчика сначала раздается из дальнего угла комнаты, потом у самой кроватки и чтобы при этом малыш не видел вас, затем — с одной и с другой стороны в изголовье. Ребенок быстро привыкнет к такому развлечению. Вначале, услышав колокольчик, он как бы замирает, чуть позже прислушивается, а на второй неделе начинает искать глазами источник звука. К концу второго месяца он научится поворачивать голову туда, где слышна знакомая трель.

Мамина рука — прекрасный инструмент для развития у крохи тонкости осязания. Пусть ощущения, которые связаны с вашими прикосновениями, будут только приятными. А для этого, прежде чем дотронуться до малыша, обратите внимание на свои руки. Если они холодные, потрите или подышите на них. Мягко поглаживать малыша удобно и ладонью, и тыльной стороной руки, изредка пробегаясь пальчиками по его нежному тельцу. Подув на нежную кожу малыша — Вы дадите позволите ему получить новые ощущения.

Обоняние развито у малышей намного лучше, чем у взрослых. Для новорожденных особенно приятен запах маминого молочка. Привычный аромат, исходящий от мамы, — один из признаков стабильности мира. Так что не спешите пользоваться духами, а тем более часто пробовать новые ароматы. Положите рядом с бодрствующим малышом разрезанное яблоко или огурец — он сможет познакомиться с новыми запахами.

В движении ребенок осваивает пространство и учится владеть своим телом. Чтобы этот процесс шел более успешно, используйте все возможности. Оставляйте ручки малыша свободными (никаких распашонок с зашитыми рукавами!), занимайтесь с ним плаванием в большой ванной. Наконец, тренируйте врожденные рефлексы новорожденного и, в первую очередь, ползание. Для этого, положив карапуза на живот, подставьте свои ладони под его пяточки. Он оттолкнется и продвинется.

Занятия позволят Вам лучше чувствовать и понимать малыша. Чтобы Вы ни делали с ним, внимательно относитесь его реакциям. Малыш может устать, или быть голодным, или плохо себя чувствовать, или хотеть спать. И ваша задача подстраиваться под его потребности. Вы удивитесь как быстро он развивается, как возрастают его возможности. Он начнет выделять Вас из всех людей, приветствуя улыбками, активными движениями ручек и ножек, вокализацией.

 

Марина Ланцбург, психолог
Школа пап и мам, подготовка к родам — www.mamapapa.ru

О привязанности. Связь мамы и малыша до года

Ирина, а расскажите, пожалуйста, про связь ребёнка и мамы в возрасте до года, с точки зрения психологии. Как влияет на ребёнка (7 мес.) выход мамы на работу? Что делать с привязанностью малыша к маминой груди, если он привык успокаиваться только у мамы на руках, посасывая молочко, и, вдруг, его оставляют на весь день с няней и заставляют кушать из бутылочки? Спасибо.

Вопрос был задан давно. Я заранее прощу прощения за задержку у автора (чей ребенок явно подрос :)). Ответом на это письмо я бы хотела начать большой и серьезный разговор о привязанности, о том, как опыт взаимодействия с родителями (в первую очередь, с мамой) потом жирным пунктиром проходит через всю нашу жизнь.

Если коротко отвечать на вопрос, то: связь мамы и ребенка до года – колоссальная, всеобъемлющая. Детеныш человека появляется на свет крохотным, беспомощным и беззащитным. Ему нужен рядом кто-то чуткий и надежный, кто будет удовлетворять его потребности – в еде, сне, комфорте, безопасности, успокоении, эмоциональном общении, любви. Без любящего взрослого младенчику просто не выжить. И тут в дело вступают инстинкты.

Сразу после рождения, когда малыша кладут маме на живот, происходит установление первого зрительного и телесного контакта – запечатление (импринтинг): мама запоминает своего ребенка, а ребенок – свою маму. Это послеродовое объятие в каком-то смысле – судьбоносный жизненный эпизод. В первые часы и дни после родов через ношение на руках, баюканье, кормления грудью запускается инстинктивная «программа привязанности». Для малыша привязанность мамы означает, что он будет вовремя накормлен, ухожен, защищен и получит все, в чем будет нуждаться.
Поэтому: главное, что нужно маленькому человеку – это присутствие, тепло и ВКЛЮЧЕННОСТЬ любящего взрослого, который откликается на его потребности и удовлетворяет их.

Если на свой зов ребенок всегда получает отклик, если с ним играют, общаются, его ласкают, всячески показывая свою любовь, если его жизнь стабильна, упорядочена и свободна от страха, если рядом с ним внимательный, понятный, ПРЕДСКАЗУЕМЫЙ взрослый, ребенок проникается к нему доверием и приобретает самое первое, самое важное ощущение, которое становится затем основой его дальнейшего развития. Американский психолог Э.Эриксон назвал его чувством базового доверия к миру.

Базовое доверие — это интуитивная уверенность в том, что жить – хорошо (а если вдруг станет плохо, тебе помогут, тебя не бросят), что от внешнего мира не надо защищаться, что ему можно доверять. Человек, наделенный этим «базовым доверием», верит в себя, в свои силы, открыт, оптимистичен, дружелюбен и способен на длительные, глубокие и теплые отношения с другими людьми.
Если же ребенок не получает должного ухода, не встречает любовной заботы, к нему относятся непоследовательно, то в нем вырабатывается недоверие — боязливость и подозрительность, чувство тревоги и беспомощности в потенциально враждебном мире.

Первые годы жизни – это еще и время, когда формируется такой важный внутренний конструкт, как привязанность. Изначально она складывается в наших отношениях с мамой (или фигурой, ее заменяющей). И – самое интересное – мы потом переносим эту сложившуюся модель на отношения с другими людьми. Т.е. чему научились в детстве, в отношениях с мамой, с тем и живем, то и воссоздаем – с партнерами, друзьями, детьми.

Изучению привязанности были посвящены работы английского психолога и педиатра Дж. Боулби (сер. XX в.). В своих исследованиях он показал, что для психического здоровья ребенка необходимо установление теплых, доверительных, приносящих радость взаимоотношений с матерью. Теоретические положения Боулби были подтверждены экспериментами его ученицы М. Эйнсворт (в частности, она установила, что взаимоотношения мамы и ребенка складываются в течение первых трех месяцев жизни и определяют качество их привязанности к концу года и в последующем).

Стадии формирования привязанности

0-6 мес. У малыша формируется представление о главном объекте привязанности в его жизни. Как правило, этот человек – мама, которая опекает и заботится. На этом этапе очень важно, чтобы «объект» был ПОСТОЯННЫМ, ОТЗЫВЧИВЫМ, предсказуемым и не выпадал из поля зрения больше, чем на 3 часа. У младенчика есть потребность в восприятии материнских стимулов. И если они вдруг надолго исчезают, ребенок начинает нервничать и беспокоиться.

На этом этапе может формироваться как «монопривязанность» (к одному человеку), так и «множественная привязанность» (к нескольким людям). Если в жизни малыша есть 3-4 человека, которые разделяют заботу о нем, то это очень хорошо. Но среди них должна быть четкая иерархия: вот главный объект привязанности (мама), вот остальные по списку (папа, бабушка, тетя и пр.). Ритм появления этих «остальных» тоже, в идеале, должен быть упорядоченным и регулярным: например, папа каждый вечер купает, бабушка приходит пару раз в неделю и отпускает маму по делам.

6-12 мес. У малыша появляется уже собственное «поведение привязанности» (например, он льнет к маме, видя незнакомых людей). Если в первом полугодии все развивалось хорошо, то теперь уже ребенок способен принять нового человека (няню). Вовлекать нового человека в процесс ухода за малышом надо очень постепенно (2-3 недели): сначала няня просто присутствует, наблюдает, ребенок к ней привыкает, потом постепенно она включается в процесс ухода. Когда настает момент маме уйти, мама уходит (даже несмотря на протесты). И возвращается – обязательно! – со счастливым (а не встревоженным) лицом и в полной уверенности, что в ее отсутствие ребенку было хорошо.

Считается, что в период 6-9 мес. мамино отсутствие может удлиниться до 6 часов каждый день или до 12 часов 1-3 раза в неделю. А после 9 мес. мама (если очень нужно) может выйти на работу. Грудные кормления при желании в этом случае сохраняются по утрам, вечерам, ночью, в выходные, а днем мама может сцеживать молоко на работе – в переговорной комнате, комнате отдыха, любом другом укромном местечке. Если такой возможности нет, и ребенок переводится на искусственное (или смешанное) вскармливание, делать это нужно опять же очень мягко и постепенно. Телесную, эмоциональную близость и ощущение безопасности, которые дают ребенку кормления, важно обеспечить другими средствами – объятиями, поцелуями, поглаживаниями, совместными играми, пением, спокойной, душевной обстановкой в семье. Это сделает процесс отлучения наименее травматичным и послужит для ребенка своеобразным опытом: да, в жизни случаются потери, но меня не бросят, меня поддержат, мне есть на кого опереться.

И ни в коем случае нельзя допустить, чтобы вас поглотило чувство вины («Я плохая мать, раз не кормлю своего ребенка грудью и вышла на работу»), так как в этом случае огромная часть внутренней энергии будет тратиться не на малыша, а на самобичевание и переживания. Да, так сложились обстоятельства, но ничто не может помешать вам дарить своему сокровищу любовь, тепло и ласку.
Помните: мама не обязана любой ценой, забывая себя, везде и всегда быть вместе с собственным ребенком. Но она обязана сделать так, чтобы жизнь ее малыша оставалась упорядоченной, стабильной, а рядом с ним был теплый, надежный, «принимающий» человек, на которого во всем можно положиться.

12-20 мес. Это сложный период. У ребенка уже есть память, а значит возникают и подозрения – а вдруг мама сейчас уйдет и не вернется? Огромную роль на этом этапе продолжают играть повторяющиеся изо дня в день ритуалы: например, мама уходит, а малыш с няней провожают ее до лифта и машут ручкой.

20-30 мес. Это фаза стабилизации привязанности. Период подтверждения сложившейся картины мира. В идеале, надолго разлучаться с ребенком нельзя. Нетравматично малыш переживает разлуку с мамой не более суток. 2 дня – это уже напряженная ситуация. 3 недели – критический период. Через 3 недели ребенок либо сформирует новую привязанность, либо (если не найдет новый объект) разрушится.

В следующих постах:
— что происходит с ребенком, когда мама вдруг исчезает из его жизни на несколько дней;
— типы привязанности;
— как мы строим отношения с другими людьми на основе сформированной модели привязанности.

Ирина Чеснова, семейный психолог

Рождение ребенка домой — 30+ способов помочь молодой маме

Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках. Этот пост может содержать партнерские ссылки. См. Мои полные раскрытия информации, Условия использования и политику конфиденциальности на моей странице «Конфиденциальность».

Будь то первенец или младенец, которого приносят домой братьям и сестрам, семьи испытывают множество потребностей после рождения ребенка. Используйте одну из этих 30 идей, чтобы благословить семью, когда они приносят домой нового ребенка!

Буквально через несколько недель к нам присоединится Бэби №3.Мы взволнованы и так благодарны, но я бы солгал, если бы не признался, что тоже немного нервничаю!

Несмотря на то, что это невероятный дар от Господа, младенцы могут утомлять, а переходные периоды многочисленны! Лично меня беспокоит недостаток сна и истощение, которым отмечены первые несколько месяцев жизни ребенка. Я из тех людей, которые плохо себя чувствуют из-за недостатка сна!

Даже не говоря о множестве движущих сил, которые происходят, когда рождается новый ребенок, недостатка сна в сочетании с сумасшедшими гормональными изменениями в вашем теле достаточно, чтобы затронуть даже самую сильную женщину , заставляя ее чувствовать себя слабой и уязвимой, особенно когда вы у вас 2-й, 3-й или 4-й раз!

Как женщины, мы действительно хотим помочь другим мамам в этот переходный период, но часто мы не знаем, как помочь.

С другой стороны, будучи молодыми мамами, мы можем бояться говорить то, что нам действительно нужно! Я склонен быть одним из таких людей. Я никогда не хочу никого огорчать или быть обузой, и я никогда не хочу никого обидеть, говоря то, что мне действительно нужно.

Вот здесь и появляется этот список! Если вы ищете идеи, как помочь молодой маме, вот вам более 30, которые помогут вам начать работу. Если вы, , молодая мама, а
стесняетесь просить о помощи, поделитесь этим списком с друзьями и семьей! Это простой способ напомнить им, что, хотя мы и хотели бы быть, на самом деле мы не Суперженщины, и нам действительно нужна их помощь!

Как помочь молодой маме

1. Еда — прекрасное благословение. Пожалуйста, пришлите их! Если вы оставите их в течение первых недель или двух, подумайте о том, чтобы уехать сразу же, чтобы мама не чувствовала, что ей нужно развлекать посетителей. Помните: она измученная!

2. Еда замечательная в первую неделю, но как насчет , приносящего еду в последующие недели, когда все волнение и внимание утихли, но мама и папа все еще истощены? Попробуйте придумать то, что понравится детям и родителям.Друг в Facebook сказал:

«Пожилая пара в нашу церковь пришла через пару месяцев после рождения ребенка с едой. ПЛЮС: принесли для нашей семьи несколько замороженных обедов. Они до сих пор делают это для меня каждые пару месяцев, а моему ребенку 18 месяцев. ТАК МИЛО! Действительно приятно в тяжелый день вытащить одно из блюд! Я счастлив! »

3. При подаче блюд используйте одноразовую посуду! Отсутствие необходимости мыть или возвращать посуду будет долгожданным облегчением!

4.Не любишь готовить? Закажите услугу подписки, например Blue Apron или Hello Fresh. Или возьмите немного продуктов, чтобы заполнить холодильник! Подумайте о таких основных продуктах, как туалетная бумага, молоко, хлеб, яйца и свежие фрукты, а также, возможно, некоторые забавные дополнения.

5. CLEAN — Покажите в своих скрабах, чтобы вытирать пыль, пылесосить или убирать в ванной. Если вы находитесь слишком далеко или у вас есть свои дети, заплатите за одноразовое (или большее количество!) Посещение службы уборки. Это одно из самых больших благословений, которое может получить новая мама!

6. Молитесь за нее и с ней. Как новые мамы, мы , так что жаждем ваших молитв. Когда родился мой первый ребенок, друг напомнил мне, что можно молиться, чтобы ребенок хорошо ел, спал и какал! Это все важные вещи! Молитесь также за каждого члена семьи. У каждого есть свой уникальный набор приспособлений к новорожденному. Молитесь, чтобы мир Божий покоился в каждом сердце и над домом. Нужны идеи для молитвы? Возьмите копию моей новой книги или ознакомьтесь с другими ресурсами, чтобы молиться за наших детей!

7.Если есть старшие братья и сестры, возьмите в библиотеке несколько отличных детских книг. Это будет огромным благословением для семейного отдыха, когда мама слишком устала или болит, чтобы вставать и двигаться.

8. Принесите одну-две книги для мамы, , и добавьте небольшой книжный свет, чтобы она могла читать во время позднего кормления!

9. Срезайте свежие цветы в своем саду. Наши гормоны повсюду после рождения ребенка, и мама, вероятно, много плакала.Яркие, счастливые цветы на столе поднимают настроение!

Кредит изображения: visualpanic

10. Принесите стопку благодарственных открыток и помогите ей написать или адресовать их.

11. Если в доме есть дети постарше, мама, вероятно, чувствует себя виноватой из-за того, что не хватает времени уделять им необходимое внимание. Подержите ребенка час или два, чтобы он мог сосредоточить время со старшими детьми. Один друг упомянул (и я не мог не согласиться с этим!):

«Иногда приятно, когда кто-то подходит и смотрит на ребенка, чтобы мама могла пообщаться со своими другими детьми.Им еще нужна мама !!! »

12. Сообщите маме, что вы собираетесь сложить ей белье. Скажи ей, чтобы она сложила его на кушетке, и ты подойдешь все сложить, пока она спит. Если она еще не постирала, подойди и брось белье. Держите ребенка или играйте со старшими детьми, пока стирает белье. Тогда благослови ее еще больше, сложив его и отнеси наверх.

13. Наблюдайте за детьми, когда папа дома! Это даст ему несколько часов «человеческого времени».«Он тоже претерпевает множество изменений, и ему нужно время для отдыха, хобби и расслабления!

14. Создайте для нее плейлист на Пандоре или запишите диск с музыкой, которая воодушевит ее и послужит ее духу.

15. Оставьте домашний набор для свиданий: Хороший новый фильм, несколько свечей, бутылка игристого виноградного сока, тарелка сыра, крекеры, мясо и свежие фрукты. Добавьте конфеты для фильма или тарелку домашних пирожных! Нужны идеи для свиданий? Проверьте это.

16. Ездить по делам , чтобы мама могла оставить детей в машине и просто «наехать».

17. Или, , побеги за ней — верни библиотечные книги, оставь фильмы, верни дубликаты детских подарков, заправь бензобак, остановись на почте. Вы называете это, наверное, это нужно делать!

18. Вымойте посуду и приведите в порядок кухню. Если вы действительно амбициозны, вычистите холодильник!

19. Готовьте индивидуальные, здоровые закуски для детей старшего возраста. Легкие перекусы, которые можно взять с собой, отлично подойдут для детей, если мама слишком устала, чтобы что-то исправить, или если она кормит грудью.

20. Приготовьте питательные закуски для мамы , особенно если она кормит грудью. Сохранять калорийность важно, но часто она слишком устала или занята, чтобы приготовить что-нибудь полезное.

21. Проводите время со старшими детьми. Сыграйте в их любимую игру или выведите их на улицу, чтобы поиграть !! Найдите здесь некоторые из любимых игровых идей наших семей.

22. Принесите особенное угощение и для старших детей!

«Подруга зашла с подарком для новорожденного И подарком старшему брату. Замечательный!»

23. Если вы хорошо знаете семью и детей, назначьте детям старшего возраста игровое свидание или пригласите их на особенное угощение. Один друг написал:

«Бабушка и тетя пришли и взяли старших детей на день, чтобы я могла отдохнуть и позаботиться о ребенке! Они были настоящим благословением для очень уставшей мамы! Они до сих пор делают это для меня, и моим детям 5, 6 и 8 лет.Еда замечательная, и кто-то, желающий наблюдать за всеми детьми, так что муженек и я могли пойти куда-нибудь поужинать!

Пока другой друг прокомментировал:

«Свидания для моей старшей дочери тоже были для нее источником радости и мира для меня…»

24. Порекомендуйте несколько вдохновляющих подкастов: установите их на ее iPod или запишите диск, чтобы она послушала, пока кормит ребенка.

25. Если сейчас лето, поможет с некоторыми работами во дворе. Подстригите газон или прополите сад. Если сейчас зима, паши подъездную дорожку.

26. Когда заходите, принесите подгузники. Потратьте немного больше и получите имя марки. Возможно, даже подумайте об этой креативной идее религиозных подгузников!

27. Вымойте простыни и заново застелите кровати.

28. Дайте ей отдохнуть и подержите ребенка, чтобы у нее было «свободное время».

29. Оставить ее любимое угощение — латте без кофеина и булочку из местной кофейни?

30.Убрать ванную. (Видите ли вы здесь тенденцию с уборкой ?!)

31. Доставьте «посмешище». Один друг упомянул в Facebook:

«Думаю,« корзинка для смеха »или что-то в этом роде было бы неплохо. Я знаю, что боролся с детской грустью после двух из трех моих детей, так что, возможно, корзина, полная забавных вещей, например, веселая книга или сезон «Офиса» или что-то в этом роде ».

32. Пропылесосьте машину.

33. Соберите несколько обедов, чтобы папа взял их с собой на работу. Скорее всего, мама слишком устала, чтобы думать об этом.

Кредит изображения: Crystl

34. Заполните холодильник свежими фруктами и овощами, вымытыми, подготовленными и готовыми к работе.

35. Дайте маме притон бумажных тарелок! Другой друг упомянул:

«Бумажные тарелки на пару недель — я знаю, что это вредно для окружающей среды, но пока я не встал на ноги, это было прекрасно!»

36. Убери ее. Она могла бы быть готова ненадолго выйти из дома, но идея собрать детей и управлять ими всеми удержит ее.Согласитесь встретиться с ней дома, помогите ей собраться и выбраться, а затем помогите ей в магазине. Наличие дополнительной группы рук, толкающих карточки и коляски по проходу Target или в торговом центре, будет иметь огромное значение.

37. Поговори с ней! Через месяц или два после рождения ребенка зайдите с угощением (см. №29) и просто потусуйтесь! Мама, вероятно, жаждет взрослого разговора, особенно если выходить на улицу слишком сложно. Не забывайте не обращать внимания на посуду в раковине и груды белья на диване.А еще лучше, пока вы болтаете, делайте №12 или №18! Другой друг заметил:

«Когда люди приходят в гости или заезжают выпить кофе, это здорово. Простой визит показывает большую поддержку ».

38. Дайте ей позаимствовать последний сезон «Аббатства Даунтон» или другой сериал, который ей действительно понравится, или подарите ей бесплатную 30-дневную пробную версию Pure Flix!

Подарки для молодой мамы

39. Если вы действительно хотите купить подарок молодой маме, угостите ее:

• • маникюр и педикюр
  • новая стрижка или мелирование
  • массаж
  • новый журнал или планировщик Священных Писаний — наша главная рекомендация — это, конечно же, Faithful Life Planner !
  • подарочная карта для семейного посещения зоопарка или детского музея
  • подарочная карта на одежду после беременности или даже лучше подарочную карту Stitch Fix !!
  • «pamper pack» — ее любимый шампунь и кондиционер, соли для ванн, гель для душа и лосьон
  • единоразово оплачиваемые услуги горничной по уборке дома
  • профессиональных фото от великого фотографа
  • в ее реестре остался элемент

Независимо от того, есть ли у вас часы или всего несколько минут, есть множество способов облегчить «переход новорожденного» в семью!

Вопрос к Вам!

Что бы вы еще добавили в список? Когда вы принесли домой нового ребенка, какие проявления заботы благословили вашу семью или чего вы желали? Кроме того, не стесняйтесь предлагать книги, фильмы или сериалы!

Связанные

Как быть хорошим родителем новорожденному

Одной из моих милых сослуживцев осталось несколько недель до рождения первого ребенка.«У меня к тебе вопрос», — сказала она мне на днях. «Какие хорошие книги о воспитании детей я могу прочитать?»

Я восхищался серьезностью ее вопроса. Я мог сказать, что она понимала важность рождения и воспитания ребенка. И я мог видеть, что она осознала, насколько сложной может быть задача. Меня также поразило то, что, хотя она работала в iMOM, отличном ресурсе для родителей, она все еще не знала, как быть хорошей мамой.

Прежде чем я ответил на ее вопрос, я заверил ее, что она и ее муж отлично справятся со своей работой.Они оба добрые, зрелые и четко понимают ценности, которые хотят передать своему ребенку. С тех пор я действительно думал о ее вопросе, как быть хорошим родителем новорожденному?

Я хотел бы услышать ваш совет о том, как быть хорошим родителем. На самом деле, я уверен, что моему коллеге это тоже понравится. Взгляните на эти идеи о том, как быть хорошим родителем для новорожденного, и, пожалуйста, поделитесь своими идеями!

Любовь, молоко и сон.

Прелесть воспитания новорожденного в том, что ваша работа довольно проста.Вашему ребенку в первую очередь нужны любовь, молоко и сон. Поэтому на этапе новорожденности, в первые три месяца жизни вашего ребенка, не слишком давите на себя, чтобы понять, как стать идеальным родителем в ближайшие месяцы и годы. Проведите период новорожденности, чтобы привыкнуть к тому, чтобы быть мамой и удовлетворять потребности своего ребенка.

Честно говоря, будь проще. Любите своего ребенка. Накормите его (и если у вас проблемы с кормлением грудью, не ругайте себя за это). И пусть поспит. Вот что думает одна мама о том, как уложить ребенка спать.

Младенца не испортишь.

Когда новорожденный плачет, есть причина, обычно это голод. Плач также может означать, что вашему ребенку неудобно — возможно, у него мокрый подгузник или один из ее ногтей упирается в кожу. Или она может плакать, потому что хочет быть рядом с вами. Плач новорожденного — никогда не способ манипулировать вами или заставить вас добиться того, чего он хочет. Младенцы не могут вежливо говорить или просить о том, чего хотят. Их крик — это детский язык: «Мне что-то нужно, пожалуйста.Или, если это срочно, «Мне что-то нужно, ПОЖАЛУЙСТА!»

Как часто вы реагируете на плач новорожденного, вы не испортите его. Если вы планируете в конечном итоге позволить ребенку поплакать, чтобы уснуть, начните после фазы новорожденности.

Ребенку все равно.

Я никогда не забуду сидеть с другой молодой мамой в церкви, когда нашим малышам было около месяца. Ее волосы были идеальными. Она не выглядела уставшей, а ногти на ногах были накрашены. Я чувствовала себя такой неудачницей, мама.Конечно, мой ребенок был довольно счастлив, но мне казалось, что я уже как-то напортачил, будучи родителем, потому что я был немного растрепан.

Хорошо, да, хорошо, если ты чувствуешь себя хорошо из-за того, как ты выглядишь, или насколько чистый у тебя дом, или как мило одет твой ребенок, но выслушай меня по этому поводу, твоему ребенку все равно. И ваш ребенок ничего этого не запомнит. Воспользуйтесь неспособностью вашего новорожденного оценить ваше воспитание. Помните, вашему ребенку нужна ваша любовь, его еда и удобное место для отдыха его маленькой головы.Если вас беспокоит, что другие части вашей жизни не встали на свои места, обратитесь за помощью, но знайте, что вашему малышу все равно, есть ли у вас помада или нет. И как можно больше не беспокойтесь о том, что другие люди думают о вашем воспитании.

Просить о помощи — это нормально.

Я много звонила педиатру моего ребенка в течение первых трех месяцев, и я имею в виду очень многое. Так что вы не будете первой мамой, которая каждую неделю или даже каждый день будет звонить педиатру с вопросом о своем новорожденном.Если вам интересно, не что-то не так с вашим ребенком, не зацикливайтесь на этом и не откладывайте сеанс в Google о болезнях новорожденных. Позвоните своему врачу, позвоните маме или позвоните другу, у которого есть опыт мамы.

То же самое касается помощи, которая может вам понадобиться в других областях. Люди, которым вы небезразличны, не смогут помочь, если вы не попросите. Так что, если вы столкнулись с трудностями, не прячьтесь за счастливым фасадом. Расскажите, что вы чувствуете. Просите о помощи и примите ее, когда ее предложат.

Поделитесь младенцем.

Возможно, ваш естественный инстинкт состоит в том, чтобы удовлетворить все потребности вашего ребенка самостоятельно. Вы также можете быть склонны думать, что ваш муж поступает неправильно с новорожденным, когда все же вмешивается. Что ж, вы можете начать делить ребенка с мужем прямо сейчас. Конечно, вы нужны вашему ребенку, но он получит огромную пользу, если у него будет папа, который тоже сможет о нем позаботиться.

Насколько это возможно, воздерживайтесь от поправок мужа в вопросах ребенка. Если ребенок начинает плакать, когда он держит его, не бросайтесь; позвольте ему разобраться и попросите помощи, если он этого хочет.

Это основы для новорожденных. После фазы новорожденности вы можете начать думать о других проблемах. Но пока расслабьтесь и знайте, что ваш новорожденный гораздо более снисходительный и забывчивый, чем вы думаете. Вот некоторые потребности, которые потребуются вашему будущему малышу после слишком быстрой фазы новорожденности.

Что вам больше всего нравится в том, чтобы стать матерью?

Для мамы типа А фаза новорожденности была наихудшей

Я горжусь тем, что делаю все хорошо и в срок.Так что принесение домой восьмифунтовой загадки ребенка было полным шоком для моей системы.

Фаза новорожденного — сладкая фаза с множеством преимуществ (много дремоты, никаких истерик, этот единственный в своем роде детский запах). Это также мой нелюбимый этап воспитания. Я очень люблю всех троих своих детей, но я ненавидел первые три месяца.

Я тип А-резак для печенья. Я организованный, рутинный и методичный. Еще до рождения ребенка я составлял чертежи детской — все, от бюджета до цвета краски.Моя душевая кабина представляла собой тщательно подобранный список предметов, выбранных после долгих часов обширных обзоров продуктов и исследований отчетов потребителей. Для кого-то вроде меня привезти домой восьмифунтовую загадку было окончательной проверкой моего рассудка.

В те первые туманные дни воспитания детей я ничего не знала, кроме того, что должна была сделать своего сына счастливым. Двусмысленность в этом действии нервировала. «Хэппи» относительный и может меняться. То, что сработало однажды (уложить его вздремнуть на качелях, издать особый шипящий звук, взять его на прогулку), не будет работать на следующий день.Вместо этого меня встречали долгими приступами краснолицых криков.

Моего сына не волновало расписание, рекомендованное в детских книжках. Его не волновало, сколько времени прошло с тех пор, как он в последний раз ел. Ему было все равно, что я только что заснула, села есть или вошла в душ. Очевидно, я этого не ожидал, но на самом деле жизнь в этой изменчивой реальности, день за днем ​​в течение нескольких месяцев подряд, была шоком для моей системы. Как человек, который гордился высоким результатом организованной продуктивности, я был ошеломлен своей неспособностью добиться чего-либо.Я был занят весь день, но мне нечего было показать.

Мой муж не боролся точно так же. Столкнувшись с проблемой или непредсказуемым исходом, он просто пожимал плечами и говорил: «Все будет хорошо», в то время как я гипервентилировал над самым худшим сценарием. Тревога возникала всякий раз, когда график отклонялся от графика, а с новорожденным это происходило практически всегда. Выдув подгузника , который требовал ванны и полной смены одежды, мгновенно заставил меня почувствовать себя побежденным и подавленным. Мы опоздали. Он снова будет голоден, как только мы приедем, и мне придется его кормить в машине. Это сделает нас даже позже. Стоит ли вообще вообще идти?

Непредсказуемость жизни с новорожденным сделала меня напряженным, раздражительным и отказавшимся планировать что-либо — если бы план пришлось изменить, я бы стал несчастным. Я также чувствовал себя совершенно одиноким — как будто я был единственным, кто испытывал такое отцовство. Мой муж думал, что все будет хорошо, и никто из моих друзей-мамы ​​никогда не признавался, что испытывал подобные чувства.На протяжении всей моей беременности мне казалось, что мне только говорили, каким прекрасным было материнство и каким блаженным счастьем я буду после рождения ребенка.

Почему для меня не было материнства? Я что-то делал не так? После нескольких недель разочарования я наконец сказала маме, как я несчастна. Я любил своего сына, но повседневная реальность воспитания мешала ему получать удовольствие. К моему удивлению, она сразу посочувствовала. «Я никогда не была поклонницей новорожденного», — сказала она.«Я не хотела отказываться от твоего детства, но всегда с нетерпением ждала, когда у меня появятся дети постарше».

Мне сразу стало лучше. Может, я не была ужасной матерью. Может, я просто не годился для этого этапа материнства. В конце концов, существует так много фаз: фаза трехразового сна, фаза шаткого обучения ходьбе, фаза одержимости динозаврами. От новорожденного до малыша, от дошкольного до среднего, от подросткового до подросткового. Дети всегда меняются — это единственная надежная часть воспитания.Если вы ненавидите одну фазу, это не имеет значения — она ​​закончится раньше, чем вы это заметите. Понимание этого принесло некоторое облегчение, потому что я понял, что так будет не всегда. У меня не будет вечно новорожденного; довольно скоро я буду получать удовольствие от материнства.

Но, конечно, сначала я должна была пережить фазу новорожденности. Это было нелегко. Наличие личности типа А затрудняло восприятие маленьких тихих моментов новорожденного. Я изо всех сил старалась присутствовать во время всех этих кормлений грудью и ночных сеансов качания, потому что с нетерпением ждала того дня, когда я смогу быть более продуктивным, делая что-то столь же простое, как душ, дольше 30 секунд, пока мой сын счастливо катался по полу. .Я не мог дождаться того дня, когда мы и станем более независимыми.

Я так и не научился ценить фазу новорожденности со своим первым сыном. Ему было три месяца, когда я понял, что один из секретов счастливого воспитания, , — это отказ от любых ожиданий предсказуемости. Но когда у меня родились второй и третий сыновья, у меня появился новый взгляд на воспитание, который облегчил те дни новорожденного.

Моменты, которые мать разделяет со своим новорожденным, мимолетны.Ее не зря называют фазой: она проходит быстро, часто без предупреждения. Поскольку я знала, что это не продлится вечно, я пыталась оценить взаимодействие новорожденных с моими младшими сыновьями — смотреть в глаза при смене подгузников, ощущать тяжесть их спящих голов на моей груди, держаться за их крошечные пальцы во время кормления грудью — в то время как также с нетерпением жду будущего. По опыту я знал, что у меня будет достаточно времени, чтобы что-то сделать — это было время, когда нужно было всего лишь .

В те поистине сложные моменты (когда ребенок не дремал, бесконечно просыпался ночью, чтобы покормить или отказывался спать весь день), я напомнил себе, что это скоро закончится.Этот момент не олицетворял собой все материнство, и моя реакция на него не определяла, какой я была матерью. Помня об этом и позволяя себе не любить фазу новорожденности без самокритики и осуждения, выжить было немного легче.

Эта статья была первоначально опубликована в Интернете в мае 2018 года.

Как управлять балансом между работой и личной жизнью с новорожденным

Как и многие работающие мамы, вы можете быть удивлены потоком эмоций, который обрушится на приближающийся конец вашего декретного отпуска.

Хотя вы можете быть рады вернуться к тому, чтобы снова проводить больше времени на своей работе (в офисе или удаленно, поскольку многие работающие родители еще не вернулись во время пандемии COVID-19), вы также можете испытывать печаль и вину по поводу ухода. ваш новенький ребенок на чьей-то заботе, а также стресс из-за необходимости на работе и дома. В конце концов, совмещать обязанности по работе и семье — нелегкий подвиг.

Но есть утешительные новости: многие, многие работающие родители до вас не только испытали эти беспокойства и разочарования, но также научились справляться с трудностями, которые возникают при возвращении к работе после родов.Это непросто, но именно здесь немного (а может быть, и много!) Планирования и настойчивости могут быть полезны.

Вот несколько умных и простых стратегий, которые помогут сбалансировать работу и рождение ребенка — и при этом сохранить рассудок.

Создайте семейный календарь

Наличие единого места, где записываются графики работы, встречи, обязательства и другие приходы и уходы каждого члена семьи, является ключом к управлению хаосом на работе и в семейной жизни.

Вы сразу узнаете, что вам нужно делать на этой неделе, а также это простой способ держать опекуна в курсе дел вашей семьи, включая расписание ребенка.

Создайте общий календарь в Google или с помощью приложений-органайзеров, таких как Cozi или Hub, к которым вы можете получить доступ на своем телефоне. Также можно использовать обычный настенный календарь, висящий на кухне.

В календаре должно быть четко указано, кто забирает вашего малыша, если это применимо, с указанием любых изменений, а также посещений врача, других обязательств, закрытия детских садов, рабочих обязанностей и других семейных дел.

Найдите хороший уход за ребенком и поддерживайте здоровые отношения со своим опекуном

Один из способов облегчить большую часть чувства вины и печали по поводу возвращения на работу — найти хороший уход за ребенком, независимо от того, выберете ли вы няню, большой детский сад или домашний дневной уход.

Независимо от того, что вы решите, обязательно проведите исследование. Получите рекомендации, проведите собеседование с центрами дневного ухода за детьми или с нянями, проведите обход, если можете, проверьте рекомендации, спросите о записях о вакцинации, зайдите без предупреждения, если можете, и попросите запасную сиделку.

Также важно часто и активно общаться с няней, няней и / или учителями и администраторами дневного ухода. Таким образом, вы будете на вершине безопасности и благополучия вашего малыша и по-прежнему будете активно участвовать в его повседневной жизни, что, в свою очередь, может помочь облегчить любое чувство вины, которое может возникнуть у вас по поводу работы.

Если вы решили нанять няню или сиделку, вы можете попросить ее вести ежедневный дневник расписания и развития ребенка. Так вы ничего не пропустите! Даже если вы работаете из дома, вам не всегда удастся быть «на месте» для всего.

Разделяй и властвуй

Разделение обязанностей может иметь большое значение, если у вас есть партнер, изображенный на картинке. Убедитесь, что вы оба находитесь на одной странице до вашего первого дня на работе. Согласуйте свой график и организацию ухода за детьми и разделите домашние дела.

Не забудьте также составить план больничного дня. Если ваш ребенок заболел и / или ему нужно обратиться к врачу, выясните, как разделить, кто будет заботиться о нем. Таким образом, когда это произойдет, вы будете готовы.

Возьмите запасную няню

Даже самые тщательно продуманные планы могут провалиться. Вот почему было бы разумно иметь запасного няни, члена семьи или близкого друга, который мог бы присматривать за вами в случае, если ваш опекун откажется от ухода, детский сад закрыт или возникнет другая чрезвычайная ситуация.

Еще одна идея: поищите в округе знакомую маму, которая может надежно помочь вам присмотреть за детьми в крайнем случае, и наоборот.

Сделайте свое утро максимально легким

Создайте постоянный утренний распорядок для себя, ребенка и других членов семьи — и придерживайтесь его. Таким образом, вы автоматически узнаете, что вам нужно сделать, прежде чем либо выйдете за дверь, чтобы отправиться на работу, либо начать работать из дома. И вы не потеряете слишком много времени, возясь (хотя будьте реалистичны и гибки, потому что младенцы, дети старшего возраста и жизнь в целом непредсказуемы!).

Постарайтесь подготовиться накануне вечером, например, упаковать обеды и закуски, приготовить бутылочки, разложить одежду для всех, подготовить сумку для пеленок вашего ребенка, принять душ и т. Д. Чем больше вы тренируетесь и успеваете, тем более гладко будет ваше утро. как можно больше сделать заранее.

Получите необходимую поддержку на работе

Убедитесь, что у вас открытые и честные отношения со своим работодателем. Вот несколько советов от экспертов:

• Спросите о болезни. Спросите своего работодателя или менеджера, как только вы вернетесь на работу, каковы правила ухода за больными детьми. Можете ли вы работать из дома (если вы еще этого не сделали)? Можете ли вы работать по гибкому графику? То же самое следует спросить о посещениях врача вашего ребенка. Если вам нужно два часа на стандартную встречу, сможете ли вы наверстать упущенное в будущем?

• Спросите об отпуске. Правила отпусков не стандартизированы, поэтому узнайте, какие у вашего работодателя правила привязки к ребенку, политика отпуска для отца, личный отпуск, отпуск по болезни и неоплачиваемый отпуск.

• Подготовка к грудному вскармливанию. Если вы собираетесь сцеживать молоко в офисе, оденьтесь соответственно, чтобы вы могли легко кормить грудью без особых проблем. Спросите своего работодателя о местах, которые можно комфортно и конфиденциально прокачать, и попробуйте составить график, чтобы ваши коллеги могли планировать ваше время вдали от вашего рабочего места. Также убедитесь, что, если вы вернетесь на работу в офис, есть холодильник, который вы можете использовать для хранения молока. Федеральный закон требует, чтобы любая компания с 50 и более сотрудниками предоставляла кормящим мамам достаточный перерыв в течение дня для сцеживания молока своим детям до 1 года.Работодатель также должен предоставить личное пространство, кроме ванной для перекачивания.

Уложить ребенка спать

Установление режима сна каждую ночь в одно и то же время — отличный способ побудить вашего ребенка засыпать, как часы, — то, от чего вы будете зависеть в конце долгого дня.

Также важно отметить: некоторые дети плохо спят при дневном уходе или с сиделкой, что может привести к переутомлению ребенка и / или более частым ночным пробуждениям.

Отслеживает, сколько ваш ребенок спит каждый день.Если ваш опекун говорит вам, что ваш малыш не спал в тот день, попробуйте ложиться спать пораньше. Хороший ночной сон важен — для вас обоих.

Упростите ужин

Кто хочет тратить время на приготовление ужина каждый вечер, когда есть милый ребенок, которого нужно прижать? И когда этот крошечный узелок превращается в малыша, то, что вы готовите, больше не только для мамы и папы, но и для вашего малыша.

Есть много способов максимально увеличить время игры и при этом свести к минимуму время на приготовление еды, чтобы вы могли получить питательный обед на столе без тонной работы.Попробуйте эти советы:

• Планируйте питание еженедельно. Составьте недельное меню. Составьте свой список покупок так, чтобы он вращался вокруг приема пищи на неделю. Сохраняйте простоту и меняйте ингредиенты, когда у вас что-то заканчивается.
• Подготовьтесь к выходным. Если вы готовите более сложные блюда, делайте это, когда у вас есть больше времени, например, на выходных, когда ребенок спит или дремлет. Сделайте достаточно, по крайней мере, на несколько приемов пищи, и сразу заморозьте то, что вы не собираетесь есть.
• Используйте мультиварку , если она у вас есть, добавляя ингредиенты утром, чтобы ужин был готов, когда вы вернетесь домой.
• Готовьте пищу руками. В те дни, когда вы слишком заняты, чтобы приготовить еду, по крайней мере, ваши дети могут хорошо поесть. Готовьте здоровую пищу, которую вы можете съесть, например, раскрошенные вкрутую яйца, вымытые и мелко нарезанные, безопасные для детей фрукты и овощи, а также небольшие кубики сыра. Для крошечных крошек вы можете попробовать приготовить пюре заранее, поместив их в лотки для кубиков льда, чтобы при необходимости разморозить.

Береги себя

Это может быть непросто, особенно когда кажется, что в сутках уже недостаточно часов. Но как бы вы ни хотели отказаться от личной гигиены, ваше собственное здоровье и благополучие являются ключом к тому, чтобы все дома и в офисе работали нормально.

Если вы не можете себе представить, как потратить какое-то время на себя, попробуйте для начала следующее: каждую неделю, когда вы вводите события в семейный календарь, планируйте хотя бы одно мероприятие для себя — возможно, занятие йогой на выходных, стрижка обеденный перерыв, педикюр или поход за продуктами без ребенка.

Как только вы приобретете привычку и увидите, каким исцеляющим и омолаживающим может быть даже немного времени на себя, вы будете увлечены.

Поддерживайте сеть сильных контактов

Поддержание связи со своими сверстниками, коллегами и профессиональными контактами требует времени и усилий (и то, и другое у вас не так много в наши дни), но есть веская причина, по которой стоит надеть свои уже упакованный список дел.

По крайней мере, многие из этих знакомых могут быть работающими мамами, такими как вы, которые могут дать совет, поддержку и сочувствие, когда у вас будет плохая неделя.

И вы никогда не знаете: если вы обнаружите, что рассматриваете другую возможность работы — возможно, с более гибким графиком — эти контакты могут действительно пригодиться.

Научитесь говорить «нет»

Никогда еще ваше время не было так дорого. Вот почему вы должны тратить их на то, что вам нужно или хотите делать, а не на то, что другие люди заставляют вас делать.

Когда дело доходит до того, чтобы все сделать как работающий родитель, нужно научиться говорить «нет».Время — ограниченный ресурс, и продуктивное воспитание означает его разумное использование. Вот несколько советов:

• Будьте разборчивы в своем социальном календаре. Социальные обязанности лучше всего выполнять, когда у вас действительно есть время расслабиться. Если это означает сказать: «В другой раз, спасибо!» на приглашение этого друга, чтобы вы могли пообниматься с малышом и немного поспать, это нормально. То же самое касается отклонения любых запросов волонтеров до тех пор, пока ваш график не станет немного более гибким.Эгоистично относиться к своему времени — это то, в чем вы не должны чувствовать себя виноватым.

• Аутсорсинг. Необязательно делать все подряд. Это нормально — делегировать полномочия и получать помощь, когда это возможно, и при этом не беспокоиться об этом. Например, если у вас есть ресурсы и они вас устраивают, попросите кого-нибудь убраться в вашем доме. Или подумайте о том, чтобы попробовать приготовленную еду. Вы даже можете нанять людей для выполнения задач, на которые у вас нет времени, например для похода в продуктовый магазин.Такие сервисы, как Instacart, сделают это за вас.

• Устанавливайте разумные ожидания на работе. Может быть еще труднее отказаться от должностных обязанностей и просьб, но если вы заранее зададите ожидания, у вас гораздо меньше шансов почувствовать себя подавленным. По возможности выключите рабочий компьютер, когда день закончился, чтобы вы могли беспрепятственно провести время с ребенком.

Оставайтесь сосредоточенными

Многие работающие родители обнаруживают, что, несмотря на то, что у них есть много дел, они на самом деле более эффективны и продуктивны, чем когда-либо.Секрет в том, чтобы оставаться сосредоточенным и разумно распоряжаться своим временем.

Ежедневно составляйте список дел и не отвлекайтесь на ненужные вещи — например, бездумно проверять электронную почту снова и снова или бегать в магазин, когда вы можете просто сделать онлайн-заказ. Таким образом, вы сможете проводить больше времени, делая то, что на самом деле хотите делать — делать дела так, чтобы вы могли уютно устроиться перед своим очаровательным малышом.

Ускользните во время прижимания к груди

Во время кормления поздно вечером или ранней смены подгузников найдите время, чтобы немного пообниматься с ребенком.Возможно, вам не удастся потратить весь день на заботу о своем малыше, но постарайтесь по-настоящему насладиться временем, которое у вас есть.

Нелегко все сбалансировать. В те дни, когда вы чувствуете, что хотите больше отдавать на работе или дома (или и то, и другое), говорите себе, что вы делаете все, что в ваших силах. Помните, вы только что принесли в мир прекрасную жизнь — и это самое большое достижение из всех.

14 вещей, которые должны быть у новой мамы, о которых вам никто не скажет

Люди всегда быстро подключаются к списку вещей, которые вам понадобятся, когда появляется ребенок, но они часто не упоминают ключевые детали.Конечно, вам нужна коляска, но с таким большим количеством (совершенно разных) вариантов, как узнать, какую выбрать? Говоря о прорезывателях, они подсказывают вам, какую именно марку прорезывателей любят все дети? Здесь мы даем вам внутреннюю информацию о настоящих маминых вещах, которые необходимы.

1

Фото: любезно предоставлено Evenflo

Все скажут вам: вам нужно автокресло и коляску

Никто вам не скажет: Обязательно получите систему для путешествий.

Конечно, вам понадобится коляска, чтобы перевезти ребенка из точки А в точку Б, но система путешествий поможет вам сэкономить намного больше времени. Допустим, вы путешествуете по городу с младенцем на заднем сиденье, готовы приступить к делу номер три, и внезапно ваш малыш засыпает. Прервать миссию, верно? Неправильный. С помощью системы для путешествий вы сможете выдвинуть детское автокресло из его основания и незаметно защелкнуть его на коляске за считанные минуты. Этот даже модульный, поэтому ребенок может смотреть на вас или смотреть на мир в зависимости от ваших предпочтений.Или он может переключиться в режим перевозки, избавляя от необходимости устанавливать дополнительную люльку.

Попробуйте это: Evenflo Pivot Modular Travel System, 280 долларов США, BuyBuyBaby.com

2

Фото: предоставлено 4moms

Все вам скажут: вам нужны качели

Никто не скажет вам: Это нужно быть обманутым.

Вам понадобятся качели, чтобы уложить ребенка и занять его, пока вы бегаете по дому, как сумасшедшая, пытаясь постирать стирку, звонить по телефону или даже просто что-нибудь поесть.Но никто не станет признавать, что мигалки, подключения к MP3-плеерам и самовращающиеся механизмы позволят выиграть дополнительное время и даже могут усыпить суетливого ребенка. Этот предлагает дополнительное душевное спокойствие: его используют в сотнях больниц по всей стране, чтобы помочь успокоить недоношенных и больных новорожденных.

Попробуйте эту: 4Moms mamaRoo, $ 220, BuyBuyBaby.com

3

Фото: любезно предоставлено Mountain Buggy

Все скажут вам: вам нужна коляска

Никто не скажет вам: У вас действительно должна быть два.

Мы знаем, о чем вы думаете: две коляски? Но выслушайте нас. Вам не всегда захочется таскать тяжелую коляску, куда бы вы ни пошли. Наличие под рукой легкого и легко складываемого варианта будет спасением (и спасателем) в долгосрочной перспективе. Эта удобная для путешествий компактная коляска весит всего 13 фунтов и достаточно компактна, чтобы поместиться в верхнее отделение ручной клади.

Попробуйте эту: Mountain Buggy Nano Travel Stroller, 200 долларов США, BuyBuyBaby.com

4

Фото: предоставлено Ergobaby

Все говорят вам: вам нужна переноска для ребенка

Никто не скажет вам: Попробуйте перед покупкой.

Управлять малышом станет намного проще с переноской, которую действительно удобно носить, и вы не узнаете, что лучше всего подходит для вашей рамы, пока не покрутите ее. Вам нужно будет найти ту, у которой есть легко регулируемые ремни на плечах и бедрах, чтобы вы могли равномерно распределить вес (и избавить спину от боли). Кроме того, наличие регулируемого переноски означает, что ваш партнер или другие члены семьи могут использовать его так же легко, помогая разделить нагрузку.

Попробуйте эту: Ergobaby Omni 360 Cool Air Mesh Baby Carrier, 180 долларов США, BuyBuyBaby.com

5

Фото: любезно предоставлено Skip Hop

Все скажут вам: вам нужен мешок для подгузников

Никто вам не скажет: Купите тот, который вы не прочь позвонить в кошелек.

Укрепите свое снаряжение и детское снаряжение, купив сумку для подгузников, которая может использоваться как ваша собственная сумка. Совершенно верно — есть такая вещь, как стильная универсальная сумка для подгузников без цветков пейсли или отвратительных ярких горошек. (Кто знал?) Если у него много карманов, матовая поверхность, которую можно стирать, и которую легко прикрепить к вашей коляске, вам будет хорошо.Этот даже поставляется со съемной пеленальной подушкой.

Попробуйте это: Skip Hop Greenwich Simply Chic Diaper Tote, 100 долларов США, SaksFifthAvenue.com

6

Фото: предоставлено Maxi Cosi

Все говорят вам: вам нужен детский стульчик

Никто не говорит вам: Убедитесь, что он вытирается начисто.

Обеды с младенцем будут грязными. Авокадо размазывается по поверхности сиденья, тыквенное пюре покрывает лоток, а крошки Cheerio заполняют каждую щель.Высокие стулья из плюшевой ткани выглядят суперкомфортно, но убедитесь, что их можно протереть влажной тряпкой — ведь вам не захочется застрять в стирке после каждого кормления. Также удобно положить поднос для высокого стульчика в посудомоечную машину для облегчения очистки. Этот от Maxi Cosi проверяет все флажки.

Попробуйте это: Maxi Cosi 6-in-1 Регулируемый стульчик Minla, 220 долларов, PotteryBarnKids.com

7

Фото: любезно предоставлено The Ollie World

Все вам скажут: Купите пеленки

Никто не будет скажу вам: Некоторым проще, чем другим получить надлежащую пленку.

Ах, пеленки, утешающие младенцев (и спасающие рассудок мам) на протяжении веков. Плотно завернув ребенка, вы не только поможете ему успокоиться, но и быстрее уснете, поскольку пеленание напомнит ему о днях, проведенных в утробе матери. Но когда сейчас 3 часа ночи, и вы пытаетесь (с затуманенными глазами) переодеть ребенка, пеленать и снова уснуть, последнее, что вам нужно, — это потратить час на то, чтобы получить красивую плотную пленку, только для того, чтобы это началось. за считанные секунды.Многие родители предпочитают использовать пеленки с застежками-липучками, чтобы вы могли быстро прижать ребенка к себе, и были уверены, что они останутся такими.

Попробуйте это: The Ollie Swaddle, 65 долларов, Amazon.com

8

Фото: любезно предоставлено Софи ла Жираф

Все вам скажут: Получите игрушки для прорезывания зубов

Никто не скажет вам: Получите это самое конкретная — Софи ла Жираф.

Придет время, когда вы будете делать все, что угодно, чтобы у ребенка утихла боль при прорезывании зубов.Позвольте познакомить вас с чудесными целительными силами Софи, прорезывателя жирафа. Она сделана из натурального каучука и пищевой краски, без каких-либо токсичных веществ, что очень нравится мамам. Но почему ребенок ее так сильно любит? Жюри еще не принято. Может быть, это потому, что ее жевательные придатки торчат во все стороны, из-за чего ее легко жевать; или что она пищит, когда вы ее сжимаете, и кажется, что ее размер идеально подходит для детской ручки кунг-фу. Какой бы ни была причина, ясно одно: ее чудесная способность делать ребенка счастливым (и молчаливым) делает ее незаменимой.

Любят мамы: Софи ла Жираф, 25 долларов, BuyBuyBaby.com

9

Фото: предоставлено Medela

Все говорят вам: вам нужен молокоотсос

Никто вам не скажет: Купите портативный.

Мы не будем ходить вокруг да около: сцеживание грудного молока — не самое приятное занятие. Поэтому, если вы планируете кормить ребенка грудью и собираетесь сцеживать молоко для своего малыша, убедитесь, что вы выбрали мощный, эффективный и портативный насос.Таким образом, вы можете побродить по списку дел, пока ваша грудь готовит следующую бутылочку. Многозадачность — секретное оружие каждой мамы.

Попробуйте это: Medela Freestyle Flex Portable Double Electric Breast Pump, $ 325, BuyBuyBaby.com

10

Фото: любезно предоставлено Random House Books

Каждый скажет вам: запасайтесь детскими книгами

Никто не будет скажу вам: Пойдите для настольных книг.

Вы можете думать, что рассказывание истории — это все о чтении, но для ребенка это действительно о том, чтобы хвататься за страницы, а обычные детские книги легко рвутся.Однако прочные настольные книги в значительной степени защищены от детей. Они не только могут противостоять блуждающим пальцам вашего малыша, многие из них содержат текстурированные элементы, которые стимулируют тактильное исследование.

Попробуйте это: Откройте дверь сарая, 3 доллара США, Amazon.com

11

Фото: предоставлено Graco

Каждый скажет вам: Купите безопасное автокресло

Никто не скажет вам: Смотрите список отзыва.

Само собой разумеется, зачем вам первоклассное автокресло, поэтому мы пропустим обзор.На самом деле, вы, вероятно, потратите больше времени на изучение детского автокресла, чем на написание дипломной работы в колледже, — и не без оснований, поскольку безопасность и комфорт ребенка в наши дни являются вашим приоритетом номер один. Совет: не смотрите только на популярные автокресла; Обязательно проверьте, не отзывали ли вы выбранное вами автокресло недавно, а также ознакомьтесь с новыми стандартами безопасности.

Попробуйте следующее: Graco 4Ever Extend2Fit Platinum трансформируемое автокресло 4-в-1, $ 360, BuyBuyBaby.com

12

Фото: любезно предоставлено Baby Buddy

Все скажут вам: детские игрушки — это хорошее отвлечение

Никто вам не скажет: Вы захотите прикрепить их к тому, где сидит ребенок.

Прорезыватели, погремушки, сжимающие игрушки и другие забавные игрушки — отличный способ стимулировать чувства ребенка и способствовать здоровому развитию, не говоря уже о том, чтобы развлечь малышей, когда вы заняты другими важными делами, например, приготовлением второго (или третьего) горшок с кофе.Но то, что вы передаете ребенку игрушку, не означает, что она останется в его руках (на самом деле, в большинстве случаев это похоже на их сигнал, чтобы он снова ее уронил). Если вы не совсем в настроении весь день играть в магазин, возьмите несколько игрушечных ремней, чтобы прикрепить предметы к коляске, автокреслу и стульчику для кормления.

Попробуйте это: Baby Buddy Secure-A-Toy, 6 долларов за четверых, Amazon.com

13

Фото: предоставлено Фридой

Все говорят вам: запаситесь предметами первой необходимости для послеродового периода

Никто вам не скажет : Получите предметы, разработанные специально для молодых мам.

Ваше тело усердно работает, чтобы родить ребенка в этот мир, и ему понадобится время и уход, чтобы восстановиться после родов. На протяжении веков мамы ходили по проходам аптек, чтобы запастись такими вещами, как пакеты со льдом, подушечки из гамамелиса и бутылки для ополаскивания. Все они очень полезны после родов, но дело в том, что большая часть этих припасов никогда не производилась с учетом послеродовых потребностей молодых мам. Мама Фриды решила эту проблему, и теперь вы можете выстелить подушечку подушечкой из гамамелиса вместо миллиона скользких раундов и разбрызгать пери-бутылку рукой над струей грязной воды, а не снизу.(Спасибо.) Бренд предлагает все, что вам нужно, в одном удобном комплекте.

Попробуйте это: Набор основных средств послеродового восстановления для мамы Фриды, 50 долларов США, Target.com

14

Фото: любезно предоставлено LaVie

Все вам скажут: инвестируйте в медсестер

10 самых сложных вещей в том, чтобы быть новой мамой

После того, как моя дочь набрала 8 фунтов 2 унции, я в шоке уставился на свой все еще выступающий живот и заплакал, когда мужчина спросил меня, когда я должен родиться — через две недели после того, как я родила.Тогда я довольно часто плакала: в новостях, в рекламе салфеток Kleenex, от одного неверного слова, сказанного моим мужем. Я проводил дни дома, желая немного поспать, и лгал своим друзьям, которые звонили, чтобы спросить, все ли в порядке. Я был истощен, гормонален и сварлив, и я чувствовал себя запертым в своем доме, задаваясь вопросом, смогу ли я когда-нибудь снова почувствовать себя нормальным. Я знала, что те первые недели с ребенком будут тяжелыми, но не знала, насколько тяжелыми. Вот 10 основных проблем, с которыми могут столкнуться новые мамы, и то, как вы можете решить все целиком.

Ты не похож на тебя

Многие женщины шокированы, узнав, что после родов они все еще будут выглядеть беременными. «Я говорю женщинам принести из больницы одежду для беременных, так как они будут выглядеть примерно на седьмом месяце беременности, когда уедут», — говорит Иветт Лакурсьер, доктор медицины, магистр здравоохранения, доцент и заместитель директора резидентуры в отделении репродуктивной медицины в больнице. Калифорнийский университет медицинских наук Сан-Диего. «Многие женщины не возвращаются к весу до беременности через шесть недель после рождения ребенка.Это требует времени.» Не критикуйте свое тело молча — подумайте об удивительной вещи, которую оно только что сотворило: создала и родила ребенка! Постарайтесь сохранять позитивный настрой и напоминайте себе, что ваше тело не должно быть таким навсегда. Сходите на уроки по уходу за колясками для молодых мам и подышите свежим воздухом (и заведите новых друзей!), Похудев.

Есть и другие не очень забавные изменения тела, которые обычны в первые несколько недель, включая отек, геморрой или швы после разрыва влагалища или кесарева сечения. «Женщины думают, что они никогда больше не будут чувствовать себя нормально, но они будут», — говорит Карен Дейган, доктор медицинских наук, FACOG, заведующая кафедрой акушерства и гинекологии в больнице Мемориала Готтлиба системы здравоохранения Университета Лойола в Мелроуз-Парк, штат Иллинойс.С некоторыми из них могут помочь пакеты со льдом, подушечки из гамамелиса и бутылка с периной. В остальном вам просто нужно подождать, пока ваше тело заживет, убедившись, что вы получаете правильное питание и отдых, чтобы вы были на пути к полному выздоровлению. Попросите вашего партнера, друзей или членов семьи помочь с ребенком и другими делами, когда вам больно или больно. И не пытайтесь заставить себя, даже если вы хотите сделать все это.

Видео по теме

Все предупреждают вас, что вы не будете спать, и они не лгут.В течение первых нескольких недель ребенок будет есть день и ночь примерно каждые два часа — и это оптимистичное число! Как раз когда вы собираетесь заснуть в третий раз за ночь, вы снова услышите крик голодного новорожденного, который вас снова разбудит. Представьте, что ваш будильник срабатывает каждые несколько часов в течение пяти недель подряд. Не весело.

«Поймите, что вам придется недосыпать. Вы устанете, — говорит Дейган. И мы не говорим об усталости, которую вы чувствуете, когда не ложитесь спать, чтобы посмотреть «Оскар» в 8:30.м. встреча на следующий день. Этот новый тип усталости может вызвать головные боли, депрессию, раздражительность, проблемы с памятью и спутанность сознания.

Как справиться с нарушенным сном? Старинный совет звучит правдоподобно: спите, когда можете! Но вам может понадобиться помощь. Доказано, что приложения для беременных и мам, такие как Expectful, используют управляемую медитацию, чтобы помочь вам регистрировать больше shuteye. Кроме того, это также поможет вам снять стресс.

Тот крах, который у вас случился при покупке идеальной детской кроватки, ничто по сравнению с тем, что вас ждет.«Уровень прогестерона резко снижается, когда вы опускаете плаценту, а у молодых матерей очень низкий гормональный фон», — говорит ЛаКурсьер, добавляя, что «детская хандра» — капризность, которая сопровождает этот гормональный поток — случается у 80 процентов женщин. . Добавьте эти истощенные гормоны к недостатку сна, и вы почувствуете себя очень подавленным.

Поможет эмоциональная поддержка. Обратитесь к мамам, которые были там. Не можете выйти из дома? (Кто может с новорожденным?) Интернет-форумы — например, сообщество TheBump.com — и группы поддержки помогут вам найти других женщин, которые сталкиваются с теми же проблемами, что и вы.

Для многих мам кормление и уход за новорожденным доставляют наибольший стресс. Следует кормить грудью или кормить из бутылочки? Достаточно ли у ребенка влажных подгузников? Она все еще дышит? (Серьезно, вы будете проверять дыхание вашего спящего ребенка чаще, чем можете себе представить.) Вопросы продолжают и бесконечны, потому что вы беспокоитесь о своем ребенке, как и любая мама.

Постарайтесь, чтобы все детали не утомляли вас.Просто сосредоточьтесь на том, что действительно важно: на кормлении — и ребенке, и себе! «Я говорю молодым мамам, чтобы они были реалистами в отношении того, чего они добьются, когда вернутся домой со своим новорожденным», — говорит ЛаКурсьер. «У них есть три основные задачи: покормить ребенка, накормить себя и иногда искупать одного из вас».

Грудное вскармливание может быть трудным

Это может быть не так просто, как вы думаете. Если вы решили кормить грудью, может возникнуть ряд проблем, например, ребенок не сосет грудь, болезненное кормление или недостаточная выработка молока.«В обществе кажется, что грудное вскармливание интуитивно понятно, но на самом деле это сложнее», — говорит Дейган. Если у вас возникли проблемы, важно как можно скорее получить помощь при грудном вскармливании, чтобы снизить вероятность долгосрочных проблем. Обратитесь за советом к консультанту по грудному вскармливанию, педиатру или в больничном центре поддержки.

Теперь есть странное существо, которое немного похоже на вас, почти все время спит, покрывает вас слюной и какашками и почти не замечает вашего существования.Нередко иногда задаешься вопросом, почему вы еще не связались друг с другом. Убедите себя, что на то, чтобы узнать друг друга, нужно время.

Ты еще не поблагодаришь

«Младенцы не улыбаются сразу, и мамы не сразу узнают, что то, что они делают, создает связь», — говорит ЛаКурсьер. «Младенцы нуждаются в пище, тепле и сне — просто обеспечьте эти базовые потребности и знайте, что связь наступит позже».

Первые несколько недель, без сомнения, тяжелые.Но врачи и матери, которые были там, говорят, что все проходит быстро. Доверься нам! Все закончится раньше, чем вы это узнаете — и вы будете гордиться тем, что выжили!

Эксперты TheBump.com: КАРЕН ДЕЙГАН, доктор медицины, FACOG, заведующая кафедрой акушерства и гинекологии больницы Готтлиб Мемориал системы здравоохранения Университета Лойола в Мелроуз-Парк, штат Иллинойс; и ИВЕТТ ЛАКУРСЬЕ, доктор медицины, магистр здравоохранения, доцент и заместитель директора резидентуры факультета репродуктивной медицины Калифорнийского университета, Сан-Диего, медицинские науки

Раскрытие информации: этот пост содержит партнерские ссылки, некоторые из которых могут спонсироваться платными партнерами.

Данная информация предназначена исключительно для информационных целей. XO Group Inc. и ее аффилированные лица не рекомендуют и не одобряют какие-либо конкретные тесты, врачей, продукты, процедуры, мнения или другую информацию, которая может быть упомянута здесь. Вам следует проконсультироваться со своим лечащим врачом о ваших конкретных медицинских потребностях. Вы всегда должны поговорить со своим врачом, прежде чем начинать, прекращать или изменять любую предписанную часть вашего плана ухода, программы упражнений или лечения.

Plus, Еще из The Bump:

Самые безумные вещи, которые делали уставшие мамы

Странные (но совершенно нормальные) вещи о вашем новорожденном

Связь с новорожденным | Здоровые семьи BC

Французский

Давным-давно сотрудники больницы забирали младенцев у их матерей при рождении — осматривая, взвешивая, измеряя, упаковывая и плотно связывая их, еще до того, как матери держали их.

Сегодня мы знаем, что этот подход был неправильным. Младенцы должны быть со своими матерями.

---

Исследования показывают, что младенцы, которых забирают на первые несколько минут или часов жизни, не остаются такими же теплыми, испытывают больший стресс и не кормят грудью. Вот почему цель состоит в том, чтобы держать мам и младенцев вместе хотя бы в течение первого часа — до тех пор, пока ребенок не закончит кормление.

Важность первого часа

Посмотрите видео о влиянии контакта кожа-к-коже. Даже в нескольких минутах от матери ребенку может быть труднее кормить грудью. Иногда необходимы короткие разлуки, если ребенок или мать нездоровы, но важно как можно скорее вернуть их вместе.

Вот несколько советов по обеспечению непрерывного первого кормления вашего ребенка:

• Не торопитесь узнать вес вашего ребенка при рождении. Он сможет лучше кормить грудью, если вы сможете вить до его первого приема пищи.
• Чем раньше ваш ребенок коснется кожи, тем лучше, даже после кесарева сечения.Чаще всего ребенок ложится кожа на кожу и кормит грудью в палате восстановления. Некоторые больницы поощряют отцов держать новорожденных в операционной, а некоторые даже помогают матерям прикладывать ребенка кожа к коже и кормить грудью в операционной.
• Если вы не можете прижать ребенка кожа к коже, посмотрите, сможет ли ваш партнер или помощник.
• Поговорите со своим партнером или опекуном и вашим лечащим врачом о том, что вы хотите, чтобы ваш ребенок был с вами до тех пор, пока не закончится первое кормление.

Знаете ли вы? Младенцам, взятым от матерей до окончания первого кормления, может быть труднее хорошо кормить грудью.

Размещение в

В большинстве больниц за матерями и младенцами ухаживают вместе в одной комнате одна и та же медсестра каждую смену. Младенцы редко ходят в детскую по ночам. Исследования показывают, что так матери больше отдыхают. А ваш партнер или помощник может остаться с вами в больнице.

Причины поселиться с малышом

• В больнице вы сможете задать важные вопросы, пока ваш ребенок будет рядом с вами.
• Вы можете быстрее реагировать на сигналы вашего ребенка о кормлении.
• Вы узнаете, как лучше всего утешить вашего ребенка.
• Единение мамы и ребенка приводит к гормональным изменениям в организме, которые способствуют выработке молока.
• У вас будет больше возможностей кормить грудью, и ваш ребенок может похудеть меньше.
• Вы будете лучше отдыхать, зная, что ваш ребенок в безопасности.
• Вы дадите своему ребенку полезные микробы для укрепления его иммунной системы.
• Он обеспечивает больше времени для контакта кожи с кожей, что помогает вашему ребенку приспособиться к окружающему миру.
• Ваш ребенок будет меньше плакать, если вы будете заботиться о вас.

Дома

Когда вы идете домой, держите ребенка близко, это поможет вам научиться его ранним сигналам кормления. Хотя ей безопаснее всего спать в кроватке или кроватке рядом с вашей кроватью, само ваше присутствие успокаивает вашего ребенка.

Знаете ли вы? Движения рук ребенка — например, разминание груди матери — и сосание груди высвобождают в матери гормон, который помогает ее матке сокращаться. Это снижает риск чрезмерного кровотечения.

---

Ресурсы и ссылки:
HealthLink BC: Грудное вскармливание
HealthLink BC: Связь с новорожденным

ВИДЕО: Поступление в послеродовой период — прилегание к коже ребенка
ВИДЕО: Сигналы и поведение ребенка при кормлении
ВИДЕО: Положения для кормления грудью
ВИДЕО: Кормление из чашки и другие методы кормления
ВИДЕО: сцеживание молока вручную
ВИДЕО: Прикрепление ребенка к груди

.