Нормы прикорма по месяцам: Нормы прикорма детей до года

Содержание

Нормы прикорма детей до года

Введение твердой пищи слишком рано или слишком поздно — проблема. Когда начинать прикармливать малыша? Что может есть ребенок до года по месяцам? Какие нормы первого прикорма рекомендуют соблюдать врачи? Тему раскрыла практикующий врач-педиатр первой категории Екатерина Борисовна Булавина.

КОГДА РЕБЕНОК НАЧИНАЕТ ЕСТЬ ТВЕРДУЮ ПИЩУ

— Екатерина Борисовна, на каком этапе в детском рационе появляется прикорм?

— До 4—6 месяцев грудное молоко и детская смесь могут удовлетворять ежедневные питательные потребности младенца. После организм начинает требовать больше энергии, пищевых веществ и волокон, и тогда дополнительное кормление твердой пищей становится обязательным в питании малыша.

У прикорма есть и другие важные роли:

  • знакомить ребенка со множеством вкусовых ощущений, более сложной консистенцией питания;
  • развивать жевательно-глотательный навык;
  • формировать правильное восприятие пищи за счет разнообразия продуктов.

 

— В каком возрасте лучше всего вводить первый прикорм и почему?

— Согласно Национальной программе оптимизации вскармливания, интервал введения прикорма находится между 17-й и 26-й неделями жизни независимо от характера молочного вскармливания. Этот период еще называется окном пищевой толерантности, когда организм готов пробовать новую пищу с наименьшим риском возникновения аллергии.

Сроки введения прикорма и виды продуктов индивидуальны. Учитываются рост и вес малыша, особенности его пищеварения, нервной системы. Для здорового ребенка оптимальным возрастом первого прикорма является 5 месяцев.

Таблица. Последствия слишком раннего и позднего прикармливания

Рано начатый прикорм (до 4 месяцев)

  • боли и дискомфорт в животе, вздутия, расстройства стула
  • аллергические реакции
  • нарушение формирования микробиома кишечника
  • снижение лактации из-за уменьшения потребления материнского молока
  • кишечные колики, инвагинации кишечника, дискинезии желчевыводящих путей на фоне резкой стимуляции ферментативной активности
  • преждевременное формирование анаболического типа обмена веществ может привести к ожирению
  • увеличение риска развития сахарного диабета

Поздно начатый прикорм (после 6 месяцев)

  • дефицит микронутриентов, рахит, железодефицитная анемия и др.
  • возрастание антигенной нагрузки и развитие аллергических заболеваний из-за необходимости быстрого расширения рациона в короткие сроки
  • задержка формирования функции жевания, глотания густой пищи
  • запоры из-за отказа от твердой пищи и функциональной клетчатки
  • нарушение вкусового восприятия

 

— Как узнать, что ребенок «созрел» для прикорма?

— Существуют признаки готовности малыша к прикорму.

  1. Ребенок должен удвоить свой вес при рождении.
  2. Ребенок может сидеть некоторое время с поддержкой.
  3. Ребенок способен поднимать голову вверх и удерживать ее.
  4. Прошел рефлекс выталкивания ложки. Чтобы проверить его, нужно дать малышу немного воды из ложечки — если он ее не прольет и выпьет, можно пробовать новую пищу.
  5. Ребенок чаще требует грудь/бутылочку, так как не наедается одним молоком или смесью.
  6. Ребенок совершает движения языком, формирующие пищевой комок.
  7. Ребенок проявляет интерес при виде пищи — тянется к ней, внимательно наблюдает, как едят родители, хватает столовые приборы и исследует их, открывает рот при приближении ложки, отворачивает голову от ложки, если не голоден.

Все эти признаки, присутствуя в той или иной мере, свидетельствуют о готовности ребенка к введению прикорма.

Аспирация у малышей — это состояние, при котором в дыхательные пути попадают молоко или смесь, кусочки пищи, а также содержимое желудка, если ребенок захлебнулся, подавился или срыгнул.

Насильно вводить прикорм нельзя однозначно, даже если сроки поджимают. Такое кормление может спровоцировать поперхивание вплоть до аспирации. Негативные эмоции, испытываемые ребенком во время кормления, могут сформировать устойчивый отказ от любой еды, так называемую младенческую анорексию. При отказе от нового питания лучше отложить прикорм на некоторое время и начать все снова с более приятных ребенку блюд.

 

— Дети действительно часто отказываются от прикорма. Как все же вызвать пищевой интерес?

— Если ребенок отказывается от определенного продукта, стоит перенести его введение на пару недель и пока заменить аналогичным. Если ребенок не хочет есть совсем, надо еще раз оценить признаки его готовности к прикорму.

Предлагать новые продукты нужно хорошо проголодавшемуся малышу перед кормлением молоком. Также следует придерживаться определенного режима питания, избегая хаотичных кормлений. Стоит выбирать продукты, которые предпочитает ребенок. Можно слегка подсластить пюре грудным молоком или привычной смесью.

 

— Малыш отказывается есть ложкой…

— Пусть попробует есть руками, главное — заинтересовать его. Важно вовремя приобщить ребенка к культуре еды. Для этого его в специальном высоком стульчике усаживают за стол. Сначала малыш просто наблюдает за тем, как едят взрослые, потом начинает играть со столовыми приборами и проявлять интерес ко взрослой пище, что-то тянет в рот. В такие моменты нужно пробовать предлагать малышу его первый взрослый продукт. Но это должно быть его блюдо — овощное пюре или каша. Продукты с общего стола — это уже педагогический прикорм.

ВЫБОР ВИДА ПРИКОРМА: ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ ИЛИ ПЕДИАТРИЧЕСКИЙ

— Чем педагогический прикорм отличается от педиатрической схемы?

— В педагогический прикорм еда дается со взрослого стола только для ознакомления. Молочное вскармливание при этом сохраняется как основной вид питания. Пробовать новую пищу можно до, после или во время кормления грудным молоком или смесью.

Педагогический обучающий прикорм — это введение в детский рацион пищи, которую едят взрослые, то есть не обработанной специально для ребенка. Цель — познакомить его с разнообразием продуктов.

Малыш усаживается за взрослый стол и пробует в микродозах — до одной чайной ложки — любой продукт из тарелки мамы.

Педиатрический традиционный прикорм — это, собственно, первый, второй и третий прикормы с питательной функцией.

Какой вид прикорма выбрать, педагогический или педиатрический, или сочетать оба варианта, решает мама:

  • педагогический — ознакомительный, формирует пищевой интерес;
  • педиатрический — полноценное вскармливание ребенка.

ПОРЯДОК ВВОДА ОВОЩЕЙ И КАШ

— С каких продуктов лучше всего начинать прикармливать малыша?

— Согласно современным рекомендациям, первым блюдом прикорма предпочтительнее выбрать овощное монокомпонентное пюре или безглютеновую кашу.

Таблица. Разрешенные продукты первого прикорма

Овощные пюре

  • вводятся малышам с избыточной массой тела, склонностью к запорам
  • добавляется растительное масло

Злаковые каши

  • вводятся маловесным детям с учащенным стулом, плохими массо-ростовыми прибавками
  • добавляется сливочное масло

Фруктовые пюре

  • вводятся, когда ребенок отказывается от овощей, но имеет склонность к запорам

«Пюре из овощей и каши на злаковой и злаково-молочной основе — блюда первого прикорма. При вводе молочных каш стоит учесть, что каши на козьем молоке лучше переносятся и меньше вызывают функциональные расстройства желудочно-кишечного тракта».




Читайте также: когда начинать прикорм и какие продукты давать первыми


 

Не используют в качестве первого прикорма

Мясо, рыба, супы, кисломолочные продукты

Фруктовые и овощные соки

  • более сложные продукты, которые тяжелее усваиваются организмом
  • требуют высокой ферментативной активности, к которой желудочно-кишечный тракт младенца еще не готов
  • имеют незначительную пищевую ценность, но высокую раздражающую активность, влияя на слизистую ЖКТ

Сладкие соки:

  • повышают риск развития кариеса
  • использование соков в качестве питья часто ведет к повышению допустимой суточной нормы потребления углеводов, что служит фактором риска избыточной массы тела

Не используют в качестве первого прикорма

Мясо, рыба, супы, кисломолочные продукты

  • более сложные продукты, которые тяжелее усваиваются организмом
  • требуют высокой ферментативной активности, к которой желудочно-кишечный тракт младенца еще не готов

Не используют в качестве первого прикорма

Фруктовые и овощные соки

  • имеют незначительную пищевую ценность, но высокую раздражающую активность, влияя на слизистую ЖКТ

Сладкие соки:

  • повышают риск развития кариеса
  • использование соков в качестве питья часто ведет к повышению допустимой суточной нормы потребления углеводов, что служит фактором риска избыточной массы тела
«Список запрещенных детям до 1 года продуктов в последнее время значительно расширился. Наряду с традиционным цельным молоком под запретом сладости, некоторые фрукты и овощи, сорта мяса».

— Екатерина Борисовна, какие виды круп вы рекомендуете для злакового прикорма и когда можно давать каши с добавками?

— Для первого прикорма используются безглютеновые низкоаллергенные каши — гречневая, рисовая, кукурузная. Глютен — это белок, который содержится в зернах злаковых растений: пшенице, ячмене. У грудного ребенка еще недостаточно ферментов, способных расщепить этот белок. При его попадании в организм могут возникнуть проблемы с пищеварением — колики, вздутие, учащенный пенистый стул, — или кожные проявления аллергии. Поэтому глютеновые каши в рацион вводятся не ранее 7-8 месяцев.

При хорошей переносимости безмолочных и молочных каш можно пробовать каши с добавками в виде фруктов и ягод. Начинать с этих каш нельзя, так как нужно отследить реакцию малыша на каждый компонент. Поэтому все постепенно: сначала определяем реакцию на злаковую составляющую, дальше — на молочный компонент и только потом — на фруктово-ягодные добавки.

 

— В каких случаях каши на козьем молоке предпочтительнее обычных молочных?

— Если малыш плохо набирает вес, отстает от сверстников в физическом развитии и имеет склонность к неустойчивому стулу, то, вероятнее всего, педиатр назначит первый прикорм в виде каш. Каши МАМАКО® на козьем молоке как нельзя лучше подойдут для решения этих проблем. Козье молоко обеспечит комфортное пищеварение, отборные злаки станут отличным источником энергии, а дополнительный витаминно-минеральный комплекс покроет суточную потребность в микронутриентах, которые так необходимы малышу для полноценного развития. К тому же широкий ассортимент и нежная консистенция каш на козьем молоке смогут удовлетворить вкусовые пристрастия самого взыскательного привереды.

— Как обрабатывать и измельчать продукты для первого прикорма?

— Если мама решает готовить блюдо прикорма самостоятельно, придется потратить достаточно много времени на правильную обработку продукта. Обязательным условием является термическая обработка всего, что получает ребенок.

  • Приготовление пюре

    Овощи тщательно моются, очищаются от кожуры, варятся на медленном огне, а затем измельчаются до гомогенной пюреобразной консистенции.

  • Приготовление каши

    Крупа промывается, высушивается, измельчается в блендере или кофемолке, варится и вновь при необходимости измельчается до получения однородной сметанообразной консистенции.

 

— У чего больше преимуществ — у домашнего прикорма или продукта, купленного в магазине?

— Для первого прикорма предпочтительнее продукты промышленного производства. Они имеют строго сбалансированный состав в соответствии с детскими возрастными потребностями, для их приготовления используется качественное сырье, а технология производства позволяет сохранить максимальное количество микронутриентов. Кроме того, проследить, откуда привезены в магазин тот или иной овощ, фрукт или крупа, из которых мы готовим дома, невозможно. А безопасность детского пюре и каш подтверждается обязательной сертификацией и строгим контролем качества на всех этапах их производства и реализации.

НОРМЫ ВВОДА ПРИКОРМА

— Можно ли давать прикорм вместе с грудным молоком или смесью?

— Прикорм следует всегда давать до кормления грудью или из бутылочки. Например, ребенок съел всего 50 г пюре, а по возрасту объем кормления составляет 150 мл. Тогда докорм смесью идет в объеме, не превышающем возрастную норму, то есть в нашем случае это 100 мл. Докорм грудью может быть в любом объеме.

Суточная норма прикорма

  • Первый прикорм: один основной вид прикорма (после полного ввода в рацион) заменяет одно кормление, все остальные кормления дается мамино молоко/молочная смесь.
  • Второй прикорм: если начали с овощей, то одно кормление — пюре, второе кормление — каша, все остальные — также молоко либо смесь.

 

— Существует ли универсальная схема ввода прикорма?

— Врачебные рекомендации существуют. Однако перед началом прикорма обязательна консультация вашего педиатра для оценки готовности ребенка и выявления противопоказаний. Изменения в схеме введения прикорма зависят от медицинских показаний, степени доношенности, массо-ростовых показателей, индивидуальных предпочтений младенца, а также от традиций питания в каждой семье. Ориентировочные нормы прикорма приведены ниже.

Таблица. Нормы прикорма по месяцам в граммах

ПРОБЛЕМЫ С ПРИКОРМОМ

— Какой может быть детская реакция на незнакомую пищу?

— Введение прикорма — своего рода испытание для маленького организма. Важно начать прикармливать малыша вовремя, соблюдая принцип постепенности. Однако не всегда все проходит гладко.

Наиболее распространенные функциональные расстройства при введении прикорма:

  • колики;
  • вздутия;
  • появление или усиление срыгиваний;
  • запор или послабление стула;
  • редко тошнота или рвота.

Если все эти явления носят временный характер, не приводят к нарушению общего самочувствия, возникают только при употреблении определенного продукта и исчезают после его исключения, то, вероятно, из-за функциональной незрелости органов пищеварения ребенок еще не готов к изменению рациона. Стоит немного подождать, а после при возобновлении симптомов попробовать другой продукт или сделать перерыв в прикорме на некоторое время.

Прекратить прикорм и срочно обратиться к врачу для выявления причины проблем следует, если:

  • изменения в состоянии здоровья носят стойкий характер;
  • малыша беспокоят постоянные боли в животе, упорные срыгивания, рвота;
  • самостоятельный стул отсутствует либо в стуле появляются патологические включения в виде слизи или прожилок крови.

 

— Как добавлять в прикорм ребенка дополнительные продукты, чтобы минимизировать риски?

— При назначении прикорма следует соблюдать следующие правила:

  1. Не увлекаться большими дозами: новый овощной или злаковый прикорм предлагают в небольших количествах, доводя объем до возрастной нормы в течение недели. При этом внимательно наблюдают за поведением ребенка, чистотой его кожи, характером стула.
  2. Незнакомый продукт не дают во второй половине дня, в период болезни, прорезывания зубов, до и после прививки.
  3. Первыми малыш пробует монокомпонентные блюда, после — сложносоставные.
  4. В 9-10 месяцев пюреобразные продукты постепенно вытесняются мелкоизмельченными.
  5. Прикармливают всегда с ложки перед прикладыванием к груди или бутылочке.
  6. Важно сохранить лактацию, поэтому после основного приема пищи ребенку следует предложить грудь.

Прикорм — интересный и важный этап первого года жизни. Правильная организация прикармливания поможет не только предупредить множество проблем со здоровьем малыша, но и скорректировать имеющиеся. Для того чтобы знакомство с новой пищей прошло гладко и не добавило хлопот маме, стоит соблюдать простые правила, все свои действия согласовывать с педиатром, начинать введение прикорма только после оценки готовности малыша и, по возможности, со специального детского питания в баночках и пачках.

Врач-педиатр
Екатерина Борисовна Булавина

*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.

Нормы прикорма по месяцам до года | МАМАКО

Ставьте лайк ❤️ и подписывайтесь на наш канал!

Прикорм — это процесс знакомства малыша с пищей, отличной от молочного питания (грудного молока или детской молочной смеси).

Согласно рекомендациям, утвержденным Союзом педиатров России в 2019 году, прикорм здоровым малышам вводится в возрасте 4-6 месяцев независимо от типа вскармливания.

Разберемся, в каком порядке и как правильно вводить продукты в рацион ребенка до года (таблица в конце статьи).

Первый прикорм

Что давать

В качестве первых продуктов для прикорма рекомендуется выбирать:

  • монокомпонентные низкоаллергенные овощные пюре (кабачок, брокколи, цветная капуста)

или

  • безглютеновые каши: злаковые или злаково-молочные (гречневая, рисовая, кукурузная)
При вводе молочных каш стоит учесть, что каши на основе козьего молока легче усваиваются и реже вызывают расстройства пищеварения по сравнению с кашами на основе коровьего молока.

Как сочетать с молочным питанием

Прикорм предлагают до кормления грудью или детской молочной смесью.

При искусственном вскармливании: Из возрастной нормы объема питания вычитают объем съеденного прикорма и докармливают смесью в оставшемся объеме. Например, если малыш съел 50 гр пюре, а по возрасту ему необходимо 150 мл питания в кормление, то после прикорма предлагают 100 мл смеси.

При грудном вскармливании объем докорма молоком после прикорма не ограничен.

Как вводить

1. Новый продукт вводится в маленьком объеме и доводится до возрастной нормы в течение недели. При этом важно следить за реакциями со стороны пищеварения, чистотой кожи, качеством стула.

2. Новый продукт предлагают в первой половине дня. В период стресса, прорезывания зубов, болезни, прививок — прикорм приостанавливают.

3. Сначала предлагают моно-продукты и только убедившись, что они не вызывают отрицательных реакций, дают сложносоставные блюда.

4. В 9-10 месяцев пюре заменяют на мелкоизмельченные продукты, чтобы малыш учился справляться с маленькими кусочками.

5. После прикорма ребенку предлагают грудь или смесь. ВОЗ рекомендует продолжать грудное вскармливание до 2 лет и дольше по обоюдному желанию матери и малыша.

В линейке прикорма МАМАКО® натуральные продукты на козьем молоке: 10 видов каш (без сахара и подсластителей для первого прикорма и лакомые каши с овощами, фруктами и ягодами для расширения), овощные крем-супы и фруктовые пюре с козьим творожком.

Понравилась статья? Ставьте ❤️ и подписывайтесь на наш канал!

Читайте также:

Как кормить новорожденного

5 малоизвестных фактов о грудном вскармливании

Как понять, подходит ли смесь ребенку

*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.

Размеры порций при введении прикорма ребенку.

Также вам будет интересно узнать, Как и когда вводить прикорм.

Начиная вводить прикорм, мама ищет ответа не только на вопросы, с какими продуктами знакомить малыша и в какой последовательности. Важно знать так же, в каких количествах предлагать ребенку новые продукты.

Поскольку мы знакомим малыша с совершенно новыми, незнакомыми ему блюдами, совершенно логично начинать введение каждого продукта с микропорций. На этом этапе нашей задачей является не накормить ребенка овощным пюре или кашей, а дать ему привыкнуть к новому вкусу и консистенции блюда. Немаловажным является и проверка реакции организма на продукт. Именно поэтому рекомендуется давать каждый новый овощ или фрукт в первой половине дня.

Что же такое микропорции?

Это буквально четверть чайной ложки. Даже если малыш с удовольствием съест этот объем, больше в первый день давать не стоит. Ведь если к вечеру у ребенка вдруг расстроится пищеварение или появятся высыпания, то они будут менее выражены, чем в случае, если вы на радостях скормите карапузу сразу полбаночки пюре.

Ну, а если ребенок на ваше восторженное: «Какое вкусное пюре сейчас попробует Ванюша!» сделал выразительное «беееее» или размазал кабачок по мордахе, – переживать не стоит.

Назавтра опять предложите крохе четверть чайной ложки того же кабачка. Такая ситуация может повториться не раз и не два. Иногда новый продукт нужно предлагать ребенку до 10-15 раз, чтобы малыш согласился его съесть. Будьте последовательны и терпеливы, и ваши старания вознаградятся. А кто говорил, что будет легко?

 

 

Как увеличивать объем порций

Если на следующее утро после того, как ребенок попробовал первый продукт прикорма, (чаще всего это овощное пюре из кабачка или цветной капусты), он чувствует себя хорошо, порция чуть увеличивается – до половины чайной ложки.

Не переживайте, ничего плохого от такой «черепашьей» скорости не будет. Будет мягкое привыкание малыша к новому вкусу. А далее увеличиваем порцию день ото дня в полтора-два раза.

То есть на третий день малыш получит уже полную чайную ложечку, на второй – две, на третий – четыре, что составит 20 гр продукта. На четвертый день объем порции составит уже 30-40 гр, на пятый – 50-80 гр, на шестой – 100-120 гр, на седьмой – 120-150 гр. Таким образом, примерно за неделю вы достигаете возрастной нормы порции. В полгода, когда мы вводим прикорм, именно такой объем съедает ребенок.

Однако не стремитесь, во что бы то ни стало, впихнуть в кроху именно столько и ни граммом меньше. Далеко не все дети съедают полный объем. Некоторым достаточно 80-90 гр пюре или каши. Не забывайте о том, что основным питанием ребенка до годовалого возраста продолжает оставаться грудное молоко или адаптированная молочная смесь, которые предлагаются после прикорма. Так что «свое» малыш возьмет.

А в поисках ответа на вопрос, наедается ли ребенок, ориентируйтесь не на объем съедаемой порции, а на общее самочувствие и ежемесячную прибавку в весе малыша. И еще помните, что пищевое насилие недопустимо ни на каком этапе жизни ребенка. Иначе вы вызовете стойкое отвращение к пище или определенным продуктам на долгие годы, растя маленького нехочуху.

Временной промежуток, когда мы наращиваем объем порции до возрастной нормы, может быть удлинен до 10-12 и даже более дней, если кроха – аллергик или, к примеру, приболел, или ему сделали прививку. Помните, что чем меньше объем порции и чем медленнее он увеличивается, тем меньше вероятность диатеза или расстройств пищеварения.

Когда вы переходите к введению следующего овоща, то общий объем овощного пюре остается прежним. Просто вы чуть уменьшаете объем пюре из привычного продукта, например, кабачка, ровно на столько, сколько даете пюре из нового продукта, например, цветной капусты.

Постепенно, по мере роста ребенка, объем порции увеличивается. К году малыш съедает уже до 180 гр овощного пюре в обеденное кормление.

 

Как вводить следующие продукты прикорма

Аналогичная ситуация и с кашей – вторым продуктом прикорма. Начинаем с малых количеств – с четверти или половины чайной ложки, и в течение 5-7 дней доводим объем приблизительно до 150 гр. В семь месяцев объем каши составляет 160-170 гр, в восемь-девять месяцев – 170-180 гр, к годовалому возрасту – 200 гр.

С семи месяцев в овощное пюре вводится растительное масло в небольших количествах – 5-10 гр. Этот объем остается неизменным.

В шесть-семь месяцев предлагаем ребенку фруктовое пюре. Как и в случае с овощным пюре или кашей, давать фруктовое пюре начинаем с четверти-половины чайной ложки, в течение 5-7 дней увеличиваем до 50 гр. В восемь месяцев объем фруктового пюре составляет 60-80 гр, в 10-12 месяцев – 100 гр.

Следующим продуктом прикорма является мясо. Вводить его можно уже с шести месяцев, однако многие вводят его в семь или даже в восемь месяцев. Традиционно начинаем с малых количеств продукта и постепенно увеличиваем, доводя в течение 5-7-и дней до 10 гр. Со временем порции растут – приблизительно на 10 гр каждый месяц. К году ребенок съедает до 70 гр мясного пюре.

Уже с шести месяцев по рекомендации педиатра можно ввести творог. Начинаем с 5 гр детского творога без фруктов, например, добавляя его в кашу. Убедившись в хорошей переносимости детского творожка, увеличиваем порцию до 10 гр, в последующем объем увеличивается примерно на 10 гр каждый месяц. К году малыш получает 50 гр творога ежедневно.

В 8 месяцев рацион малыша можно расширить за счет таких кисломолочных продуктов как кефир, биолакт, йогурт. Первая порция составляет буквально 1 чайную ложку, затем увеличиваем объем по 1 чайной ложечке в день. За неделю-десять дней достигаем объема 50 мл, а за три недели – 150 мл. Ежедневная порция всех питьевых кисломолочных продуктов не должна превышать 200 мл.

После семи месяцев в овощное пюре или кашу добавляем ¼, а с 9 месяцев — половину яичного желтка ежедневно.

С восьми-девяти месяцев ребенку 1-2 раза в неделю вместо мяса необходимо давать рыбу. Предпочтительно, чтобы это были пюре промышленного производства. Первоначальный объем рыбного пюре, темпы его наращивания и возрастные нормы аналогичны таковым при мясном прикорме. К году ребенок получает 30-60 гр рыбы, общий объем за неделю – около 100 гр.

 

На сегодняшний день к введению соков детям до года относятся очень осторожно. Их сладкий вкус может затруднить последующее введение в рацион менее сладких продуктов. Вводят сок приблизительно в 10-12 месяцев. Первый объем – половина чайной ложки. В течение 3-4 недель порция увеличивается до 80-100 мл.

Конечно, поначалу рекомендуемые возрастные нормы и схемы увеличения объема порций могут показаться сложными. Однако, поверьте, начав прикорм, вы быстро освоите эти нехитрые премудрости. А помогут вам эти знания и материнская интуиция.

Присоединяйтесь к сообществу Тёмы в социальных сетях

Таблица питания для детей от 0 до 1 года. Ввод прикорма |

Сколько должен есть ребенок от 0 до года? Рекомендационные нормы.

Дорогие наши читатели и изучатели, часто родители обеспокоены как правильно кормить ребенка, чтобы он получал нужное количество питательных веществ и полноценно развивался. Флекситарианский взгляд на еду таких крох не сильно отличается от общепринятых норм педиатров и специалистов по детскому питанию, за исключением ввода мясных блюд и рыбы. Их нормы несколько снижены, т.к. многие современные медики различных стран считают, что маленький организм ещё не в состоянии переваривать такую сложную пищу. Поэтому чтобы мясная еда не превращалась в токсины, давайте порции поменьше, не так часто и с достаточным количеством овощей. P.S. Можете обратить внимание на состав баночного десткого питания (например «кролик с овощами»), в котором зачастую в овощном пюре мясо занимает от 6 до 10% всего состава.

*В США, Европейских странах педиатры рекомендуют ребенка не допаивать чистой водой (за исключением жарких дней), лучшей водой для малыша в это время остается грудное молоко. Так называемое «верхнее молоко»  идет с большим содержанием воды, что полностью удовлетворяет потребность малыша в воде. Это было доказано в ходе многочисленных исследований. Более того, вода может создавать ложное ощущение полного желудка, что приводит к снижению аппетита и недополучения нужной порции грудного молока. На постсоветских просторах, как правило, педиатры (а также бабушки, и более пожилого возраста люди) будут настаивать на допаивании водой, поскольку не владеют новыми знаниями и доказательствами современной медицины.

Разделяют 4 этапа ввода прикорма

До 6 месяцев, как правило, прикорм не вводится, но все индивидуально! Если малыш:

а) проявляет интерес к продуктам питания

б) удвоил вес

в) нет сильных аллегрий (например атопический дерматит
г) нет проблем со стулом

и у него начали прорезаться зубки, — это все первые вестники, что Ваше чадо готово пробовать первую «твердую» пищу и прикорм может начать вводиться с 4-5 месяцев.

Однако торопиться не стоит, всегда руководствуйтесь здравым смыслом, а так же лучше предварительно обсудить этот вопрос с Вашим педиатром.

Первый этап. Как показывает опыт,  то начинать стоит с нейтральных овощей (брокколи, кабачок, белая морковь, цветная капуста), постепенно переходя к красным овощам (обычная морковь, тыква). Более сложные овощи, такие как бобовые, огурцы и помидоры вводятся ближе к 10-11 месяцам, при чем помидор самый последний, т.к. у большинства детей он вызывает аллергию.

Вторым этапом, в 7 месяцев, вводят каши. Начинают также с простых безмолочных вариантов — гречневая, рисовая, кукурузная, т.к. они не содержат глютена. После освоения этих каш, вводятся пшеничная, овсяная и другие мультизлаковые вариации. Если и этот этап пройден, то начинают постепенно вводить молочные каши. Советуем также не сразу на домашнем коровьем молоке делать, а пока организм адаптируется, покупать в пачках готовые специально разработанные молочные каши от проверенных производителей.

Третьим этапом, в 8 месяцев, можно начинать вводить кисломолочные продукты — йогурты, творожки, а так же предлагать овощные супчики с половинкой желтка яйца (можно брать 2 целых желтка перепелиных яиц). Белок яйца дают после года.

Четвертый этап. На девятом месяце жизни младенца можно начать давать первое мясо телятину, кролика и индейку, а с 10-11 месяцев морскую рыбу. Куриное мясо лучше предлагать баночное органическое, за исключением, если у вас есть возможность покупать домашнюю курицу, которая будет выращена на комбикормах без химии и гормонов роста.

Как исполнится 1 год, родителям можно выдохнуть, поскольку детям предлагается почти полный спектр продуктов, за исключением грибов, орехов и острых приправ, а также жаренных продуктов и кондитерских изделий. Соль так же вводить на первых этапах не рекомендуется. Лучше ее начать использовать и в небольших количествах после года. Тоже касается и сахара, по возможности избегать его, заменяя природными сладостями, такими как банан, сладкий сорт яблок, позже медом, изюмом и финиками.

ВАЖНО. Каждый новый вводимый продукт обязательно давайте совсем немного и желательно утром, чтобы отследить нет ли у малыша на него аллергии, расстройства. Например Вы начали прикорм с брокколи и хотите ввести кабачок, то сначала дайте попробовать ребенку 1-2 чайные ложки кабачка, а затем докормите привыкшей ему брокколи, так вы никогда попадете в критические состояния, а также точно будете знать на что аллергия.

Теперь рассмотрим питание в разрезе дня.

Скачать почасовую таблицу меню и ввода прикорма

 

Организация прикорма: рекомендации ВОЗ

Питание малыша – важный момент, которому стоит уделить особое внимание. Ведь большие погрешности при введении прикорма могут стать причиной возникновения серьезных проблем и даже развития заболеваний. Так что прежде чем вводить в рацион ребенка новые для него продукты, стоит внимательно прислушаться к рекомендациям специалистов.

Сроки введения прикорма зависят от большого количества факторов. Раньше всего прикорм начинают давать детям, находящимся на искусственном и смешанном вскармливании. Обычно, это 5-5,5 месяцев. Детям, находящимся на грудном вскармливании, прикорм не стоит вводить ранее 6 месяцев.

Основные правила успешного прикорма

  1. Грудное молоко остается важной частью питания детей на весь период введения прикорма!
  2. Выбирайте наиболее подходящее время дня для введения прикорма, то есть  когда ребенок голоден или наиболее расположен к приему пищи. Предпочтительнее в первой половине дня.
  3. При небольшом количестве молока у матери, для предупреждения снижения лактации прикорм давайте после кормления грудью. Если проблем с лактацией нет, а ребенок неохотно ест прикорм, можно попробовать давать его до кормления грудью.
  4. Любой продукт для прикорма начинайте вводить медленно с одной чайной ложки, постепенно, в соответствии с аппетитом ребенка, увеличивая до полного объема разового приема пищи.
  5. Начинайте с однородного, умеренной густоты однокомпонентного пюре из наиболее типичных для данной местности продуктов, например: овощное, картофельное пюре, каши.
  6. Добавляйте сцеженное грудное молоко для облегчения привыкания ребенка к новой пище.
  7. Фрукты начинайте вводить не раньше 6 месяцев. Лучше использовать свежие фрукты. Соки начинайте предлагать после введения основного прикорма.
  8. При выборе круп для приготовления каш предпочтение отдавайте гречке, рису, кукурузе. Эти продукты важны для обеспечения количества энергии, необходимого для нормального роста и развития ребенка.
  9. Для профилактики анемии с 6 месячного возраста необходимо вводить небольшое количество мяса, печени в виде мясного пюре.
  10. С 9-12 месяцев можно постепенно вводить в рацион питания цельное молоко и молочные продукты – не обезжиренные и не разведенные.
  11. В период введения прикорма не следует добавлять в пищу соль, сахар, специи. При кормлении ребенка домашней едой не кладите в нее вкусовые добавки до тех пор, пока вы не отложите порцию, предназначенную для вашего ребенка.

Как кормить ребенка старше одного года?

 Как правило, дети старше года могут есть обычную пищу с семейного стола и им не требуются специально приготовленных блюд. Для этого

  • используйте для приготовления пищи разнообразные продукты.
  • кормите ребенка не менее 5 раз в день: три основных приема пищи и 2 дополнительных в виде второго завтрака и полдника.
  • несколько раз в день ребенок должен получать хлеб, крупы, макаронные изделия или картофель.
  • несколько раз в день ребенок должен употреблять разнообразные овощи и фрукты, предпочтительнее в свежем виде.
  • выбирайте нежирные сорта мяса, птицу (без кожи), рыбу, яйца, печень. Заменяйте иногда эти продукты бобовыми: фасолью, горохом, чечевицей.
  • до 2-х летнего возраста в рационе питания ребенка молоко и молочные продукты должны быть обычной жирности (3,2% или 3,5%). Детям старше 2-х лет давать молоко и молочные продукты (не менее двух стаканов) с пониженным содержание жира.
  • для профилактики йододефицитных состояний при приготовлении пищи выбирайте йодированную соль. Не солите пищу дополнительно, выбирайте пищу с низким содержанием соли.
  • для сохранения здоровья зубов ограничивайте частоту и количество потребления сладких напитков, сладостей, рафинированного сахара.

Как избежать развития анемии у ребенка?

  1. Для профилактики недостаточности железа при введении прикорма важно, чтобы в рацион питания включались пищевые продукты, богатые железом: печень, мясо, рыба, бобовые.
  2. Избегайте употребления всех видов чая (черный, зеленый, травяной) и кофе до 2-летнего возраста, так как эти напитки препятствуют усвоению железа. После этого возраста следует избегать употребления чая во время еды.
  3. Детям до 9-ти месяцев не следует давать цельное не разведенное коровье молоко в качестве питья (это также может способствовать развитию железодефицитной анемии), но его можно использовать в малых количествах при приготовлении пищи для прикорма.

Норма питания грудного ребенка по месяцам

Каждую маму волнует, хорошо ли питается ее кроха. Но поскольку определить это можно лишь путем взвешивания раз или два в месяц, для родителей очень актуальными окажутся нормы питания грудных детей. По ним можно примерно определить, наедается ли малыш, и вовремя скорректировать его меню.

Как должен питаться младенец на грудном вскармливании?

Если вы кормите младенца грудью, вам наверняка пригодятся следующие сведения:

  1. Современные педиатры рекомендуют прикладывать кроху к груди по требованию. Таким образом, он может сам варьировать количество молока, которое высасывает. В возрасте 3-4 дня оно может составлять 20-60 мл, в месяц – 100-110 мл, в 3 месяца – 150-180 мл, в 5-6 месяцев – 210-240 мл, а к году объем высасываемого молока достигает 210-240 мл. Подробнее узнать об этом можно из таблицы нормы питания грудного ребенка по месяцам.
  2. Начиная с 6 месяцев, родители, согласно нормам ВОЗ вводят прикорм. В полгода это овощное и фруктовое пюре, а также безмолочная каша, в 7 месяцев к ним добавляют сухари и растительное масло. В 8 месяцев ваш карапуз может понемногу пробовать пшеничный хлеб, мясное пюре и сливочное масло (если у малыша нет склонности к аллергии, можно попробовать дать немного фруктового сока, однако до 10-12 месяцев с большой осторожностью). С 9-10 месяцев карапуза разрешается кормить творогом, кефиром, желтком и рыбой. Норма питания грудного ребенка по месяцам приведена в следующей таблице.
Как кормить искусственника?

Малышей, находящихся на искусственном вскармливании, кормят строго по часам, в первые месяцы жизни каждые три, а затем четыре часа. Количество кормлений составляет 8-9 раз до 2 месяцев, 7-8 раз в 3 месяца, 6-7 раз в 4 месяца, 5-6 раз в 5-6 месяцев и затем от 4 до 6 раз в 7-12 месяцев. Норма питания грудного ребенка на искусственном вскармливании варьируется в зависимости от возраста от 700 до 1000 мл в сутки. Подробнее об этом можно узнать из приведенной ниже таблицы.

Прикорм маленьким искусственникам вводят так же, как и тем, кто питается материнским молоком.

 

Я вырос! Таблица первого прикорма и меню

9 сентября 2020 22:11

В этой статье мы раскроем наиболее важные вопросы по правильной организации прикорма, часто возникающие у родителей грудного ребенка.

Вашему крохе скоро полгода и все вокруг советуют начать его подкармливать «взрослыми» продуктами? Вводить прикорм нужно не когда этого хотят мама и бабушка, а когда малыш сам будет к нему готов.

Читайте такжеЛовись рыбка большая и маленькая: выбираем правильные сорта для первого прикорма

Как об этом узнать? Очень просто. Ребенок начинает проявлять интерес к тому, что лежит у мамы на тарелочке и хочет попробовать. В данном случае речь идет о так называемом педагогическом прикорме. Его цель – не накормить малыша, а познакомить с новыми вкусами.

С ЧЕГО НАЧАТЬ? Существует множество мнений о том, что должно являться первым прикормом малыша. Одни говорят, что это фруктовый сок или пюре, другие, отмечают пользу для ребенка кисломолочных продуктов, третьи – что это овощи, четвертые – каша. Как же понять, из чего должно состоять детское меню прикорма на самом деле? Давайте доверимся опытным педиатрам. Они говорят, что наилучшим вариантом для полненьких малышей в 6 месяцев – будет овощное пюре, а для худеньких – каша.

Читайте такжеКак понять, что малыш готов к первому прикорму: 10 главных признаков

КАК ВВОДИТЬ ПРИКОРМ? Не думайте, что малыш в первый же день съест всю порцию нового блюда. Начинать знакомство с продуктом нужно с одной чайной ложечки. Дайте малышу снять пробу перед основным кормлением (грудью или смесью). Все прошло благополучно? На следующий день немного увеличьте количество пищи. И только через две недели после дегустации первого прикорма, можно переходить таким же образом к следующему.

Если вы сделали выбор первого прикорма малыша в пользу каши, начните с безглютеновых – рисовой, гречневой, кукурузной. Решили сначала познакомить карапуза с овощным меню? Приготовьте пюре из кабачка. Он легко усваивается детским организмом и не вызывает аллергию. С 6 месяцев можно добавлять в пищу ребенка пару капель растительного масла.

Читайте такжеОпасности из коробки: чем заменить «модные» каши в рационе ребенка

ВАЖНО: Малышей, которые находятся на искусственном вскармливании можно познакомить с прикормом чуть раньше – после достижения ими 5 месяцев.

ГРАФИК ПРИКОРМА. Итак, если мы начали прикорм крохи с овощного пюре, следующий пункт в детском меню – каша. И наоборот. Также в возрасте 6 месяцев можно познакомить ребенка с фруктовым пюре.

Слишком ранний прикорм может негативно сказаться на формировании правильного пищевого интереса. Неготовность ребёнка, в свою очередь, может повлечь за собой нервозность мамы так как ребёнок будет отказываться от прикорма, или ЖКТ даст сбой, далее уговоры, танцы с бубнами и так по нарастающей. Только всё это проблему не решит. Это уже следствие.

Важно, определить насколько готов именно ваш ребёнок к прикорму. Не готов — перенесите начало на 6.5 — 6.7 месяцев. Это не критично

С 7 месяцев можно расширить рацион вашего карапуза за счет творога, сухарей и детского печенья, а также дать попробовать крохе яичный желток. Теперь кашку можно заправить крошечным кусочком сливочного масла.

В 8 месяцев на столе у ребенка уже может появиться мясо, тщательно перемолотое в блендере, и пшеничный хлеб.

И лишь к 9-12 месяцам – рыба и кисломолочные продукты. 

Важные нюансы во время введения прикорма

Обязательно отслеживайте состояние ребёнка и его реакции на ввод новых продуктов. В этом вам может здорово помочь пищевой дневник. Так вы сможете понимать, что и когда вы дали, если увидите аллергию или проблемы со стулом, или изменение общего состояния. Когда бОльшая часть продуктов уже будет введена, вы сможете от него отказаться.
С началом ввода прикорма начинайте предлагать воду, если ребёнок находится на грудном вскармливании без допаивания. На этом этапе нет обязательной нормы. Сколько выпьет, столько выпьет. Воду лучше предлагать сырую очищенную или детскую, не кипяченую. Как говорит доктор Комаровский: «кипяченой воды в природе не существует».

  •  

Детский доктор Юлия Ступакова рассказала об основных правилах введения прикорма, об этом смотрите в видео.

Текущие глобальные и региональные оценки

Бхутта, З.А., Дас, Дж. К., Ризви, А., Гаффи, М. Ф., Уокер, Н., Хортон, С.,…

Блэк, Р. Э. (2013). Вмешательства, основанные на фактических данных, для улучшения питания матери и ребенка

: что можно сделать и какой ценой?

Ланцет, 382 (9890), 452–477.

Блэк Р. Э., Аллен Л. Х., Бхутта З. А., Колфилд Л. Э., де Онис М., Эззати М.,

… Исследование детского недоедания, Г. (2008). Недоедание матери и ребенка:

ция: глобальные и региональные воздействия и последствия для здоровья.Ланцет,

371 (9608), 243–260.

Данаи, Г., Эндрюс, К. Г., Судфельд, К. Р., Финк, Г., Маккой, Д. К., Пит, Э.,…

Фавзи, В. В. (2016). Факторы риска задержки роста у детей в 137 развивающихся странах:

,

, сравнительный анализ оценки риска на глобальном,

,

региональном и страновом уровнях. PLoS Medicine, 13 (11). e1002164

де Онис, М., и Бранка, Ф. (2016). Задержка в росте в детстве: глобальная перспектива.

Материнское и детское питание, 12 (Дополнение 1), 12–26.

Дьюи, К. Г. (2001). Питание, рост и прикорм ребенка, вскармливаемого грудью

. Педиатрические клиники Северной Америки, 48 (1), 87–104.

Дьюи, К. Г. (2013). Задача удовлетворения потребностей в питательных веществах младенцев

и детей раннего возраста в период прикорма: эволюционная перспектива

. Журнал питания, 143 (12), 2050–2054.

Дьюи, К. Г., и Аду-Афарвуа, С. (2008). Систематический обзор эффективности

и эффективности вмешательств прикорма в развивающихся странах.Материнское и детское питание, 4 (Дополнение 1), 24–85.

Дьюи, К. Г., & Браун, К. Х. (2003). Обновленная информация по техническим вопросам, касающимся

прикорма детей раннего возраста в развивающихся странах и

последствий для программ вмешательства. Бюллетень по пищевым продуктам и питанию,

24 (1), 5–28.

Дьюи, К. Г., и Хаффман, С. Л. (2009). Матери, младенцы и молодые

Питание детей: объединение усилий для максимального воздействия на рост ребенка и статус микронутриентов

.Бюллетень по продуктам питания и питанию, 30 (2 приложения), S187 – S189.

Ханчиоглу, А., и Арнольд, Ф. (2013). Измерение охвата в MNCH: Отслеживание прогресса в области здоровья женщин и детей

с использованием обследований домохозяйств DHS и MICS

. PLoS Medicine, 10 (5). e1001391

Хазир Т., Сенарат У., Агхо К., Акрам Д. С., Казми Н., Аббаси С. и

Дибли М. Дж. (2012). Детерминанты несоответствующего времени введения твердой, полутвердой или мягкой пищи младенцам в Пакистане: вторичные данные

анализ Демографического и медицинского обследования 2006–2007 гг.Материнское и

Детское питание, 8 (Дополнение 1), 78–88.

ICF International. (2016). Мера DHS: Обзор DHS. Получено с:

http://dhsprogram.com/What‐We‐Do/Survey‐Types/DHS.cfm

Jones, AD, Ickes, SB, Smith, LE, Mbuya, MN, Chasekwa, B.,

Heidkamp, ​​RA,… Stoltzfus, RJ (2014). Всемирная организация здравоохранения

Показатели кормления детей грудного и раннего возраста и их связи с

детской антропометрией: синтез последних результатов.Материнство и ребенок

Питание, 10 (1), 1–17.

Джоши Н., Агхо К. Э., Дибли М. Дж., Сенарат У. и Тивари К. (2012). Deter-

minants неправильной практики прикорма у молодых

детей в Непале: Анализ вторичных данных демографического и медицинского исследования

, 2006. Материнское и детское питание, 8 (Дополнение 1), 45–59.

Красевец, Дж., Ан, X., Кумапли, Р., Бегин, Ф., и Фронгилло, Э. А. (2017). Качество диеты

и риск задержки роста среди детей грудного и раннего возраста в странах с низким —

и средним уровнем дохода.Материнское и детское питание, 13 (Приложение 2):

e12430. https://doi.org/10.1111/mcn.12430.

Маллард, С. Р., Хоутон, Л. А., Филто, С., Маллен, А., Ньювелинк, Дж.,

Чисенга, М.,… Гибсон, Р. С. (2014). Разнообразие питания в 6 месяцев возраста

связано с последующим ростом и опосредует влияние образования матерей

на рост ребенка в городах Замбии. Журнал

Nutrition, 144 (11), 1818–1825.

Марриотт, Б.П., Уайт, А., Хадден, Л., Дэвис, Дж. К., и Уоллингфорд, Дж. С.

(2012). Кормление детей грудного и раннего возраста Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ)

Индикаторы: Связь с показателями роста в 14 странах с низким уровнем дохода

. Материнское и детское питание, 8 (3), 354–370.

PAHO (2003). Руководящие принципы прикорма ребенка, находящегося на грудном вскармливании

. Вашингтон, округ Колумбия: Панамериканская организация здравоохранения.

Патель, А., Пусдекар, Ю., Бадхония, Н., Боркар, Дж., Агхо, К. Э. и Дибли, М. Дж.

(2012). Детерминанты несоответствующей практики прикорма

у детей младшего возраста в Индии: вторичный анализ Национального исследования здоровья семьи

, 2005–2006 гг. Материнское и детское питание, 8 (Дополнение 1), 28–44.

Прис, А. (2017). Потребление промышленных закусок и

сахаросодержащих напитков в период прикорма

в четырех городах Африки и Азии.Здоровье матери и ребенка

Journal, 13 (Suppl 2): ​​e12412. https://doi.org/10.1111/mcn.12412.

Прис, А.М., Хаффман, С.Л., Адхикари, И., Упрети, С.Р., Дунгель, С., Чампени,

,

М., Зенер, Э. (2016). Высокое потребление коммерческих продуктов питания

среди детей младше 24 месяцев и продвижение продукции в

Долина Катманду. Непал. Matern Child Nutr, 12 (Приложение 2), 22–37.

Прис, А.М., Хаффман, С.Л., Менгхеанг, К., Кройн, Х., Чампени, М.,

Робертс, М., и Зенер, Э. (2016). Широкое использование коммерческих пищевых продуктов

среди младенцев и детей младшего возраста и продвижение этих продуктов в

Камбодже. Материнское и детское питание, 12 (Дополнение 2), 52–63.

Рой, С. К., Джолли, С. П., Шафик, С., Фукс, Г. Дж., Махмуд, З., Чакраборти, Б.,

и Рой, С. (2007). Профилактика недоедания среди детей раннего возраста в

сельских районах Бангладеш с помощью образовательных мероприятий по вопросам питания и здравоохранения: рандомизированное контролируемое исследование

.Бюллетень по продуктам питания и питанию, 28 (4), 375–383.

Сенарат, У., Годакандаге, С. С., Джаявикрама, Х., Сиривардена, И., &

Дибли, М. Дж. (2012). Детерминанты несоответствующей дополнительной практики кормления детей раннего возраста

в Шри-Ланке: Анализ вторичных данных —

— это данные обследования демографии и здравоохранения за 2006-2007 гг. Материнство и ребенок

Nutrition, 8 (Suppl 1), 60–77.

Сан, К., Фоски, Р. Дж., Аллен, К. Дж., Дхармадж, С. К., Коплин, Дж. Дж., Понсонби, А. Л.,

… Сабин, М. (2016). Влияние сроков введения твердой пищи на индекс массы тела

младенца. Журнал педиатрии, 179,104–110. e101

ЮНИСЕФ. (2016a). Кормление детей грудного и раннего возраста. Питание — данные ЮНИСЕФ.

Получено с http://data.unicef.org/topic/nutrition/infant-and-

кормление детей младшего возраста /

UNICEF (2016b). Положение детей в мире в 2016 году:

шансов на каждого ребенка. Состояние детей в мире.

ЮНИСЕФ (2016c). О нас — ЮНИСЕФ MICS. Мультииндикаторное кластерное исследование.

Источник: http://mics.unicef.org/about

ЮНИСЕФ, ВОЗ и Всемирный банк (2016). Совместные оценки недостаточности питания — уровни

,

и тенденции, издание 2016 г. Получено с https://data.unicef.org/wp‐

content / uploads / 2016/09 / UNICEF ‐ Joint ‐ Malnutrition ‐ brochure.pdf

United Nations (2015). Департамент экономических и социальных связей,

Отдел народонаселения. Перспективы народонаселения мира: редакция 2015 г.

Виктора, К. Г., де Онис, М., Халлал, П. К., Блосснер, М., и Шримптон, Р. (2010).

Мировые сроки замедления роста: пересмотр последствий для

вмешательств. Педиатрия, 125 (3), e473 – e480.

ВОЗ (1998). Дополнительное питание детей раннего возраста в развивающихся странах

: обзор современных научных знаний.

ВОЗ (2008 г.). Индикаторы для оценки практики кормления детей грудного и раннего возраста:

Часть 1: Определения.Женева: Всемирная организация здравоохранения.

ВОЗ (2010). Индикаторы для оценки практики кормления детей грудного и раннего возраста:

Часть 2: Измерение. Женева: Всемирная организация здравоохранения.

ВОЗ и ЮНИСЕФ (2003 г.). Глобальная стратегия кормления детей грудного и раннего возраста.

Женева: Всемирная организация здравоохранения.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Дополнительную вспомогательную информацию можно найти в Интернете на вкладке вспомогательной информации

для этой статьи.

Как цитировать эту статью: White JM, Bégin F, Kumapley R,

Murray C, Krasevec J. Практика прикорма:

Текущие глобальные и региональные оценки. Matern Child Nutr.

2017; 13 (S2): e12505. https://doi.org/10.1111/mcn.12505

12 из 12 WHITE ET AL.

s_bs_banner

Прикорм | Питание | World Vision International

Прикорм

Эффективные программы поощрения прикорма могут снизить смертность детей в возрасте до пяти лет примерно на шесть процентов в развивающихся странах.*

Важность прикорма

Потребности ребенка в питании в возрасте от шести месяцев уже не могут быть удовлетворены одним грудным молоком. Чтобы обеспечить достаточное количество энергии и питательных веществ, рацион младенца необходимо постепенно расширять, включив в него дополнительные «домашние продукты». Термин «дополнительный» важен — эти первые продукты дополняют грудное молоко, а не заменяют его. Непрерывное грудное вскармливание до двух лет или дольше обеспечивает важный источник энергии и питательных веществ в рационе ребенка.Даже при надлежащем грудном вскармливании показатели смертности и уровни задержки роста и анемии не снизятся, если матери или лица, осуществляющие уход, не будут обеспечивать своих младенцев подходящим прикормом, начиная с шестимесячного возраста. Чаще всего задержка роста происходит в первые два года детства, когда существует одновременно высокая потребность в питательных веществах и высокий уровень инфекционных заболеваний. Предотвращение недоедания у младенцев и детей более эффективно и рентабельно, чем лечение детей, уже страдающих от недоедания средней степени.В минимальном наборе вмешательств 7-11 World Vision подчеркивает важность обеспечения надлежащего качества прикорма и адекватной частоты прикорма, начиная с двух или трех кормлений в день, когда ребенку шесть месяцев, и увеличивая до три или четыре кормления в день плюс перекусы, когда ребенку от 9 до 23 месяцев. Для домашних хозяйств в большинстве развивающихся стран это означает увеличение типичного количества кормлений в день. Разнообразие продуктов питания, включая продукты, богатые питательными микроэлементами, также важно для обеспечения адекватного потребления всех питательных веществ маленькими детьми в эти критические годы развития.

Отчет ЮНИСЕФ с первого часа жизни: обосновывая необходимость повсеместного улучшения кормления детей грудного и раннего возраста, предоставляет обновленную информацию о глобальном состоянии практики кормления детей грудного и раннего возраста и дает рекомендации по их улучшению. Часть 2 посвящена прикорму.

научных статей, журналов, авторов, подписчиков, издателей

Как крупный международный издатель академических и исследовательских журналов Science Alert издает и разрабатывает названия в партнерстве с самыми престижные научные общества и издатели.Наша цель заключается в том, чтобы максимально широко использовать качественные исследования. аудитория.
Мы прилагаем все усилия, чтобы поддержать исследователей которые публикуют в наших журналах. Есть масса информации здесь, чтобы помочь вам публиковаться вместе с нами, а также ценные услуги для авторов, которые уже публиковались у нас.
2021 цены уже доступны. Ты может получить личную / институциональную подписку перечисленных журналы прямо из Science Alert. В качестве альтернативы вы возможно, пожелает связаться с выбранным вами агентством по подписке. Направляйте заказы, платежи и запросы в службу поддержки. в службу поддержки клиентов журнала Science Alert.
Science Alert гордится своей тесные и прозрачные отношения с обществом. В виде некоммерческий издатель, мы стремимся к самому широкому возможное распространение публикуемых нами материалов и на предоставление услуг высочайшего качества нашим издательские партнеры.
Здесь вы найдете ответы на наиболее часто задаваемые вопросы (FAQ), которые мы получили по электронной почте или через контактную форму в Интернете.В зависимости от характера вопросов мы разделили часто задаваемые вопросы на разные категории.
Азиатский индекс научного цитирования (ASCI) стремится предоставить авторитетный, надежный и значимая информация по освещению наиболее важных и влиятельные журналы для удовлетворения потребностей мировых научное сообщество.База данных ASCI также предоставляет ссылку к полнотекстовым статьям до более чем 25000 записей с ссылка на цитированные ссылки.

В новом отчете ЮНИСЕФ приводятся доводы в пользу улучшения грудного вскармливания и надлежащего прикорма

В октябре 2016 года ЮНИСЕФ опубликовал новый отчет под названием « С первого часа жизни: аргументы в пользу улучшения кормления детей грудного и раннего возраста во всем мире». В нем содержится обновленная информация о глобальном статусе практики кормления детей грудного и раннего возраста и даются рекомендации по их улучшению. В нем представлена ​​информация о том, как кормят младенцев и детей младшего возраста и как эти методы кормления соответствуют рекомендуемым руководящим принципам по кормлению детей грудного и раннего возраста.

Полный отчет | Брошюра с основными выводами


Детей следует прикладывать к груди сразу после рождения, кормить исключительно грудью в течение первых 6 месяцев жизни и продолжать кормить грудью после введения твердой пищи с 6 месяцев до 2 лет и позже.


Отчет разделен на две части: часть I посвящена грудному вскармливанию, а часть II посвящена практике прикорма. В каждой части рассматриваются самые последние данные о методах кормления детей грудного и раннего возраста и приводятся обновленные глобальные и региональные оценки и тенденции, если таковые имеются, а также дезагрегированный анализ.

Важность грудного вскармливания

Грудное молоко — это больше, чем просто еда — это еще и сильнодействующее лекарство, адаптированное к потребностям каждого ребенка.1 Исключительно грудное вскармливание, кормление младенцев только грудным молоком в течение первых шести месяцев жизни, является самым безопасным и здоровым вариантом для детей во всем мире и имеет огромный потенциал для спасения жизней. В странах с низким и средним уровнем доходов младенцы, получавшие пищу и жидкости в дополнение к грудному молоку до 6 месяцев, имели в 2,8 раза больше шансов умереть, чем их сверстники, вскармливаемые исключительно грудью; риск смерти был в 14 раз выше среди тех, кто вообще не кормил грудью. И в богатых, и в бедных странах длительные периоды грудного вскармливания связаны с более высокими показателями интеллекта, и есть свидетельства того, что это приводит к повышению успеваемости и долгосрочным заработкам.Появляется все больше свидетельств того, что грудное вскармливание может также снизить заболеваемость избыточным весом, ожирением и хроническими заболеваниями в более позднем возрасте.1 Низкие показатели грудного вскармливания являются причиной потерь в размере более 230 миллиардов долларов в год в странах с высоким уровнем дохода и 70 миллиардов долларов в год в странах с низким уровнем дохода. и страны со средним доходом.

Важность правильного прикорма

Начиная с 6-месячного возраста потребности детей в питательных веществах превышают то, что может обеспечить только грудное молоко. Кормление детей твердой, полутвердой или мягкой пищей с 6-месячного возраста является ключом к предотвращению дефицита, который может привести к недоеданию.Диеты, отвечающие хотя бы минимальным стандартам частоты и разнообразия, необходимы для предотвращения дефицита питательных микроэлементов, задержки роста и истощения. Если бы соответствующие методы прикорма были доведены до почти универсального уровня, можно было бы предотвращать около 100 000 смертей среди детей в возрасте до пяти лет каждый год.

Что нам нужно делать лучше для поддержки грудного вскармливания?

  • Полностью выполнять Международный свод правил сбыта заменителей грудного молока и соответствующие резолюции Всемирной ассамблеи здравоохранения с помощью жестких правовых мер, которые применяются и контролируются организациями, свободными от конфликтов интересов.
  • Принять политику отпусков по семейным обстоятельствам и грудного вскармливания на рабочем месте, исходя из руководящих принципов Международной организации труда по охране материнства в качестве минимального требования, включая положения для неформального сектора.
  • Выполните «Десять шагов к успешному грудному вскармливанию» в родильных домах, включая обеспечение грудным молоком больных и уязвимых новорожденных.
  • Улучшить доступ к квалифицированному консультированию по вопросам кормления грудью в рамках комплексной политики и программ в области грудного вскармливания в медицинских учреждениях.
  • Укреплять связи между медицинскими учреждениями и сообществами и поощрять сети сообществ, которые защищают, продвигают и поддерживают грудное вскармливание.
  • Создать системы мониторинга, которые отслеживают прогресс политики, программ и финансирования в достижении национальных и глобальных целей грудного вскармливания.

Что нам нужно делать лучше для поддержки прикорма?

  • Принять законодательство и принять политику в соответствии с Руководством по прекращению ненадлежащего продвижения продуктов питания для младенцев и детей младшего возраста, чтобы запретить ненадлежащее продвижение всех продуктов питания и напитков коммерческого производства, продаваемых как подходящие для детей до 3 лет.
  • Выбрать и объединить несколько стратегий и вмешательств, основанных на фактических данных и основанных на адекватном анализе ситуации.
  • Создайте здоровую и благоприятную среду для кормления в домохозяйствах и общинах. Меры по развитию детей младшего возраста, которые стимулируют и поощряют ответное кормление, должны быть неотъемлемой частью программ детского питания.
  • Координировать действия ключевых государственных секторов, включая здравоохранение, сельское хозяйство, водоснабжение и санитарию, социальную защиту и образование.
  • Использовать потенциал частного сектора для создания пищевых продуктов и привлекать их к ответственности за соблюдение правил производства, маркировки и маркетинга пищевых продуктов.
  • Создавайте системы мониторинга для эффективного отслеживания прогресса. Правительствам необходимо собирать достоверные и исчерпывающие данные о кормлении детей грудного и раннего возраста в соответствии со стандартными глобальными показателями.

Узнайте больше о грудном вскармливании в ЮНИСЕФ

% PDF-1.4 % 240 0 объект > эндобдж xref 240 116 0000000016 00000 н. 0000003485 00000 н. 0000003730 00000 н. 0000003859 00000 н. 0000003895 00000 н. 0000004612 00000 н. 0000004827 00000 н. 0000004983 00000 н. 0000005126 00000 н. 0000005282 00000 н. 0000005425 00000 н. 0000005583 00000 н. 0000005726 00000 н. 0000005882 00000 н. 0000006042 00000 н. 0000006197 00000 н. 0000006373 00000 п. 0000006528 00000 н. 0000006712 00000 н. 0000006868 00000 н. 0000006905 00000 н. 0000008105 00000 н. 0000008148 00000 п. 0000008556 00000 н. 0000008851 00000 н. 0000010567 00000 п. 0000011003 00000 п. 0000011227 00000 п. 0000011749 00000 п. 0000012096 00000 п. 0000012503 00000 п. 0000013117 00000 п. 0000013547 00000 п. 0000013956 00000 п. 0000014281 00000 п. 0000016532 00000 п. 0000016606 00000 п. 0000017064 00000 п. 0000017382 00000 п. 0000017605 00000 п. 0000018047 00000 п. 0000019834 00000 п. 0000019877 00000 п. 0000020138 00000 н. 0000020739 00000 п. 0000021154 00000 п. 0000021637 00000 п. 0000023766 00000 п. 0000023811 00000 п. 0000026345 00000 п. 0000026582 00000 п. 0000027624 00000 н. 0000027990 00000 н. 0000028560 00000 п. 0000034754 00000 п. 0000036574 00000 п. 0000038633 00000 п. 0000044403 00000 п. 0000049654 00000 п. 0000114106 00000 н. 0000128021 00000 н. 0000128050 00000 н. 0000128668 00000 н. 0000137730 00000 н. 0000141997 00000 н. 0000242509 00000 н. 0000244515 00000 н. 0000244837 00000 н. 0000244897 00000 н. 0000244952 00000 н. 0000244998 00000 н. 0000245049 00000 н. 0000245094 00000 н. 0000245164 00000 н. 0000245425 00000 н. 0000245638 00000 п. 0000246184 00000 н. 0000246320 00000 н. 0000262306 00000 н. 0000262345 00000 п. 0000262892 00000 н. 0000263062 00000 н. 0000263600 00000 н. 0000263723 00000 н. 0000269497 00000 н. 0000278745 00000 н. 0000282144 00000 н. 0000282216 00000 н. 0000282362 00000 н. 0000282485 00000 н. 0000282635 00000 н. 0000282767 00000 н. 0000282941 00000 н. 0000283095 00000 н. 0000283243 00000 н. 0000283408 00000 н. 0000283534 00000 н. 0000283672 00000 н. 0000283831 00000 н. 0000283980 00000 н. 0000284229 00000 н. 0000284386 00000 п. 0000284509 00000 н. 0000284654 00000 н. 0000284790 00000 н. 0000284956 00000 н. 0000285126 00000 н. 0000285366 00000 н. 0000285552 00000 н. 0000285698 00000 п. 0000285890 00000 н. 0000286140 00000 п. 0000286265 00000 н. 0000286392 00000 н. 0000286524 00000 н. 0000002616 00000 н. трейлер ] / Назад 467216 >> startxref 0 %% EOF 355 0 объект > поток h ޔ RYhQ = 3I1: $ d! i ں $ i $ f_: Jq #..} CQWf ‘: AT: e 辰 WQY0lx0Y = N% Kqj’eƣ_W * pe

Практика прикорма у матерей и состояние питания младенцев в районе Акпабуйо, штат Кросс-Ривер Нигерия | SpringerPlus

У здоровых младенцев введение прикорма должно быть отложено до 6 месяцев, поскольку ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в этот период, чтобы дать несколько преимуществ младенцу и матери. Исследования показали, что раннее употребление твердой пищи является фактором риска инфицирования, раннего прекращения грудного вскармливания и повышенного потребления жирной или сладкой пищи в возрасте 1 года (Grummer-Strawn et al.2008 г.). Наш результат показал, что 2,3% матерей вводили прикорм младенцам уже на первом месяце жизни и 12,9% — в 2 месяца. В целом 73,5% матерей в Акпабуйо вводили прикорм для своего ребенка до 6-месячного рекомендованного возраста. Эта высокая частота аналогична исследованиям, проведенным в Насарава, Нигерия, где, как сообщается, 69,0–82% матерей ввели прикорм до 6 месяцев (Awogbenja and Ugwuona 2010). В другом исследовании, проведенном в Пакистане, такой развивающейся стране, как Нигерия, была зафиксирована меньшая распространенность (21%) начала прикорма в неподходящее время (Liaqat et al.2006 г.). Плохая практика раннего введения прикорма может быть связана с неправильным представлением матерей о кормлении только грудным молоком в течение рекомендованной продолжительности 6 месяцев. Фактически, мы наблюдали, что большинство матерей в районе исследования (30,7%) считали, что ребенок не удовлетворен грудным молоком как таковым, они считали, что следует начать прикорм.

Введение полутвердых, твердых или мягких пищевых продуктов в возрасте 6–8 месяцев было выше, чем национальный показатель распространенности, равный 72,8%, по данным Национального исследования демографического здоровья (NDHS) 2008 года (NPC and ICF Macro 2009).Высокий уровень получения прикорма в возрасте 6–8 месяцев в настоящем исследовании обнадеживает, однако не удивительно, поскольку большой процент матерей в Акпабуйо начали кормить детей прикормом в возрасте до 6 месяцев, что неуместно. Результаты нашего исследования согласуются с исследованием Marriott et al. (2011) в 14 странах с низким уровнем дохода, включая Нигерию. Их исследование показало, что доля детей 6–8 месяцев, получающих прикорм, колеблется от 50% в Эфиопии до 90% в Танзании.В другом исследовании, в котором использовались данные DHS и данные Национального обследования здоровья семьи из пяти стран Южной Азии, уровень внедрения твердых веществ колебался от 34% в Пакистане до 84% в Шри-Ланке (Senarath et al. 2012).

Минимальное диетическое разнообразие для всех младенцев 6–11 месяцев было низким и составляло 31,5%. Плохое разнообразие рациона — обычная практика для бедных слоев населения, поскольку основные дополнительные диеты состоят в основном из основных продуктов на основе крахмала с небольшим количеством продуктов животного происхождения и овощей (Arimond and Ruel 2004). И наоборот, результаты указывают на высокий уровень потребления крахмалистых продуктов, таких как зерно, корнеплоды и продукты из клубней, в Акпабуйо по сравнению с более дорогими продуктами, такими как бобовые и орехи, яйца и мясные продукты, богатые белком.Многие матери не достаточно жизнерадостны, чтобы позволить себе дорогие продукты животного и растительного происхождения. Другие причины, такие как культурные, религиозные, социальные и семейные влияния, могут ограничивать типы диет, которые многие матери предлагают своим младенцам (Odebiyi 1989; Manzoor et al. 2009). Потребление мясных продуктов, богатых железом, было обнадеживающим, поскольку дефицит железа связан с 134000 смертей ежегодно, а регулярное потребление продуктов, богатых железом, приводит к снижению распространенности анемии среди детей младшего возраста с 10 до 40% в год. менее года (Мировая продовольственная программа и ЮНИСЕФ, 2006).

Диетическое разнообразие в настоящем исследовании было низким. Аджани (2010) сообщил, что в Нигерии диетическое разнообразие в целом оставляет желать лучшего. В исследовании, в котором оценивалось разнообразие рациона питания в шести штатах Нигерии и использовалось в общей сложности 14 баллов по группам питания, 83% детей в возрасте до 5 месяцев получали 5–9 групп продуктов. В настоящем исследовании диетическое разнообразие включало в себя четыре группы продуктов питания и более из семи групп продуктов питания (ВОЗ 2010a). В другом исследовании, проведенном в Замбии и Эфиопии (Disha et al.2012), в котором использовался текущий показатель, использованный в нашем исследовании, низкий уровень минимального разнообразия рациона наблюдался в Эфиопии (7%) и Замбии (37%). Эти данные свидетельствуют о преобладании низкого уровня минимального разнообразия рациона питания в странах с низким уровнем дохода. Минимальная частота кормления также была низкой. Низкая частота кормления объясняется тем, что матери меньше времени уделяют уходу за своими младенцами из-за своей рабочей нагрузки. Многие матери работают вне дома и часто выходят на много часов, а иногда может не быть приготовлена ​​еда, которую может предложить ребенку другой член семьи.Количество обедов, предлагаемых ребенку, также может зависеть от дохода семьи и от того, кто в основном контролирует ресурсы в семье.

Распространенность минимально допустимой диеты для младенцев в возрасте 6–11 месяцев была низкой (23,1%). Для соблюдения минимально приемлемого рациона матери должны иметь возможность кормить своих детей разнообразным рационом и рекомендуемым количеством приемов пищи. Однако многим матерям может быть трудно добиться этого в бедных обществах и которые имеют низкие экономические возможности для обеспечения своей семьи продуктами питания.

Хотя большинство матерей (64,9%) не кормили своих детей из бутылочки с соской, разумная доля (35,1%) использовала бутылочку с соской для кормления своих младенцев. В целях гигиены ВОЗ не одобряет практику кормления грудных детей из бутылочек из-за трудностей в содержании бутылочек для кормления, свободных от патогенов, которые могут вызывать инфекции. Исследования показали высокую частоту диареи во второй фазе младенчества из-за плохой гигиены (Bern et al.1992). Более подходящим способом кормления младенцев является использование ложек или чашек. В этом исследовании 67,2% матерей правильно кормили своих младенцев с помощью ложки, что обнадеживает. Доля младенцев 6–11 месяцев, не находящихся на грудном вскармливании, которые получали как минимум два кормления молоком в предыдущий день, предшествующий исследованию, была тревожно низкой (7%), учитывая тот факт, что эти младенцы не получают грудное молоко. Однако потребление молочных продуктов в целом для всех детей в этом исследовании было довольно высоким 67.6%.

Общая распространенность истощения, отражающая острое недоедание, среди младенцев в возрасте 6–11 лет была очень высокой в ​​соответствии с критериями ВОЗ (Onis 2003). Однако распространенность тяжелого истощения была низкой. Избыточный вес и ожирение также были низкими. Недостаточный вес, который отражает хроническое или острое недоедание среди младенцев, был на критическом уровне, в то время как серьезный недостаток веса был низким. Задержка в росте, отражающая хроническое недоедание, была на среднем уровне, в то время как серьезная задержка роста была редкостью. Результат показал, что истощение было очень высоким среди мужчин по сравнению с женщинами; Распространенность недостаточной массы тела также была очень высокой как у мужчин, так и у женщин.Распространенность задержки роста была на среднем уровне как у мужчин, так и у женщин. Избыточный вес был меньше у мужчин по сравнению с женщинами. Ранее сообщалось о более высокой распространенности истощения и недостаточного веса среди мужчин по сравнению с женщинами (Adeladza 2010; Disha et al. 2012). Результаты нашего исследования показывают очевидное увеличение недоедания у младенцев по мере того, как возраст детей увеличивается с 6 месяцев (Marriott et al. 2011; Kumar et al. 2006; NPC and ICF Macro 2009). Истощение незначительно увеличилось с 26,3% среди детей в возрасте 6–8 месяцев до 27% среди детей в возрасте 9–11 месяцев.Недостаточный вес и задержка роста также увеличивались с возрастом ребенка. По мере того, как матери сокращают грудное вскармливание и усиливается прикорм, а также по мере того, как младенцы стареют и потребности в энергии и питательных веществах возрастают, качество предлагаемого прикорма может быть недостаточным для поддержания лучшего состояния питания, которое ребенок приобрел раньше, когда грудное вскармливание в основном предлагалось с небольшими затратами прикорм.

У матерей, которые внедрили своевременное прикорм, были дети с лучшим WHZ, чем у матерей, которые не вводили прикорм.Подобный результат наблюдался ранее в Замбии (Disha et al. 2012). У младенцев 6–8 месяцев в исследовании в Замбии потребление прикорма было положительно связано с показателем WHZ. Результат также подтверждает, что введение прикорма в значительной степени связано с задержкой роста после учета материнских, домашних и детских характеристик. Дети, получавшие полутвердую, твердую и мягкую пищу в возрасте 6–8 месяцев, имели меньшую задержку роста (80%) по сравнению с теми, кто не получал прикорма (60.9%), этот результат также сопоставим с другими исследованиями (Marriott et al. (2011). Настоящее исследование показывает, что недостаточное потребление прикорма может привести к истощению, а затем и к задержке роста младенцев: потому что введение индикатора полутвердой, твердой или мягкой пищи в возрасте 6–8 месяцев не измеряет качество или частоту диет для младенцев, поскольку истощение и задержка роста в результате задержки с введением прикорма очевидно, что потребность ребенка в энергии не встречался.

Наше исследование выявило связь между недостаточным весом и разнообразием питания. Связь осталась после учета нескольких факторов, таких как пол ребенка, доход матери и равенство. Дети, которые получали минимальное диетическое разнообразие, имели меньшую вероятность иметь недостаточный вес по сравнению с детьми, которые не получали минимального диетического разнообразия. Кроме того, дети с минимальным разнообразием питания имели меньшую вероятность задержки роста по сравнению с детьми, которые не получали минимального разнообразия питания.Это наблюдение согласуется с предыдущими выводами Marriott et al. (2011). В другом исследовании, проведенном Аримондом и Руэлем (2004), авторы продемонстрировали, что дети в возрасте 6–23 месяцев, получавшие разнообразную диету, имели лучшую HAZ по сравнению с детьми, которые не получали разнообразную диету.

Было замечено, что минимальная частота приема пищи была связана только с задержкой роста, но не с истощением и недостаточным весом, и оставалась значимой на многомерном уровне. Дети, получавшие минимальную частоту приема пищи, имели меньшую задержку роста по сравнению с детьми, которые не получали минимальную частоту приема пищи.Disha et al. (2012) показали очень слабую связь между частотой кормления и задержкой роста и недостаточным весом в Эфиопии. Marriott et al. (2011) в своем исследовании, однако, обнаружили связь между частотой кормления с недостаточным весом, но не с задержкой роста. Связь между частотой кормления и задержкой роста в настоящем исследовании ожидается, поскольку индикатор взаимно включает кормление прикормом в возрасте 6–8 месяцев, что в равной степени показало аналогичную связь с задержкой роста.

Детские болезни по-прежнему являются предиктором недостаточной массы тела у младенцев даже после учета разнообразия продуктов питания и пола.Эти данные подтверждают тот факт, что болезни и инфекции имеют прямое влияние на состояние питания детей, поскольку они влияют на потребление и усвоение пищи. Заболевание матери было важным предиктором задержки роста у ребенка. Вероятно, это может быть связано со снижением способности заботиться о ребенке, снижением внимания к грудному вскармливанию и кормлению, что может возникнуть в период плохого здоровья матери. В Нигерии, хотя матери являются основными поставщиками ухода за детьми, иногда матери игнорируют их здоровье и собственное питание, делая уязвимыми перед недоеданием не только себя, но и своих детей.Есть свидетельства того, что адекватные знания матери о кормлении ребенка важны для улучшения здоровья и развития ребенка. Хотя в настоящем исследовании не изучалось влияние знаний матерей на кормление детей в исследуемой области и его последствия для недоедания у детей, многие матери в штате Кросс-Ривер не имеют знаний об адекватном кормлении детей (Jemide et al., 2016). Также важно отметить, что бедность широко распространена во многих бедных обществах и проблема отсутствия продовольственной безопасности, поскольку ее следствие нельзя игнорировать как одну из основных причин, помимо отсутствия знаний матери о кормлении, недоедания среди детей в исследовании. область.

Хотя это исследование предоставило соответствующие факты о детском недоедании в этом районе, оно не лишено некоторых ограничений. Ограничения включали предвзятость отчетности и вспоминания, обычную проблему для перекрестных опросов, особенно для ретроспективных данных, полагающихся на память о прошлых событиях. Эта проблема с сообщением и отзывом была ограничена, насколько это возможно, зондированием респондентов с целью дальнейшего подробного описания их ответов.

Руководство по кормлению детей в возрасте 0–6 месяцев

Кормление ребенка грудью — лучший подарок, который вы можете подарить вам обоим — это лучший продукт, созданный природой.Это уникальный ресурс, который невозможно полностью воспроизвести ни одной детской смесью. В грудном молоке содержится много необходимых для вашего ребенка питательных веществ и витаминов; Что еще более важно, он уносит с собой ваши антитела и укрепляет иммунную систему вашего ребенка. Американская академия педиатрии рекомендует кормить ребенка грудью как минимум в течение первого года и исключительно в течение как минимум первых 6 месяцев. Вы должны продолжать кормить грудью и после первого года, пока вы оба не будете готовы прекратить кормление. Грудное молоко со временем меняется, даже в течение дня, чтобы обеспечить питание, в котором нуждается ваш растущий ребенок.Исследования показывают многочисленные преимущества грудного вскармливания:

Для младенцев

  • Контакт кожа к коже способствует укреплению связи между матерью и ребенком
  • Более сильная иммунная система с меньшим количеством респираторных и других заболеваний в более позднем возрасте
  • Более низкая частота СВДС у детей, находящихся на грудном вскармливании
  • Грудное вскармливание снижает риск ожирения и гипертонии и снижает риск ювенильного диабета на 34%
  • У младенцев, находящихся на грудном вскармливании, в дальнейшей жизни среднее артериальное давление ниже
  • Прививки более эффективны для детей, находящихся на грудном вскармливании
  • Грудное вскармливание снижает частоту и продолжительность ушных инфекций, столь часто встречающихся у младенцев
  • У детей на грудном вскармливании меньше аллергии
  • Младенцы на грудном вскармливании имеют более высокий IQ
  • У детей, находящихся на грудном вскармливании, в более позднем возрасте возникает меньше кариеса

для мамы

  • Более прочная связь с вашим ребенком
  • Поскольку вы сжигаете сотни калорий во время кормления грудью, грудное вскармливание ускоряет потерю веса
  • Грудное вскармливание помогает вашей матке уменьшиться до размера, существовавшего до беременности, и помогает тонизировать слизистую оболочку матки
  • Снижение риска рака груди, матки и яичников
  • Грудное молоко всегда готово, всегда свежее и не стоит ни копейки — идеально для путешествий
  • У кормящих матерей гораздо меньше шансов забеременеть во время грудного вскармливания
  • Грудное вскармливание снижает вероятность остеопороза в более старшем возрасте
  • Это полезно для окружающей среды — меньше отходов

Грудное вскармливание дается нелегко и требует терпения и решимости.Чем меньше вы будете заставлять себя добиваться успеха, тем быстрее вы овладеете этим искусством. Некоторым удачливым мамочкам это удается сразу, другим требуется умение. Вы можете чем-то помочь:

  • Поэкспериментируйте с разными положениями удержания — попробуйте удерживать мяч или кормить грудью лежа. Найдите тот, который наиболее удобен для вас, и ваш ребенок поймет подсказку.
  • Накачивайте, когда можете. Это будет стимулировать выработку молока, и вы сможете заморозить дополнительные запасы, чтобы кто-то другой мог кормить ребенка, когда вам понадобится перерыв или вы отправитесь на работу.
    Купите качественный насос, такой как Medela, и этот процесс будет намного проще.
  • Как можно больше отдыхайте и пейте много жидкости. Когда вы расслаблены и гидратированы, вы производите больше молока.
  • Знайте, что преимущества грудного вскармливания сохраняются, когда ребенка отнимают от груди, поэтому ваши усилия не прекращаются, когда вы прекращаете кормить грудью.

Если вы не уверены, что ваш ребенок получает достаточно молока, есть несколько контрольных точек, которые помогут вам быть абсолютно уверенными в том, что природа выполняет свою работу:

  1. У вашего ребенка 8-10 мокрых подгузников в день
  2. Моча ребенка очень светлая.Если он не получает достаточного питания, его моча будет темнее и содержать гелеобразные кристаллы.
  3. 4-5 испражнений в день. Цвет тоже должен быть светлым.
  4. Когда вы кормите грудью, вы можете слышать, как ваш ребенок глотает и глотает жидкость.
  5. Малышка в целом довольна и не плачет от голода.
  6. Ваша грудь наполнилась кровью — при употреблении молока вырабатывается больше молока — поэтому, если ваш ребенок пьёт его достаточно, вы почувствуете, что вырабатывается больше молока.
  7. В первые 3 месяца вы, скорее всего, будете кормить грудью каждые 2 часа.Воспользуйтесь подсказками у своего маленького босса, он скажет вам, когда проголодается. Со временем кормления станут реже, и вы будете больше спать.

Если вы решите кормить ребенка грудью на 100%, детское питание всегда будет с вами. Однако многие люди будут сопротивляться вам снаружи. Это шокирует, зная, насколько естественен этот процесс и сколько преимуществ дает грудное вскармливание.
Но будь то на скамейке в парке или в самолете, будьте готовы увидеть пушистый лоб. Вы должны знать одно: закон на вашей стороне.В 39 штатах США действуют законы, конкретно защищающие право матери на кормление грудью в любом общественном или частном месте.
Существует также федеральный закон от 1999 года, который гарантирует женщинам право кормить грудью в любом месте федеральной собственности. Если вы стесняетесь или не хотите противостоять людям, которые будут возражать (что является печальной реальностью), вы можете принять несколько превентивных мер:

— Носите шаль или одеяло вокруг себя и ребенка во время кормления грудью

— Найдите палату кормящей матери, любую отдельную комнату или уединенное место

— Покормите ребенка перед тем, как выйти из дома

— Помните, что это наиболее естественный процесс.Никто не будет возражать против того, чтобы взрослый мужчина ел бутерброд, так почему же кто-то должен возражать против кормления ребенка?

С появлением смесей и агрессивной рекламы многие матери в США были вынуждены отказаться от грудного вскармливания, и в результате в США один из самых низких показателей грудного вскармливания в мире.
Согласно New York Times , 70% мам начинают кормить грудью сразу, но только 20% кормят исключительно грудью через 6 месяцев. Швеция — одна из стран с самым высоким уровнем осведомленности о преимуществах грудного вскармливания и самым высоким уровнем грудного вскармливания — 75% в течение 6 месяцев.Постарайтесь кормить ребенка исключительно грудью, по крайней мере, в течение первых 6 месяцев, и вы будете пожинать плоды на долгие годы.

Возможно, вы физически не можете кормить грудью из-за болезни, недостаточной выработки молока или нехватки времени. Вы можете выбрать формулу — следующий лучший вариант для вас обоих. Некоторые матери предпочитают дополнять грудное молоко смесью, чтобы иметь больше времени для отдыха и облегчить переход к бутылочке с самого начала. Поговорите со своим педиатром о лучшем варианте.Любое количество грудного вскармливания полезно для вашего ребенка, но если вы выберете смесь, знайте, что выработка молока, скорее всего, уменьшится (если вы не сцеживаете молоко), поскольку выработка молока стимулируется не так часто.

Детское кормление по-прежнему имеет аналогичные эмоциональные преимущества — более тесную связь с вашим ребенком, когда вы смотрите ему в глаза во время кормления из бутылочки, сосательный рефлекс, который способствует развитию челюстей, питание (ребенок должен есть!) И DHA, которые теперь присутствуют в большинстве смесей. Кроме того, если у вашего ребенка непереносимость лактозы, вы можете выбрать соевые смеси и другие варианты.У компаний, производящих формулы, таких как Similac или Enfamil, есть много полезных ресурсов для мам — посетите их сайты и подпишитесь на рассылку. Интересно, что, как и в случае с подгузниками, многие мамы будут придерживаться той марки, которую вы пробуете в больнице, но будут открыты и будут рассматривать все варианты для вашего ребенка.

Как и в случае с грудным молоком, возьмите у ребенка подсказки, чтобы узнать, как часто ему нужно есть. Но есть несколько советов, которые мы можем дать вам только в качестве руководства — посоветуйтесь со своим педиатром, чтобы убедиться, что вы делаете то, что правильно для вашего ребенка.

  • 1-3 недели — 8 кормлений за 24 часа по 3 унции каждый раз
  • 4-8 недель — 6 кормлений в 24 часа по 4 унции каждый раз
  • 3-6 месяцев — 5 кормлений в 24 часа по 6-7 унций каждый раз

При выборе детской смеси важно выбрать бутылочку и соску, которые понравятся вашему ребенку больше всего. Умные мамы не будут покупать наборы бутылочек сразу, а скорее купят по 1 бутылочке от 3-4 разных производителей, а затем посмотрят, какую из них предпочитает ваш ребенок. Затем получите набор бутылочек, выбранный малышом.Не забудьте взять ершик для бутылок и / или контейнер для посудомоечной машины. Прокипятите бутылочки и соски, когда вы их впервые заставите продезинфицировать. При приготовлении смеси можно использовать охлажденную кипяченую воду или воду из-под крана, если она хорошего качества и вы пьете ее сами. Старайтесь не использовать воду в бутылках, так как она не будет содержать фтора, столь важного для будущих детских зубов.

Кормление вашего малыша — это одновременно и умение, и большая радость — наслаждайтесь этим, пока оно длится (пока он не станет достаточно независимым, чтобы есть сам).Независимо от вашего выбора, хотя мы надеемся, что это грудное вскармливание, не беспокойтесь об этом и делайте то, что приходит естественным образом.

Полезных ресурсов:

www.llli.org

www.breastfeeding.com

www.babycenter.com

www.americanbaby.com

http://www.ncsl.org/programs/health/breast50.htm

http://en.wikipedia.org/wiki/Breastfeeding

www.marchofdimes.com

www.aap.org

Чего ожидать в первый год

Уход за младенцем и маленьким ребенком

Ваша беременность и роды

Продолжение: КОРМЛЕНИЕ РЕБЕНКА: 6-12 месяцев

Нравится:

Нравится Загрузка.

alexxlab

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *