Норма прибавки веса у новорожденных по месяцам и полу по данным ВОЗ
Норма набора веса новорожденного — важный критерий гармоничного морфологического состояния здоровья. Показывает степень развития внутренних органов и скелета у деток до года и старше. Врачи и мамы пристально следят за этим показателем, чтобы выявить патологию на ранней стадии, если она есть, и провести курс лечения.
Содержание статьи
Зачем следить за набором веса
Вес малыша в первый месяц
Как рассчитать нормальный вес ребенка
Табличка примерной прибавки по ВОЗ
Как заметить недобор веса
Зачем следить за набором веса
После рождения идет развитие и налаживание пищеварительной системы, происходит выравнивание обмена веществ, нормализация теплового обмена. У младенца меняется костно-мышечный аппарат, подкожная клетчатка и внутренние органы.
Он начинает постепенно набирать вес. Есть принятые значения, и сравнительный анализ данных ребенка с этими нормами позволяет судить о гармоничности развития, о том, хватает ли материнского молока. Взвешивание проводят в роддоме ежедневно, после выписки в поликлинике ежемесячно. В каждом возрастном периоде есть свои особенности.
Вес малыша в первый месяц
Первый месяц жизни младенца — один из самых критичных и ответственных периодов. Малыш рождается, что само по себе стресс. Он привыкает ко внеутробной жизни, его органы и системы подстраиваются под новый режим питания, происходят гормональные перестройки и колебания массы. Рассмотрим нормы прибавки веса у новорожденных более подробно.
Масса тела при рождении
Массу тела рассчитывают еще в утробе матери. По различным параметрам во время УЗИ определяют цифры — но они не точные. Точный показатель узнают уже после рождения. Как только перерезают пуповину, малыша обтирают и кладут на весы.
Для девочек нормой являются значения в пределах 2.8 – 3.7 г. Ниже 2.8 — гипотрофия, задержка внутриутробного развития, выше 3.7 — паратрофия, избыток веса.
Для мальчиков норма 2.9 – 3.9 г. Соответственно, у них также могут быть отклонения в любую сторону.
При оценке прибавки нужно ориентироваться на срок беременности, характер питания мамы во время вынашивания, ее вредные привычки, сопутствующие заболевания.
Вес малыша при выписке из роддома
В первые 3 – 5 суток у младенца показатели на весах снижаются. Это происходит из-за выделения большого количества мекония, испарения жидкости через кожу и легкие. К тому же, у мамы нет молока, только молозиво. Потеря до 10% от первоначальной массы тела является физиологической и не требует коррекции питания. У доношенного новорожденного это — 320 – 330 г.
После этого кроха начинает набирать массу тела. Но при выписке из роддома цифры будут ниже, чем при рождении. В дальнейшем, при расчете нормы прибавки веса у новорожденных, именно самые низкие значения будут брать за основу.
Как рассчитать нормальный вес ребенка
Когда малыш с мамой приходят домой, они начинают приспосабливаться уже к новым условиям. Молока или смеси младенцу хватает и он начинает быстро прибавлять.
Скорость прибавки зависит от типа питания малыша (грудное вскармливание, искусственное адаптированной смесью или смешанное), значений массы тела при рождении и при выписке, от режима кормлений. Влияет также аппетит малышей и их состояние здоровья, наличие или отсутствие болезней.
Набор веса первые полгода
Чтобы рассчитать нормы веса новорожденных при грудном вскармливании, можно воспользоваться специальными формулами.
Первые полгода используется формула m + 800 x n, где m — это масса при рождении, n — количество месяцев, 800 — среднемесячная прибавка тела до полугода.
Так, для 5-месячного малютки с массой тела 3 400 при выписке из роддома мы будем проводить вычисления так: 3 400 + 800 х 5 = 7 400 г.
От полугода до года
К деткам старше полугода применима другая формула: m + 800 x 6 + 400 х (n — 6).
Для примера вычислим оптимальный вес для того же ребенка в 9 месяцев: 3 400 + 800 x 6 + 400 х (8 — 6) = 9 000 г.
Как видите, дети постарше прибавляют не так интенсивно. Они в этом возрасте много двигаются, начинают ползать и ходить, поэтому тратят много энергии.
Табличка примерной прибавки по ВОЗ
Всемирная организация здравоохранения разработала таблицы, где приводятся нормы прибавки веса у новорожденных по месяцам в зависимости от первоначальной массы и пола. В них не надо ничего вычислять, просто находите свою графу и смотрите, соответствуют ли ваши цифры нормальным.
Для мальчиков пользуйтесь следующей таблицей
Графа median — оптимальные цифры. 1S означает выше среднего, а -1S означает ниже среднего — это тоже допустимые значения.
Для девочек разработана отдельная табличка
Как заметить недобор веса
Установленные Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ) нормы прибавки веса у новорожденных — условные. На них надо ориентироваться, но всегда нужно учитывать особенности развития каждого конкретного малютки. К тому же, у мам не всегда есть возможность проводить измерения: бывает ребенок беспокойный, что родителям не до взвешиваний, или дома нет подходящего аппарата, а в поликлинику часто ездить не получается.
Тогда как же не упустить недостаточный набор веса? Специалисты рекомендуют обращать внимание и на следующие параметры:
- Объем мочеиспусканий, то есть сколько раз в сутки вы меняете подгузники или пеленки. Их стало сравнительно меньше — значит нужно искать причину;
- Состояние кожи — не должно быть сухости, морщин, цвет — розовый, на ощупь кожа нежная, гладкая;
- Состояние родничка — в норме он не должен западать.
Что делать при плохой прибавке
Попробуйте сами выявить причину недовеса. Самая частая причина — мама не соблюдает правила вскармливания:
- постоянно меняет грудь, при этом «заднее молоко» — самое питательное, малышу не достается;
- не кормит по требованию;
- быстро убирает грудь, не дает ребенку насытиться;
- дает воду, чем «перебивает» аппетит;
Также надо исключить материнские факторы: сопутствующие заболевания у мамы, наличие у нее вредных привычек, недостаток питательных веществ в рационе (диета, вегетарианство без дополнительного приема витаминно-минеральных комплексов), стресс, недостаток молока, прием лекарств.
Могут быть и проблемы со стороны новорожденного:
- короткая уздечка языка, когда он не может захватить сосок;
- врожденные пороки сердца, при этом малышу не хватает сил сосать;
- колики, когда прием пищи усиливает боли и малыш инстинктивно отказывается от груди;
- язвы и воспаление в полости рта, при которых молоко вызывает боли;
- патология нервной системы.
При обнаружении каких-либо отклонений от нормы врач направит на обследование, если он заподозрит конкретную патологию, или поможет вам наладить лактацию/подобрать смесь при невозможности продолжить грудное вскармливание.
Анализ динамики
Анализ значений нужно проводить регулярно. Если вы проводите взвешивания сами, в домашних условиях, записывайте все значения в таблицу. Так вы увидите динамику. Обязательно проконсультируйтесь с вашим педиатром, чтобы ничего не упустить и вовремя скорректировать питание.
Типы весов для новорожденных
Приобрести качественные весы для взвешивания крохи — отличное решение. Расскажем, на что обратить внимание при выборе:
- Механические более долговечные, не требуют питания от электроэнергии;
- Электронные более точные. Их можно использовать даже для контрольных взвешиваний. Они просты в использовании и обработке.
Оба вида весов настольные, имеют основание с таблом или измерительной шкалой (коромыслом), на которую установлена чаша. Некоторые современные приборы можно использовать при взвешивании деток до 20 кг.
Как правильно взвешивать
Чтобы получить правильный результат, необходимо взвешивать новорожденного только в подгузниках или трусиках. Весы должны стоять на твердой поверхности. Электронный аппарат сначала включаете, кладете пеленку, нажимаете на опцию «TARA», чтобы масса пеленки не учитывалась.
На механических приборах придется отнимать массу пеленки от получившегося результата. Рекомендуется успокоить ребенка перед процедурой. Кладете или сажаете его на чашу, ждете, когда цифры зафиксируются. На механических аппаратах делаете это вручную.
Рост и Вес по Комаровскому (таблицы и расчеты) — 1 ответов на Babyblog
Показатели роста и массы тела у детей от рождения до 17 лет
Средняя прибавка роста и веса у доношенных и недоношенных детей
РАСЧЕТ МАССЫ ТЕЛА И РОСТА РЕБЕНКА
таблица с нормами для мальчиков и девочек по месяца до 1 года, а также сколько должны прибавлять недоношенные дети
Насколько важны эти показатели, каковы они в норме и как убедиться, что ваш малыш весит не больше и не меньше, чем здоровые дети его возраста?
Насколько он должен вырасти за первый год жизни и стоит ли паниковать, если параметры не соответствуют табличным данным?
А что насчет недоношенных детей? Рассмотрим в статье эти вопросы, а также узнаем мнение доктора Комаровского о проблеме медленного набора веса.
Вес при рождении – какая норма у грудных детей?
Усредненные показатели нормального веса новорожденного: от 2 кг 800 г до 3 кг 900 г. ВОЗ предлагает следующую классификацию веса при росте от 45 до 55 см.
| Вес | Для девочек, значение в граммах | Для мальчиков, значение в граммах |
| очень низкий | 2000 | 2100 |
| низкий | 2400 | 2500 |
| ниже среднего | 2800 | 2900 |
| средний | 3200 | 3300 |
| выше среднего | 3700 | 3900 |
| высокий | 4200 | 4400 |
| очень высокий | 4800 | 5000 |
Справка! Нормальным весом согласно данной таблице является показатель, находящийся в пределах от «ниже среднего» до «выше среднего».
В случае, если вес ребенка отличается от данных показателей, следует учитывать, на каком сроке произошли роды (в медицинской терминологии — срок гестации). Нормы набора веса недоношенных детей значительно ниже и описаны в последнем пункте статьи.
Средние показатели для грудничков первого года жизни на ГВ
В течение первой недели после рождения вес грудничка обычно уменьшается. Причины этого явления:
- в первые 3-5 дней молочные железы матери производят молозиво в малом количестве, не обладающее большой калорийностью, поэтому организм ребенка насыщается, но не откладывает запасов и не растет;
- организм теряет лишнюю жидкость;
- отходит первородный кал.
Важно! Нормы потери веса в первую неделю – от 6 до 10%. Если ребенок родился с весом 3500 г., спустя неделю этот показатель может составлять 3150 г.
К моменту выписки из роддома грудничок должен начать прибавлять в весе.
На протяжении следующих 12 месяцев прибавка за месяц может составить от 100 до 1500 г.
Прибавка происходит неравномерно: в первые несколько месяцев может наблюдаться скачок в полтора килограмма ежемесячно, который затем уменьшится до увеличения на 100-300 граммов к концу первого года жизни.
- В первые 3 месяца вес увеличивается ежемесячно на 750 г.
- С 3 по 6 месяц — на 700 г.
- С 7 по 9 месяц — на 550 г.
- С 9 по 12 месяц — на 350 г.
За первые полгода жизни грудничок в среднем набирает свой вес при рождении.
Как рассчитать, сколько должен прибавлять грудничок?
- После выписки из роддома и начала набора веса грудничок должен в течение 7-10 дней восстановиться до веса при рождении (набрать потерянные 10%, составляющие 280-390 г.).
- В течение следующих 6 месяцев вес малыша в среднем увеличивается на показатель, с которым он родился. К моменту, когда можно будет праздновать полгода от дня рождения, «двойной» родовой вес будет составлять 5600 – 7800 г., т.е. в среднем по 700-750 г. в месяц.
- От полугода до первого дня рождения малыши сбавляют скорость своего роста и вес должен увеличиваться на 350-550 г. ежемесячно и приблизительно достичь тройного веса при рождении.
Важно! Не существует универсальной методики расчета прибавки в весе для грудничков, но если рост малыша не прекращается, нет жалоб на аппетит и самочувствие – можно просто свериться с таблицей норм прибавок по месяцам для детей до года. В сети можно найти онлайн-калькуляторы, которые рассчитывают необходимый вес малыша, основываясь на его росте.
Также можно рассчитать вес от 1 месяца, используя вот этот калькулятор:
Калькулятор роста и веса малыша
Выберите пол и возраст малыша, чтобы узнать какими должны быть параметры вашего чада согласно нормам ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения)
Молодым мамам развенчивание мифов вес грудничков, низкий набор веса у грудничков норма набора веса ребенка по месяцам
Опредленная организация кормления и внимательное наблюдение за ребенком в период новорожденности позволяют быстро и эффективно устранить причины неполадок с кормлением до возникновения серьезных проблем, а также помогают заметить проблемы со здоровьем у ребенка, если они есть.
Информация в статье носит общий характер и не заменяет наблюдение у врача. Если Вы обеспокоены состоянием вашего ребенка, обязательно обсудите это с наблюдающим врачом. Если у врача нету опыта работы с грудными детьми и кормящими женщинами, поделитесь с врачом информацией из этой статьи. Это поможет более эффективно оценить кормление и состояние грудного малыша. Обязательно обратите внимание врача на то, что он/она имеет дело с именно грудным ребенком. Поведение и состояние грудного ребенка сильно отличается от ребенка на искусственном вскармливании.
Поведение здорового доношенного ребенка в период новорожденности
- В первые дни после рождения ребенок высасывает из груди молозиво, суперпитательная жидкость, которая защищает ребенка от болезней и аллергий (дополнительная информация о молозиве). Новорожденному малышу нужно незначительное количество молозива в одно кормление. В первые сутки младенец высасывает в среднем около 1,5 мл молозива за раз. Однако новорожденный может сосать грудь до прихода молока даже каждые 15-30 минут, поэтому общий суточный объем молозива, который высасывает малыш может быть значителен.
- После прихода молока большинство новорожденных сосут грудьминимум 8-12 раз в сутки.Часто грудные дети сосут грудь намного чаще 8-12 раз. Иногда случается, что грудной малыш сосет грудь меньше 8 раз в сутки, хотя нужно помнить, что это исключение из правил. Более редкие кормления считаются нормой, если малыш хорошо набирает вес. У каждого новорожденного вырабатывается свой индивидуальный режим сосания. В первые недели для многих детей характерна «скученность» сосаний в определенное время суток (чаще всего вечером) и более продолжительные интервалы в другое время суток.
- Во время «скачков роста» дети могут внезапно начать сосать намного чаще обычного. Первый скачок роста у детей бывает в 2-3 недели, следующий – в 6 недель.
- Продолжительность сосания в кормление зависит от возраста малыша и его темперамента. По мере взросления ребенка, характер сосания может меняться. Некоторые дети высасывают необходимое им молоко за 5 минут, некоторые за 45-50.
- Для новорожденного грудного ребенка характерен один отрезок продолжительного сна в сутки в 4-5 часов в сутки. Здоровые дети просыпаются минимум один раз за ночь, чтобы пососать грудь. Ночные сосания – важная часть жизни новорожденного ребенка.
Набор веса и рост здоровых доношенных грудных детей
- Здоровые доношенные новорожденные дети обычно теряют вес в первые 3-4 дня жизни. Это обусловлено тем, что ребенок избавляется от избытка жидкости в тканях при рождении и мекония (первого стула).
- Потеря 5-7% веса при рождении является нормой. Потеря 10% веса хотя и считается приемлемой, может быть признаком неполадок с кормлением. В таком случае обязательно надо внимательно проанализировать обстоятельства кормления и/или обратиться за помощью с специалисту.
- Вес при рождении восстанавливается за 10-14 дней жизни ребенка. Если ребенок не набрал до веса при рождении, пора обратиться за помощью. В возрасте двух недель рекомендуется проверить набор веса, обсудить организацию кормления, сделать необходимые изменения для налаживания успешного кормления. Чем дольше не обращать внимания на проблему, тем труднее ее исправить позже.
- Здорового грудного ребенка, который хорошо сосет грудь, мочится и опорожняет кишечник в соответствии с нормой (см.ниже), достаточно взвешивать каждый месяц после контрольного взвешивания в две недели. Регулярные взвешивания после каждого кормления или каждый день могут дать ложное представление о наборе веса грудного малыша и привести к необоснованному отказу от грудного вскармливания.
- До недавнего времени считалось, что в первые 3-4 месяца средний набор веса грудного ребенка составляет примерно 170 грамм в неделю, минимум 450-680 грамм в месяц, однако набор веса в 115-140 грамм в неделю тоже считался допустимым до выхода новых данных о наборе веса именно детьми на грудном вскармливании. Новые данные Всемирной организации здравоохранения указывают на средний набор веса для грудных детей как 245 грамм в неделю в течение первых двух-трех месяцев жизни. Грудные дети должны набрать минимум 170-200 грамм в неделю в период от 2 до 13 недель.
- Внимание! Набор веса рассчитывается от самого низкого веса, а не от веса при рождении.
- Во время взвешивания важно полностью раздеть ребенка и снять с него подгузник.
- Грудные дети в среднем вырастают на 2.5 см в месяц.
- Окружность головы в среднем увеличивается на 1.27см в месяц в первые 6 месяцев.
- Помните, что графики и нормы роста описывают усредненный рост детей в какой-то местности без учета особенностей вашего ребенка. Нормы роста не могут быть использованы как единственный показатель того, что ребенок высасывает достаточно молока.
Состояние здорового доношенного грудного ребенка
- Кожа грудного младенца должна быть мягкой и упругой. Если ребенка слегка ущипнуть и отпустить, кожа должна моментально вернуться к обычному состоянию (расправиться). Если нажать на кожу, на ней не должно оставаться вмятин.
- Слизистые покровы глаз и рта должны быть влажными и розовыми.
- Когда ребенок не спит, он производит впечатление бодорого и активного.
- Плач малыша сильный и громкий.
Дефекация и мочеиспускание
Количество мокрых и грязных подгрузников служит верным признаком того, что ребенок высасывает достаточно молока.
- В первые день-два после рождения грудной ребенок должен мочить один-два подгузника в сутки.
- В первые дни после рождения стул ребенка (меконий) – темный, черно-зеленый, липкий, похожий на смолу.
- Если ребенок хорошо сосет, примерно на третий день темный стул меняется на зеленый (переходный).
- Примерно на пятый день стул малыша становится желтым. Желтый, желто-зеленый или желто-коричневый стул консистенции горчицы (довольно жидкий, неоформленный) – нормальный стул характерный для грудных детей. Изредка у грудного ребенка может быть стул зеленого цвета. Запах стула грудного ребенка несильный и не отталкивающий.
- На 3-4 день количество мокрых подгузников должно увеличиться до минимум 6 подгузников в сутки.
- С приходом молока и изменением цвета стула в желтый цвет, грудной ребенок должен опорожнять кишечник минимум 3-4 раза в сутки каждый день. Некоторые дети пачкают подгузник после каждого кормления. Если в первые 4-6 недель ребенок пачкает меньше подгузников, это может быть вариантом нормы, при условии частых кормлений (минимум 8-12 раз в сутки) и хорошего набора веса.
- После прихода молока грудной ребенок должен мочить минимум 6-8 тряпичных подгузника или 5-6 одноразовых. Если вы пользуетесь одноразовыми подгузниками, важно их менять, даже когда они не полностью наполнены, для учета числа мочеиспусканий. Внимание!!!Учет мокрых и грязных подгузников как показатель достаточности молока верен только при отсутствии допоя водой, чаями или докорма смесью.
Признаки возможных неполадок с кормлением
Если Вы заметили один или несколько из следующих симптомов, постарайтесь как можно быстрее обратиться за помощью в оценке состояния ребенка и кормления. Чем быстрее вы побеспокоитесь, тем больше шансов избежать докорма и наладить кормление.
- Ребенок мочит менее 5-6 одноразовых подгузников в сутки.
- Ребенок пачкает меньше 2 подгузников в сутки.
- Ребенок чрезмерно много спит и мало сосет, или засыпает сразу после начала кормления.
- У ребенка прогрессирует желтуха.
- У вас появились трещины на сосках.
- Вы не слышите как ребенок глотает.
- Ребенок продолжает терять вес после прихода молока (3-5 дней после рождения).
Показания к докорму
Обычно докорм рекомендуется в следующих случаях:
- Если ребенок не набрал вес при рождении в течение первых 10-14 дней.
- Если ребенок набирает меньше 115-140 грамм в неделю или меньше 450-680 грамм в месяц.
- Вес ребенка падает ниже 3 процентной линии на графике роста ребенка.
Если состояние ребенка позволяет, оценка и налаживание организации кормления, а также оценка сосания, должны предшествовать введению докорма. Если докорм неизбежен, ребенка следует докармливать сцеженным материнским молоком. Если материнское молоко по какой-то причине недоступно, докорм производится донорским молоком. В отсутствие сцеженного материнского или донорского молока, ребенка надо докармливать искусственной смесью. Одновременно с докормом нужно продолжать налаживать кормление грудью.
Докорм надо вводить срочно и под контролем врача, когда
- Ребенок продолжает терять вес после первой недели жизни.
- Ребенок не набрал вес при рождении за первые две недели.
- Потеря веса составляет больше 10% веса ребенка при рождении.
- Ребенок прибавляет мало или вообще не прибавляет в росте и окружности головы.
- Ребенок проявляет признаки голодания и/или обезвоживания: впавший родничок, серый цвет кожи, сильная сонливость, потеря жировой прослойки под кожей, темный цвет и сильный запах мочи или полное ее отсутствие, отсутствие или небольшое количество стула.
Читайте также: прибавка в весе у новорожденных
Рост и вес ребенка до года по месяцам: таблица и нормы по ВОЗ
Рост и вес измеряются у ребенка практически сразу же после появления на свет, на пятой минуте с момента рождения. Эти показатели имеют первоочередное значение для оценки состояния малыша на протяжении всего первого года жизни. По заветным цифрам доктора судят о том, здоров ли кроха и нормально ли он развивается.
Средние показатели веса у детей от 0 до 12 месяцев
Нормальные показатели веса у грудничков до года имеют существенную связь со многими факторами. Например, это выбранный способ вскармливания и дальнейшего питания малыша, образ жизни родителей и даже географическое место проживания мамы с крохой. Но, несмотря на все вышеперечисленное, медицинское сообщество разработало таблицу с параметрами как пример нормы для большинства детей младше 12 месяцев.
Таблица веса мальчиков
| Возраст ребенка | Мальчики | |
|---|---|---|
| Масса тела | ||
| Средний показатель | Диапазон, входящий в норму | |
| 0 месяцев | 3,5 кг | 3 – 4 кг |
| 1 месяц | 4,3 кг | 3,6 – 5 кг |
| 2 месяца | 5,3 кг | 4,5 – 6 кг |
| 3 месяца | 6,2 кг | 5,5 – 6,9 кг |
| 4 месяца | 6,9 кг | 6,1 – 7,7 кг |
| 5 месяцев | 7,8 кг | 7 – 8,4 кг |
| 6 месяцев | 8,7 кг | 7,9 – 8,9 кг |
| 7 месяцев | 8,9 кг | 7,8 – 10,0 кг |
| 8 месяцев | 9,3 кг | 8,2 – 10,4 кг |
| 9 месяцев | 9,8 кг | 8,7 – 11,05 |
| 10 месяцев | 10,3 кг | 9,2 – 11,5 кг |
| 11 месяцев | 10,4 кг | 9,3 – 11,5 кг |
| 12 месяцев | 10,8 кг | 9,4 – 11,9 кг |
Таблица веса девочек
| Возраст ребенка | Девочки | |
|---|---|---|
| Масса тела | ||
| Средний показатель | Диапазон, входящий в норму | |
| 0 месяцев | 3,3 кг | 2,8 – 3,8 кг |
| 1 месяц | 4,1 кг | 3,5 – 4,6 кг |
| 2 месяца | 5,0 кг | 4,3 – 5,5 кг |
| 3 месяца | 5,9 кг | 5,3 – 6,4 кг |
| 4 месяца | 6,5 кг | 5,8 – 7,1 кг |
| 5 месяцев | 7,2 кг | 6,2 – 8,0 кг |
| 6 месяцев | 7,9 кг | 7,0 – 8,8 кг |
| 7 месяцев | 8,1 кг | 7,2 – 9,1 кг |
| 8 месяцев | 8,3 кг | 7,2 – 9,4 кг |
| 9 месяцев | 9,0 кг | 8,1 – 10,0 |
| 10 месяцев | 9,5 кг | 8,2 – 10,8 кг |
| 11 месяцев | 9,8 кг | 8,9 – 11,0 кг |
| 12 месяцев | 10,1 кг | 9,0 – 11,3 кг |
Рост младенца возрастом до года увеличивается динамично, с оглядкой на конституциональные особенности, генетику, питание и общее состояние здоровья крохи. Незначительное отклонение от средних параметров не является поводом для беспокойства. Если же показатели роста находятся далеко за пределами допустимого интервала, это тревожный признак, требующий консультации врача.
Таблица роста мальчиков
| Возраст ребенка | Мальчики | |
|---|---|---|
| Рост | ||
| Средний показатель | Диапазон, входящий в норму | |
| 0 месяцев | 50,5 см | 48 – 53 см |
| 1 месяц | 54,2 см | 53 – 57 см |
| 2 месяца | 57,6 см | 55 – 60 см |
| 3 месяца | 61,4 см | 59 – 65 см |
| 4 месяца | 63,7 см | 62 – 66 см |
| 5 месяцев | 66,9 см | 64 – 69 см |
| 6 месяцев | 67,8 см | 66 – 71 см |
| 7 месяцев | 69,7 см | 68 – 72 см |
| 8 месяцев | 71,3 см | 69 – 74 см |
| 9 месяцев | 72,7 см | 71 – 76 см |
| 10 месяцев | 73,9 см | 72 – 77 см |
| 11 месяцев | 74,8 см | 73 – 77 см |
| 12 месяцев | 75,6 см | 74 – 79 см |
Таблица роста девочек
| Возраст ребенка | Девочки | |
|---|---|---|
| Рост | ||
| Средний показатель | Диапазон, входящий в норму | |
| 0 месяцев | 49,5 см | 48 – 51 см |
| 1 месяц | 53,5 см | 51 – 56 см |
| 2 месяца | 56,7 см | 55 – 58 см |
| 3 месяца | 60,3 см | 59 – 62 см |
| 4 месяца | 62,2 см | 60 – 64 см |
| 5 месяцев | 63,8 см | 62 – 68 см |
| 6 месяцев | 66,5 см | 64 – 69 см |
| 7 месяцев | 67,3 см | 65 – 70 см |
| 8 месяцев | 69,7 см | 67 – 72 см |
| 9 месяцев | 70,5 см | 68 – 73 см |
| 10 месяцев | 72,1 см | 69 – 75 см |
| 11 месяцев | 73,5 см | 71 – 76 см |
| 12 месяцев | 74,7 см | 72 – 77 см |
На заметку! Данные, приведенные в таблице считаются стандартными при оценивании физического развития грудных детей. Тем не менее стоит помнить, что малыши рождаются с разной весовой категорией и продолжают прибавлять массу тела неравномерно. Так, один кроха может за месяц «потяжелеть» на 0,5 кг, а другой – на целый килограмм; но в результате за норму можно считать прибавку у обоих малышей с оглядкой на их индивидуальное развитие.
Как рассчитываются нормы роста и веса ребенка?
Формула расчета используется в том случае, если родителям необходимо отслеживать изменение массы тела младенца, сравнивая каждый результат с растущими ежемесячными показателями нормы. Один из используемых педиатрами ориентировочных расчетов веса с момента появления на свет и вплоть до первого дня рождения представлен в простой формуле – М (кг) = m + 800n, где М – масса тела младенца, m – масса тела в момент рождения и n – текущий возраст малыша в месяцах.
| Возраст ребенка | Прибавка за месяц | Прибавка за истекший период |
|---|---|---|
| 1 месяц | 600 г | ≈ 600 г |
| 2 месяца | 800 г | ≈ 1400 г |
| 3 месяца | 800 г | ≈ 2200 г |
| 4 месяца | 760 г | ≈ 2950 г |
| 5 месяцев | 700 г | ≈ 3650 г |
| 6 месяцев | 650 г | ≈ 4300 г |
| 7 месяцев | 600 г | ≈ 4900 г |
| 8 месяцев | 570 г | ≈ 5500 г |
| 9 месяцев | 550 г | ≈ 6050 г |
| 10 месяцев | 500 г | ≈ 6550 г |
| 11 месяцев | 450 г | ≈ 7000 г |
| 12 месяцев | 400 г | ≈ 7400 г |
Темпы увеличения веса до года обычно фиксируются в поликлинике записями в медицинской карте, но их можно контролировать и дома – с помощью специальных весов. Если в кратковременные периоды весы будут показывать чуть меньше или больше данных в таблице (с разницей до 150 г), то переживать не нужно, это входит в пределы нормы.
Норма прибавки веса у новорожденных по месяцам
Вес новорожденного – важный показатель его развития. Эта цифра имеет значение как при рождении малыша, так и на каждом этапе его роста. Мамам стоит помнить, что все дети разные, нормы устанавливаются вычислением среднестатистических цифр. Сколько должен весить грудничок, может определить только квалифицированный педиатр.
Нормальный вес новорожденного
Взвешивание сразу после родов необходимо, чтобы оценить общее состояние, поставить оценку по шкале Апгар. Если новорожденный весит меньше 2,8 кг, можно подозревать нехватку питательных веществ во время внутриутробного развития. Еще одна причина недобора – гипоксия плода. Дефицит кислорода может вызывать серьезные нарушения, задержку психо-физического развития.
Иногда дети маленькие из-за генетической предрасположенности. В таком случае дети полноценно реагируют на окружающий мир, гармонично сложены. Сразу после рождения значения на весах падают на 200-500 гр.
Происходит это по нескольким причинам:
- Потеря жидкости.
- Выход микония (каловых масс).
- Переход на грудное молоко. Полноценный объем молока приходит к женщине только на 2-3 сутки после родов.
- Послеродовый стресс.
Показатели массы тела при выписке и в день родов могут существенно отличаться. Вес новорожденного считается нормальным, если входит в коридор значений от 2,8 кг до 4,00 кг при росте от 45 до 55 сантиметров. Сегодня нередки случаи рождения богатырей по 5-6 кг. Но это скорее исключение, чем норма.
Если нет существенных патологий, привести колограммы ребенка в норму – задача мамы. Главные союзники в этом: кормление грудью по требованию. В некоторых случаях – витамины и прикорм смесями по рекомендации врача.
Нормы прибавки веса по месяцам
Активная прибавка в весе у новорожденных происходит первые 3 месяца. В последующие триместры прирост граммов уменьшается. Считается нормой, если к трем месяцам ребенок набирает не менее 50% от показателей при рождении, а к 6-ти – эта цифра должна вырасти вдвое.
Существует общепринятая норма прибавки веса у новорожденных. Тщательный контроль массы тела рекомендован детям до одного года. Но мамам стоит знать, что каждый малыш развивается по-своему и должным образом оценить его состояние может только педиатр.
Прибавка в весе у новорожденных по месяцам, таблица 1
| Месяц | Мальчик, вес в кг | Мальчик, рост в см | Девочка, вес в кг | Девочка, рост в см |
|---|---|---|---|---|
| Рождение | 3.6 | 50 | 3.4 | 49 |
| 1 | 4.45 | 54.5 | 4.15 | 53.5 |
| 2 | 5.25 | 58 | 4.9 | 56.8 |
| 3 | 6.05 | 61 | 5.5 | 59.3 |
| 4 | 6.7 | 63 | 6.15 | 61.5 |
| 5 | 7.3 | 65 | 6.65 | 63.4 |
| 6 | 7.9 | 67 | 7.2 | 65.3 |
| 7 | 8.4 | 68.7 | 7.7 | 66.9 |
| 8 | 8.85 | 70.3 | 8.1 | 68.4 |
| 9 | 9.25 | 71.7 | 8.5 | 70 |
| 10 | 9.65 | 73 | 8.85 | 71.3 |
| 11 | 10 | 74.3 | 9.2 | 72.6 |
| 12 | 10.3 | 75.5 | 9.5 | 73.8 |
Цифры, приведенные в таблице, являются усредненными. Многое зависит от конституции, телосложения. Крупные дети с большим весом при рождении набирают килограммы и сантиметры иначе, нежели младенцы со скромными показателями.
При ежемесячном осмотре педиатр не только измеряет килограммы и рост, также вычисляется объем головы, грудной клетки, щиколотки, запястья. Делается это для того, чтобы правильно оценить развитие грудничка. Врач ведет учетный график набора веса каждого младенца и на основании индивидуального наблюдения за темпами развития делает выводы об общем состоянии детского организма.
В следующей таблице представлены приблизительные цифры прибавки массы тела грудничков.
| Возраст в месецах | Прибавка в весе в граммах |
|---|---|
| 1 | 750 |
| 2 | 750 |
| 3 | 750 |
| 4 | 700 |
| 5 | 700 |
| 6 | 700 |
| 7 | 550 |
| 8 | 550 |
| 9 | 550 |
| 10 | 350 |
| 11 | 350 |
| 12 | 350 |
Рассчитываем нормальный вес ребенка
Все нормы прибавки веса для новорожденных считаются условными. Их используют в качестве рекомендованных значений. Вместе с другими показателями таблица набора грамм дает общее понимание, как развивается грудничок. Отклонения на 6-8% от табличных показателей — абсолютная норма.
Обратите внимание! Оценка развития мальчиков и девочек производится по-разному.
Как правильно рассчитать норму массы тела ребенка без помощи врача? Таблица поможет молодым мамам на грудном вскармливании сориентироваться. Все значения расписаны по месяцам. Прежде всего, нужно обращать на комплекцию тела и костной системы ребенка. Если малыш родился маленьким, можно от приведенных показателей вычитывать до 10%. Если крупный – цифра может быть немного выше стандартных значений.
Ориентироваться нужно на рост ребенка. Если эта цифра отличается от табличной, то и граммы могут разниться. Отклонения от стандартного веса на 15% является признаком перевеса или недобора. Если эта цифра выше или ниже на 20%, можно говорить о необходимости коррекции питания ребенка. Норма прибавки веса у новорожденных по месяцам при грудном вскармливании может немного отличается от детей-искусственников.
В случае превышения нормы врач:
- назначает менее калорийную диету кормящей маме;
- при искусственном питании подбирает другую смесь;
- может рекомендовать ввести воду, соки (с 5 месяцев), убрать прикорм.
Все изменения питания следует согласовывать с доктором. Дети, лишенные грудного молока, нуждаются в особо тщательном контроле.
При недоборе:
- рекомендуется пройти обследование у других специалистов;
- назначаются биохимические анализы крови;
- вводится прикорм в виде смесей, каш, пюре.
Мамам недоношенных деток, плохо набирающих килограммы, стоит купить домашние детские весы. Ежедневное взвешивание поможет выбрать правильную тактику в питании.
При любых значительных отклонениях следует обратиться к врачу для получения консультации. Только опытный педиатр может адекватно оценить общее состояние развития.
Что делать при переборе или недоборе веса
Дополнительная информация! Каждые 3 месяца состав грудного молока меняется. Может проявляться гиполактия (уменьшение количества молока). Лактационный криз может длиться до двух недель. В этот период у ребенка вес снижается. Важно чаще прикладывать ребенка к груди, наладить ночные кормления.
Если цифра массы грудничка отличаются от стандартных норм, не стоит паниковать. В последнее время педиатры отмечают все больше случаев индивидуальных проявлений взросления детей. Малыши со скромными размерами могут значительно опережать своих сверстников в интеллектуальном развитии. Равно как и «богатыри» — отставать.
При недоборе нужно:
- чаще прикладывать ребенка к груди;
- чередовать кормление обеими молочными железами;
- наладить ночной сон с малышом, чтобы кормить его по требованию;
- пить больше жидкости;
- ввести лактационные чаи;
- больше отдыхать, спать.
На грудном вскармливании нужно максимально частое прикладывание к груди. Не ограничивать в молоке по ночам. Именно ночью в организме мамы производится гормон пролактин. Поэтому для сохранения полноценной лактации ночные кормления наиболее значимы.
При переборе:
- обратитесь за консультацией к педиатру.
- пересмотрите свой рацион питания на предмет жирности продуктов.
- смените смесь или прикорм.
Иногда лишние килограммы – временный или наследственный фактор. После 7-9 месяцев, когда малыш начнет больше двигаться, масса тела уменьшиться.
Однозначно можно сказать, что вес новорожденного – это лишь один из показателей, который не всегда описывает полную картину развития организма. Все принятые нормы прибавки веса у детей ВОЗ являются среднестатистическими. Они используются педиатрами для общей диагностики уровня развития младенцев.
Второй триместр беременности: вес и другие изменения
Добавление 15 фунтов веса за три месяца может привести к усилению дискомфорта, особенно в нижней части спины. Растущий живот также создает дополнительную нагрузку на спину.
Способы уменьшения боли в пояснице во втором триместре включают:
- сон на левом боку с подушкой между ног
- отказ от подъема тяжелых предметов
- отказ от обуви на высоком каблуке
- сидение с поддерживающей прямой спиной стулья
- поддержание правильной осанки, когда это возможно
- получение массажа для беременных
- прикладывание тепла или холода с шагом 10 минут к спине
Боль в круглых связках
Круглая связка поддерживает матку и растягивается по мере роста матки.Связки сокращаются аналогично мышцам. Когда эти связки растягиваются во время беременности, все, что заставляет их быстро сокращаться, может вызвать боль. Действия, которые заставляют эти связки быстро сокращаться, включают:
- быстрое вставание
- кашель
- смех
- чихание
Медленное изменение положения или сгибание бедер перед кашлем или чиханием может облегчить эту боль. Вы должны чувствовать эту боль всего несколько секунд. Позвоните своему врачу, если эта боль сильная или длится несколько минут.
Варикозное расширение вен
Увеличение веса также может привести к болям в ногах и варикозному расширению вен. Ваша растущая матка оказывает дополнительное давление на крупную вену, ведущую к ногам, называемую полой веной. Когда матка чрезмерно давит на полую вену, может образовываться варикозное расширение вен. Это заметные вены на ногах, из-за которых иногда становится неудобно стоять.
Способы облегчения болезненного варикозного расширения вен включают:
- подпирать ноги, когда это возможно
- избегать сна на спине, которая оказывает дополнительное давление на полую вену
- носить поддерживающий шланг, способствующий оттоку крови от ног
- избегать сидения со скрещенными ногами
- часто вытягивать ноги
Всегда уточняйте у своего врача, нет ли причин, по которым вам не следует носить поддерживающий шланг.Также сообщите своему врачу, если варикозное расширение вен вызывает у вас такую сильную боль, что вам трудно ходить.
Судороги в ногах
Судороги в ногах распространены во время беременности и часто случаются ночью. Если у вас возникли судороги в ногах, растяните мышцу. Вы можете предотвратить спазмы в будущем, если:
- оставаясь активным
- обильное питье
- растягивая икроножные мышцы перед сном
Головокружение
Во время беременности ваши кровеносные сосуды расширяются. Это вызывает падение артериального давления.Иногда ваше кровяное давление может слишком сильно упасть, и у вас может начаться головокружение. Если не пить воду и лечь на левый бок, это поможет справиться с головокружением.
Кровоточивость десен или носа
Повышенный уровень гормонов может повысить риск кровотечения во втором триместре. Кроме того, по вашему телу течет намного больше крови. В результате может наблюдаться усиление кровотечения. Это кровотечение может возникнуть в носу из-за отека дыхательных путей. Вы также можете заметить храп и повышенную заложенность носа.
Способы облегчить или уменьшить кровотечение из носа включают:
- избегание пассивного курения
- вдыхание пара из испарителя или горячего душа
- накрытие лица теплыми влажными полотенцами
Вы также можете заметить кровь на зубной щетке, когда Вы чистите зубы. Увеличенный объем крови может сделать десны более мягкими и уязвимыми для кровотечения. Во время беременности вы можете использовать зубную щетку с более мягкой щетиной. Однако не отказывайтесь от стоматологической практики.Чистка щеткой и зубной нитью по-прежнему жизненно важны. Вы можете поговорить со своим дантистом, если вас беспокоит, что у ваших десен слишком много крови.
Сколько подгузников мне нужно? A Guide to Stock Up
Вот корма: в первые несколько недель младенцам приходится носить много мокрых и грязных подгузников.
Чтобы подготовиться к этому явлению, большинство родителей накапливают запас подгузников еще до рождения ребенка. Это может оказаться непосильной задачей как для опытных, так и для начинающих родителей, и при пополнении запасов необходимо учитывать множество факторов, таких как вес ребенка, размер подгузников и финансы.
Покупки ребенка в чистом беременном блаженстве легко увлечься. Но понимание того, что на самом деле понадобится ребенку, по сравнению с покупкой подгузников для новорожденных с первого взгляда на продажу, очень важно.
Вы можете спросить: следует ли добавлять подгузники в реестр или покупать их самостоятельно? Как быстро дети вырастают из подгузников самого маленького размера? Что, если вы решите, что один стиль лучше другого, и испытаете угрызения совести? Сколько подгузников для новорожденных вам действительно нужно? Стоит ли запастись подгузниками большего размера?
Чтобы найти ответы и многое другое, читайте дальше.
Надеюсь, вы уже сделали решающий выбор одноразовых или тканевых подгузников. Если вы этого не сделали, вам нужно будет это спланировать. Вы просто не можете накапливать то, что еще не решили использовать.
Родители, решившие использовать одноразовые подгузники, быстро понимают, как ребенок может использовать около 3000 одноразовых подгузников только в первый год жизни. Опытные родители могут уже иметь лояльность к одному бренду, но для начинающих родителей многие варианты открывают глаза.
Люди часто дарят новорожденным подгузники во время душа ребенка, хотя большинство новорожденных набирают около 3 фунтов в течение первого месяца, а младенцы, рожденные с более высоким весом при рождении, как правило, вообще отказываются от подгузников этого размера.
Помните: вы можете зарегистрироваться для разных размеров, но убедитесь, что у вас достаточно места для хранения данных. Если у вас мало свободного места, не покупайте сразу более двух размеров или вместо этого просите подарочные карты.
Чтобы запастись одноразовыми подгузниками, вы можете использовать следующую таблицу в качестве руководства. Имейте в виду, что все дети разные, и эти цифры являются приблизительными, чтобы помочь вам подготовиться.
Примечание:
Младенцы бывают всех форм и размеров и растут со своей скоростью.Таким образом, сложно определить, сколько подгузников будет использовать конкретный ребенок. Мы изучили различные предложения опытных родителей, средний вес ребенка и другие факторы, чтобы определить рекомендуемое количество для накопления. Мы рекомендуем сохранять все чеки, чтобы вы могли вернуть или обменять подгузники, которыми вы не пользуетесь.
Интернет-магазин подгузников.
Начиная с
Вы всегда можете начать с малого. Попробуйте запасаться не больше, чем размер 1, на случай, если вам не понравится первый пробный бренд.
Как только вы почувствуете подгонку, стоимость, марку и размер, покупайте больше подгузников — на год или больше. При планировании учитывайте вес и скорость роста вашего собственного ребенка. Никогда не платите полную цену за подгузники, за исключением чрезвычайных ситуаций (подробнее об экономии на подгузниках ниже).
Имейте в виду, что разные бренды могут работать лучше или хуже для разных детей, поэтому будьте готовы попробовать несколько разных подгузников, прежде чем вы решите, какие из них вам подходят. Иногда подгузник, который стоит немного дороже, лучше подходит и работает лучше, поэтому стоит дополнительных денег.
Частота смены
Вам следует менять подгузник вашего ребенка каждый раз, когда он мочится или опорожняется, или, по крайней мере, каждые 2–3 часа.
Согласно опросу Американской академии педиатрии, проведенному в 2013 году, около 8 процентов родителей сообщают, что меняют подгузники реже, чтобы продлить срок их службы. Однако увеличение срока службы этих последних подгузников может в конечном итоге привести к опрелости и дрожжевым инфекциям.
Подбор размера
Если вес вашего ребенка перекрывает два разных размера подгузников, лучше всего выбрать подгузник большего размера.
Вы поймете, что настало время для увеличения размера, когда увидите, что кожа ребенка раздражена, красна или отмечена из-за того, что эластичные отверстия для ног впиваются в ноги или талию ребенка, и / или становится трудно закрыть подгузник на животе.
В идеале два пальца должны помещаться между поясом подгузника и животом ребенка, а один палец — между ножкой ребенка и резинкой для ножки подгузника. Верх пояса подгузника должен быть как минимум на два дюйма ниже пупка ребенка. Подгузники, которые сидят слишком низко на спине ребенка, будут более подвержены «взрывам».
Еще один показатель того, что нужен больший размер, — это протекающие подгузники. Если подгузник не может удерживать влагу между сменами, ваш малыш может быть готов к следующему размеру.
Тканевые подгузники
Родители, выбравшие тканевый подгузник, должны иметь под рукой не менее 20 подгузников для новорожденных. Это может показаться чрезмерным и дорогим (хотя и разовым расходом), но мы обещаем, что это разумное количество для накопления.
Одним из преимуществ тканевых подгузников является то, что многие стили, подходящие для новорожденных, также можно регулировать, чтобы они соответствовали вашему ребенку по мере его роста — даже в годы приучения к горшку.
Одновременно следует стирать не более 12–18 тканевых подгузников. В некоторых семьях имеется от 24 или всего 14 тканевых подгузников каждого размера, в зависимости от объема стирки, которую они готовы и хотят сделать.
Есть также родители, которые в конечном итоге используют тканевые подгузники, но предпочитают использовать одноразовые подгузники в течение первого месяца из-за повышенного числа смен подгузников в течение этого времени или для поддержки на ходу или для поддержки няни.
Интернет-магазин тканевых подгузников.
Увидеть цифры просто ошеломляет, ведь вы, вероятно, купите более 100 огромных упаковок одноразовых подгузников. Недельный запас подгузников может стоить около 20 долларов, а 3000 подгузников для первого года жизни в среднем составляют 0,35 доллара за подгузник (или 0,25 цента за подгузник, если вы покупаете оптом).
Исходя из стоимости подгузников и ежедневной смены, средняя семья тратит около 1000 долларов в первый год на одноразовые подгузники и расходные материалы. В качестве альтернативы, общая стоимость запаса тканевых подгузников может составлять от 500 до 800 долларов, хотя есть более дорогие стили и инвестиции в стирку и другие принадлежности.
Чтобы мы не забыли, вы также будете покупать салфетки для подгузников, кремы для подгузников и все другие принадлежности для подгузников, которые вы считаете необходимыми, независимо от того, какой тип подгузников вы используете.
Салфетки
Сколько именно салфеток вам понадобится на смену подгузника? Это зависит от. Одно изменение может занять от 1 до 10 протирок.
Если мы возьмем в среднем пять салфеток за смену (если говорить откровенно) и учесть 3000 подгузников, замененных в первый год, то получится около 15000 салфеток.Если в упаковке 100 салфеток, вы купите около 150 упаковок салфеток, прежде чем приучить ребенка к горшку. Если одна упаковка стоит около 3 долларов, это всего 450 долларов, поэтому покупка оптом может стать отличным способом сократить расходы.
Если у вас есть место для хранения салфеток, сделайте это. В противном случае у вас всегда должно быть под рукой как минимум две-три дополнительных упаковки салфеток. Вы всегда найдете применение салфеткам, даже спустя много времени после того, как вы пеленали подгузники. В настоящее время вы можете даже подумать о большем запасе салфеток на случай стихийных бедствий и чрезвычайных ситуаций.
В качестве альтернативы вы можете выбрать многоразовые салфетки, которые можно использовать с водой или очищающим спреем, предназначенным для смены подгузников, и это может сократить расходы.
Интернет-магазин одноразовых или многоразовых салфеток.
К счастью, есть способы сэкономить при покупке подгузников. Иногда вам даже удастся комбинировать несколько из приведенных ниже предложений.
Имейте в виду, что покупка упаковки большего размера обычно означает меньшую стоимость подгузника, но покупка упаковки меньшего размера может позволить вам использовать больше купонов.Если ваш малыш уверенно входит в диапазон размеров, покупка самой большой упаковки, на которую вы можете потратиться, может быть разумным вложением средств.
- Купоны. Помимо газетной и почтовой рекламы, обратите внимание на рекламу на веб-сайтах в Интернете, электронные письма с веб-сайтов для родителей, рекламу в социальных сетях и на такие веб-сайты, как coupons.com и freebies2deals.com.
- Кэшбэк приложения. Эти скидки часто используются в дополнение к купонам.
- Продажи. Купите дополнительно заранее, если подгузники хорошо распродаются в местном магазине или продуктовом магазине.Лучшие предложения на подгузники и салфетки часто можно найти в аптеках, таких как CVS, Rite Aid и Walgreens, где программы дают дополнительные скидки при покупке определенных товаров.
- Подпишитесь и сэкономьте. Розничные продавцы, такие как Amazon, имеют возможность подписки и сохранения, доставляют подгузники по регулярному графику и предлагают бесплатные пробные версии.
- Клубы и бонусные программы. Посетите магазины розничной торговли, такие как Sam’s Club или Costco, на предмет оптовых покупок или получения кэшбэка за другие товары в магазине и посмотрите индивидуальные программы, предлагаемые каждым брендом, например Pampers Rewards и Honest Bundles.
- Банки для подгузников. Национальная сеть банков подгузников, некоммерческая организация, имеет банки подгузников по всей территории Соединенных Штатов и предоставляет подгузники семьям, которые не могут их себе позволить. Чтобы найти ближайший к вам банк подгузников, посетите этот веб-сайт. Если рядом с вами нет банка подгузников, местные религиозные и социальные организации часто помогают нуждающимся семьям.
Все младенцы разные. Решая, какой тип подгузников и сколько купить, спросите других родителей, какие бренды они предпочитают и почему.
Независимо от того, используете ли вы одноразовые или тканевые подгузники, независимо от размера или марки подгузников, наличие умного запаса подгузников поможет вам сэкономить деньги и стресс, а также поможет вам чувствовать себя более комфортно и подготовиться к рождению вашего ребенка.
Прирост веса новорожденных по месяцам: какова норма?
Каждый родитель испытывает огромное удовольствие, наблюдая, как день ото дня растет его малыш, и, конечно же, старается обеспечить ребенка всем необходимым для здорового роста и гармоничного развития.Как мать, вы знаете, что питание играет ключевую роль в процессе набора веса новорожденного . Но как понять, правильно ли набирает вес ваш малыш?
Факторы, влияющие на вес ребенка
Все младенцы разные. Однако понятие нормы веса новорожденного все же существует. Нормальная масса тела здорового ребенка при рождении составляет 2 700–3 700 г. Вес малыша зависит от ряда факторов.
- Пол. Мальчики имеют тенденцию превосходить по весу более хрупких девочек при рождении.
- Наследственность. Очевидно, что у высоких, тяжелых родителей будут более крупные дети, чем у миниатюрных молодых мам и папы среднего телосложения.
- Рацион мамы при беременности. Часто, когда женщина придерживается высококалорийной диеты, плод перед рождением набирает больше веса.
- Физическое и психологическое состояние матери во время беременности. Стресс и болезнь, безусловно, сказываются на здоровье и, как следствие, на весе малыша.
- Вредные привычки мамы — курение, алкоголь и т. Д.В этом контексте вес ребенка также полностью зависит от его здоровья.
Вес младенца после рождения
Необходимо быть готовым к тому, что в первые дни жизни ребенок немного похудеет — около 6–10% от исходного веса при рождении. Это легко объясняется тем, что малыш испытывает стресс. Ему нужно время, чтобы адаптироваться к новым условиям жизни. Мама в это время должна наладить лактацию.На первых порах новорожденному будет достаточно небольших порций молозива, так как живот у малыша очень маленький.
Прибавка в весе у младенцев является следствием разных причин.
- Аппетит.
- Состояние здоровья. Когда малыш болеет, он ест хуже.
- Тип кормления. Младенцы на искусственном вскармливании набирают вес быстрее, чем дети, находящиеся на грудном вскармливании.
- Качество и количество грудного молока (при грудном вскармливании).
- Подвижность ребенка.Активные дети более здоровы, чем ленивые.
- Диета. При кормлении «по требованию» вес набирается быстрее, чем при «почасовом кормлении».
- Возраст. В первые месяцы малыши быстрее растут, постепенно прибавка в весе замедляется.
Набор веса новорожденных по месяцам
Ребенок интенсивнее развивается и в первые 3 месяца увеличивает массу тела. В первый месяц ребенок набирает около 600 г, во второй и третий — 800 г. Затем каждый месяц он набирает в весе на 50 г меньше, чем в предыдущие.Но учтите, что объективно оценить развитие малыша может только педиатр.
Условно к шестимесячному возрасту малыш увеличивает свой первоначальный вес в два раза, а к году — в три раза. Однако у каждого ребенка свой индивидуальный темп развития. Скорость набора веса новорожденного во многом зависит от конституциональных особенностей младенца. Например, крупный ребенок будет набирать вес несколько иначе, чем ребенок с более низкой рождаемостью.
Во второй половине года темп набора веса снижается.Это происходит за счет того, что ребенок становится более активным: он больше не просто лежит в кроватке, а активно переворачивается, ползет, садится, встает и начинает ходить. К году вес ребенка должен утроиться по сравнению с исходным весом.
Взвешивание ребенка
Некоторые мамы очень внимательно следят за тем, как ребенок набирает вес. Они готовы взвешивать своего малыша ежедневно, почти после каждого кормления, считая, что с каждым приемом пищи вес должен увеличиваться.Однако тратить на это время не стоит. Вес ребенка, как и рост, увеличивается неравномерно. Не бывает такого, чтобы ребенок ежедневно набирал в среднем граммы. Со временем мама заметит, что бывают периоды, когда вес стабилизируется или немного увеличивается, а потом внезапно происходит резкий скачок.
Чтобы контролировать прибавку в весе новорожденного, достаточно взвешивать ребенка раз в неделю, желательно в одной и той же одежде. Есть два типа весов для взвешивания детей: механические и электронные.Сегодня электронные весы более удобны в использовании — они легкие, компактные, мобильные. Некоторые модели автоматически учитывают и вычитают вес подгузника, «запоминают» предыдущие цифры веса, могут показать динамику изменения веса и даже измерить рост. Если нет возможности приобрести весы, можно обойтись ежемесячным измерением веса в детской поликлинике.
Отклонения от нормы: стоит ли волноваться?
Очень часто бывают отклонения от вышеуказанных средних значений.Это слишком маленькая или излишне большая прибавка в весе, что тоже плохо. Помимо возможных заболеваний малыша, причины таких отклонений могут быть следующие:
- Каждый ребенок индивидуален по физиологии, и все они растут по-разному: кто-то немного быстрее, а другой немного медленнее.
- Скорость набора веса у всех новорожденных большего роста обычно выше. Так, если для малыша, начальный рост которого составлял 52 см, нормальным считается прибавка на 170 грамм, то для ребенка при начальном росте 58 см нормой считается 210 грамм.
- Часто бывает, что мальчики набирают вес быстрее девочек.
- При искусственном питании младенцы быстрее набирают вес.
И много других причин, которые в каждом случае разные, и выявить их можно только при индивидуальном подходе. И только после выявления этих причин можно дать точный ответ, стоит ли переживать по этому поводу родителям и нужно ли принимать срочные меры. В любом случае показатели нормы прибавки веса новорожденного средние и приблизительные, и принимать их за идеальные не стоит.А если есть сомнения в росте ребенка, лучше всего сдать анализы и обратиться к специалистам.
Как педиатры оценивают прибавку в весе?
Специалисты оценивают прибавку в весе в соответствии с параметрами роста по специальным таблицам прибавки в весе новорожденного с учетом многих параметров малыша. Учтите, что грамотно оценить развитие ребенка может только педиатр. Основываясь на физическом и нервно-психическом развитии младенца, включая показатели прибавки в весе и параметры роста, врач оценивает общее развитие тела.
Сохраняйте спокойствие!
Каждый малыш индивидуален и не обязательно развивается строго по нормам. К тому же небольшой вес не всегда означает проблемы в развитии малыша. Возьмем, к примеру, наследственность: если малыш при рождении был маленьким, но чувствует себя неплохо и стабильно набирает вес (пусть и реже, но регулярно), то волноваться не о чем.
Рассмотрим общее состояние ребенка
Не стоит переживать из-за отсутствия веса, если ребенок активный, его кожа в хорошем состоянии, он не выглядит худым и бледным, не болеет.
Обратите внимание на режим кормления
Часто недостаточный набор веса малыша в первые недели жизни связан с неустановленным режимом кормления. Если вас беспокоит, что вашему ребенку не хватает грудного молока или смеси, взвесьте ребенка до и после кормления, запишите показатели и проконсультируйтесь с врачом. Если выяснится, что ребенку не хватает питания, то врач расскажет о существующих методах увеличения лактации.Иногда врач может назначить кормление смесью или введение прикорма. Помните: это можно делать только после соответствующей рекомендации врача. Если ваш ребенок находится на искусственном вскармливании, педиатр может посоветовать увеличить дозу или изменить смесь.
Не избегайте введения прикорма!
Хотя младенец может в первые дни отказываться от еды, поскольку ему не нравятся вкусовые качества новинок, не стоит переживать и отказываться от введения прикорма.Последовательно и спокойно предлагайте ребенку прикорм каждый день, и у вас все получится. Помните: прикорм, подобранный в соответствии с возрастом малыша, необходим для гармоничного роста и развития ребенка.
Проконсультируйтесь с педиатром
Помимо вышеуказанных причин, медленный темп набора веса новорожденного может быть спровоцирован каким-либо заболеванием — в этом случае вам следует обратиться к педиатру для диагностики и рекомендаций.
Увеличение веса при беременности: чего ожидать
Сколько веса мне следует набрать во время беременности?
Вы можете использовать наш калькулятор набора веса во время беременности, чтобы узнать, сколько вы должны набрать (исходя из вашего роста и веса до беременности) и находитесь ли вы в целевом диапазоне веса.
Или вы можете проверить таблицу ниже. Чтобы определить желаемую прибавку в весе, вам необходимо знать свой индекс массы тела (ИМТ) до беременности. Рассчитайте здесь свой ИМТ.
Эти рекомендации по увеличению веса во время беременности были выпущены Национальной академией наук, инженерии и медицины в 2009 году и являются наиболее актуальными из имеющихся.
| Ваш ИМТ до беременности | Целевой набор веса, если вы вынашиваете одного ребенка | Целевой набор веса, если вы вынашиваете близнецов |
|---|---|---|
| Менее 18.5 | от 28 до 40 фунтов | нет рекомендаций |
| от 18,5 до 24,9 | от 25 до 35 фунтов | от 37 до 54 фунтов |
| фунтов от 25 до 29,9 | От 31 до 50 фунтов | |
| 30 или выше | от 11 до 20 фунтов | от 25 до 42 фунтов |
Как я могу удержать прибавку в весе во время беременности в пределах здорового диапазона?
Если вы начинаете беременность со здоровым весом, рассчитывайте набрать от 1 до 5 фунтов в первом триместре и примерно на 1 фунт в неделю до конца беременности.
Имейте в виду, что есть на двоих не означает есть вдвое больше, чем обычно — вам даже не нужны дополнительные калории в первом триместре. Во втором триместре эксперты рекомендуют получать около 340 дополнительных калорий в день и 450 дополнительных калорий в день в третьем триместре.
Если вам нужна помощь в регулировании веса, попросите своего врача порекомендовать вам здоровую диету и программу упражнений.
Что делать, если я прибавлю во время беременности больше, чем рекомендовано?
Набирая во время беременности больше, чем рекомендовано, вы подвергаетесь более высокому риску заболеваний, связанных с высоким кровяным давлением, включая гестационную гипертензию (высокое кровяное давление, которое начинается во время беременности) и преэклампсию (иногда называемую токсемией).Эти условия могут привести к преждевременным родам.
И если вначале у вас недостаточный вес, слишком большой набор веса во время беременности также увеличивает риск:
Что делать, если во время беременности я прибавлю меньше рекомендованного веса?
Набор слишком маленького веса во время беременности, особенно если у вас вначале недостаточный вес, может означать более высокий риск рождения ребенка с низким весом (менее 5,5 фунтов). Это может вызвать множество проблем для ребенка, включая трудности с кормлением и низкий уровень сахара в крови.Ребенку с низкой массой тела при рождении также может потребоваться пребывание в больнице в течение длительного периода времени.
Однако для женщин, которые начинают беременность с избыточным весом более 50 фунтов, небольшой набор веса или его отсутствие может снизить риск осложнений беременности, таких как гипертония, преэклампсия и большие дети.
Если у вас избыточный вес, поговорите со своим врачом (в идеале до того, как забеременеть) о способах минимизировать риски, особенно если у вас есть заболевание, связанное с ожирением, например гипертония или диабет.
Набирает ли большинство беременных женщин рекомендованное количество веса?
По словам Кэтлин Расмуссен, ведущего автора комитета, выпустившего отчет Национальных академий за 2009 год, около половины беременных женщин набирают рекомендованное количество веса. Но большинство женщин с избыточным весом или ожирением набирают больше, чем рекомендуют рекомендации.
Как мне справиться с беспокойством по поводу того, как меняется мое тело во время беременности?
Если вы боролись с контролем своего веса в прошлом или даже если вы никогда в жизни не сидели на диете, вам может быть трудно принять, что сейчас набирать вес — это нормально.Когда цифры на шкале растут, это нормально. Постарайтесь иметь в виду, что для здоровой беременности важно прибавить в весе и что лишние килограммы со временем исчезнут после того, как вы родите ребенка.
Если прибавка в весе мешает вам, вы не одиноки. Узнайте, как другие будущие мамы справляются с набором лишних килограммов.
Как мне похудеть после родов?
Скорее всего, вы потеряете примерно половину веса, набранного во время беременности, в первые шесть недель после родов.Вес ребенка составляет около 7,5 фунтов, а околоплодные воды, плацента, дополнительные жидкости и кровь в вашем теле составляют еще 8–12 фунтов.
В остальном помните, что для набора веса потребовалось девять месяцев, и это может занять столько же или больше времени, чтобы он снизился. Здоровая диета в сочетании с регулярными упражнениями — лучший способ сбросить лишние килограммы — и удержать их.
Однако не начинайте сокращать калории сразу. Уход за новорожденным требует много энергии, а это означает, что ваше тело должно получать необходимое питание.Если вы проявите терпение, вы можете быть удивлены тем, сколько веса вы теряете естественным путем, особенно если вы кормите грудью.
Если у вас действительно есть проблемы с похуданием, подумайте о том, чтобы обратиться к зарегистрированному диетологу и, возможно, к фитнес-тренеру, который поможет вам сбросить необходимое количество веса здоровыми темпами.
Эту статью рецензировали:
Кэтлин М. Расмуссен, доктор медицинских наук, профессор Нэнси Шлегель Майниг по материнскому и детскому питанию в Корнельском университете и председатель комитета МОМ, автора отчета о прибавке в весе во время беременности за май 2009 года.
Лоралей Л. Торнбург, доктор медицины, доцент кафедры акушерства и гинекологии и директор отделения медицины плода в Медицинском центре Университета Рочестера в Нью-Йорке.
Узнать больше
Что нормально, а что нет в первый год
Обеспокоены тем, что ваш ребенок не набирает вес с нормальной скоростью? Вот чего ожидать в первый год и что делать, если ваш ребенок не поправляется.
Второй ребенок Эйлин Рейни , Маккензи, с самого начала был медленно развивающимся ребенком.«При рождении она весила семь фунтов четыре унции, — вспоминает Рейни, — но у нее была сильная желтуха, и она не вернулась к своему весу при рождении, пока ей не исполнилось три с половиной недели. Потом она, казалось, начала поправляться быстрее ».
В четыре месяца , однако, ее скорость набора веса снова замедлилась. «Между четырьмя и шестью месяцами она набрала всего девять унций», — говорит Рейни. «С другой стороны, она заболела незадолго до того, как мы пошли к врачу, и я думаю, что это повлияло на ее вес». Но ее врач был обеспокоен и направил ее к педиатру.
В последние годы наше понимание нормального набора веса ребенка улучшилось. Валери Маршан, детский гастроэнтеролог из Монреаля и председатель Комитета по питанию и гастроэнтерологии Канадского педиатрического общества, входила в группу, которая рекомендовала использовать новые карты роста, разработанные Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ). В то время как предыдущие таблицы набора веса ребенка, использовавшиеся для отметки и отслеживания моделей роста ребенка, были основаны на детях, вскармливаемых смесью, эти новые были основаны на детях на грудном вскармливании, которые начали есть твердую пищу примерно в середине первого года жизни.
«Самая большая разница между новыми таблицами и старыми таблицами заключается в том, что дети на грудном вскармливании растут быстрее в первые четыре-шесть месяцев, а затем замедляются, в то время как дети, вскармливаемые смесью, сначала растут медленнее, а затем быстрее набирают вес», Маршан объясняет. «Итак, по старым таблицам это могло выглядеть так, как будто вес ребенка, находящегося на грудном вскармливании, колеблется. Большинство педиатров знали, что это нормально, но многие родители будут беспокоиться, а некоторые отлучат ребенка от груди или добавят смесь ». С помощью новых диаграмм родители увидят, что их ребенок, находящийся на грудном вскармливании, набирает вес соответственно.
Какая нормальная прибавка в весе у детей, находящихся на грудном вскармливании?
Это средние ожидания по прибавке в весе у детей, находящихся на грудном вскармливании:
• В первые несколько дней после рождения младенцы обычно теряют вес, а затем возвращаются к своему весу при рождении примерно через 10 дней. Если это не так, говорит Маршан, ребенок и то, как она кормится, должны быть обследованы врачом.
• В первые три месяца ребенок должен набирать в среднем от 140 до 210 граммов (от пяти до 7½ унций) в неделю.Эксперт по грудному вскармливанию и педиатр из Торонто Джек Ньюман отмечает, что эти средние значения могут вводить в заблуждение. «Ребенок, который соответствует 95-му процентилю на диаграмме роста, будет набирать значительно больше. Ребенок, следующий за третьим процентилем, набирает значительно меньше. Это одна из причин, по которой кривые роста позволяют лучше судить о том, как растет ребенок ».
• В возрасте от трех до шести месяцев средняя скорость набора веса ребенка снижается до 105–147 граммов (от четырех до пяти унций) в неделю.
• В период от шести до 12 месяцев средний темп роста составляет от 70 до 91 грамма (от 2 ½ до трех унций) в неделю.
• В среднем младенцы удваивают свой вес при рождении к четырем или пяти месяцам и утраивают его к году.
Маршан добавляет, что родители должны знать, что вес ребенка при рождении больше зависит от рациона питания и здоровья матери во время беременности, чем от генетики. Например, мать с гестационным диабетом, скорее всего, родит ребенка больше среднего, даже если генетика ребенка может указывать на меньший размер во взрослом возрасте.Другие дети могут родиться меньше среднего, но им генетически суждено стать высокими взрослыми. «Таким образом, некоторым младенцам необходимо быстро набрать вес, чтобы наверстать упущенное, в то время как другим нужно« догнать », — говорит Маршан.
Когда вам следует беспокоиться о весе вашего ребенка?
В то время как медленно развивающиеся младенцы, как правило, привлекают наибольшее внимание, появляются новые опасения по поводу детей, которые быстро поправляются, особенно после введения в действие таблиц ВОЗ. «Вам нужно учитывать рост, а также вес», — говорит Маршан.«Ребенок, у которого 50-й процентиль веса, но только 5-й процентиль роста, может иметь избыточный вес. Ребенок с 95-м процентилем как по весу, так и по росту, вероятно, в порядке ».
Быстрое прибавление в весе ребенка, скорее всего, будет проблемой для младенцев, которые получают смесь, и Маршан отмечает, что иногда ребенок будет выпивать 1,7 литра (60 унций) смеси в день и очень быстро расти. «На это нужно обратить внимание, — говорит она. «Родители могут неправильно интерпретировать сигналы ребенка.”
Прибавка в весе — меньшая проблема для детей, находящихся на грудном вскармливании, говорит Ньюман. Поскольку грудное вскармливание младенцев прекращается, когда они заканчивают (а не когда бутылочка пуста), они в большей степени способны самостоятельно регулировать потребление. «Я бы не стал беспокоиться о быстром росте ребенка, находящегося на грудном вскармливании, если он доволен и здоров».
Ньюман добавляет, что, хотя отслеживание набора веса ребенка является полезным инструментом, его нужно использовать с умом. «Мы очарованы числами, но они — только часть истории. Весы могут быть неправильными, и вы не можете быть уверены в этом.
Как рассчитать временную норму прибыли (TWRR) — канадский блог менеджера портфеля
Святой Грааль сравнительного анализа эффективности портфеля — это взвешенная по времени ставка доходности (TWRR).Однако он требует ежедневной оценки портфеля всякий раз, когда происходит внешний денежный поток (например, взнос или снятие). Периоды, в которых возникают внешние денежные потоки, делятся на подпериоды, каждый со своим собственным расчетом общей доходности. Затем эти доходности подпериода геометрически связываются вместе, чтобы получить взвешенную по времени норму доходности за период измерения («геометрическая привязка» — это просто причудливый способ сказать: «прибавьте 1 к доходности каждого подпериода, умножьте подпериод. возвращается вместе, а затем вычитает из результата 1 »).Требование ежедневной оценки затрудняет для среднего инвестора расчет взвешенной по времени нормы прибыли без помощи программного обеспечения.
В нашем первоначальном примере (пожалуйста, обратитесь к моему сообщению в блоге о том, как рассчитать доходность вашего портфеля), инвестор 1 первоначально инвестировал 250 000 долларов 31 декабря 2013 года. 15 сентября 2014 года его портфель оценивался в 290 621 доллар. Затем они добавили к портфелю 25 000 долларов, в результате чего стоимость портфеля выросла до 315 621 доллара.К концу 2014 года портфель снизился до 298 082 долларов США.
Инвестор 1 должен начать с расчета доходности своего первого подпериода с 31 декабря 2013 г. по 15 сентября 2014 г. (используя значения портфеля до того, как произошел денежный поток). Затем они будут рассчитывать доходность второго подпериода с 15 сентября 2014 г. (используя значения портфеля после того, как произошел денежный поток) по 31 декабря 2014 г. После этого они геометрически увязали доходность подпериода, чтобы получить их средневзвешенная ставка доходности за год.
Пример: взвешенная по времени ставка доходности для инвестора 1
Инвестор 2 первоначально инвестировал 250 000 долларов 31 декабря 2013 года в тот же портфель, что и инвестор 1. 15 сентября 2014 года их портфель оценивался в 290 621 доллар. Затем они вывели из портфеля 25000 долларов, в результате чего стоимость портфеля снизилась до 265 621 долларов. К концу 2014 года портфель снизился до 250 860 долларов США.
Используя тот же процесс, Investor 2 получает точно такую же взвешенную по времени норму прибыли за год.
Пример: взвешенная по времени ставка доходности для инвестора 2
Независимо от сумм, которые оба инвестора внесли или сняли из портфеля, они получили одинаковую прибыль. Это именно тот результат, которого следует ожидать. На взвешенную по времени норму прибыли не влияют взносы и изъятия в портфель и из него, что делает его идеальным выбором для сравнительного анализа управляющих портфелем или стратегий.Если мы сравним их доходность с доходностью индекса MSCI Canada IMI за тот же период (который их управляющий портфелем пытался отслеживать), мы также получим тот же результат: 9,79% .
Показатели индекса MSCI на 31 декабря 2014 г.
Источник: MSCI
Прежде чем перейти к следующему разделу, обратите внимание на относительную разницу в доходности за подпериод; доходность первого подпериода составила 16.25% до возникновения денежных потоков, и относительно худшая доходность -5,56% после того, как произошли денежные потоки. Эта разница в доходности подпериода в течение года будет определять разницу в доходности между взвешенной по времени ставкой доходности и ставкой доходности, взвешенной по деньгам (MWRR) .
.