Надо ли подстригать: Упс ! Страница не найдена !

Содержание

Подравнивание кончиков волос в салоне — «Как часто нужно стричь волосы, если Вы их отращиваете? Фото с разницей в три года… Дополнено 09.12.18г.»

О том, как долго я отращивала свои волосы я уже писала, теперь хочу рассказать, как часто нужно их стричь, чтобы отрастить их.

 

Да, было время, когда волосы я вообще не стригла, думала, зачем, они ведь и так отрастут. Но как же я сильно в этом заблуждалась…

 

Видела девочек с длинными волосами, на концах у которых были не волосы, а просто напросто «мышиные хвостики», и я думала, что это ни чего страшного, так и должно быть, если волосы тонкие, а у меня они ой какие тонкие…

 

Но, благодаря этому сайту, я многому научилась. Да, кончики волос должны быть ухоженными, как и сами волосы. Был период, когда я отращивала волосы и не уделяла должного внимания кончикам и ходила как попало…. на фото видно, какие они у меня были… это я еще подстригала, только очень редко, иногда даже сама))))

 

 

Тогда то и начался сам пик отращивания волос, в ход пошли маски для роста для волос с горчицей.

В тот период времени я уже начала более тщательно следить за кончиками волос и подстригала по мере необходимости. Тогда то и удалось сдвинуться с мертвой точки, волосы начали отрастать…

 

 

Я стриглась редко, раз в пол года наверное, но а потом поняла, что кончики волос хочу красивые и ухоженные, да и если они выглядят опрятно, то и волос, визуально, кажется больше и гуще. Тогда я начала подстригать кончики раз в 1,5 — 2 месяца.

 

 

Зато сейчас, волосы у меня благодаря различным маслам, таким как : кокосовому, манго, масло арганы, выглядят да и чувствуют себя прекрасно))

 

После стрижки волос они становятся более ухоженными и мягкими, так и хочется их трогать и трогать, кончики как будто «оживают»….

 

 

Так что — подстригайте кончики волос, а затем ухаживайте за ними. Им нужен тщательный уход и походы в парикмахерскую тоже нужны. Если кончики в ужасном состоянии и вылечить их маслами не получается — выход один — СТРИЧЬ!!! Не жалейте вы этот 1 см сухих волос, они у Вас вырастут, ни куда не денутся, просто главное правильно их содержать)))

 

А если волосы Вы отращивайте, то можно подстригать кончики хотя бы 1 раз в 2 месяца. В месяц в среднем волосы растут на 1 — 2 см, кому повезло с генетикой, у того и больше, но я говорю про себя, если посчитать, что за 2 месяца волосы вырастут грубо говоря на 3 см (берем минимум), а Вы сострижете 1 см, то Вы еще будете в плюсе в длине на 2 см…

 

Так что подумайте, запускать это дело не стоит, а то потом придется отстричь куда больше, чем хотелось бы))

 

В данный момент времени, мои волосы меня почти устраивают, длина и качество, а вот густоты бы хотелось побольше )) Кончики всё равно тонкие и ломкие, но я всё же стараюсь ухаживать за ними очень тщательно.

 

 

Дополнен отзыв 07. 12.2017 г.

 

Волосы на данный момент времени выглядят не плохо, но всегда стремлюсь к чему-то большему.

 

 

Дополнен отзыв 09.12.2018 г.

 

Чем длиннее волосы становятся, тем сложнее ухаживать за кончиками. Стричь стараюсь по мере необходимости, если кончики волос плохо расчесываются и вообще имеют не важный вид, я иду к парикмахеру. На первом фото волосы без стрижки 1 месяц и уже вид печальный. Когда попросила сфотографировать себя со спины, увидела всю картину и пошла на стрижу. Второе фото волос уже после стрижки, срезали примерно 4 см., понимаю, что лучше бы отрезали побольше, но так жалко каждый сантиметр )))

 

как часто нужно стричь волосы, чтобы они быстрее росли

Многие двушки считают, что чем чаще ты будешь подстригать волосы, тем быстрее они будет отрастать.

Миф или правда? Мы решили разобраться!

Стрижка и модное окрашивание дополняют ваш внешний образ. К тому же, это очень приятные beauty-манипуляции, которые приносят удовольствие. Перед тем, как отправляться в салон, нужно определиться с формой и оттенком волос, о которых мы рассказали ранее: три модных цвета волос, которые молодят и освежают. 

Для того, чтобы понимать насколько часто нужно подстригать волосы поговорим о фазах, которые проходит каждый волосяной фолликул.

Читать также Модные стрижки на весну: тренды 2019

Как ускорить рост волос

Каждый волосяной фолликул проходит фазы: анаген (насыщенные кислородом и питание), катаген (определенные клетки отмирают), телеген (некоторые волосы выпадают, начинается создание новой волосяной луковицы). Мы описали вкратце «цикличность», которая повторяется каждый период. Если вы отращиваете волосы, то вам нужно ускорить процесс перехода из фазы покоя (телеген) в активную (анаген). Как это сделать? Подобрать специальный уход с компонентами, которые будут «раздражать» волосяную луковицу!

Влияет ли стрижка на рост волос?

Основная сложность в отращивании волос — посеченные кончики, которые нужно лечить и периодически отстригать. Зачем? Если вы не будете этого делать, то поврежденная структура будет «двигаться» вверх (отрезать придется намного больше). 

Посеченные кончики «дадут о себе знать» уже через месяц после стрижки. Чтобы отстрочить этот процесс — используйте масла и термозащитные средства. В среднем вы должны подстригать волосы раз в три месяца (но все индивидуально). Таким образом, они будут получать необходимое питание и полезные компоненты от уходовых средств. 

А как часто вы подстригаете кончики?

Также вам будет интересно: Уход за волосами: мыть или не мыть каждый день?

People image created by Freepik, i. gifer.com/75o7.gif

Материалы по теме:

Зачем подстригать кончики волос?

Нужно ли подстригаться, чтоб отрастить шевелюру? Как и когда это делать? Можно ли подстричь самой посеченные концы? Ответы на все вопросы мы дадим прямо сейчас!

Зачем или для чего нужно подстригать кончики волос?

Есть две основных причины, по которым концы прядей нужно регулярно стричь.

Причина 1

Обрезав пару сантиметров, вы избавитесь от посеченных концов, которые постоянно путаются, электризуются и придают прическе неопрятный и неухоженный вид.

И не стоит поддаваться на рекламные ловушки! Посеченные кончики нельзя вылечить и склеить ни бальзамом, ни шампунем! Это отмершая часть – к ней давно не поступают полезные вещества.

Причина 2

Бытует мнение, что шевелюра способна накапливать отрицательную энергию, с которой нам приходится сталкиваться практически ежедневно. Сбросить этот негатив также помогает стрижка! Наверняка многие из вас после похода в парикмахерскую чувствуют небывалую легкость и прилив жизненных сил. Возможно, причина этого удивительного явления кроется именно в отрицательной энергетике, от которой вы избавились вместе с отрезанными кончиками.

Как часто стричь кончики, если они секутся?

Чтобы средние и длинные волосы выглядели ухоженными, здоровыми и красивыми, концы нужно подстригать приблизительно 1 раз в три месяца на 1-2 сантиметра. Помимо этого обязательно применяйте домашние и магазинные маски для укрепления, роста и восстановления прядей.

Что касается короткой шевелюры, она требует не меньшего ухода. Во-первых, она также склонна к расслоению, во-вторых, короткой стрижке требуется регулярная коррекция формы. Ее нужно освежать один раз в 2 месяца.

Пережженные волосы, подвергавшиеся частым окрашиваниям, выравниваниям и химическим завивкам, нужно стричь и того чаще. Причем ровно до тех пор, пока не будет срезана вся испорченная длина.

Видео с Ютуба по теме

Зачем подрезать кончики волос, если хочешь отрастить волосы?

Это покажется странным, но именно так и есть – если хотите быстро отрастить длинную косу, кончики придется стричь. Посещение парикмахера раз в два месяца не только ускоряет рост прядей, но и препятствует их усиленному выпадению. Поэтому если после укладки пол в ванной буквально усеян волосами, поспешите записаться в хороший салон красоты. Не бойтесь, достаточно обрезать лишь несколько миллиметров – это позволит сохранить здоровую структуру локонов.

Как самому подстричь концы волос в домашних условиях?

Подстригать кончики в условиях дома не составит особого труда. Предлагаем 4 популярных способа стрижки, с которыми без труда справится любая женщина.

Способ 1 «Высокий хвост»

С помощью этого простого метода вы сможете быстро срезать пару-тройку сантиметров.

  1. Тщательно расчешитесь.
  2. Завяжите аккуратный и очень высокий хвост. Его нужно поместить почти у самого лба.
  3. Чтобы было удобнее, смочите волосы водой из пульверизатора и снова хорошо расчешите.
  4. На нужном уровне завяжите еще одну тонкую резинку.
  5. Аккуратно срежьте кончик.
  6. Распустите шевелюру.

Способ 2 «Низкий хвост»

Еще один эффективный и доступный вариант. Справиться с такой задачей сможет каждая из вас!

  1. Аккуратно зачешите все назад.
  2. Завяжите низкий хвост – он должен быть идеально гладким.
  3. Смочите его водой из пульверизатора и снова расчешите.
  4. На расстоянии 2 сантиметров друг от друга завяжите несколько тонких резинок – они позволят хвосту держаться и облегчат процесс стрижки. Внизу оставляйте столько, сколько хотите обрезать.
  5. Сделайте ровный срез сразу под нижней резинкой.
  6. Распустите шевелюру и проверьте результат.

Способ 3 «С помощью парикмахерского уровня»

Это необычное приспособление позволяет сделать четкий идеально ровный срез.

  • Расчешитесь и пройдитесь по шевелюре утюжком.

  • Сделайте центральный пробор, который разделит шевелюру пополам.

  • Соберите пряди под подбородком и наденьте уровень.

  • Опустите его до нужной длины, внимательно следя за тем, чтобы пузырек находился посредине.
  • Обрежьте кончики ножницами.

Способ 4 «Жгутики»

Данный метод отнимает намного больше времени, но дает отличный эффект.

  1. Горизонтальным пробором отделите часть прядей возле шеи. Остальное заколите, чтобы пока не мешало.
  2. Отделите тонкий локон, закрутите его в жгут.
  3. Пройдитесь по нему пальцами снизу вверх.
  4. Аккуратно срежьте выбившиеся из жгута волоски.
  5. Отделите второй слой и продолжите процесс.
  6. Выполняйте процесс, пока не будет обработана вся шевелюра.

Видео по теме

Если стричь кончики волос, то волосы будут расти быстрее?

Регулярная стрижка кончиков действительно влияет на скорость роста прядей. Она пробуждает спящие фолликулы и буквально заставляет их расти чуть-чуть быстрее.

Это утверждение было сделано на основе простых наблюдений. Вы и сами замечали, что иногда шевелюра совершенно не растет, будто бы стоит на месте. Но стоит ее подстричь хоть на пару сантиметров, и за месяц вырастает необходимая норма. Существует еще один факт, свидетельствующий в пользу стрижки. Короткие волосы отрастают очень быстро – для поддержания формы кончики нужно стричь хотя бы один раз в 30 дней. Конечно, на длинных и средних прядях рост заметен не так сильно, но стричь их все равно необходимо.

Советы по стрижке кончиков волос

Решив подстричь кончики, воспользуйтесь этими полезными рекомендациями:

  1. Для начала определитесь с длиной, которую необходимо состричь. Не жалейте, а отрежьте все посеченные пряди. Если этого не сделать, расслоение волос будет продолжаться дальше, завоевывая новую длину и территорию. Это особенно относится к тем дамам, которые постоянно красятся, пользуются утюжком или делают химию. Волосы в этих случаях становятся более восприимчивыми к воздействиям внешней среды, а потому требуют специального ухода;
  2. Вы хотите стричься сами? Тогда выбирайте только качественный инструмент – хорошо заточенные профессиональные ножницы и гребень с закругленными кончиками. Стричь волосы обычными бытовыми ножницами нельзя – это приведет к проблемам;
  3. Обязательно смочите шевелюру перед стрижкой;
  4. Помните, после высыхания волосы подскочат вверх и станут чуть-чуть короче;
  5. Чтобы делать стрижку реже и быстрее отрастить шикарную шевелюру, регулярно выполняйте увлажняющие маски, а на концы наносите специальные масла;
  6. Обладательницам ступеньчастых и каскадных стрижек лучше не рисковать и освежить прическу в парикмахерской. Это касается и тех, кто не имеет никаких навыков и никогда не держал в руках парикмахерские ножницы;
  7. Подстригайте концы только на растущую луну – благоприятные для стрижки дни можно посмотреть в особом календаре;
  8. Ножницы нельзя держать под прямым углом к волосам. Держите по диагонали – это предупредит быстрое расслоение кончиков;
  9. Если кончики секутся на 3 см вверх, уберите чуть-чуть больше – до 4 см. Эта небольшая прибавка обеспечит вашей стрижке опрятный и ухоженный вид. Если пожадничать и обрезать строго 3 см, сечение вернется очень быстро – практически спустя пару недель.

Отзывы женщин о подстригании кончиков волос

Татьяна: «Я подрезаю по 1 см уже третий месяц подряд – волосы отросли сантиметров на семь! Конечно, трудно найти мастера, который не срежет больше положенного, но мне это удалось. Теперь посещаю салон только на растущую луну и постоянно пользуюсь маслами и разными масочками».

Екатерина: «Раньше я стриглась примерно раз в год – очень уж хотелось отрастить длинную косу. То, во что превратились мои волосы за это время, просто не передать словами. Поэтому в один прекрасный день я решила – надо резать! В парикмахерской чуть не плакала, но потом успокоилась и начала лечить то, что осталось. С таким комплексным подходом пряди быстро отросли и теперь я наслаждаюсь здоровой шевелюрой».

Ника: «Я долго считала, что стрижка и скорость волос никак между собой не связаны. А потом поняла, что это совсем не так. Нет, если у вас здоровые волосы, их можно не подстригать. Но если концы секутся и ломаются, отказываться от этой процедуры не стоит – то, что отросло вверху, снизу просто отпадет. Не жалейте сантиметров, ведь при должном уходе они отрастут очень быстро».

Марина: «Я отращивала волосы несколько лет, в течение которых обходила парикмахерскую десятой дорогой. Но потом заметила, что кончики начали путаться и довольно сильно сечься. Идти в салон побоялась, поэтому купила хорошие ножницы и решила самостоятельно обрезать пару сантиметров.

Я опасалась, что теперь о длине мне придется позабыть, но ничего страшного не произошло. Кажется, волосы начали расти еще лучше».

Как часто нужно стричь волосы?

Вы наверняка задавались вопросом, как часто на самом деле стоит посещать парикмахера? Кстати, стандартный ответ – каждые шесть недель – подходит не всем.

Зачем подстригать кончики волос?

На первый взгляд вопрос «как часто нужно подстригать кончики волос?» никак не связан с нервной системой человека и его эмоциональным здоровьем. Но здесь кроется заблуждение, поскольку народная медицина и опыт предков, накопленный за многие сотни лет, недвусмысленно намекает на то, что душевное равновесие напрямую зависит от состояния волос. Сегодня к мнению знахарей, колдунов и экстрасенсов присоединяются врачи-трихологи и профессиональные стилисты, которые дают такой совет: чтобы локоны росли наиболее интенсивно без нарушения структуры, их лучше укорачивать на длину от 6 до 9 мм не чаще одного раза в два – два с половиной месяца.

Длинные волосы.

 Уход за длинными локонами сам по себе требует особого внимания и надлежащего обращения. Чтобы уберечь длинные локоны в здоровом состоянии, сделать крепкими и пышными, подрезать их лучше всего с периодичностью одна стрижка в девять – двенадцать недель. Необходимость столь частого вмешательства связана в первую очередь с тем, что чем длиннее волосы, тем они старше, и, соответственно, тем более ломкие и обладают большей восприимчивостью к негативному влиянию окружающей среды. Если кончики секутся и это превращается в настоящую проблему, то можно состригать по одному сантиметру раз в полтора месяца самостоятельно либо в парикмахерской.

Средние локоны.

 Для волос средней длины в целом действуют те же рекомендации, что и для длинных локонов. Если вас устраивает величина вашей шевелюры, то можете подрезать локоны с периодичностью один раз в семь – восемь недель.

Короткие волосы

Обладательницам коротких волос следует делать стрижку раз в 3-7 недель. Стилисты утверждают, что женщинам, имеющим стрижку а-ля боб, стоит поддерживать ее в “форме“ и посещать салон не реже одного раза в три недели. А тем, чей стиль прически менее структурирован, можно не частить – раз в 4-7 недель вполне достаточно.
Профессионалы умеют для вас утешительный ответ: если волосы здоровы, тогда посещать стилиста можно 3-4 раза в год. Но это обязательно, ведь независимо от состояния локонов, еще никому не удалось проходить дольше года без посеченных кончиков. Да и “освежить“ прическу никогда не помешает.

Волосы, подвергшиеся химической обработке.

В том случае, если ваши локоны подвергались химической завивке или другим подобным процедурам, их естественная структура была нарушена и несложно заметить, что это негативно отразилось на их здоровье и общем состоянии. Любые химические воздействия приводят к повышенной ломкости, сухости и лишают кудри природного блеска. Для избегания излишнего обезвоживания и появления «метелок» обладательницам окрашенных локонов посещать парикмахера рекомендуется чаще: примерно один раз в месяц.

Вывод: дать однозначный ответ на вопрос «Как часто нужно делать стрижку?» очень сложно. Все зависит от типа и состояния волос, ну и конечной цели. Вам нужно держать в голове две вещи: 1. нравится ли вам нынешняя стрижка и 2. насколько повреждены волосы.

5 признаков того, что тебе нужно обновить концы

Волосы надо подстригать регулярно, чтобы они были красивыми и здоровыми. А когда в последний раз это делала ты? Почитай статью и узнай, пора ли тебе на стрижку.

Если ты изо всех сил стараешься отрастить волосы, то мы понимаем твой страх перед отстриганием кончиков, которое у некоторых мастеров превращается в стрижку каре. Но на самом деле, регулярные стрижки только приблизят тебя к исполнению мечты и сделают твои волосы сильными и здоровыми. В любом случае, лучше иметь сияющие волосы но покороче, чем длинные и тусклые пряди.

Если ты не можешь найти в себе силы записаться на стрижку, то вот тебе аж целых 5 причин. А чтобы твои волосы отрасли как можно быстрее, узнай, когда стричь волосы в августе перед записью в салон.

Ты не можешь вспомнить, когда в последний раз стриглась

Эксперты рекомендуют обновлять кончики каждые 6-8 недель. И если ты сейчас удивилась и заглядываешь в календарь, чтоб узнать, в каком году ты в последний раз стриглась — это знак, что пора! На самом деле, такая частая стрижка только поможет тебе отрастить волосы, потому что не требует кардинального уменьшения длины, а волосы всегда будут здоровыми и не будут осыпаться.

У тебя тонкие волосы на концах

Если ты заметила, что у корней твои волосы густые и сильные, а к концам истончаются настолько, что даже резинка на них не держится — надо состричь эти поврежденные кончики, чтобы они не продолжали обламываться и портить твою прическу. К сожалению, в такой ситуации никакие маски, даже самые качественные, не смогут «нарастить» обратно поврежденные пряди.

Слои твоей прически стали одной длины

Ты знала, что волосы на голове растут с разной скоростью? Может ты замечала, что на макушке волосы становились длиннее чем на затылке? Если твой роскошный каскад потерял свои слои и текстуру, то пора его обновить!

Волосы на кончиках стали соломенными

Соломоподобные кончики лишены гидратации. Это означает, что им нужно глубокое увлажнение и кондиционирование, которое порой никакое средство не способно дать. Чтобы не подыскивать хоть немного действующее средство путем проб и ошибок, лучше отстриги концы, чтобы питать живые и здоровые волосы.

Ты долго распутываешь волосы

Если ты очень долго после душа пытаешься распутать однонитевые узлы, то, возможно, пора подстричь волосы, чтоб они стали более плотными, напитанными и не спутывались с такой легкостью.

Детская парикмахерская «Весёлая расчёска» | Как часто нужно стричь короткие и длинные волосы

Всех мам волнует вопрос о том, как часто нужно посещать парикмахерскую, чтобы прическа ребенка была красивой, а волосы здоровыми. Одни стригут детей не реже чем раз в месяц, другие отращивают дочкам косы и годами не обрезают даже кончики. Кто же из них прав? Попробуем разобраться вместе.

Ученые подсчитали, что в среднем волос человека вырастает на 12 мм в месяц. Правда, эта цифра может меняться в зависимости от времени года. Было доказано, что быстрее всего волосы растут весной и летом. Именно поэтому в теплое время года стричь маленьких непосед приходится чаще, чем зимой. Также на скорость роста детских волосиков влияет наследственность и общее состояние организма. У всех детей волосы растут с разной скоростью, поэтому и частоту стрижки рекомендуется подбирать индивидуально в зависимости от типа прически.

Короткие стрижки требуют регулярного обновления

Если родители решили стричь ребенка коротко, то посещать парикмахерскую им придется достаточно часто. Связано это с тем, что когда волосики отрастают, теряется форма стрижки, контуры становятся размытыми и она выглядит неопрятно.

Специалисты рекомендуют обновлять большинство коротких стрижек для мальчиков примерно раз в месяц. Исключение делается для «Бокса», «Площадки», фигурного выстрига. Это очень короткие стрижки и уже через 2-3 недели головы непосед могут выглядеть неаккуратно из-за отросших волосиков. Выбирая сыну модную короткую стрижку, нужно быть готовыми записываться к мастеру 1-2 раза в месяц.

Девочек редко стригут совсем коротко. Парикмахеры рекомендуют юным модницам оставлять длину волос больше, чем у мальчиков. Так что малышки даже с короткими стрижками обычно посещают парикмахерские один раз в 1,5-2 месяца. За это время волосики успевают отрасти примерно на 2 см, что почти не портит прическу.

Некоторые мамы пытаются сократить количество посещений мастера, выбирая для стрижки дни, когда Луна убывает. Они верят, что обрезанные в это время волосы медленнее растут, а значит, прическа дольше останется аккуратной. Научного обоснования этой примете пока нет, но это не мешает в нее верить.

Прически с длинными волосами

Решая отращивать дочке косы, многие мамы совсем перестают стричь малышку. Они уверены, что таким образом пряди девочки быстрее достигнут желаемой длины. На самом деле в регулярном подравнивании кончиков нуждаются даже самые длинные и здоровые волосы.

Ученые установили, что чем длиннее пряди, тем меньше питательных веществ получают кончики. Это приводит к их сухости, ломкости, рассечению. Именно поэтому рекомендуется наносить на концы прядей питательные масляные смеси. Но даже усиленный уход полностью не защищает от появления секущихся кончиков, поэтому нужно укорачивать волосы на 1 см примерно раз в 3-4 месяца. Не нужно волноваться, что это помешает отращиванию волос, ведь они вырастут на 3,5-5,0 см, а обрезать придется всего один.

Немного чаще придется стричься в самом начале отращивания кос. Обычно после стрижки волосы имеют разную длину и, отрастая, делают прическу малышки очень неэстетичной. В этот «переходной период» нужно будет 3-4 раза подстригать дочку ежемесячно. Этого времени, как правило, достаточно, чтобы все волосики стали одинаковой длины. Исключением является стрижка «Каре», у которой ровный нижний срез.

Существует народная традиция стричься на растущую Луну. Многие верят, что это ускоряет рост волос, позволяя быстрее получить длинные роскошные косы. Можно следовать ей, но специалисты утверждают, что лучше найти хорошего мастера, который каждый раз будет оценивать состояние волос и срезать минимально необходимую их длину. Так волосы будут здоровыми, без посеченных кончиков и максимально сохранят свою длину.

Как часто нужно стричь волосы? – Плацент Формула

Большинство верят в то, что если волосы часто подстригать, они станут густые и быстрее вырастут.

В действительности, если разобраться, между процессом стрижки и волосами не существует никакой связи, особенно, что касается густоты волосяного покрова. Изначально, с момента формирования плода в утробе матери, генетические закладывается количество волос на голове человека, их цвет и структура. Это значит, какое наследство досталось человеку, такой он и рождается – рыжий с кучерявыми волосами или блондин с редкими и прямыми волосами.

Рост волос происходит от корня: чем процесс деления клеток, которые находятся в фолликуле  быстрее, тем интенсивнее растет волос. Фолликула представляет собой особенный мешочек, в котором находится корень волоса.

Оказывается, интересный факт –  форма фолликулы влияет на внешний вид волос.

Например:

 овальная форма – значит волосы вьющиеся;

 круглая – прямые;

почкообразная – кудрявые.

О коротких волосах. Как часто нужно стричь волосы:

Короткие волосы, приблизительно отрастают в месяц на 1,5-2 см.  Данной длины вполне хватает, чтобы сделать внешний вид прически неаккуратным и неправильной формы. Поэтому обладательницы коротких волос постоянно пользуются услугами парикмахера, как минимум один раза в 1-2 месяца. Такой подход к своим волосам позволяет им всегда оставаться красивыми и ухоженными.

С теми, кто предпочитает короткие стрижки, мы разобрались и выяснили причину частых походов к парикмахеру. Возникает другой вопрос, как часто нужно стричь волосы любителям длинных волос, или например тем, кто мечтает отрастить волосы?

Желание отрастить волосы. Как часто нужно их стричь

Как уже известно, длина волос и конечно густота никак не зависят от количества стрижек. На здоровье человека и красоту волос более сильное  влияние оказывает общее состояние организма. Невысыпания, нездоровый образ жизни, стрессы, неправильное питание, недостаток  питательных веществ и витаминов –  моментально  отразится на ваших локонах.

Мечтаете отрастить волосы? Тогда первым делом позаботьтесь  о правильном уходе за ними. Учитывайте, что длинные волосы всегда привлекают всех своей красотой, если они здоровы и аккуратно подстрижены.

Поэтому, главным образом обратите внимание на основную проблему длинных волос – посеченные концы. Народные средства в данном деле вам не помогут.

Во-первых, следует хотя бы раз в три месяца делать визит к парикмахеру, который укоротит длину волос всего лишь на 0,5 сантиметра.

Во -вторых, важно пользоваться питательными масками. Рекомендуем в качестве постоянной поддержки и интенсивного ухода за вашими волосами  использовать новую усовершенствованную формулу силы и блеска волос – маску-бальзам с кокосовым молоком. Маска придает волосам новую силу и объем, не утяжеляя их, а также обеспечивает легкость расчесывания как влажных, так и сухих волос. Благодаря содержанию кокосового молока маска-бальзам прекрасно увлажняет волосы и кожу головы.

И в-третьих,  для того чтобы предотвратить расщепления волоса на концах, применяйте специальные средства, такие как: препарат «Формула Силк» , в составе которого содержится жидкий кератин, который проникает внутрь волоса и восстанавливает его структуру. Благодаря силикону происходит склеивание посеченных кончиков волос; «Формула Сил Ботаника» – в своем составе содержит исключительно растительные компоненты.

Благодаря протеинам сои, пшеницы, риса и меда, средство способно восстановить силу и эластичность волос, утраченные под влиянием окружающей среды, механических и химических процессов. Компоненты препарата проникают вглубь волос и восстанавливают поврежденные участки, пролечивают структуру волос по всей длине и склеивают расщепленные кончики.


Понравилась статья? Поделитесь ею!

Что мне делать? Что нужно знать новичку

Ваши цели в фитнесе вращаются вокруг набора мышечной массы и / или потери жира?

Особенно в бодибилдинге и сообществе телосложения, увеличение массы и сокращение являются неотъемлемыми элементами эффективного наращивания мышечной массы, чтобы затем сжечь как можно больше жира и раскрыть то, что вы построили за последние месяцы.

Для опытных лифтеров легко узнать, когда следует начинать набухание и срезание, а также как начать новую диету.Однако для новичков в тренажерном зале (обычно с опытом менее шести месяцев) может быть сложно взглянуть на себя объективно и определить, нужно ли вам в первую очередь сосредоточиться на наращивании мышц или сжигании жира.

Эта статья предназначена для новичков в подъеме, которые не совсем уверены, следует ли им сначала срезать или нарастить, а после первого среза / нарастания — когда начинать вторую.

Когда навалом

Когда вы начинаете поднимать тяжести как новичок, у вас обычно не будет большого количества мышечной массы, которое можно было бы показать, если бы вы сокращали.Вот почему до тех пор, пока вы не наберете разумную долю жира, увеличение массы тела важно для новичков, поскольку это ваши лучшие месяцы для набора огромного количества мышц и силы при правильном выполнении (что включает как диету, так и тренировки).

Сокращение должно составлять около 15-20% жира для мужчин и около 25-30% для женщин, при этом любой, у кого процент жира превышает этот процент, скорее всего, должен начать с сокращения. Поскольку ваше тело будет новичком в тренировках от мышц до центральной нервной системы, простое использование правильной формы, прогрессирующая перегрузка и получение достаточного объема на неделю дадут почти немедленные результаты, которые вы сможете увидеть и ощутить.Чтобы уточнить, правильная форма должна определяться как полный диапазон движений, медленные и контролируемые повторения, сжатие и ощущение мышц, над которыми вы должны работать, и отсутствие импульса / раскачивания тела или веса.

Постепенная нагрузка — это постоянное увеличение веса и количества повторений в вашей тренировке ежедневным и методичным образом. Хорошим примером этого может быть начало с довольно легким для вас весом в жиме лежа (возможно, около 60% от вашего максимального одного повторения) в пяти подходах по пять повторений (5 × 5) и добавление пяти фунтов в следующий раз. вы жмете лежа так долго, как можете.Будем надеяться, что к тому времени, когда вы начнете усложнять вес, вы будете делать 5 × 5 с весом, который не смогли бы сделать, когда только начинали.

Большое количество повторений имеет свое место в программе, основанной на гипертрофии, но начало тренировок с тяжелых сложных подъемов (жим лежа, приседания со штангой, становая тяга, тяга в наклоне и жим над головой) имеет важное значение для максимизации набора массы. Конечно, набор массы — это больше, чем просто тренировка, это в основном то, что вы решаете делать со своей диетой. Мы всегда слышим о тех, кто «пачкает массу», что означает, что они едят все, что хотят, при условии, что получают достаточно калорий, чтобы продолжать прогрессировать в тренажерном зале (будь то калории из фруктов, мороженого или пиццы).Это определенно не идеально, если вашим приоритетом является максимальное увеличение мышечной массы и минимизация набора жира, поскольку, пока вы будете прогрессировать, вы будете набирать намного больше жира, чем вам нужно, что только усложнит следующую стрижку.

К сожалению, вы будете набирать жир, если ежедневно набираете около 500 калорий, но есть способы свести это количество к минимуму. Основное практическое правило: правило 80/20 (также известное как гибкая диета) должно использоваться большинством для достижения этой цели, что довольно просто, если знать, что вы едите.

По сути, 80% вашей еды должно состоять из здоровых и высококачественных продуктов, таких как постное мясо, фрукты, овощи, сложные углеводы (рис, зерна, бобовые, крахмалы и т. Д.) И здоровые жиры. Остальные 20% могут приходиться на нездоровую, жирную и сладкую пищу, которую вы обычно не едите на «чистой» диете. Это соотношение должно дать вам достаточно белка, полезных углеводов и жиров, а также широкий спектр питательных микроэлементов, так что, когда у вас есть эти 20% из конфет или пиццы, это будет иметь минимальное влияние на то, сколько жира вы наберете за курс навалом по сравнению с обратным соотношением.

Когда резать

К счастью, мало что изменилось для начала или перехода на режущую диету. Независимо от того, начинаете ли вы поднимать уровень выше рекомендуемого уровня жира в организме, чтобы начать набирать массу, или достигли его после нескольких месяцев набора массы, многие концепции остаются неизменными. Основная причина, по которой вы хотите начать сокращение, заключается в том, что вы потратили много времени, наращивая мышцы, и чувствуете, что набрали слишком много жира (и / или хотите узнать, в каком состоянии находится ваше телосложение с более низким содержанием жира в организме. уровень), или что вы начинаете тренироваться и в первую очередь у вас есть хорошее количество жира, которое нужно сбросить.

Если большая часть — это когда у вас есть ежедневный избыток калорий (где-то от 200 до 1000), сокращение — это полная противоположность дефициту калорий. Ваша цель — сбросить от 0,5 до 1 фунта в неделю, надеюсь, в основном за счет жира. Определить ваши ежедневные потребности в калориях не так уж сложно ни для сокращения, ни для набора массы, поскольку существует множество онлайн-ресурсов, которые могут ответить на этот вопрос с приличной точностью. Весы и зеркало помогут вам лучше понять, сколько калорий вам нужно в день. Например, если калькулятор говорит, что вам нужно съедать 2000 калорий в день, чтобы потерять один фунт в неделю, но вы теряете только менее половины фунта, вам нужно будет контролировать это число и экспериментировать, сбросите ли вы 100 калорий или прибавите кардио, чтобы вернуться к потере одного фунта веса в неделю.

То же самое и для набора массы: если вы слишком быстро набираете вес по подсчету калорий, который калькулятор говорит вам потреблять, возможно, попробуйте другой на другом веб-сайте или снизьте количество калорий до нужного вам уровня, чтобы не набрать слишком много жира. быстро. Честно говоря, ваши тренировки не должны меняться по сравнению с тем, когда вы набираете массу. Пока вы по-прежнему используете хорошую технику, вы должны стараться набирать силу как можно дольше. Когда недостаток энергии в конечном итоге предотвращает это, работайте над сохранением силы, которая у вас есть, продолжая поднимать тяжести и сохраняя тот же объем (повторения и подходы), а также тот же сплит / программу.

Что касается тех, кто начинает сокращать с нулевым опытом подъема, следуйте приведенному выше плану набора массы, и вы попадете в редкую ситуацию, когда вы сможете нарастить мышцы и сбросить жир в течение, надеюсь, приличного количества времени. Что касается вашей диеты, правило 80/20 всегда должно применяться к тем, кто хочет чувствовать себя и выглядеть как можно лучше. Единственное, что будет отличаться, — это количество потребляемых вами калорий. Подсчет калорий во время набора массы не всегда важен, если вы хорошо представляете, сколько вы едите, но диета — это не то же самое.

Исключение большого количества калорий очень затруднит удовлетворение дневных потребностей в белке (обычно около одного грамма на фунт веса тела). Это когда знакомство с приложением для подсчета калорий или онлайн-программой будет очень важно, чтобы оставаться точным и точным на ежедневной основе. Однако всегда помните, что это никогда не должно контролировать вашу жизнь. Как только вы привыкнете к подсчету калорий и часто поднимаетесь, набирать вес и сокращать вес станет действительно весело, так как вы будете наблюдать, как вы становитесь сильнее и больше во всех нужных областях, или наблюдаете, как вы становитесь стройнее и определеннее, чтобы показать, над чем вы работали.

Take Home Сообщение

Конечно, гораздо больше идет на успешное наращивание и полное срезание, но эти основы помогут вам начать работу и дадут множество отличных советов новичкам. Некоторые из важных моментов, о которых следует помнить, включают:

? Вероятно, вам следует набрать массу, если у вас уровень жира ниже 15-20% (25-30% для женщин) и у вас мало мышц, которые можно было бы показать, если бы вы действительно стриглись.

? Ваша тренировка должна состоять из хорошей формы, правильного объема (не слишком много или слишком мало повторений и подходов в неделю на каждую группу мышц) и всегда пытаться поднимать тяжелее в некоторых аспектах, когда это возможно.

? Правило 80/20 очень эффективно для профессиональных атлетов и атлетов-любителей, позволяющих набирать дневную норму калорий / макросов / микробов, позволяя при этом получать достаточно энергии каждый день, чтобы не жульничать.

? Сокращение очень похоже на набор массы в том смысле, что ваши тренировки и диета не должны сильно меняться, кроме снижения калорий до дефицита и принятия того, что вы становитесь слабее, но продолжаете поднимать такие же тяжелые, как и во время набора массы, даже если вес падает немного.

? Подсчет калорий никогда не будет плохой идеей, независимо от того, набираете ли вы или сокращаете, но гораздо важнее при сокращении, чем при наборе массы (почти важно, если вы хотите правильно и эффективно сокращать).

? Самое главное, не позволяйте этому управлять вашей жизнью, должно быть приятно видеть, как вы делаете успехи и придерживаетесь того, чего не могут сделать 99% других!

Как долго нужно резать? (Чтобы измельчить)

Пробовали ли вы набрать мышечную массу и , одновременно теряя жир? Если так, то вы, вероятно, не заметили большого прогресса ни в одной из этих целей.

Вы проводите месяцы или даже годы, пытаясь сделать невозможное, и вам абсолютно нечего показать.

Чтобы действительно были измельчены, вам нужно разрезать, и вы должны делать это правильно — так что следите за обновлениями, поскольку мы подробно рассмотрим, как вы можете это сделать (и как долго).

Что такое резка?

Срезание и набухание идут рука об руку. Это означает, что вам нужно переключаться между этими двумя фазами, используя небольшую стратегию.

Очень редко вам удастся добиться успеха, если вы пытаетесь одновременно сокращать и наращивать.

Но давайте сосредоточимся на резке.

Цель стрижки — избавиться от жира, за которым прячутся ваши с трудом заработанные мышцы. В конце концов, нет ничего более разочаровывающего, чем возможность сделать становую тягу 500 фунтов, выглядя так, как будто вы никогда не ступали в тренажерный зал.

Итак, как именно происходит «резка»?

В большинстве случаев вы будете тратить гораздо больше времени на кардиотренажеры, чем на стойку для приседаний. Вы также должны рассчитывать на сокращение количества калорий, которые вы потребляете каждый день.

5 быстрых советов по измельчению

1. Сократите ежедневные калории

Самое большое заблуждение относительно стрижки состоит в том, что вы можете голодать, чтобы похудеть быстрее.

Проблема с этой концепцией заключается в том, что вы теряете лишний вес не за счет жировых отложений. Через некоторое время тело с низким уровнем топлива вместо этого начнет сжигать мышечную массу.

Итак, вы можете фактически терять массу, вместо того чтобы делать ее более четкой.

Цель стрижки — сбросить примерно фунт или два в неделю.Это означает, что вам следует начать с сокращения своего рациона примерно на 500 калорий в день.

Теоретически это должно помочь вам сжигать полкило жира каждую неделю.

2. Добавьте немного кардио

Вам не обязательно делать кардио, когда вы режете. Но если вы начали сокращаться в конце сезона, возможно, вы захотите добавить кардио в свой текущий распорядок, чтобы ускорить результаты.

Вот одни из лучших кардио-упражнений для сжигания калорий, причем быстро!

  • Езда на велосипеде
  • Эллиптический тренажер
  • Гребля
  • Прыжки
  • Бег
  • Плавание

Точное количество калорий, которые вы сжигаете с помощью кардиотренировок, будет зависеть от вашего текущего веса, продолжительности тренировки и некоторых других факторов.

Но некоторые виды кардио могут помочь вам сжечь более 400 калорий всего за 30 коротких минут. Поэтому убедитесь, что вы сосредотачиваетесь на более длительных кардиотренировках, а не на скоростной работе, чтобы ускорить метаболизм и сжигание калорий.

3. Дайте себе время порезаться

Самое разочаровывающее в фитнесе — то, что ничего не происходит в одночасье. Вы знаете, сколько времени нужно, чтобы установить новые PR в основных упражнениях, набрать пару сантиметров на бицепс и даже сбросить 5 фунтов.

Делать кардио и есть меньше в течение недели просто не поможет.

Поскольку резка обычно занимает от 2 до 4 месяцев, вы захотите соответствующим образом спланировать фазу стрижки. Большинство серьезных спортсменов начнут сокращаться около лета, чтобы иметь идеальное летнее тело.

После осени и зимы вы можете вернуться к набуханию.

4. Повысьте метаболизм

Резка требует больших усилий и может быть кропотливой, поскольку вы боретесь с неудовлетворенным аппетитом каждый божий день.

Помимо того, что вы меньше едите и сжигаете калории с помощью кардио, вы можете также поработать над естественным ускорением метаболизма.Это поможет вашему телу сжигать больше калорий естественным путем без каких-либо дополнительных усилий с вашей стороны.

Вы можете сделать это….

  • Добавление кофеина в свой рацион (кофе, чай, полезные энергетические напитки и т. Д.)
  • Тренировки HITT для хорошего сжигания калорий после выхода из спортзала
  • Убедитесь, что вы спите примерно 7-8 часов в сутки
  • Пить достаточно воды и пить больше, если вы действительно активны

Это не поможет вам сбросить лишние 5 фунтов в месяц, но может помочь ускорить весь процесс стрижки.

5. Не переходите на много повторений

Многие люди предполагают, что вы хотите делать больше повторений во время резки. В конце концов, существует вера в то, что большое количество повторений поможет вам сжигать жир, а это именно то, чем вы и хотите заниматься.

Проблема в том, что вы недостаточно прорабатываете мышцы с малым весом.

Поэтому, когда вы активно тренируетесь и тренируетесь, обязательно сосредоточьтесь на меньшем количестве повторений с большим весом, чтобы ваши мышцы продолжали двигаться. Это также поможет сохранить вашу силу и силу при похудении.

Переход к наливу

Так долго резать можно. Через некоторое время жировых отложений, которые нужно сжечь, становится не так много, и вы не даете себе возможности продолжать наращивать мышечную массу.

Вот почему вы хотите спланировать переход к набуханию.

Акцент на слове «переход».

Вы же не хотите внезапно переходить от 1500 калорий в день к 3000. Это верный способ гарантировать, что вы наберете тонну веса в виде мышц и жира.

Это больше, что вам нужно вырезать позже.

Итак, дайте себе несколько дней или даже несколько недель, чтобы вернуться к тому диапазону калорий, который вы обычно едите, когда набираете вес.

Комментарий редактора

Эта фаза, на которой вы переходите от стрижки к набуханию, необходима только в том случае, если отрезается длинная стрижка, которая длится 2-4 месяца.

Для микроцикла мини-стрижки, продолжающегося 4-6 недель внутри макроцикла набухания, нет необходимости возвращаться в основную массу, поскольку цель мини-стрижки — сбрить всего несколько фунтов, сохраняя при этом объемный эффективный.

Слушать свое тело

Вы отчаянно хотите выглядеть растерзанным и делаете все, чтобы это произошло. Но есть момент, когда вы на самом деле можете принести больше вреда, чем пользы.

Вот что может случиться, если вы режете слишком долго или неправильно режете.

  • Чрезмерная потеря массы тела
  • Низкий уровень энергии
  • Перегрузка мышц из-за постоянного кардио
  • Обезвоживание

Каждая из этих проблем может еще больше отбросить ваши цели и даже стать причиной серьезных травм. Вот почему вы хотите прислушиваться к своему телу и обязательно сократить количество посещений тренажерного зала или добавить больше калорий в течение дня, чтобы избавиться от дискомфорта.

Если вы заметили, что ваши успехи уменьшаются, вернитесь к набуханию раньше. Не ждите, пока закончится 2–4 месяца.

Как долго нужно резать?

Большинство этапов стрижки длится от 2 до 4 месяцев. Но вы должны быть уверены, что режете здоровым способом и не пытаетесь срезать углы, когда дело касается вашего здоровья.

Это означает сокращение количества калорий примерно на 500 калорий в день, добавление кардио-упражнений к вашему текущему режиму тяжелой атлетики, а не попытки ускорить процесс. Слишком долгая или слишком быстрая стрижка может нанести серьезный вред вашему телу и фактически уменьшить вашу мышечную массу.

Это нормально, если вы закончите фазу резки раньше или продлите ее по своему усмотрению. Просто внимательно следите за своим телом, чтобы увидеть, как оно реагирует на ваш распорядок дня.

Ищете программу для резки, чтобы наконец увидеть эту неуловимую упаковку из шести штук? Ознакомьтесь с нашим обзором популярной программы измельчения Kinobody Warrior и быстро сделайте более стройное и четкое тело.

явных признаков, что вам могут понадобиться швы для этого разреза

Вы нарезаете еду на ужин и случайно режете себя. Или, может быть, ваш ребенок поранился, играя на гравии. Вы просто перевязываете его или идете накладывать швы?

Основные царапины и царапины просты, но, помимо этого, вы можете не знать, что делать с более глубокими порезами.

Что такое швы?

Швы на коже похожи на швы на одежде — нити, скрепляющие вещи.Они сделаны из самых разных материалов, например, из нейлона или шелка. А некоторые, например те, которые используются при травмах рта, растворяются сами по себе.

Когда они вам нужны, швы важны, потому что они:

  • Поддерживают вас и укрепляют, пока ваша кожа закрывается
  • Снижает ваши шансы на кровотечение и инфекцию
  • Сводит к минимуму шрамы

Так что это помогает знать, когда делать уход за порезом самостоятельно и при необходимости обращения к врачу.

Признаки того, что вам могут понадобиться наложения швов

От размера раны до ее местоположения есть много признаков того, что вам нужно наложить швы или, по крайней мере, обратиться к врачу.

Продолжение

Какого размера? Вы захотите обратиться к врачу, если рана:

  • Выглядит очень глубоко, даже если она не особенно длинная или широкая
  • Длина более полдюйма
  • Открывается настолько широко, что вы не можете получить края вместе с небольшим давлением
  • Имеет рваные края
  • В нем есть мусор, например, грязь, стекло или гравий

Насколько сильно кровотечение? Скорее всего, вам понадобятся швы, если рана:

  • Кровотечение достаточно, чтобы пропитать повязку
  • Продолжает кровотечение даже после прямого надавливания в течение 5–10 минут
  • Брызги крови

Что это было вызвано? При некоторых ранах может потребоваться прививка от столбняка, а также наложение швов. Столбняк — одна из стандартных прививок для детей. Взрослым требуется ревакцинация каждые 10 лет.

Немедленно обратитесь за помощью, если рана образовалась от:

  • Укуса животного или человека
  • Грязный или ржавый предмет
  • Остроконечный предмет, который мог глубоко вонзиться в кожу, например гвоздь
Продолжение

Где рана? Обратитесь к врачу, если рана находится на любой из этих областей:

Заражается ли она? Наконец, вам понадобится врач, если у вас или вашего ребенка есть какие-либо признаки инфекции:

  • Озноб или лихорадка 100 F или выше
  • Красные полосы возле раны
  • Кожа становится краснее или болезненнее
  • Болезнь теплая, опухшая или выделяется гной
  • Чувство рвоты

Если у вас есть сомнения, лучше позвонить своему врачу.

Перед тем, как пойти к врачу

Если вам все-таки нужно наложить швы, вот несколько советов, прежде чем идти к врачу.

Оставьте. Если у вас есть предмет, например гвоздь, застрявший под кожей, оставьте его там. Это может предотвратить усиление кровотечения.

Не ешьте и не пейте. Это в основном для детей. Им может потребоваться лекарство, чтобы успокоить их, чтобы врач наложил швы. Если они ели или выпили, им, возможно, придется дольше ждать лечения.

Продолжение

Подайте давление. Используйте чистое полотенце или повязку, чтобы надавить на рану. Постарайтесь, чтобы травмированная область была выше сердца, чтобы остановить или замедлить кровотечение. Если кровь просочится, не снимайте старую повязку. Просто положите еще одну прямо поверх нее.

Очистите рану. Если можете, очистите рану. Не используйте перекись водорода или йод — они могут вызвать раздражение раны. Кроме того, избегайте чистки. Вместо этого вы можете:

  • Вымыть руки водой с мылом.
  • Промойте рану водой из-под крана.
  • Промокните травмированный участок чистым полотенцем. Избегайте пушистых веществ, которые могут прилипнуть к ране, например, ватных шариков.
  • Наложите на него чистую повязку.

Если вы хотите добиться успеха, вам может потребоваться что-то отрезать от жизни

Не многие люди умеют публично выступать. Можно даже сказать, что практически каждому нужно получить некоторую практику и, желательно, хорошее руководство, прежде чем они смогут научиться сохранять спокойствие, когда сталкиваются с комнатой, полной людей.Когда все смотрят на вас, это неудобно, и нужно время, чтобы к нему привыкнуть. Однако, даже если вам удастся контролировать свой страх перед сценой и оставаться сосредоточенным, это не обязательно означает, что ваша презентация не усыпит людей. Обычно это происходит с длинными презентациями на очень скучную тему, когда докладчик говорит монотонным голосом и затемняет свет, чтобы воспроизвести презентацию PowerPoint.

Вы должны упорно трудиться, чтобы развить правильные навыки

Если вы хотите, чтобы помнить, и на самом деле заставить людей заниматься, вам нужно сделать презентацию весело и приятно, не отрываясь, как банально или отчаянная угодить. Я знаю, звучит совсем не так просто! Хорошая презентация во время рекламного мероприятия или презентация важному клиенту может изменить правила игры для вашего бизнеса, поэтому легко получить стресс и потерять все необходимое. К счастью, чтение интересной лекции — это то, что можно практиковать и совершенствовать. По этой теме есть множество советов, но давайте рассмотрим наиболее важные аспекты создания запоминающейся и веселой презентации.

1. Сделайте презентацию короткой и приятной.

Из-за очень длинных, извилистых речей вы очень рано теряете аудиторию, и с тех пор это просто испытание на выносливость для нескольких самых смелых слушателей.Мало того, что внимание людей начнет быстро падать после того, как вы посидите и послушаете вас в течение 30 минут, но вы также рискуете размыть свои основные идеи и оставить у аудитории немного ключевых фраз и важной информации, которую можно было бы извлечь из все испытания. Известные ораторы на протяжении всей истории знали, как важно уплотнять информацию, используя хорошо продуманные предложения и короткие фразы, наполненные смыслом.

Знаменитая фраза Джона Кеннеди: «Дело не в том, что ваша страна может сделать для вас, а в том, что вы можете сделать для своей страны», — так много выражается в очень немногих словах и заставляет аудиторию задуматься.Например, древние спартанцы славились своим быстрым и сухим умом, часто опровергая аргументы своего оппонента одним словом или фразой. Вы захотите передать этот древний дух и быть максимально краткими при подготовке презентации.

2. Откройтесь с помощью хорошего ледокола

Вначале вы новичок в аудитории. Нет взаимопонимания, нет доверия, и атмосфера довольно нейтральная. Даже если некоторые из людей знают вас лично, представление о вас как об авторитете в конкретном вопросе, выступающем с речью, будет им чуждо.Лучший способ создать теплую и дружелюбную атмосферу — это вызвать у аудитории эмоциональную реакцию в самом начале. Неважно, какие это эмоции, вам просто нужно общаться с ними на более личном уровне. Это может быть шок, любопытство, смех, понимающая ухмылка, нервозность — все, что выводит их из первоначального чувства безразличия. Есть разные виды эффективных ледоколов, но в целом самые успешные используют одну из следующих тактик:

  • Шутка
  • Дергать за струны сердца
  • Напыщенное заявление
  • Рассказывать интересный и актуальный анекдот
  • Использование метафоры или сравнения рисунков

Вы можете сделать небольшой самоуничижительный комментарий, встряхнуть презентацию в одну сторону, а затем внезапно удивить аудиторию, использовать сарказм, начать рассказ с короткой детской истории, которая преподала вам урок, процитировать известного человека и подробно рассказать об этом. личного опыта, используйте вдохновляющий анекдот или поразите их немного ностальгией.Просто не забывайте говорить кратко и двигайтесь дальше, как только получите реакцию.

3. Делайте вещи простыми и конкретными

После того, как вы разогреете толпу, вы можете облегчить их понимание основных концепций и важных идей, которые вы будете представлять. Придерживайтесь того же стиля презентации. Если вы начали немного иронично, используя сухое остроумие, вы не можете сразу броситься в скучный монолог. Если вы начали с ура, рассказали пару замечательных шуток и разозлили толпу, вы должны сделать их счастливыми, подбрасывая мелкие шутки тут и там и в целом позитивно и энергично выступая.Вам нужна определенная структура, от которой вы никогда не отклонитесь слишком далеко. Хороший план игры состоит из нескольких важных моментов, которые необходимо решить эффективно. Это означает переход от одного пункта к другому в логической манере, приходя к здравому заключению и обязательно акцентируя внимание на ключевой информации.

4. Используйте здоровую дозу юмора


Некоторые из лучших выступлений и презентаций в мире, которые были услышаны и просмотрены миллионами, содержат много юмора.Независимо от темы, великий оратор будет использовать природную харизму, юмор и красивый язык, чтобы выразить свою точку зрения и взволновать толпу тем, что они говорят. Прекрасным примером установления взаимопонимания с аудиторией с помощью юмора является рассказ Барака Обамы о правительственном здании «Железного человека».

Это глупо и весело, и совершенно не то, чего вы ожидаете от человека, обладающего властью, выступающего в такой серьезной обстановке — и именно поэтому это работает.Чем серьезнее ситуация и чем больше акцент делается на правильном социальном поведении, тем тяжелее будут ваши шутки.

5. Попробуйте рассказать историю, а не разглагольствовать.

Некоторые люди могут делать все вышеперечисленное правильно, и им все же удается превратить свое короткое и веселое выступление в хаотичный информационный беспорядок. Вы же не хотите, чтобы ваша речь выглядела так, как будто вы просто загрузили кучу информации в блендер в произвольном порядке. Чтобы избежать беспорядка, создайте прочную конструкцию. Начните с ледокола, кратко представьте основные концепции и свои цели, более подробно остановитесь на различных моментах, сделайте логические выводы и оставьте вашей аудитории четкое сообщение на вынос. Вы хотите естественным образом переходить от одной части к другой, как если бы вы рассказываете большую историю, глава за главой.

6. Практикуйте свою речь

Стоять перед зеркалом и практиковать речь или презентацию — это техника столь же старая, как зеркало — ну, подумайте, она такая же старая, как человеческая речь, поскольку вы можете видеть себя отражается в любом чистом и спокойном водоеме — а значит, это проверено и верно. Теория невероятно проста, но настоящая проблема в том, чтобы прилагать усилия изо дня в день.Работайте над осанкой, тоном голоса, акцентом, паузами между предложениями и мимикой. Самое главное — говорить медленно и достаточно громко, чтобы вас четко слышали и понимали. Многие известные ораторы, такие как Демосфен и король Георг VI, преодолевали дефекты речи упорным трудом.

7. Двигайтесь и пользуйтесь руками

Хотя вы не вселите уверенности в свой проект, если будете очень нервными, беспорядочно перемещаться, не зная, что делать руками и делая быстрые движения, стоять мертвым может быть таким же плохим. Вы не должны бояться использовать руки во время разговора, поскольку это заставляет вас казаться более страстным и уверенным. То же самое касается перемещения и занимания некоторого места. Однако старайтесь делать более медленные, расчетливые и осознанные движения. Вы хотите, чтобы ваши движения казались мощными, но без усилий. Вы можете добиться этого через практику.

8. Вовлекайте аудиторию, заставляя ее общаться.

Иногда вы теряете аудиторию из-за техно-болтовни, чисел, графиков и абстрактных идей.В этот момент важно снова вовлечь их в использование старого доброго повествования. Сделайте сравнения с событиями повседневной жизни, с которыми большинство людей более чем знакомо. Делая вещи простыми, вы не только поможете своей аудитории лучше понять предмет, позволив им более четко визуализировать информацию, но и наметите связь между вами. В конце концов, вы все обычные люди со схожим опытом, просто в данный момент вы исполняете разные роли.

9. Используйте забавные изображения в своих слайдах

Хотя слайды на самом деле не нужны всегда, если они вам нужны, чтобы выразить свою точку зрения и представить вашу информацию более эффективно, лучше их оживить. Они говорят, что факты не всегда черно-белые, и ваша презентация должна это отражать. Добавьте немного цвета, выделите информацию и используйте интересную анимацию для перехода от слайда к слайду. Вы можете использовать слайды, чтобы добавить немного юмора как к тексту, так и к изображениям.Изображение, которое используется для получения положительного ответа, должно быть забавным в контексте того, что вы обсуждаете. Например, если вы обсуждаете тему авторитета, изображение Эрика Картмана из Южного Парка в полицейской форме, требующее, чтобы вы уважали его «авторитет», — хороший способ немного повеселиться и облегчить ситуацию.

10. Закончите на более серьезной ноте

Когда все будет сказано и сделано, вы хотите, чтобы аудитория запомнила основные концепции и продолжала думать о том, что вы сказали после окончания презентации.Вот почему вы должны позволить вещам успокоиться и закончить важной идеей, цитатой или даже вопросом. Посадите семя в их разум и заставьте задуматься. Давайте обратимся к Патрику Генри, чтобы найти отличный способ закончить речь: «Так ли дорога жизнь или мир так сладок, что его можно купить ценой цепей и рабства? Запрети, Всемогущий! Я не знаю, какой курс могут пойти другие; а что до меня, дай мне свободу или дай мне смерть ».

Как видите, есть чему поучиться, когда речь идет о хорошей презентации, запоминающейся и веселой.Обязательно работайте над своими навыками без устали и идите по стопам великих ораторов.

Кредит на представленную фотографию: Остин Дистел через unsplash.com

Все, что вам нужно знать о высечке

Если вы новичок в высечке, нуждаетесь в пояснении или у вас есть конкретный вопрос в области высечки, мы готовы предоставить вам несколько ответов!

Найдите свой вопрос ниже или с помощью боковой панели содержимого, которая поможет вам сориентироваться.

Кроме того, внизу этой страницы можно найти дополнительные ресурсы по высечке, включая советы, рекомендации и многое другое! Ищете высекальные машины, инструменты и расходные материалы? Найдите здесь тысячи материалов для высечки.

Что такое высечка?

Высечка — это широкий термин, но в процессе изготовления высечка относится к процессу, в котором вы используете станок для массового производства вырезанных фигур. Вы можете создавать одну и ту же форму с одинаковыми размерами снова и снова, не используя ножницы, трафареты или ремесленный нож. Это экономит время и делает ваши вырезанные формы профессиональными и последовательными. каждый раз.

Что такое высекальный станок?

Высекальные машины — это машины, которые вырезают формы из бумаги, ДСП (например, картона, но более толстого и плотного), ткани и других материалов.Большинство людей, регулярно занимающихся высечкой, имеют персональные высекальные машины размером с небольшую тостерную печь. Эти машины могут располагаться на вашем верстаке или на рабочем месте, или их можно хранить на небольшом пространстве и вынимать при необходимости. Существуют даже крошечные настольные версии, такие как Sidekick или Mini Evolution, и компактные складные версии, такие как Sizzix Big Shot Foldaway.

Как и любой другой прибор или инструмент, существует множество марок высекальных машин, и каждая из них немного отличается от другой.Вы также можете проверить этот ресурс для высекальных машин. Это даст вам обзор различных стилей, чтобы вы могли выбрать подходящую машину для своих нужд.

Что такое ручная высекальная машина?

Ручные высекальные машины управляются с помощью легко поворачиваемой рукоятки или рычага и используют специальные металлические формы для резки бумаги и других материалов. Иногда у этих машин также есть силовой компонент, который помогает управлять машиной с помощью электричества. Когда материал и металлический штамп проходят через ролики машины, он оказывает давление, и штамп вырезает бумагу или другой материал по форме штампа.

Самые популярные ручные машины производятся Sizzix, We R Memory Keepers и Spellbinders.

Что такое цифровая высекальная машина?

Цифровые высекальные машины работают от электричества и управляются компьютерным программным обеспечением или картриджами. Цифровые резаки не требуют стальных штампов , потому что у них есть лезвие внутри машины, которое режет бумагу или другие материалы. Вы можете выбрать форму, которую хотите создать, с помощью программного обеспечения на вашем компьютере, телефоне, планшете или специального картриджа для устройства.

Самые популярные цифровые высекальные машины производятся Cricut компании Silhouette и ProvoCraft. Цифровые высекальные машины выглядят как бытовые принтеры и подключаются к вашей машине через порт USB или Bluetooth, аналогично принтеру или другому аксессуару. Вы можете приобрести цифровые файлы, которые вы хотите вырезать, или картриджи с предварительно загруженными изображениями!

Что такое кубик?

При высечке штампы представляют собой металлические предметы с приподнятым острым участком для резки.Они похожи по внешнему виду и действию на формочки для печенья — форма матрицы — это форма, которая будет вырезана на вашей бумаге.

Существует несколько различных типов матриц. Плашки для стальных линейок острые и защищены пенопластом или пластмассой (для вашей безопасности). Как правило, они более долговечны, так как предназначены для резки более толстых материалов или одновременной резки нескольких разрезов. Тонкие металлические штампы не такие острые и не могут резать такие толстые материалы, как штампы со стальными линейками. Они больше похожи на вашу традиционную форму для печенья — имеют металлическую форму, без пены или пластика, их легче хранить.

Плашки

бывают самых разных размеров и стилей. Есть основные формы, слова, чувства, замысловатые цветочные узоры, тонкое кружево, животные, формы еды и почти все, о чем вы можете подумать. С таким большим количеством штампов на выбор есть кубик для любой цели и случая!

Для чего используются высекальные машины?

Хотя высекальные машины различаются (вы должны прочитать спецификации машины перед покупкой), все высекальные машины режут бумагу. Большинство из них также режут фетр, пенопласт, тонкую ткань и винил, хотя следует отметить, что только штампы со стальной линейкой могут резать ДСП. Некоторые могут даже разрезать пробковую доску, кожу, резину и губку!

Высекальные машины

могут использоваться для изготовления наклеек, конвертов, визитных карточек, подарочных этикеток, пакетов для угощений, сувениров для вечеринок, шейкерных карточек, ящиков для подушек и многого другого. Их используют производители карт, скрапбукиры, мастера по изготовлению бумаги, лоскутные изделия и обычные мастера. Их даже используют в классах для облегчения обучения и создания проектов.

Какая машина для высечки лучше?

Это действительно зависит от того, что вам нужно и что вы ищете.Sizzix Big Shot — самая популярная ручная высекальная машина. Однако существует множество разных машин с множеством разных функций, плюсов и минусов. При покупке высекальной машины важно прочитать описания продуктов и обзоры, чтобы узнать, для чего лучше всего подходит каждая машина и что другие люди говорят о них и их опыте.

Если вы думаете о покупке высекальной машины, эта статья поможет вам принять правильное решение.

Откуда высечка получила свое название? Почему это называется высечкой?

Происхождение слова восходит к 1300–1350 гг., Среднеанглийский язык — де . На латыни слово «данный» — это дата . Слово умереть в том виде, в каком оно используется сегодня, в этом контексте, по-видимому, происходит от этого происхождения: «дано, положено, размещено», следовательно, также означает «сыграно или брошено».

В те времена штампы относились к процессам штамповки, таким как создание монет или литье предметов — обычно из металла — сделанных из штампов.В 1800-х годах было создано новое изобретение для массового производства — высечка. Старый термин «штамп» (создание путем механической обработки) был объединен с «вырезанием» (процесс вырезания формы), чтобы создать термин «высечка». Неизвестно, кто первым ввел термин «высечка», появившийся в английском лексиконе в середине 1800-х годов.

Кто изобрел высечку?

Высечка была изобретена в середине 1800-х годов, чтобы упростить производство обуви. Поскольку раньше нарезка подошв обуви производилась вручную, обычно из кожи, этот процесс был трудоемким и дорогостоящим.Изобретение высекального станка произвело революцию в работе сапожников и сделало обувь более единообразной, поскольку формы всегда вырезались одинакового размера одним и тем же способом, а не вручную. Это означало, что теперь обувь может иметь стандартные размеры.

В начале 1900-х по мере развития технологий росли и высекальные машины. Изобретение ручного вырубного станка сделало возможным изготовление штампов разных размеров и форм, а это означает, что сапожники могли создавать любую часть обуви, в которой они нуждались, с помощью машины — и при этом одной и той же машины.Обувь стала проще изготавливать, и к тому же она стала намного доступнее для всех.

Боб и ЛаДорна Эйхенберги, создатели Ellison, изобрели первую ручную высекальную машину для потребителей. С тех пор высекальные машины росли и трансформировались вместе с процветающей ремесленной промышленностью! Круто, правда?

Кто использует высечку?

Высечка используется при производстве различных предметов, таких как обувь и другие предметы, путем быстрой и эффективной резки компонентов, каждый раз с идеальным вырезом. В таких производственных процессах обычно используются большие высекальные машины промышленного назначения, чтобы ускорить процесс и выдержать постоянное давление большой рабочей нагрузки.

Ремесленники также используют высечку, как правило, на персональных высекальных машинах, приобретенных в магазинах для скрапбукинга или ремесленных мастерских. Ремесленники могут использовать эти машины, чтобы быстро и легко вырезать элементы для открыток, страниц альбома для вырезок, домашнего декора, сувениров для вечеринок, баннеров для вечеринок, проектов DIY, подарков и т. Д. Без использования ножниц.

Что нужно для начала высечки?

Для высечки есть только несколько необходимых предметов. Большинство станков поставляются со всем необходимым, чтобы сразу приступить к высечке (кроме штампов). Для ручных машин это означает машину, платформу и режущие пластины. Для цифровых машин это означает, что настоящая машина и программное обеспечение должны быть запущены.

Машины

обычно поставляются с подробными инструкциями, объясняющими, как использовать машину и аксессуары. Плашки, картриджи и вырезанные файлы продаются отдельно. А если вам все еще нужна помощь, в Интернете есть видео и уроки, которые помогут вам. При покупке станка с ручным управлением вам также понадобится как минимум одна матрица для начала высечки. Здесь вы можете найти матрицы самых разных стилей и размеров. И, конечно же, вам понадобится бумага или картон, чтобы вырезать форму. Это единственное, что вам нужно для начала высечки.

Где я могу купить высекальную машину?

Если вы ищете, где купить высекальные машины, их обычно можно купить в магазине для рукоделия или в Интернете.На сайте Scrapbook.com мы размещаем все самые популярные ручные высекальные машины. Вы можете прочитать сотни отзывов о высекальных машинах от проверенных владельцев, просмотреть вопросы и ответы о машинах и определить, какая машина подходит именно вам.

Если вы новичок в высечке, хотите познакомить с ней кого-нибудь или остро нуждаетесь в обновлении, покупка доступного комплекта для высечки даст вам все необходимое для высечки, в том числе станок и ваш выбор формы штампа.

Как работает высечка?

В ручных высекальных машинах лист бумаги помещается на платформу машины. Затем поверх листа бумаги кладется плашка той формы, которую вы хотите вырезать. Когда матрица размещается там, где вы хотели бы сделать разрез, поверх бумаги кладется пластиковый коврик и матрица, чтобы удерживать их на месте и действовать как «бутерброд».

Когда все встало на свои места, вручную поворачивают рычаг, который перемещает платформу через машину.Когда платформа проходит через машину, на коврик оказывается равномерное давление, прижимая металлическую матрицу к бумаге. Острые края штампа разрезают бумагу, придавая ей желаемую форму. Затем платформа выходит с другой стороны машины, и вы можете снять верхнюю прозрачную подушку, чтобы получить доступ к штампу, бумаге и идеально вырезанной форме!

Сколько стоит высечка?

Высечка — это начальное вложение. Думайте об этом как о шитье. Вначале есть несколько затрат на то, что необходимо для начала работы, но после того, как вы приобрели самое необходимое, все следующие затраты являются дополнениями, такими как модные штампы из новых коллекций, бумаги и другие материалы, которые можно вырезать по мере необходимости.

Персональные высекальные машины могут стоить от 30 долларов за небольшие ручные машины до нескольких сотен долларов за модные электронные машины. Однако, как правило, ручные высекальные машины обычно находятся в диапазоне цен от 50 до 200 долларов, тогда как электронные или цифровые машины немного дороже.

В комплект поставки высекальной машины входят все необходимые элементы, но почти всегда можно купить дополнительные аксессуары, которые упростят высечку или сделают вашу машину более универсальной.Инструменты и надстройки начинаются с нескольких долларов, а затем будут расти.

Единственные другие расходы могут быть спланированы очень субъективно. Матрицы могут быть разной стоимости: от 2,00 долларов или меньше за небольшие простые матрицы до более 100 долларов за богато украшенные наборы из нескольких матриц. В целом, однако, наборы матриц обычно находятся в ценовом диапазоне от 10 до 30 долларов и обычно идут с несколькими матрицами.

Здесь вы можете просмотреть различные варианты и цены.

Можете ли вы сделать штамп?

Хотя технически возможно изготавливать собственные штампы из металла с помощью сварки, это не рекомендуется.Плашки часто изготавливаются специально для определенных машин и изготавливаются по определенным спецификациям, чтобы гарантировать их правильную работу. Изготовление собственных штампов и пропускание их через машину может привести к повреждению машины, а модели и аннулируют гарантию.

Популярные ремесленные бренды тщательно создают свои металлические штампы из высококачественных материалов, чтобы они не сгибались, не ломались и не перерезали бумагу.

Что такое высечки?

Фигурки для высечки — это кусочки бумаги, пробкового картона, ткани или любого другого материала, вырезанные при помощи штампа.Иногда люди также называют вырезанные формы бумажными украшениями, вырезами и эфемерами.

Что такое режущие диски или пластины?

Режущие диски или режущие пластины создают высеченный «сэндвич» — подходящее наслоение всех компонентов и материалов для вашей машины. Изготовление сэндвича гарантирует, что у вас будут подходящие расходные материалы, материалы и давление для работы вашей машины. Думайте об этом, как будто вы держите руку на формочке для печенья, когда надавливаете. Если вы не вдавите форму для печенья в тесто, вы не сформируете печенье!

Машина прижимает подушку и вдавливает матрицу в бумагу, создавая идеальный разрез! Подушечки бывают разных размеров и цветов (хотя варианты расцветки действительно просто для развлечения!).Со временем колодки нужно будет заменить из-за деформации. Это нормально и ожидаемо.

Что такое сэндвич высечки?

Сэндвич для высечки — это то, что называется комбинацией платформ и матов. Различные комбинации разных размеров будут выполнять разные задачи и функции для ваших нужд. Существуют книги и руководства, которые дают идеи и подробные инструкции о том, как создавать бутерброды с вашими различными платформами и циновками. Sizzix делает замечательный буклет для бутербродов, в котором показано множество различных способов их приготовления, и книга даже имеет форму бутерброда!

Например, при использовании тонких металлических штампов вы бы использовали другой сэндвич, чем если бы вы использовали папку для тиснения. Вы не должны никогда проталкивать ваш сэндвич через высекальную машину. Если вам кажется, что разрезать его слишком сложно, попробуйте перевернуть сэндвич, повернув рычаг в другую сторону, чтобы вынуть сэндвич из машины. Попытка протолкнуть бутерброды или резкие порезы может привести к повреждению машины. Для правильного использования очень важно полностью прочитать инструкцию по эксплуатации.

При высечке слышен треск?

Совершенно нормально слышать треск, когда вы катите кубик через машину.Этот звук — высечка вашей бумаги. Это совершенно нормально и нет, ты ничего не сломал!

Нужно ли заменять режущие диски?

Со временем вам придется заменить колодки. Со временем на подушках будут возникать коробление и травление — это нормально и ожидаемо. Однако есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы свести к минимуму чрезмерное деформирование и продлить срок службы подушечек!

  1. При резке используйте всю поверхность подушечки
  2. Не режьте каждый раз в одном и том же месте подушечки (используйте середину и края)
  3. Переключайтесь назад и вперед, не используя обе стороны пэда, но поворачивая его вверх дном или назад — пэд можно пропустить через машину в любом направлении (позволяет размер)

На изображении выше изображена подушечка, которая начинает деформироваться и на ней много вмятин после долгой эксплуатации порезов!

Что такое папки для тиснения?

Высечка включает в себя надрезы бумаги и других материалов, в то время как тиснение — это формование материала по определенной конструкции, которая изменяет его размеры. Папки для тиснения и высечка идут рука об руку, потому что для использования специальных папок для тиснения вам потребуется ручной высекальный станок.

Давление высекальной машины вдавливает рисунки в ваш картон, поэтому вы можете получить тисненые (выпуклые) и тисненые (утопленные) рисунки.

Некоторые папки для тиснения от Sizzix, Spellbinders и других ведущих брендов даже совмещают тиснение и высечку в одной папке, которая выполняет оба действия во время прохождения через машину.Это означает, что папка для тиснения выдавливает узор или узор. и вырезают определенные детали для создания действительно уникального узора на вашей бумаге.

Как изготавливаются высеченные наклейки?

Изготовление наклеек в домашних условиях — одно из многих преимуществ собственной высекальной машины. Вместо того, чтобы использовать картон сам по себе, вы наклеиваете клейкие листы на обратную сторону картона, а затем вырезаете форму. Пропустите бумагу через вашу машину с выбранной матрицей, как обычно, — и вуаля! Вы создали свою собственную высеченную форму на клейкой основе — наклейку!

Снимите свежий разрез с платформы и снимите обратную сторону липкого листа, чтобы обнажить липкую сторону. Покупка соответствующих штампов и штампов может быть очень полезной для изготовления наклеек. Многие компании, такие как Lawn Fawn, Sizzix, Concord и 9th, создают штампы с соответствующими штампами, что позволяет штамповать, раскрашивать и вырезать идеальное изображение каждый раз.

Можно ли вырезать ткань?

Да! Ткань абсолютно можно высекать, однако некоторые штампы и машины недостаточно прочны, чтобы разрезать тяжелые ткани. Пара лучших высекальных машин для резки ткани — это Sizzix Big Shot Plus и Sizzix Big Shot Pro.

Обязательно ознакомьтесь со спецификациями и подробностями станка перед покупкой, если вы собираетесь регулярно резать более тяжелые материалы. Кроме того, важно отметить, что штампы со стальными линейками лучше всего прорезают ткань, поскольку они являются наиболее прочными из вариантов штампа.

Что такое регулировочная шайба при высечке?

Прокладка — это элемент, предназначенный для заполнения лишнего пространства и увеличения давления при необходимости. При высечке прокладка обычно представляет собой кусок картона или два, которые помогают удерживать матрицу от движения и обеспечивают дополнительное давление на матрицу, когда она проходит через машину.Это помогает получить более чистый срез (см. Следующий вопрос о том, когда вам может понадобиться прокладка).

Что я могу сделать, если мои детализированные штампы режут неправильно?

Для правильной резки сложных штампов часто требуется немного больше усилий. Особенно, если вы режете толстый картон или специальную бумагу. Вот несколько советов, которые помогут вам добиться лучших результатов при использовании очень подробных штампов.

  1. Попробуйте оставить матрицу на месте и прогнать ее через машину второй раз (возможно, даже трижды, если необходимо).Это действительно просто, если вы запустите его в одну сторону, а затем в другую!
  2. Если это не помогло, добавьте один лист картона в качестве прокладки под вырезанный «бутерброд» и пропустите матрицу через машину, как обычно. Это придаст штампу немного большее давление и поможет с труднопрорезанными участками внутри штампа.
  3. Если прокладка для картона не работает, вы можете приобрести тонкую металлическую прокладку, чтобы поместить ее под вырезанный «сэндвич» и пропустить матрицу через машину. Если проблема не исчезла, возможно, у вас неисправная матрица, и вам нужно позвонить производителю для ее замены.

Дополнительные ресурсы для высечки

Полное руководство по высечке

Еще больше необходимой информации об огромном мире высечки.

Магазин высекальных машин, штампов, инструментов и прочего!

Вы готовы делать покупки? На Scrapbook.com есть все необходимое для начала или продолжения высечки!

Необходимые принадлежности для высечки Manuel

У вас есть основные материалы и вы понимаете, как высекать, но что дальше? Посмотрите, как начинается настоящая магия, когда вы приобретаете аксессуары для своей игры!

Не покупайте высекальную машину, пока не прочтете это

Все еще не уверены, какая высекальная машина вам подходит? Вот еще один отличный ресурс, который поможет вам решить!


Как подстричься дома 2021

Оооо, я знаю, что этот , вероятно, — не тот ответ, на который вы надеялись, но стричься самому — нелегко. В этом нужно гораздо больше навыков, техники и практики, чем вы думаете, поэтому, если вы не хотите, чтобы популярность в TikTok стала популярной из-за неудачной стрижки (что, может быть, это ваше дело ?!), сделайте себе одолжение и запишитесь на прием профессиональный стилист. Но если вы не можете попасть в салон прямо сейчас или просто еще не чувствуете себя комфортно, у вас есть несколько вариантов для дома. Просто знайте, что вам нужно будет подобрать правильные инструменты (подробнее об этом чуть позже), и тщательно изучите несколько руководств, прежде чем приступить к работе.

Теперь продолжайте пролистывать , чтобы найти все, что вы когда-либо хотели знать о стрижке дома , включая точные ножницы , которые вам понадобятся под рукой, лучшие зажимы для разделения секций и многое другое. Просто пообещай мне, что ты дважды подумаешь, прежде чем сделать себе челку, хорошо? По опыту здесь люди.

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Первое: некоторые основные правила

Новичок в стрижке собственных волос? Подождите и обратитесь к профессионалу

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Хорошо, это когда ты собираешься меня немного ненавидеть, но я должен подчеркнуть это еще раз: парикмахеры являются профессионалами — в стрижке требуется много навыков и техники, поэтому , если ты может подождите, пожалуйста, подумайте о том, чтобы дождаться встречи со стилистом IRL .«Стрижка — это искусство, но оно также требует много геометрии», — говорит Стивен Тевено, старший стилист David Mallet в Нью-Йорке. «Самое главное — это знать, что вырезать, а что оставить, и это приходит с обучением и опытом».

Еще одна причина дотянуться до салона? «Если вы ошиблись, вам обязательно понадобится профессионал — и, скорее всего, вам придется пойти короче, чем вы изначально хотели», — говорит Тевенот. Что, ну, не весело.

Кстати, , если вы имеете дело с сильными секущимися кончиками, там — это вещей, которые вы можете делать дома, не считая ножниц для волос .Использование масок для разглаживания волос и минимизация использования тепловых инструментов (или, по крайней мере, подготовка с использованием термозащитного спрея) — отличный способ лечить и предотвращать повреждения во время стрижки в перерывах между посещениями салона. .

Разгладьте секущиеся кончики с помощью этих средств:

Маска репаративная

Средство для совершенствования волос Olaplex No. 3

Многоцелевое масло

Касторовое масло Kreyòl Essence Haitian Black Castor Oil

Несмываемая сыворотка

Pureology Strength Cure Бальзам для расщепленных концов

Протеиновый спрей

IGK Good Behavior Spirulina Protein Smoothing Spray разглаживающий спрей

Убедитесь, что у вас есть подходящие инструменты для стрижки волос

Игнорируя все мои советы и продолжая делать стрижку своими руками? Круто, просто небольшая реклама для тебя: нельзя стричь волосы кухонными ножницами (!!!). Есть причина, по которой стилисты используют профессиональные ножницы — острые и точные лезвия значительно упрощают получение чистых краев. Если вы используете старые ножницы, вероятность того, что у вас появятся секущиеся концы, намного выше, поэтому сделайте себе одолжение и купите пару ножниц, прежде чем приступить к работе . Вот что вам еще понадобится:

  • Двусторонняя расческа : поищите что-нибудь с широкими и тонкими зубцами, которые помогут вам разделить волосы.
  • Заколки для волос с противоскользящим покрытием : Эти ножки помогут очень легко работать секциями.
  • Утюг: Необязательно (но рекомендуется) для получения гладкой поверхности перед резкой.

    Идеальные ножницы

    Профессиональные ножницы Equinox Razor Edge Series

    Расческа для многоцелевого использования

    Cricket Silkomb бесшовные зубы

    Нескользящие зажимы

    Заколки Norclan Durable Alligator для волос

    Разглаживающий утюг

    Стайлер Bio Ionic Graphene MX

    Решите, хотите ли вы стрижку влажной или сухой.

    Хорошо, технически нет правильный ответ, так как влажная или сухая стрижка зависит от личных предпочтений. В целом, если вы хотите выглядеть гладко или гладко, профессионалы рекомендуют стричь волосы влажными (или влажными), чтобы получить максимально чистый край. Полностью сухие волосы — это способ сделать кудри, волны или слои, поскольку вы будете лучше понимать, как будет выглядеть конечный продукт (читайте: вы не будете безумно удивлены, когда ваши волосы будут выглядеть на два дюйма короче. при высыхании и усадке).

    Все еще не уверены, что лучше всего подойдет для домашней стрижки? Если вы впервые стригетесь сами, вспомните свою любимую салонную стрижку — ваш стилист подстригал ее влажной или сухой? Воссоздайте ту же настройку, если вы собираетесь сделать подобное ~ lewk ~.

    Ваш гид по стрижке любого типа волос

    Как подстричь натуральные волосы без нагрева

    Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.


    Этот учебник по стрижке своими руками идеально подходит для стрижки натуральных волос и локонов без нагрева. Помимо ножниц и разделительных зажимов, вам понадобятся три инструмента, чтобы распутать и сгладить волосы перед стрижкой: гребень с широкими зубьями, щетка для распутывания и гребешок с мелкими зубьями .Выполняйте удивительно простые шаги.


    Как подстричь волосы тупым бобом

    Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    Хотите подстричь свои длинные задние волосы милым бобом? Это руководство проведет вас через каждый шаг, который, кстати, включает в себя выпрямление волос перед началом работы . Совет от профессионалов: сгладьте края, подстригая волосы под углом вверх и .


    Как подстричь волосы длинными слоями

    Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    Если вы хотите добавить немного волнения своим волосам, не теряя при этом большой длины, вам понравится этот простой в использовании урок по стрижке длинных слоев в домашних условиях. Обратите особое внимание на технику YouTuber Pick Up Limes для «точечной стрижки» (она же , разрезая на волос, чтобы придать вашим слоям более текстуру ).


    Как подстричь локоны без нагрева

    Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    Хотите подкрасить волосы в перерывах между визитами в салон? Следуйте указаниям бьюти-блогера Joy Before Her, чтобы узнать, как легко подстричь вьющиеся волосы. Держите волосы полностью сухими и подстригайте концы завитков , чтобы избежать каких-либо проблем.Помните, что если вы держите ножницы под углом, ваши концы будут более острыми, что идеально для создания объема.


    Как подрезать секущиеся концы

    Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    По мере того, как волосы становятся длиннее, кончики часто становятся тоньше из-за ломкости и повреждения. Выровняйте все это, быстро подстригив себя, чтобы избавиться от секущихся кончиков или проседавших.Ютубер Jasmine Brown предпочитает сухих выпрямленных волос, чтобы получить максимально чистый край . Кстати: сыворотка с расщепленными кончиками — отличный способ сохранить свежесть волос между стрижками.


    Как подрезать прямую челку

    Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    Ни для кого не секрет, что челка требует особого ухода — даже если она может идеально скользить по бровям после стрижки, есть большая вероятность, что через месяц или два она ударит по вашим векам.Решение? Стрижка челки своими руками — и этот урок для прямых волос — отличное место для начала.


    Как подстричь кудрявую челку

    Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    У вас кудрявая челка? Этот урок по стрижке в значительной степени создан для вас. Следуйте за ютубером, Виви Кениг очень осторожно придает своей челке немного TLC.Она рекомендует уложить волосы до стрижки — так вы лучше поймете истинную длину, с которой работаете.


    Как подстричь волосы в пикси

    Этот контент импортирован с YouTube. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    Стрижка длинных волос пикси в домашних условиях — это , вероятно, рискованный шаг, но если вы начинаете с более короткой длины, нет причин, по которым вы не должны пробовать стрижку своими руками. Вам понадобится пара ножниц и несколько сверхпрочных зажимов , чтобы воссоздать этот урок.

    Руби Баддемейер Редактор красоты Руби — редактор красоты в Cosmopolitan, где она рассказывает о красоте в печатных и цифровых материалах.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    7 советов по стрижке собственных волос

    Я никогда не был в парикмахерской. Фактически, последнее десятилетие я стригся сам.

    То, что начиналось как упорное нежелание моего отца платить за стрижки для моего брата и меня переросли в пожизненную практику. Стрижки для мужчин в моей семье — это почти ритуальный опыт, традиция, которая продолжалась с того времени, когда дедушка моего отца стриг ему волосы (и давал ему блестящую четверть).Мы переезжали на задний двор или в подвал, вынимали табурет для стрижки и инвентарь, и мой отец брался за работу, а постоянное жужжание машинок подчеркивало наш разговор. Традиционные формы мужественности не часто допускают такой тип близости, особенно связанный с ухоженностью и внешним видом. Тогда я этого не осознавал, но эта простая задача послужила важным инструментом семейной связи.

    После того, как я ушел из дома в колледж, я продолжал в том же духе, подстригая свои собственные волосы в самую простую стрижку, иногда с друзьями, иногда в одиночестве.По мере того, как я становился более независимым, я продолжал практиковать, даже несмотря на то, что впервые стал самостоятельно управлять другими обязанностями. Когда у меня появилась первая профессиональная работа, у меня был выбор: продолжать стричь волосы или отказаться от этой привычки и найти парикмахера, который сделает это за меня. Несмотря на то, что я знал, что мне нужен новый взгляд на мою новую жизнь, я даже не думал, что это сделает кто-то другой.

    Автор, с собственной авторской кройкой.

    Трэвис Карри

    Как бы глупо это ни звучало, перспектива, которую стрижка собственными волосами дала мне на протяжении многих лет, была важна для человека, которым я стал.Из-за разрывов отношений, увольнений с работы и всего остального, что навязала мне жизнь, я все еще мог держать волосы подстриженными и аккуратными, что позволяло мне сохранять некоторую видимость контроля над миром вокруг меня. Одиночная стрижка расслабляет, а иногда и очищает — я начинаю смотреть в одну сторону, неряшливо и неопрятно, а заканчиваю иначе, причесанной и чистой — поэтому, когда что-то нужно изменить, я могу сделать этот первый шаг сам. Всякий раз, когда кто-то дополняет мою стрижку (что случается чаще, чем можно было ожидать), я чувствую себя вдвойне признанным, поскольку и носитель, и мастер, ответственный за образ.Точно так же, если я решаю попробовать что-то новое или изменить свой стиль, я могу винить себя только в том случае, если выгляжу глупо. Сейчас, в разгар беспрецедентной пандемии и карантина, я благодарен за то, что могу хотя бы сохранить голову. Не все могут сказать это.

    Я хотел бы поделиться тем, что я узнал из десятилетних самостоятельных стрижек для всех остальных, застрявших внутри без парикмахерских или салонов, но сначала я должен признать, что этот совет исходит из личного опыта, а не из каких-либо профессионального обучения.Я хорошо владею одним типом волос (светлыми и прямыми как линия), поэтому люди с разными типами волос могут столкнуться с некоторыми другими проблемами, чем я. Возможно, вам не удастся получить именно тот стиль, который вам нужен, с помощью моей методики, но именно поэтому есть профессионалы. Если вы действительно беспокоитесь о том, чтобы добиться идеального стрижки, при любой возможности обратитесь к парикмахеру.

    У вас есть план стрижки. Если вы пойдете в ванную, включите машинку для стрижки и возьметесь за голову, вы сможете справиться только с шумом.Вам нужно знать, насколько коротко вы хотите сократить, к какому стилю вы стремитесь и какие инструменты вам понадобятся в вашем распоряжении.

    Если вы застряли в карантине и не хотите превратиться в кузена Итта, просто следуйте этим 7 полезным советам, чтобы остричься дома.

    Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти то же содержимое в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

    1.Найдите подходящую машинку для стрижки волос

        Нельзя просто взять ножницы из ящика для мусора и начать стрижку. Для правильного стрижки вам понадобится особый набор инструментов.

        Вашим самым важным инструментом будут машинки для стрижки. Я использовал все виды — одной из моих первых практических самостоятельных покупок перед поступлением в колледж был беспроводной набор, а в моей семье, проживавшей в семье, когда я играл в профессиональный футбол в Германии, был целый кабинет, полный брошенных форм от других приехавших американских игроков. до меня, а затем оставил их вместе с их футбольной карьерой.Но моя машинка для стрижки — это базовый проводной набор от Wahl. Вы можете попробовать и другие бренды. Ознакомьтесь с несколькими звездными вариантами ниже.

        Машинка для стрижки лучших домашних стрижек

        Набор для стрижки Conairman No-Slip Grip из 20 предметов

        Hatteker Аккумуляторный триммер для волос Pro

        HATTEKER amazon.com

        36,99 $

        Набор для грумера Philips Norelco Multi

        Philips Norelco амазонка.com

        $ 119,95

        Машинка для стрижки волос Wahl Color Pro

        Набор для вакуумной стрижки Remington

        Машинка для стрижки волос KERUITA

        КЕРУИТА amazon.com

        23,99 доллара США

        Беспроводная машинка для стрижки Surker

        2.Используйте двойное зеркало для стрижки.

        Машинки для стрижки

        необходимы, но вы никогда не сможете сделать ничего, кроме слепого жужжания, если не видите, что делаете. Для этого вам понадобится установка с двумя зеркалами, с одним настенным зеркалом и одним ручным зеркалом, которое вы можете использовать, чтобы осмотреть затылок. Убедитесь, что у вас есть прочный вариант для этого портативного стакана — я накопил около 14 лет неудач, возясь с хлипкими ручками.

        Ножницы и расчески важны, но вы будете использовать их только для действительно целенаправленной работы.Считайте их дополнением к машинке для стрижки.

        3. Стричься в ванной

        Стрижка должна находиться в хорошо освещенной комнате, и вам следует либо положить простыню, чтобы убрать все распущенные волосы, либо иметь под рукой метлу или пылесос для уборки. Мне нравится вырезать перед раковиной, чтобы вода из крана и душа для немедленного смывания были под рукой. Если вам нравится, вы можете надеть халат, чтобы волосы не попадали на тело, но я предпочитаю, чтобы он был простым и просто стригся обнаженным.

        Николас МонуGetty Images

        4. Выберите стиль стрижки, который вам нужен

        К счастью, как и все остальное, на YouTube есть руководства практически для каждого стиля стрижки. Просто введите то, что вы хотите, и будет много болтливых видео, которые покажут вам, как это сделать. Однако вместо того, чтобы просто найти одно видео и начать с него, я рекомендую посмотреть примерно два или три, чтобы найти сходство между методами.У каждого самореза есть свои причуды и нюансы; вы обязательно создадите свои собственные. Но есть определенные процедуры, например, как и когда использовать рычаг конуса для затухания, которые останутся неизменными.

        5. Подготовьте инструменты для волос

        Если вы знаете, что собираетесь делать, стрижка становится довольно простой, но помогает иметь в своем распоряжении именно то, что вам нужно. Это означает, что вы должны вытащить защитные приспособления для машинки для стрижки и приготовить их. Если вы еще не знаете, с помощью этих охранников вы контролируете, сколько волос вы оставите на голове, когда будете использовать машинку для стрижки.Обычно пронумерованные от 1 до 8 (от 1 для восьмой дюйма до 8 для дюйма), вы будете смешивать и сочетать то, что вам нужно, в зависимости от вашего стиля. Например, когда я делаю фейдер, я обычно начинаю с 1 в качестве основы, использую 3 в качестве дополнительной длины, затем смешиваю с 2-мя

        6. Смочите волосы перед тем, как стричь

        Я обычно просто получаю мои волосы немного влажные — или сделайте стрижку сразу после тренировки, поскольку я знаю, что все равно буду принимать душ, — но некоторые люди рекомендуют заранее полностью помыться.Решать вам. Но если вы обычно наносите какое-либо средство на волосы, его, вероятно, следует сначала промыть.

        7. Примите правильное положение, чтобы правильно подстричь волосы

        Я стою перед зеркалом, держа машинку в одной руке, а ручное зеркало — в другой. Когда я разрезаю боковые стороны и затылок, я держу ручное зеркало так, чтобы видеть его отражение в настенном зеркале передо мной, поэтому я никогда не режу вслепую. Это особенно полезно, когда приходит время почистить шею триммером.

        Оттуда все зависит от того, в каком стиле вы стремитесь. Как я уже сказал, я использую ножницы экономно — и рекомендую вам в основном использовать их, чтобы обрезать то, что вы видите прямо перед собой. Если бы вас беспокоил такой уровень детализации, вы бы оказались в кресле парикмахера.

        .

        Подписка для мужчин

        Hearstmags.com

        Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

        .
alexxlab

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *