Шиповник — бесплатный кладезь витаминов
ЕРЕВАН, 22 мая — Новости-Армения. Отвар шиповника является настоящим кладезем витаминов и микроэлементов, необходимых для здоровья. Его лечебные свойства распространяются от лечения простуды до пищеварительных нарушений. Он по праву лидирует среди многих лечебных трав, стоит копейки, а по количеству витаминов ничуть не уступает синтетическим аптечным препаратам, усвояемость которых не более 5%.Издание «Мир красоты» разобралось, чем полезен отвар шиповника?
Этот популярный напиток полезен прежде всего как общеукрепляющее и тонизирующее средство, повышающее иммунитет. Отвар шиповника особенно эффективен для профилактики ОРВИ в зимнее время года. Лечебные свойства шиповника используют при лечении заболеваний органов пищеварения, почек и различных воспалительных процессов. Плоды шиповника применяются как средство против болезнетворных бактерий. Медики рекомендуют использовать шиповник как дополнительное средство при лечении повышенного давления, расстройств мочеполовой системы и проблемах с сосудами.
Целебные свойства шиповника — неоспоримый факт. По количеству полезных веществ, ежедневно необходимых человеку, шиповник можно назвать рекордсменом. Более того, по концентрации полезных микроэлементов шиповник во много раз превосходит все ягоды, плоды и травы.
Шиповник лидирует по количеству в нем аскорбиновой кислоты и в 10 раз превышает по ее содержанию лимон или смородину. А по содержанию каротина плоды шиповника опережают облепиху, морковь и абрикос. В состав шиповника входят витамины группы В, С, К, Е, Р. Кроме того в нем содержатся кальций, калий, магний, хром.
Шиповник как средство для похудения
Шиповник не только кладезь полезных витаминов, но и эффективное проверенное средство для борьбы с лишним весом. В отваре шиповника находится много питательных элементов, которые способны отлично насыщать организм полезными соединениями, ускоряющими метаболизм. Для того, чтобы увидеть результаты действия «чуда-растения», необходимо ежедневно 3-4 раза в день пить отвар или настой плодов шиповника.
Приготовить отвар можно следующим образом: 3 ст.л. сухих плодов шиповника залить 1л кипятка, настоять 12 часов. Принимать напиток за 30-40 минут до еды.
Шиповник при беременности
Как известно, во время беременности принимать разрешается далеко не любое лекарственное растение, так как у многих из них имеется большое количество противопоказаний. Но вот шиповник к ним абсолютно не относится! Наоборот, он будет лучшей мерой профилактики простуд и любых вирусных заболеваний. Регулярное употребление чая или отвара шиповника для будущей мамы является самым безопастным средством защиты и укрепления организма.
Более того, употребление отвара шиповника во время беременности значительно разгрузит работу почек и даст легкий мочегонный эффект. Конечно, относиться к этому с фанатизмом не стоит — все должно быть в меру. Для беременных женщин отвар шиповника не должен превышать 1 л в сутки, иначе можно только навредить своему организму.
Как правильно заваривать шиповник?
Для того, чтобы правильно заварить шиповник и получить максимум его пользы, необходимо соблюдать пропорции, время кипения и время настаивания. Секрет прост: соотношение воды и плодов шиповника должно быть в пропорции один к десяти, то есть на 100г шиповника нужен 1л воды. Перед приготовлением настоя плоды шиповника можно предварительно измельчить, тогда время настаивания сокращается. При приготовлении отвара шиповника, нужно довести его до кипения, затем накрыть крышкой и дать настояться до 12 часов. Добавлять сахар не рекомендуется, но можно.
Чай с шиповником и малиной
Витаминизированный чай с добавлением плодов шиповника и малины прекрасно подойдет при простудных заболеваниях в зимнее время года.
Рецепт приготовления: плоды шиповник и свежую малину (можно использовать свежезамороженную) в равных долях залить 200мл кипятка, дать настояться, пока температура чая не станет комнатной. Можно в тех же пропорциях добавить мед или смородину.
Пить 3-4 раза в день, обязательно готовить свежий отвар для каждого раза.
Суп из плодов шиповника с яблоками
Для приготовления понадобится: 100г плодов шиповника, 3 красных яблока, 3ст.л. сахара, 1ст.л. картофельного крахмала, 100мл сливок жирностью 10%, 300мл воды, 250г пшеничного хлеба.
Способ приготовления: яблоки почистить, вырезать сердцевину и натереть на средней терке. Полученную массу засыпать сахаром и оставить в холодильнике на несколько часов. Плоды шиповника и яблочную кожицу залить кипятком и отваривать в течение 10-15минут. Отвар должен настояться в течение 4-5 часов. Процедить отвар, довести до кипения и добавить крахмал. Яблочную массу с сахаром соединить с отваром и довести до кипения. При подаче к супу добавить сливки и сухарики.
Противопоказания к применению шиповника
Отвар из плодов шиповника, конечно полезен, но все-таки для некоторых людей он может быть противопоказан. Например, возможна аллергическая реакция на большое содержание витамина С.
Поэтому прежде всего, стоит убедиться в том, что плоды полностью безопасны для здоровья и не вызовут никаких серьезных последствий.
Также не стоит увлекаться настоем шиповника людям, которые страдают сахарным диабетом или желчнокаменной болезнью. Шиповник содержит большое количество аскорбиновой кислоты и противопоказан людям, страдающим язвенными болезнями желудочно-кишечного тракта и гастритом. Перед употреблением отвара, чая или настоя шиповника обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.—0—
Шиповник при беременности: не только можно, но и нужно | onwomen.ru
Это, пожалуй, один из немногих плодов, практически не имеющий противопоказаний при беременности, не наносящий ни малейшего вреда матери и ребенку, и обладающий огромным лечебно-профилактическим потенциалом.
Как только тест показал две полоски, жизнь женщины приобретает совершенно иной смысл, она начинает осторожничать во всем (и это правильно!), особенное внимание придает натуральности употребляемых продуктов и принимаемых лекарственных средств.
Чтобы долго не томиться в поисках самого витаминного, полезного и безопасного, стоит насушить, заморозить или сделать отвар из свежих плодов шиповника. Здесь уж в натуральности точно не прогадаете!
Шиповник. Внутреннее наполнение
Ягода, которая в добеременной обыденности, может, и не вызывала большого желания отведать отварчика из нее, теперь рассматривается беременными совершенно под иным углом. Она же кисленькая! Любимый вкус всех беременных! Спасительный вкус!
Первое, от чего отлично помогает отвар из ягод – проявления токсикоза. Ослабленный иммунитет беременной женщины воспринимает употребление ею шиповникового настоя себе во спасение. Комплекс витаминов, присутствующий в ягоде (А,В,С,К,Р,Е) становится щитом, предусмотренным самой природой, преграждающим путь к плаценте всем болезнетворным микроорганизмам.
Далее – пектины, магний, кальций, калий, железо, медь, фосфор, кремний, марганец, дубильные вещества. Каждый из этих минералов необходим для поддержания в форме будущей мамочки, и, безусловно, для участия в формировании органов и систем плода.
О витамине С
Отдельно характеризуя наличие витамина С в ягодах шиповника, следует отметить, что его количество в 50 раз превосходит содержание этого же витамина в лимоне и в 100 раз – в яблоке.
Удивительно то, что при таком высоком уровне откровенно кислого вещества, шиповник не отличается ярко выраженным кислым вкусом. Так – легкая приятная кислинка, вполне терпимая, а не из тех, от которых челюсти сводит.
Эта особенность ягоды – одна из наибольших ее ценностей для беременных женщин, поскольку слегка кисленьким отваром можно с одинаковым успехом предотвратить токсикозные рвотные позывы и не вызвать ощущения изжоги при регулярном употреблении.
Стимуляция иммунитета, борьба против простуды
На «фронте» борьбы со всеми простудными и вирусными заболеваниями шиповник всегда занимал правый фланг, он даже созревает, аккурат, в период, когда риск подхватить простуду увеличивается в разы – осень, смена тепла холодом, дождливые сырые дни. Природа и впрямь задумала шиповник, как главное природное лекарство, предлагая пополнять его запасы в определенный период.
В принципе, нет большой разницы, использовать ли свежесорванные ягоды, или найти прошлогодние или даже позапрошлогодние запасы. Витаминный комплекс из шиповника адекватной давности никуда не выветривается, не иссякает и его действие не ослабевает.
Главное в борьбе с простудой (да и в любом профилактическом случае) – правильно заварить ягоды. Нюанс в том, что целые плоды, залитые кипятком, отдадут самый минимум полезных веществ, скрываемых за плотной кожурой. Чтобы взять все, необходимо измельчить шиповник, размяв ягоды в ступке или пропустив через мясорубку.
Полученную массу следует залить кипятком и оставить на шесть часов в теплом месте. Беременной рекомендовано употреблять напиток теплым, поэтому логично настаивать его в термосе.
И еще один важный нюанс – перед употреблением отвар из шиповника обязательно нужно процедить – иначе колючие элементы ягоды (усики) могут вызвать неприятную реакцию в виде зуда.
Этот напиток для беременной женщины актуален всегда, но наиболее необходим именно в периоды смены сезонов и обострения риска простудиться.
А, поскольку иммунная система беременной значительно ослабевает на фоне общих гормональных изменений организма, то даже слабый сквознячок способен уложить будущую мамочку в постель с температурой. Шиповник, как никакая другая из ягод, готов препятствовать этому, а если простуда случилась, то максимально быстро и максимально безопасно вывести женщину из болезненного состояния.
Шиповник при отеках
Нарушения тканевого обмена при беременности проявляются отечностью. Сначала легкая утомляемость, слабость, затем – «налившиеся» руки и ноги, возможно, даже, лицо. Эстетику отодвинем на второй план, хотя отечность – это некрасиво, спору нет. Но она еще и опасна для здоровья матери и в некоторых случаях ставит под угрозу жизнь плода: высокое давление, повышение уровня белка в моче, развитие нефропатии – такими могут быть последствия несвоевременного лечения.
Здесь снова выручит шиповник, который, кроме всего прочего, обладает отменным мочегонным действием. Ягода, действительно, идеальна для беременных, но даже при таких положительных ее характеристиках назначать себе лечение самостоятельно не следует.
Только – после тщательного обследования и врачебной консультации.
В поликлинике вам порекомендуют суточную норму приема отвара, возможно, посоветуют еще способы избавления от отеков – другие средства, которые можно применять параллельно с шиповником.
Шиповник плюс…
Хоть шиповник и является вполне самодостаточным продуктом и может справиться с любым проявлением болезни самостоятельно, в тандеме с другими природными полезными продуктами его «коэффициент полезного действия» возрастает в разы.
Так в сочетании с медом шиповниковый отвар принимают в период обострения простудных заболеваний.
Целебные свойства шиповника усиливают рябина, брусника, черная смородина, морковь (корнеплоды) и листья крапивы.
Польза и противопоказания
Польза шиповника непревзойденная, если речь идет о:
- стабилизации веса и положительном влиянии на метаболизм;
- стимуляции синтеза гормонов и ферментов;
- нормализации функциональности эндокринных желез;
- уменьшении воздействия аллергенов на организм;
- выводе из организма токсинов;
- кровеостанавливающих свойствах (послеродовые кровотечения останавливают посредством употребления отвара из шиповника – вспомните об этом, собирая сумку в роддом).
Противопоказания:
- гастрит и язвенная болезнь;
- тромбофлебит.
можно ли пить отвар, сироп, настой на ранних, поздних сроках, во 2, 3 триместре, как приготовить от отеков, польза и вред
Беременность относится к физиологическим состояниям, требующим повышенного внимания. Характерное снижение иммунитета, гормональная перестройка вызывает необходимость в дополнительном поступлении полезных веществ. Шиповник для беременных показан к применению при отсутствии противопоказаний. Средства на основе целебного растения оказывают положительное воздействие на организм матери и плода.
Можно ли принимать шиповник беременным
Шиповник богат аскорбиновой кислотой. Это соединение необычайно важно в период вынашивания ребенка. Поступление витамина С в значительных количествах является профилактикой авитаминозов и развития ОРВИ.
Шиповник включает следующие полезные вещества, необходимые при беременности:
- клетчатку;
- органические кислоты;
- пектины;
- дубильные вещества;
- флавоноиды;
- эфирные масла;
- полисахариды;
- фосфор;
- магний;
- хром;
- натрий.
Присутствие ценных веществ в составе дикой розы обусловливает полезные свойства растения. Средства на основе шиповника рекомендуют в период беременности при отсутствии противопоказаний. Напитки изготавливают из плодов, корней, цветков и листьев.
Можно ли шиповник на ранних сроках беременности
Напитки из дикой розы отличаются общеукрепляющим воздействием. Средства на основе шиповника отлично утоляют жажду, которая наблюдается в 1 триместре при беременности. Их рекомендуют при наличии сахарного диабета в анамнезе.
Употребление настоев и отваров из дикой розы улучшает самочувствие в первые недели беременности
Включение снадобий в рацион предупреждает развитие нервных расстройств. Кислый вкус напитков снижает выраженность токсикоза.
Важно! После употребления средств из дикой розы рекомендуют споласкивать рот водой в целях минимизации вредного воздействия кислот на зубную эмаль.
Можно ли шиповник на поздних сроках беременности, в 3 триместре
На последних месяцах ожидания ребенка многие женщины отмечают ухудшение самочувствия.
Нередко возникают следующие признаки недомогания при беременности:
- одышка;
- отеки;
- скачки давления;
- нервное напряжение;
- головные боли.
В этот период важно подержать организм включением в рацион полезных продуктов. К ним можно отнести настои и отвары из шиповника. Средства на основе лекарственного растения способствуют нормализации давления, снятию повышенной тревожности.
Снадобья из шиповника ‒ полезная альтернатива газированных напитков
Можно ли пить отвар шиповника при беременности
Лекарственную форму получают при томлении сырья и воды на медленном огне. Приготовленный по всем правилам напиток сохраняет ценный состав.
Отвар из шиповника показан при беременности в умеренных количествах
Внимание! Злоупотребление может спровоцировать появление аллергической сыпи.
Можно ли беременным настой шиповника
Лекарственная форма способствует снижению тошноты, ускорению процессов регенерации, профилактике инфекционных заболеваний.
Правильно приготовленный напиток приносит пользу в случае отсутствия соответствующих ограничений.
Настой дикой розы способствует улучшению усвоения ретинола и токоферола
Можно ли беременным компот из шиповника
Напиток готовят из плодов дикой розы. Для улучшения вкусовых качеств и повышения эффективности в компот добавляют различные ягоды и сухофрукты. Для устранения характерной кислинки в составе можно включать подсластители.
При изготовлении компота сохраняются все ценные вещества и полезные свойства дикой розы
Можно ли беременным сироп шиповника
Лекарственное средство можно как приобрести в аптеке, так и изготовить самостоятельно. Существенное значение имеет соблюдение пропорций при домашнем производстве. Важно обращать внимание на рекомендуемые дозировки приема.
Сироп из дикой розы не противопоказан при беременности
Можно ли беременным пить чай с шиповником
Многие лекарственные растения заваривают и употребляют в виде чайного напитка.
Эта форма отличается простотой использования. Шиповниковый чай не является исключением. Напиток производит лечебный эффект и не противопоказан в периоды беременности при отсутствии индивидуальной непереносимости.
Для увеличения целебных свойств чая с дикой розой добавляют незначительное количество меда
Чем полезен шиповник при беременности
Растение оказывает благотворное воздействие на организм. Называют следующие полезные эффекты приема средств, изготовленных из дикой розы:
- снижение концентрации уровня холестерина;
- нормализация стула;
- сокращение риска развития воспалительных процессов;
- лечение грибковой инфекции;
- улучшение работы желчного пузыря.
Польза отвара шиповника при беременности
Напиток отличается антибактериальным и мочегонным эффектами. Его можно употреблять как лечебное, так и профилактическое средство. Благоприятное воздействие обусловлено присутствием ценных веществ в высоких концентрациях.
Прием отвара при ОРВИ способствует снижению температуры тела
Как приготовить, заварить и пить шиповник при беременности
Существуют различные варианты напитков из дикой розы. Любой метод приготовления способствует сохранению ценных веществ.
Как приготовить отвар шиповника при беременности
Чтобы сделать полезный напиток, желательно использовать не сушеные, а свежие плоды. Они содержат большее количество важных нутриентов.
Отвар включает:
- 300 мл воды;
- 1 ст. л. ягод.
Средство делают так:
- Плоды промывают и измельчают в кофемолке.
- Сырье заливают водой и варят на медленном огне 15 минут.
- Состав процеживают после остывания.
Отвар принимают трижды в сутки. Дозировка составляет 0,5 ст.
Отвар дикой розы относят к предпочтительной форме приготовления напитка при беременности
Отвар шиповника от отеков при беременности
Обычно признак, указывающий на возможное развитие патологии, характерен для второго и третьего триместров.
Отечность лица, конечностей встречается у значительного количества беременных женщин.
Важно! Игнорирование избытка жидкости может привести к повышению давления, уровня белка в моче.
При появлении отеков рекомендуют включать в рацион шиповниковый отвар. Напиток отлично утоляет жажду, насыщает организм полезными витаминами и элементами.
Для приготовления отвара используют:
- 5 ст. л. плодов дикой розы;
- 500 мл кипятка.
Чтобы сделать напиток от отеков, следуют инструкции:
- Сырье заливают кипящей водой.
- Средство томят на медленном огне пять минут.
- Отвар настаивают шесть часов.
- Перед процеживанием состав следует процедить.
Чтобы устранить отечность, отвар дикой розы пьют до трех раз в сутки по чашке
Сироп шиповника при беременности
Средство можно изготавливать самостоятельно. Напиток из шиповника при беременности отличается густой и вязкой консистенцией.
Для приготовления сиропа используют:
- свежие ягоды дикой розы ‒ 1,3 кг;
- воду ‒ 2 л;
- сахар ‒ 1,3 кг.
Лекарственную форму делают, соблюдая инструкцию:
- Плоды заливают водой.
- Состав томят 20 минут на медленном огне.
- Средство процеживают и добавляют сахар.
- Массу варят до получения нужной густоты.
Сироп употребляют трижды в сутки. Дозировка составляет 1 ч. л.
Сироп из дикой розы хранят в холодильнике до трех недель
Настой шиповника при беременности
Средство делают, используя термос. Для приготовления настоя нужно взять:
- кипяток ‒ 0,5 л;
- сухие плоды ‒ 20 г.
Чтобы сделать настой, ориентируются на следующий алгоритм действий:
- Сырье заливают кипящей водой.
- Посуду закрывают и настаивают содержимое восемь часов.
- Перед применением состав нужно процедить.
Напиток пьют не чаще двух раз на протяжении суток. Дозировка составляет 1 ст.
Настой из дикой розы употребляют перед приемом пищи
Чай с шиповником для беременных
Из ягод растения изготавливают различные варианты полезных напитков.
Они благотворно воздействуют на организм в период вынашивания ребенка. Например, беременным женщинам можно пить шиповниковый чай. Напиток включает следующие ингредиенты:
- несколько плодов дикой розы;
- 1 ст. горячей кипяченой воды.
Инструкция по приготовлению шиповникового чая включает следующие этапы:
- Высушенные ягоды заливают водой.
- Средство настаивают 15 минут.
- Готовый напиток обогащают травяными смесями, листьями клюквы, малины.
Чай из дикой розы можно пить трижды в сутки перед едой
Компот из шиповника для беременных
Напиток отличается простотой приготовления. Чтобы сделать компот, берут:
- 10 свежих или сухих ягод шиповника;
- 0,5 л воды.
Рецепт включает следующие этапы изготовления:
- Сырье заливают водой.
- Состав доводят до кипения.
- Ягоды нужно растолочь и снова добавить в напиток.
- При необходимости в состав можно включить кусочки цитрусовых, ягоды.
- Состав варят на протяжении пяти минут.
Перед употреблением компот процеживают и пьют в теплом виде
Сок шиповника при беременности
Для приготовления напитков необходимо использовать свежие ягоды. Список ингредиентов включает:
- 5 ст. л. плодов шиповника;
- 1 л воды;
- сахар по вкусу.
В процессе приготовления напитка следует ориентироваться на этапы:
- Ягоды заливают водой и варят несколько минут.
- Затем плоды помещают в соковыжималку.
- В готовый напиток можно добавить сахар.
Внимание! При беременности нежелательно употреблять концентрированный сок. Напиток разбавляют водой.
Беременным можно пить не более 2 ст. сока дикой розы в сутки
Настойка шиповника при беременности
В период ожидания ребенка рекомендуют употреблять исключительно водные растворы. Спиртовые настойки могут нанести вред здоровью матери и ребенка. Их можно пить только в минимальных количествах и по показаниям.
Хороший эффект производит настойка с шиповником и черной смородиной. Для приготовления вкусного и полезного напитка следует использовать:
- ягоды черной смородины и плоды дикой розы ‒ по 1 ст. л.;
- кипяток ‒ 1 ст.
Настой готовят так:
- В термос кладут сырье. При использовании свежих ягод и плодов их количество следует увеличить в два раза.
- Шиповник и черную смородину заливают кипятком.
- Напиток пьют после процеживания минимум через час.
Ароматную настойку из дикой розы и черной смородины рекомендуют пить в сезон простуд
Шиповник для беременных при цистите
Физиологическое снижение иммунитета провоцирует развитие инфекционных процессов. Цистит при беременности является распространенной патологией. В составе комплексной терапии и на ранних стадиях воспаления мочевого пузыря можно воспользоваться средствами на основе шиповника. Настои и отвары обладают следующими эффектами:
- противовоспалительный;
- антибактериальный;
- мочегонный.
Для изготовления снадобий при беременности целесообразно использовать корни растения. Боковые придатки дикой розы обладают выраженными лечебными свойствами.
Рецепт отвара включает:
- 4 ст. л. сырья;
- 1 л кипятка.
Процедура приготовления средства включает следующие этапы:
- Сушеные корни заливают кипящей водой.
- Состав томят на водяной бане в течение 20 минут.
- Перед применением снадобье процеживают.
Отвар из корневых придатков дикой розы пьют по 1 ст. л. перед едой при беременности
Важно! Приготовленное средство хранят в холодильнике до трех суток.
Шиповник для беременных при запоре
Изменения стула чаще наблюдаются, начиная со второго триместра. Для устранения запора беременным можно заваривать и пить шиповник в комбинации с сухофруктами.
Для приготовления настоя нужно взять:
- 1 ст. л. ягод дикой розы;
- по две штуки сушеных плодов кураги и чернослива;
- 500 мл кипятка.
Приготовление слабительного средства включает следующие этапы:
- В емкость помещают сырье.
- Плоды и сухофрукты заливают кипятком.
- Настой употребляют через час.
Дикая роза, курага и чернослив мягко и эффективно устраняют запоры
Растворимый шиповник при беременности
В продаже можно увидеть дикую розу в виде гранул, а также чайных пакетиков. Эти формы отличаются простотой приготовления напитков. Для получения вкусного чая нужно залить фильтр-пакет кипятком.
Напиток, приготовленный на основе гранул, пьют как теплым, так и холодным. Обычно на кружку воды берут 1 ч. л. порошка.
Растворимый шиповник отличается присутствием полезных компонентов
Противопоказания и возможный вред
Физиологическое состояние требует повышенного поступления в организм кальция. Эмаль зубов нередко становится более чувствительной. Содержащиеся в шиповнике кислоты способствуют разрушению зубов. Именно поэтому после употребления напитков необходимо полоскать рот водой.
Средства из дикой розы принимают в умеренных количествах. Следует помнить, что злоупотребление повышает риск самопроизвольного прерывания беременности на ранних сроках.
Шиповник может приносить как пользу, так и вред для беременных. Неблагоприятное воздействие наблюдается при неправильном применении снадобий из сырья дикой розы. Перед их приемом следует учитывать возможные противопоказания, к которым относят:
- заболевания органов пищеварения в острой форме;
- низкое давление;
- патологические изменения работы почек;
- склонность к запорам;
- чувствительность зубной эмали.
Заключение
Шиповник для беременных очень полезен. Плоды используют для приготовления целебных напитков, отличающихся вкусовыми качествами. Чтобы избежать появления неприятных последствий в виде сыпи и отечности слизистых, следует исключить возможные противопоказания перед применением средств на основе дикой розы при беременности. Существенное значение имеет соблюдение рекомендуемых дозировок.
Отзывы о применении шиповника от отеков при беременности
Растение оказывает благотворное воздействие на организм матери и плода. Отзывы содержат сведения о полезных свойствах шиповника для беременных женщин.
Виктория Емельяненко, 27 лет, г. Архангельск
Во время ожидания малыша у меня были незначительные отеки. Они появились после 25 недель в области стоп. Гинеколог порекомендовал мне включить в рацион отвары и настои дикой розы.
Это лечебное растение с выраженным мочегонным эффектом. Шиповник для беременных при отеках ног является действительно безопасным и натуральным средством. Отечность не прогрессировала, самочувствие было отличным.
Елена Самсонова, 30 лет, г. Гусь-Хрустальный
Я начала пить чай из шиповника со 2 триместра беременности. Это наиболее благоприятный период во время ожидания ребенка. Поскольку началась осень, я решила поддержать ослабленный организм природными составами. Плоды шиповника при беременности я добавляла в чаи, отвары и настои. Обычно в день пила не более трех чашек. Дикая роза отлично укрепила мой иммунитет и позволила избежать ОРВИ.
Елизавета Гриневич, 25 лет, г. Саратов
В зимние месяцы я постоянно пью напитки из плодов шиповника. Целебное растение позволяет предупредить обострения цистита. Однако во время беременности я была не уверена, можно ли использовать шиповник или нет. Я консультировалась с гинекологом по этому вопросу. Очень боялась навредить. Врач сказал, что пить заварной шиповник беременным можно при отсутствии противопоказаний.
Важно избегать превышения дозировки, чтобы не спровоцировать появление аллергии.
шиповник при беременности — 7 ответов на Babyblog
немного приболела.. решила поискать, чем можно здоровье подправить… вспомнила, что в больницах часто дают отвар шиповника пить, мне он нравился. порывшись в интернете, вот что нашла:
Шиповник при беременности.
Далеко не все растения можно применять для лечения во время беременности. Но есть такие растения, которые могут принести только пользу. Одним из таких растений является шиповник. Об использовании шиповника при беременности медколлегия tiensmed.ru (www.tiensmed.ru) расскажет Вам в этой статье. Шиповник – настоящая кладовая витаминов. Особенно богат он витамином С. Содержание в ягодах шиповника витамина С в пятьдесят раз превышает его содержание в таком рекордсмене, как лимон. Зрелые ягоды шиповника появляются к середине и концу осени. Как раз тогда, когда организм любого человека, а тем более беременной женщины, сталкивается с сезонными простудами и вирусами.
Всегда держите в доме немного шиповника, чтобы в случае чего быстренько заварить себе стаканчик полезного напитка. Такая профилактика не помешает ни после длительного пребывания на свежем воздухе, ни после посещения людных мест, где в воздухе витают миллионы микробов. Не забывайте, что в Вашем «интересном положении» нельзя увлекаться никакими лекарствами, даже травами. Избыток чая из шиповника может слишком перегрузить почки. А на них и так ведь приходится сейчас большая нагрузка. Поэтому ограничьтесь литром отвара шиповника в сутки. Это если Ваши почки работают хорошо. В противном случае посоветуйтесь с лечащим врачом. Как же заварить шиповник, чтобы он принес только пользу и не потерял своих полезных качеств? Витамины разрушаются не только под воздействием ультрафиолета, но и под длительным воздействием высоких температур. Кипячение шиповника превращает целительный отвар в простой компот. Поэтому засыпайте ягоды шиповника в кипящую воду и тут же выключайте огонь. Накройте емкость крышкой и дайте постоять до остывания.
А пить по пол стакана трижды в сутки после родов.Настои из плодов шиповника: Настой из плодов шиповника
ОписаниеШиповник – это дикий куст с полезными плодами. Как декоративное растение его выращивают очень редко. О том, что есть у шиповника полезные свойства, знают многие: он укрепляет иммунитет, делает организм устойчивым к разным заболеваниям, лечит хронические и острые воспалительные процессы.
Для лечения, чтобы приготовить настойки и отвары, используют корень и ягоды шиповника.
Полезные свойства шиповника
Ягоды шиповника содержат больше аскорбиновой кислоты, чем лимоны и смородина. Это хороший природный антиоксидант. В шиповнике большое количество таких витаминов, как А, Р, Е, К, В2. Среди его полезных свойств — бактерицидный эффект.
Кстати, не все сорта шиповника одинаково полезны. Например, собачий шиповник ничего полезного в себе не несет.
При создании лекарств используют корни, плоды и даже цветы шиповника. Полученные из этих ягод средства, используют для лечения артрита, малокровия, заболеваний мочеполовой системы и других. Из шиповника делают мази, наружное применение которых помогает лечить дерматиты, экземы, трофические язвы, ожоги, обморожения и псориаз.
Полезные свойства ягод шиповника используют при лечении желчнокаменной болезни. Также шиповник способен стимулировать функции половых желез, останавливать кровотечения, уменьшать хрупкость сосудов.
Масло шиповника применяют для заживления ссадин и неглубоких трещин, а также лечат трофические язвы и трещины сосков у женщин, которые кормят грудью.
Чай из шиповника пьют в профилактических целях в период эпидемий гриппа. Смешав с медом, его пьют и больные респираторно-вирусными инфекциями. Это ускоряет выздоровление и облегчает проявление симптомов и осложнения.
Противопоказания к применению шиповника
Надо быть очень осторожным, используя шиповник, противопоказания имеют и эти, на первый взгляд, безобидные и, как было показано пунктом раньше, очень полезные ягоды. Особенно аккуратными надо быть людям с гастритами или язвами, а также в случаях повышенной кислотности.
Очень концентрированный настой шиповник плохо сказывается на здоровье зубов. Из-за этого рекомендуют полоскать полость рта чистой водой после каждого употребления настоя.
Шиповник противопоказан и сердечникам, и людям со склонностью к образованию тромбов.
Людям с повышенным артериальным давлением нельзя употреблять спиртовые настойки шиповника (вообще никому не стоит употреблять спиртовые настойки — алкоголь вреден и опасен, никакой шиповник этого исправить не сможет), а гипотоникам – водные настойки.
Если долго принимать препараты из шиповника, то это может плохо сказаться на здоровье печени, вплоть до появления неинфекционной желтухи.
Люди, которые склонны к запорам, тоже должны очень осторожно употреблять настойки шиповника. От этого растения их состояние может только ухудшиться.
Шиповник и беременность
Беременным надо особенно осторожно использовать шиповник, польза и вред от него могут быть одинаково большими. Но если особых противопоказаний нет, то это растение станет настоящей находкой для будущих мам. Чтобы поддерживать свой организм в тонусе, надо каждый день принимать по чашечке чая из шиповника. Он будет оказывать общеукрепляющее действие на организм беременной.
Но, как говорят, хорошо то, что в меру. Если переусердствовать и пить отваров слишком много, то может быть разлад работы многих внутренних органов.
Похудение с помощью шиповника
Любители различных чудесных средств, которые думают, что, употребляя чай из шиповника, с легкостью избавятся от лишнего веса, ошибаются (как, впрочем, и любители других «чудесных» методик, типа похудения с использованием пищевой соды). Полностью убрать лишние килограммы он не сможет, но в этом процессе активно поучаствует. Плоды из шиповника способны улучшить работу желудка, вывести токсины и шлаки, а также другие вещества, которые отравляют организм.
Как следствие, если регулярно принимать настойки из шиповника, можно избавиться от лишних килограмм и вывести шлаки из организма. Но надеяться на один лишь чай будет очень оптимистично.
Чтобы получить максимальный эффект в плане сброса лишних килограмм, надо правильно принимать шиповник.
Как заваривать его для этих целей? В качестве одного из вариантов можем предложить такой рецепт: надо залить три столовых ложки ягод литром кипятка и настоять всю ночь. Кипятить нельзя ни в коем случае, это убьет все полезные свойства. Принимать настойку 5 раз в день по полстакана.
можно ли пить отвар или чай из шиповника во время беременности
Шиповник называют северным апельсином, ведь по содержанию витамина С этот невзрачный сухой плод сравним с самыми яркими и сочными цитрусовыми! Да и других полезных веществ в нем хоть отбавляй. А можно ли употреблять шиповник при беременности, и если ответ положительный, то в каком виде? Можно ли беременным пить отвар шиповника? Давай разберемся с этими вопросами детальнее.
Польза шиповника при беременности
Можно ли употреблять шиповник во время беременности? Как и многое другое — да, но в меру. Состояние вынашивания малыша имеет свои особенности и если ты с удовольствием пила травяной чай с шиповником до зачатия, то нет причин отказывать себе в этом сейчас.
Но помни о том, что шиповник — природное мочегонное средство. С одной стороны, он прекрасно избавляет от отеков, нередких в любом триместре. С другой стороны с мочой вымывается слишком много солей и такого необходимого тебе и малышу кальция.
Шиповник полезен беременным, так как:
- Является природным противопростудным средством
- Повышает эластичность сосудов
- Стимулирует работу желез внутренней секреции и выделение половых гормонов
- Ускоряет заживление ран
- Повышает усвоение жирорастворимых витаминов А, Е, Д, К
- Выводит токсины
Шиповник противопоказан беременным при:
- Язвенной болезни, колитах
- Мочекаменной болезни, пиелонефрите
- Запоре
- Пониженном давлении
- Склонности к тромбам, варикозе
Побочные эффекты от шиповника во время беременности
Независимо от того, беременна ты или нет, ты можешь испытывать следующие побочные эффекты от шиповника. В тяжелых случаях это может даже потребовать немедленной медицинской помощи.
Вот некоторые из наиболее известных побочных эффектов приема шиповника:
- Боль в животе
- Понос
- Головная боль
- Тошнота и рвота
- Сложность с засыпанием
- Усталость и чрезмерное чувство усталости
- Изжога и повышенная кислотность
Как приготовить чай с шиповником при беременности
Чтобы приготовить вкусный и ароматный чай из шиповника, не нужно долго кипятить плоды. Так они потеряют все полезные свойства. Лучше всего перед приготовлением настоя, чая или отвара перекрути ягоды на мясорубке или разбей их блендером, ведь самые ценные вещества содержатся внутри. Для одного стакана напитка достаточно 10 ягод шиповника. Приготовь термос, положи в него перетертые ягоды и залей кипятком. Закрой и оставь на ночь настаиваться. На следующий день у тебя будет готов насыщенный, ароматный напиток от токсикоза, который так приятно выпить с самого утра.
Помнишь, в детстве ты любила сладкое лекарство — сироп шиповника, который родители обычно давали «для повышения иммунитета».
А можно ли сироп шиповника при беременности? Да, конечно, если у тебя нет противопоказаний, перечисленных выше и ты не страдаешь от гестационного или сахарного диабета. Используй сироп вместо меда, добавляй его в чай, кашу, поливай блинчики или сырники.
Читай также: Что и сколько должна пить беременная женщина
Кстати, стоматологи рекомендуют обязательно прополоскать рот чистой водой, после того, как ты выпила отвар или чай из плодов шиповника. Из-за большого количества аскорбиновой кислоты эмаль на зубах может повредиться, а лечить кариес во время беременности — не самое приятное занятие.
Источник видео: Мамина Школа
Использование масла шиповника во время беременности
Хотя нет исследований, показывающих влияние шиповника при приеме внутрь во время беременности, считается безопасным использование его в качестве масла в течение всех 9 месяцев.
Вот несколько способов, которыми масло шиповника может оказаться полезным, когда ты беременна.
Шиповник борется с гиперпигментацией и уменьшает темные пятна
Использование масла шиповника во время беременности может помочь уменьшить гиперпигментацию. Беременность часто приводит к появлению на коже пятен темной кожи и следов гиперпигментации, которые отказываются осветляться или исчезать во время беременности. Считается, что применение масла шиповника уменьшает темные пятна и осветляет участки кожи, которые были поражены гиперпигментацией.
Уменьшает растяжки
Когда ты забеременеешь и будет во второй половине беременности, то очень вероятно, что увидишь на своей коже растяжки. В то время как есть много косметических брендов, которые утверждают, что уменьшают и устраняют появление растяжек, вызванных беременностью, использование масла шиповника также работает, и часто не хуже дорогих мазей и кремов.
Уменьшает сухость кожи и успокаивает зуд
Во время беременности кожа начнет растягиваться, чтобы вместить растущего ребенка в матку.
В результате, это может привести к чрезмерной сухости кожи, а если ты склонна к сухости кожи, то страдаешь от нее еще больше. Когда кожа становится сухой, это может привести к зуду и раздражению. Нанесение масла шиповника на пораженный участок может помочь уменьшить симптомы сухости, а также помочь снять зуд.
Фото: depositphotos
Шиповник при беременности. Рецепты и противопоказания
Шиповник при беременности. Рецепты и противопоказанияШиповник при беременности
Шиповник при беременности. Рецепты и противопоказания.
Шиповник при беременности не противопоказан. Более того, может принести большую пользу. Ниже приведены рецепты народной медицины с использованием шиповника ориентированные прежде всего на беременных.
Обращаю ваше внимание, что при беременности нужно очень тщательно следить за противопоказаниями растений. Поэтому перед применением шиповника необходимо ознакомиться с противопоказаниями к его применению.
|
Этот рецепт направлен в первую очередь на ослабление токсикоза беременных. Отсчитать по 70-80 ягод шиповника — в зависимости от размеров — на стакан воды. Измельчить. Залить отстоянной сырой водой, настоять 1-2 часа, потом поставить на огонь и довести до кипения. Варить нельзя. Сразу после закипания убавить огонь так, чтобы настой не варился, а парился — не меньше часа, пока не появятся, как в мясном бульоне, плавающие масляные круги. Залить настой шиповника в термос вместе с гущей на ночь. Тогда к утру получается еще более концентрированный напиток — душистый, янтарно-рубиновый, не требующий никаких сиропных, или сахарных добавок. Наливать из термоса в чашку надо обязательно через ситечко, чтоб не попали имеющиеся внутри плодов шиповника мелкие колючие волоски. Пить можно до 2-3 стаканов в день как лечебное средство на протяжении 3-4 недель, а в качестве профилактической поддержки организма — по полстакана 3 раза в день, первую порцию утром натощак, а остальное в промежутках между едой.  Если начать пить этот настой шиповника с первых недель беременности, то во многих случаях удается избежать токсикоза, или же его проявления окажутся значительно ослабленными. |
|
|
Чай из плодов шиповника — простой в приготовлении препарат для профилактика авитаминоза,
бодрости, выносливости, что важно при беременности. 20 -25 гр измельчённых сухих или свежих плодов шиповника заливают 150 — 200 мл кипятка. Настаивать не менее 15 минут. Желательно в термосе. Перед употребление ОБЯЗАТЕЛЬНО процедить. |
|
|
Наиболее полезно при беременности употреблять свежие ягоды шиповника.
Так как неправильная заготовка или приготовление могут значительно снизить полезность
полученных препаратов. Плоды шиповника разрезать пополам, аккуратно удалить семена и волоски. Для обеспечения витаминами и минералами беременной желательно съедать 6 — 8 ягод шиповника в день. |
|
|
Наиболее полезно при беременности употреблять свежие ягоды шиповника.
Так как неправильная заготовка или приготовление могут значительно снизить полезность
полученных препаратов. Плоды шиповника разрезать пополам, аккуратно удалить семена и волоски. Для обеспечения витаминами и минералами беременной желательно съедать 6 — 8 ягод шиповника в день. |
|
|
Для лечения аллергии народными средствами при беременности
следует измельченные плоды шиповника и корни
одуванчика
взять в соотношении 1:1 по весу, смешать.
1 столовую ложку сбора залить 1 стаканом кипятка в термос на ночь. Утром процедить. 
Прием: по 1/3 стакана 3 раза в день за 10-15 мин. до еды. Курс — 2-3 месяца. |
|
|
Масло шиповника можно использовать наружно для лечения ссадин, ран, дерматозов. Использование при беременности масла шиповника внутрь не желательно. Так же масло может быть использовано беременными для профилактики растяжек кожи. |
Противопоказания к употреблению шиповника при беременности.
Шиповник при беременности не противопоказан.
Однако и вне связи с беременностью шиповник имеет ряд противопоказаний к которым следует отнестись внимательно. А при беременности — очень внимательно.
О том, какие травы допустимы при беременности, а какие противопоказаны, ознакомиться с рецептами фитотерапии для беременных вы можете на странице этого сайта, посвященной беременности.
| Не рекомендуется шиповник при гастритах с высокой кислотностью. | |
| Водный настой ягод снижает давление. Это необходимо учитывать при гипотонии. Спиртовой настой ягод шиповника повышает давление, однако употреблять его беременной не следует без консультации с врачом. | |
| Сироп шиповника может вызывать вызывать метеоризм. | |
| Шиповник имеет противопоказания при тромбофлебитах, эндокардите — ( воспалении внутренней оболочки сердца ), недостаточности кровообращения. | |
Настой ягод шиповника разрушает эмаль зубов, что особо нежелательно при беременности.
Поэтому необходимо каждый раз после приема настоя тщательно полоскать рот.
|
| Если Вы нашли ошибку на этой странице — выделите ее мышью и нажмите Ctrl+Enter |
Там же вы можете задать интересующие вас вопросы.
Преимущества, побочные эффекты и рецепты
Последнее обновление
Если вы беременны, вам следует осторожно выбирать пищу. Вам не нужно есть за двоих, вам просто нужно есть столько, чтобы удовлетворить потребности вашего ребенка в питании и чтобы он был сытым. Раньше вы, должно быть, не задумывались, прежде чем съесть что-нибудь, что вам нравится, но теперь это не так. Будьте особенно осторожны, прежде чем класть что-нибудь в рот.
Вы должны есть только здоровую пищу, которая полезна как для здоровья вашего ребенка, так и для вашего здоровья. Шиповник часто рекомендуют беременным женщинам, поскольку он содержит определенные витамины и питательные вещества, которые считаются полезными для беременных. Но должна ли женщина употреблять его во время беременности? Узнай!
Что такое шиповник?
Круглая часть под лепестками цветка розы содержит семена розы, которые называются плодами шиповника. Некоторые другие названия этого фрукта: шиповник, шиповник, шиповник, шиповник, шиповник, шиповник и хмель.Плоды шиповника — это маленькие красноватые шарики семян размером с ягоду, которые находятся на кончиках стеблей роз. Розы, крабовые яблоки и яблоки принадлежат к одному семейству, поэтому плоды шиповника очень напоминают крабовые яблоки. Они являются богатым источником витамина С. Сушеные плоды и семена шиповника используются для изготовления лекарств для лечения различных заболеваний, с которыми сталкиваются люди.
Обычными недугами, которые можно лечить с помощью лекарств из шиповника, являются заболевания желудка, остеоартрит и воспаление желудка.
Безопасно ли иметь шиповник во время беременности?
Несмотря на отсутствие достаточных исследований о том, как шиповник влияет на развивающийся плод, он является отличным источником витаминов, необходимых матери и ребенку.Тем не менее, рекомендуется проконсультироваться со своим акушером, прежде чем принимать его, так как необходимая сумма будет отличаться от человека к человеку. Женщины часто задаются вопросом, можно ли использовать масло шиповника во время беременности. Если масло шиповника используется местно, оно прекрасно лечит растяжки и увлажняет кожу.
Чем полезен шиповник при беременности?
Шиповник может помочь при беременности следующими способами:
1. Помогает усвоению железа и кальция
Употребление в пищу плодов шиповника чрезвычайно полезно для беременных женщин, поскольку содержащийся в них витамин С может помочь в усвоении железа в организме, что очень важно для вашего растущего ребенка.
2. Помогает в производстве коллагена
Витамин С, содержащийся в шиповнике, также способствует выработке коллагена, который очень важен для роста ребенка, поскольку он помогает структурировать кости, мышцы и хрящи.
3. Повышает иммунитет
Шиповник также богат марганцем, селеном, комплексом витаминов B, калием, магнием и витамином E. Чай из него помогает повысить иммунитет и бороться с гриппом и простудой.
4. Вяжущие свойства
Эти свойства, присутствующие в шиповнике, полезны во время беременности, так как они могут помочь при хроническом заболевании почек и плохом контроле мочевого пузыря, с чем сталкиваются беременные женщины, особенно в третьем триместре.
5. Лечит запор
Беременные женщины часто сталкиваются с запорами, а пектин и кислоты в плодах шиповника могут действовать как мягкое слабительное, которое помогает смягчить стул и облегчить опорожнение кишечника.
6. Ремонтная ткань
Витамин С, содержащийся в шиповнике, может быть очень полезен, когда дело доходит до заживления любых ран или тканей как у матери, так и у ребенка, а также помогает в активации фолиевой кислоты.
7. Уменьшает растяжки
Вы можете использовать масло шиповника от растяжек во время беременности, так как оно богато незаменимыми жирными кислотами, такими как омега 3 и 6, и витамином С, который отлично подходит для заживления шрамов.Они легко впитываются кожей и способствуют изменению цвета, а также увлажнению кожи.
Побочные эффекты шиповника для беременных
Шиповник может иметь неприятные, но не смертельные побочные эффекты. Это может произойти независимо от того, беременны вы или нет. Некоторые побочные эффекты шиповника при беременности упомянуты ниже:
Когда избегать шиповника
Шиповник следует избегать следующим женщинам в следующих условиях:
- Если у вас гемохроматоз, состояние, при котором в организме остается слишком много железа.
- Если у вас сидеробластная анемия, при которой костный мозг не может производить нормальное количество эритроцитов.
- Если вы страдаете талассемией, генетически унаследованным заболеванием, при котором красные кровяные тельца не могут производить достаточное количество гемоглобина.
- Если у вас камни в почках.
- Если у вас серповидноклеточная анемия. Шиповник может сделать кровь более кислой из-за витамина С, поэтому его лучше избегать в этом состоянии.
- Если вы принимаете кумадин (варфарин).
- Если у вас дефицит глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы, так как содержание витаминов может усложнить состояние.
Рецепт чая из шиповника, который можно попробовать дома
Хотя считается, что чай с шиповником имеет множество преимуществ для беременных, существует очень мало исследований, показывающих его влияние на вашего ребенка. Если вы хотите пить чай из шиповника, сначала проконсультируйтесь с врачом, и, если у вас есть разрешение, вы можете попробовать следующие методы, которые легко приготовить дома:
1.Чай из шиповника из свежих плодов шиповника
Если вам удалось достать свежие фрукты, вот как приготовить чай.
Состав
Как сделать
- Вымойте и обсушите плоды шиповника, снимите с каждого из них верхушку и хвостик.
- Разрезав плоды пополам, удалите все семена изнутри.
- вскипятите немного воды.
- Поместите плоды шиповника в теплый чайник.
- Как только вода достигнет точки кипения, залейте ею плоды шиповника.
- Закройте крышку чайника крышкой так, чтобы плоды шиповника просочились примерно на десять минут.
- Возьмите ситечко и налейте себе свежезаваренный, полезный чай с шиповником и напиток.
2. Чай из шиповника из сушеных плодов шиповника
Если у вас сушеные плоды шиповника, вот как можно приготовить чай.
Состав
- Четыре столовые ложки сушеных плодов шиповника
- Четыре стакана воды
Как сделать
- Поместите оба ингредиента в кастрюлю.
- Доведите до кипения.
- Как только чай закипит, убавьте огонь до кипения.
- Через пять минут выключите огонь, процедите чай и наслаждайтесь.
Несмотря на пользу шиповника для здоровья, рекомендуется употреблять его только после консультации с врачом, если вы собираетесь принимать плоды шиповника во время беременности. Употребление плода шиповника в небольших количествах (например, есть фрукты или пить чай) время от времени — это нормально, но его не следует принимать для лечения каких-либо заболеваний, если вы не проконсультировались с врачом и не получили разрешение на это. так.
Сумма, необходимая для лечения любого заболевания, будет варьироваться в зависимости от индивидуального случая каждого человека. Как и во всем, важна модерация, чтобы не создавать других проблем. Поскольку исследований влияния шиповника на плод не проводилось, большинство врачей рекомендуют не принимать плоды шиповника во время беременности, если в этом нет особой необходимости.
Также читайте: Список 16 лучших фруктов для употребления во время беременности
Безопасен ли травяной чай с шиповником для беременности?
Беременность — прекрасное время для большинства женщин, но это также время, когда они должны более внимательно следить за тем, что они едят и пьют, чтобы не употреблять что-то потенциально вредное для их будущего ребенка.
Плоды шиповника — это маленькие круглые плоды, производимые разными видами роз, хотя только некоторые виды ценны для плодов шиповника, которые они производят. Смеси травяного чая могут включать плоды шиповника, и хотя эта трава безопасна и питательна для большинства, беременным женщинам следует соблюдать некоторые правила безопасности. Посоветуйтесь с врачом, прежде чем употреблять что-либо, в отношении чего вы не уверены, безопасно для вашего ребенка.
Свойства шиповника
Другие компоненты и питательные вещества шиповника включают:
- магний
- кальций
- летучие масла
- жирные кислоты
- лимонная кислота
- пектин
- танин
Возможные преимущества
Чай с чаем и беременность
Чай из шиповника может обеспечить вас и вашего ребенка необходимыми питательными веществами.Эти преимущества, однако, являются эпизодическими, и клинические исследования, подтверждающие их, отсутствуют.
Не используйте чай из шиповника для лечения каких-либо заболеваний, если это не рекомендовано вашим врачом.
Рекомендации
«Энциклопедия Гейла» советует беременным женщинам не использовать масло шиповника в течение первых четырех недель беременности. Это также может быть хорошим практическим правилом при рассмотрении вопроса о чае из шиповника.
FDA не регулирует травяные чаи, поэтому нет гарантии их качества, безопасности или однородности от одного продукта к другому.BabyCenter.com считает чай из шиповника «вероятно безопасным» при умеренном потреблении. Спросите совета у врача и не превышайте количество травяного чая, которое, по вашему мнению, безопасно.
Травяной чай
Безопасно ли пить чай с медом и лимоном во время беременности?
Чтобы приготовить чай из плодов шиповника, залейте 1 ч. Л. Кипятка 1 стаканом кипятка. сушеных плодов шиповника и настаивайте 10 минут. Процедить и выпить. Чай из шиповника обладает приятным ароматом и при желании может быть подслащен медом.
Безопасны ли плоды шиповника для беременных? Чай, масло, сироп и многое другое — устройство для проверки пищевых продуктов при беременности
Травяные чаи популярны среди беременных, и это неудивительно. Гидратация очень важна во время беременности, но через некоторое время вода может стать ужасно скучной. Плоды шиповника веками использовались для приготовления чая, но можно ли их использовать во время беременности?
Безопасны ли плоды шиповника для беременных? Исследования чая с шиповником во время беременности ограничены, поэтому лучше придерживаться периодических кулинарных доз, предпочтительно используя коммерческую чайную смесь.Беременным женщинам следует избегать лекарств или добавок шиповника.
Если вы поклонник использования плодов шиповника для повышения уровня витамина С или просто напитка без кофеина, вот краткое описание его безопасности при беременности.
Безопасен ли чай с шиповником при беременности?
Весь травяной чай следует употреблять в «пищевых количествах» во время беременности (источник: АПА).
Лучший способ сделать это — придерживаться коммерческих смесей , поскольку они используют тщательно контролируемые количества ингредиентов, и их часто порционируют в пакетиках.
Причина, по которой вам следует выбирать чайные пакетики, а не сделанные на заказ рыхлые смеси, заключается в том, что в смесях иногда может быть слишком много одного ингредиента или намного выше рекомендуемой дозы.
Исследование 1993 года в Австралии показало, что около 3% женщин пили чай с шиповником во время беременности. Распространенной причиной было повышение уровня витамина С (источник: Университет Вуллонгонга).
Однако в том же тезисе также указывалось, что безопасность травяного чая во время беременности в значительной степени неизвестна из-за отсутствия надлежащих испытаний.Это было подтверждено исследователями в 2003 году (источник: Международный журнал акушерства и гинекологии).
Американская ассоциация беременных заявляет, что достоверной информации о безопасности употребления чая из шиповника во время беременности недостаточно (источник: APA).
Все вышеперечисленное не означает, что чай с шиповником во время беременности обязательно небезопасен, но, вероятно, лучше проявить осторожность и пить чай с шиповником только в количестве еды и иногда, а не регулярно .
Безопасен ли чай из плодов шиповника и гибискуса?
Чай из шиповника часто продается в составе купажа. Самые популярные — это шиповник и гибискус. Чаи на основе гибискуса следует избегать во время беременности.
Подробнее об этом читайте в моей статье о безопасности гибискуса при беременности.
Можно ли есть сироп, джем или желе из шиповника во время беременности?
Хотя научные данные и исследования ограничены, плоды шиповника, вероятно, безопасны в кулинарных (пищевых) количествах, а не в качестве добавки (источник: WebMD).
Это означает, что варенье из плодов шиповника или желе из плодов шиповника можно употреблять беременным, так как они содержат лишь небольшое количество плодов шиповника (обычно их смешивают с другими фруктами, например, с яблоком, чтобы они тоже застыли).
Сироп шиповника часто принимают в качестве средства от простуды и гриппа, поскольку он богат витамином С (источник: USDA). Тем не менее, следует принимать только в небольших количествах, если вы беременны.
Старайтесь употреблять желе, джемы или сироп промышленного производства. Они будут либо пастеризованы, либо стерилизованы, а плоды шиповника будут тщательно очищены в процессе производства.Домашние продукты из шиповника могут содержать нежелательные остатки пестицидов.
Если вы делаете желе или сироп из шиповника самостоятельно, тщательно очистите плоды шиповника перед использованием. Вам также может быть полезна моя статья о мытье продуктов во время беременности.
Есть ли польза от плодов шиповника при беременности?
Хотя вы должны придерживаться только небольших количеств пищи, плоды шиповника обладают некоторыми преимуществами, так как они очень богаты витамином С и антиоксидантами (источники: PubMed, Science Direct).
Однако большая часть витамина С в плодах шиповника разрушается при их переработке (источник: WebMD).
Трудно сказать, сколько витамина С вы действительно получите в продуктах из шиповника.
Если вы беременны , гораздо лучше получать витамин С и антиоксиданты из ингредиентов, безопасных для беременных , в любом количестве, таких как свежие овощи, фрукты и другие продукты, богатые питательными веществами.
Небольшое количество плодов шиповника вряд ли будет вредным, но есть и другие источники витамина С, которые чаще рекомендуются беременным женщинам, например, темная зелень, сладкий перец (о пользе сладкого перца при беременности вы можете прочитать здесь ), брокколи и цитрусовые.
Если вы принимаете какие-либо лекарства, содержащие литий, то лучше полностью избегать плодов шиповника. Это связано с тем, что их мочегонное действие может повышать концентрацию лития в крови (источник: PubMed). Литий часто встречается в лекарствах, используемых для лечения биполярного расстройства, поэтому имейте это в виду, если это применимо к вам.
Что насчет масла шиповника?
Хотя этот сайт обычно посвящен еде, часто возникают вопросы о масле шиповника, нанесенном на кожу во время беременности.
Несмотря на несколько заявлений о его эффективности (особенно при растяжках), пока что нет убедительных научных доказательств того, что масло шиповника имеет какое-либо преимущество во время беременности. при нанесении на кожу (источник: WebMD).
Поскольку это дополнительное или «альтернативное» лекарство, перед использованием масла шиповника лучше проконсультироваться с врачом.
В целом, будь то чай, желе, варенье или сироп, плоды шиповника изучены недостаточно, чтобы рекомендовать их при беременности.Вряд ли они будут вредными в малых дозах и могут обеспечить некоторое количество витамина С, но есть гораздо лучшие варианты увеличить потребление питательных веществ во время беременности.
Любитель чая? Вы также можете узнать о:
Эта статья была просмотрена и одобрена для публикации в соответствии с нашей редакционной политикой.
Влияние плодов шиповника во время беременности
Плоды шиповника полезны как для вас, так и для вашего будущего ребенка.
Беременность — это уникальная ситуация в жизни, которая заставляет вас вернуться к своему распорядку дня и переосмыслить не только то, что хорошо для вас, но и то, что хорошо для вашего ребенка. Шиповник и чай из шиповника — широко распространенные продукты, но многие женщины не решаются использовать какие-либо травы во время беременности. По данным Детского центра, чай из шиповника безопасен для употребления во время беременности, поэтому важно знать, как плоды шиповника влияют на вас и вашего ребенка.
Витамин C
Витамин C необходим во время беременности, потому что он абсолютно необходим для образования коллагена как у вас, так и у вашего ребенка.В Childbirth Solutions шиповник считается одним из наиболее эффективных растительных источников витамина С для беременных женщин, а также ряда пищевых источников, таких как капуста, папайя, гуава и дыня.
Витамин С также помогает усвоению железа и кальция, и оба эти минерала жизненно важны для развития ребенка.
Иммунное повышение
По данным Bright Hub, плоды шиповника также содержат витамин Е, селен, марганец, комплекс витаминов группы В, магний и калий. Все эти элементы вместе делают плоды шиповника эффективным стимулом для вашей иммунной системы, помогая защитить и вас, и вашего ребенка.Объедините эти витамины и минералы с содержанием витамина С, и плоды шиповника действительно помогут от простуды, гриппа и других насекомых.
Витамин А и смешанные каротиноиды
Витамин А чаще всего содержится в оранжевых и желтых фруктах и овощах, содержание каротиноидов на самом деле является пигментом, который придает цвет этим фруктам и овощам. То же самое и с плодами шиповника, которые содержат как витамин А в его истинной форме, так и смешанные каротиноиды, которые являются предшественниками витамина А в нашем организме.По форме плоды шиповника также имеют цвет от оранжевого до красного.
Вяжущий
Bright Hub утверждает, что плоды шиповника обладают мягкими вяжущими и мочегонными свойствами, которые могут быть чрезвычайно полезны при беременности. Это может помочь при хроническом заболевании почек или плохом контроле мочевого пузыря, что становится все более распространенным по мере того, как беременность приближается к третьему триместру. Фруктовые кислоты и пектин плодов шиповника также действуют как мягкое слабительное, смягчающее и облегчающее дефекацию.
Травяной чай и беременность :: Американская ассоциация беременных
Безопасны ли травяные чаи во время беременности?
Многие врачи, оказывающие альтернативную медицину, считают, что употребление определенных травяных чаев во время беременности — отличный способ поддержать оптимальное здоровье беременных.Травяные чаи часто могут быть дополнительным источником питательных веществ, таких как кальций, магний и железо. Однако из-за отсутствия исследований по большинству трав FDA рекомендует соблюдать осторожность при употреблении травяных чаев.
Чтобы понять, какие травяные чаи безопасно употреблять во время беременности, давайте сначала рассмотрим различные типы чаев и способы их приготовления. Вы можете купить чай для беременных у нашего спонсора Fairhaven Health.
Хотя в этой статье рассматривается использование травяных чаев во время беременности, существуют также чаи, разработанные для употребления после беременности, чтобы способствовать выработке молока во время кормления грудью. Узнайте больше о чаях для медсестер Farihaven Health здесь.
Различия между не травяными и растительными травами
Есть два разных типа чаев: травяные и травяные. Н травяные чаи можно разделить на 3 категории: черный, зеленый и улун.
Чай без трав
- Черный чай — самый распространенный вид нелравяного чая. Он включает в себя такие смеси, как английский завтрак, «Эрл Грей» и «Оранжевый пеко».
- Зеленый чай имеет более тонкий вкус, чем черный чай. Чаи улун представляют собой комбинацию зеленого и черного чая.
- Н травяные чаи содержат различное количество кофеина и антиоксидантов.
- Не травяные чаи производятся из листьев чайных растений.
- Чем дольше время окисления (ферментации) листа, тем выше уровень кофеина.
- Время заваривания, размер листа и тип чайного листа также могут влиять на количество кофеина в чае.
- Варианты чая без кофеина, не содержащие трав, все еще содержат немного кофеина.
Чаи улун представляют собой комбинацию зеленого и черного чая.Травяной чай
- Изготовлен из корней, ягод, цветов, семян и листьев различных растений, а не из настоящих листьев чайного растения.
- Настоящие травяные чаи не содержат кофеина. (Сюда не входят другие напитки, которые называются «чаем», но на самом деле таковыми не являются, например, чай матэ . )
- Эти чаи также могут быть использованы в качестве лечебных средств ( относится к или имеет лекарственные свойства).
Какие чаи безопасны при беременности?
Чаи без трав
Хотя считается, что не травяной чай обладает огромной пользой для здоровья благодаря антиоксидантам, он также содержит кофеин, употребление которого беременным и кормящим женщинам часто рекомендуется уменьшить или исключить.
Средняя чашка чая без трав содержит около 40-50 миллиграммов кофеина. Чай без кофеина, не содержащий трав, все же содержит немного кофеина; однако количество обычно составляет всего около 0,4 миллиграмма.
Кофеин проникает через плаценту и достигает вашего развивающегося ребенка. Ребенок не может усваивать кофеин, как взрослый. Кроме того, употребление кофеина во время грудного вскармливания может способствовать нарушению сна у младенцев.
По этой причине существуют разногласия по поводу того, насколько кофеин безопасен и следует ли его вообще избегать.Мы знаем, что чем меньше употребляется кофеина, тем лучше для вашего ребенка во время беременности или кормления грудью.
Поговорите со своей акушеркой или врачом о том, какая сумма безопасна. Это поможет вам принять решение о том, употреблять ли не травяные чаи.
Травяные чаи
Травяные чаи, естественно, не содержат кофеина, поэтому кофеин не является проблемой при употреблении этого вида чая.
Проблема употребления травяных чаев во время беременности заключается в отсутствии данных о большинстве трав и их влиянии на развивающийся плод.Существуют противоречивые мнения о безопасности травяных чаев как для беременных, так и для небеременных женщин.
Считается, что большинство торговых марок травяных чаев безопасны для употребления в разумных количествах. Компании по производству травяного чая, такие как Celestial Seasonings, сообщают, что они не используют какие-либо травы, которые считаются опасными, и предпочитают использовать травы из руководящих принципов, опубликованных FDA.
Травяные чаи, которые считаются небезопасными, — это те, которые не производятся в коммерческих целях, те, которые сделаны с чрезмерным количеством трав (в количестве, превышающем те, которые содержатся в обычных продуктах и напитках), и те, которые сделаны с травами, которые, как известно, являются токсичными.
Как и в большинстве случаев, всегда лучше поговорить со своей акушеркой или врачом о любых травяных чаях, которые вы хотите пить.
Чай для беременных
Существует ряд чаев, маркированных как чай для беременных. Чай для беременных, который часто содержит лист красной малины, считается полезным при беременности.
Многие акушерки и специалисты, работающие с травами, считают, что регулярное употребление этих чаев может помочь предотвратить такие осложнения беременности, как преэклампсия, преждевременные роды, продолжительные роды и послеродовое кровотечение.Получи свой чай здесь.
Медицинские исследования показали, что лист красной малины можно безопасно употреблять во время беременности и может сократить продолжительность родов и количество используемых вмешательств, таких как искусственный разрыв плодных оболочек (AROM), родоразрешение и кесарево сечение.
Лист красной малины также помогает предотвратить преждевременную и послеродовую беременность (слишком ранние или слишком поздние роды).
Используемые травы
Ниже перечислены общие ингредиенты, которые можно найти в травяных чаях.
Обратите внимание, что некоторые из них имеют сомнительный рейтинг безопасности. Приведенные здесь рейтинги безопасности взяты из базы данных натуральных лекарственных средств.
Более подробные исследования и обсуждения с вашим лечащим врачом помогут вам принять решение о том, какие травы безопасны для использования в чае.
- Лист красной малины (Вероятно, безопасно) — богатая железом, эта трава помогает тонизировать матку, увеличивает выработку молока, уменьшает тошноту и облегчает схватки. Многие чаи для беременных содержат листья красной малины, которые помогают укрепить здоровье матки во время беременности.Существуют некоторые разногласия по поводу того, следует ли использовать его на протяжении всей беременности или только во втором и третьем триместре, поэтому многие медицинские работники остаются осторожными и рекомендуют использовать его только после первого триместра.
- Peppermin t Leaf (Вероятно, безопасно) — Помогает при тошноте / утреннем недомогании и метеоризме.
- Лимонный бальзам (Вероятно, безопасный) — обладает успокаивающим действием и помогает снять раздражительность, бессонницу и беспокойство.
- Корень имбиря (возможно безопасно) — помогает облегчить тошноту и рвоту.
- Одуванчик (Доступна недостаточная надежная информация) — Богат витамином А, кальцием и железом; корень и лист одуванчика также помогают снять легкий отек и питают печень.
- Ромашка (немецкий язык) (Недостаточно надежной информации) — Высокое содержание кальция и магния, также помогает при бессоннице и воспалении суставов.
- Крапива (крапива двудомная) (Вероятно небезопасно — см. Примечание) — с высоким содержанием витаминов A, C, K, кальция, калия и железа. Используется во многих чаях для беременных, потому что это отличный универсальный тоник для беременных. (* Примечание о безопасности крапивы: База данных природных лекарств дает крапиву оценку вероятной небезопасности, несмотря на то, что она используется в бесчисленных чаях для беременных и рекомендована большинством акушерок и травников. Это может быть связано с тем, какая часть крапивы является используется, корень или листья, и сколько используется.Согласно другим источникам, употребление крапивы рекомендуется во время беременности из-за ее пользы для здоровья.)
- Шиповник s (Недостаточно достоверной информации) — очень хороший источник витамина С и помогает укрепить иммунную систему.
- Люцерна (возможно небезопасно) — содержит витамины A, D, E и K; особенно хорошо на поздних сроках беременности для повышения уровня витамина К, который помогает предотвратить послеродовое кровотечение.
- Yellow Dock (возможно небезопасно) — используется для лечения анемии у беременных из-за высокого уровня железа.Также содержит витамины A, C и кальций.
* (Его также можно использовать в качестве слабительного — поговорите с вашим лечащим врачом об использовании желтой док-станции во время беременности).
Это может быть связано с тем, какая часть крапивы является используется, корень или листья, и сколько используется.Согласно другим источникам, употребление крапивы рекомендуется во время беременности из-за ее пользы для здоровья.)Ваши следующие шаги:
- Подпишитесь на базу данных по натуральным лекарствам, чтобы получить информацию о других травах и натуральных лекарствах, а также более подробную информацию об обсуждаемых травах.
- Сделайте свой собственный травяной чай, добавив апельсины, яблоки, ананасы, лимоны, лаймы, груши, корицу или листья мяты в кипящую воду или чай без кофеина.* (Не следует заваривать домашний чай из растения, растущего во дворе, если вы точно не знаете, что это такое и безопасно ли его употреблять во время беременности.)
- Поговорите со своей акушеркой или врачом о том, какие травяные чаи можно пить во время беременности.
- Закажите чай для беременных. После беременности вы можете подумать о переходе на чай для кормления во время кормления грудью.
Хотите узнать больше?
Составлено с использованием информации из следующих источников:
1.Gruenwald, J., Brendler, T., & Jaenicke, C. (Eds.), PDR для лекарственных трав, 4-е изд. Монтвейл, Нью-Джерси: Thomson Healthcare Inc.
2. Лист малины при беременности: безопасность и эффективность в родах. J «Здоровье женщин-акушерок». 2001 март-апрель; 46 (2): 51-9.
PMID: 11370690 [PubMed — проиндексировано для MEDLINE]
3. Белью К. (1999). Травы и беременная женщина: Руководство для акушерок. J Медсестра-акушерка. 44: 231-252.
4. Чайная ассоциация США
https: // www.teausa.com/
Преимущества и риски употребления шиповника во время беременности
Шиповник — это круглая структура под лепестками цветка розы, содержащая семена розы. Другие часто используемые названия: шиповник, шиповник, шиповник и хмель. Плоды шиповника — это шарики из семян красного цвета. Они размером с ягоду и являются отличным источником витамина С. Сушеные плоды и семена шиповника используются для изготовления множества лекарств, которые затем используются для лечения таких заболеваний, как воспаление желудка, заболевания желудка и остеоартрит.
Однако безопасно ли употреблять плоды шиповника во время беременности? Разберем этот вопрос подробнее.
Хотя считается, что плоды шиповника, являясь прекрасным источником витамина С, полезны для матери и ребенка, это до сих пор не доказано с научной точки зрения.
Перед началом приема рекомендуется проконсультироваться с врачом. Вот несколько преимуществ шиповника при беременности.
Польза шиповника при беременности
- Беременным женщинам может быть полезно употреблять плоды шиповника, так как это отличный источник витамина С, который помогает усваивать железо и кальций в организме.Железо и кальций в пищу необходимы для роста малыша.
- Плоды шиповника также содержат калий, марганец, комплекс витаминов B, магний, селен и витамин E. Таким образом, они могут быть полезны для повышения иммунитета организма.
- Витамин С, содержащийся в плодах шиповника, помогает структурировать хрящевые кости и мышцы ребенка. Он также обладает вяжущими свойствами.
- Шиповник может помочь при хронических заболеваниях почек и общей проблеме плохого контроля мочевого пузыря, с которой беременные женщины сталкиваются, особенно на последних месяцах беременности.
- Также известно, что он потенциально помогает при запоре.
Риски употребления плода шиповника во время беременности
Если вы страдаете талассемией, не ешьте плоды шиповника. Если вы страдаете камнями в почках и серповидно-клеточной анемией, вам следует избегать шиповника. Всегда лучше связаться со своим врачом, который будет лучшим советником, когда дело доходит до пользы для здоровья и рисков употребления шиповника.
Польза шиповника при беременности — А.Muse Projects
_______________
Это сообщение воспроизведено с разрешения maternitea.com. A.Muse Projects в настоящее время является эксклюзивным дистрибьютором этих органических травяных смесей из Австралии, ориентированных на беременность.
Вы просматриваете коллекцию Maternitea по адресу: https://amuseprojects.com/maternitea
_______________
Существует ряд замечательных растительных ингредиентов, которые имеют удивительную пользу для здоровья будущей мамы.
Возможно, вы слышали о масле шиповника или других продуктах из плодов шиповника, используемых для ухода за кожей, но давайте подробнее рассмотрим, как они могут помочь в поддержании здоровой беременности…
1- Витамин C:
Плод содержит в 60 раз больше витамина С, чем апельсин. Во время беременности витамин С помогает организму усваивать другие важные витамины и минералы, такие как железо, которые необходимы для беременности.
2- Производство коллагена:
Одним из основных преимуществ витамина С является производство коллагена.Коллаген — это белок, который образует соединительную ткань в организме. Незаменим для выращивания маленького человечка с нуля.
3- Иммунитет:
Когда женщина беременна, ее иммунная система намеренно понижена, чтобы организм не отвергал ребенка как инородный объект и не сопротивлялся ему. Однако из-за этого будущие мамы могут стать уязвимыми перед болезнями и инфекциями. Высокий уровень витамина С во фруктах помогает укрепить иммунную систему.
4- Кровообращение:
Чай из шиповника при заваривании может улучшить кровообращение, что важно для будущих мам, чтобы избежать образования тромбов и обеспечить эффективную передачу питательных веществ через плаценту к пузырькам.Хорошее кровообращение также помогает предотвратить головные боли, мышечные боли и боли.
5- Вяжущее:
Плоды шиповника обладают мягкими вяжущими и мочегонными свойствами, которые могут быть чрезвычайно полезны при беременности. Это может помочь при хроническом заболевании почек или плохом контроле мочевого пузыря, что становится все более распространенным по мере того, как беременность приближается к третьему триместру. Фруктовые кислоты и пектин плодов шиповника также действуют как мягкое слабительное, смягчающее и облегчающее дефекацию.
Неудивительно, что наш натуропат использует этот фантастический маленький драгоценный камень во многих своих смесях.Ознакомьтесь с нашей смесью SereniTea для расслабляющей, восстанавливающей и омолаживающей смеси для Mamas.
