Месячные у девочек 12 лет фото: Фото первых месячных у девочек 12 лет

Фото первых месячных у девочек 12 лет

Как понять, что у тебя скоро первые месячные?

Процесс созревания протекает постепенно. За 2-2,5 года до начала критических дней проявляются признаки. Тело приобретает более женственные черты. Нагрубают и увеличиваются молочные железы. Они становятся чувствительными. В это время девочки боятся их зацепить, неловко коснуться, так как это приводит к болевым ощущениям.
Начинает появляться волос на лобке и в подмышечных впадинах.
Начинают более активно работать сальные железы. Волосы быстро становятся засаленными, кожа становится жирной, возможно развитие анке (воспалительное заболевание кожи, обычно на лице в виде крупных прыщей).
За полгода перед месячными начинают появляться бели – выделения, которые не приводят к зуду и дискомфорту. Они бывают как молочными, так и светлыми слизистыми.
В это время девочка становится очень эмоциональной, плаксивой, остро реагирует на возникающие ситуации, быстро обижается, становится раздражительной. Это все связано с гормональными изменениями.

За одну – две недели до начала месячных проявляются тянущие боли в низу живота. Эти боли возникают без каких-либо признаков воспалительных процессов. У некоторых они не проявляются.
За несколько суток может появиться жидкий стул, головокружения, тошнота, головные боли, увеличение аппетита и прочее – так называемый ПМС (предменструальный синдром)
О начале менструации Вас известят коричневые или красные пятна на нижнем белье.

Что делать перед первыми месячными?

Необходимо психологически себя подготовить к данному мероприятию. Не нужно его бояться. Через это проходили все женщины.
Подготовьте и носите с собой сменный комплект трусиков и прокладку. Начало часто происходит в самый неожиданный момент. Вы не сможете его проконтролировать, задержать или ускорить. Но можете быть готовы. Когда заметили или почувствовали, что все началось, не паникуйте. Пройдите в дамскую комнату, смените белье, если это необходимо. Приклейте прокладку к чистым трусикам.
Если под рукой не оказалось прокладки, то используйте скруток туалетной бумаги или салфетки. То есть, берите любые подручные средства, которые впитывают влагу. Так же не постесняйтесь обратиться к медсестре в Вашей школе.

Если Вы заметили, что у Вас выпачкалась одежда, то можно завязать на поясе кофту, рубашки или еще что-либо.
Если боли одолевают Вас, то можно использовать грелку с холодной водой. Но не переусердствуйте, не переохладите внутренние органы.
Так же можно использовать медикаменты, которые позволят успокоить боли. Но их нужно применять строго по рекомендации врача.

Первые” месячные у девочек сколько дней идут?

Продолжительность присутствия «друзей на красной машине» так же индивидуальна. Нормой считается 3-7 суток. От месяца к месяцу эти цифры меняются. Менструальный цикл в идеале длится от 21 до 35 дней. У 30 % девочек вторые чаще начинаются через 28-30. В течение пары лет он обычно нерегулярен. Это нормально. Организм настраивается. В дальнейшем все выровняется. Для контроля и отслеживания регулярности рекомендуем завести календарь. Он поможет лучше ориентироваться и понимать Ваш организм.

Иногда, может быть ситуация, что вторые «эти дни» не приходят на протяжение нескольких месяцев. Это не говорит о беременности. Чаще всего это связано с эмоциональными, психологическими или физическими нагрузками, которые свалились на подростка. Так же может повлиять изменение рациона. Может быть на физкультуре перестаралась, или перенервничала из-за оценки или первой любви. Все должно прийти в норму. Но к врачу при таком сбое необходимо обратиться, что бы он произвел осмотр. Скорее всего он ничего не обнаружит, но лишним это не будет.

Как выглядят первые месячные у девочек?

Можно сказать, что все, что касается менструации, является индивидуальным. Это относится и к внешнему виду. Процесс характеризуется выводом крови из влагалища. Но выходит не только кровь, а и слизистая оболочки матки и влагалищных выделений.

Цвет выделений может быть красным, коричневым или темно коричневым. На это может повлиять гормональный фон, наследственные особенности.

Объем так же может варьироваться. Он может достигать 150 мл. Если такие кровопотери приводят к ухудшению самочувствия, то лучше будет проконсультироваться у специалистов. Это никогда не будет лишним.

Стандарт у подростков такой, начинается менструация с небольшого количества коричневых выделений. Вторые и третье сутки начинается кровотечение, а потом идет на уменьшение. На шестые сутки остается сукровица или чуть-чуть мазни. Но это не панацея.

Что должно насторожить?

Вы должны обратиться к врачу гинекологу, если первые менстрики у девочки:
Длятся очень долго, больше 7 дней и более
Длятся один день или два, то есть менее 3
Появились ранее 11 или позже 16 лет
Сильно обильные. То есть нужно менять прокладки чаще чем через 2 часа.
Протекают очень остро. Девочка теряет сознание от боли.

В любом случае, если Вы стали замечать какие-либо отклонения от нормы, не стесняйтесь обратиться к врачу. Он проверит на соответствие протекающие у Вас процессы с Вашей физиологией. Порекомендует лучшие варианты для Вас и проконсультирует по любому возникающему у Вас острому вопросу.

В определённый момент жизни менструация начинает проявлять себя в жизни всех юных леди. Это говорит о том, что пришло время полового созревания. К этому моменту лучше приготовиться заранее, чтобы затем рассказать ребёнку о всех нюансах месячных и научить его справляться с ними.

Признаки, которые проявляются при месячных у девочек в 12 лет, во многом отличаются от признаков женщин в возрасте. Поэтому мамам важно вспомнить, как проходит этот процесс и потом рассказать своим малышкам:

• как долго проходят эти дни
• почему возникают
• и на какие факторы необходимо обращать внимание

Что такое менструация

Менструация – это выход верхнего слизистого слоя путей матки с неоплодотворенной яйцеклеткой. В этот период организм начинает процесс полового созревания.

Теперь каждый месяц яичник будет вырабатывать яйцеклетки и если они не будут оплодотворены, то они выйдут вместе с месячными.

Половое созревание вызывает выработка в организме двух гормонов. Они стимулируют активность фолликулов и влияют на созревание яйцеклетки. Раз в месяц созревшая яйцеклетка у девушки будет проходить по внутренним путям матки. Если не произойдет ее оплодотворение, то она выйдет вместе с кровотечением в момент менструального цикла.

Менструация каждой девушки подразделяется на 3 фазы:

1. Пролиферация. В организме девушки происходит рост эндометрия,который к окончанию менструации утолщается.
2. Секреция. Прекращение роста эндометрия происходит с 15- 28 день,в этот период по маточным трубам выходит яйцеклетка, которая вышла из фолликула.
3. Отторжение яйцеклетки и эндометрия. В этот период от 1 до несколько дней у девушки выходит неоплодотворенная яйцеклетка вместе со слоем эндометрия. После чего снимается верхний слизистый слой и растет новый.

При менструальном цикле у юной леди можно заметь изменения в ее организме. Особые выразительные факторы такие:

• поясничная боль
• головные боли
• соски начинают твердеть
• лёгкая вспыльчивость
• прибавление в массе тела
• не большие скачки в температуре тела(ВЫДЕЛИТЬ) в менстуральном цикле девушки из организма выходит от 50 до 150мл крови, может быть густой и темного цвета.В каком
• возрасте начинают идти месячные

В каком возрасте у девочек начинаются месячные

Десятки лет назад менструация наступала в период с 17 до 19 лет. Сейчас эти сроки считаются «задержкой». Почему так происходит? Давайте выясним.

У современных девушек более быстрое созревание. Статистика говорит, что этот происходит в возрасте 11-16 лет.

В некоторых случаях менструация начинается в очень юном возрасте с 8 до 9 лет, бывает и ранее. В этом раннем возрасте причинами могут стать, врождённые проблемы с гормональной системой ребенка или же тяжелые нагрузки.

Причины, которые могут вызвать преждевременный цикл менструации:

• заболевания, типа : хронического тонзиллита, вирусных инфекций, энцефалита и менингита
• быстрое увеличение веса и роста
• определенный режим жизни
• питание и место проживания
• эмоциональный фон
• расовая принадлежность
• генетическая предрасположенность

Первый менструальный цикл девочек приходиться на 12 лет. Бывает немного раньше и чуть позже. В медицинских учреждениях выяснено, что более крупная масса тела у девочек является причиной раннего созревания. Причинами задержки менструального цикла могут стать перенесенные заболевания, нехватка микроэлементов и витаминов, или же генетикой.

Основные признаки менструального цикла у девочек: перемена эмоционального настроения, болезненные ощущения в низу живота, слизистые выделения перед менструацией.

Родителям нужно быть внимательнее, чтоб его ребенок был готов к новой ступени в его жизни.

Особенности первых месячных у девочек 12 лет

Первые месячные — это важный и волнительный момент для девочки. Первые признаки менструации сразу дают о себе знать: не задолго до менструального цикла можно заметить увеличение молочных желез, возможны высыпания на лице.

Перед менструальным циклом у юной леди могут появляться характерные прозрачные выделения, значит ее яичники вырабатывают яйцеклетку и ее организм находится в фазе половой готовности.

Важно родителям не путать выделения гинекологических заболеваний, которые сопровождаются неприятным запахом и болезненными ощущениями ниже живота.

Симптомы менструального цикла у девочек 12 лет

• постоянная смена настроения
• тошнота
• боли в низу живота
• вспыльчивость и плохое настроение
• апатия
• головная боль
• перепады температуры

У девочек может сбиваться график менструального цикла. Он может начаться с опозданием от 1 до 2 месяцев. Также выделения могут быть разными, обильное кровотечение, который носит наследственность. Бывает и малое количество дней менструального цикла. Такие нестандартные явления — не должны беспокоить юную леди.

Как проходит первая менструация

Первые признаки менструального цикла у юной леди — это появление кровянистых выделений. Из организма выходит около 150 мл крови. Иногда больше, а иногда меньше — это зависит от индивидуальных особенностей девочки и ее наследственных факторов.

• В самый первый день теряется незначительный объем менструальной крови
• На второй день можно наблюдать наиболее активные выделения
• Затем объем сокращается.

Длительность менструального цикла можно наблюдать от 3 до 10 дней.

Первые месячные у девочки могут сопровождаться тянущими болями в нижней части живота, может быть и бессилие. Но не стоит об этом беспокоится — это норма которая, зависит от наследственности. Месячным присущ характерный запах. Этот запах можно объяснить тем, что во время менструации, организм функционируют слизистые железы вульвы, вырабатывая секреты.

Первые менструальные выделения могут испугать девочку. Задача мамы как более подробно рассказать, что менструация является физиологическим процессом организма, как девушки так и взрослой женщины. Беседа должна иметь дружескую ноту, а не поучительную.

Ребенку следует более подробно рассказать:

• почему менструация возникает раз в месяц
• какая длительность менструации
• какие симптомы она испытывает
• о необходимости соблюдения гигиены — в момент менструального цикла не стоит часто принимать ванную, лучшим вариантом являться ежедневный душ, прокладки во время менструации необходимо менять от 2 до 3 часов, при каждой замене подмываться, мыло использовать не желательно, лучше применять специальные средства для интимной гигиены

Также стоит предупредить о рисках сексуальных связей. Интимные отношения с противоположным полом могут привести к беременности. Поэтому юная леди должна знать, к чему может привести не защищенный секс и половые связи.

Продолжительность первой менструации

У здоровых девушек продолжительность менструального цикла составляет от 21 до 35 дней. В этот период идет созревание яйцеклетки и ее выхода, и месячные которые идут по продолжительности от 3 до 10 дней. Но не у всех девушек этот цикл устанавливается сразу.

В течение пару лет у юной леди наблюдается не постоянная менструация, это связано с тем что в ее организме начинается гормональное перестроение. Такая задержка может колебаться несколько месяцев и такие сбои связанны с тем, что организм еще не созрел.

В этот момент идет созревание организма, поэтому менструация может сопровождаться какими либо нарушениями в здоровье. Если нарушения в организме юной леди не обнаруживаются, и они не относятся к менструальному циклу, значит не стоит бояться.

С появлением менструального цикла юной леди рекомендуется завести блокнот, где она может вести все записи о продолжительности менструации. Ей будет легче проконсультироваться на эту тему на приеме со с специалистом.

Причины задержки месячных у девочек 12 лет

Ранее появление и задержка месячных у юной леди в 12 летнем возрасте, а также их отсутствие в 15 лет и старше. Если у девочки 15 лет так и не пошли месячные, гинекологи называют это нормальной задержкой физиологического развития организма.

Не регулярный менструальный цикл в 12 лет является обычным случаем , чем патологией. А если после первого раза менструального цикла они исчезли с промежутком больше 3 месяцев, нужно исключить патологий и обраться к врачу.Факторы влияющие на стабильность месячных

1. гормональный сбой
2. недоразвитость половых органов, операции и травмы
3. ровышение умственных и физических нагрузок.
4. вредные привычки. Курение, прием наркотических средств и употребление спиртных напитков
5. прием лекарств
6. нарушенное эмоционального состояния
7. начало половой жизни или беременность

Стоит также отметить, о первых половых признаков у девочки: увеличение молочных желез, рост лобковых волос, если вы этих признаков не обнаружили, необходимо проконсультироваться со с специалистом.

Мнение гинекологов

Окончательный период установки месячных у юной леди продолжается от 8 до 12 лет. Это период, когда проходит созревание: изменяется характер, увеличение молочных желез, бедра обретают новые очертания, высыпания на лице.

Врачи поясняют, что продолжительность менструального цикла у девочек длится от 21 до 45 дней, только с годами он уменьшается, это связано с быстротой созревания яйцеклетки.

Нужно понимать, что формирование менструального цикла у всех развивается индивидуально. И если вас что-то тревожит, обратитесь к гинекологу.

Заключение

Первая менструация девочки может вызвать тревогу и испуг, только от мамы зависит, как девочка отреагирует на кровавые выделения. Самое главное все подробно рассказать своему ребенку о менструальном цикле, и о половом созревании.

Менструация – естественный физиологический процесс. Первые месячные появляются у девочек-подростков в возрасте 11-15 лет. Реже менструация поздняя или ранняя. Первые месячные у девочек 12 лет – норма. Желательно, чтобы девочка ежегодно проходила обследование у гинеколога. Это позволит своевременно обнаружить вероятно развивающиеся патологические процессы. Первая менструация отличается от последующих. Месячные обычно более скудные. Первое время менструальный цикл нарушен. Постепенно он будет восстанавливаться без посторонней помощи. Обычно процесс нормализации отнимает до года.

Первые менструации начинаются в подростковом возрасте

Что такое менструация

Менструация – нормальный процесс, происходящий в женском организме. Месячные указывают на подготовку организма к вероятному оплодотворению и полноценному вынашиванию ребенка. Критические дни характеризуются ежемесячным выводом крови из половых органов.

То, что женщины видят на прокладке – верхний слой эндометрия. Он выходим вместе с неоплодотворенной яйцеклеткой.

При успешном зачатии возникает продолжительная задержка, которую также принято называть искусственным климаксом. Менструальный цикл восстановится только после родоразрешения и прекращения кормления грудью, реже раньше грудного вскармливания.

На протяжении всего менструального цикла в организме женщины происходят естественные изменения гормонального фона. В середине цикла возникает овуляция – самый благоприятный день для оплодотворения, когда яйцеклетка покидает яичники. Перед месячными девушке придется столкнуться с предменструальным синдромом .

Менструальный цикл длится 28-34 дня. Показатель может быть меньше или больше в зависимости от индивидуальных особенностей. Сама менструация длится до 7 суток.
В этот момент снижается защитная функция организма. Могут проявиться различные патологические процессы, которые долго протекали бессимптомно. Желательно при менструации больше отдыхать и незначительно снизить привычный уровень физической нагрузки.

В каком возрасте появляются месячные

Возраст появления менструальных дней и факторы, влияющие на их начало, представлены в таблице.

У какой возрастной группы появляются

Удивительно, но еще несколько десятилетий назад менструация наступала в возрасте 16-19 лет, и это считалось нормой. Однако с каждым годом порог полового созревания снижается, а возраст старше 15 для первых месячных уже считается поздним и рассматривается, как вероятное отклонение. Сегодня оптимальным временем для начала менструации принято считать 11-15 лет. В зависимости от определенных индивидуальных особенностей критические дни могут наступить в 8-9 лет. Такое состояние обязательно нуждается в обращении к детскому гинекологу. Обычно такое раннее созревание – результат гормональных сбоев или чрезмерных физических нагрузок. С ранней менструаций, как правило, сталкиваются гимнастки и иные юные спортсменки.

Что влияет на начало месячных

Ускорить или наоборот замедлить приход месячных могут: • разнообразные заболевания; • стремительный набор веса или роста; • рацион питания и место проживания; • расовая принадлежность; • общий психоэмоциональный фон; • специфический режим жизни.

Не всегда рано или поздно пришедшие месячные являются отклонением. Не последнюю роль играет масса тела. При чрезмерном весе критические дни, скорее всего, наступят позже требуемого. Влияет и наследственная предрасположенность.

Какие особенности первых месячных

Первые менструальные выделения обычно темные, красно-коричневые. Зачастую месячные скудные, но бывают случаи и обильной менструации. У подростков более обильные выделения обычно отмечаются на второй день менструации. В первые месячные выходит около 150 мл крови. Состояние в целом удовлетворительно, хоть и присутствует малое количество неприятных признаков.

Менструальные выделения сопровождаются резким запахом. Это обусловлено усиленной работой вульвы. Родители еще до 12 лет должны поговорить с дочерью и объяснить, что такое менструация, чтобы девочка не испугалась при ее появлении.

Первое время цикл будет только устанавливаться. Не стоит переживать при появлении задержек.

Как долго идут месячные

Критические дни в 12 лет длятся от 3 до 10 суток. Показатель напрямую зависит от индивидуальных особенностей. Бывает, что месячные присутствуют в виде непродолжительной скудной мазни.

Длительность полностью нормализуется обычно уже в следующем месяце. Однако на это также может потребоваться 60-90 суток.

первое время цикл может быть нерегулярным, переживать не стоит

Какие средства гигиены использовать

Сегодня есть большой выбор средств личной гигиены. Важно подходить к их выбору ответственно, чтобы не спровоцировать аллергию или не занести инфекцию. Гинекологи рекомендуют девочкам-подросткам отдавать предпочтение именно прокладкам.

Прокладки безопаснее, чем тампоны. Следует регулярно их менять, чтобы не провоцировать создание благоприятных условий для размножения патогенных микроорганизмов.

При выборе прокладок следует учитывать возраст. Не нужно брать средства личной гигиены, рассчитанные на обильные выделения. В них девочке будет неудобно.

Лучше брать прокладки на две капли. При этом девочке должно быть удобно. Лучше если средство будет ультратонкое.

Важно правильно выбрать прокладки

Какими симптомами сопровождаются критические дни

За пару суток до появления менструации девочка столкнется со следующими признаками:

• частая смена настроения;
• агрессивное поведение;
• беспричинные головные боли;
• дискомфорт в нижней части живота.

Начало выделений сопровождается интенсивной болью внизу брюшной полости. Девочка быстро утомляется вне зависимости от объема выполненной работы. Высок риск появления кишечного расстройства. Помимо этого может возникать тошнота.

Лучше если в первые месячные девочка будет отдыхать и исключит любые физические нагрузки.

По какой причине месячные в 12 лет могут отсутствовать

Полное отсутствие месячных по достижению 12 лет не является отклонением. Переживать следует, если они так и не наступили к 15 годам. В таком случае потребуется заподозрить присутствие патологического процесса.

Хотите узнать об особенностях первой менструации, смотрите это видео:

Регулярные задержки в 12 лет также не являются аномальными. К врачу нужно обратиться если выделений нет больше 3 месяцев. На критические дни влияют следующие факторы:

• гормональный фон;
• травмы;
• перенесенные хирургические вмешательства;
• вредные привычки;
• различные медикаменты.

К врачу нужно отвести девочку, если к 12 годам у нее не появляются признаки полового созревания, а фигура не становится женственной.

>

«В 12 лет у меня выросла борода и начались месячные»

22 апреля 2016

Автор фото, Jezebel Valentine

Подпись к фото,

Такие люди, как Алек, по его словам, существовали всегда, несмотря на все попытки стереть их с лица Земли

В 1959 году, когда родился Алек Батлер, все приняли его за девочку. Его так и воспитывали — девочкой. Но сейчас Алек, писатель, сценарист и лауреат премий, считает себя интерсексуалом — человеком, чей организм — анатомически, гормонально и генетически — не является полностью мужским или женским.

Мне было лет 12, когда это проявилось в полную силу. У меня одновременно начала расти борода и начались месячные. Меня это совершенно сбило с толку.

Родители мои реально начали психовать. Они водили меня к врачам, но никто в маленьком канадском городке, где я рос, понятия не имел об интерсексуальности.

Один из врачей сказал: «Нам придется направить ее в психиатрическую больницу и держать там, пока она не научится одеваться как девочки и краситься». И это в 12 лет, когда даже обычных девочек не заставляли этого делать.

К счастью, мои родители возмутились и сказали мне: «Мы на это не пойдем. Мы будем тебя любить, и ты сможешь сам выбрать, кем ты хочешь быть».

Это был подарок. Многие интерсексуальные дети не могут рассчитывать на такое отношение.

У меня была очень любящая семья. Энергия из меня била ключом, и всем было очень весело, когда я изображал Элвиса Пресли. Меня всегда тянуло к искусству и литературе.

Я помню, как в детстве увидел картину Ваг Гога. Она меня ошеломила. Мои родители принадлежали к рабочему классу, и единственными книгами в доме были энциклопедии, которые я прочел от корки до корки.

«Почему ты себя не убьешь?»

Моя семья принимала меня таким как есть, тяжело было в школе и среди других людей.

Как только мне позволили постоянно носить брюки, я начал это делать. В те годы это было нелегко — быть девочкой и носить штаны.

Меня убеждали начать принимать женские гормоны, чтобы я выглядел более женственным, несмотря на то, что сам я старался казаться более мужественным. Я хотел быть мальчиком.

В школе ко мне постоянно цеплялись. Я боялся, что меня будут называть сумасшедшим, поэтому старался быть как все и не искать проблем на свою голову. Но я все равно раздражал людей.

Мне нравилась девочка, и я ей тоже нравился. Но ничего хорошего их этого не вышло, ведь я был интерсексуалом, то есть, наверное, не вполне мальчиком.

Меня называли лесбиянкой, дети кричали мне: «Ты больная! Ты больная!» В классе мне передавали записки. Например, такие: «Почему ты себя не убьешь?»

В то время мой отец служил в армии, и мы жили на военной базе в Оромокто на востоке страны.

Школа там была огромная, меня все дразнили, и отец сильно за меня беспокоился. Поэтому он ушел в отставку, потеряв большую часть пенсии.

Мы переехали на Кейп-Бретон, остров в Новой Шотландии (провинции на востоке Канады).

Но там было еще тяжелее, потому что место это очень изолированное, и люди там были еще более невежественны.

После окончания школы в 1978 году мне было трудно найти работу. Я переехал в Торонто, чтобы жить там в ЛГБТ-сообществе и попытаться осуществить свою мечту.

Тогда я представлял себя как мужеподобную лесбиянку. Так можно было обзавестись кругом знакомых, которые меня поддерживали, и почувствовать, что меня принимают. Тогда я еще не встречал других интерсексуальных людей.

«Борода — это круто»

Легкой жизнь не была. Я встречал на улице людей, которые угрожали меня убить. В меня бросали разные предметы. Однажды на гей-параде меня окружили геи и пригрозили спустить мне штаны. Иногда было действительно страшно.

Мужеподобные лесбиянки очень часто сталкиваются с ненавистью в свой адрес, даже сейчас. Сейчас я чаще представляюсь как мужчина, отчасти потому, что мне трудно было справляться с насилием и ненавистью в свой адрес.

Автор фото, Alec ButlerSunday Harrison

Подпись к фото,

Жизнь лесбиянки в Торонто в те годы была нелегкой, вспоминает Алек Батлер

Между тем мои пьесы ставились, и я приобрел известность в нашем сообществе.

В начале 1990-х я заботился о друзьях, умиравших от СПИДа. Это было напряженное, сумасшедшее время.

Я не хотел, чтобы люди знали, что у меня растет борода, но тогда у меня просто времени не было на бритье. Поэтому появилась щетина, и один из моих друзей сказал: «Вау, у тебя борода! Это круто, отращивай ее!»

Когда мои друзья умерли, я действительно отрастил бороду — в память о них и в знак признательности за то, что они меня приняли.

Но все снова пошло не так: в лесбийских барах бороду не оценили.

Женщины спрашивали меня: «Что ты делаешь в лесбийском баре?» Я отвечал: «Ну, я тоже лесбиянка, у некоторых из нас есть борода».

О своей интерсексуальности я узнал только в середине 1990-х. Один человек, которого я знал уже несколько лет, как-то сказал мне: «Ты не думаешь, что ты интерсексуал?»

«А что это такое?»- спросил я.

Тут же я начал активно искать в интернете информацию об интерсексуальности и подумал: «Да, это это про меня».

Позже я вспомнил, как моя мама говорила мне, что во время беременности принимала лекарство, содержащее прогестин. Я нашел в интернете упоминания о том, что прогестин вызывает интерсексуальность у младенцев. Так что, я думаю, именно это со мной и случилось.

В конце 90-х я сменил свое имя на Алек. Я и мой партнер стали транссексуалами — из любовниц-лесбиянок мы превратились в братьев!

Для нашего сообщества это было шоком. Мне не надо было ничего делать, кроме смены имени, поскольку я выглядел довольно мужественно. И мне нравится мое тело таким, каким оно есть, у меня нет желания его менять.

Мне нравится носить бороду. И мне нравится иметь грудь. Мне это просто нравится. Чаще всего я чувствую себя комфортно.

Сложные отношения

Но отношения начинать трудно, потому что все это слишком необычно. Иногда любовникам трудно с этим свыкнуться, но я ценю людей, которые делают этот шаг и ломают эти преграды.

Людям очень трудно понять суть интерсексуальности. Из-за этого интерсексуальным людям приходится нелегко. Если они решаются на операции, им советуют это скрывать, им стыдно.

Многие ассоциируют себя с тем или иным полом. Наверное, так жить легче — решить быть женщиной или мужчиной и придерживаться этого выбора.

Автор фото, Alec Butler

Подпись к фото,

Фильм «Борода Одри» повествует о том, как Алек Батлер отказывался от своей жизни в роли лесбиянки

Сейчас создаются союзы между небинарными трансгендерными людьми и другими интерсексуалами.

Это дает надежду тем, кто рождается интерсексуалами. Хирургическая операция теперь уже не важна. Многие родители осознают, что, выбирая тот или иной пол для своего ребенка, они, прежде всего, пытаются справиться со своими страхами.

Дети к этому обычно относятся легче. Я не расстраивался, когда меня принимали за мальчика или девочку, иногда было даже весело дурачить людей.

О таких, как я, я говорю в мужском роде или во множественном числе. Иногда про меня говорят «она». Я в принципе не возражаю, но это зависит от того, кто говорит.

Если звучит грубо, мне не нравится. Но вообще я не против: это ведь всего лишь местоимение!

Сейчас я изучаю историю коренных народов Канады в Университете Торонто. До колонизации у канадских индейцев трансгендеры, мужественно выглядевшие женщины и женственные мужчины считались вдвойне благословенными, потому что обладали духом и женщины, и мужчины.

Это были люди с двумя душами. Это противоречивый термин, но эти люди играли очень важную роль в обществе — были учителями, брачными советниками. Им поручались особые роли на церемониях.

О своем собственном происхождении я узнал при довольно тяжелых обстоятельствах.

Когда моя мать умирала, я спросил ее, почему в 12 лет она ушла из школы. Она сказала, что не могла больше терпеть того, что ее называли маленькой грязной индианкой.

Я спросил, правда ли это. Она не ответила, потому что не могла об этом говорить. Людей приучили стыдиться своей принадлежности к коренным народам.

Но по тому, как она на меня посмотрела, я ясно понял, что ответ был «Да, наши предки — представители коренных народов».

Для меня приятно считать себя человеком с двумя душами; это означает, что я чувствую себя хорошо от осознания того, что в моем теле живут мужчина и женщина.

Я вернулся в школу именно для того, чтобы вернуть это осознание своих двух душ, это соответствует моей интерсексуальности.

Для меня это как решение головоломки о том, кто я такой в этом мире: я не фрик, я часть человечества. В мире существуют такие же, как я. Они существовали всегда, несмотря на все попытки стереть нас с лица Земли.

Автор фото, Alec Butler Tobaron Waxman

«Гордитесь собой»

Сейчас я принимаю тестостерон — не потому что мне нужно больше походить на мужчину, просто из-за здоровья. Почему-то у меня все еще идут месячные, и мой врач говорит: «У тебя уже должна была наступить менопауза».

Но она не наступает. Мне физически тяжело из-за месячных. У меня сильные боли, и это мешает моей творческой жизни. Поэтому теперь я на тестостероне, чтобы это прекратилось.

Мне кажется, это здорово, что все больше канадцев считают себя небинарными. Было бы лучше, если бы так было 40 лет назад, в моем детстве, тогда моя жизнь была бы менее тяжелой.

Новое движение вселило в меня уверенность. Сейчас мне правда нравится проводить время с людьми, раньше я это не особенно любил. Было просто слишком сложно и неуютно.

Ко мне подходили люди, щипали меня за грудь и говорили: «Ой, они настоящие». А я говорил: «Да, они настоящие — необязательно было это делать».

Поэтому, возможно, принятие небинарных людей улучшит ситуацию — люди не должны думать, что можно просто так трогать человека или говорить ему все что угодно. Нельзя даже заранее утверждать, что человек мужчина или женщина, и это хорошо.

Я хочу сказать своему сообществу — интерсексуальному, небинарному и коренному — гордитесь тем, что вы смешанного пола и смешанной расы. Вот чему я научился — гордиться собой.

«Это своеобразный катарсис». Истории о месячных и обо всём, что с ними связано

«Я не могу встать с постели, не могу двигаться, шевелиться, думать, дышать»

Саша Сивкова, 24 года

— У меня начались месячные в 12 лет. Я тогда была в гостях у бабушки с ночёвкой. В разговорах с мамой не раз поднималась эта тема, она говорила, что месячные — это нормально. У меня тогда не было с собой прокладок, и бабушка дала какие-то тряпочки. Я такая подумала «Тряпки?! И что, теперь так каждый месяц?» Позвонила маме, она сказала «Круто! Молодец, поздравляю!» Она сразу же позвонила папе, и он тоже меня поздравил. В целом было позитивно, новый этап в жизни и всё такое. Потом я приехала домой, мама меня научила пользоваться прокладками. Я чувствовала себя отлично, у меня ничего не болело. Но года через три месячные стали весьма болезненными. Гинеколог сказала, что это нормально. Сейчас они проходят по-разному. При моей физической активности и соблюдении некоторых правил в питании они проходят сносно. Но если я расслабляюсь, бывает жестяк. Тогда я не могу встать с постели, не могу двигаться, шевелиться, думать, дышать. Хочется просто умереть. Пару раз хотелось вызвать скорую. Я никогда об этом не говорила на работе. Не то чтобы я стесняюсь, просто мне везёт. И месячные выпадают либо на выходные, либо начинаются вечером. Ночь я помучаюсь и утром тихонечко выползаю. В школе приходилось говорить на физкультуре. Учитель нормально это воспринимал и разрешал просто посидеть на лавке, а вот на уроках хореографии нас всё равно заставляли заниматься. Хореография — это белый купальник и белая юбка. Не дай бог что-то случится, будет очень неловко. Но тренер не воспринимал наши проблемы всерьёз и всячески смеялся над этим. Говорил, что это всего лишь месячные.

Елена Сандакова — заведующая кафедрой акушерства и гинекологии ФДПО ПГМУ им. академика Е. А. Вагнера, доктор медицинских наук, профессор:

Боли во время месячных не должно быть. Может быть ощущение небольшого дискомфорта, но если женщина принимает обезболивающие таблетки или спазмолитики, это проявление какой-то патологии. Боли при месячных называют дисменореей. Она бывает первичная и вторичная. Вторичная дисменорея возникает вследствие заболевания. Чаще всего это эндометриоз, миома, полип эндометрия либо воспалительный процесс. Лёгкое ощущение дискомфорта — это нормально. Боли не должны нарушать трудоспособность или обусловливать прием аналгетиков.

«Это же естественный процесс, а они реагируют так, как будто у меня из вагины яд бежит»

Кристина Рожкова, 22 года

— У нас с мамой дружеские отношения, но, когда у меня впервые начались месячные, я почему-то очень сильно стеснялась и скрывала это. Мне тогда было 14 лет, и первые мои месячные прошли без прокладок, потому что я не знала, где их достать, и боялась сказать об этом маме. Кажется, мы это вообще не обсуждали. Хотя у меня месячные должны были вот-вот начаться, но никакого разговора по этому поводу не происходило. Я считаю, это очень печально. Позже я узнала, что моя мама в своё время тоже долго скрывала месячные. Сейчас я учусь в университете. У меня нет проблем с менструацией, в это время я чувствую себя хорошо, и у меня ничего не болит. Пару раз немного тянуло, и всё. Но если бы у меня болел живот, я бы отпрашивалась. И не стала бы работать в таком месте, где отказывают в отгуле, если я плохо чувствую себя во время месячных. Могу рассказать три истории. Когда я училась в 8 классе, как-то раз пришла в гости к своей подруге Лене. У меня тогда только начались менструации, и я выкинула в мусорное ведро использованную прокладку. Вдруг приходит её разъярённая мама, как рассвирепевший тигр, и говорит: «Лена, почему вы выкидываете прокладки в мусорное ведро?» Я не понимаю, спрашиваю «А что не так?», и мне говорят, что дядя Серёжа — отчим Лены, он же увидит! Я промолчала, потому что это мама Лены и у них свои семейные разборки. Но меня это просто убило. Дядя Серёжа, отчим Лены, увидит прокладку, и это просто разрушит его мир! Это первая история.

Вторая произошла чуть позже, классе в девятом. Я попросила своего отчима купить прокладки, он такой: «не, не», а мама вообще устроила: «В смысле? Саша пойдёт покупать тебе прокладки? Ты вообще с ума сошла?!» Я такая: «А что такого?» Это моя естественная потребность, в чём проблема? В целом моя мама довольно адекватный человек, но такие вещи — до сих пор камень преткновения у неё в голове. Ещё был случай в 11 классе. Мы с компанией поехали на дачу к одному другу. Периодически на эту дачу ездила и его мама. В нашей компании было несколько девочек, у меня были месячные и ещё у кого-то. Мне говорили, что его мама довольно странная. Я выкинула прокладки в мусорное ведро, она была завёрнута. Через полторы недели эта женщина привезла в город эту использованную прокладку и устроила другу скандал на тему «почему это в мусорке?». А где это должно быть, я не понимаю! Я должна была завернуть её в десять пакетов, обернуть бумагой, завязать это ленточкой и спрятать куда-то далеко-далеко, чтобы никто никогда не узнал, что у меня бывают месячные?! По-моему это жесть, когда женщины так реагируют на то, что у них тоже происходит. Наверное надо заниматься сексуальным воспитанием с самого детства, чтобы такой фигни не было. Это же естественный процесс, а они реагируют так, как будто у меня из вагины яд бежит.

«Я напугана на всю жизнь»

Мария (имя изменено), 35 лет

— Лет с 28 я пользовалась тампонами во время месячных, потому что это удобно. Через пять лет на плановом приёме врач-гинеколог обнаружила у меня дисплазию шейки матки. Это такое заболевание, при котором изменяется структура эпителия шейки матки, оно может привести к онкологии. Меня ничего не беспокоило, либо я просто была невнимательна к себе. Когда гинеколог узнала о моей любви к тампонам, очень ругалась и сказала, что их нужно использовать максимум на пару часов в случае крайней необходимости. Она сказала, что это вредно для здоровья, и пользоваться ими постоянно нельзя. Мне сделали операцию по конизации шейки матки, это срезание части ткани. В первый раз сняли недостаточно, и пришлось делать вторую операцию. Шейку матки укоротили, и, если я забеременею, будут проблемы с вынашиванием ребёнка. Короткая шейка матки — фактор риска преждевременных родов. Когда мне поставили диагноз, я была в шоке. Нужно было ходить с анализами в онкоцентр на подтверждение, а там очень гнетущая атмосфера. До получения результата, что это не рак, я просто не жила. Потом, когда сказали, что нужно будет делать операцию, была в панике. Сейчас, естественно, я использую только прокладки, хоть это и жутко неудобно. Я напугана на всю жизнь.

Елена Сандакова:

— Можно пользоваться прокладками, тампонами. Главное — не забывать менять их. Тампон, если его правильно использовать и не забывать менять, воспаление вызывать не должен. Другое дело, если воспаление уже есть. Если его не лечить и пользоваться тампонами, оно приведёт к ухудшению состояния шейки матки. Но чтобы сам тампон вызвал воспаление — нет, такого быть не может. Важно соблюдать гигиену, подмываться не меньше двух раз в день.

Что касается менструальных чаш, мои пациентки их не используют. Я знаю, что существует такой метод, но у меня нет опыта наблюдения за такими пациентками. Менструальная кровь должна оттекать. Если она долгое время застаивается во влагалище, кровь инфицируется, и микробы начинают размножаться. Они могут вызвать воспаление шейки матки и эндометрия. Важно, чтобы кровь не застаивалась, чтобы всегда было сухо и чисто.

«Менструальную кровь я воспринимаю как таинственное явление»

Анастасия (имя изменено)

— Я очень люблю месячные. Уверена, что многих девушек это удивит. В чём прелесть месячных? Кто-то скажет: в обновлении организма, в его подготовке к следующему циклу, который может стать беременным. Да, это так, но мне нравится другое. В месячных мне нравятся сами месячные, то есть кровь. Она — часть плоти моего организма, которую я никогда не увижу, не изучу и даже не смогу потрогать. То, что внутри нас, — ткани и органы, а также их функционирование — волшебная тайна. И менструальную кровь я воспринимаю как таинственное явление. Мне нравится консистенция менструальных выделений, их запах. Мне нравится состояние менструирования. У меня не бывает болей во время месячных, не бывает дискомфорта. И я не знаю, что такое ПМС и не верю в его существование. Мне кажется, что это выдумка ленивых, капризных и раздражительных девиц, которые хотят оправдать свой неуравновешенный характер. Одним словом, месячные — это круто, и нам, женщинам, в этом повезло.

Елена Сандакова:

Высшее проявление состоятельности репродуктивной системы — это наступление беременности. А месячные — это один из индикаторов того, что система работает нормально. Нормальные месячные характеризуются несколькими параметрами:

— цикличность (нормальный менструальный цикл длится от 24 до 35 дней, он считается от первого дня месячных до первого дня следующих месячных),

— кроповопотеря (в норме она не должна быть больше 80 мл, если женщина теряет больше крови, со временем у неё может развиться анемия или дефицит железа. Если женщина использует две упаковки прокладок за менструацию, месячные либо обильные, либо длительные),

— продолжительность (в норме она должна быть от 3 до 7 дней).

Нормальные месячные — это показатель здоровья и циклических процессов, которые происходят в репродуктивной системе. Репродуктивная система функционирует с менархе (первые месячные) до менопаузы. В норме месячные должны наступить в 12-15 лет. Если месячных нет в 16 лет — это уже патология, если раньше 12 — это тоже не очень хорошо. А закончиться они должны в 45-55 лет. Если они заканчиваются раньше, это проблема, и необходимо обязательно обращаться к врачу. Если они заканчиваются позже, это тоже может говорить о каких-то проблемах. Сейчас средний возраст наступления менопаузы (последней менструации в жизни женщины) — 51 год.

«После первого же укола тестостерона месячные больше не начинались»

Никита, трансгендерный мужчина, 26 лет

— Мои месячные начались в 14 лет. Это достаточно поздно, зато это не было неожиданностью. Тогда я отнёсся к этому достаточно спокойно. Неприятно конечно, но жить можно. Сильно выбесила реакция матери, так как она тут же рассказала об этом всем своим подругам. Тогда мне это показалось чем-то очень унизительным. Я старался не обращать на них внимания, как и на всё остальное, что вызывало дисфорию. Даже если были боли, просто больше нагружал себя работой, чтобы отвлечься. Конечно, месячные доставляли мне физические неудобства. Например, надо носить прокладки, а в жару это вызывает раздражение на коже. Месячные лишний раз напоминали о том, что я рождён с ХХ хромосомами, также бесили перепады настроения. Как ни стараешься отвлечься, всё равно одна неделя жизни в месяц становится неполноценной, как минимум из-за того, что живот всё равно болит, и приходится ограничивать себя в плане секса. Что касается перехода, то тут всё достаточно просто. После первого же укола тестостерона месячные больше не начинались. Уже три месяца я спокойно живу без них. У некоторых бывает, что в первые полгода они ещё могут начаться один раз, но, надеюсь, мне повезло, и такого не случится.

Елена Сандакова:

— Яичники вырабатывают эстрогены, их называют гормонами женственности. За счёт них вырастают молочные железы, появляются округлости, формирующие женский фенотип, матка менструирует. Яички вырабатывают тестостерон, который формирует мужскую фигуру — широкие плечи, узкий таз, определённые черты характера и так далее. Тестостерон в женском организме запускает два процесса: дефеминизации (утрачиваются специфические женские функции, матка уменьшается, молочные железы атрофируются, яичники перестают выполнять свою функцию) и вирилизации — омужествления (начинают расти волосы по мужскому типу, грубеет голос, растёт кадык, меняется фигура, происходит вирилизация гениталий).

Ничего хорошего излишний тестостерон в женский организм не приносит. Назначение тестостерона женщинам даже в очень маленьких количествах — вопрос дискуссионный. Есть ситуации, когда очень маленькие дозы мужских половых гормонов рекомендуют женщинам. Например, для повышения либидо, устранения сексуальной дисфункции в постменопаузальном возрасте. Но у нас для женщин не зарегистрирован ни один препарат, содержащий мужские половые гормоны. Приём тестостерона для женщины может стать фактором риска рака молочных желёз, повышения уровня артериального давления, инсулинорезистентности, развития метаболических и эндокринных расстройств.

«Для меня месячные — это жизнь»

София (имя изменено), 39 лет

— В 25 лет я вышла замуж и родила ребёнка. Всё было хорошо, я наслаждалась материнством, но вот в отношениях с мужем произошёл сбой. У меня было ощущение, что я одна, а у мужа своя жизнь и свои увлечения. Он обращал на меня внимание, только когда ему нужен был секс. Тогда я стала бить тревогу, говорить, что мне плохо, что он не видит меня, не слышит меня, что он использует меня как резиновую куклу. Он отвечал, что мне всё это кажется, что я должна просто найти себе увлечение. И перечислил: цветы вот, например, высаживать, вязать, ну и тому подобное. И тогда меня накрыло. Я стала чувствовать себя старой женщиной, которой не остаётся ничего, кроме как ждать внуков и высаживать цветы в палисаднике. Месячные стали идти всё реже и реже. Сначала задержка была 2-3 месяца, затем продлилась до полугода. Когда месячных не было год, я пошла к гинекологу и сказала, что у меня, наверное, климакс. Врач долго смеялась, выгляжу я, конечно, как девушка, но в душе я была глубокая старуха.

Я прочитала, что в 30 лет климакс может наступить в одном случае из тысячи. Сказала врачу, что знаю, что это маловероятно, но я и есть тот самый случай. Выслушав мои соображения по этому поводу, врач посоветовала… сменить мужа. Моя история закончилась хорошо, потому что я решила пойти наперекор родственникам и мужу, который не хотел давать мне развод. Я решила, что хочу жить и что не буду спать с мужчиной, с которым не хочу. Тогда я не верила, что месячные могут вернуться после столь длительного отсутствия. Но у меня случилась любовь, в моей жизни появился мужчина, который восхищается мной, который видит и слышит меня, и месячные вернулись. Теперь я живу, а не медленно умираю. Очень радуюсь каждым своим месячным. Для меня месячные — это жизнь. Не представляю, что буду делать, когда они всё-таки прекратятся. Я сделала вывод, что никогда и ни за что не надо идти наперекор себе и позволять другим себя использовать. Нужно жить, любить, радоваться мелочам, брать от выделенного нам времени по-максимуму, со всей страстью. И тогда тело поддержит и не захочет умирать.

Елена Сандакова:

Есть две крайние разновидности расстройств менструальной функции. Это аменорея — отсутствие месячных более 6 месяцев, и аномальное маточное кровотечение. Во всех этих случаях обязательно нужно обследоваться. За аменореей может стоять огромное количество различных причин. Это могут быть заболевания гипофиза, гипоталамуса, яичников, матки и так далее. Если есть аномальное маточное кровотечение, то есть кровопотеря более 80 мл, месячные проходят более 8 дней, чаще, чем раз в 24 дня, немедленно нужно обращаться к врачу, чтобы найти и устранить причину.

«Это неделя, когда в голове всё перестраивается. Своеобразный катарсис»

Ксюша (имя изменено), 23 года

— У меня месячные начались лет в 11. Примерно в это время родители купили мне книжку-комикс, где как раз объяснялись все эти моменты. В моей семье такие темы никогда не были закрытыми, поэтому, когда месячные начались, я несколько прифигела, но не испугалась. Сначала всё было безболезненно, а сейчас иногда бывает очень жёстко и тяжело. Я не знаю, как это объяснить, но мне больно даже голову повернуть. Больно от звуков, и я чувствую себя как раненый зверь. Ещё во время месячных у меня сильно скачет настроение. Раньше я думала, что за фигня, я же вроде адекватный человек. Пыталась сама в этом разбираться, и в какой-то момент поняла, что это просто гормоны и химические реакции, которые во мне происходят. И самое лучшее, что я могу сделать — это просто позволить им происходить, спокойно пережить этот период и идти дальше.

У меня есть негативный опыт, связанный с одним парнем. Я мало понимала, а он понимал ещё меньше, и всё это, конечно, ещё больше осложняло эти периоды. Потому что ты просто не можешь объяснить то, что с тобой происходит. Но сейчас я уже не отношусь к месячным отрицательно. Это одно из проявлений женской природы, и это прекрасно. Потому что это не просто неделя, когда из тебя течёт кровь. Это неделя, когда в голове всё перестраивается. Своеобразный катарсис. В этом состоянии изменённого сознания начинаешь понимать, что у тебя вообще в жизни происходит. Восприятие так обостряется, это работает как катализатор для всех процессов. Как правило, в эти дни мне хочется просто сразу всё поменять в своей жизни. Просто всё, что только возможно. С таким выбросом энергии нужно учиться правильно обращаться. Потому что тоже нельзя сказать, что как я увидела всё во время месячных, так и есть на самом деле.

Елена Сандакова:

Предменструальный синдром очень вариабелен по своим клиническим проявлениям. Он может проявлять себя головными болями, отёчностью, вздутием живота, нарушением функций кишечника, набуханием молочных желёз и психоэмоциональными расстройствами. Иногда они выходят на первый план, это называется предменструальное дисфорическое расстройство. Раньше в некоторых странах женщину даже не судили за убийство, если она совершила его перед месячными, объясняя тем, что перед менструацией женщина не смогла сдержать гнев. Я работаю гинекологом очень давно, и ни разу не наблюдала, чтобы кто-то совершил убийство из-за месячных. Но женщины могут очень страдать. Могут быть и суицидальные мысли, и депрессии, гневливость, плаксивость. Серьёзные психоэмоциональные нарушения требуют коррекции. Предменструальный синдром — это патология, которая требует обследования и лечения. Здесь возможен только индивидуальный подход, универсального лечения не существует. В зависимости от клинических проявлений предменструального синдрома у конкретной женщины, от её фоновой соматической и гинекологической патологии могут быть использованы различные препараты, в том числе и комбинированные оральные контрацептивы.

«Мне в принципе не очень нравится, что из меня идёт кровь»

Света Тимохова, 22 года

— Когда месячные начались, я почувствовала, что стала женщиной и всё такое. Это произошло лет в 12. Я читала об этом в книжках, мама рассказывала о них, и я была готова к этому. Не было ни страха, ни удивления. Они проходили нормально, у меня не было боли. Цикл был непостоянным первое время, но никакого особого дискомфорта я не испытывала. Дискомфорт был в том, что мы были довольно бедными, я жила с бабушкой, и она делала мне прокладки из тряпок. Это был главный минус. В 13 лет я начала жить с родителями, и мама мне уже давала деньги на прокладки. Когда я начала жить половой жизнью, и у меня появился постоянный партнёр, я начала пить противозачаточные. Нужно пить 21 таблетку и делать перерыв на неделю. В это время происходит кровотечение отмены, но это уже не месячные.

Где-то год назад я начала узнавать от блогеров, что можно пить противозачаточные не переставая, чтобы не было кровотечения отмены. И я начала об этом задумываться, потому что мне в принципе не очень нравится, что из меня идёт кровь. Это не очень приятно. От прокладок всё преет, от тампонов — сушит. На качественную менструальную чашу у меня тогда не было денег. Примерно полгода назад я решила пить противозачаточные без перерыва. Никаких побочных эффектов я не чувствую, мне в этом плане очень повезло. Сейчас я пью противозачаточные без перерыва, но раз в три месяца случаются кровотечения — начинают идти мажущие выделения. Я читала, что это нормально. Просто можно сделать перерыв, происходит кровотечение отмены, и ты начинаешь пить новую пачку.

Елена Сандакова:

Существует пролонгированный режим приёма гормональных контрацептивов и циклический (с перерывом на менструацию). Чаще всего пролонгированный режим назначают при наличии какого-либо заболевания или когда хотят отсрочить месячные. Например, женщина поехала в отпуск, и ей надо отсрочить менструацию. Пролонгированный режим возможен и официально разрешён, но при пролонгированном режиме тоже могут быть кровотечения-прорывы, то есть кровомазания. Я бы женщине с нормальной менструальной функцией без противопоказаний рекомендовала бы назначать КОК в обычном циклическом варианте. Я не могу дать рекомендацию для всех, потому что для того, чтобы правильно подобрать женщине гормональную контрацепцию, надо с ней поговорить, выяснить анамнез и подобрать правильный контрацептив и правильный режим.

«Я не хотела принимать на себя роль женщины, я не хотела, чтобы это как-то меняло восприятие меня»

Настя Литецких, 19 лет

— Мои месячные начались 8 марта 2014 года. В моей семье не рассказывали о репродуктивной системе в том объеме, в котором это было необходимо лично мне. Всю информацию я черпала из книжек, интернета, журналов. Наверное, в семье думали, что я справляюсь сама, хотя отсутствие поддержки и понимания в этом возрасте всё-таки сказалось на том, что со мной происходило во время месячных. Я скептически относилась к процессу «становления» женщиной, испытывала сомнения насчет такого кипиша вокруг этой темы. Для меня было особенно тяжело понять, почему во всех журналах писали, что мама — первая, кто должна узнать о первых месячных. Мне совершенно не хотелось говорить об этом с ней, я не хотела принимать на себя роль женщины, я не хотела, чтобы это как-то меняло восприятие меня. Поэтому первый год я испытывала дикий стресс. Я могла сидеть дома до последнего дня месячных, плакать и ненавидеть себя. Я боялась обсуждать это с кем-то, я чувствовала отвращение к себе, желание изгнать саму себя с позором из общества «женственных женщин». Мама плохо понимала, что со мной происходит, мы мало выражали свои чувства.

Мне было тяжело признать, что это обычное явление. Я замечала, что за образами девушек в рекламе стоит что-то большее, я не понимала и не хотела понимать, почему прокладки нужно просить шепотом, почему в рекламе не показывают кровь, почему в рекламе прокладки используют только очаровательные девочки в шикарных туфлях. В то время я занималась спортом, не любила платья, вообще не любила всё, что связано с традиционно феминными увлечениями. «Женские секретики» вызывали у меня большие сомнение и очень много вопросов, первой реакцией было отвращение и несогласие, которые я из-за отсутствия поддержки направляла на себя. Выйти из всего этого мне помогло феминистское движение. Моя история — это наглядный пример того, как массовая культура может не самым приятным образом влиять на восприятие себя, своей телесности и здоровья. Сейчас я спокойно вспоминаю об этом, и всё кажется закономерным — в 2014 году спортсменки, феминистки, да просто реальные крутые девчонки еще не появлялись в рекламах прокладок с какими-нибудь смелыми заявлениями. Думаю, это бы сильно изменило и исправило бы тогда разлад с моим собственным телом.

Сейчас мне 19, я художница, менструальная кровь мелькает в моих фотоработах, в текстах, в инсте, да и я вообще люблю обращаться к этой теме и считаю, что это дико интересно с культурной точки зрения. Когда вагина становится ключевым образом в фем-движении, то как-то уже не кажется возможным, что просить прокладку может быть стеснительно. Пробую, кстати, использовать чашу вместо прокладок, это экологичнее, но у меня пока выходит очень неудачно. Подружки говорят, что я выбрала не тот размер, а понять, какой нужен, можно только методом проб и ошибок. С медицинской точки зрения меня сейчас тревожит ПМС и боли в груди. Если я начинаю пересматривать Кшииштофа Кесьлёвского и рыдать, то на следующий день я обязательно проснусь в крови. Пару дней назад мне прописали КОК. Я считаю, что это вообще уже какой-то другой уровень, когда ты сама уже с помощью фармацевтики и гормонов можешь контролировать изменения в своей репродуктивной системе, и это обязательно нужно испытать.

***

Павел Васильев — кандидат исторических наук, постдокторант Института ван Лир в Иерусалиме:

— Сейчас я занимаюсь проектом, который посвящён культурной истории менструального цикла в советской и постсоветской России. В этом году у меня выйдет статья о раннем советском периоде, основанная на литературных источниках, воспоминаниях и анализе публичной политики. Вторая статья выйдет в следующем году, она будет посвящена переходу от советского опыта к постсоветскому. Глобальная идея состоит в том, чтобы написать на этом материале книгу. В целом я занимаюсь историей культуры Советского Союза и современной России, особый интерес у меня вызывает медицина, здравоохранение и право. В какое-то время я заинтересовался историей тела, и хотел сделать проект на пересечении истории эмоций, истории тела, медицины и гендерной истории. Так появилось исследование менструального цикла.

Павел Васильев

Интервью, которые я делаю, в основном с женщинами, менструальный опыт которых пришёлся на поздний период Советского Союза и 90-е годы. С каждым интервью я всё больше понимаю, что нет какого-то единого женского опыта, к которому мы могли бы всё свести. Есть разнообразие опытов, подходов, осмысления менструального цикла. Я выделил три совершенно разных варианта. Первый — спокойное отношение, характерное для представителей научно-технической интеллигенции. Для некоторых женщин менструация — это просто биологический факт. Одна респондентка мне сказала: «У человека две ноги, а женщина менструирует. Я никогда особенно об этом не думала». Есть женщины, для которых месячные — это большая проблема. Зачастую это связано с болями и другими сложностями, которые сопровождают менструации. Они говорят о том, что хотели бы, чтобы этого не было, и активно интересуются технологиями, которые позволяют минимизировать или вообще убрать менструации. После менопаузы они говорят «Как здорово! Наконец-то всё это закончилось!» Есть ещё одна категория женщин, для которых менструации являются важным актом женственности.

Конечно же, эта тема остаётся табуированной, хотя сейчас большая свобода, чем раньше. В последние несколько лет в России появляется много сетевого активизма и обсуждения, которые являются частью глобального тренда. Это не только в России происходит, во всём мире есть движения за то, чтобы снимать менструальные табу, говорить более открыто о менструации и вовлекать мужчин в диалог. Но это скорее активистская повестка, она ещё не настолько широко вошла в массы. В советские годы для многих женщин любой разговор, который касается менструации, был неприемлем, и сегодня по-прежнему он остаётся для многих неприемлемым. Зачастую даже в разговоре с партнёром в гетеросексуальной паре эту тему просто избегают, и обе стороны делают вид, что этого нет. Часто используются различные эвфемизмы: «эти дни», «критические дни», «красная армия», «родственники из Краснодара». Женщина не может сказать открыто, что у неё месячные, они остаются чем-то, что надо скрывать и нельзя выставлять напоказ. Последние 2-5 лет этот тезис подвергается критике. Встаёт вопрос «Почему мы вообще должны скрывать сам факт наличия менструации?» Появляются разговоры о менструальных чашах и экологически осознанном менструальном поведении. Девушки предпочитают чаши тампонам и прокладкам из экологических и экономических соображений. Также появляются многоразовые прокладки — своеобразный возврат к советскому опыту и практике многоразового использования. Это повестка, которая только формируется. Но она как раз бросает вызов табу и пытается перевести разговор на конкретику.

Интересно, что отношение к менструации меняется в 90-е годы в контексте общей либерализации. Например, в 60-е годы в журналах для девушек писали, что во время месячных практически ничего нельзя, секс — ни в коем случае. В 90-е в аптеках появляется Tampax, и всё становится можно: заниматься спортом, плавать, ездить на велосипеде, всё что угодно. Это чётко прослеживается в публикациях для девушек. В начале нулевых годов у дьякона Андрея Кураева вышла книга «Женщина в церкви», в которой он писал, в том числе и про менструацию. Он говорил, что если женщина использует современные гигиенические средства (имеется ввиду тампон), нет никаких проблем, она может посещать церковь во время менструации. То есть он представляет себе тело женщины как сосуд, который можно надёжно запечатать, и никакой проблемы нет. Как будто проблема была в том, что женщина может осквернить своей кровью пол храма. А если она надёжно запечатана, то может приходить в церковь в любой день. Получается, что даже этот традиционный запрет теперь снят, и то, что раньше женщине было запрещено, теперь позволено.

Подростки 11–12 лет: почему с ними так трудно?

Ранний подростковый возраст (11–12 лет) – один из сложнейших этапов развития ребенка. Однако чаще всего особенности этого этапа не рассматриваются отдельно, а включаются в общую характеристику периода полового созревания, что не позволяет выделить физиологические и психофизиологические перестройки организма, определяющие эффективность познавательной деятельности и целенаправленное поведение детей 11–12 лет.

Опасный возраст

Принято считать, что в подростковом возрасте происходят неблагоприятные изменения, снижающие возможности физиологической и психологической адаптации и ухудшающие когнитивные возможности подростков. Исследования последних лет убедительно показывают, что изменения, связанные с эндокринной перестройкой организма, не столь однозначны: есть не только негативные, но и позитивные изменения, и они различны на разных этапах полового созревания.

В последние годы сотрудники Института возрастной физиологии РАО ведут комплексные системные исследования развития детей 11–12 лет, и это позволяет рассмотреть несколько аспектов развития этих детей:

– состояние физического и психического здоровья,

– адаптивные возможности организма,

– функциональное развитие мозга и познавательной деятельности.

Важность выделения этих вопросов определяется резкой интенсификацией учебного процесса, ростом учебной и внеучебной нагрузки, нарушениями режима, снижением двигательной активности. Все это вызывает выраженное утомление, повышенную тревожность, создает условия для возникновения неврозоподобных расстройств.

Для подросткового периода характерна наиболее высокая чувствительность к любым неблагоприятным влияниям.

Школьные факторы риска – такие, как нерациональная организация учебного процесса, неадекватные методики и стрессовая тактика педагогических воздействий – могут оказывать более выраженное отрицательное влияние на познавательную деятельность и поведение ребенка, чем внутренние эндокринные перестройки в организме.

К сожалению, среди 11–12 летних подростков только 20–25% здоровых (1-я группа здоровья), а это значит, что нарушения режима и перегрузки резко снижают когнитивные возможности, работоспособность и становятся причиной школьных трудностей.

Каждый пятый ребенок 11–12 лет испытывает повышенную и высокую степень тревоги по отношению к проверке знаний и высокий уровень так называемого «социального стресса» из-за страха несоответствия ожиданиям окружающих.

Это чувство испытывают 30–40% подростков, причем чаще всего девочки 12 лет. У них более выражены общая тревожность в школе, страх самовыражения, низкая физиологическая сопротивляемость стрессу, а у мальчиков – переживание социального стресса.

О чем говорят эти данные? Прежде всего о неадекватности требований и психологическом давлении и непонимании со стороны взрослых.

Известно, что тревожность провоцирует низкую самооценку, что закрепляет эффект неудачи, непреодолимости возникающих проблем.

В подростковом возрасте часто отмечается гипертония, головокружения, вегето-сосудистая дистония, нарушения сна, что, наряду с повышенной возбудимостью, отражает неустойчивое состояние нервной системы.

Переходный этап

Возраст детей 11–12 лет представляет собой период перехода от финальной стадии второго детства (преимущественно мальчики) к дебютной стадии пубертата (преимущественно девочки).

Именно в этом возрасте фактически во всех органах и системах развивающегося организма несинхронно усиливаются перестроечные процессы, вызывающие каскадный полифункциональный дисбаланс.

Физиологические изменения, происходящие в организме младших подростков 11–12 лет, связаны прежде всего с активным выделением половых гормонов.

Под их влиянием существенно возрастает активность глубинных структур мозга, определяющих произвольную регуляцию (развитие управляющих функций). Считается, что подростки несдержанны, плохо контролируют свои реакции и поведение. Однако современные данные по этому вопросу противоречивы.

В специальных исследованиях изучалось влияние на выбор подростком стратегии действий способности детей предвидеть долгосрочные последствия своих поступков.

Оказалось, что вплоть до 12-летнего возраста способность к предвидению таких последствий остается незрелой. Дети до 12 лет выбирали стратегию, сулящую мгновенный результат, несмотря на ее неэффективность в долгосрочной перспективе. Не сформирована у них и система контроля своих ошибок.

Это во многом объясняет сиюминутность реагирования, неспособность предвидеть отдаленные результаты своих действий. Понятно, почему в профилактической работе с подростками неэффективна опора на отдаленные (даже самые страшные) последствия употребления наркотиков, алкоголя, табака. Отсюда и легкость формирования любого рода зависимостей – от токсической до компьютерной.

Продолжение следует

Бывают ли у кошек месячные — как часто и какова их продолжительность?

Если вы только недавно завели домашнего питомца, то, вероятно, задаетесь вопросом: «Бывают ли у кошек «месячные»?», «Что такое течка?» или «Почему у моей кошки идет кровь?».

У кошек действительно есть половой цикл, но их «критические дни» весьма отличаются от менструации у женщин. Читайте дальше, чтобы узнать, что чувствует ваша кошка в период течки и как вы можете ей помочь.

Половой цикл у млекопитающих

У женщин, как и других млекопитающих женского пола, есть половые циклы (у женщин они происходят ежемесячно и называются «менструация»), во время которых слизистая оболочка матки «обновляется» каждые 28–38 дней (продолжительность цикла для всех индивидуальна). У самок некоторых других плацентарных млекопитающих (отряды летучих мышей, приматов и прыгунчиковых) наблюдаются похожие циклы.

У других видов млекопитающих репродуктивного возраста тоже есть цикл, похожий на менструальный, отмечает BBC Discover Wildlife. Однако, у них «старая» слизистая оболочка матки рассасывается, а не выходит с кровью. Именно этот репродуктивный процесс, который называют «половая охота» или чаще «течка», происходит у кошки ежемесячно, если она не стерилизована. То есть у стерилизованных или кастрированных питомцев течки не бывает.

Кошки — полиэструсные животные, объясняет Animal Planet. Это означает, что у них бывает течка несколько раз в год. Если у кошки не забеременела, то половой цикл будет повторяться до тех пор, пока ее не стерилизуют, — или пока она не забеременеет после спаривания. Также, всем кошкам, достигшим половой зрелости (то есть, у них полностью развилась все половая система и они готовы к рождению потомства) необходим, как минимум, 12-ти часовой световой день для нормального полового цикла. Так, например, у кошек, постоянно живущих в уютном доме или квартире с искусственным освещением, гормональная активность происходит постоянно, а не только в течение полугода, отмечает Animal Planet. Во время самой «тяжелой части» полового цикла ваша питомица находится во власти половых гормонов, которые «работают на полную мощность».

Почему у моей кошки идет кровь?

Бывают ли у кошек «месячные»? Это очень важный вопрос хотя бы потому, что если вы будете знать цикл своей кошки, то сможете примерно определить, почему у нее идет кровь. Как и у людей, у кошек половой или эстральный цикл начинается при наступлении полового созревания, примерно в возрасте от четырех до шести месяцев, и может длиться от семи до десяти дней. В отличие от людей, которые способны к зачатию в течение всего года, у кошек эстральный цикл чаще всего начинается ранней весной и заканчивается поздней осенью. Но, как говорилось выше, у домашних кошек течка может продолжаться круглый год.

Помимо громкого и странного мяукания в этот период у вашей кошки может появиться легкое кровотечение, точнее кровянистые выделения, что, как правило, не является поводом для беспокойства. Скорее всего, вы заметите небольшие пятна крови на полу или на ее подстилке. Если вы знаете цикл своей питомицы и заметили что-то необычное, немедленно свяжитесь со своим ветеринарным врачом.

Кошки известны своими чудными выходками, но их странности во время цикла могут усилиться. Наряду с неестественными и необычными звуками кошка во время течки будет весьма специфически себя вести, например кататься по полу, требовать больше внимания, тереться о вас или мебель, оставлять метки или даже пытаться вырваться на улицу, отмечает Petful.

Поддержание здоровья кошки

Что делать, если у кошки течка? Кошки могут очень тяжело переносить половой цикл, а стерилизация в этом случае имеет множество плюсов. Например, стерилизация позволяет профилактировать развитие рака яичников и матки у кошек.

По данным Колледжа ветеринарной медицины при Корнелльском университете, кошку рекомендуется стерилизовать до того, как у нее начнется первая течка. Процедура стерилизации, проводимая в ветеринарной клиники, представляет собой удаление репродуктивных органов кошки, после чего у нее не будет эстрального цикла (то есть у нее больше не будет течки) и возможности забеременеть. Поскольку животные могут забеременеть во время самого первого репродуктивного цикла, очень важно стерилизовать их, чтобы предотвратить чрезмерное увеличение численности кошек, подчеркивает Американское общество по предотвращению жестокого обращения с животными. Котята, конечно, милые, но не для всех из них найдется любящий дом.

Когда вы берете домой кошку, обязательно поинтересуйтесь, стерилизована ли она. Если вы не уверены, проконсультируйтесь с ветеринарным врачом во время профилактического осмотра вашего пушистого малыша. Рекомендуем также подробнее расспросить ветеринарного врача о цикле вашей кошки и о том, как можно его остановить. Несмотря на то, что может быть и не совсем понятно, как вести себя во время ее эстрального цикла, информированность и постоянная забота о своей кошке — лучшее, с чего вы можете начать.

Contributor Bio

Кристин О’Бриен

Кристин О’Бриен — писательница, мама и давняя владелица двух русских голубых кошек, которые являются главными в доме. Ее статьи также можно найти на ресурсах Care.com, What to Expect и Fit Pregnancy, где она пишет о домашних животных, беременности и семейной жизни. Подписывайтесь на нее в Instagram и Twitter @brovelliobrien.

Синехии у девочек — как предупредить и лечить /Врач акушер-гинеколог д/п №6 Азизова Г.А./ статья от 02.07.2019

Синехии у девочек — как предупредить и лечить

Врач акушер-гинеколог д/п №6 Азизова Г.А.

Синехии половых губ — заболевание, которое возникает в детском возрасте у девочек.

Такой диагноз ставят, когда малые половые губы плотно соединены между собой. Сращение половых губ может быть в их нижней трети, при этом закрывается вход во влагалище. При сращении половых губ по всей длине закрывается  мочеиспускательный  канал.

Часто синехии — следствие воспалительного процесса в зоне наружных половых органов и влагалища.

Причиной болезни могут стать:

-аллергические раздражители (продукты питания, средства гигиены, одежда из синтетических материалов) 

-недостаточная или излишняя гигиена.

Слизистая оболочка вульвы нежная, очень тонкая и при механическом воздействии во время мытья легко травмируется, в процессе заживления микротравм происходит сращение малых половых губ.

Еще одной не менее распространенной причиной развития синехии может стать инфекция мочевыводящих путей, когда вредоносные бактерии распространяются на слизистую оболочку наружных половых органов, вызывая воспаление, и в дальнейшем приводит к синехии.

Появление синехий у девочек связывают с низким содержанием половых гормонов эстрогенов. У маленьких детей отсутствие эстрогенов — это нормальное состояние, данная патология может наблюдаться вплоть до дошкольного возраста.

Синехии развиваются, если у мамы во время вынашивания плода был тяжелый токсикоз или беременность протекала с инфекцией, которой заражаются дети во время родов.

Применение подгузников, образование опрелостей и перегревание также могут способствовать появлению синехии.

Родителям можно посоветовать регулярно устраивать малышкам воздушные ванны. Процесс образования патологии не проявляется болезненными ощущениями и может оставаться в течение длительного времени незамеченным родителями. Насторожить может затруднение мочеиспускания, что доставляет дискомфорт       ребенку.       

При полной  синехии  закрывается  отверстие  мочеиспускательного канала, затрудняется выход мочи из мочевого пузыря. Ребенок, испытывая позывы к мочеиспусканию, плачет, и такие страдания сопровождают каждый акт, моча задерживается за половыми губами, затекает во влагалище. Возможно срастание малой и большой половой губы, но чаще срастаются между собой малые половые губы.

Прогноз болезни при своевременном установлении причины всегда благоприятный.

Любые болезни лечатся легко на ранних стадиях. Для борьбы с недугом ребенка не нужно определять на стационарное лечение, заболевание лечат в домашних условиях. Но прежде всего девочку необходимо тщательно обследовать, учитывая  многообразие причин, вызывающих синехии.

Обязательными являются анализы мазка из влагалища, посев выделений на флору и чувствительность к антибиотикам. Если синехии обнаружены, когда половые губы ещё не полностью «слиплись», исправить проблему можно, накладывая на половые губы мазь, содержащую эстроген.

Лечение

Поскольку синехии может предшествовать любая инфекция (специфический вульвовагинит),  обязательно проводится одновременно с местным лечением комплексная антибактериальная терапия.

Выполняется промывание влагалища раствором антисептического действия, используется введение свечек с антибиотиками. В случае запущенной болезни, проводится хирургическое разделение малых половых губ под местной анестезией.

Затем следует целый комплекс мероприятий, применяемый для скорого заживления ран и предотвращения повторного слипания органов.

Профилактика

Для того, чтобы предупредить образование данной патологии,  необходимо внимательнее относиться к выбору средств гигиены для маленького ребенка.

Рекомендуется использовать детское мыло без содержания различных наполнителей или специальный  гель с допустимым показателем кислотности.

Следует сократить частые гигиенические процедуры. Полезно проводить кратковременный массаж, слегка надавливая в области выше ануса, применяя детский крем с маслом облепихи, персика или с вазелином.

Синехии — опасная болезнь, а именно тем, что переходит в хроническую стадию.

С ростом половых органов, может неправильно сформироваться промежность и в будущем это повлияет на детородную функцию — приведет к частым выкидышам и бесплодию.

Рождение дочери — это большая радость и большая ответственность.

Вырастить здорового ребенка — обязанность всех родителей. Чтобы обезопасить малышку от неприятных заболеваний,  необходимо быть более внимательными и осторожными при проведении гигиенических процедур.

Также нужно помнить о регулярных осмотрах у специалиста, благодаря чему можно избежать многих проблем.

Известно, что при взрослении у девочек повышается уровень эстрогена, утолщается подкожный слой,  и в даже самых тяжелых случаях синехии могут самостоятельно разрешиться, но бдительность никому не помешает, никогда не бывают лишними консультации врача.

половое развитие девочки — Клиника ISIDA Киев, Украина

22 июня 2014

Эксперт — Лариса ВОЛКОВА, детский гинеколог клиники ISIDA

Сегодня она – милая малышка, завтра – будущая мать. На что обратить внимание сейчас, дабы в будущем вашей дочурки не коснулись «женские» проблемы.

Первые дни

Как только девочка появляется на свет, ее осматривает врач. В норме у малышки должны быть 2 малые и 2 большие половые губы, свободный вход во влагалище, наличие девственной плевы и отверстие в ней – для выхода менструальных выделений в будущем. В первые сутки у ребенка могут быть кровяные выделения из влагалища. Это действует мамин гормональный фон – и в ближайшее время все проходит.

Важно! Иногда девочка рождается с зарощенной плевой. Однако операция требуется крайне редко.

До года

Пристальное внимание – гигиене. У ребенка нейтральная среда влагалища – РН 7. Это значит, что малышке трудно справляться с инфекциями. Особенно при несоблюдении чистоты.

Важно! Одноразовый подгузник нужно менять, как только он перестанет быть чистым!
Если все-таки недоглядели, необходимо осторожно обработать половые органы кипяченой водой без всяких средств.

1-2 года

Малышка делает свои первые шаги, уже сама садится на горшочек. В целях гигиены ее нужно вытирать спереди назад.

Важно! Если ребенок трогает себя руками «там», возможно, склеились половые губы – вследствие гормональных нарушений либо из-за простуд, аллергии, дисбиоза. Ситуация поправима – назначить лечение должен доктор.

3-5 лет

В этот период маме следует приучить дочку до и после туалета мыть руки, а после похода «по-маленькому» промокать «там» салфеткой.

Важно! Дошкольницам необходимо обследовать носоглотку – ее заболевания могут быть причиной воспаления слизистой влагалища. Два раза в год рекомендуется обследование на наличие паразитов, ведь глистные инвазии также могут быть причиной воспалительных процессов.

6-7 лет

Ребенок уже должен уметь себя обслуживать – в том числе и проводить гигиенические процедуры под душем.

Важно! Признаков полового созревания у девочки еще быть не должно. Если они появились, нужно обратиться к детским гинекологу и эндокринологу.

8-9 лет

Постепенно формируются молочные железы, появляются единичные жесткие волоски на лобке, обозначается талия. Ребенок стремительно тянется ввысь. Все это говорит о том, что у юной леди начали работать железы половой секреции.

Важно! Грудь, конечно, не появляется за один день. Сначала – это небольшие уплотнения. В норме они не болят, но девочка может жаловаться на неприятные ощущения при прикосновении. Также молочные железы никогда не растут одновременно, поэтому некоторое время одна грудь может быть меньше другой.

10-11 лет

В предменструальный период у девочки меняется микрофлора. РН во влагалище из нейтрального становится и слабокислым.

Важно! В это время девочка особенно подвержена воспалениям половых органов. При «тревожных сигналах» нужно показать ребенка гинекологу.

12-15 лет

Именно в эти годы, в среднем, начинается менструация. Первые два года идет становление цикла — месячные могут отсутствовать по 2-3 месяца. Затем цикл должен быть стабильным – 24-35 дней.

Важно! Если есть боли, головокружения, тошнота, нужно консультироваться с гинекологом. В переходный период важно следить, чтобы юная леди высыпалась, нормально питалась — диеты могут привести к дисбалансу гормонального фона, сбоям менструального цикла и другим негативным последствиям со здоровьем.

16-17 лет

Менструальный цикл стабилизировался. Однако это период стрессов (например, интенсивной учебы), и на таком фоне могут быть сбои в менструальном календаре.

Важно! Единичные задержки на 7-10 дней могут быть связаны как с перегрузкой в школе, так и с перенесенными простудными заболеваниями, операциями. Но если это явление часто, следует обратиться к гинекологу — возможно, у девочки фолликулярные кисты.

Тревожные звоночки

Покраснения, дискомфорт в области половых губ, выделения, болезненные ощущения при мочеиспускании — при появлении таких симптомов следует обратиться к врачу.

Будьте спокойны

Девочку следует показывать гинекологу в каждый ее знаковый период – перед определением в детский сад, перед школой, с приходом первой менструации – в целях профилактики.

Программа «Первый гинеколог» разработана специально для юных леди – девочек, вступающих в период полового созревания.

В пакет входит:

• первичная и повторная консультации акушера-гинеколога;
• осмотр;
• бактериоскопическое исследование урогенитальных выделений;
• бактериологическое исследование урогенитальных выделений с определением чувствительности к антибиотикам;
• УЗИ органов малого таза.

Все о месячных (для подростков)

Период — это выделение крови из матки девушки, через ее влагалище. Это признак того, что она приближается к концу полового созревания.

О менструациях можно многое узнать.Вот несколько общих вопросов, которые подростки имеют.

Когда у большинства девочек наступают месячные?

У большинства девочек первые месячные появляются, когда им около 12 лет. Но они возникают в любой момент. от 10 до 15 лет — нормально. В теле каждой девушки свое расписание.

Не существует одного возраста, в котором у девочки могут начаться месячные.Но есть некоторые подсказки что скоро начнется:

• В большинстве случаев менструация у девочек начинается примерно через 2 года после начала груди. развивать.
• Еще один признак — выделения из влагалища. жидкость (вроде слизи), которую девушка может увидеть или почувствовать на своем нижнем белье.Этот разряд обычно начинается от 6 месяцев до года до того, как у девочки начнутся первые месячные.

Что вызывает менструацию?

Период возникает из-за изменений в

гормоны в организме.Гормоны — это химические посредники. Яичники выпускают женские гормоны эстроген а также прогестерон . Эти гормоны вызывают рост слизистой оболочки матки (или матки). Созданная подкладка готова к прикреплению оплодотворенной яйцеклетки и началу ее развития.Если оплодотворенной яйцеклетки нет, слизистая оболочка рвется и кровоточит. Затем тот же процесс происходит сначала.

Обычно на то, чтобы облицовка нарастала, а затем и разрушалась, требуется около месяца. Что Вот почему у большинства девушек и женщин месячные бывают примерно раз в месяц.

Как овуляция соотносится с периодами?

Овуляция (произносится: ов-ю-ЛАЙ-шун) — это выпуск яйцо из яичников. Те же гормоны, которые вызывают рост слизистой оболочки матки. также заставляют яйцеклетку покинуть один из яичников. Яйцо проходит по тонкой трубке называется маточная труба к матке.

Если яйцеклетка оплодотворяется сперматозоидом, она прикрепляется к стенке матки, где со временем он превращается в младенца. Если яйцеклетка не оплодотворена, матка подкладка рвется и кровоточит, вызывая менструацию.

Происходят ли месячные регулярно, когда начинается менструация?

В первые несколько лет после начала менструации у девочки менструация может происходить нерегулярно.Поначалу это нормально. Примерно через 2–3 года после первой менструации у девочки начнутся менструации. должно приходить каждые 4–5 недель.

Может ли девушка забеременеть сразу после начала менструации?

Да, девочка может забеременеть, как только у нее начнутся месячные. Девушка может даже получить беременна прямо перед самой первой менструацией.Это потому, что гормоны девушки могут уже быть активным. Гормоны, возможно, привели к

овуляция и построение стенки матки. Если девушка занимается сексом, она может забеременеть, хотя у нее никогда не было менструаций.

Как долго длятся месячные?

Периоды обычно длятся около 5 дней.Но период может быть короче или длиться дольше.

Как часто бывает менструация?

Менструации обычно случаются примерно раз в 4–5 недель. Но у некоторых девушек бывают месячные немного реже или чаще.

Что мне следует использовать: тампон, тампон или менструальную чашу?

У вас есть много вариантов о том, как иметь дело с менструальной кровью.Возможно, вам придется немного поэкспериментировать, чтобы найти, что работает лучше всего для тебя. Некоторые девушки используют только один метод, а другие переключаются между разными методами.

• Большинство девочек используют прокладки , когда у них впервые появляются месячные. Подушечки сделаны из хлопка и бывают разных размеров и форм.У них есть липкие полоски которые прикрепляются к нижнему белью.
• Многие девушки находят тампоны удобнее прокладок, особенно при занятиях спортом или плаванием. Тампон — это ватный тампон, который девушка вставляет в нее. влагалище. Большинство тампонов поставляются с аппликатором, который направляет тампон на место.В тампон впитывает кровь. Не оставляйте тампон более 8 часов, потому что это может увеличить риск серьезной инфекции, называемой токсической шоковый синдром.
• Некоторые девушки предпочитают менструальную чашу . Большинство менструальных чаш делают силикона.Чтобы использовать менструальную чашу, девушка вставляет ее во влагалище. Он держит кровь, пока она не опустошит ее.

Сколько крови выходит?

Может показаться, что много крови, но девушка обычно теряет всего несколько столовых ложек. крови в течение всего периода. Большинству девочек нужно сменить тампон, тампон или менструальная чаша примерно 3–6 раз в день.

Будут ли у меня менструации на всю оставшуюся жизнь?

Когда женщины достигают менопаузы (примерно в возрасте 45–55 лет), менструация прекращается навсегда. У женщин также не будет менструаций во время беременности.

Что такое ПМС?

ПМС (предменструальный синдром) — это когда у девочки проявляются эмоциональные и физические симптомы. это случается до или во время менструации.Эти симптомы могут включать капризность, грусть, беспокойство, вздутие живота и прыщи. Симптомы проходят через несколько дней после менструации.

Что делать при судорогах?

У многих девочек спазмы во время менструации, особенно в первые дни. Если судороги беспокоят, можете попробовать:

• теплая грелка на живот
• принимает ибупрофен (Адвил, Мотрин или торговая марка) или напроксен (Алев или торговая марка)

Стоит ли следить за какими-либо проблемами?

У большинства девушек нет проблем с менструацией.Но позвони своему врачу, если вы:

• 15 лет, менструация еще не началась
У
• месячные уже более 2 лет, и они по-прежнему не наступают регулярно. (примерно каждые 4–5 недель)
• имеют кровотечение между менструациями
• имеют сильные судороги, которые не проходят при приеме ибупрофена или напроксена.
• очень сильное кровотечение (кровотечение, которое проходит через подушечку или тампон быстрее, чем каждый 1 час)
• имеют периоды продолжительностью более недели
• страдают тяжелым предменструальным синдромом, мешающим повседневной деятельности

Взгляд вперед

Менструации — это естественная, здоровая часть жизни девушки.Они не должны мешать тренироваться, веселиться и получать удовольствие от жизни. если ты у вас есть вопросы о менструациях, спросите своего врача, родителей, учителя здоровья, школьную медсестру, или старшая сестра.

Дата пересмотра: октябрь 2018 г.

Подростковый менструальный цикл и осложнения

Независимо от того, являетесь ли вы мамой, вспоминающей о днях, когда впервые наступило половое созревание, или папой, который не знает, что его поразило, каждый родитель должен знать несколько основ менструального цикла подростка.Менструация известна под разными названиями: «менструация», «менструация», «то время месяца», даже «тетя Фло». Во время менструации слизистая оболочка матки, образовавшаяся за месяц, опадает. Это выделение крови и тканей из матки через влагалище и есть менструация.

Менструация — это лишь часть менструального цикла женщины. Менструальный цикл — это серия гормональных и физических изменений, которые подготавливают организм женщины к беременности. Если беременность не наступает, организм перезагружается, чтобы подготовиться к новой попытке забеременеть.

Слишком рано, слишком поздно или в самый раз?

Сроки — все для родителей. У нее слишком рано начались месячные? Проблема в том, что она еще не поняла?

В Соединенных Штатах средний возраст начала менструации составляет 12 лет, но у девочки могут начаться месячные в любое время в возрасте от 8 до 15 или 16 лет.

Что такое «нормальный» цикл?

Менструальный цикл измеряется от начала одного менструального цикла до начала следующего.Средний менструальный цикл составляет около 28 дней, но он может варьироваться от 21 до 45 дней и все равно считается нормальным циклом. Менструальное кровотечение обычно длится от 3 до 5 дней, хотя для некоторых женщин нормой может быть от 2 до 7 дней.

В течение первых нескольких лет после первой менструации циклы вашего подростка могут быть нерегулярными или предсказуемыми. Эти ранние циклы часто являются ановуляторными, то есть во время цикла овуляция не происходит.

Хотя циклы обычно становятся регулярными в течение 2 лет после первой менструации (менархе), иногда для регулярной овуляции может потребоваться 6 лет после первой менструации.

Было бы невозможно предсказать, в каких циклах будет овуляция или нет, поэтому это не означает, что девочки-подростки в эти ранние годы не могут иметь детей.

4 фазы менструального цикла

Выстилка матки, яйцеклетка и уровни гормонов меняются и меняются на протяжении всего месячного процесса. По сути, менструальный цикл состоит из четырех фаз: менструации, фолликулярной фазы, овуляции и лютеиновой фазы.

1. Менструация. Выстилка матки и кровопролитие, сигнализирующие о начале менструального цикла. Эта фаза различается по продолжительности от женщины к женщине, что приводит к различиям в продолжительности менструального цикла.
2. Фолликулярная фаза. В это время яичники стимулируются к производству зрелой яйцеклетки, и поэтому они созревают на протяжении всей этой фазы. Кроме того, слизистая оболочка матки растет, готовясь к возможной имплантации яйцеклетки в случае наступления беременности. Продолжительность этой фазы также варьируется.
3. Овуляция. Яичники через фолликул яичника выпускают зрелую яйцеклетку после выброса гормонов, который запускает это событие.
4. Лютеиновая фаза. Эта фаза длится постоянную продолжительность: в среднем 14 дней с одним или двумя вариациями. В это время слизистая оболочка матки продолжает расти, готовясь к имплантации эмбриона. Фолликул яичника становится «желтым телом» — желтым телом, которое вырабатывает гормоны, которые могут способствовать наступлению беременности.Если беременность не наступает, цикл снова начинается с менструации.

Когда беспокоиться

Нарушения менструального цикла иногда указывают на заболевание. В некоторых случаях вашей дочери следует обратиться за консультацией к врачу. По данным Министерства здравоохранения и социальных служб США, ваша дочь должна обратиться к врачу, если:

• К 15 годам у нее не начались месячные.
• У нее не начались месячные в течение 3 лет после развития груди. или , если грудь не развилась к 13 годам.
• Менструация внезапно прекращается более чем на 3 месяца.
• Ее периоды становятся нерегулярными после того, как они были регулярными и предсказуемыми.
• Менструации у нее чаще 21 дня или реже 45 дней.
• Менструация длится более 7 дней.
• У нее более сильное кровотечение, чем обычно, или она использует более одной прокладки или тампона каждые 1-2 часа.
• У нее кровотечение между менструациями.
• Она испытывает сильную боль во время менструации.
• У нее внезапно поднялась температура или стало плохо после тампона.

Если когда-либо возникнет беспокойство по поводу вашей дочери и ее менструального цикла, поговорите с доверенным врачом. Иногда возникают гормональные проблемы или другие проблемы, которые может решить ваш лечащий врач.

5 общих вопросов о первых месячных у девочек

Когда у вас начнутся месячные, у вас, вероятно, возникнет бесконечный поток вопросов обо всем, от количества кровотока (что нормально, а что нет) до лучших типов защиты (прокладки или тампоны или что-то еще).

Вот основные ответы на некоторые из самых распространенных вопросов о менструации в первые годы жизни. Имейте в виду, что никогда не помешает поговорить с родителями, опекуном, другом семьи или врачом о том, что касается вашего периода, который вас беспокоит.

Фонд Сострадательный Глаз / Такси / Getty

Достаточно ли мне старых для тампонов?

Если у вас менструальный цикл, ваше тело достаточно зрелое для использования тампонов. Хотя у многих девочек первые месячные возникают в возрасте от 12 до 14 лет, у вас могут быть первые месячные в более молодом или старшем возрасте.Использовать тампоны или нет — это личное решение, ограничений по возрасту нет. Вам нужно будет научиться вставлять тампон, что может быть непросто, если вы впервые его используете.

Обязательно меняйте его каждые четыре-шесть часов, чтобы снизить риск синдрома токсического шока. Используйте наименьшую доступную впитывающую способность и начните с аппликаторов, у которых есть гладкий пластиковый аппликатор с закругленным кончиком (а не картонный). Вы также можете использовать прокладку для нижнего белья на случай утечки. Если вы активны или хотите плавать во время менструации, тогда тампоны могут быть хорошим выбором.Вы также можете рассмотреть различные виды нижнего белья для этого времени месяца.

Как долго длятся месячные?

Как правило, первая менструация длится от двух до семи дней и может быть очень легкой, возможно, просто кровавыми пятнами.

Обратитесь к врачу, если:

• Ваши месячные длится более семи дней
• Если кровотечение такое сильное, вам необходимо менять тампон или тампон каждые 1-2 часа

Нормально ли иногда пропускать месячные?

Пропущенные или нерегулярные периоды — обычное явление в течение первых нескольких лет после начала менструации.По крайней мере, столько времени потребуется, чтобы ваши недавно колеблющиеся гормоны успокоились.

Обратитесь к врачу, если:

• У вас три месяца без периода
• Ваши месячные наступают чаще, чем каждые три недели
• Наступает реже пяти недель

Остановят ли мои месячные упражнения?

Активный образ жизни может вызвать нарушения менструального цикла, но для этого требуется много очень интенсивных упражнений. Обычно только женщины, которые профессионально соревнуются, испытывают изменения в своих менструациях.Почему это происходит, не совсем понятно, но, скорее всего, это сочетание экстремальных упражнений, увеличения мышечной массы, недостаточного питания или получения необходимых питательных веществ и стресса, связанного с соревнованиями.

Обратитесь к врачу, если:

• Вас беспокоят изменения в месячных после того, как вы начнете больше тренироваться

Нормальны ли сгустки менструальной крови?

Обнаружить в менструальных выделениях комки коричневой или черной ткани может быть страшно, но беспокоиться об этом редко.

Кровь — не единственное, что выходит во время менструации — ваша матка также теряет свою слизистую оболочку, поэтому то, что выглядит как сгустки крови, на самом деле является тканью эндометрия.

Обратитесь к врачу, если:

• Сгустки крупнее четверти или их много
• Вы могли забеременеть
• У вас также есть сильные судороги или аномальные менструации

Синхронизируются ли периоды?

Женщины, которые живут вместе, иногда сообщают, что их менструальные циклы совпадают.Некоторые исследования утверждают, что это миф.

Тем не менее, многие женщины до сих пор верят, что это происходит. Одна из гипотез состоит в том, что химические сигналы без запаха, излучаемые женщинами феромонами, могут вызвать одновременное начало менструации.

Возможно, у женщин в вашей семье были похожие циклы. Тем не менее, самое важное, что нужно знать, — это когда убедиться, что у вас под рукой достаточно прокладок и тампонов для всех.

Как подготовиться к первой менструации

by Dr.Джессика Шеперд

Первые месячные могут быть волнующими, нервными и сбивающими с толку одновременно. Независимо от того, какую комбинацию эмоций вы испытываете, не о чем беспокоиться!

Первые месячные могут быть волнующими, нервными и сбивающими с толку одновременно. Независимо от того, какую комбинацию эмоций вы испытываете, то, что вы испытываете, является нормальной частью полового созревания, и не о чем беспокоиться! Имея некоторую предысторию того, что на самом деле происходит с вашим телом, вы подойдете к первой менструации как профессионал.Если у вас есть вопросы о менструациях, не бойтесь спрашивать менструаторов в своей жизни. Открытый разговор о менструациях может помочь нормализовать переживания и напомнить вам, что ваши друзья и семья находятся здесь, чтобы поддержать вас!

Признаки первого периода

Обычно менструальный цикл у людей наступает в возрасте от 12 до 14 лет (хотя это всего лишь средний диапазон!), И невозможно точно узнать, когда у вас начнутся первые месячные. Тем не менее, есть определенные изменения в организме, на которые вы можете обратить внимание, и это признаки того, что у вас скоро начнутся месячные:

• Грудь: Первый признак полового созревания, который вы, вероятно, заметите на своем теле, — это изменения размера и формы груди.За два-три года до первой менструации небольшие бугорки вокруг сосков станут приподнятыми. Область вокруг сосков также станет темнее и приобретет более «раздутый» вид.
• Лобковые волосы: У большинства людей наблюдается рост лобковых волос после того, как они заметят рост груди. Однако не волнуйтесь, если ваше тело изменилось или вы не заметите значительного роста волос на лобке сразу! Волосы подмышками обычно начинают расти примерно во время первых месячных или через несколько лет после них.
• Изменения тела: По мере того, как вы становитесь старше, ваше тело будет испытывать множество скачков роста. Самый быстрый скачок роста вашего тела обычно происходит от шести месяцев до года до начала менструации. За это время различные части вашего тела станут более округлыми, например, ваши бедра расширятся.
• Влагалищная жидкость: Если вы видите жидкую белесую жидкость на нижнем белье вскоре после того, как ваша грудь начинает расти, это выделения из влагалища — тоже нормально и не о чем беспокоиться.Поскольку ваши гормоны меняются, влагалищная жидкость может выглядеть по-разному изо дня в день. Узнайте, что для вас нормально, и, что наиболее важно, избегайте использования агрессивных химикатов, чтобы попытаться «очистить» выделения. Если он тяжелый, не бойтесь надевать лайнер!

Будьте готовы с комплектом первой менструации

Если вы беспокоитесь о точном времени и дате начала менструации, сделайте набор, который можно будет положить в рюкзак или сумочку, чтобы никогда не остаться без необходимых продуктов! Вот несколько идей о том, что включить в ваш комплект:

• Запасное белье
• Разнообразная антикварная продукция, включая прокладки и вкладыши U by Kotex
• Пакет полиэтиленовый (для грязного белья)
• Салфетки смываемые Cottonelle
• Обезболивающее (т.е. Ибупрофен или ацетаминофен)
• Сладкое угощение (потому что вы это заслужили!)

Что происходит во время менструации

Нередко возникают неприятные симптомы, такие как болезненность груди, диарея или тошнота, спазмы в нижней части живота, боли в ногах, бедрах, головокружение и боль в пояснице. У вас также могут возникнуть спазмы без менструации, что может сигнализировать о том, что они вот-вот начнутся. Вы можете использовать грелку на тех участках, которые вызывают дискомфорт, или принять безрецептурное обезболивающее, чтобы справиться с болью.

Упражнения и диета также могут помочь справиться с любыми пищеварительными изменениями во время менструации. Для диеты я рекомендую пить много воды, стараясь есть три порции молочных продуктов каждый день и минимизировать потребление «вредной» пищи.

Носите подкладку в легкие дни и прокладку в тяжелые дни для начала. И как часто нужно менять колодки или вкладыши? Часто меняйте прокладки и вкладыши (когда они кажутся влажными), чтобы предотвратить вагинальные дрожжевые инфекции. Прокладки во время менструации — один из лучших способов избежать заражения дрожжами в будущем.Кроме того, не думайте, что вам нужно сразу вставлять тампон! Привыкайте к ощущению, что у вас месячные, прежде чем научиться вставлять тампон.

Как долго длятся месячные?

В первый раз менструация может длиться от двух до семи дней и, скорее всего, будет светлой с коричневатым оттенком.

У большинства людей 28-дневный цикл, что означает, что с первого дня одного периода до первого дня следующего дня проходит 28 дней. Если ваш цикл короче или длиннее (21–35 дней), это тоже нормально.Вы также можете обнаружить, что первые несколько лет после начала менструации будут состоять из нерегулярных циклов и некоторых кровянистых выделений. Вашему телу может потребоваться время, чтобы найти свой ритм, но вы должны заметить закономерность по мере того, как становитесь старше. Я рекомендую всем использовать трекер месячных, чтобы рассчитать свой период, пока ваш цикл не отрегулируется. Если вы чувствуете, что что-то не так, всегда спрашивайте совета у врача — нет слишком очевидных вопросов.

Как узнать, когда у вас закончились месячные?

Вы узнаете, что менструация закончилась, когда кровь прекратится, примерно через 5-7 дней.В последние несколько дней у вас могут быть светло-коричневые выделения, поэтому в светлые дни используйте лайнер. Также в конце цикла часто возникают боли в пояснице или судороги.

Во время менструации одна из самых важных вещей, которую следует помнить, — это то, что вы не должны откладывать свою жизнь на паузу или позволять ей сдерживать вас! У менструаторов в среднем периоды от 9 до 53. Если задуматься, это долгий срок и большая часть вашей жизни. Найдите способы открыто говорить об этом и найдите способы сделать это полезным (качество жизни должно оставаться неизменным: проводить время с друзьями, заниматься спортом).

О докторе Джессике Шеперд: Доктор Джессика Шеперд — акушер-гинеколог, эксперт по женскому здоровью и основательница Her Viewpoint, онлайн-форума по женскому здоровью, который посвящен обсуждению табуированных тем в комфортной обстановке. В настоящее время она работает в Медицинском центре Бэйлорского университета в Далласе, штат Техас.

Когда тяжелые месячные нарушают жизнь подростка

Врачи могут прописать оральные контрацептивы, чтобы нормализовать менструальный цикл, не обращая внимания на нарушения свертываемости крови или другие проблемы.- сказал Джеффрей. «Я хотел бы сказать родителям, пациентам, чтобы они действительно защищали себя, если вы действительно думаете, что у вас кровотечение больше, чем у ваших сверстников». Полная оценка важна, особенно если необходимо учитывать семейный анамнез.

[ Доктор Борзуцки рекомендует ресурсов Центра здоровья молодых женщин .]

Первичным лечением обильных менструальных циклов являются гормоны, то есть лекарства, которые мы считаем противозачаточными.«Противозачаточные таблетки для улучшения гормонального фона, пластырь, кольцо, укол, имплант или I.U.D. — все варианты, которые мы даем этим девочкам », — сказал доктор Розен. «Наши циклы регулируются гормонами, а именно эстрогеном и прогестероном, и чтобы уменьшить количество менструальных кровотечений, вы можете использовать гормоны, хотя и синтетические, чтобы регулировать выработку гормонов в вашем собственном организме».

Некоторые родители категорически возражают против того, чтобы их дочери принимали гормоны, сказал доктор Борзуцки, по целому ряду причин, многие из которых связаны с историческим опытом гормональной терапии.У некоторых был плохой опыт, другие беспокоятся о возможных будущих последствиях для фертильности их дочерей или других осложнениях, а некоторые могут быть обеспокоены тем, что прием противозачаточных препаратов молодым женщинам увеличит шансы на раннюю половую жизнь, хотя нет никаких доказательств того, что это так. правда.

«Очень мало пациентов, для которых мы не можем найти безопасные гормональные препараты», — сказал д-р Борзуцки. «Мы должны рассматривать каждый метод один за другим и говорить о безопасности, преимуществах, рисках каждого из них и действительно изучать то, что у нас есть — это не идеально, но у нас есть довольно много доказательств безопасности.«Кроме того, девочкам с нарушениями свертываемости крови могут потребоваться гематологические препараты, а всем, кто страдает анемией, — железо.

Таким образом, родители должны обсудить это с подростками, сказал доктор Борзуцки, «когда они начинают менструальную жизнь», и следить за тем, чтобы менструация не доставляла им большого дискомфорта. — Спросите, что они перестали делать из-за менструации, — предложила она. «Мы говорим это все время, пытаемся просто нормализовать обсуждение, давать контекст, использовать юмор — скажем, я знаю, что иногда забавно говорить об этом», но подчеркиваем, что это совершенно нормальная часть жизни, и продолжаем проверять .

«Скажем, педиатр попросил меня проверять месячные два или три раза в год», — предложил доктор Розен. «Скажите, поскольку это ваше здоровье, мне нужно задать вам несколько вопросов о том, что происходит с вашим периодом».

Советы по разговору с детьми о половом созревании и периодах

1 — Отбросьте драму вокруг «Разговора о половом созревании и периодах»

Это ключевая стратегия для создания большего комфорта при обсуждении неудобных тем, поскольку она позволяет вам делиться увиденной информацией как «обычный бизнес» и «ничего страшного.«Когда вы бросаете драму, это выглядит так:

• . Вы не избегаете разговоров и не уклоняетесь от них, потому что это заставляет детей думать о том, что« запрещено »или« страшно ».
• Вы сохраняете спокойствие с помощью голоса, мимики и языка тела. Освоение этого навыка — это воспитание на уровне ниндзя, особенно если у вас есть подростки. Практикуйтесь прямо сейчас.
• Вы используете правильные термины для обозначения частей тела, потому что использование глупых или уничижительных слов для обозначения вульвы или влагалища усиливает представление о том, что интимные части грязны или являются табу.Это только порождает еще больше стыда и смущения.

2 -Normalize Normal

По мере того, как девочки начинают половое созревание и переходят в подростковый возраст, они нуждаются в уверенности в том, что они нормальные. У них также меньше беспокойства, когда они знают, каких нормальных изменений ожидать до того, как они произойдут. Знание того, что они нормальные, — большая часть их уверенности в себе, поэтому, когда вы нормализуете нормальное состояние, это выглядит так:

• Вы напоминаете им, что месячные нормальны, это признак здоровья и что половина населения мира есть периоды.
• Вы нормализуете некоторые из первоначальных неловких ощущений, которые они могут испытывать по поводу менструаций, волос на лобке или других изменений тела, но при этом заверяете их, что нет причин для смущения или скрытности по этому поводу.
• Если вы не уверены в их проблемах или вопросах во время менструации, вы нормализуете разговор с врачом о менструальном здоровье, чтобы он почувствовал себя комфортно, задавая свои собственные вопросы, когда это необходимо.

3 — Не нужно быть всезнайкой

Одна из вещей, которые я слышу больше всего от родителей, — это то, что они хотят вести такие разговоры, но беспокоятся, что у них нет всех фактов или они могут сказать не то.Здесь становится легко! На самом деле лучше сохранять любопытство и учиться вместе, чем думать, что у вас уже есть ответы на все вопросы. Когда вы не всезнайка, это выглядит так (подсказка: это хорошо!):

• Вместо того, чтобы читать готовую «лекцию» своим детям, вы спрашиваете, что они знают по теме, и предлагаете чтобы заполнить то, что вы знаете. Вы многому научитесь, и они тоже!
• Вы не беспокоитесь о том, чтобы иметь все факты, потому что знаете, что можете обратиться к надежным ресурсам (например, Tampax и Girlology), чтобы получить точные с медицинской точки зрения и соответствующие возрасту ответы и поделиться ими.
• Вы доверяете себе быть лучшим источником информации для своего ребенка о половом созревании, менструациях и не только. Исследования говорят нам, что это именно то, чего они действительно хотят и от чего получают больше всего!

Итак, теперь, когда вы понимаете основную философию того, КАК более эффективно говорить на неудобные темы с детьми любого возраста, давайте перейдем к некоторым деталям:

Как рано мне следует поговорить с моим ребенком о менструациях?

Детям определенно следует хорошо понимать месячные, прежде чем они у них появятся, или услышат о них у своих сверстников, но не бывает возраста, который слишком мал, чтобы начать говорить.Для маленьких детей обсуждение менструации часто происходит, когда они видят, что их мать или старший брат или сестра используют средства для менструации. Это идеальное время, чтобы использовать свое отношение «ничего страшного» и объяснить

1.) что месячные — это нормальная часть жизни

2.) это не всегда болезненно (даже если есть кровь)

3 .) прокладки или тампоны — вот как мы заботимся об этом.

Благодаря ранним дискуссиям без драматизма, которые нормализуют менструальный цикл, становится намного проще добавлять необходимые детали по мере приближения или начала полового созревания.

Когда у девочек первые месячные?

Нормальный возраст для первой менструации составляет от 9 до 16 лет, но средний возраст составляет около 12. Менархе (первая менструация) больше зависит от изменений тела, связанных с половым созреванием, чем от ее возраста.

Признаки того, что у вашей дочери скоро начнутся месячные

Самый точный показатель ее первого периода — это ее рост. У большинства девочек самый большой и самый быстрый скачок роста наблюдается примерно за 6 месяцев до первой менструации, но другие изменения тела также могут сигнализировать о ее приближении.Ее первая менструация обычно начинается, когда ее грудь выходит за пределы грудных почек и приобретает более полный вид. Точно так же волосы на лобке выросли за пределы редких периодов полового созревания и приобрели более полную треугольную форму. Многие люди беспокоятся о том, что первые месячные близки, когда начинаются выделения из влагалища, но выделения начинаются раньше, в период полового созревания.

Как начать разговор о месячных

В идеале дети должны знать, каких изменений ожидать в период полового созревания, прежде чем эти изменения произойдут, включая менструации.Если вы уже заметили грудные почки, пора поговорить! Хотя нет правильного или неправильного способа начать, многие взрослые находят полезным сначала спросить, что знает их ребенок, а затем взять это оттуда. Вам не нужно объяснять все периоды полового созревания и периоды в одной дискуссии. На самом деле, лучше вести постоянные, более короткие беседы, чтобы зарекомендовать себя как надежный и готовый к сотрудничеству помощник. Вам также не обязательно знать все научные подробности, но будьте готовы рассказать об опыте менструации.Самое главное, сохраняйте позитивный настрой и заверяйте, что месячные являются признаком здоровья и необходимы для создания жизни. Когда родители, особенно мамы, говорят о менструациях как о чем-то важном и здоровом, у их детей меньше связанных с менструациями жалоб, и это помогает уменьшить стигму и смущение в связи с менструацией.

Вопросы для ведения беседы

Начать разговор о половом созревании и менструациях с вопросов — всегда отличная идея. Когда дело доходит до разговора на темы, которые могут показаться неловкими или личными, дети хорошо отвечают на вопросы о своих друзьях или одноклассниках, вместо того чтобы сосредоточиться на собственных изменениях.Если говорить о половом созревании, вы можете спросить, заметил ли ваш ребенок друзей, чьи тела быстро растут, или они заметили друзей, носящих бюстгальтер. Когда дети поступают в среднюю школу, возникает множество вопросов об их друзьях или школьной среде:

1) Вы знаете кого-нибудь, у кого начались месячные?

2) Видели ли вы прокладки или тампоны в школьном санатории или ванных комнатах?

3) Что бы вы сделали, если бы у подруги на спортивных шортах было пятно от менструации?

В ответ задайте открытые вопросы (не вопросы типа «да-нет»), чтобы вести вас к более глубокому и личному обсуждению.Вы можете говорить что-то вроде

1) Расскажите, что вы знаете об этом

2) Как это у них?

3) Что вам интересно?

Здесь нет правильных или неправильных вопросов, но проявление любопытства и спокойствия откроет множество дверей для важных разговоров, когда ваш ребенок вырастет.

Как сообщить ребенку об ожидаемых изменениях тела / настроения?

Многим детям нравится думать о взрослении, поэтому рассказывать им об изменениях своего тела может быть забавным способом рассказать о взрослении.Ознакомьтесь с обычными временными рамками изменений полового созревания и сделайте все возможное, чтобы сообщить ребенку, каких изменений тела следует ожидать, прежде чем они произойдут. Это также помогает узнать себя и своего ребенка об изменениях мозга, которые происходят в период полового созревания, одним из которых являются более сильные эмоции, которые меняются быстрее. Напомните своему ребенку, что эмоции — это нормальная реакция на вещи, которые он испытывает, поэтому важно осознавать свои чувства — большие или маленькие, и научиться здоровым способам управлять этими сильными эмоциями.

Следует ли мальчикам знать о менструациях?

Да! Все дети любопытны, и особенно им интересно смотреть на тела друг друга.Когда мальчики узнают о телах девочек и о том, как они работают, они становятся более отзывчивыми и сочувствующими друзьями, партнерами, братьями и отцами. Мальчики хотят знать о менструациях, но во многих случаях им не разрешают в таких разговорах. Отчасти стыд и стигма вокруг менструации связаны с секретностью и менталитетом «только для девочек» прошлых поколений. Когда мы устраняем препятствия на пути к изучению тел друг друга и того, как они работают, выигрывают все.

Быстрый совет для пап?

Папы — такие важные чемпионы для своих детей, и разговоры о половом созревании и менструациях должны быть еще одним делом, в котором они хороши.Большинство отцов росли не с большим количеством информации о половом созревании и менструациях, но сегодня все больше и больше отцов подходят, чтобы учиться, задавать вопросы и привыкать к менструациям. Для пап, плохо знакомых с менструациями, самый простой способ начать — это признать, что вы немного разбираетесь в менструациях и знаете, что они нормальные, здоровые и не о чем стесняться. Затем вы можете попросить свою дочь помочь вам узнать больше и позволить ей руководить. Возможно, сначала ей самой нужно будет привыкнуть к вещам, но с вашей постоянной поддержкой и позитивным отношением она со временем почувствует себя более комфортно — она ​​может даже попросить ВАС забрать ее следующую коробку тампонов.

5 лучших книг о половом созревании для девочек

Половое созревание может быть деликатной темой, особенно для молодых девушек, которые начинают замечать изменения в своем теле. Помогите своей дочери почувствовать себя комфортно и уверенно с переменами, которые она переживает, прочитав несколько из этих лучших книг о половом созревании, которые помогут вашей дочери почувствовать себя лучше подготовленной к предстоящим годам.

Подробнее: 20 книг для подростков, которые нужно прочитать до 18 лет

Валори Шефер «Забота о тебе: книга тела для девочек»

Фото: Amazon

Покупка за 8 долларов.89 на Amazon

Рекомендуемый возрастной диапазон: 8 — 12 лет

Мягкая обложка, 104 страницы

Доверьтесь этому руководству-бестселлеру для юных девушек, поскольку он содержит простые и практические советы по работе с половым созреванием. Ваша дочь найдет ответы на такие темы, как менструация, гигиена, здоровое питание и ее изменяющееся тело от экспертов, которые знают, как общаться с девочками-подростками.

Что происходит с Элли ?: книга Кейт Э. о половом созревании для девочек и молодых женщин с аутизмом и связанных с ним состояниях.Рейнольдс

Фото: Amazon

Купить за 14,32 доллара на Amazon

Рекомендуемый возрастной диапазон: 10-17 лет

Твердая обложка, 36 страниц

Говорить с дочерью о половом созревании может быть сложно, особенно если у вас есть ребенок в спектре аутизма. Книга «Что происходит с Элли?» может помочь вам объяснить дочери менструальный цикл, новые чувства и изменения тела так, чтобы она поняла. Полностью иллюстрированный, занимательный и забавный.

Волосы в забавных местах, Бабетта Коул

Фото: Amazon

Купить за 17,50 долларов на Amazon

Рекомендуемый возрастной диапазон: 7-10 лет

Твердая обложка, 32 страницы

Вы и ваша дочь будете смеяться, узнав о ее грядущих изменениях с «Волосами в забавных местах». В этой книге рассказывается обо всем, от менструации до птиц и пчел, и все это с веселой точки зрения главного героя. Повествовательная природа этой книги представляет материал в неугрожающей форме, с которой ваша дочь может легко идентифицировать себя.

Кейт Грюнвальд, Руководство Американской медицинской ассоциации для девушек, как стать подростком

Фото: Amazon

Купить за 9,12 доллара на Amazon

Рекомендуемый возрастной диапазон: 10-15 лет

Мягкая обложка, 128 страниц

В «Руководстве для девочек по становлению подростком» Американской медицинской ассоциации девушки могут узнать факты и получить ответы на вопросы о своей репродуктивной системе, управлении менструацией, отношениях, новых ощущениях, ее развивающемся теле и диете.Это практическое руководство расскажет о важных вехах в жизни вашей дочери в удобном для чтения формате.