Месячные когда наступают: когда начинаются, сколько и как идут у девушек / Mama66.ru

когда начинаются, сколько и как идут у девушек / Mama66.ru

Начало менструации – важное событие в жизни девочки. К началу первых критических дней ребенок должен быть морально подготовлен. Многие современные девочки, умеющие пользоваться интернетом, уже задолго до наступления месячных знают, что собой представляет этот физиологический процесс. Однако это не освобождает матерей от необходимости рассказать своим дочкам о том, что такое менструация, когда начинаются месячные у девочек, как они протекают и чего следует опасаться.

Обсудим все важные вопросы: по каким признакам можно догадаться о скором начале менструации, как поддерживать гигиену в эти дни и нужно ли посещать гинеколога.

Когда наступают первые критические дни?

Несколько десятков лет назад у девочек менструация начиналась почти в 18 лет. Сейчас половое созревание наступает раньше. Возникновение первой менструации в 11–16 лет считается нормой. У некоторых девочек критические дни наступают раньше, а у некоторых – позже.

Это зависит от нескольких факторов:

• заболеваний, которые были перенесены в детстве;
• наследственности;
• питания;
• условий проживания;
• физического развития.

Кроме того, если у бабушки и мамы месячные начинались рано, то и у ребенка, скорее всего, произойдет так же. Если девочка обгоняет в физическом развитии своих сверстниц, то у нее месячные наступят раньше. И наоборот, если малышка растет слабой и часто болеет, то она, вероятно, будет отставать в половом созревании. Менструация наступит позже при плохом питании, дефиците витаминов и полезных веществ, необходимых для роста и развития юного организма.

Известны случаи, когда первые месячные у девочек начинаются в 8–9 лет. Раннее половое развитие может быть вызвано нарушением гормонального фона, большими физическими нагрузками. Если менструация не началась к 17 годам, то это является поводом посетить гинеколога. Причина отставания в половом развитии может заключаться в недостаточном функционировании яичников, эмоциональных стрессах, нервных перегрузках, проблемах гормонального обмена, нарушениях, возникающих со стороны гипофиза, изнурительных спортивных тренировках, неблагоприятной экологической обстановке, соблюдении диет.

Признаки, предшествующие первым месячным

Любая мама, следящая за состоянием и здоровьем своей дочери, может заметить признаки, которые предшествуют возникновению первой менструации. Именно с этого момента и нужно начинать подготовку ребенка к новому жизненному периоду. Примерно за пару лет до наступления менструации у девочки изменяется фигура (увеличивается грудь, бедра становятся шире). Под мышками и на лобке начинают расти волосы. Кроме этого, месячным у девочек предшествуют угревые высыпания на лице, спине.

За несколько месяцев до первых критических дней

девочки замечают на своем нижнем белье следы от нетипичных выделений. Они могут быть прозрачными, желтоватыми или белесыми без неприятного запаха. Все это является нормой и не свидетельствует о каком-либо заболевании. Если же наблюдаются такие симптомы, как зуд в интимном месте, странный запах, присущий выделениям, то стоит посетить специалиста.

За несколько дней до начала менструации у девочки могут проявляться признаки предменструального синдрома (ПМС), которые возникают у взрослых женщин:

• частая смена настроения, плаксивость;
• апатическое или агрессивное состояние;
• головные боли, возникающие без причины;
• болевые ощущения тянущего характера, локализующиеся в нижней области живота.

Как проходит первая менструация, и как подготовить ребенка?

Первые признаки месячных у девочек –

кровянистые выделения. Они могут быть умеренными или очень скудными. При первой менструации из организма выходит около 50–150 мл крови (в зависимости от индивидуальных особенностей девочки, наследственных факторов). В самый первый день теряется незначительный объем менструальной крови. Наиболее обильные выделения наблюдаются во второй день. Затем их объем постепенно сокращается. Продолжительность менструации может колебаться от 3 до 7 дней.

во сколько лет начинаются, как распознать признаки

С точки зрения гинекологии, наступление менархе является центральным событием в развитии женского организма. Возникновение первых месячных у девочек свидетельствует о появлении возможности вынашивать плод. В зависимости от типа питания, физического развития организма девочки, перенесенных ранее соматических заболеваний, бытовых и социальных факторов, а также от географического местоположения, сроки наступления менархе варьируются от 8 до 16 лет.

Предвестниками первой менструации являются беспричинная смена настроения, резкие перепады усталости и бодрости, головные боли. У девочек нередко болит низ живота и поясница, беспокоит тошнота и слабость.

1

Первые месячные

Во время месячных происходит отслойка функционального слоя слизистой оболочки матки — эндометрия

Конкретного возраста наступления менархе не существует – первые месячные указывают на развитие женского организма, его половое созревание. Наиболее часто критические дни у девочек начинаются в возрасте 11-14 лет, редко в десять лет. Начало менархе зависит от следующих факторов:

• конституциональные особенности организма, в том числе физического развития ребенка;
• перенесенные в детстве заболевания;
• наследственность;
• тип питания;
• социально-бытовые условия проживания.

Существует вероятность начала первых месячных в то же время, что и у мамы и бабушки девочки. Данная особенность обусловлена сильным генетическим влиянием. Также, если ребенок обгоняет в физическом развитии девочек-сверстниц, скорее всего, и месячные наступят несколько раньше.

Позднее менархе возникает при дефиците белка, витаминов и микроэлементов в рационе девочки. Без сбалансированного питания нормальное половое развитие девушки замедляется.

Раннее наступление критических дней (8-9 лет) иногда вызывается гормональными нарушениями либо чрезвычайными физическими нагрузками. Если менструации не начались к 16-17 годам, следует обратиться к врачу-гинекологу, поскольку данная особенность может свидетельствовать о нарушениях работы гипоталамо-гипофизарной системы, патологиях яичников и других эндокринных нарушениях.

Когда восстанавливаются месячные после родов?

1.1

Симптомы

Мама сможет без труда узнать об изменениях, происходящих с ее дочерью в предменструальный период. За 1-2 года до того как появляются месячные, у девочки усиливается развитие вторичных половых признаков:

• фигура приобретает женственные черты;
• увеличивается размер млечных желез;
• бедра становятся более округлыми;
• в области лобка и подмышечных впадинах начинают расти волосы.

Из-за гормональной перестройки организма у многих девочек-подростков появляется угревая сыпь в области лица, груди и спины.

За несколько недель до появления менархе девочка может заметить появление следов, которые выглядят как прозрачные, белые или желтоватые полосы на нижнем белье. В норме выделения не обладают неприятным запахом. Если девочка жалуется на зуд в области влагалища, неприятный запах выделений, необходимо посетить врача.

Предменструальный синдром характеризуется следующими симптомами:

• частой сменой настроения;
• плаксивостью, усталостью;
• апатией или истеричностью;
• беспричинно возникающими головными болями;
• чувством дискомфорта и болевым синдромом в области нижней части живота.

Почему у девушек, женщин идут месячные

2

Как проходит менархе

Главным признаком месячных у девочек является появление скудных или обильных кровянистых выделений из влагалища красного или коричневого цвета. В зависимости от индивидуальных особенностей организма, объем выделений составляет около 50-150 мл, причем в первый день крови выделяется немного – наиболее обильные выделения возникают во второй день, после чего их объем сокращается.

В среднем первые месячные идут от 3 до 7 дней.

Менструации сопровождаются ощущением слабости, боли в нижней трети живота. Впоследствии эти симптомы сохраняются и периодически возникают в течение всей жизни взрослой женщины.

Характерный запах выделений связан с повышением секреторной активности слизистых желез влагалища, вырабатывающих специфический секрет.

Девочке важно понять, что наличие менструации — своеобразный индикатор женского здоровья.

Как определить, что скоро начнутся месячные: основные признаки

2.1

Особенности

У девочек менструальный цикл составляет порядка 21–35 дней. В течение первых двух лет он бывает нестабильным и может постоянно колебаться. К примеру, один менструальный цикл протекает 26 дней, а следующий 32 или 33 дня. Для девушки-подростка это является вариантом нормы и не свидетельствует о наличии какой-либо патологии. При наличии подозрений или ухудшении состояния девочки необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Интервалы между месячными иногда длятся от 1,5 до 6 месяцев, поскольку менструальная функция в таком юном возрасте не сформирована окончательно. Если перерыв между менструациями составляет более 2 месяцев, необходима консультация врача-гинеколога. Длительный промежуток между менархе и последующ

какой день считать первым днем месячных если мажет (как определить)

Женщины знают, что такое месячные, но недооценивают значимость менструального цикла (МЦ) и работу гормонов, обеспечивающих нормальное функционирование женской половой системы. Первый день цикла – то, о чем должна помнить каждая представительница прекрасного пола, чтобы грамотно подойти к обследованию репродуктивной системы, планированию беременности и выбору метода контрацепции.

Фазы менструального цикла

Работа женской половой системы регулируется гормонами гипоталамуса, гипофиза и яичников, которые вызывают функциональные изменения в эндометрии (внутреннем слое матки), маточных трубах и влагалище. Периодичность выработки определенных гормонов обуславливается формированием менструационного цикла.

Каждый менструальный период является процессом подготовки женского организма к наступлению беременности.

Цикл месячных начинается в тот день, когда наступает менструация – периодическое маточное кровотечение, сопровождающее отторжение и обновление внутреннего слоя матки.

Фолликулярная фаза

В день начала менструального кровотечения наступает первая фаза – фолликулярная. Длится фолликулярная фаза в среднем 14 дней (может варьировать от 7 до 22 в зависимости от индивидуальных особенностей). В это время под влиянием фолликулостимулирующего (ФСГ) и лютеинизирующего (ЛГ) гормонов происходит процесс созревания фолликула.

Фолликул представляет собой яйцеклетку, окруженную специальными оболочками. С начала формирования половой системы девочки, еще внутриутробно, закладывается определенное количество фолликулов. К периоду полового созревания (11–13 лет, то есть тот возраст, когда впервые начинается менструационный цикл) часть из них, называемые примордиальными, погибают. Из оставшихся 300–450 тысяч созреет лишь не более 500, другие атрофируются. Количество функционирующих фолликулов определяет продолжительность фертильного возраста (период, в течение которого женщина может забеременеть) и примерно означает, сколько раз за жизнь случится менструация, за исключением ановуляторных циклов.

Сама менструация длится от 3 до 7 дней. Под влиянием гормонов происходит отторжение старого эндометрия и формирование нового.

Овуляторная фаза

Через 1–2 недели после окончания месячных наступает вторая фаза – овуляторная. Она длится примерно 3 дня и заключается в созревании и разрыве фолликула, то есть самой овуляции, с выходом яйцеклетки. Этот процесс происходит благодаря многократному повышению уровня лютеинизирующего гормона в крови. Овуляторная фаза является наиболее благоприятной для зачатия.

Лютеиновая фаза

Следующие 13–14 суток после овуляции – это лютеиновая или фаза желтого тела. В этот период преобладающими по концентрации в крови гормонами являются прогестерон, гормон беременности, и эстрогены. Под их влиянием происходит нарастание эндометрия и подготовка организма женщины к беременности. Если яйцеклетка не будет оплодотворена, менструальный цикл повторяется сначала.

Переходите по ссылке, чтобы воспользоваться калькулятором просчета цикла месячных онлайн.

Значимость первого дня цикла

Существуют дни, значимые при планировании беременности, для проведения диагностических исследований и лабораторных тестов.

Как определить первый день своего менструационного цикла?

Первым днем цикла является день начала менструального кровотечения. Его учитывают при установлении срока беременности и предположительной даты родов, при назначении ультразвукового исследования органов малого таза, в разные фазы МЦ определяется разная концентрация половых гормонов.

Знание 1 дня менструального цикла поможет рассчитать дату наступления следующей менструации с помощью бумажного календаря или электронного женского календаря месячных на телефоне.

Исходя из знания дня начала женского цикла, можно предположить наиболее благоприятный промежуток для зачатия.

В норме менструальный цикл длится 28–32 дня. Цикл, длиной менее 21 дня называется коротким, а более 36 дней – длинный. Смещение даты начала МЦ на срок до недели (раньше либо позже предполагаемого) является вариантом нормы. Отсутствие менструации более 5 недель или начало новой менее, чем через 2,5 недели – это уже серьезный повод для обращения за квалифицированной помощью.

По количеству выделений менструации бывают обильные и необильные. Нормой является объем крови от 20 до 120 мл, то есть не более, чем полстакана.

Причины смещения начала менструации

Репродуктивная система женщины – сложнейшая система, состояние которой зависит от многих факторов:

1. Стрессовые ситуации вызывают нарушение функционирования многих органов, в том числе и половой сферы, поэтому эмоциональное потрясение может спровоцировать длительную задержку менструации вследствие кратковременного гормонального сбоя.
2. Перенесенные инфекции почти всегда смещают дату начала менструации: даже просто ОРВИ может стать причиной нарушения МЦ.
3. Резкое изменение массы тела. При резком похудении и наборе веса происходит гормональный сбой, который влияет на репродуктивную систему.
4. Гормональные нарушения – самая частая причина проблем с репродуктивной системой.
5. Смена климата также может привести к сбою регул, но обычно ненадолго.
6. Прием гормональных контрацептивов, особенно в начале курса.
7. Самопроизвольное или медицинское прерывание беременности. Выкидыш или аборт – серьезнейший стресс для всего организма.
8. Беременность – самая естественная причина отсутствия менструаций.

Расчет наступления следующих месячных

Чтобы определить первый день женского цикла, нужно знать дату предыдущих регул. Для этого нужно посчитать среднюю длительность цикла – количество дней между первым днем предыдущего МЦ и началом настоящего.

Пример: если прошлая менструация наступила 1 октября, а цикл составляет 29 дней, то следующие месячные начнутся в конце месяца — 30 октября.

Обладая этими знаниями, вы никогда не попадете в неприятную ситуацию, когда под рукой не окажется нужных средств гигиены. За неделю до предполагаемого начала цикла положите в косметичку тампон или гигиеническую прокладку.

Значимость даты начала МЦ на приеме у врача

Даже на плановом приеме, гинеколог обязательно спросит, когда были последние месячные или рассчитает день цикла. Это имеет значение потому, что состояние женской половой системы варьируется, в зависимости от фазы.

Состояние молочных желез, придатков матки, болезненные ощущения и жалобы пациентки – все это врач рассматривает относительно периода менструального цикла.

При выполнении УЗИ обработка полученных данных происходит относительно первого дня менструации, так

Обильные первые месячные : причины, симптомы, диагностика, лечение

Первые признаки обильных первых месячных могут быть вызваны именно обьемом кровопотери. Ведь в нормальных условиях организм женщины адаптирован к ежемесячной кровопотере и быстро восстанавливается количество форменных элементов и жидкой части крови. Но при обильных первых месячных, особенно у девочек астенического телосложения, первым симптомом кровопотери может быть потеря сознания. Это происходит из-за того, что уменьшается количество циркулируемой крови в организме и снижается артериальное давление. При этом происходит нехватка кислорода для мозга, что и проявляется обмороком.

Другие симптомы, которые могут быть при этом, также связаны с кровопотерей. Появляется головокружение, слабость, вялость, головная боль, сердцебиение. Иногда эти симптомы могут сопровождаться тошнотой, снижением аппетита и бледностью лица. Все это развивается из-за недостатка кислорода для всех клеточек организма, что со временем приводит к тому, что страдают внутренние органы. Если такие обильные месячные повторяются не первый раз, то развивается анемия.

Обильные первые месячные после родов могут быть нормальным явлением, если это случается только один раз, а затем цикл должен восстановиться. Если такие выделения уже несколько месяцев и приводят к выраженным нарушениям здоровья, то следует обратить на это внимание.

При этом могут быть симптомы не только головокружения, бледности, изнеможения, но и также может быть повышение температуры, боль в молочной железе или нарушения лактации. Тогда следует думать о том, что возможно после родов есть остатки оболочек в матке и провести обследование. Если первые месячные после родов впервые появились через шесть месяцев, и они обильные на протяжении одного-двух раз, то такое явление считается нормальным становлением менструального цикла.

Обильные первые месячные после кесарева бывают чаще, чем после физиологических родов, поскольку есть вмешательство в целостность эндометрия. Ведь вместе с плодными оболочками возможно, что удаляют и более глубокий слой эндометрия, и на его восстановление требуется больше времени.

Первые обильные месячные после выкидыша или аборта также связаны с вмешательством в нормальное строение функционального слоя матки. При этом можно считать нормальным явлением, когда через некоторое время после выкидыша появляется менструация обильного характера.

Это свидетельствует о защите организма и удалении всего лишнего. При этом женщина может ощущать легкое недомогание, незначительную боль в животе, характерную для месячных, а других симптомов нет. Температура тела при этом должна быть нормальная, а цикл должен восстановиться уже на следующий месяц.

Если обильные месячные сопровождаются повышением температуры и симптомами интоксикации, то можно заподозрить воспалительное заболевание матки. Эндометрит или параметрит чаще имеет послеродовую этиологию, но тем не менее, это сопровождается кровянистыми выделениями из влагалища, что женщина может попутать с месячными. Такие выделения имеют неприятный запах и могут быть смешаны с гноем.

Фибромиома матки – это заболевание, которое характеризуется образованием соединительной ткани среди мышечного слоя матки. Эти клетки растут очень быстро и могут располагаться как внутри матки, так и на серозной оболочке. Если миома имеет узловой характер, то такие узлы располагаются внутри маточного канала и часто симптомами является кровотечение, которое похоже на обильные месячные. Поэтому важно проводить дифференциальную диагностику при таких симптомах.

Эндометриоз – это патология, при которой очаги эндометрия попадают на яичник, во влагалище или цервикальный канал, и при этом эти очаги под влиянием гормонов выделяют кровь. Это и проявляется в виде обильных менструаций, что кроме этого сопровождается сильной болью. Такие менструации длятся около недели или двух и приводят к анемизации женщины.

Если у женщины климактерического возраста появляются сильные кровянистые выделения, то причина может быть в раке эндометрия. Такие кровянистые выделения чаще контактные и могут сопровождаться другими симптомами – снижением массы тела, болью или ощущением тяжести в животе, нарушением пищеварения или болью в желудке. В любом случае, нужно сначала исключить новообразования, а только затем искать дальнейшую причину.

[39], [40], [41], [42], [43]

как рассчитать и как вести?

Автор Мария Семенова На чтение 10 мин. Опубликовано 09. 11.2017

Регулярный менструальный цикл — показатель здоровья женщины.

Ведение календаря месячных позволяет выявить дни, когда имеется высокая вероятность забеременеть, а когда забеременеть практически невозможно.

Понятие менструального цикла

Менструальный цикл — циклично повторяющиеся изменения у женщины, которые позволяют ей забеременеть. Менструальный цикл начинается с первого дня менструации и продолжается до первого дня следующей менструации. Диапазон нормальной длительности цикла от 21 до 35 дней.

Месячные — кровянистые выделения из матки. Такие выделения начинаются, если женщина не забеременела. Нормальная длительность месячных от 3 до 7 дней. Объем выделяемой крови не должен быть больше 80 мл.

На приход первых месячных влияет много факторов, но значительную роль играет наследственность. Обычно менструация должна начаться между 9 и 14 годами. Девочку стоит показать гинекологу и эндокринологу, в случае отсутствия месячных после 14 лет.

О том, что скоро придет первая менструация можно судить по следующим признакам:

• рост молочных желез;
• появление волос в подмышках и на лобке;
• появление прозрачных выделений.

К появлению менструации очень важно морально подготовить девочку. Она должна знать правила гигиены. Ей необходимо рассказать о последствия, связанных с ранней половой жизнью.

Гигиена во время месячных:

1. Отказ от посещения бани, сауны и принятия ванны.
2. Необходимо тщательно вымыть руки, когда происходит смена прокладки или тампона
3. Прокладку необходимо менять, когда она наполнится на одну треть. Тампоны держат не более 3-4 часов.
4. После смены прокладки или тампона необходимо подмыться или использовать салфетки для интимной гигиены.
5. Во время подмывания использовать средства, предназначенные для интимной гигиены, имеющие нейтральный pH.

Беременеть лучше всего в возрасте от 25 до 35 лет. Месячные начинают постепенно прекращаться ближе к 50 годам.

Овуляция

Этап овуляции начинается ориентировочно на 14 день цикла. Ее длительность составляет от одних до двух суток. Яйцеклетка выходит из яичника и передвигается по маточной трубе. Если на ее пути встречается сперматозоид, есть высокий шанс зачать ребенка.

Организм каждой женщины индивидуален, но существуют признаки, по которым можно определить овуляцию:

• Повышенное сексуальное влечение;
• Перепады настроения, изменение вкуса;
• Резкое повышение температуры тела на несколько десятых градусов;
• Боли в области молочных желез;
• Небольшой дискомфорт внизу живота;
• Во время овуляции выделения становятся наиболее обильными.

Можно применить несколько способов, чтобы определить дни овуляции:

• Провести специальный тест, который продается в аптеке. Его опускают в емкость с мочой. Две полоски на тесте обозначают наступившую овуляцию. Тест применяют ежедневно за 2 недели до предполагаемой даты.
• Замеры температуры тела в течение нескольких месяцев. На начальных этапах цикла температура находится на уровне 36,2-36,6 градусов. В овуляцию она резко поднимается до 36,8-37 градусов.
• УЗИ на овуляцию. Самый достоверный метод.

Фазы менструального цикла

Менструальный цикл включает три фазы:

1. Фолликулярная фаза. Наступает с первым днем месячных. Под воздействием лютропина и фоллитропина созревает яйцеклетка. Зачать ребенка во время этой фазы практически невозможно. Длительность фазы 14 дней. Женщина испытывает слабость.
2. Овуляторная фаза. Яйцеклетка созревает и перемещается в маточные трубы. Высокий риск забеременеть. Продолжительность фазы 3-4 дня. Женщина находится на эмоциональном подъеме.
3. Лютеиновая фаза. Продолжительность 11-16 суток. Вырабатываются прогестерон и эстроген, необходимые для развития эмбриона. После зачатия в организме появляется желтое тело. Оно выделяет прогестерон. Если зачатия не случилось, то желтое тело исчезает и в организме снижается выработка гормонов.

После третьего этапа опять начинается первый.

Для чего нужно рассчитывать цикл месячных?

Необходимость расчета менструального цикла объясняется несколькими причинами:

1. Когда у женщины менструация, она наиболее сентиментальна и раздражительна. Стоит отложить решение важных дел на другое время.
2. Возможность определения дней, когда есть высокий шанс забеременеть.Для тех кто планирует зачатие ребенка.
3. Возможность определения времени, когда вероятность беременности снижается.
4. Зная свой цикл, можно выявить его сбой.

Нарушение менструального цикла

Цикл у женщины должен быть постоянным. Исключением являются подростки, так как у них еще не до конца сформировалась репродуктивная система и женщины, ожидающие менопаузу. В других случаях с вопросом сбоя цикла следует посетить врача.

Сбой месячных может быть причиной имеющейся в организме патологии:

1. Пройоменорея — очень часто приходящие месячные. Приходят раньше чем через 21 день. Эти симптомы могут говорить о патологии щитовидной железы или надпочечников.
2. Опсоменорея — месячные приходят позже чем через 35 дней. На это могут повлиять стресс, инфекции, сердечно-сосудистые заболевания.
3. Полименорея — менструация увеличивается в сроке. Причинами могут являться воспалительные процессы в матке, яичниках или придатках.
4. Олигоменорея — месячные очень короткие по продолжительности. Причинами могут являться травмы, опухолевые заболевания, отмена гормональных препаратов.
5. Гиперменорея — обильные кровянистые выделения. Причинами таких выделений может быть вызвано воспалениями органов малого таза, раком, анемией, нарушений в эндокринной системе.
6. Гипоменорея — очень скудные месячные. Возможно есть проблемы яичников, венерические инфекции.

Причины нерегулярного менструального цикла

Нарушение может быть связано с:

1. Инфекцией. Передастся во время полового акта или появляется по причине плохой гигиены.
2. Неполадки в работе надпочечников или щитовидной железы. Необходима консультация врача-эндокринолога.
3. Стрессы и переживания.
4. Побочный эффект от долгого приема лекарств.
5. Жесткие диеты и физические нагрузки.
6. Злоупотребление никотином, алкоголем, наркотиками. Они приводят к бесплодию
7. Наследственный фактор. Нарушение происходит как у мамы или бабушки.

Календарь менструального цикла

Чтобы его составить понадобится обычный календарь. Когда наступает первый день месячных необходимо пометить дату в календаре. Так надо помечать каждый день месячных. Желательно сверху подписывать характер выделений.

Потом в календаре отмечаются следующие месячные. Зная цикл за два месяца можно высчитать дату овуляции. Необходимо из последнего дня цикла вычесть 14 дней.

Благодаря такому календарю, можно выявить опасные и безопасные дни. Опасные дни- дни, когда есть высокий риск забеременеть. Безопасные дни — дни, когда риск забеременеть невелик.

Как рассчитать опасные и безопасные дни?

Методы расчета таких дней не дают стопроцентной гарантии, что женщина обязательно забеременеет.

Выделяют следующие способы:

1. Метод Огина-Кнауса. Его теория говорит о том, что сперматозоиды способны выжить до 72 часов, а жизнеспособность яйцеклетки составляет 48 часов. Для более успешного просчета необходимо вести календарь месячных один год. Женщинам с непостоянными месячными этот метод не подходит. Расчет производится по формуле:

Первый опасный день = длительность самого короткого цикла минус 18 дней.

Последний опасный день = длительность самого длинного цикла минус 11 дней.

2. Метод Биллингсов. Он основан на исследовании влагалищных выделений. Когда слизь густая и влагалище «сухое»- это дни неблагоприятны для зачатия ребенка. Когда слизь прозрачная и тягучая, похожая на яичный белок- это дни благоприятны для зачатия. В это время лучше воздержаться от половых контактов или использовать контрацептивы. В самые опасные дни выделения очень тягучие похожие белок яйца.
3. Метод измерения базальной температуры. Сначала нужно заранее подготовить градусник. С утра, не вставая с постели, необходимо измерить температуру ректально. Важно не посещать туалет даже в ночное время. Фиксировать температур нужно три цикла подряд. Во время месячных она держится до 37 градусов. К моменту выхода яйцеклетки температура резко повышается.

Задержка месячных

Если месячные не приходят больше 35 дней подряд можно говорить об их задержке.

К естественным причинам задержки месячных, не требующих посещения гинеколога, можно отнести:

1. Установка менструации. Когда месячные только начались, цикл носит непостоянный характер. Становление происходит в течение 1-1,5 лет.
2. Беременность и лактация.
3. Прекращение месячных. У женщин после сорока лет менструация постепенно прекращается.

Другие причины отсутствия месячных – повод обращения к гинекологу и эндокринологу.

Гормональный сбой

Гормональный сбой- это недостаточное или чрезмерное выработка гормонов. По этой причине развиваются различные серьезные заболевания. Нерегулярные месячные — признак нарушения в выработке гормонов.

Причины гормонального сбоя при задержке месячных:

1. Патологии надпочечников, щитовидной железы или поджелудочной.
2. Неправильное использование оральных контрацептивов.
3. Патология яичников.
4. Прижигание эрозии шейки матки.

Симптомы гормонального сбоя:

1. Увеличение или уменьшение продолжительности цикла.
2. Маточные кровотечения.
3. Высокая чувствительность груди.
4. Сухость во влагалище.
5. Боли в области поясницы.

В случае подозрений на гормональный сбой необходимо записаться к эндокринологу.

Для исследований придется сдать:

• общий анализ крови;
• анализ крови на гормоны.

Беременность

Беременность — состояние женщины, при котором в ее матке развивается эмбрион.

К основным признакам интересного положения относят:

1. Задержка менструации. Это один из наиболее точных признаков. Однако отсутствие менструации может быть и в связи с гормональным сбоем, стрессом, активным занятием спортом и других изменений в организме.
2. Болезненность груди. С наступлением беременности, в связи с влиянием гормонов, грудь немного набухает, а соски становятся чувствительны к прикосновениям.
3. Тошнота, головная боль. Некоторые наиболее чувствительные барышни испытывают тошноту уже на первых днях наступления беременности, хотя обычно она проявляется где-то после первого месяца оплодотворения.
4. Частое мочеиспускание. В связи с ростом гормона ХГЧ, женщину тревожит частое желание сходить в туалет.
5. Сонливость, усталость и раздражительность. Эти признаки связаны с тем, что в организме женщины начинается гормональная перестройка.
6. Вздутие кишечника. Часто в начале беременности девушку мучают газы.
7. Обострение обоняния. Женщина начинает чувствовать даже незначительные запахи.

Во время беременности необходимо сдать следующие анализы:

1. Анализ на группу крови и резус-фактор. Сдается в начале беременности и незадолго до родов.
2. Анализ крови на ВИЧ, сифилис, гепатит В и С.
3. Общий анализ крови. Сдается один раз в два месяца.
4. Биохимический анализ крови.
5. УЗИ. Делается три раза: на 10-12, 20-22 и 30-32 неделях.
6. Мазок на исследование флоры влагалища, цервикального канала и урерты.

К основным правилам питания беременной можно отнести:

1. Питаться часто, но понемногу (4-5 раз в день порциями по 200-300 грамм). Нельзя переедать, чтобы не было ощущения тяжести в желудке.
2. Отказ от алкоголя, газированных напитков, концентрированных соков.
3. Отказ от продуктов, содержащих различные консерванты, вкусовые добавки.
4. Больше употреблять в пищу овощей, фруктов, ягод, мясо, рыбу, молочные изделия.
5. Ограничить употребление сладостей, мучных изделий, соли и сахара.
6. Не пропускать завтраки. Идеальным вариантом для утреннего приема пищи будут каши (овсяная, гречневая, кукурузная).
7. Употреблять достаточное количество воды.
8. Готовить еду на пару, тушить, варить или запекать.

Гинекологические проблемы

Гинекологические проблемы — это заболевания половой системы.

Признаки гинекологических проблем:

1. Обильные выделения белесого цвета.
2. Бежит кровь, когда месячные закончились или еще не должны начаться. Появляется кровь после полового контакта.
3. Ощущение зуда и жжения в области половых органов.
4. Боль и неприятные ощущения во время близости.
5. Болевые ощущения при мочеиспускании.
6. Боли различного характера внизу живота.

Женские гинекологические болезни можно разделить на три группы:

• Инфекции:
  • передающиеся половым путем (гонорея, кандидоз, хламидиоз и другие).
  • заболевания, вызванные вирусом (ВИЧ, вирус папилломы человека).
  • гнойно-воспалительные заболевания (вульвиты, кольпиты, аднекситы и другие).
• Нарушение гормонального фона. Признаки:
  • сбой менструального цикла.
  • маточные кровотечения.
• Опухолевые заболевания: кистозные образования, миома матки, эрозия шейки матки.

Профилактические меры

Чтобы уменьшить вероятность развития различных гинекологических проблем необходимо:

1. Правильнее относится к своему самочувствию во время месячных.
2. Вести календарь месячных. В наше время существуют специальные приложения, программы для телефона, которые можно скачать бесплатно, так что это без труда помогает считать и следить за своим менструационным циклом.
3. Посещать в норме гинеколога 1-2 раза в год.
4. При появлении симптомов гинекологических заболеваний обратиться к врачу для лечения или восстановления цикла.

Что такое месячные

Что такое Месячные ?

Месячные (менструация) — это слово на латыни звучит как mensis, это физиологический процесс, во время которого старый слой эндометрия (слизистой оболочки матки) отторгается и выходит наружу через половые пути в виде менструальной жидкости.

Большую часть этой жидкости составляет кровь. Долг каждой женщины – знать о своем здоровье как можно больше и уметь чувствовать свой организм.

 

Менструальная чаша — ультрасовременное средство женской интимной гигиены. Дает новую степень свободы во время периода. Менструация — больше не повод откладывать дела. И это правда. Читай дальше!

У нас всегда в наличии просто гигианский ассортимент чаш различных производителей.

Германия, Финляндия, Испания, Россия, Китай. Анатомической формы, с клапаном, наборы чаш, выполненные из медицинского силикона и термопластичного эластомера…

Ознакомиться с ним и подобрать подходящую, можно на странице товара:

https://www.womenscup.ru/collection/menstrualnye-chashi

 

Огромное влияние на самочувствие и эмоциональный фон женщины оказывает ее менструальный цикл.

Долг каждой женщины – знать о нем и уметь чувствовать свой организм.

 

 

К статье наш интернет-магазин предлагает Вам современные товары интимной женской гигиены, которые помогут пройти Ваш период с максимальным комфортом и безопасностью.

Например:

Менструальная чаша — ультрасовременное средство женской интимной гигиены. Дает новую степень свободы во время периода. Менструация — больше не повод откладывать дела или испытывать неудобства. 

 

У нас всегда в наличии просто гигианский ассортимент силиконовых менструальных чаш различных производителей.

Германия, Финляндия, Испания, Россия, Китай. Анатомической формы, с клапаном, с типом хвостика «стебель», «кольцо», «шар»… наборы чаш, выполненные из безопасных медицинского силикона и термопластичного эластомера…

Ознакомиться с ним и подобрать подходящую, можно на странице товара:

https://www.womenscup.ru/collection/menstrualnye-chashi

 

Специальные многоразовые менструальные трусики, защитные с непромокающим слоем, или гигиенические, которые можно носить без тампонов и прокладок. Легко подобрать свой размер из продукции более чем 10 производителей.

 

На фото трусики надеты на модель наизнанку, чтобы можно было оценить размер впитывающего и защитного непромокаемого слоёв «от резинки до резинки».

 

 

С высокой, средней или заниженной талий. Слипы, бикини, и даже стринги.

Посетите страницу нашего интернет-магазина со специальным бельем для цикла: «Менструальные трусы»

 

Что такое менструация?

 

Менструа́ция (от лат. mensis — месяц, menstruus — ежемесячный), месячные или регулы — часть менструального цикла организма женщин.

При менструации происходит отторжение функционального слоя эндометрия (слизистой оболочки матки), сопровождающееся кровотечением. От первого дня менструации начинается отсчёт менструального цикла.

 

 

Зачем нужны месячные?

Менструальный процесс является периодом, когда в течение каждого месяца происходит обновление эпителия матки.

При протекании данного процесса в эпителии происходят изменения необратимого характера, и он выводится из организма, так как не может больше использоваться. Взамен этого в организме формируется новый эпителий, который успешно вовлечен во внутренние процессы.

 

Функциональное назначение:

Перерождение клеток. Менструальный процесс позволяет обновить клетки эпителия, чем обеспечивает важную роль для репродуктивной способности девушки.

Естественная защитная. В менструальном процессе задействуется отдельный слой матки, который отвечает за анализирование неполадок в яйцеклетках, которые не оплодотворены, и мешает имплантации данных яйцеклеток. Такие яйцеклетки выводятся из организма вместе с эпителием каждый месяц.

 

Менструальная кровь не свёртывается и имеет более тёмный цвет, чем кровь, циркулирующая в сосудах. Это объясняется присутствием в менструальной крови набора ферментов.

 

Менструальной кровью называются жидкие выделения из влагалища при менструации. Строго говоря, более корректным термином является менструальная жидкость, поскольку в её состав, кроме собственно крови, входит слизистый секрет желёз шейки матки, секрет желёз влагалища и ткань эндометрия.

 

Средний объём менструальной жидкости, выделяющейся в течение одного менструального цикла, составляет, согласно Большой медицинской энциклопедии, около 50-100 миллилитров.

Однако индивидуальный разброс лежит в пределах от 10 до 150 и даже до 250 миллилитров.

 

 

Этот диапазон считается нормальным, более обильные (или, наоборот, скудные) выделения могут быть симптомом заболевания. Менструальная жидкость имеет красновато-коричневый цвет, слегка темнее, чем венозная кровь.

 

Количество железа, теряющееся с менструальной кровью, для большинства женщин относительно невелико и не может само по себе вызвать симптомы анемии.

 

В одном из исследований группа женщин, проявлявших симптомы анемии, были обследованы с помощью эндоскопа. Оказалось, что 86 % из них в действительности страдали различными желудочно-кишечными заболеваниями (вроде гастрита или язвы двенадцатиперстной кишки, при которых происходят кровотечения в желудочно-кишечный тракт).

 

Этот диагноз мог оказаться не поставленным из-за ошибочного отнесения дефицита железа на счёт менструальной потери крови. Однако регулярно обильные менструальные кровотечения в некоторых случаях всё-таки могут привести к анемии.

 

Менструации (и вообще менструальные циклы) обычно не происходят во время беременности и лактации. А отсутствие менструации в ожидаемое время является обычным симптомом, позволяющим предположить наличие беременности.

 

 

Во время менструации женщина может испытывать физический дискомфорт. Перед менструацией может наблюдаться раздражительность, сонливость, утомляемость, незначительное учащение пульса, во время менструации — некоторое замедление пульса.

 

Предменструальный синдром

 

Некоторые женщины испытывают эмоциональные сдвиги, ассоциированные с менструациями.

Иногда наблюдается раздражительность, чувство усталости, плаксивость, депрессия. Подобный диапазон эмоциональных эффектов и сдвигов настроения ассоциируется также с беременностью и может объясняться недостатком эндорфинов.

Оценки встречаемости предменструального синдрома колеблются от 3 % до 30 %. В определённых редких случаях у лиц, склонных к психотическим нарушениям, менструация может спровоцировать менструальный психоз (англ.)

 

 

Важно знать дни цикла, описание которых поможет лучше себя узнать.

 

Женский цикл по дням, что происходит в эти дни должна знать каждая женщина, ведь он покажет, когда вы готовы к зачатию, когда страстны или наоборот – холодны, почему так меняется настроение:

В 1й день матка выбрасывает отслуживший эндометрий, то есть, начинается кровотечение.

Женщина может испытывать недомогание, боль внизу живота. Чтобы уменьшить болезненные ощущения, можно принять «Но-шпу», «Бускопан», «Беластезин», «Папаверин».

 

Во 2й день начинается сильное потоотделение.

В 3й день матка сильно приоткрыта, что может способствовать занесению инфекции. В этот день женщина тоже может забеременеть, поэтому секс должен быть защищенным.

 

 

С 4го дня начинает улучшаться настроение, появляется работоспособность, так как месячные близятся к завершению.

 

Что такое цикл по дням во второй половине?

 

Дни, начиная с 9-го по 11-й день считаются опасными, вы можете забеременеть.

Говорят, что в это время можно зачать девочку. А в день овуляции и сразу после нее подходит для зачатия мальчика.

В 12й день возрастает либидо женщин, что влечет за собой сильное сексуальное влечение.

 

Когда начинается вторая половина?

С 14 дня, когда яйцеклетка начнет двигаться к мужскому началу, происходит овуляция.

В 16й день женщина может набрать вес, так как у нее усиливается аппетит.

До 19 дня сохраняется возможность забеременеть.

С 20го дня начинаются «безопасные» дни. Что такое «безопасные дни»? Именно так! «Безопасные» — в кавычках!

 

В эти дни снижается возможность забеременеть. Многие женщины задают вопрос: можно ли забеременеть женщине перед менструальным циклом? Вероятность мала, но полной гарантии никто дать не может.

Период менструации может меняться под действием многих факторов. Ни у одной женщины не бывает ровным цикл в течение всей жизни. Его может изменить даже простудное заболевание, усталость или стресс.

Многие врачи предупреждают, что организм способен «выдать» повторную овуляцию, поэтому даже за 1 день до месячных можно зачать малыша.

 

 

Менопауза

Возраст наступления менопаузы (прекращения менструаций): норма — 40—57 лет, наиболее вероятно — 50—52 года.

В умеренном климате менструации продолжаются в среднем до 50 лет, после чего наступает менопауза; сперва исчезают регулы на несколько месяцев, потом появляются и вновь исчезают и т. д.

Есть, впрочем, женщины, сохраняющие менструации вплоть до 70 лет. С медицинской точки зрения менопауза считается наступившей, если в течение года менструации полностью отсутствовали.

 

Что же такое менструальный цикл?

 

В этом ролике всего за 7,5 минут можно подробно разобраться с таким явлением, как менструация.

Описывается механизм менструального цикла очень подробно. Фазы менструального цикла. Какими гормонами управляется и какую длительность имеют. 

Если что-то непонятно, просто посмотрите еще раз.

 

 

Менархе.

Первое появление менструации (менархе) у женщины происходит в 12—14 лет в среднем, (с разбросом от 9—11 лет до 19—21 года). Менструации в жарком климате начинаются между 11 и 15 годом жизни. В умеренном климате — между 12 и 18 годами и в холодном — между 13 и 21 годом жизни.

 

Возраст менархе обнаруживает определённые расовые различия: так, в ряде исследований было показано, что у негроидов менархе наступает раньше, чем у европеоидов, живущих в одинаковых социально-экономических условиях.

После первой менструации следующая может быть через 2 или 3 месяца. Со временем менструальный цикл устанавливается и продолжается 28 дней, но длительность цикла от 21 до 35 дней нормальна. Только у 13 % всех женщин цикл составляет ровно 28 дней. Менструация длится примерно 2—8 дней. Все выделения происходят из влагалища.

 

 

Менструальные циклы в среднем обычно начинаются между 12 и 15 годами жизни и продолжаются примерно до возраста 45—50 лет.

 

Поскольку менструальные циклы являются следствием изменений яичника, связанных с образованием ооцитов, женщина обладает плодовитостью только в течение тех лет, пока у нее имеются менструальные циклы.

Это не означает, что половая активность прекращается с наступлением менопаузы — при этом исчезает лишь плодовитость.

 

Из практических соображений началом менструального цикла считают те сутки, когда появляется менструальное кровотечение.

 

Менструальные выделения состоят из разрушающегося эндометрия, смешанного с кровью из разорванных кровеносных сосудов.

 

 

Перед началом менструации наблюдаются такие явления:

• тянущая боль в крестце, нередко в пояснице;
• головные боли;
• усталость, разбитость;
• чувствительность сосков;
• увеличение веса;
• иногда происходит отхождение слизистых выделений.

 

Выделение по дням:

• 1 день — скудные выделения;
• 2,3 день – обильные;
• 4,5 день — уменьшение выделений;
• 6-7 день – прекращение месячных.

 

Менструальная фаза продолжается в среднем в течение 3—4 сут. За ней следуют две другие фазы менструального цикла — фаза пролиферации и фаза секреции (лютеиновая фаза, или фаза желтого тела).

Фаза секреции начинается после овуляции и продолжается около 14 сут. Длительность фазы пролиферации вариабельна, составляя в среднем 10 сут.

 

Итак, менструальным циклом принято называть отрезок времени, началом которого считается первый день появления месячных, а концом – день до появления следующих менструальных выделений.

 

Нормальный менструальный цикл здоровой женщины имеет четыре фазы, каждая из которых длится около 7 дней. Длительность  всего цикла составляет 28 дней. Однако продолжительность менструального цикла 28 дней это усредненная цифра.

 

У каждой отдельно взятой женщины она может варьировать как в большую, так и в меньшую сторону. Но цикл, который длится от 21 до 35 дней, также считается нормальным.

Если цикл не укладывается в эти временные отрезки, это не является нормой. В этом случае стоит обратиться к гинекологу и пройти комплексное обследование под его руководством.

 

Месячные и гормоны

Все процессы на протяжении менструационного цикла управляются гормонами, поэтому очень важно, чтобы в женском организме гормональный баланс всегда был в норме. В противном случае может понадобиться помощь не только гинеколога, но и эндокринолога.

 

 

Месячные это больно?

На ощущения женщины во время месячных может повлиять множество факторов:

• Наследственная предрасположенность – некоторые представительницы слабого пола получают в «подарок» от мам и бабушек болезненные ощущения или их полное отсутствие во время регул;
• Образ жизни – стресс, нерегулярность интимной жизни, неправильное питания, низкая или чрезмерная физическая активность могут усугубить состояние женщины в критические дни;
• Общее состояние здоровья – если женщина болеет, простыла или у нее обострились хронические заболевания, то месячные только ухудшат и без того плохое самочувствие.

 

 

Поскольку во время регул гормональные перестройки в женском организме проходят достаточно интенсивно, то и ощущения женщины могут быть разными в зависимости от дня месячных.

 

В первый день вместе с обильными выделениями может появиться ноющая или тянущая боль в нижней части живота.

Такие ощущения объясняются сокращениями стенок матки, которая подобными действиям старается вытолкнуть из себя отслоившийся эндометрий.

В это время могут обостриться сердечно-сосудистые, нервные и пищеварительные патологии. Из-за сужения сосудов может упасть артериальное давление, особенно у гипотоников. Из-за гормональных перепадов ухудшается настроение, а из-за выделения активных простагландинов снижается тонус кишечника, и возникают расстройства.

В это время рекомендуется воздержаться от половых контактов, так как есть высокий риск заражения инфекциями для обоих партнеров.

С 3 по 6 дней объем выделений снижается, нормализуется психоэмоциональное состояние женщины, она изредка ощущает слабые боли и прочую симптоматику.

С окончанием регул женщина начинает чувствовать себя прекрасно, улучшается не только самочувствие, но и настроение, повышается половое влечение.

 

Фазы менструального цикла подробнее

 

Менструальный цикл состоит из нескольких фаз. Фазы по изменениям в яичниках и эндометрии отличаются. Каждая из них имеет свои особенности и характеристики.

Подготовка женского организма к гестации характеризуется циклическими изменениями эндометрия матки, которые состоят из трех последовательных фаз: менструальной, пролиферативной и секреторной — и называются маточным, или менструальным, циклом.

 

 

Менструальная фаза — первая фаза цикла

Менструальная фаза при длительности маточного цикла 28 дней продолжается в среднем 5 дней. Эта фаза представляет собой кровотечение из полости матки, которое возникает в конце овариального цикла, если не происходит фертилизации и имплантации яйцеклетки. 

Менструация — это процесс отторжения слоя эндометрия. Пролиферативная и секреторная фазы менструального цикла включают процессы восстановления эндометрия для возможной имплантации яйцеклетки в течение следующего овариального цикла. Самая неприятная и часто болезненная фаза.

 

 

 Пролиферативная или фолликулярная фаза — вторая фаза цикла

Пролиферативная фаза варьирует по продолжительности от 7 до 11 дней. Эта фаза совпадает с фолликулярной и овуляторной фазами яичникового цикла, в течение которого возрастает уровень эстрогенов, в основном эст-радиола-17р, в плазме крови.

Основная функция эстрогенов в пролиферативную фазу менструального цикла — стимуляция клеточной пролиферации тканей органов репродуктивной системы с восстановлением функционального слоя эндометрия и развитием эпителиальной выстилки слизистой оболочки матки.

 

Пролиферативная (фолликулярная) фаза — первая половина цикла — длится от первого дня менструации до момента овуляции. В это время под влиянием эстрогенов (в основном, эстрадиола) происходят пролиферация клеток базального слоя и восстановление функционального слоя эндометрия.

Длительность фазы может варьировать. Базальная температура тела нормальна. Эпителиальные клетки желёз базального слоя мигрируют на поверхность, пролиферируют и образуют новую эпителиальную выстилку эндометрия. В эндометрии также происходят формирование новых маточных желёз и врастание спиральных артерий из базального слоя.

 

В эту фазу под влиянием эстрогенов происходит утолщение эндометрия матки, увеличение в размере его желез, секретирующих слизь, растет длина спиральных артерий. Эстрогены вызывают пролиферацию эпителия влагалища, усиливают секрецию слизи в шейке матки.

Секреция становится обильной, в ее составе увеличивается количество воды, что облегчает движение в ней сперматозоидов.

 

В начале менструального цикла в организме женщины отмечается очень низкая концентрация женских гормонов эстрогенов. Такой низкий уровень становится стимулом для гипоталамуса к выработке специальных рилизинг-гормонов, которые воздействуют в дальнейшем на ткани гипофиза. Именно в гипофизе вырабатываются два главных гормональных вещества, регулирующих месячный цикл — фолликулостимулирующий (ФСГ) и лютеинизирующий гормоны (ЛГ).

Эти химические вещества поступают в кровь и достигают тканей яичников женщины. В результате такого взаимодействия яичники начинают вырабатывать те самые эстрогены, которых недостаточно в организме в первые дни менструального цикла. Высокий уровень эстрогенов в крови необходим для того, чтобы в яичниках стартовал процесс активного роста фолликулов (женских половых клеток).

 

Стимуляция пролиферативных процессов в эндометрии связана с увеличением количества рецепторов прогестерона на мембране клеток эндометрия, что усиливает в нем пролиферативные процессы под влиянием этого гормона. Наконец, увеличение концентрации эстрогенов в плазме крови стимулирует сокращение гладких мышц и микроворсин фаллопиевых труб, что способствует продвижению сперматозоидов в направлении ампулярного отдела фаллопиевых труб, где должно произойти оплодотворение яйцеклетки.

 

Каждый месяц в женском организме начинает созревать сразу несколько таких клеток, среди которых выделяется один доминантный фолликул. Именно процесс созревания и роста фолликула лег в основу присвоения называния первому этапу менструального цикла, который называется фолликулярным.

Длительность этого этапа может быть различной у каждой женщины, однако в среднем при 28-дневном цикле созревание фолликула занимает около 14 дней. Чем дольше длится этот этап, тем продолжительнее весь менструальный цикл женщины.

 

Этот период считается самым непредсказуемым и самым «нежным». Именно в пролиферативную фазу организм резко отвечает на все негативные явления, происходящие с ним.

 

Стресс или болезнь легко могут остановить процесс созревания фолликула и тем самым удлинить цикл, или наоборот привести к отторжению только начавшего свое восстановление эндометрия (имитация менструации).

К концу фолликулярной фазы снижается уровень ФСГ, наступает середина цикла, организм готовится к овуляции.

 

Видео механизмов менструального цикла

 

 

Овуляция — третья фаза менструального цикла

Она начинается после резкого выброса ЛГ (лютеинизирующего гормона), так называемый лютеинизирующий взрыв. После того как доминирующий фолликул лопается, из него выходит яйцеклетка и начинает свое движение по маточной трубе.

 

 

Оказавшись вне фолликула, яйцеклетка попадает в фаллопиевы или маточные трубы (этот процесс и носит название овуляции). Внутренняя поверхность труб устлана ворсинками, благодаря движению которых, яйцеклетка продвигается в полость матки, готовясь к оплодотворению и имплантации.

 

Под действием ЛГ, шеечная слизь смягчается и становится более рыхлой, благодаря чему, сперматозоиды беспрепятственно попадают в полость матки и трубы.

Срок жизни яйцеклетки 12-48 часов (тогда как сперматозоиды живут до 5 дней). Если за этот период не произошла овуляция, яйцеклетка погибает.

 

Овуляцию можно вычислить и определить по признакам, перечисленным ниже:

 

1. Женщина начинает испытывать сильное сексуальное желание.
2. Базальная температура поднимается.
3.  Количество выделений увеличивается, они становятся слизистыми, тягучими, но остаются светлыми и сопровождаются другими симптомами.
4. В пояснице могут возникать умеренные, тянущие боли.

Если в это момент происходит встреча яйцеклетки и сперматозоида, то образуется зародыш, и женщина может забеременеть.

 

Как уже говорилось выше, на протяжении второго этапа доминантный фолликул активно и быстро растет. За это время его размеры увеличиваются примерно в пять раз, в результате чего укрупненная клетка выступает за пределы стенки яичника, как-бы выпячиваясь из нее.

Результатом такого выпячивания становится разрыв оболочки

Почему у меня поздние месячные?

Ваш цикл

Беспокоитесь о поздних менструациях, но знаете, что не беременны? Пропущенные или поздние месячные случаются по многим причинам, кроме беременности. Общие причины могут варьироваться от гормонального дисбаланса до серьезных заболеваний.

В жизни женщины также бывает два раза, когда нерегулярные месячные совершенно нормальны: когда они только начинаются, и когда начинается менопауза. По мере того как ваше тело проходит переходный период, ваш нормальный цикл может стать нерегулярным.

У большинства женщин, не достигших менопаузы, менструация происходит каждые 28 дней. Однако здоровый менструальный цикл может составлять от 21 до 35 дней. Если ваш период не попадает в эти пределы, это может быть по одной из следующих причин.

Стресс может сбить с толку ваши гормоны, изменить распорядок дня и даже повлиять на часть вашего мозга, отвечающую за регулирование менструации, — на гипоталамус. Со временем стресс может привести к болезни или внезапному увеличению или уменьшению веса, что может повлиять на ваш цикл.

Если вы думаете, что стресс может мешать менструации, попробуйте практиковать методы релаксации и изменить образ жизни. Если вы добавите больше упражнений в свой режим, это может помочь вам вернуться на правильный путь.

Подробнее: 10 простых способов снять стресс »

У женщин с расстройствами пищевого поведения, такими как нервная анорексия или булимия, могут наблюдаться задержки менструации. Если вы весите на 10 процентов ниже нормы, которая считается нормой для вашего роста, это может изменить способ функционирования вашего тела и остановить овуляцию.Лечение расстройства пищевого поведения и здоровый набор веса могут вернуть ваш цикл в норму. Женщины, которые занимаются экстремальными упражнениями, такими как марафоны, также могут прекратить менструацию.

Как низкая масса тела может вызвать гормональные изменения, так и избыточный вес. Ваш врач порекомендует диету и план упражнений, если он определит, что ожирение является причиной ваших поздних или пропущенных менструаций.

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) — это заболевание, при котором в вашем организме вырабатывается больше мужского гормона андрогена.Кисты образуются на яичниках в результате этого гормонального дисбаланса. Это может сделать овуляцию нерегулярной или полностью остановить ее.

Другие гормоны, такие как инсулин, также могут выйти из равновесия. Это связано с инсулинорезистентностью, связанной с СПКЯ. Лечение СПКЯ направлено на облегчение симптомов. Ваш врач может назначить противозачаточные средства или другие лекарства, которые помогут регулировать цикл.

Хронические заболевания, такие как диабет и целиакия, также могут повлиять на ваш менструальный цикл.Изменения уровня сахара в крови связаны с гормональными изменениями, поэтому, несмотря на то, что это редкий, плохо контролируемый диабет, ваши месячные могут быть нерегулярными.

Целиакия вызывает воспаление, которое может привести к повреждению тонкой кишки, что может помешать вашему организму усвоить основные питательные вещества. Это может стать причиной поздних или пропущенных менструаций.

У большинства женщин менопауза наступает в возрасте от 45 до 55 лет. Считается, что женщины, у которых появляются симптомы в возрасте около 40 лет или раньше, имеют раннюю перименопаузу.Это означает, что количество яйцеклеток сокращается, и в результате менструации будут пропущены.

Сверхактивная или недостаточная активность щитовидной железы также может быть причиной поздних или пропущенных менструаций. Щитовидная железа регулирует обмен веществ в организме, что также может повлиять на уровень гормонов. Проблемы с щитовидной железой обычно можно лечить с помощью лекарств. После лечения ваш период, скорее всего, вернется в норму.

Ваш врач может правильно диагностировать причину вашего позднего или пропущенного цикла и обсудить варианты лечения.Записывайте изменения в своем цикле, а также другие изменения в состоянии здоровья, чтобы показать их врачу. Это поможет им поставить диагноз.

Если у вас наблюдаются следующие симптомы, немедленно обратитесь к врачу:

Если у вас еще нет акушерства, вы можете найти врачей в вашем районе с помощью инструмента Healthline FindCare.

Simple English Wikipedia, бесплатная энциклопедия

Менструация , или менструация , это когда у неоплодотворенной женщины кровь выходит из влагалища в течение 2–7 дней каждый месяц.Более распространенное слово для обозначения менструации — «период , период ».

Внутри толстой части матки находятся кровеносные сосуды и другие питательные вещества, которые необходимы ребенку для роста. Если яйцеклетка в матке оплодотворяется, она прилипает к стенке матки и начинает расти. Однако, если яйцеклетка не оплодотворена, она не прилипнет. Затем матка избавляется от яйцеклетки и лишних тканей, высвобождая их из тела. Ткань и кровь вытекают из матки через влагалище. Это называется менструацией или менструацией.Обычно кровотечение длится 3-5 дней, хотя у некоторых девочек кровотечение может быть дольше или небольшое кровотечение между менструациями. ^[1] Затем матка начинает подготовку к следующей яйцеклетке. У большинства девочек период между менструациями составляет около одного месяца. Примерно через 2 года после начала менструации время между менструациями не всегда одинаковое. ^[2] У некоторых девочек может пропустить месяц или у них могут быть 2 менструации, близкие друг к другу. Также нормально иметь спазмы (довольно болезненные ощущения сдавливания) или ощущение вздутия (вздутия) живота во время менструации. ^[1] Когда у многих девочек начинаются менструации, они начинают использовать гигиенические салфетки или тампоны, чтобы впитать кровь и ткани. Гигиеническая прокладка — это кусок материала, который впитывает (впитывает) жидкость, который надевается между вульвой и трусами. Тампон — это палочка из абсорбирующего материала, которую помещают во влагалище.

График, рассказывающий о цикле

МенструацияПравить

У большинства женщин менструация длится 3-5 дней каждый месяц. Однако обычно от 2 до 7 дней. Количество потерянной крови обычно составляет около 50 мл.Женщины обычно используют тампон или тампон, чтобы кровь не оставила пятен на нижнем белье.

МенопаузаПравить

Менопауза — это прекращение менструации в возрасте примерно 45-70 лет, вызванное гормонами. Симптомы включают раздражительность, жар, жжение и / или дискомфорт во влагалище и сухость влагалища. На жаргоне это называется «изменение». Большинству женщин требуется несколько месяцев, чтобы привыкнуть к сухости. После прекращения менструации они больше не могут производить детей.

Внешний видПравить

Вытекающая жидкость похожа на кровь, но это больше, чем просто кровь.В нем также есть ткань эндометрия. Это ткань, выстилающая внутреннюю часть матки (матки).

Менструации происходят в первые дни менструального цикла. Это изменения, которые происходят в организме женщины каждый месяц. Эти изменения начинаются с изменения уровня гормонов в крови. Эти изменения также вызывают у женщины овуляцию и образование яйцеклетки (также называемой «яйцеклеткой»). Менструация обычно начинается примерно в 11 лет, даже в 9 лет и заканчивается, когда женщина слишком стара, чтобы иметь детей.Однако у некоторых женщин все еще могут быть дети в возрасте от 50 до 70 лет.

У некоторых женщин во время менструации возникают боли в нижней части живота. Это называется дисменореей или спазмами. Гормоны, которые вырабатываются до и во время менструации, также могут заставить женщину чувствовать себя капризной или просто странной. Это называется предменструальным синдромом (ПМС) или предменструальным напряжением (ПМТ). Женщина может чувствовать вздутие живота или опухание, а также продолжительные спазмы. Некоторые женщины очень плохо реагируют на менструацию и могут даже склоняться к суициду.Это называется предменструальным дисфорическим расстройством или ПМДР.

MaterialsEdit

Большинство женщин используют что-то для поглощения или удержания менструального цикла. Доступно несколько различных методов. Наиболее распространенными методами поглощения потока flow являются гигиенические прокладки (иногда называемые «прокладками»), тампоны и мягкое нижнее белье. Некоторые женщины используют морские губки, полотенца и другие впитывающие предметы многоразового использования.

Помимо продуктов, сдерживающих менструальный цикл, фармацевтические компании также предоставляют продукты — обычно нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) — для облегчения менструальных спазмов.Утверждается, что некоторые травы, такие как донг-кай, лист малины и корка судороги, облегчают менструальную боль, однако документальных научных доказательств этому нет.

1. ↑ ^{1.0 1.1} Байерс, Часто задаваемые вопросы о половом созревании , стр. 32.
2. ↑ Д. Аптер (1980). «Стероиды сыворотки и гормоны гипофиза в женском половом созревании: частично продольное исследование». Клиническая эндокринология (Оксфорд) . 12 (2): 107–120. DOI: 10.1111 / j.1365-2265.1980.tb02125.x.

определение менструаций по Медицинскому словарю

периодические выделения из влагалища крови и тканей из небеременной матки; кульминация

. Менструация происходит примерно каждые 28 дней между половым созреванием и менопаузой, за исключением беременности, и длится около 5 дней, время варьируется от женщины к женщине.

Менструальные трудности. Некоторый дискомфорт во время менструации является обычным явлением, но острый дискомфорт обычно указывает на какое-либо нарушение.Среди заболеваний, иногда вызывающих дисменорею, — лейомиома матки, кисты эндометрия и смещение матки. Менструальная боль в некоторых случаях может быть связана с напряжением или тревогой. Обильное кровотечение или длительные периоды (гиперменорея) иногда являются признаком опухолей, полипов, рака или воспаления.

Менструация обычно начинается в возрасте от 11 до 14 лет и продолжается до сорока или пятидесяти лет. Сначала периоды могут быть нерегулярными, но после установления они обычно происходят в довольно определенном ритме с интервалом от 21 до 35 дней.В этих регулярных циклах могут быть месячные колебания в несколько дней, которые считаются нормальными. На продолжительность цикла могут влиять изменения климата или условий жизни, а также эмоциональные факторы. Незначительные нарушения, особенно если они возникают в течение определенного периода времени, могут быть предупреждением о нарушении работы щитовидной железы или гипофиза, либо об опухолях матки или яичников.

Иногда менструация не наступает в период полового созревания; это известно как первичная аменорея .Это может быть вызвано недоразвитием или аномалией репродуктивных органов или железистыми нарушениями, которые обычно можно исправить с помощью гормонов.

Общее плохое самочувствие, изменение климата или условий жизни, эмоциональный шок или, часто, надежда или страх забеременеть иногда может остановить менструацию после ее начала ( вторичная аменорея ). Если это кратковременное прекращение, это не повод для беспокойства. Если это продолжается в течение длительного периода времени, а также существует проблема бесплодия, может потребоваться гормональное лечение.

Чего следует избегать во время менструации

Во время взросления многие из нас в Азии заставили бы наших мам говорить нам, чего следует избегать во время менструации. Сначала я думал, что это только китайцы, но я также встречал филиппинцев, которые еще более бдительны в этом отношении. Итак, я рассмотрю некоторые из них, основываясь на своей памяти и опыте. Обратите внимание, что я не собираюсь исследовать медицинские доказательства, стоящие за ними, поэтому некоторые из них будут звучать довольно нелепо.

1. Не пейте чай
Это верно и для меня. Когда я был моложе, я иногда специально выпивал несколько чашек чая, чтобы у меня наступила ранняя менструация. Я помню, что совсем забыл о последствиях этого во время отпуска и выпил целую кружку, просто чтобы в самый неподходящий момент у меня было сильное течение! Видимо, это связано с тем, что чай содержит дубильные вещества.

2. Избегайте пить охлаждающего травяного чая
В целом китайцы считают, что женщинам следует избегать употребления охлаждающей еды и напитков во время менструации.Поэтому следует избегать травяного чая и напитков, таких как чай из ячменя или хризантемы.

3. Избегайте употребления определенных фруктов
Употребление таких фруктов, как ананасы и арбузы, считается большим запретом в это время месяца. Оба плода считаются «охлаждающими», а ананасы, в частности, увеличивают менструальные выделения. Я не особо избегаю есть эти фрукты во время менструации, но я бы ел их в умеренных количествах. Однако я определенно избегала их во время беременности, потому что слышала, что в прошлом женщины ели много ананасов, чтобы у них случился выкидыш.

4. Не ешьте охлажденные фрукты, десерты и напитки
Мама всегда говорила мне, чтобы я не ел и не пил ничего холодного. Таким образом, мороженое, охлажденные десерты, консервированные напитки и т. Д. Принимать нельзя. Судя по всему, они вызовут судороги. Поскольку я не употребляю охлажденные продукты часто, я не могу вспомнить, вызывают ли они у меня больше спазмов. Может быть, у кого-то есть опыт, которым можно поделиться?

5. Не мыть волосы
This wa

30 Вопросы о менструации

Менструация — это событие, которое происходит циклически у женщин детородного возраста.Их присутствие чрезвычайно поразительно для женщин не только из-за возможных неудобств, которые они вызывают, но и потому, что первый и последний периоды служат ориентиром между этапами жизни женщины. Кроме того, менструация или ее отсутствие также являются сигналом к ​​другому важному моменту в жизни, а именно к беременности.

В этой статье мы ответим на 30 распространенных вопросов о менструации и менструальном цикле.

Вопросы о менструации

1.Что такое менструация?

Менструация — это явление, которое происходит циклически, каждый раз при овуляции у женщины, но не у беременной. Пусть объяснение:

Примерно за 7 дней до овуляции гормональные изменения, в частности повышенная выработка эстрогена, стимулируют пролиферацию клеток, желез и кровеносных сосудов эндометрия (так мы называем стенку матки). Постепенный рост эндометрия во время менструального цикла происходит с целью подготовки матки к возможной беременности, что делает ее пригодной для приема недавно оплодотворенной яйцеклетки.

Во время овуляции матка на 1,0–1,5 см толще, чем обычно. Если женщина овулирует, но она не оплодотворяется, яйцеклетка атрофируется, и уровень гормонов, особенно эстрогена и прогестерона, быстро падает. Без этих гормонов приток крови к толстой стенке эндометрия прекращается и так же схлопывается, а выводится через влагалище.

Следовательно, менструация — это не что иное, как смесь тканей, желез, выделений слизи, свернувшейся крови, кровеносных сосудов и других структур, которые были частью стенки эндометрия.Вот почему менструальное кровотечение не состоит из живой и жидкой крови, что сильно отличается от других типов кровотечений, которые мы видели раньше.

2. Возможна овуляция и нет менструации?

Только если яйцо было оплодотворено. В противном случае, если у нее произошла овуляция и не было оплодотворения, менструация наверняка наступит через несколько дней.

3. Возможна ли овуляция без менструаций?

Там менструация является результатом неоплодотворенной овуляции. Если у женщины не произошло овуляции, значит, не произошло гормональных изменений, стимулирующих разрастание эндометрия.Так что, если у женщины не происходит овуляция, у нее не было менструации.

Единственное исключение — женщины, принимающие противозачаточные таблетки. В этих случаях у женщины не происходит овуляция, но заместительная гормональная терапия стимулирует разрастание эндометрия. Поэтому менструация наступает в конце каждой карты.

4. Какое количество крови обычно теряется во время менструации?

В среднем женщины теряют от 30 до 50 мл крови за каждый менструальный цикл. Предел того, что считается нормальным, составляет около 80 мл на цикл.Очевидно, что ни одна женщина не измеряет количество менструальной крови, потому что, как мы объяснили, во время менструации выходит не только кровь, но также большое количество ткани эндометрия и вагинальные выделения. Поэтому простейшая форма, рассматриваемая как патологическое менструальное кровотечение до менструации, имеет одну или несколько из следующих особенностей:

• Срок действия более 8 дней.
• Необходимость замены абсорбента более 6 раз в сутки.
• Менструальные циклы, которые происходят с интервалом короче 24 дней.
• Печать менструальных выделений намного больше, чем обычно, даже если она не соответствует трем условиям, указанным выше.

5. Сколько дней у вас нормальный менструальный цикл?

В большинстве случаев менструальный цикл составляет от 28 до 35 дней. Тем не менее, они по-прежнему считаются нормальными менструальными циклами с интервалом от 24 до 38 дней.

6. Сколько дней должна длиться менструация?

В большинстве случаев менструальный период длится от 4 до 6 дней.Тем не менее, нормальным считается нарушение менструального цикла до 8 дней.

7. Каковы основные причины задержки менструации?

Основная причина задержки менструации — беременность. Однако это, очевидно, не означает, что все поздние месячные вызваны продолжающейся беременностью. Есть много других причин задержки менструального цикла, таких как инфекции, лекарства, стресс, значительные изменения массы тела, гормональные изменения и т. Д. Ссылка рядом с более подробным объяснением этих причин.

8.Каков нормальный возраст первой менструации?

В настоящее время средний возраст менархе, названный первым периодом жизни, составляет 12,5 лет. Большинство случаев происходит в возрасте от 11 до 13 лет, но считается нормальным, когда менархе наступает в возрасте от 9 до 15 лет.

Следует иметь в виду, что первые месячные обычно возникают примерно через 2 с половиной года после начала полового созревания, то есть после появления волос на лобке и начала развития груди. Поэтому отсутствие менархе до 14-15 лет уже может быть признаком отсталости в развитии, если у девочки нет признаков наступления половой зрелости.

9. Каков нормальный возраст для наступления менопаузы?

Большинство женщин переживают менопаузу в возрасте от 45 до 55 лет, в среднем 51 год. Когда менопауза наступает до 40 лет, это признак ранней менопаузы, потому что яичники обанкротились раньше, чем обычно.

10. Сколько времени нужно, чтобы менструация стала регулярной в подростковом возрасте?

В целом в первые годы после менархе менструальный цикл у девочек очень нерегулярный, потому что овуляция происходит очень неравномерно.В первый год около половины ановуляторных циклов проходят, т.е. без наступления овуляции. Это приводит к тому, что менструация может возобновиться через 40 или более дней.

Через три года после менархе около 95% женщин уже имеют более или менее регулируемый менструальный цикл. Тем не менее, через 5 или 7 лет после начала менструации могут наблюдаться изменения.

11. Девочки перестают расти после менструации?

Нет, но скачок роста обычно происходит за несколько месяцев до менархе. После первого периода девочки еще несколько лет растут, только намного медленнее и с преобладанием туловища (члены растут быстрее ствола в начале полового созревания).

12. Каков нормальный цвет менструаций?

Цвет менструации зависит от некоторых факторов, таких как менструальный объем и день менструации. В общем, период может начаться с более затемненной боли и битового потока. По мере увеличения менструальных выделений они становятся краснее, а также могут быть розовыми или иметь цвет красного вина. Наконец, за счет уменьшения кровотока менструация снова станет немного коричневой, потому что кровь, которая требуется для изгнания, будет темнеть с каждым днем.

13.У девственниц типа менструальная кровь выходит?

Девственная плева представляет собой пленку, присутствующую на входе во влагалищный канал девственной женщины, не полностью закрывает влагалище, так как обычно представляет собой отверстие в центре, через которое проходят менструальные выделения. Однако около 0,1% женщин рождаются с дефектом под названием неперфорированная девственная плева, который состоит из отверстия без девственной плевы. В этих случаях, если пациентке не поставлен диагноз до менархе, менструация, когда она появляется, не может быть устранена, вызывая циклический абдоминальный каркас и скопление сгустков в тазовой области.

14. Девственные женщины могут пользоваться тампоном?

Они могут, но должны делать это осторожно и, по возможности, под руководством гинеколога. Предпочтение всегда отдается абсорбенту небольшого размера.
У некоторых женщин есть анатомические изменения девственной плевы, которые могут препятствовать прохождению абсорбента. Простое обследование у гинеколога позволяет выявить анатомические изменения, которые могут затруднить использование тампона.

Если тампон не достается легко, не применяйте силу. Обратитесь за советом к своему гинекологу.

15. С тампоном можно спать?

Нет, в ночное время женщина должна использовать только внешний абсорбент, потому что риск распространения бактерий и гинекологической инфекции значительно увеличивается, если тампон хранится в течение многих часов без замены.

16. Можно ли забеременеть и есть ли менструация?

Да, но это необычно. Сперма, если она хорошего качества, может оставаться жизнеспособной в женских гинекологических путях до 7 дней.Если у женщины короткий цикл и она занималась сексом в конце менструации, она может овулировать в течение этих 7 дней и, таким образом, подвергается риску забеременеть.

17. У беременных менструация?

Нет. Как объяснялось выше, период — это конечный результат неоплодотворенной овуляции. Поскольку у женщин не происходит овуляция во время беременности, у них может не быть менструации на этом этапе.

Между прочим, если менструация у женщины во время беременности, то она прервется, так как эндометрий является прикрепленным к эмбриону.

Однако это не означает, что у беременных женщин не может быть вагинального кровотечения из другого источника. Некоторые из этих кровотечений могут быть похожи на менструацию, отсюда и причина такого большого замешательства.

18. Можно ли заниматься сексом во время менструации?

Нет нет. Однако некоторые исследования показывают, что больший контакт с кровью и тканями матки увеличивает риск передачи заболеваний, передающихся половым путем, как для мужчины, так и для женщины, если один из партнеров инфицирован.

19. Есть ли проблемы с физической нагрузкой во время менструации?

Там можно нормально заниматься спортом во время менструации. В организме женщины в среднем циркулирует от 3,5 до 4,5 литров крови. В течение менструальных дней будет потеряно максимум 80 мл крови, это будет большой нехваткой. В некоторых случаях физические нагрузки улучшают неприятные симптомы менструации.

Врачи, однако, советуют пациентке уважать пределы своего тела, потому что некоторые женщины чувствуют себя более уставшими и менее склонными прилагать усилия во время менструального цикла.Бывают также случаи, когда менструальные боли усугубляются стрессом. Поэтому в таких ситуациях рекомендуется выполнять только легкие занятия, пока тело снова не станет хорошо для более интенсивных тренировок.

20. Менструация вызывает диарею?

Не напрямую, но у некоторых женщин может быть увеличенный объем и частота испражнений во время менструального цикла. У женщин с более сильными менструальными спазмами более вероятно появление других симптомов во время менструации, таких как диарея, усталость, головокружение и головная боль.

21. Это правда, что менструация не спускается ни в бассейн, ни в море?

Отчасти правда. При погружении в воду давление воды, чтобы снизить температуру, препятствует спуску менструаций. Однако, если менструальный объем слишком велик, или если женщина прилагает много усилий в бассейне, действительно возможны потери.

22. Менструальные спазмы — это то же самое, что ПМС?

Нет, судороги и ПМС — это разные ситуации, но они часто сосуществуют. Вполне возможно, что у женщины возникнут колики и не будет ПМС.

Судороги чаще возникают у подростков и обычно проходят с годами. Однако до 1/4 взрослых женщин менструальные спазмы сохраняются на всю жизнь.

23. Что такое ПМС (предменструальный синдром)?

TPM — это набор признаков и симптомов, как физического, так и психологического порядка, которые возникают в конце овуляторного цикла или за несколько дней до начала менструации.

Усталость, раздражительность, empanzinamento, беспокойство, болезненность в груди, перепады настроения, депрессия и тяга к пище — наиболее частые симптомы ПМС.

24. У каждой менструирующей женщины есть ПМС?

Нет, но от 70% до 80% женщин подвержены изменению настроения в предменструальный период.

25. Можно ли намеренно задержать менструацию?

Да, есть искусственные способы замедлить начало менструации. Если вам предстоит поездка, гонка, соревнование или любое другое мероприятие, которому может помешать менструация, поговорите со своим гинекологом, поскольку есть способы отсрочить менструацию, не вызывая проблем со здоровьем.

26. Вы можете предвидеть наступающий период?

Пока он есть, но необходимо стимулировать наступление овуляции, что показано только в особых ситуациях. Чаи и домашние рецепты для улучшения менструации не имеют научных доказательств.
В целом, если женщина хочет больше контролировать дни менструации, мы рекомендуем продолжать использовать противозачаточные средства.

27. Противозачаточные средства принимают постоянно, так как не менструация — это плохо?

Нет. В свете современных научных знаний менструация не является необходимым физиологическим событием.Напротив, подавление овуляции, если все сделано правильно, кажется, приносит больше пользы, чем риска, способствуя даже снижению заболеваемости некоторыми гинекологическими видами рака, такими как рак яичников и эндометрия.

28. Как долго у женщины возобновляются естественные менструации после прекращения использования противозачаточных средств?

В большинстве случаев примерно через месяц после прекращения приема таблеток женщина возвращается к овуляции, и менструация возвращается естественным путем, даже у тех, кто принимал таблетки в течение нескольких лет.В общем, если после трех месяцев отстранения женщина не перестанет менструировать самостоятельно, необходимо провести гинекологическое исследование.

29. У меня поздние месячные, тесты на беременность отрицательные. Что делать?

Консультация гинеколога обычно рекомендуется всем небеременным женщинам, у которых менструация отсутствует более двух месяцев.

30. На сколько дней после задержки менструации я могу делать тест на беременность?

Большинство тестов уже могут определить беременность с задержкой менструации на 1 или 2 дня.Но чтобы избежать риска ложноотрицательных результатов, лучше подождать не менее недели. тесты на беременность перед задержкой менструации ненадежны.

Симптомы ухудшаются во время менструации у людей с пограничным расстройством личности — ScienceDaily

Симптомы, связанные с пограничным расстройством личности — тяжелым и хроническим расстройством настроения, характеризующимся неспособностью справляться с сильными эмоциями, — имеют тенденцию ухудшаться непосредственно перед и во время менструации. в исследование Психологическая медицина .

По данным Национального института психического здоровья, пограничное расстройство личности — это психическое заболевание, характеризующееся постоянным изменением настроения, самооценки и поведения. Эти симптомы часто приводят к импульсивным действиям и проблемам в отношениях. Люди с пограничным расстройством личности часто испытывают сильные приступы гнева, депрессии и беспокойства, которые могут длиться от нескольких часов до дней. Повторяющиеся мысли и поведение, связанные с самоповреждением или самоубийством, также распространены, и примерно 10 процентов людей с пограничным расстройством личности умирают от самоубийства.

«Наше исследование является первым доказательством того, что женщины с пограничным расстройством личности подвержены риску ухудшения симптомов во время перименструального окна менструального цикла — за неделю до и во время менструации», — сказала Тори Эйзенлор-Моул, доцент психиатрии в Институте психиатрии. Университет Иллинойса в Чикаго и ведущий автор статьи. «Это особенно важно, поскольку люди с пограничным расстройством личности подвержены высокому риску самоубийства, поэтому все, что может помочь пациентам и врачам надежно предсказать изменения их симптомов, очень полезно.«

Эйзенлор-Моул и ее коллеги хотели выяснить, может ли менструальный цикл быть фактором, способствующим нестабильности симптомов, связанных с пограничным расстройством личности у женщин.

«Хотя мы не ожидали, что у женщин с пограничным расстройством личности будет более высокий или иной уровень гормонов в течение менструального цикла по сравнению с женщинами без расстройства, мы подозреваем, что, как и у женщин, страдающих тяжелым предменструальным синдромом, у женщин с ПРЛ может быть просто более чувствительной к нормальным гормональным изменениям, которые, как мы знаем, влияют на настроение », — сказал Айзенлор-Моул.

В исследование были включены здоровые женщины с нормальным менструальным циклом в возрасте от 18 до 45 лет, которые не принимали никаких психиатрических препаратов или противозачаточных средств. Из 310 женщин, которые соответствовали первоначальным критериям скрининга, 17 соответствовали критериям пограничного расстройства личности, а 15 женщин в конечном итоге завершили исследование. На сегодняшний день это крупнейшее проспективное исследование, посвященное изучению циклических изменений настроения у пациентов с ПРЛ.

В начале исследования участники заполнили несколько анкет, связанных с пограничными личностными симптомами, прошлыми травмами, демографическими данными, тревогой и депрессией и симптомами менструального цикла.Участники в течение 35 дней подряд записывали ежедневные симптомы, связанные с пограничным расстройством личности и менструацией. Анализы мочи на лютеинизирующий гормон и слюны на прогестерон использовались для подтверждения овуляции и отслеживания фаз менструального цикла.

Исследователи использовали систему оценки предменструального цикла Каролины, анкету для оценки клинически значимого влияния менструального цикла на эмоциональные симптомы, чтобы оценить, демонстрируют ли пациенты циклические изменения настроения, достаточно большие, чтобы повлиять на их повседневное функционирование.

Исследователи обнаружили, что большинство симптомов, связанных с пограничным расстройством личности, значительно обострились за неделю до и во время менструации. «Симптомы в среднем у женщин, участвовавших в нашем исследовании, усугублялись как минимум на 30 процентов во время перименструальной фазы», ​​- сказала Айзенлор-Моул. «Это эквивалентно переходу от умеренной депрессии к крайней депрессии по рейтинговой шкале».

Для группы пациентов, где почти каждый день бывает трудным днем ​​с точки зрения совладания с настроением и стрессом, 30-процентное ухудшение симптомов является очень значительным скачком, пояснил Айзенлор-Моул.«Поскольку эта группа подвержена такому высокому риску самоубийства, знание того, что в это время месяца перед началом менструации для них становится еще хуже, — это часть информации, с которой мы можем работать, чтобы помочь подготовить пациентов к определенному времени. когда мы знаем, основываясь на серьезных исследованиях, что все может ухудшиться «.

Перименструальная фаза цикла может быть рискованной для людей с пограничным расстройством личности, потому что уровни эстрогена и прогестерона быстро падают, по словам Эйзенлор-Моул.

«Для некоторых женщин или людей, которые свободно ездят на велосипеде независимо от их гендерной идентичности, может показаться, что эти гормоны, которые, как мы знаем, могут помочь регулировать настроение, отключаются, — сказала она. «Стабильный уровень эстрогена и прогестерона может улучшить настроение и иметь успокаивающее действие. Когда они так резко падают во время менструации, неудивительно, что некоторым женщинам, у которых проблемы с регулированием настроения и эмоций, еще труднее».

Eisenlohr-Moul надеется исследовать влияние гормонально-стабилизирующего лечения на симптомы пограничного расстройства личности у женщин в будущем.«Если мы сможем сгладить гормональные пики и спады в течение месяца, было бы интересно посмотреть, сможем ли мы уменьшить эмоциональные симптомы, устранив эти гормональные триггеры», — сказала она.

.