Когда можно гулять с новорожденным после роддома осенью: Когда начинать и сколько по времени можно гулять с новорожденным после роддома

Когда начинать и сколько по времени можно гулять с новорожденным после роддома

Молодые мамочки, вернувшись из роддома, сразу же сталкиваются с множеством вопросов, самый частый из которых – когда следует выходить на первую прогулку с новорожденным. Особую тревогу испытывают родители, чьи малыши рождены зимой. Они боятся, что дети могут простудиться и заболеть. Когда можно устроить ребенку первую в его жизни прогулку? Каких правил следует придерживаться в разные времена года?

Малышу, впрочем, как и его маме, крайне важен свежий воздух. Регулярные прогулки повышают аппетит, улучшают кровообращение, сон новорожденного становится глубоким и спокойным. Перепады температур на улице и дома способствуют закаливанию детского организма. Солнечный свет помогает вырабатывать витамин D, препятствующий возникновению у малышей рахита.

Первая прогулка

Хотя некоторые мамы «выходят в свет» с крохой уже на следующее утро после выписки,

педиатры-неонатологи рекомендуют устраивать прогулки на свежем воздухе только со второй недели жизни новорожденного, дав ему время на адаптацию к новым условиям. Начинать следует с 15-минутного моциона, каждый день прибавляя по десять минут и доводя общую длительность нахождения вне дома до двух-трех часов в сутки. Продолжительность прогулок в осенне-зимний период, как правило, меньше, чем в теплое время года.

Способность к собственной терморегуляции у детей развивается постепенно, поэтому необходимо одевать их правильно, чтобы избежать двух крайностей: переохлаждения и перегрева. Соблюдайте «золотой» принцип: малыш должен быть одет по сезону, но немного теплее, чем мама – плюс еще один слой одежды (Читаем статью по теме: Как одеть новорожденного на прогулку (лето, осень, зима) – https://razvitie-krohi.ru/veshhi-dlya-malyisha/kak-odet-novorozhdennogo-na-progulku-letom-osenyu-zimoy.html).

Чтобы первая прогулка стала настоящим удовольствием для малыша и мамы, нужно учитывать погодные условия, самочувствие крохи, а также время года.

Гуляем летом

Многие родители ошибочно считают, что в летние месяцы гулять с ребенком можно сразу после его выписки, не ограничивая время нахождения на улице. Однако жарким летом, особенно в середине дня, имеется риск получения малышом теплового удара из-за перегрева организма. Не забывайте, что у детей до трех месяцев еще недостаточно зрелая система теплообмена. Поэтому к летним прогулкам следует относиться серьезно и соблюдать основные правила:

• Подбирайте одежду из натуральных материалов, чтобы она не раздражала нежную кожу новорожденного. Избегайте покупать матрасы для колясок из синтетической ткани.
• Если температура достигает 30 градусов, время прогулок нужно перенести на утреннее и вечернее время, чтобы летний зной не мешал ребенку.
• Берегите кожу малыша от прямых солнечных лучей. Надевайте на его голову чепец, чтобы избежать солнечного удара.
• Гуляйте несколько раз в день, ориентируясь на график кормления малыша. Длительные прогулки не очень удобны, ведь ребенка нужно еще переодевать, да и у вас найдутся другие заботы и хлопоты.
• Возьмите на улицу бутылочку кипяченой воды или соску. Если ребенок проснется и заплачет, его можно будет ненадолго отвлечь.

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: 10 правил прогулок с ребенком в летнюю жару

Гуляем осенью и весной

В межсезонье погода часто бывает переменчивой: яркое солнце быстро сменяется проливными дождями. В осенне-весенний период ребенок легко может простудиться. Чтобы предотвратить насморк и кашель, педиатры советуют придерживаться простых правил:

• Не гуляйте в дождливую погоду. Специальные дождевики создают внутри детской коляски своеобразный эффект парника, негативно влияя на здоровье малыша. Дождевик удобен, если нужно добежать до дома во время внезапно начавшегося ливня.
• Даже если на улице яркое солнце, не торопитесь раздевать ребенка, чтобы избежать переохлаждения и простуды. Используйте специальные демисезонные комбинезоны, они хорошо сохраняют тепло, разрешая коже дышать.
• Если на улице сухая, солнечная погода, первую прогулку можно продлить до 15 минут. Доводите постепенно продолжительность утреннего и вечернего променада до полутора часов.

Гуляем с ребенком зимой

Наибольшие сомнения в плане прогулок с маленькими детьми вызывает именно холодное время года. Из-за сильных морозов и пронизывающего ветра ребенок может надолго оставаться без свежего холодного воздуха. Но гулять все равно нужно, главное, следует соблюдать элементарные правила детской безопасности:

• Зимой лучше организовать первый выход ребенка на улицу на 14-е сутки после его рождения. Если погода позволяет (-5 градусов мороза), то нужно гулять 15 минут. Если же температура опустилась до 15 градусов, то уменьшите время первой прогулки до 10 минут.
• Нельзя выходить во двор с новорожденным в сильный мороз или пронизывающий ветер. Как бы тепло вы не укутали малыша, нос и щеки у него могут замерзнуть. Замените выход на улицу проветриванием детской или «прогулкой» на балконе.
• Общая продолжительность зимней прогулки не должна превышать полутора часов. Выходите на улицу два раза в сутки.
• Особое внимание обращайте на одежду малыша. Приобретите комбинезон-трансформер. Он не только сохранит тепло, но и позволит почти мгновенно переодеть кроху, не потревожив его чуткий сон.

Общие рекомендации

1. Приобретите специальную коляску для своего новорожденного: она обязана быть на колесах с амортизаторами, с плоским дном, с матрасом из натуральных материалов (как выбрать коляску).
2. Сначала нужно одеваться и собираться на прогулку маме, а только потом – экипировать малыша, чтобы он не перегрелся и не вспотел, ожидая, пока вы будете готовы.
3. Выходите на прогулку в промежутках между приемами пищи ребенком. Это продлит время совместных походов и не позволит малышу замерзнуть, а также улучшит его сон.
4. Выбирайте для прогулки спокойные места вдали от дорог и скоплений автомобилей. Самыми подходящими местами являются сквер, парковые зоны или детская площадка.
5. Не забудьте положить в «походную» сумку пару пустышек. Ведь если кроха будет долго кричать на холодном воздухе, то может заболеть ангиной.
6. Если на улице неважная погода, не лишайте детей возможность подышать свежим воздухом. Обычную прогулку можно заменить сном на застекленном балконе или лоджии. Конечно, следует позаботиться о безопасном сне малыша. Оградите его от сквозняков, следите, чтобы с соседних балконов ничего на него не упало.

Читаем также: что можно взять на прогулку с ребенком

Когда нельзя гулять с новорожденным

Несмотря на всю пользу прогулок на свежем воздухе, иногда они могут принести и вред малышу. Если он заболел, у него поднялась высокая температура, оставайтесь дома при любой погоде, постоянно проветривая детскую комнату. Кстати, вопрос о первом выходе из дома с болезненным или недоношенным малышом следует решать только с вашим педиатром.

Избегайте прогулок при неблагоприятных погодных условиях: слишком жаркая (выше +30) или морозная (ниже -15) погода, дождь или резкий холодный ветер принесут больше негатива, чем пользы.

Свежий воздух жизненно необходим новорожденному малышу и его маме. Регулярные прогулки укрепят детский организм, а также улучшат ваше настроение и дадут вам необходимую двигательную нагрузку, что поможет быстрее прийти в нужную форму после родов.

Видео: Как долго и при каких условиях нужно гулять с новорождённым?

Когда и сколько можно гулять с новорожденным после роддома

Многие родители не знают, когда можно гулять с новорожденным после роддома и опасаются выходить на свежий воздух. Педиатры рекомендуют включать прогулки в ежедневный распорядок. Начинайте постепенно знакомить грудничка с окружающим миром. При этом важно одевать малыша по погоде, избегать летнего зноя или сильных морозов, дождя и грозы.

Когда можно гулять с новорожденным после роддома летом

Первая прогулка летом

При выписке из роддома родителям объяснят, на какой день стоит выходить на прогулку впервые. Ведь крохе необходимо постепенно адаптироваться к окружающему миру. На первую прогулку с ребенком рекомендуют выходить на следующие сутки после возвращения домой, длится она должна максимум 30 минут. При хороших погодных условиях, необходимо постепенно увеличивать время прогулок. К четырем-шести месяцам уже можно проводить на свежем воздухе целый день.

В жаркий период повышается риск солнечного ожога или теплового удара. Поэтому при выходе на улицу одевайте малыша легко, на голове обязательно должен быть чепчик или тонкая шапочка. Прогулки следует планировать исходя из графика кормления и активности солнца. Лучше всего выходить до 10 утра и после 6 вечера.

Чтобы оградить нежную кожу от укусов насекомых, на коляску надевайте москитную сетку. Также с собой обязательно нужно брать бутылочку с водичкой или соску, чтобы иметь возможность успокоить и напоить малыша во время прогулки.

Первая прогулка осенью или весной

Весной наиболее подходящий климат для прогулок с новорожденными, зимние холода уже прошли, а летний зной еще не наступил. Воздух свежий и в меру влажный. Поэтому старайтесь гулять с малышом весь период между кормлениями и дневным сном.

Не стоит осенью выходить в дождливую погоду. Применение дождевиков на коляску защищает ребенка от влаги, но создает внутри парниковый эффект, закрывая доступ свежему воздуху. Не спешите раздевать малыша, если на улице появилось солнце, погода переменчива и прохладный ветерок может спровоцировать появление насморка.

Во сколько выходить на свежий воздух, необходимо определять по погоде. В первый день после выписки рекомендуется проводить на свежем воздухе не более 30 минут. Лучшим временем для дневного сна считается интервал с полудня до 3 часов дня. Если погода неподходящая, можно выставить коляску с крохой на балкон или лоджию.

Первая прогулка зимой

Зимой следует выходить на прогулку ежедневно, в первый раз она должна длиться не более 10 минут. В холодное время года нет насекомых, жары, но мороз и холодный ветер ставит перед родителями тяжелую задачу — правильно одеть ребенка. Педиатры советуют ориентироваться на количество одежды на взрослом, плюс один слой — для ребенка. Оптимальная зимняя одежда — комбинезон-трансформер. Он легко снимается, крохе в нем удобно и тепло.

У ряда педиатров есть мнение, что на первую прогулку, при морозе ниже -10°C, можно выходить только через 1,5-2 недели после выписки из роддома максимум на 10-15 минут. При комфортной температуре до -10°C гулять рекомендуют не дольше 1,5 часов.

Педиатры рекомендуют гулять с детьми как можно чаще и практически в любую погоду. Свежий воздух укрепляет иммунитет, разрабатывает легкие, улучшает сон. Поэтому, какого бы возраста не был ваш малыш, ежедневно выходите на прогулку с коляской или слингом.

Когда гулять не стоит

Ходить с только родившимся малышом на улице в жаркую, дождливую, ветреную, штормовую погоду запрещено. Если зимой температура опустилась ниже 15 градусов, и поднялся ветер, нельзя выводить малышей младше 2 лет. Лучше побудьте дома, проветрите помещение и проведите влажную уборку.

Когда не стоит гулять с новорожденным после роддома

Если ребенок болен, у него повышена температура, прогулки отменяются. При затрудненном носовом дыхании нельзя выходить на морозный воздух, это может спровоцировать развитие ангины или ларингита.

Советы специалистов

Выйти гулять сразу после выписки боятся многие родители. У малышей до трех месяцев еще не налажена терморегуляция, поэтому повышен риск перегрева или переохлаждения. Старайтесь одевать новорожденного немного теплее, чем себя, при этом не забывайте о носочках.

Когда стоит начинать выходить на свежий воздух с малышом старше месяца и на сколько:

• при температуре от +15°C до +25°C — гуляйте 3-4 часа;
• от +15°C до -10°C — рекомендуется прогулка на 1-2 часа

В любом случае, при прогулке стоит ориентироваться на состояние ребенка: если он закапризничал или проявил иные признаки дискомфорта, пора отправляться домой.

Также специалисты рекомендуют проводить прогулки вдали от трасс и скопления людей. Лучше ходить в парковые зоны, спальные районы или у детских площадок. С собой обязательно берите соску, пеленку, бутылочку с водой. Первое время не отлучайтесь от дома слишком далеко. Некоторые малыши не любят гулять в колясках и начинают капризничать, в таком случае приобретите слинг для новорожденных.

Прогулки с новорожденным необходимы для быстрейшей адаптации к окружающему миру. На улице малыш получает необходимую дозу витамина D, тренируются его легкие, органы зрения и обоняния. Свежий воздух в любую погоду необходим всем детям.

Читайте также: список вещей для новорожденного на первое время

Когда можно гулять с новорожденным после роддома в первый раз?

Дата публикации: 09.08.2019

Новоиспеченные родители на протяжении нескольких месяцев после возвращения из роддома сталкиваются со многими вопросами, касающимися ухода за крохой. В решении множества задач может помочь участковый педиатр, а также советы более опытных мамочек. В сегодняшней статье постараемся полностью рассмотреть один из частых вопросов, касающийся первых прогулок с новорожденным.

Когда начинать гулять с младенцем?

На вопрос, с какого дня отправляться на прогулку с новорожденным после выписки, однозначного ответа не существует. На это есть ряд сопутствующих причин:

1. Климатические условия места проживания.
2. Погода на улице.
3. Пора года.
4. Самочувствие ребенка и мамы.

Педиатры не ставят строгих рамок относительно первых прогулок с малышом. При хороших погодных условиях, когда на улице нет изнуряющей жары либо сильного холода, отсутствуют осадки и сильный порывистый ветер, на первую прогулку с новорожденным можно отправляться уже на 3-5 сутки после выписки из роддома.

Свежий воздух способствует закаливанию организма малыша, помогает ускорить процесс адаптации к новым условиям. Даже непродолжительные прогулки на улице способны успокоить капризы новорожденного, улучшить его аппетит. Лучи солнечного света помогают выработке витамина D, который препятствует развитию у малыша рахита.

Но только родители могут решить, когда лучше всего начинать выводить на улицу свое чадо. Ведь во внимание стоит принимать не только пользу для ребенка, но и физическое состояние молодой мамы. После родов, особенно с осложнениями, любая женщина нуждается в полноценном отдыхе. А вот таскать в одиночку по лестницам коляску не у каждой из них есть силы и возможность. В подобных случаях прогулки стоит отложить до полного восстановления здоровья либо поручить их папе или заботливым родственникам.

Любой опытный неонатолог скажет, что прогулки на свежем воздухе следует устраивать лишь со второй недели после родов, когда организм новорожденного хоть немного начнет адаптироваться к новым для него условиям. Начинать первые появления на свежем воздухе следует с непродолжительных прогулок, длящихся не более 15 минут. Каждый день при хороших погодных условиях продолжительность моциона следует увеличивать на 8-10 минут, доводя длительность пребывания на свежем воздухе до 3-4 часов в сутки. Но в прохладное время года продолжительность прогулок, как правило, значительно сокращается.

Одежда для прогулок

Чтобы прогулка принесла максимум пользы и не навредила малышу, следует его правильно одеть. Избежать как переохлаждения, так и перегрева поможет «золотой» принцип: ребенок должен быть одет по сезону, но чуть теплее, чем мама, то есть плюс еще один слой тонкой нательной одежды (распашонка либо маечка).

Не стоит закрывать лицо малыша, завязывая нос и рот шарфом. Таким образом родители лишают ребенка именно того, ради чего и вышли на улицу – свежего воздуха.

Во время прогулок в ясную погоду непременно открывайте коляску, чтобы рассеянный солнечный свет мог попасть на личико и тело малыша. Но это никак не относится к прямым палящим лучам. Они могут навредить нежной детской коже, вызвать покраснения и даже ожоги.

Особенности моциона в зависимости от поры года

Погодные условия и смена времен года способны диктовать определенные правила для прогулок с новорожденными.

Тонкости летних прогулок

Многие новоиспеченные родители ошибочно полагают, что в летний период можно сколько угодно гулять с ребенком сразу после его выписки из родильного дома. Однако не стоит забывать, что в жаркую погоду, особенно в полдень, из-за недостаточно сформированной системы теплообмена малыш может получить тепловой удар от перегрева организма.

Чтобы избежать неприятных последствий, следует придерживаться следующих основных правил пребывания на свежем воздухе в летний период:

• Одежда малыша должна быть изготовлена из натуральных тканей, свободно пропускающих воздух и способных впитывать пот, а также не раздражающих нежную кожу крохи.
• Недопустимо использование матрасика для коляски из синтетических материалов.
• Во время прогулки в солнечную погоду не забывайте надевать на голову ребенка чепчик либо любой другой головной убор.
• В особенно жаркие дни, когда температура воздуха превышает 30 градусов, дневные прогулки стоит перенести на утреннее либо вечернее время.
• Пребывание на свежем воздухе не должно сбивать график кормления ребенка.
• В жаркую погоду не забывайте брать с собой на улицу бутылочки с теплой кипяченой водой. Не лишнем будет взять и пустышку, которая на время успокоит малыша, если тот проснется и закапризничает.

Как гулять с крохой в осенне-весенний период

Для демисезона характерна резкая переменчивость погоды: погожий солнечный день в одночасье может смениться дождем. Чтобы избежать простудных заболеваний, а также не подхватить насморк и кашель, специалисты рекомендуют придерживаться простых правил:

• Избегайте прогулок в дождливую погоду. Старайтесь реже использовать защищающие от намокания накидки. Современные модели детских колясок зачастую оснащены дождевиками, но их рекомендуется использовать лишь в крайних случаях, когда дождь неожиданно застанет вас в дороге. Во время длительного использования дождевика внутри коляски создается парниковый эффект, ребенку не хватает свежего воздуха, что негативно сказывается на здоровье малыша.
• При прояснениях погоды не спешите раздевать малыша, чтобы не допустить переохлаждения и последующей простуды. Для прогулок удобно использовать демисезонные комбинезоны либо специальные конверты на молнии, которые защитят новорожденного от холодного влажного воздуха и не допустят перегрева организма.
• При отсутствии дождя и пронизывающего ветра первые прогулки можно совершать в течение 10-15 минут. В солнечную сухую погоду пребывание на свежем воздухе стоит постепенно продлевать до полутора часов дважды в день.

Особенности зимних прогулок

Многие родители ошибочно сходятся во мнении, что холодный зимний воздух может навредить малышу. Специалисты же утверждают, что зимой гулять с ребенком не только можно, но и нужно! Соблюдение элементарных правил поможет молодым родителям справиться со страхом переохлаждения малыша:

• Деткам, рожденным в зимний период, устраивать первый променад следует лишь спустя 2 недели после рождения. При температуре не ниже -5 градусов первые прогулки могут продолжаться около 12-15 минут. В более холодную погоду их лучше всего сократить до 10 минут.
• При сильном морозе и пронизывающем ветре выход на улицу стоит отложить до установления лучшей погоды. Помните, что как бы вы хорошо вы ни укутали малыша, носик и щечки все равно могут быть обветрены. В подобных случаях прогулку стоит заменить сквозным проветриванием помещения либо выходом на несколько минут на балкон.
• Максимальная продолжительность пребывания на свежем воздухе зимой не должна превышать полутора часов.
• В качестве верхней одежды рекомендуется использование комбинезона-трансфомера на синтепоне или цигейке. Подобные модели одежды не только в состоянии сохранить тепло, но и позволяют быстро переодеть малыша дома, не потревожив сон.

Общие рекомендации

Помимо сезонных рекомендаций и правил, следует придерживаться общих советов, которые позволят получить максимум положительных эмоций во время пребывания на свежем воздухе:

1. Для прогулок на свежем воздухе приобретите специальную коляску с люлькой. Колеса коляски должны быть оснащены амортизаторами, дно люльки – плоским, а матрасик изготовлен из натуральных материалов.
2. Матрасик для коляски подбирайте в соответствии с погодой и порой года. Так, зимой это может быть теплый матрас с наполнителем из высококачественного синтепона или меховой овчины. А вот для летнего варианта подойдет более облегченный наполнитель: кокосовое волокно, тоненький поролон.
3. Собираясь на прогулку, сначала следует одеться и привести себя в порядок маме, а затем начинать собирать малыша. Так он не вспотеет и не перегреется, ожидая, пока вы будете готовы.
4. Выбирать время для походов стоит в промежутках между кормлениями. Это позволит продлить время прогулок, а также улучшит сон малыша и его аппетит перед следующим приемом пищи.

5. Для прогулок с новорожденным выбирайте спокойные места вдали от шумных дорог и оживленных улиц. Самыми подходящими будут парковые зоны и скверы.
6. Приемлемая температура воздуха для прогулок с маленьким ребенком не должна быть ниже -15 и выше +30 градусов.
7. В прохладную дождливую погоду не лишайте малыша возможности побыть на свежем воздухе. Отличной альтернативой прогулке на улице может стать сон на застекленном балконе или лоджии. Однако стоит позаботиться о полной безопасности чада: оградить его от сквозняков и возможности попадания мусора и пыли в коляску с крыш и соседних балконов.

Прогулки на свежем воздухе очень полезны новорожденному малышу и его мамочке. Регулярное пребывание на свежем воздухе способно не только укрепить детский иммунитет, но и улучшить настроение маме. Во время пеших прогулок ваш организм получает необходимую двигательную активность, что помогает быстрее прийти в прежнюю форму после родов. Также во время пребывания на улице, когда малыш спокойно дремлет в коляске, вы можете отвлечься от домашних хлопот и свободно заняться своими делами – почитать книгу, повязать, пообщаться с другими мамочками. Совершайте прогулки с умом, тогда они принесут только пользу!

Мне нравится 0

---

Похожие посты

---

Оставить комментарий

Когда можно гулять с новорожденным после роддома зимой, весной, осенью и летом

6 Апреля 2017

Когда можно гулять с новорожденным после роддома. Сколько гулять с ребенком зимой, весной, осенью и летом. Где гулять не стоит и какая альтернатива прогулкам.

Первая встреча с малышом и переезд из роддома домой позади. Малыш спокойно спит в своей кроватке. Совсем скоро придет врач для осмотра крохи, и можно будет отправляться на первую прогулку. А можно ли?

Когда отправляться на прогулку после роддома

На этот вопрос нет однозначного ответа, ведь все будет зависеть от климатических условий региона, погоды на улице, времени года, самочувствия мамочки. Помимо объективных причин некоторые родители стараются придерживаться древних устоев и не выносить ребенка на улицу в первые 40-66 дней с момента рождения.

Специалисты не ставят строгих рамок в этом вопросе. При хороших погодных условиях (не слишком жарко, не слишком холодно, нет снега, дождя, сильного ветра) на первую прогулку с новорожденным ребенком можно выходить уже на 3-5 день после выписки.

Свежий воздух закаливает организм крохи, помогает ему адаптироваться к новым условиям. Прогулки способны успокоить даже самого тревожного кроху, улучшить его аппетит.

Конечно, цифры, указанные выше, приблизительны. Каждая мамочка сама может решить, когда стоит «выводить в свет» своего ребенка. Принимать во внимание стоит не только пользу для ребенка, но и физическое состояние мамы. После родов каждая женщина нуждается в полноценном отдыхе, не у каждой есть силы поднимать тяжелую коляску. В такой ситуации прогулки лучше отложить до момента восстановления здоровья или появления помощника.

Когда и где гулять не стоит

Препятствием для прогулок с новорожденным ребенком чаще всего становятся погодные условия. Каждая мамочка перед выходом из дома задается вопросом о температуре, ветре. Опираться в этом вопросе можно на несколько несложных правил:

1. в зимнее время ребенок может переохладиться, поскольку система терморегуляции еще несовершенна, поэтому лучше не гулять с новорожденным при температуре ниже -15;
2. летом ситуация обратная: малыш может получить тепловой удар. Не рекомендованы прогулки при +30 и выше.

Для прогулок с ребенком лучше подойдут парковые зоны, скверы. Не стоит гулять вдоль оживленных автострад, ребенок не должен дышать выхлопными газами.

Альтернатива прогулкам

Прогулки очень полезны для новорожденного ребенка, но бывает так, что нормальной прогулке мешают погодные условия или самочувствие мамы. Тогда можно использовать «запасной вариант» — балкон или лоджию. Малыш получит свою порцию свежего воздуха, а мама в это время сможет заняться домашними делами или отдохнуть. Перед тем, как вынести малыша в коляске на балкон, мама должна убедиться в безопасности крохи:

• на балконе и на крыше дома не должно быть посторонних вещей, которые могут попасть в коляску к ребенку;
• балкон не должен выходить на загазованную автомобильную дорогу.

Идеальным местом для сна ребенка будет балкон загородного дома, расположенного в зеленом районе. В городских квартирах балкон должен выходить во двор, чтобы малыш не дышал выхлопными газами.

Сколько гулять

В этом вопросе также нет четких ориентиров. Смотреть нужно на самочувствие мамочки и ребенка. При первом знакомстве малыша с улицей молодые родители могут обойтись без коляски. Ребенка можно будет вынести на руках на 10-15 минут. Каждый раз продолжительность прогулки необходимо увеличивать на 5-10 минут. Оптимальное время прогулки ребенка при хорошей погоде – 2 часа. После достижения ребенком месячного возраста нужно гулять 2 раза в день по 2 часа.

Для удобства данные лучше представить в виде таблицы.

Возраст	Сезон (температура)	Продолжительность прогулки
Первый выход на улицу	До -15 градусов	10-15 мнут
	Выше +15 градусов	20-40 минут
2 недели — 1 месяц	От -15 до +15	20-40 минут
Старше 1 месяца	Зима	Начиная с 20-40 минут ежедневно увеличивать время прогулок на 5-10 минут
	Весна и осень	2 раза в день по 2 часа
	Лето	Несколько раз в день. Продолжительность 1 прогулки – 2 часа

Прогулки по временам года

Смена времен года и погодных условия «диктует» свои правила прогулок. Есть несколько рекомендаций, которые стоит учитывать.

Летние прогулки

Существует мнение о том, что в жаркое время года ребенок может находится на улице неограниченное количество времени. Это не совсем так. Системы новорожденного ребенка еще несовершенны, малыш может получить тепловой удар от длительного пребывания на солнце. чтобы избежать неприятных последствий прогулок нужно следовать простым правилам:

• подбирать для ребенка натуральную одежду, которая позволит дышать коже;
• натуральным должно быть и белье в кроватке новорожденного;
• не стоит находиться на палящем солнце. При температуре +30 градусов и выше прогулки стоит перенести на раннее (до 11 часов дня) или вечернее (когда спадет жара) время;
• голову малыша необходимо защищать панамой или легким чепчиком.

При благоприятной погоде летом можно гулять с ребенком несколько раз в день. С собой на прогулку можно взять бутылочку с водой, соску, чтобы успокоить малыша, если тот проснется.

Как гулять весной и осенью

Переменчивая погода в эти времена года не редкость. Яркое солнце может в одночасье смениться дождем. Чтобы не простудиться во время таких прогулок, нужно соблюдать несколько правил:

• старайтесь избегать прогулок в дождливую погоду. Современные коляски имеют дождевики (накидки, защищающая малыша и коляску от намокания), но этот аксессуар стоит использовать лишь в крайнем случае, поскольку внутри коляски создается парниковый эффект, малышу не хватает свежего воздуха;
• не спешите раздевать ребенка, даже если вышло солнышко. Погода очень переменчива, есть высокий риск простудиться. Для прогулок в межсезонье лучше всего использовать демисезонную одежду, которая не перегревает кожу, позволяя ей дышать и защищает ребенка от переохлаждения.

В сухую теплую погоду первая прогулка малыша может длиться 15 минут. постепенно время стоит увеличить до 1,5 часов.

Зимние прогулки

Прогулки зимой вызывают много вопросов у родителей. На улице холодно, значит, стоит подумать, как одеть ребенка так, чтобы он не перегрелся и не замерз. Некоторые родители и вовсе отказываются от зимних прогулок, полагая, что холодный воздух лишь навредит. Конечно, такое мнение ошибочно. Гулять зимой можно и нужно.

Вот несколько правил зимней прогулки, которые помогут мамам и папам:

• первая прогулка должна состояться не ранее 14 дней с момента рождения;
• при комфортной температуре воздуха (до -5) гулять можно 15 мнут, если температура опустилась до -15 время прогулки сокращают на 5 минут. При более низких показателях гулять с новорожденным не стоит;
• при сильном ветре прогулки с новорожденным можно заменить сном на балконе;
• максимальная продолжительность прогулки в зимнее время — 1,5 часа;

позаботьтесь о теплой и комфортной одежде для крохи. многие родители отмечают преимущества комбинезонов-трансформеров, они хорошо сохраняют тепло и легко снимаются, поэтому дома можно будет раздеть малыша, не потревожив его сон.

Прогулки с детьми старше года

Дети в возрасте 1 года и старше должны гулять в любое время года. Неблагоприятных погодных условий, при которых прогулка может не состояться, немного: сольный дождь, гроза, жара (более 30 градусов), мороз (более -20 градусов).

Временные ориентиры в 1,5-2 часа достаточно условны. «Границы» прогулки устанавливает сам ребенок (чаще всего прогулка заканчивается, когда малыш хочет кушать или спать).

Особенно внимательно стоит отнестись к зимним прогулкам, ведь многие родители не выводят малышей на улицу зимой, опасаясь их простудить. Ребенок может простыть, если:

1. одет не по погоде;
2. его организм не закален.

Не стоит надевать на ребенка много одежды. Дети очень подвижны, поэтому могут быстро вспотеть и простудиться. Опытные родители рекомендуют проверять температуру тела ребенка по коже на руках (чуть выше кистей), переносице, шее (если они теплые — ребенку комфортно, если холодные — малыш замерз).

Прогулки необходимы каждому ребенку, они закаляют организм, помогают малышу успокоиться, но пользу может принести не любое нахождение на улице. Так, прогулки в сильный мороз, жару скорее навредят организму крохи. Не принесут пользы и прогулки возле автомагистралей, избегать стоит мест большого скопления людей (особенно в период эпидемий). Гуляйте с умом, тогда прогулки принесут пользу.

Прогулка с новорожденным: Советы и рекомендации пидеатров

Прогулки на свежем воздухе приносят пользу в любом возрасте, а особенно в период новорожденности и детства. Сколько по времени должны занимать прогулка с новорожденным ребенком, чтобы они ему не навредили?

Так как организм у крохи пока еще очень слабый, длительное нахождение на свежем воздухе, особенно в холодную погоду может негативно сказаться на его здоровье. О том как правильно гулять с карапузом в первые месяцы жизни мы расскажем вам в этой статье.

[Скрыть]

Содержание

Какое время лучше выбрать для прогулок с новорожденным?

Если ребенок появился на свет летом и на улице сохраняется комфортная погода, то можно начинать гулять с ним сразу после того, как маму с крохой выпишут домой. Можно даже прогуляться пешком сразу после выписки, но только в том случае, если семья проживает недалеко от медицинского учреждения.

А вот если выписка из роддома припала на ветреную или дождливую погоду либо же и вовсе на зиму, то отложить прогулки следует на несколько недель. Педиатры рекомендуют не выносить маленьких детей на улицу в холодное время года до тех пор, пока карапузу не исполнится несколько недель. Но чтобы не лишать ребенка свежего воздуха и знакомства с окружающим миром, родители все же выносят его на несколько минут на улицу либо на балкон.

Не только в морозную погоду не следует гулять с грудничками. В жару тоже. Лучше перенести прогулку на другое время, если на термометре температура ниже -10 и выше +25. В снежную или ветреную погоду с крохой также лучше остаться дома.

Длительность прогулки с новорожденным

Многие мамочки бояться, что подберут неправильную длительность прогулок с крохой, чем нанесут ему вред. Так, сколько нужно с ним гулять, чтобы прогулка пошла на пользу? Длительность нахождения на свежем воздухе будет зависеть от времени года и самочувствия карапуза.

Прогулка с новорожденным в зимнее время года

Если на градуснике не ниже -10, то с ребенком можно смело выходить на прогулку. На улице не должно быть ветра, погода должна быть солнечной и бесснежной. Прогулка с новорожденным не должна превышать получаса. Если карапузу исполнилось больше месяца, то с ним можно гулять около часа.

При холодной и ветреной погоде, карапуза можно вынести в коляске на застекленный балкон с приоткрытым окном для циркуляции свежего воздуха. Кроме этого, в морозную погоду можно ежедневно проветривать комнату ребенка, вынося его оттуда на время процедуры. Однако его можно оставить и там, одев кроху потеплее.

Прогулки с грудничком в летнее время года

Несмотря на то что летом погода идеально подходит для прогулок с малышом, все же перед тем, как отправится с ребенком на прогулку, нужно проследить за тем, чтобы условия для нахождения на свежем воздухе были комфортными. Летний «выход в свет» лучше всего совершать утром или вечером, когда на улице не жарко.

В летний период гулять с ребенком можно по два часа, но если во время прогулки малыш просыпается и капризничает, ее следует сократить до часа.

Прогулка с новорожденным в осеннее и весеннее время года

Осенью с малышом можно гулять не более полутора часов, но только в безветренную и не дождливую погоду. Многие мамочки думают, что накинутый на коляску дождевик, даст возможность гулять с ребенком в дождь не создавая крохе дискомфорта. Однако, на самом деле накинутый дождевик приводит к созданию парникового эффекта, который негативно влияет на ребенка.

Если на улице стоит теплая погода не нужно раздевать малыша, так как она обманчива и терморегуляция у карапуза еще не сформировалась, а значит он может легко переохладиться и заболеть. Ребенка нужно одевать по погоде, но при этом не слишком легко и не слишком тепло, чтобы ему не было жарко или холодно.

Первая прогулка с новорожденным

В летнее время первая прогулка с ребенком должна длиться около получаса, при этом не должно быть жарко, ветрено и дождливо. Осенью и весной гулять с крохой в первый раз нужно не более 15 минут. Одевать в это время года ребенка нужно тепло, чтобы его не продуло и он не замерз. Зимой первая прогулка не должна превышать 10 минут. Хотя в первое время карапуза можно даже просто выносить на балкон. Если же температура на улице ниже -10 градусов, то выносить грудничка на улицу не стоит.

Следует учесть, что время каждой последующей прогулки нужно увеличивать на десять минут. Максимальная длительность нахождения на свежем воздухе составляет три часа и достигается она после того, как ребенку исполнится месяц, и то в теплое время года. Максимальное время прогулки для зимы составляет один час, а для осени 1,5 часа.

Сколько раз в день ребенка можно выносить на улицу?

Частота и длительность пребывания на свежем воздухе зависит от времени года, погодных условий и состояния здоровья ребенка. Летом с ребенком нужно гулять дважды в день по два часа. Если семья проживает в частном доме, то коляску с малышом можно выставлять в тень практически на целый день. Зимой также нужно гулять дважды в день, но продолжительность прогулки должна составлять не более часа.

Частое нахождение на свежем воздухе способствует хорошему аппетиту и сну ребенка, а также укрепляет его иммунную систему и формирует теплообменные функции.

Советы педиатров

Относительно времяпровождения на свежем воздухе, педиатры советуют следующие:

• Собираясь на прогулку с собой нужно взять соску. Особенно она необходима во время зимних прогулок. Во время крика ребенок вдыхает холодный воздух, который может вызвать у него ангину, а если рот будет занят пустышкой, то заболевания удастся избежать;
• Отправляться на прогулку лучше после того, как ребенок поест. Это не только позволит продлить время прогулки, но и не даст карапузу замерзнуть и улучшит его сон;
• В первые несколько недель после выписки из роддома, достаточно выходить на свежий воздух раз в день. Когда карапузу исполнится месяц, количество прогулок можно увеличить;
• Во время прогулки нужно постоянно проверять не замерз ли карапуз. Для этого следует трогать ноги и руки. Также нельзя допускать перегрева;
• Если кроха болеет, то с прогулками лучше повременить;
• Если ребенок недоношенный, то прогулки нужно отменить до тех пор, пока ребенок не достигнет нужного возраста и не наберет необходимую для него массу;
• Гулять с ребенком на улице нельзя и когда влажность воздуха превышает 80%.
• Чем быстрее кроха привыкнет к прогулкам на свежем воздухе, тем быстрее он будет развиваться. С ребенком следует гулять в парке, лесополосе или сквере, так как воздух там не загрязнен в отличие от города. Рядом с дорогами гулять не следует. Избегать нужно и многолюдных мест, так как громкие звуки могут не только разбудить, но и напугать грудничка;
• Гулять с карапузом нужно либо утром, либо вечером. Во время прогулки коляска должна быть открыта, чтобы солнечный свет попадал на малыша. Солнечные лучи являются отличной профилактикой рахита.
• Отправляясь на летнюю прогулку, необходимо брать с собой бутылочку с водой, чтобы дать ее ребенку, если он захочет пить.

Соблюдая эти правила, можно постепенно приучить кроху к прогулкам и помочь ему быстрее наладить терморегуляцию и укрепить иммунную систему.

Заключение

Прогулка с новорожденным на свежем воздухе очень важна для его здоровья. Невзирая на то, что педиатры просят родителей отказаться от прогулок с крохой до двухнедельного возраста, делать этого не стоит, ведь свежий воздух очень важен для ребенка, особенно если микроклимат в помещении не комфортен для ребенка.

Чтобы малыш правильно развивался и рос здоровым, достаточно несколько раз в день выходить с ним на прогулку, знакомя его с окружающим миром, полным положительных впечатлений.

Когда можно гулять с новорожденным ???

Первая прогулка с новорожденным – всегда волнительное событие. Родителей переполняет гордость, радость и ещё целый букет эмоций. В том числе и лёгкое беспокойство: как одевать новорожденного кроху на улицу, а так же то, сколько времени гулять с новорожденным малышом? И хотя родителям «со стажем» такие страхи кажутся смешными, эти волнения вполне понятны. Ведь молодые родители только осваиваются со своей новой ролью мамы и папы и для них всё ещё ново и неизведанно.

Очень сложно дать однозначные рекомендации по поводу того, когда начинать гулять с новорожденным, идеально подходящие всем детям без исключения, ведь все детки абсолютно разные. Для того чтобы первая прогулка новорожденного принесла крохе пользу, а маме с папой настоящее удовольствие, следует учитывать несколько факторов, таких как время года и самочувствие малыша, а также погодные условия. Ниже приведены некоторые полезные советы, которые могут разобраться молодой маме, когда гулять с новорожденным и сколько должна длиться прогулка.

Прогулки летом

Первая летняя прогулка новорожденного ребёнка имеет свои отличительные особенности. Бытует ошибочное мнение по поводу того, когда можно начинать гулять с новорожденным малышом: очень многие родители считают, что летом прогулки можно начинать сразу же после выписки из роддома, не ограничивая пребывание на улице по времени.

Однако в летнее время, особенно в дневные часы, существует риск развития теплового удара у малыша, возникающего вследствие перегрева. Это происходит потому что у детей первых трёх месяцев ещё абсолютно незрелая система терморегуляции. Конечно же, не стоит отказываться от прогулок совсем. Но обязательно обращайте внимание на то, как правильно гулять с новорожденным летом.

• Если ваш ребёнок родился здоровый и вы не получили от врача – педиатра других указаний о том, когда вам можно начинать гулять с новорожденным, начинайте гулять не ранее 7 – 10 дня жизни малыша. Также обратите внимание на погоду: от неё зависит то, когда вам лучше гулять. Если в дневное время температура воздуха на улице превышает 25 градусов, обратите пристальное внимание на одежду ребёнка. Одежда должна быть из натуральных хлопковых тканей, чтобы впитывать пот и не раздражать нежную кожу малыша. Не стоит забывать также и о матрасике в коляске. Если он будет из синтетических тканей, спинка крохи также будет постоянно мокрой. Также необходимо иметь с собой достаточное количество подгузников.
• В том же случае, если температура воздуха превышает 30 градусов, перенесите время прогулок на утренние и вечерние часы, когда летний зной не так силён. То, сколько гулять с новорожденным летом, необходимо определять по самочувствию ребёнка. Если малыш на прогулке не капризничает, не потеет и не проявляет никаких признаков беспокойства, прогулка может продолжаться до двух часов. Отправляясь на длительные прогулки с новорожденным, не забудьте взять с собой бутылочку с питьевой водой, если ваш малыш находится на искусственном вскармливании.
• Кроме того, ответ вопрос о том, сколько можно гулять с ребёнком, зависит от графика кормления. Крайне не рекомендуется брать с собой готовую смесь, ведь в жаркую погоду она быстро прокисает. В том случае, если вам необходимо куда – то поехать с малышом, лучше засыпьте сухую смесь в бутылочку, но не заливайте водой, а возьмите с собой термос с водой необходимой для кормления температуры. Если же вы – кормящая мама, позаботьтесь об удобной для кормления одежде.

ЗОЛОТАЯ ОСЕНЬ

В весеннее – осеннее время прогулки с новорожденным имеют свою специфику и требуют от родителей повышенной осторожности. Первые прогулки с новорожденным осенью либо весной можно начинать на пятый – шестой день после выписки из роддома, при условии хорошего самочувствия малыша.

• Необходимо уделить особое внимание тому, как одевать новорожденного на улицу. Как показывает опыт «бывалых» мам, для новорожденного малыша наиболее удобной одеждой являются демисезонные комбинезоны из современных материалов, которые замечательно сохраняют тепло, в то же самое время позволяют коже дышать. Под комбинезон стоит надеть одежду из натуральных материалов.
• Также не стоит гулять, если идёт дождик. Некоторые родители надеются на дождевик, надеваемый на коляску. Однако внутри коляски создаётся парниковый эффект и, как следствие, весьма неблагоприятный для ребёнка микроклимат. Попробуйте поместить руку внутрь коляски с надетым на неё дождевиком, и вы на себе ощутите все «прелести». Дождевик может служить только для защиты от дождя, который застал вас на прогулке врасплох.
• Сколько времени гулять с новорожденным, должна определять мама, на основании поведения ребёнка. Если малыш не беспокоится, не замёрз, самая первая ваша прогулка с новорожденным ребёнком должна длиться около 20 минут. Каждый следующий день вы можете добавлять ко времени прогулки по 10 минут, доведя продолжительность прогулки осенью до полутора часов.

ГУЛЯЕМ ЗИМОЙ

Наибольше всего возникает вопросов и дебатов о том, надо ли гулять с новорожденным зимой. Ответ на данный вопрос однозначный: надо. Для полноценного развития ребёнка ему регулярно необходим свежий воздух, независимо от времени года.
Прогулки зимой с вашим малышом, при соблюдении простых правил, принесут здоровью малыша только пользу.

Самое главное, на что следует обратить внимание, это, конечно же, то, как правильно одеть и сколько времени гулять с крохой. В качестве зимней одежды стоит выбрать зимний комбинезон – трансформер. Кроме того, что он прекрасно сохраняет тепло и исключает возможность оголения спинки малыша, он легко трансформируется в детский конверт, что позволяет быстро переодеть малыша.

• Вопрос о том, когда лучше начинать гулять с малышом, лучше решить с врачом. Как правило, если ребёнок здоров, гулять с ребёнком зимой можно начинать сразу, как только крохе исполнится 14 дней.
• То, сколько нужно гулять с малышом, в первую очередь зависит от температуры воздуха. Если на улице не более 5 градусов мороза, первая прогулка может длиться около 15 минут, каждый день увеличиваясь на 10 минут, но не более часа. Если температура воздуха не ниже 15 градусов мороза, стоит начать с десятиминутной прогулки, но не более получаса. В том же случае, если температура ниже – 15, стоит повременить с прогулками до потепления. Достаточно регулярно проветривать комнату.
• ЕСЛИ ВАШ КРОХА БОЛЕН

Все выше описанные советы применимы только к здоровым малышам. В том же случае, если ваш кроха родился недоношенным, либо с наличием какого – либо заболевания, вопросы о том, когда начинать прогулки и сколько можно гулять с ребёнком, необходимо решать только совместно с врачом – педиатром. Чаще всего прогулки разрешают сразу после того, как недоношенный кроха набирает необходимый вес, либо, в случае заболевания, тогда, когда происходит улучшение самочувствия ребёнка.
Выбираем коляску.О комфорте прогулок необходимо позаботиться заранее, во время покупки приданного.
К выбору коляски необходимо подойти очень ответственно, ведь ребёнку в коляске должно быть максимально комфортно и уютно. При выборе коляски обратите внимание на её дно. Оно должно быть достаточно ровным, кроме того, обязательно приобретите специальный матрасик.

Не стоит приобретать для новорожденного ребёнка сразу прогулочную коляску даже в том случае, если он родился летом. Несмотря на то, что спинку такой коляски можно откинуть, она не предназначена для новорожденных детей.
Следующее, на что обратите внимание, это на колёса. Они должны быть достаточно большими и оснащёнными амортизаторами, благодаря которым коляска будет иметь плавный ход.

Кроме того, учитывайте габариты коляски, чтобы не столкнуться с ситуацией, когда коляска не поместится в лифт. Не стоит экономить на покупке коляски, ведь она будет вашим верным спутником во время прогулок как минимум два года.

Я желаю вам приятных прогулок и только хорошей погоды!

Когда гулять с малышом после роддома, зачем гулять с малышом

Этот вопрос мамы задают одним из  первых после выписки из  роддома. Ведь все мы  наслышаны о  благотворном влиянии свежего воздуха, но  после стерильной больницы мысли о  первой прогулке вызывают беспокойство. Как  же все сделать правильно, чтобы не  навредить долгожданному крохе? Сколько должна продолжаться прогулка? Что надеть на  малыша? Ответы на  все эти вопросы ты  найдешь в  этой статье.

Итак,  когда начинать гулять с  новорожденным? Зависит от  времени года, в  которое ребенок родился. Зимой? Пока малышу не  исполнилось 14  дней, следует ограничиться «прогулками» дома при открытой форточке. Летом? После приезда домой из  роддома вряд  ли у  тебя будет желание отправляться на  прогулку, но  если оно вдруг появится, то  почему  бы и  нет? Единственное, что не  следует забывать  — твой новорожденный малыш в  данный момент проходит сложный период адаптации к  окружающей среде, поэтому приучать его нужно постепенно.

Сколько нужно гулять с  ребенком в  первые дни?

Если малыш родился зимой, то  по  истечению 14  дней можешь выйти с  ним на  10  минут. Далее каждый день увеличивай время прогулки на  5  минут, ориентируясь в  дальнейшем на  следующие ограничения:

• температура воздуха −5 градусов и  выше прогулка может длиться до  1  часа;
• от −15 до −5 градусов  — прогулка не  должна превышать получаса;
• температура ниже −15 градусов  — лучше воздержаться от  прогулок, ограничившись проветриванием комнаты.

Совет №  1.  Зимой очень важно выходить на  улицу с  ребенком только после кормления, так как сытому ребенку будет теплее, он  быстрее уснет. Кормить ребенка грудью на  холоде не  рекомендуется, так как существует риск застудить молочные железы.

Если  же у  тебя «летний» ребенок, то  время первой прогулки ограничивается только периодом между кормлениями. Единственное, на  что следует обратить пристальное внимание  — это температура окружающей среды. Помни, что у  новорожденного малыша плохо работает система терморегуляции  — он  быстро перегревается и  переохлаждается. Если днем на  улице температура выше 30  градусов, то  прогулки лучше перенести на  утро и  вечер, чтобы малыш не  получил тепловой удар.

Совет №  2.  Если ты  решила отправиться с  ребенком на  многочасовую прогулку, то  позаботься об  удобной одежде для кормления. Твой ребенок искусственник? Тогда насыпь в  стерилизованную бутылочку сухую смесь, но  не  разводи  ее. Воду нужной для кормления температуры возьми с  собой в  термосе. В  разведенной питательной детской смеси в  летних условиях быстро разведутся бактерии, которые смогут вызвать у  ребенка тяжелые кишечные заболевания. Взяв отдельно смесь в  бутылочке и  воду в  термосе, ты  в  нужное время быстро приготовишь еду крохе, не  рискуя его здоровьем.

Сколько следует гулять с  ребенком  в  межсезонье? Начинать следует также постепенно. Первая прогулка может продлиться до  20  минут. В  остальном тщательно следи за  самочувствием ребенка. Если ему комфортно, не  холодно, он  крепко спит и  не  капризничает, то  можно гулять от  кормления до  кормления. Если на  улице холодно и  идет дождь, то  прогулку лучше перенести.

Совет №  3.  Дождь  — не  самое лучшее время для прогулки. Не  смотря на  то, что многие современные коляски оснащены дождевиками, нужно понимать, что при их  использовании внутри коляски образуется парниковый эффект, который вреден для ребенка. Дождевик создан не  для длительных прогулок под дождем, а  для временной защиты, если дождь застал вас с  малышом в  пути внезапно.

Зачем гулять с  ребенком?

Ответ на  этот вопрос очевиден. Ежедневные прогулки с  малышом  — это основа его здорового образа жизни. Они одинаково полезны и  для мамы, и  для малыша. Тебе прогулки помогут:

• быстро вернуться в  форму,
• отвлечься от  быта,
• увеличить лактацию.

Малышу прогулки просто необходимы, потому что:

• в  это время он  получает необходимый для роста и  развития кислород,
• быстрорастущему организму необходимо дозированное воздействие ультрафиолетовых лучей (солнца) для синтеза витамина  D,
• они закаливают и  повышают иммунитет.

Рекомендация. Гулять с  детьми надо регулярно.  Когда гулять с  ребенкомне  получается в  силу каких-то обстоятельств, найди достойную альтернативу. Например, выстави коляску на  балкон или лоджию и  положи в  нее одетого для прогулки малыша.

Итоговая контрольная работа по английскому языку в 10 классе

10 класс

Административная контрольная работа по английскому языку

1 вариант

1. У врача

2. В магазине

3. В классе

4. В музее

5. В плавании pool

Прочитайте тексты и установите соответствие между текстами и их заголовками: к

каждому тексту, обозначенному буквами А-G, подберите соответствующий заголовок, обозначенный цифрами 1-8.Используйте каждую цифру только один раз. В задании есть один лишний заголовок.

1. Приют для животных 5. Защита животных

2. Жестокое обращение с животными 6. Нация любителей животных

3. Успех в защите прав животных 7. Меняются вкусы

4. Отель для животных 8. Бездомные животные

A. Англичане очень любят животных. Домашние животные: собаки, кошки, лошади, утки, канарейки, куры и другие друзья людей живут в Британии намного лучше, чем где-либо еще.В Великобритании есть специальные магазины для собак, где продают еду, одежду и другие товары для собак. Есть парикмахерские для собак и собачьи кладбища. Англичане устраивают выставки собак и устраивают собачьи ужины для победителей собачьих соревнований. Они делают все возможное, чтобы животные чувствовали себя хорошо как дома, так и вне дома.

B. Каждый год в лондонский аэропорт прибывают тысячи животных, некоторые остаются там на ночь; другие остаются на несколько недель. Например, за один месяц специальный персонал ухаживал за 47000 животных: птицами, насекомыми, рыбами, слонами, обезьянами и другими животными.Ко всем животным относятся особые условия, чтобы хозяева не беспокоились о них, пока они отсутствуют. Англичане верят, что они единственная нация на Земле, которая действительно добр к своим животным.

C. Англичане всегда любили животных. Великобритания была первой страной, создавшей общество по защите животных в 1824 году. Это общество существует до сих пор и называется RSPCA — Королевское общество по предотвращению жестокого обращения с животными. Ежегодно РНПЦ А находит новых хозяев для 96 000 бездомных животных.Кроме того, он занимается организацией различных массовых мероприятий и участвует во многих мероприятиях в сфере защиты прав животных. RSPCA также оказывает благотворительную поддержку приютам для животных.

D. Сегодня в половине семей в Великобритании есть домашние животные. Кошки особенно популярны, потому что многие люди, которые живут одни и работают как самостоятельные домашние животные. Другие популярные домашние животные — собаки, птицы, кролики, рыбы, морские свинки и хомяки. Однако в последние годы англичане стали проявлять любовь к более экзотическим животным.Вы можете встретить таких экзотических домашних животных, как крокодилы, слоны, тигры, пауки, кобры, верблюды и ящерицы.

E. Бродячие животные — это животные, не имеющие хозяев и домов. Некоторые из бродячих особей просто потеряли своих хозяев, но в других случаях хозяева бросили их, особенно в случае с собаками. Люди часто устают от домашних животных, когда они становятся слишком большими или создают беспорядок. Особенно на Рождество, когда люди покупают кошек и собак в качестве «милых подарков», но тогда они слишком ленивы, чтобы позаботиться о животных и выгнать их.RSPCA пытается найти хозяев для этих животных.

F. Больница помогает владельцам животных, которые оплачивают дорогие ветеринарные счета. Многие владельцы стары или живут одни со своими питомцами. Все медсестры должны пройти двухлетний курс обучения, прежде чем они смогут там работать. Им нужно научиться вводить обезболивающее, делать рентгеновские снимки и накладывать повязки. Это непросто, когда нужно наложить повязку на сломанную лапку кролика или крыло совы. Медсестры соглашаются, что лучшая часть работы — это удовлетворение, когда животное выздоравливает, а владельцы счастливы.

G. В течение многих лет животные считались само собой разумеющимися и всегда использовались во благо. Животные оказались легкой мишенью для цирков, браконьерства, охоты, тестирования и модных целей. Группы по защите прав животных добились большого успеха в повышении осведомленности и привлечении внимания общественности к проблеме. Были введены некоторые запреты на испытания лекарств или косметических средств на животных, и даже охота на лис была запрещена британским правительством.

На прошлой неделе мои дети посоветовали нам сделать перерыв на выходных.Через несколько минут на моем компьютере я смог забронировать авиабилеты и гостиницу, а затем распечатать авиабилеты и ваучер на гостиницу.

Все 1 _ ^DO __ менее чем за полчаса. Можно сказать, ничего удивительного в этом нет. Но тут я вдруг вспомнил, как дела 2 __ ^BE __, когда я был ребенком. Если мои родители хотели уехать, они 3_ ^{НЕ / CAN} __ использовали Интернет — потому что Интернета не было.Они 4 __ ^ИМЕЮТ __, чтобы позвонить в туристическое агентство или поехать в город и пойти в туристическое агентство.

То же самое и с телефонами. Однажды, когда я был подростком, я 5 __ ^GO ___ гулял с друзьями и пропустил последний автобус домой. Конечно, ни у одного из 6 __ ^WE __ не было мобильного телефона.

Итак, мы пошли часов 7 __ ^ПОИСК __ в поисках телефонной будки, чтобы мы могли вызвать такси.В конце концов, нам удалось его найти, но было уже два часа ночи. В те времена мобильные телефоны были дорогой роскошью.

Даже если он у вас был, вы могли использовать его только в больших городах, потому что в сельской местности не было сигнала.

И они были огромными — не намного 8 _ ^{МАЛЕНЬКИЕ} _, чем домашний кирпич. Я уверен, что в будущем мы сможем сделать их достаточно маленькими, чтобы их можно было носить как кольцо.

После недавнего землетрясения китайские эксперты по дикой природе переместили восемь гигантских медведей панд из заповедника Волонг в провинции Сычуань в Пекинский зоопарк.

Эти 1____ ^{ПРИВЛЕЧЕНИЕ} ___ черно-белые животные все моложе двух лет. Общественность 2_______ ^РЕДКО _________ видит так много молодых медведей панд в одном и том же месте. 3____ ^{НАЦИОНАЛЬНЫЙ} ____media. Кажется, все думают, что медведи панды 4____ ^FASCINATE _____.

Возможно, потому, что их так мало. Но на самом деле панды уже не так редки, как раньше. Их количество довольно быстро росло с тех пор, как китайцы организовали первые 5___ ^NATURE ________ среды обитания для медведей панды в 1958 году.

Новые методы исследования означают, что найти медведей стало меньше 6___ ^___ ___, и мы можем отследить количество животных гораздо точнее, чем мы могли раньше. Хотя их все еще немного, их шансы на будущее выше, чем они были в течение многих лет.

Устная часть

1 вариант

Ежегодно люди во всем мире выпивают более 400 миллиардов чашек кофе. Слово «кофе» происходит от турецкого слова «kahve», обозначающего кофе, но кофе происходит из Эфиопии в Африке. Крупнейшие производители кофе в мире — Бразилия и Колумбия. Дикие кофейные растения имеют высоту от десяти до двенадцати метров. Растений на плантациях меньше: два-три метростола. Производители предпочитают небольшие растения, потому что собирать плоды проще и дешевле.Когда кофейным растениям исполняется три или четыре года, они начинают давать маленькие белые цветки. Затем начинают развиваться плоды или вишни кофейного растения. Во многих странах вишню собирают вручную, крупные производители кофе часто используют машины. Зеленые кофейные зерна обычно упаковывают в мешки по шестьдесят килограмм. Запах и вкус кофе появляются в процессе обжарки.

2. Вы должны будете начать говорить через 1,5 минуты и будете говорить не более 2 минут (12-15 предложений).В своем выступлении не забудьте упомянуть:

· где и когда было сделано фото

· что / кто на фото

· что происходит

· почему вы храните фото

· почему вы решили показать картинку другу

Вы должны постоянно говорить, начиная с: «Я выбрал номер фотографии …».

10 класс

Административная контрольная работа по английскому языку

2 вариант

1.У доктора

2. В магазине

3. В классе

4. В музее

5. В бассейне

Прочитайте тексты и установите соответствие между текстами и их заголовками: к каждому тексту, обозначенному буквами А-G, подберите соответствующий заголовок, обозначенный цифрами 1-8. Используйте каждую цифру только один раз. В задании есть один лишний заголовок.

1. Международный язык 5. Бывшие британские колонии

2. Английский язык был не для всех 6.Нормандское завоевание Англии

3. Американский английский 7. Эффективные способы изучения английского

4. Необходимые для общения 8. Англоязычные страны

A . Проблема изучения языков сегодня очень актуальна. Иностранные языки являются социально востребованными, особенно в настоящее время, когда прогресс в науке и технологиях привел к взрыву знаний и способствовал избытку информации. Известно, что общие знания человечества удваиваются каждые семь лет.Иностранные языки необходимы как основное и наиболее эффективное средство обмена информацией между народами.

Б . Сегодня английский — это язык мира. Более 300 миллионов человек говорят на нем как на родном языке. Носители английского языка живут в Великобритании, Австралии, Новой Зеландии и Соединенных Штатах Америки. Английский — один из официальных языков в Ирландской Республике, Канаде, Южно-Африканской Республике. Как второй язык он используется в бывших британских и американских колониях.

C. Английский язык является не только национальным или официальным языком примерно тридцати штатов, представляющих различные культуры, но также является основным международным языком для общения в таких областях, как наука, технологии, бизнес и массовые развлечения. Английский — один из официальных языков Организации Объединенных Наций и других политических организаций. Это язык литературы, образования, современной музыки, международного туризма.

D. Что норманнское завоевание сделало Англии? Это дало ему французских королей и дворян, которые принесли с собой французский язык.После норманнского завоевания в Англии было три языка. Был латынь, язык церкви, на котором писали и говорили все образованные люди. Затем был французский — язык, на котором говорили и писали короли и знать. Наконец, был английский язык, который оставался языком бедных людей, которые не понимали ни французского, ни латыни, но говорили только по-английски.

E. Универсального или идеального метода изучения языков пока не существует. У каждого свой путь.Иногда бывает скучно изучать грамматику или заучивать новые слова. Но хорошо известно, что чтение оригинальных книг на английском языке, прослушивание новостей BBC, общение с англоговорящими людьми очень поможет. Изучая иностранный язык, вы изучаете культуру и историю носителей языка.

F. Завоевание Англии норманнами началось в 1066 году с битвы при Гастингсе, где англичане сражались против норманнов. Завоевание было завершено в 1086 году. Кто были эти норманны, завоевавшие Англию? Это были викинги или «норманны», люди с севера.Примерно за 150 лет до завоевания Англии они пришли в часть Франции, напротив Англии, часть, которую мы теперь называем Нормандией.

G. Начало 1600-х годов было английской колонизацией Северной Америки и созданием американского диалекта. Некоторые произношения и обычаи не изменились, когда они достигли американского берега. В некоторых отношениях американский английский ближе к английскому языку Шекспира, чем современный британский английский. Некоторые «американизмы» на самом деле являются первоначально британскими выражениями, которые сохранились в колониях, когда потерялись дома (например,g., падать как синоним осени, мусор вместо мусора, ссуда как глагол вместо ссуды)

Мне оставил немного денег и коллекцию старых книг мой дядя Альберт, когда он скончался в прошлом году.

Когда книги 1 _ ^DELIWER _, я просмотрел их, чтобы решить, какие из них оставить, а какие отдать или продать.

Затем I 2 _ ^COME _ в книге по греческой мифологии, опубликованной в 1892 году.

Это выглядело как очень редкая и ценная книга, но проблема заключалась в том, что она вообще не принадлежала моему дяде 3 __ ^{НЕ ПОКАЗАТЬ} __! Его позаимствовали из библиотеки Лондонского университета.

Несколько месяцев 4 __ ^{ПОЗДНЕЕ} __, я поехал в Лондон по делам. Я решил, что 5 _ ^ХОРОШО _ вещь, которую я могу сделать, — это вернуть книгу в библиотеку Лондонского университета.

Сходил в библиотеку и отдал библиотекарю, который 6 __ ^ВЗГЛЯД __ очень волновался.

Дядя Альберт одолжил книгу в 1923 году и, согласно их записям, там 7 __ ^BE __ 4000 фунтов стерлингов в качестве штрафа!

Это было столько же, сколько мой дядя 8 __ ^ВЫЙТИ __me!

К счастью, они сказали, что огромный штраф будет отменен теперь, когда я вернул книгу 9 _ ^IT _ владельцу. Я почувствовал такое облегчение.

Румыния — очень интересная и живописная страна.

Само название Румынии говорит о том, что отличает ее от своих соседей 1 __ ^{ОТЛИЧАЕТСЯ} ___. Связь с Императорским Римом происходит от языка, который звучит как итальянский.

Страна размером с Великобританию. Население страны составляет 2 __ ^{НАСЕЛЕНИЕ} __ из 23 миллионов, из которых девяносто процентов составляют румыны.

Пейзаж разнообразный: 3 __ ^ГОРЫ __ районы с летними и зимними курортами, очень красивый участок Дуная, спускающийся к Железным воротам.

В Румынии есть много замков, дворцов и монастырей с 4 ___ ^IMPRESS ___ фресками.

Есть еще 5 ___ ^{ИСТОРИЯ} ___ городов 13 века, курорты на Черном море.

А если и этого недостаточно, существует более 160 спа-центров, предлагающих лекарства от 6 ___ ^РЯДОМ ___ всех болезней, известных человеку.

Устная часть

2 вариант

Верблюды известны тем, что они могут ходить по пустыням дальше, чем другие животные.Они могут путешествовать в течение нескольких дней в местах, где температура достигает 40 градусов, а количество осадков может достигать 20 мм в год. В таких условиях они часто перевозят тяжелые грузы, но люди используют их не только для транспортировки. Верблюды также производят молоко, а поскольку они могут весить до 700 килограммов, они также дают много мяса. Итак, у верблюдов много замечательных качеств, но кто из нас может назвать верблюдов красивыми? У верблюдов большой горб, странные колени, тощие ноги и уродливые зубы.Они не красивы. Но не все согласны. Раз в год люди привозят своих верблюдов в районы Абу-Даби. Они здесь, чтобы найти самого красивого верблюда. В соревновании, которое длится десять дней, участвуют около 24 000 верблюдов, и судьи должны выбрать лучших на последний день.

II. Вы должны будете начать говорить через 1,5 минуты и будете говорить не более 2 минут (12-15 предложений). В своем выступлении не забудьте упомянуть:

• где и когда была сделана фотография

• что / кто на фотографии

• что происходит

• почему вы сохраняете фотографию

• почему вы решили показать картинку другу

Вы должны постоянно говорить, начиная с: «Я выбрал номер фотографии… ».

10 класс

Административная контрольная работа по английскому языку

3 вариант

1. У врача

2. В магазине

3. В классе

4. В музее

5. В бассейне

G подберите соответствующий заголовок, обозначенный цифрами 1-8. Используйте каждую цифру только один раз. В задании есть один лишний заголовок.

1. Цвета, которые говорят 5.Будьте вежливы

2. Переодевание 6. Указывающие движения

3. Сила прощания 7. Полезный совет

4. Судя по внешнему виду 8. Общее впечатление

A. Может показаться странным, что должно быть так это, но когда у вас собеседование, ваше образование, знания и опыт могут быть менее важны, чем впечатление, которое вы производите на людей, проводящих собеседование с вами. Эксперты говорят, что произвести действительно хорошее или плохое впечатление не займет много времени, по некоторым оценкам, это займет несколько секунд.Многие работодатели проверяют перспективных сотрудников на предмет того, что они называют профессионализмом: это часто включает в себя внешний вид, поэтому убедитесь, что вы вымыли волосы, почистили обувь и носили подходящую одежду.

B. Помните, что интервьюерам, должно быть, понравилась ваша заявка, поэтому вам нужно только оправдать их ожидания! Прежде чем войти в комнату для интервью, сделайте глубокий вдох. Если вы думаете о чем-то приятном, что приносит вам чувство счастья, вы улыбнетесь и произведете впечатление уверенности.Убедитесь, что вы взяли с собой все нужные бумаги — если вы что-то забудете, вы можете выглядеть непрофессионально. Если они спросят, почему вы ушли с последней работы, не давайте длинных объяснений.

C. По окончании собеседования помните, что сотрудники компании могут оценивать вас даже после того, как вы вышли из комнаты для интервью. Так что не забудьте попрощаться с администратором или с кем-либо еще, с кем вы говорили, когда приехали. Сотрудники компании могут наблюдать, как вы ведете себя и общаетесь, поскольку вы можете стать ее сотрудником.Игнорирование кого-либо может стоить вам работы, которую вы так старались получить.

D. Выбранные вами цвета также могут повлиять на общее впечатление, которое вы производите. Цветовые аналитики говорят нам, что люди, носящие красную одежду, демонстрируют уверенность в себе, а желтая — открытость. Если вы решите носить зеленый цвет, это говорит людям, что вы сострадательны, а оранжевый цвет символизирует счастье. Однако вы, возможно, не захотите пойти на собеседование во всех ярких цветах, и вы, вероятно, выберете что-то более нейтральное: например, коричневый, серый или черный.

E. Попробуйте двигаться определенным образом на собеседовании — то, как вы двигаете своим телом или как сидите, может указывать на то, что вы за человек. Важно избегать любых защитных движений, потому что такие действия, как отказ от зрительного контакта или скрещивание рук, могут показаться очень негативными. Есть и другие вещи, которые могут произвести плохое впечатление, например, отворачивание тела от человека, с которым вы разговариваете, или постоянное прикосновение к своей одежде или украшениям.

F. Знаете ли вы, что 80-90% кандидатов никогда не забывают делать, когда заходят в комнату для собеседований? Ответ — улыбка! Так что смотрите в глаза человеку, с которым вы собираетесь поговорить, и улыбайтесь, как только вы входите в комнату, но следуйте указаниям интервьюера в вопросе, стоит ли ему пожать руку. Подождите, пока вам скажут, где сесть, и не используйте имена, если интервьюер не ожидает этого.

г. Первые впечатления очень важны. Для многих работодателей аккуратная прическа и элегантная одежда так же важны, как и квалификация.Какие факторы влияют на это жизненно важное первое впечатление? Это сильно зависит от нашей культуры. Например, в США высокие люди считаются более надежными и серьезными в бизнесе. Во многих культурах физически привлекательные люди считаются более слабыми, добрыми, общительными и даже более умными.

Джулия и Джеймс сыграли церковную свадьбу ранней весной. На медовый месяц они были в круизе по греческим островам. Это был очень современный лайнер, и на одном из них был даже бассейн. палубы.У них была огромная каюта с ванной и спальней.

Джулия очень нервничала из-за путешествия на корабле, потому что за несколько недель до этого она 2 __ ^{СМОТРЕТЬ} __ фильм «Титаник».

Она хотела проверить, что там 3 __ ^BE __ достаточно спасательных жилетов и шлюпок, прежде чем они покинут порт, на случай, если что-то пойдет не так.

По какой-то причине Джеймса это очень раздражало, и у них начались самые ужасные ссоры именно в тот самый 4 ___ ^ONE ___ день.

Юлия 5 ___ ^CAN ___ вряд ли верю, что это был тот самый мужчина, в которого она влюбилась годом ранее. Джеймс никогда не проявлял такого нетерпения, когда они гуляли вместе.

Она начала сожалеть о том, что вышла замуж 6 ___ ^HE ___. Чтобы сделать все еще равным 7 __ ^BAD __, Джеймс начал флиртовать с молодой женщиной на борту.

Он танцевал с 8 __ ^{ЖЕНЩИНОЙ} __ весь вечер в последнюю ночь, и это заставило Джулию расстаться с Джеймсом.

Она решила, что она 9 __ ^START __ ее жизнь снова и снова, когда она вернулась домой.

На прошлой неделе я в четвертый раз провалил экзамен по вождению.

Я знал, что мне придется пересдать экзамен по вождению, как только увидел 1__ ^EXAMINE __. Он даже не поздоровался и выглядел не очень хорошо. 2 __ ^FRIEND __.

Я немного опоздал, так как у меня был 3 __ ^SLIGHT __underestimate сколько времени мне потребуется, чтобы добраться туда.В этом перенаселенном городе все автобусы были забиты до отказа, и мне пришлось ждать больше двадцати минут, прежде чем кондуктор разрешил мне сесть в автобус.

Я знал, что извиниться будет 4 __ ^USE ___, поэтому я только что сел в машину. К счастью, я не особо чувствовал себя 5 __ ^NERVE __, но этот ужасный человек недоверчиво уставился на меня, когда я начал уезжать. Я включил передачу, но она вернулась так быстро, что я не мог поверить — прямо в стену.

Я был таким 6 __ ^{НАЗНАЧЕН} ___ когда он сказал мне, что я потерпел неудачу, я подумал, что могу плакать.

Устная часть

3 вариант

Шоколад производят из деревьев какао. Эти деревья родом из Южной и Центральной Америки, но сегодня они растут и в других частях света. Деревья какао могут расти только в странах с тропическим климатом. Деревья какао имеют высоту около 6 метров и большие зеленые листья. Шоколад изготавливается из какао-бобов.Бобы — это плод дерева. В Западной Африке все семьи помогают срезать стручки какао с деревьев. Затем бобы должны заквашиваться от 5 до 8 дней. После брожения бобы должны просохнуть на солнце. Затем корабли везут какао-бобы в мешках в страны, производящие шоколад, например, в США и Англию. Ботаническое название дерева какао — Theobroma cacao. Это означает «пища богов». Некоторые ученые считают, что шоколад может помочь людям жить дольше. Но все согласны с тем, что шоколад делает людей счастливыми!

II.Вы должны будете начать говорить через 1,5 минуты и будете говорить не более 2 минут (12-15 предложений). В своем выступлении не забудьте упомянуть:

• где и когда было сделано фото

• что / кто на фото

• что происходит

• почему вы храните фото

• почему вы решили показать фотографию своему другу

Вы должны постоянно говорить, начиная с: «Я выбрал номер фотографии …».

10 класс

Административная контрольная работа по английскому языку

4 вариант

1.У врача

2. В магазине

3. В классе

4. В музее

5. В бассейне

Прочитайте тексты и установите соответствие между текстами и их заголовками: к

каждому тексту, обозначенному буквами А-G, подберите соответствующий заголовок, обозначенный цифрами 1-8. Используйте каждую цифру только один раз. В задании есть один лишний заголовок.

1. Опасная еда 5. Нездоровый обычай

2. Удобно, но нездорово 6.Лагерь для похудания

3. Опасная болезнь 7. Проблемы с весом в Британии

4. Секрет сбалансированного питания 8. Нездоровое питание

A. Проблемы с весом среди детей в Британии растут. Все больше и больше детей превышают свой идеальный вес. Тучные дети часто подвергаются издевательствам в школе и могут иметь проблемы со здоровьем из-за слишком большого количества нездоровой пищи, компьютерных игр и телевидения. Так открыт первый в Великобритании лагерь для детей с ожирением. Каждое утро в лагере дети три часа занимаются футболом, хоккеем и регби.После обеда у них уроки по питанию и кулинарии. Большинство детей покидают лагерь, чувствуя себя более здоровыми и счастливыми, чем раньше.

B. Вы знаете человека, который никогда не ел фастфуд? Многие рестораны продают так называемую «быструю» или «нездоровую» еду — гамбургеры, чипсы и так далее. Еда вкусная и дешевая. Такая еда очень популярна, особенно у детей и подростков. К тому же фаст-фуд экономит много времени и сил для занятых работающих людей. Людям не нужно ходить в супермаркет, готовить еду и мыть посуду, когда они едят вне дома.Однако многие эксперты говорят, что фастфуд — это вредно.

C. В Северной Америке и Европе люди считают, что стройная женщина здорова и внимательно относится к тому, что она ест. Но во многих частях Африки толстая женщина считается красивой. В Центральной Африке девочек отправляют в комнаты для откорма, где они сидят, лежат и едят. Им дают пищу в кишечнике, которая помогает им толстеть. Скучно сидеть в этих комнатах так долго без дела, но девушки не против. Будущий муж хочет, чтобы его жена была толстой, чтобы окружающие подумали, что этот мужчина богат и он ответственный человек.

D. Эксперты говорят, что фаст-фуд вызывает у людей избыточный вес и даже ожирение, а также увеличивает риск диабета и рака. Если ваша еда включает гамбургеры, чипсы, хот-доги, пиццу и газированные напитки, такие как кола, пепси, спрайт и другие, вы столкнулись с серьезной проблемой, угрожающей вашему здоровью. Такая еда полна химических добавок. Например, банка колы содержит около восьми чайных ложек сахара и искусственных подсластителей. Более того, есть риск пищевого отравления.

E. Пищевое отравление — распространенная, тревожная, а иногда и опасная для жизни проблема для миллионов людей во всем мире.Пищевое отравление — это когда кто-то заболевает от употребления испорченной пищи или напитков или зараженных бактериями. В зависимости от типа инфекции люди могут даже умереть в результате пищевого отравления. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, около 16 миллионов человек в Великобритании заболевают от пищи, которую они едят, и около 1000 из них умирают ежегодно.

F. Люди сегодня, вероятно, больше озабочены едой, чем когда-либо прежде. Мы беспокоимся о том, чтобы есть продукты, содержащие слишком много жира, и поэтому сокращаем потребление таких вещей, как мясо, хлеб, картофель и молочные продукты.Проблема в том, что мы также можем исключить хорошие источники железа или других витаминов и минералов. Внезапно мы начинаем чувствовать усталость и раздражительность. Правильное питание не означает, что вы должны отказаться от всех любимых блюд; это просто означает разумное питание и избегать слишком большого количества фастфуда.

G. Генетически модифицированные культуры были созданы путем изменения генетической структуры растения, чтобы помочь ему противостоять различным заболеваниям или дать больший урожай. Однако до сих пор нет научных выводов, доказывающих безопасность ГМ-продуктов для человека.Мы не знаем, какие могут быть непредвиденные последствия. Большинство людей предпочитают не рисковать своим здоровьем, потому что ученые не уверены, абсолютно безвредна ГМО пища.

В один прекрасный зимний день мистер Уордл сказал: «Что вы скажете часу на льду?» Всем 1 _ ^{НРАВИТСЯ} _ идея очень понравилась. «Ты умеешь кататься на коньках, Винкль?» — спросил мистер Уордл.

Г-н Винкль любил говорить, что 2 _ ^GO _ занимается многими видами спорта.

«Да, — ответил мистер Винкль. «Но у меня 3 __ ^{НЕТ / ЕСТЬ} ___ коньков. «Можете взять 4 __ ^MY __», — предложил один из друзей г-на Винкля. Г-н Винкль 5 ___ ^CAN __ ничего не сделал, но сказал, что он был очень рад, хотя выглядел он очень неудобно.

Через несколько минут все пошли к льду. Гости сразу же 6 _ ^{ПОСТАВИТЬ} _ на коньках и начали делать круги по поверхности льда.

Все это время господин Винкль 7 __ ^TRY __ надеть коньки с синим от холода лицом и руками. Наконец-то ему это удалось.

Затем с большим усилием г-н Винкль сделал несколько движений, но почти сразу же наткнулся на другого члена компании — г-на Сойера, который строил красивые фигуры на льду.

Оба 8 __ ^FALL __ сильно упали. Но в этот момент Сойер мог сам подняться до своей 9 __ ^FOOT __.

Мистер Винкль все еще сидел на льду, пытаясь улыбнуться. «Я мог бы помочь ему встать, — сказал Сэм, слуга.

Такие мероприятия, как городские марафоны, становятся все более популярными.

Для участия в таких соревнованиях необязательно быть профессиональным спортсменом. 1__ ^ACTIVE __.

Хотя вы должны быть достаточно хорошо 2 __ ^ENERGY ____ и достаточно подходить. Вы можете улучшить физическую форму, занимаясь бегом.

Важно не расстояние, а то, как долго вы бегаете.

Вы можете улучшить свою производительность 3 __ ^{ВЫПУСКНОЙ} ___ в течение нескольких недель. Во время вашего 4 __ ^PREPARE __ для такой длинной гонки, как марафон, в большинстве дней необходимо пробегать более пары километров.

Успешный марафон 5 ___ ^БЕГ ___ работа над психологическими аспектами бега на длинные дистанции. Психология 6 ___ ^{СИЛЬНАЯ} ____ так же важна, как и физическая форма.

Устная часть

4 вариант

Родители слишком безвольные, измученные, чтобы настаивать, чтобы их дети выключили телевизор. «TV Allowance» — это электронная дисциплина, которая дает каждому члену семьи определенное количество времени для просмотра и выключает телевизор, когда оно заканчивается. Машина была изобретена ученым-любителем из Флориды, который сказал, что его семейная жизнь была разрушена из-за сражений с детьми из-за того, что они проводили перед коробкой время.Недавний опрос показал, что средний американский подросток проводит три часа в день перед телевизором. Органы по уходу за детьми полагают, что «телевизионное пособие» может снизить гармоничные семейные отношения. Некоторые довольные клиенты сообщили, что они успешно убедили своих детей искать другие формы развлечения с помощью «TV Allowance».

II. Вы должны будете начать говорить через 1,5 минуты и будете говорить не более 2 минут (12-15 предложений).В своем выступлении не забудьте упомянуть:

• где и когда была сделана фотография

• что / кто на фото

• что происходит

• почему вы храните фото

• почему вы решили показать фотографию своему другу

Вы должны постоянно говорить, начиная с: «Я выбрал номер фотографии …».

КРИТЕРИИ ОЦЕНИВАНИЯ ВЫПОЛНЕНИЯ ЗАДАНИЙ

Оценка письменной части работы проводится путем сравнения ответов учащегося с эталонными значениями вцах, для сверки ответов к бланку ответов для каждого варианта.

В заданиях за каждый правильный ответ учащийся получает 1 балл. Задание с кратким ответом или с решением считается выполненным, если записанный ответ совпадает с эталоном (если в данных заданиях в ответе сделана орфографическая ошибка, ответ считается неверным). За неверный ответ или отсутствие ответа в любом задании выставляется 0 баллов. За

выполнение задания 1 учащийся может получить от 0 до 4 баллов; за задание 2 — от 0 до 7

баллов, за задание 3 — от 0 до 9 баллов, за задание 4 от 0 до 6 баллов.

Рекомендации по переводу баллов в отметку по пятибалльной шкале

Сумма первичных баллов Оценка

22 — 26 5

18 — 21 4

13 — 17 3

0 — 12 2

ант Вариант 1

1. 3214

2. 6457813

3. 1. было выполнено

2. было

3. не могло / не могло

4. 608 было

5. 60 было

6. 60 было сша

7. поиск

8. меньше

9. будет

1. привлекательный

2. редко

9

5. сложный

90 161

Вариант 2

1. 3214

2. 4812763

3. 1.были доставлены

2. пришло

2. не показалось / не показалось

4. позже

5. лучшее

6. посмотрел / искал

7. был

8. ушел

9. его

1. различный

4. 2. население

3. горный

4. впечатляющий

5. исторический

6. почти

Вариант 3

1. 3214

2. 8731654

3. 1.пошел

2. был

3. был

4. первый

5. мог

6. его

7. хуже

8. женщины

9. начнем

4. 1 экзаменатор

2. дружелюбный

3. слегка

4. бесполезный

5. нервный

6. разочарованный

Вариант 4

1. 3214

2. 6

   1.понравился

2. пошел

2. нет / нет

4. мой

5. мог

6. поставил

7. пытался

8. упал

9. футов

1. деятельность / деятельность

4. 2. энергичная

3. постепенно

4. подготовка

5. бегуны

6. сила

Расшифровка записи

Диалог A.

A: Нагреваем воду и когда ее температура достигает 100 градусов, она начинает закипать.

B: Простите, миссис Браун, может ли температура воды подняться выше, если мы будем продолжать увеличивать температуру?

A: Нет. По крайней мере, не в нормальных условиях. При 100 градусах вода превращается в пар.

B: Это то, что происходит, когда мы кипятим воду в чайнике, не так ли?

A: Совершенно верно.

Диалог Б.

A: Выглядит очень хорошо. И он вам идеально подходит.

B: А мне это не нужно! Кто покупает теплое пальто летом, когда температура не опускается ниже 15 градусов!

A: Но зима все равно приходит каждый год. А когда дело дойдет, то это пальто будет стоить вдвое дороже. Покупаем сейчас!

B: Хорошо, как хотите…

Диалог C.

A: Когда вы сказали, что впервые почувствовали себя плохо?

B: Утром. Я проснулся и закашлялся. И у меня болит горло.

A: Хорошо, мой ассистент измеряет вашу температуру, а затем я вас осмотрю.Не могли бы вы занять это место?

B: Хорошо, спасибо.

Диалог D.

A: У них замечательная коллекция старинных книг и рукописей.

B: Да. Смотрите, эта книга датируется 18 веком! Страницы желтоватые.

A: Здесь есть и более старые книги. Я думаю, что ухаживать за такими деликатными экспонатами должно быть сложно.

B: Да. Для них очень вредны низкие и высокие температуры, а также солнечный свет и влажность.

A: Взгляните на это.Вы можете прочитать на нем имя автора?

A − 3-: Простите, миссис Браун, может ли температура воды подняться выше, чем эта, если мы будем продолжать увеличивать температуру?

B − 2: А когда дело дойдет до этого пальто, цена будет вдвое дороже. Покупаем сейчас!

C − 1: Хорошо, мой ассистент измеряет вашу температуру, а затем я вас осмотрю. Не могли бы вы занять это место?

D − 4: Я думаю, что за такими деликатными экспонатами, должно быть, сложно ухаживать.

Задание 1 (чтение текста вслух) — максимум 2 балла

Баллы Фонетическая сторона речи

2 Речь воспринимается легко: необоснованные паузы отсутствуют; фразовое

ударение и интонационные контуры, произношение практически без

нарушений нормы; количество не более пяти фонетических ошибок, в том

. Среди них одна-две ошибки, искажающие смысл

1 Речь воспринимается достаточно легко, однако присутствуют необоснованные

паузы; фразовое ударение и интонационные контуры практически без

нарушений нормы; Различать не более семи фонетических ошибок, в том

.

Spotlight 11, Progress Check 4 — АНГЛИЙСКИЙ в полном порядке

На данной странице находятся лексико-грамматические упражнения с ответами по английскому языку из учебника Spotlight 11 из раздела Progress Check 4.

Упражнение 1. Заполните: пик , мучений , чудесным образом , искалеченный , синяк , жесткий , поток , сыпь , внутренняя , аллергическая ,
Упражнение 1. Вставить: пик , агонизирующий , чудом , искалеченный , ушиб , жесткий , поток , сыпь , внутренняя , .

ЗаданиеОтвет

1. Том был побит и ___, но жив.
2. Я думаю, что я должен ___ к чему-то, потому что у меня течет из носа и слезятся глаза.
3. ___ альпинисты благополучно спустились с горы после метели.
4. Джейн села на сквозняк, так что у нее ___ шея.
5. Генри почувствовал себя фантастически, когда достиг ___ горы.
6. К счастью, у Кейт не было ___ кровотечения после падения.
7. Боль в руке была ___.
8. О боже! У меня простуда. Atishoo!
9. Он был ___ к падению, потому что обе его ноги были сломаны.
10. Что это за странный ___ по всему телу? Вы должны пойти к врачу.

1. Том был разбит и с синяками , но жив.- Том был избит и в синяках, но живой.
2. Я думаю, что у меня аллергия на что-то, потому что у меня течет из носа и слезятся глаза. — Думаю, что у меня какая-то аллергия на что-то, потому что у меня течет из носа, и глаза слезятся.
3. Чудом альпинисты благополучно спустились с горы после метели. — Удивительным образом альпинисты безопасно сошли с горы после бури.
4. Джейн сидела на сквозняке, поэтому у нее жесткая шея . — Джейн сидела на сквозняке, поэтому у нее прострел в шее.
5. Генри почувствовал себя фантастически, когда достиг вершины горы горы. — Генри почувствовал себя фантастическим образом, когда достиг вершины горы.
6. К счастью, после падения у Кейт не было внутреннего кровотечения. — К счастью, у Кейт не было внутреннего кровотечения после падения.
7. Боль в руке была мучительная . — Боль в его руке была мучительной.
8. О боже! У меня потоковая холодная. Atishoo! — О, дорогая! У меня сильный насморк.Апчхи!
9. Он был искалечен падением, потому что у него были сломаны обе ноги. — Он травмировался при падении, потому что обе его ноги были сломаны.
10. Что это за странная сыпь по всему телу? Вы должны пойти к врачу. — Что это за странная сыпь по всему твоему телу? Тебе следует обратиться к врачу.

Упражнение 2. Заполните пропуски правильной пассивной формой глаголов в скобках.
Упражнение 2. Образуйте правильную форму страдательного залога.

ЗаданиеОтвет

1. Рана должна быть (очищена) перед наложением пластыря.
2. Приключения Тома Сойера (написать) Марка Твена.
3. Джейн (см.) врачом прямо сейчас.
4. К счастью, водитель автомобиля (нет / травмирован) попал в аварию.
5. Однажды лекарство (найти) от рака.

1. Рана должна быть очищена перед наложением пластыря. — Рану надо промыть, перед тем, как ты наложишь на него пластырь.
2. Приключения Тома Сойера № был написан Марком Твеном в году. — «Приключения Тома Сойера» были написаны Марком Твеном.
3. Джейн сейчас осматривает доктор. — Сейчас Джейн осматривается врачом.
4. К счастью, водитель автомобиля не пострадал в аварии. — К счастью, водитель машины не пострадал в аварии.
5. Однажды будет найдено лекарство от рака . — Однажды будет найдено лечение от рака.

Упражнение 3.Завершите предложения, используя слова, выделенные жирным шрифтом. Используйте от двух до пяти слов.
Упражнение 3. Дополните предложения, используя от двух до пяти слов, включая выделенные.

ЗаданиеОтвет

1. Хирург завтра сделает операцию.
быть Операция ___ завтра.

2. Стоматолог чистила зубы.
была Она ___ стоматологом.

3. В нашем городе построили новую больницу.
Новенькая больница ___ в нашем городе.

4. Сообщается, что в авиакатастрофе погибло 10 человек.
есть Десять человек ___ в аварии.

5. Она настояла на том, чтобы они пошли в больницу.
, , вып. Она ___ в больницу.

1.
Хирург завтра сделает операцию. — Хирург операция завтра.
Операция будет сделана завтра . — Операция будет селана завтра.

2.
Стоматолог почистила зубы. — Стоматолог отбелил ей зубы.
Ей чистил зубы дантист. — Она отбелил зубы у стоматолога.

3. В нашем городе построили новую больницу. — Они построили совершенно новую больницу в нашем городе.
В нашем городе построена новая больница . — Совершенно новая больница была построена в нашем городе.

4. Сообщается, что в авиакатастрофе погибло 10 человек. — Есть сообщения о том, что в катастрофе погибли 10 человек.
Десять человек заявили, что (или сообщил ), погибли в результате крушения.- Сообщают, что в катастрофе погибло 10 человек.

5. Она настояла на том, чтобы они пошли в больницу. — Она настояла на том, чтобы они пошли в больницу.
Она заставила их пойти в больницу. — Она заставила их пойти в больницу.


Упражнение 4. Завершите фразовые глаголы правильной частицей.
Упражнение 4. Добавьте правильную частьцу к фразовому глаголу.

ЗаданиеОтвет

1. Я не хочу ___ для чего нужна моя операция!
2.Том хочет ___ сделать пластическую операцию.
3. Если вы ___ курите, вы навредите своему здоровью.
4. Почему не проходит зубная боль ___?
5. Я не хочу снова испытывать такую ​​___ боль.

1. Я не хочу переходить с на , для чего нужна моя операция! — Я не хочу вдаваться в подробности, зачем мне операция!
2. Том хочет пройти вперед с пластической хирургией. — Том хочет приступить к пластической хирургии.
3. Если вы бросите курить на , вы навредите своему здоровью.- Если ты продолжишь курение, то навредишь своему здоровью.
4. Почему зубная боль не проходит на ? — Почему же не проходит эта зубная боль?
5. Я не хочу снова терпеть через боль. — Я больше не хочу еще раз проходить через такую ​​боль.

Упражнение 5. Заполните пробелы правильным предлогом.
Упражнение 5. Вставьте правильные предлоги.

ЗаданиеОтвет

1. Джейн очень быстро вылечила ___ болезнь.
2.Как долго Тим жаловался на ___ головные боли?
3. У Ким аллергия на ___ орехи.
4. Пол лечил ___ боли в спине мануальным терапевтом.
5. Тони попал в ___ ужасную аварию.

1. Джейн очень быстро вылечила от болезни . — Джейн очень быстро оправилась от своей болезни.
2. Как долго Тим жаловался на головные боли? — Как долго Том жалуется на головную боль?
3. У Кима аллергия с на орехов. — У Кима аллергия на орехи.
4. Пол лечился от боли в спине мануальным терапевтом. — Пол лечился у хиропрактика от боли в спине.
5. Тони был вовлечен в ужасную аварию. — Тони попал в ужасную аварию.

Упражнение 6. Матч для формирования обменов.
Упражнение 6. Подберите подходящие друг к другу фразы.

ЗаданиеОтвет

1. Вероятно, вы заразились.
2. Через несколько дней тебе станет лучше.
3. Это могла быть ветряная оспа.
4. Могу я приготовить вам горячий напиток?
5.Извини, ты нездоров.

а. Надеюсь нет!
г. Не могли бы вы? Спасибо!
г. Не волнуйся. Все будет хорошо!
г. Возможно, ты прав.
e. Я надеюсь, что это так.

1.
Вы, вероятно, заразились. — Вероятно, у тебя инфекция.
Возможно, вы правы. — Может, ты прав.
2.
Через несколько дней тебе станет лучше. — Ты почувствуешь себя лучше через несколько дней.
Надеюсь. — Я надеюсь.
3.
Это могла быть ветряная оспа. — Это может быть ветрянка.
Надеюсь, что нет! — Надеюсь, нет!
4.
Могу я приготовить вам горячий напиток? — Можно я приготовлю тебе горячий напиток?
А вы бы? Спасибо! — Правда? Спасибо!
5.
Извините, что вы плохо себя чувствуете. — Жаль, что ты неважно себя чувствуешь.
Не волнуйтесь. Все будет хорошо! — Не беспокойся. Я поправлюсь.

.

Тест №02 по ЕГЭ. Английский язык (Ответ) — Английский. Тесты ЕГЭ. Грамматика ч.1

B4	Джейн всегда хотела быть медсестрой и помогать нуждающимся. Ее отец, однако, считал, что медсестра не подходит для нее. (человек — ед.ч. человек — мн.ч.)	ЛИЦО
B5	Когда она закончила школу, ей предложили работу в приемной врача. (прошедшее простое пассивное, т.к. ей предложили, а не она предложила. Это случилось в установленный момент в прошлом.)	ПРЕДЛОЖЕНИЕ
B6	Джейн Дин Не хотела браться за эту работу, поэтому она решила поговорить со своей подругой Энн о том, что ей следует делать. (в прошлом простое, т.к. действие случилось в установленный момент в прошлом.)	НЕ ХОЧУ
B7	Когда Джейн пришла в дом Энн, Энн встретила ее в сад.«Привет, Джейн! Ты выглядишь таким несчастным! О чем вы думаете? ‘ (настоящее непрерывное, т.к. действие происходит в момент речи, спрашивающий интересуется, о чём человек думает в данный момент. Это цитата.)	THINK
B8	Пока Джейн объясняла свою проблему, мать Энн крикнула девочкам, чтобы те подошли. (в прошлом непрерывно, т.к. два действия выполняются последовательно.)	ОБЪЯСНЕНИЕ
B9	Она сказала, что отец Энн попал в аварию и попал в больницу. (прошлое совершенное, т.к. авария произошла, до того момента, когда она это сказала.)	ЕСТЬ
B10	Когда они прибыли в больницу, Джейн была поражена, увидев, что ее отец сидит на кровати в очень хорошем настроении.«О, Джейн, медсестры здесь действительно замечательные. И я думаю … Джейн улыбнулась. Она знала, что ее отец собирался сказать ей. (т.к. после предлогов глаголы ставятся в форме)	SIT

.

Учебник В центре внимания 7. Учебное пособие. Страница 104

Страница 104 — Учебник В центре внимания 7. Тетрадь студента

1. Заполните: вырезать, проиграть, разбить, сломать, ударить, бросить, скрутить, потренироваться, двигаться, сесть. — Вставьте: разрезать, проиграть, отбить, разбить, ударить, бросить, повернуть, потренироваться, двигаться, сесть

Ответ:

1. бросить вечеринку — устроить вечеринку
2. сломать ногу — сломать ногу
3. переезд дом — переехать
4. сдает экзаменов — сидеть на экзаменах
5. порезать палец — порезать палец
6. потерять ценных — потерять что-то ценное
7. чип зуб — сломать зуб
8. бах головой — удариться головой

9. 004 выкрутите лодыжку — подвернуть лодыжку

10. практика инструмент — репетировать на инструменте

2.Выберите лишнее слово. — Выберите лишнее слово

Ответ:

1. лодыжка — запястье — результат — палец
2. боль в горле — боль в ухе — симптомы — лихорадка
3. чип — сломать — взорвать — реагировать
4. сироп — дыхательный — капсулы — таблетки
5. измучен — изношен — устал — обеспокоен

3.Заполните: высокий, болезненный, легкий, обычный, докторский. — Вставьте: высокий, болезненный, легкий, обычный, докторский

Ответ:

1. У меня болит горло . — У меня болит горло.
2. Не забудьте записаться на прием к врачу в 15:00. — Не забудь, у тебя прием у доктора в 3 часа.
3. Он выполняет обычных упражнений, катаясь на велосипеде каждый день. — Он регулярно занимается, катаясь на своем велосипеде каждый день.
4. Вы должны съесть легких блюд .- Вы должны есть легкую пищу.
5. У вас высокая температура ? — У вас высокая температура?

4. Введите правильный предлог: отдельно, вперед, сзади. — Вставьте правильные частицы: в стороны, в стороны, позади.

Ответ:

1. Больно, когда падаешь из с друзьями. — Это болезненно, когда ссоришься с друзьями.
2. Если вы будете регулярно пересматривать, вы не отстанете на от в школе.- Если ты будешь регулярно готовиться, ты не отстанешь в школе.
3. Этот стул развалился . Это требует исправления. — Этот стул разваливается на части. Его нужно починить.
4. Джейн выпала из со Сью на компакт-диске. — Джейн поссорилась со Сью из-за компакт-диска.
5. По математике он отставал на от , так что ему предстояло несколько частных уроков, чтобы наверстать упущенное. — Он почувствовал, что отстает по математике, поэтому он взял несколько частных уроков, чтобы нагнать.

5. Введите правильное возвратное местоимение. — Вставьте правильное возвратное местоимение

Ответ:

1. Садоводство мы всегда делаем сами. — Мы всегда сами работаем в саду.
2. комнаты покрасили сами. — Они сами покрасили комнату.
3. Обычно он гуляет около сам. — Он обычно гуляет сам по себе.
4. Я бегал трусцой к сам. — Я бегала сама по себе.
5. Почему бы тебе самому не сделать это ? — Почему бы тебе не сделать это самому?

6. Ставьте глаголы в правильное время. — Поставьте глаголы в правильное время.



Ответ:

1. Если вы уберете свою комнату, я отведу вас в кино. — Если ты уберешься в своей комнате, я возьму тебя в кино.
2. Если Шон не будет усердно учиться, он провалит экзаменов.- Если Шон не будет усердно заниматься, он провалится на экзаменах.
3. Если вы не отдохнете, вам не станет лучше. — Если ты не отдохнешь, ты не почувствуешь себя лучше.
4. Если смешать синий и желтый, получится зеленого цвета. — Если вы смешиваете синий и желтый, то получаете зеленый. — Примечание: в этом предложении можно использовать и простое будущее время: если вы смешаете синий и желтый, вы получите зеленого цвета. — Если вы смешаете синий и желтый, вы получите зеленый.
5. Если дети не ведут себя , они не могут ходить в кино. — Если дети не ведут себя хорошо, они не могут ходить в кино.

7. Расположите предложения в правильном порядке, чтобы образовался диалог. — Поставьте предложения в правильный порядок, чтобы получился диалог.



Ответ:

1. Что случилось? — Что случилось?
2. Я плохо себя чувствую. — Я плохо себя чувствую.
3. Скажите, в чем дело. — Скажи, что не так.
4. У меня болит голова. У меня кружится голова и болит горло. — У меня болит голова. Чувствую головокружение и боль в горле.
5. Понятно. Давай измерим твою температуру, ладно? — Понятно. Давай измерим температуру, хорошо?

Теперь я могу… — Теперь я умею…

• говорить / писать о стрессах и несчастных случаях — говорить / писать о стрессах и происшествиях
• поговорить / спросить о здоровье и подбодрить — говорить / спрашивать о здоровье и выказывать поддержку
• написать буклет о том, как справиться со стрессом — писать буклет о том, как справиться со стрессом
• написать рассказ о несчастном случае / статью о благотворительности / приключенческий рассказ — писать рассказ о происшествии / статье о благотворительности / приключенческую историю
.

No related posts.