Кислородный коктейль — польза | Здоровые дети и мама
Кислородный коктейль давно стал нам привычен. Его дают детям в школе, садиках, детских санаториях. Он продается он там, где бары, магазины, оздоровительные центры. Люди даже готовят его дома. Об этом я написала отдельно. Читайте: как приготовить кислородный коктейль в домашних условиях .
Это необычное лакомство. Кажется, набираешь его полную ложку, а во рту ничего нет. Только вкус. Но детям этот процесс очень нравится. Разберемся, приносит ли коктейль кислородный пользу для организма.
Зачем нужен
Со школьной программы мы знаем о необходимости кислорода. Зачем нашему организму кислород? Для выработки энергии. Все реакции в организме проходят с потреблением большого количества этого животворящего вещества.
удовольствие от поедания кислородного коктейляОбычно кислород поступает к нам из воздуха с дыханием. Он обогащая кровь и каждую клеточку, вытесняет углекислый газ. Если кислорода достаточное количество, его достаточно для выработки энергии.
Кому нужен
Катастрофически его не хватает загазованным большим городам. Особенно если деревья и парковые зоны далеко, а за окном постоянное движение автомобилей. Здесь простое открывание форточки вряд ли спасет от кислородного голодания.
Так же недостаточно кислорода,если есть скученность людей. Некоторые отопительные приборы сжигают О2 при своей работе.
Люди, постоянно находящиеся в такой «кислород-напряженной» обстановке испытывают хроническое кислородное голодание. Оно проявляется недостатком энергии, снижением работоспособности. Постоянно хочется спать или хотя бы полежать. Что говорить о детях – растущих организмах с моторчиком.
Когда кислородный коктейль нужен детям
Обычно малыш подвижен, любознателен, активен. Первый признак кислородного голодания – зевота. Если дитя зевнул пару раз – он может и восполнил недостаток кислорода. А если ребенок зевает постоянно, нужно принимать меры!
Как восполнить дефицит кислорода
Будет полезно пару недель съедать по порции кислородного коктейля.
Можно, конечно, съездить на природу, подышать свежим воздухом. Или посещать чаще парк, лес, берег водоема. Но не всегда есть такая возможность. Почему бы тогда не решить проблему кислородным коктейлем? Детям он нравится. Причем, не только вкус, еще сам процесс поедания.
О кислородном коктейле подробнее
Кислородный коктейль обычно готовится из сока (свежевыжатого или магазинного), пенообразователя и кислорода. Пенообразователь придуман из хитрой смеси полезных компонентов, куда входят вещества: яблочный пектин, яичный белок, аскорбиновая кислота, экстракт шиповника, для вкуса – сахарная пудра.
Смесь помещается в специальный аппарат, который насыщает ее кислородом. Образующаяся пена называется кислородным коктейлем. Кушать его нужно ложечкой, сразу после приготовления, медленно, 3-5 минут. Оптимально принимать кислородный коктейль за 1-1,5 часа перед обедом или спустя 2 часа после него.
Кислород через стенки пищеварительной системы проникает в кровь, где оказывает свое благотворное влияние на весь организм.
Чтобы получить пользу от кислородного коктейля нужно принимать его курсами, ежедневно по 1 порции в день, в течение 10-15 дней, затем делать перерыв. Такой прием очень полезен для организма, но передозировка тоже не нужна, потому что чревата неприятными последствиями.
О дозах
Рекомендуется придерживаться следующих дозировок. Разовая доза кислородного коктейля составляет малышам 3-6 лет 150 мл. Ребятишкам 7-10 лет – 200 мл, детям 11- 14 лет – 250 мл. Подросткам старше 14 лет и взрослым по 300 мл. на один прием. Через месяц курс можно повторить.
Беременным
Женщинам, находящимся в интересном положении иногда назначают кислородные коктейли врачи или акушерки женских консультаций. Особенно полезен он беременным женщинам при диагнозе гипоксия плода. Это значит, что кровь будущей мамы недостаточно богата кислородом. А значит, малыш его недополучает. Такое состояние может быть для него опасно. Поэтому лучше принять меры предосторожности.
Кроме приема кислородного коктейля, беременной надо гулять на свежем воздухе.
Городские улицы со множеством автомобилей таковыми не являются.
Кому нельзя
Но кислородный коктейль разрешен не всем, у него есть противопоказания. Нельзя его есть взрослым или детям при острых состояниях с высокой температурой. Или если есть сильная интоксикация. Еще, когда обостряются болезни пищеварительной системы.
Так же запрещен прием кислородного коктейля больным бронхиальной астмой при приступе, астматическом статусе. Или есть дыхательная недостаточность. Под запрет попадает спаечная, мочекаменная болезнь или желчнокаменная во 2-3 стадии.
В любом случае нужно допускать индивидуальную непереносимость некоторых составляющих коктейля или аллергическую реакцию. В таком случае, терапию кислородным коктейлем нужно отменить.
Цена
Самые первые кислородные коктейли были очень дорогие. Но сейчас они стали более доступны. Цена сильно зависит от места продажи. А так же от составляющих. Самая высокая цена кислородного коктейля, который изготовлен из только что отжатого сока фруктов.
Пена из яичного белка обычно дешевле.
Как вы считаете, из чего сделан самый вкусный кислородный коктейль? Сколько он стоит у вас?
Могут ли в школьное питание вводить кислородные коктейли?
Вы спрашиваете — «Мел» отвечает
Кислородный коктейль — напиток, знакомый многим с детства. Но как реагировать родителям, если насыщенный кислородом напиток хотят сделать частью школьного питания? Это прокомментировала доктор медицинских наук Ольга Нетребенко. А юрист Виктория Шергина объяснила, как в случае аллергии у ребёнка написать отказ.
Первый класс. Рассылка
Ценные советы и бесценная поддержка для родителей первоклассников
Вопрос. Извините, что снова обращаюсь к вам, но меня очень интересует тема кислородных коктейлей, которые хотят внедрить в нашей школе. Нигде нет исследований на тему их полезности. Полезны ли они детям? И могу ли я написать отказ, если их введут в школах?
Доктор медицинских наук Ольга Нетребенко:
Просто так сказать, полезны или вредны кислородные коктейли, нельзя.
Ну, в общем-то, не вредны, зависит от состава. «Перенасыщения» кислородом не произойдёт. А вот противопоказания могут быть вполне. Это опять же зависит от состава коктейлей. Если там есть витаминные добавки, то, скорее всего, если у ребёнка и проявится аллергия, то на что-то из них. Тогда ему не рекомендован этот коктейль.
Вводить кислородные коктейли в школы на обязательных условиях нет необходимости. Их используют в лечебных целях в санаториях, домах отдыха и так далее. Это не стандартное питание ребёнка. Оно должно быть простым, вкусным, удобным в использовании, поэтому коктейли тут ни к чему.
Другое дело, если речь идёт о детях, которые находятся в санаторных учреждениях, тогда это, наверное, полезно. А так — бессмысленно. Ребёнок должен придерживаться стандартной диеты, которая включает определённое количество белков, жиров и углеводов. Кислородные коктейли тут ни при чём.
Юрист Виктория Шергина:
Кислородные коктейли — это специфический вид продуктов, в состав которых входят газообразный медицинский кислород, сиропы, экстракты лекарственных трав и соки фруктов.
При этом применять в школах кислородные коктейли можно только по медицинским показаниям и при условии ежедневного контроля медицинским работником их приготовления и условий реализации (п. 6.32 СанПиН 2.4.5.2209-08).
Решение о применении кислородных коктейлей принимает директор школы. Если вы не хотите, чтобы их давали вашему ребёнку, составьте письменный отказ на имя директора в свободной форме. Приложите справку от педиатра о наличии у ребёнка противопоказаний к употреблению этого напитка или укажите, что педиатр не назначил ребёнку кислородные коктейли. Копию отказа отдайте медицинскому работнику школы.
Если желание отказаться от коктейлей коллективное, то лучше объединиться с другими родителями и действовать сообща.
- Составьте коллективное заявление на имя директора об отказе от применения кислородных коктейлей в вашем классе.
- Если директор не принял меры, направьте аналогичное заявление в Департамент образования по месту нахождения школы. Укажите, что первое заявление осталось без внимания, права ребёнка нарушаются, реализация коктейлей продолжается, несмотря на отказ родителей.
- Дополнительно направьте заявление в местные Управления Роспотребнадзора и Росздравнадзора. Попросите провести проверку рецептуры, приготовления и реализации кислородных коктейлей в вашей школе.
- Следующий шаг — заявления в Министерство образования и прокуратуру с требованием провести проверку соблюдения законодательства в школе.
Задавайте свой вопрос «Мелу», а редакция найдёт того, кто сможет на него ответить. Пишите в наши соцсети — мы читаем все сообщения на страницах в фейсбуке, «ВКонтакте» и «Одноклассниках». Ещё можно написать нам в инстаграме. Кстати, мы не раскрываем имена, так что вопросы могут быть любыми (не стесняйтесь!)
Фото: Shutterstock (VALERYIA LUSHCHYNSKAYA)
польза и вред.
Чем полезен в детском и дошкольном возрасте для мозга и развития? С какого возраста можно давать?
Кислородные коктейли отличаются не только своей непревзойденной пользой, но и приводят в восторг любых детей. Благодаря данному напитку они получают не только огромное количество положительных эмоций, но и необходимые организму вещества. Для родителей будет полезной информация о том, в чем польза и вред кислородного коктейля и когда его можно давать ребенку?
Польза
Доктор Комаровский в своих передачах нередко говорит о кислородных коктейлях и пользе для здоровья ребенка. Современная атмосфера загрязнена огромным количеством вредных веществ, которые вдыхают дети, что негативным образом сказывается на их иммунитете. Дело в том, что организм ребенка более чувствителен к нехватке кислорода, чем организм взрослого человека.
Организм способен вырабатывать её только в том случае, если получит необходимое количество кислорода, который является неотъемлемой частью восстановительных процессов тела. Главная польза кислородного напитка в том, что он позволяет в значительной степени уменьшить физическую усталость, а также улучшает защитные свойства организма. Нередко в детских учреждениях ребёнку дают специальные кислородные коктейли, которые направлены на то, чтобы уменьшить вероятность простудного заболевания у ребёнка.
Что касается полезных свойств данного продукта, то родители относятся к этому вопросу достаточно субъективно, исходя из того, насколько данный напиток помог их ребенку. При этом большинство склонно считать, что употребление кислородных напитков позволяет улучшить интеллектуальные и физические способности их малыша.
В любом случае негативных отзывов, которые говорили бы о том, что подобная продукция навредила организму ребенка, нет.
Большинство родителей отдают предпочтение подобным оздоровительным курсам для того, чтобы укрепить здоровье своего непоседы, а также побаловать ребёнка столь полезным и вкусным лакомством.
Вред
Несмотря на огромное количество полезных свойств кислородного коктейля, вредные моменты при его употреблении также имеются. Единственная проблема заключается в том, что необходимо следить за количеством употребляемого напитка.
При правильном подходе достаточно сложно переборщить.
Перед началом подобного оздоровительного курса необходимо проконсультироваться с педиатром, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний для употребления таких напитков. Дело в том, что организм сразу же получит достаточно большое количество кислорода, что в обычных условиях благотворно сказывается на работе внутренних органов и улучшает микрофлору кишечника. Однако при наличии некоторых заболеваний подобные коктейли могут усугубить их и привести к новым проблемам с обменом веществ.
Считается, что правильно проведенная процедура употребления кислородного коктейля благотворно сказывается на иммунной системе и позволяет ребенку нормально расти и развиваться. Однако если есть определенные проблемы с желудочно-кишечным трактом или серьезные заболевания сердца, то перед употреблением обязательно нужно проконсультироваться с профильным специалистом, чтобы не допустить развития еще более серьезных заболеваний.
Состав
Отличительная особенность кислородного коктейля заключается в том, что в его состав входит огромное количество ингредиентов, оказывающих благотворное влияние на организм. Жидкая часть состоит из следующих ингредиентов:
- молока или воды;
- сиропов;
- соков;
- различных отваров из натуральных растений.
Кроме того, кислородные коктейли включают в себя специальные пенообразующие элементы, которые удается получить в результате смешивания желатина и яичного белка. А большая часть данного коктейля состоит из воздушной смеси. Полезные свойства кислородного коктейля объясняются тем, что в процессе подбора ингредиентов не используются никакие маслянистые растворы, включающие в себя мякоть.
Именно благодаря этому во время приготовления кислородного коктейля удаётся в значительной степени уменьшить образование пены, что обеспечивает наполнение напитка газами.
Кроме того, в процессе готовки активно используются различные полезные отвары из шиповника, сок эхинацеи, вишни и других фруктов. Что касается компонентов, которые приводят к образованию пены, то наиболее популярным на сегодняшний день является корень солодки.
Его преимущество перед яичным белком несомненно, так как последний может привести к заражению сальмонеллезом.
С какого возраста можно давать?
Употреблять данные коктейли можно самого раннего возраста, однако при этом необходимо следить за компонентами, которые используются в процессе его приготовления.
Если ребёнку менее трёх лет, то кислородные коктейли помогут ему активно развиваться и получать все необходимые полезные вещества, однако при этом необходимо устранить в качестве ингредиентов такие продукты, как шиповник или эхинацея. А вот идеальным будет использование вишнёвого сиропа или натурального сока из яблок.
Следует отметить, что мнение специалистов касательно того, с какого возраста стоит давать детям кислородные коктейли, отличается. Сторонники наиболее раннего использования утверждают, что применение подобных напитков позволяет не допустить развития сердечных заболеваний, а также проблем с центральной нервной системой. Кроме того, они утверждают, что кислородный коктейль представляет собой замечательное общеукрепляющее средство, которое позволяет повысить иммунитет малыша и защитить его от простудных заболеваний.
Разумеется, существуют и скептики использования кислородных коктейлей в раннем возрасте. Они утверждают, что малыши неспособны перерабатывать пищу при условии, что их пищеварительный тракт насыщается кислородом.
Основная проблема заключается в том, что в отличие от кислорода, который мы получаем при помощи лёгких, доля усваиваемого кислорода, получаемого вместе с коктейлями, очень низка.
Кроме того, до сих пор не смогли хорошо изучить эффективность подобных терапевтических курсов, направленных на улучшение организма в целом.
Правила приема и дозировка
Для того чтобы приём кислородного коктейля был максимально эффективным и результативным, специалисты рекомендуют придерживаться следующих дозировок:
- дети до 6 лет не должны потреблять больше 150 мл кислородного коктейля;
- если возраст ребёнка до 11 лет, то ему разрешается пить около 200 мл коктейля в день;
- подростки более активны и нуждаются в полезных веществах, поэтому им допустимо употреблять 250-300 мл кислородного коктейля в день.
Таким образом, кислородный коктейль представляет собой уникальный напиток, обеспечивающий ребёнка всеми необходимыми полезными веществами и микроэлементами. При отсутствии противопоказаний данный продукт является лечебным и оказывает благотворное влияние на иммунитет ребёнка. А если верить отзывам, употребление кислородных коктейлей позволяет снизить раздражительность малыша, устранить нервозность и улучшить его концентрацию. Именно поэтому удается достичь способности к улучшению своих интеллектуальных и физических возможностей. Напиток полезен для мозга детей как дошкольного, так и школьного возраста.
В следующем видео доктор Комаровский напомнит историю изобретения кислородных коктейлей и назовет, для кого они полезны.