Каша с 6 месяцев: рейтинг топ-10 по версии КП

Каша мультизлаковая NESTLE безмолочная с 6 месяцев, 200г, Россия, 200 г

Описание

Идеальной пищей для грудного ребенка является молоко матери. Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 месяцев и последующее введение прикорма при продолжении грудного кормления. Компания «Нестле» поддерживает данную рекомендацию. Для принятия решения о сроках и способе введения данного продукта в рацион ребенка необходима консультация специалиста. Каша мультизлаковая NESTLE безмолочная с 6 месяцев приготовлена с использованием особой технологии бережного расщепления злаков CHE. Благодаря этому в продукте появляется естественный сладкий вкус, он лучше усваивается и имеет повышенную пищевую ценность. Является полезным сбалансированным прикормом для здоровых детей. Каша обогащена пробиотиками – живыми бифидобактериями BL. Они способствуют нормализации пищеварения, росту здоровой микрофлоры и укреплению иммунитета, что очень важно в период введения прикорма.

Каша содержит комплекс витаминов и минеральных веществ iRON+ для здорового роста и развития. При непереносимости лактозы и/или белков коровьего молока кашу необходимо разводить либо водой, либо молочной смесью, которую вы используете для вскармливания вашего ребенка. Внимание! При разведении водой каша не обеспечивает необходимую пищевую ценность рациона. Проконсультируйтесь с врачом для коррекции рациона. Не варить! Кашу следует готовить непосредственно перед каждым кормлением. Следуйте инструкции на упаковке. Не храните оставшуюся после кормления разведенную кашу. Начинайте вводить прикорм с 1ст.л. каши, разведенной 4–5 ложками грудного молока, воды или детской смеси, на которой находится ребенок. Постепенно увеличивайте количество каши до одной целой порции.

Производитель

ООО «Нестле Россия»

Страна производителя

Россия

Детский товар

Да

Возраст потребителя

С 6 месяцев

Назначение

Для питания детей

Вид упаковки

Картонная упаковка

Условия хранения

Хранить при температуре до +25.

Идеальной пищей для грудного ребенка является молоко матери. Всемирная организация здравоохранения рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 месяцев и последующее введение прикорма при продолжении грудного кормления. Компания «Нестле» поддерживает данную рекомендацию. Для принятия решения о сроках и способе введения данного продукта в рацион ребенка необходима консультация специалиста. Каша мультизлаковая NESTLE безмолочная с 6 месяцев приготовлена с использованием особой технологии бережного расщепления злаков CHE. Благодаря этому в продукте появляется естественный сладкий вкус, он лучше усваивается и имеет повышенную пищевую ценность. Является полезным сбалансированным прикормом для здоровых детей. Каша обогащена пробиотиками – живыми бифидобактериями BL. Они способствуют нормализации пищеварения, росту здоровой микрофлоры и укреплению иммунитета, что очень важно в период введения прикорма.

Каша содержит комплекс витаминов и минеральных веществ iRON+ для здорового роста и развития. При непереносимости лактозы и/или белков коровьего молока кашу необходимо разводить либо водой, либо молочной смесью, которую вы используете для вскармливания вашего ребенка. Внимание! При разведении водой каша не обеспечивает необходимую пищевую ценность рациона. Проконсультируйтесь с врачом для коррекции рациона. Не варить! Кашу следует готовить непосредственно перед каждым кормлением. Следуйте инструкции на упаковке. Не храните оставшуюся после кормления разведенную кашу. Начинайте вводить прикорм с 1ст.л. каши, разведенной 4–5 ложками грудного молока, воды или детской смеси, на которой находится ребенок. Постепенно увеличивайте количество каши до одной целой порции.

Каши для Грудничков для Первого Прикорма (с 6 Месяцев)

Что нужно знать про каши для грудничков? Данная статья дает ответы на самые распространенные по этой теме вопросы: Какие каши можно давать ребенку в 6 месяцев? Какого размера порции следует готовить? Каким образом производится основной процесс ввода каши в рацион?

---

 

Содержание

 

Когда вводить прикорм кашей

Какие виды детских каш подходят для первого прикорма

В какой последовательности вводить детские каши с 6 месяцев

Количество прикорма кашей в 6 месяцев

 

---

Спустя 6 месяцев после появления на свет, рацион ребенка следует начать постепенно расширять. Это значит, что одного грудного молока становится недостаточно, требуется прикорм, который начинается с пюре из овощей. Если ребенку ранее уже доводилось употреблять подобный пищевой продукт, то настал момент ввода в рацион каши.

 

 

 

 

Когда вводить прикорм кашей

 

Необходимость в такого рода прикорме возникает только после полнейшего привыкания ребенком к первичному продукту прикармливания – овощным пюре. Это время наступает не раньше, чем через 3 недели от момента его введения.

Но и в данном правиле есть исключения, проявляющиеся в условиях, когда ребенок испытывает проблемы с прибавкой в весе, срыгиванием или неустойчивым стулом, имеющим тенденцию к разжижению. В подобных ситуациях врачи педиатры советуют забыть об овощных пюре и начать первый прикорм именно с каши.

Детям, растущим на грудном вскармливании, рекомендуется начать прикорм продукцией из круп с 6 месяцев. Тем же, кто использует искусственное, необходимо его начать вводить в систему питания уже на 4 или 5 месяце жизни.

 

 

 

 

Какие виды детских каш подходят для первого прикорма

 

Оказывается не все каши можно давать малышам, поскольку некоторые из них способны принести их неокрепшей пищеварительной системе больше вреда, чем пользы. Поэтому молодым мамам важно знать, какие каши можно давать ребенку в 6 месяцев, а какие лучше предлагать в более старшем возрасте.

Безглютеновые каши – наилучший вариант для прикорма ребенка 6 месяцев, так как они не вызывают проблем с пищеварением.

 

Глютен – сложный белок растительного происхождения, находящийся в составе большого количества злаков. Он плохо поддается перевариванию не только у малышей 6 месяцев, но и более взрослых детей. Все дело в особенностях развития ферментативной функции желудочно-кишечного тракта. Сложности с перевариванием глютена проявляются наличием повышенного газообразования, вздутия или болей в животе. Более того, иногда проблемы с перевариванием данного белка не проходят с возрастом, а длятся на протяжении всей жизни из-за наследственного заболевания, которое известно под названием «целиакия». При этом недуге назначается специальная диета и требуется лечение. Также глютен часто называют клейковиной.

 

 

К злакам, которые не содержат глютен, относят:

 

• кукурузу,
• рис,
• гречиху.

 

Перечень злаков, в составе которых содержится глютен:

 

• просо,
• пшено,
• рожь,
• овес,
• ячмень.

 

Отсюда следует, что введение прикорма с 6 месяцев возможно тремя видами каш: кукурузной, рисовой и гречневой.

 

 

Но и это еще не значит, что мы определили лучший рацион питания 6-месячного ребенка. Каша для ребенка 6 месяцев должна подбираться в индивидуальном порядке, с учетом процесса ее усваивания. Например, если малыш страдает неустойчивым стулом, то прикорм нужно начать с рисовой каши или кукурузной. При запорах же следует исключить из рациона питание, приготовленное из рисовой крупы.

В подобных случаях предпочтение отдается гречке, которая богата клетчаткой, а также способна стимулировать пищеварение.

 

Стоит отметить, что гречневая каша довольно питательна и обладает большим количеством железа и минеральных солей, а это дает немалую пользу малышам, страдающим железодефицитной анемией.

 

---

 

Прикорм. Каши. Готовим сами

 

---

 

 

 

В какой последовательности вводить детские каши с 6 месяцев

 

Ранее уже было упомянуто, что каши употребляются в пищу в зависимости от индивидуальных особенностей. Однако существует некий алгоритм введения каш в рацион.

 

• 6-7 месяцев. На кишечник детей шести и семи месяцев благотворно влияют кукурузные, рисовые и гречневые каши.
• 7-8 месяцев. Начиная с седьмого месяца и по восьмой можно давать овес и составлять некие злаковые комбинации. Это возможно при условии, если организм ребенка уже прошел стадию адаптации к крупам подобного рода.
• 9-10 месяцев. Рожь, ячмень и пшено следует вводить в детское меню именно в этот период.

 

Что касается манной каши, то ее нельзя употреблять детям, не достигшим 1 года жизни, так как она ослабляет процесс усвоения кальция, что влияет на образование рахита. Стоит отметить, что манка включает в себя много глютена и почти что не содержит в своем составе какие-либо витамины или микроэлементы.

 

 

 

 

Количество прикорма кашей в 6 месяцев

 

Перед расчетом порций первоначально необходимо разобраться с процессом ввода прикорма.

 

Для легкого привыкания к крупам, ранее не входящим в рацион, необходимо давать пятипроцентную кашу, которая готовится следующим образом: 5 грамм крупы на 100 грамм воды.

 

• 1 неделя. Сам прикорм рекомендуется начинать с 1-й чайной ложки, увеличивая его до 150 миллилитров за 7-10 дней.
• 2 неделя. Если нет проблем с восприятием каши, т.е. не наблюдаются какие-либо кожные высыпания или нарушения стула, то в употребление вводится десятипроцентная каша. Период ввода также составляет 7-10 дней.
• На третьей неделе прикорма начинается заключительный этап. Здесь ребенок полностью должен адаптироваться к поступившему продукту питания. И только затем вводится новый злак в виде десятипроцентной каши.

 

 

Делаем вывод, что в 6 месяцев ребенку достаточно 150-ти миллилитров каши, но в дальнейшем порции необходимо увеличивать. Так в 7-8 месяцев объем достигает 160-170 миллилитров, в 8-9 – 170-180 мл, а после 9 месяцев доходит до 200 мл.

 

Первые четыре дня увеличение суточной нормы каши происходит на 5 г. и достигает 20 грамм к финальному дню, в пятый день можно уже предложить 50 г, на шестой – 100 г, а на седьмой – 150 г.

 

---

 

Прикорм — Школа доктора Комаровского

 

Каша Агуша молочно-рисовая Засыпай-ка с яблоком и грушей (с 6 месяцев) 200 мл

Самые выгодные предложения по Каша Агуша молочно-рисовая Засыпай-ка с яблоком и грушей (с 6 месяцев) 200 мл

 
 

Имя скрыто, 26.08.2020

Комментарий: Самая любимая каша у ребёнка! Вкусная и сладкая. Молоко отказывается пить, поэтому довалять в неё отварной рис и ест с удовольствием.

Имя скрыто, 13. 01.2020

Комментарий: Достоинства:
Вкусная, сытная, хранится вне холодильника.
Ребёнку стали давать иногда после года. Очень выручает в дороге, когда обычную молочку нет возможности взять с собой из-за условий и сроков хранения.

Имя скрыто, 19.12.2019

Комментарий: Достоинства:
Идеальна, второй ребёнок на ней с 4 месяцев, тк ни одна смесь не подошла.

Имя скрыто, 19.12.2019

Комментарий: Достоинства:
Очень вкусная и сытная кашка , даю годовалому ребёнку на ночь . Ему очень нравится! Сама пробовала, мне тоже понравился вкус .
Даю с 6 мес

Имя скрыто, 06.12.2019

Комментарий: Достоинства:
Хорошая кашка, удобно давать в дороге

Имя скрыто, 25.11.2019

Комментарий: А по мне нормальный продукт, если, разумеется, употреблять его взрослому для более-менее полезного питания и более крепкого сна, а не давать детям, такой вот парадокс.

#агуша #детскоепитание #правильноепитание

Имя скрыто, 06. 11.2019

Комментарий: Ребёнку нравится….

Имя скрыто, 26.09.2019

Комментарий: Достоинства:
Вкусная каша,то чем можент подкрепиться малыш перед сном,или ночью,когда просыпается:)Рекомендую:)

Имя скрыто, 24.08.2019

Комментарий: Достоинства:
удобно в дороге

Имя скрыто, 31. 07.2019

Достоинства: Вкусная каша,то чем можент подкрепиться малыш перед сном,или ночью,когда просыпается:)Рекомендую:)

 

Имя скрыто, 18.07.2019

Достоинства: Хорошая кашка. Думаю и детям должно понравится, но и на мой вкус очень даже ничего. Нежная консистенция, не приторно сладкая, не имеет резкий запах, приятная. Удобно брать с собой в дорогу.

Недостатки: нет

Комментарий: У меня проблемы с желудком — гастрит. Поэтому с утра обязательно нужно съесть что нибудь легкое и не раздражающее желудок. Когда еду на работу очень рано и не хватает сил и времени, чтобы приготовить завтрак, такая каша очень выручает в дороге. Библия заверяет, что в будущем на земле «ни один из жителей не скажет: „я болен“» (Исаия 33:24), поэтому наступит время, когда я распрощаюсь со своим гастритом:)) Но кашка все равно вкусная)

Имя скрыто, 04.04.2019

Комментарий: По вкусу и восприятию отвратительно

Имя скрыто, 29.01.2019

Комментарий: Моему ребёнку очень нравится пробовал сам довольно приятно

Имя скрыто, 28. 01.2019

Достоинства: Очень вкусная и сытная кашка , даю годовалому ребёнку на ночь . Ему очень нравится! Сама пробовала, мне тоже понравился вкус .

Комментарий: Даю с 6 мес

Имя скрыто, 22.01.2019

Комментарий: Достоинства:
Каша напоминает жирные сливки по консистенции, легко пьётся из обычной бутылочки, что помогает уложить ребёнка на ночной сон без проблем, на вкус довольно приятная.

Недостатки:
Запах очень сильный
В целом неплохой вариант для кормления иногда, но не постоянно. Ребёнку нравится, хотя меня запах наоборот отталкивает, слишком яблоко сильно пахнет

Имя скрыто, 22. 01.2019

Комментарий: Резкий запах, хоть и натуральных ароматизаторов.

Имя скрыто, 19.01.2019

Комментарий: Если честно ((( Гадость….которую ребенку ни в коем случае нельзя давать (((

Каши в питании детей первого года жизни | #06/08

Идеальным питанием для грудных детей является материнское молоко, однако с 4–6-месячного возраста ребенку требуются дополнительные продукты, среди которых важное место занимают продукты на зерновой и зерномолочной основе — каши. Они принадлежат к числу традиционных и излюбленных в нашей стране блюд, которые входят в рацион жителей всех возрастов и регионов. Высокая пищевая ценность каш и их уникальность как источника практически всех нутриентов — белков, жиров, углеводов, ряда витаминов и минеральных веществ, выгодно отличающая их от многих других классов продуктов, делает оправданным широкое использование каш в питании детей во всех возрастных группах. Особое значение имеют каши в питании детей первого года жизни, что в значительной мере обусловлено их жидкой или вязкой консистенцией, приближенной к консистенции эволюционно запрограммированного продукта питания младенцев — женского молока, и высокими вкусовыми достоинствами каш. Указанные продукты, особенно молочные каши, наиболее удобны в качестве постепенного перехода от материнского молока к твердой пище.

Пищевая ценность каш

Пищевая ценность каш определяется, прежде всего, пищевой ценностью муки или крупы, являющихся их основой (табл. 1). Все виды зерновых продуктов являются важным источником углеводов, в основном крахмала, содержание которого в различных видах муки и крупы составляет 60–70%. Они включают также относительно небольшие количества растительных белков (7–13%), биологическая ценность которых (в особенности в случае манной и кукурузной круп) существенно уступает биологической ценности белков животных продуктов (мяса, рыбы, молока и др.). Что касается жиров, то их содержание существенно колеблется в различных видах муки и крупы: от 0,7% в манной крупе до 7% в овсяной крупе.

При относительно близком составе основных нутриентов, различные виды муки и крупы существенно различаются по уровню содержания в них витаминов и минеральных солей (табл. 2). В этом отношении несомненным преимуществом обладают гречневая и овсяная крупы и мука, содержащие наибольшие количества витаминов В₁, В₂, магния, железа. Весьма различно также в муке и крупах содержание пищевых волокон — оно минимально в манной и рисовой крупе и максимально в гречневой, пшенной и овсяной. Указанные различия предопределяют различия в интегральной пищевой ценности зерновых — она наиболее высока у гречневой и овсяной муки, которые содержат белок с наиболее высокой среди всех зерновых биологической ценностью и наибольшие количества жира, ряд витаминов и минеральных солей. В то же время пищевую ценность традиционной для нашей страны манной крупы следует признать значительно более низкой — она содержит небольшие (по сравнению с другими крупами) количества жиров, витаминов и минеральных солей.

Переходя к рассмотрению пищевой ценности самих каш, следует отметить, что пищевая ценность безмолочных каш соответствует приведенной характеристике входящих в их состав зерновых. В то же время пищевая ценность молочных каш существенно повышается за счет молока — важного источника высококачественного белка, жира, кальция, витаминов А, В₂ и др. Молочные каши могут, следовательно, служить для ребенка важным источником белка, в том числе животного, жира, углеводов и энергии, ряда витаминов и минеральных солей. Именно этим и объясняется необходимость использования молочных каш в виде одного из основных видов блюд прикорма, необходимого детям в 5–6 месяцев для обеспечения ребенка дополнительным (по отношению к женскому молоку или его заменителям) количеством белка и энергии, в которых он начинает нуждаться в этом возрасте в связи с интенсивным ростом и повышением двигательной активности, а также дополнительными количествами минеральных солей и витаминов.

Оптимальный возраст для введения каш в питание детей первого года жизни

Следует подчеркнуть, что молочные каши наиболее удобны в качестве перехода от женского молока к другому питанию, так как они близки к молоку и по своей консистенции, и по органолептическим свойствам. В то же время раннее введение каш в рацион ребенка, сопряженное с поступлением в организм ребенка значительных количеств углеводов и энергии, может оказывать проаллергенные эффекты и способствовать развитию у детей избыточной массы тела. Кроме того, при введении в питание детей вначале каш, а затем овощных пюре дети часто неохотно едят невкусное (по сравнению со сладкими кашами) овощное пюре. В связи с этим более целесообразным представляется вводить в рацион ребенка вначале овощные пюре, а уже затем — молочные каши. В то же время, если ребенок плохо растет (причем врач связывает это с недостаточным питанием ребенка), а также при наклонности к неустойчивому стулу (которая может быть усилена введением в рацион овощного пюре), можно вначале ввести в рацион молочную кашу и лишь затем — овощное пюре. В самое последнее время нами предложен и третий вариант начала прикорма — введение в качестве первого блюда прикорма безмолочной безглютеновой каши (без сахара).

Какой возраст следует признать оптимальным для введения каш? Исходя из рассмотренных данных, а также принимая во внимание, что основные ферменты желудочно-кишечного тракта младенцев, участвующие в переваривании белков, жиров и углеводов каш, «созревают» не ранее 3–4 месяца жизни, можно заключить, что каши целесообразно вводить в рацион не ранее 4–5 месяца жизни. Проведенные в нашем отделе исследования показывают, что более раннее введение в рацион каш сопровождается высокой частотой аллергических реакций и гастроинтестинальных нарушений. Исходя из этого, в действующей в настоящее время в РФ схеме введения продуктов и блюд прикорма в питание детей предусматривается введение каш в рационы детей в возрасте 5–6 месяцев жизни. В случаях, когда каша является первым блюдом прикорма, ее можно ввести несколько раньше — с 4,5–5 месяцев жизни. При этом для решения вопроса о том, с какой каши начинать прикорм, следует принимать во внимание не только данные об их пищевой ценности, но и критически важный вопрос о наличии или отсутствии в каше глютена (глиадина) — одного из белков зерновых, раннее поступление которого в организм ребенка может индуцировать возникновение целиакии или целиако-подобного синдрома. Глютен входит в состав манной, овсяной и пшеничной муки. В то же время он отсутствует в рисовой, гречневой и кукурузной муке. Именно поэтому в качестве первого зернового прикорма следует использовать: рисовую или гречневую молочные каши, а позднее кукурузную молочную кашу и лишь затем каши, содержащие глютен, — манную и овсяную. В связи с этим следует указать на необходимость активной работы медработников с населением по разъяснению отмеченных свойств манной каши, до настоящего времени традиционно широко используемой во многих регионах России, и нецелесообразности ее раннего введения в питание младенцев.

Приведенные данные об уровне в различных кашах пищевых волокон также являются важным критерием при индивидуальном назначении каш — дети со склонностью к запорам нуждаются в повышенном потреблении пищевых волокон, и в их рацион целесообразно вводить, в первую очередь, гречневую и кукурузную кашу, избегая риса, а после 5–6 месяцев — овсяную кашу. Напротив, детям с неустойчивым стулом следует шире использовать в питании рисовую кашу, ограничив потребление овсяной и гречневой каш.

Следует особо подчеркнуть, что хотя пищевая ценность безмолочных каш существенно ниже, чем молочных каш, дети с пищевой аллергией к белкам коровьего молока, а также с лактазной недостаточностью и другими формами мальабсорбции нуждаются именно в безмолочных кашах, обеспечивающих возможность введения крупяного прикорма в рацион и таких детей.

Виды каш, применяемых у детей первого года жизни

В настоящее время в питании детей раннего возраста активно используются каши промышленного выпуска. Прежде чем перейти к их рассмотрению, следует указать, что основными преимуществами продуктов промышленного выпуска для детского питания в сравнении с блюдами домашнего приготовления являются:

• гарантированная химическая и микробиологическая безопасность;

• стабильный химический состав, соответствующий возрастным особенностям метаболизма и пищеварения;

• оптимальная и гарантированная степень измельчения, соответствующая возрастным особенностям жевательного аппарата и пищеварительной системы детей;

• высокое качество и безопасность сырья, используемого для производства продуктов и блюд прикорма;

• широкий спектр сырьевых компонентов, используемых при производстве продуктов прикорма, в том числе малодоступных в домашних условиях (как, например, экзотические тропические плоды, трудно разваривающиеся крупы — кукурузная, ржаная, просо, ячмень и смеси из нескольких круп и др. ).

Каши для детского питания промышленного выпуска получают из специально отобранного сырья, предназначенного для производства продуктов детского питания, и подвергают тщательному гигиеническому контролю перед выпуском с предприятия.

В настоящее время имеется широкий ассортимент каш промышленного выпуска для детей первого года жизни. Обобщенные данные об их основных видах приведены в табл. 3.

Все эти виды каш, как молочных, так и безмолочных, в настоящее время широко представлены на российском рынке. При этом наиболее распространенными являются каши инстантного приготовления: для получения из таких смесей готового блюда достаточно добавить к сухому порошку теплой, предварительно прокипяченной воды и тщательно перемешать. Инстантные каши, и молочные, и безмолочные, как правило, обогащены основными витаминами (А, Е, С, В₁, В₂, В₆, В₁₂, РР и др. ), а также, во многих случаях, кальцием, железом и йодом, что является одним из важнейших путей профилактики недостаточности этих микронутриентов, весьма распространенной в России у детей старше 6 месяцев. Обогащение каш производится с учетом возрастных потребностей детей. Количество каждого витамина и минерального вещества составляет обычно не менее 20% и не более 50% суточной потребности ребенка.

Каши могут быть изготовлены как из одного-двух видов круп (например, «Молочная гречневая каша» Нутриция, «Каша овсяная с персиком молочная», Хумана), так и из 5–8 видов зерновых, например, «Каша 5 злаков» (Нестле), «Каша 5 злаков» («Винни», ЗАО «Продукты Зауралья»), «Злаковая каша» («Бэби Ситтер» Ноки Инфант Продакст ЛТД), «Мультизлаковая» («Малышка» Нутриция) и др., в том числе из тех круп, что не могут быть использованы в домашних условиях из-за плохой развариваемости (в частности, ячменя («Ячменная каша» Бич Нат), ржи («Овсяно-ржаной Вэллинг» Сэмпер), кукурузы («Кукурузная каша с фруктами» Топ-Топ, Нутриция) и др. ). Специальная технология обработки крупы позволяет использовать в детском питании пшенную крупу (Каша молочная «Пшено с яблоком» Даниа).

Часть и молочных, и безмолочных каш содержат растительные масла (подсолнечное, кукурузное и др.), которые обогащают каши, полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), необходимые для правильного роста и развития детей, например молочная каша «Лакомая кашка рисовая. Курага, чернослив» (Хайнц/Георгиевск). Многие виды каш дополнительно обогащают сухими порошками фруктов (яблок, слив, бананов, ягод и др.,) например, «Овсяно-кукурузная с яблоком и бананом» («Тема» Юнимилк), «Яблочная каша» (Хумана), «Пшенично-овсяная каша с фруктами» (Нестле), «Мультизлаковая каша с грушей, яблоком и малиной» (Семпер) и/или овощей («Каша рисовая молочная с тыквой и абрикосом» (ФрутоНяня), «Овсяная безмолочная каша с кабачком и брокколи» (Нестле) и пр.), а также с добавлением орехов («Лесные орехи» (Бэби) и пр.), меда («Медолино» (Подравка)), какао («Пшеничные хлопья с шоколадом и орехами» (Колинска)), йогурта («Каша молочная с клубнично-йогуртным пюре» (Хумана), «Каша кисломолочная с фруктами» (Даниа) и др. ), натуральных ароматизаторов и ванилина и пр. Для детей 8–11 месяцев изготовляются также специализированные каши типа мюсли, которые содержат орехи, сухофрукты, зерновые, хлопья из круп, что помогает обучить ребенка жевать (например, «Мюсли-фрукты» («Бэби», Колинска) и др.). Эти добавки существенно улучшают вкус каш и делают их более привлекательными для малышей. Вместе с тем каждый из этих дополнительных компонентов является фактором риска возникновения пищевой непереносимости. Именно поэтому каши, содержащие сухие порошки цитрусовых и мед, рекомендуются не ранее 6 месяцев, а каши с какао и шоколадом не ранее 9 месяцев.

Некоторые производители в настоящее время используют в качестве молочной основы для приготовления детской инстантной молочной каши детские молочные смеси, например, «Кукурузная с фруктами» (Нутриция), «Рисовая молочная каша» (ХиРР), «Фризокрем. Рисово-кукурузная каша на основе детской молочной смеси» (Фризланд Фудс) и др.

Наряду с кашами для питания здоровых детей имеются и специализированные лечебные каши для детей с непереносимостью белков коровьего и козьего молока, например, «Хумана ГА каша» (гипоаллергенная каша на основе гидролизата сывороточных белков) и «Хумана СЛ каша» (на основе изолята соевого белка), не содержащие лактозу.

Значительный интерес представляют недавно созданные продукты — сухие инстантные каши, обогащенные пребиотиками, в качестве которых использован инулин и низкомолекулярные фруктоолигосахариды («Низкоаллергенная рисовая кашка с пребиотиками» и «Первая овсяная кашка с пребиотиками» (Хайнц), «Кукурузная низкоаллергенная, обогащенная пребиотиками» («Бэби», Колинска) и др.). Для детей с неустойчивым стулом или дисфункцией кишечника рекомендуются инстантные каши с пробиотиками («8 злаков с бифидобактериями» «Помогайка» (Нестле) и др.) и с про- и пребиотиками («Помогайка» каша «Счастливых снов» 5 злаков с липовым цветом (Нестле) и пр.).

Помимо каш, в нашей стране и за рубежом выпускается так называемое растворимое печенье, которое очень близко по своим свойствам к кашам (например, печенье «Малышок» (ОАО «Пищевой комбинат Минусинский»), «Детское печенье» (Хайнц), печенье «Бискоттини» (Нестле) и др.). Такое печенье легко растворяется в воде или молоке, превращаясь при этом практически в кашу, которую можно давать младенцам.

Для детей 8–11 месяцев изготовляются также специализированные каши типа «мюсли», которые содержат орехи, сухофрукты, зерновые, хлопья из круп, что помогает обучить ребенка жевать (например, «Мюсли-фрукты» («Бэби», Колинска) и др.).

В последнее время в питании детей первого года жизни используются также «готовые каши» — оригинальные консервированные продукты, сочетающие в себе ингредиенты из трех групп продуктов — молока, круп и фруктов (молочные) или из двух групп — круп и фруктов (безмолочные), например «Каша гречневая с яблоком» (ФрутоНяня), фруктовая каша «Тема Тип-Топ» яблочно-персиковая с овсянкой (Юнимилк) и др. Вследствие этого пищевая ценность продуктов повышена за счет взаимного дополнения нутриентов молока и круп пищевыми веществами фруктов. Эти продукты фасуют в стеклянные баночки или пакеты «Тетра-Пак» и подвергают затем стерилизации. Перед употреблением они требуют лишь разогревания.

Следует еще раз подчеркнуть, что первая каша ребенка должна быть из одной крупы и не содержать таких добавок, как мед, орехи, какао, сухие порошки фруктов. Каши из многих зерновых и каши с различными добавками могут применяться у детей с 6–8 месяцев жизни.

При приготовлении и использовании каш промышленного производства необходимо строго выполнять все правила, указанные на этикетке. В частности, нельзя разводить смеси «примерно», «на глазок». Каши обычно дозируются ложечками (столовыми, чайными). Некоторые фирмы вкладывают в коробку мерные ложечки. Примерное содержание порошка в одной столовой ложке колеблется для разных каш от 3,5 до 10 г, для приготовления 100 г готовой каши необходимо от 10 до 30 г сухого продукта.

«Безмолочные» каши разводятся водой, соком или молоком, а молочные — водой, причем после восстановления водой в них не надо добавлять ни сахар, ни масло. Только по особым показаниям детям со сниженным аппетитом, плохо набирающим массу тела, можно добавить 2–3 г сливочного или растительного масла на 1 порцию каши для улучшения вкуса и увеличения пищевой и энергетической ценности продукта.

Литература

1. Питание здорового и больного ребенка / Пособие для врачей. Под редакцией В. А. Тутельяна, И. Я. Коня, Б. С. Каганова. Москва, 2007, стр. 32–37.

2. Конь И. Я. Каши в питании детей первого года жизни // Детский Доктор, 1999, ‡‚ 2, стр. 70–74.

3. Конь И. Я. Питание детей первого года жизни: современные представления // Педиатрия, 2006, № 1, стр. 63–71.

4. Конь И. Я., Булатова Е. М., Абрамова Т. В., Куркова В. И. Каши в питании детей раннего возраста / Пособие для педиатров, Москва, Санкт-Петербург, 2006.

5. Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы (СанПиН 2.3.2.1940 — 05) «Организация детского питания». Москва, 2005.

6. Скворцова В. А., Боровик Т. Э. , Ладодо К. С. и др. Современные каши промышленного производства в питании детей раннего возраста // Вопросы современной педиатрии, 2004, том 3, № 1, стр. 61–64.

7. Сорвачева Т. Н., Куркова В. И., Сафронова А. И., Конь И. Я. Обоснование оптимальных сроков введения злаковых продуктов прикорма в рацион здоровых детей 1-го года жизни // Российский педиатрический журнал, 1998, № 6, стр. 61–63.

И. Я. Конь, доктор медицинских наук, профессор, академик РАЕН
Т. В. Абрамова, кандидат медицинских наук
В. И. Куркова
Н. Н. Пустограев, кандидат медицинских наук
НИИ питания РАМН, Москва

Humana мол. Гречневая каша с ябл. с 6 мес. 200гр. » Humana Baby

Описание

Гречневая молочная каша с яблоком Humana

• Идеально подходит для разнообразия вкуса малыша, а также помогает обогатить его вкусовые привычки.
• Натуральность — основной принцип, используемый при производстве каш Humana. Этот принцип реализуется в тщательном отборе ингредиентов и бережной обработке сырья.
• Не содержит компонентов, полученных с применением ГМО.
• Каша гречневая молочная с яблоком Humana создана на основе коровьего молока, адаптированного по своему составу к возрасту.
• Подходит для детей с 6-ти месяцев.
• Не требует варки.
• Обладает однородной текстурой, подходящей для самых маленьких.
• В упаковке 11 порций.

Особенности и преимущества состава:

Молочная гречневая каша с яблоком Humana содержит пребиотики FOS, которые помогают здоровому развитию микрофлоры кишечника, а также способствуют регулярному стулу.

В составе — натуральный яблочный порошок.

Содержит витамины A, C, D, цинк и медь для формирования здоровой иммунной системы.

Продукт обогащен кальцием и витамином D, помогающим его усвоению — для формирования крепкого скелета и укрепления зубов.

Содержит железо для профилактики анемии и гипоксии.

Без сахара.

Без красителей и консервантов.

Важно!

Для детей раннего возраста предпочтительно грудное вскармливание. Перед началом введения каши в рацион ребенка обязательно проконсультируйтесь с педиатром.

Важно знать:

• Кашу не следует применять при индивидуальной непереносимости белков коровьего молока и/или лактозы.
• Всегда кормите ребенка кашей только с ложки.
• При приготовлении детского питания всегда следуйте инструкции.
• Готовьте кашу непосредственно перед каждым кормлением и сразу кормите ребенка. Не храните остатки каши и не используйте их для последующего кормления.
• Тщательно ухаживайте за зубами ребенка с первых дней их появления.
• Срок хранения не вскрытой упаковки – 18 месяцев с даты изготовления.

Способ приготовления:

Таблица кормления

Возраст

Количество порошка, г

Количество воды, мл

Готовая порция, г

с 6 месяцев

50 (4-5 стол. ложек)

155

200

с 8 месяцев

55 (5-6 стол. ложек)

170

220

В соответствии с индивидуальными потребностями ребенка порция может отличаться от рекомендованной.

Условия хранения

До и после вскрытия ранить в сухом прохладном месте при температуре от +5 до +25°С и относительной влажности воздуха не более 70%. После вскрытия внутреннего пакета продукт хранить плотно закрытым, содержимое использовать в течение 3х недель.

Внимание! Неправильное хранение и приготовление гречневой молочной каши Humana с яблоком могут неблагоприятно влиять на здоровье Вашего малыша. Важно! Для детей раннего возраста предпочтительно грудное вскармливание.

Состав

Гречневая мука 37%, обезжиренное молоко 27%, лактоза, растительные масла (соевое, кокосовое, подсолнечное, пальмовое, эмульгатор: соевый лецитин), яблочный порошок 7%, мальтодекстрин, фруктоолигосахариды, кальция карбонат, комплекс витаминов (витамин С, ниацин, витамин Е, пантотеновая кислота, витамин B2, витамин B6, витамин В1, витамин А, фолиевая кислота, биотин, витамин К, витамин D, витамин В12), цинка глюконат, железа пирофосфат.

Пищевая ценность:

Среднее содержание

В 100 гр порошка

в одной порции (180 г**)/ % суточной потребности*** каши

Энергетическая ценность *

кДж/ккал

1730/411

865/206

Жиры, в т.ч. насыщенные жирные кислоты

г

9,4/3,7

4,7/1,9

Углеводы

г

64,3

32,2

Пищевые волокна

г

7,2

3,6

Минеральные вещества

Кальций*

мг

330

165/41

Микроэлементы

Железо

мг

6,5

3,3/55

Витамин А

мкг

375,0

188/47

Витамин D

мкг

7,5

3,8/38

Тиамин (витамин В1)

мг

0,5

0,25/50

Рибофлавин (витамин В2)

мг

0,6

0,3/38

Ниацин

мг

6,9

3,5/39

Пантотеновая кислота

мг

3,0

1,5

Витамин В6

мг

0,6

0,3/43

Биотин

мкг

15,0

7,5

Фолиевая кислота

мкг

70,0

35/35

Витамин В12

мкг

0,5

0,25/36

Витамин С

мг

40,0

20/80

Витамин К

мкг

10,0

5,0

Витамин Е

мг

3,6

1,8

* Естественное содержание ( не добавлено )

** при увеличении порции до 220г пищевая ценность увеличивается соответственно на 10% *** в соответствии с рекомендациями MP2. 3.2432-08. Содержание пищевых веществ может колебаться в пределах, допустимых для продуктов из натурального сырья.

Варим первую кашу | Passion.ru

В порцию кабачкового пюре начинаем по одной чайной ложке в день вводить картофельное пюре, пока не вытесним половину кабачкового. Если ребенок хорошо усваивает эту смесь, начинаем так же постепенно вводить капустное пюре. Но конечные пропорции комплексной смеси должны быть следующими: кабачок и картофель с равных долях, а капуста или морковь — всего 10 процентов.

На такой постепенный ввод уходит приблизительно 10-12 дней. Затем недели две такой режим сохраняется, а примерно через месяц после первой ложки овощного пюре (ребенку 6 месяцев) вводят второй густой прикорм — кашу. Педиатры советуют начать с рисовой (она обволакивающе действует на кишечник), гречневой (богата белком и железом) и кукурузной.

Как варить первую кашу? Если ребенок хорошо переносит коровье молоко, варим на нем, но обязательно обезжиренном (магазинное молоко уже нормализовано, цельное — снять – 2 процента жирности. Детям, склонным к аллергии, кашу готовим на овощном бульоне. Крупу можно размолоть в муку или протереть готовую кашу через сито. Но, опять-таки, лучше пользоваться готовыми кашами, которые нужно лишь развести водой или молоком. Они обогащены нужными витаминами и микроэлементами и экологически более чистые. Раньше педиатры рекомендовали “для сытности” добавлять в кашу яйцо, масло и проч. Но теперь известно, что ребенку трудно переварить такую концентрированную пищу.

Мясо вводим в семь месяцев. Честно говоря, “мясной” вопрос до сих пор спорный. Все-таки мясо — большая нагрузка. Для малыша берем только говяжье филе. Оно сначала варится куском, затем измельчается с помощью мясорубки или миксера и снова проваривается. Только к десяти месяцам, когда у ребенка уже 6 зубов, можно “учиться” жевать. С этой целью даются мясные фрикадельки, отваренные из сырого фарша. А вот свежий некрепкий говяжий бульон можно давать уже в 6 месяцев — по 1-2 столовые ложки перед кашей.

Яйца и творог сегодня тоже попали в разряд продуктов тяжелой белковой нагрузки. Раньше мы рекомендовали вводить желток уже в трехмесячном возрасте, а творогом прикармливали даже недоношенных. Сейчас яйца и творог в микроскопических количествах вводятся только в 5-6 месяцев.

Татьяна ПОТАПОВА, врач-неонатолог

Гречневая каша на молоке: Рецепты приготовления каш для малышей от 6 месяцев до 1 года, гречневая каша способ приготовления рисовая каша для ребенка 6 месяцев

1. Гречневая кашка.

Гречневую кашу можно приготовить малышу от полугода Продукты для гречневой каши:

гречневая крупа – 3 столовые ложки,

детское молоко – 100 мл.,

вода – 300 мл.,

сливочное масло – по вкусу.

Приготовление гречневой каши:

1) Взять кастрюлю, налить в неё холодной воды и довести до кипения; взять гречневую крупу, промыть её и насыпать в кастрюлю с кипящей водой; помешивая, варить гречку примерно 40 минут (на слабом огне).

2) Далее протереть гречневую крупу через сито или измельчить с помощью блендера.

3) Налить в кашу горячее молоко; размешать и довести до кипения; помешивая, варить примерно 5 минут.

4) Добавить сливочное масло и тщательно перемешать; теперь гречневую кашу можно подать к столу.

Для ребёнка до 1 года в кашу лучше не добавлять соли и сахара.

2.Рисовая каша

Требуется: 3 ч. л. рисовой муки, 1 стакан кипят­ка, 1/2  стакана горячего молока, 1/2 ч. л. сливочного масла.

Способ приготовления:

рисовую муку залить ки­пятком и варить 20-30 мин до готовности, затем влить в кастрюлю с кашей горячее молоко, поставить снова на плиту и, постоянно помеши­вая, дать каше закипеть 2-3 раза, чтобы она загусте­ла. В готовую кашу положить сливочное масло.

3.Рисовая каша с яблоками

Требуется: 2 ст. л. рисовой муки, 1 стакан кипят­ка, 1 яблоко средней величины.

Способ приготовления:

рисовую муку залить ки­пятком, добавить в кастрюлю с рисом предваритель­но помытое, очищенное и разрезанное на несколько кусков яблоко средней величины. Когда рис полнос­тью разварится, добавить сахар, соль и размешать.

4. Овсяная каша

Требуется: 2 ст. л. геркулеса, 1 стакан кипятка, 3/4 стакана горячего молока.

Способ приготовления: геркулес промыть, пока вода но будет чистой, залить кипятком, поставить на плиту и варить 1-2 ч, пока крупа не станет мягкой. Затем протереть через очень частое сито, постепенно, чтобы не было комков, влить горячее молоко, и проварить еще 5 мин на плите, чтобы каша загустела. В готовую кашу положить сливочное масло.

5. Творог для детей от 5 месяцев до 1 года

1 порция — 50 г.

Требуется: 200-300 г детского кефира.

Способ приготовления: кефир (он очень густой), влить в эмалированную кружку и, помешивая, нагреть на огне. При температуре 70 °С нагревать нужно еще около 30 мин, пока не образуются белые хлопья. Пос­ле этого кефир вылить из кружки в цедилку, выложен­ную двумя слоями прокипяченной марли, чтобы стек­ла жидкость.   Как и другие виды прикорма, творог вводится в ра­цион малыша постепенно, начиная с 2-3 г. В течение 5 дней количество творога доводят до 10 г, затем уве­личивают объем творога до 30-40 г ик концу года до­водят до 50-60 г. Ребенку до 1 года творог можно да­вать только детский. Творог следует давать растертым с молоком, кефиром, овощным пюре.

Необходимо использовать в питании ребенка только свежий творог, еще лучше — только что при­готовленный.

Для детей постарше (начиная с 7 месяцев) можно приготовить из творога пудинг.

8. Пшенная каша

Требуется: 2 ст. л. пшена, 1 стакан кипятка, 1/2 стакана горячего молока, 1 ч. л. сахарного песка, 1/2 ч. л. сливочного масла.

Способ приготовления: пшено промыть в несколь­ких водах, перетирая крупу в руках, пока вода не бу­дет чистой. Последний раз крупу обдать кипятком, слить воду, залить снова кипятком и варить 30-40 мин, пока крупа не станет мягкой. Готовую крупу про­тереть через сито, развести постепенно, чтобы не было комков, горячим молоком,  по­ставить снова на огонь и проварить еще 5 мин, чтобы каша загустела. В готовую кашу положить сливочное масло.

9. Густая молочная гречневая, рисовая или овсяная каша с добавками

Требуется: 2 ст. л. гречневой, рисовой или овсяной крупы, 1 стакан кипяченой воды, 50 г горячего молока, 1/2 ч. л. сливок или дет­ского творога,.

Способ приготовления: перебранную и вымытую крупу с вечера замочить в воде. Утром варить, поме­шивая, в течение 40-60 мин до полной готовности. Сваренную горячую крупу протереть через сито с дву­мя слоями марли. Затем добавить  моло­ко, взбить и вскипятить. Когда каша немного остынет, добавить сливки или творог.

Если в течение дня ребенок получает 2 вида каш, в одну из них добавляется масло, в другую — творог.

Начиная с 8-месячного возраста каши детям через сито можно не протирать.

Каши лучше чередовать: один день давать рисовую, другой — гречневую, третий — овсяную, четвертый -манную. Можно также давать кашу, приготовленную из крупяной смеси. Детям, склонным к полноте, чаще надо давать овсяную кашу или овощное пюре.

В качестве прикорма можно использовать готовые сухие каши для детского питания (сухие молочные каши из рисовой, гречневой, овсяной и манной круп отечественного и зарубежного производства). Пред­почтение следует отдавать кашам с растительным мас­лом, витаминами, солями железа.

Если у ребенка расстройство желудка или он пло­хо привыкает к кашам, можно приготовить ему кру­пяные отвары из различных круп: гречневой, рисовой, овсяной, ячневой.

10. Крупяной отвар

Требуется: 2 ст. л. крупы (рисовой, гречневой или ячневой или овсяных хлопьев)

  Способ приготовления: крупу перебрать, промыть и подержать в течение 3-4 ч в стакане с кипяченой водой комнатной температуры. Затем сварить крупу в той же самой воде на слабом огне (рисовую — в тече­ние 1 ч, овсяную, гречневую, ячневую — в течение 2 ч,

овсяные хлопья — 20-40 мин).  Готовый отвар процедить через сложен­ную вдвое прокипяченную марлю. Крупу в марле мож­но подавить ложкой (пластиковой или из нержавею­щей стали) и отжать.

Если у ребенка понос, то лучше всего использовать рис, а при запорах — геркулес. Хранить отвар реко­мендуется в холодильнике не более 6-8 ч. После этого отвар использовать не рекомендуется, лучше сварить новый.

С 7,5-8 месяцев (а иногда и раньше) можно вводить яичный желток. Вначале нужно дать 1/4  сваренного вкрутую и растертого с грудным молоком желтка, че­рез 1-2 месяца желток можно давать по 1/2, а к 11-12 месяцам — 2/3 , к 12 месяцам — целый желток. Варить яйцо вкрутую следует не менее 20 мин. Благодаря бо­гатому содержанию витаминов А и B, полноценным жирам и белкам яичный желток является ценной до­полнительной пищей к питанию ребенка в этом возра­сте и должен входить в рацион не менее 3 раз в неде­лю. Тщательно протертый желток можно добавлять в овощное пюре или кашу.

Большинство детей хорошо принимают желток в этом возрасте. Однако у некоторых сверхчувствитель­ных малышей могут возникнуть реакции на этот про­дукт: диарея и др. Если подобные явления имеют мес­то, необходимо обратиться за консультацией к врачу-педиатру.

32 простых и вкусных рецепта овсяных хлопьев, которые ваш ребенок будет любить есть

Изображение: Shutterstock

На самом деле ребенок не может есть все, и в течение первых шести месяцев ему нужно только материнское молоко. Что произойдет, когда она будет готова есть твердую пищу? Вы хотели бы дать ей самую лучшую еду и убедиться, что малыш живет здоровой и здоровой жизнью. Если вас интересует диетическое меню вашего ребенка, ешьте овес, не моргнув глазом!

Овес очень питателен.Высокое содержание клетчатки делает их легкоусвояемыми. Вы можете вводить овсянку, когда они начинают есть твердую пищу, то есть в возрасте шести месяцев. Создавайте интересные рецепты из овса и добавляйте другие питательные вещества, чтобы еда была полезной.

Вот несколько интересных и вкусных рецептов с овсяными хлопьями для младенцев. Их легко сделать! И угадай что? Вашему малышу они понравятся, и он захочет их еще!

1. Овсяная каша (6 месяцев +)

Этот базовый рецепт домашней овсяной каши очень просто приготовить.

Что вам нужно:

• ½ стакана органического овса
• Вода (по мере необходимости)

Инструкции:

1. Кипятите достаточно воды в кастрюле. Аккуратно взбивая, добавьте в воду овес.
2. Дайте хорошо приготовиться. Время от времени помешивайте.
3. После приготовления дайте ему остыть и подавайте к столу.

Вы также можете добавить молочную смесь (по необходимости) и щепотку зеленого кардамона (по желанию), чтобы приготовить молочную овсяную кашу.

2. Овсяная каша с яблоками (от 6 месяцев)

Овсяная каша для младенцев — вкусный вариант завтрака, когда вашему малышу исполнился год.

Что вам нужно:

• ¼ чашки овсяного порошка
• 1 стакан воды
• ¼ чайной ложки топленого масла
• 1 яблоко (среднего размера)
• ¼ чайной ложки миндального порошка (перед добавлением проконсультируйтесь с педиатром / по желанию)

Как:

1. Добавьте овес в воду в кастрюле и варите на слабом огне, пока он не станет мягким.
2. Вымойте яблоко, очистите его от кожуры и нарежьте ломтиками или при необходимости протрите пюре.
3. По мере загустения каши добавьте топленое масло, яблоко и подсластитель. Размешайте как следует.
4. Дайте ему остыть и подавайте.

3. Овсяная каша (вкусная еда для пальцев 8 месяцев +)

Что вам нужно:

• 1 стакан вареной овсянки
• 1/4 стакана мягких овощей или фруктов на ваш выбор
• 1 чайная ложка оливкового масла
• 2 яичных желтка

Инструкции:

1. Взбейте два яичных желтка в миске и отложите их в сторону.
2. Очистите банан и нарежьте его дольками.
3. Нагрейте оливковое масло на сковороде.
4. Добавьте в сковороду овсянку, фрукты и яичный желток. Осторожно обжаривайте до готовности яиц.
5. Разломайте овсяную кашу на кусочки и предложите их своему малышу.

4. Каша с яблоком, грушей и абрикосом (6 месяцев +)

Что вам понадобится:

• 1 яблоко (очищенное, очищенное от сердцевины и нарезанное)
• 1 спелая груша (очищенная, очищенная от сердцевины и нарезанные)
• 4 готовых к употреблению курага, нарезанных
• 4 столовые ложки воды
• 150 мл молока
• 15 г овсяных хлопьев (3 столовые ложки)

Как:

1. Добавьте воды и фруктов в Сковорода. Накрыть крышкой и варить, пока плоды не станут мягкими.
2. Добавьте овсяную кашу и молоко в небольшую кастрюлю. Доведите до кипения и убавьте огонь.
3. Продолжайте помешивать несколько минут.
4. Смешайте фрукты и кашу в миске и перемешайте.

5. Банановая овсяная каша для младенцев (от 6 месяцев)

Что вам нужно:

• 2 столовые ложки овса (овсяные хлопья быстрого приготовления)
• 3/4 стакана воды
• 1/4 стакана мягких спелых банан (нарезанный)
• 3 / 4-1 чайная ложка органического порошка пальмового сахара (по желанию)

Как:

1. Приготовьте овес в трех четвертых стакане воды на слабом огне и постоянно помешивайте, пока он не загустеет.
2. Выключите огонь, как только получите кашу консистенции. Дайте ему остыть.
3. Добавьте банановое пюре в овсяную кашу.

Примечание: Вы можете использовать овсяные хлопья быстрого приготовления (овсяные хлопья). Если вы хотите добавить пальмовый сахар, растворите его в столовой ложке воды, процедите и добавьте.

6. Сливочная овсянка с грушами

Что вам нужно:

• 1/2 стакана овсяных хлопьев
• 1 стакан воды
• 1 груша очищенная и нарезанная небольшими кусочками
• молоко (необязательно)

Как:

1. Добавьте овсяные хлопья, воду и кусочки груш в кастрюлю.
2. Доведите до кипения на среднем огне пять-семь минут. Часто помешивайте.
3. Выключите пламя, переложите в блендер и взбивайте, пока не получите желаемую консистенцию.

Примечание: Смешивание не требуется для кормления детей старшего возраста. При необходимости добавьте молока.

7. Сливочное яблочно-овсяное пюре

Что вам нужно:

• 3 сладких яблока (очищенные, без сердцевины и тонко нарезанные)
• 2 столовые ложки воды
• Щепотка молотой корицы (по желанию)
• 1 ч. Л.нектар агавы (по желанию)
• 1 ст. овсяные хлопья
• 2 ст. грудное молоко или смесь

Как:

1. Положите дольки яблока в кастрюлю с водой. Доведите до кипения и осторожно варите, пока он не станет мягким.
2. Добавьте корицу и сделайте пюре или пюре до однородной массы.
3. Подсластить нектаром агавы. Охладите яблочное пюре и поставьте в холодильник.
4. При необходимости разогрейте две столовые ложки яблочного пюре и добавьте молоко и овсяные хлопья.

8. Рецепт овсянки с манго

Что вам нужно:

• 3 столовые ложки быстрорастворимого овса
• 1 чашка мякоти манго
• 1 чашка молока
• 1/2 чайной ложки сахара
• Щепотка корицы порошок (необязательно)

Как:

1. Нагрейте сковороду, добавьте молоко и овес. Варить овес несколько минут и продолжать помешивать.
2. Выключите огонь, когда овес будет готов.Дайте ему остыть.
3. Возьмите мякоть манго в миску, добавьте сахар и порошок корицы. Хорошо смешать. Добавьте овсянку и еще раз хорошо перемешайте.

9. Овсяно-ягодный смузи

Что вам нужно:

• 1/4 стакана (1 унция) сырых овсяных хлопьев
• 2 столовые ложки яблочного сока
• 1/4 стакана (2 унции) свежей черники (или любая другая ягода)

Как:

1. Поместите сухую овсянку в блендер, чтобы растереть ее.
2. Влить яблочный сок и добавить ягоды. Смешайте их все вместе, чтобы приготовить смузи.
3. Перелейте смесь из блендера в чашку или миску и подавайте своему малышу.

10. Овес Roti

Овес имеет низкое содержание жира и является хорошим рецептом, богатым железом для вашего малыша. Если вы хотите дать своему малышу роти из овса, убедитесь, что он мягкий и его легко пережевывать.

Что вам нужно:

• 1 стакан пшеничной муки
• 1/2 стакана овсяных хлопьев для варки
• 1 чайная ложка мелко нарезанного кориандра
• 1 чашка воды
• 1 столовая ложка масла

Как Кому:

1. Возьмите чашку цельнозерновой муки и полстакана овсяных хлопьев быстрого приготовления.Добавьте мелко нарезанный кориандр.
2. Замесить тесто с водой и отставить на 15 минут. Теперь возьмите небольшие порции теста и сделайте круглые роти.
3. Нагрейте сковороду и обжарьте роти с маслом, пока оно не станет золотисто-коричневым с обеих сторон. Подавать с йогуртом.

11. Овес Доса

Что вам нужно:

• ½ стакана овсяных хлопьев быстрого приготовления
• ½ стакана рисовой муки
• Соль для вкуса
• 2 маленьких зеленых чили (мелко нарезанных)
• ½ чайной ложки тмин
• ½ стакана йогурта
• 1 1/2 стакана воды

Как:

1. Возьмите овес в миску, добавьте рисовую муку и тмин.
2. Добавьте листья карри, перец чили, листья кориандра, воду и йогурт.
3. Смешайте ингредиенты, чтобы получить консистенцию жидкого теста доса.
4. Смажьте сковороду с антипригарным покрытием и хорошо нагрейте. Налейте немного жидкого теста.
5. Добавьте масло и готовьте на среднем огне.
6. Когда края станут ослабевшими (или станут светло-коричневыми), переверните его деревянной лопаткой на другую сторону и готовьте.

12. Овес и ананас Sheera

Настоятельно рекомендуется для младенцев из-за его высокой питательной ценности.Не забудьте включить этот сладкий сорт овса для малыша.

Что вам нужно:

• 1 столовая ложка топленого масла
• ¼ стакана овсяных хлопьев
• ½ стакана ананасового пюре
• 1 столовая ложка сахара
• ½ стакана молока
• ½ стакана воды

Как сделать :

1. Положите топленое масло на противень с антипригарным покрытием и добавьте к нему овес.
2. Обжарьте смесь несколько минут и дайте овсянке стать светло-коричневой.
3. Теперь добавьте ананасовое пюре и хорошо перемешайте. Добавьте в него сахар, молоко и воду. Варить, пока вода не испарится.

13. Овес Idli

Эти вкусные и мягкие идли заставят вашего малыша попросить еще.

Что вам нужно:

• 2 стакана овсяной муки
• 1 стакан равы
• 1 стакан йогурта или творога
• 1 морковь (средняя, ​​тертая)
• 2 зеленых чили (мелко нарезанных)
• 3 ст.л. листьев кориандра
• Листья карри
• Соль по вкусу
• 1/2 чайной ложки пищевой соды
• Вода — по необходимости

Для приправы:

• 1 чайная ложка масла
• 1 чайная ложка горчичных семян
• 1 чайная ложка черного грамма
• 1/2 чайной ложки семян тмина
• 1/4 чайной ложки асафетиды (для детей от 10 месяцев)

Как приготовить:

1. Возьмите миску, добавьте овсяную муку, суджи, вода, творог, морковь, перец чили, листья карри и листья кориандра. Сделайте густое тесто.
2. Возьмите небольшую кастрюлю, добавьте масло и все ингредиенты для приправы. Позвольте им шипеть в течение мин.
3. Залить тесто и хорошо перемешать. При необходимости добавьте воды, чтобы тесто приобрело жидкую консистенцию.
4. Добавьте пищевую соду. Хорошо перемешайте.
5. Смажьте пластину холостого хода маслом. Налейте в каждую форму по черпаку жидкого теста.
6. Готовьте на пару десять минут. Выключите пламя.
7. Снимите его и дайте остыть в течение двух минут. Сдвиньте ложкой под лопатки, чтобы удалить их.

14. Овес и апельсин Халва

Что вам нужно:

• ½ стакана овса
• 1 стакан молока
• 1 столовая ложка сахара
• 1 чайная ложка топленого масла
• 4 дольки апельсина

Инструкции:

1. Выложите топленое масло на противень с антипригарным покрытием и обжарьте в нем овес. Добавьте молоко и сахар и дайте ему вариться восемь-десять минут.
2. В отдельной кастрюле возьмите кусочки апельсина и сахар.Варить несколько минут.
3. Теперь смешайте две смеси и дайте закипеть. Подавать теплым или холодным.

15. Овес Хичди

Хичди — прекрасное блюдо, и когда оно приготовлено из овса, оно становится полноценным здоровым питанием.

Что вам нужно:

• ½ чайной ложки семян кунжута
• ¼ чайной ложки порошка куркумы
• ¼ чайной ложки порошка чили
• чашки зеленого грамма
• 1 столовая ложка масла
• ½ чашки овса
• 2 стакана воды
• Соль для вкуса

Инструкции:

1. Возьмите масло в скороварку и добавьте немного семян кунжута, порошка куркумы и порошка чили.Обжарить несколько секунд.
2. Теперь добавьте в него грамм зеленого и овсяные хлопья и немного помешивайте. Добавьте к нему немного воды и соли.
3. Пусть варится на три свистка. Подавать с творогом.

16. Овощной овсяный суп

Хороший способ подать ребенку полезные овощи — это добавить их во вкусный овсяный суп. Он сытный, ароматный и питательный.

Что вам нужно:

• 1 столовая ложка растительного масла
• ¼ чашка капусты
• ¼ чашка моркови
• ¼ чашка овсянки
• 1 чашка овощного бульона
• соль и перец

Как сделать :

1. Возьмите масло в кастрюлю и обжарьте в нем капусту и морковь.Добавьте овсяные хлопья и снова обжарьте.
2. Теперь добавьте овощной бульон и дайте ему закипеть. Посолить и поперчить по вкусу.
3. Вы также можете добавить листья перечной мяты для придания мятного вкуса.

17. Бананово-овсяный смузи

Пакет здоровья для вашего малыша и восхитительный рецепт, успокаивающий ее вкусовые рецепторы.

Что вам нужно:

• 1 спелый банан
• ¼ чашка творога
• ¼ чашка овса
• Немного семян льна

Как получить:

1. Смесь творога, банана, овса , и семена льна вместе в блендере.
2. Вы можете охладить его на некоторое время и подавать, наблюдая, как он наслаждается вашим ребенком.

18. Овес и овощи Upma

Upma — универсальная любимая закуска, которая может служить рецептом здорового питания для вашего малыша.

Что вам нужно:

• 1 столовая ложка растительного масла
• 1 чайная ложка черного грамм
• 1 чайная ложка семян горчицы
• 1 перец чили
• Листья карри
• Мелко нарезанный имбирь
• ¼ чашки мелко нарезанной моркови
• ¼ стакана гороха
• Соль для вкуса
• 1 стакан овса
• 1 стакан воды
• 1 стакан молока

Инструкции:

1. Налейте масло в сковороду, добавьте грамм черного и обжарить это.Добавьте семена горчицы и подождите, пока они не начнут потрескивать. Теперь добавьте имбирь, листья карри и перец чили.
2. Добавьте мелко нарезанные овощи, например морковь и горох. Варить некоторое время и всыпать соль.
3. Теперь добавьте овес и молоко и дайте ему вариться пять минут. Подавать свежим.

19. Сливочная банановая каша

Что вам нужно:

• 150 мл молока (смеси или грудного молока)
• 2 столовые ложки овсянки
• Банановое пюре или банановое пюре (для вкуса)

Как:

1. Добавьте овес и молоко в микроволновую печь.Нагрейте его на сильном огне почти две минуты.
2. Достаньте, хорошо перемешайте и дайте каше загустеть и остыть в течение нескольких минут.
3. Овес также можно варить в кастрюле, но продолжайте помешивать, пока он готовится.
4. Как только каша достигнет желаемой температуры и консистенции, добавьте банановое пюре.

Примечание: Рецепт подходит даже для других фруктовых пюре, таких как персик или яблоко. Вы также можете добавить немного корицы для аромата.

20. Овсянка Apple And Sultana Baby (6 месяцев +)

Что вам нужно:

• 1/2 стакана овсяных хлопьев
• 1/4 стакана яблочного сока
• 3/4 стакана воды
• 1 / 2 стакана молока
• 1 яблоко (очищенное и нарезанное кубиками)
• щепотка мускатного ореха
• 1 столовая ложка султана

Инструкции:

1. Налейте воду и сок в кастрюлю и доведите до кипения .
2. Добавьте султан и дольки яблока.Посыпать овсяными хлопьями и хорошо перемешать на слабом огне.
3. Доведите смесь до кипения. Уменьшите огонь и добавьте мускатный орех. Варить, пока он не загустеет.
4. Добавьте молоко перед подачей на стол.
5. Кроме того, вы можете даже приготовить пюре прямо в кастрюле с помощью ручного блендера. Вы можете замочить султаны
6. (чтобы смягчить их), протереть их и добавить в блюдо.

21. Овсяные и банановые батончики (10 месяцев +)

Что вам нужно:

Как:

1. Разогрейте духовку до 350ºF (180ºC). Размять банан и измельчить овес.
2. Смешайте их оба, чтобы получилось липкое тесто. Теперь возьмите маленькие кусочки теста и придайте им разные формы.
3. Выпекайте их всего 10-15 минут.
4. Пусть батончики станут золотисто-коричневыми и сохранят жевательную текстуру.

22. Комбо из овсяных хлопьев и овощей (6 месяцев +)

Что вам понадобится:

• 1 лук-порей (нарезанный)
• 1 морковь (очищенная, нарезанная)
• 1 пастернак (очищенный, нарезанный кубиками)
• 1 чашка соцветий брокколи
• 3 столовые ложки овсяных хлопьев

Приготовление:

Удалите жесткие и волокнистые кончики корней и толстые внешние листья лука-порея.Обрежьте оставшиеся листья и нарежьте лук-порей пополам. Половинки вымыть в миске с водой и мелко нарезать.

Как:

1. Добавьте все ингредиенты в кастрюлю вместе с водой. Довести до кипения.
2. Убавьте огонь и готовьте примерно 10-15 минут, пока овощи не станут мягкими.
3. Как только они будут приготовлены, измельчите их в кухонном комбайне.
4. Вы можете добавить свежемолотые травы для дополнительного вкуса (чеснок или петрушка вкусные).

23. Овсяное и яблочное печенье (закуски, 10 месяцев +)

Что вам нужно:

• 1/2 стакана муки
• 1/2 стакана овсяных хлопьев
• 1/4 стакана изюма
• 1 чайная ложка мускатного ореха
• 1 яйцо
• 1 чайная ложка корицы
• 1/4 стакана растительного масла
• 1/2 стакана яблочного пюре
• 1/2 чайной ложки пищевой соды
• соль для вкуса

Как получить:

1. Разогрейте духовку до 375ºF (180ºC).
2. Смешайте все сухие и влажные ингредиенты в двух отдельных мисках, а затем смешайте их вместе в одной.
3. Десертной ложкой выложите отдельные капли на смазанный маслом противень. Запекать в духовке до твердого состояния.

24. Лепешки без сахара (10 месяцев +)

Что вам нужно:

• 2 стакана овса
• 1 столовая ложка сушеного кокоса
• ⅓ стакана сливочного или кокосового масла (растопленного в микроволновой печи)
• 1½ банана
• 3 финика
• 4 столовые ложки яблочного или апельсинового сока

Как:

1. Разогрейте духовку до 170ºC или 340ºF.Возьмите пергамент и выстелите форму для запекания.
2. Измельчите овес в кухонном комбайне и переложите в миску.
3. Добавьте сушеный кокос и хорошо перемешайте.
4. Смешайте бананы, растопленное кокосовое масло или сливочное масло, финики и фруктовый сок до тех пор, пока
5. не образуется липкая паста.
6. Вылейте пасту в овсяную смесь и хорошо перемешайте.
7. Зачерпните смесь в блюдо и прижмите его тыльной стороной ложки.
8. Выпекайте их в духовке примерно 20-25 минут. Вы обнаружите, что края смеси станут коричневыми.
9. После выпечки извлеките пергаментную бумагу.
10. Дать остыть и нарезать небольшими кусочками.

Эти оладьи можно хранить в течение двух дней в герметичном контейнере, хотя младенцам рекомендуется давать их в течение 24 часов после приготовления. Вы также можете заморозить их, просто обернув оладьи по отдельности в пергаментную бумагу или храня их в морозильных ящиках. Если вы захотите подать их, просто разморозьте их при комнатной температуре за 30 минут.

25. Домашний смузи из овсянки и фиников (6 месяцев +)

Что вам нужно:

• ½ стакана овсянки
• 10-12 унций горячей воды
• 1-2 столовые ложки финикового пюре / заменителя с финиками без косточек
• ¼ чайной ложки молотой корицы
• ⅛ чайной ложки молотого мускатного ореха
• 3 столовые ложки простого йогурта (при желании)

Инструкции:

1. Замочите овсянку, воду и финиковое пюре примерно на два часа. Взбейте до однородной массы и подавайте.
2. Храните оставшееся в герметичном контейнере в холодильнике для дальнейшего использования. Однако желательно готовить любую пищу для младенцев в свежем виде. Не добавляйте йогурт в холодильник.

26. Fruity Baby Muesli (6 месяцев +)

Что вам нужно:

• 4 столовые ложки овсяных хлопьев
• 2 яблока (очищенные, очищенные от сердцевины и нарезанные)
• 6 столовых ложек молока
• 1 спелая груша (очищенный, очищенный и нарезанный)
• 2 столовые ложки воды или яблочного сока
• 2 столовые ложки изюма

Инструкции:

1. Замочите овес в молоке на пару часов или на ночь (если возможно).
2. Возьмите кастрюлю. Добавьте нарезанную грушу, яблоко и яблочный сок или воду. Накройте сковороду.
3. Готовьте восемь-десять минут на слабом огне. Сняв с огня, разомните вилкой.
4. Добавьте замоченный овес и изюм. Добавьте еще фруктового пюре для улучшения вкуса.

27. Рецепт овсянки на ночь (от 6 месяцев)

Что вам нужно:

• 1/3 стакана простого йогурта
• 5 столовых ложек фруктового пюре
• 2 столовые ложки детской смеси / грудного молока
• 1 / 3 стакана овсяных хлопьев старого образца

Инструкции:

1. Смешайте все ингредиенты и хорошо перемешайте.
2. Охладите не менее четырех-шести часов или на ночь.

28. Овсяное банановое печенье без сахара (8 месяцев +)

Что вам нужно:

• 1 чашка овсяных хлопьев
• ¼ чайная ложка ванили
• ¼ чашка молока
• 1 банановое пюре
• ¼ чашка органических цельнозерновая мука
• 3 столовые ложки органического масла (топленого)

Как:

1. Возьмите миску и смешайте молоко, овес и ваниль. Измельчите ингредиенты в блендере или миксере.
2. Добавьте банановое пюре. Добавьте муку и топленое масло. Сделайте из них пюре. Теперь оно должно больше походить на тесто для блинов.
3. Положите ложку на смазанный маслом противень. Теперь запекайте 20 минут, пока дно не станет золотисто-коричневым.

29. Рецепт овсяных блинов (10 месяцев +)

Что вам нужно:

• 2 яйца
• 1,5 стакана овсяной муки
• Соль для вкуса
• Щепотка корицы (по желанию)
• 1 / 2 чайных ложки разрыхлителя
• 1 стакан молока
• 1/2 чайной ложки мягкого сливочного или растительного масла
• 1 столовая ложка сахара
• 1 чайная ложка ванильного экстракта

Инструкции:

1. Сухой овес в комбайне и положить их в миску.Добавьте соль, корицу и разрыхлитель и хорошо перемешайте.
2. Взбейте венчиком молоко, масло, яйца, ваниль и сахар. Добавить муку и хорошо перемешать. Оставьте на десять минут.
3. Смажьте сковороду сливочным или растительным маслом и нагрейте. Налейте смесь в половник и аккуратно распределите.
4. Готовьте, пока не станет с одной стороны. Переверните и готовьте и другую сторону.

30. Бананово-овсяное печенье для прорезывания зубов (10 месяцев +)

Что вам нужно:

• 1 спелый банан
• 2 столовые ложки рапсового или оливкового масла
• 15 мл воды
• 500 мл овсяной муки / овсяные хлопья из смешанного зерна

Как:

1. Разогрейте духовку до 350˚F.Размять банан в миске с водой и маслом канолы.
2. Добавьте муку и хорошо перемешайте, чтобы получилось однородное тесто. Раскатайте тесто до толщины в четверть дюйма и нарежьте его желаемой формы.
3. Поместите эти формы на несмазанный противень. Поставьте лист в духовку и запекайте 15-20 минут. Вы можете увидеть, как они становятся золотисто-коричневыми.
4. Полностью охладите и подавайте. Храните их в герметичном контейнере.

31. Овсяные хлопья для детского питания (10 месяцев +)

Что вам нужно:

• 2 и 1/2 стакана овса
• 1 чайная ложка разрыхлителя
• 1 чайная ложка корицы
• 1 чашка тыквы
• ½ стакана несладкого яблочного пюре
• 1 банан (пюре)
• 1 авокадо (пюре)

Как:

1. Разогрейте духовку до 350 ° F.
2. Добавьте разрыхлитель, корицу и овсяные хлопья в миску.
3. Добавьте пюре из банана, яблочного пюре, тыквы и пюре из авокадо к вышеуказанной смеси и хорошо перемешайте.
4. Смажьте противень для мини-кексов антипригарным спреем.
5. Выложите тесто равномерно по формочкам для мини-кексов. Убедитесь, что каждая чашка полностью заполнена. Выпекать 10-12 минут. Не перепекайте.
6. Дайте кусочкам остыть в противне не менее пяти минут. Снимите решетку, чтобы полностью остыть.
7. Убедитесь, что они достаточно мягкие, чтобы ребенок мог есть.Храните их в герметичном контейнере в течение недели в холодильнике.

32. Детские бананово-овсяные кусочки (от 10 месяцев)

Что вам нужно:

• 1 спелый банан
• 1/4 стакана овсянки
• 1/4 стакана молока
• Щепотка корицы

Как:

1. Возьмите миску и добавьте ингредиенты. Хорошо перемешайте и разлейте по формочкам для маффинов.
2. Выпекайте 15 минут при 350 ° F.

5 советов, которым нужно следовать, прежде чем предлагать рецепты из овса

1. Перед тем, как пробовать какой-либо рецепт, убедитесь, что у вашего ребенка нет аллергии, связанной с ингредиентами, которые в нем используются.
2. Подождите от трех до пяти дней после введения любой новой пищи, чтобы проверить, нет ли у вашего малыша аллергических реакций. Убедившись в отсутствии аллергии, вы можете продолжать давать эту пищу своему ребенку.
3. Попробуйте еду перед тем, как дать ее ребенку, чтобы проверить вкус, толщину, текстуру и многое другое.
4. Используйте мелко измельченный овес, чтобы получить хорошую густоту в супах, пюре и соусах.
5. Замачивание овса перед использованием сократит время приготовления, а также принесет пользу для здоровья.

Овес очень полезен, и мы уверены, что вам понравится приготовить эти вкусные рецепты и превратить еду в радость для вашего маленького пучка счастья. Если у вас есть еще вкусные рецепты, поделитесь с нами!

Детские каши и овсяные хлопья на ночь — 20 различных идей — Отлучение от груди | Fussy Eating

Различные виды овса

Но прежде чем мы углубимся, я хотел объяснить разницу между разными типами овса, которые мы сегодня видим на полках супермаркетов.Это кусочек каши в моем местном супермаркете (и варианты без глютена остались позади!), Есть так много разных вариантов, вот что все они означают:

Целый овес

Иногда называют овсяную кашу «шотландской» . Это цельнозерновой овес. Их катали между двумя каменными плитами, чтобы сделать их плоскими и раскрыть зерно, что облегчило их приготовление.

Quick Oats

Больше обработанного овса, иногда напоминающего муку по текстуре.Они очень быстро готовятся и составляют основу таких злаков, как Oats So Simple и ReadyBrek. На самом деле мне очень нравится ReadyBrek для младенцев и детей ясельного возраста, так как он обогащен железом, кальцием, витамином D и целым рядом витаминов группы B!

Овес стальной нарезанный

Целый овес, измельченный стальными лезвиями. Их приготовление занимает больше времени, поскольку они менее очищены и обработаны.

Jumbo Oats

Крупные варианты цельного овса, которые не были так хорошо сплющены, для их приготовления требуется больше времени.

Овес без глютена

Овес, естественно, не содержит глютена, но многие из них производятся на фабриках, где производятся другие злаки, содержащие глютен. Овес без глютена гарантирует, что он не будет случайно заражен, и именно его должны выбирать люди с глютеновой болезнью или чувствительностью к глютену.

Детские овсяные хлопья

Они дорогие по сравнению со стандартными овсяными хлопьями и представляют собой просто овсяные хлопья, измельченные в муку и часто ароматизированные.Если у вас есть кухонный комбайн, вы можете очень легко приготовить свой собственный, но на самом деле лучше предложить вашему малышу более сложную текстуру овсяных хлопьев, поскольку это поможет его развитию и росту мозга.

Рецепты

Вот мои основные рецепты как овсяных хлопьев, так и овсяных хлопьев, в которые вы можете добавить любую из моих восхитительных начинок. Добавьте больше молока, если ваш ребенок предпочитает более жидкую кашу. Само собой разумеется, что все эти рецепты подходят для всей семьи, а не только для малышей!

Пальчики для каши при отлучении от груди

Овсяные пальчики (овсяные пальцы) — это действительно простой способ для младенцев есть овсяные хлопья.Подавайте их без добавок или добавляйте разные фрукты, овощи и специи, чтобы разнообразить. Их можно поместить в микроволновую печь всего пару минут, что идеально подходит, когда ваш ребенок просыпается в спешке в поисках еды!

Почему вы полюбите кашу пальцами

Вы, наверное, не будете торопиться делать их для себя, но они идеально подходят для младенцев.

• Очень быстрое приготовление и приготовление
• Будучи сформированными пальцами, дети легко могут взять их на руки (что приводит к гораздо более быстрой уборке в конце!)
• Подача еды разными способами позволяет младенцам привыкнуть к разной консистенции и пищевые переживания.
• Вы по-прежнему получаете все питательные свойства овсянки, только в форме пальца.
• Настраиваемый вкус этого легкого завтрака из самых разных ингредиентов!

Видео — Посмотрите, как их сделать

Состав

Два простых ингредиента — это все, что вам нужно для приготовления каши на пальцах

• Овес — Овсяные хлопья (каша) или овсяные хлопья подойдут. Стальной овес НЕ подходит.
• Молоко

Тем не менее, вы можете приправить овсяные хлопья различными фруктами, овощами и специями .Три вкуса, которые понравились моим мальчикам, включали

• Малина и кокос (добавление измельченной малины и сушеного кокоса)
• Морковный пирог (добавление тертой моркови, яблочного пюре, молотой корицы, имбиря и мускатного ореха)
• Яблочный пирог (особенно любимый) ( добавление тертого яблока, яблочного пюре и корицы)

Этапы процесса и изображения

1. Смешайте ингредиенты для каши на пальцах .Для простой версии это будут только молоко и овес, а для ароматизированной — все остальные ингредиенты. Дайте смеси постоять пару минут, пока она не станет кашицеобразной.
2. Выдавите смесь в небольшую плоскую посуду для микроволновой печи . Делайте это тыльной стороной ложки, пока смесь не станет однородной. Я использовал блюдо ок. 13 см x 10 см (5 x 4 дюйма), а толщина смеси составляла примерно 3-5 мм. Если ваше блюдо больше, вам не нужно заполнять все пространство, смесь не должна сильно растекаться.
3. Готовьте в микроволновой печи 2 минуты на высокой температуре . Время зависит от микроволновой печи. В первый раз, когда вы сделаете их, вы захотите проверить это. Приготовленная смесь будет мягкой, но ее можно будет разрезать.
4. Разрежьте пальцы, пока они еще горячие, и подавайте охлажденными . Я считаю, что мне нужно «приводить в порядок» пальцы, когда я режу.

Можно ли приготовить их в духовке?

Если у вас нет микроволновой печи, вы можете приготовить овсяные хлопья в духовке.Выпекайте в жаростойкой форме около 15 минут при 190C / 375F. Однако, возможно, вы не захотите нагревать духовку в таких небольших количествах. Эти фруктовые чашки из запеченной овсянки представляют собой аналогичную идею, которая была специально разработана для выпечки, я бы предложил вместо этого попробовать этот рецепт.

Инструкции по хранению

• ХОЛОДИЛЬНИК : Хранить в герметичном контейнере 1-2 дня.
• ЗАМОРАЖИВАНИЕ : заморозить на подносе до полного замораживания, переложить в герметичный контейнер / пакет для замораживания и заморозить на срок до месяца.Размораживание в холодильнике.

Другие идеи овсяного завтрака, которые могут вам понравиться…

Ищете более здоровые рецепты для детей? Подпишитесь на мою бесплатную рассылку рецептов, чтобы каждую неделю получать новые рецепты для всей семьи в свой почтовый ящик! Найдите меня, чтобы поделиться более дружелюбным вдохновением на Pinterest и Instagram.

Овсяные пальцы

Овсяные хлопья для малышей — это действительно простой способ поесть овсянку. Подавайте их без добавок или добавляйте разные фрукты, овощи и специи, чтобы разнообразить.Этот рецепт включает три предлагаемых варианта.

Время на подготовку: 5 минут

Время приготовления: 2 минуты

Общее время: 7 минут

Обслуживает: 3

Наведите указатель мыши на значение «порции», чтобы открыть масштабатор рецептов.

Ингредиенты

Пальчики из малиновой и кокосовой каши

Пальцы из каши для яблочного пирога

Пальцы из каши для морковного торта

Инструкции

Простые пальцы для каши

• Добавьте овес и молоко в небольшую миску и замочите, пока не получите кашеобразную смесь.(Пара минут)

• Выдавите смесь тыльной стороной ложки в маленькую плоскую посуду.

• Готовьте в микроволновой печи в течение 2 минут при высокой температуре. **

• Порезать на пальцы, пока они еще горячие, и подавать в охлажденном виде.

Малина и кокос Версия

• Добавьте овес, молоко и пюре из малины в небольшую миску и замочите, пока не получите кашицеобразную смесь. (Пара минут). Добавьте кокос.

• Продолжите с шага 2 рецепта простой каши для пальцев

Яблочный пирог

• Добавьте овес, молоко, яблочное пюре, яблоко и корицу в небольшую миску и замочите, пока не получите кашицеобразную смесь. (Пара минут)

• Продолжите с шага 2 рецепта простой каши

Морковный торт Версия

• Добавьте овес, молоко, яблочное пюре, яблоко, морковь и специи в небольшую миску и замочите, пока не получите кашеобразную смесь.(Пара минут)

• Продолжите с шага 2 рецепта простой каши на пальцах

Примечания к рецепту

Адаптировано из поваренной книги по отлучению детей от груди Джилла Рэпки и Трейси Муркетт. ОВЕС: Овсяные хлопья (каша) или овсяные хлопья подойдут. Стальной овес НЕ подходит. ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: Время приготовления зависит от типа микроволновой печи. Пищевая ценность — это только ГРОБНОЕ руководство, рассчитанное с помощью онлайн-калькулятора.Факты основаны на простых пальцах и будут отличаться при приготовлении ароматизированных версий.

Пищевая ценность

Пальцы для каши

Сумма на порцию

калорий 32 Калорий в составе жира 9

% дневная стоимость *

Жир 1 г 2%

Насыщенный жир 1 г 5%

Холестерин 2 мг 1%

Натрий 7 мг 0%

0 Калий

17

Углеводы 5 г 2%

Клетчатка 1 г 4%

Сахар 1 г 1%

Белок 1 г 2%

Витамин А 24 МЕ 0%

Кальций 17 мг 2%

Железо 1 мг 6%

* Процент дневной нормы основан на диете на 2000 калорий.

Курс: завтрак

Кухня: американская, британская

Ключевое слово: овсяные пальцы, овсяные пальцы

* Впервые опубликовано в мае 2015 г. Пост был обновлен и теперь включает в себя кадры процесса, видео и более подробную информацию о рецептах.

Овсяная каша с клубникой — Рецепт здорового ребенка

Овес считается одним из лучших злаков, которые можно использовать на кухне для своего малыша. Их можно смешивать практически с чем угодно, и их очень и очень легко приготовить.

Овес считается одним из лучших зерен, которые можно использовать на кухне для своего малыша. Их можно смешивать практически с чем угодно, и их очень и очень легко приготовить. Либо замочите их в воде или молоке и оставьте на ночь, смешайте с другими ингредиентами для получения гладкой текстуры, либо просто варите в воде, прежде чем добавлять почти все, что есть у вас дома.

Мы больше всего любим готовить на завтрак овсяные хлопья и смешивать их с любыми фруктами, которые доступны в данный момент. В этом рецепте, предназначенном для вашего 8-месячного ребенка, мы выбрали клубнику .И вот у вас есть идеальная, легкая в приготовлении овсяная каша с клубникой.

Вы можете подавать эту овсяную кашу с клубникой в ​​виде пюре, пюре или готовить для отлучения ребенка от груди (BLW). Просто помните, что в 8 месяцев ваш маленький здоровый доношенный ребенок должен в идеале склоняться к более текстурированным пюре.

Клубнично-овсяные ингредиенты

Для приготовления этой овсянки с клубникой вам понадобятся следующие ингредиенты:

Овес. Я всегда предпочитаю использовать овсяные хлопья в овсянке, потому что они готовятся быстрее всего и их действительно легко приготовить.

Клубника. По возможности всегда используйте свежую сезонную клубнику. Так что это действительно весенняя трапеза. Но замороженные — отличный выбор и в том случае, если вы решили приготовить это вкусное блюдо вне сезона клубники. Их сладкий вкус и «полная» текстура идеально сочетаются с вареным овсом, чтобы приготовить здоровую и вкусную еду для наших малышей.

Пищевая ценность овсянки с клубникой

Овес. Овес — это сложный углевод с немного более высоким содержанием жира, чем другие злаки, что делает его особенно особенным при использовании на кухне.Они также содержат большое количество клетчатки, что улучшает нагрузку на пищеварительную систему и поддерживает сердечно-сосудистую систему.

Клубника. Как и многие другие ягоды, клубника также имеет высокое содержание антиоксидантов, которые защищают наш организм от вредных веществ.

Как приготовить овсянку с клубникой

Приготовьте овес. Поместите овес и воду в кастрюлю и доведите до кипения на сильном огне. Продолжайте готовить на слабом или среднем огне, пока овес полностью не впитает воду.

Подготовьте клубнику. Вымойте клубнику и нарежьте мелкими кусочками (размером с ноготь мизинца). За несколько минут до готовности овса положите клубнику в кастрюлю, чтобы приготовить ее вместе с овсом. После приготовления дайте остыть не менее 5 минут перед сервировкой / хранением

Как приготовить пюре. При приготовлении пюре добавить смесь в блендер и добавлять ст.л. на ст.л. воды до достижения желаемой консистенции.

Как затирать. Просто размять приготовленную клубничную овсянку вилкой.

Как сделать BLW. Если вы следуете методике отлучения ребенка от груди, просто нарежьте клубнику на небольшие кусочки / полоски, чтобы ребенок мог их собрать сам, и подавайте вместе с ними немного более густую консистенцию приготовленного овса.

Возможные варианты овсянки с клубникой

Перемешать фрукты. Если вы хотите придерживаться сезонных фруктов, но сейчас не весна, или просто не имеете клубники, вы действительно можете использовать любые фрукты, которые вам нравятся. Просто убедитесь, что он достаточно мягкий, чтобы ребенок мог жевать десны.

Зерна перемешать. В этом рецепте не обязательно должны быть только овсяные хлопья и овсяные хлопья. Вы можете поменять зерна и использовать такие, как гречка, пшено или амарант.

Добавьте специи. Корица — отличная специя для добавления в овсянку вашего ребенка. Я всегда предпочитаю завтрак с зерновыми фруктами.

Нужны еще рецепты детской овсянки?

Отметьте:

Овсяная каша с клубникой

Овсяная каша с клубникой — идеальный рецепт здорового питания для вашего малыша.Богат полезными углеводами и антиоксидантами, которые понравятся вашему ребенку.

Время приготовления 2 минуты

Время приготовления 15 минут

Время охлаждения 5 минут

ОБСЛУЖИВАНИЕ (регулируемое) 1

Курс Завтрак

Кухня Здоровая

Ингредиенты

• 1 ½ столовой ложки овсяных хлопьев
• 3 столовые ложки воды
• ½ стакана клубники

Инструкции

• Поместите овес и воду в кастрюлю и доведите до кипения на сильном огне

• Продолжайте готовить на слабом или среднем огне, пока овес полностью не впитает воду

• Вымойте и нарежьте ломтиками. клубнику на мелкие кусочки (размером с ноготь мизинца)

• За несколько минут до приготовления овса положите клубнику в кастрюлю, чтобы приготовить ее вместе с овсом

• После приготовления дайте остыть не менее 5 минут до подачи / хранения

• При приготовлении пюре добавьте смесь в блендер и добавляйте столовые ложки на столовые ложки воды, пока не достигнете желаемой консистенции

Видео

Примечания

Если вы хотите приготовить овсянку накануне вечером и оставить ее на утро в холодильнике, вам не нужно готовить ее, а лучше замочить на ночь.При приготовлении добавляйте ложку за ложкой молоко, воду или любую другую жидкость, которую вы используете, и перемешивайте каждый раз, когда добавляете новую ложку, пока ваша жидкость почти не покроет овес.

Питание

Калорийность: 55 ккал

Следите за нами и ставьте лайки:

идей для завтрака при отлучении от груди младенцы 6 месяцев +

Когда дело доходит до завтрака при отлучении от груди, очень легко попасть в колею! Завтрак может быстро превратиться в «хочешь кашу или Weetabix?», Но где в этом азарт? Особенно, когда речь идет о ребенке, который все больше интересуется едой.

Есть так много других вариантов, которые не только быстрые, но и многоцелевые, которые можно сделать и раньше срока! Когда вы живете в доме с 5 людьми напряженным школьным утром, приготовленный завтрак — это просто объятие! И кто не захочет обнять с утра?

Окончательный список первых продуктов для завтрака при отлучении от груди

Этот список довольно обширен, и я разработал его как для напряженного утра, так и для ленивых выходных. Я также разделил его на овсяные хлопья, кексы, блины, заряженную ложку (отличный способ заставить вашего ребенка пользоваться столовыми приборами), яйца, смузи.

Рецепты из детского овса

Первым в списке должен быть овес. От каши или овсяных хлопьев до кокосовых батончиков и овсяного печенья. Есть так много восхитительных способов заставить вашего ребенка и всю семью есть овес по утрам.

Доброе утро, детское печенье для завтрака

Эти восхитительные печенья никогда не оставались в моем доме. Легко держать в руках и очень мягко для маленьких десен. Их очень легко приготовить, они совершенно восхитительны, они идеально подходят для ланчбоксов, а также действительно сытны.

Получите рецепт здесь

Морковный пирог Ночной овсяный

Это восхитительный завтрак для младенцев, отлученных от груди! Овес на ночь можно есть как в теплом виде, так и прямо из холодильника. В овсе, приготовленном таким образом, есть что-то такое, что он больше превращается в десерт на завтрак, чем в простой старый овес. Предварительно залейте ложкой ребенку в 6 месяцев.

Получите рецепт здесь

Чернично-кокосовые овсяные батончики

Идеальный рецепт завтрака для детей, отлученных от груди.Как только вы сделаете эти овсяные батончики, вы никогда не вернетесь назад. Они отлично подходят для ленивого утра, отлично подходят для маленьких детских ручек, и мои дети тоже любят их в своих ланч-боксах. Будьте осторожны, сделайте тройную партию и заморозьте! Долго они не живут!

Получите рецепт здесь

Рецепты маффинов для завтрака при отлучении от груди

Маффины — один из моих любимых продуктов, который я могу дать ребенку, отлученному от груди. В небольшой вкусный кусочек можно вложить много добра. К тому же они идеального размера и для этих маленьких ручек.

Супер-кексы для завтрака с яблоком и корицей

Это рецепт номер ОДИН в Baby Led Feeding. Эти кексы были первой пищей буквально для тысяч детей со всего мира. Думайте о них больше как о запеченной каше, чем о пушистом булочке, и получается много!

Рецепт можно найти здесь

Маффины для здорового завтрака

Идеальное решение для употребления овсяных хлопьев или овсяных хлопьев, и они так сытны.Моим детям нравится видеть несколько из них на тарелке со свежей ирландской клубникой и небольшим количеством натурального йогурта. Это похоже на угощение для завтрака, но на самом деле это просто множество полезных ингредиентов, замаскированных под угощение.

Получите рецепт здесь

Веганские кексы с манго и кокосом без яиц

Каждый раз, когда я публикую рецепт кексов, меня засыпают сообщениями от родителей, которые просят вариант без яиц. Я не хочу просто волей-неволей предлагать версию без яиц, пока я ее тщательно не протестирую и вуаля, готово! Кексы без яиц и молочных продуктов!

Получите рецепт здесь

Кексы без сахара, яблока, корицы и изюма

Эти красиво мягкие и влажные яблочные кексы с корицей и изюмом удивительно сладкие.Однако они не содержат добавленного сахара — все дело во фруктах! Что касается завтрака, вы не можете и мечтать о более питательном варианте. Яблоки и изюм богаты клетчаткой. Вместе они предлагают массу витамина С, кальция, антиоксидантов, железа и многого другого.

Получите рецепт здесь

BLW Маффины без сахара с бананом, лимоном и грецким орехом

Когда дело доходит до рецепта отлучения ребенка от груди, ничто не может сравниться с черными маффинами. Они настолько мягкие и легкие в использовании, что неудивительно, что они являются продуктами номер один, с которых начинается процесс отлучения младенцев от груди.

Получите рецепт здесь

Идеи рецептов детских блинов для отлучения от груди

Блинчики — прекрасное дополнение к завтраку! Самое лучшее, что блины можно заморозить! Просто приготовьте партию, затем положите немного пергаментной бумаги между ними и заморозьте. Если вы хотите подать на стол напряженным утром, просто положите в тостер замороженный блин! ГЕНИЙ!

Детский завтрак Киви Овсяные и банановые оладьи

Овсяные блины такие восхитительные, и я кормила ими Оскара с 6 месяцев.Овес действительно сытный, а также очень питательный и идеальный рецепт здорового завтрака.

Получите рецепт здесь

Блинчики без яиц для младенцев с ананасом и ананасом для отлучения от груди

То, что у вашего ребенка аллергия на яйца, не означает, что вы не можете готовить блины — конечно, только без яиц ! Подается с аппетитным ананасовым соусом, вашему ребенку это понравится … если вы оставите ему какое-нибудь 🙂

Получите рецепт здесь

Черничные овсяные оладьи с греческим йогуртом

Я уверен, что мы все согласны, что стопка горячие пирожки — идеальная еда для комфорта, но этот рецепт отлучения ребенка берет на себя блины, превращая любимую согревающую живот фаворита в здоровую закуску, не содержащую рафинированного сахара и полную черники! Он также прекрасно застывает с пергаментной бумагой, уложенной между каждым тортом, обеспечивая легкий школьный обед и быстрый завтрак в напряженное утро.

Получите рецепт здесь

Блинчики из пахты, сладкого картофеля и корицы

Хорошо, время завтрака, но это не значит, что вы не можете дать своему ребенку и семье завтрак с овощами. Эти блины УДИВИТЕЛЬНЫЕ! Вы даже не попробуете сладкий картофель, но, ох, он действительно что-то добавляет к этим блинам. Идеально подходит для вашего малыша от 6 месяцев. Мягкий и очень простой в управлении.

Рецепт можно найти здесь

Овсяные оладьи с маракуйей и йогуртом

Блины — один из лучших первых продуктов для младенцев, начинающих отлучение от груди.Чтобы получить представление о размере, порционируйте тесто примерно на ладонь ребенка, когда его рука вытянута ровно. Маленький, но очень простой в управлении.

Получите рецепт здесь

Идеи для завтрака с ложкой для отлучения с младенцем

Как вы предварительно загрузите ложку для отлучения ребенка от груди? Это действительно просто. Например, используйте густую мягкую пищу, такую ​​как пудинг с чиа или греческий йогурт. Просто обмакните его в ложку и дайте смеси прилипнуть к ней, затем поместите ложку перед ребенком и позвольте ему самому поднести ее ко рту.

Ягодный и кокосовый пудинг с чиа

Поверьте мне, и сделайте это! Вы и ваши малыши поблагодарите меня, просто подождите и посмотрите. Пудинг с чиа похож на десерт на завтрак. Здоровый, насыщенный белками вкусный десерт, который вы будете готовить снова и снова.

Получите рецепт здесь

Яблочные крошки с имбирем и специями

Яблочные крошки — это буквально любимая еда всей моей семьи с тех пор, как мой ребенок начал отлучать от груди.Эта мягкая крошка с тушеным яблоком представляет собой идеальный рецепт с предварительно загруженной ложкой для отлучения ребенка от груди.

Получите рецепт здесь

Шоколадный пудинг с чиа и бананом и арахисовым маслом

Самое приятное в этом рецепте то, что на его приготовление уходит менее 5 минут, но вы бы не подумали, потому что он так потрясающе выглядит ( если я сам так говорю). Какой ребенок не хочет шоколада на завтрак? Идеально подходит для маленьких детей, которые начинают отлучать от груди вплоть до мам и пап.

Получите рецепт здесь

Рецепты яиц для отлучения от грудного ребенка на завтрак

Яйца — отличное дополнение к столу для завтрака и особенно хороши для детей от 6 месяцев. Рекомендуется подавать яйца, если в анамнезе нет аллергии на яйца. Всегда хорошо готовьте яйца и никогда не давайте ребенку жидкие яйца.

Шпинат со шпинатом, перцем и пряностями с добавлением овощей

Хотя вы, вероятно, подумаете о пироге с заварным кремом как о рецепте обеда, нет причин, по которым его нельзя есть и на завтрак.В конце концов, пирог с заварным кремом — это вкусная выпечка с начинкой из яиц и овощей, а затем посыпанная сыром. Для младенцев после отъема пирог с заварным кремом просто приготовьте в форме для мини-кексов!

Получите рецепт здесь

Яичные кексы Baby Led для отлучения от груди

Мы любим яйца в нашем доме, это один из наших самых любимых здоровых завтраков! Но как дать яйцеклетку новорожденному, начиная с отлучения от груди? У малышки конечно же отлученные от груди кексы! Самое приятное в этом рецепте то, что он полон вкусных ингредиентов, овощей, сыра, их легко взять в руки маленьким рукам, и, боже мой, они потрясающие на вкус!

Рецепт можно найти здесь

Запекать французские тосты с черникой на ночь

Это идеальный рецепт для приготовления накануне вечером. Просто оставьте в холодильнике, пока не будете готовы.Обычно я встаю с постели немного раньше, ставлю его в духовку, а затем готовлюсь к работе и учебе. Когда спускаешься вниз, запах! О, этот чудесный запах. Это отличный рецепт завтрака при отлучении от груди ребенком, потому что хлеб не только красивый и мягкий, но и очень питательный.

Получите рецепт здесь

Испанский омлет (или, скорее, испанский омлет)

Прекрасно для вашего ребенка, особенно во время завтрака. В испанском омлете есть вкусный картофель, лук и пригоршня свежих листьев шпината.Какой отличный способ начать день! Чтобы служить 6-месячному ребенку, просто сделайте миниатюрные, используя форму для мини-кексов.

Получите рецепт здесь

Easy Peasy Baby Frittatas — Идеальный завтрак для младенцев при отлучении от груди

Этот рецепт завтрака для младенцев при отлучении от груди очень прост и быстр в приготовлении, и он идеально подходит для рук при отлучении от груди. Я люблю упаковывать эти фриттаты с как можно большим количеством овощей, чтобы попробовать и всегда приближать моих малышей к получению их 7 в день. Каждый овощ имеет значение, и я действительно успокаиваюсь, когда вижу, как они жуют эти вкусные кусочки.

Получите рецепт здесь

Французские тосты с черникой

Восхитительный способ сделать ваших малышей полезными для здоровья, дав им яйца, хлеб и фрукты в целом! Не содержит рафинированного сахара и использует только полезные ингредиенты. Для младенцев используйте мягкий хлеб без корочки и тыкву с черникой 🙂

Рецепт можно найти здесь

Рецепты смузи для отлучения от груди на завтрак

Смузи в нашем доме обычно следует за полноценным завтраком.Подавайте небольшую порцию смузи после яичного или овсяного кекса. Я тоже следую правилу; в основном вегетарианские и просто подслащенные фруктами, а не сладкие с добавлением небольшого количества овощей. Смузи отлично подходят, если у вашего ребенка прорезываются зубы, особенно если он перестал есть. Добавьте в смесь столовую ложку овса или авокадо, чтобы она стала начинкой и питательнее.

Чернично-шпинатный смузи

Я люблю, люблю, люблю зеленые здоровые смузи, любые комбинации.Как только там будет огромная пригоршня зелени, я с радостью буду есть по одной каждое утро. Когда дело доходит до приготовления смузи, я всегда придерживаюсь правила, что он должен содержать в основном овощи и подслащивать лишь небольшим количеством фруктов. Таким образом, он полезен для здоровья и не содержит сахара.

Получите рецепт здесь

Клубничный смузи с высоким содержанием белка для завтрака

В некоторые дни вы просто хотите проснуться с чем-то вроде этого! Вкусный смузи на завтрак, который не только восхитителен, но и полон всего хорошего.В отличие от большинства других моих смузи, этот не содержит овощей, которые совершенно не похожи на меня. Тем не менее, он содержит овес, творог (пока не выключайте его), молоко и подслащен лишь несколькими ягодами клубники и 1/2 банана. По-прежнему супер здоровый и очень вкусный.

Получите рецепт здесь

Смузи с добавлением овощей и капусты и ананаса

Для его взбивания требуется всего 5 питательных ингредиентов , 1 блендер.Настолько легко, что вы можете научить своих старших детей делать свои собственные. Просто всегда помните о балансе 80% овощей и 20% фруктовой основы, и вы не ошибетесь.

Рецепт можно найти здесь

Банан и куркума Ласси

Этот рецепт также отлично подходит для десен при прорезывании зубов. Просто сделайте партию и заморозьте в маленьких формочках для льда. Холод помогает уменьшить воспаление десен, а противовоспалительные свойства куркумы тоже немного помогут. Также отлично подходит в качестве гарнира к завтраку, просто подавайте с одним из вкусных кексов или блинов, указанных выше.

Получите рецепт здесь

Ягодный и кокосовый смузи Mommy and Baby Smoothie

Мы называем этот рецепт «Smoothie Swirl», потому что это просто смесь двух смузи — ванильного молока и чернично-овощного смузи. . Это выглядит очень впечатляюще, я думаю, для чего-то, на подготовку которого ушло менее 10 минут, и который был представлен детям с большим количеством «ооооооо», «аааа» и «я хочу сначала попробовать». Не так уж плохо для чего-то, что содержит капусту, свеклу и подслащенное только с 1 бананом и несколькими ягодами черники.

Получите рецепт здесь

Если у вас есть любимый рецепт завтрака, я хотел бы услышать от вас! Или если у вас есть какие-либо вопросы о том, как начать отлучение от груди с помощью ребенка. Чтобы связаться с нами, просто подпишитесь на меня в Instagram или Facebook и отправьте мне DM в любое время! Удачного отлучения от груди!

Эйлин xoxox

Первые продукты брокколи первые продукты для младенцев при отлучении от груди брокколи Суетливые едоки Начинающий ребенок привел к отлучению от груди

Лучшие бренды овса для детей в 2021 году — Simply Oatmeal

* Этот пост может содержать партнерские ссылки.Пожалуйста, ознакомьтесь с моим раскрытием, чтобы узнать больше.

Поделиться — это забота!

Перешел ли ваш младенец с жидкой диеты на твердую? Если да, то пора постепенно вводить овсянку вашему ребенку. Итак, какая овсянка лучше всего подходит для младенцев?

Существует очень мало марок детской овсянки, фактически на рынке доминирует один производитель, в частности, Gerber. Вместо того, чтобы платить больше, используйте обычный овес, чтобы приготовить детскую овсянку по гораздо более доступной цене.

Цельнозерновой овес является питательным источником растительного белка, клетчатки, витаминов и минералов. Неудивительно, что овсянка для младенцев стала основным продуктом питания, который подают на раннем этапе развития ребенка.

Овес для младенцев: хорошо или плохо?

Овсянка имеет очень широкие преимущества, не говоря уже о пищевой ценности цельнозернового источника полезных жиров, пищевых волокон и растительных белков. Овес содержит необходимые минералы, такие как фосфор, железо, цинк, калий, магний, натрий и кальций, которые отлично подходят для роста костей и неврологического развития.

Могут ли дети есть овсянку? Младенцы могут начать есть овсянку в возрасте шести месяцев, и это наиболее распространенное время, чтобы постепенно вводить твердую пищу.

Напротив, конечно, всегда есть риск побочных эффектов овса для младенцев. Внимательно наблюдайте за своим ребенком, когда вводите новую пищу, чтобы увидеть, есть ли у него аллергические реакции или опасность удушья.

Аллергические реакции на пшеницу — обычное дело. Овес не содержит глютена, поэтому рекомендуется выбирать сертифицированный овес, не содержащий глютена, если вы хотите снизить риск перекрестного заражения.

Какой овес лучше всего подходит для ребенка?

Как упоминалось ранее, существуют особые виды овса, предназначенные для младенцев. В общем, цельнозерновой овес проходит различную обработку, пока не достигает окончательных результатов, с которыми мы знакомы.

Самыми распространенными вариантами овса, потребляемыми взрослыми особями, являются стальной овес, овсяные хлопья и овсяные хлопья. Вот краткие различия между ними:

• Овсяная крупа стальная — это цельная овсяная крупа, просто разрезанная пополам большими лезвиями и имеющая первоначальную форму.Из-за плотной структуры овес полностью готовится примерно за 30 минут.
• Овсяные хлопья — это овсяные хлопья, прошедшие пар, а затем прокатанные на больших вальцах перед сушкой. Овсяные хлопья представляют собой толстые плоские диски, время приготовления которых составляет около 5 минут.
• Овсяные хлопья быстрого приготовления похожи на овсяные хлопья, однако хлопья меньше по размеру и более фрагментированы, чем целые.

Какой сорт овса подходит для младенцев

Итак, мы ввели все распространенные виды овсянки, но, похоже, ничего не обозначено как детская овсянка.Это правильно, разница между овсяными хлопьями для младенцев и обычными овсяными хлопьями довольно проста.

Детские овсяные хлопья похожи на овсяные хлопья быстрого приготовления, только с другой маркировкой. Оба овса были приготовлены, высушены и измельчены в блюдо, которое можно восстановить кипящей горячей жидкостью.

Чтобы приготовить порцию детской овсянки, просто вскипятите полстакана горячей воды и смешайте ее с двумя столовыми ложками детской овсянки. Вот и все, детское питание готово к подаче.

Когда дети могут есть обычную овсянку?

Детские овсяные хлопья, как правило, дороже, чем обычные овсяные хлопья, которым действительно нравится платить больше за то, что можно легко сделать с минимальными усилиями.На самом деле, довольно легко приготовить детскую овсянку из обычного овса.

Младенцы могут начать есть обычную овсянку в возрасте шести месяцев, если вы сделаете дополнительный шаг, чтобы измельчить овес в блендере или кухонном комбайне. Взбивайте овсяные хлопья в течение 15–30 секунд, чтобы приготовить грубую овсяную муку, напоминающую овсянку из магазинных веток.

Детскую овсянку можно приготовить на воде, молоке, смесях или взбитом молоке, чтобы получить вкусную и питательную еду. Перед подачей охладите детское питание до комнатной температуры.

Когда младенцы могут есть овсянку квакер?

Quaker Oats — одна из самых распространенных марок цельнозернового овса. Независимо от того, какой бренд вы выберете, овсянку обычно вводят младенцам в возрасте шести месяцев.

При правильном приготовлении вы можете подавать квакерский овес даже годовалому! Просто взбейте обычный овес в блендере или кухонном комбайне в течение 15 секунд, чтобы измельчить овес в муку для курсов, которая выглядит как детская овсянка,

Готовьте домашнюю овсянку для младенцев в течение 3 минут в микроволновой печи или 5 минут на плите, чтобы получился питательный обед для вашего малыша.Дайте детской овсянке остыть до комнатной температуры, прежде чем подавать ее ребенку.

Итак, вот оно! Выбираете ли вы детскую овсянку или обычную овсянку, выбор за вами. Если вы предпочитаете покупать обычный овес, сделайте дополнительный шаг: быстро измельчите овес перед приготовлением детского питания.

Эта крупа из цельнозерновой овсянки идеально подходит для приобщения младенцев к первой твердой пище для проверки пищевой чувствительности.Детская овсянка обогащена витаминами C, E, цинком и витаминами B для здорового развития, а также кальцием для здоровья костей и зубов.

Бэби овес Gerber является одним из лучших вариантов благодаря тому, что:

• Марка №1, рекомендованная педиатром
• Одно зерно
• Пищевая ценность
• Без добавления искусственных красителей или ароматизаторов.

купить сейчас

Цельнозерновые хлопья, созданные для младенцев, чтобы они открыли новые вкусы.Эта каша сделана из трех ингредиентов, вот и все! Попробуйте эту шелковистую гладкую текстуру с вашим младенцем!

Вот несколько фактов, которые вам следует знать об этом овсянке:

• 100% органический цельнозерновой овес.
• Обогащен витамином С и железом.
• Каша без глютена.

купить сейчас

Ищете овсяные хлопья, обогащенные железом для роста и развития ребенка? Не смотрите дальше, вот небольшой производитель, предлагающий высококачественный продукт.

Если вам все еще интересно, почему вы должны выбрать лучшие органические каши для младенцев на Земле, вот несколько причин:

• Из цельного зерна
• Без искусственных ароматизаторов, красителей и консервантов
• Органический продукт, сертифицированный USDA
• Сделано из ингредиентов, не содержащих ГМО

купить сейчас

Gerber — лидер в области питания детей грудного и раннего возраста. Как сообщалось ранее, Gerber — это бренд №1, рекомендованный педиатрами.Вот органическая версия их линии детской овсянки.

Вот почему вы должны выбрать органический детский овес Gerber:

• Органический продукт, сертифицированный Министерством сельского хозяйства США
• Без ГМО
• Содержит железо для здорового развития мозга

купить сейчас

100-процентный цельнозерновой овес — питательное детское питание для вашего растущего ребенка. Эти овсяные хлопья Quaker превращаются в мягкую и нежную кашу всего за 60 секунд, они даже не требуют измельчения, чтобы превратиться в детское питание.

Quaker Quick 1 Minutes Oats придает нейтральный вкус всем рецептам детского питания. Этот продукт также:

• Сделано из 100% цельного зерна
• Только один ингредиент
• Готово всего за 60 секунд

купить сейчас

McCann’s славится крепким стальным овсом, однако это этикетка для обычного овса. Сделайте детскую овсянку из обычного овса, измельчив в блендере или кухонном комбайне, затем приступайте к приготовлению, охлаждению и подаче в обычном режиме.

Вот что делает овсяные хлопья быстрого приготовления McCann такими хорошими:

• Овес высшего качества.
• Без ароматизаторов

купить сейчас

Органические овсяные хлопья быстрого приготовления Bob’s Red Mill не готовятся заранее, как овсяные хлопья быстрого приготовления других марок. Овес измельчают из высококачественного цельнозернового органического овса, однако овес быстрого приготовления раскатывают тоньше, чем обычный овес, чтобы сократить время приготовления.

Тем не менее, перед приготовлением питательного детского питания все же рекомендуется ненадолго взбить овсяные хлопья в блендере или кухонном комбайне.

Вот что делает овес Bob’s Red Mill таким хорошим.

• Органический
• Без ГМО
• 100% цельное зерно

купить сейчас

Поделиться — это забота!

Каша для завтрака для младенцев :: Без злаков, орехов и бобовых

Ссылки на продукты в этом сообщении являются партнерскими ссылками. Это ничего вам не стоит и помогает поддерживать бесплатную информацию на этом сайте, а также дает ответы на вопросы «какой бренд вы используете!» Пожалуйста, знайте, что я бы никогда лично не порекомендовал какой-либо продукт, который не использовал бы в своей семье.

Одна из моих любимых вех в детстве — это когда эти милые пухлые ручонки начинают тянуться за едой.

Это так весело — знакомить их со вкусами и структурой вашего дома, научить их сидеть за столом, чтобы разделить трапезу всей семьей , и, в конечном итоге, питать их как физически, так и морально, когда вы формируете их вкус для питательной пищи.

Одна вещь, с которой я боролась с младенцами номер 2 и 3, с которой я не боролась при моем первенстве, — это фактор братьев и сестер.

От ползания до манипуляций с игрушками, эта младшая сестра была очень настроена на то, чтобы копировать старшую сестру в игре. Точно так же и мой второй, и третий младенцы видели, как старшая сестра по утрам ела миску замоченного овса, даже примерно с 6 месяцев, и просто намеревались съесть то же самое!

Я приготовила эту беззерновую детскую кашу, когда моему второму рожденному (который по своей природе чрезвычайно упрям ​​по сравнению с другими моими девочками!) Было около семи месяцев, и я был так настроен на то, чтобы иметь все, что было у ее старшей сестры.Итак, овсяным утром это то, что она будет есть в той же миске, что и старшая сестра. Очень важно держать младенцев подальше от зерна, так как у них нет ферментов для переваривания зерна, такого как рис, овес, пшеница и т. Д., До достижения возраста 1 года. Узнайте больше о том, почему детские каши на самом деле токсичны для ребенка ЗДЕСЬ.

Этот завтрак богат питательными веществами, но

очень простых ингредиентов.

Если вы занятая, работающая мама, вы можете удвоить, утроить или больше заморозить это и заморозить в лотках для кубиков льда. Ребенок может получить несколько размороженных «кубиков» утром или уложить их в детский сад. Я сделал лоток для кубиков льда с младенцем номер 3, так как хотел сэкономить время и не хотел готовить разные завтраки для нее и старших девочек.

Будьте гибкими с ингредиентами в соответствии с тем, что вы уже представили ребенку. Если вы еще не пробовали яичный желток с младенцем, возможно, начните с желтка, чтобы ребенок хорошо его переваривал, прежде чем класть его туда.Подробнее о том, как приготовить яичный желток для ребенка , читайте ЗДЕСЬ .

Если у вас нет доступа к качественному йогурту или кефиру (желательно сырому / травяному и т. Д.), Просто откажитесь от него. Вы можете добавить немного кокосового молока качества , если хотите, и добавить заслуживающий доверия пробиотик для некоторой пользы для кишечника.

Тыква или сладкий картофель достаточно сладкие для ребенка — вам не по вкусу. Если вы начнете все подслащивать сейчас, их вкусовые рецепторы будут ожидать этого от всего. Я бы даже на время исключил из этого какие-либо фрукты. Пусть они образуют вкус пикантного и слегка сладкого. Вы даже можете добавить немного овощного пюре, оставшегося накануне вечером — я делал это часто. Осталось выгонных цыплят и пюре из костного бульона , гороха и т. Д. — все работает нормально.

Последнее замечание касается «апельсиновых» овощей — в данном случае тыквы или сладкого картофеля.

Вы когда-нибудь видели ребенка с оранжевым «оттенком» на носу? Маленькой печени ребенка нужно время, чтобы научиться превращать каротиноиды в витамин А. (Подробнее по теме ЗДЕСЬ ). Так что, если они едят слишком много апельсиновых овощей, вы увидите маленький оранжевый носик — просто немного откажитесь от апельсиновых овощей. Обычно я подавал этот завтрак два раза в неделю, поэтому у меня никогда не было проблем. Если вы планируете подавать его чаще, просто замените овощи чем-нибудь вроде гороха или даже авокадо, чтобы не было слишком много апельсиновых овощей.

Вы найдете гораздо более подробный разговор, а также почти 100 рецептов питания в моей кулинарной книге «Детское питание Nourished Beginnings»!

Независимо от того, являетесь ли вы молодой или опытной мамой, Nourished Beginnings будет сокровищем на вашей книжной полке, которое, я надеюсь, выльется в пользование и полюбится на долгие годы.Мало того, что в первой четверти книги есть отличные первые приемы пищи для ребенка, остальная часть книги покажет вам, как приготовить полноценные обеды для всей семьи, которые понравятся ребенку, сократив время, затрачиваемое на кухню вдвое!

Каша для завтрака детская

Эта каша для завтрака для ребенка является отличным питательным веществом для начала дня ребенка примерно в 6-7 месяцев, когда ребенок уже познакомился с каждым из этих ингредиентов в первую очередь индивидуально, и может оставаться основным продуктом завтрака даже после 1 года!

Время приготовления 5 минут

Время приготовления 5 минут

Общее время 10 минут

Курс: завтрак

Кухня: американская

Ключевое слово: домашняя детская каша, как приготовить детское питание

Порций: 1 порция

Автор: Рене — www.