Какая влажность должна быть в комнате у новорожденного: Оптимальная температура и влажность в комнате новорожденного

Содержание

Влажность в комнате для новорожденного: норма, способы повышения, последствия

С появлением новорожденного малыша в доме у родителей появляются новые заботы: обеспечить как можно более комфортные условия для своего крохи. Большое значение имеет выбор оптимальной температуры в комнате младенца. Однако это еще не все! На самочувствие ребенка также оказывает влияние влажность в комнате для новорожденного. Если ее будет достаточно, то обменные процессы в теле грудничка будут протекать активнее, и как следствие он станет быстрее расти и меньше болеть. Недостаток же влажности воздуха может привести к частым простудам, насморку, аллергиям и даже астме. Поэтому, какая влажность должна быть в комнате новорожденного должны знать все мамы и папы.


Влажность воздуха в комнате новорожденного: оптимальные значения

Выдыхаемый человеком воздух имеет абсолютную влажность 100%. Это значение остается постоянным при любой влажности в помещении. Поэтому чем суше вдыхаемый воздух, тем больше жидкости будет потеряно новорожденным. А в этом возрасте резкая утрата жидкости может быть очень опасна для крохи: у него может повышаться температура тела и появляться дискомфортные ощущения. Ученые определили оптимальное значение нормы влажности воздуха в комнате новорожденного: 50-70%.

Как определить этот важный параметр? Прежде всего, можно приобрести специальный прибор – гигрометр. Очень часто, его совмещают с электронными термометрами для измерения температуры воздуха. Если его нет, то как узнать оптимальная ли влажность в комнате для новорожденного? Очень просто – посмотреть за состоянием крохи, он должен:
 

  • крепко спать, не просыпаясь раньше времени;
  • иметь обычный цвет кожи;
  • температур тела ребенка должна быть не выше отметки в 37 градусов;
  • малыш не должен иметь раздражений кожи;
  • ручки и ножки не должны быть влажными, липкими;
  • грудничку сопутствует спокойное, размеренное дыхание.

Специалисты отмечают, что во время начала отопительного сезона влажность воздуха в квартирах падает до минимального уровня и может иногда быть равной трети от нормы. С этим надо обязательно бороться!


Что делать, если температура и влажность в комнате новорожденного резко отличаются от нормы

Для доведения параметров влажности до нормы специалисты советуют воспользоваться специальными приборами или подручными средствами:

  1. Увлажнитель воздуха. Наиболее проверенный способ, бесшумный прибор очень быстро наполнит помещение холодным влажным воздухом, но не паром! Некоторые модели имеют функцию ионизации помещения или распыления специальных ароматических масел.
  2. Влажная уборка помещения. И от пыли позволит избавиться и воздух в детской заметно увлажнит.
  3. Наличие открытых резервуаров с водой. Это может быть что угодно: от тазиков до декоративных фонтанчиков и аквариумов.
  4. Распыление влаги пульверизатором.
  5. Сушка влажных полотенец на батареях. Наименее продуктивный способ, так как наполняет комнату горячим паром.

К чему приводит уменьшение влажность воздуха в комнате новорожденного ниже нормы

От низкой влажности страдают все новорожденные детки – на взрослых этот параметр не оказывает такого пагубного действия. Недостаток влаги в первую очередь проявляется в:

  1. Пересыхание поверхности кожи. Она становится теплой, влажной теряет свои защитные свойства. Из-за этого в организм младенца могут проникнуть возбудители заболеваний.
  2. Частое покашливание. Ребенок ощущает пересыхание слизистых покровов, поэтому может часто кашлять, ощущать сухость во рту, у малыша появляется насморк.
  3. Сгущение крови. Недостаток влаги у новорожденных влияет и на этот параметр.

Сухой, жаркий воздух в комнате способствуют накоплению вредных микроорганизмов в детской, пыли и аллергенов. В результате возрастает опасность аллергических реакций и даже астмы.

какая должна быть, как измерить

Норма влажности воздуха в помещении для ребенка установлена педиатрами, измеряется простыми способами. Зная их, родители смогут создать наилучшие условия для своих малышей и уберечь от многих болезней.

Рекомендуемая влажность

Детский организм приспосабливается к условиям окружающей среды хуже, чем взрослый.

Малыши быстрее замерзают и перегреваются. Инфекции проще попасть в детский организм и начать активно развиваться в нем. Очень важно создать в детской комнате подходящий микроклимат и поддерживать его.

Норма для ребенка — влажность воздуха в квартире 60%.

Если температура в комнате достаточно высокая, скорее всего, воздух слишком сухой. В такой обстановке организм быстро теряет влагу, слизистые пересыхают и перестают бороться с инфекциями. Ребенок может ощущать дискомфорт и зуд в глазах, кожа начинает шелушиться.

Оптимальная влажность, при которой человек чувствует себя хорошо, – 50-60%.

Многие педиатры уточняют эту цифру, говоря о том, что она верна лишь для здоровых малышей. Для грудничка, подхватившего инфекцию, необходимая влажность будет составлять 70%.

В разное время года, при одинаковой температуре, влажность будет ощущаться не одинаково. Зимой при 24°С и влажности в 60% человек будет сильно потеть, испытывать затруднения с дыханием и захочет скорее сбежать из помещения.

Поэтому следует ориентироваться на свои ощущения.

Определяем уровень влажности

Для этого существует множество приборов, которые с легкостью справятся со своей задачей. Если у вас такого нет, воспользуйтесь подручными средствами. Понадобится стакан, наполовину наполненный водой. Поставьте его на три часа в холодильник.

После этого оставьте в детской комнате как можно дальше от источников тепла. Немного подождите и проанализируйте результат:

  • в комнате очень сухо, если конденсат испарился меньше чем за пять минут;
  • влажность высокая, если конденсат стал стекать струйками;
  • достигнута оптимальная влажность, если конденсат остался на своем месте.

Такой эксперимент можно проводить в любое время года в закрытой комнате.

Создаем микроклимат

Если вы измеряли уровень влажности в комнате, и он вас не устроил – пришла пора что-то менять. Самый быстрый и надежный способ повысить влажность – приобрести специальный увлажнитель. Выбирая прибор, обратите внимание на размер резервуара с водой, чем он больше, тем большее помещение сможет обслужить. На создание оптимальных условий может понадобиться несколько дней.

Если вы живете в частном доме или квартире с индивидуальным отоплением, в холодное время года есть возможность контролировать прогрев батарей. Не устанавливайте слишком высокую температуру.

Свежий прохладный воздух способствует комфортному сну, здоровому дыханию и нормальному самочувствию.

Если воздух слишком влажный, используйте следующие методы:

  • регулярно проветривайте квартиру;
  • проверьте все трубы на предмет протечек;
  • установите вытяжку на кухне;
  • используйте осушитель воздуха или кондиционер.

Здоровье подрастающего поколения во многом зависит от микроклимата дома. Здесь ребенок проводит много времени. Чтобы его сон был крепким, а болезни уходили быстрее, позаботьтесь о влажности воздуха в детской комнате.

Также интересно почитать: ээг головного мозга ребенку

Идеальный микроклимат в комнате новорождённого

Мне понравилась эта статья, может и Вам пригодится!!!

Будущие родители ещё до рождения ребёнка начинают задумываться о том, что необходимо для здоровья их малыша. Как только кроха появляется на свет, они стремятся следовать всем советам педиатров: режим кормления, сна, гимнастика, прогулки на свежем воздухе.

Да, научиться нужно многому, чтобы смело называть себя хорошим и заботливым родителем. Помимо всего прочего, особое внимание следует уделять микроклимату в комнате новорождённого.

В помещении каждый день следует проводить влажную уборку, его следует регулярно проветривать. Также специалисты советуют обустраивать комнату так, чтобы она была оформлена в светлых тонах и не загромождалась мебелью. Что касается температуры, то она является одним из самых главных факторов, которые обеспечивают хороший сон малыша.

Младенцы очень чувствительны к резким перепадам температуры, они не в состоянии справляться с большим холодом или сильной жарой. Это значит, что температура в помещении должна быть постоянной и умеренной. Лучше всего для грудного ребёнка подходит температура в 18-21 градусов, а вот для недоношенных детей данный показатель увеличивается до 24-25 градусов. Позже, с развитием малыша, увеличивается подвижность его мышц и конечностей, а значит, температура может быть ниже. В целом же родителям стоит больше бояться перегрева, чем охлаждения, так как от простуды страдают потом как раз те люди, которые жили в комнатах с повышенной температурой.

Не менее важным условием является влажность воздуха, она должна составлять не менее 50% — для здорового ребёнка, 60% — для заболевшего респираторной инфекцией. Если в комнате воздух слишком сухой, то слизистая крохи пересыхает, у него закладывает нос, он очень часто просыпается ночью. Постепенно в его дыхательных путях скапливается слизь, которая становится отличной средой для размножения бактерий.

Чтобы такого не происходило, следует размещать здесь http://www.paremo.ru/catalog/uvlazhniteli_vozdukha_dlya_detskoy_komnaty/. Кроме того, из-за недостаточной влажности могут появиться проблемы при грудном вскармливании: у малыша пересыхает слизистая полости рта, и при принятии пищи он испытывает дискомфорт.

Отдельно стоит сказать о проветривании. При хорошей погоде окна следует держать открытыми и ночью, и днём. Даже если погода не позволяет держать окна открытыми, это не должно являться причиной не проветривать помещение. Если температура воздуха на улице не очень низкая, то нет необходимости выносить новорождённого в другую комнату, достаточно просто укрыть его хорошенько от сквозняка. Днём в детской должно быть достаточно солнечно, но самого малыша лучше расположить в тени.

Приятной беременности, легких родов и ЗДОРОВЫХ деток всем нам!!!

Каким должен быть оптимальный уровень влажности в детской комнате для грудничка

Детский организм подвержен поражению бактериями и инфекциями. У малышей еще не все органы сформировались, родителям нужно создавать максимально благоприятные условия для их жизни. В первую очередь следует понимать, какая влажность оптимальна и должна быть в квартире для новорожденного.

Для правильного развития и роста детей нужно поддерживать благоприятные условия в квартире

Значение влажности воздуха в детской комнате

Показатель влажности – это наиболее важный фактор, который влияет на здоровье не только ребенка, но и взрослых людей. От его значения зависит состояние иммунитета малыша. Родители должны знать, какая влажность является нормальной для детской комнаты новорожденного. Им потребуется поддерживать нужный ее уровень.

На заметку. Если значение меньше 50%, то следует принимать меры и повышать уровень влажности.

В чем опасность пересушенного воздуха

В зимнее время, когда включается отопление, сильно понижается уровень влажности в квартирах, что опасно для младенцев. Из-за недостатка влаги детский организм начинает терять сопротивляемость вредоносным микроорганизмам. Пересохшие слизистые становятся тонкими и не могут сопротивляться проникновению вирусов и бактерий.

Негативные последствия сухого воздуха:

  1. Волосы становятся сухими, безжизненными, появляются секущиеся кончики. Кожа истончается, появляются дерматиты, трещины и другие проблемы.
  2. Вязкость кишечного и желудочного сока повышается, что приводит к замедлению пищеварительных процессов.
  3. В глазах появляется чувство присутствия песка, ощущаются сухость, раздражение.
  4. В помещениях с низким уровнем влажности быстро распространяются респираторные аллергены.
  5. Могут возникать общая слабость, головокружения, насморк, повышается нагрузка на сердце. Эти симптомы – результат загустения крови и замедления ее циркуляции.
  6. Сухие слизистые оболочки пропускают больше бактерий и микробов, возникают носовые кровотечения.
  7. При сухой влажности нередки воспаление аденоидов, кашель, развитие ангин и других заболеваний дыхательных путей.

На заметку. При недостаточном уровне влажности, кроме людей, страдают домашние животные и комнатные растения.

Последствия влажного воздуха

И слишком высокий уровень влажности приводит к проблемам со здоровьем. Люди, живущие в помещениях, где слишком сырой воздух, часто болеют. Влажность воздуха в квартире норма для ребенка должна составлять летом 65%, зимой  – 60%. При повышении уровня влажности в доме могут начать размножаться грибки и другие вредоносные бактерии.

О слишком влажном воздухе свидетельствует постоянный конденсат на окнах

Последствия высокой влажности:

  1. Ощущается запах сырости и плесени. В доме теряется ощущение свежести, становится сильнее чувство духоты.
  2. Заболевания дыхательных путей возникают чаще, при этом они долгое время не лечатся. Появляются болезни хронической формы, например, астма.
  3. Постельное белье в доме сохнет намного медленнее.

К сведению. Наиболее вредным является повышение влажности для деток с аллергией.

Как и чем измерять

Норма влажности в квартире для ребенка может контролироваться специальными приборами (датчиками и гигрометрами). Они отображают результат измерений в процентах и подсказывают, какое значение для новорожденного должно быть в квартире, звуковыми сигналами. Ими легко пользоваться.

Для дома можно использовать:

  • беспроводные термогигрометры, которые сообщают об отклонениях звуковым сигналом;
  • цифровые приборы, что измеряют, кроме влажности, и значение температуры;
  • волосяные гигрометры, в составе которых есть синтетические волокна (волосы).

Такие приборы необходимо устанавливать в комнате вдали от отопительных приборов, так, чтобы не было сквозняков.

Для измерения уровня влажности используют специальные приборы

На заметку. Для увлажнения воздуха в детской комнате рекомендуют приобретать специальные увлажнители. Часто в них есть встроенные датчики, позволяющие контролировать уровень влажности.

Простым измерительным прибором может стать обычный стакан. В него наливают немного воды и отправляют в холодильник, пока ни станет температура жидкости +3-5 оС. Затем достают и ставят в комнате. Если конденсат, появившийся на стенках стакана, быстро высох (3-5 мин.), то уровень важности низкий. Если появились струйки на стекле, то воздух переувлажнен. При нормальных показателях состояние конденсата на стенках стакана не изменится в течение нескольких минут.

Приблизительно измерить влажность поможет сосновая шишка. Ее кладут в комнате, оставляют на несколько часов. Если чешуйки прижались к основанию, воздух переувлажнен, если раскрылись – пересушен. При нормальных значениях не будет никаких изменений.

Приборы для увлажнения воздуха

Оптимальную влажность воздуха в квартире для ребенка можно поддерживать подручными средствами или специальными приборами. Существует несколько их моделей, которые различаются механизмом работы:

  1. Использование холодного пара. Минус такого прибора – в том, что необходимо применение дистиллированной воды, так как водопроводная – приведет к быстрому засорению.
  2. Ультразвуковые приборы. Они охватывают большие площади. Управление осуществляется дистанционным пультом.
  3. Паровые увлажнители, которые работают по принципу горячего пара. В них практически всегда встроены гигрометры.

В комнате ребенка можно установить специальный прибор

Если нет возможности купить специальный прибор, то повысить уровень влажности в комнате можно подручными средствами:

  • горшками с комнатными цветами, которые регулярно опрыскиваются с пульверизатора;
  • установить в комнате емкости с водой или развесить мокрые вещи.

Такие простые действия помогут быстро избавиться от сухого воздуха.

Как поддерживать оптимальные показатели

Контролировать микроклимат в доме или квартире несложно. Помогают в таких ситуациях не только специальные приборы, но и подручные средства. Если объединить все методы, то результат будет превосходный.

Способы повышения

Соблюдая простые правила, можно быстро повысить уровень влажности и поддерживать его в норме:

  1. В комнате грудничка или квартире можно установить аквариум или декоративный миниатюрный фонтан.
  2. Часто протирать пыль и мыть полы.
  3. Стараться реже использовать кондиционеры и другие отопительные приборы (только при необходимости).
  4. Для экстренного увеличения влажности можно развесить по комнатам белье после стирки или распрыскать воду пульверизатором.
  5. Завести на подоконниках больше комнатных растений.

Большое количество растений на окнах помогает избавиться от чрезмерной сухости

Такие простые мероприятия будут помогать поддерживать зимой нормальный уровень влажности.

Как снизить влажность

Если в комнате высокий уровень влажности, то следует ее снизить. Для этого можно выполнять следующие мероприятия:

  1. Каждый день включать в комнате обогреватель (на 15-20 мин.).
  2. Ежедневно, вне зависимости от погоды, проветривать комнату.
  3. Приобрести специальные таблетки для поглощения влаги, которые раскладывают по периметру помещения.
  4. Купить специальный осушитель воздуха.

Частое проветривание помогает удалить лишнюю влагу из воздуха

С покупкой специального прибора для уменьшения уровня влажности показатели нормализуются за несколько часов.

Мнение Комаровского

У известного педиатра Комаровского есть свое мнение, какая влажность должна быть в детской комнате у новорожденного. Оптимальная норма – 60% для здорового малыша. По его мнению, нет различий в летних и зимних значениях. Оптимальный уровень влажности в квартире норма для младенца должен соблюдаться в любой сезон: осенью, зимой или весной. Если малыш болеет, то в помещении, где он находится, должен быть показатель не менее 70%. При таких значениях слизистые не будут пересыхать, что позволит организму крохи быстрее справиться с бактериями.

Влажность воздуха – важный показатель, за которым родители должны следить с самого рождения ребенка. Любые изменения сразу ощущаются грудничком. Если нет возможности установить специальные приборы, то контролировать значение и держать его в норме можно подручными средствами.

Видео

Влажность воздуха в квартире — норма для ребенка, какая влажность должна быть в детской комнате

Уровень увлажненности воздуха в комнате, особенно в детской, влияет на комфорт пребывания любого человека в помещении и на общий климат всего дома. Этот параметр — одно из основных условий обеспечения крепкого здоровья и гармоничного физического развития, что важно и для новорожденного ребенка, и для детей постарше.

Оптимальный уровень влажности для детской комнаты

Знание некоторых важных особенностей поддержания влажности на правильном уровне и основных врачебных рекомендаций поможет уберечь себя и ребенка от негативного влияния на самочувствие повышеной и пониженой влажности воздуха, защитить членов семьи от болезней, возникающих на фоне неправильного распределения воздушных потоков в квартире.

Все апартаменты нуждаются в разных уровнях увлажненности воздуха. Офис, складское помещение, балкон, ванная, кухня или детская — для каждого из этих помещений нормы влажности будут свои.

Детская комната — место для бодрствования, отдыха ребенка, сна, а также всевозможных игр. Дети проводят в ней большое количество времени.

Чтобы избежать перегрева и интенсивного потоотделения, следует обеспечить доступ свежего влажного воздуха в комнату во время интенсивных игр и физических нагрузок. Достаточно влажный воздух способствует и мыслительной активности ребенка, работа мозга будет более продуктивной, концентрация внимания — выше. Ребенок не будет отвлекаться, утоляя жажду каждые несколько минут.

При пересушенности воздуха в мозг поступает меньше кислорода, что приводит к быстрой утомляемости, раздражительности и апатии.

Критерий влажности особенно важен для сна детей самых разных возрастов. В спящем состоянии мы не контролируем уровень влаги, но она напрямую связана с комфортом и качеством сновидений. Для глубокого и спокойного сна в комнате требуется особая атмосфера: не должно быть душно и слишком жарко.

В некомфортных условиях ребенок будет просыпаться, ворочаться и отбрасывать одеяло. Это приведет в том числе к раздражению слизистой носа и затруднениям в дыхании.

Но и холод может доставить не меньше неудобств. Он вынуждает подсознательно искать источник тепла, чтобы согреться. В этом случае сон с большой вероятностью будет поверхностным и беспокойным. Это может создать и благоприятные условия для развития острых респираторных заболеваний, которые со временем могут перерасти в хронические, в т.ч. и такие, как астма или бронхит.

Повышенная влага способствует размножению плесени, болезнетворных бактерий и грибка. Это приводит к аллергическим реакциям, переходящим в хронические заболевания дыхательных органов.

Соотношение параметров воздуха влияет и на состояние кожи, и оболочек глаз. Есть кожные заболевания, связанные напрямую с недостаточной увлажненностью (например, атопический дерматит).

Все эти моменты дают повод задуматься об оптимальном уровне влаги в воздухе детской комнаты. Существуют общие параметры, которые укажут оптимальность температуры и влажности в детской комнате. Эти критерии одобрены педиатрами.

В мировой врачебной практике принято считать, что этот показатель для детской должен составлять 40-60%. Параметр постоянный, не зависящий от сезонности, т.е. и зимой, и летом одинаков. При этом температура в комнате должна поддерживаться на постоянном уровне +22°…+24°С.

Помните, что 40-60% — эта влажность воздуха в квартире норма для ребенка в здоровом состоянии. Если в доме есть болеющий респираторным заболеванием ребенок, оптимальная влажность воздуха повышается до 60-70%. Это препятствует заложенности носа и пересыханию слизистых оболочек. Выздоровление при соблюдении этих рекомендаций наступит быстрее.

Как и чем измерить влажность воздуха

Измерить уровень увлажненности в воздухе можно специальным прибором — гигрометром. Сейчас производители бытовой медицинской техники предлагают целые линейки разных гигрометров с дополнительными функциями — градусником, часами, будильником.

Их дизайн и функциональность отличаются у разных брендов. Есть механические, конденсационные, весовые гигрометры. У каждого из них свои преимущества, но и недостатки есть: низкая точность, неудобство использования, большой вес или объем прибора.

При выборе гигрометра ориентируйтесь в первую очередь на точность его показателей и быстроту реакции на изменение параметров. Самые современные гигрометры — электронные. Они обладают такими свойствами и преимуществами: точность, компактность, простота использования, красивый дизайн, дополнительные функции, возможность размещения как горизонтально, так и вертикально.

У электронного гигрометра удобный и понятный циферблат, на нем автоматически перестраиваются показатели влажности в окружающем воздухе, максимально быстро после их изменениия. Он может дополнительно показывать температуру и даже время.

Рекомендуем установить прибор непосредственно между спальным местом и обогревательными элементами в комнате ребенка. Так будет точнее измеряться уровень влаги.

Если же гигрометра нет под рукой, а вы не хотите тратить средства на его покупку или же вам нужно единично измерить увлажненность нового помещения (например, в отеле или в гостях), можно воспользоваться иными методами.

Таблица Ассмана

Этот метод основывается на подражании действию прибора под названием психрометр. Это два термометра, которые показывают разный уровень температуры. Для того чтобы сделать подобный прибор дома своими руками, можно взять термометр для измерения воздуха.

Измерьте изначальную температуру в комнате. Потом возьмите мокрую ткань и оберните ею конец термометра. Подождите 5-10 минут. Посмотрите на показатель температурного режима. Вычтите разницу между показателями.

Эти два параметра нужно сопоставить с таблицей Ассмана, получив результат о соответствии воздуха оптимальности.

Метод достаточно приблизителен в определении уровня влаги, к тому же дополнительно нужно иметь под рукой таблицу. Если использовать табличные значения нет возможности, воспользуйтесь методом воды в стакане.

Стакан с водой

Способ измерения уровня влаги с помощью стакана нельзя назвать предельно точным, но с его помощью можно определить примерный уровень, не выходя из дома.

Для проведения эксперимента нужен стакан, охлажденная вода и холодильник.

Наберите в стакан небольшое количество воды. Затем поместите его в холодильник на 3-4 часа, чтобы вода в стакане охладилась до 3-5°С.

Достаньте стакан, поставьте в том помещении, где планируется измерить влажность. Если стекло покрылось испариной и запотело, а затем вода высохла за несколько минут, то воздух в комнате порядком пересушен.

Если через несколько минут на поверхности стекла осели капли конденсата и начали струиться по стенкам, это означает, что влага воздуха в детской превышает нормальный уровень.

Если по истечении 5-10 минут испарина на стакане не высохла и не потекла, то это свидетельство нормального уровня влажности в детской.

Нужно помнить, что эксперимент нужно проводить, поставив стакан вдали от обогревательных приборов и техники, которая нагревается.

Показания этого теста достаточно приблизительны и могут колебаться при несоблюдении всех условий тестирования.

Шишка с ели

Этот способ достаточно прост. Чешуйки шишек можно воспринимать как природный гигрометр, они зависят от влаги и реагируют на ее изменения в атмосфере.

Положите сухую шишку в комнате вдали от нагревательных приборов и оставьте на несколько часов.

Потом внимательно присмотритесь к чешуйкам. Если они плотно прижались к основанию шишки — значит, влаги в комнате много, ее уровень слишком высок. Если же чешуйки раскрылись со временем — это свидетельство того, что воздух пересушен. Если шишка осталась в прежнем виде — влага в комнате на оптимальном уровне.

Как увлажнить воздух

После измерения норм влажности воздуха в квартире для ребенка и выявления несоответствия следующим шагом должна стать стабилизация параметров на уровне нормы.

Если по результатам замеров влажность воздуха в детской комнате ниже нормы, можно повысить ее несколькими несложными методами:

  1. Сведите к минимуму использование всех обогревательных и высушивающих воздух приборов. В зимнее время можно укутать батареи тканью, чтобы задержать некоторое количество тепла.
  2. Выполняйте влажную уборку несколько раз в день — влажность воздуха в помещении увеличится.
  3. Поставьте в комнате горшки с цветами и регулярно опрыскивайте их из пульверизатора.
  4. Проветривайте комнату и поставьте несколько резервуаров с прохладной водой, один из них — возле обогревателя, если хотите отрегулировать влажность в зимний период.

Есть и более затратные методы, чтобы повысить влажность в детской. Приобретите небольшой домашний аквариум, это поспособствует увлажненности и создаст дополнительный уют.

Можно приобрести профессиональный увлажнитель в магазине. Их разнообразие удовлетворит любые потребности. Цена их тоже варьируется и купить можно как бюджетную, так и дорогостоящую модель.

Как снизить влажность воздуха

В случае повышенной влажности можно ее снизить несколькими способами:

  1. Можно несколько раз в день включать на 15-20 минут комнатный обогреватель.
  2. Для того чтобы повышеная влажность стала нормальной, ежедневно проветривайте помещение и не сушите в детской постиранное белье.

Остальные способы по улучшению микроклимата в комнате предусматривают некоторые денежные затраты. Приобретите и разложите в комнате специальные таблетки для поглощения влаги. Можно купить осушитель воздуха, и тогда проблема уйдет за несколько часов работы устройства.

Как поддержать уровень влажности для новорожденного

Показатель влаги в воздухе для грудничка является одним из важнейших параметров для гармоничного развития и поддержания здоровья. Новорожденные переносят все атмосферные изменения сложнее, чем взрослые.

Совсем маленький ребенок не обладает развитой системой терморегуляции, понятия холода и духоты ему непонятны. Вся ответственность за поддержание микроклимата в этом случае лежит на родителях:

  1. Слишком сухой воздух вынуждает организм ребенка аккумулировать силы на усиленное выделение пота. Если влажности избыток, у детей может развиться аллергическая реакция на грибок и плесень, которые размножаются в таких условиях.
  2. Если в вашем доме новорожденный, оптимальным вариантом будет приобретение гигрометра и постоянный мониторинг влажности в комнате ребенка.
  3. По результатам наблюдений будет ясно, есть ли необходимость приобретать увлажнитель либо осушитель воздуха.
  4. Проводите регулярно влажные уборки и проветривание. Поставьте рядом с батареей емкость с водой, она будет поглощать излишки сухости.
  5. Температура в комнате грудничка может колебаться от 20°С до 22°С. Это будет оптимально для избежания малейшей возможности перегрева.
  6. Следите за состоянием самого ребенка — поите вовремя, купайте, переодевайте согласно сезону.

Следуя рекомендациям и выполняя медицинские предписания, родители могут эффективно регулировать уровень влажности в квартире и тем самым уберечь ребенка от многих связаных с этим проблем со здоровьем.

Читайте также:

Температура и влажность — 19 ответов на Babyblog

Температура в комнате должна способствовать поддержанию нормальной температуры тела ребенка. Температуры комнаты является одним из основных факторов, обеспечивающих хороший сон ребенка. Новорожденный, вследствие недоразвитых функций терморегуляции, очень чувствителен к большим и резким переменам температуры. Он не в состоянии справиться как с жарой, так и с большим холодом. Поэтому температура в комнате должна быть умеренной и постоянной.

Для новорожденного и для грудного ребенка лучше всего подходит температура в 18—21 градусов. Для недоношенных детей — повыше, до 24—25 градусов. Позднее, с развитием ребенка увеличивается подвижность его конечностей и мышц, поэтому и температура может быть пониже.

Температура комнаты является большой проблемой и в то же время немалый источник опасений родителей новорожденного. Родители обычно боятся, чтобы ребенок не простудился. Однако нужно больше бояться перегрева, а не охлаждения ребенка. От „простуды» болеют как раз те дети, которые живут в помещениях с повышенной температурой, особенно если в них к тому же пониженная влажность.

Холодную комнату легко нагреть до желаемой температуры, но иногда очень нелегко, особенно в некоторых новых квартирах, охладить комнату. Нагревание достигается путем применения целого ряда батарей и обогревателей. Летом помещение охлаждается при помощи способов и средств, препятствующих его согреванию, то есть установкой жалюзи и занавесей на окнах, проветриванием помещений, их кондиционированием. Ни в коем случае не включайте в присутствие ребёнка кондиционер – это может привести к серьёзным заболеваниям. Во время работы кондиционера ребёнок должен находиться в другой комнате.

Для постоянного контроля температуры необходимо над детской кроваткой повесить термометр. Он поможет нам всегда знать уровень температуры в комнате.

Влажность воздуха также является жизненно важным условием ухода за новорожденным. Одним из самых главных факторов в уходе за ребенком является влажность воздуха, которым он дышит.

Для здорового ребенка влажность должна быть не менее 50%, для больного респираторной инфекцией — не менее 60%. Если воздух в комнате слишком сухой, у ребенка пересыхает слизистая, закладывает нос и он часто просыпается ночью. Сухой воздух и детские дыхательные пути — плохие соседи. На тончайшей выстилке дыхательных путей лежит слой слизи. Эта защитная система играет роль миниатюрного конвейера, на который поступают различные частицы из вдыхаемого воздуха.

Сухой воздух, особенно при центральном отоплении, выполняет роль губки, вбирая влагу изо всех частей организма — кожи, волос, дыхательных путей. Под воздействием сухого воздуха работа конвейера прекращается. Слизь скапливается в полостях и становится питательной средой для бактерий, в результате дыхательные пути становятся отекшими, заложенными — появляется затрудненность дыхания. Чтобы этого не происходило, в комнате, где спит малыш, нужно поместить увлажнитель воздуха.

Так же из-за недостаточной влажности воздуха могут возникнуть проблемы при грудном вскармливании — у ребенка пересыхает слизистая оболочка полости рта и, как следствие, боль при сосании. При температуре 25 градусов и влажности воздуха 20% (а именно такая влажность зимой в комнате с центральным отоплением) ребенок только с дыханием на увлажнение вдыхаемого воздуха тратит около 30-50 мл жидкости в час (посчитайте, сколько за сутки). А ведь у Вашего малыша на счету каждый грамм.

Откройте любую книгу по детскому воспитанию, главу “Подготовка комнаты для новорожденного” — в каждой сказано, что необходимо поддерживать нужную влажность в комнате, где спит ребенок. Но только если наши бабушки и мамы развешивали кругом мокрые полотенца, то теперь существуют специальные приборы — увлажнители воздуха. Для измерения влажности применяются специальные приборы которые можно купить в любой аптеке. Есть приборы и в комбинации с термометрами.

Проветривание детской комнаты необходимо при уходе за новорожденным. Больше пользы от маленькой комнаты, которая часто проветривается, чем от большой, где окна редко открываются. При хорошей погоде окна должны быть открыты днем и ночью. Если погода мешает держать окна открытыми постоянно, то это не должно быть причиной не проветривать комнату. При проветривании новорожденного необязательно выносить из комнаты, если температура на дворе не слишком низкая. Достаточно ребенка удалить от сквозняка и хорошо утеплить. В период низких или переменных температур, когда ветрено и холодно, пока проветривается комната, новорожденного нужно перенести в другую, предварительно проветренную комнату.

Днем в детской комнате должно быть солнечно. Если комната не перегревается от солнечных лучей, то и не нужно преграждать им доступ в помещение. Напротив, желательно, чтобы солнца было как можно больше и чтобы все вещи в комнате ребенка освещались им. Однако при этом ребенка нужно расположить в тени. Ночью новорожденному свет не нужен. Если это нужно матери, то самым удобным был бы приглушенный светильник. Полезным может оказаться и электрический фонарь. Свечи и другие подобные источники света не рекомендуются.

http://moi-malish.livejournal.com/117106.html

Почему влажность в помещении полезна для здоровья новорожденного

Сухой воздух — неприятная и неизбежная часть зимы. Это происходит из-за того, что температура падает и влага в воздухе становится разреженной. И так же, как избыток влаги, который задерживается в воздухе в теплые месяцы, сухой воздух также может повлиять на ваш дом, вещи и здоровье.

Говоря о здоровье, мы всегда ищем способы оставаться здоровыми и безопасными, особенно во время пандемии COVID-19, в течение наступающего сезона гриппа и каждый день между ними.Поскольку дети возвращаются в школу, а родители возвращаются на работу — плюс, все мы больше задерживаемся дома из-за меняющейся погоды — становится все более важным уделять первоочередное внимание качеству воздуха в помещении, чтобы поддерживать здоровье вашей семьи в течение всего сезона.

Знаете ли вы, что между сухим воздухом и распространением вирусов существует тесная связь? Спойлер: Плохой! Итак, давайте начнем с борьбы с сухим воздухом в нашем доме и воспользуемся преимуществами того, что приходит после.

Здоровая влажность играет ключевую роль в благополучии человека
Дышите здоровым воздухом независимо от того, когда и где.

Учить больше

Откуда берется сухой воздух?

Сухой воздух создается, когда температура на улице начинает падать и теряет влагу. И, как мы выяснили, то, что происходит снаружи, может происходить и внутри. Вы когда-нибудь замечали, что зимой испытываете определенные симптомы, связанные со здоровьем, например, боль в горле или раздражение кожи? Это результат сухого воздуха. Нашему телу нужна влага, чтобы смазывать дыхательные пути, и без желаемого количества влажности в воздухе дома мы испытываем нежелательные симптомы и даже можем заболеть вирусами.

Как сухой воздух может повлиять на ваше здоровье?

Как упоминалось ранее, известно, что сухой воздух негативно влияет на ваше здоровье. Это не только неприятность, которая может постоянно сушить дыхательные пути и вызывать нежелательные симптомы для здоровья, но исследования показывают, что она также может иметь большое влияние на распространение вирусов в воздухе вашего дома.

Типичные симптомы сухого воздуха

Известно, что сухой воздух вызывает такие симптомы, как:

  • Кровь из носа
  • Сухость во рту и глазах
  • Боль в горле
  • Трещины на коже
  • Некоторые заболевания (учитывая, что сухой воздух может увеличить риск заболеть)

Сухой воздух в вашем доме действительно может увеличить ваши шансы заразиться вирусами, что особенно беспокоит во время сезона гриппа, поскольку вокруг нас продолжается пандемия COVID-19.

Сухой воздух и распространение вирусов

Вирусы с большей вероятностью распространяются, когда ваш воздух слишком сухой или слишком влажный, и исследования показывают, что относительная влажность вашего дома (количество водяного пара, присутствующего в воздухе) может сильно влиять на то, как вирусы распространение в помещении. «Наша естественная респираторная защита быстро нарушается при относительной влажности 20%, что приводит к повышенной восприимчивости к респираторным инфекциям, таким как COVID-19», — констатирует доктор Стефани Тейлор, доктор медицины Гарвардской медицинской школы и член целевой группы по эпидемии ASHRAE.Это правда, что в окружающей среде с низкой влажностью защитные силы вашей иммунной системы могут быть снижены и, следовательно, могут сделать вас более восприимчивыми к вирусам и другим заболеваниям.

В целом, чтобы предотвратить распространение вирусов в вашем доме, важно поддерживать влажность в доме как можно ближе к 50%. Это поможет вам бороться с вредным воздействием сухого воздуха и обеспечить безопасность вашей семьи дома этой зимой.

Способы борьбы с сухим воздухом

Забудьте эти мифы о зимней влажности! Борьба с сухим воздухом начинается с увлажнителя воздуха для всего дома Aprilaire.Правильный контроль влажности может снизить передачу вирусов и минимизировать выживаемость вирусов в вашем доме. С увлажнителем Aprilaire вы можете бороться с сухим воздухом, который может вызвать у вас тошноту. Кроме того, увлажнители могут помочь вам сэкономить энергию, поскольку они делают ваш дом теплее, добавляя влагу обратно в воздух — это означает, что вы тратите меньше времени на отопление дома зимой!

Для здоровья Влажность играет ключевую роль в нашем общем самочувствии. А с системой Aprilaire Healthy Air System ™ (состоящей из средств контроля влажности, вентиляции свежего воздуха и очистки воздуха) мы можем помочь вам и вашей семье оставаться счастливыми, здоровыми и более комфортными в вашем доме на долгие годы.Начните сегодня с поиска специалиста по здоровому воздуху в вашем районе.

Здоровый воздух в пути

Найдите ближайшего к вам специалиста Aprilaire.

12 приемов естественного увлажнения комнаты

Вы когда-нибудь задавались вопросом, как увлажнить комнату естественным образом? Поддержание влажности в доме очень важно, если вы хотите избежать першения в горле, зуда в глазах, кровавых носов, пепельной кожи и потрескавшихся губ. Летом воздух влажный, а кондиционер помогает сохранять прохладу.Однако по мере того, как зима начинается и усиливается, воздух становится холоднее и суше, и становится все труднее поддерживать в доме достаточную влажность, чтобы избежать этих надоедливых болезней. В зависимости от размера вашего дома или вашего бюджета, покупка одного или двух увлажнителей хорошего качества для вашего дома — разумная идея. Но это не означает, что вы не сможете пользоваться преимуществами увлажнителя для здоровья только потому, что не можете себе это позволить. К счастью, есть много способов легко и дешево увлажнить ваш дом, без необходимости в дорогом увлажнителе и дорогих счетах за электричество.

Как узнать, что воздух в помещении сухой?

Прежде всего, вы должны проверить, нужно ли вам вообще увлажнять комнату. Сухой воздух может быть нелегко обнаружить, если вы впервые обращаете на него внимание, но выявить симптомы, которые сопровождают его, — определенно тривиальное дело. Если у вас постоянно насморк или сухость в горле, заложенность носовых пазух, а также сухая и зудящая кожа, возможно, стоит посмотреть, что вы можете сделать для безопасного и экономичного повышения влажности в жилом помещении.

12 способов естественного увлажнения комнаты без увлажнителя

Вот 12 простых способов естественного увлажнения комнаты. Используйте несколько из них на регулярной основе, чтобы поддерживать влажность в доме в течение зимнего сезона или в необычно сухом климате.

1. Повесьте одежду для сушки в своей комнате:

Когда ваша одежда сохнет, влага, которую она удерживает, медленно испаряется. Воспользуйтесь этим процессом, высушив одежду в помещении, в котором нужно сохранять влажность.Если вы оставите их сушиться на ночь, они увлажнят комнату, пока вы спите, и у вас будет сухая одежда, которую можно надеть утром!

2. Приобретите комнатные растения:

Растения могут помочь сохранить влажность в вашем доме, если вы поливаете их водой (в дополнение к поливу) один или несколько раз в день. Как и люди, растения потеют и выделяют водяной пар, который увеличивает влажность. Есть много растений, идеально подходящих для увлажнения вашего дома.

3. Поставьте таз с водой рядом с источником тепла:

Некоторые люди предлагают поставить открытую тазу с водой в центре комнаты, чтобы поддерживать влажность, но это даст только умеренное и едва заметное увеличение. .Вместо этого налейте воду возле источника тепла. Это один из лучших способов увлажнить комнату с помощью кондиционера. Тепло увеличит скорость испарения воды, что со временем сделает вашу комнату более прохладной и влажной.
Ознакомьтесь с 10 нашими лучшими увлажнителями воздуха для всего дома!

4. Оставьте воду кипеть:

Еще один отличный способ естественным образом увлажнить комнату и, возможно, более эффективная альтернатива описанному выше трюку, — это кипятить воду перед тем, как поместить ее рядом с источником тепла, или поддерживать кипение воды в течение некоторого времени. длительный период времени.Кипяток — это быстрый и простой способ увлажнить комнату тазом с водой.

5. Оставляйте дверь в ванную открытой, когда принимаете душ:

Другой распространенный способ выделения водяного пара — это горячий душ. Если вам нравится принимать горячий душ и вы живете в одиночестве / с людьми, которые уважают вашу конфиденциальность, держите дверь в ванную открытой во время душа, чтобы водяной пар мог увлажнять соседние комнаты. Это также будет иметь дополнительное преимущество — гораздо меньше запотевать зеркала в ванной комнате.

6. Готовьте на плите:

Зимой все любят греться у костра, а приготовление пищи на плите — хорошая альтернатива в помещении. Но знаете ли вы, что при использовании плиты также выделяется влага? Используйте плиту как можно чаще, чтобы больше влаги попало на кухню.

7. Используйте губку для увлажнения:

Вот как можно использовать губку, не используя ее для мытья автомобиля летом! Когда мы спрашиваем себя, как увлажнить комнату естественным путем, большинство людей не сразу думают о губках.Тем не менее, губки предназначены для впитывания влаги и удерживания ее в течение длительного времени, что делает их отличным способом повышения влажности, когда нет другой альтернативы. Лучше всего подойдут большие губки, но наполните губку водой и положите ее в открытую миску или полиэтиленовый пакет. Поставьте миску или сумку в центре комнаты и почувствуйте повышение влажности в следующие несколько часов, используя только губку!

8. Распылите на занавески:

Распыление воды на занавески — очень быстрый способ сделать комнату более влажным, но используйте его с осторожностью, так как слишком большое количество может испортить некоторые типы занавесок.

9. Установите вазы с водой на солнечные подоконники:

Подобно увлажнению комнаты тазом с водой, вы можете поставить вазу на подоконник в солнечные дни, чтобы постепенно увеличивать влажность воздуха с течением времени. Преимущество этого естественного способа повышения влажности заключается в том, что он не требует кипячения воды, вы можете поддерживать влажность в доме за счет естественного тепла солнца.

10. Используйте вентилятор для ванной комнаты:

Это не относится к вытяжному вентилятору, который установлен в некоторых ванных комнатах, это фактически используется для уменьшения влажности воздуха.Но если вы устойчивы к холоду, использование вентилятора в ванной может быть хорошей идеей. Прохладный воздух, создаваемый вентилятором, сделает комнату менее душной и сухой.

11. Дайте воде в вашей ванне остыть вместо того, чтобы немедленно сливать воду:

Многие естественные приемы повышения влажности включают испарение воды, и использование ванны не исключение. Если вам нравится принимать горячие ванны, подумайте о том, чтобы подержать горячую воду в ванне в течение нескольких часов, а не сливать ее. Медленно испаряющаяся вода увлажнит ванную комнату и все прилегающие комнаты, если вы держите дверь в ванную открытой.

12. Купите внутренний фонтан:

На первый взгляд это может показаться дорогим вариантом, но есть множество дешевых комнатных фонтанов, которые могут поддерживать влажность в вашем доме всю зиму. Многие фонтаны работают, перерабатывая одну и ту же воду снова и снова, этот постоянный источник определенно сохраняет прохладу в комнате в течение длительных периодов времени.

Надеюсь, после прочтения этой статьи вам больше не придется спрашивать себя, как естественным образом увлажнить комнату без увлажнителя.Летом достаточно легко поддерживать влажность, но избежать симптомов засушливого климата зимой без кондиционера не составит труда, если вы воспользуетесь некоторыми из этих хитрых уловок.

Проверьте все увлажнители со скидкой!

Категории: Польза для здоровья, методы и навыки

Каков идеальный уровень влажности в помещении летом?

Летом вы могли заметить, что относительная влажность в вашем доме выше, чем зимой.

Относительная влажность — это количество водяного пара в воздухе. Это процент от того, сколько влаги может удерживать воздух при данной температуре. Теплый воздух удерживает больше влаги, а более холодный — меньше, поэтому летом воздух более влажный, чем зимой.

Наряду с проблемами кожи и дыхательных путей неправильный уровень влажности также может нанести ущерб структуре, безопасности и внешнему виду вашего дома. Будь то сохранение вашего имущества или вашего здоровья, неконтролируемый уровень влажности может нанести серьезный ущерб вашему кошельку.

Итак, какой уровень влажности наиболее комфортен для вашего дома летом? По данным Агентства по охране окружающей среды (EPA), уровень влажности в помещении должен быть ниже 60 процентов относительной влажности, а в идеале — от 30 до 50 процентов.

Уровни в вашем доме легко измерить с помощью гигрометра. Гигрометр — это небольшой прибор, который быстро и легко измеряет уровень относительной влажности и температуру.

В этой статье мы расскажем вам о некоторых проблемах, с которыми вы можете столкнуться при высокой влажности, о том, какие уровни считаются идеальными, и о различных решениях для управления уровнями влажности в вашем доме.

Для начала давайте рассмотрим некоторые проблемы, которые может вызвать высокая влажность летом.

Какие проблемы я могу ожидать от высокого уровня влажности дома?

Слишком влажный воздух может вызвать ряд проблем, влияющих не только на ваш личный комфорт и здоровье, но и на безопасность вашего дома.

Вот лишь некоторые из проблем, которые могут вызвать чрезмерные уровни:

Проблемы со здоровьем, вызванные высокой влажностью

Высокие уровни могут вызвать дискомфорт для большинства людей, особенно летом.

Когда жарко, ваше тело пытается охладиться естественным путем за счет потоотделения. Однако во влажную погоду окружающая среда мешает процессу охлаждения, так как наш пот не испаряется легко во влажную погоду. В конечном итоге вы потеете сильнее, поскольку естественный процесс охлаждения вашего тела не может работать эффективно, что не только неудобно (и некрасиво), но и может привести к обезвоживанию, если вы не пьете много воды.

Это чрезмерное потоотделение может также вызвать кожные заболевания, такие как тепловая сыпь, зуд и чрезмерный рост бактерий на коже.

Высокая влажность в доме также может способствовать росту плесени и бактерий. Споры плесени могут вызывать проблемы со здоровьем, включая различные респираторные заболевания. Когда он влажный, он также создает идеальную среду для размножения пылевых клещей, которые могут создавать проблемы для людей, страдающих астмой, и людей, страдающих аллергией.

Материальный ущерб из-за высокой влажности

Избыточная влажность в вашем доме может привести к повреждению и способствовать опасному росту плесени.

Ущерб, причиненный слишком влажным помещением, не ограничивается только вашим здоровьем, он также может нанести вред вашему дому и его содержимому.

Вот лишь некоторые из повреждений, которые чрезмерно влажная среда может нанести вашей собственности:

  • Отслоение обоев и краски.
  • Расширение древесины, вызывающее прилипание окон и дверей.
  • Рост плесени, который может нарушить целостность конструкции и повредить мебель.
  • Рост бактерий, вызывающих неприятный запах.

Чтобы избежать этих распространенных проблем, связанных с избыточной влажностью, важно соблюдать правильный баланс внутри вашего дома.

Как снизить уровень влажности дома летом

Правильная влажность дома может быть своего рода балансирующим действием. Мы знаем, что высокий уровень влажности может вызвать целый ряд проблем, поэтому важно держать влажность в помещении под контролем. Как мы уже говорили ранее, вам следует стремиться к середине рекомендованного EPA диапазона относительной влажности 30-50%. Итак, как же добиться этого, если уровень влажности летом слишком высок?

Попробуйте открыть окно

Самый дешевый способ осушить ваш дом — открыть одно или два окна и позволить воздуху в вашем доме циркулировать.Если там особенно влажно, вы можете попробовать вытолкнуть воздух из окна с помощью вентилятора, как работает вытяжной вентилятор в ванной.

Вы также должны помнить, что такие устройства, как сушилки для одежды, могут резко повысить влажность воздуха внутри вашего дома, поэтому либо сушите одежду на воздухе, либо держите окно открытым при использовании сушилки.

Проблема с попыткой осушить ваш дом, открывая окна, заключается в том, что если уровень влажности снаружи выше или такой же, как уровень внутри вашего дома, то это не сработает.

Вы также должны помнить, что открытие окна может повысить температуру внутри и вызвать дополнительный дискомфорт.

Используйте осушитель воздуха

Осушители предназначены для впитывания избыточной влаги из воздуха, что делает их хорошим способом снизить уровень влажности в вашем доме для создания более комфортного и здорового жилого пространства.

Они работают, перемещая воздух над охлаждающими змеевиками, которые забирают влагу из воздуха и капают ее в резервуар.Возможно, вам потребуется использовать осушитель только в определенных областях вашего дома, таких как подвалы, складские помещения и прачечные, для умеренной влажности в этих влажных средах.

Мой кондиционер не осушает воздух?

Да, кондиционер — это один из способов осушения воздуха в вашем доме, и он может быть очень эффективным решением. Однако самое важное предостережение заключается в том, что кондиционер не предназначен для поддержания сбалансированного уровня влажности окружающей среды и на самом деле может слишком сильно высушить воздух при использовании в течение длительного времени.

Если вы какое-то время работали в кондиционированном рабочем месте или если летом вы работаете круглосуточно дома, вы, скорее всего, испытали на себе воздействие низкой влажности.

Если заметили:

  • Ваша кожа и глаза становятся сухими и раздраженными
  • Ваша аллергия более воспалена, чем обычно
  • Ваши пазухи подвергаются атаке, в результате чего ваш нос становится сухим и потрескавшимся

Тогда еще недостаточно влажно.

Итак, если без кондиционера слишком влажно, но блоки переменного тока также могут слишком сильно сушить воздух, то что же делать?

Использование увлажнителя летом

Используйте увлажнитель летом, когда кондиционер удаляет слишком много влаги из воздуха.

Использование увлажнителя воздуха вместе с кондиционером в летние месяцы дает вам лучшее из обоих миров. Кондиционер будет поддерживать стабильную и комфортную температуру, а увлажнитель поможет поддерживать идеальный уровень влажности в вашем доме.

Использование прохладного увлажнителя воздуха летом может помочь повысить влажность, не нагревая комнату. Эти модели не только дешевле и безопаснее, чем увлажнители с теплым туманом, они также гораздо более подходят для использования при более высоких температурах.

Если вы выберете увлажнитель с прохладным туманом, ежедневная чистка имеет важное значение для обеспечения здорового качества воздуха. Убедитесь, что вы не оставляете воду в устройстве более чем на 24 часа.

Хотя это может показаться нелогичным, летом совсем не время убирать увлажнитель с собой. Если ваш кондиционер сушит воздух в вашем доме в летние месяцы, и вам нужно снова повысить влажность в вашем доме, то увлажнитель — идеальное решение для поддержания комфортного и безопасного уровня влажности в помещении.

Если вам нужна помощь в выборе увлажнителя для вашего дома, ознакомьтесь с нашим полным руководством покупателя по лучшим увлажнителям для больших комнат, чтобы убедиться, что вы покупаете идеальную модель для здорового и счастливого дома.

Диффузор — также отличный способ повысить влажность и освежить комнату лечебным ароматом. Прочтите наше руководство по лучшим диффузорам эфирных масел для больших помещений , чтобы увидеть мощные модели, которые будут распространять эфирные масла и увлажнять воздух.

Как исправить сухую комнату: 12 способов повысить влажность в вашем доме

As мы переходим из осени в зиму, воздух на улице становится прохладнее, и, естественно, влажность начинает падать.Стремясь сохранить тепло и уют, многие из нас запускают системы вентиляции и кондиционирования, что только усугубляет проблему. Хотя наша система отопления увеличивает температуру, она не добавляет влаге в воздух.

Результат? Относительная влажность в наших домах зимой довольно низка. Любая влага в вашем доме быстро всасывается в воздух, в том числе и влага, которая испаряется из вашего тела.

Обычно влажность падает ниже 30%, что влечет за собой ряд проблем, в том числе сухость / зуд кожи, кровотечение из носа, потрескавшиеся губы, неудобный ночной сон и даже повреждение деревянных конструкций в вашем доме.Для тех из нас, кто уже ненавидит холод и снег, пребывание дома в сухом воздухе в помещении может сделать зиму еще более невыносимой.

По данным клиники Майо, в идеале уровень влажности в вашем доме должен составлять от 30 до 50 процентов. Ниже вы увидите проблемы, которые мы только что описали. Кроме того, избыток влаги в доме может способствовать росту бактерий, плесени и пылевых клещей. Мы рекомендуем приобрести цифровой гигрометр для контроля относительной влажности в вашем доме.

Итак, как лучше увлажнить комнату и бороться с сухостью воздуха? Безусловно, лучшим решением для устранения сухости воздуха в помещении является использование большого увлажнителя. Увлажнитель быстро увеличивает влажность воздуха и помогает поддерживать комфортный уровень влажности. Однако как стоимость покупки увлажнителя, так и увеличение затрат на электроэнергию в результате его почти непрерывной работы в самые засушливые периоды могут сделать его слишком дорогим для некоторых.

По этой причине мы уделили время включению альтернативных экологичных и экономичных решений в этот список способов повышения уровня влажности в вашем доме.Некоторые из наших предложений потребуют от вас лишь небольших изменений в вашем обычном домашнем распорядке! Давайте начнем.

12 способов добавить влаги в сухой воздух и повысить уровень влажности в доме

1. Используйте увлажнитель для больших помещений

Как мы уже говорили ранее, наиболее эффективным способом увлажнения вашего дома является использование увлажнителя для больших помещений.

Если вы решили использовать увлажнитель, просто убедитесь, что вы выбрали достаточно мощную модель, чтобы покрыть всю площадь вашего дома или комнаты, где вам нужно добавить влажность.Многие потребители склонны покупать небольшие модели, которые не могут увлажнять большие помещения, и остаются недовольными своей покупкой — не делайте этой ошибки.

Ознакомьтесь с нашим руководством по покупке увлажнителей для больших помещений, чтобы получить четкие рекомендации о том, что покупать. Хотя это дорого, но это всегда будет лучший вариант.

2. Сушите одежду на воздухе в сушилке

Обычно вы пользуетесь сушилкой при стирке? Попробуйте установить сушилку в комнате или жилом помещении, которое вам нужно увлажнять.По мере высыхания одежды влага из нее испаряется в воздух и, в свою очередь, повышает уровень влажности. Стеллажи для сушки очень доступны по цене, их можно складывать, что упрощает их хранение, когда они не используются. Это может занять немного больше времени, чем использование сушилки, но помните, что вы также уменьшите свой счет за электричество с помощью этого естественного решения.

3. Добавьте комнатные растения в свою комнату

Комнатные растения могут помочь повысить влажность в вашем доме посредством процесса, известного как транспирация. Растения поглощают воду из почвы своими корнями, а затем распространяют влагу через стебли к листьям.Когда вода достигает листьев, растения выделяют влагу в воздух. Просто не забывайте часто поливать растения, иначе этого не произойдет (и растения погибнут!).

4. Используйте мощный диффузор эфирного масла

Ультразвуковой диффузор эфирного масла может распространять освежающий и лечебный аромат по всему дому, одновременно повышая влажность воздуха. Диффузор не так эффективен, как увлажнитель, но он все равно может влиять на уровень влажности. Только убедитесь, что используете мощный диффузор большой емкости.Меньшие модели тоже не подойдут. Наш гид поможет вам найти лучший большой диффузор эфирного масла для вашего дома.

5. Оставляйте дверь в ванную комнату открытой во время душа

Да, мы все любим уединение, когда находимся в ванной, но когда вы принимаете душ, рекомендуется оставить дверь ванной открытой, если вам нужно увеличить влажность в вашем доме. Влага из испаряющейся воды из горячего душа будет проникать по всему дому.

6. Оставьте воду в ванне и дайте ей остыть

Если вы когда-нибудь принимали ванну, не сливайте воду сразу после выхода.Любое остаточное тепло в воде в ванне все равно вызовет испарение и добавит влагу в воздух, пока вода полностью не остынет. Вы также можете попробовать сделать это с кухонной раковиной, если вы моете посуду вручную. Примечание: если у вас есть маленькие дети, мы не рекомендуем оставлять воду в ванне без присмотра.

7. Поместите посуду с водой рядом с источниками тепла

Еще один проверенный и верный способ добавить немного влаги в воздух — поставить миски с водой (металлической или керамической) на верхнюю часть регистров HVAC в вашем доме.Теплый воздух, обдувающий чаши, заставит воду нагреваться и начать испаряться. В зависимости от того, насколько сухо в вашем доме и сколько тепла вы излучаете, вам, вероятно, придется менять воду в мисках примерно раз в неделю.

8. Установите вазы с водой на солнечных подоконниках

У вас нет напольных регистров HVAC, но есть большие подоконники? Ставьте стаканы с водой на окна, на которые днем ​​много солнца. Со временем вода нагревается и испаряется, но гораздо медленнее, чем при использовании предыдущего метода.

9. Кипятите воду и чаще готовьте на плите

Большинство из нас использует микроволновую печь для нагрева воды или даже готовки. Поступая так, вы теряете значительный источник влаги, который работает даже быстрее, чем многие из перечисленных нами методов. Кроме того, ваша еда будет намного вкуснее — по крайней мере, мы так думаем. То же самое и с духовкой, если ее можно готовить на плите или в духовке, используйте вместо нее плиту. Ваша духовка еще больше высушит воздух, а плита добавляет влаги.

10. Откройте дверцу посудомоечной машины и высушите посуду на воздухе.

Посудомоечные машины потребляют много воды и много дополнительной энергии в окончательном цикле сушки. После завершения последнего цикла ополаскивания откройте дверцу посудомоечной машины и дайте посуде высохнуть на воздухе, что не только сэкономит энергию, но и добавит в воздух столь необходимую влагу.

11. Расслабьтесь с внутренним фонтаном

Внутренние фонтаны не только украшают и расслабляют, они также могут повышать влажность в помещениях, в которых они находятся.Установите фонтан в самой сухой комнате и рядом с источниками тепла или прямых солнечных лучей, чтобы ускорить процесс испарения.

12. Используйте бутылку с распылителем воды

Это, по общему признанию, довольно низкотехнологичное решение, но оно работает. Если в вашем доме особенно сухо, может помочь прогулка с распылителем воды. Ищите аэрозольные баллончики, способные распылять мелкий туман. Одно предупреждение: не распыляйте слишком много, так как влажные поверхности могут способствовать росту плесени и бактерий.

Как видите, помимо увлажнителя, существует множество естественных, недорогих и даже бесплатных способов поднять влажность в вашем доме до гораздо более комфортного уровня.Однако большой увлажнитель будет лучшим способом добавить влаги в сухой воздух и поддерживать идеальный уровень влажности в вашем доме. Какой бы метод вы ни выбрали, мы уверены, что эти стратегии помогут сделать пребывание в помещении зимой еще более терпимым.

Как лучше всего определять уровень влажности?

Влажность — это количество воды в воздухе в любой момент времени. На улице один из лучших способов определить уровень влажности — использовать гигрометр. Метод влажного и сухого термометра также может работать на открытом воздухе, если гигрометр недоступен.В помещении один из лучших способов определить уровень влажности — это распознать такие признаки, как чрезмерное статическое электричество, конденсат на внутренней стороне окон, затхлый запах и пятна на стенах или потолке.

Потрескавшиеся губы могут быть признаком слишком низкой влажности.

Гигрометр измеряет уровень влажности в окружающей среде. Гигрометры обычно доступны везде, где можно купить комнатные термометры. Часто гигрометры и термометры объединяют в одну единицу оборудования. Гигрометру может потребоваться до двух часов, чтобы обеспечить точное измерение влажности. Калибровка также является важным фактором при использовании гигрометра.

На улице один из лучших способов определить уровень влажности — использовать гигрометр.

В методе влажного и сухого термометров используются два ртутных термометра, когда влажное полотенце оборачивается вокруг колбы одного из термометров. Подождав, пока установятся уровни температуры, можно измерить температуру по сухому и влажному термометрам и использовать их для расчета относительной влажности. Быстрый поиск в Интернете по запросу «влажность по влажному и сухому термометру» предоставит ряд калькуляторов, которые можно использовать для этого.Этот метод не такой точный, как гигрометр, но может подойти.

Высокая влажность в помещении с плохой вентиляцией может вызвать рост плесени и грибка.

Уровни влажности в доме важнее, чем многие думают.Слишком низкий уровень может вызвать потрескавшиеся губы и другие симптомы, а слишком высокий уровень влажности может содержать опасную плесень и грибок. Один из лучших способов определить уровень влажности — это знать признаки повышенной и низкой влажности.

Самый простой способ определить, слишком ли высокая влажность в доме, — это проверить окна на предмет конденсации на внутренней стороне окна.Если это происходит регулярно, значит, уровень влажности слишком высок — ванные комнаты обычно подвержены такому типу влажности. Вытяжные вентиляторы можно использовать до, во время и после душа или ванны, чтобы способствовать рассеиванию и снижению уровня влажности. Другими признаками высокой влажности являются затхлый запах, мокрые пятна на стенах или потолке и аллергические реакции, которые могут быть результатом плесени.

Различные признаки появятся, если влажность в доме слишком низкая.К ним могут относиться сухая, потрескавшаяся кожа и губы, проблемы с дыханием, першение в горле и чрезмерное статическое электричество. Хорошим индикатором чрезмерного статического электричества являются волосы, вставшие дыбом после расчесывания или расчесывания.

Если человек хочет использовать гигрометр в помещении, гигрометр обычно следует размещать в комнате, в которой обитатели дома проводят больше всего времени, и держать вдали от источников прямого тепла.Его следует калибровать перед использованием и периодически повторно калибровать, чтобы он оставался одним из лучших способов определения уровня влажности. Инструкции по калибровке обычно можно найти в руководстве пользователя или при быстром поиске в Интернете.

Погоду во время высокого уровня влажности можно назвать влажной или душной.

Что такое влажность? | Вондрополис

«Дело не в жаре, а во влажности!» Слышали ли вы когда-нибудь такое, чтобы кто-то говорил это в теплый душный день? Как вы скоро увидите, в этом утверждении много правды.

Чтобы понять влажность, сначала должны понять, что вода в воздухе вокруг вас. «Но я не мокрая!» Вы могли бы сказать. Это правда. Большая часть воздуха вокруг вас содержит воду в виде газа, называемого водяным паром.

Влажность — это количество водяного пара в воздухе. Слишком высокая или слишком низкая влажность может быть опасной. Например, высокая влажность в сочетании с высокими температурами представляет собой сочетание, которое может представлять опасность для здоровья, особенно для очень молодых и очень старых.

Влажность играет важную роль в нашей повседневной погоде. Без водяного пара в воздухе наша погода могла бы походить на погоду на Марсе. Можете ли вы представить себе жизнь без облаков, дождя, снега, грома и молний?

Когда вы слышите, как синоптики говорят о влажности, вы можете услышать, что они говорят о двух разных терминах: абсолютная влажность и относительная влажность.Абсолютная влажность — это количество водяного пара, деленное на количество сухого воздуха в определенном объеме воздуха при определенной температуре. Чем горячее воздух, тем больше водяного пара он может удерживать.

Относительная влажность — это отношение текущей абсолютной влажности к максимально возможной абсолютной влажности, которая будет зависеть от текущей температуры воздуха. Относительная влажность — это термин, который синоптики используют чаще всего.

Относительная влажность 100% означает, что воздух больше не может удерживать водяной пар.Он полностью насыщен. Когда это происходит, может идти дождь. Фактически, относительная влажность должна быть 100% там, где образуются облака, чтобы пошел дождь. Однако на уровне земли, где идет дождь, относительная влажность может быть менее 100%.

Итак, как влажность влияет на нас в жаркий день? Люди чувствительны к изменениям влажности, потому что наша кожа использует воздух вокруг нас, чтобы избавиться от влаги в виде пота. Если относительная влажность очень высокая, воздух уже насыщен водяным паром, и наш пот не испаряется.Когда это происходит, мы чувствуем себя более горячими, чем реальная температура.

Аналогичным образом, очень низкая влажность может заставить нас чувствовать себя прохладнее, чем реальная температура. Это происходит потому, что сухой воздух способствует более быстрому испарению пота, чем обычно.

Если температура на улице составляет 75 ° F (23,8 ° C), влажность может сделать его теплее или прохладнее. Относительная влажность 0% создает ощущение, что температура составляет всего 69 ° F (20,5 ° C). С другой стороны, при относительной влажности 100% создается ощущение, что на улице 80 ° F (26.6 ° С).

Так какой же комфортный уровень влажности? Исследования показали, что мы чувствуем себя наиболее комфортно при относительной влажности около 45%. Некоторые люди используют специальные устройства, называемые увлажнителями (добавляют влажность) или осушителями (удаляют влажность), чтобы поддерживать влажность в помещении на комфортном уровне.

.
alexxlab

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *