Какая у грудничка должна быть температура: Какая температура должна быть у новорожденного

Нормальная температуры тела у ребенка до года

Повышенная температура у ребенка –это всегда подвод для паники у родителей. Но многие не подозревают, что температура у детей до годика может колебаться от 36,6 до 37,5. Почему? Ответ просто. Сразу после рождения у грудного ребеночка не сформирована система терморегуляции. Процессы теплоотдачи преобладают над теплопродукцией. Поэтому все мамы в первые месяцы жизни так сильно кутаю своё чадо.

Какие показатели считаются нормой

Какие показатели считать нормой? Нормой считается температура в диапазоне от 36,6 до 37, 3. Но как известно у разных частей тела разная температура. Различают два понятия температура ядра и периферии. Ядро это наши внутренние органы с хорошим кровоснабжением это печень, сердце, там температура доходит до 38 градусов. А периферия это наши конечности, у которых температура может доходить до 27.

• 36,6 — 37,4 C — в подмышечной впадине;
• 36,7 — 37,3 C — температура в полости рта;
• 36,8 — 38,1 C — температура в прямой кишке.

Рассмотрим колебания температуры у деток до года в подмышечной впадине. Все рассмотрено при условии того, что ваш малыш хорошо себя чувствует, нет сопелек, не капризничает.

• 1 месяц – 37,0 -37,7 C;
• 2 месяца – 36,9 – 37,5C;
• 3 месяца – 36,8 -37,6 C;
• 4 месяца – 36,7 -37,6 C;
• 5 месяца – 36,6 -37,6 C;
• 6 месяца – 36,6 -37,6 C;
• 7 месяца – 36,6 -37,5 C;
• 8 месяца – 36,6 -37,5 C;
• 9 месяца – 36,6 -37,4 C;
• 10 месяца – 36,6 -37,2 C;
• 11 месяца – 36,6 -37,0 C;
• 12 месяцев или 1 год – 36,6 -36,9 C.

Как правильно измерить температуру

Некоторые мамы не правильно подходят к измерению температуры, используя свои субъективные ощущения (прикладываю губы ко лбу ребёнка). Термометрия лучший способ измерения температуры. Для грудных деток лучше использовать электронный термометр, так как он более безопасен и измерение занимает меньше времени.

Стандартом считается измерение температуры в левой подмышечной впадине. Перед измерением термометр лучше подержать в своих руках, слежка согреть чтоб ребенок не чувствовал дискомфорта.

Лучше всего измерять температуру через 2 часа после еды, чтоб ребёнок был спокоен не капризничал, и не занимался интенсивно физическими нагрузками (бегал, прыгал).

Если у вас ртутный градусник, не стоит сбивать температуру ниже 36,3-36,0. Ртутный градусник первые 2 минуты набегает очень быстро, дальше он продвигается очень долго, и лишь на десятые доли градусов, принципиально значения они не имеют. Если у вашего ребенка есть температура она поднимется за 2 минуты, не нужно мучить ребенка.

Грудничкам и деткам до года можно измерять температуру в прямой кишке. Там нормой считается от 36,8 до 38,1. Ложем ребёнка на ваши коленки на животик и засовываем градусник на 1,5- 2 см в попу. Держим его там около одной минуты и достаем. И оцениваем результаты.

Если у ребенка имеется заболевание температуру следует измерять через каждые 3 часа. Температуру нужно измерять до появления нормальных индивидуальных значений.

Как поддерживать температуру грудничка на одинаковом уровне

Всегда нужно помнить, что температура у грудничков всегда первое выше обычных значений, второе корректируется в зависимости от их состояния (покушали, плачут, играются).

Поддержать температуру в нормальных диапазонах поможет пеленание деток, только важно использовать натуральные материалы, это очень важно, чтобы ткань, как говорят дышала.

Необходимо купать деток не в сильно горячей воде и не в сильно холодной, температуре приятной для вашей кожи в нежных местах (проверять запястьем или локтем).

Следить за состояние вашего ребеночка после вакцинации и оберегать от инфекций. Это тяжело и кажется совсем не реально, но это поможет поддержать температуру в нормальном диапазоне величин.

Что является причиной повышения температуры

• употребление малого количества жидкости;
• продолжительное время не спокойное поведение ребенка, плаксивость;
• процесс прорезывания зубов;
• стресс;
• перегрев ребёночка;
• длительная физическая активность;
• запор;
• аллергические реакции;
• реакция организма на введение прививки;
• детские простудные заболевания;
• детские кишечные инфекции;
• отиты, фарингиты, риниты.

Когда стоит измерять температуру

Когда же стоит измерять температуру ребёночку? Вначале разберем пункты когда ее лучше не измерять, так как значение будет нести не достоверный вариант.

• после приема пищи;
• после долговременной прогулки;
• после интенсивного плача;
• после принятия ребеночком ванны или иными словами купания;
• после сна.

Измерять температуру, всегда стоит в одно и то же время, когда ваше чадо спокойное и умиротворённое.
Не обращая внимания на все написанное выше, температура у ребёночка до года нужно измерять и контролировать ежедневно, так как увеличение температуры до высоких цифр является признаком различных детских инфекций.

Если вы замечаете за своим малышом капризность, беспричинный плач, появление насморка, угнетение дыхания или же ваш малыш становится слишком вялым и сонливым, отказывается от груди это повод побеспокоиться. Возможно он подцепил какую-нибудь инфекцию.

При увеличении температуры тела выше 38 градусов всегда стоит вызвать врача на дом или обратиться к участковому педиатру. Так как установить точно причину повышения температуры очень сложно самому.

Появление ребёночка в семье несет за собой много хлопот и беспокойств. Контроль за терморегуляцией детей это важный механизм, так как признаки таких заболеваний как пневмония и инфекции мочевыводящей системы, кишечные инфекции могут никак в начале заболевания себя не проявлять. За здоровье ваших детей отвечаете только вы сами. Лучше перебдить, чем недобдить!

Какая допустимая температура у грудного ребенка

Температура – это показатель, который наиболее часто меняется в грудном возрасте. Все потому, что ребенок адаптируется к незнакомой для него обстановке. Какая температура у новорожденных считается нормальной? Когда малыш только рождается, значение в 37-38 градусов не должно смущать родителя. Спустя некоторое время, оно уменьшается.

У грудничка повышенная температура

Температура у новорожденного ребенка неустойчивая и сильно зависит от множества факторов. Поэтому в большинстве случаев поводов для беспокойства нет, если малыш себя чувствует хорошо. Все равно каждый осознанный родитель должен закупить термометр, чтобы следить за динамикой изменения температуры крохи.

Температура у младенца

Температура – это количественное выражение степени нагрева тела ребенка. Есть множество шкал измерения данного показателя, самая распространенная – по Цельсию. Нормы сильно зависят от того, в какой области тела его измеряют.

Ребенку измеряют температуру

Измерение температуры тела у новорожденных

Существует несколько видов приборов, позволяющих справиться с этой задачей. Количество способов измерения температуры ребенка значительно больше, чем взрослого:

1. Классический ртутный градусник. Старейший способ измерения температуры, который использовался еще прабабушками малыша. На данный момент он довольно неудобный и самый опасный среди всех разновидностей, ведь стекло легко разбить, а ртуть вредна для каждого, особенно, маленького ребенка.
2. Электронный градусник. Есть несколько видов таких моделей, позволяющих сделать процесс измерения максимально удобным. Главные его преимущества – скорость и безопасность. В нем нет ртути, чтобы узнать температуру, достаточно потратить всего три минуты. Не нужно и засекать будильник, потому что устройство само оповестит родителя, что процесс окончен.
3. Термо-соска. Сравнительно новый способ измерения температуры у ребенка. Это один из самых удобных методов, позволяющих узнать значение этого показателя. Его использование не требует никаких навыков. Также нет необходимости держать ребенка в неподвижном положении. Если родители ему часто дают пустышку, для него ничего принципиально не изменится. Возможно, он даже будет получать удовольствие от измерения температуры. Длительность – 4 минуты.
4. Инфракрасный градусник. Достаточно приложить устройство ко лбу младенца, и уже через несколько секунд будут показаны результаты. Недостаток прибора – высокая цена.

Новорожденный плачет от температуры

Измерение можно осуществлять в следующих местах:

1. Классический метод – в подмышечной впадине. Основная сложность заключается в том, что ребенок должен находиться в спокойном настроении, перед измерением температуры его необходимо отвлечь. Если используется ртутный градусник, нужно быть особенно осторожным, потому что осколки могут поранить кроху, а ртуть окажет вредное воздействие на всех жителей квартиры. Значительно удобнее посадить дите на ручки спиной к взрослому. Пока измеряется температура, ребенка нужно отвлекать и параллельно поддерживать ручки крохи. Если младенец еще не может сидеть, то следует его положить и прижать ручки к телу в течение 7-10 минут.
2. Ректально. Самостоятельно родитель вряд ли сможет провести измерение в таком деликатном месте. Поэтому такой способ можно доверять только врачам.
3. В ушке. Здесь все просто: нужно положить термометр в ушко и дождаться, пока он нагреется.

Важно! В вечернее время температура больше, чем утром. Переживать по этому поводу не стоит.

Нормы температуры грудного ребенка

Какая нормальная температура у грудничка? Она неустойчивая, на нее влияют следующие факторы:

1. Время суток. Вечером ребенок теплее, чем утром.
2. Область измерения. Подмышкой, в ухе и прямой кишке температура будет отличаться.
3. Перегрев или переохлаждение. Если ребенка сильно кутать, может подняться температура. Аналогично, если недостаточно тепло одеть его, показания термометра уменьшатся. Сколько уже врачи указывают на важность этого пункта родителям, последние не хотят его учитывать, перекутывая малыша.
4. Сильный плач. От бурных эмоций температура может повышаться.
5. Ответ на прививку. Организм нагревает тело для борьбы с полумертвым возбудителем.
6. Прорезывание зубов.

Закаливание – верный способ профилактики заболеваний

Важно! Опасно, когда температура тела новорожденного или младенца ниже 35 градусов, или, если параллельно с повышенными показаниями термометра, он плачет или иным образом выражает свое плохое самочувствие.

Верхние нормы температуры у детей грудного возраста по доктору Комаровскому

Новорожденные (и месячные дети, и достигшие полугода)	36,8
От 6 месяцев до года	37,7

Если обобщить всех детей, то нормой считаются следующие показатели:

1. При измерении в подмышечной впадине – 36-37 градусов;
2. При измерении в прямой кишке – 36,9-37,4;
3. Ушной канал – 36-37.

Также норма температуры у грудничка зависит от времени суток. Утром хорошими считаются значения от 35,8 до 36,6 градусов. Вечером они могут в ряде случаев подниматься до 37,2-37,5.

Градусник во рту

Описанные выше нормативы не распространяются на детей первых нескольких месяцев жизни. В это время терморегуляция недостаточно развита, поэтому возможны существенные отклонения от описанных значений. Задаваться вопросом, какая температура должна быть у новорожденного в 1 месяц, рановато.

Здесь важно обращать внимание на то, какие значения термометр показывает обычно. Если стандартная допустимая температура грудничка находится на уровне 36,4 градусов, а при простуде повышается до 37,5, родитель может ничего не заподозрить, поскольку оба эти значения входят в указанные выше нормативы.

Поэтому, как только малышу исполняется два месяца, нужно провести температурный тест. Каждый час в течение трех дней необходимо измерять показания градусника и записывать полученные данные в журнал. Можно также воспользоваться функцией памяти, если измерение осуществляется современным прибором. Обычно родитель понимает норму уже после четвертого раза, но этого недостаточно для ориентирования в суточных колебаниях. Поэтому мониторинг осуществляется от 8 утра до 16 часов вечера.

Тест осуществляется, когда ребенок ни на что не жалуется, сытый и активный. Важно также проследить, чтобы не было этих трех факторов, которые могут исказить результаты измерения:

1. Перегрев. Малыш не должен быть одет в жаркую одежду, тугие пеленки. Также нужно избегать длительного пребывания на солнце. Не допускается температура в помещении выше 24 градусов.
2. Сбой в режиме кормления.
3. Чрезмерная активность ребенка или сильные эмоции.

Если у малыша или малышки режутся зубки, температура может подниматься до 38,5 градусов. Если термометр показал такие значения, необходимо повторить измерение несколько раз через каждый час, чтобы не допустить превышения этой отметки.

Важно! Также некоторые инфекции могут проявляться в скрытой форме и не давать высокой температуры. Поэтому нужно быть внимательным.

Меры безопасности

Когда ребенок находится в утробе матери, ему не нужно поддерживать температуру, потому что это за него делает мама. Когда он рождается, такая необходимость появляется. В первые месяцы жизни эта функция еще не развилась в достаточной степени. Поэтому любое переохлаждение или перегрев может негативно сказаться на самочувствии крохи.

Если ребенок находится длительное время в прохладном помещении в легкой одежде, его организм не может продолжительное время поддерживать нужную температуру тела. Это приводит к ее понижению и, как следствие, ухудшению защитных функций. Активируются и собственные микробы ребенка, которые уже в нем есть. Это чревато пневмонией, бронхитом и иными болезнями.

Есть и другая крайность – кутать малыша. Излишнее перегревание также приводит к снижению иммунитета. Ребенок должен уметь адаптироваться к разным температурам, в меру его способностей. Поэтому необходимо одевать его приблизительно так, как и взрослого (за исключением возраста новорожденности, когда кроху надо одевать на один слой теплее из-за неспособности организма самостоятельно обогреваться).

Чтобы избежать переохлаждения, нужно просто теплее одевать кроху. Чтобы не допустить перегрева, важно следовать таким рекомендациям:

1. Нельзя надевать при температуре выше 18 градусов шапочку, рукавички и носочки. При легкой прохладе можно накрыть карапуза фланелевой пеленкой.
2. Количество одежды должно исходить из температуры малыша в здоровом состоянии. Например, если градусник показывает то же значение, что и у родителей, то и одевать кроху нужно так же.
3. Закалять ребенка, причем систематически, независимо от сезона. Любые перерывы в этом процессе чреваты ослаблением защитных функций ребенка. Достаточно недели пропусков процедуры, как шансы ребенка подхватить простуду резко возрастают. Даже если малыш заболел, хотя бы минимальный уровень закаливания нужно оставить (но нельзя допускать осложнений, поэтому такие вопросы решаются исключительно с врачом). Очень хорошо закаляет купание.
4. Гулять с ребенком в разные сезоны, хоть по жаре (но не на открытом солнце), хоть зимой. Одеваться по погоде.

Внимание! Если родители сами боятся даже легкой прохлады и кутаются, то рекомендация одеваться полегче актуальна и для них. Ведь они также садят таким образом свой иммунитет, легче подхватывают вирусы, которыми затем заражают ребенка.

Что делать при высокой температуре

Прежде всего, вызывать детского врача на дом. Повышением температуры ребенок реагирует на попадание вирусов в организм. Под ее действием вырабатывается белок, который нейтрализует возбудителя, – интерферон. Причем, чем выше температура, тем этого белка больше. Поэтому, если не сбивать жар, вылечиться можно быстрее.

Чего точно нельзя делать, так это обеспечивать прямой контакт кожи малыша с очень холодными предметами. Это может привести к спазму сосудов, потере способности потеть, что приводит к еще большему нагреванию тела крохи.

Во время температуры важно следить за двумя вещами:

1. Чтобы ребенок имел возможность потеть;
2. Тело должно иметь возможность отдавать тепло.

Поэтому нужно обильно поить кроху, чтобы пот мог выделяться, а также поддерживать относительно прохладный воздух в комнате. Оптимальная температура – 16-18 градусов.

Какую температуру сбивать

Каждый ребенок индивидуальный. Один грудничок при 39 градусах может играться, не жалуясь на жизнь, другой детеныш при 37,5 уже чуть в обморок не падает. Поэтому все рекомендации должны подбираться в сугубо индивидуальном порядке. Считается, что повышение температуры до 38 градусов (при хорошей переносимости 38,5) – как раз тот порог, превышение которого говорит о необходимости сбивать жар.

Обязательно нужно снижать температуру в таких случаях:

1. Если показания градусника превышают 39 градусов;
2. Ребенок плохо себя чувствует;
3. Если у крохи есть сопутствующие заболевания нервной системы.

Совет. Чтобы сбить температуру в домашних условиях, используется Парацетамол.

Таким образом, нормы того, какая температура должна быть у новорожденного, могут отличаться.

Видео

Температура у грудничка (грудного ребенка). Что делать?

Содержание статьи:

1. Какая нормальная температура у грудничка?
2. Чем и как измерять ребенку температуру?
3. Причины повышения температуры у грудного ребенка
4. Как грудному ребенку сбить температуру?

Какая нормальная температура у грудничка?

Как известно, повышенная температура тела всегда говорит о каком-либо заболевании, сопровождающемся воспалительным процессом в организме. Поэтому неудивительно, что мама переживает за ребенка, если у него температура выше нормы. Но дело в том, что температура тела у грудных детей имеет свою норму. Первые несколько недель после рождения температура тела у них может держаться на уровне от 37,0 до 37,5 градусов. Это происходит по причине несовершенства работы терморегуляции тела, которая присуща всем младенцам. Чтобы определить эту норму, необходимо измерять температуру у грудничка несколько дней подряд. Среднее значение температуры и будет нормой для ребенка в ближайшие несколько месяцев. Температура 37 у грудничка – это нормально при условии, что она остается такой каждый день. Измерять температуру нужно, если ребенок в это время не болен, не перегрет и спокоен. Отклонение от нормы можно будет считать повышением температуры, когда нужно будет принимать какие-то меры. Вообще нормальная температура у грудного ребенка (как у взрослых — 36,6 градусов) устанавливается лишь к году. Поэтому если у малыша температура до этого времени держится в пределах его собственной нормы, и он хорошо развивается и прекрасно себя чувствует, то каждый раз при измерении температуры паниковать не стоит.

Однако участковый педиатр должен быть об этом осведомлен.

Чем и как измерять ребенку температуру?

Для измерения температуры у малыша можно использовать любой градусник. Главное, чтобы он был безопасным для младенца. Существует несколько видов градусников: обычный для измерения в подмышечной впадине, термометр-соска, лобный, ректальный и даже ушной термометр. Температура у малыша в разных участках тела может разниться, поэтому для того чтобы определиться с нормой, следует измерять температуру в одном и том же месте.

Самый проверенный метод, которым пользовались испокон веков, — это измерение в области подмышек. Именно в этом месте градусник наиболее точно покажет температуру тела. Для того чтобы измерить малышу температуру, нужно его раздеть до тонкого белья. При измерении ни в коем случае нельзя его кормить. Он не должен плакать, капризничать. При измерении температуры держать ребенка на руках не нужно, т.к. он может получать дополнительное тепло от матери. Не следует измерять температуру грудничку после купания и массажа, а также сразу после прогулки.

То есть, чтобы узнать, какая у грудничка температура, важно правильно ее измерить. Электронные градусники нужно держать до тех пор, пока они не просигналят о результате. Обычные же (советские) градусники следует держать 3-5 минут.

Причины повышения температуры у грудного ребенка

Иногда мама может заметить, что у ребенка покраснела кожа, и от его тела излучается тепло больше чем обычно. В таких случаях нужно обязательно мерить температуру несколько раз за день, чтобы исключить ее резкое повышение. Ведь иногда у детей с высокой температурой могут возникнуть фебрильные судороги, которые могут привести даже к остановке сердца. Поэтому, первое, что нужно купить новорожденному ребенку в аптечку, это жаропонижающие средства. Если температура у грудного ребенка превышает его норму на 0,5-1 градус, нужно немедленно ее сбивать. Высокая температура у грудного ребенка (выше его нормы) может быть по нескольким причинам. Основными и самыми распространенными являются следующие:

• • Перегрев ребенка. Дети в возрасте до 6 месяцев, а то и до года, очень легко перегреваются. Стоит им полежать в слишком теплой одежде или на солнце в течение нескольких минут, и перегрев обеспечен. Если у грудного ребенка температура спадает сразу после того как его раздеть, значит, он просто перегрелся.
  • Инфекционные заболевания (ОРВИ, стоматит, кишечные инфекции, омфалит). Если ребенок заболел, мама легко это заметит. Кроме температуры у ребенка могут появиться слабость, сонливость. Он может быть капризным и плаксивым. В таких случаях обратиться за помощью врача стоит незамедлительно. А до его прихода следить за температурой малыша.
  • У грудничка температура может повыситься в результате прорезывания зубов.
  • Реакция на прививку. У большинства детей реакция на вакцинацию проявляется несколькими симптомами, наиболее частым из которых является повышенная температура.
  • Аллергия. Грудные дети зачастую подвержены аллергическим реакциям. Температура может повыситься резко и держаться до тех пор, пока аллерген не будет обезврежен.
  • Неврологические причины. У грудных детей еще несовершенна нервная система. Поэтому повышение температуры может возникнуть на фоне каких-либо неврологических расстройств. Это может не означать, что ребенок серьезно болен, но консультация невролога будет необходима.

Как грудному ребенку сбить температуру?

Если у ребенка повысится температура, следует вызвать врача. Но до его прихода нужно сбивать ее, если она поднимется выше нормы даже на 0,5 градусов. Если температура 37 для грудничка является нормой, то сбивать ее следует уже после того как она поднимется до 37,5 градусов. Но еще раз стоит напомнить: о том, какая нормальная температура у грудничка, мама должна знать, периодически ее измеряя ранее.

Первое, что нужно предпринять при повышении температуры, это обеспечить ребенка обильным питьем, чтобы избежать обезвоживания. Если он на грудном вскармливании, нужно почаще прикладывать его к груди. Если на искусственном, можно давать ему обычную кипяченую воду. При высокой температуре нужно давать только теплое питье. Его эффект тогда будет намного быстрее. Малышу при высокой температуре тяжело дышать, поэтому необходимо следить, чтобы воздух в помещении был прохладным – не выше 19-20 градусов.

Для того чтобы вернуть нормальную температуру грудничку, необходимы жаропонижающие средства. На сегодняшний день существует 2 детских препарата, снижающих температуру. Это парацетамол (панадол, эффералган, цефекон) и ибупрофен (ибуфен Д, нурофен). Выпускаются они в форме сиропа и ректальных свечей. Некоторые из этих лекарств не только понижают температуру, но и имеют обезболивающий и противовоспалительный эффект.

Следуя инструкции, данные препараты можно давать самостоятельно. Однако, обязательна консультация врача, который осмотрит ребенка и, возможно, назначит необходимое обследование. Важно знать, что другие жаропонижающие грудничкам давать нельзя. Особенно аспирин, который у детей до 12 лет может спровоцировать опасные заболевания.

Напоследок хочется дать еще пару советов молодым мамочкам. При повышенной температуре грудничка нельзя обтирать водой, а тем более водкой или уксусом. Вода может вызвать спазм сосудов и только ухудшить ситуацию, а водка и уксус могут отравить ребенка. И еще. Очень важно следить за тем как ребенок писает. Для этого лучше снять одноразовый подгузник и следить за мочеиспусканием младенца. Если мочеиспускание не происходит, и пеленки остаются сухими от 3 и более часов, немедленно нужно вызывать скорую помощь. И не нужно забывать, что нормальная температура у грудного ребенка до года может варьироваться в пределах 36,8 – 37,5 градусов.

Причины, что делать, обращение за помощью

Как и температура взрослого, температура ребенка может незначительно колебаться в зависимости от времени суток, активности и даже того, как измерялась температура.

Температура ребенка может быть ниже 95,8 ° F (35,5 ° C) утром и достигать 99,9 ° F (37,7 ° C) в конце дня при измерении с помощью орального термометра. Согласно Американской академии педиатрии, эти температуры все равно будут считаться «нормальными».

Но измерение температуры полости рта у ребенка неточно, так как он не может держать термометр под языком.При измерении с помощью ректального термометра нормальная температура ребенка может составлять от 96,8 ° F (36 ° C) утром до 100,3 ° F (37,9 ° C) в конце дня.

Измерение температуры ребенка под мышкой (подмышечная впадина) — еще один широко используемый метод, который проще, но все же менее точен, чем измерение ректальной температуры. Подмышечная температура обычно как минимум на градус ниже ректальной температуры.

Если ректальная температура вашего ребенка опускается ниже 95 ° F (35 ° C), считается, что у него переохлаждение или низкая температура тела.Низкая температура тела у младенцев может быть опасной и, хотя и редко, может привести к смерти.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о низкой температуре тела у младенцев, включая причины и следующие шаги.

Помимо низкой температуры тела, к другим симптомам переохлаждения у младенцев относятся:

• медлительность
• плохое питание
• слабый плач
• бледная, прохладная кожа
• затрудненное дыхание

1. Преждевременные роды и низкие масса при рождении

Младенцы, рожденные на сроке менее 28 недель, имеют самый высокий риск развития гипотермии.Еще одним фактором риска является низкая масса тела при рождении: у детей с весом 1,5 кг или меньше вероятность развития гипотермии сразу после рождения на 31–78 процентов выше, чем у детей с более высокой массой тела при рождении.

Ранние дети и дети с низкой массой тела при рождении подвержены более высокому риску переохлаждения из-за большого отношения площади поверхности к объему. Их дополнительными факторами являются:

• отсутствие изолирующего жира в организме
• незрелая нервная система
• неспособность эффективно проводить тепло

Вскоре после родов в больнице, если ваш ребенок недоношен или имеет низкий вес при рождении, они будут быть помещенным в специально разработанные люльки с подогревающими лампами и подогреваемыми матрасами.

Когда вы приносите ребенка домой, используйте эти советы, чтобы помочь регулировать температуру его тела:

• Пеленайте или плотно заверните ребенка в одно одеяло.
• Наденьте на ребенка шапку, если он будет на улице в холодную погоду, чтобы уменьшить потерю тепла.
• Предельные ванны. Вода, испаряющаяся на коже, может снизить температуру тела. Купание, кроме обмывания губкой, не рекомендуется младенцам до тех пор, пока их пуповина не отпадет примерно в 2-недельном возрасте.

2.Холодная среда для родов

Многие дети, даже доношенные, рождаются с температурой тела, близкой к гипотермической. Рождение в холодном помещении может быстро привести к понижению температуры тела ребенка.

В больнице может существовать ряд протоколов для разогрева вашего ребенка, в том числе:

• немедленная сушка ребенка после родов для удаления влажных и холодных околоплодных вод
• размещение ребенка в люльке с лучистым теплом
• с использованием подогреваемых матрасов и одеял
• поощрение контакта кожи с кожей с родителями
• откладывание первой ванны по крайней мере до 12 часов после рождения, когда ребенок может немного более эффективно согреться

Если вы ребенок родился вне больницы, важно согреть его, используя аналогичные методы. Хотя у вас может не быть подогреваемого матраса, вы можете высушить ребенка, коснуться его кожи и пеленать или завернуть его в одеяло.

3. Гипогликемия

Гипогликемия — это состояние, при котором в организме циркулирует слишком мало глюкозы или сахара в крови. Глюкоза используется организмом для получения энергии. У ребенка может развиться гипогликемия при рождении или вскоре после него из-за инфекции, врожденных аномалий или состояния здоровья матери во время беременности.

Чтобы предотвратить гипогликемию у вашего ребенка:

• Соблюдайте здоровую диету во время беременности и следуйте рекомендациям врача по увеличению веса
• Управляйте диабетом во время беременности, если у вас такое состояние, и пройдите тестирование на гестационный диабет
• оставьте ребенка на регулярном графике кормления

4.Инфекция

Некоторые серьезные инфекции связаны с понижением температуры тела.

Менингит — это воспаление оболочек, окружающих спинной мозг. Иногда это может вызвать жар у младенцев, но в других случаях может вызвать более низкую, чем обычно, температуру тела.

Сепсис, опасная бактериальная инфекция крови, обычно вызывает низкую температуру тела у младенцев, хотя в некоторых случаях вместо этого может привести к повышению температуры.

Менингит и сепсис являются серьезными инфекциями, опасными для жизни.Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы заметили у своего ребенка несколько из этих симптомов:

• бледная, липкая, покрытая пятнами кожа, а иногда и сыпь
• плохое питание
• учащенное дыхание
• стонущий крик
• холодные руки и ноги

Низкая температура тела может быть серьезной проблемой. Когда температура ребенка опускается ниже нормы, увеличивается потребление кислорода, чтобы согреться тело. Это увеличение может стать большим стрессом для крошечного тела.

В некоторых случаях низкая температура тела может даже привести к смерти, хотя в Соединенных Штатах это очень редко.

В одном исследовании, проведенном в Непале, исследователи изучали новорожденных в течение первых 72 часов после рождения и обнаружили, что вероятность смерти в течение недели после рождения у тех, у кого температура тела ниже 94,1 ° F (34,5 ° C), в 4,8 раза выше. чем у тех, у кого температура была выше.

Если вы подозреваете, что у вашего ребенка низкая температура тела, первое, что вам нужно сделать, это измерить его температуру. Ректальная температура может быть более точной, но если у вас нет ректального термометра, вы можете использовать подмышечный термометр.

Никогда не используйте подмышечный термометр в прямой кишке и наоборот.

Если у вашего ребенка низкая температура и вы не можете повысить его температуру, добавляя одежду, используя тепло тела или пеленая, немедленно позвоните его педиатру.

Вас могут направить за неотложной медицинской помощью. Если вы не можете до них добраться и ваш ребенок кажется больным, обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи.

Раннее лечение может помочь снизить риск серьезных осложнений. Всегда звоните врачу вашего ребенка, если подозреваете, что что-то не так.Лучше проявить осторожность.

Ректальная температура ниже 95 ° F (35 ° C) подвергает ребенка повышенному риску:

• инфекций
• респираторных заболеваний
• нарушений свертывания крови
• смерти

Младенцы теряют тепло быстрее взрослых. Если вы заметили какие-либо симптомы переохлаждения у младенцев, такие как учащенное или затрудненное дыхание, бледность кожи, вялость или отсутствие интереса к еде, постарайтесь повысить температуру вашего ребенка дополнительной одеждой и теплыми жидкостями и немедленно обратитесь за медицинской помощью. .

Будьте особенно внимательны, если ваш ребенок родился рано или с низкой массой тела, так как эти дети более склонны к низкой температуре тела, чем доношенные.

Температура ребенка: что нормально, как лечить лихорадку и когда обращаться к врачу

Первый раз, когда ваш ребенок заболеет температурой, может быть так же расстроен для вас, как и для вашего ребенка.

Но знание того, что считается нормальным, когда следует беспокоиться и как снизить температуру, может помочь вам подготовиться.

Здесь д-р Даниэль Гольшевский, главный врач-резидент и педиатр Королевской детской больницы в Мельбурне, отвечает на самые распространенные вопросы родителей о температуре ребенка.

Какой диапазон температур считается нормальным для ребенка?

«Нормальная температура для ребенка составляет от 36 ° C до 37,5 ° C, хотя она может варьироваться в зависимости от времени, в которое ее принимают, от метода проверки и используемого устройства», — говорит Гольшевский.

Что считается высокой температурой у ребенка?

Гольшевский сообщает, что у младенцев до 3 месяцев с температурой 38 ° C считается лихорадка.

Температура 38,5 ° C указывает на лихорадку у младенцев старшего возраста и детей ясельного возраста.

«Анамнез, признаки и симптомы ребенка часто определяют, вызывает ли беспокойство высокая температура», — объясняет Гольшевский. «Например, у них может быть высокая температура из-за лишней одежды, пледов или одеял».

Как лучше всего измерить температуру ребенка?

«Хотя наиболее точное измерение температуры тела выполняется с помощью ректального термометра, это может быть неудобно и трудно получить», — говорит Гольшевский.

«Родителей меньше всего беспокоят термометры, которые помещают в ухо, натирают по лбу, или современные термометры, в которых используется инфракрасная технология и которые можно снимать на расстоянии».

Какие могут быть некоторые из распространенных причин повышения температуры у ребенка?

«Наиболее частой причиной кратковременной легкой лихорадки является вирусная инфекция, и это хороший признак того, что иммунная система вашего ребенка борется с инфекцией», — советует Гольшевский.

«Важно отметить, что лихорадка — это не болезнь, а скорее симптом наличия болезни или воспаления.Следовательно, важно лечить не только симптомы болезни, но и первопричину, если она известна ».

К распространенным причинам лихорадки относятся простуда и грипп, инфекции уха и горла, и не стоит беспокоиться, если они возникают нечасто до одного раза в месяц — и продолжительностью не более 48 часов.

Хотя прорезывание зубов также может быть очень частой причиной повышения температуры у младенцев и может возникать уже в несколько месяцев, это необычно, чтобы вызвать температура выше 38.5 ° С.

Другими причинами повышения температуры являются хронические заболевания или перегрев, вызванный солнечным ожогом или тепловым ударом.

К серьезным причинам лихорадки относятся бактериальные инфекции мочи, легких (пневмония), крови и головного мозга (менингит).

Есть ли признаки, помимо измерения температуры у ребенка, которые могут указывать на ее повышение?

«Повышенная температура может вызывать у детей дискомфорт и раздражительность, и они могут жаловаться на холод, когда к ним жарко прикоснуться», — говорит Гольшевский.

«Повышенная температура может также вызвать покраснение щек, болезненные ощущения в мышцах и суставах, отсутствие аппетита и сонливость».

При какой температуре есть повод для беспокойства и что делать родителям?

Голшевский объясняет, что степень лихорадки не обязательно связана с серьезностью первопричины, но советует всегда проверять температуру у ребенка до трех месяцев, чтобы определить причину.

«Родителям следует больше беспокоиться, если у их ребенка появляются признаки скованности шеи или беспокоит свет в их глазах, поскольку это возможные признаки менингита», — советует он.

«Другими признаками, о которых следует беспокоиться, является чрезмерная рвота, поскольку это создает риск обезвоживания, наличия сыпи, затрудненного дыхания или чрезмерной сонливости».

Если у вашего ребенка появляются вышеуказанные симптомы или вы просто беспокоитесь, что высокая температура может представлять что-то более серьезное, Гольшевский рекомендует обратиться к врачу.

Как родители могут снизить температуру ребенка?

«Небольшие глотки прозрачной жидкости помогут предотвратить обезвоживание, а простой парацетамол или ибупрофен помогут облегчить некоторые симптомы», — говорит Гольшевский.

«Однако снижение температуры не поможет вашему ребенку бороться с инфекцией — оно только сделает его более комфортным».

В дополнение к этому, Гольшевский рекомендует снимать лишнюю одежду, стараясь, чтобы ребенок не переохладился, и гладить его по лбу и шее влажной тканью.

Не рекомендуется класть ребенка в холодную ванну, обтирать губкой или обмахивать веером.

Какой температуры следует приготовить воду для купания ребенка?

Младенцу нравится купаться, или это может быть время стресса.Температура воды в ванне может повлиять на общее впечатление от купания для младенца.

Риски связаны с купанием младенца в слишком горячей или холодной воде. Kids Health рекомендует поддерживать температуру на нагревателе горячей воды на уровне 120 градусов по Фаренгейту, чтобы предотвратить случайные ожоги, и проверять воду в ванне перед тем, как поместить в нее младенца.

Частота

Ежедневное купание не всегда необходимо младенцам, если вы хорошо чистите их при смене подгузников. HealthyChildren.org заявляет, что три ванны в неделю в течение первого года обычно нормально. Когда ребенок становится подвижным, включая ползание или ходьбу, ему может потребоваться более частое купание.

Начало твердой пищи может дать родителям еще один повод чаще купать ребенка.

Пока ребенок не научится пользоваться ложкой и брать пищу прямо в рот, твердые частицы, скорее всего, попадут почти в каждую трещину или складку на теле ребенка. Независимо от частоты принятия ванн температура воды и комнаты должны нравиться младенцу.

Method

Кондиционеры и младенцы

В течение первых нескольких недель веб-сайт KidsHealth рекомендует обмывать ребенка губкой только для того, чтобы удалить остатки слюны и очистить область подгузника от кала или мочи. Всем младенцам следует обмывать губкой до тех пор, пока пуповина не отпадет, что происходит через одну-четыре недели после рождения. Обрезанный ребенок также следует обмыть губкой до полного заживления места операции, примерно через одну или две недели после процедуры.

Маленькая детская ванночка или кухонная раковина позволяют опекунам поддерживать подходящую температуру воды в ванне и безопасно обращаться с ребенком.

Родителям, особенно матери, выздоравливающей после родов, может быть сложно наклониться над обычной ванной и вымыть скользкого новорожденного.

Ребенок может быть не в себе из-за места и количества воды в большой ванне. Для очищения ребенка достаточно двух или трех дюймов воды.

Температура

Идеальная температура воды в ванне может варьироваться от ребенка к ребенку.Ни один ребенок не должен купаться в теплой или горячей воде. Веб-сайт BabyCenter рекомендует воду для ванны с температурой от 90 до 100 градусов по Фаренгейту. Лица, осуществляющие уход, могут проверить воду, поместив в воду локоть или запястье. Простое прикосновение рукой не является точным, поскольку рука менее чувствительна, чем все тело ребенка. Родители могут обнаружить, что настоящий термометр или сложный датчик температуры в ванне дает им больше уверенности в купании ребенка при правильной температуре.

Различные инструменты помогут измерить воду в ванне.Некоторые из них встроены в игрушки или в саму детскую ванночку. Родители никогда не должны полагаться только на измерительный прибор, если он неисправен. Даже если устройство показывает желаемую температуру, лицо, ухаживающее за ребенком, должно снова проверить воду, вставив локоть или запястье, прежде чем опускать ребенка в воду. Воспитатели должны периодически проверять воду, чтобы видеть, не снизилась ли температура до температуры, которая больше не удобна для младенца.

Предупреждение

Как определить, что ребенку холодно

Слишком горячая вода может легко ошпарить или обжечь чувствительную кожу ребенка.Кожа младенца не должна быть красной во время или после купания.

Ребенок может немного плакать, когда его поместили в ванну, или он может плакать все время. Это может указывать на то, что температура воды слишком горячая или холодная для ребенка, или ему просто не нравится сама ванна. Прохладная вода может вызвать дрожь у ребенка или посинение его губ и ногтей на пальцах рук и ног.

Соображения

В дополнение к тому, чтобы вода в ванне была удобной, воспитатели должны пытаться купать ребенка в комнате, где нет сквозняков или где тепло.WhattoExpect.com предлагает комнату с температурой от 70 до 80 F. Непосредственно после принятия ванны ребенка следует вытереть, чтобы предотвратить дрожь или холод. Когда ребенок станет старше, он сможет более эффективно регулировать температуру своего тела.

13 правил гигиены, которым вы должны научить своих детей

Последнее обновление 18 сентября 2020 г.

Обучение детей по мере их роста — очень увлекательный и сложный процесс. Эти крошечные ручки всегда тянутся, чтобы схватить все, что видят.Хотя это может быть частью их роста и развития в младенчестве, детям небезопасно соприкасаться со всем, что они видят. Такие вещи, как грязь, дверные ручки, еда снаружи и даже игрушки, могут быть антисанитарными и вызывать проблемы в виде передаваемых заболеваний. Поэтому прививание здоровых привычек с раннего возраста важно для обеспечения безопасности и здоровья ваших детей.

В этой статье мы подробно обсудим личную гигиену для детей и дадим советы, которые помогут вам научить своих детей ее важности.Начнем с самого простого вопроса — зачем это нужно? Читайте дальше, чтобы узнать больше.

Видео: Личная гигиена для детей — Рекомендации по сохранению здоровья ребенка

Почему личная гигиена важна для детей?

Соблюдение правил гигиены и гигиены детьми и детьми имеет чрезвычайно важное значение и помогает сдерживать рост микробов и болезней. Всякий раз, когда они касаются пыльных участков, смертельные микроорганизмы могут попасть на их руки, пищу и, в конечном итоге, в желудок и вызвать заболевания.

Определенные привычки можно использовать в качестве основы для обеспечения здоровья и гигиены детей. Лучший способ научить ребенка понимать это — научить его / ее практиковать с раннего возраста. Вот несколько распространенных практик, которые могут помочь в воспитании у детей передовых методов личной гигиены:

13 лучших здоровых привычек личной гигиены для детей

1. Гигиена пищевых продуктов для детей

Нездоровое питание может вызвать пищевое отравление и привести к таким состояниям, как диарея, рвота или боли в желудке.Как родитель, вы должны следить за соблюдением гигиены при приготовлении, подаче или кормлении еды вашему ребенку.

Обучая ребенка гигиене питания, начните с основ и расскажите ему / ей о микробах и бактериях, вызывающих заболевания. Позвольте вашему ребенку понять, как эти микробы могут заразить его тело и перейти от его рук к еде. Кроме того, подчеркните привычки, которые могут помочь ему / ей предотвратить болезни. Вот чему вы можете научить своего ребенка.

• Приготовление пищи: Если вы готовите большую часть еды, возьмите за привычку соблюдать следующие правила гигиены:
  • Всегда надевайте фартук и завяжите волосы.
  • Закатайте рукава, чтобы на одежде не осталось пятен и жира.
  • Не кашляйте и не чихайте в пищу, всегда отворачивайтесь, когда это необходимо, чтобы избежать заражения пищи микробами. Тщательно продезинфицируйте / вымойте руки, прежде чем снова прикасаться к еде.
• Хранение продуктов: Привычки здорового питания также включают правильное хранение. Научите ребенка разделять и хранить продукты в холодильнике. Также сообщите ему / ей, какие продукты можно оставить на улице, а какие — в холодильник.Не оставляйте продукты открытыми, а также держите крышки в чистоте, чтобы избежать заражения бактериями.
• Мытье рук: Обязательно тщательно мойте руки и научите ребенка правильно мыть руки с мылом. Мы поговорим об этой практике немного подробнее в следующем пункте. Обязательно выполняйте это упражнение до и после каждого приема пищи. Кроме того, дайте ребенку чистую салфетку, чтобы вытереть руки. Ткань следует часто стирать / менять.

2. Гигиена рук для детей

Частое мытье рук снижает вероятность заражения такими заболеваниями, как диарея. Самый простой способ соблюдать гигиену рук — научить ребенка тщательно мыть руки. Покажите ребенку пошаговую демонстрацию того, как мыть руки, и убедитесь, что он / она выполняет все шаги правильно.

• Смочите руки водой.
• Нанесите мыло на руки и потрите до образования пены.
• Убедитесь, что ваш ребенок чистит даже между пальцами и под ногтями.
• Полностью смойте мыло чистой водой.

Гигиена для детей — это постоянное поддержание чистоты рук. Пусть у вашего ребенка выработается привычка мыть руки каждый раз, когда они:

• Использовать ванную
• Играть снаружи
• Убрать в доме
• Прикоснуться к животному
• Знакомство с больным другом
• Чихание или кашель
• Собираемся что-нибудь съесть
• Едят уже
• Приходите домой снаружи, будь то школа или парк.

3. Гигиена сна для детей

Сон чрезвычайно важен как для детей, так и для взрослых, поскольку тело использует это время для регенерации своих клеток и записи воспоминаний. Гигиена сна включает в себя все, что помогает вашему ребенку хорошо выспаться. Это поможет вам создать режим «бодрствования днем ​​и отдыха ночью», чтобы ваш ребенок мог выспаться ночью, чтобы он мог оставаться активным в течение дня. Вы также можете объяснить важность сна, чтобы ваш ребенок был более заинтересован в изучении его преимуществ.Ниже приведены несколько способов, которыми вы можете привить ему / ей хорошие привычки сна:

• Не позволяйте ребенку заснуть в неурочное время дня, чтобы он хорошо спал ночью. Тем не менее, некоторые дети могут немного поспать после обеда, и это нормально.
• Кровать следует использовать только для сна, а не для просмотра телевизора или выполнения домашних заданий.
• Создайте непринужденную обстановку. У вас может быть приглушенный свет, который позволит вашему ребенку отдохнуть. Вы также можете попробовать спеть колыбельную.
• Храните устройства и будильники в недоступном для детей месте, чтобы не разбудить их.
• Уложите ребенка спать каждый день в определенное время.
• Иметь одинаковое время сна, будь то школьная ночь или выходные.
• Не позволяйте ребенку спать голодным. Подойдет легкая закуска, такая как молоко и печенье. Обильная пища в течение часа или двух перед сном мешает спать.
• Избегайте продуктов, содержащих кофеин, таких как газированные напитки с кофеином, чай, кофе и шоколад, за несколько часов до сна.
• Убедитесь, что ваш ребенок каждый день проводит время на улице.
• Поддерживайте в комнате комфортную температуру. то есть 24-26 градусов.
• Не используйте спальню для перерыва или наказания.

4. Гигиена речи у детей

Это набор методов, которые вы и ваш ребенок можете использовать, чтобы помочь ему / ей получить модулированный голос. У большинства детей может развиться привычка много кричать. Если им не уделяют внимания и игнорируют; Голосовые связки вашего ребенка могут испытывать чрезмерный стресс и быть поврежденными.Вот как вы можете помочь своему ребенку понять и соблюдать гигиену голоса:

• Держите ребенка гидратированным, давая ему / ей достаточное количество воды для питья каждый день.
• Не давайте ребенку часто холодные напитки или мороженое.
• Поощряйте ребенка говорить во время разговора ровным тоном.
• Дети иногда могут прочистить горло, что влияет на их звучание. Всегда отговаривайте их от этого.
• Не давайте им слишком много кричать или шептать, так как это вызывает нагрузку на голосовые связки.

5. Гигиена полости рта

Также важно заботиться о полости рта и зубах вашего ребенка. Без должного ухода у вашего ребенка могут появиться кариес, неприятный запах изо рта и другие заболевания полости рта. Хотя молочные зубы со временем выпадают, они помогают ребенку пережевывать пищу, а также способствуют развитию речи. Вот несколько способов сохранить здоровье зубов ребенка:

• Убедитесь, что ваш ребенок чистит зубы не реже двух раз в день.
• Всегда пользуйтесь детской зубной щеткой, так как она меньше и мягка для развивающихся десен.
• В первые 12 месяцев протирайте десны ребенка только чистой тканью. Когда появится первый набор зубов, осторожно протрите поверхность зубной щеткой и небольшим количеством воды.
• Пусть ваш ребенок начнет пользоваться зубной пастой, когда ему исполнится около двух лет.
• Сладости не следует оставлять слишком долго вокруг зубов, так как они могут вызвать кариес.
• Если к 6 годам у ребенка появятся шевелящиеся зубы, позвольте ему / ей пошевелить зубом, чтобы он выпал без особой боли и кровотечения.

Если вам интересно, как можно научить своего малыша чистить зубы, вот некоторая информация, которая может помочь вам научить ребенка правильно чистить зубы. Вначале почистите им зубы самостоятельно и постепенно научите их, как это делать.

• Держите щетку под углом 45 градусов к деснам ребенка.
• Осторожно переместите щетку вперед и назад.
• Почистите все поверхности зубов вашего ребенка (внешние, внутренние и жевательные области).
• Для тщательной очистки внутренней поверхности щетку можно держать вертикально и перемещать вверх и вниз.
• Почистите язык, чтобы удалить бактерии.

Вы также можете использовать зубную нить, чтобы ребенок не касался кариеса.

• Возьмите около 18 дюймов нити и оберните оба конца на любом из средних пальцев.
• Держите нить между большим и указательным пальцами и вставьте нить в зубы вашему ребенку.
• Удерживая нить в форме буквы С, осторожно потрите нитью, прижимая ее к зубу.
• Убедитесь, что вы очистили все зубы зубной нитью, а также зубы челюсти.

7. Уход за волосами

Плохая гигиена волос у вашего ребенка может вызвать такие проблемы, как перхоть, вши и инфекции кожи головы. Ваш ребенок может получить их, играя со своими друзьями или другими детьми в его / ее окружении. Чтобы этого не произошло, вашего ребенка следует научить ухаживать за волосами и кожей головы.

• Мойте волосы ребенка не реже двух раз в неделю, чтобы волосы были свободными от жира и грязи.
• Когда ваш ребенок станет достаточно взрослым, чтобы мыть голову, присматривайте за ним или помогайте ему наносить шампунь и ополаскивать водой.
• Если у вашего ребенка вши, вылечите их немедленно.
• Если у вашего ребенка длинные волосы, посоветуйте ему в основном завязать волосы, чтобы они не пачкались.
• Научите ребенка не делиться расческой, подушкой, шапками или шапками с другими детьми.

8. Гигиена ногтей

Детские ногти накапливают много грязи и микробов, поскольку они часто играют на улице, в песке, грязи или просто на грязной земле. И дети, и взрослые активно используют свои конечности, что приводит к травмам или загрязнению ногтей. Воспользуйтесь следующими советами, чтобы приучить ребенка соблюдать правила гигиены ногтей:

• Дети склонны грызть ногти. Отговорите их от этого, поскольку в конечном итоге они могут проглотить микробы, находящиеся у них под ногтями.
• Часто стригите ребенку ногти.
• Научите ребенка тщательно вытирать и мыть под ногтями, чтобы они всегда были чистыми.
• Помогите вашему ребенку мыть руки каждый раз, когда он гладит животное, играет на улице, кашляет или чихает, а также до и после еды.
• Также обращайте внимание на ногти на ногах вашего ребенка и регулярно стригите их.

9. Гигиена купания

Лучший способ постоянно поддерживать чистоту и здоровье вашего ребенка — это регулярно мыть его.Некоторые привычки гигиены ванны включают:

• Научите ребенка купаться дважды в день — до того, как он пойдет в школу и после того, как вернется.
• Посоветуйте ему / ей аккуратно потереть подмышки, пах, ноги и ступни.
• Убедитесь, что они наносят мыло каждый раз, когда принимают душ.
• Следите за тем, чтобы ваш ребенок проявлял особую осторожность при чистке лица, поскольку кожа лица более нежная.

10. Гигиена ног

Когда бактерии действуют вместе с потом на стопы вашего ребенка, они могут пахнуть.Это происходит, если ваш ребенок весь день носит обувь, особенно без носков. Это приводит к скоплению большого количества грязи и бактерий на ногах вашего ребенка. Некоторые привычки личной гигиены помогут детям избавиться от этих вонючих ног:

• Следите за тем, чтобы ваш ребенок мыл ноги каждый раз, когда принимал ванну.
• Держите ноги в чистоте, тщательно вытирая их с мылом и ополаскивая чистой водой.
• Всегда чистите между пальцами ног, на внутренней стороне стопы и под ногтями на ногах, чтобы не допустить микробов.
• Научите ребенка держать обувь в чистоте, чтобы не заразиться микробами.
• Используйте увлажняющий крем, чтобы ноги всегда оставались мягкими.

11. Гигиена туалета

Ванная или туалет — одно из мест в доме, где содержится максимальное количество микробов. Если вы будете содержать ванную комнату в чистоте и научить ребенка правильной гигиене туалета, вы сможете избежать всех болезней, которые могут распространиться из-за грязной ванной комнаты.

• Научите ребенка вытираться или мыться после дефекации.
• Научите их самостоятельно смывать воду.
• Напоминайте им мыть руки каждый раз, когда они ходят в туалет.
• Хороший способ помочь им учиться — оставаться с ними и направлять их на протяжении всего процесса. Кроме того, попросите ребенка смотреть на салфетку каждый раз, когда он вытирает горшок.

12. Гигиена при кашле и чихании

Вы не всегда можете защитить своего ребенка, и некоторые болезни действительно могут помочь улучшить иммунитет; Так что у болезней есть и положительная сторона.Иногда ваш ребенок может заразиться обычным кашлем или простудой. Вот что вы можете сделать, чтобы помочь ему / ей быстрее вылечиться и предотвратить передачу болезни другим людям.

• Предотвратите распространение инфекций у ребенка, научив его / ее чихать или кашлять, прикрывая рот и нос.
• Кроме того, вместо того, чтобы использовать руки, поощрите своих детей использовать носовой платок. Если у них нет носового платка, научите их пользоваться рукавом или локтем. Это предотвратит распространение микробов из рук.
• Каждый раз, когда они используют свой рукав, тонко хвалите их, например: «Я видел, что вы использовали свой рукав. Спасибо за это ». Это позволит им не забыть сделать это снова в будущем.

13. Домашняя гигиена

Помимо всех видов гигиены, упомянутых выше, вашему ребенку также следует соблюдать некоторые правила гигиены дома, поскольку это также может стать его этикетом.

• Учите ребенка носить чистую одежду каждый день. Если вашему ребенку нравится определенное платье, приучайте его носить его только тогда, когда оно чистое.
• Прививайте привычку к чистоте.
• Научите ребенка брать тарелку после еды, ставить ее в раковину, а также мыть руки.
• Если ваш ребенок что-то разлил в доме, научите его чистить это. Если ваш ребенок слишком мал для этого, помогите ему / ей очистить его.

Вот еще несколько советов, которые помогут вашему ребенку понять правила личной гигиены и сделать ее частью его / ее повседневной жизни.

Советы по обучению детей личной гигиене

Вы не можете научить своего ребенка всем вышеперечисленным привычкам за одну ночь.Обучение детей личной гигиене потребует терпения. Здесь и там могут произойти несчастные случаи, но не ругайте ребенка, поскольку он все еще учится. Вот несколько советов, которым следует следовать при обучении ребенка правилам гигиены:

• Объясните разницу: Начните с объяснения всех хороших и плохих привычек. Вы можете начать с того, что ваш ребенок уже знает.
• Объясните цель: Объясните своему ребенку, почему он / она должен соблюдать правила гигиены и почему что-то хорошее или плохое.
• Хвалите и поощряйте: Хвалите своего ребенка, когда он делает что-то хорошее. Это может быть просто мытье рук или чихание в платок.
• Начните с основ: Попросите ребенка сначала вымыть руки, а затем переходить к более серьезным вещам, таким как чистка зубов, купание, гигиена питания и т. Д.
• Практикуйтесь, прежде чем проповедовать — Дети умнее, чем мы думаем. Они наблюдательны и знают, когда вы пытаетесь их обмануть.Всегда следите за тем, чтобы вы сами соблюдали все гигиенические привычки, прежде чем учить их. В большинстве случаев дети наблюдают за вами и учатся. Тогда вам не придется учить их привычкам отдельно.
• Обучайте их: Расскажите своему ребенку о различных видах микробов и микробов, вызывающих болезни. Также объясните, что происходит, если он / она заражается микробами.
• Make Learning Fun: Таким образом, они могут лучше запоминать. Старайтесь включать игры и другие забавные занятия в каждый раз, когда вы учите их правилам гигиены.

Чего следует избегать, обучая ребенка гигиене

Это несколько вещей, которых следует избегать при обучении своего малыша гигиене. Эти советы помогут вам сформулировать точку зрения, привить привычку и даже укрепить вашу связь.

1. Не ругайте — Не ругайте ребенка, это только ухудшит ситуацию. Некоторым детям требуется больше времени, чтобы узнать что-то новое. Будьте терпеливы, но настойчивы, обучая ребенка правилам гигиены.
2. Не сравнивать — Если сравнивать вашего ребенка с кем-либо еще, ваш малыш будет кормить неадекватно.Позвольте ему / ей потратить некоторое время на то, чтобы научиться адаптироваться к новому образу жизни и не сравнивать его / ее с кем-либо еще.
3. Do Not Punish — Наказывать детей — это еще одна вещь, которую родители должны избегать. Дети ценят, когда их родители находят время, чтобы что-то объяснить и помочь им. Если ваш ребенок не понимает или не подчиняется, не наказывайте его. Вместо этого вы можете попытаться найти альтернативу, чтобы объяснить своему малышу то же самое.

Хотя гигиенические привычки лучше прививать на раннем этапе, дети не усваивают их с первого взгляда; проявите терпение и продолжайте объяснять его важность.Обучение вашего ребенка правилам гигиены может помочь ему позаботиться о себе, даже когда вас нет рядом.

В каком возрасте у вашего ребенка должен быть мобильный телефон?

В каком возрасте ребенок может иметь мобильный телефон? На этот вопрос есть несколько ответов. Из-за нынешнего сценария некоторые хотели бы, чтобы их ребенок получил мобильный телефон как можно раньше из соображений безопасности. Но для большинства индийских родителей ответ был бы таков: «Пока ребенок может обходиться без них».«Никто на самом деле не знает, в каком« подходящем »возрасте или когда ребенок должен иметь мобильный телефон. Поэтому, прежде чем перейти к этому, вы должны задать себе несколько вопросов как родитель:

• Почему моему ребенку нужен мобильный телефон?
• Это просто желание или требование?
• Достаточно ли зрелый и ответственный мой ребенок, чтобы иметь мобильный телефон?

Как только вы ответите на эти вопросы, вы узнаете, готов ли ваш ребенок иметь мобильный телефон в своем возрасте.

Как узнать, достаточно ли готов / созрел ваш ребенок для мобильного телефона?

Ни у одного из родителей нет ответа на этот вопрос, но некоторые родители хотели бы, чтобы их ребенок имел его только тогда, когда они достигли подходящего возраста. Однако важно понимать, что времена изменились, и мир стал для детей не таким безопасным, как раньше. В конце концов, основное назначение мобильного телефона — следить за местонахождением вашего ребенка. Откуда вы знаете, что ваш ребенок действительно «готов» или достаточно зрел, чтобы иметь дело с мобильным телефоном? В конце концов, это не просто инструмент, который вы используете для общения, и иметь его означает понимать его цель и то, как использовать его ответственно.

вещей, о которых нужно помнить, прежде чем покупать смартфон для ребенка

Каждый родитель хотел бы купить то, что лучше всего для своего ребенка, но стоит ли давать ей смартфон, если для этой цели может служить обычный сотовый телефон?

Перед тем, как передать ребенку новый смартфон, подумайте о том, чтобы задать себе эти вопросы.

1. Меры безопасности

Необходимо ли вам поддерживать связь со своим ребенком, поскольку ему некому сопровождать его в школу или на различные дополнительные занятия? Если ответ — «да», возможно, вам придется получить для нее такой по соображениям безопасности.

2. Назначение

Разве для этой цели недостаточно обычного телефона? Если вы хотите, чтобы у нее был мобильный телефон для звонков и информирования, то достаточно обычного телефона. Однако, если она требуется по другим причинам, например, для использования социальных сетей или просмотра веб-страниц и т. Д., Тогда простого телефона будет недостаточно.

3. Уход за вещами

Ваш ребенок заботится о своих вещах или он беспечен и все время теряет? Если вы чувствуете, что ваш ребенок слишком небрежно обращается со своими вещами и теряет вещи то и дело, то разумным шагом будет заставить его «обходиться» обычным телефоном.

4. Ответственность

Будет ли ваш ребенок пользоваться мобильным телефоном ответственно и не будет ли ему заниматься даже во время учебы и учебы? Прежде чем дать ей сотовый телефон, обязательно прочитайте ей правила. Вы должны дать понять, что постоянно разговаривать по телефону будет запрещено, и ей, возможно, даже придется отдать свой телефон в качестве наказания.

5. Забота о других

Будет ли ваш ребенок достаточно ответственным, чтобы использовать мобильный телефон только для общения, а не для того, чтобы беспокоить или отвлекать других? Скажите ребенку, что звонить людям и беспокоить их в неурочное время недопустимо.

6. Интернет-безопасность

Сможет ли она отличить правильный контент от неправильного в Интернете? Теперь это может быть сложно. Ваш ребенок может быть не в том возрасте, чтобы понимать разницу между правильным и неправильным содержанием. Однако вы должны усадить ее и рассказать ей, чем она отличается, а что ей нельзя смотреть.

7. Экономическая целесообразность

Будет ли вам экономически выгодно приобретать смартфон для ребенка? Ведь на покупке телефона экономика не заканчивается.После передачи смартфона сообщите ребенку о связанных с ним ежемесячных расходах. Вы можете дать ей фиксированный бюджет, в котором она должна будет оплачивать свои телефонные счета. Если она превысит лимит, вы можете вычесть его из ее карманных денег.

Как обезопасить ребенка с помощью мобильных телефонов?

К настоящему времени все мы знаем, что нет подходящего возраста для мобильного телефона для вашего ребенка. Однако с помощью опросов было установлено, что средний возраст, в котором ребенок может получить смартфон, составляет около 10–12 лет.Учитывая нынешний сценарий, небезопасный для детей, сотовый телефон становится необходимым, чтобы мы знали о местонахождении наших детей. Однако мобильные телефоны могут принести нашим детям больше вреда, чем пользы, если родители не будут бдительными и осторожными. Ниже приведены 6 советов, как обезопасить вашего ребенка при использовании мобильных телефонов.

1. Нет текстовых сообщений

Отправлять текстовые сообщения или разговаривать по телефону во время вождения (для детей от 18 лет) или даже езды на велосипеде опасно. Поэтому сообщите ребенку, что последствия этого могут быть фатальными.Вместо этого попросите ее прекратить водить машину или ездить на велосипеде, когда ей нужно написать или ответить на звонок. Всего лишь 2-х минутная остановка не имеет никакого значения.

2. Ограниченное время по телефону

Очень важно ограничить телефонное время. Прежде чем дать ребенку телефон, скажите ему, что ей строго запрещено пользоваться телефоном или всегда носить его с собой. Например, во время семейного времяпровождения, ужина или если у вас есть гости, ей следует воздержаться от использования телефона.

3.Кибер-издевательства

Вы должны сказать своему ребенку, что если кто-то пытается запугать или беспокоить его в Интернете или с помощью текстовых сообщений, это не нормально. В таком случае она должна немедленно сообщить вам. Кроме того, скажите ей, что то же самое по отношению к другим может причинить вред другому человеку и ей, и что последствия могут быть плохими с обеих сторон.

4. Обмен личной информацией

В наши дни в социальных сетях могут участвовать все, особенно дети. Тем не менее, предостерегайте их от разглашения личной информации, такой как адрес, номер телефона, личные фотографии и т. Д.незнакомцам.

5. Интернет-магазин

Вам также следует запретить вашему ребенку покупать вещи в Интернете. Она может покупать игровые приложения или дополнительное содержимое и функции, что может оказаться пустой тратой денег.

6. Индивидуальные тарифные планы

Помимо упомянутых выше, вы можете (с помощью поставщиков услуг) приобрести планы, которые сделают его более безопасным для вашего ребенка, а также не будут тяжелым грузом для вашего кармана.

Лучший способ обезопасить своего ребенка сотовый телефон — это родительский контроль и бдительность.Родители должны регулярно следить за тем, как их ребенок пользуется телефоном и какие материалы у него есть. Ограничение времени перед экраном также должно быть обязательным, иначе это может нанести вред ребенку.

Также читайте: Родительские приложения для контроля экранного времени детей

Как пользоваться базальным термометром

Цифровой базальный термометр Fairhaven Health обеспечивает показания температуры BBT с точностью до 1/10 градуса. Термометр BBT, специально разработанный для построения графиков фертильности и прогнозирования овуляции, имеет:

• Звуковой сигнал для индикации пикового значения температуры.
• Большой, удобный для чтения цифровой дисплей.
• Воспоминание о вашем последнем чтении.
• График овуляции.

Ежедневная запись температуры BBT. Составив график изменений температуры, вы сможете точно определить овуляцию, ваше пиковое время для зачатия ребенка. Поскольку диаграмма BBT позволяет женщине подтвердить, что овуляция произошла, она очень полезна для зачатия. Заказать сейчас!

Новое на сайте Early Pregnancy Tests.com: Базальный безртутный термометр — разработан специально для составления графиков фертильности.В стеклянном базальном термометре от Fairhaven Health вместо ртути используется безопасный, экологически чистый сплав, который обеспечивает сертифицированную точность для определения базальной температуры вашего тела без потенциальной опасности ртути. Поставляется с прочным футляром, который увеличивает температурный результат. Идеально подходит для ведения календаря овуляции. Абсолютная помощь при плодовитости.

Как измерить базальную температуру тела

В течение первых двух недель цикла у женщины температура тела ниже ( 96.От 0 до 97,5 F ). Во время овуляции происходит повышение температуры тела, вызванное повышением уровня гормона прогестерона, для создания более теплой и плодородной среды. Можно измерить минимальное повышение температуры на от 0,4 до 0,6 градусов F . Отслеживая, когда происходит это изменение температуры, вы можете определить, когда в вашем цикле происходит овуляция.

Первым делом каждое утро в одно и то же время каждый день измеряйте температуру BBT. Поскольку любая физическая активность может повысить вашу температуру в состоянии покоя, рекомендуется измерять BBT перед тем, как встать с постели.Следуйте инструкциям по продукту, считайте температуру с точностью до 1/10 градуса и запишите показания на диаграмме фертильности или в таблице, предоставленной производителем термометра BBT.

Прогнозирование овуляции с помощью графика BBT

Начиная с первого дня менструального цикла, запишите температуру BBT в свой календарь фертильности или график фертильности. Каждое утро записывайте температуру в одно и то же время перед любой деятельностью, включая еду или питье. Повышение температуры может быть внезапным, постепенным или ступенчатым.Схема может меняться от цикла к циклу. Для большинства женщин нормальная базальная температура, предшествующая овуляции, считается от 96 до 98 градусов. Сразу после овуляции ваше BBT должно повыситься до 97-99 градусов. Изобразив на графике изменения температуры вашего с шагом в одну десятую градуса, вы сможете определить, когда произошла овуляция. Обычно при овуляции происходит повышение температуры не менее чем на 0,4–0,6 градуса, хотя у разных женщин повышение температуры может быть внезапным или постепенным.

Базальная температура тела — FAQ

Как мне взять свой BBT?

Измеряйте температуру утром перед едой, питьем или физической нагрузкой. Температуру следует определять лежа в постели. Для определения БТ требуется минимум три-четыре часа сна. Измеряйте базальную температуру еще до того, как лечь в постель. Прочтите инструкции производителя по использованию термометра BBT.

Как график BBT «предсказывает» овуляцию?

График

BBT помогает прогнозировать овуляцию, определяя модели фертильности в вашем цикле, что позволяет прогнозировать овуляцию на основе вашего менструального цикла / истории BBT.Но поскольку повышение температуры происходит сразу после овуляции, график BBT сообщает вам, когда у вас овуляция, что помогает вам определить, когда наступит ваше «окно возможностей» для зачатия. Многие женщины используют графики BBT и тесты на овуляцию вместе, чтобы предсказать овуляцию с повышенной точностью.

Какой должна быть запись в моем чарте BBT?

График начинается с первого дня цикла (CD1) и отслеживает повышение температуры ежедневно с шагом в одну десятую градуса.Проверяйте свой BBT ежедневно в одно и то же время и записывайте результаты в график или календарь фертильности.

Какие изменения температуры указывают на овуляцию?

После овуляции вы можете зафиксировать повышение температуры тела минимум на от 0,4 до 0,6 градусов — или более. Для большинства женщин нормальная базальная температура, предшествующая овуляции, считается от 96 до 98 градусов. Сразу после овуляции ваше BBT должно подняться от 97 до 99 градусов.