Как грудничку делать массаж: Зачем новорожденным и грудничкам нужен массаж?

Содержание

Массаж для грудничков — ГБУЗ ЛО «Всеволожская КМБ»

Первый год жизни — самый важный для малыша, в течение двенадцати месяцев он учится сидеть, ползать, делать первые шаги. Это один из самых важных моментов в жизни ребенка, ведь свои основные умения он приобретает именно в этот период. Это одна из причин, почему так важно заниматься укреплением мышц ребенка с младенчества.

Трудно поспорить с утверждением, что самый лучший массажист для грудничка — его мама. Крохе так приятны мамины нежные прикосновения.

К тому же некоторые приемы массажа помогут вам снять у малыша болевые ощущения и без проблем успокоить маленького капризулю.

В чем польза массажа для грудничков.

Массаж для грудничков, кроме того, что способствует нормализации мышечного тонуса, еще и помогает развитию у него моторики. В первые месяцы у малыша мышцы находятся в так называемом состоянии физиологического гипертонуса. Некоторые приемы массажа помогают снять возникшее мышечное напряжение у ребенка.

Если мама начнет со второй недели жизни малыша (как только заживет у него пупочная ранка) регулярно делать ему массаж животика, то эти нехитрые манипуляции не дадут возникнуть пупочной грыже, его будут меньше беспокоить колики.

Массаж станет вам верным помощником и в тех случаях, когда требуется успокоить перевозбудившегося кроху, помочь ему расслабиться. Многие мамы сталкиваются с ситуацией, когда ребенок тяжело засыпает. Нежные мамины прикосновения способны творить настоящие чудеса. Несколько минут легкого массажа — и малыш уже видит счастливые сны.

Массаж для грудничков: полезные советы.

Педиатры советуют начинать делать массаж новорожденному после того, как ему исполнится 5-6 недель. Вам нужно освоить всего лишь несколько основных массажных движений, которым вас научит педиатр:

  • разминание;
  • вибрация;
  • поглаживание;
  • растирание.

Запомните важное правило — все движения необходимо проводить по ходу суставов, то есть от периферии к центру.

  • Перед тем, как начинать делать массаж грудничку, необходимо подготовить комнату. Для начала минут двадцать-тридцать проветрите помещение. Если на улице тепло, то окно можно оставить распахнутым.
  • О длинных ногтях на какой-то период вам придется забыть, их надо коротко подстричь. Не забудьте снять с рук кольца и браслеты — у малыша кожа нежная, можно случайно его поцарапать. Перед началом массажа несколько раз встряхните кисти рук, а потом потрите ладони друг о друга. Массаж необходимо делать сухими и теплыми руками.
  • Для сеанса массажа выбирайте такое время, когда кроха бодрствует и находится в хорошем настроении. Во время массажа наблюдайте за реакцией ребенка, как только он начнет демонстрировать свое недовольство – останавливайтесь.
  • Делать массаж необходимо на знакомом для малыша месте — к примеру, на пеленальном столике.
  • Убедитесь, что малышу комфортно, солнце не светит ему в глаза.
  • Не забывайте во время массажа общаться с ребенком: улыбайтесь, разговаривайте с ним, пойте песенки. Помните о том, что массаж — это не только физический контакт с малышом, но и психологический.
  • Детский массаж необходимо начинать и заканчивать поглаживанием.
  • Когда будете делать массаж грудничку, не используйте присыпку и ароматические масла. Обычных средств, используемых ежедневно для увлажнения кожи крохи, вполне достаточно. — Расслабляющий массаж медики рекомендуют делать перед ежедневными водными процедурами. Эффект будет особенно заметен для нервной системы малыша.

Успокаивающий массаж перед сном.

Техника массажа новорожденного перед сном совсем несложная, ее легко освоит любая молодая мама. Помните о том, что ваши движения должны быть плавными. Начните массаж с личика малыша, погладьте его по бровкам и крылышкам носа, а потом переходите к основным упражнениям.

  1. Упражнение «Молоточек». Положите малыша на спинку на пеленальный столик, одной рукой обхватите стопу правой ножки, а кулаком другой простучите по внешней стороны ноги снизу вверх. Повторить то же самое упражнение с левой ножкой.
  2. Упражнение «Гладим ручки». Левой рукой зафиксируйте руку крохи, а правой нежно обхватите его плечико. Производя потряхивающие движения постепенно спускайтесь к запястью. Повторите 2-3 раза и переходите к другой руке.
  3. Упражнение «Часики». Нежно поглаживайте животик ребенка всей ладонью по направлению часовой стрелки 5-7 минут. Это прием особенно рекомендуется деткам, у которых существуют проблемы с кишечником.
  4. Упражнение на расслабление мышц. Одной рукой придерживайте малыша за стопу, другой обхватите ножку снизу. При помощи потряхивающих движений все мышцы идя по направлению от бедра к пяточке.
  5. Упражнение «Топтыжка». Положите малыша на животик и кулаками разомните ягодички. Желательно перед этим упражнением положить перед крохой какую-нибудь яркую игрушку, чтобы задействовать мышцы спины и шеи.
  6. Упражнение «Елочка». Ладошками погладьте спинку ребенка по направлению от спинки к копчику и «елочкой» по отношению к позвоночнику.

Малышу понравится ваше внимание и нежность!

Как делать дренажный массаж для детей (видео) – рассказ специалиста по массажу клиники ISIDA

Дренажный массаж для детей, при условии, что лечащий врач назначил эту процедуру, – один из самых эффективных видов массажа при заболеваниях дыхательной системы – при бронхитах, обструктивных бронхитах, а также при воспалении легких. Дренажный массаж при кашле помогает избавиться от мокроты, улучшить кровоток в дыхательных органах и быстрее выздороветь.

«Основное в дренажном массаже – правильно уложить ребенка. Положение тела должно быть животиком на валик. Массируем в основном грудную клетку со стороны спины и грудную клетку впереди. Не опускаемся ниже ребер. Кроме позиции, важны и основные движения. Главный акцент делаем на легкой вибрации, используя также поглаживания, растирания и легкое разминание, выполняем поколачивания, постукивания и легкие похлопывания, чтобы способствовать отделению и выведению мокроты из бронхов»

, – рассказывает Канюка Александр Васильевич, специалист по массажу.

Дренажный массаж для детей: основные движения

Поглаживаем межреберные мышцы в направлении от позвоночника, не затрагивая позвоночный столб и область лопаток. Поглаживания чередуем с легким растиранием. После серии поглаживаний и растирания выполняем легкое разминание.

Массаж должен быть более интенсивный, поэтому ребенок может немного капризничать. Выполняем массаж до покраснения кожи. Когда кожный покров порозовеет, переходим к вибрирующим движениям.
Из вибрирующих движений используем легкие постукивания не ребром ладони, а слегка расслабленными пальцами. Можно также просто поколачивать всеми пальцами, широко расставив их. Выполняем также легкие похлопывания сложенной корабликом ладонью, создавая как бы легкий вакуум.

Очень важные условия дренажного массажа

При массаже и постукиваниях позвоночник и лопатки не затрагиваем. Массируя, не опускаемся в область почек. Производим движения в основном по области ребер. Производим легкие движения, не прилагая лишних усилий, используя в основном пальцы. На область сердца не наносим удары, вибрационные постукивания. Легкие постукивания выполняем пальцами только по краям грудной клетки.

Одно из основных правил дренажного массажа: выполнять процедуру не ранее чем через 60 минут после еды и не позже чем за 30 минут до еды, поскольку после еды ребенок в результате массажа может вырвать. Длительность этого массажа 10-12 минут.

Повторяем движения дренажного массажа

Серию движений – поглаживание, растирание, разминание – выполняем дважды. Затем переворачиваем ребенка на спинку и выполняем поглаживания, растирания и легкие разминания на грудной клетке. Затем кладем ребенка попеременно на каждый бок и проводим серию легких похлопываний.

В завершение массажа хорошо сделать с ребенком дыхательную гимнастику. Удерживая ребенка спиной к себе во время его выдоха слегка сдавить грудную клетку, усиливая на выдохе таким образом дыхание. Повторить несколько раз.

Чтобы вызвать у ребенка кашель и помочь ему откашляться, надо нажать на корень языка чистым пальцем со срезанным ногтем. Это поможет ребенку избавиться от скопившейся за время болезни слизи.
Дренажный массаж поспособствует скорейшему выздоровлению Вашего малыша.

Читайте также:

Профилактика гриппа и ОРВИ – советы врача о том, как уберечься от заражения.

Читайте также об условиях оказания педиатрической помощи ребенку в клинике ISIDA на нашей странице Здоровье ребенка.

Возникли вопросы? Позвоните в клинику ISIDA по телефонам 0 800 60 80 80, +38 (044) 455 88 11 и мы с радостью ответим на них. Или задайте нам свой вопрос на специально созданной для этого странице и мы обязательно на него ответим.

Учимся делать массаж здоровому ребёнку. Урок 1. — добрый доктор

01 Дек Учимся делать массаж здоровому ребёнку. Урок 1.

Posted at 18:40h in Статьи по педиатрии by admin

Польза массажа для здоровья и развития ребенка давно не подвергается сомнению. Соблюдая определенные правила, родители вполне смогут проводить его самостоятельно.

Начинать массаж можно уже с полуторамесячного возраста. При его проведении нужно учитывать, что кожа у младенцев первых месяцев жизни тонкая и ранимая, поэтому вначале приемы массажа должны быть щадящими (поглаживания), а затем постепенно можно вводить и другие: растирание, разминание и легкие ударные приемы. Также со временем следует увеличивать интенсивность и длительность процедуры.

Массажные движения чередуются с гимнастикой. Нужно уделять внимание тем двигательным навыкам, которые необходимы ребенку. Важно научить его правильно поворачиваться со спины на животик, после 6 месяцев – правильно ползать (на четвереньках, а не подтягиваться на руках).
Для детей, имеющих нарушения психо-моторного развития, массаж и гимнастика еще более важны, чем для здоровых деток.

Процедуру следует проводить на твердой поверхности, застеленной клеенкой и пеленкой. Лучше всего для этого подходит стол для пеленания. Оптимальная температура в комнате, где проводится массаж, 20–22° С. Лучше всего делать массаж без использования каких-либо средств, так как кремы и масла усиливают скольжение рук и усложняют правильное выполнение приемов, а присыпка сушит кожу малыша. Ногти человека, выполняющего массаж, должны быть коротко острижены, украшения (кольца, браслеты, часы) – отсутствовать. Массаж проводится за полчаса до кормления или через 30–40 минут после.

Массаж ног
Начинаем с голеностопного сустава: массируем подошвенную (фото 1),

затем – тыльную поверхность стопы (фото 2).

Переходим к сгибанию и разгибанию стоп. На подошвенной поверхности стопы (под пальчиками) делаем легкое нажатие у основания пальчиков, чтобы малыш поджал их (фото 3),

затем проводим по наружному краю стопы, и ребенок рефлекторно разжимает пальцы (фото 4).

Массируем голень и бедро (фото5 – 9). Поглаживаем переднюю, боковую и заднюю поверхность ножек, не затрагивая внутреннюю!

                       

Гимнастика
Выполняем круговые движения в тазобедренных суставах: полностью сгибаем ножку малыша под углом 90° и вращаем ее сначала в одну, потом в другую сторону (фото 10).

Массаж живота

Начинаем с кругового поглаживания (фото 11),

которое выполняется только по часовой стрелке! Правую половину живота можно поглаживать по направлению вверх, левую – вниз (встречное поглаживание) (фото 12).

Затем переходим к поглаживаниям косых мышц живота и пощипываниям вокруг пупка.

Гимнастика
Делаем пассивное упражнение для укрепления мышц живота: держим ребенка под спинку, он упирается ножками в ваш живот (фото 13).

Приводим малыша в положение под углом 90°. В завершение для расслабления выполняем поглаживающие движения (фото 14).

Массаж грудной клетки
Сначала выполняем поглаживания, затем – легкое растирание (фото 15, 16).

         

Движения руки – от середины грудины вверх и в стороны к ключице. Поглаживания боковых поверхностей грудной клетки проводятся в направлении от грудины вниз и стороны к подмышкам. Во время массажа стараемся не затрагивать сосок.

Массаж рук
Поглаживаем ладошку ребенка, полностью открываем ее, массируем каждый пальчик, растираем его (фото 17).

Затем полностью обхватываем ручку малыша и массирующими движениями двигаемся от кисти к плечу (фото 18–22).

Гимнастика
Берем ручки малыша в свои и скрещиваем их на груди (фото 23).

Затем выполняем круговые движения: разводим ручки в стороны (фото 24),

вверх (фото 25), опускаем вниз.

Материал подготовлен совместно с журналом “Малышок“.

На фотографиях медсестра по массажу Галина КАСИНИЧ и модель Артемий ГРИБКО.

Детский массаж — ПриватКлиник

Любовь Александровна занимается  лечебным массажем детей уже 27 лет! Она поделилась с нами самыми запоминающимися историями и профессиональными секретиками.

Как пришли в специальность?

Помню, когда заканчивала училище по специальности «Медсестра широкого профиля», у нас был курс педиатрии. Мне очень нравилось, было интересно  заниматься с недоношенными детками во время практики.  Да и по наследству передалась любовь к детям, моя мама всю жизнь отработала в детском саду. Начала с детской поликлиники, сначала работала в кабинете здорового ребенка, рассказывала мамочкам о питании, правильном уходе. Когда открыли второй кабинет массажа, выбрали меня для проведения сеансов малышам. Меня, самую молоденькую претендентку, почему-то я им приглянулась.  Наверное, у каждого человека есть свое призвание.  Это мое. Я и люблю деток, понимаю их.

За что любите свою профессию?

Видна отдача, результат. Когда вкладываешься, стараешься помочь и наблюдаешь, каким образом дала движение, толчок в развитии малыша и в восприятии родителей. Причем не только руками, но и одобрением, добрым словом, поддержкой. Ведь пока я делаю массаж, родители рассказывают о своих проблемах, делятся переживаниями. Медицинский работник должен поддерживать, быть оптимистом, смотреть в будущее с надеждой. У малышей бывают разные диагнозы, серьезные случаи. И когда не только врач, но и родители видят результат, я понимаю, что внесла свой вклад в эту частичку счастья. Не только опытом, знаниями, но и выдержкой. Ведь порой врач наоборот должен не сказать что-то лишнее, родителям и так много говорят негатива. Порой надо проявить мудрость и просто поддержать семью, чтобы было желание у родителей заниматься с ребенком.

С какими вопросами приходят пациенты чаще всего?

Обычно обращаются, когда уже посетили врача невролога, ортопеда и им поставили диагноз. Либо если сами начитались в Интернете. Самый популярные диагнозы – недоразвитие тазобедренных суставов, гипертонус, кривошея.

Расскажите самую запоминающуюся историю с пациентом из вашей из практики, которой вы гордитесь?

Историй много. Есть 2 истории деток, которые отличались от остальных. Я очень долго занималась с ребенком с синдромом Дауна. Эти детки, они особенные. Много было вложено сил, много эмоционального вливания. Когда занималась с малышом, видела слезы мамы,  успокаивала и поддерживала. В этих случаях радуешься маленьким победам.

Другой малыш родился сильно недоношенным, в 6 месяцев. Родился не зрячим, не успело зрение развиться. Попал ко мне в 1,8 г., малыш еще не переворачивался. Помню занималась с малышом, и тоже поддерживала маму, потому что она много плакала. Молодые здоровые родители не были готовы к такому испытанию. От них нужен огромный вклад, много вложений, сил. Делили счастье, когда малыш начал переворачиваться, потом когда встал на ножки. Малыш чудесный, рассказывал мне очень много стихов, сказок наизусть. Ведь если отсутствует один орган, идет компенсация другого органа. У них отлично развита память. Говорил на английском со мной много, когда  чуть подрос. В таких семьях оставляешь свое сердце.

Раскройте какой-нибудь профессиональный секретик? Или удивительной факт из вашей области 

Секрет в улыбке и теплых руках. Мягкий и тихий голос, чтобы ребеночка не спугнуть. Главное войти с малышом в контакт. Не существует ничего: только ты и ребенок. Если говорю с мамой, то малыш обязательно должен участвовать. Показываю, что я вот о нем разговариваю, а не просто болтаю и  руками что-то делаю. Малыши все понимают и чувствуют, начинают капризничать. Обязательно нужно давать посыл маленькому человечку: «Ты главный», «Я делаю все, чтобы ты был здоров».  Подбадривать и хвалить.

Какими 3 главными качествами должен обладать врач?

Врач должен держать профессиональную тайну, уметь поддерживать, быть оптимистом.

Как Вы думаете, как измениться медицина через 100 лет?

У меня есть надежда, что мы станем добрее, внимательнее в целом. А с медицинской точки зрения, у меня все есть. Улыбка, теплые руки. Нет ничего эффективнее, чем ручной массаж, никакой аппаратный, никакие средства не заменят рук человека. Тем более в детском массаже, там все миниатюрное, хрустальное.

Пожелайте что-то Вашим пациентам.

Я хочу пожелать надежды на лучшее. Чтобы выходили из трудных ситуаций. Имейте силу духа, хорошее настроение, не обращайте внимание на лишнюю информацию из СМИ. Будьте оптимистами в любых ситуациях.

10 сеансов по цене 9-ти! – Гармония здоровья

 

Уважаемые клиенты!

Для экономии Вашего семейного бюджета мы разработали специальное комплексное предложение: Вы приобретаете курс детского массажа, состоящий из 10-ти сеансов, а платите всего за 9. Спешите воспользоваться нашим предложением уже сегодня! Доверяйте здоровье Вашего ребенка профессионалам!

Запись на курс детского массажа по телефонам регистратуры: (4722) 32-80-40 или 8- 800-333-6503

 

 

Массаж в раннем возрасте – залог здорового будущего вашего ребёнка. Из года в год, в силу многих причин, количество абсолютно здоровых детей уменьшается, поэтому детский массаж как никогда актуален. Так в чём же именно состоит польза детского массажа?

Зачем нужен массаж грудничку?

                Дети до года нуждаются в массаже не меньше, чем в прогулках на свежем воздухе и правильном питании. Польза массажа:

  • Улучшается кровообращение, ткани насыщаются кислородом.
  • Массаж способствует умственному и психологическому развитию.
  • Массаж живота способствует отхождению газов, укрепляет пресс и помогает улучшить процесс пищеварения.
  • Массаж дает возможность преодолеть гипертонус, присущий всем новорожденным детям.

                Специалисты рекомендуют делать массаж малышам каждый месяц, курсом по 10 процедур.

Для чего нужен массаж дошкольнику?

Для здорового ребенка массаж нужен с целью:

  • Снятия напряжения, как со всего тела, так и с отдельной его части.
  • Разогрева мышц, насыщения тканей кислородом.
  • Улучшения лимфоотока и кровообращения.
  • Улучшения перистальтики кишечника.
  • Снижения нервной возбудимости.

 

С лечебной целью по назначению доктора массаж используется при:

  • Лечении плоскостопия и косолапости, а также иных проблем с опорно-двигательным аппаратом (по показаниям врача).
  • Комплексном лечении воспалительных заболеваний, неврологических расстройств.
  • Исправления осанки.

 

Чем полезен массаж для школьников?

                У школьников длительное пребывание в однообразной позе, малоподвижный образ жизни может вызвать нарушение осанки. Также увлечение компьютерными играми и интернетом являются дополнительной нагрузкой на воротниковую область.            

            Именно поэтому школьникам необходим массаж, который позволяет расслабить напряженные мышцы и не допускает развития застойных явлений. Курс массажа помогает улучшить память и нормализовать сон ребенка. Рекомендуется проводить массаж как с лечебной так и с профилактической целью.

Детский массаж в Красноярске. Детские массажисты

Массаж и гимнастика необходимы ребенку с рождения, наравне с регулярными прогулками и сбалансированным питанием. Благодаря профилактическим массажам укрепляется опорно-двигательный аппарат малыша и мышечный каркас, улучшается кровообращение внутренних органов. Ребенок растет здоровым и сильным.

Детский массаж имеет еще одно неоспоримое преимущество – он стимулирует психическое развитие ребенка. Чем лучше малыш развит  физически, тем быстрее он осваивает все необходимые навыки, познает мир, развивается интеллектуально. Благотворно влияет массаж и на состояние иммунитета.

Крепкие мышцы, кости, тренированная сердечно-сосудистая, нервная, дыхательная система, корректно работающая эндокринная и пищеварительная системы – вот результат работы детского массажиста.

Детский массаж может быть комплексным или направленным, например:

  • воротниковой зоны, шеи;
  • спины;
  • тазобедренных суставов и стоп и пр.

Различают виды массажа для детей:

  • лечебный;
  • профилактический;
  • коррекционный.

В клинике «Бионика» ведет прием опытный детский массажист, специалист в совершенстве владеющий такими видами массажа: классический лечебный, сегментарно-рефлекторный, спортивный, восточный. Записаться к нему можно с помощью сотрудника регистратуры или самостоятельно, используя форму на сайте.

Клиника оснащена самым современным оборудованием, имеется специальный стол для беременных (США, USMEDICA), а также массажно-тракционный стол для вытяжения позвоночника (США, HILLANATOMOTOR).

С помощью массажа можно не только укрепить здоровье малыша, но и решить следующие проблемы:

  • кривошея;
  • плоскостопие;
  • пупочная/паховая грыжа;
  • дисплазия;
  • сколиоз;
  • мышечный гипертонус/гипотонус;
  • перекос костей таза;
  • функциональные нарушения нервной системы.

Особенности массажа месячного ребенка:

  • продолжительность процедуры не должна превышать 20-45 минут;
  • первый сеанс должен длиться до 30 минут;
  • лучше всего массаж делать в утренние часы в хорошо проветренном, теплом помещении;
  • повторять курс можно каждые 3 месяца;
  • гимнастику лучше делать сразу же после массажа;
  • проводить процедуру нужно за час до кормления ребенка или через час после;
  • массаж для укрепления спины и профилактический массаж актуально делать до года. Исключение – лечебный, он актуален всегда.

Детский массаж  показан грудничкам во всех случаях отставания в развитии, при рахите, ожирении или недостаточном весе, для укрепления спины ребенка (например, если малыш плохо поднимает голову). Широко применяется массаж в ортопедии, неврологии, хирургии.

Другие услуги

Детская мануальная терапия

Детская офтальмология

Детская хирургия

Массаж и гимнастика, у детей первого года жизни, является залогом здоровья ребенка. Для гармоничного и здорового развития грудничка, массаж играет важную роль. И в этом полностью уверены педагоги, физиологи, и врачи. Он является исцеляющим, и благоприятным образом влияет не только на физическое развитие ребенка, но и на его нервно-психологический статус. 


Кожа малыша до года имеет много рецепторов, в доли секунды реагирующих на прикосновение, на изменение температуры окружающей среды, на давление, на механическое воздействие. Во время проведения массажа ребенку до годика, на самые разнообразные структуры ЦНС (центральной нервной системы) происходит мягкое влияние, повышается тонус ЦНС, улучшается способность системы контролировать процессы, которые происходят в детском организме.


Массаж ребенку до одного года помогает скорее скорректировать возникшие ортопедические и нервные нарушения: гипо- и гипертонус мышц, стопы, вывернутые наружу и внутрь, плохое разведение в тазобедренном суставе ног, косолапость.
У грудничков с рождения присутствуют «остаточные рефлексы»- при которых сильно перевозбужденный ребенок постоянно разбрасывает ручки в сторону. В норме все эти рефлексы проходят  к 4-5 месяцам. Своевременный массаж как раз устраняет « остаточные рефлексы»: у грудничка полностью исчезают- дрожание подбородка, рук, иных частей тела.


Преимущества массажа у детей дот года:
Улучшается обмен веществ.
Снимается сонливость.
Повышается работоспособность.
Стимулируется умственная деятельность.
Концентрация внимания.
Снимается заторможенность и раздражительность.
Нормализуется работа сердечно-сосудистой системы.
Нормализует общий тонус. 
Повышается иммунитет.

Массаж. Зачем и когда ?

Есть мнение , что до года каждый малыш должен пройти не менее четырех курсов массажа. Но для чего здоровому ребенку, вовремя развивающемуся рекомендуют массаж? Стратегическая цель массажа грудничков- подготовить их к моменту когда ребенок начинает переворачиваться (с 3 месяца), садиться (с 6 месяцев), ходить (с 9-12). 
После года рекомендуется детям до 2-3 курсов в год.

Как делать массаж малышу?

последнее обновление: от Kalyani

Детский массаж — один из самых прекрасных способов сблизиться с вашим малышом. Как показывают исследования, массаж способствует физическому и умственному развитию вашего малыша множеством способов, что приводит к тому, что он становится спокойным и расслабленным. Из этой статьи вы узнаете, как быстро и эффективно делать массаж в домашних условиях

Преимущества детского массажа

Массаж приносит ребенку множество преимуществ, вот некоторые из них:

  • Улучшает сон
  • Способствует психологическому и социальному развитию
  • Улучшает пищеварение
  • Расслабляет мышцы
  • Стимулирует нервную систему

Прежде всего, этот процесс создает здоровое и позитивное взаимодействие между родителем и ребенком.Еще один плюс заключается в том, что массаж высвобождает гормон хорошего самочувствия окситоцин, который вызывает любовь и тепло как у родителей, так и у детей.

Как выбрать массажное масло для вашего ребенка

Вот несколько советов, как выбрать лучшее массажное масло для вашего ребенка:

  • Кокосовое масло: Кокосовое масло — один из лучших вариантов летом, так как оно дает охлаждающий эффект для тела ребенка. Антибактериальные и противогрибковые свойства масла защищают кожу ребенка от потенциальных патогенов.Это легкая текстура, которая легко впитывается.
  • Миндальное масло: Миндальное масло богато витамином Е и может использоваться в любое время года. Это помогает сохранить кожу ребенка мягкой и эластичной.
  • Кунжутное масло: Кунжутное масло обладает множеством полезных для здоровья свойств, таких как согревает, действует как солнцезащитный крем, помогает выводить токсины из организма (детоксикация), а также обладает слабительным свойством, облегчает перистальтику кишечника ребенка. Масло также обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые помогают здоровью ребенка.
  • Оливковое масло: Оливковое масло — хорошо известный натуральный увлажняющий крем, который сохраняет кожу ребенка гладкой и здоровой. Массаж маслом на животе избавляет малыша от проблем с желудком и запоров. Это масло также можно использовать для лечения опрелостей и колыбели.

Как делать детский массаж — простые и легкие шаги

1. Подготовка к установке

Когда вы будете готовы начать массаж, убедитесь, что у вас есть все необходимое.

  • Выберите подходящее для ребенка масло или лосьон, которые лучше всего подходят для типа кожи вашего ребенка
  • Сухое полотенце, чтобы уложить ребенка, так как оно помогает впитать лишнее масло.Желательно класть ребенка на ровную поверхность, так как комфорт очень важен.
  • Сохраните комплект одежды и подгузник для использования после массажа
  • Вымойте руки перед массажем и снимите украшения, если они есть
  • Создайте теплую, дружелюбную обстановку, приглушив свет и включив мягкую музыку
  • Держите в стороне свой смартфон

Чтобы получить больше удовольствия, смотрите в глаза ребенку, поскольку это усиливает вашу связь с ним. Лучше делать массаж перед ванной, так как он смывает лишнее масло или лосьон, не накапливаясь на коже ребенка.Подходящее время для массажа — это когда ребенок активен и хорошо отдохнул. Согласно совету специалистов, делайте массаж через 45 минут после кормления или за 15 минут до кормления ребенка.

2. Начать с ног

Начните массаж со стопы ребенка. Нанесите несколько капель масла или лосьона на ладонь и осторожно помассируйте большими пальцами пятки ребенка до пальцев ног. Легкими круговыми движениями поглаживайте стопу и пальцы ног ребенка. Не тяните за пальцы ног, как взрослые. Вместо этого сделайте легкий массаж пальцев ног.Теперь поднимите ногу и сделайте легкие поглаживания, начиная от щиколотки и двигаясь вверх к бедрам. Проделайте ту же процедуру для другой ноги.

3. Ручной массаж

Теперь перейдем к рукам, сделайте круговые движения на ладони младенца. Мягко поглаживайте его пальцы, двигаясь к кончикам пальцев. Поверните руку и помассируйте запястье. Наконец, сделайте легкие поглаживания по направлению к предплечью и постепенно к предплечью.

4. Массаж плеча и груди

Подойдя к плечу и груди ребенка, слегка поглаживайте его с левой и правой стороны плеч, а затем по направлению к груди. Повторите то же самое в течение нескольких секунд. Теперь аккуратно помассируйте центр груди ребенка и двигайтесь кнаружи от тела (противоположная сторона).

5. Массаж живота

Когда вы массируете живот ребенка, не давите на него, так как это деликатный участок.Ладонью делайте круговые движения животом ребенка, покрывая всю область вокруг пупка.

6. Массаж лица и головы

Помассируйте лицо ребенка указательным пальцем. Сделайте легкие поглаживания, начиная со лба к подбородку, а затем к щекам. Теперь сделайте круговые движения щеками в течение нескольких секунд. Когда вы закончите, начните массировать кожу головы ребенка кончиками пальцев, как вы моете ребенка шампунем. Поскольку череп ребенка нежный, не надавливайте на него слишком сильно.

7. Массаж спины ребенка

Последний шаг — массаж спины ребенка. Аккуратно переверните ребенка и положите его на животик руками вперед. Кончиками пальцев делайте круговые движения по верхней части спины и ягодицам ребенка. Массируя позвоночник, держите пальцы по обеим сторонам позвоночника, затем осторожно двигайтесь от верха позвоночника к ягодицам. Повторите несколько секунд. Мягко погладьте лопатки ребенка, затем поясницу и, наконец, ягодицы.

Если ваш ребенок начинает нервничать или становится капризным в промежутке между процедурами, лучше прекратить и возобновить массаж позже. Возникновение беспокойства может быть вызвано голодом, чувством холода или скукой.

Счастливого массажа!

Биография автора:

Виджи, писатель-фрилансер, любит писать статьи на разные темы. Она проработала разработчиком пару лет, а затем перешла к написанию контента, так как у нее была сильная страсть к тому же самому.

Вам также может понравиться:

Как делать массаж ребенку — пошаговое руководство

Массаж ребенка может быть расслабляющим и приятным занятием не только для вашего ребенка, но и для вас.Медленные, твердые массирующие движения могут привести к высвобождению окситоцина, гормона, который помогает нам привязаться к нашему новорожденному.

Детский массаж также может улучшить кровообращение вашего ребенка, помочь развить мышечный тонус, а некоторые родители считают, что он также может помочь при коликах и запорах.

Главное, что нужно знать перед тем, как начать, — это принимать сигналы своего ребенка. «Вам нужно« спросить разрешения »у своего ребенка», — объясняет Сьюзан Паттерсон Смит, детский массажист из массажной службы Return to Glory.«Если ваш ребенок сгибает плечи или отстраняется, не приступайте к массажу в это время».

Детский массаж может стать частью успокаивающего образа жизни перед сном или перед купанием, но не массируйте малыша, когда он спит. Убедитесь, что в комнате тепло и тихо. «Не включай музыку», — советует Сьюзен. «Во время массажа важнее всего ваш голос».

Более важные советы по детскому массажу читайте в нашей статье для контакта кожи с кожей

Вот 6 техник детского массажа от учителя массажа Сьюзан Паттерсон Смит

1.Массаж пальцев ног и стоп вашего ребенка

Указательным и большим пальцами осторожно вращайте каждый палец ноги круговыми движениями. Слегка надавите указательным пальцем на подошву стопы ребенка, чуть выше пятки. Как и в рефлексотерапии, на стопе есть точки рефлекса, относящиеся к участкам тела. Выше пятки относится к пищеварению.

2. Массаж ножек малыша

Возьмитесь одной рукой за лодыжку ребенка, а другой рукой обхватите верхнюю часть бедра ребенка.Плавно переместите сложенную ладонь к их стопе. При переходе на другую ногу смените руку, держащую лодыжку ребенка. Это расслабляющий ход. Поглаживание снизу вверх от щиколотки до бедра придает бодрости.

3. Массаж головы ребенка

Если рождение вашего ребенка было травматичным, избегайте этого. В противном случае осторожно надавите на голову ребенка и слегка надавите на его череп. Поочередно поглаживайте их по голове, начиная от макушки и двигаясь ко лбу; затем поглаживайте от макушки до затылка.

4. Массаж спины ребенка

Положите руки вертикально (пальцы вверх по направлению к его голове) на спину ребенка, около его шеи. Погладьте их до ягодиц или до ступней. Убедитесь, что ваши руки находятся по обе стороны от позвоночника (не на нем) и не прижимаются. Это действие вызывает сон.

5. Массаж животика малыша

Положите обе руки ладонью вниз на туловище ребенка горизонтально (пальцы направлены друг к другу или перекрывают друг друга).Начните чуть выше пупка. Одной рукой сделайте легкое движение вниз по направлению к мочевому пузырю. Затем другой рукой начните движение вниз от пупка к мочевому пузырю. Повторить шесть раз. Это хорошо при ветре и коликах. Вы можете повторить до 12 раз, если ваш ребенок страдает этим.

6. Массаж пальчиков, кистей и рук ребенка

Осторожно возьмитесь за кончик пальца ребенка и двигайте им круговыми движениями. Раскройте руку и проведите по ней от ладони до кончиков пальцев.Как и пальцы ног, пальцы рук являются рефлекторными точками, относящимися к носовым пазухам. Что касается рук, возьмите запястье ребенка одной рукой. Положите вторую руку на плечо ребенка и осторожно потяните к его запястью. Это успокаивает. Бодрит от запястья до плеча. Смените одну руку на другую руку вашего ребенка.

Детский массаж при коликах | Essential Parent

Лучшие советы для успешного детского массажа

Всегда согревайте руки перед тем, как начать массировать ребенка.

Попробуйте любой из этих штрихов:

  • Нежное, но твердое давление одной теплой руки на живот ребенка.
  • Чередование поглаживания живота руками.
  • Осторожно согните ребенка в коленях к животу.
  • Осторожно поверните колени по часовой стрелке над животом.
  • Положите их себе на бедра на животике. Аккуратно перекатайте их из стороны в сторону.

Одна из действительно приятных вещей, которые вы можете сделать для ребенка с коликами, — это использовать некоторые техники массажа, которые поддерживают и массируют живот, что часто бывает очень сложно и неудобно.Наши онлайн-курсы включают в себя полную демонстрацию детского массажа, помогающего уменьшить колики, и были одобрены детским физиотерапевтом, чтобы вы знали, что то, что вы делаете, безопасно.

Лучше увидеть демонстрацию этих техник или взять ребенка с собой в класс детского массажа, чтобы вы почувствовали себя уверенно и узнали, как делать массаж ребенку безопасно.

Теплые руки на животе

Когда ваш ребенок лежит на спине, мягко и крепко положите вашу красивую теплую руку на его животик — он найдет, что это действительно успокаивает.Как вариант, вы можете свернуть теплую влажную фланель и аккуратно прижать ее к животику ребенка. Опять же, это успокаивает и успокаивает ребенка с твердым болезненным животиком. Еще одна приятная вещь, которую вы можете сделать для своего ребенка, — это массировать его живот в направлении движения его пищеварительного тракта, что в основном представляет собой простое движение по часовой стрелке. Начните с его правого бедра, двигайтесь вверх и вперед, по кругу, медленно и осторожно, всегда по часовой стрелке, когда смотрите на ребенка сверху вниз.Это действительно поможет ребенку, который чувствует вздутие живота и боль, и поможет вывести газ, застрявший в его животе.

Попеременные руки на животе

Как вариант, нежно погладьте животик ребенка, начиная с нижней части его ребер до верхней части бедер, сначала правой рукой, а затем левой.

Осторожно возьмитесь за щиколотки ребенка и опустите его колени прямо на живот. Подержав их там несколько секунд, вы можете начать вращать коленями ребенка по часовой стрелке вокруг живота, и это действительно может помочь им расслабиться, если у них болит живот.Если бы у них был ветер, вы могли бы даже услышать его в этом положении!

Лежит поверх бедер на животике

Еще одно положение, в которое вы можете положить ребенка, — это использование силы тяжести, чтобы облегчить животик и колики, когда вы просто садитесь на пол, вытянув ноги прямо перед собой, и кладете ребенка себе на бедра. Даже давление ваших бедер на живот ребенка может облегчить боль в животе. Осторожно положив руку ему на спину, просто осторожно покатайте им из стороны в сторону легким движением.

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

Эта статья предназначена только для информации и не должна использоваться для диагностики или лечения заболеваний. Essential Parent проявил всю разумную осторожность при сборе информации от ведущих экспертов и организаций, но не дает никаких гарантий относительно ее точности. Проконсультируйтесь с врачом или другим медицинским работником для диагностики и лечения заболеваний. Для подробностей нажмите здесь.

Как детский массаж может облегчить симптомы простуды у вашего ребенка.

Добро пожаловать в седьмую часть моей серии детских массажей, в которой я рассказываю, как детский массаж может помочь облегчить симптомы простуды у вашего ребенка.

Простудные инфекции важны для развития иммунной системы вашего ребенка, но могут привести к несчастным случаям для вас обоих, если у них заложен нос и им трудно есть и спать.

Массаж может помочь двумя способами: во-первых, стимулируя иммунную систему, а во-вторых, физически помогая избавиться от слизи.

Несколько исследований, проведенных как на животных, так и на людях, подчеркивают важность прикосновения к развитию иммунной системы.В своей книге « Прикосновение — человеческое значение кожи» Эшли Монтегю цитирует раннее неопубликованное исследование Вейнингера, в котором участвовали десять младенцев в возрасте от десяти недель, матери которых учили гладить спину своего ребенка. Исследование показало, что в шесть месяцев матери этих младенцев сообщали о меньшем количестве насморков и простуд, а также рвоте и диарее, чем у младенцев в контрольной группе, матери которых не обучались этим ударам. Таким образом, регулярный массаж может быть легким и приятным способом помочь укрепить защитные силы вашего ребенка.

Некоторые специальные удары также могут помочь уменьшить симптомы простуды у вашего ребенка. Нанесите на пальцы масло без отдушек, чтобы они скользили по коже, не вызывая трения. Чтобы облегчить заложенность носа, массируйте большие пальцы рук вверх, а затем вниз по бокам носа ребенка. Это поможет открыть ноздри и очистить слизь. Продолжайте поглаживать скулы, чтобы стимулировать носовые пазухи. Если у них также есть кашель, попробуйте массировать в форме сердца движения грудной клетки и верхней части спины, чтобы стимулировать легкие и устранить заложенность.

Если ваш ребенок плохо себя чувствует, он может не приветствовать массаж — всегда внимательно следите за его сигналами и делайте массаж только в том случае, если они восприимчивы. Не массируйте ребенка, если у него повышенная температура, и избегайте массажных движений в области шеи, если у него здесь опухли лимфатические узлы. В этих случаях одни только объятия и поглаживание могут быть лучшим успокаивающим средством.

В восьмой части мы узнаем… Как детский массаж помогает уснуть и успокаивает.

Чтобы прочитать весь 8-частный детский массаж Как сделать Series и узнать о преимуществах склеивания, развития, проблем с животом и о том, как выбрать подходящее масло и многое другое, начните ЗДЕСЬ.

Чтобы изучить полный режим массажа ребенка, а также узнать, как адаптировать удары по мере роста ребенка, посетите IAIM и найдите ближайший к вам класс.

Джейн Рассел имеет более чем двадцатилетний опыт работы в качестве терапевта до и после родов, а также терапевта по питанию и является основателем Nom Nom — отмеченной наградами, сертифицированной органической косметики для беременных и детей. Подпишитесь на бесплатное руководство по уходу за кожей «10 шагов к супер-здоровой детской коже» по телефону nomnomskincare.com

Как детский массаж может помочь при рефлюксе

Распространенная причина, по которой родители приходят на занятия по детскому массажу, — это помощь их ребенку с проблемами пищеварения. Массируйте животик вашего ребенка определенными осторожными движениями, это помогает перемещать молоко и любой ветер по сложному кишечнику, облегчая боль, уменьшая запор и любые спазмы.

Еще одно заболевание, часто встречающееся у многих младенцев, — гастроэзофагеальный рефлюкс. Рефлюкс возникает, когда мышца, контролирующая поступление пищи в желудок, еще не полностью созрела, и поэтому содержимое желудка — пища (молоко) и желудочная кислота — возвращается обратно в пищевод (пищевод).Кислота желудка, сжигающая пищевод, причиняет ребенку боль, и они часто болеют. У вашего ребенка также может быть «тихий рефлюкс», когда он не болеет, но он будет чувствовать себя неудобно и нервничать из-за боли. Помимо частого появления и / или рвоты, другие признаки рефлюкса могут включать:

  • выгибается от вас во время кормления
  • отказ от молока
  • плачет и часто просыпается по ночам

В течение первого года клапан в отверстии желудка станет сильнее, и многие дети со временем вырастут из своего рефлюкса.Однако в некоторых случаях он не проходит, вызывая осложнения.

Как детский массаж помогает при рефлюксе?

Мягкие массажные движения помогут успокоить вашего малыша, который может страдать и испытывать боль. Массаж всего тела поможет улучшить координацию и тонус мышц, что может улучшить рефлюкс. Хотя мы не можем массировать определенные мышцы, ответственные за симптом рефлюкса, массаж кожи вашего ребенка по всему телу стимулирует нервную систему, включая блуждающий нерв.Этот нерв контролирует многие аспекты пищеварительной системы.

Детский массаж также позволяет восстановить связь с младенцем, который может быть раздражительным и плохо спать, поэтому для родителей это также может быть тяжелое время. Короткий регулярный массаж поможет вам вернуть чувство любви вместе.

Как делать массаж ребенка при рефлюксе

Младенцам с рефлюксом трудно лежать на спине, поэтому положите их на подушку под верхней половиной спины так, чтобы они находились под углом 45 градусов.Слушайте знаки своего ребенка. Если он расстроен, перейдите в другое положение, например сядьте на колени или лягте на вытянутые ноги. Используйте легкие массажные движения с пищевым органическим маслом холодного отжима, мы рекомендуем масло из виноградных косточек.

Младенцам обычно нравится массаж ног и ступней, поэтому вы можете начать здесь, чтобы познакомить их с массажем и работой с телом. Любые удары в область живота должны производиться по часовой стрелке, так как так работает пищеварительный тракт. Подождите примерно 30 минут после кормления, чтобы помассировать живот.

Некоторые родители считают полезным носить ребенка в течение дня, чтобы он оставался в вертикальном положении. Исследования показали, что вынашиваемые младенцы плачут меньше, а плач усугубляет рефлюкс из-за того, что они могут впитать воздух. Если вы кормите грудью, вы можете посмотреть на свой собственный рацион и исключить общие триггеры, такие как молочные продукты, кофеин, цитрусовые и сытные, острая пища. Их можно вводить повторно один за другим, чтобы увидеть, влияет ли это на рефлюкс.

Мышцы спины вашего ребенка укрепляются по мере роста, и он постепенно учится сидеть, что улучшает рефлюкс, если проводить больше времени в вертикальном положении.Вы можете практиковать небольшое количество времени на животик каждый день, чтобы дать им время для развития мышц спины.

Если вы хотите узнать больше о преимуществах детского массажа и изучить массаж всего тела для вашего ребенка, приходите на один из наших четырехнедельных курсов. Занятия в различных заведениях в Fishponds, Long Ashton, Knowle, Bishopston и Southville. Также доступно для сеансов 1: 1 или домашних групп с друзьями / антенатальных групп.

Как массировать ребенка


Окружающая среда

В комнате должно быть тепло, около 25 ° C, и тихо.Успокаивающая фоновая музыка может помочь, но убедитесь, что телевизор выключен. Положите ребенка голым на мягкое полотенце и сделайте комнату теплее, если ей станет холодно.


Время

Детский массаж можно делать в любое время дня, но лучше всего делать его после ванны вашего ребенка, и особенно вечером, прежде чем он успокоится на ночь.


Сенсорный

Детский массаж не требует сильного давления.Чтобы понять, какое давление нужно использовать, закройте глаза и помассируйте глазные яблоки.


Штрихи

При массировании небольших участков используйте только кончики пальцев. Большие участки лучше массировать ладонью.


Масла

Виноградные косточки — лучшее масло для использования. Избегайте масел на основе орехов, так как они могут вызвать аллергическую реакцию. Обычное детское масло не рекомендуется, но многие производители сейчас делают специально разработанные детские массажные масла.Некоторые ароматерапевтические масла могут быть особенно полезными (например, лавандовые, успокаивающие и успокаивающие), но важно, чтобы они были правильно разбавлены в соответствии с инструкциями производителя.


Метод

  • Начиная с лица ребенка, кончиками пальцев осторожно проведите вверх по щекам, лбу и подбородку, осторожно обводя вокруг глаз, ушей, носа и рта.

  • Затем помассируйте ручки ребенка.Начните с круга вокруг плеча, а затем опустите руки к запястьям. Осторожно коснитесь его ладоней кончиками пальцев.

  • Перейдя к ножкам ребенка, массируйте всю руку вверх, осторожно поднося колени ребенка к животу (это может помочь облегчить колики и боли при газах). Кончиками пальцев помассируйте круги на ножках ребенка.

  • На животике вашего ребенка делайте легкие круги по часовой стрелке, начиная с его пупка, и постепенно увеличивайте размер кругов.

  • Наконец, медленно и осторожно проведите ладонями по спине ребенка до плеч. Не массируйте ей позвоночник.

  • По окончании сеанса массажа младенцев оденьте малыша и убедитесь, что ему удобно. Если ваш ребенок в какой-то момент кажется обеспокоенным или не получает удовольствия от массажа, остановитесь, успокойте его и попробуйте еще раз массаж для младенцев в другой раз.

Узнайте больше о первом массаже вашего ребенка


Нажмите здесь, чтобы узнать больше

О детском мозговом питании…



Детский массаж — 6 шагов для массажа для детей

Поцелуи, щекотки, дуновение малины… как вы можете сопротивляться этой восхитительно мягкой детской коже или драгоценному хихиканью и хихиканью, когда ваш малыш откликается на ваши ласковые прикосновения?

Витамин Т — то есть для прикосновения — является таким же важным питательным веществом для вашего ребенка, как и пища, которую он ест.

Прикосновение — это первое чувство, которое развивается всего через несколько дней после зачатия, и это важно для поддержания здоровья и благополучия на всю жизнь.

Детский массаж — Преимущества любящего прикосновения

Хотя сложно измерить эффекты спонтанного прикосновения между родителями и младенцами, такие как поцелуи, щекотки и выдувания малины на крошечные животики, существует ряд исследований раннего контакта кожи с кожей и детского массажа, показывающих удивительные преимущества. для младенцев.

Лучшая новость в том, что вам не нужно покупать дорогое оборудование или радикально менять свою повседневную рабочую нагрузку.

Было показано, что контакт кожа к коже между вами и вашим младенцем при рождении уменьшает плач, способствует общению между матерью и младенцем и сохраняет тепло вашего ребенка, поскольку температура его тела стабилизируется вашим собственным телом.

Это также облегчает грудное вскармливание, поскольку ваш ребенок запрограммирован на естественное стремление к груди, и этот тесный контакт будет стимулировать высвобождение окситоцина, гормона, который заставляет ваше грудное молоко течь.

Если вам не хватает объятий кожа к коже или вас разлучают с ребенком сразу после рождения, исследования недоношенных детей показывают, что прижимание вашего малыша кожа к коже как можно скорее все равно окажет сильное влияние на привязанность, привязанность, кормление грудью и развитие вашего ребенка. .

Конечно, контакт кожа к коже полезен для ребенка, и вы, помимо тех нескольких драгоценных часов после рождения, и каждый день уделяя немного времени знакомству с детским массажем, можете стать прекрасным временем для общения для обоих родителей.

Массаж вашего ребенка стимулирует все чувства вашего малыша за счет контакта с кожей, зрительного контакта и знакомого запаха, а также благодаря тому, что вы слышите свой голос и испытываете сфокусированную реакцию.

Это любовное взаимодействие и сенсорный опыт настраивают незрелый мозг вашего ребенка на эмоциональное и неврологическое развитие: когда вы прикасаетесь и разговариваете с малышом и делитесь зрительным контактом, вы стимулируете развитие связей между нервными клетками в мозгу вашего ребенка, которые образуют основы для мышления, чувства и обучения.

Массаж помогает вашему ребенку лучше спать

Есть хорошие новости и для уставших родителей: несколько простых движений могут убаюкивать вашего ребенка более глубоким и спокойным сном. По словам доктора Тиффани Филд, директора Исследовательского института прикосновений при Медицинской школе Университета Майами, «массаж перед сном более эффективен, чем покачивание, он помогает вашему ребенку заснуть и уснуть».

Исследования доктора Филда подтверждены исследователями из Медицинской школы Уорика в Великобритании, которые проанализировали девять исследований массажа, охватывающих в общей сложности 598 младенцев в возрасте до шести месяцев.Эти исследования показали, что младенцы, которым делали массаж, меньше плакали, лучше спали и имели более низкий уровень гормонов стресса по сравнению с младенцами, которые не получали массаж.

В одном из исследований также утверждалось, что массаж может влиять на высвобождение гормона мелатонина, который важен для улучшения режима сна младенцев.

Знакомство с детским массажем

Поначалу просто нежно поглаживайте ножки и спину ребенка — прекрасный способ установить контакт. Это тоже легко, если у вас есть одежда, к которой можно легко добраться, например ночные рубашки или костюмы-двойки, вместо того, чтобы постоянно застегивать ребенка с головы до ног в цельном костюме.

По мере того, как вы вводите более формальный массаж, важно выбрать время дня, которое подходит вам и вашему ребенку, чтобы вы могли расслабиться, а ваш ребенок восприимчив. Ваша цель — помочь ребенку развить у себя ощущение, что массаж расслабляет и успокаивает.

Если вы будете вводить понемногу (вы можете начать с массажа ног, постепенно добавляя дополнительные движения в течение нескольких дней или недель, в зависимости от возраста вашего ребенка), с учетом сигналов и толерантности вашего ребенка, вы будете имейте в своем родительском наборе ценный инструмент, который можно использовать позже, чтобы помочь ему успокоиться, когда он не в себе.

Лучшее время для начала массажа часто бывает примерно через двадцать минут после кормления, когда ваш ребенок спокоен и внимателен. В течение первых трех месяцев ваш ребенок, вероятно, сочтет массаж и ванну слишком стимулирующими, поэтому лучше всего делать массаж и ванну в разное время или делать массаж в один день и купать ребенка на следующий день. Если вы переместите эти два занятия вместе, попробуйте помассировать ребенка перед ванной, чтобы он не простудился.

Всегда внимательно наблюдайте за своим ребенком, чтобы проверить, как он реагирует — какие движения ему нравятся? Какие части тела ему наиболее удобны для массажа? Есть ли места, которые кажутся неудобными?

Некоторые дети, перенесшие болезненные процедуры, например уколы пятки, могут гримасничать, когда вы касаетесь их ступней.Если это произойдет, просто возьмите эту крошечную ножку в руку и поговорите с малышом: «Теперь ты в безопасности, мама будет придерживать твою ступню, если будет страшно, и скоро ты снова сможешь позволить мне потереть тебе ступню».

Если ваш ребенок становится беспокойным или беспокойным, лучше прекратить массировать, чем подталкивать его и создавать дополнительный стресс.

Помните также, что массаж может вызвать у вашего ребенка чувство жажды, поэтому, когда он в последний раз кормился, если вы делаете массаж, предложите ему попить. Массаж, ванна, а затем кормление — прекрасная рутина для сна, когда ваш ребенок может справиться с этим.

У вас есть время делать массаж своему ребенку?

Может быть пугающе думать, что вам нужно вписать другое занятие в свой и без того напряженный день только потому, что это полезно для вашего ребенка. Расслабиться! Вам не нужно выделять час, чтобы зажечь свечи и включить нежную музыку, чтобы подарить вашему ребенку «спа-ощущения».

Конечно, если вы хотите это сделать, это прекрасный способ помочь вам расслабиться и сблизиться, но массаж и игры с « нежным чувством » (« круглый сад » или « этот маленький поросенок ») можно легко включить в самые загруженные дни, даже если у вас несколько маленьких.

Вы можете сделать своему ребенку массаж ног и ступней всего за несколько минут, меняя ему подгузник, или слегка потрите ему спину после кормления, «потрите его кожа к коже, а не« отрыгните »его через одежду.

Массаж живота и несколько сгибаний ног позволят высвободить газы из нижнего отдела кишечника или помочь вашему ребенку испражняться, так что это действительно может сэкономить ваше время, если ему неудобно (чередуйте круги животом по часовой стрелке, сгибая ноги до груди или « маршируйте » их, как вы спойте «Старый великий герцог Йоркский»).

Если у вас более одного ребенка, вы можете привлечь к массажу малыша старшего возраста или, возможно, ваш малыш может массировать куклу, пока вы массируете ребенка, тогда вы можете сделать ему массаж.

Или массаж может стать семейным ритуалом, когда каждый родитель будет массировать маленького. Цель здесь в том, чтобы однажды ваши малыши вернули вам услугу и красиво растерли вам спину или ступни!

Сделайте вашему ребенку мини-массаж

Создайте тихое, теплое место. Сядьте поудобнее и расслабьтесь, глубоко дыша.

Разденьте ребенка и согрейте его, затем налейте небольшое количество натурального растительного масла (например, оливкового) в ладонь и потрите руки вместе, глядя в глаза и спрашивая ребенка: «Не хотите ли вы массаж? ? ». Пора начинать!

1: Массаж ног и ступней ребенка

По одной ноге, сложите ладони ладонями и чередуя руки (одна поддерживает лодыжку ребенка, а другая поглаживает) «доите» ножку ребенка от бедра до щиколотки. Плотно погладьте подошву ребенка от пятки до пальцев ног, затем перекатите каждый палец.В конце поглаживайте обе ноги вместе от бедер до щиколоток.

2: Массаж детского живота

Следуя одной рукой за другой, массируйте живот ребенка непрерывными круговыми движениями по часовой стрелке (следуя за толстой кишкой ребенка, так как в этом направлении движется еда).

3: Массаж грудной клетки ребенка

Положите обе руки на грудь ребенка. Плоскими пальцами поглаживайте грудину ребенка, вокруг верхней части груди, до плеч, затем снова вниз до нижней части грудины ребенка, создавая форму сердца.Затем осторожно погладьте ребенка по плечам.

4: Массаж рук и кистей ребенка

«Подоите» руки по одной, от плеча до кончиков пальцев, затем помассируйте руки ребенка, прижимая свои большие пальцы к его ладони, прежде чем осторожно сжимать и перекатывать каждый палец. Если руки ребенка сжаты, погладьте или поцелуйте его тыльную сторону ладони, чтобы побудить его разжать ладонь.

5: массаж лица ребенка

Обеими руками поддерживая голову ребенка, сделайте легкие круговые движения по его коже.Затем плоскими пальцами проведите пальцами от центра лба к вискам. Кончиками пальцев помассируйте маленькими кругами челюсть ребенка.

6: массаж спины ребенка

Переверните ребенка на живот или (если он сопротивляется животу) положите его на живот (руками вперед) поперек одного из своих бедер. Положив одну руку на попку ребенка, другой рукой проведите рукой от плеч ребенка к ягодицам.

Закончите, слегка «расчесав» спину ребенка кончиками пальцев от плеч вниз, чередуя руки.

alexxlab

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *