Как часто нужно прикладывать новорожденного для кормления: «Как часто кормить новорождённого грудным молоком?» – Яндекс.Кью

Кормление ребенка грудью: полезные советы

Кормление грудью — не просто прием пищи, но и замечательная возможность для вас и малыша стать еще ближе. Однако этот естественный процесс на первых порах может быть сопряжен со сложностями, пока вы его не освоите. В этой статье мы расскажем, что происходит во время кормления грудью, какая польза от этого вам и малышу и как правильно кормить ребенка грудью — от прикладывания к соску до сцеживания молока.

В чем польза грудного вскармливания для малыша?

Грудное вскармливание очень полезно для ребенка. В грудном молоке содержится много витаминов и микроэлементов для здорового роста малыша. Грудное молоко также уменьшает вероятность следующих осложнений:

• ушные инфекции и отиты;

• аллергии;

• экземы;

• астма;

• рвота;

• диарея;

• пневмония;

• сахарный диабет 1 типа;

• ожирение в подростковом и взрослом возрасте;

• синдром внезапной детской смерти (СВДС).

По данным некоторых исследований, грудное молоко также способствует более полноценному развитию мозга ребенка.

В чем польза грудного вскармливания для мамы?

Грудное вскармливание полезно не только ребенку, но и самой маме. При кормлении грудью устанавливаются особые близкие отношения между матерью и ребенком, усилению импритинга, поскольку оно стимулирует выработку окситоцина, «гормона любви», который также сокращает мышцы матки и способствует ее возвращению к состоянию до беременности. Грудное молоко — это удобное и всегда доступное питание, не требующее приготовления и подогревания. Еще один важный бонус: кормление грудью может снизить риск развития рака груди и яичников.

А еще кормление грудью помогает сбросить вес, набранный во время беременности. Во время этого расходуются калории, а лишние килограммы уходят в комфортном для организма темпе. Не переживайте, если вес снижается не так быстро, как вы бы хотели, — телу нужно расходовать этот жир, пока ребенок растет и увеличивается его потребность в молоке.

Как правильно кормить ребенка грудью?

До родов обязательно обсудите со своим врачом необходимость наиболее раннего прикладывания ребенка к груди.

Сразу после рождения положите малыша себе на голое тело ближе к груди. Контакт вызывает у ребенка рефлекс искать сосок. Возьмите грудь в ладонь и проведите соском по нижней губе малыша. Если он зевает или широко открывает рот, подтяните его поближе к себе и направьте сосок к его рту. Подтягивайте ребенка к груди, а не грудь к ребенку.

Новорожденные могут сосать каждую грудь по 10–15 минут. Иногда ребенок хочет сосать только одну грудь или просит двойную порцию. Когда он отпустит одну грудь, предложите ему вторую, чтобы понять, хочет ли он еще есть. Если нет, в следующий раз просто начните кормление со второй груди. Поэкспериментируйте с разными позами для кормления, чтобы выбрать наиболее удобное.

Как должно выглядеть грудное молоко?

В первые дни кормления грудью молоко может иметь густую консистенцию и желтоватый оттенок. Не волнуйтесь, настоящее грудное молоко так не выглядит, но это совершенно естественное явление. На этом этапе грудь вырабатывает молозиво. Это первая пища новорожденного и его первая вакцина против болезней. В этом возрасте желудок ребенка рассчитан максимум на чайную ложку молока в одно кормление, поэтому не стоит ожидать, что он будет высасывать его в большом количестве с самого начала.

Примерно через два-пять дней после родов вы заметите, что консистенция молока теперь больше напоминает сливки. Это переходное молоко, которое сменяет молозиво. А к концу второй недели после рождения ребенка начинает вырабатываться зрелое молоко. Сначала оно более жидкое по консистенции, чем переходное молоко (похоже на обезжиренное молоко), но становится гуще с дальнейшими кормлениями по мере вырабатывания грудью молочного жира. То есть грудное молоко «взрослеет» по мере взросления ребенка.

Как понять, голоден ли малыш?

Частота кормлений — еще один важный момент. Если ребенок плачет, значит, он проголодался уже давно, и в таком состоянии его может быть сложно приложить к груди. Следите за поведением ребенка, чтобы не пропустить первые признаки голода. Например, ребенок может быть голоден, когда он:

• выглядит обеспокоенным;

• сгибает ручки;

• сжимает кулачки;

• подносит пальчики ко рту;

• делает сосательные движения.

Когда малыш сыт, он закрывает глаза и расслабляет ручки и ножки.

Как часто нужно давать грудь?

Пусть ребенок сам установит график кормлений. Не удивляйтесь, если в первые несколько дней он будет сосать грудь каждый час, что называется кормлением по требованию. Это стимулирует грудь вырабатывать столько молока, сколько нужно вашему ребенку. По мере того как молока становится больше, наблюдается ослабление аппетита у ребенка, то есть кормить его грудью нужно будет каждые два-три часа, или 8–12 раз в день. Специально будить малыша для кормлений, если не оговорено иначе, не надо.

Как понять, достаточно ли грудного молока получает ребенок?

Мамы часто переживают, что ребенку не хватает грудного молока. Если во время кормления вы слышите, как малыш сглатывает, значит, какое-то количество молока он высасывает. Если после кормления он заснул, это верный признак того, что он наелся. Вот признаки того, что новорожденный ребенок получает достаточно молока:

• до возраста шести недель ребенок писает около шести раз в день и от двух до пяти раз в день у него бывает жидкий стул;

• моча бледно-желтого цвета (а не темно-оранжевая или желтая), не имеет специфического концентрированного запаха;

• После кормления грудь на ощупь мягкая;

• Кожа малыша достаточно влажная, нет признаков сухости –кайма губ не сухая, не трескается

О чем нужно помнить при кормлении грудью и чего следует избегать?

Мам часто волнует вопрос, что можно и что нельзя делать при грудном вскармливании, следует ли придерживаться специальной диеты для кормящих мам, чтобы ребенок получал все необходимые питательные вещества. Всегда помните, что диеты кормящей мамы не существует. Вот несколько рекомендаций для кормящих мам.

• Повысьте калорийность ежедневного рациона на 450–500 ккал, чтобы вырабатывать достаточно молока.

• Два-три раза в неделю ешьте рыбу или морепродукты, но избегайте рыбы с высоким содержанием ртути или загрязняющих веществ (рыба-меч, кафельник, королевская макрель, акула).

• По рекомендации врача принимайте мультивитаминные добавки в течение всего периода кормления грудью при условии ограничения своего рациона или скудном наличии продуктов на рынке.

• Пейте достаточный объем воды.

• В первые дни после родов воздержитесь от кофе или пейте его в ограниченном количестве. В будущем умеренное количество кофе — не более 200 мг в день — не нанесет ребенку вреда.

• Не употребляйте алкоголь менее чем за два часа до кормления грудью.

• Не употребляйте более двух алкогольных напитков в день.

• Проконсультируйтесь с врачом о приеме лекарств при грудном вскармливании. Большинство лекарств не опасны для ребенка, но некоторые вещества в малых дозах могут попадать в организм малыша с грудным молоком.

• Воздержитесь от курения. Табачный дым вреден для маленьких детей, а курение может отрицательно повлиять на выработку молока.

• Обсудите с врачом, какие противозачаточные средства можно применять при грудном вскармливании.

Что нужно знать о сцеживании грудного молока?

Количество молока зависит от его потребления, поэтому чем больше вы кормите ребенка или сцеживаетесь, тем больше молока вырабатывается. Но помните, что количество сцеженного молока не равно количеству молока, находящегося в молочной железе. Сцеживание грудного молока — хороший вариант для тех, кто планирует вернуться на работу в процессе грудного вскармливания, а также для тех, кто хочет поддерживать выработку молока, когда ребенок не хочет сосать грудь.

Вот несколько советов, как сцеживать грудное молоко.

• Расслабьтесь. Стресс может отрицательно повлиять на выработку грудного молока, поэтому найдите тихий укромный уголок для сцеживания.

• Сцеживайте молоко часто. Это поддержит выработку молока. Можно сцеживать обе груди одновременно.

• Как только малыш захочет есть, кормите его сразу же. Если вы заметили, что ребенок хочет есть, постарайтесь сразу же покормить его грудью. К тому же при этом у вас будет больше молока при сцеживании.

• Пейте жидкость. Правило «пейте много» не считается доказанным для увеличения объема лактации, мама должна пить достаточно, чтобы не чувствовать жажды.

Сколько нужно кормить грудью?

Врачи рекомендуют кормить ребенка исключительно грудью в первые полгода его жизни. Затем по мере формирования пищевого интереса необходимо расширение рациона с помощью введения продуктов животного и растительного происхождения –прикорма. Нет ограничения, до какого момента можно продолжать кормить малыша грудью, — это должно быть комфортно и удобно для вас обоих. ВОЗ рекомендует кормление грудью минимум до 2 лет. Когда вы будете готовы отнять ребенка от груди, вам будет полезно ознакомиться с советами, как отучить ребенка от груди максимально безболезненно.

Что еще полезно знать при кормлении грудью?

В самом начале у вас не сразу все будет получаться, особенно если вы кормите грудью впервые. Это совершенно нормально. Наши подсказки помогут немного облегчить процесс грудного вскармливания.

• Не стесняйтесь обращаться за помощью. Если вы кормите грудью впервые, обратитесь за консультацией. Акушерка или консультант по грудному вскармливанию посоветуют вам наиболее удобную позу для кормления и помогут новорожденному правильно захватывать грудь.

• Поставьте кроватку ребенка в своей комнате. В течение первых шести месяцев жизни малышу лучше находиться в одной с вами комнате в своей кроватке, чтобы вы смогли в любой момент покормить его, как только он проголодается.

• Лучше не давать ребенку соску слишком рано. Раннее приучение к соске может плохо сказаться на грудном вскармливании, потому что движения при сосании соски и груди отличаются. Специалисты рекомендуют давать соску только тогда, когда процесс грудного вскармливания уже налажен, то есть не раньше чем на третьей-четвертой неделе после рождения ребенка.

• Следите за состоянием сосков. Можно смело оставить молоко сохнуть на сосках — это даже успокаивает кожу, но, если нет времени, просто промокните их. Чтобы молоко не протекало, регулярно меняйте вкладки в бюстгальтер. Принимая душ или ванну, не допускайте попадания шампуня или мыла на соски или сведите такой контакт к минимуму. Если вы страдаете от сухости и трещин сосков, наносите на них после каждого кормления ланолин. Это успокоит и увлажнит кожу сосков. Если вы заметили у себя признаки мастита, то есть гриппозного состояния и болезненность груди, обратитесь к врачу.

Грудное вскармливание — естественный процесс, но на его отладку у вас с малышом может уйти некоторое время. У многих мам на этом этапе возникает потребность в помощи. Для вас мы подготовили статью о первом кормлении новорожденного. Вы можете обратиться за помощью и к консультанту по грудному вскармливанию, который покажет вам правильную технику.

Грудное вскармливание: подробно о самом важном

Материнство

9 декабря, 2020

Один из первых вопросов, который волнует каждую женщину, только что ставшую мамой: как правильно прикладывать малыша к груди? Понять потребности младенца в то время, когда его способность выразить себя ограничивается лишь громким плачем, бывает очень сложно.

Как часто нужно кормить новорождённого малыша? Обязательно ли сцеживать молоко? А что делать, если его недостаточно? Мы попросили сертифицированного консультанта по грудному вскармливанию Людмилу Шарову ответить на эти и другие распространённые и спорные вопросы о лактации и кормлении ребенка.

С чем связано то, что у некоторых женщин молоко приходит не в первые пару дней, а, например, через неделю даже при естественных родах?

Прежде всего важно определить, что такое естественные роды. Это тот случай, когда в процессе рождения ребёнка женщина не испытывала стресса, не применялись стимулирующие и другие медикаменты, не проводилась анестезия. Все эти факторы, впрочем, как и элементарное измерение КТГ, заставляющее женщину во время схваток лежать в неудобной позе на спине, способствуют выработке адреналина в крови. В результате нормальный гормональный фон сбивается.

Между тем, появление молока — абсолютно гормонозависимый процесс. Не менее важно и то, было ли сделано первое прикладывание и когда. Вопреки распространённому мнению оно возможно не сразу же после рождения, а спустя 10-15 минут. Только что родившийся младенец устал и не в состоянии понять, что ему дают грудь.

Через 15 минут, если его не запеленать, можно увидеть, как он инстинктивно начнёт ползти в поисках маминой груди. Тогда резонно приложить его сначала к одной груди, а когда через 20-25 минут малыш оторвется от неё, — ко второй. Но даже если с родами «не повезло», женщина может поспособствовать выработке молока. Ребёнка нужно постоянно держать на руках, нюхать его, обнимать, прикладывать к груди. Тактильные и обонятельные ощущения расслабят маму и успокоят её, уровень стресса будет снижаться, и молоко придёт.

Есть ли способы усилить выработку молока? Действенны ли известные ещё нашим бабушкам советы пить чай с молоком или аптечные препараты?

Женщине не нужно молока больше, чем требуется ребёнку. Природой так устроено, что первый месяц мы учимся кормить. И молока даётся сверх нормы. А вот то количество, которое мы имеем в последующем, — результат первого месяца кормления.

Есть два способа оценить, достаточно ли молока ребёнку. Первый — посмотреть прибавку в весе за неделю (!). Должно быть минимум 125 г. Второй — посчитать количество мочеиспусканий за сутки. Начиная с десятого дня после родов, их должно быть 12 и больше. Если 9-12, нужно чаще прикладывать кроху. Если меньше 8, лучше обратиться к специалисту по грудному вскармливанию, чтобы определить реальные причины нехватки молока и скорее их решить.

В 90 % случаев малого количества молока виновато неправильное прикладывание. Наладив его, вы уже стимулируете усиленную выработку.

Что касается бабушкиного совета пить чай с молоком, то с таким же успехом можно пить тёплую воду. Тёплое питье в принципе расслабляет организм. Аптечные чаи могут простимулировать лактацию, но, не устранив принципиальные причины снижения выработки молока, вы не добьётесь результата.

Основная ошибка молодых мам — делать выводы на основании поведения ребёнка. Он часто плачет, много срыгивает, мало какает, значит, думает она, ему не хватает молока. В том, что касается лактации, работают другие факторы, о которых я уже сказала.

Нужно ли мыть грудь перед каждым кормлением?

Нет. На околососковом кружке находятся мелкие пупырышки, именуемые железами Монтгомери. Они выделяют антибактериальную смазку, защищающую грудь от патологичных микроорганизмов. При частом мытье вы уничтожаете её, кожа иссушивается и появляются трещины. Если грудь постоянно находится в бюстгальтере, который вы ежедневно меняете, и вы дважды в день принимаете душ, дополнительно мыть грудь не нужно.

Как правильно прикладывать малыша к груди?

Важно учесть шесть основных нюансов.

• Грудь вкладываем в широко открытый рот ребёнка. Посмотрите, как малыш зевает, — вот это и есть широко открытый рот.
• Вкладываем глубоко: чем глубже, тем лучше.
• Вкладываем так, чтобы верхние и нижние губки были вывернуты, а не поджаты.
• Кончик носа малыша должен касаться маминой груди. Если не касается, ребёнок будет сползать на сосок, травмируя его.
• Во время кормления маме не должно быть больно. Если ощущаете острую боль, значит, малыш захватил сосок.
• После кормления сосок не должен быть сплющенным. Если так произошло, то ребёнок делал основной акцент на него, а не на ареолу. А молоко находится не в соске, а в ареоле.

Как часто кормить ребенка, чтобы ему хватало? Делать это по часам или по требованию?

Совсем маленького нужно кормить по требованию — как правило, получается каждый час. Независимо от того, насколько легко или сложно прошли роды, для ребёнка молоко —  это не только еда, но ещё и мощный фактор реабилитации.

Все вмешательства в роды будут компенсированы маминым молоком благодаря тому, что во время прикладывания к груди в организме мамы вырабатываются эндорфины, которые передаются младенцу. К трём месяцам у малыша формируется определённый ритм (не путать с режимом) кормления. Вы начинаете чувствовать тот промежуток, который ребёнок может выдержать.

Влияет ли мамино питание на появление коликов у малыша?

Мамино питание и колики у малыша — абсолютно разные вещи. Это миф, что определённые продукты способствуют повышенному газообразованию у ребёнка. Другое дело, если они вызывают дискомфорт у мамы. Тогда малыш может среагировать на мамину реакцию. Если мама хочет, чтобы младенца меньше беспокоили колики, нужно создавать ему мягкие условия: часто держать на ручках, кормить по требованию, ласкать, прижимать к себе.

Нужно ли сцеживать молоко, если мама не работает и постоянно находится дома?

Неработающей маме, постоянно находящейся рядом с малышом, сцеживаться не нужно. Если только вам не потребуется сходить в магазин или по другим неотложным делам. Излишнее сцеживание приводит к повышенной выработке молока и, как следствие, к возникновению застоев.

Как долго нужно кормить ребенка грудью?

Однозначно больше года. В идеале — до двух-трёх лет, хотя бывают случаи и более длительного кормления. Кроме того, важно постепенно перестраивать отношения с ребёнком после того, как ему исполнится год. Включайте воспитательные моменты: когда-то откажите, когда-то сократите продолжительность кормления. Процесс не должен напрягать ни маму, ни ребёнка. Самое главное — не отлучать резко и не использовать для этого гормональные препараты.

Фото: @tessahop

КГБУЗ «Родильный дом №3» — Грудное вскармливание

 

Почему пропадает молоко и что делать в таких случаях? 

  Как правило, молоко пропадает потому, что мама не позволяет ребенку достаточно долго сосать, либо редко прикладывает его к груди, либо, беспокоясь, что «ребенок недоедает» или «молоко плохое», вводит прикорм. Как только ребенок получает прикорм, он начинает меньше сосать материнскую грудь, а чем меньше ребенок сосет – тем меньше молока вырабатывает организм матери. Поэтому если Вас беспокоит нехватка молока, попробуйте кормить малыша чаще (10-12 раз в сутки). Следите за тем, чтобы он был правильно приложен к груди. И будьте готовы к тому, что результат станет заметен не сразу: с момента изменения режима питания должно пройти четыре-семь дней, прежде чем начнет вырабатываться больше молока.

Можно ли кормить грудью после кесарева сечения?

  Да. Все делается точно так же. Единственная разница: молоко иногда появляется несколько позже, и при прикладывании ребенка Вам, возможно, потребуется больше помощи со стороны медицинского персонала. Главное – найти такое положение, в котором ребенок мог бы сосать, не причиняя Вам боли и неудобства. К при- меру, малыша можно «перекинуть» через плечо или кормить лежа и т.п. Вариантов множество.

Какие ещё проблемы моuут возникнуть и как их решать?

  Грудное вскармливание – это навык, и для того, чтобы данным навыком овладеть, требуется время. Не все получится сразу, могут возникнуть сложности. Не пугайтесь и не сдавайтесь! Практически все возникающие в процессе кормления грудью проблемы довольно легко разрешимы. Например:  Болезненные или травмированные соски – следствие неправильного прикладывания ребенка к груди. Не нужно в этом случае прекращать кормление. Промойте соски теплой водой и дайте им высохнуть. Прикладывайте ребенка к той груди, которая меньше раздражена. Попробуйте различные позиции для кормления. Заживлению способствует также нанесение капельки грудного молока на сосок до и после кормления.  

Нагрубание– болезненное переполнение груди молоком. Такое может происходить в течение двух-трех дней после родов, когда начинается выработка молока. Частое кормление и, при необходимости, сцеживание помогут Вам справиться с этой проблемой. 

  Как правильно кормить грудью?

  1. Займите удобное положение сидя или лежа. Поднесите ребенка к груди так, чтобы его голова и тело находились в одной плоскости. Ребенок должен быть обращен лицом к груди; носик его расположен напротив соска. 2. При желании можно поддерживать грудь снизу всей рукой или положить четыре пальца под грудь на грудную клетку, а пятый, большой, – сверху. 3. Коснитесь соском губ ребенка, и, когда ребенок широко  раскроет рот, позвольте ему взять грудь в рот, плотно прижав его тело к себе (подносите ребенка к груди, а не грудь к ребенку!).

Если ребенок правильно приложен к груди, он захватывает ртом не только сосок, но и большую часть ореолы (темного пятна вокруг соска) с расположенной под ней тканью. При этом:

•  подбородок ребенка касается груди;
•  его рот широко раскрыт;
•  его нижняя губа вывернута наружу;
•  можно видеть большую часть ореолы над верхней губой, а не под нижней;
•  Вы не испытываете никаких неприятных ощущений в груди. Как правило, ребенок сам выпускает грудь, удовлетворенный и сонный.

Чем кормить новорождённого?

В разные времена на этот вопрос давались разные ответы. Однако последние рекомендации российских и зарубежных специалистов — неонатологов, педиатров, диетологов – еще раз доказывают: новое – это хорошо забытое старое. Научные исследования подтвердили, что лучшая пища для ребенка – материнское молоко. Оно содержит все питательные вещества, необходимые младенцу в первые шесть месяцев жизни. Возможно, сведения, изложенные в этом буклете, несколько расходятся с Вашими представлениями о кормлении ребенка. Не то- ропитесь делать выводы. Дочитайте до конца! Буклет предоставляет в Ваше распоряжение ту информацию, которая поможет Вам принять верное решение.

Чем грудное вскармливание хорошо для ребёнка?

  Грудное молоко содержит в оптимальной комбинации все белки, жиры и углеводы, витамины, воду и минеральные вещества, необ- ходимые ребенку. В отличие от смесей, оно усваивается полно- стью и обеспечивает иммунитет новорожденному. Дети, получающие грудное молоко, реже простужаются, реже страдают от отита и инфекций, от диареи (поноса) и аллергии, чем дети, вскармливаемые искусственно. Грудное вскармливание да- ет малышу ощущение близости к матери, теплоты и комфорта.

  Чем грудное вскармливание хорошо для матери?  

  Грудное вскармливание помогает установить близость с малышом. Прикладывание к груди сразу после родов способствует сокращению матки, своевременному отделению плаценты, предотвращению кровотечения. Женщина, кормящая грудью, подвергается меньшему риску возникновения анемии (малокровия), остеопороза, рака яичников (придатков) и молочных желез. При соблюдении ряда условий естественное вскармливание также помогает предотвратить новую беременность. Этот метод планирования семьи носит название лактационной аменореи (МЛА), и подробнее о нем Вам расскажет Ваш акушер-гинеколог или педиатр.

Что такое естественное(исключительно грудное) вскармливание?

  Естественное вскармливание предполагает кормление ребенка в первые месяцы жизни только грудным молоком. Никакой воды, никакого сока, никакого прикорма. В течение первых шести месяцев жизни здоровый ребенок не нуждается ни в какой другой пище, кроме материнского молока*.

Какой особый уход за грудью требуется в период кормления?

  Практически никакого. Если Вы ежедневно принимаете душ, то перед началом и после кормления соски мыть не следует. Мыло и дезинфицирующие средства могут высушить их и сделать болезненными. Не нужно так- же смазывать соски раствором бриллиантовой зелени (зеленкой) или мазью. Хорошо после кормления оставлять на сосках немного молока. Ваше молоко содержит различные антибактериальные вещества, а потому является самым надежным гигиеническим средством.

Когда нужно начинать кормить ребёнка грудью? Как часто прикладывать ребёнка к груди?

  Начинать кормить грудью следует в первый час после родов. Сначала грудь выделяет необходимое ребенку молозиво, которое очень питательно и богато витаминами и антителами. Молозиво – первая природная прививка новорожденному от инфекций. Даже в одной капельке молозива содержится все, что нужно новорожденному. Через два- три дня начинает вырабатываться молоко. Кормите ребенка по его требованию, но с перерывом днем не более трех часов и ночью не более пяти. Прикладывайте ребенка к груди часто. Чем чаще малыш сосет, тем больше молока вырабатывается у матери. Если ребенок набирает в весе не менее 500 граммов в месяц и мочится не менее шести- восьми раз в сутки, значит, он получает достаточно молока.

  Как должна питаться кормящая женщина?

  Широко распространен миф о том, что кормящие грудью женщины нуждаются в особой пище. На самом деле Ваш организм может вырабатывать многосоставное грудное молоко из так называемых «простых» продуктов: хлеба, картофеля, моркови, яблок. Главное, чтобы пища кормящей мамы была разнообразной. В ежедневный рацион желательно включить мясо, рыбу, бобовые, овощи, фрукты, кисломолочные продукты. Забудьте разговоры о «запретных продуктах». Есть можно все при условии, что ни у Вас, ни у отца ребенка нет аллергии на какой-то конкретный продукт (в этом случае Ваша чувствительность может передаться ребенку). Забудьте также рассказы о «нервном» или «жидком» молоке, якобы являющемся последствием плохого питания матери. Исследования доказывают, что даже при очень скудном питании в молоке может лишь незначительно снижаться содержание жира и некоторых витаминов. Количество же белков остается неизменным. В любом случае не очень жирное молоко лучше самого «хорошего» прикорма!

  Препятствует ли выход на работу или учёбу продолжению грудного вскармливания?

Нет. Молоко сцеживается и может храниться при комнатной температуре в течение восьми часов, в холодильнике – три дня, а в морозильной камере при температуре –180C – до трех месяцев. Качество при этом не теряется. Существует несколько способов сцеживания молока: вручную, молокоотсосом, молокоотсосом-шприцем, «теплой бутылкой». Более подробно об этих способах Вам расскажет Ваша патронажная сестра или другой подготовленный специалист. Методику сцеживания молока полезно освоить всем матерям, чтобы ослабить ощущение давления при переполнении или нагрубании груди. Кроме того, Вы всегда сможете оставить свое молоко для ребенка, если Вам по какой-то причине придется с ним на время разлучиться.

Грудное вскармливание

 

К самому счастливому моменту в жизни женщины, без сомнения, относится тот, когда она впервые берет на руки своего малыша. Все волнения и трудности, связанные с беременностью и родами, уже позади. Девять долгих месяцев Вы ждали этого  счастливого момента. И вот теперь он с вами: Ваш ребенок, крошечный и беспомощный.

Осторожно и нерешительно Вы прикасаетесь к своему хрупкому созданию. Затем вы нежно гладите его и говорите ему первые слова. Каждая мама инстинктивно чувствует, что малышу необходим  звук ее голоса точно так же, как ее близость. Когда вы поглаживаете Вашего новорожденного, он бессознательно протягивает к вам ручки, стараясь схватить Ваши пальцы, и ротиком наощупь ищет Вашу грудь. Т очень важно с первого дня, еще в роддоме, как можно больше общаться с ребенком. Для счастливого развития ребенка Ваше присутствие так же важно, как здоровое питание и внимательный уход.

Чтобы понять, что же влияет на процесс грудного вскармливания, необходимо познакомиться как с естественной функцией организма вырабатывать грудное молоко, так и с техникой грудного вскармливания. Успех во многом будет зависеть от того, как ты будешь заботиться о своем организме, поддерживать и правильно понимать его.

Выработка грудного молока происходит благодаря сосательному рефлексу ребенка. При раздражении нервных окончаний соска импульсы поступают в головной мозг матери. Мозг получает послание импульсов и наступает освобождение  пролактина и окситоцина. ПРОЛАКТИН способствует выработке молока в верхней части груди.

Факторы, влияющие на выработку молока:

— частота прикладываний и длительность пребывания ребенка у груди;

— полноценное питание;

— употребление достаточного количества жидкости;

— правильное положение ребенка у груди.

Существует три вида молока, вырабатываемого на этой стадии:

МОЛОЗИВО — это то молоко, которое ребенок обычно получает в первые несколько дней после рождения. Это часто желтоватого или кремового цвета жидкость более прозрачная, чем последующее молоко. Молозиво необходимо для удовлетворения жизненной потребности твоего малыша в питательных веществах, находящихся в нем, наиболее богатых белками, витаминами, минералами и большими запасами антител для развития иммунной системы ребенка. Молозиво обычно вырабатывается в течение двух дней после родов.

Молоко, которое вырабатывается и следует сразу после молозива, называется ПРОМЕЖУТОЧНЫМ МОЛОКОМ. В этом молоке содержится больше калорий, чем в молозиве, и оно богато жирами, лактозой и водорастворимыми витаминами. Оно вырабатывается приблизительно в течение 2-х недель после родов.

НАТУРАЛЬНОЕ МОЛОКО — это то молоко, которое вырабатывается в конечном  счете, и именно его ребенок получает то долгое время, в течение которого ты решилась кормить своего ребенка грудью. Хотя на начальном этапе грудного вскармливания Вас может удивить небогатое количество вырабатываемого молока (на первый взгляд оно кажется водянистым), но пусть это вас не беспокоит, потому что Ваш малыш несмотря ни на что получает отличные питательные вещества именно из Вашего грудного молока. Педиатры заметили, что грудное молоко является оптимальным питанием на первых шести месяцах жизни!

Окситоцин способствует высвобождению молока и продвижению его вниз по молочным протокам, другими словами, поддерживает рефлекс, называемый «спусковым». Окситоцин стимулирует малые мышцы вокруг клеток, вырабатывающих грудное молоко, тем самым  заставляя их сокращаться. Такие сокращения способствуют выходу молока через  маленькие отверстия, расположенные ниже ареолы (околососковая область, наиболее, наиболее темная часть груди вокруг соска). Исходя из этого, можно легко понять, почему ребенка нужно прикладывать к околососковой области, а не только к одному соску, так как отток молока возможен лишь при сосании или массажировании ареолы. Правильное грудное кормление возможно лишь с помощью ребенка, который во время сосания массажирует своей верхней челюстью околососковую область, способствуя свободному выходу молока. При кормлении же из бутылочки ребенок использует только губы — так ему сосать намного легче, и поэтому, со временем становясь все ленивее, он может и вовсе отказаться от такой тяжелей работы, как сосание груди.

Окситоцин, вырабатываемый при кормлении, также способствует сокращению матки, восстанавливая, таким образом, ее дородовые размеры.

Факторы, которые могут повлиять на недостаточность выработки и отток молока:

— ребенок неправильно сосет;

— твоя обеспокоенность;

— недостаточность уверенности в том, что у тебя все получится;

— боль;

— стресс;

— общая усталость.

ЛУЧШИЙ ВИД ПИТАНИЯ В ПЕРВЫЙ ГОД ЖИЗНИ- МАМИНО МОЛОКО

Грудное молоко легко усваивается и содержит все питательные вещества, необходимые младенцу. Дети, вскармливаемые грудью, реже подвержены простудам, отитам, расстройствам желудка, а у мамы легче протекает послеродовый период и в будущем реже развивается рак молочной железы и рак яичников…

Каждая женщина может успешно кормить ребенка грудью независимо от формы и размера груди и сосков. У одних это получается легко, другим нужны время и помощь. Во время беременности не требуется никакой подготовки сосков к кормлению, потому что только после родов сосок и околососковый кружок обладают способностью вытягиваться, что значительно облегчает прикладывание ребенка к груди. Начинать кормить грудью необходимо в первый час жизни после рождения ребенка.

После родов молозива в груди никогда не бывает много, но каждая его капля на вес золота. Оно обладает защитными свойствами против инфекции, предупреждает развитие аллергии. Это богатое белком и витаминами питание для Вашего ребенка. До кормления молозивом ребенок не должен получать никакой другой пищи  и питья.

КАК ЧАСТО НАДО КОРМИТЬ РЕБЕНКА?

С первых часов жизни кормите ребенка днем и ночью и будьте готовы к тому, что ребенок будет сосать грудь часто (иногда до 20 раз в сутки). Частое кормление необходимо ребенку, потому что размеры желудка у него невелики, и он не может усвоить большое количество молока сразу. Кроме насыщения у ребенка есть психологическая потребность в сосании груди: ощущение близости мамы, что позволяет ему чувствовать себя в безопасности. Частое кормление ребенка грудью по требованию способствует быстрому пребыванию молока в груди.  К 4-6 неделям жизни ребенка устанавливается режим кормления. Помните: на первом месяце жизни ребенок должен питаться не реже 8 раз в сутки, т.е. интервал между кормлениями должен быть не более 3-4 часов днем и 6 часов ночью. Будите ребенка  нежными прикосновениями, если он просыпает это время. Не бойтесь, что частое сосание вызовет у Вас болезненные ощущения в груди и появление трещин сосков. Чтобы этого избежать, надо правильно прикладывать ребенка к груди

.

 

КАК ПРАВИЛЬНО ПРИЛОЖИТЬ РЕБЕНКА К ГРУДИ?

Устройтесь поудобней. Держите грудь, придерживая ее рукой снизу. Ребенок у груди обязательно должен лежать на боку. Прижмите ребенка животиком к себе, слегка пощекотите соском у губки ребенка. Подождите, когда ребенок откроет широко ротик, высунет вперед язык, положит его на нижнюю губку. Затем поднесите младенца к груди, а не тянитесь к нему. Ребенок должен ротиком захватить 2-5 см околососкового кружка: подбородок ребенка прижат к груди матери, нижняя губка вывернута наружу. Не бойтесь, если носик ребенка касается груди матери: ребенок может дышать через края крыльев носа.

 

 

 

 

КАК ДОЛГО РЕБЕНОК ДОЛЖЕН СОСАТЬ ГРУДЬ?

Общее правило: кормите ребенка, когда он хочет и так долго, сколько он этого хочет. Ребенок сам решит, когда будет достаточно, и либо отпустит грудь сам, либо уснет. Не отнимайте ребенка от груди, когда он отдыхает с соском во рту во время кормления. Длительность кормления не имеет принципиального значения, она зависит от характера Вашего ребенка: одному достаточно для насыщения 15-20 мин, другому- 40-45 мин. Старайтесь сделать так, чтобы малыш после кормления немного срыгнул ( воздухом). Для этого подержите его в вертикальном положении, немного наклоняя вперед, и в это время немножко похлопывайте его по спине. Желательно, чтобы ребенок за кормление высосал грудь до конца, т.к. перед каждым кормлением  молоко состоит из 2-х частей: в начале кормления идет жидкое молоко, а в конце кормления — концентрированное жидкое молоко.. Оба вида молока необходимы вашему малышу, т.к. с жидким молоком он получает все необходимое количество воды, витаминов, белка, микроэлементов и не нуждается в допаивании, а с жирным молоком он получает все элементы, необходимые для роста и развития.

 

 

НАДО ЛИ СЦЕЖИВАТЬ МОЛОКО ИЗ ГРУДИ ПОСЛЕ КОРМЛЕНИЯ РЕБЕНКА?

Если ребенок за одно кормление не высосал все молоко из груди, то в следующее кормление предложите ему эту же грудь, чтобы он получил жирное молоко, а затем переложите его ко второй груди и позвольте ему сосать столько, сколько он хочет. Следующее кормление начните со второй груди. При таком  кормлении сцеживание груди не требуется, т.к. ребенок сам регулирует количество вырабатываемого молока. Иногда при переполнении молоком груди можно сцедить небольшое количество жидкого молок для ощущения комфорта в груди.

 

 

КАК ЧАСТО НАДО МЫТЬ ГРУДЬ?

Мойте грудь один раз в день во время гигиенического душа.  Перед каждым кормлением сцедите несколько капель молока и смажьте ими сосок и околососковый кружок. После кормления сцедите несколько капель жирного молока, смажьте ими сосок и околососковый кружок, подержите грудь открытой 15-20 минут, чтобы соски обсохли. На коже околососкового кружка находятся маленькие железки, выделяющие жидкость, имеющую запах околоплодных вод. К этому запаху ребенок привык за 9 месяцев внутриутробной жизни, и он влечет  ребенка к Вашей груди. Именно поэтому смазывание сосков мазями, кремами нежелательно, т.к. ухудшает состояние кожи сосков.

ДОСТАТОЧНО ЛИ РЕБЕНОК ПОЛУЧАЕТ МОЛОКА?

Если у вас возникли сомнения, достаточно ли Ваш ребенок получает молока, то существуют два достоверных признака, указывающие на то, что в Вашей груди достаточно молока:

1. Прибавка веса в первые 6 месяцев жизни не менее 125 гр в неделю;
2. Ребенок мочится более 6 раз в день (при условии, что он не допаивается и не докармливается какой-то другой пищей).

ПРИ ГРУДНОМ ВСКАРМЛИВАНИИ ДАВАТЬ ВОДУ РЕБЕНКУ НЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ, А ВВЕДЕНИЕ ПРИКОРМА НАЧИНАЕТСЯ С 4-6-МЕСЯЧНОГО ВОЗРАСТА ПО СОГЛАСОВАНИЮ С ВРАЧОМ — ПЕДИАТРОМ.

КАК УВЕЛИЧИТЬ КОЛИЧЕСТВО МОЛОКА В ГРУДИ?

Если  в какой-то период времени в Вашей груди стало меньше молока, увеличьте число кормлений. Не отчаивайтесь и не спешите докармливать ребенка смесями, т.к. только частое кормление грудью способно восстановить необходимое количество молока для Вашего ребенка.

КАК ПРАВИЛЬНО КОРМИТЬ РЕБЕНКА СЦЕЖЕННЫМ МОЛОКОМ?

Если возникает необходимость кормить ребенка сцеженным молоком, ребенка следует кормить из чашечки или ложечки,- ни в коем случае!- не из бутылочки с соской, т.к. это вызовет «путаницу» сосков и может привести к  отказу о груди.

АЛЛЕРГИЯ В СЕМЬЕ

Если в семье есть заболевания аллергией (аллергия на пыльцу, астма, крапивница у Вас, отца ребенка, или у братьев или сестер), то ребенок не должен питаться ничем другим, кроме материнского молока, в первые шесть месяцев. Вам необходимо избегать особых продуктов питания, но обратитесь за советом к врачу, если Вы все же в чем-либо сомневаетесь. В общем же, чем позже вы включаете в питание ребенка твердую пищу (при условии, что он нормально растет и хорошо себя чувствует), тем лучше.

До какого возраста ребенок нуждается в материнском молоке?

Согласно рекомендациям ВОЗ\ЮНИСЕФ,  грудное молоко полностью удовлетворяет потребности ребенка в еде, как минимум, первые полгода. Молоко также удовлетворяет потребность в питье, поэтому малыш не нуждается в дополнительной жидкости, пока в его рацион не введена какая-то новая пища.

В международном документе ООН «План действий по осуществлению декларации об обеспечении выживания, защиты и развития детей», подписанном представителем нашей страны, поставлена цель «обеспечения кормления всеми женщинами своих детей только грудью в течение первых 4-6 месяцев жизни и продолжения кормления грудью, используя дополнительное питание, на втором году жизни».

 

 

Пищеварительная система младенца в первые 4 месяца не приспособлена для переработки какой- либо иной пищи, кроме грудного молока. Поэтому введение прикорма в этом возрасте вызывает отторжение его организмом, что выражается в аллергической реакции. Не вводите какой- либо прикорм в рацион ребенка в первые 4-6 месяцев! Во втором полугодии ориентируйтесь на состояние здоровья ребенка и свое. При возможности и обоюдном желании мамы и малыша кормление грудью — в сочетании с дополнительным питанием — может продолжаться до 1,5-2 лет.  Сам ребенок  отказывается от груди на третьем году жизни, когда активно заявляет о себе его «Я». Дальнейшее кормление грудью препятствовало бы нормальному развитию личности ребенка.

 

 

Грудное вскармливание — вопросы и ответы

Чем кормить новорожденного?

В разные времена на этот вопрос давались разные ответы. Однако последние рекомендации российских и зарубежных специалистов — неонатологов, педиатров, диетологов — еще раз доказывают: новое — это хорошо забытое старое. Научные исследования подтвердили, что лучшая пища для ребенка — материнское молоко. Оно содержит все питательные вещества, необходимые младенцу в первые шесть месяцев жизни.

Чем грудное вскармливание хорошо для ребенка?

Грудное молоко содержит в оптимальной комбинации все белки, жиры и углеводы, витамины, воду и минеральные вещества, необходимые ребенку. В отличие от смесей, оно усваивается полностью и обеспечивает иммунитет новорожденному.

Дети, получающие грудное молоко, реже простужаются, реже страдают от отита и инфекций, от диареи и аллергии, чем дети, вскармливаемые искусственно. Грудное вскармливание дает малышу ощущение близости к матери, теплоты и комфорта.

Чем грудное вскармливание хорошо для матери?

Грудное вскармливание помогает установить близость с малышом. Прикладывание к груди сразу после родов способствует сокращению матки, своевременному отделению плаценты , предотвращению кровотечения.
Женщина, кормящая грудью, подвергается меньшему риску возникновению анемии (малокровия), остеопороза, рака яичников (придатков) и молочных желез. При соблюдении ряда условий естественное вскармливание также помогает предотвратить новую беременность. Этот метод планирования семьи носит название лактационной аменореи (МЛА). 

Что такое естественное (исключительное грудное) вскармливание?

Естественное вскармливание предполагает кормление ребенка в первые месяцы жизни ТОЛЬКО грудным молоком. Никакой воды, никакого сока, никакого прикорма. В течении первых шести месяцев жизни здоровые ребенок не нуждается ни в какой другой пище, кроме материнского молока.

Ребенок передает маме «сигнал» вырабатывать молоко; «просьбу» изменить состав молока, когда он болеет; «просьбу» увеличить количество молока, когда он быстро растет.

Мама передает ребенку идеальную пищу, состав которой меняется в зависимости от его потребностей; антитела, защищающие его от инфекций и болезней; любовь, тепло и нежность; ощущение комфорта и защищенности.

Естественное вскармливание — это процесс двустороннего общения между матерью и ребенком. Чем чаще и дольше ребенок сосет, тем больше молока вырабатывается у матери.

Какой особый уход за грудью требуется в период кормления?

Практически никакого. Если вы ежедневно принимаете душ, то перед началом и после кормления соски мыть не следует. Мыло и дезинфицирующие средства могут высушить их и сделать болезненными. Не нужно также смазывать соски раствором бриллиантовой зелени (зеленкой) или мазью. Хорошо после кормления оставлять на сосках немного молока. Ваше молоко содержит различные антибактериальные вещества, а потому является самым надежным гигиеническим средством.

Когда нужно начинать кормить грудью? Как часто прикладывать ребенка к груди?

Начинать кормить грудью следует в первый час после родов. Сначала грудь выделяет необходимое ребенку молозиво, которое очень питательно и богато витаминами и антителами. Молозиво — первая природная прививка новорожденному от инфекций. Даже в одной капельке молозива содержится все, что нужно новорожденному. Через два — три дня начинает вырабатываться молоко. Кормите ребенка по его требованию, но с перерывом днем не более трех часов и ночью не более пяти. Прикладывайте ребенка к груди часто. Чем чаще малыш сосет, тем больше молока вырабатывается у матери. Если ребенок набирает в весе не менее 500 граммов в месяц и мочится не менее шести — восьми раз в сутки, значит от получает достаточно молока.

Как должна питаться кормящая женщина?

Широко распространен миф о том, что кормящие грудью женщины нуждаются в особой пище. На самом деле ваш организм может вырабатывать многосоставное грудное молоко из так называемых «простых» продуктов: хлеба, картофеля, моркови и яблок. Главное, чтобы пища кормящей мамы была разнообразной. В ежедневный рацион желательно включить мясо, рыбу, бобовые, овощи, фрукты, кисломолочные продукты. Забудьте разговоры о «запретных продуктах». Есть можно все, при условии, что ни у вас, ни у отца ребенка нет аллергии на какой то конкретный продукт. Забудьте также рассказы о «неровном» или «жидком» молоке, якобы являющемся последствием плохого питания матери. Исследования доказывают, что даже при очень скудном питании в молоке может лишь незначительно снижаться содержание жира и некоторых витаминов. Количество же белков остается неизменным. В любом случае не очень жирное молоко лучше самого «хорошего» прикорма!

Для уменьшения болевых приступов у малыша следует в первую очередь кормящей мамочке ограничить потребление цельного молока в любом виде — не добавлять в чай, каши и т.д. По возможности заменить цельное молоко на молочнокислые продукты. А также употреблять в пищу те овощи и фрукты, которые произрастают и типичны для региона проживания.

Важно НЕ употреблять в пищу продукты, которые усиливают газообразование — огурцы, капуста, виноград, кукуруза, квас, свежий дрожжевой хлеб и т.д. Продукты, провоцирующие развитие колик у малыша — жирная свинина, салаты с майонезом, жареные и соленые блюда, приправы и маринады.

Препятствует ли выход на работу или учебу продолжению грудного вскармливания? 
Нет. Молоко сцеживается и может храниться при комнатной температуре в течении восьми часов, в холодильнике — три дня, а в морозильной камере при температуре -18 градусов — до трех месяцев. Качество при этом не теряется.

Существует несколько способов сцеживания молока: вручную, молокоотсосом, молокоотсосом-шприцем, «теплой бутылкой». Более подробно об этих способах Вам расскажет Ваша патронажная сестра или другой подготовленный специалист. Методику сцеживания молока полезно освоить всем матерям, чтобы ослабить ощущение давления при переполнении или нагрубании груди. Кроме того, вы всегда сможете оставить свое молоко для ребенка, если вам по какой-то причине придется с ним на время разлучиться.

Почему пропадает молоко, и что делать в таких случаях?
Как правило, молоко пропадает потому, что мама не позволяет ребенку достаточно сосать, либо редко прикладывает его к груди, либо, беспокоясь, что «ребенок недоедает» или «молоко плохое», вводит прикорм. Как только ребенок получает прикорм, он начинает меньше сосать материнскую грудь, а чем меньше ребенок сосет — тем меньше молока вырабатывает организм матери. Поэтому если вас беспокоит нехватка молока, попробуйте кормить малыша чаще (10-12 раз в сутки). Следите за тем, чтобы он был правильно приложен к груди. И будьте готовы к тому, что результат станет заметен не сразу: с момента изменения режима питания должно пройти четыре-семь дней, прежде чем начнет вырабатываться больше молока.

Можно ли кормить грудью после кесарева сечения?

Да. Все делается точно так же. Единственная разница: молоко иногда появляется несколько позже, и при прикладывании ребенка вам, возможно, потребуется больше помощи со стороны медицинского персонала. Главное — найти такое положение, в котором ребенок мог бы сосать не причиняя вам боли и неудобства. К примеру, малыша можно «перекинуть» через плечо или кормить лежа и т.п.

Какие еще проблемы могут возникнуть и как их решать?

Грудное вскармливание — это навык, и для того, чтобы данным навыком овладеть, требуется время. Не все получится сразу, могут возникать сложности. Не пугайтесь и не сдавайтесь! Практически все возникающие в процессе кормления грудью проблемы довольно легко разрешимы.
Болезненные или травмированные соски — следствие неправильного прикладывания ребенка к груди. Не нужно в этом случае прекращать кормление. Промойте соски теплой водой и дайте им высохнуть. Прикладывайте ребенка к той груди, которая меньше раздражена. Попробуйте различные позиции для кормления. Заживлению способствует также нанесение капельки грудного молока на сосок до и после кормления.
Нагрубание — болезненное переполнение груди молоком. Такое может происходить в течении двух-трех дней после родов, когда начинается выработка молока. Частое кормление и, по необходимости, сцеживание помогут вам справится с это проблемой.

Как правильно кормить грудью?

1. Займите удобное положение сидя или лежа. Поднесите ребенка к груди так, чтобы его голова и тело находились в одной плоскости. Ребенок должен быть обращен лицом к груди, носик его расположен напротив соска.
2. При желании можно поддерживать грудь снизу всей рукой или положить четыре пальца под грудь на грудную клетку, а пятый, большой, сверху.
3. Коснитесь соском губ малыша, и, когда он широко откроет рот, позвольте ему взять грудь в рот, плотно прижав его тело к себе (подносите ребенка к груди, а не грудь к ребенку!).

Если ребенок приложен к груди правильно, он захватывает ртом не только сосок, но и большую часть ореолы (темного пятна вокруг соска) с расположенной по ней тканью. 
При этом:
— подбородок ребенка касается груди;
— его рот широко раскрыт;
— можно видеть большую часть ореолы над верхней губой, а не под нижней;
— вы не испытываете никаких неприятных ощущений в груди.
Как правило ребенок сам выпускает грудь, удовлетворенный и сонный.
Помните, что грудное вскармливание — это мудрый вклад в здоровье малыша.

Нужно ли будить грудничка для кормления

Некоторые мамы беспокоятся, что их ребенок не просит есть ночью. Разбираемся, нужно ли будить младенца для кормления по ночам или для его роста и развития достаточно дневного питания, а также как правильно нарушить сон и покормить малыша, если это необходимо. Что давать ребенку, как часто и до какого возраста и каким образом решить проблему ночных пробуждений? Обо всем этом поговорим с нашим постоянным экспертом — врачом-педиатром, консультантом проекта SMART MAMA Полиной Александровной Кизино.

— Полина Александровна, почему малыши едят по ночам?

— Активный рост и набор веса в первые месяцы жизни, растущие потребности организма в строительном материале и энергетические расходы требуют большого количества питательных веществ. Но малыш не может съедать много пищи зараз, чтобы накопить ее и пользоваться запасами всю ночь. Поэтому чем младше ребенок, тем чаще он будет есть по ночам. Новорожденный ребенок сосет грудь или бутылочку днем и ночью практически с одинаковыми интервалами, но чем старше он становится, тем реже кормится ночью.

— Как организовать питание грудничка на грудном и искусственном вскармливании?

— В этом вопросе родителям крайне важно разделить понятия еды и сна. Маленькому ребенку необязательно есть в период засыпания, он способен питаться между кормлениями во время бодрствования и ночью во время сна. Эти два процесса идут рука об руку, но они не должны строго завязываться друг на друга. Поэтому важно понимать, сколько ребенку нужно спать и каковы должны быть интервалы между кормлениями.

Нормы сна и кормления ребенка до года

Кормить ребенка по требованию или по режиму

Будить ли младенца для кормления ночью

Грудное молоко Кормление по требованию с соблюдением определенного баланса времени между прикладываниями, поскольку ребенок может беспокоиться не из-за голода, а по другой причине. В дни лактационного криза, когда молока становится меньше, чем нужно ребенку, его прикладывают к груди как можно чаще исходя из детских нужд. Молочная смесь Кормление по режиму с интервалом не менее 3 часов.

Ночные кормления в период новорожденности и до трех месяцев Грудничку нужно есть по ночам, поэтому если он спит всю ночь без кормления, его будят и кормят. Ночные кормления детей постарше Если ребенок хорошо прибавляет в весе и ночью еду просит редко — это норма, будить его необязательно. Если весовые прибавки ниже нормы и при этом ребенок плохо ест ночью — это повод для более активного дневного и ночного кормления.

Сколько ребенок должен спать ночью? Возрастные нормы с каждым месяцем изменяются, но режим сна и питания крайне важен. Например, трехмесячный ребенок спит за ночь в норме 10-12 часов. Но это не значит, что на протяжении этого времени ему не надо есть. Как только проголодавшийся ребенок начинает возиться и беспокоиться, маме нужно предложить ему грудь или смесь. Ребенок ест и продолжает спать, и процесс сна не прерывается.

— Сколько месяцев нужно кормить малыша по ночам и как часто?

— Ситуации бывают разные. С рождения интервалы между кормлениями ночью такие же, как днем, потом ребенок постепенно начинает пропускать ночные кормления, интервалы возрастают, и в среднем к году малыш прекращает есть по ночам.

Нужно будить грудничка для кормлений в первый месяц, но изначально стоит посмотреть, через какое время ребенок проснется сам. Например, если интервал 2,5—3 часа, а ребенок просыпается самостоятельно через 3,5 часа, это допустимо. Но совершенно некорректна ситуация, когда новорожденный спит 9—10 часов и не получает питание все это время.

— Посоветуйте, что делать родителям, которые хотят скорректировать режим кормления.

— Увеличивать интервалы между кормлениями можно со временем и постепенно, а в первые месяцы нужно посмотреть, сколько ребенок прибавляет в весе. Если прибавки адекватны, значит, столько питания ребенку и нужно, возможно послабление. Если прибавки не соответствуют желаемым, то, наоборот, потребуется более активно докармливать малыша. С детьми постарше ориентируются на поведение ребенка в течение дня, его весовые и ростовые прибавки.

— Когда ребенок уже может спать всю ночь без кормления?

— Дети все разные. Редкие малыши начинают спать ночью с третьего месяца. Если ребенок в течение дня съедает свою суточную норму и при этом нормально прибавляет в весе, нет необходимости докармливать его насильно. Но есть дети, которые просыпаются на кормление и в год. Нормой в этом возрасте считается одно ночное кормление. Примерно к четырнадцати-пятнадцати месяцам дети прекращают есть по ночам, если говорить про потребность в питании. После педиатры не рекомендуют кормить ночью.

Нужно не просто так отказывать ребенку в ночной еде — стоит обратить внимание на его питание в течение дня и оценить его достаточность. В то же время рекомендуется разобраться с режимом сна: когда режим нарушен, происходит переутомление. Возможно, ребенок не умеет самостоятельно продлевать сон, и для засыпания ему нужна грудь или бутылочка. Тогда появляются ночные кормления, без которых он спать не может.

— Чем лучше кормить ночью: грудным молоком, детской смесью или прикормом?

Грудное вскармливание: дают грудь или сцеженное грудное молоко из бутылочки.

Смешанное вскармливание: грудное молоко, если мама пытается сохранить лактацию, или смесь из бутылочки, если мама отлучает от груди.

Искусственное вскармливание: разводят порцию смеси по возрасту и рекомендациям врача.

Прикорм не подходит для ночного кормления, потому что требует питания с ложки. Из бутылочки ребенка нельзя кормить ничем, кроме грудного молока, адаптированной молочной смеси или воды.

— Сколько раз нужно кормить грудничка ночью?

— Когда ребенок проснулся и попросил есть, тогда его и кормят, — либо по рекомендации врача. Если ребенку нужно дополнительное питание, а он не просит, маме все равно следует докармливать его в том объеме, в котором это назначил врач.

Правила ночного кормления

• Ночные кормления обычно сопутствуют сну и не требуют пробуждения.
• Чем более спокойные условия (приглушенный свет, тишина) созданы во время кормления, тем лучше.
• Частые пробуждения с интервалами в 40—60 минут или 1 час 30 минут, особенно у ребенка старше четырех месяцев, как правило, говорят не о голоде, а об ассоциации на засыпание или продление сна только с сосанием груди / бутылочки.
• За исключением периодов лактационного криза, когда ребенок часто просит грудь, ночные интервалы между кормлениями должны быть такими же, как днем, или больше. Постепенно интервалы между кормлениями следует увеличивать.

— Качество питания за ужином сказывается на ночном сне?

— На ночные пробуждения оказывает влияние не столько последнее кормление, сколько питание за день в целом. Ошибочно полагать, что если дать ребенку на ночь огромную порцию, он будет спать лучше. Наоборот, на переполненный желудок заснуть сложнее. И, за исключением совсем маленьких детей, рационально будет по мере роста ребенка увеличивать интервал между последним кормлением и уходом в сон.

• Месячный малыш будет засыпать на груди или у бутылочки: в этом возрасте время бодрствования короткое, и обычно кормление приводит к тому, что ребенок засыпает. Процесс питания для него — большая нагрузка, но в то же время сосание расслабляет, успокаивает.
• После трех-четырех месяцев можно постепенно отделять кормление от засыпания и делать интервалы больше — начав с 10 минут, к году дойти до 1,5-2 часов.

Сытость перед сном не способствует уменьшению пробуждений, поэтому ребенка нужно кормить, как обычно. В старшем возрасте на ночь можно дать одно из блюд прикорма: кашу на молоке или мясное пюре с овощами, но не нужно думать, что они будут как-то влиять на ночные пробуждения, если при этом в течение дня ребенок ел мало.

— Как разбудить новорожденного для кормления ночью?

— Чтобы покормить ребенка, достаточно предложить грудь или бутылочку и не будить его — с максимальной вероятностью он начнет сосать. Бывают ситуации, когда ребенок очень вялый и нужно восполнить его потребности в питании. В таком случае можно «подбуживать» и использовать тактильные либо звуковые раздражители — взять малыша на руки и сменить положение его тела, распеленать, погладить, начать негромко разговаривать с ним, чтобы не травмировать и не напугать. Любые воздействия должны быть плавными и идти по нарастающей, пока малыш не проснется. Но сосать он может и во сне.

Если ребенок адекватно прибавляет в весе, достаточно ест в течение дня, чувствует себя хорошо, то отсутствие пробуждений пугать не должно. Приоритетно то, как ребенок развивается: при адекватном развитии на ночных кормлениях не настаивают.

— Обсудим проблемы, с которыми сталкиваются родители во время ночных кормлений.

• Ребенок часто просыпается ночью и плачет

— Зачастую ребенок просыпается ночью не от голода, а чтобы самоуспокоиться и продлить свой сон, но не умеет этого делать иначе, как с грудью или бутылочкой.

Родители часто недооценивают режим, но он крайне важен, потому что нарушение режима заметно сказывается на функционировании нервной системы. Если сон не организован, то любые раздражители быстро выбивают из колеи, малыш может бурно реагировать на все. Стоит обратить внимание на ритуалы, которые предшествуют уходу в сон, ассоциации, которые сопутствуют засыпанию, бытовые условия — раздельный и/или совместный сон. Некоторые малыши спят очень беспокойно после прикорма. Здесь также могут быть свои причины нарушения сна.

• Отказ от ночных кормлений

— С проблемой родители сталкиваются, когда решают раньше времени прекратить ночные кормления. В пределах разумного нужно следовать за ребенком, дать возможность ему самому регулировать свои желания. В идеале не нужно кормить специально или, напротив, прекращать кормить малыша насильно, хотя бывают исключения при нарушениях его здоровья.

• Грудничок не хочет есть или мало ест и засыпает

— Ребенок вяло сосет, если ему не нравится форма соски, бутылочки или неудобно у груди и сложно добывать молоко. Если малыш засыпает после недолгого сосания, но ему необходимо дать определенную порцию молока или смеси, тогда его нужно разбудить и докормить. Во время сна иногда накормить проще, чем в течение дня.

Если ребенок просыпается и не хочет есть, но при этом прибавляет нормально, то нужно разбираться с иными причинами пробуждения. У здорового ребенка смотрят на организацию сна, бодрствования и питания в течение дня. Неврологическая симптоматика на фоне нарушения сна требует осмотра малыша врачом.

— Как нормализовать режим сна и питания у грудничка?

— Нормы сна и кормления условны, поэтому в первую очередь нужно наблюдать за поведением и физиологическими потребностями ребенка. Если он хорошо прибавляет в весе, развивается адекватно без разительных отклонений от нормы и негативных состояний, тогда нет смысла придерживаться строгих правил.

Нормы — это ориентир, который позволяет быстро среагировать в ситуации, когда с ребенком что-то не так. Если младенец сильно беспокоится, часто просыпается по ночам, плохо прибавляет в весе, капризничает в течение дня, то нормы помогут скорректировать его состояние. Если ребенок хорошо развивается, он активен, стабилен, — нет оснований подстраиваться под шаблон.

В каждом возрасте свои нормы питания и сна. Ребенок до года вполне оправданно просит есть по ночам, и ему нет смысла в этом отказывать. В случае отставания в весе и росте в течение какого-то времени малыша придется более активно кормить, даже если он не просит, пока его состояние и параметры не придут в норму. Отдельные дети прекращают есть по ночам раньше, и если они развиваются хорошо, не отстают в весе и росте, то это можно считать нормой.

Врач-педиатр, ведущий эксперт онлайн-школы Smart Mama

Кизино Полина Александровна

*Идеальным питанием для грудного ребенка является молоко матери. ВОЗ рекомендует исключительно грудное вскармливание в первые 6 мес. МАМАКО® поддерживает данную рекомендацию. Перед введением в рацион малыша новых продуктов проконсультируйтесь со специалистом.

Эта статья была полезной для вас?
Поделитесь ею в социальных сетях!

прикладывание, молозиво и удобные позы. Наш ребенок.

Содержание:

Один из самых важных факторов в первые сорок дней жизни ребенка — это грудное вскармливание. Это один из ключевых моментов благополучия и мамы, и младенца в первый год жизни. Как сделать так, чтобы первые дни кормления были успешными? Что можно сделать еще во время беременности для будущего грудного вскармливания? Рассказывает психолог Екатерина Бурмистрова.

Грудью может кормить любая женщина — этот процесс просто необходимо запустить. Хотелось бы, чтобы эта информация не травмировала тех людей, которые не смогли кормить грудью или не кормили грудью, — что-то им помешало. Можно гармонично воспитать ребенка и без грудного вскармливания. Но мне кажется, что стоит попытаться сделать все, чтобы грудью все-таки покормить.

Я знаю женщин, которые очень хотели кормить, и делали все, и пользовались помощью консультантов, но у них — гормональная невозможность кормить. Но таких мам минимальный процент. Часто грудное вскармливание не делается долговременным или комфортным просто по незнанию. И дальнейшая информация — не для того, чтобы создать комплексы у тех, кто не может кормить, а для того, чтобы помочь тем, кто может и хочет наладить гармоничное и длительное грудное вскармливание.

Настраиваемся и получаем информацию

Тем более, что не так много нужно сделать — просто знать несколько ключевых правил.

Во-первых, надо заранее настроиться.

Во-вторых, заранее прочитать информацию — до родов желательно.

В-третьих, очень полезно посмотреть на то, как вообще кормятся грудью малыши, как это выглядит, как себя чувствуют мамы, т.е. как-то войти в «детско-мамскую» среду.

Сходить в гости, где есть малыш, или посетить какой-нибудь родительский клуб, куда приходят мамы. Да, сейчас поддержкой грудного вскармливания занимается много организаций. Но ничто не может заменить простой человеческий контакт — с подружками, которые кормят грудью, или людьми, которые уже выкормили своих детей. Этот опыт нужно перенять.

Сейчас идет тотальное возвращение к грудному вскармливанию. Дело в том, что в 60-е годы на волне феминизма люди отказывались от кормления грудью. Считалось, что это какая-то степень свободы — младенец есть, но ты его грудью не кормишь, и можешь жить свободной жизнью, ходить на работу… Затем все очень сильно разочаровались в некормлении. Сейчас идет тотальный, мировой возврат к кормлению грудью. И даже те, кто ходят на работу, берут с собой молокоотсосы и пытаются сохранять грудное молоко, — это особенно актуально в тех странах, где очень короткий послеродовый отпуск.

Настрой заранее и соприкосновение с кормящей средой — это очень важное получение информации. И, возможно, если это первые роды, или если не первые, и был неудачный опыт кормления грудью, то консультация со специалистом по грудному вскармливанию тоже нужна заранее.

Положительный опыт кормления в окружении мамы — это плюс, а вот неудачный опыт собственной матери часто пугает. Если в семье у кого-то кормить не получилось — часто возникает миф, что «женщины нашей семьи не кормят». И будущая мама начинает думать про себя, что не сможет выкормить.

Здесь надо понимать, что наши мамы рожали нас в другой реальности, в других условиях, которые грудному вскармливанию совсем не способствовали. И если такой миф семейный есть, его надо попытаться переломить, нужно с ним как-то поспорить, получив информацию.

Первые дни кормления грудью

На самом деле в кормлении грудью все очень просто: если есть материнская грудь и есть младенческий ротик, который ее сосет, то будет молоко. Это может быть даже не материнская грудь. Есть культуры, в которых ребенка выкармливали две женщины — мама и бабушка. Мама выкармливала ночью, а днем она работала в поле (не было возможности сидеть около ребенка), и бабушка выкармливала, пока мама была на работах.

Ребенок природой настроен на грудное вскармливание: он не знает, что есть смеси, и знает, на рефлекторном уровне, что если не будет сосать, то просто не выживет. Более того, он будет сосать то, что ему попадет в рот — кулачок, пустышку, любой предмет.

Да, ребенок может не суметь взять грудь сразу — в этом ему нужно помочь. Это не значит, что он отказался. Возможно, форма соска не совсем удобная, или что-то ему мешает. Нужно сделать все, чтобы у мамы была возможность и настрой на то, что к груди нужно приладиться.

Первые сорок дней — это время установления всего в жизни ребенка, в частности, установления лактации. И если у вас не получилось сразу (я знаю случаи, когда мама хочет кормить, засовывает грудь в рот — ребенок не берет, и мама: «Все — не получилось»), нужно дать себе и ребенку время настроиться на кормление. Обязательно для того, чтобы появилось молоко, малыш должен сосать столько, сколько он хочет, и тогда, когда он хочет, в первые сорок дней жизни. Это то, что называется «кормление по требованию».

В первые дни жизни очень много нового, а самое комфортное ощущение для ребенка — это сосание. Главное утешение — это грудь. Возможность вернуться в то состояние, когда ты неразлучен с мамой.

Кроме того, в первые дни в груди матери еще не молоко, а молозиво, и он может сосать, сколько угодно, не объедаясь, не переедая. Сосание груди с молозивом — это, во-первых, передача всего, наработанного женщиной за жизнь иммунитета; а во-вторых, это запуск долговременной лактации, долгосрочная установка на кормление.

Не нужно бояться, что молозива мало. Дело в том, что ребенку и надо мало молока, а молозиво содержит необходимый минимум питательных веществ и достаточное количество влаги. Не молоко сразу в груди совершенно не случайно. Дело в том, что ребенку нужно вывести гормоны, которые попали в его кровь во время родов, и тут еще не до переваривания молока и не до роста. То, что в первые дни ребенок получает именно молозиво, а не чужое, скажем, донорское молоко, помогает ему избавиться от послеродового стресса. Плюс, конечно, молозиво содержит весь активный иммунитет, наработанный женщиной за жизнь. Поэтому сейчас и во многих роддомах уходят от докармливания новорожденных любыми другими жидкостями.

Позы для кормления грудью

Еще маме надо помнить, что лучше давать две груди поочередно в этот момент. Бывает, что женщина после родов еще не чувствует себя в силах, и ей сложно повернуться с боку на бок, и она лежит на одном боку — и этой грудью кормит. В этом случае молоко в каждую грудь может прийти в разном количестве.

Мама должна четко прислушиваться к тому, чего хочется ей, как ей комфортно: так кормить или так, в этой позе или в другой. Про позы для кормления желательно знать до родов. И нужно понимать, что совсем классическая поза, когда вы сидите и держите ребенка на руках, не годится для первых сорока дней жизни. Дело в том, что после родов не всем можно и не всем комфортно сидеть, а кроме того, эта поза не всем удобна, потому что вызывает большое напряжение мышц плечевого пояса.

Лучшая поза для кормления в первые дни жизни ребенка — лежа, а ребенок около груди. И надо сказать, что и для ребенка это максимально комфортная поза, потому что его глаза находятся на так называемом фокусном расстоянии от глаз мамы — он на этом расстоянии только и видит. Зрение ребенка работает удивительным образом в первые три недели жизни: у него фокусное расстояние 25-35 см — это как раз расстояние от лица ребенка до лица мамы в положении под грудью.

Когда женщина только начинает кормить, она может думать, что кормление утомляет, — это тоже один из мифов. Гармоничное грудное вскармливание энергетизирует. Но нужно почувствовать, что вам нужно. Я много работала с беременными и кормящими, и некоторые говорят: «Иногда хочется в момент кормления сразу пить, сию секунду. Кажется, не попью — помру сразу». Если вы это почувствовали, заранее готовьте для себя питье и ставьте там, где будете кормить. Кому-то нужно попить после кормления, кому-то нужно настроиться на кормление как-то особенно, кому-то важно подобрать комфортную свободную одежду.

Итак, важно выбрать комфортную позу и комфортное место для кормления. Чтобы это была не табуретка на кухне, а уголок дивана, кровати, удобное кресло. Когда вы вьете гнездо для младенца, нужно подумать: «А где я буду кормить? А что мне нравится?».

Я теперь большой сторонник того, что в кормлении — огромный психологический компонент, поэтому женщине необходимо подумать о том, как ей будет комфортно. Купить лампу, купить постельное белье или покрывало тех цветов, которые нравятся. Обычно это в конце беременности как раз возможно делать, и это можно делать с удовольствием.

Нужно настроиться на себя и не думать, что кормление — это такая тяжелая работа по часам: «Вот, я должна это делать». На самом деле это очень комфортный процесс, приносящий ощущение максимальной реализации для женщины.

Окончание следует.

Нужно ли будить ребенка для кормления?

У новорожденных крошечные животики, поэтому их нужно часто кормить. Например, протокол добавок Академии медицины грудного вскармливания (2017) сообщает, что среднее потребление молозива на одно кормление здоровыми, доношенными грудью составляет 2-10 мл в первый день, 5-15 мл во второй день, 15-30 мл в день. 3 и 30-60 мл на 4-й день. Частое кормление в первые дни и недели помогает обеспечить хорошее количество молока.

Поскольку грудное молоко легко переваривается, младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, обычно кормят 8–12 раз за 24 часа.Обычно это означает, что ваш ребенок будет кормить грудью в среднем каждые 2–3 часа круглосуточно (днем и ночью), возможно, с одним более длительным промежутком (например, примерно до 5 часов) между кормлениями где-то в 24-часовой период. Время между кормлениями может сильно варьироваться от ребенка к ребенку. Время между кормлениями отсчитывается от начала последнего кормления, а не до конца. У новорожденных также, как правило, бывают периоды каждый день, когда они очень часто кормятся в течение нескольких часов (кластерное кормление). Часто эти периоды группового кормления сопровождаются более длительным сном.

В большинстве случаев здоровые, процветающие новорожденные просыпаются сами по себе для кормления и, таким образом, получают все необходимое им молоко. Кормление ребенка, когда он начинает показывать сигналы о начале кормления, может помочь ему лучше кормить: см. Статью «Сигналы о кормлении».

Однако есть несколько причин, по которым новорожденный может быть очень сонным. Возможно, потребуется разбудить ребенка перед кормлением, чтобы он получал необходимое ему молоко. Некоторые из причин являются медицинскими (например, желтуха, инфекция, проблемы с сердцем) или, возможно, лекарства для снятия боли, используемые во время родов, все еще влияют на ребенка.В таких ситуациях важно руководствоваться вашим медицинским консультантом.

Сонному ребенку бывает трудно уловить сигналы кормления, поэтому важно держать ребенка рядом с собой, чтобы вы могли учиться.

Есть много способов узнать, достаточно ли молока у вашего ребенка. Дополнительную информацию см. В статье «Недостаток предложения».

Если вам нужно разбудить ребенка для кормления, вот несколько советов:

• Смените подгузник ребенку.
• Кормление грудью в другом положении, например, некоторые матери считают, что подмышки помогают ребенку не заснуть.
• Разденьте ребенка до подгузника и положите его себе на грудь так, чтобы между вами и им был как можно больший контакт кожа к коже.
• Примите теплую ванну.
• Поговорите с ним и установите зрительный контакт.
• Положите ребенка к себе на колени так, чтобы его ноги были рядом с животом, а голову положите на колени. Осторожно поддержите ребенка, поднимите его в сидячем положении, как если бы он делал «приседание». Повторите несколько раз.
• Слегка помассируйте спину круговыми движениями.
• Погладить ступни и руки.

Младенцы могут кормить грудью, даже не полностью проснувшись. Когда ваш ребенок начнет кормиться, некоторые из приведенных выше идей можно использовать, чтобы не дать ему заснуть и не кормить. Кроме того, это может помочь переключать грудь каждый раз, когда ваш ребенок замедляет сосание и начинает засыпать. Снимите его, отрыгните и снова разбудите, чтобы начать с другой стороны. Он может иметь каждую сторону более одного раза, если не спит.

Также может быть полезно использовать сжатие груди, т. Е. Сжимать грудь, когда он сосет грудь, но не глотает молоко.Сжатие груди увеличивает поток грудного молока, что помогает ребенку сосать и глотать и, таким образом, получать больше молока. Для получения дополнительной информации о сжатии груди см. Https://www.youtube.com/watch?v=4OeIwYDaLxQ

. Даже если у вас есть сонный новорожденный, которому нужно просыпаться для кормления в первые недели, это изменится. Вскоре вы сможете расслабиться и позволить вашему ребенку установить свой индивидуальный режим кормления.

Кормление грудью: буклет о сне Грудное вскармливание и сон помогут вам выработать естественный режим сна вашего ребенка и подскажут, как его успокоить.

© Австралийская ассоциация грудного вскармливания, июнь 2017 г.

Информация на этом веб-сайте не заменяет рекомендации ваших поставщиков медицинских услуг.

Чего ожидать- молокоотсос Milkbar

Кормите ли вы грудью в первый или в четвертый раз, это всегда сопряжено с проблемами. Сложность в том, что; когда речь идет о младенцах, нет ничего нормального! У каждого будут свои паттерны, модели поведения и молочные потребности (мы знаем, что это полезно!)

Как мама, вы часто задаетесь вопросом, достаточно ли вы кормите (или слишком много!).Является ли кластерное кормление нормальным или вам следует придерживаться какого-то временного графика. Это может быть немного стрессом!

Хотя каждый ребенок индивидуален, есть некоторые общие черты, которых вы обычно можете ожидать от своего малыша в зависимости от его возраста.

0-4 недели

Новорожденных МНОГО кормят! Вы можете кормить своего малыша грудью примерно каждые 90 минут — два часа; или примерно 12 раз за 24 часа. Для этого нет рифмы или причины, и это может быть довольно нерегулярным.Как правило, проводится сеанс «кластерного кормления » после обеда / раннего вечера , который стимулирует выработку молока на следующий день, поэтому может показаться, что ваш малыш не может насытиться. Но не волнуйтесь, они на самом деле инстинктивно следят за тем, чтобы у них было достаточно молока на завтра.

Лучший способ следить за уровнем гидратации вашего ребенка — это проверять его подгузники. У них должно быть 8-12 мокрых подгузников в течение 24 часов. В этом возрасте младенцам не нужна вода, и если вы беспокоитесь о гидратации, немедленно обратитесь к врачу или в больницу.Если вы сцеживаете и кормите из бутылочки, то вы можете рассчитывать на то, что пузырь будет выпивать 540–690 мл за 24 часа и до 90 мл за одно кормление.

4-8 недель

Ваш малыш мог увеличивать интервалы между кормлениями до 7-10 раз в течение 24 часов, хотя это зависит от каждого ребенка, и такие вещи, как скачки роста, могут повлиять на частоту кормления вашего малыша.

Надеюсь, ты получишь немного больше отдыха и передышки между посещениями буфера. Грудное вскармливание сжигает много энергии, поэтому убедитесь, что вы едите много питательной пищи.Ваше тело естественным образом приспособится к потребностям вашего ребенка, но если вы хотите увеличить количество молока, вы всегда можете выпить чашку чая для кормления грудью (мы любим Mama Body Tea и лактационное печенье … потому что лактационное печенье полезно для вас !

Если вы сцеживаете молоко и кормите из бутылочки, то ожидайте, что ваш маленький молочный автомат будет потреблять примерно 660-840 мл / день и до 120 мл на кормление (4 недели) и 720 — 960 мл / день и до 180 мл на одно кормление (8 недель). .

8-12 недель

Возможно, вы заметили, что кормление к этому возрасту становится более предсказуемым.Некоторые дети довольно легко привыкают к режиму кормления, что упрощает прогнозирование их потребностей и управление ими. Конечно, некоторые младенцы (например, моя дочь!) Решают, что они отвечают за грудь, и их кормление не имеет никакого смысла или причин … за исключением того, что их довольно много!

Младенцы в этом возрасте обычно кормят 6-9 раз в день и получают 4-8 влажных подгузников в течение 24 часов. Если вы кормите из бутылочки, то ваш пузырь будет пить 720–1200 мл в день и до 210 мл за одно кормление.

3-6 месяцев (12-24 недели)

Между 3–6 месяцами ваш ребенок станет более эффективным кормлением, и за это время вы также можете вводить твердую пищу . Сколько грудного молока вы пьете, будет зависеть от того, употребляли ли они твердую пищу или нет, однако грудное молоко по-прежнему должно быть их основным источником питания. До шести месяцев рекомендуется проконсультироваться с врачом перед тем, как начать принимать твердую пищу, чтобы проверить готовность вашего ребенка. Некоторые врачи теперь рекомендуют начинать прием твердой пищи уже через 4 месяца, в то время как другие придерживаются рекомендаций ВОЗ , которые рекомендуют начинать прием твердой пищи примерно в 6-месячном возрасте.

Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, обычно получают 5-7 кормлений в день и 4-8 мокрых подгузников в течение 24 часов. Дети, находящиеся на искусственном вскармливании, будут есть 720 — 1200 мл сцеженного грудного молока в день и до 240 мл на одно кормление.

6-12 месяцев (24 недели — 42 недели)

Вы можете начинать кормить своего малыша твердой пищей примерно с шести месяцев. Некоторые семьи предпочтут провести Baby Led Weaning , где представлены семейные продукты, а не специально приготовленные пюре и пюре, в то время как другие могут начать с пюре.Сначала я давал своей маленькой девочке грудное молоко, чтобы она не была голодной и была счастлива пробовать, исследовать и играть со своей едой. Когда она стала немного старше, я переключился и дал ей сначала твердую пищу, а затем грудное вскармливание, чтобы постепенно перейти к более твердой диете. Я обнаружил, что это работает достаточно хорошо, хотя то, как вы подходите к введению твердой пищи, — это индивидуальный выбор.

В зависимости от количества твердой пищи большинство детей будут кормить грудью от 4 до 6 раз в день и будут иметь от 4 до 8 влажных подгузников.Младенцы, находящиеся на искусственном вскармливании, будут пить 720 — 1200 мл сцеженного грудного молока в день и до 240 мл на одно кормление.

12 месяцев и старше

Продолжение грудного вскармливания с 12 до 14 месяцев — это личный выбор для вас и вашей семьи. Австралийская ассоциация грудного вскармливания (ABA) и Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендуют кормить грудью до 24 месяцев и старше. Преимущества грудного молока в разном возрасте описаны в приведенной выше ссылке ABA. Это действительно зависит от вас и вашего ребенка, как часто вы кормите грудью и как долго будете продолжать кормить грудью.

Количество и частота кормлений, описанные выше, являются рекомендациями, которые помогут вам понять, что является «нормальным» — если такое существует — для вашего ребенка. Вы лучше всех знаете своего ребенка, и если вас беспокоит, что он не набирает вес, недостаточно кормит или обезвоживается, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Часы и ранний уход — Нэнси Морбахер

Как описано, вначале большинство кормящих новорожденных собирают вместе свои кормления во время бодрствования или «групповой медсестры».По этой причине бесполезно сосредотачиваться на том, когда ребенок кормился в последний раз. Каждый раз, когда ребенок подает сигналы о кормлении (повышенная активность, укоренение, глотание), считайте, что пора снова сосать грудь. Да, даже если прошло всего 10 минут. Если ребенок кажется снова голодным вскоре после кормления, не беспокойтесь о перекармливании и не считайте это отражением вашей молочной продуктивности. Это то, что делают новорожденные. Таким образом ваш ребенок помогает вам получать здоровое молоко.

Нет никакого смысла в попытках убедить вашего ребенка делать более длительные промежутки между кормлениями.Новорожденные не чувствуют времени, и откладывание ребенка только добавляет стресса в вашу жизнь. Если вашему ребенку кажется, что он интересуется кормлением или он суетлив, сначала попробуйте кормить грудью, а если это не помогает, переходите к другим методам обеспечения комфорта. По мере того, как ваш ребенок растет и созревает (а его живот растет и может вмещать больше молока), он, естественно, станет более регулярным в своих режимах кормления. Вам не нужно ничего делать, чтобы это произошло.

Как долго новорожденный может спать?

Примерно на вторую ночь после рождения, не удивляйтесь, если ваш новорожденный впадет в безумие кормления как раз в то время, когда вы собираетесь лечь спать.Большинство младенцев рождаются с перепутанными днями и ночами. Вот почему для вашего собственного отдыха и восстановления лучше спать, когда ваш ребенок спит, чтобы вы отдохнули и были готовы к дополнительным кормлениям в ночное время.

Новорожденный ребенок нередко спит по 4–5 часов, но чаще всего это происходит в течение дня. Пока ваш ребенок подходит как минимум к 8 кормлениям каждые 24 часа и хорошо набирает вес (после 4-го дня, в среднем около 30 г в день), нет причин будить его для кормления.(Подробнее об этом читайте в моем сообщении ЗДЕСЬ.)

Обычно биологические часы вашего ребенка приближаются к вашим за несколько недель. Чтобы ускорить этот процесс, постарайтесь свести стимуляцию к минимуму в ночное время (свет низкий, звуки тихие, не меняйте подгузники, если ребенок не опорожняет стул). Сделайте дневное время наполненным светом, звуком, сменой подгузников, и, прежде чем вы это узнаете, ребенок будет дольше спать по ночам.

Повышение уверенности в своей молочной продуктивности

Режим кормления вашего ребенка не отражает вашей молочной продуктивности.Но есть и другие способы узнать, что ваш ребенок получает необходимое ему молоко. Цвет ее стула — один признак. Если кормление идет хорошо, стул вашего ребенка изменится с черного на зеленый примерно к 3-му дню и с зеленого на желтый к 4 или 5-му дню. Увеличение веса — лучший способ измерить потребление молока вашим ребенком и его количество. Как только ребенок достигнет своего низкого веса на 3 или 4 день, в течение первых 3 месяцев ожидайте прибавку в весе примерно на 1 унцию. или 30 г в сутки. Набор веса — золотой стандарт здорового потребления молока и производства молока.

Когда дело доходит до ухода и часов, имейте в виду, что медсестры существуют гораздо дольше, чем часы. Другими словами, вам не нужны часы, чтобы медсестра работала. Иногда излишнее внимание к часам может даже вызвать проблемы из-за того, что вы отвлечетесь от того, что действительно важно.

Ваш ребенок расскажет вам все, что вам нужно знать. Американская академия педиатрии рекомендует кормить детей грудью по сигналу, а не по расписанию. (См. Заявление о политике на 2012 год ЗДЕСЬ). Не отвлекайтесь на часы.Вместо этого наблюдайте за своим ребенком (и доверяйте ему).

Как выжить при кластерном кормлении вашего новорожденного

Вот как справиться с кластерным вскармливанием, фазой непрерывного кормления при грудном вскармливании новорожденного.

Итак, у вас есть новорожденный, и в последнее время ваши вечера были украдены непрерывными сеансами медсестер. Если это звучит знакомо, вы, вероятно, имеете дело с обычным явлением грудного вскармливания, известным как кластерное вскармливание.

Что такое кластерное кормление?

Младенцы кормят грудью часто (по крайней мере, 8–12 раз за 24 часа), но иногда даже чаще, и они могут объединять эти кормления, особенно вечером.Это расстраивает как родителя, который провел дома с ребенком весь день , так и родителя, который может видеться с ребенком только после работы.

Но кластерное кормление — это совершенно нормально, — говорит Атти Сэндинк, консультант по грудному вскармливанию из Берлингтона, Онтарио. «Младенцы инстинктивно знают, сколько молока им нужно. Если они не получают достаточно, они просто хотят кормить и кормить », — говорит она. Это не означает, что у вас сокращается количество молока или вам нужно добавить смесь. И позволять новорожденным кормить грудью столько, сколько они хотят, не означает, что вы их балуете.

«Я помню, как подумал: Неужели такой будет жизнь? », — вспоминает впервые мама Элисон Пирс из Торонто. «Это было похоже на взгляд в туннель без света в конце». В возрасте от двух до восьми недель ее дочь Симона большую часть вечеров кормила грудью без перерыва. Но как только Пирс и ее семья заметили закономерность, они придумали план. Каждый вечер перед началом интенсивного кормления грудью мама Пирса (которая оставалась с ними в течение первого месяца) готовила ранний ужин, пока Пирс принимал ванну.Затем, вооружившись снэками , они все устроились смотреть фильм, пока Симона нянчилась и дремала, и все по очереди держали ее.

Кэти Вегил, мама четверых детей из Эйрдри, Альта, знала, что следует ожидать фазы кластерного кормления, потому что все ее дети проводили вечера, привязанные к ее грудям. Но ее сын Паркер проявил особый энтузиазм. В течение двух месяцев его фиксировали с 17:00. до 22:00 Вегил подозревает, что Паркер, которому в три недели понадобилась операция на сердце, пытался набрать вес, который потерял до операции.Потребность Паркера в еде стала частью семейного распорядка. «Я всегда кормила грудью в кресле в гостиной, а другие дети прижимались ко мне и читали сказки», — объясняет Вегил. «И если он был голоден во время обеда, я кормила его за столом и старалась не проливать на него свою еду».

Почему мой ребенок все время кормит грудью?

Детское кластерное кормление по многим причинам. Одна из теорий заключается в том, что уровень пролактина у матери падает к концу дня, а это означает, что количество молока у нее уменьшается, а выделение молока замедляется, поэтому младенцы могут кормиться грудью дольше, чтобы насытиться, говорит Тая Гриффин, консультант по грудному вскармливанию в Торонто.Они могут быть разочарованы медленным течением и чаще появляются и исчезают из груди. Освоение компрессов груди — надавливание на грудь, пока ребенок сосет, — может помочь, потому что молоко сцеживается быстрее и эффективнее. «Младенцы также могут кормиться кластером в любое время дня, если они чувствуют себя не в своей тарелке и нуждаются в комфорте», — добавляет Сандинк. Иногда у детей, которые кажутся голодными, наблюдается скачок роста (который длится несколько дней).

Чтобы сделать кластерное кормление более управляемым, делайте дела раньше в течение дня и полагайтесь на партнера в еде.Вегил готовила ужин, пока ее старшие дети были в школе, а затем разогревала его. Также будьте готовы к снижению домашних стандартов. «Я действительно позволяю всему скользить, — говорит она. «На какое-то время это была катастрофа». Держите корзину с закусками (например, энергетический батончик или миндаль) и бутылку с водой рядом с местом, где вы чаще всего кормите грудью.

Чувствуете себя брошенным на диване? Ношение ребенка в слинге или переноске, чтобы вы могли выполнять несколько задач (или даже кормить грудью!), Может спасти ваше рассудок. Или забудьте о своем списке дел и потратьте время на просмотр телешоу , , пролистывая социальные сети или , читая книгу одной рукой.Кластерное кормление носит временный характер — так что устройтесь поудобнее и извлеките из него максимум пользы.

Следует ли мне волноваться, что мой ребенок не ест достаточно?

Когда ребенок все время ест, почти каждая мама задается вопросом: Есть ли у меня проблема с молоком? Просто помните, что это нормальное явление для новорожденного. Вам следует беспокоиться только в том случае, если ваш ребенок плохо набирает вес (что будет отслеживать ваш врач или акушерка) или не производит достаточно влажных подгузников (обычно шесть в день для новорожденных от шести дней и старше).Если вы испытываете боль во время кормления грудью, обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию.

Подробнее:
Как предотвратить боль в запястье при кормлении грудью
3 совета, как выжить в первые три месяца жизни ребенка
Как сочетать грудное вскармливание и кормление из бутылочки

Гостевой блог: Грудное вскармливание: опасная одержимость интервалом между кормлениями ребенка

В этом гостевом блоге консультанта по грудному вскармливанию Эммы Пикетт обсуждается опасность продвижения строгого графика кормления за счет гибкого и гибкого кормления младенцев.

Добавьте свой голос в кампанию Unicef ​​UK «Измени тему разговора», призывающую правительства Великобритании принять срочные меры для защиты, поощрения и поддержки грудного вскармливания.

Каким-то образом где-то молодые матери поняли, что промежуток между моментом, когда ребенок прекращает кормление грудью, и моментом, когда он начинает нуждаться в другом, имеет очень большое значение. 24 часа в сутки.

Похоже, это не имеет никакого отношения к логике и разуму. Они видят это магическое число — 90 минут, 2 часа, 3 часа — как меру чего-то священного.

И это чушь.

Мамы сидят дома, отдыхают и спят со своим великолепным новорожденным ребенком. В DVD-плеере диск из коробки, чашка чая в пути, недавняя беседа с другом. Грудное вскармливание идет хорошо. Увеличение веса — это нормально. Ребенок доволен. Но когда ребенок показывает сигналы голода всего через 40 минут вместо ожидаемых 1 часа 30 минут, его сердце замирает, и он чувствует, что что-то в корне не так. Они «делают это неправильно». Ребёнок их друга «дольше держится».Сомнения закрадываются.

Как взрослые, мы берем чашку чая, стакан воды, сладкое, перекус. Мы реагируем на наши личные сигналы, и мы гибки в зависимости от времени дня, температуры, нашего настроения и уровня нашей энергии. Многие ложатся спать со стаканом воды или пьют из бутылки в течение дня. Я не знаю взрослых, которые смотрят на свои часы и говорят: «Всего 30 минут до следующего глотка воды или мяты! Не долго, теперь». Но все же мы ожидаем, что подрастающие младенцы будут руководствоваться этим искусственным представлением о времени.

Основные заблуждения

На прошлой неделе я разговаривала с молодой мамой, которая была полностью довольна своим распорядком кормления, но задавалась вопросом, стоит ли ей начинать увеличивать интервалы между интервалами своего ребенка, потому что «это то, что вы делаете». Когда я объяснил, что это не обязательно, она сказала, что более чем счастлива, что будет продолжать так, как она есть.

Откуда пришли эти идеи? Они не исходят от кого-либо, имеющего какое-либо образование в области грудного вскармливания, ни от дородовых занятий со специалистами по грудному вскармливанию, ни от книг, написанных теми, кто обучен поддержке грудного вскармливания.

Они происходят из популярных книг по уходу за детьми, родственников и сверстников.

Похоже, они происходят из-за фундаментального непонимания науки о грудном вскармливании и производстве грудного молока. Часто они исходят из идей середины 20-го века, основанных на нормах кормления смесями и псевдонауке. И все это невероятно опасно.

Есть еще люди, окруженные грудным вскармливанием, которые считают, что ребенок, который ест через 4 часа, а не через 3 часа, будет «получать больше молока».Есть люди, которые считают, что нужно подождать и подержать ребенка, чтобы грудь «наполнилась». Есть люди, которые считают, что когда ребенок действительно хочет вернуться к груди всего через час, это должно отражать «проблему», и, возможно, у матери даже есть проблема с грудью.

Страшно и крайне неприятно, что основные сообщения о том, как работает производство молока, не доходят до людей, которые в них нуждаются.

Поиск «нормального»

Так что нормально? Ну сколько у тебя осталось? Потому что нормального много.Новорожденного следует кормить минимум 8-12 раз за 24 часа. Это означает, что некоторые могут ходить каждые 3 часа, а другие будут кормить чаще, чем 2 часа. Некоторые дети могут кормиться каждые 10 минут каждый час. Некоторые могут кормить по 10 минут каждые 2 часа. Некоторые могут кормиться по 40 минут каждые 2 часа. Во время дневных периодов младший ребенок часто будет кормиться кластером и не будет чувствовать себя счастливым вдали от груди дольше, чем несколько минут за раз. Это естественное групповое кормление может преобладать вечером.

Очень распространенный звонок в Национальную горячую линию по грудному вскармливанию звучит так: «Мой ребенок спал по вечерам, а теперь не спит 3-4 часа. Единственное, что его, кажется, успокаивает, — это грудь. Я чувствую, что мне не хватает молока, потому что он там целую вечность. Конечно же, там ничего быть не может ». Когда ребенок переключается с груди на грудь, получает небольшое количество молока с очень высоким содержанием жира и декомпрессию в конце долгого дня, он точно знает, что делает.

И скоро их паттерны снова изменятся. У некоторых младенцев по прошествии месяцев начнутся более длинные интервалы в день. Но не , все будут.

Одна из самых популярных книг по уходу за ребенком (которую я лучше не буду называть) дает четкое указание на то, что, хотя частое кормление иногда может быть приемлемым во время всплесков роста, эта священная корова интервалов между кормлениями имеет большое значение. Трехмесячный ребенок может ходить с трехчасовыми интервалами, но если через четыре месяца этот интервал не увеличивается, тогда о боже.Этот же писатель считает, что женщина может измерить количество молока, выполнив тест на удой и используя насос для извлечения молока, которое, по-видимому, будет эквивалентно количеству, которое ее ребенок извлекает во время кормления, используя совершенно другой процесс. То, что эта женщина не знает о грудном вскармливании, могло бы заполнить энциклопедию.

Что я считаю особенно опасным в ее сообщении о том, что более длинные интервалы «лучше» и «правильно», так это то, что это означает, что молодые матери без всяких оснований сомневаются в своем количестве молока.И я знаю, проведя время на досках объявлений, связанных с этим писателем, многие матери в конечном итоге будут принимать пищевые добавки, чтобы попытаться достичь этого волшебного количества минут.

Почему?

Младенцы больше не находятся на исключительно грудном вскармливании, и родители не соблюдают рекомендации Министерства здравоохранения из-за неправильной информации в книжке по уходу за младенцами.

Есть родители, которые решают использовать молочную смесь по целому ряду сложных причин. Кто-то делает это с радостью, а кто-то с сожалением.Но сделать это просто потому, что вы прочитали ложь в книге, мне кажется трагедией.

Наши знания о груди изменились за последние 20 лет. Большая часть новаторской работы была проделана в Австралии такими учеными, как профессор Питер Хартманн и доктор Донна Геддес, Стивен Дейли и их командами.

Раньше мы думали, что у большинства женщин примерно одинаковое количество молочных протоков, но ультразвуковое исследование показало, что их меньше, чем предполагалось ранее, и диапазон был большим. У одной женщины у соска было 4 протока.Один был 18.

Но мы должны поговорить здесь о результатах исследования емкости груди. Когда ребенок кормит, часть молока вырабатывается во время самого кормления, а часть берется из молока, которое хранилось в груди между кормлениями.

Ультразвук показал, что объем груди невозможно определить по размеру груди. Размер груди, очевидно, касается не только железистой ткани. Диапазон вместимости груди был огромен.

Одна мать смогла хранить около 2 штук.6 унций на грудь. Другая женщина хранила более 20 унций. Это не опечатка.

Женщины с меньшей вместимостью груди имели здоровую молочную продуктивность в течение 24 часов, а их дети хорошо прибавляли в весе. Но их детям, возможно, придется кормить чаще, чтобы получить здоровую молочную продуктивность.

Это мать проблема с питанием?

Нет, это не так.

Ее ребенок может продолжать кормить 2 часа или даже чаще в течение нескольких месяцев в течение дня, кластерное кормление в определенные моменты и, возможно, продолжать просыпаться пару раз голодным по ночам.Ребенок ее друга может привыкнуть к режиму кормления реже в течение 24 часов. Возможно, ребенок этого друга не получает больше молока.

Когда грудь наполняется, производство молока замедляется. Когда грудь опорожняется, мы производим больше молока. Когда младенцы кормятся чаще и из более пустых грудей, они получают молоко с более высоким содержанием жира. Частое кормление имеет значение. А поскольку содержание жира в грудном молоке составляет около 3-5% по сравнению с некоторыми млекопитающими, у которых содержание жира составляет более 40%, кажется довольно очевидным, что мы созданы как вид, который нуждается в более частом кормлении.

Но давайте представим, что мать с меньшей вместимостью груди прочитала эту книгу по уходу за ребенком. Она может расстроиться из-за того, что ее ребенок все еще хочет кормить 2 раза в час. Она может даже попытаться увеличить интервал между кормлениями, ошибочно полагая, что это увеличит потребление ее ребенком. При этом ее грудь дольше сохраняет полную емкость, и ее выработка молока замедляется, а ее грудь получает сигнал об уменьшении выработки молока.

Таким образом, в ее попытке растянуть между кормлениями, поскольку совет, который она читает, предполагает, что она это делает, она на самом деле может на снизить общую выработку молока на за 24 часа и нанести реальный вред.

Итак, что мы должны предложить этой маме, которая, кажется, никогда не может растягивать своего ребенка на более длительные промежутки времени так, как ее друзья кажутся способными?

Прежде всего, мы должны поблагодарить ее за то, что она реагирует на сигналы своего ребенка. К счастью, она знала, что не стоит пытаться навязать какой-то распорядок на раннем этапе, и поэтому ее запас молока максимален. Давайте проверим, как кормление грудью в остальном идет хорошо: кормление ей комфортно, ребенок успокаивается на периоды удовлетворения после кормления (хотя это может быть только час или даже меньше, а не 3), прибавка в весе и подгузники в порядке и позиционирование с максимальной эффективностью.Если все это правда, и ее единственная забота — никогда не достигать волшебного «интервала», то нам нужно убедиться, что она знает как можно больше о том, как работает производство молока. Возможно, она одна из матерей, у которых емкость груди минимальна, и ей нужно будет кормить больше в течение 24 часов, чтобы максимально увеличить объем молока, получаемого ее ребенком. И она ничего не может с этим поделать. То, что происходит дальше, касается принятия, поддержки и отношения.

Она должна поддерживать это в идеале около 6 месяцев, если ее ребенок собирается получить все преимущества исключительно грудного вскармливания.Ей может потребоваться большая поддержка при кормлении вне дома — возможно, научиться кормить на слинге или поэкспериментировать с разными положениями для разных условий. Возможно, она будет просыпаться ночью чаще, чем ее подруга с более длинными интервалами, хотя мы ожидаем, что ночные интервалы будут длиннее, и она получит более продолжительный период отдыха. Ей может быть полезна поддержка по вопросам безопасного совместного проживания в постели.

И это всего лишь вопрос месяцев. После того, как твердые тела созданы, шаблоны изменятся.Удивительно, с чем мы можем справиться всего за несколько месяцев. У нас в холодильнике есть банки с маринованными огурцами, которые намного старше этого. У нас могут быть даже зубные щетки такой длины. С точки зрения взрослой жизни это мгновение ока.

Этим матерям не поможет постоянное сообщение о том, что им просто нужно еще немного растянуть ребенка. Что если они оставят его поплакать на 15 минут, он волшебным образом выпьет больше молока, и жизнь изменится. Наука утверждает, что это не относится ко всем женщинам.

Отзывчивое кормление: гораздо больше, чем молоко

Конечно, грудное вскармливание — это не только молоко. Очевидно, есть люди, которые думают, что ребенок приходит к груди в первую очередь для того, чтобы получить молоко, но я не встречал родителей ребенка, которые думали бы, что это правда. Так же, как мы не измеряем количество глотков воды, сладостей и закусок, мы также не измеряем каждый раз, когда наша семья тепло улыбается нам, общается с нами, ищет утешения, обнимает нас, проверяет, помогает нам чувствовать себя в безопасности. .Никакое приложение для смартфона не может измерить всю сложность наших отношений с нашим ребенком и все, что может сделать отзывчивое кормление. Вы пытаетесь считать и измерить любовь.

Кстати, я говорю о себе. Мои дети младше 6 месяцев не оставляли между кормлениями больше 2 часов днем ​​и немного дольше ночью. В моей красной книге записей я кормлюсь каждые 3 месяца каждые 90 минут или около того. Так я научился кормить, пока носил одежду. Я ходил в дружеские группы и дружеские места и встречался с людьми дома.Я читал о безопасных методах совместного сна, которые, как я знаю, без тени сомнения спасли мой бекон. И, к счастью, я никогда не чувствовал, что что-то «не так». Я просто доверял своему телу. Я доверяла своему малышу, и мы работали прекрасной командой. Я сидел дома на диване и довольно часто ел, наслаждался своими коробками, полезными и не очень полезными закусками, и это было нормально.

Это действительно длилось недолго. Но польза от исключительно грудного вскармливания будет.

Почему часы должны указывать мне, как быть мамой? Я лучше буду уделять внимание своему ребенку.

Источники

• Новое определение анатомии кормящей груди человека с помощью ультразвукового исследования. DT Ramsay, JC Kent, RA Hartmann и PE Hartman. 2005.
• Магическое число и долгая молочная продуктивность. Нэнси Морбахер IBCLC
• Исследования в области лактации человека: разработка компьютеризированной системы измерения груди. Д. Б. Кокс, Р. А. Оуэнс, Питер Э. Хартманн

Грудное вскармливание в 3-4 месяца — это может выглядеть совсем иначе! — SDBFC

Автор: Эшли Тредвелл, IBCLC

Каждую неделю я запускаю две группы поддержки, и я получаю всевозможные вопросы от мам, которые обеспокоены их грудным вскармливанием.Один из вопросов / опасений, который я слышу чаще всего, звучит так: «Мой ребенок внезапно не ест почти так долго, как раньше, и его не интересует кормление так часто. Они легко суетятся у груди и снимаются уже через несколько минут. Меня беспокоит, что они не получают от меня достаточно молока! » Я почти всегда могу предсказать возраст этих малышек — где-то около 12-16 недель. И вот почему.

Многие мамы знают, что младенцы часто кормятся в первые недели.Они ожидают круглосуточного кормления, которое может длиться довольно долго. Многие мамы не понимают, что это * может * резко измениться примерно через 3-4 месяца. Младенцы, которые раньше кормили каждые 1-3 часа, в течение 30 минут или более, младенцы, которые всегда были рады кормить грудью, когда им предлагали, — внезапно начинают время от времени отказываться от груди, а когда они все же соглашаются, могут кормить только несколько минут, прежде чем потянуть выключенный. Это может быть неприятное время для мам, поскольку они часто обеспокоены тем, что ребенок может не получать достаточно, и обеспокоены этим значительным изменением режима кормления ребенка.В этой статье мы обсудим, почему это происходит, как узнать, есть ли повод для беспокойства, а также как управлять этим новым поведением.

Почему это происходит?

Приятно знать, что такое поведение является нормальным, но многие мамы хотят знать, почему поведение их ребенка при кормлении грудью так сильно изменилось. Во многом это связано с изменениями в развитии, которые происходят по мере роста и взросления ребенка. Одна из причин, по которой продолжительность кормления ребенка может значительно сократиться, заключается просто в том, что ребенок становится более продуктивным в отношении груди, а это означает, что он / она может получать больше молока за меньшее время.Мамам может быть трудно в это поверить, поэтому посещение группы поддержки, где вы можете сделать взвешенное кормление, чтобы узнать, сколько ребенок ест, — отличный способ подтвердить это! Я не могу сказать вам, сколько мам приходят в мои группы и удивляются тому, сколько их ребенок может выдержать всего за 5-10 минут. Другой фактор — это то, что в это время ребенок переживает огромный скачок в развитии … осознание своего окружения резко возрастает. Внезапно ваш ребенок заметит растение в углу, собаку, преследующую его за хвостом, веснушки на носике мамы! Все настолько ново и увлекательно, что младенцы часто слишком отвлекаются, чтобы кормить грудью.У них могут быть часы между кормлениями, а когда они все-таки сосут грудь, они часто отрываются, чтобы осмотреться и пообщаться с окружающим миром.

Стоит ли вам беспокоиться?

Если ваш ребенок хорошо кормил грудью до этой новой стадии, если прибавка в весе была в пределах нормы (4-7 унций в неделю) и у него было соответствующее количество мокрых и грязных подгузников, вы можете быть уверены, что это это нормальное поведение, и ваш ребенок не останется голодным.Очень редко у ребенка, который хорошо набрал вес, внезапно возникают трудности. Да, ваш ребенок может потреблять меньше в течение дня, если его отвлекает все, что происходит вокруг него, но он восполнит это другими способами. Ребенок может начать больше просыпаться ночью, прося покормить, чтобы восполнить недостаток молока в течение дня. Это одна из причин, по которой мы не рекомендуем в это время отлучать ребенка от груди ночью — вашему ребенку может понадобиться такое кормление посреди ночи! Но не волнуйся, уставшая мама, это не будет продолжаться вечно.

Хотя вы можете не знать, как выглядит прибавка веса вашего ребенка в промежутках между осмотрами врачей, вы можете посещать еженедельную группу поддержки грудного вскармливания, чтобы контролировать вес ребенка на еженедельной или ежемесячной основе и быть уверенным, что он / она прибавляет надлежащим образом.

Что ты умеешь?

• Предлагайте ребенку грудь, когда он / она выказывает признаки желания, но не беспокойтесь слишком сильно, если он / она не берет ее или не ест так долго, как раньше. .
• Пару раз в день старайтесь кормить ребенка в темном тихом месте, где меньше отвлекающих факторов.
• Подумайте о покупке ожерелья для кормящих, чтобы вашему ребенку было чем играть во время грудного вскармливания. Это поможет удержать внимание ребенка на вас, а не на потолочном вентиляторе над вашей головой.
• Попробуйте покормить ребенка в переноске, которая обеспечивает приятное, тихое место, где вас не отвлекают.
• Когда ваш ребенок просыпается ночью, отвечайте ему / ей и кормите его грудью, так как сейчас он / она может нуждаться в этом кормлении больше, чем когда-либо.
• Но в основном расслабьтесь! Наслаждайтесь более короткими периодами кормления и более длинными промежутками между ними. Развлекайтесь со своим малышом, пока он исследует свое окружение и познает мир. Поверьте, ваш ребенок сообщит вам, когда он действительно голоден, и последует его примеру!

Вот еще несколько ресурсов о грудном вскармливании детей 3-4 месяцев:

Помогите маме: советы по кормлению отвлеченного ребенка

У меня был ребенок — что теперь? Грудное вскармливание в течение 2-6 месяцев

The Boob Group: Руководство по грудному вскармливанию для новой мамы 2-6 месяцев

Если вы оставите своего ребенка

Когда у вас и вашего ребенка сложились удовлетворительные отношения грудного вскармливания, подготовка к разлучению может вызвать у вас смешанные чувства .Это независимо от того, будете ли вы вдали от ребенка всего на час, два или дольше. Вы можете быть обеспокоены тем, будет ли ваш ребенок принимать сцеженное грудное молоко в ваше отсутствие и будет ли он счастлив, если кто-то будет заботиться о нем.
Кормящей матери часто легче держать ребенка с собой, когда это вообще возможно, чем принимать меры для разлучения. Немного творческого мышления может обойти многие препятствия. Однако в ситуациях, когда необходимо оставить ребенка с кем-то другим, эти советы других мам могут помочь вам и вашему ребенку.

Уход за вашим ребенком
Практические соображения
Более одного варианта кормления
Сколько молока
Практические аспекты
Кормление грудью в обратном цикле
Твердая пища
Вечерний выход
Время может иметь значение
Вы по-прежнему нужны вашему ребенку

Уход за малышом

Ваш ребенок может расстроиться из-за того, что его разлучили с вами, и это нормально. Оставаться с незнакомцем, каким бы добрым и заботливым он ни был, для маленького ребенка может быть страшно.Поэтому постарайтесь найти опекуна, которую ваш ребенок уже знает и любит, например, другого родителя, опекуна или бабушку или дедушку. Если это невозможно, лучше всего для вас обоих будет выбрать кого-то, кто раньше ухаживал за младенцами на грудном вскармливании и уважал ваш собственный стиль матери. Прежде чем уйти от него, дайте ребенку как можно больше времени, чтобы постепенно познакомиться со своим опекуном в вашем присутствии. Поговорите с тем, кто будет заботиться о нем, о потребностях вашего ребенка и ваших ожиданиях в отношении его ухода, и объясните, что вы оставите ему свое собственное молоко.

Если вы возвращаетесь на работу, выбор присмотра за детьми рядом с местом работы часто может сократить время, в течение которого вы находитесь вне дома. Это может позволить вам пойти покормить его во время обеденного перерыва или принести ребенка к вам. Однако самое главное, чтобы у вас и вашего ребенка был помощник, с которым вам и вашему ребенку будет комфортно, даже если они находятся дальше от вашего рабочего места.

Если ваш ребенок будет находиться в группе, спросите, кто будет основным работником вашего ребенка, чтобы вы могли поговорить с ним напрямую.Вернувшись на работу, оставьте ребенка с опекуном на короткие вводные периоды времени, прежде чем оставить его на целый день.

Практические соображения

Объясните предпочтения вашего ребенка и способы ухода за ним. Рассмотрим:

• Схемы кормления. Объясните, как следует кормить его молоком, как часто и как распознавать, что ваш ребенок голоден.
• Напоминание опекуну предлагать только ваше молоко, если вы не разрешили вашему ребенку есть другую еду и напитки.
• Хранение и приготовление молока.
• Если вашему ребенку больше 6 месяцев, то к какой еде и напиткам он привык и предпочитает ли кормить себя сам.
• Любимые игрушки и занятия вашего ребенка.
• Его индивидуальный характер и то, как он подходит к новым ситуациям.
• Образцы дремоты и то, как он предпочитает укладываться спать.

Было бы неплохо обсудить, что делать, если ваш ребенок отказывается есть или расстроен. У хорошего воспитателя тоже есть свои предложения.Постоянный физический контакт и внимание помогут вашему ребенку, пока вас нет. Знакомые игрушки и принадлежности для кормления также могут помочь ребенку чувствовать себя комфортно.

Источник: Комитет США по грудному вскармливанию

Более одного варианта кормления

Многие дети, находящиеся на грудном вскармливании, никогда не получают бутылочек даже в ситуациях, когда матери и младенцы разлучены. Вашему ребенку можно предложить молоко несколькими способами — вы можете выбрать то, что он предпочитает. Подробная информация о вариантах кормления, описанных ниже, включая идеи, когда ребенок не хочет брать бутылочку, представлена ​​на нашей странице, когда мама не может быть рядом.

Младенцы до трех месяцев : очень маленьких детей можно кормить грудным молоком из маленькой чашки для кормления, ложки или шприца для кормления.

С три месяца : использование либо открытой чашки, либо детской мензурки с простым носиком (без клапанов) — вариант для ребенка с трехмесячного возраста. Ребенок часто будет пить из них, когда присутствует его мать, что может убедить вас, что ваш ребенок будет пить молоко, пока вас нет. Вы можете дать ребенку возможность поэкспериментировать с чашкой с носиком или открытой чашей, в которую он сможет держать себя.

Когда вашему ребенку шесть месяцев , вы можете предложить ему воду или иногда очень разбавленный сок в чашке, чтобы побудить его пить. Сядьте с ним за столик и выпейте сами, чтобы он мог копировать вас. Вы можете притвориться, что пьете из его стакана, и подчеркнуть удовольствие от питья. Социальное взаимодействие может быть очень важным, компенсируя близость кормления грудью, чтобы помочь вашему ребенку с большей готовностью принять альтернативы.

Бутылочки: есть недостатки использования бутылочек для кормления очень маленьких детей, находящихся на грудном вскармливании.У них может развиться «спутанность сосков», поскольку для сосания груди требуется другая техника, чем для сосания из бутылочки. После того, как грудное вскармливание налажено, это менее вероятно станет проблемой, хотя многие младенцы сопротивляются или отказываются брать бутылочку. Чем дольше вы можете ждать, чтобы оставить ребенка, тем легче вообще отказаться от бутылочек.

Сколько молока?

Очень сложно определить, сколько будет пить ребенок, находящийся на грудном вскармливании, когда он разлучен с матерью. Многое будет зависеть от его возраста, от того, насколько хорошо он накормлен заранее и на какое время его оставят.Существуют доказательства того, что полностью вскармливаемым грудью младенцам требуется меньше молока, чем детям, вскармливаемым смесью — на 25% меньше калорий в четыре месяца. Никто не может предсказать, сколько молока потребуется отдельному ребенку при конкретном кормлении, хотя обычный воспитатель скоро получит хорошее представление о том, сколько обычно потребляет ребенок. В среднем младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, принимают 60–120 мл (2–4 унции) примерно от 8 до 10 раз в день. Маловероятно, что ребенок, находящийся на грудном вскармливании, будет потреблять 240 мл (8 унций) грудного молока за одно кормление.

Практические аспекты

Запланируйте кормить ребенка грудью непосредственно перед отъездом и сразу по возвращении.Таким образом, вам не о чем беспокоиться, если он примет небольшое количество, пока вас нет. Это также сократит количество раз, которое вам нужно сцеживать вдали, и поможет избежать нагрубания или мастита. Если вы не можете кормить ребенка грудью перед тем, как оставить ребенка, кормление грудью непосредственно перед выходом из дома является альтернативой. Некоторые матери кормят грудью в машине вне дома своего опекуна.

Сестринское дело с обратным циклом

Многие младенцы приспосабливаются к рабочим часам своей матери, потребляя очень мало молока от своего опекуна, а затем очень часто кормясь грудью, когда мать рядом.Такое частое кормление грудью помогает компенсировать отсутствие матери, а также помогает поддерживать молочную продуктивность. Чем меньше вы разделены, тем легче вашему ребенку будет компенсировать пропущенные кормления. Вы также можете обнаружить, что сон рядом с ребенком помогает вам легче справляться с ночным бодрствованием.

Если вы уделите время тому, чтобы сосредоточиться на потребностях вашего ребенка, это поможет вам сохранить отношения, независимо от реакции ребенка на разлуку. Если кажется, что ваш ребенок отвергает вас, еще более важно, чтобы вы уделяли ему как можно больше времени и внимания.На самом деле это не отказ от вас, а нормальная реакция на стресс разлуки. Вы можете обнаружить, что он становится очень навязчивым и не хочет, чтобы вы уходили или подавляли его. Поощрение большей привязанности к его опекуну — возможно, проводя время вместе с вашим ребенком и его опекуном — может помочь ему почувствовать себя в большей безопасности, когда вас нет. Некоторые матери считают полезным временно сократить свое рабочее время.

Твердая пища

Младенцы, находящиеся на грудном вскармливании, часто очень хорошо сдерживают собственное потребление пищи и жидкости и не принимают больше, чем им нужно.Здоровый ребенок с большей вероятностью будет есть любую доступную еду и питье, чем проголодается или хочет пить. Если ваш ребенок ест твердую пищу, это компенсирует его отказ от сильно сцеженного грудного молока. Многие продукты содержат воду, особенно фрукты. Также можно предлагать сцеженное молоко, смешанное с твердой пищей. Некоторые младенцы предпочитают пить с твердой пищей, поэтому предложение напитка с закусками может быть хорошим вариантом. Если у вашего ребенка твердая пища, важно сообщить опекуну, к чему он привык.Если вы сами не даете еду, поделитесь информацией о том, что он может съесть и подавать ли это в качестве закуски, пюре или пюре. Если ваш ребенок ест сам, сообщите об этом своему опекуну, так как многие люди ожидают, что его кормят с ложечки.

Вечерний выход

Если вы собираетесь оставить ребенка на вечер, у вас может быть больше вариантов, чем вы думаете. Некоторые матери предпочитают встречаться с друзьями в течение дня. Может быть время суток, когда вашему ребенку больше нравится, когда вы отсутствуете.Другие устраивают подходящие встречи, чтобы взять с собой и своих младенцев.

Хотя регулярное употребление значительного количества алкоголя может повлиять на выработку молока и привести к снижению веса и двигательному развитию ребенка, исследования показывают, что случайное употребление пива или бокал вина не вредно для кормящих детей. Поскольку алкоголь подавляет выработку окситоцина, тем самым уменьшая выделение молока, кормление грудью сразу после пары порций может временно уменьшить потребление молока ребенком, хотя исследования показывают, что ребенок восполнит это, кормя грудью чаще, когда уровень алкоголя у матери вернется к норме.Если вы планируете пить, пока находитесь вне дома, вы можете покормить ребенка грудью, а затем подождать, пока ваше тело не усвоит алкоголь (примерно 30 грамм за 3 часа), прежде чем снова кормить грудью. Чем меньше алкоголя вы пьете, тем быстрее он выйдет из вашего молока. В качестве альтернативы вы можете подумать о том, чтобы выпить безалкогольный напиток. Подробнее об алкоголе и грудном вскармливании можно прочитать здесь.

Если вы много пьете и вам нужно сцеживаться для комфорта во время или после, откажитесь от этого молока.Подумайте, не сделает ли употребляемый алкоголь менее отзывчивым к ребенку и менее способным заботиться о нем. Помните, что младенцы более уязвимы к воздействию алкоголя и что совместное проживание в постели небезопасно, если кто-либо в постели выпил алкоголь.

Время может иметь значение

Несколько недель могут сильно повлиять на жизнь ребенка, особенно на его координацию, способность сидеть и готовность к твердой пище и другим способам употребления напитков. Если вы безуспешно пытались ввести бутылку до необходимого разделения, почему бы не сделать перерыв? Постарайтесь расслабиться и поверьте, что ваши планы пойдут хорошо.Если вы чувствуете стресс и озабоченность предстоящей разлукой, ваш ребенок может отреагировать на это. Всегда есть другие варианты кормления, которые могут удовлетворить потребности вашего ребенка. Некоторые матери обнаружили, что изучение способов откладывать или избегать разлуки с младенцами было возможно и лучше для них обоих.

Вы все еще нужны вашему ребенку

Возможность часто кормить грудью, когда вы снова вместе, поможет ему приспособиться к временам, когда вы недоступны. Грудное вскармливание — это гораздо больше, чем просто еда; это возможность для вашего ребенка чувствовать себя в безопасности.И это также поможет защитить его от любых болезней, с которыми он контактирует, пока вы разлучаетесь. Ему действительно очень повезло с матерью, которая так заботится о его потребностях. Продолжая кормить грудью, вы даете ему ощущение нормальности и возможность быть рядом с самым важным человеком в его жизни прямо сейчас: ВАМИ.

Написано Карен Батлер и матерями Ла Лече Лига Великобритании. Фотографии любезно предоставлены Эбигейл Нельсон, Эмили Геттинс и Жюстин Фит.

Дополнительная литература
Сцеживание молока
Путаница в сосках
На прогулку с ребенком на грудном вскармливании
Более безопасный сон и ребенок на грудном вскармливании
Хранение молока
Когда мама нездорова
Когда мама не может быть рядом
Практические аспекты рабочего дня
Работа И грудное вскармливание
Алкоголь и грудное вскармливание

Книги
Женское искусство грудного вскармливания.LLLI. Лондон: Пинтер и Мартин, 2010.
Кормящая мать, работающая мать. Прайор, Дж. И Хаггинс, К. Бостон: Гарвард, Common Press, 2007.

Список литературы
Грудное вскармливание: простые ответы. Mohrbacher, N. Amarillo, TX: Hale Publishing, 2010.
Лекарства и материнское молоко. Амарилло, Техас: Hale Publishing, 2014.

Эта информация доступна для покупки в распечатанном виде в нашем магазине.

Авторские права LLLGB 2016.

.