Игровые упражнения в старшей группе картотека с целями: Картотека игр и упражнений на прогулке для старшей группы ДОУ | Картотека по физкультуре (старшая группа) на тему:

Содержание

Картотека игр и упражнений на прогулке для старшей группы ДОУ | Картотека по физкультуре (старшая группа) на тему:

Игры и упражнения на прогулке для старшей группы

УПРАЖНЕНИЯ В РАВНОВЕСИИ, ПРЫЖКАХ И С МЯЧОМ

Дети идут широким шагом по скамейкам. Воспитатель ставит на скамейки кубики, которые дети перешагивают. Затем кубики убирают, и дети бегут по скамейкам, мягко спрыгивая в конце.

На площадку кладут два шнура. С одного конца расстояние между шнурами 40 см, с другого – 70 см. Дети друг за другом прыгают с места через шнуры, начиная с узкой части, и с каждым прыжком продвигаются вперед. Заканчиваются прыжки в широкой части.

Игра «Докати до стены». Дети перестраиваются в 3-4 колонны и встают в 3 м от стены. У первых, стоящих в колоннах, мяч. Они катят мяч с таким расчетом, чтобы он отскочил от стены. Ребенок ловит мяч, передает другому, а сам встает в конец колонны.

УПРАЖНЕНИЯ В ПРЫЖКАХ И ЛАЗАНЬЕ

Дети идут по площадке, перепрыгивая на двух ногах поочередно через 3-4 кубика, положенных на расстоянии 50 см друг от друга. Воспитатель следит, чтобы дети во время прыжка активно помогали руками (2-3 круга)

Дети по двое располагаются у пролетов гимнастической стенки, влезают и слезают по 3-4 раза подряд, касаясь рукой верхней перекладины. Воспитатель осуществляет страховку. Затем упражнение выполняют другие дети

Дети выстраиваются  по одной стороне площадки и по команде воспитателя прыгают на одной ноге до середины площадки, обратно возвращаются шагом. Затем дети соревнуются, кто дальше окажется, выполнив два, три прыжка.

УПРАЖНЕНИЯ В РАВНОВЕСИИ И ПРЫЖКАХ

        1.Ходьба по бревну и гимнастическим скамейкам. Затем выполнить упражнение. Проходя по снарядам приставным шагом. На скамейки и бревно ставят кубики, Дети перешагивают их.

        2. Прыжки через кубики, положенные на расстоянии 80 см друг от друга (2 круга).

        

УПРАЖНЕНИЯ С ОБРУЧАМИ И ПРЫЖКИ.

Одна подгруппа детей катает обручи, подталкивая их руками. Затем дети строятся в шеренгу и все одновременно катят обручи — чей обруч прокатится дальше?

        Другая подгруппа друг за другом прыгает в высоту с разбега (высота 20 см) через натянутую резинку. Через 10-15 мин дети меняются местами.

УПРАЖНЕНИЯ В ПРЫЖКАХ И ЛАЗАНЬЕ

        1.Прыжки в высоту. Один конец шнура привязывают к стойке (высота 10-15 см), другой в руках у воспитателя. Дети один за другим перепрыгивают через шнур, с каждым повторением упражнения высота немного возрастает.

        2. Лазанье по гимнастической стенке (2-3 раза подряд). Дети по двое встают  у пролета гимнастической стенки, влезают на нее, касаясь рукой перекладины, и слезают. Воспитатель осуществляет страховку, следит, чтобы дети поднимались и спускались чередующимся шагом.        

СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ И УПРАЖНЕНИЯ

БАСКЕТБОЛ. Бросать мяч в стену двумя руками от груди и ловить его в парах с расстояния 1-1.5 м перебрасывать мяч друг другу двумя руками от груди. Самостоятельно играть с мячом,

«ПЕРЕДАЧА МЯЧА В ПАРАХ». Дети перебрасывают мяч друг другу (2-3 мин). Пары, уронившие мяч, временно выбывают из игры. При повторении все вновь упражняются в перебрасывании мяча.

ФУТБОЛ.  Ударять мяч о стену ногой с таким расчетом, чтобы он откатился обратно к ноге. Останавливать мяч ногой и вновь посылать его в стену (по 10-12 раз каждой ногой). По двум сторонам площадке поставить по 3-4 предмета. Дети ведут мяч по кругу, обводя предметы.

ИГРЫ В СНЕЖКИ. Метание снежков в вертикальную цель (мишень) с расстояния 4-5 м правой и левой рукой (по 6-8 раз)

СКОЛЬЖЕНИЕ. Дети один за другим скользят по ледяным дорожкам с разбега.

ХОККЕЙ. Дети распределяются по 5-6 чел. Каждая подгруппа устанавливает ворота. От линии, проведенной в 2 м от ворот, дети стараются закатить шайбу в ворота справа и слева. Затем они ведут шайбу в ворота клюшкой последовательными толчками, Воспитатель предлагает вести шайбу, переводя клюшку с одной стороны на другую. Распределившись на пары, дети соревнуются, кто сумеет сделать 3,5,7, передач, не потеряв шайбы.

КАТАНИЕ НА САНКАХ.        Дети катаются с горки. На спуске можно обозначить кубиками ворота, в которые нужно проехать.        

« ГОНКИ НА САНКАХ»  Дети в 3-4 колоннах стоят у черты. В 10-15 м перед каждой колонной снеговик (снежный ком, флажок). По команде воспитателя стоящие в колоннах первыми, опираясь о санки руками, везут их до снеговика, обратно, передают санки следующему играющему, а сами встают в конец колонны.

БАСКЕТБОЛ. Вести мяч, отбивая от площадки с высоким отскоком. Ноги должны быть слегка согнуты. Рука, ведущая мяч. Сгибается в локте. Кисть со свободно расставленными пальцами накладывается на мяч сверху от себя. Стараться вести мяч ритмично, ударять его о площадку 2-3 раза на каждый шаг. Перебрасывать мяч в паре, передвигаясь с одной стороны площадки на другую.        

Распределившись на пары, вести мяч вокруг партнера, вернуться на свое место и перебросить мяч партнеру. То же выполняет другой ребенок (6-8 раз). Воспитатель отмечает тех, кто лучше выполнил упражнение.

ФУТБОЛ. Передавать мяч друг другу ногами с расстояния 3-3.5 м. Каждая пара ставит предмет (кегля, кубик), дети расходятся от него в противоположные стороны на расстояние 2 м и по очереди ударяют ногами по мячу, стараясь попасть в предмет.

КАТАНИЕ НА ВЕЛОСИПЕДЕ

Ездить по прямой и большому кругу, проезжать по коридору (ширина 30 см, длина до 10 м)

БАДМИНТОН. Воспитатель показывает, как нужно держать ракетку (как молоток). Имитировать удары ракеткой снизу, сверху, справа, слева. Соревноваться, кто сумеет пройти через площадку, подбивая волан и не уронив его на  землю.

НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС.

Учить держать ракетку « европейским способом «: тремя пальцами (мизинцем, безымянным и средним) охватить всю ручку ракетки, большой палец положить на зеркало ракетки, указательный- с другой стороны зеркала. Перекладывать ракетку из руки в руку, сохраняя, правильный хват. Выполнять ракеткой движения: поворачивать ракетку вправо, влево, вверх, вниз, не меняя положения пальцев. Все упражнения выполнять правой и левой рукой.

ГОРОДКИ. Дети имитируют бросок биты сбоку, самостоятельно принимая правильное исходное положение. Особое внимание обращается на плавный замах с разворотом туловища и движение руки с ускорением в броске(8-10 раз).

С полукона один за другим бросать биту, стараясь выбить два поставленных вертикально городка. Стараться, чтобы бита опускалась на площадку перед городками плашмя. При правильном развороте биты городки будут вылетать к защитной стенке, при недостаточном развороте городки выбиваются вправо, при излишнем развороте влево, в таком случае можно немного отойти назад или на полшага подойти вперед.

ГОРОДКИ. Дети один за другим стараются выбить с полукона двумя битами два (три) городка, поставленных вертикально.

Показать детям составление фигур « колодец «, « ворота «. Дети в парах соревнуются, кто выбьет больше городков с полукона двумя битами.

КАТАНИЕ НА ВЕЛОСИПЕДЕ. Ездить по большому кругу, выполнять повороты направо и налево, проезжать по коридору и в ворота (ширина 50 см)

БАДМИНТОН. Учить подаче волана снизу: выставив левую ногу вперед, дети держат волан за перья левой рукой, правую руку с ракеткой отводят для удара назад, отпускают волан и ударяют по нему ракеткой снизу, стараясь послать его вперед-вверх.

«ОТРАЗИ ВОЛАН» Дети стоят в шеренге на расстоянии 1 м друг от друга. Воспитатель по очереди бросает волан детям, те стараются отбить его. Кто не смог, выбывает из игры и отдельно тренируется в подбивании волана.

ГОРОДКИ. Дети один за другим стараются выбить двумя битами два (три) городка, поставленных вертикально. Показать детям составление фигур «колодец», «ворота». Дети в парах соревнуются, кто выбьет больше городков с полукона двумя битами.

ВЕСЕЛЫЕ МИШКИ

Вдоль зала ставятся две стойки, и натягивается шнур на расстоянии 40 см от уровня пола. Первая группа детей изображает мишек и выполняет лазанье под шнур правым и левым боком 3-4 раза, затем выпрямляются, поднимают руки вверх, подтягиваясь. После этого вторая группа выполняет игровое упражнение.                

ЛЯГУШКИ В БОЛОТЕ

С двух сторон очерчивается берега, в середине болото. На одном из берегов находится журавль. Лягушки располагаются на кочках (кружки на расстоянии 50 см) и говорят:

Вот с насиженной гнилушки

В воду шлепнулись лягушки

Стали квакать из воды:

Ква-ке-ке, ква-ке-ке

Будет дождик на реке.

С окончанием слов лягушки прыгают с кочки на кочку в болото. Журавль ловит тех лягушек, которые не успели прыгнуть в болото.

ПИНГВИНЫ

Играющие образуют круг. Каждого в руках по одному мешочку. По команде педагога дети зажимают мешочек между коленями и прыгают на двух ногах по кругу (дистанция между детьми не менее 0,5 м). Прыжки проводятся в обе стороны.

ВЕСЕЛЫЕ ЗАЙКИ

Прыжки на двух ногах через шнур, положенный вдоль зала. Перепрыгивание через шнур справа и слева, продвигаясь вперед, руки произвольно. Дистанция 5 м.

РЕКА И РОВ

Играющие идут в колонне по одному, на сигнал «Ров справа!» дети поворачиваются направо и прыгают вперед. Тот, кто прыгнул в другую сторону или не успел выполнить команду, считается упавшим в реку, ему помогают выбраться, подавая руку

        КОСМОНАВТЫ

        На снегу рисуются ракеты, в которых по 4-5 кружков — это места космонавтов. Дети идут в обход площадки по кругу, говоря:

        Ждут нас быстрые ракеты

        Для прогулок по планетам.

        На какую захотим,

        На такую полетим.

        Но в игре один секрет:

        Опоздавшим места нет!

С окончанием слов дети разбегаются по ракетодрому, и каждый старается занять место в любой из ракет . Мест ракетах на 2-3 меньше, чем космонавтов. Опоздавшие считаются проигравшими. Игра продолжается.

        ЛОВКИЕ ЗАЙЧАТА

        Продвигаясь вперед, прыгать на двух ногах справа и слева через шнур, повернувшись к нему боком.

СНЕЖНАЯ КОРОЛЕВА

        Из числа играющих выбирается (можно считалкой) водящий-Снежная королева. Дети разбегаются по площадке, а Снежная королева старается дотронуться до них. Тот, кого она коснулась, превращается в льдинку

и должен оставаться на месте. При повторении игры выбирается другой водящий, но не из числа проигравших.

        БЕЛЫЕ МЕДВЕДИ

        В круг-льдинку становятся двое водящих, они — белые медведи. Остальные дети-медвежата-разбегаются по всей площадке вне льдины. Медведи, держась за руки, стараются настигнуть медвежонка и охватить его свободными руками. Пойманного отводят на льдину. Ловля продолжается, пока не будут пойманы 2-3 медвежонка. После смены медведей игра повторяется. Победителем считается те играющие, которых не раз не удалось поймать.

        ПАУК И МУХИ

        В одном из углов зала (площадки) обозначается кружком паутина, где живет паук (водящий). Остальные дети изображают мух. По сигналу играющие разбегаются по всему залу-мухи летают, жужжат. Паук в это время находится в паутине. По сигналу «ПАУК» мухи замирают, останавливаясь в том месте, где их застал сигнал. Паук выходит, смотрит. Того, кто пошевелился, паук отводит в свою паутину. Подсчитывают количество проигравших, выбирается другой водящий, и игра возобновляется.

        МЕДВЕЖАТА

        Играющие стоят в шеренге и по сигналу становятся на четвереньки с опорой на ладони и ступни-по-медвежьи, затем ан следующий сигнал передвигаются вперед до обозначен6нгой черты. Дети, поднимаясь, хлопают в ладоши над головой.

        МОРЕ ВОЛНУЕТСЯ

        Дети становятся в круг на расстоянии одного-двух шагов друг от друга, и каждый чертит вокруг себя кружок. Выбирается водящий. Он идет между играющими змейкой. Те дети, которым водящий скажет «Море волнуется», идут за ним, постепенно образуя цепочку. Такая цепочка в ходьбе или беге огибает каждый кружок. На слова «Море спокойно» все опускают руки и стараются быстро занять любой свободный кружок. Тот, кто остался без кружка, считается проигравшим.

        ОХОТНИКИ И УТКИ

        Играющие разделяются на две равные команды-охотников и уток. Утки становятся в середин6у большого круга, охотники располагаются снаружи круга. Охотники, бросая мяч большого диаметра, стараются им осалить уток, те выбывают из игры. Когда большинство уток будет осалено, то команды меняются ролями.

        СЛУШАЙ СИГНАЛ!

        Ходьба в к5олонне по одному, ходьба врассыпную, на сигнал «Цапля! остановится и поднять одну ногу, согнутую в колене, руки поставив на пояс, затем обычная ходьба; на сигнал «Бабочки!» бег врассыпную, руками помахивая, будто крылышками. Ходьба и бег чередуются.

            БЫСТРО ВОЗЬМИ

        Все играющие образуют круг. По кругу поставлены различные предметы (кубики ,мячи ,кегли), которых на 2-3 предмета должно быть меньше количества участвующих детей. По команде «Быстро возьми!», каждый играющий должен быстро взять предмет и поднять его над головой. Тот, кто не успел взять предмет, считается проигравшим.

           ЧЕРЕЗ ХОЛОДНЫЙ РУЧЕЙ

        Ходьба по гимнастической скамейке, руки на поясе. Шаг правой ногой вперед, а левую ногу. Опуская вниз и касаясь носком пола (до воды), пронести вперед и поставить на скамейку, то же левой и так до конца скамейки-главное, удержать равновесие и не упасть в холодный ручей. Выполн6яется двумя колоннами.

        ПЕТУШКИ

        Ходьба в колонне по одному, перешагивая через 8-10 брусок, положенных на расстояние одного шага ребенка (руки на поясе или за головой). Шаг правой и левой ногой попеременно. Задание выполняется в умеренном темпе.

Картотека подвижных игр и упражнений на лыжах для детей дошкольного возраста

Игры и упражнения на лыжах для детей 2 младшей группы.

Игровая карточка 1.

«Остановки». Дети идут колонной ступающим шагом по проложенной воспитателем  лыжне, по сигналу воспитателя в свисток все останавливаются. Ходьбу продолжают после сигнала. Повторы — 3-4 раза.

Игровая карточка 2.

«Правильно падай и вставай».  Описание: дети идут по лыжне друг за другом, по сигналу взрослого «падают» на снег (техника группировки) вправо или влево и быстро встают (под счет до 5).

Игровая карточка 3.

«Пройди и не задень стойки».  Цель: развивать ориентировку в пространстве и равновесие.   Описание: несколько лыжных палок или конусов (фишек) втыкаются в снег на расстоянии 2—2,5 м друг от друга. Ребенок обходит стоящие палки, стараясь их не задеть.

Правила. Не пропускать палок, стараться не сбить их носками лыж, точно делать повороты.

Игровая карточка 4.

«Трамвай».  Описание. Воспитатель делит играющих детей на четыре равные подгруппы, каждая группа детей из 5— 7 человек держится за цветной шнур (это трамвай). Дети идут по снежной целине в любых направлениях, встречаясь, расходятся только вправо.

Правила. Обходить идущий навстречу трамвай только справа, идти ритмично, согласовывая темп своего передвижения с темпом товарищей.

Игровая карточка 5.

«Ходьба парами».  Цель:  Совершенствовать функцию равновесия, упражнять в согласованном ритме движения.  Описание. Дети, держась за руки (вдвоем), продвигаются по снежной равнине вперед.

Правила. Кто разорвет цепь рук, тот выбывает из игры.

Игровая карточка 6.

«Повороты». Описание: группа детей идет колонной ступающим шагом по проложенной воспитателем лыжне, по сигналу воспитателя «поворот» дети разворачиваются кругом и идут в другую сторону. Повтор- 2-3 раза.

Игровая карточка 7.

«На буксире». Описание:  Дети стоят на лыжах. Взрослый катает их по очереди (по лыжне, с горки или по прямой) на буксире, держа за руку или подает лыжную палку.

Игровая карточка 8.

«Ножки-топ». Описание: дети стоят на лыжах  вдоль площадки,  лицом к воспитателю. Поднимая поочередно  то правую, то левую ногу приговаривают: «Ножки, ножки,  топ-топ-топ!». Затем  приседают и говорят: «Ох!». Встают хлопают в ладошки приговаривая: «Ручки, ручки, хлоп-хлоп-хлоп!»

Игровая карточка 9.

«Лошадка». Описание: дети строятся друг за другом. По сигналу воспитателя: «Но!»,  дети идут переступая по лыжне короткими шагами и притопывая по снегу. По сигналу воспитателя; «Тпру-у-!» останавливаются и натягиваю воображаемые поводья. Игра повторяется несколько раз.

Игровая карточка 10.

«Покатай игрушку». Описание: дети  стоят на лыжах, в руках у них игрушка. По сигналу воспитателя: «Покатай игрушку», дети идут на лыжах ступающим шагом с одной стороны площадки на другую.

Игры и упражнения на лыжах для детей  средней  группы.

Игровая карточка 1.

«Попади в цель».  Цель: упражнять в устойчивом равновесии.

Описание. У каждого ребенка в руках комочек снега. Проходя мимо щита для метаний или обручей, подвешенных на веревке, дети должны на ходу попасть в щит левой, а затем правой рукой.

Правила. Выигрывает тот, кто попал большее число раз из трех или пяти бросков правой и левой рукой.

Методические указания. Расстояние от ребенка до щита должно быть не менее 5 м.

Игровая карточка 2.

«Поменяй флажки». Цель: упражнять детей в быстром темпе передвижения на лыжах.

Описание. Играющие делятся на две колонны. Каждый ребенок должен пройти расстояние 10 м до флажка, взять флажок и на его место поставить другой по цвету.

Правила. Выигрывает та команда, которая раньше поменяла цветные флажки.

Методические указания. Предлагая детям быстрое скольжение, воспитатель следит за качеством движения.

Игровая карточка 3.

«Будь внимателен».  Цель: закреплять навык передвижения по равнине, развивать внимание.

Описание. Дети передвигаются по учебной лыжне. На сигнал воспитателя (поднимает разноцветные флажки) дети меняют движение. Например, когда воспитатель поднимает зеленый флажок, все идут ступающим шагом, желтый — скользящим шагом, красный флажок — все останавливаются.

Правила. Дети идут по учебной лыжне на расстоянии 2—3 м друг от друга. Воспитатель находится в центре круга.

Методические указания. Для детей средней группы дается 2—3 сочетания движений, для детей старшей группы —3—4, а детям подготовительной к школе группы можно предложить 4—5 вариантов движений.

Игровая карточка 4.

«Идите за мной». Цель:  закреплять навыки ходьбы на лыжах скользящим шагом в быстром темпе.

Описание. Дети ходят по лыжне по кругу скользящим шагом. Воспитатель находится за кругом. Проходя мимо детей, он выбирает двоих-троих, дотрагиваясь до них. Дети выходят из круга и идут на лыжах вслед за воспитателем.

Игровая карточка 5.

«Через препятствие» или «Воротца». Цель: закреплять навык передвижения на лыжах, преодолевать препятствия.

Описание. На прямой лыжне (50 м) располагаются препятствия (3—4): ворота из лыжных палок, бревно и т. д. По сигналу воспитателя ребенок идет от черты до флажка. Пройдя препятствие, он берет флажок, размахивает им и ставит на место.

Правила. Следующий лыжник начинает движение только тогда, когда впереди идущий пройдет первое препятствие.

Методические указания. В игру можно ввести элемент соревнования (кто лучше пройдет через препятствие?), но в этом случае длина лыжни должна быть не более 25—30 м, а количество препятствий — не более двух.

Игровая карточка 6.

«По следам». Описание: выбирают ведущего, которому дают 2 флажка. Он должен спрятать флажки,  в каком- то оговоренном месте. После чего все едут по лыжне, оставленной водящим, и стараются найти места, где спрятаны флажки.

Игровая карточка 7.

«Шире шаг». Описание: дети стоят  на лыжне в колонну по одному. По сигналу воспитателя дети преодолевают расстояние в 15-20 м скользящим шагом.

Игровая карточка 8.

«Поезд». Описание: дети стоят  на лыжне в колонну по одному. По сигналу воспитателя: «Поехали!» — дети идут друг за другом. Воспитатель показывает флажок (кружок) красного цвета  — дети останавливаются. Воспитатель  показывает флажок (кружок) зеленого цвета — дети продолжают движение по лыжне. Игра повторяется несколько раз.

Игровая карточка 9.

«Идите ко мне». Описание: дети стоят перед воспитателем на лыжах. Расстояние между детьми и воспитателем 20-25 м . Воспитатель зовет  детей: «Идите ко мне» и дети идут к нему ступающим шагом.

Игры и упражнения на лыжах для детей  старшей  и

подготовительной  группы.

Игровая карточка 1.

«Схвати флажок». Описание:  участники соревнуются попарно. На расстоянии 10м от линии  старта  находятся флажки. По сигналу воспитателя  первая пара скользит на лыжах до флажка. Кто первый взял флажок и поднял вверх, тот выиграл.

Усложнение: скользить определенным  способом (скользящим или  ступающим шагом).

Игровая карточка 2.

«На одной лыже». Описание: участники выстраиваются на линии старта. У каждого по одной лыже. По сигналу ведущего бегут к финишу. Победитель — кто прибежал раньше.

Игровая карточка 3.

«Пустое место». Описание:  игроки образуют круг. Выбирают водящего, он бежит на лыжах снаружи круга, дотрагивается до одного из детей, коснувшись рукой, и продолжает движение в ту же сторону. Вызванный бежит в другую сторону, стараясь занять место, где он стоял.

Игровая карточка 4.  

«Веер». Описание: соревнуются парами. Стоя на лыжах, по сигналу ведущего игроки начинают переставлять лыжи, поворачиваясь вокруг себя по часовой стрелке. Кто сделает упражнение быстрее, став в начальную позицию, тот считается победителем.

Игровая карточка 5.

«Сороконожки». Цель:  закреплять навык скольжения в колонне.

Описание. Группа детей делится на две команды и выстраивается в колонны, одна параллельно другой. Перед колоннами отмечается линия старта, а на расстоянии 30—50 м — линия финиша. Каждой команде дается по одному шнуру. Дети, стоящие справа, берут шнур левой рукой, а стоящие слева — правой. По сигналу воспитателя колонны («сороконожки») бегут вперед к линии финиша, не выпуская шнур.

Правила. Если кто-либо из детей случайно выпустит шнур, то ведущий колонны должен остановиться и подождать, пока все возьмут шнур. Игра считается законченной, когда последний лыжник пересечет линию финиша («когда сороконожка закончит путь»).

Методические указания. Игра проводится с детьми, хорошо владеющими навыками ходьбы на лыжах.

Игровая карточка 6.

«Салки- догонялки на лыжах». Описание:  игроки по свистку разъезжаются по всей площадке. Водящий старается догнать одного из них и коснуться рукой. Тот, кого запятнал ведущий, сам становится водящим.

Игровая карточка 7.

«Меняемся местами». Описание: на противоположных сторонах площадки на линиях старта выстраиваются в 2 шеренгах лицом друг к другу команды по 10-12 человек. По сигналу игроки бегут навстречу друг другу. Задача: занять быстрее место, где стояла команда соперников. Побеждает команда, игроки которой первыми соберутся за противоположной линией.

Игровая карточка 8.

«Слалом». Описание: На ровном месте ставят фишки, конусы. Задача игроков- пробежать между предметами змейкой, огибая их то с правой, то с левой стороны. Выигрывает тот, кто пройдет дистанцию быстрее других и не заденет ни одной метки.

Игровая карточка 9.

«Гонки с выбыванием». Описание:  игроки стартуют по круговой лыжне 100 м. После каждого круга — финиш. Тот, кто пройдет его последним, выбывает из соревнования. Всего проходят столько кругов, сколько лыжников. Оставшиеся три игрока — победители.

Игровая карточка 10.

«На трех ногах». Описание:  участники делятся на пары и выстраиваются на линии старта. Правая нога одного лыжника и левая другого связываются резинкой. По сигналу ведущего пары начинают движение к финишу. Пара , которая дошла до линии финиша первая выиграла.

Игровая карточка 11.

«Все по местам». Описание: По большому кругу расставлены лыжные палки. Играют 11 человек, из них один водящий, он без палок. Лыжные палки рассчитаны только на 10 игроков. Водящий ведет участников по большому кругу, в любой момент он может подать команду: «Быстро займи!». По этому сигналу все лыжники стремятся быстрее вернуться в круг и взяться за любые палки. Водящий также занимает место у любых палок.  Дети, оставшиеся  без палок, считается проигравшими.

Игровая карточка 12.

«Где же ваши ручки, где же ваши ножки?». Описание: дети, стоят на лыжах на учебной лыжне. На слова воспитателя: «Где же ваши ручки?»- дети поднимают вверх обе руки. На слова воспитателя: «Где же ваша правая (левая) нога?»- дети поднимают вверх правую (левую) ногу.

Игровая карточка 13.

«Не урони». Описание: дети стоят на лыжах,  перед ними в ряд стоят несколько кеглей (лыжных палок).  По сигналу воспитателя дети должны пройти между кеглей ( лыжных палок) не уронив их.

Усложнение: использовать в ходьбе только ступающий или только скользящий шаг.

Игровая карточка 14.

«Подними!»  Описание: дети стоят на лыжах,  перед ними перед ними справа и слева вдоль лыжни разложены предметы. Дети должны пройти ступающим или скользящим шагом поднимая предметы на пути.

Игровая карточка 15.

«Будь внимательным!» Описание: дети идут по лыжне по команде или оправленному сигналу воспитателя выполняют различные задания, например:  идут ступающим шагом, выполняют определенное количество шагов, приседают, выполняют поворот на лыжах и т.д.

Игровая карточка 16.

«Попади в цель». Описание: дети делятся на две команды. У каждого ребенка в руках комок  из снега или мяч малого размера. По сигналу воспитателя ети начинают продвигаться по лыжне. Проходя мимо горизонтальной или вертикальной мишени необходимо мячом попасть в цель. Выигрывает команда, поразившая больше целей.

Игровая карточка 17.

«Поменяй флажки». Описание: дети делятся на две команды. Расстояние (10м), которое должны преодолеть дети на лыжах отмечается двумя линиям. Каждый ребенок должен пройти это расстояние, до флажка и поменять его на другой по цвету.

Игровая карточка 18.

«Под воротца». Описание: поперек лыжни ставиться несколько ворот, каждое их которых ниже предыдущего. Подойдя по лыжне к воротам,  дети должны под ними пройти не задев.

Игровая карточка 19.

«Лыжный дуэт». Описание: дети соревнуются парами. Встав на лыжи, дети берутся за руки и начинают продвигаться к финишу. Выигрывает пара, которая за время движения не расцепила рук.

Игровая карточка 20.

«Кто быстрее повернется». Описание: дети стоят в шеренге на расстоянии  2м друг от друга. По  сигналу: «Повернись!». Он должны переступанием повернуться в сторону, где стоит воспитатель.

Игровая карточка 21.

«Лыжные буксиры».  Описание: на снежной площадке прокладываются две параллельные лыжни, в конце которых устанавливаются флажки или кегли. В составе каждой команды по два игрока. Одновременно соревнуются несколько пар.  Первые номера без лыж становятся впереди вторых у них в руках веревки. Вторые номера встав на лыжи держаться за концы этих веревок. По сигналу воспитателя первые номера начинают бег по снегу к флажкам, буксируя за собой вторые номера, стоящие на лыжах. Выигрывает пара или команда, которая стравилась с заданием  первой.

Игровая карточка 22.

«Карусель». Описание: воспитатель стоит в центре круга, которые образовали дети стоящие на лыжах. У него в руках обруч с разноцветными лентами. Дети берут ленты и поворочаются друг за другом. По команде воспитателя: «Закружилась карусель!»- дети начинают скольжение в одном направлении. По команде: «Стоп!»- карусель останавливается.

Игровая карточка 23.

«Встречная эстафета». Описание: дети делятся на две команды и  строятся на линии старта  на двух параллельных лыжнях  напротив друг друга. По сигналу воспитателя они начинают скольжение по параллельным   лыжням. После  пересечения линии  старта соперника,  каждый  игрок звонит в колокольчик, после чего начинает  движение следующий игрок команды. Выигрывает команда, которая первая  добежала до линии старта  соперника.

Игры и упражнения для детей

старшего дошкольного возраста на  склоне горы.

Игровая карточка 1.

«Через воротики». Описание:  на склоне горы установлены «ворота» из лыжных палок. Участники выполняют спуск в высокой стойке, приседают перед «воротами» проезжают под ними, выпрямляются и, сохраняя равновесие, продолжают спуск.

Игровая карточка 2.

«Подними  предмет.» Описание: на склоне горы справа и слева разложены предметы. Участники съезжают со спуска, стараясь по ходу, взять предмет слева или  справа и продолжают спуск дальше.

Игровая карточка 3.

«Поймай мяч». Описание: дети выстраиваются на вершине спуска. Внизу стоит воспитатель с мячами. По сигналу съезжают вниз и ловят брошенный каждому мяч водящим. Задача- поймать , бросить ведущему и съехать, не потеряв равновесие.

Игровая карточка 4.

«Кто дальше». Описание: дети выстраиваются на вершине спуска. По сигналу воспитателя поочерёдно съезжают вниз в любой стойке, договорившись заранее.

Задача — как можно дольше прокатиться до полной остановки.

Игровая карточка 5.

«Набрось кольца». Описание: дети выстраиваются на вершине спуска. На склоне горы, сбоку по ходу спуска, устанавливают на некотором расстоянии палки. Каждому игроку дают по 3 кольца.

Задача: съезжая, набросить кольца на палки. Кто больше набросил, тот и выиграл.

Игровая карточка 6.

«Позвони в колокольчик». Описание: дети выстраиваются на вершине спуска. На склоне горы втыкают палки с привязанными к ним колокольчиками.

Задача — при спуске с горы позвонить в колокольчик.

Игровая карточка 7.

«Весёлые поезда».  Описание: Дети становятся в команды по 8 человек. Правой рукой все держат канат, который соединяет все «вагоны», получается колонна. Задача колонны — поезда: скататься с горки и не потерпеть крушение, т.е. не упасть, не отцепиться и не потерять ни одного лыжника. Побеждает команда, удачно выполнившая задание.

Игровая карточка 8.

«С горки на горку». Описание: дети делятся на две команды, в свою очередь каждая из команд делится на 2 группы. Одна располагается на вершине одной горки, другая — на вершине другой. По сигналу ведущего первый участник съезжает вниз, передает эстафету (флажок), второй взбегает на вершину горки, передает третьему, тот съезжает и т.д.

Игровая карточка 9.

«Присядка». Описание: дети выстраиваются на вершине спуска. По сигналу воспитателя  дети спускаются со склона глубоко присев.

Игровая карточка 10.

«Не урони». Описание: дети выстраиваются на вершине спуска в руках у каждого ребенка кубик или любой другой предмет. Спускаясь с горки надо перекладывать предмет из одной руки в другую перед собой или за спиной.

Задача — не уронить предмет на землю.

Игровая карточка 11.

«Спуск по взмаху флажка». Описание: дети выстраиваются на вершине спуска. У каждого ребенка на рукаве цветная ленточка. У воспитателя стоящего внизу склона флажки таких же цветов. По взмаху цветного флажка, например красного, съезжают дети,  у кого на рукаве привязана красная ленточка и т.д.

Список литературы.

  1. Е. В. Сулим «Зимние занятия по физической культуре  с  детьми 5-7 лет». Творческий центр «Сфера», Москва 2011г.
  2. В .Г. Фролов, Г.П. Юрко «Физкультурные занятия на воздухе с детьми дошкольного возраста». Пособие для воспитателя  дет. сада.-М.;  «Просвещение», 1983 г.
  3. А. И. Фомина «Физкультурные занятия и спортивные игры в детском  саду». Пособие для  воспитателя подготовительной  к школе группы 2-е изд., дораб.- М.; «Просвещение», 1984 г.
  4. Т.И. Осокина Е.А. Тимофеева, Л.С. Фурмина « Игры и развлечения детей на воздухе». 2-е изд., изд., дораб.- М.; «Просвещение», 1983 г.
  5. Т.И. Дмитренко «Спортивные упражнения и  игры для детей дошкольного возраста».- К.: Рад. Школа, 1983 г.
  6. Л.Д. Глазырина «Физическая культура дошкольникам» (средний, старший возраст). –М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 1999г.
  7. М.П. Голощекина «Лыжи в детском саду» — М., 1977 г.
  8. Л.И. Пензулаева «Подвижные игры и игровые упражнения для детей 5-7 лет». – М.: Гуманит. Изд. Центр Владос, 2002 г.

Тема: «Картотека подвижных игр на совершенствование двигательных навыков в помощь воспитателю»

Подвижные игры в жизни детей

Подвижные игры в жизни детей 1. Многие известные ученые, такие как, Ф. Фребель, Д.Б. Эльконин, А.А. Леонтьев, Н.Н. Поддъяков, М. Александер, В. Райх, отмечали значимость подвижных игр для физического,

Подробнее

ПОДВИЖНАЯ ИГРА «ВЫЗОВ НОМЕРОВ»

Инвентарь: конусы. ПОДВИЖНАЯ ИГРА «ВЫЗОВ НОМЕРОВ» Цель: развивать быстроту реакции, ловкость. Педагог называет номера (не по порядку) и вызванные дети бегут до конуса, обегают его и возвращаются обратно.

Подробнее

Игры с метанием мяча

МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «ЦЕНТР РАЗВИТИЯ РЕБЁНКА — ДЕТСКИЙ САД «СКАЗКА» Г. БЕЛОЯРСКИЙ» КАРТОТЕКА Игры с метанием мяча Инструктор по Ф.К. Баженова Н.Ю. «Сбей мяч» (метание

Подробнее

«Волшебный парашют» Дидактическое пособие

«Волшебный парашют» Дидактическое пособие Цель: создание условий для всестороннего физического развития и удовлетворения естественной биологической потребности детей в движении. ЗАДАЧИ: — Учить дошкольников

Подробнее

Пояснительная записка.

Пояснительная записка. Нормативные основания разработки рабочей программы: настоящая рабочая программа разработана на основе: Федерального закона Российской Федерации от 29 декабря2012 г. 273-ФЗ «Об образовании

Подробнее

Задачи развития для старшей группы:

обогащать двигательный опыт через различные виды движений; формировать потребность в постоянной двигательной активности и способности ее регулировать. Для решения задач физического воспитания детей в ДОУ

Подробнее

Консультация для воспитателей

Консультация для воспитателей Как оборудовать физкультурный уголок в группе раннего возраста Для начала обратимся к Федеральному Государственному Образовательному Стандарту. Исходя из требований ФГОС ДО,

Подробнее

Пояснительная записка.

Пояснительная записка. Нормативные основания разработки рабочей программы: настоящая рабочая программа разработана на основе: Федерального закона Российской Федерации от 29 декабря2012 г. 273-ФЗ «Об образовании

Подробнее

ОТЧЕТ О РАБОТЕ КРУЖКА «КРЕПЫШИ»

ОТЧЕТ О РАБОТЕ КРУЖКА «КРЕПЫШИ» За время работы физкультурного кружка в 2016-2017 учебном году были проведены занятий, во время которых было разучено и закреплено 6 комплексов общеразвивающих физических

Подробнее

Пояснительная записка

Пояснительная записка Физическая культура является частью общечеловеческой культуры, она охватывает те стороны жизни и воспитания, которые имеют важнейшее значение для нормального психофизического развития,

Подробнее

Пояснительная записка

Пояснительная записка Рабочая программа по физическому воспитанию для детей подготовительной группы — образовательная область «Физическая культура» составлена на основе авторского планирования Л.И. Пензулаевой

Подробнее

Значение подвижных игр

Значение подвижных игр Подвижная игра одно из важных средств всестороннего воспитания детей дошкольного возраста. Характерная ее особенность комплексность воздействия на организм и на все стороны личности

Подробнее

«В поисках избушки на курьих ножках»

муниципальное казенное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад 443 комбинированного вида» г. Новосибирска «В поисках избушки на курьих ножках» Содержание 1.Краткая аннотация проекта 2.Постановка

Подробнее

Пояснительная записка

Пояснительная записка Направленность: «Физическое развитие.» Цель: -Сохранение, укрепление и охрана здоровья детей; повышение умственной и физической работоспособности, предупреждение утомления. -Обеспечение

Подробнее

Подвижные игры с «Чудо мячами»

Подвижные игры с «Чудо мячами» ЗАЙЦЫ И ВОЛК Задачи: Развитие ловкости, скоростно-силовых качеств, координационных способностей, внимания, повышение эмоционального тонуса. Описание игры: Дети «зайцы» скачут

Подробнее

Оснащение физкультурного уголка в группе

Консультация для воспитателей Оснащение физкультурного уголка в группе Подготовил: Новгородцева И. И. воспитатель.общие основания подбора материала Подбор оборудования определяется задачами как физического,

Подробнее

СЕМИНАР ПРАКТИКУМ ДЛЯ ВОСПИТАТЕЛЕЙ

Муниципальное Дошкольное Образовательное Учреждение «Детский сад Комбинированного Вида 4 «Берѐзка» СЕМИНАР ПРАКТИКУМ ДЛЯ ВОСПИТАТЕЛЕЙ НА ТЕМУ: «ОРГАНИЗАЦИЯ ПОДВИЖНЫХ ИГР НА ПРОГУЛКЕ» Подготовила и провела:

Подробнее

«Подвижные игры с детьми 3-5 лет в семье».

Инструктор по физической культуре Гаврилова А.В. «Подвижные игры с детьми 3-5 лет в семье». Подвижные игры и игровые упражнения имеют большое значение для всестороннего, гармоничного развития ребенка.

Подробнее

Дидактические игры для дошкольников. Картотека игр

Цель: Расширять знания родителей о разных видах игр, желание играть в них со своими детьми.

Участники практикума: Родители и дети старшей группы «Смешарики»

Воспитатель: — Добрый вечер всем, кто присутствует в этом зале. Сегодня я предлагаю, всем взрослым окунутся в детство, встать на одну ступеньку с вашими детьми.

Человек, в каком бы возрасте он не был, часто, так или иначе вспоминает то прекрасное время, которое сопровождалось играми.

Игра – это школа общения, познания, развития, одна из важных факторов в жизни ребёнка.

Ещё не придумали такую технику, которая могла бы посчитать: — сколько игр сыграно, сколько времени на это потрачено.

Игра воспитывает ребёнка, учит, даёт возможность общаться, делится впечатлениями, радоваться, анализировать.

В какие игры могут играть дети?

Сразу все не назовёшь, ведь их так много: спортивные и подвижные, театрализованные, настольно-печатные, интеллектуальные и математические, и многие другие. Каждый вид игры имеет огромную значимость в развитии умственного, психического и физического развития.

Особое значение имеют игры направленные на развитие интеллекта, но есть одно условие, чтоб ребёнок старался решать, находить ошибки сам.

Игра «Найди и посчитай»

Дидактическая играИгра «Найди и посчитай»Игра «Найди и посчитай»Игра «Найди и посчитай»Игра «Найди и посчитай»

Предлагаю вам поиграть вместе с детьми в игру «Найди и посчитай».

На карточках нарисованы геометрические фигуры, наложенные друг на друга. Родителям и детям надо посчитать: — сколько треугольников, кругов, прямоугольников нарисовано.

— Молодцы, ловко справились с этим заданием.

Игра «Танргам»

Игра «Танргам»Игра «Танргам»Игра «Танргам»

Следующая игра вам знакома с детства, называется она «Танргам». Перед вами схемы с изображением животных, попробуйте сложить их с помощью треугольников.

— Вы отлично справились, оказывается, простые треугольники, а сколько разных заданий можно придумать. Схемы можно рисовать вместе с ребёнком. Сейчас предлагаю отдохнуть и поиграть в народную игру «Шла коза по лесу»

Игра «Шла коза по лесу»

Шла коза по лесу, нашла себе принцессу – ходят свободно и находят пару.
Давай коза попрыгаем – прыгают.
Ножками подрыгаем – выбрасывание ног вперёд.
Руками помашем – помахивание
Весело попляшем – выставляют ноги на пяточку поочерёдно.
Руками похлопаем – хлопки.
Ногами потопаем – притопы,
Обнимемся, поклонимся, до свидания коза.

Игра повторяется.

— Понравилась игра? Предлагаю ещё одну народную игру «Медведь слепой»

Игра «Медведь слепой»

Все стоят в большом кругу. Выбирают медведя, он встаёт в середину, ему завязывают глаза. Он стучит ногой: — Тук, тук.

Спрашивают: — Кто там?
Медведь: — Я медведь слепой.

Все идут по кругу и говорят: — Медведь слепой, не ходи к нам домой. Иди в закут, там тебе мёд дадут.

Медведь обходит по кругу и снова стучит: — Тук, тук.
— Кто там?

Медведь: — Апанас.
— Апанас? Так лови скорее нас.
После слов все убегают, а медведь их ловит.

— Как хорошо поиграли, присаживайтесь на свои места. Играем дальше.

Игра «Головоломка»

Игра «Головоломка»Игра «Головоломка»Игра «Головоломка»Игра «Головоломка»

На столах, в коробочках, лежат счётные палочки. На схеме нарисован рак.

Задание: Из 10 палочек выложите рака, который ползёт вверх. Переложите 3 палочки так, чтобы рак полз вниз.

Следующее задание: Из 15 палочек сложите 5 квадратов. Снимите 3 палочки так, чтоб осталось 3 квадрата.

Молодцы, ещё одно задание: Из 10 палочек построите домик. Переложите 2 палочки так, чтоб дом смотрел в другую сторону.

— Как хорошо, в уютной обстановке, с прекрасным настроением, мы заканчиваем наше мероприятие. Предлагаю поиграть в подвижную игру «Снежная королева»

Все встают в круг. Выбирают Снежную королеву. Под слова: «Раз, два, три – Снежная королева нас лови», медленно отходят от королевы. После слов, королева ловит, дотрагиваясь до детей, замораживает их. Когда большее число детей будет «заморожено», выбирается другая королева.

— Спасибо, мы вспомнили много разных игр, игра доставляет ребёнку большое удовольствие, особенно, если играют с мамой или папой. Поэтому, играйте с детьми, придумывайте разные игры, фантазируйте, воображайте, любая игра приносит радость, а значит пользу.

Картотека игр по развитию мелкой моторики в старшей группе

Автор: Денисова Ольга Павловна

«Работа с резинками»

Цель: развитие и тренировка координации движений пальцев, развитие кончиков

пальцев рук, развитие внимания.

Оборудование: резинка, коробка

1. Между указательным и средним пальцами натянуть тонкую канцелярскую резинку. Перебирать эту резинку (как струны гитары) указательным и средним пальцами другой руки. Снимать резинку попеременно пальцами правой и левой руки (указательным, средним и т. д.).

«Путешествие пальцев»

Цель: развитие и тренировка координации движений пальцев, развитие кончиков

пальцев рук, развитие внимания.

Оборудование: лист бумаги, на котором изображены 2 домика в разных концах

«островки» для передвижения пальцев.

Ход игры:

ребенок устанавливает пальцы около первого домика. Затем начинает пальцами

передвигаться по островкам до другого домика, не отрывая пальцы от другой

«кочки».

Правила:

1. можно передвигаться, для начала, используя 2 пальца;

2. все пальцы должны участвовать;

3. нельзя отрывать первый палец, не переставив другой.

Работа с мозаикой

Цель: развитие мелкой моторики, координации движений пальцев рук.

Оборудование: мозаика различных видов образцы выкладываемых фигур.

Выложить несколько столбиков из пластинок одного цвета. Выложить рисунок из мозаики, имея перед глазами образец. Составить свой рисунок, основываясь на прошлом опыте.

«Нитяные узоры»

Цель: Учить детей выполнять узор по карточкам образцам, развивать мелкую моторику рук, координацию рук и глаз.

Оборудование: толстые тяжлые нитки или тонкие вервочки; карточки — образцы.

Ход игры:

Пользуясь карточками — образцами, требуется выполнить задания на выкладывание

узоров, петель, завязывание узелков и связывание вервочек. Вначале узоры из ниток необходимо выкладывать непосредственно на образец, а когда будет усвоено выполнение, на отдельной карточке.

«Раскрась правильно».

Цели: развивать мелкую моторику; учить штриховать предметы с наклоном вправо, влево, прямо, линиями, параллельными друг другу.

Игровой материал и наглядные пособия: карандаши, контурные изображения различных предметов.

Описание: детям предлагается поучаствовать в конкурсе на лучшего штриховальщика. Воспитатель раздает контурные изображения предметов, объясняя принцип штрихования (линии, параллельные друг другу, с наклоном вправо (влево, прямо).

«Рукопожатие»

Цель: развитие и тренировка координации движений пальцев.

Оборудование: кистевой эспандер (резиновое кольцо)

Ход игры:

Ребенок берет эспандер, сжимает его на каждый ударный слог в такт стихотворения

«Я друзей всех обожаю» Е. П. Пименовой. После каждой строчки происходит смена

рук.

«Бумажные поделки».

Цели: развивать мелкую моторику, формировать умение складывать лист в различных направлениях.

Игровой материал и наглядные пособия: бумага.

Описание: предложить игру «Магазин бумажных игрушек». Затем показать образцы фигур из бумаги, которые могут сделать дети (пилотка, галка, кораблик, голубь).

Игры с карандашом.

Оборудование: карандаши

Детям раздаются гранёные карандаши. Ребёнок помещает карандаш между ладонями и вращает, перемещая его от основания ладоней к кончикам пальцев.

Удержать карандаш каждым согнутым пальцем. Удерживать карандаш пальцами,расположенными так: указательный и безымянный сверху, средний и мизинец — снизу.

Игра «Чем не Золушка?».

Цель: развивать мелкую моторику.

Игровой материал и наглядные пособия: крупа (рис, гречка).

Описание: воспитатель жалуется ребенку на то, что с ним произошла маленькая неприятность, перемешались два вида крупы (рис и гречка, а перебрать ее времени не хватает.Поэтому нужна его помощь: разложить крупу по разным банкам.

Игра «Буква растет».

Цель: развивать мелкую моторику.

Игровой материал и наглядные пособия: лист бумаги, карандаш.

Описание: ребенок получает лист бумаги, в противоположных концах которого нарисованы буквы — одна очень маленькая, другая очень большая. Предложить ребенку изобразить процесс увеличения или уменьшения букв, то есть рядом с маленькой нарисовать букву побольше, следующую еще больше и т. д. Обратить внимание ребенка на то, что буква должна расти понемногу, таким образом довести букву до размера, обозначенного на противоположном конце листа.


«Словесные игры и упражнения для дошкольников»

Игровая деятельность дошкольника > Игры для детей

Добренькая Галина Васильевна, воспитатель МАДОУ д/с №17 г. Алексеевка Белгородская область

«Что круглое, а что овальное?»

Ход игры: Педагог предлагает ребенку назвать как можно больше предметов круглой и овальной формы. Ребенок начинает игру.

Если он не может назвать, педагог начинает: «Я вспомнил, яблоко — круглое, а яичко — овальное. Теперь ты продолжай. Вспомни, какая по форме слива, а какой крыжов­ник? Верно, слива — овальная, а крыжовник — круглый». (По­могает ребенку называть предметы и сравнивать их по форме: колечко-рыбка, ежик-мячик, вишня-листок вишни, арбуз-дыня, желудь-малина, помидор-баклажан, подсолнух-семечко, каба­чок-яблоко).

В случае затруднения педагог показывает ребенку набор картинок и они вместе раскладывают их на две группы.

«Летает — не летает»

Ход игры: Педагог предлагает детям быстро назы­вать предметы, когда он скажет слово «летает», а затем назы­вать другие предметы, когда он скажет слово «не летает».

Педагог говорит: «Летает».

Дети называют: «Ворона, самолет, бабочка, комар, муха, ракета, голубь» и т. д. Затем педагог про­износит: «Не летает». Дети называют: «Велосипед, ромашка, чашка, собака, карандаш, котенок» и т. д. Игра продолжается: слова «летает», «не летает» называет один из детей, а педагог называет предметы вместе с детьми. Игру можно проводить на прогулке.

«Съедобное — несъедобное»

Игра проводится по аналогии с предыдущей.

«Живое-неживое»

Ход игры: Сначала объясняем, что все живые предметы мы называем «КТО», а неживые «ЧТО». Приводим несколько примеров.

Затем играем в вопросы и ответы. Можно использовать книжки с сюжетными картинками.

Что растет? Кто растет?

Кто летает? Что летает?

Кто плавает? Что плавает?

Кто самый большой? Что самое большое?

И т. д.

«Что бывает внизу, а что бывает наверху?»

Ход игры: Педагог предлагает детям подумать и на­звать то, что бывает только наверху.

Если дети затрудняются, он подсказывает: «Давайте посмотрим вверх, над нами — небо. Оно бывает внизу? Нет, оно бывает всегда только вверху. А что еще бывает только вверху? Облака где бывают? (звезды, луна). А теперь подумайте, что бывает только внизу? Посмотрите на землю. Трава где растет? Она где бывает?» (растения, водоемы, земля, песок, камни и т. д.).

После этого дети самостоятельно перечисляют объекты природы, которые бывают только вверху, и те, которые бывают только внизу.

«Что бывает сладким?»

Ход игры:

Педагог предлагает детям: Слушайте внимательно, я буду называть то, что бывает сладким. А если я ошибусь, то меня надо остановить, надо сказать: «Стоп!»

Педа­гог говорит: «Сахар, зефир, малина, клубника, лимон».

Дети внимательно слушают и останавливают его на том слове, где он «ошибся». Затем дети сами называют то, что бывает сладким.

«Отвечай быстро»

Ход игры: Педагог, держа в руках мяч, становится вместе с детьми в круг и объясняет правила игры: «Сейчас я назову какой-нибудь цвет и брошу кому-нибудь из вас мяч. Тот, кто поймает мяч, должен назвать предмет такого же цвета. Потом он сам называет любой другой цвет и бросает мяч следу­ющему. Тот тоже ловит мяч, называет предмет, потом свой цвет и т. д.».

Например «Зеленый», — говорит педагог (делает ма­ленькую паузу, давая детям возможность вспомнить предметы зеленого цвета) и бросает мяч Вите.

«Трава», — отвечает Витя и, сказав: «Желтый», бросает мяч следующему.

Один и тот же цвет можно повторять несколько раз, так как предметов оди­накового цвета много.

Основным признаком для классификации может быть не только цвет, но и качество предмета.

Начинающий говорит, например: «Деревянный», и бросает мяч.

«Стол», — отвечает ребенок, поймавший мяч, и предлагает свое слово: «Камен­ный».

«Дом» — отвечает следующий играющий и говорит: «Же­лезный» и т. д.

В следующий раз за основной признак берется форма. Педагог говорит слово «круглый» и бросает мяч любо­му играющему.

«Солнце», — отвечает тот и называет другую форму, например «квадратный», бросая мяч следующему иг­року.

Тот называет предмет квадратной формы (окно, платок, книга) и предлагает какую-либо форму. Одну и ту же форму можно повторять несколько раз, поскольку многие предметы имеют одинаковую форму. При повторении игру можно услож­нить, предложив называть не один, а два или несколько пред­метов.

«Чем похожи?»

Ход игры: Педагог предлагает детям посмотреть вокруг и найти два предмета, которые между собой чем-то по­хожи.

Он говорит: «Я назову: солнце-цыпленок. Как вы думае­те, чем они между собой похожи? Да, правильно, они между собой похожи цветом. А вот еще два предмета: стакан и окно. Чем же они похожи между собой? А теперь каждый из вас на­зовет свои два похожие между собой предмета».

Игры на исключение четвертого «лишнего» слова

«Будь внимательным!»

Ход игры: Педагог говорит детям: Я буду называть четыре слова, одно слово сюда не подходит. Вы должны слу­шать внимательно и назвать «лишнее» слово». Например: матрешка, неваляшка, чашка, кукла; стол, диван, цветок, стул; ромашка, заяц, одуванчик, василек; лошадь, автобус, трамвай, троллейбус; волк, ворона, собака, лиса; воробей, ворона, голубь, цыпленок; яблоко, елка, морковь, огурец.

После каждого вы­деленного «лишнего» слова педагог просит ребенка объяснить, почему это слово не подходит в данную группу слов, т. е. объяс­нить принцип группировки.

«Слушай внимательно!»

Ход игры: Педагог говорит ребенку: «Я буду назы­вать слова, а ты скажешь какое слово не подходит: кошка, лиса, лошадь, корова; трактор, автомобиль, ракета, автобус; груша, репа, свекла, морковь; книга, пенал, мяч, тетрадь; вода, градусник, лекарство, вата».

В случае затруднения он медленно повторяет оп­ределенный набор слов и помогает ребенку выделить неподходящее по какому либо признаку.

«Узнай!»

Ход игры: Скажите, какие ягоды вы знаете? Сейчас я буду называть слова, если среди них вы услышите слово, обозначающее ягоду, то хлопните в ладоши.

Слова для предъявления — капуста, земляника, яблоко, груша, смородина, малина, морковь, клубника, картофель, укроп, черника, брусника, слива, клюква, абрикос, кабачок, апельсин.

«Сейчас я буду называть слова, если услышите слово, относящееся к ягодам, хлопните один раз, если к фруктам — два раза».

(Слова можно использовать те же самые, можно придумать другие.)

В качестве основания для систематизации может быть тема — инструменты, мебель, одежда, цветы и т. д.

Скажи, чем похожи по вкусу? цвету? величине?

— лимон и груша

— малина и земляника

— яблоко и слива

— смородина и крыжовник

Чем отличаются по вкусу? цвету? величине?

«Раздели на группы»

Ход игры: «Как ты думаешь, на какие группы можно разделить эти слова? Саша, Коля, Лена, Оля, Игорь, Наташа.

Какие группы можно составить из этих слов: голубь, воробей, карп, синица, щука, снегирь, судак».

«Подбери слова»

Ход игры:

  1. Подбери как можно больше слов, которые можно отнести к группе дикие животные (домашние животные, рыбы, цветы, погодные явления, времена года, инструменты и т. д.).
  2. Другой вариант этого же задания.

Соедини стрелочками слова, подходящие по смыслу:

мяч | мебель

тополь | цветок

шкаф | насекомые

тарелка | дерево

пальто | одежда

муравей | посуда

щука | игрушка

роза | рыба

«Сходства и различие»

Ход игры: Предложите ребенку указать сходство и различие следующих пар слов:

Книга — тетрадь | День — ночь

Лошадь — корова | Дерево — куст

Телефон — радио | Помидор — огурец

Самолет — ракета | Стол — стул

«Найди противоположный объект»

Ход игры: Называя какой-либо предмет (например, сахар), надо назвать как можно больше других, противоположных данному. Надо найти противоположные объекты по функции «съедобное — несъедобное», «полезное — вредное»и др., по признаку (размеру, форме, состоянию) и др.

«Поиск аналогии»

Ход игры: Называется какое-нибудь слово, например, портфель. Необходимо придумать как можно больше «аналогов», т. е. других предметов, сходных с ним по разным существенным признакам (сумка, мешок, рюкзак и т. д.)

«Назови одним словом»

Ход игры: Предложите ребенку назвать одним словом группу предметов. Многие конкретные предметы мы называем одним словом. Например, березу, сосну, дуб и др. называем деревьями.

Предложите ребенку назвать одним словом:

— стол, стул, шкаф — это…

— собака, кошка, корова — это…

— чашка, блюдце, тарелка — это…

— василек, ромашка, тюльпан — это.

«Найди общее слово»

Ход игры: В этом задании содержатся слова, которые объединены общим смыслом. Этот их общий смысл нужно постараться передать одним словом.

Каким общим словом можно назвать следующие слова:

  1. Вера, Надежда, Любовь, Елена
  2. а, б, с, в, н
  3. стол, диван, кресло, стул
  4. понедельник, воскресенье, среда, четверг
  5. январь, март, июль, сентябрь».

Обобщающим может быть слово «весенние месяцы», а может быть «месяцы года» и т. д.

Более сложный вариант упражнения содержит только два слова, для которых необходимо найти общее понятие.

Найди, что общего у следующих слов:

а) хлеб и масло (еда)

б) нос и глаза (части лица, органы чувств)

в) яблоко и земляника (плоды)

г) часы и градусник (измерительные приборы)

д) кит и лев (животные)

е) эхо и зеркало (отражение)

«Слова-близнецы»

Ход игры: Это упражнение связано с таким явлением русского языка, как омонимия, т. е. когда слова имеют разное значение, но одинаковы по написанию.

Какое слово обозначает то же самое, что и слова:

1) родник и то, чем открывают дверь;

2) прическу у девочки и инструмент для срезания травы;

3) ветку винограда и инструмент, которым рисуют.

Придумай сам такие слова, которые одинаковы по звучанию, но разные по значению.

Дополнительные задания к упражнению:

4) овощ, от которого плачут, и оружие для стрельбы стрелами (жгучий овощ и стрелковое оружие);

5) часть ружья и часть дерева;

6) то, на чем рисуют, и зелень на ветках;

7) подъемный механизм для стройки и механизм, который нужно открыть, чтобы полилась вода.

«Что чему нужно»

Ход игры: Автомобиль ездит на бензине или другом топливе; трамвай, троллейбус или электричка движутся от электричества. Все это вместе можно отнести к группе «транспорт».

Увидев незнакомую машину (например, автокран), спрашивают: что это? Почему?

Подобные упражнения выполняются и с другими понятиями: инструменты, посуда, растения, животные, мебель и т. д.

«Почему?»

Ход игры: Сейчас я буду говорить тебе слова, а ты отвечать мне, какое больше, какое меньше, какое длиннее, какое короче.

— Карандаш или карандашик? Какое короче? Почему?

— Кот или кит? Какое больше? Почему?

— Удав или червячок? Какое длиннее? Почему?

— Хвост или хвостик? Какое короче? Почему?»

Педагог может придумать свои вопросы, ориентируясь на приведенные выше.

«Выбери главное»

Ход игры: Взрослый говорит детям: Сейчас я прочитаю ряд слов. Из этих слов вы должны будете выбрать только два, обозначающие главные признаки основного слова, т. е. то, без чего этот предмет не может быть.

Другие слова тоже имеют отношение к основному слову, но они не главные. Вам нужно найти самые главные слова.

Например, сад… Как вы думаете, какие из данных слов главные: растения, садовник, собака, забор, земля, т. е. то, без чего сада быть не может? Может ли быть сад без растений? Почему?… Без садовника… собаки… забора… земли?.. Почему?

Каждое из предполагаемых слов подробно разбирается. Главное, чтобы дети поняли, почему именно то или иное слово является главным, существенным признаком данного понятия.

Примерные задания:

а) Сапоги (шнурки, подошва, каблук, молния, голенище)

б) Река (берег, рыба, рыболов, тина, вода)

в) Город (автомобиль, здание, толпа, улица, велосипед)

г) Сарай (сеновал, лошади, крыша, скот, стены)

д) Куб (углы, чертеж, сторона, камень, дерево)

е) Деление (класс, делимое, карандаш, делитель, бумага)

ж) Игра (карты, игроки, штрафы, наказания, правила)

з) Чтение (глаза, книга, картинка, печать, слово)

и) Война (самолет, пушки, сражения, ружья, солдаты)

«Данетка»

Ход игры: Ведущий загадывает слово или рассказывает условия какой-то совершенно необычной ситуации, а игроки (дети или взрослые) должны разгадать слово или объяснить ситуацию, задавая такие вопросы, на которые можно дать один из пяти ответов: «да»; «нет»; «и да и нет»; «об этом нет информации»; «это не существенно».

Например: «Я загадал растение средней полосы. За десять вопросов определите растение, которое я загадал».

Темы для «данеток»и возможные продолжения игры.

Какой овощ я задумал?

— Это корнеплод? (Морковь, свекла, редис)

— Это листовой овощ? (Капуста, салат)

— Это плодовый овощ? (Помидоры, огурцы)

Какое имя я загадал?

— Это мужское имя?

— Имя начинается с гласной?

— В нашей группе есть такое имя?

Какую часть одежды я задумал?

— Это верхняя одежда?

— Это мужская одежда?

Какую сказку я задумал?

— Это русская сказка?

Какую историческую личность я задумал?

— Это мужчина?

Какое дело я делаю утром обязательно?

Какой цвет я задумал?

Какое свойство мороженого, лампочки, арбуза, карандаша я загадал?

Какую страну я задумал?

Какого писателя, сказочника, поэта, ученого я задумал?

Какую известную битву я задумал?

«Черный ящик»

Ход игры: Детям показывают «черный ящик»или просто сумку, портфель и предлагают за 10 вопросов отгадать — что там? И т. д.

— Там рукотворный предмет? Там что-то мягкое? Там что-то металлическое? И т. д.

«Перечисли предметы»

Ход игры: Из группы детей выбирается один водящий. Он выходит из комнаты на 2 минуты. В это время на стол в комнате кладутся 7 предметов и задумывается ситуация. Например, дети задумывают ситуацию «Я иду гулять», тогда на столе должны лежать 7 предметов из одежды.

Приглашается водящий, ему рассказывается ситуация и разрешается в течение 1-2 минут осмотреть стол. Затем он поворачивается к столу спиной, а лицом к группе детей и начинает перечислять вещи на столе. После каждого правильного ответа группа говорит «Правильно!», после неправильного — «Неправильно!». Если водящий перечислил не все предметы, группа говорит, какие предметы он забыл.

«Противоположность»

Ход игры: Ведущий называет группе детей слово. Задача состоит в том, чтобы назвать слово, обозначающее противоположный предмет.

Например, ведущий говорит слово «чашка». Дети могут назвать следующие предметы: «доска»(чашка выпуклая, а доска прямая), «солнце»(чашку делает человек, а солнце — это часть естественной природы), «вода»(вода — это наполнитель, а чашка — это форма) и т. д.

Каждый ребенок по очереди предлагает свой ответ и обязательно объясняет, почему он выбрал именно такой предмет.

«Придумай загадку»

Ход игры: Из группы детей выбирается водящий. В его задачу входит придумать загадку. Группа должна эту загадку отгадать. Далее другой ребенок придумывает загадку и т. д. Дети 6-ти лет любят придумывать загадки, игра проходит оживленно.

«Кто кем (чем) будет?»

Ход игры: Игра хороша тем, что можно играть и компанией и вдвоем с ребенком где угодно. Задавайте друг другу вопросы, следите, чтобы малыш отвечал на вопрос грамотно.

Кем будет яйцо? (может быть птенцом, крокодилом, черепахой, змеей.)

— цыпленок — петухом;

— мальчик — мужчиной;

— теленок — коровой или быком — бумага — книгой;

— снег — водой;

— вода — льдом;

— семечко — цветком;

— мука — блинчиками;

и т. д.

Игра-наоборот: «Кто кем был?».

— лошадь — жеребенком

— цветок — семенем

«Третий лишний»

Ход игры: Взрослый говорит три слова — сова, ворона, лиса. Ребенок должен быстро в уме проанализировать эти три слова и определить, что все три слова относятся к живой природе, однако, сова и ворона — птицы, а лиса — нет. Следовательно, лиса здесь лишняя.

Еще примеры для младших дошкольников:

— молоко, сок, хлеб — все три слова означают съедобное. Но молоко и сок — пьют, а хлеб кушают;

— машина, лошадь, трамвай;

— шапка, платок, сапоги;

— роза, береза, ёлка.

Для детей 5-7 лет задания усложняются:

— дождь, снег, река;

— врач, турист, шофер;

— тень, солнце, планета;

— мороз, вьюга, январь;

— камень, глина, стекло;

— дверь, ковер, окно;

— море, река, бассейн.

«Какое что бывает?»

Ход игры: Сначала вопросы задает взрослый, а ребенок отвечает. Потом нужно дать возможность ребенку проявить себя.

Примеры:

— Что бывает высоким? (дерево, столб, человек, дом). Здесь уместно спросить, что выше — дерево или дом; человек или столб.

— Что бывает длинным? (коротким)

— Что бывает широким (узким) ?

— Что бывает круглым (квадратным) ?

В игру можно включать самые разные понятия: что бывает пушистым, мягким, твердым, острым, холодным, белым, черным и т. д.

«Что снаружи, что внутри?»

Ход игры: Взрослый называет пару предметов, а ребенок говорит, что может быть снаружи, а что — внутри. Дом — шкаф; книга — шкаф; сумка — кошелек; кошелек-деньги; кастрюля — каша; аквариум — рыбы; будка — собака; нора — лиса.

Затем поменяйтесь ролями — пусть ребенок загадывает пары слов.

«Кто это?»

Ход игры:

1 вариант: Задаем вопросы: кто лечит больных? Кто учит детей в школе? Кто готовит обед? Кто работает на тракторе? Кто разносит письма и газеты? Кто шьет платье?

2 вариант: Вопросы: что делает дворник? Что делает доктор? Что делает электромонтер? Что делает учитель? Что делает шофер? Что делает маляр? Что делает парикмахер?

3 вариант: Придумываем загадки. Например: этот человек работает на улице, у него есть метла, лопата.

4 вариант: «Кому что нужно?»Что нужно почтальону? Что нужно парикмахеру? И наоборот: кому нужны ножницы? Кому нужна иголка?

«Отгадай предмет по его частям»

Ход игры: Детям называем части предмета. Тот, кто первым догадается, о чем идет речь, получает одно очко. Этот вариант хорош тем, что играть можно вдвоем с ребенком где угодно. Например, по дороге в детский сад, сидя в очереди к врачу и т. п.

Примеры:

Четыре ноги, спинка, сиденье.

Цифры, стрелки.

Буквы, картинки, листы.

Ствол, ветки, листья.

Корень, стебель, листья, лепестки.

Экран, кнопки, электрический шнур, пульт.

Носик, ручка, крышка, электрический шнур.

Лапы, хвост, ошейник.

Лапы, хвост, хобот.

На первый взгляд все кажется слишком просто? Но на самом деле не все дети могут описывать предметы. Попробуйте!

«Отгадай предмет по описанию»

Ход игры: Условия игры те же, что и в предыдущей. Но задача здесь сложнее. Нужно не только найти правильные определения предметов, но и правильно согласовать по родам прилагательные и существительные, а так же знать такие понятия как мебель, овощи, фрукты, насекомые, домашние и дикие животные и т. п.

Дикое животное, живет в лесу, большое, лохматое, любит мед.

Дикое животное, хитрая, рыжая, с пушистым хвостом.

Насекомое, с разноцветными крыльями, похожа на цветок.

Транспорт, большой, тяжелый, с крыльями и хвостом.

Овощ, красного цвета, круглый, его кладут в салат и в борщ.

Сладкая, маленькая, в красивой бумажке.

«Подумай и подбери!»

Ход игры: Сейчас я прочитаю тебе пословицу, а ты попробуй подобрать к ней подходящую фразу, отражающую общий смысл пословицы, например:

Семь раз отмерь, а один раз отрежь

а) Если сам отрезал неправильно, то не винить ножницы

б) Прежде чем сделать, надо хорошо подумать

в) Продавец отмерил семь метров ткани и отрезал

Правильный выбор здесь — «Прежде чем сделать, надо хорошо подумать», а ножницы или продавец — лишь частности и не отражают основного смысла».

Примерные задания:

1. Лучше меньше, да лучше.

а) Одну хорошую книгу прочесть полезней, чем семь плохих.

б) Один вкусный пирог стоит десяти невкусных.

в) Важно не количество, а качество.

2. Поспешишь — людей насмешишь.

а) Клоун смешит людей.

б) Чтобы сделать работу лучше, надо о ней хорошо подумать.

в) Торопливость может привести к нелепым результатам.

3. Куй железо, пока горячо.

а) Кузнец кует горячее железо.

б) Если есть благоприятные возможности для дела, надо сразу их использовать.

в) Кузнец, который работает не торопясь, часто успевает больше, чем тот, который торопится.

4. Нечего на зеркало пенять, коли рожа крива.

а) Не стоит причину неудач сваливать на обстоятельства, если дело в тебе самом.

б) Хорошее качество зеркала зависит не от рамы, а от самого стекла.

в) Зеркало висит криво.

5. Не красна изба углами, а красна пирогами.

а) Нельзя питаться одними пирогами, надо есть и ржаной хлеб.

6) О деле судят по результатам.

в) Один вкусный пирог стоит десяти невкусных.

6. Сделал дело — гуляй смело.

а) Если выполнил работу хорошо, можешь отдохнуть.

б) Мальчик вышел на прогулку.

7. Умелые руки не знают скуки.

а) Петр Иванович никогда не скучает.

б) Мастер своего дела любит и умеет трудиться.

8. Не в свои сани не садись.

а) Если не знаешь дела, не берись за него.

б) Зимой ездят на санях, а летом на телеге.

в) Езди только на своих санях.

9. Не все золото, что блестит.

а) Медный браслет блестел, как золотой.

б) Не всегда внешний блеск сочетается с хорошим качеством.

в) Не всегда то, что кажется нам хорошим, действительно хорошо.

Картотека игр по конструированию для старшего дошкольного возраста

Лего-конструирование в детском саду

В старшей группе роль ведущего берут на себя дети. В играх развиваются коллективизм, память, мышление. Дети учатся заниматься по карточкам.

«Чья команда быстрее построит?»

Цели:

учить строить в команде, помогать друг другу;

развивать интерес, внимание, быстроту, мелкую моторику рук;

Оборудование: набор лего-конструктора «Дупло», образец.

Ход: дети разбиваются на две команды. Каждой команде дается образец постройки, например, дом, машина с одинаковым количеством деталей. Ребенок за один раз может прикрепить одну деталь. Дети по очереди подбегают к столу, подбирают нужную деталь и прикрепляют к постройке. Побеждает команда, быстрее построившая конструкцию.

«Таинственный мешочек»

Цель: учить отгадывать детали конструктора на ощупь.

Оборудование: наборы деталей конструктора, мешочек.

Ход: педагог держит мешочек с деталями лего-конструктора. Дети по очереди берут из него одну деталь, отгадывают и всем показывают.

«Разложи детали по местам»

Цель: закреплять названия деталей лего-конструктора.

Оборудование: коробочки, детали лего-конструктора (клювик, лапка, овал, полукруг).

Ход: детям даются коробочки и конструктор. На каждого ребенка распределяются детали по две. Дети должны за короткое время собрать весь конструктор. Кто соберет без ошибок, тот и выиграл.

«Светофор»

Цель:

закреплять значения сигналов светофора;

развивать внимание, память;

Оборудование: кирпичики лего красного, зеленого, желтого цвета.

1-й вариант:

Педагог-«светофор», остальные дети-«автомобили». Педагог показывает красный свет, «автомобили» останавливаются, желтый-приготавливаются, зеленый-едут.

2-й вариант:

Светофор и пешеходы переходят дорогу на зеленый свет.

3-й вариант:

На красный свет дети приседают, на желтый-поднимают руки вверх, на зеленый-прыгают на месте.

«Найди такую же деталь, как на карточке»

Цель: закреплять названия деталей лего-конструктора «Дупло».

Оборудование: карточки, детали лего-конструктора «Дупло», плата.

Ход: дети по очереди берут карточку с чертежом детали лего-конструктора «Дупло», находят такую же и прикрепляют ее на плату. В конце игры дети придумывают название постройки.

В подготовительной к школе группе дети уже занимаются по карточкам, строят более сложные постройки. Цель игр-развивать речь, уметь работать в коллективе, помогать товарищу, развивать мышление и память.

«Назови и построй»

Цели:

закреплять названия деталей лего-конструктора «Дакта»;

учить работать в коллективе;

Оборудование: набор лего-конструктора «Дакта».

Ход: педагог дает каждому ребенку по очереди деталь конструктора. Ребенок называет ее и оставляет у себя. Когда каждый ребенок соберет по две детали, педагог дает задание построить из всех деталей одну постройку, придумать ей название и рассказать о ней.

«Лего-подарки»

Цель: развивать интерес к игре и внимание.

Оборудование: игровое поле, человечки по количеству игроков, игральный кубик (одна сторона с цифрой 1, вторая с цифрой 2, третья с цифрой 3, четвертая-крестик (пропускаем ход)), лего-подарки.

Ход: дети распределяют человечков между собой. Ставят их на игровое поле, кидают по очереди кубик и двигают человечков по часовой стрелке. Первый человечек, прошедший весь круг, выигрывает, и ребенок выбирает себе подарок. Игра продолжается, пока все подарки не разберут.

«Не бери последний кубик»

Цель: развивать внимание, мышление.

Оборудование: плата с башней.

Ход: играют два ребенка, которые по очереди снимают один или два кирпичика с башни. Кто снимет последний, тот проиграл.

«Запомни расположение»

Цель: развивать внимание, память.

Оборудование: набор лего-конструктора «Дакта», платы у всех игроков.

Ход: педагог строит какую-нибудь постройку из восьми (не более) деталей. В течение короткого времени дети запоминают конструкцию, потом педагог ее убирает, и дети пытаются по памяти построить такую же. Кто выполнит правильно, тот выигрывает и становится ведущим.

«Построй, не открывая глаз»

Цели:

учить строить с закрытыми глазами;

развивать мелкую моторику рук, выдержку;

Оборудование: плата, наборы конструктора.

Ход: перед детьми лежат плата и конструктор. Дети закрывают глаза и пытаются что-нибудь построить. У кого интересней получится постройка, того поощряют.

«Рыба, зверь, птица»

Цель: развивать память, внимание.

Оборудование: кирпичик лего.

Ход: педагог держит в руках кирпичик лего. Дети стоят в кругу. Педагог ходит по кругу, дает по очереди всем детям кирпичик и говорит: «рыба». Ребенок должен сказать название любой рыбы, затем дает другому и говорит: «птица» или «зверь». Кто ошибается или повторяет, выбывает из игры.

Конструирование из строительного материала

В старшей и подготовительной группе воспитатели стараются реже давать образец постройки или поделки, а если дают, то примерный, чтобы показать основные части конструкции и помочь отобрать нужные детали; в качестве образца часто используют фотографии, рисунки. Дети чаще придумывают свой вариант постройки, поделки, перенимают друг у друга конструктивные решения.

Задание «Что изменилось?»

Перед ребенком расставляют строительные детали. Просят запомнить, сколько их и как они стоят. Затем предлагают отвернуться и убирают какую-либо деталь (устанавливают детали в ином положении на плоскости стола, меняют их местами, добавляют новые). Затем дошкольник отмечает, что изменилось.

Задание «Меняясь местами»

Играют двое детей. Ребят сажают спиной друг к другу и предлагают разместить на листе бумаги мелкие строительные детали, поставленные плотно друг к другу так, чтобы каждая деталь соприкасалась с поверхностью листа одной из граней, и обвести получившуюся фигуру фломастером. Затем снять с листа детали, поменяться местами и вновь установить их на листе бумаги точно внутри контура. Задание тем сложнее, чем больше деталей предлагается.

Задание «Роботы»

На карте нарисованы роботы, собранные из строительных деталей. Детям предлагают ответить на вопросы:

Сколько роботов изображено?

Найди двух роботов, собранных из одинаковых по форме деталей.

Покажи, у какого робота есть деталь, которой нет у других.

Каких роботов можно построить из строительных деталей, а каких нельзя?

Задание «Схема по постройке товарища»

Дети придумывают и строят сооружения из строительного материала, а затем создают схемы по постройкам друг друга, изображая вид спереди, выкладывая фигурами и обводя фломастерами.

Задание «Схема по условию»

Предлагать детям создавать схемы по условиям, используя способ, указанный в предыдущем задании («Нарисуй схему сельского домика , двухэтажного, с плоской крышей и с крылечком, находящимся справа» и т.п.). Побуждайте детей самостоятельно придумывать и рисовать схемы построек.

Задание «Построй и создай схему»

Предложить детям сделать элементарные постройки из трех, четырех деталей, а затем создать их чертежи, изображая конструкции в трех проекциях (спереди, сбоку и сверху). Способы построения те же: выкладывание фигурами и обведение, либо рисование на листочках в клетку.

Задание «Сделай план и построй»

Дети рисуют планы будущих построек (вид сверху внутренних сооружений): «Универсам», «Кафе», «Детский сад», «Парк». Затем используют их при планировании последующей конструкторской деятельности.

Игра «Строительные детали»

Воспитатель разыгрывает с детьми сценку: раздает детям строительные детали и предлагает действовать с ними по ходу стихотворения:

Как-то Кубик в лес пошел,

Там Кирпичика нашел.

Взялись за руки детали,

По тропинке побежали,

А навстречу – скок-поскок —

Подбежал к друзьям Брусок.

И спросил Брусок детали:

«Вы Цилиндра не видали?».

Повернулся Куб бочком:

«Я с Цилиндром не знаком»,

А Кирпичик удивился:

«Нам навстречу он катился?

Ну, теперь пора идти,

Надо Призму нам найти.

Видел я ее – без дела

Она с Конусом сидела

У друзей пластин в гостях

С фотографией в руках».

Игра «Расставь детали по контуру»

Каждый ребенок расставляет детали на листе, создавая форму самолета, обводит фломастером контур получившейся модели, снимает детали и передает лист и детали товарищу, чтобы тот собрал его самолет, в свою очередь берет лист и детали у товарища и собирает его модель. Выигрывает тот, кто быстрее справится с заданием.

Игра «Дострой конструкцию»

Ребенок начинает собирать модель из строительного материала, затем «передает» ее другому ребенку; тот продолжает сборку и «передает» модель следующему ребенку и т.д. Затем дети все вместе обсуждают, что у них получилось.

Игра «Построй здание»

Предложить детям придумать и нарисовать на листах бумаги в клетку любое здание, например, для планеты Марс, которое можно построить из строительного материала. Например, здание, стоящее на горах (над водой, на песке, под песком, на глубине; подводный дом; здание, часть которого находится под водой, а часть на воде; парящее в воздухе здание и др.). Проанализировать с детьми готовые схемы и предложить сконструировать по ним постройки. По окончании строительства проанализировать постройки с точки зрения схожести с изображениями; прочности, удобства использования; необычности, оригинальности конструктивных решений, гармоничности.

Игра «Найди одинаковые конструкции»

Педагог собирает из строительного материала 5-7 похожих предметов (из них 2 предмета одинаковые) и, определив время (1 минута по песочным часам), дает детям задание: «Найдите одинаковые конструкции».

Игра «Что получилось?»

Каждый ребенок сооружает любую модель из строительного материала. Затем дети угадывают, у кого что получилось.

Игра «Сконструируй летательный аппарат»

Дети рисуют схематические изображения различных летательных аппаратов, конструируют летательный аппарат из строительного материала (анализ построек, демонстрация в действии).

Игра «Закончи конструкцию»

Предложить детям разбиться на пары. Каждый ребенок собирает из строительного материала какую-либо заготовку, затем меняется ею с напарником и заканчивает его конструкцию.

Игра «Что изменилось у робота?»

Педагог предлагает детям рассмотреть сконструированного им робота в течение 1-й минуты. Затем дети закрывают глаза, а педагог вносит в конструкцию некоторые изменения. Дети должны сказать, что изменилось.

47 Упражнения, инструменты и игры для постановки целей (включая рабочие листы в формате PDF)

Изображение предоставлено EyeEm

Сколько раз вы подходили к началу нового года со списком позитивных целей, которых хотите достичь, только для того, чтобы чувствовать, что вы все еще застряли на месте, когда снова наступает декабрь?

Создавать и ставить цели — это здорово, но на самом деле их достичь может быть намного сложнее. Вот где использование некоторых проверенных и проверенных упражнений по постановке целей может помочь вам не только в постановке достижимой цели, но и в отдельных шагах и процессах, необходимых для ее достижения.

В этой статье мы поговорим об этом: как работают упражнения по постановке целей, почему они так важны, и о целой куче ресурсов, которые помогут вам начать работу.

Прежде чем вы продолжите, мы подумали, что вы можете бесплатно загрузить наши три упражнения по достижению целей. Эти подробные, научно обоснованные упражнения помогут вам или вашим клиентам ставить перед собой практические цели и овладевать методами, позволяющими изменить поведение на долгое время.

Как работают упражнения по постановке целей

Автор Энни Диллард однажды сказала в своей книге The Writing Life : «То, как мы проводим наши дни, — это то, как мы проводим нашу жизнь», и я думаю, что это отличная цитата для размышления в теме постановки целей.То, как мы проводим свою жизнь — то, чем мы хотим заниматься, — складывается из более мелких промежуточных дней, и то же самое верно и в отношении достижения цели. Именно маленькие шаги в середине создают успех.

Цели — это наши стремления. Когда мы ставим цель, мы создаем цель для набора моделей поведения (Latham and Locke, 2002). Будь то достижение уровня мастерства или навыков в спорте, достижение цели по снижению веса или погашение финансового долга: создание цели помогает нам понять, к чему мы стремимся в жизни.

Изменения редко происходят волшебным образом в одночасье. Это происходит потому, что мы ежедневно принимаем на себя обязательства по адаптации нашего поведения, мышления и привычек, чтобы работать над тем, чтобы добиться желаемых изменений. Небольшие, ежедневные и последовательные изменения со временем могут привести к большим результатам. Вот как работают эффективные упражнения по постановке целей.

Хотя постановка целей может быть краткосрочной или долгосрочной, формальной или неформальной, для реального достижения результатов психологи обнаружили, что упражнения по постановке целей наиболее эффективны, когда конечная цель конкретна и измерима (Локк и Латам, 1991, Латам, Винтер и Локк, 1994, Латам и Локк, 2002).

Локк (1964) придумал самую первую теорию постановки целей, в которой он сосредоточился на постановке целей на рабочем месте. Он обнаружил, что сотрудники больше мотивированы четко поставленными целями и практической обратной связью, чтобы помочь им достичь этих целей.

Хотя сегодня, вероятно, имеет смысл сказать «привлечь четырех новых клиентов к концу месяца», а не «увеличить клиентскую базу», это было революционным, когда Локк предложил свой первый документ. Он заложил основу для современных техник постановки целей, которые многие используют сегодня.

Локк также обнаружил, что мотивация является ключом к достижению наших целей, и мы чувствуем себя более мотивированными, когда не на 100% уверены, что сможем достичь цели, которую поставили перед собой. Решение сложных задач очень мотивирует, поскольку позволяет нам развивать свои навыки, напрягать мускулы для решения проблем и обретать более глубокое ощущение личных достижений.

Основываясь на исследовании Локка, кажется, что для того, чтобы упражнения по постановке целей работали, им нужны две ключевые вещи:

  1. Быть маленьким, достижимым и измеримым со временем
  2. Установите конкретные и четкие результаты

Совсем недавно Майнер (2005) исследовал постановку целей в рамках организационного поведения и позитивных стратегий лидерства.Он предложил следующие три основных принципа того, как работает постановка целей. Голы:

  • Мотивируйте людей прилагать необходимые усилия для постановки задач
  • Мотивируйте людей продолжать придерживаться требуемого поведения или деятельности в течение долгого времени
  • Мотивируйте людей оставаться сосредоточенными на целях и задачах, которые они пытаются достичь, вместо того, чтобы отвлекаться на неуместное поведение

Хотя Локк и Майнер сосредоточились на упражнениях по постановке целей в рабочем контексте, эти основные принципы могут быть применены и к постановке личных целей.

Что такое инструменты для постановки целей?

Одно дело — знать о постановке целей и о том, как они могут вам помочь, и совсем другое — знать, как на самом деле ставить цели и придерживаться их. Инструменты для постановки целей — отличный способ помочь вам ставить цели, отслеживать их и сохранять сосредоточенность на том, чего вы пытаетесь достичь.

Эти инструменты и могут быть неофициальными, например:

  • Рукописный дневник или журнал для отслеживания ваших целей и небольших ежедневных достижений
  • Использование мобильного телефона для установки ежедневных напоминаний или приложений обратного отсчета, когда вы хотите достичь определенных результатов к
  • Мотивационные заметки и плакаты, установленные вокруг вашего дома или рабочего стола в качестве дружеских напоминаний
  • Расскажите друзьям и семье, над чем вы работаете, чтобы они могли предложить поддержку
  • Визуализация, включая медитацию, позитивные утверждения и внимательность

Или они могут быть формализованы, например:

  • Регулярные встречи / обзоры с вашим непосредственным руководителем на работе, чтобы держать вас под контролем (если ваши цели связаны с работой)
  • Присоединение к группам или встречам с людьми, пытающимися достичь тех же целей (например, потеря веса, или спортивные группы / занятия фитнесом)
  • Работа с коллегами-тренерами или наставниками, которые помогут вам не сбиться с пути
  • Использование программных средств и приложений для постановки целей, которые помогут вам не сбиться с пути (Milestone Planner и GoalScap, чтобы назвать несколько)

Какой инструмент вам подойдет, будет зависеть от ваших конкретных целей, времени, которое вы хотите потратить на их достижение, и от того, является ли это индивидуальной или групповой целью.

6 полезных инструментов для постановки целей (PDF)

Ниже я собрал несколько полезных инструментов для постановки целей, которые нашел при изучении этой статьи. Я разделил их на два раздела: нецифровые инструменты для постановки целей и цифровые инструменты для постановки целей. В зависимости от ваших предпочтений и целей, вы можете посчитать одно более полезным, чем другие, или предпочесть сочетание обоих средств.

Нецифровые инструменты для постановки целей

1. Вести дневник постановки целей

Это особенно хорошо для целей личного развития.Даже десять минут в день, чтобы анализировать и писать о своих целях, вы будете сосредоточены, мотивированы и настроены более позитивно в отношении вашего пути (Робинсон, 2017).

Ведение журнала позволяет вам записывать свой прогресс, любые неудачи, с которыми вы сталкиваетесь, и способы их преодоления. Это четкое визуальное и физическое представление о том, как далеко вы уже продвинулись в достижении своих целей.

2. Попробуйте обратную постановку цели

Backward Goal Setting — отличный инструмент, который можно попробовать, когда вы чувствуете себя немного застрявшим.Все дело в изменении вашей точки зрения и подхода, поэтому, если у вас есть цель, которую вы не смогли достичь раньше, это может быть отличным инструментом, чтобы попытаться изменить способ ее решения.

При обратной постановке целей вы начинаете с конечной конечной цели (очень похожей на традиционную постановку целей). Но вместо того, чтобы думать о том, каким может быть первый шаг, затем второй, третий и так далее, вы начинаете с конечной цели и двигаетесь в обратном направлении.

По сути, вы обращаете процесс вспять. Как уже упоминалось, это может помочь вам задуматься о своей цели в более широком смысле и поможет определить ключевые этапы, которых не удалось бы достичь при традиционной постановке целей.Используемый вместе с традиционными инструментами постановки целей, он может помочь вам составить надежный окончательный план достижения успеха.

3. Получите социальную поддержку

В качестве инструмента успеха ничто не сравнится с несколькими хорошими людьми, на которых вы можете положиться, чтобы поддерживать вашу мотивацию и воодушевление в достижении ваших целей (Адамс Миллер, 2015). Исследования показали, что люди, которыми мы себя окружаем — даже дальние знакомые — могут оказывать сильное влияние на наше поведение (Christakis and Fowler, 2009).

Рассказывая о своих целях тем, кому вы доверяете и цените, они ответят действиями и поведением, которые будут активно помогать вам в достижении успеха, и станут отличными лидерами поддержки, когда ваша собственная мотивация, кажется, ослабевает.

Цифровые инструменты для постановки целей

Вы, вероятно, проводите довольно много времени в день, используя свой мобильный телефон, поэтому думали ли вы, как вы можете использовать его, чтобы помочь вам в ключевых областях жизни, таких как достижение ваших целей?

К счастью, многие разработчики приложений подумали именно об этом, и на большинстве телефонов есть множество приложений и функций, которые помогут вам работать для успешного достижения ваших целей. Ниже я перечислил три популярных приложения, которые ориентированы на постановку и достижение целей:

1.Образ жизни

Way of Life — это приложение для ежедневного отслеживания привычек, которое позволяет вам ставить несколько ежедневных целей, которых вы хотите достичь, и отмечать их по мере их достижения. У него очень удобный интерфейс и возможность устанавливать себе напоминания.

Как инструмент для постановки целей, он отлично подходит для простых вещей, таких как пить больше воды, выделять время на чтение или избегать сладких напитков, но для более глубоких или многоуровневых целей это, вероятно, не лучший инструмент для достижения.

2. Тренируйте меня по отслеживанию целей

Это приложение предлагает более подробные функции. Вы можете не только ставить цели и вехи, но и получать доступ к целому сообществу единомышленников, стремящихся к успеху.

Он позволяет вам взаимодействовать и мотивировать друг друга, а также имеет профессиональных тренеров, которых вы можете нанять через приложение для индивидуальной поддержки, если вам это нужно.

Еще одна замечательная функция — это возможность добавить до шести членов семьи или друзей — отлично подходит для командной или групповой работы!

3.Импульс

Подобно образу жизни, Momentum помогает вам ставить цели и создавать небольшие повседневные привычки, которые помогут вам работать над их достижением. Вы можете настраивать домашний экран и устанавливать напоминания, которые помогут вам не сбиться с пути. Он чрезвычайно удобен в использовании и ранее был отмечен как одно из «Лучших новых приложений» в магазине приложений. К сожалению, на данный момент он разработан только для iPhone и Mac.

Вам также может быть полезен этот удобный PDF-файл с инструментами для постановки целей. Созданный Mindtools, он представляет собой исчерпывающее описание того, что способствует успешной постановке целей, и отличный ресурс с различными инструментами, которые вы можете попробовать.

Инструменты, которые подходят вам, будут зависеть от ваших конкретных целей и предпочтений в отношении их решения. Для меня очень хорошо работает рукописный журнал целей, потому что мне нравится иметь что-то осязаемое, за что я могу сидеть каждый день вдали от цифровых отвлекающих факторов.

3 упражнения по постановке целей (PDF)

Кинг (2001) попросил студентов писать о травмирующем опыте, своем лучшем будущем я, обеих темах или теме, не связанной с эмоциональным контролем, в течение двадцати минут в день в течение четырех дней.

Настроение учащегося измерялось до и после написания и контролировалось через три недели после первоначального теста. Кинг обнаружил, что писать о жизненных целях — или о самом лучшем из возможных будущих «я» — было связано со значительным увеличением чувства благополучия по сравнению с написанием о травме.

Это говорит нам о том, что писать о позитивных, саморегулируемых темах — например, о том, каким мы хотим видеть наше будущее — может быть очень полезно для нашего благополучия. Это также может быть очень полезно для достижения наших целей.

Ниже я выделил три простых упражнения по написанию постановки целей, которые помогут вам начать работу:

1. Упражнение «Средний идеальный день»

Вы можете выполнить это упражнение в дневнике, пустой записной книжке или на компьютере, и, как следует из названия, оно довольно простое — вы пишете о том, как выглядит ваш средний идеальный день.

Сосредоточьтесь на том, как выглядит ваш идеальный день без каких-либо дополнительных услуг или сюрпризов (чтобы не было выигрышных лотерейных билетов или неожиданных романтических поездок).Идея состоит в том, чтобы поэтапно составить подробный список того, как выглядит средний день. Это может включать:

  • Идеальное время для пробуждения и как это выглядит — читаете ли вы 20 минут перед тем, как встать? Обниматься со своим партнером? Сделайте приветствие солнцу или осознанность, чтобы начать день?
  • Что вы делаете, когда встаете с постели? Вы сначала варите кофе и завтрак или сначала принимаете душ? Вы выбираете одежду на день или накануне вечером? Есть ли в фоновом режиме музыка, радио, утреннее телевидение? Шторы или жалюзи открыты полностью или вы предпочитаете, чтобы они были закрыты, пока вы собираетесь?
  • Что будет дальше? Вы ходите на работу — как это выглядит? С кем вы взаимодействуете? Как выглядит твой стол?
  • Ты дома с детьми? Что вы собираетесь делать? Какие занятия или приключения вы делаете вместе?
  • Как выглядит и что включает в себя питательный обед?

И так далее.Создайте день, который вам никогда не надоест, и который вы можете с удовольствием повторять пять или семь дней в неделю. Создайте «средний идеальный день» для своего рабочего дня и дней простоя. С партнером или детьми или без них. Действительно подумайте об индивидуальном поведении, которое проявляется в этот день. То, что вы начнете ясно видеть, — это небольшие привычки, которыми вы можете сразу же начать действовать, чтобы приблизиться к своему представлению о совершенно обычном дне.

2. Упражнение «Один год с сегодняшнего дня»

Подобно упражнению Кинга, когда ученики просят студентов подумать и записать, как они могли бы выглядеть наилучшим образом в будущем, вы можете адаптировать это упражнение, чтобы подумать о том, как будет выглядеть ваша лучшая жизнь через год.

Вы можете выполнять это упражнение в одиночку, с партнером, семьей или близким другом. Может быть действительно полезно поделиться своими идеями с кем-то, кому вы доверяете, который также заставит вас задуматься о вещах, выходящих за рамки вашей зоны комфорта. Некоторые из ключевых областей, о которых следует подумать при выполнении этого упражнения, включают:

  • Ваша работа — Какую работу вы будете делать? Где ты будешь работать? Как вы будете работать над тем, как вы хотите, чтобы это выглядело?
  • Your Home — Вы надеетесь сэкономить на покупке жилья? Есть ли какие-нибудь улучшения в вашем нынешнем доме, которые вы откладываете? Нужен ли саду немного TLC?
  • Ваши финансы — У вас есть долги, которые вы хотите выплатить раз и навсегда? Вы экономите на чем-то конкретном? Вы хотите добиться успеха в пенсионных планах?
  • Ваши отношения — Вы счастливы в любви? Хотите выйти замуж? Насколько важна ваша близкая дружба? Вам нужно больше работать над общением с людьми?
  • Себя — Как вы хотите чувствовать себя через год? Мысленно, физически, социально, лично? На что это похоже?

После того, как вы создали то, как будет выглядеть для вас через год, начните думать о шагах, необходимых для достижения этих целей.Будьте разумны и не стремитесь достичь всего сразу. Выберите одну или две достижимые и измеримые цели для каждой области и составьте план постановки целей для каждой. Включите примерный график того, когда вы хотите этого добиться, чтобы вы могли нести ответственность.

Опять же, вы можете записать это на старой доброй бумаге, в дневнике или использовать компьютер — все, что вам больше подходит. Убедитесь, что это написано где-нибудь, чтобы вы могли вернуться к нему и при необходимости добавить что-нибудь.

3.Упражнение «Составление карты сокровищ»

Упражнение «Картирование сокровищ» начинается с некоторых базовых техник визуализации и продвигается еще дальше.

Визуализация — прекрасный инструмент, который поможет вам составить представление о том, как вы хотите, чтобы выглядели определенные аспекты своей жизни. Когда дело доходит до постановки целей, визуализация может стать сложной задачей, поскольку требуется время, чтобы сконцентрироваться и повторно визуализировать то, над чем вы работаете, когда вам нужен быстрый прилив вдохновения и мотивации. Визуализация — сильный инструмент, и упражнение по составлению карты сокровищ может помочь вывести его на новый уровень!

Используя Treasure Mapping, вы создаете физическое представление своей визуализации.Вы можете сделать это с помощью рисунка, живописи, коллажа или цифрового искусства. Он служит проявлением ваших целей и усиливает работу, которую вы вкладываете в их визуализацию в своем уме. Несколько советов по началу работы:

  • Во-первых, уточните цель, ради которой вы хотите работать. Визуализируйте, как это выглядит и на что похоже. Это личное достижение или что-то более осязаемое, например, пробег марафона или погашение долга?
  • Теперь запишите все это подробно, используя визуализацию по мере продвижения, чтобы построить четкую картину.
  • Подумайте о результате достижения вашей цели: что вы получите? Что ты будешь? Как вы празднуете? Что говорят твои друзья и семья?
  • После того, как вы все это записали, пора проявить творческий подход! Возьмите свои художественные принадлежности, стопку журналов или что-нибудь еще, что вы хотите использовать для создания своей карты сокровищ. Вверху карты создайте визуальное представление того, как выглядит достижение вашей цели — это сокровище, над которым вы работаете.
  • А теперь начните думать обо всех шагах, необходимых для достижения этой конечной цели.Начните описанный выше процесс снова для каждого шага, который вы можете определить, и работать в обратном направлении от своей конечной цели, создавая визуальное проявление на вашей карте по мере продвижения.
  • Выровняйте изображения — рисунки или коллаж — так, чтобы вы могли видеть, как они связаны. Это поможет запечатлеть в вашем сознании, как вы собираетесь их достичь.

Когда закончите, поместите свою карту сокровищ так, чтобы ее можно было легко увидеть, для регулярного получения мотивации и вдохновения. Если вы создали с помощью какого-либо программного обеспечения для цифрового искусства, распечатайте его или оставьте в качестве фоновой заставки, чтобы видеть его ежедневно.

Эти упражнения — только отправная точка. Некоторые из них могут работать лучше, чем другие, поэтому стоит попробовать несколько и понять, на что вы отвечаете больше всего.

Этот PDF-файл от Act с осознанным названием «The Reality Slap» — еще один отличный ресурс для постановки целей, несмотря на название! Он содержит пять коротких и простых упражнений, которые помогут вам ставить перед собой реалистичные цели.

Планирование с использованием таблиц постановки целей

Как мы знаем, успешное достижение наших целей лучше всего достигается, когда они конкретны, ясны и измеримы (Локк, 1968).Мы рассмотрели некоторые инструменты и упражнения, которые могут помочь вам при постановке целей, но есть еще один ресурс, который вы можете использовать при планировании целей, — это Таблицы постановки целей.

Это готовые шаблоны или рабочие листы, легко доступные в Интернете, которые помогут вам преодолеть препятствие, не зная, с чего начать. Вместо этого у вас будет простое и удобное руководство по постановке цели и составлению плана действий.

16 полезных листов для постановки целей (вкл.PDF и Word для печати)

Я поискал в Интернете множество различных таблиц с постановкой целей, и ниже приведены некоторые из самых простых и удобных для пользователя, которые я нашел. Я разделил их на четыре категории: отдельные лица, пары, семьи и дети, а также рабочие / учебные группы.

Лучшее для частных лиц:

Лучшее для пар:

Лучшее для семьи и детей:

Лучшие для рабочих и учебных групп:

5 вопросов для постановки целей

Иногда бывает сложно определить, каковы должны быть ваши цели и чего именно вы хотите достичь в жизни.Часто мы так сосредотачиваемся на том, что уже делаем, и нам легче оставаться в привычках, которые у нас уже есть, даже если в глубине души мы не чувствуем, что это то, чем мы действительно хотим заниматься.

Хэнди (1996) и Кови (1989) предполагают, что в основе того, что мы все действительно хотим, — это изменить мир к лучшему и внести свой позитивный и конструктивный вклад в жизнь наших более широких сообществ. Хэнди предложил три шага к осмысленной жизни:

  • Вы в безопасности — необходимо достичь фундаментальных основ жизни, прежде чем вы сможете думать о своей цели
  • Вы знаете, кто вы есть — это означает, что вы установили для себя сильное чувство идентичности, вы знаете, какой путь вы хотите выбрать и как это выглядит для вас
  • Вы можете что-то изменить — как только вы выполните два вышеуказанных шага, вы узнаете, как вы можете внести свой вклад и изменить мир к лучшему.

Вы можете использовать вопросы по постановке целей на любом из этих трех шагов и перейти к отдельным целям, которые вам нужно установить для достижения, чтобы помочь вам приблизиться к поиску большего смысла в жизни.Для начала можно задать пять отличных вопросов:

  1. Каковы мои ценности?
  2. Что мной движет?
  3. Чего я хочу в конечном итоге достичь?
  4. Почему я хочу этого добиться?
  5. Каковы мои лучшие друзья и / или партнеры?

Найдите время и поразмышляйте над приведенными выше вопросами. Первые ответы, которые приходят в голову, не обязательно должны быть окончательными, но могут стать отличной отправной точкой для дальнейшего изучения. Лучше всего задавать открытые вопросы — подумайте, что, почему, когда, кто и как — так как они побуждают вас глубоко задуматься над ответом.

Вы, вероятно, обнаружите, что как только вы начнете, у вас появится больше вопросов, и это здорово! Продолжайте записывать их и исследуйте, куда они вас приведут. Помните, что вы можете вернуться к своим ответам в любое время, и важно время от времени пересматривать и переосмысливать их.

3 семинара по постановке целей для взрослых

Ведение журнала целей или использование различных шаблонов может помочь вам не сбиться с пути к достижению поставленных целей, но это не должно быть единичным усилием.Семинар по постановке целей с друзьями, коллегами или сверстниками — отличный способ собрать людей вместе, чтобы исследовать и творчески делиться своими идеями.

Действия по постановке целей могут вдохновить и мотивировать вас, и вы даже можете раскрыть одну или две цели, о которых раньше не задумывались. Ниже приведены пять увлекательных и творческих занятий в мастерской по постановке целей, которые вы можете попробовать:

1. Выигрышный лотерейный билет. Действия

Это упражнение отлично подходит для того, чтобы дать разуму свободу думать о том, что бы вы делали, если бы у вас не было финансовых ограничений.Может быть действительно интересно увидеть, что вы придумали — большая часть из которых может быть вполне достижима, если вы начнете прилагать усилия и ставить перед собой какие-то цели!

Предпосылка проста: вы только что выиграли в лотерею! Сумма выигрыша составляет 30 миллионов долларов. Какая твоя первая реакция? Что ты будешь делать дальше? Каковы ваши основные приоритеты при разумном использовании денег? А как насчет экономии? Кому вы помогаете?

Вы можете записать это, визуализировать или обсудить открыто, если вы выполняете упражнение с партнером, семьей или группой.Как только вы это сделаете, перезапустите упражнение, только на этот раз вы выиграли половину первоначальной суммы — 15 миллионов долларов.

Подумайте, какие изменения вы внесете в свои первоначальные планы (если таковые имеются). Продолжайте повторять упражнение, каждый раз уменьшая сумму выигрыша вдвое. Вы заметите, что начнете углубляться в свои основные ценности, которые помогут определить цели, на которых вам нужно сосредоточиться.

2. Деятельность партии пенсионеров

Это занятие немного переворачивает деятельность по розыгрышу лотерейных билетов.Вместо того, чтобы визуализировать, что бы вы сделали, вы думаете о том, о чем сожалели бы, что не сделали.

Визуализируйте следующий сценарий: Перенесемся на несколько лет вперед до вашей вечеринки по случаю выхода на пенсию. Вы много работали, у вас была постоянная работа, и теперь пришло время провести немного свободного времени. Вы пригласили всех своих близких друзей, коллег и семью. Вы произносите речь обо всем, что вам понравилось в жизни, а затем кто-то спрашивает: о чем вы сожалеете, что не делаете?

Оглянитесь на свою жизнь и подумайте о вещах, которые вы хотели бы сделать, но не сделали.Возможно, работа была занята, поэтому некоторые личные цели в отношении поездок были отложены в сторону. Или, может быть, вы так и не вернулись в школу, чтобы получить ту степень писательского мастерства, которую хотели. Основываясь на том, как складывается ваша жизнь прямо сейчас, вы, вероятно, будете иметь хорошее представление о том, как могут выглядеть эти сожаления.

А теперь примите каждое сожаление и перепишите как положительное. Вы только что составили список целей, над достижением которых нужно работать.

3. Действия «Осталось шесть месяцев»

Название этого задания может показаться немного болезненным, но попробовать его все же стоит! Когда вы думаете об этом, осознание того, что вам осталось жить всего шесть месяцев, может стать чувством освобождения: нет причин не стремиться к тому, чего вы действительно хотите в жизни, и пытаться сделать это как можно чаще.Самое худшее, что могло случиться с вами, уже произошло, так что вам нужно терять?

Что вы будете делать с этой вновь обретенной храбростью? Вопросы для размышления могут включать:

  • Где вы хотите проводить время? Есть ли в вашем списке города, которые вы хотите посетить?
  • С кем бы ты хотел провести это время? Есть ли старые связи, к которым вы хотите обратиться?
  • Как вы проводите это время? Отдыхаете с любимыми или стараетесь как можно больше заниматься?

Ключ к этому занятию — не тратить много времени на размышления о нем.Запишите как можно больше и как можно быстрее первых вещей и идей, которые приходят в голову. Просмотрите и поразмышляйте над ними, чтобы помочь вам в достижении некоторых реальных целей.

Все эти действия направлены на то, чтобы помочь вам понять суть ваших потенциальных целей. Стоит попробовать несколько разных занятий и посмотреть, какие результаты вы получите, и особенно стоит возвращаться к ним со временем, чтобы увидеть, как меняются ваши идеи.

4 Полезные модели постановки целей

Исследователи, психологи и руководители предприятий занялись темой постановки целей.За последние несколько десятилетий был разработан ряд моделей, помогающих отдельным лицам и группам достигать успешных целей. Ниже я рассказал о четырех самых популярных из них и о том, как они работают.

Модель постановки целей SMART

Модель SMART — одна из самых известных и используемых моделей, когда дело касается постановки целей. Впервые оно появилось в 1981 году в статье в журнале Management Review (Doran, 1981) и хорошо построено на работе, ранее выполненной Локком в 1960-х годах.Он оказался весьма успешным в использовании как для индивидуального, так и для группового целеполагания.

Вот что означает SMART:

  • Конкретные — Каждая цель должна быть конкретной и как можно более четко определенной. У вас может быть несколько целей, но каждая должна быть ясна.
  • Измеримый — Каждая цель также должна иметь четко определенные метрики того, как ее можно измерить — либо для прогресса, либо для конечной цели.
  • Достижимая — При постановке целей можно легко увлечься, но цель, которая в конечном итоге недостижима, истощит вашу мотивацию.Ставьте цели маленькими и достижимыми. Вы всегда можете развить их и добавить к ним позже.
  • Актуально — Вот где время, потраченное на планирование ваших целей, может окупиться. Нет смысла преследовать цель, которая не дополняет ваши основные ценности или высшие желания вашей жизни. Убедитесь, что каждая цель актуальна для вас.
  • Привязанный ко времени — Это хорошо связано с достижимым шагом. Убедитесь, что вы установили реалистичные сроки для каждой цели и что это обязательные шаги, которые помогут вам сосредоточиться и сохранить мотивацию.

Модель SMART получила широкое признание в качестве базовой модели, и я думаю, это потому, что ее можно применять к простым и сложным целям, рабочим целям, личным целям, индивидуальным и групповым целям. Это легко адаптируемая модель с очень четкой структурой, которую можно использовать с другими инструментами планирования и бизнеса для достижения крупных целей.

Модель постановки целей GROW

Существует несколько различных заявлений об авторстве модели GROW, но большинство согласны с тем, что она была создана бизнес-тренерами Грэмом Александром, Аланом Файном и сэром Джоном Уитмором в 1980-х годах (Nguyen, 2018).Несмотря на совместную разработку, вскоре после этого все трое разошлись, и каждый продолжил разработку модели по-своему (Fine, 2018), но суть модели остается прежней.

GROW означает:

  • Цель — Чем вы хотите заниматься? Какова ваша конечная цель?
  • Реальность — Где ты сейчас? Какие препятствия мешают вам достичь своей цели?
  • Опции — Что бы вы могли сделать? Какие ресурсы вам доступны? Какие изменения вы можете внести в свое поведение, чтобы преодолевать препятствия?
  • Будет — Что ты будешь делать? Как вы можете начать вносить изменения или использовать доступные ресурсы для достижения своей цели?

Работа с моделью РОСТА позволяет людям развить собственное самосознание:

  • Текущие устремления
  • Современные системы убеждений и ценностей
  • Текущие доступные им ресурсы
  • Действия и усилия, необходимые для достижения поставленных целей

Модель постановки четких целей

Крик (2018) считает, что традиционная модель SMART для постановки целей слишком ограничивает и не отвечает потребностям современной бизнес-среды, поэтому Крик создал новую модель.Kreek использует аббревиатуру CLEAR для постановки целей. Эта модель ориентирована на поддержку рабочих групп для достижения деловых и организационных целей.

Вот что означает CLEAR:

  • Сотрудничество — Желаемая цель должна включать в себя команду или социальный элемент, который побуждает каждого вносить свой вклад в успех.
  • Limited — Должны быть установлены временные рамки для достижения цели, и объем цели должен быть достижим в эти временные рамки.
  • Эмоциональный — Цели должны быть связаны с вашими основными ценностями как личности, так и группы. Когда к цели привязаны эмоции, ключом к ее достижению становятся энергия и страсть.
  • Заметно — Хотя конечная цель может быть большой, промежуточные шаги должны быть небольшими. Таким образом, они очень достижимы, и их достижения можно разделить с признательностью.
  • Refinable — Все меняется, иногда неожиданно. У вашей цели должна быть сильная цель, но она также должна быть адаптируемой и гибкой, чтобы соответствовать новым вызовам, изменениям и информации по мере их возникновения.

Эта модель учитывает, как современные команды часто хотят сосредоточиться на своих основных ценностях (эмоциональный шаг) и как делать это совместно, поэтому она может быть отличной моделью для использования на работе или в рамках учебных / исследовательских групп.

Модель постановки целей SPIRO

Пфайфер и Джонс (1972) создали модель SPIRO, но ее быстро вытеснила модель SMART в начале 1980-х годов. Это все еще очень всеобъемлющая модель, но сегодня она не используется так часто.Модель была впервые опубликована в « Ежегодное руководство для фасилитаторов групп от 1972 года » и была направлена ​​на наставничество или обучение фасилитаторов, помогающих людям ставить и достигать цели.

SPIRO означает:

  • Специфичность — Как и в случае с другими моделями, первым делом нужно четко сформулировать свою цель. Убедитесь, что он четко определен и понятен.
  • Эффективность — Какие показатели эффективности с точки зрения человека и тренера / фасилитатора указывают на то, что человек продвигается к своей цели?
  • Вовлеченность — Опять же, и человек, и тренер / фасилитатор могут договориться о том, каким может быть их конкретное участие в достижении цели.Это также может включать рассмотрение того, какие другие ресурсы могут потребоваться.
  • Реализм — Помимо обеспечения реалистичности и достижимости цели в установленные сроки, это также касается обеспечения соответствия цели личным ценностям и текущему образу жизни. Например, ставить цель ходить в спортзал каждый вечер, когда у вас есть проблемы с уходом за детьми, учеба или другие жизненные планы, нереально. Обязательство посещать три вечера в неделю может быть.
  • Наблюдаемость — С индивидуальной точки зрения этот шаг включает в себя вопрос: « как достижение цели выглядит внешне и ощущается внутри? ’.С точки зрения тренера / фасилитатора, это проверка того, как достижение цели может внешне выглядеть для других.

Понятно, что модель SPIRO будет хорошо работать в различных парадигмах группового фасилитатора или коучинга, но она также может быть хорошо адаптирована для пар, желающих поддерживать и воодушевлять друг друга в достижении своих целей.

Помогают ли визуализация и медитация в постановке целей?

Было доказано, что и визуализация, и медитация оказывают прекрасное влияние на наше общее настроение и чувство счастья и удовлетворения (Meevissen, Peters, & Alberts, 2011, Peters, Flink, Boersma, & Linton, 2010).

Исследования также начали показывать, что визуализация может помочь продвигать и улучшать поведение по постановке целей (Taylor et al, 1998). Некоторые из упражнений, рассмотренных ранее в статье, в том числе «: средний идеальный день, » и «, один год с настоящего момента, », все используют визуализацию в качестве основного компонента для помощи в постановке целей.

Эти упражнения помогают улучшить поведение при постановке целей, поддерживая ожидания успеха, создавая структурированные планы и задействуя наши эмоции для достижения наших целей.

Эмоции играют решающую роль в постановке целей. Исследования показали, что, когда мы связываем наши цели с нашими ценностями и привязываем их к эмоциональным результатам, мы более мотивированы на успех и положительно относимся к этому процессу (Austenfeld, Paolo, & Stanton, 2006).

Использование мысленных образов того, каким мы хотим, чтобы наше будущее выглядело и ощущалось, также является мощным средством поддержки постановки целей. Ойсерман, Байби и Терри (2006) обнаружили, что просьба к участникам использовать мысленные образы для представления своего наилучшего возможного будущего усиливала их мотивацию для определения целей, необходимых для создания их видения в реальной жизни.

Медитация — это ключевой компонент визуализации, поэтому имеет смысл также помочь в постановке целей. Медитация позволяет нам успокоить наши мысли и ум и подвести итоги нашего текущего бытия и присутствия. Это может быть полезным инструментом при визуализации того, как должны выглядеть ваши цели, но не менее полезным, когда вы можете начать чувствовать себя подавленным.

Наши цели иногда могут быть лучше нас, и если мы не достигаем их в точности так, как мы думаем, что должны, может закрасться страх неудачи.Медитация — отличный способ предотвратить появление этих негативных мыслей и истощение нашей мотивации. Это может позволить нам двигаться вперед с ясностью (Chen, 2015).

3 обучающих игры и упражнения для семинаров по постановке целей

Проведение семинара по постановке целей может быть действительно ценным. Независимо от того, работаете ли вы руководителем группы, преподаете в классе или работаете с группой сверстников над достижением общей цели, семинар по постановке целей поможет вам продуктивно решить эту проблему.

Ниже приведены три игры и упражнения, специально созданные для семинара по постановке целей:

1. Игра «Мина-поле — препятствия».

Это забавная игра, которую можно использовать для постановки целей с учащимися или если вы хотите стать более активными на своем семинаре по постановке целей. Он ориентирован на общение и доверие внутри группы в достижении желаемой цели. Это требует некоторой подготовки, но может оказаться полезным занятием.

Вам понадобится:

  • Объекты и пространство для создания полосы препятствий (проявите творческий подход и сложность, насколько хотите)
  • Повязка на глаза
  • Таймер
  • Ручка и бумага

Как играть:

Шаг первый : Вам нужно создать полосу препятствий.Вы можете делать это снаружи, используя базовые тренажеры, или внутри, используя офисное оборудование (столы, стулья). Идея состоит в том, чтобы создать лабиринт или курс с препятствиями, через которые участникам нужно будет пройти.

Шаг второй : Разделите вашу группу на пары или небольшие группы. Внутри группы они должны решить, как быстро они хотят преодолеть полосу препятствий. Это время можно записать визуально, и вы можете создать небольшое соревнование, предложив командам обыграть друг друга.

Шаг третий : По одному участнику от каждой команды завязывают глаза. С помощью словесных очередей от других своих товарищей по команде им нужно попытаться преодолеть препятствие в пределах установленной ими временной цели.

Шаг четвертый : Позвольте каждому участнику попытаться побить свое целевое время до тех пор, пока у вас не будет общего победителя.

Цель игры:

Эта забавная игра позволяет участникам поразмышлять о различных аспектах достижения цели.Создавая временные рамки, группа должна приложить необходимые усилия для достижения этой цели и использовать ресурсы (друг друга) для успешного выполнения этой задачи. Когда вы закончите игру, каждый участник может поразмышлять над одной целью, которую он ставит, и определить препятствия, которые могут встать на его пути, и ресурсы вокруг них, чтобы помочь им поддержать.

2. Командная игра «Один, несколько, много».

Это особенно хорошее занятие для семинара по постановке целей, так как дает участникам время сосредоточиться на своих целях и собраться вместе, чтобы обсудить цели группы.Это может помочь командам задуматься о пересечении целей, которых они хотят достичь, и о том, как совместно работать над ними.

Вам понадобится:

  • Набор ручек / маркеров
  • Бумага формата A3 и доска для флипчарта или белая доска, на которой можно писать
  • Наклейки

Как играть:

Шаг первый : Сосредоточьтесь на «ОДНОЙ» части названия занятия. У каждого участника есть набор заметок и возможность записать свои индивидуальные цели.Стремитесь к 1-3 цели на человека. Это могут быть небольшие цели или долгосрочные цели, но записывайте их кратко.

Шаг второй : Сосредоточьтесь на «НЕКОТОРОЙ» части названия занятия. Участники делятся на пары или небольшие группы по три человека и разделяют записанные ими индивидуальные цели. Если есть такие же, их можно объединить для достижения одной общей цели. Попросите каждую группу определить другие совпадения и сходства.

Шаг третий : Теперь сконцентрируйтесь на «МНОГИХ» частях названия занятия.Используя большой лист бумаги или белую доску, попросите каждую команду прийти и наклеить на доску свои заметки. Это занятие должно занять больше всего времени, так как участникам нужно будет определить другие сходства и совпадения, а также объединить цели. Группа может обсудить в целом, какие цели являются наиболее общими, и определить, как работать над ними совместно.

Цель игры:

Это может быть сильное командное упражнение, поскольку оно очень четко и наглядно демонстрирует, насколько все могут быть на одной странице.Будут цели, которые не разделяются, и их можно обсуждать проактивно, но цель игры — определить общие групповые цели и разработать способ их совместного достижения.

3. Упражнение по коллажу «Доски зрения»

Это упражнение может быть очень забавным, но при этом поощрять групповое взаимодействие. Доски визуализации — отличный способ создать физическое представление целей и идей.

Вам понадобится:

  • Набор художественных материалов, включая ручки и карандаши
  • Подборка старых журналов, книг или газет, которые можно разрезать
  • Ножницы и клей для всех участников
  • Бумага, картон или другой материал для наклеивания на

Как играть:

Шаг первый : Начните с того, что попросите каждого участника выполнить простое упражнение по визуализации.Попросите их сосредоточиться на одной цели, которую они хотели бы достичь, и выстроите в своем уме визуальное представление о том, как достижение этой цели будет выглядеть и ощущаться для них. Сосредоточьтесь на мысленных образах, которые приходят в голову, и на любых чувствах, которые они ожидают от успеха.

Шаг второй : Помня об этих изображениях, участники могут затем просматривать старые журналы, книги или газеты, чтобы собрать изображения, слова и визуальные представления того, как может выглядеть их визуализация. Они могут собрать сколько угодно изображений.

Шаг третий : Самое интересное! Теперь участники могут приступить к созданию своих досок. Доска визуализации — это очень личное дело, поэтому поощряйте участников создавать что-то, что представляет их и их цель — нет неправильного или правильного способа сделать это. Все выбранные ими окончательные образы должны заставить их почувствовать и запомнить визуализацию своей цели.

Должна быть сильная эмоциональная связь с доской, чтобы помогать им напоминать и мотивировать их то, чего они пытаются достичь.В конце концов, каждый участник может поделиться своей доской с группой, если захочет.

Цель упражнения:

Это упражнение — интересный способ построить физическое представление желаемой цели. Начав с упражнения по визуализации, участники могут создать что-то, с чем они чувствуют связь, что поможет им мотивировать, когда они в этом нуждаются.

3 упражнения по постановке целей для пар

Создание общих целей в паре может стать отличным способом почувствовать себя более связанным и защищенным в отношениях, зная, что вы оба одинаково стремитесь к одним и тем же вещам.Четкий разговор о том, чего вы оба хотите достичь в жизни и как вы можете это сделать вместе, лежит в основе постановки целей в паре, и есть несколько отличных упражнений, помимо уже упомянутых, которые вы можете использовать.

1. Упражнение по пожарной тренировке

Упражнение FIRE Drill отлично подходит для пар, поскольку оно позволяет каждому партнеру задуматься о том, чего он хочет как личность, о своей роли в отношениях и о том, что им нужно от своего партнера.Это позволяет парам собраться вместе и обсудить это без осуждения. Он построен на одной базовой концепции:

Вы не сможете построить здоровые отношения, если сосредоточитесь только на исправлении того, что считаете неправильным.

По сути, вы должны уделять хорошему и плохому в отношениях равное внимание и преданность, как по отдельности, так и в паре, собирающейся вместе. FIRE означает:

  • Focus : Чего вы хотите достичь?
  • Целостность : Как вы проявляете себя в отношениях? Ты тот, кем хочешь быть?
  • Отражение : Что вас беспокоит в отношениях? Что заставляет вас чувствовать себя довольным?
  • Поощрение : Как вам нужна поддержка?

Каждый человек сначала выполняет упражнение индивидуально, обдумывая свои цели и идеи.Затем снова выполните упражнение, думая сначала о том, что вам нужно от партнера, а затем о том, что вы можете дать / привнести в отношения. Как пара, поделитесь своими ответами с открытостью и любопытством. Это может помочь вам улучшить общение и прояснить ваши индивидуальные и общие цели.

2. Упражнение «Краткосрочные и долгосрочные цели»

Для этого упражнения полезно знать, каковы ваши долгосрочные цели. Когда у вас есть одна или две четко определенных и измеримых долгосрочных цели, которые служат вам как паре, самое время разбить их на краткосрочные цели.

Шаг первый : Работайте вместе как пара, чтобы составить список каждого маленького шага (или краткосрочной цели), необходимого для достижения более крупной долгосрочной цели. Опять же, будьте ясны и определите каждый шаг.

Шаг второй : Затем просмотрите каждый из указанных вами шагов. Начните думать о том, сколько времени может занять каждый из этих шагов, и составьте график их достижения.

Шаг третий : Как только вы это сделаете, пора подумать о том, кто будет отвечать за их выполнение.Вы можете назначить одного партнера или сделать это совместной ответственностью. Идея состоит в том, чтобы обеспечить четкую и согласованную подотчетность за достижение краткосрочных целей.

Напишите это или создайте доску визуализации, которую вы можете держать где-нибудь в доме на виду. По мере выполнения каждого маленького шага отмечайте его или вычеркивайте из списка. Вы быстро увидите, что вы оба вместе работаете над достижением своих долгосрочных целей.

3. Упражнение «Меньше значит больше»

Это упражнение может помочь вам поставить более определенные цели как личности в отношениях, так и как пара.Идея состоит в том, чтобы больше думать о своих потребностях или желаниях и использовать их, чтобы помочь вам определиться с некоторыми целями.

Шаг первый : Как люди, напишите пять вещей, которых вы хотите меньше всего в отношениях. Это могло быть что угодно. Например, вы можете захотеть меньше долгов, меньше времени на работу по вечерам, меньше еды на вынос: все, что, по вашему мнению, может помочь улучшить вашу жизнь как личность.

Шаг второй : Затем, снова индивидуально, напишите пять вещей, которых вы хотите больше узнать в отношениях.Вы можете сочетать в себе веселые и серьезные вещи, такие как больше секса, больше праздников, больше времени для отдыха, больше времени с друзьями. Сосредоточьтесь на вещах, которые, по вашему мнению, помогут сблизить вас как пару, но также принесут пользу как личности.

Шаг третий : Сравните ваши списки друг с другом. По-настоящему подумайте и подумайте о том, что вы оба записали, как вы думаете, что этого можно достичь и как вы можете поддержать друг друга в этом. Где есть совпадения? Есть ли какие-нибудь большие сюрпризы? Какие области у вас есть общего и как вы можете работать над этим вместе?

Шаг четвертый : Выберите один или два, над которыми вы хотите работать в качестве приоритетных, и установите SMART-цель того, как вы ее достигнете.

Не забывайте об определенных временных рамках и просмотрите созданный вами процесс SMART, чтобы не сбиться с пути.

Что такое постановка групповых целей?

Групповая постановка целей — это когда группа или команда людей собираются вместе, чтобы согласовать поставленную цель, которая принесет пользу им как группе или более широкому сообществу, в котором они существуют и взаимодействуют внутри. Некоторые примеры групп, которые могут ставить цели, включают спортивные команды, исследовательские группы, учебные группы, коллег по работе над установленным проектом или целью, школьный класс, работающий над целью сбора средств, или общественная группа.

Для постановки групповой цели сначала необходимо прислушаться к индивидуальным интересам и приоритетам внутри группы или более широкого сообщества, которому группа стремится служить, а затем установить определенные и совместные действия, чтобы помочь группе достичь желаемой конечной цели.

Постановка групповых целей может быть очень вдохновляющей и мотивирующей. Достичь больших изменений или результатов легче, если сильная группа людей работает над достижением общей цели, особенно когда для этого есть общее видение и инвестиции, просто подумайте о спортивной команде, которая продолжает побеждать в соревнованиях (Schmoll, 2013).

Создание плана семинара по постановке целей

Как вы, наверное, догадались, когда дело доходит до семинара по постановке целей, очень легко сбиться с пути! Когда все начнут более глубоко думать о своих целях, будет сложно удержать всех на одной волне во время прохождения семинара.

Здесь может пригодиться план семинара. План помогает установить четкую структуру занятия, наряду с любыми потенциальными результатами обучения или «выводами», которые вы хотите, чтобы участники имели.Вы также можете добавить ограничения по времени для каждого раздела, упражнения или занятия и установить четкий план с самого начала, которого все должны придерживаться.

При создании плана семинара по постановке целей следует учитывать несколько моментов:

  • Как долго будет длиться общая мастерская?
  • Сколько мероприятий вы можете разумно уложить в эти временные рамки, гарантируя, что они будут выполнены эффективно и с пользой?
  • Сколько участников посетят ваш семинар? Какое минимальное и максимальное количество требуется для любых действий, которые вы хотите включить?
  • Какие ресурсы вам нужны для каждого вида деятельности?
  • Будете ли вы использовать одну общую модель постановки целей или вводить несколько разных? Как вам нужно будет адаптировать вашу деятельность к этому?
  • Какие основные результаты обучения / выводы следует сделать участникам? Используйте максимум 3-5 и убедитесь, что они четко определены и поддаются измерению.

При создании плана также важно учитывать, где будет проходить семинар, и с каким физическим пространством вам придется работать. Вам понадобится доска для написания заметок или компьютер, чтобы показывать слайды цифровых презентаций, видео или изображения? Хотите записать мастер-класс?

Важно как можно больше обдумать семинар, чтобы у вас был четкий план для начала. Допустить некоторую гибкость и приспособляемость — это нормально, но начните с сильного.

Что такое анкета для постановки групповых целей?

Анкета для постановки целей может быть одной из двух:

  1. Анкета, используемая для определения и адаптации целей в рамках группы, задавая открытые вопросы, которые затем распространяются для выявления синергии и пробелов в группе.
  2. Анкета, используемая фасилитаторами или исследователями, чтобы составить представление о понимании участниками того, что такое постановка целей и что она влечет за собой.

Анкеты для постановки целей могут быть особенно полезными и значимыми в психологических исследованиях, чтобы исследователи могли знать, на каком месте их участники понимают постановку целей, и дают информацию для дальнейшего исследования (Lee, Bobko, Earley & Locke, 1991).

4 Групповые упражнения и задания по постановке целей (включая PDF-файлы и рабочие листы)

Многие из уже описанных упражнений и мероприятий можно адаптировать и использовать для групповых семинаров или мероприятий по постановке целей. В зависимости от динамики группы, демографии и желаемых целей одни упражнения подойдут лучше, чем другие.

Ниже я собрал некоторые дополнительные ресурсы, связанные с групповыми упражнениями по постановке целей, и разбил их, чтобы использовать их для постановки целей на работе или в профессиональных группах, а также для постановки целей в школе или общественной группе.

1. Упражнения по постановке целей для рабочих или профессиональных групп:

  • Этот раздаточный материал от Университета штата Монтана под названием «Постановка групповых целей» — фантастический ресурс. Он не только дает краткое изложение того, почему так важна постановка групповых целей, но также содержит пять возможных упражнений и дополнительные материалы для чтения.
  • Этот ресурс Университета Торонто под названием «Групповые упражнения по постановке целей» может быть использован для рабочих групп или профессиональных учебных групп.Основное внимание в нем уделяется постановке групповой цели и способам ее достижения в течение года.

2. Упражнения по постановке целей для студентов или общественных групп:

  • Этот ресурс от Thriving Adolescent под названием «Таблица для постановки групповых целей» был разработан для использования в студенческих группах, но также может быть полезен для сообщества или рабочих групп с меньшими целями. Он очень прост в использовании и понятен.
  • Эта рабочая тетрадь от Mentoring Pittsburgh под названием «Постановка целей и принятие решений» содержит набор упражнений, которые можно выполнять индивидуально или в группе, и была специально разработана для студентов и молодых людей.

Цель постановки групповых целей — привести всех в соответствие, согласие и понимание того, какова их роль в продвижении к успешной групповой цели. Действия по постановке групповых целей должны выступать в качестве средства достижения этого, поэтому неплохо попробовать несколько разных упражнений и найти то, которое подходит для группы в целом.

Сообщение о возвращении домой

Постановка целей имеет множество преимуществ как в личной, так и в профессиональной жизни.Исследования показывают, что снова и снова принятие ответственности за наши цели невероятно расширяет возможности и вознаграждает.

Если есть одна вещь, которую я хочу, чтобы вы вынесли из этой статьи, так это то, что доступные вам ресурсы, которые помогут вам создавать сильные и достижимые цели, безграничны! Есть так много замечательных упражнений, занятий и методов, которые помогут вам ставить цели в любой сфере жизни. Если вы попробуете один, и он вам не поможет, убедитесь, что вы выбрали другой, и продолжайте, пока не почувствуете, что он вам подходит.

Удалось ли вам достичь конкретной цели? Не стесняйтесь оставлять мне комментарий, особенно если вы использовали не упомянутый метод, я хотел бы услышать об этом!

Дополнительный материал по постановке целей можно найти в нашей подборке рекомендуемых книг по постановке целей.

Надеемся, вам понравилась эта статья. Не забудьте скачать наши три упражнения для достижения целей бесплатно.

Если вы хотите помочь другим добиться успеха в жизни, наш Мастер-класс по мотивации и достижению целей © представляет собой комплексный шаблон обучения для практиков, который содержит все необходимое, чтобы помочь вашим клиентам достичь своих целей и освоить методы повышения мотивации.

  • Адамс Миллер, К. (2015). Рабочая тетрадь для постановки целей и доказательных стратегий для достижения успеха. Получено с: https://wholebeinginstitute.com/wp-content/uploads/MC-Goal-setting-Workbook-Complete.pdf
  • Остенфельд, Дж. Л., Паоло, А. М., и Стэнтон, А. Л. (2006). Влияние написания об эмоциях по сравнению с целями на психологическое и физическое здоровье студентов-медиков третьего курса. Журнал личности 74 (1).
  • Чен, К. (2015). Как медитация помогает в постановке целей.Получено с: http://viemeditation.com/my-mind/meditation-helps-goal-setting/
  • .
  • Христакис, Н. и Фаулер, Дж. (2009). Connected: удивительная сила наших социальных сетей и то, как они формируют нашу жизнь — как друзья друзей ваших друзей влияют на все, что вы чувствуете, думаете и делаете. Книги Бэка.
  • Кови, С. Р. (1989). 7 навыков успешных людей . Саймон и Шустер; Нью-Йорк.
  • Диллард А. (1989). Писательская жизнь .Харпер многолетник; Нью-Йорк.
  • Доран, Г. Т. (1981). Есть S.M.A.R.T. Как написать цели и задачи руководства. Обзор управления, 70 , 35-36.
  • Fine, A. (2018). Что такое модель РОСТА. Разработка InsideOut. Получено с: https://www.insideoutdev.com/about-us/what-is-the-grow-model/
  • .
  • Хэнди, К. Б. (1996). Понимание организаций. Источник: https://www.worldcat.org/title/understanding-organizations-charles-b-handy/oclc/17588225
  • Кинг, Л.А. (2001). Польза для здоровья написания о жизненных целях. Бюллетень личности и социальной психологии, 27 (7).
  • Крик, А. (2018). ЧЕТКИЕ цели лучше, чем умные. Получено с: https://www.kreekspeak.com/clear-goal-setting/
  • Лэтэм, Г. П., Уинтерс, Д., и Локк, Э. (1994). Когнитивные и мотивационные эффекты участия: исследование посредника. Журнал организационного поведения, 15 .
  • Ли, К., Бобко, П., Эрли, П., и Локк, Э.А. (1991). Эмпирический анализ анкеты по постановке целей. Получено с: https://www.researchgate.net/publication/229736210_An_empirical_analysis_of_a_goal_setting_questionnaire
  • Локк, Л. А. (1968). К теории мотивации задач и стимулов. Получено с: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0030507368

    4

  • Локк, E.A. И Лэтэм, Г. (1991). Теория постановки целей и выполнения задач. Академия управления обзором, 16 .10.2307 / 258875.
  • Локк, Л. А., и Лэтэм, Г. П. (2002). Построение практически полезной теории постановки целей и мотивации задач. Американский психолог, 57 (9).
  • Мивиссен, Ю. М. К., Петерс, М. Л., и Альбертс, Х. Дж. Э. М. (2011). Станьте более оптимистичными, представив себе самого лучшего из возможных: эффекты двухнедельного вмешательства. Журнал поведенческой терапии и экспериментальной психиатрии, 42 .
  • Майнер, Дж. Б. (2005). Организационное поведение 1: Основные теории мотивации и лидерства .Оксон: Рутледж.
  • Нгуен, С. (2018). G.R.O.W. Модель в бизнес-коучинге — простая, лаконичная и эффективная. Источник: https://workplacepsychology.net/2018/03/20/the-grow-model-in-business-coaching-simple-concise-and-powerful/
  • Ойсерман Д., Байби Д. и Терри К. (2006). Возможные «я» и академические результаты: как и когда возможно «я» побуждает к действию. Журнал личности и социальной психологии, 91 (1).
  • Петерс, М. Л., Флинк, И. К., Боерсма, К., и Линтон, С. Дж. (2010). Манипулирование оптимизмом: можно ли использовать представление о самом лучшем из возможных для увеличения позитивных ожиданий в будущем? Журнал позитивной психологии, 5 (3).
  • Pfeiffer, J. W. & Jones, J. E. (1972). Ежегодное руководство для фасилитаторов групп 1972 года . Сан-Диего: Пфайфер и компания.
  • Робинсон, К. М. (2017). Как ведение дневника помогает справиться с депрессией. WebMD. Получено с https://www.webmd.com/depression/features/writing-your-way-out-of-depression
  • .
  • Шмоль, Ф.(2013). Ключи к эффективной постановке целей. Источник: https://www.psychologytoday.com/au/blog/coaching-and-parenting-young-athletes/201311/keys-effective-goal-setting
  • Тейлор, С. Э., Фам, Л. Б., Ривкин, И. Д., & Армор, Д. А. (1998). Использование воображения: ментальное моделирование, саморегуляция и преодоление трудностей. Американский психолог, 53 (4).

35 мероприятий по построению команды, которые действительно понравятся вашей команде

Примечание: в эту статью в июне 2019 года были добавлены дополнительные мероприятия.

«Тимбилдинг».

Эта фраза заставляет членов вашей команды закатить глаза и ускользнуть к ближайшему выходу?

Большинство мероприятий по построению команды вызывают смущение, а не энтузиазм. Какое бы влияние они ни оказали, сводится на нет явным нежеланием членов вашей команды участвовать в них.

Однако есть некоторые мероприятия по построению команды, которые действительно понравятся вашим людям. Некоторые из них займут всего несколько минут, некоторые могут занять часы.Некоторые из них повлияют на ваше общение с другими, что улучшит навыки совместной работы.

В этой статье я поделюсь огромным списком таких тимбилдинговых мероприятий. Используйте их свободно на следующем командном выезде, командном отпуске на выходных или на мероприятиях после офиса.

Занятия по тимбилдингу в помещении

В общих чертах, тимбилдинг можно разделить на две категории — занятия в помещении и на открытом воздухе.

Мероприятия в помещении из-за того, где они проводятся, обычно имеют совсем другой характер, чем мероприятия на свежем воздухе.Обычно вы занимаетесь этими делами в обычные рабочие часы или, самое большее, в выходные. Если вы находитесь на командном выезде, ваша деятельность в основном будет проходить на открытом воздухе, а не в пределах какого-то конференц-зала.

Из-за этого занятия в помещении имеют тенденцию быть более серьезными. Цель та же — улучшить навыки общения, доверия и сотрудничества, но у них явно формальный уклон.

Давайте рассмотрим несколько занятий по тимбилдингу в помещении, которые вы можете использовать на следующем собрании команды:

1.Кодекс поведения

Простое, но значимое занятие, которое задает тон событию и способствует достижению консенсуса по общим ценностям. Команды записывают на доске то, что для них важно. Идеально подходит для начала мероприятия или семинара.

Количество участников: 10-30

Продолжительность: 30+ мин.

Цели: Построить взаимное доверие, утвердить групповые ценности.

Как играть

1. На доске напишите слова «Значимый» и «Приятный».

2.Попросите всех в группе рассказать, что сделает этот семинар значимым и приятным. Или попросите их записать свои идеи на стикерах.

3. Запишите предложение каждого участника в виде интеллект-карты.

4. Убедитесь, что все участники одинаково понимают идею каждого предложения. Если нет, измените предложение, пока оно не получит консенсуса всех участников.

5. Просмотрите каждый предложенный элемент и спросите участников, как они могут обеспечить воплощение идеи в жизнь во время семинара.Запишите их на доске в виде стикеров.

6. Все идеи, взаимно признанные «приятными» и «значимыми», составляют Кодекс поведения группы. Группа несет ответственность за соблюдение этого кодекса до конца семинара.

Стратегия

Для того, чтобы любое мероприятие по построению команды было успешным, команда должна иметь несколько общих ценностей и убеждений о том, что делает успешную командную встречу. Установление этих ценностей на раннем этапе семинара / собрания команды может сделать остальную часть семинара более гладкой.

2. Истории у костра

Классическое занятие, вдохновляющее на рассказывание историй и улучшающее сплоченность команды. Команды собираются в круг и делятся своим опытом работы. По пути они узнают много нового друг о друге и переживают старые воспоминания.

Количество участников: 6-20

Продолжительность: 45 минут

Цель: Неформальное обучение, поощрение участников к обмену опытом и установление общего опыта

Как играть

1.Придумайте набор слов-триггеров, с которых можно начать сеанс повествования. Подумайте о таких словах, как «первый день», «рабочая поездка», «партнерство», «побочный проект» и т. Д. Добавьте их на стикеры.

2. Разделите доску на две части. Разместите все стикеры сверху на одной секции доски.

3. Попросите участника выбрать одно слово-триггер из стикеров и использовать его, чтобы поделиться своим опытом (например, о его / ее первом дне в компании). Переместите выбранную заметку на другую сторону доски.

4. По мере того, как участник рассказывает о своем опыте, попросите других записать слова, которые напоминают им похожие истории, связанные с работой. Добавьте эти слова на стикеры и приклейте их на доску.

5. Повторяйте этот процесс, пока не получите «стену слов» с взаимосвязанными историями сек.

Стратегия

Рассказывание историй лежит в основе опыта сообщества. Это также то, как информация передается неформально. Сеанс рассказывания историй, связанных с работой, может помочь большой группе расслабиться и поделиться своим опытом.

Он также может выступать в качестве неформального тренинга, когда опыт работы передается от одного участника к другому.

3. Стена памяти

Физическая активность, которая восстанавливает и оживляет общие воспоминания команды. Команды зарисовывают друг с другом общие воспоминания и кладут их на стену. Стена остается на протяжении всего мероприятия, выступая в качестве средоточия духа товарищества в команде.

Количество участников: 6-50

Продолжительность: 45-90 минут

Цель: Создавать товарищеские отношения между членами команды, развивать отношения

Как играть

1.Раздайте каждому участнику листы бумаги, маркеры и скотч.

2. Попросите каждого участника осмотреть комнату. Выделите 15 минут, чтобы записать положительные воспоминания об общем опыте и моментах совместной работы.

3. После того, как участники составят список нескольких воспоминаний, попросите их нарисовать несколько из этих воспоминаний на свежих листах бумаги. Рисунки могут быть абстрактными изображениями «сцены воспоминаний». Они могут привлечь партнеров, которые поделились воспоминаниями, для создания этого рисунка. Дайте им на это 30 минут.

4. Когда время истечет, попросите участников приклеить на стену свои рисунки из воспоминаний.

5. Попросите добровольцев подойти к стене и дополнить воспоминания, которые они только что наклеили на стену, всей группой.

Стратегия

Визуальная «стена памяти» создает гостеприимную атмосферу и подтверждает позитивные отношения между членами команды. Рендеринг каждого воспоминания — индивидуально или в группах — в виде рисунка добавляет так необходимое легкомыслие и дух товарищества всему упражнению.

4. Низкотехнологичная социальная сеть

Отметьте на доске связи между членами команды. Команды создают свои «аватары», а затем рисуют линии, чтобы показать, насколько они знакомы с другими членами команды. Это может отлично сработать в качестве ледокола на мероприятиях, где команды плохо знают друг друга.

Количество участников: 5-50

Продолжительность: 30 минут

Цель: Познакомить участников друг с другом и установить отношения между ними

Как играть

1.Раздайте участникам маркеры, учетные карточки и ленту. По возможности используйте маркеры разного цвета.

2. Попросите участников нарисовать свой «аватар» на карточке — так сказать, «аватар» в этой социальной сети. Также добавьте их имена и должности на каждую карту.

3. Наклейте каждую карточку аватара на большую доску. Убедитесь, что между карточками достаточно места.

4. Попросите каждого участника нарисовать линии на карточках аватаров людей, которых они уже знают в комнате.Также укажите, откуда они их знают («работали вместе над проектом», «приятели по обеду», «учились в одном колледже»).

Стратегия

Эта «социальная сеть» работает лучше всего, когда вы имеете дело с людьми, которые не знают друг друга. Установление отношений между ними сломает лед. Это также поможет другим наметить связи между участниками на оставшуюся часть мероприятия.

5. Отображение спектра

Составьте карту разнообразия точек зрения по теме, организовав их в спектр.Это может выявить новаторские идеи и показать разнообразие мнений внутри команды. Это также может побудить к участию людей с нестандартными взглядами, которые иначе не высказались бы.

Количество участников: 5-15

Продолжительность: 30-60 минут

Цель: Экспресс взгляды и обмен различными взглядами

Как играть

1. Начните с определения нескольких ключевых тем, по которым вы хотите получить представление и мнения участников.

2. Напишите тему в центре доски. Затем попросите участников записать свое мнение и точку зрения по теме на стикерах. Разместите эти заметки по обе стороны от темы по горизонтальной линии

3. После того, как все примут участие, поработайте с группой, чтобы оформить заметки в виде «диапазона» идей. Сгруппируйте похожие идеи слева. Разместите выпадающие идеи справа.

4. Продолжайте делать это до тех пор, пока вы не расположите все идеи в виде «спектра», при этом самые популярные идеи будут находиться в крайнем левом положении, а наименее популярные идеи — в крайнем правом.

Стратегия

Построение карты спектра показывает разнообразие взглядов вашей команды на определенную тему. Если вы выберете тему, имеющую отношение к вашему бизнесу, это небольшое упражнение по построению команды может выявить поразительное количество нестандартного мышления.

6. Обратная сторона салфетки

Нарисуйте решение проблемы на обратной стороне салфетки, как все легендарные предприниматели. Команды должны будут работать вместе и творчески решать проблемы, чтобы эта игра работала.

Количество участников: 6-24, разбиты на команды по 3-4

Продолжительность: 10-20 минут

Цель: Продвигать нестандартное мышление и командную работу

Как играть

1. Придумайте кучу открытых проблем. Это может быть связано с вашим бизнесом, воображаемым продуктом, экологической проблемой и т. Д.

2. Разделите всех игроков на команды от 2 до 4 игроков — в общем, то, что вы бы увидели в команде соучредителей стартапов.В идеале это должны быть люди, которые никогда не встречались и не работали вместе.

3. Раздайте каждой команде сложенную салфетку и ручку.

4. Попросите команды нарисовать решение проблемы в виде блок-схемы / эскиза / графика. Оцените все решения и выберите лучшее.

Дополнительно: Предложите призы за лучшее решение

Стратегия

«Обратная сторона салфетки» — это то место, где впервые родилось так много отличных продуктов и идей для стартапов. Это простое упражнение по построению команды воспроизводит этот крошечный холст, давая участникам возможность чем-то развлечься, поощряя командную работу и нестандартное мышление.

7. История журнала

Кто бы не хотел фигурировать на обложке журнала?

В этом упражнении каждая команда должна создать воображаемую историю для обложки журнала об успешном проекте или бизнес-достижении. Они должны получить правильные изображения, придумывать заголовки, формулировать цитаты и т. Д.

Отличное упражнение на творчество, которое также может вдохновить вашу команду мыслить масштабнее.

Количество участников: Любые

Продолжительность: 60-90 минут

Цель: Визуализировать будущий успех, мотивировать членов команды и побудить их мыслить масштабно

Как играть

1.Цель этой игры проста: заставить игроков написать историю для обложки журнала о вашей компании или проекте (выберите любой из них). Игрокам не нужно писать полную историю; им нужно только написать заголовки и создать изображения, цитаты и боковые панели.

2. Разделите участников на команды по 3-6 игроков. Дайте им маркеры, ручки и все остальное, что им понадобится для создания обложки вымышленного журнала.

3. Создайте несколько шаблонов для разных элементов истории журнала.Это должно включать: а) обложку журнала, б) заголовок статьи, в) цитаты руководителей и членов команды, г) боковые панели с описанием основных моментов проекта и д) изображения.

4. Раздайте эти шаблоны каждой команде. Попросите их создать историю для журнала, заполнив каждый шаблон и сосредоточившись на проекте или бизнесе.

5. Выберите лучшую обложку журнала.

Необязательно: Предложите приз за самую креативную обложку журнала.

Стратегия

Видеть успех вашего проекта или бизнеса в журнале — это кульминация любой организации.Это творческое упражнение помогает членам вашей команды мыслить масштабно и визуализировать свой будущий успех. Это также может быть мощным мотивационным инструментом.

8. Танк «Акула»

Присоединяйтесь к Марку Кьюбану и компании, когда вы представляете свой собственный продукт перед имитацией «Акулы» инвесторов. Людям нравится этот формат подачи, и он дает членам команды возможность работать вместе и проявлять предприимчивость. Вы также можете сыграть роль «инвестора» и выбрать лучшую подачу.

Количество участников: До 24 человек, разделенных на команды по 2-6 человек

Продолжительность: 90 минут

Цель: Содействовать нестандартному мышлению, сотрудничеству, предпринимательству и командной работе

Как играть

1.Этот тимбилдинг основан на одноименном телешоу. Цель та же: команды выставляют макеты продуктов перед группой «акул» (обычно старшими членами команды), чтобы обезопасить инвестиции.

2. Разделите участников на команды по 2-6 человек. Попросите их придумать воображаемый продукт и разработать для него презентацию. Эта презентация должна быть профессиональной и включать:

  • Фирменное наименование
  • Слоган бренда
  • Бизнес-план
  • Маркетинговый план
  • Финансовые данные (прогнозируемые продажи, размер рынка, размер прибыли и т. Д.))

Если у людей возникнут трудности с определением требований к высоте звука, вы можете воспроизвести им отрывки из шоу Shark Tank.

3. Выберите 3-4 человека, которые будут «Акулами». Дайте им воображаемый фон (« X — основатель ABC Clothing и владелец крупной команды NFL »). Вы также можете дать им воображаемый пул денег для инвестирования в продвигаемые идеи.

4. Попросите каждую команду разработать свое поле и представить его Акулам. Поощряйте акул задавать вопросы, как будто они оценивают реальный бизнес и расстаются с собственными реальными деньгами.Если предложение выглядит многообещающим, «Акулы» могут вложить в бизнес свои фиктивные деньги.

5. Побеждает команда, которая в итоге получит наибольшее количество инвестиций.

Стратегия

Shark Tank — одно из самых популярных телешоу. Привлечение вашей команды к участию в вашей собственной версии этого шоу может стимулировать предпринимательство и широкое мышление. Поскольку все игроки должны работать в командах и разделять обязанности, чтобы добиться успеха, это также будет способствовать командной работе и сотрудничеству.

9. Создайте свой собственный фильм

Что может быть лучше для стимулирования творчества, чем заставить вашу команду снять собственный небольшой фильм? Это веселое занятие можно проводить как в помещении, так и на открытом воздухе. Для этого требуется некоторое оборудование — камеры, штативы и микрофоны — но вашей команде это понравится.

В конце концов, кто не любит фильмы?

Количество участников: Любые

Продолжительность : 2-8 часов (при необходимости изменить). Или сделайте это мероприятие на целый день

Цель: Поощрять творчество, командную работу, сотрудничество и помогать людям работать в больших командах

Как играть

1.Приобретите оборудование — хороший фотоаппарат (подойдут зеркальные фотоаппараты), микрофоны-дробовики, штативы и ноутбук с камерами для монтажа пленки.

2. Разделите участников на большие команды (минимум 8 человек). Попросите каждую команду разделить обязанности (сценарист, актеры, оператор, режиссер и т. Д.).

3 . Необязательно: Введите тему. Если это кажется слишком ограничивающим, попросите команды выбрать свою тему / тему.

4. Попросите команды написать сценарии для своего собственного 5-7-минутного фильма.Как правило, одна страница сценария превращается в минуту фильма.

5. Команды создадут фильмы по сценарию, при необходимости одолжив оборудование.

6. Просмотрите все готовые фильмы в конце упражнения, вручая призы лучшим игрокам.

Стратегия

Создание фильма — это упражнение в командной работе. Вам нужно, чтобы каждая часть «студии» работала безупречно, чтобы снять успешный фильм. Поскольку вы работаете в ограниченной среде, командам также придется проявить творческий подход, чтобы получить желаемое повествование и эффекты.Это может способствовать нестандартному мышлению.

10. Radio Play

Снимать фильмы — это весело, но что, если некоторые члены команды стесняются и предпочитают не появляться на камеру? Или если у вас нет оборудования или опыта для создания и монтажа фильмов?

В таких ситуациях у вас есть альтернатива — создание радиоспектакля.

Этот вечнозеленый формат позволяет командам работать вместе и выражать свои творческие способности, не беспокоясь о работе с кинооборудованием.Он также поддерживает небольшие команды и может выполняться в небольших помещениях.

Количество участников: Любые

Продолжительность: До 2 часов. Сделайте его короче, если хотите, чтобы управление временем стало результатом обучения.

Цель: Содействовать творчеству, командной работе, сотрудничеству и управлению временем.

Как играть

1. Приобретите оборудование — записные книжки, ручки, маркеры, флипчарты, микрофоны и реквизит для создания различных звуковых эффектов.

2. Разделите участников на равные по размеру команды по 3-12 человек.

3. Создайте тему или позвольте командам выбрать свою собственную.

4. Дайте командам 60 минут на то, чтобы спланировать и написать пьесу, и 15-20 минут на ее исполнение. Поскольку игра предназначена для радио, это только звук.

5. Стратегия каждой игры и присуждение приза лучшей игре.

Стратегия

Спектакль по радио — гораздо более доступный творческий формат, чем создание фильмов или постановка реальных спектаклей.Поскольку для этого требуется только озвучка, люди обычно более охотно участвуют. В то же время создание успешной радиопостановки требует сотрудничества, совместной работы и творческого мышления.

11. Офисные мелочи

Иногда вам нужно быстрое занятие, чтобы сломать лед и вовлечь людей в мероприятие. В таких ситуациях лучше всего задавать уместные «пустяки» о вашем рабочем месте. Эта игра не требует никакого оборудования или значительной подготовки.Его также можно проводить в помещении или на открытом воздухе, небольшими или большими командами, что делает его гибким вариантом для тимбилдинга.

Количество участников: Любые

Продолжительность: 30-60 минут

Цель: Привлечь людей и улучшить сплоченность команды

Как играть

1. Составьте список пустяковых вопросов, связанных с вашим местом работы. Такие вопросы, как «Что написано на плакате в кафетерии?», «Сколько человек по имени« Джон »работает в ИТ-отделе?», «Сколько человек работает в бухгалтерии?» И т. Д.

2. Запишите все вопросы и ответы на каталожные карточки.

3. Задавайте вопросы всей группе и просите ответов вслух.

4. В конце побеждает участник, получивший наибольшее количество правильных ответов.

Необязательно: Чтобы повысить конкуренцию, рассмотрите возможность разделения участников на команды и добавления «зуммеров» для каждого вопроса.

Стратегия

Ваше рабочее место — это то, что объединяет всех членов команды. Объекты и люди в вашем офисе объединяют вашу команду.Такая игра не только увлекательна и проста в управлении, но и подчеркивает общие для всех в комнате вещи, улучшая сплоченность команды.

12. Серебряная подкладка

Воспоминания — хороший способ заставить членов команды сблизиться друг с другом. Но не все в команде будут иметь одинаковые взгляды на воспоминания, особенно если они негативные. Выявление положительных моментов в негативных воспоминаниях может помочь изменить точку зрения, улучшить моральный дух и помочь людям увидеть вещи с точки зрения членов своей команды

Количество участников: 4-12 человек, разделенных на команды не менее 2 человек

Продолжительность: 30-60 минут

Цель: Переосмыслить переживания и изменить перспективы

Как играть

1.Разделите участников на команды из двух или более человек, у которых был общий опыт работы (например, совместная работа над проектом).

2. Попросите члена группы А поделиться с остальной группой негативным опытом совместной работы.

3. Затем член команды B делится тем же опытом, но сосредотачивается на положительных аспектах опыта, также известных как «серебряная подкладка».

4. Затем член команды B делится своим негативным опытом, а член команды A делится своими положительными аспектами со своей точки зрения.

Стратегия

«Негативный» опыт редко бывает таким. Часто это вопрос перспективы. Делясь негативным опытом, а затем переосмысливая его в позитивном свете, вы можете изменить точку зрения. Обмен опытом также способствует сплочению команды и помогает строить более глубокие отношения.

13. Нечетные пары

В любой команде есть люди с разными характерами. Но иногда у этих разных личностей действительно есть что-то общее.Если эти члены команды оценят свои различия и сходства, это может улучшить сплоченность команды.

Количество участников: 6-20 человек

Продолжительность: 45-60 минут

Цель: Улучшить сплоченность команды и коммуникативные навыки

Как играть

1. Создайте список нечетных пар объектов, которые по какой-то причине хорошо сочетаются друг с другом. Например, «Арахисовое масло и желе», «шоколад и кофе», «соль и перец» и т. Д.

2. Запишите названия предметов из каждой пары на отдельных листах бумаги.

3. Приклейте лист бумаги к спине участника. Сделайте это для всех участников. Попробуйте прикрепить противостоящие пары к людям с противоположным характером, хотя в этом нет необходимости.

4. Попросите участников пообщаться с группой. Их цель — выяснить, что написано у них на спине. Хитрость в том, что они могут задавать только вопросы типа «да / нет» («Могу ли я добавить аромата в еду? Сделать ее острой?»).

5. Как только участники выяснят, что написано у них на спине, они должны найти вторую половину своей пары.

6. После того, как они нашли свои пары, участники должны найти три общие черты, которые у них есть у их противоположной пары.

Стратегия

На любом мероприятии по командообразованию одна из самых больших проблем — объединить разных людей. Подобное упражнение может дать участникам повод сесть и поделиться опытом с людьми, с которыми они иначе не общались бы.Сосредоточение внимания на вопросах да / нет также улучшает коммуникативные навыки.

14. Правда и ложь

Простая игра, которая заставляет людей открываться. Команды собираются вместе в интимной обстановке. Каждый член команды говорит о себе три правды и одну ложь. Члены команды должны угадать ложь из четырех утверждений.

Количество участников: 4-16

Продолжительность: 30 минут

Цель: Разбить лед и вовлечь людей

Как играть

1.Попросите игроков сесть в круг.

2. Каждый игрок должен придумать три правды и одну ложь о себе.

3. Затем каждый игрок встает в центре круга и произносит четыре утверждения о себе (три истины, одна ложь).

4. Остальная часть группы должна угадать, какое из утверждений является правдой, а какое — ложью.

5. Процесс повторяется для всех остальных игроков.

Стратегия

В этой игре нет соревновательного элемента.Вместо этого он предназначен для того, чтобы люди открылись и лучше узнали друг друга. Возможность солгать также может стать причиной смехотворно возмутительных заявлений от игроков, что еще больше улучшит настроение группы.

Тимбилдинг на открытом воздухе


Мероприятия по тимбилдингу на открытом воздухе имеют совершенно иной оттенок, чем их аналоги в помещении. Во-первых, вы обычно занимаетесь этим на командных выездных мероприятиях.Настроение на этих ретритах более непринужденное и расслабленное, чем на семинарах выходного дня в помещении.

Поскольку все находятся в расслабленном настроении, занятия, которые вы выбираете, должны использовать и усиливать эту энергию.

Следовательно, тимбилдинг на открытом воздухе обычно бывает более увлекательным и активным. Бизнес уходит на второй план, поскольку вы больше сосредотачиваетесь на том, чтобы помочь команде собраться вместе и хорошо провести время.

Вот несколько мероприятий на свежем воздухе, которые вы можете попробовать на следующем командном ретрите:

1.Рисунок «Спина к спине»

Это быстрое и веселое занятие представляет собой быстрый вариант Pictionary. Вы можете заниматься этим на открытом воздухе или в помещении, хотя физический характер этого занятия делает его более подходящим для расслабляющей обстановки на открытом воздухе. Используйте его как перерыв между более длительными занятиями или в самом начале мероприятия, чтобы привести людей в расслабленное состояние.

Количество участников: 6-20 человек

Продолжительность: 30 минут

Цель: Улучшить коммуникативные навыки

Как играть

1.Зайдите на свой любимый сайт стоковой фотографии и распечатайте несколько векторных фигур на отдельных листах бумаги. Это могут быть формы знаков, предметов или даже абстрактные формы. Вспомните «Статую Свободы», «Автомобиль Формулы-1» и т. Д.

2. Разделите участников на команды по два человека в каждой. Заставьте их сесть спиной к спине.

3. Член команды A получает ручку и лист бумаги. Члену команды B дается одна из напечатанных фигур.

4. Цель игры состоит в том, чтобы член команды A нарисовал фигуру, используя только устные инструкции члена команды B.B не может указать, что это за объект; он / она может только описать его использование или дать инструкции, как его нарисовать.

5. Дайте каждой команде 2 минуты, чтобы нарисовать фигуру.

6. Побеждают команды, которые правильно набирают форму.

Стратегия

Эта игра фокусируется на коммуникативных навыках — давать инструкции и слушать их. В конце каждой игры оценивайте, что пошло не так, что пошло правильно во время общения. Это не только отлично подходит для вовлечения людей, но также может выявить недостатки устного общения членов вашей команды.

2. Ничья вслепую

Это упражнение похоже на рисование подряд, за исключением того, что оно фокусируется на группах, а не на отдельных лицах. Цель та же: нарисовать объект, используя только словесные инструкции. Работа в команде и общение жизненно важны для достижения успеха в этой игре.

Количество участников: 6-20 человек

Продолжительность: 30-45 минут

Цель: Сосредоточиться на командной работе и коммуникативных навыках в группе

Как играть

1.Возьмите флипчарт, маркеры и набор повседневных предметов (например, абажур, велосипед и т. Д.). Как вариант, распечатайте изображения предметов. Эта игра лучше всего работает с более неочевидными объектами (например, батут против монеты).

2. Разделите всех участников на команды по 4-6 человек.

3. Попросите каждую команду выбрать одного человека в качестве «художника». Попросите художника занять свое место рядом с флипчартом.

4. Поверните команду в сторону от флипчарта и дайте им какой-нибудь предмет из вашей стопки.

5. Затем команда проинструктирует своего художника, как нарисовать объект, основываясь только на словесных инструкциях. Они могут описывать объект, но не указывать его имя. Художник не может видеть объект в любое время, и команда не может видеть, что художник рисует. Каждой команде дается 3 минуты на розыгрыш.

6. Побеждает команда, рисунок которой ближе всего к реальному объекту.

Стратегия

Чтобы добиться успеха в этой игре, команды должны: а) эффективно делегировать полномочия (т.е. выбрать подходящего исполнителя) и б) хорошо общаться (внутри команды, а также между командой и артистом). В своей оценке сосредоточьтесь на том, как команды выбирали своих художников и смогли ли они выбрать руководителя группы для передачи инструкций (если да, то как).

3. Основная часть слов

Это простая и увлекательная игра, в которую каждый вовлечен физически. Цель вашей команды состоит в том, чтобы создавать буквы и слова только своими телами. Это отличный способ расслабить людей и повеселиться на командном отдыхе.

Количество участников: 8-24 человека

Продолжительность: 30 минут

Цель: Научиться планированию, творческому мышлению и сотрудничеству

Как играть

1. Найдите широкое открытое пространство без каких-либо препятствий.

2. Разделите участников на команды по 4-8 человек. Каждая команда выбирает одного руководителя.

3. Запишите несколько слов на одну букву меньше, чем количество человек в каждой команде (т. Е.е. если в команде 5 человек, выберите на учетных карточках слова вроде «книга», «коты» и т. д.).

4. Выберите слово наугад. Затем каждая команда должна сказать слово своими телами. Каждый член команды может исказить свою форму, чтобы сформировать букву, которая затем может образовывать слова. Руководители команд могут руководить своими командами.

5. Установите ограничение по времени 5-7 минут для каждого слова.

6. Побеждает команда, которая делает слово быстрее всех.

7. В каждом раунде просите команду выбрать другого лидера.

Стратегия

Одна из проблем при организации командных выездных мероприятий — заставить людей расслабиться. Физическая активность, в которой задействована вся команда, — хороший способ расслабить людей. Выбор лидера и сотрудничество для создания разных писем также помогает укрепить лидерство, планирование и сотрудничество.

4. Отверстие во множестве

Еще одна простая веселая игра, в которой вся команда вовлекается в что-то физическое. По сути, команда должна балансировать теннисный мяч на брезенте с произвольными отверстиями.

Чтобы хорошо играть в эту игру, вся команда должна координировать свои действия и работать вместе.

Количество участников: 8-24 человека

Продолжительность: 30 минут

Цель: Научиться работать в команде

Как играть

1. Возьмите кусок брезента и несколько теннисных мячей. Произвольно прорежьте отверстие в брезенте.

2. Разделите группу на равные по размеру команды по 4-8 человек.

3. Попросите каждую команду натянуть между собой брезент.

4. Бросьте мяч на брезент. Команда должна удерживать брезент как можно дольше, чтобы теннисный мяч не провалился в лунку.

5. Побеждает команда, которая дольше всех держит брезент.

6. Если одно отверстие слишком легкое, прорежьте еще несколько отверстий в брезенте. Вы также можете взять дополнительный брезент и заставить все команды выполнять это задание одновременно, рассчитывая время их выполнения.

Стратегия

Хотя есть чему поучиться из этой деятельности по построению команды — физическому и словесному сотрудничеству — она ​​лучше всего подходит для вовлечения людей в начало мероприятия.Это весело для всех и достаточно простое, чтобы играть в него может любой, независимо от возраста и уровня физической подготовки.

5. Ковши и шары

Эта игра выбрана прямо из ваших любимых игровых шоу старой школы. Команды соревнуются друг с другом, чтобы перемещать шары из одного ведра в другое … без помощи рук.

Это ограничение и временный характер игры создают много возможностей для забавных неудач. Кроме того, чтобы победить, игрокам придется работать вместе как одна команда и делегировать обязанности.

Количество участников : 8-24 человек

Продолжительность: 20 минут

Цель: Изучить командную работу, управление задачами и лидерство

Как играть

1. Обустройте свое игровое поле. Используйте малярную ленту, мел или конусы, чтобы создать отдельные линии «Начало» и «Финиш» на расстоянии 10–12 футов друг от друга. Разместите ведра для каждой команды на обоих концах этих линий старта / финиша. Наполните ведра за финишной чертой теннисными мячами.

2. Разделите игроков на команды равного размера. Каждая команда должна выбрать «хендлера». Хендлеры — единственные люди, которые могут касаться мячей руками.

3. Попросите команды занять свои места за линией старта. Хендлеры должны все время оставаться за линией старта. Члены команды должны извлекать мячи из ведра финишной черты и передавать их дрессировщику своей команды без использования руками или руками.

4. Затем проводящий может бросить мячи в пустое ведро команды.Если кто-либо, кроме проводящего, касается мяча, он / она немедленно дисквалифицируется и должен покинуть поле.

5. Начните игру с 5-минутным ограничением по времени. Все команды играют одновременно (что создает дополнительный хаос и делает общение еще более важным). Члены команды должны работать друг с другом, чтобы как-то забрать мячи из одного ведра и передать их своим проводникам.

6. Побеждает команда, у которой больше всего мячей по истечении 5 минут.

Стратегия

Правило «без рук — без оружия» значительно усложняет эту простую игру и подчеркивает необходимость командной работы.Введение обработчиков также заставляет команды делегировать полномочия.

6. Фото-отделка

Быстрая и простая игра, в которую можно играть небольшими командами с нулевым оборудованием. Участники должны пересечь финишную черту в одно и то же время на «фотофинише». Отлично подходит для тестирования координации. И для получения достойного обрамления изображения для вашего офиса.

Количество участников: 4-20 человек

Продолжительность: 20 минут

Цель: Акцент на коммуникации и координации

Как играть

1.Создайте прямую «финишную черту», ​​используя мел, малярный скотч или веревку.

2. Попросите всех участников пересечь финишную черту в одно и то же время, то есть «фотофиниш». Чтобы добиться этого, участникам придется координировать свои действия.

3. Делайте снимок каждый раз, когда они пересекают финишную черту, чтобы проверить, можно ли это считать фотофинишем.

4. Для дополнительной сложности попросите участников пройти или пробежать финишную черту на фотофинише.

Стратегия

Эта игра кажется обманчиво простой, но на самом деле требует большой координации.Для настоящего фотофиниша игрокам придется работать очень тесно вместе. Им также необходимо будет неформально избрать «лидера», который возглавит координационные усилия.

7. Стройте мосты, а не стены

Две команды строят отдельные половины моста из предоставленных материалов. Закончив, они должны работать вместе, чтобы половинки подошли друг к другу. Отличная игра для развития навыков сотрудничества и творчества.

Количество участников: 8-20 человек — минимум для создания двух команд

Продолжительность: 60 минут

Цель: Развить творческое мышление, навыки общения, сотрудничества и решения проблем

Как играть

1.Возьмите предметы, которые можно использовать для строительства моста, например картон, конструкторы Lego, строительные блоки, соломинки, бумагу, скотч, линейки и т. Д.

2. Разделите участников на две равные по размеру команды. Разделите их на две разные части игрового поля, чтобы они не могли видеть, что делает другая команда (при необходимости используйте лист, чтобы разделить их).

3. Попросите каждую команду построить половину моста. Команда не может видеть, что делает другой. Однако они могут общаться устно и обмениваться идеями о конструкции моста.

4. Предоставьте командам свободный доступ ко всем материалам, необходимым для строительства моста.

5. Каждой команде дается 10 минут на то, чтобы придумать идею и эскиз моста. У них есть дополнительные 30 минут, чтобы построить настоящий мост. Команды могут устно общаться через комнату в течение всего этого периода.

6. Через 30 минут попросите две команды встретиться и посмотреть, похожи ли их мосты на самом деле или нет.

Необязательно: Если у вас большая группа, вы можете сделать ее соревновательной, разделив группу на 2 (или более) пары команд.Побеждает та пара команд, которая ближе всего подходит к построению полного моста.

Стратегия

Строить мосты — это весело, но когда вам нужно построить только одну половину и убедиться, что противостоящая команда делает то же самое, это приносит интересную динамику. Команды должны четко общаться посредством устных инструкций, чтобы добиться успеха.

Они также должны уметь решать проблемы, работать в команде и сотрудничать над дизайном — опять же, фактически не видя друг друга (что часто случается и в современных удаленных офисах).

8. Team Jigsaw

Обманчиво простая игра. Команды должны решить головоломку за отведенное время. Но есть одна загвоздка: некоторые части головоломки принадлежат противоположной команде. Чтобы успешно решить головоломку, команды вынуждены работать вместе.

Количество участников: 8-20 человек разделены на две команды.

Продолжительность: 30 минут

Цель: Развитие навыков сотрудничества, решения проблем и общения

Как играть

1.Возьмите две головоломки. Смешайте кусочки головоломки A с кусочками головоломки B. Поместите их в две отдельные коробки.

2. Разделите группу на две команды. Если людей больше, вы можете создавать дополнительные команды (не забудьте разделить головоломку, чтобы соответствовать количеству команд).

3. Дайте каждой команде по коробке с соответствующими головоломками. Команды начнут думать, что им нужно только создать свою собственную головоломку.

4. Однако, как только они начнут работать, команды поймут, что есть некоторые недостающие (и некоторые лишние) части.Попросите команды четко сообщить друг другу об этой ситуации. В конце концов, они поймут, что им нужно работать вместе, чтобы решить загадку.

5. Команды могут обмениваться кусочками головоломки, но только по одному за раз. Попросите их поработать вместе, пока головоломка не будет решена в течение указанного срока (20-30 минут, в зависимости от сложности головоломки).

Необязательно: Для дополнительной сложности разделите команды на отдельные комнаты, чтобы они не могли видеть друг друга.

Стратегия

Команды начинают думать, что это обычная задача-головоломка, основанная на времени. Осознание того, что они должны работать вместе, чтобы решить свои головоломки, всегда застает всех врасплох. В процессе команды учатся работать вместе, хорошо общаться и решать проблемы.

9. Скрытность

В этой игре, ориентированной на строительство, команды должны создать копию заранее построенной конструкции на основе «подкрадывания».Команды должны будут ценить командную работу, общение и решение проблем, чтобы добиться успеха.

Плюс, в нем участвует Лего. А кто не любит Лего?

Количество участников: 4-20 человек разделены на две команды.

Продолжительность: 30 минут

Цель: Ориентация на командную работу и общение

Как играть

1. Используйте части Lego для создания структуры — чего-то сложного, но можно воспроизвести.Убедитесь, что у вас достаточно оставшихся частей Lego, чтобы сделать две похожие копии конструкции. Также убедитесь, что конструкция никому не видна (в идеале разместите ее в отдельной комнате).

2. Разделите игроков на две команды.

3. Один игрок от каждой команды может смотреть на конструкцию в течение 10 секунд. После этого игрок должен вернуться к своей команде и проинструктировать их, как построить структуру, в течение 25 секунд.

4. Каждой команде требуется 1 минута, чтобы построить структуру в соответствии с инструкциями.Через минуту другой игрок может «подкрасться» к конструкции в течение 10 секунд и передать инструкции в течение 25 секунд.

5. Этот процесс продолжается до тех пор, пока у всех в команде не будет возможности взглянуть на структуру.

6. Побеждает команда, которая первой построит конструкцию.

Стратегия

Чтобы добиться успеха в этом тимбилдинге, команды должны действительно хорошо общаться. Каждый игрок, который смотрит на конструкцию, должен четко передать инструкции своим товарищам по команде.Команды также должны иметь некоторые стандарты последовательности инструкций для успешной сборки. Без четкой стратегии и четкой коммуникации команды будут бороться в этой игре.

10. Связанные вместе

Отличная и простая игра для построения отношений и совместной работы людей. Товарищи по команде связаны за запястья и должны выполнить ряд простых задач. Чтобы добиться успеха, все должны тесно сотрудничать и хорошо общаться.

Количество участников: 4-16 человек

Продолжительность: 30 минут

Цель: Сосредоточиться на командной работе, налаживать отношения и четко общаться

Как играть

1.Возьмите шнурки, застежки-молнии, тканевые ленты или что-нибудь, что можно использовать, чтобы удобно связать двух человек за запястья / лодыжки.

2. Попросите всех игроков образовать круг лицом внутрь. Попросите их положить руки по бокам. Поместите все необходимые предметы для выполнения заданий в центр круга.

3. Используйте шнурки для обуви или полоски ткани, чтобы привязать запястья каждого человека к запястьям соседа, пока вся группа не будет связана вместе.

4. Теперь попросите команду выполнить серию заданий из объектов, помещенных в круг.Примеры задач включают создание конструкции из конструктора Lego, упаковку подарка, строительство моста, наливание стакана воды и т. Д.

5. Поскольку все товарищи по команде связаны друг с другом, они должны будут четко общаться и хорошо сотрудничать, чтобы выполнять эти, казалось бы, простые задачи. Вы можете добавить ограничение по времени, чтобы увеличить сложность.

Альтернатива: Свяжите всех за лодыжки, а не за запястья. Попросите их выполнить некоторые физические задания, например, собирать предметы, пересекать лабиринт (сделанный из конусов), переносить теннисные мячи из одного ведра в другое.Для дополнительной сложности свяжите людей ОБЕИМ лодыжками и запястьями.

Стратегия

Простые задачи становятся сложнее, а некоторые более сложные задачи становятся проще, когда вы вынуждены так тесно работать со своими товарищами по команде. Сосредоточьтесь на совместных аспектах этой игры. Успешные команды обычно подходят к каждой задаче с фиксированным планом и хорошо делегируют полномочия, выбирая лидеров и хорошо координируя свои действия.

11. Эмблема команды

Это творческое упражнение по построению команды отлично подходит для небольших команд.Игроки делятся на небольшие команды, где они должны работать вместе, чтобы создать эмблему, флаг или щит для своих команд. Помимо сотрудничества и творческого мышления, это занятие также отлично подходит для формирования более сильного чувства командной идентичности и сплоченности. Кроме того, он достаточно гибкий для любой ситуации или размера группы.

Количество участников: Любые

Продолжительность: 30-90 минут

Цель: Сосредоточиться на творческом мышлении, сотрудничестве и формировании командного духа

Как играть

1.Возьмите картон, диаграмму, маркеры, мелки, скотч или что-нибудь еще, что вам понадобится, чтобы нарисовать эмблему команды или щит команды.

2. Разделите игроков на небольшие команды по 3-4 человека в каждой. Вы можете сделать состав команды таким же, как и ваши реальные офисные команды, чтобы больше сосредоточиться на аспектах идентичности команды в этой деятельности.

3. Дайте каждой команде достаточно времени, чтобы спланировать, нарисовать и нарисовать эмблемы для своих команд. Эмблема должна представлять то, что идентифицирует команду и ее ценности.Им дается 10 минут на вдохновение (при желании они могут найти идеи в Интернете), 20-80 минут на изготовление эмблемы.

4. Когда время истечет, попросите каждую команду показать свою эмблему. Предложите всем остальным командам дать свою интерпретацию эмблемы. Затем команда разработчиков дает свою реальную интерпретацию. Повторите процесс для всех остальных команд.

Стратегия

Один из самых сложных аспектов построения команды — воспитание чувства идентичности. Простая эмблема команды, представляющая то, что коллективно заботит команда, может помочь вам в этом.Команды должны сначала прийти к консенсусу по своим коллективным ценностям, а затем разделить задачи, чтобы добиться успеха в этой деятельности.

12. Сорвиголова

В этом простом, но интересном занятии две команды будут сражаться друг с другом. У одного человека в каждой команде завязывают глаза. Остальные члены команды затем инструктируют человека с завязанными глазами извлекать предметы из игровой зоны.

Коммуникационные навыки и доверие жизненно важны для успеха в этой игре.

Количество участников: 6-24

Продолжительность: 45 минут

Цель: Развить коммуникативные навыки

Как играть

1.Обустройте игровую площадку с несколькими объектами, такими как бутылки с водой, обувь, книги и т. Д. Вокруг нее. Предметы должны быть достаточно уникальными, чтобы люди могли различать их только наощупь. Также поставьте большую корзину в центре игровой площадки.

2. Разделите игроков на две команды. Убедитесь, что количество объектов в игровой зоне как минимум вдвое превышает количество игроков в каждой команде (например, «12 объектов для команд из 5 человек»).

3. Попросите две команды собраться на противоположных концах игровой площадки.Попросите их выбрать из своей команды одного добровольца, которому завяжут глаза.

4. Завяжите глаза добровольцам, затем вызовите случайный предмет из игровой зоны для каждой команды.

5. Добровольцы от каждой команды с завязанными глазами должны мчаться на время (2-3 минуты), чтобы подобрать предметы своей команды и бросить их в корзину в центре комнаты. Они не могут видеть или задавать вопросы; они должны полностью полагаться на инструкции своих товарищей по команде.

6. Товарищи по команде не могут назвать объект; они должны сначала описать объект, его форму и предназначение.Затем они должны проинструктировать добровольца, как добраться до объекта и положить его в корзину.

7. Команда, которая первой попадает в корзину, побеждает в раунде.

8. Повторяйте процесс до тех пор, пока у каждого члена команды не появится шанс стать волонтером.

9. Команда, выигравшая наибольшее количество раундов, побеждает в игре.

Стратегия

Повязка на глаза — один из самых простых, но наиболее эффективных инструментов в любом упражнении по построению команды.Это сразу увеличивает важность общения и заставляет товарищей по команде работать вместе.

Эта игра, поскольку она сосредоточена на словесных инструкциях, отлично подходит для развития коммуникативных навыков. Это также требует лидерства и принятия решений; товарищи по команде должны решить, кто будет волонтером, а кто будет давать инструкции.

13. Идеальный квадрат

Еще одна игра с завязанными глазами, где члены команды должны работать вместе, чтобы создать идеальный квадрат с веревкой, при этом полностью завязав глаза.Появляются коммуникативные навыки, сотрудничество и забавные квадраты неправильной формы.

Количество участников: 4-16 участников

Продолжительность: 30 минут

Цель: Развить навыки общения, лидерства и сотрудничества

Как играть

1. Разделите участников на небольшие команды по 4-6 человек.

2. Попросите каждую команду встать тесными кругами лицом внутрь. Попросите всех взять веревку и положить ее на пол так, чтобы она образовывала круг.

3. Как только веревка окажется на полу, завяжите глаза всем во всех командах.

4. Теперь товарищам по команде нужно работать вместе, чтобы превратить круглую веревку в идеальный квадрат.

5. Дайте каждой команде 5-7 минут на это задание. После этого все снимают повязки с глаз, чтобы увидеть результат своей работы. Большинство команд в конечном итоге создают «квадраты» ужасной формы, которые могут быть источником добродушного юмора.

6. Если у вас есть время, запустите задание еще раз, поменяв хотя бы по одному человеку из каждой команды.Вы также можете заставить их делать более сложные формы, кроме квадратов.

Стратегия

Создание квадрата из веревки кажется обманчиво простым, но это не так. Для получения идеального квадрата члены команды должны четко общаться и работать вместе, чтобы создать прямые края одинакового размера. Им также придется выбрать лидера, который будет направлять свои усилия.

14. Угадай объект

Быстрый разбор глупых шарад. Один человек из группы должен продемонстрировать объект.Остальные должны догадаться, что это такое. Отлично подходит для вдохновления на творчество и расслабления в начале мероприятия. Также отлично работает как перерыв между более длительными занятиями.

Количество участников: Любые

Продолжительность: 10-20 минут

Цель: Вдохновлять творчество

Как играть

1. Попросите одного человека из группы стать волонтером.

2. Покажите этому добровольцу обычный предмет (реальный предмет или изображение на вашем телефоне), например абажур, компьютерный стол, воздушный змей и т. Д.

3. Теперь доброволец должен продемонстрировать объект группе, не говоря ни слова. Они могут использовать жесты, действия и использовать свое тело любым необходимым способом, чтобы показать, что это за объект и что он делает.

4. Остальная часть группы должна угадать объект вслух — как в глупых шарадах — в течение 2-3 минут.

5. Попросите других добровольно принять участие в следующем раунде и повторите процесс.

Стратегия

Что касается тимбилдинга, то это довольно просто.Это также не окажет длительного влияния на саму команду. Но он отлично работает в качестве вступления или короткого упражнения, чтобы заполнить пробелы. Это побуждает людей к участию, к тому же это легко для всех, независимо от возраста и энтузиазма. Кроме того, это заставляет людей проявлять творческий подход.

15. Охота за мусором

Вечная классика, которая работает в любой ситуации, в любом месте и в любой команде. Вы можете провести охоту за мусором в помещении или на открытом воздухе, сделать ее короткой или даже однодневной, запустить ее всего с несколькими людьми или задействовать весь отдел — все зависит от вас.

Попутно ваша команда научится ценить сотрудничество, общение, лидерство и ценность веселья !

Количество участников: Любые

Продолжительность: Открыть

Цель: Вдохновлять сотрудничество, решение проблем и командную работу

Как играть

1. Уточните цель охоты за мусором. Ваш выбор мероприятий и участников будет соответственно меняться.Например, если вы хотите, чтобы отделы продаж и маркетинга лучше работали вместе, вы можете разработать действия, которые заставят их сотрудничать. Если вы хотите привлечь внимание новых сотрудников, попросите их объединиться со старшими сотрудниками и так далее.

2. Создайте список действий. Опять же, совместите их с целью охоты. Если вы хотите, чтобы люди просто хорошо проводили время, выбирайте менее серьезные и соревновательные занятия. Если вы хотите, чтобы люди хорошо работали вместе (особенно в разных отделах / командах, которые не ладят), выберите действия, ориентированные на команду.Для вдохновения воспользуйтесь примерами действий с таких сайтов, как TeamBonding. Вы можете назначать разные баллы каждому занятию в зависимости от его сложности.

3. Настройте мероприятия, затем разделите вашу группу на команды равного размера, стараясь выбрать правильных партнеров в зависимости от вашей целевой цели.

4. Выделите 20-30 минут на подведение итогов каждой команды. На настоящую охоту оставьте 60-90 минут (меняйте в зависимости от размера игровой площадки).

5. Как только время истечет, оцените, какая команда набрала наибольшее количество очков.

Стратегия

Охота на мусорщиков требует большой подготовки, но отдача может быть большой. Хорошая охота за мусором вовлекает всех и может заставить людей / команды, которые иначе не ладят, тесно сотрудничать. Для тимбилдинга мало что подходит.

16. Кораблекрушение

Ваш самолет только что разбился на необитаемом острове посреди Тихого океана. У вас есть всего несколько минут, чтобы собрать некоторые предметы из обломков, прежде чем весь самолет сгорит дотла.Какие предметы выберет ваша команда?

Отличное занятие, вдохновленное классическими историями о кораблекрушениях. Это вдохновит на сотрудничество и творческие навыки решения проблем.

Количество участников: 8-24

Продолжительность: 30 минут

Цель: Вдохновлять решение проблем, лидерство, переговоры и сотрудничество

Как играть

1. Обустройте игровую площадку рядом предметов для выживания, таких как различная еда, вода, оружие, ножи, брезент, сигнальные ракеты, спички и т. Д.Вам не обязательно покупать эти предметы; Вы также можете делать распечатки фотографий на учетных карточках.

2. Поместите их все одним концом в зону «обломков». Убедитесь, что количество каждого предмета ограничено, чтобы команды были вынуждены торговать и сотрудничать.

3. Разделите участников на две команды (или больше, если у вас много участников).

4. У команд есть 25 минут, чтобы достать из-под обломков предметы для выживания. Они также должны расположить элементы в порядке важности.

5. Поскольку некоторые предметы жизненно важны, но ограничены (например, вода), командам придется сотрудничать и обмениваться.

Стратегия

Эта, казалось бы, простая игра становится сложной, если учесть серьезность ситуации. Команды часто впадают в хаос, когда не могут прийти к единому мнению о важности каждого элемента в условиях выживания. Успешные команды выберут руководителя и тщательно спланируют процесс закупок. Им также придется вести переговоры с другими командами, чтобы получить предметы, которые им нужны.

Дистанционное командообразование

Работа в команде — серьезная проблема для любой удаленной команды. Может быть сложно создать чувство принадлежности, когда вы даже не используете одно и то же рабочее пространство.

Большинство удаленных команд находят неполное решение, проводя командные выезды один или два раза в год.

Хотя это и помогает, взаимодействие может быть неудобным и неестественным, особенно если в прошлом у команды не было реальных встреч один на один (обычно для растущих команд).На самом деле удаленные сотрудники часто жалуются, что первую половину любого ретрита они проводят, просто преодолевая социальную неловкость.

Противоядием от этой проблемы является участие в регулярных дистанционных мероприятиях по построению команды. Это не должно быть столь же сложным, как в реальной жизни. Больше всего они призваны сократить разрыв между членами команды и упростить социальное взаимодействие.

Команда, которая участвовала в обширных дистанционных мероприятиях по построению команды, не только будет лучше работать вместе, но также обнаружит, что ее взаимодействие в реальной жизни стало менее неудобным.

Имея это в виду, давайте рассмотрим несколько распространенных удаленных действий по построению команды:

1. Сведения об Office: Remote Team Edition

Игра для офисных мелочей, но для удаленных команд. Члены команды должны сопоставить офис с его владельцем по набору картинок. Хороший способ сломать лед при запуске удаленных событий.

Количество участников: 4-24

Продолжительность: 20 минут

Цель: Разбить лед и помочь людям лучше узнать друг друга, повысить сплоченность команды.

Как играть

1. Попросите всех участников заранее прислать фотографии своих домашних офисов.

2. Соберите всех вместе в групповом чате.

3. Покажите изображение одного из случайно выбранных офисов.

4. Группа должна угадать, к какому члену команды принадлежит офис.

5. Повторяйте процесс, пока не охватите всех членов команды.

Необязательно : Для будущих мероприятий задавайте викторины, связанные с офисом каждого члена команды (например, «В чьем домашнем офисе есть гигантский плакат с изображением Элвиса Пресли?», «В чьем офисе есть белые плитки?» и т. Д.).

Стратегия

Построение команды становится намного сложнее, когда вы управляете удаленной командой. Совместное использование чего-то «интимного», например личного кабинета, может помочь удаленным членам команды раскрыться. Это простое занятие отлично подходит для группового чата на выходных и может улучшить сплоченность команды.

2. Стендапы за чашкой кофе

Бесчисленные рабочие по всему миру начинают свой день с чашки кофе. Бесчисленные сотрудники по всему миру также начинают свой день с ежедневных встреч.

Объедините два, и у вас будет это занятие — выступления за чашкой кофе.

Цель этого тимбилдинга — заменить ежедневную стендап для удаленных команд. В реальном офисе ежедневные стендапы — это короткие (до 10 минут) занятия, на которых члены команды рассказывают о том, что они делают сегодня. Это называется «стендап», потому что именно это и делают члены команды — «стендап» во время встречи.

С помощью этого удаленного тимбилдинга вы попросите членов команды быстро позвонить или провести сеанс видеочата за утренней чашкой кофе (или чая).Члены команды расскажут о своем дне, потягивая любимый напиток.

Количество участников: 2+

Продолжительность: 10 минут

Цель: Создать дух товарищества и улучшить общение

Как играть:

1. Попросите членов команды найти кафе рядом с их домом или рабочим местом (если они работают вне помещения для совместной работы). В этом нет необходимости, но проведение собрания в общественном месте, естественно, ограничивает его продолжительность.

2. Члены команды проводят групповой видеочат в течение 10 минут, находясь внутри кофейни.

3. Ограничьте внимание в чате главными пунктами в повестке дня каждого человека, тем, что они собираются делать и в чем им нужна помощь.

4. Работа руководителя группы — следить за тем, чтобы беседа была увлекательной, но короткой.

Стратегия

Ежедневный видеозвонок во время повседневных дел может помочь сломать лед между членами команды. Когда вы видите кого-то каждый день в неформальной обстановке, вам часто кажется, что вы знаете человек.Это также отлично подходит для улучшения коммуникации и внесения ясности в графики работы.

3. Сеансы онлайн-игр

Это, наверное, самый доступный удаленный тимбилдинг — игровая сессия! От лучшего общения до сплочения команды — игра в любимую игру с удаленными коллегами — идеальный способ укрепить дух товарищества.

Количество участников: 2+

Продолжительность: Любая

Цель: Улучшить командную коммуникацию и организацию

Как играть:

1.Опросите членов команды о своих любимых онлайн-играх. Достигните консенсуса в отношении того, в каких играх может участвовать каждый. Выберите то, в чем никто из членов команды не особенно разбирается, иначе это приведет к несоответствию навыков. Также попробуйте объединить нового члена команды со старшим профессионалом, чтобы сломать лед.

2. Попробуйте выбрать игры, требующие командной работы (например, Counterstrike или Fortnite ).

3. Разделите всех участников на две (или более) команды. Смешайте членов команды, чтобы получить хорошее общее сочетание навыков и опыта (т.е. пара опытного игрока с новичком).

4. Играть!

Стратегия

Некоторые из самых популярных онлайн-игр — Fortnite, Counterstrike, Starcraft, Dota и т. Д. — требуют от игроков четких коммуникативных и организационных навыков. Они также улучшают дух товарищества. Объедините в пары нужных людей, и вы сможете сильно изменить отношение членов команды друг к другу.

И, конечно же, они очень веселые!

4.Правдивая ложь (Удаленное издание)

Может быть, она получила свое название от комедийного боевика Шварцнеггара 1994 года, но эта простая игра не до смеха. Это особенно эффективно для новых команд.

Игра достаточно проста — люди собираются вокруг и рассказывают друг о друге три правды и одну ложь. Другим приходится угадывать, что из этого правда, а что ложь.

Первые впечатления и необоснованные заблуждения меняются по ходу дела.

Количество участников: 2-20

Продолжительность: 30 минут

Цель: Строить отношения, ломать лед в новых командах

Как играть:

1.Пригласите всех участников на видеоконференцию.

2. Попросите каждого участника придумать три истины и одну ложь о себе. Если у вас мало времени, сократите это до одной правды и одной лжи. Участники должны убедиться, что ложь нелегко угадать (подумайте: «Я был в школьной футбольной команде», а не «Я с Марса!»).

3. Затем один из участников произносит эти истины и ложь вслух (для упрощения следуйте в алфавитном порядке).

4. Все остальные члены команды должны угадать, какое из четырех утверждений является правдой.Вы можете попросить членов команды поднять лист бумаги со своим предположением, чтобы все могли его увидеть.

5. Как только все угадали, участник делится правдой. Все правильные догадки приносят по 1 баллу.

6. Упражнение продолжается с другими участниками. В конце упражнения побеждает член команды, набравший наибольшее количество очков.

Стратегия

Удаленные команды часто могут долгое время работать вместе, даже не зная друг друга.Это упражнение призвано помочь членам команды понять историю и биографию друг друга. Это особенно полезно для новых команд.

5. Поделитесь своим списком желаний

Если вы хотите узнать кого-то, вы должны сначала узнать, чего он хочет.

Это предпосылка этого удаленного тимбилдинга. Участники делятся своими списками желаний, рассказывая друг другу, что для них важно и почему. Это дает членам команды гораздо лучшее понимание убеждений и мотивов друг друга, чем простые личные мелочи.

Количество участников: 4+

Продолжительность: 60+ минут

Цель: Разбить лед, сплочение команды

Как играть:

1. Во-первых, спросите всех, готовы ли они публично делиться своими списками желаний (т. Е. Тем, что они хотят сделать, прежде чем выбьют из колеи ). Если это не так, исключите их из занятия. Если в этот лагерь попадает большое количество людей, возможно, лучше выбрать другое занятие.

2. Попросите одного человека поделиться 5 главными вещами в его / ее списке желаний. Также попросите их рассказать, почему это важно для них и как они планируют этого добиться. Имейте в виду, что списки желаний должны быть достижимыми, а не откровенными фантазиями («заработать миллион долларов» — законная цель, «заработать триллион долларов» — нет).

3. По мере того, как участник делится своим списком желаний, члены команды обсуждают, попадает ли какой-либо из элементов в их список желаний, и если да, то почему.

4.Если у двух или более участников есть один и тот же элемент в своих списках желаний (случается чаще, чем вы думаете), побудите их объединиться и найти способы добиться этого. Общая цель может стать мощным источником сплочения команды.

5. Проделайте это для каждого участника. Необязательно следовать какой-либо структуре — просто будьте непринужденны и общительны.

Стратегия

Ведущие списки часто раскрывают глубоко укоренившиеся мотивы и страсти. Если вы хотите, чтобы члены команды по-настоящему понимали друг друга, разделяют эти мотивы — отличный способ сломать лед и построить настоящее командное товарищество.

К вам

Это длинный список мероприятий по построению команды. То, как вы будете использовать эти упражнения, будет зависеть от вашей цели, размера вашей команды, обстановки и времени вашей подготовки.

Не стесняйтесь использовать некоторые занятия в помещении на открытом воздухе, и наоборот. Для достижения наилучших результатов совместите серьезные занятия по построению команды с забавными играми. Вы хотите, чтобы тимбилдинг был эффективным, но увлекательным.

И часто веселые игры оказывают большее влияние на ваш бизнес, чем серьезные упражнения!

А ты? В каких тимбилдинговых мероприятиях вы участвовали? Поделитесь с нами ниже!

21 тимбилдинг и игры, на которые ваша команда не вздохнет

Команды, которые связывают друг с другом и по-настоящему сотрудничают, добиваются успеха вместе. Легче сказать, чем сделать. Это потому, что на самом деле деятельность по построению команды трудно проглотить. Некоторым из ваших коллег может быть неудобно становиться слишком ребячливым, в то время как другие могут уже думать о том, сколько вещей они могли бы сделать за это время.

Хорошая новость: так быть не должно.

Если вы тоже придерживаетесь этих предположений, помните, что:

  • Действия по созданию команды — это не разовое глупое мероприятие, а часть непрерывного процесса. Их цель? Чтобы укрепить доверие между членами команды и убедиться, что все движутся в одном направлении, следуя общему набору ценностей.
  • Успех зависит не от количества часов, проведенных в офисе, а от качества вашей работы.В свою очередь, это связано с вашим благополучием. Работа с большой нагрузкой может в конечном итоге вызвать усталость и выгорание. У отдыха есть свои преимущества, так как он помогает вам увидеть проблемы с другой, более творческой точки зрения.

Технологические гиганты и стартапы, в частности, уже приняли этот образ мышления, предоставляя офисные льготы и социальные мероприятия в форме бесплатных обедов, столов для настольного тенниса, хакатонов и регулярных вечеринок.

Они рано осознали, что продуктивность связана со свободной от стресса рабочей средой, в которой все работают счастливы и выкладываются на полную, при этом находя время, чтобы выпустить пар.В конце концов, взрослые — это взрослые дети, которым нужно играть, чтобы задействовать творческую часть мозга.

Все еще не уверены? Посмотрите ниже на положительный эффект инициатив по построению команды для работы.

Преимущества тимбилдинга

  • Повышенное доверие — Это волшебный ингредиент каждой высокопроизводительной команды. На рабочем месте можно использовать увлекательные мероприятия по построению команды, чтобы укрепить доверие. Люди, которые доверяют своим коллегам как по характеру, так и по способностям, с большей готовностью выходят из своей зоны комфорта и преследуют общую цель.Они поддерживают друг друга, а это значит, что им не нужно беспокоиться о том, что кто-то постоянно проверяет их работу. Вместо этого они полагаются на сильные стороны каждого из своих коллег и вместе строят нечто большее, чем они делали бы в одиночку. В конце концов, никто не хочет работать с полу-незнакомцами, которых они боятся. Гэри Ви резюмирует это лучше, когда говорит, что «люди работают намного лучше, если вместо уксуса использовать мед».
  • Конструктивная критика — Относится к смелости высказывать свое мнение, не опасаясь последствий.Это означает, что вы можете свободно делиться информацией, даже если вы ошибаетесь, и легко улавливать чьи-то мозги. Конечно, ошибки могут и будут происходить, но лучше полагаться на команду поддержки, которая укажет вам правильное направление, а не на того, кто будет вести счет.
  • Более компактный и быстрый переход на работу — Мы говорим о процессе помощи новым сотрудникам адаптироваться к корпоративной культуре. Чем раньше вы поможете им лучше понять роли, процедуры компании и встретитесь с коллегами лично, тем быстрее они будут готовы к работе и внести значимый вклад.Сделайте это правильно, и у вас будет больше шансов сохранить ценный талант на более длительные периоды времени.

Если вы все еще чувствуете себя неуклюже по поводу сплочения команды, не волнуйтесь. Мы составили простой список групповых занятий по построению команды, который будет вам полезен, когда вы почувствуете, что пришло время укрепить свою команду. Он содержит 21 игру, разделенную на пять категорий, в зависимости от цели, которую вы хотите достичь:

Ледокол игры

Часто мы работаем как автомобили: нам нужно согреться, чтобы нормально функционировать.Если это ваша цель, то используйте ледоколы, чтобы расслабить атмосферу, подготовить почву для более сложных действий или познакомить команду с новыми сотрудниками.

У костра / Стена памяти

Вам понадобится: доска, стикеры, маркеры
Время: 30-45 минут
Размер группы: 8-20

Инструкции: Запишите от 5 до 10 слов, связанных с работой, на стикерах, таких как «Первый день на работе», «Работа в команде», «Побочные проекты» или «Праздники».Поместите стикеры на одну сторону доски, чтобы они были видны всей команде. Затем соберите своих коллег в круг и попросите добровольца выделить слово, чтобы поделиться своим опытом. После этого они могут разместить его на другой стороне доски, чтобы отметить начало цепочки рассказов. Остальные могут придумывать похожие истории и придумывать собственные слова. Они могут наклеить их на доску, чтобы продолжить цепочку рассказов, или выбрать слово, которое уже существует, если в их головах ничего не всплывает.Цель состоит в том, чтобы создать набор взаимосвязанных историй, которые будут служить архивом костра.

Офисные мелочи

Вам потребуется: 20-25 каталожных карточек
Время: 30 минут
Размер группы: Без ограничений

Инструкции: Кто больше всего знает о вашем офисе? Узнайте это с помощью простого тимбилдингового упражнения, например, викторины. Подумайте о 20-25 вопросах о мелких деталях вашего рабочего места, которые могут остаться незамеченными. «Какой фильм изображен на плакате конференц-зала?», «Какого цвета кофемашина?», «Сколько человек с фамилией« Эндрю »работает в компании?», «Сколько человек используют ПК с Windows? «, так далее.Это проверит наблюдательность вашей команды и вызовет серьезные сеансы смеха. Помните, что нельзя задавать слишком личные вопросы, которые могут поставить члена команды в неловкое положение, например: «У кого в офисе самый большой рот?».

QuizBreaker

Вам потребуется: адрес электронной почты для каждого члена вашей команды
Время: 3 минуты в неделю
Размер группы: От 3 до 50

Похож на Office Trivia из прошлого, но онлайн и требует меньше времени.QuizBreaker — это еженедельная викторина, рассылаемая по электронной почте, чтобы лучше узнать свою команду. Они отвечают на забавные вопросы о ледоколе, а затем должны угадывать, кто на что ответил. Например, Сара или Роб сказали, что их любимый сериал всех времен — Игра престолов? Чтобы создать учетную запись, просто пригласите каждого члена вашей команды в свою учетную запись QuizBreaker и попросите их ответить как минимум на 5 ледоколов. Викторина будет запускаться автоматически каждую пятницу после обеда или в любое время по вашему выбору.

Коллекционные карточки

Вам потребуется: каталожных карточек, маркеров
Время: 10-15 минут
Размер группы: Без ограничений

Инструкции: Помните коллекционные карточки бейсбола или покемонов? Для этого веселого тимбилдинга «торгуют» вами.Раздайте каждому члену команды большие учетные карточки и маркеры. Попросите их создать личную коллекционную карточку со своим именем, автопортретом, псевдонимом и одним фактом о них, о котором вряд ли все знают. Затем попросите карточки переходить от одного человека к другому в произвольном порядке. Участники могут держать карту, если они находят факт карты интересным и хотят узнать о ней больше от ее владельца. Это отличное упражнение, потому что оно дает всем визуальный снимок каждого игрока, одновременно инициируя разговоры на ходу.

Пенни за мысли

Вам понадобится: пенни или любые монеты с указанием года, коробка или ведро
Время: 10-15 минут
Размер группы: Без ограничений

Инструкции: Может быть трудно начать работу над проектом, не зная должным образом своих коллег. Чтобы расслабить атмосферу за короткое время, соберите монеты с указанными годами, чтобы у вас было по одной на каждого участника. Затем бросьте их в ящик или ведро.Не забудьте проверить каждую монету, чтобы даты были не старше самого молодого члена команды. Наконец, пусть каждый член команды вытащит монету и поделится памятным моментом из своей жизни, который произошел в год, когда монета была отчеканена. Это вызывает у них чувство близости и облегчает будущие разговоры.


Групповая стратегическая тимбилдинг

На первый взгляд они могут выглядеть как ледоколы, но не обманывайте себя. Их цель — способствовать формированию единой команды, изучая то, как ваши сотрудники воспринимают компанию и что влияет на их мнение.

Все новости

Вам понадобится: газет, доска, скотч, ножницы, фломастеры
Время: 60 минут
Размер группы: 6-20

Инструкции: Вы всегда хотели быстро заглянуть в умы своих сотрудников, чтобы понять, как они воспринимают компанию? Теперь твой шанс. Для этого группового тимбилдинга разделите людей на команды по 3 или 6 человек, желательно по отделам. Раздайте каждой команде газету и попросите их придумать заголовки о том, чего, по их мнению, компания или подразделение добьется в ближайшем будущем.Особых правил нет. Они могут либо взять вырезки из газет и наклеить их, либо написать заголовки прямо на доске. Когда время истекает, команды фиксируют свою работу и обсуждают каждую идею, чтобы увидеть, осуществима она или нет. Упражнение отлично подходит для выявления скрытых возможностей или угроз. Это также вызывает чувство лояльности, поскольку каждый член команды чувствует, что его ценят и что он заинтересован в развитии компании.

Заявление о миссии Безумного Либа

Вам понадобится: бумага, ручки
Время: 45 минут
Размер группы: 6-20

Инструкции: Трудно создать бренд, если мир не знает, что вы отстаиваете.Вот почему у вас есть миссия: убедить других в том, что ваш продукт или услуга могут (и не могут) делать и почему вы так важны. Как и в предыдущем упражнении, разделите свою команду на группы от 3 до 6, затем возьмите копию заявления о своей миссии для каждой команды, чтобы они могли его воспроизвести. Команда, которая предложит наиболее достоверную формулировку миссии, побеждает. Это также, возможно, возможность изменить свой старый или рассказать всем о ценностях, которые воплощает ваша компания.

Концентрация компании

Вам потребуется: каталожных карточек
Время: 45-60 минут
Размер группы: Без ограничений

Инструкции: Подобно игре «Концентрация» из детства, где вы одновременно переворачивали две карты, чтобы найти подходящие пары, это занятие требует ловкости и наблюдательности.Создайте колоду карточек с фотографиями или словами о вашей компании. Это могут быть фотографии вашей команды, логотипы, продукты или заявления о ценностях. Переверните все карты вниз, затем разделите группу на команды. Каждая команда должна по очереди поднимать только две карты, чтобы проверить, совпадают ли они. Выигрывает тот, кто найдет все пары в кратчайшие сроки. Это мероприятие идеально подходит для новых сотрудников, которым нужен веселый, но быстрый способ узнать больше о компании. Но только ими дело не ограничивается. Старые сотрудники могут освежить свои знания и быть в курсе последних организационных изменений.

Хронология группы

Вам потребуется: доска, булавки, бумага, ручки
Время: 60 минут
Размер группы: 5-8

Инструкции: На доске нарисуйте пустую временную шкалу. Обязательно укажите год, когда родился ваш самый старший сотрудник или когда была основана компания. Добавьте к нему годы, а затем запишите на бумажных бланках наиболее важные даты компании (например, когда она была основана, слилась и т. Д.). Прикрепите их к соответствующему году.Затем попросите членов вашей команды подумать о 3 или 4 событиях, которые отметили их жизнь (например, окончание колледжа, переезд за границу, рождение ребенка и т. Д.), И прикрепите их к временной шкале, когда они произошли. Деятельность позволяет увидеть разрыв между поколениями. Это отличная отправная точка для дебатов о том, как вы работаете в команде.


Действия по решению проблем

Заставить вашу команду работать вместе продуктивно — это не прогулка по парку. Чтобы помочь им выйти из зоны комфорта и стремиться к общей цели, решите проблемы.Некоторые из них требуют небольшой логистики и времени. Другие более сложны и включают длительные состояния сосредоточения.

Паутина шерсти

Вам понадобится: пряжи
Время: 30 мин.
Размер группы: 9-12

Инструкции: Разделите группу на равные команды. Затем пусть каждая команда сформирует паутину из шерсти, и чем сложнее, тем лучше. А вот и самое лучшее: поменяйте команды, чтобы у всех была другая сеть, а не их собственная.Затем каждая команда должна завязать глаза члену команды и дать им распутать паутину, следуя только своим устным инструкциям. Побеждает команда, которая сделает это первой. Звучит просто, правда? На самом деле это не так. Вы должны давать краткие советы и быть достаточно восприимчивыми, чтобы следовать своим коллегам и инстинктам — если вам завязаны глаза.

Мост постройки

Вам понадобятся: строительных материалов (например, лего, игрушечные кубики, соломка, зефир и т. Д.), Скотч, бумага, ручки, листы
Время: 50 минут
Размер группы: 8-16

Инструкции: Прежде чем вступать в встречи, требующие серьезного умственного труда, разогрейтесь с помощью этой игры.Разделите группу на две команды. Затем объясните, как каждый из них должен построить половину моста из предоставленных материалов. В конечном итоге перемычки должны быть похожи по конструкции и соединяться. Уловка в том, что они не видят друг друга, поэтому им придется полагаться на словесное общение. Не забудьте сначала подготовить комнату и положить листы, чтобы разделить их. Кроме того, предоставьте каждой команде одинаковое количество предметов. Что касается времени, дайте им 10 минут на разработку дизайна и 30 минут на создание.

Головоломка Бартера

Вам понадобится: пазлов
Время: 60-90 минут
Размер группы: 12-20

Инструкции: Не знаете, как ваши коллеги достигают соглашения, когда они находятся под давлением? Пусть договариваются, чтобы узнать.Разделите их на команды по 4 или 5. Затем дайте каждой команде разные головоломки одинаковой сложности. Объясните им, что головоломки состоят из частей из других головоломок. Цель состоит в том, чтобы первыми решить головоломку, участвуя в переговорах, таких как бартер, обмен членами команды, распределение ролей лидеров и т. Д. Помните, что эти действия должны предприниматься всей командой, а не индивидуально. Чтобы сделать вещи более интересными, вы можете передать каждой команде несколько торговых фишек без присвоения им ценности.Хотя это занятие требует много времени, в каждом человеке будут встречаться лучшие переговорщики, и вы сможете увидеть, как они вырабатывают стратегии.

Бал / трубопровод для водостока

Вам понадобится: полутрубок, шарики
Время: 45-60 минут
Размер группы: 8-15

Инструкции: Цель этого упражнения — пересечь шарики разных размеров из одной стороны комнаты в другую, не касаясь пола. Как? Через короткие отрезки полутруб.Каждый член команды получает один и должен сбалансировать его, чтобы он передавался без проблем. Вот уловка. Фасилитатор, в данном случае вы, можете добавить препятствия между начальной и конечной точками, чтобы сделать упражнение более сложным. Вы даже можете придумать дополнительные правила, которые, например, требуют, чтобы члены команды по очереди или обе ноги оставались на полу. Разделите группу на команды, дайте им возможность придумать план, а затем определите, сколько времени потребовалось, чтобы шарики ушли вниз. Побеждает команда, которая держит шарик в рабочем состоянии дольше всех.Небольшой совет: постарайтесь сделать гонку трудной, но не невозможной, чтобы каждый член команды знал, чего они могут достичь вместе.


Работа в команде

Коммуникация, баланс и доверие — вот черты здоровой командной работы. Следующие ниже игры и увлекательные проекты по созданию команды для работы проверит вас и заставят осознать, что ценность команды выше, чем сумма всех ее членов.

Роботы

Вам понадобится: веревка для разметки стартовой линии, повязки на глаза, «бомба» в виде мяча
Время: 30 минут
Размер группы: 6-12

Инструкции: Это групповое тимбилдинг — отличный способ увидеть, как ваша команда работает вместе в неконтролируемой среде.Цель? Общаться таким образом, чтобы получить фальшивую «бомбу» раньше других команд. В каждой команде от 3 до 5 человек. Следует запомнить три ключевые роли:

  • Робот (1) — стоит с завязанными глазами перед линией старта лицом к бомбе и является единственным, кому разрешено двигаться.
  • Коммуникатор (2) — стоит за линией и не смотрит ни в зону активности, ни в сторону робота.
  • Наблюдатель (3) — стоит перед коммуникатором лицом к зоне активности, но ему не разрешается разговаривать.

Командная игра начинается с наблюдателя, который может использовать любой другой канал связи, чтобы сообщить коммуникатору направление. Коммуникатор, в свою очередь, должен интерпретировать эти сигналы и дать роботу инструкции по извлечению бомбы. Ваша цель как фасилитатора — наблюдать за тем, как каждый из них общается вербально и невербально. Обратите особое внимание на роботов, когда речь идет об активном прослушивании. Это одно из командных занятий, которое отлично подходит для людей, которые хотят лучше понять механику Scrum.Роботы могут представлять команду Scrum, которая выполняет спринты. Коммуникатор — это Скрам-мастер, который выступает в роли лидера-слуги для Скрам-команды. Между тем, наблюдатель напоминает Владельца продукта, который расставляет приоритеты по спецификациям продукта и координирует команду Scrum.

Волшебная трость или гелиевая палка

Вам понадобится: лайтстик или трость
Время: 20 минут
Размер группы: 8-12

Инструкции: Простое, но разочаровывающее занятие, Magic Cane или Helium Stick, требует, чтобы команды опускали легкую палку на землю, используя только свои указательные пальцы.Для начала группа образует две линии лицом друг к другу. Затем они вытягивают руки, выставив указательные пальцы вперед, а трость кладут поверх них. Посоветуйте группе уравновесить высоту пальцев, пока трость не встанет горизонтально, затем опустите ее вниз. Они, вероятно, сначала поднимут и уронят его, но они извлекут из этого уловку. Не забывайте, что все ноги должны оставаться на земле. Не разрешается зажимать или хватать палку. Это упражнение побуждает коллег осознать, что каждый из них необходим для успеха команды.

Формирование слепого / Идеальный квадрат

Вам понадобится: длинная веревка, повязки на глаза
Время: 20-25 минут
Размер группы: 4-8

Инструкции: Составьте круг и попросите их сесть. Затем завяжите им глаза и дайте каждому длинную веревку, привязанную на каждом конце. Их задача — вместе образовать идеальный квадрат. Закончив, они могут снять повязку с глаз и посмотреть, чего они достигли.Если результаты неряшливые и времени достаточно, дайте им второй шанс сделать это лучше. Вы также можете увеличить сложность, отключив звук случайного участника или изменив форму (например, звезду или квадрат). Задача требует повышенного уровня сотрудничества и доверия, поскольку человек, у которого отключен звук, должен полагаться на что-то еще, кроме зрения и вербального общения, для выполнения своей работы.

M&M Армрестл

Вам понадобится: пакет M & Ms
Время: 15 минут
Размер группы: 4-20

Инструкции: Попросите участников разделиться на пары и занять позу для армрестлинга.Они могут стоять как на полу, так и за столом. Каждый раз, когда они зажимают руку своего партнера, они выигрывают очко. Цель состоит в том, чтобы заработать как можно больше очков до истечения времени — обычно за 10 секунд. Вы заметите, что люди будут больше сосредотачиваться на соревновании и бороться друг с другом (ситуация выигрыш-проигрыш), а не работать вместе и выигрывать очки для обеих сторон (ситуация беспроигрышная). Дайте им пару дополнительных раундов, чтобы они сами во всем разобрались. Суть в том, что победа любой ценой, даже на долю вашего коллеги, контрпродуктивна.Но подождите, а где M & Ms вступают в игру? За каждый заработанный балл участники получат конфету M&M. Отличный стимул как для детей, так и для взрослых. И вы можете использовать их во всех мероприятиях для тимбилдинга.

Вы также можете играть в это командное мероприятие, используя Skittles вместо M&M, как это делали наши клиенты из Flourish Marketing.


Творческая работа в команде

Довольно часто творец в каждом из нас бездействует и не беспокоится.Чтобы разбудить этот дух, попробуйте следующие упражнения для построения команды, которые основаны на импровизации и работе с вещами по мере их поступления.

Торговая презентация

Вам понадобится: любой случайный предмет стола
Время: 60 минут
Размер группы: 6-12

Инструкции: Эта командо-строительная игра посвящена импровизации. Каждый коллега должен взять со своего стола случайный предмет и принести его в конференц-зал. Теперь это их продукт, и им нужно импровизировать вокруг него.Пусть они придумают название, логотип и девиз, чтобы сделать упражнение более реалистичным. Попросите их провести двухминутную презентацию, чтобы убедить остальных купить ее. Попросите участников, которые хотят купить какой-либо товар, поднимать руки и вести счет. В конце обсудите, какие продукты были самыми продаваемыми и почему. Эта простая командная деятельность отлично подходит для переосмысления статус-кво и взгляда на вещи с другой точки зрения.

Конструкторы для сумки-захвата

Вам понадобится: бумажных пакетов, случайные предметы
Время: 45-60 минут
Размер группы: 12-20

Инструкции: Чтобы ослабить напряжение в веселой и бодрящей форме, поиграйте в пародии на сумку с захватом.Команды от 3 до 6 человек получают бумажный пакет, наполненный случайными предметами — из офиса или заранее купленными. Их задача? Чтобы создать сценку на 4-5 минут с использованием этих предметов. Суть в том, что никто не знает, что в сумках. Это поощряет использование общих предметов в качестве замены различных терминов (например, пара очков может действовать как велосипед). Помните, что каждый член команды должен выступить хотя бы один раз. Сначала это напугает интровертов, но в то же время даст им возможность стать более непринужденным и сблизиться со своими коллегами.

Танк с акулами

Вам понадобятся: флипчарт, бумага, ручки
Время: 60-90 минут
Размер группы: 6-24

Инструкции: Вы когда-нибудь хотели инвестировать бок о бок с Марком Кубаном или представить свою идею перед жюри? Теперь твой шанс. Это тимбилдинг — спин-офф популярного телешоу Shark Tank.

Разделите группу на команды от 2 до 6 и попросите их придумать бизнес-идею, которую нужно представить всего за 10 минут.Это может быть что угодно, от обычного магазина до веб-сайта электронной коммерции — даже дополнительная функция или услуга, которые могут быть частью вашего продукта. Чтобы атмосфера оставалась профессиональной, попросите их составить бизнес-план, включающий данные об их целевом рынке, стратегии ценообразования, финансовых прогнозах и уникальном торговом предложении. Затем выберите 4 акул, которые войдут в состав жюри, и дайте им фальшивые деньги, чтобы они вложили их в идеи. Поощряйте их действительно поставить себя на место инвесторов, задавая подробные вопросы о бизнес-моделях.Команда, получившая наибольшее финансирование, побеждает. Офис наполнится предпринимательским духом и творческим мышлением — качествами, необходимыми для успеха на конкурентном рынке.

Эмблема компании

Вам понадобится: бумага, ручки, фломастеры
Время: 30-45 минут
Размер группы: 3-12

Инструкции: Разделите группу на более мелкие команды, предпочтительно по отделам, чтобы сосредоточиться на общей идентичности группы. Раздайте каждому бумагу, ручки, маркеры и мелки и скажите, что им нужно нарисовать эмблему компании или щит компании.Это может отражать ценности компании, прошлые и настоящие достижения, а также ее будущее направление. В конце вы заметите различное видение каждого отдела. Подведите итоги занятия, предоставив всем командам возможность комментировать и задавать вопросы о значении каждой эмблемы. Это укрепит доверие между членами команды и еще раз напомнит им, что они участвуют в этом вместе.


В другие игры для тимбилдинга для офиса?

Это лишь несколько забавных занятий по построению команды, которые вы, возможно, захотите попробовать.Вы также можете выбрать «классические»: настольные игры, настольный футбол, пинг-понг или даже игровые приставки, как это делают наши клиенты в Thankium:

Хотите вообще уйти из офиса? Попробуйте заняться тимбилдингом на свежем воздухе, например, развести настоящий костер или заняться рафтингом — в зависимости от того, насколько смелы ваша команда. Вы даже можете связать это с общественным делом, так же как наши клиенты в MECLABS участвовали в уборке пляжа со своими семьями.

Или вы могли бы попробовать Книгу рекордов Гиннеса, как это сделала американская компания розничной торговли Aaron’s Inc., когда на собрании национальных менеджеров в рамках физического тимбилдинга сформировала самые большие человеческие домино-матрасы с 1200 участниками.

Суть в том, чтобы пообщаться и познакомиться со своими коллегами вне работы, в веселой и развлекательной обстановке. Как говорится, за час игры можно узнать о человеке больше, чем за год разговора.

Виртуальный тимбилдинг

Но что, если вы работаете из дома, сможете ли вы создать корпоративную культуру за много миль? Конечно, можно, хотя и не так просто, как раньше. Невербальные сигналы практически отсутствуют, а технические трудности могут возникать слишком часто. Но еще более важно в этих условиях активно привлекать свою команду как противоядие от присущего удаленной работе одиночества, которое без внимания может вызвать падение мотивации и общей производительности.

Вот несколько виртуальных мероприятий по построению команды, которые помогут вам. БОНУС! Вы также можете загрузить карточку бинго, чтобы сделать вашу следующую видеовстречу веселее.

Теперь ваша очередь

Слишком много командной работы, чтобы переварить ее, не так ли? Не о чем беспокоиться. То, как вы их используете, во многом зависит от вашей цели, размера команды и свободного времени. В большинство из них можно играть в помещении, в вашем офисе, поэтому логистика сведена к минимуму.

Опять же, весь смысл этих действий состоит в том, чтобы убедиться, что руководители всей команды объединились в одном направлении и успешно работают в одно и то же время.Никаких сверхурочных или мучительных проектов, отнимающих у вас жизнь.

В этом и заключается наша миссия в Paymo: помочь вам работать более слаженно с момента подписания контракта, вплоть до планирования, сотрудничества и получения окончательного счета. Таким образом, у вас будет время сосредоточиться на том, что для вас наиболее важно, как на работе, так и после в личной жизни.

Запустите бесплатную пробную версию Paymo, чтобы попробовать наш собственный способ работы

Дополнительные ресурсы для тимбилдинга

Venture Team Building — Коллекция из более чем 60 заданий для создания команды от лучших тренеров с советами по созданию атмосферы и предлагаемыми результатами обучения

Gamestorming (книга) — Пособие для новаторов, нарушителей правил и изменений

5 упражнений по виртуальному тимбилдингу — управление командой из MindTools.com

© GettyImages
nuttiwutrodbangpong

Объедините удаленных сотрудников с помощью виртуальных упражнений по построению команды.

Удаленные команды имеют меньше возможностей для общения, что затрудняет знакомство друг с другом или с новыми участниками. Это может вызвать чувство изоляции и разобщенности с нашими коллегами, а также может даже привести к конфликту в команде и снижению производительности.

Виртуальные упражнения по построению команды могут помочь удаленным командам преодолеть эти трудности и вызвать чувство общности и взаимопонимания.

В этой статье мы узнаем, почему виртуальные упражнения по построению команды важны и какую пользу они могут принести вашей команде. Мы также рассмотрим пять упражнений на построение команды, которые вы можете попробовать со своей командой.

Часто задаваемые вопросы о виртуальном тимбилдинге

Что такое виртуальная деятельность?

Виртуальные мероприятия требуют, чтобы члены команды принимали участие удаленно с использованием таких технологий, как программное обеспечение для виртуальных встреч, онлайн-чат или обмен мгновенными сообщениями.

Что мне нужно для начала работы с упражнениями по виртуальному тимбилдингу?

Надежная технология видеоконференцсвязи и навыки ее использования.Идеи для занятий, которые помогут развить навыки командной работы. И, что самое главное, хорошие навыки фасилитации. Старайтесь, чтобы упражнения продолжали двигаться, чтобы люди оставались занятыми.

Какие задачи по созданию виртуального коллектива?

Иногда могут возникать проблемы с технологией или подключением к Интернету. Создание виртуального коллектива также может занять больше времени для достижения желаемых результатов.

Почему так важен виртуальный тимбилдинг

Команды могут столкнуться с трудностями в установлении взаимопонимания когда они никогда не встречаются «в реальной жизни».«Но развитие и поддержание хороших рабочих отношений важно для людей, чтобы они чувствовали себя способными открыто общаться, решать проблемы и хорошо сотрудничать. Виртуальный тимбилдинг также может уменьшить чувство изоляции и одиночества. в удаленных командах.

Хотя некоторые люди сомневаются в ценности упражнений по построению команды, исследования показали, что они повышают эффективность команд и помогают укреплять доверие. Эти упражнения могут быть одинаково эффективны для виртуальных команд.

Настройка виртуального упражнения по тимбилдингу

Начните с определения вашей цели и задач.Например, вы хотите улучшить навыки управления проектами или ведения переговоров? Результат вашего упражнения по построению команды должен соответствовать вашей цели и способствовать индивидуальному и командному росту.

При настройке упражнений подумайте, сколько времени у вас есть на каждое действие. Совместные упражнения по решению проблем займут больше времени, чем быстрые «ледоколы».

Подумайте также о культурных ожиданиях участников и их индивидуальных особенностях. Интровертам может быть труднее открыться во время командных дискуссий.Они также могут страдать от чрезмерной стимуляции, если работают из дома. С другой стороны, экстраверты склонны брать верх.

Некоторые люди в вашей команде могли не встречаться, поэтому выделите достаточно времени для представлений. Если люди не знают друг друга, используйте короткие веселые виртуальные ледоколы. для начала. И подумайте, как люди могут внести свой вклад, чтобы у каждого был голос.

Совет:

Чтобы быть действительно эффективным, любое упражнение по построению команды должно быть частью непрерывного процесса, встроенного в вашу команду и культуру организации.Это не «быстрое решение».

Пять упражнений по виртуальному тимбилдингу

Давайте рассмотрим некоторые упражнения по построению команды, которые вы можете использовать удаленно со своей командой. Они призваны улучшить общение, укрепить доверие, развить навыки слушания и помочь вашим людям лучше понимать друг друга.

Упражнение 1: Четыре факта и Фибо

Это упражнение идеально подходит для команды, члены которой не очень хорошо знают друг друга. Он предоставляет неформальную платформу для обмена личной информацией и укрепления доверия.

Люди и материалы

Подходит для групп любого размера. Каждому участнику нужны ручка и бумага.

Время

Дайте на завершение около 20 минут, в зависимости от размера группы.

Инструкции

Попросите участников записать пять «фактов» о себе, один из которых должен быть ложью, но правдоподобной. Например, «Я однажды плавал с дельфинами», а не «Я боролся с акулой!»

Дайте участникам достаточно времени, чтобы записать свои факты.Когда они закончат, обойдите группу и попросите каждого участника зачитать свои пять фактов.

Как группа, угадайте, какие факты о каждом человеке правдивы, а какие — ложь. Когда каждый человек раскроет свою правду и ложь, обсудите результаты. Были какие-то удивительные? Если да, то была ли правда более удивительной, чем ложь?

Консультации координатора

Если группа сначала не появляется, спросите людей напрямую, какие из фактов выступающего они считают выдумкой и почему.

Упражнение 2: Квест

The Escape Room — это тематическое соревнование, в котором игроки вместе ищут подсказки, выполняют задания и решают разнообразные головоломки. Это может улучшить навыки общения, сотрудничества и принятия решений.

Люди и материалы

Игры

Escape Room обычно подходят для команд от трех до шести игроков и требуют значительной творческой настройки. На самом деле, часто бывает проще использовать внешнего поставщика.

Члены

Mind Tools Club и корпоративные лицензиаты могут получить доступ к нашей эксклюзивной и оригинальной игре Escape Room «Затерянный лабиринт», включающей загружаемый игровой пакет и руководство Game Master. Смотрите нашу статью о квестах для подробностей.

Время

Классический сценарий — побег в течение ограниченного времени — обычно часа.

Инструкции

Они варьируются от игры к игре и могут включать взлом кода, словесные игры и математические головоломки.

Консультации координатора

Потратьте время, необходимое для понимания и правильной подготовки игры. Если команды застряли, приготовьте подсказки, чтобы продолжить действие.

Упражнение 3: Слепое оригами

Цель этого упражнения — подчеркнуть важность слушания и получения обратной связи.

Люди и материалы

Любое количество людей в виртуальных парах.

Телефон (без видео) или приложение для обмена сообщениями.

Лист бумаги формата Letter или A4 на каждого человека.

Время

Примерно 25–30 минут.

Инструкции

Отправьте по электронной почте одному человеку из каждой пары набор инструкций по оригами. Вы можете получить их на многих сайтах для хобби. Попробуйте, например, origame.me.

Человек с инструкциями должен направить своего партнера (получателя) через шаги по созданию структуры оригами с помощью программного обеспечения для обмена сообщениями или видеоконференцсвязи (но с выключенной камерой).

Получатель может задавать вопросы, запрашивать разъяснения и предлагать отзывы во время разговора.

Когда каждая группа закончит, участники могут снова включить свои камеры, чтобы увидеть, правильно ли получатель понял структуру оригами.

Консультации координатора

Перемещайтесь по группам, чтобы увидеть, как у них дела. Когда каждая группа закончит, попросите партнеров поменяться ролями и повторите упражнение с другим дизайном.

По завершении второго упражнения спросите участников, насколько точной была каждая конструкция.Насколько сложно было слушать устные инструкции и следовать им? Насколько хороша была полученная обратная связь? Используйте ответы, чтобы определить области, в которых каждая пара могла бы улучшить свои навыки слушания и обратной связи.

Пригласите всех снова на собрание, чтобы поделиться некоторыми мыслями о том, как эффективно слушать, и заставьте их подумать над некоторыми выводами.

Получите бесплатную рассылку новостей!

Изучайте новые карьерные навыки каждую неделю и получайте бонус Контрольный список для успешного менеджера , бесплатно!

Прочтите нашу Политику конфиденциальности

Упражнение 4: Scrabble Scramble

Это веселое занятие предназначено для пробуждения творческого мышления, поощрения сотрудничества и развития общения.Лучше всего это работает, когда вы используете пакет виртуальных встреч, например Zoom, который позволяет группам разбиваться на виртуальные комнаты для обсуждения.

Люди и материалы

Это упражнение подходит для групп примерно из 12 человек и более. Вам понадобится мешок с плитками Scrabble, а участникам потребуются ручки и бумага.

Время

Подождите 20 минут.

Инструкции

Назначьте каждому человеку две или три произвольно выбранных буквы.

Затем случайным образом разделите группу на команды. Упражнение лучше всего подходит для шести-девяти человек в команде.

Попросите каждую группу составить как можно больше слов за 10 минут, используя свои буквы. Перед тем как начать, обрисуйте правила ниже для группы:

  • Плитку с буквами можно использовать только один раз в каждом слове.
  • Слово должно состоять из трех или более букв.
  • Множественное число уже употребленного слова не допускается. Например, у вас может быть «дерево» или «деревья», но не может быть того и другого.
  • Имена собственные не допускаются, например географические названия или имена.

При желании каждая команда может поменять местами до двух своих букв перед началом.

Команды получают два балла за трехбуквенные слова, три балла за четырехбуквенные слова и так далее. За самое длинное слово начисляется бонус в пять баллов.

Консультации координатора

Объясните, разрешено ли командам использовать словарь. Если возможно, предложите приз за наивысший командный результат и самое длинное слово.Попросите команды поразмышлять над тем, что они узнали. Как они вместе строили слова? Кто взял на себя инициативу? У кого были лучшие идеи и как они к ним пришли?

Упражнение 5: Затерянные в море

Это упражнение подчеркивает важность принятия решений, сотрудничества и критического мышления.

Люди и материалы

Команды из пяти-шести человек. Вы можете скачать нашу таблицу для упражнения здесь. Каждому участнику нужен свой экземпляр.

Время

Гибкость, но цель — от 25 до 40 минут.

Инструкции

Предложите членам вашей команды сценарий, в котором они окажутся в море с горсткой предметов. Они должны расположить предметы в порядке их полезности для выживания группы. Они должны работать сначала индивидуально, а затем в команде.

Разделите участников на команды и раздайте всем рейтинговой лист.

Шаг 1: Попросите членов группы выделить 10 минут самостоятельно, чтобы расположить элементы в порядке важности.Они должны сделать это во втором столбце своего листа.

Шаг 2: Дайте командам еще 10 минут на совещание и принятие решения о рейтинге в группах. После согласования они должны перечислить их в третьем столбце своих листов.

Шаг 3: Попросите каждую группу сравнить свои индивидуальные рейтинги со своими коллективными и подумайте, почему какие-либо оценки различаются.

Шаг 4: Теперь зачитайте «правильный» порядок, собранные экспертами U.С. Береговая охрана. Вы можете найти это здесь. Участники должны добавить их в лист.

Шаг 5: Попросите группы обдумать, почему они сделали такой выбор, и оценить свою работу по сравнению с выбором экспертов.

Консультации координатора

В идеале команды приходят к консенсусному решению, при котором мнение каждого будет услышано. Если в обсуждениях доминируют несколько человек, вовлеките более спокойных людей, чтобы все были вовлечены.Но объясните, почему вы это делаете, чтобы люди извлекли уроки из этого.

Ключевые моменты

Виртуальные тимбилдинга упражнения являются отличным способом для улучшения связи, построения доверия, повышение креативности, уменьшить конфликт, и помочь членам вашей команды, чтобы лучше понять друг друга.

Они также позволяют людям привыкнуть к удаленным собраниям и программному обеспечению для видеоконференций.

Регулярное проведение этих упражнений дает членам вашей команды увлекательные способы взаимодействия и знакомства друг с другом.Это побуждает их общаться и сотрудничать, и это может принести пользу вашей команде и организации в целом.

17 отличных игр по тимбилдингу в помещении

Нет ничего важнее группы людей, способных работать вместе, как одна команда. Вот почему в каждом офисе должны быть веселые игры по тимбилдингу в помещении, чтобы все были активны и работали вместе. Не всегда легко заставить людей работать в духе сотрудничества.

Кроме того, у большинства офисов нет под рукой тонны открытых зеленых насаждений.Вот почему игры для тимбилдинга в помещении являются неотъемлемой частью вашей рабочей среды. И еще не поздно начать!

Игры тимбилдинга на открытом воздухе и в помещении действительно помогают развивать и укреплять отношения. Это особенно важно, когда люди должны доверять друг другу и работать вместе в позитивной и продуктивной манере. Есть забавные тимбилдинговые игры для детей и тимбилдинговые игры для взрослых. Общая цель обоих — развлечься и способствовать командной работе.

Игры для тимбилдинга в помещении помогают снять напряжение и укрепить хорошие отношения между сотрудниками и детьми. Они также могут помочь развить навыки решения проблем, стимулировать творческое мышление и наладить лучшее общение между членами команды. Есть много вариантов для отличных игр и упражнений по командообразованию в помещении. Ниже мы собрали 17 лучших игр по тимбилдингу в помещении.

Ниже приведены пошаговые инструкции для этих веселых игр и групповых занятий.Мы уверены, что вы хорошо проведете время, играя в эти командные игры. Отсутствуют ли в этом списке какие-нибудь отличные игры для тимбилдинга в помещении? Пожалуйста, добавляйте свои идеи в комментарии внизу. Вы всегда можете адаптировать игры из нашего списка лучших занятий для развлечения в помещении.

1.) 3 истины и ложь

В этом веселом, ознакомительном мероприятии по построению команды каждый человек получает возможность представить себя остальной группе. Они предложат каждому четыре личных утверждения, три из которых верны, а одно ложно.Истины могут быть настолько увлекательными и творческими, насколько вы хотите, или настолько простыми, насколько вы захотите.

Ложь не должна быть настолько надуманной, что в нее нельзя поверить (например, «Я плавал Ла-Манш со связанными за спиной руками и преследующей меня акулой»). Каждый должен обсудить, что, по его мнению, является правдой, а что — ложью. После того, как они примут единое решение, спикер покажет, верны они или нет.

Это отличная командная игра, которая поможет каждому познакомиться друг с другом.Это также помогает более спокойным людям в группе, которым легче сохранять молчание, если им позволено, вырваться наружу и стать известными другим. Кроме того, это позволяет участникам немного узнать о себе и других на основе лжи, которую они считали правдой.

Чтобы сделать эту игру по тимбилдингу в помещении сложной задачей, «3 правды и ложь» — прекрасная возможность изложить самые диковинные истины. Так будет сложнее угадать ложь. Если вы когда-нибудь ели странную еду или путешествовали в удаленное место, о котором никто в офисе не знает, сейчас самое время поделиться!

Только одно: попробуйте проанализировать людей, с которыми вы играете.Знайте, каковы их пределы. Некоторые люди могут испытывать отвращение к определенным занятиям, в которых вы, возможно, участвовали в прошлом, поэтому будьте осторожны с тем, в чем вы готовы признаться и что вы готовы компенсировать для своей истории.

2.) Охота за мусором

Старая, но полезная вещь в мире тимбилдинговых игр в помещении. Охота за мусором — это золото для творчества и веселья. Вы, вероятно, помните, как в детстве занимались какой-то охотой на мусорщиков. Следует создавать небольшие группы для создания команд, которые работают вместе с общей целью поиска предметов или ответов, необходимых из их списка охоты на мусорщиков.

Все ответы или вопросы должны быть связаны с работой или событием или, по крайней мере, служить для обучения. Следует дать группам ограничение по времени, чтобы они могли найти как можно больше предметов и ответов. Некоторые из них будут довольно простыми, но другие действительно потребуют от них совместной работы, поскольку они будут немного сложнее.

Эта командная игра в помещении способствует сплоченной командной работе. Когда игра будет завершена, все будут напоминать о различных процедурах и правилах работы / мероприятий.Эти правила будут включены в их списки для ответов или вопросов, которые можно найти. Если сегодня хороший день и у вас есть открытая площадка, обязательно выходите на улицу.

Но охота за мусором также может быть отличным способом для новых сотрудников познакомиться с офисом, в котором они будут работать. Чтобы организовать успешную охоту за мусором, вам не нужно использовать какое-либо пространство за пределами рабочей среды. Конечно, приветствуются хорошие угощения или призы для команды-победителя. Ознакомьтесь с другими идеями, как организовать идеальную охоту за мусором здесь.

3.) Здравствуйте, меня зовут

Напишите прилагательные, описывающие настроение или личность человека (например, счастливый, ворчливый, негативный, шутник) на наклейках с именами. Убедитесь, что их достаточно, чтобы у каждого человека было такое количество. Затем раздайте их случайным образом или позвольте каждому нарисовать по одному из шляпы. Затем каждый человек должен наклеить наклейку со своим прилагательным на свою рубашку и надеть ее. Затем они должны вести себя как назначенное им прилагательное во время всех взаимодействий в течение определенного времени.

Это отличное занятие, которое показывает каждому человеку, что, когда мы определяем его чувством: «Мальчик, ты сегодня очень сварливый!» — это действительно может привести нас к тому, чтобы принять этот образ, независимо от того, чувствовали мы это или нет. Это, конечно, может быть как хорошо, так и плохо. На самом деле, ведя себя счастливым, вы можете почувствовать себя счастливым! Это показывает, как поведение и действия могут определять наши чувства, а не наоборот. Это также одна из тех забавных игр для тимбилдинга в помещении, где сотрудники могут продемонстрировать свои актерские способности и навыки импровизации.

Это может быть очень весело, особенно если вы играете в театральной труппе. Или, если подумать, это может быть весело практически для всех, кто хочет немного проявить творческий подход. В любом случае, будьте добры к своим коллегам и постарайтесь заставить их действовать как положительное, а не отрицательное чувство. Таким образом, вы все повеселитесь, и никто не останется несчастным после нескольких раундов.

4.) Big Foot

Это забавная, хотя и сложная игра, в которой каждый должен встать в одну линию.Затем всем игрокам завязывают глаза, чтобы они не могли видеть. Затем им предлагается выстроиться в линию в порядке от самой маленькой ступни к самой большой. Предупреждение: они не могут спрашивать или указывать чей-либо размер обуви.

Это отличная командо-строительная игра, которая требует командной работы для эффективного общения, чтобы правильно выстроиться в линию без использования зрения или вербализации самой простой и очевидной информации: размера обуви. Что касается уровня опасности тимбилдинговых игр в помещении, Big Foot несет в себе определенный риск травм.Чтобы уменьшить удары ногами по голеням, предложите всем играть в носках.

Вы также можете взять напрокат ножки Big Foot Racing и другие аксессуары, которые сделают игру еще более увлекательной и увлекательной. Если вы будете осторожны, вы получите массу удовольствия от этой игры.

5.) См., Что я имею в виду?

В этой сложной игре по тимбилдингу в помещении один человек рисует картинку, используя только основные формы. Затем доброволец описывает нарисованную картинку всем остальным.Не видя картинки, каждый человек должен попытаться воспроизвести картинку, основываясь исключительно на том, что ему сообщает доброволец. Конечная цель — создать для них одну и ту же картину.

В этой игре маловероятно, что кто-либо в группе воспроизведет точную копию. Некоторые изображения будут более похожи, чем другие. Это упражнение подчеркивает, насколько важно вербальное общение, а также то, как оно может широко интерпретироваться разными людьми. Чтобы действительно довести дело до конца, вы можете провести несколько раундов этой игры.Это покажет, как одни люди интерпретируют указания и общение иначе, чем другие. Это также показывает, что одни методы легче понять, чем другие.

Это отличная игра, чтобы познакомиться с людьми и начать понимать, как они думают. Люди очень разные, и знание того, как они устанавливают связи между вещами, как они интерпретируют определенные высказывания или даже тон голоса при разговоре на некоторые темы, может значительно улучшить ваши отношения с ними.Как так? Потому что, как только вы начнете понимать образ мыслей вашего коллеги, вы неизбежно сможете лучше донести свои идеи и, таким образом, более эффективно сотрудничать.

6.) Побег зомби

В этой захватывающей игре по тимбилдингу в помещении все будут «заперты» в комнате с «зомби». Один человек будет зомби, с вытянутыми руками и звуками зомби, и он будет привязан к веревке в углу. Каждые пять минут зомби будет получать дополнительный фут на веревке, и в конечном итоге он будет достаточно близко, чтобы «съесть» других игроков.

Однако, прежде чем зомби зайдет так далеко, у группы будет ряд головоломок, загадок или подсказок, которые они должны решить, чтобы найти ключ и выйти из комнаты в целости и сохранности. Эту игру можно сделать очень похожей на домики-головоломки «Побег из комнаты».

Это мероприятие способствует развитию совместной командной работы и творческих навыков решения проблем в условиях стресса. Все должны работать вместе, чтобы найти ключи в стрессовой ситуации, чтобы выбраться наружу. Это также помогает показать, кому труднее в стрессовых ситуациях, что полезно при рассмотрении будущих заданий.Напротив, эта игра покажет, какие люди справятся с ситуацией под давлением, и поможет выявить настоящих лидеров команд.

7.) Как меня зовут?

Напишите имя известных деятелей настоящего или прошлого на бирке с именем. Вы также можете указать типы людей или профессий, такие как медсестра, компьютерщик, слепой, бездомный и т. Д. Разместите бирки с именами на спинах каждого человека в комнате, чтобы они не могли видеть бирку, но все остальные в комнате комната может.

Затем группа может общаться друг с другом в течение определенного времени.На протяжении всей игры они должны задавать вопросы, чтобы попытаться выяснить, кто они. Другие будут относиться к ним стереотипно, исходя из того, кем они являются по названию. Каждый человек может использовать ответы на свои вопросы, а также свое лечение, чтобы выяснить, кто он. Как только они правильно определили свой ярлык, они могут покинуть игру, пока все не закончат ее.

Это действительно отличный прорыв в нашем списке игр для тимбилдинга в помещении. «Как меня зовут?» Позволяет каждому человеку противостоять стереотипам, задавая вопросы и давая ответы.Кроме того, это повышает осведомленность о том, как они относятся к другим, а другие относятся к ним исключительно на основании их ярлыка. Это позволяет каждому лучше понять, как мы ошибочно воспринимаем людей. Игра также дает нам представление о том, каково быть узко охарактеризованным простым ярлыком.

8.) Узнай меня!

В этом упражнении попросите всех разделиться на пары с людьми, которых они не сидели рядом и / или которых не знали хорошо. Затем пары зададут друг другу три вопроса: 1.) Назовите то, чем вы очень гордитесь в своей работе и / или личной жизни. 2.) Расскажите о себе то, о чем мало кто знает. 3.) Выбор интервьюера: можно задать любой вопрос. После этого каждый человек поделится с большой группой тем, что они узнали о своем партнере.

Это интересный и эффективный способ лучше узнать своих коллег, особенно тех, с которыми вы, возможно, не часто общаетесь. Для более активного разнообразия тимбилдинговых игр в помещении попросите пары бросать баскетбольный мяч вперед и назад на протяжении вопросов.Или даже теннисный мяч работает, если ваши товарищи по команде и «соперники» умеют ловить в воздухе более мелкие предметы. Только будьте осторожны, чтобы не ударить кого-нибудь, особенно если ваша тимбилдинг происходит в гостиничном номере. Эти вещи могут стать довольно дорогими, и вашему начальнику это не понравится.

9.) Детские вещи

Для решения этой творческой задачи вы все вместе создадите настольную игру, основанную на работе вашего предприятия или мероприятия. Используйте базовые и ограниченные материалы, такие как плакаты и маркеры.Попросите всех поработать вместе, используя свое воображение, чтобы создать веселую и интерактивную игру.

Игра может включать вопросы, относящиеся к бизнесу, на которые необходимо ответить в определенных игровых местах. Кроме того, включите правила, которые показывают способы заработать / потерять баллы или двигаться вперед / назад. Может быть, игра в кости продвинет вас вперед? В этой игре по тимбилдингу в помещении нет предела возможностей.

Это упражнение заставит каждого человека работать вместе и внести свой вклад в создание настольной игры, которая понравится всем.И, как и при любом тестировании продукта в офисе, обязательно после этого поиграйте в настольную игру!

10.) Паутина

В Spider Web пусть группа образует большой круг. Группа может стоять или сидеть, это не обязательно имеет значение. Однако, если это очень большая группа, вы можете предпочесть сидеть. Один человек будет держать большой клубок шпагата, а затем расскажет группе о себе неловкую историю. После этого они будут держаться за конец шпагата и бросать его кому-нибудь еще в кругу, протягивая шпагат от себя к следующему человеку.

Затем этот человек расскажет о себе неловкую историю и бросит шпагат вперед. Все это время каждый следующий бросающий также должен удерживать его. Это будет продолжаться до тех пор, пока шпагат не будет передан каждому человеку. На протяжении всей игры у каждого человека должна быть возможность развеселить группу неловкой личной историей. В конечном результате из бечевки будет получена «паутина», соединяющая всех друг с другом.

Эта игра по тимбилдингу в помещении показывает, как каждый человек, независимо от того, насколько он отличается, связан друг с другом.Это также позволяет каждому увидеть, что у всех может быть совершенно разный опыт. Однако все они испытывают одни и те же эмоции и чувства, особенно смущение. Хотя вы можете быть очень разными людьми, вы также более похожи и связаны, чем вы думаете.

11.) Хронология группы

Создайте большую временную шкалу на доске, доске объявлений или любым другим способом, который вам больше нравится. Отметьте самое начало временной шкалы, когда родился самый старший участник группы.В качестве альтернативы вы можете начать с момента основания компании или мероприятия, в зависимости от того, что произошло раньше. Затем отметьте все важные вехи для бизнеса или мероприятия. Например, вы можете включить «Имя изменено», «Объединено», «Отмечено 50 лет назад» и т. Д.

Затем позвольте каждому члену группы отметить четыре важных для них момента на временной шкале. Это может быть личное, деловое / мероприятие или и то, и другое. Это полностью зависит от них, сколько или как мало они делятся. Как руководитель группы или генеральный директор, вы или руководитель деятельности в значительной степени должны устанавливать стандарты.

Когда временная шкала будет завершена, она покажет визуальное представление всей вашей команды и опыта их поколений. Это позволяет вести диалог о различиях поколений и культур, а также о том, как они влияют на работу и общение. Эта игра по построению команды в помещении дает возможность обсудить общие различия и сходства. В идеале это упражнение вызовет в вашей команде сочувствие и заставит всех видеть друг друга без осуждения.

12.) Авиакатастрофа

В этом тимбилдинге вы представите, что ваша группа попала в авиакатастрофу и теперь оказалась на безлюдном острове. Это можно сделать одной большой группой или разбиться на более мелкие группы. Затем группа должна выбрать 12 предметов, которые могут быть найдены в здании, которое, по их мнению, является наиболее полезным для их выживания на своем необитаемом острове, и расположить их в порядке убывания важности.

Это ориентировано на командную работу и сотрудничество, а также на творческое решение проблем и нестандартное мышление.Скорее всего, им придется довольствоваться предметами, которые они не выбрали бы, если бы не были так ограничены, поэтому творчество будет вознаграждено.

13.) Смотрите, где вы шагаете

Создайте на полу многоугольную форму, используя малярную ленту, размером не менее 12 на 6 футов. Сделайте очертания фигуры немного сложнее. Например, выберите вытянутую фигуру, поскольку люди будут продвигаться от одного конца к другому. Убедитесь, что отмечены точки начала и остановки. Поместите горсть скрипучих игрушек для собак внутрь скрепленной ленты и как минимум удвойте количество листов бумаги, на каждом из которых есть огромный крестик, внутри фигуры.Бумаги мины.

В группах по два человека, каждый с завязанными глазами должен пройти через минное поле от начала до конца. Единственное направление — это словесные инструкции, исходящие от тех, кто не в форме и не с завязанными глазами.

Участники с завязанными глазами не могут выходить за ограждение фигуры, а также наступать на мину. Если это так, они замораживаются, пока кто-нибудь не наступит на скрипучую игрушку, чтобы разморозить их. Это происходит до тех пор, пока вся группа не успеет успешно пройти минное поле.

Это упражнение по построению команды направлено на общение и командную работу. Он также развивает четкую дикцию и способность проявлять бдительность при выполнении множества действий одновременно.

https://www.youtube.com/watch?v=er92AWG3Ho4/

14.) Используйте то, что у вас есть

В этой веселой игре разделите свою группу на две равные группы. Или, если нужно, несколько равных групп. Дайте им четкие инструкции по достижению цели, в которой они должны что-то создать. Что это за что-то, это полностью зависит от вас.Возможно, они должны создать способ перемещения шарика из точки А в точку Б без использования электричества или резинок. Это действительно может быть что угодно. У каждой группы одна и та же цель и одни и те же ограничения.

Затем командам дается определенное количество времени для работы и завершения миссии с определенным набором материалов. Им не разрешается использовать какие-либо другие материалы, но то, как они используют доступные материалы, полностью зависит от них. Большое открытие в конце — это захватывающее событие, позволяющее проводить дружеские соревнования.

Это задание требует совместной работы для творческого решения проблем с ограниченными возможностями. Это позволяет группам увидеть, как каждый человек думает и работает абстрактно и в сжатые сроки.

15.) Найдите общую тему

Разделите всех на группы по три или более человек. Они будут разговаривать и узнавать друг друга достаточно долго, чтобы найти общий язык между собой. Например, все они могут любить фильмы о зомби или быть большими фанатами футбола. Затем они составят список распространенных стереотипов, приписываемых людям, которым нравятся подобные вещи.

Затем группы соберутся вместе и объявят, кто они как группа. Остаток дня каждая группа будет вести себя согласно своему стереотипу. Возможно, любители зомби будут слышать, как строят зомби-апокалиптические планы или ведут себя как зомби. Поклонники футбола могут случайным образом поболеть за свою команду. В конце дня обсудите стереотипы и то, как они часто ограничивают наше отношение к людям и их способностям. Также обсудите, как каждая группа обнаружила свою общую нить.

Цель этой игры по тимбилдингу в помещении — помочь каждому увидеть, насколько глупы и ограничивающие стереотипы.Это также показывает, что, если бы люди действительно вели себя так, как мы часто списываем с них на действия, все было бы совершенно иначе. Это также показывает, как группа, казалось бы, очень разных людей может иметь большие общие черты, которые объединяют их.

16.) Кто-то, кем вы восхищаетесь

Эта игра по построению тимбилдинга в помещении так же проста, как и название. Каждый человек по очереди назовет того, кем восхищается. Это может быть действующий человек или кто-то из истории. Вы также можете немного оживить его и сделать его кем-нибудь в группе.Каждый человек должен также рассказать о том, почему он восхищается этим человеком. В частности, следует обсудить, какие черты, качества и / или достижения делают этого человека достойным восхищения.

Это упражнение действительно помогает каждому лучше узнать друг друга и лучше понять ценности друг друга и то, какие качества они считают важными. Это также может помочь сблизить людей, поскольку они осознают, что уважают и восхищаются одними и теми же людьми.

17.) Классифицируйте это

Соберите не менее 20 различных предметов и положите их на стол.Чем шире категория, тем лучше (например, ювелирные изделия, канцелярские товары и т. Д.). Вы хотите, чтобы эти предметы на первый взгляд не имели очевидной связи друг с другом.

Затем разбейте всех на равные команды, вооружившись ручкой и бумагой. Затем они должны классифицировать объекты на четыре группы. Однако они могут делать это по своему усмотрению, работая вместе, не позволяя другим группам слышать. Когда все группы закончат работу, каждая из них по очереди объяснит, как они решили сгруппировать предметы.

Каждая группа может прийти к совершенно разным выводам, сгруппированным по размеру, материалу, цвету и т. Д. Это упражнение поощряет командную работу и творческое мышление. Это заставляет их мыслить нестандартно и переосмысливать повседневные предметы и проблемы и находить связи с вещами, которые они обычно считают совершенно несвязанными.

И вот оно, 17 игр для тимбилдинга в помещении! Обязательно ознакомьтесь с другими нашими ледоколами.

63 тимбилдинговых мероприятий, на которые ваша команда не закатит глаза | Process Street

Это то, чего избегают менеджеры и сотрудники, потому что никто не хочет участвовать в бессмысленных ледоколах, бессмысленных отступлениях и слегка оскорбительных играх с воздушными шарами.

Хорошие новости: так не должно быть .

В то время как вы привыкли ожидать, что построение команды будет пустой тратой времени, которая только подтверждает всеобщий дискомфорт, если все сделано правильно, это не так.

Секрет тимбилдинга в том, что это , а не всегда набор действий или командных игр. Это процесс.

Проблема большинства компаний в том, что они рассматривают это как деятельность. Сегодня займемся тимбилдингом.После этого у нас будет сформирована команда, и мы сможем увеличить выпуск продукции на 11%! Неправильно…

Из этого видно, что это гораздо больше, чем просто несколько глупых игр. Давайте посмотрим, как к этому подходят три компании.

Чтобы правильно провести мастер-класс по командообразованию, не нужно далеко искать. Блог Buffer’s Open документирует множество внутренних процессов, которые компания использует для укрепления своей культуры, процессов и бренда. Давайте посмотрим на пример:

В 2015 году Buffer потратил более 111 тысяч долларов на то, чтобы каждые 5 месяцев собирать всю команду, чтобы укрепить командные связи и познакомиться с новыми лицами.Поскольку Buffer, как и Process Street, полностью удален, важно, чтобы идея команды не была абстрактной, и чтобы все участники понимали, что на самом деле они работают вместе с реальными людьми, а не только с именами пользователей в Slack.

Помимо крупных встреч раз в пять месяцев, Buffer также начал проводить небольшие локальные тусовки, чтобы никто не чувствовал себя отключенным слишком долго.

По поводу того, почему они тратят так много денег на выездные мероприятия по построению команды, генеральный директор Buffer Джоэл Гаскойн говорит:

Открытый канал коммуникации жизненно важен для построения команды.Без места, где можно расслабиться и расслабиться, не будет ситуации, в которой могло бы произойти естественное взаимодействие.

Как и мы, и тысячи других компаний, Zapier использует канал Slack #general в качестве удаленного охладителя воды. Сотрудники размещают гифки, мемы и вообще бездельничают в бесплатной среде.

Кроме того, они используют тот же подход к личным встречам, что и Buffer. Генеральный директор Уэйд Фостер говорит:

Чтобы зажечь разговор, который обычно должен быть принудительным, Zapier уже провел пять ретритов в Калифорнии, Вашингтоне, Колорадо, Алабаме и Юте.

Отойдя от мира стартапов за примерами предприятий, оказывается, что люди остаются людьми независимо от размера компании, в которой они работают. Google обнаружил, что наиболее важным способом улучшения взаимоотношений в команде было поощрение открытого обмена чувствами.

Неудивительно, что Google реализовал эту стратегию путем разработки программного обеспечения. Программное обеспечение позволило участникам выполнить 10-минутную проверку пульса на следующих 5 элементах:

  • Психологическая безопасность : Члены команды чувствуют себя в безопасности, рискуют и уязвимы перед друг другом
  • Надежность : Члены команды выполняют работу вовремя и соответствуют высокой планке качества Google
  • Структура и ясность : У членов команды есть четкие роли, планы и цели
  • Значение : Работа лично важна для членов команды
  • Влияние : Члены команды думают, что их работа имеет значение и вносит изменения

Затем у них будет личный чат, чтобы обсудить результаты тестирования и предоставить ресурсы, которые помогут командам улучшить работу в этих 5 областях.Более 3000 сотрудников Google использовали этот инструмент и сообщили, что наличие основы для открытого обсуждения своих проблем было самой важной частью опыта, а также сообщали о повышении психологической безопасности на 6% и на 10% жизнеспособности структуры и ясности.

Положительное влияние тимбилдинга на вашу компанию

Тимбилдинг помогает изолированной группе людей объединиться, объединить свои навыки и стать чем-то большим, чем просто сумма их частей. Без сильной команды возможны горечь, неразрешенные споры, низкая производительность и нежелание общаться.

Вот как это помогает:

Коммуникация становится легкой

Личное или удаленное общение жизненно важно для выживания компании. Просто посмотрите, насколько безумно популярен Slack, и напишите заранее. Некоторые из самых популярных инструментов в бизнесе предназначены для облегчения общения, и на это есть одна веская причина: без связи ничем нельзя управлять, сообщать, проводить мозговой штурм, отслеживать или улучшать .

Несмотря на то, что общение между командами является обязательным, это намного эффективнее и мотивирует, если команды не чувствуют себя неловко, разговаривая друг с другом.Как я уже говорил ранее, Zapier поддерживает групповые каналы Slack как открытый форум для гифок, мемов и глупостей наряду с общими болтовнями.

Быстрая адаптация

Onboarding — процесс интеграции новых сотрудников и их готовности к работе как можно быстрее — это то, что вы действительно не можете позволить себе испортить.

Согласно Кристине Марино в «7 фактах, которые необходимо знать об адаптации сотрудников»:

  • Программы адаптации могут увеличить удержание на 25% и улучшить производительность сотрудников на 11%.
  • У сотрудников, участвующих в структурированной программе адаптации, на 69% больше шансов остаться в организации в течение 3 лет.
  • Новым сотрудникам требуется 8–12 месяцев, чтобы достичь того же уровня профессионализма, что и их штатные коллеги.
  • 15% сотрудников заявили, что отсутствие эффективной программы адаптации повлияло на их решение уволиться.

И почему это имеет какое-то отношение к тимбилдингу? Что ж, большая часть адаптации — это акцент на корпоративной культуре и общении с коллегами.Взгляните, к примеру, на контрольный список Google Just in Time из пяти пунктов. Три из пяти пунктов напрямую связаны с культурой и интеграцией:

  • Обсуждение ролей и обязанностей
  • Поиск нового сотрудника для нового сотрудника
  • Помощь новым сотрудникам в создании социальной сети
  • Организация проверок сотрудников при приеме на работу один раз в месяц в течение первых шести месяцев нового найма
  • Поощрение открытого диалога

Контрольный список Google улучшил процесс адаптации на 25%!

Мотивация приходит естественно

Мотивированные сотрудники лучше увлекаются своей работой, повышая их производительность на 43%, говорит Hay Group.Основная цель построения команды — мотивация, потому что она заставляет сотрудников чувствовать себя ближе к своей работе и нести ответственность за то, чтобы хорошо выполнять свою работу со своими коллегами.

Поскольку тимбилдинг стирает границы между лидером и командой, участники также будут более мотивированы высказываться, когда у них появляется идея — то, что Google называет психологической безопасностью.

Как превратить тимбилдинг в процесс

Построение команды не так ощутимо, как продажи, количество потенциальных клиентов или доход, но это не значит, что его нельзя выполнять повторно и отслеживать — это просто означает, что это может быть труднее сделать эффективно, если вы не думаете об этом как о процессе.

Построение команды должно быть как серией инициатив (таких как регулярные выездные семинары Buffer и Zapier), так и чем-то встроенным в ваши текущие процессы, например адаптацией сотрудников.

С чего все начинается: прием на работу сотрудников

Адаптация сотрудников оставит у нового сотрудника первое впечатление о вашей компании, поэтому это идеальное место для установления стандартов. Теплый прием, встречи в неформальной обстановке (в барах, ресторанах) и назначение приятеля — все это хорошие практики, которые помогут новому сотруднику вписаться в жизнь позже и начать хорошее начало.

Используйте наш контрольный список для адаптации сотрудников, чтобы получить хорошее справочное руководство.

Как поддерживать: постоянство

Ключ к продвижению любого поведения — последовательность. Это лишь один из основных психологических принципов человеческого разума. Чем больше мы делаем то, что нам нравится, тем больше наш мозг привыкает к этому и тем больше мы этого ожидаем. Связь друг с другом должна быть последовательной, потому что, как мы знаем из повседневной жизни, отношения могут стать холодными, если их не поддерживать.Поддерживайте тимбилдинг за счет регулярных корпоративных выездов, прогулок и мероприятий.

Вам не обязательно заходить так далеко, как Майкл Скотт «Забег на пробежку Pro-Am по осведомленности о бешенстве» или пикник компании Dunder Mifflin с ужасным волейболом, но есть множество регулярных мероприятий, которые вы можете продолжать, например, игровые турниры, питание и соревнования.

Вот 63 упражнения по построению команды, которые вы можете попробовать вместе со своей командой! В первом разделе рассказывается, как разбить лед.

Тимбилдинг, чтобы сломать лед

Иногда командам просто нужно небольшое представление, чтобы наладить общение.Эти действия идеально подходят для случаев, когда в компанию знакомят нового сотрудника или группу новых сотрудников.

Наборы для тимбилдинга

Планирование мероприятий по построению команды может оказаться непростым делом для времени и ресурсов, но с наборами для построения команды все поставляется в одной коробке. Планирования не требуется.

Team Building Kits погрузит вас и вашу команду в фантастический мир, где вам нужно поймать серийного убийцу, сбежать с Марса и многое другое… пока не стало слишком поздно.Работайте вместе со своей командой, чтобы найти подсказки и раскрыть дело, одновременно повышая продуктивность, выявляя прирожденных лидеров, укрепляя доверие и получая удовольствие. Просто выделите 60-90 минут, откройте коробку и сразу приступайте к делу. Ясные, лаконичные и простые инструкции помогут вам приступить к работе как можно скорее.

После игры пообщайтесь в командном чате, чтобы обсудить, как привнести энергию и азарт в текущие и будущие проекты. Лучшая часть? Team Building Kits — это услуга подписки, которая автоматически доставляется к порогу вашего офиса каждый квартал, обеспечивая такой уровень отчетности и автоматизации, чтобы вы могли настроить ее и забыть.

QuizBreaker

QuizBreaker — это действительно забавный и простой инструмент, который поможет вашей команде узнавать друг друга немного больше каждую неделю. Это также поможет улучшить доверие и общение в вашей команде, особенно если они не живут в одном офисе.

Когда вы регистрируетесь, каждый член вашей команды отвечает на несколько забавных вопросов-ледоколов, таких как «Какое ваше любимое телешоу всех времен?», «Кого из живых или мертвых больше всего хотелось бы пригласить на ужин» или «В каком магазине вы бы макс. с вашей кредитной карты, если вам это абсолютно необходимо? ».Затем каждую пятницу каждый человек проходит викторину, в которой он должен угадать, кто из команды сказал, какой ответ!

Это простая игра, которую используют сотни больших и маленьких команд по всему миру, включая Google, Salesforce и Mars Confectionary. Он также поставляется с бесплатной пробной версией.

Две правды и ложь

Все встают перед группой и представляются. «Привет, меня зовут…». Затем они читают две правды о себе и одну ложь (разумеется, в случайном порядке).Остальная часть группы должна решить, что является правдой, а что — ложью!

Один вопрос

Член команды выбирается случайным образом, чтобы придумать задание для группы. Это может быть что угодно, от присмотра за детьми до тушения пожара, приготовления тако или рытья ямы. После этого каждый должен задать один вопрос, который определит, кто лучше всего подходит для этой работы. Будут такие драгоценные камни, как «есть ли у вас опыт работы с огнями?», И, возможно, более творческие вопросы.

Паб Викторина

Примите участие в великой английской традиции и пройдите викторину в пабе! Означает ли это получение пинты в офисе или аренду паба для работы, это не имеет значения — это фантастический способ наладить командную работу в непринужденной обстановке.

Огромный список вопросов викторины паба см. Здесь.

Название игры

Для этой недорогой классической книги вам понадобится пачка стикеров и ручка. Напишите имя одного известного человека (мертвого или живого) на стикерах для каждого члена команды.Прикрепите заметки к спине или на лбу члена команды и попросите всех пообщаться, задавая вопросы, чтобы определить, кто они такие, и получать подсказки от коллег!

Идеи о том, кем могут быть члены команды:

  • Президенты
  • Певцы
  • Актеры
  • Знаменитости
  • Авторы
  • Директора

X факты о вас

В настройке этой конкретной игры по тимбилдингу есть немного обмана.Сначала вы наполняете сумку мелкими предметами (монетами, шариками, крышками от бутылок) и передаете ее по кругу, говоря каждому члену команды: «Возьмите столько, сколько вам нужно». Когда мешок облетит круг, скажите группе, что сколько бы предметов они ни взяли, именно столько фактов им нужно рассказать о себе. Некоторым людям действительно хватило глупости взять 20 предметов…

Гуглизм

Googlism — это сайт, который использует предлагаемые поисковые запросы, чтобы узнать, что Google думает о вас. Попросите всех ввести свои имена в инструмент и рассказать группе, какие результаты верны, а какие до смешного смешны.

Дзен-счет

Дзен-счет — это практика сидения в кругу и попыток сосчитать до 10, не разговаривая друг с другом. Каждый раз, когда кто-то произносит 2 или более чисел подряд или кого-то прерывает, группа должна начинать с 1. Я пробовал это раньше, и это намного сложнее, чем кажется.

Вы бы предпочли

Эту классическую игру для вечеринок для подростков, как вы знаете, можно превратить в офисную. По очереди спрашивайте друг друга о сценариях, начиная со слов «вы бы предпочли…?».Примеры включают:

  • Вы бы предпочли навсегда отказаться от компьютера или от телевизора?
  • Вы бы предпочли всегда говорить все, что у вас на уме, или никогда больше не говорить?
  • Вы бы предпочли всегда проигрывать или никогда не играть?
  • Вы бы всегда носили наушники или носовую пробку?
  • Вы бы предпочли поднести лезвие бритвы к глазу или отвертку к животу?
  • Вы бы предпочли всегда побеждать в соревнованиях по поеданию пирогов или всегда выигрывать гонки на тачках?
  • Вы бы предпочли: 3 фута или 8 футов?
  • Вы бы предпочли быть на 3 фута выше или на 3 фута ниже?
  • Вы бы предпочли стать глубоководным водолазом или космонавтом?
  • Вы бы предпочли быть собакой по кличке Киллер или кошкой по кличке Пушистый?
  • Вы бы предпочли быть гигантским хомяком или крошечным носорогом?

Полный список на этой странице.

Что лучше / хуже…?

Какая самая плохая пицца, которую вы когда-либо ели? Какой лучший фильм вы когда-либо видели? Подобно «Вы бы предпочли…?», Это упражнение дает членам команды представление о предпочтениях своих коллег и побуждает всех делиться забавными историями.

Чертеж спина к спине

Разделитесь на пары и дайте одной половине пары картинку. Это должно быть что-то простое, например фигурка или мультяшное животное. Не раскрывая, что именно изображено, пара садится спиной к спине, и тот, у кого есть изображение, описывает того, кто рисует.Посмотрите, похож ли оригинал на то, что придумал иллюстратор!

Творческий тимбилдинг

Творческим командам может потребоваться что-то более увлекательное, чем физическое, чтобы по-настоящему объединить их вокруг того, чем они увлечены, но эти упражнения по построению команды также отлично подходят для нетворческих команд. Почему бы не дать финансовому отделу возможность поработать правой стороной мозга?

Продать товар на вашем столе

Позвоните всем, чтобы они забрали что-то со своего стола, а затем приходите в конференц-зал.Теперь скажите им, что им нужно импровизировать, чтобы продать этот конкретный предмет, чтобы остальная часть комнаты была вынуждена его купить. Бонусные баллы, если они останутся в рамках реальности! Не повезло тем, кто выбрал сломанный степлер.

Кинорежиссеры

Разделите всех на группы по 3-4 человека и случайным образом выберите жанр фильма для каждой группы. Группе необходимо придумать сценарий, персонажей, сеттинг и историю для 5-минутного фильма, который они затем будут разыгрывать для других групп в рамках жанра.Если у вас есть время и ресурсы, почему бы не сделать еще один шаг и не снять фильм?

Создайте свою игру

Кажется действительно креативным? Почему бы вам не бросить вызов своей команде, объедините несколько из этих предложений и создайте собственную игру. Они могли даже создать что-то совершенно новое с нуля. Для получения бонусных очков после завершения игры команды могут проголосовать за то, в какую игру они хотели бы сыграть следующей, и посмотреть, как пойдет игра.

Конструкторы для сумки-захвата

Если у вас есть команда, которая чувствует себя особенно театральной, пародии на сумку могут быть веселым развлечением.Идея состоит в том, что вы получаете бумажный пакет, полный предметов (случайные предметы из офиса или предварительно купленные предметы), а затем должны разыграть сценку в группах по 3-4 человека, которая включает все предметы и длится от 1 до 1. и 3 минуты. Думайте об этом как о импровизированном комедийном варьете для всей команды.

Вот скетч для справки — хотя он, вероятно, немного более продвинутый, чем то, что придумает команда:

Создание устройства для переноски мрамора

Цель? Перекатывать мрамор из одной стороны комнаты в другую, не касаясь пола.Команда может использовать все, что им дадут (рекомендуется бумага и скотч!), Чтобы сконструировать хитроумное приспособление для безупречного ношения мрамора. Заслуга будет присуждена, если она будет выглядеть так:

Идея строительных блоков

Во-первых, представьте каждой команде задачу. Это может быть что угодно, от простой загадки до чего-то более сложного, например, «сколько мячей для гольфа поместится в Боинге». Затем в небольших группах первый член команды записывает идею о том, как решить проблему на листе бумаги, и передает ее следующему человеку.Следующий человек улучшает решение, опираясь на идею первого человека, укрепляя творческое решение проблем в группе.

Действия по созданию команды для решения проблем

Посмотрите, насколько хорошо ваши команды работают вместе, чтобы решить общую проблему, с помощью этого комплекса упражнений. Эти действия также являются отличными ледоколами, поскольку они заставляют команды вмешиваться и преодолевать препятствия.

Постройте самую высокую башню

Используя все необходимое (спагетти, клейкая лента и зефир — классика), команды должны построить самое высокое отдельно стоящее сооружение, которое просуществует без опоры в течение 6 секунд или дольше.Найдите скрытого архитектора в своей компании и тех, кому было бы лучше работать сносчиками. Отведите 30 минут на группу. Чтобы усложнить задачу, посмотрите, что может выдержать «землетрясение».

необитаемый остров

Быстро! Вы собираетесь навсегда застрять на необитаемом острове, и вы можете взять с собой только 10 предметов. Возьмите 10 предметов из офиса и по группам объясните, почему вы выбрали именно то, что сделали. Спорите, почему на Земле стул от стола может быть вам полезен на острове, и оспаривайте выбор других групп!

Бартер Пазл

Купите по одной головоломке из 150 частей для каждой команды, но смешайте все части вместе.Раздайте каждой команде по 150 случайных фигур и заставьте их обмениваться и обмениваться на части между собой в гонке, чтобы стать первой командой, которая успешно решит свои головоломки. Побеждает самая полная головоломка через 30 минут!

Созданная экономика

Представьте, что вы создаете новую цивилизацию на далеком острове (или планете!) Вдали от влияния любого правительства. Здесь есть все необходимое — еда, вода, сырье и все необходимое для поддержания жизни. Все, что осталось, — это экономика.В группах каждая группа должна выработать набор экономических принципов, которым будет следовать новое общество. Шанс для всех марксистов выйти из строя и создать утопическое общество?

Тайник Охота за сокровищами

Используя приложение Geocaching для поиска тайника, теперь придумывайте серию загадок, чтобы вести туда команды! Пример загадки, которую вы можете использовать, чтобы намекнуть, что первый шаг — найти дерево, это:

В зеленой одежде,
И собачьим лаем,
Ищи мне товар,
Я сплю как бревно.

Используйте предложенные загадки или, что еще лучше, придумайте свои собственные. Вы даже можете перевернуть столы и сделать это дополнительным творчеством, попросив одну команду написать загадки и найти тайник, в то время как другие охотятся за ним, основываясь на подсказках.

Заявление о миссии Безумного Либа

Получите копию заявления о миссии вашей компании и используйте генератор безумных библиотек, например Wordblanks, чтобы превратить его в безумную библиотеку.

Какие команды могут создать самое верное (или веселое) воссоздание оригинала? Это также служит цели, чтобы, возможно, переписать заявление более честным, разговорным языком — в терминах, в которых сами команды хотели бы представлять свою компанию.

Квесты

Из конференц-зала можно сделать квест или просто выиграть время в уже существующем. Однако общая идея та же. Командам дается ограничение по времени, чтобы найти нужные им подсказки, ведущие к ключу для выхода из комнаты. Ограничение по времени часто — это количество времени, которое требуется зомби, чтобы вырваться на свободу, поэтому, если вы делаете это в офисе, вам, вероятно, придется использовать кого-то в качестве зомби, или, может быть, это можете быть вы!

Ознакомьтесь с этим руководством по созданию собственной квестовой комнаты для получения более подробной информации.

Яйцо Ol ’Drop

Эта классика школьного двора популярна не просто так: это отличная задача для решения проблем! Соберитесь в команды, чтобы построить контейнер, чтобы спасти яйцо, упавшее из окна верхнего этажа. Какой материал можно использовать? Все, что вы найдете в офисе!

Посмотрите это для вдохновения:

Древние числа

Придумайте последовательность (например, римские цифры), используя зубочистки, ручки или любую комбинацию длинных и тонких предметов.Это не может быть случайным, формы должны что-то значить. Попросите команды попытаться вычислить различные числа в последовательности, чтобы угадать определенные ответы на вопросы. Это может быть что угодно, от абстрактного математического вопроса до мелочи. Чем больше правильных ответов они получат, тем ближе они к взлому кода. Здесь можно найти вдохновение.

Кувшинки

Используя что-либо в офисе, команды должны работать вместе, чтобы пересечь комнату, не касаясь пола напрямую. Это может быть бумага, картон или таблицы! По сути, это игра, в которой нужно бросать вещи на пол и наступать на них, поэтому убедитесь, что у всех чистая обувь!

Это как взрослая версия пола — это лава.

Токсичные отходы

Подобно игре про мраморную хитрость, здесь вместо этого нужно переносить ведро с токсичными отходами любыми способами из одной комнаты в другую, используя только доступный материал. Следите за тем, чтобы не разлить токсичные отходы, иначе вам придется иметь дело с ужасными судебными процессами, касающимися здоровья и безопасности.

Идеи для хитрого устройства включают шкивы и проходы, но имейте в виду, что ведро (с водой) не может касаться пола или чьих-либо рук.Это довольно сложная игра!

Текущие мероприятия по командообразованию

Как я уже сказал, тимбилдинг — это не разовое решение. Вы не делаете этого, а затем объявляете команду собранной. Вот несколько идей для текущих командных действий, которые вы можете реализовать.

Конкурс Покемонов Го

На сайте The Next Web обязательно играть в Pokemon Go! Это потому, что он заставляет весь персонал выходить на 30 минут в день, болтать и налаживать взаимопонимание. Это также создает здоровую конкуренцию. Кто сможет поймать больше всего покемонов или потребовать больше всего тренажерных залов? Вы даже можете изо всех сил пытаться контролировать ближайший спортзал и разделить игроков на команды в игре.С играми в уравнении возможности огромны.

Рекомендация ужасного кино

Это то, что мы делаем на Process Street. Мы по очереди номинируем группе ужасный фильм (настолько плохой, что хороший). Потом смотрим и смеемся над этим. Идеально для удаленной команды! У нас были такие классические произведения, как «Зверь должен умереть» и «Дрожь».

Рекомендация о песне о виноватых удовольствиях

Подобно фильму выше, но немного активнее, члены команды по очереди (вероятно, в довольно расслабленной обстановке) ставят свои виноватые песни удовольствия.

балла будут начислены , а не за малоизвестную культовую классику, сыгранную исключительно для демонстрации претенциозно продвинутого вкуса! Больше Синди Лаупер, меньше Тротуара, пожалуйста.

Обычный книжный клуб

Если вы команда книжных червей, почему бы не собраться вместе и не проводить еженедельный или ежемесячный книжный клуб? Это дает каждому возможность принять участие в регулярно проводимых мероприятиях, чтобы побеседовать о книгах и порекомендовать книги для чтения для группы. В отличие от двух действий, описанных выше, книги, вероятно, не должны быть ужасными.

Конкурс продаж

Для отдела продаж нет ничего лучше, чем немного здоровой конкуренции. Кто может заключить больше сделок и выиграть больше денег для своей компании?

Вы можете использовать такое программное обеспечение, как Ambition, чтобы отслеживать это, и даже добавлять забавные пасхалки, например, разные песни, которые проигрываются, когда разные продавцы выигрывают сделки.

Повседневная пятница

Повседневная пятница — это клише не зря. Если вы еще не носите то, что хотите для работы, это возможность для команды выразить свою индивидуальность.Никто не любит чувствовать, что его определяют рубашка и галстук. К тому же пятница часто оказывается безнадежным делом, так почему бы не сделать это весело?

Общая книга

Обычная книга — это пустой блокнот, оставленный в общем месте для членов команды, чтобы они могли писать все, что захотят. Это могут быть глупые рисунки, тексты песен, общие мысли — практически все, что можно записать на бумаге. Будет интересно наблюдать за тем, как книга будет развиваться с течением времени и даст каждому открытый форум для самовыражения.

Конкурсные тимбилдинги

В этих играх команды или отдельные лица соревнуются друг с другом и получают массу удовольствия от игры. Цель состоит в том, чтобы укрепить командный характер, а также узнать личности друг друга.

Охота за мусором

Охота за мусором может быть отличным способом познакомить команды с забавной ситуацией, связанной с решением проблем. Вы можете быть настолько креативными, насколько захотите, но основная идея — спрятать объекты (в офисе и за его пределами) и либо предоставить набор подсказок, либо просто позволить всем уйти и охотиться за этими объектами.Предоставьте список элементов, которые вы скрыли, и ограничение по времени. Разделите всех на команды по 4 или 5 человек и приступайте к охоте.

Camera Phone Scavenger Hunt

Возьмите урок от Wrike и проведите новую охоту за мусором. Это похоже на обычную охоту за мусором, но вместо предметов команды должны делать фотографии определенных ситуаций. Wrike выбрал такие вещи, как незнакомец, подвезший их на спине, и рюмку пива до и после.

Турниры по видеоиграм (местные)

Повезло ли вам в юности испытать Goldeneye на 4-х игроков с разделенным экраном или нет, видеоигры — это то, что есть у каждого.Вы можете выбрать что-то ретро, ​​например Goldeneye, или что-то более современное, например Super Smash Bros или Wii Sports. Wii Sports — особенно хороший выбор, если в вашей команде не так много профессиональных игроков, потому что этому действительно легко научиться.

Турниры по видеоиграм (онлайн)

Более продвинутые геймеры могут захотеть чего-то требовательного, например, безмятежных дней подвальных LAN-вечеринок. Попробуйте сыграть в многопользовательские турниры по Starcraft, Counter-Strike, Hearthstone (куда более расслабленно!) Или Heroes of the Storm.

Отличный вариант для удаленных команд, которые могут асинхронно играть парами. Фактически, мы все еще продолжаем наш турнир по Hearthstone, и это очень весело.

Боулинг

Старый добрый боулинг. Скорее всего, рядом с каждым офисом в мире есть боулинг, так что нет оправдания, чтобы когда-нибудь не потратить на это время. Это отличный ледокол, и, если не воспринимать его слишком серьезно, доставляет удовольствие всем (не только профессиональным боулерам).

Монополия

Монополия — удивительно актуальная настольная игра для бизнеса.Изучите личности, сильные стороны и умения заключать сделки в «быстрой» игре «Монополия».

Если у вас есть команда с особенно ботаническими наклонностями, вы можете попробовать что-нибудь вроде Star Trek Monopoly. У меня дома есть набор, и это отличный смех.

Перейти в аркаду

Сражаетесь ли вы друг с другом в Street Fighter или пытаетесь побить рекорды Pac-Man, аркады доставляют удовольствие всем. Вы также можете легко совместить это занятие с боулингом и провести из него целый вечер.А если люди не особо интересуются аркадными играми, что ж … Там, наверное, тоже есть бар.

Пейнтбол

Нет лучшего способа сломать лед в отношениях с начальством, чем стрелять в них, где им больно. Это все равно, что быть в армии и разрабатывать стратегию вместе со своей командой, но на самом деле никто не умирает, что является плюсом.

Ознакомьтесь с предложениями Groupon по игре в пейнтбол рядом с вами.

Простая погоня

Кто больше всего знает о древнегреческих руинах? Узнайте это в командной игре Trivial Pursuit.Существуют сотни различных изданий со специальными мелочами из «Звездных войн», старых фильмов и спортивных состязаний. Или, конечно, вы можете просто получить оригинальную версию с вопросами общего характера, на которые большинство людей может ответить.

Pictionary

Еще одна классическая семейная игра, Pictionary — увлекательная игра для пары людей, потому что она включает в себя творческое общение, решение проблем и командную работу. Добавьте к этому тот факт, что это соревнование, и у вас есть отличная игра, которая объединит всех вместе.

Укладывайте самую большую пирамиду из чашек

Для этого вам понадобится реквизит! Это игра, в которую вы играете командами по 4 человека, и цель состоит в том, чтобы использовать 4 отрезка веревки и резинку, чтобы создать инструмент, который может складывать чашки. Поскольку вам не разрешается прикасаться к чашкам руками, команде необходимо устно согласовать это, чтобы сделать это правильно. Смотрите это видео для объяснения:

Команда Jenga

В зависимости от того, насколько велика ваша команда, вам может понадобиться одна коробка Jenga для этого или более.Цель состоит в том, чтобы написать название отдела в вашей компании на таком количестве кирпичей Jenga, сколько людей в отделе / ​​команде. Например, если в команде маркетологов 10 человек, то есть 10 кубиков с надписью «маркетинг». Сделайте это для всех в каждом отделе / ​​команде, а затем постройте башню. Проигрышный отдел — это тот, кто сбивает его с толку.

Вышибалы

Для этого потребуется немного спланировать, но если у вас все получится, вас ждет ностальгический опыт, поскольку все помнят свой любимый урок физкультуры, который никогда не был физическим классом, — вышибалы.

Волейбол

Еще одна физическая активность (которая, возможно, не всем нравится), волейбол — это легкая командная игра, позволяющая сломать лед и привнести в офис немного глупости и энергии.

Надеюсь, все будет не так, как в «Офисе»:

Guitar Hero Battle

Если у вас есть игровая консоль в комнате отдыха, почему бы не устроить небольшое столкновение с Guitar Hero. Guitar Hero достаточно проста, чтобы освоить легкий режим, и к тому же хороший вид спорта для зрителей.

Вы даже можете подняться на новый уровень и создать целую виртуальную группу с Rock Band. Есть ли в вашей команде прирожденные барабанщики?

Бросок водяного шара

Совместите риск случайно забить коллегу с удовольствием ловить его осторожно, и вы получите эту короткую игру для пар.

Это довольно просто: вы берете связку воздушных шаров, наполняете их и отвозите в парк. Затем пары встают на расстоянии 5-10 метров и подбрасывают воздушные шары, чтобы их партнер мог поймать.Если вы сделаете плохую работу, вы в конечном итоге обмочите своего партнера. Ну что ж, в любом случае это весело.

Конкурс синхронизации губ или караоке

Для команд без стыда. Пора вставать на «сцену» (стол?) И устраивать представление. Возьмите свою «гитару» (швабру) и «микрофон» (степлер) и произведите наиболее убедительную синхронизацию губ, какую только сможете, в одиночку или с группой товарищей по команде.

Когда все закончится, диапазон победителей будет определен с помощью тестера.

Более длительная и активная деятельность по построению команды

Если вы находитесь на корпоративном мероприятии или действительно хотите провести день, вы можете попробовать некоторые из этих (более экстремальных) мероприятий по построению команды, чтобы команды действительно могли почувствовать, что они прошли через что-то вместе!

Групповое волонтерство

Сплочение всей команды ради благого дела — мощная вещь.Это укрепляет командные связи, потому что группе кажется, что они работают над чем-то важным.

Вот несколько идей о том, что вы могли бы сделать:

  • Серверная суповая
  • Классный помощник
  • Уход за животными
  • Посетитель или друг
  • Наставник молодежи

Командный забег

Прямо сейчас по всему миру проходят увлекательные забеги, и ваша команда могла бы стать частью одного из них. Вы даже можете разделиться на более мелкие команды, надеть командные костюмы и посмотреть, какая команда занимает первое место!

Список увлекательных спусков (и забегов по грязи!) Можно найти здесь.

Кемпинг в лесу

Для тех, кто не прочь провести ночь в ночное время, кемпинг может стать чрезвычайно интересным и познавательным занятием и шансом наладить прочные отношения со своей командой в неофициальной обстановке. Подумайте о зефире, песнях у костра и приготовлении завтрака на следующий день.

Прыжки с парашютом

Возможно, это слишком экстремально для большинства команд, но если все будут в курсе, это может стать поистине монументальным опытом для всех участников.Сделайте его более командным, заставив всю команду прыгать одновременно!

Список ближайших к вам мест для прыжков с парашютом можно найти здесь.

Рафтинг (белая вода или нет)

В зависимости от того, насколько все будут полны приключений (может быть, сразу после прыжка с парашютом ?!), вашей команде может понравиться идея сплавиться на плотах! Подходит множество мест по всему миру, в том числе многие американские реки в большинстве штатов. Просто убедитесь, что вы делаете это через агентство, которое знает курс, чтобы это не было слишком опасно.

Найдите туры по рафтингу в США здесь и в Великобритании здесь.

Банджи-джампинг

Третий и последний крайний перечень здесь, прыжки с тарзанки не для слабонервных (то есть это то, чем я никогда не делал бы за миллион лет). С правильной командой это может быть веселый и волнующий опыт, который объединяет людей, чтобы потом поговорить о чем-то сумасшедшем.

Найдите место для прыжков с тарзанки рядом с вами.

Провести благотворительную акцию

Организуете ли вы свой собственный забег или устраиваете благотворительное барбекю, это отличный повод провести корпоративное мероприятие, выручка от которого идет на благое дело.Несколько идей:

  • Аукцион
  • .
  • Розыгрыш
  • Бег 5км
  • Выставка талантов
  • Провести ночь в доме с привидениями
  • Показ мод
  • Вирусный видео вызов

Проведите имитацию игрового шоу

Если вы когда-нибудь хотели стать The Quizmaster, сейчас самое время. Вы можете сделать имитацию декораций в офисе и устроить игровое шоу своей компании, где участники соревнуются друг с другом за ценные (или до смешного скудные) призы.Вы можете попробовать что-нибудь вроде Wheel of Fortune, Jeopardy или даже Takeshi’s Castle!

Танк с акулами

Все мы знаем Shark Tank (Драконье логово, если вы из Великобритании). Идея состоит в том, что вы представляете продукт и маркетинговую стратегию группе судей (членов команды), и они решают, сколько, по их мнению, стоит инвестировать. Вы можете выделить совету директоров несколько миллионов (фальшивых) долларов для инвестирования и посмотреть, в какие идея наиболее сильно вкладывается в конце.

Отправиться в путешествие

Если вы планируете ретрит, почему бы вам не пойти вместе и не отправиться в путешествие? Если вы все относительно местные, вы можете арендовать автобус, минивэн или несколько классических автомобилей и отправиться в лучшую поездку со времен Джека Керуака.Только будьте осторожны, вы не просыпаетесь в другом состоянии, не зная, где вы находитесь.

Не знаете, какой тимбилдинг выбрать?

Это лот , я знаю. Но если вы не знаете, что выбрать, почему бы не выбрать несколько из соответствующей категории (конечно, ледоколы для новых команд) и позволить им решать? Это также зависит от того, сколько у вас времени. Если вы собираетесь на ретрит или у вас есть несколько свободных дней, тогда поездка / викторина в пабе / прыжок с тарзанки — это потрясающе! Если нет, почему бы просто не поделиться некоторыми фактами о себе?

Были ли у вас какие-либо мероприятия по построению команды, которые вы пробовали, чтобы добавить в список? Дай мне знать в комментариях! 😀

Мероприятия для руководителей

The Rose M.Eldridge Senior Center предоставляет разнообразные услуги, программы и мероприятия для пожилых людей в возрасте 50 лет и старше. Дружелюбный персонал Центра для пожилых людей всегда готов помочь! Они координируют полный спектр развлекательных, самообогащающих и образовательных программ для поколения старше 50 лет.

В Центре Дрейсон наши пожилые люди активно поддерживают свое здоровье и счастье, улучшают качество своей жизни и дольше остаются независимыми. Как старший член, мы поможем вам оставаться активными и независимыми в наших многочисленных классах, мероприятиях и общественных мероприятиях.

16 часов назад · Мероприятия центра для пожилых людей на неделю, начало 4 января — понедельник — Начало регистрации на занятия зимой 2021 года — Никаких запланированных мероприятий. Вторник — Нет запланированных мероприятий. Среда — Нет запланированных мероприятий. Четверг — Веб-семинар по хронической боли в спине через Zoom, 10:30 Пятница — Нет запланированных мероприятий

отзыва о мероприятиях для пожилых людей в Остине, штат Техас — Центр активности для пожилых людей (3 отзыва), Центр активности для пожилых людей Южного Остина (1 отзыв), Esquina Tango (25 отзывов), Longhorn Village (0 отзывов) ), The Heritage at Hunters Chase (7 отзывов), Community Health Centers of Austin & Travis County (1 отзывов), Tran’s Senior Oasis (3 отзыва), Court at Round Rock (10 отзывов), The Collinfield House (0 отзывов.

alexxlab

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *