Бандаж после родов как долго носить: Нужно ли носить бандаж после родов: отвечает врач

Сколько времени носить бандаж после кесарева сечения

Бандаж после кесарева сечения — это разновидность бандажа после родов.  Практически всегда при осложненных родах акушеры рекомендуют носить бандаж после кесарева. Основное его отличие от простого послеродового бандажа в повышенной степени давления на нижнюю часть живота. Именно поэтому женщины после родов часто обсуждают на форумах или в роддоме сколько носить и  стоит ли одевать такой бандаж сразу в 1 или 2 день или после 4-6 недель. Эти опасения оправданы, так как у каждого медицинского изделия есть показания к ношению или противопоказания.

Основные показания к ношению бандажа после кесарева всем известны это:

• операция кесарево сечение;
  
• при  тяжелых родах;
  
• если есть риск опущения внутренних органов.
  

Кроме того бандаж после кесарева можно носить для профилактики

1. поддержки мышц брюшной полости.
   
2. укреплении нижних мышц живота.
   
3. ускоренной регенерации сокращенных мышц матки.
   
4. поддержка мышц поясницы и спины.
   
5. снижение нагрузки при уходе за новорожденным.
   

Сколько носить бандаж после кесарева если одеть его сразу после родов.

Наверное это самый главный и волнующий вопрос сколько носить бандаж?. Если одеть бандаж сразу после операции кесарево сечение и это будет модель с сильными компрессионными свойствами например

1. бандаж боди с усилением на область промежности и нижнюю часть живота.
   
2. бандаж с эластичными штанишками, для коррекции живота и ног.
   
3. бандаж трусы до груди с анатомическим отверстием

Бандаж должен иметь крючки с несколькими рядами так его проще одевать, а крючки проще ослаблять чем молнии или липучки. Есть модели где крючки скрываются под молнией — это самый идеальный вариант. что касается липучек то они часто портят одежду, задираются или царапают кожу. Если одеть одну из этих моделей сразу после родов то период восстановления пройдет очень быстро . Через 4-8 недель его можно будет снять или уменьшить усилие для поддержки мышц при поднятии новорожденного. Это касается усиленных профессиональных моделей. Такой бандаж может иметь хлопковую подкладку и сильно обтягивающий наружный слой, который не касается тела. Поэтому риск воспаления швов в месте контакта с бандажом сведен к минимуму.

Как носить бандаж после кесарева? Можно ли его носить если:

• появились боли в паховой области живота.
  
• запоры, рвота.
• кожные высыпания в области живота и ног.
• аллергия на не натуральные волокна бандажа.
• воспаление шва.

Если обозначилась хоть одна из этих проблем, то следует прекратить послеродовой бандаж после кесарева до консультации с врачом гинекологом. Не маловажным фактором в предотвращении осложнений является общее состояние и здоровье женщины после родов.

Сколько носить бандаж если одеть через 2-3 месяца после родов.

Через 2-3 месяца после родов необходимость в бандаже все же остается, это связано в первую очередь с коррекцией и подтяжкой фигуры. Так как именно в этот период становится ясно ушел живот или остается на уровне периода беременности. Важно не упустить момент, решиться на покупку и начать носить бандаж. Промедление может перечеркнуть всю надежду на красивую фигуру через 2-3 месяца после родов, а процесс приведения себя в форму займет намного больше времени. В это период не только врач может сказать как носить бандаж после кесарева,  но и специализированные магазины могут прийти на помощь. Следует опять же обратить внимание на сильно утягивающие модели бандажей. Исключить из вариантов трусики, в них нет возможности перестегнуть крючки.  Пояса не оказывают давления на низ живота, загибаются по краям, а липучка-застежка портит одежду.      

    

       

Как долго носить такие модели решать вам, это может быть 1 месяц, 2 или 3 месяца все зависит от степени вашей уверенности в своей фигуре. Ведь известно что женщины редко бывают довольны своей фигурой и всегда в поиске новых методов уменьшения объема своего тела и особенно живота после родов.

Сколько времени носить бандаж через 4-6 месяцев после операции.

На заключительный этап восстановления потребуется более мягкие и эластичные модели ввиду их малой степени давления на швы которые к этому времени должны затянуться. Если были воспаления, то они тоже должны пройти. В это период, как известно, женщина добавляет в свой распорядок дня физические нагрузки.  Для профилактики  в этот период подойдут все модели которые встречаются в орто аптеках и на  распродажах в огромных количествах:

                                  

 

           

• бандаж трусы — как правило не имеют серьезного утягивающего эффекта, но для профилактики или использования при спортивных занятиях подойдут, еще один недостаток отсутствие перестегивающихся крючков.
  
• бандаж пояс — захватывает живот и верхнюю часть бедер. Плюсы это не высокая цена. Минусы — это липучки которые могут испортить одежду и закатывающиеся, сползающие края.
  
• бандаж юбка  встречается в магазинах крайне редко, есть только в описаниях в интернет магазинах, впрочем как и бандаж бермуды.
• бандаж шорты для максимального эффекта должен быть с анатомическим отверстием, что бы не снимать их по несколько раз в день.

Как одевать бандаж после кесарева.

Первый раз одеть бандаж конечно придется с чьей-либо помощью. Если бандаж имеет застежки крючки — это значительно облегчит процесс, так он сначала одевается, а потом крючками устанавливаются степень сжатия. В то же время если его придется одевать через верх или низ — это сложно. Застегивать крючки нужно снизу вверх одной рукой натягиваю ткань второй рукой застегивая крючки или липучки. В идеальном варианте одевать бандаж следует лежа с помощью второго человека снизу вверх.

Сколько часов по времени можно носить бандаж после кесарева сечения

Как упоминалось выше в первые месяцы после родов непрерывно носить бандаж можно весь день, делая перерывы на 30 минут и снимая его каждые 4 часа. Это необходимо для притока кислорода к коже вокруг рубца. Так же если длинный бандаж после кесарева имеет очень сильную утягивающую степень возможны передавливания кожи выше коленей, в таком случае бандаж необходим до середины бедра или ниже колена. В таком случае перетягивание не случится

Как носить бандаж после кесарева ночью

Ночью одевать бандаж совсем не обязательно, лучше коже отдохнуть. Есть риск перетягивания ног, живота и внутренних органов. Если нет второго комплекта бандажа, то ночью хороший вариант — это стирка и сушка бандажа.

Польза бандажа после родов — Семья и дети

Большую часть общества женщин очень сильно волнует такой вопрос, как похудение после родов. Действительно, кому может нравиться обвисшая кожа на животе, растяжки. Ответ один-единственный – никому. Но так как про физические нагрузки думать рано, о диете тоже, для таких случаев вам и понадобится бандаж. Что считается мнений врачей по этому поводу, то они разошлись. Одни считают, что ношение бандажа помогает вернуть прежнюю фигуру, другие то, что это опасно, а третий контингент вообще полагает это бессмысленным. В этом мы сейчас попробуем разобраться.

Бандаж рекомендуют использовать женщинам, которым делали кесарево сечение. Обосновывается это тем, что новоиспечённой мамочке нужно постоянно вставать к ребёнку, кормить, купать, пеленать, но когда имеются ещё не зажившее раны, то делать это крайне тяжело и опасно. В этом случаи и пригодится бандаж. Также он показан женщинам, у которых есть заболевания спины и поясницы.

В ряду с вышеупомянутыми показаниями есть и противопоказания. Одним из главных являются швы на промежности. В этом случае бандаж ухудшает кровообращение, что может вызвать то или иное воспаление. Если же вы всё-таки решились на ношение бандажа, помните, при малейших признаках воспаления нужно отказаться от этой затеи и обратиться к врачу. Немаловажными противопоказаниями являются отёчность и разнообразные аллергические реакции на ткань бандажа.

Если же вы окончательно и бесповоротно решили носить бандаж, то вам нужно узнать, что существуют различные модели этого эластичного пояса. Они объединены общей функцией, а отличаются только формой.

Существуют такие модели, как трусики, ленты, юбка, бермуды. Более подробно о видах бандажей:

1. Бандаж-трусы – отличаются высоким верхом из плотной ткани. Они похожие на дородовые бандажи.
2. Бандаж-бермуды – закрывают бёдра, длина касается колен. Полезно использовать женщинам, которые имеют проблемные живот, бёдра и ягодицы.
3. Бандаж-юбка – закрывает верхнюю часть бедер и талии.
4. Универсальные бандажи – используются как до родов, так и после них. Отличаются способом ношения: до родов – узкой частью впереди, после родов – наоборот.

Наиболее распространенной является лента – подходящая и простая в применении. Размеры бандажей совпадают с размерами нижнего белья, только если вы набрали вес, нужно брать чуть больше. Бандаж «трусики» нужно надевать лежа, «пояс» – можно стоя. Такая модель, как грация корректирует бедра, талию, ягодицы. То сколько нужно носить спрашивайте у своего лечащего врача, ведь это вопрос является индивидуальным. Бандаж должен хорошо прилегать к телу, при этом пропускать воздух и впитывать влагу. Обратите внимание на такие материалы, как хлопок и микрофибра. Кожа должна дышать не только летом, но и зимой. В большинстве случаев бандаж разрешают надевать уже на второй день после родов и носить до двух месяцев.

Также нелишними будут наши некоторые советы:

• как и у нижнего белья, у бандажей-трусов есть специальная таблица размеров, по которой вы можете определить, какой именно вам подойдёт;
• очень хорошо помогает подкорректировать фигуру также брюки-утяжки – они помогут убрать обвисший живот и растяжки.

Достигнуть хорошего результата в борьбе с недостатками фигуры после родов с помощью бандажа можно, только если выбрать тот, что вам действительно поможет, а не навредит. Многие превозносят его бесценную и неоценимую пользу для фигуры женщины в послеродовой период. Подтвердить это или опровергнуть можно лишь тогда, когда попробуете применить его на себе. Как гласит народная поговорка: «Попытка не пытка, а спрос не беда».

Желаем вам удачи!

Автор: Жанна Ш. (специально для Calorizator.ru)
Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.

Правила, которые помогут Вам восстановиться после родов

Золотые правила, которые помогут Вам быстрее восстановиться после родов и прийти в дородовую форму.

Первый этап восстановления от 1-го до 45го дня после родов

Необходимо помнить, что восстановление прежних форм тела, а также самого здоровья женщины после родов займет несколько месяцев, и в это время нужно максимально уделять внимание своей семье, ребенку, мужу и конечно же самой себе, набраться терпения и действовать.

Прежде всего, Вам нужно начать еще с родильного дома. Собрать все необходимые вещи для родов и для первых 3-5 дней жизни после них. Естественно это и вещи личной гигиены как для себя, так и для малыша, халат, вещи для новорожденного и так дальше, список велик, но часто забывают о самом главном- послеродовом утягивающем белье или бандаже.

Почему же компрессионное белье так важно в послеродовой период, и почему опытные врачи настоятельно рекомендуют взять его с собой на роды? Причин много, и сейчас мы попробуем раскрыть все полезные свойства утягивающего или послеродового белья:

• За счет компрессионного воздействия на живот и органы брюшной полости осуществляется поддержка мышечного корсета, которая ослабла в период вынашивания ребенка, а также идет пассивное восстановление мышц брюшины, так как активные спортивные нагрузки не рекомендуются до 45го дня после рождения малыша.
• Утягивающее белье сокращает риск возникновения таких негативных последствий как: опущения органов малого таза, в том числе опущение матки; выпадение грыж; появление дополнительных растяжек.
• Способствует быстрому восстановлению матки женщины, которая во время беременности растянулась до больших размеров.
• Рекомендуется как после естественных родов, так и после кесарева сечения.

Почему послеродовое утягивающее белье лучше, чем послеродовой бандаж?

Как правило, бандаж воздействует не на весь живот, а на отдельную его часть-низ живота, что приводит к неравномерному распределению компрессии, которая так необходима при восстановлении мышц брюшины.

Помимо этого, бандаж неудобен в носке, вызывает дискомфорт, раздражение и невозможность его использовать столько времени сколько это необходимо для восстановления. В свою очередь, качественное и правильно подобранное компрессионное белье более практично в носке, утягивающий эффект распределяется равномерно на весь живот, а также ноги, бедра, ягодицы и спину.

Немаловажным моментом есть то, что утягивающее воздействие идет не только на поясницу, как в случае с бандажом, но и на всю спину, таким образом снимается нагрузка на позвоночник, неправильный прогиб в спине при наклонах исчезает.

Боли в спине, которые так часто сопутствуют родившую женщину каждый день так же исчезают. Становится легче нянчить малыша, ухаживать за ним и оставаться в хорошей форме без вреда для своего здоровья.

Как выглядит утягивающее белье, которое подходит для рожениц?

Во-первых, нужно отметить, что нижний слой, прилегающий к телу должен быть натуральным, сделан из 100% хлопкового волокна, чтобы не раздражал кожу. В зависимости от степени коррекции, это может быть сильная или средняя утяжка (лучше посоветоваться с врачом, так как в каждых отдельных случаях назначается своя компрессия). И в зависимости от формы белья, которая подходит лично Вам: боди-стринги/слиппы, боди с удлиненными шортиками/капри, корсеты.

Второй этап восстановления с 45го дня после родов

Ко второму этапу следует отнести физические нагрузки, а именно занятия спортом. Это могут быть и групповые фитнес тренировки, и тренажерный зал, а также бассейн. Правильно подобранная программа в сочетании с правильным питанием гарантирует Вам красивое стройное тело и крепкое здоровье.

Занятия йогой помогут Вам обрести внутреннее равновесие, расслабиться, погрузиться на время в свой внутренний мир и главное отвлечься от всех забот.

Хорошее настроение, поддержка любимых, правильный настрой и улыбка счастливого малыша-вот, что очень важно в послеродовом восстановительном периоде. Дорогие мамочки, производитель колумбийского утягивающего белья SILUET, желает Вам легких родов и быстрого комфортного восстановления после них.

Послеоперационный бандаж на брюшную стенку

Бандаж на брюшную полость представляет собой широкий пояс из специальных эластичных материалов. Бандаж выполняет функции передней брюшной стенки человека, если сама стенка повреждена, как в случае грыжи или послеоперационного шва.

Зачем нужен бандаж

До операции

Используется при грыжах живота, в период до хирургического лечения грыжи. Т.к. не всегда операцию можно провести сразу после постановки диагноза, бандаж нужен, чтобы:

• Удерживать грыжу и не допустить ущемления
• Предотвратить увеличение грыжи
• Снизить и убрать болезненность
• Защитить от осложнений (невправимость, воспаление)

После операции

Бандаж необходим после любой операции на брюшной стенке, чтобы:

• Обеспечить качественное, правильное и безопасное восстановление функций брюшной стенки
• Защитить шов от давления при малейшей физической активности (подъем с кровати), любом натуживании (например, кашель) и обеспечить шву возможность для быстрого рубцевания
• Поддержать внутренние органы в анатомически правильном положении
• Снизить боль и предупредить риск возникновения грыж

Как выбрать бандаж

Как любое медицинское изделие, бандаж подбирается строго в соответствии с определенными параметрами.

Как правильно подобрать бандаж – смотрите в видео

Как использовать бандаж

• Бандаж начинают использовать сразу после операции.
• Надевать послеоперационный бандаж следует в положении лежа. Предварительно нужно расслабиться, чтобы внутренние органы заняли правильное анатомическое положение. Застегивать плотно, но таким образом, чтобы бандаж не мешал дышать.
• Надевать бандаж лучше на хлопчатобумажную одежду (по возможности бесшовную). В ряде случаев врач может рекомендовать ношение и на голое тело, но в этом случае стоит подумать о запасной модели, чтобы поддерживать надлежащий уровень гигиеничности.
• Постоянное ношение бандажа может быть от одной недели до одного месяца. Этого срока должно быть достаточно для того, чтобы прошла угроза расхождения швов, а положение внутренних органов стабилизировалось. Срок ношения бандажа, время перерывов рекомендует врач, в зависимости от тяжести операционного вмешательства и состояния пациента.
• На ночь бандаж необходимо снимать, если другое не показано врачом.
• В дальнейшем ношение бандажа становится не постоянным и может длиться от 3 до 6 месяцев. Необходимо надевать бандаж во время физической активности. Это может быть работа по дому, поход в магазин или более серьезные нагрузки.
• В отдаленном послеоперационном периоде носить бандаж постоянно нельзя, так как увеличивается риск атрофии мышечных тканей.

---

Разновидности послеоперационных бандажей:

• Стомический бандаж

Используется в послеоперационный период для пациентов со стомой или при использовании дренажных приспособлений, а также для профилактики образования грыж в области стомы.

• Компрессионные бандажи

Используется для женщин после ношения послеоперационного бандажа (в отдельных случаях вместо него), для комфорта на более поздних сроках восстановления, профилактики образования послеоперационных грыж, восстановления мышечного корсета, в период после родов и липосакции.

---

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! На операцию одновременно с бандажом рекомендуется использовать госпитальный трикотаж, о котором вы можете узнать в статье Самое важное о госпитальном трикотаже

Бандаж после кесарева

Бандаж после кесарева можно выбрать в разных местах, однако перед выбором такого бандажа нужно руководствоваться определенными правилами выбора компрессионного белья в общем и выбора компрессионного белья после кесарева в частности.

Все наши модели бандажей после кесарева можно посмотреть в разделе каталога Бандажи после родов.

Бандаж после кесарева

Послеоперационный бандаж после кесарева

Белье после кесарева должно быть компрессионным, поскольку основное назначение таких бандажей заключается в том, что:

• Бандаж после кесарева должен обездвижить швы и способствовать их быстрому заживлению. Это возможно только если носить компрессионное белье с компрессией 18-28 мм рт.ст. Именно такая компрессия нужна для наилучшего восстановления пациентов по указанию хирургов и реабилитологов. Медицинские исследовательские центры производителей компрессионного белья также подтверждают необходимость такого диапазона компрессии.
• Бандаж после кесарева должен утягивать полость живота, чтобы все внутренние органы после родов пришли в норму. Утягивающий эффект бандажа поддерживает их и не дает чрезмерную нагрузку, чтобы свести к нулю риски смещения внутренних органов, не допускает диастаза мышц живота.
• Белье после кесарева должно быть корректирующим. Такое белье оказывает микромассажное действие на кожу, приводит ее в тонус и способствует быстрому восстановлению фигуры.
• Белье после кесарева должно обладать антибактериальными свойствами, чтобы минимизировать риск заражения. Поскольку мама после родов постоянно находится с малышом, что сопровождается частым напряжением мышц передней брюшной стенки, послеродовой бандаж после кесарево должен максимально быстро дать возможность маме восстановиться без риска осложнений.

Белье после кесарева

Фото белья после кесарева сечения можно посмотреть здесь. Фото бандажей поможет наглядно увидеть различия разных моделей белья после родов.

Утягивающее белье после кесарева

Белье после кесарева — медицинский продукт. Медицинское назначение подразумевает собой особый контроль при производстве бандажей и высокие требования к тканям, из которых они пошиты. Такая ткань не может быть обычной, а должна быть медицинской и держать компрессионное давление после длительного использования белья. При производстве такой ткани, ее покрывают уникальной обработкой Silver Protect®, которая препятствует росту бактерий на коже во время ношения бандажа.

Хорошие медицинские свойства наших бандажей подтверждаются тем, что они также используются после операций в пластической хирургии, где хирурги и пациенты очень требовательны к скорейшему восстановлению после операции. Такие же требования к компрессионным бандажам (даже еще и строже) выдвигают акушеры-гинекологи и хирурги родильных домов.

Бандаж после кесарева сечения

Бандаж после кесарева сечения, кроме главного назначения – затягивания швов и рассасывания рубцов, должно выполнять также утягивающую (моделирующую) функцию. Белье утягивает ткани передней брюшной стенки благодаря компрессионному эффекту бандажа. Необходимым уровнем компрессии считается 18-28 мм. рт. ст. и все наши бандажи имеют такой компрессионный эффект.

Бандажный пояс после родов

Бельё после кесарева сечения способствует микромассажному воздействию на кожу и способствует восстановлению её упругости, приводит мышцы в тонус, способствует выводу лишней влаги из организма, а также делает возможным рассасывание рубцов после кесарева.

Отзывы про белье после кесарева исключительно положительные. Когда мы консультируем пациентов после кесарево, мы выясняем главное требование к бандажу в каждом конкретном случае и в соответствии с этим советуем конкретную модель компрессионного бандажа.

7 вредных мифов о послеродовом восстановлении, которые портят нам жизнь

Вредное заблуждение считать, что раз мама прошла через операцию кесарева сечения, то так родить проще, чем естественным образом, и восстанавливать мышцы тазового дна не надо.

Отсутствие опыта вагинальных родов не означает, что мышцы тазового дна не провиснут после того давления, которое на них оказывали внутренние органы и матка с малышом внутри. Из-за слабости мышц тазового дна после кесарева сечения мама может столкнуться с недержанием при кашле, чихании или смехе. Тело трансформируется у всех беременных, и гормон релаксин одинаково размягчает связки и мышцы независимо от того, каким способом мама родила малыша.

Восстановить мышцы этой зоны поможет комплекс дыхательных упражнений на сокращение и расслабление мышц тазового дна. Наша диафрагма связана с ними и с глубокими мышцами живота. Поэтому занимаясь дыхательной гимнастикой из курса послеродовой йоги, ты помогаешь восстановить тазовую диафрагму.

Восстановление после кесарева сечения дольше, чем после вагинальных родов. Во время операции делаются надрезы на коже, мышцах и матке, восстанавливаться после которых нужно минимум 6 месяцев. Из-за швов матка сокращается медленнее и не так быстро возвращается к своему добеременному состоянию, как в случае с вагинальными родами. После операции несколько месяцев нельзя даже вставать с кровати привычным способом – технику безопасности нужно будет соблюдать для того, чтобы лечь на бок, поднять малыша на руки или принять душ.

Мама, которая прошла через операцию кесарева сечения, подвергается эмоциональному давлению со стороны окружающих, потому что она «меньше старалась», испытала меньше боли, и поэтому она «меньше мама», чем те, кто родил вагинально. Ты не одна – тысячи мам проходят через операцию кесарева сечения. Здесь нет никакой маминой вины – такую операцию проводят, чтобы сохранить жизнь и здоровье мамы и малыша. Не важно, каким способом прошли роды, главное, что результат у них один – здоровые мама и ребёнок.

сколько носить, как носить, когда можно снимать, как стирать

Записаться на приём

Успех маммопластики зависит не только от мастерства пластического хирурга, но и от поведения пациентки во время реабилитационного периода. Для того чтобы быстрее восстановиться после операции, а также избежать неприятных побочных эффектов, необходимо носить специальное компрессионное белье для женщин. В этой статье специалисты центра пластики груди «Бюстклиника» расскажут, как правильно надевать, носить и когда можно снимать компрессионное белье после маммопластики.

Содержание

Зачем необходимо носить компрессионное белье
Основные плюсы ношения компрессионного белья
Разновидности
Как правильно выбрать
Сколько носить
Ограничения на период реабилитации
Правила ухода за изделием
Как правильно надевать и снимать компрессионное белье
Какие модели бюстгальтеров можно носить после операции

Зачем необходимо носить компрессионное белье

Для изготовления специальной послеоперационной одежды используются современные материалы, сочетающие в себе высокие показатели прочности, эластичности и гигроскопичности. Ношение компрессионного белья после маммопластики позволяет зафиксировать грудь и импланты в анатомически верном положении, снижая риск опущения, деформации и расхождения швов. Кроме того, такая фиксация позволяет значительно сократить время заживления. Чтобы белье оказывало должный эффект, при его изготовлении используют специальный трикотаж с добавлением эластана. Это обеспечивает необходимый уровень растяжки и компрессии. Хорошее белье не вызывает дискомфорта после маммопластики, напротив, помогает избавиться от неприятных ощущений и отеков. Благодаря своему составу оно хорошо отводит влагу и пропускает кислород, поэтому не натирает нежную кожу, предотвращает появление гематом. Дополнительным плюсом компрессионного белья из современных материалов является то, что оно может снизить риск развития воспалительного процесса.

Основные плюсы ношения компрессионного белья

Фиксация имплантов в правильном положении. Без должной поддержки во время восстановительного периода имплантаты могут опуститься, из-за чего появляется асимметрия. В таком случае нередко возникает потребность в новом хирургическом вмешательстве. Чтобы избежать подобных последствий, необходимо постоянно носить поддерживающий компрессионный бюстгальтер.

Снижение риска расхождения швов. Использование компрессионного белья позволяет приподнять ткани молочной железы и предотвратить их перемещение. Благодаря такому эффекту уменьшается вероятность расхождения швов и появления некрасивых больших рубцов после пластики.

Уменьшение отеков. Поддерживающий бюстгальтер массирует ткани. Это способствует выведению лишней жидкости и уменьшению отека после операции. Кроме того, в зоне хирургического вмешательства улучшается кровообращение и ускоряются процессы заживления.

Снижение нагрузки на позвоночник. При увеличении груди на два-три размера позвоночник начинает испытывать непривычную нагрузку, которая может негативно сказаться на его здоровье. Предотвратить этот неприятный побочный эффект, а также подготовить мышцы и позвонки к новому весу молочных желез может помочь компрессионное белье.

Защищает кожу и мышцы от повторной травматизации. После операции грудь становится особенно чувствительной. В некоторых случаях болевые ощущения могут возникать даже при легких прикосновениях. Снизить нежелательные контакты с чувствительной зоной помогает правильно подобранное компрессионное белье.

Разновидности

Классификация такого белья зависит от степени компрессии.

1-й класс. Компрессия составляет до 21 мм рт. ст. Такие изделия относят к профилактическим средствам: в повседневной жизни их носят женщины с большой грудью, чтобы снизить нагрузку на плечи и спину.

2-й класс. Компрессия может составлять от 21 до 32 мм рт. ст. Изделия выглядят более плотными, сложнее надеваются. Такое белье чаще относится к медицинскому и назначается врачом.

3-й класс. Используется только по назначению специалиста. Компрессия может доходить до 46 мм рт. ст. Надеть такое белье довольно сложно, поэтому рекомендуется использовать специальные гели, которые облегчают процесс надевания и снятия.

4-й класс. Бюстгальтеры этого типа используются крайне редко. Компрессия превышает 46 мм рт. ст., надеть их очень сложно. Подходящий тип изделия назначается после операции, по индивидуальным показаниям. Со временем белье можно менять, снижая компрессию.

Как правильно выбрать

При маммопластике правильное компрессионное белье назначает специалист. Он определяет необходимую степень компрессии, а также оптимальный состав изделия: оно не должно вызывать аллергических реакций или дискомфорт, не пережимать мышцы и сосуды. Кроме того, для некоторых пациенток важным фактором является и то, как выглядит компрессионное белье. Сейчас существует множество моделей таких изделий, которые не только соответствуют всем требованиям качества и безопасности, но и эстетично выглядят. При выборе белья стоит обратить внимание на наличие специальной ленты, обеспечивающей дополнительную фиксацию, удобство лямок и застежек. Грамотно подобранный компрессионный бюстгальтер не вызывает дискомфорта и обеспечивает правильное положение груди после процедуры. Специалисты «Бюстклиники» обязательно расскажут Вам, как подобрать подходящую модель.

Сколько носить

Рекомендации по поводу того, сколько нужно носить компрессионное белье дает врач. Как правило, специалисты придерживаются мнения, что оптимальный срок составляет один месяц, однако он может быть скорректирован в зависимости от того, как проходит реабилитация. Специалист скажет точно, когда можно снять компрессионное белье.

Ограничения на период реабилитации

В первый месяц после проведения маммопластики пациентке противопоказаны любые физические нагрузки. Кроме того, появляется ряд ограничений, которые необходимо соблюдать, чтобы избежать неприятных побочных эффектов:

• спать рекомендуется только на спине;
• не стоит посещать солярий, бассейн, сауны;
• категорически запрещается поднимать тяжести.

Постепенно можно будет сменить его на плотные спортивные топы, а бюстгалтер с «пуш-ап» можно носить через 3 месяца.

Правила ухода за изделием

Так как пациентка будет носить специальное давящее белье не менее двух месяцев после хирургического вмешательства, необходимо заранее изучить все рекомендации по уходу за изделием. В идеале стоит приобрести несколько бюстгальтеров на смену: это позволит соблюсти гигиену и снизить риск занесения инфекции. Как стирать компрессионное белье, чтобы оно сохранило все свои свойства? Делать это нужно вручную, не менее двух раз в неделю. Оптимальная температура стирки – 30 градусов, с добавлением гипоаллергенного детского порошка или геля без отдушек и дополнительных агрессивных веществ. Существуют также специализированные средства, которые предназначены именно для стирки компрессионных изделий. Их можно купить в аптеках или заказать в интернет-магазинах. После того как белье будет постирано, его нужно встряхнуть и положить сушиться в горизонтальном положении.

Как правильно надевать и снимать компрессионное белье

Сразу после проведения операции специальную давящую повязку накладывает хирург. Затем врач поможет надеть бюстгальтер. Когда можно будет выполнять эту процедуру самостоятельно, следует придерживаться нескольких правил. Перед тем, как надевать белье, нужно расправить основание корсета и бретельки, убедиться в отсутствии складок. Нельзя совершать резких движений руками, чтобы не спровоцировать расхождение швов. Если после проведенной маммопластики швы причиняют ощутимый дискомфорт, лучше попросить помощи. В первые несколько недель снимать поддерживающий бюстгальтер самостоятельно не стоит: это делает врач для осмотра швов. Как долго носить компрессионное белье, тоже определит врач.

Какие модели бюстгальтеров можно носить после операции

После того как врач разрешит избавиться от компрессионного белья, необходимо будет правильно подобрать бюстгальтер на каждый день. Здесь также стоит придерживаться нескольких важных рекомендаций.

Бретели. От моделей с тонкими бретельками лучше отказаться: они не обеспечивают должной поддержки и могут вызывать боли в плечах. Лучше всего выбирать изделия с широкими и мягкими бретелями, которые будут поддерживать грудь в комфортном положении.

Чашечка. Она должна быть плотной и глубокой, выбранной под размеры груди. Хорошая чашечка не пережимает грудь, не заставляет ее выпирать в области подмышек. Лучше всего выбирать изделия из плотной ткани, обеспечивающие максимальную поддержку. В этом случае чашечка должна быть монолитной, без дополнительных швов, которые могут давить и натирать рубцы.

Каркас. Лучше остановить свой выбор на вариантах с широким каркасом, который будет плотно охватывать весь корпус. Выбирайте модели из плотных натуральных тканей, без декоративных вставок.

Косточки. В первые месяцы после перехода на обычное белье от моделей с косточками лучше отказаться: они будут пережимать грудь и могут травмировать рубцы, оставшиеся на месте швов. После того как реабилитация полностью завершится, можно будет выбирать белье такого типа. Однако обратите внимание, что косточки должны повторять форму груди, поэтому при выборе бюстгальтера следите не только за эстетикой, но и за комфортом.

Почему нельзя отказываться от компрессионного белья

Некоторые пациентки предпочитают рано снимать специальное белье, считая его слишком неудобным и некрасивым. Однако такое решение может спровоцировать целый ряд побочных эффектов: в некоторых случаях потребуется повторная операция.

Осложнения могут быть следующими:

• растяжение кожи, потеря эластичности;
• расхождение швов;
• замедление процессов регенерации;
• болезненные ощущения;
• повышение нагрузки на позвоночник и плечи;
• образование широких рубцов;
• деформация груди из-за смещения имплантов.

Поэтому, если Вы хотите добиться красивого и долговечного результата, следует соблюдать правила ухода за грудью после маммопластики.

Дополнительные рекомендации

Полный список возможных ограничений и советов Вы можете получить, посетив консультацию специалиста центра «Бюстклиника». Наши врачи знают все нюансы проведения маммопластики и расскажут, как правильно подготовиться к процедуре или процессу реабилитации. Кроме того, хирург подберет подходящее компрессионное белье, которое может помочь снизить риски возникновения побочных эффектов после проведения операции.

Услуги в области родовспоможения в Бойсе — Бинт

Возможные преимущества фиксации живота:

• Дайте чувство поддержки
• Улучшение осанки
• Уменьшение боли, связанной с «сутулостью при кормлении», за счет улучшения осанки
• Помогите животу почувствовать себя собранным
• Ускорить процесс заживления
• Устранение задержки воды
• Стимулирует инволюцию матки
• Тонус и форма живота и бедер после родов

Если вы хотите узнать больше о том, как перевязка живота может помочь в заживлении после родов, следуйте за мной.

$ 100

ЗАБРОНИРУЙТЕ СЕГОДНЯ!

ПОДАРОЧНЫЕ СЕРТИФИКАТЫ

Перевязка живота послеродовая

Во время беременности тело претерпевает множество физических изменений, которые обычно приводят к тому, что живот становится твердым и наполненным, но в послеродовом периоде могут возникнуть некоторые противоположные ощущения, которые заставляют задуматься, вернется ли когда-нибудь свое тело. Представьте, что вы обнимаете только что родившееся тело в теплых объятиях, идеально поддерживающих нижнюю часть спины, бедра и только что послеродовой живот.Вы можете сделать это с помощью бинтования живота Boise Birth Services.

Что это?

Ваш тренированный Belly Binder использует традиционный метод обертывания вашего живота, бедер и нижней части грудной клетки 100% хлопковой муслиновой пленкой, которая обеспечивает воздухопроницаемость, но обеспечивает поддержку. Вы не будете перегреваться и не будете чувствовать себя стесненными с нашими бинтами, а самое главное, они подходят для любого размера тела.

Это прихоть?

Нет, во многих культурах, особенно в Японии, Мексике, Индии и Малайзии, связывание живота использовалось как древняя традиция, связанная с родами и послеродовым периодом.

Что входит?

• День 1: ваша повязка для живота придет к вам вместе с обертыванием, ответит на любые ваши вопросы о процессе, а затем приступит к обертыванию. Обычно этот процесс занимает менее одного часа, но вы можете быть завернуты несколько раз, если хотите, или для обучения.
• День 2: ваша повязка для живота обернет ваш живот заново, убедившись, что вы можете обернуться либо самостоятельно, либо обслуживающий персонал. Дополнительная плата взимается за более чем два сеанса.

Послеродовой мини-сеанс для ответов на любые вопросы о послеродовом периоде, предоставлении направлений и т. Д.

Как долго можно носить повязку?

При первом переплете рекомендуется носить бинт в течение 12-24 часов. Затем его следует носить 6-12 часов в день в течение 1-2 недель после первого связывания и так часто и столько, сколько необходимо в дальнейшем. Если вы хотите избавиться от диастаза прямых мышц живота, проконсультируйтесь с вашим физиотерапевтом или программой для получения рекомендаций.

Что делать, если у вас кесарево сечение?

Мы все еще можем перевязать вам живот, но мы предпочитаем подождать до вашего двухнедельного послеродового визита для одобрения вашего врача, прежде чем делать это.

Запланируйте сеанс сегодня!

«Камни для фиксации живота! Это большой плюс … так приятно носить, и это отличный способ вернуться к нормальному самочувствию».
~ Дани, Солнечная долина

Пояс послеродовой поддержки живота для тонирования

Elizabeth

Мне нравится браслет, он удобен и легко надевается. У меня было 4 секции c, и я хотел бы знать об этой группе из последних 3. Я использую ее уже неделю, и мне она нравится.У меня такое чувство, будто мой живот вернулся к своему обычному размеру.

Мелисса

Не могу дождаться, чтобы использовать !! Пришла быстро и с хорошими полезными инструкциями по послеродовому уходу.

Jane

Мне очень нравится пользоваться этим продуктом. Я пытался придумать отличный продукт, который поможет во время заживления, а также вернет меня в форму, и эта группа сделала и то, и другое.

Beth M.

Этот пояс идеально подходит для моего послеродового тела. С каждым днем ​​становится лучше, и мое тело продолжает переходить к своему новому нормальному состоянию.Пожалуйста, попробуйте!

Stacey

Мне нравится, что есть несколько ремней, которые можно использовать для различных целей, и что их все можно использовать вместе. Они немного мнутся, но этого следовало ожидать. Дает вам поддержку и больше уверенности в те первые две недели, когда я действительно выглядел шатким.

Лейси Ф.

Приходите как можно скорее. Превосходное качество. Только на первой неделе использования и уже вижу результаты.

Cecilia

Мне нравится поддержка и общий комфорт.Цена — вишенка на вершине! Я рекомендовал бы это любому. У меня 12 дней после родов, мне сделали кесарево. До беременности у меня был вес 145, и я заказала «один размер», он идеально подходит, и я уже заметила большую разницу в том, что мой животик похудел. Большой продукт!!

Krystal

Сначала я был немного скептически настроен. Я никогда раньше не использовал поддерживающий ремень, но полностью удовлетворен на 110%. У меня были естественные роды с эпидуральной анестезией, и моя спина и таз убивали меня с тех пор, как я родила 4 дня назад.В тот момент, когда я надел ремни, я сразу почувствовал облегчение, они выровнялись и так хорошо поддерживают мою спину и таз, что это огромное облегчение! Я вижу, что это очень помогает при проблемах с поясницей! Очень хорошая цена и очень удобный. За исключением того, что я ношу его поверх майки, чтобы защитить кожу от возможного раздражения, как упоминали некоторые люди.

Kayla J.

Товар прибыл на 2 дня раньше, чему я очень рад. Я ношу повязку около часа и сразу почувствовала облегчение в спине.Поскольку я получил обертку только сегодня, я не могу предложить лучшего обзора. Через неделю или две я сделаю обновление для общего впечатления.

Elyce T.

Поддерживающая пленка — это хорошо. Поскольку это три отдельных обертывания, которые работают вместе, можно использовать одно или два обертывания одновременно, и их можно затягивать или ослаблять в соответствии с потребностями вашего тела. Если вы подумываете о покупке этого: если ваш вес в послеродовом периоде составляет 170-175 или около того, это будет удобно, но все равно будет работать. Если ваш вес превышает 175 фунтов, я предлагаю заказать XL.

C.M.

Я получил этот продукт только сегодня и не могу дождаться, чтобы использовать его через пару недель, когда у меня будет ребенок. Изделие отлично выглядит и ощущается на ощупь. Поскольку мой живот такой огромный, я не смогла примерить его, но мой муж сделал это, и он сказал, что это очень удобно, а затем продолжил носить его, пока он делал работу по дому. Не могу дождаться, когда смогу надеть это после рождения ребенка. Я опубликую обновленный обзор, как только смогу им воспользоваться.

MelMom71

Я не понимал, что это 3 отдельные части, но мне очень нравится, что это нацелено на разные области.Он выглядит и чувствует себя хорошо сделанным, что тоже является плюсом для меня. Направления были не самыми ясными, но после некоторой силы ума я понял это. Мне нравится, что его можно настроить так, как удобно, и что есть инструкции о том, когда использовать каждый предмет в послеродовом периоде.

Лиза Э.

3-н-1, лучшее предложение. Я ношу все 3, иногда 2 или только 1, в зависимости от того, где мне нужна поддержка.

Luisa A.

Замечательный продукт для послеродового периода. С ним я почувствовала себя сильнее.

Kalli

Очень хороший материал.Не могу дождаться, чтобы использовать, слышал много хорошего о нем

Diane S.

Было очень удобно носить его после родов. Мне нравится, что он состоит из 3 частей, так что вы можете решить наращивать их, нося по одной или все вместе.

Kim L.

Отличный пояс для послеродового восстановления, быстрая доставка, от этого будет много пользы.

Chelsea S.

Мне нравится эта упаковка, состоящая из 3 отдельных частей. У каждого изделия своя функция. Это очень необходимый предмет после родов, чтобы помочь в выздоровлении.Этот пояс определенно ускоряет процесс и заставляет ваше тело чувствовать себя в большей безопасности после родов.

Камилла А.

Очень нравится этот товар! Это изменило правила игры в моем послеродовом выздоровлении. Отлично поддерживает мою нижнюю часть спины.

Jennifer M.

Мне очень нравится поддержка, которую я получаю при ношении этого через 2 недели после родов. Я объединил его с формирователем тела с высокой степенью сжатия и сразу же чувствую себя намного лучше, поскольку мне намного легче сохранять хорошую осанку.

TM

Отличный товар, я заказал его перед родами и носил домой из больницы. Сначала я не могла носить его в течение длительного времени, но постепенно увеличивала периоды времени. Я ходила с новорожденным по району в этой одежде, и после родов я немного похудела, так что она не так удобна. Он действительно теряет форму, но это от попытки сделать его более плотным. Я бы купил еще один, если бы у меня был еще один ребенок.

Ю.З.

Идеально! У меня была секция c, и я ею пользуюсь каждый день.У него отличная поддержка!

Кина Д.

Однозначно стоит покупать!

Lashwanda C.

Примеряли во время беременности, моя спина была хорошо поддержана, и она удобна, но я сняла его и теперь просто ношу тазовый пояс на время беременности для поддержки и облегчения боли во время родов. но в остальном заказ пришел быстро, и я не могу дождаться, чтобы испытать поддержку и потерю веса, когда я доставлю через два месяца

Mari

Качественный материал, удобный, отличная поддержка.Удивляюсь, что не дороже.

Эмили Ф.

После третьего ребенка мой живот просто не подпрыгивал, но как только я начала носить этот пояс, это было потрясающе! Я чувствую себя такой поддерживаемой, но комфортной!

Татьяна

Ремень на удивление удобный. Я не был уверен, как бы мне он понравился, учитывая его дизайн, но он гибкий и мягкий. Никаких выпирающих проводов или металлических труб. Я очень доволен этим.

Угоджа

Помогите мне облегчить боль в пояснице во время беременности, хорошая поддержка!

Norma

Обожаю, он такой удобный, можно носить весь день и ночь

Arielle

Получила за 2 дня.Отлично подходит для снятия боли, поддержки и комфорта.

Melinda

Я бы хотел, чтобы у меня было это для моих последних двух кесарева сечения. Я купил это для восстановления после подтяжки живота и липосакции на моих ручках / животе. Эта одежда, безусловно, лучшая вещь в выздоровлении. Я определенно рекомендую этот продукт всем после родов, кесарева сечения, подтяжки живота и многого другого!

YZ

Идеально! У меня была секция c, и я ею пользуюсь каждый день. У него отличная поддержка!

Lashawanda

Примеряли во время беременности, моя спина была хорошо поддержана, и она удобна, но я сняла его и теперь просто ношу тазовый пояс на время беременности для поддержки и облегчения боли во время родов. Я буду носить как указано, но другое чем тот заказ пришел быстро, и я не могу дождаться, чтобы испытать поддержку и потерю веса, когда я доставлю через два месяца

Seetanglie

Удобно и позволяет мне работать в течение всего дня.

Г-жа Мел

Только что получила. Очень впечатлен. Качество вроде хорошее. Надеюсь, у меня не будет проблем позже. Он обеспечивает такую ​​большую поддержку спины и живота, что вы можете приспособиться к своему комфорту. Любить это.

Татьяна

Ремень на удивление удобный. Я не был уверен, как бы мне он понравился, учитывая его дизайн, но он гибкий и мягкий. Никаких выпирающих проводов или металлических труб. Я очень доволен этим.

Kimmy

Совершенно потрясающий продукт. Я честно 48 месяцев после родов, но мое тело так и не пришло в норму после 3 секций.Так что я надеюсь, что это поможет !!

Laura C.

Он такой удобный и мягкий, но при этом по жесткости бинта ощущается как лучший тренажер для талии, и он регулируется по вашему вкусу с абсолютным комфортом. Совершенно отличная находка даже для тех, кто не просто родился и не хочет этих неудобных обычных кроссовок на талию. неудобно

Lea S.

Мне пока очень нравится этот ремень! После родов у меня была сильная боль в животе, и это определенно помогло ее вылечить.Мне это нравилось, и я участвую во второй части этого! Всем рекомендую после естественных родов!

Shamara

Товар очень красивый. Я использовал его для послеродового ухода.

AW

Этот продукт хорошо сделан и соответствует описанию. Я очень довольна.

Лилиан

Понравилось, что обертывание шло три секции живот, талия, таз Удобно легко отрегулировать по мере необходимости Комфортный! Не чешется! Отличная поддержка спины!

Brooke

Намного больше, чем ожидалось.Я ношу его в послеродовом периоде, и, однажды надев его, я сразу почувствовал большую разницу. Определенно снимает боль в пояснице, а также помогает с осанкой. Поставляется в трех частях и очень прост в использовании.

Джо и Таш

Мне очень нравится этот ремень, приобретенный за 2 месяца на человека, и он работает хорошо, работает так же, как и должен, так же, как описано, и он работает вовремя.

Kacey

Отличный товар! Материал отличного качества и очень помогает при выздоровлении.

PinkShop

Я использую его с тех пор, как у меня родился сын (в течение двух месяцев), и он помог мне с поддержкой спины. Мой желудок быстро пришел в норму. Я прекрасно себя чувствую, когда ношу его. Я все еще использую его, потому что он помогает моей спине, когда я тренируюсь. Кроме того, это помогло мне с моей осанкой.

Dominique

Товар пришел быстро. Это именно то, что ожидалось. Когда я его примерил, он имеет отличную поддержку и комфорт.

Ana

Лучшая поддержка живота после рождения ребенка.После кесарева сечения мне понадобилась опора для живота, которая помогала бы мне передвигаться по дому, заботясь о моем новорожденном, и эта опора для живота спасла мне жизнь. Настоятельно рекомендую.

Mily

Отличный товар после родов!

Toni S.

Я заказал это немного позже в послеродовом путешествии, однако я работаю в очень тяжелой физической форме, и это не только помогло сформировать и поддержать мой живот после рассечения, но и помогло поддержать мой живот. спина из-за сильных болей, а также из-за моей грудастости.Мне также нравится, что ее легко отрегулировать и переместить, чтобы пойти в ванную, и что ткань мягкая, чтобы носить ее прямо на коже, если это необходимо, не защемляя и не раздражая мой рубец на разрезе.

Rana B

Эта группа потрясающая !! Это не универсальный размер, я думаю … вам определенно нужно убедиться, что он вам подходит. Это подходит для женщин меньшего размера, особенно после рождения ребенка. У меня есть 3 секции c, и у меня диастаз прямых мышц живота. 2-я беременность, у меня разрез в животе.Это определенно помогает с моей средней частью, конечно, для меня это немного тесновато, но все в порядке, мне это нравится !!! Он действительно держал меня вместе, чувствую себя идеально и очень хорошо сделан ..

Meme

Мне нравится этот пояс, он удобен и держит меня на месте

Core Restore Postpartum Belly Band | Lola & Lykke®

Kiira K.

Sektiosta on 5viikkoa ja olen käyttänyt nyt 4viikon ajan lola & lykke tukivyötä päivittäin lenkkeillessäni. Tukivyön kompressiokiinnitys tukee keskivartaloani ja sektiohaavaani liikkuessa, samalla aktivoiden syviä lihaksiani ja työntäen hellästi vatsalihaksiani takaisin yhteen.Tukivyön kaksiosainen kiinnitys на mahdollistanut paremman istuvuuden ja tuen, sillä yläkroppani palautuu nopeammin kuin alavatsani. Näin tukivyön kanssa на myös helppo istua ja toimia muutenkin arjessa, kuten imettäessä. Tukivyö tulee kiinnittää napakasti, mutta kuitenkin niin, että pystyt hengittämään ilman suurempaa työtä. Itse ollut hyvin tyytyväinen tuotteeseen ja aion käyttää tätä tukien liikkumistani, sekä ryhtiäni.

Lotta S.

Raskauden aikana käytin Lola & Lykke raskaudenajan tukivyötä, joka antoi tukea kasvavalle mahalleni ja auttoi minua liikkumaan hyvin ihan synnytykseen asti.Пиан synnytyksen jälkeen otin käyttöön Core Restore synnytyksen jälkeisen tukivyön, jonka tehtävä на auttaa palautumaan synnytyksestä ja raskaudesta paremmin ja nopeammin. Mä käytän tukivyötä ulkona liikkuessani, treenatessani ja muissa arjen tilanteissa. Tässä tukivyössä loistavaa на kaksiosainen kiinnitys, joka takaa täydellisen istuvuuden ja samaa tukivyötä voi käyttää koko synnytyksestä palautumisajan, sillä säätövaraa! Мулла итселлани ватса он кавентунут нйт кайтон айкана ноин 5 сенттия джа джаткан эделлеен вйён кайтттха, силла этенкин алаватсани кайпаа виэля тукеа палатумисесса.

Дейзи Уэстон

Беременность подвергает ваше тело множеству изменений, и вынашивать близнецов было ТЯЖЕЛО! Я ношу ремешок для восстановления сердечника, чтобы поправиться и восстановиться, это действительно помогло мне вернуться ко мне. Теперь я могу гулять и вылезать из ванны. Моя осанка, наверное, лучшая, какой я когда-либо был.

Джоди Вуд

Как мать, мы часто проводим так много времени, поддерживая других, мы можем забыть о себе … восстановление.Его рекомендовал мой физиотерапевт, и он определенно помог мне во время прогулок, особенно в первые недели.

Corrinne

Я нахожу, что это полностью поддерживает мою спину, пока мой желудок заживает, и это помогает вернуть мое тело в нормальное состояние. Его так удобно носить и легко надевать, послеродовой период на этот раз определенно так хорош благодаря этому поясу.

Anju

Я купил этот ремешок с большой надеждой. Но ремешок продолжал скатываться, и мне было очень неудобно, пока я его носил.Жаль, что я не совершил покупку. Не рекомендуется

Сара де Карвальо

Для меня было важно добиться стабилизации стержня. Я безоговорочно рекомендую группу поддержки восстановления ядра Lola & Lykke для достижения этой цели. У меня не было такой роскоши, как декретный отпуск или дополнительное время, которое приходит с этим отпуском. Я вернулся на работу через 6 недель после родов, так что ремешок для восстановления кора не только помог мне с точки зрения достижения здоровья таза, но и дал мне ту физическую поддержку и прилив уверенности, что каждый маленький кусочек помогает в послеродовом периоде!

Faranak Farahmand Pour

Я заказал послеродовой поддерживающий бандаж и начал использовать его через 3 дня после кесарева сечения.Поскольку мои мускулы были недостаточно сильными, браслет оказал мне такую ​​большую поддержку и помог справиться с болями в спине. Я также хочу поблагодарить команду послепродажного обслуживания, которая очень быстро ответила на мои вопросы и очень адекватно разрешила мою проблему. Я определенно рекомендую этот продукт.

Simone

Сейчас у меня 8 недель после родов. Я перенесла отделение неотложной помощи, также у меня диастаз прямых мышц живота. Мне всегда приходилось довольно много работать, чтобы оставаться в форме до беременности. Поэтому когда я увидела послеродовой пояс, который был одобрен врачами и акушерками… Я знал, что хочу попробовать. Я должен сказать, что я рад, что у меня есть, и я искренне рекомендую это всем, кто хочет стать активным после родов! Я в основном ношу пояс, когда делаю легкие упражнения, это дает мне уверенность в том, что мое ядро ​​правильно поддерживается. Все эти фотографии были сделаны бок о бок, с поясом, без ремня и со стягиванием этих лестных леггинсов с высокой талией

Акушерка Мари Л.

После родов у вас все еще есть гормоны беременности (которые помогли расслабить связки), циркулирующие по вашему телу. .Многие новые мумии описывают настоящее ощущение пустоты и открытости в послеродовой период. После того, как у меня появилась Джорджи, я тоже это почувствовал. Когда я поднимал ее, я также чувствовал напряжение, в частности, в пояснице. @lolalykke_formums предоставил мне повязку для послеродовой поддержки, и она действительно помогает мне выздороветь и уменьшить это чувство открытости, а также обеспечивает дополнительную поддержку как для спины, так и для брюшного пресса. Панели на липучке настолько удобны и регулируются, что это было здорово.

Megg

Я ношу его уже неделю и уже заметил разницу, я чувствую поддержку и держусь прямо, Мой живот начал немного менять форму, и мои джинсы кажутся более свободными вокруг «мешочка с сечением», знаете что Я имею в виду, если бы он у вас был! Я бы порекомендовал один? Абсолютно, если у вас была секция переменного тока или естественные роды, я настоятельно рекомендую один из этих ремней, они делают красивую подарочную коробку для новой мамы с моющимися прокладками для груди, поддерживающим ремнем и лучшим другом каждой мамы — багги-зажимы для крепления ваших покупок, сумочки или пеленания мешок.Они идеально подходят для подарочного списка для детского душа или даже для самого ремня.

Лаура

После двух беременностей с ШРЛ и сильно разорванной мышцей живота. Недавно мне сделали операцию по удалению грыжи, и мне тоже зажили разрыв. Я использовал послеоперационную операцию по восстановлению ядра Lola & Lykke, чтобы помочь сохранить мышцы вместе, и поддержка нереальная. Ничего подобного ремням или повязкам, которые мне дали на двоих моих детей.

Lea

Перескочила на страницу заказа, как только мне пополнили запасы моего размера, так как обзоры выглядят потрясающе, и я совсем не разочарован.Я начал использовать эту повязку через 2 дня после естественных родов. Боль в спине и тазе убивала меня, пока я не надел эту повязку, я сразу почувствовал такую ​​поддержку. Я ношу его прямо на животе, пока нет раздражения, но моя кожа очень чувствительна, поэтому мы должны посмотреть. Материал довольно мягкий и удобный. В целом отличный продукт для тех, кто хочет получить дополнительную поддержку.

Zeki

1 неделя после родов — ношение поддерживающей ленты Lolalykke — 1 месяц после родов. Я очень доволен результатом!

Issa

Рожала 3 недели назад через секцию c, я купила этот ремешок и очень приятно удивлена, ношу его с первых дней и вижу реальное улучшение состояния живота, очень рекомендую

Sanna

lta käyttööni tämän Core Restore Postpartum -tukivyön ja sen antama tuki on kyllä ​​ollut erinomainen.Ryhti pysyy hyvänä arjen askareissa, raskaushormonien johdosta löystyneet keskivartalon lihakset ja nivelet sekä selkä saavat tarvitsemaansa tukea (ихан суперхюва тунне ваунуленкейлз он хелинн я виннкейл!).

Акушерка Мэдисон П.

Моя 3-недельная послеродовая реальность — это булочка для мамы, леггинсы для беременных, больной ребенок на моей рубашке, ремешок для восстановления сердечника lola lykke, спасающий мою спину, галлон кофе, спасающий мое рассудок, и достаточно большие мешки под глазами для вашего еженедельного продовольственного магазина. Настоятельно рекомендую это другим мамам, страдающим от боли в спине.

Eimear

Я использую этот продукт в течение 3 недель после секции переменного тока и не могу поверить, насколько сильно опустился мой животик (мой муж на самом деле в шоке!) это также отлично подходит для вашей спины! Вы чувствуете такую ​​поддержку.Это отличное качество и простота использования. Их обслуживание клиентов превосходное. Я имел дело с Лорой, и она была очень полезной и информативной. Очень рекомендую этот продукт и компанию !!

Натали

Качество этого продукта меня очень впечатлило. Им было очень легко пользоваться, и когда он был включен, он чувствовал себя очень комфортно. Вы не могли увидеть его под свитером, поэтому я могла носить его, пока меня не было. Это помогло моей спине меньше болеть и определенно помогло мне почувствовать себя более напряженным в области живота.

Ханна

После моей первой беременности у меня осталась прямая кишка diastis (когда мышцы живота разделяются), и, несмотря на выполнение определенных упражнений, ситуация не улучшилась, поэтому я знала, что со второй беременностью будет только хуже. У меня есть эта группа, и она мне очень сильно помогла! Я ношу его уже больше недели и уже заметила разницу. Это помогает с моей осанкой, болями в спине и маме! Он такой удобный и поддерживающий, и, честно говоря, я не знаю, что ношу его, потому что он такой дышащий.Мне жаль, что я не знала об этом, когда я была беременна своим первенцем, и я бы на 100% рекомендовала группу любой новой маме.

Хайди

Мой физиотерапевт был впечатлен !! Я был сегодня у физиотерапевта, и он был шокирован тем, насколько улучшился мой желудок, а я пользуюсь браслетом всего неделю!

Стейси

После троих детей вы могли только представить, какое влияние это оказывает на мое тело после родов, не говоря уже о жизни с маленькими детьми «вставай и уходи» Это мой распорядок дня в детскую. Я делаю это 4 раза в день туда и обратно в машину, каждый раз по два раза.Так что вес все еще оказывает большое давление на мое тело. Но эта основная группа может сильно поддержать меня с моей болью в спине. Настоятельно рекомендуется мамам с сильными болями в спине.

Джейн

11 недель послеродового периода Я не могу поверить, насколько хорошо я себя чувствую, это связано с полосой живота от Лолы и Ликке. Пройдя секцию, я решил вернуть свой живот к «нормальному» состоянию, и это именно то, что сделала полоса живота. Группа дает вам дополнительную поддержку, которая необходима в последующие дни и недели после операции, постепенно возвращая мамам уверенность в себе.

Jade

Я сомневался в поддержке талии, но эта повязка сыграла решающую роль в кесаревом сечении моего восстановительного поста. Я нахожусь на 5-м дне, начал носить этот 3-й день и стал намного более подвижным, комфортным и устойчивым в нем. Я 12/14 и купил большой размер: действительно доволен посадкой.

Erika

Попробовав их пояс для беременных и родив дочь, я решила попробовать этот. Носила его с 2 недель послеродового периода до 11 недель, и пока все хорошо.. Он не кажется тесным или неудобным, и должен сказать, что материал действительно дорогой. Сверхбыстрая доставка в Германию тоже, так что это плюс.

Hannah

Я действительно рекомендую бандаж для спины / пояс для живота всем, кому интересно, они помогают. Приятно иметь определенную поддержку в эти первые несколько недель. Я так благодарен за эту группу — это была такая хорошая цена и такая удобная!

Ella

После 9 месяцев беременности и родов я не могла чувствовать себя так хорошо, как сегодня, без ремешка Core Restore.Мне две с половиной недели после родов, и я чувствую себя прекрасно — физически и морально. Я настоятельно рекомендую этот поддерживающий браслет медицинского уровня (рекомендуется физиотерапевт) для любой новой мамочки, которая борется с болью в спине и / или ищет скорейшего выздоровления!

Claire H

Группа очень довольна. Через 3 недели после рассечения близнецов я немного избавился от боли. Единственным небольшим недостатком является то, что липучка довольно легко прилипает к мягкой внутренней части ремешка, и это заставило мою немного потрепаться.В остальном это здорово. Надеюсь получить от него больше износа с течением времени.

Виола

Toisen Lapsen syntymäni jälkeen heräsin siihen todellisuuteen, että kehoni tarvitsi selkeästi tukea palautumiseen. Harmittelin kun en ollut tajunnut jo ennen synnytystä hankkia tukivyötä itselleni, mutta nyt jälkeenpäin katseltuna (vauva nyt 3kk) на vyöstä ollut todella paljon apua vaikken sitä köyälännykeenköy. Олен käyttänyt vyötä nyt parin kuukauden ajan, aina osan aikaa päivästä ja koen vyön olleen todella iso apu & tuki päivittäisessä elämässä vauvan kanssa.Vyö on auttanut erityisen paljon itselläni hyvän ryhdin muistamisessa ja näin hartia- / niskajumeja on ollut selkeästi vähemmän. Lisäksi vyö на ollut kiva kaveri vaunulenkeillä muistuttaen hyvästä pidosta keskivartalossa ja tuoden tukea synnytyksen jälkeiseen liikkumiseen. Huipputuote!

Laila

Лучшая группа поддержки Core, которую я пробовал. По сравнению с Belly Bandit это НАМНОГО лучше.

Мари

Auttoi ihan Hurjasti tunnistamaan omaa kehoa ja ryhtiä synnytyksen jälkeen.Selkävaivat oli raskausajan riesa ja tämä auttoi niihinkin, kunnes pääsee pikkuhiljaa kuntouttamaan keskivartaloa treenillä. 10 päivää synnytyksestä ja kohtu oli palautunut jo hienosti, uskon että tällä oli suuri osa. Erkauma tuntuu myös huomattavasti pienemmältä kuin esikoisesta näin 2,5kk synnytyksestä. Ehdoton suositus! Ostin myös ystävälle Детский душ lahjaksi.

Brona English

Я ношу ремешок уже больше недели и не могу поверить в разницу в моем животике. Великолепная поддержка помогает сохранять правильную осанку во время кормления.Он мягкий и удобный, и его легко открыть, когда вам нужно в ванную. Очень рекомендую. Пока все хорошо, обязательно продолжу носить в следующие пару месяцев!

Sam B.

Я попробовал другой ремешок прямо из больницы, но этот намного лучше с двумя ремешками. Я ношу его на прогулках, толкая коляску, и мне просто лучше с ним. Эта полоса милая и мягкая изнутри, и она мне очень подходит. Я чувствую гораздо меньше поддержки, если не ношу его сейчас.Даже при длительном ношении ремня он совершенно не потеет. Настоятельно рекомендуется!

Bryony Llewellyn

Мне сделали кесарево сечение, и я нашел это действительно полезным !!! Я чувствую себя намного лучше, когда сгибаю или поднимаю что-либо в нем. Просто люби это! Никогда не представляла, какой слабый будет у меня живот после родов, еле встаю прямо. Этот ремешок очень хорошо поддерживает мой живот, и я чувствую себя намного лучше в нем. Любить это.

Sanna

Я только что родила третьего ребенка, и мой абдоминальный разрыв довольно существенный.После второй беременности я узнала, что поддерживающий пояс помогает восстановиться, но изо всех сил пыталась найти тот, который действительно работает, а также удобно носить. Моя мама купила мне этот, и он мне очень нравится! Он обеспечивает сверхпрочную поддержку моему животу, пояснице и тазу, но при этом не вызывает дискомфорта или потливости, и он по-прежнему позволяет много двигаться благодаря двойной панели, так что я могу носить его во время йоги. В качестве бонуса, регулярное ношение ремешка в течение последних нескольких недель помогло вернуть все на свои места, и я уже могу надеть джинсы для беременных! Очень рекомендую всем мамам!

Johanna

Joogaopettajana tiedän, miten tärkeää on huolehtia syvistä vatsalihaksista.Tästä vyöstä on ollut huikea apu synnytyksen jälkeen, kun koko keskivartalo on vailla tukea ja lantio löysällä. On auttanut huomattavasti myös alaselkäkipuihin.

Элла

Core Restore oli erinomainen hankinta. Vyö on todella korkealaatuinen ja pidän erityisesti sen kaksiosaisesta kiinnitysmekanismista, jonka avulla voin säätää ylä- ja alapaneelia tiukemmalle erikseen. Vyö istuu todella hyvin eikä mene yhtään rullalle, vaikka istuisin se päällä.

Следует ли носить бинт после родов? — Midwest Movement Elkhorn

Во-первых, уменьшение талии после родов не должно быть вашей главной задачей.

Вы только что сделали что-то удивительное — вырастили и родили красивого человечка — и вы должны гордиться собой. Подчеркивая необходимость почти мгновенно прийти в норму, может показаться, что с вашим новым послеродовым телом что-то не так.

С вами все в порядке.

Да, вы должны быть очень осторожны в своем выздоровлении. Вы должны питать свое тело здоровой пищей, благодарностью и нежными движениями. Но ваша ценность как женщины не должна определяться тем, насколько быстро сокращается ваша талия.

Это непопулярное мнение, но я не верю, что вам следует стремиться выглядеть так же, как до первой беременности. Ваше тело теперь другое. Это не значит, что он хуже, слабее, поврежден или сломан. Вы красивы, но разные. Я думаю, что важно не путать «разное» с «худшим», и я считаю, что пропаганда раннего связывания живота посылает женщинам неверный сигнал. Пожалуйста, будь нежным с собой, мама.

Далее, использование связующего или корсета любого типа не настраивает ваши мышцы на долгосрочный успех.

Наши тела невероятно адаптируются (привет, беременность!), И это часто означает, что наши мышцы будут очень ленивыми, если мы им позволим. Когда мы оборачиваем наши животы, это, безусловно, может заставить наше ядро ​​чувствовать себя более вместе. Однако, если мы дадим основную внешнюю поддержку, например, через бинт на живот, это в конечном итоге научит наши основные мышцы тому, что им не нужно много работать, потому что бинт должен делать работу за них.

Если вы хотите иметь сильный корпус после беременности, обучение этих мышц работе на минус может быть противоположным тому, что вы на самом деле хотите.Мягкое дыхание и движение в первые несколько недель после родов помогают правильно нагружать мышцы. Это означает более сильное ядро ​​для вас. Что еще означает более сильное ядро? Меньше утечек, меньше боли в спине, меньше боли во время полового акта, но в основном это означает более уверенную в себе мать.

Что надеть после кесарева сечения — смело родственные

Дорога к новому материнству может быть утомительной. После месяцев выращивания и, наконец, родов, каждой новой маме следует посвятить себя самопомощи — особенно тем храбрым мамам, которые рожают животом , которые перенесли серьезную операцию.

Хотя вы сосредоточены на уходе за новорожденным, важно также позаботиться о себе. Побалуйте себя уютным одеялом или любимым блюдом — чем бы вы ни расслабились и почувствуете себя вознагражденным, — и не забудьте приобрести удобную одежду , чтобы облегчить процесс выздоровления.

Вообще говоря, вам следует избегать низов с пуговицами, кнопками и молниями, поскольку они могут раздражать ваш разрез кесарева сечения. Вместо этого сосредоточьтесь на поиске одежды в послеродовом гардеробе на легких и дышащих вещах; ищите сверхмягкую одежду, которая обеспечит вам желаемый комфорт во время заживления.

Правильная одежда также является ключевым моментом при кормлении грудью после кесарева сечения , поскольку некоторая одежда для кормящих может быть слишком тесной вокруг места разреза. Подберите удобную и удобную одежду, чтобы кормить ребенка и сцеживать молоко было как можно проще, пока вы выздоравливаете.

Ниже приведены несколько советов о том, что надеть после кесарева сечения. Мы надеемся, что эти идеи помогут вам найти утешение в первые дни вашей новой любви.

Что надеть днем ​​

Струящиеся платья

Пояса на некоторых брюках и шортах могут раздражать место разреза у некоторых мам, в то время как другим может понадобиться альтернатива «маминой униформе» в виде свободных топов и штанов для кормящих.Удобные платья — отличное решение. (Кроме того, платье станет отличным нарядом для дома, поэтому обязательно положите его в свою больничную сумку !)

Нажмите на фото, чтобы увидеть идеальное устройство «два в одном»!

Платье свободного кроя (например, воздушное макси-платье) отлично подходит для одевания вверх или вниз, оно станет универсальным элементом вашего гардероба для восстановления после кесарева сечения. Выберите ткань из дышащего растягивающегося материала, чтобы вы могли легко опустить платье для кормления, не усугубляя место разреза.Легкое платье поможет вам чувствовать себя комфортно и стильно — идеально для тех дней, когда вам не хочется заниматься спортом в спортивном стиле.

Совет BraveMom: Ищите удобную ночную рубашку , которую можно использовать как милое платье для кормящих мам!

Леггинсы и свободные брюки

В зависимости от того, как заживает разрез, вам могут понравиться удобные послеродовые леггинсы или лосины для беременных (с компрессионной панелью или без нее). Ищите леггинсы с завышенной талией , которые возвышаются над разрезом и обеспечивают защиту во время кормления.Леггинсы с высокой посадкой хорошо сочетаются с большинством майок для кормящих, и футболок , и вы будете носить их еще долго после выздоровления.

Нажмите на фото, чтобы узнать, какие леггинсы подходят вам больше всего!

Если вам нужна более свободная посадка, идеальной альтернативой могут стать джоггеры , или брюки-кюлоты. Они отлично подходят для перехода между сезонами и подходят к разной обуви, от тапочек до кроссовок. Вы даже можете нарядить их симпатичными сандалиями.Подберите пару с широким эластичным поясом с высокой посадкой вверху для оптимального комфорта.

Еще один отличный вариант — особенно для создания симпатичных модных нарядов во время выздоровления — это комбинезон (или комбинезон для кормящих). Комбинезоны, доступные в различных фасонах и длинах, подходят для самых разных погодных условий и ситуаций. Поскольку у них часто нет облегающей талии, они — отличный выбор для вашего выздоровления.

Совет BraveMom: Комбинезоны свободного кроя, которые перекрещиваются или опускаются спереди, сделают уход за ребенком проще простого!

Что надеть на ночь

Супермягкие пижамы

Удобная одежда для сна должна стать приоритетом для каждой новой мамы.Хотя пижамы для кормящих обычно считаются ночной одеждой, молодые мамы часто носят их круглосуточно, особенно в четвертом триместре . Ищите материал, в котором вы чувствуете себя уютно, дизайн, обеспечивающий легкий доступ для кормящих, и стиль, который поможет вам чувствовать себя красивой, а не грубой.

Нажмите на фото, чтобы увидеть прекрасную ночную рубашку для кормящих мам Люсиль.

Если вам неудобно носить ночные рубашки и , выбирайте пижамные штаны с широким мягким поясом, который не мешает вашему разрезу.

Нажмите на фото, чтобы увидеть маслянистую пижаму Jane.

Совет BraveMom: Ищите пижамных топов , которые достаточно симпатичны, чтобы сочетаться с вашей любимой юбкой или леггинсами!

Что носить под одеждой

Нижнее белье с полным покрытием

Многие молодые мамы знают, что им, возможно, потребуется купить несколько бюстгальтеров для кормления , но некоторые забывают о нижнем белье! Если у вас роды через естественные родовые пути или кесарево сечение, вам следует побаловать себя новым нижним бельем.По мере того как матка теряет слизистую оболочку, вы можете испытывать вагинальное кровотечение в течение нескольких недель. Хотя трусики из больничной сетки функциональны (и мы действительно воспеваем их в течение нескольких дней), они не очень модны или практичны для длительного использования.

Выбирайте эластичное нижнее белье с высокой талией с широкой тесьмой по верху. Вам нужно, чтобы что-то располагалось над разрезом и не соскальзывало при движении. Ищите трусики с полным покрытием, достаточно просторные, чтобы в них можно было разместить большие послеродовые прокладки, которые вам предоставит больница (или которые вы можете сделать самостоятельно, !).

Совет BraveMom: Убедитесь, что ваше новое нижнее белье дышащее и удобное, и имейте в виду, что на этих трусиках могут остаться пятна от послеродовых пятен или протечек, поэтому по возможности выбирайте темные цвета и при необходимости предварительно обрабатывайте пятна.

Пуповина

Кто знал, что вы сможете использовать один из ваших любимых продуктов для беременных и в послеродовом периоде? Многие мамы с кесаревым сечением сообщают о том, что после родов они чувствуют себя дополнительными «покачивающимися», и говорят, что ношение живота действительно помогает.Эта простая повязка, надеваемая на туловище и закрепляющаяся на липучке, обеспечивает дополнительную поддержку вашему телу во время заживления. Бандажи для живота также рекомендуются для послеродовых мам, которые страдают от боли в спине или нуждаются в дополнительной подкреплении живота.

Бандаж для брюшной полости

Эта структурированная повязка, напоминающая корсет, способствует быстрому заживлению, надежно удерживая швы на месте и обеспечивая столь необходимую поддержку живота. Эти функции облегчают вам перемещение во время восстановления.В некоторых больницах послеродовым мамам выдают связующие для живота, но если это не так, вы можете купить их в Интернете.

Лучший совет для обоих типов обертываний (и всего, что вы носите после родов) — прислушиваться к своему телу. Если что-то неудобно или причиняет вам боль, возможно, вам придется немного подождать, чтобы попробовать надеть это.

Совет BraveMom: Некоторые послеродовых доул рекомендуют Ace Bandages для обертывания послеродового живота!

Другие средства восстановления кесарева сечения

Подушки

Мамы с кесаревым сечением настоятельно рекомендуют держать под рукой подушку, чтобы держать ее ближе к животу, когда вы чихаете, кашляете и смеетесь (особенно по дороге домой из больницы).

Подушки для кормления, такие как My Brest Friend , отлично подходят для кормящих мам, которые рожают живот, поскольку они помогают отвести ребенка от разреза. Хорошо подойдут и аккуратно расположенные обычные подушки!

Электрогрелка

Чтобы уменьшить дискомфорт в месте разреза, попробуйте тепловую терапию. Вы можете купить электрогрелку, пригодную для использования в микроволновой печи, или даже сделать дома самостоятельно. Использование тепла, наряду с другими вариантами обезболивания, может сделать ваше выздоровление более комфортным.

Лекарства

И последнее, но не менее важное, это совет для всех послеродовых мам: следуйте инструкциям вашего врача и других медицинских работников. Если вам дали болеутоляющие и смягчители стула, принимайте их в соответствии с указаниями. В какой-то момент мы все пытались пережить физическую боль, но лучшее, что вы можете сделать для себя и своего ребенка, — это прислушиваться к тому, что говорит ваше тело.

Хотя материнство часто может казаться полным моментов «улыбнись и смирись», нельзя игнорировать боли и боли выздоровления.Обратите внимание на любые физические ограничения, которые рекомендует ваш врач (например, не поднимайте ничего тяжелее вашего ребенка, часто в течение 4-6 недель после родов), и помните, что ваша медицинская бригада — ваш лучший помощник, пока вы выздоравливаете. Не стесняйтесь обращаться к врачу с вопросами и проблемами.

Последнее слово ободрения

Восстановление после кесарева сечения может занять время. Хотя вы, возможно, захотите вернуться к прежнему активному образу жизни, помните, что это нормально и требует времени, чтобы процесс заживления длился долго.Потерпи. У вас много дел, и вы должны позволить своему телу зажить.

Чтобы быть лучшим родителем для своего новорожденного, убедитесь, что вы заботитесь о себе: много отдыхайте, избегайте обезвоживания и наслаждайтесь часовыми сеансами прижимания ребенка со своим новорожденным .

В то время как некоторые люди быстро восстанавливаются после кесарева сечения, другим требуется больше времени, чтобы почувствовать себя до беременности. Доставка — это уникальный опыт для всех, поэтому постарайтесь не сравнивать себя с другими.То, что вы только что испытали, — немалый подвиг, поэтому дайте себе время , которое вам нужно, чтобы исцелить . Делайте все, что в ваших силах, и знайте, что вы делаете потрясающую работу!

Эта информация предназначена только для образовательных целей и не является медицинской консультацией. С любыми вопросами обращайтесь к своему лечащему врачу.

Постнатальное восстановление — первые 6 недель после родов

Поздравления с рождением малыша.Каким бурным, но прекрасным временем будут эти первые 6 недель после родов. Настало время послеродового выздоровления!

Как бы хорошо вы ни чувствовали себя, ваше послеродовое тело прошло через отжим и требует адекватного времени на восстановление.

Если 9 месяцев беременности еще не сказались, то рождение ребенка (естественным путем или через кесарево сечение), безусловно, принесет пользу.

Это драгоценное время для отдыха и восстановления.

Для современной женщины это может стать проблемой, когда вы привыкли «идти, идти, идти».Однако я обещаю вам, что эти 6 недель пройдут, и вы почувствуете себя намного лучше с другой стороны, если вы будете уважать свое тело и должным образом отдыхать. Какая прекрасная причина сблизиться с этим идеальным человечком, которого вы создали.

Я настоятельно рекомендую всем женщинам отдыхать как можно больше в первые 2 недели после родов.

Это означает горизонтальный отдых , фактически лежа.

Это позволит мышцам тазового дна , и брюшного пресса, восстановиться должным образом.

Независимо от того, как вы рожаете, этим мышцам нужно будет отдохнуть от самой беременности.

Горизонтальный отдых также позволяет вашему организму оправиться от гормонального воздействия, которое беременность и роды нанесли вашему организму.

Многие женщины недавно обсуждали идею «послеродовое истощение».

Послеродовое истощение возникает из-за требований беременности, родов и материнства, которые сказываются на вашем физическом, гормональном и эмоциональном состоянии, оставляя женщин сильно «истощенными».С этим состоянием истощения энергии можно справиться, если в первые 6 недель хорошо отдыхает, хорошо питается, снижает стресс и выполняет легкие упражнения.

Рекомендации для всех послеродовых периодов восстановления (независимо от способа родоразрешения)

• Начните легкие упражнения для тазового дна , когда почувствуете себя комфортно. Если у вас были разрывы или швы, сначала это может быть немного неудобно, поэтому подождите, пока боль утихнет. Начните с мягких 3-секундных задержек и повторите 5 раз.Старайтесь делать это каждый раз, когда кормите ребенка, поскольку это легкая (и регулярная) привычка. В противном случае вы всегда будете забывать их делать!
• Избегайте запоров , как будто от этого зависит ваша жизнь! Не стоит напрягаться в туалете после родов. Увеличьте потребление жидкости и клетчатки, а если этого недостаточно, поговорите со своим врачом и попросите лекарства, которые помогут смягчить стул.
• Начните с небольших 10-15-минутных прогулок через 1-2 недели, чтобы мягко пошевелить телом и подышать свежим воздухом.
• Подумайте о приобретении поддерживающей одежды в первые несколько недель, чтобы поддерживать живот и тазовое дно. Вы можете приобрести бинты-тубигрип, шорты для восстановления, повязки на живот или даже просто поддерживающее корректирующее белье.

Восстановление после родов через естественные родовые пути…

• Регулярно замораживайте промежность . Вы можете приобрести специальные пакеты со льдом для промежности или просто наполнить презерватив водой и заморозить его. В первые несколько недель заморозьте промежность в течение 10 минут, по крайней мере, 3 раза в день.
• Носите поддерживающее и сжимающее белье, чтобы лучше поддерживать промежность.

Восстановление после кесарева сечения…

• Носите поддерживающую одежду вокруг живота, чтобы поддерживать мышцы живота.
• Не поднимайте ничего тяжелее вашего ребенка
• Избегайте «приседаний». Не забудьте перекатиться в сторону, чтобы встать с кровати.

Нежные домашние упражнения, которые стоит попробовать:

Эти упражнения подходят для женщин 2-4 недели после вагинальных родов или 4-6 недель после кесарева сечения.

Всегда руководствуйтесь своим телом, если вы испытываете боль или дискомфорт, остановитесь и проконсультируйтесь с женским физиотерапевтом.

Мосты

Лягте на спину, согнув колени. Сожмите ягодичные мышцы ягодиц и поднимите бедра вверх настолько, насколько вам удобно. Повторить 10-15 раз.

Приседания с мячом

Мне нравятся эти приседания с мячом, потому что они обеспечивают опору для поясницы, однако их также можно выполнять самостоятельно.Постарайтесь прижать нижнюю часть спины, как если бы вы сидели на стуле, и убедитесь, что ваши колени находятся на одной линии с пальцами ног (не стучите коленями!). Начните с небольшого диапазона и переходите глубже, когда вам будет комфортно. Стремитесь сделать 10-15.

Колесница тянет

Они отлично подходят для укрепления мышц кора и осанки. Вам нужно будет заполучить ленту сопротивления. Оберните его вокруг дверной ручки или шеста и потяните за ремешок чуть ниже бедер. Не забывайте держать локти прямыми и задействовать глубокие мышцы кора и тазового дна.Не раскачивайте бедра вперед, когда тянете ремешок назад. Если вы заметили выпуклость в животе, вам нужно будет надеть повязку с меньшим сопротивлением или прекратить это упражнение, пока вы не увидите своего физиотерапевта. Повторите это 10-15 раз.

Наклоны таза

Один из моих любимых. Так легко сделать. Поднимите таз, как будто вы пытаетесь прижать передние бедра к ребрам. Затем откиньте его в другую сторону, как будто пытаетесь приподнять копчик. Повторить 20 раз.

Подъемник для ног лежа

Отличное упражнение для увеличения силы ягодичных мышц и лучшей поддержки таза. Лягте на бок, положив бедра друг на друга. Поднимите верхнюю ногу примерно на 50 см, а затем снова опустите. Повторите х 15 с каждой стороны.

Вы можете стремиться выполнять эти упражнения в течение 3 раундов, если чувствуете себя комфортно и безболезненно.

Многие женщины думают, что по достижении 6-недельной отметки врач или акушерка разрешили им вернуться к обычным занятиям до беременности.

Я категорически не согласен с этим.

Ваше тело не может восстановиться чудесным образом через 6 недель.

Вам нужно гораздо больше времени, чтобы восстановить силы, которые были до беременности.

Каждая женщина уникальна и будет восстанавливаться с разной скоростью, поэтому лучший вариант — проконсультироваться с вашим местным физиотерапевтом по женскому здоровью для тщательного послеродового осмотра, чтобы увидеть, где находится ваше тело, и какие упражнения и действия будут подходящими для ты.

Вообще говоря, после 6-недельной отметки можно безопасно начинать следующие упражнения:

• Ходьба
• Велоспорт
• Плавание
• Послеродовая йога
• Послеродовой пилатес
• Легкая силовая тренировка.

Опять же, сначала проверьте себя!

Вот ссылка на физиотерапевтов тазового дна в Виктории, Австралия, если вы не знаете, кто доступен в вашем районе.

Береги себя, мама!

xo Physio Laura

Послеродовое обертывание живота | Послеродовой пояс живота

Магазин

---

Да! В нашей линейке Cinch есть две полосы.Наша фирменная обертка для живота Cinch Tummy Wrap, разработанная для использования после ухода за ребенком, и Cinch Couture, наша роскошная повязка в стиле нижнего белья, созданная для использования в качестве повседневного корректирующего белья. После родов мы рекомендуем мамам (будь то первая или пятая беременность) использовать нашу фирменную пленку для живота Cinch Tummy Wrap в первые месяцы выздоровления. Мамы, родившие ребенка от трех до шести месяцев, используют наш Couture Cinch.

---

Вы можете носить бинт Cinch Tummy Wrap сразу после рождения ребенка и одобрения вашего врача.Cinch Couture можно носить в любое время, когда вам понадобится роскошное корректирующее белье.

---

Обертка для живота Cinch доступна только в двух размерах: XS – M (26 ″ –34 ″) и L – XL (33 ″ –42 ″). Пожалуйста, ознакомьтесь с размерами в нашей таблице размеров, чтобы выбрать тот, который вам подходит.

---

Для получения максимальных результатов и надлежащей поддержки, пожалуйста, посмотрите наше «Видео с инструкциями по использованию» для обертывания живота Cinch и прочтите инструкцию Cinch в его упаковке.

---

Atlas 2-IN-1 — наша переходная лента, предназначенная для использования во время беременности и после нее.В комплект входит послеродовой ремешок, который можно использовать после ребенка. Послеродовой браслет служит опорой для спины и формирователем бедра, обеспечивая равномерное сжатие на 360 градусов. Ремешок Atlas 2-IN-1 изготовлен из прочных эластичных материалов и дышащей ткани. Когда вы покупаете наш браслет Atlas 2-IN-1, вам не нужно покупать другой браслет для послеродового восстановления.

Cinch Tummy Wrap и Cinch Couture — шикарные послеродовые бинты с поддержкой спины и формирователем бедер. Каждая из них изготовлена ​​из роскошной прозрачной ткани с уникальными эластичными компонентами, обеспечивающими равномерное сжатие на 360 градусов в нижней полосе профиля.Обертывание «Cinch Tummy Wrap» разработано как послеродовая повязка для поддержки, улучшения и тонизирования вашего тела, пока вы восстанавливаете свою здоровую форму после рождения ребенка. Cinch Couture пригодится в любое время, когда вам понадобится элегантное корректирующее белье с низким профилем.

---

Да! Ремешки Cinch Tummy Wrap созданы для безупречного сочетания с обычной одеждой. Носите более свободную одежду для дополнительной маскировки. Для идей, пожалуйста, посетите наши коллекции Cinch Essential для покупки.

---

Обертывания Cinch Tummy Wrap и Cinch Couture предназначены для сохранения своей формы и структуры в течение долгого времени после того, как другие ленты вышли из строя.Обе ленты изготовлены из лучшего материала, чтобы под одеждой чувствовалась роскошь. Другие полосы могут быть царапающими, неудобными, а также иметь тенденцию сгибаться, защемляться и терять форму. Все наши ремешки при правильном ношении остаются на месте, обеспечивая желаемую форму, комфорт и поддержку.

---

Cinch Tummy Wrap позволяет затягивать двойные передние панели и стягивать двойные боковые крылья. Эти функции регулировки, а также особая конструкция ткани позволят Cinch адаптироваться к вашему изменяющемуся телу.

---

Cinch доступен в двух размерах: XS – M (26 ″ –34 ″) и L – XL (33 ″ –42 ″).

---

После одобрения врача вы можете использовать обертывание для живота Cinch ежедневно в течение первых восьми недель. В течение следующих трех-шести месяцев используйте его не менее трех-четырех раз в неделю.

No related posts.