Физическое развитие детей: Физическое развитие ребенка – ГАУЗ СО «Полевская центральная городская больница»

Бронхиальная астма – широко распространенная в детском возрасте хроническая патология дыхательных путей. В последние десятилетия отмечается рост распространенности этого заболевания, хотя благодаря введению единых критериев диагностики и лечения, структура тяжести бронхиальной астмы (БА) изменилась в сторону увеличения легких форм [9,19]. По результатам эпидемиологических исследований общая заболеваемость бронхиальной астмой среди детского населения варьирует от 5 до 15 %. Официальная статистика показывает во много раз более низкую распространенность астмы. Установление диагноза запаздывает на 4–5 лет, что связано с диагностикой заболевания по обращаемости, негативным отношением родителей к постановке диагноза, а также с недостаточным знанием врачами критериев диагностики астмы [3,4,15]. Важным направлением современных исследований бронхиальной астмы считается выявление у детей предикторов заболевания, факторов риска его тяжелого течения, а также критериев эффективности терапии. Одним из таких прогнозирующих признаков может быть физическое развитие ребенка. Некоторыми исследователями приводятся данные, что конституциональные особенности человека, в том числе антропометрические параметры, могут являться фенотипическим предиктором заболевания [18,20,21]. В отечественной и зарубежной практике принято определять нормальное физическое развитие и отклонения от него на основании двух показателей длины тела и массо-ростового индекса (ИМТ, Кетле II) [16]. Выявление отклонений от стандартных величин длины и массы тела ребенка, а также индекса Кетле II (ИМТ), характерных для каждого возрастного периода, являются самым простым и доступным практическому врачу методом для оценки ранних признаков неблагополучия в состоянии здоровья. С другой стороны, приближение к норме показателей физического развития к определенному возрастному периоду может быть вместе с другими клинико-лабораторными признаками критерием уменьшения тяжести течения хронического заболевания и эффективности проводимого лечения.

Давно доказано, что в основе этиологии, патогенеза и течения хронических заболеваний лежат патологические процессы перинатального периода. Некоторыми авторами обосновывается, что наиболее чувствительным периодом для влияния генетики и перинатальных факторов на физическое развитие является возраст с 4 до 12 лет [17]. И многие исследователи сходятся во мнении, что к окончанию периода юношества (17–18 лет) основные размеры тела достигают определенных величин, которые можно рассматривать как интегральный показатель индивидуального здоровья [5,12,14]. О высокой информативности тотальных размеров тела и ИМТ говорит включение этих показателей в информационно-аналитические системы социально-гигиенического, эколого-гигиенического мониторингов и комплексной оценки состояния здоровья детей и подростков [7].

По данным отечественной и зарубежной литературы известно, что низкая масса при рождении, как и недоношенность, ассоциированы с риском формирования бронхиальной астмы [13,23,25]. Считается, что для физического развития недоношенных детей, особенно родившихся с низкой и экстремально низкой массой тела в возрасте около 1 года, характерно отставание основных антропометрических показателей по типу гипостатуры [8]. По исследованиям отечественных авторов на протяжении последних десятилетий длина тела здоровых доношенных новорожденных обоего пола имеет тенденцию к увеличению, а масса остается стабильной, однако мальчики рождаются в среднем крупнее девочек [6].

Также известно, что избыточная масса тела и ожирение ассоциированы с одним из фенотипов бронхиальной астмы, исследования в этом направлении еще ведутся. Доказано, что абдоминальный жир является эндокринным органом, синтезирующим провоспалительные цитокины, которые могут поддерживать процесс воспаления в дыхательных путях при бронхиальной астме [22,24]. Однако о взаимосвязи изменений антропометрических показателей, ИМТ и бронхиальной астмы в различные возрастные периоды у детей известно мало. Существуют также определенные опасения, что дети с бронхиальной астмой, получающие лечение ингаляционными кортикостероидами, будут в подростковом и юношеском периоде развиты хуже здоровых сверстников, будут иметь более низкие показатели роста и, возможно, более высокие показатели массы. Имеющиеся научные данные по этому вопросу часто неоднозначны и до сих пор вызывают дискуссии среди специалистов [24]. В этой связи представляет интерес сравнение физического развития детей с бронхиальной астмой и без нее от периода рождения до периода юношества.

Цель: провести оценку динамики физического развития детей с бронхиальной астмой от рождения до 17 лет включительно, выявить особенности в сравнении с группой детей, не имеющих хронических заболеваний органов дыхания.

Методы. Исследование было проведено как лонгитудинальное проспективное и ретроспективное среди 431 ребенка, рожденного с 1996 по 2015 г., от рождения до 17 лет включительно. Было сформировано две группы детей: группа I – дети, у которых была диагностирована бронхиальная астма (173 человека, из них 110 (63,6 %) лиц мужского пола) и группа II – дети, не болеющие хроническими заболеваниями органов дыхания (258 человек, из них 154 (59,7 %) лиц мужского пола). Критериями включения в группу I были: наличие бронхиальной астмы, диагностированной на основании клинико-функциональных критериев, изложенных в Национальной программе «Бронхиальная астма у детей. Стратегия лечения и профилактика» [11]. Критериями включения в группу контроля II было отсутствие хронических заболеваний, в том числе органов дыхания, рождение в годы проведенного исследования, отсутствие применения препаратов, содержащих глюкокортикостероиды. В группе I по степени тяжести заболевания дети распределились следующим образом: с легкой степенью бронхиальной астмы – 61 (35,3 %), со средней степенью тяжести 81 (46,8 %), с тяжелой степенью бронхиальной астмы – 31 (17,9 %). В обеих группах присутствовали дети, рожденные недоношенными: в группе I – 26 детей (15,0 %), в группе II – 46 (17,8 %).

Дети группы I получали лечение в соответствии с современными клиническими рекомендациями, в зависимости от тяжести течения заболевания [11]. Базисную терапию ингаляционными кортикостероидами (ИГКС), комбинированными препаратами – ИГКС с длительно действующими β2-агонистами (ИГКС+ДДБА) получали 123 (71,1 %) человека с момента постановки диагноза со средней продолжительностью лечения 6,9±4,71 года. Не получали базисную терапию 37 (21,4 %) детей в связи с хорошим контролем бронхиальной астмы при легкой степени тяжести заболевания.

Антропометрия проводилась по стандартной методике с помощью весов и ростомера. Построением индивидуальных траекторий (массы и длины тела, ИМТ) исследовали антропометрические показатели в дискретные периоды жизни (при рождении, в 1, 3, 6, 10, 14 и 17 лет). Статистическая обработка материала осуществлялась с помощью пакета прикладных программ «Statistica7.0» с расчетом средних значений (М), стандартных отклонений (Std), медианы и 5-го; 95-го перцентилей (Me(5;95)). Для расчета показателей и оценки достоверности использовали метод Манна – Уитни (Mann – Whitney U-test). Различия считали достоверными при р<0,05.

Результаты исследования и обсуждение

При рождении гестационный возраст в группе I (дети с БА) и II (контрольной группе) достоверно не различался (р>0,05) и составил Me(5;95) в неделях соответственно – группа I:38,0(35,0;40,0), группа II 39,0(33,0;40,0). Однако масса и длина тела, ИМТдетей с БА при рождении имели достоверно большую величину в сравнении с контролем (табл. 1).

Таблица 1

Антропометрические показатели детей с бронхиальной астмой в сравнении с контрольной группой в периоде раннего детства

Нами было установлено, что дети, у которых в последующем сформировалась бронхиальная астма, были достоверно крупнее детей из контрольной группы, по массе и росту не только в периоде новорожденности. Эти различия сохранялись в 1 год и 3 года до окончания периода раннего детства. Также выявлено, что у мальчиков из I группы при рождении и в 1 год отмечались значимо большие показатели массы и роста, чем у детей группы II (табл. 2).

Таблица 2

Антропометрические показатели детей с бронхиальной астмой в сравнении с контрольной группой раздельно по полу в периоде раннего детства

Выявленные различия антропометрических показателей в раннем возрасте, возможно, объясняются тем, что повышенная масса младенца при рождении по отношению к гестационному возрасту плода и ИМТ при рождении связаны с уровнем некоторых биологически активных веществ в пуповинной крови, имеющих непосредственное отношение к жировой ткани, например, повышением лептина и снижением адипонектина (Weyermann M., Beermann C., Brenner H., Rothenbacher D., 2006).

Отечественные ученые, исследуя уровень лептина в крови, выявили, что у взрослых с аллергическим фенотипом бронхиальной астмы наблюдается высокий уровень лептина в крови и достоверная корреляционная связь с эпидермальной и лекарственной сенсибилизацией при ИМТ выше 25кг/м² и более [10]. В педиатрической практике эти связи пока не имеют строгих доказательств.

Мы предполагаем, что опережение детьми из группы I (с бронхиальной астмой) по антропометрическим параметрам детей группы II в возрасте одного и трех лет, скорее всего, не связано с получением детьми базисной терапии, так как средний возраст постановки диагноза составил 4,8±2,77(лет), и соответственно возраст начала лечения астмы у большинства детей находился за рамками трех лет.

С 6 лет и до окончания периода юношества (17 лет) различия между группами в антропометрических показателях были не значимы (табл. 3).

Таблица 3

Антропометрические показатели детей с бронхиальной астмой в сравнении с контрольной группой в период от 6 до 17 лет включительно

В представленной таблице 3 обращало на себя внимание увеличение всех показателей в возрастном периоде 10 лет, хотя достоверных отличий у группы I в целом с контрольной группой получено не было. Однако при раздельном вычислении антропометрических параметров с учетом пола ребенка выявлено повышение массы тела у девочек в возрасте 10 лет в группе I и его достоверное отличие от группы II, соответственно (M±Std)40,56±13,57 и 32,99±9,53(р<0,05). Рост и ИМТ в этом возрасте также были несколько выше у девочек с БА, хотя значимых различий получено не было (р>0,05). В возрасте 14 и 17 лет антропометрические показатели у лиц мужского и женского пола с БА значимо не отличались от контроля (р>0,05).

По современной классификации ВОЗ относит к подросткам детей, начиная с 10 летнего возраста. У девушек начало пубертатного периода приходится в среднем на возраст 10–12 лет, что примерно на 3–4 года раньше, чем у юношей. Интересно, что пубертатный период, как и ранний возраст (от 0 до 1,5 лет), входят в периоды детства, когда наиболее часто возникает ожирение. Результаты некоторых исследований биоимпедансным методом подтверждают, что в 7–13 лет среди девочек отмечается увеличение количества лиц с избыточной массой тела и повышенным ИМТ, что связано с разнообразными гормональными нарушениями пубертатного периода [2]. Исследователи указывают на увеличение секреции пролактина, адренокортикотропного гормона, кортизола, гормона роста и других, что в сочетании с физиологической резистентностью к инсулину в этом возрасте может способствовать накоплению жировой ткани, синтезирующей вещества, регулирующие жировой и углеводный обмен. В этот период влияние некоторых факторов – алиментарных, малоподвижного образа жизни, медикаментозная терапия глюкокортикостероидами, может быть стимулом к избыточному накоплению жировой ткани.

При детальном исследовании подгруппы девочек с бронхиальной астмой, достигших 10 летнего возраста, получены данные, что у двух третей из них (63,2 %), имелась бронхиальная астма тяжелой степени и среднетяжелой степени в равной пропорции. Дозировки и продолжительность лечения ИГКС/ИГКС+ДДБА не отличалась от общей характеристики группы и составила 5,11±2,6 года (р>0,05). В этой подгруппе выявлена тенденция к резкой дисгармоничности физического развития в большей степени за счет избытка массы. Так, по росту более чем у трети девочек (36,8 %) и по массе тела более чем у половины (57,9 %) – имелось высокое и крайне высокое физическое развитие (более 90-гоцентиля, Мазурин А.В., Воронцов И.М., 2001), 15,8 % как по росту, так и по массе – имели крайне низкое физическое развитие (менее 3 центилей), и только 26,3 % – средние для этого возраста показатели массы. Исследователи региональных изменений физического развития указывают, что дисгармоничность процессов физического развития детей Астраханской области характеризовалась тенденцией к увеличению длины тела и одновременному снижению их массы во всех возрастах [1]. В контрольной группе II среди десятилетних девочек такая тенденция присутствовала – количество девочек с низкими и крайне низкими показателями массы составило 30,0 %, в то время как высоких и крайне высоких показателей физического развития было в два раза меньше (15,0 %). Достоверные отличия между группами I и II в 10-летнем возрасте получены только по массе тела (р<0,05).

Таким образом, на дисгармоничность физического развития преимущественно за счет избытка массы тела у девочек в начале пубертатного периода может оказывать влияние лечение ИГКС, хотя уточнение взаимосвязи данного фактора в этом возрасте с антропометрическими показателями требует дальнейших исследований.

Выводы. 1. Дети, у которых была диагностирована бронхиальная астма, в периоде новорожденности имели достоверно большие антропометрические параметры (массу тела, длину тела и ИМТ), чем дети, не болеющие впоследствии хроническими заболеваниями бронхолегочной системы. Вероятно, повышение антропометрических параметров в периоде новорожденности у детей, в последующем сформировавших бронхиальную астму, связаны с содержанием некоторых биологически активных веществ (лептин, адипокины) в крови младенца к моменту рождения, что требует дальнейших исследований. 2. Дети с бронхиальной астмой по антропометрическим параметрам опережали детей группы контроля в раннем детском возрасте (1 и 3 года). 3. Отмечается достоверное увеличение массы тела у лиц женского пола к началу пубертатного периода (10 годам) в сравнении с лицами мужского пола и контрольной группой. 4. К возрасту 17 лет включительно дети с бронхиальной астмой не отличаются от здоровых подростков по массе и росту, вне зависимости от стажа бронхиальной астмы.

Библиографическая ссылка

Предлагаем вашему вниманию журналы, издающиеся в издательстве «Академия Естествознания»

(Высокий импакт-фактор РИНЦ, тематика журналов охватывает все научные направления)

Физическое развитие ребенка | Спорт на БИЗНЕС Online

Основы здоровья закладываются при рождении, но укрепляются в дошкольном периоде. Формируется осанка, тренируется выносливость и работоспособность, происходит процесс закаливания – всё это позволяет противостоять заболеваниям и быстрой утомляемости. Многие родители уделяют большее внимание интеллектуальному развитию ребёнка, предпочитая занятия, направленные на логику, творчество, речевой навык. Тренировка физических способностей почему-то уходит на второй план. И это в корне неверно, ведь физическая подготовка прямо влияет на психологическое состояние малыша. Важна гармония в развитии ребёнка, и достичь этого проще всего с помощью ежедневной физкультминутки или посредством активных игр. Статьи о физическом развитии детей от 1 до 7 лет, читайте на сайте Академии Любознательности https://academy-of-curiosity.ru/category/vidy-razvitiya-stati/fizicheskoe-razvitie/

Зачем проводить упражнения на физическое развитие ребёнка

Что дают динамичные занятия:

• Сила воли и упорство в преодолении трудностей, целеустремлённость. Большинство игр на двигательную активность построены как испытания или соревнования, когда нужно достичь определённого результата, пройти полосу препятствий, дойти до финиша.
• Самостоятельность. Препятствие нужно преодолеть самому, без помощи родителей.
• Укрепление иммунной системы, снижение риска заболеваемости. 
• Овладение всеми двигательными навыками. Ребёнок научится прыгать, ловить и кидать мяч, перелезать через препятствия и пролезать под ними и другим движениям, соответствующим его возрасту.
• Совершенствование крупной и мелкой моторики.
• Укрепление сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем. При активных движениях, особенно если они проходят на свежем воздухе, кровь, а вместе с тем и все внутренние органы, обогащаются кислородом, что благотворно воздействует на них.

В целом такие упражнения способствуют формированию у ребёнка понятия здорового образа жизни, привитию интереса к физической активности. Малыш, который в раннем детстве проводит много времени на улице, уже в дошкольном возрасте познакомился с велосипедом, самокатом, коньками и лыжами, впоследствии с высокой вероятностью будет проявлять больший интерес к спорту, чем к компьютерным играм. 

Чтобы сделать занятия наиболее интересными для детей, можно провести детективный квест https://academy-of-curiosity.ru/product/product/detektivnyj-kvest-dlya-detej-5-7-let/, купив готовый вариант заданий в Академии Любознательности. Его прохождение поможет ребёнку одновременно задействовать и свои навыки физического развития, и логику, смекалку. Квест можно проходить небольшой компанией на дне рождения или любом другом празднике. При желании и должном терпении, вы можете сделать квест про детективов самостоятельно https://academy-of-curiosity.ru/tematicheskie-zadaniya/detektivnye-igry-dlya-detej-sczenarij-detskogo-prazdnika/

Прививайте любовь к знаниям играя с Академией Любознательности!

Индивидуальный предприниматель Дьяченко Ирина Сергеевна

ОГРНИП 315230800008031

ИНН 230810282573

Адрес: 350049, г.Краснодар, ул. им. Котовского, д.123

18+

Оценка текста

этапов физического развития | VLS

Введение

Краткий обзор физического развития детей может поддержать ваши усилия по обеспечению того, чтобы в вашей программе было достаточно места и материалов как в помещении, так и на улице, чтобы поддержать физическое развитие детей и молодежи. При рассмотрении физического развития конкретные потребности детей различаются в зависимости от возраста. Стратегии поддержки каждой возрастной группы будут изложены в третьем уроке. Понимание того, что младенцы и дети ясельного возраста стремятся к быстрому физическому росту, в то время как дети старшего возраста совершенствуют уже полученные навыки, облегчит удовлетворение индивидуальных потребностей детей и молодежи в групповом уходе.Этот урок дает представление о развитии по возрастным группам. Более детального понимания можно достичь, прочитав второй урок для каждой возрастной группы.

Влияние на физическое развитие

Несмотря на то, что физическое развитие идет естественным путем, на темп этого прогресса могут влиять как положительные, так и отрицательные факторы окружающей среды и факторы опыта. Эти факторы включают:

• Пренатальный уход : Отсутствие дородового ухода или дородовое воздействие вредных веществ, таких как наркотики и алкоголь, могут отрицательно повлиять на развитие.
• Недоношенность : Дети, рожденные до 38-й недели развития, и дети с низкой массой тела при рождении могут испытывать затруднения дыхания, проблемы со зрением, а также проблемы с кормлением и пищеварением.
• Наследственность : Гены влияют на развитие, но не менее важны переживания детей.
• Основные потребности : Неспособность удовлетворить основные потребности, такие как безопасность, любовь, жилье и еда, из-за социально-экономических факторов или пренебрежения, может отрицательно повлиять на развитие мозга, что, в свою очередь, влияет на физическое развитие.
• Культура : Некоторые культуры могут не ценить достижение этапов развития так быстро, как другие; некоторые могут не ценить независимость, которая поддерживает физическое развитие.
• Темперамент и стили обучения : Есть много типов учеников. Некоторые дети учатся с помощью физических упражнений, в то время как другие могут наблюдать и оставаться в стороне.
• Задержки в развитии, инвалидность или проблемы со здоровьем : Важно помнить, что наличие у ребенка инвалидности не влияет на врожденное желание детей двигаться.

Вехи развития

Существуют индивидуальные различия, когда речь идет о точном возрасте, в котором дети достигают вехи; каждый ребенок уникален. Вехи не следует рассматривать как жесткие контрольные списки, по которым можно судить или оценивать развитие детей. Думайте о вехах как о руководящих принципах, которые помогут персоналу понять и определить типичные модели развития, а также знать, когда и на что обращать внимание по мере взросления детей. Вы несете ответственность за то, чтобы сотрудники знали основные этапы развития детей, были в курсе передовых практик и использовали данные оценки, чтобы они могли удовлетворить индивидуальные потребности детей в своих классах.

Младенцы

Младенцы зависят от взрослых, поскольку они поддерживают свои развивающиеся физические способности в безопасной и благоприятной среде. С самого начала младенцы хотят исследовать свой мир, устанавливая связи. Хотя у каждого младенца есть свой график развития, они часто стремятся подвигать ртом, глазами и телом к ​​людям и объектам, которые их утешают и интересуют. Поддерживающие отношения важны для развития всех детей, но особенно они важны для младенцев и детей ясельного возраста.

Вот снимок физического развития в младенчестве (от рождения до 18 месяцев).

• Первые движения рефлексивны (врожденное автоматическое поведение). Например, младенцы, испуганные громким звуком или внезапным поворотом тела, вытягивают ноги и выкидывают руки наружу, а затем возвращают их к телу. Рефлекс укоренения возникает, когда ребенка гладят по щеке возле уголка рта, и он поворачивается к месту, которое поглаживают.
• Младенцы начинают использовать свои мелкую моторику и чувства, чтобы больше узнавать об окружающем их мире.Например, младенец может услышать, как воспитатель трясет погремушкой, и он может потянуться за ней. Младенец исследует погремушку руками и ртом. Мобильные младенцы начинают использовать свои большие (крупномоторные) и маленькие (мелкомоторные) мышцы для дальнейшего изучения своего мира и принятия мер для удовлетворения своих потребностей. Например, подвижные младенцы могут подползти к стулу и подтянуться или пройти по траве к песочнице, наклониться и взять небольшую лопату.
• Мобильные младенцы оттачивают мелкую моторику, например, используют большие и указательные пальцы (хватание клешнями), чтобы взять Cheerio или помочь воспитателю перелистывать страницы настольной книги.
• Мобильные младенцы старшего возраста оттачивают свои грубые моторные навыки, такие как складывание и построение блоков и ходьба, неся предметы в каждой руке.

Малыши

Малыши в движении. Они полны решимости овладеть навыками движения, равновесия, мелкой моторики (мелкие мышцы) и крупной моторики (большие мышцы). По мере практики они становятся сильнее, а их способности совершенствуются. Малышам нужно время для этого нового опыта. Малышам очень важно исследовать окружающий мир с доверчивым и заботливым взрослым, который уравновешивает потребность в исследованиях с безопасностью.Обеспечение безопасности во время исследования и обучения важно для развития всех детей, но особенно важно для малышей.

Вот моментальный снимок физического развития детей ясельного возраста (от 18 до 36 месяцев).

• Малыши используют свое тело, чтобы лучше понять свой мир и обрести независимость; они еще не понимают своих ограничений.
• Малыши используют свои крупномоторные (большие мышцы) навыки в таких действиях, как лазание, бег, толкание, тяга, прыжки и метание.
• Дети старшего возраста начинают подниматься по лестнице с одной ногой на каждой ступеньке.
• Малыши оттачивают свои мелкие моторные навыки (мелкие мышцы), тренируясь в рисовании, складывая части в простые пазлы, застегивая молнию (с помощью), складывая и собирая блоки, перелистывая страницы книги и держа чашку для питья.
• Малыши указывают на предметы как на способ общения.

Дошкольники

Дошкольники проводят много времени в беге, лазании, прыжках и преследовании друг друга; они рисуют, рисуют, строят, разливают, режут ножницами, складывают пазлы и нанизывают бусинки.Они постоянно находятся в движении, и их навыки значительно улучшились с тех пор, как они были маленькими. По мере того, как их тела растут с течением времени, области мозга дошкольников, которые контролируют движение, продолжают развиваться, что позволяет им выполнять грубые моторные навыки, такие как бег, прыжки, метание, лазание, удары ногами и прыжками, и мелкую моторику, например как нанизывание бусин, рисование и резка ножницами. Они становятся все более независимыми. Богатый опыт важен для развития всех детей и особенно важен для дошкольников.

Вот снимок физического развития дошкольников (от 3 до 5 лет).

• Трехлетние дети хорошо бегают и лазают. Они могут крутить педали на трехколесном велосипеде и ходить вверх и вниз по лестнице, ставя на каждую ступеньку одну ногу. Они умеют мыть и сушить руки.
• Четырехлетние дети могут прыгать и балансировать на одной ноге до двух секунд. Большую часть времени они ловят отскочивший мяч и могут наливать, резать и размять себе еду. Они могут использовать ножницы и рисовать человека с двумя-четырьмя частями тела.
• Пятилетние дети могут прыгать и стоять на одной ноге не менее 10 секунд. Могут раскачиваться и делать сальто. Они могут использовать вилку и ложку, а иногда и столовый нож.

Школьники

Школьники взрослеют, совершенствуя свои навыки крупной и мелкой моторики. Они получают больший контроль над своим телом и лучше способны координировать свои действия и балансировать, как это видно на таких занятиях, как прыжки со скакалкой, организованные виды спорта, полосы препятствий и йога. Школьники приобретают навыки мелкой моторики и могут пользоваться посудой, завязывать шнурки, использовать застежки и пуговицы и раскрашивать линии.Мозг ребенка школьного возраста все еще развивается, поскольку он учится делать новые вещи и думать по-другому. Они постепенно становятся менее эгоцентричными и могут лучше думать и понимать вещи с разных точек зрения. Дети школьного возраста испытают нормальные изменения тела с началом полового созревания. Иногда эти изменения могут быть резкими, казалось бы, происходящими в одночасье, в то время как другие изменения происходят постепенно, в течение месяцев или лет. Изменения, сопровождающие начало полового созревания, часто могут сбивать с толку и даже пугать детей школьного возраста.Сочувствие воспитателя особенно важно для школьников.

Вот снимок физического развития школьников.

• У детей школьного возраста будет большое разнообразие роста и веса.
• Скачки роста являются обычным явлением и могут привести к тому, что дети школьного возраста будут чувствовать себя неловко или неуклюже.
• У детей школьного возраста начнется улучшение моторики и увеличение мышечной массы. У них будет лучший контроль, координация, баланс и сила.
• Гормональные изменения в организме могут вызвать появление прыщей, прыщей и запаха тела. Эти изменения иногда могут привести к проблемам с самооценкой.
• Гормональные изменения также могут вызывать перепады настроения и сильные эмоции. Иногда дети расстраиваются или грустят и не могут объяснить, почему.

Поддержка всех учащихся

Бывают моменты, когда ваш персонал или члены семьи детей будут беспокоиться о развитии ребенка. Вы обязаны убедиться, что сотрудники понимают процедуры вашей службы для решения этих проблем.Вот несколько соображений:

• Дети развиваются в своем собственном темпе. Никогда не сравнивайте детей и их способности. Если член семьи сравнивает своего ребенка с одним из сверстников, посоветуйте ему этого не делать. Это может быть вредно для развития ребенка, если он чувствует, что он «не такой умный», как его сверстники.
• Большинство детей наверстают упущенное и успевают за вехами своего развития.
• Если ваши сотрудники начинают беспокоиться о том, что ребенок не может развиваться обычным образом, попросите их сделать наблюдения и записать свои опасения, а также любые необычные поведения, которые они наблюдают.Всегда предлагайте им прийти к вам, прежде чем обсудить свои проблемы с членом семьи.
• Направляйте к специалистам как можно быстрее и используйте все доступные ресурсы, такие как Kids Included Together , чтобы можно было разработать индивидуальные образовательные программы (IEP) и дети могли получить поддержку, необходимую им для достижения успеха.

Чтобы создать инклюзивную среду, поддерживающую всех учащихся, вы должны сначала смоделировать инклюзивное отношение. Ваше учреждение соответствует Закону о реабилитации (раздел 504), поэтому как минимум дети и семьи с различными физическими потребностями могут получить доступ к вашему зданию.Однако вы должны выйти за рамки доступа. Убедитесь, что все дети и семьи чувствуют себя желанными и вовлеченными. Примите во внимание опыт, предлагаемый в вашей программе, и помогите сотрудникам провести мозговой штурм по возможным изменениям и адаптации. Когда в вашу программу входит ребенок с определенными особыми потребностями, поработайте со специалистами по инвалидности, чтобы убедиться, что вы и сотрудники знаете, как поддержать физическое развитие ребенка.

Видео недоступно Возраст и стадия физического развития.

Вкратце

Вы и ваш персонал играете решающую роль в поддержке всех возрастов и стадий физического развития. Хотя развитие навыков предсказуемо, скорость, с которой каждый ребенок достигает вехи, уникальна. Когда вы и ваш персонал понимаете, чего ожидать в развитии, и когда успехи детей оцениваются на регулярной основе, вы можете лучше поддерживать их оптимальное развитие. Предоставление сотрудникам и семьям возможностей для постоянного обучения позволяет поддерживать знания каждого в актуальном состоянии и обеспечивает основу для обеспечения того, чтобы дети и молодежь получали поддержку, необходимую им для процветания.Урок 3 будет посвящен стратегиям удовлетворения потребностей в физическом развитии детей и молодежи, обслуживаемых вашей программой.

5 этапов физического развития в раннем детстве

Некоторые из самых важных моментов для любого человека — это годы, которые он проводит, взрослея. Они могут определить, кто она, насколько хорошо она работает, и основу ее личности на всю оставшуюся жизнь. Вот почему родители хотят, чтобы их дети достигли определенных этапов развития.

Зная этапы физического развития в раннем детстве, вы можете увидеть, где находится ваш ребенок и есть ли над чем поработать.Когда вы знаете средний рост, вес и размер головы в разном возрасте, вы знаете, выше или ниже средний уровень вашего ребенка в каждой категории.

Важной частью детского развития и образования, которую нельзя упускать из виду, является когнитивное, эмоциональное и социальное развитие. Замечательно, если ваш сын может самостоятельно сесть в сидячем положении до того, как ему исполнится двенадцать месяцев, но как насчет его речевого развития, логики и рассуждений? Родителям нужна более полная картина.

Как родитель, вы хотите, чтобы ваши дети были лучшими, но часто не знаете, что нормально и чего ожидать.Используйте это краткое руководство для самообразования.

Пять категорий развития ребенка

Рассматривать только одну категорию развития — все равно что пытаться решить, хорошо ли учится ваша дочь, и смотреть только на ее результаты по математике. Эти пять категорий показывают более полную картину развития.

У многих детей эти области часто развиваются одновременно. Помогая вашему ребенку расти в одной области, вы можете облегчить его развитие в других областях.

1. Когнитивный

Это способность вашего ребенка использовать логику и навыки решения проблем, включая умение думать о мышлении.Когнитивное развитие может включать такие области, как обработка информации, рассуждение, память и языковое развитие.

Предполагается, что существует четыре основных этапа когнитивного развития, каждая со своими вехами. Но эти этапы не связаны с объемом знаний, которые знает ребенок. Скорее, они о том, как дети обрабатывают и думают об этой информации. Ребенок на более ранней стадии может иметь больше информации и знаний, чем ребенок на более поздней стадии, но не иметь навыков для обработки этой информации.

2. Социальное и эмоциональное

Вашему ребенку необходимо знать, как взаимодействовать с собой и другими здоровым и управляемым образом. Вы должны убедиться, что он в состоянии быть социально осведомленным и активным членом общества.

Для младенца социальная и эмоциональная веха может быть такой же простой, как общительная улыбка. Но вам следует понаблюдать за ребенком постарше, чтобы увидеть более сложные способы его взаимодействия с другими детьми, взрослыми и авторитетными людьми, такими как учителя и тренеры.

3.Речь и язык

Умение общаться — важный развивающий навык для каждого ребенка. Сюда может входить лепет младенца и отработка основных гласных звуков или школьник, использующий базовую лексику для создания вымышленной истории.

Развитие речи может начаться, как только 12-месячный ребенок начинает говорить свои первые слова, и должно продолжаться в зрелом возрасте. Цель состоит в том, чтобы дать вашему ребенку возможность иметь слова, необходимые для понимания мира и самовыражения в этом мире.

4. Навыки мелкой моторики

Физическое развитие в раннем детстве — основа для таких важных жизненных навыков, как письмо и забота о себе. Эти движения задействуют мелкие мышцы рук, пальцев и большого пальца и участвуют в таких задачах, как одевание, прием пищи и письмо.

Если ваш ребенок изо всех сил пытается развить мелкую моторику, может помочь игра, которая может включать рисование мелом, конструирование с помощью конструктора Lego или сборку головоломок.

5. Общая моторика

Общая моторика не «грубая».Фактически, этот этап относится к вехам, включающим движения всего тела и основные мышцы. Дети развивают навыки, используя большие мышцы рук, ног и туловища. К движениям относятся ходьба, бег, метание, удары ногами и подъем, и они тесно связаны с балансом и силой.

Что происходит в раннем детском развитии?

Когда ребенку еще не исполнилось одного года, основное внимание следует уделять основам. Навыки, которые вы считаете само собой разумеющимися, например, поднимать и двигать головой или произносить бессмысленную тарабарщину, являются важными вехами в обучении и развитии детей младшего возраста.

К одному году ребенок должен плакать, когда его родители выходят из комнаты, иметь что-то любимое, играть в какие-нибудь игры, такие как «подглядывать», находить спрятанные предметы, говорить «мама» и «дада» и уметь принимать сидячее положение без посторонней помощи.

Какой этап развития является наиболее важным?

Нет вех в развитии важнее других, и часто они помогают друг другу. Например, ребенок может достичь более высоких уровней когнитивного развития, только если у него есть необходимые языковые и коммуникативные навыки.

Если вы заметили, что ваш ребенок не достигает вех в развитии, немедленно обратитесь к педиатру. Прежде чем переживать излишний стресс, помните, что детское развитие — это непросто. Каждый ребенок растет и развивается со своей скоростью.

Хотя некоторые из этих стадий предполагают возрастные диапазоны, когда они должны наступить, это нормально, если ребенок наступит на несколько недель или месяцев раньше или позже, чем ожидалось. Например, только потому, что предполагается, что к двум месяцам ваш ребенок сможет держать голову, лежа на животе, вам не следует беспокоиться, если сейчас 62-й день, а ваш сын все еще изо всех сил пытается держать голову.

Физическое и умственное развитие

Существует также связь между телом и разумом. Тренировки, плавание или танцы могут помочь ребенку улучшить как его общие моторные навыки, так и его социальное и эмоциональное развитие. Свяжитесь с SwimJim, чтобы узнать больше о том, как плавание может помочь вашему ребенку достичь вех в развитии.

Физическое развитие в раннем детстве

Что вы научитесь делать: описывать физические изменения в раннем детстве

Дети раннего детства физически растут быстрыми темпами.Если вы хотите повеселиться с ребенком в начале периода, попросите его взять левую руку и провести ею над головой, чтобы коснуться правого уха. Они не могут этого сделать. Их пропорции тела таковы, что они все еще сложены очень похоже на младенца с очень большой головой и короткими придатками. К тому времени, когда ребенку исполнится пять лет, его руки будут вытянуты, а голова станет меньше по сравнению с остальными частями их растущего тела. Они могут легко выполнить задачу из-за этих физических изменений.

Результаты обучения

• Обобщить общий физический рост и питание в раннем детстве
• Изучить проблемы питания в раннем детстве
• Опишите изменения в головном мозге в раннем детстве
• Приведите примеры развития крупной и мелкой моторики в раннем детстве

Рост и питание в раннем детстве

Рост в раннем детстве

Дети в возрасте от 2 до 6 лет обычно вырастают примерно на 3 дюйма в год и прибавляют в весе от 4 до 5 фунтов каждый год.Средний 6-летний ребенок весит около 46 фунтов и имеет рост около 46 дюймов. Трехлетний ребенок очень похож на малыша с большой головой, большим животом, короткими руками и короткими ногами. В раннем детстве дети начинают терять часть своего детского жира, что делает их менее похожими на ребенка и более похожими на ребенка по мере прохождения этой стадии. Примерно к 3 годам у детей будут все 20 молочных зубов, а к 4 годам они могут иметь зрение 20/20. Многие дети спят днем ​​примерно до 4-5 лет, а затем спят от 11 до 13 часов ночью.

К тому времени, когда ребенок достигает 6 лет, туловище удлиняется, а пропорции тела становятся более похожими на взрослые. Следует отметить, что эти модели роста наблюдаются там, где дети получают адекватное питание. Исследования, проведенные во многих странах, подтверждают утверждение о том, что в регионах с низким СЭС дети обычно растут медленнее, и поэтому они меньше.

Этот темп роста медленнее, чем в младенчестве, и сопровождается снижением аппетита в возрасте от 2 до 6 лет. Это изменение иногда может удивлять родителей и приводить к развитию плохих пищевых привычек.

Проблемы питания

Рис. 1. Хотя маленькие дети могут быть разборчивыми в еде, важно предлагать им разнообразную здоровую пищу и избегать слишком большого количества продуктов с высоким или низким содержанием жира, таких как корндоги.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), каждый пятый американский ребенок в возрасте от 2 до 5 лет страдает избыточным весом или ожирением. Американская академия педиатрии (AAP) рекомендует предпринять ряд шагов, чтобы снизить вероятность ожирения у маленьких детей.Исключение из рациона высококалорийных продуктов с низким содержанием питательных веществ, предложение цельных фруктов и овощей вместо одних соков и повышение активности детей — вот лишь некоторые из рекомендаций, которые они дают. Макельбауэр и его коллеги (2009) обнаружили, что увеличение потребления воды детьми школьного возраста всего на 220 мл (чуть менее 8 унций) в день снижает риск ожирения на 31%. Наконец, AAP предполагает, что родители могут начать предлагать детям двухлетнего возраста молоко с более низким процентным содержанием жира (2%, 1% или обезжиренное молоко).Переход на молоко с низким содержанием жира может помочь избежать некоторых проблем ожирения, описанных выше. Родители не должны давать ребенку слишком много молока, так как кальций также мешает усвоению железа из рациона.

Опекуны (родители или не родители) должны помнить, что в этом возрасте они устанавливают вкусовые предпочтения. Маленькие дети, которые привыкают к жирным, очень сладким и соленым вкусам, могут испытывать проблемы с употреблением продуктов с более тонким вкусом, таких как фрукты и овощи.Отсутствие здорового питания может привести к ожирению на этой и будущих стадиях. Предложение разнообразной диеты, ограничение продуктов с высоким содержанием калорий, но с низкой питательной ценностью, и ограничение вариантов высококалорийных напитков — все это может в значительной степени способствовать здоровью ребенка на этом этапе жизни.

Воспитатели, которые установили режим кормления со своим ребенком, могут найти нормальное снижение аппетита немного разочаровывающим и опасаться, что ребенок умрет с голоду. Однако, обеспечивая адекватное, полноценное питание и ограничивая сладкие закуски и напитки, опекун может быть уверен, что 1) ребенок не умрет с голоду и 2) ребенок будет получать адекватное питание.Дошкольники могут испытывать дефицит железа, если им не будет обеспечено сбалансированное питание.

Советы по формированию здорового режима питания

Примите следующий совет о том, как установить режим питания на долгие годы (Rice, F.P., 1997). Обратите внимание, что основные цели — это приятное времяпрепровождение, полноценное питание и отказ от борьбы за власть из-за еды.

1. Не пытайтесь заставить ребенка есть или драться из-за еды. Конечно, нельзя заставить кого-то есть.Но настоящий совет здесь — не превращать еду в боеприпасы во время боя. Не учите ребенка есть или отказываться от еды, чтобы снискать расположение или выразить гнев по отношению к кому-то другому.

2. Помните, что аппетит меняется. Дети могут хорошо есть за один раз и не иметь аппетита во время другого. Вместо того, чтобы рассматривать это как проблему, лучше понять, что аппетиты действительно различаются. Продолжайте обеспечивать полноценное питание, но не переживайте чрезмерно, если ребенок не ест.

3.Пусть это будет приятно. Этот совет разработан, чтобы помочь лицам, осуществляющим уход, создать позитивную атмосферу во время еды. Время приема пищи не должно быть временем для споров или выражения напряженности. Вы не хотите, чтобы у ребенка были болезненные воспоминания о совместном приеме пищи или нервный желудок, а также проблемы с приемом пищи и перевариванием пищи из-за стресса.

4. Нет поваров короткого заказа. Хотя готовить еду, которая нравится детям, это нормально, приготовление разных блюд для каждого ребенка или члена семьи вызывает нереалистичные ожидания от других.Детям, вероятно, лучше всего, когда они голодны и еда уже готова. Ограничение перекусов вместо того, чтобы позволять детям постоянно «пастись», может помочь вызвать аппетит к тому, что им подают.

5. Ограничьте выбор. Если вы даете своему ребенку дошкольного возраста выбор, убедитесь, что вы даете ему один или два конкретных варианта, а не спрашиваете: «Что бы вы хотели на обед?» Если у детей есть свободный выбор, они могут изменить свое мнение или выбрать то, что не выберет их брат или сестра!

6.Подавайте сбалансированное питание. Этот совет побуждает лиц, ухаживающих за ребенком, подавать сбалансированное питание. Коробка макарон с сыром не является сбалансированным блюдом. Блюда, приготовленные дома, имеют лучшую питательную ценность, чем фаст-фуд или замороженные обеды. Готовые продукты, как правило, содержат больше жира и сахара, поскольку эти ингредиенты улучшают вкус и прибыль, поскольку свежие продукты часто более дороги и менее прибыльны. Однако приготовление свежих продуктов в домашних условиях не требует больших затрат. Однако это требует большей активности. Приготовление еды и привлечение детей к работе на кухне может стать веселым и запоминающимся занятием.

7. Не давайте взяток. Подкупать ребенка овощами, обещая десерт, — не лучшая идея. По одной причине ребенок, вероятно, найдет способ съесть пустыню, не съедая овощи (возможно, ныть или ерзать до тех пор, пока воспитатель не уступит), а по другой причине, потому что это учит ребенка тому, что некоторые продукты лучше, чем другие. Дети склонны естественным образом получать удовольствие от разнообразных продуктов, пока их не научат, что одни из них считаются менее желанными, чем другие. Например, ребенок может узнать, что брокколи, которая им понравилась, воспринимается окружающими как неприятная, если ее не задушить сырным соусом!

В какой степени эти советы касаются культурных обычаев? Как эти советы могут отличаться в зависимости от культуры?

Физическое развитие в раннем детстве

Созревание мозга

Если вы помните, к двухлетнему возрасту мозг составляет около 75 процентов от веса взрослого человека.К 6 годам он достигает 95 процентов своего взрослого веса. Развитие миелина ( миелинизация ) и развитие новых синапсов (посредством процесса отсечения синапсов) продолжает происходить в коре головного мозга, и при этом мы видим соответствующее изменение в том, что ребенок способен делать. Помните, что миелин — это покрытие вокруг аксона, которое способствует передаче нервных импульсов. Отсечение синапсов. означает потерю неиспользуемых синапсов. По мере увеличения миелинизации и обрезки на этой стадии развития нервные процессы становятся более быстрыми и сложными.

Более глубокое развитие префронтальной коры, области мозга за лбом, которая помогает нам думать, разрабатывать стратегии и контролировать эмоции, делает все более возможным контролировать эмоциональные всплески и понимать, как играть в игры. Подумайте о 4–5-летних детях и о том, как они могут подойти к игре в футбол. Скорее всего, каждое движение будет ответом на команды тренера, стоящего поблизости и кричащего: «Беги сюда! А теперь остановись. Посмотри на мяч. Пнуть мяч!» А когда ребенку не говорят, что делать, он, скорее всего, смотрит на клевер на земле или на собаку по ту сторону забора! Понимание игры, дальновидность и координация движений улучшаются с практикой и миелинизацией.Мы надеемся, что демонстрация стойкости и восстановление после потери тоже подойдут.

В возрасте от 3 до 6 лет левое полушарие мозга, которое имеет тенденцию отставать по активности в течение первых 3 лет жизни, увеличивает пассивность, что коррелирует со всплеском языковых навыков в этот период. Активность в правом полушарии неуклонно растет на протяжении всего раннего детства и особенно связана с задачами, требующими пространственных навыков, таких как распознавание форм и узоров.Однако оба полушария мозга работают вместе, и не существует такого понятия, как человек с левым или правым полушарием. Мозолистое тело, соединяющее два полушария мозга, в возрасте от 3 до 6 лет подвергается резкому росту, что приводит к улучшению координации между задачами правого и левого полушария.

Однажды я видел, как пятилетний мальчик прыгал на одной ноге, одновременно гладя живот и гладя по голове. Я спросил его, что он делает, и он ответил: «Мой учитель сказал, что это поможет моему мозолистому телу!» Очевидно, его воспитательница в детском саду объяснила процесс!

Визуальные пути

Вы когда-нибудь рассматривали рисунки маленьких детей? Если вы присмотритесь, вы почти сможете увидеть развитие зрительных путей, отраженное в том, как эти образы меняются по мере того, как пути становятся более зрелыми.Ранние каракули и точки иллюстрируют использование простых двигательных навыков. Никакой реальной связи между визуализируемым изображением и тем, что создается на бумаге, не делается.

В возрасте 3 лет ребенок начинает рисовать тонких существ с головами и немногими другими деталями. Постепенно изображения становятся более детализированными и включают больше частей тела. Зачатки рук становятся руками, а лица — носами, губами и, в конечном итоге, ресницами. Поищите рисунки, созданные вами или вашим ребенком, чтобы увидеть эту увлекательную тенденцию.Вот несколько примеров картинок, нарисованных девочками в возрасте от 2 до 7 лет.

Рис. 2. Эти рисунки демонстрируют развитие навыков рисования и обработки изображений в раннем детстве. Верхний левый рисунок сделан двухлетним ребенком, а нижний правый рисунок нарисован семилетним ребенком.

Помните, что g ross моторные навыки — это произвольные движения, включающие использование больших групп мышц, а f in motor skills — более точные движения рук и пальцев, включающие способность дотянуться до объекта и схватить его.Раннее детство — это время развития как крупной, так и мелкой моторики.

Раннее детство — это время, когда детей особенно привлекают движение и песни. Дни наполнены движением, прыжками, бегом, качелями и хлопками, и каждое место становится игровой площадкой. Даже будка в ресторане дает возможность скользить по сиденью или исчезнуть под ним и представить себя морским существом в пещере! Конечно, это может расстраивать воспитателя, но это дело раннего детства.Дети могут часто просить своих опекунов «посмотреть на меня», пока они прыгают или скатываются с холма. Детские песни часто сопровождаются движениями рук и ног или сигналами развернуться или двигаться слева направо. Бег, прыжки, танцевальные движения и т. Д. — все это дает детям возможность улучшить свои общие моторные навыки.

Мелкая моторика также совершенствуется с помощью таких действий, как наливание воды в емкость, рисование, раскрашивание и использование ножниц. Некоторые детские песни также способствуют развитию мелкой моторики (вы когда-нибудь слышали песню «itsy, beaty, spider»?).Чтобы овладеть искусством стрижки собственных ногтей или завязывания обуви, потребуется много практики и созревания. Мелкая моторика продолжает развиваться в среднем детстве, но для дошкольников особое внимание уделяется типу игры, в которой эти навыки намеренно задействованы.

Смотри

Посмотрите это видео, чтобы увидеть примеры грубого моторного развития в раннем детстве.

Половое развитие в раннем детстве

Исторически детей считали невиновными или неспособными к сексуальному возбуждению (Aries, 1962).Более современный подход к сексуальности предполагает, что физическое измерение сексуального возбуждения присутствует с рождения. Тем не менее, похоже, что элементы соблазнения, силы, любви или похоти, которые являются частью взрослых значений сексуальности, не присутствуют в сексуальном возбуждении на этой стадии. Напротив, сексуальность начинается в детстве как реакция на физическое состояние и ощущения, и ее нельзя никак интерпретировать как аналогичную сексуальности взрослых (Carroll, 2007).

Мальчики и девочки способны к эрекции и вагинальной смазке еще до рождения (Мартинсон, 1981).Возбуждение может сигнализировать об общем физическом удовлетворении и стимуляции, сопровождающей кормление или тепло. Младенцы начинают исследовать свое тело и прикасаться к своим гениталиям, как только приобретают достаточные двигательные навыки. Эта стимуляция предназначена для успокоения или снятия напряжения, а не для достижения оргазма (Carroll, 2007).

Самостимуляция обычна в раннем детстве как для мальчиков, так и для девочек. Любопытство к телу и телам других также является естественной частью раннего детства.Рассмотрим этот пример. Мать спрашивает ее маленькая дочь: «Так можно ли видеть интимные отношения мальчика, если это мать мальчика или врач?» Мать немного колеблется, а затем отвечает: «Да. Думаю, все в порядке. «Хммм, — начинает девочка, — когда вырасту, я хочу стать врачом!» Будем надеяться, что к этой теме подойдут так, чтобы они научили детей быть в безопасности и знать, что уместно, не пугая их и не вызывая стыда.

По мере взросления дети с большей вероятностью будут показывать свои гениталии братьям и сестрам или сверстникам, снимать одежду и касаться друг друга (Okami et al., 1997). Мастурбация характерна как для мальчиков, так и для девочек. Мальчики часто показывают мальчикам, как мастурбировать, но девочки, как правило, узнают об этом случайно. Мальчики чаще мастурбируют и трогают себя более открыто, чем девочки (Schwartz, 1999).

Надеюсь, родители отреагируют на это без излишней тревоги и не заставят детей чувствовать себя виноватыми из-за своего тела. Вместо этого сообщения о том, что происходит, а также о подходящем времени и месте для таких занятий, помогают ребенку узнать, что уместно.

Родители должны найти время, чтобы поговорить со своими детьми о том, когда другие люди могут их увидеть или потрогать. Многие эксперты предполагают, что это должно происходить уже в возрасте 3 лет, и, конечно, обсуждение должно соответствовать возрасту ребенка. Один из способов помочь маленькому ребенку понять неуместные прикосновения — это обсудить «области купального костюма». Kids First, Inc. предлагает обсудить следующее: «Никто не должен прикасаться к вам, где бы вы ни находились, покрывала купальный костюм. Никто не должен просить вас дотронуться до места, которое закрывает купальный костюм.Никто не должен показывать вам часть своего или чужого тела, которую закрывает их купальный костюм ». Кроме того, вместо того, чтобы говорить о хороших или плохих прикосновениях, говорите о безопасных и небезопасных прикосновениях. Таким образом, дети не будут чувствовать себя виноватыми позже, когда такие прикосновения уместны в отношениях.

Глоссарий

мелкая моторика:

точные движения запястий, кистей, пальцев, стоп или пальцев ног, например способность дотянуться до объекта и схватить его

валовой моторики:

произвольных движений, включая использование больших групп мышц, таких как руки и ноги

миелинизация:

аспект созревания мозга, при котором больше миелина образуется вокруг аксонов нейронов, тем самым увеличивая нейронную передачу

отсечение синапсов:

избирательное устранение несущественных синапсов и укрепление важных нейронных связей

Как развиваются физические навыки, возраст за возрастом | Scholastic

В то время как все дети разные и развивают физические навыки, от ходьбы по лестнице до прыжков со скакалкой и ловли мяча, с разной скоростью.Однако большинство из них приобретет двигательные навыки в соответствии с временной шкалой от возраста к возрасту, указанной ниже.

От 2 до 3 лет:

• ходить вверх и вниз по лестнице; спрыгнуть с одной ступеньки
• удар мячом
• Стоять и ходить на цыпочках
• пробег; dodge

От 3 до 4 лет:

• бессознательно ходить вперед и назад; повернуть и остановиться колодец
• прыгает с низких ступенек или предметов, но трудно перепрыгивать через предметы
• начать ездить на трайках и качать на качелях
• неустойчиво стоять на одной ноге; с трудом балансирует на низком четырехдюймовом бревне, следя за ногами
• играют активно, но внезапно устают

От 4 до 5 лет:

• скачут неравномерно; хорошо работать
• стоять на одной ноге пять и более секунд; Освойте балансир ближнего света
• чередование ступней при спуске по лестнице; хорошо судить, ставя ноги на конструкции для лазания
• прыжок на малом батуте
• демонстрирует осведомленность о вещах в окружающей среде (например, автомобили на улице), но все же требует присмотра и помощи в защите.
• увеличили выносливость в игре

от 5 до 6 лет:

• быстро вернуться назад; прыгай и беги с ловкостью и скоростью
• включить моторику в игры
• легко ходить по двухдюймовому бревну; перепрыгивать предметы
• хмель хорошо; спрыгнуть на несколько ступенек; скакалка
• хорошо пролезть; координировать движения для плавания или езды на велосипеде
• показать неравномерное восприятие
• обладают высоким уровнем энергии в игре и редко проявляют признаки усталости; находить бездействие трудным и искать активные игры и среду

7 лет и старше:

• имеют повышенную координацию для ловли и метания
• иметь возможность участвовать в активных играх с правилами
• Последовательная двигательная активность, например, при гимнастике или стрельбе из корзины
• имеют улучшенное время реакции при реагировании на брошенные шары или встречный транспорт

Физическое развитие: 6-7 лет

Естественное физическое развитие детей на этом этапе сильно связано с большим количеством игр и упражнений, что означает, что необходимо установить ограничения на время, проведенное ими перед телевизором или компьютером.Это возраст, в котором моторика становится более совершенной, и дети часто знакомятся с организованными видами спорта, а футбол — популярный вариант входа для мальчиков и девочек.

На этом этапе дети обычно:

• Улучшить координацию больших и мелких мышц
• Улучшить зрительно-моторную координацию
• Умеет рисовать и писать с большей точностью и контролем
• Двигаться в такт или ритм музыки
• Ездить на двухколесном велосипеде
• Изучите важные навыки плавания
• Лучшее равновесие и координация.
• Совершенствовать навыки лазания, бега, прыжков, прыжков и акробатических прыжков
• Изучение спорта, требующего хорошего физического контроля

Дополнительно:

• По мере совершенствования моторики шестилетние дети могут заниматься такими видами деятельности, как прыжки со скакалкой и игры в мяч.
• Шестилетние дети станут более искусными в рисовании и написании букв, а их рисунки и рассказы станут более узнаваемыми и разборчивыми.
• Дети в возрасте 7 лет могут выполнять более сложные движения, такие как скручивания, повороты или вращения, стоя на одном месте.
• Дети в возрасте 7 лет могут сочетать двигательные навыки, такие как бег и удар по мячу, или исполнение танцев под музыку.
• 7-летние дети могут интересоваться сложными проектами, потому что у них есть способность использовать карандаш, кисть или другие инструменты.

Что могут делать родители

Никогда не рано приучить ребенка к здоровому образу жизни. Вот занятия и советы, которые могут помочь детям этого возраста в их физическом развитии и формировании здоровых привычек в фитнесе.

• Обеспечьте возможности для различных физических нагрузок, в том числе для семейного отдыха, например, велосипедных прогулок, походов и активных игр.
• Убедитесь, что у вашего ребенка есть физическая активность в течение одного часа или более каждый день.
• Будьте образцом для подражания, правильно питаясь в семейном обеде и ведя активный образ жизни.
• Ограничьте время для просмотра телевизора, видеоигр и игр на компьютере одним-двумя часами в день. Это приведет к более активной игре.
• Обучайте ребенка правильному питанию и вовлекайте его в покупку продуктов, а также в планирование и приготовление блюд.
• Обеспечьте сбалансированное питание, но не беспокойтесь о предпочтениях вашего ребенка в этом возрасте.
• Не отказывайтесь от лакомств, но дайте детям понять, что сладости и лакомства с высоким содержанием жира не являются повседневными продуктами питания.
• Планируйте здоровые перекусы, такие как дольки яблока и цельнозерновые крекеры, как часть обычного рациона.

Помните об этом

Не все дети развиваются одинаково физически. На самом деле, разница может быть очень большой. Поэтому родителям не следует сравнивать развитие своего ребенка с развитием другого ребенка. Независимо от того, начинают ли дети в этом возрасте участвовать в соревнованиях по спорту или предпочитают игровую площадку, самое главное — обеспечить им возможность заниматься спортом каждый день.Упражнения играют важную роль в развитии детей этого возраста, и детей следует поощрять к играм и выполнению множества аэробных упражнений, таких как езда на велосипеде, плавание и бег.

Узнайте о развитии мозга у детей 6-7 лет.

Физическое развитие: 8-10 лет

На этом этапе дети все больше вовлекаются в организованные виды спорта, но ничто не может сравниться с физическими упражнениями на свежем воздухе и игровыми площадками по важности для их физического благополучия и развития.Экранное время — перед телевизором и компьютером — должно быть ограничено, что приведет к более активной игре. При поощрении в этот возрастной период можно выработать жизненно важные привычки к фитнесу.

На этом этапе дети испытывают такие изменения:

• Повышение силы тела и ловкости рук посредством физических нагрузок
• Улучшение координации и времени реакции
• Улучшение координации крупных мышц, ведущее к успеху в организованных спортивных состязаниях и играх
• Улучшение координации мелких мышц, позволяющее им овладеть сложными ремесленными навыками
• Доработка пальчикового управления
• Повышенная выносливость (они могут дальше бегать и плавать.)
• Девочки приближаются или достигают половой зрелости, из-за чего они могут выглядеть взрослыми
• Наслаждение грубыми играми со сверстниками
• Половое развитие, более быстрое у девочек, чем у мальчиков
• Совершенствование навыков групповой игры и навыков командных видов спорта, таких как бросание, ловля и удары ногами
• Развитие ручного труда и интереса к таким вещам, как приготовление пищи и столярные изделия
• Медленный и устойчивый рост (Руки удлиняются; руки растут.Девочки растут быстрее.)

Что могут делать родители

Никогда не рано приучить ребенка к здоровому образу жизни. Эти занятия и предложения могут помочь детям на этом этапе физического развития и выработке здоровых привычек в фитнесе.

• Не размещайте телевизор в спальне ребенка и ограничьте время для просмотра телевизора, компьютеров и видеоигр одним-двумя часами в день. Это даст больше времени для активной игры.
• Поощряйте вашего ребенка заниматься хотя бы одним часом приятных, соответствующих возрасту физических упражнений в день.
• Убедитесь, что ваш ребенок три раза в неделю выполняет три вида физической активности: аэробные нагрузки, такие как бег; укрепление мышц, например лазание; и укрепление костей, такое как прыжки со скакалкой.
• Обеспечьте много фруктов и овощей и ограничьте употребление жирной пищи, добавленного сахара и соли.
• Готовьте здоровую пищу для семейного обеда: нежирное или нежирное мясо, курицу, индейку и рыбу; зеленые овощи, такие как брокколи или шпинат, или апельсиновые овощи, такие как морковь или сладкий картофель; цельнозерновой хлеб; нежирное молоко или сыр.
• Дети могут не просить здоровые закуски, такие как морковь или цельнозерновые крекеры с низким содержанием соли, но если вы будете предлагать их постоянно и давать их в то время, когда ваш ребенок, вероятно, будет голоден, велика вероятность, что они будут съедены.
• Убедитесь, что ваш ребенок носит одобренный, правильно подогнанный шлем каждый раз, когда он едет на велосипеде.

Помните об этом

Дети этого возраста очень активны и нуждаются в частых перерывах между делами, чтобы делать то, что им интересно и энергично.Поэтому, хотя им необходимо развивать самодисциплину, чтобы выполнять домашнюю работу и работу по дому, важно дать им возможность много заниматься спортом, гулять на свежем воздухе и получать удовольствие от игр. Помните, что игра критически важна во многих сферах развития, даже когда дети достигают подросткового возраста.

Важность физического развития

От самостоятельного сидения до броска мяча дети постепенно развивают физические навыки, необходимые для их взрослой жизни.

Физическое развитие включает в себя как рост, так и способность использовать мышцы и части тела для достижения определенных навыков. Оба грубые (большие мышечные движения) мелкая моторика (мелкие движения) способствует физическому развитию, и дети часто приобретают набор навыков к определенному возрасту.

Опыт и занятия в области физического развития имеют решающее значение в первые годы жизни и указаны как одна из трех основных областей обучения и развития в Законе о раннем детстве (EYFS).

Согласно EYFS, программы раннего образования должны:

«предоставляют детям младшего возраста возможности быть активными и интерактивными, а также развивать их координацию, контроль и движение. Детям также необходимо помочь понять важность физической активности и сделать выбор в пользу здорового питания. »

Шаг 1 — Определите, какие этапы развития вы хотели бы решить и подходят для возраста вашего ребенка

Центры по контролю и профилактике заболеваний предоставляют список этих вех в возрасте до 5 лет, и врач вашего ребенка также будет иметь список.

Шаг 2 — Составьте список действий, которые помогут физическому развитию вашего ребенка на каждом этапе

Выберите занятия, которые будут касаться более чем одного навыка.

Например, игра в бейсбол увеличит мышечную силу за счет удерживания биты, улучшит общую моторику, необходимую для размахивания битой, и разовьет зрительно-моторная координация при ударе по мячу.

Убедитесь, что ваша деятельность соответствует развитию вашего ребенка; например, 12-месячный ребенок не может прыгать на одной ноге, поэтому не используйте действие, которое требует этого действия.

Шаг 3 — Поощряйте независимость вместе с вашим ребенком

Если вы выходите на улицу, не позволяйте им сидеть в коляске, а заставляйте их ходить.

Если ваш ребенок достаточно взрослый, чтобы кормить себя, позвольте ему есть пищу пальцами или использовать ложку.

Шаг 4 — Привлекайте ребенка к занятиям музыкой и движением

Марш под песню с сильным ритмом, способствующим более устойчивой походке. Тренируйтесь прыгать, вращаться, подпрыгивать, ползать или ходить на цыпочках под веселую мелодию.

Купите клавишный инструмент или барабан и позвольте ребенку изучить инструмент и подыгрывать своим любимым песням.

Шаг 5 — Развитие мелкой моторики с помощью искусства и тактильного опыта

Если это соответствует возрасту, разрешите ребенку вырезать ножницами или возьмите маленькие кусочки цветной бумаги, чтобы приклеить их к большему листу.

Нарисуйте круги и квадраты, чтобы отработать мелкую моторику, необходимую для письма. Нанижите бусинки на кусок пряжи, чтобы получилось колье или браслет.

Поместите гальку, жемчуг или пластмассовые предметы в ящик с песком и позвольте вашему ребенку копаться в песке пальцами, чтобы подбирать предметы.

Step 6 — Занимайтесь спортом и наслаждайтесь активным отдыхом

Попробуйте сыграть в футбол, чтобы улучшить координацию и двигательные движения ног. Научите ребенка кататься на велосипеде или трехколесном велосипеде, когда соответствующий возраст.

В CREC мы предлагаем модуль «Физическая активность в раннем детстве» для аспирантов, который рассматривает маленького развивающегося ребенка через призму. движения, физической активности и спорта.

Предназначен для поддержки практиков в объединении их творческих способностей, критического осмысления, знаний и опыта для улучшения результатов дети, развивают свою практику и растут как профессионалы, этот модуль подходит для всех, кто работает с детьми от рождения до 7 лет.