Дошкольник зож: Здоровый образ жизни дошкольника | Статья на тему:

Здоровый образ жизни дошкольника | Статья на тему:

Тема: «Здоровый образ жизни»

Здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это – основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровья нет надежней друга. Охрана собственного здоровья – это непосредственная обязанность каждого, он не вправе перекладывать её на окружающих. В словаре С.И. Ожегова под здоровьем понимается «правильная, нормальная деятельность организма, его полное физическое и психическое благополучие»

Здоровый образ жизни — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. ЗОЖ- это концепция жизнедеятельности человека, направленная на улучшение и сохранение здоровья с помощью соответствующего питания, физической подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек. Как правило, у нас, взрослых, возникает интерес к проблеме воспитания привычки к здоровому образу жизни лишь тогда, когда ребёнку уже требуется психологическая или медицинская помощь. Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций. В соответствии с Федеральным государственным образовательным стандартом дошкольного образования одной из приоритетных задач является сохранение и укрепление здоровья детей в процессе воспитания и обучения.

 Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья, а также потребностью человека в здоровьесберегающем образовании. Выдающийся педагог – новатор, писатель Василий Александрович Сухомлинский в своей книге «Сердце отдаю детям» писал: «Я не боюсь ещё и ещё раз сказать: забота о здоровье – важнейшая работа воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы»                                                                                                                                                                                                                

Понятие о здоровом образе жизни включает в себя много аспектов. Готовность к здоровому образу жизни не возникает сама собой, а формируется у человека с ранних лет, прежде всего внутри семьи, в которой родился и воспитывался ребенок. Огромную роль в формировании здорового образа жизни детей дошкольного возраста играет семья.  Основной задачей для родителей и воспитателей является: формирование у ребенка нравственного отношения к своему здоровью, которое выражается в желании и потребности быть здоровым, вести здоровый образ жизни. Он должен осознать, что здоровье для человека важнейшая ценность, главное условие достижения любой жизненной цели, и каждый сам несет ответственность за сохранение и укрепление своего здоровья.

Формируя здоровый образ жизни ребенка, родители и воспитатели должны привить ребенку основные знания, умения и навыки:

— знание правил личной гигиены, гигиены помещений, одежды, обуви;

— умение правильно строить режим дня и выполнять его;

— умение взаимодействовать с окружающей средой: понимать, при каких условиях (дом, улица, дорога, парк, детская площадка безопасна для жизни и здоровья;

— умение анализировать опасные ситуации, прогнозировать последствия и находить выход из них;

— знание основных частей тела и внутренних органов, их расположение и роль в жизнедеятельности организма человека;

— понимание значения «здоровый образ жизни» для личного здоровья, хорошего самочувствия, успехов в занятиях;

— знание основных правил правильного питания;

— знание правил сохранения здоровья от простудных заболеваний;

 — умение оказывать простейшую помощь при небольших порезах, ушибах;

— знание правил профилактики заболеваний позвоночника, стопы, органов зрения, слуха и других;

— понимание значения двигательной активности для развития здорового организма.

Но только говорить о значимости здоровья — это мало, и воспитатели дошкольных учреждений должны предпринимать повседневные шаги. Тогда непременно сложится тот здоровый фундамент, на котором в дальнейшем может быть выстроено прекрасное здание человеческой жизни.

Закаливание – это система специальной тренировки терморегуляторных процессов организма, включающая в себя процедуры, действие которых направлено на повышение устойчивости организма к переохлаждению или перегреванию. Закаливание основано на свойстве организма постепенно приспосабливаться к необычным условиям. В детском саду при любых закаливающих мероприятиях необходимо учитывать возраст и состояние здоровья ребенка и индивидуальные особенности его организма. С возрастом нагрузки нужно постепенно увеличивать. Закаливание детей дошкольного возраста в детском саду состоит из системы мероприятий, включающих элементы закаливания в повседневной жизни, которые включены в режимные моменты и специальные мероприятия: воздушные ванны, солнечные ванны, водные процедуры, правильно организованную прогулку, являются частью физкультурных занятий. Чем слабее ребенок, тем осторожнее надо подходить к проведению закаливающих процедур, но закаливать его надо обязательно!  Выносливость организма и его сопротивляемость по отношению к меняющимся условиям внешней среды повышаются под влиянием закаливания — воздухом, водой, рассеянным солнечным светом: у ребенка повышается иммунитет к различным заболеваниям, совершенствуются механизмы терморегуляции; закаливание способствует правильному обмену веществ, оказывает положительное влияние на физическое развитие ребенка, на адаптацию его организма к новым условиям жизни. Переход от более слабых по воздействию закаливающих процедур к более сильным (за счет понижения температуры воздуха, воды и увеличения продолжительности процедуры) необходимо осуществлять постепенно.

Очень важно соблюдение режима дня. В детском саду режим соблюдается, так как это является одним из важных условий обеспечения деятельности дошкольного учреждения. А вот дома режим соблюдается не всегда. Нужно приучать детей рано ложиться и рано вставать. Домашний режим дошкольника – одна из важных составляющих семейного воспитания, позволяющих сохранять высокий уровень работоспособности, отодвинуть утомление и исключить переутомление. Семья организует рациональный домашний режим — он должен соответствовать режиму в дошкольном учреждении.

Культурно — гигиенические навыки. Дети должны уметь правильно умываться, знать, для чего это надо делать: чтобы быть чистым, хорошо выглядеть, чтобы было приятно, и кожа была здоровой, чтобы быть закалённым, чтобы смыть микробы. Чтобы детям было интересно и легче запоминалось можно использовать художественное слово, инсценировки игровых ситуаций. Например, «Мойся мыло! Не ленись! Не выскальзывай, не злись! Ты зачем опять упало? Буду мыть тебя сначала!» О микробах: «Микроб — ужасно вредное животное, коварное и главное щекотное. Такое вот животное в живот залезет — и спокойно там живёт. Залезет шалопай, и где захочется гуляет по больному и щекочется. Он горд, что столько от него хлопот: и насморк, и чихание, и пот. Вы, дети, мыли руки перед ужином? Ой, братец Лис, ты выглядишь простуженным. Постой-ка, у тебя горячий лоб. Наверное, в тебе сидит микроб!” Вместе с детьми рассматривайте ситуации защиты от микробов и делайте вывод, который дети должны хорошо усвоить: не есть и не пить на улице; всегда мыть руки с мылом, вернувшись с улицы, перед едой, после туалета. Предложить детям посчитать, сколько раз в день им приходится мыть руки; есть только мытые овощи и фрукты; когда чихаешь или кашляешь, закрывать рот и нос платком; есть только из чистой посуды. Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!!! Если человек будет заниматься спортом, он проживёт дольше. «Береги здоровье смолоду», и дети должны знать, почему так говорят.

Обязательно ежедневно проводить гимнастику. Физкультурные занятия – основная форма физкультурно – оздоровительной деятельности, организованного систематического обучения старших дошкольников физическим упражнениям.  Большое значение для всестороннего, гармоничного развития ребенка имеют подвижные игры. Участие ребенка в игровых заданиях различной интенсивности позволяет осваивать жизненно важные двигательные умения в ходьбе, беге, прыжках, равновесии, лазанье, метании. Особенностью подвижной игры является комплексность воздействия на все стороны личности ребенка:

∙ осуществляется физическое, умственное, нравственное и трудовое воспитание.

∙ повышаются все физиологические процессы в организме, улучшается работа всех органов и систем.

∙ развивается умение разнообразно использовать приобретенные двигательные навыки.

Дети, увлеченные сюжетом игры, могут выполнять с интересом физические упражнения много раз, не замечая усталости. Увеличение нагрузки в свою очередь способствует повышению выносливости. Во время игры дети действуют в соответствии с правилами. Это регулирует поведение играющих и помогает выработать положительные качества: выдержку, смелость, решительность и др. Изменение условий игры способствует развитию самостоятельности, активности, инициативы, творчества, сообразительности и др. Еще очень важная проблема и родителей, и воспитателей, связанная со здоровьем детей – это просмотр телевизора и пользование компьютером. Компьютер и телевизор, несомненно, полезны для развития кругозора, памяти, внимания, мышления, координации ребенка, но при условии разумного подхода к выбору игр и передач, а также непрерывного времени пребывания ребенка перед экраном, которое не должно превышать 30 минут. Важность физического воспитания детей в семье, доказать, что это очень серьёзная проблема в современном воспитании детей. Нас окружают машины, компьютеры, виртуальные игры — предметы, которые очень интересны нам, но как раз, из-за которых мы очень мало двигаемся. Современные дети видят больший интерес в виртуальной игре, чем в реальной игре в футбол или теннис. Главная болезнь ХХI века — гиподинамия, т.е. малоподвижность. Занятия спортом также помогают сложиться важным качествам личности: настойчивости в достижении цели, упорству; положительные результаты этих занятий благотворны для психического состояния детей, особенно если это совместные занятия детей и родителей.

Такие занятия приносят положительные результаты:

— пробуждают у родителей интерес к уровню «двигательной зрелости» детей и способствуют развитию у детей двигательных навыков в соответствии с их возрастом и способностями;

— углубляют взаимосвязь родителей и детей;

— предоставляют возможность позаниматься физкультурой за короткий отрезок времени не только ребенку, но и взрослому: родитель показывает ребенку те или иные упражнения и выполняет большинство из них вместе с ним;

— позволяют с пользой проводить то свободное время, которое мать или отец посвящают ребенку, служат взаимообогащению, способствуют всестороннему развитию ребенка.

Замечательно, если родители учат ребенка, помогают ему и сами участвуют в соревнованиях и спортивных мероприятиях в детском саду. Спортивные интересы в такой семье, как правило, становятся постоянными.

Очень большое значение имеет правильное питание. Обыгрывание ситуаций «В гости к Мишутке» и «Вини — Пух в гостях у Кролика», рассматривание и обсуждение картинок к играм: «Осторожно, вирус», «Будь здоров!» поможет деткам легче понять, какие продукты полезны, а какие не очень. Воспитатели должны детям рассказывать, что в овощах и фруктах много витаминов А, В, С, Д, в каких продуктах они содержатся и для чего они нужны. Для лучшего запоминания можно использовать художественное слово.

Никогда не унываю,

И улыбка на лице,

Потому что принимаю

Витамины А, В, С.

Очень важно спозаранку,

Есть за завтраком овсянку.

Чёрный хлеб полезен нам,

И не только по утрам.

Помни истину простую,

Лучше видит только тот,

Кто жуёт морковь сырую,

Или сок морковный пьёт.

От простуды и ангины

Помогают апельсины.

Ну, а лучше съесть лимон

Хоть и очень кислый он.

Так давайте уже с самых ранних лет учить наших детей беречь своё здоровье и заботиться о нём! Таким образом, дети, как известно, продукт своей среды — она формирует их сознание, привычки. Поэтому здоровый образ жизни необходимо формировать именно, начиная с детского возраста: забота о собственном здоровье как основной ценности станет естественной формой поведения.  В формировании понятий о здоровом образе жизни, нужно дать понять детям, что нужно делать, чтобы быть здоровым? Нужно хотеть и уметь заботиться о здоровье. Если не следить за здоровьем, можно его потерять.  

Поэтому нужно доносить информацию до детей разными формами и методами: методами наблюдения, спортивно – музыкальными развлечениями, оздоровительными экскурсиями с привлечением родителей. Для родителей оформляются стенды, папки – передвижки, буклеты, где представлены рекомендации по   оздоровительным, закаливающим мероприятиям), проводятся родительские собрания, консультации, семинары по вопросам формирования ЗОЖ.  А также необходимо просматривать слайды, фильмы, презентации, где обучающий процесс был бы организован так, чтобы ребенок имел возможность сам задавать вопросы, выдвигать свои гипотезы, не боясь сделать ошибку. Рассматривать картинки, иллюстрации.  Проводить эстафеты, спортивно – музыкальные развлечения, весёлые старты, познавательные беседы, конкурсы и викторины, КВН, «Уроки доброты», инсценировки и театрализации; подвижные, дидактические, имитационные игры, игры-путешествия; познавательное чтение; защита плакатов, проектов, выпуск стенгазеты. Так у детей появится желание закаливаться, вести здоровый образ жизни и отражать свои впечатления через различные виды деятельности (физкультуру, рисование, аппликацию, лепку).

Проект «Береги здоровье смолоду!» и презентация «Здоровый образ жизни» были созданы для детей подготовительной группы. Его основной целью является создание системы мероприятий, нацеленных на формирование здорового образа жизни дошкольников.

Таким образом используя новые, увлекательные для нового поколения технологии, можно обеспечить эффективность воспитательного процесса.

Для выявления представлений детей подготовительной группы МБДОУ «Детский сад №38» о компонентах ЗОЖ человека, использовалась методика «Ранжирование».

В основе рекомендуемого здорового образа жизни детей лежат следующие составляющие
потребность в занятиях спортом	47 %
интерес к правильному распределению режима дня	12 %
интерес к окружающей среде, природе Камчатки	11 %
правильное питание	21 %
необходимость пополнения собственных знаний об охране собственного здоровья	9  %

Таким образом, был сделан вывод, что понятие о ЗОЖ у детей сформировано недостаточно. Данные анкетирования детей позволили сформировать цель исследования и его задачи.

Цель исследования: определить понятие «Здоровый образ жизни», формирование ЗОЖ, способствующие сохранению и укреплению здоровья человека и выявить основные составляющие ЗОЖ

Задачи исследования:

• Возможность сохранения здоровья дошкольника.
• Сформировать у него необходимые знания к формированию ЗОЖ.
• Научить использовать эти знания в повседневной жизни.
• Социологическое исследование родителей.

Формы работы по реализации:

• Физкультурно – оздоровительные досуги.
• Создание видеофильмов, презентаций, слайд шоу.
• Познавательное чтение; заучивание пословиц, поговорок о здоровье.
• «Уроки доброты».
• Конкурсы и викторины, КВН.
• Продуктивная деятельность, защита плакатов, проектов.
• Веселые старты, эстафеты, аттракционы.
• Выпуск стенгазеты.
• День (неделя) «Спортивных игр».
• Инсценировки и театрализации.
•  Подвижные, дидактические, имитационные игры, игры-путешествия.
• Спортивное соревнование для детей и взрослых, познавательные праздники и развлечения.

        Формы и методы работы с дошкольниками в процессе реализации проекта:

• Познавательные беседы.
• Дидактические игры.
• Проведение наблюдений.
• Подвижные игры; сюжетно – ролевые игры.
• Проведение праздников.
• Организация экскурсий по свежему воздуху.
• Совместная деятельность детей и родителей по созданию поделок и рисунков, оформлению альбомов, фотогазет, выставок книг.
• Чтение произведений о ЗОЖ.
• Продуктивная деятельность: оригами, рисование, аппликации и др.
• Составление сказок.
• Оформление материалов презентации.
• Анализ и обобщение полученных данных.

Данное исследование с детьми предполагало сотрудничество педагога и ребенка. Обучающий процесс был организован так, чтобы ребенок имел возможность сам задавать вопросы, выдвигать свои гипотезы, не боясь сделать ошибку.

Процесс обучения строился с учетом наглядно-действенного и наглядно-образного восприятия ребенком окружающего мира. Образовательная деятельность была направлена на формирование ЗОЖ, способствующие сохранению и укреплению здоровья.

Ежедневно большое внимание уделялось режимным моментам и специальным мероприятиям: воздушные ванны, солнечные ванны, водные процедуры, правильно организованной прогулке; ежегодно большое внимание уделялось летней оздоровительной компании, проводились комплексы мероприятий, направленных на укрепление здоровья детей.

          Большое значение придавалось ведущей форме деятельности дошкольников — игре (подвижные, сюжетно — ролевые игры).

Занятия физкультурой позволяют научить дошкольников самостоятельно создавать условия для двигательной деятельности, подводить к самостоятельному выполнению сложных двигательных действий, формировать и развивать навыки самоорганизации в использовании различных движений и воспитать интерес и стремление к активным действиям, тем самым, обеспечивая базу для интересной и содержательной деятельности в повседневной жизни.

На занятиях по музыкальному развитию шло обучение детей разнообразным видам движений и игровым упражнениям в виде имитационно-подражательных движений. Это развивает у дошкольников творческую двигательную деятельность, творческое мышление, ориентировку в движениях и пространстве, внимание, фантазию.

Практическая деятельность детей заключалась в их участии в организации спортивных игр, эстафет, весёлых стартов, а также в изготовлении плакатов, стенгазет.

Немаловажное значение придавалось работе с родителями. Анкетирование родителей по теме «ЗОЖ» позволило собрать информацию, которая впоследствии использовалась в работе с дошкольниками. Совместно с родителями проводились праздники, выставки художественного творчества, конкурсы детей и родителей и пр.

Анализ результатов мониторинга дошкольников показывает:

Уровень сформированности знаний о ЗОЖ повысился.

Такие формы работы, как исследования дают возможность детям понять, что главное в ЗОЖ – это активное творение здоровья, включая все его компоненты.

Считаем, что в результате проделанной работы есть положительные результаты:

• У формировано осознанного правильного отношения к своему здоровью и ЗОЖ.

• У детей появилось желание закаливаться, правильно питаться, соблюдать режим дня, заниматься спортом и т. д.
• Сформировалось умение анализировать, делать выводы.
• У детей появилось желание общаться с природой, ведь здоровье зависит ещё и от окружающей среды.
• Усовершенствовался уровень компетентности родителей по теме исследования.

Выводы:

Важно помнить, что здоровье – бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Именно поэтому профилактика ЗОЖ не менее важна, чем пропаганда. ЗОЖ является важной составляющей полноценной жизни в быстро меняющемся мире. Ребёнок с детства должен ценить здоровье и следовать нормам ЗОЖ. Благодаря ЗОЖ каждый человек имеет большие возможности для укрепления и поддержания своего здоровья, для сохранения трудоспособности, физической активности.

Очевидно, что решение этих проблем носит комплексный характер, предполагающий организацию многочисленных направлений деятельности, важнейшим из которых является образование и воспитание подрастающего поколения в интересе к ЗОЖ.

В целенаправленной работе с детьми, начиная с детских садов, воспитатели должны постоянно читать детям добрые сказки и рассказы о ЗОЖ, созданы максимальные условия для проведения физкультурных занятий (занятия проводит инструктор по физкультуре), также постоянно осуществляется разработка системы занятий познавательного цикла, оказывающих влияние на формирование ЗОЖ детей.

 Средства массовой информации, другие организации должны регулярно проводить различные конкурсы на знание и на формирование у дошкольников здорового образа жизни.

Список литературы

Для подготовки данной работы были использованы материалы с сайта http://rngf.ru/ © 2003 — 2016 «Библиофонд».

1. Новикова И.М. Формирование представлений о ЗОЖ у дошкольников / И. М. Новикова. – М: Мозайка – синтез, 2010
2. Алямовская В.Г. «Инновационные подходы к организации оздоровительной деятельности в дошкольном образовательном учреждении»/В.Г.Алямовская //дошкольное образование – Москва: Транспорт,2011 г
3. Куценко Г.И., Новиков Ю.В. «Книга о здоровом образе жизни» Санкт — Петербург 2005
4. Воробьёв В. И. «Слагаемые здоровья» Москва; 2004.

Приложения

Приложение №1   Презентация «Здоровый образ жизни».

Приложение №2   Проект «Береги здоровье смолоду!».          

«Здоровый образ жизни дошкольника»

Консультация для родителей

«Здоровый образ жизни дошкольника»

Что такое ЗОЖ?

«Забота о здоровье – это важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы»

В. А. Сухомлинский.

Задача раннего формирования культуры здоровья актуальна, своевременна и достаточна сложна. Как укрепить и сохранить здоровье наших детей? Каким образом способствовать формированию физической культуры ребенка? Как привить навыки здорового образа жизни? Когда это надо начинать? Дошкольный возраст является решающим в формировании фундамента физического и психического здоровья. Ведь именно до семи лет идет интенсивное развитие органов и становление функциональных систем организма, закладываются основные черты личности, формируется характер. Важно на этом этапе сформировать у детей базу знаний и практических навыков здорового образа жизни, осознанную потребность в систематических занятиях физической культурой и спортом.

Изучение проблем детского здоровья в наше время приобретает особую актуальность.

Искусство долго жить состоит, прежде всего, в том, чтобы научиться с детства следить за своим здоровьем. То, что упущено в детстве, трудно наверстать. Поэтому приоритетным направлением в дошкольном воспитании, сегодня является повышение уровня здоровья детей, формирование у них навыков здорового образа жизни (ЗОЖ), а также устойчивой потребности в регулярных занятиях физическими упражнения.

Здоровье — это не только отсутствие болезней, это состояние оптимальной работоспособности, творческой отдачи, эмоционального тонуса, того, что создает фундамент будущего благополучия личности.

Основные компоненты здорового образа жизни.

Рациональный режим.

Правильное питание.

Рациональная двигательная активность.

Закаливание организма.

При правильном и строгом соблюдении режима дня вырабатывается четкий ритм функционирования организма. А это в свою очередь создает наилучшие условия для работы и восстановления, тем самым способствует укреплению здоровья. Режим дня необходимо соблюдать с первых дней жизни. От этого зависит здоровье и правильное развитие.

При проведении режимных процессов следует придерживаться следующих правил:

Полное и своевременное удовлетворение всех органических потребностей детей (во сне, питании).

Тщательный гигиенический уход, обеспечение чистоты тела, одежды, постели.

Привлечение детей к посильному участию в режимных процессах.

Формирование культурно-гигиенических навыков.

Эмоциональное общение в ходе выполнения режимных процессов.

Учет потребностей детей, индивидуальных особенностей каждого ребенка.

Именно от правильно организованного питания в детском возрасте во многом зависит состояние здоровья.

Основные принципы рационального питания:

Обеспечение баланса

Удовлетворение потребностей организма в основных питательных веществах, витаминах и минералах.

Соблюдение режима питания.

Культура здоровья и культура движения – два взаимосвязанных компонента в жизни ребенка. Активная двигательная деятельность, помимо положительного воздействия на здоровье и физическое развитие, обеспечивает психоэмоциональный комфорт ребенка.

Двигательная культура дошкольников начинается с формирования структуры естественных движений и развития двигательных способностей, создания условий для творческого освоения детьми эталонов движения в различных ситуациях, формирования двигательного воображения, способности эмоционально переживать движения.

Воспитание двигательной культуры – процесс взаимонаправленный, для его успеха необходима организация целенаправленной системы воспитания и образования в детском саду и семье.

В процессе воспитания двигательной культуры ребенок приобретает знания, необходимые для сознательной двигательной деятельности, овладевает способами деятельности и опытом их реализации, а также происходит развитие творческой деятельности ребенка, его познавательных способностей, волевых качеств, эмоциональной сферы.

Закаливание способствует решению целого комплекса оздоровительных задач.

Оно не только повышает устойчивость, но и способность к развитию компенсаторных функциональных возможностей организма, повышению его работоспособности.

      Планомерное сохранение и развитие здоровья необходимо осуществлять и по лечебно-профилактическому направлению (профилактика заболеваний, национальный календарь профилактических прививок, витаминизация и др.)

                       Полезные советы для родителей

• Учить детей мыть руки перед едой, после загрязнения, следить за чистотой лица, учить чистить зубы, содержать в порядке нос.

• Учить пользовать индивидуальным полотенцем, носовым платком, зубной щеткой, расческой, соблюдать опрятность в одежде, обуви.

• Учить тщательно, пережевывать пищу, не разговаривать во время еды, пользоваться салфеткой, сохранять правильную осанку за столом.

• Учить детей при появлении болей обращаться за помощью к взрослому.

• Разъяснять детям важность для здоровья сна, питания гигиенических процедур, движений, закаливания.

• Учить детей отворачиваться при чихании кашле, пользоваться при этом салфеткой или носовым платком.

• Для сохранения психического здоровья необходимо заботится о профилактике неврозов у детей. Важными факторами профилактики невроза являются здоровый психологический климат в семье и в ДОУ, благожелательная психологическая атмосфера в межличностных отношениях и соблюдение правильно организованного гигиенического режима (гигиена сна, утренняя гимнастика, утренняя водная процедура,  регулярный прием пищи, ежедневные прогулки).

• Одно из главных условий – нормальный ночной сон. Чтобы его организовать необходимо, придерживаться следующих правил:

• Ребенка необходимо приучать ложиться в одно и то же время.

• За час-полтора до отхода ко сну следует уменьшить поток впечатлений (телевизор, радио т.т.)

• За 30-40 минут до сна можно спокойно погулять.

• Перед сном рекомендуется принимать теплые ванны продолжительностью 8-10 минут.

• Помещение, в котором спит ребенок, должно быть хорошо проветрено.

Родителям не стоит забывать о том, что они являются примером для подражания во все периоды жизни для их малыша, и от того как поведет себя мама или папа в той или иной ситуации зависит поведение и построение жизненных принципов ребенка.

                 Чем накормить ребенка?

Да, наш ребенок уже давно сидит за общим столом, ест и пьет самостоятельно. А что он ест? То же, что и взрослые? А Вы уверены, что это правильно? Питание детей дошкольников должно учитывать особенности его пищеварительной системы, она еще не окрепла и не сформировалась. Рацион питания ребенка 5 лет должен состоять из легко усваиваемых компонентов.

Основные принципы следующие:

-энергетическая ценность должна соответствовать возрасту; завтрак должен составлять 25% суточной энергетической ценности, обед – до 40%, полдник – 10%, а ужин 25%;

-режим питания дошкольника организован или родителями или дошкольным учреждением с соблюдением санитарных норм; часы приема пищи должны быть строго постоянными, не менее 4 раз в сутки.

-все пищевые факторы должны быть сбалансированы; немного расширяется меню.

• Также под запретом острые приправы и грибы. Можно делать блюда чуть острее за счет лука, чеснок и совсем небольшого количества перца в различных соусах к мясу или рыбе.

• Из круп отдайте предпочтение перловой, пшенной – в них есть клетчатка.

• Что в рационе ребенка – дошкольника: теплая и горячая пища не менее ¾ всего дневного рациона. И, конечно, основа – мясо, рыба, молочные продукты, макароны, крупы, хлеб, овощи и фрукты.

• Белок. Организм растет, и только белок является строительным материалом. Источником легко усваиваемого белка является мясо, лучше, если это будет телятина, мясо кур и индейки. Рыбу предпочтительно взять нежирную: треску, судака, хек, минтай, горбушу.

• Не угощайте ребенка деликатесами – икрой, копченостями. Можно получить раздражение нежной слизистой оболочки желудка, а пользы 0%.

• Можете прибегать и к жарению при приготовлении еды для ребенка, но сильно не зажаривайте. М все-таки лучше готовьте на пару котлетки и тефтельки  или в соусе.

• Не забывайте, что каждый день рацион питания ребенка должен состоять из  молочных продуктов. Это могут быть кисломолочные – кефир, йогурт, ряженка, творог не более 5% жирности, молоко. Добавляйте молочные продукты  в десерты, запеканки, каши, на бутерброды.

• Ежедневно кормим ребенка овощами, фруктами и соками. В сутки дошкольник должен получать 250 г овощей, до 200 г картофеля, фруктов и ягод по сезону до 250 г. Витамины Ваш ребенок может получить только из свежих овощей-фруктов. Какие овощи? Пусть это будет капуста, огурцы, помидоры, редиска, салат, зелень укропа и петрушки. Соки и нектары тоже давайте каждый день. Если не поучается давать свежий сок, покупайте соки, предназначенные для детского питания.

• Хлеб выбирайте правильный, из цельных зерен, ржаной, а макароны, сделанные из муки твердых сортов пшеницы.

• Сливочное не более 20 г в день и растительное масло (10 г),  конечно, используем, лучше в уже готовые блюда. Не давайте жирную пищу ребенку вечером. К ночи активность работы желудка сильно снижается у ребенка, и если пища не успеет перевариться до сна, то получите не только проблемы с пищеварением, но и с крепким сном!

Что еще должен знать родитель?

1.Если Вы кормите ребенка дома после детсада, взгляните на меню дня перед уходом. Не готовьте те продукты или блюда, которые он уже ел.

2.Основные продукты для ежедневно питания были перечислены, а вот такие , как твердый сыр, сметана, яйца, рыба – не для ежедневного приема, 1 раз в 2- дня.

3.Пищу готовьте безопасную, например, мясо не целым куском, а рубленное, чтобы ребенок не подавился.

4.Тоже относится и к рыбе: вынимайте все до оной кости, или делайте фарш..

5.Бывает, что ребенок отказывается есть ту или иную пищу. Не уговаривайте, не заставляйте. Поинтересуйтесь, почему не хочет, попробуйте сами. Вы же тоже не все едите. Измените рецепт. Или этот же продукт добавьте в другое блюдо.

6.Чистую питьевую воду ребенок может пить, сколько хочет, а вот сладкие напитки нужно контролировать и ограничивать, а особенно это касается магазинных напитков.

В этом возрасте норма сахара – 50 г в день. В сладкой газированной воде это превышение в 7 раз! Задумайтесь, прежде чем покупать такой напиток.

7.Общая калорийность пищи примерно 1800 ккал, а по весу в день ребенок должен съедать около 1,5 кг пищи.

Да, хлопотно это готовить отдельно здоровое питание дошкольников , но ведь можно и для себя, взрослого готовить правильную здоровую еду без острого, жирного, сладкого. А предпочтение – овощами, фруктам. Это еще будет отличны примером для ребенка и залогом семейного здоровья!

Вкусно и полезно! О пользе кислородных коктейлей!

Кислородный коктейль – это сок, фито раствор или любой другой напиток, насыщенный кислородом до состояния нежной воздушной пены.

Кислородный коктейль — это очень полезный продукт. Его употребление компенсирует недостаток Кислорода или, говоря медицинскими терминами — устраняет гипоксию. По влиянию на организм небольшая порция коктейля равнозначна полноценной лесной прогулке.

Кислородный коктейль активизирует моторные, ферментативные и секреторные функции желудочно-кишечного тракта, нормализует микрофлору кишечника, а значит, улучшает пищеварительный процесс, ускоряет расщепление полезных веществ. Эти свойства коктейля способствуют излечению болезней желудка и кишечника, в том числе таких, как хронический гастрит с повышенной, нормальной и пониженной секреторной функцией, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, хронический колит, дизбактериоз. Сегодня, кислородные коктейли – это недорогое эффективное средство восстановления здоровья, идеальное лекарство от многих болезней, лучший товар для здоровья. Сегодня кислородный коктейль — успешно применяется: в санаториях, домах отдыха, оздоровительных и физкультурных центрах; больницах, аптеках, институтах красоты; фито и кислородных барах; особое внимание уделяют кислородным коктейлям в детских садах и школах!

 Употребляют коктейль для общего улучшения обменных процессов в организме. Коктейль помогает сконцентрироваться и улучшает память, усиливает иммунитет, нормализует сон, улучшает зрение.

 Результат применения кислородных коктейлей поистине уникален! Употребление 1000 г. кислородного коктейля эквивалентно часовой прогулке в хвойном лесу.

Применение кислородных коктейлей в оздоровительных целях способствует:

• Повышению сопротивляемости организма к вирусным и инфекционным заболеваниям

• Активизации работы иммунной системы

• Повышению работоспособности, увеличению физических и умственных возможностей человека

• Активизации работы головного мозга, снятию утомления и общей усталости . Коктейль практически не имеет противопоказаний. Наилучшее

время приема кислородного коктейля это 10-15 минут до очередного принятия пищи.

Здоровье

Дошкольник.ру Дошкольник.ру — сайт воспитателя, логопеда, дефектолога, музыкального руководителя, методиста, инструктора по физической культуре, родителя. Предлагаем педагогам помощь в аттестации. дошкольник.рф — журнал воспитателя. Размещаем статьи Фейсбук

Здоровье Статьи о здоровье, гигиене, о правильном образе жизни. Как правильно питаться, чтобы сохранить фигуру, как ухаживать за волосами. Что делать если заложен нос. И многое другое можно найти на нашем сайте в разделе «Здоровье». Предлагаем педагогам помощь в аттестации. Размещаем творческий материал в официальном всероссийском сетевом журнале «Дошкольник.рф». Журнал выходит 1 числа каждого месяца и имеет вид .pdf формата. Выдаются документы о публикации. Рассылается всем авторам номера и его можно скачать с главной страницы сайта. Имеет лицензию СМИ и зарегистрирован в Роскомнадзоре (ЭЛ №ФС77-55754).  Для публикации в журнале и получения Сертификата публикации Вам нужно: прислать свой материал по адресу: [email protected] Мы соцсетях — вступайте в группы — будем рады видеть Вас в наших рядах! Условия выдачи Сертификата публикации Условия выдачи Свидетельства публикации Как попасть в журнал Акция «Чистые руки — залог здоровья!» во 2 – ой младшей группе Здоровье Автор: Житихина Анна Викторовна    14.11.2020 05:48 Акция «Чистые руки — залог здоровья!» во 2 – ой младшей группе 15 октября отмечается День чистых рук. В данный момент в связи с пандемией эта тема очень актуальна. В 2- ой младшей группе детского сада «Ласточка» проводилась акция под названием «Чистые руки – залог здоровья». Участники: воспитатель, дети, родители. Главной целью которой было научить детей правильно мыть руки и соблюдать личную гигиену расширение кругозора, знаний детей о культурно-гигиенических навыках, о полезных свойствах мыла. Подробнее…   Конспект непрерывной непосредственно образовательной деятельности детей в средней группе «Где прячется здоровье?» Здоровье Автор: Писарева Инна Владимировна    13.11.2020 14:03 Конспект непрерывной непосредственно образовательной деятельности детей в средней группе «Где прячется здоровье?» Реализация предметно образовательной области: «Познавательное развитие» Виды детской деятельности: игровая, коммуникативная, познавательно-исследовательская. Задачи: Развитие интереса и познавательной мотивации, развитие общения и взаимодействия ребенка со взрослым. Формирование у детей представления о том, что здоровье зависит от двигательной активности, правильного питания, соблюдения режима дня; развитие знаний о полезных свойствах воздуха с опорой на исследовательские действия; развитие познавательного интереса, памяти, мышления, речи. 3. Развитие общения и взаимодействия ребенка с взрослым и сверстниками, саморегуляция собственной деятельности. Подробнее…   Совместная деятельность педагога — психолога и музыкального руководителя с детьми открытого интегрированного занятия «Путешествие в страну здоровья». Здоровье Автор: Ворожцова Надежда Александровна    12.11.2020 14:13 Совместная деятельность педагога — психолога и музыкального руководителя с детьми открытого интегрированного занятия «Путешествие в страну здоровья». для детей подготовительной группы Республика Саха (Якутия) Муниципальное образование «Алданский район» Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад общеразвивающего вида с приоритетным осуществлением деятельности по познавательно-речевому развитию детей «Золотая рыбка», г. Томмот, ул. Сосновая, д.4, Разработал: Музыкальный руководитель Высшая категория МБДОУ д/с «Золотая рыбка» Ворожцова Надежда Александровна Цели: Развивать умение понимать и адекватно выражать свое эмоциональное состояние; определять роль эмоций в жизни человека. Развивать коммуникативные навыки. Развивать способность помогать и сочувствовать людям (эмпатию, стимулировать желание оказывать помощь. Сохранение и укрепление здоровья детей. Активизировать внимание, память детей, развивать творческие способности, связную речь. Материалы: Набор карточек: пиктограммы эмоций — «Цветы ромашки». • Набор карточек: третий лишний. Поляна с цветами из страны Здоровья. Лепестки для Цветика — семицветика с негативными и позитивными эмоциями (по количеству детей). Наборы карточек: азбука настроения с разными персонажами (по количеству детей). Музыкальное сопровождение. Подробнее…   Су-джок терапия для детей Здоровье Автор: Карикова Фаина Федоровна    12.11.2020 10:47 Су-джок терапия для детей Научные исследования говорят о том, что фундамент физического и психического здоровья человека закладывается еще в раннем детстве, а точнее в первые семь лет жизни ребенка. Именно в этот период происходит становление внутренних органов и систем, совершенствуется иммунная защита, развиваются такие психические процессы, как восприятие, память, мышление, воображение, внимание, закладываются основные черты личности. Вот почему Федеральные государственные образовательные стандарты (ФГОС) такое большое внимание уделяют гармоничному развитию личности и применению здоровьесберегающих технологий, среди которых особый интерес вызывает су-джок-терапия для детей. Подробнее…   Проект по теме: «Сидим дома» Здоровье Автор: Гуркина Екатерина Николаевна    11.11.2020 21:18 Проект по теме: «Сидим дома» Тип проекта: Игровой, творческий. Продолжительность: краткосрочный, апрель — май 2020 г. Участники проекта: воспитатели, родители (законные представители), воспитанники подготовительной к школе группы «Солнышко» Актуальность проекта: Ограничительные меры в связи с эпидемией COVID-19 сильно изменила жизнь людей во всем мире, в том числе и работу дошкольных организаций. Даже в Усинске большинство семей почти месяц должны будут провести под одной крышей, соблюдая карантин. Как оказалось большинство семей испытывает трудности совмещая родительство и работу в удаленном режиме. Подробнее…   Здоровьесбережение детей во время пандемии Здоровье Автор: Гайфуллина Татьяна Николаевна    08.11.2020 21:38 Здоровьесбережение детей во время пандемии Гайфуллина Татьяна Николаевна Воспитатель МБДОУ «Детский сад №80 «Ужара», г. Йошкар-Ола, Республика Марий Эл. Главной задачей в работе воспитателя является охрана жизни и укрепление физического и психического здоровья детей. В настоящее время проблема здоровья ребенка дошкольного возраста актуальна и вызывает беспокойство. Для того чтобы любой человек был здоровым, ему необходимо научиться прежде всего сохранять и укреплять свое здоровье. Именно этому процессу в своей работе стараюсь уделять как можно больше внимания, не забывая о том, что именно в дошкольном возрасте самое благоприятное время для выработки правильных привычек. При своей работе я учитываю индивидуальность каждого ребенка, его личностный рост, развитие способностей, но вместе с тем только здоровый ребенок с удовольствием включается во все виды деятельности, он жизнерадостен, оптимистичен, открыт в общении со сверстниками и педагогами — это залог успешного развития детей. Постоянно и системно обучаю детей принципам ортобиотики, воспитываю потребность в здоровом образе жизни, показываю, как сохранить и приумножить физическое и психическое здоровье. Подробнее…   Кинезиологическая гимнастика как один из видов здоровьесберегающих технологий в ДОУ Здоровье Автор: Акимова Светлана Валерьевна    08.11.2020 21:25 Кинезиологическая гимнастика как один из видов здоровьесберегающих технологий в ДОУ Акимова Светлана Валерьевна Воспитатель МБДОУ «Детский сад 80» г. Чебоксары Чувашской Республики Аннотация: Проблема оздоровления детей требует комплексного подхода и введению новых методов технологий работы в ДОУ. Кинезиология является одним из видов здоровьесбережения. Данная методика позволяет скрытие способности ребенка, расширять возможные границы головного мозга. Ключевые слова: кинезиология, здоровьесбережение, технология. Одной из основных задач на протяжении многих лет в нашем ДОУ, является воспитание здорового ребёнка с учётом психологических принципов, возрастных и индивидуальных особенностей детей, а также разработка и внедрение в практику здоровьесберегающих технологий. Подробнее…   Конспект Квест-игры «Секреты здоровья» для детей подготовительных групп Здоровье Автор: Савинкина Евгения Александровна    07.11.2020 18:15 Конспект Квест-игры «Секреты здоровья» для детей подготовительных групп Автор: инструктор по физической культуре Савинкина Евгения Александровна МУНИЦИПАЛЬНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «Центр развития ребенка детский сад №10 «Росинка» городского округа Стрежевой», Томская область, г. Стрежевой, Цель: приобретение в игровой форме новых жизненно необходимых знаний по ЗОЖ; Задачи: формировать у детей мотивации на ведение здорового образа жизни воспитывать ответственность за свое здоровье и здоровье окружающих содействовать развитию коммуникативных качеств личности дошкольника; Развивать любознательность и умение работать в команде. Оборудование: Витамины по количеству детей, пакет, музыкальный центр, ноутбук, части карты, обручи 6 шт., ячейка 2 шт., скамейка 1 шт., туннель, колпачки 1 шт., ватман 2 шт., фломастеры по количеству детей, аптечка. Подробнее…   Конспект ООД с детьми подготовительной группы. Тема «Колобок». Здоровье Автор: Костромина Татьяна Владимировна    07.11.2020 10:48 Конспект ООД с детьми подготовительной группы. Тема «Колобок». Цель: закреплять знания детей о здоровом образе жизни, о пользе спорта, о здоровом питании; систематизировать знания о видах театра. Задачи: продолжать учить с помощью жестов, мимики, интонации разные эмоции (радость, огорчение, боль, удивление и др.) Совершенствовать партнерские взаимоотношения. Развивать диалогическую речь детей, вызывать желание участвовать в драматизациях. Активизировать словарь детей (театр, эмоции, мимика, жесты, костюмерная, гримерная, сцена). Вызывать у детей эмоциональный отклик. Подробнее…   Если хочешь быть здоров ЗАКАЛЯЙСЯ. Здоровье Автор: Бородкина Юлия Валерьевна    04.11.2020 17:58 Если хочешь быть здоров ЗАКАЛЯЙСЯ. ГБОУ Школа №2051 Воспитатели. Бородкина Ю.В., Новичкова А.М. Рекомендации для родителей по закаливанию детей в домашних условиях. закаливание можно начинать и продолжать при полном здоровье ребенка процедура закаливания должна носить систематический характер, не иметь перерывов (за исключением возможной болезни) следует учитывать индивидуальные особенности ребенка, его возраст начинать закаливание можно в любое время года, но предпочтительным является теплый период года закаливающие процедуры должны вызывать у ребенка положительные эмоции. ЗАКАЛИВАНИЕ ВОЗДУХОМ. 1. Прогулка в любую погоду. Следует помнить, что одежда должна предусматривать возможность двигаться. Ребенок должен вернуться с прогулки непотным, с сухими и теплыми ногами. Подробнее…   Консультация «Здоровый образ жизни семьи» Здоровье Автор: Сергеева Виктория Викторовна    04.11.2020 17:39 Консультация «Здоровый образ жизни семьи» Инструктор по физической культуре Сергеева Виктория Викторовна Режим ребенка Режим ребенка– это правильное распределение во времени и правильная последовательность в удовлетворении основных физиологических потребностей организма ребенка: сон, прием пищи, общение с внешним миром. Режим – основа биоритмов в деятельности организма, которые содействуют нормальному функционированию внутренних органов. Подробнее…   << Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >> Страница 1 из 71

«Дошкольник.РФ»

Требования к питанию для дошкольников | Здоровое питание

Ли Уиттман Обновлено 17 декабря 2018 г.

Дети в возрасте 3 и 4 лет, которых часто называют дошкольниками, имеют уникальные диетические потребности. В целом им требуется меньше еды, чем детям старшего возраста, и больше еды, чем детям младшего возраста. Помимо того, что вы просто кормите ребенка нужным количеством еды, вы должны следить за тем, чтобы вы кормили его надлежащим количеством каждой группы продуктов. Информация о пищевых потребностях вашего ребенка может помочь вам в создании здоровых блюд и закусок, которые повысят количество питательных веществ вашего ребенка и оставят его удовлетворенным.

Фрукты

Согласно Министерству сельского хозяйства США «Выбери мою тарелку», 3-летние дети должны съедать 1 чашку фруктов в день, а 4-летние дети должны потреблять от 1 до 1 1/2 чашки фруктов в день. Примеры 1 стакана фруктов включают небольшое яблоко, 1 стакан 100-процентного фруктового сока, 32 винограда без косточек, средний грейпфрут и восемь крупных клубник.

Овощи

Трехлетним детям требуется 1 чашка овощей каждый день, а 4-летним детям следует ежедневно есть 1 1/2 чашки овощей в соответствии с рекомендациями Министерства сельского хозяйства США «Выбери мою тарелку».Ваш ребенок должен есть различные овощи в течение недели. Веб-сайт «Выбери мою тарелку» предлагает детям в возрасте 3 лет съедать половину стакана темно-зеленых овощей, 2 1/2 стакана оранжевых и желтых овощей, половину стакана фасоли и гороха, 2 стакана крахмалистых овощей и 1 стакан. 1/2 стакана других овощей в течение недели. Четырехлетние дети должны съесть 1 стакан темно-зеленых овощей, 3 стакана оранжевых и желтых овощей, полстакана фасоли и гороха, 3 1/2 стакана крахмалистых овощей и 2 1/2 стакана других овощей. в течение недели.

Зерновые

Дети в возрасте 3 лет должны потреблять 3 унции зерна в день, а дети в возрасте 4 лет должны потреблять эквивалент 5 унций зерна в день. По крайней мере, половина злаков, которые ваш ребенок ест каждый день, должна быть цельнозерновой. Примеры унций, эквивалентных зернам, включают кусок хлеба, миниатюрный рогалик, 3 чашки взбитого попкорна, половину чашки вареного риса, половину чашки приготовленных макарон и пять крекеров из цельной пшеницы.

Белок

Дети в возрасте 3 лет должны потреблять эквивалент 2 унции белка в день, а дети в возрасте 4 лет должны потреблять эквивалент 4 унции белка в день.Примеры эквивалента унции белка включают 1 унцию птицы, рыбы или мяса; одно яйцо; 2 столовые ложки хумуса; пол-унции орехов или семян; четверть стакана вареной фасоли; 1 столовая ложка арахисового масла; и четверть стакана тофу.

Молочные продукты

Трехлетние дети должны потреблять 2 стакана молочных продуктов в день, а дети в возрасте 4 лет должны потреблять 2 1/2 стакана молочных продуктов в день. Примеры того, что считается чашкой молочных продуктов, включают чашку молока, 2 чашки творога, 1 чашку молочного пудинга, 1 чашку соевого молока, обогащенного кальцием, треть чашки тертого сыра, 1.5 унций твердого сыра, такого как сыр чеддер, и полстакана сыра рикотта.

Масла

Большинство дошкольников получают достаточно масел и жиров с пищей, которую они едят. Поэтому вместо рекомендуемого количества, которое должны потреблять дети этой возрастной группы, существует суточная норма масел, рекомендованная Министерством сельского хозяйства США «Выбери мою тарелку». Для детей от 3 лет суточная доза составляет 3 чайные ложки, а для детей от 4 лет — 4 чайные ложки в день.

Как повысить концентрацию внимания вашего дошкольника

Один из важнейших ключей к успеху в школе — это хорошая концентрация.

Дети, которым сложно сосредоточиться в классе, часто упускают много возможностей для обучения и отстают от своих сверстников.

Устранение проблемы с концентрацией внимания может быть затруднительным, когда ребенку уже 8 или 9 лет. Лучшее время для работы над этим навыком — ранние дошкольные годы, когда вы, как родитель, можете активно сосредоточиться на них.

Что такое интервал внимания?

Внимание или концентрация — это способность ребенка уделять безраздельное внимание конкретной задаче.

Требуется блокировать все другие раздражители, такие как звук (соседский класс шумит), визуальные эффекты (наблюдение за тем, что происходит за окном) или ненужную информацию (нерелевантные надписи на доске).

В течение школьного дня детям необходимо постоянно концентрироваться на различных задачах в среде, которая для некоторых может быть очень стимулирующей.

Следите за уровнем концентрации вашего ребенка в дошкольном возрасте и убедитесь, что он медленно увеличивается со временем.Школа станет чрезвычайно трудной и утомительной для ребенка, который пытается сосредоточиться.

Как и все другие навыки, в дошкольном возрасте легче развить, чем позже в жизни.

Какова средняя продолжительность концентрации внимания дошкольника?

Средняя продолжительность концентрации для дошкольника обычно составляет менее 15 минут . То есть 15 минут полностью сосредоточены на одной задаче. Для младших дошкольников — 5 минут.

По мере взросления дети могут дольше концентрироваться. Полчаса обычно уместно в младших классах.

Если вас беспокоит способность вашего ребенка сосредотачиваться, сначала спросите себя, ожидаете ли вы, что он будет концентрироваться в течение определенного периода времени. Гораздо эффективнее работать над короткими задачами и делать частые перерывы, чем пытаться просидеть час с 4-летним ребенком.

Отличный способ переориентировать вашего ребенка во время занятия — попробовать эти быстрые перерывы в мозгу.

Так устроены детские дни в школе.Их обучают в короткие сроки с регулярной сменой видов деятельности.

Заставлять дошкольника сесть и сосредоточиться на формальных, академических задачах, таких как рабочие листы, не соответствует его возрасту. Маленькие дети учатся всем телом, задействуя все чувства. Если вы хотите присоединиться ко мне в чудесном путешествии по ускорению развития вашего ребенка с помощью игры, загрузите бесплатный пакет занятий здесь.

Затем читайте дальше, чтобы узнать, как можно улучшить концентрацию внимания ребенка с помощью простых занятий.

Мероприятия по увеличению концентрации внимания у дошкольников

Вы можете развить у ребенка способность сосредотачиваться этими простыми способами.

1. Focus Games

Играйте с ребенком в игры, требующие повышенного внимания.

Например, ребенок, играющий в настольную игру, должен помнить, чей он ход, следить за счетом кубиков, помнить правила и внимательно следить за ходом игры. Попробуйте одну из этих мыслящих игр, которые также побудят вас обратить внимание.

2. Действия с конечным результатом

При выполнении определенных действий, таких как рисование картинки, дети могут просто остановиться, когда они потеряют концентрацию или им станет скучно.

Однако дайте своему ребенку головоломку, и он, скорее всего, ее решит, поскольку в противном случае она будет неполной. Предоставляйте такие возможности, и ваш ребенок будет упорствовать дольше, чем обычно, что со временем увеличит продолжительность его концентрации.

3.Действия, соответствующие возрасту

Дети разовьют свою концентрацию только тогда, когда будут заниматься деятельностью, соответствующей возрасту. Если вы дадите ребенку слишком сложную головоломку, он рано сдастся и потеряет мотивацию.

Если задание будет слишком сложным или слишком длинным, ваш ребенок не сочтет его значимым и потеряет интерес. Предоставление сложных или официальных мероприятий будет иметь эффект, противоположный тому, что вы могли запланировать. .

Подходящий промежуток времени, чтобы ожидать, что ребенок сосредоточится только на одном занятии, составляет примерно 1 минуту на каждый год.Если вы предложите короткие занятия, которые вызывают трудности, но не являются невозможными, ваш ребенок постепенно начнет проводить немного больше времени по мере взросления.

4. Время экрана

Знаете ли вы, что экранное время сокращает продолжительность концентрации внимания вашего ребенка?

Однажды у меня было собрание родителей, на котором мне пришлось сообщить маме, что ее 4-летнему ребенку очень трудно уделять внимание в классе. Он едва мог сосредоточиться в течение минуты или двух и не мог следить за тем, что делал класс.Его мама была шокирована и сказала мне, что он мог сосредоточиться часов , когда смотрел телевизор.

Возникла проблема.

Просмотр телевизора не позволяет сосредоточиться. Дети активно не занимаются. Они пассивно смотрят на устройство.

Когда ребенок смотрит телевизор, изображения на экране мигают с неестественной для мозга скоростью. При многократном воздействии мозг привыкает к этому раздражителю.

Когда ребенок затем пытается взаимодействовать со своим обычным окружением, он изо всех сил пытается обработать информацию, которая мигает с естественной скоростью.

Немного страшно.

Экранное время неизбежно в наши дни, но им определенно можно разумно управлять.

5. Распорядок дня

Ежедневный распорядок поможет вашему ребенку привыкнуть к повседневной деятельности и научит его закономерностям.

Когда дети знают, что будет дальше, они более склонны принимать участие и делать это. Если ваш ребенок знает, что сейчас настало время для игр в помещении, он быстро освоится и найдет подходящее игровое занятие.

Вы не будете каждый день бороться за то, чтобы вытащить их из телевизора, поскольку у их 20 минут просмотра ТВ будет свой временной интервал. Рутина также дает чувство безопасности.

Это дает вам возможность запланировать на день занятия, которые стимулируют концентрацию.

6. Сон и питание

Здоровое питание и достаточное количество часов сна в сутки сильно повлияют на способность вашего ребенка концентрироваться.

Убедитесь, что время отхода ко сну является неотъемлемой частью этого распорядка, как и здоровый завтрак.То, что ваш ребенок ест по утрам, напрямую влияет на его способность сосредотачиваться в течение школьного дня.

7. Чтение вашему ребенку

В отличие от просмотра телевизора, когда вы читаете своему ребенку, это требует настоящего внимания и слушания.

Чтение для вашего ребенка — одно из самых полезных занятий. Это веселый и простой способ ежедневно повышать концентрацию вашего ребенка.

Чем больше ваш ребенок заинтересован в рассказе, тем больше он будет ловить каждое слово и обращать внимание.

Прочтите, почему так важны сказки на ночь.

8. Обычное упражнение

Доказано, что упражнения развивают у ребенка концентрацию внимания. Он помогает с памятью, вниманием, остротой ума и снижает беспокойство, а также повышает энергию ребенка.

Убедитесь, что ваши дети активны. Лучший способ сделать это — поощрять регулярную свободную игру, особенно на открытом воздухе.

9. Как ваш ребенок учится

У детей разные стили обучения, и они будут лучше концентрироваться и успевать учиться в своем предпочтительном стиле.

Визуальные учащиеся предпочитают видеть то, что они изучают, слуховые учащиеся предпочитают слышать то, что они изучают, а кинестетические учащиеся должны коснуться и испытать, чтобы научиться. Большинство детей младшего возраста предпочитают кинестетическое обучение и лучше всего учатся на физическом опыте.

Обратите внимание на то, как ваш ребенок лучше всего обращает внимание!

10. Перерывы движения

Упражнения не только помогают развить у детей концентрацию внимания в целом, но также помогают мгновенно перезагрузиться и восстановить силы.

Самый эффективный способ сделать перерыв во время занятия — это движение .

Подумайте о том, что вы чувствуете, когда сидите перед компьютером и работаете несколько часов. Просто встаньте, сварите кофе и прогуляйтесь в течение 2 минут, чтобы восстановить ваше тело и заставить вас чувствовать себя свежим, когда вы вернетесь к работе.

Часто останавливайте дошкольника во время длительных заданий и делайте перерывы на движение. Они могут длиться всего минуту.Они улучшат кровообращение и улучшат концентрацию вашего ребенка, чтобы он мог продолжать заниматься еще несколько минут.

Для детей перерывы на движения не только помогают им освежиться и перезагрузиться, но они также дают возможность развить общие моторные навыки, такие как основная сила, координация и равновесие, и даже когнитивные навыки.

Вот 18 быстрых упражнений на перерыв, которые помогут улучшить концентрацию внимания вашего ребенка. Они также отлично подходят для детей старшего возраста.

18 быстрых упражнений для улучшения фокусировки

Сидячие упражнения

Сядьте, вытянув ноги перед собой.

1. Встряхните коленями, а затем ступнями.

2. Наклонитесь и держите пальцы ног.

3. Вытяните пальцы ног вперед.

4. Вытяните пальцы ног назад.

Упражнения стоя

Подвижные руки

5. Махните руками вверх и вниз на бок, как летящая птица.

6. Пожмите плечами. Пожмите плечами по очереди, вперед, а затем назад. Затем пожмите плечами вместе, вперед, а затем назад.

7. Размахивайте руками вперед и назад

8. Поверните руки в стороны, как ветряную мельницу. Сначала делайте небольшие вращения, затем более широкие. Начните с одной руки за раз, затем с обеих рук одновременно.

Ходьба

9. Шагайте назад маленькими, затем большими шагами.

10. Идите боком сначала направо, затем налево.

11. Представьте, что вы идете по веревке. Идите по прямой.

Балансировка

12. Встаньте на одну ногу. Сосчитайте до 5, затем поменяйтесь местами и встаньте на другую ногу.

13. Встаньте на кончики пальцев ног. Когда вы балансируете, закройте глаза и оставайтесь на цыпочках.

14. Встаньте на кончики пальцев ног и пройдитесь по комнате.

15. Прыгайте, поставив ноги вместе, затем по очереди.

Упражнения лежа

16. Притворяйтесь мячом: крепко сожмите колени. Притворись мячом и качайся назад, вперед и вокруг.

17. Уплотнительный элемент: лягте на живот. Вытяните руки и ноги, придерживая ступни. Затем держите ноги согнутыми, разведите руки в стороны и оторвитесь от земли. Ходите руками вперед, волоча ноги.

18. Летящий самолет: лягте на живот. Поднимите руки и держите их в воздухе, как самолет.Затем двигайте руками вверх и вниз.

У моего ребенка СДВГ?

СДВГ, или синдром дефицита внимания с гиперактивностью, характеризуется импульсивностью, гиперактивностью или недостатком внимания. Некоторые дети проявляют все три качества.

Если вы чувствуете, что ваш ребенок пытается сконцентрироваться, это может быть связано с множеством факторов, таких как беспокойство, незрелость, гнев и т. Д. Нельзя просто предположить, что это СДВГ.

Лучшее, что можно сделать, — это наблюдать за своим ребенком и осознавать его способность сосредотачиваться.Если ваш 5-летний ребенок не может ни на чем сосредоточиться или каждую минуту перескакивает с одного задания на другое, обратитесь за советом к профессионалу.

СДВГ может быть диагностирован только профессионалом, после чего вы сможете принять правильные меры и оказать поддержку. Очень часто могут быть другие основные причины, которые также можно устранить с помощью руководства.

Питание дошкольников | Johns Hopkins Medicine

Полезная информация о кормлении для дошкольника

Дети дошкольного возраста (в возрасте от 3 до 5 лет) все еще развивают свои привычки в еде и нуждаются в поощрении к здоровому питанию и перекусам.Эти дети хотят учиться, особенно у других людей. Они часто имитируют пищевое поведение взрослых. Им необходим присмотр во время еды, поскольку они все еще работают над навыками жевания и глотания.

Ниже приведены некоторые полезные советы по приему пищи для детей дошкольного возраста:

• Готовьте еду, регулярно перекусывайте по расписанию и ограничьте незапланированное питание.

• Ненадлежащее поведение во время еды недопустимо.Сосредоточьтесь на еде, не играйте с едой или играйте за обеденным столом.

• Бег или игра во время еды могут вызвать удушье. Пусть ребенок сидит во время еды.

• Продолжайте предлагать разнообразную еду. Имейте в виду, что рано или поздно ваш ребенок научится есть почти все продукты.

• Сделайте время приема пищи как можно более приятным. Не заставляйте ребенка есть. Не заставляйте ребенка «чистить» тарелку.Это может привести к перееданию, из-за которого ваш ребенок наберет слишком много веса. Дети будут голодны во время еды, если в течение дня были ограничены перекусы.

• Приведите примеры здорового питания. Дошкольники копируют то, что видят их родители. Если вы придерживаетесь нездорового питания, ваш ребенок не научится правильно питаться.

Выбор здоровой пищи

Значок MyPlate — это рекомендация, которая поможет вам и вашему ребенку придерживаться здоровой диеты.MyPlate может помочь вам и вашему ребенку есть разнообразную пищу, поощряя при этом правильное количество калорий и жиров.

Министерство сельского хозяйства США и Министерство здравоохранения и социальных служб США подготовили тарелки с едой, чтобы помочь родителям выбрать продукты для детей от 2 лет и старше.

Значок MyPlate разделен на 5 категорий групп продуктов питания, выделяя следующие питательные вещества:

• Зерна. Продукты, приготовленные из пшеницы, риса, овса, кукурузной муки, ячменя или других злаков, являются зерновыми.Примеры включают цельнозерновую пшеницу, коричневый рис и овсянку.

• Овощи. Разнообразьте овощи. Выбирайте разнообразные красочные овощи. Это могут быть темно-зеленые, красные и оранжевые овощи, бобовые (горох и фасоль) и крахмалистые овощи.

• Фрукты. Любой фрукт или 100% фруктовый сок считается частью группы фруктов. Фрукты могут быть свежими, консервированными, замороженными или сушеными, а также целыми, нарезанными или протертыми.

• Молочная. Молочные продукты и многие продукты из молока считаются частью этой пищевой группы. Сосредоточьтесь на обезжиренных или обезжиренных продуктах, а также на продуктах с высоким содержанием кальция.

• Белок. Постойте на белке. Выбирайте нежирное или нежирное мясо и птицу. Измените свой рацион с белками. Выбирайте больше рыбы, орехов, семян, гороха и бобов.

Масла не относятся к группе пищевых продуктов, однако некоторые из них, например ореховые масла, содержат необходимые питательные вещества и могут быть включены в рацион.Следует избегать употребления животных жиров, которые являются твердыми жирами.

Упражнения и повседневная физическая активность также должны быть включены в план здорового питания.

Советы по питанию и активности

Вот несколько советов, которым нужно следовать:

• Постарайтесь контролировать, когда и где ваши дети едят, обеспечивая регулярное ежедневное время приема пищи с социальным взаимодействием и демонстрацией здорового пищевого поведения.

• Привлекайте детей к выбору и приготовлению пищи.Научите их делать здоровый выбор, помогая им выбирать продукты в зависимости от их питательной ценности.

• Что касается детей в целом, то, согласно отчетам, потребление следующих продуктов с пищей является достаточно низким, чтобы вызывать озабоченность Министерства сельского хозяйства США: кальций, магний, калий и клетчатка. По возможности выбирайте продукты с этими питательными веществами.

• Большинству американцев необходимо сократить количество потребляемых калорий. Когда дело доходит до контроля веса, калорий считаются .Контроль размера порций и употребление необработанных продуктов помогает ограничить потребление калорий и увеличить количество питательных веществ.

• Родителям рекомендуется предоставлять детям рекомендуемые размеры порций.

• Родителям рекомендуется ограничивать время просмотра детьми видео, телевидения и компьютера до менее 2 часов в день. Замените сидячую деятельность деятельностью, требующей большего движения.

• Детям и подросткам требуется не менее 60 минут умеренной или высокой физической активности в большинстве дней, чтобы иметь хорошее здоровье и физическую форму, а также поддерживать нормальный вес во время роста.

• Чтобы предотвратить обезвоживание, поощряйте детей регулярно пить жидкость во время физической активности и выпивать несколько стаканов воды или другой жидкости после ее завершения.

Чтобы найти дополнительную информацию о Диетических рекомендациях для американцев на 2015–2020 годы и определить соответствующие диетические рекомендации для возраста, пола и уровня физической активности вашего ребенка, посетите страницу Интернет-ресурсов, где есть ссылки на ChooseMyPlate.gov и сайты с рекомендациями по питанию на 2015–2020 гг. Обратите внимание, что план MyPlate предназначен для людей старше 2 лет, у которых нет хронических заболеваний.

Всегда обсуждайте с лечащим врачом вашего ребенка его или ее здоровую диету и потребности в физических упражнениях.

Тематические мероприятия и центры «Мое тело»

Пришло время для темы «Мое тело» и друзей, эти занятия приведут вас в восторг! У меня есть куча заданий по математике, грамоте, рисованию и сенсорному восприятию, которые вы можете включить в свои планы уроков, и у меня для вас есть две БЕСПЛАТНЫЕ ЗАПИСИ! Не забудьте взять их позже в этом посте.Для тех из вас, кто занимается темой «Зубы или здоровье зубов» во время своей темы «Мое тело», я сделал отдельный пост только для «Зубы и здоровье зубов», и вы можете проверить его ЗДЕСЬ.

Наши отпечатки пальцев уникальны и являются частью нашего тела. Уберите листы и сделайте буквы отпечатков пальцев! Попросите учащихся проштамповать букву, а затем попытайтесь сделать ее кончиками пальцев.
Мои ученики ОБОЖАЮТ строить буквы из стеклянных драгоценных камней, и я нашла эти красные и прозрачные стеклянные драгоценные камни у Долларового дерева! Представьте, что драгоценные камни — это красные и белые кровяные тельца, и создайте прописные и строчные буквы.Ученики также могут обводить буквы маркерами с сухим стиранием или лепить буквы из пластилина.
Наше тело поддерживается множеством костей, поэтому эти звуковые карты, начинающиеся с кости, идеально подходят для темы моего тела. Кроме того, открывать и закрывать прищепки — это отличная тренировка для мелкой моторики!
Иногда наше тело травмируется, и мы используем бинты, чтобы помочь себе вылечиться. Для этих головоломок в стиле бу-бу-рифма я использовал точки на липучке, чтобы ученики могли прикрепить соответствующий стишок к средней части повязки.Эту игру тоже можно легко превратить в игру с папками!
Для каждой темы я поместил тематические словарные карточки в карманную таблицу (не беспокойтесь, мои словарные карточки со строчными буквами написаны прямо перед бумагой для письма). Мои ученики в этом году ОБОЖАЮТ тонкие маркеры, так что держите пари, что у меня есть их любимая вещь в центре письма, чтобы они были в восторге от письма!
Аааа новые книги! На эту тему так много сказочных книг! Книги о здоровом питании, сне, упражнениях, йоге, теле, болезнях, микробах и обращении к врачу.Вы можете найти интерактивный список книг ЗДЕСЬ.

У каждого человека есть сердцебиение, и записать его на листе бумаги — это интересный способ для студентов отработать мелкую моторику! Разрежьте красный лист бумаги пополам и нарисуйте на них разные типы линий. Берите маленькие красные драгоценные камни, прозрачные драгоценные камни и маленькие палочки от мороженого. Если у вас нет под рукой стеклянных драгоценных камней, просто используйте красные или белые помпоны.
Студенты строят линии с помощью манипуляторов, чем студенты могут строить узоры на линиях!
графиков отпечатков пальцев! Студенты идентифицируют число и делают такое же количество отпечатков пальцев над числом, чтобы построить график.Столько целей в одном занятии! Есть подсчет, идентификация чисел, сравнение количеств и построение графиков — все в одном действии. Да!

Время измерять! Я люблю использовать нестандартные линейки с моими маленькими учениками и насколько забавны эти линейки с повязками. Студенты могут изучать части своего тела и одновременно исследовать измерения. Я также наполнил поднос предметами, которые вы используете для поддержания здоровья, такими как мыло, зубная щетка и различные бинты, которые студенты тоже могут измерить!
Все, что есть спиннер, всегда пользуется успехом в моем классе.Все эти глупые микробы имеют разную форму. Просто поверните вертушку, определите форму и накройте ее подходящим помпоном. Они похожи на полупрозрачные блесны, которые у меня есть.

Автопортреты скелетов (или вы можете называть их рентгеновскими автопортретами) — забавный поворот к обычному автопортрету. Я вытащил этот скелет из своих украшений на Хэллоуин, чтобы студенты могли использовать его для поддержки и изучения. Ученики рисуют скелеты на черной бумаге белым мелом.

Эту сенсорную корзину для здоровья было очень просто сделать.Он включает в себя белый рис, ручной пинцет, драгоценные камни из красного стекла, драгоценные камни из белого стекла, мини-ластики для зубов, маленькие палочки для мороженого и Q Tips. Используйте небольшие контейнеры, такие как контейнеры для детского питания, чтобы стимулировать подсчет и сортировку во время игры.
Поднос для пластилина X-Ray идеально подходит для темы «Мое тело»! Нарежьте белые чистящие средства для трубок на кости и скрутите их в круг для черепа. Используйте формочки для имбирного печенья и формочки для домашнего печенья, чтобы учащиеся могли сравнить свое тело с телом собаки! Микробы могут быстро перемещаться и очень легко передаваться от человека к человеку.Нанесите несколько точек краски на БЕСПЛАТНУЮ ручную распечатку. Студенты могут «кашлять» или продувать соломинку, чтобы сдвинуть краску. Когда краска высохнет, добавьте к каждой капле краски маленькие мордашки злых зародышей.

Принимая душ и ванну, мы сохраняем чистоту и здоровье нашего тела! Так важно учить малышей правилам гигиены. Сделайте красивые отпечатки с помощью люфы для душа. Я нашел эти три упаковки миниатюрных люф на долларовом дереве, а поднос — от IKEA.

Посетите этот интерактивный научный центр! Настоящие рентгеновские снимки, которые нужно исследовать, скелет, который нужно построить, и ребенка, которому нужно пометить.У меня почти нет времени преподавать науку в кружке или небольшой группе, поэтому наличие интересного научного центра, в который дети ХОЧУ бы ходить самостоятельно во время занятий, для меня ОГРОМНО. Возьмите модуль My Body Science ЗДЕСЬ.

Не забывайте про квартальный центр! Поместите пустые коробки из-под хлопьев или пустые контейнеры для еды в центр, чтобы учащиеся использовали их для строительства. Добавьте также счетчики овощей или фруктов! Я разворачиваю коробки и сохраняю их на следующий год. Вы также можете попросить семьи прислать коробки с хлопьями, чтобы ученики получили хлопья, которые они едят, в центре блока! Разместите фотографии мест в сообществе, которые способствуют здоровому образу жизни учащихся.

Обучайте студентов здоровому питанию и питанию, преобразуя Драматический игровой центр! Студенты могут практиковаться в выборе здоровой пищи с помощью PLAY! Щелкните ЗДЕСЬ, чтобы прочитать все мои советы и рекомендации по превращению вашего центра в продуктовый магазин

Хотите все центры печати My Body? Получите центры математики и грамотности My Body & Teeth на TPT ЗДЕСЬ.

Возьмите модуль My Body Science ЗДЕСЬ

Обожаю эти занятия! Прикрепите это изображение!

Испанский для дошкольников — двуязычные продукты

Учитель испанского языка должна забыть все, что она знала об обучении старших школьников, и открыть новые способы преподавания испанского дошкольникам

Мое долгое путешествие, чтобы научиться преподавать дошкольный испанский

¡Hola!
Меня зовут Ана Ломба, я родом из Мадрида, Испания.

Я преподаю испанский язык детям дошкольного возраста с 1999 года, когда я основал свою первую программу погружения в испанский дошкольный возраст в Принстоне, штат Нью-Джерси.

Хотя я высокообразованный учитель и носитель испанского языка, мои первые шаги в обучении испанскому языку маленьких детей были полным провалом! Я скажу вам, почему …

Сегодня я отмечен наградой «Выбор родителей», автор нескольких книг и ресурсов на испанском, французском и китайском языках для детей младшего возраста.Я провожу национальные семинары для учителей и родителей и помогаю нескольким языковым организациям способствовать развитию раннего языкового образования в США.

Вы, наверное, знаете — Я люблю преподавать испанский дошкольный. Приятно видеть, как маленькие дети получают удовольствие от изучения испанского языка!

И я очень хочу помочь другим учителям, таким как вы, получить от этого максимум пользы.

Учить испанский для дошкольников легко!

Дошкольное учреждение — идеальный возраст для изучения языка.Маленьким детям легко изучать языки.

Это то, что делают маленькие дети естественно . Их мозг настроен на это.

И, при правильной помощи, им тоже НРАВИТСЯ !

Но учить дошкольников испанскому — ТРУДНО!

Вот в чем проблема. Большинство из нас, кто действительно хочет преподавать испанский язык дошкольным учреждениям, просто не имеют образования и ресурсов, необходимых для того, чтобы помочь этим детям учиться в полной мере!

Я усвоил это на собственном горьком опыте…

Мой первый день преподавания испанского языка маленьким детям был для меня катастрофой!

Мой болезненный опыт

Мне должно было быть легко, не так ли? Ведь…

• Я носитель испанского языка
• Я преподавал испанский язык студентам Бингемтонского университета и Принстонского университета в течение семи лет .
• Я получил ученых степеней по испанской и латиноамериканской литературе.
• У меня было , я также преподавал испанский в частной средней школе Принстона в течение года.
• И я была матерью двух двуязычных детей (сейчас трое)!

Как я был неправ!

Мой первый класс был родительско-дочерней группой. Я потратил два месяца на его организацию, используя все свои навыки, и это был полный провал .

Через несколько недель я понял, что должен отказаться от этого направления и вернуться к чертежной доске.

Я должен был признать, что моих навыков было недостаточно. Я знал, как учить старшеклассников, но Я понятия не имел, как преподавать дошкольный испанский .

Где я могу узнать, что мне нужно?

Я решил узнать, чего мне не хватало. Конечно, кто-то должен знать, как правильно преподавать испанский язык детям младшего возраста!

• Я ходил в местные дошкольные учреждения (в то время ни в одной из них не преподавали испанский).
• Я подписался на организации по изучению иностранных языков и детей младшего возраста.
• Я был на конференциях.
• Я участвовал в интернет-группах учителей иностранных языков.
• И купил тонны ресурсов по каталогам и в Интернете.

Многие вещи, в которые я инвестировал, оказались плохими переводами американских игр и других мероприятий — это просто не имело никакого смысла на испанском!

Часто рифмы не работали, эти книги не удосужились изменить выражения для испанских эквивалентов или даже не позаботились об использовании правильного орфографии и грамматики! (Эта проблема сохраняется и сегодня.)

Мой подвал до сих пор полон этого хлама!

Деньги — не единственное, что я потратил зря. Этот процесс тоже занял лет моей жизни .

Я не хочу, чтобы другой учитель прошел через то же самое.

Создание нового способа преподавания испанского языка дошкольников

Я наконец понял, что мне нужно начинать с нуля и развивать свой подход, основываясь на моем школьном опыте и новой информации, которую я обнаруживал.

Видите ли, языки в этой стране традиционно преподаются в средней школе и колледже.У нас есть выбор методик обучения и текстовых пособий для обучения испанскому языку старшеклассников.

Но практически ничего из эффективно преподает испанский язык детям .

Хотя около элементов методов обучения второму языку, которые работают для старших школьников, можно было использовать для обучения маленьких детей, большинство из них не подходили.

Я растерялся. Если я собирался сделать эту работу надолго, сделать так, чтобы дошкольники, которых я учил, любили изучать испанский язык, и увидеть награды, мне нужно было начать все сначала.

Это то, что побудило меня создать свою полную систему.

Преподавание испанского с рассказами, песнями и играми

Как вы знаете, у маленьких детей сильное воображение. Любят рассказы, пьесы, песни…

И лучший способ обучения всегда должен соответствовать тому, как люди учатся. Итак, мой стиль преподавания театральный и основан на способе обучения маленьких детей, который очень активен и сенсорен. .

Мне посчастливилось знать множество традиционных испанских игр и песен для детей из моего детства в Испании.Я понял, что могу использовать некоторые из них с дошкольниками.

Я также создал игр и песен с нуля, которые удовлетворяли бы специфические потребности дошкольников, изучающих испанский как второй язык.

Я также адаптировал традиционные истории и создал новые, которые будут использоваться в качестве сценок на моих сеансах повествования. Я написал много песен и стихов, которые тоже можно использовать в рассказах.

Собираем все вместе — Электронное руководство по испанскому для дошкольников для учителей

На протяжении многих лет я публиковал отдельные части своей системы, в основном, чтобы помочь родителям и учителям знакомить своих маленьких детей с испанским языком:

• Чтение вслух или разыгрывание рассказов
• Использование технологий (см. Красная курица / La gallina roja)
• Разговор по-испански дома
• И пение, и игра пальчиковых стишков

Все они пользуются большой популярностью у родителей и учителей.

Но Электронный справочник «Испанский для дошкольников» идет еще дальше, предоставляя основу для учителей.

Если вы учитель и читаете это, то велика вероятность, что вы находитесь в той же лодке, что и я много лет назад.

Как и я, вам может быть интересно, как обойтись без случайных песен, рассказов или мероприятий и интегрировать все в хорошо продуманный план.

Это вас описывает?

• Вы устали от этих бесконечных воскресных вечеров по планированию и хотите избавиться от них раз и навсегда.
• Вы хотите получить ответ, когда люди спрашивают вас, почему вы делаете то, что делаете, а не просто смотреть в ответ пустым взглядом.
• Вы хотите, чтобы ваши ученики учились, а не просто проводили время в вашем классе.
• Таким образом, вы хотите чувствовать контроль над своими инструкциями, а не по их милости.

Если одна или все из этих высоких целей описывают вас, то электронное руководство «Испанский для дошкольников» для вас.

Электронное руководство «Испанский для дошкольников» содержит практическую информацию о том, как маленькие дети изучают языки, советы о том, что работает, а что не подходит для детей разного возраста (от малышей до детей младшего школьного возраста), образцы заданий из моей учебной программы, а также Примерный план урока на 1 час.

Посмотрите это видео, чтобы узнать больше о содержании:

Чем является электронный справочник «Испанский для дошкольников» и чем он не является

Электронный справочник «Испанский для дошкольников» НЕ ЯВЛЯЕТСЯ учебной программой. — Руководство по SFP содержит советы и информацию, основанную на моих годах обучения и помощи другим в обучении, но это не набор планов уроков. Если это то, что вы ищете, я тоже могу помочь, но я бы порекомендовал вам сначала получить «Испанский для дошкольников», чтобы вы увидели, подходит ли мой подход к вам.Я расскажу вам больше о моей программе позже.

Электронный справочник «Испанский для дошкольников» ЯВЛЯЕТСЯ руководством для тех из вас, кто начинает обучать маленьких детей испанскому языку и нуждается в быстром введении, чтобы сразу приступить к делу.

Это особенно идеально подходит для тех из вас, кто планирует открыть независимую испанскую программу , но те из вас, кто преподает в обычных дошкольных учреждениях и в начальной школе, также найдут ее полезной.

Содержание пособия предназначено для обучения детей от 1 до 10 лет.Он не подходит для использования родителями, поскольку основное внимание уделяется обучению в классе.

За годы работы в языковых организациях мне посчастливилось встретиться со многими лингвистами, руководителями языковых программ, администраторами государственных языков мира, консультантами, «Учителями года», защитниками языков и сотнями преподавателей языков. В течение пяти лет я ходил в Конгресс, чтобы выступать за преподавание языков в школах.

Я провел семинары для Head Start, NABE, TESOL, NAEYC и других организаций, которые смотрят на другую сторону медали (преподавание английского языка).Это еще больше расширило и проинформировало мое видение того, что влечет за собой обучение маленьких детей более чем одному языку.

У меня есть много-много вещей, которыми я хочу с вами поделиться; Я считаю, что важно понять многие моменты, прежде чем брать ручку и пытаться самостоятельно составлять планы уроков!

Как избежать тех же ошибок, что и я

Я проделал тяжелую работу, так что вам не нужно.

Электронное руководство по испанскому для дошкольников дает вам исчерпывающее представление о моем уникальном подходе к погружению ваших студентов в испанский язык.Вы можете использовать полученные знания для разработки собственной программы, независимо от того, куда вы решите двигаться дальше.

В частности, вы:

• Узнайте, как легко погрузить ваших студентов в испанский . (Обучение спискам цветов, чисел и дней недели на испанском языке — это не обучение языку!)
• С помощью техник, которые я вам покажу, ваши ученики будут на пути к полному овладению языком с первого дня .
• Откройте для себя различные виды деятельности, которые детям нравятся больше всего, так что им понравится находиться в классе, быстро усваивать информацию и учиться, развлекаясь .
• Узнайте, как создавать, использовать и расширять занятия для ваших планов уроков испанского языка для дошкольников . Это включает в себя…
  • Советы по созданию занятий, которые помогут вам быстро перейти к содержательному повседневному общению. Вам не нужно быть экспертом по языку, чтобы изучить эти методы!
  • Практические стратегии интегрировать грамотность в вашу учебную программу. Развитие навыков чтения и письма на испанском языке является важным фактором успеха на пути к истинному двуязычию.
  • Как спланировать свои собственные тематические блоки, чтобы вам больше никогда не приходилось беспокоиться о том, что вы будете делать завтра в классе.

Испанский для дошкольников E-Guide также включает эти 2 специальных БОНУСА:

• Пример 60-минутного плана урока из одного из моих тематических блоков.
• Шаблон , который вы можете использовать, чтобы начать создавать свои собственные единицы.

Загрузите электронное руководство для дошкольных учреждений №1 по испанскому языку!

Поскольку этот продукт можно загрузить, вы можете начать читать его в течение пяти минут после покупки, не выходя из дома, прямо с компьютера или планшета.

По моим оценкам, за те годы, что я преподавал, я потратил более 20 000 долларов на самообразование (семинары, книги и т. Д.) И учебные материалы. Но электронный справочник «Испанский для дошкольников» обойдется вам всего в 37 долларов!

Единственный ресурс, который вам действительно нужен, чтобы начать работу — гарантировано!

Я с радостью предлагаю вам 30-дневную гарантию. Если вы не совсем удовлетворены тем, что Электронный справочник «Испанский для дошкольников» дает вам ноу-хау, меняющую правила игры, Я немедленно отправлю вам каждую копейку ваших денег обратно!

Нажмите кнопку ниже, чтобы получить собственную копию практического информационного руководства Испанский для дошкольников E-Guide , и получите сегодня инструменты, необходимые для создания увлекательной программы обучения испанскому дошкольного возраста!

НАЧАТЬ ОБУЧЕНИЕ СРАЗУ

С уважением,

Ana Lomba
Ana Lomba Early Languages ​​LLC

Поощрение здоровых привычек у дошкольников — Primrose Schools

Как педиатр и родитель, я потратил много времени на пропаганду и обучение здоровым привычкам как своих пациентов, так и моих собственных детей.Я первым признаю, что это непростая задача. Отказ от вредных привычек может показаться единственным выходом, когда ребенок особенно разборчив или упрям. И когда все нездоровая пища и вредные привычки пытаются внедриться в повседневную жизнь наших детей, вполне понятно, что вам может показаться, что вы ведете тяжелую битву, когда дело доходит до поощрения здорового образа жизни в семье. Учитывая отсутствие у родителей поддержки, которую часто оказывают родители в воспитании здоровых ценностей в своих маленьких детях, мне особенно приятно, что Primrose Schools разработала свою инициативу «Здоровое тело».

В течение следующих трех месяцев Primrose концентрируется на здоровье в рамках своей инициативы «Здоровые тела», обмениваясь информацией, идеями и ресурсами, чтобы помочь детям развить здоровый образ жизни с раннего возраста. В классных комнатах Primrose веселые уроки и мероприятия побудят учащихся узнать больше о своем здоровье. Начало инициативы — это тема здоровых привычек — одна из самых важных (и, по общему признанию, сложных) вещей, которым мы можем научить маленьких детей, когда дело касается здоровья на протяжении всей жизни.

Прежде всего, ключ к развитию здоровых привычек — это рано начать. Привычка — это, по определению, «постоянная тенденция или практика, особенно от которой трудно отказаться». Другими словами, к тому времени, когда мы распознаем что-то как привычку — будь то «хорошее» или «плохое» — это уже , стали рутиной. Вот почему так важно поощрять положительные привычки, одновременно распознавая и отбрасывая нездоровые.

Так как же родители поступают с этим? Во-первых, мы должны перестать говорить себе, что мелочи не имеют значения.Одна сладкая еда перед сном или добавление вечерней прогулки вокруг квартала в распорядок дня может показаться слишком незначительным, чтобы повлиять на общее здоровье и благополучие. Но говорим ли мы о здоровом образе жизни перед сном, пищевых привычках, чистке зубов или чтении, цифры действительно складываются — как в краткосрочной перспективе, так и в определении будущих привычек наших детей.

Помня о том, что каждый позитивный шаг, каким бы незначительным он ни был, является шагом в правильном направлении, вот несколько советов о том, как можно развить у детей две самые важные привычки: чистку зубов и чтение.

Чистка зубов

Родители хотят, чтобы дети принимали, запоминали и даже получали удовольствие от регулярной чистки зубов. Лучший способ сделать это — как можно раньше использовать зубную щетку. Как рано? Я обычно отвечаю на этот вопрос так: «Зачем ждать зубов?» В конце концов, младенцы любят класть что-нибудь в рот, и им обычно нравится, когда им растирают десны. Убедитесь, что вы используете детские зубные щетки, специально предназначенные для рта младенца. Установите веселый распорядок задолго до «возраста сопротивления» (т.е., дошкольного возраста), чтобы дать начало здоровой привычке, которая принесет пользу вашему малышу еще долго после того, как он потеряет все свои молочные зубы!

Чтение

Чтение также является одной из самых здоровых привычек, которые вы можете и должны привить своему ребенку в раннем возрасте. Совершенно не нужно ждать, чтобы начать читать вместе, пока ваш ребенок не сможет сесть, взять книгу, понять все слова или даже полностью сосредоточиться на них. В конце концов, цель состоит не просто в том, чтобы воспитать ребенка, который умеет читать, а скорее в том, чтобы вырастить ребенка, который любит читать.Воспитывать любовь к чтению может быть так же легко, как сделать это частью распорядка дня перед сном, когда ваш ребенок станет младенцем, и продолжать делать это приятным совместным опытом, когда он станет старше.

Воспитание может быть одновременно занятым и полезным. Иногда просто накормить, помыть и уложить детей в постель в приличный час может принести успех. Учитывая требования и важность нашей родительской работы, я обнаружил, что полезно время от времени делать шаг назад, задавая себе вопрос, способствует ли то, что вы делаете с ребенком, для него и вокруг него, здоровым привычкам.Это также помогает помнить, что, несмотря ни на что, очень важно найти способы повеселиться и получить удовольствие от времени, которое вы проводите со своим ребенком, когда вы знакомите его с тем, что, как мы надеемся, станет целой жизнью здорового образа жизни.

No related posts.