Что относится к биологическим факторам относится: Биологические факторы опасности — Tööelu.ee

Биологические факторы опасности – зачастую невидимые глазу, но опасные для здоровья

09.02.2018

Биологические факторы опасности – это микроорганизмы (бактерии, вирусы, паразиты, грибки и т. п.), в том числе и генетически измененные микроорганизмы, клеточные культуры и эндопаразиты человека, а также другие биологически активные вещества, которые могут вызывать инфекционное заболевание (в т.ч. заразные болезни), аллергию или отравление.

Особенностью биологических факторов опасности, по сравнению с другими факторами опасности, является их репродуктивная способность. В благоприятных условиях маленькое количество опасных для здоровья микроорганизмов может за короткий срок значительно вырасти. Микроорганизмы способны проникать в тело человека через поврежденную кожу или слизистую оболочку. Их можно вдохнуть или проглотить, в результате чего может возникнуть инфекция верхних дыхательных путей или пищеварительного тракта. Встречаются также случайные соприкосновения через укус животного или укол шприца.

Биологические факторы опасности подразделяются на четыре группы опасности в соответствии с их инфекционной способностью и сопутствующим болезни последствиями.

Если на рабочем месте существует опасность соприкосновения с биологическими факторами опасности, работодатель в ходе анализа рисков рабочей среды должен определить способ, масштаб и продолжительность опасности заражения работника, а также, исходя из этого, оценить риск для здоровья работника и принять необходимые превентивные меры.

Целевая проверка биологических факторов опасности

Биологические факторы опасности часто недооцениваются на рабочих местах и не замечаются сопутствующие им риски. Поэтому служба гигиены труда Инспекции труда провела в 2017 году в ветеринарных клиниках целевую проверку, которая сконцентрировалась на оценке рисков биологического фактора опасности и принятых для снижения влияния мерах. Инспекторы гигиены труда осуществили 22 посещения в шести уездах, больше всего в Харьюмаа.

Неосведомленность о возможном угрожающем здоровью влиянии биологических факторов опасности иллюстрируют результаты целевой проверки. В протоколах проверки было отмечено 88 нарушений, и касательно 15 нарушений было составлено предписание. Тем не менее, мы благодарим работодателей за хорошее сотрудничество, потому что большая часть нарушений была устранена уже в течение первых пяти рабочих дней, и поэтому предписание пришлось составлять только касательно 17 процентов нарушений.

Что проверяла Инспекция труда?

Сначала проверялось, оценен ли у работодателя в анализе рисков биологический фактор опасности. На шести предприятиях в анализах рисков имелись недостатки – биологический фактор опасности был в анализе рисков не оценен или недооценен.

Согласно части 1 § 3 постановления Правительства Эстонской Республики № 144 от 05.05.2000 г. «Требования гигиены и безопасности труда подвергающейся влиянию биологических факторов опасности рабочей среды» работодатель должен оценить в случае биологического фактора опасности как вид опасности заражения, так и продолжительность. Оба аспекта по части опасности заражения не были оценены на 30 процентах предприятий. У половины предприятий отсутствовала составленная на основании анализа рисков письменная программа деятельности. Если на предприятии не проведен основательный и соответствующий анализ рисков, то невозможно принять меры, которые бы снизили возможные опасности.

Проблемой было также то, что биологические факторы опасности были в анализе рисков недооценены и при оценке рассматривались только распространяющиеся от человека человеку инфекции, а не распространяющиеся от животного к человеку.

Из вопросов предотвращения рисков для здоровья проверялись обеспечение возможности вакцинации работников, обозначение зон опасности, безопасная утилизация инфекционно-опасных отходов. В ходе целевой проверки проверялся также инструктаж работников именно по части биологического фактора опасности. Составленные и утвержденные работодателем руководства по безопасности отсутствовали почти на 41 проценте предприятий. Лучше была ситуация с обучением работников, чтобы при соприкосновении с биологическими факторами опасности использовались правильные и безопасные приемы работы. Здесь нарушения имелись всего у 9 процентов предприятий. Поведение в случае необходимости ликвидации вызванной биологическим фактором опасности несчастного случая у большинства работодателей было организовано, и обучение работников по использованию средств индивидуальной защиты (далее СИЗ) не было организовано всего у 5 процентов работодателей. Работник должен уметь использовать предусмотренные для него средства индивидуальной защиты, потому что только так обеспечивается, чтобы СИЗ выполняло свою задачу.

Зоны опасности не были обозначены у 45 процентов ветеринарных клиник, а нарушения в утилизации инфекционно-опасных отходов были у 14 процентов посещенных предприятий. Для обеспечения рабочей гигиены работодателю необходимо позаботиться о том, чтобы работники могли использовать для отдыха и приема пищи отдельное помещение, чтобы в рабочей среде не ели и не пили. Также необходима соответствующая рабочая одежда и средства индивидуальной защиты. По этой части нарушения были всего у 5 процентов предприятий.

Нарушения в организации контроля состояния здоровья работников были практически во всех ветеринарных клиниках – контроль состояния здоровья у врача по гигиене труда не был организован у 86 процентов предприятий. Работники ветеринарных клиник соприкасаются с биологическими факторами опасности, и их работа может быть физически напряженной. Умеренно соприкасаются также с химическими факторами опасности (в том числе биоцидами). Эти факторы опасности могут оказывать влияние на здоровье работников, и по этой причине необходимо организовывать контроль состояния здоровья у врача по гигиене труда.

Нужно ли вакцинироваться?

Возможность вакцинации не была обеспечена на одном предприятии. В то же время на одном предприятии работодатель обеспечил работникам возможность вакцинации, но эта возможность не использовалась. Вакцинация (например, от бешенства) не считалась необходимой. Важность вакцинации нельзя недооценивать, особенно для предотвращения очень тяжелых болезней. Например, бешенство является одной из тех болезней, которая всегда заканчивается смертью. Вирус бешенства относится к 3-ей группе риска биологических факторов опасности. Факторы опасности 3-ей группы риска могут вызывать тяжелые заболевания человека, поэтому серьезно угрожают здоровью работника. Также факторы опасности 3-ей группы риска могут вызывать опасность заражения для населения, но против них существуют эффективные превентивные и лекарственные средства.

В некоторых случаях разумно учитывать риск биологических факторов опасности для здоровья и в тех случаях, когда соприкосновение с фактором опасности может быть случайным явлением. Следует учитывать возможность, что люди путешествуют с домашними животными и нельзя исключать возможность соприкосновения ветеринара с зараженным животным. Бешенство, например, встречается в России, Литве, Украине, Беларуси, Польше, Греции, Румынии, Болгарии. Несмотря на то обстоятельство, что Эстония объявлена свободным от бешенства государством, необходимо оценивать риск именно с учетом случайного соприкосновения, особенно в ветеринарных клиниках. Так можно будет планировать и соответствующие меры, которые помогут избежать этой очень тяжелой и заканчивающейся смертью болезни. Например, ВОЗ (Всемирная организация здоровья) рекомендует вакцинировать подверженных опасности людей, в том числе ветеринаров.

Более подробнее о вакцинации можно почитать на странице ВОЗ: http://www.who.int/ith/vaccines/rabies/en/

Бешенство – существует ли все еще опасность для наших работников?

О вакцинации против бешенства также информирует домашняя страница Департамента здоровья: «Поскольку распространение бешенства среди популяции диких животных значительно уменьшилось благодаря повсеместной вакцинации, вакцинировать против бешенства рекомендуется, как правило, тех людей, у которых из-за особенностей работы существует опасность заражения (например, ветеринарные работники, лесные работники, охотники и др.)».

• Более точную информацию о вакцинации против бешенства можно найти на домашней странице Департамента здоровья: http://www.terviseamet.ee/nakkushaigused/vaktsineerimine.html

Где еще встречается бешенство?

На домашней странице Ветеринарно-продовольственного департамента мы находим предупреждающий обзор: «К сожалению, и в настоящее время в соседствующей с нами России встречается множество случаев бешенства, а территория распространения и количество случаев там растет. Также бешенство встречается во многих странах, куда люди ездят с домашними животными: в Литве, Украине, Беларуси, Польше, Греции, Румынии, Болгарии и других странах. Для возобновления распространения болезни достаточно, чтобы границу пересекло одно зараженное дикое животное или чтобы болезнь была завезена невакцинированным и зараженным домашним животным. В связи с этим опасность возвращения бешенства в Эстонию по-прежнему очень высока. К риску вспышки заболевания следует относиться очень серьезно, потому что бешенство – это заболевание, которое в случае образования симптомов болезни всегда заканчивается смертью.»

Инспекция труда разделяет мнение Департамента здоровья, что в дополнение к другим мерам здоровье работников помогает сохранять также вакцинация, если для предотвращения болезни существует эффективная вакцина. Обращаем внимание, что и в отношении некоторых других инфекционных заболеваний (например, полиомиелит или детский спинномозговой паралич) Эстония объявлена свободным от инфекции государством, но вакцинация против этих болезней продолжается, несмотря на то, что вся Европа объявлена свободным от полиомиелита регионом уже в 2002 году и последний случай заболевания в Эстонии был в 1961 году.

---

Смотрите дополнительно:

Рекомендации Инспекции труда для предотвращения вызванных биологическими факторами опасности рисков для здоровья

• Каждая рабочая среда имеет свою специфику. Для успешного управления рабочей среды следует исходить из трех очень тесно связанных между собой действий – создавай, действуй и проверяй. Создав рабочую среду для работников, следует о ней заботиться и, наконец, проверять, помогают ли предпринятые действия обеспечивать сохранение и улучшение здоровья работников.
• Оценивая риски рабочей среды, следует, прежде всего, исходить из специфики рабочей среды самого предприятия вместе со свойственными ей факторами опасности. Например, в ветеринарных клиниках неизбежно большее, чем обычно соприкосновение с биологическим фактором опасности, а значит, в ходе анализа рисков необходимо оценить вид, масштаб и продолжительность опасности заражения. Так будет получена объективная оценка риска для здоровья работников.
• Инструктаж работников по вопросам гигиены и безопасности труда чрезвычайно важен для предотвращения несчастных случаев на производстве и формирования связанных с работой заболеваний. Руководства по безопасности должны быть конкретными и соответственно исходить из условий труда данного предприятия. Так можно избежать ошибок, которые могут возникнуть при выполнении одной или другой работы (при использовании устройства).
• Организация контроля состояния здоровья работников является обязательной для работодателя, если в рабочей среде имеются факторы опасности, которые могут оказывать влияние на здоровье работников. Цель осуществляемого врачом по гигиене труда контроля состояния здоровья – своевременно обнаружить вызванные рабочей средой расстройства здоровья и быстро найти меры по предотвращению усугубления болезни.

Вернуться

ЛЕКЦИЯ 5. Биологические факторы среды обитания

Природная среда представляет человеку условия обитания и ресурсы для жизнедеятельности. Развитие хозяйственной деятельности человека улучшает условия существования людей, но требует увеличения расходования природных, энергетических и материальных ресурсов. В ходе промышленного и сельскохозяйственного производства образуются отходы, которые в совокупности с самими производственными процессами воздействуют на нообиогеоценозы и приводят к нарушениям и загрязнениям, ухудшающим во все возрастающей степени условия обитания человека. 
Биологические факторы, или движущие силы эволюции, являются общими для всей живой природы, в том числе и для человека. К ним относят наследственную изменчивость и естественный отбор.
Многообразие экологических факторов еще в 1840 г. русский ученый Э.А. Эверсман в работе «Естественная история Оренбургской области» разделил на абиотические и биотические.
Абиотические факторы – это комплекс условий неорганической среды, влияющих на организмы. Рельеф и климат обусловливают большое разнообразие абиотических факторов.
Биотические факторы – это совокупность влияний одних организмов на другие в процессе их жизнедеятельности (опыление растений, затенение верхними ярусами нижних, поедание одних особей другими). В широком смысле это внутри- и межвидовые отношения организмов. К биотическим факторам относятся и антропические, роль которых год от году возрастает. Антропические факторы чаще называют антропогенными. Различия между ними заключаются в том, что антропогенные факторы управляют процессами формирования человека и не имеют отношения к влиянию на другие организмы или среду.

Биологическими (от bios — жизнь) называются факторы, связанные с воздействием живых объектов. Исходя из принципа целесообразности, гос­подствующего в природе, все живые существа выполняют определенную, предназначенную им роль. По отношению к человеку некоторые из них представляют опасность.К числу биологических факторов относится воздействие на человека микроорганизмов, грибов, растений, животных.

Материалы к лекции можно скачать здесь.

3. Биологические и социальные факторы антропогенеза

Роль биологических факторов в эволюции человека

Человек, как и любой другой биологический вид, формировался под влиянием биологических факторов эволюции: мутаций, популяционных волн, изоляции, борьбы за существование и естественного отбора.

 

На ранних этапах антропогенеза решающее значение имел естественный отбор.

 

Переход предков человека к наземному образу жизни, вызванный необходимостью жить на открытых пространствах, привёл к развитию прямохождения. Вертикальное положение тела увеличивало обзор и позволяло быстрее реагировать на появление хищников.

 

Освободившиеся от функции опоры передние конечности можно было использовать для применения и изготовления различных предметов. Рука начинает выполнять разные действия — хватание, удержание, бросание.

 

Эти особенности давали преимущества в борьбе за существование и сохранялись естественным отбором.

 

Биологические факторы способствовали формированию морфологических отличий человека от обезьян: прямохождения, развитой кисти руки, развитого головного мозга.

Роль социальных факторов в эволюции человека

К социальным факторам антропогенеза относят труд, общественный образ жизни, речь и мышление. 

 

Освобождение руки от функции опоры способствовало её совершенствованию для трудовой деятельности и изготовления орудий труда. Применение орудий охоты позволило человеку добавить в рацион более калорийную пищу животного происхождения.

 

Трудовая деятельность и совместная охота объединяли людей. Жизнь в группе обеспечивала более надёжную защиту от хищников, позволяла успешнее охотиться и добывать пищу.

 

В борьбе за существование побеждали те группы, в которых древние люди могли согласовывать свои действия, а старики передавали свой опыт и знания молодым. Необходимость в передаче информации совершенствовала речевой аппарат. Наследственная изменчивость и естественный отбор привели к формированию членораздельной речи.  

 

С совершенствованием трудовой деятельности и речи шло развитие головного мозга. В результате у древних людей за сравнительно короткий период произошло значительное увеличение его объёма и усложнение коры больших полушарий.

 

 

На этапах предшественников человека и древнейших людей основную роль играли биологические факторы — борьба за существование и естественный отбор. Выживали наиболее приспособленные к неблагоприятным условиям и способные изготавливать орудия труда. Изменялось строение скелета, мозга, черепа, совершенствовалась рука.

 

В дальнейшем преимущество получали те из наших предков, которые жили в более организованной группе, охраняли детей, заботились о стариках.  Ведущую роль стали играть социальные факторы, а значение биологических снизилось. В результате физический облик человека остаётся практически неизменным на протяжении последних  \(40\) тысяч лет. Но за это время произошло интенсивное развитие интеллекта, культуры, общественных отношений.

 

Становление человека как биологического вида проходило через четыре основных этапа эволюции: предшественники человека (протоантропы), древнейшие люди (архантропы), древние люди (палеоантропы) и люди современного типа (неоантропы).

 

Предшественниками человека были австралопитеки. К древнейшим людям относят Человека умелого и Человека прямоходящего. Древние люди — неандертальцы, а люди современного типа — кроманьонцы.  

Источники:

https://gowikimedia.com/wp-content/uploads/2019/04/Human-Evolution-Feature.jpg

К биотическим факторам относится — Документ

Рейтинг по экологии. 1ый модуль.

Вариант 1

Возможен только один правильный ответ.

Время, отведенное на выполнение — 45 минут.

Один правильный ответ – 0.5балла

Задача – 1 балл

Ответы записываются только на прилагающихся бланках

1. К биотическим факторам относится:

А. Высота снежного покрова

Б. Соленость водоема

В. Интенсивность солнечного излучения.

Г. Хищничество

2. Какая пищевая цепь не включает консументов второго порядка?

А. Трава-корова-волк-блоха

Б. Злаковая культура-мышь-кошка-ястреб

В. Розовый куст-тля-муравей

Г. Капуста-кролик-лисица-человек

3. Сколько процентов энергии в среднем переходит на каждый последующий уровень

А. 1%

Б. 36%

В. 67%

Г. 10%

4. Чем выше трофический уровень в пастбищных пищевых цепях, тем

А. Количество особей больше

Б. Энергии, содержащейся на данном уровне меньше

В. Крупнее особи

5. Закон толерантности сформулировал

А. Геккель

Б. Сукачев

В. Шелфорд

Г. Либих

6. Комменсализм – это

А. Обоюдовыгодное сожительство особей различных видов

Б. Угнетение особей одного вида особями другого.

В. Использование особей одного вида другими без нанесения вреда первым.

7. Травоядные животные –

А. Автотрофы.

Б. Сапрофиты.

В. Гетеротрофы.

Г. Редуценты.

8. Стенобионтный организм способен

А. Существовать в широком диапазоне действия фактора.

Б. Существовать в узком интервале действия фактора.

В. Обречен на гибель при малейшем отклонении фактора от конкретной величины.

9. Зона толерантности соответствует

А. Наиболее оптимальным условиям существования организма.

Б. Условиям, при которых создаются неблагоприятные условия для существования организма.

В. Условиям, при которых происходит гибель организмов.

10. Зимняя спячка у животных является

А. Механизмом приспособления к нежелательным факторам окружающей среды.

Б. Психологической реакцией на определенный раздражитель.

В. Результатом истощения организма.

11. Кривая толерантности описывает:

А. Зависимость организмов от какого либо фактора.

Б. Зависимость организмов от набора факторов

12. Агроценоз в большинстве случаев характеризуется

А. Большим видовым разнообразием по сравнению с биоценозом.

Б. Большим количеством трофических уровней по сравнению с биоценозом.

В. Меньшим видовым разнообразием по сравнению с биоценозом.

13. Соленость воды относится к

А. биотическим

Б. абиотическим

В. антропогенным

14. Лимитирующий фактор

А. Может быть только в минимуме

Б. Может быть только в избытке

В. Может быть либо в избытке, либо в недостатке.

15. Понятие «экология» ввел

А. Коммонер

Б. Геккель

В. Тенсли

16. Какой фактор в первую очередь может ограничивать популяцию осетров

А. Количество осадков, выпавших в течение года

Б. Загрязнение донных отложений

В. Скорость ветра

Г. Продолжительность светового дня

17. Крупный рогатый скот и бычий цепень вступают во взаимоотношения

А. Хищничество

Б. Симбиоз

В. Паразитизм

Г. Нейтрализм

18. Проблемой использования водородного топлива является:

А. Отсутствие методов синтеза водорода

Б. Сложности при транспортировке и хранении.

В. Необходимость использования золотые баки для хранения.

Г. Образование опасных отходов в результате сгорания.

ЗАДАЧА

зона пессимума начинается при 20%ой жизнедеятельности организма.

зона оптимума начинается при 80%ой жизнедеятельности организма.

Организм полностью гибнет при 0 градусах (нижний предел). Ширина каждой зоны экстремума – 10 градусов, зон пессимума – 5 градусов, оптимума – 20 градусов.

При какой температуре организм будет максимально комфортно себя чувствовать?

Рейтинг по экологии. 1ый модуль.

Вариант 2

Возможен только один правильный ответ.

Время, отведенное на выполнение — 45 минут.

Один правильный ответ – 0,5 балла

Задача – 1 балл

Ответы записываются только на прилагающихся бланках

1. К биотическим факторам относится:

А. Вырубка леса

Б. Массовое распространение паразитов.

В. Стихийное бедствие (потоп)

Г. Влажность

2. Какая пищевая цепь включает консументов второго порядка?

А. Трава-корова-волк-блоха

Б. Солнечная энергия-люцерна-овца

В. Розовый куст-тля-муравей

3. Чем выше трофический уровень, тем

А. Количество особей больше

Б. Энергии, содержащейся на данном уровне меньше

В. Крупнее особи

4. Закон минимума сформулировал

А. Геккель

Б. Сукачев

В. Шелфорд

Г. Либих

5. Мутуализм – это

А. Обоюдовыгодное сожительство особей различных видов

Б. Угнетение особей одного вида особями другого.

В. Использование особей одного вида другими без нанесения вреда первым.

6. Большинство растений является –

А. Автотрофами.

Б. Сапрофитами.

В. Гетеротрофами.

Г. Редуцентами.

7. Эврибионтный организм способен

А. Существовать в широком диапазоне действия фактора.

Б. Существовать в узком интервале действия фактора.

В. Обречен на гибель при малейшем отклонении фактора от конкретной величины.

8. Зона пессимума соответствует

А. Наиболее оптимальным условиям существования организма.

Б. Условиям, при которых создаются неблагоприятные условия для существования организма.

В. Условиям, при которых происходит гибель организмов.

9. Зимняя спячка у животных является

А. Механизмом приспособления к нежелательным факторам окружающей среды.

Б. Психологической реакцией на определенный раздражитель.

В. Результатом истощения организма.

10. Кривая толерантности описывает:

А. Зависимость организмов от какого либо фактора.

Б. Зависимость организмов от набора факторов

11. Биоценоз по сравнению с агроценозами в большинстве случаев характеризуется

А. Большим видовым разнообразием.

Б. Большим количеством трофических уровней.

В. Меньшим видовым разнообразием.

12. Высота верхнего яруса деревьев относится к

А. биотическим

Б. абиотическим

В. антропогенным

13. Лимитирующий фактор

А. Может быть только в минимуме

Б. Может быть только в избытке

В. Может быть либо в избытке, либо в недостатке.

14. Понятие «биогеоценоз» ввел

А. Коммонер

Б. Сукачев

В. Тенсли

15. Какой фактор в первую очередь может ограничивать популяцию лосей

А. Количество осадков, выпавших в течение года.

Б. Количество хищников.

В. Скорость ветра.

Г. Продолжительность светового дня.

16. Сколько процентов энергии в среднем переходит на каждый последующий уровень

А. 1%

Б. 36%

В. 67%

Г. 10%

17. Цапля и лягушка вступают во взаимоотношения

А. Хищничество

Б. Симбиоз

В. Паразитизм

Г. Нейтрализм

18. Недостатком использования атомной энергетики является

А. Большое количество выбросов в воздух.

Б. Большие занимаемые площади.

В. Потенциальная опасность.

Г. Низкая продуктивность.

ЗАДАЧА

зона пессимума начинается при 20%ой жизнедеятельности организма.

зона оптимума начинается при 80%ой жизнедеятельности организма.

Организм полностью гибнет при -5 градусах (нижний предел). Ширина каждой зоны экстремума – 7,5 градусов, зон пессимума – 5 градусов, оптимума – 15 градусов.

Организм будет гибнуть при температуре…, которая соответствует верхнему пределу силы действия фактора?

Рейтинг по экологии. 1ый модуль.

Вариант 3

Возможен только один правильный ответ.

Время, отведенное на выполнение — 45 минут.

Один правильный ответ – 0,5 балла

Задача – 1 балл

Ответы записываются только на прилагающихся бланках

1. Понятие «экология» ввел

А. Коммонер

Б. Геккель

В. Тенсли

2. К биотическим факторам относится:

А. Высота снежного покрова

Б. Соленость водоема

В. Интенсивность солнечного излучения.

Г. Хищничество

2. Какая пищевая цепь не включает консументов второго порядка?

А. Трава-корова-волк-блоха

Б. Злаковая культура-мышь-кошка-ястреб

В. Розовый куст-тля-муравей

Г. Капуста-кролик-лисица-человек

2. Сколько процентов энергии в среднем переходит на каждый последующий уровень

А. 1%

Б. 36%

В. 67%

Г. 10%

2. Чем выше трофический уровень, тем

А. Количество особей больше

Б. Энергии, содержащейся на данном уровне меньше

В. Крупнее особи

2. Закон толерантности сформулировал

А. Геккель

Б. Сукачев

В. Шелфорд

Г. Либих

7. Кривая толерантности описывает:

А. Зависимость организмов от какого либо фактора.

Б. Зависимость организмов от набора факторов

8. Травоядные животные –

А. Автотрофы.

Б. Сапрофиты.

В. Гетеротрофы.

Г. Редуценты.

9. Стенобионтный организм способен

А. Существовать в широком диапазоне действия фактора.

Б. Существовать в узком интервале действия фактора.

В. Обречен на гибель при малейшем отклонении фактора от конкретной величины.

10. Зона толерантности соответствует

А. Наиболее оптимальным условиям существования организма.

Б. Условиям, при которых создаются неблагоприятные условия для существования организма.

В. Условиям, при которых происходит гибель организмов.

11. Зимняя спячка у животных является

А. Механизмом приспособления к нежелательным факторам окружающей среды.

Б. Психологической реакцией на определенный раздражитель.

В. Результатом истощения организма.

12. Комменсализм – это

А. Обоюдовыгодное сожительство особей различных видов

Б. Угнетение особей одного вида особями другого.

В. Использование особей одного вида другими без нанесения вреда первым.

13. Агроценоз в большинстве случаев характеризуется

А. Большим видовым разнообразием по сравнению с биоценозом.

Б. Большим количеством трофических уровней по сравнению с биоценозом.

В. Меньшим видовым разнообразием по сравнению с биоценозом.

14. Соленость воды относится к

А. биотическим

Б. абиотическим

В. антропогенным

15. Лимитирующий фактор

А. Может быть только в минимуме

Б. Может быть только в избытке

В. Может быть либо в избытке, либо в недостатке.

16. Какой фактор в первую очередь может ограничивать популяцию осетров

А. Количество осадков, выпавших в течение года

Б. Загрязнение донных отложений

В. Скорость ветра

Г. Продолжительность светового дня

17. Крупный рогатый скот и бычий цепень вступают во взаимоотношения

А. Хищничество

Б. Симбиоз

В. Паразитизм

Г. Нейтрализм

18. К проблемам использования солнечной энергетики НЕ относится:

А. Невысокий КПД

Б. Несоответствие по времени с пиками использования электроэнергии.

В. Использование больших пространств.

Г. Опасность образующихся испарений.

ЗАДАЧА

зона пессимума начинается при 20%ой жизнедеятельности организма.

зона оптимума начинается при 80%ой жизнедеятельности организма.

Организм полностью гибнет при 0 градусах (нижний предел). Ширина каждой зоны экстремума – 10 градусов, зон пессимума – 5 градусов, оптимума – 20 градусов.

Укажите при какой температуре при избыточном действии факторов будет наблюдаться переход из зоны пессимума в зону экстремума.

Рейтинг по экологии. 1ый модуль.

Вариант 4

Возможен только один правильный ответ.

Время, отведенное на выполнение — 45 минут.

Один правильный ответ – 0.5 балла

Задача – 1 балл

Ответы записываются только на прилагающихся бланках

1. К биотическим факторам относится:

А. Появление на данной территории конкурирующих видов

Б. Длина светового дня

В. Стихийное бедствие (потоп)

Г. Влажность

2. Какая пищевая цепь включает консументов второго порядка?

А. Трава-корова-волк-блоха

Б. Солнечная энергия-люцерна-овца

В. Розовый куст-тля-муравей

2. Чем выше трофический уровень, тем

А. Количество особей больше

Б. Энергии, содержащейся на данном уровне меньше

В. Крупнее особи

2. Закон минимума сформулировал

А. Геккель

Б. Сукачев

В. Шелфорд

Г. Либих

2. Мутуализм – это

А. Обоюдовыгодное сожительство особей различных видов

Б. Угнетение особей одного вида особями другого.

В. Использование особей одного вида другими без нанесения вреда первым.

6. Большинство растений является –

А. Автотрофами.

Б. Сапрофитами.

В. Гетеротрофами.

Г. Редуцентами.

7. Эврибионтный организм способен

А. Существовать в широком диапазоне действия фактора.

Б. Существовать в узком интервале действия фактора.

В. Обречен на гибель при малейшем отклонении фактора от конкретной величины.

8. Зона пессимума соответствует

А. Наиболее оптимальным условиям существования организма.

Б. Условиям, при которых создаются неблагоприятные условия для существования организма.

В. Условиям, при которых происходит гибель организмов.

9. Зимняя спячка у животных является

А. Механизмом приспособления к нежелательным факторам окружающей среды.

Б. Психологической реакцией на определенный раздражитель.

В. Результатом истощения организма.

10. Кривая толерантности описывает:

А. Зависимость организмов от какого либо фактора.

Б. Зависимость организмов от набора факторов

11. Биоценоз по сравнению с агроценозами в большинстве случаев характеризуется

А. Большим видовым разнообразием.

Б. Большим количеством трофических уровней.

В. Меньшим видовым разнообразием.

12. Высота верхнего яруса деревьев относится к

А. биотическим

Б. абиотическим

В. антропогенным

13. Лимитирующий фактор

А. Может быть только в минимуме

Б. Может быть только в избытке

В. Может быть либо в избытке, либо в недостатке.

14. Цапля и лягушка вступают во взаимоотношения

А. Хищничество

Б. Симбиоз

В. Паразитизм

Г. Нейтрализм

15. Понятие «биогеоценоз» ввел

А. Коммонер

Б. Сукачев

В. Тенсли

16. Какой фактор в первую очередь может ограничивать популяцию лосей

А. Количество осадков, выпавших в течение года.

Б. Количество хищников.

В. Скорость ветра.

Г. Продолжительность светового дня.

17. Сколько процентов энергии в среднем переходит на каждый последующий уровень

А. 1%

Б. 36%

В. 67%

Г. 10%

18. В каком случае ИСТОЧНИКОМ энергии непосредственно НЕ является вода:

А. ГЭС.

Б. ПЭС

В. ТЭС

Г. Геотермальная ЭС

ЗАДАЧА

зона пессимума начинается при 20%ой жизнедеятельности организма.

зона оптимума начинается при 80%ой жизнедеятельности организма.

Организм полностью гибнет при 40 и -10 градусах (нижний предел). Ширина каждой зоны экстремума – 10 градусов, зон пессимума – 5 градусов.

Какова ширина зоны оптимума?

Медико-биологические факторы риска и психологическое здоровье первоклассников, проживающих в условиях Приарктического региона

DOI: 10.22138/2500-0918-2019-16-2-134-139

УДК [159.922.7:61](985)(045)

Е.В. Казакова, Л.В. Соколова

Северный Арктический федеральный университет имени М.В. Ломоносова, г. Архангельск, Российская Федерация

Резюме. Тема изучения взаимосвязи факторов риска раннего дизонтогенеза ребенка с психическим и психологическим здоровьем причисляется к социальнозначимым, особенно в современных общественных условиях роста нагрузки на организм и психику человека. Статья посвящена анализу отдалённых последствий влияния неблагоприятных медико-биологических факторов риска раннего развития ребенка на формирование психологического здоровья. Целью исследования явилось изучение взаимосвязи медико-биологических факторов риска с характеристиками когнитивного, эмоционального, регуляционного компонентов психологического здоровья первоклассников, проживающих в Архангельске. Материалы и методы. Обследовано 193 школьника в возрасте 7-8 лет с применением комплекса стандартизированных методик, позволяющих подойти к описанию характеристик психологического здоровья. Для обнаружения медико-биологических факторов риска в раннем развитии детей анализировали медицинские карты и анкеты «Особенности раннего развития ребенка». Для выявления взаимосвязей исследуемых показателей применяли методы факторного и корреляционного анализа. Результаты. Процедура факторизации всех изучаемых медико-биологических факторов риска позволила выделить устойчивую четырехкомпонентную модель, в состав которой вошли наиболее значимые: осложненная беременность и токсикоз I половины беременности; инфекции во время беременности, здоровье матери во время беременности и заболеваемость ребенка до года; кесарево сечение и тяжелые роды; профессиональные вредности матери и профессиональные вредности отца. Наиболее значимым компонентом в факторной структуре является «здоровье матери», имеющим тесные взаимосвязи со всеми анализируемыми составляющими психологического здоровья. Протекание беременности и родов коррелирует с эмоциональным здоровьем младшего школьника, отражаясь на конфликтности, незащищенности, чувстве неполноценности ребенка, его эмоциональном благополучии. Воздействие профессиональных вредностей родителей на организм ребенка, по мнению авторов, носит опосредованный характер, усугубляя наличие имеющихся у отца или матери нарушений здоровья, наследственных факторов.

Ключевые слова: медико-биологические факторы, психологическое здоровье, когнитивное и эмоциональное здоровье, регуляция, первоклассники

Дата поступления 15.04.2019.

Образец цитирования:
Казакова Е.В., Соколова Е.В.Медико-биологические факторы риска и психологическое здоровье первоклассников, проживающих в условиях Приарктического региона. Вестник уральской медицинской академической науки. 2019, Том 16, №2, с. 134–139, DOI: 10.22138/2500-0918-2019-16-2-134-139

ЛИТЕРАТУРА
1. Артюхова Т.Ю. Адаптационные возможности как показатель психологического здоровья участников образовательного процесса // Сибирский психологический журнал. – 2005. – № 22.– С. 49-53.
2. Проблемы сохранения здоровья и обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения в Арктике: материалы научно-практической конференции с международным участием / Под ред. С.А. Горбанева, Н.М. Фроловой. – СПб.: ООО «ИПК «Коста», 2017. – 264 с.
3. Шелковникова Н.И. Влияние перинатального опыта на развитие страхов у детей // Вестник Санкт-Петербургского университета. – 2009. – № 2-1. – С. 44-51.
4. Рудаева Е.В., Мозес В.Г., Захаров И.С. и др. Прогнозирование акушерских и перинатальных осложнений на основе исследования регуляторных и адаптационных процессов в системе мать-плацента-плод у беременных с дефицитом массы тела // Медицина в Кузбассе. – 2018. – Т. 17. – № 3. – С. 19-25.
5. Безруких М.М., Сонькин В.Д., Фарбер Д.А. Возрастная физиология: (Физиология развития ребенка). – М.: Издательский центр «Академия», 2003. – 416 с.
6. Чередникова Т.В. Проверьте развитие ребенка. 105 психологических тестов. – СПб.: Речь, 2007. – 304 с.
7. Безруких М.М., Морозова Л.В. Методика оценки уровня развития зрительного восприятия детей 5–7,5 лет: руководство по тестированию и обработке результатов. – М.: Новая школа, 1996. – 48 с.
8. Ясюкова Л.А. Методика определения готовности к школе. Прогноз и профилактика проблем обучения в начальной школе. – СПб.: ГП «ИМАТОН», 1999. – 184 с.
9. Семенова З.Ф., Семенова С.В. Психологические рисуночные тесты. Методика «Дом – Дерево – Человек». – М.: АСТ; СПб.: Сова, 2007. – 190 с.
10. Орехова О.А. Цветовая диагностика эмоций. Типология развития: монография. – СПб.: Речь; М.: Сфера, 2008. – 176 с.
11. Лукьянченко Н.В. Диагностика эмоционального отношения первоклассников к школе // Психология и школа. – 2009. – № 1. – С. 39-44.
12. Барканова О.В. Методики диагностики эмоциональной сферы: психологический практикум. – Красноярск: Литера-принт, 2009. – 237 с.
13. Репкина Г.В., Заика Е.В. Оценка уровня сформированности учебной деятельности. В помощь учителю начальных классов. – Томск: «Пеленг», 1993. – 61 с.
14. Архиреева Т.В. Структура и динамика изменения субъективного благополучия младших школьников // Царскосельские чтения. – 2015. – № 19. – С. 342-345.
15. Алпатова Н.С., Варфоломеева Т.В., Мазуренко Д.В. Медико-социальные аспекты этиологии нарушений здоровья в детском возрасте // Современные проблемы науки и образования. – 2014. – № 3. – С. 770.
16. Raposo L., Passos D. Thyroiditis and pregnancy // Acta. Med. Port. – 2003. – V. 16. – P. 343-345.
17. Lazarus J., Brown R.S., Daumerie C. et al. European Thyroid Association Guidelines for the Management of Subclinical Hypothyroidism in Pregnancy and in Children // European Thyroid Journal. – 2014. – № 3. – Р. 76-94. doi: 10.1159/000362597.
18. Мазур Л.И., Балашова Е.А., Маковецкая Г.А. Железодефицитная анемия: влияние на развитие детей и пути профилактики // Педиатрия. – 2015. – Т. 94. – № 6. – С. 145-150.
19. Chang S., Wang L., Wang Y. et al. Iron-Deficiency Anemia in Infancy and Social Emotional Development in PreschoolAged Chinese Children // Pediatrics. – 2011. – V. 127. – Issue 4. – P. 927-933.
20. Lozoff B., Smith J.B., Clark K.M. et al. Home Intervention Improves Cognitive and Social-Emotional Scores in IronDeficient Anemic Infants // Pediatrics. – 2010. – V. 126. – Issue 4. – Р. 884-894.
21. Кравцова Н.А., Катасонова А.В., Довженко А.Ю. и др. Факторы и механизмы психосоматических расстройств // Тихоокеанский медицинский журнал. – 2013. – № 4 (54). – С. 48-55.
22. Тихонова Г.И., Рубцова Н.В., Яковлева Т.П. Условия труда родителей как фактор риска возникновения врожденных пороков развития у детей // Безопасность жизнедеятельности. – 2006. – № 2. – С. 52-57.

Авторы
Казакова Елена Валерьевна
Северный (Арктический) федеральный университет имени М.В. Ломоносова
Кандидат биологических наук, доцент, доцент кафедры психологии Высшей школы
психологии, педагогики и физической культуры
Российская Федерация, 160009, г. Архангельск, пр. Ленинградский, д. 40, каб. 301
[email protected]

Соколова Людмила Владимировна
Северный (Арктический) федеральный университет имени М.В. Ломоносова
Доктор биологических наук, профессор, заведующая кафедрой биологии человека и 
биотехнических систем Высшей школы естественных наук и технологий
160002, г. Архангельск, наб. Северной Двины, д. 17, каб. 1268
[email protected]

 

 

Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution-NonCommercial» («Атрибуция — Некоммерческое использование») 4.0 Всемирная.

Здоровый образ жизни

Здоровье — это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. Активная долгая жизнь — это важное слагаемое человеческого фактора.

Наблюдения и эксперименты давно позволили медикам и исследователям разделить факторы, влияющие на здоровье человека, на биологические и социальные. Подобное деление получило философское подкрепление в понимании человека как существа биосоциального. Медиками, прежде всего к числу социальных факторов относятся жилищные условия, уровень материального обеспечения и образования, состав семьи и т.д. Среди биологических факторов выделяют возраст матери, когда родился ребенок, возраст отца, особенности протекания беременности и родов, физические характеристики ребенка при рождении. Рассматриваются также психологические факторы, как результат действия биологических и социальных факторов.

Здоровье — это бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это — основное условие и залог полноценной и счастливой жизни.

Здоровье — это полное физическое, психическое и социальное благополучие, а не только отсутствие болезней или физических дефектов.

Признаками здоровья являются:

• устойчивость к действию повреждающих факторов;
• показатели роста и развития в пределах среднестатистической нормы;
• функциональное состояние организма в пределах среднестатистической нормы;
• наличие резервных возможностей организма;
• отсутствие какого-либо заболевания или дефектов развития;
• высокий уровень морально-волевых и ценностно-мотивационных установок.

Факторами риска для здоровья являются избыточная масса тела, гиподинамия, нерациональное питание, психическое перенапряжение, злоупотребление алкоголем, курение.

Баланс здоровья человека между организмом и окружающей средой обеспечивается комплексом факторов – биологических, социальных, политических, экономических, культурных, психологических, которые объединяются в 4 группы с различным вкладом в индивидуальное здоровье. их соотношение применительно к нашей стране выглядит следующим образом:

• генетические факторы – 15-20%;
• состояние окружающей среды – 20-25%;
• медицинское обеспечение – 8-10%;
• условия и образ жизни людей – 50-55%.

Существует деление факторов повреждающих здоровье на так называемые объективные и субъективные факторы. К объективным факторам относятся: плохая экология, фактор наследственности, психо-эмоциональное напряжение (стрессы), уровень развития медицины, социально-экономический статус страны. К субъективным факторам относятся: вредные привычки, малоподвижный образ жизни, неправильное питание, нерациональный режим жизни (работа, отдых, сон), психо-эмоциональное напряжение.

В качестве основных составляющих здорового образа жизни можно назвать способность к рефлекции, состояние среды обитания, приемлемый режим труда и отдыха.

Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать жизненные основные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Доброе здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечивает ему долгую и активную жизнь.

Научные данные свидетельствуют о том, что у большинства людей при соблюдении ими гигиенических правил есть возможность жить до 100 лет и более.

К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших, обоснованных наукой норм здорового образа жизни. Одни становятся жертвами малоподвижности (гиподинамии), вызывающей преждевременное старение, другие излишествуют в еде с почти неизбежным в этих случаях развитием ожирения, склероза сосудов, а у некоторых — сахарного диабета, третьи не умеют отдыхать, отвлекаться от производственных и бытовых забот, вечно беспокойны, нервны, страдают бессонницей что в конечном итоге приводит к многочисленным заболеваниям внутренних органов. Некоторые люди, поддаваясь пагубной привычке к курению и алкоголю, активно укорачивают свою жизнь.

Охрана собственного здоровья — это непосредственная обязанность каждого, он не вправе перекладывать ее на окружающих. Ведь нередко бывает и так, что человек неправильным образом жизни, вредными привычками, гиподинамией, перееданием уже к 20-30 годам доводит себя до катастрофического состояния и лишь тогда вспоминает о медицине.

Отказ от вредных привычек, и прежде всего отказ от курения как самой часто встречающейся пагубной привычки — это еще один важный шаг на пути к собственному здоровью. От курения стоит отказаться хотя бы потому, что это наносит вред вашим детям и самым близким людям.

Какой бы совершенной ни была медицина, она не может избавить каждого от всех болезней. Человек — сам творец своего здоровья, за которое надо бороться. С раннего возраста необходимо вести активный образ жизни, закаливаться, заниматься физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены, — словом, добиваться разумными путями подлинной гармонии здоровья.

Здоровый образ жизни — это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.

Каждый человек имеет большие возможности для укрепления и поддержания своего здоровья, для сохранения трудоспособности, физической активности и бодрости до глубокой старости.

Правильное питание

Требования и правила питания

Питание должно отвечать 3 основным требованиям:

1. адекватность питания;
2. сбалансированность питания;
3. режим питания.

Правила питания включают:

• учёт энергетических трат в организме;
• учёт сезонности в питании;
• учёт сочетаемости продуктов;
• учёт температуры пищи и др.

Влияние ожирения на здоровье.

Ожирение вызывает большую нагрузку на мышцы и суставы и снижает их функциональные способности.

Пища является не только основным источником энергии но и «строительным материалом» для новых клеток.

Люди питаются по-разному, однако существует ряд требований которые должны учитываться всеми. Прежде всего пища должна быть разнообразной и полноценной, т.е. содержать в нужном количестве и в определенных соотношениях все основные питательные вещества. Нельзя допускать переедания: оно ведет к ожирению. Весьма вредно для здоровья и питание с систематическим введением непомерных количеств какого-либо одного продукта или пищевых веществ одного класса (например, обильное введение жиров или углеводов, повышенное потребление поваренной соли).

Промежутки между приемами пищи не должны быть слишком большими (не более 5-6 ч.). Вредно принимать пищу только 2 раза в день, но чрезмерными порциями, т.к. это создает слишком большую нагрузку для кровообращения. Здоровому человеку лучше питаться 3-4 раза в сутки. При трехразовом питании самым сытным должен быть обед, а самым легким — ужин. Вредно во время еды читать, решать сложные и ответственные задачи. Нельзя торопиться, есть, обжигаясь горячей пищей, глотать большие куски пищи, не пережевывая.

Плохо влияет на организм систематическая еда всухомятку, без горячих блюд. Необходимо соблюдать правила личной гигиены и санитарии. Человеку, пренебрегающему режимом питания, со временем угрожает развитие таких тяжелых болезней пищеварения, как, например, язвенная болезнь и др. Тщательное пережевывание, измельчение пищи в известной мере предохраняет слизистую оболочку пищеварительных органов от механических повреждений, царапин и, кроме того, способствует быстрому проникновению соков в глубь пищевой массы. Нужно постоянно следить за состоянием зубов и ротовой полости.

Отказ от вредных привычек

Важным звеном здорового образа жизни является искоренение вредных привычек: курение, алкоголь, наркотики. Эти нарушители здоровья являются причиной многих заболеваний, резко сокращают продолжительность жизни, снижают работоспособность, пагубно отражаются на здоровье подрастающего поколения и на здоровье их будущих детей.

Отказ от курения

При первых попытках приобщения к табакокурению возникает кашель, подчас со рвотой, рефлекторные толчкообразные выдохи, с помощью которых организм стремится удалить попавший в дыхательные пути дым. Для отравления никотином не обязательно курить, достаточно находиться в помещении, в котором курят.

Очень многие люди начинают свое оздоровление с отказа от курения, которое считается одной из самых опасных привычек современного человека. Недаром медики считают, что с курением непосредственно связаны самые серьезные болезни сердца, сосудов, легких.

Курение не только подтачивает здоровье, но и забирает силы в самом прямом смысле. Как установили специалисты, через 5-9 минут после выкуривания одной только сигареты мускульная сила снижается на 15%, спортсмены знают это по опыту и потому, как правило, не курят.

Отнюдь не стимулирует курение и умственную деятельность. Наоборот, эксперимент показал, что только из-за курения снижается восприятие учебного материала. Курильщик вдыхает не все вредные вещества, находящиеся в табачном дыме, — около половины достается тем, кто находится рядом с ними. Не случайно, что в семьях курильщиков дети болеют респираторными заболеваниями гораздо чаще, чем в семьях, где никто не курит.

Курение является частой причиной возникновения опухолей полости рта, гортани, бронхов и легких. Постоянное и длительное курение приводит к преждевременному старению. Нарушение питания тканей кислородом, спазм мелких сосудов делают характерной внешность курильщика (желтоватый оттенок белков глаз, кожи, преждевременное увядание), а изменение слизистых оболочек дыхательных путей влияет на его голос (утрата звонкости, сниженный тембр, хриплость).

Действие никотина особенно опасно в определенные периоды жизни — юность, старческий возраст, когда даже слабое возбуждающее действие нарушает нервную регуляцию. Особенно вреден никотин беременным, так как приводит к рождению слабых, с низким весом детей, и кормящим женщинам, так как повышает заболеваемость и смертность детей в первые годы жизни.

Отказ от употребления алкоголя

Следующая непростая задача — преодоление пьянства и алкоголизма. Установлено, что алкоголизм действует разрушающе на все системы и органы человека.

Патологические изменения личности алкоголика. Наиболее уязвимой к воздействию алкоголя оказывается нервная система, деградация личности.

Поражение внутренних органов при алкоголизме: алкогольный цирроз печени, алкогольное поражение сердца, заболевание органов пищеварения, поражение поджелудочной железы, вызывает необратимые изменения сперматогенеза у мужчин и повреждающее воздействие на плод у женщин-алкоголиков.

Алкоголь в организме оказывает четыре основных эффекта:

Он обеспечивает организм энергией (спирт имеет высокую энергетическую ценность, но не содержит питательных веществ).

Он действует как анестезирующее средство на центральную нервную систему, замедляя ее работу и снижая эффективность.

Он стимулирует производство мочи. При большом приеме алкоголя тело теряет больше воды, чем получает, и клетки обезвоживаются.

Он временно выводит из строя печень. После большой дозы спиртного примерно две трети печени могут выйти из строя, но работа печени обычно полностью восстанавливается спустя несколько дней.

Модели употребления алкоголя:

• полная трезвость;
• ритуальное употребление алкоголя;
• социальное употребление алкоголя;
• проблемное употребление алкоголя.

В результате систематического потребления алкоголя развивается пристрастие к нему:

• потеря чувства меры и контроля над количеством потребляемого алкоголя;
• нарушение деятельности центральной и периферической нервной системы (психозы, невриты и т.п.) и функций внутренних органов.
• Изменение психики, возникающее даже при эпизодическом приеме алкоголя (возбуждение, утрата сдерживающих влияний, подавленность и т.п.), обуславливает частоту самоубийств, совершаемых в состоянии опьянения.
• Особенно вредное влияние алкоголизм оказывает на печень: при длительном систематическом злоупотреблении алкоголем происходит развитие алкогольного цирроза печени.

Алкоголизм — одна из частых причин заболевания поджелудочной железы (панкреатита, сахарного диабета). Наряду с изменениями, затрагивающими здоровье пьющего, злоупотребление спиртными напитками всегда сопровождается и социальными последствиями, приносящими вред как окружающим больного алкоголизмом, так и обществу в целом.

Алкоголизм, как ни одно другое заболевание, обуславливает целый комплекс отрицательных социальных последствий, которые выходят далеко за рамки здравоохранения и касаются, в той или иной степени, всех сторон жизни современного общества. К последствиям алкоголизма следует отнести и ухудшение показателей здоровья лиц, злоупотребляющих спиртными налитками и связанное с ним ухудшение общих показателей здоровья населения.

Алкоголизм и связанные с ним болезни как причина смерти уступают лишь сердечно-сосудистым заболеваниям и раку.

Алкоголизм — тяжелое заболевание, которое развивается в некоторых случаях много лет. Еще никому не удалось составить типичный образ алкоголика.

Кто виноват, что у вас не осталось друзей, что от вас ушла жена и вас не хотят видеть собственные дети, что ваша карьера лежит в руинах и что от так счастливо начинавшейся самостоятельной жизни остались лишь одни воспоминания? Во всем этом виноват только один человек — вы сами. И в ваших силах изменить ситуацию.

Отказ от употребления наркотиков

Прежде чем говорить о способах борьбы с наркотической зависимостью, необходимо разобраться в существе этого явления. Что же такое наркомания?

Существует много определений этого понятия, например:

в медицине наркомания — это болезнь, которая выражается в психической и физической зависимости от наркотиков;

в психологии — это психическое состояние, возникшее в результате длительного злоупотребления наркотиками;

а в общем смысле наркомания (narke – оцепенение, онемение, mania – безумие, страсть, влечение) — болезненное влечение, пристрастие к употреблению наркотиков, приводящее к тяжёлым нарушениям физических и психических функций организма.

Вряд ли найдётся в нашем обществе человек, который не знает о вреде наркотиков. Но, тем не менее, эти вещества как раньше, так и сейчас привлекают людей, становясь губительными для многих из них.

Можно назвать такие признаки внешнего вида наркомана:

• бессонница и бледность,
• необычайно широкие зрачки,
• маскообразное, лишённое мимики,
• застывшее лицо,
• сухость слизистых оболочек,
• дрожащие, с исколотыми и воспалёнными венами руки,
• частая зевота и чихание,
• постоянно заложенный сопливый нос.

Особенности патологической зависимости:

• депрессия,
• головные боли,
• угрюмость,
• дрожь в конечностях.

Оказание первой помощи при передозировке наркотиков: необходимо повернуть больного на живот, очистить полость рта от слизи и рвотных масс, поднести к носу ватку с нашатырным спиртом, вызвать скорую помощь.

Наркомания — это действительно проблема современности. За последние пять лет количество наркоманов в России возросло примерно в 3,5 раза, и, по мнению специалистов, при сохраняющейся тенденции число наркоманов уже в следующем году может превысить уровень в 3 млн. человек.

Если учесть, что истинное число наркоманов, как принято считать специалистами, в 10 раз превышает число зарегистрированных больных, то общее их количество в России составит около 30 млн. человек. Таким образом, учитывая, прежде всего, возрастную категорию большинства наркоманов (13-25 лет), под угрозой оказывается фактически треть нового поколения страны. Особое беспокойство российского общества должен вызывать тот факт, что за последнее десятилетие в 6,5 раз увеличилось число женщин, употребляющих наркотики.

Принципиально важно отметить и то, что в России гораздо быстрее, чем в других странах, происходит переход от разного рода псевдонаркотиков к собственно наркотикам. Помимо этого, для России достаточно характерен и быстрый переход от лёгких наркотиков к тяжёлым. Вызывает тревогу, прежде всего то, что наркотики становятся всё более и более доступными для молодёжи, что на российский рынок во всё возрастающем объёме выбрасываются новые наркотические вещества, в том числе мощного разрушающего действия. Помимо наркотиков растительного происхождения, особую опасность создаёт появление новых синтетических наркотиков.

В качестве наркотиков в России широкое распространение получили маковая соломка («кокнар»), опий-сырец («черняшка»), опийный раствор («султыга»), марихуана («травка», анаша), эфедрин, гашиш («план», «опилки»), ЛСД, метадон, героин, кокаин, «экстази» (метилендиоксиметиламфетамин — МДМА).

Обычно люди, принимающие наркотики, не отличаются крепким здоровьем . У людей, принимавших «возбудители» и «успокоители», перестраивается процесс передачи нервных импульсов от центральной нервной системы во все области тела, иногда они падают в депрессию и даже думают о самоубийстве. У тех, кто принимал ЛСД или «волшебные грибы», могут быть провалы в памяти и галлюцинации через несколько месяцев или даже лет. Многие наркоманы болеют вирусными инфекциями, вызывающими гепатит Б или СПИД.

Помимо этого появляется постоянная потребность в приёме наркотиков, расстройства психической деятельности, соматические и неврологические нарушения, происходит деградация личности. Для наркоманов характерны: агрессивность и враждебность, заторможенность и сонливость, покрасневшие глаза и расшатанная походка. Выявляется синдром физической зависимости, показывающий, что в болезнь вовлечены все системы организма. В организме наркомана происходит разрушение клеток, токсическое поражение печени, влекущее поражение других паренхиматозных органов. Внешний вид наркомана приобретает характерные черты: вялая, морщинистая кожа, тусклость и ломкость ногтей и волос, отсутствие многих зубов.

Подумайте, нужно ли вам такие «букеты» болезней и неблагоприятных для вас и вашей семьи последствий?

Психическое здоровье

Кому не хочется иметь хорошее настроение? Если человек в хорошем настроении, он становится добрее, отзывчивее и красивее. Любое дело у него спорится, куда-то уходят тревоги и заботы, кажется, что нет ничего невозможного. Изменяется выражение его лица, в глазах появляется особая теплота, приятнее звучит голос, движения приобретают легкость, плавность. К такому человеку невольно тянутся люди.

Но все меняется, если настроение плохое. Словно черная туча окружает человека. Он еще ничего не сказал, но уже можно ожидать неприятностей. Будто возникает некая отрицательная энергия, она передается другим, вызывает тревогу, напряженность, раздражение. Вспоминаются какие-то досадные мелочи, обиды, работоспособность резко падает, теряется интерес к учёбе, все становится скучным, неприятным, безысходным.

Наше настроение определяется в первую очередь эмоциями и связанными с ними чувствами. Эмоции — это первичные, простейшие виды реакции на какие-либо раздражители. Они могут быть положительными или отрицательными, сильными или слабыми, нарастать или, наоборот, снижаться. Иное дело чувства. Это сугубо человеческие качества, характеризующие наши личностные переживания.

Очень важно, что в отличие от эмоций чувства возникают не спонтанно, а контролируются сознанием, подчиняются психике. Но настроение имеет не только психическую, но и психофизиологическую основу, управляется определенным гормональным аппаратом. Продукция этих гормонов в первую очередь подчинена психике.

Именно психика, являющаяся продуктом деятельности мозга, выступает в роли главного судьи и распределителя.

Следует четко осознать, что хорошее настроение можно произвольно создавать, его можно поддерживать, наконец, способность быть в хорошем настроении можно и нужно тренировать. Огромное значение при этом имеет общее функциональное состояние, и в первую очередь работоспособность. Именно она является той силой, которая обеспечивает согласованную деятельность всех компонентов функциональной системы. Если работоспособность снижается, четкое взаимодействие элементов системы нарушается. Поступки становятся шаблонными, хуже получаются даже привычные операции, снижается реакция, нарушается координация движений. Ухудшается эмоциональная устойчивость, многое начинает раздражать.

Как же добиться того, чтобы хорошее настроение преобладало? Как сформировать хорошее настроение и удержать его в течение всего дня?

Создавайте хорошее настроения с самого утра.

Начните утро с гимнастики. Ведь гимнастика — это не просто физические упражнения, она не только помогает нашему организму перейти от сна к бодрствованию, активной деятельности. Гимнастика, если мы вдумываемся в смысл того, что делаем, — это еще и способ эмоциональной зарядки на весь день.

Каждое упражнение не только дает специальную нагрузку на мышцы, улучшает кровообращение, обмен веществ, оно еще и влияет на ту или иную функцию нашего организма, способствует оптимизации его работы. Необходимо помнить, что, делая гимнастику, надо четко осознавать смысл и функциональное назначение каждого движения.

Во время сна организм находится в особом функциональном состоянии. Теперь надо восстановить привычные взаимосвязи между мозгом и мышцами. Мышцы должны четко и послушно выполнять все поступающие команды. Для этого их надо настроить. Двигательная активность, сопряженная с фиксацией внимания на положительных мышечных ощущениях, способствует выработке гормонов, создающих положительные эмоции, бодрость, уверенность.

В сознании должно сформироваться четкое представление о том, что движение не самоцель. Оно нужно, в частности, для стимуляции «производства» нашим организмом биологически необходимых веществ, вызывающих положительные эмоции, снижающие чувство напряженности, тоски, депрессии.

Для нормального функционирования мозга нужны не только кислород и питание, но и информация от органов чувств. Особенно стимулирует психику новизна впечатлений, вызывающая положительные эмоции. Под влиянием красоты природы человек успокаивается, а это помогает ему отвлечься от обыденных мелочей. Уравновешенный, он приобретает способность смотреть вокруг себя словно сквозь увеличительное стекло. Обиды, спешка, нервозность, столь частые в нашей жизни, растворяются в великом спокойствии природы и ее бескрайних просторах.

Можно назвать следующие признаки психического здоровья человека :

• уважение к себе;
• умение переживать неудачи;
• независимость;
• эффективная борьба со стрессом;
• забота о других людях;
• качество взаимоотношений с другими людьми.

Общие принципы борьбы со стрессом :

• научитесь по-новому смотреть на жизнь;
• будьте оптимистом;
• регулярно занимайтесь физическими упражнениями;
• стремитесь к разумной организованности;
• учитесь радоваться жизни;
• не будьте максималистом;
• не концентрируйтесь на себе;
• не копайтесь в своём прошлом;
• питайтесь правильно;
• высыпайтесь;
• не злоупотребляйте алкоголем.

Способы быстрого снятия стресса :

• физические упражнения;
• отрыв от повседневности;
• массаж.

%PDF-1.6 % 1 0 obj > endobj 2 0 obj >stream 2018-06-20T11:39:51+04:002018-06-20T11:39:50+04:002018-06-20T11:39:51+04:00Adobe InDesign CS6 (Windows)application/pdfuuid:7df749d3-f2ab-406b-a50b-bb45d51369abuuid:b0a9271c-bd75-4ea9-9538-dfea8465bcf7Adobe PDF Library 10.0.1 endstream endobj 3 0 obj > endobj 5 0 obj >/Font>/ProcSet[/PDF/Text/ImageB/ImageC/ImageI]/XObject>>>/TrimBox[0.0 0.0 603.78 850.394]/Type/Page>> endobj 6 0 obj >/Font>/ProcSet[/PDF/Text/ImageB/ImageC/ImageI]/XObject>>>/TrimBox[0.0 0.0 603.78 850.394]/Type/Page>> endobj 7 0 obj >/Font>/ProcSet[/PDF/Text/ImageB/ImageC/ImageI]/XObject>>>/TrimBox[0.0 0.0 603.78 850.394]/Type/Page>> endobj 8 0 obj >/Font>/ProcSet[/PDF/Text/ImageB/ImageC/ImageI]/XObject>>>/TrimBox[0.0 0.0 603.78 850.394]/Type/Page>> endobj 26 0 obj >stream HWn}W|иo,A.8 D@

Biological Factor — обзор

Системная доступность и биодоступность

Препарат, введенный внутривенно, попадает в системный кровоток и оттуда получает доступ к тканям и рецепторам, то есть доступно 100% для оказания своего терапевтического эффекта. Если проглотить такое же количество лекарственного средства, это не означает, что все количество сначала достигнет портальной крови, а затем системной крови, т.е. его доступность для терапевтического эффекта через большой круг кровообращения может быть менее 100%.Ожидаемая реакция на лекарство должна учитывать его доступность в системном кровотоке.

В то время как соображения ограниченной доступности относятся к любому лекарству, вводимому любым путем, кроме внутривенного, и предназначенного для системного действия, на практике проблема касается энтерального введения. Степень системной доступности обычно рассчитывается путем соотнесения площади под кривой «концентрация в плазме — время» (AUC) после однократной пероральной дозы с площадью, полученной после внутривенного введения того же количества (при каком пути лекарство становится системно доступным на 100%).Расчет AUC после пероральных доз также позволяет сравнивать биодоступность различных фармацевтических составов одного и того же лекарственного средства. Факторы, влияющие на системную доступность, представлены тремя основными способами, как описано ниже.

Фармацевтические факторы

⁷

Количество лекарственного средства, высвобождаемое из лекарственной формы (и, таким образом, становящееся доступным для абсорбции), обозначается как его биодоступность . Это сильно зависит от его фармацевтического состава. В случае таблеток, например, размер частиц (площадь поверхности, подверженная воздействию раствора), разбавляющие вещества, размер таблетки и давление, используемое в процессе таблетирования, могут влиять на дезинтеграцию и растворение и, таким образом, на биодоступность лекарственного средства.Производители должны тестировать свои продукты, чтобы гарантировать, что их составы высвобождают одинаковое количество лекарства с одинаковой скоростью из любой производимой партии или марки, которую может принимать пациент.

Различия в биодоступности могут возникать у составов с модифицированным высвобождением (m / r), то есть там, где скорость или место высвобождения активных ингредиентов были изменены (также называемые с замедленным, контролируемым высвобождением или с отсроченным высвобождением ). ) (см. стр.97). Препараты с модифицированным высвобождением от разных производителей могут различаться по профилям биодоступности, несмотря на то, что они содержат одинаковое количество лекарственного средства, т.е.е. не существует ни биоэквивалентности, , ни терапевтической эквивалентности, и проблема особенно остро стоит там, где терапевтическое соотношение является узким. В этом случае оправдано «назначение торговой марки», т. Е. Использование только определенной торговой марки для конкретного пациента, например для м / р препаратов теофиллина, лития, нифедипина и дилтиазема.

Врачи склонны игнорировать фармацевтический состав как фактор в различных или неожиданных ответах, потому что они не понимают его и считают себя вправе полагаться на уважаемых производителей и официальные регулирующие органы, чтобы гарантировать предоставление надежных составов.Хорошие фармацевтические компании справедливо отмечают, что, имея плохую репутацию, они прилагают много усилий, чтобы сделать свои препараты стабильно надежными. Это очень важно, если дозировка должна быть точной (антикоагулянты, антидиабетики, кортикостероиды надпочечников).

Биологические факторы

Биологические факторы, относящиеся к кишечнику, включают ограничение всасывания лекарственного средства системами транспортера лекарственного средства (см. Стр. 93), разрушение лекарственного средства желудочной кислотой, например бензилпенициллин и нарушение абсорбции из-за быстрого кишечного транзита, что важно для всех медикаментов, которые всасываются медленно.Лекарства также могут связываться с пищевыми компонентами, например из тетрациклинов в кальций (в молоке) и в железо, или в другие лекарственные средства (например, кислые препараты в колестирамин), и образующийся комплекс не всасывается.

Пресистемное (первое прохождение) выведение

Некоторые лекарства легко проникают в клетки слизистой оболочки кишечника, но в низкой концентрации появляются в большом круге кровообращения. Причина кроется в значительной степени метаболизма таких лекарств за один проход через слизистую оболочку кишечника и (главным образом) через печень.Всего 10–20% исходного препарата может без изменений попасть в системный кровоток. Напротив, после внутривенного введения 100% становится системно доступным, и пациент испытывает более высокие концентрации с большим, но более предсказуемым эффектом. Дозирование, особенно начальные доз, должно учитывать расхождение в ожидаемых концентрациях в плазме между внутривенным и пероральным путями. Разница обычно меньше, если лекарство производит активные метаболиты.

После того, как лекарство попадает в системный кровоток, независимо от того, какой путь он используется, около 20% его подвергаются метаболическим процессам в печени за каждый период циркуляции, поскольку эта часть сердечного выброса переходит в печень.

Поскольку степень пресистемной элиминации сильно различается между лекарствами и индивидуумами, феномен элиминации при первом прохождении приводит к вариациям в системных концентрациях в плазме и, таким образом, особенно в начальной реакции на лекарства, которые подвергаются этому процессу. При передозировке лекарствами снижение пресистемной элиминации с повышенной биодоступностью может быть причиной быстрого проявления токсичности антипсихотических препаратов.

Лекарства, для которых пресистемная элиминация имеет значение , включают: ⁸

пропран пропран изосорбид динитрат

Анальгетики	Блокаторы адренорецепторов	Прочие
морфин	лабеталол	хлорпромазин
	метопролол	нортриптилин

доступность увеличена.Результатом этих изменений является повышенная вероятность чрезмерного ответа на нормальные дозы препаратов, имеющих высокий печеночный клиренс, а иногда и явную токсичность.

Лекарства, проявляющие феномен первого прохождения через печень, делают это из-за скорости, с которой они метаболизируются. Скорость доставки в печень, то есть кровоток, в таком случае является основным фактором, определяющим скорость ее метаболизма. Многие другие лекарства полностью метаболизируются в печени, но медленнее, и, следовательно, потеря при первом прохождении через печень не имеет значения.Коррекция дозы для учета пресистемной элиминации не требуется, например для диазепама, фенитоина, теофиллина, варфарина.

Биологические факторы — обзор

Лечение

Все эти биологические, связанные с развитием, отношениями и культурными факторами учитываются при лечении пациентов-мужчин. Однако, по моему опыту, ED обычно важнее пола, и даже подходы к лечению, учитывающие гендерные аспекты, должны уделять первоочередное внимание психопатологии питания. Основными особенностями мужчин являются ненормальное пищевое поведение, идеализация идеальной стройной фигуры, страх оказаться слишком большим, мягким или толстым, а также нарушения гонадотропного функционирования (Andersen et al., 2000б). Беспокойство — тоже обычная черта. Они напрямую сопоставимы с особенностями женщин с ЭД с очевидным изменением характера эндокринных нарушений. Лечение мужчин аналогично лечению женщин, и ранняя диагностика и вмешательство имеют решающее значение, чтобы помочь предотвратить долгосрочные физические и психологические последствия укоренившегося расстройства.

Восстановление веса и восстановление нормального режима питания — важная основа для успешного лечения и выздоровления.Для мальчиков и мужчин потеря веса или хаотичный статус питания из-за переедания и очищения могут быть еще более разрушительными, поскольку они сталкиваются с медицинскими и физическими проблемами с меньшей потерей веса, чем девочки и женщины (Crisp & Burns, 1990). Поскольку на самом деле они могут ускользать от выявления, диагностики и направления к специалистам, при первом обращении мужчины могут подвергаться более высокому риску, чем пациенты женского пола. Это делает фактическое изменение поведения еще более приоритетным.

Мужчины, как правило, менее знакомы с понятием ЭД.Обычные этиологические модели и связанные с ними подходы к лечению могут не «работать» для мужчин, поскольку пациенты мужского пола должны выучить новый язык для описания своей ЭД. Терапевтам, прошедшим обучение стандартной когнитивно-поведенческой терапии или даже психодинамической терапии, возможно, потребуется стать переводчиками или, по крайней мере, научиться говорить на другом диалекте. Пациенты мужского пола могут не выражать страха ожирения, желания похудеть до определенного уровня или беспокоиться о размере брюк, но могут выражать беспокойство по поводу отсутствия шести кубиков брюшных мышц, слишком большой груди и глубокого опасения, что «слишком много» приведет к тому, что он станет мягким и «мягким», а не просто «жирным».Хотя их неудовлетворенность телом может быть болезненно сильной, они с меньшей вероятностью приравнивают неадекватность тела к неадекватности в общем самосознании.

Объяснение причин нормализации питания и восстановления веса может быть более простым для пациентов-мужчин, чем для пациентов-женщин. Чувствуя проблему, мужчины, которых приучили решать, а не объяснять, могут на самом деле присоединиться к программе с меньшей двойственностью, чем многие пациенты женского пола. Худощавость и малость не обладают магией для мужчин, и, по моему опыту, они кажутся менее привязанными к идентичности и самоопределению, предоставляемым ED.Они могут быть менее любопытными или заинтересованными в изучении родственных, семейных, связанных с развитием или травмирующих факторов, связанных с их трудностями в еде. Но, как это ни парадоксально, это может быть более открытым для решения проблем, сосредоточенных на стабилизации их питания, и менее устойчивым к фактическому восстановлению веса.

Язык наших психотерапевтов, включая директивные техники, такие как CBT или DBT, делает сильный акцент на эмоциональном или, по крайней мере, когнитивном самосознании. Выявление внутреннего опыта является необходимым условием для обучения, репетиции и повторной интернализации стратегий выживания.Например, мы обычно просим молодую женщину найти закономерность между эпизодами переедания и предыдущими эпизодами ограничения в питании. Позже в процессе лечения основное внимание будет уделено выявлению других распространенных провоцирующих побуждений, таких как оскорбление ее самооценки. Психодинамическая или относительная терапия ищет факторы, влияющие на отношения, пытаясь определить, предшествовало ли разрыв в отношениях побуждению к перееданию. Эти же подходы могут не иметь интуитивного смысла для среднего пациента мужского пола.Отчасти из-за своей биологии, а отчасти из-за своей относительной и социальной аккультурации, мужчины могут быть менее искусными и, безусловно, менее комфортными в артикуляции своих внутренних переживаний и своей реакцией на события отношений.

Терапевтам необходимо понимать, что просьбы их пациентов-мужчин о раскрытии внутреннего опыта могут подготовить почву для глубокого чувства стыда. Они не только могут быть менее поверхностными с языком внутреннего опыта; их, вероятно, учили, что рассказывать о своем внутреннем опыте другому — рискованный шаг.При работе с мужчинами с ЭД терапевты должны помочь им развить язык познаний, чувств, фантазий, побуждений, желаний, привязанности и связи. Это незнакомые слова или концепции для большинства мужчин, но наши современные методы лечения сильно зависят от них.

Установление доверия и проявление уважения являются ключевыми элементами компетентной психотерапии и особенно важны при работе с ЭД. Для многих женщин глубокая амбивалентность отказа от ЭД может превратить первоначальную встречу с терапевтом в высшую степень.Терапевт должен одновременно подключаться к той части пациента, которая не хочет меняться, и сообщать о важности существенных и быстрых изменений в поведении. Пациенты-мужчины могут относиться к переменам несколько менее неоднозначно, но они начинают терапию с дополнительным чувством стыда и стигматизации из-за «женской болезни». Андерсен и его коллеги (2000a) подчеркивают важность совместной работы с пациентом-мужчиной, чувствительным к его уязвимости к ощущению слабости и неполноценности. Терапевтам необходимо помочь пациенту принимать собственные решения об изменениях, избегая прямой конфронтации или рецептов в пользу совместного подхода к решению проблем.

Эффективное лечение ЭД требует, чтобы терапевт был активным участником терапевтического обмена. Задавая уместные вопросы, даже предвосхищая беспокойство и беспокойство пациента-мужчины, можно продемонстрировать принятие и понимание. Терапевты должны «сидеть впереди» (Hoffman, 2007, стр. 24), чтобы вступить в отношения и работать, чтобы передать искреннее и постоянное любопытство и волнение по поводу того, что исследуется. Активное исследование и выражение собственных мыслей, идей, вопросов и недоумения терапевта может помочь пациенту-мужчине выучить язык чувств и терапии.Кроме того, сидение с терапевтом, который может сформулировать чувства конфликта, двусмысленности и амбивалентности, поможет пациенту развить те же способности, способности, которые необходимы для психологической зрелости и для восстановления после ED.

Мужчинам полезно разговаривать с другими мужчинами, которые борются с подобными проблемами. Хотя многие программы лечения ЭД лечат пациентов мужского пола, обычно только один или два мужчины находятся в программе или группе в любое конкретное время. Weltzin и его коллеги (2005) отметили важность индивидуальных возможностей лечения для мужчин, а Андерсен (1990) подчеркнул важность контролируемых физических упражнений и силовых тренировок.Эти мероприятия могут быть интегрированы в лечение относительно рано, даже у пациентов, которые все еще работают над восстановлением веса. Проблемы стыда и стигмы лучше всего решать в однополых группах. Андерсен (1990) и другие также подчеркивают важность рассмотрения динамики отношений между отцом и сыном и улучшения коммуникации между отцом и сыном. Вопросы, касающиеся сексуальности или сексуальной идентичности, может быть труднее решать в смешанных гендерных группах или средах. Мужчинам также нужно пространство, в котором можно исследовать шрамы дразнилки и стыда и, в более общем плане, просеивать культурные ожидания, которые сформировали их внутреннее ощущение себя и БИ.Только мужские терапевтические группы могут предоставить такое пространство.

Хотя большинство протоколов интенсивного лечения пациентов с ЭД, безусловно, полезны для мужчин, нам нужно больше знать о том, как мужчины на самом деле выздоравливают. Мы узнаем, что корни ЭД уходят в основные мозговые и когнитивные механизмы, регулирующие обучение, вознаграждение, контроль над импульсами, удовольствие и тревогу. Общие когнитивные особенности у пациентов с НА могут объяснить, как пациенты зацикливаются на деталях и как они, кажется, не могут понять «большую» картину рисков своей ЭД (Tchanturia, Davies & Campbell, 2007).Мужской и женский мозг также могут иметь разные механизмы, которые по большей части приводят к одинаковому функционированию (De Vries & Boyle, 1998). По мере того, как мы узнаем больше о мужчинах с ЭД, мы можем обнаружить, что их путь к выздоровлению значительно отличается от пути женщин.

Биологические факторы, влияющие на развитие ребенка

На развитие детей в раннем возрасте влияют самые разные биологические факторы и факторы окружающей среды. Биологические факторы могут играть особенно важную роль в раннем развитии.Эти факторы влияют на ребенка как положительно, так и отрицательно. Они могут влиять на детей на протяжении всего их развития, особенно в критические периоды, такие как пренатальный период и раннее детство.

Исследования, проведенные в Университете Рутгерса, показали, что пренатальные факторы влияют на языковое развитие, а послеродовые факторы способствуют когнитивному развитию ребенка. Широко считается, что крупное моторное развитие является результатом врожденных биологических факторов, а постнатальные факторы вносят свой вклад в меньшей степени.

Биологические факторы включают генетические факторы, химию мозга, уровень гормонов, питание и пол. Вот более пристальный взгляд на питание и пол, а также на то, как они влияют на развитие.

Питание

Правильное питание — жизненно важный фактор в общем развитии ребенка. До родов ключевую роль играют диета и здоровье матери. Например, потребление 400 микрограммов (мкг) фолиевой кислоты в день в течение трех месяцев до зачатия и на ранних сроках беременности значительно снижает риск некоторых врожденных дефектов мозга (анэнцефалия) и позвоночника (расщелина позвоночника).Взаимодействие с другими людьми

Эти врожденные дефекты возникают в первые несколько недель беременности, поэтому для женщин детородного возраста важно, чтобы они ежедневно получали не менее 400 микрограммов фолиевой кислоты. Ждать, пока женщина узнает, что она беременна, может быть слишком поздно.

Пол

У большинства людей в клетках 23 пары хромосом (за исключением особых репродуктивных клеток, называемых гаметами). Первые 22 пары называются аутосомами, они одинаковы у мальчиков и девочек.Таким образом, мужчины и женщины имеют один и тот же набор генов.

23-я пара хромосом определяет пол человека. У мальчиков обычно одна Х-хромосома и одна Y-хромосома, а у девочек две Х-хромосомы. Следовательно, гендерные различия на биологическом уровне обнаруживаются на Y-хромосоме. Пол может влиять на развитие по-разному. Например, мальчики , как правило, развиваются и учатся иначе, чем девочки, и имеют более низкий уровень готовности к школе.Взаимодействие с другими людьми

Физическое тело ребенка имеет отличительные репродуктивные органы и становится еще более дифференцированным, поскольку вырабатываются особые половые гормоны, которые играют роль в гендерных различиях. Мальчики обычно производят больше андрогенов (мужских половых гормонов), а женщины — эстрогенов (женских половых гормонов).

Ученые изучили влияние чрезмерного количества половых гормонов на поведение ребенка. Они обнаружили, что мальчики с более высоким, чем обычно, уровнем андрогенов играют и ведут себя так же, как их сверстники-мужчины с нормальным уровнем андрогенов.Однако девочки с высоким уровнем андрогенов обычно проявляют больше гендерных стереотипных мужских черт, чем девочки с нормальным уровнем андрогенов.

Взаимодействие биологических факторов и факторов окружающей среды

Важно помнить, что биологические факторы не действуют изолированно. Гены, например, могут взаимодействовать как с другими генами, так и с окружающей средой. Некоторые гены могут доминировать и препятствовать экспрессии других. В других случаях определенные биологические факторы могут повлиять на экспрессию генов.

Пример биологического влияния на экспрессию генов — ребенок, не получающий правильного питания. Ребенок может не вырасти высоким, даже если он унаследовал гены роста.

Чтобы понять развитие ребенка, важно учитывать все многие факторы, которые могут иметь значение. Здоровое развитие — это не результат однократного воздействия.

Слово Verywell

Первые три года жизни ребенка — это период стремительного роста и развития.Он характеризуется быстрым развитием, особенно мозга, где между клетками мозга устанавливаются связи, которые обеспечивают необходимые строительные блоки для будущего развития. Чтобы дети учились и становились находчивыми и независимыми, важно уделять внимание развитию в раннем детстве.

Биологические факторы в поведении человека

Для того, чтобы курс HBSE был более сосредоточен на психосоциальных аспектах человеческого поведения, программы социальной работы обычно требуют от студентов получения биологического содержания в естественнонаучном колледже и содержания продолжительности жизни на факультете психологии.Недостатком выбора этого пути, особенно в отношении содержания продолжительности жизни, является несвязный характер представления предмета и отсутствие контроля над содержанием курса со стороны преподавателей социальной работы. Преимущество состоит в том, что предмет биологии настолько сложен и настолько всеобъемлющ, что прочный фундамент в вопросах биологии и здоровья может иметь важное значение для полного понимания биоразнообразия биопсихосоциально-духовной модели. В любом случае, изучал ли студент биологию человека или нет, этот текст представляет собой очень исчерпывающий дайджест основ недавних исследований в области биологии, которые в наибольшей степени соответствуют потребностям и интересам практиков социальной работы.

Из-за тесной связи между тем, что происходит в мозге, и поведением человека, в этой главе с ее микро-фокусом большое внимание уделяется результатам недавних исследований мозга, которые благодаря FMRI (функциональная магнитно-резонансная томография) позволили открыли новые горизонты понимания.

Психические расстройства, такие как СДВГ, наркомания и трансгендеризм, — это лишь некоторые из сложных и противоречивых вопросов, обсуждаемых с биологической точки зрения в этой главе.И хотя в споре о природе и воспитании учитывается природная сторона, основная исходная посылка этой книги состоит в том, что в объяснении человеческого поведения природа и воспитание взаимосвязаны.

Биология, как упоминалось выше, рассматривается здесь с микро- или личной точки зрения. В сопутствующем томе к этому тексту — HBSE, Macro Level — есть глава по биологии, глава о физической среде и влиянии на человеческий и нечеловеческий организм антропогенных сил, таких как загрязнение окружающей среды и природных сил, таких как ураганы.Общие для обоих уровней дискурса, исследования в основном берутся из источников, внешних по отношению к социальной работе, таких как Всемирная организация здравоохранения и медицинские или геологические публикации. Причина в том, что в литературе по социальной работе, несмотря на пустые разговоры о профессии, исследователи социальной работы редко пишут о биологии человеческого поведения. Двумя исключениями являются книги Харриетт Джонсон (2004) «Психика и синапс» и Леон Гинзберг и др. (2004) «Биология человека для социальных работников» , оба из которых представляют собой сборник основных знаний по биологии человека для социальных работников.Розмари Фармер (Rosemary Farmer) (2009) Практика неврологии и социальной работы — долгожданное дополнение к литературе, которая помогла во втором издании этой главы.

Для меня наиболее захватывающее новое исследование для этой главы в этом издании было включено в раздел «Музыка и мозг». Исследование невролога Оливера Сакса, представленное в его Musicophilia , должно заинтересовать большинство студентов.

Одна интересная фотография, сделанная для этой главы, — это Барбара Коул, социальный работник, работающая в жилищной программе снижения вреда в Сиэтле.Барбара сменила пол с мужчины на женщину, пока получала диплом по социальной работе, и делится своей замечательной историей с читателями этой книги. Тема трансгендеризма — один из многих биологически обусловленных атрибутов, которые могут заинтересовать учащихся, обсуждаемых в этой главе.

Что означают биологические факторы?

Типы биологических факторов Биологические факторы считаются основными детерминантами поведения человека и могут играть важную роль в развитии психических заболеваний.В отличие от факторов окружающей среды, которые существуют вне рассматриваемого организма, все биологические факторы являются полностью внутренними. У людей биологический фактор может принимать форму физического, физиологического, неврологического, химического или генетического состояния и влиять на то, как человек думает или действует. Этот термин очень широкий и охватывает любое биологическое состояние, которое влияет на физиологию организма.

Примеры биологических факторов Биологический фактор может определять, как человек ведет себя в различных ситуациях.Определенные черты характера могут указывать на предрасположенность к проблемам с физическим или психическим здоровьем, например, агрессия или импульсивность, ведущие к криминальным наклонностям. Хотя человек не определяется биологическими факторами, эти условия могут иметь большое влияние на его поведение.

Существуют сотни различных биологических факторов, влияющих на поведение человека. Другие примеры включают химические условия, такие как уровни серотонина в головном мозге; генетические состояния, включая передачу расстройств личности, таких как шизофрения; и физиологические факторы, такие как нарушения функции гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой системы, которая помогает живым организмам адаптироваться к различным типам стресса.

Связь между биологическими факторами и здоровьем Поскольку биологические факторы могут играть такую ​​важную роль в поведении человека, врачи, ученые и другие специалисты часто изучают их, пытаясь понять здоровье человека. Даже при проблемах с физическим здоровьем могут быть задействованы биологические факторы. На ожирение, например, может частично влиять то, насколько эффективно организм человека превращает лишнюю диетическую энергию в жир. При рассмотрении этих условий часто возникает спор между природой и воспитанием.Однако данные показывают, что способность организма эффективно накапливать жир и, следовательно, повышать риск ожирения, является наследственным фактором.

Возможно, более часто биологические факторы обнаруживаются в исследованиях психических заболеваний. Факторы окружающей среды, такие как травмы и стресс, могут способствовать развитию проблем с психическим здоровьем, но биологические факторы часто составляют основу. Неврологические исследования людей, у которых диагностированы определенные психические заболевания, показывают корреляцию между генетикой и проявлением этих болезней.У людей с шизотипическим расстройством личности были выявлены аномалии мозга, в то время как импульсивная агрессия, проявляющаяся при пограничных расстройствах личности, и других расстройствах, по-видимому, связана с работой сложной нейрохимической системы.

Изучая биологические факторы и обнаруживая взаимосвязь между генетикой, химией и анатомией мозга и развитием психических заболеваний, врачи и ученые могут не только лучше понять состояние, но и найти более эффективные методы лечения.Например, врачи могут снизить риск суицидального человека за счет снижения чувствительности рецепторов серотонина в мозгу с помощью лекарств. Более четкое понимание связи между биологическими факторами и здоровьем человека может привести к лучшему и более успешному лечению проблем как физического, так и психического здоровья.

Биологическая психология | Просто Психология

1. Перспективы
2. Биологический подход

Биологический подход

Автор: Dr.Саул МакЛеод, обновлено 2015 г.

---

Биологическая психология, также называемая физиологической психологией, — это изучение биологии поведения; он фокусируется на нервной системе, гормонах и генетике. Биологическая психология изучает отношения между разумом и телом, нервные механизмы и влияние наследственности на поведение.

Биологический подход считает, что поведение является следствием нашей генетики и физиологии. Это единственный подход в психологии, который исследует мысли, чувства и поведение с биологической и, следовательно, с физической точки зрения.

Следовательно, все психологическое в первую очередь является физиологическим. Все мысли, чувства и поведение в конечном итоге имеют биологическую причину. Биологическая перспектива имеет отношение к изучению психологии тремя способами:

1. Сравнительный метод : можно изучать и сравнивать разные виды животных. Это может помочь в поиске понимания человеческого поведения.

2. Физиология : как работает нервная система и гормоны, как функционирует мозг, как изменения в структуре и / или функции могут влиять на поведение.Например, мы могли бы спросить, как прописанные лекарства для лечения депрессии влияют на поведение через их взаимодействие с нервной системой.

3. Исследование наследования : что животное наследует от родителей, механизмы наследования (генетика). Например, мы можем захотеть узнать, передается ли высокий интеллект от одного поколения к другому.

Каждый из этих биологических аспектов, сравнительный, физиологический (т.е. мозг) и генетический, может помочь объяснить поведение человека.

---

Исследование наследования

Исследование наследования

Исследования близнецов предоставляют генетикам своего рода естественный эксперимент, в котором поведенческое сходство однояйцевых близнецов (чье генетическое родство составляет 1,0) можно сравнить со сходством дизиготных близнецов (чьи генетические родство — 0,5).

Другими словами, если наследственность (т. Е. Генетика) влияет на данный признак или поведение, то однояйцевые близнецы должны демонстрировать большее сходство по этому признаку по сравнению с разнояйцевыми (неидентичными) близнецами.

Есть два типа близнецов:

• Монозиготные = однояйцевые близнецы (имеют 100% генетическую информацию).
• Дизиготик = неидентичные близнецы (имеют 50% генетической информации, как у братьев и сестер).

Исследования с использованием близнецов ищут степень соответствия (или сходства) между однояйцевыми и разнояйцевыми (т. Е. Неидентичными) близнецами. Близнецы согласны по признаку, если оба или ни один из близнецов не проявляют эту черту. Близнецы считаются несогласными по признаку, если один проявляет его, а другой — нет.

Однояйцевые близнецы имеют одинаковый генетический состав, а у разнояйцевых близнецов только 50 процентов общих генов. Таким образом, если уровень конкордантности (который может варьироваться от 0 до 100) значительно выше для однояйцевых близнецов, чем для разнояйцевых близнецов, то это свидетельствует о том, что генетика играет важную роль в выражении этого конкретного поведения.

Бушар и МакГью (1981) провели обзор 111 всемирных исследований, в которых сравнивали IQ членов семьи. Приведенные ниже цифры корреляции представляют собой среднюю степень сходства между двумя людьми (чем выше сходство, тем более схожи оценки IQ).

Однако есть методологические недостатки, которые снижают достоверность исследований близнецов. Например, Бушар и МакГью включили в свой метаанализ множество плохо выполненных и предвзятых исследований.

Кроме того, критике подверглись исследования, сравнивающие поведение близнецов, воспитываемых отдельно, поскольку близнецы часто живут в схожей среде и иногда воспитываются членами семьи, не являющимися родителями.

---

Методы изучения мозга

Методы изучения мозга

Важно понимать, что человеческий мозг — чрезвычайно сложная часть биологического механизма.Ученые только «поцарапали поверхность» понимания многих функций работы человеческого мозга. Мозг может влиять на многие типы поведения.

Помимо изучения пациентов с повреждением головного мозга, мы можем узнать о работе мозга тремя другими способами.

Дети начинают планировать занятия, придумывать игры и инициировать занятия вместе с другими. Если у детей появляется такая возможность, они развивают чувство инициативы и чувствуют уверенность в своей способности руководить другими и принимать решения.

1 . Нейрохирургия

1 . Нейрохирургия

Мы так мало знаем о мозге, и его функции настолько тесно интегрированы, что операции на головном мозге обычно предпринимаются только в крайнем случае. H.M. перенес такие разрушительные эпилептические припадки, что в конце концов была опробована хирургическая техника, никогда ранее не использовавшаяся.

Этот метод вылечил его эпилепсию, но при этом пришлось удалить гиппокамп (это часть лимбической системы в середине мозга.) Впоследствии Х. остался с тяжелой антероградной амнезией. То есть, он мог вспомнить, что происходило с ним в его жизни до операции, но не мог вспомнить ничего нового. Итак, теперь мы знаем, что гиппокамп участвует в памяти.

2 . Электроэнкрофалограммы (ЭЭГ)

2 . Электроэнкрофалограммы (ЭЭГ)

Это способ регистрации электрической активности мозга (не больно и не опасно!). Электроды прикрепляются к коже черепа, и можно отслеживать мозговые волны.

ЭЭГ использовались для изучения сна, и было обнаружено, что во время обычного ночного сна мы проходим серию стадий, отмеченных различными паттернами мозговых волн.

Одна из этих стадий известна как REM-сон (сон с быстрым движением глаз). Во время этого наши мозговые волны начинают напоминать волны нашего бодрствования (хотя мы все еще крепко спим), и кажется, что именно в это время мы спим (помним мы это или нет).

3 . Сканирование мозга

3 .Сканирование мозга

Совсем недавно были разработаны методы изучения мозга с использованием различных типов сканирующего оборудования, подключенного к мощным компьютерам.

Компьютерная томография (компьютерная аксиальная томография) представляет собой движущийся рентгеновский луч, который делает «снимки» под разными углами вокруг головы и может использоваться для построения трехмерного изображения поврежденных участков мозга.

Еще более сложным является ПЭТ-сканирование (позитронно-эмиссионная томография), в котором радиоактивный маркер используется как способ изучения мозга в процессе работы.

Процедура основана на том принципе, что мозгу требуется энергия для функционирования и что области, более вовлеченные в выполнение задачи, будут использовать больше энергии. Таким образом, сканирование позволяет исследователям получать текущие изображения мозга, когда он участвует в умственной деятельности.

Эти (и другие) методы для получения изображений структуры и функционирования мозга широко использовались для изучения языка, и, в частности, ПЭТ-сканирование дает доказательства, свидетельствующие о том, что модель Вернике-Гершвинда в конце концов не может быть ответом на вопрос как язык возможен.

Хронология биологического подхода

Хронология биологического подхода

Резюме биологического подхода

Резюме биологического подхода

Методология / исследования

Методология / исследования

Базовое предположение Основные предположения

Психологию следует рассматривать как науку, которую нужно изучать с научной точки зрения.

Поведение в значительной степени можно объяснить с точки зрения биологии (например,g., гены / гормоны).

Человеческие гены эволюционировали на протяжении миллионов лет, чтобы адаптировать поведение к окружающей среде. Следовательно, большая часть поведения будет иметь адаптивную / эволюционную цель.

Области применения

Области применения

Сильные стороны

Сильные стороны

Биологический подход обеспечивает четкие прогнозы, которые могут быть. Это означает, что объяснения могут быть научно проверены и подтверждены доказательствами.

Реальные приложения (например, терапия)

Делает упор на объективные измерения

Множество экспериментов в поддержку теорий

Применяется в других областях: Биология + Cog = Evolutionary Psy

Ограничения

Ограничения

000 Игнорирует посреднические процессы (не распознает когнитивные процессы)

Биопсихологические теории часто чрезмерно упрощают огромную сложность физических систем и их взаимодействия с окружающей средой.

Слишком детерминированный (мало свободы воли)

Гуманизм — нельзя сравнивать животных с людьми

Редукционист

Критическая оценка

Критическая оценка

Теории биологического подхода поддерживают природу важнее воспитания. Однако описание поведения исключительно с точки зрения природы или воспитания ограничено, и попытки сделать это недооценивают сложность человеческого поведения. Более вероятно, что поведение является результатом взаимодействия между природой (биологией) и воспитанием (окружающей средой).

Например, люди могут быть предрасположены к определенному поведению, но это поведение может не проявляться, если оно не вызвано факторами окружающей среды. Это известно как модель человеческого поведения «диатез-стресс».

Сильная сторона биологического подхода состоит в том, что он дает четкие прогнозы, например, о влиянии нейромедиаторов или поведении людей, имеющих генетическое родство. Это означает, что объяснения могут быть научно проверены и «доказаны».’

Ограничение состоит в том, что большинство биологических объяснений являются редукционистскими, поскольку сводят поведение к результатам генов и других биологических процессов, игнорируя влияние детства и нашу социальную и культурную среду. и не предоставляют достаточно информации, чтобы полностью объяснить человеческое поведение.

Как ссылаться на эту статью:

Как ссылаться на эту статью:

McLeod, S. A. (2017, 5 февраля). Биологическая психология .Просто психология. https://www.simplypsychology.org/biological-psychology.html

Ссылки на стиль APA

Бушар Т. Дж. и МакГью М. (1981). Семейные исследования интеллекта: обзор. Science, 212 (4498) , 1055-1059.

Дарвин, К. (1859). О происхождении видов путем естественного отбора или о сохранении привилегированных рас в борьбе за жизнь (1-е изд.) . Лондон: Джон Мюррей.

Харлоу, Дж. М. (1848).Прохождение железного стержня через голову. Бостонский медицинский и хирургический журнал , 39, 389–393.

Tooby, J., & Cosmides, L. (1992). Психологические основы культуры. В Дж. Барков, Л. Космидес и Дж. Туби (ред.), Адаптированный разум: эволюционная психология и формирование культуры . Нью-Йорк: Издательство Оксфордского университета.

Уилсон, Э. (1975). Социобиология: новый синтез . Harvard University Press

Как ссылаться на эту статью:

Как ссылаться на эту статью:

McLeod, S.А. (2017, 05 февраля). Биологическая психология . Просто психология. https://www.simplypsychology.org/biological-psychology.html

сообщить об этом объявлении

Роль биологической перспективы в психологии

Есть много разных способов размышления над темами в психологии. Биологическая перспектива — это способ взглянуть на психологические проблемы путем изучения физических основ поведения животных и человека. Это одна из основных перспектив в психологии, которая включает в себя такие вещи, как изучение мозга, иммунной системы, нервной системы и генетики.

Одна из главных дискуссий в психологии долгое время сосредоточивалась на относительном вкладе природы в воспитание. Те, кто придерживается стороны воспитания в дебатах, предполагают, что именно окружающая среда играет наибольшую роль в формировании поведения. Биологическая перспектива имеет тенденцию подчеркивать важность природы.

Иллюстрация Брианны Гилмартин, Verywell

Биологическая перспектива

Эту область психологии часто называют биопсихологией или физиологической психологией.Эта отрасль психологии значительно выросла за последние годы и связана с другими областями науки, включая биологию, неврологию и генетику. Биологическая перспектива — это, по сути, способ взглянуть на человеческие проблемы и действия.

Изучение физиологии и биологических процессов играло значительную роль в психологии с момента ее зарождения. Чарльз Дарвин первым представил идею о том, что эволюция и генетика играют роль в поведении человека.

Естественный отбор влияет на то, передаются ли определенные модели поведения будущим поколениям.Поведение, которое способствует выживанию, с большей вероятностью передается по наследству, а опасное — с меньшей вероятностью.

Рассмотрим такую ​​проблему, как агрессия. Психоаналитическая точка зрения может рассматривать агрессию как результат детского опыта и бессознательных побуждений. Поведенческая перспектива рассматривает, как поведение было сформировано ассоциацией, подкреплением и наказанием. Психолог с социальной точки зрения может посмотреть на групповую динамику и давление, которые способствуют такому поведению.

С другой стороны, биологическая точка зрения предполагает рассмотрение биологических корней, лежащих в основе агрессивного поведения. Кто-то, кто придерживается биологической точки зрения, может подумать, как определенные типы травм мозга могут привести к агрессивным действиям. Или они могут учитывать генетические факторы, которые могут способствовать такому проявлению поведения.

Основные темы

Биопсихологи изучают многие из тех же вещей, что и другие психологи, но им интересно посмотреть, как биологические силы формируют поведение человека.Некоторые темы, которые психолог может изучить с этой точки зрения, включают:

• Анализируя, как травма мозга влияет на поведение
• Оценка различий и сходств близнецов для определения того, какие характеристики связаны с генетикой, а какие — с влиянием окружающей среды
• Изучение того, как генетические факторы влияют на такие вещи, как агрессия
• Исследование того, как дегенеративные заболевания головного мозга влияют на поведение людей
• Изучение связи генетики и повреждения мозга с психическими расстройствами

Эта перспектива значительно расширилась в последние годы, поскольку технологии, используемые для изучения мозга и нервной системы, становятся все более совершенными.

Сегодня ученые используют такие инструменты, как ПЭТ и МРТ, чтобы посмотреть, как развитие мозга, лекарства, болезни и повреждения мозга влияют на поведение и когнитивные функции.

Сильные и слабые стороны

Одна из сильных сторон использования биологической точки зрения для анализа психологических проблем заключается в том, что этот подход обычно очень научный. Исследователи используют строгие эмпирические методы, и их результаты часто надежны и практичны. Биологические исследования помогли найти полезные методы лечения различных психических расстройств.

Слабость этого подхода в том, что он часто не учитывает другие факторы, влияющие на поведение. Такие вещи, как эмоции, социальное давление, факторы окружающей среды, детский опыт и культурные переменные, также могут играть роль в формировании психологических проблем.

По этой причине важно помнить, что биологический подход — лишь одна из множества различных точек зрения в психологии. Используя различные способы поиска проблемы, исследователи могут предлагать различные решения, которые могут иметь полезные практические применения.

Слово Verywell

Есть много разных точек зрения, с которых можно взглянуть на человеческий разум и поведение, и биологическая перспектива представляет собой лишь один из этих подходов.

Изучая биологические основы человеческого поведения, психологи лучше понимают, как мозг и физиологические процессы могут влиять на то, как люди думают, действуют и чувствуют. Эта перспектива также позволяет исследователям придумывать новые методы лечения, направленные на биологическое влияние на психологическое благополучие.

.

No related posts.