Болит сильно голова при беременности: Головная боль при беременности. Причины, диагностика и лечение :: Polismed.com

Содержание

Головная боль при беременности. Причины, диагностика и лечение :: Polismed.com

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции!

Что такое головная боль при беременности?

Головная боль при беременности – это один из наиболее частых симптомов, который может возникать в любом триместре беременности. С данной проблемой сталкиваются около 35% будущих мам. У большинства женщин головная боль в первом триместре беременности имеет тенденцию к усилению. Головная боль может сопровождать разнообразные заболевания и патологические состояния, оказывая негативное влияние на общее самочувствие будущей мамы и малыша, качество жизни.

Головная боль, возникающая при беременности, вызывает некоторую обеспокоенность у будущей мамы. Чаще всего данная проблема затрагивает женщин в первом триместре, когда в организме происходят гормональные изменения. Как правило, во втором триместре, головные боли утихают. Это связано с тем, что организм будущей матери приспосабливается к происходящим изменениям и не так резко на них реагирует. Беременность может являться провоцирующим фактором развития головной боли у женщин, которые до беременности часто жаловались на ее наличие. Вовремя выявленная головная боль при беременности способствует выбору оптимальной схемы лечения и снижению риска развития каких-либо осложнений.

Классификация головной боли

В международной классификации выделяют 85 различных типов головной боли. Около 90% головных болей, которые сопровождают женщин во время беременности, составляют мигрень и головная боль напряжения. Ежедневно возникающая головная боль может причинять значительные страдания и влиять на общее самочувствие беременной женщины.

Во время беременности различают следующие типы головных болей:

  • первичная (идиопатическая) головная боль – это боль в области головы, характеризующаяся отсутствием какой-либо патологии, которая могла бы являться причиной появления головной боли;
  • вторичная (симптоматическая) головная боль – это головная боль, возникающая в результате каких-либо заболеваний (травмы, сосудистые нарушения, инфекции).

Различают следующие разновидности первичной головной боли:

  • Мигрень (с аурой, без ауры, смешанная) – одна из самых распространенных головных болей. Мигрень характеризуется интенсивной, пульсирующей, приступообразной (приступ длится от 4 до 72 часов), мучительной головной болью, чаще с одной стороны. Может сопровождаться тошнотой, рвотой, фотофобией (светобоязнь), фонофобией (
    боязнь громких звуков
    ), избыточной дневной сонливостью (гиперсомния). У 50 – 80% женщин наблюдается снижение частоты возникновения мигренозных приступов во время беременности (у 47% – в первом триместре, у 83% – во втором триместре и у 87% – в третьем триместре). Полная ремиссия (отсутствие клинических проявлений) наблюдается у 11% женщин в первом триместре, у 53% во втором и у 79% в третьем. В то же время, около 10% женщин жалуются на увеличение частоты приступов мигрени в первом триместре.
  • Головная боль напряжения – представляет собой сжимающую, давящую, обычно двустороннюю головную боль, которая появляется при обычной физической активности и продолжается от нескольких минут до нескольких дней. Она нарастает постепенно, редко появляется после пробуждения. Головная боль напряжения, которая сохраняется после первого триместра, чаще всего продолжается на протяжении всей беременности.
  • Кластерная головная боль – это строго односторонняя, невыносимая головная боль, которая чаще всего возникает в области глаза или в височной области. На стороне боли может развиваться слезотечение, покраснение глаз, сужение зрачка, опущение или отечность век, заложенность носа, насморк (ринит), потливость. Кластерная головная боль может возникать ежедневно, неоднократно в течение дня (до 8 раз) и продолжаться от 15 минут до 3 часов.

Причины головной боли при беременности

Причины головной боли во время беременности могут быть самые разнообразные. Она может являться самостоятельным симптомом или же говорить о наличии какого-либо заболевания. В первом триместре возникновение головной боли связывают, как правило, с гормональной перестройкой в организме женщины. Гормональные изменения (

повышение уровня эстрогена и прогестерона), возникающие во время беременности, могут оказывать влияние на частоту возникновения и силу головной боли. В этот период происходит адаптация, и все системы организма подвергаются удвоенной нагрузке. При этом головные боли могут возникать при изменении привычного питания (резкий отказ от кофе), образа жизни. Головная боль может наблюдаться у женщин, которые до беременности страдали от нее в период менструаций. Физические раздражители (яркий мерцающий свет, шум, резкие запахи) также могут быть одной из причин появления головной боли.

Во втором триместре данная симптоматика наблюдается значительно реже. В этом периоде головная боль часто может быть вызвана каким-либо заболеванием, при котором нарушается кровообращение головного мозга (

менингит, шейный остеохондроз). Во втором триместре женщина должна соблюдать режим дня, чтобы не приводить организм к перегрузкам и недосыпанию.

Появление головной боли на поздних сроках (в третьем триместре) может являться опасным симптомом. В этот период организм женщины истощается, ее вес увеличивается, что приводит к изменениям осанки и появлению головной боли. Другой причиной может быть чувство страха и напряжения перед предстоящими родами.

Выделяют следующие причины первичной головной боли:

  • мигрень – возникает в ответ на активацию особого механизма в головном мозге, который приводит к высвобождению вокруг нервов и кровеносных сосудов головы воспалительных веществ, вызывающих боль;
  • головная боль напряжения – появляется чаще всего на фоне стресса или при наличии скелетно-мышечных проблем шеи;
  • кластерная головная боль – возникает в результате нарушений в работе биологических часов организма.

Выделяют следующие причины вторичной головной боли:

  • Артериальная гипотензия – это снижение артериального давления ниже границы нормы (ниже 100/60 миллиметров ртутного столба). При этом могут наблюдаться такие симптомы как слабость, вялость, головная боль средней силы в области висков, головокружение, ощущение нехватки воздуха, снижение работоспособности.
  • Артериальная гипертензия – это повышение артериального давления выше границы нормы (выше 140/90 миллиметров ртутного столба). Повышение артериального давления во время беременности может говорить о некоторых неприятных состояниях. Это может быть хроническая (
    гипертензия, существовавшая до беременности, или выявленная до 20 недели беременности, сохраняется после 6 недель родов
    ) или гестационная (возникает после 20 недели беременности, давление нормализуется через 6 – 8 недель после родов) артериальная гипертензия, которые требуют наблюдения. Другими вариантами, при которых может повышаться артериальное давление, могут быть такие состояния как преэклампсия (белок в моче) или тяжелая преэклампсия (белок в моче вместе с другими клиническими симптомами или лабораторными нарушениями). Артериальное давление повышается также при эклампсии (судороги, белок в моче, отклонения в лабораторных показателях) или HELLP-синдроме (повышение активности печеночных ферментов, гемолиз, тромбоцитопения
    ). Любое из возникших состояний требует немедленной консультации врача. При повышении артериального давления головная боль, как правило, пульсирующего характера с локализацией в затылочной зоне. Также могут быть головокружения, мушки перед глазами, иногда – носовое кровотечение.
  • Анемия – это состояние, при котором в крови снижается количество гемоглобина (железосодержащий белок, являющийся компонентом эритроцитов) и эритроцитов (красные клетки крови, переносящие кислород и углекислый газ). Анемия при беременности характеризуется общей слабостью, головной болью, головокружением, шумом в ушах, мельканием мушек перед глазами, учащенным сердцебиением (тахикардия). При длительной анемии возникают обморочные состояния, изменяется состояние кожи (бледность, сухость), волос (ломкость) и ногтей (ломкость, слоение
    ).
  • Артериовенозная мальформация – это врожденная аномалия кровеносных сосудов в головном мозге. При беременности эта аномалия может увеличиваться, кровоточить и лишать головной мозг достаточного питания. Клинические проявления зависят от локализации (расположения) мальформации.
  • Субарахноидальное кровоизлияние – это кровоизлияние в субарахноидальное пространство (полость между паутинной и мягкой оболочками головного мозга). Часто происходит в результате разрыва артериовенозной мальформации. Головная боль при этом возникает внезапно и достигает максимальной интенсивности менее чем за одну минуту.
  • Инсульт – представляет собой внезапное нарушение мозгового кровообращения. Симптоматика инсульта варьирует и зависит от типа (ишемический, геморрагический) и расположения очага в головном мозге. Наиболее частыми проявлениями являются головная боль, тошнота, рвота, неврологические симптомы, нарушение зрения и сознания. Существует мнение, что при беременности увеличивается риск инсульта.
  • Менингит – это воспаление оболочек головного мозга. Клинически проявляется головной болью (резкой, распространенной), внезапной рвотой, которая не приносит облегчения. Также могут наблюдаться судороги, нарушение сознания, менингеальные симптомы (ригидность затылочных мышц, менингеальная поза, симптомы Кернига).
  • Внутричерепная гипертензия – это повышение давления в полости черепа. Возникает в результате увеличения объема спинномозговой жидкости, тканевой жидкости, крови. Основным проявлением внутричерепной гипертензии является головная боль. Также могут быть тошнота и рвота, а при длительном течении – двоение в глазах, расстройства сознания, судороги.
  • Шейный остеохондроз – это хроническое заболевание шейного отдела позвоночника, развивающееся в результате нарушения питания (кровоснабжения) хрящевых тканей и тел позвонков. Основными симптомами шейного остеохондроза являются сильные головные боли, внезапные головокружения, мелькающие мушки перед глазами, шум в голове.
  • Опухоли головного мозга – это группа различных новообразований (доброкачественных и злокачественных), которые возникают в головном мозге, в результате неконтролируемого деления клеток (нейроны, глиальные клетки). В зависимости от разновидности опухоли головная боль может быть тупая, распирающая, непостоянная. В некоторых случаях характерным является появление или усиление головной боли во второй половине ночи. Через несколько часов после пробуждения боль становится чуть менее мучительной. Часто опухоли головного мозга сопровождаются такими симптомами как рвота (
    не связана с приемом пищи
    ), головокружение, нарушения зрения (туман, мушки перед глазами), судорожные припадки, нарушения памяти, мышления, восприятия.

Первичные головные боли сами по себе не представляют никакой угрозы для беременности. В то же время, мигрень повышает риск развития некоторых расстройств (повышение артериального давления) в этот период. Большинство головных болей связано с заболеваниями нервной системы. Акушеры-гинекологи при выявлении каких-либо симптомов (клинических или лабораторных) должны направить беременную на консультацию к соответствующему специалисту, назначить дополнительные обследования и предотвратить развитие любых осложнений.

Диагностика головной боли при беременности

Диагностику головной боли при беременности начинают со сбора анамнеза (опрос пациентки). Правильно собранный анамнез позволяет установить причину головной боли в 80% случаев без дополнительных обследований. При этом врач должен оценить характер, локализацию (расположение), продолжительность, интенсивность и зависимость ее возникновения и исчезновения от внешних факторов. По характеру головная боль может быть тупая, давящая, распирающая, пульсирующая, простреливающая. По расположению можно выделить локальную (местную), диффузную (распространенную), одностороннюю или двустороннюю головную боль. Важным моментом является определение продолжительности такой боли. Присутствует ли она постоянно или же является приступообразной. Расспрашивая беременную, необходимо выяснить, после чего появляется (яркий свет, чрезмерная физическая нагрузка и другие) и исчезает головная боль.

При сборе анамнеза врач должен выяснить есть ли у беременной какие-либо сопутствующие симптомы, а также как протекали предыдущие беременности. Часто это помогает врачу выявить причину возникновения головной боли и определить механизм ее развития. Как правило, беременной женщине назначают некоторые дополнительные методы обследования, которые позволяют с точностью определиться с причиной и назначить наиболее эффективное лечение. Неспособность врача вовремя выявить предрасполагающие факторы к развитию головной боли может привести к высокой заболеваемости и смертности.

Вне зависимости от причины обращения беременной женщины акушер-гинеколог должен измерять артериальное давление, проверять наличие отеков. Во время плановых осмотров беременной назначается профилактическая сдача общего анализа крови и общего анализа мочи. В тяжелых случаях могут понадобиться дополнительные методы диагностики, которые включают в себя электроэнцефалографию (ЭЭГ), рентгенографию, ангиографию (исследование кровеносных сосудов), УЗИ (ультразвуковое исследование), компьютерную томографию (КТ), магнитно-резонансную томографию (МРТ) и другие. Перечисленные методы диагностики помогают врачу определиться с причиной головной боли. Некоторые из исследований позволяют врачу судить о работе головного мозга в целом, другие же помогают выявить сосудистые поражения головного мозга, косвенные признаки опухоли, нарушения мозгового кровообращения, последствия инсульта.

Общий анализ крови

Общий анализ крови назначается несколько раз на протяжении всей беременности. Важным моментом является сдача крови при постановке на учет и непосредственно перед родами.

Общий анализ крови сдается на голодный желудок. Кровь для исследования забирается из вены. Выше места укола накладывают жгут. Непосредственно место укола обеззараживают спиртовой салфеткой. После чего проводят прокол иглой, соединенной с держателем и подносят стерильную пробирку для набора необходимого количества крови для исследования. Затем снимают жгут, извлекают иглу и к месту прокола прикладывают спиртовую салфетку, которую необходимо плотно удерживать в течение 3 – 5 минут во избежание образования синяка.

В общем анализе крови исследуют клеточные компоненты крови – гемоглобин, гематокрит, эритроциты, лейкоциты, тромбоциты, СОЭ (скорость оседания эритроцитов). По результатам данного анализа врач может выявить у беременной анемию, воспалительные процессы в организме, обезвоживание, нарушение свертываемости крови.

Общий анализ мочи

Общий анализ мочи является простым и доступным методом лабораторной диагностики, который профилактически назначается всем беременным женщинам. За несколько дней до сдачи анализа необходимо отказаться от продуктов, которые могут оказывать влияние на окраску мочи (свекла, морковь, различные маринады). Накануне вечером и непосредственно утром перед сбором мочи проводят туалет (гигиену) половых органов теплой водой.

Для анализа собирают утреннюю мочу. Моча собирается в стерильный пластиковый контейнер. Во время сбора анализа около 50 миллилитров мочи пропускают. Затем, не прерывая мочеиспускания, собирают среднюю порцию мочи для анализа (около 100 – 150 мл) в контейнер так, чтобы он не касался кожи. После этого контейнер плотно закрывается крышкой и отправляется в лабораторию для дальнейшего исследования. При этом исследуют объем, цвет, плотность мочи. Также оценивают биохимические (белок, глюкоза, билирубин) и микроскопические (эритроциты, лейкоциты, эпителий, бактерии) показатели.

В общем анализе мочи беременной женщины, врача может насторожить увеличение микроскопических показателей выше допустимых значений. Это может говорить о каких-либо заболеваниях почек или мочевыводящих путей. Появление белка в моче в сочетании с другими симптомами (отеки, повышенное артериальное давление) может свидетельствовать о преэклампсии, эклампсии или других заболеваниях.

Биохимический анализ крови

Биохимический анализ крови может назначаться беременным с целью выявления нарушений в работе различных органов. Особое внимание уделяют показателям, характеризующим работу печени и почек, которые могут указывать на различные осложнения беременности (преэклампсия, HELLP-синдром).

К сдаче анализа необходимо правильно подготовиться, чтобы получить наиболее достоверные результаты. Накануне вечером из рациона исключают жирную, острую пищу. Из жидкостей разрешается пить простую негазированную воду. Анализ сдается натощак, после восьмичасового голодания.

Забор крови для анализа производят из вены. Так же как и при общем анализе крови на плечо накладывают жгут. В области укола обрабатывают спиртовым тампоном, затем в вену вводят иглу, снимают жгут и в специальную стерильную пробирку набирают кровь для анализа. После чего кровь отправляют в лабораторию для дальнейшего исследования.

Исследование глазного дна

Исследование глазного дна (офтальмоскопия) проводится в темной комнате с помощью специального прибора – офтальмоскопа. Для лучшей визуализации глазного дна перед началом исследования пациентке закапывают глазные капли, которые способствуют расширению зрачка. От офтальмоскопа идет источник света, который врач направляет через зрачок пациентки и оценивает состояние зрительного нерва, сетчатки (внутренняя оболочка глаза) и сосудов глазного дна.

Головная боль, которая возникает при беременности и сопровождается мельканием мушек перед глазами, часто связана с сосудистыми нарушениями или спазмами сосудов на глазном дне. Исследование глазного дна проводится при любых проявлениях головной боли, но особенно важно проводить его при преэклампсии, артериальной и внутричерепной гипертензии.

Исследование полей зрения

Исследование полей зрения (периметрия) – это метод исследования, оценивающий границы, которые видит глаз, если его зафиксировать в одной точке. Для этого пациентка садится перед специальным прибором и фиксирует свой подбородок на подставке. Взгляд необходимо зафиксировать на центральной точке в приборе. Точка автоматически начинает перемещаться в разных направлениях. Если пациентка видит ее, то нажимает на кнопку. Исследование проводится отдельно для каждого глаза. По результатам врач оценивает границы полей зрения. Нарушение полей зрения может возникать при преэклампсии, внутричерепной гипертензии, шейном остеохондрозе.

Лечение головной боли при беременности

Лечение головной боли при беременности представляет некоторую сложность. Это связано с тем, что в этот период женщине противопоказаны практически все лекарственные препараты. При первых проявлениях врачи рекомендуют попробовать избавиться от головной боли самостоятельно. Для этого будущая мама должна избегать стрессовых ситуаций, уметь расслабляться и выполнять некоторые упражнения для облегчения такого неприятного симптома как головная боль. Категорически не разрешается запускать болевой синдром, рассчитывая на то, что все само пройдет. Длительное ощущение головной боли может лишь усугубить ситуацию и привести к некоторым осложнениям (спазм мышц, гипоксия мозга, лимфостаз).

Медикаментозное лечение должно быть максимально безопасным и эффективным в период беременности и лактации (кормление грудью). В целом, подход к лечению головной боли во время беременности такой же, как и у небеременных, за некоторыми исключениями. Своевременное выявление и лечение головной боли позволяет избежать ошибок, сохранить беременность и родить жизнеспособный плод.


Медикаментозное лечение

Медикаментозное лечение должно назначаться исключительно специалистом, так как головная боль может быть проявлением серьезных заболеваний, которые, в свою очередь, могут оказать негативное влияние на течение беременности. Лечение должно быть подобрано индивидуально в каждом конкретном случае. Это зависит от общего состояния женщины и плода, причины головной боли, а также от срока беременности. Неспособность справиться с хронической головной болью во время беременности может привести к нарушениям питания, обезвоживанию, симптомам депрессии, обострению некоторых заболеваний (артериальная гипертензия, эпилепсия).

Основными группами лекарственных средств являются:

Из обезболивающих препаратов при беременности наиболее часто применяется такой препарат как парацетамол (ацетаминофен, панадол). Парацетамол в стандартных дозах считается препаратом выбора для лечения головной боли в любом триместре беременности, так как доказал свою безопасность. В то же время, парацетамол может оказывать временное неблагоприятное воздействие на матку и функцию тромбоцитов (клетки крови). К каждому препарату существуют свои противопоказания (болезни крови, печени, почек и другие), которые следует учитывать перед началом приема.

К спазмолитическим средствам, применение которых допускается во время беременности, относятся дротаверин (но-шпа), папаверин. Их применение не оказывает негативное влияние на развитие плода. В любом случае перед их применением необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы выявить индивидуальные особенности и возможные противопоказания (нарушение функции почек, печени, болезни сердца). На поздних сроках беременности спазмолитики применяются с особой осторожностью. Это связано с расслаблением мускулатуры матки, что может спровоцировать преждевременные роды.

Из группы нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) могут применяться такие препараты как ибупрофен, напроксен, диклофенак, аспирин. Допускается назначение НПВП во втором триместре беременности. Позже их применение ограничено, так как они могут оказывать негативное влияние на почки будущей мамы и на развитие ребенка. Назначение низких доз ацетилсалициловой кислоты (аспирин) является относительно безопасным, однако не всегда оказывается эффективным. Применение любого лекарственного препарата во время беременности необходимо обязательно согласовывать с лечащим врачом. В некоторых случаях может понадобиться одновременное назначение противорвотных препаратов (домперидон, метоклопрамид, прохлорперазин).

В некоторых случаях могут назначаться препараты из группы триптанов, к которым относятся суматриптан, наратриптан, золмитриптан. Применение лекарственных средств из этой группы может быть оправдано в случае часто повторяющихся головных болей (мигрень, кластерная головная боль) с эпизодами рвоты. Они не противопоказаны при беременности и не увеличивают риск врожденных пороков развития у плода. Однако перед их применением стоит проконсультироваться с врачом.

В случае мигрени при необходимости длительной профилактики рекомендуются препараты магния и витамины группы B. Примерно в половине случаев головная боль при мигрени зависит от количества магния в организме. Как правило, при устранении дефицита магния с помощью лекарственных препаратов головная боль проходит, или уменьшается количество приступов. Витамины группы В нормализуют работу нервной системы, оказывая антистрессовое и обезболивающее действие. Важно помнить, что решение о приеме любого даже самого безобидного препарата должно быть согласовано с лечащим врачом, чтобы избежать негативных последствий.

Народные средства

Народные средства для лечения головной боли известны еще с давних времен и широко применяются самостоятельно. Несмотря на это женщина должна с особой осторожностью относиться к применению любых народных методик, так как они не всегда являются безопасными и эффективными. Важно понимать, что никакие народные рецепты не заменят похода к врачу и являются лишь дополнительным методом лечения. Перед началом лечения таким способом беременная должна проконсультироваться со своим лечащим врачом, который поможет оценить индивидуальные особенности и необходимость в таком лечении.

Существуют следующие варианты народного лечения:

  • Цветки ромашки. Одну столовую ложку сухих цветков ромашки необходимо залить стаканом кипятка, накрыть и настаивать в течение 30 минут. После этого полученный настой – процедить. Рекомендуется принимать 3 – 4 раза в день перед едой, примерно по 100 миллилитров.
  • Мелисса. Три столовых ложки сухой мелиссы заливают 250 мл кипятка. После этого накрывают и оставляют настояться около 30 минут. Полученный отвар принимают по две столовых ложки каждые два часа. Также мелиссу можно добавлять в обычный чай, что будет оказывать успокаивающее действие.
  • Мята, кипрей и душица. Равное количество мяты, кипрея и душицы необходимо залить одним стаканом кипятка. После этого оставить настояться, процедить. Полученный лекарственный сбор принимать 1 – 2 раза в день.
  • Капустный лист. Листья капусты используют в качестве компресса. Для этого необходимо немного примять капустный лист и приложить на лоб и височную область.
  • Картофель. Сырой картофель необходимо натереть на терке или нарезать кружочками и прикладывать к области лба и вискам. Натертый картофель укладывают в марлевый мешочек и применяют как примочки.

Профилактика головной боли при беременности

Профилактика головной боли представляет собой комплекс мероприятий, направленных на предупреждение ее возникновения и устранение факторов риска, оказывающих влияние на ее развитие. При головной боли врачи рекомендуют вести специальный дневник, который поможет выявить наиболее частые причины головной боли. В этот дневник необходимо записывать информацию о физических нагрузках (гимнастика, работа по дому), режиме сна (время засыпания и подъема), а также об употребляемых продуктах (орехи, бананы, шоколад, кофе). Во время беременности необходимо полноценно отдыхать и соблюдать некоторые общие рекомендации для предупреждения развития головной боли.

Су

нормально ли это и что можно принять в 1, 2 триместре или перед родами, если болит в висках, в затылке или в области лба

Данная статья посвящена проблеме появления головной боли у женщин в период беременности. Из-за чего она возникает, как с ней справиться, можно узнать, прочитав наш материал.

Беременность и боль, вещи несовместимые

Состояние женщины в период беременности сильно зависит от изменений, которые происходят с ее организмом.

Колебания гормонального уровня отражаются на здоровье будущей матери, сопровождаясь такими неприятными симптомами как головная боль.

Головные боли при беременности: как часто бывают

Распространенность головных болей у беременных женщин довольно высокая. Каждая пятая пациентка женской консультации жалуется не периодические неприятные ощущения. Особенно распространены они в первом триместре беременности, потом немного затухают, однако, могут возникать и во второй и третий триместры.

Поскольку принимать лекарство в подобном состоянии не рекомендуется, многие женщины стараются терпеть. Но врачи рекомендуют выяснить причину проблемы и постараться ее устранить, а не мучиться от недомогания.

Причины проявления болей на разных сроках вынашивания

Факторов, провоцирующий появление головной боли много, наиболее распространенные среди них:

  • физиологические изменения, происходящие в организме;
  • обострение хронических заболеваний;
  • изменение осанки и, как следствие, положения позвоночника и распределения нагрузки;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • стрессы и переживания;
  • потеря жидкости организмом;
  • неправильное питание;
  • большие нагрузки на глаза от компьютера.

В разный период на первый план выходят отдельные факторы. Случается также ситуация, когда боль возникает без видимых причин, как реакция организма на изменение физиологического состояния беременной.

1 триместр

В первом триместре наиболее распространенной причиной появления головных болей является гормональная перестройка в организме. Выработка повышенного количества эстрогенов и прогестерона способствуют сокращению сосудов, в результате чего изменяется давление, а головной мозг может недополучать кислорода, вызывая неприятные ощущения.

Нередко физическая активность женщины высока, что также сказывается на ее состоянии.

2 триместр

Во втором триместре женщина нередко страдает от перепадов давления и расстройства пищеварительной системы. Последнее может вызвать недостаток жидкости в организме на фоне развития младенца, на которого тоже необходимо определенное количество воды. Если будущая мама пьет мало воды, у нее могут возникать головные боли.

 3 триместр

В третьем триместре наиболее частой причиной является изменение осанки. За счет дополнительного веса, положение тела изменяется и происходит сильное отклонение назад. В результате нагрузка на позвоночник увеличивается, распределение ее происходит неравномерно, при этом могут зажиматься нервные окончания или сосуды.

В третьем триместре женщины нередко сталкиваются с пролэксампсией и последствиями токсикоза, приводящими к повышению артериального давления и даже отеку головного мозга.

Характер головных болей и что они могут значить

Поскольку причины болезненных ощущений могут быть разными, их проявление тоже отличается. Специалисты выделяют первичную и вторичную боль:

  1. Первая возникает от напряжения, мигрени или специфических факторов.
  2. Втора является следствием иных заболеваний: травм, нарушений обмена веществ, изменение гормонального фона и прочих.

Боль в висках

Ощущения могут быть тянущими и проявляться постоянно. Такие симптомы характерны для мигрени, для нее также характерны тошнота, боль при движении глазных яблок, усиление ощущений во время какого-либо действия.

Спазм в височной части головы может возникнуть, если женщина постоянно сутулится или много времени сидит на стуле. При этом увеличивается давление на шейно-плечевой отдел, что вызывает неприятные ощущения.

Гормональные перестройки вызывают боль в висках и других частях головы. Частым источником болезненных ощущений является инфекционное заболевание, оно обычно сопровождается повышением температуры, головокружением, кашлем.

В затылке

Появление спазмов в затылочной части чаще связано с нарушениями в работе шейного отдела позвоночника. Так при шейном спондилезе возникает боль в затылке, которая распространяется на плечи, а также на глаза и уши. Причем даже в спокойном состоянии она не исчезает.

При невралгии затылочного нерва бол будет приступообразная, распространяющаяся на спину, ухо или в нижнюю челюсть.

Шейная мигрень вызывает жгучую боль в затылке, в области бровей и висках. Иногда сопровождается головокружением, затуманиванием зрения и шумом в ушах.

Миогелоз возникает из-за неправильного положения плечевой части тела, стрессов или сквозняков, при этом мышцы уплотняются и начинают болеть, вызывая схожие ощущения в затылке и плечах.

Возникать боль в затылке может из-за травм, перенапряжения и недостатка сна.

Болит у лба

Болезненные ощущения в области лба могут быть признаком нескольких заболеваний. Например, нарушением мозгового кровообращения, которое часто случается у беременных из-за скачков давления. При этом могут наблюдаться тошнота и рвота, покраснение или побледнение, темнота перед глазами.

Нередко она возникает при перенапряжении или хроническом недосыпании. Такие факторы как стресс или постоянная работа за компьютером приводят к возникновению тянущей постоянной боли, распространяющейся на другие области.

Причиной боли у лба может также стать интоксикация организма, в том числе при инфекционных заболеваниях, сопровождающихся общим ухудшением состояния.

Болит между глаз

Простуды и инфекционные заболевания нередко вызывают болезненные ощущения в области глаз, они могут спровоцировать и воспаление глазного нерва, тоже сопровождающееся постоянной тупой болью в этой части лица.

Изменения артериального давления часто вызывают боль в голове, в том числе в области глаз, оно нередко сопровождается шумом в ушах и ощущением нехватки воздуха.

Нервные переживания, невралгия и стрессы способны вызвать боль в лицевой части головы, сопровождающуюся другими симптомами: бессонницей, слабостью, усталостью и прочими.

Если болит у беременной женщины голова, что можно принять

Возможность использования лекарств для беременной женщины весьма ограничена, ведь многие из них способны оказать большое влияние на еще не сформировавшийся плод. Поэтому чаще врачи рекомендуют прибегать к не медикаментозным средствам лечения, хотя и лекарственные препараты могут использоваться.

Таблетки в первом триместре

В этот период плод находится в крайне уязвимом положении, поэтому использовать какие-либо лекарства не рекомендуется. Врач посоветует прибегнуть к методам народной медицины. Но в крайних случаях допускается разовый прием Параце

чем снять симптомы, как избавиться без лекарств?

Как лечить симптом?

Головная боль при беременности требует особого подхода к лечению. Поскольку необходимо снизить количество принимаемых таблеток, нужно начинать терапию с изменения образа жизни.

Изменение образа жизни

Что делать, чтобы снизить риск возникновения головной боли? Вот несколько простых, но действенных советов:

  • Большинство из перечисленных состояний связано со стрессовыми воздействиями на организм беременной женщины. Необходимо исключить факторы риска возникновения стресса, при необходимости взять отпуск на работе.
  • Кроме того, способствуют снижению симптоматики достаточный двигательный режим, полноценное поступление кислорода. Посвящайте прогулкам на свежем воздухе не менее часа в течение суток. Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
  • Исключите употребление спиртных напитков, даже в малом количестве. Также нельзя позволять себе курить. Это не только вредно для нервных клеток головного мозга, но и для развивающегося плода.
  • Для устранения симптомов беременной необходим полноценный ночной сон, исключение физических переутомлений.
  • На тонус сосудов, состояние нервных клеток хорошо влияют теплый душ, посещение бассейна.

Диета

При опасности возникновения приступа мигрени необходимо исключить перечисленные выше продукты: сыр, шоколад, цитрусовые. Нельзя употреблять в пищу колбасы и сосиски, блюда, содержащие большое количество приправ, красителей. Эти продукты содержат вредные для головного мозга вещества: глутамат натрия, консерванты.

Народные рецепты для лечения головной боли могут быть опасны во время беременности. Проконсультируйтесь со специалистом прежде, чем принять народные средства.

Медикаментозные средства

Таблетки от головной боли во время беременности необходимо принимать с осторожностью. На ранних сроках использование препаратов особенно опасно для плода, поэтому нужно обсудить с врачем, какие таблетки можно пить в каждом триместре

Головная боль при беременности имеет различные причины возникновения. Во время приступа, связанного с повышенным артериальным давлением, не стоит пить анальгетики, они не помогут снять симптом, но будут токсически воздействовать на плод.

Стоит разобраться, какие препараты нужно пить при различных видах боли.

Анальгетики

Самая популярная группа лекарств, которые устраняют симптомы, но не воздействуют на причину. К таблеткам, содержащим эти препараты, относятся:

  1. Аспирин и его аналоги (Цитрамон, Цитрапар) противопоказаны к применению во время беременности, особенно в первом триместре. Неблагоприятное воздействие на плод в ранних сроках вынашивания приводит к развитию тяжелых пороков.
  2. Анальгин (Баралгин, Спазмолгон) также не рекомендуются. Они неблагоприятно воздействуют на клетки крови, а на ранних сроках (в первом триместре) это может привести к заболеванию крови, гипоксии плода, выкидышу.
  3. Парацетамол (Панадол) – выпить это средство при возникновении боли неизвестной причины можно. Из всех анальгетиков обладает наименьшим патологическим влиянием.
Спазмолитики

Что делать, если симптомы связаны со спазмом сосудов мозга?

Но-шпа (дротаверин) и Папаверин – препараты, относящиеся к классу спазмолитиков. Они действуют на гладкие мышцы сосудов, приводят к устранению их спазма, что снимает неприятные ощущения.

Препарат Но-шпа проходил клинические исследования на беременных, которые показали, что средство не обладает выраженным влиянием на плод. Но-шпа не вызывает пороков развития, не повышает вероятность выкидыша. Это позволяет препарату бороться с симптомами на ранних сроках беременности, даже в этот период Но-шпа является достаточно безопасным средством.

Выпить таблетку однократно при возникновении симптом можно, но при длительном использовании Но-шпа дозируется и назначается лечащим врачом, только он может оценить риски для матери и ребенка.

Не стоит принимать таблетки Но-шпа во время грудного вскармливания, так как препарат проникает в грудное молоко.

Препараты, изменяющие артериальное давление, назначаются и дозируются лечащим врачом. Как правило, требуется консультация врача кардиолога. Если головная боль вызвана повышением артериального давления, преэклампсией, подбор препарата позволит снять симптомы, избавиться от причины болезни.

Причины головной боли

Послужить причиной развития головной боли во время беременности могут такие факторы:

  1. Изменение гормонального фона при беременности. С момента зачатия ребенка женский организм находится на этапе сложнейшей гормональной перестройки, результатом которой может стать головная боль.
  2. Повышенное артериальное давление (гипертония). Это состояние наиболее характерно для беременных женщин, страдающих поздним токсикозом (гестозом). Повышенное давление обычно сочетается с отеками верхних и нижних конечностей, а также появлением белка в анализе мочи.
  3. Пониженное давление (гипотония). Снижение артериального давления характерно для 1 триместра беременности, когда будущая мама испытывает ранний токсикоз.
  4. Употребление некоторых продуктов питания. В данном случае головная боль может возникать при употреблении в пищу продуктов, богатых азотистыми соединениями (авокадо, куриная печень, йогурт, шоколад, кофе, твердый сыр). Слишком холодная пища также может спровоцировать приступ головной боли.
  5. Избыточная масса тела. Лишний вес создает дополнительную нагрузку на организм беременной женщины. Первыми под удар попадают сосуды, спазм которых приводит к развитию головной боли.
  6. Чувство голода. Будущей маме категорически запрещено сидеть на всякого рода диетах. На протяжении всего периода вынашивания ребенка следует избегать чувства голода.
  7. Аллергические реакции. Одним из признаков аллергии может быть пульсирующая или давящая головная боль. Беременной женщине следует внимательно отнестись к своевременному лечению аллергии.
  8. Длительное пребывание в одном и том же положении, а также зрительное напряжение. Если у будущей мамы нет противопоказания к двигательной активности, то ей рекомендовано чередовать отдых и умеренную физическую нагрузку.
  9. Недостаточное потребление жидкости. Если женщина употребляет слишком малое количество жидкости, то на фоне обезвоживания может развиваться головная боль и общая слабость.
  10. Резкое изменение климатических или погонных условий. Колебания атмосферного давления могут приводить к развитию спазмирующей головной боли у беременной женщины.
  11. Влияние стрессов. Психоэмоциональные перегрузки оказывают негативное влияние на организм будущей мамы, поэтому ей рекомендовано избегать условий, провоцирующих стресс.
  12. Недосыпание и физические перегрузки. Длительность сна беременной женщины должна составлять не менее 9 часов в сутки.
  13. Слишком длительный сон. Если будущая мама позволила себе длительный ночной или дневной сон, то у нее может развиться головная боль и чувство тяжести в висках.
  14. Присутствие никотина во вдыхаемом воздухе. В помещении, где находится беременная женщина, категорически запрещено курить.

Еще одной причиной развития данного недуга могут являться заболевания внутренних органов и систем.

Головная боль напряжения

Если беременную женщину беспокоит постоянная головная боль, имеющая двусторонний характер, то скорей всего речь идет о головной боли напряжения. Интенсивность ее бывает умеренной и легкой. Такая боль характерная для 1 и 2 триместра беременности. Испытывая данное состояние, будущая мама не теряет своей активности и трудоспособности.

Для коррекции состояния бывает достаточно поменять свой режим.

Мигрень

Для данного состояния характерны такие признаки, как интенсивная и односторонняя головная боль, тошнота, головокружение и светобоязнь. Если беременная женщина страдает мигренью, то у нее нарушаются сон и аппетит, снижаются активность и трудоспособность. Перед началом приступа мигрени женщину могут беспокоить яркие вспышки и круги перед глазами, что является так называемой аурой. Если будущая мама страдала данным недугом до наступления беременности, то существует вероятность что после родов мигрень отойдет на второй план.

Если первый приступ мигрени произошел во время вынашивания ребенка, то женщине следует незамедлительно обратиться к лечащему врачу-гинекологу. Это необходимо для того, чтобы врач назначил дополнительное обследование, направленное на выявление сопутствующей патологии.

Приступы во время вынашивания ребенка

Мигрень — это сильная односторонняя головная боль сосудистого характера, сопровождающаяся различными неврологическими нарушениями.

Заболевание имеет наследственную природу и может развиваться как с началом беременности, так и вне ее.

У ряда женщин беременность является самостоятельным пусковым фактором для развития мигрени.

Отличительные признаки заболевания — наличие «ауры» и своеобразного болевого приступа.

Аура — это неприятные ощущения, возникающие перед головной болью: внезапное ухудшение самочувствия, тошнота, нарушения осязания, зрения и вкусовых ощущений. Аура длится от 5 минут до нескольких часов, после чего неизбежно переходит в болевой приступ. В редких случаях аура отсутствует.

Приступ мигрени — это сильный болевой синдром пульсирующего или давящего характера в одной области головы (лоб, затылок или темя). Женщина описывает ощущение как «сильное сдавливание». Расположение болевого очага может меняться.

Приступ боли проходит в три фазы (нарастания, пика и спада) и приводит к значительному снижению трудоспособности, занимая от 5 минут до 3-4 суток и вызывая бессонницу, потерю аппетита, невозможность выполнять простые гигиенические процедуры.

Как избавиться без лекарств?

Хорошей альтернативой медикаментам считаются безопасные народные средства.

Они не оказывают негативного влияния на плод, допускаются к применению на любом сроке, но всегда перед использованием нужно посоветоваться с врачом, чтобы не спровоцировать аллергию и другие негативные влияния на организм беременной.

Неплохо зарекомендовали себя в борьбе с мигренью контрастные ванны для ног, когда женщина попеременно опускает ноги то в горячую, то в прохладную воду.

Что пить?

Можно попробовать пить ароматный чай из мяты, заваренный из стакана кипятка и 1 ч. л. сухих листочков мяты. Смесь помещают в термос, дают настояться около часа и пьют трижды в день по полстакана, до еды.

Отличный напиток, снимающий приступ готовится из стакана кизила и литра воды. Достаточно сварить обычный компот и пить его в течение дня.

Рецепты компрессов

При мигрени хорошо зарекомендовал себя компресс из капустных листьев, прикладываемых на лоб и виски. Для этого листья надо обдать кипятком, слегка остудить, помять и приложить к больному месту.

Таким же эффектом обладает компресс из полыни, который готовится как обычный настой. В литре кипятка заваривают пару ложек сухой полыни, настаивают, процеживают, смачивают в настое полотенце и прикладывают ко лбу.

Еще один проверенный способ снять боль – это приложить к вискам ломтики лимона, смочить в горячей воде полотенце и туго перетянуть им голову, прижав лимонные дольки к голове.

При выборе народных методов, важно соблюдать меры предосторожности, чтобы не навредить организму. У кого-то может наблюдаться аллергия на цитрусовые или полынь, а капустные листья могут вызвать раздражение и кожную сыпь. Перед применением подобных средств, лучше посоветоваться с врачом

Перед применением подобных средств, лучше посоветоваться с врачом.

Ароматерапия с эфирными маслами

Неплохо поможет в борьбе с мигренью компресс с эфирным маслом эвкалипта. На литр воды достаточно капнуть 4 капли масла, смочить в нем полотенце и положить на лоб.

Не стоит забывать, что резкий аромат не каждому подойдет, и вместо облегчения симптомов можно лишь усугубить положение.

Некоторые специалисты советуют вдыхать пары смеси, приготовленной из равных частей нашатыря и камфорного спирта, но это тоже индивидуально.

Хорошо снимает приступ подушка, набитая сухими листочками вишни, мирры, эвкалипта и лавра. Достаточно просто лечь и прижаться к ней больной частью головы.

Основные симптомы

Систематические головные боли – самый распространенный и ведущий симптом, с жалобой на который беременные женщины обращаются к врачу. В среднем каждая 5-я будущая мама страдает от болезненных ощущений в области головы. В 30% случаев приступы протекают тяжело и длительно с выраженной сопутствующей симптоматикой, трудно поддаются купированию. Подверженность мигренозным пароксизмам до момента беременности отмечена в среднем у 80% пациенток. Появление болей впервые в период вынашивания плода наблюдается в среднем у 16,5% пациенток. Симптомы:

  1. Пульсирующий характер болевых ощущений.
  2. Приступы происходят после употребления определенных продуктов или вследствие провоцирующих факторов.
  3. Болезненные ощущения усиливаются после физического напряжения.
  4. Интенсивность боли возрастает из-за яркого света, громкого шума или неприятных запахов.
  5. Приступ сопровождается тошнотой, реже рвотой.
  6. Расстройство зрительной функции в виде появления посторонних предметов (точек, бликов) в поле обзора.

Редко мигренозный приступ может сопровождаться онемением конечностей и нарушением речи.

Симптомы и лечение головной боли при беременности

Цефалгия имеет различную классификацию. Ниже мы расскажем о том, что делать, если болит голова при беременности.

Боли напряжения присущи тупые и монотонные болезненные ощущения. При этом создается ощущение, как будто голова стянута эластичным бинтом. Часто при таком виде недомогания женщины жалуются на дискомфорт от шеи к затылку, вискам и области глаз. Во время пальпации нащупываются болевые точки в районе шеи и затылка. Вероятно тошнота, рвоты нет. Как правило, длительность таких ощущений составляет от получаса до полутора часов.

Появляется боль напряжения при умственной или физической усталости, нервном истощении, стрессах. Лечение такого вида цефалгии заключается в устранении симптоматики с помощью таких средств:

  • Глицин — препарат, снижающий психоэмоциональное напряжение и признаки ВСД, улучшает настроение, умственную работоспособность и сон. Глицин полезно принимать для профилактики частых головных болей из-за нестабильной нервной системы.
  • Валерьяна — назначают в случае перевозбуждения нервной системы и нарушениях сна до 4 таблеток за 1 раз.
  • Пластырь-компресс «Extraplast» — в его составе присутствует масло лаванды, эвкалипта, ментола и касторовое. Все эти вещества не проникают в кровеносную систему человека, поэтому они безопасны для плода. Охлаждающий пластырь следует наклеить на сухую кожу лба или заднюю часть шеи таким образом, чтобы он не соприкасался с волосами. Каждый пластырь рассчитан только на разовое использование. Держать его на теле нельзя дольше 6 часов.

Характерной чертой мигрени являются продолжительные пульсирующие боли в одной половине головы и распространяющиеся на глаза. Как правило, продолжительность такой симптоматики составляет от 4 часов до нескольких дней.

В некоторых случаях боль сопровождается тошнотой и рвотой. Перед приступом вы можете заметить ухудшение зрения, зрительные или слуховые галлюцинации, вкусовые изменения. Любая физическая активность лишь усиливает признаки недомогания.

Мигрень возникает в результате раздражения нервных узлов и сплетений в районе головы и шеи. Такое состояние провоцируют заболевания шейного отдела, сосудов головного мозга, придаточных носовых пазух.

Во втором и третьем триместрах для снятия дискомфорта можно принять несколько таблеток Парацетамола. Несмотря на то, что экспериментальные исследования не подтвердили негативного воздействия Парацетамола на формирование плода, все же в первом триместре его не рекомендуется принимать. Лучше вместо таблетированной формы использовать суппозитории, так как они содержат меньшую дозировку активного вещества, и разрешены деткам с 3 месяцев. Также справиться с легкой формой мигрени помогут несколько таблеток Валерианы.

Характерной чертой сосудистой головной боли является пульсирующая боль в затылочной, теменной, височной и других областях головы. Чаще всего такое недомогание возникает при гипертонии и гипотонии, ВСД и иных патологиях сердечно-сосудистой системы.

Отличительной чертой гипертонии является сужение и спазмы сосудов головного мозга, вследствие чего образуется цефалгия. Во время гипертонического криза к перечисленным признакам могут добавиться ощущение тяжести в голове, нарастающая общая слабость и посинение губ. Возникновение сосудистых спазмов в головном мозге нередко сопровождается тошнотой и шумом в ушах.

Как избавиться от дискомфорта? Используйте холодный компресс на лоб или заднюю часть шеи, он сужает кровеносные сосуды, что полезно при гипертонии.

При гипотонии рекомендуется использовать горячий компресс, так как он расширяет кровеносные сосуды и улучшает состояние при пониженном кровяном давлении. Если вы склонны к гипотонии, старайтесь вести правильный образ жизни, не переедать и хорошенько высыпаться. Во время приступов криза вам лучше всего полежать 40 минут с согревающим компрессом на лбу. Или выпейте немного кофе.

Полезно регулярно использовать контрастный душ, так как он не только благотворно влияет на кожу, но и нормализует артериальное давление.

Что делать: как и чем лечить мигрень у беременных

Мигрень не поддаётся мгновенному лечению — лучшим способом борьбы с болевыми ощущениями считаются своевременное устранение приступов и грамотные профилактические меры. Для того чтобы сократить боль и предотвратить развитие проявлений болезни, можно воспользоваться традиционной терапией либо средствами народной медицины.

Узнайте, как снять головную боль при беременности.

Разрешённые препараты

Список препаратов, разрешённых для применения женщинам во время беременности, существенно лимитирован. Даже использование классического «Цитрамона» должно быть максимально осторожным, поскольку реакция организма на лекарство может быть непредсказуемой.


В случае если таблетки типа «Цитрамон» не оказывают должного эффекта, беременным назначают лекарство более сильного действия, к примеру, «Ацетаминофен». Его в минимальных дозировках допустимо использовать на ранних и поздних сроках. Также можно использовать более безопасные и эффективные средства: «Парацетамол» или «Ибупрофен». Тем не менее, что пить женщине при мигрени, должен определять только доктор.

Народные средства от мигрени

Большое количество способов того, как избавиться от мигрени, предлагает народная медицина:

  1. Чай. Народные ценители утверждают, что приём довольно сладкого, негорячего и некрепкого чая устраняет болевые приступы. Однако такой рецепт противопоказан женщинам с сахарным диабетом первого и второго типа.
  2. Эфирные масла. Сильная мигрень постепенно уйдёт, если в виски втирать несколько капель эфирного масла лаванды, смешанного с небольшим количеством воды, или вдыхать пары масла мелиссы. Такое средство не стоит применять тем, у кого есть аллергия на компоненты или индивидуальная непереносимость эфирных масел.
  3. Компрессы. Капустные компрессы считаются наиболее безопасным и довольно действенным методом, позволяющим уменьшить боль. Их делают следующим образом: свежий лист капусты опускают в кипяток на несколько секунд, затем прикл

Как справится с головной болью беременной женщине?

Зачатие существенным образом влияет на организм женщины. Одним стоит забеременеть, как проходят привычные приступы мигрени. Другие наоборот начинают страдать от цефалгии и других неприятных симптомов. С вопросом, что можно принимать беременным при головной боли, необходимо обращаться к специалистам. В большинстве случаев причинами появления признака оказываются физиологические процессы, поэтому помощь требуется специфическая, но простая и безопасная для плода. Категорически запрещено игнорировать цефалгию у беременных или пытаться своими силами справиться с ней с помощью аптечных лекарств и средств народной медицины. Любые эксперименты в этот важный период могут негативным образом сказаться на состоянии плода или течении беременности.

Почему болит голова при беременности

Неприятный и раздражающий симптом, возникший после зачатия, указывает на необходимость проведения дополнительной диагностики.

Независимо от того, появилась головная боль в первые или последние недели беременности, следует не просто купировать ее, а выявить причину.

Иногда гормональное перестроение организма делает более четкой клиническую картину, которая ранее была размыта. Это позволяет выявить скрытую проблему или хроническую патологию. В перечень потенциальных недугов входят болезни сосудов и внутренних органов, нарушение синтеза гормонов, наличие в организме инфекции или опухоли, особенности работы целых систем.

Головная боль, возникшая при беременности, нередко оказывается результатом влияния на организм будущей мамы внешних факторов. Тело женщины в этот период переживает сильнейший стресс, его восприимчивость повышается.

Цефалгия может стать реакцией на табачный дым, пониженную влажность воздуха, духоту, употребление продуктов с химическими добавками в составе. Это особенно актуально в первом триместре, когда гормональные процессы только налаживаются. Со временем чрезмерная чувствительность женщины снижается, и все приходит в норму.

Мигрень во время беременности

Женщины детородного возраста больше всех остальных предрасположены к развитию неврологического заболевания. После зачатия в организме будущей мамы происходят гормональные перестроения, которые сказываются на состоянии сосудов. Это повышает риск развития приступа даже у тех, кто никогда не страдал мигренями. При этом у женщины сильно болит голова, отмечаются светобоязнь и бурная реакция на звуки и запахи. Цефалгия односторонняя, пульсирующая, сопровождается давлением на глаз с проблемной стороны. Пациентка может страдать от бессонницы, беспокойства, тошноты и головокружения. В ряде случаев обострению предшествует аура.

Приступы мигрени при беременности желательно пережидать, используя для облегчения боли физиопроцедуры, массаж, сон и допустимые средства народной медицины. К применению лекарственных препаратов прибегают в крайних случаях, предварительно согласовав схему терапии с врачом.

Кластерные головные боли

Кластерная боль больше характерна для мужчин. У женщин его диагностируют в шесть раз реже, но на фоне беременности риски повышаются. В зависимости от особенностей случая у женщины могут отмечаться частые головные боли, идущие сериями, в течение нескольких дней и даже недель. Ощущения жгучие и интенсивные, локализуются в одной части головы, давят на глаз. Они сопровождаются заложенностью носа, слезотечением, покраснением слизистой глаз. Если во время беременности сильно болит голова по этой причине, то вся помощь сводится к купированию приступов. Перечень лекарственных средств из-за особенностей состояния сильно сокращен, подбирать их должен врач.

Головная боль напряжения у беременных

Процесс вынашивания ребенка сложен не только в физическом, но и психоэмоциональном плане. Из-за переживаний, новых ощущений и сбоя привычного ритма жизни женщины начинают напрягать мышцы спины и шеи больше, чем обычно. В тканях нарушается кровообращение, они перестают получать в нужном объеме кислород и не могут быстро очищаться от токсинов. Результатом становится цефалгия, которая захватывает весь периметр черепной коробки. Пациентки жалуются, что их голову как будто сдавливает обручем или тесной шапкой. Симптом дополняется головокружением, слабостью, раздражительностью, снижением работоспособности.

Повышенное артериальное давление

Незначительное повышение АД во время беременности является показанием для визита к врачу.

Стойкая гипертензия может указывать на развитие гестоза – осложнение, возникающее при беременности, которое представляет опасность для женщины и ребенка. Даже в том случае, когда патология не подтверждается, риски для плода сохраняются. Изменение артериального давления способно негативно сказаться на состоянии сосудов плода и плаценты. Результатом сбоя может стать задержка развития зародыша и даже прерывание беременности. На гипертензию указывает головная боль распирающего типа, сосредоточенная в затылке. Она сопровождается головокружением, тошнотой, невозможностью уснуть, может случиться обморок.

Стресс

Нередко причинами возникновения головных болей после получения радостной новости становятся переживания, стрессовые ситуации, страхи будущей мамы. В этом случае цефалгия не отличается интенсивностью. Она может иметь любую локализацию, характеризуется ноющими или давящими ощущениями. Дополнительные симптомы представлены перепадами настроения, снижением аппетита, беспокойством, приступами паники. Нередко пациентка испытывает только головную боль, которая возникает на фоне переживаний и проходит сама по себе, после отдыха или приема успокоительного средства.

Недоедание

После наступления беременности женщина должна пересмотреть свои пищевые привычки. Категорически запрещены диеты. Они все равно не предупредят набор веса, зато могут негативно сказаться на физической форме будущей мамы и развитии ребенка. Конечно нет необходимости есть «за двоих», но женщину и плод следует обеспечить достаточным объемом питательных веществ, витаминов и минералов.

Чтобы проблемы не возникли, надо сделать следующее:

  • уменьшить порции – за один подход женщина должна съедать объем пищи, который поместится в двух ее сложенных ладонях;
  • есть часто – не реже 5-6 раз в сутки;
  • отказаться от полуфабрикатов, фастфуда, консервантов, изделий с химическими добавками – они дарят чувство «ложного» насыщения, при котором женщине кажется, что она сытно поела, а на самом деле ее организм не получил необходимого.

Одним из первых признаков недоедания является головная боль. Она опоясывающая, навязчивая, давящая, слабой или средней степени выраженности. Ощущения сосредоточены в лобной и теменной частях, отдают в виски. Сопровождаются головокружением, раздражительностью, усилением аппетита. Может появляться желание съесть что-то необычное или соединить компоненты, которые не сочетаются между собой.

Бессонница

Нарушение сна во время беременности бывает обусловлено действием внешних факторов и внутренними процессами в организме женщины. К первым относят невнимательное отношение к созданию условий окружающей среды. Беременным сложно уснуть в духоте, при чрезмерной сухости воздуха или его высокой температуре. Вторую группу составляют такие моменты, как нарушение правил питания, отказ от прогулок на свежем воздухе или щадящих физических нагрузок. В обоих случаях головной мозг будущей мамы начинает страдать от дефицита кислорода, нарушения оттока венозной крови. Результатом становится давящая или ноющая цефалгия, сосредоточенная в лобной части и висках. Она сопровождается плохим настроением, сонливостью, плаксивостью, снижением аппетита.

Не терпите!

Врачи не устают повторять, что при беременности головную боль терпеть нельзя. Лучше лишний раз побеспокоить врача, чем ждать, когда симптом пройдет сам, или самостоятельно решать, что можно принимать на таком фоне. Болевые ощущения сопровождаются повышением артериального давления, учащением пульса и усиленной выработкой адреналина. Последний провоцирует спазм сосудов. Это приводит к усилению уже имеющейся цефалгии, а еще чревато нарушением кровоснабжения в тканях и органах. Систематические головные боли могут спровоцировать, как перманентные физиологические изменения, так и психоэмоциональные сбои. Из-за последних будущим мамам приходится бороться с проявлениями депрессии в и без того непростой период.

Чем лечить головную боль при беременности

Несмотря на то, что женщины в положении должны согласовывать свои действия по купированию цефалгии с гинекологом, существует несколько безопасных и эффективных подходов. Если нет возможности срочно посетить врача, который назначит таблетки от головной боли, беременная может использовать один из методов скорой помощи. Во-первых, это проверенное годами народное лекарство – бальзам «Звездочка». При отсутствии аллергии продукт можно смело использовать, втерев его небольшое количество в виски и лоб. Специальный пластырь на основе натуральных компонентов – еще одно действенное обезболивающее средство для беременных от головной боли. Его достаточно наклеить на лоб на 15 минут, чтобы ослабить или устранить симптом.

Обезболивающие при беременности

Чтобы полностью вылечить головную боль, надо устранить ее причину. В зависимости от ситуации с этими целями можно применять миорелаксанты, гипотензивные и успокоительные препараты. Если надо лишь быстро снять сильную головную боль при беременности, лучше обратиться к врачу. В крайнем случае допускается разовый прием одного из разрешенных медикаментов.

При беременности от головной боли разрешено принимать такие анальгетики:

  • «Но-Шпа» – не более 3 штук за сутки;
  • «Парацетамол» – на его производные разрешение распространяется не всегда;
  • «Панадол» – хорошо помогает при болях на фоне нормального или пониженного АД;
  • «Нурофен» – разрешен только при условии приема до 30 недели беременности;
  • «Ибупрофен» – назначается на ранних сроках, если не доступен другой безопасный препарат.

Даже перечисленные обезболивающие таблетки надо пить крайне осторожно, не превышая рекомендованных дозировок. В случае появления в ответ на продукт негативной реакции необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Какие препараты запрещено пить во время беременности

Перечень медикаментов, противопоказанных для борьбы с головной болью после зачатия, внушителен. В него входят популярные «Цитрамон» и «Аспирин», способные стать причиной появления у ребенка пороков развития. Запрещен «Эрготамин», стимулирующий сократительную деятельность матки. Триптаны нового поколения отлично справляются с приступами мигрени, но резко повышают вероятность выкидыша. «Амигрен» содержит наркотические вещества, опасные для плода. «Депакот» негативным образом влияет на формирование и развитие нервной трубки у зародыша.

Массаж

От стимулирования биологически активных точек лучше отказаться, независимо от срока. Неправильное проведение манипуляции может плохо повлиять на состояние матери и плода. При беременности с головной болью способен справиться расслабляющий массаж головы и воротниковой зоны. Для его проведения не обязательно обращаться к профессионалу. Достаточно слегка проработать проблемные участки кончиками пальцев. Главное, что нажим при этом не должен быть сильным, а двигаться следует от лба и висков к темени, а далее – к затылку.

Лечение народными средствами

Чтобы избавиться от головной боли перенапряжения достаточно прислониться на несколько минут к прохладному стеклу, а затем отдохнуть в темном и проветренном помещении. Еще можно воспользоваться народными средствами на основе натуральных компонентов. От острых болезненных проявлений избавит капустный сок. Для получения нужного эффекта следует сделать компресс с использованием этой жидкости или прижать слегка размятый капустный лист к проблемному месту и прибинтовать его на 40-45 минут. Напряжение и головную боль снимет чай из ромашки, только он должен быть не очень крепким и свежим.

Профилактика головной боли при беременности

После подтверждения факта зачатия женщина должна уделять повышенное внимание своему здоровью. Не стоит ограничиваться плановыми походами к гинекологу. Следует следить за показателями пульса, давления, температуры, наличием отеков и любых изменений в состоянии.

Для предупреждения цефалгии при беременности нужно:

  • правильно и полноценно питаться;
  • регулярно бывать на свежем воздухе;
  • спать не менее 8 часов за ночь, воздержаться от дневного сна;
  • выполнять физические упражнения, которые соответствуют сроку беременности;
  • отказаться от вредных привычек, избегать прокуренных помещений;
  • подобрать действенный метод релаксации, способный быстро избавить от стресса и снять напряжение;
  • принимать витамины, согласованные с гинекологом.

В зависимости от возраста и анамнеза будущей маме могут понадобиться дополнительные профилактические мероприятия. Соблюдение простых правил не только снизит риск появления цефалгии, но и облегчит состояние женщины в целом.

Головная боль способна сильно омрачить счастливый период вынашивания ребенка. Благодаря достижениям современной медицины с ней можно и нужно бороться. Главное, не затягивать с походом к врачу, когда это необходимо, и не игнорировать назначения профессионала, рискуя своим здоровьем и состоянием малыша.

Загрузка…

Болит голова при беременности — Беременность. Беременность по неделям.

Как часто мы, при первых признаках мигрени, сразу же обращаемся к проверенным нами медпрепаратам. Всего пятнадцать минут и в глазах вновь светлеет, а пульсирующая боль постепенно утихает, мир приобретает краски и привычные очертания. Но как быть женщине в интересном положении? Действительно, ведь головная боль является частым спутником беременности – акушеры-гинекологи утверждают, что каждая пятая их пациентка страдает от этого недуга. Прежде всего, необходимо разобраться в характере болезни и уж потом определить фактор, который провоцирует боль. Помните, если сильно болит голова при беременности, необходимо посоветоваться со своим лечащим врачом! Не занимайтесь самолечением!

Головная боль при беременности

Болит голова при беременности и на ранних, и на поздних сроках. От этого, на самом деле, никто не застрахован. Врачи утверждают, что сама по себе головная боль делится на первичную (в том случае, если она не связана с болезнью) и вторичную (как следствие болезни). Именно поэтому просто так терпеть и ждать, что «само пройдет» не стоит. Если вас одолевают сильные боли, немедленно обращайтесь в больницу!

Головная боль при беременности: основные причины

  1. Самая главная причина – это мигрень. Мигрень относится к неврологическим болезням, она возникает и приобретает силу как раз в молодом возрасте. Вместе с мигренями чаще всего нарушается стул и зрение, возможна тошнота и «звон» в ушах. Мигрень провоцируют сосуды головного мозга, которые меняют тонус вследствие выработки серотонина. В основном этот недуг не щадит женщин. Отличительная особенность мигрени – боль распространяется только на одну половину головы и сопровождается побочными явлениями. Сама по себе боль очень сильная: она пульсирует и, по словам пациентов, парализует сознание. Перед мигренью больные жалуются на возникновение «мушек», мелькающих перед глазами, ярких «вспышек» в глазах, повышенной светочувствительностью, раздражительностью.
  2. Гормоны. В связи с беременностью в организме у женщины происходит настоящая революция. Именно «благодаря» всем этим процессам организм пытается адаптироваться, что чревато возникновением головной боли.
  3. Давление. Понижение АД – гипотония – самый частый недуг, который сопровождает первый триместр беременности. Часто он является спутником токсикоза на ранних сроках беременности. Повышение АД – гипертония – часто встречается во время третьего триместра беременности, этот недуг частый спутник позднего токсикоза. Нередко головная боль при этом сопровождается отеками и повышением белка в организме, о чем можно узнать по анализам. Все это очень серьезно, так как может свидетельствовать о патологической беременности, поэтому необходим контроль вашего лечащего врача.
  4. Еда. Если вы съели пищу в холодном виде, или если в вашем рационе присутствует еда, которая содержит соединения азота (они влияют на сосуды), то это может спровоцировать возникновение головной боли. В первую очередь изучите свое меню. Следите, чтобы такие продукты, как кофе, чай, шоколад, йогурты, авокадо, бананы, сосиски, орехи, куриная печень, цитрусовые, сыр, красное вино, разнообразные консервированные или маринованные продукты, а также все, что относится к так называемой «японской кухне» было по минимуму на столе. А лучше всего на время отказаться от всего вышеперечисленного.
  5. Голод. Нередко головная боль просыпается из-за пустого желудка. Даже если вы и набрали лишнего веса, не стоит голодать. Лучше питайтесь небольшими порциями, но часто.
  6. Лишний вес. Большой вес также может спровоцировать головную боль. Если вы допустили у себя избыточный вес, все равно не стоит садиться на голодную диету: питайтесь чаще, но небольшими порциями.
  7. Неудобное положение. Если вам необходимо долго пребывать в одном и том же положении, в котором вам не совеем комфортно, то это может вызвать головную боль. Точно так же, как и зрительное напряжение.
  8. Аллергия. Проявление аллергических реакций во время беременности явление не редкое, как и головная боль в качестве одного из симптомов.
  9. Обезвоживание. Наш организм состоит из воды, поэтому жидкость является очень важным составляющим нашего моциона. Для беременной женщины вода должна быть в постоянном доступе – не ограничивайте себя, пейте столько, сколько хотите.
  10. Внешние раздражители. Беременные женщины более чувствительны к различным раздражителям, будь то яркий свет, громкая музыка, резкие запахи. Старайтесь окружить себя только теми вещами, которые приносят радость и наслаждение.
  11. Метеозависимость. Резкое изменение погодных условий очень часто вызывает головную боль у людей, при этом беременные вовсе не исключение.
  12. Стресс. Женщины, вынашивающие ребенка, чувствуют все намного острее, чем это было до интересного положения. Беременные часто находятся в психоэмоциональном напряжении, они волнуются (порой по пустякам), переживают, подвержены депрессивному состоянию. Все это может привести к усиливающимся головным болям.
  13. Усталость. Если беременная женщина испытывает постоянные физические нагрузки, то это может привести к головной боли – больше отдыхайте и не перенапрягайтесь.
  14. Сон. Недосыпание, как и переизбыток сна, может привести к возникновению головной боли.
  15. Микроклимат. Беременным женщинам противопоказано находиться в душном и жарком помещении, где сухой воздух или накурено. Это может вызвать головную боль и даже обморок.
  16. Болезни. Если головная боль возникла резко, без каких-либо предпосылок, возможно, у женщины имеются нарушения кровообращения и кровоснабжения, остеохондроз, ВСД, глаукома, синусит, болезнь почек, гематома и даже менингит. Именно поэтому не стоит умалчивать о своем недуге и попросить медицинскую консультацию у своего лечащего врача или у другого специалиста – невропатолога.

Болит голова при беременности: что делать

Самое основное, что беременной женщине необходимо усвоить: нельзя самостоятельно назначать себе лечение, пить различные таблетки, микстуры, порошки. Пусть даже вам советует «лечение» подруга, а ей «врач выписывал рецепт, когда она сама носила малыша под сердцем», все равно – не стоит ничего употреблять. Единственное, что вам надо предпринять – лично обратиться в больницу и попросить помощи у специалистов.

Все дело в том, что практически все лекарства способны нарушить планомерное развитие плода. Выпив бездумно таблетку, вы действительно избавитесь от головной боли, но никто не может сказать с уверенностью, что таким образом вы не нарушите естественный процесс, который приведет к патологи плода, а то и к его смерти.

Особенно опасно принимать какие бы то ни было препараты на протяжении первых трех месяцев, когда идет закладка у малыша всех жизненноважных органов и систем.

Прием таблеток во втором триместре может способствовать нарушению работы органов ребенка.

Лекарственные препараты, принятые в третьем триместре беременности могут спровоцировать преждевременные роды.

Болит голова при беременности: что можно

Чтобы купировать головную боль и не навредить малышу, можно использовать следующие «народные методы»:

  1. Сон. Как известно – это лучшее лекарство. Только не забывайте, что целительными силами обладает именно кратковременный сон, поэтому впадать «в спячку», мотивируя свои действия головной болью, не стоит.
  2. Отдых. Если вы не хотите спать или у вас нет сейчас такой возможности, можно просто отдохнуть. Выключите свет, закройте шторы, устройте полную тишину или включите расслабляющую музыку (как вам больше нравится), примите удобную позу, расслабьтесь, помедитируйте или просто отключите на время мозг.
  3. Массаж. Расслабьтесь и примите удобную позу. Самостоятельно или попросите кого-нибудь (супруга, маму, подругу и т.д.) делать подушечкам пальцев медленные круговые массажные движения по коже головы.
  4. Мытье головы. Вымойте голову (даже если вы ее мыли несколько часов назад) теплой водой.
  5. Компресс. Сделайте холодный компресс. Для этого можно использовать лед или смоченное в холодной воде полотенце. Прикладывайте его к той части головы, которая у вас болит: лоб, виски, затылок.
  6. Капуста. Универсальное народное средство, которое очень хорошо помогает как от обычной боли, так и от мигрени. Возьмите несколько листьев обычной белокочанной капусты, немного отбейте их кухонным молотком (чтобы сок выступил), и наложите на ту часть головы, которая у вас болит. Сверху можно накрыть полиэтиленом (например, целлофановым пакетом), а затем тканью (платком). Не убирать капусту, пока не пройдет головная боль.
  7. Повязка. Если голова, что называется «раскалывается», завяжите ее платком или шарфом. Слишком туго не стоит, а так, чтобы давление ощущалось.

Что выпить от головы при беременности

Прежде всего, попытайтесь унять головную боль без лекарств. К примеру, выпейте отвар из валерианы, мяты или мелиссы – это одни из самых лучших успокоительных средств, которое еще действует и как болеутоляющее. И вообще, на протяжении всей беременности пейте вместо чая отвары этих трав. А вот если у вас пониженное давление, сделайте себе крепкий и сладкий черный чай.

В том случае, если «народные методы» устранения головной боли не помогают, необходимо (с разрешения врача), обратить свой взор на лекарственные препараты. Мы публикуем их название исключительно с целью ознакомления, а не для практического применения. Любое лекарство беременной женщине должен назначать исключительно лечащий врач!

Беременным разрешены (условно, разумеется) нижеприведенные препараты:

  1. Парацетамол и препараты, которые его содержат. Среди самых распространенных: «Панадол» (особенно детский), «Эффералган». Плюс этих лекарств в том, что они не вызывают зависимости. «Панадол экстра» содержит кофеин, поэтому его можно принимать тем, у кого пониженное АД. Детский «Парацетамол» безопасен для малыша, поэтому чаще всего именно это лекарство назначают от головной боли беременным и кормящим женщинам.
  2. «Но-шпа». Благодаря этому лекарству, можно снять спазм сосудов, расслабить мышцы и снизить давление (правда, немного).

Болит голова при беременности: что категорически нельзя

  1. «Аспирин», а также все те препараты, которые содержат его или его производные. Самыми распространенными являются «Цитрамон» или «Аскофен». Эти препараты, если их принимать с первого по третий месяцы беременности, приведут к тому, что у ребенка будут пороки развития – особенно это касается формирования нижней челюсти (реальна ее деформация) и сердца (пороки развития). Если употреблять «Аспирин» на последних месяцах беременности, то может возникнуть кровотечение непосредственно во время родов или же у ребенка преждевременно закроется артериальный проток.
  2. «Анальгин», а также все препараты, в которых он может содержаться. Самые распространенные – это «Баралгин», а также популярные препараты, снимающие спазмы — «Спазган» или «Спазмалгон». Эти лекарства сами по себе очень токсичны, они даже способны изменить картину крови, если их долго принимать.

Беременным от головной боли: профилактика

Беременным необходимо уделять особое внимание профилактике болезней, в том числе делать все возможное, чтобы головная боль не беспокоила – особенно это касается тех представительниц прекрасного пола, которые имеют склонность к частым мигреням.

  1. Определите факторы, которые провоцируют мигрени. В этом поможет своеобразный «дневник» — ведите записи, чтобы потом выяснить конкретно, почему же у вас болит голова.
  2. Внимательно следите за том, что вы едите. Поменьше употребляйте продуктов, которые содержат красители и различные добавки категории «Е» — чаще всего именно они являются фактором, который вызывает сильную головную боль.
  3. Кушайте малыми порциями, выбирайте качественные продукты.
  4. Всегда носите с собой что-нибудь на случай перекуса. Желательно – какую-то сладость, чтобы можно было еще и сахар в крови поднять. Это может быть яблоко, банан, печенье, изюм или курага. Благодаря этим продуктам можно отлично утолить голод и не переживать за свой вес.
  5. Отдыхайте и спите столько, сколько хотите. Вам очень важен полноценный отдых и сон. Выработайте привычку ложиться в одно и то же время и спите равное количество часов.
  6. Бывайте много на свежем воздухе.
  7. Не зацикливайтесь на беременности – это не болезнь, а самый необычный и волнующий период в вашей жизни, получайте от него удовольствие: встречайтесь с друзьями, посещайте выставки, ходите по магазинам – живите полной жизнью, не отгораживайтесь животом от нее!
  8. Займитесь йогой или спортом, к примеру, фитнесом или плаваньем (если здоровье позволяет, разумеется).
  9. Ходите пешком (но не утомляйтесь!).
  10. Если у вас сидячая работа, делайте каждые полчаса перерыв.
  11. Не заставляйте себя что-то делать через силу, не злитесь и не раздражайтесь по пустякам (хотя, беременным это очень тяжело сделать).

Болит голова при беременности. Видео

причины, виды, народные средства, таблетки, профилактика.

Внимание! Самолечение может быть опасным для вашего здоровья.

Причины возникновения головной боли у беременных

Головная боль при беременности возникает очень часто. Особых закономерностей при этом нет, все зависит от индивидуальных особенностей женского организма. Болевые ощущения могут отличаться на разных сроках вынашивания ребенка.

На ранних сроках

На ранних сроках беременности у женщин нередко возникает мигрень. В этом случае триггером, скорее всего, являются гормональные перестройки. Дополнительные симптомы данной патологии у беременных – сонливость и вялость.

Спровоцировать возникновение головной боли на ранних сроках беременности также могут следующие факторы:

  • Стрессовые ситуации. Когда организм женщины готовится к будущему материнству, то защитные реакции значительно снижаются, поэтому не всегда удается защититься от внешних негативных факторов.
  • Изменение погодных условий.
  • Плохой микроклимат в помещении, что может быть вызвано отсутствием проветривания, сухим воздухом.
  • Некачественное питание. В период беременности организм женщины должен получать все необходимые вещества и витамины.
  • Несоблюдение питьевого режима.
  • Наличие остеохондроза.

Во втором триместре

Головная боль при беременности во втором триместре может возникать по следующим физиологическим причинам:

  • в силу продолжения гормональных перестроек;
  • из-за изменения нагрузки на сердечно-сосудистую и нервную систему;
  • на фоне изменения рациона питания, к примеру, очень часто болит голова при беременности при отказе от кофе;
  • нарушение осанки вследствие изменения центра тяжести.

Головная боль при беременности может носить и вторичный характер.

Ее могут вызвать:

  • Сосудистые нарушения.
  • Внутричерепные патологии.

Обычно вторичная головная боль при беременности бывает затяжной и возникает периодически. Ее интенсивность со временем увеличивается. В таких случаях об этом следует поставить в известность доктора и пройти обследование для постановки диагноза.

В третьем триместре и перед родами

Головная боль при беременности в третьем триместре и перед родами появляется, прежде всего, из-за увеличивающегося веса малыша. Это приводит к тому, что возрастает давление на позвоночник женщины. Кроме того, сильные головные боли могут быть симптомом позднего токсикоза, который очень опасен как для матери, так и для малыша. Поэтому, если болит голова при беременности в третьем триместре, следует обязательно сообщить об этом врачу.

Возникают часто боли непосредственно перед родами, то есть на 40 неделе. Они, как правило, вызваны усталостью организма. Ведь в силу физиологических особенностей у женщины возникают проблемы с передвижением и со сном. Чтобы минимизировать дискомфорт, следует вести размеренный образ жизни и стараться как можно больше отдыхать.

Виды головной боли при беременности

Головные боли при беременности могут быть первичными и вторичными. В первом случае болевой синдром никак не связан с развитием какой-либо патологии.

Среди первичных видов боли наиболее часто наблюдаются: мигрень, боль напряжения.

Мигрень проявляется приступами односторонней головной боли. Приступы могут длиться несколько минут или часов, причем возникают без каких-либо объяснимых причин. Но иногда болевые ощущения сохраняются на протяжении 2-3 дней. При этом боли могут менять свою интенсивность.

Боль напряжения всегда связана с переутомлением – физическим или эмоциональным. Очень часто случается так, что во время беременности женщина стремится воспользоваться свободным временем и переделать много дел. При этом она забывает о том, что возможности ее организма ограничены. Усталость наступает очень быстро, а на ее фоне возникает боль напряжения.

Вторичные боли, которые возникают в связи с развитием сопутствующих патологий, обычно отличаются большей интенсивностью. Кроме того, они появляются периодически и не зависят от усталости, перенапряжения или стресса. Причины таких болей обязательно необходимо определить с помощью диагностики. Сегодня традиционная медицина предлагает большое количество безопасных для здоровья плода диагностических средств.

Безвредные средства от головной боли при беременности

Важно помнить, что таблетки от головной боли при беременности принимать не рекомендуется. Такие препараты могут навредить малышу.

Диета

Поможет справиться с головной болью при беременности правильная диета. Следует знать, что очень часто болит голова при беременности при включении в рацион некоторых продуктов.

Следует исключить:

  • Авокадо.
  • Бананы.
  • Кофе.
  • Черный чай.
  • Горький шоколад.
  • Цитрусовые.
  • Различные виды сыров.

Беременным женщинам нельзя придерживаться строгих диет с целью похудения, так как это приводит к повышенной нагрузке на организм и, как следствие, – к возникновению головной боли. Чтобы снизить риск возникновения цефалгии, следует отказаться от жареных, острых и копченых блюд. Необходимо кушать много овощей и фруктов. Сбалансированный рацион является надежной защитой от переутомления в период беременности.

Вода от цефалгии

Очень часто болит голова при беременности из-за нехватки жидкости в организме. На фоне этого кровь сгущается, и к органам перестает поступать достаточное количество кислорода. Как следствие возникают головокружения и тошнота.

Чтобы снять резко возникшую головную боль и сопутствующие ей симптомы, рекомендуется медленно выпить маленьким глоточками пол-литра дистиллированной воды. Дополнительно голову в лобной части можно обвязать платком или шарфом.

Массаж и компресс

Действенными средствами для снятия головной боли при беременности являются массаж и компресс. Массажными движениями следует размять плечевые зоны. В домашних условиях можно попросить кого-либо из близких помассировать ступни. Усилить эффективность массажа можно эфирными маслами.

Когда болит голова при беременности в лобной области и висках, следует приложить ко лбу компресс с кубиками льда. Вместо него можно использовать замороженные овощи или мясо. Боль в затылочной части можно убрать теплым компрессом.

Расслабляющая атмосфера

Чтобы ушла головная боль при беременности, в помещении рекомендуется создать расслабляющую атмосферу. Для этого необходимо хорошо проветрить комнату, организовать приглушенное освещение и включить негромкую музыку.

Расслабить тело, нормализовать артериальное давление и наладить циркуляцию крови поможет контрастный душ. Благоприятно действуют на организм беременной женщины теплые ванны с эфирными маслами. Цефалгия снимается также мытьем головы.

Больше отдыха

Следует помнить, что в период беременности нужно как можно больше отдыхать. Это позволит уменьшить риск возникновения цефалгии. Важно понимать, что бережное отношение к себе — это гарантия рождения здорового ребенка. Любое переутомление может вызвать патологии развития плода.

Полноценный сон

Значимым фактором в период беременности является полноценный сон. Чтобы исключить головные боли после просыпания, необходимо позаботиться об удобном спальном месте. Оно должно гарантировать удобную позу женщине на конкретном сроке беременности. Кроме того, нужно перед сном хорошо проветривать помещение.

Йога

Важно! Очень полезной является йога при беременности. Благодаря ей можно научиться контролировать свое состояние и расслабляться.

Занятия йогой позволят исключить возникновение головных болей, возникающих по физиологическим причинам. Но при этом важно правильно подобрать упражнения, чтобы не навредить будущему ребенку, а также проконсультироваться с доктором на предмет наличия противопоказаний.

Пешие прогулки на свежем воздухе

Снять головную боль и предотвратить ее помогут прогулки пешком. Желательно совершать их по парковым зонам, вдали от проезжей части улиц. Во время прогулок нужно ориентироваться на свое самочувствие. При малейшей усталости необходимо отдохнуть.

Таблетки от головной боли – все за и против

Таблетки от головной боли при беременности принимать не рекомендуется. Но иногда возникают обстоятельства, когда без них не обойтись. Очень актуальным для многих является вопрос, какие таблетки от головной боли при беременности разрешается применять.

Парацетамол

Парацетамол от головной боли считается одним из безопасных препаратов. Он оказывает щадящее воздействие на плод и организм женщины, поэтому его разрешается применять от цефалгии при вынашивании ребенка. Но при этом следует помнить о рекомендуемой дозировке, указанной в инструкции по применению.

Ибупрофен

Ибупрофен специалисты также относят к относительно безвредным препаратам, которые разрешается употреблять при беременности. Но лекарство оказывает неблагоприятное воздействие на ЖКТ. Это может спровоцировать нарушение пищеварительного процесса у беременных женщин, что нежелательно. Поэтому Ибупрофен можно принимать только во втором триместре изредка, по согласованию с доктором. Снимать головную боль лекарственным препаратом в первом и третьем триместре запрещено.

Нурофен

Действующим веществом в Нурофене является ибупрофен. Поэтому рекомендации по его применению те же, что у Ибупрофена.

Но-шпа

Но-шпа относится к спазмолитикам, благодаря ей можно быстро снимать головную боль, вызванную спазмами. В нашей стране этот лекарственный препарат часто назначается беременным для снятия повышенного тонуса матки, поэтому его можно считать безопасным. Но, с другой стороны, в странах Европы Но-шпа при беременности категорически запрещается.

Пластырь от головной боли

Пластырь от головной боли состоит из трех слоев: основы, геля с активными компонентами, защитной пленки. В качестве активных компонентов используется масло эвкалипта, лаванды и ментола. Пластырь действует через кожу. Натуральные компоненты обладают болеутоляющими свойствами и способностью снимать спазмы. При беременности пластырь использовать разрешается в любом триместре. Противопоказанием является только индивидуальная непереносимость к компонентам геля.

Другие обезболивающие таблетки по назначению врача

По назначению врача могут использоваться и другие таблетки для снятия головной боли при беременности. Как правило, это случается в тех случая, когда головная боль носит вторичный характер. К примеру, для профилактики боли напряжения доктор может назначить лекарства на основе валерианы. Кроме этого, может помочь успокоить нервную систему глицин.

Как избавиться от головной боли беременной народными средствами

Эффективны для снятия головной боли при беременности некоторые народные средства. Важным фактором является их безопасность для здоровья матери и будущего ребенка.

Можно использовать следующие средства:

  1. Чай из мяты, шиповника и ромашки.

  2. Эфирные масла розмарина, грейпфрута и кардамона.

  3. Прохладные водные компрессы.

  4. Массаж.

  5. Компресс из свежего капустного листа.

  6. Специальные упражнения.

  7. Контрастный душ.

Когда боль терпеть нельзя и нужно вызвать «Скорую»

Обычно головные боли физиологического характера при беременности удается снять быстро народными способами. В редких случаях приходится пить таблетки от головной боли при беременности. Но когда цефалгия возникает на фоне развивающейся патологии, то всегда возникает острая боль. В этом случае терпеть нельзя, нужно вызывать «Скорую помощь». Любое промедление может угрожать жизни будущего ребенка и здоровью женщины.

Меры профилактики

Предупредить развитие цефалгии при беременности невозможно. Это связано с большими перестройками в организме, но при этом минимизировать риск возникновения головной боли вполне реально. Важно регулярно посещать врача и сдавать своевременно все назначенные анализы. Это позволит обнаружить возникновение опасных патологий на ранних стадиях, что будет гарантировать успешное лечение.

К профилактическим мерам можно отнести:

  • Ежедневные пешие прогулки.
  • Регулярное проветривание жилых помещений.
  • Соблюдение режима дня.
  • Минимизацию физических нагрузок.

Очень важно отказаться от вредных привычек и правильно питаться. Кроме этого, следует избегать стрессовых ситуаций и нервного перенапряжения. Позитивное настроение – фактор, который позволит быстро справиться с головной болью, даже если она возникнет в период беременности.

Видео по теме

11 Домашние средства от головной боли во время беременности

Страдаете ли вы от нытья и постоянных головных болей во время беременности? Бывают ли дни, когда кажется, что вы просто не можете поднять голову из-за тяжести и боли? Ну, я тоже страдала от сильных и постоянных головных болей на протяжении всей беременности. Сначала я подумал, что в этом что-то ненормальное. Но когда я позже исследовал, я обнаружил, что головная боль — очень распространенное состояние во время беременности.

Головная боль во время беременности — очень распространенное явление, и почти все женщины страдают от нее.Так что волноваться не о чем. Но вы все равно можете что-то с этим поделать. Вместо того чтобы страдать от постоянных головных болей, которые мешают вам нормально вести свой день, рекомендуется попробовать домашние средства для их лечения.

Девять месяцев беременности — сложный и радостный этап. Каждая женщина должна наслаждаться этой прекрасной фазой, не теряя ни минуты. Если вы постоянно страдаете от головных болей, то пора положить им конец.

Ваше тело во время беременности претерпевает множество изменений.Физические и гормональные изменения, происходящие в вашем теле, скорее всего, являются причиной головных болей во время беременности. Поскольку лекарства небезопасны для употребления, единственный безопасный способ избавиться от головной боли — это домашние средства и естественные методы лечения. Вот несколько простых домашних средств от головной боли во время беременности.

1} Мороженое из шпината и ванили

Вкус — самый важный фактор для беременных. Следовательно, это чудесное сочетание шпината и ванильного мороженого соблазнит ваши вкусовые рецепторы.Магний — важный минерал, который необходимо включать в рацион беременных. Шпинат богат магнием, который помогает избавиться от головной боли. Ванильное мороженое добавляет вкуса и дает восхитительный смузи из шпината, о котором вы даже не догадывались.

2} Миндаль и йогурт

Йогурт и миндаль богаты магнием — минералом, незаменимым во время беременности. 1 чашка йогурта содержит около 50 мг магния, а горсть миндаля — около 80 мг магния. Употребление миндаля и йогурта поможет облегчить головную боль, а также улучшить пищеварение.

3} Масло перечной мяты

Мята перечная снижает напряжение в клетках кожи и дает охлаждающий эффект. Масло перечной мяты — старинное средство, которое лечит и предотвращает головные боли. Помассируйте лоб маслом мяты перечной и почувствуйте его аромат, чтобы сразу избавиться от головной боли.

Подробнее: 11 преимуществ масла перечной мяты для детей, которые необходимо знать

4} Много воды

Наиболее недооцененным, но эффективным средством от головной боли является вода.Большинство людей недооценивают воду из-за ее полезного использования. Однако вода является элементом, необходимым для циркуляции важных минералов и помогает в общем росте. Обильное питье и поддержание гидратации тела помогает лечить и предотвращать головные боли. Он также заряжает организм энергией, регулируя все ферменты, белки и витамины в организме.

5} Рыбий жир

Рыбий жир в основном делится на 2 типа: один из внутренних органов, а другой из жира тела рыбы.Рыбий жир, получаемый из тела рыбы, богат жирными кислотами Омега-3. Известно, что жирные кислоты омега-3 очень эффективны при головных болях. Кроме того, жирные кислоты Омега-3 улучшают умственные способности и когнитивные способности при развитии плода в утробе матери.

6} Лавандовое масло

Лавандовое масло — безопасное средство для лечения мигрени во время беременности. Говорят, что аромат масла лаванды действует как успокаивающее средство и стабилизирует настроение. Вдыхание масла лаванды уменьшает тяжесть головной боли и обеспечивает длительное облегчение.Если вы при беременности страдаете от постоянных головных болей, то вам обязательно стоит попробовать масло лаванды.

7} Корни имбиря

Корень имбиря — древняя трава, обычно используемая в Аюрведе. Обычно он используется для лечения рвоты, тошноты, запора и простуды. Корень имбиря известен своими лечебными свойствами. Он обладает антиоксидантными, болеутоляющими и противовоспалительными свойствами и обычно используется в качестве основы для многих лекарственных препаратов. Регулярное употребление имбиря во время беременности помогает избавиться от головной боли и навсегда избавиться от нее.

8} Холодный компресс

Расширенные кровеносные сосуды — частая причина мигреней во время беременности. Лучшее средство от мучительной головной боли — холодный компресс. Прикладывание холодного компресса к области лба сужает кровеносные сосуды и сокращает мышцы и кожные ткани в области лба. Это сужение кровеносных сосудов приводит к уменьшению головных болей.

9} Горячий компресс

Снижение кровообращения также может быть основной причиной головных болей во время беременности.Насколько полезен холодный компресс, так и горячий компресс тоже является эффективным средством. Горячий компресс расширяет кровеносные сосуды и усиливает кровообращение в этой области. Это удаляет небольшие сгустки крови, которые могут вызывать головные боли. Попробуйте использовать как холодный, так и горячий компресс, чтобы узнать, какой из них вам больше подходит.

10} Масло лемонграсса

Масло лемонграсса — популярное природное средство, известное своей способностью лечить зубную боль, периодические спазмы, беспокойство, стресс, мышечные и головные боли. Освежающий аромат масла лемонграсса необходимо вдохнуть, чтобы мгновенно избавиться от сильной головной боли во время беременности.

11} Лимонный сок

Одной из распространенных причин головной боли во время беременности является дефицит витамина С. Лимон богат витамином С. Лимон также обладает антиоксидантными и детоксифицирующими свойствами и выводит все токсины из организма. тело. Это дает вам мгновенное облегчение от головной боли и укрепляет вашу иммунную систему.

Дополнительные советы по облегчению головной боли

  • Высыпайтесь. Часто спите в течение дня. Попробуйте ложиться спать пораньше.
  • Практикуйте глубокое дыхание и медитацию.
  • Слушайте расслабляющую музыку.
  • Выпивайте не менее 2–3 литров воды в день.
  • Ешьте продукты, богатые железом и белком.
  • Увеличьте потребление кальция и магния.
  • Если вы страдаете от носовых пазух и мигрени, приложите теплый компресс к голове или сделайте паровые ингаляции.
  • Пейте горячий имбирный чай или черный кофе.
  • Пейте теплое молоко с медом и корицей.

Беременность — важный этап, когда вам нужно много любви, внимания и поддержки.Питание и ум без стресса абсолютно необходимы для здоровой беременности и здоровья ребенка. Кроме того, вы можете лучше всех позаботиться о себе. Любите и балуйте себя по максимуму, чтобы от этого выиграли и вы, и ваш ребенок.

Ссылки

https://www.babycenter.in/a549297/headaches-in-pregnancy-natural-remedies

11 Natural Remedies for Headache During Pregnancy (Migraines in Pregnancy)

СВЯЗАННЫЕ ЗАПИСИ

Головные боли во время беременности

О, моя голова болит: головные боли при беременности

По причинам, до сих пор неизвестным науке, женщины более склонны к головным болям во время беременности, чем когда они не беременны.Во всем виноваты гормональные нарушения, которые происходят в первом триместре. Или, может быть, холодная индейка на кофеине, потому что вы хотите делать здоровые вещи для своего ребенка, дала вам дедушку всех головных болей. Недостаток сна, утомляемость, голод и обезвоживание — это другие причины, которые могут вызвать головную боль.

Какой бы ни была причина, головные боли у женщин в первом триместре беременности нередки. Хорошая новость заключается в том, что часто ко второму триместру они имеют тенденцию уменьшаться или даже полностью исчезать, когда гормоны стабилизируются, а организм привыкает к изменениям в своем химическом составе.

Большая разница между головными болями при беременности

Мигрень, хотя и отличается от обычной головной боли напряжения, также является распространенным типом головной боли. Эксперты говорят нам, что каждая пятая женщина в какой-то момент своей жизни испытает мигренозную головную боль, а около 15 процентов страдающих мигренью впервые столкнутся с этой болезненной головной болью во время беременности — обычно в первом триместре.

В отличие от «обычной» головной боли, мигрень вызывает пульсацию от легкой до сильной, часто на одной стороне головы, и может длиться от нескольких часов до трех дней.Они могут сопровождаться и часто сопровождаются другими симптомами, такими как чувствительность к свету, рвота и чувствительность к шуму.

Ауры, симптомы, предшествующие мигрени, часто встречаются у некоторых людей, страдающих этим типом головной боли. Визуальные изменения, в том числе яркие пятна, вспышки или слепые пятна, ощущение «иголки и иголки», онемение, слабость, нарушения речи и тошнота — вот некоторые из симптомов, которые могут начаться за час до того, как действительно начнется головная боль.

Интересно и, к счастью, женщины, которые страдали мигренью до беременности, иногда обнаруживают, что во время беременности им становится лучше.Хорошая новость заключается в том, что мигрень не вызывает никаких осложнений у женщин во время беременности.

Какие методы лечения безопасны во время беременности?

Поскольку беременным женщинам нельзя принимать большинство лекарств, альтернативных лекарственных средств для облегчения мигрени не так много. Ацетаминофен можно безопасно принимать, как указано на этикетке; однако всегда лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства во время беременности.

Есть некоторые вещи, которые женщина может сделать, чтобы облегчить головную боль при мигрени во время беременности.Одна из таких практик — выяснить, что в первую очередь вызывает головную боль. Если у вас возникла головная боль, как можно скорее запишите, что вы ели за предыдущие 24 часа и какие действия вы совершали. Часто пища или повышение артериального давления, вызванные деятельностью, могут вызвать головную боль.

Общие триггеры головных болей при беременности

Некоторыми распространенными триггерами являются глутамат натрия (глутамат натрия), нитраты (часто встречающиеся в обработанных пищевых продуктах), сульфиты (обнаруженные в сухофруктах), искусственные подсластители, молочные продукты, шоколад и ферментированные или маринованные продукты, такие как соевый соус и квашеная капуста.Другими триггерами могут быть яркий или мерцающий свет, громкий шум, чрезмерное нагревание или резкие запахи.

Холодные компрессы или прохладный душ могут облегчить боль. Пейте достаточно и не голодайте. Отдыхайте как можно чаще и используйте техники релаксации, чтобы снять стресс.

Хотя головные боли во время беременности часто бывают доброкачественными, если они постоянно сильны, обратитесь к врачу.

6 лучших домашних средств от головной боли во время беременности

Беременность — это прекрасное путешествие в жизни женщины.Однако это прекрасное путешествие по созданию новой жизни и принесению ее в этот мир сопряжено со своими проблемами. Однако самая большая проблема в этом путешествии заключается в том, что беременная женщина просто не может принимать и употреблять все, что она хочет (особенно лекарства), поскольку это, вероятно, окажет неблагоприятное воздействие на будущего ребенка в утробе матери. Среди всех проблем, с которыми беременные женщины сталкиваются на протяжении всего путешествия, головные боли (часто частые) являются распространенной, но раздражающей причиной дискомфорта.Такие головные боли чаще всего возникают в первом и третьем триместре беременности. Несмотря на то, что существует множество лекарств, такие лекарства могут не быть рекомендованы во время беременности. Однако можно использовать различные домашние средства от головной боли во время беременности.


Причины головной боли во время беременности

Беременность — это время, когда в организме женщины происходят серьезные изменения, такие как всплеск гормонов и увеличение крови объем в течение первого триместра.Такие изменения часто вызывают головные боли, которые могут усугубиться из-за таких факторов, как:

  • Стресс
  • Плохая осанка
  • Изменения зрения или зрения (силы)
  • Недостаток сна
  • Низкий уровень сахара в крови
  • Обезвоживание
  • Ограничение потребление кофеина приводит к отмене кофеина
  • Мигрень
  • Плохая осанка
  • Преэклампсия (высокое кровяное давление во время беременности)

Хотя это могут быть некоторые из причин, вызывающих головные боли, некоторые из провоцирующих элементов таких головных болей включают:

  • Выдержанный сыр
  • Неприятный запах
  • Шоколад
  • Сильный запах
  • Алкоголь
  • Йогурт
  • Арахис
  • Хлеб со свежими дрожжами
  • Консервы
  • Сметана

Большинство из этих триггеров могут вызывать кислотность, которая может вызвать головную боль во время беременности, помимо причинения вреда здоровью вопросы.Такие триггеры больше срабатывают, если у беременных есть проблема приступов мигрени.


Лечение головных болей во время беременности

Хотя беременность — это прекрасно по отношению к материнству, такие проблемы, как головные боли, несомненно, могут сделать путешествие стрессовым и несчастным. Тем не менее, такие проблемы, безусловно, можно лечить с помощью надлежащего ухода и поддержки. Хотя лучший способ справиться с такой головной болью — это избегать причин, вызывающих такие головные боли, в большинстве случаев это не так просто. Некоторые из методов, которые могут помочь человеку избежать вышеуказанных причин, включают:

  • Правильная и правильная осанка (особенно в третьем триместре беременности)
  • Хорошее расслабление и много отдыха
  • Хорошие упражнения в соответствии с предписаниями гинеколог.Ходьба — хороший способ тренироваться в этот период.
  • Хорошо сбалансированное питание и избегание длительных перерывов между приемами пищи. Попробуйте есть небольшими порциями с небольшими перерывами.
  • Наложение холодных или горячих компрессов на голову, при необходимости, для расслабления.


10 домашних средств от головной боли во время беременности

Хотя лекарства от таких лекарств нужно принимать осторожно, и только после консультации с гинекологом натуральные средства от головной боли во время беременности пригодятся.Вот некоторые из домашних средств от головной боли во время беременности:

  • В случае головной боли из-за носовых пазух попробуйте наложить теплый компресс вокруг глаз и носа
  • В случае головной боли из-за напряжения попробуйте наложить холодный компресс или пакет со льдом у основания шеи
  • Поддерживайте соответствующий уровень сахара в крови, ешьте небольшими порциями, но часто в течение всего дня
  • Побалуйте разум и тело легким и приятным массажем, особенно в области шеи и плеч, чтобы не только снять стресс и боль, но и снова почувствовать себя помолодевшим.Нанесение горячих или холодных компрессов на эти области, а также на голову и вокруг глаз также может принести мгновенное облегчение.
  • Частый риск, когда это возможно, и практика глубокого дыхания при малейшем стрессе.
  • Принятие горячего душа, чтобы почувствовать свежесть и облегчение, если возможно

Помимо этого, некоторые из естественных домашних средств от головной боли во время беременности включают:

1. Питьевая вода

Хотя уже известно, что вода имеет Благодаря чудесным свойствам лечения и предотвращения различных заболеваний вода приобретает еще большее значение для беременных женщин, поскольку ее тело необходимо поддерживать гидратированным, чтобы поддерживать здоровый баланс в ее теле, а также обеспечивать здоровую среду для циркуляции основных ферментов и белков для здоровое развитие ребенка.Таким образом, потребление воды также предотвратит и вылечит головные боли во время беременности. Беременной женщине следует выпить минимум восемь стаканов воды.


2. Как оставаться здоровым, занимаясь йогой

Хотя беременной женщине рекомендуется употреблять здоровую пищу для здорового развития ребенка, ей также следует практиковать легкую йогу (по совету гинеколога) в течение всего срока беременности. . Это обеспечит правильную циркуляцию основных питательных веществ и снизит стресс, что автоматически предотвратит / вылечит головные боли во время беременности.


3. Быстрый сон

Ожидается, что беременная женщина, как и еда и упражнения, будет достаточно отдыхать. Ей следует часто дремать, чтобы предотвратить переутомление и снизить уровень стресса, чтобы избежать головных болей во время беременности.


4. Потребление здоровой пищи

Термин «здоровое питание» иногда может вводить в заблуждение и сбивать с толку любого. Следует понимать, что пища должна иметь сбалансированный состав основных ингредиентов, особенно в нужном количестве.Организму беременных женщин также требуются определенные минералы больше, чем другие, в том числе:

  • Магний: в рацион следует включить не менее 400 миллиграммов магния, чтобы расслабить мышцы тела беременной женщины и предотвратить преждевременные роды. сокращения ее матки. Шпинат — хороший источник магния.
  • Омега-3 жирные кислоты: включение в рацион жирных кислот омега-3 способствует здоровому развитию ребенка и его / ее мозга, а также помогает уменьшить воспаление в организме матери.Такие масла, как рапсовое, оливковое и лососевое, являются богатыми источниками жирных кислот Омега-3.

Некоторые другие натуральные пищевые элементы, которые помогают облегчить головные боли, включают:

  • Потребление лимонного сока
  • Откусывание кусочков имбиря или потребление имбирного чая (из-за его естественного свойства блокировать простагландины и помогать стимулировать сокращение мышц)

5. Использование холодного и горячего компресса

Холодный и горячий компресс, особенно Холодный компресс — это общепринятое домашнее средство без побочных эффектов для облегчения мигрени у беременных женщин.В то время как холодный компресс помогает облегчить боль, сужая кровеносные сосуды, что приводит к сокращению клеток, горячий компресс облегчает боль, расширяя кровеносный сосуд, что приводит к увеличению притока крови к мозгу (таким образом, творит чудеса при лечении головных болей из-за напряжения. ).


6. Использование эфирных масел

, таких как мята перечная и лаванда, которые помогают снизить напряжение и оказывают расслабляющее действие на нервы беременной женщины. Эти масла также помогают уменьшить головную или другую боль, помимо того, что творит чудеса с кожей.

Эти домашние средства от головной боли во время беременности пригодятся, даже когда беременная женщина одна, поскольку их легко и удобно применять.

Как китайская медицина понимает головную боль

В суматохе современной жизни многие стрессовые ситуации можно избежать, все больше людей страдают от головных болей. Головная боль — это всего лишь симптом, причина которого не обязательно в голове, проблемы в других частях тела также могут способствовать головным болям.Поскольку причины и симптомы головных болей могут быть очень разными, головные боли следует диагностировать и лечить в соответствии с индивидуальными условиями, в частности, при хронических и рецидивирующих типах, таких как мигрень, травматическая головная боль или головная боль нервно-сосудистого происхождения. Эти головные боли нельзя облегчить простыми обезболивающими, врачи лечат их с помощью различных лекарств, основываясь на характере головных болей, которые являются наиболее эффективным способом вылечить или облегчить болезненные состояния.

Отверстия головки — отверстия
на голове, например на глазах,
уши, нос и рот.

Традиционная китайская медицина (ТКМ) рассматривает голову как «место слияния ян» и «жилище ясного ян», что означает, что голова тесно связана с другими частями тела, а все органы отвечают за питание. Это. Более того, TCM считает, что мозг — это море костного мозга, который получают из почечной эссенции и питаются питательными веществами. Голова соединяется с внутренними органами через меридианы и коллатерали; у него также есть отверстия для непосредственной связи с внешним миром.Когда внешние или внутренние факторы препятствуют прохождению меридианов, нарушают поступление питательных веществ в голову и блокируют отверстия в голове, возникают головные боли. Поскольку существует множество триггеров или причин головной боли, частота и тяжесть значительно различаются у разных людей. Иногда бывает сложно диагностировать и лечить головные боли.

Клинически врачи традиционной китайской медицины полагаются на конкретные детали головной боли для анализа патологических изменений внутри тела; эта информация помогает им найти основные паттерны дисгармонии и дает рекомендации по лечению.Ниже приведены взгляды традиционной китайской медицины на некоторые расстройства головной боли и принципы лечения.

Мигрень

Мигрень в западной медицине — это повторяющаяся головная боль с неизвестными причинами. Типичные мигрени — односторонние, пульсирующие или пульсирующие, умеренные или сильные боли, усиливающиеся при физической активности и часто с другими симптомами, такими как тошнота, рвота, чувствительность к свету или шуму. Обычно считается, что проявлениями являются нервно-сосудистые дисфункции, которые обычно вызваны стрессом, усталостью, бессонницей, менструацией и погодными изменениями.

С точки зрения традиционной китайской медицины, мигрень в основном возникает из-за вторжения ветра и огня, которые вызывают обструкцию меридианов и нарушают поток крови и ци в голове. Кроме того, дисфункция печени и относящийся к ней меридиан сыграли важную роль в процессе развития. Лечение мигрени ТКМ направлено на успокоение печени, устранение патогенов и разблокирование меридианов. План лечения должен быть индивидуальным в соответствии с конкретными паттернами дисгармонии.

Модели дисгармонии TCM

Проявления головной боли

Терапевтические принципы

Застой ци печени

Распространяющая или пульсирующая боль на одной стороне головы, сопровождающаяся эмоциональной депрессией, заложенностью груди и периодической отрыжкой

Успокаивает печень, снимает застой, регулирует ци и останавливает боль

Гиперактивность печени ян

Распространяющая боль в голове, сопровождающаяся головокружением, нечеткостью зрения, звоном в ушах, раздражительностью, бессонницей, сухостью во рту и покраснением лица

Успокаивает печень, покоряет ян и питает инь

Застой крови с закупоркой коллатералей

Постоянные и устойчивые головные боли, колющие или пульсирующие боли, сопровождающиеся забывчивостью и сердцебиением

Активировать кровь, разблокировать коллатерали и остановить боль

Сохранение холода и статического электричества

Головные боли с ощущением облачности и тяжести или ощущения тугой повязки вокруг головы, сопровождающиеся вздутием груди и верхней части живота, тошнотой или рвотой, обильным выделением мокроты, расстройством желудка, которое обычно облегчается теплом, холодными конечностями, нет аппетит и утомляемость

Нагрейте среднюю горелку и восстановите ее нормальный поток ци, устраните сырость и удалите мокроту

Надглазничная боль

Боль располагается над бровями, односторонняя или двусторонняя, или распространяется на лоб.TCM утверждает, что боль в основном вызвана вторжением патогенов ветра и тепла или патогенов ветра вместе со стазом. Кроме того, важную роль в процессе развития сыграли дисфункции меридианов желудка и желчного пузыря.

Модели дисгармонии TCM

Проявления головной боли

Терапевтические принципы

Нашествие
ветро-тепло

Боль над бровью или ощущение вздутия во лбу, сопровождающееся покраснением и слезотечением глаз и чувствительностью к свету.Также могут быть внешние симптомы, такие как лихорадка и отвращение к ветру. Красный кончик языка и тонкий желтый налет на языке, пульс плавный и учащенный

Рассеивание ветра и ясного тепла

Коллатерали, препятствующие ветрозастазу

Колющая или колющая боль над бровью, чувствительность к свету, боль может усиливаться при нажатии. Язык темно-пурпурный или с пурпурными пятнами на нем, пульс напряженный и неуверенный.Физические лица могут иметь травмы головы в анамнезе

Разогнать ветер, активировать кровь и остановить боль

Ощущение растяжения в голове

В голове возникает ощущение растяжения, которое в серьезных случаях может ощущаться, как будто голова раскалывается. Это обычная жалоба людей, страдающих головной болью. При традиционной китайской медицине головная боль с ощущением вздутия обычно возникает из-за обильного потока ци и крови в область головы, что приводит к локальному застою и нарушает работу отверстий головы.Обычные паттерны дисгармонии:

Модели дисгармонии TCM

Проявления головной боли

Терапевтические принципы

Нашествие
ветро-тепло

Головные боли с ощущением вздутия или даже расщепления, сопровождающиеся лихорадкой, отвращением к ветру, жаждой, покраснением лица, налитыми кровью глазами, красным языком, покрытым желтым налетом, парящим и учащенным пульсом

Рассеивание ветра и ясного тепла

Подшипник печени ян

Ощущение вздутия головы, сопровождающееся головокружением, звоном в ушах, онемением и покалыванием в конечностях, бессонницей, болью в пояснице, слабостью в коленях, покраснением лица, красным языком с желтым налетом, напряженным и учащенным пульсом.Симптомы усугубляются переутомлением или эмоциональным стрессом

Успокаивает печень, подавляет ян, питает почки и печень

Воспламенение печеночного огня

Ощущение вздутия в голове или более серьезное ощущение, как будто голова раскалывается, сопровождается налитыми кровью глазами, чувством горечи во рту, дискомфортом в нижней части груди, раздражительностью, нарушенным сном сна, красным языком с желтым и жирным налетом, тугим и учащенный пульс

Очистить печень огнем, очистить тепло и удалить сырость

Ощущение тяжести в голове

Люди, страдающие головной болью, иногда описывают, что у них было ощущение тяжести в голове, например, когда голову накрывают или кладут на тяжелые предметы.Это чувство обычно наблюдается при головной боли напряжения, головной боли шейного происхождения или головных болях из-за функциональных нарушений. TCM считает, что сырость является наиболее частым фактором, вызывающим чувство тяжести в голове. Поскольку возбудители сырости по своей природе тяжелые и мутные, они, как правило, нарушают движение ци и приводят к вялому течению меридианов. Другие дисгармонии, такие как застой в печени, дисфункция средней горелки и неправильное восхождение ясного ян, также могут вызывать чувство тяжести в голове.

Модели дисгармонии TCM

Проявления головной боли

Терапевтические принципы

Препятствие от сырости

Ощущение тяжести в голове, усталость, тяжесть в конечностях, заложенность груди, отсутствие аппетита, затрудненное мочеиспускание, жидкий кишечник, белый и жирный налет на языке. Симптомы усиливаются в дождливую или влажную погоду

Отвод ветра и устранение сырости

Раздражение от влажного тепла

Ощущение тяжести в голове или даже растягивающая боль в голове, покраснение лица, ощущение жара в теле, раздражительность, отсутствие аппетита, заложенность груди, вздутие желудка и живота, скудная и желтоватая моча, запор, красный язык с желтым -жирное покрытие.Симптомы ухудшаются днем ​​

Удалите тепло и рассосите сырость.

※ Если симптомы вызваны похмельем, врачи предпочитают использовать рецепт под названием…

Обструкция мокроты-сырость

Ощущение тяжести в голове или даже головная боль с головокружением и ощущением тумана, заложенность грудной клетки, расстройство желудка, чрезмерное выделение мокроты или слюны, усталость, объемный язык со следами зубов по краям и белый жирный налет

Бодрит селезенку, устраняет влажность, устраняет мокроту и восстанавливает движение ци

Застой печени

Ощущение тяжести и головокружения, дискомфорт в нижней части грудной клетки, расстройство желудка, отрыжка, психическая депрессия, нарушение сна, забывчивость, плохой аппетит и жидкий кишечник.Симптомы обычно меняются в зависимости от эмоционального стресса

Успокаивает печень, регулирует ци и гармонизирует среднюю горелку

Дефицит средней горелки

Постоянное чувство тяжести в голове или головокружение, ощущение тяжести и пустоты в голове, сопровождающееся бледностью, усталостью, одышкой, плохим аппетитом, жидким кишечником, бледным языком

Бодрит средний огонь, пополняет ци и способствует восхождению ясного янь

Головные боли и менструация

Головные боли у женщин связаны с изменениями уровня женских гормонов во время менструального цикла.Головные боли могут быть односторонними или двусторонними и различной продолжительности, они также могут сопровождаться такими симптомами, как рвота, отсутствие аппетита, общая слабость и бледность.

TCM утверждает, что во время или во время менструации сосуды для зачатия и магистральные сосуды тела изобилуют и промываются обильными ци и кровью, избыточные ци и кровь будут стекать в матку и вызывать регулярные менструации. Между тем, приток крови и ци к голове снижается, что приводит к временной слабости региона, патогены могут воспользоваться ситуацией и атаковать голову.Когда головные отверстия выходят из строя или закупориваются, возникают головные боли. У женщин, у которых уже есть проблемы с ци и кровью, гиперактивная печень или дефицит инь, вероятны головные боли во время менструации. Лечение традиционной китайской медицины всегда направлено на регулирование ци и крови, а также на разблокирование меридианов и коллатералей. Кроме того, врачи традиционной китайской медицины при выборе трав учитывают менструальные фазы. Головные боли во время менструации часто связаны с дисгармониями, такими как дефицит крови, возгорание печени и застой крови.

Нажмите, чтобы увидеть головные боли при предменструальных расстройствах и расстройствах менопаузы.

Головные боли во время беременности

Головные боли часто возникают во время беременности. Большинство из них безвредны из-за нормальных изменений уровня гормонов, увеличения объема крови и кровообращения. Однако, если ваши головные боли усиливаются или продолжаются, вам следует обратиться к врачу, чтобы исключить серьезные проблемы.

С точки зрения традиционной китайской медицины, поскольку большое количество крови течет в матку и используется для питания плода, в организме наблюдается дисгармония дефицита крови или дефицита инь.Когда голова недоедает или ее тревожит относительный избыток ян, возникают головные боли. Ниже приведены общие закономерности дисгармонии головных болей во время беременности.

Модели дисгармонии TCM

Проявления головной боли

Терапевтические принципы

Гиперактивность печени и дефицит крови

Постоянная тупая боль в голове, головокружение, нечеткое зрение, учащенное сердцебиение, дискомфорт в нижней части грудной клетки, землистый цвет лица, бледный язык, напряженный и нитевидный пульс

Питает кровь и очищает печень

Гиперактивность Ян и дефицит Инь

Частые головные боли с ощущением вздутия, головокружение, звон в ушах, раздражительность, красный и сухой язык, пульс напряженный, нитевидный и учащенный

Питайте инь и покоряйте янь


Острое начало головной боли во время беременности

Острое начало головной боли во время беременности: введение

Острая головная боль во время беременности: Внезапная боль в голове во время беременности.См. Подробную информацию ниже для списка из 6 причины острого приступа головной боли во время беременности , средство проверки симптомов, включая болезни и причины побочных эффектов лекарств.

» Отзыв Причины возникновения острой головной боли во время беременности: Причины | Проверка симптомов »

Причины возникновения острой головной боли во время беременности:

Следующие медицинские условия являются одними из возможных Причины возникновения острой головной боли во время беременности. Вероятно, есть и другие возможные причины, поэтому спросите своего врача. о ваших симптомах.

См. Полный список из 6 причины острого приступа головной боли во время беременности

» Обзор Причины возникновения острой головной боли во время беременности: Причины | Проверка симптомов »

Острое начало головной боли во время беременности: Проверка симптомов

Ниже перечислены некоторые комбинации симптомов, связанных с острым началом головной боли во время беременности, которые перечислены в нашей базе данных. Посетите средство проверки симптомов, добавлять и удалять симптомы и исследовать свое состояние.

Устройство проверки симптомов
Устройство проверки симптомов

Показать полный список из 501 Проверка симптомов при остром приступе головной боли во время беременности

Острая головная боль во время беременности. Лечение

Просмотрите дополнительную информацию о лечении острого приступа головной боли во время беременности.

Острая головная боль во время беременности: сопутствующие симптомы

Некоторые сопутствующие или связанные медицинские симптомы Острое начало головной боли во время беременности может включать следующие симптомы:

См. Все сопутствующие симптомы острого приступа головной боли во время беременности

Причины общих типов симптомов

Изучите причины этого симптома в более широких категориях:

Изучите причины сопутствующих медицинских симптомов, таких как:

Острое начало головной боли во время беременности: летальные исходы

Узнайте больше о причинах и остром начале головной боли во время смертельного исхода во время беременности.

Подробный перечень причин возникновения острой головной боли во время беременности

В приведенном ниже списке показаны некоторые из причин острого приступа головной боли во время беременности, упомянутые в различных источниках:

Посмотреть полный список из 6 причины острого приступа головной боли во время беременности

Насколько распространены эти причины острой головной боли во время беременности?

Эта информация относится к общей распространенности и частоте этих заболеваний, не о том, насколько вероятно, что они могут быть реальной причиной острого приступа головной боли во время беременности.Из 6 причины острого приступа головной боли во время беременности, которые Мы перечислили, у нас есть следующая информация о распространенности / заболеваемости:

  • 1 причины — «очень распространенные» заболевания
  • 0 причины — «общие» болезни
  • 0 причины — «необычные» заболевания
  • 0 причины — «редкие» заболевания
  • 1 причины — «очень редкие» заболевания
  • 6 причины не имеют информации о распространенности.

См. Анализ распространенности 6 причины острого приступа головной боли во время беременности

Условия, перечисляющие медицинские симптомы: Острое начало головной боли во время беременности:

Следующий список условий есть «Острая головная боль во время беременности» или подобное указан как симптом в нашей базе данных.Этот список, созданный компьютером, может быть неточным или неполным. Всегда обращайтесь за консультацией к профессиональному врачу о причине любого симптома.

Выберите из следующего алфавитного списка условий, которые включите симптом острого приступа головной боли во время беременности или выберите «Просмотреть все».

Присоединяйтесь к форуму

Задайте или ответьте на вопрос о симптомах или заболеваниях в одном из наших бесплатные интерактивные форумы пользователей.

Форумы по медицинским историям: Если у вас есть медицинская история, мы хотим ее услышать.

См. Список всех медицинских форумов

Причины возникновения острой головной боли во время беременности в зависимости от факторов риска

Эта информация показывает анализ списка причин острого приступа головной боли во время беременности на основе от того, применимы ли к пациенту определенные факторы риска:

  • Путешествие — путешествовал ли пациент в последнее время?
  • Диабет — история диабета или семейная история диабета?

    Медицинские статьи о признаках и симптомах:

    Статьи врачей и пациентов о симптомах и диагностике:

    Эти общие медицинские статьи могут быть интересны:

    См. Полный список премиальных статей о симптомах и диагностике

    Другие способы исследования медицинских признаков и симптомов:

  • Преэклампсия при беременности (выписка)

    1. Учетные записи
    2. Преэклампсия при беременности
    3. Выписка

    Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях.Несоблюдение может повлечь за собой судебный иск.

    ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:

    Преэклампсия — это высокое артериальное давление (АД), которое обычно развивается после 20 недели беременности. Он также может развиваться через несколько дней или недель после родов. У вас также может быть белок в моче или повреждены такие органы, как почки или печень. Хроническая гипертензия с наложенной преэклампсией — это преэклампсия у женщины с гипертонией в анамнезе до беременности. Также это может быть преэклампсия, которая развивается до 20 недели беременности.Преэклампсия может привести к опасным для жизни состояниям, таким как инсульт, эклампсия (судороги) или HELLP-синдром (разрушение клеток крови). Важно пройти обследование на высокое АД во время беременности. Высокое АД не всегда вызывает симптомы. Симптомы, которые действительно развиваются, могут быть общими, например, головные боли и отек, которые, по вашему мнению, не являются серьезными.


    ИНСТРУКЦИИ ПО РАЗГРУЗКЕ:

    Позвоните на местный номер службы экстренной помощи (911 в США), если:

    • У вас припадок.
    • У вас боль в груди.

    Позвоните своему акушеру, если:

    • У вас сильная боль в животе с тошнотой и рвотой или без них.
    • У вас сильная головная боль, которая не проходит при приеме лекарств.
    • У вас нечеткое или нечеткое зрение, которое не исчезает.
    • У вас кровотечение из влагалища.
    • У вас появилась новая или увеличенная опухоль на лице или руках.
    • Вы мало или совсем не мочитесь.
    • Вы мочитесь меньше обычного.
    • Вы не чувствуете шевеления вашего ребенка так часто, как обычно.
    • У вас есть вопросы или опасения по поводу вашего состояния или ухода.

    Лекарства:

    Вам может понадобиться любое из следующего:

    • Лекарство от кровяного давления помогает снизить кровяное давление и защищает сердце, легкие, мозг и почки. Принимайте лекарство от кровяного давления точно так, как указано.
    • Стероидный препарат помогает легким вашего ребенка развиваться.Их можно назначить, если вы должны родить до 37 недели беременности.
    • Низкие дозы аспирина могут быть рекомендованы после 12 недель беременности, если вы подвержены высокому риску преэклампсии. Аспирин может помочь предотвратить преэклампсию или проблемы, которые могут возникнуть при преэклампсии. Не принимайте аспирин, если вам не назначил его врач.
    • Принимайте лекарство в соответствии с указаниями. Обратитесь к своему врачу, если вы считаете, что ваше лекарство не помогает или у вас есть побочные эффекты.Сообщите ему или ей, если у вас аллергия на какое-либо лекарство. Составьте список лекарств, витаминов и трав, которые вы принимаете. Укажите суммы, а также когда и почему вы их принимаете. Принесите список или бутылочки с таблетками на контрольные визиты. Носите с собой список лекарств на случай чрезвычайной ситуации.

    Обратитесь к акушеру по указанию:

    Для проверки вашего состояния вам потребуются анализы 1–2 раза в неделю. Тесты включают проверку артериального давления, анализы мочи и крови, а также наблюдение за плодом.Запишите свои вопросы, чтобы не забывать задавать их во время визитов.

    Лечение преэклампсии:

    Медицинские работники должны проверять ваше АД 1-2 раза в неделю, пока ваш ребенок не родится. Вот способы, которыми вы можете помочь контролировать высокое АД во время беременности:

    • Остальное, как указано. Ваш лечащий врач может посоветовать вам чаще отдыхать, если у вас легкие симптомы преэклампсии. Возможно, вам придется лечь в больницу, если ваше состояние ухудшится.
    • Не употреблять алкоголь и не курить. Алкоголь, никотин и другие химические вещества в сигаретах и ​​сигарах могут повысить ваше АД. Они также могут навредить вашему ребенку. Обратитесь к своему врачу за информацией, если вы в настоящее время употребляете алкоголь или курите и нуждаетесь в помощи, чтобы бросить курить. Электронные сигареты или бездымный табак все еще содержат никотин. Перед использованием этих продуктов проконсультируйтесь со своим врачом.
    • Выполните подсчет ударов в соответствии с указаниями. Возможно, вам потребуется отслеживать, как часто ваш ребенок шевелится или пинается в течение определенного времени.Спросите своего акушера, как проводить подсчет ударов и как часто это делать.
    • Проверяйте свой вес каждый день. Взвешивайтесь каждый день перед завтраком. Увеличение веса может быть признаком избытка жидкости в вашем теле. Позвоните своему акушеру, если вы набрали 2 или более фунтов за неделю.

    © Copyright IBM Corporation 2020 Информация предназначена только для использования Конечным пользователем и не может быть продана, распространена или иным образом использована в коммерческих целях.Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc. или IBM Watson Health

    , охраняемой авторским правом.

    Приведенная выше информация является только учебным пособием. Он не предназначен для использования в качестве медицинского совета по поводу индивидуальных состояний или лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом перед тем, как следовать любому лечебному режиму, чтобы узнать, безопасно ли оно для вас и эффективно.

    Дополнительная информация

    Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

    Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

    Подробнее о преэклампсии во время беременности (выписка)

    Сопутствующие препараты
    IBM Watson Micromedex
    Клинические коды МКБ-10 CM (внешние)
    .
    alexxlab

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *