Питание детей организуется в помещении: Основные принципы и рекомендации при организации питания детей дошкольного и школьного возраста в организованных коллективах

МБДОУ «ДСОВ № 31» г. Братска

СанПиН — питание в детском саду
Для питания детей в ДОУ не оборудуется отдельное помещение, а организуется в помещении групповой.
Доставка пищи от пищеблока до групповой осуществляется помощником воспитателя в специально выделенных промаркированных закрытых емкостях.
По СанПиНу, на пищевых емкостях должна быть нанесена маркировка, которая предусматривает групповую принадлежность и вид блюда (первое, второе, третье).
По СанПиНу в ДОУ для мытья столовой посуды буфетная оборудуется двухгнездными моечными ваннами с подводкой к ним холодной и горячей воды. 

Организация питания в детском саду
Все продукты, подаваемые на стол детям должны иметь сертификаты гарантии качества.
Нормативы СанПиН подробно прописывают требования к хранению ингредиентов и порядок их приготовления.
Формирование меню детских блюд происходит на основании главных потребностей детского организма в определенный возрастной период.
Распорядок приема пищи основывается на расписании дня в садике. Но при этом обязательно должны соблюдаться временные интервалы кормления детей – не более 4 часов.
Если время нахождения в саду не больше 8 часов, то обязательно должно быть четыре приема пищи.

Питьевой режим в детском саду по СанПиН 2.4.1.3049-13
СанПиН для детских садовПитьевой режим в ДОУ должен быть организован в соответствии с санитарными требованиями.

1. Питьевой режим в ДОУ может быть организован при помощи бутилированной питьевой воды или с использованием кипяченой воды при условии ее хранения не более 3-х часов.

2. Питьевая вода должна быть доступна каждому ребенку все время его нахождения в ДОУ.

3. Температура воды, даваемой ребенку, должна быть 18º С -20º С.

4. В летнее время организации питьевого режима должна осуществляется и во время прогулки.

5. Организовать питьевой режим должен воспитатель, а контролировать наличие воды и чистой посуды для питья должен помощник  воспитателя.

Требования к составлению меню для организации питания детей разного возраста
15.1. Питание должно удовлетворять физиологические потребности детей в основных пищевых веществах и энергии и быть не меньше значений.

15.2. Ассортимент вырабатываемых на пищеблоке готовых блюд и кулинарных изделий определяется с учетом набора помещений, обеспечения технологическим, холодильным оборудованием. В дошкольных образовательных организациях допускается доставка готовых блюд с комбинатов питания, пищеблоков дошкольных образовательных организаций, общеобразовательных организаций и организаций общественного питания. Перетаривание готовой кулинарной продукции и блюд не допускается.

15.3. Питание должно быть организовано в соответствии с примерным меню, утвержденным руководителем дошкольной образовательной организации, рассчитанным не менее чем на 2 недели, с учетом физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для детей всех возрастных групп и рекомендуемых суточных наборов продуктов для организации питания детей в дошкольных образовательных организациях.
В примерном меню содержание белков должно обеспечивать 12-15% от калорийности рациона, жиров 30-32% и углеводов 55-58%.
При составлении меню учитываются национальные и территориальные особенности питания населения и состояние здоровья детей, а также в соответствии с рекомендуемым ассортиментом основных пищевых продуктов для использования в питании детей в дошкольных образовательных организациях.

15.4. При составлении примерного меню следует руководствоваться распределением энергетической ценности (калорийности) суточного рациона по отдельным приемам пищи.
В промежутке между завтраком и обедом рекомендуется дополнительный прием пищи — второй завтрак, включающий напиток или сок и (или) свежие фрукты.

15.5. Примерное меню должно содержать информацию в соответствии с Приложением N 12. Обязательно приводятся ссылки на рецептуры используемых блюд и кулинарных изделий в соответствии со сборниками рецептур для детского питания. Наименования блюд и кулинарных изделий, указываемых в примерном меню, должны соответствовать их наименованиям, указанным в использованных сборниках рецептур. Повторение одних и тех же блюд или кулинарных изделий в один и тот же день или последующие два дня не допускается.
Производство готовых блюд осуществляется в соответствии с технологическими картами, в которых должна быть отражена рецептура и технология приготавливаемых блюд и кулинарных изделий. Технологические карты должны быть оформлены.

Фактический рацион питания должен соответствовать утвержденному примерному меню.

15.6. Завтрак должен состоять из горячего блюда (каша, запеканка, творожные и яичные блюда и др.), бутерброда и горячего напитка. Обед должен включать закуску (салат или порционные овощи, сельдь с луком), первое блюдо (суп), второе (гарнир и блюдо из мяса, рыбы или птицы), напиток (компот или кисель). Полдник включает напиток (молоко, кисломолочные напитки, соки, чай) с булочными или кондитерскими изделиями без крема, допускается выдача творожных

Организация питания в детском саду

НОРМАТИВНЫЕ ДОКУМЕНТЫ

Положение об организации питания в МДОУ №17 «Светлячок»  

Приказ №2 от 12.01.2018г. «Об организации питания в МДОУ»

 

Одним из важных факторов здоровья ребенка является организация рационального питания и отражение ее в воспитательно-образовательном процессе.

Правильное питание – это основа длительной и плодотворной жизни, залог здоровья, бодрости, гарантия от появления различных недугов. Поэтому в плане работы детского сада вопрос о правильном питании занимает одно из важнейших мест.

В детском саду питание организовано в групповых комнатах. Весь цикл приготовления блюд происходит на пищеблоке. Пищеблок на 100% укомплектован кадрами. Помещение пищеблока размещается на первом этаже, имеет отдельный выход.

Танспортирование пищевых продуктов осуществляется специальным автотранспортом поставщиков.

Имеется десятидневное перспективное меню. При составлении меню используется разработанная картотека блюд, что обеспечивает сбалансированность питания по белкам, жирам, углеводам. Готовая пища выдается только после снятия пробы медработником и соответствующей записи в журнале результатов оценки готовых блюд. Организация питания постоянно находится под контролем администрации.

В детском саду организовано 5 ти разовое питание. В меню каждый день включена суточная норма молока,

 сливочного и растительного масла сахара, хлеба, мяса. Продукты, богатые белком (рыба, мясо), включаются в меню первой половины дня. Во второй половине дня детям предлагаются молочные и овощные блюда. Для приготовления вторых блюд кроме говядины используются также субпродукты (печень в виде суфле, котлет, биточков, гуляша). Ежедневно в меню включены овощи, как в свежем, так и вареном и тушеном виде. Дети регулярно получают на полдник кисломолочные продукты.

В детском саду имеется отдельный пищеблок, состоящий из двух цехов, овощной, кладовой для хранения продуктов.

Питание детей осуществляется по 10-дневному типовому рациону питания детей от 1,5 до 3 лет и от 3 до 7 лет в государственных общеобразовательных учреждениях, реализующих общеобразовательные программы дошкольного образования, с 12-часовым пребыванием детей.

 Одна из главных задач, решаемых в ДОУ, – это обеспечение конституционного права каждого ребенка на охрану его жизни и здоровья.

Здоровье детей невозможно обеспечить без рационального питания, которое является необходимым условием их гармоничного роста, физического и нервно-психического развития, устойчивости к действию инфекций и других неблагоприятных факторов внешней среды. Кроме того правильно организованное питание формирует у детей культурно-гигиенические навыки, полезные привычки, так называемое рациональное пищевое поведение, закладывает основы культуры питания.

В рацион питания ДОУ включены все основные группы продуктов – мясо, рыба, молоко и молочные продукты, яйца, пищевые жиры, овощи и фрукты, сахар, кондитерские изделия, хлеб, крупа и др., а также полуфабрикаты промышленного производства для питания детей.

Рацион питания детей по качественному и количественному составу в зависимости от возраста детей и формируется отдельно для групп детей в возрасте от 1,5 до 3-х лет и от 4 до 6 лет.

   Основные принципы организации питания в ДОУ следующие:

• — Соответствие энергетической ценности рациона энергозатратам ребенка.
• — Сбалансированность в рационе всех заменимых и незаменимых пищевых веществ.
• — Максимальное разнообразие продуктов и блюд, обеспечивающих сбалансированность рациона.
• — Правильная технологическая и кулинарная обработка продуктов, направленная на сохранность их исходной пищевой ценности, а также высокие вкусовые качества блюд.
• — Оптимальный режим питания, обстановка, формирующая у детей навыки культуры приема пищи.

Контроль за фактическим питанием и санитарно-гигиеническим состоянием пищеблока осуществляется медицинскими работниками ДОУ.

Общее санитарно-гигиеническое состояние дошкольного учреждения соответствует требованиям Госсанэпиднадзора: питьевой, световой и воздушный режимы соответствуют нормам.

Пищеблок детского сада оснащен всем необходимым техническим оборудованием. Работники пищеблока аттестованы и своевременно проходят санитарно-гигиеническое обучение.

Поговорим о питании дошкольников.

 Советы родителям

Чтобы расти и интенсивно развиваться, детям необходимо постоянно восполнять запасы энергии. Нехватка любых пищевых веществ может вызвать задержку роста, физического и умственного развития, а также нарушение формирования костного скелета и зубов. В особенности это касается детей дошкольного возраста. Почему вопросы питания дошкольников являются такими важными? Потому что, к сожалению, большинство заболеваний сегодня начинают формироваться именно в этом возрасте. Это хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, такие как хронические гастродуодениты, холецистохолангиты и даже язвенная болезнь. Более того: именно нарушения в питании детей являются одной из основных причин и других хронических заболеваний детей.

Чем кормить детей дома?

Большинство дошкольников посещают детский сад, где получают три раза в день необходимое по возрасту питание. Домашний рацион питания такого “организованного” ребенка должен дополнять, а не заменять рацион детского сада. С этой целью в каждой группе воспитатели вывешивают ежедневное меню, чтобы родители могли с ним ознакомиться. Поэтому, забирая ребенка домой, не забудьте прочитать его и постарайтесь дать малышу дома именно те продукты и блюда, которые он недополучил днем. В выходные и праздничные дни старайтесь придерживаться меню детского сада, используя рекомендации медицинского работника детского учреждения.

 Утром перед отправлением ребенка в детский сад не кормите его, так как он потом будет плохо завтракать в группе. Ну а если вам приходится отводить его очень рано, напоите кефиром или дайте яблоко. А как же происходит в большинстве семей? Мама утром торопится на работу и начинает насильно кормить ребенка. Малыш нервничает, из-за этого у него не выделяются пищеварительные ферменты, спазмируется желчный пузырь и не выходит желчь для переваривания пищи. Мама считает, что у него плохой аппетит, но ведь нельзя его отпустить из дома голодным! И насильное кормление продолжается!

Несколько слов об аппетите

Если у ребенка плохой аппетит, недопустимо развлекать его во время еды, разрешать смотреть телевизор или обещать вознаграждение за то, что он все съест. Подобные поощрения нарушают пищеварительный процесс, а аппетит не улучшают вовсе. Есть истина, которую должна знать каждая мама: не так важно, сколько съест ребенок, намного важнее – сколько он сможет усвоить! Еда, съеденная без аппетита, вряд ли принесет пользу организму. Для улучшения аппетита ребенка надо не перекармливать, следует больше гулять и двигаться, спать в проветренном помещении, в общем, максимально придерживаться требований здорового образа жизни. Ребенок должен принимать пищу в спокойном состоянии, избегайте ссор и неприятных разговоров за столом — это тоже ухудшает процесс пищеварения и снижает аппетит. Не давайте малышу еды больше, чем он сможет съесть. Лучше потом положите чуточку добавки. И вообще: стоит ли так бояться голода? Лучше съесть с аппетитом кусок хлеба, тщательно его пережевывая, чем под материнский крик – ранний завтрак, который вряд ли переварится. Если прием пищи становится мучением для матери и ребенка, то у ребенка может возникнуть отвращение к еде. Еда должна быть для ребенка удовольствием. Не добивайтесь аппетита принуждением! Ведь это первый шаг к желудочно-кишечной патологии.

Почему важно не спешить во время еды?

Переваривание пищи начинается во рту, где со слюной выделяется фермент амилаза, который уже в полости рта начинает расщеплять углеводы. Чем медленнее и спокойнее идет процесс обработки пищи во рту, тем лучше она будет переварена в желудке. Кроме того, слюна смачивает пищевой комок, и он легче проходит через пищевод. Таким образом, главное – научить ребенка жевать. Хуже всего, когда ребенок торопится и глотает куски. Эти куски плохо перевариваются, и организм почти ничего не усваивает. И тогда непереваренная пища проходит в двенадцатиперстную кишку, тонкую и толстую кишки – и травмирует их.

 Почему надо избегать перекармливания?

 Аппетит снижается и у перекормленных детей. Их бесконечно пичкают всякими вкусными яствами. Они не знают чувства голода, а следовательно, не знают положительных эмоций при его утолении. Оказывается, чувство голода, конечно, не хроническое и утоляемое, даже полезно.

 Откажитесь от фаст-фуда!

 Безусловно, каждый врач скажет, что чипсы и гамбургеры вредны, а молочные продукты и овощи полезны. С другой стороны, детям достаточно трудно внушить мысль о пользе несоленой пищи, приготовленных на пару овощей. Почему так изменились пищевые стереотипы? Почему вместо обычной картошки дети предпочитают картофельные чипсы, вместо хлеба – сухарики из пакетика? Несомненно, огромную роль играет реклама, формируя и у ребенка, и у его родителей образ современного чада. Кроме того, срабатывает чувство стадности. Стремление ребенка быть «как все» в большинстве случаев подавляет голос разума.

 Родителям стоит помнить, что на формирование вкусовых пристрастий детей влияют в первую очередь гастрономические предпочтения членов семьи, атмосфера в доме и в обществе в целом. Если взрослые, ссылаясь на нехватку времени, питаются «на бегу», заменяя полноценные приемы пищи перекусами, то трудно ожидать от ребенка иного поведения. Продукты так называемого «фаст-фуда», например чипсы, достаточно калорийны, за счет чего подавляют активность пищевого центра, и ребенок не хочет есть основное блюдо. Именно в этом и заключается вредность так называемой мусорной еды.

 Следует разъяснять детям, почему полезны те или иные продукты, что они дают организму и какой вред может причинить систематическое употребление еды «фаст-фуд».

 Оказывается, наименьшее количество вредных веществ, включая азотистые соединения, а также радиоактивные элементы, содержится в крупах (зерна злаковых культур). Поэтому не забывайте о кашах! В них имеется много необходимого для роста, хорошо усвояемого растительного белка, углеводов, витаминов и микроэлементов. Для увеличения витаминов группы B можно в каши добавлять сырые отруби или дрожжи (по одной чайной ложке).

 Все дети нуждаются в свежих фруктах. Если они вам недоступны, используйте лесные и дикие ягоды – их человек еще не успел испортить удобрениями. Заготовьте на зиму побольше клюквы (она хорошо сохраняется на морозе), черники, калины. Сделайте заготовки из садовых ягод: черной смородины, малины, облепихи и т.п. Витаминов в них достаточно.

Основные принципы питания дошкольников

Принципы питания остаются неизменными на протяжении всей жизни человека.

 Во-первых, оно должно быть разнообразным. Независимо от вкусовых пристрастий ребенка, его нельзя кормить на протяжении нескольких дней однообразной пищей. Необходимо предлагать новые вкусы и блюда, удовлетворяя потребность в основных пищевых веществах, витаминах, микроэлементах и формируя тем самым правильный стереотип питания.

 Во-вторых, пища должна быть безопасной. В детских учреждениях, в домашних условиях должны соблюдаться все правила хранения и приготовления блюд. При покупке продуктов необходимо обращать внимание на срок годности, условия хранения и целостность упаковки. Недопустимо покупать продукты у случайных лиц, в местах не установленной торговли.

 В-третьих, нужно обеспечить высокие вкусовые качества приготовленных блюд. При этом еда для ребенка не должна быть избыточно соленой, сладкой или терпкой. Не стоит исключать сахар, соль при приготовлении пищи, иначе дети откажутся есть, но лучше все же немного недосаливать. Со временем ребенок привыкнет к такой пище, что поможет сохранить ему здоровье во взрослой жизни. Из специй лучше использовать лавровый лист, душистый перец в небольших количествах.

 Вчетвертых, пища должна химически «щадить» ребенка. Жареное не рекомендуется детям до 6 лет, но многие врачи рекомендуют расширять эти границы максимально.

 В-пятых, для сбалансированного и полноценного питания необходимо ежедневно включать в детский рацион молочные продукты, фрукты и овощи.

 В-шестых, соблюдать режим питания. Перерыв между приемами пищи должен составлять не более 3–4 часов и не менее полутора часов.

 Ну и конечно же, ребенок должен есть с аппетитом и не переедать!

 При соблюдении этих простых правил родители помогут своему ребенку вырасти здоровым, счастливым и научат правильно относиться к еде как основному источнику энергии для жизнедеятельности и хорошего настроения.

Рацион дошкольника: рекомендации родителям

 Принципы детского питания

В пищу дошкольнику годятся далеко не все блюда, которые едят не только его родители, но даже старшие братья и сестры.

 Меню маленького ребенка состоит из более легко усваиваемых продуктов, приготовленных с учетом нежной и пока незрелой пищеварительной системы.

 Также у маленьких детей другая потребность в энергетической ценности пищи.

 Для организации правильного питания дошкольников родителям следует руководствоваться следующими принципами:

 — адекватная энергетическая ценность,

 — сбалансированность пищевых факторов,

 — соблюдение режима питания.

 На столе должна быть разнообразная и вкусная пища, приготовленная с соблюдением санитарных норм.

 Рацион ребенка от трех до семи лет обязательно содержит мясо, рыбу, молочные продукты, макароны, крупы, хлеб, а также овощи и фрукты. Не меньше трех четвертей рациона должна составлять теплая и горячая пища.

 Можно и нельзя

 Источником белка − строительного материала для быстро растущего организма − являются мясо, яйца, творог и рыба. Для питания дошкольников лучшим мясом считаются нежирная телятина, куры, индейка. Из рыбы предпочтительнее всего треска, судак, минтай, хек, навага и горбуша.

 Деликатесы, копчености, икра и прочие «праздничные» блюда и давать лучше по праздникам − они раздражают слизистую желудка и кишечника, а большой ценности не представляют.

 Вопреки распространенному мнению, жареную пищу давать маленьким детям можно, хотя лучше отдать предпочтение вареным или тушеным блюдам. Котлеты и фрикадельки можно зажаривать, но не сильно − жир, на котором их жарят, способен вызывать изжогу. Куда лучше приготовить их на пару или в соусе.

 Что и сколько.

 Каждый день ребенок должен получать молоко и молочные продукты − кефир, ряженку, нежирный творог и йогурт.Их можно приготовлять на завтрак, полдник или ужин, использовать как в натуральном виде, так и в запеканках, бутербродах и десертах.

 Овощи, фрукты и соки из них также требуются дошкольнику ежедневно. Для полноценного питания дошкольнику необходимо 150–200 г картофеля и 200–250 г других овощей в день. В их числе − редис, салат, капуста, огурцы, помидоры и зелень. Фруктов и ягод нужно тоже немало − 200–300 г в свежем виде, плюс соки и нектары. Свежие овощи и фрукты − главный источник витаминов для ребенка.

 Вдобавок к мясу и овощам, детям нужны хлеб и макароны из твердых сортов пшеницы, а также жиры в виде сливочного и растительного масел.

 Соблюдаем режим

 Чтобы ребенок ел хорошо, еда должна доставлять ему удовольствие. Капуста и каша вызывают не меньшую радость, чем кусок пирога, если и то, и другое равно вкусно и красиво. Дети любят интересно оформленные блюда из разнообразных продуктов.

 Кроме того, очень важно соблюдать пищевой режим. Если ребенок ест слишком редко, с большими интервалами, от голода его умственные и физические способности снижаются, а стремление наестся поплотнее может стать дурной привычкой. Если же ребенок ест слишком часто, у него ухудшается аппетит, он не успевает проголодаться.

 Оптимальным режимом считаются четыре приема пищи в день: завтрак, обед, полдник и ужин. Калорийность блюд должна распределяться так: 25 процентов суточной нормы приходится на завтрак, 40 процентов − на обед, 15 процентов − на полдник и 20 процентов − на ужин.

 Ребенок, посещающий детский сад, чаще всего три из четырех раз ест там. Дома он получает только ужин. Родителям имеет смысл брать в саду копию меню на неделю, чтобы не готовить на ужин то, что в этот день ребенок уже ел.

 Также стоит учитывать, что не все продукты необходимо давать детям ежедневно. Так, в списке продуктов на каждый день находятся молоко, масло, хлеб, мясо и фрукты. А вот рыбу, яйца, сметану и твердый сыр достаточно получать раз в два-три дня.

Желания и безопасность

Маленьким детям следует готовить пищу так, чтобы она была безопасна для них. Малыш может подавиться куском мяса, поэтому его лучше готовить, предварительно нарубив или размолов в фарш.

 Овощи можно отварить и измельчить, приготовить из них запеканку, котлеты или оладьи. Из рыбы при готовке нужно тщательно выбрать все кости, чтобы малыш не подавился.

 А что делать, если ребенок не желает есть какие-то продукты? Для начала попробуйте выяснить, почему он не хочет их есть. Перед тем, как предложить еду малышу, попробуйте ее сами. Возможно, она просто не кажется ему вкусной.

 Измените рецептуру, добавьте в продукт чего-нибудь еще, или, наоборот, добавьте его в какое-нибудь другое блюдо. Не заставляйте ребенка есть уговорами и тем более угрозами − этим можно добиться только полного отвращения.

Завершающий штрих

Нельзя обойти вниманием и напитки. Ребенку можно предложить чай, компот, кисель, фруктовые и овощные соки и нектары, отвары ягод и молоко. Однако следует контролировать состав всех напитков – за исключением разве что чистой питьевой воды.

 Особенно тщательно надо следить за количеством сахара. Для дошкольника дневная норма составляет 50 г. В стандартной банке сладкого газированного напитка содержится примерно недельная норма сахара, поэтому такие напитки лучше и вовсе исключить или разрешать в небольших количествах и очень редко.

 В заключение можно сказать, что готовить ребенку отдельно − зачастую означает делать двойную работу. Так что соблюдение принципов рационального питания для малыша − хороший повод употреблять здоровую пищу и для взрослых. Сокращайте на столе долю острых, жареных и жирных блюд в пользу овощей, фруктов и полезных напитков.

Об организации режима питания в дошкольных учреждениях

Питание детей должно быть достаточно в количественном отношении и по качественному составу, а также покрывать энергозатраты.

Один из важных принципов рационального питания – правильно организованный режим питания.

В соответствии с п.15.11 СанПиН 2.4.1.3049-13 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных образовательных организаций» (далее — СанПиН 2.4.1.3049-13) кратность приема пищи и режим питания детей по отдельным приемам пищи (завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин, второй ужин) определяется временем пребывания детей и режимом работы дошкольной образовательной организации.

При 8 — 10-часовом пребывании детей, организуется 3 — 4-х разовое питание, при 10,5 — 12-часовом пребывании детей — 4 — 5-разовое питание, при 13 — 24-часовом пребывании детей — 5 — 6-разовое питание. Между завтраком и обедом возможна организация второго завтрака. Для детей, начиная с 9-месячного возраста, оптимальным является прием пищи с интервалом не более 4 часов.

Согласно п.п.11.6.; 11.7. СанПиН 2.4.1.3049-13 рекомендуется организовывать прогулки 2 раза в день: в первую половину дня и вторую половину дня — после дневного сна или перед уходом детей домой. При организации режима пребывания детей в дошкольных образовательных организациях (группах) более 5 часов организуется прием пищи с интервалом 3 — 4 часа и дневной сон.

Питание в дошкольных организациях организуется в соответствии с примерным меню. Меню должно быть разнообразным, это достигается и путем использования широкого ассортимента продуктов, и способами кулинарной обработки, позволяющими приготовить различные блюда из одного продукта. Повторение блюд и кулинарных изделий в один и тот же день и последующие два дня не допускается.

В дошкольном возрасте суточный рацион распределяется с выделением обеда как большего по объему и энергетической ценности приема пищи. Рекомендуется следующее распределение энергетической ценности по приемам пищи: завтрак — 20-25% суточной энергетической ценности, обед — 30-35% суточной энергетической ценности. Полдник должен обеспечить потребности ребенка в жидкости, так как после обеда и дневного сна дети испытывают жажду, на полдник приходится 10-15% суточной энергетической ценности. Ужин составляет 20-25% суточной энергетической ценности. В промежутке между завтраком и обедом рекомендуется дополнительный прием пищи — второй завтрак (5% суточной энергетической ценности).

Согласно п.15.6. СанПиН 2.4.1.3049-13 «Завтрак должен состоять из горячего блюда (каша, запеканка, творожные и яичные блюда и др.), бутерброда и горячего напитка. Обед должен включать закуску (салат или порционные овощи, сельдь с луком), первое блюдо (суп), второе (гарнир и блюдо из мяса, рыбы или птицы), напиток (компот или кисель). Полдник включает напиток (молоко, кисломолочные напитки, соки, чай) с булочными или кондитерскими изделиями без крема, допускается выдача творожных или крупяных запеканок и блюд. Ужин может включать рыбные, мясные, овощные и творожные блюда, салаты, винегреты и горячие напитки. На второй ужин рекомендуется выдавать кисломолочные напитки».

СанПиН для детских садов 2019 года по питанию с изменениями

В 2019 году работу дошкольных учреждений (ДОУ) регламентируют новые правила – СанПиН 2.4.1. 3049-13. СанПиН для детских садов 2019

года предусматривает ряд обязательных требований, относящихся к санитарной сфере. В частности, речь идет о требованиях к:

• размещению детского сада,
• используемому оборудованию,
• оформлению и содержанию ДОУ,
• освещению,
• канализации,
• режиму питания,
• приему детей,
• режиму дня, занятиям и физвоспитанию,
• персоналу.

Данные правила разработаны с целью обеспечения оптимальных условий воспитания детей в детских садах. Большое внимание в документе уделено организации питания дошкольников.

Новый СанПиН для детских садов по питанию устанавливает широкий перечень требований, предъявляемых к используемым продуктам, меню, приготовлению блюд и др. В данной статье они рассмотрены подробно.

Меню в дошкольном учреждении

Меню для ДОУ должно быть разработано согласно физиологическим потребностям детей каждой возрастной группы. Обязанности по проверке и утверждению меню возлагаются на руководителя учреждения.

При составлении рациона питания в ДОУ допускаются следующие виды продуктов:

• мясо и рыба,
• молоко и молочные продукты,
• куриные яйца,
• сливочное масло,
• хлебобулочные и кондитерские изделия,
• фрукты и овощи, в т.ч. консервированные,
• соки, компоты, чай.

СанПиН 2019 года для детских садов запрещает включать в меню:

• продукты из мяса диких животных,
• молочные продукты, не прошедшие процедуру пастеризации,
• кондитерские изделия с кремом на основе растительных или животных жиров,
• натуральный кофе,
• газированные сладкие напитки и минеральную воду.

Дети в возрасте до года, находящиеся на искусственном вскармливании, должны получать в детском саду молочные смеси. Допускается получение как жидких, так и сухих смесей для последующего разведения. Режим питания для таких детей разрабатывается индивидуально и учитывает физиологические особенности развития каждого малыша. Молочные смеси, поступающие в дошкольное учреждение, должны поставляться только из муниципальных молочных кухонь и иметь государственную регистрацию.

Руководитель детского сада обязан ежедневно информировать родителей о перечне блюд, включенных в меню, и составе каждого блюда. Подробное меню на следующий день с указанием наименований блюд и входящих в их состав продуктов вывешивается отдельно по каждой группе. В меню также должны быть указаны объемы порций. Если в группе есть дети, страдающие аллергическими реакциями на те или иные блюда, то в меню обязательно должны включаться замещающие продукты, о чем руководитель детского сада также информирует родителей заранее.

Как составлять меню по СанПиН автоматически?

Для этого удобно использовать программный модуль «Управление питанием, контроль диет» системы контроля деятельности образовательного учреждения. Он позволяет формировать меню-требование, циклическое меню, меню-раскладки и пр. отчетность. Подробнее о программе читайте здесь.

Режим питания

Режим кормления детей в дошкольных учреждениях предусматривает четырехразовое питание: завтрак, обед, полдник и ужин. Нормативы блюд и продуктов, включаемых в каждый прием пищи, строго регламентированы.

1. Завтрак:

• горячее блюдо,
• бутерброды,
• горячий напиток

2. Обед:

• закуска,
• первое горячее блюдо,
• второе блюдо,
• напиток

3. Полдник

• выпечка либо кондитерское изделие,
• напиток

4. Ужин

• салат,
• второе блюдо,
• горячий напиток

СанПиН для ДОУ 2019 допускает возможность изменения графика питания в зависимости от возраста детей и длительности их пребывания в детском саду. Так, если ребенок проводит в ДОУ от 8 до 10 часов, то режим его питания должен быть следующим:

• завтрак (с 8.00 до 9.00),
• обед (с 12.00 до 13.00),
• полдник (с 15.30 до 16.00),
• ужин (с 18.30 до 19.00).

Руководитель ДОУ также имеет право по своему усмотрению установить в группе второй завтрак в промежутке времени с 10.30 до 11.00.

Для детей, проводящих в детском саду от 10 до 12 часов, устанавливается следующий режим приема пищи:

• завтрак (с 8.00 до 9.00),
• обед (с 12.00 до 13.00),
• полдник (с 15.30 до 16.00),
• первый ужин (с 18.30 до 19.00),
• второй ужин (с 21.00 до 21.30).

Для детей, проводящих в дошкольном учреждении более 11 часов, рацион питания должен быть разработан таким образом, чтобы обеспечивать 80% суточной потребности ребенка.

Прием продуктов, чистка тары и содержание пищеблока

СанПиН для детских садов 2019 года по пищеблоку предусматривает ряд строгих правил, регламентирующих поставки продуктов, их хранение и правила гигиены.

Все продукты, привозимые в детский сад, должны иметь документы, подтверждающие их свежесть и надлежащее качество. При выявлении нарушений в документации и\или правилах хранения продуктов на этапе приемки руководитель детского сада имеет право отказаться от получения данной партии и потребовать замену.

Особое внимание уделяется хранению скоропортящихся продуктов. Не допускается нарушение целостности упаковки в процессе хранения; также строго запрещено хранить охлажденные скоропортящиеся продукты вне холодильника. Все продукты должны находиться в заводской либо потребительской таре с плотно закрытой крышкой.

Хлеб, хлебобулочные и макаронные изделия должны храниться на стеллажах или полках, расположенных выше 35 см от уровня пола. Полки и стеллажи должны быть чистыми, а помещение – сухим и хорошо проветриваемым.

Подробнее о хранении продуктов в ДОУ можно почитать в нашей статье.

Посуда, используемая для приготовления блюд и во время приемов пищи, должна очищаться строго в следующем порядке:

• удаление остатков продуктов,
• ручная чистка с использованием соды,
• ополаскивание,
• кипячение,
• просушивание на решетке.

Пищеблок в детском саду должен быть оборудован индивидуальной мойкой, куда подводится холодная и горячая вода. Пищеблок и общая кухня должны содержаться в идеальной чистоте, график уборки устанавливается и утверждается руководителем дошкольного учреждения и должен неукоснительно соблюдаться. Все блюда, которые готовятся на кухне дошкольного учреждения, размещаются в отдельной маркируемой таре. Допускается добавление витаминов в пищу при приготовлении, но исключительно индивидуально – после предварительного согласования с родителями и под строгим контролем медицинского работника.

Скачать СанПиН 2019 года для детских садов можно здесь.

Автор статьи: Лидия Ситникова

Похожие материалы:

P.S. Ваш лайк вдохновляет нас на новые статьи.

 

 

Организация питания детей дома | Образовательная социальная сеть

«Организация питания детей дома»

Консультация для родителей

 

 Чтобы расти и интенсивно развиваться, детям необходимо

постоянно восполнять запасы энергии. Нехватка любых пищевых

веществ может вызвать задержку роста, физического и умственного

развития, а также нарушение формирования костного скелета и

зубов. В особенности это касается детей дошкольного возраста.

Почему вопросы питания дошкольников являются такими

важными? Потому что, к сожалению, большинство заболеваний

сегодня начинают формироваться именно в этом возрасте. Это

хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, такие как хронические гастродуодениты, холецистохолангиты и даже

язвенная болезнь. Более того: именно нарушения в питании детей являются одной из основных причин и других хронических заболеваний у детей.

  Чем кормить детей дома?

Большинство дошкольников посещают детский сад, где получают три раза в день необходимое по возрасту питание.

 

Домашний рацион питания такого “организованного” ребенка должен дополнять, а не заменять рацион детского сада. С этой целью в каждой группе воспитатели вывешивают ежедневное меню, чтобы родители могли с ним ознакомиться. Поэтому, забирая ребенка домой, не забудьте прочитать его и постарайтесь дать малышу дома именно те продукты и блюда, которые он недополучил днем. В выходные и праздничные дни старайтесь придерживаться меню детского сада.

Утром перед отправлением ребенка в детский сад не

кормите его, так как он потом будет плохо завтракать в группе. Ну а если вам приходится отводить его очень рано, напоите кефиром или дайте яблоко.

А как же происходит в большинстве семей? Мама утром торопится на работу и начинает насильно кормить ребенка. Малыш нервничает, из-за этого у него не выделяются пищеварительные ферменты, спазмируется желчный пузырь и не выходит желчь для переваривания пищи.

Мама считает, чтоу него плохой аппетит, но ведь нельзя его отпустить из дома голодным! И продолжает кормить насильно!

Несколько слов об аппетите

Если у ребенка плохой аппетит, недопустимо развлекать его во

время еды, разрешать смотреть телевизор или обещать

вознаграждение за то, что он все съест. Подобные поощрения

нарушают пищеварительный процесс, а аппетит не улучшают

вовсе. Есть истина, которую должна знать каждая мама: не так

важно, сколько съест ребенок, намного важнее – сколько он сможет усвоить! Еда, съеденная без аппетита, вряд ли принесет пользу организму. Для улучшения аппетита ребенка надо не перекармливать, следует больше гулять и двигаться, спать в проветренном помещении, в общем, максимально придерживаться требований здорового образа жизни. Ребенок должен принимать пищу в спокойном состоянии, избегайте ссор и неприятных разговоров за столом —это тоже ухудшает процесс пищеварения и снижает аппетит. Не давайте малышу еды больше, чем он сможет съесть. Лучше потом положите чуточку добавки. И вообще: стоит ли так б

ояться голода? Лучше съесть с аппетитом кусок хлеба,

тщательно его пережевывая, чем под материнский крик

–ранний завтрак, который вряд ли переварится. Если прием пищи становится мучением для матери и ребенка, то у ребенка может возникнуть отвращение к еде. Еда должна быть для ребенка удовольствием. Не добивайтесь аппетита принуждением! Ведь это первый шаг к желудочно-кишечной патологии.

Почему важно не спешить во время еды?

Переваривание пищи начинается во рту, где со слюной выделяется фермент амилаза, который уже в полости рта начинает расщеплять углеводы. Чем медленнее и спокойнее идет процесс обработки пищи во рту, тем лучше она будет переварена в желудке. Кроме того, слюна смачивает пищевой комок, и он легче проходит через пищевод. Таким образом, главное – научить ребенка жевать. Хуже всего, когда ребенок торопится и глотает куски. Эти куски плохо перевариваются, и организм почти ничего не усваивает. И тогда

непереваренная пища проходит в двенадцатиперстную кишку,

тонкую и толстую кишки –и травмирует их.

 

Почему надо избегать перекармливания?

Аппетит снижается и у перекормленных детей. Их бесконечно

пичкают всякими вкусными яствами. Они не знают чувства голода, а, следовательно, не знают положительных эмоций при его утолении. Оказывается, чувство голода, конечно, не хроническое и утоляемое, даже полезно.

Откажитесь от фаст-фуда!

Безусловно, каждый врач скажет, что чипсы и гамбургеры вредны, а молочные продукты и овощи полезны. С другой стороны, детям достаточно трудно внушить мысль о пользе несоленой пищи, приготовленных на пару овощей. Почему так изменились пищевые стереотипы? Почему вместо обычной картошки дети предпочитают картофельные чипсы, вместо хлеба –сухарики из пакетика?

Несомненно, огромную роль играет реклама, формируя и у ребенка, и у его родителей образ современного чада. Кроме того, срабатывает чувство стадности. Стремление ребенка быть «как все» в большинстве случаев подавляет голос разума.

Родителям стоит помнить, что на формирование вкусовых

пристрастий детей влияют в первую очередь гастрономические

предпочтения членов семьи, атмосфера в доме и в обществе в

целом. Если взрослые, ссылаясь на нехватку времени, питаются «на бегу», заменяя полноценные приемы пищи перекусами, то трудно ожидать от ребенка иного поведения. Продукты так называемого «фаст-фуда», например чипсы, достаточно калорийны, за счет чего подавляют активность пищевого центра, и ребенок не хочет есть основное блюдо. Именно в этом и заключается вредность так называемой «мусорной» еды. Следует разъяснять детям, почему

полезны те или иные продукты, что они дают организму и какой

вред может причинить систематическое употребление еды «фаст-фуда». Оказывается, наименьшее количество вредных веществ, включая азотистые соединения, а также радиоактивные элементы, содержится в крупах (зерна злаковых культур). Поэтому не забывайте о кашах! В них имеется много необходимого для роста, хорошо усвояемого растительного белка, углеводов, витаминов и микроэлементов. Для увеличения витаминов группы B можно в

каши добавлять сырые отруби или дрожжи (по одной чайной

ложке).

Все дети нуждаются в свежих фруктах. Если они вам недоступны, сделайте заготовки из садовых ягод: черной смородины, малины, облепихи и т.п.

Витаминов в них достаточно.

 

Основные принципы питания дошкольников

Принципы питания остаются неизменными на протяжении всей

жизни человека.

Во-первых, оно должно быть разнообразным. Независимо от

вкусовых пристрастий ребенка, его нельзя кормить на

протяжении нескольких дней однообразной пищей. Необходимо предлагать новые вкусы и блюда, удовлетворяя потребность в основных пищевых веществах, витаминах, микроэлементах и формируя тем самым правильный стереотип питания.

Во-вторых, пища должна быть безопасной. В детских

учреждениях, в домашних условиях должны соблюдаться все

правила хранения и приготовления блюд. При покупке продуктов необходимо обращать внимание на срок годности, условия хранения и целостность упаковки. Недопустимо покупать продукты у случайных лиц, в местах не установленной торговли.

В-третьих, нужно обеспечить высокие вкусовые качества

приготовленных блюд. При этом еда для ребенка не должна быть избыточно соленой, сладкой или терпкой. Не стоит исключать сахар, соль при приготовлении пищи, иначе дети

откажутся есть, но лучше все же немного недосаливать. Со временем ребенок привыкнет к такой пище, что поможет сохранить ему здоровье во взрослой жизни. Из специй лучше использовать лавровый лист, душистый перец в небольших количествах.

В-четвертых, пища должна химически «щадить» ребенка. Жареное не рекомендуется детям до 6 лет, но многие врачи рекомендуют расширять эти границы максимально.

В-пятых, для сбалансированного и полноценного питания

необходимо ежедневно включать в детский рацион

молочные продукты, фрукты и овощи.

В-шестых, соблюдать режим питания. Перерыв между приемами пищи должен составлять не более 3–4 часов и не менее полутора часов.

 

Ну и, конечно же, ребенок должен есть с аппетитом и не

переедать!

При соблюдении этих простых правил родители помогут своему

ребенку вырасти здоровым, счастливым и научат правильно

относиться к еде как основному источнику энергии для

жизнедеятельности и хорошего настроения.

     

   Принципы детского питания

В пищу дошкольнику годятся далеко не все блюда, которые едят не только его родители, но даже старшие братья и сестры. Меню маленького ребенка состоит из более легко усваиваемых продуктов, приготовленных с учетом нежной и пока незрелой

пищеварительной системы. Также у маленьких детей другая

потребность в энергетической ценности пищи.

Для организации правильного питания дошкольников родителям следует руководствоваться следующими принципами:

—адекватная энергетическая ценность,

—сбалансированность пищевых факторов,

—соблюдение режима питания.

На столе должна быть разнообразная и вкусная пища,

приготовленная с соблюдением санитарных норм.

Рацион ребенка от трех до семи лет обязательно содержит мясо, рыбу, молочные продукты, макароны, крупы, хлеб, а также овощи и фрукты. Не меньше трех четвертей рациона должна составлять теплая и горячая пища.

Можно и нельзя:

источником белка − строительного материала для быстро растущего организма − являются мясо, яйца, творог и

рыба. Для питания дошкольников лучшим мясом считаются

нежирная телятина, куры, индейка. Из рыбы предпочтительнее

всего треска, судак, минтай, хек, навага и горбуша.

Деликатесы, копчености, икра и прочие «праздничные» блюда и

давать лучше по праздникам − они раздражают слизистую желудка и кишечника, а большой ценности не представляют. Вопреки распространенному мнению, жареную пищу давать маленьким детям можно, хотя лучше отдать предпочтение вареным или тушеным блюдам. Котлеты и фрикадельки можно зажаривать, но не сильно − жир, на котором их жарят, способен вызывать изжогу.

Куда лучше приготовить их на пару или в соусе.

Что и сколько:

каждый день ребенок должен получать молоко и

молочные продукты − кефир, ряженку, нежирный творог и

йогурт.

Их можно приготовлять на завтрак, полдник или ужин,

использовать как в натуральном виде, так и в запеканках,

бутербродах и десертах. Овощи, фрукты и соки из них также

требуются дошкольнику ежедневно. Для полноценного питания

дошкольнику необходимо 150–200 г картофеля и 200–250 г других овощей в день. В их числе − редис, салат, капуста, огурцы, помидоры и зелень.

Фруктов и ягод нужно тоже немало − 200–300 г в свежем виде, плюс соки и нектары.

Свежие овощи и фрукты − главный источник витаминов для ребенка.

Вдобавок к мясу и овощам, детям нужны хлеб и макароны из твердых сортов пшеницы, а также жиры в виде сливочного и растительного масел.

Соблюдаем режим:

чтобы ребенок ел хорошо, еда должна доставлять ему удовольствие.

Капуста и каша вызывают не меньшую радость, чем кусок пирога, если и то, и другое равно вкусно и красиво. Дети любят интересно оформленные блюда из разнообразных продуктов.

 

Кроме того, очень важно соблюдать пищевой режим. Если ребенок ест слишком редко, с большими

интервалами, от голода его умственные и физические способности снижаются, а стремление наестся поплотнее может стать дурной привычкой. Если же ребенок ест слишком часто, у него ухудшается аппетит, он не успевает проголодаться.

  Оптимальным режимом считаются четыре приема пищи в день: завтрак, обед, полдник и ужин.

Калорийность блюд должна распределяться так:

25 процентов суточной нормы приходится на завтрак,

 40 процентов − на обед,

15 % − на полдник и

20 % − на ужин.

Ребенок, посещающий детский сад, чаще всего три из четырех раз ест там.

Дома он получает только ужин. Родителям имеет смысл брать в саду копию меню на неделю, чтобы не готовить на ужин то, что в этот день ребенок уже ел. Также стоит учитывать,

что не все продукты необходимо давать детям ежедневно. Так, в списке продуктов на каждый день находятся молоко, масло, хлеб, мясо и фрукты. А вот рыбу, яйца, сметану и твердый сыр достаточно получать раз в два-три дня.

 

Желания и безопасность:

маленьким детям следует готовить пищу так, чтобы она была безопасна для них. Малыш может подавиться куском мяса, поэтому его лучше готовить, предварительно нарубив или размолов в фарш. Овощи можно отварить и измельчить, приготовить из них запеканку, котлеты или оладьи

. Из рыбы при готовке нужно тщательно выбрать все кости,

чтобы малыш не подавился. А что делать, если ребенок не желает есть какие-то продукты?

Для начала попробуйте выяснить, почему он не хочет их есть. Перед тем, как предложить еду малышу, попробуйте ее

сами. Возможно, она просто не кажется ему вкусной.

Измените рецептуру, добавьте в продукт чего-нибудь еще, или,

наоборот, добавьте его в какое-нибудь другое блюдо. Не

заставляйте ребенка есть уговорами и тем более угрозами − этим можно добиться только полного отвращения.

 

Завершающий штрих:

нельзя обойти вниманием и напитки.

Ребенку можно предложить чай, компот, кисель, фруктовые и

овощные соки и нектары, отвары ягод и молоко. Однако следует контролировать состав всех напитков – за исключением разве что чистой питьевой воды.

 Особенно тщательно надо следить за количеством сахара.      Для дошкольника дневная норма составляет 50 г.

 В стандартной банке сладкого газированного напитка содержится примерно недельная норма сахара, поэтому такие напитки лучше и вовсе исключить или разрешать в небольших количествах и очень

редко.

 В заключение можно сказать, что готовить ребенку отдельно

− зачастую означает делать двойную работу. Так что соблюдение принципов рационального питания для малыша − хороший повод употреблять здоровую пищу и для взрослых. Сокращайте на столе долю острых, жареных и жирных блюд в пользу овощей, фруктов

Должны ли учитывать особенности ребенка при питании в детском саду?

Деятельность ДОУ по обеспечению питания детей регулируется законами РФ и иными нормативными актами. Так согласно п. 1 ст. 37Федерального закона от 29.12.2012 N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» (далее – Закон РФ «Об образовании») организация питания возлагается на организации, осуществляющие образовательную деятельность. В соответствии с п. 2 ст. 17 Федерального закона от 30.03.1999 N 52-ФЗ «О санитарно-эпидемиологическом благополучии населения» при организации питания в дошкольных и других образовательных организациях обязательно соблюдение научнообоснованных физиологических норм питания человека. Согласно подп. д) п. 4 Приказа Минздравсоцразвития России N 213н, Минобрнауки России N 178 от 11.03.2012 «Об утверждении методических рекомендаций по организации питания обучающихся и воспитанников образовательных учреждений» одной из задач является учет индивидуальных особенностей (потребность учащихся в диетическом питании, пищевая аллергия и прочее). Однако следует обратить внимание, что данные нормы носят рекомендательный характер, хотя данное обстоятельство еще не снимает с ДОУ обязанность в предоставлении соответствующего питания ребенку-аллергику. 

Так согласно подп. 2 п. 1. ст.41 Закона РФ «Об образовании» – охрана здоровья обучающихся включает в себя и организацию питания обучающихся. В рамках решения задачи по охране здоровья и организации питания детей дошкольные учреждения обязаны руководствоваться, как минимум, обязательными санитарными нормами и правилами. 

В соответствии с п. 15.10. Постановления Главного государственного санитарного врача РФ от 15 мая 2013 г. № 26 «Об утверждении СанПиН 2.4.1.3049-13 Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных образовательных организаций» указывается, что в специализированных дошкольных образовательных организациях и группах для детей с хроническими заболеваниями (сахарный диабет, пищевая аллергия, часто болеющие дети) питание должно быть организовано в соответствии с принципами лечебного и профилактического питания детей с соответствующей патологией. 

На первый взгляд может возникнуть впечатление, что обязанность по обеспечению соответствующего питания ребенка-аллергика возлагается только на специализированные ДОУ. Однако в том же нормативном акте в п. 15.1. и в п. 15.3. указывается, что: 

– во-первых, питание детей должно удовлетворять их физиологические потребности в основных пищевых веществах и энергии; – во-вторых, при составлении меню следует учитывать состояние здоровья детей.

Следовательно, в случае если в обычном (не специализированном) ДОУ обучается ребенок-аллергик с соответствующим заключением врача-аллерголога, то руководство ДОУ обязано обеспечить такого ребенка соответствующим питанием. В противном случае это бы противоречило действующему законодательству РФ и нарушало права и законные интересы ребенка и его родителей. 

Так в соответствии с подп. 15 п. 3. ст.28 Закона РФ «Об образовании» к компетенции образовательной организации в установленной сфере деятельности относятся создание необходимых условий для охраны и укрепления здоровья, организации питания обучающихся и работников образовательной организации. 

В международных актах, посвященных правам ребенка, в качестве главной задачи называется обеспечение его здоровья и развития. В ст. 2 «Конвенция о правах ребенка» указывается: государства-участники уважают и обеспечивают все права, предусмотренные настоящей Конвенцией, за каждым ребенком, находящимся в пределах их юрисдикции, без какой-либо дискриминации, независимо от состояния его здоровья. Согласно п. 2 ст. 6 вышеназванной Конвенции указывается, что государств -участники обеспечивают в максимально возможной степени выживание и здоровое развитие ребенка. Из анализа названных норм следует, что индивидуальное приготовление пищи и отдельное меню для ребенка аллергика является обязанностью ДОУ. Отказать в приёме ребенка, страдающего аллергией, при наличии справки о возможности посещения детского сада от врача-аллерголога руководство ДОУ также не имеет права. 

Руководство ДОУ также не имеет права перекладывать на родителей ответственность за питание ребенка аллергика в ДОУ  и за соответствующее этому питанию состояние здоровья ребенка. Такие условия, включенные, допустим, в договор оказания образовательных услуг, будут недействительными, как противоречащие действующему законодательству РФ. 

У родителей возникает вопрос, какие действия предпринять, если руководство ДОУ отказывает в предоставлении особого питания для ребенка аллергика. 

План действий может быть таким: 

1. Обратитесь к руководству ДОУ с письменным требованием организовать и предоставить особое питание ребенку-аллергику или дать обоснованный письменный отказ в таком предоставлении, допустим в течение 3 дней. 

Примечание: подготовьте 2 экземпляра письма, 1 экземпляр вручите руководителю ДОУ, на втором экземпляре поставьте отметку о вручении и сохраните у себя. Данное письмо с отметкой будет свидетельствовать о том, что руководство ДОУ было проинформировано о ваших требованиях. В том случае если руководство ДОУ отказывается принять Ваше письмо, отправьте его по почте заказным письмом с уведомлением и описью вложения. Вернувшееся уведомление и опись вложения также будут доказывать факт вручения руководству ДОУ соответствующего письма. 

2. После того, как вы получите письменный отказ, или по истечении срока предоставления такого отказа – обращайтесь (также письменно) с жалобой на действия/бездействие руководства ДОУ в вышестоящую организацию, а именно в соответствующее Управления Департамента образования. Параллельно вы также можете обратиться и к Уполномоченному по правам ребенка в Вашем субъекте РФ. 

3. В направляемых письмах излагайте свои требования четко и аргументировано: ссылайтесь на нормативные акты, указанные выше. Прикладывайте копии подтверждающих документов. 

Читать онлайн «Понимая Британию сегодня» автора Хьюитт Карен — RuLit

Часть шестая. Культура и гражданское общество

В 1991 году я посвятил часть Понимая Британию британскому отдыху. Когда я сейчас размышляю о российском обществе, я считаю, что будет более полезным определить некоторые из способов, которыми «гражданское общество» работает в Великобритании.«Гражданское общество» — спорный термин, который я использую здесь в довольно узком смысле, чтобы показать способы, которыми обычные люди решают влиять не только на свою жизнь как личность, но и на свою жизнь как часть нашего общества в целом. Эти вопросы в основном обсуждаются в главах 2 и 3. Вы должны заметить, что, за исключением нескольких вопросов, обсуждаемых в главе 7, ни на кого не оказывается давления с целью принять или отклонить, принять участие или отвернуться от любого из множества мероприятия, обсуждаемые в этой части.

Глава 1.Как британцы любят отдыхать

Эта глава содержит краткий обзор способов, которыми британцы проводят свое свободное время. «Свободное время» — это нелегкий термин. Для некоторых людей соблюдение религиозных обрядов является их приоритетом, а не вопросом выбора. Для других их добровольная деятельность становится связывающим обязательством, от которого они не хотят отказываться. Эти главы объединяет то, что они исследуют пространство между личными отношениями и государственными институтами, которое в некотором смысле является пространством, которое в большей степени определяет общество.

В 1991 году, когда был впервые опубликован Understanding Britain , виды досуга, доступные британцам и россиянам, сильно различались. Сегодня мы делимся гораздо большим — от компьютерных игр до поездок в Турцию. В Британии спектр деятельности более разнообразен, чем в России, отчасти потому, что наше общество более разнообразно, отчасти потому, что нам не хватает ваших давних традиций организации мероприятий для всех. В дальнейшем не предполагайте, что «британские люди делают то» или «британские дети делают то».Кто-то делает, кто-то нет, обобщения затруднены, и, за исключением друзей и себя, нет абсолютно никакого давления, чтобы кто-то брался за какую-либо конкретную деятельность. По крайней мере, в этом смысле мы рассматриваем «свободное время».

В 2009 г. исследование британского отношения обнаружило, что «просмотр телевизора остается самым распространенным видом досуга в Великобритании», причем 90% нашего населения смотрит его несколько раз в неделю. «Просмотр телевизора» варьируется от восстановления после усталости на семейном диване до интенсивных совместных переживаний, когда все сидят в полной темноте, выпучив глаза от волнения, поэтому, возможно, неудивительно, что только треть из них частые зрители говорят, что им очень нравится телевидение, и почти четверть говорят, что им это совсем не нравится! Напротив, только 42% читают книгу несколько раз в неделю.Однако 85% этих читателей сказали в ходе опроса, что они получили «большое удовольствие» от чтения.

Молодые люди обращаются к компьютерам, отчасти для игр, но все больше для того, чтобы пользоваться сайтами социальных сетей. Более половины населения использует компьютеры несколько раз в неделю в качестве досуга . Фактически, если мы посмотрим на «досуг» в самом широком смысле, возможно, наиболее популярными видами деятельности являются использование мобильных телефонов и обмен новостями на таких сайтах, как Facebook и My Space. Между тем пожилые люди быстро догоняют; пенсионеры не интересуются компьютерными играми, но учатся пользоваться Интернетом, чтобы отстаивать свои интересы — например, открывать для себя историю своей семьи.

Слушать популярную музыку в Великобритании так же широко, как и везде. Я не могу больше говорить об этом удовольствии, но мой сын говорит мне указать российским читателям, что «одна особенность британского отношения к музыке заключается в том, что — наряду с США — мы — их« история »: Битлз, Stones, Kinks, Who, Sex Pistols и так далее. Успех этих групп может сделать британцев (и, в частности, англичан) очень самодовольными, но огромная часть массовых и влиятельных групп — это британцев.Однако у этого есть и обратная сторона, поскольку многие британские исполнители сравниваются с этими столпами популярной музыки и, по понятным причинам, терпят поражение ».

Эти виды досуга происходят в основном внутри дома. Снаружи англичане действительно нация садоводов. Почти половина из нас утверждает, что занимается садоводством. Как я уже объяснял, почти во всех домах есть небольшой сад, а климат идеален для выращивания растений из большинства уголков мира, поскольку, проявив немного изобретательности, мы можем их акклиматизировать.Я могу выйти, чтобы полюбоваться цветами в моем саду каждый месяц, включая январь. Тем из нас, кто выращивает овощи, нравится, что фрукты и овощи, выращенные в домашних условиях, на вкус намного лучше, чем в магазинах. И, как всем известно, мы очень любим лужайки, которые остаются зелеными круглый год. Для действительно увлеченных садоводов, которые хотят больше земли, можно арендовать участок у местных властей. Участок может варьироваться от 100 до 300 квадратных метров; Тот, кто арендует его, должен возделывать его, иначе он будет возвращен местным властям, так как всегда есть очередь людей, ожидающих его.В отличие от ваших больших дачных участков нам не разрешают строить дома на приусадебных участках!

Даже двадцать лет назад большинство людей не решалось бы включить «покупки» в свой досуг. Покупки означали либо поход в супермаркет за еженедельными предметами домашнего обихода, либо поиск в универмагах или специализированных магазинах одежды, обуви и т. Д. Мы стали все более богатым обществом, у которого есть лишние деньги, поэтому люди превратили основные покупки в «веселые» покупки.То, что они покупают, не обязательно должно быть очень гламурным или дорогим; большая часть его краткосрочная, ее нужно купить, а потом выбросить. Поэтому поход по магазинам, особенно в выходные, теперь воспринимается как удовольствие само по себе.

«Поесть вне дома» — еще одно удовольствие, характерное для богатого общества. На практике это может означать сидение за столом с друзьями в пиццерии или простом кафе; это может означать обед в очень дорогом эксклюзивном ресторане, но, очевидно, это для очень немногих.Десятки тысяч пабов предлагают дешевую, но приличную барную еду и часто более изысканные блюда, особенно в обеденное время; на наших улицах расположены кафе, рестораны и продуктовые сети. Наш энтузиазм в отношении того, чтобы другие готовили нашу еду, возможно, является ленью. Но общественное питание с другими людьми в общественных местах, по-видимому, происходит из-за привычек в южной Европе, где еда на свежем воздухе почти необходима в летние месяцы. Иногда в хорошую погоду здесь в кафе и ресторанах столики ставят на тротуар или в садик, но слишком часто дождь и ветер их разочаровывают.Поэтому в основном наши блюда подаются в помещении. (Лично я оплакиваю сокращение в Британии вечеринок, когда друзья собирались в чьем-то доме; хозяин готовил еду, и удовольствие от пребывания вместе в интимном месте длилось часами. Это все еще происходит, но реже.)

У семей с маленькими детьми свои приоритеты. Большинство родителей стараются проводить как можно больше времени со своими детьми двумя типичными способами. Первый — читать ребенку или детям, обычно перед сном.Второй — выйти на прогулку всей семьей по субботам и воскресеньям. «Прогулкой» может быть местная игровая площадка, оборудованная качелями, горками, лазалками, часто построенная рядом с общественным пространством для игры в семейный футбол, крикет или просто беготни. Иногда прогулка может быть в большом городском парке, или к местному пруду или озеру, чтобы «покормить уток». По мере того, как дети становятся старше, семьи могут совершать экспедиции на ярмарки, местные праздники или — если они живут недалеко от моря — на море.В любом городе в любой уик-энд какая-то группа будет показывать или показывать поделки, устраивать публичные вечеринки или организовывать специальные мероприятия для детей. Городские фестивали и художественные шоу становятся все более популярными способами сближения людей.

Все эти действия подразумевают определенную степень спонтанной активности и спонтанного участия. Праздник или выставка, которые были здесь сегодня, завтра уйдут. А на следующей неделе появится еще какой-нибудь аттракцион. Как вы можете узнать из главы о культуре и искусстве, сотни тысяч людей присоединяются к любительским хорам и оркестрам, участвуют в любительских театральных представлениях или представляют картины на выставках любительского искусства.В общем, миллионы участвуют.

.

Давайте поговорим о семейных традициях

Стр 1 из 3Следующая ⇒

Поговорим о семье

Я верю, что все берет начало в семье. Семья очень важна для каждого человека, потому что она дает вам чувство стабильности и традиций, чувство поддержки и понимания. Есть мудрое изречение «Кровь гуще воды». С моей точки зрения, это означает, что ваши родители и другие родственники будут поддерживать вас в трудную минуту больше, чем другие люди.

Я действительно считаю, что семья очень важна как ячейка в нашем обществе. Ничто иное, как семья, не может быть эмоциональным центром жизни людей и проводником культуры. Взаимопонимание между всеми членами семьи и внимание к другим очень важны в семейных отношениях. В семье всегда должны присутствовать нежность, сердечность и уважение, чтобы сделать ее дружной. На мой взгляд, когда ребенок будет воспитан в дружной семье, он станет надежным и ответственным человеком с сильным характером и умом.

Моя семья состоит из моего отца, моей матери, моей сестры и меня.

Думаю, мне лучше начать свой рассказ с отца. Его зовут Владимир. Ему под тридцать. Он высокий, с темными волосами и карими глазами, крепкого телосложения. Работает электриком. Мой отец очень умный человек, любит читать и смотреть научные передачи. В некоторых ситуациях он очень серьезен, но в целом это веселый человек с хорошим чувством юмора. Ему нравится рассказывать забавные истории и фотографировать.Я думаю, что похож на своего отца и внешне, и по характеру.

Мою маму зовут Галина. Она программист. Она очень интересуется своим делом, и она профессионал. Меня всегда поражало, как она может находить достаточно времени и для семьи, и для работы. Я не могу сказать, что жизнь моей мамы легка, потому что ей приходится вести хозяйство и работать, но она успевает все делать вовремя. Она сильный и обаятельный человек, и она хорошо справляется с ролью матери. На самом деле она очень много значит для меня.Она понимает меня так, как никто другой, и всегда находит подходящие слова, чтобы утешить меня.

Моей сестре Кейт семь лет. По внешнему виду она напоминает нашу мать. Она милая девушка с зелеными глазами и длинными светлыми волосами. Она первоклассница. Любит музыку и танцы. Она учится игре на фортепиано. В свободное время любит играть в игрушки и смотреть мультики. Я люблю свою сестру, но иногда мы ссоримся из-за мелочей. Я думаю, что должен быть с ней более терпеливым и терпимым.

Мы не живем с большой семьей, но у нас много родственников: две бабушки и дедушки, тети, дяди и двоюродные братья. Все они живут в Беларуси, и мы время от времени собираемся вместе, в основном в дни рождения или другие праздники. У нас также есть семейная традиция проводить вместе летние каникулы на море или в деревне, что мне очень нравится.

Как я уже сказал, узы семьи всегда сильнее, чем узы между людьми, не связанными родством.И я рада сказать, что мой дом — это место, где даже чайник поет от счастья. Я могу сказать, что мои родители доверяют мне, дают мне свободу, полагаются на меня и уважают меня. Эти вещи, на мой взгляд, делают семейные отношения теплыми и приятными.

Давайте поговорим о семейных традициях

Само собой разумеется, что семья очень важна как ячейка в нашем обществе. Ничто иное, как семья, не может быть эмоциональным центром жизни людей и проводником культуры.Взаимопонимание между всеми членами семьи и внимание к другим очень важны в семейных отношениях. В семье всегда должны присутствовать нежность, сердечность и уважение, чтобы сделать ее дружной. Я действительно думаю, что семейные традиции помогают ее членам уважать и поддерживать друг друга.

Множество занятий может помочь членам семьи подружиться: обсуждение всех планов семьи, совместные поездки, посещение музеев, театров, выставок и обмен мнениями о них, разделение радостей и горестей.

Если говорить о моей семье, могу сказать, что мне нравятся наши честные и открытые отношения. Мне нравится, когда родители доверяют своим детям, дают им свободу, полагаются на них и уважают их. На мой взгляд, эти вещи делают семейные отношения теплыми и приятными.

К сожалению, мы не можем проводить много времени вместе в течение недели. Моим родителям приходится много работать, чтобы зарабатывать деньги для нашей семьи. Но вечером они стараются как можно больше времени проводить со мной и сестрой. Всем в нашей семье нравится пить чай, когда мы можем рассказать о своем рабочем дне, поделиться впечатлениями и хорошими новостями, обсудить наши проблемы и составить планы на предстоящий день.Это одна из наших семейных традиций. На мой взгляд, это помогает нам больше узнавать друг о друге и объединяет нашу семью. Каждый член нашей семьи с нетерпением ждет выходных. Нам нравится вместе ходить в кино и кафе. Зимой мы часто катаемся на лыжах и коньках. В остальное время года мы любим кататься на велосипедах, ходить в тематические парки или посещать известные достопримечательности нашей страны. Мы посещаем нашу большую семью и часто помогаем им в саду. У нас также есть семейная традиция проводить вместе летние каникулы на море или в деревне, что мне очень нравится.

У нас есть и другие семейные традиции. Наша семья встречает Новый год дома. Мы готовим много вкусных блюд на вечерний ужин, который обычно начинается в 22:00. Гусь или курица, фаршированная яблоками, — наше традиционное новогоднее блюдо. Мы поем песни, играем в игры и дарим друг другу подарки.

У нас есть семейная традиция отмечать дни рождения каждого члена семьи. В эти дни у нас обычно вечеринки. Друзья и родственники приходят с подарками и цветами. Наш последний семейный день рождения был днем ​​рождения матери.Мы хотели сделать этот день особенным, ведь ему исполнилось 38 лет. Мы подобрали для нее хороший подарок, а мы с отцом все приготовили. Стол был накрыт красиво. Вечеринка была фантастической. Все гости, казалось, получили огромное удовольствие.

Как видите, внимание к другим очень важно в наших семейных отношениях. У нас есть семейные традиции, которые делают нашу жизнь более увлекательной и интересной, помогают лучше понимать друг друга, выражать свои эмоции и чувства.Наши родители испытывают к нам огромную привязанность и стараются правильно воспитать нас. Они посвящают нам свое свободное время, и это делает наш дом для меня самым счастливым местом.

Поговорим об образовании

В современном обществе знания приобрели высший приоритет. Самое важное в любом знании — это взорвать разум и сформировать свою личность. Образ мышления каждого человека сильно зависит от его знаний. Знания помогают обрести критическое понимание социальных, экономических и политических порядков и разумного набора взглядов, ценностей и убеждений.Не говоря уже о том, что он развивает чувство самоуважения, способность жить как независимые, целеустремленные взрослые и способность действовать в качестве членов общества. Фактически, это похоже на свечу, которая светит в темноте и помогает нам добиться большего в жизни.

Образование — это форма обучения, при которой знания, навыки и привычки группы людей передаются от одного поколения к другому посредством преподавания, обучения и исследований. Когда человек молод, ему нужны учителя, которые помогут ему стать грамотным и образованным человеком.

В нашей стране хорошо развита система образования. Дошкольное образование не является обязательным в Беларуси, но около 70% детей посещают ясли или детские сады до того, как пойдут в школу. Согласно нашей Конституции каждый человек имеет право на место в школе для ребенка с 6-7 лет. Эти места предоставляются бесплатно. Начальное и основное среднее образование является обязательным. Все учащиеся должны учиться по программе основного образования до 15 лет, и подавляющее большинство из них остаются в школе до тех пор, пока не закончат среднюю школу в 17 лет.Дети учатся в школе 9 лет, после чего могут продолжить свое образование в школе или поступить в колледжи и профессиональные училища. Существует широкий выбор школ, колледжей, профессиональных училищ, университетов и академий на любой вкус, доход и склонность. Существует также послевузовское образование, которое дает студентам возможность проводить исследования и получать степень магистра, магистра и доктора наук

.

На мой взгляд, главными принципами образовательной системы в нашей стране являются приоритет общечеловеческих ценностей, национальной культуры как основы воспитания, гуманизм, научная база и поддержка одаренных детей.Получить качественное образование в соответствии со своими способностями и склонностями может любой человек.

Общеизвестно, что успех школьного образования в основном зависит от учителей, их профессиональных навыков, от того, какие отношения они могут установить с учениками. Задача школы — не только передать какую-то информацию. Здесь формируются детские характеры и мировосприятие.

Очное обучение наиболее распространено в средних школах, колледжах и университетах.При обучении в группе становится возможным обсуждение и дебаты, которые обычно создают идеальную среду для развития навыков критического мышления. Такое обучение также способствует развитию у студентов чувства сотрудничества. Как я уже сказал, очное обучение имеет много преимуществ, но в настоящее время дистанционное обучение и онлайн-курсы становятся все более популярными среди старшеклассников.

Человек модема должен знать, где и как получить информацию и знания, чтобы иметь хорошую работу и добиваться успеха.Люди должны получать образование всю жизнь.

Давайте поговорим о покупках

Покупки — часть нашей повседневной жизни. Для одних это приятное времяпрепровождение, для других — повседневная рутина. В то же время, нравится людям делать покупки или нет, они должны делать это, потому что это необходимость.

В настоящее время в больших и многих маленьких городах есть всевозможные магазины, а также супермаркеты.

Супермаркеты — это магазины первичных продуктов, в которых продаются все виды продуктов питания: свежие, замороженные и консервированные; мясо, рыба, овощи, фрукты, молочные продукты и хлеб. Практически все, что нужно семье, можно найти в супермаркете. Там покупатель обслуживает себя и расплачивается в кассе при выходе из магазина. В настоящее время люди предпочитают делать много тяжелых покупок, чтобы увезти домой на машине. Сегодня супермаркеты светлые, чистые и просторные, в них представлен широкий ассортимент товаров и услуг.Есть большие телеэкраны и музыка. Современные супермаркеты принимают кредитные карты, что делает обмен более удобным.

Много покупок по-прежнему делается в маленьких магазинчиках. Часто они могут продавать более специализированные товары, которых нет в супермаркете. Например, предпочитают свежеиспеченный хлеб и пирожные из пекарни. Некоторые люди пойдут в цветочный магазин за букетами цветов, а не купят заранее выбранные цветы в супермаркете.

Если люди хотят купить одежду, они обычно идут в универмаг.В этих магазинах продаются готовая женская, мужская и детская одежда, изделия из стекла, парфюмерия, ювелирные изделия, шляпы, обувь, спортивная одежда, канцелярские товары, фарфор, бытовые электроприборы и мебель. На витринах магазинов много выставленных на продажу вещей, поэтому покупатели могут выбрать то, что им хочется. Два самых известных универмага в Лондоне — Selfridges и Harrods. Есть также такие универмаги, как John Lewis Stores, Marks and Spencer. В Лондоне множество лучших универмагов находится на Оксфорд-стрит, которая славится своими покупками.

В Минске есть несколько универмагов, но я предпочитаю «Белорусский универмаг». Это огромное 3-х этажное здание, в котором есть все необходимое. В этом магазине есть кафетерий, где можно перекусить. Есть обменные пункты, аптеки. В магазине представлены товары высокого качества как отечественного, так и зарубежного производства. Продавцы внимательно относятся к покупателям и всегда готовы помочь, когда вам понадобится совет.

Сегодня многие люди предпочитают делать покупки на рынке, где цены более разумные. В то же время есть люди, которые могут позволить себе делать покупки в бутиках, где продается дорогая одежда от известных дизайнеров.

Честно говоря, я вообще не люблю делать покупки, и когда родители просят меня что-то купить, я часто не хочу этого делать. Больше всего мне нравятся книжные и музыкальные магазины. Я могу оставаться там часами, листая груды компакт-дисков или пластинок.Но я думаю, что шоппинг может стать приятным времяпрепровождением, если вы можете позволить себе покупать то, что вам нравится.

Поговорим о спорте

Само собой разумеется, что занятия спортом очень важны для каждого человека. Определенное количество упражнений необходимо для поддержания тела в тонусе. Во всем мире спорту уделяют большое внимание, ведь он помогает воспитывать сильных и здоровых людей. Создает, так сказать, здоровое тело для здорового духа.Это также делает людей более организованными и дисциплинированными.

Всегда есть вид спорта, который вам подойдет, и есть из чего выбрать. Если вам нравятся командные игры, вы можете играть в футбол, волейбол, хоккей, хоккей на траве или баскетбол. Игры, в которые можно поиграть с другом, включают бадминтон, сквош и теннис. Есть индивидуальные виды спорта, такие как плавание, верховая езда, верховая езда или легкая атлетика.

Есть летние виды спорта, такие как легкая атлетика и водные виды спорта, и зимние виды спорта, такие как беговые лыжи, сноуборд или коньки.Есть виды спорта, которые не зависят от погоды, так как они проводятся в помещении. Экстремальные виды спорта также стали одним из самых быстрорастущих видов досуга. Среди них парашютный спорт, дельтапланеризм, виндсерфинг, банджи-джампинг, пещерный дайвинг и др.

Важной достопримечательностью спорта является его соревновательный и стимулирующий характер. Стремление мужчин показать свое физическое здоровье и красоту уходит корнями в древние времена, когда впервые появилась идея Олимпийских игр.Для древних греков Игры были способом приветствовать своих богов. Первоначальная Олимпиада также включала соревнования в музыке, ораторском искусстве и театральных представлениях. После почти 300 олимпиад их остановил римский император Феодосий. Прошло 1500 лет, и Игры снова начались в Греции в 1896 году. Летние Олимпийские игры 2012 года проводились в Лондоне.

В настоящее время в нашей стране спорту уделяется большое внимание со стороны государства, и многое делается для создания всех необходимых условий для его развития.Многие катки, стадионы построены для занятий спортом. Наша страна готовится к чемпионату 2014 года по хоккею, который пройдет на трассе M ins k.

Наша страна поддерживает командные виды спорта. Наши сборные взрослые и юниоры стали постоянными участниками финалов топ-турниров, чемпионатов Европы и мира. Благодаря потрясающим выступлениям спортсменов Беларусь вошла в первую двадцатку спортивных держав. Это лучший результат за всю спортивную историю страны.

Уверен, что как спортсмен, так и просто зритель почти каждый человек любит спорт. Некоторые люди занимаются спортом профессионально, другие регулярно тренируются, чтобы поддерживать себя в форме. Лично я увлекаюсь волейболом. Мне это нравится, потому что это командная игра, требующая разных навыков. Вы должны стараться изо всех сил, и в то же время следить за тем, что делают ваши товарищи по команде, и вам также нужен быстрый мозг.

Я считаю, что регулярные упражнения — неотъемлемая часть нашей жизни.Я считаю, что людям очень важно регулярно заниматься спортом. Это очень хорошо для осанки, которая, как я считаю, сильно влияет на общее состояние здоровья и заставляет вас чувствовать себя хорошо.

Давайте поговорим о моде

Мода — это то, с чем мы сталкиваемся каждый день. Даже люди, которые говорят, что им все равно, что они носят, выбирают каждое утро одежду, которая много говорит о них и о том, как они себя чувствуют в этот день.По одежде человек может сказать: «Это то, что я считаю хорошим, и я считаю, что это делает меня более привлекательным».

Психологи говорят, что 85% информации, которую принимают люди, — это визуальная информация. Мода — это язык, который рассказывает историю о человеке, который ее носит. Мы часто судим о людях по тому, во что они одеты. Например, людей, одетых в дорогую одежду, часто считают богатыми и красивыми. Людей, которые носят старую, грязную или изношенную одежду, другие не могут назвать красивыми или надежными.

В нашем современном обществе манекенщицы, певцы, музыканты, танцоры, актеры и спортсмены являются кумирами тысяч подростков, которые пытаются подражать им в том, как они одеваются, ходят и укладывают волосы. Их образ жизни рекламируется по телевидению и в модных журналах. Многочисленные рекламные объявления играют на наших чувствах, эмоциях и особенно на нашем желании выглядеть красиво.

Некоторые люди, особенно женщины, считают, что обильный макияж, длинные ногти и длинные ресницы делают их красивыми.Я не считаю привлекательными людей, которые наносят много макияжа. Я не понимаю, когда и женщины, и мужчины, которые не выглядят некрасиво, обращаются к пластическим хирургам, чтобы улучшить свое тело и выглядеть более привлекательно. Некоторые люди делают татуировки или шрамы, делают пирсинг в носу, губах, бровях и других частях лица и тела, следуя моде.

Что касается меня, при выборе одежды, аксессуаров и прически всегда важно помнить о правилах вежливости, что для разных мероприятий существуют разные стили одежды.С моей точки зрения, вещи, которые есть в гардеробе человека, должны быть удобными для ношения. Лучше оставаться верным себе. Обычно я трачу немного денег на новую одежду, и мои любимые предметы одежды — синие джинсы, серые свитера и черные ботинки. В холодную погоду часто надеваю теплую куртку. Я чувствую себя рыбой из воды, когда мне что-то не подходит.

Моя любимая фотомодель — Клаудиа Шиффер, очень успешная немецкая супермодель. Она появлялась на обложках и страницах модных журналов всех крупных модных журналов и «является одним из лиц Chanel.У нее стройное тело и очень длинные ноги. Ее самая потрясающая черта — привлекательное лицо с сияющими глазами и прямым носом. Она успешная бизнес-леди, у которой есть собственное фитнес-видео, и она много времени проводит в благотворительных организациях.

Мода — не самое важное в моей жизни, но она помогает мне быть в гармонии с миром Я живу. Не могу сказать, что я преданный поклонник моды, но всегда стараюсь не отставать. встретиться.

В заключение Я хочу сказать, что «не все то золото, что блестит.«Вы не должны обманываться внешностью, вы должны использовать свой разум и душу, чтобы определить, заслуживает ли человек доверия и чист в своих намерениях. Как гласит пословица: «Встречаются по одежде, а отправляются в путь». Я полностью согласен с этим.

Давайте поговорим о семье

Я верю, что все берет начало в семье. Семья очень важна для каждого человека, потому что она дает вам чувство стабильности и традиций, чувство поддержки и понимания.Есть мудрое изречение «Кровь гуще воды». С моей точки зрения, это означает, что ваши родители и другие родственники будут поддерживать вас в трудную минуту больше, чем другие люди.

Я действительно считаю, что семья очень важна как ячейка в нашем обществе. Ничто иное, как семья, не может быть эмоциональным центром жизни людей и проводником культуры. Взаимопонимание между всеми членами семьи и внимание к другим очень важны в семейных отношениях. В семье всегда должны присутствовать нежность, сердечность и уважение, чтобы сделать ее дружной.На мой взгляд, когда ребенок будет воспитан в дружной семье, он станет надежным и ответственным человеком с сильным характером и умом.

Моя семья состоит из моего отца, моей матери, моей сестры и меня.

Думаю, мне лучше начать свой рассказ с отца. Его зовут Владимир. Ему под тридцать. Он высокий, с темными волосами и карими глазами, крепкого телосложения. Работает электриком. Мой отец очень умный человек, любит читать и смотреть научные передачи.В некоторых ситуациях он очень серьезен, но в целом это веселый человек с хорошим чувством юмора. Ему нравится рассказывать забавные истории и фотографировать. Я думаю, что похож на своего отца и внешне, и по характеру.

Мою маму зовут Галина. Она программист. Она очень интересуется своим делом, и она профессионал. Меня всегда поражало, как она может находить достаточно времени и для семьи, и для работы. Я не могу сказать, что жизнь моей мамы легка, потому что ей приходится вести хозяйство и работать, но она успевает все делать вовремя.Она сильный и обаятельный человек, и она хорошо справляется с ролью матери. На самом деле она очень много значит для меня. Она понимает меня так, как никто другой, и всегда находит подходящие слова, чтобы утешить меня.

Моей сестре Кейт семь лет. По внешнему виду она напоминает нашу мать. Она милая девушка с зелеными глазами и длинными светлыми волосами. Она первоклассница. Любит музыку и танцы. Она учится игре на фортепиано. В свободное время любит играть в игрушки и смотреть мультики.Я люблю свою сестру, но иногда мы ссоримся из-за мелочей. Я думаю, что должен быть с ней более терпеливым и терпимым.

Мы не живем с большой семьей, но у нас много родственников: две бабушки и дедушки, тети, дяди и двоюродные братья. Все они живут в Беларуси, и мы время от времени собираемся вместе, в основном в дни рождения или другие праздники. У нас также есть семейная традиция проводить вместе летние каникулы на море или в деревне, что мне очень нравится.

Как я уже сказал, узы семьи всегда сильнее, чем узы между людьми, не связанными родством. И я рада сказать, что мой дом — это место, где даже чайник поет от счастья. Я могу сказать, что мои родители доверяют мне, дают мне свободу, полагаются на меня и уважают меня. Эти вещи, на мой взгляд, делают семейные отношения теплыми и приятными.

Давайте поговорим о семейных традициях

Само собой разумеется, что семья очень важна как ячейка в нашем обществе.Ничто иное, как семья, не может быть эмоциональным центром жизни людей и проводником культуры. Взаимопонимание между всеми членами семьи и внимание к другим очень важны в семейных отношениях. В семье всегда должны присутствовать нежность, сердечность и уважение, чтобы сделать ее дружной. Я действительно думаю, что семейные традиции помогают ее членам уважать и поддерживать друг друга.

Множество занятий может помочь членам семьи подружиться: обсуждение всех планов семьи, совместные поездки, посещение музеев, театров, выставок и обмен мнениями о них, разделение радостей и горестей.

Если говорить о моей семье, могу сказать, что мне нравятся наши честные и открытые отношения. Мне нравится, когда родители доверяют своим детям, дают им свободу, полагаются на них и уважают их. На мой взгляд, эти вещи делают семейные отношения теплыми и приятными.

К сожалению, мы не можем проводить много времени вместе в течение недели. Моим родителям приходится много работать, чтобы зарабатывать деньги для нашей семьи. Но вечером они стараются как можно больше времени проводить со мной и сестрой. Всем в нашей семье нравится пить чай, когда мы можем рассказать о своем рабочем дне, поделиться впечатлениями и хорошими новостями, обсудить наши проблемы и составить планы на предстоящий день.Это одна из наших семейных традиций. На мой взгляд, это помогает нам больше узнавать друг о друге и объединяет нашу семью. Каждый член нашей семьи с нетерпением ждет выходных. Нам нравится вместе ходить в кино и кафе. Зимой мы часто катаемся на лыжах и коньках. В остальное время года мы любим кататься на велосипедах, ходить в тематические парки или посещать известные достопримечательности нашей страны. Мы посещаем нашу большую семью и часто помогаем им в саду. У нас также есть семейная традиция проводить вместе летние каникулы на море или в деревне, что мне очень нравится.

У нас есть и другие семейные традиции. Наша семья встречает Новый год дома. Мы готовим много вкусных блюд на вечерний ужин, который обычно начинается в 22:00. Гусь или курица, фаршированная яблоками, — наше традиционное новогоднее блюдо. Мы поем песни, играем в игры и дарим друг другу подарки.

У нас есть семейная традиция отмечать дни рождения каждого члена семьи. В эти дни у нас обычно вечеринки. Друзья и родственники приходят с подарками и цветами. Наш последний семейный день рождения был днем ​​рождения матери.Мы хотели сделать этот день особенным, ведь ему исполнилось 38 лет. Мы подобрали для нее хороший подарок, а мы с отцом все приготовили. Стол был накрыт красиво. Вечеринка была фантастической. Все гости, казалось, получили огромное удовольствие.

Как видите, внимание к другим очень важно в наших семейных отношениях. У нас есть семейные традиции, которые делают нашу жизнь более увлекательной и интересной, помогают лучше понимать друг друга, выражать свои эмоции и чувства.Наши родители испытывают к нам огромную привязанность и стараются правильно воспитать нас. Они посвящают нам свое свободное время, и это делает наш дом для меня самым счастливым местом.

.